Revista Universo Holístico UH79 Febrero 2015

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Nº79 - FEB15

la alternativa eres tú

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mientras cerrábamos ésta edición...

Nos hemos enterado que en este 2015 dispondremos de un segundo más para añadir a nuestras vidas, parece ser que la Tierra se ha ralentizado en un segundo, esto ya sucedió en 2012 y en los años 70. Dicen que significa que la medida del tiempo universal está cambiando.

Es curioso, los científicos están desbordados con esta situación, y a nosotros nos supone un segundo más, los relojes se resintonizarán en junio y a nosotros se nos repartirá en todo el año. Ahora que nuestra percepción había cambiado y que sentíamos la medida del tiempo de forma distinta: “nos faltaba tiempo” Nos parecía que los días de 24 horas daban para menos, que a nuestra vida le faltaban horas y mira… nos regalan, desde el Universo, un segundo más. Ahora nos planteamos qué hacer con él. Los que vivimos durante los 90 nos parecía que la concepción del tiempo había cambiado, que ya no era lo mismo, en aquellos años podíamos repartir el día en un montón de actividades en contra de lo que sucede en estos años, no hay manera de hacer que los días den para lo mismo que antaño.

Es cierto, que como se dice, estamos en la época de la inmediatez, hemos integrado el concepto de conseguir

lo que queremos en el mínimo periodo de tiempo y todo lo que traspase ese tiempo se nos hace eterno. Y no nos queda más que recordar cómo era nuestra vida hace 20 años sin móviles, sin AVE, sin redes, sin email y sin… wi-fi, cuando quedabas con tus amigos después de una llamada a teléfono fijo y si no llegaban puntuales a la cita no te preocupabas, esperabas leyendo, tomando un café, observando a la gente en su ir y venir mientras las caras se llevaban en alto y las miradas eran al frente o curiosas, ahora casi todo el mundo lleva la cabeza baja mirando algo que sostienen entre las manos. ¿Y qué sostienen entre las manos? Sostienen su tiempo y su vida, con la sensación de que a veces no se dedica a nada que no sea hacia uno mismo. Nos hemos convertido en seres ausentes, aislados pero eso sí: comunicados. ¿comunicados con qué o con quienes? ¿llevaremos la conciencia en nuestras manos y la miramos para tenerla controlada?

De cualquier forma, este 2015 tendremos ¡un segundo más para disfrutarnos! Bienvenido.

www.revistauh.es En éste número han colaborado: Alessandro Di Masi Carmen Cid Centro Yoga Sivananda Daniel Chumillas Eutiquiano Endje Eva María Galera Fernando López Gisbert Reuter Guadalupe Sexto Jairo Kalpa Joan Antoni Melé Joan Gasparín

El equipo de la Revista Universo Holístico

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Marilyn Rossner Marisa Pérez Apartado de correos 48 - 28350 Ciempozuelos - Madrid Martín Ribes Telf. 918 086 516 Nina Zadir info@revistauh.es | www.revistauh.es Pedro Espadas Cartas al Director: director@revistauh.es Ramiro Calle Sugerencias y consultas: info@revistauh.es Roberto San Antonio-Abad Rubén Cedeño Por cortesía de: Santiago Pazhin Silvia Roura Sri Daya Mata Thaivita

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La artritis y su tratamiento con MTC

14. Energyfocussing 18. La osteopatía, algo más que una terapia manual 22. Agrohomeopatía: una opción de futuro 26. Yoga y Ayurveda, dos ciencias inseparables 28. Método Conceptivo / Anticonceptivo Natural 32. La medicina del 2034 36. Cómo ayuda la Bioelectrografía a los terapeutas holísticos

39. ¿Sabías qué hay 7 hábitos negativos?

40. La verdad sobre el yoga 44. Legumbres: Proteínas limpias en tu cuerpo 52. ¿Y tú que sabes – II?

[sumario] 58. Productos Thaicare 60. Ego for president!

62. El poder de las imágenes y Feng Shui 66. Resuelve tus problemas mediante la guía interior 70. El poder perverso de las modas espirituales 74. La ciencia espiritual y las eternas preguntas 78. El sueño lúcido 80. La raíz del problema social 82. Music for People en España 86. El viaje astral: inquietudes habituales 90. Espíritu Envolvelnte 92. La Magia del Tarot Iniciátiko 96. Lee, Mira y Escucha

56. Cursos y Seminarios Express EDITA: Destino Universal SL info@revistauh.es www.revistauh.es Apartado de Correos, 48 28350 - Ciempozuelos - Madrid Telf. 918 086 516

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LA ARTRITIS Y SU TRATAMIENTO CON MTC "No merezco este premio, pero tengo artritis y tampoco la merezco". Jack Benny El término artritis se utiliza para designar la existencia de inflamación en alguna articulación. Cuando hablamos de artritis, no nos referimos a una causa única, ya que existen más de 100 enfermedades diferentes que pueden causarla. Su origen puede ser múltiple como un traumatismo, una infección, mecanismos autoinmunes o ser de origen desconocido. En casos graves, como en la poliartritis, puede impedir al paciente desarrollar una vida normal ya que dificulta la movilidad de la persona afectada.

Se calcula que en España padecen artritis entre 200.000 y 400.000 personas, y cada año aparecen 20.000 nuevos casos, y aunque se suele desarrollar en la edad adulta 6

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también puede afectar a niños y jóvenes. El grupo más conocido es el de las enfermedades que se engloban en la "artritis idiopática juvenil".

El origen de la artritis reumatoide y de otras enfermedades que se agrupan con el nombre de espondiloartropatías (espondilitis anquilosante, artritis psoriásica...) es desconocido, aunque todas ellas presentan una predisposición genética ligada al antígeno HLA B27.

Además de los factores genéticos, pueden estar implicados otros agentes como: ambientales, tóxicos, hormonales o virus.

Para la medicina occidental la artritis es una enfermedad autoinmune, es decir, el sistema inmunológico no funciona correctamente y ataca a sus propias articulaciones.

Las articulaciones disponen de una membrana, membrana sinovial, que las recubre de un hueso a otro. Precisamente la hinchazón de esta membrana es la responsable del dolor y de la sensación de rigidez, además de la pérdida de función. Esta inflamación sostenida y no controlada puede terminar dañando los huesos, ligamentos y tendones que hay alrededor de la articulación afectada. La consecuencia de este proceso es la deformación progresiva de las articulaciones y la pérdida de capacidad para llevar a cabo actividades cotidianas.

La enfermedad no afecta por igual a todas las articulaciones. Las zonas más afectadas son: cuello, hombros, codos, muñecas, cadera, rodillas, tobillos y la mandíbula. La afectación suele ser simétrica, es decir, si un paciente muestra inflamación en la muñeca derecha es muy probable que la izquierda también estará afectada.

La artritis se puede diagnosticar de varias formas.

A través de un hemograma que estudia las células sanguíneas, la velocidad de sedimentación que valora el grado de inflamación y la bioquímica sérica que indica el funcionamiento de órganos como el hígado o el rincón.

También se pueden estudiar diversos anticuerpos como el factor reumatoideo o los anticuerpos antinucleares, que pueden estar presentes en las artritis autoinmunes.

Las radiografías son útiles para el diagnostico en los casos en los que la artritis tiene ya cierto tiempo de evolución. También se pueden utilizar otras técnicas de imagen como el TAC, la resonancia o la gammagrafía.

Los medicamentos para la artritis tienen diferentes propósitos dependiendo del tipo de artritis que se padece:

. Aliviar el dolor. . Reducir la inflamación o la hinchazón. . Hacer más lento el proceso de la enfermedad en la artritis o en otros tipos de artritis inflamatoria. . Reducir los niveles de ácido úrico y prevenir los ataques de gota. . Hacer más lenta la pérdida ósea o promover la formación ósea en la osteoporosis o en la enfermedad de Paget. . Reducir la actividad del sistema inmunológico del cuerpo cuando daña las articulaciones u órganos en ciertos tipos de artritis. . Se aconseja además del reposo, los ejercicios de fortalecimiento y los fármacos antinflamatorios.

LA ARTRITIS PSORIÁRICA La artritis psoriásica es un tipo de inflamación artrítica que se produce en alrededor del 15% de los pacientes que tienen una erupción en la piel denominada psoriasis.

Afortunadamente, los tratamientos disponibles son eficaces en la mayoría de las personas.

La artritis psoriásica es un trastorno que causa dolor e inflamación en las articulaciones y la padecen los pacientes que presentan psoriasis. La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel que se caracteriza por la presencia de un salpullido reseco en la piel, en forma de placas o escamas y que causa comezón y suele ser más común en los codos, en las rodillas y en el cuero cabelludo, pero puede aparecer en cualquier parte del cuerpo. Este tipo de artritis puede afectar cualquier articulación del cuerpo, y los síntomas varían de una persona a otra y puede ocasionar daño articular.

No todo el que tiene psoriasis presenta artritis psoriásica. Del 10 al 30% de las personas con psoriasis desarrollan artritis psoriásica.

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El dolor articular causado por la artritis psoriásica está generalmente asociado con la hinchazón y con el enrojecimiento de las articulaciones, particularmente en las rodillas, en los tobillos. Algunos pacientes también tienen dolor y rigidez de cuello y/o espalda, lo que pudiera limitar el movimiento. La artritis psoriásica generalmente afecta las articulaciones grandes, en especial las de las extremidades inferiores, las distales de los dedos de manos y pies, y también puede afectar la espalda y las articulaciones sacroilíacas de la pelvis.

Es importante el diagnóstico temprano para evitar el daño a las articulaciones.

La artritis psoriásica puede producirse en personas sin psoriasis cutánea, en particular en aquellas que tienen familiares con psoriasis.

Si desea ampliar la información sobre la psoriasis puede consultar el artículo que se publicó en la revista Universo Holístico del mes de Julio del año 2014. Aquí tiene un enlace al mismo http://www.revistauh.es/lapsiorasis-y-la-mtc/. ¿CUÁL ES LA CAUSA DE LA ARTRITIS PSORIÁSICA? No se sabe con exactitud qué causa la artritis psoriásica.

El 40% de las personas que la padecen tiene un miembro de la familia con psoriasis o artritis, lo que sugiere que la herencia puede tener un papel.

También puede ser el resultado de una infección que activa el sistema inmunológico. Si bien la psoriasis en sí misma no es infecciosa, puede desencadenarla una infección estreptocócica de la garganta. ¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA ARTRITIS PSORIÁSICA? Los síntomas comunes de la artritis psoriásica son: . Dolor e inflamación en una o más articulaciones, generalmente en las muñecas, en las rodillas, en los tobillos y/o en las articulaciones que se encuentran al final de los dedos de las manos y de los pies. . Hinchazón de los dedos de las manos y/o de los pies que les da la apariencia de una salchicha.

Dolencias donde los tendones y los ligamentos se unen a los huesos, especialmente en el talón (tendón 8

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de Aquiles) o en la planta del pie. . Dolor en la espalda baja, el cuello o en los glúteos. . Manchas secas y escamosas de color plateado o gris que se pelan de la piel, ubicadas en el cuero cabelludo, en los codos, en las rodillas y/o en el extremo inferior de la espina dorsal. . Fóvea, caracterizada por depresiones diminutas en las uñas de los dedos de las manos y/o de los pies, y/o desprendimiento de las uñas. . El curso de la artritis psoriásica varía. La presencia constante de calor e hinchazón en la membrana que recubre la articulación, llamada sinovio, podría producir daño y deformidad en dicha articulación.

Con el tratamiento adecuado, la mayoría de las personas lleva una vida normal.

TRATAMIENTO DE LA MEDICINA OCCIDENTAL PARA LA ARTRITIS PSORIÁSICA El tratamiento varía según el nivel de dolor. Las personas con una artritis muy leve pueden requerir tratamiento únicamente cuando sienten mucho dolor en las articulaciones y pueden detener la terapia cuando se sienten mejor.

Como tratamiento inicial se utilizan medicamentos antiinflamatorios no esteroides como el ibuprofeno (Motrin o Advil) o el naproxeno (Aleve).

Si la artritis no responde, pueden recetarse fármacos antirreumáticos que modifican la enfermedad. Entre ellos se encuentran la sulfasalacina (Azulfidine), el metotrexato (Rheumatrex), la ciclosporina (Neoral, Sandimmune) y la leflunomida (Arava). Algunas veces, pueden administrarse combinaciones de estos medicamentos. El antimalárico hidroxicloroquina (Plaquenil) puede ayudar, pero por lo general se evita ya que puede producir un brote de psoriasis. La azatioprina (Imuran) puede ayudar a las personas con formas graves de artritis psoriásica.

Los agentes anti factor de necrosis tumoral que están disponibles desde hace menos tiempo, como adalimumab (Humira), etanercept (Enbrel), golimumab (Simponi) e infliximab (Remicade) pueden ayudar tanto con la artritis como con la psoriasis cutánea.

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Las inyecciones de corticosteroides pueden ser útiles para articulaciones inflamadas. Puede realizarse una cirugía para reparar o reemplazar articulaciones seriamente dañadas.

LA ARTRITIS EN LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA En medicina tradicional china la artritis es denominada síndrome de obstrucción dolorosa o simplemente síndrome Bi. Un síndrome de obstrucción dolorosa implica dolor, inflamación y entumecimiento de los músculos, los tendones y las articulaciones por invasión de los factores patógenos externos, principalmente viento, frío o humedad.

Clásicamente el termino Bi hace referencia a la obstrucción de los meridianos de Qi (energía) y Xue (sangre) causada por invasión de factores patógenos externos aunque también incluye la obstrucción de meridianos debido a traumatismo o esguinces.

El termino Bi es muy antiguo y aparece por primera vez en el libro de las preguntas sencillas. "Cuando el viento, el frío y la humedad penetran, se desarrolla un síndrome de destrucción dolorosa. Cuando predomina el viento, se desarrolla un síndrome de destrucción dolorosa errante; cuando predomina el frío, se desarrolla un síndrome destrucción dolorosa con dolor; cuando predomina la humedad se desarrolla un síndrome destrucción dolorosa fijo".

Cuando somos propensos a la invasión de los factores climáticos es porque existe una deficiencia de Qi y sangre que permite que penetre la humedad, el frío y viento.

Dentro del síndrome de obstrucción dolorosa podemos incluir varias enfermedades: . Osteoartritis . Fibrositis . Tendinitis . Bursitis . Artritis reumatoide . Artritis infecciosa . Artritis psoriásica . Polimialgia reumática . Lupus 10

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. Síndrome de Reiters . Colitis ulcerosa . Espondilitis anquilosante . Crohn . Síndrome de Behcet En los síndromes obstrucción dolorosa la mayor parte del dolor aparece en los vasos colaterales no en los meridianos principales.

Dentro de los puntos Shu antiguos, hay tres especialmente importantes en los tratamientos de los síndromes obstrucción dolorosa.

Punto Arroyo. Son los puntos por donde los factores patógenos externos como el frío y la humedad penetran en los meridianos. Es también un punto donde el Qi defensivo se concentra.

Punto Río. Son los puntos donde los factores patógenos externos se desvían a las articulaciones y los tendones y se asienta en ellos.

Punto de conexión. Son los puntos de conexión entre los meridianos y los colaterales. Los colaterales fluyen por la superficie y por eso se ven afectados los músculos y los tendones.

Las articulaciones son áreas muy importantes donde convergen el Qi y la sangre. En las articulaciones también también convergen los factores patógenos después de penetrar en los meridianos y es cuando se produce la obstrucción del Qi, y al cabo de un tiempo sin tratar este estancamiento de Qi es cuando se produce el estancamiento de sangre.

Vamos a ver cuáles son los factores patógenos externos que inciden directamente sobre los síndromes obstrucción dolorosa. Los más importantes son el viento, el frío, y la humedad.

El viento: El viento siempre aparece combinado con otros factores patógenos externos. El viento produce dolores que se mueven de un lado a otro y son errantes.

El Frío: El frío es común en todos los síndromes de obstrucción dolorosa. El dolor producido por el frío es muy intenso y normalmente se fija en una articulación.

La Humedad: la humedad es muy común en los

síndromes de obstrucción dolorosa y puede provenir por exposición a un tiempo húmedo o por estar en contacto con superficies húmedas.

Dejando un lado los factores patógenos externos hay otros factores que pueden incidir directamente en el desarrollo de un síndrome Bi. El ejercicio físico excesivo: por ejemplo cuando estamos en el gimnasio y hacemos una serie de repeticiones constantes de algún movimiento esto puede producir un estancamiento de Qi y de sangre en la zona, lo que hace que la zona sea más propensa a ser invadida por factores patógenos externos.

El exceso de trabajo: cuando trabajamos durante muchas horas sin tener un tiempo de descanso adecuado y esto se alarga durante muchos meses o años a la larga va a producir una deficiencia de sangre lo que implica que los meridianos no estarán bien nutridos y serán más propensos a la invasión de los factores patógenos externos.

Partos distócicos: cuando durante un parto se presentan problemas se puede producir un sangrado abundante, esto producirá una deficiencia de sangre de hígado lo que a su vez conduce a una malnutrición de los tendones y los músculos.

Esto permite desarrollar un síndrome obstrucción dolorosa.

Los traumatismos: cuando tenemos un accidente o recibimos un golpe se produce un estancamiento de Qi y de sangre, y cuando nos recuperamos en la zona puede quedar un poco de sangre estancada.

Si posteriormente estamos expuestos a los factores patógenos externos se puede desarrollar un síndrome De obstrucción dolorosa.

El estrés emocional: los problemas emocionales pueden producir un estancamiento de Qi que afecta los meridianos y pueden agotar el Qi y la sangre lo que produciría una malnutrición de los meridianos y entonces son más propensos a que penetre los factores patógenos externos y se desarrolle un síndrome de obstrucción dolorosa.

Los síndromes de obstrucción dolorosa siempre aparecen porque hay una deficiencia preexistente en nuestro organismo. Si tenemos una deficiencia www.revistauh.es |

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de Bazo el síndrome de obstrucción que aparece es por humedad. Si tenemos una deficiencia de Yang el síndrome de obstrucción dolorosa que aparece es por frío. Si tenemos una deficiencia de sangre el síndrome de obstrucción dolorosa que aparece es por viento. Y por último si tenemos una deficiencia de Yin el síndrome de obstrucción dolorosa que parece será causado por calor. ¿CÓMO ES EL TRATAMIENTO DE ACUPUNTURA PARA LA ARTRITIS? Para realizar el tratamiento con acupuntura se seleccionan puntos de cinco posibles grupos: Puntos distales: se encuentran por debajo de los codos y de las rodillas y tratan problemas a lo largo del recorrido del meridiano.

Puntos locales: Son puntos de la zona donde se produce el dolor, alguno de estos puntos pueden coincidir con puntos a lo largo del meridiano.

Puntos adyacentes: Son puntos situados en zonas adyacentes a la región donde se produce en dolor.

Puntos según el síndrome: estos puntos se seleccionan en función del factor patógeno externo que ha provocado el síndrome de obstrucción dolorosa (viento, frío, humedad o calor) Puntos generales: son puntos que se utilizan para tratar el síndrome subyacente.

En el tratamiento de la artritis se puede aplicar moxibustión (Artemisa prensada) siempre y cuando no esté causado el síndrome bi por calor ya que en este

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caso podría empeorar la situación del paciente. Esto es muy práctico ya que se le puede entregar al paciente algunos puros de moxa y se le enseña cómo tiene que aplicarlos para que lo haga en su casa entre las sesiones de acupuntura.

También podemos utilizar el láser para tratar la artritis.

El láser ayuda a la regeneración y preservación de los tejidos, y sobre todo, disminuye el dolor en la región tratada, con lo que aumenta mucho la calidad de vida de los pacientes.

También se emplea la Fitoterapia en el tratamiento de la artritis. Su uso está enfocado a tratar el factor patógeno externo que generó el síndrome. Para ello, por ejemplo, utilizaremos plantas calientes para tratar síndromes Bi causados por frío, y plantas frías para tratar los síndromes Bi causador por calor.

Dentro de los síndromes Bi de la medicina tradicional china está incluida la Artritis Psoriásica y por tanto también podemos abordar su tratamiento con resultados muy buenos.

Fernando López Sánchez Telf. 644 19 11 19 madridacupuntura.com

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Por primera vez en 12 años sentí mis piernas

¡Las sentía vivas!

Conocer a Gisbert Reuter y hacer los seminarios con él ha sido lo mejor que me ha ocurrido, ha marcado un antes y un después en mi vida.

Me llamo Anna, tengo 38 años soy licenciada en biología y quiero contarte mi historia: En el 2002 tuve un accidente de coche en el cual me rompí la sexta vértebra cervical. Los médicos me dijeron que me quedaría tetrapléjica y que sólo podría mover la cabeza. Como científica sabía que eso era verdad pero me negué a aceptar tal desenlace. Empecé un largo viaje personal aprendiendo y trabajando con terapias no alopáticas que por fin me ha llevado a la enseñanza de Gisbert Reuter que imparte con la Matrix Maestra Academia Española. Un trabajo o más bien una forma de vivir que se llama energyfocussing.

Gracias a todo ello pude empezar a mover los brazos, manos, pedalear una bicicleta asistida, hasta llegar a sostenerme en pie durante unos segundos con la ayuda de un andador. ¡Tales cosas son inconcebibles para la medicina!

En el primer seminario, ya desde el inicio, se empezó a usar la "Ola" (como se llama coloquialmente a la 14

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herramienta básica que Gisbert enseña). Mi mente racional, al ver desplomarse en el suelo a uno de mis compañeros, empezó a pensar que el hecho era debido o bien, a la experiencia de Gisi (así le llamamos cariñosamente los que participamos en los cursos) o a la predisposición del participante a dejarse caer.

Pero lo impactante fue el momento en que cada uno de nosotros, después de haber recibido las instrucciones, aplicamos la Ola a los demás. Me sorprendió lo fácil que era aprender y usar todo lo que enseña Gisi.

Es tan fácil que cuesta creer. Él hace que todo resulte muy fácil de comprender, es muy didáctico, lo explica todo de una manera muy sencilla, lúdica y divertida. No es necesario hacer ningún tipo de preparación, intentar vaciar la mente de pensamientos, ni sentir ningún tipo de emoción, como muchos compañeros manifiestan, parece magia.

Ahora quiero contaros mi experiencia sumamente personal, que por supuesto para cada participante puede ser totalmente diferente. Mi experiencia con las Olas y enseñanzas recibidas durante los cursos fue maravillosa. Ya en el primer día del primer seminario se han movido tantas cosas. Cuando recibí mi primera Ola pude sentir como una fuerza desconocida me echaba hacia atrás, para ponerme horizontal en el suelo, pero al estar sentada en la silla de ruedas mi espalda se arqueó con tanta fuerza que tuvieron que ponerme una

Sentí la felicidad recorrer todo mi cuerpo, una sensación extraordinaria para una persona que se siente prisionera dentro de su propio cuerpo.

almohada detrás de la cabeza para que no me hiciese daño. Fue alucinante porque yo no era consciente de ello, sólo sentía mi cuerpo lleno de energía y mi cabeza procesando la experiencia con un gran bienestar.

científicos de física cuántica de una forma lúdica, Gisi comparte con todos un inmensurable tesoro de sus descubrimientos como individualista, que sobre todo te lleva a tu propio poder y responsabilidad de hacer con tu vida lo que realmente deseas.

Con unas pocas Olas más mis piernas empezaron a dolerme. Si durante 12 años no eres capaz de sentir nada en tus piernas, eso es un increíble avance.

Después de aplicar y recibir el energyfocussing ya no queda espacio para dudar en la eficacia del trabajo que Gisi enseña. Hasta hoy realicé los tres niveles y un especial, y todos los seminarios son eminentemente prácticos con contenidos muy interesantes. Al lado de hacerte conocer y entender los conocimientos

¡Las sentía vivas!

Recibes una nueva forma de ver toda la vida, en la cual internalizas que la física cuántica, la espiritualidad y los deseos del corazón todos pueden abrazarse. La persona que nunca ha oído hablar de la mecánica cuántica la asimila de una forma muy fácil, sin necesidad de hacer reflexiones ni estudios para poder comprenderla y más importante aun: experimentarla.

En continuación por primera vez pude liberarme emocionalmente y sacar todo el dolor que llevaba reprimido. Fui consciente de la rabia, frustración y culpabilidad que durante tantos años llevaba conmigo, quedándome con una sensación de paz que no había experimentado antes.

Con los contenidos del primer nivel es suficiente para poder trabajar con el energyfocussing en cualquier ámbito de la existencia. ¡Sin limitaciones! Es más, creo que es innecesario buscar más argumentos científicos para vivir una nueva realidad. Lo más importante es desarrollar la intuición, dejarse llevar por ella y fluir. www.revistauh.es |

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Gisi es todo jovialidad y entusiasmo. No se trata de una persona cargada de conocimientos que se presenta distante y con un nivel superior a los alumnos. Al contrario, es dinámico y positivo, es una persona cercana y próxima que transmite su interés por hacerte participar al máximo de toda su vida mágica.

Es un gran comunicador, da los contenidos del curso de la forma más sencilla y divertida posible. Ayuda a que todo el mundo abra su mente, su intuición y refuerza la creencia de que todo el mundo puede hacer lo que él hace. Fomenta la creatividad de los demás al máximo.

Esta forma de enseñar infunde confianza en los participantes y hace que vayas perdiendo el miedo a hacerlo mal. ¡Lo único mal que puedes hacer, es no probar!

Su equipo tiene el mismo espíritu que él. Colaboran ayudando a sujetar a las personas cuando reciben la Ola. Después cuando se hacen las prácticas (que son constantes) se mezclan con los alumnos, dando y recibiendo Olas, como unos compañeros más.

Sólo, cuando se da algún caso de abreacción emocional, acuden, junto con Gisi si hace falta, para ayudar a la persona a liberar sus emociones reprimidas que están pidiendo salir. Entonces se pone de manifiesto su gran profesionalidad.

Es asombroso ver el cambio que se manifiesta en la persona con problemas después de la intervención de Gisi y de su equipo. Su sonrisa es la expresión de su liberación. Todo ello ayuda a que los participantes nos sintamos seguros y nos abramos cada vez más.

Entre los participantes se crea un ambiente de familiaridad. Da igual que sean médicos, abogados, psicólogos, amas de casa o terapeutas... que de todo hay. También después de los seminarios se establecen intensas relaciones entre nosotros los Practitioners.

