Revista Universo Holístico UH97 Octubre 2016

holístico

universo

Nº97 OCT16

la alternativa eres tú

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mientras cerrábamos esta edición...

Volvemos a ver a los niños con los uniformes, con las mochilas, jugando en los parques mientras meriendan, incansables. Y recordamos esa campaña que está haciendo un establecimiento en el que nos envían el mensaje de “menos deberes y más cenas en familia”.

Nos hace reflexionar sobre la escuela, ¿realmente está habiendo una revolución?, nos hemos olvidado que las ciencias y las humanidades se desarrollaron a partir de las experiencias cotidianas. Que los días están llenos de enseñanzas, sólo que no sabemos, en la mayoría de los casos, ponerles nombre.

Calentamos el desayuno todas las mañanas, utilizamos el pan después de haber sido elaborado, comemos la fruta que recolectamos de la naturaleza; nos dirigimos a la escuela por recorridos elegidos y calculando el tiempo para llegar. Volvemos a casa, jugamos en el parque, a la pelota, a deslizarnos por los toboganes o a mecernos en los columpios mientras vamos creciendo. Sabemos la consecuencia de que se caiga algo al suelo, miramos al cielo, vemos ponerse el sol.

En el baño, analizamos el nivel del agua en la bañera para que cuando nos sumerjamos no se desborde y preparamos los barcos y los patos para movernos entre ellos mientras nuestra madre nos enjabona, o si somos lo suficientemente mayores, lo hacemos solos. Sabemos hacer espuma, nuestra piel no permite que pase el agua al interior de nuestro cuerpo.

Si nos hacemos una herida jugando, vemos lo que sucede, sangra, se hace una costra, cicatriza y desaparece. Observamos procesos mágicos a nuestro alrededor, pero ¿quién nos descubre toda esta magia? ¡Nos hemos olvidado el hacerlo!

Recuperemos el asombro infantil y volvamos a recuperar la curiosidad, investiguemos la magia que se produce todos los días a nuestro alrededor.

La vida es mágica y maravillosa, y nosotros también somos mágicos y maravillosos.

El equipo de la revista Universo Holístico

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En éste número han colaborado:

Alessandro Di Masi Alicia Luengas Arturo Valenzuela Bárbara De Luchy Begoña Ramos Carlos Pineda Carmen Benito Rico Centro Yoga Sivananda COFENAT Daniel Ferminades Daniel Meurois Fernando López Gema Martíz Instituto Masaru Emoto Javier de la Sen

Luis Jiménez M. Del Socastro González María Reina Marilyn Rossner Marion Kuprat Mercedes A. Cadarso Miguel Ángel Nina Zadir Ramiro Calle Raquel Rús Rosaana Balada Rubén Cedeño Stefania Strega Scoz, Surá Lillo

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97 OCT16

sumario 58. Un puente entre la medicina ancestral y la medicina multidimensional

6. Agua inteligente 10. La técnica metamórfica 14. Beneficios del concentrado del Ajo Negro

60. La conversación VII

64. Cuando el amor de pareja es 18. Carbón activo, un auténtico imposible o demasiado amargo multialimento 68. ¿Cómo podemos cambiar de 20. Hernia de disco y acupuntura verdad?

24. Cuello tecnológico

del

lector,

dolor 72. No sólo de medicinas vive el hombre

28. Hidroterapia, Drenaje Linfático y 76. Curación Plantas Medicinales estamos solos

Chamánica:

No

30. Sanando a la velocidad del sonido 82. Dos grandes maestros: el amor y el dolor 34. Terapia Floral Evolutiva 84. Diseñar tu vida y diseñar el 36. Nutrientes que alimentan tu cerebro mundo 42. Neurodanza© 44. Programación Neurolinguística 46. En busca de la liberta interior 50. Los colores y tú (III)

88. Crecimiento personal a través del tarot 90. Haloween 92. La era del centauro: El agua

94. La magia del tarot iniciátiko 54. Ahora sí que vas a entender a tus padres 97. Lee, Mira y Escucha EDITA: Destino Universal SL info@revistauh.es www.holisticoonline.com Apartado de Correos, 48 28350 - Ciempozuelos - Madrid Telf. 918 086 516

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Herbolarios, centros de terapias y afines.

Y en los principales eventos a nivel nacional.

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AGUA INTELIGENTE: UN REMEDIO PARA NUESTRA SALUD Somos el resultado de una geometría, de una disposición y organización de los átomos de determinados elementos de la naturaleza en nuestro organismo.

Nuestra estructura atómica y molecular generan radiación por la disposición de los átomos, un campo de energía que conforma nuestro campo electromagnético, de tal forma que, realmente somos una nube de energía en continuo contacto con todos los átomos y moléculas de todo aquello que nos rodea.

Nuestra consciencia (o capacidad de comprender, influir y relacionarnos con nuestro entorno) es un resultado de ese campo de energía y se expresa a través de nuestros actos, pensamientos, emociones y sentimientos. De tal modo que nuestros actos, emociones, sentimientos y pensamientos son, en parte, el resultado de nuestra geometría.

El agua, H2O, es el elemento predominante en nuestro cuerpo físico. Estamos compuestos de un 75% de agua, nuestro cerebro de un 90%. Podemos afirmar que somos agua consciente, agua inteligente. Por ello, la geometría del agua, define nuestra geometría, la geometría de nuestra consciencia. Y es justamente la capacidad del agua de adaptar su estructura geométrica una de las cualidades que más sorprende y maravilla a los científicos.

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Los descubrimientos del científico japonés el Dr. Masaru Emoto, han mostrado al mundo de una forma visual cómo el agua tiene la capacidad de adaptar su geometría a la energía y frecuencia de todo aquello que entra en contacto con ella. El agua tiene memoria.

Mediante el uso de un microscopio especial en una cámara frigorífica, se pueden fotografiar los cristales de agua en el momento que ésta pasa del estado de congelación al estado líquido.

Las investigaciones de Masaru Emoto, y su equipo, han mostrado como un agua contaminada pierde su estructura geométrica, mientras aguas en estado puro de manantiales, ríos, lagos, tienen una estructura geométrica armoniosa.

Sin embargo, los descubrimientos de Masaru Emoto fueron más allá. La música conforma distintas estructuras geométricas en el agua. Los pensamientos, las palabras, las oraciones, influyen sobre el agua y el resultado se puede fotografiar. Por ejemplo, mientras que músicas armoniosas llenas de acordes de Vivaldi, Mozart, Bethoveen forman estructuras geométricas

armoniosas. Músicas de rock duro o heavy metal desestructuran el agua.

Mientras que palabras escritas como Amor, Gracias, Paz, estructuran en una geometría equilibrada el agua, palabras como Odio, Guerra, la desestructuran. He aquí un gran descubrimiento: nuestras palabras, nuestros pensamientos, nuestras emociones pueden estructurar el agua o desestructurarla. Si estamos compuestos de un 75% de agua, cómo afectan nuestros pensamientos, emociones a nuestra consciencia, a nuestra geometría.

Hay un factor común predominante en la geometría de aguas puras naturales o agua expuesta a palabras, oraciones, música, que fomenta una estructura geométrica armoniosa: y es el hexágono. Todas los cristales de agua con estructuras geométricas armoniosas están compuestos de muchos hexágonos.

Agua con estructura hexagonal, la clave para nuestra salud.

El físico coreano Dr. Mu Shik Jhon, ha dedicado 40 años de su vida a estudiar la estructura geométrica del agua.

Podemos resumir algunos de los descubrimientos más importantes en los siguientes puntos:

Las moléculas de agua tienden de forma natural a generar estructuras geométricas hexagonales, siempre que no haya elementos contaminantes que lo impidan o procesos en contra de la naturaleza.

La forma hexagonal del agua es la mas propicia para la biología.

Los hexágonos permiten almacenar una mayor cantidad de energía, que luego está disponible para su uso.

Las formas hexagonales ensamblan perfectamente las moléculas H2O entre sí protegiendo las células y el ADN. La forma hexagonal transmite mejor y más rapidamente la electricidad e información necesarias para el funcionamiento de nuestra biología.

El agua hexagonal protege las células de subidas y bajadas de temperaturas.

Las pequeños clusters de moléculas que conforman los hexágonos penetran más fácilmente en nuestras células y tejidos permitiendo que lleguen mejor los nutrientes y

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una hidratación más profunda.

personalizada para beberla poco a poco.

Ante estos descubrimientos podemos concluir, beber agua hexagonal va a mejorar nuestra salud.

Ya existe un agua genérica cargada con más de 10.000 códigos de información para equilibrar nuestra salud en todos los niveles.

¿Cómo podemos conseguir beber agua hexagonal?

Como hemos dicho antes, la naturaleza del agua tiende siempre a adoptar formas hexagonales. Por eso el agua pura de manantial tiene una geometría perfecta para nuestra salud, rica en iones y minerales que nos hidratan.

Sin embargo, la contaminación ambiental y también todos los procesos de tratamiento, distribución y acceso al agua potable han desnaturalizado el agua, haciéndole perder su geometría. Para poder optar a un agua vital, sana y estructurada tenemos, primero, que asegurarnos que el agua no tenga ningún contaminante químico ni biológico.

Una de las mejores formas de optar a un agua viva y en movimiento es a través de tratamientos y filtros de agua.

Pero una vez filtrada el agua, debemos tener en cuenta que ésta tiene la memoria de las frecuencias y energías de todos los elementos que han estado en ella. Por ello hemos de asegurarnos que la energía y estructura del agua sean las más óptimas para nuestra salud.

Todos los descubrimientos sobre las increíbles cualidades del agua, no sólo nos llevan a entender la importancia de un agua de calidad, sino también nos permiten aprovechar estas maravillosas cualidades a favor de nuestra salud.

Si el agua tiene memoria, porqué no aprovechamos de esta maravillosa cualidad como un aliado para nuestra salud. Además de beber un agua estructurada hexagonalmente, también podemos cargar informaciones en el agua que nos permitan estar más sanos.

El Instituto Hado de Masaru Emoto es pionero, utilizando el agua para favorecer nuestra salud.

Gracias al desarrollo de una computadora de resonancia biomagnética, “Katzutama”, un equipo médico escanea nuestro campo magnético pudiendo diagnosticar nuestro estado de salud físico, energético y mental, y cargar las informaciones necesarias en un agua 8

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Ya es posible optar hoy a esta tecnología del agua inteligente, también en España, gracias al Instituto Oficial Masaru Emoto España.

El premio nobel de medicina Alexis Carrel afirmó: “la célula es inmortal. Es realmente el fluido en el que flota, básicamente agua, lo que degenera. Renovando este fluido a intervalos, brindaríamos a las células lo que necesitan para su alimentación y, hasta donde nosotros conocemos, el pulso de la vida continuaría para siempre”. ¡Somos agua inteligente! Seamos conscientes de la importancia del agua en nuestras vidas y en nuestra salud. Dime qué agua bebes y te diré quién eres….

Más información: www.institutomasaruemoto.com Tel. : 911 646 922

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LA TÉCNICA METAMÓRFICA AYUDA A REDUCIR LAS BARRERAS DE COMUNICACIÓN La técnica metamórfica ayuda a niños y adolescentes a relacionarse mejor con el entorno en el que viven, principalmente cuando tienen problemas derivados de una deficiencia en su genética o una malformación en el desarrollo embrionario.

No estamos hablando de resolver el problema y cambiar al niño totalmente, sino de que poco a poco madure y, en consecuencia, mejore la forma en que se relaciona con los demás.

Este curso he tenido dos tratamientos en los que íbamos buscando precisamente esto. Uno, de un niño de siete años con una “trisomía en el cromosoma 15”. Otro, de una adolescente de dieciséis años que nació con un meningocele (un tipo de espina bífida) asociado a una agenesia del cuerpo calloso, estructura fundamental para integrar la información que nos llega del medio por los dos hemisferios cerebrales y también hidrocefalia.

Todo ello se produjo debido a una mala absorción del ácido fólico (vitamina B9) en los primeros estadios de la gestación.

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En ambos casos he utilizado la “Técnica Metamórfica”, y a medida que han recibido el tratamiento se han ido produciendo cambios significativos.

Al niño con la trisomía en el cromosoma 15 le traía la familia por sus problemas de relación con los demás y su hiperactividad (de hecho se habían planteado la posibilidad de medicarle). Cuando le conocí me comentó la abuela que también estaba diagnosticado como autista, aunque ella no lo tenía muy claro.

No es de extrañar el diagnostico, ya que muchos niños afectados por esta trisomía lo presentan, porque hay una región de este cromosoma implicada en el autismo, la 15q11-q13, que es responsable de la formación del receptor del neurotransmisor GABA A (ácido gammaaminobutírico tipo A). Este neurotransmisor inhibitorio, participa en la comunicación de las neuronas inhibiendo o reduciendo la actividad neuronal. Es importante el papel que desempeña en el comportamiento, la cognición y la respuesta del cuerpo frente al estrés.

Investigaciones recientes sugieren su participación en el control del miedo y la ansiedad. Niveles bajos de este neurotransmisor pueden estar detrás de problemas de ansiedad, depresión, esquizofrenia o falta de sueño.

El receptor GABA A es el más conocido porque se relaciona con los barbitúricos, benzodiacepinas o alcohol (le interfieren).

Empezamos el tratamiento de metamórfico en septiembre y hemos trabajado a razón de una sesión a la semana (excepto en vacaciones) hasta junio.

Poco a poco ha ido mejorando no sólo en los problemas de hiperactividad, ya que ahora le pueden llevar a cualquier sitio y se comporta mucho mejor, sino también en su manera de relacionarse con los demás, sobre todo con personas que no son de su entorno familiar.

Me contaba su abuela que es la que se queda con él durante la consulta, que cuando regresan a casa suelen pasar a comprar a un mercado cercano a su domicilio y ya desde las primeras sesiones se relacionaba con el pescadero, al que siempre compran contestando a las preguntas que le hacía y diciéndole lo que le quería comprar.

Cuando empezamos a trabajar, yo tampoco veía claro que tuviera autismo y los resultados que hemos ido obteniendo nos han dado la razón.

De hecho la abuela me comentó que este año había asistido a las jornadas sobre autismo que promovió la Comunidad de Madrid, a las que asistieron especialistas en el tema y le habían dicho, después de ver al niño, que él no tenía ese síndrome. www.holisticoonline.com |

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Poco a poco está aprendiendo muchas cosas, va ganando madurez y seguridad para comunicarse con los demás. Lo primero que me dice cuando llega a consulta es: “Buenas tardes Carmen ¿cómo estás?”, y lo último antes de irse es darme un beso. En octubre retomaremos el trabajo porque entre todos tratamos de sacar todo su potencial.

El segundo caso es el de una adolescente de 16 años que, como dije al principio, nació sin cuerpo calloso y con un meningocele que es un quiste en la columna vertebral situado en la zona de la cola de caballo, formado por las meninges y líquido cefalorraquídeo. A la edad de ocho meses la operaron para cerrárselo y que no perdiera líquido y le drenaron la hidrocefalia que presentaba.

Este problema se produce por una mala absorción del ácido fólico (vitamina B9) en el primer estadio de la gestación.

Como consecuencia de esto tiene atrofia de ambos nervios ópticos que le produce una gran pérdida de agudeza visual. De niña la operaron del estrabismo que tenía y eso la ha ayudado mucho en la recuperación de parte de la visión.

También la operaron de frenillo en la lengua.

Se ha pasado gran parte de su vida en estimulación, sobre todo en la primera infancia después de ser operada del meningocele.

A pesar de todas las dificultades que ha tenido, ha conseguido llegar a primero de bachillerato sin haber repetido ningún curso.

Durante el último año de secundaria en el colegio, por

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desgracia y porque a veces los niños y adolescentes son crueles con quien es más débil, ha sufrido acoso escolar por parte de compañeras de su clase, lo que sumado a que es extremadamente tímida a la hora de relacionarse con personas que no conoce, hicieron que el año pasado tuviera incluso ataques de ansiedad por miedo a cambiar a un entorno desconocido como era el instituto para hacer bachillerato.

En agosto comenzamos el trabajo metamórfico y le ayudó mucho a calmar esos miedos. De hecho acudió sin estrés el primer día de curso y después todo ha ido mejorando a medida que hemos hecho el tratamiento.

Su madre me dice que ha vuelto a ser una niña más optimista e ilusionada, yo diría que en general es más feliz. Y durante este curso ha estado aprendiendo a tocar la guitarra, siendo capaz de tocar delante de sus compañeros y de los padres del instituto en el festival que hicieron. Algo impensable para ella.

Cuando llegaba a los exámenes me decía que le venía muy bien el metamórfico para ir más relajada.

Estos dos tratamientos me han demostrado que la técnica metamórfica ayuda a sacar el potencial, incluso en casos tan extremos como los de este niño y esta adolescente. Pero el gran mérito es suyo por no rendirse y de las familias por seguir adelante con mucha dosis de esperanza en que todo se pude conseguir.

Carmen Benito Rico.

Directora del Centro de Bioestética Carmen Benito www.carmenbenitobioestetica.com

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BENEFICIOS DEL CONCENTRADO DE AJO NEGRO

El extracto fluido concentrado de ajo negro, por su método de elaboración, concentra y aumenta las propiedades del ajo tradicional. Además del potencial natural del producto, éste ve incrementadas sus virtudes gracias al aumento de su vibración, que se obtiene a través de técnicas espagíricas y de la alquimia, utilizadas durante su elaboración.

Los resultados son efectivos y visibles a corto plazo.

Veamos cómo el extracto fluido concentrado de ajo negro nos puede ayudar día a día a sentirnos mejor y equilibrar nuestra energía.

La sociedad actual y los cambios generacionales Actualmente, nuestra sociedad está experimentando cambios drásticos y generalizados en un corto espacio de tiempo. En el pasado, el ser humano tardaba generaciones en evolucionar y adaptarse a nuevos medios y cambios en el estilo vida. Sin embargo, este proceso que requería una constante adaptación evolutiva se ha acortado, de manera que los cambios se producen dentro de una misma generación, o en cuestión de 40 o 50 años.

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Por ejemplo, un punto importante, es la alimentación, como ya decía Hipócrates hace muchos siglos “somos lo que comemos”. Lejos de adoptar hábitos alimenticios sanos y de promover una industria orgánica, la alimentación resulta cada vez más artificial, ejemplo de ello son las grandes industrias cárnicas, en las que cada vez es más frecuente el uso de técnicas de engorde artificiales, que contienen gran número de toxinas.

En el caso de las piscifactorías ocurre lo mismo si son extraídos del mar, los animales absorben todos los vertidos tóxicos que encuentran en el océano. Por otro lado, dentro de la agricultura, observamos las mismas pautas agresivas, fomentado el cultivo de transgénicos y el uso abusivo de abonos químicos y pesticidas.

A nivel de medio ambiente, no respiramos lo que respirábamos hace pocos años; la contaminación, las emisiones, e incluso los productos de limpieza que utilizamos en nuestros hogares, acaban contaminando el medio.

Otro factor importante, y que estresa de manera constante a nuestro organismo, es la contaminación

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electromagnética. Durante 24 horas estamos expuestos a este tipo de contaminación; wifis, móviles, ordenadores y repetidores forman parte de nuestra vida 24 horas, 7 días a la semana. La concentración electromagnética diaria es excesiva y va en aumento, que junto con otros factores de estrés como el ritmo de vida acelerado, y la contaminación acústica, afectan a nuestro estado físico y anímico. Como prueba de ello, en los últimos 40 años se han disparado el número de patologías como el cáncer, procesos autoinmunes, infartos, ictus, hipercolesterolemias, HTDA o diabetes, etc., además de aparecer nuevas alteraciones ligadas, principalmente, a desequilibrios emocionales, como son fibromialgia, síndrome de la fatiga crónica, anorexia, bulimia, etc.

Todas las nuevas circunstancias están creando desarreglos orgánicos que, desde el punto de vista de las terapias naturales, son el gran caldo de cultivo para todo tipo de afecciones. En resumen, estas con las consecuencias: • Aumento excesivo de radicales libres.

• Se está creando en nuestro organismo un terreno principalmente ácido.

• Falta de oxígeno celular.

• Congestión hepática. ¿Cómo el extracto fluido concentrado puede ayudar a proteger el organismo?

El extracto fluido concentrado de ajo negro colabora a regular no sólo estos 4 últimos puntos fundamentales, sino que ayuda a regular prácticamente todos los procesos de alteración. También puede actuar como preventivo de otras muchas alteraciones que pueden aparecer en nuestro organismo, porque ayuda a desintoxicar, nutrir y, lo que es más importante, a estimular los mecanismos de autorregulación del organismo a todos los niveles, lo que es básico y muy importante para adaptarnos a estas nuevas circunstancias que nos rodean en la actualidad.

Es un extracto que cuenta con la versatilidad del ajo tradicional, pero que a la vez ve incrementadas o mejoradas algunas de las propiedades tradicionales. En concreto destaca en los siguientes puntos: • Ayuda a combatir el estrés: contiene aminoácidos como el Triptófano y la fenilalanina que promueven la calidad del sueño y combaten desequilibrios 16

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emocionales como la ansiedad, el insomnio, etc..

También, entre sus componentes, destaca el Ácido Málico que ayuda a restaurar y equilibrar la energía física y psíquica.

• Colabora en la depuración del hígado y en el mantenimiento de las funciones hepáticas: entre otros componentes contiene selenio y otros compuestos sulfurosos que contribuye en el correcto drenaje líquidos y grasas del hígado.

• Promueve la salud del sistema respiratorio: ayuda a mantener un sistema respiratorio saludable. Entre otros elementos, la anilina colabora activamente por su acción expectorante y antinflamatoria.

• Favorece la tensión arterial saludable: es un alimento con propiedades hipotensoras, además de que sus compuestos sulfurosos ayudan a fluidificar la sangre y a prevenir otras enfermedades cardiovasculares.

• Mejora el metabolismo de lípidos, glucosa e insulina: contiene diversos aminoácidos como la alanina, treonina, lisina, tirosina o isoleucina que contribuyen en el equilibrio de los diferentes sistemas metabólicos.

• La salud y equilibrio intestinal: contribuye a mantener una buena digestión, facilitando el tránsito intestinal y favoreciendo la eliminación de residuos internos.

• Puede eliminar las bacterias patógenas: en algunos casos combate bacterias resistentes a los antibióticos, además de ser eficaz en infecciones por virus, hongos y parásitos.

• Es una fuente muy rica en polifenoles antioxidantes: ofreciendo protección al organismo frente a los radicales libres y al envejecimiento celular.

El extracto fluido concentrado y las leyes de la energía Un factor fundamental dentro del bienestar general es aumentar nuestro nivel de vibración.

En el transcurso de la historia, todos los místicos tanto

de oriente como de occidente han señalado que somos energía y como tal nos debemos a las leyes de ésta.

Diversos estudios de física cuántica corroboran esto y estudian los niveles vibracionales en los seres vivos.

La energía tiene tipos de vibración diferentes y los seres vivos vibran en función de la evolución y consciencia del propio ser. Dependiendo de nuestro nivel energético atraemos circunstancias y realidades diferentes.

Esta es una de las bases de la ley de la atracción y al igual que la física cuántica afirma que creamos continuamente nuestra realidad. ¿Qué es lo que ocurre con todas estas circunstancias y el nuevo entorno tóxico que hemos creado en nuestra sociedad?

Es evidente que nuestro nivel vibracional desciende continuamente. Por este motivo, el extracto fluido concentrado de ajo negro utiliza técnicas espagíricas y la alquimia durante el proceso de maceración. Este se efectúa en unas condiciones muy especiales, aparte de extraer y concentrar al máximo los principios activos y físicos, se utilizan métodos que aumentan el nivel de

vibración del preparado, para así incrementar el nivel vibracional de la persona que los ingiere.

Esto se nota especialmente a nivel emocional, por ejemplo: una emoción como el miedo, es una vibración baja, sin embargo esa misma emoción en una vibración alta la convertimos en valor. Es decir, el miedo y el valor pertenecen al mismo plano emocional, pero en vibraciones diferentes. Esto sucede con todas las emociones como la inseguridad, la culpa, el odio, la depresión, las obsesiones, los resentimientos, etc.

Dependemos de nuestras emociones para crear nuestras realidades.

Miguel Ángel www.ajonegrofontedevita.com

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CARBÓN ACTIVO, UN AUTÉNTICO MULTITALENTO El carbón activo en su forma pura es una sustancia natural. Se forma durante la carbonización de sustancias orgánicas que se queman muy lentamente.

Durante este proceso, en primer lugar, se genera carbón "normal"; después, se expulsan los productos alquitranados que obstruyen los poros para formar el carbón activo rico en poros. El carbón activo de la más alta calidad se elabora de la cáscara de coco.

