Editorial
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Edición interna para los socios de Uno Bahía Club. Distribución personalizada y gratuita. Tiraje de esta edición: 1.700 ejemplares. Contenidos Guillermina Retes Agustín Machetanz Diagramación Nelson Guzmán Agustín Machetanz Arte de Tapa Agustín Machetanz Coordinación General Marcelo Larrea Editor Responsable Edgardo Piangatelli
Lavalle 605 - Bahía Blanca (0291) 450 1012/1176 info@unobahiaclub.com unobahiaclub.com.ar /unobahiaclub
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l 22 de Diciembre último, en el marco de los premios Uno Bahía Club, se distinguió con el premio CS Consultores SRL a Itatí Godoy Romanelli, (ver nota pág. 2). Ese día tuve la oportunidad de conocerla, hablar con ella y compartir un momento muy gratificante. Itatí nunca paró de sonreír y de ser muy agradable; me llamó la atención lo orgullosa que se sentía de sus logros y avances, mientras me los contaba y me daba pruebas de ello, matizaba con otros tantos proyectos que se había planteado. Al momento de abrazarla, juro que se podía sentir la energía que corría en su cuerpo. ¡Qué bueno que tengo la oportunidad de confesar y confesarle que le he robado un poco de su valiosa energía y agradecerle por permitirmelo! Pero no fue a la única persona que conocí esa noche, también mantuve una conversación con Norberto y Elisa, los padres adoptivos de Itatí. Ellos me contaron la historia apasionadamente, y mientras los escuchaba no dejaba de pensar, ¿por qué?, ¿cuál es la fuerza adicional que ellos tienen para hacer semejante cosa? ¿cuántas personas podrían hace lo que ellos hicieron?. De inmediato me di cuenta de que estaba frente a dos personas que entienden y sienten el significado del Amor y necesitan darlo. He podido comprobar este fin de año que la alegría, la energía y el amor no tienen nada que ver con lo que uno tiene o le falta, con la edad, o con ninguna situación particular de la vida que nos toca sobrellevar, creo que tiene que ver con la ruta de vida que cada uno desea transitar, cada uno con sus propios desafíos y objetivos de vida, sin importar su magnitud o dificultad. Lo importante es estar muy seguro de lo que se quiere lograr, porque si es lo que queremos, tendremos la energía suficiente, el amor necesario, y la alegría inmensa y permanente porque estoy logrando lo que quiero. Gracias a los tres por semejante ejemplo de vida. Estoy seguro que esa noche todos fuimos ladrones de energía. Pero tranquilos… no tenemos que devolverla, sólo usarla y trasmitirla. ¡ Feliz 2016! Marcelo Larrea
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ITATÍ ROMANELLI una entrega de premios muy emotiva
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n esta oportunidad nuestra nota principal, va a tratar de contar la historia que este año nos conmovió a todos. Esta historia no es una más, sino que es la que a varios de nosotros nos hizo replantearnos muchas cosas… desde la editorial hasta estas líneas trataremos de transmitir esta sensación incomparable que te dan pocas cosas en la vida… Así nos cuenta Elisa, la Mama de Itati como lograron ser parte de su vida..
…A Itatí la conocimos en el Patronato de la Infancia. La llevábamos a casa los fines de semana y en las fiestas, nos encariñamos mucho con ella. Cuando cesaron las funciones en el Patronato, la derivaron al cottolengo, allí íbamos a visitarla, estaba muy bien cuidada por las Hermanas que estaban a cargo del lugar; pero luego de un tiempo la trasladaron a un hogar en Berazategui, ingresa allí el 9 de Mayo de 2009. Por 2 años la comunidad de la Escuela 509 y nosotros, solicitábamos a la Jueza que nos diga en donde estaba Itatí, a lo que nos respondía: “Paradero Desconocido”. Gracias a la colaboración de personas buenas que todavía existen logramos ubicarla. En seguida iniciamos los trámites de adopción aquí en Bahía Blanca, prometiendo al Juez mejorar su calidad de vida.
