РЕКЛАМНЫЙ ЖУРНАЛ
Март 2017 г. №1 (56)
ТЕЛЕВЕДУЩАЯ ЕЛЕНА СПИРИДОВИЧ:
НА ДАЧЕ ОГОРОДОМ ЗАВЕДУЮТ МУЖ И ПАПА!
СЛОВО ОТ РЕДАКТОРА Март 2017 г. №1 (56) | 3
ПОЗДРАВЛЯЕМ ВАС С ОТКРЫТИЕМ ДАЧНОГО СЕЗОНА!
Это радостное событие для большинства горожан. И тех, у кого есть своя дача, которая для них и отдушина, и кормилица, и санаторий. И тех, кто, не имея своего дачного участка, с удовольствием ездит в гости на дачу к друзьям, отдыхая от городской суеты. Поэтому тема свежего номера «Ва-банкъ Элит» - исключительно дачная. Мы подготовили информацию для тех, кто хочет открыть дачный сезон основательно: как организовать с комфортом свой быт вдали от города, грамотно высадить рассаду с расчетом на богатый урожай, создать почву для ее бурного роста на земле и при этом не подорвать свое здоровье. Вы найдете ответы на многие конкретные вопросы. Какой день наиболее благоприятный для посева томатов, а в какой лучше всего сеять лук? Когда вообще не стоит заниматься посадкой? Как сориентироваться в выборе материалов для теплиц и не просчитаться с покупкой удобрений? Где купить дешевле садовую технику? Как обустроить дачный дом, чтобы зарядить его позитивной энергетикой? Надеемся, что этот номер «Вабанкъ Элит» принесет вам пользу, и новый дачный сезон будет вам в удовольствие! Ваш «Ва-банкъ Элит» «Ва-банкъ Элит» Рекламный журнал Бесплатно по г. Минску Свидетельство о гос. рег. №461 от 5.06.2009 г. Выдано Министерством информации Республики Беларусь. Учредитель и издатель ЗАО «БелКП-ПРЕСС» ЗАО «БелКП-ПРЕСС» запрещает третьим лицам использовать какимлибо образом материалы данного номера. Приобретение авторских прав: edit@phkp.by
4-5
6-7
8
9
10
11
12 - 14
ЧИТАЙТЕ В НОМЕРЕ: ГОСТЬ НОМЕРА
На даче телеведущей Елены Спиридович: «Наши мужчины нас берегут»
УДАЧНОЕ ВРЕМЯ
Планируем посадки, чтобы собрать богатый урожай и не перетрудиться СЕЗОННЫЕ РАБОТЫ Только сейчас! Что надо успеть сделать на даче весной
ВАШ ДОМ
Дом, в котором отдыхаешь. Секреты позитивного интерьера
ЭКОЛОГИЯ
Как накормить почву, чтобы на ней все росло как на дрожжах?
НА ЗДОРОВЬЕ
Какие мышцы качают лопата и грабли? Дачные работы вместо фитнеса
ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ
Самые удачные дни для посева, пересадки, окучивания и других садово-огородных работ
Фото на обложке: Виктор Гилицкий.
Главный редактор: Юдина Раиса Иосифовна. Адрес редакции: 220034 г. Минск, ул. Платонова, д. 1Б, к. 401 (4-й этаж). Адрес для писем: 220005 г. Минск, а/я 192 Е-mail: vabank@phkp.by Редакция: 293-74-60 Отдел рекламы: 290-92-25, 290-92-24, 290-92-23 e-mail: reklamavb@phkp.by Служба доставки: 290-94-98
Тираж 10 000 экз. Объем издания - 1 п. л. Отпечатано в государственном предприятии «Издательство «Белорусский Дом печати». 220013 г. Минск, Пр. Независимости, 79. ЛП №02330/106 от 30.04.2004 г. Заказ № 1119 Подписано в печать 22.03.2017 © ЗАО «БелКП-ПРЕСС», 2017
4 | Март 2017 г. №1 (56)
Отец Елены (Борис Васильевич Борисенок - заслуженный артист Беларуси. - Ред.) собственноручно построил на участке дачный домик. Изнутри обил вагонкой, каждую досочку ошлифовал, а снаружи обложил дом кирпичом. Но стены, как водится в таких домиках, тонкие: один чихнул через секунду все желают: «Будьте здоровы!» - Когда мы с Юрой поженились, дача казалась нам ничего не значащей в нашей жизни, там заправлял папа. Он организатор и обладатель чудопарника, в котором растут дивные огурцы, помидоры и перцы. Он с помидорами даже разговаривает, когда поливает. Но с годами и мы прикипели к даче, - улыбается Елена Спиридович. - Вначале жарили шашлыки, потом Юра стал мастерить, занялся дизайном участка. Участок выровняли, посадили травку, сделали площадку для крокета. Друзья любят бывать у нас в гостях. Летом порой высунешь нос на улицу - с утра уже плюс 30. А у нас рядышком Острошицкое озеро. Однажды говорю мужу: «Давай устроим себе два дня тишины». Тут же звонок: «Мы едем на озеро купаться, потом сразу к вам. Сейчас в магазине, что взять: колбаски или шашлыки?» У нас не остается выбора, и это радует, такие звонки я называю «высшим показателем дружбы» (смеется). А вот все, что касается земли, я не умею, это все мальчики, Юра и папа. Папа отвечает за парник, огурцы и помидоры, Юра сажает зелень, чеснок, цветы, возле которых я просто красуюсь. Моя задача - стол накрыть, салфеточки положить, салатики нарезать. После, пока все отдыхают на озере, помыть посуду, заварить ароматный чай, испечь шарлотку. У нас постоянный круговорот друзей: ктото хочет загорать - надо полотенца на травке разложить, кто-то книжку почитать - значит, в беседку. Я мохито приготовлю - кому с алкоголем, а кому и без, мяты надергаю - все живое, свеженькое. Все остальное - это Юра. Не представляю, что бы я без него делала! - Как же так? А в самом начале не было такого: «Женщина, ты хозяйка - надо
Телеведущая Елена СПИРИДОВИЧ:
ГОСТЬ
На даче огородом Дача Елены Спиридович расположена в Острошицком городке, как шутит телеведущая - 5 песен от Минска. Дача - это идея папы Елены: 35 лет назад родители продали библиотеку всемирной литературы и за две тысячи рублей купили участок у Острошицкого озера.