Este carbón activo tiene los poros más finos y en mayor cantidad. El carbón se activa de nuevo a altas temperaturas comprendidas entre 900 y 1.000 0C con gases oxidantes como el aire, el vapor de agua, el dióxido de carbono o con mezclas de los mismos. Esto genera el carbón activo médico.

Existe una historia del año 1831, según la cual un profesor de medicina francés ingirió delante de sus colegas una dosis de estricnina con carbón activo y sobrevivió. Este médico aventurero demostró en carne propia la enorme capacidad de adsorción del carbón activo a base de cáscara de coco. El producto más conocido de este carbón activo, particularmente bueno, a base de cáscara de coco sigue siendo la pastilla de carbón contra los trastornos gastrointestinales y para desintoxicar. Lo nuevo es que, hace algún tiempo, en EE. UU han salido al mercado los "black smoothies", que 18

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se han vuelto muy populares para la desintoxicación debido a su alto contenido de carbón activo, que es el que le da el nombre.

El carbón activo de cáscara de coco está compuesto en un 90 % de carbono altamente poroso y cargado negativamente. Éste actúa, junto con el oxígeno, con su poder de adsorción como un imán natural que atrae a los poros todas las toxinas cargadas positivamente, productos químicos, medicamentos, sustancias olorosas y otros tipos de contaminación. Incluso la industria cosmética ha descubierto esta sustancia hace ya algún tiempo y aprovecha el efecto desintoxicante del carbón activo de coco en champús, pasta de dientes, jabones y cremas antiedad.

A nivel molecular, el carbón activo de alta calidad dispone de una gran superficie, aprox. 1.000 - 1.500 m2 por gramo. Esto significa que 3 gramos de carbón activo equivalen aproximadamente al tamaño de un campo de fútbol. Esta gran superficie, con sus poros microscópicos, ayuda a que numerosas toxinas sean fijadas al carbón activo y puedan ser expulsadas a través del sistema digestivo. Actúa como una esponja, absorbe líquido y sustancias negativas, se une a ellas y las transporta fuera del cuerpo. Al igual que la fibra, el

carbón activo no se digiere y, de este modo, las toxinas ni siquiera entran en el torrente sanguíneo, sino que son expulsadas directamente.

Que precisamente este mismo carbón activo de alta calidad, a base de cáscara de coco, también es utilizado para una filtración del agua muy eficaz, no es tan conocido. El carbón activo a base de cáscara de coco es una materia prima mucho más cara que el carbón activo normal. La empresa alemana Carbonit® produce cartuchos filtrantes a base de puro carbón activo de cáscara de coco. Estos se utilizan en el ámbito sanitario, aunque en un buen número de hogares privados también se conoce ya la calidad de los cartuchos de Carbonit®.

El filtro gravitacional alemán ACALA-Quell también se produce con cartuchos de este carbón activo. Si desea eliminar de manera eficaz los contaminantes del agua, es recomendable la utilización de estos filtros de bloque de carbón activo compactado de altísima calidad. Tienen una capacidad de retención muy alta para prácticamente todos los contaminantes conocidos.

El rendimiento del filtro se puede mejorar, aún más, mediante el uso de los nuevos cartuchos GFP con el doble de cantidad de carbón activo, además de los compuestos de nitrato orgánico. Los restos de nitratos y flúor son ligados completamente gracias a un segundo cilindro filtrante previo que contiene minerales naturales (calcio, magnesio) del coral Sango o zeolita. Los restos de nitratos o de flúor se unen a los minerales, de este modo, incluso estos contaminantes que no se filtran tan fácilmente también quedan atrapados en los poros del carbón activo debido a esta unión.

Los niveles excesivos de arsénico también pueden crear uniones gracias a los minerales y el KDF®55 y, a continuación, ser filtrados. Cuando los valores

límite sólo se rebasan levemente, estos son excelentes métodos de filtración. En cambio, si los valores límite se exceden significativamente, sobre todo en el caso del arsénico, se utilizan cartuchos rellenos con un granulado especial y, a continuación, los contaminantes ligados son retenidos por un buen filtro de carbón activo.

Para este propósito Carbonit® ha desarrollado un nuevo cartucho NFP (normal): el cartucho GFP (gordo) en el que se ha compactado el doble de volumen de carbón activo. A pesar de su mayor volumen, el cartucho encaja perfectamente en todos los dispositivos Carbonit® disponibles en el mercado. La experiencia ha demostrado que incluso es posible ligar y filtrar aquellos contaminantes que no se filtran con tanta facilidad, sin por ello añadir nuevos problemas al agua como es el caso del procedimiento del agua de ósmosis y del agua destilada.

Y para los amigos del agua hidrogenada: el agua filtrada con carbón activo de coco es la mejor basa para la preparación del agua hidrogenada.

Marion Kuprat Agua Viva – eco tecnologías www.agua-viva.info - Tlf. 606 734 720 Traducción: www.claudiafischer.es

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HERNIA DE DISCO Y ACUPUNTURA Una hernia de disco se produce cuando el disco intervertebral se degenera y el núcleo interno se proyecta hacia afuera. Esto ejerce presión directamente sobre la raíz de los nervios raquídeos, que a su vez puede dar lugar a dolor de espalda y ciática.

Alrededor del 1,10 % de la población posee una discapacidad crónica asociada a una o varias hernias.

Son frecuentes en personas con enfermedades genéticas que afectan al tejido conectivo como el síndrome de Ehlers-Danlos y el síndrome de hiperlaxitud articular.

Los discos intervertebrales son los tejidos situados entre cada vertebra en la columna vertebral y permiten la articulación entre ellas. Estos discos se componen de un núcleo pulposo compuesto por una sustancia gelatinosa que contiene un gran porcentaje de agua al ser altamente hidrófila. Químicamente está formada por una sustancia fundamental a base de mucopolisacáridos, sulfato de condroitina mezclado con proteínas, ácido hialurónico y keratosulfato.En el interior del núcleo no hay vasos ni nervios. El núcleo pulposo está rodeado por el anillo fibroso, que está constituido por una sucesión de capas fibrosas concéntricas. Cada capa tiene dispuestas sus fibras en una dirección diferente y siempre oblicuas.

La hernia provoca dolor en la zona lumbar. Duele por inflamación del periostio de las vértebras, las articulaciones, la duramadre, el anillo fibroso, el ligamento vertebral longitudinal posterior y los músculos lumbares de la columna.

El disco intervertebral crea una articulación entre cada uno de los huesos de la columna vertebral que les permite moverse. Cuando el anillo fibroso que rodea un disco se desgarra, el centro blando puede sobresalir por la abertura, creando una hernia de disco.

La hernia discal es una patología en la que el núcleo pulposo del disco intervertebral se desplaza hacia la raíz nerviosa, la presiona y produce lesiones neurológicas derivadas de esta lesión.

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Una hernia discal puede producir una serie de manifestaciones clínicas, entre las más frecuentes están el lumbago y la ciática.

La zona lumbar de la columna es donde suelen producirse más hernias de disco. La zona cervical es la segunda área más comúnmente afectada. Los discos de la espalda alta y media rara vez están comprometidos, aunque también es posible que se produzcan hernias.

La gran mayoría de las hernias de disco se producirán en la parte inferior de la columna vertebral en los niveles L4- L5 o L5- S1.

EXISTEN CUATRO TIPOS O GRADOS DE HERNIAS: Protrusión discal: consiste en la deformación del anillo fibroso por el impacto del núcleo pulposo contra este; se produce hacia la parte más debilitada del anillo fibroso,

generalmente en dirección posterior o posterolateral.

Prolapso: es la ruptura del núcleo pulposo a través del anillo fibroso, pero sin atravesar el ligamento longitudinal anterior o posterior.

Extrusión: el núcleo pulposo atraviesa el anillo fibroso y el ligamento longitudinal, generalmente el posterior.

Secuestro: es la ruptura del segmento extruido, ocasionalmente con desplazamiento del fragmento libre al canal espinal.

CAUSAS DE LAS HERNIAS DE DISCO La causa principal de la hernia discal es un sobreesfuerzo, con más o menos carga. Los movimientos repetitivos con cargas más o menos grandes en los que la espalda sufra. La flexión o extensión repetida o brusca de la columna también puede afectar a los discos intervertebrales.

La obesidad o el embarazo pueden ser una causa asociada al aumento de peso corporal que origina sobrecargas en la zona lumbar que desencadena desviaciones de la columna y una presión mayor sobre los discos intervertebrales dando lugar a protrusiones o hernias, o agravando las que existieran previamente.

Un de las causas más comunes es el envejecimiento.

A medida que envejecemos, los discos de la columna vertebral pueden perder su flexibilidad y elasticidad.

Los ligamentos que rodean los discos se vuelven quebradizos y se desgarran más fácilmente.

SÍNTOMAS DE LAS HERNIAS DE DISCO El síntoma principal es el dolor en la zona afectada.

Con una hernia de disco en la región lumbar puede aparecer dolor punzante en una parte de la pierna, la cadera o los glúteos, y entumecimiento en otras partes.

También puede aparecer dolor o entumecimiento en la parte posterior de la pantorrilla o la planta del pie. La misma pierna también puede notarse débil.

Una hernia de disco en el cuello aparece dolor al mover el cuello, dolor profundo cerca o por encima del omóplato o dolor que se irradia al brazo, al antebrazo y a los dedos de la mano. También se puede presentar entumecimiento a lo largo del hombro, el codo, el antebrazo y los dedos de la mano.

Para su diagnóstico se emplea la resonancia magnética, la tomografía computarizada de la columna vertebral e incluso una radiografía, que mostrarán si la hernia discal está ejerciendo presión sobre el canal medular.

Los tratamientos de la medicina occidental suelen estar basados en medicamentos y rehabilitación.

• Antiinflamatorios no esteroides (AINE) para el control del dolor a largo plazo.

• Narcóticos si el dolor es intenso y no responde a los AINE. • Medicamentos para calmar los nervios.

• Relajantes musculares para aliviar los espasmos de la espalda.

LAS HERNIAS DE DISCO Y LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA En la Medicina Tradicional China, la degeneración de los discos intervertebrales se asocia a una deficiencia de Riñón.

Por lo tanto, el tratamiento no sólo consistirá el tratar el dolor, sino que además emplearán algunos puntos

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para fortalecer la energía de los riñones. La acupuntura puede ayudar con la devolución del disco o hernia a su lugar con mayor rapidez, y puede ayudar a frenar el proceso degenerativo.

La acupuntura y la electroacupuntura alivian el dolor de espalda baja, debido a las hernias de disco. La Universidad de Heilongjiang de Medicina Tradicional China, realizó una investigación sobre los efectos analgésicos de la acupuntura manual y electroacupuntura. Ambos tipos de acupuntura alivian el dolor de espalda con éxito focal, y la ciática.

La electroacupuntura superó a la acupuntura manual.

La tasa efectiva total para el alivio del dolor fue del 97,5% para la electroacupuntura y el 89,5% para la acupuntura manual, en el ensayo controlado aleatorio.

En la tasa efectiva total se incluyeron pacientes con una reducción significativa o eliminación del dolor, la mejora de bajos reflejos de las extremidades, la capacidad para reanudar el trabajo, y mejoras significativas en la amplitud de movimiento.

Para ello los investigadores aplicaron acupuntura para los siguientes puntos de acupuntura: •V31, Shangliao •V32, Ciliao •V33, Zhongliao •V34, Xialiao •V54, zhibian •V40, Weizhong •V60, Kunlun

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ALIMENTACIÓN Y HERNIAS DE DISCO Podemos realizar algunos cambios en la alimentación para ayudar a reducir el dolor producido por las hernias de disco.

Debemos incluir en nuestra dieta alimentos libres de tóxicos, alimentos biológicos y mantener el cuerpo hidratado bebiendo agua mineral.

• Leches vegetales • Cereales integrales • Algas marinas • legumbres • Pescados mejor que carne • Frutas • Verduras • Frutos secos crudos pelados Debemos evitar los siguientes alimentos inflamatorios y acidificantes.

• Carnes rojas • Azúcar • Trigo • Maíz • Patatas • Soja • Frutos secos fritos, salados y tostados • Frutas tropicales • Miel Todos los alimentos que contengan productos químicos, conservantes y colorantes • Gluten • Sal de mesa

• Lácteos • Harinas blancas • Comida basura Los alimentos que más acidifican la sangre y nos inflaman los tejidos son: • Lácteos • Trigo • Maíz • Azúcar • Carnes rojas El jengibre es un antiinflamatorio natural que reduce los dolores producidos por las hernias de forma natural.

El jengibre podemos consumirlo dentro de nuestra alimentación y también lo podemos aplicar a la zona en forma de puré como si fuera una compresa.

Los principios activos del jengibre son: Shogaoles (raíz): Propiedades analgésicas, antihistamínicas, antioxidantes, antipiréticas (para rebajar la fiebre), antiespasmódicas, antitusivas, antiulcerosas, sedativas, hipertensivas, vasoconstrictoras, estimulante de la motilidad intestinal.

Gingeroles (raíz): propiedades analgésicas, antiintlamatorias, colagogas, antioxidantes, antiulcerosas, cardiotónicas, antitusivas, antipiréticas, antieméticas (contra los vómitos), nematicidas, sedativas, hipertensoras.

Aceites esenciales: Zingibereno, zingiberenol, betabisabolona, zingiberol,curcumeno, betabisolobeno, betacariofileno, betasesquifelandreno, alfafarneseno, alfacadineno, alfacadinol, betafelandreno, betapineno, gamaeudesmol, citral, citronelal, limoneno, canfeno SI estamos tomando antiiflamatorios es recomendable el consumo de cúrcuma ya que es un hepatoprotector muy bueno, al mismo tiempo que nos protege el estómago evitando problemas de reflujo gástrico y las malas digestiones.

Fernando López Sánchez Telf. 644 19 11 19 www.madridacupuntura.com

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CUELLO DEL LECTOR DOLOR TECNOLÓGICO

Estamos en la era de la información, la comunicación rápida, las redes sociales, etc., y los teléfonos móviles, los portátiles, las tabletas, los lectores de libros electrónicos, etc., se han convertido en un instrumento cotidiano que ocupa gran parte de nuestro tiempo, para una ingente cantidad de actividades como enviar mensajes, jugar, chatear, leer libros, etc.

La posición en la que tenemos que mantener el cuello para el uso de estos dispositivos provoca el denominado “text neck”, un trastorno muscular que afecta a cuello, hombros y trapecios.

El “text neck” o cuello de lector de textos, fuerza a mantener la cabeza anteriorizada, con rotación e inclinación del cuello y se está mostrando, por desgracia, como el trastorno muscular “de moda” entre los aficionados a los dispositivos mencionados, muy especialmente en EEUU y Japón, otros países asiáticos y gran parte de Europa.

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Una parte importante de nuestro procedimiento de enseñanza es considerar y evaluar las causas externas que pueden originar una patología, como pueden ser el clima, el entorno laboral, las relaciones afectivas y sociales, etc.

En este trastorno, una valoración de la postura y los hábitos de quien lo padece, es fundamental para recibir una atención adecuada. También se hace necesaria una evaluación de los tratamientos recibidos hasta el momento y un conocimiento de los síntomas asociados.

De ahí que, consideramos esencial dotar a los alumnos de la capacidad de elaborar un análisis preciso de la situación de quienes acuden a sus centros, con un método que les permita valorar los informes previos aportados por el médico u otros terapeutas de la denominada medicina occidental y compararlos con sus conocimientos de medicina tradicional china.

Los síntomas más habituales del “text neck”, son

rigidez de hombros y cuello, dolor en cuello, trapecios y hombros, dolores de cabeza, etc. El trastorno viene desencadenado por el mantenimiento continuado de una posición estática del cuello en flexión (mirando hacia abajo -al dispositivo-) con componentes de rotación e inclinación y además, de forma secundaria, puede provocar, tendinitis, escoliosis, insomnio, trastornos en brazos y manos y otros problemas asociados.

Según la medicina china, este trastorno afectaría principalmente al meridiano de vejiga y de forma menos gravosa a los meridianos de estómago, intestino grueso, intestino delgado y triple calentador.

Aprender a mejorar nuestro organismo no es muy difícil y existen diversas fórmulas de aprendizaje. En Shiatsu Yasuragi, la enseñanza shiatsu y sotai combinados forma parte del programa regular de estudios.

Para un tratamiento adecuado, recomendaríamos una aplicación periódica de shiatsu básico que alivia este trastorno, reconduce la musculatura, elimina los síntomas desagradables, previene y evita complicaciones secundarias y previene episodios posteriores.

Las zonas importantes a tratar serían (ver figuras) toracolumbar e interescapular, glúteo, femoral, sural y plantas de los pies, en decúbito prono y en decúbito supino las regiones braquial, antebraquial, palmas de las manos, abdominal, femoral anterior y lateral. En la primera sesión, si existiera inflamación, evitaríamos el trabajo directo en el cuello para no aumentarla. Como puntos adicionales de presión, trabajaríamos el 60V, 3ID y 10P. Recomendamos también, realizar ejercicios de sotai todas las mañanas.

Una serie de ejercicios para comenzar el día en las mejores condiciones físicas, mentales y anímicas, si se realizan con periodicidad los dolores, molestias, etc., se aliviarán y pronto serán sólo un recuerdo.

Es muy importante recordar que en sotai todos los movimientos deben realizarse suave y lentamente, sin brusquedad y no debe doler en ningún momento; si duele algo, el movimiento ha de ser interrumpido, pero de forma pausada sin violencia.

Relajar de golpe, cuando se indique, aunque sin brusquedad y sin volver a la posición inicial o al lado contrario, dejando el cuerpo muerto, como una marioneta que pierde la tensión de las cuerdas.

Ejercicios de sotai: Básico 1: 1.

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3.

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Decúbito supino.

Con las piernas flexionadas y separadas.

Las manos apoyadas en el abdomen.

Las plantas de los pies apoyadas en la camilla. www.holisticoonline.com |

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5. Levantamos la punta de ambos pies dejando que los talones sigan apoyados en la camilla.

6. Realizamos los ejercicios siguiendo la Secuencia Básica, sin los pasos 1, 2 y 8.

EJERCICIO BÁSICO 1

Secuencia básica para realizar los movimientos de sotai: 1. Se realiza el movimiento hacia un lado y el contrario para determinar qué dirección es más agradable, más cómoda y no duele.

2. Una vez determinada, se realiza el movimiento en la dirección que resultó más agradable, más cómoda y sin dolor.

3. El movimiento ha de llegar al límite, sin rebotar.

4. Se mantiene esa posición durante tres segundos.

5. Se relaja súbitamente, aunque sin brusquedad y sin volver a la posición inicial o al lado contrario, dejando el cuerpo muerto, como una marioneta que pierde la tensión de las cuerdas.

6. Se descansa 15 ó 20 segundos.

EJERCICIO BÁSICO 2

7. Se repite hasta realizar el movimiento un total de tres veces.

8. Se verifica y comprueba si el movimiento que en el paso 1 de esta secuencia era más incómodo, es ahora algo más cómodo que antes de realizar el ejercicio. Esta comprobación debe hacerse de forma suave, sólo una vez, si no ha mejorado no importa, pasar al ejercicio siguiente.

Arturo Valenzuela Director de Shiatsu Yasuragi www.shiatsuescuela.es

Básico 2: 1. Decúbito supino.

2. Manos apoyadas en el abdomen.

3. Con las piernas flexionadas y juntas.

4. Las plantas de los pies apoyadas en la camilla.

5. Inclinamos ambas piernas primero hacia la derecha y después hacia la izquierda.

6. Realizamos la Secuencia Básica hacia el lado que nos haya resultado más cómodo.

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HIDROTERAPIA, DRENAJE LINFÁTICO Y PLANTAS MEDICINALES: REMEDIOS NATURALES PARA COMBATIR LA PESADEZ DE PIERNAS AL REGRESAR DE VACACIONES Durante el verano, por las altas temperaturas, las piernas están más hinchadas y notamos cansancio. El motivo es que se acentúa la circulación de la sangre con el consiguiente grosor en las extremidades inferiores, que hace que se tenga una sensación de pesadez. Esta sensación se acentúa, en muchas ocasiones, al regresar al trabajo, puesto que volvemos a la rutina de largas horas sentados o de pie, según las profesiones.

Para hacer frente a esta situación, el presidente de la Asociación de Profesionales y Autónomos de las Terapias Naturales, COFENAT, Roberto San AntonioAbad, recomienda recurrir a las Terapias Naturales como la hidroterapia y el drenaje linfático.

"La hidroterapia es una técnica en la que el agua es el principal factor. Para combatir la pesadez de piernas, 28

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la hidroterapia consiste en echarte en las piernas agua tibia desde los tobillos hasta la cintura. Es necesario graduar el agua de tibia a más fría, pero poco a poco.

En primer lugar, lo hacemos en la pierna izquierda y, después, en la pierna derecha. Podemos aprovechar el momento de la ducha de la mañana y repetirlo al regresar del trabajo”, explica el presidente de COFENAT. En cuanto al drenaje linfático, masaje que, mediante una combinación de movimientos, actúa directamente sobre el sistema linfático, San Antonio-Abad señala que “lo que hace es drenar los líquidos desde las pies hasta el abdomen y elimina el exceso de sangre en las venas y varices e incluso ayuda a eliminar edemas locales”.

Para este tipo de masajes, el presidente de COFENAT advierte que “se debe recurrir a un especialista de esta terapia natural”.

Los beneficios del rusco y el cerezo Por otro lado, se puede recurrir a plantas medicinales como el rusco y el cerezo. “Se maceran 80 gramos de la raíz del rusco, que se puede adquirir en herbolarios, y se le añade vino blanco. Esta mezcla se deberá tomar tres veces al día durante una semana”, detalla San Antonio-Abad, haciendo hincapié en que “la persona que tenga problemas en el hígado, deberá tomarlo en forma de infusión, mientras aquellas personas que padezcan a menudo arenilla, cistitis o piedras en el riñón no podrán tomarlo”.

En el caso del cerezo, se utilizará el pedúnculo, es decir, el rabo del cerezo.

"Se deben hervir dos litros de agua y añadir 70 gramos de pedúnculos”, explica el presidente de COFENAT. Este remedio natural, además, es bueno para personas que tengan problemas de gota o reuma.

Un cojín para dormir y 10 minutos de ejercicios.

San Antonio-Abad recomienda también dormir con un cojín y caminar entre 10-15 minutos tres veces al día para eliminar la pesadez de piernas. “Sería bueno dormir con un cojín bajo las piernas las noches de verano. También habría que hacer dos o tres días de ejercicio. Es suficiente andar a un paso ligero durante 10-15 minutos, no hace falta que todo el mundo corra. A medida que pasa el tiempo, aumentar el tiempo. Y sin ropa ajustada, porque impide una buena circulación y más en verano”, concluye el presidente de COFENAT. La Asociación de Profesionales y Autónomos de las Terapias Naturales, COFENAT, es una entidad asociativa y profesional de ámbito nacional fundada en 1984, con más de 30 años de historia, que reúne a más de 10.000 profesionales y a más de 200 escuelas de formación acreditadas. Su objetivo fundamental es la representación y defensa de los intereses de todos los profesionales que ejercen y trabajan con Métodos Naturales de Salud, cuya denominación en la Unión Europea es la de Medicina Complementaria y Alternativa (CAM) y la de Medicina Tradicional y Complementaria (MTC), según la Organización Mundial de la Salud. Asimismo, COFENAT vela por la seguridad de los usuarios de estas técnicas promoviendo la información y la creación de un entorno profesional de aplicación de estas Terapias. COFENAT ostenta la Secretaría General de EFCAM (European Federation for Complementary and Alternative Medicine).

Más información sobre COFENAT en www.cofenat.es

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SANANDO A LA VELOCIDAD DEL SONIDO Cuando empezamos a estudiar y practicar la Terapia de Sonido era muy difícil encontrar literatura sobre el tema.

La poca que había estaba en ingles y lentamente fuimos traduciendo lo que nos parecía relevante y con nuestra experiencia en consulta, fuimos construyendo el programa de formación al que nos hubiera gustado asistir.

Existen muchos instrumentos que se pueden utilizar en Terapia de Sonido, pero nosotras hemos elegido aquellos que nos parecen más prácticos, fáciles de manejar y eficaces, que son, en primer lugar, la voz, los cuencos tibetanos, cuencos de cuarzo, tambores y diapasones.

Nos hacemos cargo que, no es frecuente, tener la disponibilidad de tener todos estos instrumentos y que tampoco es necesario, pues una vez integrados los conocimientos sobre el funcionamiento del sonido en terapia, estos se pueden aplicar con prácticamente cualquier instrumento con resultados similares.

