Revista Universo Holistico UH105 Junio 2017 by Revista Universo Holístico

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Nº105 JUN17

la alternativa eres tú

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revista gratuita de distribución nacional

mientras cerrábamos esta edición... Nos preguntamos si “¿estamos todos los que somos o somos todos los que estamos?” Esto es una de las premisas para trabajar con conjuntos, ¿os acordáis?, nosotros somos de EGB, un grupo original podía tener muchos elementos y todos pertenecían al conjunto, otro grupo, igualmente, ahora los cruzábamos para determinar un subconjunto de características comunes a los dos, por ejemplo, un grupo puede contener personas relacionadas con nuestro sector y otro grupo de profesionales de cualquier sector, en la intersección de ellos dos, es decir en los elementos comunes a los dos, nos encontraremos con “los profesionales pertenecientes a nuestro sector”. No es que los profesionales de cualquier sector no lo sean, sino que solemos trabajar con profesionales de nuestro sector y todo aquel que no pertenezca al sector, o no lo entiende o no sabe qué hacer en él, por buen profesional que sea. Dicho de otra forma: “zapatero a tus zapatos”. El hecho de pertenecer a un sector en el que muchos trabajamos con conciencia, sabemos que eso no significa no necesitar dinero para el súpermercado o vivir de okupas, o ser voluntario (sin cobrar) de

cualquier actividad relacionada. En el mundo en el que vivimos trabajamos con dinero, intentamos que el dinero mueva energías positivas y que posea su valor. Todo en esta sociedad se valora a través de él, el dinero, y se puede manejar de formas muy distintas, como mero elemento de transacción o como intercambio de sabiduría, de profesionalidad, de esfuerzo, en fin, asignar el valor de las cosas por lo que nos aportan y no por lo que son intrínsecamente. Un jersey es un jersey y nos abriga, aunque podemos elegirlo de uno u otro color, de un material u otro, con una forma u otra, habrá pocos a los que no les importe nada de eso, la gran mayoría preferimos elegir y eso supone pagar por ello, no por su servicio, por la elección, por decidir el que mejor se ajusta a nuestra persona y, evidentemente, aparte de la conciencia, tanto el básico como el especial tienen un valor. ¿Estamos dispuestos a pagar por lo que los profesionales nos aportan? ¿Estamos dispuestos a confiar en profesionales ajenos a este sector? ¡Os mantendremos informados! El equipo de la revista Universo Holístico

Síguenos en las Redes Sociales y Web Difundimos contenido a más de 500.000 lectores. Visítanos: www.holisticoonline.com En éste número han colaborado: Alessandro Di Masi Ana Madrid Bárbara de Luchy Begoña Ramos Carmen Cid Centro Yoga Sivananda Conchita Carrau Daniel Ferminades Eduardo Villasante Emocosmética Emorganik Fernando López Fernando Sampedro Javier de la Sen

Johannes Uske José Manuel Muñoz Juan Luis Marcos Marilyn Rossner Natacha de Cortabitarte Nina Zadir Rajani Santosh Ramiro Calle Raquel Rús Ricardo Buitrago Silvia Plá Susana Fumís Thábata Emo Víctor Ramos

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Telf. 918 086 516 - 681 278 821 (Whatsapp) info@revistauh.es | www.holisticoonline.com Cartas al Director: director@revistauh.es Sugerencias y consultas: info@revistauh.es Por cortesía de:

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sumario

6. Emocosmética 8. Cúrcuma, la farmacia ayurvédica en sí misma 12. Kobo, un tratamiento facial único 16. Emo microorganismos 18. El tratamiento en ayurveda 20. Ángeles con bigotes 24. Acupuntura para la tercera edad 28. Tai chi: armonía a través del arte 30. Recapitulación 32. Neurodanza, la música y la conciencia 34. 101 ventajas de estar “conectado” 38. El proceso de El Duelo 42. Qué clase de compañía eres para ti mismo 44. Ya he oído hablar de esto… ¿entonces por qué no lo usas? 46. Ayurveda para vivir: la ciencia de la vida en armonía 52. El código secreto de la

Auto Sanación 56. ¿Qué hacer con el miedo al fracaso? 58. Desarrollo personal o terapia 62. ¿Cómo usar los registros akáshicos para potenciar tu conexión espiritual? 64. ¿Siempre te pasa lo mismo? Algo hay que liberar 67. ¿Vale el trabajo lo que cuesta? 68. En busca del conociendo allende el conocimiento 70. Tantra, la ciencia de la vida 74. Desarrollo de la mediumnidad. Lección II Sueños 78. Lo que somos 80. La expansión de la conciencia es una expansión de luz 84. Astrología para todos la nueva era, los embajadores 92. La magia del tarot iniciátiko 96. Lee, Mira y Escucha

EDITA: Destino Universal SL info@revistauh.es www.holisticoonline.com Apartado de Correos, 48 28350 - Ciempozuelos - Madrid Telf. 918 086 516

DATOS TÉCNICOS

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Imprime: Escritorio Digital Artes Gráficas Periodicidad: Mensual Distribución: 2.000 puntos, principalmente Madrid y Barcelona en Herbolarios, centros de terapias y afines y en los principales eventos a nivel nacional.

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salud natural

CON EMOCOSMÉTICA NACE UN NUEVO CONCEPTO DE CUIDADO PERSONAL Esta nueva firma nacional de cosméticos nos acerca una amplia y selecta selección de productos, que incluyen los principios activos más naturales, innovadores y eficientes. Sus fórmulas magistrales se nutren de diversas culturas ancestrales, así como de terapias naturales, para lograr el cuidado de la piel. Lo más interesante es que incorporan los últimos avances en neurociencia y neourobiología del comportamiento, para ofrecer una cosmética capaz de reequilibrar las emociones y favorecer el cuidado integral del cuerpo y la mente. Cada persona, y especialmente las mujeres, usamos un número altísimo de cosméticos diarios: geles, champús, perfumes, maquillajes, hidratantes, desmaquillantes, tónicos, desodorante, cremas faciales y corporales, protectores solares, cosmética decorativa… Al día, cualquiera de nosotros, nos aplicamos más de 10 cosméticos. Si de todas maneras vamos a hacer uso de ese altísimo número de preparados, lo que nos propone Emocosmetica es optimizar el esfuerzo y la inversión para lograr, no sólo nutrir la piel con principios activos que la cuiden, la protejan y la embellezcan, sino que junto a este trabajo, introduzcamos ingredientes, de gran valor para el trabajo emocional, de manera que con el uso continuado de los mismos, logremos que nos sea más fácil reconducir aquellos hábitos 6

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de conducta o estados emocionales, que nos incomodan o que deseamos modificar.

“Imaginemos que sufres cuadros constantes de estrés debido a una vida muy ajetreada cargada de responsabilidades. Sabes que necesitas resolver este problema, pero te resulta muy difícil dominar la tensión constante que sientes. Pues bien, ahora supongamos que en tus cosméticos diarios incorporas, sin esfuerzo alguno, determinadas plantas que te calman de forma suave y saludable como, por ejemplo: la valeriana, la tila, lavanda o pasiflora. Al aplicar en diversos momentos del día este tipo de ingredientes, tu tensión bajará, tu mente se relajará y te será mucho más fácil modificar esos hábitos que generan tu problema. Y si a esto, unimos la práctica de relajaciones, el trabajo con musicoterapia o con ondas cerebrales, y otros elementos que la marca incorpora, no diremos que el estrés desaparece por obra de magia, pero sí te será infinitamente más fácil realizar ese cambio que tanto deseabas, y que te parecía imposible lograr.” Nos explica Fatim Ligioiz, Directora del departamento I+D+i de la marca. Otro cambio de paradigma que plantea Emocosmética consiste en que los profesionales de la estética que trabajan con sus productos, se forman de manera continuada para ser auténticos

coach del bienestar, que ayuden así a sus clientes, no solo a mejorar en el campo de la belleza, sino que también hagan con ellos un camino para que mejoren en autoestima, optimismo, o autocontrol. En definitiva, les forman como Emoterapeutas para que puedan realizar un trabajo de coach, potenciando la Inteligencia Emocional de sus clientes.

Quizá sea esa la clave por la que esta marca pionera está teniendo esta extraordinaria acogida entre los mejores centros de belleza y por lo que se está posicionando como la marca de cosmética natural del futuro. Lo que ya es indiscutible es que podemos disfrutar de la cosmética Emocional en los mejores puntos de venta de nuestra geografía.

“Personalmente estoy convencida de que cuando asistimos a un centro estético buscando adelgazar, rejuvenecer el rostro, o atajar cualquier problema estético que nos preocupa, en el fondo lo que buscamos es sentirnos mejor con nosotros mismos y en ese terreno, en las sesiones de cuidado personal, se puede hacer un trabajo extraordinario y muy gratificante, tanto para el profesional como para el cliente.” Continúa explicando Fatim Ligioiz.

Y para que nuestros lectores puedan acercarse a estos productos inteligentes, ahora puedes probar la Crema Corporal de Cuidado Integral Holístico SOBRENATURAL, con un 20% de descuento, introduciendo en el proceso de compra de su web www.emocosmetica.com el código promocional UNIVERSO2017.

“Y en paralelo, realizamos también desde la marca, un trabajo directo con el cliente final, no solo por los principios activos que incorporamos en los cosméticos, sino que en muchos de los casos se incorporan en los prospectos, ejercicios, relajaciones y trucos fáciles para que podamos lograr nuestros objetivos conscientemente, por no hablar de los cursos y seminarios destinados a público general que Emocosmética organiza para sus consumidores.”

Esperamos que disfrutes de una experiencia holística SOBRENATURAL en tu vida.

Telf. 900 649 134 | www.emocosmetica.com

Y en esta línea trabaja esta marca sevillana. Un equipo de más de 20 profesionales entre los que podemos encontrar: médicos, especialistas en neurociencia, enfermeros, formuladores y expertos en medicinas alternativas, que se centran en un objetivo claro: poner todo su conocimiento y profesionalidad para contribuir a mejorar la calidad de vida, tanto de los profesionales como de los consumidores que deciden apostar por mejorar su potencial personal y su equilibrio emocional.

“Incrementar la Inteligencia Emocional y otros aspectos importantes, como el ser más consciente de nosotros mismos, entender mejor quiénes somos y qué queremos hacer en esta vida, no es una opción, sino una necesidad palpable que muchos sentimos. Estamos en una Sociedad en la que el fijarnos metas personales y profesionales realmente importantes para nosotros, resulta imprescindible” nos dice Manu Herrera, Director General de Emocosmética.

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salud natural

CÚRCUMA, LA FARMACIA AYURVÉDICA EN SÍ MISMA

Tenemos en nuestras cocinas una medicina potente: la cúrcuma. Pero no es sólo una especia para dar sabor y color a las comidas, traspasa los límites culinarios para adentrarse en el territorio de la salud óptima y ayudar así a tratar una amplia y diversa sintomatología. La Medicina Ayurveda viene usando sus propiedades medicinales desde hace milenios, y es en la actualidad cuando, por lo que prodríamos llamar un "efecto de arrastre", "efecto de moda", se genera una suerte de validación de sus beneficios, los cuales son comprobados por estudios científicos que corroboran sus propiedades y avalan su uso. Es el remedio ayurvédico para muchos males. La cúrcuma, cúrcuma longa, de la familia de las zingiberaceas, llamada haridra en sánscrito, हल ् द ी (haldi) en hindi y popularmente nombrada como el azafrán dorado de la India, es una planta de la cual se utiliza su rizoma, no es en sí una raíz, es más bien un tallo subterráneo, que crece en sentido horizontal del cual se desprenden raíces y brotes. Es el mismo caso del jengibre, de la misma familia, otra especie de gran uso en Ayurveda por sus potentes propiedades. 8

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DESDE LA MIRADA AYURVEDA: Para esta ciencia milenaria, la cúrcuma es un extraordinario antibiótico natural, una panacea herbal purificadora y desintoxicante. Su Rasa, sabor, es amargo y también picante y ligeramente astringente. Su potencia energética, su Virya, es caliente y su Vipaka, su efecto pos digestivo, es picante. Equilibra dosha Kapha aunque es buena para los 3 doshas pero en exceso, aumenta Vata y Pitta. Nutre y repara todos los Dhatus, los tejidos del cuerpo. Tiene una acción directa sobre Meda dathu, el tejido adiposo. Actúa sobre los Srotas, canales del cuerpo, sobre el sistema digestivo, respiratorio y circulatorio, también sobre el sistema linfático y el sistema reproductor femenino. Incrementa el Agni. Ayuda en la eliminación de Malas, los materiales de desecho: orina, heces, sudor. Hay que seguir las indicaciones de un profesional en Ayurveda cualificado, para su consumo cuando hay hepatitis y Pitta agravado. También se tendrá cuidado con la dosis y el uso en el embarazo y la lactancia. Es contraindicada en personas que estén tomando medicamentos con anticoagulantes

EFECTOS TERAPÉUTICOS: BENEFICIOS Y PROPIEDADES √ Refuerza la digestión, la facilita porque aumenta Agni, el fuego digestivo, y estimula la secreción de jugos gástricos √ Mejora la flora intestinal √ Ayuda a regular el metabolismo, favoreciendo la digestión de proteínas, el metabolismo de la grasa √ Altas propiedades carminativas, disminuye gases √ Fomenta la salud del intestino, su poder de absorción y desintoxicación de la mucosa intestinal, reduciendo su inflamación, dolores intestinales y síntomas como cólicos √ Es hepatoprotectora, favorece la salud del hígado, de la vesícula, el flujo de bilis √ Reduce la acumulación de Ama, toxinas √ Fortalece en casos de debilidad o enfermedad crónica, útil en la anemia √ Eficiente bactericida natural, dismunuye infecciones, fiebre √ Antifúngico, remedio natural contra hongos y parásitos √ Purifica la sangre √ Reduce el riesgo de diabetes, reduce la glucosa en sangre √ Disminuye los niveles de colesterol, ayuda a prevenir enfermedades cardíacas y arteriales impidiendo la formación de coágulos √ Antiinflamatorio natural altamente eficaz √ Fortalece articulaciones, ligamentos y músculos, excelente para artrosis, artritris, reuma, esguinces, torceduras √ Potente analgésico natural √ Antioxidante, reduce la acción de los radicales libres, efecto antiedad √ Tonifica la piel, le otorga brillo, utilizada en tratamientos de belleza √ Beneficiosa para tratar afecciones de la piel como acné, eczema, psoriasis; reduce el picor √ Propiedades hemostáticas, efectiva en procesos de cicatrización de heridas y de detención de hemorrageas √ Potente antiséptico √ Expectorante, alivia alteraciones de las vías respiratorias como asma, tos, resfríos, gripes √ Anticancerígeno, promueve la replicación de las células sanas. Ayuda con los efectos de la quimioterapia √ Protege las células cerebrales, apoya las www.holisticoonline.com |

salud natural funciones cognitivas por alto contenido en neuroprotectores, hay investigaciones sobre sus beneficios en Alzheimer √ Buen antidepresivo √ Excelente para fortalecer el sistema inmunologíco √ Promueve la Salud Perfecta, el objetivo del Ayurveda TAN BUENA Y TAN... DIFÍCIL DE ABSORVER: La gran dificultad para absorver sus beneficios ha generado investigaciones sobre el tema que han sido publicadas en miles de artículos donde queda evidente que la ciencia actual tiene un gran interés en esta panacea herbal. Si bien la cúrcuma no se absorbe en su totalidad si se la consume sola, si se la combina con una pequeña cantidad de pimienta negra, su absorción aumenta increíblemente, de esta manera se favorecerá el aprovechamiento de las propiedades medicinales que posee. El principal responsable de los amplios beneficios de la cúrcuma es su componente activo, la curcumina, que además le otorga su color amarillo tan particular e intenso. También tendrá que tenerse en cuenta para su mayor absorción, la calidad de la cúrcuma, y claro está, para la extraordinaria acción medicinal de sus propiedades. El almacenamiento, secado, procesamiento que haya tenido, son los factores que marcan la diferencia de un buen o mal producto. La pureza medicinal es cuidada en la farmacopea ayurvédica con mucho rigor para que el polvo de cúrcuma que compremos posea todas las propiedades. USOS, APLICACIONES, CÚRCUMA:

NUESTRA

VIDA

CON

Las formas de uso, aplicaciones y preparación de la cúrcuma son diversas: en infusión, decocción, como masala en las comidas, en ghee, en aceites, en leche, como pasta o ungüento... Se usa tópica e internamente. Podemos preparar remedios caseros cuando nos duele la garganta, cuando tenemos tos, resfrío, fiebre, cuando nos duelen los músculos, las rodillas, cuando tenemos encías sangrantes, zonas irritadas de la piel...

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Por ejemplo, si infusionamos media cucharadita de cúrcuma en una taza de agua hirviendo, le añadimos un poco de jengibre fresco laminado, dejamos reposar unos 10 minutos será un buen remedio para estados gripales o resfríos, al que se le puede añadir miel y beber 2 o 3 veces en el día. En el caso de aplicaciones tópicas por erupciones en la piel, puede prepararse una pasta con media cucharadita de cúrcuma en ghee o aceite de coco, mezclar y aplicar con un suave masaje en la zona afectada. Cuando se tiene problemas del sueño, cuesta conciliarlo, o no se descansa bien, la "leche dorada" es un remedio con propiedades sedantes. Podemos añadir cúrcuma en nuestra alimentación diaria, enriqueciendo nuestros platos, usando el curry que es una masala, una mezcla de especias que incluye cúrcuma dentro de su componentes, o simplemente usarla junto a otras especias según el plato que estemos preparando. Añadirla en el arroz, verduras, legumbres, los cereales del desayuno... En el proceso de cocción se irá produciendo una concentración natural del poder de la cúrcuma, o infusionarla para beberla como té junto a otras especias, favorecerá su absorción. En India el consumo de cúrcuma generalmente es diario y alto, ¿será por este motivo que es un país con las tasas más bajas del mundo en cáncer de colon, mama, pulmón, próstata? Hacer de la cúrcuma nuestra especia medicinal preferida será tener la estrella de nuestro botiquín natural de salud en casa.

Lic. Susana Fumis Directora de SUKHA Centro AYURVEDA www.sukhacentroayurveda.com

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salud natural

KOGO, UN TRATAMIENTO FACIAL ÚNICO La armonía era muy importante para nuestros antepasados. El éxito en la vida no fue descrito como un valor monetario, era la armonía - cuando el hombre tenía una expresión feliz, saludable y armoniosa, se le consideraba una persona exitosa. Así era como se percibía la belleza, como armonía. Era un gran éxito el estar sano, hermoso y en forma. La belleza en otras épocas pasaba por recomendar y tomar medidas de cómo llevar una vida sana y equilibrada. En estos momentos de energías excesivas, de aceleración poco respetuosa con la vida armoniosa y natural, el ser humano tiene que vivir a un ritmo esquizofrénico. Nada recomendable y que provoca ese malestar generalizado en la población. ¿Quién no ha comido por falta de tiempo en un 12

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restaurante de cocina rápida? ¿O no ha dormido las horas necesarias durante semanas, o meses porque el transporte a su trabajo es largo y estresante? A esto es a lo que me refiero. Detrás de todos estos excesos a que sometemos el cuerpo, como la mala alimentación, el stress o la falta de descanso está la inflamación. Es a través de Kogo y el tratamiento de tres técnicas conjuntas y con el reequilibrio consciente y holístico de nuestra persona como podemos ir recuperando nuestro aspecto armonioso. Kogo cuida como lo hace desde siempre la medicina oriental, Kogo es un arte. Debemos pensar que somos artistas de nuestra vida. Hablamos de arte tradicional japonés para preservar y promover la salud, Este arte incluye comida, ejercicio, respiración, meditación y tratamientos corporales. Kogo entra en esta última fase,

cuidamos del rostro para embellecerlo y armonizarlo. Empezaríamos con una primera sesión de diagnóstico, el terapeuta se adentra en la piel del rostro lenta y sutilmente, pero con precisión milimétrica, y reconoce cuál es el estado de la piel, una piel poco nutrida interior o exteriormente, deshidratada en diferentes capas de la epidermis, desenergetizados o desmineralizada... Etc. Y a su vez, pudiendo estar inflamada, bien en su generalidad o en algún punto específico que nos habla del órgano que multireflexologicamente se encuentra justo debajo. Kogo es el único tratamiento que puede retirar estas inflamaciones que son las que nos han hecho perder nuestra expresión y nuestro rostro. Nos miramos al espejo y no reconocemos nuestro rostro y decimos que es la fuerza de gravedad, los años que pasan...pues no es así. Es sobre todo y principalmente la Inflamación, los líquidos que se generan debajo de la piel y su acumulación, estos líquidos pesan y descuelgan completamente el tejido. Ese aspecto donde el rictus nasogeniano cae y el doble mentón aparece. Con Kogo reinvertimos el proceso, desinflamamos y educamos el rostro. Igualmente ayudamos a la persona con nuevos hábitos reequilibradores. Existe un ángulo de juventud que poca gente conoce excepto los cirujanos plásticos, que es el ángulo de la juventud. Ellos trabajan con este ángulo que no es otro que el de la doble papada que se genera en el rostro por inflamación y surgen tanto en operaciones en el rostro como por el paso de los años. Con una de las técnicas de Kogo podemos corregir este ángulo de inflamación en el rostro. El tratamiento facial Kogo ha surgido de la combinación de técnicas milenarias japonesas como Kobido, a las que se aúnan toda una serie de técnicas ancestrales rusas de liberación fascial y linfodrenaje. Todas ellas recuperadas y transmitidas por su auténtico maestro, en el caso de Kobido, el Dr. Shogo Mochizuki (26 generación del linaje familiar).

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salud natural Por otro lado, aunamos las técnicas de la Dra. Tatiana Shubina, médico rehabilitador en Moscú, que ha recorrido numerosos países como la India, China, Tailandia, Marruecos…etc. en búsqueda de las mejores técnicas faciales del momento.

Conseguimos un reequilibrio orgánico a todos los niveles, activamos zonas reflexológicas de órganos que se encuentran debajo de cada zona del rostro y los reequilibramos. ¿Qué conseguimos a nivel emocional?

De esta fusión de técnicas extraordinarias surge Kogo, un tratamiento terapéutico-estético completamente novedoso que consigue que cuerpo y espíritu aúnen sus fuerzas en un maravilloso masaje facial que producirá un efecto en el rostro completamente sorprendente, imposible de repetir con aparatología o con cualquier masaje al uso que se esté utilizando en cualquier parte del mundo. Masajes faciales hay muchos, pero ninguno tan efectivo como este. La terapia Kogo es una terapia, porque es un tratamiento que va más allá de una simple rutina estética. La suavidad de sus movimientos y a su vez la velocidad con que se ejecutan es de vital importancia para no perder el camino de la linfa y del sistema nervioso. Diferentes aspectos que trabajamos a la vez en el tratamiento. Con todas y cada una de las técnicas de Kogo conseguimos recuperar unos rasgos en el rostro perdidos durante el paso del tiempo y las diversas inflamaciones que se generan en el rostro y que nunca son retiradas. Esas facciones que permanecen ocultas debajo de inflamaciones reflejas de los órganos que tenemos representados en el rostro. Nuestros bellos rasgos perdidos comienzan a aparecer cincelados por las manos del terapeuta. ¿Qué conseguimos a nivel orgánico?

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Conseguimos una paz profunda que nos proporciona el tratamiento Kogo. Quizás el aspecto más impactante lo conseguimos a nivel estéticoemocional, el rostro parece descansado y lleno de una juventud olvidada hacía ya tiempo. La piel se vuelve más jugosa y resplandeciente, el cambio en el color de la piel es muy llamativo, pasa de un color cetrino que ningún maquillaje puede esconder a conseguir una piel que no recordábamos haber tenido. Creamos todas las sustancias que vamos perdiendo con la edad y las agresiones, nuestro propio colágeno y nuestra propia elastina. Imposibles de generar, si no es con el tratamiento Kogo. A veces perdemos la imagen del rostro que tuvimos, pero de nuevo con el tratamiento de Kogo, volvemos a ilusionarnos viendo que la imagen que nos devuelve el espejo nos es familiar y era la misma que tuvimos atrás en el tiempo de nosotros mismos. Y volvemos a recuperar la ilusión y la fe en nosotros mismos. Kogo te devuelve al arte de la vida, a recuperar la armonía en tus rasgos y en tu salud Natacha de Cortabitarte www.masajefacialjapones.es espacio.kogo@gmail.com | Telf. 667 297 936

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EMO MICROORGANISMOS BENEFICIOSOS PARA LA SALUD DE TU JARDÍN Y DE LAS PLANTAS DE TU HOGAR

¡El sueño de cada amante de la botánica es ver sus plantas sanas, un espléndido crecimiento y obtener una sabrosa fruta y verdura!

orgánicas, ponen a disposición de las plantas minerales y nutrientes a través de realizar procesos enzimáticos.

