Guide cadeaux des fetes de fin d’annee U S A N A H E A LT H S C I E N C E S | 2 0 2 0
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USANA HEALTH SCIENCES
Bienvenue
La période des fêtes de fin d’année est le moment de réfléchir à l’année écoulée et d'envisager les possibilités à venir. Que vos journées s'écourtent ou se prolongent, que votre avenir proche vous laisse entrevoir un manteau de neige ou un ciel ensoleillé, nous faisons tous partie de la famille ayant la meilleure santé au monde. Nous espérons que vous prendrez le temps de vous pencher sur tout ce que vous avez réalisé cette année. Même si l’année 2020 a été particulièrement difficile, vous continuez de mener à votre façon le style de vie #LiveUSANA en équilibrant bien-être, famille et carrière. C’est un honneur pour nous de continuer à vous offrir des produits de qualité en 2021 et pour de longues années à venir. Vous trouverez dans ce guide, des conseils qui vous feront du bien pendant les fêtes de fin d’année, des économies sur des produits USANA, des recettes saines et savoureuses, et bien plus encore. Au plaisir de célébrer ensemble les fêtes de fin d’année sous le signe de la santé et du bonheur !
Nos voeux les plus chaleureux. USANA Health Sciences
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Guide cadeaux de fin d'année
Faire la difference Aujourd’hui plus que jamais, le monde a besoin qu’on lui tende la main. Pendant vos préparatifs des fêtes de fin d’année, prenez le temps de faire du bénévolat dans votre communauté. Autant à l’échelle mondiale que dans votre voisinage, l’accès à des ressources alimentaires stables est assurément l’un des besoins les plus nécessaires. Songez à faire don de denrées alimentaires non périssables à votre banque alimentaire locale, à préparer des repas pour des voisins démunis ou à rassembler vos proches et vous mettre au service d’un organisme caritatif de votre région.
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USANA HEALTH SCIENCES
Des economies saisonnieres
Partagez la santé pendant les fêtes de fin d’année avec des packs à des prix avantageux. Économisez sur des produits USANA populaires et offrez le bien-être aux personnes qui vous entourent.
Duo Masques en Feuille Celavive
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du 24 octobre au 6 novembre Relaxez-vous en organisant votre propre journée spa grâce aux économies faites sur deux Masques en Feuille Lift Hydratant. 36,32 $ | 13 PVV
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Duo Nutrimeal Offert du 14 novembre au 27 novembre Achetez votre saveur préférée de Nutrimeal et économisez sur deux sachets de neuf portions. Disponible en saveur Chocolat hollandais et Vanille. 51,00 $ | 24 PVV
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Guide cadeaux de fin d'année
« Ce qui me plaît le plus chez USANA, c’est la qualité des produits. C’est une entreprise à laquelle je peux faire entièrement confiance, ce qui est très important pour moi en tant qu’athlète professionnelle. » – Felicity « Flick » Palmateer, surfeuse professionnelle, Australie 005
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USANA HEALTH SCIENCES
Des cadeaux pour toute la famille Surprenez votre entourage en offrant du bien-être. Sérum Vitalité Celavive Un sérum très efficace à base d’eau qui aide à atténuer l’apparence des rides et la perte d’élasticité, tout en favorisant les fonctions naturelles qui préservent la beauté de la peau.
Dentifrice Blanchissant USANA avec ADP-1 Un dentifrice sans fluor avec des postbiotiques ADP-1 pour un nettoyage en profondeur, scientifiquement prouvé pour son blanchiment des dents.
Désincrustant + Masque Exfoliant Celavive Un exfoliant désincrustant à double action qui mise sur le charbon et des billes d’hydrogel souples pour polir, lisser et éclaircir l’apparence de la peau.
Oral Probiotic d’USANA Un comprimé rafraîchissant qui renferme des souches probiotiques très efficaces pour garder vos dents et vos gencives en bonne santé.
