Revista Universo Holístico UH41

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SALUD NATURAL • ECOLOGÍA • CRECIMIENTO PERSONAL • ESPIRITUALIDAD

Nº41

www.guiacieloytierra.com

GUIA

REVISTA GRATUITA DE DISTRIBUCIÓN NACIONAL

RODILLA Y

OSTEOPATÍA LA MENTE

CUÁNTICA EL MUNDO

SIN ELLOS VERDADES Y

MENTIRAS

RELACIONES Y

REFLEJOS

crecer sin miedo • proyecto cáncer • un día de vegetariano • terapia regresiva • quién es mabel

mientras cerrábamos ésta edición...

Este verano, que ya llega a su fin, lo hemos sentido algo distinto, ha tenido una vibración especial. Siempre esperamos con expectación el verano y cuando pasa, haciendo balance, descubrimos que a parte de servirnos para cambiar hábitos, para aportarnos la dosis de luz y calor anual, volvemos y nos reencontramos con la rutina, esa que al final nos organiza, esa que pone todo en su sitio y que será más llevadera o no dependiendo del grado de crecimiento que hayamos conseguido al cerrar el nuevo ciclo.

A veces, agradecemos volver a los horarios y al orden, en definitiva somos animales de costumbres. Eso sí, renovamos las intenciones.

Este año, esas intenciones nos llevan a preparar el recibimiento del famoso y crítico 2012, al menos eso dicen. ¿Tendremos un nuevo orden mundial? O quizá un nuevo orden personal. Llevamos una extensa temporada de “limpieza” y de “aportaciones”. El gran tamiz de la tan traída y llevada crisis sigue filtrando todo, en la vida cotidiana seguimos sorprendidos cuando los comercios que conocemos desde hace años, un buen día los encontramos cerrados. Cuando cada vez nos cuesta más adaptarnos a esta rotación y hace que lleguemos a perder las referencias, esas que parecían firmes como rocas y se convierten en efímeras mariposas,

y es entonces cuando debemos acudir a lo que verdaderamente nos sirve, nosotros mismos, nuestras capacidades y nuestros recursos y como dice un gran amigo y colaborador, comenzar a crear creyendo, creer en lo que somos capaces y convertirnos en energía creadora. Debemos conocer nuestras posibilidades y reconciliarnos con nuestras energías y con todas las que nos rodean, dejar de percibirlas como negativas y trasformarlas en creadoras. “… ¿quién dijo miedo?...” tenemos todo un universo de probabilidades delante de nuestros ojos, dediquémonos a forzar las mejores, las positivas y si no las vemos, ¡las creamos!

Todo el Universo está a nuestra disposición, estamos formados por infinidad de partículas que vibran sin parar, elevemos esa vibración y lancémonos a la aventura de conseguir lo que nos propongamos. ¡Bienvenidos los nuevos propósitos! ¡Que el reencuentro con la realidad sea con la realidad que elijamos!

Hemos abierto “la puerta”, dejemos entrar al nuevo ciclo y saludémoslo con buena disposición y buen ánimo.

El Equipo de la Revista Universo Holístico.

Te esperamos en nuestra

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En éste número han colaborado: info@revistauh.es Alejandro Cecchetto Alessandro Di Masi Aurelio Álvarez Beatriz Cienfuegos Carmen Benito Rico Centro Yoga Sivananda Epifanio Alcañíz Eutiquiano Endje Francisca Arrom Isha Jacinto Hermoso Jairo Kalpa Jesús Meca Jim Ward Joan Piquer

Jordi Argüello M. del Carmen Pérez Montero M. del Pilar Zamarra San Joaquín Maite Criado Mariano Alameda Marisa Martín Marisa Pérez Mercedes Martín Mireia Claret Nina Zadir Purificación Lozano Ramiro Calle Raquel Torrent Rubén Cedeño Surá Lillo Vida Universal

Depósito Legal: M-2394-2008 Universo Holístico es una publicación independiente. La revista no puede ser considerada responsable de las proposiciones contenidas en las ofertas de los anuncios ni del contenido de los artículos. Reservados todos los derechos. Esta empresa prohíbe explícitamente la reproducción total o parcial de la revista, su venta y/o su utilización para promocionar otros productos, salvo autorización por escrito, de conformidad con lo dispuesto en el artículo 534 del Código Penal vigente: "Podrán ser castigados quienes reprodujeran o plagiaren, en todo o en parte, una obra literaria, artística o científica, fijada en cualquier tipo de soporte sin la preceptiva autorización".

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Revista Universo Holístico

Apartado de correos 48 - 28350 Ciempozuelos - Madrid Telf. 918 086 516 info@revistauh.es | www.guiacieloytierra.com Cartas al Director: director@revistauh.es Sugerencias y consultas: info@revistauh.es Por cortesía de:

6 Relación terapeuta cliente 10 Crecer sin miedo 14 Flores de Bach 15 Mejorar la circulación con fitoterapia 20 Las condiciones meteorológicas y la salud 24 Entrevista a: Matsuko Namikosi Sensei 28 Evolución y macrobiótica 32 Método Kibal 36 Proyecto Cáncer 40 Sanarse con osteopatía 44 La mente cuántica 48 Un día de vegetariano 52 La fitoterapia y las culturas milenarias 54 Despertar el cuerpo sagrado 58 Meditaciones activas para tiempos de crisis

62 El auto-acoso moral 64 El mundo sería muy triste sin ellos 68 Las verdades y mentiras del amor EQUIPO REVISTA UNIVERSO HOLÍSTICO Ana Claret Cristina Tejero Juan Lozano Carlos Martinez

CONTACTO: info@revistauh.es Apartado de Correos, 48 28350 - Ciempozuelos Madrid 918 086 516

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Terapia Regresiva Escuchar a los maestros animales Quién es Mabel Consultorio Jairo Kalpa Rebirthing y respiraciones alternas Yo es que… en esas cosas no creo Nuestras relaciones son el reflejo de nuestro espejo

100 Cambio de mirada 102 Cristo habla de nuevo a los hombres 104 La práctica del silencio 106 No desistir 108 La carta natal 116 Viaje a través de las manos 120 Soluciones con el tarot 124 La resurrección de los muertos 126 Mirando al cielo 128 Lee, Mira y Escucha DATOS TÉCNICOS Edita: DESTINO UNIVERSAL S.L. Imprime : ROTOPRINT Periodicidad: Mensual Tirada: 50.000 ejemplares Distribución: 2.000 puntos a nivel nacional

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Relación terapeuta cliente

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El concepto de terapeuta, esta ampliado, más allá del origen sanitario, a las muchas maneras energéticas con las que el cliente busca recobrar su armonía o disfrute.

Como profesional alternativo considero que debemos cuidar todos los detalles para ofrecer lo mejor a los clientes cuando vengan buscando ayuda, y ser lo mas eficientes en la mejora del problema que nos traigan. También ser conscientes que, en ocasiones, no podremos tener los resultados que se pretenden y saber cómo podemos orientar a la persona para que siga su proceso con otro profesional o técnica.

¿Cuánto tiempo es necesario para tener buenos resultados?

Existen muchas maneras para superar adicciones, depresión, fobias, inarmonías emocionales y de todo tipo, en cuestión de pocos meses tiene que haber funcionado el trabajo que estamos aplicando, no es posible hoy en día que una persona esté años asistiendo a cualquier tipo de terapia para la mejora de un problema, existiendo el gran abanico de posibilidades que hay para alcanzar el propósito en la mayor brevedad posible.

Muchas personas después de estar atrapados en profesionales largo tiempo, han cambiado; después de mucho esfuerzo para romper el lazo energético, e inmediatamente han tenido mejora del problema al iniciar sesiones con otro terapeuta.

Una de las situaciones que más alegría me da, son mujeres que llevan años intentando quedarse embarazadas gastando mucho dinero sin éxito y al cambiar de terapeuta alternativo, inmediatamente se quedan embarazadas de forma natural. ¿Será casualidad? Creo que no, ya que son muchos los casos.

No debemos olvidar hacer las cosas legalmente, hacerse autónomo darse de alta en la Seguridad Social, asesorarse por asociaciones profesionales, afiliarse a alguna de ellas, informándose previamente, buscar un seguro para nuestros clientes por si hubiera algún percance en nuestro espacio como, por ejemplo, que se caiga una persona de la camilla y sufra alguna lesión.

Todo esto supone una inversión de dinero que hay que tener presente, ser realista y consciente de que realmente la vocación es de entrega a los demás y que tenemos claro que es nuestro camino a seguir. Los principios no son fáciles y pueden hacer dudar si realmente hemos elegido bien, si es así, enseguida empezaran a venir ayudas de donde menos lo habíamos planeado para seguir nuestra ilusión, y si no lo es enseguida desaparecerá lo que fue el origen del deseo, el ego y las pasiones…

Como un sabio me dijo en una ocasión – no pongas el carro delante de los caballos, cuando tengas caballos que tiren de ti será el momento de avanzarCuando haya muchas personas que acudan al terapeuta buscando ayuda y eso permanezca en el tiempo, será el momento de invertir para hacer las cosas correctamente, el proceso puede durar años y desesperar a los candidatos pero nuestro planeta funciona así y premia la constancia, la entrega, la perseverancia, los meritos y el sacrificio.

Otra frase que me ayudo fue – el cocido esta a medio hacer, espera y sigue cuidando el puchero y así conseguirás un buen plato…- Todo lleva su tiempo la paciencia es algo que debemos cultivar de forma activa, con nuestro propósito, y si hay que cambiar el rumbo, adaptarse a la nueva ruta de vida que nos toca vivir, o hemos elegido, sin apegos ni sufrimientos.

Muchos lectores se encontraran en este punto de sus vidas, si es así el mejor consejo de todos es: ¿Qué tal es tu vida? ¿Qué tal es tu interior? Si tu vida es un caos, si tu interior es un caos, será un poco complicado que puedas ayudar a los demás sino te puedes ayudar a ti, lo primero eres Tú, si no logras integrar eso no podrás ayudar a los demás.

El mejor templo de todos al que puedes asistir, hacer ofrendas, y visitar no está en la India ni en ninguna religión, está dentro de ti, tomate unas vacaciones y conócelo, veras cosas que no te van a gustar y otras sí. Busca como conseguir billete. www.guiacieloytierra.com |

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Pasado este proceso, la gente empieza a venir con problemas comunes de todo tipo, y nos puede ocurrir cosas de las que nuestros maestros no nos habían avisado o nosotros no habíamos tomado en demasiada consideración.

Con el tiempo, el terapeuta novel, se volverá indiferente a los tsunamis de catarsis, huracanes de lagrimas, explosiones de ira contenida, cuerpos vibrantes en la camilla, malas intenciones de los demonios de nuestros clientes/as, vómitos, impuntualidad, no asistencia a las sesiones y un largo etc., que es normal en el mundo en el que vivimos. Pase lo que pase es normal pero no lo sabias.

Si el profesional esta en paz, podrá ayudar o salir de la situación de forma victoriosa o no salir demasiado “contaminado”, de lo contrario el sufrimiento y la poca efectividad en el trabajo esta asegurado.

Educar a los impuntuales es tarea difícil para los terapeutas, podemos buscar la manera quedando media hora antes de la sesión y así contamos con ese tiempo perdido, o podemos cancelar la cita si la persona no ha acudido a la hora indicada, teniendo en cuenta que eso nos puede perjudicar por el malestar y rabia que nacerá en el impuntual frustrado.

Lo ideal es contar con más tiempo de lo previsto siempre, puede ser que el cliente venga media hora antes, o media hora mas tarde es lo mas común, también que venga con muchas ganas de hablar, si eso ocurre no podremos ayudarle ya que nos quitara el tiempo que necesitamos para aplicar la técnica elegida. Los excitantes como el café, el té, o las bebidas cafeinadas son grandes colaboradores de las inarmonías de los clientes, y siempre suelen aparecer antes que vengan a vernos a nuestras sesiones, por eso debemos ser previsores y avisar que por favor antes de venir a vernos a lo largo del día eviten tomar estas sustancias y las sustituyan por infusiones, zumos o batidos, así tendremos ventaja contra confusiones, nervios, y pérdidas hasta llegar a nosotros.

En nuestra tarjeta de visita es una gran idea poner plano de la zona, que indique claramente nuestra dirección, transporte público para llegar, como líneas de metro, números de líneas de autobús y direcciones de Parkings cercanos. Además de un espacio para anotar día y hora de la siguiente visita.

Si la persona viene de fuera tener localizados hostales, | www.guiacieloytierra.com

pensiones y hoteles de la zona que previamente hayamos visitado, ayudaran a la persona a no sentirse desorientada y recibir apoyo en su visita con solo llegar a nuestra región. También aconsejarle sobre los restaurantes de la zona y el precio aproximado, esto hará que se sienta mas tranquilo el visitante.

El espacio para atender al cliente ha de estar en condiciones optimas dentro de las posibilidades que existan, el compromiso de progreso debe ser continuo para la mejora de calidad en todo, eso generara mas éxito en nuestros objetivos.

El ambiente ha de estar despejado, sin malos olores, ruidos del exterior o vecinos, es posible que al cliente le moleste el olor a incienso o el humo que genera, si tiene

asma tampoco será bueno tener la atmosfera llena de humo, un quemador de aceites seria mas propicio para una persona así.

Las paredes deben estar limpias de manchas de humedad, suciedad o cargadas de excesos de santos, dioses, oraciones, figuras, colgantes, o colecciones de diplomas al menos en el espacio de la terapia, un espacio neutro generará más tranquilidad y mejor vibración en el interior del cliente.

Generalmente existen pocos ambientes limpios en todos los aspectos, terapeutas estresados/as, con el síndrome de estar quemados/as, y con problemas que trasmiten al cliente, paredes que se caen y mantas, cojines, toallas sucias o usadas…

Un poquito de seriedad y respeto, profesionales del sector, el papel que cubre la camilla y el cojín es necesario siempre, si no toallas y fundas de un solo uso, cada persona tiene su energía y lleva su carga que no

tiene que compartir con el siguiente ocupante, la manera minima es cambiando lo mencionado.

Diplomas colgados los necesarios para demostrar que somos profesionales cualificados, la recepción o sala de espera seria el sitio más idóneo, o si realmente queremos tenerlo todo lo mejor posible donde un estudio de Feng Shui nos aconseje tener.

El suelo sintético absorbe energías negativas, si es posible tendremos suelo natural o extremaremos limpieza. Los ambientes conservan la memoria así que es aconsejable evitar asuntos polémicos o inarmónicos en ambientes de tratamientos. El color mas adecuado para las paredes seria el blanco. La luz ha de ser suave y no excesiva. El color de la ropa del profesional a mi parecer como la de muchos otros es uniforme negro, prueba el blanco unos meses y sentirás la diferencia.

Uno de los grandes problemas del profesional es la atención telefónica o respuesta a email que es necesario tener, marcarse un horario de atención telefónica, es aconsejable, para así poder trabajar el resto del día, aun así habrán personas que llamarán a cualquier hora del día y de la noche, por eso es bueno tener línea de teléfono solo para el trabajo, si es posible.

Reducir los tiempos al teléfono es muy importante, la sociedad tiene el habito de estar horas al aparato, sobre todo si es móvil, que es de gran riesgo para los humanos por su efecto demoledor para nuestra salud, teléfono fijo y manos libres son buenas alternativas, además de neutralizadores de ondas magnéticas enganchados en nuestros móviles que se han probado como eficaces.

El hombre terapeuta puede estar mas tranquilo a la hora de trabajar ya que la mujer casi siempre viene a mejorar su salud y es su único propósito, pocos hombres vienen al varón. En cambio la mujer lamentablemente en ocasiones tendrá que aguantar comentarios de tipo sexual o insinuaciones. Esto se debe cortar y no permitir, con educación y sin exaltarse dejando las cosas claras y entendiendo que es “normal”.

Tener amistad con el cliente/a no es muy buena idea ya que luego suelen esperar relación amorosa en ocasiones o trato especial, y eso al profesional le generara problemas y no queremos que suceda. Hay que tener principios y respetar siempre la confidencialidad.

El terapeuta tiene que tener más energía, más alegría, más bienestar, más equilibrio, más “amor “, y más de todo, para poder dar al cliente cuando venga, y facilitarlo en poco tiempo, nunca ha de ser de forma inversa.

¿Cuál es el idioma del “sanador”?

El silencio es la vibración en la que ocurren cosas consideradas inexplicables para la mejora de la salud o disfrute de las personas, sino paramos de hablar, no ocurrirá lo que buscamos y generaremos malestar, ya que casi siempre se suelen decir cosas no positivas, criticas y chismes de rencores que las personas traen de forma desbordada en su interior o lo peor de todo, el interior de algunos terapeutas.

Cosas evidentes, aparentemente, que en la realidad no lo son, espero ayudar a los muchos futuros o presentes profesionales y clientes a tener claridad en sus papeles y roles a vivir.

Hasta la próxima.

(sayōnara)

Joan Piquer García Reiki Master japonés tradicional, Karuna y Tibetano.

Profesor de la escuela de Reiki japonés tradicional en Barcelona y Madrid. Email; joanpiquer@joanpiquer.es Web: www.joanpiquer.es Telf. 652522348

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CRECER SIN MIEDO A TRAVÉS DE LA TÉCNICA METAMÓRFICA

l primer llanto que emitimos nada más nacer es de miedo al separarnos de nuestra madre a la que hemos permanecido vinculados durante nueve meses, pero el amor que ella nos profesa desde el primer momento es capaz de transformar ese miedo en seguridad.

Cuando nacemos somos totalmente dependientes, necesitamos que nos alimenten, nos cobijen, nos atiendan debidamente. La madre es la principal encargada de esa tarea, pero ¿qué pasa si las circunstancias lo impiden?

En los años que llevo trabajando con la Técnica Metamórfica he tenido la oportunidad de conocer a varios niños, jóvenes y adultos, que no sabían de donde venían sus miedos patológicos que, en ocasiones, les impedían hacer cosas de la vida cotidiana. Puede que alguna de las personas que leáis este artículo descubráis una parte de lo que os está pasando.

Cuando llegamos al mundo necesitamos sentir el vínculo con la madre crear un lazo de apego saludable, por lo que ya en muchas clínicas de maternidad, nada más nacer y antes de cortar el cordón umbilical dejan que la madre tenga a su bebé en brazos y que le dé el pecho aunque todavía no tenga subida de leche.

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Pero hay casos en los que el nacimiento es más artificial por diferentes razones: la extracción del bebé se tiene que hacer con fórceps o ventosa, se utiliza la anestesia epidural por lo que la madre no puede controlar correctamente la intensidad de la contracción ni el empuje que debe realizar para ayudar a nacer a su hijo, se puede alargar el parto por problemas de la madre o del niño necesitando una cesárea. Todo ello puede traducirse en que el recién nacido tenga que pasar por la incubadora en el primer momento de la vida.

Hace poco una amiga me comentó el caso de su niña de nueve años: desde que era muy pequeña sufre de pesadillas algunas noches, lo que le impide dormir bien y dejar dormir a sus padres, también es muy miedosa en general, sobre todo ante los animales, a los que no se acerca porque le supone una enfermedad.

Me contó que durante el parto estuvo demasiado tiempo en dilatación.

Al principio le pusieron oxitocina para estimular las contracciones y que dilatara, y al poco tiempo la anestesiaron con la epidural para que no sintiera dolor. Así se tiró varias horas y, cuando los médicos se quisieron dar cuenta, la niña estaba sufriendo. La llevaron al paritorio y la extrajeron con fórceps. Apenas se la enseñaron la trasladaron a la incubadora, donde la mantuvieron una semana. Aunque la madre fue a verla varias veces al día, los miedos ya se habían creado un espacio en el inconsciente de la niña.

Le pregunté si tenía rozaduras en la zona de detrás del talón, donde da el contrafuerte del zapato, y me dijo que sí. Le comenté que probablemente tendría muchos problemas a la hora de hacer cambios, incluso cambiar de zapatos, y eso fue lo que más le llamó la atención, pues a la niña le costaba muchísimo comprarse zapatos nuevos, porque todos le molestaban y prefería llevar siempre los viejos. Le expliqué que todo el miedo de su hija estaba en gran medida motivado por su nacimiento, pero había algo más que no se había gestado solamente ahí, ¿por qué tanto miedo a los animales? Entonces me contó que a partir del cuarto o quinto mes de gestación empezó a tener mucho estrés por problemas familiares, justamente cuando el feto entra en la que llamamos etapa de “animación”, cuando empieza a relacionarse con lo externo, por tanto las vivencias de la madre a partir de ese momento, que duraron hasta el parto, también influyeron en su hija.

Hace tiempo traté a una niña de doce años que sufría de pesadillas y se despertaba gritando todas las noches, prácticamente desde su nacimiento, la madre sólo recordaba haber dormido mejor en una etapa que la niña estuvo en tratamiento psicológico. Iba a marcharse de campamento con sus compañeras de colegio y estaba muy preocupada porque no quería despertarse dando gritos cuando estuviera durmiendo con ellas, pues temía asustarlas. Propuse a la madre tratarla con metamórfico las sesiones que diera tiempo antes de que se marchara, que fueron tres.

Cuando volví a hablar con ella a la vuelta del verano, me comentó que la niña había dejado de tener pesadillas en el campamento, y que www.guiacieloytierra.com |

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no las había vuelto a sufrir. Le pedí hablar con su hija y, al preguntarle a qué creía ella que se debía, me contestó sin ninguna duda que al Masaje Metamórfico.

Un año después coincidió en el mismo campamento de verano de mi hijo estuvimos hablando y me contó que no había vuelto a tener más pesadillas.

Los niños muchas veces me sorprenden, tanto en su forma de aceptar las terapias sin cuestionarse nada, como en la rapidez que tienen para recuperarse.

El vínculo que se establece entre la madre y el niño en el momento del nacimiento es fundamental en el desarrollo emocional, aunque a veces no sepamos ni siquiera de donde vienen los miedos hay muchos casos en que surge del instinto de supervivencia que tiene el bebé nada más nacer. En el libro: “La vida secreta del niño antes de nacer”, comentan sus autores Thomas Verny y John Kelly que abrazar al niño, acariciarle y vincularse con él va a provocar una diferencia muy importante en la futura vida física y afectiva del niño, mejorando incluso su estado inmunológico.

Se considera que ese vínculo se establece antes de que pasen las primeras doce horas desde el momento del nacimiento.

Pero aunque las cosas no sucedan de la forma más ideal, el vínculo se recupera posteriormente gracias al amor que se le da al bebé, incluso hay niños que por circunstancias no lo pueden establecer con la madre y otro miembro de la familia asume el papel protector, en muchos casos ha sucedido con la abuela. Y por supuesto es muy importante el vínculo que se establece también con el padre, hoy en día ya dejan al padre formar parte del nacimiento del hijo, algo que le ayuda a establecer un lazo entre ambos que durará a lo largo de sus vidas. Si importante es la madre, no menos lo es el padre.

Aunque En la Técnica Metamórfica parezca que se trabaja principalmente sobre los nueve meses de gestación, no sólo es así, ya que cuando realizamos el masaje en el pie izquierdo también vamos conectando con el pasado de la persona, desde el momento del nacimiento, y con el subconsciente. Mientras que en el derecho conectamos con el momento presente y con el consciente. Por tanto, vemos como los nueve | www.guiacieloytierra.com

meses y todo lo que vivió posteriormente van a configurarla tal y como es en la actualidad.

Nuestros cimientos son los nueve meses de gestación, pero la estructura que conformará el edificio comienza a forjarse en la infancia a través de nuestras vivencias. Mientras que un niño o un adulto tienen alguna forma de protegerse de agresiones afectivas, el embrión está totalmente desprotegido, por ello es mucho más vulnerable quedando esas vivencias grabadas en su subconsciente de forma que la persona no puede saber muy bien lo que le pasa.

Hay estudios hechos sobre el establecimiento de la memoria en los fetos de seis a ocho meses, de hecho puede soñar a partir del séptimo mes de gestación, lo que es fundamental para el desarrollo del cerebro del niño en el futuro. Pero, ¿qué hace que se pierda esa memoria si, según esos estudios podríamos incluso recordar nuestro nacimiento? El más firme candidato para que esto ocurra es la presencia de la hormona oxitocina durante todo el parto, que no sólo tiene función estimuladora de las contracciones del útero, sino que actúa como amnésico tanto para la madre como para el bebé.

Algunas personas en estado de relajación profunda son capaces de acceder a esos recuerdos.

Se piensa que otra hormona está implicada en la recuperación de los mismos, la ACTH (la hormona adrenocorticotrófica), capaz de ayudar a retener los recuerdos sobre todo traumáticos, ya que se libera en situaciones de gran tensión; y, qué mayor tensión que el parto. Cada vez que algo asusta a la parturienta, libera cantidades de ésta hormona que llegarán al niño a través del torrente circulatorio, haciendo que éste cree y retenga una imagen de lo que la madre sufre afectándole a él también. Años después, a través de una relajación profunda, puede llegar a recordar incluso conversaciones de los médicos durante el proceso del parto.

Por tanto, para que el niño pueda recuperarse de esos miedos vividos, el crear el vínculo afectivo con la madre nada más nacer será determinante para que a lo largo de su vida pueda desarrollarse como una persona segura de sí misma.

Carmen Benito.

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Flores de Bach Hornbeam, hojarazo – latín: carpitus betulus Emoción a tratar: cansancio del “lunes por la mañana”, fatiga mental.

Cualidad que aporta: mente viva, vitalidad, energía e interés por la vida.

Grupo: flores para la incertidumbre.

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l árbol que hoy estudiamos es el conocido por hojarazo o carpinus; al ser un árbol pertenece a las últimas diecinueve esencias que son más sutiles o espiritualizadas, tratando ésta el cansancio más mental que físico (resaca mental) debido a una vida monótona, exceso de trabajo o por dudar de la capacidad para hacer frente a las tareas diarias aunque, cuando arrancan, cumplen a la perfección sus obligaciones.

Un exceso de trabajo mental o de monotonía puede dar lugar a dolores de cabeza por tener la mente excesivamente fija en algún punto o tema, dolor o quemazón de ojos, cansancio o abotargamiento de piernas por falta de ejercico También está indicado para época de exámenes, cuando falta entusiasmo y se tiende a dejar las cosas… para más tarde. Es un cansancio que no se va con el descanso nocturno incluso se sienten más cansancio por la mañana que por la noche.

Pero se distingue muy bien el cansancio del de “olive” cuando, de repente, surge alguna actividad más interesante o divertida por lo que, inmediatamente ¡desaparece ese cansancio!

Sobre esta esencia dice el doctor Bach: “para los que creen que 16

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alguna parte de la mente o del cuerpo necesita ser fortalecida para poder realizar fácilmente su trabajo”.

Se la conoce por “la flor del síndrome de lunes por la mañana” Por lo tanto, se puede deducir que es útil en todo tipo de laxitud tanto anímica como física siendo un éxito la aplicación local en forma de crema para la circulación tanto arterial como venosa, en fracturas o artrosis donde alguna parte del cuerpo, principalmente las piernas han estado paralizadas durante tiempo. Muy interesante en convalecencias, rehabilitaciones, esguinces, fracturas, luxaciones, varices, sabañones en aplicación externa, en crema.

El problema está en desarrollar en exceso la mente en detrimento del resto del cuerpo por lo que a éste le falta la energía, es decir, la pierde a favor de la mente produciéndose un desequilibrio importante o bloqueo. Esto ocurre por no encontrar gusto o creatividad en lo cotidiano o por trabajos rutinarios, monótonos. Por lo tanto, es aconsejable, cambiar el medio ambiente y si no es posible, alternarlo con ejercicios físicos y prácticas artísticas que impliquen creatividad: pintura, música, seguir la imaginación, ideas renovadoras….

La toma del elixir abre la percepción a la intuición, al espíritu, por lo que se adquiere una dimensión mucho más amplia de la vida, aporta energía, firmeza y certidumbre en las propias fuerzas para enfrentarse al día a día. La mente se restaura, se aviva, vuelve la vitalidad, el frescor y la espontaneidad, en definitiva, el interés por la vida.

Purificación Lozano, practitioner. http://curateconlasflores.blogspot.com/

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con fitoterapia En verano, con el calor, la circulación se vuelva más lenta y las personas con tendencia a sufrir mala circulación empeoran su estado. Con el aumento de la temperatura los capilares venosos y arteriales se dilatan más y de ellos sale mayor cantidad de líquido. Por el efecto del calor y de la gravedad, el cuerpo y en especial las extremidades, están más hinchadas y más pesadas.

Las fitoterapia medieterránea nos ofrece unos valiosísimos remedios populares que ayudan a mejorar la circulación venosa. Entre ellos cabe destacar el rusco, el castaño de indias y la cola de caballo. Las dos primeras destacan por sus propiedades vasoprotectoras mientras que la última por ser altamente diurética (antiedematosa). Proteger los capilares y al mismo tiempo reducir el edema es lo que nos va a ayudar para mejorar la circulación.

Damos especial importancia a aquellas plantas que favorecen la eliminación del exceso de líquidos del organismo y las que “sellan” las fugas de los capilares venosos.

El rusco

Este arbusto mediterráneo de hojas perennes tiene antecedentes de uso tradicional en el tratamiento de las enfermedades urinarias.

En el Dscórides renovado podemos leer: “bebidas las hojas y el fruto con vino, provocan la orina y el mestruo, deshacen la piedra de la vejiga y sanan la ictericia y el dolor de cabeza”.

Las sutancias activas de esta planta – saponinas, sales de potasio y

flavonoides - tienen la capacidad de contraer los vasos sanguíneos, aumentar la firmeza de las venas y ayudar a reducir la inflamación. Está muy indicado en las enfermedades relacionadas con la circulación por su potente efecto vasoconstrictor y antiedematoso (retención de líquidos).

Además es diurético, depurativo, calmante, astringente y también usado en problemas dérmicos como la cuperosis y la celulitis. www.guiacieloytierra.com |

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El rusco ha sido aprobado por la Germany's Commission E como terapia de apoyo para la insuficiencia venosa crónica. Diversos estudios también han demostrado ser prometedores para el tratamiento de la inflamación de los brazos (linfedema) seguida de la cirugía de cáncer de mama.

El castaño de indias

Se creyó en la antigüedad que esta planta provenía de la India, y de ahí que la designaran con el nombre de Castaño de la India o Castaño de Indias por la semejanza de sus semillas con las castañas propiamente dichas.

El castaño de indias es el tercer producto herbal más común vendido en Alemania, después del ginkgo y la hierba de San Juan. En Japón se utiliza ampliamente una forma inyectable del castaño de indias para reducir la inflamación después de una cirugía o una lesión.

El Discórides renovado dice así acerca de esta planta: “Es un excelente vasoconstrictor que se utiliza contra las hemorroides dolorosas; no sólo calma el dolor sino que reduce progresivamente su volumen, así como el diámetro de las venas en las varices y flebitis. Se recomienda emplear el cocimiento de 30 a 50gr de corteza en 1 litro de agua; de este cocimiento se toman 1 ó 2 tazas al día como antihemorroidal y para la flebitis.”

Los ingredientes activos en el castaño de indias son un grupo de químicos

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llamados saponinas, de las cuales se considera a la aescina la más importante. La aescina parece reducir la hinchazón y la inflamación. No está muy claro cómo podría funcionar la aescina, pero las teorías incluyen vasos capilares que "sellan" las fugas, mejorando la fuerza elástica de las venas, previniendo la liberación de enzimas (conocidas como hidrolasas de glicosaminoglicano) que rompen al colágeno y producen orificios en las paredes capilares, disminuyendo la inflamación y bloqueando otros eventos fisiológicos distintos que provocan daño a las venas.

Es una planta que aparece frecuentemente en la composición de pomadas para mejorar la circulación y para los moretones.

Cola de caballo

La cola de caballo es fundamentalmente diurética pero a diferencia de los diuréticos de la medicina convencional esta planta remineraliza el organismo. Es especialmente rica en ácidos silícico, oxálico, málico, gálico entre otros.

Contiene también sales potásicas y taninos.

El silicio es el mineral con mayor presencia en esta planta; éste contribuye a la formación del colágeno y por lo tanto, a mejorar la condición de las paredes de los capilares venosos y arteriales.

También actúa como hemostático, tanto en la epitaxis o flujos de sangre nasales como en las hemorroides sanguinolientas y en las menstruaciones excesivas.

El Dr. Lecrec (Discórides Renovado) nos da la receta para su función diurética: el cocimiento de 30 a 50gr de la planta sean hervidos durante media hora en medio litro de agua.

Se deja enfriar, se cuela y se beben tres tazas al día: una por la mañana, otra por la tarde y la última por la noche.

Médicamente, la cola de caballo se usa

para tratar los trastornos urinarios, heridas, gonorrea, sangrados de nariz, trastornos digestivos, gota y otras patologías.

En las tiendas de productos naturales podremos encontrar preparados con estas tres plantas o mezclas a granel en las herboristerías. Es importante utilizar plantas biológicas que hayan sido recolectadas y tratadas de la forma adecuada.

Otras plantas adecuadas para el tratamientos de los problemas circulatorios y que se suelen encontrar en preparaciones comerciales junto con las anteriores son el ciprés, el abedul, la hammamelis y la vid roja.

Recomendaciones para mejorar la circulación: - Dieta alcalinizante: rica en cereales integrales, vegetales y frutas.

- Beber suficiente agua a lo largo del día pero sin abusar.

- Moverse: andar, nadar, ir en bicicleta…

- Evitar el estreñimiento con una buena hidratación y una dieta rica en fibra.

- No abusar de los baños de sol y saunas.

-Realizar baños de sal marina en los pies.

- Acabar siempre con duchas de agua fría en las piernas.

- Andar descalzos por la playa si no se tienen problemas de articulaciones de cadera o rodillas.

- Drenaje linfático Manual Vodder realizado por un profesional cualificado.

Mireia Claret van Dorp Asesora Nutricional especializada en Drenaje Linfático Manual mireia.claret@gmail.com http://mclaret.blogspot.com

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PAR A EL OTOÑO, el mejor remedio es

PREVENIR

Todo en la manifestación está en perfecta interdependencia, el macrocosmos afecta y modifica al microcosmos y viceversa. Nosotros somos el microcosmos con relación al universo, pero a la vez también somos el macrocosmos para los infinitos seres que viven dentro de nosotros y estos serían el microcosmos para nosotros, esta relatividad se da hasta el infinito y en todas direcciones.

Como seres humanos nos vemos afectados constantemente por los cambios continuos que se dan dentro y fuera de nosotros y tenemos la capacidad de adaptarnos a esos cambios para mantener lo que llamamos “la salud”. Esa capacidad de adaptación es realizada por dos sistemas: el sistema inmunológico y el sistema genético o lo que llamamos nuestra capacidad de autorreconocimiento.

Estamos continuamente sometidos a cambios sutiles y a otros más bruscos como por ejemplo los cambios de temperatura debidos a los cambios estacionales.

Cuando estamos en la estación del verano, que corresponde al máximo yang, y empieza la estación del otoño, el máximo yang comienza a decrecer hacia yin, y las energías tanto en el macrocosmos como en nuestros microcosmos empiezan a cambiar. Si ese cambio es brusco como viene siendo habitual, con descensos rápidos de temperatura, nuestro sistema inmune no puede hacer frente a la repercusión patógena producida en nuestro cuerpo y por ello aparecen enfermedades tan comunes como gripes, resfriados, etc., Pero también afectan a otras enfermedades crónicas las cuales sufren un empeoramiento considerable como por ejemplo hepatitis, tuberculosis, asmas, alergias, artritis, reuma, etc.

