Wat is er gebeurd dat je voor me zit?

Tekst: Els Lambrecht – Illustratie: evedesign.be

hun leven dan anders gaan inrichten of dingen gaan ‘verwerken’. Mijn ervaring is dat mijn depressie inderdaad een wake-upcall was. De reflex van de psychiaters die ik tegenkwam, was daarbij om antidepressiva te geven. Het idee lijkt hierbij dat men de depressie wil oplossen. Mijn ervaring is echter dat er niets op te lossen valt. De vraag is eerder: “Waarom kreeg je die depressie in de eerste plaats? Wat wil ze je zeggen?” In mijn situatie is het duidelijk dat er oorzaken van buitenaf waren die iets met mij deden. Er was meer dan één oorzaak zelfs, de ultieme druppel was het nieuws dat ik waarschijnlijk nooit eigen kinderen kon krijgen. Niet veel later werd ik opgenomen op een PAAZ (Psychiatrische Afdeling van een Algemeen Ziekenhuis), waar wel gevraagd werd wat er mis was, maar waar niet gevraagd werd wat er gebeurd was dat maakte dat ik daar zat. Na meer dan een maand opname liet ik bijvoorbeeld vallen dat ik verkracht was. Ik had dat inderdaad niet eerder verteld, er was me ook nooit naar gevraagd en de schaamte was te groot om er zelf over te beginnen. Mijn moeder vroeg de psychiater of dat geen oorzaak kon zijn van mijn depressie. Haar antwoord was gelukkig “Natuurlijk!”, ze wist het alleen niet. Laat ons zeggen dat ik het opmerkelijk vind dat men niet naar zulke dingen gevraagd heeft, maar men van in het begin wel alle ‘symptomen’ in kaart probeerde te brengen.

Durf je in de GGZ zeggen dat medicatie

jou niet veel goed gedaan heeft en dat

je beter af was zonder, krijg je andere

GGZ-gebruikers op je dak. Toch is dat

mijn ervaring: mijn depressie is pas

opgeklaard toen ik stopte met het

antidepressivum waarvan me werd

gezegd dat ik het mijn leven lang zou

moeten nemen. Mijn depressie was

vooral ook een normale reactie op

abnormale gebeurtenissen.

Antidepressiva onderdrukken gevoelens, dat is ook deels hun bedoeling

Als je gaat onderdrukken, vlak je af en laat afvlakking nu net een kenmerk zijn van een depressie. Ik ontken niet dat ik depressief was toen ik ermee begon. Ik ben er wel zeker van dat die depressie een oorzaak had en ik ben er net zo zeker van dat antidepressiva de oorzaak niet aanpakten, maar me daar integendeel zelfs in tegenwerkte. Ik ben me er bewust van dat sommige mensen zich wel geholpen voelen met medicatie, dat is ook oké en zoveel te beter voor hen, maar voor mij hielp het niet. Het werkte mijn herstel zelfs tegen.

Ik bekijk een depressie als een signaal dat er iets niet oké is

Daardoor raakte ik uit evenwicht. In de film The Wisdom of Trauma hoorde ik Dr. Gabor Maté zeggen dat mensen die een depressie krijgen en echt naar de depressie luisteren, herstellen. Het zijn mensen die luisteren naar het signaal dat hen gegeven wordt en