BiOmega
USANA Probiotic
Un complément d’huile de poisson pure enrichi en vitamine D et dont les composés favorisent la santé cardiovasculaire, immunitaire et le fonctionnement normal* du cerveau et de la vision
Un mélange soigneusement choisi de probiotiques pour soutenir une digestion saine, en sachets pratiques. Pack de 14 sachets.
* l’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 250 mg de DHA.
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Body Rox
MagneCal D
Un complexe vitaminique et de minéraux qui fournit une nutrition essentielle pendant
Un mélange de magnésium, calcium et vitamine D. Le magnésium contribue à
les stades importants de croissance et de développement des adolescents, lorsque les choix alimentaires sont souvent médiocres.
réduire la fatigue, à une fonction musculaire et d'une ossature et dentition normales.
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Des emballages ecologiques Pour offrir des cadeaux de manière écoresponsable, rien de mieux que de récupérer le ruban et de renoncer au papier d’emballage jetable. Cette année, faites un pas de plus que vos amis et la planète entière apprécieront en offrant des paniers-cadeaux sans gaspillage. Voici quelques idées :
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Guide cadeaux de fin d'année
Articles de cuisine pailles réutilisables, emballages alimentaires en cire d’abeille et linges à vaisselle de source durable. En plus d’être ravissants, ces cadeaux feront plaisir à leurs destinataires chaque fois qu’ils les réutiliseront. Pour d’autres idées, cherchez « plastiques à usage unique » sur whatsupUSANA.com
Abonnement à un club local, un domaine skiable ou centre sportif, ou un supermarché biologique. Voilà des cadeaux qui se renouvellent sans cesse pour les personnes à qui vous les offrez.
Une touche végétale thé en vrac, noix de lavage, fruits et légumes biologiques et plante d’intérieur pour laquelle il n'est pas nécessaire d’avoir le pouce vert. Il suffit d'ajouter de simples instructions d’entretien.
Billets d’entrée au parc d’attraction, au cinéma ou à une exposition. Les destinataires auront une excellente raison de sortir et de profiter des attraits et établissements de leur localité.
Dons faites-le au nom du destinataire de votre cadeau. Les dons de charité ne font que des gagnants. C’est le présent sans gaspillage par excellence pour une personne qui a tout.
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USANA HEALTH SCIENCES
« Ma performance globale s'est optimisée depuis que je prends les suppléments USANA. Je mise surtout sur les CellSentials d’USANA pour mon état de santé général, sur CoQuinone 100 et sur Pure Rest pour profiter d’un sommeil de qualité. » – Nikko Huelgas, triathlète olympique, Philippines
Des cadeaux qu'il adorera
Ces cadeaux à la fois attrayants et pratiques sont sûrs de plaire aux hommes de votre entourage. Ajoutez-y votre touche personnelle en jumelant un cadeau à un ensemble de produits nutritionnels de haute qualité et de soins de la peau très efficaces.
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Guide cadeaux de fin d'année
Mousse Nettoyante Onctueuse Celavive
CellSentials d’USANA Le fondement essentiel d’une alimentation optimale qui procure des vitamines, minéraux et antioxydantss puissants et de qualié supérieure.
En plus d’éliminer la saleté et les impuretés, cette mousse hydratante équilibrée a assure une hydratation riche pendant 24 heures. Sa formule onctueuse peut également servir de mousse à raser.
Jumelage suggéré : un journal à couverture rigide pour y écrire toutes ses expériences.
Jumelage suggéré : un blaireau de rasage fait main.
Lotion Tonique Purifiante Celavive
BiOmega Ce produit renferme des acides gras oméga-3 très purs dont les composés favorisent la santé cardiovasculaire, immunitaire et le fonctionnement normal* du cerveau et de la vision * l’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 250 mg de DHA.
