Revista Universo Holístico UH43

holístico

universo

SALUD NATURAL • ECOLOGÍA • CRECIMIENTO PERSONAL • ESPIRITUALIDAD

Nº43

www.guiacieloytierra.com

CRIANZA

CONSCIENTE TÉCNICAS

ENREGÉTICAS ERÓTICA

MÍSTICA

GUIA

REVISTA GRATUITA DE DISTRIBUCIÓN NACIONAL

CRISIS Y

RENOVACIÓN RECIBIR Y

AGRADECER PSICOTERAPIA

CABALÍSTICA

historia de biovac • nutrición ortomolecular • yoga para embarazadas • flores de bach

salud natural

mientras cerrábamos ésta edición...

Vivimos el otoño, o al menos a eso debemos achacar este paso lento que llevamos todos en estos días. Sentimos la expectación del que espera un cambio, estamos aletargados y queremos pensar que en alerta ante los tiempos que se nos avecinan. Ha pasado el tiempo de las cigarras y llega el de las hormigas, aunque curiosamente las hormigas no cesan en su actividad, nosotros parecemos los mirones, esos que nadan y guardan la ropa que, en este caso, se mojan poco… sentimos esta sociedad paralizada y sabemos que sólo hay dos cosas que paralizan, los impedimentos físicos y el miedo. No nos atrevemos a determinar cuál de las dos causas nos impiden el movimiento, como si fuera posible parar la evolución.

Es el momento de actuar, sentimos como ha habido una transformación, se ha cambiado el concepto de las cosas, el concepto de la realidad, ¿será que estamos tomando consciencia de la pertenencia a un todo? Es curioso ver como hay alianzas fuertes que se quiebran y cómo se organizan otras que, a priori, son inconcebibles y que se erigen como organizadoras de un sistema cada vez más cercano.

Hemos pasado del concepto y la exigencia de la inmediatez a la solicitud de tiempo, tiempo para pensar, tiempo para meditar, tiempo para el reencuentro, tiempo para retomar valores, tiempo para la salud. Y vemos como células de la sociedad que, tradicionalmente tenían o creían tener el po-

der en sus manos, generan sus últimos estertores al no ser capaces de adaptarse a las nuevas circunstancias. Se nos están cayendo muchos mitos, la ciencia deberá recomponer su estructura, ya no tenemos como referencia la velocidad de la luz, la física deberá reestructurarse y la concepción del Universo cambiará de nuevo como ya lo hizo con Planck y la física cuántica. Qué sucederá con la medicina, con la estructura social, con la educación, con la cultura en general, llevábamos muchos años, prácticamente desde el primer cuarto del siglo XX sin grandes cambios y entramos en una época que augura modificaciones estructurales. ¿Será ese el impás que estamos percibiendo? Queremos pensar que no es el miedo el que nos tiene paralizados, sino la alerta ante los cambios que se avecinan y que intuimos. Vivimos un auge del crecimiento y desarrollo personal, estamos cambiando el concepto de la salud, en definitiva, estamos cambiando nuestras estructuras. ¡Bienvenido sean los cambios! Debemos sentirnos como niños ante la novedad diaria para poder disfrutar de ella.

Debemos estrenar y estrenarnos todos los días. Permitamos también que la vida nos estrene y abramos los ojos para no perdernos nada.

El Equipo de la Revista Universo Holístico.

Te esperamos en nuestra

nueva webs

www.guiacieloytierra.com

En éste número han colaborado: Ana C. González Arturo Valenzuela Beatriz Cienfuegos Biobac Carmen Benito Rico Emilia Montull Emmet Fox Francisca Arrom Francisco Nieto Francisco Pallarés Jacinto Hermoso Jairo Kalpa

Joan Gasparín Juan Jiménez Lorena Sanz M. del Carmen Pérez Montero M. del Pilar Zamarra Marisa Martín Marisa Pérez Mercedes Martín Nina Zadir Purificación Lozano Ramiro Calle Sonia Casado Vida Universal Yoga Sivananda

Depósito Legal: M-2394-2008 Universo Holístico es una publicación independiente. La revista no puede ser considerada responsable de las proposiciones contenidas en las ofertas de los anuncios ni del contenido de los artículos. Reservados todos los derechos. Esta empresa prohíbe explícitamente la reproducción total o parcial de la revista, su venta y/o su utilización para promocionar otros productos, salvo autorización por escrito, de conformidad con lo dispuesto en el artículo 534 del Código Penal vigente: "Podrán ser castigados quienes reprodujeran o plagiaren, en todo o en parte, una obra literaria, artística o científica, fijada en cualquier tipo de soporte sin la preceptiva autorización".

ít Vis

an o

Revista Universo Holístico

Apartado de correos 48 - 28350 Ciempozuelos - Madrid Telf. 918 086 516 info@revistauh.es | www.guiacieloytierra.com Cartas al Director: director@revistauh.es Sugerencias y consultas: info@revistauh.es Por cortesía de:

6. La historia del Biobac 10. Nutrición Ortomolecular 16. Neurotrasmisores y personalidad 20. La crianza consciente 22. Flores de Bach 24. El marqués de Núñez 32. El peligro potencial de las

66.

68.

72.

74.

78.

84.

86.

radiaciones electromagnéticas

36. Emociones, diagnóstico y

Ana Claret Laura Grande Juan Lozano Carlos Martinez

Escucha tus sentimientos Reconciliarnos con nosotros mismos La psicología astrológica Psicoterapia Cabalística ¿Será verdad que existe algo Tu sueño es un sueño de dolor; revélate y despierta

42. Transcendencia de la terapia floral 48. Yoga para embarazadas 52. Consultorio Jairo Kalpa 54. Técnicas Energéticas, la experiencia 60. Ante la crisis, aprovecha y renuévate 62. El fenómeno de la muerte EQUIPO REVISTA UNIVERSO HOLÍSTICO

Aprender a recibir… aprender a agradecer

más que la materia?

88.

tratamiento con MTC

La erótica mística

CONTACTO: info@revistauh.es Apartado de Correos, 48 28350 - Ciempozuelos Madrid 918 086 516

94. Viaje a través de las manos 98. Dichosos los pueblos de corazón 102. La mujer 104. Respuestas con el tarot 108. Mirando al cielo 112. Lee, Mira y Escucha DATOS TÉCNICOS Edita: DESTINO UNIVERSAL S.L. Imprime : ROTOPRINT Periodicidad: Mensual Tirada: 50.000 ejemplares Distribución: 2.000 puntos a nivel nacional

salud natural

La historia del La historia del Bio-Bac, hoy comercializado como complemento alimenticio con el nombre de Renovén es un caso único en la Historia de la Sanidad española, es la historia de un producto que pasó de ser recetado por los médicos durante una década por sus posibilidades frente al cáncer y otras enfermedades crónicodegenerativas, a ser retirado de las calles a punta de pistola por la Guardia Civil, que pasó de ser objeto de una oferta multimilmillonaria por parte de importantes laboratorios internacionales interesados en hacerse con su

patente a ser objeto de un procedimiento legal abreviado que ya dura nueve años, con un horizonte todavía incierto.

Y justo ahora se han cumplido nueve años desde que la Guardia Civil, el 24 y el 25 de Octubre de 2002, pusiera el punto y seguido a una batalla administrativa que se inició en la postguerra española cuando Fernando Chacón, un investigador cordobés, empezó a buscar en diferentes microorganismos la causa del cáncer.

La Operación Brujo llevada a acabo hace nueve años por la Guardia Civil en diferentes localidades de España fue dirigida a terminar con el suministro y distribución del Bio-Bac, un producto que días después recibiría en las calles el respaldo de miles de personas que se beneficiaban de su consumo, entre ellas Luis Sánchez Harguindey, jefe de Cardiología del Hospital Clínico San Carlos de Madrid y Secretario de Estado del Ministerio de Sanidad durante el último gobierno de Adolfo Suárez. La Asociación de Consumidores del Bio-Bac recogió decenas de miles de firmas apoyando que el producto fuera reconocido como suplemento dietético. Y nadie públicamente salvo los representantes de la administración salió a defender la medida. Era la primera vez en la historia que miles de enfermos salían a protestar y se posicionaban contra las decisiones tomadas por el Ministerio de Sanidad supuestamente para protegerles. Decenas de pacientes contaron a quienes quisieron escucharles en distintos medios de comunicación los beneficios experimentados con el producto, pero de nada sirvieron sus testimonios, ni tampoco las buenas palabras de los políticos, los socialistas, entonces en la oposición, se comprometieron en el Congreso a autorizar el producto como complemento alimenticio cuando llegaran al poder, y es obvio que nada hicieron una vez que ganaron en el año 2004, y entre los populares los consumidores del BioBac todavía recuerdan la imagen de la presidente de la Comunidad de Madrid, Esperanza Aguirre, firmando un manifiesto de apoyo a los enfermos. Al final ni los unos, ni los otros ayudaron a los enfermos y el producto se vio inmerso en un limbo legal que aún continua.

Afortunadamente la investigación sobre el producto no se detuvo. Tras demostrar en laboratorio sus propiedades

Bio-Bac inmunoestimulantes, y antitumorales, un nuevo estudio ha puesto de manifiesto sus posibilidades terapéuticas de futuro frente a la denominada Enfermedad Inflamatoria Intestinal., que comprende un grupo de afecciones crónicas entre las que destacan la enfermedad de Chron y la colitis ulcerosa, que afectan al colon y al intestino delgado.

Así que para entender cuál es el momento actual en esta enrevesada historia, que es preciso no olvidar, hay que seguir dos vías, la legal y la científica.

Nueve años de provisionalidad

A finales del mes de septiembre la jueza de El Escorial decidió que la Fiscalía había agotado todas sus posibilidades de encontrar nuevas pruebas en el caso Bio-Bac, al mismo tiempo que se pronunciaba en contra de la petición de sobreseimiento que había solicitado la defensa de Chacón, al apreciar delito contra la salud pública (art 362 del Código Penal) que tiene que ver con la alteración de medicamentos que no lo son y contra los consumidores por considerar que el producto se presentaba como medicamento. La decisión ha sido recurrida por la defensa ante la Audiencia Provincial.

La realidad de los hechos es que hasta el momento se han producido tres pronunciamientos judiciales firmes en todo el proceso.

El 28 de julio del 2003, la Sección 17 de la Audiencia Provincial de Madrid denegó la petición del Jugado de Instrucción y la Fiscalía para trasladar el procedimiento a la Audiencia Nacional, Y en su auto, en el primer pronunciamiento jurídico relativo al Bio-Bac- señalaba la ausencia de efectos y de afectados. En definitiva, se le decía claramente a la Fiscalía que no había quedado demostrado que el producto fuera perjudicial y hubiera producido daño.

En un hecho judicial que ni la propia Audiencia Provincial de Madrid se pudo explicar, el Ministerio Público volvería a intentar de nuevo pasarle el caso a la Audiencia Nacional, sin conseguirlo. Y en su auto de 22 de enero del 2008 la Audiencia Provincial, a pesar de que la Jueza considera ahora que el delito imputable es la alteración de un medicamento, ya señalaba lo siguiente refiriéndose a su auto anterior “En dicho Auto –podía leerse en este segundo fallo de la Audiencia- ya se procedió a un estudio profundo sobre la base en que se fundaba dicha inhibición rechazando que se esté ante un delito del art. 361 C al ser objeto de éste un medicamento (consideración que no tiene la autovacuna para la inmunoterapia específica

salud natural

de las enfermedades producidas por las enzimas vivientes comercializada con el nombre de Bio-Bac conforme Resolución del Ministerio de Sanidad y Consumo del 3 de diciembre de 1986)”.

Es decir, en ese párrafo ya reconocía la Audiencia Provincial de Madrid que el Bio-Bac no tenía la consideración de medicamento como siempre ha defendido Rafael Chacón. “Y respecto de la posible tipificación como un delito del art. 362,2 CP a los solos efectos del examen de la competencia –sigue diciendo el Auto- la Audiencia Provincial señalaba que se trata de un delito de riesgo concreto sin que se hubieran esclarecido situaciones de riesgo y supuestos afectados concretos en su salud y vida. Se añadía además no concurrían los requisitos del art. 65 apartado D) LOPJ al no existir elementos indicativos de una clara asociación”. Es decir, sin entrar todavía a valorar la repetida petición de inhibición la Audiencia Provincial recordaba una vez más que ni se habían generado situaciones de riesgo, ni se habían concretado en la instrucción afectados en su salud y vida. Por si fuera poco los magistrados de la sección 27 señalaron además en su Auto que seguía sin concretarse por parte de la Instrucción ¡después de cinco años! la existencia de efectos y afectados como ya se recogiera en la resolución del 2003. Pero en esta ocasión la Audiencia Provincial de Madrid fue un paso más y negó que se hubiera recomendado a los pacientes que abandonasen “los tratamientos convencionales”o que del consumo del producto se hubiera derivado la muerte de alguno de ellos.

En diciembre del 2008 el juez del Juzgado de Instrucción nº 2 de San Lorenzo de El Escorial, Miguel Ángel Aguilera, tras recibir el informe del Fiscal el juez Aguilera acordó el sobreseimiento provisional de las actuaciones contra todos los imputados, farmacéuticos, médicos, naturópatas, salvo los cinco actualmente acusados.

Y así están las cosas en el plano legal. Nueve años de procedimiento abreviado y todavía no es seguro que existiera base real para acusar a nadie, para dejar a quienes lo consumían y se beneficiaban del producto –según sus propios testimonios- sin poderlo tomar.

Avances científicos.

En los últimos dos años se han llevado a cabo tres estudios diferentes para tratar de demostrar

y confirmar las propiedades del Renovén en el Departamento de Inmunología Celular de Ebiotec, empresa española de prestigio internacional dedicada a la investigación y desarrollo en el campo de la inmunología molecular, dirigida por el investigador español Ramón Cacabelos.

El primero de los trabajos – Efectos del FR-91 sobre células inmunes de individuos sanos y de pacientes con linfoma No Hodgkin- demostró que el producto era estimulante e inmunodulador. “El uso del FR-91 –señala el trabajo en sus conclusionespuede ser recomendado en situaciones patológicas, donde el funcionamiento del sistema inmune deba ser restaurado”. El segundo trabajo –Efectos del FR91 sobre líneas células tumorales- se centró en las posibles propiedades antitumorales del producto, confirmando las posibilidades del producto como antitumoral al encontrar efectos apoptóticos sobre distintas líneas de células tumorales. “En conclusión –finaliza el estudio- el uso del extracto FR-91 demuestra un efecto de inducción a la apoptosis en varias líneas celulares tumorales humanas. (…) los datos actuales indican que el FR-91 podría ser un compuesto quimioterapéutico útil en pacientes con diferentes tipos de tumores”.

Finalmente se ha probado en laboratorio en modelos murinos el resultado del producto frente a las enfermedades inflamatorias intestinales, grupo de afecciones crónicas entre las que destacan la enfermedad de Chron y la colitis ulcerosa, que afectan al colon y al intestino delgado. Los datos obtenidos en el último estudio publicado recientemente sugieren que es un importante agente quimiopreventivo frente a procesos tumorales de colon en ratones. “(…)

Hemos demostrado –concluyen los investigadoresque el compuesto FR-91 posee la capacidad de prevenir la formación de lesiones pretumorales en modelos murinos de colitis, inhibiendo el desarrollo de tumores colorrectales. (…) El FR-91 parece ser un compuesto que requiere la debida atención en ulteriores estudios de prevención de procesos tumorales del colon”.

A la vista de los datos científicos y de los testimonios de los consumidores, la pregunta es: ¿El Bio-Bac fue realmente alguna vez un problema legal o más bien el intento por oscuros intereses de enterrarlo en miles de folios de un sumario inacabado?

salud natural

E

s de sobra conocida la importancia de los alimentos para mantener una buena salud. Sin embargo, poca gente conoce que los nutrientes, a determinadas dosis, son terapéuticos. Hablamos de la nutrición ortomolecular, un término acuñado por Linus Pauling, Premio Nobel de Química y de la Paz en los años 1954 y 1963 respectivamente-.

Según Pauling, “nutrición ortomolecular significa conservar una salud óptima y tratar las enfermedades variando las concentraciones de las sustancias que están presentes en el organismo y que son necesarias para una buena salud”.

La nutrición ortomolecular o terapia bioquímica trata las enfermedades con nutrientes naturales, no con medicamentos. Se trata de utilizar sustancias naturales que forman parte de nuestro organismo, del torrente vital que nutre cada órgano, sistema y célula que conforman nuestro ser. Así, a través de las vitaminas, aminoácidos, minerales, oligoelementos, enzimas, ácidos grasos y fitonutrientes, seremos capaces de restablecer el equilibrio bioquímico, requisito imprescindible para la salud integral.

La “nutrición ortomolecular” nos enseña a restablecer la salud del enfermo ajustando la dieta y los nutrientes a la “individualidad bioquímica” de cada sujeto. Esto significa administrar la molécula correcta o elemento nutritivo esencial, tomada en

cantidad óptima, en el momento adecuado y de la forma adecuada.

Lo más importante es prevenir, aumentar las defensas naturales innatas en cada organismo, y restablecer el desequilibrio del organismo enfermo con el fin de alcanzar una salud completa.

NUTRICIÓN ORTOMOLECULAR sanar a través de los alimentos

Ya que en toda pre-enfermedad existen alteraciones en el medio celular debemos restablecer el equilibrio como medida preventiva. La pre-enfermedad nos alerta a través de múltiples síntomas reveladores.

Cuando aparecen estas primeras señales es el momento de actuar para evitar problemas mayores.

Algunos de ellos son cambios de humor, crisis de hipoglucemia, síndrome de fatiga crónica, migrañas, jaquecas, insomnio, astenias generales, ansiedad, angustia, depresión, obesidad, delgadez excesiva, úlceras, diarreas, nerviosismo, dolores artrósicos, artritis, celulitis rebelde, pérdida de memoria, estreñimiento, mala circulación, piernas pesadas, varices, hemorroides, eczemas, colesterol, mal estado de las uñas, cabello y piel, herpes labial o sexual, transpiración excesiva, mala visión nocturna, alergias, cándidas, etc...

Según numerosos estudios realizados a gran escala en EE.UU y Europa, como el Hanes 1 y SU.VI.MAX, el 80% de la población sufre serias deficiencias de los principales nutrientes para mantener una salud óptima. Esta situación de carencia puede desembocar en enfermedades más o menos graves que a la larga pueden generar otras más serias, incluso irreversibles.

Los complejos ortomoleculares “bien empleados” no producen ningún efecto negativo, ni dependencia terapéutica alguna, sino que restablecen las alteraciones del enfermo a través de un reequilibrio químico.

DOSIS ÓPTIMA ORTOMOLECULAR Existe una diferencia clara entre la CDR (cantidad diaria recomendada) y la dosis de nutrición ortomolecular, preconizada por muchos investigadores y nutricionistas entre los que destacan Pauling y Williams. La CDR determina justamente la cantidad mínima de nutrientes que permite no enfermar en condiciones “normales”;

salud natural

pero esta noción ha sido criticada por Pauling y otros muchos científicos porque no responde ni mucho menos a una nutrición óptima ni contempla algunos factores o estados individuales que son importantes contemplar y que justifican una suplementación nutricional.

Pauling refiere que no existe ninguna razón para que la CDR sea idéntica en cada sujeto, cuya especificidad genética tiene, naturalmente, como consecuencia inmediata, una individualidad bioquímica, biológica, fisiológica y psicológica.

En 1974, Williams Proxmire, senador del estado norteamericano de Wisconsin, escribía en la revista Let’s Live “las raciones diarias definidas por la CDR no constituyen en el mejor de los casos más que una ración “recomendada” sobre la base de unas normas destinadas a la prevención de terribles enfermedades”.

Así, en nutrición ortomolecular, la cantidad de

aporte de nutrientes es diez o más veces superior a la dosis diaria recomendada, cantidad con la que con la que se pretende: • Corregir una deficiencia nutricional.

• Suplementar y ayudar a determinadas personas a cubrir un requerimiento extra de uno o varios nutrientes específicos.

• Conseguir una nutrición óptima de acuerdo con los estudios científicos más recientes realizados en nutrición clínica y salud.

• Estimular la energía vital innata en el organismo para favorecer la eliminación o drenaje de sustancias tóxicas, venenos o microorganismos patógenos.

• Regular todas las funciones biológicas que comprometen un perfecto estado de salud física y psíquica.

FACTORES QUE JUSTIFICAN UNA SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL PARA ALCANZAR NIVELES ÓPTIMOS DE NUTRIENTES La eficiencia de la digestión, absorción y utilización de los alimentos

Actividad física y psíquica

La individualidad bioquímica personal

Herencia genética

Edad

Deficiencia de nutrientes en la tierra y por tanto en los alimentos.

Sexo

Consumo de productos refinados: azúcar, harinas refinadas, «comida basura», conservas; así como la forma de cocinar

Estado fisiológico: gestación, lactancia, adolescencia...

Exposición diaria a contaminantes ambientales y laborales

Estrés psicológico o emocional

Tabaco, alcohol, café, té y otras drogas perjudiciales

La dosificación ortomolecular tiene por objeto alcanzar un estado de nutrición óptima, y la dosis estará aconsejada en función de la individualidad bioquímica del sujeto además de otros factores o estados particulares.

CONSEJOS PARA LA UTILIZACIÓN DE LA NUTRICIÓN ORTOMOLECULAR

www.elestragonvegetariano.com

Tl. 91 365 89 82

Metro La Latina. 28005 Madrid

Pl. de la Paja, 10.

Zona de los Austrias

TABERNA - RESTAURANTE r rprende “para seogetarianos” a los v

Vegetariano

1. Los complementos nutricionales multivitamínicos/minerales y ácidos grasos esenciales son recomendables tomarlos en las comidas para favorecer una integración enzimática máxima y por tanto una mejor asimilación.

2. La vitamina C es mejor tomarla fuera de las comidas, con el fin de no interferir en el proceso digestivo.

3. Las enzimas digestivas son recomendables tomarlas 15 minutos antes de las comidas para favorecer la transformación de los alimentos.

4. Los suplementos probióticos son recomendables tomarlos antes de las comidas para su óptima utilización.

5. Los aminoácidos son aconsejables ingerirlos fuera de las comidas, con agua o zumo, evitando la leche o proteínas, a fin de evitar la competitividad entre ellos y por tanto su actividad selectiva.

6. Los complejos herbarios son recomendables tomarlos media hora antes de las comidas o fuera de ellas para la mejor utilización de sus principios activos.

7. Los complementos nutricionales contribuyen y garantizan en muchos casos una nutrición óptima, pero en ningún caso pueden sustituir una alimentación saludable.

8. Salvo algunas excepciones como las vitaminas liposolubles A, D y K, el resto de las vitaminas no presentan ningún riesgo de toxicidad para nuestro organismo, aún en dosis muy superiores a las del CDR (cantidad diaria recomendada). Los complementos nutricionales no son medicamentos y tienen como objetivo conseguir un equilibrio bioquímico en nuestro organismo, condición indispensable para obtener una salud integral.

9. La dosis de los suplementos nutricionales será ajustada por consejo o determinación profesional, ya que la dosis dependerá del estado e idiosincrasia del individuo en cuestión.

salud natural

Equisalud, de acuerdo con su filosofía de empresa, dedicada a la promoción de la salud, crea dentro de su catálogo, la línea HoloMega con la que pretende ayudar al correcto funcionamiento del organismo mediante el aporte externo de aminoácidos, vitaminas, minerales y compuestos antioxidantes. La línea HoloMega está especialmente destinada a reestablecer el equilibrio a nivel bioquímico.

En un primer paso se ha desarrollado la serie Aminoácidos, compuesta inicialmente por los seis aminoácidos más importantes en el organismo humano.

La línea HoloMega, serie Aminoácidos, ayuda a alcanzar los niveles suficientes para el correcto funcionamiento del organismo tanto de aminoácidos esenciales como de aminoácidos no esenciales, que debido a la alimentación moderna no se llegan a alcanzar.

Todos los aminoácidos que conforman la serie Aminoácidos se presentan en forma libre y son aptos para veganos.

DOSIS HABITUALES DE AMINOÁCIDOS EN NUTRICIÓN ORTOMOLECULAR

L-arginina

L-lisina

La dosis usual es de 500 mg a 5.000 mg al día, aunque se puede administrar hasta un máximo de 30 gr al día

La dosis usual es de 500 mg a 1.000 mg al día, aunque se puede administrar hasta un máximo de 4.000 mg al día.

L-carnitina

L-metionina

La dosis usual es de 500 mg al día, aunque se puede administrar hasta un máximo de 4.000 mg al día.

La dosis usual es de 500 mg a 1.500 mg al día, aunque se puede administrar hasta un máximo de 20 g al día.

L-glutamina

L-tirosina

La dosis usual es de 1.500 mg a 3.000 mg al día, repartido en tres tomas, aunque se puede administrar hasta un máximo de 12 g al día.

La dosis usual es de 500 mg a 1.500 mg al día, aunque se puede administrar hasta un máximo de 10 g al día.

Mercedes Martín Licenciada en Farmacia. Gerente de Producto de Equisalud.

salud natural

•••••••••••••••• NEUROTRANSMISORES PERSONALIDAD Esta información sobre el cerebro es una primicia, sobre los últimos descubrimientos del cerebro relacionado con la kinesiología

N

osotros, los kinesiólogos trabajamos con el sistema nervioso a nivel neurológico, nuestros métodos están basados en los neuro-receptores o receptores neurológicos los cuales informan al cerebro del estado de todos los sistemas ya sea la estructura, la bio-química, la energía y las emociones. Así mismo tratamos de liberar antiguos patrones y compensaciones, presentes en el organismo de cada persona, para que el cuerpo se cure a sí mismo.

La ser humano posee un potencial infalible para recuperarse a través de su “Inteligencia Innata” llamada médico interno u homeostasis; esta “Inteligencia”, está presente en cualquier parte de nuestro cuerpo, desde

la célula hasta un órgano o hueso.

En la jerarquía de nuestro sistema nervioso el cerebro es el que tiene dirige todas las funciones. Por ello, si logramos que el cerebro logre ayudarnos a reducir interferencias, nuestro éxito con un paciente será espectacular.

Se llaman neurotransmisores a las sustancias químicas infinitesimales que se encargan de transmitir la información entre las distintas partes del cuerpo. Las conexiones neuronales, que van desde una neurona hasta la siguiente a través de la sinapsis, se realizan mediante dos formas de transmisión: eléctrica y química.

Dentro de esas trasmisiones químicas, las hormonas, por ejemplo, son

•••••••••••••••••••••••• neurotransmisores que viajan a través de la sangre.

Los neurotransmisores conducen los mensajes a distintas zonas del sistema nervioso (cerebro, médula espinal y nervios). También podemos encontrarlos en las neuronas motoras donde estimulan las fibras musculares para contraerlas. Ellos son producidos en algunas glándulas como la pituitaria y las suprarrenales.

De todos los neurotransmisores, los mas “importantes” son los de nuestro cerebro, por el control que ejercen sobre las neuronas y por tanto son los que voy a desarrollar en éste artículo. ¿Cómo podemos tener y disfrutar de una salud óptima en nuestra vida? Lo más importante de este novedoso método es tener la posibilidad de acceder a un código específico de nuestro cerebro, y podemos conseguirlo a través de restaurar los cuatro neurotransmisores o mensajeros químicos más importantes de éste, podremos restablecer el equilibrio perdido. Una

vez que hemos encontrado un perfecto equilibrio, Ud. se volverá una persona energética, con su peso ideal, su memoria se incrementará y su potencial cognitivo será superior, se sentirá estable y menos ansioso, su estado de ánimo estará tranquilo y motivado y su sueño será reparador. Este estado de gran bienestar en todo el organismo, se mantendrá a través de su vida mientras el equilibrio de estos cuatro neurotransmisores del cerebro se mantenga.

Los cuatro neurotransmisores son dopamina, acetilcolina, GABA y serotonina. Cada uno de ellos tiene sus propiedades y acciones específicas y es posible que una persona tenga o deficiencia o exceso de ellos. Esto es una de la causas de desequilibrios en el sistema. Vamos a tratar de examinar a algunas de las probables causas de estos desequilibrios Donde incluimos factores químicos, nutricionales, hormonales, electromagnéticos y emocionales.

Otro de los conceptos que incluyo, es el de la dominancia. Cada uno de nosotros tiene por

salud natural

la genética o herencia un neurotransmisor dominante el cual va a condicionar nuestra personalidad y nuestro comportamiento en general. Una vez que el terapeuta, descubre este factor, está en el camino apropiado. El método para conseguir saber cual es el neurotransmisor dominante, consiste en realizar un protocolo específico de kinesiología. Mediante una serie de test kinesiológicos realizados sobre puntos concretos del organismo de una persona, podemos conocer las tendencias de la personalidad de la persona, a que tipos de enfermedades está mas predispuesta, qué desequilibrio hormonal tendrá, por qué tiene ciertas ansias a ciertos alimentos y cuáles son mas beneficiosos para ella, así mismo que suplementos nutricionales necesitara su organismo, y así sucesivamente.

Esta nueva información es muy emocionante y de gran relevancia permitiéndonos conocer más de nosotros mismos. Por ejemplo, una paciente tenía una dominancia de acetilcolina y, conforme a estos descubrimientos, tenía ansias de comer grasas inducidas por una deficiencia de éste neurotransmisor. Una vez que se la equilibró por kinesiología esas ansias desaparecieron y pudo perder peso fácilmente.

Estos cuatro neurotransmisores están asociados a cuatro zonas específicas del cuerpo. Y los nutrientes que se usan para la corrección química son bastante adaptógenos, lo que significa que pueden ayudar, si los neurotransmisores están en exceso o en deficiencia.

Realizamos todo este proceso a través de diferentes técnicas de kinesiologia, a nivel neurológico, relacionadas con el nutriente específico que el cuerpo necesita, y con los diferentes puntos a activar con imanes en determinados campos magnéticos del cuerpo.