родителям электрическую блинницу, блины на ней пекут без масла. Поскольку муж выращивает еще и кабачки, я научилась готовить маленькие, с ладошку, блинчики из кабачков дивной вкусноты! Только 6 штук приготовила, на тарелку бросила - тут же испарились! Потом еще и еще. И снова пустая тарелка! Не успеваю доносить до стола (смеется). Это уже своеобразная игра все ждут моих блинчиков, как дети малые. И от этого так радостно! ПотоСамовар Елена и Юрий растапливают еловыми шишками - вот это настоящий дачный чай! му что потом все вспоминают, что тагрядки полоть, семена раз- мить-напоить, приготовить ких вкусных блинчиков нет ни водить, урожай собирать!»? обед. Конечно, подружки по- у кого! - «Давай!» - это не про нашу могают, но все равно все завяУ нас на даче собираются семью. Мама такая же: приез- зано на хозяйке: что где лежит, большие компании, в квартиоткуда принести, как сделать? жает на дачу, вкусно готовит. И ре столько не поместится все. Наши мужчины нас бере- Когда собирается компания, максимум 3 - 4 гостя. А на даче гут. Может, у нас в семье культ обязательно должна быть при- машины парковать негде - по женщин? Однажды, лет 15 на- готовлена 5-литровая кастрю- 10 человек за столом легко зад, маму попросили пропо- ля борща - на природе все усаживаются. Собираются лоть грядку. Но когда она вы- время хочется есть. друзья, которые в течение гополола всю морковку, больше Однажды друзья подарили да могут и не пересекаться. никаких просьб не поступало (смеется). Я, конечно, морковку от сорняка отличу, но это все равно не мое.
«Обязательно беру на дачу 5-литровую кастрюлю борща» Елена не скрывает, что дача это не только свежий воздух, красота и удовольствия. Приходится возить туда-обратно мультиварку, многочисленные комплекты постельного белья и полотенец. - Друзья часто засиживаются допоздна, а то и до рассвета, остаются ночевать. Я встаю раньше всех: приготовить овсянку, чай-кофе, всех накор-
На уютный дачный участок могут заглянуть разные гости.
НОМЕРА Март 2017 г. №1 (56) | 5
заведуют муж и папа! Завариваем самовар, под дымок разливаем по чашкам чаек - все задушевно, искренне, чудесно! Потом идем в лес за шишками - самовар растапливать, их же много надо! А какие полевые букеты собираем! Знаете, летом иногда выхожу с работы на Макаенка и не знаю, в какую сторону ехать: до дачи и до квартиры - примерно одинаковое расстояние.
«Когда приезжают гости - стреляем из пушки!» - Юрий, рассказывайте, за что вы отвечаете на даче? расспрашиваю мужа телеведущей, продюсера Юрия Бреуса. - За все! - радуется супруг. - И неправда, что Лена встает раньше всех. Первым, еще до рассвета, встаю я! Дача на сегодня - мое главное удовольствие в жизни, не зря говорят, что с возрастом все больше тянет к земле (улыбается). На даче долго хозяйничал папа Лены, для него главное в жизни - дочка и парник. В парнике - огурцы, перцы, помидоры, в том числе черри. Я стараюсь ему помогать, минувшей весной прищипывал пасынки. На участке стоит огромная бочка, в которой греется и отстаивается вода для полива, на бочке написано: «С днем рождения!» Тестю ее подарили друзья. Парник мы хитро сделали: с одной стороны к нему подступает соседский участок, с дру-
«Дача - мое главное удовольствие в жизни», - говорит Елена Спиридович. гой - поле для крокета. Помню, как укатывал грунт 6 на 9 метров, катаясь по нему на огромной бочке с водой. Зато сейчас побить шарики в ворота - одно удовольствие! В доме мы только ночуем, все остальное время проводим на свежем воздухе. К домику пристроили мастерскую, террасу увеличивали до 24 квадратных метров. Играем во всевозможные игры, любуемся собственноручно созданным озером. Я сделал так: на участке установил две ванны - одна чуть выше другой, облицевал их камнями, ракушками, задекорировал, запустил золотых рыбок. И у нас получились два
В крокет на даче с удовольствием играют и хозяева (в центре, с крокетными молотками - отец Елены Спиридович Борис Борисенок), и их гости.
красивенных озерца, вода из одного переливается в другое. Неподалеку селятся лягушки, бегают ящерицы. Еще у меня любовь к синичкам, они очень красиво поют, поэтому у нас много оригинальных скворечников. Еще у нас есть сад камней, собирал по округе. Привез 18 тачек песка, чтобы можно было релаксировать и грабельками расчесывать песок по земле. Теперь по утрам с чашечкой кофе занимаемся с Леной созерцанием. Однажды друг подарил мне на день рождения 200 штук кирпича и дискету с информацией, как за три дня сложить печь. Выгрузили, посмеялись, но делали неделю. Теперь у нас есть уличная многофункциональная печь-плита: и шашлы-
ки жарит, и утку запекает. Сверху установлен бойлер, греет воду, можно и посуду помыть, и самому помыться. На мне вся зелень, Лена любит салат из рукколы с черри, поэтому руккола обязательно. Еще растет кресс-салат с горчичным вкусом, синий базилик. А недавно я купил соседний участок, этот ведь не мой, а Лениного папы. Поэтому купил свой буду строить корабль: домик превратится в рубку, а вокруг сооружу палубу. А еще нам друзья пушку подарили, теперь каждый раз, когда приезжают гости, встречаем их праздничным салютом!