Une lotion tonique équilibrée à utiliser après le nettoyage et le rasage pour remplacer l’hydratation perdue et atténuer les aspérités disgracieuses laissées par le rasoir. Jumelage suggéré : un rasoir droit pour un rasage en douceur.
Jumelage suggéré : un livre audio ou un abonnement à un service de livres électroniques.
MagneCal D Contient un mélange de magnésium, calcium et vitamine D. Le magnésium contribue à réduire la fatigue, et les 3 ingrédients pricipaux contribuent à une fonction musculaire et d'une ossature normales. Jumelage suggéré : un abonnement à un centre sportif ou à un cours de fitness en ligne qui lui permettra de faire de l’exercice au moment qui lui convient.
Lotion Protectrice Hydratante ou Crème Protectrice Hydratante, avec SPF 30 Quatre filtres UV pour hydrater la peau et la protéger contre la cause principale d'un vieillissement prématuré et lui donner une apparence saine. Jumelage suggéré : des lunettes de soleil polarisées qui lui donneront fière allure sur les sentiers de randonnée.
Cherchez « fitness en ligne gratuit » sur whatsupUSANA.com pour trouver des exercices à essayer dès aujourd’hui.
Les cadeaux de jumelage suggérés ne sont pas compris dans l’achat de produits. 0011
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L' heure est aux rejouissances USANA HEALTH SCIENCES
Des conseils pour des fêtes de fin d’année resplendissantes Brillez de tout votre éclat pendant les fêtes de fin d’année. En suivant les conseils ci-dessous en matière de soins cutanés, vous aurez un sentiment de confiance et resplendirez à chacune des réceptions des fêtes de fin d’année.
« J’aime tous les produits de la gamme Celavive. Ma peau devient tellement agréable au toucher. » – Sara McMann, athlète en arts martiaux mixtes, UFC, États-Unis. <<<
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Guide cadeaux de fin d'année
D E S CO N S E I L S P O U R D E S
Conseil n o 1 U N E
Fêtes de fin d’année resplendissantes
P R I O R ITÉ : P R E N D R E S O I N D E VO U S
Notre rythme de vie s'accélère, surtout pendant les fêtes de fin d’année. La clé, c’est de vous réserver régulièrement du temps matin et soir pour prendre soin de vous et de votre peau.
Conseil n o2
U N É C L AT Q U I V I E N T D E L’ I N T É R I E U R
Une peau d’apparence saine exige une bonne hydratation et une alimentation équilibrée. Consommez une quantité accrue de fruits et légumes à forte teneur en nutriments et riches en vitamines et antioxydants. Pour mieux favoriser la santé de votre peau, prenez des suppléments USANA, comme Proflavanol C200.
Conseil n o3
APPRENEZ À BIEN PROFITER DU SOLEIL
Le soleil est bénéfique pour le bien-être physique et mental, mais une exposition excessive aux rayons UV peut causer des signes apparents de vieillissement prématuré. Appliquez des produits de soins cutanés avec une protection solaire certifiée avant de sortir et répétez l’application souvent si vous passez l’après-midi à l’extérieur.
Conseil n o4
DORMEZ SUFFISAMMENT
On se refait une beauté en dormant, c'est bien connu. À défaut d’un sommeil de qualité, vous vous sentirez léthargique et votre peau sera terne. Allez vous coucher de bonne heure et essayez de profiter d’un sommeil réparateur de huit heures.
Conseil n o5
A F F I N E Z V O T R E É C L AT N AT U R E L
Un gommage régulier avec le Désincrustant + Masque Exfoliant Celavive contribuera à atténuer les méfaits visibles des polluants, à équilibrer l’excès de sébum et à détoxifier les pores pour les rendre moins apparents.
