KR - 2022 Gift Guide

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ํ™€๋ฆฌ๋ฐ์ด ๊ธฐํ”„ํŠธ ๊ฐ€์ด๋“œ

2022/KR/KR

์•„์ด๋””์–ด์˜ ๋ฌธ์„ ์—ด์–ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค

์œ ์‚ฌ๋‚˜ ์ฐฝ๋ฆฝ 30 ์ฃผ๋…„์„ ๋งž์ดํ•œ ์˜ฌํ•ด๋Š” ๋ณด๋‹ค ๋งŽ์€ ๋ถ„๊ณผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์—ฐ๋ง์—ฐ์‹œ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ์‚ฌ๋‚˜ ์ „ํ†ต์˜ ๋‰ดํŠธ๋ฆฌ์…˜ ๋ฐ ์›ฐ๋‹ˆ์Šค ์ œํ’ˆ์€ ์ƒˆ๋กœ์šด ํ•œ ํ•ด๋ฅผ ๋งž์ดํ•˜๊ณ  ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€ ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ฒƒ์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ์— ์™„๋ฒฝํ•œ ์„ ๋ฌผ์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๋ฉ‹์ง„ ํ™€๋ฆฌ๋ฐ์ด ๊ธฐํ”„ํŠธ ๊ฐ€์ด๋“œ๋ฅผ ๊ฐ€์กฑ, ์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์‚ดํŽด๋ณด์‹œ๋ฉด์„œ ๋ณด๋‹ค ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ํ–‰๋ณตํ•œ ์—ฐ๋ง์—ฐ์‹œ ์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ์–ป์–ด๋ณด์„ธ์š”. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์›ƒ์Œ๊ณผ ๊ธฐ์จ์„ ํ•จ๊ป˜ ๊ณต์œ ํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ์ด๋ฒˆ ์—ฐ๋ง์—ฐ์‹œ์— ๊ฐ์‚ฌ์˜ ๋งˆ์Œ์„ ์ „ํ•  ๋ถ„๋“ค์„ ์œ„ํ•œ ๊ธฐํ”„ํŠธ ๊ฐ€์ด๋“œ๋ฅผ ์‚ดํŽด๋ณด์‹œ๋Š” ๋™์•ˆ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€ ๋งˆ๋ฒ•๊ณผ ๊ฐ™์€ ์ˆœ๊ฐ„์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•˜์‹ค ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์กฑ, ์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ํ•œ๋ฐ ๋ชจ์—ฌ ์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ๊ณต์œ ํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ์œ ์‚ฌ๋‚˜๋Š” ์œ ์‚ฌ๋‚˜ ๊ฐ€์กฑ ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฏธ๋ž˜๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ฐพ๊ณ  ์‹ถ์€ ์‹ ๋ขฐํ•˜๋Š” ๊ธฐ์—…์˜ ์œ ์‚ฐ์„ ์ด์–ด๊ฐ€๋„๋ก ์ตœ์„ ์„ ๋‹คํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ๋ณด๋‚ด์ฃผ์‹  ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋ž‘๊ณผ ์„ฑ์›, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์žŠ์ง€ ๋ชปํ•  ์ˆœ๊ฐ„์„ ๋งŒ๋“ค์–ด์ฃผ์…”์„œ ์ง„์‹ฌ์œผ๋กœ ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ์‚ฌ๋‚˜ ๊ฐ€์กฑ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๊ป˜ ๋ณด๋‹ค ๋ฐ๊ณ  ํฌ๋ง์ฐฌ ๋ฏธ๋ž˜๊ฐ€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ผ๋ฉฐ, ์ฆ๊ฑฐ์šด ์—ฐ๋ง์—ฐ์‹œ๋ฅผ ๊ธฐ์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ์‚ฌ๋‚˜

30 ๋…„ ์ „ํ†ต์„
์ง€์ผœ์˜จ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ™€๋ฆฌ๋ฐ์ด
USANA 3
๋ชฉ๋ก์„ ์ž‘์„ฑํ•˜์„ธ์š” ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์žŠ์ง€ ๋ชปํ•  ์ฆ๊ฑฐ์šด ์—ฐ๋ง์—ฐ์‹œ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์„ธ์š”! ์œ ์‚ฌ๋‚˜ ํ• ์ธ ํŒจํ‚ค์ง€๋ฅผ ์ด์šฉํ•˜์‹œ๋ฉด ๋ฉ‹์ง„ ์„ ๋ฌผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํ• ์ธ ํ˜œํƒ๊นŒ์ง€ ์ฆ๊ธฐ์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ™€๋ฆฌ๋ฐ์ด ํ• ์ธ ํŒจํ‚ค์ง€๋Š” ๋ชจ๋“  ๋ถ„๊ป˜ ๋งŒ์กฑ์„ ๋“œ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ œํ’ˆ์œผ๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‰ดํŠธ๋ฆฌ๋ฐ€: 2 ๊ฐœ ๊ตฌ๋งค ์‹œ

๊ฐœ ๋ฌด๋ฃŒ

์ • ( ๋”์น˜ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ) ํ’ˆ๋ชฉ ๋ฒˆํ˜ธ #210 | ์‹ค์ ์ ์ˆ˜ 30 | โ‚ฉ 89,000

2. ๋‰ดํŠธ๋ฆฌ๋ฐ€ : 2 ๊ฐœ ๊ตฌ๋งค ์‹œ 1 ๊ฐœ ๋ฌด๋ฃŒ ์ฆ์ • ( ํ”„๋ Œ์น˜ ๋ฐ”๋‹๋ผ ) ํ’ˆ๋ชฉ ๋ฒˆํ˜ธ #211 | ์‹ค์ ์ ์ˆ˜ 30 | โ‚ฉ 89,000

1
์ฆ
1.
ํ™€๋ฆฌ๋ฐ์ด ํ• ์ธ ํŒจํ‚ค์ง€๋Š” 11์›” 1~21์ผ ๋™์•ˆ ์ œ๊ณต๋˜๋ฉฐ ์ œํ’ˆ์ด ๋งค์ง„๋  ๊ฒฝ์šฐ ํ• ์ธ ์ด๋ฒคํŠธ๋Š” ์กฐ๊ธฐ ์ข…๋ฃŒ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ• ์ธ ํŒจํ‚ค์ง€๋Š” ์ž๋™ ์ฃผ๋ฌธ์— ํฌํ•จ๋  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณด๋‹ค ์ž์„ธํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ์›ํ•˜์‹ ๋‹ค๋ฉด ํ›„์› ๋…๋ฆฝ ์œ ์‚ฌ๋‚˜ ๋””์ŠคํŠธ๋ฆฌ๋ทฐํ„ฐ์—๊ฒŒ ์—ฐ๋ฝํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. 1. 2. USANA 5

๋‰ดํŠธ๋ฆฌ๋ฐ€ : 2 ๊ฐœ ๊ตฌ๋งค ์‹œ 1 ๊ฐœ ๋ฌด๋ฃŒ ์ฆ์ • ( ์™€์ผ๋“œ ์ŠคํŠธ๋กœ๋ฒ ๋ฆฌ ) ํ’ˆ๋ชฉ ๋ฒˆํ˜ธ #212 | ์‹ค์ ์ ์ˆ˜ 30 | โ‚ฉ 89,000

3. 4. ๋‰ดํŠธ๋ฆฌ๋ฐ€ : 2 ๊ฐœ ๊ตฌ๋งค ์‹œ 1 ๊ฐœ ๋ฌด ๋ฃŒ ์ฆ์ • ( ์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ ) ํ’ˆ๋ชฉ ๋ฒˆํ˜ธ #218 | ์‹ค์ ์ ์ˆ˜ 30 | โ‚ฉ 89,000

3. 4. 6 USANA

๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ํŒŒ์šฐ๋” ๋ฏน์Šค : 2 ๊ฐœ ๊ตฌ๋งค ์‹œ 1 ๊ฐœ ๋ฌด๋ฃŒ ์ฆ์ • ํ’ˆ๋ชฉ ๋ฒˆํ˜ธ #148 | ์‹ค์ ์ ์ˆ˜ 28 | โ‚ฉ 86,000

ํ™€๋ฆฌ๋ฐ์ด ํ• ์ธ ํŒจํ‚ค์ง€๋Š” 11์›” 1~21 ์ผ ๋™์•ˆ ์ œ๊ณต๋˜๋ฉฐ ์ œํ’ˆ์ด ๋งค์ง„๋  ๊ฒฝ์šฐ ํ• ์ธ ์ด๋ฒคํŠธ๋Š” ์กฐ๊ธฐ ์ข…๋ฃŒ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ• ์ธ ํŒจํ‚ค์ง€๋Š” ์ž๋™ ์ฃผ๋ฌธ์— ํฌํ•จ๋  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณด๋‹ค ์ž์„ธํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ์›ํ•˜์‹ ๋‹ค๋ฉด ํ›„์› ๋…๋ฆฝ ์œ ์‚ฌ๋‚˜ ๋””์ŠคํŠธ๋ฆฌ๋ทฐํ„ฐ์—๊ฒŒ ์—ฐ๋ฝํ•ด์ฃผ์„ธ์š”.