En las tradiciones antiguas de sanación se hacía mucho hincapié en que la verdadera sanación empieza por la prevención, y en este caso sería la estimulación mediante productos naturales de nuestro sistema 20

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de reconocimiento o sistema inmunológico, para prevenir los efectos que tienen sobre nosotros las bajadas bruscas de temperaturas entre otros factores externos o de factores internos como son nuestras debilidades emocionales.

El producto que mejor haría esta función de prevención es el elixir Agáricus, este elixir está compuesto principalmente por el hongo agáricus, de propiedades altamente conocidas como inmunoestimulador de los linfocitos, de las células killer, etc. Además de ser un potentísimo antioxidante y regenerador hepático por sí solo, se complementa con rábano negro, otro componente de similares cualidades. Además, estos componentes han sido tratados alquímica y ayurvédicamente para potenciar sus efectos. Este elixir es de los llamados “constitucionales” ya que puede ser consumido durante mucho tiempo y ayuda enormemente en enfermedades crónicas.

El producto, comercializado por Hiranyagarba, se presenta en un gotero de 30 ml y se recomienda una dosis media de 2 a 5 gotas 2 o 3 veces al día, antes de las comidas, tomadas directamente en la boca o diluidas en agua o zumo.

De venta en herbolarios, parafarmacias y centros de medicina natural.

Jose Antonio García Verdú Naturópata, Sintergético y Acupuntor

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LAS CONDICIONES METEOROLÓGICAS TAMBIÉN INFLUYEN EN LA SALUD Las vacaciones pueden proporcionar a una persona enferma o cansada la oportunidad de cambiar, por lo menos durante un tiempo, a un clima que le resulte más beneficioso para su estado de salud.

Cuando se planean las vacaciones de verano todos pensamos en el sol y la playa. Sin embargo, es conveniente escoger el lugar de descanso teniendo en cuenta qué condiciones climáticas son las más adecuadas para cada uno. Esto es especialmente importante para las personas ancianas, las muy delgadas o las sensibles a los cambios meteorológicos. Hay que tener en cuenta no sólo el lugar donde se disfrutan las vacaciones, sino también la diferencia que hay con el clima del lugar donde habitualmente vive.

El cambio de tiempo puede provocar algunas indisposiciones incluso en las personas saludables, principalmente en los primeros días de vacaciones. Las más típicas son las perturbaciones del sueño y los dolores de cabeza. En el caso de enfermos cardíacos, renales, hipertensos o bronquíticos crónicos, las influencias meteorológicas pueden agravar su estado, hasta el punto de que se puede hablar ya de auténtico stress climático.

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En este sentido, hay que prestar especial atención a: • LAS JAQUECAS: La jaqueca está relacionada con el movimiento de aire caliente y sequedad en el ambiente. Cualquier cambio brusco de temperatura puede provocar una crisis. Además, con el aumento de la transpiración se provoca una disminución de agua corporal lo que puede traer también dolor de cabeza. Quien sufre jaquecas también es sensible a la intensidad de los rayos solares y la claridad.

hay posibilidad del desencadenamiento de una crisis.

• LAS ENFERMEDADES CARDÍACAS: Las altas temperaturas están relacionadas con un aumento de la mortalidad por una enfermedad cardíaca. Expuesto al calor, para mantener la temperatura interna en niveles saludables, el cuerpo humano aumenta la circulación sanguínea (para conducir el calor a la superficie del cuerpo)y así provocar la transpiración.

Cuando la temperatura y humedad del aire aumenta, esa pérdida de calor disminuye y para compensar necesitamos mayor velocidad de circulación lo que requiere mayor batimiento cardíaco y volumen de sangre. Si sufrimos una patología cardiovascular,

• LA PRESIÓN SANGUÍNEA Y SÍNCOPE POR EL CALOR: Cuando el corazón es activado, por ejemplo, durante el ejercicio, la presión sanguínea aumenta y la temperatura del cuerpo puede elevarse progresando hacia un estrés cardiovascular que lleva al agotamiento. En estos casos, si no cesamos el ejercicio, la temperatura corporal puede llegar más allá de los 40ºC perjudicando las estructuras celulares y el sistema de termorregulación con alto riesgo de mortalidad. En el momento que no nos encontremos bien, debemos abandonar la actividad física. Hay personas con mayor riesgo a sufrir un golpe

• LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE: La elevación de la temperatura corporal provocada por el calor y la humedad del aire, disminuye la capacidad de transmisión de impulsos a través de fibras nerviosas protegidas por las vainas de mielina. En personas que sufren esclerosis esta disminución agrava los síntomas de su enfermedad.

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de calor, así que vamos a prestarles especial atención: ancianos, personas con sobrepeso o con problemas cardiovasculares o pulmonares, embarazadas, bebes y niños pequeños.

LA DIETA La dieta en verano debe de ser muy distinta de la que normalmente seguimos en invierno ya que el clima también condiciona nuestras necesidades. ¿Cómo conviene alimentarse?

El objetivo es sentirse frescos, ligeros y estar lo máximo posible en consonancia con la estación en la que estamos. En verano, lo más recomendable es: • Hortalizas crudas. Las berenjenas, calabacines, lechugas, nabos, pepinos, pimiento verde, remolacha, tomate y zanahoria están en su mejor momento, junto a acelgas, apio, puerro, rábano y escarola.

• Frutas, muy ricas en agua compensarla transpiración corporal y en betacaroteno, vitamina imprescindible para la salud de la piel, además de proporcionar un bonito bronceado.

• Cereales integrales. Son el combustible básico que utilizan nuestras células para producir energía, no aportan grasas y no deben suprimirse en ninguna

época del año pues prescindir de ellos es desequilibrar nuestra alimentación. ¿Qué no tomar?

Algunos alimentos aportan más calorías, lo que significa que su capacidad de calentarnos es mayor.

El principio inmediato que se corresponde con estas características son los lípidos (grasas). En esta clasificación están incluidas: salsas, mayonesas, helados, carnes rojas, embutidos, lácteos y huevos.

Compensar el calor exterior natural del verano es fácil si no abusamos de alimentos que produzcan un exceso de calorías, puesto que contribuyen a elevar la temperatura corporal produciendo una sobreestimulación en el funcionamiento natural del aparato circulatorio, y contribuyen en gran medida al exceso de peso y colesterol. Otros alimentos excitantes como café, chocolate, azúcar y alcohol conviene reducir su consumo, nuestro corazón y nuestros nervios nos lo agradecerán.

Muchos de los síntomas sufridos como consecuencia de las condiciones climáticas del verano se pueden ver aminorados gracias a la acción de numerosas plantas medicinales.

Por ejemplo, la raíz de rusco es sumamente rica en principios activos con acción venoprotectora, con lo que se convierte en una planta que favorece la contracción de las fibras musculares venosas, así como la propia circulación sanguínea. El rusco puede convertirse en una de las mejores opciones para aliviar los síntomas venosos que se agudizan por el calor en verano. Otra de las propiedades más interesantes es su actividad diurética, que ayuda a eliminar los líquidos que nuestro organismo retiene.

También posee una actividad antiinflamatoria, útil cuando además se presente dolor y edema. Otras plantas que mejoran que mejoran la circulación sanguínea son: La caléndula, el jengibre, El ginkgo o Ginkgo Biloba.

Equisalud cuenta con un amplio abanico de preparados a base de plantas que nos pueden ayudar pero siempre bajo el consejo de un especialista.

Mercedes Martín Gerente de Producto de Equisalud

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ENTRE V I STA “un buen shiatsu-shi es una persona de una elevada calidad humana”

Matsuko Namikoshi (taller de Autoshiatsu) Congreso Internacional de Shiatsu en Madrid Organizado por Shiatsu Yasuragi

M

atsuko Namikoshi Sensei es, sin lugar a dudas, la persona más importante en la difusión del Shiatsu en el Mundo, aunque por humildad no quiera reconocerlo y en muchas ocasiones ceda ese mérito a otras personas. Es muy apreciada en Europa y en España, país por el que tiene un gran cariño y al que acude en muchas ocasiones para impartir seminarios entre sus alumnos. Su sonrisa permanente, su sencillez al explicar y su cercanía a los alumnos hacen que con ella sea fácil aprender.

Posee un gran carisma y una técnica muy elevada que hacen que sea un referente en el panorama mundial del Shiatsu. Nacida en 1938, tiene en la actualidad 73 años, cuenta con 37 años de experiencia clínica y 33 años como profesora de shiatsu.

Su vida queda íntimamente ligada al shiatsu en 1961, cuando se casa con Toru NAMIKOSHI hijo de Tokujiro NAMIKOSHI. En 1974 se gradúa en shiatsu anma y masaje y aprueba el examen estatal, obligatorio en Japón para la práctica del shiatsu,

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anma y masaje. En 1978 se diploma como profesora en la Japan Shiatsu College de Tokyo y comienza a enseñar en esa escuela, 16 años más tarde en 1994 es nombrada vicepresidenta de la Japan Shiatsu College de Tokyo y a los dos años pasa a ser su presidenta. Un año más tarde es nombrada presidenta de la International Shiatsu Association y en 2005 recibe el título de presidenta honorífica de la Japan Shiatsu College de Tokyo, pocos años después es designada presidenta de NAMIKOSHI SHIATSU Co. Ltd. En la actualidad sigue impartiendo cursos y conferencias para la actualización del shiatsu y además continua con su práctica clínica. También es autora de varios libros e infinidad de artículos para actualizar el shiatsu en Japón y el resto del mundo.

Es autora de los libros: • Cómo crear un cuerpo sano con Shiatsu • Namikoshi Shiatsu, como aliviar el dolor con Shiatsu • Autoshiatsu para principiantes

Matsuko Namikosi Sensei Universo Holístico: Matsuko Namikoshi Sensei, ¿Qué es shiatsu?

Matsuko Namikoshi: Shiatsu es un tratamiento japonés que utiliza sólo las manos y los dedos, lo creó Tokujiro Namikoshi.

Universo Holístico: ¿El shiatsu es un tratamiento médico autorizado por el Ministerio de la Sanidad en Japón?

Matsuko Namikoshi: Sí, en Japón el shiatsu está autorizado como práctica por el Ministerio de Salud Trabajo y Bienestar Social desde hace más de 50 años como una técnica que, utiliza los dedos y las palmas de las manos para aplicar presiones sobre la superficie del cuerpo con el fin de corregir desequilibrios del cuerpo, mantener y promover la salud. También es un método que contribuye a la curación de enfermedades específicas.

Universo Holístico: ¿Dónde se puede recibir el shiatsu, en Japón?

Matsuko Namikoshi: En todo el país, el shiatsu se puede recibir en las clínicas especializadas de shiatsu (chiryou-jo) Universo Holístico: ¿Cómo es un buen shiatsu-shi?

Matsuko Namikoshi: Un buen shiatsu-shi es aquél que posee las siguientes cualidades:

a) Capaz de percibir con exactitud la localización e intensidad del dolor del paciente y empatizar con su sufrimiento. b) Sabe como ayudar con sus manos quienes acuden a sus clínicas y pueden aliviar y eliminar su cansancio y las enfermedades. c) Es un promotor de salud y ayuda a las personas que tratan a aumentar, mantener y mejorar su salud y también a prevenir el envejecimiento. d) Es un especialista y tiene una destreza técnica óptima. e) Es bondadoso, persona de una calidad humana elevada.

Universo Holístico: ¿Qué ventajas ofrece un tratamiento como el shiatsu que sólo utiliza los dedos y las manos en relación con otros que trabajan con aparatología etc.?

Matsuko Namikoshi: El ser humano tiene sentido del tacto, un sentido extraordinario que permite percibir sensaciones muy sutiles. En los dedos y palmas de las manos tenemos gran cantidad de receptores que permiten al terapeuta de shiatsu tratar a cada paciente de forma individualizada con la presión adecuada para cada persona, cada tratamiento es único. Los aparatos tienen parámetros y medidas preestablecidos que suprimen cualquier individualización.

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toxemia del embarazo, debido a ello mi primer hijo Takashi nació prematuro con sólo 2000grs. de peso.

Mi marido Toru aplicaba shiatsu a nuestro hijo cada día para que creciera sano y al cumplir 3 meses, su peso ya era normal y gozaba de una excelente salud.

Fue entonces cuando comprendí la importancia y eficacia del tratamiento shiatsu y decidí comenzar a aprenderlo.

Universo Holístico: Sin lugar a dudas la persona que más ha divulgado el tratamiento de shiatsu en el mundo ha sido Vd….

De derecha a izquierda Takashi Namikoshi, Arturo Valenzuela, Kazuko Hagiwara, Matsuko Namikoshi, Fulvio Palombini

Universo Holístico: ¿La enseñanza de shiatsu en Japón está autorizada por el Ministerio de Educación?

Matsuko Namikoshi: Sí, el shiatsu en mi país está autorizado por el Ministerio de Educación y se puede enseñar de forma reglada.

Universo Holístico: ¿En Japón, dónde se puede aprender shiatsu?

Universo Holístico: Trabajó durante mucho tiempo al lado de Tokujiro Namikoshi. ¿Cómo era Tokujiro Sensei?

Matsuko Namikoshi: Se puede aprender en las escuelas especializadas en shiatsu y autorizadas por los Ministerio de Sanidad y Educación , también se puede aprender en otras escuelas y universidades que estén autorizadas por el Ministerio de Educación para impartir la enseñanza de shiatsu.

Matsuko Namikoshi: Tokujiro Namikoshi era un persona afable que siempre me trataba con mucho cariño y gran corazón. No era sólo una persona muy importante -el fundador de shiatsu- sino también una persona con gran sentido del humor y mucha amabilidad.

Universo Holístico: ¿Cómo empezó a aprender shiatsu, qué motivó su interés por este tratamiento?

Universo Holístico: Después del fallecimiento de Toru Namikoshi Sensei y Tokujiro Namikoshi Sensei, toda la carga del apellido Namikoshi cayó sobre sus hombros y tuvo que trabajar mucho tanto dentro de Japón como en el extranjero para divulgar el tratamiento de shiatsu. ¿No ha sido muy duro?

Matsuko Namikoshi: Mi marido, en 1961 me casé con Toru Namikoshi. Ese fue el motivo. Mi marido tenía 50 discípulos y todos vivían con nosotros, cada día tenía que prepararles el desayuno, la comida y la cena, una situación a la que, a decir verdad, no estaba acostumbrada. Quedé embarazada y padecí 28

Matsuko Namikoshi: No, la persona que más ha difundido el shiatsu en el mundo ha sido mi marido Toru Namikoshi, el fue quien inició la divulgación fuera de Japón. Tenía un gran sueño, divulgar el shiatsu en el mundo entero, porque quería que todos los seres humanos fueran felices y sanos. Realizó gran esfuerzo y el éxito de la propagación y conocimiento del shiatsu en el mundo hoy en día, es el fruto de su trabajo, dedicación y esfuerzo.

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Matsuko Namikoshi: En absoluto, lo considero mi destino. Fue el destino el que hizo que me casara

ENTRE V I STA con Toru Namikoshi y ese hecho me hizo aprender mucho de la vida. Estoy muy agradecida a la vida y a mi destino por todo lo que me han dado.

Universo Holístico: El shiatsu se extiende por el mundo cada día más, son muchos los que quieren aprender y practicar. ¿Nos podría decir que espera de quienes estudian shiatsu?

Matsuko Namikoshi: Sólo espero que quienes aprendan shiatsu lo hagan correctamente y aprendan shiatsu auténtico, el que utiliza sólo las manos y los dedos, no hace falta más para aplicar shiatsu.

Universo Holístico:¿Qué opinión le merece la divulgación y la enseñanza del shiatsu en España ?

Matsuko Namikoshi: Mi deseo es que en España se establezca una enseñanza de calidad, para obtener un alto grado en la calidad de la técnica de shiatsu bajo la dirección e iniciativa de Arturo Valenzuela Sensei (director de Shiatsu Yasuragi) Universo Holístico: Por último, ¿podría decirnos unas palabras para los alumnos que aprenden shiatsu en España?

Matsuko Namikoshi: Cuando fui a España para el Congreso de Shiatsu en Madrid, que organizó Shiatsu Yasuragi me emocioné mucho al conocer que había tanta gente aprendiendo shiatsu con tanto entusiasmo. Mi mayor deseo es que continúen en su empeño, sus esfuerzos se verán recompensados.

Notas: shiatsu-shi = se puede traducir como terapeuta de shiatsu, profesional de shiatsu, al ingles lo traducen como therapist.

Chiryou-jo = clínica, lugar de tratamiento Kanja = paciente, al receptor en japón se le llama paciente, puesto que el shiatsu es un tratamiento en ese país www.guiacieloytierra.com |

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EVOLUCIÓN Y MACROBIÓTICA Gracias a una alumna que había elegido repetir mi curso de FORMACION INTEGRAL, aprendí los principios de una alimentación equilibrada y singular. Al intimar más con ella durante el segundo año, me comentó que se había curado de un gravísimo cáncer de pulmón con Macrobiótica (del griego, Macro=Grande/Largo y Bios=Vida = Larga Vida) y que debido a ello, eligió dedicar toda su vida

a dar clases de cocina macrobiótica y a cocinar para sus numerosos clientes, ya que de los tres meses de vida que la daban pasó a los 16 años

Un poco de historia y de filosofía

La Macrobiótica surge en Japón, y su creador George Ohshawa la trajo a Europa hacia los años 30 y la llevó a América en los 50. Este tipo de alimentación se basa, principalmente en el equilibrio Yin (dilatación, frío, oscuridad, grande, invierno, agua, fruta, azucar)/ Yang (calor, fuego, luz, verano, contractivo, pequeño, salado, carne), que son las polaridades negativa y positiva. Representan las fuerzas opuestas, aunque complementarias, del universo y por lo tanto la base de la vida o como lo llamaba Ohshawa “el orden del universo”, puesto que todo se mueve en base a esas dos polaridades y él consideraba que el ser humano está destinado a desarrollar la conciencia.

Así, la Macrobiótica es una alimentación basada, en la Energía y no en la Dietética, más científica, que tiene en cuenta las calorías, los nutrientes, etc. Con ella se obtiene la armonía energética entre el cuerpo, las emociones y 30

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desde el diagnóstico, sana y feliz. A partir de ahí me interesé rápidamente y comencé la práctica y el estudio de semejante “medicina”, dándome cuenta de que es mucho más que eso. Y algo nada sencillo, por cierto, ya que requiere tener en cuenta muchos factores, que además cambian con las estaciones, los orígenes de los alimentos y el estado propio de la persona en general y en ese momento específico de la comida.

la mente, como si de un hilo conductor se tratase. Esa armonía energética era para Ohshawa la mayor libertad posible y la base de su filosofía o técnica evolutiva, así como el objetivo es la Conciencia como entendimiento profundo de las leyes que rigen la existencia. Sostenía, al igual que nuestro médico Hipócrates, que ya decía “somos lo que comemos”, que este método respeta las necesidades y objetivos particulares de cada individuo, siempre en armonía con la Naturaleza, por lo que cada persona encontrará su propia manera macrobiótica (justa, adecuada) de comer. Está convencido de la necesidad de desarrollar la conciencia de uno mismo y de cada cosa, y para ello utiliza la alimentación como herramienta para la salud, el logro de los sueños personales y el afrontamiento y comprensión de las circunstancias de la vida.

Concepto e Ingredientes

Esto para Ohshawa y sus seguidores no tuvo que ser demasiado difícil de seguir, tanto por el concepto como por los ingredientes del método. Como concepto, porque en Oriente la relación entre medicina, alimentación,

conciencia, y hasta espiritualidad, es tan estrecha que en muchas regiones y filosofías del Extremo Oriente, son la misma cosa. ¡Si alguien pierde la salud es que no está bien ni con su mente, ni con su alma. Dirían que no hay integración armónica¡ Y por los ingredientes porque en las tradiciones orientales el uso de los cereales y otras gramíneas era lo recomendado. En Occidente en los tiempos antiguos y en el campo, también los cereales han sido la base de toda alimentación. Los ingredientes recomendados en Macrobiótica son : Semillas, de sésamo primordialmente, soja fermentada (mugi y hatcho miso, tamari), algas, ciruelas umeboshi, tés sin teína (mú, bancha o kukicha), cereales integrales, sobre todo arroz, legumbres y verduras cocinadas en invierno y crudas en verano. Esta sería la base de la alimentación (aunque hay muchos otros ingredientes) en una proporción de 50% de arroz, 30% de legumbres (ya que los hidratos de carbono + las legumbres generan proteína vegetal) y 20% de vegetales, e igualmente la proporción general de la sangre entre Yang (sodio, alcalino) y Yin (Potasio, acido) y también la clave de mantener mayor proporción de alcalinidad en la sangre que de acidez, ya ésta es la que enferma e inflama. Si nos damos cuenta, este método se aproxima al de cualquier cocina hecha con "sentido común": Tradicionalmente, , equilibramos la carne (Yang) con ensalada (Yin). Es como si supiéramos, intuitivamente, que cualquier sustancia introducida en el organismo modificará el estado físico, emocional y mental.

Porque es cierto que hay alimentos que nos producirán agresividad, otros relajación, otros nos fortalecerán y otros nos debilitarán, etc., como bien sabemos si tomamos alcohol o café. Esto es lo que pretende la Macrobiótica: concienciar sobre la naturaleza de la realidad (en este caso, que ingerimos y, por lo tanto, de la que nos nutrimos) y los efectos que tiene cuando nos relacionamos con ella creando una realidad distinta cada vez.

Entre los principios macrobióticos de Ohshawa está la

frugalidad como guía regente de ese modo de alimentarse, que como ya intuimos, no es sólo una manera de comer, sino una filosofía de vida, como lo puedan ser el yoga o el tantrismo; sólo que el primero utiliza “ásanas” , posiciones del cuerpo con respiración consciente, y el segundo utiliza la sexualidad y la conciencia sensorial como herramientas. Esta manera “parca”, “pobre”, “sencilla” de comer y vivir tiene su raíz en la sabiduría de vivir sólo con lo necesario; concepto éste dificilísimo para los occidentales que estamos inmersos en la despiadada sociedad de consumo que hemos creado, en donde muchos tenemos exceso de todo (menos del dinero que pensamos necesitamos para comprar más cosas). De ahí que se me ocurre qué gran utilidad podríamos hacer al mundo y a nuestro país en particular, en estos tiempos de crisis económica, si llegamos a comprender ese refrán de “no es más rico el que más tiene, sino el que menos

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necesita. Sin duda, teniendo en cuenta las siguientes reglas, viviremos una vida mucho más frugal y sana.

Algunas reglas de la cocina macrobiótica: • Eliminar dulces refinados, el azúcar blanco o cualquier cosa en extremo Yin. • Comer sólo cuando tenemos hambre (más en el desayuno y menos en la cena) • Nada de café y té (Sustituir por bambú y té mu, bancha o kukicha) • No comer verdura o fruta fresca fuera de su época. Son preferibles los productos de la propia tierra y aun más, de la propia región • Eliminar todo lo tratado químicamente o con aditivos o colorantes artificiales • Cocinar los alimentos con conciencia, yanguinizándolos o yinguinizándolos • No comer carne y reducir la ingesta de pescado • Masticar cada bocado con mucha conciencia. Gandhi decía “beber lo que comemos y masticar lo que bebemos” • Cuidar la calidad y la cantidad de los alimentos y bebidas que ingerimos

Macrobiótica como medicina

El caso de mi alumna y amiga no es el único. Muchas personas por el mundo han recurrido a la Macrobiótica para curarse de sus dolencias y los médicos conscientes, aquellos que ellos mismos son macrobióticos les dicen mientras les hacen el seguimiento de sus dietas que si hubiesen recurrido al método antes, no hubieran llegado a esa condición de enfermedad, sobre todo en los casos de cáncer. Y es porque comer conscientemente trae sin duda un mayor equilibrio en todos los sistemas y el estómago (cerebro central de nuestra salud) no tiene que trabajar en exceso para adaptarse a cosas que no le son naturales.

Ohshawa definía como “macrobióticas” aquellas prácticas médicas que tenían en cuenta el desarrollo global de la persona y no solamente el síntoma, que por supuesto serán las más oficiales y las que critiquen y desestimen –por pura ignorancia- el uso rígido del método por 32

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asegurar que crea deficiencias graves si se mantiene durante mucho tiempo. La Medicina Psicosomática, o como decía un profesor mío, psicogénica, ha sido la que más se acerca a este concepto de medicina holística puesto que tiene en cuenta al ser humano en su totalidad, aunque sí que es cierto que no se involucra de manera profunda en la alimentación, cuando hoy sabemos que es la base de nuestra salud. La medicina naturista, hablando de alternativas a la ortodoxia, también ha estado acertada en este tratamiento global, aunque descubrimos que es la Macrobiótica la que, humildemente, entrando por la puerta de atrás, sin presentarse como un método integral, es sin duda la más integral de las medicinas o técnicas de salud integral.

Independientemente de que una persona quiera desarrollar también su conciencia trascendente o no, puede usar la Macrobiótica, o bien como una dieta sana o bien como una verdadera terapia curativa. En este último caso, necesitaremos un médico o terapeuta macrobiótico que vaya dirigiendo, sobre todo al principio, el desarrollo del proceso curativo, ya que, como hemos dicho, la complejidad del método de Ohshawa es grande y son tantos detalles los que es importante tener en cuenta que cuando se trata de curación es mejor recibir ayuda externa de alguien que ya lleve años practicando. Eso sí, siempre nos va a servir escuchar la integración de nuestra razón y nuestro corazón, de ahí que estar atentos a la voz de la intuición nos dará la pauta a seguir en cada caso y, casi sin darnos cuenta, puede ser que empecemos a ver la vida cotidiana de otra manera, y aún más allá.

Mi propia práctica y los niveles de conciencia

Cuando empecé con la cocina macrobiótica tuve experiencias internas, en relación a mi propia evolución, muy fuertes; tanto corporales, como emocionales,

mentales y espirituales; positivas todas ellas. Eso, me hizo reflexionar sobre los diversos niveles por los que había pasado mi conciencia y de qué manera éstos se relacionaban con la alimentación que había llevado.

Después encontré cinco preguntas que resumen mis reflexiones a la perfección y son: ¿Para qué comemos? ¿Por placer?¿para crecer?¿Para curarse? ¿Para evolucionar espiritualmente?

Al principio de mi existencia, como casi todos los adolescentes de la época, me hice adicta a la Coca-Cola, comía cualquier cosa para llenar mi estómago y una tarde de estudio podía convertirse en la reducción de un 80% en la caja de galletas campurrianas.

Así, empecé a estropear la estética de mi cuerpo con la temible celulitis (inflamación de las células), y lo que es peor, estropeé mi salud y así empecé a ir de médico en médico por un problema de lo que antes se llamaba “acetona” (ahí vemos el principio del exceso, de la química y lo elaborado como máximo Yin y, por lo tanto, estado acido de la sangre que termina en un exceso físico que me enferma.

Esto me hizo pensar y a partir de ahí, empecé a cuidar un poco más cómo y qué comía. Ya no tomaba seis Cocas al día, ni me ponía morada de galletas, ni me comía medio Kg. de patatas fritas, ni me comía cualquier cosa a cualquier hora. Empecé a alimentarme más sano de acuerdo a los conocimientos que adquiría a base de leer lo que caía en mis manos sobre Dietética. Éste es el nivel de conciencia que corresponde a la segunda pregunta ¿cómo por placer?

Es este el nivel en el que comemos para el cuerpo, para la fisicalidad de lo material. Primordialmente para complacer a las papilas gustativas.

Después de mucho leer y asistir a cursos y a naturópatas que me instruían y aconsejaban decidí un buen día dejar de lado la carne, los fritos, las grasas y

por supuesto las bebidas carbonatadas y el tabaco. Estuve 14 años en este nivel de conciencia del vegetarianismo raqueliano, a mi manera. En mi casa no entraba la carne ¡¡¡y eso que mi marido era argentino¡¡¡. En este estadío comemos para la tercera y cuarta de las preguntas: ¿cómo para crecer?, ¿cómo para curarme?

Aquí empezamos a comer para el reconocimiento de las emociones, para el manejo de los pensamientos, para el equilibrio de los tres niveles.

Es una etapa, claramente superior a la anterior por abarcativa. Se trata de un nivel más consciente.

Regresé a la carne por una anemia ferropénica que me puso entre la espada y la pared (por desconocimiento de cómo obtener el hierro en los alimentos y por perder abundante sangre durante mis reglas menstruales).

Me sentí cómoda regresando a la carne pues siempre he seguido el principio, consciente o inconscientemente del “non credere”, es decir no creerme nada demasiado.

En otras palabras no ser rígida en ninguna de las cosas que practico. Y en medio de la vida, como ya he contado al principio, apareció la Macrobiótica como un nivel de conciencia superior, ese que corresponde sa la quinta pregunta: ¿cómo para evolucionar espiritualmente? Tal y como me siento ahora, la respuesta es: POR SUPUESTO, puesto que el nivel de energía que tengo, la claridad mental y anímica, la conexión trascendente y el bienestar físico y emocional del que disfruto me hacen sentir el cielo en la tierra.

Raquel Torrent- Psicóloga Colegiada.

Terapeuta Integral y Consultora Transpersonal TERAPIA POR INTERNET. www.raqueltorrent.es raqueltorrent@movistar.es www.guiacieloytierra.com |

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Una vida tranquila, T placentera y sin problemas de salud.. es posible integrando el Ser (a través del)

MÉTODO KIBAL

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odos conocemos algún caso como el siguiente: mujer de 35 años con dolor de cuello y punzadas en el pecho, después de acudir a urgencias en dos ocasiones y tras las pruebas pertinentes realizadas por los doctores, no se le detecta nada en las radiografías y le mandan ibuprofeno, relajante muscular y paracetamol. Una semana más tarde comienza con dolor de estómago (quizás por el antiinflamatorio) y el dolor en el cuello y el pecho persiste. Vuelve a urgencias y después de diagnosticarle una gastritis, le recomiendan dieta blanda y un protector de estómago.

Cuatro días más tarde, un poco aliviada del dolor de cuello, pero aún con malestares estomacales, vuelve al

médico y éste concluye un estado de ansiedad, el tratamiento es Lexatín 3 veces al día y un orfidal para dormir. Resultado: somnolencia todo el día e incapacidad para tomar decisiones, estable en su bajo tono emocional. Incomprendida y desesperada, acude a mi consulta y después de hablar durante 30 minutos, comprobamos lo siguiente: Esta a punto de quedarse sin trabajo, hace tres meses que no puede hacer frente a su hipoteca, y su madre tiene depresión. El tratamiento que realizamos es acupuntura Su Jok para el control de la ansiedad, masajes heart to touch en cuello y espalda para el desbloqueo emocional y apoyo personalizado en la creación de un proyecto de vida que le ayude a desarrollar cualidades para afrontar las adversidades de su actual situación.

Aunque no seamos capaces de cambiar su realidad externa, lo que sí podemos conseguir es que la persona cambie la visión interna que tiene de su situación, ayudándole a desarrollar cambios en actitudes que antes no le permitían avanzar. ¿Quién está libre de sufrimiento? ¿Quién encuentra en la vida una forma de disfrutar, de mantener la ilusión, de vivir en un estado de tranquilidad? Raro

¿Quién está libre de sufrimiento? ¿Quién encuentra en la vida una forma de disfrutar?...

Aquella persona que sabe o es bien orientada a fluir con las adversidades. www.guiacieloytierra.com |

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es encontrar alguna persona capaz de manejarse con fluidez ante las adversidades de lo cotidiano. Oímos cada día nuevas técnicas de tratamiento que prometen la cura de lo imposible… Ilusionados con que sea un milagro, acudimos a dichas terapias, recurrimos a profesionales de todo tipo, buscando la forma de que resuelvan nuestros problemas. Dejamos nuestra salud en manos de otros, cuando lo mejor del ser humano es que la respuesta a sus estados alterados de la salud se encuentra en sus propias manos, sólo tiene que saber cómo hacerlo.

El tratamiento con el Método Kibal, significa un antes y un después en la comprensión de nuestra propia vida. El enfoque multidimensional que abarca, desde el plano físico, (lugar donde se manifiesta todo lo que nos sucede), pasando por la forma en que nos conectamos con la realidad a través de los sentidos, (plano sensorial) y la comprensión eficaz de nuestras emociones, (plano emocional), hasta la creación de nuevos esquemas de razonamiento, en nuestro plano mental. Todo esto, llevado de la mano de un experto, hace sin duda que sea posible un cambio profundo en nuestra vida.

Las distintas maneras en que nutrimos nuestro cuerpo, no sólo con los alimentos, sino también con nuestro estilo de vida (más o menos sedentario), las actividades que realizamos de manera rutinaria, y el juicio que creamos constantemente sobre lo que vivimos, suelen ser el origen de la mayoría de los problemas que se manifiestan en nuestra vida.

El dolor y la enfermedad crónica, aunque se manifiestan de forma física, pueden tener origen en cualquiera de los planos del Ser (físico, sensorial, emocional, mental, energético). Una buena herramienta para controlar el malestar es conocer su verdadero origen.

La propuesta del Método Kibal es precisamente esta: enseñarnos a reconocer el origen de los conflictos en los distintos planos y aprender a trabajar con herramientas eficaces como: la acupuntura Su Jok, (para el equilibrio energético, y la eliminación de los dolores físicos), la Psicología Transpersonal y la Programación Neurolingüística (para trabajar los planos sensoriales y emocionales) y el Coaching (para trabajar el plano mental). Cualquier persona está capacitada para poder aprender este Método, y si eres terapeuta o quieres dedicarte profesionalmente, con el Método Kibal tendrás una herramienta completamente eficaz.

Más de 20 años de investigación y estudio en las distintas áreas de las medicinas tradicional y alternativa, dan como resultado este Método que, teniendo en cuenta los objetivos personales, ayuda a cada uno a desarrollar las cualidades que le permiten vivir con tranquilidad y bienestar general.

Lograr la salud con responsabilidad a través de la educación es el estandarte del Método Kibal, otro concepto de la salud.

Alejandro Cecchetto

Las distintas maneras en que nutrimos nuestro cuerpo de forma rutinaria (incluido la forma en la que nos juzgamos).. suelen ser el origen de la mayoría de los problemas.

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Pro yecto Desde que tengo conocimiento de mi percepción radiestésica, hay algo que me preocupa especialmente, el cáncer. Algo en mi interior me dice que ese es mi camino, que todos mis esfuerzos han de dirigirse a tratar de ayudar a las personas afectadas por esta y otras enfermedades.

No nos engañemos, yo no soy médico; no puedo ni pretendo curar esta enfermedad. Mis conocimientos de medicina son básicos, y cada cual ha de hacer el trabajo para el que está preparado.

Sí es cierto que hay algo que no he llegado nunca a comprender.

Es de conocimiento público que una persona enferma de cáncer tiene el pH demasiado ácido, el sistema inmunitario bajo mínimos y una tasa de radicales libres demasiado alta.