Татьяна ШАХНОВИЧ. Фото: личный архив.
УДАЧНОЕ 6 | Март 2017 г. №1 (56)
Сколько овощей посадить на даче? Можно ли подсчитать, сколько надо вырастить овощей и фруктов на всех членов семьи?
Конечно, количество урожая во многом зависит и от погоды, и от активности вредителей, и от ухода, но приблизительные цифры представить можно.
Под свеклу - три квадратных метра, под морковку - два
- Площадь участка, которую нужно отвести под выращивание той или иной культуры, можно рассчитать, отталкиваясь от медицински обоснованных норм потребления овощей и урожайности культур с одного квадратного метра, - говорит заместитель директора по науке РУП «Институт овощеводства» Николай Купреенко. - В среднем одному взрослому человеку требуется 143 килограмма овощей в год (картофель не считаем). Для детей и пожилых людей эта цифра, соответственно, меньше. И, конечно, она будет варьироваться в зависимости от предпочтений людей: кому-то нужно боль-
ше моркови, кому-то свеклы, а кто-то больше всего любит помидоры.
Картошка: 0,5 сотки на одного человека Сколько нужно посадить бульбы, чтобы можно было и молодой картошечки поесть, и на хранение положить на всю зиму, да еще чтобы и на семена осталось? - Годовая норма потребления картофеля - примерно 100 - 120 кг на человека в год, - говорит заместитель генерального директора Научно-практического центра НАН Беларуси по картофелеводству и плодоовощеводству Иван Колядко. - Учитывая, что в среднем урожайность картофеля - 300 кг с одной сотки, то на одного человека нужно посадить примерно 0,5 сотки с учетом того, что часть продукции пойдет на семенной картофель.
Фрукты: четыре яблони и две груши на семью - В год взрослому человеку нужно съедать не менее 80 килограммов фруктов, - рассказал Виталий Васеха, старший научный
Сколько нужно Название съесть одкультуры ному человеку в год Капуста Лук Морковь Свекла Томат Огурец
Сколько сажать на одного человека
Один кочан капусты весит в среднем 2,5 - 3 кг. Чтодо 30 кг бы вырастить нужное количество урожая, сажаем по 10 - 12 штук рассады на человека. С одного квадратного метра можно собрать 3 - 4 кг 10 кг лука, поэтому засаживайте около 3 квадратных метров на одного члена семьи. С одного квадратного метра собираем примерно 10 кг 5 кг моркови. Поэтому из расчета на одного человека нужна грядка размером два квадратных метра. С квадратного метра собирают около 3 кг све10 кг клы. Сажайте из расчета на одного человека около 3 квадратных метров. В открытом грунте собираем 2,5 - 3 кг с квадратного метра, в теплице - около 10. Значит, из 25 кг расчета на одного члена семьи нужно около 9 кв. метров грядок или в теплице - 2,5 квадратных м. С одного квадратного метра получаем 3 - 4 кг огур10 кг цов. Сажайте из расчета около 3 м кв. на человека.
сотрудник РУП «Институт плодоводства». - Исходя из практики на одном участке для средней семьи достаточно три-четыре яблони разных сроков созревания (одна - ранняя, одна - средняя и две поздние) и две груши ранняя и поздняя. Слива - культура на любителя, и одного дерева было бы достаточно на семью, но для опыления нужно, чтобы их
было два. Плюс одна вишня, одна черешня и персики-абрикосы по желанию. А что касается ягод, то малины, например, нужно съедать около 4 кг в год. Считаем: если один куст летней малины дает 1 - 1,5 кг ягод, значит, на каждого члена семьи нужно примерно 3 - 4 куста.
Ирина КАЛИНИНА.
К началу дачного сезона - «Весенняя распродажа на Тракторном»! ГДЕ И КОГДА
одинаковые цены на все изделия из мужского и женского ассортимента.
…и утеплиться
Многие из вас уже съездили в этом году на дачу и присмотрели, что пора обновить - где новый цветник разбить, а где просто освежить новыми растениями, куда плодовое деревце или ягодный куст посадить. Где разжиться саженцами и семенами перед новой поездкой на дачу? А приходите в сквер возле ДК Тракторного завода, чтобы…
…украсить участок Здесь сейчас проходит замечательная ярмарка - «Весенняя распродажа». На ра-
дость дачникам - хороший выбор саженцев плодово-ягодных культур, а также семян и луковиц цветов и декоративных растений, товаров для сада и огорода, сельхозхимии.
…самим приодеться
На «Весенней распродаже на Тракторном» вы найдете немало полезных вещей, которые пригодятся вам не только на даче. Так, абсолютно новую комфортную одежду на каждый день и белье можно купить по 5 рублей! На распродаже трикотажа
И куртку демисезонную для прохладных весенних дней сейчас купить выгодно - все мужские, женские и молодежные модели стоят от 20 до 70 рублей. Здесь же и «Мехомания» предлагает изделия из натурального мутона, овчины, меха норки, нутрии и др. за полцены! К тому же сейчас проходит акция: все покупатели шуб получают любую куртку в подарок.