5.
5. USANA 7
8 USANA

๋ชจ์ž„์„ ์œ„ํ•œ ์„ ๋ฌผ ์•„์ด๋””์–ด

์—ฐ๋ง์—ฐ์‹œ์— ๊ฐ€์žฅ ๋ถ„์ฃผํ•ด์ง€๋Š” ๋ถ„์€ ์–ธ์ œ๋‚˜ ๊ฐ€์กฑ๋งŒ์„ ์ƒ๊ฐํ•˜์‹œ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜๋“ค์ด์‹ญ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ฌ ์—ฐ๋ง์—๋Š” ํž˜๋“œ์‹  ๋ถ€๋ชจ๋‹˜๋“ค๊ป˜ ์‚ฌ๋ž‘๊ณผ ํœด์‹, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•๊นŒ์ง€ ์„ ๋ฌผํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

์•กํ‹ฐ๋ธŒ ๋ฏธ๋„ค๋ž„ ๋“œ๋งํฌ ๋ฏน์Šค ์นผ์Š˜, ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜, ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ, ์นผ๋ฅจ ์ƒํผํ•œ ์ˆ˜๋ฐ• ๋ง›์œผ๋กœ ๋ฏธ๋„ค๋ž„์„ ๋ณด์ถฉํ•ด์ฃผ๋Š” ๋™์‹œ์— ๊ธฐ๋ถ„๊นŒ์ง€ ์ƒ์พŒํ•˜๊ฒŒ ํ•ด๋“œ๋ฆฌ๋Š” ์Œ๋ฃŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์„ฑ๋ถ„

๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ํŒŒ์šฐ๋” ๋ฏน์Šค ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜, ์นผ๋ฅจ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋Š๋‚Œ์˜ ๋ฐœํฌํ˜• ๋ฏน์Šค ํ˜•ํƒœ๋กœ ์ง„์ • ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ์€์€ํ•œ ์ƒ๊ฐ•๊ณผ ๋ ˆ๋ชฌ ํ–ฅ์ด ์ถ”๊ฐ€๋˜์–ด ์ž ์ž๋ฆฌ์— ๋“ค๊ธฐ ์ „ ๊ธฐ๋ถ„์„ ํ‰์˜จํ•˜๊ฒŒ ํ•ด๋“œ๋ฆฌ๋Š” ์Œ๋ฃŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์„ฑ๋ถ„

ํ•˜์ด๋“œ๋ ˆ์ดํŒ…+๋ฆฌํ”„ํŒ…

์‹œํŠธ ๋งˆ์Šคํฌ ํŽฉํƒ€์ด๋“œ, ์‹๋ฌผ ์œ ๋ž˜ ์„ฑ๋ถ„, ์„ธํฌ ์‹ ํ˜ธ ์ปดํ”Œ๋ ‰์Šค

๋ฐ”์˜์‹  ๋ถ€๋ชจ๋‹˜๊ป˜ ๊ผญ ํ•„์š”ํ•œ ํ•˜๋ฃจ 20๋ถ„๋งŒ์œผ๋กœ ์™„์„ฑํ•˜๋Š” ์…€ํ”„ ์ผ€์–ด ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์„ฑ๋ถ„

์—ฐ๋ง์—ฐ์‹œ ๊ฐ€์กฑ USANA 9

์œ ์‚ฌ๋‹ˆ๋ฉ€์ฆˆ ๋น„ํƒ€๋ฏผ A, C, D, E, B6, B12, ์นผ์Š˜, ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜, ์ฒ ๋ถ„, ์ฝœ๋ฆฐ

๋น„ํƒ€๋ฏผ๊ณผ ๋ฏธ๋„ค๋ž„์ด ๋จน๊ธฐ ์‰ฌ์šด ์ธ„์–ด๋ธ” ํ˜•ํƒœ๋กœ ์ •์ œ๋˜์–ด ์•„์ด๋“ค์ด ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์„ฑ๋ถ„

๊ด‘๋ฒ”์œ„ํ•œ

์ž๋ผ๋Š” ์•„์ด๋“ค์„ ์œ„ํ•œ ๊ฑด๊ฐ• ์„ ๋ฌผ

์ƒˆํ•ด๋Š” ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ชจํ—˜์„ ๋งˆ์Œ๊ป ํŽผ์น  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์•„์ด๋“ค์˜ ๋งˆ์Œ๊ณผ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ฑ™๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”. ํ”Œ๋ผ์Šคํ‹ฑ๊ณผ ๋ฐฐํ„ฐ๋ฆฌ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋Œ€์‹  ๋‚˜๋ฌด ์†Œ์žฌ์™€ ๋Œ€์ฒด ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•œ ์นœํ™˜๊ฒฝ ์„ ๋ฌผ๋กœ ์ƒ์ƒ๋ ฅ๊ณผ ์ฐฝ์˜๋ ฅ์„ ํ‚ค์›Œ์ฃผ์„ธ์š”

ํ”„๋กœํ‹ด ๋„ˆํŠธ ๋ฒ„ํ„ฐ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ๋ฐ”์ดํŠธ ํ•œ์ž… ํฌ๊ธฐ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ๋ณผ 10 ๊ฐœ ์žฌ๋ฃŒ : ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋„ˆํŠธ ๋ฒ„ํ„ฐ 125g ๊ฟ€ 85g(๋˜๋Š” ๋ฐ์ด์ธ  ์‹œ๋Ÿฝ 60g) ๋ฐ”๋‹๋ผ ์ถ”์ถœ์•ก 5mL ๋‰ดํŠธ๋ฆฌ๋ฐ€ ์•กํ‹ฐ๋ธŒ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ๋˜๋Š” ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ ํ”„๋กœํ‹ด ํŒŒ์šฐ๋” 40g ์•„๋งˆ์”จ ๊ฐ€๋ฃจ 50g ๊ท€๋ฆฌ ํ›„๋ ˆ์ดํฌ 45g (์›ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ๋ฌด๊ธ€๋ฃจํ… ์‚ฌ์šฉ) ์‹œ๋‚˜๋ชฌ 1g ์น˜์•„ ์”จ์•— 15g ๋ฌด๊ฐ€๋‹น ์ฝ”์ฝ”๋„› ์Šˆ๋ ˆ๋“œ 25g (์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ) ์žฌ๋ฃŒ :

1. ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ํ‘ธ๋“œ ํ”„๋กœ์„ธ์„œ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค( ์‚ฌ์šฉํ•  ๊ฒฝ์šฐ, ์ฝ”์ฝ”๋„›์€ ์ œ์™ธ).

๊ฐ์‚ฌ๋ฅผ ํ‘œํ˜„ํ•˜๋Š” ์„ ๋ฌผ ๋ฐ”๊ตฌ๋‹ˆ ์˜ต์…˜ ์•„๋กœ๋งˆ ์˜ค์ผ ๋””ํ“จ์ €โ€”์‹œํŠธ ๋งˆ์Šคํฌ ํŒฉ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ์•„๋กœ๋งˆ ํ…Œ๋ผํ”ผ ์‹œ๊ฐ„์„ ์œ„ํ•œ ํ•„์ˆ˜ํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋ ˆ์šฉ ๋˜๋Š” ์ƒ‰์—ฐํ•„โ€”์ „์ž ๊ธฐ๊ธฐ ํ™”๋ฉด ์—†์ด ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ฐฝ์˜์ ์ธ ์‹œ๊ฐ„์„ ์œ„ํ•œ ํ•„์ˆ˜ํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์นซ์†”โ€”์—ฐ๋ง์—ฐ์‹œ์—๋„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฏธ์†Œ๋ฅผ ์›ํ•˜์‹ ๋‹ค๋ฉด ๊ผญ ์ฑ™๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”. ํ™€๋ฆฌ๋ฐ์ด ์ฟ ํ‚ค์ปคํ„ฐโ€”์ฟ ํ‚ค๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๋ฉด์„œ ๊ฐ€์กฑ ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•ด์ฃผ๋Š” ์•„์ดํ…œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

2. ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ํ˜ผํ•ฉ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ํ‘ธ๋“œ ํ”„๋กœ์„ธ์„œ๋ฅผ ๋Œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค

3. ์‚ฌ์šฉํ•  ๊ฒฝ์šฐ, ์ฝ”์ฝ”๋„›์„ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค

4. ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ํ•œ์ž… ํฌ๊ธฐ์˜ ๊ณต ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

5. ์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ: ์ฝ”์ฝ”๋„› ์Šˆ๋ ˆ๋“œ๋ฅผ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋ฌปํ˜€์ฃผ๋ฉด ๋ˆˆ๋ฉ์ด ๋ชจ์–‘์„ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋ฐ”๋กœ ์ฆ๊ธฐ์‹œ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ์ตœ๋Œ€ ์ผ์ฃผ์ผ ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌด๋Ÿญ๋ฌด๋Ÿญ
์•„์ด๋“ค์ด ์ข‹์•„ํ•  ๋„ˆํŠธ ๋ฒ„ํ„ฐ ๊ฑด๊ฐ• ๊ฐ„์‹!
USANA 11
12 USANA

ํ”„๋กœํ›„๋ผ๋ฐ”๋†€ C 300

๋น„ํƒ€๋ฏผ C, ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜, ์•„์—ฐ, ํฌ๋„์”จ ์ถ”์ถœ๋ฌผ์ด ํ•จ์œ ๋œ ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„ํƒ€๋ฏผ C์™€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ํ•ญ์‚ฐํ™”

์˜์–‘์†Œ ํฌ๋ฎฌ๋ผ๋กœ ๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ

์ƒˆ๋‚ด๊ธฐ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ๋ฉด์—ญ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ด‰์ง„ํ•ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์„ฑ๋ถ„

์—ฐ๋ง์—ฐ์‹œ์˜ ๊ธ์ •์ ์ธ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๋Š” ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€ ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ์— ์ด์ƒ์ ์ธ ํ™˜๊ฒฝ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ฌํ•ด ์—ฐ๋ง์—ฐ์‹œ์—๋Š” ์นœ๊ตฌ๋‚˜ ๊ฐ€์กฑ, ๋˜๋Š” ๊ฑด๊ฐ•์— ๊ด€์‹ฌ์ด ์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ๋ฌด์–ธ์ธ๊ฐ€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์Šต๊ด€์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ๋„์™€์ฃผ์„ธ์š”.

๋ฐ”์ด์˜ค๋ฉ”๊ฐ€

์˜ค๋ฉ”๊ฐ€ 3 ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ, ๋น„ํƒ€๋ฏผ D3 ์™€ ๋ ˆ๋ชฌ ์˜ค์ผ์ด ํ•จ์œ ๋˜์–ด ๋ถ€๋‹ด ์—†์ด ์„ญ์ทจํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€ ๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์žฅ ๊ฑด๊ฐ• ๊ท ํ˜•์„ ํšŒ๋ณตํ•˜๋Š” ๋‡Œ์™€ ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€์ผœ๋“œ๋ฆฌ๋Š” ๋ฐ”์ด์˜ค๋ฉ”๊ฐ€๋Š” ๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ ์ƒˆ๋‚ด๊ธฐ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์ด ๋ณด๋‹ค ํ™œ๋ ฅ์žˆ๋Š” ์ž์‹ ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๊ฒŒ ํ•ด๋“œ๋ฆด ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์„ฑ๋ถ„

๋‰ดํŠธ๋ฆฌ๋ฐ€ ํœด๋Œ€๊ฐ€ ๊ฐ„ํŽธํ•˜์—ฌ ์–ธ์ œ๋“ ์ง€ ์‹์ด์„ฌ์œ ์™€ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๋ณด์ถฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•ด๋“œ๋ฆฌ๋Š” ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ์˜์–‘๊ณผ ๋ง›์„ ๋ชจ๋‘ ๊ฐ–์ถ˜ ๋‰ดํŠธ๋ฆฌ๋ฐ€ ์‹์‚ฌ ๋Œ€์šฉ ์‰์ดํฌ๋Š” " ๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ ์ƒˆ๋‚ด๊ธฐ" ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์Šต๊ด€์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๊ฐ€์žฅ ์ ํ•ฉํ•œ ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์„ฑ๋ถ„

์œ ์‚ฌ๋‚˜ ํ”„๋กœ๋ฐ”์ด์˜คํ‹ฑ

์ผํšŒ๋ถ„ ํฌ์žฅ์— ์‚ด์•„ ์žˆ๋Š” ํ™œ์„ฑ ์œ ์‚ฐ๊ท  120์–ต ๊ฐœ๊ฐ€ ํ•จ์œ ๋œ ์žฅ ๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์žฅ ๊ฑด๊ฐ• ๊ท ํ˜•์„ ํšŒ๋ณตํ•˜๋Š” ๊ฒฝํ—˜์€ ๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ ์ƒˆ๋‚ด๊ธฐ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๊ป˜ ์ƒˆ๋กœ์šด ๋™๊ธฐ๋ถ€์—ฌ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์„ฑ๋ถ„

์‹œ์ž‘ํ•ด๋“œ๋ฆฌ๋Š” ๋ฉ‹์ง„ ์„ ๋ฌผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์—ฐ๋ง์—ฐ์‹œ ์Šต๊ด€์„ USANA 13

์ฃ„์ฑ…๊ฐ ์—†๋Š” ์—ฐ๋ง์—ฐ์‹œ๋ฅผ ๋ณด๋‚ด๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ฐ„์‹๊ณผ ์ผ€์ดํฌ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ตฐ์นจ ๋„๋Š” ์š”๋ฆฌ์™€ ์Œ๋ฃŒ๊ฐ€ ์ฐจ๋ ค์ง„ ํ…Œ์ด๋ธ” ์•ž์—์„œ๋Š” ๊ฑด๊ฐ•๋งŒ์„ ๊ณ ์ง‘ํ•˜๊ธฐ ํž˜๋“ค ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์„ ํƒ์„ ์œ„ํ•œ ํ™œ์šฉ ํŒ์„ ์ œ๊ณตํ•˜์—ฌ ๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ ์ƒˆ๋‚ด๊ธฐ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์ด ์—ฐ๋ง์—ฐ์‹œ๋ฅผ ์ฃ„์ฑ…๊ฐ ์—†์ด ๋ณด๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ๋„์™€์ฃผ์„ธ์š”. ๊ฑด๊ฐ• ํŒ๋งŒ ์ค€์ˆ˜ํ•œ๋‹ค๋ฉด, ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์ œํ•œ์„ ์œ„ํ•ด ์‹์‚ฌ๋ฅผ ๊ฑฐ๋ฅด์ง€ ์•Š์•„๋„ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์‚ฌ๋ฅผ ๊ฑฐ๋ฅผ ๊ฒฝ์šฐ ํ—ˆ๊ธฐ๋กœ ์ธํ•ด ๊ณผ์‹ํ•˜๊ณ  ๋งˆ๋Š” ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ์ดˆ๋ž˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ฐ„์‹์— ๋Œ€ํ•œ ์œ ํ˜น์€ ์นด์นด์˜ค ํ•จ๋Ÿ‰ 70% ์ด์ƒ ๋‹คํฌ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์œผ๋กœ ํ•ด๊ฒฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹คํฌ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ์€ ํ•ญ์‚ฐํ™” ์˜์–‘์†Œ๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ๋ฐ€ํฌ ์ดˆ์ฝœ๋ฆฟ๋ณด๋‹ค ์„คํƒ• ํ•จ๋Ÿ‰์ด ๋‚ฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์ˆ˜๋ถ„ ์„ญ์ทจ. ํœด๋Œ€์ „ํ™” ์•Œ๋ฆผ ์„ค์ •์„ ํ†ตํ•ด ํ•œ ์‹œ๊ฐ„๋งˆ๋‹ค ๋ฌผ ํ•œ์ž”์„ ๋งˆ์‹œ๋Š” ์Šต๊ด€์„ ๊ธฐ๋ฅด๊ณ  ์™ธ์ถœํ•  ๋•Œ๋Š” ๋ฌผ๋ณ‘์„ ํ•ญ์ƒ ํœด๋Œ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ณถ์€ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜, ๊ทธ๋ฆญ ์š”๊ฑฐํŠธ, ๊ณผ์ผ๊ณผ ์ฑ„์†Œ ๋“ฑ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์˜์–‘๊ฐ€ ๋†’์€ ๊ฐ„์‹์„ ํ•ญ์ƒ ์ฑ™๊น๋‹ˆ๋‹ค.