Es bien sabido, que todos los humanos tenemos organismos iguales pero no idénticos, por eso un cliente puede responder mejor a un cuenco tibetano mientras que otro lo puede hacer a los diapasones.

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Tenemos que entender que tanto el organismo humano, como las vibraciones sonoras, son configuraciones energéticas con cierto grado de estructuración, que pueden inter-relacionarse mutuamente.

Desde un punto de vista estructural y biológico, cada órgano, víscera, tejido, músculo y hueso vibran a una determinada frecuencia convirtiendo nuestro cuerpo en una orquesta perfectamente afinada cuando estamos en salud.

Nuestros pensamientos y emociones negativos también vibran a diferentes frecuencias y adoptan formas densas que terminan cristalizando a modo de enfermedad en nuestro cuerpo físico.

El sonido es capaz de disolver estas cristalizaciones o energías, potencialmente dañinas, mucho antes de que lleguen al cuerpo físico, con lo cual podemos decir que el sonido es una medicina preventiva.

Con la práctica, nos hemos dado cuenta que cada uno de nosotros somos más afines a unos instrumentos u otros y esos son con los que nos sentimos mas cómodos, y esto está bien. Sobre todo es importante que estemos cómodos utilizando uno u otro instrumento, pues esto facilitará que la energía fluya adecuadamente por

nuestro organismo y los resultados con nosotros mismos o con las personas que vengan a nuestras sesiones sean mejores.

Esto, unido a un conocimiento funcional del sonido y al poderoso canal de trasformación y de guía que es la intención, provocará cambios poderosos en cada nivel del ser.

Por todo esto, podemos decir que se trata de una terapia holística que actúa en el nivel físico, emocional, mental y espiritual.

Esto precisamente, es una de las bondades de la Terapia de Sonido: con diferentes instrumentos puedes conseguir que cualquier persona realice su proceso de sanación.

Por ello, los terapeutas de sonido emplean las diversas frecuencias de los instrumentos de sonido para facilitar el proceso de sanación a la persona que lo necesita.

Los instrumentos que utilizamos en consulta son:

más

Primeramente, la voz, ese instrumento que nos acompaña durante toda nuestra vida y que es una gran desconocida. Este instrumento, de una manera inconsciente, se adapta a las necesidades que cada uno de nosotros tiene a lo largo del día y las situaciones.

Sin duda podemos observar su influencia cuando adaptamos nuestra voz para tranquilizar o dormir a un bebé o cuando deseamos que nos tengan en cuenta… La voz es como la huella dactilar de nuestro estado físico, emocional y espiritual.

Y también, tiene un gran poder sanador que nos ayuda a recobrar la salud a todos los niveles. Por ejemplo, normaliza la respiración y la tensión arterial; estimula la conexión www.holisticoonline.com |

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entre hemisferios cerebrales; genera un aumento de endorfinas y oxitocinas, desbloquea las emociones bloqueadas…

Los tambores chamánicos, instrumentos rítmicos de sonidos y vibraciones intensas y penetrantes, que nos ayudan a incrementar la capacidad defensiva de las células capacitadas para combatir el cáncer y las enfermedades virales, además de promover la liberación de linfocina (sustancia que ayuda a liberar el estrés)…

Cuando nuestro cuerpo entra en contacto con las poderosas vibraciones de los cuencos tibetanos notamos como mejoran los estados de depresión y angustia, las contracturas musculares, los problemas de visión, los dolores de cabeza, cómo se produce un aumento de defensas en nuestro organismo, cómo mejora los estados de insomnio, cómo equilibra los procesos hormonales, etc.…

Cada vez encontramos más frecuencias a nuestra disposición a través de los diapasones, instrumentos de comprobada eficacia de sanación en tratamientos contra enfermedades tales como el cáncer, el Parkinson, TDH, TOC... Nosotras creemos que todo el mundo debería tener en su “kit de sanación” un diapasón “Om” (136,10Hz) por su fácil manejo y rápidos resultados.

Este diapasón está sintonizado a la frecuencia del mantra “Om” y nos ayuda a entrar en un estado de equilibrio integral, ayudando a centrar el cuerpo y la mente, a mejorar nuestra respiración, a aliviar el dolor, a liberar las tensiones corporales y a desarrollar un nivel superior de consciencia.

Con estar expuestos dos o tres minutos a su frecuencia,

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nuestro organismo, por simpatía, empieza a vibrar en las bondades que nos aporta esta frecuencia.

Los cuencos de cuarzo, instrumentos que a través de sus vibraciones cristalinas, asociadas al potencial sanador del cuarzo, nos ayudan a generar estados cerebrales de profunda relajación, que armonizan y liberan las emociones negativas asentadas en nosotros, que nos ayudan a desbloquear de cada uno de nuestros órganos, que reparan cada una de nuestras células dañadas, que dinamiza la circulación sanguínea y corrige la falta de conexión entre los neurotransmisores cerebrales, y que nos ayuda a aumentar la producción de Linfocitos T (sistema inmune), etc.…

Estos instrumentos, y otros muchos que no nos da tiempo a mencionar, pueden ser utilizados por uno mismo para recobrar nuestra salud y bienestar o bien ayudar a otras personas a facilitar su sanación.

Pueden ser utilizados como una terapia individual o como complemento a cualquier otra. Qué agradable seria ir al masajista y que terminará la sesión con unos momentos de profunda relajación con un cuenco tibetano, o ir al psicólogo y empezar la sesión adecuando nuestras frecuencias cerebrales a las idóneas para que la terapia sea más intensa y eficaz con los diapasones cerebrales.

La utilización de los sonidos puede ser uno de los mayores descubrimientos de autoayuda y tu posible futura profesión.

Mercedes A. Cadarso Sanchez.

Mª del Socastro González Lozano.

Profesoras de terapiasenergeticas.org Autoras del libro "El sonido que sana"

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TERAPIA FLORAL EVOLUTIVA, LA EVOLUCIÓN DE LA CONSCIENCIA La expansión de las terapias naturales ha sido tan extraordinaria que ya nadie se asombra de que las enfermedades puedan ser tratadas con plantas, energía, imanes, información, etc. Sin embargo esta propuesta tan “natural” no es del todo evolutiva, ya que el enfoque paradigmático de aplicación de los remedios, por muy naturales que sean, mantiene la mirada sanitaria que reduce al síntoma a un malestar que hay que eliminar.

Al contemplar la enfermedad como parte del proceso evolutivo del ser humano; como la noche en relación al sol, debemos aprender a traducir su lenguaje, su sentido profundo, para integrar nuestra relación con ella y así entender el valor de su expresión para disolver el desprecio por su existencia. De ahí que, más allá del remedio que se utilice, lo verdaderamente trascendente, sobre todo en el ámbito terapéutico, es la mirada del observador, en este caso del Terapeuta.

Desde el paradigma evolutivo, los síntomas, no se consideran entidades aisladas que hay que “extirpar”, son símbolos que, como campos de información, contienen un lenguaje que la parte negada del ser está intentando hacer visible en la consciencia de la persona, además de compensar y mantener el funcionamiento del sistema psíquico, a pesar de su aparente limitación.

Por ello, actuar sobre los síntomas para eliminarlos, 34

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provocará en el sistema la necesidad de compensar su nueva inestabilidad a través de otra acción aparentemente “patológica”; con lo que la enfermedad cambiará de ubicación y quizás de nombre, aunque el origen del nuevo síntoma siga siendo el mismo desde el principio, el proceso evolutivo siga detenido y la información estancada por no haber sabido traducirla.

Si lo psíquico y lo físico son una y la misma cosa, como aseveraba Jung, ambas, como representaciones simbólicas, deben ser el territorio existencial de una entidad “única” de la que ambas son parte; esta entidad para el paradigma evolutivo es el Alma.

El alma dispone, en potencia, de todas las cualidades necesarias para gestionar en el tiempo las “supuestas” adversidades que la “vida” traerá, como parte de su aprendizaje, en el desarrollo de su propia autoconsciencia.

El síntoma físico o psíquico, que en el ámbito sanitario denominamos enfermedad, es el recurso más patente del que el alma dispone, para favorecer la detención de la actitud desviada y llamar la atención sobre otras áreas de la vida, que no estaban siendo reconocidas, por la mecánica y rutinaria forma de vivir que se había instalado en la conciencia, facilitando la actualización, en la consciencia, de las habilidades que, en potencia, se mantenían ocultas en el inconsciente.

Cada persona es una entidad completa, un alma, única y sabedora de su propia vía de expresión.

Tanto la enfermedad como entidad y el síntoma como particularidad, son puertas que permiten entender un poco más a la persona y su necesidad evolutiva en la nueva etapa de desarrollo que vive; en palabras de Edward Bach: “A lo largo de nuestra residencia en búsqueda de la perfección, hay varias etapas. Transmutar el interés propio en desinterés, el deseo en desapego, la separación en unidad, no se consigue en un momento, sino por una evolución gradual y estable, y llegamos a la maestría a medida que progresamos etapa tras etapa. Algunas etapas pueden ser relativamente fáciles, otras sumamente difíciles, y es entonces cuando puede aparecer la enfermedad, porque es en aquellas ocasiones en las que no logramos seguir a nuestro Yo Espiritual, que surge el conflicto que produce la enfermedad."

El verdadero entendimiento de las cosas se logra a través de la experiencia y la reflexión consciente. Desde la Terapiafloral Evolutiva, como modelo de desarrollo que fomenta el libre pensamiento, la experiencia personal está ligada al autoconocimiento, proceso imprescindible para todo aquel que quiere entender el sentido de la vida en todas las manifestaciones individuales humanas, incluidas las etapas limitantes.

La Terapia Floral Evolutiva favorece el autoconocimiento de la persona que se interna en su corpus; en un primer paso, a través de la aceptación de su forma de ser integral, estableciendo como vía de autodesarrollo la traducción de cualquier síntoma que le aleje de la Paz, en información inteligible, que le permitirá saber más sobre sí mismo al transformar el síntoma en consciencia de sí, tras actualizar los modelos de pensamiento que sostenía por los que, por evolución, le corresponden ahora.

El síntoma, que puede ser un estado de enojo, irritabilidad o cualquier otra manifestación que, a veces, se da por natural en el temperamento o el carácter de las personas, es el producto de la infidelidad con uno mismo. La expresión natural del ser llega al ánimo como alegría, una disposición alegre y generosa con la vida y todas sus circunstancias. Cualquier negación, o reproche, de lo que acontece en nuestra vida, como proyección de la responsabilidad de nuestra existencia hacia el “mundo” o cualquier otro ser, incluido Dios, llevará a la personalidad a un estado sintomático que puede emerger como irritabilidad, por ejemplo. Así que no hablamos sólo de síntomas físicos, o patologías de orden sanitario, si no de expresiones comunes que se han integrado en la cotidianidad como “naturales” o del propio carácter de la persona.

Lo verdaderamente importante es el desarrollo de la consciencia, como hemos explicado ya, pues el síntoma es una oportunidad que nos permite reconsiderar nuestra existencia. Si el síntoma no se integra en la totalidad Alma, como una expresión coherente de la misma, seguiremos comportándonos como siempre por mucha “naturaleza” que introduzcamos en la salud.

La Terapiafloral Evolutiva, está diseñada, específicamente, para vivenciar el proceso de individuación que lleva a la personalidad a tomar consciencia de su dimensión trascendente como alma, mientras integra los contenidos teóricos que facilitarán la aplicación de esta experiencia, de manera práctica, tanto en el ámbito profesional como personal.

Luis Jiménez Centro Lúa www.centrolua.com

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NUTRIENTES QUE ALIMENTAN TU CEREBRO Todo ser vivo tiene que comer para mantener la vida.

La buena comida también mantiene la vida de este cuerpo.

La conciencia en el individuo debe su manifestación al poder de la comida solamente.

El poder de la comida se manifiesta incluso a través de la mente, el intelecto y la razón.

Swami Sivananda, Salud y Dieta

Universo Holístico ofrece a sus lectores, de la mano del Centro internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid, una serie de artículos en los que, desde una óptica práctica iremos presentando los conceptos fundamentales de la dieta del Yoga. Para que todos podamos incorporar a nuestras vidas una nueva forma de alimentarnos.

Información facilitada por el Centro Internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid Tel.: 91 361 51 50 - www.sivananda.es - www.sivanandagranada.es En Facebook centro.yoga.sivananda.madrid - En Twitter @yoga_sivananda 36

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NUTRIENTES QUE ALIMENTAN TU CEREBRO Para tener una mente en perfectas condiciones, concentrada y en calma, debemos seguir una dieta lo más sáttvica (pura) posible. Todos los alimentos poseen diferentes energías que sirven para construir el organismo humano. La ciencia del yoga (al igual que la ciencia occidental) reconoce que el cuerpo físico está formado por los alimentos. Pero el yoga va un poco más allá y afirma que la mente está compuesta por las energías sutiles de los alimentos. Lo que consumimos como alimento está directamente relacionado con la eficiencia del cerebro lo que está empezando a entender la ciencia occidental.

La mente expresará las impurezas de la comida mediante el desequilibrio si se ingieren alimentos en malas condiciones, demasiado manipulados, demasiado cocinados, sin nutrientes, sin vida.

BIOQUÍMICA Y MENTE Ahora ya se sabe que hay muchas maneras bioquímicas de desarrollar una disfunción mental. La mayoría de ellas pueden ser prevenidas con éxito o revertidas con la intervención de la nutrición.

En círculos científicos hay muy pocas dudas de que el desequilibrio bioquímico, vinculado a menudo con diferencias genéticas, acarrea muchas clases de enfermedades mentales. A pesar de esta constatación, el asesoramiento clínico convencional no tiene en cuenta la situación bioquímica ni genética de la persona.

Aquí un ejemplo de esta relación entre bioquímica y mente, extraído de Patrick Holford, El libro de la

nutrición óptima (Robin Book, Barcelona 2010): “El Dr. Carl Pfeiffer, uno de los mayores expertos en nutrición y salud mental, y sus colegas mostraron con éxito que una proporción de las personas esquizofrénicas y depresivas producen un exceso de histamina, un neurotransmisor que desempeña un importante papel tanto en la función cerebral como en las reacciones inmunológicas. El Dr. Pfeiffer desarrolló un tratamiento para este exceso: una combinación de calcio y metionina, un aminoácido. Informaron de que al producir demasiada histamina daba como resultado un metabolismo rápido, demasiadas ideas, una tendencia a tener un comportamiento compulsivo y obsesivo y depresiones muy fuertes. Las personas con unos niveles altos de histamina, con sus rápidos metabolismos, empiezan a carecer muy pronto de otros nutrientes que también necesitan ser reemplazados.

Este equipo de investigación también desentrañó el misterio en torno al factor “malva”, una sustancia encontrada en la orina de casi la mitad de los diagnosticados de esquizofrenia. Lo identificaron con el químico criptopirrola, y demostraron que tomando cantidades de zinc y de vitamina B6 extras se erradicaba la producción de esta anomalía y mejoraban los síntomas. Esto son dos ejemplos de rasgos bioquímicos y es probable que acarreen una predisposición genética además de una carencia nutricional, que dan lugar a un desequilibrio bioquímico suficiente para causar problemas de salud mental.

Según Javier Aizpiri, neuropsiquiatra de prestigio internacional, muchos de los trastornos neurodegenerativos se deben a la acidificación del cuerpo, a problemas de oxigenación por deficiente irrigación sanguínea y a una inadecuada nutrición.

Según el Dr. Aizpiri, buena parte de los problemas

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que hoy se tratan con fármacos paliativos podrían resolverse de manera sencilla mediante una profunda desintoxicación y una dieta que asegure la presencia de nutrientes, especialmente de los aminoácidos esenciales que el cerebro necesita para su correcto funcionamiento.

Javier Aizpiri es higienista y considera que el aire, el agua, el sol y la alimentación son los principales elementos de que dispone un enfermo para recuperarse y el médico para dirigir la recuperación. La eficacia de este método está contrastada en casos de depresión, ansiedad, insomnio, Parkinson, Alzheimer. En suma, en numerosas disfunciones mentales y trastornos del comportamiento.

NUTRIENTES QUE ALIMENTAN TU CEREBRO La nutrición es esencial para el buen funcionamiento del cerebro, que necesita cierta cantidad de nutrientes para la formación de neurotransmisores, esto es, los mensajeros químicos que acompañan a las señales eléctricas que pasan entre las neuronas.

La concentración, la memoria, el rendimiento mental y los estados de ánimo están ligados al consumo de las sustancias contenidas en los alimentos.

Las neuronas son células especiales dotadas de una enorme capacidad para recibir y transmitir información.

Según Dr. Aizpiri toda nuestra vida, nuestra felicidad, nuestras emociones y nuestro futuro dependen de tener un buen sistema neuronal.

Para él es imposible separar muchos de los trastornos cerebrales de la falta de nutrientes adecuados para el cerebro, especialmente los aminoácidos, componentes básicos de las proteínas que intervienen en la formación de hormonas y neurotransmisores tanto en el cerebro como en el resto del cuerpo.

El aminoácido La base de la vida es el aminoácido. El aminoácido es el ladrillo indispensable. Todas las cadenas moleculares complejas que tenemos en el cuerpo –las que constituyen el sistema nervioso, el sistema endocrino y el músculo esquelético- están compuestas por cadenas de aminoácidos.

Algunos aminoácidos son indispensables para el 38

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correcto funcionamiento neuronal. Y su carencia puede ser responsable de muchos problemas en el cerebro.

Los que más problemas pueden ocasionar al Sistema Nervioso Central son: el triptófano, la fenilalanina y la metionina.

El triptófano, es un aminoácido esencial y es sagrado en el mundo biológico. Es el que permite la fabricación de serotonina y el 50% de ésta actúa sobre el sistema digestivo y resto va para el cerebro. Es vital para todo el metabolismo y como el cuerpo no lo fabrica hay que aportarlo a través de la dieta. Se encuentra en las pipas de girasol, la fuente más abundante, los cereales integrales, las legumbres, la leche, las uvas y las pasas. El déficit de triptófano se produce por carencias nutricionales o por agotamiento cerebral.

La taurina, vital para el funcionamiento de la vista, y se encuentra en las algas, almendras, alubias, avellanas, garbanzos, lentejas, levadura de cerveza y soja.

La treonina está relacionada con los músculos y el estrés. Cuanta más treonina tienes mejor te enfrentas a las situaciones de estrés y muscularmente te encuentras mejor. Se puede encontrar en el requesón, las lentejas y las semillas de sésamo, aguacate, germen de trigo, apio, avena , berenjena, cebada, harina integral de centeno, acelga, arroz integral, brócoli, calabaza amarilla, garbanzo, coles, almendras, avellana, cacao, nuez, pistachos, semillas de calabaza y semillas de girasol.

Los precursores ácidos grasos esenciales omega porque facilitan la transmisión cerebral.

El ácido glutámico (glutamato) es el neurotransmisor estimulante más común en el sistema nervioso central, la médula espinal y el cerebro. Es el que utilizamos cada vez que trabajamos con las zonas neurales porque es la gasolina que quemamos. Cuando a una persona le falta ácido glutámico pierde la memoria y se cansa con facilidad. Nuestro cuerpo lo utiliza para transportar energía. Esté en los productos lácteos y en el mosto de uva.

Nutrientes que alimentan tu cerebro Proteínas e hidratos de carbono: Legumbres variadas, al menos 3 a 4 veces por semana, cereales integrales, sobre todo arroz integral, semillas y frutos secos.

Grasas y ácidos grasos esenciales: Semillas, sobre todo pipas de girasol, pipas de calabaza, semillas de sésamo, semillas de lino, aceite de cáñamo y aceite de oliva virgen extra Vitaminas y minerales en verdura y fruta fresca, local, de la temporada y biológica para que no pierda muchos de sus nutrientes hasta llegar a la mesa.

LA DIETA ADECUADA PARA LA MENTE La dieta es un aspecto muy importante de la práctica del yoga. Una dieta desajustada puede provocar depresión, que es el sufrimiento mental más extendido del mundo.

Mantener una dieta y una vida equilibrada es imprescindible para una adecuada salud mental.

El yoga te da el soporte para crear cada día el milagro de llevar una vida equilibrada, plena y saludable.

No es aconsejable que los alimentos que afectan negativamente a la mente formar parte de nuestra

dieta. Las especias picantes, el ajo, la cebolla, el exceso de sal, el café, el té negro y la carne agitan la mente haciendo más difícil el control de los pensamientos.

También existen otro tipo de alimentos que entorpecen la mente induciéndola a un estado de ensueño en vez de proporcionar concentración. Entre estos se encuentran todos los alimentos precocinados y demasiado maduros, así como también el alcohol y, aunque no esté considerado como alimentos la marihuana y el tabaco.

Cinco ideas clave para el equilibrio de tu dieta: 1.- Tan importante es lo que comemos como el orden en el que lo hacemos. 2.- Los horarios y los trabajos han modificado los hábitos alimenticios de muchas familias. Hay que respetar el horario de las comidas.

3.- La comida del mediodía debe ser la más sustanciosa.

4.- Desayunar tiene como finalidad cubrir los desgastes de los depósitos cerebrales, hepáticos y musculares.

5.- La cena, como previa al descanso y creación de material de reserva es otro momento clave.

Temprano y poco.

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salud natural

RECETA DEL MES Este paté puede ser una buena opción para cenar, siempre acompañado de: una ensalada, ó unas verduras al vapor ó una crema de verduras. Se toma en pequeñas cantidades pues es un bocado muy potente de proteínas y de grasas.

Receta extraída de los Cursos de Cocina Vegetariana que se imparten en la Asociación Centro de Yoga

Una excelente alternativa al otro paté.

PATÉ DE TOFU Y FRUTOS SECOS Ingredientes: 125 g de tofu firme 30 g de semillas de sésamo 30 g de almendras crudas ½ cucharadita de tomillo 3 cucharadas de tamari 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (AOVE) Preparación: 1. Preparar los frutos secos: poner las almendras en agua caliente para quitarles la piel. Esperar que se enfríen y moler grueso en un molinillo.

2. Tostar las semillas de sésamo en una sartén en seco y también espe-rar que se enfríen para molerlas fino con el molinillo.

3. Partir el tofu en dados y sancochar en agua hirviendo unos 3-5 minu-tos. Sacar el tofu y pasarlo al vaso de la batidora con el tomillo, el tamari y el aceite de oliva, batir hasta formar un puré. Añadir un poco de agua caliente, si lo ves necesario para que no se quede muy seco.

4. En un bol mezclar muy bien el puré de tofu con las semillas de sésamo molidas y las almendras.

5. Servir frío decorado con unas hojas de tomillo.

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Sivananda Vedanta de Madrid y de Granada.

PRÓXIMOS CURSOS DE COCINA VEGETARIANA EN MADRID Sábado 15 de octubre: Fuentes de proteínas en la dieta vegetariana.

Domingo 27 de noviembre. Combinaciones nutritivas para una dieta yóguica equilibrada.

Talleres teórico-prácticos para conocer un poco más sobre los beneficios de la cocina vegetariana adaptada al yoga.

De 11 a 15 horas Traer delantal y zapatillas Información facilitada por el Centro Internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid Tel.: 913615150 www.sivananda.es www.sivanandagranada.es Tel.: 660288571 En Facebook: centro.yoga.sivananda.madrid En Twitter: @yoga_sivana

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crecimiento personal

NEURODANZA©, EL MOVIMIENTO PLENO DE VIDA

Neurodanza©, el movimiento pleno de vida Nuestro cuerpo es la mejor vía de entrada al subconsciente, ese territorio en el que se encuentra toda la información que necesitamos para acceder a la llave de la vida.

A través de nuestros movimientos se pueden apreciar las carencias que arrastramos, las heridas que tenemos abiertas, los miedos que nos limitan, los bloqueos que nos colapsan y las creencias que nos condicionan. El movimiento nos permite bucear en nuestro interior y sacar a la luz de nuestra conciencia lo que nos frena.

Qué es Neurodanza© Neurodanza©es una disciplina que trabaja el movimiento corporal a través del movimiento innato y consciente, asociado a músicas precisas y adaptadas a los objetivos que se persiguen en cada sesión. Neurodanza© está organizada en seis potenciales de trabajo: Vital, Creativo, Afectivo, Integración de las cualidades masculinas y femeninas, Trascendencia y Conciencia. Cada uno de estos potenciales consta de ejercicios y movimientos llenos de significado existencial, que modifican los patrones, programas y creencias limitantes para liderar la propia vida y la de los grupos en los que influimos.

De este modo, se liberan tensiones y estrés, se renueva la visión de la realidad, se potencian sentimientos de solidaridad y amor y se desarrolla la intuición, entre otros aspectos, armonizando el entorno y mejorando las áreas relacionadas con el trabajo, la pareja, la familia, el dinero, la salud, el ocio o el desarrollo personal.