El pH ácido se convierte en un excelente caldo de cultivo para todo tipo de virus y bacterias. Un enfermo, para combatir por sí solo cualquier ataque vírico, necesita tener activas sus defensas. La quimioterapia contribuye a que estas bajen; pero es lo que tenemos.

Hay un oncólogo italiano (Tullio Simoncini) que afirma que el cáncer es ocasionado por la proliferación descontrolada del hongo Cándida Albicans, y que aplicando bicarbonato sódico sobre el tumor consigue en muchos casos que este desaparezca (gracias al poder alcalinizante del bicarbonato). Lo complicado a veces debe ser el poder aplicar el bicarbonato en el foco de la enfermedad.

Lo que no acabo de comprender es por qué los médicos no alcalinizan el pH del enfermo. Esto debe ser complicado, pero entiendo que a veces esto ni tan siquiera se intenta. Tampoco entiendo por qué no se intenta bajar la tasa de radicales libres; todos los enfermos de cáncer, desde mi modesto entender, deberían tomar antioxidantes de forma continuada.

Mi trabajo consiste en restaurar los niveles bioenergéticos de aquellos que lo necesitan. Para ello lógicamente se hace indispensable el poder medirlos. Pero, ¿de qué forma podemos medir algo que oficialmente no existe? Puede medirse con la mente, con la parte no consciente de la misma. Comprendo que esto no es fácil de asimilar. Yo fui el primero en no creer en mí mismo, y esto sin duda retrasó mi labor.

Las personas teóricamente sanas vibran energéticamente entre 7000 y 8500 Unidades Bovis, al igual que la Tierra en los lugares neutros. (La unidad Bovis es una unidad abstracta y comparativa como el resto de las medidas, pero ésta solo existe en la mente del radiestesista que la utiliza.) Un enfermo de cáncer, cuando éste ya ha desarrollado la enfermedad, no sobrepasa las 4500 UB, como

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nivel energético general. Esto sucede en todos los casos que yo he testado, aun sin saber si la persona estaba sana o no. Pero si nos vamos a la zona afectada, allí donde se encuentra el foco del tumor, la vibración suele oscilar entre las 700 y 1200 UB. Tengo una escala propia, para medir el nivel de radicales libres.

Esta también es abstracta; nada que ver con una prueba médica.

A veces me encargan testar a personas, otras lo hago yo (cuando me entero de que alguien de mi entorno o algún famoso es ingresado). Hasta ahora el nivel de aciertos es abrumador, aunque aún no lo considero determinante; sigo trabajando en ello.

Sé que por el momento es una utopía, pero a mí me encantaría poder testar a un número indefinido, pero alto, de personas desconocidas entre las que hubiera un pequeño grupo de enfermos de cáncer, para poder comprobar el número de aciertos.

También el testar un número indeterminado, pero igualmente alto, de camas, y que solo en alguna de ellas durmiesen (durante años) enfermos de cáncer. Así podría demostrar la incidencia nefasta que una geopatía importante puede tener sobre esta y otras enfermedades.

¿En qué consiste mi proyecto?

En restaurar los niveles bioenergéticos. Ya lo estoy haciendo hace tiempo, pero en otra escala, y sé que no es suficiente para combatir esta enfermedad.

Me inicié en Reiki haciendo los tres niveles. Lo aplicaba hasta que descubrí que era capaz de proyectar mentalmente la energía hasta un chacra concreto de una persona sin importar la distancia; este método resultaba más eficaz, ya que conseguía canalizar unas 18500 UB sobre un chacra durante aproximadamente 20 minutos. Para entonces ya había desarrollado la EPP (estructura piramidal potenciada) con la cual conseguía alcanzar unos registros en su interior de hasta 33000 UB, ahora 39000 UB; después descubrí que podía utilizarla como elemento radiónico, y proyectar la energía de su interior con ayuda de la mente y una foto hasta quien lo necesitase. Más tarde descubrí que podía combinar ambas cosas; la energía de la pirámide y la proyectada por mi mente se complementaban, y el resultado entonces era mucho más efectivo.

Tengo la percepción suficiente como para detectar los Vórtices Energéticos, esos lugares donde la energía se hace mucho más densa. Existe una prueba de que ello es así: depositando

un animal muerto sobre ellos, éste se momifica solo por la acción de la energía que impide que la bacteria responsable de la putrefacción prospere. Recientemente he descubierto que si hago un envío energético situándome sobre un vórtice, éste llega potenciado al receptor, y que si además el receptor se encuentra sobre otro vórtice el efecto es aún mayor.

Mi propuesta

Consiste en aunar todos los medios de que dispongo, colocar la EPP sobre un vórtice y hacer un envío mental desde otro vórtice.

En definitiva, aplicar unos barridos energéticos con unos niveles no alcanzados hasta el momento.

Nunca propondría esto sin haberlo probado anteriormente conmigo mismo.

¿Qué espero conseguir?

Espero contribuir con estos barridos a que el cuerpo etérico reaccione y esta energía sea revertida al cuerpo físico para que él mismo sea el que luche contra la enfermedad; así de simple. Yo no tengo la capacidad de curar a nadie, pero cada persona tiene la facultad de sanarse a sí misma; tan solo necesita encontrar el camino para hacerlo, y creo sinceramente que puedo ayudar a que así suceda.

La petición

Necesito 10 personas, residentes en Madrid, que confíen en mí y quieran probar mi método. Creo que esto les ayudará a todos.

No puedo predecir en qué grado, pero entiendo que restaurar los niveles bioenergéticos no solo es beneficioso, realmente es necesario.

La razón de que no trabaje con un número mayor de personas es que mi tiempo libre es muy limitado y entiendo que, para sentar una base de trabajo dependiendo de los resultados, este número es suficiente. ¿Y por qué residentes en Madrid? Muy simple, yo vivo en Madrid y tengo que desplazarme al domicilio de cada uno para prospectar el lugar donde duerme. Espero encontrar en al menos en 8 o 9 de cada 10 una geopatía lo suficientemente agresiva como para hacer necesario el cambiar de lugar la cama.

El compromiso

Mis honorarios en este caso serán cero euros.

Estimo que no serán necesarias más de cinco sesiones, pero cada caso puede necesitar de una actuación diferente, con una separación mínima de 24 horas. Estas se harán por la tarde. No se aplicarán en un local, ya que los vórtices no puedo moverlos de donde están y los considero importantes en este experimento. Por lo tanto quienes decidan acompañarme han de disponer del medio

para trasladarse hasta el lugar que indicaré a los que participen de esta experiencia. La duración de las sesiones y la cantidad de las mismas será la que con ayuda del péndulo y el inconsciente estime para cada persona; entiendo que éstas oscilarán entre los 5 y los 20 minutos.

Las personas enfermas de cáncer que quieran ser partícipes de este proyecto deberán solicitarlo a mi correo electrónico (zahori33@yahoo.es) adjuntando 2 fotografías en archivo digital (una tipo carnet mirando a la cámara con los ojos abiertos y otra de cuerpo entero), el nombre completo, la edad y la dirección.

Testaré las fotos recibidas y enviaré el resultado de mi chequeo a todo aquel que me escriba, independientemente de que sean elegidos o no para participar en este experimento. (Esto siempre que no me colapse el correo.)

Nadie habrá de suspender o alterar en absoluto su tratamiento médico; los médicos trabajan para curarle, yo solo trato de restaurar sus niveles bioenergéticos (y esto nada tiene que ver con la medicina ortodoxa).

Como he dicho, visitaré la casa de cada uno de los participantes.

Pido el compromiso de que cambie de lugar la cama aquel al que se lo indique, al menos en un periodo de tiempo, mientras se esperan los resultados de la prueba.

Todos conocemos el tópico del fumador empedernido que muere de viejo y del fumador ocasional que muere de un cáncer de pulmón con 40 años. Mi teoría es que la diferencia entre uno y otro es simplemente el lugar donde duermen. Una geopatía agresiva, puede alterar nuestro sistema celular, bajar nuestras defensas y contribuir al desarrollo de cualquier enfermedad. La parte afectada siempre será la genéticamente más débil o la afectada más directamente por la geopatía. Esta es una teoría que aún no he conseguido demostrar, pero en la cual baso mis trabajos, y tengo demasiados indicios que me indican que es cierta.

Pasados dos meses o antes si así lo desean, los participantes se comprometerán a comentar los resultados, los consideren o no positivos. Yo los publicaré en mi web (www.radiestesiaysalud. com) y en esta revista si la dirección lo considera oportuno, manteniendo a salvo siempre la privacidad.

Nada más. Este es mi aporte en la lucha contra esta enfermedad.

Solo aquel que se equivoca practicando, tiene la oportunidad de caer para volver a empezar con mayor ímpetu.

Algo en mi interior me dice que estoy en el camino correcto.

Epifanio Alcañiz Rubio Restaurador bioenergético Investigador de las energías telúricas

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SANARSE CON OSTEOPATÍA

LA RODILLA

Según la mitología clásica griega uno de los doce trabajos de Hércules, en su proceso de convertirse en un verdadero héroe, fue dar muerte a Hidra, la serpiente de múltiples cabezas, que habitaba en el lago de las tierras de Lerna.

Hércules contaba entre sus virtudes con la posesión de una fuerza sobrehumana, un coraje y orgullo indestructible.

Pero por mucho que intentaba buscar a la serpiente no conseguía encontrarla ya que Hidra estaba sumergida a mucha profundidad, lejos de su majestuosidad física. Cansado, pide ayuda a los dioses, y éstos le dan un consejo: “Nos elevamos arrodillándonos, conquistamos entregándonos, ganamos renunciando”.

Entonces Hércules hundió sus rodillas en el lago y así le fué más fácil encontrarla.

Su coraje y orgullo son puestos a prueba y finalmente vence.

Por otra parte en las oraciones de muchas religiones, ponerse de rodillas representa una forma de someterse o poner lo que uno es al servicio de un dios o algo más grande que su propia persona. Cuando nos arrodillamos tenemos una sensación diferente que al estar de pie o sentado, es una actitud mucho más humilde y abierta.

La rodilla es una de las articulaciones más vulnerables del cuerpo, ya que está muy solicitada debido a nuestra estructura bípeda (de dos pies). Antes de pasar a explicaros las distintas patologías o lesiones que pueden afectar a esta articulación desde la visión global de la Osteopatía, me gustaría explicaros de forma breve los elementos anatómicos y fisiológicos de este sencillo pero a la vez complejo elemento óseo.

La rodilla es una articulación intermedia del miembro inferior, encargada de unir el muslo a la pierna, que ofrece una dualidad fisiológica: por un lado, gracias a su gran movilidad hace posible la marcha, y por otro, su gran solidez y rigidez le permite sujetar el peso del resto del cuerpo. Está constituida por cuatro huesos, el fémur (el más largo del cuerpo 42

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humano) que constituye el esqueleto del muslo. Se articula por arriba con el hueso coxal (la cadera) y por abajo con la tibia que constituye el esqueleto de la pierna en su parte interna. El peroné formará la parte externa. El cuarto hueso sería la rótula, un hueso redondeado que se superpone (en la parte anterior) a estos tres últimos.

Existen otros tres elementos muy importantes en la rodilla, que son la cápsula articular, una especie de “globo” que recubre la totalidad de la articulación y cuyo componente principal es el líquido sinovial, es decir “el lubricante” que nutre la articulación , a veces puede verse sometido a derrames visibles y palpables. Los otros dos elementos importantes de la rodilla son los meniscos y ligamentos.

Los meniscos son dos láminas de cartígalo en forma de croissant que se sitúan entre medias del fémur y la tibia, uno en la parte interna y otro en la externa.

Su función es la de amortiguar el roce de los elementos óseos que componen la rodilla, a fin de evitar su desgaste en su uso diario.

Los ligamentos son como cuerdas fijadas tanto a ambos lados de la rodilla (ligamentos externos, internos y rotulianos) como por dentro (ligamentos cruzados: anterior y posterior). Van a dar solidez y estabilidad a la articulación a fin de protegerla contra traumatismos, golpes directos y movimientos bruscos e imprevistos.

Otros de sus componentes importantes son los músculos anteriores, posteriores y laterales tanto al muslo(cuadriceps, isquiotibiales…) como a la pierna (“gemelos”, sóleo…), cuya acción dota de movimiento a la articulación, es decir permite la flexión, extensión y rotación de la rodilla.

Entre las patologías de mayor importancia y más recurrentes que podemos encontrar y en las que la Osteopatía se resuelve eficaz son, en primer orden pinzamientos/bloqueos de los meniscos que impiden el extender o flexionar la pierna, en segundo lugar la artrosis, una lesión muy común, que se caracteriza por una degeneración de las superficies óseas de la articulación, provocando incapacidad funcional (andar se vuelve muy difícil, así como estar de pie, subir o bajar escaleras…). Por otro lado pueden existir también deformaciones en las rodillas, edemas etc. los factores que lo propician son la sobrecarga tanto deportiva como la debida a factores laborales, los traumatismos y la edad.

Cabe señalar que el exceso de peso y la mala nutrición son factores destacados en los procesos artrósicos, así como en muchas algias de rodilla.

También nos ocuparemos de la Artritis (inflamación crónica), las causas de esta afección pueden ser varias, pero una de las más comunes es la acumulación de ácido úrico.

En cuanto a los ligamentos lo más normal es encontrar distensiones o esguinces, producidos por movimientos bruscos repentinos, sobretodo de carácter deportivo (esquí, fútbol, aeróbic…).

Entre la gente joven una de las lesiones más frecuentes es la de OsgoodSchlatter, una inflamación de la parte antero-superior de la tibia.

Dentro de las disfunciones musculares destacan las tendinitis, que cuando se hacen crónicas alteran el equilibrio músculo-tendinoso de la rodilla y pueden dar lugar a la aparición por ejemplo de condropatías/condromalacias, es decir reblandecimientos del cartílago que se encuentra en la parte posterior de la rótula , así como una tensión permanente en el tendón rotuliano. www.guiacieloytierra.com |

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Desde el punto de vista global de la Osteopatía, que tiene en cuenta el cuerpo humano como un todo indivisible, muchas lesiones van a tener su origen en un punto o zona corporal más alejada de la que crea el síntoma. El dolor no siempre será el punto de referencia.

Estudio de un caso práctico Manuela, 45 años, empresaria independiente en el sector del diseño. Una mujer muy elegante en la expresión de sus movimientos, de mirada suave pero firme, daba la sensación de ser muy segura, tanto en el manejo de su vida, como de su cuerpo. Manuela había sido bailarina profesional en su juventud.

Ya le había tratado por otras dolencias relacionadas con su espalda hacia bastante tiempo. Su problema físico en esta ocasión era una rodilla parcialmente inflamada, que representaba un bloqueo, es decir que limitaba su extensión completa, lo cual hacia que anduviese con una cojera ostensible, según sus palabras “tenía la sensación de caerse si pisaba con la pierna derecha”.

Cuando llegó a mi consulta venia de guardar reposo durante una semana, acompañada de la toma de antiinflamatorios, relajantes musculares, baños de calor/ frío y tratamientos de parafina , recomendados por su especialista. Había obtenido una ligera mejoría pero no suficiente.

La información de las pruebas de imagen que la habían realizado indicaban que no presentaba nada relevante, excepto una “artrosis típica” de la edad, y por tanto la disfunción se resolvería con el tiempo.

El no poder extender la rodilla le creaba una gran impotencia, “le sacaba de quicio”, se sentía inútil, desvalorizada. Me comentó que su vida tanto profesional como personal estaba estancada, inmóvil, como su rodilla. La toma de acciones que le permitieran salir de esa situación le resultaba difícil, se sentía víctima de sí misma. Su orgullo de mujer se encontraba por los suelos, me decía.

Antes de llevar a cabo el tratamiento más idóneo, tuve que hacer una exploración muy minuciosa de la articulación, a fin de descartar posibles complicaciones, que no son propias de un abordaje osteopático o de mi competencia. Pude observar que un viejo esguince mal curado provocaba una rotación de la tibia que a su vez comprometía la articulación de la rodilla y la cadera, dando lugar a un bloqueo del menisco interno.

La fisiología de nuestro cuerpo es inteligente. Incluso 44

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a veces realiza acciones un tanto “incoherentes” a fin de mantener la integridad de estas tres articulaciones: tobillo, rodilla, cadera. El tejido blando que las rodea y las mantiene conectadas a través de cadenas musculares, se había vuelto tenso, rígido, en retracción, a fin de proteger la estabilidad funcional de la rodilla.

Teniendo en cuenta estas variables el tratamiento de Manuela no tuvo gran dificultad. En diferentes sesiones tuve que combatir la inflamación, liberar la tensión muscular, movilizar las estructuras óseas implicadas en la lesión y por último ajustar.

Como muchos de vosotros sabréis, la enfermedad (aunque sean disfunciones musculoesqueléticas) es el lenguaje que utiliza el cuerpo a fin de expresar algo que desconocemos o nos negamos a enfrentar, y el dolor es uno de sus matices.

La pierna representa la capacidad para avanzar, ir hacia delante, y el sentimiento de que nuestra vida marcha, evoluciona. La rodilla, la cadera y el tobillo son estructuras que requieren flexibilidad (sobretodo la primera de ellas), y para que ese avance sea posible es fundamental que posean un correcto movimiento de flexión y extensión.

Toda acción es un movimiento ligado a nuestro carácter, somos lo que hacemos. En posteriores sesiones Manuela tuvo la oportunidad no sólo de poder entender, sino lo más importante, de integrar a través de la experiencia, cómo estaba bloqueando esta necesidad de movimiento en su vida. Para poder avanzar en su crisis personal y profesional. Manuela tuvo que aprender a manejar su orgullo, a elevarse arrodillándose, conquistarse a sí misma entregándose, y a ganar, renunciando a aquella parte de su carácter que la impedía disfrutar de una vida más plena.

Nuevamente vemos como nuestro cuerpo-mente nos guía, a través de su lenguaje, a un camino que aunque no resulte grato es, en la mayoría de los casos , el único posible a fin de ser nosotros mismos. La Osteopatía, desde su visión holística ,se convierte en una herramienta, un arte de sanación, que ayuda de manera muy eficiente a conseguir uno de los objetivos más preciados del ser humano: la salud global.

Eutiquiano Endje Osteópata, Terapeuta Cráneo-sacral Reeducación Postural www.cuerpozen.com info@cuerpozen.com telf. 91 639 69 32 - 609 889 557

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Por Alessandro Di Masi 46

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Empecé a interesarme por la sanación cuántica reencontrando mi salud de manera inexplicable después de un derrame cerebral. No he estudiado ni física, ni medicina. He sido racional y escéptico toda la vida. Una cosa sí aprendí: que dudar nos hace perder una cantidad de tiempo precioso. A veces hasta perdernos la vida.

Me di cuenta de que la energía de la duda es una energía nociva y tóxica, por no decir destructiva.

Programémonos una nueva realidad al fin de hacer funcionar este país y este planeta. A partir de ahora: “todo el mundo es buena gente, todo es bueno, todo es genial, hasta encontrar la prueba de lo contrario”.

Ganaremos mucho tiempo y calidad de vida.

Hoy, en mi nuevo camino de vida, comprendo desde el punto de vista científico, parapsicológico, metafísico y místico el increíble poder que tiene nuestra mente.

Hemos realizado tantos estudios que confirman que es posible atraer lo que deseamos; que se puede transformar la realidad en la cual vivimos, que se puede cambiar el esquema mental a través de la energía que emiten nuestros pensamientos o que transmitimos a través del agua de nuestro cuerpo. Lo que pensamos genera energía, lo que deseamos crea el carburante que mueve las fuerzas en la buena dirección. Esta Conexión te guía en la justa dirección: lo que deseas realmente, lo que está previsto para ti, lo que te hace sentir bien, y no lo que haces para que los demás estén satisfechos contigo.

Todos tenemos la capacidad de realizar nuestros sueños y proyectos.

En realidad no es nada de nuevo. Ya en la antigüedad se referían a la energía como espíritus o vientos, siendo estos fenómenos vistos como manifestaciones divinas. También hallamos este tipo de afirmaciones en documentos vedas, en la escuela Zen, en las leyes herméticas, en el budismo, o en el Antiguo Egipto. www.guiacieloytierra.com |

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Albert Einstein (“La mente dirige la materia”) se daba cuenta de la relación entre la mente humana y los fenómenos que se ponen en marcha contra todas las leyes físicas conocidas o científicamente explicables. Dedicó sus últimos años a explicar matemáticamente su teoría sobre el campo unificado. Por qué se cura la gente en ¿Lourdes o Fátima? ¿Religión? ¿Creencia? ¿Fe? Cuando uno empieza a tener fe en… sí mismo, activa su mente cuántica. Decía Walt Disney: si lo puedes soñar, lo puedes crear.

Cuando entiendas esta frase, se pondrán en marcha las neuronas de tu Mente Cuántica. Esta fuerza que utilizamos, a menudo, para desvalorarnos y destruirnos es igual de potente para realizar todos nuestros sueños.

¿Cómo funciona la "Mecánica Cuántica"?

El cuerpo está hecho de células vacías, las cuales están conformadas por átomos vacíos, que están hechos de... Esta “energía”, esta vibración, esta fuerza es la realidad cuántica.

Todo vibra, todo está siempre en movimiento, todo es energía, y ésta responde a las diferentes frecuencias que emiten las personas.

Nuestros pensamientos están condicionados por todo lo que nos han enseñado a creer. Si es inevitable hacer que todo se mueva, hagamos que se mueva a nuestro favor.

Repetimos eternamente las mismas creencias que se transmiten de generación en generación. Entre todos sostenemos esta “realidad” con nuestros pensamientos heredados. Programados a ser ¿pobres, humildes, modestos y sumisos?

Enfocando nuestras intenciones en lo que realmente queremos conseguir, ponemos en marcha la energía de la creación. Siendo conscientes de nuestra capacidad de manifestación; es importante observar con atención lo que pensamos, para no manifestar por defecto lo que no deseamos.

En pocas sesiones un buen Sanergista cambia el esquema mental de su cliente: Le enseña cómo liberarse de ideas o afirmaciones limitantes, inventadas por él mismo o heredadas, por ejemplo: "No soy bueno para hacer esto, o esto otro", "Le caigo mal a la gente", "No tengo buen físico para hacer negocios", etc.

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a Johnny Depp o Aishwarya Rai, realizas una venta, apruebas un examen con nota, o verte rodeado de personas agradables, seductoras y sonrientes.

Es un mecanismo que no se puede parar porque una vez que uno comprende su funcionamiento, comienza a aplicarlo hasta convertirlo en un hábito.

Eliminando los esquemas mentales negativos se pueden descubrir nuevas y extraordinarias capacidades personales.

Es que… siempre tenemos razón en cualquier afirmación. Pues ¿por qué no utilizar este poder para vencer? Soy el mejor, soy el más guapo, valioso, inteligente, listo, simpático… Cuando empieces a afirmarlo, verás como empezarás a ser este personaje al que querrás mucho más.

Los pensamientos positivos, incluyendo visualización y sanación con las manos, funcionan irradiando intensamente el cuerpo humano con campos de sanación y armonía, los cuales se difunden en el entorno por medio de las vibraciones energéticas de sus propios átomos.

Una de las técnicas para poner en funcionamiento la mecánica cuántica consiste en visualizar que ganas un concurso, seduces

Los Sanergistas consiguen realizar sanaciones a distancia por medio de esta intención

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mental. Así es también posible detener el calentamiento global, ayudar a que un equipo de fútbol gane, regenerar el agua de un pantano contaminado o entrar mentalmente en contacto con cualquier persona de este planeta.

Telepatía, magnetismo, poder curativo… todo es posible poniendo la intención.

Bienvenidos al despertar de nuestra conciencia.

¿Estás preparado?

Alessandro Di Masi (1952) director del Centro de Investigación Bioenergética de Girona y autor del bestseller “El Creador” (www.naturalediciones. com). En sus cursos de Sanergía forma grandes profesionales de la curación a través de las energías y exitosos personajes de cualquier formación, profesión o convicción.

Si aun no has realizado tus sueños es por qué estabas demasiado ocupado en realizar los sueños de los demás. (Alessandro Di Masi) Alessandro Di Masi www.sanergia.com www.guiacieloytierra.com |

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DÍA

UN DE VEGETARIANO Vuelta de vacaciones para muchos y comienzo de una nueva etapa para todos. Con los cambios y proyectos que trae el otoño, el cambio de dieta progresivo hacia el vegetarianismo puede ser uno de ellos. Si es tu caso y alguna vez te has planteado la posibilidad de dejar de comer carne y tienes algunas dudas, puedes comenzar por un día para experimentar la comida vegetariana.

Cuando el hombre abandone las comidas a base de carne y se nutra directamente de la mano de la naturaleza, de frutas y granos maduros y saludables, de frutos secos y vegetales con miel, queso y leche, encontraremos que un buen número de enfermedades desaparecen. La gente tendrá mayor poder de resistencia y alcanzará la longevidad.

Lo necesario es una dieta bien equilibrada, no una dieta rica. La dieta rica produce enfermedades del hígado, los riñones y el páncreas. Una dieta equilibrada ayuda al hombre a crecer, a soportar mayor carga de trabajo, a incrementar su peso corporal y a mantener la eficiencia, la resistencia y un alto nivel de empuje y vigor.

Swami Sivananda, de su libro Senda Divina

Una dieta vegetariana, basada en los alimentos que la Naturaleza nos ofrece, puede parecer bastante limitativa al principio.

Sin embargo, este régimen ofrece mucha más variedad de la que somos conscientes la mayoría de las veces. Cada vez más existen muchos productos nuevos en el mercado que hacen de la transición desde una dieta basada 50

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en carnes, a una sin ellas, un cambio no tan sorprendente y, las más de las veces, muy agradable.

La mejor manera de modificar los hábitos alimenticios de muchos años quizás, es hacer la transición de forma gradual, poco a poco, lo cual permite que se afiancen las nuevas formas y así mantenerse en el camino vegetariano.

Universo Holístico ofrece a sus lectores, de la mano del Centro Internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid, una serie de artículos en los que desde una óptica práctica, iremos presentando los conceptos fundamentales de la dieta del Yoga. Para que todos podamos incorporar a nuestras vidas una nueva forma de alimentarnos.

Puedes comenzar variando el punto de atención respecto al plato principal de cada comida. En vez de pensar en carne, pollo o pescado como el plato principal, piensa en cereales integrales o legumbres. Además, una ensalada cada día hecha con verduras verdes y frondosas y una variedad de hortalizas picadas, troceadas en cubitos o cortadas en juliana, añadirá los nutrientes, vitaminas y minerales necesarios que evitarán carencias nutricionales.

COMIDA EQUILIBRADA

De esta manera, cualquier comida debería componerse de cereales, legumbres, verduras y frutas que aportan, respectivamente, los hidratos de carbono, la proteína, los minerales y las vitaminas que necesita el cuerpo para su funcionamiento.

Hoy en día el vegetarianismo ha evolucionado enormemente y ya no se trata de comer ensaladas solitarias o tristes acelgas hervidas. En la actualidad disponemos de una gran cantidad de cereales y productos que encajan en esta nueva forma de comer que os proponemos, en el mercado, tanto en

herboristerías como, cada vez más, muchos de ellos también en grandes superficies.

Tipos de cereales (hidratos de carbono) Arroz (blanco, basmati, tailandés, integral, negro, silvestre, bomba, en leche, etc.,) Avena (en grano, harina, copos y leche) Cebada Centeno (en grano y en harina) Maíz (en grano y en harina –polenta-) Mijo Trigo (en grano y en harina, mejor la integral; bulgur, cuscús, sarraceno…)

Quinoa

Tipos de legumbres (proteína)

Si uno no está acostumbrado a tomar legumbres a menudo puede ocurrir que el sistema digestivo necesite adaptarse a la fibra añadida contenida en las legumbres. Es mejor comenzar con poca cantidad e ir aumentando según escuchemos a nuestro cuerpo.

Observa todas las legumbres que podemos consumir: Lentejas (castellana, pardinas, roja, dhal –toor dhal, yellow dhal, urid dhal-, …)

Garbanzos Judías (blancas, pintas, arriñonadas, fríjoles…)

Soja

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Además de las legumbres, la proteína también se encuentra, entre otros, en los lácteos y frutos secos, excelente fuente de proteínas. Un puñado o dos al día de éstos últimos es una buena reposición de proteínas. Los frutos secos ofrecen ácidos grasos esenciales muy necesarios para muchos procesos del cuerpo y además son exquisitos. Añade semillas a tus platos para mejorar el sabor de la comida y tus prestaciones de salud.

Variedades de frutos secos y semillas: Almendras Anacardos Avellanas Cacahuetes Castañas Nueces

Piñones Pipas de calabaza Pipas de girasol Pistachos Semillas de sésamo

Otros alimentos vegetarianos

Con la evolución de los estudios sobre alimentación vegetariana surgieron nuevos productos como resultado de la elaboración de cereales y proteínas.

El tofu, el tempeh y el seitán son excelentes, por ejemplo, para complementar la comida. El tofu y el tempeh están hechos de soja, mientras que el seitán se elabora con gluten de trigo.

Una de las principales preocupaciones existentes a la hora de cambiar de alimentación es conseguir la suficiente proteína en una dieta vegetariana. Sin embargo, no hay que preocuparse: está demostrado que en los países desarrollados tomamos más proteínas de las que necesitamos. Los alimentos vegetales ricos en proteínas e hidratos como tofu, tempeh, seitán, legumbres, cereales, frutos secos y semillas son fáciles de conseguir y hay bastante diversidad; tan sólo necesitamos saber cómo combinarlos para conseguir la famosa “proteína completa” y hacer de la cocina vegetariana un placer para los sentidos y una medicina para el cuerpo-mente.

Cómo empezar

Puedes comenzar tomando una comida basada en verduras, proteínas y cereales a la semana, 52

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eliminando carne, pollo, pescado y huevos en esa comida. Puedes tomar productos lácteos.

Después, progresa pasando a comer vegetariano durante todo un día. Comienza el día con un cereal integral, ya sea cocinado o seco. Compra cereales integrales pues los cereales refinados están desprovistos de las vitaminas y los minerales que los cereales enteros contienen naturalmente.

Toma fruta fresca variada a diario.

Bebe bastante agua, unos ocho vasos al día. Elimina bebidas poco nutritivas, excitantes o carbonatadas y reemplázalas por agua, infusiones o zumos de frutas naturales.

Al final de este experimento de ser un día totalmente vegetariano, mira si puedes eliminar las comidas basadas en animales todos los días.

Según ganes más confianza preparando comida vegetariana, compra nuevos alimentos y observa cómo responden tu cuerpo y tu estado de ánimo, cómo van siendo tus estados físico y psicológico.

Si todo ha ido bien, recuerda que detrás de un día viene otro, y luego otro...

Para una evolución verdaderamente saludable, que aumentará tu energía y mejorará tus habilidades mentales, toma una amplia variedad de alimentos todos los días: frutas, verduras, cereales, legumbres, frutos secos y semillas. Una dieta basada en lo que la Madre Naturaleza nos ofrece consta de comidas completas de vitaminas, minerales y enzimas intactas.

Tipos de dietas vegetarianas

Muchas personas que no comen carne roja pero sí pollo y pescado se consideran a sí mismas vegetarianas. Pero en realidad no lo son. Los vegetarianos verdaderos siguen una dieta que evita la carne y el pescado y lo que predomina en sus comidas son los cereales integrales, las legumbres, las frutas, las verduras, los frutos secos y las semillas.

LACTO-OVO VEGETARIANO No come ningún animal: carne, aves ni peces; solamente incluye productos lácteos y huevos en la dieta junto con comidas basadas en productos naturales.

LACTO VEGETARIANO Excluye todos los productos animales muertos, excepto productos lácteos. Incluye todas las comidas basadas en plantas en la dieta y prescinde de los huevos.

OVO VEGETARIANO Excluye todos los productos animales excepto huevos. Toma huevos de gallinas criadas en libertad.

Incluye todas las comidas basadas en plantas en la dieta y prescinde de la leche animal.

VEGANO No come carne animal o pescado, ninguno de los productos lácteos ni huevos y sigue una dieta estricta sólo basada en plantas por razones dietéticas y filosóficas de respeto a la vida animal y a la ecología del planeta.

Como consecuencia, los veganos tampoco comen miel porque muchas abejas son matadas en el curso de la procreación forzada para mantener la colmena y la producción sostenida de miel.

Los veganos no toman azúcar, asimismo, porque el azúcar es aclarada sobre huesos animales en los pasos finales de su refinamiento.

Al considerar la ecología del planeta una prioridad junto con la preocupación por los derechos animales, los veganos también rehúyen el uso del cuero, lana, seda y cualquier comida o bien económico que hayan sido tratados usando los productos animales. Su preocupación es que los recursos futuros del planeta han sido dañados y los animales han sufrido para que estos productos vengan al mercado.

FRUITARIANOS El fruitariano tiene una dieta más simple, que consta sólo de frutas frescas y algunos alimentos técnicamente considerados frutas, pero que han sido utilizados como verduras, como los tomates, pepinos y aguacates.

CRUDÍVOROS Los que siguen la dieta cruda de comida toman todas las frutas, verduras, nueces, semillas, cereales mojados y brotados y legumbres. Más allá, el crudívoro no cocina o calienta las comidas, solamente los come en su estado natural crudo para preservar sus enzimas.

Cualquiera que sea la modalidad escogida de vegetarianismo, es posible vivir saludablemente llevando una alimentación correcta y equilibrada.

El ser vegetariano, además, conlleva una mayor preocupación, estudio y conocimiento de lo que comemos para mantener un equilibrio nutricional y correcto, algo que no siempre se da cuando

comemos carne ya que solemos tender, en esos casos, más hacia apetencias personales.

RECETA DEL MES

Ensalada de manzanas e higos Si se prepara esta ensalada para desayunar tendremos energía para toda la jornada. La primera comida del día, más que cualquier otra, nos recuerda que la función esencial de los productos alimenticios es aprovisionar nuestro cuerpo de combustible. Un buen desayuno debe ofrecer una mezcla equilibrada de distintas clases de alimentos. La fibra natural, en forma de fruta y/o cereales, constituye una fuente importante de hidratos de carbono y satisface la necesidad de dulce.

La proteína, en forma de semillas y lácteos, ayuda a aumentar el ritmo del metabolismo basal y proporciona una sensación de fuerza y bienestar.

Ingredientes para 6 personas: 6 higos secos o frescos 2 manzanas y 2 plátanos cortados en rodajas 200 gr. de nueces picadas 2 cdas. de coco natural rallado 1 cda. de zumo de limón 4 cdas de miel 125 ml de yogur, nata o un pellizco de avellanas tostadas y picadas (opcional) Preparación: Si se utilizan higos secos, dejarlos en remojo en agua fría 1-2 horas y escurrirlos. Cortar los higos, secos o frescos, en cuartos. Mezclar las frutas con las nueces, el coco, el zumo de limón y la miel. Servir enseguida cubierto de yogur, nata o el pellizco de avellanas tostadas, si se prefiere.

Receta extraída de ”El Libro de YOGA y Cocina”

Colaboración del Centro Internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid Tel. 913 615 150 www.sivananda.org/madrid www.guiacieloytierra.com |

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salud natural

La fitoterapia

desde las culturas milenarias hasta hoy No sabemos quién utilizó las plantas por primera vez, pero hace muchos miles de años que el hombre sabe que hay plantas buenas para comer y que otras tienen propiedades curativas. Seguramente la búsqueda de remedios o alivios para molestias, dolores y malestares fue algo que se dio a la vez en todas las culturas primigenias, fruto del deseo innato del hombre de sanar, aunque también pudo surgir por cuestiones mágico-religiosas. El caso es que los preparados para proporcionar bienestar son tan antiguos como la humanidad.