์กฐ๊ธˆ ๋งŽ์ด ๋จน์—ˆ๋‹ค ์‹ถ๋”๋ผ๋„ ์ฃ„์ฑ…๊ฐ์„ ๋Š๋‚„ ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ๋ฒˆ ์‹์‚ฌ ๋•Œ๋Š” ์กฐ๊ธˆ ๋” ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฉ”๋‰ด๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜๊ณ  ์šด๋™ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋Š˜๋ฆฌ๋ ค๊ณ  ๊ฒฐ์‹ฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋” ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ์‚ฌ๋ฅผ ํ‘œํ˜„ํ•˜๋Š” ์„ ๋ฌผ ๋ฐ”๊ตฌ๋‹ˆ ์˜ต์…˜ ์œ ์‚ฌ๋‚˜ ํ”„๋กœ๋ฐ”์ด์˜คํ‹ฑโ€”๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ ์ƒˆ๋‚ด๊ธฐ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๊ท ํ˜• ์žกํžŒ ์žฅ ๊ฑด๊ฐ• ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณด์ˆ˜๊ณ„โ€”๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ ์ƒˆ๋‚ด๊ธฐ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์ด ๊ฑท๊ธฐ๋ถ€ํ„ฐ ๊ฑด๊ฐ• ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ๋‹ฌ์„ฑํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋™๊ธฐ๋ถ€์—ฌ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„ํƒ€๋ฏผ ์ผ€์ด์Šคโ€”ํ•˜๋ฃจ ๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ์„ ์–ธ์ œ ์–ด๋””์„œ๋‚˜ ์ฑ™๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•ด๋“œ๋ฆฌ๋Š” ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‰์ด์ปค ๋ณดํ‹€โ€”ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค์— ๊ด€์‹ฌ์ด ๋งŽ์€ ๋ถ„๋“ค์ด ์ข‹์•„ํ•˜์‹ค ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

14 USANA

๋ง›์žˆ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ™€๋ฆฌ๋ฐ์ด ์• ํ”ผํƒ€์ด์ €

ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ๋ฆฌ์Šค ํ›„๋ฌด์Šค ๋”ฅ ํ•œ ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด์•„๋‚ด๋Š” ์• ํ”ผํƒ€์ด์ €์ž…๋‹ˆ๋‹ค

ํ›„๋ฌด์Šค๋Š” ์‹์ด์„ฌ์œ ๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•œ ์‹ํ’ˆ์œผ๋กœ ์žฅ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋„์›€์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ์— ์œ ์‚ฌ๋‚˜ ํ”„๋กœ๋ฐ”์ด์˜คํ‹ฑ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋„ฃ์–ด ์ค€๋‹ค๋ฉด ๋ณด๋‹ค ํŠน๋ณ„ํ•œ ์š”๋ฆฌ๊ฐ€ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์žฌ๋ฃŒ:

๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ ํ›„๋ฌด์Šค 480g ์ž˜๊ฒŒ ๋ถ€์ˆœ ์ €์ง€๋ฐฉ ํŽ˜ํƒ€ ์น˜์ฆˆ 70g ; ํ”Œ๋Ÿฌ์Šค ํ† ํ•‘์šฉ์œผ๋กœ 35g (์œ ์ œํ’ˆ์„ ์›์น˜ ์•Š๋Š”๋‹ค๋ฉด ์ฝœ๋ฆฌํ”Œ๋ผ์›Œ ๋ผ์ด์Šค ๋Œ€์‹  ์‚ฌ์šฉ - ๊ฐ๊ฐ 60g, 30g) ์–‡๊ฒŒ ์ฑ„ ์ฌ ํŒŒ 25g ๋‹ค์ง„ ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ 46g ์—‘์ŠคํŠธ๋ผ ๋ฒ„์ง„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ 5mL ์ฝ”์…” ์†Œ๊ธˆ 1/2g ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ†  4๊ฐœ, ์ด๋“ฑ๋ถ„ ๊ณ๋“ค์ž„ ์Šค๋‚ต: ํ†ต๊ณก๋ฌผ ํ”ผํƒ€ ์นฉ์Šค, ํ†ต๋ฐ€ ํ”ผํƒ€ ๋ธŒ๋ ˆ๋“œ, ๋˜๋Š” ๋ถ‰์€์ƒ‰์ด๋‚˜ ๋…น์ƒ‰ ์ฑ„์†Œ

ํฐ ๋ถ‰์€ ํ”ผ๋ง 1๊ฐœ์™€ ๋‚˜๋น„ ๋ฆฌ๋ณธ ๋ชจ์–‘ ๊ธˆ์† ์ฟ ํ‚ค ์ปคํ„ฐ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)

์œ ์‚ฌ๋‚˜ ํ”„๋กœ๋ฐ”์ด์˜คํ‹ฑ ์Šคํ‹ฑ ํŒฉ 1๊ฐœ(์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ)

์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

1. ์ค‘๊ฐ„ ํฌ๊ธฐ์˜ ๊ทธ๋ฆ‡์— ํ›„๋ฌด์ˆ˜, ํŽ˜ํƒ€(๋˜๋Š” ์ฝœ๋ฆฌํ”Œ๋ผ์›Œ ๋ผ์ด์Šค), ํŒŒ์™€ ์›ํ•  ๊ฒฝ์šฐ ์œ ์‚ฌ๋‚˜ ํ”„๋กœ๋ฐ”์ด์˜คํ‹ฑ์„ ๋„ฃ๊ณ  ํ˜ผํ•ฉํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

2. ๋‘ฅ๊ทผ ๋Œ€ํ˜• ์ ‘์‹œ ๊ฐ€์šด๋ฐ์— ์ž‘์€ ๊ทธ๋ฆ‡์ด๋‚˜ ์œ ๋ฆฌ์ž”์„ ๋†“์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

3. ํ›„๋ฌด์Šค ๋”ฅ์„ ์ ‘์‹œ๋ฅผ ๋”ฐ๋ผ ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ๋ฆฌ์Šค ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ํŽด์„œ ๋‹ด์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค.

4. ์ค‘๊ฐ„์— ๋†“์•˜๋˜ ๊ทธ๋ฆ‡์ด๋‚˜ ์œ ๋ฆฌ์ž”์„ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์œ„๋กœ ๋“ค์–ด์˜ฌ๋ ค ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

5. ๋˜ ํ•˜๋‚˜์˜ ์ž‘์€ ๊ทธ๋ฆ‡์— ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ, ์˜ค์ผ, ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ์— ์–‘๋…์ด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฌปํžˆ๋„๋ก ์ž˜ ์„ž์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

6. ์–‘๋…๋œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋ฅผ ์Šคํ‘ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ํ›„๋ฌด์Šค ์œ„์— ๋ฟŒ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋•Œ, ํ›„๋ฌด์Šค ๊ฒฝ๊ณ„๊ฐ€ ๊ฐ€๋ ค์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ์กฐ์‹ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

7. ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ž๋ฅธ ๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ† ๋Š” ์ž˜๋ฆฐ ๋ฉด์ด ์•„๋ž˜๋กœ ๊ฐ€๋„๋ก ํ•˜์—ฌ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ฟŒ๋ ค์ง„ ๋ฉด ์œ„์— ์ ๋‹นํžˆ ์˜ฌ๋ ค ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ์žฅ์‹์ฒ˜๋Ÿผ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

8. ์•„์ฃผ ์ž˜๊ฒŒ ๋ถ€์ˆœ ํŽ˜ํƒ€(๋˜๋Š” ์ฝœ๋ฆฌํ”Œ๋ผ์›Œ ๋ผ์ด์Šค)๋ฅผ ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ๋ฆฌ์Šค ์œ„์— ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋ฟŒ๋ ค ๋ˆˆ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ด๊ฒŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

9. ๋ถ‰์€ ํ”ผ๋ง ๋‚˜๋น„ ๋ฆฌ๋ณธ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ณ ์ž ํ•˜์‹ ๋‹ค๋ฉด, ํ”ผ๋ง์˜ ๋„“์€ ๋ฉด์„ ์ž˜๋ผ๋‚ธ ๋‹ค์Œ ์ฟ ํ‚ค ์ปคํ„ฐ๋กœ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ˆŒ๋Ÿฌ์ฃผ์–ด ๋‚˜๋น„ ๋ฆฌ๋ณธ ๋ชจ์–‘์„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ๋ฆฌ์Šค ์œ„์— ๋‚˜๋น„ ๋ฆฌ๋ณธ์„ ์žฅ์‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋งŒ๋“  ํ›„๋ฌด์Šค ๋”ฅ์€ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ๊ธธ ๊ณ๋“ค์ž„ ์žฌ๋ฃŒ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์ฆ‰์‹œ ์ œ๊ณตํ•˜์‹œ๊ณ  ๋‚จ์€ ๋”ฅ์€ ์ตœ๋Œ€ 2์ผ ๋™์•ˆ ๋ƒ‰์žฅ ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

USANA 15

๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ์• ํ˜ธ๊ฐ€ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๊ป˜๋Š” ๋งค์ผ์ด ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€ ํ™œ๋™์ ์ธ ๊ฒƒ์„ ์‹œ์ž‘ํ•  ๊ธฐํšŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด๊ฒƒ์€ ํ™€๋ฆฌ๋ฐ์ด ์‹œ์ฆŒ๋„ ์˜ˆ์™ธ๊ฐ€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌํ•œ ๋ถ„๋“ค๊ป˜๋Š” ๋ชธ๊ณผ ๋งˆ์Œ ๋ชจ๋‘๋ฅผ ์ฑ„์›Œ์ฃผ๋Š” ์ด์ƒ์ ์ธ ์˜์–‘์†Œ๋กœ ์ž ์žฌ๋ ฅ์„ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ๋ฐœํœ˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋„์™€์ฃผ์„ธ์š”.