Gracias a una combinación óptima de los diferentes productos que ofrece EMORGANIK® para el jardín y las plantas de su hogar, en relación al abono, a mejorar la calidad de la tierra y el crecimiento vital, se pueden crear unas perfectas condiciones para obtener plantas fuertes y mantener el suelo fructífero a largo plazo.

¿Por qué la Mejorar del Suelo con EMO ORGANIK® es el primer Paso? Durante las últimas décadas, en muchos jardines se utilizaban muchos abonos, insecticidas y pesticidas químicos. Esto ha causado graves daños en la vida del suelo y la tan valiosa capa de humus cada vez ha ido empeorando.

¡Y todo esto partiendo de una base puramente biológica!

No obstante, es sumamente importante mantener la actividad biológica del suelo para garantizar su fertilidad. Gracias a una idónea combinación de los productos naturales de EMO® para jardines, huertos y hogares, ¡puede mejorar y optimizar la vitalidad de sus suelos! Además ayudará a crear más humus y que el suelo sea fructífero de forma duradera.

Sin ningún esfuerzo adicional, los caracoles desaparecen y las plantas se vuelven más resistentes respecto a parásitos y enfermedades. Además, indirectamente se contribuye a dejar una “huella ecológica”. Sin Microorganismos no hay Circuito Alimentario Todo suelo precisa sus organismos, que para el circuito alimentario son imprescindibles. Estamos hablando de bacterias, hongos, algas, cochinillas, gusanos, escarabajos, etc., que representan un 6% del humus. Estos se encargan de descomponer el material orgánico cooperando entre ellos y dependiendo el uno del otro. De lo que un microorganismo come y digiere, el siguiente se alimenta. Son totalmente necesarios para mantener este circuito alimentario. Es decir, que gracias a su “tarea” de descomponer por completo las sustancias 16

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¡Así podrá crear las mejores condiciones para un crecimiento vital y fuerte de sus plantas, frutas y verduras! Los productos de EMO ORGANIK sanean el suelo en muy poco tiempo y garantizan una durabilidad excelente del suelo y de sus cosechas, plantas, flores, hortalizas y verduras. ¡Diseña tu jardín y hogar de ensueño! EMORGANIK www.emorganik.com info@emorganik.com | Telf. +34 697 239 848

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EL TRATAMIENTO EN AYURVEDA (CHIKITSĀ) Introducción El tratamiento o chikitsā hace referencia al trabajo del médico (bhishājam karma) para restaurar y mantener la salud. En Āyurveda, se explica que el organismo tiene mecanismos naturales para recuperar los desequilibrios y corregir la enfermedad. La labor del médico consiste en ayudar al organismo (svabhāvasya sāhāyyaṁ), haciendo especial hincapié en la causa (hetu-viparīta) y luego en los síntomas (vyādhi-viparīta) de la enfermedad. El tratamiento contempla no sólo la actuación frente a la situación mórbida (ārtasya roga nut), sino también todo lo que atañe a la defensa y la promoción de la salud (svasthasya ūrjaskaram). En la literatura clásica hay diversas formas de clasificar los tratamientos; una de las más importantes está descrita en el Caraka Samhitā: “Hay tres tipos de terapias – espiritual, racional y psicológica". 18

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La terapia espiritual, consiste en recitar mantras, usar raíces y piedras preciosas, realizar actos benéficos, realizar ofrendas, regalos, seguir los preceptos religiosos, expiar, ayunar, bendecir, ofrecer plegarias a (los pies de) los dioses, peregrinar, etc. La terapia racional, consiste en la administración racional de dieta y drogas. La terapia psicológica es contener la mente de los objetos insanos. El tratamiento espiritual, es una forma de tratamiento mágico-religioso que concierne a fuerzas supernaturales, y cuyo origen está relacionado con el Atharva Veda. El tratamiento racional se basa en los conocimientos y habilidades del médico, es decir en el sistema de conocimientos desarrollado y organizado por Caraka, Suśruta, Vāgbhaṭa y otros grandes médicos. Esta es la forma de tratamiento más extendida. El tratamiento psicológico, está orientado a controlar la mente como agente importante en la

aparición de la enfermedad y su resolución; consiste esencialmente en ejercicios de yoga, meditación, relajación, etc.

(fomentación). También se describen unas medidas posteriores o samsarjana krama, que facilitan el retorno a la normalidad.

Estrategias de tratamiento ayurvédico En el Āyurveda contemporáneo, la mayoría de las intervenciones se agrupan en tres grandes estrategias:

• Cirugía, es decir, el uso de procedimientos invasivos, cuya práctica está muy limitada en la actualidad. Caraka menospreció la cirugía y consideró que era una práctica de castas menores.

• Saṁśamana o pacificación de los doshas cuando no están muy agravados. En este caso, el tratamiento se realiza empleando un amplio arsenal de productos (drogas ayurvédicas), ejercicios (restricción de alimentos y líquidos, fomentación, oleación, ejercicio físico, etc.) y normas de conducta, que permiten atenuar los doshas dentro del organismo, sin necesidad de eliminarlos.

A pesar de todo, en el Caraka Saṁhitā se citan y explican algunas técnicas simples como la escisión, la incisión, la perforación, la ruptura, el raspado, la extracción, el sondeo, y la aplicación de álcalis y sanguijuelas. Por el contrario,

Saṁśodhana o limpieza (eliminación) del cuerpo de todo lo que propicia la enfermedad, en particular de los doshas cuando están muy agravados. Caraka señaló a la dieta como causa principal de las enfermedades que son tratadas mediante śodhana. El tratamiento se circunscribe particularmente a los procedimientos de pañcakarma, que según Carakason vamana (emesis), virechana (purgación), anuvāsana-basti (enema untuoso), āsthāpana-basti (enema no untuoso) y śiro-virechana (instilación nasal). Suśruta unificó los enemas, a los que se refirió como sneha-basti, e introdujo una nueva modalidad de śodhana conocida como rakta-mokshana o sangría. Los procedimientos de pañcakarma están precedidos por una preparación o pūrva-karma, que consiste en snehana (oleación) y svedana

Suśruta presentó la cirugía como la rama más importante: “Todos tienen a esta Tantram como la más importante de todas las ramas del Áyurveda, en la medida que pueden lograrse acciones instantáneas con la ayuda de aplicaciones como las operaciones de cirugía, aplicaciones externas de álcalis, cauterización, etc., y secundariamente en la medida que contiene todo lo que puede ser encontrado en otras ramas de la ciencia de la medicina…”. En el Suśruta Saṁhitā se describen ciento un instrumentos romos (yantra), y veinte afilados (śalya), que se usaban para realizar intervenciones quirúrgicas complejas como la reducción de fracturas, la corrección de cataratas, la cirugía hemorroidal, cesáreas, etc.

José Manuel Muñoz Muñoz Centro de Estudios Ayurvédicos www.centroayurveda.es

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ÁNGELES CON BIGOTES Los gatos se encuentran, sin duda, entre las mascotas preferidas por el hombre. Su belleza física, unida a su mezcla de independencia con apego, así como lo gracioso de sus juegos, los convierte en la compañía perfecta para niños y adultos.Sin embargo, los gatos no siempre fueron animales dóciles. Debieron transcurrir más de 5.300 años para que se produjera contacto con la especie humana. Los gatos actuales, domésticos, los cerca de 600 millones, descienden del Felis silvestris líbica, especie salvaje (aun presente en Europa) y cuyo acercamiento al hombre se encuentra registrado en el antiguo pueblo chino de Quanhucun.

el ser más importante de mi vida, en esos momentos. No tuve la necesidad de tener gatitos, en mi casa nunca tuvimos. Todos mis amigos habían adoptado, me recomendaron hacerlo, les visitaba para ver ... Estuve aproximadamente un año llevando comida a gatitos de la calle y eso me conmocionó, empecé a sentir gran ternura por ellos, estaban bien, parecían felices, aunque algunos estaban delgados..., y decidí que ¡¡era el momento!! Me habían informado de sus necesidades, alimentación, cunitas, arena... pero ella, estaba allí, no me conocía, estaba en una casa extraña y asustada (y yo también), sentí nerviosismo por si no sabría entenderla.

El Primer Gato Cuántas personas que lean este artículo, comprenderán lo que sentí por primera vez cuando tuve el deseo y la responsabilidad de tener un gatito en mi vida. Por primera vez sostenía un cuerpo caliente y tocaba una gran mata de pelo largo blanco y suave. La miré, porque no sabía cómo cogerla, quería que estuviese cómoda y no se marchase de mi regazo, comunicarle que la quería y que la iba a cuidar como 20

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Y quise ser la MAMÁ que no tenía y el regazo para cuando ella quisiera estar en él. Es independiente, pero sabe siempre donde estoy, le encanta beber del grifo y cuando llego a casa maúlla para que abra, es dócil y le encanta dormir cerquita de mi ¡Gracias Pamuk!, eres una Gran MAESTRA, me has enseñado a abrir mi corazón a sentir de una manera nueva, a alegrarme cuando abro la puerta de la casa y vienes a mi encuentro y a enseñarme a sentir con tu presencia: El Amor puro, inocente e intenso.

Qué podemos hacer... Cuando un gatito entra a formar parte de nuestra vida, convirtiéndose en nuestra mascota y miembro de nuestra familia, tenemos que prestar atención a muchos detalles, los cuales son sumamente importantes a la hora de su desarrollo y su felicidad. Desde los juegos, para mantenerlos entretenidos, ágiles y fuertes, hasta una alimentación sana y llena de los nutrientes que necesitan, evitando deficiencias y enfermedades. Según la etapa en la que se encuentre nuestro gato, deberemos suministrarle un alimento acorde con ese momento de su vida, ya que según donde se encuentre, va a necesitar un nutriente u otro, y se lo va a aportar una buena alimentación. La Salud Parásitos intestinales en gatos El intestino del gato es muy delicado. Debiéramos alimentarlos en función de su edad, raza, peso y gusto. El intestino, (al igual que en los humanos) incide en el proceso digestivo, en las defensas, piel, pelo..., un dato muy importante es mirar frecuentemente la boca de nuestro gatito, por su enorme sensibilidad a ciertos nutrientes y a segregar ácidos. Los parásitos intestinales que atacan a los gatos también pueden causar daño a los humanos, por lo que se debe ser muy cuidadoso a la hora de tener un gato enfermo. Lo mejor es prevenir que aparezcan estos molestos microorganismos en nuestras mascotas. En el caso de presentarse, los síntomas más comunes, en gatos afectados por los parásitos, son muestras de desnutrición o pérdida de peso, caída excesiva de pelo y poco brillo de éste. Estrés Factores más frecuentes que estresan a los gatos El estrés en los gatos suele estar relacionado con cambios bruscos, que requieren adaptación por parte del animal, así como con enfermedades, obesidad y parásitos. De tal forma, el tratamiento www.holisticoonline.com |

salud natural a este trastorno, que se manifiesta, generalmente, en la conducta del felino, debe indicarse luego de analizar detenidamente la actitud de la mascota, así como el entorno al que se encuentra expuesto. En la determinación del origen del estrés intervendrán, entonces, dos factores fundamentales: el dueño del gato y el veterinario, este último con destacada participación debido a su condición de especialista. Síntomas del estrés Felino ¿Cómo advertir que un gato padece de estrés? Los síntomas son variados, máxime si se tiene en cuenta que la reacción ante el estrés varía en dependencia de la naturaleza del minino y las experiencias que haya vivido. Y es que la conducta, es resultado de un estímulo que causa estrés, y al cual el gato debe adaptarse. Los estímulos pueden ser externos o internos, y en ambos casos, la respuesta producida (conducta) puede ser innata o aprendida. Factores más frecuentes que estresan a los gatos: Los síntomas más evidentes de que un gato padece estrés son: agitación, dilatación pupilar, posición enroscada, higiene excesiva (dermatitis sicogénica), agresividad, marcación de territorio dentro de la casa y deposiciones urinarias o de materia fecal fuera de la bandeja. Razas como el Siamés y el Birmano manifiestan estrés, además, mordisqueando de forma obsesiva lana u otro tipo de tejidos. Asimismo, un gato estresado presenta cambios en sus hábitos de aseo. De tal forma, el gato puede bañarse hasta perder el pelaje de su cuerpo, o no bañarse. El minino también suele maullar excesivamente y caminar de un lado a otro con maúllos. Un felino estresado actúa distante, duerme y juega menos. De igual forma, cambia sus costumbres alimenticias y, en algunos casos, come objetos como las toallas. Araña las puertas y ventanas. Y algo muy importante: Si fuéramos conscientes del verdadero trabajo que realizan los gatos, tendríamos más Consciencia sobre nuestro propio destino, nuestro presente y nuestro estado emocional y físico. En la mayoría de ocasiones, tanto el gato como la persona que vive con él, comparten los mismos síntomas y desequilibrios 22

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emocionales. Lo curioso es que sabemos ver estas emociones en el gato pero no las reconocemos como propias (ansiedad, intolerancia, aislamiento, estrés, miedo, etc.). Y justo es eso lo que tenemos que aprender. El poder terapéutico de los gatos Se han realizado varios estudios que indicarían que no sólo tienen capacidades psíquicas, sino también terapéuticas. Según lo anterior, acariciar a un gato eliminaría el estrés y negatividad, mejora el sistema cardiovascular y aportaría calma a su dueño. Es curioso que se observa que en ancianos el tener un gato con ellos contribuye a crear más alegría y una mejor salud. En el caso de los mininos, un aspecto físico resplandeciente, suele ser sinónimo de calidad de vida y atenciones por parte del dueño. Cuando logramos mantener en forma a nuestro felino doméstico no sólo contribuimos a la belleza del animal, sino a su salud. Alimentación adecuada Para que tu gato esté en forma debes asegurarte de que lo alimentas de forma correcta. Presta atención a la cantidad de alimento que ingiere y a si este contiene más proteínas y minerales que grasas. Recuerda que a la hora de elegir la comida de tu gatito debes tener en cuenta aspectos tan disímiles como su raza, edad, tamaño, si es un gato de interior o de exterior, etc. Por tanto, evita darle de comer a tu mascota alimentos chatarra. Estos pueden llevarle a la obesidad, que, en muchos casos, culmina en una diabetes. No obstante, si deseas darle alguna golosina a tu mascota, asegúrate de que haya sido diseñada específicamente para su especie. Recuerda incluir este gusto dentro de la ración habitual de comida que has establecido para a tu minino. Intenta no romper la dieta de tu felino. Limita los Alimentos Asimismo, no permitas que tu gato tenga acceso a la comida pues ingerirá alimentos de forma constante, y como consecuencia engordará. Trata de crearle horarios para comer. Se recomienda alimentar a

los gatos, de manera general, dos veces al día. De manera general, un gato adulto pesa entre 3 y 5 kilos, aunque existen razas de felinos domésticos que debido a su tamaño, pueden alcanzar un peso de 6 kilos. Remedios Naturales para Nuestros queridos Ángeles con Bigotes Problemas Renales, Hepáticos y cardiacos Omega 3 y Coenzima Q10 Artritis y Artrosis Omega 3, Glucosamina Calcio y Magnesio Proteína vegetal Caída de Pelo Biotina, Omega 3, Probióticos Esterilización Complejo B, Omega 3, Cápsulas de Ajo Apoyo a Animales Geriátricos Complejo B, Lecitina E, Omega 3, Calcio y magnesio, Probióticos Gestación Proteína vegetal, Probióticos Calcio y magnesio Esta Artículo está dedicado a todos esos gatitos que nacen día a día en las calles, cuyas mamis, famélicas, tratan de proteger contra viento y marea, y a todos los gatos que viven la pesadilla de ser callejeros cada día y nunca conocieron otra cosa. Este Artículo está dedicado a todos aquellos gatitos que alguna vez tuvieron casita y luego fueron abandonados. Pero fundamentalmente este espacio está dedicado a todas aquellas personas humanas que se compadecen de cualquier ser vivo en estado de abandono, que son verdaderos Ángeles que ocupan el lugar de las mamás que no tienen, a ellas las sabemos nuestras “aliadas”.

Bárbara de Luchy, pasa consulta en Madrid y varias ciudades de España. www.barbaradeluchy.com Telf. 678 667 500 despegayven13@gmail.com www.holisticoonline.com |

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ACUPUNTURA PARA LA TERCERA EDAD “Además de anestesiar, la acupuntura activaba el sistema inmunológico del cuerpo.” Isabel Allende Es muy frecuente que a medida que vamos cumpliendo años nos empiecen a apareces los “achaques”. Muchas de estas patologías son propias de la edad, por ejemplo, es normal que nos duela la espalda por deshidratación o desgaste de los discos intervertebrales de la columna vertebral. Es normal que nos duelan las rodillas por desgaste articular… y así podríamos enumerar un gran número de ellas. Con acupuntura y medicina tradicional china no solamente podemos tratar todas estas patologías que van apareciendo, sino que, además, podemos realizar tratamientos preventivos para evitar o frenar el avance de muchas de ellas para mantener la salud de nuestros mayores potenciando su sistema inmunitario. 24

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha reportado muchos beneficios para la salud de la acupuntura. En diciembre de 1979, la organización Mundial de la Salud publicó una lista con las enfermedades y patologías para los que la acupuntura ha demostrado ser eficaz. Entre ellas nos encontramos con patologías respiratorias, musculoesqueléticas y neurológicas que son comunes entre la población mayor de todas las ciudades, aunque sí es cierto que, dependiendo el lugar de residencia, algunas de ellas pueden estar más agravadas que otras. Uno de los mayores problemas de es el del Dolor Crónico. La artritis reumatoide aparece durante la mediana edad y es más común entre las personas de mayor edad. Con acupuntura podemos tratar el dolor asociado a

la artrosis, artritis, ciática, lumbalgia, etc… colocando las agujas, tanto localmente como en otras partes del cuerpo, para activar la circulación de energía y así aliviar el dolor producido por el estancamiento.

tratarlos. También podemos emplear la Fitoterapia para tratar algunos de estos problemas, por ejemplo, una infusión de pulmonaria nos ayuda con las afecciones respiratorias, incluyendo los resfriados y los problemas catarrales

Tratamiento de una artritis del hombro En Tu Salud Es Lo Primero combinamos la acupuntura con electroacupuntura, laserterapia, el tratamiento con las ventosas, moxibustión y la auriculoterapia para proporcionar un tratamiento global que alivie los dolores y proporcione una buena calidad de vida, además de evitar la necesidad de tomar antiinflamatorios, librándoles de los efectos secundarios que provocan los antiinflamatorios no esteroides o AINE que son los que normalmente se emplean para tratar estos síntomas. Otro de los problemas más comunes de nuestros mayores es la inestabilidad al caminar, bien sea por mareos o vértigos o por falta de fuerza en las piernas. Con acupuntura, con electroacupuntura, podemos ayudar a fortalecer toda la musculatura de la zona lumbar y las piernas para que puedan desenvolverse en su día a día evitando las caídas que tienen una recuperación muy lenta a estas edades. La depresión del sistema inmune también es muy común entre nuestros mayores, lo que provocan que se resfríen constantemente y en muchos casos deriven en bronquitis. Con acupuntura y moxibustión podemos tonificar su sistema inmune para evitarles estas complicaciones y la ingesta excesiva de medicamentos para

La Deficiencia de Riñón también es muy común entre la población de avanzada edad. Según la Medicina China en el momento de nuestro nacimiento disponemos de una energía de Riñón heredada de nuestros padres. Esta Energía puede ser salvaguardada con unos hábitos de vida saludables, pero no puede ser recargada. Por eso, a medida que nos vamos haciendo mayores, la energía de nuestro Riñón va disminuyendo. Los síntomas de la deficiencia de Riñón son: • Astenia mental y física. • Pérdida de agudeza auditiva, acúfenos, vértigos, deslumbramiento. • Astenia y dolor de las lumbares y rodillas que se agravan con el esfuerzo. • Polaquiuria nocturna o goteos postmiccionales. • Eyaculación precoz. • Espermatorrea. • Libido baja. • Menstruaciones irregulares o amenorrea. Con acupuntura, moxibustión y fitoterapia podemos ayudar a regular la energía del Riñón y tratar todos los síntomas asociados, que como podemos comprobar muchos de estos síntomas son muy comunes entre las personas de edad avanzada.

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salud natural Los riesgos de padecer una Aneurisma Cerebral aumentan con la edad. Un aneurisma cerebral es una enfermedad cerebrovascular en la cual una "debilidad" en la pared de una arteria o vena ocasiona una dilatación o "abalonamiento" de un segmento localizado en la pared del vaso sanguíneo.

En las enfermedades Músculo-esqueléticas: • Periartritis escápulohumeral • Codo de tenista • Ciática • Lumbalgia • Artritis reumatoide

Los síntomas de una aneurisma cerebral son: Enfermedades Neurológicas • Cefaleas. • Cambios súbitos en la conducta. • Parálisis de un párpado. • Pérdida del equilibrio o la coordinación. • Pérdida de la visión. • Problemas en el pensamiento o en el procesado del pensamiento. • Trastornos de la memoria de corto plazo. • Trastornos perceptuales. • Visión doble. • Trastornos en el habla. Con acupuntura podemos tratar todos estos síntomas, después de que la persona pase por la consulta del neurólogo por supuesto, para que pueda retomar su vida normal en el menor tiempo posible. Como hemos visto, con acupuntura, podemos tratar muchos de los problemas de la tercera edad. A continuación, detallamos un listado por las patologías más comunes en la tercera edad que podemos tratar con acupuntura.

• Cefalea • Migraña • Neuralgia del Trigémino • Parálisis facial (estadio temprano) • Neuropatía periférica • Secuelas de Accidente Vascular Cerebral • Síndrome de Meniere • Vejiga neurógena • Enuresis nocturna • Neuralgia intercostal • Dolor del miembro fantasma Si desea conocer el listado completo de las enfermedades para las que la OMS reconoce la eficacia de la acupuntura puede acceder a él en la siguiente dirección: www.madridacupuntura.com/Preguntas.html Como hemos visto, con el uso de acupuntura y medicina tradicional china, podemos proporcionar una gran calidad de vida a nuestros mayores, para que así mantengan su independencia el mayor tiempo posible, sin achaque y felices.

Dentro del Sistema Respiratorio podemos tratar: • Sinusitis aguda • Rinitis aguda • Catarro común • Amigdalitis aguda • Bronquitis aguda • Asma bronquial Para los trastornos oculares: • Conjuntivitis aguda • Retinitis central • Miopía (en los niños) • Ojos secos

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Fernando López Sánchez Telf. 644 19 11 19 www.madridacupuntura.com Asociado COFENAT nº 5603

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TAI CHI: ARMONÍA A TRAVÉS DEL ARTE Hablamos de Tai Chi, y enseguida aparece en nuestra cabeza el símbolo, en el cual se vislumbra, sin dificultad, una imagen de Movimiento Fluido que transmite Armonía. Si entendemos el concepto de Armonía, va más lejos, incluso trasciende el de Equilibrio que, habitualmente manejamos, podremos llegar a entender que ésta, la Armonía, depende de absolutamente todas las partes de un conjunto, que puede ser entendido desde el más grande, el Universo, por ejemplo, pasando por las galaxias, por nuestro sistema solar, por un planeta como la Tierra, un ecosistema, una comunidad humana, un cuerpo humano, una de las células de ese cuerpo, cada uno de los orgánulos que componen una célula, cada una de las moléculas que componen cada uno de esos orgánulos… y así podríamos seguir hacia lo pequeño de forma infinita, los límites sólo están en nuestro conocimiento. Entendiendo lo anterior, y sabiendo que el Universo es “bastante más viejo” que la raza humana, tal como la conocemos hoy día, es fácil llegar a la conclusión de que el hecho de que el ser humano haya ideado la simbología, no supone que su significado nace en ese momento. 28

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Dicho esto, a los practicantes de Tai Chi, no debe limitarnos el hecho de que tal nombre naciera en un determinado momento de la historia, en un lugar concreto de la Tierra, y fuera utilizado para una actividad en concreto. Es decir, la Práctica de Tai Chi nos enseña a encontrar el Equilibrio y Armonía en todas las facetas de la Vida, ya que la Vida podríamos considerarla uno de aquellos conjuntos citados al principio; y dentro del cual se encuentran, desde la Salud íntegra de nuestro cuerpo físico, la alimentación, relaciones personales, laborales o de cualquier otra índole, vida espiritual, etc., sin por ello olvidar esas pequeñas facetas que se enumeran habitualmente y que estrechan infinitamente la amplitud de la Práctica, como son la defensa personal, la terapéutica enfocada hacia algunas patologías, la meditativa, etc. La Práctica entonces nos permite Caminar, hacia una Armonía, una Salud, que, por cierto, son palabras casi equivalentes, que dependiendo en gran medida de la Constancia y Perseverancia con que la realicemos, nos permitirá incluirlas en todos los ámbitos de nuestra Vida, ¿Cómo enfocamos entonces la Práctica? Con unas premisas fundamentales, “Todo movimiento

realizado ha de tener Sentido” y “Ser Sincero consigo mismo”. Estas son premisas aplicadas a movimientos sencillos que te permiten SENTIR con mucha claridad, te permiten evolucionar de forma que te satisface, te llena interiormente, además de facilitarte la integración de las habilidades propias del Arte del Tai Chi. La sistemática o método, transmitido por el Maestro Tung Kuan Yen, recoge los Fundamentos tradicionales de la Práctica del Tai Chi Chuan junto a la gran amplitud que supone el no practicar limitados a una forma o estilo, sino recoger en el método, los elementos comunes a todos ellos, es decir, aquellos elementos que lo conceptúan como Arte Interno, EL SENTIDO INTERNO. Siguiendo con lo concreto, ese SENTIDO INTERNO, se desarrolla a través de lo que el Maestro ha llamado Los 4 Fundamentos, que se despliegan desde la Meditación, pasando por la Flexibilidad, la Respiración, hasta el Movimiento Estático. Llevados cada uno de ellos a la idea de Tai Chi, con la Meditación, básicamente aprendes a observarte interiormente en relación con el exterior, con el fin de Unificarlos; la Flexibilidad te permite la Adaptación a cualquier fuerza o energía con la que te relaciones; la Respiración te da energía y te enseña a expandirla de forma equilibrada desde tu Centro; y por último el Movimiento Estático, con el que puedes percibir si la energía, el QI, circula por el cuerpo físico con fluidez, esto es interesante notarlo previamente al movimiento para evitar los bloqueos energéticos, tensiones y lesiones.