Neurodanza© incorpora las tendencias y los avances del campo de la neurociencia cognoscitiva y de otras disciplinas como el coaching, el análisis transaccional, la PNL, el mindfulness, la Gestalt. De forma directa Neurodanza desarrolla la inteligencia corporal, la intrapersonal, la interpersonal, la musical, la emocional y la social. El eje medular que recorre toda la disciplina es la mirada hacia nosotros mismos, para autoobservarnos y comprendernos, y, desde ahí, poder acceder a los sentimientos, emociones e intenciones de los demás.

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La práctica de Neurodanza© El trabajo con el movimiento es terapéutico, ya que autorregula y renueva el organismo, y sus beneficios se ven tanto en el plano físico como en el emocional, el mental y el espiritual. Existe un canal de comunicación directo entre cuerpo, mente y emoción. A través del movimiento hacemos consciente lo inconsciente y podemos sanar las creencias y patrones de pensamiento limitantes, con el fin de que reaparezcan los potenciales, las habilidades y las competencias necesarias para la gestión plena de todos los ámbitos de nuestra vida. La expresión de los instintos y de las emociones, garantiza el bienestar y el equilibrio psicofísico, además de potenciar el respeto por la vida en todas sus formas.

La práctica de Neurodanza© facilita a los participantes la conexión consigo mismos, de tal modo que aumentan su equilibrio y coherencia vitales, sentando las bases del trabajo en equipo, la interacción y la colaboración con los demás.

Neurodanza© transformadora Actualmente, estamos ante un escenario nuevo, que funciona bajo otro paradigma. Tomar conciencia de este nuevo paradigma, significa conocer la responsabilidad que tenemos en la realidad que creamos, a través de nuestros movimientos asociados a nuestra forma de pensar y de ver el mundo. Una consecuencia importante de estos hallazgos es la idea de la importancia de realizar movimientos innatos asociados a patrones positivos de pensamientos, si queremos generar un entorno favorable. Tenemos la capacidad de transformar los acontecimientos y crear la realidad mediante el movimiento. Por tanto, en nuestras manos está la capacidad de transformar los eventos y situaciones de la vida alineando nuestros pensamientos, palabras, afectos y movimientos con lo que realmente anhelamos.

Podemos elegir ver lo que nos pasa como un problema, como un error o como un fracaso, o como un maestro que aparece con la finalidad de que aprendamos algo.

La incorporación de esos aprendizajes, a través del movimiento, logra cambios sostenibles. Por ejemplo,

una persona que adolece de adaptación al cambio puede trabajarlo, desarrollarlo, vivenciarlo e integrarlo a través del movimiento correspondiente con la música asociada. Durante la práctica del movimiento puede tener insights o destellos de conciencia que le hagan comprender y aceptar su vida y transformarla desde ese preciso instante.

Si bien es cierto, que estamos condicionados desde nuestro nacimiento, a una forma de concebir el mundo influenciados por la genética, el lugar de nacimiento, el tipo de familia o el estilo de educación, no es menos cierto que podemos transformarla mediante movimientos innatos que trabajen el modo en cómo interpretamos nuestra realidad y las experiencias que vivimos, con el fin de que nuestro pasado no se interponga en nuestro presente.

Además, la práctica de Neurodanza© se realiza poniendo plena atención y conciencia en las sensaciones y emociones que nos dejan los movimientos que se están ejecutando, de tal modo que nuestro cerebro genera nuevas redes neuronales, un fenómeno que se conoce con el nombre de neuroplasticidad y que se puede auto dirigir. Esto significa que podemos tomar las riendas de este proceso y realizar acciones determinadas como la práctica de Neurodanza©, para que nuestro cerebro reorganice su cableado para adquirir diversas

habilidades o potenciar las ya existentes. El resultado es un extraordinario aumento del rendimiento personal.

Pero, para todo ello, debes aprender a gestionar adecuadamente el cambio abandonando la comodidad.

Nadie dijo que el cambio fuera fácil. Los tiempos que corren son otros, por lo que debemos aumentar nuestra capacidad para renovarnos. Somos creadores y podemos lograr que nuestro cerebro se preste al cambio y salir de la zona de confort, recuperando movimientos llenos de armonía y energía, que están en nosotros y que, de un modo progresivo, nos lleven a realizar cambios de modo natural y en sincronía con los nuevos tiempos.

Podemos decidir hacia dónde canalizamos nuestra energía, pero primero es necesario desaprehender lo aprehendido. Y es aquí donde el movimiento interviene desmontando los patrones mentales que se manifiestan en el modo de movernos reaprehendiendo nuevas formas de desplazarse en el espacio y de relacionarse con los demás. No olvides que somos lo que somos en movimiento y lo que no somos también.

Javier de la Sen Director de la Escuela Superior de Inteligencia Corporal y creador de Neurodanza©

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crecimiento personal

PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA Han pasado más de cuarenta años desde que Richard Bandler y John Grinder se asociaran para estudiar a importantes terapeutas como Frederick Perls creador de la terapia Gestal, Virginia Satir, psiquiatra y terapeuta sistémica familiar o Milton H. Erickson, psiquiatra y especialista en terapia hipnótica.

Su primera idea era conocer qué patrones eran utilizados por estos terapeutas para después imitarlos y aplicarlos en otras personas. Los resultados obtenidos fueron tan efectivos que ampliaron el estudio a otras personalidades con excelencia es sus actividades.

A este estudio de patrones le dieron el nombre de modelado. Siguieron desarrollando el método hasta que en la década de los 80 decidieron seguir caminos de investigación diferentes.

Pero ¿Qué es la PNL? Hay muchas definiciones y no siempre son fáciles de entender.

Básicamente la PNL, Programación Neurolingüística, es conocer los programas que tenemos en nuestra mente, identificar los que nos funcionan para potenciarlos, y con los que nos limitan tomar la responsabilidad de cambiarlos por otros y obtener los resultados que queramos en cualquier ámbito de nuestra vida.

La PNL se enfoca solamente en el “cómo” se hace algo, desechando completamente el “porqué” se realiza.

Se fundamenta en varias presuposiciones básicas, destacando: 44

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• Cada persona tiene su propia representación del mundo y reacciona ante el entorno que le rodea a través de lo que percibe por sus sentidos.

• Ninguna representación es más real que las representaciones de otros.

• Las personas tienen ya todos los recursos para actuar acertadamente.

• El cuerpo, la vida y la mente son un mismo sistema.

• Las personas se influyen unas a otras, de manera que lo que una lleva a la acción afecta a las otras con las que trata.

• Sólo hay resultados, no hay errores.

• Una misma acción no quiere decir que va a producir los mismos resultados.

Al igual que toda técnica tiene sus detractores, sin embargo, cada vez es más utilizada en diferentes ámbitos profesionales, tan dispares como pueden ser ventas, marketing, coaching deportivo, ejecutivo, personal, apoyo en diferentes terapias, etc.….

Y ¿Cómo se puede aplicar la PNL en nuestra vida?

Una de las formas es en el diseño de nuestro futuro, y se puede hacer de la siguiente forma: 1. Tómate un tiempo para ti, en el que no te vaya a molestar nadie durante un rato.

2. Haz una relación de todo aquello que quieres tener y hacer. No pongas límites, ni cómo lo vas a

conseguir. Escribe por lo menos durante 10 minutos.

No escatimes en soñar.

3. Vuelve a leer la lista y calcula para cuando quieres tener esas cosas en tu vida. Dentro de un mes, dos años….

4. Elige de tu lista tres cosas que piensas que son las más importantes y que quieres que ocurran en el plazo de un año, y selecciona las que más te motiven. Comprueba que están en afirmativo y que al verte con el objetivo cumplido sientes una gran satisfacción.

5. Concéntrate de nuevo, lee esos tres objetivos y anota al lado de cada uno, todos los pensamientos que te vienen a la mente en forma de resistencias, tipo “es imposible”, “no soy capaz” “no estoy preparado”.

6. A continuación, al lado de cada frase negativa, escribe una afirmación positiva, por ejemplo si has puesto “no soy capaz” puedes escribir “estoy capacitado para…”

7. Escribe ahora los recursos principales que dispones, es decir, los recursos financieros, la formación, el tiempo, los rasgos de personalidad…

8. Recuerda a lo largo de tu vida alguna situación que tuviste un éxito completo en cualquier área de tu vida, y describe qué es lo que hiciste para conseguirlo.

9. Anota una primera acción para cada objetivo marcado que puedas hacer hoy mismo o como muy tarde mañana.

Repasa cada semana tu lista y comprueba si te vas acercando al objetivo o te vas alejando, y si te vas alejando, reajusta de nuevo las siguientes acciones.

Recuerda no hay errores, sólo resultados. Si no tienes el resultado que deseas prueba de otra manera. ¿Y la PNL en el futuro?

Queda mucho por investigar en este inmenso campo, y es que está muy abierto para el desarrollo en infinidad de áreas. John Grinder, cuando siguió su camino en solitario, desarrolló el “nuevo código de la PNL” que consiste en la creación de una variedad de magníficos patrones, mejorando considerablemente los primeros trabajos transformativos de la PNL. Richard Bandler optó por la Ingeniería de Diseño Humano, basada en que las personas tienen unas estructuras internas que pueden mejorar y diseñar, hasta el punto de influir en su proceso evolutivo.

En la PNL hay tanto que experimentar, que incluso alumnos suyos han desarrollado sus propios sistemas, como hizo en su momento Anthony Robbins o Robert Dilts, entre otros. Y no solamente ellos, también sabemos que profesionales dedicados a la terapia, a la formación, al coaching, ventas, etc... utilizando la PNL, obtienen éxito en situaciones dónde otros métodos han fallado.

Aunque hay muchos avances sobre cómo funciona nuestra mente, hay aún demasiado por descubrir, y técnicas como la PNL ayudan a avanzar cada vez más.

Quizás en un futuro no muy lejano seamos capaces de poder utilizar todas las capacidades que probablemente tenga nuestra mente.

“Tú no eliges las circunstancias que te tocó vivir pero si la actitud con la que te enfrentas” Robert Dilts.

Begoña Ramos Experta en Crecimiento y Superación Personal.

Coaching. Trainer en PNL. Liderazgo www.crecerinteriormente.com Tlfs: 91 032 77 15 y 635 02 70 42

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crecimiento personal

EN BUSCA DE LA LIBERTAD INTERIOR La psique, a menudo, está tan condicionada, tan contaminada, que igual que en un paño viejo, se dan rotos, en nuestra alma también hay roturas, hay huecos, hay grietas, hay fisuras, hay agujeros.

Cuando uno experimenta, inconscientemente, la ansiedad, la angustia, la insatisfacción que producen estas fisuras o estas carencias, uno –igual que cuando tiene hambre- trata de buscar algo que nos alimente y que nos impida seguir con hambre, en este caso, psicológica.

Pero ¿Qué sucede? Que, generalmente, las soluciones de las que nos servimos son todavía más neuróticas, entonces las grietas se ensanchan, los agujeros se profundizan y todas estas fisuras se ahondan en nosotros. Seguimos experimentando ese hambre de algo que nos satisfaga, nos consuele, nos conforte, nos complete, pero insisto, como utilizamos muchas veces una serie de materiales o alimentos que no son adecuados, en lugar de suturar esas heridas del alma, las vamos poco a poco profundizando. Es semejante a una boa, que como su estómago es muy profundo, puede comer y comer y nunca se sacia. Como no somos 46

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capaces de llenar bien nuestras carencias emocionales o agujeros psíquicos, seguimos experimentando cada día más insatisfacción y más descontento. ¿Por qué no somos capaces de concretarnos nosotros mismos? Por un lado, porque jugamos al escondite con nosotros y nos alejamos de nuestro ser en lugar de seguir la senda del encuentro, y más bien seguimos la senda del escapismo, la senda de la evasión, para no ver partes de nosotros, aspectos que no nos gustan, y que todos cometemos el error de creer que aquello que no vemos, no existe, con lo que agrandamos nuestras brechas psicológicas.

Por un lado, por medio de autoengaños, subterfugios y escapismos, no vemos en nosotros esas carencias o esas tendencias insanas. Por otro lado, buscamos soluciones ficticias, soluciones que parchean, que son sólo paños calientes o componendas, pero no resuelven el gran problema que son nuestras carencias y nuestros huecos internos.

Es por esto que, a menudo, convertimos la vida en escape, frecuentemente huimos de nosotros y seguimos

estando cada día más en la senda del hijo pródigo pero, en este caso, no regresa al hogar interior ni se concilia con el padre que es nuestro yo más profundo.

Este alejamiento de nosotros, este constante recurrir a pretextos, a subterfugios, a autoengaños trae, a la larga, muy malas consecuencias, porque uno se da cuenta que no resuelve el problema, que es la propia mente o la propia psicología. Así, uno de nuestros autoengaños más comunes es poner la responsabilidad siempre fuera de nosotros, en lugar de tomar las riendas de nuestra propia búsqueda interior, empezar a conocernos y empezar a realizarnos.

En el yoga, se considera que sólo en la medida en que uno va conociendo condicionamientos, los encara y los resuelve, vamos teniendo una mente más libre y una mente más independiente, de otra forma, seguimos dominados por estos autoengaños, subterfugios, viejos patrones, dándonos la espalda a nosotros mismos.

Para llenar todos estos huecos psicológicos, todas las cosas del exterior son insuficientes.

No digo que no sirvan, en cierto modo, como lecturas inspiradoras, personas que estén en nuestra misma búsqueda, el contacto con la naturaleza, pero todo ello, aun siendo gratificante, es insuficiente, porque al final uno lo que tiene que resolver es la relación con uno mismo, asumir la propia soledad de ser humano, empezar a mirar los lados nocivos o feos de nuestra personalidad y tratar de irlos, poco a poco, cambiando.

Como siempre os digo, esta es una labor de gran envergadura porque, además, nadie la puede hacer por nosotros y es por esto que Buda les decía una y otra vez a sus discípulos: “Esperadlo todo de vosotros mismos”.

Y ¿por qué lo decía? Porque otra persona incluso, si estamos enfermos, nos puede asear, dar de comer, higienizar, pero lo que es en la búsqueda interior, uno es su propio maestro y su propio discípulo.

Esta semana hemos hablado mucho de los “torturadores internos”. Estos torturadores internos no son gratuitos, vienen dados, también, porque hay carencias en nosotros, envidia, celos, irascibilidad, odio, apegos desmesurados, miedos, y todo ello ¿por qué viene?

Viene porque, de alguna manera, en nosotros hay tantas carencias que provocan síntomas, y estos síntomas de superficie son todos estos torturadores internos.

Les damos este nombre porque nos mortifican, nos www.holisticoonline.com |

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atormentan, nos limitan y nos roban nuestras mejores energías.

En el yoga se propone, siempre, que hagamos, por un lado, un trabajo de auto inmersión y, por otro lado, un trabajo de auto investigación. Ramana Maharshi, que algunos tenéis como uno de los más grandes maestros, decía o cifraba la búsqueda en la pregunta ¿Quién soy yo? No es repetitiva esta pregunta, como un papagayo, sino que es una invitación a tratar de descubrir esa esencia profunda que hay en nosotros, más allá de la máscara de la personalidad, de nuestros apegos y de nuestros aborrecimientos. Otros yoguis proponen, simplemente, desarrollar la sensación Soy, incluso apoyándose en un mantra, que es: “Aham Brahmasmi”, que quiere decir, “Yo Soy el Todo”.

Otros yoguis proponen distintas técnicas de Hatha Yoga, o de Bhakti Yoga (Yoga devocional) o la utilización del discernimiento pero, al final, lo que realmente quiere el yoga es que logremos ir, poco a poco, reunificando, organizando nuestra psicología y disponiéndola de tal manera que podamos pasar también a una búsqueda de mayor altura, que es la búsqueda espiritual.

Pero, a veces, tenemos tantos problemas, tantas distorsiones psicológicas que, lo primero que urge, es también, suturar todas estas viejas heridas, es asumir el lado difícil de nosotros, es poco a poco conocernos y estar en mayor disponibilidad para logros más elevados, y no es que los logros psicológicos no sean elevados, no, me refiero a logros de un desarrollo superior de la conciencia y de poder seguir, con cierto éxito, la vía de la autorrealización.

Si en el yoga todo son herramientas, es precisamente porque los yoguis descubrieron que los sistemas filosóficos, que en La India han existido muchos, no culminaban en algo realmente práctico, porque claro, estar discutiendo de cuestiones metafísicas o perderse en filosofías, todo ello puede ser muy interesante a nivel intelectual pero no es transformativo.

Lo que realmente necesitamos son herramientas, igual que una persona que se está ahogando, lo que necesita es poder agarrarse a algún sitio para salvarse de la arrolladora corriente del río, nosotros necesitamos esas técnicas y, en el yoga, esas técnicas las hay a decenas: en el Hatha Yoga, en el yoga psicofísico, que muchas veces lo reducimos sólo a unas cuantas asanas, algún 48

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ejercicio respiratorio y la meditación. Pero hay técnicas de control psicosomático altamente desarrolladas que se llaman mudras, bandas, técnicas de limpieza llamadas shatkarmas y kriyas, técnicas para conseguir un estado de inmersión muy profundo, como es el Yoga Nidra. Esto es sólo en el Hatha Yoga, no digamos en el Radja Yoga, el Bhakti Yoga, el Kundalini Yoga, etc.…, que nos aportan infinidad de métodos y de herramientas liberatorias.

Pero imaginemos, por un momento, que un farmacéutico está en su farmacia, dispone de todos los medicamentos a su alcance pero no los utiliza o lo que es peor y que todos hacemos –y me considero en este sentido el primero en hacerlo- es que leemos mucho el prospecto de las medicinas pero después no lo ponemos en práctica, porque es mucho más fácil enredar con la mente, es más fácil charlar, es más fácil leer, buscar en internet, que realmente ponernos manos a la obra y trabajar sobre nosotros, trabajar físicamente, energéticamente, mentalmente, emocionalmente, psicológica y espiritualmente, todas las técnicas nos han sido dadas, otra cosa es si luego tenemos la motivación o la voluntad para ejercitarse.

No basta con leer el prospecto de un medicamento, hay que ingerirlo.

Ramiro Calle www.ramirocalle.com

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LOS COLORES Y TÚ (III)

EL PODER DEL RAYO VERDE: Verde, el color más predominante en la naturaleza. Su función como color de poder es la de gobernador de la naturaleza proporcionando EQUILIBRIO a todas las cosas. Por su gran difusión, es considerado el color de la abundancia. (Se utiliza en la meditación para pedir abundancia material y espiritual). Es el color de la sanación, representando la actividad celular en heridas abiertas, y en todos los casos donde se requiere una nueva formación de tejido. Representa la sensibilidad de la compasión, la simpatía y la empatía. Tiene efecto relajante y calmante. Representa el cuarto Chakra, el del corazón, y entra en el cuerpo etéreo desde un plano horizontal. El primer, segundo y tercer Chakra que hemos nombrado hablando de los colores rojo, naranja y amarillo, entran en los centros de energía desde la fuerza magnética de la tierra ascendiendo. El quinto, sexto y el séptimo Chakra, los definidos como espirituales, entran desde la coronilla descendiendo. Pero el verde entra en un plano horizontal y es el centro del equilibrio de los 7 Chakras, los siete colores del espectro, con sus glándulas correspondientes. Es un color de fuerza y poder, y por su calidad de favorecer el equilibrio es el favorito entre los colores, y es especialmente beneficioso envolverse con ese color si sufrimos de hiper-neurosis o una personalidad tensa. Los tonos del verde en las octavas de 1 a 8 son muy importantes. El verde, en la personalidad, representa fuerza y progreso intelectual (se mezclan el amarillo de la sabiduría y lo mental con la espiritualidad del azul). Estimula la pasión por los viajes, el consuelo y la serenidad, el verde que ansían los amantes. Los amantes “verdes” son los amantes compasivos. Son sanadores y poseen cualidades auto50

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sanadoras, conscientemente o no. Son personas de fiar, aunque de naturaleza muy activa. Son personas que perdonan abundantemente. Adoran los cambios y nunca se cansan de las nuevas experiencias. Fiables, honestos, establecen amistades duraderas, aunque puede que intermitentes como las hojas verdes que van y vienen con el pasar de las temporadas. Son valientes y decididos, abiertos de mente y comprensivos, simbolizan la excelente sabiduría del amarillo, más la belleza esotérica del azul y lo aplican como buenos consejeros, sanadores, conferenciantes y profesores.

EN EL AURA: Desde el verde manzana al verde esmeralda simbolizan PARA MI (esto puede variar según los médiums) a un sanador. Los grados del 1 al 8 representan su experiencia, adquirida en esta vida o en vidas anteriores. Algunas autoridades en la lectura del aura ven la sanación como un color rojo vivo, pero yo lo veo en esta escala de verdes. Mi visión de los colores del aura siempre incorpora un azul zafiro del espíritu a lo físico. Como anteriormente se ha mencionado, los tonos turbios, manchados o turbulentos, mezclados con grises eliminan esta predisposición totalmente y tienen atributos negativos. Los verdes brillantes tirando a azul son más significantes. Demasiado amarillo denota rasgos falsos o una personalidad construida.

Los matices de color mostaza delatan celos secretos y amargura.

EL VERDE EN LA SANCION: El verde equilibra y debería usarse en caso de tensiones o efectos secundarios causados por estas, igual que los

problemas gastrointestinales causados por presiones, estrés, inseguridades, preocupaciones, etc. En su función de crear equilibrio, el verde, representa el sistema nervioso simpático, (sistema nervioso autónomo) que regula las funciones orgánicas, la circulación, la digestión, la eliminación, la respiración, todos los sistemas del cuerpo sobre los cuales no tenemos control. El sistema simpático y parasimpático trabajan juntos para crear una descarga de impulsos nerviosos, dirigidos a un lugar preciso para equilibrar la función de un órgano específico. El sistema nervioso simpático es el que estimula la función del plexo solar que penetra en el estómago cuando la mente ha sido sobrecargada con emociones, miedos, sustos o choques. Utilicen siempre el verde en la sanación en presencia de estas anomalías. El hecho de que necesitemos sanar nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestro espíritu nos indica que estamos en presencia de una enfermedad o una falta de equilibrio. Utilizaremos los colores propios para cada patología y terminaremos el tratamiento con el verde.

ASPECTOS NEGATIVOS: No utilizar NUNCA el verde cuando se sospecha la presencia de crecimientos malignos o tumores. En estos casos se aconseja utilizar el azul para los nervios

implicados. El verde aumenta la actividad celular, y lo que queremos en estos casos es que los tumores no aumenten. La misma regla se aplica a las personas con sobre peso. Podemos utilizar el azul zafiro y evitaremos el verde. Las personas corpulentas o con un apetito insaciable deberían evitar también el color rojo. El verde se debería utilizar en las oficinas de trabajo, salas de conferencia, empresas, etc. Junto a colores que neutralicen los colores estimulantes, como el amarillo verdoso, naranja, coral, rojo y sus respectivas refracciones. Los hospitales, las habitaciones, las salas de sanación, las salas de relajación, deberían estar pintadas con tonos monocromáticos del verde combinados con colores ligeros que compensen. Las octavas del naranja, rojo, azul, índigo, violeta y amarillo (48 variaciones) ofrecen una vasta gama para complacer los gustos de los más sensitivos, los más inteligentes, los más espirituales. Aumenta el rendimiento común de los empleados, y disminuye el temperamento calmando el sistema nervioso. Los verdes son colores duraderos.

Viven en armonía y el beneficiario disfruta con ellos.

CONDICIONES ESPECIALES QUE SE BENEFICIAN DEL PODER DEL VERDE:

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1.

Sistema nervioso simpático (tracto gastrointestinal).

2. Problemas cardiacos.

3. Disminuye la tensión arterial (utilizar el rojo en caso de tensión baja).

4. Ulceras, junto con una dieta.

5. Dolores de cabeza ( encontrar la causa, esto solo es un síntoma).

6. Neuralgias ( tratar la medula un par de centímetros por encima de la zona afectada).

7. Gripes, resfriados en la zona de los senos nasales o cabeza (junto con el índigo).

8. Neurosis – tensión, los individuos temperamentales deberían llevar ropa y gafas de color verde o azul.

9. Agotamiento, fatiga, mirar o llevar el color verde, rodearse con él, para estimular lógicamente seria el rojo.

RECUERDEN: En verdes pastos me hace descansar….

ABUNDANCIA: mi copa está rebosando.