๋ผ์ดํ”„์Šคํƒ€์ผ์„ ์œ„ํ•œ ์„ ๋ฌผ ํ™œ๋™์ ์ธ 16 USANA

์ฝ”ํ€ด๋…ผ 30 ์ฝ”์—”์ž์ž„ Q10, ์•ŒํŒŒ๋ฆฌํฌ์‚ฐ์ด ํ•จ์œ ๋œ ๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทผ์œก ๊ธฐ๋Šฅ๊ณผ ์‹ ๊ฒฝ๊ณ„ ๋ฐ ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€ ๊ฑด๊ฐ•์— ํ˜œํƒ์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์˜์–‘์†Œ๊ฐ€ ํ•จ์œ ๋˜์–ด ํ™œ๋™์ ์ธ ๋ผ์ดํ”„์Šคํƒ€์ผ์„ ์ง€์›ํ•ด๋“œ๋ฆฌ๋Š” ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์„ฑ๋ถ„

ํ”„๋กœ์ฝ”์‚ฌ ๋น„ํƒ€๋ฏผ C, ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜, ๋ง๊ฐ„, ์ธ์…€๋ฆฌ์ „์Šค ๊ด€์ ˆ ์ง€์› ์ปดํ”Œ๋ ‰์Šค๊ฐ€ ํ•จ์œ ๋œ ๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ™œ๋™์ ์ธ ๋ผ์ดํ”„์Šคํƒ€์ผ์„ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ ๋ผˆ์™€ ๊ด€์ ˆ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€์ผœ๋“œ๋ฆฌ๋Š” ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์„ฑ๋ถ„

๋งˆ๊ทธ๋„ค์นผ D ๋น„ํƒ€๋ฏผ D3, ์นผ์Š˜, ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜ ํ™œ๋™์ ์ธ ์นœ๊ตฌ๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ๊ด€์ ˆ ๊ฑด๊ฐ•์„ ํ†ตํ•ด ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€๊ณผ ๊ทผ์œก๊ณ„, ๋Œ€์‚ฌ ๊ธฐ๋Šฅ ๊ฑด๊ฐ•๊นŒ์ง€ ๋†’์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฉ‹์ง„ ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์„ฑ๋ถ„

๋‰ดํŠธ๋ฆฌ๋ฐ€ ์•กํ‹ฐ๋ธŒ ์†Œ์ด ์ผํšŒ๋ถ„ ์šฉ๋Ÿ‰๋‹น 20g ์ด์ƒ์˜ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ๊ณผ 8g ์˜ ์„ฌ์œ ์งˆ์ด ํ•จ์œ ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ์• ํ˜ธ๊ฐ€ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๊ป˜ ์„คํƒ•์€ ์ค„์ด๊ณ  ์ด์ƒ์ ์ธ ๋น„์œจ์˜ ๋‹ค๋Ÿ‰ ์˜์–‘์†Œ๋ฅผ ๊ณต๊ธ‰ํ•ด๋“œ๋ฆฌ๋Š” ์‰์ดํฌ๋กœ ์ฒด์ค‘ ๊ด€๋ฆฌ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ๋ณด๋‹ค ์‰ฝ๊ฒŒ ๋‹ฌ์„ฑํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋„์™€๋“œ๋ฆฌ๋Š” ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์„ฑ๋ถ„

USANA 17

์—ฐ๋ง์—ฐ์‹œ ๋™์•ˆ ์šด๋™ํ•  ์‹œ๊ฐ„ ์ฐพ๊ธฐ ๊ณ„ํš ์„ธ์šฐ๊ธฐ, ์‡ผํ•‘ํ•˜๊ธฐ, ์ด๋™ํ•˜๊ธฐ ๋“ฑ์œผ๋กœ ๋ถ„์ฃผํ•œ ์—ฐ๋ง์—ฐ์‹œ๋Š” ๋ˆˆ ๊นœ์งํ•  ์‚ฌ์ด์— ์ง€๋‚˜๊ฐˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฏ€๋กœ ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ์• ํ˜ธ๊ฐ€๋“ค๋„ ์šด๋™ํ•  ์‹œ๊ฐ„์„ ์ฐพ๊ธฐ๊ฐ€ ์‰ฝ์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ์‹œ๋‹ค๋ฉด, ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ํŒ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜์„ธ์š”. ๊ณตํ•ญ์—์„œ์˜ ์‹œ๊ฐ„์„ ํ™œ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ญ๊ณตํŽธ์ด ์ง€์—ฐ๋œ๋‹ค๋ฉด, ํ„ฐ๋ฏธ๋„์„ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๊ฑท๋Š” ์šด๋™์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šด๋™๋ณต์„ ํ•ญ์ƒ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ„๋žตํ•œ ์šด๋™์„ ์œ„ํ•œ ์‹œ๊ฐ„์ด ์–ธ์ œ ์ƒ๊ธธ์ง€ ๋ชจ๋ฅด๋‹ˆ ํ•ญ์ƒ ๋Œ€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šด๋™๊ธฐ๊ตฌ๋ฅผ ํœด๋Œ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌํ–‰ ๊ฐ€๋ฐฉ์— ์ค„๋„˜๊ธฐ์ค„, ์ €ํ•ญ๋ฐด๋“œ, ๋˜๋Š” ํœด๋Œ€ํ•˜๊ธฐ ์‰ฌ์šด ๋‹ค๋ฅธ ์šด๋™๊ธฐ๊ตฌ๋ฅผ ์ฑ™๊ฒจ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šด๋™ ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ณ„ํš์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜๋ฃจ ์ค‘ ์šด๋™ํ•  ์‹œ๊ฐ„์„ ๋”ฐ๋กœ ๋งˆ๋ จํ•ด๋‘๊ณ  ๊ณ„ํš์„ ์ตœ๋Œ€ํ•œ ์ง€ํ‚ค๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์—ฐ๋ง์—ฐ์‹œ ๋™์•ˆ์€ ์œ ์—ฐ์„ฑ์„ ๊ฐ€์ง€๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ธฐ์–ตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋งŒํผ ํ‰์†Œ ์ž์ฃผ ๋งŒ๋‚˜์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ๊ฐ€์กฑ๊ณผ ์นœ๊ตฌ๋“ค๊ณผ ๋ณด๋‚ด๋Š” ์‹œ๊ฐ„๋„ ์†Œ์ค‘ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ์‚ฌ๋ฅผ ํ‘œํ˜„ํ•˜๋Š” ์„ ๋ฌผ ๋ฐ”๊ตฌ๋‹ˆ ์˜ต์…˜

ํ—ˆ๋ธŒ ํ‹ฐ ๋ฏน์Šคโ€”ํŒŒํ‹ฐ ๋“ฑ์œผ๋กœ ๊ณผ์‹ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์œ„์žฅ์„ ํŽธ์•ˆํ•˜๊ฒŒ ํ•ด๋“œ๋ฆฌ๋Š” ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•กํ‹ฐ๋ธŒ ๋ฏธ๋„ค๋ž„ ์Œ๋ฃŒ ๋ฏน์Šคโ€”์ƒํผํ•œ ์ˆ˜๋ฐ• ๋ง›์œผ๋กœ ์—ฌํ–‰ ์ค‘ ์ˆ˜๋ถ„ ๋ณด์ถฉ์„ ๋ณด๋‹ค ์‰ฝ๊ฒŒ ํ•ด๋“œ๋ฆฌ๋Š” ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ค„๋„˜๊ธฐ์ค„โ€”๊ฐ„ํŽธํ•œ ํœด๋Œ€์šฉ ์šด๋™๊ธฐ๊ตฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ดํฌ๋กœํ™”์ด๋ฒ„ ํƒ€์˜ฌโ€”์šด๋™ํ•  ๋•Œ๋ฅผ ๋Œ€๋น„ํ•˜์—ฌ ์šด๋™๋ณต๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