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Restez en bonne sante pendant les fetes de fin d’annee
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Les célébrations des fêtes de fin d’année sont généralement synonymes d’une plus grande quantité de friandises qu’à la normale. Pourtant, il suffit de faire des choix plus sensés et trouver des solutions de rechange à ces délices pour vous sentir plus énergique, plus alerte et enjoué. Mangez plus lentement et savourez vos repas. Comme nous mangeons souvent à l'excès lorsque nous nous pressons, il est bon de boire un grand verre d’eau avant de passer à table et ensuite de prendre le temps de bien mâcher chacune de vos bouchées. Vous arriverez ainsi à manger moins et à donner à votre système digestif le temps nécessaire pour faire son travail.
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Guide cadeaux de fin d'année
Nutrimeal Un savoureux shake protéiné avec 15 g de protéines de soja, de lactosérum et d’autres sources pour un organisme en bonne santé.
« Même si je suis toujours sur la route, je refuse de me priver des nutriments qu’il faut à mon organisme pour rester au sommet de ma forme. Un substitut de repas Nutrimeal d’USANA sous forme de shake protéiné m’aide à faire facilement le plein de protéines et de fibres. » – J’den Cox, USA Wrestling, États-Unis
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Des friandises saines
Choyez votre famille, vos amis et vos invités avec des goûters nutritifs approuvés par USANA. Une croustade tout juste sortie du four leur fera chaud au cœur et pour une touche de fraîcheur, servez-leur un chocolat chaud ou glacé. Ces recettes apaiseront à coup sûr toutes les envies pendant les fêtes de fin d’année.
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Guide cadeaux de fin d'année
Muffins garnis d’un crumble 3 gros muffins
Ingrédients
Pain protéiné à la banane Nutrimeal
Chocolat chaud glacé
12 portions
Ingrédients
Mélange à gâteau :
Ingrédients
• ½ tasse (5 mesures) de Nutrimeal
• 3 c. à soupe d’huile de noix de
Vanille
• ½ tasse (5 mesures) de Nutrimeal Vanille
• ¼ tasse de farine de riz brun
• 1 ½ tasse de farine d’amande
• 1 c. à café de bicarbonate de soude
• ¼ c. à café de sel
• 1 c. à soupe de sucre ou succédané
• 1 c. à café de bicarbonate de soude
• Une pincée de noix de muscade, moulue
• 1 c. à café de cannelle
• ½ tasse de lait d’amande non sucré
• 3 bananes moyennes ou grosses
• 1 c. à café d’essence de vanille
• 2 gros œufs
Garniture de crumble :
• ½ tasse de yaourt grec nature
• 1 c. à soupe de sucre ou sucrettes/ substitut • ½ c. à café de cannelle, moulue • 2 c. à soupe de farine de riz brun • 1 c. à soupe d’huile de noix de coco, fondue • ½ tasse de noix, hachées
Préparation 1. Préchauffer le four à 165 ˚C. 2. Combiner les ingrédients secs pour le mélange à gâteau dans un grand bol à mélanger : Nutrimeal Vanille, farine de riz brun, bicarbonate de soude, sucre (ou substitut) et noix de muscade. 3. Ajouter le lait d’amande et la vanille et bien mélanger. 4. Déposer le mélange à la cuillère dans trois gros moules à muffin en silicone. 5. Combiner les ingrédients secs de la garniture de crumble dans un bol à mélanger moyen : sucre (ou substitut), cannelle et farine de riz brun. 6. Ajouter l’huile de noix de coco et mélanger vigoureusement. 7. Incorporer les noix hachées. 8. Saupoudrer la garniture de crumble uniformément sur le mélange déposé
• 1/3 tasse de sirop d’érable sans sucre ajouté • 3 c. à soupe d’huile de noix de coco, fondue • 1 c. à café d’essence de vanille • 1/3 tasse de pépites de chocolat
4 portions