Dopamina está asociada con las ondas de alto voltaje del cerebro afectando al poder de la mente y del cuerpo. Si se encuentra en niveles normales nos sentiremos con mucha energía y con los reflejos muy rápidos. Estas personas son activas; saben lo que quieren y como

conseguirlo. Pero con las emociones y los sentimientos no se sienten tan bien. Cuando tienen la dopamina en exceso, su naturaleza puede ser muy intensa, agresivos, y probablemente violentos. La dopamina crea un “terreno favorable” a la búsqueda del placer así como al estado de alerta, potencia también el deseo sexual.

Al contrario cuando su liberación se dificulta, es decir, tienen el neurotransmisor en deficiencia, esta persona se sentirá menos energética, menos poderosa y tendrá problemas en pensar con claridad; además puede aparecer desmotivación por la vida y depresión.

Si su predisposición o su naturaleza es acetilcolina, sus habilidades será trabajar con los sentidos y ver el mundo en términos sensoriales. Su creatividad será muy alta y estará abierto a nuevas ideas. Este neurotransmisor regula la capacidad de retener una información, almacenarla y recuperarla en el momento necesario. Cuando el neurotransmisor está en exceso, estará en peligro de dar demasiado de si mismo a los demás o volverse paranoide. Si por el contrario la persona tiene deficiencia de este neurotransmisor, no puede reaccionar a estímulos sensoriales y se volverá olvidadiza, irá perdiendo memoria y en casos extremos, llegará a la demencia senil.

La naturaleza GABA (Acido gamma-aminobutírico).

Este se sintetiza a partir del ácido glutámico y es un neurotransmisor inhibitorio mas extendido en el cerebro. El GABA actúa como freno de los neurotransmisores excitantes que llevan a la ansiedad.

Estos factores desembocan en personas calmadas y juiciosas. Si esta es su naturaleza usted es muy formal y seria. Y su personalidad es ser dependiente y sacar suficiente provecho en el trabajo, también destacará por ser muy organizada. En el caso de que tenga un exceso del neurotransmisor se volverá más dependiente de su esposa/marido y de las figuras de autoridad y le dará demasiada importancia a los juicios de los demás. Por el contrario, si tiene deficiencia tenderá a sufrir trastornos de insomnio y ansiedad, y si está totalmente ausente en algunas partes el cerebro, se produce epilepsia. Cuando cree que no consigue lo suficiente, se vuelve ansioso, nervioso e irritable.

Finalmente si tiene dominancia en la serotonina la característica es tener una personalidad muy alegre, vital y gran sentido del humor. Es una persona muy flexible y tiene la capacidad de vivir el momento. Está íntimamente relacionado con la emoción y el estado

de ánimo, tiene un papel importante en conciliar el sueño y sensibilidad a las migrañas. El cerebro la utiliza para producir la melatonina.

Cuando tiene este neurotransmisor en exceso, esta persona se siente inferior, inadecuada, vergonzosa, triste y miedosa. Sin embargo, en el caso de que la persona tenga deficiencia de serotonina perderá sus habilidades para recargar su cerebro y le llevará a la depresión o a otros trastornos emocionales. Son personas que no duermen bien por la noche y suelen estar siempre cansadas. Tienen problemas con el control de la ira, el desorden obsesivo-compulsivo, y el suicidio. Así, su deficiencia puede inducirla al incremento del apetito por los carbohidratos (comidas ricas en almidón).

La medicina oficial manda a los pacientes el conocido Prozac, para ayudar a las personas en la depresión, previniendo que las neuronas aspiren el exceso de serotonina, por lo que hay mas flotando en la sinapsis.

Es interesante recordar el dicho antiguo de tomar un vaso de leche caliente antes de dormir para conciliar el sueño, ya que también incrementa los niveles de serotonina. Esto se debe a que éste neurotransmisor se sintetiza a partir del aminoácido triptófano el cual se encuentra en la leche. La serotonina se fabrica en la médula ósea y en el intestino.

Por otra parte la serotonina juega un papel en la percepción. Los alucinógenos, como LSD, funcionan adhiriéndose a los receptores se serotonina en las vías perceptivas.

Sexo y Cerebro

El Dr. Blue estudió y confirmó lo que ocurre en el cerebro y en el sexo y como éste factor depende de

los neurotransmisores, neuropétidos y hormonas.

El cerebro del hombre y de la mujer se diferencia en el tipo de hormonas que segregan, son productos bioquímicos que se distinguen entre sí en la forma que responden a estos agentes neuroquímicos, por ejemplo el neurotransmisor dopamina estimula a los hombres pero no a las mujeres, mientras que la serotonina estimula a las mujeres.

Partiendo de esta base, desarrolló una técnica kinesiológica que demostró que a los hombres les hacía más falta la dopamina y a las mujeres mas serotonina. Al aplicarlo a los pacientes con la lívido baja éstos notaron un gran incremento en su interés sexual. Este trastorno puede ser químico o sicológico.

También hay una relación con desequilibrios de la ATM (Articulación Temporo Mandibular).

La Serotonina, es el neurotransmisor relacionado con la mujer: cuando sus niveles son altos, produce relajación y tranquilidad. Las mujeres cuando están bajo estrés no funcionan sexualmente, necesitan estar relajadas.

La Dopamina es el neurotransmisor relacionado con el hombre, (está ligado a las catecolaminas) y al estrés; cuando sus niveles son altos el hombre incrementa su actividad sexual. Cuando el hombre está bajo estrés necesita hacer el acto sexual. La energía sexual está relacionada con el éxito sexual.

La dopamina se segrega en las glándulas suprarrenales.

Aumenta el deseo sexual y, por ello, cuando un hombre se estresa lo primero que quiere es hacer el acto sexual.

Ha través de ciertos test de kinesiología podemos medir los niveles de serotonina y dopamina.

Francisca Nieto, Septiembre 2008

salud natural

LA CRIANZA CONSCIENTE Hasta hace pocos años nos asombraba ver a algunas mamás y papás porteando a su bebé. Nos parecía algo exótico y curioso.

Pero poco a poco esta magnífica práctica está dejando de ser algo minoritario para irse extendiendo entre los nuevos padres y madres conscientes de las ventajas y placer que pro cura portear al bebé.

Un bebé porteado es cálido, confiado, llora menos creándose un vínculo muy especial. Hay que desechar el tópico de que “no acostumbres a los brazos al

niño” ya que son los propios bebés los que piden autonomía y su espacio según van creciendo. Y dependiendo de los modelos, permiten la lactancia de forma natural y discreta para aquellas madres que así lo deseen.

Para satisfacer la demanda que va en aumento algunas marcas comerciales han sacado al mercado su versión de producto de porteo. Recomiendo que los padres se informen debidamente ya que algunos de estos productos, que aunque se encuentran fácilmente en tiendas especializadas para bebés, no tienen la ergonomía adecuada ni para el bebé ni para la persona que lo portea.

Hay que tener precaución también con la forma en que se coloca al bebé. Algunos padres consideran que su hijo está muy interesado en mirar hacia el exterior y desde que tiene pocos meses lo colocan mirando hacia el frente. No es recomendable por dos motivos: por un lado la posición fisiológica no es la adecuada ya que el bebé no va sentado en forma de “M” o “ranita” (las rodillas algo por encima del culete) sino que todo el peso lo soporta la zona genital estando sus piernas estiradas y su espalda no tiene la curvatura adecuada en forma de “C” y por otro lado el bebé recibe multitud de estímulos de forma directa y sin la protección y el refugio que recibe un bebé que mira hacia su porteador.

Por otro lado, algunos de estos productos más comerciales no ayudan al que portea ya que a veces todo el peso lo recibe la zona dorsal y no se distribuye correctamente por la espalda.

Cuando el bebé es muy pequeño es un peso soportable pero que según aumentan los kilos del niño van haciendo más difícil el porteo.

El bebé debe recibir todo el calor y la protección de la persona que lo portea, por tanto y dependiendo del tipo de portabebé, las posturas correctas son aquellas que han dado desde siempre los modelos tradicionales: en forma de cuna, en forma de ranita, en la cadera o en la espalda.

El placer de portear a tu bebé

Cuando el bebé es muy pequeño necesita el contacto y el calor más directo posible por lo que las posturas más adecuadas serán aquellas que favorezcan la cercanía al pecho. Los bebés tienden a girar la cabecita hacia el lado del corazón.

En verano se evitará la piel con piel que solucionaremos colocando una gasa o una prenda de fibra natural entre el bebé y el que portea.

En invierno no nos excederemos en abrigar al bebé ya que el calor se comparte entre ambos aunque existen cobertores de forro polar o tipo chubasquero para recubrir al portabebé.

Cuando el bebé va creciendo y comienza a sentir curiosidad por el mundo que le rodea podemos colocarle en la cadera o en la espalda, siempre y cuando sujete correctamente la cabeza y sobre todo, si lo llevamos atrás, que conozcamos sus sonidos y expresiones ya que no le podemos ver directamente.

Existen varios tipos de portabebé: fulares, pouches, mei-tai, mochilas ergonómicas, bandoleras, etc.

Cada una tiene una serie de ventajas y desventajas que han de ser evaluadas por los padres. La mayoría de los modelos permiten portear al bebé desde recién nacido hasta unos 15 ó 20 kilos dependiendo del portabebé. Las mochilas ergonómicas distribuyen uniformemente el peso entre zona dorsal y lumbar permitiendo pesos hasta 20 kilos. En otros modelos tipo bandolera o pouche el peso se distribuye entre hombro y cadera contraria.

Varían también los materiales y el grosor de los cuales están hechos encontrando desde algodones orgánicos, cáñamo, bambú y otros textiles no ecológicos.

En el caso de los fulares se pueden encontrar modelos elásticos o no. El fular elástico es muy amoroso para bebés pequeñitos ya que permite ceñir bien al niño pero tienen la desventaja de que según va creciendo el peso del niño hace que se tenga que ajustar más a menudo la posición del mismo. En el caso del fular no elástico la tela ha de ceder en sentido diagonal y soporta mejor el peso de niños más grandes.

La longitud del fular varía desde los 2,5 hasta 5,5 metros siendo la medida de 4,6 la más utilizada. Tener en cuenta que el bebé ha de ir ceñido como una “lapa” al porteador y un exceso de tela puede ser algo engorroso.

Cada portabebé tiene varias formas de colocar el niño. Unas son aptas para recién nacido y otras a partir de que sujete la cabeza.

Recomiendo practicar varias veces la colocación del portabebé con un muñeco antes de introducir al bebé por primera vez sobre todo para quitarnos la inseguridad y que no la perciba el bebé ya que si asocia nuestro miedo o inseguridad con el portabebé no le gustará nada ser introducido en el mismo.

Animo a todos los padres y madres que no hayan experimentado el placer de portear a su bebé que se informen debidamente, que elijan el modelo que mejor se ajuste a sus necesidades y que descubran el maravilloso vínculo que se crea entre ellos y su bebé.

Lorena Sanz Naturale - www.naturale.es

salud natural

Flores de Bach LARCH, alerce - latín: larix decidua Emoción a tratar: falta de confianza en sí mismo, incapacidad, frustración.

Cualidad que aporta: consciencia del propio potencial, autoestima y resolución.

Grupo: flores para el abatimiento y la desesperación.

Volvemos a estudiar la esencia que procede de un árbol por lo cual pertenece a las últimas 19 descubiertas por el doctor Bach, es decir, trata problemas más sutiles o espiritualizados, en este caso, la falta de autoestima.

Y ¿qué da lugar a una autoestima baja? Pues, básicamente, no reconocerse a si mismo, no reconocer o infrautilizar la potencialidad tan enorme que guardamos en nuestro interior. Puede derivar de una vivencia de miedo al entorno debido a una timidez e inhibición y también por un estado de sumisión hacia los demás lo cual “atrae” situaciones de desprestigio o “machacantes” así como también, haber vivido experiencias de humillación o vergonzosas.

Pero, si en lugar de dar cabida a todas estas situaciones, se desarrolla el gran potencial interno desplazando todas esas experiencias funestas, la respuesta sería completamente distinta. Es decir, creer en nuestro ser interior antes que asumir lo que nos hacen creer los demás.

La persona “larch” se siente inferior, no está “a la altura” de los demás, se creen fracasados, deprimidos, pues no esperan nada bueno ya que no se sienten capaces en absoluto, por lo que, ni siquiera, intentan

una pequeña mejora. Se subvaloran, son vacilantes y pasivos, llevan inscrita la frase “no puedo” (totalmente corrosiva), se sienten inútiles, inseguros e impotentes hasta tal punto en que, de presentarse una prueba, por más sencilla que sea, son capaces de desarrollar un problema o enfermedad para eludir esa situación. Básicamente porque tienen el fracaso como punto de partida: no se sienten capacitados para hacer algo, cuando en realidad pueden estar, incluso, excelentemente preparados.

Se puede aplicar en enfermedades de incapacidad como una recuperación traumatológica, en casos de impotencia sexual y en cualquier otro sentido, incapacidad circulatoria, circulación venosa débil y, fundamentalmente, para debilidades mentales o sentimientos de fracaso.

Muchos terapeutas en el mundo emplean este remedio como el primero o el básico en sus formulaciones porque identificarnos en toda nuestra potencialidad es prioritario, fundamental, para desarrollar una vida plena y próspera.

Jesucristo dijo “dioses sois” (Juan 10:34), o “cosas como las que Yo hago, haréis e incluso mayores”, ahí nos puso el listón y así lo debemos reconocer y asumir.

El potencial positivo conecta a la persona con su ser interno siendo más resuelta, capaz, con una visión realista de autoestima y confianza en sí misma solucionando los problemas. Toma iniciativas y riesgos. Es consciente de su propio potencial y se esfuerza en desarrollarlo. Capaz de tomar iniciativas y riesgos, utilizando su sentido crítico con sensatez.

Purificación Lozano, practitioner. http://curateconlasflores.blogspot.com/

salud natural

EL MARQUÉS DE NÚÑEZ: ¿intruso o héroe de la homeopatía española?

E

scribo este artículo en relación a las múltiples quejas y despropósitos que dirigen los médicos homeópatas españoles en relación a que personas no-médicas estén ejerciendo de homeópatas.

De entrada me parece incomprensible esta polémica, cuando en Europa se acepta con total normalidad que homeópatas no médicos ejerzan la homeopatía siempre y cuando los profesionales que la practican estén preparados para ello, por no decir los seminarios realizados en España por Vithoulkas, Franz Vermeulen o Jeremy Sherr (Maestros de reconocido nivel internacional sin título académico de médicos) en Academias e Instituciones médicas homeópatas españolas que se oponen a la existencia de homeópatas no-médicos en nuestro país, y aun así se rebajan a ser instruidos por maestros sin titulación en medicina– irónico, no?-. Así es España, y así nos va con las ciencias.

Hacía tiempo que deseaba escribir este artículo en el cual se describe que existen muchas dudas de si el Marqués de Núñez llegó a conseguir la titulación médica según se refleja en las polémicas escritas en los tres principales periódicos homeópatas de

la época: Criterio Médico, El Debate Médico y la Reforma Médica. He incluido solamente meros resúmenes de los artículos descritos, en los cuales se percibe dicha controversia; queda en manos del lector entender realmente lo cierto o incierto.

Lo único cierto es que a día de hoy, aún no se ha encontrado el título que acredita, como médico, al Sr. Núñez.

Para quien no conozca al Marqués de Núñez podemos decir que fue, y de hecho aún es, el más importante homeópata español de todos los tiempos, tanto por sus aportaciones científicas como por su insistencia de creer en la homeopatía. Él fue quien propuso, y propone la existencia de la primera escuela (en primer lugar), y, después, la creación del primer hospital homeopático de la historia española, el HOSPITAL HOMEOPÁTICO DE SAN JOSÉ de Madrid.

Todo surge a razón de un artículo publicado en el periódico El Debate Médico en 1862 escrito por Joaquin Hysern(3) que lleva por nombre “Carta a los médicos homeópatas respondiendo a una provocación de el Criterio Médico –periódico homeopático de la época-”(2) – el título del

artículo era “La memoria oficial de la Sociedad Hahenamnniana – en dicho artículo se critican las formas del Dr.Hysern. El Dr. Hysern era uno de los más importantes médicos y científicos de la época –sus tratados de fotografía tuvieran un gran reconocimiento-; posteriormente, se convenció de las virtudes de la homeopatía y dedicó gran parte de su vida a defenderla.

En dicho opúsculo hace serios ataques directos a Núñez con alusiones despectivas a sus títulos y condecoraciones(1), resaltando la dudosa preparación académica de quien no tiene otros estudios académicos que los estrictamente necesarios. En este artículo el Dr.Hysern diserta como el Sr.Nuñez dirige la Sociedad Hahnemanniana Matritense, criticando la manera como está constituida la Sociedad y que en ningún caso pueden comparar la formación académica de ambos y es aquí donde señala: Que se ponga en paragón con el de un profesor de oscuros procedentes académicos, aun cuando yo le respeto y considero por su talento y buena práctica,

que por muchas que sean hoy sus pretensiones, no tiene más estudios médicos conocidos que algunos cursos en una escuela secundaria del vecino imperio – Francia -, ni más grados académicos que los estrictamente necesarios para poder ejercer la profesión legalmente, esto es, el de Bachiller y el de doctor en ciencias médicas, doctorado no académico y equivalente hoy al nuevo licenciado en Medicina, en fin, cuyos títulos científicos se resumen todos en su presidencia – de la Sociedad Hahnemanniana -, bien aprovechada pero no sin justicia adquirida.

O habrá olvidado ya el Sr.Nuñez al autorizar la publicación de frases tan inconsideradas y arrogantes en su periódico – hace referencia al Criterio Médico “Órgano Oficial de la Sociedad Matritense” -, que yo fui juez y presidente del tribunal que le examinó de la Real Orden, para el grado de Bachiller en la Facultad, que yo fui quien le conferí este grado, en virtud de la autoridad que me daban las leyes, y que sin mi voto y el del respetable Dr. Obrador entonces como yo, catedrático de la facultad de ciencias

salud natural

médicas de esta corte, no habría podido llegar a la licenciatura, ni ejercer por consiguiente sin que nadie le ponga impedimento, su profesión que tan enormes ventajas le ha producido en estos reinos.(3) Bien sea por envidia, por ego, por querer ser el presidente de la Sociedad Hahnemanniana Matritense –título que ostentaba por entonces el Sr. Núñez-, o por las razones que fueran. En dicho escrito, ataca duramente a Núñez, diciendo que personas con falta de formación médica no pueden ejercer la homeopatía. – Curioso que la misma persona que le evalúa, posteriormente deniega sus conocimientos -.

El Marqués de Núñez le responde con un escrito titulado “Dos palabras en contestación a la carta que el Excm. Sr. D. Joanquin de Hysern ha dirigido a los Médicos Homeópatas” Al aumentar mi reputación la causa formada contra mí en Burdeos por ejercicio ilegal de la medicina, a instancia de la Academia de Medicina de aquella ciudad, apoyada por la de París y por algunas personas que me sería vergonzoso nombrar.

– Se le requirió pasar una evaluación -.

Para hacer la prueba de esta causa, fueron llamados a declarar respetables y numerosos testigos, que depusieron que después de haber agotado sin fruto todos los tratamientos de la antigua escuela, habían sido curados radicalmente por M. Núñez; y en la sentencia para cumplir con la ley, se me condenó en dos francos de multa, que no me exigieron, y sin costas; todo lo cual consta oficial y jurídicamente. A consecuencia de esta causa, obtuve, por mediación del Emmo. Cardenal de Burdeos y de las personas más influyentes de aquella ciudad, la ordenanza Real que me autorizaba para ejercer la Medicina en toda Francia.(4) Hemos de tener presente que Núñez fue canónigo tal como queda registrado en su biografía descrita en el libro publicado a razón del - International Homeopathic Council de Barcelona -, y de aquí posiblemente la influencia del Cardenal de Burdeos.

Adoptó en su juventud la carrera eclesiástica (como hacían muchos jóvenes de su época). Fue nombrado

canónigo en la Santa Iglesia Catedral de Astorga, donde desempeñó por algunos años el cargo de Cabildo Eclesiástico.(6) Esta polémica iniciada en el año 1862, se prolongó como mínimo hasta el año 1868. En una carta reproducida en la Reforma Médica Tomo IV año 1868 pag. 202, Núñez, escribe: En Francia aprendí la medicina, y al lado de distinguidos profesores visité los más afamados hospitales, por espacio de cinco años, con la mayor asiduidad. Allí conocí al Dr. Hahnemann, que trabajaba en su reforma médica, y estudié su doctrina llamada homeopatía. Cuando regrese a España, era mi intención dar a conocer la nueva doctrina médica, demostrar sus inmensos beneficios para la humanidad doliente.(5)

En el Debate Médico tomo II año 1862, pag. 374 señala en respuesta al Sr. Hysern, “Dos palabras, en contestación a la carta que el excmo. e ilustre Sr. Hysern ha dirigido a los médicos homeópatas”, que consiguió el título en la Facultad de Barcelona,

obteniendo un título que lo facultaba para ello. En dicho escrito también señala: “Que si bien es cierto no tengo los cursos académicos necesarios, también lo es que la asistencia a las facultades no da aptitud médica al que no la tiene, y que los grandes médicos de la antigüedad no han dejado de ser celebres por no haber asistido a las Universidades y Colegios, puesto que no se conocían en aquellos tiempo remotos”.

“Yo no había cursado todas las asignaturas que prevenían los reglamentos, por lo que pedí al Gobierno me sometiera a los exámenes pertinentes.

Por este motivo debía impetrar una gracia del Gobierno de S.M. la Reina, le hice presentes mis condiciones especiales, probé con documentos mi práctica seguida en hospitales extranjeros”.

“Que la gracia que yo solicitaba no era la primera de este género que el Gobierno había dispensado.

Jamás he pretendido sostener que yo he cursado las asignaturas que prescribían los reglamentos; por esto es que solicitaba una gracia del Gobierno”.

“En cuanto a las distinciones con que me ha honrado S.M. la Reina concediéndome una gran cruz y últimamente el título de Marqués, no seré yo quien haga la exhibición de mis merecimientos” (3).

Para quien lo desconozca, Núñez era por aquel entonces, el Médico de la Corte de su M. la Reina, quizá por ello el Sr. Hysern envidiaba tales condecoraciones recibidas. Continúa diciendo: “Que el pisar las Universidades siete años seguidos, día por día, no es lo que da la ciencia, es cosa que

está al alcance de cualquiera. Las Universidades son de muy moderna creación; y antes que ellas existieran, hubo médicos distinguidos y varones ilustres en todos los ramos del saber humano”.(3) En la contrarréplica al citado escrito, los redactores de la Reforma Médica respondieron publicando el comunicado que D. Jose Núñez hizo en la redacción del periódico de difusión nacional “La Ibérica”: “Conviene el Sr. Núñez en la redacción de la IBERICA, en que no ha estudiado en ninguna Universidad conocida las asignaturas que comprenden la carrera de medicina. La siguiente orden aclara la cuestión: “Accediendo S.M. a la instancia que ha elevado a D. José Núñez Pernia, en que justifica que ha hecho en el extranjero los estudios que se requieren para revalidarse de Licenciado en Medicina, y teniendo presente lo que dispone el capítulo 22 del reglamento de medicina y cirugía de 1827, se ha dignado resolver que se le admita en esta

salud natural

escuela al grado de Bachiller de Medicina”.

Como pueden observar, tal como dijo el mismo Sr. Núñez, presentó una instancia justificando haber estudiado en el extranjero lo necesario para llenar los requisitos exigidos.

Por lo demás, la clase médica ha protestado, poniendo en duda la legitimidad d e los títulos del Sr. Núñez desde el año 1844 hasta la fecha. El primero que protestó, elevando una instancia al Gobierno fue el distinguido médico de Baños Dr. Manuel Ruiz Salazar; protesta que no se atendió; después, protestaron los periódicos alopáticos: El Boletín de Medicina y Cirugía, La Gaceta Médica, La Verdad, La Facultad, La Unión, El Siglo Médico, La España, El Genio Quirúrgico, El Restaurador Farmacéutico, El Pabellón, y, por último, La Clínica de los Homeopáticos, la Gaceta Homeopática, La Homeopatía, La Década y El Debate Médico. Y, protestaron también, dirigiendo comunicaciones fuertes a la Facultad de Medicina de Barcelona, el Doctor Burgnet, secretario de la Academia de Burdeos y el Doctor Costes, secretario de la Escuela Secundaria de Medicina de la misma ciudad.

Si esto no es protestar, el Sr. Núñez dirá lo que entienda por protestar. He aquí los enemigos ocultos del Sr. Núñez.(5) Debemos de decir que fue en Burdeos donde el Marqués de Núñez residía en su etapa de refugiado político. De aquí las referencias a Burdeos y a Barcelona por ser allí donde el Marqués de Núñez referencia que consiguió el correspondiente título.

Sea probado o no que Núñez obtuvo su correspondiente documentación por obra y gracia de intereses políticos, lo cierto es que fue el más importante homeópata español, como se demuestra en que presidió la Mesa del Congreso Homeopático, abierto en París en 1846, junto a Croserio, Jhar, y León Simon.

Bajo sus auspicios se creó la "Sociedad Hahnemaniana Matritense", en 1845.

Que se carteaba y era amigo de Hering, Gros, Staph y Boeningaüsen.

Que en 1851 presidió en Leipzig junto a Staph y Boeninghausen, el cortejo para la inauguración de

la estatua erigida a Hahnemann en dicha ciudad.

Que fue el responsable de unir a los homeópatas españoles y crear la primera escuela de homeopatía dentro de la Sociedad Hahnemanniana Matritense, y su posterior creación del Hospital Homeopático de San José.

Así pues dejemos la discusión de si fue médico o nomédico y valoremos su legado como uno de los más importantes realizados nunca en España.

Tardaran muchos años antes de que vuelva a parecer en España un homeópata de su nivel intelectual y visionario, y solo será aquel que entienda y valore la aportación realizada tanto por médicos homeópatas como por homeópatas no-médicos.

Pues en sí, lo único que mueve a ambos colectivos en Europa es el desarrollo de esta ciencia que tanto amamos.

Joan Gasparin Presidente de la Sociedad Española de Homeopatía Clásica Referencias: 1- La homeopatía en España cien años de historia.

Dr. Inmaculada Gonzalez-Carbajal García.

Edita: Federación Española de Médicos Homeópatas. 2004 – Sevilla. pag. 175 2- Criterio Médico (Órgano Oficial de la Sociedad Hahnemanniana Matritense) Tomo III, año 1861. Madrid.

3- Debate Médico (Periódico dedicado a la propagación y defensa de la Doctrina Homeopática) tomo II año 1862, pag. 374 Madrid 4- Dos palabras en contestación a la carta que el Excm. Sr. D.Joanquin de Hysern ha dirigido a los Médicos Homeópatas.

Don Jose Nuñez. 1862 – Madrid. pag.10 5- Reforma Médica (Periódico Oficial de la Academia Homeopática Española)Tomo IV año 1868 pag. 202-206 - Madrid 6- International Homeopatic Council – Academia Médico Homeopática de Barcelona.

Barcelona. 1924. Pag.31

salud natural

Shamaki Elixir y el Elemento Viento El movimiento es la expresión del Elemento Viento, todo en la creación está en continuo movimiento o cambio, incluso lo que percibimos como inmóvil o fijo, como por ejemplo una montaña, un árbol milenario o un mineral, todo, está en una continua regeneración y destrucción; ésta es una ley de la creación.

En general, el cuerpo humano tiene la inteligencia y capacidad de sanarse y regenerarse a sí mismo constantemente, esto es uno de los signos del Elemento Viento, que es el movimiento del prana dentro de nuestro organismo, pero, aunque esto es así, se dice que esta capacidad está limitada por el grado y la degeneración de dicha lesión. Ante una lesión, el organismo no cesa de intentar su recuperación, produciendo lo que llamamos una inflamación. Por lo tanto, esta inflamación es una respuesta fisiológica de autocuración que resulta patológica cuando, produciendo un dolor constante, se hace crónica. El dolor es la alarma que nos avisa de que algo no está funcionando bien, es además la causa principal de nuestro sufrimiento físico y del estrés emocional, produciéndonos estados de irritación, nerviosismo, inquietud, mal carácter etc..

Tanto en la Medicina Ayurvédica como en la Medicina Tradicional China, el dolor está considerado como un desequilibrio del elemento viento o madera, que a su vez afecta al equilibrio de los demás elementos. Se dice que si este elemento fluye correctamente en nuestro organismo, el prana en nuestro cuerpo energético también fluirá bien.

Por otro lado, el estancamiento del prana provoca que nuestro sistema nervioso se haga más rígido, afectando a distintos órganos como los riñones, el hígado, los huesos, etc. En muchos casos, es la rigidez del hígado, tanto a nivel orgánico como energético, la que origina determinados dolores como espasmos musculares, tortícolis, calambres y otros problemas tendino- musculares. A nivel mental, el desequilibrio de este elemento provoca una sensación de inestabilidad y de falta de aposentamiento. Desde ambas perspectivas, el tratamiento frente a la inflamación y el dolor consistiría por lo tanto en la regulación del elemento viento de forma holística, equilibrando también de esta manera a los demás elementos.

Shamaki Elixir, formulado y elaborado según la medicina ayurvédica, regula y equilibra el elemento viento en nuestro organismo. Su componente principal es la Ortiga (Urtica Dioica), que ha sido tratada ayurvédicamente para que absorba las propiedades de otras plantas, minerales y oligoelementos, que completan y potencian sus efectos.

Las funciones principales de Shamaki Elixir son: Es un analgésico natural y anti-inflamatorio a nivel profundo.

Relaja y tonifica el sistema nervioso siendo muy útil para casos de shocks de cualquier tipo en los que el sistema nervioso no se ha recuperado totalmente.

Relaja la ansiedad y los nervios del estómago.

Protege y mejora la función del hígado, la vesícula biliar, el estómago y los riñones.

Combate el cansancio, el agotamiento y la fatiga.

Contiene muchos minerales y oligoelementos esenciales que fortalecen los huesos, músculos y órganos.

Posee un efecto diurético y depurativo.

Mejora la circulación y ayuda a prevenir la arteriosclerosis. Útil en problemas de próstata.