18 USANA

์œ ์‚ฌ๋‚˜ ์‰์ดํฌ๋กœ ์šด๋™ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋‹ค ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ์„ธ์š” ํŽ˜ํผ๋ฏผํŠธ ๋ฐ”๋‹๋ผ ํ”„๋กœํ‹ด ์‰์ดํฌ 1 ์ปต ๋ถ„๋Ÿ‰ ์žฌ๋ฃŒ: ๋ฌด๊ฐ€๋‹น ์•„๋ชฌ๋“œ ์šฐ์œ  240mL ๋‰ดํŠธ๋ฆฌ๋ฐ€ ์•กํ‹ฐ๋ธŒ ์†Œ์ด ๋ฐ”๋‹๋ผ 1์Šค์ฟฑ (20g) ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜ 1๊ฐœ ์–ผ์Œ 220g ์ทจํ–ฅ์— ๋”ฐ๋ผ ์น˜๋ฃŒ ๋“ฑ๊ธ‰ ํŽ˜ํผ๋ฏผํŠธ ์˜ค์ผ 1๋ฐฉ์šธ ๋˜๋Š” ํŽ˜ํผ๋ฏผํŠธ ์ถ”์ถœ์•ก 2mL

์„ ํƒ ์‚ฌํ•ญ: ์ฝ”์ฝ”๋„› ์Šˆ๋ ˆ๋“œ ๋˜๋Š” ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฏผํŠธ ์žŽ ์žฅ์‹ ์กฐ๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•:

1. ๋ชจ๋“  ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ฏน์„œ๊ธฐ์— ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

2. ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ์ž˜ ์„ž์ด๊ณ  ๊ฑฐํ’ˆ์ด ๋‚  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋Œ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค.

3. ๋งŒ๋“ค์–ด์ง„ ์‰์ดํฌ๋ฅผ ์ปต์— ๋”ฐ๋ผ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

4. ์›ํ•˜์‹ ๋‹ค๋ฉด ์ฝ”์ฝ”๋„› ์Šˆ๋ ˆ๋“œ ๋˜๋Š” ์‹ ์„ ํ•œ ๋ฏผํŠธ ์žŽ์œผ๋กœ ์žฅ์‹ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

USANA 19
20 USANA

ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์„ ๋ฌผ

๊ฐ์‚ฌ๋ฅผ ์ „ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ๋ถ„๋“ค์„ ์œ„ํ•œ ์™„๋ฒฝํ•œ ์Šคํ‚จ ์ผ€์–ด ์ œํ’ˆ์„ ์ฐพ๋Š” ์ผ์€ ์–ด๋ ต๊ฒŒ ๋Š๊ปด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ์‚ฌ๋‚˜ ์…€๋ผ๋น„๋ธŒ ์ œํ’ˆ ๋ผ์ธ์€ ์ ˆ์นœํ•œ ๋ฏธ์šฉ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋“ค๊ณผ๋„ ๊ณต์œ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ๋ธŒ๋ผ์ดํŠธ๋‹ ํšจ๊ณผ๋กœ ์ž์‹ ๊ฐ์„ ์ œ๊ณตํ•ด๋“œ๋ฆฌ๋Š” ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ž˜๋””์–ธํŠธ ํŽ˜์ด์…œ ์˜ค์ผ 15 ๊ฐ€์ง€ ์Šˆํผ ๋ณดํƒœ๋‹ˆ์ปฌ ์˜ค์ผ์ด ํ•จ์œ ๋˜์–ด ๊ฐ€๋ฒผ์šด ๋Š๋‚Œ์„ ์ฃผ๋ฉด์„œ๋„ ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์—ฌ๋“œ๋ฆฌ๋Š” ํ•˜์ด๋ธŒ๋ฆฌ๋“œ ํŽ˜์ด์Šค ์˜ค์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์„ฑ๋ถ„

๋ฃจ๋ฏธ๋„ˆ์Šค ๋ชจ์ด์Šค์ฒ˜ ํฌ๋ฆผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ฐ์ด‰์˜ ์ผ๋ฃจ๋ฏธํ…Œ์ดํŒ… ๋ชจ์ด์Šค์ฒ˜๋ผ์ด์ €๋กœ ํ”ผ๋ถ€ ๋ณธ์—ฐ์˜ ๊ด‘ํƒ์„ ๋˜์ฐพ์•„๋“œ๋ฆฌ๋Š” ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์„ฑ๋ถ„

์—‘์Šคํด๋ฆฌ์—์ดํŒ… ์Šคํฌ๋Ÿฝ + ๋งˆ์Šคํฌ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์—‘์Šคํด๋ฆฌ์—์ดํŒ… ํšจ๊ณผ๋ฅผ ์ „ํ•ด๋“œ๋ฆฌ๋Š” ๋“€์–ผ ์•ก์…˜ ์Šคํฌ๋Ÿฝ & ๋งˆ์Šคํฌ๋กœ ๋ณด๋‹ค ๋น›๋‚˜๋Š” ์ƒˆํ•ด๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•ด๋“œ๋ฆฌ๋Š” ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์„ฑ๋ถ„

๋ฐ”์ดํƒˆ๋ผ์ด์ง• ์„ธ๋Ÿผ ํ”ผ๋ถ€ ํƒ„๋ ฅ์„ ๋˜์ฐพ์•„์ฃผ์–ด ๋ณด๋‹ค ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ํƒฑํƒฑํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๊ฐ€๊ฟ”๋“œ๋ฆฌ๋Š” ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์„ฑ๋ถ„

์•„๋ฆ„๋‹ต๊ณ  ๋น›๋‚˜๋Š” USANA 21

์—ฐ๋ง์—ฐ์‹œ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ตœ๊ณ ์˜ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ ์Šคํ‚จ ์ผ€์–ด ์ œํ’ˆ

ํ”ผ๋ถ€๊ฒฐ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋งˆ๋‹ค ๋‹ค๋ฅด์ง€๋งŒ, ์…€๋ผ๋น„๋ธŒ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ ์Šคํ‚จ ์ผ€์–ด ์ œํ’ˆ์ด๋ผ๋ฉด ์–ด๋–ค ๋‚ ์”จ์—๋„ ํ”ผ๋ถ€ ๋ฏธ์šฉ์— ์„ธ์‹ฌํ•œ ๋ถ„๋“ค์˜ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ง€์ผœ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์…€๋ผ๋น„๋ธŒ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ ์ œํ’ˆ์˜ ํŠน์ง•:

โ€ข SPF 30

โ€ข ํ•˜์ด๋“œ๋ ˆ์ดํŒ… ์˜ฌ๋ฆฌ๋ณผ ๋ณดํƒœ๋‹ˆ์ปฌ ๋ธ”๋ Œ๋“œ ํ•จ์œ 

โ€ข ์ ๋‹น๋Ÿ‰์„ ๊ทœ์น™์ ์œผ๋กœ ๋ฐœ๋ผ์ฃผ์‹œ๋ฉด ํ–‡๋น›ํ™”์ƒ๊ณผ ๊ธฐํƒ€ ํ–‡๋ณ•์— ์˜ํ•œ ํ”ผ๋ถ€ ํ›ผ์†์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค

โ€ข ํ–‡๋ณ• ๋…ธ์ถœ๋กœ ์ธํ•œ ํ”ผ๋ถ€์˜ ์กฐ๊ธฐ ๋…ธํ™”๋ฅผ ๋ฐฉ์ง€ํ•ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค

โ€ข ๋ฌดํŒŒ๋ผ๋ฒค & ํ”ผ๋ถ€๊ณผ ํ…Œ์ŠคํŠธ ์™„๋ฃŒ

โ€ข ์ž์™ธ์„  ํ•„ํ„ฐ๊ฐ€ ํ•จ์œ ๋œ ํ™”ํ•™์  ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ

โ€ข ์–ผ๋ฃฉ์ด ์ƒ๊ธฐ์ง€ ์•Š๋Š” ํˆฌ๋ช… ํฌ๋ฆผ

โ€ข ๋†’์€ ํก์ˆ˜์œจ

ํ”„๋กœํ…ํ‹ฐ๋ธŒ ๋ฐ์ด ํฌ๋ฆผ ๊ฑด์„ฑ/๋ฏผ๊ฐ์„ฑ ํ”ผ๋ถ€์šฉ ํ”„๋กœํ…ํ‹ฐ๋ธŒ ๋ฐ์ด ๋กœ์…˜ ์ง€์„ฑ ํ”ผ๋ถ€์šฉ ๊ฐ์‚ฌ๋ฅผ ํ‘œํ˜„ํ•˜๋Š” ์„ ๋ฌผ ๋ฐ”๊ตฌ๋‹ˆ ์˜ต์…˜ ํ•˜์ด๋“œ๋ ˆ์ดํŒ… ์•„์ด ์—์„ผ์Šคโ€”ํ’๋ถ€ํ•œ ์„ธ๋Ÿผ์œผ๋กœ ๋ˆˆ ๋ฐ‘ ์ง€๋ฐฉ ์ œ๊ฑฐ์™€ ์„ฌ์„ธํ•œ ๋ˆˆ ์ฃผ์œ„ ํ”ผ๋ถ€ ์ˆ˜๋ถ„ ๊ณต๊ธ‰์— ํšจ๊ณผ์ ์ธ ์ œํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ด๋“œ๋ ˆ์ดํŒ… + ๋ฆฌํ”„ํŒ… ์‹œํŠธ ๋งˆ์Šคํฌโ€”์„ ๋ฌผ์šฉ ํŒจํ‚ค์ง€๋กœ ์„ ํƒ์˜ ํญ์„ ๋„“ํ˜”์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