Nos intercambiamos Olas entre todos, sin hacer grupos ni distinciones. De esta forma fluye la energía en todos los sentidos, dando y recibiendo Olas.

Cada vez nos vamos soltando más y guiados por la intuición, aplicamos Olas a los compañeros sin preguntar sus deseos. Después, al comentar la intención con que se ha aplicado una Ola, el que la recibe confirma que precisamente era esto lo que necesitaba. ¡Es increíble!

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Al lado de lo corporal una de las cosas que más me fascinan es que incluso logré ¡aprender alemán con Olas! Un elemento que Gisi enseña en el Nivel 2 es cómo conectarte con el energyfocussing con cualquier conocimiento que hasta ahora no tenias. Empecé a aplicar este tipo de Olas para aprender alemán: y he logrado sacarme el primer curso en la escuela oficial de idiomas con excelente. (No he tenido tiempo para estudiar porque he estado exactamente en estos momentos en los cursos con Gisi.)

Después de los primeros tres Niveles me aplico diariamente y con la colaboración de otros Practitioners Olas con el objetivo de mover mis piernas.

Hasta que un día tumbada de lado en la cama, cerré los ojos, me centré en sentir mis piernas, en amarlas y concentrada sólo en sentir, pedí a mi pierna que se doblara. ¡Y se dobló! Luego le pedí que se estirara. ¡Y se estiró! Eso era un milagro: ¡podía mover mis piernas a voluntad!

Para moverlas no sólo hay que creer que puedes sino también hay que sentirlo, al igual que no es suficiente sentirlo sino que también hay que creerlo. Por fin había comprendido cómo podía empezar a cambiar mi vida.

Cómo podía alcanzar mis metas. Con Olas he logrado liberarme de muchas creencias limitantes, mejorar mi salud, volverme más intuitiva y desarrollar muchas otras capacidades que deseaba.

En el último curso que he hecho con Gisi tuve la experiencia más fuerte hasta el momento. Una asistente de Gisi, mientras todos estaban en el descanso, me empezó a aplicar Olas, mis piernas empezaron a dolerme, se tensaron, mi espalda se irguió y me tiraba hacia arriba, necesitaba ponerme de pie, ¡sentía que podía hacerlo! Mi cuerpo me pedía levantarme, ¡increíble! ¡Todo mi cuerpo había adquirido fuerza!

Desde aquel día sigo trabajando con ilusión para conseguir mi meta: conseguir ponerme de pie.

El haber descubierto la enseñanza de Gisbert Reuter y la Matrix Maestra Academia Española me da fuerzas y convicciones renovadas para alcanzar mi objetivo.

Ahora sé lo que deseo, creo en lo que deseo y trabajo para que ese deseo se materialice.

Me gustaría que este trabajo llegara cada vez a más personas y que éstas pudieran afrontar y alcanzar sus metas con el optimismo y la efectividad que comparte Gisi con todos.

Más información en www.matrixmaestra.com

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LA OSTEOPATÍA, ALGO MÁS QUE UNA TERAPIA MANUAL Nuestro cuerpo tiene su propio lenguaje que se expresa, en ocasiones, a través de la incomodidad o dolor físico y nos hace reflexionar sobre el origen del “mecanismo”, la razón o sentido de nuestro malestar. Rápidamente, y a veces no tan rápido, buscamos un alivio que nos devuelva ese nivel de bienestar, que nos permite expresar lo mejor de nosotros mismos en todo los ámbitos de nuestra existencia: personal profesional, familiar o pareja, espiritual, etc…

De entre todos los sistemas de ayuda para devolver, permitir al individuo conectar con su potencial vital de energía y por tanto favorecer su salud global, la Osteopatía se impone como unos de los sistemas más naturales y efectivos en el que la mano del terapeuta es el principal instrumento.

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La Osteopatía fue creada por el médico naturista Andrew Taylor Still, hace aproximadamente un siglo, en Estados Unidos.

El Dr. Taylor, un inconformista pro naturaleza, se dedicó a viajar por todo su país y parte de Canadá, a fin de recopilar los sistemas de curación más ancestrales de su época. A raíz de una crisis personal por la muerte de 3 de sus hijos, siguiendo las prácticas de la medicina oficial de su época, decide crear su propio y original método de sanación. Propone un método manual global y completo. Aunque la Osteopatía es de gran eficacia, no es la panacea. Su valor reside en la forma que tiene de ver el cuerpo humano y el uso de técnicas con un enfoque global de los problemas vertebrales principalmente y otras áreas del cuerpo.

Aunque Taylor Still, llamó a su método Osteopatía (pathos=patología) osteo (hueso), el creía que todos los problemas de salud eran originados por patologías óseas. Pero en la actualidad, esto ha cambiado, evolucionado.

El osteópata moderno posee otro enfoque, se tiene en cuenta que: - Cualquier disfunción vertebral, puede provocar trastornos a distancia. Por ejemplo: un esguince de tobillo recidivante, mal curado, puede dar con el tiempo problemas de rodilla, cadera o lumbares.

Esto demuestra que el cuerpo es una unidad.

- La importancia vital de la circulación sanguínea y linfática: es decir, ahí donde la sangre circula normalmente, no puede instalarse la enfermedad. Ejemplo: las inflamaciones crónicas si no se resuelven dan lugar a degeneraciones precoces: artrosis articular.

- Que el cuerpo tiene un poder de regeneración automática, solo necesita una ayuda que reestablezca sus componentes y dé movimiento a aquellas zonas fijas o hipomóviles.

Teniendo en cuenta estos 4 puntos, la osteopatía practicada de forma global es un método coherente y de una eficacia probada.

A. OSTEOPATÍA ESTRUCTURAL Es la más conocida, es utilizada para corregir problemas principalmente músculo-esqueléticos. Ejemplo: hernias discales o protrusiones.

Para Taylor Still, las disfunciones osteopáticas, causadas por desajuste mecánicos, no sólo incluyen las lesiones vertebrales, sino también de los miembros superiores e inferiores, de la cabeza, y también determinados órganos.

Ejemplo: una disfunción en una costilla, por un estornudo fuerte, que provoca un esguince costal, dará lugar a dificultades respiratorias. La cuestión principal en la Osteopatía estructural es no confundir el síntoma www.revistauh.es |

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con el origen del problema, esto es muy clásico en la medicina alopática.

B. OSTEOPATÍA VISCERAL Es la gran desconocida y menos famosa de las técnicas osteopáticas. Fue creada por el sueco Thure Brandt, a finales del siglo XIX, teniendo especial énfasis en trastornos viscerales ginecológicos, amenorreas, dismenorreas, etc… así como otros trastornos; estreñimientos, hernias de hiato…

Comprende técnicas de movilización y de masaje de los órganos.

Ejemplo: hay determinados problemas vertebrales, sobre todo lumbares, cuyo origen es abdominal así como lumbalgias.

He tenido casos en los que la menstruación coincide con dolores de cabeza y también con lumbalgias o problemas sacroilíacos de forma crónica o aguda. El tratamiento con Osteopatía Visceral fue todo un éxito.

El tratamiento visceral es muy efectivo en los cólicos de lactantes, mi último paciente,16 días de vida.

C. OSTEOPATÍA CRANEAL Esta parte de la Osteopatía fue creada más tarde por un alumno aventajado de Taylor Still, su nombre William Gardner Sutherland, que descubre la movilidad de los huesos del cráneo, que erróneamente se consideran fijos.

Descubre la presencia de un movimiento muy sutil entre los huesos, que cuando está alterado ya sea por un traumatismo en el cuerpo o cráneo, puede crear modificaciones circulatorias, nerviosas y endocrinas, que son las fuentes principales de las enfermedades en los adultos o de trastornos psicomotores en el niño.

Actualmente la Osteopatía craneal ha dado lugar a lo que se conoce como Terapia Craneosacral utilizada para casos como insomnio, trastorno de ansiedad, bloqueos somatoemocionales…, así como determinadas disfunciones cervicales y lumbo-pélvicos.

Por último señalar algunas indicaciones más, así como contraindicaciones., a tener muy en cuenta para un 20

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tratamiento seguro y eficaz.

INDICACIONES Depresión, cansancio físico o psíquico, latigazo cervical, hernias discales, protrusiones, bloqueos osteopáticos vertebrales, angustia, sensación de opresión torácica, asma, “bola en el estómago”, trastornos respiratorios en relación a bloqueos diafragmáticos, trastornos genitourinarios dolorosos cuyo origen no sea infeccioso, esguinces de tobillo grados 1 y 2, epicondilitis, síndrome del túnel carpiano, etc.

CONTRAINDICACIONES Estados psicóticos, fiebre, inflamación en fase aguda, determinados estados infecciosos, cáncer, enfermedades en fase terminal, estados óseos muy deformantes (enfermedad de Paget), crisis de espasmofilia y tetania.

Quiero comentaros que las últimas investigaciones en el campo de la osteopatía somatoemocional indican la existencia de un vínculo muy estrecho entre disfunciones músculo-esqueléticas, viscerales y emoción. Es decir, que muchas de nuestras dolencias tienen un origen no solo físico sino también emocional.

En consulta diaria he podido observar en numerosos casos, este vínculo.

Espero que éste artículo os haya permitido conocer un poco más a fondo este arte, más que técnica, llamada Osteopatía.

Eutiquiano Endje Osteópata, Terapeuta Craneosacral, Reeducación Postural. www.cuerpozen.com info@cuerpozen.com Tf.: 609 889 557/ 916 39 69 32

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AGROHOMEOPATÍA: UNA OPCIÓN DE FUTURO

JORNADAS DE INTRODUCCIÓN A LA HOMEOPATÍA APLICADA A LAS PLANTAS El pasado dia 18 de Diciembre del 2014, se realizaron unas jornadas técnicas para el uso de preparados homeopáticos, aplicado a las plantas. Dicho curso se desarrolló en la Universidad de Manresa (Barcelona) financiado por el PLANAUAL del (Departament d´Agricultura, Ramderia i Pesca) de la Generalitat de Catalunya.

la página web www.considera.org como plataforma de información sobre lo que se está realizando de tratamientos homeopáticos a nivel vegetal.

Uno de los campos del que más se habló y de mayor utilidad, es el del control de plagas, con medicamentos elaborados a partir del mismo insecto-planta. La primera ponencia fue a cargo de la Sra. Dña. Núria Cuch; tuvo como tema “La homeopatía en sanidad vegetal: Historia y situación actual. Posibilidades de la Agrohomeopatía”.

También se comentó “que no hay normativa en la preparación homeopática de las plantas con uso Fitosanitario” y, se planteó también, como pasa en nuestro colectivo, que hay muchos casos en los que constatan que funciona, aunque desconocen, hasta el momento, el porqué. Los agricultores decían tener el mismo problema; “según Sanidad Vegetal, no hay comprobación en los efectos, y, por lo tanto, no pueden y no saben con exactitud cómo utilizar los remedios homeopáticos”.

Desarrolló temas como la similitud en vegetales a través de los miasmas, la relación de los siete principios en relación al mundo vegetal, ... Recomendó visitar

La Sra. Cuch insistió en la necesidad de estudiar el comportamiento físico-químico. Lo que ellos denominan EDS (Extremaly Diluted Solutins). Se

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explicó los estudios realizados por Jacques Benveniste en relación a la memoria del agua y actualmente Luc Montainer (de quien, por cierto, hemos incluido un video muy ilustrativo de sus teorías en la página web del Institut Homeopàtic de Catalunya).

También hizo referencia al trabajo del autor japonés Masaru Emoto, “La información energética del agua”, de cómo varía la célula dependiendo de la información que recibe por música, voz, ruido, etc..

En la segunda charla se expusieron las experiencias “prácticas en campo” a cargo de la Sra. Dña. Núria Cuch (Ingeniera Agrónoma), la Sra. Inma Herraiz (Ingeniera Agrónoma) y la Sra. Laia Viñas (Ingeniera Agrónoma).

La ingeniera Silvia Aguilar explicó su trabajo en la “Experimentación con homeopatía en las viñas”. Según sus palabras “… la homeopatía es una herramienta para la salud del ser humano y del medio ambiente”.

Recomendó visitar la página web www.sintergetica. com.

Como uno de los tratamientos preventivos para tratar los hongos de las viñas, recomendó Sulphur

15ch + Cuprum Metallicum 15ch, además del nosode correspondiente a la 30ch (se recogen los hongos de las hojas y se prepara con la T.M). Según la Sra. Aguilar, los resultados no fueron del todo satisfactorios.

Se hicieron tres grupos de tratamiento; el primero, grupo control, sin tratamiento alguno. El segundo, con Agricultura Sinérgica (basada sobre los principios ampliamente demostrados por numerosos estudios microbiológicos, que dicen que mientras es la tierra quien hace crecer las plantas, ellas, crean un suelo fértil, gracias a sus exudados radicales, sus residuos orgánicos que dejan y su actividad química, además de los microorganismos, las bacterias, los hongos y las lombrices que conllevan. Así pues, esta Agricultura lo que explicita, es que existe una retroalimentación). Y, por último, el tercer grupo, fue tratado con Homeopatía. El resultado del estudio fue concluyente: los beneficios de las cepas tratadas con Homoepatía, fueron claramente superiores.

La Sra. Núria Cuch, explicó el seguimiento de las plagas de pulgón en los cerezos, en los campos del Baix Llobregat (experimentaciones realizadas en los campos de mi amigo payés, Josep Montmany, a quien acompañé

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al curso y gran difusor de la utilización de la homeopatía para la optimización del cultivo de las plantas). Gracias a los esfuerzos y al entusiasmo de Josep, y gracias también a la inestimable ayuda de Núria, Josep ha llegado incluso a crear su propio dinamizador homeopático para poder hacer las preparaciones necesarias para la aplicación de la homeopatía a sus cerezos. Y, doy fe que son las mejores cerezas ecológicas que he probado, tanto por el gusto como por su aspecto.

A continuación les detallamos la experiencia: Pulgón negro Myzus Cerasi.

Dinamizador para Agrohomeopatía.

En este caso se preparó Mizus Cerasi a la 9CH 10l/ha.

Se acompañó y se reforzó el tratamiento con Valeriana Officinalis + Artemisa Basintim + Sabo Poasi en extracto, 4l/ha.

27/10/2008 PREVIO AL PRIMER TRATAMIENTO HOMEOPÁTICO: Los puntos azules, son árboles que presentan afectaciones del pulgón negro Myzus cerasi, susceptibles de recibir tratamiento. Los árboles que no están coloreados, son árboles que no presentan ninguna afectación. Se decide, para probar la eficacia de la Homeopatía, dar tratamiento a todas las filas, salvo la número 5, que se coge como muestra.

18/11/2008 ESTADO DE LOS ÁRBOLES AFECTADOS A LOS CINCO DÍAS DEL TERCER TRATAMIENTO. Los árboles que no están coloreados, siguen sin estar afectados con pulgón. Los coloreados de color verde, presentan pulgones vivos y muertos. Los coloreados en color azul, presentan pulgones vivos y, los coloreados en color rojo (todos en la fila de control) presentan pulgones vivos que infestaban el árbol.

La experiencia percibida era que con tratamientos homeopáticos preventivos, con el nososde homeopático, los pulgones aparecen más tarde y más localizados que en el control usual. Con los tratamientos curativos los hongos se morían o desaparecían.

Por último, presentaron una tercera experiencia a cargo de Inma Herraiz y Laia Viñas de ADV (Cooperativa9 de Lleida). Fueron mostrados los estudios realizados con Hyalopterus 7CH para árboles de fruta de melocotón y nectarina, siguiendo una línea de homeopatía unicista.

Llegaron a recomendar, además: 24

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- STAPHYSAGRIA: para tratar las pulgas.

- ÁRNICA: para los golpes de los árboles.

- SYMPHYTUM: fracturas.

- CALÉNDULA: para la cicatrización.

- EQUINÁCEA: para el sistema inmunitario.

- SILICEA: para el exceso de humedad.

Según ellas, explicaron que el pulgón es como una gripe, entendiendo que cada año, las epidemias de pulgón, son distintas. Pasa igual que las epidemias gripales, que son diferentes. Por esta razón, recomiendan necesario recoger el pulgón de la temporada anterior, para la fabricación del nosode.

Algunas observaciones al respecto de esta experiencia, fueron: - No todos los pulgones responden igual a la homeopatía.

- Al ser tratados con homeopatía, los hongos se reproducen más lentamente, y el foco, se localiza.

Se cerró la jornada realizando una charla sobre la “Elaboración práctica de un remedio homeopático” a cargo de la Sra. Dña. Silvia Aguilar y Sra. Dña. Nuria Cuch.

La conclusión de estas jornadas técnicas es poner de manifiesto que el uso de los remedios homeopáticos aplicados al mundo rural, puede contribuir a que el medio ambiente esté más sano; nuestros alimentos sean más saludables y menos intoxicados por el abuso de pesticidas químicos y que, por lo tanto, tengamos mejor salud a todos los niveles.

Termino el artículo agradeciendo a mi amigo Josep Montmany y a la Sra. Dña. Nuria Cuch, haber podido asistir a estas jornadas, pues el campo de la agrohomeopatía era un campo relativamente nuevo para mí y creo que de gran interés también para todos.

Joan Gasparin Director del Institut Homeopàtic de Catalunya Telf. 934 306 479 www.instituthomeopatic.com

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YOGA Y AYURVEDA,

DOS CIENCIAS INSEPARABLES En sus inicios, el yoga clásico contaba solamente con ocho posturas. Estas tenían un fin meramente espiritual, buscaban facilitar la meditación, así como todas las demás técnicas del yoga. En ese tiempo, el yoga era una ciencia con fines únicamente espirituales, y era el ayurveda (ayur: vida, veda: conocimiento) el encargado de cuidar el cuerpo promoviendo su equilibrio y longevidad.

Siglos después, durante la fase en que se desarrolla el tantra, se entiende que si Dios está en todo entonces Dios debe ser todo. Por esta razón, se incorporan todos los aspectos de la vida humana y todos los aspectos materiales de la vida dentro del camino espiritual del yoga. En esa etapa hubo un acercamiento más profundo entre el ayurveda y el yoga, puesto que el ayurveda era la ciencia que más sabía sobre las leyes de equilibrio del mundo material.

El ayurveda entiende que un cuerpo sano es un cuerpo que sabe reconocer su individualidad y mantiene un estilo de vida de acuerdo a los ritmos de su propia naturaleza y las del medioambiente, puesto que los ritmos y fisiología propios de cada individuo se rigen por las mismas leyes que el resto del universo. Teniendo todo esto en cuenta es que se desarrolla el hatha yoga.

Se empiezan a integrar más posturas en la práctica del yoga, las cuales tenían como finalidad purificar el cuerpo para facilitar la meditación, pero considerando en todo momento los principios universales del ayurveda.

Según la filosofía Samkya, que es la base del yoga y del ayurveda, el universo tiene tres manifestaciones: vata, pitta y kapha. Estas energías se conocen como doshas y cuando un individuo nace adquiere distintas cantidades de cada una de esas cualidades. Esta combinación 26

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específica e individual es conocida como Prakruti y es lo que hace que cada Ser sea único y diferente.

Esta constitución de nacimiento puede modificarse debido a distintos factores del entorno físico, como es el clima, los alimentos que se ingieren, o el estilo de vida que se lleva. Esta modificación se conoce como desequilibrio o enfermedad. Precisamente porque el Prakruti de cada persona es único, única es la forma en que se manifiesta una enfermedad y así deben ser las indicaciones para restablecer su equilibrio o salud, lo cual debe de considerarse dentro de la práctica del yoga.

Las posturas correctas ayudan a devolver el equilibrio, mientras que las posturas inapropiadas pueden generar un gran desequilibrio.

Durante una clase de yoga, un vata dosha desequilibrado puede mostrar inquietud, dificultad de concentración, nerviosismo o ansiedad. Estas personas necesitan practicar posturas que les ayuden a enraizar y calmarse; una clase de vinyasa yoga puede parecer que es lo que más se identifica con su actitud, pero no es lo que más necesita y sólo agravaría su condición.

También han de tenerse en cuenta las enfermedades físicas correspondientes a este dosha en desequilibrio, como son osteoporosis, artritis, estreñimiento, mala circulación, etc.

Un dosha pitta en desequilibrio podría mostrar intolerancia, perfeccionismo, juicio, soberbia, competitividad y sobre-exigencia hasta el punto de llevar sus cuerpos más allá de los límites sanos. Físicamente pueden tener problemas de piel, ardor en los ojos, diarrea, debilidad hepática, etc. En las clases tienden a ser muy fogosos y a sudar mucho, por lo que posturas más calmantes y frías que relajen el plexo solar y disipen su calor les serán de mayor beneficio; mientras que las posturas invertidas que aumentan el calor en la cabeza no son indicadas en este tipo de condición.

Las personas con un exceso de kapha muestran pesadez, lentitud, cansancio, tedio. Físicamente sufren de congestión, sobrepeso, letargo, y sus cuerpos presentan humedad durante la práctica. Las prácticas estimulantes y calientes, como vinyasa, son más recomendables, aunque se ha de progresar lentamente.

También se benefician de pranayamas que abran el plexo cardíaco y reduzcan la congestión facilitando la respiración. Las técnicas de meditación han de ser activas o combinadas con tal de evitar el incremento de letargo.

A menudo hay más de un dosha desequilibrado y estos tienen distintas manifestaciones (no siempre se presentan todos los síntomas), por lo que la guía de un profesor experto en yoga y ayurveda es fundamental.

Un experto en medicina ayurvédica sabe reconocer todos los aspectos del ser individual, ayudar a la persona a comprenderse a sí misma, su naturaleza única y personal, y la relación con su entorno (personas, comida, clima, profesión), prestando especial atención a las señales del cuerpo, intuyéndolas y comprendiéndolas para recobrar la armonía física, energética y psicoemocional. Puede diagnosticar los desequilibrios en sus primeras fases, incluso antes de que la enfermedad

aparezca, así como a eliminarlos del cuerpo. En casos de desequilibrio o enfermedad, es capaz de diseñar un protocolo de evaluación que aplica la recomendación de un estilo de vida adecuado a la constitución personal, la nutrición, la fitoterápia ayurvédica, los puntos marma y terapias de desintoxicación y rejuvenecimiento de panchakarma.

El yoga terapéutico, por su parte, y sin perder de vista el fin espiritual, también busca ayudar a la persona a restablecer su salud, adaptando la práctica a sus necesidades personales. Para ello tiene en consideración las limitaciones biomecánicas y fisiológicas, así como energéticas y psico-emocionales; tratando en todo momento a la persona como un ser global (sus cinco koshas) y no atendiendo únicamente su condición física, ni tampoco atendiendo sus koshas por separado, sino entendiendo la correlación de cómo afecta cada patología en todos los aspectos del Ser y atendiéndolos en conjunto. Para ello se requiere unir el yoga con el ayurveda. Bajo los mismos principios de la filosofía Samkhya, podemos decir que el ayurveda es la parte curativa del yoga, la que se encarga de facilitar el equilibrio de la persona en consonancia con las leyes universales, y el yoga es la parte espiritual del ayurveda, ya que una persona balanceada es un camino a la experiencia de Unidad.

El yoga terapéutico y el ayurveda, dos ciencias interconectadas e inseparables, son un conjunto de herramientas que integradas facilitan al profesional del yoga y ayurveda el proveer una experiencia de vida equilibrada y sana a sus estudiantes y pacientes.

Sílvia Roura www.soham-yogaterapeutico.com

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MÉTODO CONCEPTIVO / ANTICONCEPTIVO NATURAL

El método anticonceptivo natural que da mejores resultados –un 98% de efectividad si se siguen estrictamente las reglas– es el conocido como método sintotérmico o Método de la Observación de la Fertilidad (FAM, por sus siglas en inglés), que consiste, como su nombre indica, en observar determinados signos que presenta el cuerpo de la mujer para detectar cuándo se encuentra en la fase fértil de su ciclo menstrual.

Como este es un método complejo, que requiere práctica para adquirir seguridad y ser capaz de leer los signos de forma correcta, este artículo está pensado como una mera introducción y no como una explicación exhaustiva. Además, aunque el foco está puesto en el control de la fertilidad, este método también puede ser utilizado justo para lo contrario: para maximizar las posibilidades de quedarse embarazada. Al final del artículo, menciono algunos libros cuya lectura es imprescindible para comenzar a utilizar el FAM (también es posible aprender el método a través de monitores formados en el mismo).

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EL CICLO MENSTRUAL Existe un gran desconocimiento entre las mujeres sobre su propio ciclo menstrual. Una prueba de ello es la creencia bastante extendida de que el nerviosismo y el estrés pueden provocar que la menstruación se retrase o no se produzca durante un ciclo. Aunque en principio esto es verdad, según nos dicen los médicos, sólo lo es parcialmente. Factores externos como el estrés afectan al ciclo menstrual únicamente si tienen lugar durante la primera parte del mismo, la cual comienza el primer día de sangrado y termina con la ovulación. Esta primera fase del ciclo menstrual se denomina folicular o estrogénica, porque se segregan grandes cantidades de estrógenos. La segunda parte del ciclo va desde la ovulación hasta el día anterior al comienzo del nuevo ciclo (el primer día de sangrado) y se conoce como fase luteal. Esta fase tiene una duración determinada: entre 12 y 16 días para todas las mujeres, y no suele variar demasiado de ciclo a ciclo en una misma mujer.

Tampoco variará como consecuencia del estrés, los nervios y las preocupaciones. Tomemos como ejemplo

la siguiente historia: una mujer que siente pánico a quedarse embarazada tiene siempre retrasos en su periodo, por lo que acaba haciéndose un test de embarazo y, sólo cuando este le da negativo, consigue relajarse. Por fin, al día siguiente o al otro, le baja la menstruación. La explicación es muy simple: esta mujer hipotética no tiene un ciclo menstrual de 28 días, que es el considerado “normal”, sino uno más largo. Así, en lugar de ovular el día 14 del ciclo (lo considerado “normal”), ovula el día 20 y su fase luteal es de 15 días, por lo que tiene un ciclo de 35 días. Esos siete días aparentemente de retraso en realidad eran parte de su ciclo.