INTERNO, no sólo del llamado Arte Marcial, sino de cualquier otra circunstancia que te toque vivir. En definitiva todo aquello con lo que nos toca relacionarnos es energía con la que podemos convivir en Armonía o por el contrario, como nos enseñan en esta cultura, luchar y generar tensiones y desequilibrios, enfermedades y sufrimientos. Ya con ese SENTIDO INTERNO, desplegamos ligeramente la Práctica hacia diferentes movimientos y desplazamientos llamados los 5 Pasos y las 8 Fuerzas, es decir, las llamadas 13 bases del Tai chi, la semilla de todas las Formas o estilos conocidos hasta el momento. Desarrollándolas aún más íntegramente con la Práctica entre compañeros, donde ya se aprende a escucharse y escuchar la energía, tanto propia como de las personas que nos rodean, y acorde a lo percibido actuar en pro del Equilibrio y Armonía. Nos consta que el ser humano es un diseño de Armonía y Salud, tal como lo es el Universo en el que habita. Para retornar a este diseño, sólo ha de retomar las referencias adecuadas; las que nos muestra cotidianamente la Naturaleza, la Vida, el Universo en todas sus manifestaciones, sólo ha de CULTIVAR la SEMILLA DE TRANSFORMACIÓN que hay dentro de sí mismo.

Juan Luis Marcos Sierra Acupuntor y Profesor Wu Xiang Tai Chi Chuan Próximos retiros en La Hospedería del Silencio www.hospederiadelsilencio.com www.ecocentro.es

Con estos 4 Fundamentos encontramos el SENTIDO

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RECAPITULACIÓN

“RECUPERANDO NUESTRA ENERGÍA Y ACRECENTANDO NUESTRA MENTE VERDADERA” Somos los medios por los que el universo se vuelve consciente de sí mismo… ¡y aún con esas no somos conscientes de nosotros mismos!

energía y Ver las interacciones energéticas.

A los 12 años tuve la suerte de encontrarme en mi vida con un maestro de la meditación, quien me inició en el camino interior, y desde entonces he continuado en ese proceso de búsqueda-encuentro del auténtico Ser. En esa trayectoria, repleta de herramientas útiles como el yoga, el chi kung, las artes marciales, el uso de la atención acrecentada y de la energía, me topé en un momento dado con una técnica peculiar: La Recapitulación.

Somos seres de energía, vibración y frecuencias específicas y en cada relación que establecemos intercambiamos energía con otras personas, muchas veces de manera no consciente. Esto hace que tus comportamientos se asemejen a los de esas personas, que tus pensamientos sean más afines o distantes a los pensamientos de otras. Son, en fin, patrones atrayentes de frecuencias energéticas o de campos de información… y, en ocasiones, el gasto de energía te lleva al punto de perder la referencia de Ti mismo, de tu Verdadero Yo.

La Recapitulación es el acto de recuperar la energía que ya hemos gastado en acciones pasadas, y aprender a utilizarla de manera eficiente.

Aquí es dónde la Recapitulación interviene para devolvernos nuestra energía entrelazada y dejar ir las energías de otras relaciones.

Partiendo desde el conocimiento práctico de la tradición Tolteca, y con su principal revelador al mundo occidental que fue Carlos Castaneda, ésta técnica nos propone hacer el recuento de todos nuestros momentos vitales para revivirlos desde una conciencia diferente.

En definitiva, recuperas tu energía y devuelves la que no es “tuya”.

Vivimos en un mundo de energía, primero es la energía y luego, percibimos nuestro mundo cotidiano como material, de objetos. Los antiguos videntes enfocaron su atención en percibir directamente ese mundo de

El resultado de la aplicación perseverante de esta técnica es una toma de conciencia descomunal a múltiples niveles, a nivel de parejas y relaciones sentimentales, a nivel de amistades, familia, social

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¿Eres capaz de recordar toda tu vida, momento a momento y ser un espectador consciente de tus roles, tus relaciones y tus interacciones?

y, sobre todo, conciencia de los roles que estás interpretando a lo largo de tu vida. Y lo más importante: es el principal espejo de confrontación del Ego.

eficaces, concentrada en un retiro de una semana. Es una propuesta de aventura y corazón pero no la única:

No importa el nivel de conciencia y energía en que te encuentres; olvídate del YO y no temerás nada. Es el camino más directo al silencio interno y al conocimiento de nuestra mente verdadera.

La percepción de la energía de los elementos de la naturaleza y su aplicación a nuestro estado del Ser, el desarrollo de la maestría interna a través del acecho de patrones inconscientes, la vivencia de experiencias con los chakras y el poder del sonido y la palabra son nuestras otras propuestas. Todas cargadas de magia y mucho amor, sólo tienes que querer.

Después de años de práctica de la Recapitulación, decidí incorporarla como el núcleo de uno de los retiros de crecimiento personal que organizo cada año, El Camino del Guerrero. Basado en técnicas de recapitulación Tolteca, este retiro añade la propuesta de disciplina física de Ashtanga Yoga, técnicas marciales suaves de aplicación más interna, visión del aura y la práctica del silencio interno en uno de los lugares con mayor belleza, energía y silencio: El Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido. La unión del yoga, el chi kung marcial interno y la recapitulación ha dado lugar a una de las oportunidades de transformación más directas y

Retiios de Crecimiento Personal Concienciayoga: El Camino del Guerrero Sintiendo tu Naturaleza La Conciencia de Ser Conquístate a Tí Mismo Sonido, Vibración y Mantra Impartido por Ricardo Buitrago. Profesor de yoga y meditación. Acupuntor y kinesiólogo. www.concienciayoga.com reservas@concienciayoga.com Tel: 630530844

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NEURODANZA

LA LIBERACIÓN A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO, LA MÚSICA Y LA CONCIENCIA Hace dos años un amigo mío sacerdote al que había formado como profesor de Neurodanza, me comentó que nunca sus fieles le verían abrazando a una feligresa en la puerta de la iglesia, que para ello tenía otros espacios. En ese tiempo, observaba su cuerpo evolucionar mientras danzaba en conexión con otra compañera del curso cuando, de repente, observé como su miembro viril se insinuaba por la entrepierna de su pantalón de chándal. Posteriormente en el relato de vivencia del que dispone esta disciplina, para elaborar los “darse cuentas” experimentados en la sesión, le pregunté sobre este hecho y nos compartió la siguiente frase: “Estoy a régimen pero contemplo el menú”. Pude ver como mi amigo hablaba abiertamente de su vivencia sin complejos, ni sentimiento de culpa, lo cual me agradó y me llamó la atención, nunca se me había ocurrido imaginar que un sacerdote mostrara abiertamente su sentir y lo que aquel sentir le llevaba a experimentar con total naturalidad. La religión nos viene a decir lo que está “bien” y lo que está “mal”, la ciencia nos dice lo que es “verdad” y lo que es “mentira”, la política lo que es “correcto”y lo que es “incorrecto”, y la economía lo que puedes hacer “si tienes dinero” y lo que no puedes hacer “si no lo tienes”. Estos cuatro aspectos son la base de 32

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la cultura y nos invitan a ser “uno más del montón”, a entrar en esa zona de confort de la que es difícil salir para cuestionarnos otra realidad. “Esto es lo que hay y esto es lo que es” nos hacen creer y lo compramos. La cultura es un arma estratégica que nos impide volar como aves libres y nos aboca a estar pegados a la tierra como reptiles. Una amiga mía me decía el otro día que “si quieres volar no te puedes rodear de reptiles y si quieres ser un reptil no puedes volar”. En ocasiones, nos encontramos en esta dicotomía y nos preguntamos a qué “dios” servir, dónde queda lo espiritual y dónde lo material, dónde nuestra individualidad y dónde nuestra personalidad, qué constituye nuestra libertad y qué constituye la cárcel que habitamos sin ser conscientes de que somos reclusos. Es cierto que la libertad de uno mismo acaba donde comienza la del otro, que hemos de respetar al prójimo, sin embargo ¿dónde queda el respeto por lo que sentimos sin menoscabar la libertad del otro?, ¿dónde quedan esos mandatos biocósmicos que son los instintos que durante eones han preservado la vida y mantienen nuestra salud y bienestar? Piense por un momento, querido lector, lo que sucede cuando se traicionan o pervierten los instintos.

Somos seres culturales, pero también espirituales. El espíritu es una esencia que vive en todo ser humano, que le permite ser libre, volar, extasiarse ante una atardecer o ante otro ser humano, amar de modo incondicional, intuir el camino por dónde ir o lo que hacer, el espíritu es la esencia más profunda del ser humano sin la cual no evolucionaría hacia la realización, ni el crecimiento personal. Disponemos de una disciplina que nos libera de la culpa, que nos vincula con lo que sentimos, con nuestros instintos, con nuestro espíritu, con nuestra libertad, que nos hace disfrutar sin complejos, liberar las emociones, atenuar la presión cultural y superar esas limitaciones. Disponemos de una disciplina que nos permite dejar de ser uno más del montón y reconstruirnos como verdaderos individuos, sujetos a nuestro propio poder personal, a tomar nuestras propias decisiones sin estar condicionados por las creencias limitantes que la cultura, la religión, la política o la economía nos dictan. Ahora podemos ser nosotros mismos, alcanzar una mayor cuota de autonomía respecto a la cultura y a lo que piensen los demás, transformar las creencias y limitaciones auto-impuestas, adquiridas de la cultura y volver a ser humanos libres. La disciplina que nos permite dar estos pasos se llama Neurodanza y está integrada por múltiples herramientas de Gestalt, Mindfulness, coaching, sistema Javier de la Sen de Biodanza, Diagrama de Peirce, cuatro nobles verdades, biodescodificación, wu-wei, terapia regresiva, análisis transaccional y neurociencia, entre otras disciplinas.

La clave de Neurodanza reside en los “darse cuenta” que surgen de la forma de movernos individualmente, el modo en que interactuamos con los demás al movernos, y la relación que esos “darse cuenta” guardan con las diferentes áreas de nuestra vida: pareja, trabajo, autorrealización, salud, familia, ocio y tiempo libre, amistades y dinero. Neurodanza se fundamenta en el trabajo con movimientos naturales y músicas precisas y en el desarrollo de la conciencia asociado al movimiento. Cada ejercicio tiene un significado existencial, un “para qué”, se realiza de este modo, cuando el movimiento del practicante se aleja de la forma natural en que es ofrecido por un profesor cualificado en Neurodanza le hace tomar conciencia de las creencias que limitan el área de vida que quiere mejorar. Con el fin de mejorar las áreas de vida indicadas líneas arriba, Neurodanza ofrece multitud de ejercicios de creatividad, vitalidad, afectividad, masculino-femenino, trascendencia y “llaves” que permite al practicante de un modo rápido y directo transformar su patrón de movimiento y acto seguido mejorar cualquier área de su vida. Durante los meses de junio, julio, agosto y septiembre la Escuela Superior de Inteligencia Corporal (ESINC) imparte formación intensiva de profesores de Neurodanza. Para ampliar la información consulta la página www.neurodanza.es Javier de la Sen, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Terapeuta holístico y profesor didacta de Neurodanza.

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101 VENTAJAS DE ESTAR "CONECTADO" La técnica de la Conexión Sanergética fue introducida en España por Alessandro Di Masi en el 2005. Se estima que unas 350.000 personas en España se hicieron 'conectar' por uno de los 1600 sanergistas que se formaron con él en nuestro país. Pero ¿Qué es La Conexión? No es una terapia, ya que "terapia" significa que hay que volver continuamente al terapeuta, mientras que la Conexión es una técnica que se hace una sola vez en la vida y no se puede deshacer. ¿Por qué no se puede deshacer? Por qué los estudios clínicos de varias universidades confirman que esta técnica modifica la actividad cerebral, el ADN y la composición celular. ¿Cómo? Esto lo explica, detalladamente, el profesor Di Masi durante sus formaciones que sólo duran 4 días. De un lado contamos con testimonios de los cambios observados en los que se hicieron "La Conexión 34

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Sanergética", de otro lado hay los resultados constatados por la ciencia (universidades, hospitales, médicos y profesores, investigadores científicos, prensa científica, físicos y físicos cuánticos). Algunos conectados comentan como La Conexión cambió su existencia: Reme (36) peluquera: "Después de una operación sufría cada día de dolores por todo el cuerpo. Ni un día sin dolor. Me complicaba la vida y afectaba mi humor, lo que me hizo perder muchos clientes. Los médicos no tenían ni explicación, ni solución. Tomaba una barbaridad de medicamentos que, incluso, me afectaban los órganos produciendo más dolores. Un círculo vicioso. Mi mejor amiga me aconsejó leer el libro El Creador y pedir cita con Alessandro. Para ser sincera no soy muy espiritual. Tuve que admitir que la medicina, en la que siempre he creído, no me prometía nada bueno. Alessandro me hizo muchas preguntas que los médicos no se atreven a hacer.

Me explicó las causas de mis dolores y la relación que tenía mi carácter con mis dolores y que, siguiendo algunas recomendaciones, deberían desaparecer en la misma semana. La explicación me pareció totalmente absurda. Me regaló también una lista de alimentos que -para mi sorpresa- contenía todas las cosas que me gustaban. Me dijo también qué cosas, situaciones y alimentos evitar. La noche de mi conexión me acosté sin dolores. En los días siguientes me concentré en lo que me había dicho y me di cuenta de que yo, realmente, correspondía a su descripción y no me había dado cuenta de ser así. Mis clientes, por supuesto, no se atrevían a decírmelo. Hoy, si alguna vez tengo dolores, son debidos a las causas habituales: demasiado trabajo, demasiado esfuerzo, razones físicas. Lo único crónico que me queda es mi buen humor y el amor que siento por mi pareja. El CIBE (Centro de Investigación e Información Bioenergética) guarda los testimonios de más de cien personas comentando como se les desarrollaron sentidos y talentos que antes no tenían: siento más empatía, entiendo mejor a la gente, se desarrollan nuevos tipos de sentimientos, aumento de autoestima y confianza en sí mismos, más consciente de todo, aumento de la creatividad, ganas de crear algo nuevo, incremento de la capacidad de orientación en espacio y tiempo, sentirse diferente, consciente de haberse transformado en todos los niveles: mental, físico, emocional, espiritual, experimentar paz y tranquilidad. Más comentarios: "Descubrí dones y capacidades que ni siquiera sabía que tenía o deseaba: clarividencia, escritura automática, mente cuántica…" - "Hice unos viajes astrales" - "tuve que dejar de frecuentar muchas personas que me robaban la energía" – “Perdí muchos miedos e inseguridades, era una persona que dudaba de todo” – “desarrollé la facultad de ver y entender las señales que te ponen en el camino de la vida, en la fijación y el logro de los objetivos "me he dado cuenta de que la Conexión te muestra quien eres realmente y de tus necesidades reales, lo que te gusta, lo que quieres cambiar, lo que quieres conseguir" - “he desarrollado mi capacidad de comunicación, También he cambiado mis www.holisticoonline.com |

salud natural hábitos y mis amistades” –“ahora selecciono más la información que recibo o transmito” -“he notado que la gente se siente atraída por mi carisma y la seguridad que desprendo” – “tenía disfunciones físicas, emocionales…y se me han corregido” – “he notado una extraordinaria mejoría en el sexo : tenía impotencia y frigidez. También ha aumentado mi apetito sexual”Otros resultados de la Conexión: *Recuperación del instinto animal (somos mamíferos) (Murieron pocos animales (1500) durante el Tsunami del 2004. Fallecieron 289.000 personas. *Desarrolla desde el primer día un aumentado instinto de supervivencia que ayuda a detectar, sin explicación, los hechos, las cosas o personas que ponen en peligro nuestra vida. (piensa en el ejemplo del burro que rehúsa obstinadamente continuar el camino 'sintiendo' que hay un peligro a dos kilómetros). *Pone en marcha un proceso de curación molecular gracias al sistema de autocuración que todos los seres vivos poseemos. *Nace el sentido y la capacidad de prevenir enfermedades, o incluso, se curan más rápidamente. Nuestro subconsciente nos asiste y nos avisa. *Todos constatan alivio inmediato en caso de síntomas de enfermedad, desequilibrio físico, psíquico y mental. *Al acostumbrarse a su nueva vibración, los conectados experimentan sensación de paz, tranquilidad, bienestar y un aumento impresionante de la autoestima. *Se modifican las enfermedades genéticas. Se han constatado correcciones en deformaciones físicas (por ejemplo escoliosis). Se eliminan antiguos esquemas de enfermedades de las cuales murieron un gran número de los ancestros. *Se pone en marcha el mecanismo de autosanación que tienen todos los mamíferos, pero está apagado en los humanos que fueron educados en confiar en los demás para ser curados. 36

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*Aumento de la capacidad cerebral activa de 13 a 22% (hombres) y de 18 a 22% (mujeres). El subconsciente de una mente conectada puede realizar 2.900.000.000 de cálculos de posibilidades y probabilidades por segundo (científicamente probado con avanzadas técnicas - Universidad de Sedona Arizona EEUU y Universidad de Bloomington Indiana). Para comparar: un cerebro no conectado realiza solo entre 2.000 y 3.000 cálculos/segundo. El cerebro conectado da el resultado intuitivo calculando elementos de vidas anteriores, de tu vida actual y elementos del futuro (multidimensional). Tu mente sabe obtener soluciones para todo y saca lo mejor de ella en todos los niveles, personales, sentimentales, comerciales, profesionales, espirituales. Los conectados son claramente más "conscientes" de todo y de su existencia. En menos de un año la capacidad mental estará tan desarrollada que aprenden a confiar ciegamente en su intuición. Como los animales, tomarán siempre la buena decisión para su supervivencia y su calidad de vida. A nivel de funcionamiento, el cerebro de un conectado, es totalmente diferente al de un noconectado. *Con el tiempo, el Conectado percibirá siempre más fácilmente nuevas dimensiones, descubriendo un mundo paralelo en espacio y tiempo. Con el tiempo aumenta considerablemente la capacidad cerebral y se le activa una tercera hebra del ADN. *Nadie jamás resultó perjudicado por Sanergía, todo lo contrario, existen miles de beneficios y ventajas, demasiados para enumerarlos. No siempre sucede lo esperado, sino que se pone en marcha lo que el universo tenía previsto para ti, lo que los espirituales orientales definen el Dharma, la razón por la cual decidiste reencarnarte en humano. Resultados constatados por la CIENCIA: *Aumenta considerablemente la capacidad cerebral activa (ACC), adquiriendo una mayor capacidad para concentrarse. *Activa unas partes del cerebro que nunca tuvieron actividad. *De 12 hebras que tiene nuestro ADN, solo dos están activas. Tras la Conexión, se activa una tercera hélice (hebra) del ADN.

Sanergía siendo es una ciencia relativamente nueva, los científicos ven con optimismo aumentar la ACC con el pasar de los años, lo contrario que estuvo sucediendo en el pasado y que incluso podría activarse una cuarta hélice del ADN (Gregg Braden). El conectado con más ACC comprobada vive en Tucson (Arizona, EEUU): 26,8% (Dr. G. Schwartz). La mayoría de los mamíferos de este planeta superan alegremente los 54% (perro), 57 (cerdo), 61 (jirafa) 64 a 69 (gato, león, tigre, felinos), 71 (burro, asno), 74% de ACC (vaca). Nos queda un largo camino para llegar a tanto beneficio espiritual, teniendo en cuenta que muchos malintencionados siguen intentando parar el progreso de la humanidad. Hubieran podido vivir disfrutando feliz y conscientes durante todo el tiempo malgastado en negar las capacidades ocultas del ser humano.

Preguntas: Alessandro responde sin coste y con mucho gusto a todas las preguntas sobre Sanergía, La Conexión, Reconexión, Reiki y otras técnicas energéticas. Por correo electrónico privado: alessandrodimasi@yahoo.es Por Facebook: www.facebook.com/AlessandroDiMasiSanergia Próximas fechas de formación Sanergía, Conexión, MetaSanergía, SanerNutrición: de 8 a 11 de Julio 2017: Los 3 niveles completos Info Cursos: 628889628 y 972530582 Web: WWW.SANERGIA.COM La Conexión con Alessandro Di Masi 972530582 & 636072158 Más expertos Sanergistas se anuncian en esta revista.

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EL PROCESO DE EL DUELO Comienza un nuevo ciclo sintiéndote pleno y libre de tristeza incluso si tienes rota el alma y tu mundo se ha derrumbado, creando nuevos referentes en tu vida.

de abrir una nueva etapa, entrando en un estado de estancamiento y duelo permanente.

Muchos de nosotros hemos tenido una gran pérdida en nuestra vida entrando en un estado de duelo que te llena de dolor hasta llegar a sentir que se te desgarra el alma, una gran sensación de vacío se apodera de nuestro día a día, desaparece la capacidad de ilusionarte, sintiéndote perdido, no ves la luz al final del camino, contemplando el futuro con una gran incertidumbre que acaba por afectar a nuestra autoestima, los pensamientos y recuerdos que te anclan a un pasado y que se repiten constantemente, impactando en el yo muy profundo, puedes sentir la tristeza en cada célula de tu cuerpo, y te resulta difícil descubrir nuevas facetas de ti mismo con las que recuperar tu capacidad de crear, ilusionarte y vivir en plenitud, ya que, de alguna manera, esta pérdida, te ha llevado a perder también algunos referentes que eran importantes en tu vida y que ya no forman parte de ella, provocando que tu identidad se distorsione y perdiendo la capacidad

Es la capacidad de adaptarte y gestionar, tanto tus emociones cómo tu base de creencias y tabla de valores tras una gran pérdida, esta pérdida conlleva consigo la desaparición de referentes emocionales, conductuales etc...por lo que la persona tiene que aprender a vivir de nuevo, desde cero, creando nuevos referentes en su vida; la cuestión es que, en muchas ocasiones, nos hemos apoyado tanto en referentes externos, que han terminado por definir parte de nuestra identidad, y cuando los perdemos, sentimos que nos falta una parte de nosotros mismos, por lo que sería muy conveniente aprender a tener tus propios referentes internos, algo que no nos suelen enseñar desde pequeños y cuando nos vemos en este tipo de situaciones, se derrumba nuestro mundo y nos perdemos entre emociones y pensamientos confusos.

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¿Pero realmente qué es un proceso de duelo?