L

a mayoría de las veces, la búsqueda de nuevos alimentos fue lo que propició estos descubrimientos.

Nuestros antepasados tenían que comprobar si las nuevas especies eran comestibles, lo que les llevaba a descubrir en su propio cuerpo que muchas de ellas eran evidentemente nutritivas, otras venenosas y otras producían efectos diferentes: aumentaban el sudor, les hacían defecar con mayor facilidad, les eliminaban el dolor de la articulación que hasta el momento les había producido mucho malestar, etc. Otras veces, el hallazgo de algún remedio natural fue simplemente resultado de la casualidad.

Cómo y por qué una determinada planta tiene propiedades curativas debió de ser un auténtico misterio para aquellos pueblos primitivos. Por esta razón, las personas que tuvieron un interés especial en las cualidades curativas de las plantas y que adquirieron una cierta experiencia sobre el tema consiguieron ocupar un lugar importante en la sociedad.

Los pueblos primitivos atribuían sus efectos curativos a la intervención de los dioses. Por esta razón, los "médicos" primitivos quedaron asociados al conjunto de estructuras de las creencias religiosas de los pueblos. Muchos de ellos fueron sacerdotes que actuaban como instrumento de los dioses, de los que recibían poderes para curar.

Precisamente los primeros herbolarios fueron hombres y mujeres experimentados en el tema de las hierbas y sus aplicaciones medicinales, culinarias, para la preparación de tintes, perfumes y cosméticos. Finalmente, durante la revolución industrial del siglo XIX en el mundo occidental, la urbanización y la creciente división del trabajo provocaron la desaparición gradual de esta sabiduría que estaba tan vinculada a la naturaleza.

Ya en la prehistoria, los humanos, probablemente observando las costumbres de los animales, empezaron 54

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a manipular las plantas medicinales. Los conocimientos sobre las plantas medicinales, antes del nacimiento de la escritura, se transmitían por el boca a boca. Se sabe que el primer texto escrito sobre el uso de plantas medicinales tiene unos 4.000 años de antigüedad y aparece en una tablilla de arcilla en la cultura de los sumerios, un antiguo pueblo que vivía al sur de los ríos Éufrates y Tigris, lo que equivaldría al actual Irak.

La fitoterapia en las primeras civilizaciones En China, la fitoterapia ya era utilizada en el año 5.000 a.

C. El libro titulado ‘Pen Tsao’ recoge el estudio de más de 300 plantas. Uno de los pilares de la medicina tradicional china son justamente las hierbas medicinales.

En la India el uso de plantas medicinales, conocido como Ayurveda, nos ha dejado referencias escritas del año 800 a.

C., donde aparecen descritas unas 800 especies. El Ayurveda, toda una forma de vida que implica tanto la medicina como la religión, la filosofía o la ciencia en general, propone unos hábitos de vida saludables para conseguir una salud plena. Las plantas medicinales constituirían un recurso importante, junto con la alimentación o los ejercicios. La medicina ayurvédica comparte sus métodos con los de la medicina ‘oficial’, y para las clases más desfavorecidas de ese país es la forma de enfrentarse a las enfermedades. Se está extendiendo en otros países occidentales como una de las principales medicinas alternativas.

Los egipcios, por su parte, utilizaron los principios de las plantas medicinales de una manera sistemática y controlada. Se conocen más de 700 fórmulas en las que aparecen estas plantas, y el documento más interesante en este sentido es el Papiro de Ebers, del año 1700 a. C.

Sin embargo, con toda seguridad el uso de estas plantas es anterior en Asia. Más tarde se expandió hacia los países del Mediterráneo oriental y hacia Persia y Armenia, hacia la antigua Grecia y luego por toda Europa para llegar finalmente, dos mil años más tarde, al Nuevo Mundo.

Durante muchos siglos, la medicina y la botánica estuvieron estrechamente ligadas, y las plantas fueron un elemento básico de la práctica médica. Solo a partir del siglo XVIII en el mundo occidental se separaron los caminos de la botánica y la medicina, época en la que el tratamiento médico quedó al alcance de la mayoría de la población, con lo que los viejos remedios a base de hierbas fueron cayendo paulatinamente en el olvido.

La aportación del Nuevo Mundo Aparte de la tradición europea, se ha de mencionar la importancia del cultivo y uso de plantas medicinales en el Nuevo Mundo. Cuando los colonizadores europeos llegaron a América se quedaron fascinados por los conocimientos que poseían los nativos del uso medicinal de las plantas. Estos conocimientos estaban en manos de los chamanes, que eran los que tenían el poder de utilizar la magia y las plantas medicinales para curar las enfermedades. Fueron muchas las expediciones posteriores de botánicos y herbalistas que buscaban en estos sacerdotes un mayor conocimiento de las propiedades curativas de las plantas.

Los aztecas reciben una herencia considerable de herbolaria medicinal procedente de las culturas teotihuacana y tolteca. Los aztecas llegaron a utilizar unas tres mil plantas medicinales diferentes, y por ello resultan explicables tantos remedios vegetales populares y de uso actual en lo que hoy en día es México.

Las plantas medicinales en el mundo de hoy El conocimiento de las plantas medicinales se extiende

a cualquier parte del mundo donde el hombre tradicionalmente ha necesitado curar sus enfermedades.

Así, mezcla de magia y religión, mezcla de necesidad y casualidad, de ensayo y error, el paso de las diferentes culturas ha creado todo un conocimiento de remedios vegetales, que nos corresponde a todos conocer y salvaguardar.

El resurgimiento en Occidente del interés del público y de los científicos por la medicina natural tradicional hace que el número de investigaciones realizadas en este campo haya aumentado notablemente en los últimos años.

Un ejemplo de ello es Equisalud, laboratorio de referencia en Fitoterapia Holística, que lleva más de 20 años trabajando para ofrecer productos a base de plantas medicinales pero siguiendo estrictas normas de calidad desde el momento de recepción de las materias primas hasta la salida de los productos para su comercialización.

Desde la antigüedad hasta los botiquines naturales contemporáneos: Comino: Se han encontrado frutos de esta planta en tumbas egipicias. Los romanos la utilizaban para eliminar gases. Hoy en día se utiliza como condimento alimentario pero también se preparan remedios junto con hinojo y anís verde para el mismo fin y para facilitar las digestiones.

Arnica: Es conocida como remedio para aliviar los golpes y magulladuras desde el siglo XVI. Malvavisco: Descrita por Dioscórides en ‘Materia Médica’, ya se le atribuían propiedades frente a afecciones bronquiales y la tos.

Llantén: También descrita en ‘Materia Médica’ para emplastos sobre quemaduras, llagas y heridas.

Mercedes Martín Licenciada en Farmacia Gerente de producto en Equisalud

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DESPERTAR EL CUERPO SAGRADO

“Awakening the Sacred Body: Tibetan Yogas of Breath and Movement” by Tenzin Wangyal Rinpoche (“Despertando el Cuerpo Sagrado: los yogas tibetanos de la respiración y el movimiento” por Tenzin Wangyal Rinpoche.)

Como puede leerse en la introducción: “este es un libro acerca de transformación personal: cómo podemos, como individuos, llevar a cabo cambios positivos en nuestras vidas, cómo podemos transformar o expandir nuestra conciencia…”

La cultura y espiritualidad tibetanas parecen estar muy lejanas de la vida en el centro de Virginia (E.U.A), sin embargo, Tenzin Wangyal Rimpoche (quien ahora vive allí como fundador del instituto Ligmincha) ha escrito bella y concisamente acerca de las antiguas enseñanzas tibetanas, haciéndolas claras, accesibles y relevantes , para la vida de los occidentales.

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Desde mi punto de vista, el futuro de la humanidad y de nuestra medicina será caracterizado cada vez más por nuestro entendimiento de la energética; tipos de energía más sutiles que aquellos de los cuales estamos normalmente conscientes.

Algunos de los términos energéticos más familiares son chi, prana, qi. En Tibet dichas energías son conocidas como lung. Rimponche traduce lung como “vientos”, vientos de energía sobre los cuales podemos tener un profundo control, pero no sin algo de práctica, desde luego. Es en este punto que el libro es tan significativo: nos guía a través de cambios que hasta ahora hemos ignorado en nuestra vida.

Rimpoche es espléndido al traducir estas técnicas en prácticas útiles, a través de las cuales, cualquier persona con dedicación, puede avanzar rápidamente hacia una vida más auténtica (diferente de relaciones, profesiones y otros deseos). Rara vez he leído un texto que parece ser tan esotérico pero que ofrece tal entendimiento y claridad. Somos llevados más allá de nuestro pensamiento normal

conceptual hacia dimensiones no conceptuales de conciencia despierta que enriquecen nuestras vidas con amor. Él asevera que, como muchas enseñanzas espirituales afirman, nuestro verdadero “ser” está ya presente; está simplemente agobiado por la forma en que nosotros normalmente- y con frecuencia frustrantemente- vivimos nuestras vidas en el ego.

Hace bastante hincapié en el enojo y la tristeza, animándonos a abrazarles antes de que se disuelvan.

Rinponche busca ser práctico durante todo el proceso, uniendo las concepciones tibetanas con la vida dentro de una estructura occidental. Incluso el dolor, en su perspectiva, es una oportunidad para la transformación, y simplemente el estar directamente con tu dolor puede traer un cambio positivo. Quizá te hayas topado con una enseñanza como esta antes, pero dudo que alguna vez se haya expresado de manera tan eficaz. A diferencia de muchas de esas enseñanzas, éstas son muy claras, y se relacionan con nuestras circunstancias individuales y sociales.

Señala que nosotros habitualmente exteriorizamos nuestros problemas hacia “allá afuera” o hacia

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alguien más, tomando el papel de victimas. Su enfoque es traer los problemas dentro, un prospecto desalentador para la mayoría de nosotros, en nuestros estados mentales comunes.

Rinponche nos lleva, aparentemente sin esfuerzo, hacia un estado mental más natural, y se vuelve posible el lidiar con los propios problemas tales como la ira y las relaciones conflictivas con mayor aplomo.

vez de solamente sentarnos y preocuparnos, somos capaces de conectarnos con la quietud (del cuerpo), el silencio (de habla) y lo espacioso de la mente. Se nos aconseja mirarnos a nosotros mismos desde esas perspectivas, y luego sentir lo que estamos sintiendo en el cuerpo, en nuestro habla y en nuestras mentes. Él explica como frecuentemente fallamos en este proceso.

Rimpoche describe este estado de la mente como consciencia despierta abierta en la cual el cuerpo está quieto, la voz está silenciosa y la mente se vuelve internamente espaciosa. En pocas palabras significa: “… tomarse un receso del ego”. Sugiere que no nos preocupemos acerca de situaciones desafiantes.

Estos pensamientos están en la mente. Dejémosles ahí sin perturbarles para que puedan irse. Después de todo, cualquier perturbación, es impermanente de todas formas.

Por otra parte, Rimponche utiliza imágenes de ordenadores para explicarnos cómo podemos borrar los propios problemas. Describe cuatro fases: “Conéctate con la quietud, el silencio y lo espacioso.

Permite que surja tu experiencia y luego selecciona; lleva a cabo el ejercicio y borra. Permanece en la conciencia despierta abierta, sin quedarte en el pasado ni en el futuro, ni buscar cambiar el presente… Déjalo todo tal como es”. Este ejercicio utiliza la respiración y la energía asociada. “Si tu sabes que la mente es modificable, puedes tener influencia sobre ella, y estar en buena forma”. Nótese la lógica simple de todo esto. “Nuestro ser verdadero es esencia inmutable”

De acuerdo con “Awakening the Sacred Body” (“Despertando el cuerpo sagrado”), nuestros cuerpos tienen tres canales: rojo, blanco y azul.

A través de estos, podemos eliminar el enojo, el apego y la ignorancia, los cuales el autor define como la carencia de realización del propio ser, la propia naturaleza verdadera. Rimponche, brillantemente, elucida formas con las que podemos tratar nuestros problemas, tales como la ira y otras perturbaciones utilizando estos canales. Habitualmente analizamos, juzgamos y criticamos, pero según él, no observamos desnudamente (con ojos nuevos) el problema real. Si nosotros lo hiciéramos y pudiéramos honestamente observar nuestros propios sentimientos, los “problemas” frecuentemente se disiparían por si solos.

Rinponche continúa con otra muy familiar descripción de la energía del cuerpo en la forma de lo que él llama los cinco chakras. Aquí nuevamente él describe movimientos sencillos y programas de respiración que acompañan la imaginación del concentrar la mente y permitirle a uno el buscar bloqueos energéticos y encontrar claridad. Sugiere que estos ejercicios llevarán a un mejoramiento en nuestros trabajos, por ejemplo. Se nos dice que mucha gente que entra en la oficina de correos y ve una larga fila se vuelve muy frustrado y a veces enojado, y como resultado…”nosotros vivimos gran parte de nuestras vidas como esperando a que algo La iluminación se define como el haber superado fuera de nosotros cambie o suceda”. “Nos volvemos el pensamiento conceptual. Ejercicios relativamente víctimas de las circunstancias de nuestras vidas”. sencillos son explicados para alcanzar este estado. En “Mucha gente se ve como si no estuviese en el sitio 58

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adecuado. Es muy importante reconocer esto en uno mismo y modificarlo”.

“Puedo ser desdichado haciendo cola o puedo tener una meditación de veinte minutos o la conciencia despierta libre de tensiones”. Vas a estar en esa fila de todos modos… Quizá en la oficina de correos de la Ruta 29 en Charlottesville, donde al parecer Rinponche ha pasado algún rato. Él cambia su concentración exterior a una concentración Interior… No es ya una víctima de sus circunstancias. Él también discute acerca de los relativamente recientes hallazgos en la física en los cuales el observador puede cambiar las circunstancias meramente por el proceso de la observación. Él va aún más lejos sugiriendo que llevemos la atención a observar al observador. Esto se aproxima a la sugerencia del maestro espiritual indio Ramana Maharshi de, en vez de preguntar: “¿Quién soy?”, el asunto más importante es:

“¿Quién está formulando la pregunta?”.

Rinponche tiene varias observaciones acerca de cómo vivimos nuestras vidas, por ejemplo, las cosas que acumulamos, etc. Es este acercamiento de las nociones tibetanas del Cuerpo Sagrado con nuestros propios enfoques culturales que hacen de este libro una delicia de lectura, e instructiva respecto a como podemos percibir nuestras vidas diferentemente, con más amor y felicidad. Ha sido una de las mejores lecturas en mi vida respecto a la espiritualidad y al vivir la vida ordinaria justo en el presente.

Cualquier persona razonable puede tomar este libro y no solo entender las prácticas, sino comprender por qué y cómo funcionan.

Somos afortunados de que Tenzin Wangyal Rimponche sea parte de nuestra comunidad. Lean su más reciente libro.

Jim Ward

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crecimiento personal

MEDITACIONES ACTIVAS “Un persona meditativa es aquella que ha comprendido que da igual que alguien le necesite o no, porque ella es amor en sí misma.

Ella es su propio gozo, no depende de nada ni de nadie para ser feliz. Esta es la única libertad posible.”

Osho

El arte de meditar junto con los demás 60

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PARA TIEMPOS DE CRISIS Hoy en día, cada vez personas ya han oído hablar de las innovadoras técnicas de meditaciones activas que comenzaron a ser desarrolladas a finales de los años 60 por el místico Osho. Él no sólo se limitó a recopilar técnicas milenarias, sino también a desarrollar sus innovadoras técnicas de meditación activa ¿Qué es lo que le llevó a este catedrático de filosofía de la Universidad de Jaipur a realizar semejante prodigio de creatividad?...

Según Osho, el hombre moderno está tan quemado con las tradiciones del pasado y las ansiedades producidas por el estrés de la vida diaria que necesita un profundo proceso de limpieza antes de que pueda experimentar el estado de relajación, la no-mente y la meditación. Por ese motivo, comenzó a dirigir Campos de Meditación por toda la India.

Además utilizó todo tipo de técnicas tanto de tradiciones orientales como occidentales (budistas, Zen, sufíes, yoguis, terapias occidentales) sin olvidar a otros grandes maestros (Atisha, Jabbhar, Buda, Gurdjieff…) y con su combinación, abrió todo un panorama de posibilidades

para que la gente normal y sencilla pudiesen experimentar y disfrutar de sus enormes beneficios.

Las Meditaciones Activas proponen abandonar la lucha para tratar de relajar la mente, no pelear con ella, y aceptar que ésta siga hablando todo lo que quiera, pero tomando conciencia y convirtiéndonos en testigos de ese diálogo interno que no cesa. Observando, atestiguando, aprenderemos a no estar identificados con los pensamientos, y esto nos relajará haciéndonos vivir más en el presente, centrándonos en el aquí y ahora.

La práctica de las Meditaciones Activas no requiere adeptos ni adictos a ninguna filosofía o gurú, sino sólo personas interesadas en aprender a relajar la mente a través de la propia experiencia personal y por lo tanto, más allá de sus propias ideas. Se pueden practicar en el propio domicilio estando uno sólo con la ayuda de un equipo de música, o en una sala amplia con otras personas, dirigidas siempre en este caso por un instructor o monitor de meditaciones con una certificación reconocida.

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crecimiento personal

Hay sesiones de meditaciones sueltas, tardes de encuentro en donde se realizan dos o tres meditaciones, Jordanas y también Campos de Meditación que consisten en practicar diferentes técnicas de Meditaciones Activas en un fin de semana con espacios de tiempo libre para compartir experiencias y ver vídeos con demostraciones.

Con el paso del tiempo, algunas de estas meditaciones fueron evolucionando e incluso surgieron nuevas técnicas desarrolladas por algunos de los mismos simpatizantes de Osho, en las que el meditador activo durante algunas etapas de la meditación además de estar consigo mismo, también se relaciona de alguna forma con el resto de los participantes, potenciando sus efectos.

Uno puede danzar, respirar, entonar sonidos, mirar, escuchar, atestiguar, celebrar,... Esto nos dará la posibilidad de entrar en esa fuente inagotable, en esa armonía que todos deseamos: “La Paz Interior” Hay quienes consideran que las Meditaciones Activas son poco serias, pero no olvidemos que el propio místico Osho creador de las mismas decía: “La seriedad es la mayor enfermedad de nuestra sociedad.” El hecho de tener personas junto con nosotros, a veces puede ser el mayor estímulo para estar presentes y conscientes.

Además al estar todo el mundo en un espacio meditativo, uno rompe con los bloqueos emocionales que nos hacen sentirnos inseguros o tímidos. ¿Qué es lo que nos impide ser lo que somos? Osho decía: “Cierra los ojos unos momentos y comprueba cuanto tiempo puedes estar sentado disfrutando de las sensaciones de tu cuerpo y de los sonidos a tu alrededor. Observa como tu mente después de algunos minutos empieza a parlotear y tu cuerpo empieza a sentirse incómodo, tus pensamientos van y vienen, realizando diferentes e incoherentes conversaciones internamente contigo mismo, del pasado o del futuro pero nunca del momento, por lo que resulta que nunca estás en el presente, en el aquí y ahora”.

Con las meditaciones activas, la mente se convierte en un instrumento útil, en vez de esclavizarnos con su constante charla. Cuando estás en un estado de meditación, te conviertes en un espectador, un observador de ti mismo mirando todo el tráfico de la mente con sus pensamientos que van y vienen: recuerdos, deseos, fantasías, temores, sueños... simplemente manteniéndote distanciado, sereno, presenciándolo sin ninguna identificación, ningún juicio o condena, de sí esto es bueno, de si esto es malo.

Tanto en Río de Janeiro (Brasil) como en Estocolmo (Suecia), los conductores de autobuses tienen un bajo nivel

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de accidentes y bajas por enfermedad gracias a la práctica regular de distintas meditaciones activas (Kundalini, Dinámica...). En Noruega el vicepresidente de uno de los más grandes bancos, acude diariamente a un Centro de Meditación Activa.

Un fenómeno reciente, pero espectacular e imparable, el paso de la Medicación a la Meditación: Se ha comprobado científicamente que la práctica de las Meditaciones Activas disminuye el riesgo de enfermedades coronarias (infarto), cáncer y regula la tensión arterial. En los Estados Unidos muchas compañías de Seguros ya aplican descuentos en sus tarifas a los que practican técnicas de meditación y relajación.

También para los que padecen de insomnio, ansiedad, inseguridad, stress, obsesiones, fobias y compulsiones (con la comida, tabaco, sexo, drogas, etc.), la meditación ha demostrado ser un remedio muy eficaz además de barato, pues el practicante al entrar en un estado natural de no-mente experimenta una profunda paz interior, un sentimiento de plenitud y bienestar que le libera de las necesidades artificiales.

El propósito de la práctica de la meditación es volver a ser feliz, celebrativo, amoroso, que uno se permita reír, bailar, besar, abrazar, expresar su ternura y poder recibir amor sin miedo. A eso se le denomina también felicidad, que no es otra cosa que ser total, estar conectado profundamente con la energía vital que fluye dentro de uno, sin ningún control de la mente. Y esa es la clave para la superación del sufrimiento, para la autorrealización personal... Mucha gente olvida que el dolor es inevitable, pero que el sufrimiento siempre es opcional.

Cómo y dónde practicar las meditaciones

Lo ideal es acudir a un Centro o lugar que reúna las condiciones adecuadas para su práctica en donde poder realizarlas debidamente. Existen cursos de formación y sobre todo Campos de Meditación que consiste en pasar un fin de semana practicando las diferentes técnicas con espacios de tiempo libre para compartir las experiencias.

La práctica de las Meditaciones Activas rejuvenece todo el organismo. Se ha comprobado que quienes llevan 5 años practicando meditación aparentan 3 años menos y quienes llevan 10 aparentan 8 años menos. Todo el mundo, sin ningún límite de edad, sexo o condición física puede y debería practicar regularmente las diferentes meditaciones (activas, sociales y tradicionales) pues la

mayoría son muy sencillas, fáciles y hasta divertidas de acuerdo a nuestra mentalidad occidental.

Cursos de formación

Para los que estén interesados en conocerlas y experimentar directamente sus beneficios, les sugerimos participar en el curso de formación para Monitores e Instructores de Meditaciones Activas, el cual está orientado no solo a profesionales, si no a todo tipo de personas que desean aprenderlas correctamente tanto para dirigirlas como para disfrutar de sus beneficios, independientemente de que pueda servirles como profesión y medio de vida.

Todas las técnicas de meditación milenarias desarrolladas por los grandes maestros así como las modernas meditaciones activas Osho, han sido diseñadas de manera científica (las de Osho y otros autores incluso están registradas como marca internacional® para evitar plagios y utilización indebida), y por lo tanto hay una forma correcta y otra incorrecta de hacerlas y utilizarlas. Para ello es muy importante que la persona que las dirija haya hecho un curso de formación reconocido y conozca las diferentes técnicas de meditación perfectamente, pues de ello dependerá que los participantes tengan una experiencia que merezca la pena o se la pierdan como por desgracia a veces sucede.

Gracias al abundante material didáctico (audiovisuales, cámaras de video, CD’s, libros,...) que la moderna tecnología nos ofrece actualmente, los participantes del curso de monitores de Meditaciones Activas disponen de todo un arsenal de recursos que garantizan una formación adecuada con prácticas tanto de dirección como de participación. Se realiza en siete fines de semana repartidos en siete meses en donde pueden aprender no sólo las creadas por Osho, sino también otras desarrolladas por otros místicos e Instructores.

Los que estén interesados en conocerlas y obtener el diploma acreditativo reconocido por una Universidad Internacional, tendrán la oportunidad de hacerlo durante el próximo mes de octubre de 2011, siendo esta la 7ª Promoción que se realiza en España. Hay que tener en cuenta que el curso se ofrece y realiza sólo cada dos años.

Y como decía Osho: “La meditación es necesaria únicamente porque tú elegiste no ser feliz. Una vez que tú has decidido ser feliz, ya no necesitas ninguna meditación. La meditación sigue a la persona feliz como una sombra, donde quiera que vaya, cualquier cosa que haga, ella está en meditación” Jairo Kalpa

Formador de terapeutas, monitores e instructores de meditación de la IMU Director Cursos de BioPerson Instituto Superior Desarrollo Personal

Diplomado y reconocido por Osho Multiversity de Puna (India) Director de Osho Siddharta Instituto de España Consultor de Orientación Personal, Pareja, Familiar y Profesional 40 años de experiencia como director de grupos. www.jairokalpa.com www.bioperson.es

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crecimiento personal

¿Qué pasaría si nos obligaran a vivir durante años encerrados en una habitación con alguien que, conociendo toda nuestra vida, fuera hostil hacia nosotros: nos criticara, nos reprochara todos nuestros errores, desmereciera nuestros logros y esfuerzos, descalificara nuestras opiniones, o fuera despiadado con nuestras heridas...? Bien: la habitación es nuestro cuerpo, y, si eso se da, ambos convivientes son distintas partes de nuestro propio psiquismo. Podríamos hablar de un autoacoso moral. Y debemos saber algo: puesto que para la conformación de nuestra personalidad nos alimentamos psicológicamente de nuestro entorno... cuando hay un autoacosador interno es porque nos

lo hemos comido! Lo hemos introyectado desde el afuera. Esto no es en sí mismo un problema: el problema es que le hayamos conferido autoridad sobre nuestra vida. Y peor aún si se la seguimos confiriendo HOY! Cuando advertimos esto, quisiéramos fumigar esas voces: hacerlas de-sa-pa-re-cer. Pero luchar contra ellas... sólo aumenta la auto-hostilidad! Será vital identificarlas como SÓLO una parte nuestra: NO la TOTALIDAD de quienes somos. Y en vez de pelear para erradicarlas, poner la atención a cómo nos vinculamos con esa parte de sí.

Tal vez uno haya luchado contra ella, se haya sometido a ella, se haya dejado

El auto-acoso * moral Virginia Gawel & Eduardo Sosa, Directores del Centro Transpersonal de Buenos Aires, http:// pensamientosensible. blogspot.com Permitida su reproducción citando esta fuente. * El título de este texto alude a un extraordinario libro de Marie-France Hirigoyen, "El acoso moral", de Editorial Paidós, que trata sobre aquellas situaciones vinculares donde se da un perverso y alienante maltrato psicológico.

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angustiar por ella... pero esa parte de sí NO TIENE VERDADERA ENTIDAD! Es como descubrir que hemos estado obedeciendo por años, en vez de a una persona real... a una antigua grabación de cassette! Cualquier ser nefasto a quienes hayamos conferido autoridad sobre nuestra vida sólo pudo tenerla en tanto hayamos validando esa grabación.

Además, sepamos algo: esa voz no es la de un monstruo interno, sino la de un niño asustado, que nos repite impostadamente lo que ha aprendido, para que "seamos perfectos y nos amen". La tarea no es echarlo de casa, sino re-educarlo para que sea LIBRE, con afectuosa firmeza.

A partir de allí, ningún nefasto podrá ya tener poder alguno sobre nosotros: comienza un proceso que en la Psicología del Budismo se llama "la práctica de Maitri"; Maitri significa "amistad incondicional consigo mismo". Esto es indispensable, pues somos la única persona con quien viviremos hasta el final de los finales... Y si bien es duro transitar el camino sin una pareja leal, o una familia contenedora, o compañeros de ruta

ETACI:

nobles, no hay peor carencia que no contar consigo mismo. Carl Jung lo expresó a su modo, diciendo que el ser humano necesita desarrollar una relación de mutua cooperación con su propio Inconsciente.

Así, ya no estaremos solos si arrecian las tormentas, o si la preciosura de la vida nos regala belleza (y que si estamos en malas relaciones con nosotros mismos la echamos a perder).

Muchas veces el regresar a uno mismo requiere un acompañamiento, alguien que pueda percibir de qué nos hemos alejado. El coach puede mediante un repertorio de preguntas ir desmantelando las “grabaciones” que nos impiden reconocer nuestra propia esencia. También la terapia floral de Bach y otros sistemas florales nos permiten reconvertir el “defecto” en “virtud”. Te invito a experimentar EL CAMBIO, una nueva visión de ti mismo@.

Francisca Arrom Psícologa Social, Coach, Terapeuta Floral Te. 91 351 1979 – 635 449 699 http://coachingevolutivofloral.blogspot.com

ESCUELA DE TERAPIAS ALTERNATIVAS Y CRECIMIENTO INTERIOR

C/ Gaztambide, 21- Bajo B – 28015 - Madrid TL. 608 747 200 - 91 549 05 89 - www.etaci.org Sol Hernández - Directora

CURSOS: Terapias Energéticas, Sanación con Cristales, Simbología: Interpretación de Sueños, Cromoterapia, Anatomía del cuerpo energético, Limpieza y Protección Energética, Flores de Bach, Masaje Metamórfico, Somatización de las Emociones-Psicosomática, Reiki, Sanación Pránica, Especialista en Tarot, Calendario Maya (Diplomas acreditativos de la Escuela) TERAPIAS Y CONSULTAS: Osteopatía y Quiromasaje, Terapia de la Polaridad y Liberación de Canales de Luz (meridianos), Par Biomagnético, Sanación Espiritual, Sanación de Vidas Pasadas, Cartas Astrales y Kármicas, Gemoterapia, Chequeo Energético, Terapia Floral, Reiki.

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EL MUNDO SERÍA MUY TRISTE SIN ELLOS ¿Has mirado a los ojos con detenimiento y sensibilidad a un animal, sea una tortuga, un gato, un toro o un reptil? ¿Has visto la inocencia, claridad, transparencia y ternura que hay en esos ojos? No hay, como muchas veces en la mirada de los humanos, un aire taimado, codicioso, hostil o rencoroso.

S

in ellos, el mundo sería muy triste; sin ellos esta vida sería mucho más acre; sin ellos se perdería mucha lealtad, ternura y amor. Ellos sí que son la sal de la tierra. Son los maravillosos animales que pueblan este planeta de locos y egoístas humanos que se empeñan en hacer la vida imposible a estos compañeros entrañables y que tanto nos enseñan. ¿Has mirado a los ojos con detenimiento y sensibilidad a un animal, sea una tortuga, un gato, un toro o un reptil? ¿Has visto la inocencia, claridad, transparencia y ternura que hay en esos ojos? No hay, como muchas veces en la mirada de los humanos, un aire taimado, codicioso, hostil o rencoroso.

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¿Por qué se masacra a los animales para comerlos si hay otros muchos productos con los que alimentarse? ¿Por qué se incurre en el ánimo atroz de matar animales por pura y simple diversión? ¿Por qué se les hace daño si tienen tanto que enseñarnos en cuanto a paz, sabiduría, lealtad y entrega? Ellos siguen las leyes grupales, los códigos que les marca el instinto; no matan por diversión y sin necesidad, no se divierten haciéndolo, no perjudican gratuitamente. El ser humano (que se proclama injusta y absurdamente el rey de la creación, (¡y ya querría tener la cordura de los animales!) puede optar, sigue sus propias leyes, y con espantosa frecuencia opta por dañar a otras criaturas de la naturaleza y crearles sufrimiento.

Nunca he ido a una corrida de toros. Nunca pienso hacerlo, por muchas vidas que reencarnase. Pero he visto en televisión los ojitos abatidos y de sorpresa de un toro tras haber sido apuntillado y durante unos instantes hasta morir. Se me ha partido el corazón; ha llorado mi alma, sí, por ese animal al que han ajusticiado sin razón alguna, para divertir a una mínima parte de la población.

Si tienen mascotas, ¿les gustaría que a ellas las toreasen y sometieran a tortura?

Mientras yo estaba en la UCI debatiéndome entre la vida y la muerte día tras día, como saben muchos lectores que han leído mi obra “En El Limite”, Luisa, mi compañera, recogía un gato llamado Emilio y que yo rebauticé como Emile. Es un gato blanco y de expresivos ojos amarillos. Es un gran yogui, que maneja con increíble flexibilidad su cuerpo y que es capaz de llegar a altas concentraciones que le llevan al éxtasis (samadhi en yoga). Me recuerda a Diógenes, porque protesta con un cariñoso maullido cuando me interpongo entre los rayos del sol y él, como cuando Alejandro Magno visitó al sabio del tonel y éste le dijo: “De momento, apártate un poco, que me tapas el sol”.

Los animales no juzgan, por eso nos aceptan y nos quieren más. Emile me ha enseñado (pues no tenía animales desde mi juventud) cuán entregada, inspiradora y reveladora, puede ser una criatura así y cuánto nos puede alentar y confortar. Durante las semanas en que tuve que permanecer más en cama para reponerme tras el hospital, él se ponía sobre mi pierna, todavía enferma, como si fuera un gato sanador que quisiera robarme el mal.

En toda familia debería haber un animal, para aprender de ellos y para aprender a amar más incondicionalmente.

Cuando a mi neurólogo el doctor Antonio Tallón, que es una bella persona además de un magnífico profesional, le hablé de Emile, me dijo: “El tiene memoria, como usted; pero percibe cosas que usted no percibe”… ¡Qué razón tiene, querido y admirado doctor! Los animales perciben tantas cosas que nosotros no percibimos. No es de extrañar que Freud se hiciera acompañar durante las consultas psicoanalíticas de sus dos Chow Chow, ni que Bernard Shaw dijera que “cuanto más conozco a la gente más quiero a mis perros”, ni que el siempre recordado Roberto Carlos cantara: “QUISIERA SER CIVILIZADO COMO LOS ANIMALES”. Ojala un día florezca un planeta donde se trate a los animales como iguales, seres con alma, criaturas que, como los seres humanos, quieren dicha y no desean sufrir. Ojala.

Ramiro Calle www.guiacieloytierra.com |

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Las Verdades y Mentiras del Amor “Amar significa abrazar y, al mismo tiempo, resistir muchos finales y muchísimos comienzos…. todos en la misma relación”.

Clarissa Pinkola Estés

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A

lo largo de nuestras vidas nos enamoramos varias veces, y en todas ellas parece repetirse la misma escena, aunque nos enamoremos de personas distintas, de lo que realmente nos enamoramos es de nuestra propia proyección del hombre o mujer ideales.

Para después, con el tiempo, irnos desenamorando cuando la persona no cumple con los altos valores que le habíamos proyectado.

Este encuentro con la realidad puede darse al comienzo de la relación, donde los implicados en la relación amorosa han de desnudar un poco más su sentir, ya que cuando abrimos nuestro corazón a alguien tememos ser dañados.

En estos momentos es cuando la sombra de nuestra psique emerge para defenderse ante la pérdida del estado de confort en el que se encuentra.

Si cuando éramos niños sentimos que fuimos traicionados por nuestros propios padres, forjando así el arquetipo del niño-a herido, este emergerá como mendigo relacionándose desde la carencia y la codependencia del otro.

Los niños y niñas heridos cuando se enamoran temen ser abandonados y sin saberlo eso es lo que provocan.

El arquetipo del padre y madre universales, donde ambos solo muestran sus aspectos más aceptados, genera un conflicto a la hora de aceptar los aspectos negativos de nuestros progenitores y esa negación queda grabada en nuestra psique donde será reproducida de forma inexorable en nuestra vida de adultos dentro de nuestras relaciones.