…освежить интерьер По акционным ценам можно купить на ярмарке и постельное белье, одеяла, подушки, покрывала, пледы, полотенца, халаты, скатерти. А в отделе дешевых хозтоваров «Копеечка» по ценам от 1 до 3 рублей продается множество хозяйственно-бытовых мелочей.
Ярмарка разместилась в шатрах в сквере возле ДК Тракторного завода. Время проведения - с 22 марта по 2 апреля.
…полакомитьс я вкусным и полезным Для гурманов - большой выбор сухофруктов, орехов, халвы, восточных сладостей и специй по распродажным ценам. А еще натуральный мёд от лучших пасечников из Беларуси, Алтая и Придонья и продукты пчеловодства. Для пенсионеров действует акция: мёд - по 6 рублей за килограмм! Для ценителей экопродукции - деревенский творог, сметана, масло, мясо из фермерских хозяйств. ЧП «Экспонент». УНП 191861917.
ВРЕМЯ Март 2017 г. №1 (56) | 7
Не дайте семенам пропасть! О распространенных причинах неудач при высадке семян и о том, как избежать разочарований, рассказывает ландшафтный дизайнер, директор компании «Аграрно-промышленный дом» Татьяна Евгеньевна БЕЛЯЕВА.
Ошибка №1: Присыпать почвой мелкие семена - Одна из самых распространенных ошибок дачников заключается в том, что они заделывают в почву самые мелкие семена, - говорит Татьяна Евгеньевна. - Например, могут посеять землянику или петунию, а сверху еще насыпать земельки слоем в сантиметр! При таком посеве семена, конечно, никогда не взойдут, какой бы прекрасной всхожестью они ни обладали. Такие мелкие семена нужно сеять по поверхности почвы, только слегка их придавливая, чтобы они не плавали при поливе. Потому что все-таки это не огурец и не
тыква! Кроме того, нужно иметь в завернуть их в марлю, залить вовиду, что сеять мелкие семена на- дой и оставить на недельку. Семедо в исключительно легкий грунт. на, которые набухнут, можно смело высаживать - они обязательно Ошибка №2: взойдут!
Опускать в раствор соли семена из магазина
В интернете часто можно встретить старый совет: чтобы проверить семена на всхожесть, надо насыпать соли в стакан с водой и опустить их в этот раствор. Мол, те семена, которые утонут, можно сеять, они взойдут, а те, которые всплывут на поверхность, - нет. - Этот совет уже устарел, - говорит наш эксперт. - Правда, вы можете пользоваться этим способом, если хотите проверить на всхожесть семена, собранные у себя на огороде. Но если вы купили пакетики с семенами в магазине, такой метод вам не поможет! Дело в том, что для того, чтобы семена дольше сохраняли всхожесть, используется специальная технология, при которой их доводят до минимальных показателей по влажности. Это означает, что магазинные семена будут всплывать все! Но для того чтобы определить всхожесть магазинных семян, есть старый дедовский метод: нужно
Ошибка №3: Не проветривать посевы под пленкой Все дачники знают: после того как семена посеяны, нужно накрыть их пленкой для того, чтобы получить парниковый эффект - тогда ростки появятся быстрее. - Но при этом нужно не забывать регулярно проветривать свою минитеплицу, - говорит Татьяна Евгеньевна. - Потому что если вы накрыли посевы и потом два дня к ним не подходите, что возникает под пленкой? Вода конденсируется, капли начинают капать на молоденькие нежные всходы… И посевы, конечно же, сразу выпревают, подгнивают, развивается инфекционное заболевание черная ножка, которое, кстати, потом может уничтожить все всходы. Поэтому очень важно постоянно следить за микроклиматом в ваших мини-парниках и регулярно приподнимать пленку для проветривания.
Ирина КАЛИНИНА.
КСТАТИ Часто дачники в качестве емкостей для рассады используют не специальные контейнеры, а пакеты из-под молока или баночки от сметаны. - Я ничего не имею против такой тары, - говорит эксперт. - Но только в том случае, если она идеально чистая. Дело в том, что в таких емкостях иногда остаются молочные бактерии, которые могут стать возбудителями болезней и погубить все то прекрасное, что вы пытаетесь вырастить. Поэтому, даже если вам кажется, что вы тщательно все отмыли, не поленитесь обдать стаканчики кипятком, перед тем как делать посадки.
CЕЗОННЫЕ РАБОТЫ 8 | Март 2017 г. №1 (56)
Главные работы на даче весной
Конец марта в саду: защищаем деревья
Весенние солнечные ожоги - одна из главных проблем для садовых деревьев. Они появляются, когда солнце днем начинает пригревать, а ночная температура опускается ниже нуля. От этой неприятности нужно предохранять деревья моложе 15 - 17 лет. Важно защитить стволы с тонкой корой и скелетные ветви диаметром от 2 - 3 см. Ветви в кроне обычно повреждаются меньше: они притеняют друг друга. Самая простая и эффективная защита - побелка. Для этого используют раствор: 10 л воды, 2,5 кг извести, 1 кг глины и 0,5 кг медного купороса. Можно уберечь деревья от ожогов и с помощью обертывания светлой бумагой или газетами. Складываем их в 2 - 3 слоя и закрепляем шпагатом.
Почва: тотальное омоложение
Правильно приготовленный компост вернет почве плодоро-
дие. Его можно укладывать с начала весны. Как это сделать? На дно емкости укладываем обрезки веток, щепки - они выполнят роль дренажа. Компост переводится как «составной», то есть из разных компонентов. Каждый пласт должен быть 30 - 50 см, затем слой земли 5 - 10 см, затем снова отходы. Из одной травы компост не получится! Чем больше разных видов органики вы используете, тем лучше. Так что постарайтесь в кучу заложить как можно больше полезных ингредиентов.