De una forma más gráfica podríamos decir que se

salud natural parece a un programa dañado que impide el buen funcionamiento del disco duro de un ordenador, (tu programa, tus emociones, tus memorias celulares y las improntas que dejó en ti aquello que perdiste, hará que quieras cocinar para tus hijos que ya no están y te sobrará media olla de comida, sigues durmiendo a un lado de la cama como si tu pareja todavía estuviera ahí cada noche, observas el mercado y los posibles clientes para un negocio por el que ya no tienes que luchar....) da igual cuántas veces apagues y enciendas el ordenador, seguirá sin funcionar correctamente, si formateamos el ordenador y desinstalamos el programa, (es decir entiendes y aceptas que tu pareja, tus hijos, tu negocio ya no forman parte de tu vida, y por lo tanto cocinarás menor cantidad, dormirás en el lado de la cama que se te antoje y dejarás de observar el mercado) el disco duro estará preparado para funcionar, ahora el problema radica en que no tiene todos los programas que necesitas, (por nuevos programas entendemos nuevos referentes que no tienen que ver en nada con aquello que perdiste y que hizo que, durante un tiempo, sólo conocieras de ti unas determinadas facetas. Por ejemplo, puede que ya no te vistas de la forma que le gustaba a tu pareja, porque has entendido que ya no está, pero ahora, realmente, no tienes muy claro cómo es que te gusta vestir, haces menos comida porque has entendido que tus hijos ya no están, pero no te has llegado a plantear cómo te gustaría comer a ti, y dejas de madrugar para luchar por tu negocio, pero no sabes en qué te gustaría emprender o qué hacer con tu tiempo, ¡ojo! la mayoría de las personas que entran en procesos de duelo no pasan de esta fase, provocando una gran sensación de apatía y, en algunos casos, la depresión crónica) por lo que hay que volver a instalar nuevos programas para que pueda funcionar correctamente (es decir, redescubrir tu tabla de valores interna y alinearte con ella, provocando que tu motivación diaria, tu capacidad de ilusionarte, de crear y tu felicidad partan desde tu yo más profundo, evitando, así, sentir que tu mundo se acaba ante la pérdida de un referente externo). Seguramente, hoy en día, hay muchas herramientas que pueden ayudarte a procesar el duelo, yo tuve que procesar 3 grandes pérdidas que se dieron en tan sólo una semana, el fallecimiento de mi 40

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padre, un divorcio y la pérdida de mi empleo, es por ello que conozco de 1º mano la herramienta que transformó mi vida, como nunca antes había alcanzado a imaginar, se llama Thetahealing, ésta es una técnica de sanación holística que me permitió soltar antiguos referentes, liberar el dolor, comprender todo mi poder Creador, descubrirme, estar en conexión conmigo misma, puedo decir con toda certeza, que formarme en esta técnica me permitió comenzar un nuevo ciclo de mi vida libre de tristeza, en conexión conmigo misma, creando nuevos referentes que me llevaron a sentirme plena y llena de ilusión por la vida, cobrando toda mi existencia un nuevo sentido, tanto ha sido así, que ahora me dedico totalmente a impartir esta maravillosa herramienta que es Thetahealing en numerosos lugares, con la certeza de saber que marcará un antes y un después en cada persona que se forma en esta herramienta. Las formaciones de Thetahealing te dan la oportunidad de tomar el poder de tu vida, teniendo entre tus manos una potente y efectiva herramienta para crear tu realidad tal y como deseas. Con amor y gratitud, Thábata Emo, instructora de Thetahealing certificada por Vianna Stibal. www.thetahealingbytabi.com Tlno: 645 23 22 10 | 951 20 36 60 tabitathetahealing@gmail.com

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QUÉ CLASE DE COMPAÑÍA ERES PARA TI MISMO Una de las preguntas más difíciles de responder, con satisfacción, es ¿Quién soy yo? Incluso es muy probable que nos resulte más sencillo responder a ¿Quién deseo ser?. El problema surge cuando deseamos iniciarnos en un gran proyecto de vida y pasamos por alto que toda gran transformación personal ha de tener presente ese aforismo heredado de la antigua Grecia: “Conócete a ti mismo” Las personas tendemos centrarnos demasiado en nuestros defectos y pasar por alto lo mucho y bueno que ya hay en cada uno de nosotros. Durante el proceso de Coaching, exploramos una buena parte de nuestro ser y podemos llegar a disponer de un provechoso inventario de cualidades, valores y creencias potenciadoras que nos han de ayudar a cimentar un buen punto de partida. Para evaluar el progreso de transformación y mejora personal, es muy frecuente realizar una serie de preguntas del tipo: ¿Quién creía ser yo antes de iniciar el proceso de Coaching? ¿Quién creo ser yo en este momento? ¿Quién y cómo sería yo si llegara a alcanzar mí deseado objetivo? El “quién soy yo” puede revelarse tanto por lo que somos en nuestra vida cotidiana como lo que podríamos ser imaginándonos vidas ficticias. Piensa por un momento que podrías estar ejerciendo una profesión o actividad muy distinta de la tuya. Lo que tú decidas imaginar y con la mejor de las intenciones positivas, realiza el siguiente ejercicio para cada una de las tres actividades imaginadas: Si yo fuera…………………………. Yo aprendería a…................... (¿Qué tres cosas, al menos, aprenderías?) Y estaría manifestando de mí mismo… (Describe para esta actividad tus mejores deseos, intenciones, creencias, valores, cualidades…) Y ahora, volviendo a tu realidad, plantéate que ya has alcanzado ese gran objetivo que diera tanto sentido y significado a tu vida. 42

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¿Qué sucedería si hubiera convertido mi sueño en realidad? ¿Qué me permitiría aprender a hacer? ¿Qué creencias tendría sobre mí, persona de éxito? ¿Quién es ese “ser” que hay dentro de ese sueño? ¿Qué es ese “algo” que ahora estás descubriendo de ti mismo? El compañero que eres para ti mismo Una manera de indagar en el “quién soy yo” es averiguar qué clase de compañero de viaje eres para ti mismo. ¿El simple hecho de estar contigo mismo significa que estás en buena compañía? Cuando a lo largo de un proceso de Coaching se te invita a que reconozcas y pongas en valor todos tus recursos personales, también se te invita a que aprendas a admirar y respetar la clase de persona que ya eres. Imagina por un momento que estuvieras dando los primeros pasos en tu camino hacia la excelencia. Todavía no conoces cuáles son tus recursos y alguien te presenta un informe por escrito de una persona que no conoces y en el que constan sus numerosos valores éticos y cualidades más destacadas, sus creencias más potenciadoras, que ya conoce la respuesta a la pregunta ¿quién soy yo? y que sabe gestionar con habilidad sus estados emocionales ¿Qué sentirías leyendo ese informe? Es posible que sintieras admiración por esa persona, sana envidia, deseos de parecerte a ella, de conocerla para aprender con su ejemplo, etc. Sigue imaginando, imagina que esa persona desconocida resulta que es tu “yo” del futuro inmediato ¿Verdad que te apetece ser su amigo? Pon manos a la obra, que nadie ni nada puede impedirte que llegues a ser tu mejor amigo. Y ahora, que ya eres el mejor amigo de ti mismo, ¿qué regalo te gustaría hacer a ese amigo? Dicho de una manera más directa: ¿Cuáles son esas pequeñas gratificaciones con las que te obsequias a diario?

Cuando vivimos experiencias estresantes, poco alentadoras y sentimos insatisfacción con nuestra calidad de vida, es muy posible que nos prohibamos ciertos detalles que puedan mejorar nuestro estado emocional. Es posible, además, que demos satisfacción a ciertos estímulos superficiales, a sabiendas de que a largo plazo nos estamos haciendo daño. Es muy importante tomar consciencia de que es en nuestro interior donde se encuentra el mejor amigo, que puede acompañarnos a hacer nuestros sueños realidad y cumplir con una vida llena de propósito y sentido. ¿Qué podrías hacer para tratarte con cariño? ¿Qué actividades te animan a vivir con pasión y pleno disfrute? ¿Qué actividades o pensamientos te recomponen después de una actividad fatigosa? ¿Qué buen hábito podrías incorporar a tu vida, que la haga más fructífera y que tenga forma de gratificación? ¿Qué “pecadito” te apetece permitirte de vez en cuando para dar un cierto toque alegre a tu vida? (Sin hacer daño a nadie. No te pases) ¿Qué clase de compañía eres para ti mismo? ¿Eres una buena amistad para ti mismo? ¿Cómo haces para tratarte bien o mal? Ahora que ya lo sabes ¿Qué harás para tratarte únicamente bien y cómo harás para no tratarte mal nunca más? ¿Qué fortalezas percibes que tienes? Si desde este momento te comprometieras a tratarte mejor ¿cómo sería así tu calidad de vida? ¿Y la calidad de vida de tus seres más queridos? ¿Qué necesitas tener en tu vida para sentirte más “tú mismo”? ¿Qué necesitas ser en tu vida para sentirte más “tú mismo”? Solo dándonos el mejor trato posible a nosotros mismos seremos capaces de dar lo mejor para crear un mudo al que todos deseemos pertenecer. Víctor Ramos Ibarra Master en Coaching Personal con Certificación Internacional Director de Formación Coaching Online www.formacioncoachingonline.com www.holisticoonline.com |

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YA HE OIDO HABLAR DE ESTO…

¿ENTONCES POR QUÉ NO LO USAS? Cuando hablo de Secuencias Numéricas, e incluso a alguno de mis alumnos también, me suelen decir: “Pero esto no es nuevo, ya lo he oído antes” A lo que yo siempre les contesto: “Entonces, ¿porque no lo usas?, no crees que eso mejoraría tu vida, si ya lo sabes, úsalo” El Dr. Grabovoi no ha inventado nada, su “filosofía”, puede que ya nos suene, porque la base, no es nueva, es la de muchas otras filosofías, escuelas o incluso religiones. Lo diferente, es la forma, el uso y sobretodo, lo EFECTIVO del método lo que es novedoso. Si te acercas a las Secuencias Numéricas del Dr. Grabovoi, no esperes grandes descubrimientos de metafísica, pero si grandes RESULTADOS, lo que le diferencia de otros aprendizajes es: 1º la Sencillez del método. 2º la Obtención rápida de resultados, si seguimos la práctica. 3º el Trabajo a niveles más elevados de consciencia, sin necesidad de trabajarse demasiado y sobretodo eliminando el sufrimiento, pero añadiendo algo muy importante, la UNIDAD y por lo tanto el trabajo para mi primero, y de mí, al resto del universo entero para la MACROSALVACION. “¡Ay que esto me suena a charlatán!”, pues no, esto suena a lo que cualquier filosofía espiritual y metafísica promulga, SOMOS UNO – LO QUE HACES TE LO HACES – LO QUE DAS RECIBES… pero ahora lo llevo a la verdadera practica y de ahí, a conseguir verdaderos resultados. Con un poco de práctica y tesón… Empezamos por una higiene mental. Según Grabovoi, "Todos los pensamientos, ya sean positivos o negativos, tarde o temprano se van a 44

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materializar, por lo tanto lo que eres y lo que tienes es lo que piensas y has pensado". Así que tenemos que estar muy atentos a lo que nos pasa por la cabeza, a los juicios que emitimos sobre otros, a nivel de pensamiento: - “Vaya pinta de … lleva esa” - “Ojala que no le salga bien, no se lo merece” - “Que mal me cae, espero que no consiga ganar” Todos estos pensamientos, que incluso a veces convertimos en palabras, son juicios negativos constantes hacia otros, y si somos UNO… hacia mí mismo, así que es muy, muy importante neutralizar tus pensamientos negativos y crear en positivo, y para ello, esto ya lo dije en anteriores artículos, pero es bueno repetirlo, para que no se nos olvide, vamos a repetir al menos tres veces la Secuencia Numérica (digito a digito): 1888948 Pero tenemos otra secuencia interesante, para neutralizar las observaciones, objeciones o los impedimentos y juicios que a veces tanto nos influyen y que otros pueden poner a lo que tú deseas hacer o conseguir, para ello repite al menos tres veces la secuencia (digito a digito): 889491 En cuanto a la economía, el dinero y a las Secuencias Numéricas, tengo que decir que hay muchas Secuencias y concentraciones, pero que no se trabajan por repetición, esto es un error muy común porque es lo que ronda por internet, por eso no obtenemos resultados. Para usar las Secuencias que nos ayudan con nuestra economía y la economía global, es necesario aprender a trabajar con ellas, no basta con repetirlas, pero algo fácil que podemos hacer todos, antes de aprender las Tecnologías relativas a esto, es cada

vez que pagamos algo, la cuenta de un restaurante, algo que compremos, etc… decir, mentalmente (o en voz alta si prefieres): "Este dinero es para la Macrosalvación, para mí y para todo el mundo" Y lo dices sintiéndolo de corazón y con el alma, y así será, esto te dará una mejor relación con el dinero, eliminando la negatividad en tu relación con el concepto "dinero", algo que todos tenemos por patrones y prejuicios adquiridos y trayendo, de esa forma, mas prosperidad a tu vida. Por otro lado el Dr. Grabovoi nos advierte sobre las Secuencias Numéricas que aparecen en internet, ya que pueden no ser válidas o erróneas, o incluso, no ser suyas. Tenemos que ser muy cuidadosos con esto porque es fácil cometer un error al transcribir una secuencia, y si falta algún digito o si cambiamos el digito de lugar, la Secuencia ya no tendría capacidad para hacer su trabajo. Nos recuerda también que estamos hechos de

números, cada uno de nuestros órganos tiene su secuencia correspondiente, cada uno de nuestros órganos es un campo informacional, saben perfectamente cuáles son sus funciones, y que aplicando correctamente esta información logra la recuperación completa de cualquier órgano, pero eso sí, para ello son necesarias las Tecnologías y concentraciones adecuadas. Esto está comprobado tanto matemática como filosóficamente. Y a nivel matemático hay formulaciones irrefutables, así lo quiso hacer ya que, la gente tiende a filosofar sobre las explicaciones o comprobaciones filosóficas y a rebatir, inclusive cuando no tienen base, por eso, lo formuló matemáticamente y hasta el momento ninguno de sus colegas matemáticos ha podido refutar dichas formulas. Para más información, www.cursosgrabovoi.com Carmen Cid Díaz Especialista en Secuencias Numéricas Especialista en Bioelectrografia aplicada Maestra y Terapeuta profesional de Reiki

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AYURVEDA PARA VIVIR: LA CIENCIA DE LA VIDA EN ARMONÍA Toma partes iguales de discernimiento y desapego, serenidad y autocontrol, mézclalas con amor divino y puro, con servicio altruista y con coraje. Bátelo con meditación y distribúyelo entre todos. Esta es la receta maravillosa de Siva para la paz mundial y para la dicha inmortal. Swami Sivananda Ayurveda, 'la ciencia de la larga edad y de la salud', es el más antiguo y famoso sistema védico de medicina natural. Considerada como un complemento del Atharava-veda, la sabiduría del Ayurveda nos enseña que cada uno de nosotros posee una constitución específica, que es la que debe guiarnos a la hora de escoger el tipo de alimentación, el ritmo de trabajo y la forma de descansar. El Ayurveda considera que cada individuo es un fenómeno único. El individuo es inseparable del Cosmos. Todo lo que hay en el macrocosmos existe

también en el microcosmos. Cada individuo es una manifestación de conciencia cósmica. El Ayurveda está relacionado con la base física de la vida, concentrándose en su armonía para inducir las de la mente y el espíritu. El yoga regula el cuerpo y la mente para permitirles armonizar con el espíritu partiendo de que para estar realmente sano, el cuerpo físico ha de estar en equilibrio con la naturaleza, la mente individual en armonía con la mente colectiva y el alma en unión con el Alma Universal.

Universo Holístico ofrece a sus lectores, de la mano del Centro internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid, una serie de artículos en los que, desde una óptica práctica iremos presentando los conceptos fundamentales de la dieta del Yoga. Para que todos podamos incorporar a nuestras vidas una nueva forma de alimentarnos.

Información facilitada por el Centro Internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid Tel.: 91 361 51 50 - www.sivananda.es - www.sivanandagranada.es En Facebook centro.yoga.sivananda.madrid - En Twitter @yoga_sivananda 46

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Que todo el mundo sea feliz. Que todo el mundo esté sano. Que todo el mundo sea puro. Que nunca falte armonía. Este es el mensaje de Ayurveda. LOS CINCO GRANDES ELEMENTOS

Tierra: Es el estado sólido de la materia, cuyo atributo característico es la estabilidad. Agua: Es el estado líquido de la materia, cuyo atributo característico es el flujo. Fuego: Es el poder capaz de transformar una substancia de sólida en líquida y en gas, y viceversa, aumentando o reduciendo la disposición relativa de la materia. El atributo característico del fuego es la transformación. Aire: Es el estado gaseoso de la materia, cuyo atributo característico es la movilidad o dinamismo. Éter: Es el espacio en que todo se manifiesta y al que todo regresa, el espacio en el que trascurre la vida.

La vibración de la pura conciencia universal produce el sonido “om”. A partir de este sonido se generan los cinco elementos básicos: éter, aire, fuego, agua y tierra. LAS TRES DOSHAS Igual que nuestros cuerpos se componen de trillones de células independientes, cada uno de nosotros es una pequeña célula del organismo universal. Como las células, cada ser humano tiene una existencia individual, pero ninguno puede evolucionar de forma totalmente independiente. Todo lo que existe en el universo exterior tiene su propia réplica en el universo individual de cada ser vivo. Todas las fuerzas cósmicas, en forma modificada, están representadas. El flujo de entrada de nutrientes y salida de desechos de las células corporales caracteriza también los flujos de entrada de nutrientes y salida de desechos de las plantas y los seres humanos. Por tanto, no hay ninguna diferencia entre cocer la comida al horno a cocerla en la olla de nuestro estómago, al calor de nuestro “fuego” digestivo interno. En ambos casos se emplea calor para preparar la comida y facilitar su digestión.

La palabra dosha significa literalmente impureza. Según la descripción de los cinco elementos básicos, VATA, PITTA Y KAPHA son las tres doshas derivadas de los cinco grandes elementos. Estas doshas son las responsables de generar enfermedades en el organismo, de ahí que cuando están desequilibradas se consideran impurezas. Cuando están equilibradas, son las responsables de mantener el normal funcionamiento fisiológico. Los grandes profetas védicos observaron que hay semejanza entre el universo y el ser humano. Existen tres factores causales principales en el universo: el sol, la luna y el viento. El sol es el responsable de todas las transformaciones del universo. La luna es la responsable de la serenidad y la calma, como elemento nutricional para el crecimiento. El viento es el responsable de todos los movimientos que tienen lugar en el universo. Todas estas funciones también se hallan en la fisiología humana. Las tres doshas: vata, pitta y kapha son los tres factores rectores básicos de nuestra fisiología, que son en realidad aire, fuego y agua respectivamente.

El Ayurveda establece los siguientes cinco elementos para explicar de qué modo las fuerzas interiores y exteriores están unidas entre sí: www.holisticoonline.com |

salud natural Vata es el principio que está relacionada sobre todo con el sistema nervioso y regula todo el movimiento del cuerpo. Pitta regula el equilibrio del cuerpo a través del sistema enzimático y endocrino. Kapha es el principio de energía potencial que regula la estabilidad y lubricación del cuerpo. A nivel celular, vata introduce los nutrientes en las células y saca de ellas los productos de desecho, pitta digiere los nutrientes para suministrar energía al funcionamiento de las células. Kapha, por su parte, es el que regula la estructura celular. El Ayurveda considera sagrado todo el transcurso de la vida, hace referencia al amor, a la verdad y en Ayurveda verdad es Ser, pura Existencia, la fuente de toda vida. LOS SEIS SABORES Los sabores influyen en el equilibrio de los tres doshas y proceden a su vez de los cinco grandes elementos. Dulce: Compuesto principalmente de tierra y agua. El dulce nutre y tonifica el cuerpo y la mente y alivia el hambre y la sed e interviene en la creación de nuevos tejidos. Agrio: Compuesto principalmente de tierra

LA RECETA DEL MES KITCHARI: Digerir y eliminar toxinas con ayurveda La preparación del Kitchari con judías mungo es un plato básico que resulta al mismo tiempo una dieta compensadora y purificadora para casi todo el mundo. Es ideal para los que tienen mala digestión o asimilación porque resulta fácil de digerir y ayuda a eliminar toxinas del organismo. 48

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y fuego, el agrio refresca el ser, fomenta la eliminación de residuos, reduce espasmos y temblores y mejora el apetito y la digestión. Salado: Compuesto sobre todo de agua y fuego, el salado elimina residuos, purificando el cuerpo y aumentando la capacidad digestiva y el apetito. Picante: Compuesto principalmente de fuego y aire, el picante limpia el cuerpo de toda clase de secreciones y mejora el apetito. Amargo: Compuesto principalmente de aire y éter, purifica cualquier secreción y tonifica todo el organismo devolviendo los sabores a su equilibrio normal. Astringente: Compuesto sobre todo de aire y tierra, purifica y constriñe todas las partes del cuerpo. Todos los sabores son imprescindibles para el buen funcionamiento del organismo, incluso más importantes para la mente que para el cuerpo. Los seis sabores son en definitiva vitales para el ser. El Ayurveda considera sagrado todo el transcurso de la vida, hace referencia al amor, a la verdad y en Ayurveda verdad es Ser, pura Existencia, la fuente de toda vida. El secreto para estar sano y feliz todo el tiempo es quedar siempre con un poco de hambre. No sobrecargar el estómago. Swami Sivananda, Senda Divina

Las judías mungo (soja verde), que crecen en regiones cálidas, se cultivaron por primera vez en la India hace posiblemente más de 5.000 años La judía mungo es un ingrediente muy noble en la cocina, pues su delicado sabor no domina en la receta y tiene la gran virtud de impregnarse bien de los sabores y aromas de los alimentos que la acompañan. Constituye una gran fuente de proteínas ya que aporta nada menos que 25 g por cada 100 g

(30 g si está pelada). Además, proporciona hidratos de carbono, fibra y una cantidad mínima de grasas. Por estas características, se trata de un alimento muy adecuado para reducir los niveles de colesterol en la sangre. Ingredientes (4/6 personas): 150 gr. de judías mungo 200 gr. de arroz basmati 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 trozo de unos 5 cm de jengibre rallado 2 zanahorias, peladas y cortadas en trocitos 3 a 6 hojas de acelgas, incluidos los tallos, lavados y partidos en trozos 1 cucharadita de semillas de comino 1 cucharadita de cúrcuma 1 hoja de laurel 2 cucharaditas de cilantro molido 1 y ½ a 2 litros de agua 2 cucharadas de jugo de limón ½ cucharadita de pimienta negra recién molida Cilantro fresco picado para decorar el plato

añade las verduras y remueve. Espera que sofrían unos 10 minutos. En la olla dónde están hirviendo las legumbres incorpora las verduras y el arroz, añade la sal y, si ves que es necesario, un poco de agua caliente. Pon el fuego alto y cuando empiece a hervir, bájalo al mínimo y tapa la cacerola. Déjalo hervir entre 10 a 15 minutos hasta que se haga el arroz. Añade la pimienta y el jugo de limón y sírvelo acompañado de cilantro fresco y unas gotas de aceite de oliva. PRÓXIMOS CURSOS DE COCINA VEGETARIANA EN MADRID Domingo 25 de junio, “Gran curso de cocina ayurvédica”, dentro de la semana de “Ayurveda y nutrición”, con Shantikumar Kamlesh, Ayurveda Acharya de Lucknow (India). Taller teórico-práctico para conocer un poco más sobre los beneficios de la cocina vegetariana adaptada al yoga. Traer delantal y zapatillas

Preparación: Miércoles 21 de junio. Introducción al ayurveda Lava muy bien el arroz y resérvalo. Lava las judías mungo y ponlas con el agua y una hoja de laurel a fuego alto. Cuando empiece a hervir, pon el fuego al mínimo y deja que se cocinen. Unos 30 minutos. Mientras hierven las judías, prepara las verduras: lava y corta en trozos pequeños, las zanahorias y las acelgas. En una sartén pon el aceite y cuando esté caliente añade el jengibre, las semillas de comino, deja que frían unos 30 segundos. Seguidamente la cúrcuma y el cilantro, revuelve bien y en seguida

Jueves 22 de junio. Uso de las especias en ayurveda y su efecto en el organismo. Información facilitada por el Centro Internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid www.sivananda.es | Tel.: 913615150 www.sivanandagranada.es | Tel.: 660288571 En Facebook: centro.yoga.sivananda.madrid En Twitter: @yoga_sivananda En Instagram: sivanandamadrid

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crecimiento personal

EL CÓDIGO SECRETO DE LA AUTO SANACIÓN CATSANASEN,

EL CAMINO DIRECTO A TU EMPODERAMIENTO ENERGÉTICO Es posible realizar la auto sanación de forma directa, a través de patrones holográficos puros y simples que están contenidos en los códigos geométricos y que son la base indiscutible de toda la creación. La geometría sagrada es el software de la naturaleza, del ser humano y de todo lo que nos rodea, es el lenguaje que crea y Catsanasen te enseña el código secreto de este lenguaje. Entender y utilizar estos códigos te ayudará a liberar la verdad de tu ser. Un código representa mensajes o información a través de un conjunto de símbolos. Los símbolos contienen la información que se intenta transmitir de forma codificada, es decir representada en ese código y que al ser leído o interpretado descifre el mensaje o información que deseas enviar, pero en forma resumida.

secreto de la auto sanación Catsanasen, contiene la información codificada que forma el lenguaje de luz y vibración aplicado a la auto sanación. El lenguaje de Catsanasen o lenguaje de luz, está compuesto por los códigos de la geometría sagrada, usada desde la antigüedad, a la que sólo algunos podían acceder, ciertas elites que tenían el acceso a la información de estos códigos sagrados y que los mantenían en absoluto secreto. Después de recibir esta información secreta y codificada durante dos años de canalización comprendí que era de vital importancia que llegase a todos el lenguaje de Catsanasen.