Aceptar que nuestros padres no han sido tan buenos o malos como creíamos nos lleva a un gran aprendizaje.

Carl Jung ya definió este fenómeno psíquico como la proyección de ánima y del ánimus.

La Proyección es una función psíquica por el cual un sujeto, inconscientemente, hace coincidir sus vivencias internas con la personalidad de otra, ya sea pareja, amigos u otras vinculadas.

El ánima para Carl Jung, suponía la proyección de esa mujer ideal que el hombre busca, sobre la nueva mujer de la cual está dispuesto a enamorarse.

Los valores que elija serán en función de lo que ha vivido en el ámbito familiar.

Pero de cualquier forma proyectará su anhelo sobre su nueva conquista, para más tarde desengañarse ante la presencia de su propia madre siniestra, entendiendo este aspecto de la psique como lo femenino reprimido.

Cuando un varón no tiene bien aspectada la figura materna en su vida esto causará estragos en las parejas que este varón elija, pues proyectará sobre la mujer la polaridad contraria al arquetipo que más dañado tenga, por ejemplo un niño resentido con su madre, buscara una mujer a la cual pueda dominar, siendo esta la única forma de sentirse aceptado por el otro, proyectando el arquetipo de la esclava en la mujer.

El hombre vive a la madre como siniestra, como se refleja en el mito de la muerte de la Diosa Tamiat por el guerrero Marduk, también por el mito del asesinato primordial.

Marduk, al vencer a la Diosa Tamiak, representa, no solo la lucha de poder, sino la usurpación violenta y agresiva del poder femenino por parte de los hombres que buscaban someter y conquistar a las figuras femeninas de esa sociedad matrilineal.

En casi todos los adultos, si hubo en otros tiempos alguna dificultad con la madre y aunque ahora ya no la hay, existe todavía en su psique una doble de su madre, que habla, actúa y responde de la misma manera que su madre real www.guiacieloytierra.com |

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crecimiento personal

en la primera infancia. Este “complejo materno” es el que psique, esta se muestra solo a través del otro. Y es aquí y se pone en funcionamiento cuando no hemos integrado no antes donde entra en escena el amor, pues este último los aspectos oscuros de la psique en relación a nuestra es el que posibilita que podamos conectar con nosotros madre y esto hace que difícilmente podamos establecer mismos y con nuestro verdadero sentir al relacionarnos con el otro, comprendiendo que lo que me duele es mío, relaciones de pareja en equilibrio.

El ánimus es precisamente la inversa, donde la mujer el otro es solo un espejo. proyecta en el varón del que se acaba de enamorar todas Para ello debemos ser responsables de nuestros temas las expectativas de lo que para ella es un hombre ideal. inconclusos, de nuestra falta de amor, reconciliarnos con Cuando la mujer en su infancia no ha recibido el amor la vida, reconociendo que en esta vida estamos dentro de y la aprobación paterna, buscará y proyectara su ánimus un gran aprendizaje. sobre varones que la maltraten, ignoren e infravaloren, El sistema de creencias en el que hemos sido educados sin embargo siempre con la fé de que algún día el varón nos lleva a eludir el dolor a toda costa, pero el dolor, por cambiará y cumplirá con las expectativas de su ánimus. más denostado que esté, es un maestro que nos lleva En este caso la mujer en su vacio encuentra un hueco que a conectar con lo más profundo de nuestro ser, donde llenar convirtiéndose en la salvadora del varón, entrando también tras liberarlo podemos sentir que allí también en el difícil rol de esclava del hombre, proyectando en él moran los talentos y dones que llevamos dentro.

El hombre huye de la pareja que a su amo. lo confronte con su carencia o Este binomio de desequilibrio Cuando la mujer en su asfixia materna. La mujer tiene psíquico se da a un nivel miedo a ser herida y rechazada. inconsciente en muchas parejas, infancia no ha recibido Y es precisamente lo que recibe si donde se perpetúa la sombra del entra en el arquetipo de la madre amo y la esclava, ambos surgen el amor y la aprobación controladora y dominadora. del desamor paterno y materno.

Pero si algún día el hombre y Cuando estos arquetipos de la paterna, buscará y la mujer se atreven a mirarse de sombra se apropian de la voluntad de la persona, esta puede ser proyectará su ánimus sobre frente comprenderán que el otro es un reflejo de sí mismo, son sus arrastrada por procesos de mucho varones que la maltraten, valores masculinos y femeninos, dolor y sufrimiento. Este ambiente son sus creencias, su sombra. psíquico es caldo de cultivo en ignoren e infravaloren La verdadera mujer que somos relaciones donde se dan malos en realidad ha de resurgir desde tratos en todas sus variantes.

Las relaciones afectivas conflictivas nos muestran una la entrañas de nuestro útero creador. La mujer es una gran herida en la psique en relación con la madre, con entidad emocional, es el motor guía que impulsa el sueño el padre o con ambos. Estos arquetipos universales que del hombre. Es la encargada de mantener el fuego del moran en el inconsciente colectivo nos muestran unos hogar encendido, es la que sabe tener visión y siempre da cánones irreales difíciles de cumplir, y que cuando éramos buenos consejos. Es una mujer medicina. niños proyectamos sobre nuestros propios padres, no El verdadero hombre nace desde la honestidad y el coraje aceptando en verdad lo que eran, sino siempre deseando de aceptar sus debilidades, reconociendo en la mujer el que hubieran sido diferentes. Es hora de honrar a nuestros reflejo de su lado femenino.

La mujer tiene un alma dual, salvaje, instintiva que a padres por el mero hecho de que nos han dado la vida.

La relación con el otro es siempre nuestro aprendizaje, veces incluso asusta a la propia mujer y no digamos a los pues además de proyectar el ideal (ánima-ánimus), varones. La naturaleza de la existencia es bipolar, querer también proyectamos a nivel inconsciente nuestra sujetar el día, lo bello, lo socialmente aceptable es matar sombra, que emerge como espada para alejarnos del dolor la verdadera naturaleza de lo femenino en nosotros.

El amor verdadero para que nazca en la relación de y del sentir de nuestro corazón.

La sombra es todo aquello que no vemos y que no pareja solo sucede cuando ambos entienden la naturaleza sabemos de nosotros mismos, todo aquello que negamos. cambiante y transformadora de la “Dama de la Muerte”, ambos amantes han de sucumbir a lo cíclico, a la esencia Solo podemos verla cuando nos relacionamos.

En pareja ambos proyectan sobre el otro todo aquello del cambio, ambos han de despertar sus instintos que no tengan bien integrado en sus vidas, nuestra conectados al corazón, han de aceptar a esa Dama que

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les recuerda que en el viaje siempre estamos en movimiento.

Muchas relaciones sucumben tras pasar la fase de enamoramiento, o más bien la fase de la proyección Psíquica. Esto es debido a que rechazamos aquello del otro que aun no hemos integrado en nuestro yo consciente.

Si en lugar de salir corriendo nos quedamos, podemos aprender muchas cosas de nosotros mismos. Hemos de aprender a abrazar la sombra del otro pues es un reflejo de nuestro propio inconsciente.

Solo aceptando al otro tal cual es podemos alcanzar la cota del amor verdadero o incondicional. Pues la primera mentira del amor es amar con condiciones, esto no es amor.

El verdadero amor no espera nada a cambio.

Clarisa Pinkola Estés en su Libro: Mujeres que corren con lobos, describe a través del cuento La Mujer Esqueleto este fenómeno Psíquico, en el relata la visión arquetípica de la naturaleza femenina, manifestándose en este caso como la sombra u aspectos reprimidos de la psique de ambos integrantes de la pareja, en el cuento describe las fases psíquicas del encuentro con la sombra en la relación, apareciendo esta en forma de “dama de la muerte o mujer esqueleto”, de la cual no se puede huir.

Solo cuando el protagonista del cuento abraza a la mujer esqueleto, cuando la acoge en su vida esta revive y se convierte en una hermosa mujer y es partir de entonces y no antes, que ambos descubren el amor del hombre y la mujer salvajes, ese que se da desde lo más profundo y no espera nada a cambio Surá Lillo Psicoterapeuta Holística & Geometrías de Obsidiana. www.mujerdespierta.es www.guiacieloytierra.com |

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TERAPIA REGRESIVA BÚSQUEDA Y LIBERACIÓN DE TRAUMAS PASADOS

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La Terapia Regresiva es una técnica que considera que gran parte de los problemas psicológicos y físicos que afectan al adulto tienen su origen en experiencias traumáticas de la infancia, de la vida fetal en el claustro materno y de otras existencias anteriores.

Mediante la Regresión podemos acceder a la experiencia negativa original, liberando de raíz este bloqueo y sanando así el problema que condiciona negativamente nuestro presente.

El origen de la enfermedad

Normalmente se asocia la Terapia Regresiva con la búsqueda de traumas en existencias anteriores, cuándo en realidad el origen puede estar tanto en una vida pasada como en ciertos momentos claves de nuestra vida actual. En general se considera que hay cuatro momentos importantes de la vida actual en que se pueden producir estas experiencias negativas.

Estos son:

Momento de la concepción; referido al momento en que se junta el espermatozoide del padre con el óvulo de la madre para dar lugar a una nueva vida. Las energías, emociones, sentimientos tanto de la madre como del padre son transmitidos a la nueva vida que comienza influyendo de una manera profunda en el carácter emocional del futuro adulto. Las filosofías orientales son conscientes de esto al insistir en que el clima ideal para concebir un hijo debe ser de profundo Amor, tanto entre los futuros padres como ante la nueva vida que se va a formar.

Vida fetal; a lo largo de los nueve meses en

que el feto se desarrolla dentro del claustro materno este siente como suyas las emociones, dudas, miedos, aceptación, etc. de la madre y, en menor medida, del padre. Actitudes maternales como hablar con el feto, transmitirle Amor y confianza o cantarle canciones ayudan a que la nueva vida se sienta querida y bien recibida.

Nacimiento; traumático por naturaleza al

suponer el primer gran cambio en la vida de un

bebé que en cuestión de horas abandona el lugar seguro donde se ha desarrollado para salir a un mundo nuevo desconocido y lleno de estímulos.

Este trauma se ve agravado por el protocolo moderno de dar a luz, en el que rara vez se respetan los ritmos de madre e hijo y en demasiadas ocasiones se recurren a sedantes, estimulantes (oxitocina), cesáreas, fórceps, etc.

Primera Infancia; hasta los 12 años aproximadamente. Las humillaciones, falta de consideración y desprecio que los adultos infringen a los niños durante su desarrollo son la base de futuros traumas y bloqueos emocionales, siendo la baja autoestima un buen ejemplo de ello.

La raíz de la enfermedad también puede hallarse en una existencia anterior de nuestra Alma y suele estar asociada a experiencias negativas muy intensas ,como la muerte, que producen una carga emocional dolorosa que el Alma trae consigo hasta la vida actual. Ejemplos de esto pueden ser rencores muy profundos hacia un tipo de personas (o una persona en particular) o miedos exagerados que el individuo no consigue entender.

Las emociones negativas que se generan con estos traumas (rencor, odio, dolor, etc.) se alojan en lo más profundo de nuestro cerebro produciendo con el tiempo alteraciones físicas y emocionales.

La Medicina Holística o Integral consideran al cuerpo y mente como un todo profundamente conectado, donde las raíces de las enfermedades físicas se hayan en el nivel emocional. Y para la Medicina Tradicional China las emociones alteran los meridianos energéticos que recorren el cuerpo

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y este corte en el flujo energético produce a su vez dolencias físicas y psicológicas. Podemos considerar estos traumas como un fardo emocional que llevamos siempre encima condicionando nuestra percepción de la realidad y activándose en la vida del adulto cuándo pasamos por momentos emocionales dolorosos similares al trauma original. Un ejemplo de esto son las distintas reacciones que pueden tener diferentes personas ante una misma situación dolorosa. Así una simple frase como “eres un inútil” puede desencadenar mucho dolor y rencor en una persona al activar emociones profundas mientras que a otra persona que no tenga emociones dolorosas asociadas solo le provocará indiferencia o un leve malestar.

¿Cómo se desarrolla una sesión regresiva?

Cada sesión regresiva es una experiencia única, personal y directa del paciente. El terapeuta guía al paciente a través de una serie de vivencias pasadas de esta o de otras existencias, sin interpretar ni juzgar lo que ocurre, acompañándole y ayudándole a descubrir el origen del problema que quiere resolver. Al comenzar la sesión se realiza una inducción o relajación con el objetivo de conectar con la parte más profunda del cerebro (el inconsciente), dónde se alojan todos los recuerdos y experiencias de esta y otras vidas. Para entender este estado mental conviene explicar que los neurólogos describen el funcionamiento del cerebro como una pequeña corriente eléctrica o de energía que se mide en Ciclos por Segundo (CPS). En un estado normal de vigilia nuestro cerebro está entre 14 y 21 CPS cuando estamos tranquilos y entre 21 y 30 CPS cuando estamos alterados o nerviosos..

A todo ello se denomina ondas beta. Sin embargo existen otros estados de conciencia como las ondas alfa (entre 7 y 14 CPS) correspondientes a estados de gran paz y tranquilidad (durante la meditación por ejemplo) y las ondas theta (entre 7 y 4 CPS) asociados a estados de gran creatividad y emotividad.

Estos son los estados que se alcanzan durante la regresión, niveles de consciencia en los que somos dueños de nuestros actos pero con una percepción más profunda y sensible de la realidad. Otra manera 76

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de explicarlo sería decir que en este estado dejamos de lado la parte más racional del cerebro correspondiente al hemisferio izquierdo cerebral y conectamos con el lado más emocional e intuitivo, es decir con el hemisferio derecho. Y es en este nivel de conciencia en el que se produce la búsqueda del trauma original, su comprensión profunda y finalmente su liberación y cura.

La liberación y cura de los traumas pasados El objetivo de la regresión es traer de nuevo a nuestra consciencia el momento y la emoción que sufrimos en un pasado y que nos condiciona el presente. Sin embargo no basta con recordar sino que es necesario vivenciar de nuevo tanto a nivel físico como emocional el hecho doloroso. Esta vivencia o catarsis viene acompañada de una liberación de la energía negativa acumulada seguida de una comprensión profunda de cómo dicho trauma ha condicionado tu vida actual.

De hecho, es común que al volver a revivir estas situaciones se sientan de nuevo emociones como el miedo o la angustia y hasta dolores físicos, no con la intensidad original pero sí con la suficiente fuerza como para liberar toda la energía acumulada.

La liberación definitiva se produce a través del perdón hacia la persona o personas que causaron el trauma, una vez que se alcanza la comprensión de que sólo con el perdón verdadero somos capaces de soltar para siempre el dolor y rencor que nos condiciona desde nuestro inconsciente.

En definitiva nos encontramos ante una técnica terapéutica que no sólo implica la cura de raíz de traumas muy profundos sino que también es una herramienta de autoconocimiento y crecimiento espiritual, al conectarnos con nuestra parte más profunda y esencial, nuestro Ser o Alma.

Jordi Argüello Licenciado en Ciencias Biológicas y Terapeuta Regresivo Tlf: 622 468 481 terapeutaregresivo@gmail.com

crecimiento personal

“Que decida un hombre cuál es su Animal favorito y lo estudie, que aprenda a comprender sus sonidos y sus movimientos. Los Animales quieren comunicarse con el hombre, pero Wakan Tanka no quiere que lo hagan directamente: es el hombre el que debe ponerlo todo de su parte a la hora de conseguir comprender.”

Bisonte Bravo de Standing Rock.

M

e han preguntado muchas veces sobre cómo identificar al propio Animal del Alma (Animal de Poder, Nagual, Tótem) y he recibido consultas sobre qué significa un Animal en concreto, que o quien ha causado una fuerte impresión en un encuentro “casual” o ha aparecido en un sueño. R esponderé clara y como me gusta hacerlo, desde la inteligencia que habita en el corazón, dando las pistas para que cada uno escuche los mensajes de los Animales. Es un tema para mí sagrado, así lo presento. Y no es patrimonio exclusivo de nadie, el estudio y la interiorización de los Animales del Alma nos ofrecen mensajes sencillos que podemos leer, que están a nuestra disposición desde el principio de los tiempos.

Somos caminantes con múltiples posibilidades a nuestro alcance para orientarnos en este devenir llamado vida. Aún con una brújula y un mapa

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en la mano, nos perdemos y preguntamos a otros peregrinos, en especial a aquellos que parecen seguir una dirección similar a la nuestra. De poco sirven los atajos en la toma de conciencia, que es un proceso íntimo y personal.

Los verdaderos guías, ponen su chispa de

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luz para quien quiera aprovecharla, pero no para que les sigan a ellos, sino para que se orienten hacia la Luz. Según el proverbio, el maestro abre la puerta para que sea el alumno quien la atraviese. Pero estamos acostumbrados a alimentar más la mente que el espíritu, y se buscan facilidades, como una comida rápida, aunque no alimente el alma.

Corriendo además un riesgo, el de caer en una trampa que atrapa e impide avanzar.

Solo a través de la intuición se da respuesta a las preguntas. El vínculo con los Animales del Alma se basa en la sabiduría más profunda y eso es algo que no encontraremos fuera de nosotros, sino en nuestro interior. Yo he investigado durante más de una década, sobre el simbolismo de los Animales en todos los tiempos y culturas, canalizando el mensaje de más de un centenar de Animales. Y me ha ocurrido con muchos Animales, que tiempo después de haber “llegado a su mensaje” gracias a mi intuición, he encontrado textos donde explican que en tal o cual pueblo ¡su significado era exactamente el mismo que yo

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tenía! Y sin poner toda la información al servicio de esa inteligencia del corazón de la que hablo, de nada sirve. Repetiría como un Papagayo un mensaje ajeno, mientras que así comparto algo que llegó a lo más profundo de mí. Desde que me sentí profundamente conectada con la Unidad de la vida y comprendí qué significa mirar más allá de lo que se ve, con el Ojo del Corazón, siento que los Animales me transmiten mensajes directos del Creador.

La información sobre los diferentes Animales del Alma como los llamo, está al alcance de todos como lo ha estado al mío, la capacidad de entendimiento, también. Y seguro que a cada cual le llegará lo que necesite de una manera que quizá incluso le sorprenda, principalmente para que lo aplique a su vida cotidiana, que es el verdadero poder de estos Maestros. El problema quizá es que a veces limitamos la búsqueda a Internet y hay libros que son auténticas joyas, donde menos lo esperamos: en una biblioteca municipal, cuentos para niños o en un rastrillo de libros de segunda mano. Los libros tampoco están exentos de interpretaciones, aunque me encantan porque contienen también muchas chispas de luz.

No se trata de alimentar mitos o creencias falsas sobre virtudes o defectos asignados a ciertas criaturas y que en realidad son patrimonio exclusivo de la mente humana. La mera contemplación de un mundo pleno de símbolos es infinitamente rica y gratificante, nos revela verdades profundas, nos ayuda a comprendernos mejor a nosotros mismos y ofrece una perspectiva nueva a nuestras vidas. El Camino se dirige incesantemente hacia la Luz. Una de las fuentes de referencia es la autora Jamie Sams, que nos indica que los Animales de Poder pueden ser cualquier Animal de las familias de los Mamíferos, Aves, Reptiles, Insectos… O puede ser un Animal mítico, como el Ave Fénix, el Dragón, el Pegaso, el Unicornio. Además, el Animal del Alma puede cambiar varias veces en la vida, dependiendo de las necesidades específicas de la persona en su proceso vital. Al ser consciente del Animal del Alma, compañero de camino, podemos pedirle ayuda en cualquier situación. Para conocer al Animal del Alma, la respuesta puede llegar de diversas formas:

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• En sueños. Al soñar con un Animal que tenga un significado especial dentro del sueño mismo.

• Por mensajes indirectos. Al ver representaciones de algún Animal varias veces durante la vida cotidiana, en las noticias, la televisión, en comentarios de amigos, etc.

• Por mensajes directos. Al ver físicamente a un Animal más de dos veces.

• En meditación. Los Animales de Poder se revelan y se identifican a sí mismos como tales.

• Por instinto o intuición. Nos sentimos especialmente atraídos por ellos a lo largo de nuestras vidas, incluso de manera inconsciente, sin saber por qué.

• Por medio de un Chamán. Al pedirle a alguien especialmente intuitivo que averigüe y nos diga cuál es nuestro Animal del Alma.

Cada Animal está relacionado con el medio en el que habita y su elemento, lo que nos proporciona una gran información a nivel arquetípico. Así: • Animales que habitan en contacto con la Tierra: Las madrigueras son lugares para vivir y para esconderse, nos recuerdan que tenemos una parte de sombra en nuestra personalidad.

Relacionados con lo material.

• Animales que vuelan (sean Insectos, Aves o Mamíferos), se refieren a nuestro plano mental y a la capacidad de “elevarnos”, elemento Aire.

La mayoría de las culturas han considerado a las Aves intermediarios físicos y espirituales entre el mundo humano y el más allá. En general, simbolizan el alma y su ansia de libertad, entrar en un estado más elevado de conciencia. En varias leyendas el canto de los Pájaros tiene el poder de borrar el tiempo, porque el Pájaro es la irrupción del Cielo en la Tierra, de la eternidad.

Los antiguos hablaban del lenguaje de los Pájaros, era la lengua secreta de los iniciados, la que habla de la realidad del mundo, la lengua primitiva que denomina a los seres y las cosas según su verdadero sonido, es decir, la vibración de las fuerzas creadoras que lo constituyen.

• Animales de sangre caliente, se relacionan con el elemento Fuego.

• Animales acuáticos, traen lecciones enfocadas

directamente a nuestras emociones, elemento Agua; además se hallan en relación con las “Aguas primordiales” y pueden ser símbolos del origen y de las fuerzas de resurrección, del renacimiento.

• Los Insectos y los Reptiles, objeto de la mayoría de las fobias dirigidas a Animales, representan arquetipos poderosos que en general son una invitación a limpiarnos de nuestros bajos instintos y represiones inconscientes.

• Animales relacionados con la oscuridad por su color (ej: Pájaros negros), sus hábitos (cazadores nocturnos). O con la luz (ej: colores de las Mariposas) o directamente con el Sol y los Planetas (ej: Aves solares como el Águila; o Pájaros rojos, relacionados con Marte y la guerra). El color es relevante, por la vibración energética que contiene y su disposición en el cuerpo del Animal también proporciona valiosa información.

• Animales lunares, son los que muestran cierta alternancia en su vida con apariciones y desapariciones periódicas, en cuyo caso el Animal, aparte de su simbolismo específico, integra el de la esfera lunar: Anfibios, Caracoles, Mamíferos que hibernan (ej: Oso).

• Animales domésticos, con un vínculo más cercano y familiar con el hombre, o salvajes, que despiertan una gran fascinación por su exotismo o por sus atributos y que nos acercan también a nuestra parte más primaria. www.guiacieloytierra.com |

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crecimiento personal

Para mí, el camino con la Rueda de la Medicina, los Animales del Alma y las Flores de Bach, supone asomarme a una ventana, que a la vez es un espejo, y entender cada vez con más fuerza que no estamos desvalidos. Yo no podría vivir en un mundo donde no existieran los Animales y las Plantas, mis Amigos del Alma. Mis relaciones con Ellos y con la Madre Naturaleza me enseñan: • Que cualquier ser vivo y entorno natural es un Maestro, una forma de energía, inteligencia y amor, incluso las piedras y las montañas. Que todas las manifestaciones de la vida son Sagradas y dignas de Reverencia. – Venado.

• A amar a la Madre Tierra, a dedicar mi tiempo a estar en conexión con la Naturaleza, a desarrollar la Pertenencia. – Tortuga.

• A mantener el contacto con los Elementos: apreciar el Aire que respiro, andar descalza sobre Tierra o Madera, bajo el Sol (al amanecer o al atardecer), y celebrar las bendiciones del Agua cuando la bebo o me lavo. – Canario.

• A respirar conscientemente. – Delfín.

• La relevancia de escuchar mi cuerpo, de cuidarlo y de no intoxicarlo. – Cerdo.

• A ser miembro consciente de la cadena alimentaria. – Vaca.

• A disfrutar de las percepciones de los sentidos.

A apreciar que lo que nos rodea es relativo. – Murciélago.

• A ejercitarme en medir y usar mi energía, sintiendo como fluye por mi columna erguida. – Serpiente.

• A acariciar, a usar mis manos con amor. – Oveja.

• A comprender el poder de la Terapia Floral. – Colibrí.

• A comunicarme. A saber escuchar lo que verdaderamente importa, y a dedicar tiempo al silencio. – León.

• A permitir a mi corazón que me haga sonreír, hasta en los días aciagos. A explorar mi sentido del humor. – Mapache.

• A aprender de las relaciones con humildad. – Conejo.

• A vivir el Presente con atención. – Ratón.

• Que estamos inmersos en un flujo de causalidades

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y todo lo necesario llega a su debido momento; que de nuestra intención depende lo que se construye a nuestro alrededor. – Castor.

• A despertar y a mirar a través del Ojo del Corazón. A ver lo más grande en lo más pequeño.

Y lo invisible a través de lo visible. – Pavo Real.

• A permitir hacer al Universo, siendo sencillamente consciente, cada vez que entiendo la profunda necesidad de no intervenir. A dejarme guiar por la propia naturaleza de las cosas; nadie puede parar ni empujar el agua que lleva el río.

– Cuervo.

• Que TODO PASA, pero el Amor permanece y prevalece. – Salamanquesa.

• A emplear mi voluntad, a hacer un cambio de actitud personal que transformó mi vida. Solo yo puedo vivir mi vida y mi momento actual es para que lo aproveche con determinación. Comprendí que el guerrero espiritual posee la fuerza de la presencia centrada. – Tejón.

• Qué es la libertad. Qué significa trascender la realidad, romper las cadenas del sufrimiento. – Caballo.

• La trascendencia de la vida en comunidad. Soy una criatura más dentro del Ciclo eterno, no estoy separada del resto. – Abeja.

• A identificar, aceptar y expresar las emociones sin que me arrastren, a descubrir la Medicina para canalizarlas en cada momento y elaborar la comprensión y la compasión. – León Marino.

• El significado de no hacer daño, empezando por lo que significa no hacerme daño, o lo que es lo mismo y en positivo, lo que implica ser un instrumento de Su Paz. – Paloma.

• A no juzgarme y a no juzgar. – Escarabajo.

• A perdonarme y a perdonar. – Burro.

• A emplear la mente desde la sabiduría infinita que contiene, no desde las limitaciones del conocimiento. A utilizar mi Intuición con plena entrega y confianza. – Oso. • Que la creatividad es un don precioso que nos ayuda a dar sentido a nuestra propia vida y emplearla forma parte de nuestro compromiso con el Universo, ya que todas las criaturas somos partícipes de la Belleza de la Creación. – Araña.

• A actuar de manera congruente con mi Ser, a poner en práctica lo que mi espíritu me dicta.-Rana.

• La trascendencia de dar gracias y de compartir.

– Bisonte.

• Que la vida es un juego iniciático en pos del desarrollo de la conciencia. Como dijo Jesús Callejo, “ hemos venido a este planeta a experimentar la oscuridad para descubrir que somos seres de luz y el camino más corto es a través del amor.” – Luciérnaga.

• Que el camino del crecimiento es infinito. Y que todo somos caminantes. – Caracol.

• Que todos somos iguales, solo cambia el grado de desarrollo de la consciencia y la tarea encomendada. – Perro.

• A estar siempre vigilante, con la luz encendida y la mirada en el horizonte, porque el ego nunca duerme, pero le gusta que estemos dormidos. – Búho.

• A vivir por y para la conciencia, con la mente al servicio del espíritu y el corazón como un motor puesto en marcha por la misma alma. – Águila.

• A conocerme a mi misma. – Lobo.

• A entrar en Tiyoweh (*). – Gato.

• A comprender qué es la muerte y a no temerla,

sabiendo como sé que el alma es inmortal. A estar ligera de equipaje, preparada para el viaje de retorno. – Salmón.

• Que no estoy sola. – Primate.

• El significado de Hágase Tu Voluntad, en mi corazón. Que no hay mayor ofrenda ante el Creador que la alegría de mi existencia.

– Mariposa.

• En resumen, me enseñan a Ser y a AMAR.-Cisne. (*) TIYOWEH, es una bella expresión Lakota se refiere a la quietud, la paz del corazón que se alcanza en el silencio interior, gracias al sentimiento de Unidad. Es Ahimsa, es Amor, es el Centro, la Plenitud donde el Espacio Puro es Uno con la Luz. María del Pilar Zamarra San Joaquín Autora del libro: Flores de Bach en Animales.

Camino de Sanación y Conciencia en el Amor a Nuestros Amigos del Alma. http://pzamarra.eresmas.com animalesdelalma@ya.com

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crecimiento personal

ENTREVISTA

Quién es Mabel Confiar sin expectativas En lugar de asustarnos, debemos soltar los miedos.

Es el consejo de Mabel Katz, que en los últimos tiempos desarrolla un curso basado en técnicas del Ho’ oponopono, un antiguo conocimiento originario de Hawai

Argentina, residente hace 26 años en los Estados Unidos, Mabel Katz es asesora empresarial, oradora especial de renombre internacional. Realizó un innovador programa de televisión llamado “Despertar”, que obtuvo reconocimiento e influencia en la comunidad latina de Los Ángeles. Ofrece conferencias y talleres y es autora del libro “El camino más fácil”. Ha recibido varios honores y premios en el país norteamericano. Sus artículos, vídeos y mucho más se pueden ver en Internet:

http://mabelkatz.com/spanish/index.html.

-Dime, Mabel, ¿cómo puedes definir qué es Ho’oponopono?

-Es un arte muy antiguo hawaiano de resolución de problemas. Mi maestro, el doctor Ihaleakalá, dice que proviene de los primeros habitantes de Hawai, que a su vez procedieron de otras galaxias. La palabra en sí significa cómo corregir un error, porque en nuestra vida, en realidad, todo son errores: nuestras creencias, nuestras memorias, opiniones y juicios, cosas que decidimos creer o que pensamos que sabemos. Estos programas aparecen en nuestro monitor mental y queremos cambiarlos, entonces, en lugar de hablarle al monitor, apretamos la tecla de “borrar” o “suprimir”. Es lo que hace el Ho’oponopono: nos recuerda cómo apretar esa tecla de “suprimir”.

Básicamente es una forma de dar permiso a esa parte nuestra interna, sabia, para que no solamente borre lo que no funciona en nuestra vida, sino que atraiga aquello que es perfecto y correcto, y que nosotros no sabemos qué es.

-¿No somos capaces de reconocer lo que es perfecto y correcto para nosotros?

-Creemos que nuestro intelecto sabe, pero la verdad es que no sabe nada. El intelecto fue un regalo que Dios nos ofreció para elegir… y nos confundimos, creímos que era para llenarlo de conocimiento. En verdad, la sabiduría es la del corazón. Precisamente, nos dijeron a las mujeres que éramos el sexo débil porque nos llevamos más por el corazón, pero en el corazón es donde realmente están todas las respuestas que estamos 84

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buscando. Cuando yo pido lo correcto y perfecto no es lo que yo pienso o creo que es correcto y perfecto.

-¿Es el ego quien cree que algo es correcto y perfecto?

-El ego piensa que sabe, y no es que lo haga “a propósito”. El intelecto está muy limitado e ignora, sin embargo es el que elige si se queda con la razón, con la última palabra, o no; si va a depender o soltará.

-¿Para qué tenemos ego, entonces?

-Cuando me enteré de esta cuestión del libre albedrío o libre elección, le dije a mi maestro: “¿Quién pidió libre albedrío?, ¿se puede devolver?” (risas). Si escuchas las noticias te das cuenta de todos los problemas en que nos hemos metido por pensar que sabemos. Dios, cuando puso a Adán y Eva sobre la tierra, anunció que les daba un regalo, y al presentarles el árbol de las manzanas aclaró que ellos no lo necesitaban; “esto se llama pensar”, advirtió. Pero el hombre decidió que sabía mucho más que Dios y eligió utilizar el intelecto.

Podríamos haber seguido el camino de Dios. Él nos dijo: “Esto es el Paraíso, no necesitan preocuparse de nada porque les proveo de todo lo que necesitan. Y además les doy este regalo, de la libre elección, son libres de elegir”. Y elegimos nuestro camino.

-La clave es despertar, dar lugar a la voz interna.

-Sí, volver a estar conscientes. Estamos dormidos y pensamos que sabemos. Tomamos decisiones en base a creencias, opiniones y juicios, cosas que decidimos creer, que pensamos que están bien o mal, pero provienen de una parte ignorante. Mi misión es despertar a la gente, no convencer a nadie de que el Ho’oponopono es el único camino, pero no podemos seguir dormidos sino tomar el ciento por ciento de la responsabilidad.

-¿Es muy sencilla esta técnica, sin mayores dificultades?

-Mi maestro dice: “No sé cómo complicarla para que me crean que funciona”. Es que estamos tan acostumbrados a que las cosas deben costar, a que hay que sufrir… No necesitas entender ni volver a vivir momentos dolorosos, solamente soltarlos. La técnica a veces resulta tan simple que llega a ser hasta ridícula, pero funciona. Como buena argentina, contadora, judía, tengo todas las cualidades de la gente que piensa que sabe (risas), y descubrir esto me dio una libertad que no había sentido antes en mi vida.

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ENTREVISTA -¿Antes no te sentías libre?

-Dependía de otros para sentirme feliz. Esperaba que se comportaran o me trataran de una forma determinada. Ahora yo sé que la gente son mis pensamientos, mis memorias, y si hay algo que no me gusta, lo cambio. Cuando yo cambio, todo cambia.

-¿Cambian también la abundancia y la prosperidad?

-Absolutamente, porque es una decisión mía. Está comprobado científicamente que tenemos 11 millones de bits de información por segundo, mientras que el ser humano puede administrar apenas 15 bits por segundo. Entonces mientras yo puedo estar pensando muy positivamente, esos 11 millones de bits que me afectan al mismo tiempo me dicen “el dinero no crece en los árboles” y todo lo que hemos escuchado y hemos decidido creer, como que “la vida no es fácil”, que “el que nace pobre, muere pobre”… Esas memorias y pensamientos impiden una vida plena.

-Por eso la aplicación del Ho’oponopono en los temas relacionados con el dinero.

-Siempre tenemos excusas para no estar bien o no ser felices, siempre nos está faltando algo, y el dinero es la excusa número uno.

responsables. Puedo pensar “pobre de mí” o “gracias a la crisis” y suelto el miedo.

-Economía y espiritualidad no son ámbitos separados. ¿Qué clave le darías a un desempleado ahora mismo?

-Hay muchas cosas importantes que me gustaría decir con respecto a este tema, quizá a algunos les llegue mejor unas que otras. De todas formas, conviene decir que hay veces que si no nos echan del trabajo no nos vamos, porque estamos en nuestra zona de confort; sin embargo, quizá no estamos en el trabajo correcto, o a lo mejor es el momento de empezar nuestra propia empresa. Por eso, que nos despidan del trabajo es una bendición. También es importante recordar que Dios está en el dinero. No es cierto aquello de vivir la espiritualidad y no tener dinero. Hay que trabajar para borrar pensamientos como si tenemos dinero no nos querrán, que la familia nos abandonará, que no iremos al paraíso…, son simples creencias. Cada vez que nos vienen esos miedos por la crisis, o por no tener trabajo o dinero, en lugar de asustarnos, debemos soltar esos miedos, dar gracias y pedir a Dios que nos traiga el trabajo perfecto, o que inspire a alguien para ofrecernos esa oportunidad de negocios correcta y perfecta para nosotros. Dependerá de nosotros si el túnel al que queremos ver la luz al final es largo o corto.

