节日送礼指南 / USANA Holiday Gift Guide - Simplified Chinese

节日送 礼指南

USANA® 细胞营养公司 | 2018

祝您 身体 健康 在这个节期，与最重要的人

共度美好时光，同时又保持健康和 幸福，是您和您家人的首要任务。 希望您留出时间，珍惜带给您快乐 的每个人、每个地方和每次经历。 用健康当做礼物，

客人一 进门

他们就进到一个健康和节日奇迹的地方。这是 一个充满欢笑和谈话的地方，整个季节都会让 人回味无穷。柔和的音乐、简单的餐桌布置、蜡 烛和装饰营造出舒适典雅的气氛，欢迎客人的 到来。大家一起坐下来，花一点时间回味一下以 前欢聚的时光。 制定新的健康节日传统，将有助于每个人保持 平衡和积极。吃完丰盛的餐食后，裹上厚外套一 起去散个步。以健康的方式开始您大日子中的 重要活动，比如邀请家人和朋友来挥汗运动（或 适合儿童的瑜伽） 。专心组织社区服务活动或给 邻居和生活中的重要人物写感谢信。

节日季最重要的是把握平衡，但是有时候事情 可能会出点意外。烘焙、装饰和娱乐有时会让人 感到压力，所以尽量不要把自己搞得筋疲力尽。 抽一点时间放松一下，如果您需要调整一些假 期计划也不用担心。避免让自己觉得有压力，可 腾出时间进行默想和感念当下。请记住，与家人 共处的时光、当下的欢乐，将会是您最珍惜的。

通过美国邮政的「Letters from Santa」计划，美国儿童可以在阿 拉斯加州安克拉治邮局的亲密朋友的帮助下寄信给圣诞老人。

在欢庆

节日时把握节日的精髓， 何不奉献您的爱意給能提升他人健康 与心灵的地方？在您计划今年的家庭 盛宴时，也可考虑捐一顿饭的费用给 慈善事业。 您可以考虑USANA真正健康基金会； 该基金会自2012年以来，已在全球各 地提供了超过850万份餐食。基金会 的使命是通过全年提供食物和营养来 确保贫困儿童和家庭能获得所需的 援助。 要捐赠或了解其他参与真正健康基金 会的机会，请参阅

www.usanafoundation.org.

节日的欢乐 使用这些独家USANA产品支持您的家人、 传播节日欢乐并赠送健康礼品

节日限量版风味营养餐™ 11月9日至26日供应

專為節日季設計， 专为节日季设计正好趕上節期，请尽情享 用三种美妙口味的营养餐™高蛋白奶昔。 PRODUCTS SOLD SEPARATELY 1 x 奶油焦糖 $32.95 | PN:225.010100 1 x 香蕉福斯特 $49.95 | PN: 228.010100 1 x 拿铁咖啡 $49.95 | PN: 229.010100 *这些内容未经美国食品暨药物管理局（FDA）的审阅。本产品不用于诊断、治疗、医治、或预防任何疾病。