EL PODER DEL RAYO AZUL: “Y Dios creo los cielos y el firmamento y vio que era bueno “y lo llamo “AZUL”. Azul es el segundo color predominante en el Universo. Cuando se mezcla con el verde, que simboliza el equilibrio, crean el esmeralda y es donde empieza el espectro de la gama fría espiritual, azul – índigo – violeta. El azul vibra en el quinto Chakra que emana su magnífica extravagancia de un extremo a otro del horizonte. Es un color que enfría, y es apacible. Es tranquilizante, es casi un somnífero usado para la relajación y para dormir. Es un gran germicida o bactericida, que actúa como un antiséptico, como el maravilloso violeta (ultra violeta). Es eléctrico y astringente, útil para las hemorragias cuando se aplica a través del cristal correcto. Representa el Chakra espiritual de la verdad, corresponde a la glándula tiroidea y la garganta, el quinto Chakra. Las octavas del 1 al 8 van desde la belleza intensa del zafiro al azul eléctrico, hasta el azul cielo y subiendo las octavas llegan a los reinos de los azules pálidos, el azul hielo que forman la aparente textura del cielo. Es un color que se atribuye al Espíritu, a la Verdad, a la Fidelidad, a la Lealtad, a la Confianza, a la Perseverancia, a la Generosidad, a la Compasión propia del color verde. Los que aman el color azul estrechan amistades duraderas, son devotos, son de fiar. El azul simboliza la perfección. En la meditación sintoniza la mente con el espíritu en sus tonos zafiros.

Es usado en habitaciones y santuarios como color para 52

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la meditación, junto al índigo y el violeta. El azul lleva al hombre a su conciencia interior y lo lleva a estados de conciencia superiores. El azul puede ser sanador y muchos maestros se han materializado o mostrado como estudiantes muy desarrollados con la vestimenta de ese color (pueden leer la “Autobiografía de un Yogui” de Paramahansa Yogananda- su encuentro con Jesús el Cristo.).

El azul puede ser elegido en decoraciones públicas o privadas, pero tiene que ser combinado con colores cálidos o una descomposición prismática de los colores cálidos. Las habitaciones de las personas que sufren insomnio deberían tener un color cerúleo. También podemos mirar fijamente a unos rayos de color azul y nos quedaremos dormidos. Las gafas de color azul deberían ser usadas por personas con mucho temperamento y nerviosas, para el control y la relajación. Las personas que padecen de tensión alta también deberían llevar gafas de color azul o verde. Estas personalidades deberían evitar el rojo y el naranja.

EL PODER DEL RAYO INDIGO: La segunda vibración espiritual del color se encuentra en el tercer ojo, situado entre las cejas y lo conocemos como el sexto Chakra. Es controlado por la glándula pineal. Es el punto focal de la meditación, donde nace la concentración. El aura humana tiene su propia aureola (un aura que emana desde el centro psíquico) una luz brillante que rodea la cabeza y dirige el poder hacia ese Chakra. Se sintoniza con nuestras plegarias y establece el contacto con las vibraciones universales más elevadas. Llamado “Aum” por los Yoguis, es el sonido universal que transformado en color corresponde al índigo. Representa la separación con lo terrenal para alcanzar las puertas del espíritu. Durante la meditación, a los principiantes, se les presentaran los maestros en forma de nubes de color índigo, azul zafiro, y violeta que se mezclan con una fantasía de gozo etéreo. Es el color de la devoción. Es el comienzo de las experiencias espirituales – nuestras tribulaciones en la tierra se convierten en banalidades en la presencia de este color grandioso que une el azul celeste del espíritu y la fuerza vital física del rojo. Está a un paso de la perfección del violeta que nos guía hacia la pureza del blanco. Es donde empieza el DESAPEGO del materialismo y de las posesiones materiales. El índigo representa la intuición, la “tierra prometida” en otros planos existenciales, más allá de la conciencia.

Dicen que después de las limitaciones físicas habrá un lugar de paz y armonía para todos. “Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar”. Se acopla con el violeta y representan los ideales supremos, la Verdad que nos liberará.

EL INDIGO EN LA SANACION: 1. Purifica la sangre 2. Controla nuestros centros psíquicos, nos libera de las emociones terrenales que crean malestares físicos.

3. Es eléctrico, astringente, refrescante.

4. Puede inducir trance o semiconciencia al concentrarse en él.

5. Se puede utilizar para eliminar las obsesiones y miedos gracias a su efecto liberador.

6. Es importante en los tratamientos de los ojos, oídos, nariz y garganta (junto con el azul).

7. Parálisis faciales (Parálisis de Bell).

8. Todas las patologías de los pulmones.

9. Colapso nervioso o demencia.

10. Dispepsia.

11. Para el sangrado, como lo hace el azul.

Según los descubrimientos de Roland Hunt, es el miedo en la mente el que produce las patologías mencionadas arriba.

El índigo, el azul zafiro, el violeta, el malva, el amatista, el antiguo heliotropo, el púrpura observados como espirales en movimiento en los campos del aura nos muestran un desarrollo espiritual traído de vidas anteriores que sigue en la vida actual. Los más pálidos son los colores de mayor desarrollo, por lo tanto, son los colores que aparecen en los principiantes. Una vez más, recordar que el índigo es el purificador, la pureza en sí, la libertad, las puertas abiertas para desapegarse y liberarse de la atadura terrenal física.

Presten atención y síganlo en su meditación y serán liberados de verdad.

ALIMENTOS: Berenjenas, cebollas españolas, la col roja, el calamar, uvas moradas, arándanos.

LOS ASPECTOS NEGATIVOS: El índigo y el violeta son talmente poderosos en su naturaleza esotérica, pueden convertirse en depresivos si se utilizan solos o en un área entera.

Pueden ser equilibrados con rojos tierra, naranjas, verdes o las propias octavas de su color. Es preferible usarlos en la decoración como colores complementarios (debidos a sus cualidades eclécticas y misteriosas) en vez de colores primarios. Les aconsejo el azul, el índigo y el violeta para un toque efectivo y también utilizar los colores para absorberlos con la vista, utilizando flexos o lámparas (mirando al color y absorbiendo la vibración a través de los ojos y por lo tanto con el aura).

Marilyn Rossner www.holisticoonline.com |

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AHORA SÍ QUE VAS A ENTENDER A TUS PADRES ¡POR FIN! Recuerdo perfectamente el momento en el que comprendí el eneatipo de mi madre. Fue uno de esos instantes de conexión total en los que sientes que se abre el cielo, baja una luz y recibes la iluminación que llevabas años buscando. A continuación sólo puedes pensar “Ahhhhh ¡era por eso!” y, a partir de ahí, tienes la sensación de que se recoloca todo, algo que nunca comprendiste del todo, por fin tiene su lugar. Y descansas.

Dejas de luchar, ya no intentas que nada cambie, sólo tienes espacio para la apreciación, la comprensión y la aceptación. Fue uno de esos momentos que cambian las relaciones familiares. ¿Te ha sonado a chino el término “eneatipo”? Hay un sistema llamado Eneagrama que divide en nueve los tipos de personalidad. Gracias a él podemos conocernos mejor, a nosotros y a los demás. Pasamos por la vida viendo todo con un filtro, el nuestro, y juzgamos todo lo que se nos pone delante (tanto personas como situaciones) en función de él. Conocer el Eneagrama es como quitarte las gafas, mirar alrededor y darte cuenta 54

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de que hay nueve colores distintos para ver la realidad, tan válidos como el tuyo. Cuanto más estudias, más se aclara todo y menos ves con tu tonalidad para ir hacia algo más neutro. Siguiendo con este ejemplo pongamos que tu color es el verde, el de tu madre es azul y el de tu padre rojo. Lógicamente ahí comienzan muchas incomprensiones familiares ¿Cómo vamos a ponernos de acuerdo si partimos de bases distintas?

Para que puedas identificar el eneatipo de tus padres voy a contarte un poco de cómo es cada uno. Eso te va a dar las pistas que siempre buscaste. Para hacerlo usaré el término “padre” o “hijo” en su forma neutra, no en el masculino.

ENEATIPO 1 Un padre del eneatipo 1 suele tener una importante voz de mando. Dice lo que hay que hacer y lo explica habitualmente como si fuera “LA” verdad. El hijo puede estar un tanto cansado de que siempre vean lo

que no está bien de lo que hace y se le exija constante superación. Su intención, seguro que habrá sido motivadora, aunque a veces no haya conseguido que se viera así. Quizás no haya sido un padre con gran paciencia, aunque sí con buenos consejos y un gran sentido de la justicia.

ENEATIPO 2 El hijo de este eneatipo probablemente no habrá echado en falta el contacto físico, que le dediquen tiempo o escuchen. También puede que estos padres hayan usado el chantaje, sobrepasado los límites de su intimidad (como esos padres que abren la puerta de la habitación de sus hijos adolescentes sin llamar o leen sus diarios) o que les cueste aceptar que los niños ya no son sus niños y que como adultos necesitan independencia, espacio propio e intimidad. Desean ganarse el amor de sus hijos, aunque a veces se les vaya de las manos.

ENEATIPO 3 Este padre intentará que los pequeños sean socialmente correctos. Pondrá especial atención en las convenciones más aceptadas asegurándose de que

digan “gracias”, den besos a quienes ellos consideren, vayan adecuadamente vestidos para cada ocasión o saquen buenas notas. Quizás el nivel de exigencia, en ese sentido, no les permita escuchar adecuadamente las necesidades más profundas de los más pequeños.

Todo esto pueden decirlo en un ambiente cariñoso y motivador, aunque pueda sentirse una cierta desconexión.

ENEATIPO 4 Puede jugar como un niño más, inventar historias fantasiosas, ser divertido y cariñoso. Le costará poner normas en casa y estará abierto y contento si el hijo elige una profesión creativa. Al crecer, uno puede echar de menos que su progenitor no sea más adulto, más disciplinado y que por ello se sienta víctima de los acontecimientos. Si el padre no está muy centrado, puede intentar competir con el hijo por la atención familiar. Padres e hijos podrán tener charlas profundas sobre sus estados de ánimo de manera natural.

ENEATIPO 5 Le cuesta entrar en los juegos infantiles, puede que

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su forma de relacionarse con los más pequeños haya sido enseñándoles a hacer algo: un juego de ordenador, diferenciar a los animales de la selva o aprenderse el nombre de los huesos del cuerpo. Sus hijos pueden echar en falta el contacto físico y una comunicación fluida sobre cómo se siente cada uno internamente (ya cuando son adultos). Pueden compensar todo ello con dinero, siendo atentos, respetando sus espacios y dándoles consejos muy prácticos.

ENEATIPO 6 Suelen ser padres disciplinados que muestran gran preocupación por el futuro y la seguridad de sus hijos. Desean que tengan un trabajo fijo, que no hagan deportes de riesgo, que saquen sus estudios bien (no para lucirse, para que tengan más posibilidades de colocarse) o que no salgan hasta demasiado tarde (no por falta de confianza en ellos sino en lo que pueda pasar). Esta actitud de alerta permanente puede ser un tanto agotadora y agobiante. El seis difícilmente olvidará un evento importante y atenderá a razones cuando se le expliquen.

ENEATIPO 7 Quieren todo rápido y ya. Eso puede ser un problema cuando se trata de niños, que tienen su propio ritmo.

Quizás sean padres que para hacer todo más rápido hacen las cosas por sus hijos (el eneatipo dos también puede hacer cosas por sus hijos que no le corresponden, si quieren que crezcan, pero lo harán con la intención de cuidarlos no por el tiempo). Les falta paciencia que compensan con optimismo, gran capacidad de juego y asombro. Puede costarles reconocer sus equivocaciones y evitan conversaciones al respecto.

ENEATIPO 8 Es protector, a veces en exceso (el típico padre que se presenta en el cole y pregunta a tu mayor enemigo en clase qué ha pasado, algo bien intencionado aunque terriblemente incómodo). Es posible que cuando el hijo se queje de algo tienda a quitarle importancia y a decirle que tiene que ser fuerte. Algo que puede ser recibido como si sus sentimientos no importaran y como un exceso de dureza. Lo que quiere de verdad es prepararle para lo que se pueda encontrar “ahí fuera”. Puede ser muy cariñoso, confiable y sincero (quizás demasiado).

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ENEATIPO 9 Son padres tiernos, juguetones y alegres. Tanto que evitan el confrontamiento a toda costa, con lo que el hijo puede que no se sienta defendido de las injusticias o que crea que no se da suficiente importancia a eventos que le afectan. Por ejemplo, cuando se le pregunte a quién da la razón en una discusión casera intentará dársela a todos y tampoco irá a reclamar si hay problemas en el colegio (aconsejará que se deje pasar). Puede que sean bastante permisivos y que luego tenga que llegar la pareja para imponer algo de disciplina. ¿Has identificado ya a tus padres? Quizás con estas pistas lo hayas visto muy fácil o puede que tengas muy claro a qué eneatipo pertenecen otras personas, pero ellos no. Déjalo reposar. A veces, ver el tipo de personalidad de los que tenemos más cerca es lo más difícil. Cuando lo logres vas a comprender muchas cosas, verás que ellos son así y que es imposible exigir que cambien, que les juzgas basándote en tu propia manera de ver la vida.

Llegar a ese punto y aceptar a tu familia es una base maravillosa para llegar a conocer de verdad a las personas que son, independientemente de su rol en nuestra vida, para comprender sus verdaderas intenciones (que suelen ser buenas aunque mal expresadas a veces) y para liberarte de la necesidad de que sean otros. Todo eso da mucha, mucha paz interior.

Raquel Rús www.eneagramamadrid.es raquelrus@hekay.es

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UN PUENTE ENTRE LA MEDICINA ANCESTRAL Y LA MEDICINA MULTIDIMENSIONAL Hoy, enfrente del ordenador, me emociona escribir este primer artículo para esta bella revista , en el que me comprometo a contar muchos de mis conocimientos adquiridos durante casi 30 años de Estudio. Búsquedas, Prácticas, Escuchas, Experiéncias y Pasión.

Siento profundamente la frase “Un Puente entre la Medicina ancestral y la Medicina Multidimensional “.

Me identifico plenamente con la mirada de la sabiduría de los Médicos Chinos y su técnica ancestral la Acupuntura, ella ha sido uno de los pilares de mis tratamientos por el ” milagro “ de encontrar el equilibrio mental y físico con una herramienta simple, pero eficaz como una aguja, esto es obra de mentes muy sabias y refinadas.

lo que llevaba dentro.

Hace 10 años cambió mi visión, me hacía varias preguntas, ahora ¿Qué métodos son buenos para el Mundo en lo que respecta a la salud? ¿Cuál es la nueva mirada que me falta conocer?, ¿Qué peligros inquietan en estos momentos? , ¿tenemos creencias que nos limitan?, ¿hay desencanto con las técnicas Médicas?

Apoyándome con la eficacia de moxas, conseguí entender mejor porqué un cuerpo se enferma por una corriente de aire.

Aprendí lo importante y peligroso que son los ácidos en la mente (pensamientos, cómo nos acidificamos por una emoción fuerte) y en el cuerpo (desequilibrios digestivos, musculares, óseos, etc.…, es decir, enfermedad)

Me admiró como unos simples conos de cristal, las ventosas (tan de moda, ahora), puedan sacar el dolor y la acidez de un músculo en mínimo tiempo. Y podría seguir con el martillo de 7 puntas, auriculoterapia, etc., pero lo haré en otros artículos más adelante.

Estudié Epigenética, Nutrición basada en la alcalinidad, los tóxicos que amenazan al planeta, mercurio, metales pesados, flúor, cándidas, venenos provocados por detergentes, productos con plomo, cadmio, pesticidas, campos electromagnéticos …

He escrito ¨PRIMERO, LO PRIMERO¨, ha sido una primera parte de mi trabajo, conocimientos y estudios…,

En estos momentos estamos pasando por un estado caótico a nivel de nutrición, la contaminación de los

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alimentos y algo tan importante como el AGUA, necesita un artículo aparte. Los daños letales del agua que bebemos, los contaminantes que echan, los tóxicos que capta a su paso por áreas subterráneas, cañerías, lluvia ácida, están acabando con el equilibrio ácido -alcalino de nuestros líquidos internos, tejidos, piel, etc., …

Soy una entusiasta de la Metodología del Dr. alemán Ekeehard Scheller y su analítica de la gota de sangre con Microscopio de Campo oscuro y Radiónica, la Infopatía, que aconseja a cada persona de forma única, y su visión celular de la sangre y el tratamiento de los Simbiontes.

Estudiando directamente a cada persona, ajustando la alimentación a su pH, haciendo comprender el porqué de cada nutriente aconsejado, el color que necesitan sus órganos y las emociones que debe comprender, la evolución rápida y los conocimientos adquiridos, son las causas de una Consciencia nueva y un proceso de Éxito.

He añadido una parte de las técnicas más nuevas que he estudiado y conocido, en la Primera Parte de mis años de Conocimientos, y la he llamado, MEDICINA MULTIDIMENSIONAL .

Cada paso que des con la Consciencia de meterte a la boca algo verdaderamente beneficioso para ti, cada depuración que hagas a tu cuerpo, cada pensamiento positivo que experimentes, el cambio de mentalidad con respecto al agua, la ayuda a los animales (alimentación sin tóxicos, cuidados, nuevos productos ecológicos para sus enfermedades) son una puerta que abres a un mundo más sano, respetuoso con el medio ambiente y libre de tóxicos.

MÍRATE CON NUEVOS OJOS, SÚBETE A LA NUBE DE LA SIGUIENTE DIMENSION, Y BUSCA LA SALUD SIENDO TÚ, TU PROPIO MÉDICO. INVITO A TODOS LOS QUE LO DESEEN, A SABOREAR DESDE AQUÍ , MI MUNDO ANCESTRAL Y MI HOGAR MULTIDIMENSIONAL. Muchas GRACIAS. Bárbara de Luchy Alquimista de la Salud www.barbaradeluchy.com

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LA CONVERSACIÓN - VII REALIZAR TUS SUEÑOS, LOS TUYOS, NO LOS AJENOS ¿Soñar es importante?

Alessandro Di Masi - Hay que ser como los niños, vivir en un mundo feliz, lleno de ilusión. Mira el mundo a través de los ojos de un niño y tu vida será mágica. La gente se enferma porqué se toma la vida demasiado en serio. ¿Será también porqué tenían mucha ilusión y no consiguieron realizar sus sueños?

Si no consigues realizar tus sueños es por qué estás demasiado ocupado en realizar los sueños de los demás.

Vaya... ahora te haces filósofo...

Es la esencia de lo que enseño, la Sanergía, una filosofía, una nueva manera de ver las cosas y de darnos cuenta que el mal siempre consigue vencer al bien.

Quizás quieres decir 'el bien siempre consigue vencer al mal' ¿Ah sí? ¿Y desde cuando ocurre esto en la historia del hombre? Nos ilusionan con que podemos elegir libremente. ¿Entre qué? ¿Dos ejércitos? ¿Estamos del 60

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lado de los vencedores? Los que ganan las guerras reescriben la historia. La realidad es que nos dejan elegir entre payasos como Hillary y Trump o entre políticos corruptos y políticos mitómanos. Vaya "elecciones". ¿En qué es importante la filosofía?

Debemos atrevernos a pensar con NUESTRO propio cerebro. Soñar más, imaginar más. Ya lo sé: permitimos que nos dirijan y dominen y no oponemos resistencia, porque sabemos que encima de estas marionetas tragicómicas hay poderosos contra los cuales no tenemos recursos. Pero nadie te puede robar los sueños y nadie te puede impedir tener proyectos, retos, ambiciones, planes, objetivos e ilusiones. Sueña cómo los niños, imagínate vivir en un cuento y mira cómo vuelves a enamorarte de tu pareja. Tus pensamientos son tuyos y son cosas, se materializan, lo que crees, creas.

La filosofía está de moda. Hay siempre más pensadores, siempre más 'conectados'. El carburante de tu vida, para despertarte por la mañana, es tener sueños, no sólo de

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noche, también de día, porque cada objetivo empieza por un sueño. El sueño es inspiración y la inspiración procura ideas. Thomas Edison soñaba con guardar la luz en lata. Se imaginaba perforar la lata para que salga un rayo de luz e iluminar su camino de noche. Acabó -después de 10.000 experimentos- con inventar la bombilla. Las ideas se transforman en deseo, el deseo en obsesión, la obsesión en proyecto y el proyecto en decisión. Luego la energía se pone en marcha, te fijas un determinado tiempo y pasa a ser un reto; el reto empieza a involucrar a todo el mundo, nacen las coincidencias y las "casualidades", todo el mundo entra en la dinámica y realizas tu objetivo. Lo que crees, creas, aunque no siempre como te lo esperabas, jeje, sino como estaba previsto para ti.

Y por fin la felicidad. Seremos felices, comiendo perdices...

Qué va. La felicidad no es un destino. La felicidad es el VIAJE hacia el objetivo. Si viajas en tren de Sevilla a Barcelona, disfrutas de 100 paisajes diferentes. Una vez que llegas al destino, vuelves a la realidad y la rutina.

Adiós ilusión.

Cuando tienes un objetivo, por ejemplo, una casa, empiezas a construirla con ladrillos. Una vez que tu casa ha sido construida, das paso a otro objetivo, ¿cómo la vamos a pintar? ¿qué muebles vas a poner en la cocina? y luego das el siguiente paso, ¿qué iluminación vamos a poner? ¿qué alfombras vamos a comprar? La fiesta de inauguración con los amigos, cava, música y barbacoa...

Vienen los niños. Tenemos que habilitar y arreglar un par de habitaciones más. Siempre hay nuevos objetivos y siempre deben estar allí. Cuando tus sueños se conviertan en objetivos, te hará ilusión realizarlos, es lo que quieres: realizarlos, no es una obligación, es una ocupación, vitaminas para la mente.

Un hombre sin objetivos es un hombre muerto.

Si vas por tus sueños vives feliz, no te enfermas y no te mueres (no tendrás tiempo), sigues disfrutando.

Cuando das prioridad a los sueños de los demás, te privas de los tuyos. Si siempre estás realizando los sueños de los demás, materializando las ideas de los demás, escuchando las aspiraciones de los demás, poniendo en marcha los proyectos de los demás, sentirás frustración (ya la estás sintiendo) en vez de satisfacción, una vibración que te quita fuerzas y días de vida. Vive tu vida, no dejes que "te vivan".

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Nuestra educación judeo-cristiana hace de nosotros obedientes víctimas y seres sumisos. Ya estamos en el punto que no nos ayudará 'la sociedad' cuando seamos mayores. Las filosofías asiáticas enseñan que hemos reencarnado en humanos para disfrutar una vida con los placeres de la carne: comer, beber, dormir, reír y hacer el amor. Todo lo contrario de las religiones occidentales. ¡Somos los únicos mamíferos que deben pagar su estancia en el planeta! ¿Dónde nos hemos dejado engañar?

Decide lo que quieres realmente y, mientras tanto, -si es realmente necesario-, puedes ocuparte un poco de las demás personas, pero debes ser consciente que tú eres lo más importante... igual que ellos, que deben espabilarse como tú.

Ser pareja es como estar compuesto por dos raíles.

Mirando el horizonte parece que se unen, pero en la realidad están siempre a la misma distancia, uno de otro, realizando su propio viaje. Nunca dejan su trayectoria para que no descarrille el tren.

Cuando estás bien, todo tu entorno vibra bien.

Cuando estás mal, eres un fastidio para todo el mundo.

Lo que tú sueñas es lo primero. No es egoísmo, es sentido común. Hay que atreverse a nadar a contracorriente, a decir “no” de vez en cuando para que no te roben tu tiempo precioso. Sólo así serás feliz. Si sólo te ocupas de que los demás sean felices, te agotarás a nivel energético y llegará un momento en que no podrás ni ocuparte de la persona más importante: tú mismo.

Si sabes por qué vives, vives porque sabes...

Y ahora, si no eres capaz de decir tu objetivo en menos de tres segundos es que probablemente no lo tienes...

WEB Oficial de Sanergía: www.sanergia.com WEB Alessandro Di Masi: www.alessandrodimasi.com Facebook: www.facebook.com/AlessandroDiMasiSanergia Cursos de formación Sanergía y Conexión (4 días), filosofía y técnica curativa: http://sanergia.com/es/ curso-menu.html Alessandro presencia todos los cursos oficiales de formación profesional Sanergía y Conexión Sanergética.

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CUANDO EL AMOR DE PAREJA ES IMPOSIBLE O DEMASIADO AMARGO ¿Tienes dificultades para encontrar pareja? ¿Tienes pareja pero tu relación es muy dolorosa?

Tener relaciones de pareja es algo natural para el género humano pero a veces, que éstas sean sanas, duraderas y satisfactorias es difícil para algunas personas. Las razones o causas de estos “desordenes amorosos” pueden ser muchas y la mayoría de estas están regidas por nuestro inconsciente.

Pensamos que somos libres cuando elegimos a una determinada persona de la cual nos enamoramos, pero lo cierto es que nuestros gustos o tendencias están marcados por toda la información o programas que grabamos en nuestra mente inconsciente, incluso antes de ser concebidos.