Ayuda a combatir la tos, resfriados, dolores de garganta, laringe y es anti-mucolítico.

Este producto comercializado por Hiranyagarba se presenta en un gotero de 30 ml. Se recomienda una dosis media de 2 a 5 gotas 2 ó 3 veces al día, antes de las comidas, tomadas directamente en la boca o diluidas en agua o zumo.

Para uso tópico, se complementa con Shamaki Aceite.

Una fórmula concentrada compuesta por siete aceites esenciales que, debido a su sinergismo y a su tratamiento alquímico, ayudan a aliviar los dolores crónicos y agudos, la inflamación y la rigidez muscular. www.hiranyagarba.com info@hiranyagarba.com 968 885 096

salud natural

El peligro potencial de las radiaciones electromagnéticas en bebés y niños - El Parlamento Europeo, en su resolución 2008/2211(INI), de 2 de abril de 2009, señala la necesidad de proteger especialmente a los niños de cualquier exposición innecesaria a las radiofrecuencias “considerando que la tecnología de los dispositivos inalámbricos (teléfono móvil, wifi, wimax, bluetooth, teléfono de base fija DECT) emite radiaciones electromagnéticas que pueden producir efectos adversos para la salud humana”.

- La Agencia Europea de Medio Ambiente (EEA) ha confirmado que “las radiaciones de microondas pueden provocar enfermedades tales como leucemia infantil, tumores cerebrales, cáncer de mama, alteraciones en el sistema nervioso, cambios en las funciones cerebrales y daños en el sistema inmunitario”.

- Cientos de científicos de universidades de todo el mundo, entre los que se encuentran el Dr. Robert O. Becker, nominado dos

Wi-Fi en las aulas? ....

Internet mejor por cable

veces para el premio Nobel, el profesor Dennis Henshaw, profesor de efectos de la radiación en humanos en la Universidad de Bristol, el Dr. Olle Johansson, del Departamento de Neurociencias del Instituto Karolinska de Estocolmo, la Dra. Magda Havas, del Departamento de Estudios Ambientales de la Universidad de Trent, Canadá, e Ian Gibson, ex decano de la Facultad de Ciencias Biológicas de la Universidad de East Anglia, confirman que los efectos del wifi pueden dar lugar a dificultades de atención, hiperactividad, problemas de aprendizaje, ansiedad, depresión, leucemia o tumores cerebrales, entre otros efectos.

Como resultado de estos estudios científicos independientes, el wifi está siendo retirado de escuelas, hospitales, bibliotecas y otras instituciones públicas en países como Inglaterra, Francia, Alemania, Canadá, Austria o Suiza.

- Los niños son más vulnerables a este tipo de tóxico de carácter físico dado que su cerebro está en formación y sus sistemas aún no se han desarrollado. Según la Convención Internacional sobre los Derechos del Niño de 1989, los niños y niñas tienen derecho a vivir con salud y bienestar, derecho a tener una protección especial para poder desarrollarse, y derecho a ser los primeros en recibir protección y auxilio.

El wifi en las escuelas no es más que una parte del gran problema que supone hoy en día la contaminación electromagnética procedente de fuentes como antenas de telefonía, móviles, teléfonos inalámbricos, radares, transformadores urbanos y líneas de alta tensión. Estas fuentes también pueden encontrarse en las proximidades de los colegios, pero cualquier ciudadano en cualquier lugar puede verse expuesto a este tipo de riesgos para la salud. De hecho, hoy en día hay instalaciones wifi en hospitales, bibliotecas, tiendas, autobuses, metro, kioscos de prensa, calles y plazas, etc, produciendo un efecto similar al que se dio con el fumador pasivo en el caso del tabaco.

EXISTEN SOLUCIONES Todos los síntomas y patologías derivados de la utilización de la tecnología wifi pueden evitarse

salud natural

de forma muy sencilla, puesto que existen tecnologías para conectarse a internet que no producen radiaciones, que no suponen ninguna amenaza para la salud, y que además ofrecen una conectividad mucho más rápida, segura y eficaz. Las alternativas son, bien el cableado estructurado, bien los sistemas basados en el cableado eléctrico ya existente. Por ello reclamamos que aquellos centros que tengan acceso a internet a través de wifi lo cambien por una de las tecnologías seguras ya mencionadas, y que los que aún no lo han instalado, opten por las citadas alternativas que no afectan la salud de las personas.

En lo relativo a la protección de los niños: "Diseñar en el ámbito de los diferentes ministerios (educación, medio ambiente y sanidad), campañas de información dirigidas a maestros padres y niños para advertirles de los riesgos específicos se puso precoz, indiscriminado y prolongado de los teléfonos móviles y otros dispositivos que emiten microondas."," dar preferencia, para los niños en general y especialmente en las escuelas y en las aulas a los sistemas de acceso a Internet a través de conexión por cable, y regular estrictamente el uso de los teléfonos de los estudiantes en el recinto escolar.",

MEDIDAS A APLICAR En este sentido, la Comisión Europea cita diversos estudios que indican que las señales pueden provocar cáncer y podrían afectar a los cerebros en desarrollo de los menores. Por ello, la Comisión Europea propondrá a los estados miembros que tomen medidas en relación al uso de teléfonos móviles y redes Wi-Fi. Entre las medidas propuestas está la prohibición del uso de teléfonos móviles y redes Wi-Fi en escuelas infantiles y colegios.

El Consejo considera esta medida un acto de

prevención y protección para los más pequeños.

Además de la prohibición de estas tecnologías en los colegios, se ha recomendado que se fijen nuevos límites en los niveles de exposición a las ondas que emiten los equipos móviles.

El Consejo también ha incluido entre sus propuestas un sistema de etiquetado para los dispositivos en los que se alerte sobre la existencia de la emisión electromagnética.

Para completar la información, se proponen "campañas de información específicas dirigidas a los profesores, padres y niños para alertar sobre los riesgos específicos del uso temprano, imprudente y prolongado de los teléfonos móviles y otros dispositivos que emiten microondas" Nuevos planes de información para la población y nuevas investigaciones sobre las consecuencias de estas tecnologías son otras de las propuestas del organismo continental, que pretende concienciar sobre las consecuencias de la exposición a este tipo de señales.

Tomar todas las medidas razonables para reducir la exposición a campos electromagnéticos, especialmente a la radiofrecuencia emitidas por los teléfonos móviles, y en particular la exposición de los niños y jóvenes para quienes el riesgo de tumores en la cabeza parece mayor" "aplicar el principio pagara (el nivel más bajo razonablemente posible)", ""implementar campañas de información y sensibilización sobre los riesgos biológicos potencialmente nocivos a largo plazo sobre el medio ambiente y la salud humana, dirigidos especialmente a niños adolescentes y jóvenes en edad reproductiva" "prestar especial atención a las personas Electrosensibles" El Consejo Europeo no puede obligar a los estados a acatar estas medidas, pero sus propuestas suelen ser bien recibidas y se suelen seguir sus consejos.

Juan Jiménez 911 124 171 y 696 853 141 www.lacamaazul.es info@lacamaazul.es

salud natural

DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO CON

MTC

U

n macroestudio del ministerio de Sanidad donde se retrata el estado anímico de los españoles, no nos deja muy bien parados. Las depresiones, estados de ansiedad, alteraciones de conducta, infelicidad, carencia de autoconfianza, fobias, miedos, preocupaciones son la foto actual de nuestro país. En el caso de los niños parece ser bastante preocupante, según mantiene un alto cargo del Ministerio, además con mayor riesgo entre las chicas, en las edades entre 16 y 24 tienen el doble de probabilidades que los chicos de estar afectadas por alguno de los trastornos citados.

La organización mundial de la salud reconoce que en menos de 20 años la depresión se va a colocar por delante de las de las patologías cardíacas. En la actualidad unos 340 millones de personas sufren de depresión en el mundo, en España 10 de cada 100 españoles. En nuestro país la ansiedad, el estrés o la depresión aún se ven como si fueran padecidos sólo por personas débiles.

Los motivos de esta aceleración del aumento de los trastornos mencionados son muy variados, pero parece ser que nuestro actual modelo de vida es el causante en la mayoría de los casos. El ser humano tiene una gran

capacidad de adaptación a los nuevos y diferentes estímulos que provocan una reacción emocional en él, pero dicha capacidad no es ilimitada. Sólo hay que echar un vistazo atrás y ver cuántos cambios hemos sufrido, el trabajo no nos permite volver a comer a casa, nuestra esperanza de vida se ha duplicado, nuestro entorno es totalmente diferente debido a la tecnología. Un estudio publicado por la Unión Europea el año pasado indica que el estrés laboral es el segundo trastorno de la salud que con más frecuencia se da en la sociedad actual y su coste supera los 20.000 millones de euros. ¿Qué es lo que pasa? Bueno la respuesta parece ser fácil, en las sociedades modernas el ser humano, en gran parte, ha dejado de tener que luchar para sobrevivir, ha dejado de cazar para comer, la supervivencia no es su prioridad, por lo que otras preocupaciones ocupan el lugar de las primarias llevando a la persona a sufrir estos trastornos emocionales.

Miremos las preocupaciones de la gente ahora, competitividad laboral, el acoso moral o sexual en el trabajo, el abuso por parte de los más fuertes en los colegios, la publicidad marca unos cánones de belleza imposibles de cumplir con la consecuente frustración, etc.

Pero, ¿qué son las emociones?

Las emociones son experimentadas a lo largo de nuestra vida. Son reacciones subjetivas al entorno que conllevan una serie de cambios transitorios: fisiológicos, funcionales, endocrinos, nerviosos, mentales, etc.

Al poco de nacer empezamos a incorporar emociones básicas como la alegría, el miedo, el enfado, la tristeza e incluso la preocupación. Con el tiempo añadimos nuestras propias experiencias para valorar cada situación y actuar en consecuencia. Nuestras creencias, bagaje cultural, la imitación observando las reacciones de otros y algunos factores más nos serán de ayuda para evaluar cada situación y responder ante ella.

Robert Plutchik, en 1980 identificó y clasificó las emociones, también argumentó que las emociones se pueden combinar. Así tenemos que si combinamos alegría y aceptación sentiremos cariño, esperanza con alegría generarían optimismo, tristeza más sorpresa producirían desengaño.

La intensidad emocional, al igual que el dolor, varía de un individuo a otro. Una persona puede sentir una profunda tristeza por fenómenos o circunstancias que para otra son sencillamente irrelevantes. Es relevante conocer que cuanto más intensa sea la emoción más motivará la conducta de quien la siente.

William James en 1880 formuló la primera teoría moderna de la emoción. También por esas fechas un psicólogo danés, Lange, estudioso de las emociones, teorizó sobre ellas llegando a conclusiones similares a las de James. Para Lange, los estímulos inducen cambios fisiológicos en nuestro cuerpo y las emociones son sus resultados.

salud natural

Emociones y Medicina China Ira Alegría Preocupación Tristeza miedo

Hígado Corazón Bazo Pulmón Riñón

Al igual que en la medicina occidental, en la medicina china se estudian las emociones y su influencia en el organismo. Ciertamente hace miles de años que la medicina china tenía claro que los cambios emocionales pueden influir en el funcionamiento y la estructura orgánicos. Es primordial tener en cuenta las emociones, ya que pueden afectar directamente a los órganos y provocar enfermedades o favorecer su desarrollo. La relación entre emociones y órganos es bidireccional, por lo que un mal funcionamiento de un órgano puede causar trastornos emocionales y viceversa. Para la Medicina China existen 5 emociones/7 sentimientos: alegría, ira, preocupación, introspección, tristeza, pavor y miedo, y cada una se relaciona con un órgano.

Para poder trabajar con los problemas emocionales en nuestra escuela, Shiatsu Yasuragi, hemos desarrollado un método de exploración -que enseñamos a nuestros alumnos- y que permite al examinador conocer el estado emocional de cada persona y ofrecerle remedios para paliar o resolver sus dificultades con las emociones. También nuestros alumnos aprenden la teoría de los 5 reinos de las transformaciones trazando sus relaciones con las oscilaciones emocionales y el modo mejor de ayudar a cada persona dependiendo de sus características particulares.

MA F T M A

Madera Fuego Tierra Metal Agua

Para abordar con éxito el diagnóstico oriental de las emociones y su tratamiento, partimos del aprendizaje en profundidad del Shen -conciencia organizadora- en sus 5 formas –Hu, Shen, Yi. Po, Zhi-que forma parte de los -tres tesoros- San Bao. Este aprendizaje permite distinguir el estado de cada emoción: equilibrio, exceso, deficiencia y tratar a la persona mediante la sugestión de conductas constructivistas, shiatsu -presión con los dedos- y hinaishin -acupuntura intradérmica- en los puntos Shu de inicio de MTC y los puntos emocionales de MTC o de los 5 Espíritus.

Puntos de los 5 Espíritus • Puerta del Hun, trastornos emocionales relacionados con el hígado; irritabilidad; no encontrar su camino en la vida; cambios de humor; resentimiento pesadillas, sonambulismo, etc.

• Palacio de Shen, trastornos emocionales relacionados con el fuego, principalmente el primario, aunque también el secundario. Emotividad excesiva, risa fácil, bipolaridad.

• Refugio de Yi, trastornos emocionales en relación con la tierra, excesivo trabajo mental, preocupación excesiva, obsesiones, nostalgia.

• Puerta Interior del Po, trastornos emocionales profundos relacionados con tristeza y melancolía,

los deseos y los sueños. Controla la imaginación por lo que su papel es imprescindible en todos los actos de creación y ayuda a la elaboración de estrategias. Está vinculado al atavismo, las pasiones.

• En equilibrio seremos entusiastas, una imaginación fértil y elaboraremos proyectos coherentes, tendremos sueños tranquilos y control sobre nuestras pasiones.

• En exceso o plenitud provoca sueños agitados, pesadillas, proyectos incoherentes y demasiado profusos, imaginación desenfrenada y poco o nada de control sobre nuestras pasiones.

• Para tratar pediremos a la persona que calme sus pasiones y que sea mesurado con sus proyectos.

Trataremos los puntos de acupunEl Shen, concien- tura correspondientes de los 5 reide las transformaciones. cia organizadora nos • En deficiencia o vacío reduce las en sus 5 formas pasiones, merma la imaginación, Hu, Shen, Yi. Po, Zhi decae el entusiasmo, se pierden los deseos y la ilusión, disminuye Tratamiento de nuestra capacidad para planear las emociones, nuevos proyectos. conductas • Pedir que a la persona genere proyectos nuevos y se deje llevar constructivistas. por la pasión de vez en cuando.

Espíritu Shen, la definición general Trataremos los puntos de acupunde Shen seria Conciencia Organiza- tura correspondientes de los 5 reidora, conjunto de funciones físicas nos de las transformaciones. y espirituales del organismo que le permiten comunicarse y adaptarse El Shen en relación con el a su entorno, pero el Shen se suele Corazón (Fuego) (el coordinador general mente, corazón y espíritu) ver expresado en estas 5 formas: conforma al ser humano y regula El Hun, en relación con el Hí- su psiquis. Es el Shen propiamente gado (Madera) (el generador de dicho, se encarga de la coherencia proyectos) es una energía activa que de la personalidad y su expresión la origina los impulsos necesarios para tiene en los aspectos mas elevados acometer una acción, digamos que de la inteligencia, en especial en es un generador de proyectos que la capacidad para adaptarse al enlos transmite al inconsciente de ahí torno en las mejores condiciones y timidez, introversión, falta de instinto de supervivencia.

• Residencia del Zhi, trastornos emocionales en el reino del agua, agotamiento, falta de voluntad, desesperación, fobias, pánico, etc.

salud natural

• Que trabaje su memoria recordando números de teléfono etc., que intente aprender algo. Trataremos los puntos de acupuntura correspondientes de los 5 reinos de las transformaciones.

conducir las situaciones utilizando de forma optima las energías interiores y exteriores del organismo.

• Cuando esta en equilibrio tenemos serenidad en el corazón, claridad en la mente y nuestro discurso es inteligible.

• Su exceso plenitud da paso a la confusión, la euforia incontenida, la incoherencia etc.

• Pedir a la persona que se calme y clarifique su mente, que no se excite mucho. Trataremos los puntos de acupuntura correspondientes de los 5 reinos de las transformaciones.

• En deficiencia vacío aparecen la timidez, y depresión, genera tendencia a la queja continua y sin sentido por la incapacidad para juzgar con ecuanimidad los acontecimientos y puede en casos graves producir desequilibrio de la personalidad.

• Animar a la persona, que viva la vida con alegría, que piense antes de tomar una decisión. Trataremos los puntos de acupuntura correspondientes de los 5 reinos de las transformaciones.

El Yi, en relación con el Bazo (Tierra) (la memoria) forma parte de la mente y su trabajo consiste en recoger las experiencias, ordenarlas, reunirlas, archivarlas, y tener preparada la información para utilizarla cuando sea necesario. Como se puede ver es muy importante durante las fases de aprendizaje.

• En equilibrio el aprendizaje es fácil, se comprende con claridad, se memoriza sin dificultad, se forman ideas con comodidad y se habla con claridad.

• Su exceso, plenitud provoca ideas fijas que entorpecen los procesos mentales de forma negativa, los recuerdos no nos dejan en paz y nos volvemos obsesivos.

• Pedir a la persona que piense en positivo, olvide los malos recuerdos, que intente aprender algo.

Trataremos los puntos de acupuntura correspondientes de los 5 reinos de las transformaciones.

• La deficiencia, vacío hace que nos cueste aprender, no entendemos los conceptos y la memoria se vuelve débil.

El Po, en relación con el Pulmón, (Metal) (instinto primario de supervivencia y conservación) permite a la persona que pueda sobrevivir sin hacer uso de la mente, se encarga de que el ser humano escoja lo que es bueno y rechace lo que es perjudicial para su subsistencia.

• Su equilibrio nos mantiene en guardia ante posibles ataques a nuestra salud, hace que nos alimentemos bien y cuidemos de nuestro organismo.

• En exceso nos volvemos obsesivos y con miedo al porvenir.

• Pedirle que sea generosa que regale algo, que tire las cosas que le sobren. Trataremos los puntos de acupuntura correspondientes de los 5 reinos de las transformaciones.

• Si está en deficiencia desencadena desinterés, vulnerabilidad y carencia del instinto de supervivencia.

• Que se cuide, se mime, se recupere a sí misma que trace planes para su futuro. Trataremos los puntos de acupuntura correspondientes de los 5 reinos de las transformaciones.

El Zhi, en relación con el Ri-

ñón, (Agua) (la voluntad) es la parte de nuestro ser que contribuye a afirmar el yo de la persona, le confiere autoridad y es imprescindible para que podamos realizar acciones y que lleguen a buen puerto sin que se vean obstaculizadas.

• En equilibrio la persona es cabal prudente decidida y capaz de terminar con éxito las tareas que emprende.

• En exceso nos convertimos en personas autoritarias, temerarias, tiránicas y obstinadas.

• Que mediten, se miren a sí mismas, traten de ser más comprensivas con los demás y no hagan cosas peligrosas. Trataremos los puntos de acupuntura correspondientes de los 5 reinos de las transformaciones.

• En deficiencia nos hace desanimados, indecisos, miedosos y faltos de autoestima • Que hagan cosas que requieran de voluntad como dejar algún pequeño vicio, que intenten tomar decisiones sobre su vida y que se miren y comprendan que son iguales o mejores que cualquiera. Trataremos los puntos de acupuntura correspondientes de los 5 reinos de las transformaciones.

Arturo Graf, escritor y poeta italiano pronuncio la siguiente frase: “La violencia no es sino una expresión del miedo” El reino del Agua alberga la emoción del miedo.

Cuando la emoción del miedo está en equilibro te

hace seguro de ti mismo, cabal, prudente humilde y decidido. En plenitud te transforma en autoritario, extravagante y engreído. En vacío en persona carente de autoestima, tímida, indecisa y miedosa. Si equilibramos el reino del Agua la persona combinará los opuestos de forma adecuada. Los opuestos son el yin y el yang y son la unidad, cuando se “armonizan” el resultado es el equilibrio.

Ser enérgico no es ser violento y no enfadarse a tiempo conduce a la rabia, el equilibrio emocional hace que actuamos de forma adecuada ante cada situación, con humildad cuando corresponde y con energía cuando es necesario.

Arturo Valenzuela www.shiatsuescuela.es Director de Shiatsu Yasuragi, y del Instituto de Sotai de Japón en Madrid Autor del libro: DIAGNOSTICO ORIENTAL DE LAS EMOCIONES.

Natural ediciones (primer libro publicado en occidente sobre este tipo de terapia)

salud natural

TRASCENDENCIA DE L A

TERAPIA FLORAL PA R A E L T R AT O É T I C O , L A TOM A DE CONCIENCIA Y EN EL VÍNCULO CON LOS DEM Á S ANIM ALES Y F O R M A S D E V I DA

“La ética consiste en que yo experimente la necesidad de practicar la misma reverencia por la vida hacia toda voluntad de vivir que hacia la mía misma.”

Albert Schweitzer, Premio Nobel de la Paz 1952

A

tendiendo las bases filosóficas y espirituales con las que el Dr. Edward Bach formuló la terapia floral, no se trata solamente de una terapia natural para emplear como una herramienta más en el cuidado de la salud. Él se fundaba en creencias y a la vez en conceptos éticos que son tan remotos como el mismo empleo de la energía vibracional de las flores, conforme se ha sabido de pueblos indígenas y a la vez, en esos aspectos coinciden con el pionero sistema de flores de Bach las posteriores esencias florales con las que contamos hoy en día. Y su validez ampara las inquietudes espirituales de la actual y maltrecha humanidad. Mucho se ha publicado sobre terapia floral, pero yo siempre remito a los escritos originales del Dr. Bach.

Se afirma que el efecto básico de las esencias florales es el de ayudarnos a equilibrar las emociones para adaptarnos a los cambios en el camino de la vida y contribuyen a mejorar la salud en general y a aliviar el sufrimiento. En Animales además contribuyen a mejorar la convivencia entre ellos y sus familiares humanos, que muchas veces precisan de los beneficios de la terapia más que las mascotas y se encuentran con ella gracias a los Animales, que yo llamo nuestros Maestros y Sanadores. Su aplicación en todo tipo de seres vivos y en especial en aquellos indefensos ante la necedad humana, como bebés, niños, personas con discapacidad, ancianos, pacientes en las etapas finales de su vida (cuidados paliativos) y en los demás Animales y las Plantas, nos hace plantearnos, desde el ámbito de la conciencia, porqué es en realidad sanadora esta terapia, su alcance va más allá de lo que puede vislumbrar la ciencia,

su poderosa energía va directa al corazón de las criaturas con alma capaces de sentir la vida latiendo en ellas y en todo lo que nos rodea. Es amor en gotas.

Y cuando hablo de conciencia, no me refiero al término que ahora parece se pretende ir desgastando, como ya se han desgastado otras muchas palabras. Ni hablo de una mera cualidad moral o intelectual.

Ni por asomo la mente se acerca a su significado completo. Conciencia está relacionada con la naturaleza profunda del ser, con el amor puro y con la razón de la existencia, es luz cósmica. Es una capacidad universal, para un gusano de seda o para un humilde campesino, para un roble o para la brisa en un acantilado. El subtítulo de mi libro sobre Flores de Bach en Animales es del todo premeditado: Camino de Sanación y Conciencia en el Amor a Nuestros Amigos del Alma. Y también la estructura del mismo, en torno a cuatro capítulos (conciencia, sanación, relación entre Animales y familia humana, flores). El primer capítulo se refiere a las bases espirituales y la filosofía de esta terapia y al trato ético a los Hermanos Animales.

Yo me considero un ser privilegiado en cuanto a mis derechos como ciudadana del mundo, con necesidades cubiertas por encima de las materiales (pertenencia, fe, etc.) y también con dos preceptos sólidos: no vivo económicamente de esto, si para ello, lo hago por y para los Animales y soy autodidacta y alumna de los Animales. Yo me veo en la necesidad ética y de mi conciencia de divulgar y administrar las bondades de esa terapia, mi aportación es espiritual.

No de intentar convencer de

salud natural

sus beneficios, ni de validarlos; ya se conocen y siempre habrá quien los niegue argumentando a su modo, no me preocupa, eso a la terapia floral no la afecta, no la quita potencia. De hecho, las críticas y puestas en entredicho que recibe esta terapia no preocupan en absoluto a los Animales que la piden, la reciben y sanan con ella. Yo actúo con humildad sin juzgar ni desprestigiar y siempre enfatizando en las virtudes de cada flor, en su aspecto positivo y armonizador del alma. En resumen, yo me dirijo al alma de los Animales, que la tienen. Y mi misión, si la tengo, se basa en el vínculo entre Animales y seres humanos.

Como divulgadora es cierto que cuesta expresarse en relación a la energía y a todo lo invisible. También entiendo que la mayoría no son capaces de digerir ciertas cosas relacionadas con la intuición sobre todo si no se han cultivado personalmente en su propio desarrollo como seres. Y que mejor es algo que nada y que se empieza con pequeños primeros pasos, es decir, con tal de que se emplee en Animales esta terapia: Pensando en el bien de éstos, debido a la sencillez de la terapia floral, carencia de efectos adversos, excelente opción en situaciones complejas que luego comento e incluso entiendo que de coste económico, es preferible que los terapeutas la usen aunque no se sientan imbuidos en su filosofía. Pese al enfoque que dé el terapeuta, la terapia floral siempre se dirigirá al alma de la criatura, guiada por una sabiduría superior. Pero también es labor de quien lleva tiempo sembrando, advertir sobre la naturaleza profunda de lo que tenemos delante.

Me sorprende que aun quienes parecen conocer el alcance de esta terapia se cuestionen a sí mismos su eficacia, lo planteen como un mero complemento de obsoletos cortijos oficiales y sobre todo, ni siquiera ellos las tomen. Ya va siendo hora de trascender enfoques mecanicistas y dejar de trasladarlos a terapias como la floral. Se aboga por un cambio de paradigma y pocos entienden que el cambio comienza dentro de uno mismo. La ignorancia es un problema, sobre todo si se disfraza. Considerando además que los egos perjudican al que necesita ayuda. Conviene contemplar esta terapia y la misma energía con la visión de que todos somos parte del universo. Si eso se entiende, la terapia empleada, el método... es irrelevante, porque por encima de la forma estará y prevalecerá el amor.

Pero con la ética ocurre lo mismo en todas partes.

Suele haber quien la da la espalda o la interpreta a su manera y con esa actitud desvirtúan la esencia de un arte que no pueden dañar en realidad y a la larga el daño se lo hacen a ellos mismos. Con poco que se lea de lo que escribo, se ve que hablo de la familia humana del Animal, o de su principal humano, porque ninguna alma puede pertenecer a otra y la palabra dueño me parece al margen de toda ética. Por el mismo razonamiento y en contra del especismo, trato con la misma reverencia al Animal que lo precise, con prioridad a aquellos en situación de indefensión, influenciada por mi anterior experiencia como enfermera, sensibilizada ante la mirada sincera de quien sufre. Y eso incluye a hámsteres, canarios… Animales que muchos creen incapaces de transmutar las emociones de su familia humana. En primer lugar, tampoco vamos a tratar siempre a los Animales, sea por la aparición de una enfermedad, o por un problema de conducta, como meros amplificadores de emociones humanas. Yo creo, si, que son espejos donde encontrarnos y ventanas para asomarnos al mundo, pero con el respeto de que están vivos y cada uno tiene su propia historia digna de atender. He administrado esta terapia a almas encarnadas en diversas especies, humanos con diferentes idiosincrasias, muchas plantas, mamíferos de diversos tamaños, aves, anfibios y reptiles… Las emociones de una tortuga me parecen tan respetables como las de un pura sangre y la mirada de un pez llega a ser tan conmovedora como la de cualquiera.

La aplicación de la Terapia Floral en Animales es una opción que la mayoría solo se plantea en contadas ocasiones, por ejemplo para las mascotas más habituales (perros y gatos) ante problemas relacionados con la conducta y enfermedades donde el tratamiento veterinario ofrece soluciones limitadas. Y con suerte, tanto profesionales como familiares humanos de las Mascotas, se van familiarizando con las indicaciones del Rescue Remedy. Hay otras muchas posibilidades donde las Flores de Bach son de gran utilidad en el cuidado y la convivencia con nuestros Hermanos Animales: En pequeños Animales domésticos a • veces considerados exóticos por los propios veterinarios, como aves (ej: canarios, loros), reptiles (ej: tortugas, iguanas), pequeños mamíferos (ej: roedores, hurones), etc., vuelvo

a insistir en que las Flores de Bach constituyen más que una alternativa, en ocasiones son la única esperanza para mejorar algunos trastornos ante la imposibilidad de emplear pautas de educación o fármacos cuyos efectos adversos no tolerarían.

Y no solo frente a problemas ya declarados, sino también para prevenir estrés y como una ayuda en momentos determinados de su ciclo vital: desarrollo, celo, cría, senilidad…

Hay quien cree que todo lo que se tenga dentro de una jaula, o bien lo que sea criado para alimentar a la gente, es tan distinto de perros y gatos que las flores apenas les ayudarán. Se sorprenderían de lo que yo he visto, incluidos Animales silvestres y otros tratados de incapaces de sentir empatía hacia el ser humano. Las chinchillas y los periquitos también sienten pena relacionada con las tragedias cotidianas de las personas del hogar.

• Como apoyo en las colonias de gatos urbanos, poniendo unas gotas en el agua de diluidos de distintas esencias básicas como Rescue Remedy en época de obras en la calle o fuegos artificiales, asociado a Olive en los nacimientos de camadas y a Crab Apple sobre todo en primavera y verano para ayudar a estos Animales tan expuestos a parásitos internos y externos, infecciones y enfermedades inmunosupresoras. No pasa nada porque lo beban todos los de la colonia.

• Dada la tradición que existe en Gran Bretaña por la doma, y además país de origen del Dr. Bach, también son referencia sobre la aplicación de las Flores de Bach en caballos y jinetes. Es hora de que en España aprendamos de ellos y se normalice su uso también en nuestras cuadras.

