MOTIVACIÓN - HÁBITOS Y MÉTODOS DE ESTUDIO
ESES MOTIVACIÓN? ¿ ¿QUÉ QUÉ ES MOTIVACIÓN? ¿QUÈ MOTIVACIÒN?
Son los estímulos que mueven a la persona a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación. Este término está relacionado con el de voluntad y el del interés
TIPOS DE MOTIVACIÓN
Motivación Intrínseca
Acciones realizadas por el interés que genera la propia actividad.
Motivación Extrínseca
Aquella que lleva al individuo a realizar una determinada acción para satisfacer otros motivos que no están relacionados con la actividad en sí misma.
MOTIVACIÓN EN EL CONTEXTO UNIVERSITARIO
APRENDIZAJE
CREENCIAS DE CONTROL DE APZ
MOTIVACIÓN
CREENCIAS DE AUTOEFICACIA
VALORACIÓN DE TAREAS
MOTIVACIÓN Y APRENDIZAJE
Esfuerzo mental significativo sobre la tarea. Estudiante motivado intrínsecamente.
Procesamientos mas elaborados y estrategias APZ mas profundas.
MOTIVACIÓN
Estudiante motivado extrínsecamente.
Sólo se compromete con actividades que ofrecen ciertas recompensas.
Optan por soluciones fáciles.
MOTIVACIÓN Y VALORACIÓN DE TAREAS Disposición al APZ comprensivo. Son percibidas como interesantes y útiles.
Valoración positiva Tareas académicas
MOTIVACIÓN Y CREENCIAS DE AUTOEFICACIA
Percepciones de los estudiantes sobre su capacidad para desempeñar determinadas tareas.
«A mayor sensación de competencia, más exigencias, aspiraciones y mayor dedicación»
MOTIVACIÓN Y CONTROL SOBRE EL APRENDIZAJE
Locus de control Interno
Percepción de que los eventos ocurren como efecto de las propias acciones
El sujeto siente que tiene mayor control de los resultados del estudio (mayor esfuerzo, mejor rendimiento). Éxito=Orgullo Fracaso=vergüenza y culpa
Locus de control externo
Los eventos ocurren como consecuencia del azar, destino, suerte o poder y decisiones de otros.
Se sienten menos responsables tanto de los éxitos como de los fracasos.
OTROS TIPOS DE MOTIVACIÓN De Logro
De Afiliación
Por la competencia
De poder
Es el impulso que tienen algunas personas de superar retos y obstáculos para alcanzar metas. Un individuo impulsado por el logro desea desarrollarse, crecer y avanzar en la escala del éxito. En este caso destaca el componente social, lo que se busca principalmente es la unión al grupo y sentir que se forma parte de algo junto con otras personas. El ambiente agradable y colaborativo tiene más peso que las otras motivaciones. El objetivo es lograr la meta pensada de tal forma que el resultado final sea excelente y ponga a prueba las habilidades del individuo perfeccionándolas en lo posible durante el proceso. Lo más prioritario es lograr tener la capacidad de influir en su entorno, ya sea tanto en el comportamiento de las personas que le rodean o en modificar elementos de su alrededor a voluntad.
¿Y LOS HÁBITOS DE ESTUDIO? Recomendaciones básicas para aprovechar mejor el tiempo de estudio en su formación académica. Primero: Establecer un lugar adecuado donde siempre se realicen las actividades: limpio, cómodo, con buena iluminación, aire suficiente, mobiliario adecuado (mesa y silla).
Segundo: Eliminar cualquier distractor como: televisión, radio, teléfono, celular, alimentos posteriormente es difícil retomar el hilo de lo que se estaba haciendo. Tercero: Planear el tiempo y las actividades. Programar horarios específicos a lo largo de la semana para el tiempo de estudio, tareas, trabajar en un proyecto o estudiar para un examen.
¿Y LOS HÁBITOS DE ESTUDIO? Cuarto: Respetar los horarios programados. Evitar la Procrastinación "dejar las cosas para más tarde." Si esto sucede, encontrará que es difícil terminar las cosas a tiempo, lo que puede traer como resultado trabajo negligente y errores.
Quinto: Leer siempre, meditando la lectura sobre lo más importante, esto facilita la comprensión que es lo que al alumno le beneficiará siempre.
Sexto: Realizar consultas de temas de investigación con fundamento adecuado, tomando conciencia de quién lo elaboró, ayudando a mejorar el conocimiento de los educandos y su aprendizaje siempre será más correcto.
¿Y LOS HÁBITOS DE ESTUDIO?
Séptimo: Contar con un método de estudio adecuado a las habilidades, destrezas y actitudes con que cuenta el alumno, facilitando el aprendizaje.