Los tres signos principales para monitorizar la fertilidad 1. La temperatura basal 2. El flujo vaginal 3. La posición del cérvix La temperatura basal es el signo más fácilmente observable. Las temperaturas basales de una mujer en la fase preovulatoria oscilan entre los 36° y los 36,5°, mientras que las postovulatorias suelen ser más elevadas (36,6° o más). Durante los 12-16 días posteriores a la ovulación, en caso de que ninguno de los óvulos haya sido fecundado, las temperaturas continuarán siendo altas y volverán a bajar con el comienzo de un nuevo ciclo. Si la mujer se ha quedado embarazada, permanecerán elevadas durante toda la gestación. En cualquier caso, suben uno o dos días después de la ovulación como resultado de la acción de la progesterona, que proporciona un medio idóneo (caliente) para un óvulo que puede haber sido fecundado. Las temperaturas preovulatorias son bajas debido al estrógeno.

Existen algunos factores que pueden aumentar la temperatura basal: - Tener fiebre - Haber bebido alcohol la noche antes - Haber dormido menos de 3 horas seguidas antes de tomarse la temperatura - Tomarse la temperatura a una hora distinta - Usar una manta eléctrica cuando normalmente no se utiliza.

El flujo vaginal es para la mujer lo que el semen es para el hombre. La diferencia reside en que el hombre es siempre fértil, mientras que la mujer sólo www.revistauh.es |

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puede concebir unos pocos días al mes; por tanto, el hombre produce semen de forma continua y la mujer produce flujo únicamente en torno a la ovulación.

Los espermatozoides necesitan un medio idóneo para sobrevivir tras ser expulsados del pene hacia la vagina, y el flujo vaginal reproduce las características de ese medio. Así, durante el ciclo menstrual la mujer observará un patrón en su flujo vaginal que va desde la ausencia de este, acompañada por la sensación de sequedad, pasando por varios estados intermedios, hasta la aparición de una sustancia viscosa y resbaladiza, parecida al semen, en los días previos a la ovulación, junto a una sensación de humedad. Tras la ovulación, el flujo vaginal volverá a desaparecer o presentará una consistencia más seca. En los libros que menciono al final del artículo hay fotografías y descripciones detalladas de cómo es el flujo vaginal en las distintas etapas del ciclo y de la manera adecuada de observarlo.

Es importante tener en cuenta que no todas las mujeres poseen el mismo patrón de flujo vaginal (algunas, por ejemplo, tienen descargas durante todo el mes), por lo que primero habrá que conocer muy bien las características del propio ciclo antes de utilizar la ausencia o la presencia de flujo vaginal como un indicador de la fertilidad.

Al igual que sucede con la temperatura basal, hay factores que pueden dificultar la observación del flujo vaginal: - Infecciones vaginales - Semen, después de una relación sexual sin protección - El líquido que segrega la mujer cuando está excitada sexualmente - Espermicidas y lubricantes - Antihistamínicos (que lo secan) - Tener un DIU - Haber dejado de tomar anticonceptivos orales recientemente La posición del cérvix o cuello uterino constituye el factor más difícil de observar. Aunque no es imprescindible para el éxito del método, podría ser de utilidad cuando alguno de los otros signos no fuese claro. Normalmente, el cérvix es firme y está bajo y cerrado, pero los días previos a la ovulación, como consecuencia de los altos niveles de estrógeno, se vuelve más blando, sube y se abre.

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Para monitorizar y apuntar los signos de fertilidad se necesita un termómetro basal (que no es el mismo que se utiliza para medir la fiebre), de vidrio o digital, y una tabla donde anotaremos todos los parámetros observados a diario (y que se puede bajar de internet).

Lo primero que haremos por la mañana, antes de ir al baño siquiera y sin salir de la cama, es tomarnos la temperatura de forma oral y apuntar los datos en la tabla.

Luego habrá que elegir un momento del día (siempre el mismo) para observar el cérvix. Esto se realiza después de que haya acabado el período. A lo largo del día, al menos en tres ocasiones diferentes, habrá que observar el flujo vaginal y anotar siempre las características más importantes del mismo, fundamentalmente color, consistencia y cantidad. Si, por ejemplo, por la mañana no notamos la presencia de flujo pero por la tarde encontramos una sustancia viscosa y transparente, estas últimas características serán las que debemos registrar.

LAS 4 REGLAS DEL MÉTODO FAM Detrás de estas reglas se encuentra el conocimiento de que los espermatozoides sobreviven en general un máximo de 5 días y sólo si se encuentran en un medio óptimo, como el flujo vaginal que se produce durante la etapa fértil de la mujer. Este es un breve resumen de las 4 reglas –el cual debería ampliarse consultando más bibliografía antes de comenzar a emplear el método–.

1. La regla de los primeros cinco días. Esta regla, como su nombre indica, estipula que se puede tener relaciones sexuales sin protección durante los primeros cinco días del ciclo menstrual si –y sólo si– se ha producido un cambio de temperatura evidente entre 12 y 16 días antes. No debe malinterpretarse esta regla, ya que puede dar origen a la creencia errónea de que una mujer no se puede quedar embarazada durante la menstruación. El sangrado que se prolonga más de cinco días podría enmascarar los signos de fertilidad y, por tanto, no sabríamos si hemos ovulado o no.

Si no se produjo el cambio de temperatura, la menstruación podría no ser tal, sino que simplemente podría tratarse de un sangrado ovulatorio o uno que se produce en el marco de un ciclo anovulatorio. Esta regla no es válida para las mujeres premenopáusicas.

2. La regla del día seco. Esta regla dice que, antes de la ovulación, es seguro tener relaciones sin protección la tarde (nunca la mañana) de un día en el que no hubo ningún tipo de flujo vaginal, ya que los

espermatozoides no pueden sobrevivir y moverse en un medio hostil.

3. La regla del cambio de temperaturas. En pocas palabras, esta regla se refiere al cambio de temperatura evidente que se produce tras la ovulación y que debe ser continuado para que pueda ser considerado válido.

4. La regla del día pico. Esta regla indica que es seguro tener relaciones sexuales sin protección a partir de la tarde del cuarto día después del día pico.

El día pico es el último en el que se tuvo la sensación de humedad o un flujo vaginal húmedo, lo cual se sabrá a posteriori, una vez el flujo y la sensación vaginal húmeda hayan desaparecido.

Con la ayuda de la tabla donde se registran los datos, es fácil ver cuándo no es seguro tener relaciones sexuales sin protección, que generalmente serán los 10 días en torno a la ovulación. Durante este período, se puede optar por la abstención, por tener relaciones que no incluyan la penetración o por utilizar un método anticonceptivo de barrera, como los preservativos (en tiendas veganas especializadas y a través de internet se pueden conseguir condones veganos –sin proteína de la leche– y no testados en animales). Si se tiene relaciones durante estos días, hay que tener en cuenta que, al ser la etapa más fértil del ciclo, cualquier fallo en el método podría fácilmente resultar en un embarazo no deseado.

Así, el porcentaje de efectividad del método FAM es del 98% si se cumplen las reglas, el mismo que el de los preservativos utilizados de manera responsable (la efectividad de los preservativos cuando se toma en consideración el comportamiento de los usuarios es bastante menor: un 15%).

Además de ser una herramienta útil para impedir la concepción, el método FAM puede ser utilizado para el fin contrario. Así, las mujeres que quieran quedarse

embarazadas podrán valerse de él para saber cuándo es el mejor momento para tener relaciones sexuales e incluso podrán conocer la noticia del embarazo sin necesidad de un test una vez pasados 18 días de la concepción. Otra de las ventajas de observar y registrar los signos que proporciona el cuerpo de la mujer es la posibilidad de detectar enfermedades ginecológicas, que van desde infecciones vaginales hasta endometriosis y PCOS. Pero la ventaja más importante, en mi opinión, es conocer y entender los fenómenos que nos van ocurriendo durante nuestro ciclo menstrual. De esta manera, sabremos cómo nos sentimos antes de ovular, durante la ovulación y después; reconoceremos los síntomas premenstruales, atribuiremos posibles cambios en nuestro cuerpo a sus causas biológicas, etc.; tendremos, por tanto, la sensación cierta de que nuestro cuerpo nos pertenece a nosotras y no al ginecólogo que nos trata, y podremos tomar decisiones de manera responsable e informada en lugar de dejar que otro las tome por nosotras.

Como ya mencioné anteriormente, esto es simplemente una introducción. Para aquellas mujeres que estén interesadas en este método y juzguen que es adecuado para sus circunstancias (no podrán utilizarlo adolescentes, por los cambios hormonales a los que están sujetas, y mujeres que todavía no recuperaron su ciclo después del parto, entre otras), es recomendable que lean por lo menos uno de los siguientes libros: -“Taking Charge of Your Fertility” (en inglés), Toni Weschler.

-“Tú decides cuándo tener un hijo: manual para conocer tu cuerpo y evitar o favorecer la concepción de una manera natural”, Françoise Soler.

Guadalupe Sexto Escritora y Activista por los Derechos de los Animales. www.facebook.com/guadalupe.sexto

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LA MEDICINA DEL 2034

SERÁ TOTALMENTE HOLÍSTICA En caso de enfermedar en el 2034, no le hará falta llamar al médico. Él le llamará antes de que usted se enferme.

Si no toma sus medicamentos, le llamarán desde el CAP preocupado.

genoma es la base para clonar cada célula de su cuerpo.

En estos años, las copiadoras 3D sabrán incluso copiar riñones y otros órganos, con excepción del corazón que es un órgano multifuncional complicadísimo.

A los bebés recién nacidos les implantarán chips y sensores. El diagnóstico será permanente -24h/24hefectuado por sofisticados robots que le tendrán informado a través de su pulsera 'smart-watch'. Todo en función de su genoma. ¿Se preocupa por este tipo de medidas? En un segundo artículo en nuestra próxima edición hablaremos del lado ético de las cosas. En éste articulo hablamos sobre todo de 'hechos'.

Dejen de resistir. La medicina del futuro ya no está en nuestras manos ni en la de los médicos. En las universidades de Gante, en Bélgica y Utrecht – Holanda, ya están creando todo lo que acaban de leer. Entusiastas y jóvenes científicos nos guían por los laboratorios e instalaciones mostrándonos aplicaciones para iPods y Smartphones aún no comercializados pero que ya están en funcionamiento. Por 300 euros podrán comprar una aplicación (App) que le hará un cardiograma y por 1000 euros un App podrá hacerle una ecografía.

A partir del 2020 el genoma humano ocupará un sitio importante en todos los tratamientos, técnicas y terapias sanitarias. ¿Qué es un genoma? Mejor que lo busque en Google o Wikipedia. No nos bastaría una revista entera para explicárselo en cada detalle. Para decirlo sencillamente diría que el genoma sería como el ordenador central que contiene la información sobre la totalidad de su cuerpo. El 32

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Pero quien sigue confiando ciegamente en la medicina académica (lo que hoy es el 95% de la población), deberá tener en cuenta que perderá su identidad y el control sobre su salud. Ya no serán los médicos quienes decidan sobre su salud, ésta dependerá completamente de consorcios multinacionales dirigidos por ricos inversores. Políticos, Sanidad y médicos serán accionistas de la privatización y comercialización de la

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enfermedad. La única duda subsistente no es "si será así" sino "en qué fecha" será así.

La gran industria tecnológica IBM, tanto tiempo desaparecida de las noticias, está hoy a la vanguardia de este tipo de tecnologías médicas. Conocida por crear, entre otros, el popular, sofisticado e invencible robot jugador de ajedrez, IBM procurará pronto que cualquier informático sin estudios médicos tenga más conocimiento médico que toda la actual junta directiva de un mega-hospital o del ilustre colegio de medicos.

La buena noticia es que ninguna medicina podrá funcionar sin conocimientos quánticos-energéticos.

Nos dirigimos a alta velocidad hacia la definitiva Medicina Holística.

Haciendo sus compras en el supermercado del 2027, sus gafas -gracias a la conexión con su genoma y ADNcaptarán su vibración y le proveerán toda la información vibracional de los productos que está al punto de meter en su carrito, desaconsejando -a cada persona según su necesidad- la compra de productos que le perjudicarían, sugiriendo al mismo tiempo cuales productos le haría bien consumir más en función de su genoma para compensar de lo que se tiene que privar.

La relación con -lo que llamaremos- sus "curadores" solo podrá ser una relación de confianza. Será creador de su salud al tener plena confianza en sus elecciones sobre quien le cuida: la medicina académica, con los profesionales doctor o médico, o las alternativas de salud denominadas "naturales" practicadas por unos sanadores, curanderos, técnicos, naturópatas y médicos holísticos...

IBM sigue creando, convirtiéndose en líderes de la oncología con precisos diagnósticos contra el cáncer.

Sin embargo, el diagnóstico no es la curación ya que como dijo el Dr. Hamer, todas las enfermedades surgen a consecuencia de conflictos emotivos, emocionales, hechos, situaciones, miedos, estrés...

Los nuevos buenos profesionales de la salud deben conocer las causas biológicas y emocionales de cada enfermedad a través de la Bio-descodificación o la Metasanergía.

Ya se pueden realizar ecografías con... Smartphones.

Las futuras madres podrán ver a sus hijos crecer en 34

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el interior del útero sin tener que estar semanas en las listas de espera del hospital. Así que suelte sus resistencias y prejuicios, y recuerde que todo se basará en la utilización de su código genético.

Sistemas modernos nos permitirán vivir más sanos pero no sabemos si algún robot será capaz de consolarnos en algún momento de tristeza o depresión, abrazándonos y dándonos golpecitos en la espalda. ¿Cuánto tendremos que pagar por estos diagnósticos de robots y quien va a financiar toda esta electrónica que nos invadirá en los próximos años? Pues vamos a hacer de socorrista y vamos a ayudarle, estimado lector, a pasear a través de los planes, de los objetivos y de los deseos que nos está creando el futuro. Leyendo este artículo, de alguna forma, el futuro, lo está creando usted con nosotros. Lo que usted cree, crea.

Antes de ir a visitar algunos de los futuros hospitales ultramodernos, sus habitaciones particulares, sus servicios personales o robóticos, empezaremos recorriendo el camino hacia estos hospitales, la ruta.

Los hospitales seguirán siendo lugares peligrosos, malsanos, lugares que enferman y que debería evitar.

Algo nunca cambiará: en los hospitales trabajan humanos y los humanos cometen errores que -a corto o largo plazo- perjudican la salud y acortan la vida. ¿Será posible pagar los médicos y hospitales? ¿Podrá el Ministerio de Sanidad financiar las salud de sus ciudadanos?

La respuesta es ¡No! en absoluto.

En el 2030 -probablemente antes-, cada ciudadano tendrá que pagar de su bolsillo todos los tratamientos y terapias.

La actual pirámide demográfica nos muestra que hay menos autónomos y menos gente que trabaja y paga impuestos (45%) que gente mantenida por ellos. Entre los 'mantenidos' hay que contar también a todos los funcionarios (11%), los sin empleo (26%), los niños (8%), los inválidos, los pensionistas y los asistidos sociales, la gente que no 'produce' nada y solo cuesta.

No nacen bastantes niños para financiar el futuro y los pensionistas son siempre más longevos gracias a un mejor conocimiento en temas de salud (Internet,

Google, Facebook, foros, redes sociales..).

La medicina-de-pago sin embargo ofrece unas ventajas. La gente, teniendo que pagar por todos los servicios, se lo pensará dos veces antes de gastar su dinero en el médico. No acudirá tanto a urgencias o consultas y no jugará más al juego de algunos médicos que solo les interesa tenerlos 'crónicos', recetando pastillas adictivas y perjudiciales.

La competencia hará bajar los precios de los médicos, especialistas, servicios y productos farmacéuticos y los médicos que se limitaban a sólo paliar (esconder...) síntomas prescribiendo fármacos (que sólo engañan el cerebro), serán rápidamente superados por asesores de salud, sanergistas, terapeutas, naturistas y otros curadores holísticos que SÍ logran la curación completa de los enfermos. Cuando está en peligro el bolsillo, la información circula a alta velocidad y los pocos buenos profesionales se quedarán con todos los pacientes, tengan o no diplomas universitarios médicos. Ya es así desde hace muchos años en países asiáticos como Tailandia dónde cuesta encontrar un 'doctor' en los 'drugstores' (farmacias).

Entonces... ¿cómo financiar la Medicina?

Los propietarios (accionistas, inversores) de las futuras clínicas y hospitales querrán ubicarse fuera de las ciudades y transformar-los en rentables Mega Centros Comerciales ofreciendo al consumidor un ancho espectro de negocios y actividades. Además podrán instalarse en estos Mega Shoppings técnicos y terapeutas naturales.

La idea es menos loca de lo que parece a primera vista. Basta pensar en el estadio Bernabéu, en el Camp Nou y en cientos de estadios en Europa y otros continentes.

La estancia será reducida a una o dos noches, gracias a aplicaciones que permitirán observar y seguir al paciente desde su domicilio.

Continúa en nuestra revista de marzo.

Sobre el autor: Alessandro Di Masi, coach, economista y Sanergista, es uno de los máximos visionario del futuro de la medicina holística. Cientos de miles de personas leyeron su libro y sus blogs, conocen sus conferencias de YouTube, sus cursos y seminarios de Sanergía, la web y los vídeos de www.sanergia.com.

Es el autor del libro "El Creador" (www.elcreador.org) y creador de la técnica energética holística llamada Sanergía.

Universo Holístico le ofrece la oportunidad de asistir gratuitamente a su nueva y única conferencia programada en España, el viernes 13 de marzo 2015 a las 20h en el Auditorio de Cristal de Benidorm (Alicante).

Reservas e información en los teléfonos: 972 530 582 (de 12 a 18h) y 636 072 158 (de 10 a 20h). www.revistauh.es |

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CÓMO AYUDA LA BIOELECTROGRAFÍA A LOS TERAPEUTAS HOLÍSTICOS Llevamos algunos meses hablando sobre la Bioelectrografía, explicando qué es y para qué nos sirve, pero para resumir lo que venimos contando, me gustaría aprovechar esta oportunidad dejando libres todas las lagunas que se os han ido planteando en estos meses.

Valga decir que es un método de diagnosis, eso es realmente, es decir, algo así como un análisis de sangre, y que como un análisis nos dice, a nivel bioquímico, cómo nos encontramos, y qué tipo de desequilibrios tenemos en nuestro organismo, pero con la particularidad que un estudio bioelectrográfico nos habla también de los desequilibrios emocionales y sexuales.

No nos dice cómo resolverlos, como un análisis de sangre no nos lo dice tampoco, y necesitamos del 36

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terapeuta para que nos oriente en la manera de mejorar y sanar aquellos desequilibrios observados en el estudio.

Esa es la función del Terapeuta.

Como método de diagnostico, es una de las herramientas más válidas y valiosas para un terapeuta holístico en general, y en Reiki en particular, y dado que es mi especialidad, os explicaré que me da un punto de partida visible, y un punto de llegada medible. ¿Qué quiero decir con esto?, que con un estudio bioelectrográfico puedo ver exactamente que es lo que está ocurriendo en mi paciente a nivel emocional, mental y físico al inicio del tratamiento, y que una vez terminado dicho tratamiento, podré realizar otro estudio bioelectrográfico para poder observar claramente la mejoría, y poder mostrárselo al paciente de una forma

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clara y sencilla, más allá de que él pueda o no sentir física o emocionalmente esa mejoría.

Es decir, tengo una forma de comparar gráficamente la evolución gracias a una terapia energética y demostrar su valía como terapia, cosa que hasta ahora era difícil y complicado, por lo que me sirve también para conseguir prestigio como terapeuta. ¿Por qué es esto tan importante para un Terapeuta holístico y en especial de Reiki?

Porque en nuestra profesión en particular, el único punto de partida para considerar una mejoría con el tratamiento, es la observación propia del terapeuta y la capacidad de éste para transmitirlo y conseguir que el paciente se retrotraiga hasta el momento en que comenzó su tratamiento y vea la diferencia y sienta la mejoría, es decir, debemos hacer un recordatorio a la persona, de cómo se encontraba a todos los niveles en el momento en que comenzó su terapia y contrastarlo con cómo se encuentra en este momento preciso, y asociar esos cambios a la Terapia, lo que a veces resulta complicado, esto no ocurre cuando la mejoría es evidente, y aun así es complicado.

Pero en muchos casos, cuando la mejoría producida con un tratamiento de Reiki es tan sutil y suave y se basa en observaciones tan subjetivas como ligeros cambios en el ciclo de sueño, alivio de dolores más o menos leves, mejoría del apetito, etc… mejorías que en la mayoría de los casos el paciente no suele achacar al tratamiento, ya que apenas suponen para él un cambio en su estado.

Son mejorías que no toma en cuenta, ni relaciona con el tratamiento y que sólo un buen terapeuta es capaz de asociar a dicho tratamiento y hacer ver al paciente que los cambios sutiles también tienen que ver con el proceso llevado a cabo sesión a sesión con ayuda del terapeuta.

Aquí es donde la Bioelectrografía entra como una herramienta insustituible. Cuando realizas un estudio bioelectrográfico a tu paciente al inicio del tratamiento y otro al final o después de un periodo de tiempo suficientemente valido como para ver un cambio, puedes mostrar gráficamente y sin ninguna duda el avance hacia la mejoría de tu paciente; puedes mostrarle los cambios producidos a nivel físico, pero también emocional y mental. Dicho paciente verá de 38

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manera irrefutable, la validez de la terapia y comprobará visualmente los cambios ejercidos desde el comienzo del tratamiento.

Pero no sólo para nosotros los Terapeutas de Reiki es una herramienta válida, que nos aporta seguridad y seriedad en nuestro trabajo, si no, en cualquier otro tipo de terapia Holística, como la Naturopatía o la Homeopatía, Flores de Bach, etc., en estas terapias también, este método, esta herramienta, que no necesita de grandes inversiones para poder ser aprendida ni usada, nos ayuda también a conseguir observar mejorías y cambios, poder saber cuándo un tratamiento o una dieta está funcionando o hay que hacer alguna modificación en ello para no sólo ayudar mejor a nuestros pacientes, si no, tener una manera medible de conocer el estado real en cada momento y la evolución según el tratamiento que le estemos prescribiendo.

Realmente, la Bioelectrografía, que es usada en muchos países por Médicos y Psicólogos en sus terapias, y si hablamos de Reiki, al menos dos de los más grandes Maestros mundialmente conocidos y respetados la utilizan como herramienta, uno es Johnny De’Carli, como habla en su libro “Reiki Universal” y otro es William Lee Rand, como nos explica en su Manual para Reiki l y ll del ICRT - International Center for Reiki Training donde muestra su primer encuentro con la Bioelectrografía y lo que supuso para él.

Por desgracia aún es la gran olvidada aquí en nuestro país, estando la técnica en pañales aunque cada día es más conocida y está siendo utilizada cada vez más por nuestros profesionales en materia de salud en el campo Holístico, por ello, poco a poco lo iremos avalando con nuestros resultados y pacientes y confirmándola como una de las herramientas más fiables y asequibles en este momento, como método de diagnostico, por la facilidad de aprender la técnica y los bajos costes que supone.

Carmen Cid Profesora de Bioelectrografía por la IUMAB Maestra y Terapeuta Profesional de Reiki Directora del Curso de Terapeutas Profesional de Reiki en IER

HAY 7 HABITOS NEGATIVOS Muchas personas tienen estos 7 hábitos negativos, sin darse cuenta de ello: 1. Castigar 2. Quejarse 3. Culpar 4. Amenazar 5.

Perseguir 6. Criticar 7. Sobornar Estos hábitos negativos hacen que la mayor parte de nuestros problemas emocionales estén directamente vinculados con el hecho de que nos han inculcado a tratar de controlar siempre a las personas que nos rodean… Aprendemos esos hábitos en nuestra infancia de maestros, padres, abuelos, tíos, vecinos, amigos, entre otros…

La mejor manera de eliminar los 7 hábitos negativos es reemplazarlos con los 7 hábitos de amor: 1. Apoyar 2. Estimular 3. Escuchar 4. Aceptar 5.

Confiar 6. Respetar 7. Negociar las diferencias.

Parece fácil, ya que lo único que uno necesita hacer es aceptar a la gente tal como es. Pero, al igual que muchas cosas valiosas en la vida, los hábitos del amor no son fáciles de poner en práctica Especialmente si representan la personalidad que te has formado. Aquí van algunos aspectos que te pueden ayudar: HAZTE UN ANÁLISIS REALISTA ¿Tienes alguno de los 7 hábitos negativos? ¿Cómo le hablaste esta semana a la gente con la que te relacionas a menudo? ¿Las estimulaste a realizar lo que se había planeado para el día? ¿Escuchaste con atención? ¿Trataste a las personas como si ellos fueran tus mejores amigos? ¿Buscaste el tiempo para sentarse con las personas y realmente prestarles atención sin distraerte con teléfonos móviles o las exigencias de otras personas?

VISUALIZA TÚ NUEVO YO Hazte una imagen mental de que eres una persona que practica los 7 hábitos de amor. Consérvala en la mente y acude a ella cuando estés hablando con tus seres queridos, para ver si estás actuando como una persona que sabe dar amor.

Haz la pregunta adecuada: En el instante en que surge la necesidad de culpar, quejarse, criticar, insistir, amenazar, castigar o sobornar… Antes de decir nada, detente y pregúntate ¿Es esto realmente importante?

Acepta la realidad: Uno debe comprender que la única persona que tiene derecho a cambiar es uno mismo…

Cuando tengas una discrepancia con una persona que es importante en tu vida, se asertivo y negocia…

Escoge un modelo: Cuáles son las personas a las que admiras más, pregúntate que harían ellas antes de reaccionar con uno de los 7 hábitos negativos… Escriba sobre tus experiencias: Haz un diario, lo que te ayudará a atravesar la transición y ver sus progresos…

Convierte: Culpar > Aceptar - Sobornar > Estimular - Quejarse > Escuchar - Criticar > Respetar - Castigar > Apoyar -Perseguir > Negociar las Diferencias - Amenazar > Confiar.

Y entonces habrá un gran cambio en tu vida.

Jairo Kalpa Coach y Consultor de Orientación BioPersonal, Pareja, Familiar, Meditación, Educación y Profesional www.jairokalpa.com www.revistauh.es |

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LA VERDAD SOBRE EL YOGA Muchos creen que el yoga es un tipo de actividad física para fortalecer la musculatura o mantenerse en forma.

Sin embargo, es mucho más que eso. Es el sistema de salud holística y de espiritualidad más antiguo del mundo y se desarrolló en India a lo largo de varios siglos. Durante este tiempo se experimentó en busca de la integración de cuerpo, mente y espíritu en el ser humano.