La naturaleza y la genética humana se expresan a través de códigos geométricos, formas y símbolos.

Mi libro, cuyo título original es El Código Secreto de la Auto sanación, lleva este nombre porque obedece a una sutil voz que me dijo: tienes en tus manos el código secreto de la auto sanación.

Todo lo que te rodea es geometría, El código

Este libro contiene toda la información de forma

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crecimiento personal práctica y didáctica sobre cómo realizarse la auto sanación a través de estos códigos sagrados. Catsanasen es el lenguaje que te permite una comunicación autentica con la geometría sagrada para poder aplicarla a la sanación. Vivimos en un universo mental conectado con todo y a todos. Nuestra mente crea, permanentemente, infinitas posibilidades y distintas realidades, basadas en los pensamientos y emociones que predominen en tu interior. Saber que estamos conectados a una mente de vidas pasadas, a la mente de tu transgeneracional, y a una mente socio-cultural, hace que tomes conciencia de la influencia externa que puede afectarte a la hora de crear lo que necesitas. Por esto es muy importante vaciar la mente para estar neutros y utilizar el pensamiento sólo para crear cosas favorables para nosotros mismos. Estar conectados a la intuición y a la verdad del ser posibilita vivir alineado con el propósito de tu alma. Esto quiere decir que necesitas aprender a conectar con tu información de origen sin distorsión, para regenerar tus patrones energéticos sin la necesidad de buscar nada externo a ti, porque la auto sanación es absolutamente posible. Todo en tu cuerpo es energía en distintos estados de vibración, comprender y aplicar el lenguaje Catsanasen te permite modificar el estado vibracional de tu energía, consigues eliminar creencias y patrones de pensamiento que limitan o bloquean tu vida. La información heredada de tus ancestros, la información que trae tu espíritu de vidas pasadas, todo va a condicionar tu realidad, limpiar y reorganizar dicha información es vital para liberarte de esa personalidad que fue creada y que te limita. El verdadero sentido de la vida es encontrarnos a nosotros mismos, quitarnos la venda de los ojos, soltar del personaje que creemos que somos y que se encuentra anclado a esta realidad ilusoria de la tercera dimensión, para poder ver quiénes somos en realidad. Liberarnos de la mente y del ego. Constantemente estamos evitando conectar con las emociones que nos generan dolor, esta desconexión 54

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es una no aceptación, y lo que resistes persiste. Para evolucionar es necesario que la mente, el cuerpo y el espíritu conecten en armonía, y para ello debemos procesar emociones (agua). Conocer la mente, entender el cuerpo y conectarte al espíritu, vivir en coherencia es la clave para estar sanos. Mucha información de la que llevamos anclada a las células no nos pertenece. Desconocerla no evitará que pueda generarnos bloqueos energéticos que pueden llevarnos a la enfermedad, por el contrario cuanto más consciente seas, mayor será tu libertad. Los lazos energéticos que nos mantienen unidos al clan familiar son las emociones que están latentes en el interior de nuestras células, que pueden activarse ante algunos eventos, generando realidades y situaciones de las que muchas veces no somos conscientes y que no queremos vivir. La sanación del Árbol Genealógico es fundamental para recuperar tu poder personal, de los ancestros recibimos todo, lo que nos puede ayudar o bloquear nuestra evolución espiritual, obligándonos a repetir patrones y creencias que nos estancan. Los lazos invisibles energéticos que nos unen a nuestros ancestros generación tras generación, pueden limitar y bloquear el libre fluir de la energía vital individual. Cuando modificas los patrones de comportamiento negativos que habías heredado y repetías inconscientemente, te permites liberar y recuperar tu poder personal re-utilizando tu energía vital de la forma en que desees, aplicándola a tu necesidad real, para poder lograr todo lo que anhelas es necesario contar con el ciento por ciento de esta energía vital. El curso completo de Catsanasen es un curso de dos días, en el que podrás experimentar esta maravillosa herramienta con la que podrás sanarte a ti y a otros. Silvia Pla www.catsanasen.com

crecimiento personal

¿QUÉ HACER CON EL MIEDO AL FRACASO? Muchas personas tienen la costumbre de postergar su felicidad. Viven en un empleo que no les satisface o que sencillamente les hace miserable, o con una pareja que no cumple sus expectativas. Siempre tienen el deseo o la idea de cambiar, de por fin dedicarse a hacer eso que tanto anhelan, pero siempre hay una excusa: no tengo el dinero, no tengo la edad, no tengo la experiencia, no es el momento adecuado... y como resultado terminan postergando su bienestar. El tiempo les pasa y recuerdan con nostalgia sus sueños, sopesan las posibilidades y universos alternos en sesiones de "y qué habría pasado si...". Estas conductas de auto-sabotaje suelen responder a una emoción: el miedo. Aunque el miedo paralice y sabotee, es posible vencerlo y trabajar desde él para poder alcanzar cualquier meta propuesta. Para ello, podrías valerte de algunas herramientas que brindan la PNL y el coaching. Entendiendo el miedo El miedo suele ser interpretado como una emoción negativa, pero es increíblemente necesario en la medida en que es esta reacción instintiva la que te permite protegerte, estar alerta para poder enfrentarte al peligro inminente. El problema con el miedo es que solemos sacar esta emoción del contexto en el que resulta imprescindible y se convierte en una respuesta automática, ya no para que puedas tomar previsiones orientadas a protegerte, sino que puede paralizarte por completo. EL miedo es una respuesta natural ante el cambio, y en estos ámbitos de la vida relacionados al desarrollo de metas se podría dividir: en miedo al éxito y miedo al fracaso. En el miedo al éxito, la persona teme alcanzar su objetivo, porque no sabría qué hacer después o cómo manejar las consecuencias de esto. 56

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Pero si se rasca la superficie, podremos descubrir que, a lo que se teme no es al éxito por sí mismo, sino a actuar, a ser independientes y comprometerse. Quien le teme al éxito tiene miedo de ir por la vida en soledad, sin depender de nadie. Por otra parte, el miedo al fracaso tiene una relación directa con lo que ocurrirá después, al futuro, a eso que es desconocido e incierto. Quien le teme al fracaso tiene ideas catastróficas cada vez que se plantea un cambio y este temor le convierte en una persona insegura, incapaz de tomar decisiones. Tener miedo al fracaso te convierte en alguien conformista, que prefiere estancarse en una situación mala o mediocre en vez de asumir el riesgo para crecer. ¿Qué hacer con el miedo? El miedo es terrible, porque puede llevarte a la inacción y eso es peor, la vida es demasiado corta como para perderse en un empleo mediocre o en cualquier situación de vida que no te haga feliz. Hay muchos métodos y herramientas que puedes emplear para superar el miedo, puedes intentar dar los primeros pasos por tu cuenta, pero si ves que es demasiado, podrías buscar apoyo profesional a través de un servicio de coaching y PNL, que podrían ayudarte a alcanzar cualquier meta que te propongas. Una de las primeras cosas que es necesario interiorizar es que cuando trabajas en pos de una meta no existen éxitos o fracasos, esos son términos muy radicales que no aportan más que pensamientos negativos y alimentan el temor. Lo que obtienes en el recorrido hacia tu meta son resultados que pueden ajustarse o no a tus expectativas y que siempre son ganancia en términos de experiencia y aprendizaje. El primer paso hacia un sueño es aceptar el cambio

y flexibilizar tus ideas y expectativas. Tu mente debe cambiar primero, para que puedas dar la bienvenida a nuevas experiencias. Es imprescindible moverse, salir de la inacción, dar un primer paso por pequeño que sea. Esta puede ser la parte más complicada para muchos, porque seguramente tienen demasiadas ideas, propuestas y planteamientos, pero no tienen muy claro por dónde deben empezar. En esta parte se evaporan muchos planes, porque es sencillo abrumarse ante una avalancha tan grande de información. La organización es clave, porque si no tienes un esquema claro de lo que quieres hacer, la mente divagará y si divaga, cualquier esfuerzo y energía se dispersa. El primer paso no debe ser algo necesariamente grande, pero si debe ser firme y tiene que estar seguido por un plan de acción. Un ejercicio muy positivo es tomar una libreta y escribir claramente qué es lo que deseas hacer (abrir tu propio negocio, comenzar a dar clases de repostería, perder peso, cambiar un hábito, lo que sea) y a partir de allí escribir todo lo que necesitas para lograrlo. En este primer momento puedes escribirlo como vaya saliendo, de forma orgánica y natural. No te preocupes por el orden, deja volar tu creatividad, sólo pregúntate ¿qué necesito para lograr esto? Una vez hayas terminado tu lluvia de ideas, comienza a hacer una lista en la que establezcas la prioridad o importancia de cada una de las cosas que necesitas. Puedes enumerarlas, distinguirlas con colores, como quieras. Una vez tengas listo esto, puedes reagruparlas comenzando con las que deben ser terminadas en primer lugar o que necesitas para poder hacer otras. Por ejemplo, si quieres un local

comercial, necesitas encontrarlo, pagarlo (que puede implicar pedir créditos a un banco, por ejemplo), sacar permisos si es necesario, hacer las reformas que desees en su estructura y adquirir el mobiliario adecuado; todo en ese orden. De nada vale tener el mobiliario si no tienes el local. Tu última lista será hecha cuando clasifiques esas tareas en diversos grupos o categorías (por ejemplo, asuntos legales, solicitudes bancarias, etc.) y por prioridades; lo ideal sería que cada tarea esté desmenuzada en otras más sencillas. De este modo tendrás claro el primer paso que debes dar y cuál será el siguiente. Parece algo complicado, y para muchas personas puede serlo, por lo que bien vale la pena invertir en algunas sesiones de coaching, pues contarás con el apoyo de profesionales que no harán el plan por ti, sino que te darán todas las herramientas necesarias para que puedas hacerlo por ti mismo, mientras te acompañan en el proceso. Este primer plan siempre puede estar sujeto a cambios, pero te dará un norte definido, tareas específicas y objetivos pequeños que podrás alcanzar y cumplir a cabalidad; sin tener tiempo para dispersarte. Apenas cumplas un paso, lo demás vendrán de forma orgánica y natural, ya habrás echado a andar la máquina que te llevará hasta tu meta. Frente al miedo la única salida es moverte, siempre hacia adelante y con confianza; recuerda que todas las cosas buenas y hermosas de la vida se encuentran después del miedo. Begoña Ramos Experta en Crecimiento y Superación Personal. Coaching. Trainer en PNL. Liderazgo www.crecerinteriormente.com Tlfs: 91 032 77 15 y 635 02 70 42

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crecimiento personal

DESARROLLO PERSONAL O TERAPIA ¿QUÉ DIFERENCIA HAY? El doctor Eduard Bach diseñó́ su fabuloso y efectivo método terapéutico, al darse cuenta que el campo energético de las plantas influía positivamente sobre sus propias dolencias. Este método terapéutico, científicamente, está enmarcado dentro de la medicina vibracional.

Pero ¿estaba enfermo crecer como persona.?

También determinó que la mayoría de sus pacientes enfermaban por no ser capaces de desarrollar, en su personalidad, las competencias emocionales necesarias para afrontar positivamente las diversas circunstancias a las que la vida les sometía.

Cuando tomaba olmo mi cuerpo se serenaba, mi mente, mis emociones y mi ser se unificaban, se fusionaban con mi cuerpo. Todo estaba unido. Con el castaño blanco mi mente se centraba, mis diálogos se calmaban, todo estaba en paz y centrado. Las Flores me habían recordado con tendría que estar siempre.

Empecé a tomar las flores de Bach por el Olmo para eliminar el estrés generado por mi intención de dar la talla con los que me rodean, seguí́ con el castaño blanco para aminorar mis interminables diálogos mentales, descubrí́ que detrás de mi aparente fortaleza era más influenciable de lo que pensaba y tomé la centaura, estaba muy contento con las flores, avanzaba rápidamente en el equilibrio de mis emociones. Esta terapia tan simple funcionaba muy bien y además te ayudaba a recuperar tu tono interno de una manera positiva. 58

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o realmente necesitaba

¿Qué pasaba cuando aportaba a mi cuerpo esta frecuencia energética emitida por los preparados florales?

En aquel momento esto a mí me parecía magia, pero con el tiempo e investigando descubrí que no, que la terapia Floral se basaba en un método científico desarrollado gracias a los conocimientos de un médico magistral, realmente adelantado a sus tiempos. En 1996 ya tenía una formación completa en Programación Neurolingüística, se me ocurrió́

experimentar con las flores de Bach y además de tomarlas decidí entrar en línea del tiempo “ regresión simple " hacia el pasado con el olmo, con la intención positiva de descubrir cuándo había perdido mi Paz interior. Empecé́ a darme cuenta que al querer dar la talla, ser lo que mis padres y amigos esperaban de mí, había entrado en un estado de estrés continuo, este estrés había sido aceptado por mi como normalidad , como parte normal de estar vivo. Poco a poco, sin darme cuenta, fui perdiendo mi paz interior, mi claridad mental y mi intuición, dejando de hacer caso a mi yo profundo, a mi guía interna, a mi voz interior. Obviamente, cuando tomaba las flores, conseguía equilibrar mis emociones, lograba tener un gran estado referente de lo que tendría que ser la normalidad en mi vida. Me decidí́ a dar un paso más , quería asumir mi poder y desarrollar nuevos niveles de aprendizaje. Era importante para mi recuperar la sensación de Paz en mi cuerpo, la claridad mental en mi cerebro, la intuición en mi corazón, quería lograr realizarme como persona, con decisión en la acción, transformando lo que hiciera falta de mi yo antiguo para asumir mejor mi poder. Quería un cambio radical que me sirviera para toda la vida. Instantáneamente me vino la idea para desarrollar estas destrezas desde mi mente con PNL. Se me ocurrió́ aplicar a esta tarea los 7 pasos de éxito que había diseñado para los entrenamientos que impartía en el desarrollo de competencias profesionales. Necesitaba recuperar mi estado de Unidad. Apoyado por mi experiencia en el tema, avancé mucho aplicando estos siete pasos magistrales de PNL para el desarrollo de competencias. Dispuesto a evolucionar me pregunte ¿Se pueden reprogramar las respuestas viscerales inconscientes emitidas por el cuerpo? Como maestro reiki y diseñador del método de Luz Pura para bajar energía de las estrellas, intuitivamente fui guiado para hacer una inducción de energía con el campo vibratorio de las plantas. Al probar, me di cuenta que algo positivo pasaba, que www.holisticoonline.com |

crecimiento personal igual que se podía canalizar energía Reiki también podía manifestar la energía de la Flor. Al inundarme con la energía del Olmo en todo mi cuerpo, me venían recuerdos, de situaciones de estrés.

que vivieran con decisión, abiertas a los cambios que le iba a exigir la vida. Como padre deseaba poder aportarles esas capacidades que a mí me hubieran resultado tan útiles.

Continúé con el cerato y también me vinieron a la mente situaciones en las que teniendo criterio intuitivo propio, había hecho caso al criterio equivocado de los demás. Con la practica y con la intención de reprogramar mi carácter diseñé el sistema de Coaching Floral para la reprogramación de las respuestas emocionales automáticas del cuerpo y el desarrollo de la personalidad.

Así que me puse a entrenar en mi estas cualidades para sanar mi carácter y desarrollar mi personalidad.

Siguiendo mi sentir me centré en entrenar estas seis competencias humanas para asumir aún más mi poder. UNIDAD INTUICIÓN REALIZACIÓN PAZ MENTAL DECISIÓ TRANSFORMACIÓN

Olmo Cerato Centaura Castaño Blanco Escleranto Nogal

Si te has planteado evolucionar, esta metodología te facilitará el desarrollo o recuperación de estas cualidades. Al dar el paso habrás saltado la raya invisible entre terapia y desarrollo personal. El coaching Floral, también, se puede utilizar en modo terapéutico para sanar heridas emocionales del pasado que nos impiden ser felices en el presente. Muchos terapeutas formados ya lo utilizan desde hace años, logrando resultados significativos en la mejora de sus pacientes. Pero yo intuía mas, percibía que se podía estar así́ no solo cuando meditaba, también cuando trabajaba o realizaba una actividad, supuestamente, estresante. Quería incorporar esta metodología en la educación de mis hijas y ensenarles a desarrollar destrezas emocionales positivas para que disfrutaran de su vida, con las ventajas que te da manejar tu poder interior conscientemente. Quería que desarrollaran las habilidades de vivir en estado de unidad, integrando mente, cuerpo y espíritu, que manejaran su intuición, con criterio propio, que pensaran más en su realización personal, 60

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Asume tu Poder un entrenamiento de Coaching Floral diseñado por Esencia Mágica para el desarrollo holográfico de competencias humanas.

Fernando Sampedro Redondo Esencia Mágica fer@esenciamagica.com www.esenciamagica.com Telg. 670 431 034

salud natural

¿CÓMO USAR LOS REGISTROS AKÁSHICOS PARA POTENCIAR TU CONEXIÓN ESPIRITUAL? Todos los que nos adentramos en el desarrollo personal y espiritual buscamos una conexión más sentida e íntima con nuestra esencia, queremos dar sentido a nuestra existencia y cumplir con nuestra misión. Personalmente, estuve buscando esta conexión durante mucho tiempo. Sentí que tenía mucho amor para dar, muchas capacidades dentro, pero no sabía cómo canalizarlos. Fui de un seminario espiritual a otro en búsqueda de mi propósito y no fue hasta un encuentro con un gran maestro cuando cambió mi destino. Era un maestro de mucho renombre internacional que tenía el don de encontrar la palabra precisa que el alma de cada persona necesitaba oír para dar un salto en su evolución. Esperaba con un poco de ansiedad mi turno y cuando me tocó a mí, el Maestro fue directamente al grano diciéndome algo que jamás olvidaré: “Tú y yo somos muy similares. Tú puedes hacer lo que yo hago. Sin duda. Pero la única diferencia entre nosotros es que yo hago lo que vine a hacer y tú no”.

¿Qué son los Registros Akáshicos? ¿Y cómo puedes usarlos para encontrar las respuestas que tu alma necesitas y aclarar tu sendero de Vida? Los Registros Akáshicos son una memoria universal de la existencia, un espacio multidimensional dónde encuentras las respuestas a todas las preguntas del alma, todos los conocimientos y las experiencias de las vidas pasadas, la vida presente y todas las potencialidades que el Alma posee para su evolución. Helene Blavatsky lo aclara maravillosamente: “El Akasha, la Luz Astral, puede definirse como el Alma Universal, la Matriz del Universo, el Mysterium Magnum del cual todo cuanto existe ha nacido por separación o diferenciación. Es la causa de la existencia; llena todo espacio infinito… es el mismo espacio”. Puedes utilizar los Registros para comprender tu vida personal, tu misión o recurrir a ellos para innovar cualquier área de la vida humana. Puedes extraer todo aquello que necesite tu alma o entusiasme a tu espíritu: sanar relaciones, aclarar tu rumbo de futuro, conectar con los Seres de Luz, conocer otros espacios, tiempos o dimensiones...

Estas palabras me llegaron tanto, lo sentí como un golpe directo, una petición a hacerme cargo de mis dones, tan potente, que supe que no puedo seguir como antes. Era el inicio de una transformación de la cual no iba a haber vuelta atrás.

No hay límites a las aplicaciones prácticas de la energía e información akáshica. Potencia notablemente la creatividad, como ha sido el caso de Rudolf Steiner, el creador de la antroposofía. Con su pleno acceso, escribió 28 libros y muchísimas publicaciones de volumen importante revolucionando múltiples campos de las ciencias humanas.

Estudié todo lo que pude sobre canalizaciones, Registros Akáshicos y mucho más, hasta llegar al punto donde me encuentro hoy. Y estas son algunas de las conclusiones que quiero hoy compartir contigo.

El secreto reside en alinearte con las frecuencias vibratorias de los Registros y saber dirigir la intención y atención amorosa en el punto de enfoque requerido. Cuando tu finalidad de acceso es noble,

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tu corazón puro y tu mente quieta, puedes abrir el portal de acceso a la sabiduría universal y explorar nuevas fronteras y dimensiones del Ser.

gratitud. Cuánto más lo sientas, más poder tendrá el ejercicio y más gozarás de sus beneficios. Tómate un minuto para hacerlo.

¿Cómo cambia tu vida cuando logras un pleno acceso a esta dimensión consciente de tu Ser? Te envuelve un aire de serenidad, de paz y confianza que te da la certeza de que no te falta absolutamente nada. Es como si de repente te alcanzara un abrazo tan lleno de amor que te deja unas sensaciones tan placenteras que son difíciles de expresar.

A partir de este momento, tu Ser Superior ya se encargará de conectarte con los aprendizajes, las personas y las circunstancias, para indicarte los siguientes pasos en tu sendero evolutivo. Sentirás sus impulsos a través de tus emociones, inspiraciones y nuevas sincronicidades. Lo importante es la profundidad del disfrute de tu viaje, no el alcance del objetivo. Sin este sentimiento, no puede haber un destino alegre al que llegar.