Octavo: Es recomendable que el horario de estudio sea por las mañanas, ya que el organismo se encuentra relajado y sin estrés del día, dando como resultado un mejor aprovechamiento; si no es posible, también se puede realizar por la tarde, aunque se aprende más despacio por el cansancio o trabajo. Noveno: Repasar diariamente. Asociar de forma pertinente los aprendizajes, de manera que lleguen a ser significativos y útiles. No estudiar demasiado, de lo contrario aparecerá el cansancio y el estudio no será efectivo. Distribuir el trabajo en períodos cortos. Tomar descansos breves los cuales restauran la energía mental.
¿Y LOS HÁBITOS DE ESTUDIO?
Décimo: Estudio de pares, llamar a otro estudiante cuando se presenten dificultades en alguna asignatura. Este es el caso donde "dos cabezas piensan mejor que una»
Onceavo: Fijarse metas específicas para los horarios de estudio. Éstas ayudarán a mantenerse enfocado y controlar el progreso. Se debe tener muy claro lo que desea lograr durante los horarios de estudio.
OTROS HÁBITOS IMPORTANTES
1. Dormir. 2. Alimentación. 3. Organización del tiempo libre y los de estudio o trabajo. 4. Tomar rutinas para que a lo largo de los días se vuelva hábito.
MUCHAS GRACIAS Informes: Unidad de Bienestar Universitario. Sede Álvaro Castillo
Consultorios de Psicología y Psicopedagogía. Sede Crisanto Luque Correos electrónicos: acompanamiento.academico@jdc.edu.co salud.sicologia@jdc.edu.co
ESTILOS DE APRENDIZAJE
¿QUÉ SON LOS ESTILOS DE APRENDIZAJE?
Método o conjunto de estrategias que se implementan para aprender.
Varía dependiendo de cada persona, dado que todos aprendemos de forma distinta y tenemos mayores habilidades en unas actividades que en otras.
ESTILOS DE APRENDIZAJE Subrayar las ideas principales, elaborar esquemas, cuadros, diagramas, visualizar videos, material o programas de cómputo.
Visual Leer o escuchar explicaciones en voz alta, discutir sobre el tema, inventar canciones o frases, resumir o escribir notas importantes de la información escuchada.
Auditivo
Kinestésico
Realizar dibujos, diagramas, pintar, realizar maquetas, experimentos del laboratorio, representaciones teatrales, actividades físicas e inventar juegos.
¿QUÉ SON LAS TÉCNICAS Y MÉTODOS DE ESTUDIO?
Facilitan tener acceso a los conocimientos adquiridos previamente y poderlos implementar en un momento determinado.
Estrategias implementadas para la retroalimentar conceptos e información en general. (Exámenes, trabajo de campo, realización de trabajos, entre otros)
ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE
Son herramientas intelectuales que se utilizan para aprender y permiten hacer el trabajo de manera más eficaz para el estudio, así como flexible para aprender significativamente, solucionar problemas y demandas académicas. (Castañeda, 1999)
ESTRATEGIAS MÁS UTILIZADAS
ESQUEMA
CUADRO COMPARATIVO
MAPAS CONCEPTUALES
CUADRO SINÓPTICO
MAPAS MENTALES
SÍNTESIS
CUADRO DE DOBLE ENTRADA
RESUMEN
CUADRO C. Q. A.
ENSAYO
ESQUEMA Moreno, 1999, menciona que el esquema es un instrumento de trabajo; es la síntesis personal de un texto y de los apuntes correspondientes a un mismo contenido. Representa la estructura básica de los contenidos de un texto. Indicaciones prácticas para su elaboración: 1. Escribir frases cortas. 2. El esquema debe dar una idea completa del texto. 3. Deben destacarse con claridad los títulos. 4. Mayúsculas y minúsculas; Subrayados. 5. Distintos colores. pero sin abusar de ellos.
MAPA CONCEPTUAL Recurso esquemático que permite representar un conjunto de significados conceptuales incluidos en una estructura, que permite ordenar de manera jerárquica lo aprendido. • Extrae el significado de algún texto, libro, revista, periódico, etc. • Apoya la exposición de un tema. • Ayuda en la preparación de un examen. Técnicas para su construcción Hacer una lista de los conceptos involucrados. Clasificarlos por niveles de abstracción. Identificar el concepto nuclear y ubicarlo en la parte superior del mapa. El mapa debe estar organizado jerárquicamente por niveles de inclusividad y que todos los conceptos debe estar vinculados entre sí.
TIPOS DE MAPAS CONCEPTUALES
MAPA MENTAL
Es un método de análisis que permite organizar con facilidad los pensamientos y utilizar al máximo las capacidades mentales. Permite memorizar los conceptos clave de cualquier texto. Técnicas para su construcción: Imagen central. Ramas de las ideas principales. Ramas de las ideas secundarias. Palabras-clave y líneas. Códigos, símbolos, etc. Se lee el mapa de izquierda a derecha, en el mismo sentido que las agujas del reloj.