Las condiciones que teníamos en el momento de ser concebidos, gestados y criados van a generar una 64

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impronta que veremos repetida en nuestra vida de adultos. Es muy normal separarse de tu pareja cuando tus padres previamente se separaron.

Además hemos de contemplar también la tremenda influencia que tenemos de nuestros ancestros, las influencias de nuestro árbol genealógico van a verse reflejadas en nuestras conductas y elecciones de pareja. Lo que somos es la conjugación de la memoria e historia de nuestros ancestros.

LA MEMORIA DEL CLAN Para comprender porque aun estado ya fallecidos, seguimos siendo influenciados por las memorias de nuestros antepasados es importante entender que pertenecemos a un clan y que su historia nos afecta a nivel genético, de ahí surge la EPIGENÉTICA ciencia que estudia las influencias de las generaciones anteriores

sobre las siguientes.

Si nos mantenemos con vida, a pesar de todas las dificultades que la humanidad ha tenido que pasar, es gracias al principio de la Homeostasis, principio a través del cual nuestra vida ha de preservarse por encima de todo, gracias a este principio que se manifiesta de forma inconsciente, es que la continuación de la vida es posible.

Para ser más precisos daremos la definición según la R.A.L “Conjunto de fenómenos de autorregulación, conducentes al mantenimiento de una relativa constancia en la composición y las propiedades del medio interno de un organismo. "Los mecanismos reguladores de la homeostasis; se mantiene la homeostasis familiar y se reequilibran todas las alteraciones y conflictos que se generan en el hogar" CASO CLINICO REAL Para poder ser más precisos, podremos un caso clínico en el que se ven claramente reflejadas estas influencias familiares y Gestacionales; el caso de Doña Dolores, la vamos a llamar así para respetar su identidad.

Doña Dolores tiene 40 años, sus relaciones no han pasado de tener una duración mayor a 3 meses. Doña Dolores es una mujer muy atractiva, con una carrera profesional consolidada como Ingeniera de Sistemas, esta jovencita no presenta a simple vista ninguna tara física, es guapísima y además cuenta con una sobrada inteligencia, entonces… ¿Qué es lo que impide a Doña Dolores tener una relación de pareja estable y duradera?

Cuando Doña Dolores me pidió ayuda con su problema de “Desordenes amorosos” lo primero que le pedí es que realizara una investigación para recopilar los datos e historia de su árbol genealógico, para conocer así qué influencias podrían estar impidiendo su éxito en las relaciones. Cuando finalmente obtuvimos esa información vimos la influencia de 7 personas en su árbol, la mayoría mujeres. La historia de estas mujeres estaba marcada por un gran sufrimiento en sus matrimonios, algunas incluso habían fallecido dando a luz, perdiendo hijos en el camino. Otras que perdieron a su marido en la guerra y también algún hijo. Su árbol ciertamente está lleno de historias de dolor y duelos bloqueados.

Lo que descubrimos durante el tiempo que duró el proceso terapéutico es que estas influencias estaban bloqueando la vida amorosa de mi cliente impidiendo que ninguna de sus relaciones prosperara.

Hemos de puntualizar, llegados a este punto, que el sentido biológico de una relación es la formación de una familia, puesto que en la influencia transgeneracional de mi cliente había muchos dramas en relación a la maternidad y la pareja, Doña Dolores llevaba grabado hasta el tuétano la negativa y el terror a quedarse embarazada, de esta forma su inconsciente respondía en la forma adecuada, “si no tengo pareja, no sufriré ante la posibilidad de quedar embarazada y perder a mi bebé”, o “ si no tengo www.holisticoonline.com |

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pareja me ahorro el sufrimiento de ser engañada por mi marido o abandonada”.

Durante nuestro recorrido terapéutico, más o menos clásico, Doña Dolores fue tomando consciencia de cómo la influencia de sus ancestros, en este caso, impedían su éxito amoroso.

Con el tiempo es mucho más consciente de estas influencias y después de trabajarlas en profundidad, en la actualidad su actitud hacia la pareja y la maternidad han cambiado muchísimo estando mucho más tranquila y abierta a tener una relación.

Cuando en el clan ha habido muchos dramas, una forma de sobrevivir para las siguientes generaciones es evitar las situaciones que produjeron tales dramas. Como en el caso de María Dolores ella optó voluntariamente por no tener hijos, una vez trabajado su árbol entendió porque nunca quiso tenerlos dado que, en su historia del clan, había numerosos dramas relacionados con los fracasos matrimoniales y embarazos que condujeron a la muerte de la madre y el bebe.

Aunque para muchos las influencias transgeneracionales siguen siendo desconocidas, lo cierto es que estas influencias pueden condicionar nuestra vida de manera inexorable. Al igual que heredamos un aspecto físico también heredamos los rasgos de carácter positivos pero también conflictos y dramas de clan.

Tiene sentido entonces matizar que nuestra carga genética, no es otra cosa que información que se transmite a nivel celular y que esa información se transmite de generación en generación, somos el siguiente eslabón de la cadena y tenemos que lidiar con esa carga nos guste o no. Esa carga se puede traducir en un problema psicológico, Psiquiátrico, una enfermedad, o desorden amoroso… etc.

La buena noticia es que todo esto se puede trabajar para llevar a la conciencia lo que permanece en el inconsciente liberando así los distintos programas limitantes.

En el caso de mi cliente Doña Dolores su deseo de ser madre ya estaba mutilado, donde ella misma manifestaba su no deseo de ser madre, dado su historial transgeneracional es más que comprensible, pero la carga era tan fuerte que bloqueaba, incluso, la manifestación de una vida amorosa.

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En otras ocasiones llegan a solicitar ayuda mujeres que aún estando ya casadas, se encontraban con grandes dificultades para quedarse embarazadas, a pesar de tener un aparato reproductor en perfectas condiciones.

En estos casos nuestro recorrido analítico transita las mismas autopistas Transgeneracionales y Gestacionales de la paciente, donde en la mayoría de los casos aparecen dramas relacionados con la maternidad en el clan familiar, que afectan a la persona impidiendo el éxito de la concepción.

Cuando tenemos dificultades en el terreno sexual dentro del seno de la pareja hemos de hacer un análisis de los motivos inconscientes que nos han llevado a elegir a la pareja, en muchos casos aparece la sombra de posibles “incestos simbólicos”, el incesto simbólico emerge cuando a un nivel inconsciente elegimos a nuestra pareja que representa a alguno de nuestros familiares, desencadenándose con el tiempo una bajada de la libido que refrena o incluso anula el deseo sexual de la pareja.

Las relaciones de pareja son terrenos sensibles, ya que dentro de la pareja es cuando salen a la superficie nuestros traumas no resueltos, miedos e inseguridades, por eso éstas se presentan como una oportunidad de oro para crecer y evolucionar como personas.

Pero cuando no podemos concretizar una pareja estable o aun haciéndolo somos tremendamente infelices hemos de analizar las tierras movedizas de nuestro inconsciente, siendo éstas las áreas que están en relación con nuestra propia historia y la de nuestro clan.

Si sufres de “desordenes amorosos” o no puedes concebir, estás de enhorabuena pues quizás este conflicto pueda llevarte a conquistar recovecos de ti mismo que, de otra manera, nunca hubieras conocido, porque comprendernos es sanar, es evolucionar y trascender lo que somos.

Sura Lillo Especialista en Psicosomática Clínica (FPCH) Máster en Terapia de Obsidiana www.mujerdespierta.com

no somos una utopía… somos una realidad

MADRID IFEMA 10-13 noviembre

ALIMENTOS “BIO” COSMÉTICA ECONATURAL MODA SOSTENIBLE TERAPIAS BIOCONSTRUCCIÓN ECOSERVICIOS TURISMO RESPONSABLE BANCA ÉTICA ARTESANÍAS Organiza Asociación VIDA SANA

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¿CÓMO PODEMOS CAMBIAR DE VERDAD? Algunos de los retos que se nos presentan Todos tenemos defectos, a veces los conocemos y otras no, pero tanto si los vemos como si no son nuestros obstáculos, no nos gustan y pensamos que tenemos que estar luchando contra ellos.

Pero eso es un error… ¡No hay que luchar!

También tenemos cualidades que, igualmente, unas veces conocemos y otras no, pero que de alguna forma nos hacen sentir felices y en paz. ¿Qué proponemos?

La táctica consiste en alimentar una cualidad tratando de desarrollarla frente a un defecto.

Vamos a ver algún ejemplo.

El principio de los retos - Los celos Empecemos por los celos, un sentimiento que generalmente nos hace decir interiormente: “¿Por qué no soy yo el que tengo esto o aquello cuando debería ser mi legítimo derecho?”

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La sensación de injusticia nos duele porque la noción de carencia se apodera de nosotros. Tenemos “un vacío” de algo. ¿Cómo podemos remediarlo? Recurriendo a la cualidad que, en nosotros, primero distraerá, frenará y después borrará dicha sensación.

En nuestro ejemplo, el antídoto del veneno de los celos puede fácilmente nombrarse abnegación. La abnegación es una forma de generosidad que nos empuja a desear el bien ajeno antes que el propio. Por tanto, podemos servirnos de la abnegación para darle menos fuerza a ese reflejo de envidiar de forma enfermiza al otro.

La astucia consiste en lanzarnos unos retos concretos para asumir en nuestra vida cotidiana, ya que debemos ser más astutos que nuestro ego con sus comportamientos primarios.

Como la abnegación implica la generosidad, vamos a dirigirla hacia la persona o las personas a quienes envidiamos, realizando pequeñas acciones que, en principio, no desearíamos hacer.

El esfuerzo que esto nos exigirá, disminuirá rápidamente en pro a un sentimiento de satisfacción ante el obstáculo, que habrá dejado de serlo.

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En realidad, habremos empezado a alimentar una verdadera batería energética ascensional al poder realzar uno de nuestros potenciales.

- El rencor El mismo proceso puede aplicarse sobre el sentimiento de rencor, igual de ácido que el precedente. Por tanto, ¿Por qué no utilizar nuestro potencial de compasión para, poco a poco, desvitalizarlo?

Aquí de nuevo, el método del reto personal puede ser eficaz. ¿Por qué no tender la mano a aquel que nos ha herido creando uno o varios pequeños acontecimientos que para él serán una señal de voluntad de reconciliación?

En efecto, si la compasión es una de nuestras cualidades, ésta debe permitirnos comprender que, quizás, el otro no ha tenido tan malas intenciones como pensamos y que, de todas formas, también él tiene derecho a equivocarse, como todos en este mundo.

La compasión es la mayor de las sanadoras. Nos abre un camino de comprensión del sufrimiento del otro hasta el corazón mismo de sus aberraciones.

- La crítica Pasemos ahora a la necesidad de criticar… ¿No es fácil darse cuenta de que el sentido del humor puede aplacarla si lo usamos con más regularidad?

Aquí de nuevo, se impone el reto cotidiano. Consiste

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en proponerse tomar la costumbre de buscar el lado divertido, y por qué no, caricatural, de aquello que nos molesta.

Nos podemos decir algo así como: “Si fuera un dibujante de humor, ¿cómo ilustraría esta situación?”

Suscribir esta costumbre puede tener rápidamente y de modo sorprendente unos resultados positivos…

En resumen…

Hay que comprender que cada uno de los retos que os lanzáis será como una cita con lo mejor de vuestra alma.

Su finalidad será propulsaros hacia vuestro verdadero centro en lugar de dejaros dispersar y agotaros en batallas inútiles.

Lo importante es que cada uno de estos retos sea lo más concreto posible. Más que su cantidad, lo que cuenta es la regularidad y la conciencia con las que os los propongáis. Ved en ello un juego y saldréis crecidos ya que estaréis más cerca de lo que realmente os habita: vuestra necesidad de paz y sed de armonía.

Y os preguntaréis... ¿Cómo podemos ser a la vez, y sin sufrimiento, alegres e irritables, compasivos y rencorosos?

La raíz de este tipo de dualidad, muy presente en muchos de nosotros, es lo que hay que aprender a desvitalizar con paciencia.

Sobre todo hay que ser honestos con nosotros mismo y no colocarnos las máscaras de la compasión o de la alegría mientras que, en nuestro interior, no lo estamos sintiendo de verdad. Esto formaría parte del engaño

que la mente nos tiene acostumbrados. Es necesario aprender a colocarse en nuestro centro, que no es otro que nuestro corazón.

De esta manera veremos los barrotes de nuestra cárcel interior detrás de los cuales encarcelamos Aquello que hay de más luminoso en nosotros.

Cierto que no se trata de un remedio milagroso para nuestras pequeñeces, pero el hecho de querer identificar la naturaleza de los hierros que nos hemos forjado, tiene el mérito de esbozar las claves hacia una metamorfosis, de un auténtico cambio y darnos el impulso para iniciarlo.

De la confrontación a la superación En este sentido, es de suma importancia recordar que los aspectos menos agradables del ego no son los enemigos que creemos. Son ante todo obstáculos que nos incitan a superarnos.

Por tanto y contrariamente a la idea recibida, “destruir el ego” es un sinsentido en el camino de la liberación de la Luz en uno mismo.

Obstinarse en suprimir el ego, es hundirse aún más en la dualidad, es perpetuar nuestro cautiverio dentro de la encarnación. Es fijar la guerra en nosotros parapetándonos detrás de unos pretextos luminosos.

Es importante saber, y así lo han transmitido todas las grandes culturas, que nuestro ego, como manifestación densa de nuestra alma, es el que constituye verdaderamente nuestra cárcel y nuestro freno. Nunca lo repetiremos lo suficiente: el ego es ante todo nuestra herramienta de avance. Todo depende de la forma en

cómo lo manejamos. De hecho, el ego contiene en él las claves de su propia superación y de su sublimación.

Si persistimos en verlo como una cárcel, debemos entonces ser conscientes de que sus muros, sus barrotes y su cerradura son al mismo tiempo los forjadores y las expresiones de su clave liberadora. “En el adversario está la salvación”. Esta podría ser su divisa ya que nos lleva a confrontarnos con nosotros mismos hasta dar a luz nuestra quintaesencia.

Sin valor, lucidez ni determinación, es imposible que ningún Amor pueda ser realmente revelado para ser finalmente alcanzado. Siempre volvemos a lo mismo…

Valor, lucidez y amor… Estos tres pilares del alma que ha emprendido superarse a sí misma, dominando los “colores” de su ego, eran el núcleo de la enseñanza original del Cristo a sus discípulos más próximos.

No están ligados a ningún sistema religioso, sino a la simple toma de conciencia de que todo procede de nuestro interior.

Por tanto, no sirve de nada acusar a nadie o a nada de los trastornos de nuestra alma, puesto que somos nosotros quienes los creamos, los sembramos y los dirigimos desde la noche de los Tiempos. "¿Cómo vivir más conscientemente?"

Seminario con Daniel Meurois Aranjuez – Madrid, el 5 y 6 de noviembre Más información: www.istharlunasol.com info@istharlunasol.com Tlf.: 696 575 444

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NO SÓLO DE MEDICINAS VIVE EL HOMBRE Pensemos que nuestra vida y destino está en manos de otro ser humano, y que, como tal humano, posee emociones, una moralidad personal (que puede diferir de la propia y no compartir; nadie nos preguntó); conocimientos de su profesión más o menos reciclados; a lo mejor ejerce su carrera porque se lo impusieron sus padres y la realiza porque es lo que hay, aunque no vibre desde su corazón, es decir, sin vocación.

Los pacientes de salud mental están en manos de otro ser humano a nivel sanitario y mentalmente centrado y, en caso de mala praxis, la ley queda en manos de la interpretación de un juez. Confiamos o no en el sanitario que nos ha tocado, es lo que hay y es la realidad que nos ha tocado vivir.

Partiendo de dicha introducción en el mundo de la salud mental y más concretamente en la psiquiatría, la herramienta del psiquiatra es el bisturí farmacológico, que lo utiliza más acertadamente o menos, sedando al loco de atar que tiene enfrente, al que no se es capaz de seguir en su paradigma, llamémosle x, no resolviendo la inquietud emocional que reside en la base que conforma la inteligencia de esa persona ante todo y 72

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DURMIÉNDOLO A LA VIDA. Porque detrás de un mal llamado «loco», hay un ser con tanta inteligencia que no es capaz de controlarla ni encauzarla, y de ahí su inquietud; cierto que es duro tener visiones, escuchar a alguien que no está en el presente o tener un brote psicótico porque no se es capaz de sostenerse a sí mismo. Pero no olvidemos que ante todo es un ser humano, no lo confundamos con un animal en estado salvaje, que es necesario controlar.

«No asesinemos en vida a una persona durmiéndola hasta la eternidad».

Cuál es la solución de la psiquiatría actual: ¿amordazar al loco o al loquero? ¿Amarrar a la política económica que mece el mundo? ¿Sujetar la mente de la locura que intenta curar la neurosis a base de pastillazos, como si fuesen balazos? ¿A dónde queremos llegar? Sabemos que la solución no es dormir al paciente mental, somos conscientes de que los psiquiatras tienen como modus operandi «asustarse» cuando ven al paciente psiquiátrico mejor, subiendo la dosis de medicación, dejándolo en el limbo existencial, moral y legal.

Estamos matando al ser humano en vida, al no permitirle vivir su existencia, durmiéndolo o congelándolo de la posibilidad de experimentar, vivir o, al menos, intentarlo. No hay peor bisturí en salud mental que el farmacológico, si se usa desde el pánico a que ese «pequeño loquito» cometa una gran locura.

CONCIERTO en BARCELONA

Y digo yo: ¿Quién está más loco, el psiquiatra que usa la medicación sin el conocimiento y preparación suficiente, o el paciente que espera todo lo mejor para su curación o estabilización mental? Miremos a uno y a otro, soltemos el ego y veremos que el trasfondo vital es el sentido de la humanidad.

Si los hospitales gastasen la mitad del presupuesto farmacológico en aumentar las terapias individuales y grupales con profesionales con una base psicológica y de sólida formación, daríamos cabida a ver la esencia de la raíz que causa la desestabilización mental a cada paciente, y se podría ayudar a tomar conciencia, a la persona que sufre una patología mental certera, y diagnosticada con dignidad humana y amor.

Demos cabida a los psicólogos en la salud mental, cambiándolos por los enfermeros que juegan a ser «psicólogos» cuando no los son, y juegan a hacer terapias grupales, boicoteando a especialistas de su área e impidiéndoles el acceso a desarrollar su profesionalidad en un mundo psicoterapéutico, que sí es el suyo.

Porque crecer en la sensatez nos hace más grandes, y diagnosticar desde el amor que crece en la vocación profesional, y sí ese gran profesional de raíz, es capaz de usar su armamento de la forma más acertada y cumplir el juramento hipocrático. Y si damos más tiempo de escucha a los pacientes y comprendemos su estado mental, seguramente les ayudemos a integrarse más en la sociedad y en compensación, lo agradecerá.

Y en el fondo de todo este maremágnum se encierra una visión empresarial, y es el de las farmacéuticas; para estas empresas, LOS PACIENTES SÓLO SON NÚMEROS y los empresarios personas, ¡claro!

Y en pocas palabras, se puede conseguir comprender todo y ser CONSCIENTES de que el lado oculto es el que mueve al mundo, el capitalismo, el hacer caja sin escrúpulos, y ahora yo me pregunto: ¿Quién es más peligroso, un empresario que por el dinero mata o

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un médico o doctor (si ha realizado el doctorado) en psiquiatría? Que cada uno se responda, pero en mi opinión están todos disfrazados con la misma bata blanca. Es lo mismo todo. El ego, que es el poder, nos hace perder la visión amorosa que debería mover la vida, y le damos cancha al dinero como vara de mando, y ese es el fracaso del capitalismo que vivimos en la actualidad. Por dicho motivo, es necesario un cambio en la visión de la psiquiatría cara a los pacientes, que son tan personas como el médico que le prescribe la medicación, que luego le administra el enfermero.

Y no olvidemos que el último eslabón de la cadena es el paciente; el primero, la industria farmacéutica; el segundo, los psiquiatras; el tercero, el/la enfermero/a que ejecuta la orden del médico administrando correctamente dicha medicación con su dosis pautada; y en cuarto lugar y último, que no primero, el paciente (persona o ser humano con sus cualidades y virtudes y sus derechos ante la vida).

Es curioso: derechos a la vida en último lugar cuando debería ser el primero, el que deberían priorizar en la industria farmacéutica, los que deberían colgarse en un marco y colocarlo en su despacho, bien visible, para que lo pudieran recordar en varias ocasiones al día. Pero, claro, como el dinero mueve al mundo, y las farmacéuticas necesitan sostener su monopolio, crean medicamentos para tratar síntomas, y lo que ellos digan va a misa, al igual que el médico.

Y la buena intención de curar al paciente queda relegada a un último lugar; porque mientras se siga viendo y valorando como un número más a un paciente psiquiátrico (que ante todo es persona y ser humano con los mismos derechos que un empresario o médico), el mundo de la salud mental no cambiará a nivel mundial, la industria farmacéutica engordará su hucha y los derechos humanos seguirán quedando relegados a ser moneda de cambio.

Así de clara y concisa es la realidad del mundo de la salud mental: los pacientes quedan relegados a un segundo plano; se ven sumergidos en una paradójica situación legal.

Está claro que habrá pacientes de todo tipo de personalidad y forma de actuar ante la vida, sería un error meterlos a todos en la misma caja. También hay que valorar a los profesionales que trabajan en el campo de 74

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la salud mental y realizan su labor con una gran eficacia.

No hay que tirar la psiquiatría actual por tierra; lo que hay que ir empezando a reconocer es que algo falla, y a partir de ahí mostrar una actitud conciliadora que ayude a cambiar hacia una integración en la sociedad de la persona diagnosticada y tratada dentro de la salud mental. Y es que hemos pasado de tener recluidas a estas personas a integrarlas en la sociedad, y si el psiquiatra ve que manifiesta una conducta parecida a la normal, se asusta el médico, le sube la medicación y lo duerme, por miedo a que asesine a alguien, viole a otra persona, robe con fuerza, secuestre a un niño o mujer, etc.

Y CLARO, COMO EL POSIBLE RESPONSABLE DE LO QUE PUEDA HACER EL PACIENTE PSIQUIÁTRICO EN SOCIEDAD Y NO EN UN INTERNADO ES EL MÉDICO, SE LE DUERME ANTE LA VIDA A BASE DE MEDICINAS. El punto medio de equidad de un buen profesional lo da primero su vocación, sus conocimientos, el reciclarse continuamente y su visión profesional, que le hace capaz de saber diagnosticar la patología certera y la medicación correcta en su dosis y su tiempo.

Carlos Pineda Próximos retiros en La Hospedería del Silencio-Ecocentro www.hospederíadelsilencio.com

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CURACIÓN CHAMÁNICA: NO ESTAMOS SOLOS Entrevista a Michael Harner por Bonnie Roigan para Alternative Therapies magazine.

Traducción: Alicia Luengas Gates - Facultad Senior y Directora de la Fundación para países de habla hispana y Norte América.

Michael Harner PHD, es antropólogo y fundador de la Fundación de Estudios Chamánicos, una organización internacional sin fines de lucro dedicada a preservar el conocimiento chamánico para que sobreviva en el planeta, y a la enseñanza de los principios básicos de este conocimiento para aplicaciones prácticas en el mundo contemporáneo.

Harner, quién ha practicado curación chamánica desde 1961, recibió su doctorado en la Universidad de California-Berkeley. Ha sido profesor y consejero del departamento de antropología de la Facultad para 76

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Graduados de la Nueva Escuela para Investigación Social en Nueva York y ha enseñado en Columbia, Yale y UC Berkeley. Ha sido Director de Antropología de la Academia de Ciencias en Nueva York. Sus libros incluyen ‘The Jívaro’, ‘Halucinogens and Shamanism’ (Alucinógenos y Chamanismo), el clásico libro ‘The Way of the Shaman’ (La Senda del Chamán) y el recientemente publicado ‘La Cueva y el Cosmos’.

En el curso de sus estudios académicos sobre chamanismo, Harner vivió y trabajó con indígenas en el Alto Amazonas, México, Perú, en el Ártico de Canadá, Laponia y la costa oeste de Norte América.

Harner dice: “NO ESTAMOS SOLOS”, EN CURACIÓN CHAMANICA “HAY UN FLUJO DE PODER DE LA REALIDAD NO ORDINARIA A LA REALIDAD ORDINARIA…Y ASÍ ES CÓMO LA CURACIÓN OCURRE.”

ENTREVISTA: ¿Qué es el Chamanismo?