Esta unión te hace recordar quién eres de verdad y a qué viniste. Llegas a tener la certeza de que todas las respuestas que buscas están al alcance de tus manos. Sientes en tu alma, que tu camino de vida se ha transformado en un alegre peregrinaje hacia la mejor y más auténtica versión de ti. ¿Cómo mejorar tu conexión espiritual? La clave para potenciar tu conexión reside en la altura de tu frecuencia vibratoria, la confianza en tu percepción espiritual y en el poder de tus palabras. Lo que aún es más importante y puede caer en el olvido, es el sentimiento de la plenitud, la certeza de la conexión y del merecimiento. Cuánta más unión puedes sentir en el corazón y mayor es tu grado de receptividad y desapego, mejor resultarán tus canalizaciones. Un primer paso podría ser la realización de la siguiente afirmación desde tu corazón: “Desde la divina presencia que Yo Soy, me doy el permiso de entrar en contacto íntimo con mis Guías Espirituales, mi Ser Superior y los Registros Akáshicos.” Visualiza una plena conexión con los Seres de Luz, un fácil acceso a la sabiduría cósmica y un sabio uso para la bendición de la vida terrenal. Llena tu visualización con alegría, amor, entusiasmo y

Tu Guía Espiritual o Ángel Guardián te guía, anima e inspira siempre. Quiere darte todo lo que necesitas. Sólo has de abrirle la puerta para que su sabiduría, energía sanadora y cariño puedan iluminar tu vida y abrir tus canales. Una excelente manera de profundizar tu conexión espiritual es llamando a tu Guía con su nombre. ¿Sabes cómo se llama el tuyo? Puedes descargarte la meditación gratuita para averiguarlo en esta página: www.meditacionguia.com. Descubre el nombre de este magnífico ser a través de la meditación. Espero que te sea muy útil y que te llene de alegría como lo ha hecho conmigo cuando me conecté, por primera vez, con mis Guías. Ya no dudo acerca de mi camino o de mis posibilidades y estoy profundamente agradecido por ello. Bendiciones y cariños, Johannes Uske www.cursoregistrosakashicos.online www.johannesuske.com

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crecimiento personal

¿SIEMPRE TE PASA LO MISMO? ALGO HAY QUE LIBERAR Para no repetir tu historia primero tienes que conocerla. Como seres cíclicos que somos tendemos a repetir, igual que la naturaleza. Aquello que no pudimos solucionar en su momento, llega a nuestra vida una y otra vez como si lo invocáramos para darle salida. Escucho mucho en terapia a personas que sólo ver a su jefe les pone mal cuerpo. Me lo suelen describir como un soberbio, que no les escucha, que no respeta su opinión. Entonces sólo tengo que preguntar “¿a quién te recuerda?” para que les cambie la cara. Un noventa por ciento de las veces les trae a la memoria a su padre, que tampoco les respetaba, que jamás apreció lo que hacían, que siempre fue distante. Esto no quiere decir que todos los jefes sean como nuestra figura paterna, hay que recordar que nuestra atención es selectiva. Muchos de mis pacientes tendrán en el trabajo gente así y nunca lo han mencionado, de hecho quizás hayan conseguido llegar a entendimientos con ellos que les sirvan para trabajar a gusto. Lo curioso es que aquellos que necesitan liberar su historia con el padre sí que lo comentan. 64

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Pasa igual con el tema de pareja. “Siempre me engañan”, “siempre me lío con extranjeros”, “siempre me gusta alguien que tiene ya una relación”, “siempre me dejan por otra persona”… Los “siempres” suelen tener detrás un ciclo que no termina de liberarse. ¿Cómo se libera un ciclo? Rompiéndolo. ¿Cómo se hace? Llevándolo al consciente. Somos animales repetidores inconscientes. Y no es que haya mala suerte o un cerebro que quiere destrozarnos la vida, es que dentro de nosotros hay algo que siempre busca una solución para algo que pasó en nuestra historia o en la de nuestra familia. Si no logra salir del ciclo en una historia buscará otra parecida, una nueva oportunidad. También es verdad que otras veces se queda con la misma historia sin poder salir, como un balón encerrado que se pasa la eternidad rebotando. De nuevo, la forma de salir pasa por la consciencia. Para poner consciencia en nuestra vida es necesario reflexionar ¡e investigar! Primero empezamos preguntando a la familia: ¿cómo fue mi nacimiento?, ¿a quién me parezco?, ¿a qué edad nos mudamos

de casa?, ¿qué tal me fue en el cole?, ¿cómo llevé el nacimiento de mi hermano? Aconsejo habitualmente hacer el árbol genealógico ya que solemos repetir la historia familiar, también para sanarla. Imaginemos que en ese árbol hay alguien relacionado en fechas contigo (explicaré más adelante cómo se calcula) al que abandonaron en el altar. Ese fue el drama familiar. Todo el pueblo estaba presente, fue una gran humillación pública y esa persona nunca más quiso estar con nadie. De manera que lo que el inconsciente familiar te transmite es “las parejas abandonan, humillan y te hacen un desgraciado”. Por tanto ese mismo inconsciente hará de todo para que no estés en pareja, creyendo que así te protege. Aunque en realidad puede estar haciéndote la vida muy triste. Para liberarte de esa historia hay que sacarla, verla y tomar consciencia de que no es tuya, de que la intención es buena, pero que es algo del pasado que se puede dejar atrás. Entonces, ¿qué es necesario buscar cuando hacemos nuestro árbol? Lo primero que hay que aclarar es que nuestro árbol materno es tan importante como el paterno. Hay pacientes que tienen la tendencia a hacer sólo una de sus ramas. Se hacen las dos. Para ello lo primero es localizar los nombres completos de los miembros de la familia (si hay quien tiene tres nombres, pues los tres), sus fechas de nacimiento y defunción, e incluso tener localizado el día de su santo. Luego iremos a por las historias personales de cada uno: abandonos, violaciones, adulterio, prostitución, incestos, tocamientos ilegítimos, venéreas, malformaciones, muertes prematuras, asesinatos, suicidios, abortos, robos, tiempo en prisión, secretos inconfesables, accidentes, enfermedades (físicas y mentales), parecido físico, adopciones, herencias, ruinas, profesiones, aficiones, traslados, posición entre los hermanos (primogénito, pequeño, etc.)… Escucha con atención las historias familiares que llevas oyendo toda la vida. Esa en la que a la bisabuela la abandonó su madre dejándola en casa de unos familiares, la que cuenta como a los tatarabuelos les robaron todo en la guerra o cómo la hermana del abuelo murió en un parto. No me estoy olvidando de que en toda familia www.holisticoonline.com |

crecimiento personal también hay preciosas historias de amor, golpes de suerte y hermanos que se adoran. Lo que pasa es que nada de eso será un problema para tu vida. A priori parece una tarea enorme, todo es empezar y la historia se va abriendo. Un buen comienzo es hacerse con un cuaderno y preguntar a los miembros más mayores del clan. Apuntar lo que nos cuentan y recuerdan. Nadie nos va a contar toda la historia con pelos y señales, pero al saber lo que dicen podemos deducir lo que omiten. También podemos pillar alguna mentira y darnos cuenta de lo que callan. Los secretos familiares, esos de los que no se habla porque está prohibido, tienen una energía importante que es interesante liberar. Tras hablar con ellos, lo recomendable es consultar fuentes oficiales: registro civil y archivo municipal. En el registro civil nos pueden dar partidas de nacimiento y defunción. Para ello es necesario saber la fecha y el lugar de los hechos. Si no sabemos alguna, lo que es habitual, podemos pedir el padrón en el archivo municipal. ¿Cómo lo usamos? Pongamos que no sabemos la fecha de nacimiento de la abuela, pero sí la de nuestro padre. Digamos que fue en 1952 y que nació en su casa. En tal caso vamos al archivo y pedimos el padrón de los años 1950 y 1955. En él habrá un listado de los miembros de la familia que vivían en esa casa en esos años, con sus fechas de nacimiento, nombre completo y ocupación. Por tanto, ya tendremos la fecha que nos faltaba de la abuela. Lo ideal es buscar cuatro o cinco generaciones por encima de la nuestra, todo es intentar conseguir lo máximo hasta donde lleguemos. A veces los

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archivos se quemaron en la guerra y hay que recurrir a las parroquias, la cosa es ir tirando del hilo todo lo posible y trabajar con la información que consigamos. Las fechas son importantes porque para la psicogenealogía, también llamada transgeneracional, según nuestro día de nacimiento estaremos relacionados por fechas con unos u otros miembros del clan. Donde tenemos que poner más energía en nuestra investigación en es aquellos que coinciden en fechas con nosotros. Consideramos que están relacionados aquellos cuya fecha de nacimiento (desde siete días antes de la misma, hasta siete después), coincide con la nuestra. Pongamos que hemos nacido el 9 de septiembre, entonces serían aquellos nacidos entre el 2 y el 16 de septiembre. Y tenemos en cuenta no sólo nuestro mes sino tres meses antes, seis meses antes y nueve meses antes. En este caso serían los nacidos del 2 al 16 de septiembre, junio, marzo y diciembre. Dicen que el noventa, e incluso el noventa y cinco, por ciento de las decisiones de nuestra vida son inconscientes. Para ganar en libertad, tomar las riendas de nuestra vida y llevarla hacia donde nosotros queramos, primero hemos de conocernos mejor. A partir de ahí las piezas empiezan a encajar, soltamos lastre y dejan de pasarnos las cosas de “siempre”.

Raquel Rús www.raquelrus.es raquelrus@hekay.es

¿VALE EL TRABAJO LO QUE CUESTA? Siempre recordaré aquella situación en la que viajaba con mi padre, en un coche nuevo y, de repente, el motor se paró, la inercia nos llevó al arcén y esperamos a que llegara la grúa. Nos llevó a un taller del pueblo más cercano y cuándo el mecánico tuvo unos minutos, levantó el capó, miró, desenroscó una tuerca sopló, la volvió a colocar e intentó arrancarlo, el coche arrancó. Mi padre le preguntó que cuánto le debía y el mecánico contestó: 200€. Mi padre asombrado, le preguntó: ¿200€ por soplar? Y el mecánico le contestó: no señor, por soplar no, ¡por saber dónde soplar! Salimos de allí con el convencimiento y la seguridad de lo que suponía ser un profesional, y como una enseñanza más a incluir en nuestro registro de sabiduría, ese que elaboramos a lo largo de nuestra vida y que permite que discernamos. Desde ese momento, entendí lo que pagamos por un trabajo bien hecho y porqué lo pagamos. Y comprendí el valor del dinero y lo que se puede comprar con él. Una de las formas de pagar el conocimiento es con dinero, y se necesita conocimiento y experiencia para todo, aquel mecánico, posiblemente, había dedicado años de su vida a perfeccionarse y a ser capaz de ofrecer lo que se esperaba de él. No siempre es suficiente con la formación, el desempeño del trabajo debe apasionar, eso será la garantía de un resultado excelente. Todos podemos ver la diferencia entre la persona erudita y el mero aficionado, todos distinguimos entre los profesionales que saben pero no trasmiten y aquellos apasionados por lo que hacen, que son capaces de comunicar más allá de lo requerido, aquellos que aman lo que hacen y lo hacen sin la presunción de saberlo todo, al contrario, con la disposición del constante alumno, del constante aprendiz. Por eso es muy importante saber lo que se tiene entre manos, alguna vez escuché, y no sé de quién es, que si controlas un tema, rodéate de personas que también lo controlan y que si no lo controlas, con

más razón todavía, debes rodearte de profesionales que saben lo que hacen y cómo lo hacen, de esa manera aprenderás y crecerás, aquellos que creen saberlo todo, suelen estar abocados al fracaso. El equipo es fundamental, y debe ser, igualmente, profesional, de nada sirve rodearte de “voluntarios” con buena fe y pasión, pero sin idea clara de la envergadura del objetivo del equipo, voluntarios a los que resulta muy fácil culpar si el objetivo fracasara. Se necesita de profesionales comprometidos y conocedores de la responsabilidad que supone conseguir el objetivo. Tras largos años dedicada a la docencia, su desarrollo y su implicación en los procesos de aprendizaje, lo que me ha permitido conocer y practicar la motivación y el manejo de un equipo, ese que al comienzo, aún, no ha descubierto que lo es, que aquel grupo que comenzó el curso desorientado, sin saber el objetivo, sin apreciar el valor de la colaboración, se convierte en un equipo entregado a un objetivo, aprender, ponerle nombre a lo que hacemos todos los días, comprender que, día a día, realizamos actividades con una base científica que desconocemos y que podemos comprender y llegar a amar. Apreciar la belleza de la sabiduría, del descubrimiento, de lo que todo ello implica, mejor comunicación, desarrollo de habilidades conociendo su base, y, en definitiva, conseguir un objetivo desconocido y desidioso, según nos lo cuentan en los libros de texto, en uno asequible y cotidiano. Es fundamental el conocimiento y la disposición a aprender sobre lo que se tiene entre manos, eso supone un coste, ese esfuerzo tiene un valor intangible y otro tangible, el dinero, la pregunta es: ¿Estamos dispuesto a pagar por que nos transmitan sabiduría, experiencia y resultados? O en su defecto preferimos ser nosotros los que con palos de ciego descubramos el camino, con el riesgo de llevarnos toda una vida. Las dos opciones son correctas. La capacidad de elección y de discernimiento es nuestra… Ana Madrid | Ana.coach.madrid@gmail.com www.holisticoonline.com |

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EN BUSCA DEL CONOCIMIENTO ALLENDE EL CONOCIMIENTO El ser humano con inquietudes espirituales, sea o no creyente, teísta o ateo, se hace preguntas a las que no logra responderse, se plantea interrogantes existenciales que no consigue resolver por mucho que se enrede en todo tipo de especulaciones metafísicas o elucubraciones filosóficas. La mente ordinaria, basada en las dualidades o pensamiento binario, no arroja ninguna luz, éste, por lo menos aparente, despropósito o desatino que parece ser la existencia carnal y en un convulso planeta, que parece ser el manicomio de los otros planetas. Buda fue tajante cuando declaró: "El que interroga se equivoca; el que responde se equivoca". Igual que lo fue cuando previno sobre un amasijo de ideas que puede llegar a enajenarnos. No es sólo el porqué de esta variante del color azul de lo absurdo que es la vida, sino el para qué, incluso más allá del cómo o de todas las teorías o hipótesis evolucionistas, que creen explicarlo todo y, en el fondo, explican muy poco. Si todo es un sentido o un sin-sentido no puede ni 68

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siquiera ser calibrado. Pero lo que a todas luces es irrefutable es que uno, de repente, es arrojado a este inhóspito mundo dónde, como declaraba un gran yogui, ¡a veces es tan difícil vivir!, y en el que se van consumiendo los días hasta que la función acaba. Unos se preguntan si la vida es un cortísimo espacio entre dos inmensos y negros abismos, y otros si son dos o tres momentos de confusión para luego acceder a una esfera de diáfana claridad. Lo que no se puede poner, ni siquiera, en tela de juicio es que uno viene, se hace la foto como diría Babaji Sibananda, y se marcha. Así no hay nada, realmente, que podamos llamar nuestro, ni siquiera este cuerpo que, como se ha dicho, es un esqueleto en un charco de sangre y que nos mantiene secuestrados, pero que tampoco queremos dejar, aferrándonos al mismo. Igualmente es indiscutible que el pensamiento ordinario debe rendirse a la contundente realidad de que no logra ir más allá de sí mismo, igual que una mano no se puede coger a sí misma. Pensar y pensar desde el laberinto del pensamiento conceptual y fosilizado, es como lavar manchas de

tinta con tinta. Hay, pues, que humildarse y rendir el ego-pensamiento, que puede ser eficiente en muchas parcelas de la vida cotidiana, pero que es absolutamente inservible en la búsqueda de otra o no-otra realidad. Los seres humanos con inquietudes espirituales o de autodesarrollo, se han abocado a la búsqueda de lo interno cuando han comprobado que no pueden hallar respuestas en lo externo, que tiende a engatusarnos y a apartarnos de nuestro centro esencial. La mente conceptual y basada en los pares de opuestos o dualidades, tiene que suicidarse", en el viaje hacia los adentros, para poder percibir otra experiencia que escapa a la misma. Unos lo han intentado con "paraísos artificiales", pero más se han distanciado, a la larga, de sí mismos que haber podido a sí mismos aproximarse. Otros, sin buscar atajos para llegar al cielo, han emprendido el viaje interior en busca de un lado de la mente que, más allá del pensamiento ordinario y muy limitado, pueda conectar con un tipo especial de conocimiento que ofrezca alguna experiencia de reintegración y plenitud en la que hallar un sentido o un sin-sentido satisfactorios. De muchas cosas y, sobre todo, ideas preconcebidas hay que desligarse al emprender ese viaje a los adentros. Es la búsqueda de lo que algunos han denominado el "conocimiento oculto" y por el que incluso han llegado a sacrificar sus vidas. Se trataría de un conocimiento de orden superior que puede empezar a degustarse cuando uno va al otro lado de la mente, hacia la mente quieta, sin apegos ni odios, que reporta una experiencia supra conceptual. Esa es la senda de la meditación; esa es la sustancia real

del viaje a los adentros. Lo importante es ejercitarse y seguir la escalada hacia la cima que yace en uno mismo. En la fuente del pensamiento está lo incognoscible. No se puede conocer con la mente ordinaria. Y quizá, cuando llegue el Conocimiento, ya no sea necesario el conocedor. La meditación es un entrenamiento metódico para poder acceder a una mente quieta y no-pensante, donde puedan surgir experiencias transformativas que revelen aspectos de la existencia que nos pasan desapercibidos y poder rasgar los espesos velos que nos ocultan o distorsionan la realidad subyacente. Mediante la meditación, se trata de contener el pensamiento para que eclosione una energía de sabiduría que el pensamiento egocéntrico tiene retenida, pero que está en simiente en todo ser humano. Meditar es, por tanto, abrir una senda hacia una realidad que se oculta tras lo aparente y que sería como un punto de luz en la densa oscuridad de la ignorancia básica de la mente. Meditamos para poder pasar de la orilla de la servidumbre a la de la libertad y en este sentido, la meditación, es una barca que nos traslada de una a otra ribera. Mediante la meditación vamos tratando de transformar la mente que encadena en mente que libera, del mismo modo que nos apoyamos para levantarnos en el mismo suelo que nos ha hecho caer.

Ramiro Calle www.ramirocalle.com

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TANTRA, LA CIENCIA DE LA VIDA, LA REVOLUCIÓN DEL NUEVO SER HUMANO Milenios y milenios, y seguimos buscando a Dios. Desde la ignorancia hemos creado múltiples conceptos de Dios y simplemente no hay palabras que puedan definir una realidad multidimensional.

soltando, relajando, aceptando, integrando todos nuestros aspectos, unificándonos en cada instante de presencia y poco a poco ir descubriendo la verdad de quienes somos.

Amor, Orgasmo, Dios, Consciencia, Unidad son lo mismo, y está vivo dentro de nosotros. Pero estamos dormidos y sólo podremos percibirnos en ese Estado del Ser cuando despertemos. Tantra es la Ciencia de la Vida. No se trata de una filosofía, ni ideología, ni religión. Es la Metodología que expande la consciencia.

En este experimento la clave eres tú. Tú eres el objeto de tu investigación y eres el investigador. Y tu cuerpo es el laboratorio, porque es el contenedor a través del cual puedes experimentarte aquí y ahora en este espacio-tiempo.

Al contrario de filosofías y religiones que nos invitan a creer en escrituras a cerca de Dios, Tantra nos lleva a vivir la experiencia Interna de Dios. Nos acompaña en el camino de experimentar la vida desde la dimensión más básica, animal e inconsciente, ayudándonos a cruzar el puente hacia lo Divino, hacia la realización del Ser Humano Consciente de su Divinidad. Paso a paso como niños pequeños e inocentes, indagando, explorando, observando, dándonos cuenta, sintiendo, entregándonos, sin juzgarnos, 70

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A través del cuerpo viajaste hasta aquí y en el momento que te vayas de aquí será porque habrás dejado el cuerpo. Entonces el cuerpo representa el elemento más importante para este experimento. Debo remarcar que al hablar del cuerpo como el laboratorio de esta exploración, estoy también incluyendo a la mente y al corazón, están unidos, y la Unidad es una de las bases del Tantra. Me estoy refiriendo a los cuerpos físico, emocional y mental que integran el cuerpo Espiritual. Tú eres ese espíritu que habita y se expresa a través de estos cuerpos y a través de la experiencia de estos cuerpos vienes a recordar tu realidad esencial para volver al Origen.

crecimiento personal Por eso Tantra es una Ciencia, no puedes comprenderlo a menos que lo experimentes; y aclaro que se trata de una ciencia interna. Al Tantra no le interesa demostrarle nada a nadie, su interés netamente interno. Quien se interese en Tantra debería ser inspirado por un anhelo genuino por descubrir la verdad acerca de quién Es, acerca de sí mismo. Esa es la motivación primordial para emprender este viaje hacia el mundo interior, bucear sus profundidades y llegar a conocer la verdad dentro del marco del cuerpo, es decir, dentro de este contenedor físico donde habitamos. Comprendiendo que nuestro cuerpo es una pequeña réplica del universo y contiene toda la información que necesitamos para nuestra evolución; contiene toda la memoria del pasado y todo el potencial futuro. Para Tantra el cuerpo es el templo donde habita Dios. Y cuando alguien descubre esa verdad se da cuenta de que no es una comprensión intelectual, es una experiencia Espiritual que no podrá ser explicada, ni vendida, ni regalada, ni atesorada, ni siquiera podrá renunciar a ella. Es una verdad no para ser demostrada en congresos científicos, es una verdad que nos hace libres. ¿Libres de qué?, de sufrimientos, de represiones, de juicios y creencias, libre de la ignorancia y precisamente, nos libera de la necesidad de demostrar nada, porque la verdadera libertad es interna y el verdadero amor no tiene nada que demostrar, su único propósito es amar. Así como en los laboratorios químicos y físicos se transforman los elementos de la naturaleza, Tantra es pura Alquimia, transforma las energías. Transforma la inconsciencia en consciencia, el sexo en creatividad, el miedo en amor, la rabia en compasión, expande lo que está contraído, une lo que está separado. Lo que sucede cuando practicamos Tantra es que nos vaciamos de lo que ya no nos sirve creando espacio interno para la consciencia, se transforma nuestra percepción de la realidad y como resultado todo empieza a transformarse. Estos cambios no son comprensibles a nivel intelectual, sólo la consciencia puede comprender. La transformación ocurre a nivel celular, es un 72

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cambio de vibración, una transformación química y física que permite al Ser una nueva manifestación de sí mismo. Las energías animales inconscientes que viven en nuestro interior y están reprimidas han de ser exploradas y observadas para poder ser transformadas en su potencial Divino. Todas las energías son sagradas, todos los seres son una expresión única y diferente de lo mismo: El Gran Espíritu. Todo está conectado y en constante movimiento y transformación, pero hemos de conocer y comprender las leyes de la naturaleza para dejar de ir en contra, pues ese ir en contra es lo que nos genera toda clase de sufrimientos. Necesitamos soltar viejas pautas que nos impiden ver la naturaleza de las cosas como son en realidad, comprender nuestra naturaleza propia e individual para dejar de luchar con nosotros mismos y así dejar de luchar con el todo. En definitiva, el camino del Tantra es un camino para valientes, has de estar dispuesto a adentrarte a experimentar la vida en su totalidad. Explorando sus polaridades, sus ritmos, observando cómo se cumple en ti la ley universal de la naturaleza, porque tú eres parte de la naturaleza; y haciendo este recorrido de un extremo al otro y a través de la observación, descubrimos el punto central que va más allá de los extremos y los opuestos, de los conceptos y juicios mentales del tiempo y el espacio, de bueno y malo, pecado y virtud para al fin relajarnos en la simplicidad de lo que Es: La Unidad, Aquí y Ahora, Presencia, Consciencia, Todo y Nada. Nos damos cuenta de que todo está en nosotros y que al mismo tiempo somos el origen de todo. Pero necesitamos tener esa sed de la verdad que nos impulse a beber de las aguas profundas de la experimentación para entonces poder conocer al verdadero YO SOY.

Rajani Santosh Terapeuta Holística Creadora del Método Tantra Ahora Próximos retiros en La Hospedería del Silencio www.hospederiadelsilencio.com www.ecocentro.es

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DESARROLLO DE LA MEDIUMNIDAD LECCIÓN II: SUEÑOS La primera cosa que tiene que aprender un estudiante es que hay dos tipos de mediumnidad, la psíquica y la física. En la psíquica se utiliza solo la mente del médium, mientras en la física se utilizan distintos centros psíquicos situados en el cuerpo etéreo del médium, pero que corresponden a determinados plexos nerviosos. Nuestro primer tema son los sueños y hablaremos del sueño, ya que ocurren en esta fase del reposo, aunque hay una forma muy peculiar de visiones imaginativas que ocurren en los momentos de vigilia y que definimos como “soñar despierto” que, de todas formas, es otro tema. Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, así que deberíamos conocer más como funciona este proceso. Se han desarrollado distintas teorías sobre cómo explicar el sueño. La teoría de las “Reacciones químicas”, que suponen que ciertas substancias venenosas se forman en el cuerpo durante el periodo de vigilia y son eliminadas en el sueño; la de la “Sangre”, que dice que el sueño es el resultado de algunas condiciones particulares de la circulación 74

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sanguínea en el cerebro; la de las “Glándulas”, que teoriza que la actividad de ciertas glándulas induce el sueño; la de la “Relajación Muscular”, que considera la falta de estímulos externos suficiente para inducir el sueño. Todas estas son teorías - la mayoría de los maestros espirituales nos cuentan que debemos reconocer la presencia de una fuerza vital y la existencia de un espíritu humano individual, que se retira del cuerpo parcialmente o totalmente durante el sueño para obtener vitalidad y alimento durante ese viaje al mundo espiritual. En nuestro estudio, el tema de los sueños se divide en dos tipologías: los que son físicos en origen y los que son psíquicos. Generalmente hablando, los sueños que son físicos en origen, se dividen en siete tipos diferentes – y la mayoría de la gente los ha experimentado en algún momento o en otro de su vida: 1. Soñar con caídas. 2. Soñar con volar. 3. Soñar con llevar ropa inapropiada.

4. Soñar que nos escapamos de alguien o de alguna bestia y no podemos huir. 5. Soñar que somos atraídos por un lugar peligroso. 6. Soñar que algún deseo especial e importante ha sido satisfecho. 7. Soñar con un viaje en el que no terminamos de hacer la maleta. Seguramente hay muchas maneras de explicar estos sueños, pero hablando en general, todos estos sueños corrientes son debidos a tres causas: Primero: Estimulo físico Segundo: Asociación mental subconsciente o Tercero: la imaginación subconsciente. Sabemos que las personas enfermas tienen sueños muy particulares, y sabemos que la mala digestión puede causar sueños poco agradables, por cierto, el sueño de ser cazado por una bestia es seguramente debido a esto. Una vida sexual frustrante, muchas veces, causará sueños de diversa naturaleza. Los adolescentes, a veces, tienen sueños relacionados con el sexo y algunas personas sueñan con casarse etc., que son atribuibles a frustraciones sexuales. El sueño de llevar ropa inadecuada, probablemente, es producido por escalofríos en el cuerpo, que pueden ser causados por las sabanas que se caen. El sueño de caer o volar es probablemente debido a que el cuerpo se queda mucho tiempo en la misma posición y el riego sanguíneo es bloqueado, causando insensibilidad en la parte inferior del cuerpo, que a su vez puede crear la idea de que no estamos apoyados, y como consecuencia caemos o volamos. Ahora consideraremos los sueños que se originan en la mente subconsciente del soñador. Factores mentales como las preocupaciones, la ambición, experiencias pasadas, etc. Con todos estos factores la asociación mental del subconsciente puede producir los sueños. Una idea o un objeto creado en la mente hace surgir otro, conectado más o menos directamente, y la persona crea asociaciones con todo lo que está presente en el subconsciente, www.holisticoonline.com |

crecimiento personal así que los sueños pueden ser mucho más variados que nuestras asociaciones conscientes. Además, otro factor que es la imaginación subconsciente, se ve aumentada y dispone de libre actuación, ya que la mente lógica consciente está, en gran medida, dormida y por lo tanto los vuelos o imaginaciones salvajes son posibles durante el sueño.

todos los sueños es su simbolismo.