-Alguien que esté en el paro puede pensar que todo está muy bien, pero cómo puede creer en la -¿Tienes un ejemplo concreto de lo que expresas? abundancia y la prosperidad justo en este momento. -Una pareja que fue al programa de Oprah Winfrey -Sé que es difícil ver a la crisis de este otro modo, pero ella es un despertador para muchos y así nos podamos dar cuenta de que lo que hacíamos antes ya no funciona, ¡y no funcionará! Albert Einstein decía que locura es seguir haciendo lo mismo esperando resultados diferentes. Ya no podemos darnos el lujo de continuar dormidos, pero al mismo tiempo, en esta crisis hay mucha gente que está haciendo mucho dinero porque se adapta, es flexible, se abre a nuevas posibilidades. Las noticias logran venderse más cuando más miedos o dudas generan. Eso es lo que está sucediendo. Pero depende de nosotros si compramos o no esos miedos, somos totalmente 86

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(famosa conductora de un espacio televisivo en EE.UU.) contó que cuando despidieron del trabajo al hombre, en vez de decirle a todo el mundo lo que había pasado, o sentirse víctimas, la mujer abrió una botella de champán y dijo: “¡Vamos a celebrar!”. Y no lo comentaron a nadie. A la semana le ofrecieron un trabajo mucho mejor que le hizo feliz. Las cosas suceden, son inevitables, pero el sufrimiento es optativo y comúnmente elegimos sufrir. Los problemas son oportunidades para crecer, para descubrir quiénes somos realmente, que no vinimos para sufrir o no tener dinero. El punto es: los problemas que se nos presentan, ¿los solucionaremos a nuestro modo porque

“sabemos” o se los entregaremos a Dios, que los puede resolver de forma a veces milagrosa?

-Mencionas a tu maestro a menudo. ¿Qué aprendiste de él, lo más importante?

-Más que nada aprendí a confiar, a soltar los problemas y a mirar los resultados, sin tener expectativas. Mi lección mayor con él sucedió una vez cuando le comenté que limpiaba, borraba mis memorias, pero que eso no funcionaba. Primero no me contestó, luego me miró a los ojos y me dijo: “Expectativas no”. Desde ese día me di cuenta de que esto sí funciona. La cuestión es soltar y no sabemos qué es lo que sucederá. No se trata de soltar para que venga una casa, equis dinero o un trabajo. Yo suelto para que venga lo que sea correcto y perfecto. Yo no lo sé, sólo Dios sabe.

a nuestras preguntas. Yo creo que este mundo está hecho para los valientes. El Universo no te traerá las cosas ni un minuto antes ni uno después. Hay que estar ahí, saltar, confiar y sin expectativas. Ese es el secreto. Mi maestro dice que el secreto es que Dios sabe. Y si tú le entregas tus problemas, Él trabajará para ti, es la ley del Universo.

-Señalas a Dios, y se puede decir también que es Eso que puedes encontrar en tu interior.

-Yo lo encontré adentro, hay gente que lo hace en la iglesia, en Jesús, en Buda, la naturaleza, no importa, lo más hermoso es que esto funciona incluso para ateos. Yo lo era, pero empecé a creer en Él cuando comencé a creer en mí misma.

-Me haces pensar en esas situaciones en que nos -¿En qué etapa de desarrollo está el Ho’oponopono? vemos frente a un precipicio, hay que saltar, y una -Hace doce años, cuando tomé esto por primera voz nos dice “hazlo que nada te pasará, confía”. vez, si el doctor Ihaleakalá nos hubiese dicho que -Y después viene lo mejor para ti… Al saltar encontramos la solución al problema y las respuestas

no había nadie afuera de nosotros, hubiésemos salido corriendo. Ahora la sociedad está lista para

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crecimiento personal

ENTREVISTA escuchar y las herramientas para borrar y limpiar aquellas memorias o programas son mucho más fáciles. A pesar de que lo difundiera a nivel masivo Joe Vitale, después de El Secreto, yo creo que recién está empezando a expandirse. Hay más gente en la búsqueda, en mayor número por la crisis, que está cansada y comprueba que tener la última palabra ya no nos hace felices. Todos nos damos cuenta de que la felicidad no es poseer dinero, una pareja. Lo que estamos buscando, que es estar en paz y ser libres, está dentro de nosotros, nunca afuera. Yo encontré por primera vez la libertad cuando sentí que soy responsable: yo lo creé, yo lo puedo cambiar.

-¿Ho’oponopono es una forma de meditar?

-Para mí es una meditación de 24 horas al día, 7 días a la semana, todo el año. Es siempre volver al vacío, donde están todas las respuestas y las soluciones a nuestros problemas, como he dicho. Siempre pidiendo y consultando a la Divinidad (fuente), que sabe; esa parte perfecta nuestra al decir “lo siento, te amo”. Y no hablamos del concepto de culpa o pecado, del culpable o el pecador, sino de algo muy diferente. Ser ciento por ciento responsables no significa que seamos culpables, sino que somos responsables de esa memoria interna que nos atrae problemas.

-Culpa o culpabilidad son palabras que no usamos en el diccionario de la vida.

-Exacto. Tampoco lo que nos ocurre en nuestra vida son pruebas o castigos, sino oportunidades para redescubrirnos. En mi libro “El camino más fácil” cito el cuento del burro viejo que cae a un pozo seco y el granjero, sin encontrar más alternativas, decide echar tierra al pozo para taparlo. El burro empieza a chillar, pero al rato se calma y el hombre se asoma, sorprendiéndose al ver al animal que se sacude la tierra a medida que le cae encima y luego la utiliza para trepar, hasta que consigue salir del pozo. La moraleja es que la vida te tirará siempre tierra encima, el truco es sacártela de encima y dar un paso para ascender.

Será un paso más hacia tu libertad.

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-¿A nivel planetario estamos como ese pobre animal?

-Sí. Nos sacudimos o nos enterramos, no hay alternativa. En otra metáfora, digamos que el barco ya salió del puerto. Tenemos que elegir, algunos irán en primera, en camarote, mientras que otros nadarán junto a la nave, pero todos retornaremos a casa. Debemos volver a ser niños, regresar al vacío, al origen, donde nos crearon y éramos perfectos, puros. ¿Por qué?, porque por entonces no teníamos ninguna memoria, ningún juicio ni opinión.

-Parece que hablaras sobre lo que anuncian las profecías acerca del 2012. ¿Qué pasará?

-Primero, no sé (risas). Aprendí a decir no sé con Ho’oponopono porque como argentinos “sabemos todo”, “somos perfectos”… ¡Y me encanta decir no sé! Mi sentimiento, lo que me dice mi corazón, es que este proceso ya ha empezado porque en el 2012 o todos vamos a estar despiertos o no estaremos aquí.

Es una oportunidad tremenda para aquellos que decidamos despertar y ser nosotros mismos. A partir de ese año empezará lo mejor.

Aurelio Alvarez Tú Mismo www.tu-mismo.net

Mabel Katz tendrá un seminario en Madrid sobre Ho'oponopono y Frecuencia Zero los días 12 y 13 de Noviembre.

Más información: www.guiacieloytierra.com Telf. 918 086 516

salud natural

CONSULTORIO JAIRO KALPA Escribe a "Consultorio Jairo Kalpa": Por e-mail: info@bioperson.es Consulta OnLine: a través de Teléfono o Skype: 965 67 60 13 – 653 80 57 65 (cita previa) Por carta: BioPerson Instituto c/ Cisne, 13 03690 San Vicente (Alicante)

Cómo comunicarse con el sexo opuesto

Desde hace mucho tiempo me ronda en la mente que es imposible entendernos las mujeres y los hombres, pues como dice aquel libro: nosotras somos de Venus y ellos de Marte. ¿Es eso cierto? Lola (Madrid) Lo que te pasa Lola es algo muy común. A menudo los desengaños en las relaciones afectivas pueden llegar a hacernos dudar de nosotros y los demás. Efectivamente, los hombres y mujeres se comunican de forma muy diferentes, pues su percepción de la realidad es totalmente distinta, bajo la influencia contrapuesta de sus dos hemisferios cerebrales. Ejemplos: Lo único que hace falta para que los hombres descubran el amor es tener cerca a una mujer; y lo único que hace falta para que este amor se termine, es tenerla demasiado cerca todo el rato, pues ellos por lo general, necesitan su propio espacio personal de soledad más que ellas que prefieren la comunicación. Una mujer espera que el hombre apoye sus emociones, un hombre en cambio, sus soluciones. Pero eso, lejos de ser un problema, es un instrumento para que las relaciones entre ambos sexos se complementen mutuamente. Lo primero es quitar por completo la seriedad y tensión con la que enfocas tus relaciones. Si quieres saber más al respecto, te animo a que participes en octubre en el curso que organiza esta gran revista Universo Holístico: “Hombres y Mujeres, disfrutando de las diferencias” y podrás entender muchas cosas. No aceptes la habitual incomunicación como algo natural. Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes comunicarte con el sexo contrario, estás en lo cierto.

Quiero cambiar de trabajo y hacer lo que me gusta…

Mi trabajo no me gusta nada y siento que mi vida se está perdiendo. Me atrae mucho el tema de formarme para dirigir meditaciones y técnicas de la nueva era. ¿Cómo lo hago?

Luis (Leganés) Hola Luis, alégrate de tu confusión, porque es señal de que tienes varios caminos para elegir, pues aún en tiempos de inconsciencia, de deshumanización, nada nos debe parecer imposible de cambiar. La vida es una aventura intrépida, si no, no es nada. No te preocupes de las cosas, ocúpate de ellas. Aquel que no ha fracasado es porque nunca ha intentado algo nuevo. Es hermoso que quieras hacer algo diferente con tu vida. De hecho, seguro que puedes ganar más dinero haciendo algo que te gusta que en cualquier otra cosa que no te agrade. Serás más feliz en tu vida porque para ti ya no será un trabajo, sino una forma de obtener ingresos compartiendo tus vivencias, disfrutando y a la vez ayudando a los demás.

Formarte y aprender a dirigir meditaciones puede ser un gran comienzo para ti. En octubre comenzará la 7ª promoción para Monitores de Meditación.

Contáctanos si quieres en la dirección de abajo y sobre todo no le cortes las alas a tus sueños, porque estos son los que le dan libertad a tu alma. Tu vida es demasiado preciosa como para malgastarla dejándola al azar. Sólo la actividad orientada hacia un determinado fin hace soportable la vida. En la vida sólo triunfa quien se levanta y afronta cara a cara las circunstancias y si no existen, se las crea. Recuerda que la peor decisión es mantenerse en la indecisión.

Profesor Jairo Kalpa Consultor de Orientación Personal, Pareja, Familiar, Meditación, Educación y Profesional www.jairokalpa.com 90

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MÉTODO YUEN

¿Deseas activar todo tu potencial humano?

Sin cirugías, fármacos, tratamientos de larga duración, terapias,….

Ya no es privilegio de unos pocos. ¡Es un derecho de la humanidad….!

En esta ERA de cambios y velocidad, la sola relajación y el amor no son suficientes si no van aunados a la intuición, claridad, acción, resultados y en especial a ESTAR EN FORMA en todos los aspectos de tu existencia: fuerza,

resistencia, agilidad, velocidad, coordinación y flexibilidad.

Desde Oriente, miles de años de investigación y experimentación sobre este tema nos brindan estos conocimientos.

¿Pino del Castillo, como fue que usted fue la primera en conocer este Método y traerlo a España?

A través de un familiar que vivía en Los Angeles supe de este Dr. que corregía enfermedades a distancia sin necesidad de fármacos, cirugía y que en fracción de segundos recuperaban la salud.

Al poco tiempo contacte con él telefónicamente y comprobé en varias ocasiones como no solo diagnosticaba enfermedades sino que llegaba a las causas que las habían ocasionado y las erradicaba rápidamente.

Invite al Dr. Yuen quien accedió a impartir y compartir sus conocimientos en España. Estuve a su lado durante 4 años organizándole sus cursos, viajando y aprendiendo junto a él esta maravillosa herramienta. ..

En la actualidad los resultados y demanda de este Método son tan extraordinarios que tuve que abandonar el ejercicio de organizar los cursos, pues me restaba un tiempo maravilloso para poder dedicarlo a lo que realmente me entusiasmaba y me sigue entusiasmando: Desarrollar, aplicar y compartir esta sabiduría a tiempo completo.

Aún así sigo en contacto muy estrecho con el Dr. Yuen aprendiendo de sus conocimientos, amistad y seminarios.

Es un hombre excepcional, gran maestro de distintas disciplinas de artes marciales, ingeniero aeroespacial. Dr. en Quiropraxia y medicina del deporte. Pero en especial es un ejemplo vivo de “estar en forma”:

Fuerza, resistencia, agilidad, velocidad, flexibilidad, coordinación no solo a nivel físico sino a nivel mental y espiritual ante cualquier circunstancia de la existencia.

Desde que lo conocí me sorprendió no solo por su generosidad sino por la rapidez y habilidad con la que llega a las respuestas y obtiene resultados…

Durante los cursos los participantes son corregidos de todo lo que impide desarrollarse como ser humano en especial activar la capacidad de sentir, intuir y llegar a la verdad.

A su vez les enseñamos a usar protocolos para autocorregirse y corregir a otros de cualquier desarreglo: Dolor, estrés, alergias, ansiedad, fobias, miedos, angustia, desesperación, traumas, tensiones, relaciones, prosperidad, cualquier tipo de disfunción: digestivo, respiratorio, reproductor,…bebés, ancianos, mascotas,…

Dirigido al público en general, o bien procedentes de distintas disciplinas sean del área de la salud o no. Aunque jamás hayan practicado técnicas de curación anteriormente.

El Método es una técnica de Medicina Energética que combina el antiguo arte de curación Shaolin con la ciencia occidental. Fusiona Anatomía, Fisiología, Análisis Estructural, Técnicas Energéticas, Física Cuántica y la práctica del Qi y Sheng Gong.

Más información: www.profesionalesmetodoyuen.com , pinodelcastillo@gmail.com, 928384648, 649571946 Conferencias-Presentación Gratuitas todos los Jueves previos al seminario.

Seminarios impartidos por Pino del Castillo instructora y profesional acreditada en compañía de otros profesionales del Método Yuen: Itzel Pérez (Lic. Mkt.), Silvia Alonso-Lamberti, Maria Dolores Ley (Psicologa Clínica), Adelaida Rosales (Médico), Marisol Manrique de Lara.

Seminarios:

Septiembre:

Valencia (3-4) Las Palmas (24-25)

Octubre:

Madrid (1-2) Barcelona (8-9) Baleares (15-16) Valencia (29-30)

Noviembre:

Pamplona (5-6) Zaragoza (26-27) www.guiacieloytierra.com |

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crecimiento personal

Rebirthing y Respiraciones alternas Las respiraciones alternas es uno de los ejercicios que enseño en los entrenamientos de rebirthing y en la sesiones individuales.

Es una de las prácticas fundamentales que los renacedores profesionales de la escuela de Leonard Orr aprenden, practican y enseñan. Las 20 respiraciones conectadas es otro de estos prácticas básicos.

Estos ejercicios están indicados básicamente para equilibrar los polos energéticos (masculinofemenino, sol-luna, izquierda-derecha, caliente-frio, etc.).

Cuando equilibramos ambos polos, nuestro

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sistema energético queda balanceado y en armonía.

Hay varios tipos de respiraciones alternas.

En este apartado te voy a enseñar dos de ellos.

En uno se respira fluidamente sin hacer pausas o retenciones de aire, y en el otro ejercicio, haciendo retenciones en la respiración.

Tipos y pasos para estos ejercicios.

1) Respirar con todo el sistema respiratorio: Lo ideal en este ejercicio es respirar con la parte alta de los pulmones (la parte pectoral) y con la parte baja (la parte abdominal).

2) Como podrás ver más adelante, utilizamos el dedo gordo y el dedo anular para realizar estos ejercicios. Hay muchas teorías sobre qué dedos utilizar y qué hacer con los otros dedos. La pregunta fundamental que se hace es si se ponen los otros dedos en el entrecejo para conectar la energía al tercer ojo, o no ponerlos en el tercer ojo para no obstaculizar la energía con los dedos. Yo te sugiero que no pongas los dedos en el entrecejo para que el flujo de la energía sea más libre.

3) La respiración sigue el siguiente ciclo: 4) Como puedes ver en este ejemplo, se inhala por un orificio, se exhala por el otro, vuelves a inhalar por el mismo orificio y exhalas por el otro: • Inhala por la izquierda tapando el orificio derecho.

• Exhala por la derecha tapando el orificio izquierdo.

• Inhala por la derecha tapando el orificio izquierdo.

• Exhala por la izquierda tapando el orificio derecho. www.guiacieloytierra.com |

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crecimiento personal

5) Mi recomendación es que empieces estos ejercicios haciendo tres ciclos (tres veces lo que puedes ver en la image de arriba) cada día, y después de 90 días puedas ir incrementando el número de ciclos.

6) Es posible que sientas mareo, cosquilleos o sensaciones energéticas, esto es debido a la poca oxigenación y energía que tu sistema esta acostumbrado a procesar. Con el paso del tiempo los sentimientos que puedan parecer desagradables desaparecerán gracias a una práctica adecuada y regular.

7) Haz los ejercicios de forma suave y sin forzar.

a) Tres respiraciones alternas.

Al realizar este ejercicio de forma habitual, podrás notar que tus fosas nasales están la mayor parte del tiempo despejadas. Hace años recuerdo que siempre estaba con un pañuelo en la mano, por alergias o porque los cambios de temperatura me afectaban.

Siempre tenía mocos o uno de los orificios taponados.

Cuando practico este ejercicio con constancia es raro que tenga las vías respiratorias taponadas.

Es verdad que he cambiado mi alimentación y forma de vida, lo cual contribuye a que mi respiración sea abierta y desbloqueada (así como mi práctica diaria con rebirhting y los elementos), pero este ejercicio puede mejorar la limpieza y fluidez en tus vías respiratorias.

También podrás notar cómo tienes más claridad mental y estás más despejado/a.

Este ejercicio sigue el patrón de la respiración conectada ya que no hacemos pausas entre inhalación y exhalación.

b) Tres respiraciones alternas sosteniendo la respiración.

En este caso, haremos pausas cada vez que terminemos de inhalar. No hay un número de 94

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segundos determinado para hacer las pausas, simplemente hazla mientras sea confortable, es decir, no fuerces la pausa hasta llegar al punto en el que no puedas aguantar más y suelta el aire cuando estés a un 70% de tu capacidad de aguante. Sé considerado/a contigo mismo/a y ve poco a poco.

Tampoco fuerces con la cantidad de aire que tomas.

Respira más profundamente que de costumbre pero sin causarte daño.

Bien, lo que vamos a hacer en este caso es: • Inhala por la izquierda tapando el orificio derecho.

• RETENEMOS LA RESPIRACIÓN. • Exhala suavemente por la derecha tapando el orificio izquierdo • Inhala por la derecha tapando el orificio izquierdo.

• RETENEMOS LA RESPIRACIÓN. • Exhala suavemente por la izquierda tapando el orificio derecho.

Esto es un ciclo. Repítelo 3 veces para empezar y luego ve incrementando el número de veces.

Al realizar este ejercicio de forma habitual, también notarás que tus fosas nasales se despejan, a veces mucho antes que con el ejercicio anterior.

También podrás notar un incremento de tu energía en general, mayor actividad y mejora emocional y mental.

Este ejercicio puede mover y activar tu energía kundalini (de otra forma que en una sesión de rebirthing ya que estamos controlando la respiración) así que recomiendo hacerlo poco a poco.

Para ver los vídeos de estos ejercicios visita www.respiracionconectada.com Jesús Meca Rebirthing, Liderazgo y Conciencia de Prosperidad Móvil: (+34) 636 888 552 http://www.jesusmeca.net

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crecimiento personal

C

reo que una de las frases que más me han dicho en los últimos cinco años como director del nagual ha sido: “yo es que en esas cosas no creo”.

A medida que iba experimentando en mi mismo los procesos terapeúticos e iniciáticos en los que estaba metido por la trampa sagrada de, a la vez, hacer de cobaya y de dirigir el centro y, según íbamos añadiendo en nuestra programación nuevas prácticas milenarias y conocimientos de la ciencia moderna, la frase mencionaba arriba me resultaba más y más absurda. ¿A qué se refieren cuando dicen “yo en esas cosas no creo”? ¿Se refieren al Yoga Clásico, a la meditación Zen, a la física cuántica? ¿No creen en el Tantra Mahakaula, en el Sufismo, en el Vedanta Advaita o en el Budismo Mahayana? ¿No creen en Einstein, en Tolstoy, en Eckhart Tolle? ¿Se refieren a la Medicina del Alma, al Camino Rojo, al Chamanismo Andino-Amazónico? ¿No creen en la neurofisiología, en la estimulación neurosensorial auditiva, en la Metagenealogía? ¿No creen en el Tai Chi Chuan, en el proceso Rebirthing, en la respiración holotrópica? ¿A qué se refieren cuando dicen “esas cosas”? ¿Se refieren al parto natural, a la educación de Vínculos primarios, a la lactancia a demanda? ¿O se están refiriendo a la Alquimia Vegetal, a la reeducación postural, a la Recapitulación Tolteca, o a las técnicas del Ensueño? ¿No creen en Machado, en el Taoismo, en Stanislav Grof, en el IChing, en el FengChui o en Schopenhauer? ¿Saben cuál es el problema? Que realmente no conocen nada de eso en lo que dicen no creer.

El problema que tiene esa frase es el problema estructural

base de todo el sistema: la ignorancia. La inmensa, intensa, desmedida ignorancia a la que la soberbia individualista materialista ha coronado como paradigma oficial de la sociedad, transmitida en las conversaciones privadas y en los medios de comunicación de masas. La misma ignorancia que nos lleva a pensar que cuando consigamos no sé cual absurdo objetivo encontraremos la felicidad. La misma ignorancia que nos lleva a ser solícitos esclavos de los poderes financieros, de los lobbys médico-farmaceúticos, de la banca sin escrúpulos, de las empresas que fabrican armas, de la corrupción de los políticos. Es la gigantesca ignorancia que nos lleva a creernos separados de la Naturaleza, de sus ciclos naturales, del baile cósmico de las esferas. Es la ignorancia que nos lleva a dejar la responsabilidad de nuestra salud en gente que nos percibe como consumidores, como trabajadores, como espectadores, como números. Es la ignorancia de no saber las posibilidades de la mente humana, a desconocer lo grande que puede ser el corazón del hombre y la infinita dicha que puede albergar. Es la ignorancia de culpar a los demás de nuestra infelicidad, la del paletismo absurdo de los nacionalismos, la de despreciar lo que desconocemos y la de creer que la rutina de nuestra jaula egóica nos va a aportar la seguridad.

Esa misma ignorancia que nos lleva a desconocer la influencia de las palabras que decimos a los niños, la que nos lleva a delegar su educación en manos de quienes los fabricarán como sumisos obreros del sistema. La que nos lleva a creer la manipulación informativa de los medios, la de quienes se medican para sumergir su ansiedad en el embotargamiento de los sentidos, la de quienes arrojan sus basuras a los arroyos, la de quienes creen que con más neoliberalismo se arreglará la crisis provocada por la

“yo es que en

no

esas cosas

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creo”

codicia del neoliberalismo. La de quienes se drogan con fines lúdicos creyendo divertirse pero que, en realidad, lo hacen para intentar no estar donde están y no ser quienes creen ser. La misma ignorancia que nos lleva a despreciar la inmensa oportunidad de nacer humanos en un planeta emocional, la de llamar “iluminados” a los locos, la de predicar lo que no practicamos, la de inflar el ego con otro ego “espiritual”, la de ayudar a otros nada más que buscando fama y prestigio, la de ganarte la vida mediante el engaño o la competencia, la de evitar la luz para que, a la luz, no se vean las malas obras que hemos hecho…

Por otra parte, es muy comprensible que la gente no entienda de estos temas. Durante siglos muchas de las enseñanzas han sido ocultadas y prohibidas por los poderes políticos y de la Iglesia Católica. Otras han sido secretas y sólo transmitidas por linaje de maestro a discípulo. Otras son tan nuevas que no ha dado tiempo de que la gente tenga el conocimiento adecuado. Algunas son tan sofisticadas que hay que ser un gran experto para entender de qué van. Y, por último, otras han sido tan vilipendiadas por los aprovechados y tan mal transmitidas que es normal que la gente que así las ha conocido haya perdido la confianza. Pero lo peor de todo es que todas “esas cosas” están en el mismo sector del almacén. Como se ve en las librerías, en las que Krishnamurti está en el sector “brujería” y la Neurofisiología de Joe Dispenza en “autoayuda”, Claudio Naranjo en el “esoterismo” y Ken Wilber en “new age”…

Pero claro, leyendo las revistas del sector y en las páginas web uno se plantea cómo es posible que existan las enfermedades y los problemas habiendo tantas técnicas revolucionarias de reconocida efectividad que lo curan todo. Porque eso es uno de los problemas que tenemos en el sector: aquí todo el mundo promete que lo suyo lo cura todo. Es raro que entre los magnetismos

mágicos, las energías sublimes, los hongos portentosos, los tés milagrosos, la bioleche y el poder interior de la atracción todavía haya gente que tenga problemas. En este sector se mezclan los más grandes maestros con los pseudogurus de pacotilla. Vendemos como la gran revolución sistemas (con copyright) que no son más que una parte, de una parte, de una parte de un tipo de Yoga Clásico, por ejemplo. Otros intentan venderte (a precio de oro) remedios hiperefectivos para curar lo incurable. Otros te convencen que pensando en un chalet conseguirás lo que quieras o que tienes tú la culpa de estar enfermo. Otros le ponen el sufijo “cuántico” a cualquier cosa y ya parece que es ciencia irrefutable.

Muchas personas de buena intención, que son clientes, hacen esa especie de “turismo espiritual” tan en boga en la actualidad. Van saltando de técnica en técnica, sin profundizar en nada, y en cuanto algo les resulta interesante, se ponen a vendérselo a los demás como si fueran expertos en el tema. No hay más que ver la confusión que existe en el sector cuando el Zen ha pasado a ser un tipo de decoración interior y el Yoga ha pasado a ser la especie de pseudopilates que se da en los gimnasios.

Aunque no es más que el resultado de esta sociedad de egos hiperinflados donde el sufrimiento está tan bien visto, donde todos intentan llenar de satisfacción un fantasma que nunca existió y donde la mayoría se finge feliz mientras que se rompe por dentro.

Todo tiende al desorden hasta que se organiza en un orden superior. Esperemos que pronto llegue ese orden superior que haga que la gente deje de meter todo en el mismo saco. Las cosas se colocan en su sitio. Es verdad que el jardín crece solo, pero si todos lo cuidamos, crecerá más bonito.

Mariano Alameda Director del Centro Nagual

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“Del Pesimismo existencial al Ser evolutivo -Yoga-” por Mayte Criado

¿Creemos que es posible cambiar el mundo? Y puestos a responder afirmativamente ¿qué es lo que debe cambiar? y ¿por qué nos parece que el mundo actual carece de valores y perspectiva humana? ¿por qué pensamos que va hacia un apocalipsis anunciado una y otra vez desde diferentes sectores –incluidos por cierto los más “espiritualizados”-? ¿por qué nos aumenta, día a día, la sensación de caos, infelicidad, injusticia y sobre todo, miedo?

Muchos de nosotros estamos implicados en un camino de autodescubrimiento y pretendemos alcanzar algo de claridad en nuestras vidas. Esa claridad puede tener muchos nombres: tal vez felicidad o armonía, quizás tiene que ver con el bien y la paz, en cualquier caso, se trata de un estado que facilita el transcurrir de la vida y, sin duda, abraza el mundo tal cual es.

fuera como si éstas no tuvieran nada que ver con nuestras conciencias y actitudes.

Todos estamos cometiendo un mismo error: tendemos a poner énfasis en las heridas, los anhelos, la infelicidad que nos ocasionan los traumas vividos, el desconocimiento, las suposiciones sobre nuestra propia personalidad o psicología, y damos vueltas y vueltas intentando encontrar las fórmulas que contrarresten tanta amargura. Los caminos espirituales se están convirtiendo en modernos campos de trabajo para que unos y otros sigamos “excavando” en las propias miserias midiéndonos, una y otra vez con nosotros mismos, mediante técnicas y prácticas cada día más innovadoras e inasequibles; una extensión, muchas veces organizada, de los desastres del mundo; espacios más terapéuticos que evolutivos, donde propiciar alivio unas

tirnos en paz con nosotros mismos y en armonía con el mundo. El resultado está a la vista, lo que vemos en el mundo (ese mundo catastrófico y desnaturalizado) no es más que reflejo de lo único que vemos dentro de nosotros mismos. El pesimismo existencial está servido. Y tristemente, se sirve superpuesto al camino espiritual. ¿Y si fuéramos capaces de desprendernos de esta compulsiva preocupación por resolver nuestros viejos problemas internos? ¿Y si pudiéramos ver y celebrar que una gran parte de lo que somos en nuestro interior es luz y está libre de los condicionamientos del ego? ¿Y si eso fuera así ya solo que no lo vemos? ¿Podemos despertar a esta visión evolutiva?

Si consideramos que el Yoga o cualquier otra senda espiritual deben ayudarnos a encontrar claridad y felicidad, no pode-

Pero el mundo “tal cual es” significa muchas cosas. En lo que nos atañe, es decir, en todo aquello que tiene que ver con la conciencia y el espíritu, “el mundo tal cual es” significa que uno mismo se acepta y reconoce “tal cual es” y “se ve” en las limitaciones del propio ego, como un ser libre y dispuesto a evolucionar desde una existencia que ya es perfecta. Pero los obstáculos que encontramos para alcanzar tal vivencia son, necesariamente, abrumadores; nos impiden ese grandioso reconocimiento. Al fin y al cabo sería algo así como reencontrar en lo que Es (y no en lo que desearíamos que fuera) la luz o la conciencia que nombramos como componente primordial de todo lo existente. Vivir desde ahí ¿cambiaría nuestra visión del mundo?

Estamos muy ocupados por resolver las limitaciones que nos atrapan en la desesperanza. Cuantas más vueltas damos en los laberintos de nuestra mente, más trasladamos un pesimismo existencial a los órdenes y movimientos del mundo de cara al futuro. Convertimos nuestros propios miedos en las catástrofes que observamos

veces y evasión otras. La modernidad espiritual resulta ser un tour muy costoso por el revuelto mundo personal, que termina, irremediablemente, en una visión pesimista y reduccionista del mundo “mundial” en el que vivimos. Así que todos terminamos, en el mejor de los casos, proclamando y cantando a los cuatro vientos, la necesidad de un cambio sustancial del mundo “mundial” convencidos de de que la felicidad y la claridad se hayan más allá de nuestra piel.

No todo radica en lo personal. También nuestra cultura nos ha influenciado mucho en este sentido. Vivimos un ambiente de obsesión desmedida por las heridas internas y los miedos almacenados e inconscientes. No es que tengamos que desocuparnos de ellos, por supuesto que no, pero estamos centrando toda nuestra energía en darles un poder que no les corresponde. Hacemos de esta obcecación un trampolín para movemos en la vida, y lo hacemos condicionados por este ejercicio de escrutinio y análisis, suponiendo que, dando toda la atención a ellos, obtendremos la claridad necesaria para sen-

mos quedarnos enzarzados en ningún tipo de pesimismo autocomplaciente.

Necesitamos voluntad de Despertar. Un despertar que el Yoga propone como fuente de entendimiento; darse cuenta de que, fundamentalmente, somos inmensamente luminosos y que “ver”, potenciar y desarrollar esa luz interior nos hace ver el mundo como un lugar lleno de esperanza y optimismo. El Yoga no habla de un optimismo complaciente, sino de un entusiasmo liberador hecho de compromiso y fortaleza. Cuando se trabaja desde ese impulso sintonizado con la Luz, los viejos traumas, las heridas, los bloqueos y las neurosis se disuelven en un movimiento conectado en conciencia. A medida que despertamos como seres evolutivos, lo que vemos no lo vemos desde el dolor y la infelicidad sino desde los ojos del corazón y la voluntad de ser felices.

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Mayte Criado (Madâlasâ) Escuela Internacional de Yoga www.escueladeyoga.com 91 416 68 81

crecimiento personal

Nuestras relaciones son el reflejo de nuestro espejo

E

n realidad siempre me preguntas por tus relaciones, me cuentas los problemas, que el otro hace esto, o no hace aquello, o que esto otro te hace sentir así o asá. En realidad solo estás en pareja contigo mismo, y sí, ya sé, me dirás “¡De 100 |

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ninguna manera! ¡Yo no soy así!” - y tienes la lista de cómo eso no te gusta y de que tú no eres así. Pero veamos, sin apurarnos tanto en negarlo: así como el otro es, ¿qué te hace sentir? ¿Cuál es el juicio que tienes internamente respecto a que sea así? Hay algo seguro: si no te gusta lo que ves externamente, tienes que removerlo en lo interno, y entonces el espejo cambia, y de pronto crearás un espejo diferente, un espejo amoroso, una vez que comienzas a amarte a ti mismo. No necesariamente quiere decir que cambies de pareja, no, quiere decir que ahora hay espacio para cambiar, el otro cambiará porque yo cambié.

Todos tenemos esta dualidad, y lo interesante es que hasta que no llegamos a un determinado nivel de conciencia, uno está reflejando al otro, porque en realidad, todo es para nosotros, todo es un gran teatro para nuestra evolución en la que cada uno es el único aquí, así que si tienes relaciones conflictivas en tu familia, camina hacia adentro y empieza a amar ese lugar internamente, porque lo crearás externamente

hasta que desaparezca o cambie adentro, hasta que se convierta en amor, porque cuando lo amas internamente y te adueñas de eso, ya no te afecta más. Lo mirarás con amor y verás el miedo, el juicio, con amor, pero ya no será tu juicio, ya no hay apego a que sea así, ya no hay carga, ya se fue de allí dentro de uno, y la ironía es que esa persona cambia o desaparece, pues no la necesitas ya en tu mundo. Las personas van a cambiar, crearás nuevas personas y otras personas se irán, porque ya no te reflejan en ti, o tal vez evolucionen también contigo. Cuando yo dejé Australia yo me sentía rara, estaba como adelantada a mi tiempo, mis amigos y amigas no eran espirituales para nada, tal vez un poquito, en cambio ahora sí lo son, pero entonces no era su momento, querían seguir con los mismos juegos sociales de siempre, los mismos dramas. Yo había evolucionado y luego evolucionaron ellos también, y ahora incluso están comenzando a venir y visitar el Centro, llegando hasta aquí desde todas partes del mundo. Enfócate en el amor y todo se acomodará perfectamente en su lugar, y sí, los espejos cambiarán, o crecerás con tus espejos. Esta es la evolución misma expresada en las relaciones interpersonales, y es infinito lo que podemos crecer y evolucionar.