闪耀冬季三重奏 11月30日至12月7供应

我们的顶级美容保养产品，配方采用独特的细胞讯号传输复合物， 可增强深度滋养肌肤，尽显肌肤的亮丽光彩。 包含：

1 x 紧致亮眼精华液, 1 x 全效活肤精华, 1 x 免费的水润调理美颜露 $107.00 | PN: 939.010109

节后复元套装 11月9日至16日供应

在节日大吃大喝之后， 「节后复元套装」是让您 的肠胃恢复正常并帮助健康消化的妙方。* 包含：

1 x USANA® 益生菌, 1 x 肝脏宝 DTX™, 1 x 免费的 USANA® 消化酵素 $64.90 | PN: 926.010108

今年在您的圣诞 袜中塞进一个 健康的惊喜。 USANA®补适得C600™

USANA® 潤唇膏

帮助支持强健的免疫系统。*

季嘴唇干裂的完美方式。

使用这种方便的条状包装的增强免疫复方，

清爽石榴味润唇膏是保护所有家人避免冬

CELAVIVE® 深層保濕緊緻面膜

用这三包装的保湿面膜作为让肌肤亮丽 的礼物。

在荷兰，12月5日晚上是SINTERKLAASAVOND，或即“圣诞老人之夜” 。孩子们在窗台或壁炉旁留下一只鞋子，唱着SINTERKLAAS的歌曲，

儿童活力奧米加™

这些橙子-菠萝味、富含奥米加的补充品小包是 孩子们圣诞袜中的完美礼物。

REV3机能饮料®能量包

享用以這款條狀小包沖泡的一杯溫暖、充滿活 力的檸檬茶，為您忙碌的節日早晨增添活力。

希望醒来时能看到一只装满糖果或小礼物的鞋子。

这是有 意义的 想法，

用布或防尘袋包装礼物

就是您今年要选择有环保意识的包装。

礼品包装固然漂亮，但每年却产生近400万吨 垃圾。尝试这些有趣而环保的方式来突显您礼 物的个人风格。 • 用回收的盒子或包装来重新设计包装

• 用回收的报纸或旧地图包裹礼物，展现独特的感觉 • 重复使用之前用过的彩带—用烫发器烫平扭结

• 购买可重复使用的包装袋或用自己缝制包装袋

• 不要购买新的礼品蝴蝶结，自己用围丝巾做一个

在十二月的九个寒冷的夜晚，墨西哥人 为了 纪念圣诞故事而庆祝Posadas（就是旅店的 意思） 。现在他们会在Posadas准备玉米粉蒸 肉、piñatas、糖果和热饮。

设计利用掉落的树枝 作为包装的装饰

聚集您的孩子，拿一些彩色笔， 把商店的纸袋改造成节日气息的包装袋

重复使用过去用过的薄纸， 蝴蝶结和礼物袋

在冬季焕活您的 透亮肤色 尽在CELAVIVE®护肤品：

超越传统美容法的CELAVIVE®高效护肤品， 讓您的肌膚煥發光彩，將在所有节日欢庆中 為您提供帶來灵动透亮的好气色。

解锁光彩照人的肌肤

在参加节日派对或活动之前，先让您的皮 肤保养到最佳状况。您的皮肤会感觉柔软 而水润，化起妆来毫不费力。 使用深层保湿紧致面膜提供强效保湿 以及明显紧致和增亮肤色 使用前将紧致亮眼精华液放入冰箱中 几分钟，以帮助消除下眼脸的浮肿