Наводим порядок на участке
Апрель и начало мая - жаркие деньки для садоводов-огородников. На участке осмотрите и немного разокучьте многолетние культуры - щавель, лук, ревень. Разрыхлите почву вокруг озимого чеснока. Уберите старые сухие листья от кустов смородины, яблони, вишни, чуть разрыхляя почву. Подкормите коровяком,
Чтобы летом есть овощи со своего участка, нужно позаботиться о рассаде сейчас!
Михаил ФРОЛОВ
Дачный сезон открыт: уже можно ехать на участок, чтобы пожарить первые шашлыки и заняться первыми работами.
разбавленным водой в соотношении 1:8. На каждые 10 литров можно добавить по 20 - 25 граммов калийных и фосфорных удобрений. Разрыхлите почву под грядки. Весной это можно делать не очень глубоко. Но не забывайте внести удобрения - неглубоко заделайте азотные удобрения (примерно 30 граммов на квадратный метр). Если в прошлом году ваши растения пожирали проволочники,
мучила кила (наросты на корнях и клубнях), возможно, почва слишком кислая и нуждается в известковании. На слабокислую почву нужно внести примерно 220 граммов извести на один квадратный метр, на среднекислую - 550 граммов. Прорыхлите почву вместе с известью на глубину примерно 3 6 см.
Екатерина РОЖАЕВА, Анна КУКАРЦЕВА.
ВАШ ДОМ Март 2017 г. №1 (56) | 9
Скандинавский интерьер: от депрессии спасают светлые тона и много стекла
стены белые, то рамы могут быть того же цвета - и деревянные крашеные, и пластиковые. Если в отделке стен использована древесина (бордюр или балки), то хорошо бы, чтобы рамы были того же оттенка. Сегодня окна для дачи, будь то пластиковые, деревянные или алюминиевые, можно заказать любого цвета. Не забываем о главной роли света в скандинавском интерьере и сознательно отказываемся от ОКНО Желательно, чтобы оконные ра- тяжелых темных гардин в пользу мы гармонировали со стенами. Если светлых льняных или хлопковых
Subscribe.ru
Cкандинавский стиль в оформлении интерьера все больше завоевывает популярность. Интуитивно белорусы чувствуют, что именно такой стиль для нас, не избалованных солнцем, очень актуален. О том, как создать «северный» стиль в своем жилище, рассказывает ведущий преподаватель академической школы артдизайна Никита Плешаков. - Скандинавский интерьер достаточно спокойный и умеренный, но при этом по-своему интересный и своеобразный. Темные холодные улицы северных стран располагают к депрессии. От этой мрачности и унылости скандинавы спасаются в очень светлых домах. Светлые породы древесины, светлый камень, светлые пастельные тона... И стекло! Много стекла! Ледяного прозрачного и молочного матового, преломляющего и рассеивающего солнечные лучи, весь скандинавский интерьер строится на игре света-тени. Даже редкие и слабые лучики солнца должны использоваться по максимуму! Поэтому на окнах не экономим - их должно быть много!
штор. Цвет занавесок подбираем, исходя из общей цветовой гаммы интерьера (в частности, надо принять в расчет расцветку ковра и обивку дивана). В любом случае это будут зимние оттенки - сине-голубой, белый, серый.
МЕБЕЛЬ
Изящные лаконичные формы диванов со светлой обивкой, плавно изогнутые спинки стульев, простейшие каркасы кроватей - даже своими руками, вооружившись книгой «Сделай сам»,
подобную мебель соорудить не так уж сложно. Пожалуй, главная особенность «скандинавской» мебели - ее функциональность. Северяне ведут постоянную борьбу за свет и пространство поэтому нагружают каждый предмет мебели максимальным количеством «обязанностей». Кровати непременно снабжены ящиками для белья или выдвигающейся постелью для гостей, столы, диваны и кресла обязательно складываются и раскладываются, столики оснащены всевозможными полочками, ящичками и т. д.
ПОСЛЕДНИЕ ШТРИХИ
В интерьере почти нет лишних вещей, бесполезных аксессуаров. Даже всевозможные стеклянные вазы присутствуют только потому, что стекло пропускает лучи солнца, преломляет их и отражает, другими словами, наполняет помещение светом. В одну из таких прозрачных ваз можно насыпать свежих древесных стружек, и тогда теплый уютный аромат распространится по всему дому.
ЭКОЛОГИЯ 10 | Март 2017 г. №1 (56)
Для подкормки почвы годится даже мусор Экологи убеждены: надо возвращать земле то, что она отдала.
Поэтому они обеими руками за компост. Разобраться, как лучше его подготовить компост, нам поможет эксперт МОО «Экопартнёрство» Ирина Ластовка.
ЧТО МОЖНО И ЧТО НЕЛЬЗЯ КОМПОСТИРОВАТЬ?
В компост годятся: измельченные ветки от плодовых деревьев, ягодных и декоративных кустарников (их лучше уложить на дно компостной ямы), деревянная щепа, стружки и опилки; измельченная солома; остывшая древесная зола; кофейная гуща, чайная заварка, черствый хлеб, остатки сыра, яичная скорлупа; привядшая скошенная трава; бумага и картон (предварительно измельченные и размоченные в воде); очистки овощей и фруктов; стебли и ботва овощных культур. Торф, навоз, птичий помет это «конфетки» для компоста, потому что любой навоз богат азотом и
кухонные отходы), 20% навоза и 10% земли.