Para criaturas de cualquier especie, • imprescindibles en casos de abandono, maltrato y sus secuelas por su poder sanador. Donde se plantean cuestiones éticas, como en el abandono y el maltrato de los que con suerte acaban en centros de acogida, protectoras y santuarios, la terapia floral habría que ponerla en el agua del grifo para que la beban hasta los cuidadores. Donde ha habido sufrimiento infringido adrede, donde ha habido un menoscabo del reconocimiento

salud natural

del derecho a la vida, las Flores de Bach, y en concordancia al legado de su mentor el Dr. Bach, se puede afirmar que son vitales. Con la salvedad de que hay tantos caminos como seres y de que cada uno toma el que su libre albedrio le muestra, y de que todo está al alcance de nuestras necesidades de aprendizaje para que tomemos lo más oportuno en cada momento.

Son una opción de gran interés en los • cuidados paliativos de todas las mascotas (incluso en la agonía), y de hecho en otros países europeos se contempla el tratamiento floral para el equilibrio emocional cuando hay cáncer, tanto para el Animal que lo padece como para que su familia humana lleve mejor todo el proceso de acompañamiento.

Los tratamientos veterinarios como la quimioterapia y las cirugías son muy iatrogénicos y la Terapia Floral es crucial en el alivio del sufrimiento.

• Lo mismo ocurre en los cuidados geriátricos de la mascota. Por desgracia en nuestro país hay una conciencia muy limitada en este sentido, y a menudo se recurre a la inyección letal más por las limitaciones de los humanos para dar los cuidados necesarios, que por el estado del Animal en sí. Y de nuevo me refiero a Animales de cualquier grupo zoológico.

• Asociadas a la cirugía. Si se trata de una operación programada el tratamiento comienza los días previos para preparar al Animal y propiciar mejores resultados, luego se prolongará lo necesario y se adaptará la fórmula de los remedios dependiendo de la evolución y de la dolencia. El Rescue Remedy es una gran ayuda para incluir en el protocolo de anestesia veterinario, tanto antes de dormir al Animal como al despertar, porque minimiza complicaciones y efectos adversos. También previo a pruebas diagnósticas en especial si producen dolor y en el empleo de la inyección letal, para el Animalito antes del trance y para su familia humana.

He apuntado lo esencial, pero el abanico de posibilidades del empleo de los remedios florales

en Animales es amplísimo y cada día descubrimos nuevas bendiciones de esta terapia. Recuerdo una vez más que la base en su formulación es su filosofía espiritual y que resulta tan sencilla de manejar como eficaz. Aunque vamos despacio, debido a nuestra inexperiencia en el tema, a la falta de consideración de los Animales como seres capaces de sentir durante tantos siglos y a la desconfianza de ciertos intereses que obstaculizan la entrada de esta terapia en clínicas veterinarias, centros de acogida, escuelas de adiestramiento, residencias y tiendas de mascotas, criadores, granjas, etc. Por ello yo animo a tantas personas que conviven con Animales y los aman profundamente, a que descubran, tomen ellos mismos y den Flores de Bach a los Animales. Nuestros Amigos del Alma lo agradecerán y su compañía resultará aún más enriquecedora en nuestras vidas.

Cuantos más casos conozco, más entiendo la necesidad que tienen los Animales y este planeta de contar con una población humana centrada en cuerpo, emociones, mente y espíritu y eso se consigue a través de lo que somos: energía. Lo que esta terapia nos ofrece desde el punto de vista espiritual es una manera sencilla de reconectarnos con la Naturaleza a través de la energía de la Naturaleza. Si con las terapias asistidas con Animales, el paciente encuentra un medio para recuperar su autoestima y las ganas de vivir gracias al sincero apoyo de nuestros Hermanos Animales y al poder del amor por el vínculo que se crea con ellos, con las Flores de Bach esa energía sutil e invisible nos despoja de nuestras inmundicias, nos ayuda a recuperar la pureza de nuestra alma para compartirnos con las demás y sentirnos en común-unión con ellas, nos guía en el viaje de retorno por un camino bien señalizado por Animales y Vegetales, donde los obstáculos solo están en nuestra mente si olvida leer los mensajes inscritos en el corazón.

María del Pilar Zamarra San Joaquín Autora del libro: Flores de Bach en Animales.

Camino de Sanación y Conciencia en el Amor a Nuestros Amigos del Alma. http://pzamarra.eresmas.com animalesdelalma@ya.com

salud natural

Yoga

para embarazadas

C

uando, hace más de 12 años, comencé a practicar Yoga, empecé a reparar en mi cuerpo y a comprenderlo. Algunas posturas de Yoga me resultaban muy fáciles, otras, por el contrario, se me hacían muy dificultosas. Hacía mi práctica diariamente, y eso me ayudo a darme cuenta de que el cuerpo cambia constantemente. Bastaba que no hubiera tenido un buen día, o que hubiese comido de forma menos sana, para que me diera cuenta como, emociones, comida, pensamientos, afectaban a mi cuerpo físico.

Yoga significa UNIÓN, y una de sus acepciones es la unión entre el cuerpo y la mente, y efectivamente, a medida de que mi cuerpo iba moldeándose a las posturas de yoga, lo mismo sucedía en mi mente. Las posturas de fuerza, estabilidad, equilibrio, flexibilidad y aceptación, incidían en mi mente de igual manera.

Este trabajo previo a mis embarazos, hoy en día lo valoro muchísimo, fue un regalo.

MI EXPERIENCIA

Después de 5 años de práctica intensa, me quedé embarazada de mi queridísimo primogénito. Casi desde el mismo momento de la concepción, intuí algo diferente en mi cuerpomente. Estaba creándose una nueva vida en mi interior.

Tuve un hermoso embarazo, sano, lleno de luz, pero..., efectivamente mi cuerpo empezó a cambiar desde el mismo momento de la concepción, y mi práctica previa de autoconocimiento del cuerpo me ayudó a Comprender, y Aceptar cada cambio.

Los primeros tres meses, acostumbrada, insisto, a una práctica diaria e intensa, tuve que dejar, literalmente, de practicar asanas. Es como si la naturaleza tan sabia, me estuviera avisando de que guardara reposo. Los 3 primeros meses, el bebé empieza a formarse, y es un momento muy delicado, en el que la madre debe escuchar su cuerpo y obedecerle. Es una época de riesgo, y realmente hasta pasado el primer trimestre, la madre debe descansar y sentir. Recuerdo, no obstante, que me sentaba y meditaba mucho, recuerdo el saludo al sol al aire libre, sin prisas, sintiéndome…, recuerdo melodías, olores, como si cada sensación se hubiese quedado impregnada en cada célula, que a día de hoy sigo recordando con gozo.

El segundo trimestre, empecé a sentirme con mucha más energía; practicaba todavía la postura sobre la cabeza y el escorpión en la pared, para no curvar demasiado la espalda. Esto lo hice hasta el sexto mes. Me relajaba tanto la zona lumbar…

Busqué información acerca del yoga y el embarazo, y encontré muy poca bibliografía, y me di cuenta de que, a pesar de ser profesora de yoga, se sabía muy poco de esta etapa, sus beneficios y contraindicaciones a la hora de practicar yoga. Algunos

Maestros recomendaban unas cosas, otros otras totalmente contrarias, así que ante tal vacío, investigué sobre mi propio cuerpo, y como se iba relacionando con las diferentes prácticas.

El último trimestre, mi abdomen había engordado enormemente, se me hacía tan difícil conseguir posturas que para mí eran tan fáciles antes. En mis embarazos aprendí la ACEPTACIÓN, en tan solo 9 meses, tienes que acostumbrarte a un cuerpo que no es el tuyo. Empecé a modificarlo todo, pero especialmente el saludo al sol, las invertidas, las posturas boca abajo desaparecieron, las retenciones en los pranayamas, etc., etc…

Practicaba la meditación Yoga Nidra diariamente, haciendo visualizaciones, primero del proceso de embarazo que estaba viviendo en ese momento, y acercándose la fecha del parto, visualizaciones del parto. También, reconozco utilizaba para dormirme, ya que los momentos de insomnio me visitaban cada noche.

Llegó el día del parto, que comenzó en casa y terminó en el hospital para el expulsivo, ya que no me supe conectar con el proceso de “dejar ir”, y acabé teniendo a mi hijo en el hospital, aunque de una forma natural.

Para mí fue muy duro aceptar que me había preparado de forma tan sana y natural durante mi embarazo, habiendo previsto tenerlo en casa con mi matrona y mi pareja, de manera íntima y finalmente acabar en el hospital. Ese fue de nuevo el aprendizaje, ACEPTACIÓN. Aun así, mi hijo nació sano y hermoso, y así sigue hoy en día.

Mi segundo embarazo fue totalmente diferente al primero. Estuve con náuseas y mareos desde el principio hasta el quinto mes. No podía hacer nada sin marearme; ni que decir tiene que tuve que dejar la práctica, incluso la enseñanza durante ese período.

Decidí ponerme en manos de una naturópata, y tras hacerme un test de kinesiología alimentaria me cambió completamente la dieta y a partir de ese momento pude volver a la práctica suave de yoga, que tanto bien me hacía y me hace.

En este embarazo solo cogí 8 kg, por lo que me sentía más flexible que en el anterior, donde cogí 20kg.

Tuve a mi segundo varón en casa, de pie, me conecté no solo con mi cuerpo, esta vez también con la sabiduría de la Madre Tierra. Ni siquiera durante el parto, permití que me tocara la matrona, solo mi hijo, mi pareja y yo. Fue precioso.

A NIVEL FÍSICO

Durante los dos embarazos, tuve la oportunidad de sentir la mayoría de las sensaciones desagradables, supongo que para comprenderlas y luego saber lo que sentían mis mamás en clase. Las náuseas del primer trimestre, los calambres espantosos en las piernas, el nervio ciático pinzado, con un dolor horrible en la nalga que se extendía por toda la parte posterior de la pierna y el pie. Los mareos al hacer viparita karani, al presionar el útero el nervio vago, el peso de mi abdomen y la compresión en el bajo vientre que me limitaba inmensamente en todas las acciones diarias, como por ejemplo, agacharme, o ponerme un zapato.

Recuerdo también mis cambios de humor, el aumento considerable del deseo sexual, el cansancio. En fin un abanico de sensaciones y emociones en muy poco tiempo, que por supuesto me dejaron un gran aprendizaje: la adaptación.

El aumento de oxitocina y otras hormonas que se disparan durante el embarazo, me afectaban el comportamiento, a veces me sentía triste, a veces malhumorada, en fin, de nuevo el Yoga me ayudo a entender el proceso y llevarlo de la mejor manera posible.

Otra hormona, la relaxina, que ayuda a ablandar los tejidos para facilitar el parto. De repente tenía mucha más flexibilidad, y por tanto, la aproveché, consiguiendo hacer posturas en el embarazo, que requieren mucha elasticidad, como la tortuga, o upavista konasana, (sentada piernas separadas, frente en el suelo), que nunca antes había conseguido. Hoy día mantengo esa flexibilidad.

salud natural

La elasticidad está relacionada con la aceptación y la adaptación de nuevo. La metáfora de una mente rígida es un cuerpo rígido y viceversa.

AUMENTO DE LA CONEXIÓN

Durante mis dos embarazos, y también durante los postpartos, he tenido la suerte de sentir una conexión superior.

Muchos momentos de meditación, de silencio, incluso el momento del expulsivo, donde el dolor físico era tal que entré en un estado alterado de consciencia conectándome con “algo superior”, indescriptible, podría ser un samadhi o momento de iluminación.

El embarazo es un momento de Gracia. Es la creación de la vida.

Si estás leyendo este artículo sobre Yoga Prenatal, has de saber, que además de los cambios físicos evidentes, hay un cambio mental y psicológico riquísimo. Que el momento de espera, de llegada y de luna de miel con el nuevo ser, son únicos, de una clarividencia, intuición altísimos.

Y aprender a sentir esos momentos de conexión con el bebé, con el proceso de la vida, incluso de la muerte, la visualización creativa, y la conexión con tu propio cuerpo, a ser responsable de tu proceso, será de gran valor para ti.

Gracias a la vida, Gracias por darme a mis dos hijos y Gracias por amarlos tanto.

Sonia Casado

EL YOGA EN EL EMBARAZO:

Durante el embarazo, atendemos varias necesidades propias del proceso de gestación de un bebé durante nueve meses en el útero de la madre.

Para empezar tendremos en cuenta que los tres primeros meses de gestación son muy delicados, por supuesto se debe haber consultado con el médico y que no existe riesgo de aborto durante el embarazo.

El mejor momento para empezar, pues, es a partir del 3er mes, hasta el último día de gestación, si la madre se siente cómoda.

Necesidades básicas para una embarazada:

FÍSICAS: - Apertura de caderas: fomentaremos ejercicios que ayuden a abrir cadera para el momento del expulsivo.

- Trabajo del músculo periné: Es importantísimo que se trabaje este músculo, para mantenerlo en forma, para el trabajo del parto y una buena recuperación en el postparto.

Un ejercicio muy sencillo que podemos hacer es contraer el perineo retener esa tensión un par de segundos y luego soltar despacio, y así de 100 a 300 diarios. Este ejercicio se puede hacer en cualquier posición.

- Relajar la espalda: El dolor de espalda es común en las futuras mamás. El útero obtiene un volumen proporcional al peso de un bebe de unos 3,5kg, a veces más, además del líquido amniótico. En total la madre puede soportar al final

del embarazo entre 10 y 20kg. Esto repercute a la espalda sobre todo, y cualquier ejercicio que estire y alivie la misma es muy bienvenido. Muchas posturas de yoga estiran, equilibran y dan flexibilidad a la espalda.

- Posturas invertidas: Que favorecen el riego sanguíneo, y mejoran la sensación de pesadez en las piernas y región lumbar, previenen varices, hemorroides y estreñimiento.

CONTRAINDICACIONES EN LAS POSTURAS: La embarazada NUNCA se tumba boca abajo sobre el abdomen.

Las extensiones hacia delante, SIEMPRE con las piernas separadas, para no aplastar al bebé.

La forma de salir en savasana SIEMPRE de lado, nunca hacia delante.

No se hacen abdominales, ni ningún ejercicio que ejerza fuerza en esa zona.

En savasana siempre con las rodillas dobladas, para que la zona lumbar repose en el suelo.

Trabajar con cintas, sillas, cojines y la pared.

EMOCIONALES: - PRANAYAMAS: Los ejercicios de respiración ayudan a restablecer las emociones, que están muy “descolocadas” durante la gestación. Los niveles de hormona oxitocina están más altos de lo normal, y el sistema nervioso se ve afectado, provocando estados de desaliento, tristeza, alegría, ansiedad, en fin un desequilibrio a nivel emocional.

- Ujaji: restablece el equilibrio nervioso, relaja profundamente, calma y tranquiliza. Ayuda al proceso del sueño. Algunas mamás empiezan a tener problemas de insomnio a finales del embarazo.

- Respiración alterna, sin retención, inhalar en 4 y exhalar en 8. Respiración tranquilizante.

- Bramari: Respiración de la abeja, se inhala en ujaji y se exhala emitiendo el sonido MMMMMMMMM, como una abeja, se tapan los oídos. Esta respiración emite una vibración en la glándula pineal, que regula todo el sistema hormonal, convirtiéndose en una gran ayuda para la futura madre.

CONTRAINDICACIONES: Nunca se retiene la respiración, y por el movimiento abdominal está contraindicada la respiración kapalabhati.

- MEDITACIÓN Y YOGA NIDRA: Busca meditaciones o visualizaciones del proceso de embarazo y del parto. El Yoga Nidra, así como el canto de mantras, será muy efectivo durante todo el embarazo.

Sonia Casado Maestra de Yoga Directora centro de Yoga Madre Tierra www.yogamadretierra.org

salud natural

CONSULTORIO JAIRO KALPA Escribe a "Consultorio Jairo Kalpa": Por e-mail: info@bioperson.es Consulta OnLine: Por teléfono o a través de Skype: 965 67 60 13 – 653 80 57 65 (cita previa) Por carta: BioPerson Instituto c/ Cisne, 13 03690 San Vicente (Alicante)

Hijo adolescente conflictivo

¿Cómo son los Maestros Iluminados?

Desde que mi hijo entró en la adolescencia con 15 años todo son problemas, no nos hace caso, ni arregla su habitación y está en contra de todo lo que le decimos, ¿Qué podemos hacer? María (A Coruña) La adolescencia es una de las etapas más difíciles de la vida, hay muchos cambios hormonales, psicológicos (baja autoestima) y una sociedad con una gran crisis de valores. Es como si adultos y adolescentes viviesen en mundos diferentes. Pero el mayor problema es cuando sentimos que no cumplen nuestras expectativas. Evita cometer estos 3 errores: Las comparaciones con otros de su edad, pues eso afectará más aún su baja autoestima. La desaprobación diciéndole cosas como: “Eres un inútil” Y por último el prejuzgar: “Ese amigo tuyo toma drogas, seguro que tú también”. Los adultos deberíamos recordar cómo eran nuestras relaciones y sentimientos de jóvenes con nuestros padres y profesores. Recuerda que “Discutir no es Dialogar”.

Una buena comunicación repercute positi¬vamente en nosotros mismos y en los demás, nos hace sentir mejor, potencia la seguridad y la capacidad de tomar decisiones. Pero la comunica¬ción sólo se mantiene fluida cuando se comparten sentimientos, inquietu¬des, intereses y vivencias. Para que se consolide, ambas partes han de sentirse queridas y aceptadas a pesar de sus diferencias. Así estaremos sentando las bases para un acerca¬miento y una comunicación eficaz. Tu hijo se sentirá respetado como perso¬na en vez de juzgado y esto repercu¬tirá positivamente en él para cuando llegue a ser adulto.

He leído en un artículo tuyo que conociste y conviviste directamente con 5 maestros iluminados. Podrías explicar cómo es un iluminado auténtico y como distinguirlo de uno falso. Juan Carlos (Madrid) La auténtica iluminación es un estado irreversible de superconsciencia que muy pocos logran alcanzar. Si sólo con estar o escuchar a un maestro iluminado, ir a sus cursos o leer sus libros fuera suficiente, hace mucho que la vida en la Tierra sería un paraíso.

Es bueno saber reconocer a un iluminado, pero sólo como a un ejemplo a seguir, sin dejar nunca de meditar y trabajar con uno mismo. Cuando un individuo se ilumina, mucha gente olvida que es su iluminación, no la de ellos, y por lo tanto un día tarde o temprano el maestro se marchará dejándoles totalmente a oscuras y más perdidos que antes.

Estar con un iluminado puede resultar un riesgo y un obstáculo para la evolución de uno mismo, al olvidarse de buscar al propio maestro interior que yace dormido en cada uno de nosotros. Por eso nunca hay que “colgarse” de ningún maestro o gurú, eso es muy cómodo, pero a la larga se paga muy caro.

Para distinguirlos nunca olvides que los verdaderos maestros, te dicen o hablan sobre todo de aquello que resulta más incómodo para tu Ego y tus creencias, aunque también dicen cosas muy hermosas. Los falsos maestros o como bien dice Ramiro Calle “gurucillos” se limitan a repetir las cosas lindas que dicen los verdaderos sin profundizar y evitan siempre tocar el Ego de sus adeptos porque lo único que buscan son seguidores y llenarse el bolsillo.

Profesor Jairo Kalpa

Consultor de Orientación Personal, Pareja, Familiar, Meditación, Educación y Profesional

www.jairokalpa.com

crecimiento personal

TÉCNICAS ENERGÉTICAS,

la experiencia C

uando oía a mi abuela quejarse de una presión extraordinaria en el pecho, que la hacía curvarse hacia delante, me preguntaba si no sería la intensa pena acumulada en su vida. Una mujer menudita, pero con

una gran valía, había parido 15 veces, le sobrevivieron 8 hijos y después de haber pasado una postguerra viuda, sin medios, y teniendo que sacar a su prole adelante.

Cuando me hacía ese comentario, estaba sola. Tuve la dicha de compartir largas

noches de verano con ella, cuando mis padres viajaban a mi tierra a visitar a la familia, yo me quedaba a compartir sus noches y aún siendo muy pequeña, recibía grandes lecciones, que tardé muchos años en interiorizar. Murió “del corazón” cuando yo tenía 13 años.

como somatizaciones, y efectivamente, si tenemos presión sobre el pecho, es porque las depresiones, la tristeza y la falta de motivación (motor) hacen que todo lo relacionado con la zona torácica se afecten, es decir, pulmones y corazón, respiración y motor, en definitiva, vida. Si se nos afecta el digestivo, bien por “tragarnos” todo, “comernos” todo o bien por Después, a lo largo de mi vida, he seguido no ser capaces de “retener”, serán personas calladas escuchando frases como: “me ahogo” cuando la e igualmente “sufridoras” en silencio… vida nos aprieta, “me cago por las patas abajo” cuando se presentan situaciones duras que no Si llevamos un fuerte yugo de responsabilidades, podemos controlar y llegan de golpe. Cuando evidentemente, nos veremos afectados a nivel de he conocido a alguien callado y tiene problemas columna, que es la que soporta los pesos. Cuando de estómago o digestivos. Problemas de espalda tenemos problema con los hijos, bien por relación en personas que “tienen mucho que hacer”. Y el o ausencia de ella con ellos, bien por ver frustrado “tiene problemas con el desarrollo”… el objetivo de ser madre, se generan problemas en las mamas o en el aparato reproductor.

Entonces comencé a preguntarme la relación que existía entre los estados anímicos con la salud y fue Fue entonces cuando descubrí la metafísica y cómo cuando descubrí el poder de las emociones sobre da explicación a todas esas disfunciones que, en el estado físico, lo que en psicología se ha descrito algunos casos, nos llevan a la desconexión con la

crecimiento personal

Vibramos, cada partícula de nuestro cuerpo vibra, somos verdaderos diapasones que tendemos a sincronizar, esa sincronización podemos controlarla, podemos sincronizar la vibración con energías sanadoras o con energías adversas, podemos elegir. Podemos elegir el entorno en el que vibrar, podemos elegir cómo vibrar, podemos Si tenemos en cuenta que somos energía, que optar por una de las probabilidades de las que nuestro cerebro es un puro procesador y que disponemos, ¿por qué hay personas que toman la todas las funciones cerebrales como la memoria, la decisión de vibrar con energías adversas? inteligencia, etc. se encuentran repartidas por todo nuestro cuerpo, es decir hasta dónde se extienden las Hace ya tiempo que vengo oyendo que el ADN neuronas y más allá, que éstas funcionan a través de se puede modificar, siendo una persona de carrera conexiones eléctricas (energía), al igual que el resto universitaria puramente científica, no entendía de las células de nuestro cuerpo, que cada célula semejante aberración. Es cierto que tenemos gran tiene la opción de estar sana o no sana y que todas y parte del ADN inamovible, es nuestro tesoro cada una de ellas tienen memoria y “recuerdan” su genético, pero es cierto, también, que ha habido estado de salud. Llegamos a la conclusión que todo descubrimientos sobre un ADN residual, un lo que haya afectado, afecte o afectará a cualquier ADN que no participa activamente en la herencia parte de nuestro organismo tendrá una respuesta y que está ahí “inútil”, ese ADN se puede, como física y que esta se puede “alterar” modificando cualquier partícula, activar o no, modificar o no, sin que afecte a nuestras características físicas, nuestras emociones, conociendo su origen. ¿o sí?, cuántas veces nos hemos encontrado con Y es cuando descubro las técnicas energéticas, personas, a las que hace tiempo que no vemos y nos tengo un primer contacto con Reiki de forma las encontramos distintas, se les ha iluminado el instintiva y después de manera mucho más rostro, han rejuvenecido, han perdido la curvatura formal, sé como funciona el Chi Kung, sé que de su espalda, si la tenían, su aspecto general ha hay que tener los chacras y la energía, en general, mejorado notablemente, son otras, ¿dónde está el bien equilibrada como un primer paso para ADN en esos casos?, ya no hablemos de personas ordenar el campo emocional, el yoga, y en mi que han superado una grave enfermedad de manera periplo descubro La Reconexión y su filosofía de inexplicable. ¿Es posible que la enfermedad se deba sanación, después de todo ese recorrido, llega a a su herencia genética y su recuperación no? ¿Hasta mis manos algo que, en un primer momento, me dónde podemos modificar lo que “está escrito”? suena raro: Sanergía, sanar a través de las energías y siento que, por fin, he encontrado algo que aúna Y ¡Qué carácter tiene, se parece a su abuelo!, que todo lo que yo espero en cuánto a técnica, uso, yo sepa, el carácter no es una cuestión física, aplicaciones, etc. sobre todo porque se apoya en no es heredable, ¿por qué nos parecemos a tal o algo que investigo y que ocupa algún tiempo de cual familiar? Que, en la mayoría de los casos, ni mis días, la física cuántica y sus consecuencias, siquiera hemos llegado a conocer, que podría ser la explicaciones y teorías. Es cierto que la Sanergía explicación de una herencia cultural o educativa, exige algo de formación y conocimientos para puede que concibamos la vida de la misma forma, entender cómo funciona, y es cierto, también, sin saberlo, y vuelvo a preguntar: ¿Qué papel juega que una vez que comprendes sus bases, la ley de el ADN en esos casos? Lo peor de todo es que la la atracción, lo importante que es creer para crear, similitud emocional generará la misma enfermedad la conexión con un todo del que formamos parte. y es entonces cuando achacamos la herencia vida. Si somos capaces de solucionar las cuestiones emocionales que nos llevan a estas situaciones, probablemente evitemos los problemas físicos y sus graves consecuencias. Y es en ese momento en el que nos enfrentamos a qué camino tomar para solucionarlos.

genética, y oiremos a los médicos comentar que, entorno…” y también vuelvo a Chopra: “… cada al haber un familiar con tal o cual enfermedad, pensamiento produce un cambio en todo el campo llevamos una predisposición genética. de la realidad…”

Hace poco vi un video de Eduardo Punset en el que hablaba con un físico cuántico, éste desarrollaba una teoría que se basaba en que cualquier modificación que yo realice sobre mi realidad repercutirá en todos los puntos del planeta, del universo, etc.

Me pareció una teoría hermosa, a pesar de tener carácter científico, imaginé todo lo que se puede hacer, recordé las guerras y la violencia, como segunda cara de lo positivo que podemos generar y sentí una tremenda injusticia con nosotros mismos, si podemos modificar toda nuestra realidad de forma positiva favoreciendo la paz, la abundancia y la prosperidad, ¿por qué no lo hacemos?, si basta con desearlo y generarlo a nivel particular y se hará extensivo a todas y cada una de las criaturas de nuestro universo y con ello vuelvo a Gandhi: “…procura en ti el cambio que quieres en tu

Si además, según la cuántica, estamos compartiendo el presente con el pasado y con el futuro, evidentemente el pasado no podemos modificarlo, sí el presente y el futuro, que parece ser que conviven de forma simultánea en el tiempo, si compartimos realidades paralelas y podemos decidir de entre todas las probables la que queremos, si podemos determinar nuestra realidad, apostemos por la mejor.

Si todo es energía, si vivimos rodeados de ella y existe una porción de ella modificable a nuestra voluntad, ¿Qué hacemos que no actuamos? Somos soberanos de nuestra realidad, ejerzamos nuestro poder.

Ana C. González Sanergista nivel 4 ana@anasanergia.es 681 278 821

Sanergía

®

ALICANTE - VILLENA José Miguel Bañón 686 654 604 josembt@hotmail.es

BARCELONA – GRANOLLERS Pere Catafal 938 794 431 info@terapiesmassandra.com

GUIPUZCOA – IRÚN Daniel Berasategi Ado 659 469 604 berasategi43@hotmail.com

ALICANTE ELCHE Jerónimo Tomé Pedrera 696 762 866 sanergia233@yahoo.es

BARCELONA – GAVÁ Ricardo Muratori 616 607 699 ricardomuratoricadalt@yahoo.es

GUADALAJARA Concepción Rey 649 730 536 v.menchen@hotmail.com

BARCELONA CORNELLÀ DE LLOBREGAT Joaquín Perales Agustín 934 712 339 - 651 999 074 joaq1958@hotmail.com

HUELVA Úrsula Goldbrunner 666107067 – 653919246 marisisofia@gmx.de

ALICANTE - ALCOY Rafael Ángel Abad San Juan 966170103 – 607937057 info@sanergialcoy.com www.sanergialcoy.com ALICANTE – ALCOY Mari Carmen Mira Vidal 647834806 ALICANTE – ALCOY Pilar Angels Grau Victoria 966 525 617 – 661 838336 pilarangelsgrau@hotmail.com ASTURIAS Tomás Jiménez Villalta 985 340 295 tjvillalta@yahoo.es BADAJOZ M. del Mar Aranda González 639 823 259 – 924 140 523 salud-natura@hotmail.com BARCELONA EL PRAT DE LLOBREGAT Inmaculada González Lajas 669 885 610 susurro_65@hotmail.com http://sanandoconamorsanergia. blogspot.com BARCELONA Umberto Mario y Mónica Carallo 627 188 984 um.sanergia@yahoo.es BARCELONA - SANT CUGAT (Valldoreix) Gisela Krutzberg 629 310 965 gkrutzberg@gmail.com

BARCELONA TARRAGONA - Altafulla María García 695 795 675 y 977 651 659 sanergiatarragona@gmail.com BILBAO Belén Bañuelos 606 21 87 48 www.sanergia-bilbao.com bairbe@hotmail.com BILBAO - VIZCAYA Itziar Arriola Arana 637 457 421 itziararriola333@hotmail.com CIUDAD REAL - MADRID Silvia Villar 654 633 708 silviavrh@hotmail.com CORUÑA Asenet Rodríguez Loureiro 664 721 775 arlarmonia@yahoo.es GUIPUZCOA DONOSTIA - SAN SEBASTIAN Centro Sanergia Donosti Agurtzane Calderón - Pedro Artola 943 31 65 48 - 650 41 05 23 www.sanergiadonosti.es GUIPUZCOA – BERGARA Lourdes Garitano 610 871 851 / 943 761 635 lourdesgaritano@yahoo.es

ISLAS BALEARES – MALLORCA Marta Artacho 971 77 71 69 – 679 94 26 45 marta@gabinetetelos.es www.gabinetetelos.es ISLAS CANARIAS – LANZAROTE Jorge A. Romero Cabrera 627 553 343 jorge.romero@sanergialanzarote.com www.sanergialanzarote.com ISLAS CANARIAS - TENERIFE Mª Elena González Gómez acQua Sensaciones 922 282 265 www.acquasensaciones.com acquasensaciones@gmail.com LEÓN Y TODA ESPAÑA Mª Isabel Barquilla 696 795 167 isabelbarquilla@ono.es LEON Y BURGOS Ana María Álvarez.