22 USANA
USANA 23

์ถ”์–ต์„ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์•„์ด๋””์–ด

์†Œ์ค‘ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ๋”ฐ๋œปํ•œ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ฐฉํ•ดํ•˜๋Š” ๋””์ง€ํ„ธ ๊ธฐ๊ธฐ๋Š” ์ž ์‹œ ์ ‘์–ด์ฃผ์„ธ์š”. ์ „์ž ๊ธฐ๊ธฐ ํ™”๋ฉด์— ์˜์กดํ•˜์ง€ ์•Š๋”๋ผ๋„ ์†Œ์ค‘ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ์ •๊ฒจ์šด ์‹œ๊ฐ„์„ ๋‚˜๋ˆ„๋ฉฐ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ํ•ด์†Œํ•˜๊ณ  ์ฆ๊ฑฐ์šด ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋‚ผ ์•„์ด๋””์–ด๋Š” ๋ฌดํ•œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•จ๊ป˜ ๋Œ€ํ™”ํ•˜๊ณ  ์›ƒ์œผ๋ฉฐ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ๋ณด๋‚ธ ์—ฐ๋ง์—ฐ์‹œ๋Š” ์˜์›ํžˆ ์žŠ์ง€ ๋ชปํ•  ์ถ”์–ต์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

1. ๊ณต์ž‘ ์‹œ๊ฐ„์„ ํ•จ๊ป˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

ํŽ˜์ธํŠธ๋‚˜ ํฌ๋ ˆ์šฉ, ์ƒ‰์—ฐํ•„, ๊ณต์ž‘์šฉ ์ข…์ด์™€ ํ’€์„ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋ฌด ์Šคํ‹ฑ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์ˆ˜์ œ ํ™€๋ฆฌ๋ฐ์ด ์žฅ์‹ํ’ˆ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ด…๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ์‚ฌ๋‚˜ ๋ฌผ๋ณ‘์„ ํŽ˜์ธํŠธ๋กœ ์น ํ•ด๋ณด๊ฑฐ๋‚˜ ์Šคํ‹ฐ์ปค๋กœ ๊พธ๋ฉฐ๋ด…๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ์‚ฌ๋‚˜ ๋ฐฐ์†ก ์ƒ์ž๋ฅผ ์—ฐ๋ง์—ฐ์‹œ ๋ฐ์ฝ”๋ ˆ์ด์…˜์œผ๋กœ ๋ณ€์‹ ์‹œ์ผœ ๋ด…๋‹ˆ๋‹ค.

2. ๋‚˜๋ˆ”์˜ ๊ธฐ์จ์„ ๊ณต์œ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

์žฅ๋‚œ๊ฐ๊ณผ ์˜ท๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์ •๋ฆฌํ•˜์—ฌ ์—ฌ๋ถ„์˜ ๊ฒƒ์€ ์ง€์—ญ ์ž์„ ๋‹จ์ฒด์— ๊ธฐ๋ถ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณธ์ธ์˜ ์˜ท๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๋จผ์ € ๊ธฐ๋ถ€ํ•˜์—ฌ ๋ชจ๋ฒ”์„ ๋ณด์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์„ธ์ƒ์—๋Š” ์–ด๋–ค ๋„์›€์ด ํ•„์š”ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์žˆ๋Š”์ง€์™€ ๊ธฐ๋ถ€ํ•จ์œผ๋กœ์จ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ํฐ ๋ณด๋žŒ์„ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€์— ๊ด€ํ•œ ๋Œ€ํ™”๋ฅผ ๋‚˜๋ˆ•๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋ˆ”์˜ ์Šต๊ด€์ด ๋ณด๋‹ค ๋„๋ฆฌ ํผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์—ฐ๋ง์—ฐ์‹œ ๋‚ด๋‚ด ๊ด€๋Œ€ํ•œ ํ–‰๋™์„ ์นญ์ฐฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

3. ์ง€์—ญ์‚ฌํšŒ์— ๋ด‰์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ๊ธฐ์จ์„ ์„ ๋ฌผํ•˜์‹œ๋ฉด ๊ทธ ๋Œ€๊ฐ€๋กœ ์šฐ๋ฆฌ ์‚ถ์— ํ–‰๋ณต์ด ์ฐพ์•„์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๊นŒ์šด ์ž์„ ๋‹จ์ฒด์— ์ž์›๋ด‰์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋ ค์›€์„ ๊ฒช๊ณ  ์žˆ๋Š” ์ง์žฅ ๋™๋ฃŒ๋‚˜ ์นœ๊ตฌ, ์ด์›ƒ์€ ์—†๋Š”์ง€ ์•Œ์•„๋ณด๊ณ  ์—ฐ๋ง์—ฐ์‹œ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ์ถ•ํ•˜ํ•˜๋Š” ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ๋งˆ๋ จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜๋Š” ๋„์›€์ด ํ•„์š”ํ•œ ๊ฐ€์กฑ์„ ์œ„ํ•ด ๊ฐ€๋“  ํƒ€์›Œ๋ฅผ ๊ธฐ๋ถ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

4. ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€ ํ•จ๊ป˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ผ์„ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์ด๋ฒˆ ์—ฐ๋ง์—ฐ์‹œ ๋™์•ˆ ๋ฌด์Šจ ์ผ์„ ํ•˜์‹œ๋“ ์ง€, ํ•จ๊ป˜ํ•  ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ์ฐพ์•„๋ด…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•จ๊ป˜ ์‹์‚ฌํ•  ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ฑฐ๋‚˜ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ํ™€๋ฆฌ๋ฐ์ด ๊ฐ„์‹์„ ํ•จ๊ป˜ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ์บ๋Ÿด์„ ํ•จ๊ป˜ ๋ถˆ๋Ÿฌ๋ณด๊ฑฐ๋‚˜ ํ™€๋ฆฌ๋ฐ์ด ์Œ์•…์— ๋งž์ถฐ ๋Œ„์Šค๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์กฑ์ด ํ•จ๊ป˜ ๋ณด๋“œ ๊ฒŒ์ž„, ์นด๋“œ ๊ฒŒ์ž„, ์ œ์Šค์ฒ˜ ๊ฒŒ์ž„ ๋“ฑ์„ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ง์†Œํผ์ฆ์„ ํ•จ๊ป˜ ๋งž์ถ”์–ด๋ด…๋‹ˆ๋‹ค.

์ „์ž ๊ธฐ๊ธฐ ํ™”๋ฉด ์—†์ด ๋ฉ‹์ง„
24 USANA
USANA 25

ํฌ๋ง์˜ ์”จ์•—์„ ์‹ฌ์–ด์ฃผ์„ธ์š”

์œ ์‚ฌ๋‚˜ ํŒŒ์šด๋ฐ์ด์…˜์€ ๋‚˜๋ˆ”์˜ ์ •์‹ ์ด ๋ฐ”๋ž˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ•˜๋ฃจ๋„ ์‰ฌ์ง€ ์•Š๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ์‚ฌ๋‚˜ ํŒŒ์šด๋ฐ์ด์…˜์€ ์ „ ์„ธ๊ณ„ ์‹๋Ÿ‰ ๊ตฌํ˜ธ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์„ ์œ„ํ•œ ๊ธฐ๊ธˆ ๋ชจ๊ธˆ๊ณผ ์ž์„  ํ™œ๋™์„ ํ†ตํ•ด ํฌ๋ง์˜ ๋ฉ”์‹œ์ง€๋ฅผ ์ „๋‹ฌํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ฌํ•ด ์œ ์‚ฌ๋‚˜ ํŒŒ์šด๋ฐ์ด์…˜์€ ์œ ์‚ฌ๋‚˜ ์ฐฝ๋ฆฝ 30์ฃผ๋…„์„ ๊ธฐ๋…ํ•˜์—ฌ ์‹œ์ž‘ํ•œ 3๋งŒ ๊ฐ€๋“  ํƒ€์›Œ ์‚ฌ์—… ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ๋‹ฌ์„ฑํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ฒ˜๋Ÿผ ์•„๋‚Œ์—†๋Š” ์ง€์›์„ ์ œ๊ณตํ•ด์ฃผ์…”์„œ ๋Œ€๋‹จํžˆ ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ์‚ฌ๋ž‘์€ ๋„์›€์ด ํ•„์š”ํ•œ ์ „ ์„ธ๊ณ„ ๊ฐ€์กฑ๊ณผ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ์— ์„ธ์ƒ์„ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ํฌ๋ง์„ ์•ˆ๊ฒจ ์ฃผ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์•„์ง๋„ ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ์ด ๋งŽ์ด ๋‚จ์•„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ•จ๊ป˜ ๋ฐฐ๊ณ ํ””์— ์‹œ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ์œ„ํ•œ ์‹๋Ÿ‰ ๋ถˆ์•ˆ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ•ด๊ฒฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ ์„ธ๊ณ„ ์˜์–‘ ๊ฒฐํ• ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ํ•ด๊ฒฐํ•˜๊ณ ์ž ํ•˜์‹ ๋‹ค๋ฉด USANAfoundation.org๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. ๋„์›€์ด ํ•„์š”ํ•œ ๋ถ„๋“ค๊ป˜ ๊ฐ€๋“  ํƒ€์›Œ๋ฅผ ์„ ๋ฌผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