• 3 ½ tasses de glaçons • 2 tasses de lait d’amande • ¼ tasse (2 doses entières) de Nutrimeal Chocolat hollandais • 2 sachets d’une portion de mélange à chocolat chaud ou chocolat en poudre • 2 c. à soupe de sirop de chocolat • 2 c. à café d’essence de vanille • Crème fouettée et sirop de chocolat pour la garniture
Préparation 1. Mettre les verres au congélateur. 2. Verser dans un robot les glaçons, le lait, le Nutrimeal Chocolat hollandais, le
mélange à chocolat chaud ou chocolat Préparation en poudre, le sirop de chocolat et 1. Préchauffer le four à 175 ˚C et graisser l’essence de vanille. un moule à pain avec de l’huile de noix de 3. Battre jusqu’à ce que les glaçons coco. soient broyés et tous les ingrédients 2. Combiner les ingrédients secs dans un bien mélangés. bol à mélanger : Nutrimeal Vanille, farine 4. Retirer les verres du congélateur et y d’amande, sel, bicarbonate de soude et verser le mélange. cannelle. 5. Garnir de crème fouettée et d’un filet 3. Écraser les bananes à la fourchette dans de sirop de chocolat. un bol de taille moyenne ; y battre les œufs avec le yaourt grec, le sirop d’érable, l’huile de noix de coco fondue et la vanille, puis y incorporer les pépites de chocolat. 4. Ajouter la préparation à la banane aux ingrédients secs et mélanger vigoureusement. 5. Verser le mélange dans un moule à pain graissé et cuire pendant 55 minutes, ou jusqu’à ce qu’un cure-dents en ressorte bien propre. 6. Laisser refroidir pendant 10 minutes avant de couper les tranches et servir.
dans les moules. 9. Cuire de 20 à 25 minutes, ou jusqu’à ce qu’un cure-dents en ressorte bien propre. 10. Refroidir les muffins avant de les retirer des moules
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Horchata glacée 4 portions
Ingrédients • 2 tasses d’eau bouillante • ¾ tasse de riz à grains longs • ½ boîte (207 ml) de lait condensé sucré
Sandwich protéiné à la crème glacée, saveur de menthe poivrée 4 sandwichs
Ingrédients
• ¼ c. à café de cannelle moulue, plus une pincée pour la garniture
• 1 tasse de lait d’amande à saveur de vanille • ¼ tasse (2 doses entières) de Nutrimeal Vanille • ¼ c. à café d’essence de menthe poivrée • ¼ tasse de yaourt grec nature
• 2 tasses de glaçons
Préparation
• ¼ tasse (2 doses entières) de Nutrimeal Vanille
1. Mettre tous les ingrédients dans un robot et mélanger vigoureusement. 2. Verser le mélange dans un sac à sandwich refermable.
• ½ tasse de lait d’amande ou de riz • 2 bâtonnets de cannelle
Préparation 1. Mélanger l’eau, le riz, le lait condensé sucré, le lait et les bâtonnets de cannelle dans un grand bol. 2. Couvrir et laisser refroidir à température ambiante. 3. Réfrigérer au moins 2 heures, de préférence toute la nuit. 4. Retirer les bâtonnets de cannelle et déposer le riz à la cuiller dans un robot 5. Mélanger à haute vitesse de 3 à 4 minutes, jusqu’à consistance lisse. 6. Tamiser avec un torchon étamine propre dans un contenant refermable et y incorporer la cannelle moulue. 7. Mettre au congélateur environ 1 heure jusqu’à consistance partiellement glacée. 8. Verser dans un mélangeur avec les glaçons et le Nutrimeal Vanille. 9. Battre jusqu’à ce que les glaçons soient broyés et le tout bien mélangé. 10. Verser le mélange dans des verres et garnir d’une pincée de cannelle.
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3. Remplir à moitié de glaçons un sac refermable de 4 litres et ajouter ½ tasse de sel de table. 4. Déposer le sac à sandwich dans le grand sac et refermer. 5. Remuer vigoureusement pendant 5 minutes. 6. Retirer le sac à sandwich et en rincer le sel. 7. Déposer une mesure rase du mélange entre deux biscuits sans gluten et savourer.
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