КАК СКЛАДИРОВАТЬ? Компостные сооружения могут быть кучами, ящиками, ямами и контейнерами. Главное, чтобы у них не было дна и в компостируемую массу из В сытном «блюде» для земли могли свободно почвы будут уместны и проникать черви и микроостатки чаепития. организмы, и чтобы у них была «крыша» и дождь не углеродом и после ферментации вымывал полезные минеральные дает компост отличного качества. вещества. Компостное сооружение Компостировать нельзя: круп- должно располагаться не менее ные деревянные отходы; кости; чем в полуметре от соседнего угольную золу; мелованную бумагу участка, в трех метрах от дачного и газеты; остатки сала, мяса, рыбы, домика, в 20 метрах от колодца и не молочных продуктов, старый пи- под большим деревом. щевой жир; кожуру цитрусовых (она тормозит созревание компоНУ И НУ! ста, окисляя его и отпугивая черБЕЛОРУССКИЙ ПАХАРЬ вей); сорняки с семенами; больные С КАЛИФОРНИЙСКИМИ растения; строительный мусор и КОРНЯМИ что не разлагается (пленку, фольгу Компост высочайшего качеи т. п.). ства помогают сделать черви. И В идеале компост должен содересли привычных для нас дождежать 70% растительных остатков вых и приглашать не надо, то про(листья, сорняки, скошенная трава, жорливых калифорнийских или импортозамещающий сорт червей «Белорусский пахарь» стоит заселить. О них рассказал специалист по органическому сельскому хозяйству Центра экологических решений, координатор «Органик школы» Любомир Клепач: - Во всем мире занимаются культивированием так называемого калифорнийского червя. Белорусские ученые позаимствовали технологию и адаптировали ее к нашим условиям. И теперь у нас есть «Белорусский пахарь» дождевой червь, который перерабатывает органические отходы
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
Компост - не просто склад полезных веществ, но и концентрат почвенной жизни. Чтобы он сохранил свои жизненные свойства, его надо заделывать в верхний слой почвы на глубину не более 7 - 10 см, где есть доступ воздуха. Зрелый компост обычно вносят в почву весной перед посадками, в том числе и в посадочные лунки. Им хорошо подкармливать и уже подросшие растения, для этого почву и компост аккуратно перемешивают, чтобы не повредить корни. Если компоста у вас хоть завались, используйте его и в качестве мульчи, за это растения скажут вам спасибо. И помните: перекормить компостом нельзя!
Оксана ОСПИЩЕВА. в полезное удобрение. В моей квартире поздней осенью появляются несколько пятилитровых ведер, в которые мы сбрасываем овощные очистки, остатки еды и чая, листья и веточки комнатных растений - все те отходы, что могут гнить. Сверху - небольшой слой почвы или биогумуса с червями. Из этого верхнего земляного слоя черви проникают внутрь, постепенно (месяца за полтора) съедая содержимое ведра и оставляя после себя биогумус. При этом ни запаха, ни насекомых нет, потому что органика, над которой работают черви, прикрыта землей.
ЦЕНА ВОПРОСА В интернете килограмм «Белорусского пахаря» можно купить по цене от 15 до 40 долларов. Черви хорошо размножаются, поэтому больше килограмма их покупать не стоит.
НА ЗДОРОВЬЕ! Март 2017 г. №1 (56) | 11
Как превратить дачные работы в фитнес. Работу на грядке назвать тренировкой сложно. Но садово-огородный инвентарь способен тренировать разные группы мышц. Так, орудуя сучкорезом или секатором, вы тренируете дельтовидные и грудные мышцы, бицепс и трицепс. Работая с пилой - мышцы предплечья и широчайшие мышцы спины. Работа с тяпкой не дает застояться мышцам предплечья, бицепсам и трицепсам. Взяли в руки грабли - будете тренировать предплечье, дельтовидные и грудные мышцы, широчайшие и прямые мышцы спины. А лопата - вообще «тренажер» с широчайшим спектром. Копая, вы задействуете квадрицепс, бицепс бедра, предплечье, задние дельтовидные мышцы, широчайшие мышцы спины, бицепс, мышцы брюшного пресса. Важное условие: нужно отрываться от монотонной работы хотя бы раз в полчаса и слегка разминать мышцы. Тогда будут и польза, и радость, и удовлетворение от сделанной работы.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО ПЕРЕРАБОТАЛИ - При болевом синдроме приложите на минуту (не больше) грелку или бутылку со льдом и чуть-чуть покатайте ее по больному месту, - советует д. м. н., врачкинезитерапевт Сергей Бубновский. - Это поможет разогнать кровь, снимет отек и облегчит боль. Не бойтесь простудить сустав или спину, они хорошо разогреты. Главное - не переусердствуйте. Кратковременное охлаждение не повредит, а лишь улучшит состояние мышц, ведь боль от лишней нагрузки сродни синяку, который мы не греем разными мазями, а охлаждаем. Если же боли нет, но мышцы гудят, обещая назавтра разболеться, то сделайте суставную гимнастику, которая не только поможет адаптироваться мышцам к дачным нагрузкам, но и восстановит силы. ➊ Для плеч и предплечий ✔ Возьмите в руки д ву х к и л о г р а м м о в ы е
гантели (бутылки с водой, ну, или старые утюги - как вариант). Руки в стороны, потом к плечам. Так 10 раз. ✔ Плавно поднимайте руки из нижнего положения вверх, изображая взмах крыла бабочки. 10 раз. ➋ Для шеи Не надо крутить головой, если болит шея. Резкие движения могут привести к спазму мышц - а это уже серьезно. Наиболее безопасный и правильный вариант, если стонет шейный отдел позвоночника, - отжимания от стены. Это упражнение также хорошо и для плеч. Отлично разогревает все мышцы, не давая застаиваться молочной кислоте и крови. Если шея болит, то намочите полотенце в холодной воде и сделайте охлаждающий компресс. ➌ Для шейно-грудного отдела позвоночника Изображаем кошечку. Исходное положение на четвереньках, спина ровная. Плавно на выдохе выгните спину вверх, потом вернитесь обратно. На выдохе же выгните спину вниз. Делайте упражнения плавно, в одном темпе, прочув-
GettyImages
ЛОПАТА КАЧАЕТ БИЦЕПС, А ГРАБЛИ - СПИНУ
Лопата - многофункциональный «тренажер»! ствуйте все мышцы. Повторите 10 - 15 раз. ➍ Для поясницы Исходное положение стоя, ноги шире плеч. На выдохе - плавный глубокий наклон сначала к одной ноге, вдох, на выдохе встать. Повторить с другой ногой. ➎ Для тазобедренных суставов ✔ Лежим на спине, руки за головой, ноги полусогнуты в коленях, ступни прижаты к полу. На выдохе поднимите таз наверх, сделав полумостик. Повторите 10 - 15 раз. Это упражнение восстанавливает кровообращение как в спине, так и в тазо-
бедренных мышцах. ✔ Стоя на четвереньках, присядьте на пятки, при этом оставляя руки на месте. Максимально растяните спину, почувствовав все мышцы. Снимает нагрузку с бедер и растягивает все мышцы спины.