Anímate a esta aventura interna que disolverá todas tus guerras y dramas externos.

Bienvenidos a crear un mundo de luminosos espejos cristalinos que reflejan puro amor incondicional.

Isha www.isha.com www.guiacieloytierra.com Tlf. 918 086 516 www.guiacieloytierra.com |

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S

e habla de decrecimiento, de desaceleración, de que vivimos por encima de nuestras posibilidades, de que es urgente cortar las emisiones que dañan peligrosamente el medio y, en fin, de que empiezan a faltar materias primas vitales. Pero nadie nos dice que para realizarlo debemos hacer decrecer un ego que por naturaleza es orgulloso y egoísta. ¿Cómo se doma al tigre, al dragón, a esa loca de la casa que todos llevamos dentro, a ese yo pequeño que tiene una visión fragmentada y múltiple del mundo pues separa al sujeto que conoce y al objeto conocido clasificando

mismo, luchando contra los que están enfrente. Las verdaderas reformas consisten en un radical cambio de mirada y de mentalidad.

"hace falta un cambio de mirada, que sólo puede hacerse cambiando de disposición de espíritu"

Cambio de mirada el mundo en categorías que separan y trazan fronteras donde sólo hay unidad? Un modo de visión incapaz de unificar los distintos órdenes en los que danza el cosmos en el que somos, nos movemos y existimos.

A los medios les falta decirnos que para realizar una verdadera ecología de la contención, hace falta un cambio de mirada, que sólo puede hacerse cambiando de disposición de espíritu. Despojarse del pensamiento tecnicista, reductor, volver al orden de los valores y las prioridades. O, como dice Teresa Romañá, «cambiar de piel intelectiva, propiciar otro modo de mirar, dejar los prejuicios lógicos de la modernidad». Pues el modo en que concebimos el mundo configura el modo en que nos relacionamos con él.

Pero para ese cambio de piel intelectiva, para esa reducción de velocidad lo que es realmente necesario es despolucionar el alma. «Purificar nuestra mirada a través de una vía de interioridad». Las verdaderas reformas no comienzan fuera de uno 102 |

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“Tenemos que reencontrar esa mirada ampliada, purificada, renovada, que es la del Ojo del corazón, el cual hace ver las cosas como Dios las ve.

Esa mirada es aquella que sobrepasa la visión inmediata, horizontal. Es al mismo tiempo simbólica, poética, y comparte con el niño un cierto don de inocencia. Esa mirada ayuda a comprender que una montaña, un río, un bosque, son algo más que un conglomerado de minerales, una masa de agua, unos troncos de árboles, y nos habla de nuestra ascensión personal, del devenir cósmico, del santuario interior.

Toda la naturaleza esta ahí para enseñarnos quiénes somos. Esa es su importancia pedagógica. A nosotros nos corresponde saber captar sus mensajes, descifrar sus «claves», recordar sus lecciones; y para escucharlas más de cerca, decidirnos de una vez por todas a instalarnos en su seno, conllevando eso un completo giro en nuestra vida o incluso un cambio hacia un destino más modesto. Pero ¿qué no haríamos para escuchar al polvo decirnos que nosotros somos polvo de estrella, lo cual nos hace ser estrella? ¿o escuchar al viento decirnos que no somos más que un soplo (pneuma), pero que Pneuma significa Espíritu?” Jean Biés Beatriz Cienfuegos Área de Comunicación de Ecocentro www.ecocentro.es 915-535-502

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universos

Cristo habla de nuevo a los hom Del libro “El mensaje dado desde el infinito - Tomo I”, de la Editorial Vida Universal, que es un compendio de varias manifestación dadas por el mundo espiritual puro a través

de Gabriele, la profeta y mensajera de Dios para nuestro tiempo, hemos obtenido algunos párrafos de una Manifestación de Cristo dada en el año 1993 para toda la humanidad.

“La paz sea con vosotros. Con el saludo de los Cielos Me coloco Yo, Cristo, en medio de vosotros. En esta hora santificada por nuestro Padre os hablo como vuestro hermano.

Mis queridos hermanos y hermanas, el Reino de Dios es el reino del amor infinito. Por consiguiente Mi Reino no es de este mundo. Mi Reino es un reino del Espíritu, un reino del amor infinito. Y ese reino infinito del amor eterno vendrá a esta Tierra. ¡Por eso alegraos, vosotros los fieles, vosotros los justos! Porque la Tierra se purifica y el Reino de Paz, el reino del amor infinito viene a esta Tierra que se purifica más y más.

En esta hora santificada por Dios, nuestro Padre eterno, llamo Yo a todos los fieles a una profunda y sagrada oración. Vosotros os preguntareis: ¿Quiénes son los fieles? Son todos aquellos hombres y mujeres, hermanos y hermanas que purifican día a día sus pecados, no los vuelven a cometer y así cumplen paso a paso las leyes del Reino de Dios. Sí, Yo los llamo a una oración profunda y sagrada.

Venid queridos hermanos. Id conmigo, vuestro hermano, al reino del interior. Sí, Yo dirijo vuestros sentidos hacia el interior, para que sintáis que Yo Soy vuestro hermano y que el Reino de Dios debe desarrollarse primero en el interior para que pueda hacerse visible en este mundo, en el exterior.

Queridos hermanos y hermanas, en verdad vengo a vosotros como hermano. Habéis escuchado la frase “Está consumado”, que yo pronuncié en Jesús de Nazaret. Las

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La profecía de Dios en la actualidad no es la palabra de la Biblia, sino que va mucho más allá de esta.

De esta forma recopilamos las siguientes palabras dadas por Cristo:

palabras “Está consumado” contienen también: Se acabó.

Se acabó la Caída, pues el Eterno reabsorbe la Caída. Se acabó el encarnarse una y otra vez para cargarse de nuevo.

Se acabaron las épocas que ha durado la Caída. En efecto, Dios, el Eterno, Dios nuestro Padre eterno reabsorbe la Caída. Esto significa para todos los hombres que este mundo materialista se acaba, que el tiempo de prueba termina muy paulatinamente y la Tierra se convierte en lugar de expiación. Por cierto esto se lleva a cabo muy paulatinamente, ya que en el eterno SER fluente no hay nada estático; es un cambio paulatino. El tiempo de prueba se retira, la expiación pasa cada vez más a primer plano. Esto significa que el que está en la expiación tampoco puede pecar más.

Expiación significa que ya no hay tiempo de prueba. Los pecados llegan a su efecto y atacan al alma y al cuerpo, siempre y cuando el alma se encuentre todavía en traje terrenal.

Oh comprended, en la Tierra es como en los planos de purificación, allí no hay ningún tiempo de prueba sino que existe la expiación, es decir que los pecados llegan a su efecto y el alma la experimenta en el cuerpo del alma. Así sucede también en esta Tierra de modo muy paulatino. Quien por lo tanto escucha durante largo tiempo sobre las leyes de la vida y no las realiza, de él se aleja la protección y va a la expiación. De esta forma se purifica más rápidamente esta Tierra.

Mis queridos hermanos y hermanas, por esto os es

bres a través de un profeta dicho lo siguiente: preparaos para realizar, es decir para aprovechar todavía el tiempo de prueba, pues éste se aleja de vosotros. Pero todos aquellos que son llamados y que abren su corazón y comienzan ahora a reconocer, aceptar y realizar diariamente las leyes del Amor, viven todavía en la posibilidad del tiempo de prueba. Si este tiempo se aleja por completo de la Tierra, entonces ya es tiempo de expiación, y expiación significa igualmente caos. Caos, da igual hacia dónde miréis.

El ángel llama: ¡Está consumado! ¡Está consumado! ¡Está consumado!, ¡Se ha terminado! ¡Se ha terminado! ¡Se ha terminado! Y las imágenes surgen. Todos los verdaderos profetas, todos los hombres y mujeres justos serán rehabilitados. Todo lo que se le hizo a la Justicia, al Amor y a la Sabiduría deberá ser expiado. Y en la expresión. ¡Se ha terminado! Se muestra en imágenes que las cuerdas han sido tensadas. Satanás será atado. Se ha terminado todo aquello que él ha hecho, también en Mi nombre.

Se ha terminado; las cuerdas se aprietan cada vez más.

Poco a poco se van cerrando. Y quien es apresado en esas cuerdas, es aquel que no quiere dejar que venga a esta Tierra el Reino de Dios, el eterno amor desinteresado.

Dejaos tocar por el amor eterno, infinito y sentíos acogidos por el Padre eterno que os ama a todos. Oh hermano, oh hermana, no digas que eres un pecador. Mira: Dios, tu eterno Padre, nuestro Padre, te ve en Su corazón como el hijo puro y amado que El visualizó y creó. Y El te irradia ese amor infinito. Siente la irradiación y reconocerás tus pecados, los purificarás y no los harás más. Permanece seguro en tu interior. Dios te ama, aunque todavía seas un pecador.

Y quien reconozca diariamente sus pecados, los purifique

y no los haga más y cumpla paso a paso las leyes de la salvación, no vivirá en la miseria, pues para los fieles que viven en la consciencia del amor del Padre todo está preparado. No pasarán miseria ni hambre. Tendrán todo lo que necesiten como seres humanos, pues ellos son hijos del amor y los hijos del amor viven en la abundancia divina. En verdad os digo: Todo está hecho y preparado para aquellos que hayan abierto su corazón y vivan en la consciencia de la filiación de Dios.

Mis queridos hermanos y hermanas, si estáis verdaderamente en hermandad, estáis en la fraternidad conmigo. Y Yo os digo: No os faltará nada. Después actuaré a través de vosotros y construiré lo que viene del Cielo y desde lo profundo de la Tierra. El Reino de Paz. Los ángeles del amor se ponen en medio de vosotros. Ellos portan fuentes llenas del agua de la vida. Ellos van hacia todos los hermanos y hermanas justos y os piden: bebed, bebed todos de ella. Esta agua es bálsamo, es fuerza y sanación, victoria interna y profunda alegría. Bebed del agua de la vida.

Permaneced pues en Mí y sabed que Yo permanezco entre vosotros. Mi Espíritu está eternamente en vosotros.

Y si sois de nuevo espíritu de Mi Espíritu, seréis otra vez espíritu proveniente del Espíritu originario y seréis uno con Mi Padre y conmigo.

Bendiciéndoos extiendo Mis manos, Mis brazos sobre vosotros y permanezco en cuerpo espiritual entre vosotros, donándoos paz, dándoos amor y regalándoos misericordia. Paz. Vida Universal www.EditorialVidaUniversal.com

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LA PRÁCTICA DEL SILENCIO E

n la Hospedería del Silencio, el silencio que envuelve el lugar se presenta como símbolo de aquello que se guarda en nuestro interior, resonador de aquel silencio interno que es vacío donde aflora lo profundo de uno mismo y al mismo tiempo indagación clara y lúcida que atraviesa las formas opacas con las que nuestra mente nos confunde. La práctica del silencio no está encaminada a captar ni a recordar nada, no tiene nada que ver con la mente que busca un objeto que poseer, nada hay que adquirir, nada hay que saber o acumular. Es más bien olvidando, soltando, abandonando todo cuanto creemos saber, como abrimos un espacio interno que deja aparecer lo verdadero. Cuando así llegamos a descubrir o simplemente a intuir, que tras la naturaleza efímera de esta existencia, late la oculta presencia de la vida ilimitada y eterna, es el momento en el que estamos disponibles para la transformación interna y descubrimos el estado de libertad y soledad interior que nos une con todo.

No es fácil para la mente del hombre actual, acostumbrado a la complejidad tecnológica y de todo tipo, con la que suele organizar su vida, valorar la sencilla práctica del silencio, que con frecuencia le llega a resultar incluso incomprensible.

Lo habitual es consumir el tiempo en la conquista de objetivos mesurables y palpables y correr en pos de mejoras, que lejos de proporcionar una dicha verdadera, nos suelen sumir en un estado de desasosiego y lucha interna. Con frecuencia nos preguntamos, qué podemos aprender del silencio, si son las palabras las que siempre nos dan las respuestas, si son nuestras ideas las que nos explican el sentido de las cosas.

Pero no es así, sino precisamente al contrario, es la certeza con la que asumimos la veracidad de cada palabra o la sumisa aceptación con la que llegamos incluso a definirnos a nosotros mismos, como un cuerpo, como un nombre, como una historia personal, donde perdemos la percepción inexpresable de nuestra verdadera esencia y nos limitamos en un saber sobre el que no pode-

A LA ESCUCHA DEL SILENCIO

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mos fundamentar una vida plena.

Desde que nacemos hemos aprendido que aprender es acumular conocimientos, añadir nuevas habilidades y adquirir condicionamientos con los cuales pretendemos saber cómo vivir. Buscamos siempre algo en que apoyarnos, trucos, recetas, técnicas concretas para aplicar, incluso llegamos a creer que podemos llegar a Dios a través de un camino trazado, por el cual transitar hacia un futuro donde nos espera todo tipo de bienes materiales o espirituales. Confundimos los contenidos de nuestra mente con nosotros mismo y creemos que nuestro valor aumenta, cuando aumentan las capacidades que poseemos o los estados mentales que vivimos. Pero no hay nada externo, y externo es nuestro pensar, que pueda definirnos, ni completarnos, ni darnos significado, no hay ninguna frase que pueda explicarnos, ni ningún estado mental que pueda realizarnos.

Sólo el silencio nos descubre otra manera diferente de aprender. Es el aprendizaje que sucede como

Conviértete en aquello que ya eres, encuentra lo que nunca has perdido, ¡este es tu destino inevitable!… un acontecimiento interno de maduración y transformación, donde el que aprende ha absorbido hasta tal punto lo aprendido, que ya no es el mismo. Desde esa nueva identidad surge otro nuevo aprendizaje, más profundo, más completo y así ilimitadamente, mientras nuestra identidad pensada se va disolviendo, casi imperceptiblemente, en el propio movimiento del aprender. Porque es ese aprendizaje, desprovisto de la idea de que es alguien el que está aprendiendo, el que renueva cada instante de vida y lo hace único y por tanto verdadero.

Con la práctica del silencio no intentamos parar los pensamientos, ni dejar la mente en blanco, ¡cómo podríamos hacerlo! El corazón late, el pecho respira, la mente piensa. Es el silencio, como claridad y apertura, el que puede acoger cada pensamiento con la comprensión necesaria para permitirle esfumarse sin

dejar huella, manteniendo inmaculado el espacio interno, sin sombras que proyectar, sumidos en la gozosa aceptación de cada instante.

Con la práctica del silencio podemos aprender a desaprender, podemos recuperar la mirada inocente que nos hace desechar cada pensamiento, como la mera expresión limitada de un instante en el tiempo. Sentados en contemplación, paseando, realizando cualquier sencilla actividad de la vida cotidiana, podremos observar ese movimiento del vivir que son los pensamientos de nuestra mente, sin involucrarnos, ni dejarnos dividir, íntegros y unificados en un sencillo darse cuenta.

Marisa Pérez La Hospedería Ecocentro www.ecocentro.es 915-535-502

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NO DESISTIR Sendero en Ojai. USA Foto: Rubén Cedeño

No desistir es una de las “Reglas Ocultas” en que se tiene que ejercitar el discípulo en el “Camino de la Ascensión”. ¿Por qué se da esta regla? Porque cuando vienen las pruebas más difíciles, las situaciones sin aparente solución, las confrontaciones a su personalidad, que es algo muy desagradable, en lo primero que se piensa es en desistir, dejar el grupo, el maestro o el trabajo espiritual. Esto cuando se piensa hacer, se delibera bajo muchos pretextos de la personalidad, se dice que es para “no hacer sufrir al maestro o facilitador”, “no perturbar la armonía del grupo”, “no desarmonizar el movimiento”, no crear problemas con sus compañeros”, todos esos son pretextos inventados por la personalidad sin ningún tipo de fundamento. Toda perturbación, desarmonía o problema que puede ocasionar un estudiante es comprendida tolerada, perdonada, cuando los que están a la cabeza de los grupos están concientes que en todo Grupo Espiritual y estudiantes hay que lidiar y transmutar personalidades, es uno de los principales trabajos que se asumen.

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Los “hermanos de las sombras” siempre están buscando la oportunidad, el disgusto, el error, el problema para hacerle meter en la mente a los estudiantes más adelantados y trabajadores con más responsabilidad y empuje, con todas las posibilidades de expansión a que desistan, a las sombras no les convine que los “Hijos de la Luz” sigan. Los hermanos de las tinieblas buscan que facilitador y estudiantes, estudiantes con estudiantes se disgusten, tengan problemas y no se entiendan buscando que desistan.

Y algunos estudiantes ignorantes de que detrás de ellos y estos deseos de desistir están los hijos de las tinieblas, tontamente les dan el gusto desistiendo, perdiendo todo un mundo de Bendiciones y a veces perdiendo el cúmulo de muchas encarnaciones en donde han sido acopiado méritos.

Cuando se “Vivencia la Espiritualidad” correctamente de forma real, la armonía es tal, que de la nada aparecen estudiantes, grupos, suministro de toda índole, facilidades de toda cosa, ambientes bellos, ganancias inesperadas. Cuando se lleva años en eso, el estudiante se acostumbra tanto a ello, que se le olvida que así no es la vida del común denominador de las personas que están en el “plano de la lucha” y que tienen que sufrir mucho para conseguir un simple dólar. ¿Qué pasa cuando el estudiante desiste por alguna razón? La gran mayoría de lo bello y bueno que disfrutaba se le desaparece porque no era de él, no solamente lo material, sino la armonía y la paz espiritual de que disfrutaba. Y a partir de entonces vivirá en el más recóndito de los arrepentimientos hasta que se muera, por haber perdido algo que no pudo volver a recuperar. Esto los estudiantes lo escuchan que sucede pero no se imaginan jamás lo que se sufre y es.

Les pasa como a la gente que copula sin preservativo, que no creen jamás que les van contagiar el SIDA, hasta que los contagian y luego les viene el arrepentimiento más grande de la encarnación y la solución la tenían en un simple condón.

SEGUNDA MUERTE Cuando se pierde lo que el espíritu da, es a lo que se llama la “segunda muerte”, no es que se le muera el alma o el espíritu a alguien, esas cosas no suceden así como así, es que se muere al mundo bello, armónico y espiritual que se tenía.

Conny Mendez tuvo una vez una estudiante que mediante la práctica de la Metafísica consiguió una estupenda casa, una excelente y bella pareja, una holgura económica muy buena y estable, estaba muy feliz. Un día le

dijo a Conny que se iba del grupo alegando que ya había conseguido todo lo que quería. A los pocos meses la pareja se le murió, la casa se la embargaron, y cayó en la más indigente ruina. Su vida se le vino a pique. Pero no fue una maldición, eso no existe. Es que se bajó del altísimo estado de conciencia en que vivía, que le permitía que toda esas cosas las tuviera. Hay quien piensa que separado del grupo de su facilitador o Maestro puede mantener el estado de conciencia en alto y sostener todo lo que ha recibido por ello, pero no. Y a veces dentro de mantener ese estado de conciencia alto hay una dispensación especial dentro de esa línea discipular que es maravilloso y que también se pierde.

Una vez un estudiante estuvo en unas de las dificultades terribles del sendero, su grupo de estudiantes lo abandonó, en el trabajo no le pagaban, no tenía dinero, los que le ayudaban espiritualmente se le voltearon. Estando en la parada del metro, por un instante se le ocurrió que daba igual estar vivo o tirarse a las líneas del tren. De repente en su interior tuvo una visión de su vida en el más allá después del suicidio, viendo la solución a todos

sus problemas y una vida mejor, pero como ya había perdido su cuerpo no podía hacer nada y se remordía en un infierno de arrepentimiento de lo que había hecho. De inmediato desechó esa idea y a los días, la vida le sonrió de nuevo y con regalos de todo tipo que nunca sospechó en su vida tener.

Cada vez que vienen nuevas expansiones de conciencia, inusitadas dispensaciones, más ampliación del radio de acción del estudiante o iniciaciones, de seguro que llegan situaciones llamadas pruebas que hacen que ese estudiante desee desistir de su camino, su grupo, o su facilitador. Esto siempre es así. Si desiste es que no estaba preparado para eso nuevo y maravilloso que le venía.

Si no desiste, como por arte de magia se le desaparece toda la situación desagradable que le surgió y sigue al próximo paso de su vida a disfrutar encantado la nueva vida que le pertenece por derecho de conciencia, que ganó con su esfuerzo y probó con su no desistir.

Rubén Cedeño

Nació en Caracas el 21 de mayo de 1952.

Es actualmente el único instructor activo que queda del grupo fundador de la Metafísica de Conny Méndez.

Si te interesa profundizar en este conocimiento se están dando charlas públicas una vez al mes en Madrid: Círculo Catalán, Pza. España Nº 6. +info: Domingo Laut Telf 620.10.46.01 Grupo Metafísico de Madrid www.metafisicamadrid.es

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instrumento necesario para el diagnóstico y tratamiento de la personalidad

1.- Hablamos de enriquecer la percepción humana: El ser humano siempre ha utilizado medios para incrementar su percepción o salir al paso de errores perceptivos, tratando de comprobar (verificar sobre la realidad) no de fantasear en base a ideas preconcebidas, o de otros, sobre cómo deben ser las cosas. Cuando el ser humano desea percibir lo que ocurre en su cuerpo físico y en su psiquismo, la cuestión se complica y los errores y déficit perceptivos 110 |

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se multiplican. Análisis de sangre, radiografía, TAC cerebral… son recursos (relativamente modernos) que nuestra cultura acepta, pero ante la radiografía de la personalidad que es una Carta Natal (tras 60 siglos, es decir 6000 años de desarrollo de la astrología) el montaje del desprestigio de la misma orquestado en nombre del materialismo científico –hace muchos años superado- ha conseguido que algunas personas aún presenten prejuicios; y, como señaló Einstein: “Es más fácil desintegrar un átomo que un prejuicio”, aunque la astrología está regresando a las universidades, destacando la Facultad de Estudios Astrológicos de Londres. ¿Por qué son fiables la radiografía, el TAC (Tomografía Axial Computarizada) cerebral y la Carta Natal entre otros instrumentos diagnósticos? Porque han demostrado (reiterativamente) y demuestran, su

2.- Voy a mostrar la Carta Natal como instrumento necesario para el diagnóstico científico (mejor precoz) de la personalidad:

enorme fiabilidad diagnóstica. Los psicoastrólogos contemplamos el estado del Cosmos próximo desde el lugar y momento del nacimiento del recién nacido (porque el Cosmos y el ser humano se interpenetran de distinta manera en cada punto de la Tierra, día y minuto, lo cual no quiere decir que involucionemos a la teoría geocéntrica, una de las invenciones de muchos detractores de la astrología para apoyar sus discursos demagógicos) y obtenemos así la radiografía de su personalidad básica, como se demuestra en el debate científico, del que dichos detractores huyen.

Como puntualizó Ortega y Gasset: “Al creerse con derecho a tener una opinión sobre un asunto, sin previo esfuerzo de forjársela, el hombre tiene obliterada, hermética intelectualmente su alma”, por lo que suele ser difícil abrir algunas.

No es éste el caso de los lectores de mente abierta, como los de Universo Holístico, y por ello:

Los seres humanos nos conocemos muy poco y, generalmente, solemos auto-construirnos una imagen ideal e intachable de nosotros mismos, el modelo, el pleroma por antonomasia, aunque seamos: más avaros que el tío Gilito, desequilibrados emocionalmente, hipocondríacos, dominantes o dependientes, egoístas, violentos ante la frustración, reservados, fríos con los hijos y/o con la pareja, con limitaciones mentales o sensoriales, con bloqueos o inhibiciones sexuales… que requieren, a fin de hacerlas frente, que la carta Natal las evidencie para: negarlas primero, considerarlas después y acabar aceptándolas como propias y enfrentándolas, porque el Cosmos no determina. Lo que hoy se sabe que determina es la falta de diagnóstico e intervención terapéutica posible desde el libre albedrío y el desarrollo de la consciencia. Así, también desde los pilares de la física actual (la teoría cuántica y la teoría de la relatividad), que nos conducen tanto a la unidad como a la naturaleza dinámica del Cosmos (le invito a leer el libro del Dalai Lama: El universo es un solo átomo y el de Fritjof Capra: Pertenecer al universo) y a la negación www.guiacieloytierra.com |

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de las leyes estrictamente deterministas, la inmisericorde predestinación no tiene cabida; las predicciones se cumplen en la medida en que el ser humano sucumbe a los conflictos intrapersonales e inter-personales que ha de enfrentar para crecer como tal. Ni todo puede modificarse ni nada puede modificarse: puede modificarse mucho; el individuo no es una víctima del Universo, sino de sus propias acciones; por eso las predicciones sobre un ser humano fallan más que las realizadas sobre un grupo.

3.- Cuando hablamos de psicoastrología lo hacemos de una ciencia:

Cada elemento en un análisis de sangre, en una radiografía u otra prueba médica, tiene un significado y lo mismo ocurre en una Carta Natal.

Configuran la personalidad de cada individuo el lugar (Casa) en que se encuentran situados los planetas: el Sol, la Luna, Mercurio, Venus, Marte, Júpiter y Saturno (como planetas persona-

colocado cada uno en alguno de estos Signos: qwertyuiop[] (Aries, Tauro, Géminis, etc.). Las Casas en que se encuentran los planetas y las relaciones angulares entre éstos tienen significados muy específicos y los Signos Solares se determinan en base a la posición relativa entre el Sol y la Tierra, por las fases sucesivas de alternancia de iluminación de los polos durante el ciclo trópico, no de las constelaciones; hay un Zodíaco de los Signos y otro de las Constelaciones que, en el pasado, coincidieron. Por tanto que la constelación de Ofiuco ahora sea visible no incluye ningún nuevo Signo en el Zodíaco (con el discurso demagógico sobre un nuevo Signo también –segundo engaño aquí constatado- se intenta desprestigiar la astrología). En imágenes el año trópico según la órbita de la Tierra.

La psicología astrología es una ciencia, aunque en ella N=1, obviamente. La hipótesis del por qué funciona la astrología (no nos preguntamos si funciona, porque llevamos 6000 años comprobando que lo hace, sino por qué funciona)

Fuente: Françoise Hardy et. al.: La astrología universal. DeVecchi, S.A.U. Barcelona, 2006, pp. 22 y 25.

les) y Urano, Neptuno y Plutón (como planetas generacionales). La Luna y el Sol se consideran como planetas a efectos astrológicos y hay un centauro, Quirón (K), la herida, de gran importancia en la interpretación. En la Carta Natal aparecen bajo estos símbolos: asdfghjkl;K, y 112 |

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es la llamada hipótesis “Gaia” preconizada por una avanzadilla de científicos encabezada por James Lovelock, sesudo científico inventor del detector de captura de electrones, que permitió detectar componentes tóxicos en la Antártica. Entre los verdaderos astrólogos encontra-

Fuente: Françoise Hardy et. al.: La astrología universal. DeVecchi, S.A.U. Barcelona, 2006, pp. 22 y 25.

rá gente de todas las profesiones, pero –fundamentalmente- con un denominador común: muy elevada formación académica, de rango –generalmente- universitario.

Así, acercarse a la astrología (fuera del “circo” social y mediático) es hacerlo a parte de la crema y nata de la intelectualidad mundial -en diversos campos- y a auténticos y dignos astrólogos -de diversa formación académica. Veamos algunos ejemplos: Francisco Verdú (Médico Naturista y Acupuntor, Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Valencia, Profesor de Medicina Natural en las Facultades de Medicina de Valencia y Zaragoza, Doctor en Filosofía y Ciencias de la Educación por la Universidad de Valencia, Diplomado en Lengua Jeroglífica Egipcia por la Facultad de Teología de Valencia, Premio "Armando Cuadra" de la Asociación Española de Médicos Naturistas, Premio www.guiacieloytierra.com |

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4.- Estudio de un caso de diagnóstico de graves problemas en la interacción social a través de la Carta Natal:

con la personalidad del individuo.

Enlazando con sus conocimientos previos voy a hablar de Nash. El premio Nóbel Doctor Nash no es, seguramente, un desconocido para Vd. porque él inspiró la película “A beautiful mind”, “Una mente maravillosa”. Él evidenció cómo el ser humano es capaz de ejercer su libre albedrío cuando contempla la realidad cara a cara y conoce – por tanto- a qué ha de enfrentarse, no cuando la ignora; así él se enfrentó a su esquizofrenia, de la que no voy a tratar aquí y ahora. Jonh Forbes Nash fue un niño solitario y esta evidencia estaba demandando profundizar urgentemente en su Carta Natal. Su extraordinaria capacidad intelectual le condujo a la docencia universitaria y al premio Nóbel de Economía de 1994, por sus aportaciones a la teoría de juegos y los procesos de negociación, junto a Reinhard Selten y John Harsanyi. Sus características personales más problemáticas le llevaron a grandes dificultades en las relaciones interpersonales, tratadas someramente en la película. Por respeto al Doctor Nash y a su familia, no voy a tratar de su específica Carta Natal, sino de la de una persona (imaginaria) astrológicamente muy próxima. He modificado un poquito la hora, la localidad y la fecha de nacimiento del Nóbel (John Nash nació el 13 de junio de 1928 y no el 14).

Aquí y ahora lo que pretendo es que perciba la precisión de rasgos de la personalidad que permite definir una Carta Natal (jamás la llamo horóscopo, por las connotaciones que dicho término arrastra en España) y su relación

Aquí y ahora no voy a realizar un análisis de la Carta Natal de persona X, simplemente voy a transcribir, a un lenguaje comprensible por un profano, los gritos principales (muy numerosos) con los que esta Carta Natal está de-

Mundial de Investigación Astrológica “Mercé Tamarit”, autor – entre otros- del libro “Iridología Práctica” sobre astroiridología) y, siguiendo en el ámbito de la crema y nata en distintos países, eminentes doctores -en distintos campos del conocimiento- en cuyas biografías le invito a profundizar personalmente, para no sustituirle: Doctor Juan Francisco Esteban Llorente, Doctor Antoine Faivre (Profesor nada menos que en la Sorbona hasta su jubilación), Doctor Wouter J. Hanegraaff (Profesor de la Universidad de Amsterdam), Profesor Patrice Guinard (Doctor en filosofía, epistemólogo y astrólogo francés)… El listado es interminable y aquí y ahora le invito, también, a añadir algunos nombres. Ahora lo enigmático: a pesar de la cientificidad de la astrología y de la gigantesca talla intelectual de numerosos astrólogos, en algunos países existe un ataque frontal a la astrología científica, mientras se tolera la “astrología”, con comillas, propia del “circo” mediático y social, así como los horóscopos absurdos de prensa y revistas y los prêt-à-porter ofrecidos por Internet.

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Fuente: Elaboración propia.

Observar en rojo las cúspides de las Casas: 1ª en 16º r 56’.

mandando atención educativa y terapéutica por una problemática muy específica y grave, sin analizar otros aspectos: 1º.- Vacías de luminarias y planetas las casas de relaciones: 3ª, 7ª y 11ª (señalizadas con aspas), además, con estas cúspides: cúspide de la 3ª en Virgo (lo que señala reserva en las relaciones), cúspide de la 7ª en Capricornio (que le muestra reservado y frío), cúspide de la 11ª en Tauro (que señala amistades en función de la seguridad económica).

2º.- La herida, Quirón (K), que a 1º de la cúspide de la Casa 11 podemos considerarla en la 10 y en la 11 indicando por tanto: dificultad para encontrar su lugar en la sociedad y, al tiempo, dificultad para relacionarse con personas cuya estructura mental es diferente a la suya, sintiendo cierto horror por los grupos. En Tauro, le muestra –ademáscon sentimientos de posesividad y territorialidad, con la incapacidad de ver simbólicamente las cosas y la tendencia a tomárselo todo al pie de la letra.

3º.- El Sol teniendo en cuenta la Casa en que se encuentra y su oposición a Saturno indica aislamiento y desilusiones por

carácter difícil. En cuanto al Signo, le hace poco respetuoso con las tradiciones y convenciones sociales.

4º.- La Luna en Tauro es posesiva.

5º.- Venus en la Casa 12 no tiene una posición favorable al desarrollo sereno de la vida afectiva, dando lugar –frecuentemente- a amores infelices y soledad. En cuanto al Signo apunta actitudes corteses pero frías y la oposición con Saturno escasa consideración hacia los sentimientos de los demás y descontento interior por no poder mantener relaciones armónicas con los otros.

6º.- Mercurio en la casa 12 en Cáncer y en conjunción con Plutón indican la búsqueda continua de experiencias, con riesgo de depresión. Al estar Mercurio en cuadratura con Urano se añade escasa vitalidad y sensación de soledad.

7º.- Plutón en Cáncer advierte de crisis psicológicas, intolerancia y cierto egoísmo y -al estar en cuadratura con Marte- frustración por deseo de imponer la propia voluntad; además, Plutón en la Casa 12 apunta a la enemistad.

8º.- Neptuno en la Casa 2, indica inestabilidad.

9º.- Saturno en 15º de Sagitario puede considerarse perteneciente tanto a la Casa 5 como a la 6 (con más fuerza en la 6ª por encontrarse junto a la cúspide) indicando tendencias a la frialdad con los hijos, sensación de inadaptación y desplazamiento en lo cotidiano, y al encontrarse en Sagitario y disarmónico: desequilibrio y conflictos en las Casas 5 (hijos, diversiones, amor dado…) y, sobre todo la 6 (salud física y trabajo, de forma resumida).

10º.- Urano en la Casa 10 y en cuadratura con Mercurio, en

el aspecto que nos ocupa, lleva a sensación de soledad, éxito discontinuo y errores de valoración respecto a la realidad.

11º.- Marte en la Casa 10 condiciona una actitud agresiva y a veces discontinua a la hora de afirmarse socialmente y, al estar –además- en Aries estados depresivos que generan agresividad.

12º.- En compensación de lo señalado, Júpiter en Tauro aportaría cierto grado de vitalidad y optimismo, que entra en conflicto con una sesquicuadratura con Saturno.

13º.- En lo referente al Signo Solar y a su Ascendente, de forma rápida (sin profundizar en los aspectos que forman con los planetas) persona X presenta problemas: Géminis (su Sol, su identidad) y Cáncer (su Ascendente, su forma de presentarse ante el mundo), separados por el solsticio de verano, no están bien avenidos, porque una liebre veloz ha de convivir con una tortuga, siempre pronta a retraerse en su caparazón. Consecuentemente la personalidad de persona X se presupone plagada de ambigüedades y contradicciones; se debatirá entre la necesidad de libertad total y el deseo de protección, que podría desarrollar dependencia de quien se la proporcione. Remolinos interiores y dilemas -a nadie comunicados- son más que previsibles en un malabarismo duro de mantener.

14º.- El Nódulo Norte de la Luna en Géminis (Ae) le aconseja aprender a ver el mundo a través de los ojos de los demás, aprender diplomacia y aprender a respetar los derechos de los otros, y -al encontrarse en la Casa 11- le muestra el camino de descubrir el valor de la amistad, que conseguirá en su evolución personal, evolución que un www.guiacieloytierra.com |

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PHS (Proyecto de Habilidades Sociales personalizado) hubiera apoyado y facilitado desde la más tierna infancia, obviando a persona X y a su familia muchos sufrimientos.

las consultas de los psicólogos tradicionales que si no se iluminan con la Carta Natal del paciente, emplean demasiadas sesiones en el diagnóstico, tantas que –frecuentemente- los padres, o los mismos individuos si ya son adultos, dan por concluida la terapia (en virtud del estrés sobreañadido y las problemáticas de todo tipo sufridas sin llegar ni siquiera a vislumbrar cambios, y con un diagnóstico bastante pobre); dicha realidad es un hecho del que, quizá, Vd. ya tiene amarga experiencia, una realidad que -con frecuencia- deja revacunados contra todo tipo de terapia a quienes Fuente: Elaboración propia. no disponen de tiempo y recursos económicos en abundancia.