El yoga es la integración del cuerpo, la mente y el espíritu A muchos les sorprenderá que la palabra yoga, del sánscrito yug, signifique en esencia lo mismo que la palabra religión (del latín religo, religore). Ambas significan integrar o unir el cuerpo, la mente y el espíritu de un ser humano con la esencia divina del ser.

EL YOGA NO ES UNA RELIGIÓN El yoga no es una religión si lo entendemos con el sentido actual que se le da a la palabra, la cual suele 40

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referirse a religiones específicas como el cristianismo, el budismo o el judaísmo. Tampoco es una secta ni un culto. Es más bien una ciencia o mecanismo antiguo del cuerpo y la mente a través del cual se cree que podemos silenciar y equilibrar la mente para que la naturaleza superior del hombre y del espíritu sea la que prevalece en la persona. El objetivo final es la unión con Dios.

LOS DIVERSOS TIPOS DE YOGA: CAMINOS DIFERENTES PARA UN MISMO OBJETIVO En India hay varios tipos de yoga orientados a cubrir diferentes necesidades, personalidades y rasgos psicológicos. Las técnicas de cada uno de ellos difieren, aunque comparten la finalidad de alcanzar un nivel de conciencia superior.

Entre los diferentes tipos de yoga encontramos: 1. Hatha yoga: sistema de posiciones físicas y de

ejercicios para controlar el cuerpo físico y equilibrar las energías vitales del cuerpo que afectan a la mente. Incluye posturas, ejercicios de respiración, concentración, pensamiento positivo y meditación.

2. Raja yoga: sistema de técnicas de meditación para la autorregulación del cuerpo y la mente con la finalidad de que la persona obre íntegramente a través del ser verdadero o del espíritu divino.

3. Bhakti yoga: la devoción o el amor hacia la manifestación de lo divino a través de la adoración, los cantos y las oraciones expresivas para lograr la unión con Dios en uno mismo (algunos yoguis consideran que el cristianismo es una forma de bhakti yoga).

4. Japa yoga: también conocido como mantra yoga.

Consiste en la repetición de mantras, palabras, oraciones, frases, el nombre de Dios, etc. con el fin de alterar el estado de conciencia para lograr la unión con lo divino.

5. Karma yoga: el camino en el cual se aprende la auténtica expresión del ser superior verdadero a través del servicio sin ego y siguiendo la vocación divina o el

propósito de vida de cada uno.

6. Kundalini yoga: en ocasiones se le llama también laya yoga. Es el yoga en el que se medita sobre los centros de energía psíquicos del cuerpo mientras se hacen ejercicios de respiración y posturas para elevar el kundalini, es decir, la energía vital básica del cuerpo.

Se cree que esta energía vital asciende a través de los chakras o centros energéticos del cuerpo. Ello debería aumentar la energía vital de la conciencia y conducir a la realización de Dios.

7. Jnana yoga: es el yoga de la sabiduría en el que se busca la unión con lo divino. Se trata de entender a nivel espiritual que, en nuestro interior, todos conocemos a Dios, la realidad y lo absoluto.

LAS OCHO RAMAS DEL YOGA O LAS OCHO DISCIPLINAS DEL CAMINO ESPIRITUAL En el sistema yóguico clásico desarrollado por Ptanjali (300 a.C.) se dice que hay ocho ramas o niveles en la búsqueda del camino espiritual. Estos abarcan aspectos morales, físicos, psíquicos y espirituales. La meditación en sí misma es solo uno de ellos. Las ocho ramas del

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yoga son las siguientes: a. Yamas o abstención de comportamientos negativos. b. Niyamas o la observación de nuestro comportamiento y el cultivo de las virtudes. c. Asanas o posturas físicas para preservar la salud y equilibrar las energías del cuerpo y la mente. d. Pranayama o ejercicios de respiración para controlar el ritmo respiratorio, llevar prana o energía vital al cuerpo y regular los estados de conciencia. e. Pratyahara o disciplina mental para aislar los sentidos, es decir, dejar de prestar atención a los objetos y los pensamientos aleatorios de forma voluntaria. f. Dharana o el arte de concentrarse en un único objeto, imagen o sonido para centrar la mente. g. Dhyana o la meditación en sí, la cual es el aquietamiento de la mente baja para que la mente superior y el espíritu puedan deslumbrar. h. Samadhi, la experiencia final de una conciencia y gracia divina pura y sin forma; o la experiencia de la unión con Dios, la cual es el objetivo tanto de la meditación como del yoga.

UN SISTEMA COMPLETO DE AUTOINTEGRACIÓN Muchos dicen que el yoga es un sistema completo de autointegración y de unión con la fuente transcendente de vida. Es la ciencia más antigua del mundo que estudia el alma o el mecanismo de la mente y del cuerpo para desarrollar una conciencia más elevada y para transformar el instrumento del cuerpo-mente en el templo del espíritu. Como tal, pertenece no solo a India, donde se originó, sino a todo el mundo.

LAS TÉCNICAS DEL YOGA ESTÁN PRESENTES EN OTRAS TRADICIONES El yoga, junto con su filosofía y psicología de desarrollo personal, se encuentra entre las mayores escuelas de pensamiento y práctica. Está presente en el budismo, el cual comparte varios sistemas de ejercicios 42

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mentales y físicos para alcanzar la iluminación. En el islam, la tradición del misticismo sufí emplea una serie de técnicas de yoga para dominar y transcender los niveles de existencia mentales y físicos. En la variante jasídica y en la cabalística del judaísmo y del monacato cristiano del Este se han desarrollado varias técnicas yóguicas físicas y mentales para su uso en conjunto con oraciones meditativas y la vida litúrgica.

En el espiritualismo se practican técnicas de yoga de respiración, relajación, concentración, visualización y meditación para experimentar los dones espirituales, como podrían ser la sanación espiritual, los discursos inspiradores y la clarividencia.

EL YOGA COMO TRATAMIENTO En la actualidad, la ciencia ha demostrado que pueden usarse diversas posturas físicas y técnicas meditativas del yoga como complemento al tratamiento de trastornos físicos y psicológicos. Los pioneros de la biorretroalimentación como el Dr. Elmer Green han probado en laboratorio que el yoga puede permitirte ejercer un control voluntario sobre las funciones metabólicas como el latido del corazón y la presión arterial. La reducción del estrés y el alivio del dolor son solo dos de los resultados presentados. Estas habilidades podrían tener una aplicación médica.

Mi propia investigación en el campo del yoga ha demostrado que, independientemente de la edad, las capacidades intelectuales, los antecedentes y las necesidades individuales de los niños, el yoga tiene un efecto positivo en el intervalo de atención, la capacidad de concentración, la flexibilidad, la memoria visual, la memoria auditiva, las relaciones espaciales, la conciencia del yo y otras áreas relacionadas.

Muchas otras personas de diferentes orígenes y condiciones han aprendido a controlar el estrés y sentir beneficios en la salud gracias a una práctica regular de yoga.

Dra. Marilyn Rossner Traducción: Davinia Albert

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LEGUMBRES: PROTEÍNAS LIMPIAS EN TU CUERPO Y EN EL MEDIO AMBIENTE La pureza de los alimentos genera pureza mental. La mente es la esencia más sutil de la comida. Las personas principiantes tendrán que elegir cuidadosamente la dieta al iniciar su camino espiritual.

De la pureza de la comida deriva la purificación de la naturaleza interior.

Swami Sivananda

Universo Holístico ofrece a sus lectores, de la mano del Centro internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid, una serie de artículos en los que, desde una óptica práctica iremos presentando los conceptos fundamentales de la dieta del Yoga. Para que todos podamos incorporar a nuestras vidas una nueva forma de alimentarnos.

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¿QUIÉN TIENE PROBLEMAS CON LAS PROTEÍNAS? Hasta hace relativamente poco tiempo cuando decías que eras una persona vegetariana todo el mundo después de un OHHH!... mayúsculo.

Te hacía la siguiente pregunta y…. ¿Cómo resuelves el problema de la falta de proteínas?

Con el paso del tiempo y los abusos en nuestra alimentación, ahora se está comprobando que el problema con las proteínas lo tienen las personas que no son vegetarianas.

Y su problema no es por falta de proteínas sino todo lo contrario, por exceso en el consumo de proteínas de origen animal.

En Occidente las enfermedades producidas por nuestra forma de alimentarnos, sobre todo con productos de origen animal, se ha convertido en un problema de salud pública. En estos momentos las recomendaciones de las autoridades sanitarias se relacionan con la sustitución de la ingesta de proteínas de origen animal por proteínas de origen vegetal como las legumbres. Las legumbres carecen de grasa y contienen fibra que ayuda a eliminar los desechos y a reducir el colesterol.

Se ha abusado tanto de la proteína animal que muchas personas la han utilizado como fuente de energía, pero el metabolismo de las proteínas genera muchos residuos causando un importante problema de salud.

Y como el tiempo sigue pasando ahora el problema con las proteínas de origen animal lo tenemos todas y todos. Según Nicholas Stem, execonomista del Banco Mundial, un mundo sostenible tiene que ser un www.revistauh.es |

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futuro muy cercano vegetariano. El consumo de agua y la producción de gases de efecto invernadero para producir cárnicos es descomunal, implica el 14 % de las emisiones de efecto invernadero a nivel mundial (lo equivalente a multiplicar por 20 las emisiones producidas por España en un año).

Según Stein: Si todo sigue como hasta ahora las temperaturas subirán hasta cinco grados en un siglo y el sur de Europa será un desierto. Ser carnívoro se volverá inaceptable, como ahora lo es conducir borracho”.

Para producir un kilo de ternera se necesitan 15.400 litros de agua y 100 kilos de su proteína requieren 6.000 metros cuadrados de terreno.

La producción de un kilo de lentejas requiere menos de un kilo de CO2, 5.854 litros de agua y 2.500 metros cuadrados de tierra.

Y además, el cultivo de las legumbres enriquece la tierra proporcionando nitrógeno.

Los alimentos que contienen proteínas no deben superar la cuarta parte del peso de las verduras consumidas en una misma comida. No tomes muchas proteínas. El exceso de proteínas exige demasiado esfuerzo al hígado y a los riñones y es causa de enfermedades graves.

Swami Sivananda COMO Y CUANTAS CONSUMIR El primer consejo clave es la moderación en su consumo: ni pocas ni muchas. Se puede tomar dos a tres veces por semana, combinándolas sobre todo con verduras, si tienes el hábito de comer como único plato un plato de legumbres.

Si las tomas combinadas con cereales, sobre todo con arroz, la proporción aproximada es la mitad de legumbres que de cereales. Esto es, menos legumbres

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que cereal porque las legumbres ya poseen en su composición almidones, que es el nutriente principal de los cereales.

Una proporción orientativa para un plato completo sería 20 a 25 g de legumbres en seco y 50 g de cereales por persona como media.

Si quieres tomarlas más de dos o tres días a la semana, tómalas en muy pequeñas cantidades (calcula las que quepan ya cocidas en el puño de tu mano), y mejor las de fácil digestión: los dhales, las judías azuki y las judías mungo.

Para incluir legumbres en tu dieta sólo necesitas un poco de organización y planificación ya que muchas de ellas requieren un tiempo de remojado mínimo de 8 horas. Y muchas de ellas como los garbanzos y las judías requieren entre 1 hora y media y dos horas de cocción.

Existen en el mercado muchas legumbres que requieren poco tiempo de cocción como las legumbres partidas y sin piel (dhales) originarios de la India. Estas legumbres son rápidas de cocinar entre 20 y 45 minutos dependiendo del tipo de legumbre y son de muy fácil digestión, no tienen piel. Buenas para personas mayores, niñas y niños y personas que tienen un fuego digestivo débil.

Se pueden preparar de múltiples maneras, no sólo como plato de cuchara, como es habitual en la península.

Puedes prepararlas en paté, hamburguesas o albóndigas. Es una buena forma para que la consuman las y los pequeños de la casa.

Se pueden preparar en ensaladas, sobre todo en los meses de calor. Las ensaladas con legumbres pueden ser una fiesta para los sentidos.

Puedes cocinarlas y servirlas como acompañamiento, en un plato seco, como las judías negras de la receta que te presentamos este mes.

Otra forma para aprovechar todas las bondades de las legumbres y tener una buena digestión y vitaminas extra es consumir las legumbres germinadas. Se pueden consumir germinadas naturales o cocinarlas.

El Yoga, Oh Arjuna, es imposible para el que come demasiado y para el que no come nada, para el que duerme demasiado y para el que (siempre) está despierto. (16) Bhagavad Guita Capítulo VI: El Yoga de la Meditación VALOR NUTRITIVO Judías, lentejas, garbanzos, cacahuetes o maní, y los guisantes o arvejas. Existen infinidad de tipos, clases, colores y formatos. Tantas y tan diversas como pueblos y culturas las han cultivado y las siguen cultivando, desde hace siglos. Junto con los cereales constituyen uno de los alimentos básicos de la humanidad.

Desde el punto de vista nutritivo es uno de los alimentos más completos e interesantes que nos brinda la naturaleza. Tienen una elevada concentración de importantes nutrientes: Almidón: entre EL 41 Y EL 50% Proteínas: entre el 19 y el 23% Grasas: entre el 1,5 y el 5% Son una fuente de aminoácidos esenciales, los ladrillos con los que se construyen las proteínas. Poseen más proteínas que la carne y su metabolización genera menos residuos en nuestro organismo que las proteínas

de origen animal porque además carecen de grasas.

Son ricas en vitaminas B1, B2, B3 y en calcio. Contienen hierro, fósforo y magnesio. Y si se consumen germinadas el contenido en vitaminas aumenta y se transforman en una importante fuente de vitaminas A y C. Por último, destacamos una propiedad beneficiosa que posee la fibra hidrosoluble de las legumbres: los galactomananos, muy importantes en las dietas de las personas con diabetes y en las hipercolesterolemias.

Bondades de las legumbres: - Son nutritivas y versátiles: además de en guisos se pueden preparar como acompañamientos, en ensaladas, patés, germinadas, rellenos, albóndigas y hamburguesas.

- Son fáciles de conseguir y están disponible a lo largo de todo el año.

- Son baratas.

- Se conservan bien, en un lugar fresco y seco, hasta un año.

- Existen una gran variedad de formas, colores, tamaños y se pueden combinar entre ellas.

- Son generosas con la tierra, tienen la habilidad de captar nitrógeno del aire y dejar parte de este en la tierra. Esto fertiliza y enriquece el suelo, permitiendo después de su recolección, el cultivo en la misma tierra de otras plantas.

El Yoga se convierte en el destructor del dolor para el que siempre es moderado en la comida y el esparcimiento, se esfuerza con moderación en sus acciones y es moderado en el sueño y la vigilia. (17) Bhagavad Guita Capítulo VI: El Yoga de la Meditación

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RECETA DEL MES JUDÍAS INCAS INGREDIENTES (6-8 personas): 200 g de judías negras 4 cucharadas soperas de aceite 1 nabo cortado en cuadraditos del tamaño de las judías 1 trozo de jengibre fresco de 2 cm 1 chile rojo seco (opcional) 2 cucharaditas de comino tostado 1 cucharadita de sal PREPARACIÓN: 1. Hervir las judías y escurrirlas. En la mitad del aceite freír el nabo. Majar las semillas de comino, el jengibre y el chile en un mortero. Echar esta pasta con el nabo y freír un minuto. Añadir las judías y mezclar bien sofriendo unos 5 minutos.

2. Se puede servir decorado con cilantro picado y un chorrito de aceite de oliva virgen extra.

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Receta extraída de los Cursos de Cocina Vegetariana que se imparten en la Asociación Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid basada en El libro de Yoga y Cocina.

Próximo curso de cocina vegetariana Domingo, 26 de abril de 11.00h a 15.00h Calle Eraso 4, Madrid Iniciación a la dieta vegetariana La alimentación adecuada es una dieta sencilla y natural, que promueve la salud. Se basa en alimentos que tienen los efectos más positivos para el cuerpo y la mente, mientras que su efecto negativo en el medio ambiente y hacia otras criaturas es mínimo.

Colaboración del Centro Internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid www.sivananda.org/madrid https://www.facebook.com/yoga.sivananda.madrid https://twitter.com@yoga_sivananda

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¿LA ENERGÍA DEL PENSAMIENTO? ¿Y TÚ QUÉ SABES? II ¿QUÉ ES LA REALIDAD? Sabemos lo que los pensamientos le hacen al agua, ¿podemos imaginar lo que nos pueden hacer a nosotros?

La realidad incluye las relaciones, y la pregunta es: “¿Hemos pensado alguna vez en la composición de los pensamientos? ¿Hay alguna sustancia de “pensamiento”?”

Podemos imaginar que depende de lo que cada uno considere real. El mundo se compone de posibles líneas de tiempo de la realidad hasta que nosotros escogemos, ¿Existen todas las realidades del campo quántico simultáneamente?

Veamos: John Hagelin (físico quántico): Está el mundo macroscópico que vemos, después está el mundo de nuestras células, el mundo de nuestros átomos, el mundo de nuestros núcleos, todos ellos son mundos completamente distintos, tienen su lenguaje, sus matemáticas, no sólo son pequeños, sino que además son completamente distintos entre ellos, pero se complementan, porque yo soy mis átomos, también soy mis células, también soy mi fisiología macroscópica, es verdad, lo que ocurre es que la verdad tiene distintos niveles, el nivel más profundo de la verdad descubierto por la ciencia y la filosofía, es la verdad fundamental de la unidad en el nivel subnuclear profundo de la realidad, todos somos en el sentido literal: UNO. Joe Dispenza (Bioquímico y neurofisiólogo): Me 52

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despierto por la mañana y conscientemente creo el día como quiero que sea, a veces en mi mente examino todos los acontecimientos como necesito que se produzcan, me cuesta algo de tiempo llegar al punto en el que realmente empiezo a crearme el día. El caso es que creo el día y de la nada surgen pequeños hechos que resultan inexplicables, yo sé que son el proceso o el resultado de mi creación y cuánto más lo hago más crece en mi cerebro la red neuronal que me hace aceptar que eso es posible y me da el poder, el estímulo para volver a hacerlo al día siguiente.

Ramtha (Místico - Filósofo): En la adicción tenemos una gran y estupenda oportunidad de descifrar la diferencia entre la intangibilidad de la nobleza de nuestro carácter y la cuestión cotidiana de cómo se revela ese carácter en el cuerpo en un mundo tridimensional, y nos daremos cuenta de que la adicción es la sensación de un flujo químico que ha caído en cascada por los cuerpos a través de toda una trama de glándulas y glándulas endocrinas y del líquido encéfalo-raquídeo, es una sensación que algunos han llamado “fantasía sexual”.

Un hombre sólo necesita una fantasía sexual para excitarse, sólo se necesita un pensamiento en la cabeza para que un hombre tenga una erección, pero no se lo ha producido nada externo, lo que se la ha provocado estaba dentro de él.

William A. Tiller (Investigador en psicoenergética): ¿Cómo entendemos el concepto de Dios en este entorno?

Miceal Ledwith (Sacerdote católico): Soy uno con el creador, ¿cómo concebimos todo esto dentro de la

religión?. Gran parte de los problemas que la religión ha provocado a lo largo de los siglos han sido errores porque todo comienza a partir de ahí: “Dios es un ser distinto y separado de nosotros al que debo venerar, al que debo dedicarme, amar, complacer y del que espero tener una recompensa al final de mi vida”, y Dios no es eso, eso es una blasfemia.

Cuando el cerebro ofrece una idea coherente se asemeja a una tormenta eléctrica, nadie ha visto jamás una idea, lo que se observa en la neurofísica es como se embravece la tormenta en distintos cuadrantes del cerebro, se trata de áreas que están trazadas en el cuerpo y a las que una persona debe reaccionar, una imagen holográfica, rabia, violencia, odio, compasión, amor.

David Albert (filósofo de la física quántica): Dios es algo muy amplio, con muchas partes, algunas de ellas están relacionadas con la religión organizada, algo de lo que yo rehúyo pues pienso que le ha hecho mucho daño al mundo, ha hecho daño a las mujeres, a los pueblos oprimidos y al World Trade Center.

J. Dispenza: El cerebro no conoce la diferencia entre lo que ve en su entorno y lo que recuerda porque se activan las mismas redes neuronales, el cerebro está formado por unas células nerviosas llamadas neuronas, estas tienen unas ramificaciones muy pequeñas que salen de ellas y se conectan a otras neuronas, formándose así una red neuronal. En cada punto de conexión se incuba un pensamiento o un recuerdo, el cerebro crea todos los conceptos a partir de la ley de la memoria asociativa, las ideas, los pensamientos y los sentimientos están construidos y conectados en esa red neuronal y pueden relacionarse entre sí. El concepto y el sentimiento de amor están almacenados en esa inmensa red, pero el concepto del amor parte de muchas ideas distintas, algunas personas conectan el amor con la decepción, cuando sienten amor lo relacionan con el enfado. La cólera puede estar relacionada con la pena, ésta con el recuerdo de una persona en concreto, que vuelve a estar relacionada con el amor.

Ramtha: Y sin embargo, al mismo tiempo, tenemos el arquetipo de una gran ciencia, la ciencia que más se ha acercado a la interpretación de Jesús, la interpretación de que una semilla de mostaza era mayor que el reino de los cielos y la única ciencia que puede adecuarse a esa analogía es la física quántica.

Ahora tenemos tecnología punta, imanes anti gravedad y campos magnéticos de energía. Tenemos todo eso y en cambio seguimos teniendo un concepto de lo más horrible, supersticioso y atrasado de Dios.

La gente acepta las reglas sin problemas cuando se les amenaza con grandes frases sobre un castigo eterno, pero Dios no es así y, una vez que empiezas a cuestionarte las imágenes y las caricaturas que se hacen de Dios, la gente cree que eres agnóstico o un supresor del orden social.

Dios debe ser más grande que cada una de las debilidades humanas y también más que la grandeza de la destreza humana. Dios debe, incluso, traspasar nuestras mejores acciones, al intentar imitar a la naturaleza en la magnificencia absoluta ¿Cómo pueden un hombre o una mujer pecar ante una mente tan grande? ¿Cómo puede una pequeña unidad de carbono de la tierra, un lugar en la parte más alejada de la Vía Láctea, traicionar a Dios todo poderoso? Es imposible, es el colmo de la arrogancia, es el colmo del control de los que creen a Dios a su imagen y semejanza.

Respecto a los pensamientos y las emociones: el cerebro, cuando activa sus pensamientos puede compararse con un paisaje de nubarrones, el espacio sináptico es el espacio que hay entre la tormenta y la tierra, el receptor es la tierra, podemos ver una nube que presagia oscuridad en el cielo, podemos ver los impulsos eléctricos agitándose como vetas de luz, y veríamos como llegan al suelo, al receptor.

Daniel Monti (Doctor en medicina): Construimos modelos de cómo vemos el mundo exterior y a medida que acumulamos información vamos modificando el modelo de una forma o de otra. En última instancia lo que hacemos es contarnos a nosotros mismos una historia sobre como es el mundo exterior, cualquier información que procesamos, que tomamos del entorno está siempre acompañada por las experiencias que hemos vivido y por la reacción emocional que tenemos ante lo que estamos introduciendo.

J. Dispenza: ¿Quién está en el asiento del copiloto cuando regulamos emociones o cuando reaccionamos ante ellas? La fisiología nos dice que, las células nerviosas que se activan simultáneamente están conectadas, si se conectan una y otra vez durante un largo periodo de tiempo, si todos los días te enfadas, si todos los días te frustras, si todos los días sufres, te das motivos para ser una víctima, todos los días estás reconectando y reintegrando la red neuronal, y esa red neuronal tiene ya una relación duradera con esas células nerviosas llamada identidad. www.revistauh.es |

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Sabemos que las células nerviosas que no se activan simultáneamente, no se conectan y dejan de tener una relación duradera, pues cada vez que interrumpimos el proceso del pensamiento, se provoca una reacción química en el cuerpo, cada vez que interrumpimos esa conexión, esas células nerviosas comienzan a romper esa larga relación. Cuando después de interrumpir observamos las reacciones mediante la observación de los efectos que conlleva en la persona relaciones emocionales con cuerpo y mente, modifica su entorno como si fuera algo automático. ¿Significa eso que las emociones son buenas o malas? Las emociones están concebidas para reforzar algo químicamente en la memoria a largo plazo.

Ramtha: Toda emoción se corresponde con una sustancia química grabada de forma holográfica.

John Hagelin: La química más sofisticada del universo está en el cerebro. Hay una parte del cerebro llamada hipotálamo, el hipotálamo es una especie de minifábrica, es el lugar en el que se reúnen una serie de sustancias químicas que corresponden a determinadas emociones que experimentamos. Estas sustancias químicas se llaman péptidos, formados por aminoácidos. En esencia, el organismo es una unidad de carbono que fabrica 20 aminoácidos distintos para tener su estructura física, el cuerpo, en definitiva, es una fábrica de producción de proteínas.

J. Dispenza: En el hipotálamo, tomamos una pequeña cantidad de proteínas llamadas péptidos y las ensamblamos en neuropéptidos o neurohormonas que se corresponden con los estados emocionales que experimentamos diariamente, así pues, hay sustancias químicas para el enfado y para la tristeza, hay sustancias químicas para sentirse víctimas y para la euforia, hay, en consecuencia, una sustancia química para cada estado emocional que experimentamos. En el momento en el que experimentamos un estado emocional en el cuerpo o en el cerebro, el hipotálamo ensambla de inmediato una sustancia, después la libera por la glándula pituitaria al torrente sanguíneo y por él sigue su camino hacia las distintas partes del cuerpo, cada célula del cuerpo posee receptores en su superficie.

Candace Pert (Investigadora de fármacos y sus efectos): Cada célula puede poseer miles de receptores “investigando” en su superficie, abriéndose al mundo exterior, adaptándose. Cuando un péptido llega y encaja 54

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en un receptor de la superficie celular como si de una llave y una cerradura se tratara, envía una señal a la célula y se introduce en ella.

Cuando llegamos a la edad adulta, todos los que hemos sufrido problemas a lo largo de nuestra vida, nos situamos en un lugar apartado como si en cada momento rememoráramos lo que algún día nos sucedió, es como si nos fuéramos a un tiempo anterior a la realidad, entonces dejamos de actuar como si fuéramos un todo integrado. Se ha generado una proteína “conocida” y ha vuelto a introducirse en nuestras células.

J. Dispenza: En el exterior de la célula hay miles de millones de receptores que se dedican a captar toda la información que les llega a través del torrente sanguíneo.