Michael Harner: la palabra “Chamán” es original del leguaje Tungus y se refiere a una persona que hace viajes a la realidad no-ordinaria en un estado alternado de conciencia. A pesar de que el término viene de Siberia, la práctica del chamanismo ha existido en todos los continentes habitados.

Después de años de extensa investigación, Mircea Eliade en su libro “Chamanismo y las Técnicas Arcaicas del Éxtasis”, concluyó que el chamanismo es más antiguo que todas las otras tradiciones espirituales del planeta, y que lo que es más distintivo en chamanismo - pero no lo único – es el viaje a otros mundos en un estado alterado de conciencia.

Los Chamanes han sido llamados “los que ven”, o la gente “que sabe”, porque están involucrados en un sistema de conocimiento basado en experiencia de primera mano.

El chamanismo no es un sistema de creencias, está basado en experiencias personales que conducen a traer información, curación u otras cosas valiosas para el ser humano. El hecho es que si los chamanes no tienen resultados, la tribu no utilizará sus servicios.

La gente me pregunta ‘¿Cómo sabe que alguien es un Chamán? Yo contesto: “Es muy simple: ¿Están viajando a otros mundos? ¿Y están haciendo milagros?” ¿Es el chamanismo una religión?

Harner: La práctica del chamanismo en un método, no una religión. Puede coexistir con religiones establecidas en muchas culturas. En Tibet o Nepal, ustedes encontrarán Chamanismo coexistiendo con Budismo y Lamaísmo y en Japón con Budismo. Es cierto que chamanes vivieron en culturas animistas. Animismo significa que la gente cree que hay espíritus. Así que en las culturas chamánicas, donde los chamanes interactúan con espíritus para tener resultados en las curaciones, no es sorprendente que la gente crea en espíritus. Pero los Chamanes no “creen” en espíritus, los Chamanes hablan con ellos, interactúan con ellos.

Ellos no “creen” que hay espíritus, para ellos es tan real como tener una casa donde viven o tener una familia.

Esto es muy importante porque chamanismo no es un sistema de fe. Chamanismo incluye, no excluye. En Chamanismo no se dice ‘tenemos el único sistema de curación”. Es una aproximación holística a la curación, www.holisticoonline.com |

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el Chamán utiliza los medios espirituales que están a su disposición en cooperación con gente de la comunidad que tiene otras técnicas, por ejemplo herbolaria, ajuste de huesos, masaje.

Mi entendimiento es que hay dos aspectos de la curación chamánica: una medicinal y otra espiritual.

Harner: los chamanes hablan con plantas y animales, con toda la naturaleza. Esto no es sólo una metáfora.

Esto lo hacen en un estado alternado de conciencia.

Aún en tiempo contemporáneo, nuestros estudiantes han descubierto que al hablar con las plantas pueden descubrir cómo preparar las plantas para remedios.

Chamanes han hecho esto desde tiempos ancestrales.

Saben mucho acerca de las plantas, pero no es esencial en la práctica del chamán. Por ejemplo, los chamanes esquimales no tienen acceso a muchas plantas, así que trabajan con otras cosas. Un estudiante nuestro en Estados Unidos desarrolló un sistema de cómo usar plantas para curación basado en el aprendizaje directo de la planta, y encontró que sus descubrimientos eran muy cercanos a la ancestral y clásica farmacología china de cómo preparar las plantas para curar.

Esto nos lleva a otro importante asunto de cómo todo lo que se ha sabido a través del tiempo y todo lo que puede ser conocido, está a disposición del chamán en el tiempo del sueño, o sea en el viaje chamánico. De ahí que chamanes puedan ser profetas, es por ello que también pueden ir hacia atrás y ver el pasado. Con disciplina, entrenamiento y ayuda de los espíritus, podemos tener acceso a esta fuente de conocimiento. ¿Qué pasa cuando una persona enferma le pide al chamán curación?

Harner: por ejemplo, el chamán puede tomar un viaje con el propósito de diagnosticar, o de obtener información acerca de los problemas que tiene la persona desde un punto de vista espiritual. No importa tanto cual es el diagnóstico desde el punto de vista de la realidad ordinaria. Así el chamán, con frecuencia, hará un viaje para encontrar cual es la causa de enfermedad en el cliente.

Desde la perspectiva chamánica, la gente que no está llena de poder espiritual, tiene tendencia a la enfermedad, accidentes o mala suerte. Esto va más allá de la definición normal de enfermedad. El chamán restaura la conexión de la persona con su poder espiritual. Este poder espiritual es algo análogo al 78

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sistema inmunológico de defensa, en el plano espiritual, más yo no haría un equivalente exacto. Es una analogía.

El poder espiritual hace que uno esté resistente a la enfermedad. Si alguien con frecuencia está enfermo, es claro que necesita reconexión con poder espiritual. Una persona sana que no está enferma puede ir a una “vision quest” (en búsqueda de una visión) para reconectarse con poder espiritual, más uno de los trabajos del chamán es ayudar a la gente que no está en condiciones de hacer esto por sí misma.

En estos tiempo se habla mucho de la conexión mentecuerpo, más el hecho de que la mente está conectada con el cuerpo no es la noticia más “exitosa”, esto se ha sabido por miles de años. Lo que es importante en chamanismo en mi opinión, es que el chamán sabe que no estamos solos. Con esto quiero decir que cuando un ser humano con compasión trabaja para aliviar el dolor y el sufrimiento de otro ser humano, los espíritus están interesados y vienen en su ayuda, se involucran.

Cuando alguien que no conocemos, no alguno de la familia, se interesa con generosidad y compasión y ayuda a otros a aliviar la enfermedad, el dolor, entonces es cuando suceden milagros. Así que la noticia es que el chamanismo ofrece no sólo que la cabeza está conectada con el resto del cuerpo, sino que no estamos solos. ¿Qué es recuperación de alma?

Harner: cualquier persona que ha tenido un trauma, desde la perspectiva chamánica, puede que haya tenido pérdida de alma. Por alma entendemos la esencia espiritual esencial a través de nuestra vida, que está con nosotros desde nuestra concepción hasta nuestro tiempo de morir. El método de curación para curar la pérdida de alma se llama “recuperación de alma”, es uno de los clásicos métodos chamánicos, en el que el chamán va en busca de las partes de alma para traerlas al cliente.

De hecho, si pregunta a un grupo de gente “¿cuántos de ustedes sienten que han perdido parte de su alma?” es típico que casi todos alcen la mano. A un nivel profundo hay una conciencia de este problema. Aún en traumas menores puede haber pérdida de alma y puede ser tratado.

Otra importante técnica de curación chamánica es ‘extracción’. ‘Extracción’ incluye remover una intrusión espiritual, así como hay intrusiones en el cuerpo en realidad ordinaria, pueden haber intrusiones espirituales.

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Nosotros no estamos hablando de intrusión de un espíritu sino de intrusiones espirituales, así como hay termitas en una casa de madera, algo que no pertenece y necesitamos quitarlo. De esa manera el chamán trabaja para remover intrusiones, cosas que no pertenecen y que interfieren con la buena salud de la persona, si hay alguna intrusión espiritual, las extrae. Esto no es hecho a través de viaje chamánico, se trabaja en el mundo del medio en un estado alterado de conciencia. ¿Cómo se obtiene el estado alterado de conciencia?

Harner: un 90% de los estados alterados de conciencia que se usan en chamanismo se obtienen a través de técnicas de sonido de percusión monótono, más típicamente hechas con un tambor, pero también con maracas y otros instrumentos. Quizá en un 10% de las culturas, chamanes usan drogas psicodélicas para cambiar su estado de conciencia.

En 1961 yo fui introducido al trabajo chamánico con los indios Conibo del este de Perú, con ayuda de psicodélicos propios de la región. Cuando regresé a Estados Unidos no podía obtener Ayahausca, y experimenté con el tambor siendo sorprendido de lo bien que funcionaba.

No debía sorprenderme ya que los tambores han sido utilizados por los chamanes de casi todo el mundo. Casi todo lo que se hace en chamanismo, se hace porque funciona.

Por miles de años, los chamanes, han desarrollado el sistema más probado a través de los tiempos, usando el espíritu, mente y corazón para curar junto con remedios hechos con plantas. A través de los años, el sistema ha probado ser efectivo, así que si un 90% de los chamanes usan el método del tambor, nosotros pusimos atención en esto, y desde luego que funcionó.

Regresando a la técnica de extracción, ésta incluye un estado alterado de conciencia que permite ver dentro del cuerpo del cliente. El chamán aprende a ver en el cuerpo con una visión de rayos-X, y ve la enfermedad y su localización, y con la ayuda de los espíritus la extrae.

Los chamanes hacen otro tipo de curación, ayudan a los muertos lo mismo que a los vivos. A estos chamanes se les llama “psicopompos”, o sea conductor de almas.

Cuando una persona está en estado de coma (que desde el punto de vista chamánico significa que está ‘casi muerto’) el chamán se comunica en espíritu, para saber si la persona quiere regresar o seguir adelante.

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Chamanismo no es un sistema que intenta que la gente se quede en la realidad ordinaria, porque el chamán sabe que ésta realidad no es necesariamente la mejor realidad. Así que la persona viaja a la persona que está en estado de coma para averiguar qué es lo que desea, si desea regresar, el trabajo del Chamán es traerlo de regreso. Pero si desean ir adelante, pasar, entonces el trabajo del chamán es llevarlos al lugar donde ellos estarán contentos, y no dejarlos aquí en el mundo del medio.

En relación con la curación de extracción, desde la perspectiva chamánica, ¿de dónde viene la enfermedad que necesita ser extraída?

Harner: desde la perspectiva chamánica, toda persona tiene un aspecto espiritual, lo reconozca o no. Cuando la gente se enoja, está celosa, tiene actitud hostil, etc., si la expresa, puede causar no sólo abuso físico, sino también abuso espiritual sin saberlo. En otras palabras, si uno desconoce los principios chamánicos, puede hacer daño a otra persona en un nivel espiritual sin saberlo.

Esto no significa que una persona no pueda tener enojo hacia otros, lo que significa es que necesitamos disciplina y saber que hay límites, de modo que si alguien se enoja con otro y lo expresa, tenga control de su lado espiritual y estar consciente de no perjudicar a otro. ¿Puede hablar acerca de la diferencia entre realidad ordinaria y realidad no ordinaria?

Harner: Los términos “realidad ordinaria” y “realidad no ordinaria”, vienen de Carlos Castaneda. La realidad ordinaria es la realidad que todos percibimos, es la realidad en la cual todos podemos estar de acuerdo (hay un reloj en la pared). La realidad no ordinaria, es la realidad asociada con el estado de conciencia alterado, o sea cuando la conciencia ha sido alterada y eres capaz de ver lo que normalmente no ves en un estado ordinario de conciencia. La realidad ordinaria es algo en lo que virtualmente todo el mundo puede estar de acuerdo. La realidad no ordinaria es muy específica en cada persona. La información obtenida en realidad no ordinaria está hecha a la medida del individuo, otra gente puede que no la perciba en absoluto, opuestamente a la información obtenida en realidad ordinaria, en la cual todos perciben la misma información. ¿Una vez que el chamán conecta a los espíritus que

pasa?

Harner: Hay un cruce de poder de realidad no ordinaria a realidad ordinaria.

El chamán es capaz de mover el poder de una realidad a la otra. Cuando esto se hace exitosamente, es cuando la curación ocurre, y es cuando hablamos de milagros.

Cuando usted empieza a viajar chamánicamente, si es la clase de persona por la que los espíritus sienten compasión y quieren ayudar, verá que va a recibir muchas enseñanzas que nunca pidió ni esperó. Porque una vez pasadas estas ‘puertas’, lo espíritus le enseñan de acuerdo a su preparación, y su vida cambia. Un sólo viaje puede transformar su vida. info@formacionchamanica.com www.formacionchamanica.com

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DOS GRANDES MAESTROS… EL AMOR Y EL DOLOR EL AMOR SIEMPRE TRATA DE DARNOS LA ENSEÑANZA DE MANERA AMOROSA, PARA QUE TOMEMOS CONCIENCIA DE PORQUÉ EL PADRE NOS MARCA QUE ESE SEA EL CAMINO. Cuando uno obra con Amor observa el proceso de una vida con el fin de acompañarla desde el propio Amor, y con la intención de resolver. Cuando no estamos viendo de manera amorosa - para crecer en conciencia, para contribuir desde nuestra individualidad a nivel social, haciendo algo que sea de beneficio para todos- sino que buscamos hacer egoístamente, porque nos resulta más fácil, esto traerá dolor, porque no estamos atendiendo la Ley en la que todos debemos vivir, que es la de la Compasión.

Cuando uno vive en la Compasión vive desde el Amor, su vida y acompaña desde su vida, a todas las formas 82

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de vida con Amor. Entonces, ya no está tan pendiente y atento a lo que le duele, sino que está más atento al dolor del prójimo.

Hay una conciencia mental, que nos hace entender la responsabilidad que tenemos ante lo que hicimos, y a partir de ahí sentimos culpa. Pero El perdón nunca ha de llegar si uno no corrige su conducta, si no asume a conciencia lo que ha hecho. Mientras el Amor no esté presente en nuestra vida, el lugar lo ocupará el dolor.

Cuando atiendo sólo mi dolor y no me interesa el del prójimo, es que tengo que hacerme cargo y responsable de mi cruz, porque estoy viendo tan sólo lo que a mí me sucede y no a todos por igual. Eso va formando la cruz, todos los desaciertos a través de la existencia de mi espíritu.

Si hacemos una proyección de lo que es nuestra vida ¿cuánto habremos saldado de deuda y cuánto la habremos acrecentado? ¿Y cómo se acrecienta? No es sólo haciendo cosas malas, no haciendo lo que debemos también se acrecienta.

Siempre tenemos la posibilidad de hacer las cosas con Amor.

Si buscamos hacerlas egoístamente, estamos desatendiendo el Amor, que intenta darnos una enseñanza a través de la experiencia. Cuando no vivimos con ese Amor, lo que nos queda, como consecuencia, es padecer el dolor.

EL DOLOR ME DARÁ LA ENSEÑANZA QUE EL AMOR NO CONSIGUIÓ ENTREGARME, PORQUE NO ESTUVE ATENTO. El Amor me habla de pensar en el bien de todos, el ego me habla de pensar en el mío, o en los que son cercanos a mí. El ego me habla también del amor, pero de un amor más egoísta, que es el amor a los míos, a los que están cerca, a los que yo quiero, a los que me conviene amar, a quienes me dan algo a cambio. Este manejo egoísta nos aleja del Amor divino y nos acerca más a la mayor parte de las personas de este mundo que viven de esa manera, atendiendo su ego.

La mayoría de las personas no son malas, pero en su inacción se encuentran pocos hechos de valor en su vida.

No han dejado de lado su necesidad por atender la del otro, que con frecuencia será un desconocido. Hemos hecho cosas por los que están cerca nuestro, eso tiene un valor, pero todavía no trascendimos este escalón para ir más allá y mirar a todos como semejantes. No se trata de querer irnos muy lejos a servir o pensar en

todos por igual, cuando en realidad todavía no somos capaces de poner el Amor, lo más puro posible, por los que están cerca. Tengo que ir evolucionando de a poco.

El Amor siempre trata de darnos la enseñanza de manera amorosa para que tomemos conciencia de porqué el Padre nos marca que ese es el camino. Cuando nos movemos al margen de ese camino, porque no ponemos Amor, lo que nos queda es el otro maestro, que es el dolor. Él nos hace aprender lo que el Amor no pudo.

Si vamos a tomar conciencia de esto debemos entender que jamás hay que pedir que se aparte el dolor de nuestra vida, porque él está tratando de darnos una enseñanza que, con Amor, no aprendimos. Todos los problemas se presentan para ayudarnos a tomar conciencia y para ser resueltos. Lo que nos entregan a cambio es conocimiento, es enseñanza, que va consiguiendo que mi sabiduría vaya creciendo y a su vez, que mi Amor cobre cada vez más sentido.

La vida es un trabajo, no es algo que se vive sólo porque Dios nos la regala. Él nos la ha obsequiado para que tomemos conciencia de que la única manera de poder vivir eternamente en Paz, es viviendo en Amor.

Quien consagra su vida para ese Amor, tiene que estar siempre dispuesto. El Amor siempre está dispuesto a atender nuestra necesidad cuando lo invocamos, los que no tenemos la disposición de asumir con conciencia lo que estamos haciendo, somos nosotros.

Tomar Conciencia no es algo que sólo me beneficia a mí, nos beneficia a todos Daniel Ferminades Fundación Impulso de una Nueva Vida www.impulsodeunanuevavida.org

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DISEÑAR TU VIDA Y DISEÑAR EL MUNDO

Todas las personas hemos venido aquí a hacer algo, y cada una somos una pieza única en el gran mosaico de la Creación. Ésta no es solamente una idea necesaria en estos tiempos de emergencias medioambientales, sociales y económicas, sino una convicción que repiten las personas que llamamos ‘auto-realizadas’, maestros espirituales y también de biólogos evolucionarios como Bruce Lipton.

desarrollar con éxito cualquier proyecto emprendedor, que sea nuestra vida, familia o empresa.

Lipton afirma que la próxima fase de nuestra evolución es alcanzar el organismo ‘Humanidad’, del que cada uno somos tan sólo una célula. Para llegar a este estado en que “todos somos uno”, tenemos que salir de nuestros profundos hábitos individualistas y aprender a cooperar, y a la vez tener claro quiénes somos y cuál es nuestro trabajo realmente como células individuales de este gran organismo.

BUSCANDO EL BIENESTAR

Llevar a la práctica esto no es fácil, ya que requiere escuchar con claridad nuestra guía interna, y además desarrollar nuestra inteligencia para diseñar y

Si dedicamos todos nuestros días a trabajar en "piloto automático" no nos quedarán fuerzas para nada más, y acabaremos enfermando porque la energía que nos

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Esto es esencial para crear diseños que tengan integridad y sistemas coherentes, y es justamente esta visión holística que suele faltar cuando vemos confusión, dispersión, entornos fragmentados o personas en conflicto consigo mismas.

Sabemos que siempre hay muchas razones para no enfrentar los cambios, aunque sepamos que los necesitamos – especialmente - cuando estamos atrapados en la espiral viciosa de ‘trabajar para ganar dinero’ que a su vez no deja tiempo ni energía para parar, pensar y planificar.

mueve a realizar nuestra misión personal es la misma fuerza vital que nos mantiene con salud y ganas de despertarnos cada mañana.

Entonces, al final no importa cuánto ganemos de terapias alternativas, ejercicio o nutrición si no estamos realmente alineadas con una visión y motivación suficientemente grandes - aunque todas estas sanaciones sí pueden ayudarnos a encontrar fuerza y valentía suficientes para re-encauzar nuestras vidas en direcciones más coherentes con las necesidades de nuestro espíritu - y del espíritu del planeta.

Caroline Myss es una intuitiva médica que se convirtió en autora y profesora para enseñar a más personas cómo liberar su propia intuición y sanar a otras.

Cuenta cómo, a menudo, ha visto que lo que nos bloquea y enferma son las mentiras, y si nos mentimos a nosotros mismos o a los demás, nuestro cuerpo energético se desequilibra y tarde o temprano nos enfermamos, además de dañar nuestra intuición - y negar la voz de nuestra pasión por hacer lo que nos mueve es una de las formas más graves de mentirnos a nosotros mismos y al mundo.

CREANDO UN MUNDO MEJOR Stephen Covey es un famoso experto en desarrollo personal y de empresas que nos cuenta que, muy desgraciadamente, la gran mayoría de personas invierte más tiempo y energía en organizar sus vacaciones veraniegas que en diseñar su vida.

E incluso ahora, con el gran interés que hay en el “crecimiento personal”, y en mejorar nuestra salud a todos los niveles, lo más común es que nos dejemos llevar por la última moda, o lo que capte nuestra atención en un momento. Irónicamente, lo mismo pasa con el gran interés en “salvar el mundo”. Pero para ambos necesitamos educarnos, pensar y diseñar bien, empezando por elaborar nuestra visión y misión, antes de planificar qué necesitamos hacer para llegar ahí.

LO QUE TODOS PODEMOS HACER Lo que todos necesitamos, y lo que el mundo necesita, es que tomemos el control y diseñemos nuestras vidas, consciente y pro-activamente. Y para hacerlo de forma efectiva necesitamos apoyo, herramientas de

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crecimiento personal

diseño y aprender de la experiencia de personas que han dedicado sus vidas a estudiar qué necesitamos para auto-realizarnos.

Sabemos que no es fácil, especialmente porque no nos enseñaron nada de esto en la escuela, sino todo lo contrario, a ir en contra de nuestros instintos y voz interna (¿A cuántos niños les dice su instinto que estén sentados en clase muchas horas al día?). Es un enorme esfuerzo que requiere calmar la frustración con múltiples adicciones (azúcar, televisión, videojuegos...), y acabamos confundiendo ese anhelo por las adicciones con el verdadero impulso vital que debería guiarnos, creando aún más frustración. Así muchos acabamos atrapados en la rueda de hámster que consideramos “la vida moderna”, y que confundimos con “la condición humana” lo que describe la famosa cita de Henry Thoreau: "Casi todas las personas viven la vida en una silenciosa desesperación”.

Esta es una de las razones por las que surgió la PermaCultura Integral, para recoger, coherentemente, mucha sabiduría de pueblos y personas pioneras, y no perder joyas de conocimiento y prácticas comprobadas en el torrente de información en que vivimos hoy en día, para efectuar las transformaciones internas como externas que necesitamos para evolucionar de forma realmente holística.

"Hay una vitalidad, una fuerza vital, un impulso que se traduce a través de ti en acción, y sólo habrá un

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'tú' en todos los tiempos.

Esta expresión es única, y si la bloqueas, nunca existirá a través de ningún otro medio, y se perderá.

El mundo no la habrá tenido.

No es asunto tuyo decidir lo buena o no que es, ni cómo es comparada con otra expresión.

Tu misión es mantenerla en ti clara y directamente, mantener el canal abierto.

Tienes que mantenerte abierto y consciente directamente de los impulsos que te motivan.

Mantén el canal abierto.!

Martha Graham Stefania Strega Scoz, Carolina Sanches Jose Lorenzo Zamora Próximos retiros en La Hospedería del SilencioEcocentro. www.hospederiadelsilencio.com,

crecimiento personal

CRECIMIENTO PERSONAL A TRAVÉS DEL TAROT EL TAROT COMO REFLEJO DEL INCONSCIENTE A día de hoy, aún existen grandes interrogantes entorno al Tarot, y esto ha dado lugar a un sinfín de conjeturas y teorías de diferente índole, a cual más extravagante e increíble. Desde que el Tarot es algo sagrado, a que forma parte de un lado oscuro y maligno.

Una de las ideas más extendidas es que sólo aquellas personas con un “don” especial pueden realizar una buena lectura de Tarot. Esto ha provocado que el Tarot se vea ante el mundo, en general, como una creencia, como una cuestión de fe. Y, por supuesto, ha dado lugar a supercherías y supersticiones.

La realidad dista mucho de esa idea popular, ya que más que un oráculo, los arcanos del Tarot se nos muestran como un reflejo de nuestro inconsciente.

Al contrario de lo que se cree, el Tarot no adivina el futuro, es decir, no marca sentencias fijas e inmovibles, sino que nos muestra cómo está la situación actual, qué nos ha llevado hasta aquí, y nos indica una tendencia a futuro que, por supuesto, podemos cambiar.

No es una llave mágica a la que podemos acudir para que nos solucione nuestros problemas, o para oír que las esperanzas que ansiamos llegarán a hacerse realidad algún día. El Tarot es como una brújula que nos 88

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guía, pero somos nosotros quienes manejamos el timón de nuestro barco y podemos cambiar el rumbo si así lo queremos. ¿Cómo puede ayudarme el Tarot en mi crecimiento personal?

Los arcanos del Tarot aparecen ante nosotros igual que las imágenes de nuestros sueños: como representaciones gráficas del contenido de lo inconsciente. Sin quererlo, proyectamos nuestros conflictos internos en sus símbolos, que a su vez tienen un mensaje codificado para nosotros. Si escuchamos, comprendemos e integramos esa información, estaremos empezando nuestro propio camino de autodescubrimiento y de sanación.

Imaginemos que estamos pasando por una situación complicada en estos momentos de nuestra vida.

Notamos que todo a nuestro alrededor parece haberse estancado. No hay avances ni en el plano sentimental, ni en el laboral, nada. Sabemos que algo está fallando, pero no alcanzamos a comprenderlo cuando aplicamos nuestra razón y nuestra lógica.

A través de las cartas del Tarot, podemos analizar qué está sucediendo en nosotros para que todo esté

paralizado, y qué podemos hacer para que esto cambie.