1์ธ์šฉ ๊ฐ€๋“  ํƒ€์›Œ 3๊ฐœ๋กœ ๊ตฌ์„ฑ๋œ ํŒจํ‚ค์ง€๋ฅผ ์„ ๋ฌผํ•˜์‹œ๋ฉด ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ๋’ค๋œฐ์ด๋‚˜ ์•ˆ๋งˆ๋‹น, ๋˜๋Š” ์‹ค๋‚ด์—์„œ๋„ ์‹ ์„ ํ•œ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๊ฐ€๊ฟ€ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์•„๋‚Œ์—†์ด ์ฃผ๋Š” ์„ ๋ฌผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด ํŒจํ‚ค์ง€ ๊ตฌ๋งค๋ฅผ ํ†ตํ•œ ์ˆ˜์ต๊ธˆ์€ ์ „ ์„ธ๊ณ„ ๋„์›€์ด ํ•„์š”ํ•œ ๋ถ„๋“ค์— ์ œ๊ณต๋  ์ „์ฒด ํฌ๊ธฐ์˜ ๊ฐ€๋“  ํƒ€์›Œ ๊ตฌ๋งค์— ์‚ฌ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ค๋Š˜ ํฌ๋ง์„ ๋‚˜๋ˆ„์–ด๋ณด์„ธ์š”.

26 USANA

์ถ•ํ•˜ ํŒŒํ‹ฐ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜์‹ค ๋•Œ๋Š” ์ง€์† ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์˜ต์…˜์„ ์„ ํƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

์œ ์‚ฌ๋‚˜์˜ ํ•ต์‹ฌ ๊ฐ€์น˜ ์ค‘ ํ•œ ๊ฐ€์ง€๋Š” ๋ฐ”๋กœ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ์‚ฌ๋‚˜๋Š” ๋ฏธ๋ž˜ ์„ธ๋Œ€๊ฐ€ ๋ณด๋‹ค ๋ฐœ์ „๋œ ์‚ถ์„ ์ด์–ด๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ฑ…์ž„์„ ๋‹คํ•˜๊ณ ์ž ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณธ์‚ฌ๋Š” ์ˆ˜๋…„ ๋™์•ˆ ํƒ„์†Œ๋ฐœ์ž๊ตญ์„ ์ค„์ด๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๋…ธ๋ ฅ์„ ์ด์–ด์˜ค๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๊ตฌ์™€ ์‚ฌ๋žŒ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ œํ’ˆ์ด๋ผ๋Š” ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ฏธ์…˜์„ ํ†ตํ•ด ์œ ์‚ฌ๋‚˜๋Š” ๊ธฐ์—… ์ง€์† ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์— ๊ทธ ์–ด๋Š ๋•Œ๋ณด๋‹ค ๋งŽ์€ ์‹ฌํ˜ˆ์„ ๊ธฐ์šธ์ด๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณด๋‹ค ์ž์„ธํ•œ ์ •๋ณด๋Š” whatsupUSANA.com/ sustainability ์—์„œ ์•Œ์•„๋ณด์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์œ ์‚ฌ๋‚˜์˜ ๊ฑด๊ฐ•๊ธฐ๋Šฅ์‹ํ’ˆ๊ณผ ์Šคํ‚จ ์ผ€์–ด ์ œํ’ˆ ์šฉ๊ธฐ๋Š” ์‰ฝ๊ฒŒ ์žฌํ™œ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€๋„ ์œ ์‚ฌ๋‚˜์˜ ๋ชจ๋“  ์ œํ’ˆ ์šฉ๊ธฐ๋Š” ์žฌํ™œ์šฉ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ–ˆ์ง€๋งŒ, ์ด๋ฒˆ์— ์ƒˆ๋กญ๊ฒŒ ๋””์ž์ธ๋œ ์šฉ๊ธฐ๋Š” ๋ถˆํ•„์š”ํ•œ ๊ณต๊ฐ„์„ ์ตœ์†Œํ™”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํฌ๊ธฐ๋ฅผ ์ค„์˜€๊ณ  ์›๋ฃŒ 25%๋ฅผ ์žฌํ™œ์šฉ ์›๋ฃŒ(PCR)๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•˜์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์นœํ™˜๊ฒฝ ์„ ๋ฌผ ํฌ์žฅ

์„ ๋ฌผ ์ƒ์ž์— ์ •์„ฑ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์žฅ์‹๋œ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ๋‚˜๋น„ ๋ฆฌ๋ณธ์€ ์„ ๋ฌผ์˜ ํ’ˆ๊ฒฉ์„ ๋†’์—ฌ์ฃผ๋Š” ์ตœ๊ณ ์˜ ์•ก์„ธ์„œ๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ฒ˜๋Ÿผ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์„ ๋ฌผ ํฌ์žฅ๋„ ์นœํ™˜๊ฒฝ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹œ๋ฉด ๋”์šฑ ๋œป๊นŠ์–ด์งˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์„ ๋ฌผ ํฌ์žฅ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์žฌํ™œ์šฉ ๋˜๋Š” ์žฌ์‚ฌ์šฉ ์†Œ์žฌ๋กœ ๋Œ€์ฒดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ž์‹ ๋งŒ์˜ ๋…์ฐฝ์„ฑ์„ ์‚ด๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฉ‹์ง„ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ง€์† ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ™€๋ฆฌ๋ฐ์ด ์‹œ์ฆŒ์„ ์œ„ํ•œ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์•„์ด๋””์–ด ์†Œ๊ทœ๋ชจ ์ง€์—ญ ์—…์ฒด์—์„œ ์‡ผํ•‘ํ•˜์‹œ๋ฉด ์ง€์—ญ์‚ฌํšŒ ๋ฐœ์ „์— ์ด๋ฐ”์ง€ํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‡ผํ•‘ ๊ฐ€๋ฐฉ, ์„ ๋ฌผ ๊ฐ€๋ฐฉ, ์‹ํ’ˆ ์šฉ๊ธฐ, ๋˜๋Š” ์‹ํ’ˆ ํฌ์žฅ ๋žฉ์€ ์žฌ์‚ฌ์šฉ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๊ฒƒ์„ ์„ ํƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์˜๋ฅ˜์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ์ค‘๊ณ  ์ œํ’ˆ์„ ๊ตฌ๋งคํ•˜๊ณ  ๋ถˆํ•„์š”ํ•œ ์˜ท๊ฐ€์ง€๋Š” ์ค‘๊ณ  ์ƒ์ ์— ๊ธฐ๋ถ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

USANA 27
28 USANA

์ƒˆํ•ด์—๋Š” ์œ ์‚ฌ๋‚˜์˜

Something! ์บ ํŽ˜์ธ์„ ํ•จ๊ป˜ ์‹œ์ž‘ํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ์ด ์บ ํŽ˜์ธ์€ ๋ชจ๋‘ ์‚ด์•„ ์žˆ์Œ์„ ์‹ค๊ฐํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ธฐ์จ์„ ์ฃผ๊ฑฐ๋‚˜ ๋™๊ธฐ๋ถ€์—ฌ๊ฐ€ ๋˜๋Š” ๋ฌด์—‡์„

๊ฐ€์กฑ, ํŒ”๋กœ์›Œ๋“ค๊ณผ ๊ณต์œ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์— ๊ด€ํ•œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

1.

Something.

ํ•˜์‹œ๋Š” ๋ฌด์–ธ๊ฐ€๋ฅผ ์„ ํƒํ•˜์„ธ์š”!

๊ฐ€์žฅ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹จ๊ณ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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#LiveUSANA #HealthyThroughTheHolidays #USANAgives #startsomething

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