Candace Pert: Un receptor que capta un péptido transforma la célula de muchas maneras, desencadena reacciones bioquímicas que en algunos casos llegan al núcleo celular. Sin duda, todas las células están vivas y poseen conciencia, si definimos conciencia como el punto de vista de un observador, la célula es la unidad de conciencia más pequeña del cuerpo.

J. Dispenza: Mi definición de adicción es muy sencilla, es algo que no puedes parar, nosotros nos provocamos adicciones que cubren los antojos bioquímicos de las células de nuestro cuerpo y que acaban satisfaciendo nuestras necesidades bioquímicas. El adicto, en general, siempre necesita un poco más para poder sentir la euforia, el efecto de lo que está buscando. Si no puedes controlar tu estado emocional es que eres adicto a él. Y aquí llegamos de nuevo a la pregunta: ¿Qué es la realidad? ¿Cómo podemos saber qué es?

Ramtha: ¿Cómo puede decir alguien que está enamorado de una persona en concreto? Sólo nos enamoramos de las expectativas de las emociones a las que somos adictos, la persona objeto del enamoramiento podría no ser bien vista a la semana siguiente por no haber cumplido esas expectativas. ¿No transforma eso el paisaje de nuestra perspectiva emocional, de las necesidades personales y de las identidades?

Candace Pert: Nosotros somos emociones y las emociones son nosotros, es algo que no se puede separar.

III CONGRESO DE CONCIENCIA QUÁNTICA: LA ENERGÍA DEL PENSAMIENTO

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CURSOS Y SEMINARIOS EXPRÉS APTN_COFENAT, principal asociación profesional del sector de las Terapias Naturales, con más de 10.000 asociados, considera que los cursos y seminarios “exprés” -que, aprovechando la situación de crisis y el auge de las terapias naturales, aseguran dar en muy poco tiempo una cualificación laboral para la práctica de algunas terapias- son una forma de engaño destinada a obtener beneficios impartiendo una formación escasa e inadecuada para la práctica de estas terapias.

A nuestro juicio, lo único que se consigue con esta práctica de cursos exprés es fomentar el intrusismo profesional con personal poco cualificado, provocar inseguridad en quienes pudieran recurrir a esos profesionales poco preparados, y generar aún más desconfianza de la Administración en el conjunto de las terapias naturales y los profesionales. No entendemos, por ello, que existan asociaciones que se denominan profesionales que los amparen.

Los profesionales de las terapias naturales llevamos años tratando de convencer a la Administración de la seriedad de nuestro trabajo y sólo podremos conseguirlo si, entre todos, demostramos que la preparación y formación de los profesionales tienen un rango académico igual o equivalente al de los estudios universitarios. Es por eso que estamos profundamente en desacuerdo con ofertas como una recientemente publicitada, que ofrece 56

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un curso de Naturopatía en 6 meses con una carga lectiva de 300–500 horas. Ciertamente, la oferta puede resultar atractiva: los alumnos atraídos por el reclamo de un aprendizaje corto a buen precio renuncian a otros cursos más completos, mientras que las escuelas que los ofertan aumentan sus beneficios, sin importarles que una vez que sus alumnos terminen la formación no sean capaces de afrontar con garantías soluciones a los diversos problemas de aquellas personas que acudan a verles en la creencia de visitar a un profesional cualificado.

Desde APTN_COFENAT a través del gremio de escuelas velamos para que la formación sea la adecuada en cada una de las terapias naturales, por lo que hemos establecido para su enseñanza unos estándares de calidad, que en el caso de la Naturopatía, la Osteopatía, la Homeopatía o la Medicina Tradicional China conllevan una formación de 3-4 años, mínimo, a razón de 4.000 horas lectivas, adecuándonos así al plan de Bolonia.

Los profesionales de las terapias naturales trabajamos con personas y por tanto tenemos la obligación de recibir la mejor formación posible, de exigirla, de buscarla en aquellos centros que garanticen la calidad suficiente para afrontar los retos de la vida profesional.

A todos aquellos que estén interesados en empezar en el maravilloso mundo de las Terapias Naturales,

cualquiera que sea, y tengan dudas sobre la calidad de los estudios que una determinada escuela les oferta, no tienen más que ponerse en contacto con nosotros a través del correo formacion@aptn-cofenat.es y estaremos encantados de asesorarle sin ningún tipo de compromiso, porque las Terapias Naturales tienen que ser respetadas en todos los ámbitos.

Además, desde APTN_CONFENAT nos comprometemos a que la persona que se forma vigilará el cumplimiento de las obligaciones señaladas en el acuerdo de colaboración: ejecutar las responsabilidades fiscales y de la seguridad social, llevar a cabo el mínimo de formación exigible, seguimiento de los planes de estudio, libros de texto especializados según la formación y la materia, revisión de instalaciones, seguro de responsabilidad civil para los alumnos, medios técnicos y didácticos que sirven de apoyo para la formación, etc.

En este sentido, el gremio de escuelas de APTN_ COFENAT cuenta con dos elementos diferenciadores respecto al resto: por una parte, las escuelas del gremio se someten a un control exhaustivo mediante revisiones presenciales de sus instalaciones, medios didácticos y formación; por otro lado, los alumnos que terminan la

formación reciben un test de calidad al finalizar la misma para comprobar el grado de satisfacción del alumnado, ya que una cosa es que nosotros lo comprobemos y otra que los propios alumnos sean quiénes certifiquen que han recibido una formación que haya cubierto sus expectativas en todos los ámbitos, desde los teóricos a los prácticos. Este control nos ha permitido llegar a diversos acuerdos con diferentes universidades para que los cursos impartidos puedan, además, estar acreditados con créditos universitarios.

Queremos recordar, finalmente, que APTN_COFENAT es la única asociación española que, por su seriedad, trasparencia y profesionalidad, ha sido elegida para trabajar en el grupo europeo de regulación de las Terapias Naturales. Nuestro objetivo es conseguir en su regulación en España para así garantizar al usuario una seguridad en los tratamientos que recibe del profesional, y al profesional la protección jurídica necesaria a la hora de ejercer su derecho a trabajar. Y una adecuada formación es el pilar básico sobre el que aspiramos a conseguir nuestros objetivos.

Roberto San Antonio-Abad Presidente de APTN_COFENAT

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salud natural

NUESTRA NUEVA GAMA DE PRODUCTOS THAICARE

Siempre mejoramos en calidad y productos. ¡Nuestros nuevos productos, han sido elaborados en función de las necesidades saludables de la persona!

PREMIUM HERBAL OÍL -CUIDADO DE PIE DIABÉTICO Veinticinco por ciento de todos los diabéticos desarrollarán problemas con los pies relacionados con la enfermedad. Las condiciones del pie diabético redundan en una combinación de resultados incluyendo la neuropatía y la mala circulación. La neuropatía diabética puede causar insensibilidad o pérdida de la capacidad de sentir dolor, calor o frío. Los diabéticos que sufren de neuropatía pueden desarrollar pequeños cortes, rasguños, ampollas o úlceras de los cuales pueden no llegar a estar conscientes debido a la insensibilidad que se desarrolla. Si estas lesiones menores quedan sin tratamiento, pueden surgir complicaciones y redundar en ulceración y posiblemente, incluso, en la amputación.

Es muy importante para los diabéticos el tomar las necesarias precauciones para evitar las lesiones que puedan surgir relacionadas con los pies. Deben hacer una observación diaria de los pies y es fundamental hacer uso de nuestro aceite Premium Herbal para diabéticos, para el cuidado de los pies. Cuando un paciente diabético lleva las medidas preventivas necesarias para el cuidado del pie, él o ella reducen los riesgos de llegar a experimentar condiciones graves con los mismos.

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Debe utilizarse el aceite para el cuidado del pie diabético antes de comenzar a experimentar cualquier síntoma, dado que en gran medida reducirá las posibilidades de ser afectado por algunas de esas complicaciones. La diabetes, a menudo, conduce a la enfermedad vascular periférica que inhibe la circulación de la sangre de una persona. Con esta condición, hay un estrechamiento de las arterias y con frecuencia se observa una disminución significativa en la circulación de la parte inferior de las piernas y los pies. Una mala circulación contribuye a crear problema en el pie del diabético ya que reduce la cantidad de oxígeno y la nutrición suministrada a la piel y a otros tejidos, causando heridas que no sanan bien. La mala circulación también puede conducir a la inflamación y resequedad de los pies. El observar y prevenir las complicaciones que puedan surgir del pie es más crítico para el paciente diabético; porque unas malas condiciones del pie agravan la condición.

PREMIUM HERBAL OÍL -HEMORROIDES Cada uno de nosotros tiene hemorroides.

Aproximadamente dos tercios de todos los adultos en España sufre, al menos de vez en cuando, de estos síntomas. También se puede llamar a ésta, la enfermedad del pueblo. Las mujeres son ligeramente más propensas que los hombres a ser afectados por ella. Las mujeres tienen colapso con las hemorroides durante el

embarazo, pero sobre todo a partir de la mediana edad son las hemorroides, a menudo, el problema diario para ambos sexos. A la edad de los 50, más de la mitad de la población ha experimentado las sensaciones de una o varias hemorroides, con sus típicos síntomas de dolor, hinchazón, picores y ardor rectal. Aceite Premium a base de plantas para hemorroides reduce el dolor, hinchazón, picazón y ardor rectal. Primeros resultados: 4-7 días.

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La combinación de vitamina E, manteca de karité, Micro Colágeno, Hyaloron, Pueraria Mirifica, aceite de jojoba, y mucho más, da a la delicada zona de los ojos un cuidado intensivo. Ingredientes a base de hierbas y de plantas valiosas, proporcionan a la piel seca, humedad en ambas líneas y la sensación de tensión se alivia de forma duradera. Oculus tiene un efecto estimulante sobre las estructuras celulares, con lo que la hinchazón puede ser mitigado. Se absorbe rápidamente, por lo que el maquillaje se puede aplicar inmediatamente. Además Oculus no irrita los ojos porque la crema no se corre.

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crecimiento personal

EGO FOR PRESIDENT! Estas Navidades hemos vuelto a disfrutar de los resúmenes informativos con los acontecimientos más relevantes del 2014.

Uno de los protagonistas ha sido un ex presidente autonómico que presuntamente se enriqueció durante su mandato desviando fondos destinados al bienestar de sus presididos, a los que sugestionaba con la maldad inherente del gobierno central.

Es evidente la indignación que este personaje ha despertado en todos nosotros. A mí siempre me dejaba perplejo su: “si algo no funciona es una competencia del gobierno central, si funciona es una competencia autonómica gestionada por nosotros” del que es fácil derivar su “recuperar nuestra soberanía y gestionar todos los temas desde aquí es la única solución para que todo funcione” ya que es obvio que “el gobierno central reparte injustamente los recursos y nos perjudica intencionadamente” a lo que se suma “vulnerando nuestros derechos históricos”.

Con esto, su mecanismo de poder estaba montado, el enemigo común creado y la reivindicación emocional en marcha. Mientras este triunvirato manejaba el cotarro en esta comunidad, no sólo había cosas que funcionaban peor que antes, se esquilmaba su riqueza cultural mutilando la mitad de su lengua de expresión y se manipulaba la educación; sino que burdamente se esquilmaban también los fondos autonómicos que hacían turismo desaforado por los principales paraísos fiscales del planeta.

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A muchos de los presididos que habían elevado al personaje a la categoría de hombre de estado se le caen ahora los palos del sombrajo y guardan silencio. Otros muchos lo guardan porque esta mafia institucionalizada durante tantos años ha corrompido el tejido político y empresarial y mejor no decir nada no vaya a ser que salpique.

Esta corrupción que tanto nos enerva a costa de una falsa identidad, es sin embargo algo que en mayor o menor medida todos nosotros reproducimos en la manera de gestionar nuestra vida, administrar nuestros recursos y reivindicar la imagen que queremos que los demás tengan de nosotros.

Aclaremos primero lo de falsa identidad, ¿es que esta identidad autonómica no es real? Pues como dice el refrán no hay peor mentira que una verdad a medias.

Esa comunidad se cuenta una historia sesgada que omite hechos, oculta información y niega poderes legislativos según convenga.

Aunque como ya sabemos, la identidad no admite razones y es un tema puramente emocional. Perdón por el ejemplo que igual levanta alguna ampolla más, pero decir “yo soy de aquí y no español” es como decir “yo he nacido mujer en cuerpo de hombre”.

Todos nosotros tenemos algo de esto, una falsa identidad con la que nos confundimos y que nos impide la integración de aspectos fundamentales de nuestro ser. La falsa identidad necesita un opuesto: lo que no soy.

Yo por ejemplo me creía que era un tipo divertido y alegre y no era ni aburrido ni triste. ¿Qué hacía con la gente triste y aburrida? Obvio. Les echaba la culpa de cualquier momento de tristeza y aburrimiento e intentaba mantenerme alejado de ellos.

Pero ¿es que no se dan cuenta de que yo no soy como ellos? ¿cómo habré podido yo nacer de una mujer tan seria y un hombre tan gris? Va a ser que soy adoptado, claro, si no, no es posible, debería irme a buscar a mi auténtica familia…

Y mientras huía de ellos, ¿en qué gastaba mi energía? en fiestas, ¿en qué empleé mi creatividad? en castillos de arena, ¿qué era la inteligencia emocional para mí? saber reírse de todo, ¿cuál sería mi legado a la humanidad? una nuevo cóctel,… ¿y si todo esto no era posible y las cosas no me iban bien? la culpa era de los tristes, de los serios, de los grises y de los aburridos que como no saben divertirse, se dedicaban a aguarme la fiesta.

Así hasta que un día me planté porque estaba agotado y me sentía sólo y vacío. Y le pedí cuentas al presidente que yo mismo había elegido por cómo había administrado estos años de mayorías absolutas: - me siento mal - yo he intentado que siguieras pasándolo bien, pero los tristes mandan y han decidido que no se sacan

copas a la calle y que las discotecas cierren antes…

- no, si no es por la hora, es por todo, siento que mi vida es de humo - ¿de humo? pero si todo el mundo te envidiaba y quería ser como tú - pues vaya, no me consuela, estoy jodido - es que este mundo no está hecho para gente como tú, heredero de una tradición histórica: Cleopatra, Don Juan, Lord Byron y Hugh Hefner…

- ya - tú déjame a mí que lo arregle, ¿qué tal si nos vamos unos días al Caribe a desconectar?

Pero ya no le creí. El pasado no lo podía recuperar.

Porque el tiempo que vivimos bajo el miedo al enemigo no se puede desviar a un paraíso fiscal. Me quedé quieto, mucho más tiempo del que estaba acostumbrado y me encontré con un triste que me hablaba y me decía cosas que tenían sentido. También apareció un gris que me reveló secretos sobre mí mismo que ignoraba. Un serio me ayudó a trazar un plan de cambio. Y un aburrido me cogió de la mano y me acompañó. Hasta que me di cuenta de que yo era todos esos. Y de que juntos tomábamos mejores decisiones para mí.

Al fin, descubrí la auténtica libertad de la verdadera democracia.

Pedro Espadas. eneaconsciencia@gmail.com www.eneagramaparaautoconsciencia.com

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crecimiento personal

EL PODER DE LAS IMÁGENES Y FENG SHUI Desde hace años con la PNL sabemos que hay distintos sistemas de representación, que cada uno de nosotros posee y que aunque los tenemos todos, hay uno que usamos más a la hora de comunicarnos, aprender, relacionarnos con lo que nos rodea, etc.

imágenes aquello que deseamos lograr, los elementos de cada Área, mejorar relaciones, nuestra salud, sabiendo donde es el lugar idóneo, que tipo de imagen hemos de colocar podemos lograr un cambio importante en nuestra vida y nuestra actitud hacia ella.

Feng Shui utiliza los tres sistemas, a la hora de recomendar “curas”, tanto el visual, el auditivo o el cenestésico sirven para equilibrar el Chi que nos rodea en nuestra casa o negocio y del que nos nutrimos.

Observa qué imágenes tienes en casa y pregúntate si representan lo que deseas, te traen buenos recuerdos, son bonitas o están bien conservadas.

Las imágenes son importantes para aquellos que somos visuales, ya que nos guiamos por lo que percibimos con ellas, somos capaces de memorizarlas con detalle y nos fijaremos antes en una imagen que en mil palabras, como dice el refrán.

Teniendo esto en cuenta podemos jugar con el Mapa Bagua de nuestra casa o negocio para representar con 62

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Es importante que si no estás seguro le preguntes a alguien de tu confianza y que no viva contigo, pues puede que como tu estés tan habituado a observarlas, que no puedas ser muy objetivo a la hora de valorar lo que sientes al observarlas.

Hay un detalle que hemos de tener en cuenta, la habitación de matrimonio sin importar en que Área del Mapa Bagua este situada, ha de tener representada la pareja que deseas, por lo que las imágenes de los

buenos momentos con tu pareja o de aquello que deseas si eres soltero, objetos en número par, son ideales, las fotos de los hijos o de los amigos mejor en el pasillo o cualquier otro lugar que en vuestra alcoba.

Recuerdo uno de mis clientes que no tenía muy claro qué imágenes colocar en su habitación para atraer una pareja o varias, ya que estaba separado y no sabía qué deseaba en ese momento, casi me caigo de la risa cuando me mandó una imagen de lo que había elegido para colocar en su habitación y representar a una pareja.

Era un luminoso con la típica imagen de los aseos de un cuarto de baño, mujer, hombre y encima separados por un panel, como os podéis imaginar nada adecuado para su habitación.

Al final optó por un pañuelo de seda de la India que representaba a un Dios con varias mujeres y tengo entendido que le fue muy bien, hasta que me dijo que estaba un poco cansado y prefería una relación más estable, así que le aconseje que buscara una pareja sola, quitando al Dios Indú.

En otra ocasión una amiga me escribió por wassap y al ver su foto casi grito, estaban muy guapos ella, su pareja y su hija, sólo que la foto estaba tomada del reflejo de ellos en un espejo de estos que son varios creando una forma y justo lo que era la junta de unión entre los trozos de espejo creaba una línea entre ella y su pareja, parecían como una típica foto rota de recién

divorciados, decir que la cambió en el acto, es poco.

Las imágenes pueden animarnos y llevarnos a soñar despiertos, a motivarnos o a hundirnos, a provocarnos caos mental.

Una de mis clientas en el Área del Conocimiento y Saber, tenía un cuadro que le encantaba abstracto, colorido, alegre, aunque caótico, como se sentía ella mentalmente cuando le pregunté.

Con esto no quiero decir que hay que evitar la pintura abstracta, aunque sí que observes dónde la has colgado y qué representa.

Yo por ejemplo, tengo algunos de mis mándalas colocados en distintas partes de mi casa, siempre con los colores adecuados a cada sitio.

Si te gusta pintar y los cuadros que hay en tu casa son tuyos, son perfectos pues llevan impregnado tu propio Chi, intención, emociones, sólo observa que representan y donde están.

Un cuadro de una marina en el área de la Carrera es ideal, pues representa el Elemento Agua que es el Elemento de ese Bagua, sólo que si sientes que tu vida o tu trabajo es como una tormenta o un mar embravecido, posiblemente es que eso lo que representa la imagen que tienes en tu recibidor y ves cada día al entrar.

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crecimiento personal

En mis talleres de la Ley de Atracción realizamos un Mapa de los Deseos, en el que cada uno con imágenes, palabras, crea un collage con lo que desea, siempre recomiendo que se coloque en un lugar donde podamos verlo cada día, el ideal es frente a la cama, porque así es lo primero y lo último que vemos al levantarnos y al acostarnos, influyendo en nuestra vida de manera que inconscientemente buscamos a lo largo de nuestro día señales afines que nos llevan a lograr lo que queremos y funciona.

Feng Shui nos ayuda con el Mapa Bagua a identificar en el plano de nuestra propiedad, que necesitamos colocar en cada estancia para activar y equilibrar las áreas de nuestra vida. ÁREA CARRERA: Representa el camino de nuestra vida, el trabajo, su Elemento es Agua por lo que las imágenes de ríos, peces, lagos, mar, océano que sean tranquilos, tarjetas de trabajo, cartel de la empresa, cuadros o imágenes de tonos azules, negro, incluso blanco.

Todo aquello que parezca un rio o camino sinuoso. ÁREA CONOCIMIENTO Y SABER: Representa la interiorización y conocimiento de uno mismo, lo que aprendemos de fuera, nuestros estudios, Elemento Tierra como puede ser un cuadro de montañas, que represente la estabilidad de nuestras emociones, planicies, desiertos.

Los tonos amarillos, tierra, marrones, ocres para

imágenes incluso de aquellos Sabios o Maestros a los que admiremos por sus conocimientos ÁREA FAMILIA Y SALUD: Representa nuestra salud y la de los componentes de la familia que habita en el hogar, además de nuestra relación con nuestros antepasados, nuestro Árbol Genealógico, teniendo en cuenta que la relación con nuestros parientes marca la relación con el resto de personas que hay en nuestra vida, es importante equilibrarla para que sea armoniosa.

Fotos de la familia en actitud Feliz, sanos, que nos lleven a momentos Felices, cuadros de plantas sanas y en crecimiento, comida, flores, simbolizan la buena salud. ÁREA DE LA PROSPERIDAD Nuestras metas, sueños, proyectos necesitan de la energía de esta Área para poder crecer, Elemento Madera como la de la Familia y la Salud, es el lugar ideal para colocar imágenes que representen aquello que deseas, ya sea dinero, objetos, metas, proyectos.

La Madera se alimenta del Agua así que aquí le favorece imágenes como las que uses en Carrera.

Colores azules, verdes, algún toque de Rojo o lila, cuadros de bosques, plantas como el Bambú, imágenes de Abundancia donde quede representado el oro o la plata. ÁREA DE LA FAMA Y RECONOCIMIENTO Aquí tienes un fantástico lugar donde lucirte y lucir tus logros, pues lo que aquí haya en tu casa o negocio es la imagen que el exterior tiene de ti, Diplomas, certificados, homenajes, fotos tuyas en las que te veas maravillosamente bien sirven para que representes como y porque quieres que te conozca la gente.

Elemento Fuego cuadros de pirámides, puestas de sol, hogueras, velas, colores rojos, naranjas activaran la energía Yang, la alegría necesaria para esta Área que en muchas ocasiones coincide con salas de reuniones o salones en las casas.

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ÁREA DE LAS RELACIONES Y EL AMOR Aquí las relaciones no son sólo las de pareja, también son las de los socios, por lo que si tienes una sociedad armonizar esta Área de la relaciones en tu empresa favorecerá la relación con tu otra mitad en el negocio.

Sin olvidar que aquí está la relación que mantenemos con nuestra madre, pues esta es su Área.

Pese al uso de los rojos y rosas su Elemento es Tierra, así que también le favorecen los ocres, cuadros de parejas en actitud romántica o cariñosa o apasionada, si es una empresa usa cuadros o imágenes en número par, parejas de animales que en su naturaleza representen la unión duradera. ÁREA DE LA CREATIVIDAD Y LOS HIJOS Como la anterior si lo tuyo es un negocio aquí tienes la relación con tus empleados, si es tu casa representa a tus hijos, la posibilidad de tenerlos y mantener buenas relaciones o no tener hijos.

Además es el lugar ideal donde colgar esos cuadros hechos por ti o por tus hijos, tus labores, esculturas, manualidades, proyectos futuros que son como hijos.

Colores pastel, metálicos, blanco. ÁREA DE LOS BENEFACTORES Y VIAJES ¿Quién no desea tener un Ángel que le ayude? Pues

esta Área es la que nos suministra esos “Ángeles” que llegan por casualidad a nuestra vida ayudándonos en el día a día o en nuestro negocio, con una palabra sobre algo que buscábamos o un ofrecimiento para ampliar nuestro negocio, que nos ayudan y que además esta Área representa al cabeza de familia, su salud y bienestar, además de la relación que mantenemos con él. Ángeles, deidades, Santos, Santas, Dioses todo lo que represente lo que para ti supone la ayuda Celestial.

Si además te gusta y deseas viajar por negocios o placer imágenes de todos los lugares donde desees ir o quieras volver, un Globo Terráqueo o Mapamundi, así no hay límites.

Cuando no tenemos espacio o vivimos en una habitación como muchos que comparten casa, puedes realizar un collage donde queden representadas todas las Áreas o colocar una imagen en cada Bagua, según te indico.

Te invito a compartir y que la Abundancia inunde a todos.

Feliz día!!! Gracias Eva Mª Galera Instructora y Consultora Profesional de Feng Shui Experta en la Ley de Atracción info@elsecretollegoamivida.com http://elsecretoenmivida.blogspot.com.es/ www.elsecretollegoamivida.com

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crecimiento personal

RESUELVE TUS PROBLEMAS MEDIANTE LA GUÍA INTERIOR Durante más de 20 años, Sri Daya Mata formó parte del pequeño círculo de los discípulos más cercanos de Paramahansa Yogananda. Ella le sirvió como secretaria personal y asumió posteriormente mayores responsabilidades espirituales y administrativas, al crecer el alcance de las actividades de la sociedad.

Desde 1955 hasta 2010, prosiguió la obra espiritual y humanitaria de Paramahansa Yogananda en calidad de presidenta de Self-Realization Fellowship, la organización internacional sin fines de lucro por él fundada. Ella fue una de las primeras mujeres de la historia reciente en ser designada directora espiritual de un movimiento religioso universal.

La Voz Divina que susurra en nuestro interior nos ayuda a resolver todo problema. La voz de la conciencia es un instrumento de orientación divina con que Dios dotó a cada ser humano. Pero muchas personas no la oyen porque durante una o incontables vidas han rehusado prestarle atención. En consecuencia, esa voz se volvió silenciosa o extremamente débil. Sin embargo, a medida que el individuo comienza a desarrollar la conducta apropiada en su vida, el susurro interior empieza a fortalecerse de nuevo.

Más allá de la conciencia semi-intuitiva se encuentra la intuición pura, es decir, la percepción directa de la verdad por parte del alma: la infalible Voz Divina. Todos nosotros contamos con esta intuición omnisciente, que es el sexto sentido que se suma a los cinco sentidos físicos. Gracias a estos últimos, nos relacionamos con el mundo: tocamos, oímos, olemos, gustamos y vemos. Sin embargo, en muchas personas, el sexto sentido (la percepción intuitiva) no llega a desarrollarse, debido a que no se usa. Si alguien, desde la niñez, hubiera permanecido con los ojos vendados y, años 66

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más tarde, se quitase la venda, tendría una percepción visual aparentemente plana del mundo circundante.