600 200 478 – 987 797 934 farebene@yahoo.es www.sanergia-anna333.com LLEIDA – ALCARRÀS Pepita Bernis 616 111 987 – 973 790 776 pbernis@hotmail.com MADRID Eva Palacios Lopez eva.palacios@hotmail.com 605 064 332

LISTADO DE PROFESIONALES MADRID - BRASIL Victor Alonso Garrido 915 228 254 – 639 386 253 669 387 550 55-4896099646 ( Est. De Santa Catarina) vialga32@yahoo.es MADRID. EL BOALO SIERRA NOROESTE Nuria F. Gamboa 661991800 nuria.sanergiaelboalo@yahoo.com MADRID – SOTO DEL REAL Asunción Chavarri Magaña 918683375 – 662437353 asun@lacabanaquantica.com www.lacabanaquantica.com MADRID Ana González 681 278 821 ana@anasanergia.es MADRID José Francisco Antón 910 106 255 / 680 587 647 (sólo tardes) http://sanergista601.blogspot.com sanergista601@gmail.com MADRID - GETAFE Elena Esteban Ortiz 616 507 300 - 914 917 398 www.luzdeatlantis.es elena@luzdeatlantis.es MADRID – LEGANÉS Edelmira Martinez Fernández C.T.A. Shiva & Luna 916 943 842 - 649 545 483 delmimar333@hotmail.com www.terapiasalternativasshivayluna.es MADRID Y GUADALAJARA Ana María Peña Pérez 696511872 - 913819148 nuana54@gmail.com www.ana1654.wordpress.com MADRID – ZARAGOZA – ZAMORA Diana Blanco 660587844-980103895 www.sanergiayvida.com

MADRID – TENERIFE Susan Cristina 91 571 12 13 susancris@screiki.com www.screiki.com MÁLAGA BENALMÁDENA Adela Sarmentero 659 526 388 adelasarmentero@hotmail.com MÁLAGA Teresina Ordoñez 951 152 186 – 672 984 672 amorpaz123@gmail.com http://tantrachamanaturopatia.blogspot.com MÁLAGA Torre del Mar M. Carmen Ruiz 952 509 893 – 679 502 403 sanergiamalaga@gmail.com www.sanergiamalaga.es MURCIA Inés Paula Ledantes Fernández 968 268 930 - 616 043 745 inespaula60@hotmail.com PAMLONA OTEIZA – ESTELLA - NAVARRA Jesús Unanua Segura y Anna Bioska 620 992 174 – 670 902 674 info@sanergiapuravida.com www.sanergiapuravida.com

TOLEDO (Arges) – Palma de Mallorca Maria Sagrario Briones 679 259 330 - 925 377 906 971 246 733 – 871 951 300 msbriones@hotmail.es www.centre-amatista.es VALENCIA Yannina Placeres Acosta 661 785 770 – 963 818 334 info@cuidaterapia.com www.cuidaterapia.com VALENCIA – Bétera Toñi Benavent "ESPAI DE RELAXACIÓ" "Centro Sanergía Bétera" - 652 068 120 espaiderelaxacio.tb@hotmail.com centrosanergiabetera.tb@hotmail.com www.toñibenavent.es VALENCIA – Riba - Roja Del Turia Jesús Escalada Melero 645 767 352 - 652 66 39 18 sanergiavalencia@gmail.com www.sanergiavalencia.blogspot.com VITORIA - José Vázquez 688 642 155 josevzq@yahoo.es www.sanergiavitoria.com ZARAGOZA Montserrat Arquillué Laita 976 59 85 39 y 646 20 19 30 info@sanergiazaragoza.com www.sanergiazaragoza.com

TARRAGONA Emilio Benito Sánchez 649 527 447 aubervilli@hotmail.com

ZAMORA, MADRID y GIJÓN Iscarlete Almeida - 696 470 372 bievenida@hotmail.com www.hazdeluz.com.es http://iscarlete.blogspot.com

TARRAGONA Deltebre Esther Ventura Pallarés 977 480 439 – 696 622 514 deltasanergia@hotmail.com

ZARAGOZA – Tauste Patricia Lainez Betoré 976 855 340 – 609 483 088 sanergia.tauste@yahoo.es www.sanergiatauste.es

TOLEDO – Talavera de la Reina Marcos Montes Cerro 609 058 091 talavera@sanergia.net www.sanergiatalavera.com

ZARAGOZA - Rafael Castro Martín Mª del Carmen Horno Ferrer 976 248 340 – 625 597 267 grupo.resonando@gmail.com http://re-sonando.blogspot.com

crecimiento personal

C

risis, crisis, crisis… y a todos los niveles; financiero, inmobiliario, empresarial, bursátil, laboral, social, etc., nunca antes habíamos estado en una situación tan delicada y que nos afecta a todos. En la mayoría de nosotros surge una pregunta: ¿Qué podemos hacer ante esta crisis?

A continuación, proponemos unas simples actitudes, reflexiones y pautas para poder afrontar mejor entre todos esta difícil situación. George Ward decía: “El pesimista se queja del viento, el optimista espera a que cambie y el realista ajusta las velas.”

En primer lugar tendremos que asumir que la capacidad de resolver una situación tan compleja como la actual crisis internacional no está del todo en nuestras manos, pero siempre tenemos el poder de dar una respuesta individual, madura y equilibrada, para afrontar lo mejor posible esa situación convirtiéndolo incluso en favorable para nosotros, pues como bien dijo Nietzsche: “Lo que no nos mata, nos hace más fuertes”.

“Somos lo que hacemos para cambiar lo que somos” Eduardo Galeano

Es el momento de actuar de forma responsable, inteligente y madura, actuando con serenidad y consciencia, a través de las siguientes sugerencias: 1ª) En caso de reveses, salvar todo lo que sea posible y aceptar lo aparentemente perdido como parte del costo de aprendizaje y formación. Los fracasos pueden ser los peldaños que nos lleven al éxito.

Sepamos aprender de nuestros errores en vez de adoptar la actitud de víctimas.

Al fin y al cabo, ¿de qué nos sirve llorar la leche derramada? Un problema es algo que tiene solución, si tu problema no tiene solución, entonces ya no tienes problema, luego para que preocuparse. Hay que poner nuestra energía en la solución, no en el problema.

2ª) Persistir en el mismo camino no es una garantía de victoria, pero la persistencia mezclada con la experimentación garantiza el éxito. A veces estamos tan empeñados en sacar las cosas hacia delante

Ante la Crisis, ¡Aprovecha y Renuévate!

de una manera que no alcanzamos a ver nuevas formas de hacer las cosas. Quizás sea el momento de plantearnos el hacer algo diferente o hacerlo de manera distinta, dedicándole más tiempo.

“El que intenta algo puede equivocarse, el que no intenta nada ya está equivocado”. Jairo Kalpa 3ª) Ser autocríticos, pero de manera constructiva, siempre es bueno. Nunca está de más echar un vistazo de forma objetiva a la manera en que nos comportamos, nuestros puntos flacos y debilidades para corregirlos. Esto nos convertirá en mejores personas y profesionales.

4ª) Toda situación por muy negativa que sea, siempre tiene un lado bueno. Como mínimo es una oportunidad para el cambio, sepamos encontrarla.

Como dice Anthony Robbins: “Es imposible solucionar los problemas económicos con dinero, porque estos sólo se resuelven con imaginación.”

5ª) Recordar como norma de oro, que en los momentos difíciles, es justo cuando más tenemos que ocuparnos de nosotros, en vez de abandonarnos a la inhibición, los escapismos y la lucha estéril.

Dedicarnos un tiempo a meditar, relajarnos, e intercambiar puntos de vista con personas centradas, positivas y equilibradas, puede suponer una gran ayuda. “No consultemos con un charlatán, como hay que curar un cáncer.”

6ª) Invertir o reinvertir para completar nuestra formación profesional y humana, para crecer mejor como individuos, supondrá un importante apoyo para lograr nuestras metas. Realizar cursos

de desarrollo personal y meditación, para ampliar nuestra consciencia, pueden ser la mejor inversión.

“Invierte siempre en aquello que un naufragio no te pueda arrebatar.”

7ª) En los momentos difíciles, es cuando se sabe quiénes son las personas que de verdad nos quieren.

El apoyo emocional mutuo de nuestros seres queridos y amigos nos hará sentirnos mucho mejor y confiados para encontrar las soluciones adecuadas.

Según Theilard de Chardin: “Nosotros mismos somos nuestro peor enemigo. Nada puede destruir a la Humanidad, excepto la Humanidad misma.”

Por lo tanto, lo importante no es donde estuvimos o en donde estamos, sino en donde queremos estar.

Llegó el momento de actuar, porque sólo la acción cura el miedo y resuelve los problemas. No olvidemos que:"Un fracasado es una persona que ha cometido errores, pero que no ha sido capaz de sacar provecho de esa experiencia de aprendizaje" “Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos” Víctor Frank.

Con mucho cariño y deseos de éxito para todos. ©Copyright 2011 Jairo Kalpa Director Cursos de BioPerson International Instituto Superior Desarrollo Personal Consultor de Orientación Personal, Pareja, Familiar y Profesional 40 años de experiencia como director de grupos. www.jairokalpa.com

crecimiento personal

El fenómeno de la muerte La muerte es la separación del alma del cuerpo físico. Es el punto de partida de una vida nueva y mejor. Morir no significa el fin de tu personalidad y de la consciencia de ti mismo. Simplemente abre la puerta a una forma de vida más elevada. La muerte es sólo la autopista hacia una vida más plena.

Por Swami Sivananda Universo Holístico ofrece a sus lectores, de la mano del Centro internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid, una serie de artículos escritos por Swami Sivananda en los que el gran yogui de los Himalayas expone, de manera clara y directa algunos aspectos filosóficos sobre la vida y la muerte. Para facilitar la comprensión de uno de los temas principales de nuestra reflexión como seres humanos.

SIN MIEDO A LA MUERTE Así como tú te mueves de una casa a otra, el alma pasa de un cuerpo a otro para ganar experiencia. Así como un hombre que se quita la ropa usada, se pone ropa nueva; lo mismo pasa con quien mora en este cuerpo, que se separa de los cuerpos usados y entra en otros nuevos.

La muerte no es el fin de la vida. La vida es un proceso continuo que no termina nunca. La muerte es únicamente un fenómeno necesario y pasajero, por

*Nacimiento y muerte son malabarismos de la ilusión, Maya. *Quien nace comienza a morir. *Quien muere comienza a vivir. *Vida es muerte y muerte es vida. *Nacimiento y muerte son simplemente puertas de entrada a un período de existencia en este mundo. *En realidad nadie viene ni nadie se va. *Sólo existe Brahman (lo Eterno). el que todas las almas tienen que pasar y así ganar experiencias nuevas para su evolución.

La disolución del cuerpo no implica más que un sueño. Así como el hombre se duerme y se despierta, así es la muerte y el nacimiento. La muerte es como dormir. Nacer es como despertarse. La muerte nos promueve a una vida nueva y mejor. Un hombre con discernimiento discriminación y sabiduría no le tiene miedo a la muerte. Sabe que la muerte es la puerta de la vida. La muerte no es tanto un esqueleto sosteniendo una espada para segar el cordón de la vida, como un ángel con una llave de oro que abre la puerta a una existencia más amplia, plena y feliz.

Cada alma es un círculo. La circunferencia de este círculo no está en ningún lado pero su centro es el cuerpo. La muerte significa el cambio de este centro, de cuerpo en cuerpo. ¿Por qué entonces, debes tener miedo a la muerte?

El Alma Suprema o Paramatman no muere, no se

descompone. No tiene ni tiempo, ni causa ni espacio.

Es la fuente y sustrato de este cuerpo, mente y de todo el mundo. Hay muerte exclusivamente para el cuerpo físico, que es un compuesto de cinco elementos. ¿Cómo puede haber muerte para el alma Eterna, que está más allá de tiempo, espacio y causa?

LIBERÁNDONOS DEL NACIMIENTO Y LA MUERTE Si quieres liberarte de nacimiento y muerte tienes que convertirte en alguien sin cuerpo.

El cuerpo es el resultado de los Karmas o acciones.

No debes llevara a cabo ninguna acción con la expectativa de obtener frutos. Si te liberas a ti mismo de gustos y desagrados (Raga, Dvesha), estarás libre del Karma. Únicamente si matas el egoísmo puedes librarte de Raga y Dvesha. Si aniquilas la ignorancia a través del conocimiento de lo Imperecedero serás capaz de aniquilar el egoísmo. La causa raíz de este cuerpo es, en consecuencia, la ignorancia.

Quien realiza el Alma Eterna, que está más allá de todo sonido, toda vista, todo saber, todo tacto, que no tiene formas ni atributos, que está más allá de la Naturaleza, que está más allá de los tres cuerpos y sus cinco envolturas, que es infinita y sin cambios, con luz propia; se libera de las mandíbulas de la muerte.

LA MUERTE NO ES EL FIN DE LA VIDA Las almas individuales o Jivas construyen varios cuerpos para desarrollar sus actividades y ganar

crecimiento personal

experiencias en este mundo. Las almas se incorporan a los cuerpos y los dejan cuando ya no son aptos para poder vivir en ellos. Construyen cuerpos nuevos y los dejan nuevamente del mismo modo. Esto se conoce como transmigración de las almas. La entrada del alma al cuerpo se denomina nacimiento. La partida del alma del cuerpo se llama muerte. Un cuerpo está muerto si el alma se ausenta de él.

La concepción de un niño humano en el vientre de la madre resulta de la fusión del esperma del hombre con el óvulo de la mujer. Espermatozoides y óvulos son células microscópicas vivas. Los ojos no son capaces de verlas por sí solos. Esta fusión se conoce comúnmente con el nombre de concepción y técnicamente con el de fertilización del óvulo.

En el vientre de la madre, el esperma (Sukla) y el óvulo (Sonita) se fusionan en una sola célula. Esta única célula se desarrolla después de la fertilización y se convierte en un embrión que, después de nueve meses, es un niño humano completo.

El hombre ha intentado siempre conocer cuál es el curso de los eventos que siguen a la muerte de un individuo. Se han expuesto diversas teorías, pero no puede decirse que hayan tenido éxito en descorrer el velo que cubre la vida del más allá.

Se dice que la muerte natural es desconocida para una organización unicelular. Cuando la vida sobre la tierra consistía en este tipo de criaturas no se conocía la muerte. El fenómeno apareció sólo cuando se evolucionó de lo unicelular a lo multicelular.

Experimentos llevados a cabo en laboratorios han mostrado que órganos completos, tales como las glándulas tiroides, el ovario, la glándula suprarrenal, el bazo, el corazón y los riñones, separados del cuerpo de un gato o de un pollo, se pueden mantener vivos “in Vitro” y además exhiben un aumento de tamaño y de peso debido a la aparición de células o tejidos nuevos.

También se sabe que una vez que cesa la individualidad, algunas partes del organismo pueden continuar funcionando. Los glóbulos blancos de la sangre, si se los mantiene, pueden vivir durante meses después de

haberse cremado el cuerpo del que fueron extraídos.

Pero es cierto que la vida que continúa es la vida de los glóbulos blancos, no la vida del individuo.

*La muerte no es el fin de la vida. *Es simplemente el cese de una individualidad importante. *La vida continúa fluyendo para conseguir su conquista de lo universal. *La vida fluye hasta que se sumerge en lo Eterno.

Cuando, debido a las enfermedades del cuerpo, sus nadis (conductos del cuerpo astral) pierden su vigor, y de esa manera se hacen incapaces de expandirse y contraerse a fin de exhalar o inhalar aire, el cuerpo pierde su armonía y se perturba. El aire inhalado no sale fuera adecuadamente, ni el aire exhalado vuelve a entrar al cuerpo. La respiración se detiene. Al detenerse ésta, la criatura pierde sus sentidos y muere. Todos los deseos e ideas del individuo se retraen dentro de él. El individuo con todos sus deseos o impresiones previas (Vasanas) dentro de él, se llama Jiva. Cuando el cuerpo está muerto, los Pranas (energías) del individuo, con lo interno del Jiva, salen del cuerpo y Transitan por el aire. El aire atmosférico está lleno de tales Pranas, que los Jivas tienen dentro de sí.

Yo puedo ver a estos Jivas con sus respectivas experiencias mundanas potencialmente existentes dentro de ellos. En ese momento el individuo con todos sus Vasanas dentro de él se llama Preta (ido al otro mundo).

Vasistha, en el Yoga-Vasishtha

SIGNOS DE MUERTE Es muy difícil encontrar los signos reales de la muerte. No son signos reales de muerte la detención de los latidos del corazón, del pulso o de la respiración. La detención de los latidos del corazón,

el pulso y la respiración, la rigidez cadavérica de los miembros, el sudor pegajoso del cuerpo, la ausencia de calor de éste, son signos populares de la muerte.

El médico intenta ver si hay reflejo en la córnea del ojo. Estos signos no son los signos definitivos de la muerte, ya que se conocen muchos casos en que se detuvo la respiración y el latido del corazón, y a pesar de eso las personas volvieron a la vida después de cierto tiempo.

Hay hatha yoguis que son introducidos en un cajón y enterrados vivos bajo la tierra durante cuarenta días.

Después de ese tiempo se los saca de allí y reviven. Hay casos de animación suspendida donde la respiración se detuvo durante dos días. De todo ello se han registrado muchos casos.

El latido del corazón puede detenerse durante horas, incluso durante días, y después se puede recuperar. De allí que es muy difícil decir cual es el signo real o final de la muerte. La descomposición y putrefacción del cuerpo puede ser el único signo definitivo de la muerte.

Nadie debe ser enterrado inmediatamente después de muerto sin que antes comience la descomposición.

Uno puede pensar que un hombre está muerto, mientras que puede estar en estado de trance,

catalepsia, éxtasis o Samadhi. Trance, Samadhi, catalepsia y éxtasis son estados que semejan la muerte.

Los signos externos son similares.

Las personas que mueren por un accidente cardiovascular no deben enterrarse enseguida, ya que la respiración puede reiniciarse nuevamente después de cierto tiempo. El funeral debe hacerse únicamente después que el cuerpo comience a descomponerse.

Un yogui es capaz de detener el latido de su corazón a voluntad.

Puede permanecer en Samadhi, o estado superconsciente durante horas o días. No hay ni latido del corazón ni respiración durante el Samadhi. Es un sueño en el que no se duerme o un estar perfectamente consciente. Cuando él regresa al mundo físico consciente física, reviven el latido del corazón y la respiración. La ciencia no puede explicar esto y los médicos quedan boquiabiertos cuando son testigos de este fenómeno.

Información elaborada por el Centro Interna­cional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid.

Tel. 91 361 51 50 www.sivananda.org/madrid

crecimiento personal

T

an enorme interés ha despertado la extraordinaria entrevista que me ha hecho Ana Claret sobre el tantra, que he querido seguir con algunas puntualizaciones, en especial sobre el tan controvertido y falseado tema de la erótica mística. Que, ante todo, claro que los manuales eróticos de la India llamados Kama-sutra y Ananga-ranga nada tienen en absoluto que ver con el tantra y que la sexualidad sólo ocupa un diez por ciento en la enseñanza verdadera del tantra y se trata siempre de una sexualidad no cotidiana y de orden superior. No hay lugar en el verdadero tantra para la compulsión sexual o las celebraciones orgiásticas. La sexualidad consciente se torna instrumento para la reorientación de energías y la obtención de estados especiales de consciencia.

Forman parte del tantra instrucciones cosmogónicas, preliminares de purificación, recitación de mantras, la práctica del verdadero “hatha-yoga”, la imposición de los dedos en determinados centros energéticos del cuerpo, la concentración en yantras (diagramas místico-esotéricos), la meditación y, si uno no es renunciante, la sexualidad consciente o erótica mística, así como un largo recorrido por aprender a canalizar y dirigir las energías instintivas, emocionales, mentales y espirituales.

La sexualidad es energía creadora (no sólo energía procreadora, como han adoctrinado las iglesias institucionalizadas) que funciona a través del centro sexual. Si bien el vidya (el que ha realidad la santidad) ha trascendido todo deseo y ha transmutado su energía sexual en energia espiritual - habiendo ejecutado el esponsal interior místico-, el tantrik que todavía no ha conquistado su naturaleza mística y se inclina por la vía izquierda del tantrismo (la que se sirve del acto amoroso como meditación para proyectarse a niveles más sutiles de consciencia) utiliza también la energía sexual para crecer interiormente, como coadyuvante deliberación, como medio para activar otros niveles de consciencia, del mismo modo que se han venido utilizando la música y danzas sacras, los rituales, el ayuno o el dominio psicosomático.

Con respecto a la sexualidad, el buscador puede adoptar diversas actitudes: de completa renuncia, que representa la supresión consciente, que no la represión, de la actividad sexual a fin de, por un lado, que el deseo no desvíe de la búsqueda, y por otro de transformar y sublimar toda esa energía al servicio de la realidad superior; eleva una vida sexual común, como tantos buscadores no renunciantes que permanecen en sociedad; aprovechar la relación sexual como medio de elevación psicomental, como instrumento de autorrealización. También existe la postura intermedia de llevar una vida sexual común y servirse de vez en cuando del ritual erótico-místico como herramienta de trabajo interior. De cualquier modo, el buscador debe tener presente que la relación amoroso-erótica no debe nunca convertirse en obstáculo en el sendero de la autorrealización, que todo apego y tendencia mórbida deben ser controlados.

En último término, incluso la relación sexual sacralizada y puesta al servicio de la búsqueda de realidades superiores es un medio, un vehículo que será dejado de lado cuando se consigue el esponsal interior, ya que una vez el yogui o yoguini ha conquistado la completa libertad interior supera todo apego por la relación erótica y esas energías revierten en la meditación.

El acto sexual sacramentalizado enriquece mucho más que el común y facilita poderosas energías que no reporta el profano. La ceremonia sexual sacra tiende a homologar la cópula cósmica y a conseguir así, a través de esta representación, un proceso de cosmización y la superación de los opuestos en la mente. El acto sexual se torna todo un sadhana, un entrenamiento psicoenergético. La unión entre los consortes es tomada como divina. Ella es shakti y él es shiva, La relación sexual consciente, intensa y desapegada, de acuerdo a los requisitos tántricos, crea estados modificados de consciencia. El acto sexual adquiere así una función suprabiológica, que no tiene por objeto crear el hijo de la carne, sino el hijo del espíritu. La pareja representa el acoplamiento cósmico de shakti (diosa) y shiva (dios), y surge entre el hombre y la mujer un vínculo sutil,

un cordón de energía inquebrantable.

La relación sexual iniciática comporta una gran apertura de los sentidos, libre de toda compulsión o aferramiento.

Hombre y mujer son la dualidad que se convierte en unidad y viajan juntos hacia el uno-sin-dos. Por tanto la unión tántrica no es una unión mundana, sino supramundana, donde se genera un intercambio electromagnético muy poderoso que modifica la consciencia.

Hay unos requisitos muy definidos que observar y el acto se convierte en una meditación a través del cuerpo y del cuerpo sutil. Pero como resalto en mi obra “El Amor Mágico y la Sexualidad Sagrada”, no pocos son los falsarios que se pretextan en el tantra para precipitarse en una compulsiva adicción al sexo, cuando sería más maduro y honesto que siguieran sus inclinaciones sin necesidad de utilizar falsos pretextos, embustes o embaucamiento. Así no es de extrañar que los antiguos textos prevengan:

Fernando Sánchez Dragó y yo mismo, que muchas veces desaprensivamente hemos sido instrumentalizados y manipulados por medios que, al respecto, nos han entrevistado, siempre hemos insistido en el tantra como la gran filosofía genuina de la cultura india que es, y no como una neurótica y cínica justificación, para reprimidos que recurren a falsear la Enseñanza en beneficio propio y en detrimento de los intereses ajenos.

Son los traidores del Dharma, al que tan habituados, lamentablemente, nos tienen los tiempos que corren.

De ahí la necesidad de aprender a discernir, es decir a discriminar entre lo verdadero y lo falso.

crecimiento personal

"APRENDER A RECIBIR...

APRENDER A AGRADECER..."

REFLEXIONES COMPARTIDAS

A

mi Generación nos educaron a dar de lado, el RECIBIR, es de Egoístas, nos decían.

Tienes que DAR y Dábamos a manos llenas... Cuando no podíamos Dar, era como si nos faltara Algo fundamental en nuestras Vidas... Como si estuviéramos Incompletos... Si de forma fortuita Recibíamos halagos, Regalos, Atenciones, etc., teníamos una Sensación como que algo importante

en Nosotros no marchaba como debía... A veces, era tal el cargo de conciencia que se nos quedaba que acudíamos a Confesarnos... Entonces, el Sacerdote de turno, nos Perdonaba en Nombre de Dios y, Nosotros nos proponíamos con toda Firmeza DAR MÁS Y, Así, SER MEJORES PERSONAS. De esta manera, Dábamos nuestro Tiempo, Limosnas a los Pobres, Ayudábamos a cruzar las calles a los

Invidentes, ayudábamos a cargar los pesos a las personas mayores, estábamos Atentos por si éramos Necesarios para Algo Ó Alguien, Y también Procurábamos Ayudar más en casa... Todas Aquellas Maneras de DAR que estaban hechas a Nuestra Hechura...

Sin embargo, RECIBIR no entraba en nuestros cálculos.

Estaba Mal Visto, era considerado algo Feo, de mal gusto, de Egoístas, sólo los Pobres tenían derecho... Solo éramos Alguien, en la medida que dábamos Ó nos dábamos a los Demás... Y LA CONCLUSIÓN LÓGICA ES QUE COMO NO SE NOS PERMITÍA RECIBIR TAMPOCO SABÍAMOS AGRADECER... Por eso, algunos años más tarde, en la Búsqueda Espiritual, echábamos en falta la Humildad, porque el que solo da corre el Peligro de Endiosarse, de Creerse Mejor que los Demás: "¡¡¡Qué Bueno Soy!!!" Y Se cree Algo que No Es. En el punto Medio está la Virtud, Nos decían... Pero ¿¿¿en el Punto Medio de qué??? Por qué de tanto DARNOS nos habíamos vaciado de Contenido y así las cosas, ¿¿¿qué podíamos Ofrecer??? ¿¿¿Humo???

El Punto Medio de la Virtud: El Verdadero Equilibrio, esa Paz que

" la conclusión lógica es que como no se nos permitía recibir tampoco sabíamos agradecer "

crecimiento personal

nos lleva a encontrar nuestro SER INTERIOR, A DIOS en Nosotros Mismos, esa CHISPA DIVINA que cada Uno de Nosotros Albergamos Y nos hace Capaces de Todo... Nos recuerda que el Punto Medio de La Virtud está a medio Camino entre el Dar y el Recibir, entre el Yin y el Yang, es saber Ganar pero también saber Perder Porque: CUANDO SABEMOS RECIBIR EN PAZ APRENDEMOS A AGRADECER...

Y, AGRADECER no solo es decir: Gracias, que también, sino Sentir Felicidad por lo Recibido y Sentirla con el Corazón, emocionándonos con Ello: Con la Palabra GRACIAS: Gracias a la Vida, Gracias a Dios, Gracias a mis Semejantes, Gracias a Todos mis Amigos, Gracias a mi Querida Familia, Gracias a la Madre Naturaleza...

Y así un largo etc.

"cuando sabemos recibir en paz aprendemos a agradecer... y, agradecer no solo es decir: gracias, que también, sino sentir felicidad por lo recibido"

DAR, RECIBIR, AGRADECER...

DAR es de Personas Generosas y, por supuesto no es Fácil. Requiere Desprendimiento, Desapego, Amor al Prójimo porque no siempre Damos cosas Materiales, a veces Nos damos a Nosotros Mismos.

Damos nuestro Tiempo, Nuestros Conocimientos, Nuestras Habilidades, etc. Al DAR iniciamos una Cadena porque en el otro Extremo siempre hay una Persona que Recibe y, para RECIBIR que tampoco es Fácil hay que Ser Humilde de Corazón, Reconocer la Bondad del que nos Da, y, también, Sentirnos Merecedores, y, Recibir con Alegría Y AGRADECER con Ilusión, con Pasión, Y así, de esta sencilla manera, Ser Capaces de reiniciar la Cadena Dando sin Vaciarnos de Nosotros Mismos y cuando recibamos podamos Agradecer con Júbilo para Alcanzar el Punto Medio de la Virtud, Para llegar a ese Cuasi Equilibrio, a esa Armonía del Ser en Equilibrio y este Recién nacido Equilibrio nos conmueve porque nos damos cuenta de la

Delgada Línea que pisamos y, de la Vulnerabilidad Intrínseca que Hoy nos salva de Nosotros Mismos pero que Mañana quizás nos haga Perder Pie... Por eso, es necesario Fortalecer este Equilibrio Recién Alcanzado, Recién Estrenado, Y ¿¿¿CÓMO???

Pues que Cada Quien encuentre la Suya: Hay Muchísimas Formas Aguardándonos... Para mí, ¿¿¿la más Completa??? LA REFLEXOLOGÍA PODAL HOLÍSTICA porque toma a la Persona como un TODO, no solo Cuerpo y Alma, sino también todo lo que hace que cada Ser, Sea lo que Es: Entorno, Circunstancias, Forma de Vida, Manera de Alimentarse, Educación, Nivel Social, Salud, y, un largo etc. Si, además complementamos el Tratamiento de Reflexología Podal Holística con Gemoterapia y con Reiki, podremos Equilibrar Además, los Chakras y Afianzarlos Fortaleciendo este Equilibrio, esta Maravillosa Armonía que ya el Masaje en los Pies había conseguido previamente...