Esto se puede ampliar, también, a los factores emocionales, con la excepción de que estos, en origen, son emocionales y no tan mentales.

Estos pensamientos, cuando se exteriorizan, son representados de forma simbólica.

Sueños telepáticos, son aquellos sueños en los que tiene lugar la telepatía durante el sueño entre dos personas, nosotros y una persona que está durmiendo en un lugar lejano. Se comparte información que, de otra manera, no hubiese sido posible. Conozco un caso en el que el hermano de una amiga mía se le apareció en sueños comunicándole de que había ocurrido un accidente grave. Al día siguiente le fue comunicado lo ocurrido. Otra amiga se acostó imaginando en su mente la carta que enviaría a su madre describiendo su casa. La madre soñó con la casa de su hija y la describió exactamente como la hija tenía pensado hacer. Proféticos o premonitorios, son los sueños en los cuales hay una visión de un evento futuro que puede nacer de la información depositada en el subconsciente o a través de una comunicación con un ser astral. Ocasionalmente estos sueños son comunicados textualmente, aunque la mayoría de las veces son a través de figuras simbólicas. La comunicación con los espíritus – son los sueños donde aparecen espíritus y dan mensajes al durmiente. Pueden ser textuales o a través de símbolos. SIMBOLISMO Déjenme contarles algo sobre el simbolismo, porque es muy importante si queremos beneficiarnos del conocimiento de nuestros sueños. Han sido publicados muchos libros sobre los sueños, libros en los cuales algunas personas comparten sus ideas sobre lo que significan los símbolos para ellos, pero no hay una regla absoluta. Muchas personas que tienen sueños psíquicos establecerán su propia guía de símbolos, pero la característica principal de 76

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De todas nuestras experiencias, sin duda los sueños son los más simbólicos. Representan ciertos deseos, anhelos, emociones, pensamientos etc., que ocupan la mente subconsciente y que juntos forman los que conocemos por sueños “complejos”.

Una de las partes de los sueños más insólita es la del color. Pocas personas ven colores en los sueños. La mayoría de las figuras que vemos en los sueños son incoloros o tienen una consistencia de color humo. Tu profesor no podrá explicarte esto. Otro punto peculiar es que, durante el sueño, principalmente, vemos más que oímos. Raramente oímos música o conversaciones habladas. Las palabras son menos frecuentes que las imágenes. Esto lo explica el hecho de que utilizamos más conscientemente nuestra vista que el oído. El olor, el gusto y el tacto son más raros aún. Muchas personas experimentan visiones peculiares al dormirse. Ven centenares de pequeñas caras delante suyo en la oscuridad, que pueden unirse en una sola y que aumenta hasta desaparecer, etc. Esto no debe producir ni miedo ni ansiedad. Las imágenes de los sueños pueden seguir activas hasta después del despertar, pero no hay que alarmarse. Antes de hacer algunos ejercicios de los sueños que sugerimos, deberíamos hablar un poco sobre el sonambulismo. Es causado por el sistema muscular que se activa durante el sueño, y la persona habla o camina durante el sueño. Esto demuestra una condición de la mente subconsciente demasiado activa y si persiste se debería recurrir a un especialista. Es interesante hacer notar que en este estado es posible conversar con una persona y muchas veces se ha obtenido información muy valiosa. También la escritura automática ha sido confirmada. Leí de una chica que ha ido a la cama con una tablita atada a su mano y el bolígrafo apoyado sobre un folio. Cuando se despertó por la mañana, estaba lleno de mensajes interesantes.

Para que estas lecciones puedan ser de ayuda se deben de aplicar, por eso les proponemos ejercicios que pueden realizar personalmente o en grupo. Es sensato seguir intentándolo y no desanimarse si no lo conseguís a la primera, pero no dejéis de intentarlo una y otra vez. EJERCICIOS DE LOS SUEÑOS Sugiero que, justo antes de acostarnos, hagamos una pregunta a nuestros guías espirituales – una pregunta que pueda ser contestadas por Sí o No, utilizando un símbolo de color, el blanco para el Sí y el negro para el No. No hagan una pregunta que requiera una respuesta compleja. Pueden pedir por una aclaración sobre un tema en particular – en este caso deberán visualizar la situación detallada antes de dormirse – y habladlo con Dios pidiendo consejo. Si alguien está interesado en la escritura automática, puede intentarlo con la tablita y un bolígrafo como en el método mencionado arriba.

Es posible inducir sueños telepáticos y lo encontrarán muy interesante. Se necesitan dos estudiantes – uno que visualiza ciertas imágenes y las envía a lo etéreo, así que la otra persona podrá captar las imágenes en su sueño. Con la práctica constante se puede llegar a percibir escenas completas. Es necesario, de todas formas, que los dos estudiantes apunten lo que han enviado o recibido. Algunos expertos declaran que es más fácil recordar los sueños más claramente para los que son psíquicos que los que no lo son. Pero también dicen que no es aconsejable tomar la costumbre de recordar los sueños. La explicación que dan es que la barrera débil que separa el sueño de la realidad puede “ser traspasada” y causar confusión. Aunque en ese estado de nuestro desarrollo no hay ningún peligro. Otros expertos afirman que, si una persona consigue recordar los sueños a través de la práctica, con el tiempo se convierte en algo automático y se recordarán sólo los sueños importantes. Marilyn Rossner www.iiihs.org

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LO QUE SOMOS Es necesaria una nueva perspectiva para la comprensión total de lo que somos. Nuestra perspectiva local nos ata a tradiciones, creencias y por ende a comportamientos y reacciones repetitivas que limitan la capacidad de cualquier ser humano. Si de verdad queremos avanzar, prosperar, mejorar, esta debe de cambiar/ crecer. Mi propuesta es adquirir una perspectiva Universal. Una nueva y más grande que el ombligo del mundo. Mirar por la ventana de nuestra casa y ver las estrellas más cerca. Sentirnos más grandes, más alto, para reconocernos como esa parte del todo. “Miro al Universo y descubro patrones que me hacen reflexionar. El Universo es mi maestro y mi libro.” Somos el universo y el observador en movimiento instante tras instante. Esta perfección es lo único que existe; la idea de separación solo es una distorsión que queremos y podemos experimentar. Mis cuadros son símbolos artísticos dotados de contenido dispuesto para integrar. Una forma geometría que acaba siendo orgánica, en ella aparecen sugerentes pareidolias a las que el espectador accederá consciente o inconscientemente; atención a lo que ves, puede que ello muestre algo oculto de ti. ¿Por qué ves lo que ves?. Este es otro regalo para el espectador, algo para lo más íntimo de él, que solo él puede encontrar. Un universo de energía, de interrelaciones, de acontecimientos, con unas leyes que lo rigen y que por lo tanto nos explican lo general y lo particular. Todo es uno y este infinitas posibilidades. Lo particular no se pierde en el todo, al contrario, este le despoja de sus límites. La singularidad es una probabilidad más, la diversidad y la diferencia nos muestran una abundancia infinita. Aquí os presento algunos de mis cuadros con la explicación del símbolo y unas recomendaciones. 78

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TÌtulo de la obra: Fractal Universal. Año de creación: 2015. Medidas: 100x100 cm Técnica: Óleo y pan de oro falso sobre lienzo. Metáfora del simbolo: Un fractal es un objeto geométrico cuya estructura básica, fragmentada o aparentemente irregular, se repite a diferentes escalas. La forma de un sistema planetario, es similar a la de un átomo. La estructura del universo conocido, representada en el cuadro, se parece a la ramificación de una planta o a la estructura interna de nuestro cerebro. Todo se parece porque forma parte del mismo algoritmo: un conjunto prescrito de instrucciones o reglas bien definidas, ordenadas y finitas que permite llevar a cabo una actividad. Un algoritmo recursivo que expresa la solución de un problema en términos de una llamada a sí mismo. ¿Acaso no será esta la mejor definición y explicación de la vida? El propio universo evolucionando. Conceptos presentes: La relación de elementos aparentemente distintos. La metáfora del universo. Cuadro recomendado para espacios en los que se necesite transmitir: Investigación. Reflexión. Creatividad. Aventura.

Título de la obra: Eclipse Año de creación: 2015. Medidas: 100x100 cm Técnica: Óleo y pan de oro falso sobre lienzo

Título de la obra: Galaxia Año de creación: 2015. Medidas: 100x100 cm Técnica: Óleo y pan de oro falso sobre lienzo.

Título de la obra: Orbe Año de creación: 2015 Medidas: 100×100 cm Técnica: Oleo y pan de oro falso sobre lienzo.

Metáfora del símbolo: Para que un eclipse se produzca hace falta que un cuerpo se interponga entre una estrella y el observador. El cuerpo que provoca la falta de luz es percibido como una sombra, parece haber hecho desaparecer la luz.

Metáfora del símbolo: Cuadro al óleo, GALAXIA. Una galaxia en un universo infinito sería el símil de una manzana de edificios en una población de nuestro planeta. Podemos considerar la galaxia como una unidad dentro del todo, esto es subrayado en este cuadro con una sutil esfera radiante alrededor de la representación de la galaxia. Nuestra comprensión de quienes somos varia dependiendo de lo que asignemos como unidad: familiar, local, nacional, continental,o planetaria. Varía la percepción de nuestra identidad personal, aumenta y se enriquece en matices, posibilidades y responsabilidades según abarca más.

Metáfora del símbolo: Cuadro al óleo, ORBE. Un Orbe es básicamente una esfera, una de las formas más presentes como unidades dotadas de un significado o sentido, en el Universo: estrellas, planetas, satélites. En el microcosmos: electrones, portones…

Así es como conocemos de la existencia de otros planetas en el espacio. Es justo en ese instante del eclipse, cuando descubrimos algo que antes no podíamos ver ya que la luz puede mostrar/ ocultar con su brillo, pero siempre desvela por la sombra. Es el momento cuando más atentos debemos observar para conocer bien esa sombra. Conceptos presentes: Lo efímero pero sútil de cualquier momento. Cuadro recomendado para espacios en que se necesite transmitir: Confianza ante los problemas. La atención en el ahora

Conceptos presentes: Lo efímero pero útil de cualquier momento. Cuadro recomendado para espacios en que se necesite transmitir. Confianza ante los problemas. La atención en el ahora Eduardo Villasante Sánchez www.artevillasante.es

Conceptos presentes: Los límites dependen del entorno que nos asignemos Cuadro recomendado para espacios en que se necesite transmitir: Amplitud de horizontes. Extraversión.

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LA EXPANSIÓN DE LA CONCIENCIA ES UNA EXPANSIÓN DE LUZ

Tomar conciencia es lo que estamos haciendo constantemente en la medida en que realizamos la experiencia de vivir, enfrentando cada situación atentos a nuestro obrar. Esto sucede cuando tenemos la intención de hacer las cosas bien y no tan solo de hacerlas. Así es que vamos adquiriendo una conciencia más elevada.

Seguramente será más difícil tratar con amor o con conciencia amorosa, situaciones provenientes de personas que no nos agradan. Pero es que justamente ahí es dónde están los problemas o las diferencias, es cuando más falta hace el amor. Si alguien no hace el esfuerzo de llevar amor a donde la mayoría no quiere volcarlo, porque no le resulta grato, porque no habrá agradecimiento o reconocimiento ¿cómo llegará el amor a la vida de esas personas? El amor tiene la capacidad de llegar a toda vida. Cada persona no formada en amor ocasiona inconvenientes que terminan afectándola porque los generó, pero esos inconvenientes también afectan a otros. Si no hay alguien que se acerque a ayudarle a entender, a ver más claro y a tomar en cuenta lo que pasa en su interior, no va a cambiar. 80

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No resulta difícil amar a quien nos ama porque recibe con agrado nuestro amor, y a cambio nos da el suyo. Nos sentimos gratificados y entonces, tiene sentido. Es como una inversión que sabemos redituable, yo doy porque sé que recibo. Esto es muy común en nuestra vida, pero si lo trasladamos a que la mayor parte de la gente actúa de esa forma porque es lo más cómodo, la consecuencia de vivir en esa comodidad es que muchas personas no llegarán a ver ejemplo porque nadie se acercará a dárselo, y aquellas personas que podrían dar ejemplo porque en su vida entienden del amor, también se limitarán al no hacer ese esfuerzo para comprender al amor en todo su alcance y en toda su grandeza de expresión. Para poder comprender que el amor tiene la capacidad de llegar a toda vida, tenemos que hacer nosotros el esfuerzo de acercarnos. Hay una parte de este proceso que es muy importante y que implica ver qué es lo que sucede en nuestro interior frente a los sucesos externos. ¿Qué reacciona en mí? ¿Desde dónde yo interpreto esa situación? ¿Cuál es mi disposición frente a lo que sucede: intervenir o mantenerme alejado? Cuando veo que alguien abusa de otro ¿siento amor o siento ira? Si bien no voy a amar lo que está mal, debo

tener presente que cuando alguien abusa de otro es porque en su vida no está contemplado el amor. Entonces, si yo vivo en compasión, ésta me lleva a sentir dolor por su inconsciencia, porque la persona no sabe lo que se hace. Porque más allá de lo que le hizo al otro, que es lo que suele verse y criticarse, no vemos lo que se está haciendo a sí mismo. Entonces, el que está sufriendo no es la única víctima, sino también el que genera el dolor, el que abusa, y que es, en definitiva, quien puede arruinar o lastimar la vida de otros. Si nadie se acerca a hacerle entender, ¿cómo va a cambiar? El cambio es en mi interior. En la vida no sabemos tratar los problemas que aparecen con la intención de resolverlos y esto es precisamente lo que nos va proporcionando conciencia: el tener la disposición de entregarnos de lleno, el no ocultarnos nada, siendo sinceros ante lo que sucede y a lo que se mueve en nuestro interior para ver qué debemos ordenar, mejorar o superar y qué es lo que está bien para accionar desde ese lugar. Tomar conciencia no se refiere solamente a lo que los sentidos me indican que sucede en el exterior, sino también a lo que pasa en mi interior porque soy parte del acontecimiento y de esa realidad en el presente en qué sucede, pero también sucede algo en mi interior que debo atender con conciencia. Cuando veo lo que sucede en televisión, cuando observo lo que hacen los demás no puedo cambiar lo que ellos están haciendo. Lo único que sí puedo cambiar es lo que está en mi interior, cómo interpreto eso y con qué disposición me encuentra para ayudar a que las cosas cambien o hacer algún aporte desde mi conciencia. La experiencia es conocimiento. Cuanta más experiencia hacemos con el conocimiento que adquirimos, más conciencia tomamos. La expansión de la conciencia es una expansión de Luz. Cuando uno ignora es inconsciente, no conoce, no ha hecho la experiencia de vivir. Pero cuando uno toma conciencia, conoce y sabe cuándo le toca intervenir y lo hace sin pérdida de www.holisticoonline.com |

crecimiento personal tiempo, dirigiéndose directamente a hacer lo que corresponde. Entonces cuanto más conocimiento se adquiere y más experiencia se hace con ese conocimiento, más conciencia se toma, más Luz se tiene, más claridad y por lo tanto, hay menos tiniebla en nosotros. Con tiniebla no me refiero al mal, sino al terreno del desconocimiento de lo que pasa en nuestro interior. En ese terreno, hay desinterés en hacer algo por cambiar la propia vida y más aún por ayudar a producir un cambio. Parte de lo que hemos venido a entender es a ser justos. Y ser justos empieza por asumir lo que somos. Si vemos de nosotros mismos lo que queremos ver y no vemos muchas de las cosas que tenemos porque no nos convienen o no queremos asumirlas, no estamos siendo sinceros con nosotros mismos ni estamos siendo sinceros con los demás. Sólo en la oscuridad se pueden ocultar las cosas y vivir engañados. En la oscuridad se vive confundido y en duda. En la oscuridad uno puede engañar, pero en la Luz todo es claro. Al presente tenemos que vivirlo con responsabilidad siendo conscientes de que lo que hacemos genera hacia el futuro una reacción, genera frutos. De acuerdo a lo que estoy sembrando he de cosechar. Hoy tengo que estar atento y valorar todo proceso, yo sé que si hoy pongo amor en todo lo que hago, aunque no pueda ver el futuro, puedo imaginar con bastante claridad a qué me conduce vivir en amor y qué frutos iré a obtener. La expansión de la conciencia implica hacer algo con lo que sabemos. No tiene sentido tomar en cuenta lo que ignoramos, debemos trabajar con lo que está a nuestro alcance y con lo que conocemos. Lo que conocemos es muy poco comparado con el océano infinito de sabiduría que podemos adquirir en la medida en que hagamos experiencia, pero vamos a alcanzar esa sabiduría de a poco, siempre y cuando llevemos a la práctica lo que sabemos. Un mundo mejor será posible a partir de que cada uno de nosotros lo vayamos mejorando desde nuestra conciencia, y la conciencia de cada uno llevada adelante con amor mejora el mundo de todos, no tan solo el propio. 82

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Hablo de un amor que envuelve y tiene la intención de alcanzar a todos. Daniel Ferminades www.impulsodeunanuevavida.org BIOGRAFÍA DEL AUTOR Daniel Ferminades nace en Argentina, en la ciudad de Buenos Aires en el año 1963. Su niñez transcurre en Villa Devoto. A los 18 años, junto a sus padres y hermana se traslada a Valle Hermoso, en las sierras de Córdoba. Es allí donde, a los 21 años de edad y a raíz de una experiencia profunda de índole espiritual, toma conciencia de la necesidad de un cambio interior que lo lleva a trabajar sobre sí mismo. Desde ese momento dedica su vida a este propósito y al servicio amoroso hacia los demás, sin dejar de lado las responsabilidades del mundo. En el año 1990 se radica en la provincia de Entre Ríos donde forma su propia familia. Sus conocimientos no provienen de libros ni de una formación académica, son fruto de su experiencia personal directa. Desde el año 2008 ofrece la claridad de su palabra en los lugares en donde es convocado, a través de encuentros abiertos, libres y gratuitos. FUNDACIÓN IMPULSO DE UNA NUEVA VIDA Nace de la inquietud de un grupo de personas que reconoce en Daniel Ferminades una Verdad trascendente. Motivados por el servicio y el amor, su propósito es compartir las enseñanzas que Daniel ofrece desde su Conciencia. Esta verdad, expresada en palabras y hechos, invita a una transformación interna a través del trabajo que cada hombre debe realizar sobre sí mismo. El nombre que identifica a la Fundación nació de una vivencia espiritual de Daniel, que él transmite a través de estas palabras: “La Humanidad está teniendo, hace bastantes años, una asistencia excepcional desde el plano espiritual con energías que provienen directamente del Padre a cada uno de los espíritus de sus hijos, para llevarlos a través de la Intuición a conectarse con esa Nueva Vida que Él quiere para cada uno de ellos y para la Humanidad entera”.

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ASTROLOGÍA PARA TODOS LA NUEVA ERA, LOS EMBAJADORES El primer embajador de esta Nueva Era que nos permite conocer el UNIVERSO, es Urano y curiosamente es el Regente de Acuario. Al nacer, el cielo nos regala a cada uno de nosotros el libro con instrucciones para la vida por medio de la Carta Astral o fotografía del Sistema Solar, también nos protege y cuida a toda la humanidad. Nos ayuda a evolucionar mostrándonos que existen planetas que no conocemos y al ser conscientes de su existencia vamos dando saltos evolutivos. Esto ocurrió en 1781, William Herschel descubrió un nuevo planeta, lo bautizaron con el nombre de Urano, en mitología griega era el dios del cielo, padre de Saturno y abuelo de Júpiter. Estaba en el cielo pero su lento movimiento hizo que los astrónomos de la antigüedad no lo descubrieran. Fue el primero del que, gracias al telescopio, nos 84

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enteramos de su existencia. Tarda 84 años en dar la vuelta alrededor del Sol, toda una vida humana. En estos momentos ya muchas personas viven su retorno, esto quiere decir que viven más de 84 años, edad difícil de alcanzar hace 300 años. Lo que si vivimos, casi todos, es la oposición de Urano transitando a nuestro Urano de nacimiento, esto ocurre alrededor de nuestros 40 años, es la famosa crisis de los 40. Es uno de los planetas lentos, marca a toda una generación porque pasa mucho tiempo transitando el mismo signo (7 años), influenciando a un grupo grande de personas durante bastante tiempo. La palabra clave que siempre le acompañará es CAMBIO. Todos los que tengáis más de cuarenta años seguro que esto os suena… Vamos a retroceder en el tiempo ¿Que nos ha ocurrido desde 1781 cuando se descubrió? En

la segunda mitad del siglo XVIII, ocurrió la primera REVOLUCIÓN INDUSTRIAL, las grandes transformaciones económicas, tecnológicas y sociales de la humanidad desde la prehistoria. Pasamos de ser agricultores y comerciantes a emigrar a las ciudades, comenzaban las grandes industrias y la era mecánica. Entramos en el siglo XIX con una renta por persona como nunca habíamos tenido en la historia. La ILUSTRACION como movimiento intelectual que utiliza la razón para comprender la realidad. La REVOLUCION FRANCESA con los grandes cambios Políticos (muere el absolutismo), los cambios Sociales (la burguesía), Económicos (El capitalismo), Ideológicos (El liberalismo político) y otros muchos acontecimientos que dieron comienzo a los grandes CAMBIOS con los que los humanos, desde entonces a estos momentos, nos hemos ido encontrando. Urano es cambio, ha venido a nuestra vida a enseñarnos a cambiar, a movernos, en el cambio está el crecimiento. Nos habla de libertad, igualdad y fraternidad, su energía nos va acercando a entender que la humanidad es UNA, todos somos uno, nadie es mas que nadie… Cuando vamos captando la energía de este planeta nos atrevemos a ser diferentes, a hacer cosas que muchos no pueden entender pero nos da igual, oímos comentar de nosotros que nos hemos vuelto locos. La originalidad, el vanguardismo, nuestra parte mas excéntrica comienza

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universos a surgir. Por algo el arquetipo que representa este planeta es el LOCO. Todos tenemos un loco dentro pero hoy después de más de 230 años, todavía no vivimos nuestro loco, lo vemos en los demás, lo vemos fuera… Algo súper importante que ha venido a nuestra vida con el descubrimiento de este planeta ha sido la Energía Eléctrica, la LUZ. Este ha sido el gran cambio después de muchísimos siglos con velas. En un solo siglo hemos pasado de la vela al móvil. Los avances tecnológicos y el progreso también tienen que ver con el. Llevamos casi 300 años de cambios, de movimiento, poco a poco la energía de Urano nos está enseñando que él es el planeta de los cambios. Es el regente de acuario, el signo de la nueva era. La era de Acuario estará totalmente impregnada de esta energía, todo será DIFERENTE, el hombre avanzará mucho en su evolución, toda la vida del planeta tierra dará un salto evolutivo, también los animales, las plantas… Urano es el primero de los llamados planetas transpersonales, como su nombre indica algo tenemos que trascender en nuestra personalidad. El lugar donde se encuentra en nuestra carta natal es un sector que tendrá muchos cambios a lo largo de nuestra vida. El signo zodiacal es el mismo para muchas personas pues al tardar siete años en recorrer un signo mucha gente nace con Urano en el mismo signo, así que su interpretación se aplica a una generación y no tanto a nivel individual. Es diferente la casa en la que se encuentra, ésta sí que se interpreta a nivel individual, es un lugar de nuestra vida donde mostraremos nuestra parte más revolucionaria, más independiente y original. Nos salimos de lo conocido y establecido, desarrollando mucho más nuestra creatividad. Los planetas con quien está aspectado quedan impregnados de esta energía, son los personajes de nuestra particular obra de teatro mas revolucionarios, originales, rompedores con lo establecido, creativos hasta la genialidad, a veces son lo que hacen que nos vean raros, excéntricos… En este momento se encuentra transitando por el signo de Aries, desde el año 2010 hasta 2019. Los nacidos con el Sol en este signo podrán disfrutar de 86

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la energía liberadora de este planeta, cuando Urano haga conjunción con su Sol será un importante momento para dar un salto de conciencia, te pide que cambies ya. Urano es un planeta de Aire y Aries es un signo de fuego, el Aire enciende el fuego. El fuego tiene mucho que ver con la espiritualidad, todos los signos de fuego necesitan implicarse espiritualmente. Aries, ha llegado tu momento, éste tránsito te dice a gritos: CAMBIA, profundiza en lo ESPIRITUAL, está llegando a ti con mucha fuerza una gran corriente renovadora, te pide desapego, fraternidad, igualdad… También los otros signos de fuego se verán salpicados por esta energía, los trígonos de Urano a su Sol les animarán a realizar CAMBIOS. Igual que los Cáncer, Libra y Capricornio, recibirán la cuadratura de este planeta con su Sol, estos “sí o sí” se verán obligados a ese cambio, pues la gran tensión que les originará les generará la angustia suficiente para tomar la decisión de CAMBIAR muchas situaciones que les tienen completamente agobiados y les están pidiendo a gritos ampliar su CONCIENCIA. Urano es el primer embajador de la Nueva Era, el introductor a una nueva energía, el conductor que nos guiará hacia ella. Para poder seguirle, su primera lección es aprender a desapegar, tenemos que dejar todo lo que no necesitamos… “Deja todo lo que tienes y sígueme” Si no somos capaces de entender esto, si decidimos seguir como siempre, si huimos de los cambios, el resultado será difícil, entraremos en CRISIS, después de un tiempo de sufrimiento, es probable que al final la vida nos obligue a cambiar, a desapegar y a hacer lo que teníamos que realizar al principio. Urano no nos va a dejar pasar sin el cambio que nos corresponde. O sí o sí. Amig@s, recordad: el cambio es crecimiento, somos caminantes hacia la Era de Acuario, hagamos el camino ligeros de equipaje.