Por fin, el 5 de noviembre de 2010 retiramos a Itatí de aquel “suplicio”; ella estaba muy deteriorada física y psicológicamente. Fue muy difícil para ella y para nosotros adaptarnos a las situaciones familiares y de rutinas ya que no contaba con normas ni pautas de conducta mínimas, pero lo logramos con mucho amor, paciencia y dedicación. Itatí sufre de Encefalopatía crónica no evolutiva. Visitamos distintos especialistas, psiquiatras neurólogos, y traumatólogos, hasta q se decidió operarla el 25 de octubre de 2013 colocándole prótesis en sus caderas. La operación fue un éxito pero la rehabilitación muy deficiente. Vuelven a operarla el 25 de octubre de 2014 y le aplican botox nuevamente. Recurrimos después de esta intervención a CINESIS para la rehabilitación y a UNO BAHIA CLUB para realizar la hidroterapia con Carlos Bocha Arias. Hoy camina con andador y muy bien! Itati es un canto a la vida, feliz y siempre agradecida, se lo merece. Es un ejemplo de paciencia, perseverancia y bondad… Le damos gracias a Dios y a todos los que colaboraron con la recuperación de nuestra hija!
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“Le damos gracias a Dios y a todos los que colaboraron con la recuperación de nuestra hija”
Luego de leer la carta que nos envió la Mama de Itati y que nos compartió Carlos Bocha Arias, entendimos que no solo somos un Club deportivo al cual la gente concurre a hacer actividad física por salud, bienestar o belleza.. Sino que además, tenemos el compromiso y la responsabilidad de ser el motor en la vida de varias personas y sus familias. Itati logro objetivos impensados, y somos una parte de ese logro. Como no estar orgullosos de ser parte de su historia, y de trabajar con PERSONAS de corazón tan grande como Carlos Bocha Arias…?
Su historia nos hizo replantear conflictos, y valorar aspectos tan importantes y vitales como la salud, la familia y sobre todo la fuerza del amor.
Muchas gracias Itati y Familia por confiar en nosotros!
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PREMIOS UNO BAHIA CLUB CS CONSULTORES SRL Como hace ya 16 años, en diciembre hicimos entrega de los Premios UNO Bahía Club CS Consultores. Estos premios son:
Premio UNO BAHIA CLUB Logro deportivo 2015 Los premios Uno bahía club premian los logros deportivos, podios nacionales o internacionales, obtenidos en el año 2015 para las personas que entrenan en nuestras instalaciones en representación de uno bahía club. Los premiados este año fueron:
NATACION
* Marisa Amodeo * Raúl Carrizo * Luis María Esandi * José Torquatti * Julián Cinquemani * Mariano Vidal * Mariano Larreburu * Paula Boschero * Mercedes Marani * Marion Valdez * Malena García * Julieta Santiloni * Candela Cazzaniga * Romero Macarena * Prieto Adriana * María Victoria Lagos * Julieta Becchio
CULTURISMO FITNESS * Leandro Mayo * Lucrecia La Forgia
KARATE
* Karen Svetliza * Juana Oviedo * Camila Martinez * Facundo Burgos Galarraga * Marisa Echegoyen * Santiago Kronenberger * Alma Sabalich * Piero Miraglia * Belén Cassarino * Celina Lizzarrondo
ATLETISMO
* Perla Muñoz
WORK DANCE LIBRE
Premio FILOSOFÍA DE EQUIPO
Son entregados a grupos de personas que tienen una pasión en común, y han logrado una filosofía de equipo entrenando y/o representando a UNO BAHIA CLUB en el transcurso del año 2015. Los equipos destacados este año fueron: * Deportivo Resaca * Entrenamiento Funcional * Kangoo
Premio FAMILIA DEPORTIVA
Premio entregado a una Familia completa que concurra al club hace varios años, y que haya logrado a través de la actividad física vivir saludablemente. La Familia Destacada este año fue:
* Escuela de Ritmos
* Flia. Gutiérrez
TRIATLON
PREMIOS CS CONSULTORES
* Pablo Escalas * Andrés Salman * Nicolás Muzi
Son entregados a todas las personas que han logrado un cambio positivo en su vida, usando como herramienta la actividad física en el transcurso del año 2015. Las personas que lograron un cambio en su vida y que son ejemplo de lucha son: * Itatí Godoy Romanelli * Umberto Anizan Agradecemos infinitamente a todos por confiar año a año en nuestro equipo, Felicitaciones a todos! Y gracias a CS consultores SRL por confiar en nosotros un año más y participar de esta entrega de premios que todos los años nos justifica el esfuerzo!