Porque en el Acto de DAR, RECIBIMOS Conscientemente ese Amor Intrínseco en la Acción de Dar Y APRENDIENDO A RECIBIR, ¡¡¡APRENDEMOS A AGRADECER!!!

Me parecía muy importante compartir esta Reflexión mía sobre la Importancia de Saber Recibir porque cuando Recibimos en Paz, Conscientemente, NO somos Egoístas, Apreciamos el Esfuerzo, Apreciamos la Ilusión, la Alegría, el Desapego, etc.

De quien nos DA, y, en ese Aprecio va incluido el Agradecimiento, y, por qué no? Agradezcamos Todo en Todo momento y a Todos… No nos hará Débiles, sino Todo lo contrario. Es Bueno Dar Gracias, Estamos Vivos, la Vida está llena de Oportunidades de Crecer, de Ser Mejores Personas.

Agradezcamos lo que Somos, lo que Tenemos, el Nuevo Día cargado de Posibilidades…

¡¡¡APRENDAMOS A AGRADECER!!!

Emilia Montull Reflexóloga Podal Holística.

Terapeuta Integral Holística.

Licenciada Universitaria. lasaludporlospies@hotmail.com

crecimiento personal

ESCUCHA TUS SENTIMIENTOS ¿Qué trata de decirte ....

La indiferencia que a veces sientes por algunas cosas?

El aburrimiento que a veces sientes frente a determinadas situaciones?

El letargo en el que te encuentras frente a determinados proyectos?

La tristeza que a veces sientes porque algunas cosas no son como te gustarían?

La impaciencia que sientes cuando los tiempos de los demás son mas largos que los tuyos?

La ansiedad que atraviesas por querer que tu futuro sea más cierto?

Los miedos que se te presentan frente a determinado proyectos?

La envidia que sientes cuando los demás logran cosas que aún no has podido realizar?

El enojo que sufres frente a determinadas situaciones?

El odio que te despiertan algunas personas?

La vergüenza que sientes frente a algunas de tus acciones?

La desesperación que sufres frente a las injusticias de la vida?

La venganza que se despierta en ti a partir de algunos actos de los demás?

El arrepentimiento que sientes a veces frente a lo que has hecho?

M

uchas veces nos sentimos mal y nos cuesta identificar el hecho que nos hace sentir así. Es más, no lo relacionamos con nada en especial y sólo pensamos que no es un buen día. Es como una sensación interna de malestar que no tiene explicación.

Para muchos estas sensaciones aparecen y desaparecen intermitentemente.

Podemos nos prestarles atención, sin embargo considero que las mismas nos traen información importante, que si la atendemos y comprendemos podemos hacer un buen proceso personal con ellas. Escuchar su mensaje y tener el aprendizaje que las mismas nos muestran.

Vemos a los sentimientos como la antesala de nuestro estado emocional y este de alguna manera consideramos que es lo que nos predispone a la acción.

Todos queremos sentirnos motivados y sostener estados de ánimo positivos y ni nos damos cuenta que a veces somos tomados por estados de ánimo

que no elegimos y permanecemos en ellos en forma totalmente transparente para nosotros.

Decimos que estos sentimientos ocurren a partir de nuestra conversación interna que vive en nosotros en forma de pensamientos.

Todo esto es un proceso que tiene tal automatismo que nos es absolutamente transparente y justamente consideramos que parte de nuestra maestría en la vida es sacarlos de la transparencia, identificarlos, conocer cuál es la conversación interna que los alimenta y poder darla vuelta si la misma, no nos apoya en nuestros objetivos.

Observemos las preguntas del principio y busquemos identificar cual de ellas mejor representa lo que estamos sintiendo en cada momento.

Entonces nos podemos preguntar cuál es el mensaje que cada uno de ellos nos trae y cuál su aprendizaje.

El otro día mientras confucía me di cuenta que no estaba de buen humor, que sentía un cierto grado de angustia, que me veía diferente y empecé a observarme a mi misma por medio de preguntas.

Primero pensé que todo estaba bien en mi vida, que no había motivos para sentirme así pero dado que así me estaba sintiendo pensé que los motivos debían vivir muy profundamente y me seguí preguntando hasta encontrarlos.

Al poder distinguirlos, pude darme cuenta qué hechos los ocasionaban, pude encontrar la oportunidad en los mismos y así cambiar la forma en que me sentía. Y de estar triste y apagada pude pasar un hermoso fin de semana.

El sol sin duda saldrá mañana, pero si dejas cerradas tus puertas sus rayos jamás iluminarán tu cuarto" Martha Morris

Muchas veces el regresar a uno mismo requiere un acompañamiento, alguien que pueda percibir de qué nos hemos alejado. El coach puede mediante un repertorio de preguntas ir desmantelando las “grabaciones” que nos impiden reconocer nuestra propia esencia.

También la terapia floral de Bach y otros sistemas florales nos permiten reconvertir el “defecto” en “virtud”. Te invito a experimentar EL CAMBIO, una nueva visión de ti mismo@. * Extracto de Newsletter P. Hashuel.

Francisca Arrom Psícóloga Social, Coach, Terapeuta Floral Te. 91 351 1979 – 635 449 699 http://coachingevolutivofloral.blogspot.com

crecimiento personal

RECONCILIARNOS

“No podemos vivir la vida sin compartir espacios, pero compartir implica aprender que la relación con los demás no es sencilla. Creer que son ellos los responsables de las diferencias es cerrar los ojos al espejo que la vida nos pone delante para que descubramos nuestras propias desavenencias”.

En los años que llevo trabajando con la técnica Metamórfica he tratado a algunas personas que venían a terapia buscando resolver sus conflictos con los demás, cuando el primer acto de reconciliación debe ser con uno mismo.

La primera relación la establecemos en el vientre materno con nuestros padres y, nada más nacer, creamos el vínculo afectivo que más nos va a marcar, ya que de él dependerá nuestra capacidad

de relación con lo que nos rodea. Cuando somos padres, establecemos el nuevo vínculo con nuestros hijos basado muchas veces en lo que nos enseñaron nuestros padres.

¡Qué diferentes son las circunstancias que ahora nos rodean a las que les rodearon a ellos y, sin embargo, qué parecida es nuestra forma de actuar!, son los patrones aprendidos.

Algunas personas me comentan los problemas de disciplina que tuvieron con sus padres, la falta de entendimiento, que se sintieron apartados por ellos cuando querían manifestarles su amor o que fueron maltratados físicamente o psíquicamente. Pero cuando somos adultos podemos emprender un nuevo camino: el de la reconciliación.

con nosotros mismos

Hace poco llegó una persona a mi consulta tratando de entender porqué tenia tanto sufrimiento y tanta rabia almacenada. A medida que fuimos haciendo el tratamiento descubrió que en principio se había sentido responsable de las faltas de su padre, después, que su convivencia con sus compañeras era de resentimiento y crítica hacia lo que ella proponía. Tras alguna que otra crisis de ansiedad empezó a sentir que podía respirar libremente y, aunque algunos días siente ganas de llorar entiende que todo lo pasado no fue sólo su responsabilidad, sobre todo las acciones de su padre. Ahora comienza a sentir un profundo amor hacia sus compañeras y se da cuenta de que ellas, a su vez, tienen que descubrir su verdadero camino.

Todavía sufre crisis de angustia ya que han sido muchos años reprimiendo sentimientos, pero el amor hacia ella misma será el paso definitivo hacia su reconciliación.

Una amiga a la que formé hace tiempo en la técnica metamórfica y a la que también tuve la oportunidad de tratar, me enseñó lo que era el coraje de una madre cuando se tiene que enfrentar a que su hijo ha nacido con una gran discapacidad.

Cuando preparaba el libro que he publicado recientemente: “De La Técnica Metamórfica al Masaje Celular” estuvimos hablando de la necesidad de que las madres con hijos especiales se

traten con metamórfico antes de aprender a tratar a sus hijos, ya que cuando la madre cambia su actitud con respecto a lo que está viviendo es más fácil el proceso de cambio en el niño.

¡Qué importante es nuestra actitud y qué poco conscientes somos de ella!

Cuando les conocí a ella y a su hijo, le comenté la importancia de no centrar toda su vida y energía hacia el niño, que para que todo funcionase era necesario que su pareja no se sintiera desplazada.

Pero la separación de ambos fue algo inevitable ya que los lazos de amor tampoco eran sólidos.

“Algunas personas me comentan los problemas de disciplina que tuvieron con sus padres, la falta de entendimiento, que se sintieron apartados por ellos cuando querían manifestarles su amor o que fueron maltratados físicamente o psíquicamente. Pero cuando somos adultos podemos emprender un nuevo camino: el de la reconciliación”

Después de que hiciera el curso de metamórfico la traté un par de veces. No volvimos a encontrarnos hasta el pasado febrero en que el niño cumplió tres años. Le trajo a terapia porque quería que fuera yo quien le diera el masaje. Me contó el

crecimiento personal

Se que mi amiga descubrirá su verdadero trabajo que hacía con algunas personas a las que propósito, y aunque ahora todo parezca oscuro, ella les daba Reiki, que estaba con una nueva pareja tiene el coraje y la fuerza, sólo le falta reconciliarse que quería mucho a su hijo, pero algo me indicaba consigo misma para volver a empezar. que no todo era perfecto, su hijo seguía siendo por encima de todo su prioridad.

¡Cuántas veces nos dicen que no podemos

Hace unos días la llamé para comentarle hacer una cosa, que no estamos capacitados para que el libro había sido publicado, y me encontré ello!. Si somos niños, cuando escuchamos este con una persona desesperada. Acababa de salir del mensaje, y es una persona en la que confiamos hospital donde había permanecido ingresada dos quien nos lo dice; llegamos a creer que es cierto y ya meses por un problema de trastorno alimenticio, ni siquiera lo intentamos. no podía comer nada debido a una gran crisis Mi amigo Marcos me enseñó hace de identidad provocada como años que las barreras sólo están respuesta a una traición de su

“A lo largo del camino en nuestra cabeza, que pidiendo actual pareja. La situación ha encontramos numerosas ayuda siempre podremos llegar sido ahora muy dura con ella, huellas. Pensamos que a donde queramos. Él se quedó pues ha entrado en un proceso tenemos mucho que tetraplégico en un accidente de de desvalorización, y lo que más aprender de los que nos tráfico y a pesar de sus graves la hace sufrir es la separación precedieron, hasta que un lesiones consiguió llegar a forzosa de su niño, ya que no está día somos conscientes de manejar un triciclo especial de en condiciones de cuidarle. que son las huellas que paraplégicos con el movimiento

No conozco toda la nosotros mismos dejamos de sus antebrazos, se fue a vivir historia, pero en mis años de la primera vez que lo independientemente de su familia experiencia ya he visto antes recorrimos.” contratando una persona que le esta situación. No podemos ayudara, ya que no quería cargar a sus padres con asumir sólo un papel, y olvidar nuestras propias su problema; y lo más importante: terminó su tesis necesidades, no sólo como personas sino también doctoral aunque no pudo llegar a leerla porque una como mujeres. bronquitis se lo llevó. Os puedo asegurar que nunca

El equilibrio es la base de toda relación, sobre todo la que debemos establecer con nosotros había visto tantos amigos en un funeral recordándole con mucho amor, y tantos homenajes como ha mismos; nos olvidamos de nuestras necesidades recibido. A todos nos dejó una gran enseñanza para vivir las de los demás y eso hace que la y la añoranza de saber que no volveríamos a relación que mantenemos con la vida se quede encontrarnos. Es uno de los amigos a quien dediqué coja, que no podamos crecer y que seamos débiles mi libro porque siempre va en mi corazón. y vulnerables.

Somos mejores cuando estamos bien con El amor es el mejor camino de reconciliación nosotros mismos, cuando conocemos y aceptamos porque nos permite aceptarnos como somos y que hay más de un rol en nuestra vida, que no aceptar a los demás tal y como son. somos sólo madres, parejas o trabajadoras, sino nosotras mismas con todas las partes integradas.

“A lo largo del camino encontramos

La Técnica Metamórfica me ha ayudado numerosas huellas. Pensamos que tenemos mucho a encontrar mi propio camino hacia la serenidad, que aprender de los que nos precedieron, hasta que perdonándome por aquello que no he podido un día somos conscientes de que son las huellas resolver ya que todo no está en mi mano y, sobre que nosotros mismos dejamos la primera vez que lo todo, para ser cada vez más consciente de que recorrimos.” el verdadero amor nos libera y nos enseña a dar libertad a los que amamos para que puedan volar y Carmen Benito. encontrar su camino.

crecimiento personal

en defensa del amor y de la familia (conocimientos soporte)

1º.- El Cosmos no determina y en la vida todos los errores se pagan (el de elección de pareja, más) Cuando salió mi primer artículo (La Carta Natal instrumento necesario para el diagnóstico y tratamiento de la personalidad) en esta Revista, recibí una llamada que me dejó altamente preocupada por el varón que la formuló, que dijo llamarse J-A y pretendía –en síntesis- concertar una entrevista para que le adivinara si debía dejar Madrid (donde no se encontraba cómodo por el clima) para trasladarse

a vivir a Santander. No le podía atender en aquel momento y le respondí: “algo podrá hacerse; yo le telefonearé después de las 22 horas, para fijar una entrevista”, a fin de intentar evitar que –en su estadose pusiera en manos de cualquiera, quizá de algún truhán ávido de una nueva víctima, que le cobrara 2000 euros para DECIRLE (tras una larga sesión de “teatro”, salpicada de referencias astrológicas incoherentes, disfrazadas de conocimiento, pues es lógico pensar que el montaje debe estar en consonancia con la cuantía de la estafa) LO QUE ÉL DESEABA OÍR: que en Santander iba a ser hasta más feliz, y ¿por qué no? que iba a mejorar

profesionalmente y encontrar una belleza, que sería el gran amor de su vida, y –además- le tocaría el primer premio de la Primitiva tres años después, porque todo eso estaba –claramente- escrito en su destino. Por supuesto le manifesté que yo no podía ayudarle en lo que pretendía, le aclaré –extensamente- que la astrología no permite adivinar nada, le previne contra estafadores y le aseguré que el presente y el futuro se lo forja -en gran medida- cada uno con sus acciones. Espero que también lea este artículo y que acabe comprendido las importantes, pero limitadas, posibilidades de la psicología astrológica y cómo ENTRE EL IMPULSO NO CONSCIENTE A OBRAR (a causa de los condicionamientos de todo tipo, los astrales –que determinan su personalidad básica- los más fuertes, pero no únicos) Y LA ACCIÓN, LOS SERES HUMANOS INTERPONEMOS UN JUICIO DECISORIO DEL PENSAMIENTO RACIONAL, porque Dios nos creó responsables y, por tanto, con capacidad de elección.

Yo creo que hay que poner las cosas en su sitio y, además, luchar con el verdadero conocimiento astrológico contra la ignorancia, que conduce a tantos inocentes a ser vilmente estafados: la psicoastrología es una ciencia que define -con rigurosidad- las características de personalidad de un individuo, según Vd. puede comprobar, pero son las propias acciones las que –en gran medida- determinan su presente y su futuro a medio y largo plazo, porque en la vida toooooooodos los errores se pagan (algunos durante largos años y otros durante toda la vida) y todos los aciertos se disfrutan. Tras esta aclaración me parece oportuno enumerar las posibilidades principales de la psicología astrológica, que nada tienen que ver –repito- con adivinar el futuro a nadie, aunque permiten aventurar pronósticos si (condicional) no se modifican muchos o algunos hábitos de vida propios de la personalidad diagnosticada y verificados con el paciente en terapia, porque algunos ya pueden estar trabajados y medio superados. La psicoastrología posibilita, fundamentalmente (y no es poco): ESTABLECER EL PERFIL DE PERSONALIDAD DE UN INDIVIDUO (para mostrarle aspectos a los que se ha de enfrentar para ser mejor persona y más feliz), ASESORARLE –PRIMERO A SUS PADRES DESDE SU NACIMIENTO- PARA ELEGIR PROFESIÓN EN VIRTUD DE DICHO PERFIL (evitándole ir dando tumbos profesionalmente y permitiendo –también- a los orientadores escolares realizar más ajustadas y tempranas orientaciones), ASESORARLE EN LA ELECCIÓN DE PAREJA (evidenciando, quizá, incompatibilidades -insalvables hasta con terapia premat rimonia lcon esa persona de quien hoy se cree enamorado), PROPORCIONA R L E LOS CONOCI-

crecimiento personal

de mamá o en casa de papá?” “ ¿No tengo casa?” “ ¿Tengo dos casas?” “ Juanito vive con su papá y con su mamá y yo no porque soy mala”. Le oigo: “Esto no puede consentirse, hay que prohibir –por Ley- el divorcio” y MIENTOS PRECISOS PARA COMPRENDER le respondo: hay que arbitrar otras medidas LA ETIOLOGÍA Y EL DESARROLLO DE LAS porque –indudablemente- salvar la familia no puede GRANDES CRISIS PERSONALES -OPORTU- realizarse combatiendo el hoy tan necesario divorcio NIDADES DE CRECIMIENTO- PROPIAS Y (eso sería, como en el pasado, ocultar la basura –la LAS DE LOS FAMILIARES (conocer la etiología y mucha basura- bajo la alfombra hipócrita del falso geponer nombre a lo que está ocurriendo ayuda tanto ne-ra-li-za-do bienestar familiar), sino consiguiendo al individuo como a la precisa serenidad familiar du- (por la armonía y felicidad familiar generalizada, rante dichas duras situaciones); además POSIBILITA existente entre dos compatibles) que el hoy tan CONOCER -NO ALTERAR- LOS MOMENTOS necesario divorcio se vaya poniendo en desuso por ADECUADOS PARA SEMBRAR Y PARA RE- –cada día- menos utilizado. Los tiempos pasados no COGER EN CADA ÁMBITO DE LA PROPIA fueron mejores, sino perores; hoy –gracias a Dios- el VIDA (existen fuerzas invisibles, que el ser humano trabajo remunerado de la mujer permite (posibilidad) de la ciudad no percibe, pero que regulan el Cosmos; su huída –en compañía de sus hijos- de sufrimientos el ser humano primitivo –inmerso en la Naturaleza y insoportables (etiología, causa) que ocasionan incluso con mucho tiempo disponible- observaba sus acon- Trastornos de Estrés Post-Traumático (TEPT), que tecimientos cíclicos, pero el hombre de la ciudad es mantiene a quien lo sufre en permanente estado de capaz hasta de podar al máximo una hiedra y enrai- alerta de día y con recuerdos en forma de pesadillas zar alguno de los brotes podados en Madrid en el mes de noche e, incluso, cambios neurológicos que de julio, y con el mismo desconocimiento actúa en aumentan la susceptibilidad de la persona a sufrir su vida; en cambio, si comprendemos nuestra Carta nuevos traumas y la pérdida de confianza en las Natal y el significado de los tránsitos y progresiones relaciones inter-personales y de pareja; en términos podemos entender lo que está ocurriendo en nuestra cerebrales se puede decir que el sistema límbico emite psique a un nivel muy profundo, en nuestro subcons- señales de alarma y huída ante el menor indicio ciente, única forma de asumir verdadera responsa- del acontecimiento temido (la sabiduría popular bilidad sobre lo que pensamos, lo que sentimos y lo sentencia: “El gato escaldado, del agua fría huye”). que hacemos; la visión ha de ser holística porque un AL OBJETO DE REDUCIR EL DIVORCIO, tránsito de Saturno, por ejemplo, puede dificultar un NO DE BARRER BAJO LA ALFOMBRA, LA esperanzador tránsito de Júpiter; hay momentos ade- PSICOASTROLOGÍA ES UN ARMA BÁSICA, cuados para sembrar y para recoger en cada ámbito que hubiera evitado y puede evitar muchos, muchas de la propia vida –repito- como hay momentos para convivencias patológicas y la extensión de conductas deslizarse felizmente, bajo los rayos del Sol, por una tóxicas a las familias de los hijos, porque los niños y pista nevada y días -de terrible ventisca- más propicios las niñas aprenden –por infección- lo que viven. Tan para la lectura relajada ante los crepitantes troncos de asumida tienen los Estados dicha realidad que -en la encendida chimenea; elegir el momento adecuado los casos más graves- se retira a los padres la custodia para cada acción es simple aplicación del conocimien- de sus hijos; me pregunto cuántas familias conservarían la patria potestad sobre los to científico). menores y dependientes físicos o mentales ¿Por qué señalé que en la vida todos los errores se si empezaran a considerarse muy pagan y los de elección de pareja más? Si le parece gravemente patológicos -como lo sonvamos a escuchar las reflexiones de una pequeña los hogares en los que egoísmos, falta de niña, muy pequeña, pues tiene tan sólo tres añitos. empatía, dominancias, dependencias, Escuche lo que piensa Irene: “¿Hoy dormiré en casa faltas de respeto, falta de risas y felicidad

compartidas, descontroles emocionales habituales… estuvieran presentes (observación para releer y reflexionar sobre aspectos a mejorar en su propia familia, si Vd. lo estima conveniente).

2.- Situándonos en la realidad: El lamento de un bandoneón y un hombre y una mujer, enamorados, cantando –los ojos en los ojos- un conocido tango parecen adecuados para introducirnos en el tema de hoy. Escuche, por favor: El día que me quieras no habrá más que armonías, será clara la aurora y alegre el manantial.

Traerá quieta la brisa rumor de melodías y nos darán las fuentes su canto de cristal.

El día que me quieras endulzará sus cuerdas el pájaro cantor, florecerá la vida no existirá el dolor…

¿Seguro? Es posible que suceda y sucede: con la venda en los ojos el otro me parece fantástico, pero en la distancia corta de la vida en común son muchos los que se van dando cuenta de que no les gusta nada, pero nada, nada, nada –todavía mucho menos- la persona que empiezan a descubrir (que en nada se parece a su Pepe o a su Juana, con quien decidieron formar un hogar) y cuanto más tiempo pasa, menos y menos les gusta. Sumidos en la nebulosa del shock (etapa de incredulidad) son muchos los que empiezan, tempranamente, a pensar: “Esto no puede ocurrir, pero –sobre todo- esto no me está ocurriendo a mí” y son muchos y muchas, fundamentalmente muchas (las estadísticas señalan hoy que de diez rupturas, nueve son solicitadas por mujeres) las que se ven presionadas por: su dependencia económica, la corta edad de sus hijos, su familia, la sociedad y hasta por sus creencias religiosas a ejercer lo que viven-sienten como una prostitución sexual y doméstica legalizada con un desconocido, que les repele, a quien temen y con quien terminan –generalmente- por romper. Decepciones, convivencias indeseables, enfermedades derivadas. etc. etc. son realidades que la psicología astrológica puede –desde la utopía- erradicar y –desde la realidad- reducir muy considerablemente, de forma increscente, en dirección a esa (HOY) utopía. ¿Por qué puede? Porque una Carta Natal expresa, machaconamente, como Vd. ya sabe (revise mi primer artículo y analice la suya propia) el perfil básico de la personalidad de cada individuo, tan machacona, tan repetitivamente, que tras su análisis aparece al menos (hasta para los más ciegamente enamorados y más desconfiados de la psicoastrología) la sombra de una duda intermitente, que les obliga a centrar la atención en aspectos de la personalidad del otro, desapercibidos o ligeramente

crecimiento personal

percibidos y rechazados -como error de percepciónpor quien está ciegamente, sordamente y locamente enamorado. Y hay más: la sociedad precisa articular medidas urgentes, ágiles y efectivas (y al menor coste posible) para defender el amor y la familia desde la felicidad de todos y todas (conviene aclararlo), porque la decepción, la infelicidad, la violencia y el maltrato en el hogar sobrepasan los límites familiares y se convierten en Problemas de Estado. Concluyendo: cada oveja con su pareja.

3.- El proceso del muy frecuente decepcionante descubrimiento: Si le parece, Bécquer nos puede ayudar a situarnos, mentalmente: Lejos y entre los árboles de la intrincada selva ¿no ves algo que brilla y llora? Es una ESTRELLA. Ya se la ve más próxima, como a través de un tul, de una ermita en el pórtico brillar: es una LUZ. De la carrera rápida el término está aquí.

Desilusión: no es lámpara ni estrella, la luz que hemos seguido es un CANDIL.

Tras el primer error, por no confirmar (en un momento en que se está ciegamente, sordamente y locamente enamorado) la propia percepción con la ayuda de la Carta Natal del otro y no escuchar lo que grita la Sinastria de su Carta Natal con la propia, se producen en cadena pensamientos y situaciones delirantes: • “Yo transformaré el candil en estrella”.

• “Un hijo común transformará el candil en estrella”.

• “Un psiquiatra me dará la pastillita precisa para percibir mi candil como la rutilante estrella de quien me enamoré.”

• “Me contentaré con un candil, que presentaré a la ‘galería’ como una fulgurante estrella”.

• “Tendré un candil en casa y una estrella en otra parte”.

4.- ¿Cómo es posible que el enamoramiento nos vuelva tan ciegos, sordos y locos temporalmente?

Porque cuando los seres humanos estamos en condiciones de enamorarnos (las conjunciones y trígonos por tránsitos y progresiones de Venus sobre Marte natal y de Marte sobre Venus natal favorecen esa predisposición) proyectamos las virtudes de nuestra PAREJA IDEAL sobre otro, confundiendo la imagen que proyectamos con ese otro. Para situarnos (en la ignorancia supina sobre la personalidad de la persona de quien nos creemos enamorados) imagínese una pareja que -medio abrazados- pasea su amor en una bucólica mañana de un domingo otoñal, rodeados de árboles con sus copas de oro y de geniecillos del viento, que arrancan inusitadas melodías a las pronto marchitas hojas, desprendiendo algunas que -tras realizar mil piruetas en el aire- pasan a engrosar la suave alfombra gimiente bajo sus pies. El suave abrazo, los ojos –intermitentemente- perdidos en los ojos, el tibio sol de otoño, los dorados tonos de los árboles, la suave melodía, la alfombra viva … visten de mágica la más cruda de las realidades: AMBOS IGNORAN – GENERALMENTE- QUE CADA UNO ES UN COMPLETO DESCONOCIDO PARA EL OTRO, la pantalla en que han proyectado cualidades –muy deseadas y hasta imprescindibles para cada uno- de las que –generalmente- el otro adolece por completo. Así, el enamoramiento no asegura haber elegido a la persona adecuada, sino estar viviendo un estado increíblemente eufórico y dichoso de –repito- ceguera, sordera y locura transitorias, que ha de evolucionar al dolor, la ruptura y la muy grave problemática múltiple o (si ambos resultan compatibles y se esfuerzan diariamente y mucho -“El amor es como tierra que hay que arar y sembrar”, dice la canción-) hacia el verdadero amor (tras detectar y limar aristas en terapia previa a la unión y permanentemente) de dos capaces de: compartir un Proyecto de vida, respetar unas Normas consensuadas de convivencia, reír juntos (cuando dos no ríen juntos -muy frecuentementejamás hay encuentro), tratarse mutuamente con exquisito respeto, ternura y empatía, y poder confiar (confianza que se tambalea con el descubrimiento de la primera mentira y se pierde con el de la segunda, si no se perdió con el de la primera) en la integridad del otro, por el que se siente una atracción afectivo-sexual y mental, y un cierto grado de admiración, y al lado del cual uno puede ser él mismo, realizar sus sueños y sentirse relajado y feliz.

5.- ¿Están cantados los divorcios, también los de quienes permanecen aparentemente unidos de cara a la “galería”? ¿Pueden evitarse?

La inmensa mayoría son pronosticables y se pueden evitar. Es fácil diseñar un programa de formación, pues la Carta Natal de nuestro enamorado nos GRITA que observemos características básicas de su personalidad (por aquello de no confundir una rutilante estrella – para nosotros- con un tosco candil –para nosotros-), la propia Carta Natal nos GRITA sobre características –a enfrentar antes del matrimonio- de nuestra propia personalidad (por aquello de la necesidad de dejar de creernos el modelo, el pleroma por antonomasia, única forma de poder evolucionar para ser mejores, felices y aptos para formar una familia estable), la sinastria de ambas EVIDENCIA A GRITOS incompatibilidades o problemas a resolver (mediante ruptura o terapia previa al matrimonio, terapia siempre precisa) y la redacción de un Proyecto de Vida y unas Normas de Convivencia (a respetar ambos hasta nuevo consenso) EVIDENCIAN A GRITOS algo ya patente en las Cartas Natales de ambos, y muy mejorable con entrenamiento: el grado de capacidad para consensuar los sueños y formas de vida de ambos, porque a consensuar se aprende consensuando, consensuando mucho. Lógicamente hay que añadir la sólida formación moral (ambos han de haber superado el estadio moral del egoísmo y estar situados –como mínimo- en el de la responsabilidad y compromiso) y espiritual (que no puede improvisarse

en unos días) que constituyan el sólido palo mayor que aguante el velamen de su barco (su matrimonio o relación estable, tan de moda por el desprestigio que el matrimonio se ha ganado a pulso en demasiadas familias) en las tempestades de la vida.

La psicoastrología permite –por tanto- diseñar el programa de formación ajustado a cada pareja (como iré analizando en casos prácticos) y arrancar máscaras antes del matrimonio, porque el noviazgo no debe confundirse con la representación en un teatro griego, pero –por si no fuera suficiente para errar el pasar por el estado de ceguera, sordera y locura transitorias propio del enamoramiento- demasiados lo confunden, algunos –como un buen número de homosexuales- por protegerse de una sociedad hipócrita, que los incita a camuflarse en aparentes matrimonios heterosexuales.

La mayoría de los problemas de los seres humanos radican en su ignorancia y se pueden prevenir y enfrentar a la luz del conocimiento. En mi próximo artículo trataré de Cartas Natales y Sinastrias (casos prácticos) de divorcios pronosticables, señalando los puntos principales de terapia prematrimonial precisa en cada caso.

Mª del Carmen Pérez Montero.

Doctora en Filosofía y Ciencias de la Educación, Especialista en Intervención Sociocomunitaria, Miembro de Astrología Culta y Erudita, y de Astrólogos del Mundo.