5.- Conózcase Vd. En un simple golpe de vista (luego mismo y conozca, profundizará más) un psicoastrósin demora, a sus logo señala: las características de pacientes: personalidad de un individuo, el nivel de consciencia en que se enEsta frase: “Conócete a ti mismo” cuentra, los ciclos de desarrollo que estaba escrita en el frontón del tem- ha atravesado, se encuentra atraveplo de Apolo, dentro del recinto sando y va a atravesar, la problemáreligioso del Oráculo de Delfos, tica a atender en su relación con varios siglos antes del nacimiento otra persona que requiere idéntico de Cristo. La consciencia de uno diagnóstico al descrito… En palamismo es la facultad sobre la que bras de Richard Tarnas, psicólogo se erige la empatía, porque cuando doctorado en Harward: “Realizar más abiertos nos hallamos a las una terapia sin contar con la astropropias emociones y característi- logía es como entrar en una gruta cas personales mayor es la destreza sin llevar una antorcha.” Tarnas es en la comprensión de los demás. historiador cultural y profesor de Desgraciadamente por falta de filosofía y psicología en el Califordiagnóstico ajustado (mejor pre- nia Institute of Integral Studies de coz) por prejuicios culturales (des- San Francisco, y director fundador de que la astrología se arrancó de de su programa de graduado en las Universidades) muchos niños y Filosofía, Cosmología, y Conociadultos van desarrollando rasgos de miento, autor –entre otros librossu personalidad, que constituyen el de Cosmos and Psyche (2006). La bagaje que se irá haciendo patente, relación profesional entre astrólopor falta de prevención, y que les gos, psicólogos y psiquiatras cada causa dolor y dificultades. Muchos día es más abierta y natural; pues de ellos acaban, bastante tarde, en –obviamente- la ciencia es UNA.

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Concluyo señalando que tanto si Vd. cree en la reencarnación (como el Dalai Lama y algunas religiones) como si no cree en ella (como el Papa y algunas religiones) el hecho es inalterable: la Carta Natal es la radiografía de la personalidad de un individuo, la base en la que cimentar un programa individualizado de formación, desde la cuna, para ayudarle a aprender a ser mejor y más feliz. Investigando, hace años encontré que la astrología no es sino la psicología científica que, unida a mi formación, me obliga -moralmente- a dedicar algunas horas a ayudar a quienes presentan dificultades en entender y afrontar lo que les está ocurriendo y a ayudar a los seres humanos en la crisis familiar que atraviesan. Por otro lado, haciendo mío el aserto: “Si das un pescado a un hombre comerá hoy, pero si les enseñas a pescar comerá toda su vida” estoy escribiendo una pequeña colección de libros de autoayuda e iniciaré talleres de auto-conocimiento pasado el verano, porque el ser humano puede aprender a ser mejor y más feliz. Si no le ayudamos, como lo permite hacerlo la Carta Natal, la historia y Dios nos pedirán cuentas.

Mª del Carmen Pérez Montero.

Doctora en Filosofía y Ciencias de la Educación, Especialista en Intervención Socio-comunitaria, formadora de Técnicos Superiores en Integración Social, por oposición (1992), Astróloga, Terapeuta-coach, Experta en Flores de Bach, Gemoterapia y Risoterapia. Talleres y Terapias breves individuales, de pareja y de constelaciones familiares.

Tel. 666-500-321

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Viaje a través de las manos La personalidad a través de las manos

Cuando un profesional de la Quirología coge una mano para leerla de forma profesional y seria, a veces se tropieza con el impedimento cultural que ha hecho creer que la lectura de manos, es algo mágico y patrimonio de unos pocos dotados con capacidades especiales y no lo que realmente es, una ciencia con muchos siglos de presencia aquí, en la tierra, una ventana abierta al interior del alma de una persona, de la que se han escrito y se escribirán muchos tratados y que no tiene su fundamento en la magia ni en la adivinación, aunque su práctica ayude a desarrollar la parte del cerebro derecho donde está ubicado el sexto sentido o capacidad intuitiva.

Los símbolos quirológicos dibujan el mapa completo de una persona, porque en su mano se encuentran todos los elementos reveladores de su carácter y temperamento.

Esta información, para alguien que cuente con la ayuda de un quirólogo, es muy valiosa, ya que 118 |

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le permitirá descubrir el material que posee para desarrollarse en la vida, tanto por exceso como por defecto, así como, lo que la existencia le depara en el momento presente y hacia donde encamina su futuro. Es importante tener en cuenta que un destino inalterable no existe, son una serie de posibilidades que se van abriendo y cerrando a lo largo de nuestra existencia, la combinación de lo ya vivido y la huella que ello ha dejado en nosotros a la hora de aventurarnos

a vivir nuevas experiencias en el placer, en el trabajo y en el … amor.

Hay tres energías que mueven a un ser humano, la física representada por el cuerpo, la emocional por los sentimientos y la espiritual o mental por los pensamientos.

En las manos está división corresponde: la parte material o física a la raíz del pulgar hacia la muñeca, la parte mental o emocional al resto de la palma de la mano y la parte espiritual y filosófica es patrimonio de los dedos.

LOS DEDOS Y EL TEMPERAMENTO

Por su longitud: cortos y largos Cortos: Capacidad de síntesis, impaciencia, continua actividad, no es detallista. (Fig. 1.1) Largos: Personalidad minuciosa, lenta pero esforzada, sensible, intelectual. (Fig. 1.2)

Fig. 1.1 MANO DE DEDOS CORTOS

Por la forma externa: gruesos, delgados, lisos y nudosos Gruesos: Inquietos, activos,

Fig. 1.2 MANO DE DEDOS LARGOS

amantes de los placeres y gusto por lo sensual.

Lisos: Mentales e intuitivos con cierta tendencia a frecuentes

Fig. 13 MANO DE DEDOS LISOS

cambios de estado de รกnimo.

(Fig. 1.3) Nudosos: Laboriosidad, orden y reflexiรณn y si ademรกs son delgados:

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pensamiento lento, inquieto y desconfiado con predisposición a la abstracción, es decir a estar en las nubes.(Fig. 1.4)

Fig. 1.4

Dedo índice o de Júpiter.

Saturno Júpiter

Es el dedo del carácter hacia el mundo, el orden, la fuerza de voluntad, las dotes de mando y la ambición. Si el índice es largo, hay un exceso de dominación, orgullo y ambición; si es excesivamente corto falta de iniciativa y personalidad cambiante, si es grueso, ambición hacia los intereses materiales; si es delgado, poco empuje para realizar los deseos pero gran capacidad de adaptación.

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Dedo corazón o de Saturno:

Sus dones son: la moral, la religiosidad, la ciencia y donde se ve el legado de nuestro padre y los hombres de la familia física.

Largo, tenacidad y paciencia buscando el ideal por encima de todo. Corto, más confianza en sí mismo, menos dosis de fatalismo y una mentalidad más superficial. Si es grueso, interés por lo práctico más que por las especulaciones. Si es delgado, reflexivo, con un mundo interior complejo y propenso a tomarse la vida demasiado en serio, por tanto, más dado a las decepciones de orden sentimental y moral.

de la oratoria y los idiomas.

Largo, significa mente abierta y bien encauzada. Corto, sentido realista, pero cierta incapacidad para llevar a término comercial sus ideas de orden práctico, pues la timidez y la indecisión le frenarán.

Pulgar:

Es el dedo de la personalidad, el hombre con su moral en oposición a las tentaciones del mundo, el Yo interior.

Anular o del Sol:

Representa el yo psicológico, el amor a los animales, a la naturaleza y a los demás, las dotes para las artes, la posesión de riquezas y la ascensión social.

Si es largo, entonces tendrá todas estas características exageradas.

Si es corto, buscará la obtención de bienes, el arte y la belleza de forma práctica.

Meñique o de Mercurio: Es el dedo de la sexualidad, los viajes, los negocios, el dominio

Fig. 1.11 PULGAR LARGO

Fig. 1.12 PULGAR CORTO

Si es corto (Fig. 1.12), es más emocional que racional y si es largo (Fig. 1.11) mostrará una energía controlada a fuerza de reflexión y sentido común.

Delgado: algo quisquilloso y

Ancho: pasional y poco detallista.

El "talle de avispa" -estrecho casi en el implante de la mano, ensanchándose a medida que avanza hacia la uña- diplomático, prudente y disciplinado. Si termina en bola, muy irascible.

Fig. 1.18 PULGAR MUY FLEXIBLE

Fig. 1.19 PULGAR RIGIDO

Si es muy móvil (Fig. 1.18), denota una persona excesivamente nerviosa y si es rígido (Fig. 1.19) será alguien de convicciones inamovibles.

Marisa Martín Lectura de Manos-TarotNumerología Consultas y cursos Telf. 606 43 99 28 marisamartinvargas@hotmail.com www.guiacieloytierra.com |

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SOLUCIONES

CON EL

TAROT Nina Zadir - 91 279 55 12

En esta sección presentamos en cada edición un caso real en el que el tarot ha jugado un papel relevante.

Junto con nuestra proyección de futuro , el tarot nos aconseja sobre las acciones que debemos llevar a cabo para que ese destino se cumpla y qué debemos hacer para evitar ciertas dificultades y solucionar situaciones complejas.

Es importante entender que “ni todo se puede cambiar, ni todo está escrito”.

En mi opinión, las recomendaciones de acción del tarot, tienen la misma o mayor trascendencia que los propios resultados que arrojan, como nos muestra el caso que exponemos a continuación.

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LUCHANDO CONTRA EL DESTINO El caso que exponemos este mes es una muestra clara de que aunque el destino nos dé las mejores oportunidades, si nosotros no estamos preparados para aprovecharlas o creemos no merecer algo mejor, y por tanto seguimos aferrados a lo “malo pero conocido”, el resultado es negativo.

De ahí mi insistencia continua en tener en cuenta no sólo lo que el Tarot nos indica como futuro, sino los cambios que nosotros tenemos que realizar para sacar el mejor partido de cada situación.

Este caso fue uno de los primeros que yo atendí como consulta telefónica de Tarot, y me sirvió para maravillarme una vez más de las posibilidades que nuestra herramienta ofrece y como aunque el resultado que las cartas arrojan parezca totalmente ilógico, siempre hay que prestar atención a la información que nos proporcionan.

Susana me había escuchado en uno de mis programas de radio y contactó conmigo en Junio de 2003. Según me comentó, estaba casada con una persona que la maltrataba física y psicológicamente pero se sentía muy atraída por otro chico, Jorge, al que conocía muy poco y quería saber si podría tener con él una relación de pareja que funcionase.

Así que empezamos a analizar la situación con el Tarot: - “Efectivamente, Susana, yo veo que Jorge también se siente atraído por ti; ahora, no sé si por el verano, vais a estar un período de www.guiacieloytierra.com |

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tiempo sin veros, pero sobre el mes de septiembre volvéis a encontraros y ahí es donde podéis tener vuestra oportunidad”.

- “Pero eso es imposible, hasta ahora nos veíamos porque él trabajaba al lado de donde yo vivía, pero ahora yo me acabo de trasladar a vivir a otro sitio y él también ha cambiado de lugar de trabajo, así que ya eso no es posible. Además, ni nos hemos dado los teléfonos, así que no nos será posible encontrarnos”me comentó ella con angustia.

- “Mira, ni yo ni nadie tenemos la verdad absoluta, pero yo te repito que en base a lo que el Tarot me transmite, vais a volver a encontraros y entonces sí es importante que tú te atrevas a cambiar tu vida y a salir de donde estás si es que quieres comenzar algo completamente nuevo”.

En mi opinión, aquí ya ellos están mostrando que hay algún problema de miedos, traumas o situaciones similares que les hacen huir de la felicidad, ya que no están poniendo nada de su parte para poder comenzar al menos a conocerse más.

Y esta es una reflexión importante, una cosa es que el destino nos ayude, y otra pretender que el destino lo haga todo sin mover ficha nosotros. Esto nunca va a ocurrir. La secuencia en la que los acontecimientos se suceden habitualmente es: yo muevo, el destino me responde, vuelvo a mover, me vuelve a responder, etc. Y esa secuencia me permite comprobar si estoy evolucionando o no, dependiendo de los resultados que vaya obteniendo.

Pero es cierto que a veces no hacemos nada y “nos dan una nueva oportunidad”.

En octubre, Susana volvió a llamarme, muy sorprendida: - “Tengo que decirte que se ha cumplido lo que me dijiste hace unos meses, sorprendentemente me encontré con Jorge de forma inesperada”.

Según me explicó, ella se cambió de casa justamente al lado de donde él se trasladó por su trabajo y un día, saliendo a la calle los dos al mismo tiempo, se encontraron.

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¡Mágico!, ¿verdad?

Estos son los detalles que nos muestran que efectivamente hay una fuerza o energía oculta dispuesta a ayudarnos, es lo que podemos llamar la buena suerte, que como adelantaba al principio, de nada sirve si no aprovechamos la ocasión.

Susana me contó que seguía viviendo un infierno en su matrimonio, pero por mucho que yo le transmití todo aquello que el Tarot le recomendaba hacer (obviamente abandonar la relación en la que tan infeliz era y tratar de conocer más a Jorge y comenzar algo con él), ella siguió aferrada a su desgracia y al menos durante el tiempo que yo seguí hablando con ella, no cambió nada en su vida.

Este es uno de los casos donde el destino nos abre la puerta totalmente y nos pone la situación en bandeja y si nosotros no hacemos nada, obviamente no se cumplen las mejores predicciones. Es claro que Susana tenía una falta de autoestima y creencia en sí misma, no se consideraba merecedora de lo mejor y ese cúmulo de emociones negativas provocó que no aprovechara la situación que la vida le estaba brindando.

Y nuevamente aquí vemos que el destino por sí sólo no se cumple si nosotros no tomamos acción y no seguimos las recomendaciones del tarot o de cualquier otro método alternativo para conseguir nuestro objetivo, especialmente cuando hay una gran diferencia entre la situación que tenemos ahora mismo y aquella que las cartas nos indican como nuestro mejor resultado.

Y recordemos siempre que queramos que se produzca un gran cambio externo en nuestra vida, tiene que darse previamente un cambio interno importante dirigido a mejorar nuestra autoestima y grado de creencia en nosotros mismos. No hay caminos cortos, los grandes milagros sólo ocurren cuando nosotros detonamos el milagro del cambio interior.

Entonces, y sólo entonces, podemos prepararnos para un festival de grandes resultados y acontecimientos.

Así que es mi recomendación para todos los que queráis cambiar que empecéis por el único punto

que de verdad os conducirá a una gran renovación: vuestro propio interior.

la atracción y en sentir que le provocas.

En otro orden de cosas, tu estás deseando que esa estabilidad por la Lo demás suele llevarnos a perder que preguntas se manifieste, tome el tiempo y malgastar nuestra cuerpo con la máxima prontitud, energía, sin producir ningún además te gustaría que fuera él resultado positivo. quien diera el primer paso, es un paso que no le va a ser posible dar dada la situación personal que vive CONSULTORIO y que te expongo anteriormente.

Quiero añadir que en un futuro Pregunta.-.

Soy Aries, mi nombre es Luisa, podría girar la rueda de esta tengo 47 años; acabo de dejar especie de laberinto emocional una relación con mi pareja, en inicial a vuestro favor. A pesar este momento me gusta otra de la situación favorecedora que persona, su nombre es Juan y te comento, tienes que tener muy su edad también es de 47 años, en cuenta que esto no depende de y es Cancer. Me gustaría saber lo que sentís el uno por el otro, si nuestra relación tiene futuro sino del proceso de maduración como pareja estable. Muchas personal que hayáis ido trabajando de forma independiente. gracias.

Un compromiso es duradero, si cada persona de forma individual Respuesta.-. se compromete y forma pareja Amiga Aries; las cartas me indican consigo mism@; es decir, no busca que la estabilidad en vuestra llenar sus vacíos y carencias en la relación, pasa por aceptar en otra persona, o solucionar . primer lugar el punto de partida Os invito a que hagáis una serie en el que estáis en estos momentos reflexión sobre estos comentarios que son lo que os muestra vuestra cada uno de vosotros. tirada de cartas, ellas os dan un Él es una persona con muchos consejo sabio que si sabéis tomar miedos e inseguridades que le os llevará a poder vivir la relación obstaculizan centrar sus deseos y desde otro ángulo. sentimientos en vivir una relación sentimental con base sólida. Tiene Sería muy conveniente que la luna como final de tirada, es estudiéis la posibilidad de empezar una carta que bloquea todos los algún tipo de trabajo personal con aspectos positivos de abundancia el que conectéis, esto os abriría y solidez que siente hacia ti, otras puertas para caminar con un puesto que anteriormente le sale paso diferente la Emperatriz. Es muy difícil Nina Zadir - Esther García que en el “aquí” y el “ahora” Contacta con nosotras en: fluyan los sentimientos que siente ninazadir@hotmail.com por ti. Antepone sus miedos a

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Toda vida viene con un final, que no es sino el comienzo de una nueva.

La eternidad se jalona de múltiples muertes. Múltiples vidas distintos encuentros con la transformación del uno múltiple en uno mismo. Así la materia fútil, corrupta, se torna trascendente. Así el espíritu, fútil, intangible, adopta la sólida materia de la encarnación.

Nuestro Loco esta llegando al final del camino. Un ángel venido del cielo le anuncia el fin del camino. Un ángel del señor le hará resucitar. El Loco ha renacido, el cielo está aquí, en la próxima estación.

Pero este cielo está aquí, en la tierra es el despertar, el renacer a una vida plena de gozo, en la que la plenitud es la nota presente. Esto sólo si se acometió el camino con la suficiente honestidad, de lo contrario un infierno de frustración y desesperanza caerá antes incluso de habernos ido. Así nuestra resurrección está hecha a medida de cada uno de nosotros, nosotros elegimos, cielo o infierno. ¿Qué eliges tú? ¿Qué deseas para tu resurrección espiritual? Este, El Juicio, es el momento de la verdad en el que las decisiones que han ido jalonando nuestras vidas traen sus consecuencias.

Existió en la antigua mitología egipcia un rito, el del pesaje de las almas.

En este los muertos son llevados a la presencia del dios Osiris por Anubis, quien acompañaba las almas de

los difuntos hacia una balanza en la que Maat, diosa de la verdad, pesaba el alma del difunto. En uno de los platos, se disponía la vida del juzgado, en el otro depositaba la pluma de la verdad. En caso de que los pecados albergados no pesaran más que la pluma de la verdad, el alma era salvada.

Sin embargo, si durante la vida, el corazón se volvió mas pesado que la pluma de la verdad, por la acumulación de pecados, el hombre era devorado por Anemait, el devorador de corazones, hipopótamo con cabeza de cocodrilo. Por el resto de los tiempos, al hombre le era devorado su corazón, perdía la eternidad. Más bien ganaba una eternidad de suplicio. Una vida sin corazón se hace cuando menos difícil. Una vida sin corazón es una vida estéril sin sentido ni pasión. Este rito era una forma de juicio. En el juicio de las almas los dioses nos dan una idea de necesidad y búsqueda de humanidad, de ética transpersonal. De no olvidarse de uno mismo, pecar, pues este es el verdadero significado de pecado: “olvido de mi”. No olvidarnos de nosotros, no olvidarnos de nuestros congéneres es el sentido que atañe a todos los humanos.

Y aquí pues ha llegado nuestro Loco, a ser pesado. A ser juzgado para renacer.

De una u otra forma renacer. Cuando alguien renace, después, por ejemplo, tras una experiencia cercana a la muerte, todos los que le rodean despiertan

con él a una nueva vida. El individuo, tras el renacimiento, “es otro”.

Gran parte de la tradición espiritual nos muestra pasajes de muerte y resurrección. Una larga tradición que desemboca en el mito de Cristo, en el que tras su crucifixión, resucita de entre los muertos al tercer día, nos sugiere la última de las pruebas de un camino iniciático. Es el ritual de tránsito que nos hacía miembros de pleno derecho de la sociedad. El Juicio pues nos hace renacer a un nuevo orden, el camino hacia el consciente ha concluido. El trabajo del Loco se colmará con la recogida de frutos que vendrá en la estación siguiente, El Mundo.

Esperemos que nuestro Loco haya podido aprender en su viaje, aprender sobre sí mismo lo suficiente como para abordar la recogida de parabienes con suficiente responsabilidad, pues su misión será difundir su consciencia entre los demás en forma de amor incondicional.

En caso contrario deberá rendirse al destino externo. Esto es así debido a que nuestra psique tiene un sistema propio de enjuiciamiento. El inconsciente. Éste posee su propia dinámica de castigo en forma de destino adverso.

De alguna manera nuestro psiquismo pose un mecanismo de auto regulación cuya función seria corregir y equilibrar los diversos aspectos de nuestras dinámicas psicológicas. Cuanto menos pronunciado es el desequilibrio menos

La resurrección de los muertos

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El Juicio

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será la fuerza necesaria para restablecer el equilibrio perdido. Al contrario cuanto mas desequilibrados estamos mayor es la virulencia con la que el destino, en forma de vivencias adversas, debe manifestarse. Para ser más exactos con mayor intensidad deberá el inconsciente atraer estas experiencias. El Juicio pues no es tan distinto a nuestro inconsciente, que al igual que éste “El Juicio final y la resurrección de los muertos” va “resucitando muertos” (experiencias vividas desde nuestra más tierna infancia) para juzgarlas y redimirlas. Redimirlas en el mejor de los casos. En el caso contrario castigarnos, autocastigarnos, para ser más justos, de forma inconsciente.

Esperemos que, ante el encuentro de nuestro Loco particular con el Juicio, el veredicto sea favorable a su persona.

De esta forma podremos experimentar un renacimiento. Tal momento de liberación se experimenta siempre como una redención. La redención de la muerte del ego. La forma de individualización del Loco.

La individuación es en el fondo un proceso redentor. Su objetivo no es renacer de manera totalmente nueva, sino más bien es simplemente perdonarnos y liberarnos de aspectos que, siendo nuestros por derecho propio, los habíamos dejado como parcelas del inconsciente. Perdiendo ingentes cantidades de energías para reprimirlos.

La liberación de estas represiones no supone la libertad de todos los cuidados y problemas; cada vez que liberamos algo, hemos de pagar un precio por ello. Tal vez un alejamiento de la ilusión de seguridad material.

Pero al final, todo juicio dictará una

"El Viaje del Loco"

sentencia; esto marcará el final del trabajo del defensor, nuestro ego. Si la sentencia es favorable, se libera al prisionero; nuestro loco instintivo.

Nuestra libido creadora se expresará en toda su grandeza humana. No obstante nuestros instintos salvajes no quedarán absolutamente libres para hacer lo que él quiera, sino libre de culpa. Y sin culpa no hay castigo. Elijamos pues vivir sin castigo.

Todo este proceso, sin embargo no está exento de responsabilidad. El aumento de consciencia trae consigo no sólo una ampliación de las áreas de elección, del “control” sobre nuestros destinos, también un crecimiento del sentido de la empatía, en la que el dolor del otro es nuestro dolor. Esto nos mueve a hacer de este mundo un lugar mejor. Nuestro deseo fútil se torna libido creadora; llevándonos a mundos superiores en los que el sincero sentimiento de éxito se torna motivación de vida cotidiana. El estado de dicha puede ser el renacimiento fruto del veredicto del Juicio.

En el Juicio Final, cuando el sonido de la trompeta del Arcángel San Miguel tañe sobre los cielo, justos y pecadores serán llamados, los primeros, a la vida celestial, mientras que los condenados vivirán en el infierno de sus vidas insulsas por siempre, sus propios infiernos. Nuestros infiernos y nuestros cielos.

En el Juicio nuestro Loco, cada uno de nuestro Loco particular, renacerá a la vida, a la vida plena en la que la consciencia marcará nuestro destino.

O bien seguiremos muertos en vida durando, manteniendo las mínimas funciones fisiológicas de la supervivencia, es decir en nuestros infiernos...

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horóscopo Septiembre 2011 Mirando al cielo, el rincón astrológico Hola a todos espero que el descanso vacacional, a los que lo hayáis tenido, os haya sido fructífero.

Estoy seguro que todos volvemos a nuestras vidas con propósitos de cambio y mejora. Septiembre se abre, como cada año, como el nuevo cuaderno de vida donde expresar propósitos de cambio, comienzos y expectativas impregnarán de ilusiones el comienzo de un nuevo ciclo. Os deseo lo mejor para todos y que vuestro destino os sea propicio para alcanzar vuestras metas, así que manos a la obra y vayamos con fuerza. ¡ Ayudemos al destino Septiembre marca el final del verano el 22 el Sol y la Tierra en su eterna danza orbital alcanzan uno de los cuatro puntos cruciales en sus recorridos: el equinoccio de otoño.

Este nos trae el final del verano, el calor del estío irá poco a poco apartándose de la Tierra y la promesa de vida con él. Las cosechas están ya maduras, al final de sus ciclos. La parca toma su herramienta fatal, la hoz y la siega dará fin a un ciclo más.

El mundo se repliega, se adormece para tomar fuerza descansando. La introspección propiciada por el descenso de horas de luz comienza a sentirse.

La madre tierra nos llama de nuevo a conectarnos con nuestro interior.

Una vez mas la entrada al inframundo se abrirán para que emerja Hades, reclamando a su esposa,

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Perséfone, quien raptada de nuevo, como cada año, por el resto de los años, volverá al inframundo, para que Demeter, su dolida madre, niegue con los fríos la fecundidad de la tierra y cubra de un manto yermo sus campos. Hasta que su hija le sea devuelta con una nueva primavera, liberada por su esposo Hades señor de los infiernos. Dejando a la vida emerger al final del invierno.

Este es el cielo que tendremos durante septiembre.

El séptimo mes del año hasta la implantación del calendario Gregoriano.

El Sol comenzará su periplo en el signo de Virgo en el grado 8º14´ ingresará en el signo de Libra el día 24 de septiembre a las 9:55.

Este mes no os podré dar información acerca de los ciclos lunares pues me encuentro escribiendo estas líneas en medio del mediterráneo sin efemérides pero con las más hermosas salidas y puestas tanto de Sol como de Luna que podáis imaginar, ojala todos podáis mirar al cielo con amor para ver el maravilloso espectáculo de estar aquí, en este planeta azul.

En cuanto a Mercurio comenzará el mes de septiembre en el signo de Leo en el grado 20º26´.

Pasará al de Virgo el día 10, a Libra el día 26 y terminará el mes en el grado 7º25´ de este signo.

Durante todo el mes Mercurio transitara en movimiento directo.

Venus transitará por Virgo comenzando el mes en el grado 12º29´. El 16 de septiembre entrará en Libra, termina el mes con Venus a 18º30´ de Libra.

Marte comenzará el mes en el signo de Cáncer en el grado 18º 21´. Pasa el día 20 al signo de Leo, y termina septiembre en el grado 6º36´ de Leo. Júpiter recorrerá durante septiembre el signo de Tauro, en movimiento aparente de retrogradación durante todo el mes comenzando éste en el grado 10º21´ y terminando en el grado 8º 50´.

Saturno estará directo en Libra, caminando por el grado 15º11´al comenzar septiembre y llegando al 18º30´ el día 30 del mes.

En cuanto a los planetas exteriores Urano estará sobre el grado 3º32´ de Aries, en movimiento retrogrado.

Neptuno, sobre el 29º17´ de Acuario. Plutón seguirá por largos años en Capricornio ahora retrogradará hasta el 4º53´ de este signo, el día 17 se pondrá directo.

Con este cielo, los signos de fuego seguirán despertándose por la entrada de Urano en Aries y el nuevo despertar que, aunque opera a niveles sociales, también lo hará de forma individual. Marte en su paso por Leo activará los signos de fuego. Sobre todo el primer decanato.

A los signos de tierra les transita Júpiter, en su paso por Tauro, comenzará a dinamizar y expandir a los nativos nacidos entre los grados del primer decanato de este signo. Este planeta, Júpiter, tenderá a aliviar la presión del paso de Plutón por Capricornio que tantas estructuras está intentando regenerar. El tránsito de Mercurio por Virgo logrará que se pueda expresar con mayor fluidez los profundos cambios del primer decanato de Capricornio así como de los demás signos de tierra. Por oposición puede acontecer alguna que otra decepción limitadora para el signo de Cáncer.

Los signos de aire tendrán la visita de Neptuno por Acuario, disolviendo en sus últimos coletazos, los restos de seguridad que puedan quedar en los nativos de este signo. Aunque cierto es que tan solo disolverá aquello que no nos corresponda, lo difícil será saber qué es que...

Los signos de agua no tendrán planeta alguno transitando por sus signos a excepción del asteroide Quirón que marca los ciclos de enfermedad y sanación. El hecho de no tener planetas por los que expresar las dinámicas psicológicas puede traer como consecuencia la especial sensibilidad ante los acontecimientos para estos nativos.

Los tiempos siguen marcados por la crisis esto es posibilidades de regeneración.

En estos tiempos de crisis, podríamos preguntarnos ¿qué queremos de la vida?

Atrevámonos a perseguir los sueños.

Atrevámonos a amar. Atrevámonos a decir: - !!te amo¡¡ Hagamos de este mundo un lugar mejor. Tú eliges donde vives y como vives. No esperemos a que nos arreglen la vida. ¡¡Vivamos!!

Intentemos crecer. Crecer como individuos para que la sociedad crezca, que sea mas justa y mejor.

Toda la energía que nos descubren los principios planetarios es nuestra y podemos hacer con ella lo que nos plazca, los astros no determinan tan solo orientan. Muestran un camino.

Disfrutemos de las pequeñas vivencias que hacen grande nuestros corazones, seamos mejores día a día busquemos la felicidad...

Cuidaros os deseo suerte y un cordial abrazo a todos.

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AMADORES DE CAFÉ Y TÉ

LA VERDADERA ALQUIMIA

Cada día millones de personas en el mundo se disponen a vivir de nuevo, a comenzar con la inestimable presencia y cooperación de estos alimentos. Acciones rutinarias como despertarse por la mañana, avanzar en el día con un mínimo estado óptimo para abordar nuestras actividades, serían difíciles de practicar y volver a repetir, si no fuera gracias a sus propiedades virtuosas.

Los poemas presentan, con vitalidad y humor, la súbita transformación que experimentamos al tomar estas bebidas, o la fragilidad humana ante lo Ineludible, deteniéndonos sencillamente junto a una taza de café.

En Amadores de Café y Té descubrimos la imagen del tiempo «recreándose», el calor de la amistad o la belleza de lo simple a nuestro alrededor.

A través de vivencias entrañables, siempre acompañadas de estos fluidos, los lectores podrán reconocer una dimensión minimalista y placentera de la vida.

Repasando la historia del mundo vemos que el arte o ciencia de la alquimia aparece casi en cualquier época y en cualquier lugar. Se puede hablar de la alquimia china, de una alquimia hindú, helénica, árabe o europea. Algunos autores se centraron en el aspecto material, otros en el espiritual y otros, en ambos al mismo tiempo. Ello ha hecho que la alquimia no sea un sistema claro y monolítico, sino más bien un viaje lleno de contradicciones, callejones sin salida y señales equívocas. En este libro, Robert Allen Bartlett, una de las más relevantes autoridades contemporáneas, enseña los procesos y experimentos secretos de esta disciplina con una claridad y apertura totales. Expone los orígenes herméticos del arte alquímico y muestra cómo es practicado por los modernos alquimistas.

Este es quizás el único libro que no aborda este arte sagrado con metáforas, sino a través de una exposición clara y sencilla, mostrando tanto sus bases teóricas como la metodología a seguir para producir extractos vegetales y minerales según la antigua tradición alquímica.

Título: Amadores de Café y Té Autor: Martos Ortega, Juanma Editorial: Creación

Título: La verdadera Alquimia Autor: Bartlett, Robert Allen Editorial: Sirio

CÁBALA PARA PRINCIPIANTES

A-12

La sabiduría de la Cabalá es un método antiguo y experimentado mediante el cual el ser humano puede recibir una conciencia superior y alcanzar la espiritualidad. Si una persona siente el deseo y el anhelo de espiritualidad, podrá encauzarlo por medio de la sabiduría de la Cabalá, otorgada por el Creador. La Cabalá enseña un método práctico para aprender a conectar con el mundo superior y la fuente de nuestra existencia mientras formamos parte de este mundo.

Cabalá para principiantes del Rav Dr. Michael Laitman nos introduce en el estudio de la Cábala y nos prepara para adentrarnos en un universo tan sorprendente como fascinante.

La intención creativa no es nadar contracorriente y conseguir las cosas a través del esfuerzo, justamente es todo lo contrario: se trata de conseguirlas aprendiendo a actuar en el momento adecuado, cuando sientes la energía y las ganas.

También descubrirás que muchas veces, las cosas que más detestabas hacer, ya no te resultan tan desagradables o incluso te gustan, cuando no sientes la obligación inminente de hacerlas.

Título: Cábala para principiantes Autor: Laitman, Michael Editorial: Obelisco

Título: A-12 Autor: Louise Hay Editorial: Ediciones Urano

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Empieza ahora mismo. Abre esta agenda con la intención de iniciar un año más lleno de Amor, Energía y Aprecio por la Vida. Vive de verdad.

LAS TRECE ÚLTIMAS HORAS EN LA VIDA DE GARCÍA LORCA El día 16 de agosto de 1936, a la una y media de la tarde, un grupo de civiles y guardias de asalto detuvo a Federico García Lorca en casa de sus amigos la familia Rosales. De madrugada, el poeta fue asesinado y enterrado en una fosa.

Setenta y cinco años después numerosas incógnitas siguen rodeando su muerte: ¿quién la ordenó?, ¿cuáles fueron las causas reales?, ¿dónde fue enterrado su cuerpo?

Miguel Caballero ha llevado a cabo una exhaustiva investigación, profundamente reveladora, que desvela cómo transcurrieron las últimas horas en la vida de Lorca; descubre por primera vez los nombres e historias de todos sus ejecutores, tanto intelectuales como materiales -con la documentación gráfica oportuna para que además de sus vidas conozcamos sus rostros-, y, sobre todo, expone las espurias causas del injusto asesinato perpetrado por personas muy cercanas al propio Federico.

Título: Las trece últimas horas en la vida de García Lorca Autor: Miguel Caballero Pérez Editorial: La esfera de los libros

LOS MEJORES CUENTOS ESPIRITUALES DE ORIENTE Y OCCIDENTE Relatos de todas las tradiciones para aprender a vivir Los cuentos más relevantes de Ramiro Calle nos transportan a los lugares más recónditos de Oriente y Occidente y nos inundan de sabiduría.

Título: Los mejores cuentos espirituales de oriente y occidente Autor: Ramiro Calle Editorial: Kailas

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Universo Holístico Nº 41 Septiembre 2011

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