¡Feliz 2016, lleno de logros y nuevos desafíos! 4
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Gracias totales!!!
Gracias a la colaboración de todos conseguimos la moto para Perla. De un total de 350 bonos, se vendieron 312, obteniendo la suma de $31.200!!! de los cuales $25.000 fueron para la MOTO y $6.200 para gastos de Perla. El 28/12 a las 18.30 en el estacionamiento del Club, se hizo entrega del vehículo y se realizo el sorteo de los premios. Dando como ganadores a Pepi y Ale (Cena para 10 personas en Punto 1), Marisa (lechón) y Guillermina (Caja navideña) Gracias a todos y en especial a Mauricio de KANDO MOTOS. GRACIAS! GRACIAS! GRACIAS!
Bienvenidos!!!
El día 21 de Diciembre le volvimos a dar la bienvenida a los chicos que verano a verano nos llenan las mañanas y las tardes de risas y diversión! Este año, si todavía no anotaste a tu hijo, podes hacerlo! Hasta el último fin se semana de febrero estamos esperándolos para que pasen las vacaciones mas lindas!
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Gimnasia deportiva, despedida con los papis!
Durante el transcurso de la semana del 14 de diciembre, todo el área de Gimnasia deportiva, realizó su cierre anual de una manera muy especial. La sala abrió sus puertas a las familias, invitandolas a compartir y disfrutar de “Clases abiertas” en las cuales los chicos, tuvieron la oportunidad de mostrar su trabajo de todo el año, de una manera amena y divertida. Luego de esto y como cierre final, el VIERNES 18 se realizo en la Sala de Gimnasia, una “PERNOCTADA GIMNASTICA” Donde entre cena con las familias, juegos, pelis y muy pocas horas de sueño los chicos culminaron un año lleno de sonrisas, piruetas y mucha diversión. Gracias una vez más a los papas por confiar en nosotros! Los esperamos en este 2016, a partir del LUNES 1ro de FEBRERO con muchas sorpresas!
Clase despedida de Fitness
Se realizo el día 23 de Diciembre la clase especial de cierre de año de fitness. La misma fue al aire libre en el estacionamiento delantero; participaron las chicas de kangoo y power jump para luego sumarse las chicas de stretching y zumba. Al final, todas juntas brindamos y compartimos una picada navideña para desearnos feliz navidad y prospero año nuevo!
Preventa actividades infantiles
Anotate en la preventa de actividades infantiles de UNO BAHIA CLUB, aprovecha los descuentos con Bancos y asegurate el lugar para que tu hijo haga la actividad que más le gusta en 2016 en el mejor lugar! ¿Por qué UNO BAHIA CLUB? Porque tenemos los mejores profesores, cada uno especialmente seleccionado y competente para las actividades que desarrollan; además contamos con la infraestructura necesaria para que vos te sientas seguro, y tu hijo disfrute al máximo cualquier actividad que haga. Podes pre inscribir a tus hijos en cualquiera de estas 3 actividades: Natación Infantil, Karate o Gimnasia Deportiva
Guardería nuevo plan a partir de febrero
Les informamos que durante el mes de enero la guardería va a permanecer cerrada x vacaciones, para retomar las actividades normales a partir del mes de febrero; pero esta vez con una novedad muy interesante! Todos nuestros clientes que tengan plan FULL, van a tener incluida en el plan la guardería de lunes a viernes en el horario que se establezca. Más adelante vamos a estar ampliando la info!