La persona que lee el Tarot, desde un enfoque evolutivo, no está adivinando, sino que interpreta un lenguaje simbólico y arquetípico a través de su conocimiento y su intuición, y, gracias a esto, podremos conocer las claves que nos permitirán avanzar y evolucionar en nuestro propio proceso de individuación, un camino que nos llevará a desarrollarnos personalmente. De ese modo, podemos conocer (es decir, hacer consciente) el verdadero motivo por el que sucede una serie de situaciones y el posible futuro que tendremos si no cambiamos absolutamente nada en nosotros.

Tu carácter es tu destino Si formamos parte activa de nuestra vida y cambiamos nuestro rol, también cambiará la acción y, por lo tanto, el modo en el que sucederán las cosas será diferente al que con anterioridad se ha vaticinado. (Por eso a veces el Tarot no “adivina” el futuro, es decir, no acierta).

Las respuestas están dentro de nosotros mismos, sólo que no siempre podemos verlas porque no somos conscientes de ellas.

Desde luego, no siempre se está dispuesto a profundizar en la raíz de lo que sucede. A menudo, las personas buscamos respuestas fáciles de digerir y soluciones rápidas. Es por esto que, por lo general, se acude al Tarot desde la perspectiva predictiva, y es por eso por lo que existe la charlatanería. Por eso y porque se desconoce el gran potencial de esta maravillosa herramienta a nivel de autodescubrimiento.

que su propio inconsciente tiene que decirles, pueden acudir a una consulta de Tarot desde este enfoque y sacar verdadero provecho personal de la misma.

Al conocer esa información, podemos intervenir en consecuencia y cambiar el posible futuro que nos vaticina. De lo contrario, si no cambiáramos absolutamente nada en nosotros ese futuro sucederá.

(Ahí está el acierto). Por eso se le ha dado siempre el uso predictivo, y por eso se le conoce popularmente como una mancia de adivinación.

Cuando, a través de determinados arcanos, se nos muestra un mensaje, hay algo oculto en nuestro inconsciente que sale a la luz, esto es, que hacemos consciente. Y sólo siendo conscientes de lo que realmente sucede en nosotros (o en las personas que nos influyen) podemos actuar con mayor perspectiva y cambiar aquello que no queremos que suceda.

Somos dueños de nuestro destino, sólo tenemos que estar dispuestos a cambiarlo (antes de que se materialice algo que no deseamos).

María Reina Directora de Centro Naima. Tarotista evolutiva (aplicación terapéutica del Tarot en consulta privada, cursos y talleres) www.centronaima.com

Conocerse a sí mismo, indagar en las profundidades de nuestro inconsciente, es algo que abruma y asusta.

Sólo las personas realmente preparadas para aceptar lo

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HALLOWEEN

El primero de Noviembre es un día glorioso, es la festividad de todos los Santos, Maestros Ascendidos, Seres de Luz, Buddhas, Arcángeles y Elohim. Además de ser la antelación a las siete Semanas de la Navidad. El Papa Gregorio IV instituyó este día de todos los santos como una fiesta cristiana.

Debido a esto, la noche antes los seres faltos de Luz se alborotan, porque se rompe el velo que separa el plano astral del físico y se unen los espíritus de los seres que están en el más allá y los vivos. El mundo astral convive con el mundo físico. Ese día cada persona de acuerdo a su estado de conciencia contacta en el más allá lo que lleva por dentro y como la humanidad en general vive en el mundo de las siete pobrezas de la mala voluntad para con la gente, la ignorancia, el odio, la fealdad, la mentira, la miseria, la guerra y el rencor, contactan los demonios, fantasmas y brujas que personifican estas cualidades. Por ello se disfrazan de lo que llevan por dentro, debido a que los Druidas se vestían esta noche con disfraces hechos con pieles y cabezas de animales sacrificados.

Si tú eres un metafísico, estudiante de la Luz, positivo que vive de acuerdo a los Siete Aspectos de Dios, los Siete Principios contactarás Ángeles, Seres de Luz y Maestros, puedes celebrar tu Halloween sin necesidad de vestirte de demonio, bruja, esqueleto o drácula porque eso es malísimo, se te pegan esas vibraciones.

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Te puedes disfrazar como los seres de Luz, de ángel, arcángel, Hada, Maestro, Mago Merlín, buddhista o monje cristiano. De esa forma ayudamos a purificar ese día y llenarlo de lindas vibraciones.

Los celtas desde hace miles de años celebraban esta festividad en lo que ahora es Gran Bretaña y Francia.

Para ellos el año nuevo era el 1 de noviembre y la noche vieja el 31 de octubre y se la dedicaban a Samhain, la personificación de la muerte. Se encendían fogatas con las ramas secas del roble para ahuyentar a las brujas y espíritus malignos, ya que esa noche se alborotaban y salían los muertos a pedir alimentos a la gente, que si no se lo daban les hacían una travesura. En algunas partes la gente secuestraba un niño para quemarlo en la gran fogata, para prevenir que los demonios entraran y mataran y esto se le consideraba un "trato". De allí es que viene el hecho de los niños que salen disfrazados el día de Hallowen a decir: “Trick or Treat Hallowen”.

Las fogatas también tenían el propósito de honrar al Dios Sol Helios que con su Luz aleja las sombras donde se guarecen los espíritus malignos. A cada jefe de familia se le entregaba una brasa de ese fuego para que alumbrara su hogar. Ese fuego debía durar hasta la llegada del otoño siguiente, para proteger del peligro a la familia durante todo el año.

En Inglaterra a este día se le denominó "All Hallow Day", y a la noche anterior se le llamó "All Hallow Even" que

con las contracciones pasó a ser "All HallowE'en" y, finalmente, "Halloween" y de allí proviene el origen de esta palabra.

Esta festividad llegó a los Estados Unidos, traída por los irlandeses, y se aceptó como una tradición y se comenzó a celebrar masivamente a partir del año 1921 en Minnesota y luego le siguieron otros estados y su internacionalización se produjo en los años 80 gracias a las películas y series de televisión. A la tradición del Hallowen se le añadió el uso de la "Jack-o-lantern", que es la calabaza hueca con una vela adentro, basada en la leyenda de Juan.

Los pobladores de las islas británicas, especialmente Irlanda, son descendientes de los celtas, por eso como mandaba la tradición celta ahuecaban nabos y ponía carbón en ellos para iluminar, y así le daban la bienvenida a sus seres queridos del más allá y a la vez se protegían de los malos espíritus. Pero cuando los irlandeses llegaron a América, conocieron las calabazas y se dieron cuenta que estas eran mucho más grandes y fáciles de ahuecar.

LEYENDA DE JACK Jack era un tacaño y bebedor que se encontró con el diablo en un bar un día de Hallowen. Jack estaba borracho a punto de caer en las garras del diablo y le ofreció su alma a cambio de un último trago. El diablo se transformó en una moneda para pagar este trago y Jack la tomó y la puso en su monedero y como tenía una cruz allí, el diablo se quedó prisionero de la cartera de Jack. Jack no dejaría ir al diablo hasta que le prometiera no pedirle su alma en 10 años. Diez años más tarde, Jack se reunió con el diablo. El diablo iba preparado para llevarse el alma de Jack, pero Jack le dijo: "Iré, pero

antes de hacerlo, ¿me pasarías la manzana que está en ese árbol por favor?". El diablo pensó que no tenía nada qué perder, y de un salto llegó a la copa del árbol, pero antes de darse cuenta, Jack talló una cruz en el tronco de un árbol con un cuchillo. Entonces el diablo no pudo bajar ni atrapar al alma de Jack. Jack le hizo prometer al diablo que jamás le pediría su alma nuevamente, y el diablo tuvo que aceptar, pues no le quedaba nada más por hacer.

Jack murió después, pero no pudo entrar al cielo, por borracho y estafador y al infierno tampoco por su enemistad con el diablo y a Jack no le quedó más remedio que vagar por un limbo oscuro, entonces el diablo le lanzó a Jack un carbón encendido de una de las pailas del infierno, para que se alumbrara en la oscuridad, y Jack lo puso en una calabaza para que no se apagara con el viento y se quedó condenado a caminar en la oscuridad eternamente y todavía se pasea con esta linterna, buscando la manera de ingresar al cielo.

Rubén Cedeño Nació en Caracas el 21 de mayo de 1952. Es actualmente el único instructor activo que queda del grupo fundador de la Metafísica de Conny Méndez.

Si te interesa profundizar en este conocimiento se están dando charlas públicas 1 vez al mes y 2 cursos con clases semanales en Madrid, más información: Domingo Laut - 620.10.46.01 Facebook: Grupo Metafísico de Madrid www.metafisicamadrid.es

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LA ERA DEL CENTAURO

LA REFLEXIÓN DEL CENTAURO

acoplamiento es incondicional.

Si supiéramos fluir…

Si pudiéramos adaptarnos a cada circunstancia…

Si dejáramos de ofrecer resistencia…

Dejaríamos de sufrir.

Cuánto podemos aprender del agua. Porque el ego, que es nuestro intermediario en las cuestiones de la vida, se interpone para argumentarnos por qué debemos ser rebeldes y no adaptarnos y lo malo que hay en aceptar (el ego desde su ignorancia, a la aceptación la llama resignación). Al mismo tiempo, nos ofrece mil razones para luchar contra cualquier nueva circunstancia (él lo llama “defender lo que es nuestro”) y justifica nuestro sufrimiento diciendo que: “hay que ser realista; así es la vida”. Mientras sea el ego quien nos gobierne, no podrá haber paz.

Sufrimos porque nos negamos a aceptar la realidad tal y como es. Sufrimos porque nos empeñamos en que las cosas sean distintas a como son. Sufrimos porque la vida nos dice “por aquí” y nuestra tozudez decide ir por allá.

El agua no sufre. Es rápida como su amigo el rayo de modo que, cuando entra en contacto con su nuevo recipiente, instantáneamente se amolda a él, se adapta y se deja acoger generando un amor mutuo: el del agua hacia el recipiente y el del recipiente hacia el agua.

La aceptación es inmediata, el respeto es total, el 92

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El agua no siempre está en calma. A veces se presenta furiosa, como su amigo el trueno, rugiendo y atronando con sus movimientos frenéticos impulsados por la marea, la tormenta, la catarata o el torbellino. Es una furia aparente, porque en realidad el agua sí está

en calma. Es la fuerza exterior la que la lanza y arroja, y ella responde adaptándose a la furia de aquello que la está empujando, sin embargo, en cuanto la fuerza exterior cesa, el agua vuelve a mostrarnos quién es: un ente imperturbable y que nunca duda de su integridad ni de su función.

Centauro: cuando encuentres que algo perturba tu ánimo o tus sentimientos, sé agua. Piensa en ella e imagina un mar apacible y el bamboleo de sus aguas que, rítmicamente, van y vienen. Medita y serena tu pensamiento.

Cuando hayas conseguido serenarlo descubrirás que la paz está dentro de ti y es como un lago en calma. Pon esa imagen en tu mente y siéntete agua.

Gema Martíz es la guionista y redactora del proyecto. Es asesora de

salud, coach, formadora y conferenciante. Acaba de publicar su primer libro: “¿Quién ha visto mi ego?”, con la editorial Kolima. www.gemamartiz.com Rosaana Balada es la creadora de los dibujos. Es ilustradora y bióloga. www.dialogosconro.com www.comicsquare.com/es/users/rosana http://laeradelcentauro.wordpress.com/ www.dialogosconro.com http://www.comicsquare.com/es/users/rosana laeradelcentauro.wordpress.com

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LA MAGIA DEL TAROT INICIÁTIKO TAROT EVOLUTIVO CON CRECIMIENTO PERSONAL El Concepto Generalizado que se tiene sobre el Tarot es que es una Herramienta muy Valiosa que sirve para Predecir el Futuro. Y es realmente Cierto. El Tarot es un Instrumento Rico, Preciso y Sorprendente que nos Ayuda a Conocer lo Oculto con Gran Precisión.

El Tarot Unido a la Aplicación al caso concreto del Consultante, de las Leyes Espirituales que rigen los hilos Ocultos del Universo tiene una Potencia muy Superior a la que se obtiene de una mera Consulta de Tarot únicamente, ya que no solamente muestra la Predicción de Futuro, si no que el Análisis que obtenemos del mismo Aporta las Claves sobre las cuales el Consultante es capaz de Construir su Propia Realidad, de Lograr Aquello que quiere en la Vida.

Es algo a lo que no estamos acostumbrados, muchas veces pensamos que dependemos de las circunstancias, de las decisiones de otros y de los condicionamientos sociales. Y tras 18 años de trabajar con el Tarot, Mi Videncia y las Leyes Espirituales, estoy en disposición de afirmar que nada más lejos de la Realidad. Si Nosotros nos guiamos por el Tarot y Aplicamos las Leyes Espirituales en

la Consecución de Nuestros Objetivos, el Universo polariza a Nuestro Favor.

Y dado que es algo que Aplico día a día en Mi Vida personal y que Incorporo a todas Mis Consultas, os Aseguro que es absolutamente apasionante el Aprendizaje, Aplicación y Conmensurabilidad de Extraordinarios Resultados que Logramos al Aplicar estas Herramientas Integradas. Prueba de ello es el Caso Real que os describo en la Edición de este mes.

Con el Objetivo de que Valoréis en qué medida esta Maravillosa Combinación de Tarot y Leyes Universales os Beneficia, Os Invito a conocer Mi Trabajo a través de diversos casos que he ayudado a Resolver y que explico en Mi Blog: www.tarotninazadirvident.obolog.com y a seguirme en Mi Facebook www.facebook.com/ninazadirclarividente PERSISTIENDO Y TRIUNFANDO Durante este verano he Recibido muchas Sorpresas Agradables relacionadas con el Logro de Objetivos de Varios de Mis Consultantes. Además, han sido Historias en las que la persona ha tenido que Recorrer un Largo Camino, en las que parecía que el Resultado Deseado y Anunciado por el Tarot nunca llegaba y en las que, de un

Soy Nina Zadir, Clarividente y Experta en Crecimiento Personal y Espiritual y es un Placer para mí Mostrarte la Magia del Tarot, un bellísimo instrumento de indudable utilidad que posibilita al mismo tiempo tanto Prever el Futuro como Diagnosticar todo aquello que permite que la vida de cada persona cambie para bien.

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día para otro, Todo se Resuelve por Arte de Magia.

Y si por Magia entendemos el Cambio Personal y Espiritual Interno, el Aprendizaje y el Trabajo con las Leyes Espirituales, el Milagro Natural de que lo que Yo cambio Internamente cambia sólo en Mi Exterior, entonces Sí estamos en disposición de decir que hemos Aplicado Magia del Máximo Nivel.

Iremos relatándolas en este número de Nuestra Revista y en los siguientes.

Uno de los casos que más me ha llamado la atención es el de Carmen y Jesús. Tienen 64 y 68 años, respectivamente. Tuvieron una breve relación hace tres años, que terminó por los miedos de ambos y porque ninguno de los dos había cerrado adecuadamente sus relaciones anteriores.

Carmen seguía pensando si “debía o no” volver con su ex – marido, a lo que tanto las Lecturas de Tarot, como la Aplicación de las Leyes Espirituales a su caso habían Recomendado, por activa y por pasiva, que era la peor idea que se le podía ocurrir. Ella no tenía sentimientos y se lo planteaba por “deber” u “obligación”.

Por su parte, Jesús, que no había

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cerrado adecuadamente su relación anterior, volvió con la persona en cuestión, para iniciar posteriormente otra relación con una mujer que le controlaba, dominaba y no le permitía libertad alguna (el carácter de esta mujer lo conocimos a través de la información proporcionada por el Tarot). Cuando esto sucede, cuando atraemos a Nuestra Vida a personas de este tipo, es porque no tenemos Nuestra Autoestima en el Nivel adecuado y entonces siempre llega alguien que no nos valora ni respeta.

Carmen seguía pensando en Jesús, y durante estos dos años le llamó varias veces. Pero mientras ella no soltaba su pasado, el Destino no le daba Oportunidad alguna. O bien Jesús no le Respondía su llamada o bien tenía breves Conversaciones con ella muy distantes.

parte, ha tenido que aprender, por desgaste, que no vale conformarse con cualquier persona y que no merece la pena aguantar en una relación de estas características.

En esta Nueva Etapa de su Relación, los dos tendrán que poner en práctica aquello que han Aprendido para que realmente esta vez, la Relación sea completamente diferente y, por supuesto, seguir Creciendo con la Relación, algo que siempre es completamente Necesario.

CONSULTAS PRESENCIALES Y OFERTA EN TELEFÓNICAS

Carmen ha ido evolucionando positivamente estos dos años, ganando Autoestima y Ocupándose de Ella misma, de cumplir sus Deseos, en lugar de estar todo el tiempo pendiente de los demás y de sus opiniones, como hacía antes.

Como muchos de Vosotros ya sabéis, Mis Consultas de Tarot y Videncia incluyen, además de Vuestras Predicciones de Futuro, el Análisis de Vuestra Situación Particular a través de las Leyes Espirituales y Universales. Este Análisis Aporta una Riqueza de Elevadísimo Valor a la Consulta de Tarot y Videncia y os Proporciona Recomendaciones Personalizadas muy Específicas que son de Gran Utilidad para Quien las pone en Práctica.

Mi Consulta Presencial es sin límite de tiempo y tiene un Precio Único, 50 euros. Si estáis en Madrid y provincia, Ofrezco también la Posibilidad de Visitaros en Vuestro Domicilio si así lo Deseáis. Los otros Lugares donde Realizo las Consultas son: en la Sierra de Madrid (Torrelodones) y en Madrid Centro (Zona Bravo Murillo).

Por ello, a principios de verano, llamó a Jesús y él, aunque respondió su llamada y tuvo una breve conversación con ella, le pidió que “no le volviera a llamar más, porque si le llamaba, iba a causarle un problema grave con su pareja”.

De ahora en adelante, Ofrezco también la Consulta Telefónica de 90 minutos a un Precio Único de 50 euros, para Aportar este mismo beneficio a las personas que o bien no estáis en Madrid o bien deseáis realizarla por este Medio.

Incluso en ese momento, realizamos una nueva Lectura de Tarot que confirmó que ellos estarían juntos Nuevamente.

Nina Zadir ninazadir@hotmail.com Telf. 616 92 16 23

Sin embargo, con toda esta situación e información en contra, cada vez que lo mirábamos, el Tarot seguía mostrando que habría en el futuro una Nueva Oportunidad para Carmen y Jesús.

En este caso, la Respuesta del Universo no se hizo esperar y el Milagro ocurrió justo un mes después, cuando fue Jesús quien llamó a Carmen y le dijo textualmente: “Carmen, vente conmigo a la playa, conmigo de vacaciones. He roto la relación que tenía con esta mujer, porque su control y el ambiente que vivíamos era totalmente insoportable”.

La Persistencia de Carmen, así como su Evolución y Crecimiento, han tenido su Recompensa. Jesús, por su 96

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ALAS PARA UNA VIDA La vida está llena de milagros y sincronías. Seres de luz intentan guiarnos y cada día nos envían señales.

Señales que a menudo se nos escapan y se diluyen en medio de esta existencia estresante y casi automática que aceptamos como verdadera. Antonia Valverde Jiménez nos muestra en estas páginas cómo cambió su mundo cuando ella empezó a escuchar, cuando soltó lastres y aguzó los oídos del alma. Fue entonces cuando pudo contactar con los ángeles que la guiaban, y desde el instante en que les dio permiso para bendecir su vida, todos los caminos se abrieron ante ella. Pero este libro es mucho más que un testimonio, es un manual cercano y amoroso para que todo aquel que lo recorra pueda conectar con esos espíritus de luz. Cuando conseguimos vencer la resistencia de la razón, todo cuanto acontece a nuestro alrededor fluye y cobra sentido; nos convertimos en creadores. Creadores protegidos y guiados a cada paso. Escucha a tus ángeles, pues ellos te enseñarán la ligereza de los milagros y te acercarán a lo divino que hay en ti.

EL SONIDO QUE SANA

El sonido nos ayuda a equilibrar nuestra energía, con infinidad de frecuencias que pueden aplicarse a cada aspecto de nuestro ser: el cuerpo físico, nuestras emociones, nuestra mente y nuestro espíritu.

Este libro ofrece por primera vez toda la información necesaria para descifrar cómo funciona el sonido como herramienta de sanación y cómo aplicarlo con éxito a través de numerosos ejercicios y casos prácticos con la voz, cuencos tibetanos, cuencos de cuarzo, tambores y, especialmente, diapasones.

Autor: Mercedes A: Cadarso Sánchez María del Socastro González La Esfera de los libros

Para escribir este libro el autor viajó a la localidad india de Ellora, célebre por su arquitectura rupestre, con 34 templos budistas e hinduistas excavados en la roca de un precipicio. El libro es un recorrido por cada una de esas grutas sagradas, donde el autor va desvelando los secretos de diversas enseñanzas espirituales para atraer la paz y la felicidad. Se trata de una obra dirigida a todos los públicos y sencilla de entender, pero que contiene reveladoras enseñanzas prácticas para que todos podamos cambiar nuestra vida.

Autor: Manuel Fernández Muñoz Cydonia Ediciones

Tres líderes del pensamiento actual nos ofrecen tres puntos de vista distintos y tres formas de abordar la vida que coinciden en lo esencial.

Una reflexión que busca aportar respuestas a preguntas relativas al sentido de la propia existencia.

Incluye experiencias personales, reflexiones y consejos sobre temas como el ego, las emociones, el altruismo, el sufrimiento, la libertad, la culpabilidad o el perdón, entre otros.

Tras años de amistad, Christophe André, Alexandre Jollien y Matthieu Ricard se reúnen por primera vez para responder a las preguntas que todo ser humano se formula en el transcurso de su existencia. ¿Cómo vencer el malestar? ¿Cómo vivir en paz con los demás? El ego, ¿amigo o impostor? ¿Qué nos lleva a acumular posesiones? ¿Qué nos aporta el altruismo? ¿En qué consiste la libertad? ¿Cómo viajar más felices y ligeros?

Cada cual con su propia voz y desde su propio campo de conocimiento, estos excepcionales maestros toman la palabra para narrar sus experiencias, compartir aquello que han aprendido a lo largo del camino y ofrecernos sus consejos y su sabiduría.

Tres de los pensadores más influyentes de nuestro tiempo reunidos en una obra auténtica y luminosa que es todo un lujo para el lector.

Autor: Ricard Matthieu Ediciones Urano

Autor: Antonia Valverde Jiménez Editorial Sirio

33 SECRETOS INFALIBLES

TRES AMIGOS EN BUSCA DE LA SABIDURÍA

LA GRANJA HUMANA

Los ovnis, aunque los medios y en particular las grandes editoriales sean reacios a publicar nada sobre ellos, siguen surcando los cielos del planeta, y sus «tripulantes» siguen conviviendo con nosotros aunque no los veamos, porque hace tiempo que aprendieron a bajarse de sus vehículos, a contactar con los seres humanos y a intervenir de manera muy solapada en nuestras vidas.

Aunque creamos que la marcha de la historia de la humanidad se debe a los gobernantes de todos los tiempos, la triste realidad es que han sido solo unos inconscientes juguetes de estos entrometidos visitantes del espacio, y por desgracia lo siguen siendo.

En este libro el autor nos presenta varios ejemplos de esta innegable intromisión de los seres que tripulan los ovnis en las vidas de los humanos; ejemplos que tienen más de negativo que de positivo, contra el parecer de los ingenuos que todavía creen que los «extraterrestres» son los que nos van a ayudar a solucionar nuestros problemas.

A pesar de que la primera edición de «La granja humana» se publicó hace más de veinte años, esta nueva edición, revisada y actualizada por el autor, sigue teniendo la misma vigencia que entonces, porque los ovnis continúan ahí, endemoniando la historia humana, mientras los científicos miran para otro lado, los banqueros discuten sobre la prima de riesgo y los «intelectuales» siguen tan satisfechos contemplando su propio ombligo y felices de verse tan inteligentes.

GUÍA DE LA AROMATERAPIA La guía ideal para descubrir el fabuloso universo de los aceites esenciales ¡existe un aceite esencial para curar tus transtornos cotidianos! ¿Por qué son tan eficaces los aceites esenciales? ¿Sabías que la menta piperita facilita la digestión? ¿Y que el árbol del clavo anestesia los dolores dentales o que el jengibre favorece el tránsito intestinal? ¿Podemos curar los achaques infantiles con aromaterapia?

Estas y otras muchas preguntas y respuestas te permitirán saberlo todo acerca de los aceites esenciales y también cómo utilizarlos. Encuentra el aceite esencial adecuado para solucionar tu problema.

Autor: Danièle Festy, Isabelle Pacchioni Ediciones Obelisco

Autor: Salvador Freixedo Diversa Ediciones

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