Experta en: Terapia psicoastrológica-coaching, Flores de Bach, Gemoterapia y Risoterapia. cambiardevida@movistar.es (666.500.321 sólo de 22 a 23 horas).

universos

PSICOTERAPIA CABALÍSTICA

la alquimia del alma La Psicoterapia Cabalística es un método de análisis e interpretación que se fundamenta en la tradición de la cábala judeo-cristiana y en la sabiduría de la psicología y numerología cabalística, es un potente despertador de conciencia que nos desvela la estructura de nuestro Plan de vida y por tanto, una valiosísima herramienta en el proceso de autoconocimiento personal que nos ayuda a dar respuesta a preguntas esenciales, tales como: ¿Por qué estoy en este mundo y cuál es el propósito de mi existencia? ¿Cuáles son los misterios y los hilos conductores que rigen mi destino? ¿Cuál es el plan concreto y detallado de mis aprendizajes en esta vida? ¿Cuál es la raíz profunda que ocasiona mis bloqueos vitales y existenciales? ¿Cuál es la causa original de mis tendencias negativas, obsesivas y repetitivas? ¿Cuáles son los dones innatos con los que cuento para tener éxito en mi Plan de Vida?

¿Cómo puedo enfocarme para vivir desde la libertad, el amor y la realización personal?

La psicoterapia cabalística es un arte práctico y una técnica muy poderosa que actúa a niveles muy profundos ya que nos hace conscientes de las estructuras y los anclajes neuróticos que nos han mantenido estancados por largo tiempo (incluso durante varias vidas pasadas), la psicoterapia cabalística nos ayuda a dirigir nuestra propia vida para ser dueños de nuestro destino, dejando atrás lo que no es esencial y cambiando el sufrimiento caótico por el aprendizaje consciente. Al desvelar la naturaleza de nuestros aprendizajes vitales podemos dirigir nuestra vida a favor de las corrientes benéficas y sanadoras que tenemos a nuestra disposición y dejar de repetir los mismos patrones neuróticos.

El estudio y análisis de nuestra cábala personal nos permite reconocer cuáles son las compulsiones inconscientes más importantes y nos muestra el camino a seguir para erradicar su influencia negativa.

Con este método podemos desvelar la relación detallada de nuestros procesos de aprendizaje,

pudiendo clarificar, por fin, la estructura concreta de nuestro Plan de Vida y aclarando de forma sencilla, como llevar a cabo un cambio profundo en nuestra evolución personal. Podemos decir que La Psicoterapia cabalística es como el libro de instrucciones que nos desvela con detalle nuestra misión en la vida.

Los aprendizajes que nuestra Alma se ha propuesto abordar en esta vida y las tendencias karmicas que arrastramos de vidas pasadas, condicionan nuestra experiencia, ya que configuran nuestro temperamento, nuestro carácter y nuestras tendencias naturales. Reconocer estos aprendizajes permite saber qué portales vibracionales están activos en cada persona concreta y cuáles inactivos, qué dones innatos y potencialidades tenemos a nuestra disposición y qué soluciones concretas hemos de aplicar para potenciar nuestros dones y desactivar el sufrimiento provocado por nuestros aprendizajes no asumidos.

El análisis de estas tendencias nos permite además, conocer el origen y la naturaleza de las debilidades que se manifiestan como síntomas crónicos o enfermedades concretas, tanto físicas como mentales, y nos ayuda a poner remedio a la causa profunda que las origina. Este conocimiento es de gran ayuda para terapeutas de cualquier modalidad, ya que les permite trazar mapas muy concretos de las causas profundas de cualquier patología.

La poderosa fuerza iniciática de la Cábala nos invita a tomar conciencia de las verdades profundas que rigen nuestros destinos, nos ayuda a comprender que, como seres humanos, estamos diseñados y preparados para alcanzar nuestra mejor versión como hombres y mujeres libres. Reconocer estas verdades y seguir las señales que el camino nos presenta forma parte de nuestro aprendizaje esencial, la Cábala nos ayuda a comprender cómo podemos diseñar la mejor versión de nosotros mismos, la meta es encontrarse a sí mismo para experimentar la vida desde la libertad consciente.

Francisco Pallarés Director del Instituto Shekiná / Centro de Estudios de Cábala

universos

E

l pensamiento de muchas personas está marcado sólo por estructuras materiales.

Muchos son del parecer de que todo se relaciona solamente con la materia y todo puede ser aplicado así a la misma. Para ellos la materia es la realidad, porque aceptan solamente lo que pueden ver, oír, oler, gustar, tocar y captar con los instrumentos de la ciencia. ¿Hemos reflexionado alguna vez sobre lo que nuestros ojos no pueden ver?

Aunque hablemos de nuestro sentido de la vista, nuestros ojos perciben únicamente los reflejos de nuestro entorno, sólo el resplandor reflectado y la energía prestada, pero nunca la realidad, el esplendor, que no proviene de la Tierra sino del cielo y que irradia sobre la Tierra y vuelve de ella. El que se contenta con los reflejos de la luz, apenas tiene la luz del alma, porque se ha orientado solamente hacia los reflejos y no hacia la realidad.

Mientras al hombre le va bien, raras veces se pone a pensar sobre el Más allá. Su imagen del mundo material está intacta en tanto que sus instrumentos para sentir y tocar, sus sentidos, le proporcionan satisfacción cumpliendo sus deseos personales y de bienestar material. Pero si algo viene a sacudir su imagen del mundo, como golpes del destino, enfermedades o sufrimientos, y por ello ya no puede satisfacer más sus sentidos, entonces empezará a reflexionar.

Cuando a un hombre que vive inconscientemente le sucede alguna adversidad, lo primero que hace es culpar a sus semejantes. Así tiene culpables a los que pedir explicaciones, primero en pensamientos y luego atacándoles con múltiples acusaciones. En la siguiente oportunidad hará ver también a sus parientes su falta de apoyo y ayuda, como causantes de sus disgustos en el trabajo, en su matrimonio o en su familia. También acusará a su obstinado vecino, porque no quiso entrar en razones y después acusará a sus familiares, que no le han prestado ayuda en esa pelea. El hombre sólo cree que todo y todos están contra él.

Poco a poco este hombre va cayendo de una depresión en otra. Y como en la depresión tampoco recibe afirmación o estima alguna, caerá en el estado siguiente, la agresión y más tarde en autocompasión y autolamentaciones. ¡Nada le ayuda! ¡Nadie le comprende! Ya no puede salir de esa vida desastrosa.

Enfermedades y sufrimientos eventuales empeoran.

El hombre consulta a un médico que le receta medicamentos, pero que no le curan. Totalmente incomprendido consulta a un psicoterapeuta para que le diga el motivo de su situación. Probablemente éste le dice que su medio ambiente tiene la culpa, los compañeros o compañeras de trabajo; el vecino que le ha enervado; los miembros de su familia que tienen diferentes intereses al suyo, por lo que no le han apoyado ni le apoyarán. Y al final se llega a la niñez: son los padres, que le manifestaron poca compresión y amor.

¿Será verdad que existe algo más que la Materia?

Por fin se ha encontrado a los malhechores culpables de su estado. Los pensamientos del “gran sufridor” van girando alrededor de lo que pasó. La autocompasión le va envolviendo cada vez más y se muestra a su vez en diferentes estados de depresión, en agresiones, inculpaciones, enfermedades y sufrimientos. El mayor mal es que aquellos que como él cree le han causado ese destino, no se preocupan de él y para más indignación no se sienten culpables y se ve sumido en un malestar duradero.

De pronto, la energía del día le trae un suceso: le visita un amigo, al que toma como paño de lágrimas, contándole todas sus penas porque ninguno de sus parientes, incluida su familia más allegada, le comprende, y en el fondo sus padres son los más culpables, porque no le trataron con la suficiente comprensión, tolerancia y amor.

En medio de esta nube de incomprensión y autocompasión incrementada suena una exclamación en boca de su amigo: “¡Basta! Ni tu familia, ni tus padres, ni tus compañeros de trabajo, ni tu vecino son los culpables, sino tú mismo eres el principal culpable”.

A continuación de este rayo, sigue también el trueno, recordándole las palabras del Evangelio: “Saca primero la viga de tu propio ojo y después colabora a que tu hermano reconozca también la astilla en el suyo”.

El amigo prosigue: “Los realistas tienen la costumbre de pensar siempre de manera irreal, pues miran sólo las cosas visibles, la materia, y no lo que está y actúa dentro y detrás de la materia que es el Espíritu, Dios, la Vida. La materia es sólo la superficie de la Vida.

Se puede comparar con un lago en el que se refleja lo que está en las inmediaciones. Tú ves solamente los reflejos y no las profundidades del lago, no miras dentro ni detrás de la materia.

La profundidad del lago es Dios, la Vida. Si te pusieses a reflexionar sobre esto, podrías comprender mejor tu destino, tus enfermedades y sufrimientos, y hasta los podrías aceptar. Porque en el sufrimiento podría madurar tu alma; podrías llegar a comprenderte como un ser que no solamente consiste en huesos, carne y sangre.

Por la cabeza le pasan algunos pensamientos: “¿Podría ser verdad que existe algo más que la materia? ¿Podría ser que haya algo así como causa y efecto? ¿Podría ser que existan leyes superiores que no conozco? ¿Es posible que exista un Dios? ¿Es posible que haya algo superior que ponga a mi disposición fuerzas benevolentes? ¿Qué es el Universo? Nuestro hombre está totalmente confuso, tiene preguntas y más preguntas. Ha llegado el momento de la reflexión. ¿Existe una vida después de esta vida? Si existe, la muerte sólo puede ser el puente hacia una vida invisible. En su interior se mezcla el miedo con la esperanza, que le hace seguir preguntándose.

Del Libro: “Tu vida en la Tierra es la vida en el más allá”.

Vida Universal www.editorialvidauniversal.org

universos

Tu sueño es un sueño de dolor, ¡Rebélate, despierta y Vive!

V

ivimos en una época donde se nos incita a la rebelión frente a los sistemas establecidos, que son los que parecen habernos llevado a una situación de crisis profunda. Se ha hecho un llamamiento, que es posible que haya calado en un buen número de personas, para salir de la actitud “borreguil”, y desde posiciones constructivas, buscar nuevas alternativas para organizar nuestra sociedad.

Pero es importante que nos demos cuenta que la sociedad no puede sino ser un fiel reflejo de nuestra propia mente y de nuestro mundo de relaciones internas. Todos tenemos dentro de nosotros mismos una pequeña sociedad y vivimos esclavizados por los sistemas de pensamiento que hemos heredado. Cuando sufrimos no se trata, como solemos creer, de un sufrimiento personal fundamentado en razones objetivas y sustanciales para que así sea, sino que sencillamente estamos sufriendo el sufrimiento de la humanidad, estamos repitiendo pautas que se han establecido desde tiempos inmemoriales y que responden a una visión limitada y por tanto errónea de nosotros mismos. En definitiva estamos siendo esclavizados por algo que no nos pertenece. ¡Con qué sumisión aceptamos todos los pensamientos de insatisfacción y de dolor que nuestra mente crea! ¿No intuimos que no tiene por qué ser así, que existe una salida

¡Rebélate al sufrimiento y simplemente A la escucha del silencio

VIVE!

hacia un lugar donde poder ser libres, que hay una manera diferente de vivir como expresión creativa de aquello que ya somos, completos, plenos y libres?

Nos resulta muy sencillo reconocer nuestro apego a las cosas que nos causan satisfacción o placer, sentimos claramente y de forma consciente que no queremos perderlas pues su pérdida nos provocaría un dolor inmediato.

Así podemos reconocer nuestro apego a nuestros seres queridos, a nuestras posesiones, a todo lo que de alguna manera reafirma la imagen de nosotros mismos, de nuestro “yo” pensado. Pero nos es mucho más difícil darnos cuenta que ese “yo” se sustenta de igual manera sobre nuestra natural, nuestra heredada forma de sufrir. Y en cuanto que estamos apegados a ese “yo” poniendo en él nuestra identidad, nos apegamos irremediablemente a aquellos aspectos dolorosos que lo conforman. Porque el apego no es tanto el deseo de retener lo que nos place, como la incapacidad de soltar nuestras convicciones, incluso aquellas que nos hacen sufrir. Al final no son las ideas de las que somos conscientes las que operan en el mundo que creamos, sino las profundas estructuras mentales que funcionan inconscientemente y que van siendo reforzadas por aquello que vivimos. Donde ha habido sufrimiento, el sufrimiento pujará de nuevo por salir hasta que sea liberado definitivamente

El sufrimiento es impersonal, repetición mecánica de patrones mentales establecidos. nuestro apego a él, iluminándolo con la luz de nuestra comprensión.

El sufrimiento es la expresión más clara y genuina del egocentrismo humano. El ego que sufre adquiere una realidad incontrolable, asentada sobre la poderosa energía psíquica, estableciendo límites estrictos entre sí mismo y el mundo que le hace sufrir. Atrincherado dentro de estas barreras, el ego olvida que su verdadero enemigo ha quedado dentro de ellas. Ese enemigo no es otro que la propia ignorancia de sí mismo, deseo inconsciente de sufrir. El apego al sufrimiento es esclavitud involuntaria, retazos de conciencia perdidos en la sombra del ego, fronteras erigidas sobre la vasta infinitud del alma.

Nuestra identidad está apoyada en nuestra forma natural de sufrir, fruto de la percepción de nosotros mismos como seres separados y abandonados en un mundo ajeno.

universos

La idea de que las cosas y las personas deberían de ser de diferente manera de como son es la raíz del sufrimiento. Renegamos de nuestra propia creación.

Venimos programados para sufrir. Nuestra mente enfoca, sin que nos demos cuenta, aquellos aspectos de la realidad sobre los que le resulta sencillo construir toda una secuencia de pensamientos dolorosos, se crean imágenes que nos hacen sentir carentes, incompletos, permitiendo así que afloren todas las emociones negativas que conforman nuestra sensación de identidad separada. No es de extrañar que en los telediarios de la televisión se haga exactamente lo mismo, fijar la atención en todo lo que puede hacernos sentir con claridad nuestra angustia. Hay algo en nuestra mente que está diseñado para manifestar permanentemente su disconformidad con las cosas tal y como son. Es una auténtica fábrica de pensamientos cargados con un venenoso “debería..”, que nos sitúan en lucha contra aquello que nosotros mismos, inconscientemente, hemos creado. Todo ello acaba siendo reforzado con la falsa idea de que si las cosas fueran o hubieran sido de la manera imaginaria que creemos deberían de ser, efectivamente nos sentiríamos satisfechos, como prueba incluso esgrimimos la también falsa certeza de lo satisfechas que parecen las personas que si lo tienen. Un plan mental perfecto para no dejar escapatoria frente al sufrimiento. Raramente acabamos comprobando que cuando alcanzamos lo que tanto queríamos, la insatisfacción rápidamente vuelve a aparecer. Algo inevitable, ya que la mente vuelve a funcionar de la misma manera, creando de nuevo el mismo engaño. Y de nuevo volvemos a creer en sus razones, estableciéndose así un círculo vicioso que sólo puede ser roto con un acto decidido de rebeldía.

Siendo nada, soy todo, no teniendo nada, lo tengo todo. Esta es la verdad que oculta nuestro apego a las formas.

Y todo porque preferimos ser algo conocido, alguien definido y concreto, aunque el precio que paguemos sea el sufrimiento. Preferimos tener razón que buscar la verdad. Pero cuando descubrimos este truco engañoso con que nuestra mente nos hace experimentar sufrimiento, una secuencia de pensamientos dolorosos apoyados sobre emociones de angustia y miedo, sencillamente dejamos de creer en él. Así vamos desvelando velos de engaño, hasta que llegamos al último, aquel velo que ocultaba nuestra identidad infinita, indescriptible e inabarcable.

La mente lo percibe como un no saber, como una apertura que abraza la totalidad de la existencia. De este modo y una vez abandonada cualquier idea de carencia ya no es posible imaginar obtener ningún beneficio o ningún daño de ninguna situación externa. Así quedamos preparados para recibir todo cuanto tengamos que recibir y para dejar marchar todo cuanto tenga que irse.

Rebelarse al sufrimiento es posible y es imprescindible cuando se siente la imperiosa necesidad de ser libre, de ser de verdad, de vivir de verdad. Esta es la verdadera rebelión y la verdadera libertad que están al alcance del ser humano que está dispuesto a ir más allá del miedo, aquel ser humano que se dé cuenta que el miedo no lo produce el ser nada, el no tener nada a lo que aferrarse, sino precisamente lo contrario, el creernos algo, el creer que tenemos algo que podemos perder o algo que necesitamos añadir.

Vivir, simplemente vivir es algo maravilloso. No hay que esperar a que ocurra algo externo para ello, ni que las condiciones sean distintas a las que tenemos.

No son las posesiones materiales o afectivas, la salud, los logros, los éxitos personales los que hacen que así sea. Es la claridad de la mente orientada hacia su propia luz, la apertura total y sin restricciones hacia aquello que aparece en cada momento lo que nos lleva a descubrir el acto desnudo y deslumbrante del vivir.

Vivir es incierto y por eso está lleno de sorpresas, de magia, de posibilidades infinitas por explorar y descubrir. Nadie recibe en su vida nada que no pueda sobrellevar y de lo que no pueda aprender lo que debe aprender. En la vida no hay errores y nada ocurre fruto de una casualidad sin sentido. Y lo único que me aparta de esta experiencia intensa y palpitante de la vida como Vida, de la asombrosa perfección y sentido profundo de todo lo que está vivo y que

universos

La rebelión frente al sufrimiento nos abre la percepción del silencio interior donde las formas se dibujan. penetra de igual manera mis entrañas y las entrañas del Universo, son los mecanismos no desvelados de la mente, mi programación para sufrir. Si estamos hipnotizados con el sueño de dolor que crea nuestra propia mente, no podemos estar realmente vivos, disponibles para abordar con toda la autenticidad y creatividad de nuestro ser, cada momento del día, tal y como se presenta.

Al rebelarse frente al sufrimiento se da el primer paso hacia una nueva dimensión, disponible en el ser humano, y desde donde se puede comenzar a vivir de una manera completamente diferente. Esta dimensión nos pasa desapercibida porque sencillamente no es un objeto sobre el que poder apoyarse, sino una manera más profunda y verdadera de percibirse a sí mismo, un silencio del que emerge un nuevo mundo cargado de esa misma profundidad y claridad con la que se mira.

Con la simplicidad de la mirada clara, es maravilloso despertarse cada mañana y disfrutar en silencio del gran milagro de la vida. Puedes sentir como se manifiesta en ti a través de la magia del aire que mueve tu pecho y que señala con insistencia un lugar misterioso. Es una respiración lenta y profunda, ajena a ninguna voluntad ni deseo. Su ritmo es cadencioso e incansable, todo lo inunda y permite al cuerpo poblarse de sensaciones, de conciencia cálida y generosa. También participa en este concierto del despertar el latido del corazón, pulso del silencio. De la mente comienzan a brotar, también rítmicos, los primeros pensamientos del día, escritos sobre el tapiz de un inmenso vacío en el que el alma aún vive y respira. Las percepciones de los sentidos van llegando, todavía desdibujadas, sin nadie que las perciba. Sin resistencias, sin expectativas, la atención se descubre a sí misma y deja la mente disponible para la vida que ha de expresarse a través de ella. Es

Descubre la fuente silenciosa de tu ser y bebe en ella cada instante de tu vida.

sorprendente darse cuenta entonces, de que no hay nada más hermoso que contemplar las cosas cuando van o vienen, cuando aparecen o desparecen, en ese casi desapercibido instante donde todo es posible porque nada existe.

Cuando la mente se va silenciando, al abrazar los propios pensamientos con la comprensión que la verdad provoca, se abre un espacio en el que el sufrimiento que tan denso nos parecía, se diluye con espontaneidad en sus propios límites, dejando raudales de gozo y alegría sin motivo. En el reposo y la calma de la mente que ha abandonado sus certezas y ha abierto un espacio vacío de donde brota una mirada silenciosa, es donde se hace posible descubrir las bellas perlas del silencio, cuyas sutiles iriscencias nos van dando una forma renovada de entender la vida. Son en esos deslumbrantes destellos de silencio, que nos pasan normalmente desapercibidos al estar nuestra atención tan ofuscada, perdida en el ruido ensordecedor de la vida, cuando percibimos nuestra realidad ilimitada y podemos ser capaces de observar con distancia aquellos trucos infantiles con los que la mente solía engañarnos. Es imprescindible aislarnos del ruido que hace el mundo que nos rodea, fiel reflejo del ruido inarmónico de la mente confusa, llena de conflictos y contradicciones.

Estos momentos especiales, tan valiosos y que ocurren imperceptiblemente a lo largo del día, como el momento del despertar, el momento de relajar la mente para dormir, el espacio entre dos pensamientos, el espacio anterior o posterior a una respiración completa, o también los momentos en que decidimos sentarnos en silencio o incluso aquellos otros en que nos retiramos a algún lugar por un tiempo para vivir en la plenitud del silencio, son una bendición a la que debemos abrir nuestra atención amorosa para dejar llenar nuestros corazones de sus maravillosos frutos.

Así, en la sencillez de un instante eterno, percibimos la naturaleza de nuestro sufrimiento soñado y abrazamos la certeza de que el Espíritu es esa deslumbrante luz que se asoma en el fascinante límite de las formas y que va creando la maravillosa simplicidad de una vida siempre nueva.

Marisa Pérez La Hospedería - Ecocentro www.ecocentro.es - 915-535-502

universos

Viaje a través de las manos Los mensajes de las manos

Lo mismo que la cara, sobre todo los ojos son el espejo del alma, las manos pueden decirnos de la persona a la que pertenecen, más cosas que si ella nos las contara de viva voz, porque nuestras manos tienen vida propia: sujetan, sostienen, aprietan, asustan, acarician y... observando el carácter, la fuerza y energía que a través de ellas exhibe su dueño nos puede ayudar a ver porque consigue o por el contrario le cuesta llevar a término los proyectos e ideas que tenga en su vida. El porqué? permite que las cosas se le escapen de entre los dedos o se aferra a ellas durante demasiado tiempo.

Manos suaves y flexibles.- Se adaptan fácilmente a los cambios.

Vive la vida sin angustias o por lo menos lo intenta.

Manos endurecidas y nudosas.Falta de flexibilidad para cambiar, ceder, adaptarse, en suma para tomar decisiones en la vida.

La persona no expresa lo que siente pero mantiene una actitud obstinada, tiene una cólera interior reprimida que puede dirigirla tanto para el mundo exterior como para sí misma.

Si este continúo vaivén cerebral no lo para, puede llegar a conseguir tranquilamente que la artritis, que no es otra cosa que el exceso de dureza y represión con uno mismo, las retuerza y deforme.

Manos crispadas.- Son las manos del miedo; miedo a perder, a no tener nunca lo suficiente, a que

lo que se tiene se vaya si no lo sujetamos firmemente.

Cuanto más nos aferremos a algo más contribuimos a perderlo, sobre todo en lo relativo a las relaciones de pareja, no hay nada mejor que poner un cerco a alguien o coartar su libertad para que la persona huya desesperada y….lo peor del caso es que cuando una pareja se rompe, físicamente, hace tiempo que la relación ha ido acabando poco a poco en las otras áreas de la vida y una de las partes no ha querido verlo.

Manos Temblorosas.- Indican nerviosismo y miedo. La persona tiene falta de confianza. Quiere hacer realidad demasiadas cosas a un tiempo, precipitadamente.

Aunque en su fuero interno quiere tener esta o aquella experiencia, tiene encima todas las inseguridades del mundo por miedo a las consecuencias.

Manos Sudorosas.- Indican duda. La persona tiene un bajo concepto de si mismo y en momentos de estrés teme hacer el ridículo o no dar la talla.

Su forma de actuar y pensar, pertenece más al sistema linfático que al sanguíneo, es decir, es lenta reflexiva y con un alto grado de sensibilidad a todos los estímulos externos, por lo que está más pendiente de los demás que de sí mismo y de si las situaciones que

está viviendo le apetece vivirlas o lo hace por agradar a terceros.

Manos encogidas.- Indican recelo. Hay un replegamiento hacia dentro ante el temor a ser maltratados. Subyace la idea de que el mundo es hostil y peligroso. Tienen un punto de cobardía porque se meten en si mismos, a modo del caracol, buscando pasar inadvertidos.

Frotarse la manos.- La persona que lo hace tiene una expectación positiva, está anticipando algo que piensa que es bueno para ella. Este gesto puede ser debido, además, a la necesidad de calentarse las manos por un problema de mala circulación sanguínea.

universos

Manos unidas.- Las manos unidas con los dedos entrecruzados indican actitud reprimida y contenida, incluso aunque la persona esté sonriendo hay algo que la molesta aunque no sea consciente de ello.

Los dedos, como ya sabemos, tiene cada uno un significado y los problemas que se ven en cada uno cuentan, en general, la necesidad de relajarnos y no llevar al extremo las situaciones que se nos presentan en el día a día.

Un corte en el índice (Júpiter), nos habla de que es probable que su dueño haya pasado, o esté pasando por alguna situación que le haga dudar de si mismo, de su capacidad de decisión y de si está o no equivocado en la forma de abrirse camino en la vida, porque es el dedo del mando, del carácter y del sentido de la justicia.

El Pulgar es el más sensible por ser el que lleva la información

más tierna y humana que tiene un origen en cosas sencillas como el sentido de pertenencia a una familia y las complicaciones que esto conlleva, por tanto, las alteraciones, cortes, heridas, verrugas, callos, etc., que se presenten en este dedo están motivadas por discusiones, enfados, etc., etc., que se mantienen o se han mantenido con los miembros de la familia.

El dedo Medio (Saturno) tiene que ver, con el concepto que hemos recibido, por vía paterna, de la idea del bien y el mal.

Hablamos de cosas por las que más guerras ha habido en este planeta: religión, patria, moral.

Cuando esté enfadado, un buen remedio para disolverlo es cogerse el dedo medio y verá cómo se disuelve la ira. Coja el de la mano derecha si el enfado es con un hombre y el de la mano izquierda

si es con una mujer. Tiene que abrazarlo con el resto de los dedos, e imaginar que tiene todo el apoyo y la energía que le brinda su propio ser.

El anular (Apolo) representa el sentido estético y las uniones, por lo que, si tiene alguna herida, callo, grano o rojez, está relacionado con disgustos con su pareja.

El dedo meñique (Mercurio) es el dedo de la comunicación, los negocios y el sexo, así que si percibe alguna alteración piense que ha reprimido, que ha tenido que callar que todavía se siente dolido por su causa.

Las transformaciones que se pueden presentar en las manos y que remarco aquí en este articulo, son cambios que surgen en nuestras interacciones con los demás, como se presenten, solo estriba en la forma en que nos tomamos las desilusiones, pérdidas, dolores, fracasos, etc. etc. Lo ideal es tener las manos sonrosadas, hidratadas, suaves, sin manchas, cortes, callos o heridas, pero no debemos olvidar que al fin y al cabo somos seres humanos en pruebas.

Marisa Martín Lectura de Manos-TarotNumerología Consultas y cursos Telf. 606 43 99 28 marisamartinvargas@hotmail.com

universos

Dichosos los puros de corazón

por Emmet Fox

DICHOSOS LOS PUROS DE CORAZÓN

“… porque ellos verán a Dios”.

Esta hermosa Bienaventuranza nos dice cómo hemos de llevar a cabo esta tarea suprema, y quienes la realizarán.

Éstos son los “puros corazón”. En su sentido pleno y total, la PUREZA consiste en reconocer sólo a Dios como la única Causa verdadera, y el único Poder verdadero que existe. Es lo que en otras partes del Sermón se denomina “el ojo bueno”.

Noten que Jesús habla de los “puros de corazón”.

La palabra “corazón” en la Biblia generalmente significa esta parte de la mente del hombre que la psicología moderna conoce bajo el nombre de

“mente subconsciente”. Esto es extremadamente importante porque no basta con que aceptemos la Verdad únicamente con la mente consciente, ya que ello no pasaría de ser meramente una opinión, ha de ser aceptada por la mente subconsciente y, así, asimilada por la mente en pleno, que la Verdad podrá efectuar cambios en la vida.

“…cual es su pensamiento en su corazón, tal es él” (Proverbios 23:7).

EL CONOCIMIENTO Y SU PRÁCTICA

“Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón, porque de él mana la vida.” (Proverbios 4:23).

La mayoría de las personas –y en especial las personas cultas- cuentan con gran cantidad de conocimientos que no tienen el más mínimo efecto en sus vidas, ni las mejoran. Los médicos lo saben todo acerca de la higiene pero, no obstante, a menudo manifiestan hábitos altamente antihigiénicos. Y, por otra parte, tenemos el caso de los filósofos que, aún a pesar de estar familiarizados con la sabiduría acumulada de las

edades, continúan haciendo cosas insensatas en sus vidas personales.

Ahora bien, todo conocimiento de esta índole es solamente opinión o conocimiento de la cabeza, como lo denominan algunas personas. Tiene que convertirse en conocimiento del corazón –esto es, ser incorporado al subconsciente- antes que en verdad lo pueda cambiar a uno. En su esfuerzo por “reeducar al subconsciente”, los psicólogos modernos tienen la idea adecuada, si bien todavía no han descubierto la forma correcta de llevarlo a cabo, que no es otra que la Oración Científica o la práctica de la Presencia de Dios.

Jesús, por supuesto, entendía plenamente todo esto, y es por eso que hacía énfasis sobre el hecho de que tenemos que ser “puros de corazón”.

PACIFICADORES

“Bienaventurados los pacificadores, porque ellos serán llamado hijos de Dios.”

(Mateo 5:9).