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Alimentación en verano Consejos para una buena alimentación Es sabido que las altas temperaturas requieren de mayor hidratación. Los especialistas recomiendan hacerlo a través del consumo de agua u otras infusiones pero también se debe hacer a través de la alimentación. Por eso, en esta época del año es indispensable consumir alimentos que contengan gran contenido de agua. “Las frutas y las verduras se hacen sumamente necesarias dentro de la dieta diaria. Y la buena noticia es que en esta época la naturaleza también brinda alimentos con alto contenido de agua que están al alcance de todos y que son sumamente ricos y saludables para el cuerpo”. En estos meses, la necesidad calórica es mucho menor porque el organismo no debe trabajar para sostener la temperatura corporal, lo que permite llevar a cabo una dieta para bajar de peso con mayor facilidad. Hay que elegir alimentos fáciles de digerir y que aporten saciedad A continuación, los principales alimentos que los expertos recomiendan para el verano: Verduras: Son indispensables. Los nutricionistas proponen incorporar todos los colores al plato de ensaladas para equilibrar las vitaminas que se consumen. Frutas. Se aconseja incorporarlas a la dieta. Desde las que son más ricas en agua como el melón y la sandía, pasando por todas las frutas estacionales como el kiwi, el damasco, la ciruela, entre otras. “La utilización de frutas en las ensaladas permite aligerar la carga calórica y aportar vitamina A, C y E al organismo”
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Alimentos esponjas.“Tienen la capacidad de acumular el agua con que son hervidos. Algunos de ellos son los fideos, el arroz seco, el cuscús y las legumbres (como las arvejas y las lentejas). Son alimentos que se recomiendan consumir ya que logran retener casi un 80% del agua de su cocción”
Para estar en forma El verano también suele traer algunos kilos de más. “Muchas personas tienen la falsa creencia de que consumir sólo frutas y verduras va a ayudarlos a mantenerse en peso. Pero para poder lograr esto la principal clave es controlar la cantidad que se consume y equilibrar las comidas”, se aconseja: * Controlar la cantidad de aceite que se le incorpora a una ensalada. Por ejemplo lo ideal son dos cucharadas por día. * Consumir diariamente tres frutas. * Si se come verduras, que haya variedad de todos los colores para equilibrar la cantidad de vitaminas que se consume. * Comer sólo una porción de carne (un churrasco mediano o dos hamburguesas caseras). * Arroz: comer sólo dos cucharadas. Lentejas: una taza. * consumir una taza de leche descremada y un yogurt descremado por día. * equilibrar los nutrientes “Si se come lentejas, no comer arroz. Si se come carne no comer pollo, etc” * Para mantenerse en forma, también es muy importante hacer las cuatro comidas y no saltearse ninguna. Porque esto ayuda a moderar la cantidad de ingesta en cada una de las comidas y a poder quemar a lo largo del día las calorías que se van consumiendo”. Agregar colaciones ayuda a calmar la saciedad y a no llegar a cada comida con demasiado apetito. Asi que a cuidarse! y a disfrutar el verano!!!
Consejos de Maquillaje y tendencia para este 2016 El staff de Indigo Makeup nos brida consejos a tener en cuenta para maquillarnos en los eventos del 2016 y cuales son las tendencias para este año que recién comienza. El maquillaje a lo largo de la historia ha acompañado a la mujer, y últimamente al hombre, en los momentos más significativos de su vida. Tanto el maquillaje de Novia como el de Quince Años son muy especiales y hay que tener en cuenta un buen número de exigencias, por eso aconsejamos ponerse en manos de profesionales. Entre algunas de ellas, se debe tener en cuenta la prolongación de la ceremonia y fiesta, consiguiendo un maquillaje que permanezca estable durante muchas horas. La durabilidad del mismo está dada por la calidad de los productos y por el proceso de fijación en cada paso del make up, no solo por el sellado final. En los últimos tiempos, el hombre también ha decido maquillarse a la hora de la Boda, quién puede estar acompañado del padrino y amigos. Éste tipo de maquillaje tiene como fin mejorar el aspecto del hombre para el casamiento o reunión familiar, logrando que la piel luzca prolija y saludable, ante las cámaras fotográficas y de video. Lo fundamental es que no debe notarse que se está maquillado. Las imágenes captadas durante todo el acto, constituirán el recuerdo gráfico de ese día y son momentos irrepetibles. En cuanto a la tendencia, este verano 2016 trae propuestas frescas para sentirnos renovadas en esta estación tan calurosa. Siempre tomamos las tendencias como guías para adaptar a nuestro gusto y estilo, sin perder nuestra autenticidad. Tendencia que nos permite jugar y experimentar con los colores, adaptándose a tu persona. Para los ojos, vuelven tonos como el turquesa, verde, celestes, azules, no solo en forma de sombras, sino con delineados bien definidos y con mucha actitud. Se ha dejado de lado
el estilo “pin up”, para darle al delineado un toque más natural y esfumado hacia el lado externo del ojo. El negro sigue siendo nuestro principal aliado: el smokey eyes, en todas sus versiones, sigue marcando tendencia tanto en las grandes pasarelas como en las calles de la ciudad. Como venimos viendo, ya en varias temporadas, la piel sigue siendo la protagonista. Tenemos que tener especial cuidado en esta estación, ya que los rayos UV impactan con mayor fuerza sobre la piel. El protector solar y un hidratante de labios, son nuestros principales aliados en los meses más calurosos. En esta estación adoptamos los tonos fucsia, terracota, duraznos, que dan un aspecto juvenil y alegre a nuestro rostro. Como maquilladoras, nuestra premisa es que nuestras clientas se sientan únicas en el maquillaje que llevarán en el día de su Casamiento, fiesta de Quince o evento. Teniendo en cuenta sus gustos, necesidades, personalidad y paleta de colores, proponemos un maquillaje que sea un complemento y que se sienta especial con él.