НА ЗАМЕТКУ Все упражнения нужно делать не меньше 10 раз. Но комплексно, хотя бы дватри подхода. Такая зарядка должна занимать минимум 15 - 20 минут. Не забывайте, что упражнения нужно делать на выдохе.
ЛУННЫЙ 12 | Март 2017 г. №1 (56)
Апрель День Луна 1 сб 2 вс 3 пн 4 вт 5 ср 6 чт 7 пт 8 сб 9 вс 10 пн 11 вт 12 ср 13 чт 14 пт 15 сб
ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ-
Знак Очистка земельного участка от мусора, рыхление почвы, посадка деревьев и кустарников. Полив не рекомендуется. Работы по планированию посадок. Посев на рассаду белокочанной капусты, томатов, цветов. Пикировка рассады томатов и перцев. Выгонка зелени на подоконнике. Посев на рассаду томатов, капусты, перца. Уход за рассадой, полив растений, внесение минеральных удобрений. Подготовка рассады к дальнейшей высадке в открытый грунт. Посев и пикировка рассады томатов. Приготовление смесей органических удобрений. Разрешены любые работы с землей: посадка, посев, подготовка грядок. Рыхление почвы. Завершающие приготовления к высадке рассады. Посев цветов. К вечеру можно сеять горох, спаржу, салат-латук, зелень, цветную и белокочанную капусту. Используйте этот день для посевов разных зеленных культур. Очень плохой день для работ, связанных с любыми растениями. Уборка в саду. Полив комнатных растений, рассады. Внесение органических удобрений. Возможна омолаживающая обрезка деревьев. Пикировка рассады овощей и декоративных цветочных растений. Посев редиса в теплице. Полив цветов. Пасынкование, прищипка. Разокучивание грядок с зимовавшими петрушкой и сельдереем.
16 вс 17 пн 18 вт 19 ср 20 чт 21 пт 22 сб 23 вс 24 пн 25 вт 26 ср 27 чт 28 пт 29 сб 30 вс
Посадка нежелательна. Подготовка прогретых земельных участков для картофеля. Посев лука, петрушки, шпината, спаржи, дайкона в открытые грядки. Начало посадки проращенных клубней раннего картофеля. Посев семян петрушки, редиса. В парниках высеивают петрушку, редис, кочанный салат. Подкормка комнатных растений. Прореживание всходов. Благоустройство садового участка. Удаление сорняков, борьба с заболеваниями растений. Посадка запрещена. Полив растений. Посев укропа, шпината, фенхеля, шалфея, посадка корнеплодов, картофеля, луковичных. Внесение удобрений. Посев белокочанной и цветной капусты, редиса, репы, свеклы, моркови, петрушки. Благоприятен посев разнообразной зелени: майорана, мяты и др. Прополка и прореживание всходов. Разутепление и измельчение заранее подготовленного компоста. Подкормка не рекомендуется. Работы на садовом участке, исключающие контакт с растениями: уборка, рыхление земли в теплице. Вечером возможна санитарная обрезка. Посев рассады кабачков, тыквенных, огурцов. Посадка корнеплодов в открытый грунт. Высадка огуречной рассады под пленку. Посадка плодовых деревьев. Посев на рассаду тыкв, патиссонов, кабачков. Продолжаем работы предыдущего дня. Обработка растений от вредителей. Время для посадки раннего картофеля, моркови, среднеспелой капусты. Посев бобовых.