使用水润防晒日霜/乳液SPF 30为您的 皮肤打底。它提供保湿和防晒，让您的 妆容看起来完美无瑕。

经过一夜漫长的欢乐之后，令人直想上 床倒头就睡，但在入睡之前千万不要忘 记洗脸

冬季寒冷的空气和冰冻的温度会使您的皮肤干燥敏感。為

了对抗干燥，您的肌肤需要保濕力更強的面霜；保持水分，

健康饮食，并记得服用维生素（特别是活力奥米加™）以保持 健康而丰润的皮肤肌肤。

这个节日在南半球可能可以在海滩上欢聚。欢度夏日的庆祝活动（如在澳洲和新西兰）时， 出门前一定要做好要保湿和防晒。

在坐下来享受平安夜晚餐之前，波兰家庭会共享一块薄薄的扁平松饼，称为oplatek。家庭的每个成员都会剥下一块薄片吃掉；然后大家分享对

让节日甜品 更健康 厨房是家庭的中心， 朋友和家人一起在这里制作完美的盛宴。 让这些USANA风格的美味和营养成为您节日最喜爱的享受。

南瓜饼派冰沙 2人份 食材

• 10 盎司水或不加糖的杏仁奶 • 3 勺香草味营养餐™

• 1/2 杯罐装或新鲜南瓜酱（不加糖） • 1/4 小匙香草精

• 1/2 小匙南瓜饼派香料 • 1 杯冰块

• 1 包甜味剂（可不加）

制作

1. 将所有食材放入搅拌机中搅拌均匀 2. 倒入两个冰镇的杯子

3. 安心享用您的南瓜冰沙

新的一年的美好愿望。

低升糖的姜饼 可做成24个饼干 食材

• 1/3 杯 原味营养餐™ or • 3 大匙香草味营养餐™ • 1/3 杯生腰果酱 • 2-3 大匙水

• 1 大匙糖蜜或生龙舌兰蜜 • 1 小匙肉桂粉 • 1 小匙姜粉

• 3/4 小匙多香果粉 • 3/4 小匙丁香粉 • 1/8 小匙盐

制作

1. 将烤箱预热至325˚F

2. 将腰果酱、2大匙水、和糖蜜/龙舌兰蜜混合搅拌均匀 3. 加入其他食材并充分混合

a. 如果太干，可再加水；如果太稀，

则加1-2大匙原味营养餐™

4. 将面团分成24块，分开放在烤盘上 5. 烘烤12-15分钟鐘

6. 冷却后，将几块饼干放在盘子上，或拿来装饰圣诞树

五香营养餐™饮料 2人份 食材

• 3 大匙焦糖奶油營養餐™ or • 3 大匙香草味營养餐™

• 1 杯香草味不加糖的杏仁奶 • 1 大匙纯枫糖浆 • 1 小匙香草精

• 3/4 小匙肉荳蔻 • 1/2 小匙肉桂

• 1 杯冰块

制作

1. 将所有食材放入搅拌机中搅拌均匀 2. 均匀分成两杯

3. 分享一杯给您最喜欢的伙伴

肉桂-REV机能苹果汁 8人份

使用这种加了肉桂的wassail配方，以全新的 方式享受Rev3机能饮料®能量包。 食材

• 8 杯苹果汁 • 2 杯橙汁

• 1/2 杯柠檬汁 • 4 根肉桂棒

• 12 个丁香，或1小匙丁香粉 • 1/4 小匙姜粉

• 1/4 小匙肉荳蔻粉

• 4 条Rev3机能饮料®能量包

制作

1. 将所有食材在一个大锅里混合 2. 煮沸

3. 然后改用中低火，慢煮45分钟

4. 倒出一些热腾腾的综合饮料，享受精力充沛的 一天

在英国， 圣诞节前的最后一个星期天，人们会庆祝搅拌星期 日（STIR-UP SUNDAY） 。家人聚在一起搅拌布丁，并为未来 的一年静默许愿。有时会在布丁里放一枚硬币，给在圣诞晚 宴上拿到这枚硬币的人带来好运。

使用毛边条制作栩栩如生的花环

在节日热饮上面加一些用饼干 切割器切割出来的冷冻生奶 油雪花

实用节日窍门 在圣诞夜的前一个星期六，菲律宾人会在一起庆祝Ligligan Parul Sampernandu或大灯笼节；他们竞相制作最精致的玻璃纤维或纸灯笼。

将节日彩灯卷在不用的衣架上， 就不会纠成一团，方便收存

设定闹钟提醒服用营 养补充品

采用这些实用的提示 来纾解节日压力 • 将装饰品存放在鸡蛋盒中，做好最佳收纳和保护 • 烹饪时要喝水：保持水分最为重要

• 参加任何节日活动前先吃点蔬菜和蛋白质，以避 免大吃大喝 • 让孩子们用布，爆米花或装饰纸制作自己的花环

• 使用李子和石榴等深色水果制作健康而时尚的中 心摆饰 • 更换一些食材，使节日盛宴更健康美味 • 注意您的睡眠时间

• 在享受户外活动时，记得为您的皮肤做好防晒保护 • 提前准备好要烹饪或烘烤的菜肴

• 节日可能让人筋疲力竭；要留出时间进行自我照 顾和放松

祝您在整 个节日期间 健康、平安、快乐！