Si inmovilizáramos un brazo, éste no se desarrollaría adecuadamente debido a la falta de uso. Por ese mismo motivo, en muchas personas la intuición permanece inactiva.

No obstante, existe una forma de desarrollar la intuición.

Este sexto sentido no podrá funcionar de manera adecuada hasta que aquietemos el cuerpo y la mente.

Por lo tanto, el primer paso para desarrollarlo consiste en meditar, a fin de alcanzar un estado de calma interior.

Cuanto más profundamente medites y luego apliques tu mente en la solución de algún problema, más se expresará tu poder intuitivo para resolverlo. Dicho poder se desarrolla de manera gradual, nunca de forma repentina, del mismo modo en que los músculos o los miembros se fortalecen paulatinamente —y no de la noche a la mañana— gracias al ejercicio.

Para ser intuitivo, se debe aprender, como afirmó Guruji, a estar «calmadamente activo y activamente calmado; a ser un príncipe de la paz que dirige el reino de la actividad sentado en el trono del equilibrio».

Cuando una persona se encuentra excitada, inquieta o emocionalmente alterada, no puede sentir ni expresar la intuición; por el contrario, su mente se confunde y toma decisiones erróneas. Por este motivo, es importante que todas las personas —no sólo quienes buscan a Dios— aprendan a permanecer en calma mediante la práctica de la meditación. Las técnicas de concentración y meditación que impartió Guruji son de un valor incalculable para este fin.

A medida que permanezcas más tiempo en el estado de calma, comenzarás a sentir que no eres solamente un

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La Meditación: Despierta tu poder interior Conferencia impartida por el Swami Sevananda basada en el Kriya Yoga de Paramahansa Yogananda con meditación guiada

Viernes 6 de marzo de 2015 a las 19:00 horas COLEGIO INMACULADA CONCEPCIÓN

Calle General Diaz Porlier 25 28001 Madrid Entrada gratuita Tel. +34 671 74 57 76 / www.yogananda-sr fmadrid.es

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ser físico y percibirás una quietud interior que proviene del alma —tu verdadero ser—. Esa quietud constituye el cimiento de la intuición.

La intuición puede desarrollarse en las personas que son profundamente contemplativas, es decir, aquellas que han alcanzado, a través de la meditación, ese estado de absoluta serenidad en el corazón y la mente.

Es preciso que no nos dejemos avasallar por la emoción o limitar por el intelecto. La intuición es una mezcla de la mente (el proceso intelectual) y del corazón (el proceso sensible). Muchas personas poseen la intuición que proviene del raciocinio —una especie de guía que dirige sus pensamientos—. En mi propio caso, la intuición se expresa con gran frecuencia a través del sentimiento. Cuando tengo ciertas percepciones acerca de algunas cosas o personas, dichas impresiones se traducen en vibraciones sutiles que rodean mi corazón y entonces sé —gracias a la experiencia de años— que tales presentimientos son acertados.

Cuando hayas desarrollado la intuición en cierta medida, descubrirás que, al tomar decisiones, algo en tu interior te indica: «Éste es el camino correcto que debo seguir». Ésa es la voz de la intuición que te guía. Pero no esperes que se manifieste de inmediato. Al principio, incurrirás en algunos errores en la medida en que otros factores que se encuentran también en tu interior impidan el flujo intuitivo. Sin embargo, conforme continúes practicando la meditación y viviendo cada vez más en el estado de calma interior que confiere esta práctica, descubrirás que tu poder intuitivo aumenta de manera gradual.

A menudo, cuando algún asunto llega a mi mente, no sólo lo contemplo en el presente, sino que, mirando al futuro, percibo también el resultado final. Eso es la intuición. Y si la aprovechas, comprobarás que todo marcha sin tropiezos; aunque, en ocasiones, no siempre será así. A pesar de haber tomado la decisión adecuada, habrás de enfrentarte a situaciones difíciles, ya que son parte del proceso de crecimiento y de la forma de aprender a superar las condiciones normales de la vida. Pero tu intuición te indicará que, aun cuando haya problemas, has tomado el curso de acción acertado.

Aprende a distinguir cuándo la «guía» interior es un genuino mensaje intuitivo, o procede tan sólo de la imaginación o de la emotividad (que en algunas personas es muy intensa y, en ocasiones, se considera erróneamente como intuición). Podrás reconocer la 68

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intuición si la guía que recibes genera el buen resultado correspondiente. Si el efecto es adverso, sabrás que aquella sugerencia no era más que un producto de tu imaginación. La intuición siempre te proporcionará una respuesta acertada y positiva para el bien de tu propia vida o de la vida de otras personas. Sólo el tiempo y la experiencia te permitirán saber si una inclinación intensa es fruto de la imaginación o, bien, debes atribuirla a un sentimiento intuitivo natural.

Resumiendo: aprende a entrar en ese estado de profunda calma que se obtiene mediante la práctica de las técnicas de concentración y meditación; transfórmate en una persona más serena en todas tus actividades cotidianas; y, finalmente, utiliza la inteligencia que Dios te concedió para tomar las mejores decisiones que te sea posible concebir, al mismo tiempo que pides incesantemente la orientación divina y permaneces receptivo a ella conforme llevas a cabo tus resoluciones.

El Hermano Sevananda, un experimentado monje de Self-Realization Fellowship (SRF), ofrecerá una conferencia gratuita sobre el tema de «LA MEDITACIÓN: Despierta tu poder interior», el viernes 6 de marzo a las 19:00 h en el COLEGIO INMACULADA CONCEPCIÓN, Calle General Díaz Porlier 25, 28001 Madrid. Disertará acerca de la antigua ciencia de la meditación yóguica según la enseñó Paramahansa Yogananda, autor del bestseller Autobiografía de un yogui, con el fin de ayudar a los asistentes a lograr mayor éxito, felicidad y paz en sus vidas.

Para más información, puede enviar un correo electrónico a info@yogananda-srfmadrid.es, o llamar al (+34) 671 74 57 76, (+34) 606 23 23 02, o (+34) 696 55 35 23.

Para más información referente a SRF o a las enseñanzas de Paramahansa Yogananda, visite www.yogananda-srf.org.

Por Sri Daya Mata Extraído de una charla publicada en El gozo que buscas está en tu interior.

Reimpreso con permiso de Self-Realization Fellowship, Los Ángeles (California).

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EL PODER PERVERSO DE LAS MODAS ESPIRITUALES Cuando una corriente espiritual se pone de moda, gana en propagación, sin duda, pero corre el riesgo cierto de perder de vista su fuente y esencia, desvirtuarse y degradarse. Cuando abrí el centro de yoga y orientalismo Shadak en 1971, eran un puñado de personas las que habían oído hablar de yoga, zen, budismo, vedanta o tantra. Los libros al respecto en España brillaban por su ausencia y durante años hube de pedirlos a Hispanoamérica, Francia o Inglaterra. Aunque eran muy pocas las personas entonces interesadas por las técnicas orientales de autorrealización (que así solían denominarse en esos días), tales personas se las 70

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tomaban muy en serio y trataban de seguirlas fielmente y con inquebrantable motivación. Pero en los días que corren, debido a que muchas de estas técnicas orientales de autorrealización se han puesto de moda y la demanda de las mismas es incesante, se ha construido todo un supermercado espiritual y como escribe en mi obra "YOGA, MÉTODO RAMIRO CALLE", el gran escritor de estos temas y editor Agustín Pániker: "El mundo de la espiritualidad está lleno de aprovechados y caraduras.

Yo creo que siempre lo ha estado, pero ahora, con el dinero que se mueve, se ha convertido en un verdadero bazar de ladrones. Rebosante de charlatanes. En fin, es

nuestra época". A pesar de todo ello y precisamente por todo ello, hay que velar por las genuinas enseñanzas.

Son muy ciertas las palabras de otro gran editor y escritor, Álvaro Enterría, que asevera: "Una labor muy necesaria es la de desenmascarar todos los neoyogas, neovedantas y neotantras que desfiguran las auténticas tradiciones. Es el aspirante quien debe hacer el esfuerzo para ponerse a la altura de las enseñanzas, no éstas quienes deben bajar al nivel medio de los aspirantes.

Pero tal como está el personal, este proceso de aguar las tradiciones espirituales está ocurriendo incluso en la India".

Hay varias técnicas orientales de autorrealización que se han visto especialmente falseadas en Occidente, y seguramente también en sus países de origen. Hagamos referencia a algunas de ellas.

YOGA: Es sin duda el yoga, dado que ha llegado la yogomanía, la enseñanza más desdibujada, falseada y, ¿por qué no decirlo sin ambages?, traicionada. Como ya he dicho en otros trabajos, los primeros traidores a la auténtica enseñanza del yoga fueron mentores indios que viajaron a Estados Unidos y allí distorsionaron el yoga, sobre todo el hatha-yoga, de una manera vergonzante, incluso favoreciendo el culto al cuerpo, la estampa del campeón, el contorsionismo barato, el postureo impúdicamente exhibicionista, los campeonatos de asanas y la competición antiyóguica. Todo ello debería recaer sobre la conciencia de los que todavía viven.

Incluso en la India se hace una diferencia entre el genuino yoga y el falseado. Nos dice Álvaro Enterría: " En la India hay dos cosas: Yog (el yoga clásico, que se pronuncia en hindi así) y el Yogá (el yoga traído de Occidente, basado casi exclusivamente en asanas y obsesionado con la salud. Es una pena que una tradición que tiene por fin acabar con la identificación de la persona con su

cuerpo y su mente se convierta en un culto al cuerpo y una técnica para mejorar la mente para poder funcionar mejor en los negocios y el samsara. También es muy cierto lo que dices, Ramiro, de la incomprensión del vedanta y del tantra. Hay una demanda espiritual sin esfuerzo, y de disfrute, pues se les da eso a los que lo piden. Muy poca gente dispuesta a hacer el sacrificio que una auténtica vía espiritual conlleva. Hoy en día todo vale, hay una enorme confusión".

Para colmo, han surgido también en nuestro país esos "pontífices" egocéntricos que quieren determinar quiénes pueden y no pueden formar profesores, arrogándose el monopolio de la verdad y engordando su ego, cuando no hay peor orgullo que el espiritual. Y se ha impuesto la ofuscación de unos cuantos, por supuesto no precisamente karma-yoguis ni por generosidad, que tratan de etiquetar, rotular, encapsular el yoga creando regulaciones, federaciones, sociedades y demás. ¡Ah, si Buda, Mahavira, Lao-T´sé, Patanjali, Samkaracharya, Ramakrishna o Ramana Maharshi levantaran la cabeza!.

Se quedarían realmente espantados, como cualquier persona que tenga un poco de sentido común al respecto.

Gran negocio también la formación de profesores, sin que los que la organizan les digan la verdad a los que se forman y les avisen de tres cosas esenciales: que un título no refleja la evolución espiritual ni la virtud y sabiduría del que lo recibe; que ya está habiendo más profesores que practicantes y que difícilmente podrán vivir de la profesión de instructores; que habrá centros y organizaciones que abusarán de ellos, malpagando o incluso no pagando su trabajo y no asegurándoles.

El yoga es básicamente una vía para el desarrollo interior y el trabajo consciente sobre el cuerpo no es para adelgazar, ganar musculatura o pavonearse con una llamativa flexibilidad, sino para hacer del cuerpo

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una herramienta de autorrealización. No hay atajos para llegar al cielo. Como ya hace muchos años dijera el gran especialista en ciencia psicosomática, Rof Carballo, es que el occidental quiere conseguir en semanas lo que un yogui o un maestro zen obtienen tras veinte años de práctica. Llevo sesenta años en el yoga y como declaro en mi novela El Faquir, sigo siendo un aprendiz y el deber de todo aprendiz es seguir aprendiendo.

lugar de aceptarlo como tal sin necesidad de vitolas de carácter pseudoespiritual. El Tantrismo es una milenaria enseñanza espiritual donde existe el erotismo místico en base a muy estrictos requisitos, pero no existe tal cosa como el sexo tántrico ni nada que se le parezca.

Todo lo que se enseña sobre tantra es la mayoría de las veces algo que ni siquiera se acerca de lejos al verdadero tantra.

ZEN: Ha corrido mejor fortuna que el yoga, menos degradación, pero también ha sido en no pocos casos adulterado, como dice mi buen amigo y japonólogo, así como escritor y profesor de la Autónoma, José Pazó. Se ha convertido en una moda, falseado en infinidad de revistas de decoración, reduciéndoselo caricaturescamente muy a menudo a una técnica para decorar o un método para pretextar el desmesurado hedonismo con ese canto al aquí y ahora, sin atender a dos pilares esenciales: la virtud o ética genuina y la sabiduría.

MINDFULNESS: En lugar de acudir a investigar en el Sermón de la Atención de Buda o en los fenomenales libros de Nyanaponika Thera (editados por ELA), se agua la enseñanza recogida en el Satipatthana, se la deforma y se la pone al servicio de desestresarse, ser más brillante en una reunión de trabajo o jugar a estar más presente en lo que uno hace, aunque sea un acto negativo. Ya para colmo, se utiliza el término mindfulness en lugar de Atención Plena, para desligar la enseñanza de su verdadera tradición y convertir el método en una chapuza a la occidental.

VEDANTA: El neovedanta ha pervertido el verdadero vedanta, ignorando sus principios esenciales, haciéndole creer a la persona que no hay que hacer ningún esfuerzo para evolucionar y autodesarrollarse, incluso ignorando un factor esencial en la senda del vedanta: la correcta e incansable utilización del discernimiento para superar la maya (ignorancia básica de la mente). Se da a entender, falazmente, que no hay que hacer nada, porque uno ya es la Conciencia y así los "maestros" vedantines de nuevo cuño (la mayoría se hacen pasar por iluminados sin el menor decoro), logran "cazar" un gran número de holgazanes espirituales. Eso no es Vedanta.

A los buscadores serios, que por fortuna hay muchos, sería útil recordarles que lean obras solventes y serias (aunque no sean de fácil lectura), que pongan a prueba al mentor, que se sirvan del discernimiento, que no rindan culto a ningún gurú que no sea el interior y propio, que desconfíen de las mentes ávidas, prepotentes y tendentes al engaño que han entrado en estos campos, que no se dejen atrapar por los burócratas pseudoespirituales y que recuerden en todo momento la admonición de Buda:

TANTRISMO: Hasta qué punto se puede utilizar un método riguroso de autorrealización para justificar o pretextar el "largo desenfreno de los sentidos", en

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TU ERES TU PROPIO REFUGIO. ¿QUÉ OTRO REFUGIO PUEDE HABER? Ramiro Calle www.ramirocalle.com

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LA CIENCIA ESPIRITUAL Y LAS ETERNAS PREGUNTAS DEL HOMBRE

1. EL PROPÓSITO DE LA VIDA HUMANA En los albores de la humanidad, desde que hace unos 50.000 años los primeros homínidos evolucionaron hacia el denominado homo sapiens u hombre inteligente o sabio, momento vital en el que posiblemente surgieron los primeros destellos de conciencia en el que se convertiría con el tiempo en el actual ser humano, nuestros remotos ancestros debieron de comenzar a plantearse las primeras preguntas sobre su existencia. Entre ellas, algunas de las que más debió de formularse, al contemplar el firmamento en las oscuras noches estrelladas, o al ver salir u ocultarse el Sol cada día por el horizonte, o el estruendo del trueno en el cielo… bien pudieron ser las llamadas “eternas preguntas trascendentes del ser humano”, relacionadas con la vida y con la muerte. Tales como: ¿Quién soy yo realmente? ¿Quién me creó y con qué propósito? ¿De dónde vengo antes de nacer y hacia dónde voy después de la muerte? ¿Qué son esas lejanas luces que lo cubren todo sobre mi cabeza al oscurecer y, por qué el Gran Padre luminoso desaparece tras las montañas o del océano en esos momentos para volver a renacer cada nueva mañana…? Pero, tras miles de años dichas preguntas siguen siendo para muchos un 74

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misterio y entre todas ellas, a mi entender, la que más urge preguntarse cada día es: ¿Cuál es el por qué o el propósito de la vida humana, el por qué y sentido de la vida? Y a ésta pregunta deseo darle en el presente artículo una breve respuesta, que es la misma en todas las filosofías y religiones verdaderas.

Comenzar diciendo que la vida humana no es la realidad existencial, sino, sólo un estado pasajero durante el cual, el alma encarna en un cuerpo físico dentro de su programa de evolución y progreso en los mundos físicos.

Es el conocido concepto vedanta “maya”, que se refiere a lo irreal, transitorio o ilusorio, como dejó dicho el sublime Nazareno en su frase: “Vosotros no sois de éste mundo” o “os es necesario nacer de nuevo”. El cuerpo físico solamente es el instrumento del que el alma o el Ser se vale para aprender todo lo que éste Plano físico le ofrece antes de retornar nuevamente al espiritual al que verdaderamente pertenece. EL propósito de la vida no es nacer, crecer, alimentarse, trabajar, casarse, tener hijos o nietos, envejecer y morir. Ello sólo es parte del programa que como humanos podemos experimentar durante nuestra estancia en la Tierra, pero no es el fin, no es la verdadera finalidad o propósito de nuestro paso por la vida humana. Tampoco venimos a la

vida para sufrir, enfermar, fracasar, crear guerras o enfrentamientos del tipo que sean. No nacemos en un determinado lugar por capricho divino o por suerte o mala suerte. No nacemos en una determinada localidad o familia, ni siquiera como parte de una determinada raza o sexo por casualidad. Como expresó Albert Einstein “No hay un Dios que juegue a los dados o al azar con el Universo” -o lo que es lo mismo, “no juega con el destino del hombre”, sino que, todo se debe a un determinado propósito, a un determinado proyecto o programa, o si se prefiere destino, que nosotros mismos escogemos y pactamos antes de nacer dentro del eterno camino de aprendizaje, progreso y evolución que, como seres espirituales, venimos a aprender y desarrollar en esta escuela planetaria llamada Tierra. O lo que es lo mismo: Todos venimos a la vida humana con un programa de desarrollo y progreso humano, mental, anímico y espiritual a realizar. El verdadero propósito de la vida humana es el progreso y evolución del Ser o del Espíritu; el atman o Alma inmortal de la que nos habla la arcana y antigua filosofía vedanta que enseña el Ñaña o Yoga o de la sabiduría.

Willian Shakespeare dejó escrito: “Dueños de sus destinos son los hombres. La culpa, querido Bruto, no está en las estrellas, sino en nuestros vicios”. Lo cual quiere decir que, es cada uno quien tiene el poder de construir su propio destino; que el ser humano tiene el poder de convertirse en su propio arquitecto de vida, y que, al ser sus propios pensamientos los que le llevan a las actuaciones, si mejora sus pensamientos mejorará su personalidad y su vida en todos los aspectos, uno de los porqués de nacer en ésta Escuela Tierra es la de ir superándonos y perfeccionándonos día a día, vida a vida hasta alcanzar una de las metas que nos trae a éste mundo, cuan es la FORTALEZA O TEMPLANZA, la que se adquiere al ir superando progresivamente nuestros defectos e imperfecciones. De ahí que a lo largo del camino de la Vida siempre existan adversidades o circunstancias difíciles y hasta dolorosas, que nos vayan haciendo más fuertes y perfectos al irlas superando en la pluralidad de nuestras diferente existencias, dentro de la vida humana. Es pues la Tierra, una Escuela para el progreso de las almas, o si se prefiere del Espíritu interno y eterno que mora en lo profundo de cada ser humano, sonsacando de ello que no hay nada más loable en la vida que dedicar tiempo cada día, para trabajar en nuestro progreso y autorrealización espiritual, ya que

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paralelamente nos vamos mejorando individualmente y con ello contribuimos al mejoramiento global de la propia humanidad y del mundo, del que “todos” formamos parte.

Aceptando, por tanto, que el propósito de la vida humana es el progreso del Ser, igualmente, en ésta Escuela Tierra, debemos desarrollar otras cualidades del Ser como son: el AMOR, la PUREZA y la SABIDURÍA. De aquí que, en cada vida, cada ser humano va desarrollando parte de alguna o algunas de estas cualidades hasta alcanzar el pleno desarrollo de todas ellas, lo que se conoce en el mundo espiritual como. LA PERFECCIÓN o AUTORREALIZACIÓN PLENA. ¿Y cómo poder alcanzar dicha perfección en una sola vida? Ello es imposible. Precisamos de un número indeterminado de existencias humanas en las que desarrollar diversas personalidades, pruebas, experiencias y circunstancias diferentes a lo largo de nuestro paso por la Tierra. Esto nos lleva a pasar por todas las experiencias que éste plano material nos permite aprender dentro de la Ley de Evolución cósmica, que nos impulsa a ir mejorando, perfeccionándonos y progresando vida tras vida. Ello a pesar de que algunas nos puedan parecer duras y hasta injustas, al desconocer la influencia de otra de las Leyes cósmicas, como es la ley cósmica del Karma, Acción y Reacción o Causa y Efecto, que nos enseña que somos libres de pensar y actuar como queramos, pero estamos obligados a recoger tarde o temprano – en la presente o próximas existencias- el resultado de lo que libremente hayamos pensado o realizado hacia nosotros o hacia los demás. Sabia y Justa Ley que el propio Jesús el Nazareno, enseñó sencillamente con la frase: “Si siembras vientos recogerás tempestades”.

Como dije, nadie nace pues para sufrir o para hacer el mal, sino lo que surge de lo que se conoce como Ley del Libre Albedrío, que nos permite vivir la vida como libremente deseemos hacerlo -aunque responsables de nuestros actos-, y que al desconocer el verdadero porqué de nuestra existencia o de nuestra realidad espiritual, junto al propósito trascendente de nuestra vida humana, permitimos que los dos más poderosos enemigos existentes dentro del camino espiritual, que son: el ego (egoísmo y todas sus ramas, envidia, ambición, rencor, celos, odio, etc.) y la ignorancia, dirijan nuestra vida hacia el fracaso, el dolor, el sufrimiento, el error, la maldad, etc. Es por ello que como de nuevo dejó dicho el Maestro de maestros Jesús de Nazareth : “Buscad la verdad y la verdad os hará libres”, 76

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libres de seguir cometiendo errores generadores de sufrimiento debido al desconocimiento de la existencia e influencia de las Leyes de la Vida cuya ignorancia nos lleva a transgredirlas, volviéndose contra quien las transgrede. Por ello, si deseamos realmente progresar y evolucionar espiritual y anímicamente, debemos trabajar en la progresiva superación de los defectos e imperfecciones, haciéndose prioritaria la búsqueda del verdadero conocimiento de la vida humana, comenzando por el estudio de las Leyes que rigen la vida, Ley del Karma, Evolución, Vibración, Renacimientos, Amor….

Y es que el Conocimiento es Luz que ilumina nuestra mente, despertando la conciencia y haciendo posible el liberarnos del sufrimiento y obtener la Verdad de la Vida, mientras que la oscuridad es la ignorancia, que nos impide descubrirla.

Partiendo que dentro de tan difícil y larga tarea de autorrealizarnos habremos de pasar por momentos duros y hasta dolorosos, debemos comprender que todas esas experiencias son necesarias dentro de nuestro aprendizaje, pero que, todos poseemos en nuestro interior los recursos y facultades mentales y espirituales suficientes para superarlos. De hecho, dentro de la Bondad Divina, nunca pasaremos por una experiencia que por Ley no nos corresponda, o que no tengamos capacidad para superar. De aquí debemos sonsacar que no debemos rebelarnos ante las circunstancias dolorosas de la vida que en ocasiones no comprendemos, o nos parecen injustas, dado que todas ellas forman parte de nuestro aprendizaje y desarrollo humano, psíquico y espiritual, todas ellas tienen un propósito bueno para nosotros en nuestro camino de aprendizaje, entendiéndolo como lecciones de la Vida, de las que tenemos algo que aprender y que, en la medida que las vayamos superando, habrán de contribuir a hacernos más fuertes y sabios, capacitándonos para experiencias y pruebas mayores, que habrán de culminar por llevarnos a alcanzar la Perfección necesaria para, en su día, dejar de encarnar en éste mundo y poder proseguir nuestro eterno peregrinar evolutivo por el infinito universo en mundos físicos más evolucionados o en Planos Espirituales Superiores, a los que todos estamos destinados a llegar en su momento.

Por tanto, y sintetizando esta breve introducción al mundo espiritual, con la que espero haber despertado tu interés por plantearte tus propias reflexiones, aunque haya podido a la vez, sembrar algunas dudas, comentar que LA VIDA HUMANA ES LA OPORTUNIDAD QUE NOS

OTORGA LA DIVINA PROVIDENCIA PARA ALCANZAR NUESTRO PROGRESO Y EVOLUCIÓN ESPIRITUAL. Labor en la que no estamos solos, ya que, no sólo nacemos con las necesarias facultades y recursos internos para cumplir nuestro programa de vida, sino que también contamos con la guía de la silenciosa Voz Interior y de nuestro Guía o Tutor espiritual con el que podemos conectar por medio de la introspección, la oración o la meditación. Lo único que pretendo en éste artículo es hacerte pensar, reflexionar, meditar sobre el verdadero sentido de la vida humana y del sentido que realmente le estás dando a tu vida, ayudándote a comprender que estás aquí de paso, y que el verdadero propósito de la vida humana, de tu propia vida, el porqué trascendente de tu actual existencia en éste mundo, es el progreso y evolución del verdadero Ser espiritual que somos, aunque, por un tiempo, precisemos de encarnar dentro de un cuerpo grosero y físico o en mundos físicos como la Tierra. Amigo/a lector/a, como dijo el sabio Sócrates: “No puedo enseñar nada a nadie. Sólo puedo hacerles pensar”.

FRASES SOBRE EL TEMA: “Una vida en la carne, no es más que una anilla en la larga cadena de la evolución”. Pitágoras

“Las almas toman nuevos cuerpos para repetir una y otra vez sus vidas físicas, a fin de desarrollar las facultades de la psiquis y adquirir la sabiduría” Enseñanzas de Sócrates y Platón “El camino para encontrar al Ser es largo y angosto, las atracciones de la vida lo hacen aún más difícil; sólo con disciplina y fe en Dios conseguiremos al final de nuestra meta en este mundo: la autorealización del Ser” Santiago Pazhin “…y en cada vida recobra el mismo nivel de sabiduría que había adquirido en su vida anterior, y desde ese nivel continúa esforzándose, más siempre yendo hacia delante, apuntando hacia la perfección”. Krishna en el Bhagavad Gita Profesor Santiago Pazhin www.yogaceysi.com www.facebook.com/santiago.pazhin info@yogaceysi.com Telf:.986 435 326

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EL SUEÑO LÚCIDO Me encuentro en mi lugar de poder, la playa de mi infancia donde he disfrutado de momentos muy felices, un espacio en el que me siento seguro y protegido.