Puede que el lector casual esta Bienaventuranza le suene como una mera generalización religiosa convencional, aún hasta como una frívola sentencia o máxima. Aquí recibimos una inapreciable lección práctica en el arte de la oración –y, recuerden, la oración es nuestro

universos

único medio de regresar a nuestra comunión con Dios. Dicho sea de paso, la Oración es la única y verdadera acción en el pleno sentido de la palabra, porque es lo único que cambia el propio carácter. Cuando en ti se da ese tipo de cambio, te conviertes en una persona diferente y, por lo tanto, por el resto de tu vida actuarás de forma diferente. Si lograras una realización importante de la Presencia de Dios, eso produciría un cambio muy grande y dramático en tu vida de manera que, en un abrir y cerrar de ojos, tu perspectiva, tus hábitos, tu vida entera cambiaría en todo aspecto. Son muchos los casos, hasta el presente, en que se ha constatado, incluyendo los que se solían llamar “conversiones”. En vista de lo radical del cambio producido por la oración, Jesús lo denominaba “nacer de nuevo”.

El punto esencial para lograr el éxito y obtener ese sentido de la Presencia de Dios es lograr algún grado de verdadera paz mental.

PAZ DEL ALMA

“La paz os dejo, mi paz os doy…no se turbe vuestro corazón, ni tenga miedo.”

(Juan 14:27).

Los místicos conocían esta verdadera paz interior del alma, y la denominaban “serenidad”; y nunca se cansan de decirnos que la serenidad es el gran pasaporte a la Presencia de Dios –un mar tan pulido como el vidrio que rodea al Gran Trono Blanco, Esto no quiere decir que, a pesar de no tener serenidad, no pueda uno superar hasta las dificultades más serias a punta de oración. Pero tienes que alcanzar la serenidad antes de que puedas hacer algún progreso espiritual real; y es la serenidad, esa tranquilidad fundamental del alma, a lo que Jesús se refiere con la palabra “paz” – la paz que sobrepasa todo entendimiento humano.

Los “pacificadores” son aquéllos que hacen o producen esta verdadera paz –o serenidad- en

su propia alma, ya que son ellos quienes superan las limitaciones y de hecho (no sólo en potencia) se convierten en “hijos de Dios”. Esta condición mental es el objeto al cual apunta Jesús.

Por supuesto, ser un “pacificador” en el sentido acostumbrado de aplacar las peleas de otras personas es algo excelente; pero, como toda persona práctica sabe, es un papel excesivamente difícil de llevar a cabo. Sin embargo, una vez que entiendas el poder de la oración realmente serás capaz de subsanar muchas peleas de la manera correcta, probablemente sin hablar del todo. El pensamiento silencioso del Todo-Poder del Amor y la Sabiduría causará que todos los problemas se disuelvan de manera casi imperceptible. Te convertirás en un pacificador.

PERSEGUIDOS

“Bienaventurados los que padecen persecución por causa de la justicia, porque de ellos es el reino de los cielos.

Bienaventurados sois cuando por mi causa os vituperen y os persigan, y digan toda clase de mal contra vosotros, mintiendo. Gozosos y alegraos, porque vuestro galardón es grande en los cielos; porque así persiguieron a los profetas que fueron antes que vosotros.”

(Mateo 5:10-12).

Considerando lo que ya sabemos acerca del carácter esencial de la enseñanza de Jesús, es decir, que la Voluntad de Dios para con nosotros es la armonía, la paz y el júbilo, y que

estas cosas se alcanzarán mediante el cultivo de pensamientos correctos –o “justos”-, es ésta una afirmación que no puede causar sino sorpresa. Jesús nos dice una y otra vez que “a vuestro Padre le ha placido daros el Reino” y que la manera en que habremos de recibirlo es cultivando la serenidad, o paz del alma.

Nos dice que los pacificadores harán esto, y que orando en “mansedumbre” obtendrán prosperidad, heredarán la tierra, harán que su aflicción se convierta en gozo, y que, de hecho, todo aquello que le pidan al Padre según lo indica esta enseñanza les será dado.

Sin embargo, aquí se nos dice que es una bendición ser perseguido como resultado de vuestro recto pensar –o “justicia”-, ya que por esa causa habremos de triunfar; que es motivo para regocijarse y alegrarse al ser vituperados y perseguidos; y que los profetas y los grandes iluminados también sufrieron de estas cosas.

Sin duda que todo esto causa sobresalto, y es perfectamente entendible que así sea. Sin embargo, la persecución sólo es motivo de regocijo cuando estamos profundamente conscientes de nuestra verdadera naturaleza, nuestra verdadera inmortalidad, y sabemos que el sufrimiento de nuestro cuerpo puede trascenderse y hasta trasmutarse mediante nuestro estado de conciencia. La persecución puede ser para nosotros una condición extremadamente afortunada o bendita cuando caemos en la cuenta de que en tales momentos estamos realmente avanzando. “… sé fiel hasta la muerte, y yo te daré la corona de la vida” (Apocalipsis 2:10) es una promesa que se puede hacer realidad aquí mismo en esta tierra Si te interesa profundizar en este conocimiento se están dando charlas públicas una vez al mes en Madrid: Círculo Catalán, Pza. España Nº 6.

Más información: Domingo Laut - 620.10.46.01 Grupo Metafisico de Madrid; www.metafisicamadrid.es

Emmet Fox

Es uno de los

más grandes metafísicos del siglo XX. Es el verdadero pionero de esta ciencia METAFISCA para la NUEVA ERA, con la cual miles de personas han aprendido el arte de pensar positivo y de cambiar su vida. Uno de los objetivos de FOX es que todo este expresado en un lenguaje sencillo, que hasta un niño de diez años pueda comprender.

universos

La mujer ¿De dónde surge esta triste historia humana en la que el hombre domina a la mujer? ¿De dónde estas culturas que la confieren un estatus de inferioridad?

Desde occidente hasta oriente, la situación actual de la mujer es desoladora, sufre violaciones de sus derechos humanos por el simple hecho serlo, y si además vive en un entorno de marginalidad y pobreza, su vida puede convertirse en un auténtico infierno. En muchos países las diferencias de condición de vida entre el hombre y la mujer son abismales, y esta discriminación de la mujer no es baladí porque afecta a más de la mitad de la población mundial, tanto en los países más pobres como en los más desarrollados. ¿De dónde surge esta dominación? Si cuando recorremos todas las Tradiciones sapienciales, que fundan con sus mitos las culturas, estas hablan de la creación como un juego de vaivén entre dos polaridades opuestas y complementarias, simbolizadas por los términos de «Fuerza» y «Belleza», y en el que gracias a la mediación activa de la «Sabiduría» se permite la liberación de la conciencia y retornar a la unidad originaria.

Según el Génesis, el Hombre fue creado varón y mujer en igualdad complementaria. El yin y yan es un símbolo perfecto y universal de esa danza

El Eco

armónica entre el Principio y la manifestación, lo interior y lo exterior, lo activo y lo pasivo. Pero en vez de esta danza de unión amorosa vivimos inmersos en un mundo que ha pasado a lo largo de su historia desde el olvido del valor prototípico de cada sexo, pasando por dominar y vejar el varón a la mujer para acabar en los tiempos modernos en una reacción de compensación, que no de armonía, que desnaturaliza estos dos géneros, estos dos modos, que no son pura contingencia accidental, sino que implican actitudes diferentes ante la vida. Virilizando a la mujer y feminizando al hombre, estamos convirtiendo esa asombrosa y fértil diferencia en una supuesta igualdad aparente que finalmente solo cubre los intereses ocultos de un sistema de producción que necesita inmensas masas de esclavos indeferenciados y en el caso de la mujer a bajo precio.

Necesitamos restituir el Orden primordial olvidado y ante el endurecimiento producido por esa coagulación del principio masculino que quiere danzar sin consorte sólo la potencia creadora del eterno femenino, que actúa desde el interior y en la raíz de los fenómenos, podrá hacer florecer los árboles bajo la nieve.

Derramando esa Bondad que perdona, acoge y unifica, dando calor a ese corazón endurecido del Hombre de hielo. ¡Ojalá que vuelvan las mujeres!

Beatriz Cienfuegos Área de Comunicación de Ecocentro www.ecocentro.es 915-535-502

universos

RESPUESTAS

CON EL

TAROT Nina Zadir - 91 279 55 12

En esta sección presentamos en cada edición un caso real en el que el tarot ha jugado un papel relevante.

Junto con nuestra proyección de futuro , el tarot nos aconseja sobre las acciones que debemos llevar a cabo para que ese destino se cumpla y qué debemos hacer para evitar ciertas dificultades y solucionar situaciones complejas.

Es importante entender que “ni todo se puede cambiar, ni todo está escrito”.

En mi opinión, las recomendaciones de acción del tarot, tienen la misma o mayor trascendencia que los propios resultados que arrojan, como nos muestra el caso que exponemos a continuación.

RESISTENCIA Y PERSISTENCI Hace ya varios años que conozco a Elena. Es una excelente persona, que siempre ha salido adelante por sí misma, contando con muy poquitas ayudas del exterior (por no decir casi ninguna).

Tiene muy buen carácter, es muy trabajadora, valora las relaciones personales y durante estos años ha aprendido a valorarse a sí misma, aspecto fundamental para toda persona que pretenda ser feliz.

Esos cambios internos continuos, favorecidos por su apertura mental y su capacidad de escucha y reflexión, le han conducido a experimentar nuevos resultados favorables en su vida.

En el plano laboral, ha conseguido pasar de trabajar por cuenta ajena, a montar su propio negocio y hacerlo funcionar de forma gradual y paulatina (si esta hazaña ya tiene mérito de por sí, en épocas de recesión económica como la que hemos vivido en los últimos años, el mérito es doble, desde mi punto de vista). Así, trabaja en lo que le gusta y disfruta siendo ella su propia jefa y orientando su actividad de la forma que ella cree más conveniente.

No ha sido un camino sencillo ni directo, ha tenido que atravesar varias etapas que la llevaron a asociaciones laborales que finalmente no funcionaron de forma adecuada y ella tuvo la entereza y el valor de no quedarse estancada en la comodidad y buscar alternativas más arriesgadas, pero cuyo éxito también le podía proporcionar (y de hecho le ha proporcionado), resultados mucho más satisfactorios He tenido la suerte de acompañar a Elena durante este camino, consultando con el Tarot las distintas alternativas que se le presentaban y proporcionándole la máxima información posible sobre cada una de las opciones que ella me comentaba.

Y tanto el Tarot como el crecimiento personal y espiritual, han ayudado a Elena no sólo en el terreno laboral, sino que también han supuesto para ella una guía importante en el plano

universos

sentimental, que suele ser la asignatura más difícil para casi todas las personas que me consultan.

Después de algunas relaciones fallidas, hace dos años Elena conoció a una persona especial, Damián.

Para ella fue especial desde un primer momento y cuando yo tuve la ocasión de analizar con el Tarot la relación que podria llegar a desarrollarse entre ambos, le recomendé encarecidamente que trabajara por esa relación, porque sin duda alguna, existían grandes posibilidades de que los dos pudieran ser muy felices juntos.

Vimos desde un principio que se trataba de una relación kármica fuerte y profunda, de las que hay que trabajar de forma muy especial, pero también de las que proporcionan la felicidad máxima si el trabajo personal se ha hecho adecuadamente.

-“ Los sentimientos que Damián tiene por ti son muy fuertes, mucho más de lo que puedes imaginar” – le comenté a Elena a tenor del resultado que mostraba su tirada de Tarot, - “pero él es muy sensible y tiene en su inconsciente miedos y traumas de su pasado que le impiden entregarse a la relación por completo por miedo al fracaso y al sufrimiento”.

Pudimos ir constatando la certeza de los resultados que el Tarot aportaba según pasaba el tiempo, incluso se produjeron distanciamientos entre ellos en un par de ocasiones en las que Elena se planteó seriamente abandonar la relación, con todo el dolor de su corazón.

Pero yo seguía viendo las posibilidades de que pudiera funcionar y le insistí en que tuviera paciencia y que al mismo tiempo ella fuera realizando su transformación interna a través de varios procedimientos (para mí la meditación y el trabajo con la interpretación de sueños son cruciales).

Respecto a Damián, le recomendé a ella que le comentara la posibilidad de someterse a una terapia de constelaciones familiares, la más apropiada para él a mi entender, en base a la problemática que en su inconsciente revelaba el Tarot.

Es importante recordar una vez más que no podemos pretender que nuestros resultados y las personas de nuestro alrededor cambien si no cambiamos nosotros primero en nuestro interior.

Elena aplicó la paciencia y el saber esperar y además otro aspecto muy importante: dio prioridad a lo que sus sentimientos le transmitían. No agobió a Damián cuando este necesito un tiempo de reflexión y cuando él se acercó nuevamente, actuó desde el alma y no desde el ego. Él se ha abierto a realizar la terapia que ella le sugirió, con la que podrá disolver las causas de sus problemas emocionales justo desde la raíz, es decir, desde el inconsciente.

El resultado de este proceso, que se ha venido desarrollando en los dos últimos años, es que Elena y Damián vivirán juntos desde este mes de noviembre.

Seguro que muchos de vosotros os estáis preguntando : ¿no es dos años mucho tiempo?

Como alguien muy experimentado comentaba en un curso de crecimiento personal, normalmente la persona cuya prioridad es ir por el camino más corto siempre suele ir

por el más largo y la que se centra en hacer paso a paso lo que el proceso exige en cada momento, aunque parezca que va por el camino más largo, al final resulta ser el más corto y además, el más seguro.

CONSULTORIO: Pregunta.-.

Soy Leo, mi nombre es María; mi consulta es si voy a volver a ver y tener una relación con Cáncer, su nombre es Carlos. Muchas gracias.

Respuesta.-.

Amiga Leo; las cartas me hablan claramente acerca de una situación difícil entre ambos, él me aparece como alguien que ha decidido romper ese lazo de unión que le mantenía en comunicación contigo, mira hacia otro lado, aunque sí es cierto que ha estado dudando con respecto a tomar esa decisión, dándole vueltas en su mente, y por ello tal vez te hable de que le gustaría tener un encuentro contigo. Sin embargo, no es real lo que te expresa, ya que lo que de verdad siente es un enganche que no le deja ser libre y por ello desea volar hacia otros lugares y vivenciar otras experiencias que no le hagan sentirse en conflicto.

Tus sentimientos hacia él, como bien dices, han pasado del más al menos, en un principio sentías mucha ilusión y ganas de comenzar algún tipo de relación con él, ya que tienes el Mago como inicio de la tirada, con el tiempo tu ilusión se ha ido quebrando, la tirada finaliza con el colgado; desilusión, depresión, parón en el hacer para reconsiderar la situación de nuevo, estás en un momento de espera que a la vez se mezcla con sensaciones de sacrificio y eso ya no te hace sentir cómoda.

En un futuro, el acercamiento, si lo hubiera, sería muy lento, teniendo que poner mucho de ambas partes para que se produjera un cambio en vuestra situación, lo que me indican las cartas es que si verdaderamente se produjera algún encuentro tendríais que apostar por darle un giro rápido al asunto, empezar con un aire fresco que se sustentara en pilares absolutamente diferentes, siete años son muchos años. Sinceramente, yo no veo que pueda haber una relación de amor entre vosotros.

Por otro lado, yo a él le veo ilusionado con alguien, sin que todavía haya cuajado nada definitivo en el amor. Está entretenido, coqueteando, nada que se sustente en un base real.

Yo te recomendaría que manejes esta situación con realismo, tomando tu fuerza interior y mires hacia delante para poder ver lo que la vida te presenta, dándote la oportunidad de conocer a otra persona que te corresponda, el tiempo es muy breve, y no hay que estancarse en una situación que no tiene color ni te hace crecer como persona.

Nina Zadir - Esther García Contacta con nosotras en: ninazadir@hotmail.com

universos

horóscopo Noviembre 2011 Mirando al cielo, el rincón astrológico “Es sencillo ser feliz, lo difícil es ser sencillo” El Ejército del Amor

B

ienvenidos a todos os que os asomáis un mes más a este balcón astrológico.

Entramos ya en el mes de noviembre pronto alcanzaremos el día de menos luz, a finales de diciembre. Ciclo, pues, de retraimiento, la oscuridad va poco a poco ganándole mas tiempo a la luz. La naturaleza se adormila descansando para reponer las fuerzas que desplegará en la próxima primavera. Sería interesante adaptarse un tanto a ella y ralentizarnos, meditar, pasear, respirar con consciencia, no forzarnos a mantener, dentro de lo posible, el ritmo frenético que, en ocasiones, damos a la reincorporación a nuestros quehaceres tras la temporada estival.

El otoño deja caer las hojas que se convertirán en fértil suelo donde la vida progresará. ¿Qué debemos dejar caer cada uno de nosotros para que nuestras vidas progresen?

Durante el este mes de Noviembre el cielo estará con los siguientes tránsitos.

El Sol que inicia su andadura por el mes en el grado 8º de Escorpio pasará el día 23 al signo de Sagitario, sobre las 04:06.

En este mes de Noviembre, el ciclo de las fases lunares se realizará como sigue: El día 2 en el grado 09º55´ de Acuario, la Luna alcanzará el cuarto creciente, a las 16:39.

El día 10 a las 20:27 tendremos la Luna

llena, en el grado 18º05´ de Tauro.

Llegará a su cuarto menguante el día 18 a las 15:10 en el grado 25º 55´ de Leo. La luna nueva se hará en el grado 2º37´ de Sagitario a las 06:11.

Mercurio comenzará el mes de noviembre en el signo de Escorpio, en el que estará tan solo dos días, pasando el día 3 al signo de sagitario. Dónde permanecerá en movimiento directo hasta el día 25 en el que entra en retrogradación. El próximo 15 de diciembre de nuevo emprenderá su movimiento directo.

En cuanto a Venus transitara por Escorpio, como Mercurio, los dos primeros días de noviembre, pasando a Sagitario el día 3 a la misma hora que Mercurio, a las 2:47 Estarán pues, en conjunción Venus y Mercurio, hasta el sábado 26, día en el que Venus pasará al signo de Capricornio.

Marte comenzará el mes en Leo. Marte pasará a Virgo el sábado día 12. Permanecerá en este signo durante el resto del mes.

El gigantón de Júpiter inicia el mes de noviembre en el grado 04º53´ de Tauro. Júpiter se moverá en retrogradación aparente hasta finales de diciembre en que pasará a ponerse directo. Júpiter finaliza el mes en el grado 01º30´ de Tauro.

Saturno comienza noviembre en el 22º de Libra. Alcanzará el grado 25º a final del mes.

Los planeta exteriores, andarán en su lento caminar preparando mas cambios sociales. Urano en Aries retrogradando se pondrá directo el 11 de diciembre,

universos

todo apunta a que tendremos un fin de año “movidito” en realidad viene haciendo falta que nos movilicemos como sociedad. Sigamos indignados no es el silencio impuesto el que traerá la justicia sino nuestro canto desde el corazón.

Neptuno comienza noviembre retrogrado en Acuario hasta el jueves 10 día en el que se pone directo ya no retrograda más hasta su paso a Piscis.

Plutón estará en el grado 5º de Capricornio terminando el mes en el grado 6º, todo el mes directo.

Bajo este cielo nos esperan en este mes, (del momento del ingreso del Sol en Sagitario el 23 de noviembre hasta su salida a finales de diciembre) momentos de confusión y tensiones a nivel social.

El Sol inicia su periplo mensual en cuadratura con Marte, lo que dará energías renovadas a los nativos del primer decanato de Sagitario. A nivel colectivo dinamismo en los movimientos sociales.

Esta cuadratura Sol – Marte dará a los primeros decanatos de los signos de fuego una energía extra que en ocasiones puede llevarlo a ser en exceso tajantes y en ocasiones violentos en sus manifestaciones cotidianas. Es recomendable respirar antes de actuar para dejar que decida el neo-cortex antes que el cerebro reptiliano...

Los signos de tierra seguirán siendo transformados por la presencia de Plutón, esta transformación afectará en la forma de relacionarnos a nivel social, para los capricornianos del primer decanato (diez primeros grados del signo) especialmente. Estos deberían reflexionar sobre los valores. El inicio del mes (astrológico) con Marte en Virgo implementará un impulso hacia iniciar temas pendientes, momento propicio para retomar asuntos pendientes o iniciar esas actividades o propósitos en general que se han ido posponiendo. Sobre todo para los primeros decanatos de tierra (Tauro, Virgo y Capricornio) o los que tengáis muchos elementos o elementos relevantes en estos decanatos.

Acuario está cada vez mas cerca de decirle adiós al gran Neptuno que con sus patrones de creación – disolución, ha traído tanta capacidad creativa para unos y tanta energía de disolución para otros.

Los últimos grados de los signos de aire, sobre todo Acuario aún pueden sentir en la despedida de

Neptuno del signo como algunas o todas las facetas de su vida se van diluyendo. Sin duda todo aquello que se lleva la marea neptuniana generará nueva vida en otras playas de nuestra experiencia. La vida esta hecha de flujos, expansión contracción. Como el latido del corazón Neptuno nos nutre con savia renovada llevándose, al final, la savia que ya no tiene capacidad de seguir nutriéndonos.

El mes de astrológico de noviembre arrancará sin ningún planeta en signos de agua excepto la Luna que estará cuando el Sol ingrese en Sagitario en el signo de Escorpio. Un mes pues con las emociones a flor de piel. Los signos de agua se encontraran con cambios emocionales acusados. Los nacidos en Escorpio lamentaran perdidas y sentirán el fin de un ciclo en sus vidas. Las relaciones se pueden tornar un poco mas complicadas. Esperemos todos los que nos sintamos excesivamente agobiados, en este ámbito de las relaciones, a tomar medidas.

Esperemos antes de culpabilizar responsabilizar y juzgar al otro, esperemos a haber hecho una sincera autocrítica. Nosotros somos siempre los protagonistas de nuestra propia vida.

Son tiempos de cambio, la sociedad está cambiando porque todos a nivel personal debemos cambiar.

Conectémonos con nuestro interior. Atrevámonos a mirar dentro de cada uno de nosotros. El viaje hacia dentro es más gratificante de lo que jamás pudiéramos imaginar. No encontraremos fuera paisaje alguno tan hermoso como el del corazón del ser humano. De cada uno de nosotros. De cada uno de los seres que nos rodean. Queramos. Dejemos que nos quieran. Dejaros querer. Todo está donde debe de estar no os empeñéis en ser quienes no somos. Mejor vivir en el amor que el odio.

Disfrutemos de las pequeñas cosas que hacen grande nuestros corazones, seamos mejores día a día, busquemos la felicidad...

Cuidaros os deseo suerte y un cordial abrazo a todos.

Jacinto Hermoso Astrólogo-Tarotista Terapeuta floral - Cursos de astrología y tarot Tlf-653195612 jacinto@jacintohermoso.es

La Verdadera Alquimia

Repasando la historia del mundo vemos que el arte o ciencia de la alquimia aparece casi en cualquier época y en cualquier lugar. Se puede hablar de la alquimia china, de una alquimia hindú, helénica, árabe o europea. Algunos autores se centraron en el aspecto material, otros en el espiritual y otros, en ambos al mismo tiempo. Ello ha hecho que la alquimia no sea un sistema claro y monolítico, sino más bien un viaje lleno de contradicciones, callejones sin salida y señales equívocas. En este libro, Robert Allen Bartlett, una de las más relevantes autoridades contemporáneas, enseña los procesos y experimentos secretos de esta disciplina con una claridad y apertura totales. Expone los orígenes herméticos del arte alquímico y muestra cómo es practicado por los modernos alquimistas. Este es quizás el único libro que no aborda este arte sagrado con metáforas, sino a través de una exposición clara y sencilla, mostrando tanto sus bases teóricas como la metodología a seguir para producir extractos vegetales y minerales según la antigua tradición alquímica.

Título: La Verdadera Alquimia Autor: Robert Allen Editorial: Sirio

De La Técnica Metamórfica Al Masaje Celular

Todos partimos de dos células cuando emprendemos el viaje hacia la VIDA. Todo nuestro potencial de lo que podemos y queremos ser está ahí; incluso el potencial de la especie. Pero ¿Qué se tuerce cuando comienzan los problemas y desequilibrios?

Este libro nos introduce en el conocimiento de la transformación que sufrimos desde que somos gestados en el vientre materno. Nos muestra cómo las influencias externas marcarán nuestras posibilidades de ser lo que venimos a ser y cómo, a través de la Técnica Metamórfica y el Masaje Celular, podemos encontrar de nuevo el camino hacia nuestro conocimiento interior, equilibrio y serenidad.

Título: De La Técnica Metamórfica Al Masaje Celular Autor: Carmen Benito Rico Editorial: Natural Ediciones

Flores de Bach para perros, gatos y… dueños Actualmente se sabe de la enorme eficacia de los Remedios Florales del doctor Bach en el tratamiento de animales, pero se hacía necesaria una obra de referencia en esta materia especialmente en lo que se refiere al cuidado y curación de nuestros animales de compañía más comunes.

La autora, una veterinaria experimentada y experta en la Terapia Floral del doctor Bach, nos ofrece una obra en la que de un modo claro, didáctico y partiendo de la base de una gran comprensión, conocimiento y amor a los animales, muestra la práctica terapéutica para tratar las afecciones físicas y de conducta que sufren los animales de compañía. Mostrando numerosos ejemplos reales, pone el énfasis en la enorme importancia que la actitud y conducta de los dueños tienen sobre la de sus animales por lo que también prescribe el tratamiento floral adecuado para estos.

Título: Flores de Bach para perros, gatos y… dueños Autor: Cristina Delgado Editorial: Edaf

Las Bayas de Goji

La dieta del alma

Marianne Williamson, aclamada internacionalmente por títulos como Volver al amor y La edad de los milagros, vuelve con un nuevo título tan profundo y transformador como los anteriores, esta vez centrado en uno de los problemas que más afectan a las mujeres de todo el mundo: el exceso de peso.

Para la autora, el origen de los kilos de más hay que buscarlo en la mente: si comemos en exceso no es por un deseo de placer, sino como consecuencia del miedo y el odio. Para sustituir el odio por amor, Marianne Williamson aborda con sobrecogedora intuición un conjunto de aspectos emocionales, psicológicos y espirituales que constituyen lo que ella denomina "adelgazar con consciencia". El secreto está en la fe: desarrollar la capacidad de creer en una fuerza mayor que nosotros mismos, capaz de vencer para siempre la batalla de los kilos. Un viaje profundo y sagrado que transformará , en 21 lecciones, la relación con el propio cuerpo y sacará a la luz el yo hermoso y radiante que habita en el interior de todo ser humano.

Título: La dieta del alma Autor: Marianne Williamson Editorial: Urano

La Mirada Herida

El goji ha ganado popularidad en los últimos años, dado que cada vez son más las personas que incluyen sus bayas en la dieta, ya sea secas o en forma de jugo. Descubre con este libro todas las propiedades terapéuticas de las bayas de goji y disfruta de sus numerosos beneficios.

A finales de los años 70, desaparecido Franco, Miguel es una persona insegura e inestable que no ha resuelto aún su porvenir, ganándose precariamente la vida como «negro» de un realizador de televisión, antiguo compañero de colegio, al que escribe los guiones para sus programas musicales. Su ambición se cifra en hacer una adaptación televisiva de la obra cumbre del legado literario andalusí El collar de la paloma, de Abenhazam de Córdoba.

En una visita a El Escorial, para fotografiar unas ilustraciones de códices de Alfonso X el Sabio en la Biblioteca del Monasterio, para enriquecer ese proyecto, conoce casualmente a una joven, Laura, con la que traba una amistad sui generis.

En la relación entre ella, casi adolescente, y él, un hombre maduro, se revive uno de los pasajes más bellos de la obra del autor cordobés.

Título: Las Bayas de Goji Autor: Ingrid Solbrig Editorial: Obelisco

Título: La Mirada Herida Autor: José Luis Vilora Editorial: Creación

Las bayas de goji han sido utilizadas en China durante miles de años para mejorar la salud y aumentar la longevidad y son, sin duda, uno de los alimentos más ricos en nutrientes de los que nos ofrece la madre Tierra. Por su aportación de fitonutrientes, antioxidantes, vitaminas y oligoelementos las bayas de goji son el mejor aliado para combatir el cansancio y el envejecimiento de las personas.

universo

Suscripción

www.guiacieloytierra.com

Deseo suscribirme a la revista Universo Holístico por 25€ al año, y recibirla cada mes con renovación automática hasta nuevo aviso*.

Datos personales Nombre............................................ Apellidos..................................................................................

Razón Social..................................................................................NIF/CIF........................................

Domicilio...........................................................................................................................................

Localidad................................................ CP................................... Provincia....................................

Tel......................................................... Fax.................................. E-mail........................................

Forma de pago

Envía tu suscripción

Ingreso bancario La Caixa 2100 3651 46 2200083359 indicando el nombre del remitente.

Talón nominativo a Destino Universal S.L. *la suscripción estará vigente hasta que Ud. decida suspenderla mediante comunicación por carta, fax o correo electrónico.

El tratamiento informático de sus datos responde a las normas de la Agencia de Protección de Datos y por lo tanto, puede acceder a ellos para revisarlos y/o modificarlos. Si no desea recibir información comercial sobre productos y/o promociones de esta empresa o de otras vinculadas, marque con una X en el círculo.

Promoción: universo

Jabón Terapéutico

Te regala por cada suscripción

uno de estos tres productos por valor de 25 euros *A recibir a lo largo del periodo de suscripción Hasta agotar existencias

Consigue dos Estuches Parche Térmico Parchi 3 unidades De laboratorios Belgeuse

Revista Universo Holistico Destino Universal S.L. Apartado de correos 48 28350 Ciempozuelos Madrid - Telef. 918 086 516

y la recibirás en tu domicilio Ingreso de 7€ en cuenta La Caixa: 2100 3651 46 2200083359 Hasta agotar existencias Indicar nombre + DNI.

Por e-mail: info@revistauh.es Por Internet: www.guiacieloytierra.com Por correo: Destino Universal S.L. Apartado de correos 48 28350 - Ciempozuelos - Madrid Telef. 918 086 516

Cepillo Iónico Tratamientos Estéticos

43

Universo Holístico Nº 43 Noviembre 2011

Nombre_______________________________________ Apellidos____________________________________________________________

Domicilio_____________________________________________________________________________________________________________ Localidad__________________________________________ CP______________________ Provincia____________________________

Email_____________________________________________________ Tel_____________________________ Fax_______________________