КАЛЕНДАРЬ
2017 День Луна 1 пн 2 вт 3 ср 4 чт 5 пт 6 сб 7 вс 8 пн 9 вт 10 ср 11 чт 12 пт 13 сб 14 вс
Март 2017 г. №1 (56) | 13
Май
Знак
Полив грядок. Посев щавеля, петрушки, редиса, капусты брокколи. Обрезка запрещена. Борьба с вредителями и сорняками, прореживание всходов на грядках. Посев газона. Удаление корневищ многолетних сорных растений. Начинайте выносить рассаду и комнатные цветы на балкон. Посадка кустарников для живой изгороди, посев газона. Размножение ягодных кустарников отводками. Уход за овощными культурами, растущими в теплицах. Посадка картофеля, высадка рассады душистого горошка, георгинов, гладиолусов. Высадка в грунт среднеспелого картофеля. Высадка в теплицу рассады перцев, томатов, баклажанов. Посадка высокорослых сортов томатов, фруктовых косточковых деревьев. Высадка капустной рассады в грунт (в т. ч. савойской и краснокочанной). Посадка земляники. Полив и подкормка недавно посаженных растений. Посев в грунт двулетников (гвоздики, мальвы). Посадка репчатого лука и лука-севка. Полив растений. Обрезка запрещена. Неудачное время для работ с растениями. Можно замульчировать почву. Благоприятный день для сбора ранних урожаев пряной зелени. Нельзя полоть и сажать. Опрыскивание растений, посадка ярового чеснока, картофеля. Сорняки лучше не трогать. Посадка в грунт рассады перцев и среднеспелых сортов томатов. Посев редиса, петрушки. Прополка сорняков и полив.
15 пн 16 вт 17 ср 18 чт 19 пт 20 сб 21 вс 22 пн 23 вт 24 ср 25 чт 26 пт 27 сб 28 вс 29 пн 30 вт 31 ср
Внесение минеральных подкормок, посадка растений, прополка грядок. Нельзя пересаживать многолетники. В первой половине дня можно производить любые посадки и посевы. Во второй - лучше оставить растения в покое. Неблагоприятный день дял посадок. Удаление сорной растительности и засохших частей растений. Обрезка растений, удаление сухих листьев и усов земляники. Рыхление грядок. Скошенная в этот день трава долго не будет отрастать. Благоприятный день для покоса. Высадка на постоянное место рассады овощей и цветов. Полив растений и внесение органических удобрений, опрыскивание стимуляторами роста. Высадка в открытый грунт зелени и однолетних видов цветов. Прополка и прореживание всходов. Рыхление почвы на грядках. Благоприятный день для посадки корнеплодов, закладывания компоста. Неудачный день для любых работ с растениями. Удаление сухих частей растений, обрезка верхушек деревьев, опрыскивания от вредителей. Посадки, пересадки и полив, высадка в открытый грунт рассады позднеспелых сортов капусты, томатов, перцев. Обильный полив грядок с чесноком, внесение различных подкормок. Посадка и пересадка ягодных и декоративных кустарников. Высадка и посев шпината, кабачков, тыквы. Мульчирование. Удаление лишней поросли у ягодных кустарников. Борьба с вредителями. Не рекомендуется сегодня вносить в почву любые виды удобрений. Прополка, рыхление, мульчирование.
ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ 14 | Март 2017 г. №1 (56)
Июнь ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ-2017
День 1 чт 2 пт 3 сб 4 вс 5 пн 6 вт
Луна
Знак
Посев семян двулетних цветов, пересадка цветов. Посев сидератов - горчицы, люпина. Посадка декоративных растений и многолетних цветов. Подвязка овощных культур. Посадка растений, не требующих большого количества воды. Полив запрещен. Неблагоприятный день для полива всех видов овощей и трав. Повторный посев укропа, салата. При необходимости можно проводить посевы зеленных культур. Не рекомендуются посадки и деление. Полив растений, внесение подкормок, борьба с вредителями, посев многолетнего лука.
7 ср
Высадка рассады и посев огурцов, кабачков, тыкв, патиссонов. Рыхление, подкормка.
8 чт 9 пт 10 сб 11 вс
Вырезка прикорневой поросли. Посадка лекарственных трав, подкормка овощей. В этот день не желательно работать с растениями в саду и на огороде. Сбор урожая свежей зелени. Посадки, посевы, пересадки цветов и других культур нежелательны. Уход за рассадой, посаженной в открытый грунт. Внесение удобрений, прополка, полив. Внесение подкормок под рассаду баклажанов, перцев, томатов, корнеплоды. Обработка от болезней и вредителей. Сбор урожая скороспелых овощей. Полив и подкормка не желательны. Борьба с сорняками. Удаление лишних усов земляники, пасынкование растений. При необходимости допустимы посадки и полив после обеда. Выкопка луковиц тюльпанов, гиацинтов.
12 пн 13 вт 14 ср 15 чт
16 пт 17 сб 18 вс 19 пн 20 вт 21 ср 22 чт 23 пт 24 сб 25 вс 26 пн 27 вт 28 ср 29 чт 30 пт
Полив растений, внесение удобрений, посев, посадка редиса, дайкона. Обрезка запрещена. Этот день хорош для внесения подкормок. Нельзя обрезать деревья, собирать лекарственные травы. Пасынкование и формирование кустов томатов, огурцов. Сбор разнообразных лекарственных трав. Прополка грядок, опрыскивание капусты от гусениц. Посев быстро растущих зеленных культур и редьки на зимнее хранение. Удаление поросли и усов земляники. День летнего солнцестояния. Окучьте лук-порей, отгребите почву от лука-репки. Полив неблагоприятен. Пасынкование и прищипка растений. Борьба с сорной растительностью, сбор урожая. Полив не допускается. Внесение сухих удобрений. Неблагоприятный день для любых работ в саду и на огороде. Допускается мульчирование почвы. День Воды: выкопанные колодцы будут всегда наполнены чистой водой. После стрижки газона трава больше не отрастет. Прополка грядок, удаление засохших листьев. Очень благоприятный день для сбора лекарственных трав. Сбор ранних урожаев, рыхление почвы, полив, опрыскивание. Внесение минеральных подкормок, полив растений. Не рекомендуется собирать урожай и консервировать. Посадка многолетних цветов и декоративных растений. Черенкование и размножение отводками. Обрезка кустарников, внесение сухих минеральных и органических подкормок. Полив запрещен.
Май 2016 г. №3 (55) | 15