Mirando al cielo, verbalizo mi propósito de conectar con mi animal de poder y mis guías para que me muestren de dónde viene esta falta de alegría que siento últimamente y que me acecha sin motivo aparente. Pido que se resuelva esta inquietud y, de paso, me comuniquen si tienen algún mensaje para mí, qué he de saber en este momento de mi vida en el que me encuentro.

Habiendo lanzado mi intención al universo, a mi Ser Interior, aguardo en mi playa en quietud… y un enorme Águila aparece. Aterriza a mi lado. Telepáticamente me comunica: “sube, Martín, nos vamos de aventuras”.

Montado en su lomo, emprendemos el vuelo y se despierta en mí una sensación de libertad, fuerza y seguridad no experimentadas durante mucho tiempo.

Desde las alturas observo al mundo, al hombre y sus dinámicas. Águila (lo escribo sin artículo pues representa a la Gente Águila), sin hablar, me muestra que los problemas no lo son tanto si los miramos desde otro lugar, teniendo otra perspectiva de los acontecimientos.

Y así lo siento. Agradezco este mensaje en estos tiempos en los que “creo” que tengo problemas en lugar de retos.

Seguimos volando y, a lo lejos, diviso la casa donde vivía cuando tenía seis años de edad. Águila me deja 78

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en la entrada de la casa y, de imprevisto, un miedo me invade. Respiro profundamente y permito que ese miedo se manifieste, le doy espacio, lo respiro. Busco los ojos de mi animal de poder y éste con su mirada me provee de fuerza y seguridad, a la vez que me anima a entrar en la casa. Al adentrarme me vienen algunos recuerdos de la infancia unidos a sentimientos, de los que me hago consciente. Recorro la casa y percibo que he de entrar en la habitación de mis padres. Así lo hago. Una vez dentro, veo sentada en la cama a mi madre. Su expresión es triste, está llorando. Me veo a mí, como un niño se seis años, a su lado. En mi visión observo su tristeza representada con una neblina un tanto oscura que sale de ella e invade al niño. De repente, me sobrevienen imágenes de la II Guerra Mundial: destrucción, muerte, bombas, disparos… Extrañamente no siento emoción alguna; simplemente observo. Me hago consciente de que he heredado parte de la experiencia de mi madre en la guerra y sus consecuencias emocionales. Vuelvo a la imagen junto a mi madre y en la escena aparece un hermoso Unicornio blanco. Éste se acerca y acaricia al niño Martín. La neblina – tristeza se disipa y oigo: “Aunque hayas heredado parte de esta tristeza, ésta puede ser transmutada y liberada, pues no es tuya”.

Me viene a la mente el concepto del karma. Tras oír el mensaje, mi madre se convierte en Mariposa y echa a volar, sale por la ventana y al llegar al cielo se transforma en una especie de purpurina que cae por toda la casa.

Esta imagen provoca en mí un maravilloso estado de

gracia y alegría que recorre todo mi cuerpo físico y emocional.

Sonrío interiormente y cae una lágrima.

Aparezco de adulto en la escena y tomo al niño en brazos.

Lo acaricio y le procuro todo el amor incondicional que necesita. Siento que ese niño, por haber estado con “Tristeza”, había sido olvidado y abandonado en los sótanos de mi alma y que, ahora, lo estaba recuperando para poder evolucionar hacia un Yo más completo y profundo. Mi cuerpo se abre en dos como una fruta partida por la mitad. Veo que mi interior es todo Luz. El niño entra en mí y nos fundimos.

Junto a Unicornio salgo de nuevo al exterior donde me espera Águila que, repentinamente, se convierte en un chamán. Es un indio nativo americano y me inspira la misma confianza que el Águila. Tienen la misma energía.

Son el mismo. El chamán me dice que se hace llamar Huancayo y que es uno de mis maestros guía en esta realidad, la no ordinaria, en la que me hallo. Huancayo enciende un gran fuego y me pide que me arroje a él.

Mi corazón me dice que he de hacerlo y así procedo.

Siento físicamente un calor agradable. El fuego quema mi cuerpo que se extingue quedando únicamente mi Esencia en forma de esfera de energía. Dentro de esa esfera crece un bebé que se va transformando en adulto: estoy asistiendo al parto de un nuevo Yo más evolucionado y más alegre. Me noto con mucha fuerza y seguridad. Mis ojos se dirigen a Unicornio que me devuelve la mirada, me sonríe y parte. Ahora soy yo el que me convierto en Águila. Alzo el vuelo y me dirijo de vuelta a mi lugar de poder. Respiro profundamente y tomo conciencia de mi cuerpo, del espacio que ocupo, de mi Yo en la realidad ordinaria, a la que también pertenezco, y abro los ojos.

Me incorporo y dedico unos minutos a meditar con Atención Plena.

Respiro.

Observo.

Integro.

Gracias maestros y guías que yo soy, Ahó!

Martín Ribes Terapeuta Chamánico y Transpersonal Formador en Chamanismo Práctico http:/chamanismopractico.blogspot.com www.revistauh.es |

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LA RAÍZ DEL PROBLEMA SOCIAL Vivimos en una era de grandes contradicciones y de grandes conflictos personales, medioambientales y socioeconómicos. Nunca como ahora la humanidad había tenido a su disposición tantos recursos científicos y técnicos, pero es evidente que todo ese conocimiento no es suficiente para solventar los problemas y los retos que tenemos planteados.

La mayoría de modelos educativos siguen haciendo énfasis y priorizando la adquisición de conocimientos por parte de los alumnos, pero cada vez encontramos más fracaso escolar y, lo que es peor, fracaso social.

El modelo no funciona, pero se sigue inoculando y propagando de una generación a otra. Ha llegado el momento de replantearse el modelo cultural, político y económico que hemos establecido como incuestionable en la mayoría de países desarrollados, y tratar de descubrir cuál es la causa de que ese modelo haya fracasado y genere los problemas que está generando.

Pero hay que descubrir la causa profunda, hay que tener coraje para llegar hasta el fondo, aunque ello suponga socavar hasta la raíz nuestras creencias y nuestros prejuicios más fundamentales.

Ya en la época de los griegos, y de forma especial en Aristóteles, encontramos una imagen triformada del ser humano: cuerpo, alma y espíritu, aunque las palabras que designan a esos conceptos puedan variar según el autor o la escuela de pensamiento a la que pertenece. El cuerpo es algo evidente a la percepción de los sentidos, es algo objetivo, por eso no plantea cuestionamientos sobre su existencia a menos que nos vayamos a los últimos planteamientos de la física cuántica, pero creo que en este contexto no tendría mucho sentido hacerlo. El concepto de alma hace referencia a un mundo interior, no en el sentido físico, sino en el de las vivencias personales con las que respondemos a los estímulos que nos vienen del exterior. Es el mundo de las sensaciones, de los deseos, de las pasiones, del miedo, la codicia, etc... Pero también es el mundo de la belleza, del amor, de la emoción al oír una música o escuchar 80

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una poesía, o el mundo de nuestros pensamientos y de nuestras decisiones. Es decir, podemos considerar el alma como ese mundo interior subjetivo, no perceptible por los sentidos pero sí por medio de una atención bien presente y enfocada. Y, finalmente, el espíritu es esa dimensión que hace único a cada ser humano, que se manifiesta ya de forma asombrosa en los niños alrededor de los tres años de edad cuando por primera vez dicen "yo", sin que nadie se lo haya enseñado nunca.

Espíritu es la esencia real del ser humano, lo que algún día le permitirá llegar a ser finalmente una imagen y semejanza de Dios: un ser capaz de descubrir la verdad y, por tanto, de ser libre, un ser capaz de amar y capaz de crear.

Pero esa triple dimensión del ser humano comenzó a destruirse a partir del año 869 cuando en el Concilio de Constantinopla la Iglesia Católica decretó que el hombre solo estaba constituido por cuerpo y alma; un alma con una chispa divina, pero solo alma. Con esa negación del espíritu se negaba también la posibilidad de descubrir por uno mismo la verdad, y, por consiguiente, se negaba la posibilidad de ser libre. La verdad solo podía llegar por revelación de algunos profetas elegidos por Dios, y la tarea del ser humano consistía en obedecer y seguir los mandatos y las instrucciones dadas por esos profetas; querer adquirir el conocimiento podía considerarse un pecado de soberbia. Es cierto que durante milenios han existido personas especiales que han guiado a la humanidad en su camino, pero eso no significa que eso deba ser un dogma y que ahora no deban hacerse las cosas de otra manera.

Esa primera reducción de la triple dimensión del ser humano condujo a otras reducciones. La ciencia, la técnica y la economía han evolucionado de tal manera que el ser humano ha quedado desconectado de su propio origen y del sentido de su propia existencia. Su imagen se ha distorsionado y ha quedado reducida a un simple factor de producción o de consumo. El ser humano vaga a la deriva "sin sentido", debatiéndose

en una lucha por la supervivencia que le obliga a adaptarse al medio hostil que le rodea. Podríamos decir que también se ha suprimido el concepto de alma, y ya no importan los sentimientos y las vivencias de los demás, ya solo somos cuerpos constituidos por moléculas, células, genes, etc... Y esos cuerpos deben mantenerse vivos y en las mejores condiciones de comodidad posibles, durante el máximo tiempo posible, y por eso cada uno debe mirar ante todo por lo suyo en esa lucha por la existencia. Esa visión materialista y reduccionista del ser humano, podríamos denominarla darwinista (aunque eso no sería del todo justo con Darwin), es la que ha acabado imponiéndose como modelo teórico más aceptado en el mundo científico, y finalmente también ha acabado imponiéndose como modelo social. Un ejemplo de esa visión reduccionista podría ser Jacques Monod, el famoso premio nobel de medicina del año 1965, que en su libro "El azar y la necesidad" presenta esa visión del ser humano reducido a un conglomerado de células reunidas por azar y a través de las mutaciones que ha impuesto la adaptación al medio. No hay un plan para la vida, la existencia carece de cualquier sentido metafísico, y, por supuesto, no hay ninguna trascendencia más allá de la muerte. Es muy curioso ver a qué tipo de personas o de ideas se les da el Premio Nobel.

Quizás deberíamos preguntarnos si algunos fenómenos actuales como el consumismo, las drogas o la violencia, no son sino el reflejo de la desesperación de mucha gente, en especial los jóvenes, ante un proyecto de vida que nada tiene que ver con ellos, nada que ver con lo que pugna por salir de su interior como impulso vital. ¿Cómo pretendemos que un joven esté motivado para estudiar, si la única finalidad es obtener un título universitario, que le permitirá conseguir un trabajo bien remunerado, que le permitirá comprar una gran cantidad de productos que no necesita? Si la educación respondiera a su misión más importante, es decir, ayudar a los jóvenes a descubrir quiénes son, cuáles son sus capacidades, y a decidir libremente qué quieren hacer en su vida, probablemente las cosas cambiarían de forma positiva. Algunos modelos pedagógicos así lo han puesto en evidencia, y muestran que las cosas pueden hacerse de otra manera; si, otro mundo es posible, pero solo lo haremos realidad si cambiamos radicalmente la forma de educar a los niños y a los jóvenes, y eso implica cambiar la imagen actual que se tiene del ser humano.

Unas personas seguirán afirmando que el ser humano es tan solo el resultado del azar y de la selección natural.

Otros intentarán seguir aferrados a alguna religión que les diga lo que tienen que creer y lo que no, aceptando resignadamente y con fe la voluntad incomprensible de un Dios que seguirá sin hablarles por mucho que lo deseen. No obstante, todo ser humano lleva en su interior el anhelo de libertad y también, consciente o inconscientemente, la necesidad de saber quién es y qué sentido tiene su vida. En el interior de cada ser humano resuena aquella frase "conócete a ti mismo" que se repetía incansablemente en los antiguos Templos de Misterios, y las soluciones a los conflictos que hoy tiene planteados solo serán posibles si se esfuerza en dar respuesta a esa voz interior.

La Antroposofía es uno de esos caminos de autoconocimiento adaptado a la época actual, que tiene como objetivo descubrir esa dimensión espiritual del ser humano de la que hablábamos, encontrar su unión con lo espiritual en el universo, y a partir de ahí encontrar el camino para desarrollar libremente su actividad creativa en la Tierra, pero en armonía con la naturaleza y con las leyes universales. A partir de ese autoconocimiento y de su relación con el cosmos, la Antroposofía permite que cualquier ser humano que lo desee pueda desarrollar esos conocimientos en disciplinas tan diversas como la pedagogía, la agricultura, la medicina, la arquitectura, la pintura, la psicología, las matemáticas, las ciencias naturales, la física, el teatro o muchas otras.

La Antroposofía es un camino de conocimiento y de acción y compromiso que puede seguir hoy en día cualquier persona libre de prejuicios, que esté dispuesta a luchar con coraje y firmeza. Quizás éste es el único problema, que requiere esfuerzo, constancia y coraje en una época en la que el lema habitual ha sido "no te compliques la vida", y en la que se nos ha engañado haciéndonos creer que una vida fácil y cómoda era una vida feliz. Pero los problemas que tenemos planteados, o a veces los "golpes del destino", siguen recordándonos que no podemos seguir así y que las cosas no cambiarán si nosotros no cambiamos. El camino está ahí, pero nadie puede recorrerlo por nosotros.

Joan Antoni Melé Promotor de la banca ética en España y Latinoamérica Próximo encuentro en la Hospedería del Silencio www.hospederiadelsilencio.es

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crecimiento personal

MUSIC FOR PEOPLE EN ESPAÑA

con Mary Knysh y Música con Corazón

LIBERA TU ALMA DE MÚSICO

Creemos que la música es un lenguaje extraño que proviene de fuera, lleno de teorías que la sostienen, de interminables leyes que le dan sentido y que nos esforzamos en ir asimilando una a una con nuestra mente racional, a la espera paciente de alcanzar algún día la dicha lejana de la excelencia musical. Creemos que tocar un instrumento es fundamentalmente cuestión de adiestrarse arduamente para conseguir poder tocar muchas notas creadas por otros, con precisión y soltura, esperando encontrar tras una ejecución perfecta, una íntima conexión entre nuestra alma y la música. ¿Cómo puede ser que pasemos horas y horas en contacto con la maravilla de la belleza que la música expresa y en cambio la emoción predominante con la que sinceramente estamos familiarizados en nuestros ratos de estudio, en nuestros conciertos y audiciones, 82

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sea la insatisfacción y el miedo? ¿Por qué nos hemos resignado a ceder la dicha de la creación musical a otros y hemos desplazado nuestra experiencia real de ser músicos a la aprobación externa, a la consecución de un logro que nunca llega? Sin darnos cuenta hemos erigido un muro entre nuestras emociones profundas y nuestra imaginación sonora y nos hemos creado una insatisfacción que no tiene fondo. Creemos que la causa es una técnica deficiente, y seguimos machacándonos, ahondando en un lugar equivocado, donde no se perdió la satisfacción artística y libertad interior que anhelamos.

Si nuestros instrumentos musicales fueran la llave de nuestro paraíso particular, no nos forzaríamos en tocar piezas extremadamente complejas hasta el punto de hacernos daño físicamente, ni rehuiríamos

el tocar en cada oportunidad que se nos presentase, sin importar quién escuche o el tiempo que haga que no practiquemos. Si nos hubiéramos acostumbrado a conectar con nuestra imaginación, con nuestro universo de pensamientos y sentimientos y hacerlos sonido, si nos hubiéramos dado cuenta que siempre tocamos para nosotros mismos y que en ello hay un disfrute que nada tiene que ver ni con la habilidad ni con el nivel de conocimientos, ni con la dificultad ni complejidad de lo que se toca, ni por supuesto de la opinión que otros puedan forjar a base de compararnos con los demás, nuestra práctica musical diaria sería la más poderosa forma de conectarnos y expresar lo más genuino de nosotros mismos.

Sencillamente nuestros profesores de música nunca nos enseñaron cómo crear música y cómo esa actividad creadora es precisamente la que nos permite acceder al archivo sonoro único e indestructible que anida en nuestro interior. Leer partituras y ser capaz de mecanizarlas y memorizarlas, para interpretarlas en un concierto y creer que eso es todo en la interpretación musical, es algo tan limitado como quedarse en la puerta de una maravillosa catedral, sólo imaginando las tesoros que hay dentro pero sin atreverse a entrar. Es evidente que el músico clásico está aquejado de un crónico destierro musical, alejado de por vida de la patria prometida y por eso se acerca a menudo a otros estilos musicales o a la improvisación estructurada, donde sorprendentemente le esperan más decepciones.

El enfoque de tocar toda una serie de notas al pie de la letra compuestas por otro o usar fórmulas, esquemas, estructuras fijas, escalas, patrones estandarizados o reglas generales para tocar o para improvisar, sea en el estilo que sea, no nos da la satisfacción artística que anhelamos, porque el enfoque erróneo de fondo sigue siendo el mismo: tocar “bien” imitando o siguiendo consignas de otros. Es nuestra errónea colocación interior la que nos impide acceder al manantial inagotable de la música.

Así se genera lo que yo lo llamo el sufrimiento oculto del músico, del que nadie habla pero que es causa de pánico escénico, de inhibición expresiva, de relación de amor-odio con el instrumento, de daños y lesiones físicas, de frustraciones y sufrimientos que pueden llegar a condicionar incluso gravemente la vida de muchos músicos o aspirantes.

JESÚS Y CRISTO, historia oculta de una misión divina

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Hace ya algunos años, en la búsqueda del paraíso perdido, conocí en la distancia Music for People, un programa de improvisación libre creado por David Darling en USA hace más de 20 años y que ha ayudado a músicos de todo el mundo a descubrir una nueva dimensión de realización artística. Los principios básicos de los seminarios que David Darling y su equipo de profesores, Mary Knysh, Jim Oshinsky, Lynn Miller, ofrecen son reveladores de su espíritu: • No hay notas equivocadas.

• No hay juicios.

• Apoya al miembro más débil del grupo.

• El silencio es tu amigo.

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crecimiento personal

Hacer música de calidad no tiene que ver con la precisión y la cantidad de notas con las que tocamos, o con la “corrección” con la que seguimos esquemas, sino la calidad de la propia presencia o conciencia en el momento en el que hacemos música. Ahondar en nuestra imaginación, establecer una conexión estrecha entre nuestras emociones y vivencias y el sonido que producimos, explorar, descubrir, crear, con absoluta aceptación de lo que surge en cada momento, escuchar los sonidos de fuera, escuchar los sonidos que brotan dentro, un circuito de música viva y vivida.

Por fin el último verano aprovechando un viaje de estudios a USA, pude hacer un hueco en mi agenda y acercarme al que es cada año el seminario estrella de Music for People, llamado el Arte de la Improvisación, y que tiene lugar en la Universidad de Fredonia, Nueva York, cada verano en sesiones intensivas de 5 días.

Una mezcla de miedo y curiosidad infantil me llevaba de la mano a conocer por fin de cerca esta increíble comunidad musical.

Cuando entré en la primera sesión de tarde/noche en la enorme sala de la fabulosa facultad de Música de la Universidad, donde nos reuníamos al final de cada día para compartir experiencias musicales, una gran ola de alegría, vitalidad y entusiasmo me inundó proveniente de la música incesante que ya interpretaban los más de 40 músicos que estaban reunidos allí impacientes de celebrar con música su reencuentro. Hacer música era algo tan sencillo, inmediato y natural como respirar para aquellas personas, un flujo permanente de maravillosa energía, ondulándose en pequeñas y constantes transformaciones y que me empujó sin darme cuenta a sentarme en uno de los pianos para unirme a ellos.

Sin palabras, las manos buscaron su camino, por sí mismas, el corazón se expandió y la mente se vio inundada de ideas musicales.

La improvisación libre es algo tan bello, tan emocionante y satisfactorio que te transporta de manera inmediata a una conexión íntima contigo mismo y con tus compañeros de grupo. Y lo más increíble es que no existe ningún requisito para esta experiencia. Está absolutamente disponible para todo aquel que tenga el valor de relajarse, alejar cualquier juicio o expectativa y se abra a un flujo libre, espontáneo e incontrolable que fluye de su interior. Algo dentro de ti moverá tu mano, abrirá tu boca o moverá tu cuerpo y no sabrás que es, pero algo tuyo, tan íntimo que ni tú mismo lo conocías, se expresará y te dejará libre. Ante esta experiencia es 84

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probable que las lágrimas te inunden y te des cuenta que has llegado a casa, a un lugar que estaba tan cerca, como nunca podrías imaginarlo.

En la improvisación libre sale toda la gama de emociones humanas, lo delicado, lo sublime, lo grotesco, lo sensual, lo erótico, lo agresivo, lo satírico, todo dentro de la infinita consonancia que genera no haber dejado fuera ninguna posibilidad, ningún sonido. Todo conjuga con todo porque es genuino, porque es aceptado y tomado con reverencia, como fruto de lo que es y surge en el momento. Dentro de cada uno de nosotros hay un mensaje único que puede expresarse a través de la música y que nos otorga plenitud como músicos y seres humanos.

Las experiencias que se sucedieron a lo largo de aquellos intensos días llenarían muchas páginas y exceden los límites de este artículo, pero puedo asegurar sin duda que forman parte de las más significativas de mi vida como músico y como persona. Descubrir que tras los contornos delineados de lo que siempre creí que eran “las notas correctas” donde intentaba encajar a regañadientes a mi espíritu libre, había un universo de sonidos que fluían hacia mí y se organizaban de manera inteligente por sí mismos de forma adecuada para cada momento, fue como abrir una puerta de aire fresco y respirar profundo por primera vez en mi vida. La música se convirtió en arte, en lenguaje, en energía, en terapia, era profesora y alumna, intérprete y oyente, cantante, pianista y percusionista, bailarina y actriz, todo en uno.

Personas de todas las edades, desde familias con niños, hasta ancianos, músicos aficionados y grandes profesionales, músicos clásicos y raperos, compartían lo que todos aseguraban era lo que más disfrute les daba en la vida: hacer música y sentir la comunión que surge entre seres humanos unidos bajo el impulso de su genuina musicalidad.

Marisa Pérez Aula de Música con Corazón Ecocentro – La Hospedería del Silencio Próximos seminarios de improvisación musical www.musicaconcorazon.com www.hospederiadelsilencio.es

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EL VIAJE ASTRAL: INQUIETUDES HABITUALES El viaje astral o experiencia extracorporal es, en principio, la sensación de estar flotando proyectado fuera del cuerpo. Esta proyección puede darse en nuestra realidad física -local 1 según los términos de Robert B. Monroe- o tratarse de un estado de conciencia proyectada a otra dimensión -local 2-.

Desde ese estado de proyección también puede experimentarse el fenómeno conocido en parapsicología como autoscopia. Se denomina así a la posibilidad de ver el propio cuerpo desde el punto de vista de un observador externo.

En la proyección astral o desdoblamiento astral se experimenta una separación o «desdoblamiento» de lo que se llama “cuerpo astral” del cuerpo físico. Los 86

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espiritistas denominan a este cuerpo periespíritu, del griego Peri, alrededor de, y espíritu, del latín Espíritus, alma y espíritu. Se trataría de una condensación fluídica que envuelve al espíritu. No existe diferencia entre alma y espíritu, de nuevo según los espiritistas. Utilizar uno u otro nombre dependería del estado en que se encuentra el espíritu: si está encarnado en un cuerpo físico nos referiríamos a él como alma, y si está desencarnado, espíritu.

El fenómeno de separación del cuerpo recibe varias denominaciones distintas: • Desdoblamiento astral.

• Proyección astral.

• Viaje astral • Desdoblamiento corporal.

• Experiencia ecsomática.

• Experiencia extra corporal OBE (out-of-body experience); en castellano EFC (experiencia fuera del cuerpo).

• Proyección de la conciencia…

Todas las personas experimentamos ese estado de separación cada noche si bien no somos conscientes al despertar. Las experiencias vividas en ese estado, y de las que podemos recordar retazos, quedan mezcladas con los sueños y por tanto es difícil discernir una cosa de otra. En muchos casos, los sueños en los que volamos, aunque sea usando una aeronave, pueden ser una interpretación racional de nuestro hemisferio izquierdo a dicho fenómeno; de esta forma, algo irracional se adecua a nuestra realidad cotidiana y nos ayuda a sentirnos seguros. También es de conocimiento popular la teoría de que muchos sueños en los que caemos son el resultado del regreso de nuestro cuerpo astral al físico.

No obstante, existe la posibilidad de producir el fenómeno de separación del cuerpo físico a voluntad. La clave para ello es el deseo y la práctica de la relajación con una intención clara y enfocada. Si a ello unimos la escucha de frecuencias Hemi-Sync© facilitaremos la posibilidad de entrar en un estado modificado de conciencia considerablemente. No debemos olvidar que, pese a tener un claro deseo de experimentar este deseo a nivel consciente, podemos de forma inconsciente guardar temores que nos produzcan una buena dosis de autosabotaje de la experiencia. Por ello, el ejercicio de la meditación en vías del autoconocimiento, combinado con un deseo no exagerado, imitando el desapego de los budistas, serán parte esencial del proceso. La práctica de la autohipnosis puede ser también de enorme valor en la consecución de nuestro objetivo.

Diversos estudios revelan que aproximadamente el 25% de la población recuerda haber experimentado, de forma espontánea, una experiencia de salida del cuerpo. Una de mis mayores sorpresas cuando me inicie, hace muchos años ya, como facilitador acreditado por The Monroe Institute, fue la cantidad de personas que acudían a mis talleres, no para conseguir esa experiencia, si no todo lo contrario: dejar de tenerla o, al menos, el poder controlarla.

Nunca he sido partidario del uso de drogas ya que considero que lo importante es que seamos los capitanes del barco y que podamos tener el máximo control posible sobre la experiencia. Una droga puede conducirnos a la alucinación y puede tener consecuencias irreversibles. Algunas personas me preguntan si el uso del alcohol puede producir la suficiente desinhibición como para superar los miedos inconscientes y facilitar la experiencia. Parece ser que no y que además el alcohol no sólo no nos desinhibe de nuestros temores, al menos en el contexto donde nos encontramos, si no que además perjudica la obtención de la experiencia.