Conchita Carrau Profesora de Astrología en lacasatoya asa5conchitacarrau@gmail.com www.casa5.es

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LA MAGIA DEL TAROT INICIÁTIKO TAROT , VIDENCIA Y COACHING ESPIRITUAL Soy Nina Zadir, Clarividente Profesional Espiritual y desde hace 18 años trabajo con el Tarot, la Videncia y las Leyes Espirituales con el Objetivo de Ayudar a Todos y Cada uno de Mis Consultantes, a todas y cada una de las Personas que Confiáis en Mí, a Lograr Vuestros Objetivos, a Cumplir Vuestros Sueños. El Tarot y la Videncia son dos Magníficas Herramientas que Proporcionan Información Profunda, Precisa y Detallada sobre Nuestro Futuro a Corto y Medio Plazo. En épocas como la actual, donde la Energía imperante es de gran rapidez, Considero que las Predicciones a Largo Plazo no son tan útiles como antes ya que, como Aprendemos a través de las Leyes Espirituales y el Coaching Espiritual, si Yo Cambio, Mi Futuro también cambia. Por lo que el Futuro que vamos a ver es el que hay inscrito con la situación actual. Pero también es Posible, en numerosas ocasiones, Cambiar el Destino que parece prefijado para Nosotros, si a través del Coaching Espiritual y el Crecimiento Personal nos lanzamos a la Aventura de cambiar aquello que no funciona e Incorporar Nuevas Ideas y formas de Actuación en Nuestra Vida. El Tarot y la Videncia proporcionan toda la Información Necesaria y detallada para saber exactamente Qué tienes que cambiar. Uniendo esta Valiosa Información con Mi Conocimiento de Leyes Espirituales, te digo exactamente Qué tienes que hacer para Lograr aquello que Deseas. En esta sección, analizamos Ejemplos Reales en los

que combinamos estas Excelentes Herramientas Espirituales. CONSULTORIO DE TAROT, VIDENCIA Y LEYES ESPIRITUALES. Durante los próximos meses, en esta sección, voy a Responder a Vuestras Preguntas utilizando el Tarot, la Videncia y las Leyes Espirituales con las que Logramos el Crecimiento Personal. Quienes Deseéis hacerme llegar Vuestras Consultas, enviádmelas a Mi Correo Electrónico ninazadir@hotmail.com.. PEDRO SÍ, SUSANA NO. El Tarot, la Videncia y las Leyes Espirituales pueden ser Aplicados a todo tipo de sectores, situaciones y acontecimientos. En esta ocasión, realizo un Análisis de los aspectos relativos al Crecimiento Personal y las Leyes Espirituales que, en mi Consideración, han llevado a la Victoria de Pedro Sánchez y al fracaso de Susana Díaz en las recientes Elecciones Primarias del Partido Socialista. Este tipo de Análisis son muy interesantes y útiles independientemente de Nuestra Ideología, respetable en todos los ámbitos y orientaciones, ya que las Leyes Espirituales que rigen los acontecimientos son las mismas para todos. El año pasado, a primeros de octubre, cuando se produce la dimisión de Pedro Sánchez en un Congreso anómalo y que impresionó a gran parte de la sociedad, uno de los Diputados Socialistas comentó que “este hecho beneficiaría a la larga a Pedro Sánchez”.

Soy Nina Zadir, Clarividente Profesional Espiritual y desde hace 18 años trabajo con el Tarot, la Videncia y las Leyes Espirituales con el Objetivo de Ayudar a Todos y Cada uno de Mis Consultantes, a todas y cada una de las Personas que Confiáis en Mí, a Lograr Vuestros Objetivos, a Cumplir Vuestros Sueños. 92

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Aquella frase me intrigó y entonces realicé, el 3 de octubre de 2016 , la siguiente pregunta al Tarot: “¿Se presentará de nuevo Pedro Sánchez a las Primarias del Partido Socialista y logrará ganar Nuevamente?” La Respuesta del Tarot era un SÍ rotundo. Es de esos temas que luego se olvidan hasta que empiezan a surgir los acontecimientos relacionados con la situación en cuestión. Pedro Sánchez partía esta vez, como todo sabemos, con una gran desventaja “aparentemente”. Y digo “aparentemente” porque Quienes leemos lo que ocurre en el Mundo Sutil, en el Inconsciente Universal (que siempre va por delante de lo que finalmente se manifiesta en la Realidad) teníamos muy clara la Victoria de Pedro Sánchez (y en mi caso, no sólo porque el Tarot lo hubiera indicado). ¿Por qué ha perdido Susana Díaz? ¿Por qué ha fallado el pronóstico de la mayoría de la prensa y del aparato del Partido Socialista que la vaticinaba como Ganadora indiscutible? La Respuesta desde Crecimiento Personal y Leyes Espirituales es muy sencilla: se han quedado atrapados en lo que se llama “el Registro Imaginario de la Mente”. Es decir, se han convencido a sí mismos que lo que ellos imaginaban, lo que ellos deseaban, era la Realidad, sin atender a todas las Pruebas Reales y concretas que vaticinaban lo contrario. No han conmensurado o medido en la Realidad por qué ella iba a ser Ganadora. Pruebas como las siguientes: www.holisticoonline.com |

universos ∙ Pedro Sánchez tiene en Facebook más de 220.000 seguidores y Susana Díaz 27.000. Ídem en Twitter, donde Sánchez tiene cinco veces más seguidores que Díaz. ∙ Cuando Pedro Sánchez abrió su Crowdfunding, obtuvo alrededor de 100.000 euros en pocos días, superando todas las previsiones. ∙ Los Encuentros de Pedro Sánchez con Militantes se llenaban y rebosaban de Público, los de Susana Díaz, casi siempre en espacios más pequeños, no llegaban a la mitad del local. ∙ Todas las encuestas realizadas por Internet, a excepción de un par de medios muy afines a la Ideología de Derechas, que ya han demostrado su parcialidad en muchas ocasiones, mostraban la preferencia de los Votantes en las Encuestas por Sánchez en un porcentaje muy significativo. Todo esto ha sido ignorado por Susana Díaz y su equipo. Decían que los Militantes que iban a los Encuentros de Pedro Sánchez eran los mismos, que se trasladaban de una provincia a otra, no hacían ni caso a las Encuestas y despreciaban el resto de información que les alertaba sobre lo que estaba sucediendo en las Bases. Susana Díaz sólo hablaba de “ganar y ganar”, “me gusta ganar”, “gano y bien” (otro Imaginario, ya que sólo ha ganado unas Elecciones Municipales con el peor resultado histórico del PSOE) y ha asumido que, con ese discurso y con el Apoyo del Aparato, ya lo tenía todo ganado. Aquí está la primera gran Enseñanza: “cuando Alguien piensa que ya lo tiene todo ganado, que el objetivo ya está conseguido, no hace algo para Lograrlo”. Por eso decimos que todo se queda en el Imaginario, en la Imaginación. Es una gran treta y estrategia del ego para hacernos creer que tenemos lo que realmente no tenemos. Es la fábula de la liebre y la tortuga, “como soy mucho más rápida me echo a dormir y ya te alcanzaré más adelante”. Susana ya hablaba de “ganar a Rajoy” cuando aún no había ganado dentro de su propio partido. Eso la llevó a no Concretar, a no Mostrar qué ofrecía en la Realidad, porque asumió que ya lo tenía todo hecho. Su programa político, muy pobre y falto de credibilidad, según han comentado la mayoría de los medios de prensa, se presentó cuatro días antes de las Primarias y no parece haber tenido repercusión positiva alguna. 94

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Considero interesante Recordar aquí que Grandes Ganadores de Verdad, como Rafa Nadal o Zinedine Zidane, siempre hablan de ir “paso a paso”, “partido a partido”, “juego a juego”. Y si Alguien nos está mostrando Resultados Reales y Creíbles de la talla de los que Muestran estos Campeones, ahí sí hay que prestar atención y Aplicar y Considerar lo que ellos dicen, porque con su Vida y sus Logros marcan un Camino Claro. Pedro Sánchez, por el contrario, repetía en cada Encuentro con Militantes: “parece que vamos bien, pero esto no está hecho. Los partidos se ganan jugando intensamente hasta el minuto 90”. Esto le ha llevado a siempre pensar en Nuevas Estrategias para Lograr su Objetivo. Otro grave error de Susana y su equipo es algo también muy común derivado de quedarse en el Imaginario: la ignorancia del otro, el no ocuparse ni preocuparse en averiguar qué querían las bases, qué quería de verdad la Militancia Socialista. Ella y su equipo ya dieron por hecho que tras varios meses la Militancia olvidaría lo sucedido y que al estar ella con el apoyo del Aparato Socialista, tendría la aprobación de la mayoría de Militantes. Nuevamente el Imaginario. Pedro Sánchez ha contado con la Militancia desde el primer momento, ha pedido continuamente Opinión a la Militancia, ha valorado y Considerado todo lo que la Militancia le ha aportado. Y ha presentado desde el primer momento, un programa concreto con más de 150 Propuestas Consideradas y analizadas. Este es un punto absolutamente Necesario en el Camino a la Consecución de Nuestros Objetivos, ya que casi siempre vamos a Necesitar de la Colaboración de otras personas. Y es imposible Lograr Nuestros Objetivos si no Consideramos a esas personas, si no detectamos qué quieren y qué ganan ellas al Colaborar con Nosotros. Eso sí es una Estrategia Ganadora, aquella en la que ambas partes resultan Beneficiadas. Para ello es imprescindible saber qué quieren las personas y mostrarles qué van a ganar si Nosotros Logramos Nuestros Objetivos. Es como si una empresa lanza un producto sin haber realizado antes un test de mercado para ver en qué medida los Potenciales Consumidores van a aceptarlo. Esto ha ocurrido en numerosas ocasiones

y muchas veces se han producido como consecuencia las mayores catástrofes financieras que podamos imaginar. ¿Qué va a suceder ahora? El Presidente del Gobierno, Mariano Rajoy, dice que no va a haber Elecciones anticipadas. Pero aplicando el Método del Análisis del discurso, a través del cual se lee el Inconsciente, que siempre precede a la Realidad, me ha llamado mucho la atención una de sus frases más recientes, que indica lo contrario: “Voy a hacer lo Imposible por terminar la Legislatura”. Es decir: “voy a hacerlo imposible”. Hay algo que el Presidente, sin quererlo, va a hacer que sea imposible. Tendremos que ver qué es ese algo. “Para terminar la Legislatura”. Hay que recordar a don Mariano que “terminar” se puede “terminar” en cualquier momento, mañana, en dos meses, o en cuatro, porque “Terminar” no es “Completar” (que seguramente era lo que él conscientemente quería decir). Y Considero igualmente muy Interesante analizar otra frase que ha pronunciado el Presidente del Gobierno justamente esta mañana. “Condenamos toda suerte de corrupción, incluso la nuestra. Que hemos cometido actos de corrupción, alguna gente de nuestro partido”. En primer lugar, yo no asociaría la palabra “suerte” a la “corrupción”. El lenguaje español es riquísimo y palabras como “tipo” o “clase” harían la misma función evitando esa inoportuna asociación. “¿Hemos cometido?” “¿Hemos o han?” No imagino a un Militante Votante de Pedro Sánchez diciendo: “y en Nuestro Partido, muchos Militantes hemos Votado a Susana Díaz”. Entiendo que diría: “en Nuestro Partido, muchos Militantes han Votado a Susana Díaz”. Seguramente el Inconsciente le ha jugado al Presidente una mala pasada. Seguramente él se siente tan identificado con su Partido que, inconscientemente, asume, al menos, una parte de responsabilidad. Esto no tiene por qué significar en absoluto que él se haya beneficiado de esa demostrada corrupción. Pero sí que se identifica de una forma especialmente fuerte con este hecho, que le marca y le preocupa mucho más de lo que habitualmente aparenta. El Tarot indica que, por una u otra razón, es muy posible que como muy tarde en la primera parte de 2018 tengamos un cambio de Gobierno. No sabemos si es simplemente de personas manteniendo el mismo partido, si habrá cambio de partidos por Nuevas Elecciones, pero el Cambio está ya marcado en el Destino y eso lo muestra el Tarot tan claramente como Mostraba ya hace ocho meses, que Pedro Sánchez ganaría Nuevamente la Secretaría del PSOE. Nina Zadir Tarot para el crecimiento personal Telf. 616 92 16 23 | ninazadir@hotmail.com www.holisticoonline.com |

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LAS CLAVES DEL DESPERTAR “Las Claves del Despertar” son pautas de actuación para mejorar tu bienestar y por consiguiente el de la Humanidad. Y para descubrir y entender lo que significa vivir con plena conciencia en la vida actual. Es una forma sencilla y práctica de incluir unas pautas básicas para el reconocimiento del potencial interno del Ser Humano. Y poder sacarlo a la luz. ¿Te preguntaste alguna vez cómo acceder a tus dones?, ¿Te cuestionaste la forma de hacerlo? ¿Si tal vez podrías? ¿Te genera curiosidad saber si será verdad?, ¿Y la trascendencia que tiene tu Despertar Espiritual? En el libro te damos las claves como llaves de acceso a tu propio YO. Las Claves del Despertar es un libro con gran carga energética por la información que contiene. Solo con leerlo tres veces conectarás con tu sabiduría interior. Información que siempre ha estado y que ahora llega ya el momento que la reconozcas como parte de ti.

LUZ POLAR SOLAR CONEXIÓN ESPIRITUAL A LA ESENCIA MÁGICA DEL SOL Todas las culturas tienen una fascinación especial por las estrellas, por entender su influencia y conexión con el ser humano. En este momento de ascensión planetaria cada vez hay más personas que sienten una llamada especial por el despertar espiritual multidimensional del ser humano completo. En este libro te presentamos una metodología para la integración de tus cuerpos de luz de las estrellas. Con las iniciaciones a la Luz Pura Solar aprenderás a sincronizar tu cerebro y tu cuerpo con el Sol e irradiar su energía sanadora. Incluye 4 audios de iniciación a la Luz Pura. Autor: Fernando Sampedro Kolima Books

A través de tu voluntad podrás desprenderte de las capas que no te permiten conectar con tus dones y recursos más profundos. Para así tener la llave de tu propia vida…

MAESTROS OLVIDADOS ¿Ashrams en Europa hace veinticinco siglos? ¿Filósofos griegos estudiando en la India? ¿Clases de meditación en la antigua Roma? Parece increíble, pero es históricamente cierto. Maestros olvidados nos descubre las asombrosas similitudes entre los grandes pensadores de la Antigüedad occidental y los yoguis de la India: Alejandro Magno tuvo un gurú indio. Pitágoras, Empédocles y Plotino animaron a sus estudiantes a meditar. Apolonio visitó tanto la India como Egipto, y afirmó que la sabiduría egipcia tenía sus raíces en la India. Hoy se recuerda a los antiguos filósofos griegos como los fundadores de la ciencia y civilización occidentales. Nos hemos olvidado de que durante más de mil años fueron venerados como grandes sabios, como maestros de sabiduría espiritual. Maestros olvidados, de la premiada autora Linda Johnsen, es una exploración de nuestro patrimonio espiritual, hace tiempo perdido, y de las sorprendentes intuiciones que puede ofrecernos en el presente. Autor: Linda Johnsen Ediciones La Llave

“Porque la Clave del Despertar está en ti”. Autor: Fanny Costas García Ediciones Amatista

NUTRICIÓN SIMBIÓTICA

La Nutrición simbiótica es una adaptación de la Microbiótica, como movimiento de defensa cultural de los microorganismos regeneradores, aplicada a la salud humana a través de la alimentación. Contempla los alimentos como una fuente de salud para nuestro organismo, partiendo de que somos un Holosimbionte indivisible o conjunto de sistemas vivos en comunión simbiótica, dentro del cual hay un genoma humano y un microbioma no humano. Se enfoca en alimentar tanto nuestras células humanas como los micoorganismos que llevamos dentro y fuera de nuestra piel. Si nuestra microbiota intestinal está equilibrada tendremos una salud estupenda y un sistema inmunológico preparado para afrontar cualquier agresión.

La nutrición simbiótica busca despertar el poder oculto de la autosanación que todos llevamos dentro y que en gran medida depende de la interacción armónica entre las células humanas y microbios regeneradores que configuran nuestro cuerpo. Es, por tanto, una estrategia para ayudar tanto a personas enfermas como sanas en su proceso de evolución hacia una conciencia mas amplia de lo que somos. Autor: Luis Lázaro Ediciones I

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MINDFULNESS PARA PADRES E HIJOS ntroducir mindfulness en la vida de nuestros niños y adolescentes es el mejor regalo que podemos brindarles. Esta técnica desarrolla la inteligencia emocional, aumenta la felicidad, alimenta la curiosidad y el compromiso, reduce la ansiedad y canaliza las emociones complejas y las experiencias traumáticas. Independientemente de cómo lo practiquemos, ofrece el don de la calma y la claridad cuando llegan tiempos difíciles, algo que inevitablemente sucederá, más allá de lo firmemente que intentemos proteger a nuestros hijos. Mindfulness para padres e hijos es la guía definitiva para que madres, padres y educadores empleen las herramientas de la atención plena y puedan criar niños seguros y felices, con resiliencia. Más de 75 ejercicios prácticos, sencillos y divertidos para: Potenciar la imaginación, el juego y la creatividad. Realizar ejercicios corporales de atención plena.Hacer un uso consciente de las nuevas tecnologías. Desarrollar las respuestas atenta y amistosa ante el estrés. Practicar mindfulness en entornos como colegios o empresas. Etc. Autor: Dr. Christopher Willard Editorial Sirio

MÁS ALLÁ DEL MUNDO Las enseñanzas de Don Miguel Ruiz recogidas por Mary Carroll Nelson Recuperamos uno de los grandes clásicos del mítico nagual mexicano Don Miguel Ruiz. Un libro empoderador que explora los elementos básicos de la sabiduría tolteca para acompañar a los lectores a la región de libertad y poder personal que se extiende más allá del miedo. Incluye ejercicios y ceremonias inspiradas en las que llevan a cabo los chamanes. La tradición tolteca es un camino de iniciación chamánico que busca descorrer los velos de la realidad para mostrar la verdad luminosa e inmortal que se esconde detrás. Discípula de Don Miguel Ruiz desde hace muchos años, Mary Caroll Nelson comparte su propio proceso de despertar y sus conversaciones con el gran maestro tolteca, que iluminan con más claridad que nunca los secretos de esta sabiduría ancestral, incluida la visión tolteca de la vida después de la muerte o profecías del maestro acerca de la evolución de la humanidad. Autor: Nelson, Mary Carroll Ediciones Urano

100 MENSAJES PARA MIS HIJOS La comunicación es un valor esencial pero, en la actualidad, sus diferentes usos generan en muchas ocasiones opiniones encontradas. Este libro es esencialmente una herramienta de comunicación que tiene como objetivo transmitir valores entre los más jóvenes. Con ese fin, las autoras han recurrido al lenguaje universal de nuestros días: las nuevas tecnologías. La propuesta innovadora y atractiva que nos ofrece esta obra resulta de gran utilidad para estrechar el vínculo entre padres e hijos, acercar generaciones, fomentar el hábito de la lectura y humanizar las redes sociales, mostrando una versión diferente a la vez que comprometida con el crecimiento personal. Autor: Eva Ramirez, Egres Weisbrod Ediciones Obelisco

FLORES DE BACH: Patrón transpersonal y aplicaciones locales Territorios tipológicos Las Flores de Bach constituyen una de las terapias naturales más difundidas y que más aceptación tienen en la actualidad. Existe un amplio consenso sobre sus efectos benéficos sobre la mente y las emociones. Sin embargo, la bibliografía existente sobre sus efectos físicos en uso tópico es muy escasa. La terapia florar de Bach es una técnica muy personalizada que tienen en cuenta en todo momento los problemas y motivaciones del cliente. No obstante, también existe una serie de aplicaciones no personalizadas, es decir transpersonales, procedente de la traducción floral de las manifestaciones, los signos y los síntomas que presenta el cliente. Orozco llama a esta clave de lectura Patrón transpersonal, una herramienta formidable para complementar los tratamientos personalizados que se desarrolla extensamente en el presente manual.

LOS ABANDONOS La enfermedad de mi padre me llevó a reflexionar obsesivamente sobre los abandonos, momentos en los que perdemos algo tan valioso que, sin ello, nuestra vida será otra vida. Y tendremos que acostumbrarnos. Al cambio y al dolor. Al cambio y a lo que quede de nosotros. Al cambio y a la relación con los demás. A nuestra impotencia. A nuestra desesperación. Porque algún día, por un instante, volveremos a sentir calma, serenidad, ternura. Ilusión. Y ganas de vivi Autor: Cayetana Guillén Cuervo La Esfera de los Libros

Ahora bien, esta obra depara dos sorpresas más: alguna evidencia científicas que se han publicado sobre la eficacia de la Flores de Bach mediante el uso del Patrón Transpersonal, y un pormenorizado trabajo sobre los Territorios Florales Tipológicos. Este último campo de estudio está llamado inaugurar una nueva forma de entender y aplicar las esencias. Autor: Ricardo Orozco El Grano de Mostaza

COMER, SENTIR... ¡VIVIR! ¿Qué relación guarda la dieta con nuestras emociones? El doctor Jorge Pérez-Calvo, referencia mundial en nutrición energética, lleva más de treinta años tratando con éxito todo tipo de problemas físicos, psíquicos y emocionales sirviéndose exclusivamente de la dieta, la suplementación y unos buenos hábitos vitales. Sus investigaciones y experiencia clínica le han permitido combinar sus conocimientos en medicina natural y tradicional con los últimos avances en ciencia médica para desarrollar un método extremadamente eficaz, seguro y riguroso que permite a sus pacientes mejorar radicalmente su vida reduciendo, e incluso haciendo desparecer, los miedos, la ira, la angustia, la irritabilidad, la tristeza o las tendencias depresivas. Un libro revolucionario para entender la profunda relación que hay entre el estado físico, el psíquico y el emocional, aprender cómo restablecer el equilibrio en nuestro cuerpo y mente y convertir el sufrimiento en energía vital positiva a través de la alimentación.

CLARA Y SU SOMBRA

LIBERAR LAS CORAZAS

Clara ha perdido su sonrisa y no entiende muy bien por qué. Siente que una sombra la sigue. Una sombra que se hace cada vez más grande. Clara sabe que algo le sucede, pero no logra encontrar las palabras para expresarlo.

Liberar nuestras corazas físicas, psíquicas y energéticas hace que la fuerza que está retenida en nosotros fluya libremente, y nos permite conectarnos con nuestra creatividad, nuestra alegría de vivir y nuestra naturaleza profunda. Estas corazas empezaron a construirse en el momento de nuestra concepción y acabaron de desarrollarse durante nuestra infancia, como protección ante acontecimientos que hemos percibido como agresiones. De este modo, lo que en un principio se formó a modo de defensa puede acarrearnos graves problemas físicos y psicológicos en la edad adulta.

Elisenda Pascual Martí, psicóloga especializada en infancia y acompañamiento familiar, logra transmitir a través de este bello cuento el malestar y la confusión que viven los niños víctimas de abusos sexuales por personas de su confianza. Una historia sencilla y llena de matices simbólicos, que busca ayudar a los adultos a explicarle a los más pequeños cómo prevenir el abuso sexual infantil.

Autor: Marie Lise Labonté Ediciones Luciérnaga

Autor: Elisenda Pascual i Martí Ediciones Urano

Autor: Dr. Jorge Pérez-Calbo Grijalbo www.holisticoonline.com |

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