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A peinarse...
¡qué linda la cena de Pilates! ¡que se repita chicas!
¡Qué divertida la juntada de Gimnasia Deportiva!
¡Pernoctada en Gimnasia Deportiva!
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¡Pernoctada en Gimnasia Deportiva!
¡Muchas risas en la clase de fitness al aire libre
¡A estiraaaaar!
Cena despedida Pilates, ¡¡¡chin chin!!! ENERO 2016
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ABIERTO - Lunes a Viernes 7:00 a 22:30hs Sábado 9:00 a 13:00
LUNES
MARTES
8:00
CYCLE PILATES
8:30 9:00
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL CYCLE HIIT PILATES
CYCLE PILATES
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL CYCLE HIIT PILATES
CYCLE
ENTRENAMIENTO (PB)
BODY PUMP (PB)
POWER JUMP (PB)
STRETCHING (PA)
LOCAL (PB)
PILATES
PILATES
PILATES
PILATES
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
12:30 13:30
FITNESS ENERO 2016
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
18:30
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
FITNESS HIIT
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL X55 (PB)
19:00
BODY COMBAT (PA) CYCLE PILATES
FUNCIONAL HIIT POWER JUMP (PB) PILATES
ZUMBA (PA) CYCLE PILATES
FUNCIONAL HIIT LOCAL/CYCLE (PA) PILATES
BODY PUMP (PA) CYCLE
19:30
LOCALIZADA (PB)
KANGOO (PA)
POWER JUMP (PB)
GAP (PB)
LOCAL (PB)
20:00
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL ZUMBA CYCLE PILATES
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL POWER JUMP (PA) CYCLE PILATES
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL ENTRENAMIENTO (PA) CYCLE PILATES
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL BOOT KAMP (PA) CYCLE PILATES
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL ZUMBA MIX DANCE (PA) CYCLE
20:30
POWER JUMP (PB)
GAP (PA)
FITNESS HIIT STRETCHING (PB)
ENTRENAMIENTO (PB)
STRETCHING (PB)
PILETA AZUL LIBRE LUNES MARTES MIÉRCOLES
11:00 a 14:00 / 15:00 a 16:30 / 20:00 a 21:45 11:00 a 14:00 / 15:00 a 16:30 11:00 a 14:00 / 15:00 a 16:30 / 20:00 a 21:45
PILETA BLANCA LIBRE LUNES MARTES MIÉRCOLES
7:00 a 9:00 / 16:30 a 21:45 7:00 a 8:00 / 8:30 a 9:30 / 16:30 a 21:45 7:00 a 9:00 / 16:30 a 21:45
LUNES
8:00 a 13:00
MARTES
17:30 a 21:00
MIÉRCOLES
14:00 a 19:00
JUEVES
11:00 a 14:00 / 15:00 a 16:30
JUEVES
7:00 a 8:00 / 8:30 a 9:30 / 16:30 a 21:45
JUEVES
9:30 a 15:00
VIERNES
11:00 a 14:00 / 15:00 a 16:30 / 20:00 a 21:45
VIERNES
7:00 a 9:00 / 16:30 a 21:45
VIERNES
16:00 a 20:00
SÁBADO
9:00 a 13:00
LAS CANCHAS ESTAN DISPONIBLES TODOS LOS DIAS! DOMINGOS Y FERIADOS TAMBIÉN!!!
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REVISACIÓN MÉDICA
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