Como en todo, la ingesta moderada de comida, tabaco, alcohol… y el descanso adecuado, serán posiblemente la mejor opción.

Uno de los miedos más básicos y primarios que se activan en el proceso de salida del cuerpo es el miedo a la muerte. La EFC tiene muchas similitudes con la ECM (Experiencia Cercana a la Muerte). De hecho, una persona que tenga cercana su hora, va a experimentar varias salidas y entradas del cuerpo para familiarizarse con el otro lado. Ese estado obedecerá a los diferentes momentos del día en que esa persona cae dormida.

El hecho de poder ver familiares y amigos fallecidos

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significa que su conciencia está desligándose de los límites de la realidad física.

por citar algunas, forman parte de nuestra realidad cotidiana, las experiencias van a ser edificantes.

En la proyección astral el cuerpo energético viaja a la velocidad del pensamiento: piensas en un entorno o persona y allí estás. No está limitado por el tiempo y el espacio. El hecho de que hayan lazos afectivos facilita ese encuentro. Es por ello que cuando alguien fallece (desencarna en nuestro argot) puede presentarse a familiares, no importa lo lejos que estén, para despedirse de ellos o informarles de que no tengan pena porque está bien.

Cuando alguien es ese estado ha tenido un “contacto” con un ser que está en el Más Allá, un familiar o un amigo, lejos de sentir miedo o pánico, el amor o afecto que nos unía a sea persona nos envuelve y sentimos una gran armonía y emoción. En nuestro interior sabemos que la experiencia vivida ha sido algo real y no tan solo fruto de nuestra imaginación o nuestro deseo.

También es posible experimentar una EFC en un accidente debido al estrés de la situación. Un exceso de adrenalina por una situación traumática puede conducirnos también a vivir la experiencia y ver nuestro cuerpo sobre el asfalto.

Muchas personas tienen miedo a que al intentar volver a su cuerpo éste esté ocupado por otra entidad; que se lo hayan robado y no puedan regresar a él. Nada más lejos de la realidad. Nuestro cuerpo es nuestra responsabilidad y solo nosotros podemos habitar en él mientras lo tengamos prestado para nuestra experiencia en la realidad física. Ni siquiera en los casos de supuesta posesión se mete una entidad en el cuerpo.

Este es un tema que voy a dejar para otro artículo.

No confundáis los argumentos de las películas con la realidad del fenómeno. En las películas el objetivo es lo sensacional para impactar a cuanta más gente mejor; no lo verídico del asunto.

Otro miedo común es con qué o con quién nos podemos encontrar. Con las pautas dadas por The Monroe Institute aprendemos cómo tener un mayor control del proceso y cómo poder avanzar en la experiencia de forma segura.

En los últimos tiempos la mayoría de las experiencias de esta naturaleza están enfocadas principalmente al local 2. Muy posiblemente esto esté directamente relacionado con el nuevo despertar de conciencia vivido en la sociedad a nivel global. La realidad del espíritu, el dirigir la mirada hacia valores más propios del ser, está ayudando a que más y más personas contacten en el momento actual con la inspiración de los planos superiores. Y si se han tomado las medidas adecuadas, y existe en nosotros una base en la que la meditación, la oración, las técnicas de auto-sanación tipo Reiki, 88

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Existen también muchas experiencias de personas que en ese estado se han encontrado con sus mascotas preferidas. Muy posiblemente el otro lado sea un lugar de reencuentro con todos aquellos por los que sentimos un gran afecto, humanos o no.

No existe ni la píldora mágica ni el mamtram poderoso que nos garantice la EFC. Pero si realmente deseamos descubrir esa parte de nosotros que queda oculta a los sentidos deslumbrados por la materia, el ejercicio de la auto-observación diaria basada en la autodisciplina serán esenciales. No busquemos experiencias inmediatas ya que el resultado seguramente será el fruto de esa constancia. Poco a poco podremos observar cambios. Nuestra percepción de la realidad estará cada vez menos limitada por los engaños y perjuicios de lo que se supone que debemos ver, oír, experimentar…

Y al final, descubriremos que lo más importante no es el fenómeno en sí si no la verdad que conlleva; que la existencia en el plano material es tan solo una de las muchas manifestaciones de nuestro verdadero Ser. Ya sabéis aquel dicho africano que dice: “Existe tu verdad, mi verdad y la Verdad”. Trabajemos para que al menos nuestra verdad no esté impuesta desde el exterior basada en parámetros de lo políticamente correcto. Seamos lo suficientemente valientes como para poner en duda incluso nuestro propio sistema de creencias. Aceptemos que tenemos miedo y miremos nuestro propios miedos cara a cara y atrevámonos a descubrir aquellos que subyacen en el subconsciente.

De esta forma, la conquista de la Experiencia Fuera del Cuerpo nos ayudará a comprender que en realidad no buscamos un fenómeno. Nos buscamos a nosotros mismos. Algunos lo llaman Dios.

Daniel Chumillas, Experto en Hemi-Sync© Facilitador acreditado por The Moroe Institute.

crecimiento personal

ESPÍRITU ENVOLVENTE

Maestro Hilarion y Señor Asclepios por Frank Alvarado ¿QUIÉN DECIDE QUIÉN ES EL NUEVO ESPÍRITU ENVOLVENTE Y QUIÉN LO COMUNICA PARA QUE SE DÉ A CONOCER?. Últimamente esto de los “Espíritus Envolventes” ha entrado en mucho descredito, ya que algunos grupos por allí y otros por allá se inventan cada uno el suyo sin coincidir entre si y es así que pareciera que hay varios a la vez. Los hermanos de la sombras siempre intentan dividir para restar fuerzas y desacreditar para sembrar la incredulidad, pero los Hijos de la Luz están para unir y sumar fuerzas y explicar para alumbrar el entendimiento.

Desde 1952 ha sido mi Maestra Conny Méndez la que ha sabido y revelado cada uno de los “Espíritus Envolvente” de cada año para nuestro grupo de Metafisica, mas adelante ha sido mi persona la que lo ha puesto en las redes sociales, desde hace muchas décadas atrás, para proyectar esta información masivamente a todo el mundo hispano tanto en América como en Europa. Nos hemos hecho portavoces de los “Espíritus Envolventes” dados a conocer al principio por el complemento del Maestro El Morya y después por el complemento del Maestro Serapis Bey, quienes fueron las primeras personas encargadas en publicarlo desde “Kings Park”- Long Island, las mismas personas que dieron la Meditaciones Diarias. Todavía seguimos siendo los metafísicos los encargados en dar a conocer públicamente a nuestros estudiantes de Metafisica quien es el Espíritu Envolvente. Hay un grupo serio que cada año lo que hace es revivir un “Espíritu Envolvente” del pasado y honestamente no tienen reparo en decir 90

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que es así y se les respeta esta decisión que hacen y publican en sus revistas. Pero hay algo curioso de la mayoría de los grupos que revelan supuestamente su “Espíritu Envolvente”, es que después de enero casi no vuelven a hacer ninguna otra referencia a el durante todo el resto del año, se olvidan de que existe. Lo que pasa a ser una revelación sin propósito.

Ningún humano, decide quien es el “Espíritu Envolvente” de cada año. Eso es un hecho que sucede en los planos internos y hay quien lo sabe y hay quien no. El “Espíritu Envolvente” es la radiación de un “Ser de Luz” y se ha dado el caso de que sean dos, que puede ser un Elohim, Arcángel o Maestro de Sabiduría, que por un año se encarga de darle un balance a la tierra y sus habitantes con la naturaleza de la “Vida Una” que “El” tiene desenvuelta en su Ser y con la que sostiene su Ashrama o Retiro entrenando a los seres que evolucionan en la tierra y solicitan desenvolver sus cualidades.

Se sabe quien es el certero “Espíritu Envolvente” porque con su advenimiento y revelación, devienen las publicaciones de sus Enseñanzas con su respectivo estudio y realización, la concienciación de la razón de existir de ese “Ser”, la práctica del trabajo interno dentro de cada quien de la naturaleza espiritual, se ese “Ser de Luz”. Todo esto se hace para que los humanos desenvuelvan esta virtudes espirituales y se beneficien de ella. De esta manera se pasa todo un año dando a conocer, trabajando y concienciando las Enseñanzas del respectivo “Espíritu Envolvente”. Este trabajo lo ha visto hacer año tras año, todo el que lleva tiempo

en la Metafisica. Esto lo hemos hecho en la Metafisica con Amida Buddha, El Maestro “El Morya”, El Maestro Serapis Bey, Lady Nada, Lady Rowena el Maestro Saint Germain, la Madre Mercedes, Juan El Amado y demás maestros cuando han sido “Espíritus Envolventes”.

Hemos publicado sus Enseñanzas en libros, nos hemos avocado todo un año y a veces hasta mas dando conferencias sobre “Sus” enseñanzas, casi siempre logramos viajar a sus retiros y allí grabar y luego publicar documentales explicando al detalle esos lugares. Esto ha sido una labor de mucha seriedad, planificación, entrega, esfuerzo, realizada altruistamente y muy loablemente de un grupos innumerables de personas de dar a conocer la virtudes espirituales que ese Espíritu Envolvente derrama sobre la tierra. Si eso se hace de esta forma, deja para los años posteriores una estela imborrable del trabajo realizado bajo el patronato de ese “Espíritu Envolvente”. Si esto no es así, no tiene mucha razón revelar la existencia de un “Espíritu Envolvente”.

Cualquiera puede revisar el historial de la Metafisica, que desde décadas atrás en cada año, según el “Espíritu Envolvente” correspondiente, ha dejado una constancia del trabajo de un año con publicaciones de las “Enseñanzas” de ese “Ser”, la elaboración de obras de arte en relación a su Presencia y trabajo y el hacer todo lo posible en el propósito de desarrollar sus virtudes en los estudiantes. De esta manera cada vez que me cuestionan como sabemos, si es verdad o mentira, sobre cuál es el “Espíritu Envolvente” de cada año les respondo: “Eso no importa”. Lo verdaderamente importante es el trabajo a realizar los desarrollos a desenvolver con la radiación de ese “Ser de Luz” sea o no el “Espíritu Envolvente”. Vean de que “Ser de Luz” comienzan a salir sus publicadas sus Enseñanzas, se comienza trabajar en cantidades de conferencias y se comienza notar su influencia en la atmosfera y ese es el “Espíritu Envolvente”. Siempre hay manifestaciones externas contundentes en el mundo de la forma, que revelan la realidad del “Espíritu Envolvente”, y no por que alguien lo haya dicho. Por decir algo, recuerdo que en 1985 en que el “Espíritu Envolvente” fue Amida Buddha y de forma natural se avocaron cantidad de museos a realizar exposiciones sobre el Buddhadharma, o mal llamado Buddhismo. Un año en que el Maestro El Morya fue el “Espíritu Envolvente”, el Papa Juan Palo II proclamo a Santo Tomas el Moro que fue una encarnación del este Maestro, patrono de los Gobiernos del Mundo, tal cual el cargo que este Maestro desempeña en los planos internos, esto no

es casualidad. Un año en que el “Espíritu Envolvente” fue Lady Nada, en New Bedford donde Ella vivió siglos atrás, en los alrededores por todos lados vendían rosas de cristal Oro Rubí, tal cual Ella lleva una en la mano, y algo también muy curioso, se vendían en los comercios estatuitas de Lady Nada con la rosa en la mano y el rostro sin facciones siendo NADA. esto mas nunca se volvió a ver en este sitio y en ninguna parte. De esta manera se me hace interminable enumerar todo lo que ha pasado cada año bajo la radiación de cada “Espíritu Envolvente”.

En vista de que estos escritos se están realizando en la víspera del fin de año en que van a ser publicados como libro, puede interesarle al que no lo sabe y que ya es “vox populi” desde hace meses quienes son los Espíritus Envolventes: • ESPÍRITUS ENVOLVENTES AÑO 2015: - Maestro Hilarión, Chohán del Quinto Rayo Verde y; - Señor Asclepio, Dios de la Curación, Retiros etericos en Grecia Creta y Epidauro respectivamente • LLAVES TONALES: - “Tocata y Fuga en re menor de Johan Sebastián Bach y; - Aria de la opera “El Elixir del Amor” - Gaetano Donizetti, respectivamente.

Rubén Cedeño Nació en Caracas el 21 de mayo de 1952. Es actualmente el único instructor activo que queda del grupo fundador de la Metafísica de Conny Méndez.

Si te interesa profundizar en este conocimiento se están dando charlas públicas una vez al mes en Madrid, más información: Domingo Laut, Telf. 620.10.46.01 FACEBOOK: Grupo Metafísico de Madrid www.metafisicamadrid.es

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universos

LA MAGIA DEL TAROT INICIÁTIKO En esta sección presentamos en cada edición un CASO REAL en el que el Tarot ha jugado un papel relevante.

Junto con la proyección de Vuestro Futuro, utilizamos el Tarot para trabajar conjuntamente con el Crecimiento Personal y las Leyes Espirituales, desgranando así las recomendaciones que el Tarot os aporta para Resolver Vuestros Problemas y Situaciones actuales, que son igual de importantes que la propia adivinación.

Mediante la combinación de estas tres disciplinas y la aplicación de sus recomendaciones conseguiréis Vuestros Mejores Resultados.

Esta es la forma en la que trabajamos tanto mi equipo como yo personalmente, como podéis observar en el caso que os exponemos a continuación. Por cuestiones de confidencialidad, cambiamos los nombres de las personas cuya historia os exponemos, pero los Hechos son fiel reflejo de la Realidad.

El Tarot Iniciátiko, como su Propio Nombre indica, te permite Iniciar Tu Nueva Vida, teniendo en cuenta cuestiones que hasta este momento posiblemente no considerabas y a las que accedemos a través de la Aplicación Particular a Tu Caso Personal de las Leyes Espirituales Universales.

La combinación de las Previsiones de Futuro que

te Aporta el Tarot, así como las Recomendaciones Específicas de actuación ante cada Situación Concreta, constituyen una herramienta de enorme potencial muy recomendable en estos momentos en los que la energía del mundo ha cambiado, los acontecimientos suceden a gran velocidad y se hace completamente necesario actuar desde otros Paradigmas.

Soy Nina Zadir, Clarividente y Experta en Crecimiento Personal y Espiritual y es un Placer para mí Mostrarte la Magia del Tarot, un bellísimo instrumento de indudable utilidad que posibilita al mismo tiempo tanto Prever el Futuro como Diagnosticar todo aquello que permite que la vida de cada persona cambie para bien.

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Desde que iniciamos esta Sección, hace ya varios años, siempre he compartido con vosotros Casos Reales que muestran con total Objetividad cómo el Tarot ayuda a Mejorar la Vida de los Consultantes, por supuesto, si se aplican las Recomendaciones que del mismo se obtienen.

Te Invito a conocer mi trabajo a través de diversos casos que he ayudado a resolver y que explico en mi blog: www.tarotninazadirvident.obolog. com EL TRABAJO INTERIOR PERSONAL SIEMPRE TIENE PREMIO Conozco a Natalia desde hace más de diez años. Además de sus muchas cualidades a nivel personal, es muy eficaz en su trabajo y tiene gran interés por superarse y mejorar.

Por este motivo, en los meses más recientes me ha consultado sobre una prueba que ha supuesto un importantísimo reto para ella: las Oposiciones para Lograr plaza fija como Auxiliar de Enfermería en la Comunidad de Madrid.

En primer lugar, lo importante era saber cuando la Convocatoria tendría lugar y desde principios del 2014, el Tarot mostraba que los exámenes se producirían en la última parte del año, a partir de mediados de Septiembre , como realmente ha sucedido La segunda pregunta crucial a Considerar era, por supuesto, si Natalia aprobaría las Oposiciones y por tanto, si lograría su Plaza Fija en Propiedad. Lo consultamos en repetidas ocasiones durante todos los meses precedentes y en www.revistauh.es |

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todas ellas la Respuesta fue absolutamente Positiva y Favorable para Natalia.

Una vez realizó el examen, ella no estaba totalmente convencida del Resultado que iba a obtener, pero el Tarot seguía mostrando Éxito al respecto. También mostraba que la publicación de las listas de Aprobados, muy probablemente se realizaría a finales de año, aunque en base a la lógica, esto parecía bastante improbable por las fiestas de Navidad.

Pero el Tarot va más allá de lo improbable y una vez más comprobamos su certeza, ya que justo el 30 de diciembre, Natalia tuvo la Gran Alegría de comprobar que de 28.000 personas presentadas, había conseguido entrar en el grupo de los 1900 que, como el Tarot había anunciado, aprobaron el examen.

Todavía no tiene la certeza absoluta de conseguir Plaza Fija, pero teniendo en consideración todos sus Méritos y sus años de Experiencia, sus posibilidades son altísimas.

Natalia tuvo otra experiencia muy positiva con el Tarot hace dos años, cuando participó activamente en las manifestaciones públicas contra la privatización de ciertos hospitales que el Gobierno quería realizar y que hubiera supuesto un claro empeoramiento de las condiciones laborales de muchos de sus trabajadores.

En aquel momento también el Tarot mostraba que la privatización de estos hospitales no se produciría, que ese proceso quedaría paralizado, como también meses después sucedió.

Es muy importante Recordar que el Mérito de Natalia ha ido mucho más allá de estudiar para las Oposiciones y protestar para mantener dignamente su puesto de trabajo. El Universo apoya la consecución de los objetivos de la persona cuando esta se dirige a crecer, avanzar y evolucionar. Y esto es precisamente lo que Natalia ha hecho durante este tiempo. Hemos trabajado conjuntamente en tomar conciencia de sus miedos, bloquearlos y mejorará claramente su autoestima, si seguridad en sí misma.

Todo esto ha contribuido, sin duda alguna, al Logro de este magnífico Resultado que hoy comparte con Vosotros.

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ATRAYENDO LO MEJOR A NUESTRAS VIDAS Todos conocemos desde hace años la Ley de atracción que dice “semejante atrae a semejante”.

Todos tenemos grandes objetivos que queremos Lograr: la relación de pareja ideal, salud perfecta, conseguir el trabajo que nos gusta, ganar más dinero, etc.

Es decir, queremos Lograr lo Mejor.

Además del trabajo interior Necesario para Lograr estos grandes objetivos, hay una acción que si la aplicáis en objetivos menores, va a ayudaros a conseguir lo que realmente queréis.

Como el Universo amplifica Nuestras Acciones, si en cada situación de Mi Vida, Yo me dirijo a Lograr lo Mejor, el Universo entiende que eso es lo que Yo quiero y me abre Camino para Lograrlo también en circunstancias de mayor trascendencia.

Por ejemplo, un objetivo puede ser obtener una mayor rentabilidad a nivel de dinero. Si Yo por ejemplo, pierdo mi tiempo en actividades que no me interesan, o en conversaciones intrascendentes con personas que no me aportan, no estoy mostrando que quiero rentabilizar los recursos que tengo a mi disposición, en este caso, mi Tiempo, por lo que el Universo difícilmente me va a apoyar en la cuestión monetaria.

Si Yo quiero lo Mejor para mí pero dejo de hacer lo que me interesa para ayudar a los demás, la instrucción que envío al Universo es “yo la última” y como sabéis, el Universo siempre cumple las instrucciones enviadas, ya sean favorables o perjudiciales para Nosotros.

Os invito a que analicéis en cada momento de Vuestra Vida si realmente os dirigís a Lograr lo Mejor, lo que verdaderamente queréis. Si tomáis conciencia de Vuestro Deseo en cada situación y lo ponéis en juego, os aseguro que vais a obtener Resultados sorprendentes.

Si tenéis dudas de cómo hacerlo, es un Placer para Mí guiaros en el Aprendizaje de este Proceso.

Nina Zadir www.tarotninazadirvidente.obolog.com Consulta por Skype: ninalali13

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LA MILAGROSA DIETA DEL PH PARA LA DIABETES Si eres uno de los casi 400 millones de personas que padecen diabetes en todo el mundo, ha llegado el momento de contraatacar. LA MILAGROSA DIETA DEL pH PARA LA DIABETES ofrece un método fácil de seguir que te ayudará a controlar las diabetes tipo 1 y tipo 2. Esta dieta, totalmente natural, te permitirá ralentizar, detener o incluso revertir la enfermedad y los daños que causa, sin tener que recurrir a las elevadas dosis de fármacos que utiliza la mayoría de diabéticos.

En sólo doce semanas, este revolucionario método revitalizará tu salud y renovará tu espíritu.

Con ella descubrirás qué alimentos debes comer, cuáles evitar y cuáles son los mejores para normalizar tus niveles de azúcar en sangre. La obra incluye, además de pautas para controlar el estrés y reducir los niveles de azúcar, numerosas y deliciosas recetas para equilibrar el pH de tu organismo.

Título:

La Milagrosa Dieta del PH para la

EL FUTURO DEL BUDISMO

Vivimos tan preocupados por nuestras tareas cotidianas que nos hemos olvidado de respirar bien, y lo hacemos de forma mecánica e inconsciente.

Pocos se encuentran mejor situados para hablar sobre el budismo y su futuro que Sogyal Rimpoché, autor de la innovadora obra El libro tibetano de la vida y de la muerte y uno de los maestros de meditación más conocidos en la actualidad.

Sabemos que la respiración es salud y vida, pero no le damos la importancia que merece. La vida depende por completo de la respiración, sin ella no podríamos existir.

Desde la primera inspiración y espiración que realizamos al nacer hasta la expiración, en la que cesamos de respirar y se produce nuestra partida del mundo físico, estamos respirando, y, sin embargo, en Occidente nos ocupamos poco de esta maravillosa ciencia.

Yogi Ramacharaka nos enseña en este libro las distintas técnicas de respiración oriental que nos ayudarán a mantenernos en buena forma y en un estado inmejorable de salud, respirando adecuadamente en nuestra vida cotidiana.

Un libro que nos ayudará a ser conscientes de nuestros malos hábitos en la respiración para cambiarlos y poder respirar de forma correcta, atrayendo hacia nosotros todos los beneficios que se derivan de ella.

Diabetes

Título: Ciencia Hindú Yogi de la Respiración Autor: Ramacharaka, Yogi Editorial: Editorial Creación

SUSURRAR A LA MENTE Un mapa para liberarnos de los hábitos autodestructivos

APODÉRATE DE TU CUERPO

Autor: Robert y Shelley Young Editorial: Ediciones Obelisco

En esta obra inteligente y sugestiva, la reconocida escritora Tara Bennett-Goleman nos propone nuevas maneras de emanciparnos de los hábitos autodestructivos y encontrar una genuina libertad emocional.

Combinando los últimos hallazgos de la psicología cognitiva, la neurociencia, la filosofía oriental y su experiencia con el método de susurrar a los caballos, Tara Bennett-Goleman nos ayuda a liberarnos de los obstáculos mentales más problemáticos para que podamos identificar los detonantes emocionales y los hábitos disfuncionales que operan en nosotros y en nuestras relaciones. Con claridad y lucidez, Susurrar a la mente nos proporciona las herramientas para que empecemos a crear patrones nuevos y positivos en nuestra vida y entorno.

Título: Susurrar a la mente Autor: Tara Bennett-Goleman Editorial: Kairos

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CIENCIA HINDÚ YOGI DE LA RESPIRACIÓN

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¿Eres feliz en tu cuerpo? ¿Te mueves en el mundo con plenitud? ¿Te gustaría hacer un uso más eficiente de todo tu ser? Este libro explora la pérdida de autoridad sobre nuestro cuerpo a causa del intervencionismo que ejercen la familia y la sociedad desde que somos niños, y ofrece un programa de cuatro semanas para apoderarte de tu cuerpo. En este libro encuentras cuatro claves que te permiten armonizar el cuerpo y la mente, entender los vínculos entre las diferentes partes de nuestro sistema, generar creatividad en nuestros movimientos, y estar entero y presente en todo lo que haces. Así reclamas tu autoridad interna no solo en cómo te mueves, sino en cómo actúas en el mundo. Lea Kaufman es ingenera en sistemas, actriz, bailarina y educadora somática. A través de sus talleres presenciales y en línea, así como de videoclases y entrevistas en su canal de Youtube, Movimiento Inteligente TV, se ha convertido en la exponente más conocida del Método Feldenkrais en el mundo de habla hispana. Este libro combina el conocimiento que ha desarrollado a lo largo de más de 10 años de práctica de este método, la teoría de sistemas y los descubrimientos más recientes sobre el cerebro para ofrecer una guía efectiva y amorosa para la transformación personal a través del cuerpo en movimiento.

Título: Apodérate de tu cuerpo Autor: Lea Kaufman Editorial: Editorial Sirio

En este notable libro, Sogyal Rimpoché recurre a su experiencia de veinticinco años de enseñanza entre nosotros para reflexionar sobre algunos de los principales temas relacionados con la llegada del budismo a Occidente. ¿Cómo se adaptará el budismo y encontrará un lugar en la sociedad occidental? ¿Cómo se puede acceder hoy plenamente al poder y el beneficio de estas antiguas enseñanzas? ¿Y cómo se puede formar y apoyar a sus practicantes?

Rimpoché comenta el papel vital de la mente en la salud, los efectos de entrenar la mente en la meditación y la sanación suprema que se produce mediante la experiencia personal de la propia naturaleza de la mente. Asimismo, ofrece valiosos consejos sobre la manera de mantenerse en el camino espiritual, en el que, quizá más que en ningún otro lugar, es esencial desenmascarar los engaños ilusorios cotidianos que de otro modo pueden dominar toda nuestra vida.

Título: El futuro del budismo Autor: Rinpoche, Sogyal Editorial: Urano

EL SECRETO DE TUS CÉLULAS

Descubre la inteligencia interior de tu cuerpo Un principio fundamental de cualquier viaje espiritual es el de «mirar en tu interior». La doctora en bioquímica Sondra Barrett ha hecho exactamente eso y ha descubierto que nuestras células nos ofrecen una sabiduría de incalculable valor para nuestra transformación, nuestras relaciones y nuestra curación.

En este libro nos conduce por una estimulante travesía hasta nuestro universo interno. Explorando la fascinante arquitectura de la célula, su inteligencia y su capacidad para funcionar de forma armoniosa, nos ofrece una serie de prácticos ejercicios para que podamos aplicar las lecciones de las células a nuestra vida, con el fin de vivir mejor y desarrollarnos.

Título: El Secreto de tus células Autor: Sondra Barret Editorial: Ediciones Palmyra

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