CUADRO SINÓPTICO Permite definir la organización de un escrito, sus elementos principales y la manera de como están relacionados. La representación esquemática de la información ayuda en el aprendizaje y comprensión, también facilita recordar y apoyan en la preparación de exámenes. Pasos para elaborarlo: - Determinar las ideas centrales del texto. - Relacionar los elementos esenciales para luego organizarlos. - Elaborar el esquema, debe contener los elementos esenciales del contenido y sus relaciones.
CUADRO DE DOBLE ENTRADA Muestran una estructura lógica del contenido de una lectura, o un tema a desarrollar. Moreno (1999), señala que se le llama cuadro de doble entrada porque para comprender su contenido se ha de leer en dos sentidos: de izquierda a derecha y de arriba abajo. Luego, buscaremos la intersección de la columna vertical con la fila horizontal, punto en el que hallaremos el dato consensado que nos propone el cuadro. Técnicas de elaboración: Tener presente los tres elementos esenciales que intervienen en su composición: • Línea vertical, Línea horizontal, e Intersección de ambas líneas. • Cada fila tiene el mismo nivel de jerarquía en el tema general, por lo tanto no mezclar conceptos de diferente nivel en la misma línea.
CUADRO COMPARATIVO Organizador que se emplea para sistematizar la información y permite contrastar los elementos de un tema. Arceo y Hernández Rojas, 2002, señalan que los cuadros comparativos están estructurados por columnas y filas. Cada columna y/o fila debe tener una etiqueta que represente una idea o concepto principal. Las columnas y filas se cruzan y, en consecuencia, forman celdas donde se vaciarán, los distintos tipos de información. Técnica de elaboración: Los temas centrales o conceptos clave se ponen como etiquetas en la parte izquierda de las filas (de arriba abajo) En la parte superior de las columnas se colocan las etiquetas de las ideas o variables que desarrollan dichos temas (de izquierda a derecha) En un momento determinado los temas también llegan a incluir subtemas que se añadirán subdividiendo las filas correspondientes.
CUADRO C. Q. A.
De acuerdo a Arceo y Hernández Rojas, 2007, también conocidos como cuadros de tres columnas, que permiten identificar lo que se sabe en relación a un tema, lo qué quiero aprender, lo que se ha aprendido ó lo que falta por aprender. Cuadro de Autoevaluación.
RESUMEN
Es la abstracción de la información relevante de un discurso oral o escrito. Enfatiza conceptos clave, principios, términos y argumento general. Facilita el recuerdo y comprensión de la información relevante del contenido.
Se debe redactar como un texto normal, a renglón seguido, en uno o varios párrafos, pero sin usar guiones ni sangrar el texto.
En él deben aparecer sólo los detalles importantes, las ideas fundamentale s y los datos técnicos más sobresaliente s
Debe ser breve.
Se debe evitar: Hacer resúmenes demasiado extensos. Hacer resúmenes poco personales, copia textual, porque esto conduce a un estudio de simple memorización.
SÍNTESIS
Es la reducción de un tema en donde las ideas se expresarán con palabras propias y la emisión de un juicio crítico de lo que se ha leído.
Debe de realizarse una lectura de comprensión.
Se redacta en prosa.
No es necesario respetar la terminología ni jerarquización del autor.
Conectar las ideas claves que permitan articular y le den orden y estructura.
Buscar un orden de jerarquización personal, coincidente con el autor o no.
ENSAYO
Es un trabajo académico que se caracteriza por presentar juicios personales sobre un tema. Se centra en un único objeto de estudio por lo que guarda una unidad temática. Presenta también una unidad argumentativa (fundamento o justificación), a través de un conjunto de pruebas relevantes a favor de una tesis o posición que se pretende defender en él.
Técnicas de elaboración: Estructura: Resumen de no más de cinco líneas (ubica el tema y los rasgos generales e integra la aportación central del trabajo).
Cuerpo del ensayo: • Apertura o introducción. • Presentación del tema, justificación de su importancia. • Desarrollo: Características del tema, tratamiento que le dan diversos autores, (realizar las citas correspondientes), datos que permiten entenderlo, problemas que presenta, conceptos que contribuyen a plantearlo más claramente o de maneras alternativas. En esta fase se desarrolla el argumento del ensayo (grupo de razones que justifican nuestra tesis principal). También se desarrollan los argumentos secundarios (aquellos que apoyan a las razones controversiales de nuestro argumento principal).
BIBLIOGRAFÍA
1. ARCEO, F. D.-B., & HERNÁDEZ Rojas, G. (2007). Estrategias docentes para un aprendizaje significativo. Capitulo 2 Constructivismo y aprendizaje significativo. México: Mc Graw-Hill. 2. MORENO, C. I. (1999). Metodología del estudio. México: Trillas. Peña, A. O., R. Gómez, J. P., & De Luque, Á. (2003). Aprender con mapas mentales. Una estrategia para pensar y estudiar. España: Narcea. 3. http://www.uaeh.edu.mx/docencia/P_Presentaciones/prepa3/ taller_de_habitos_y_estrategias.pdf