Living Newsletter February 2021 by Vale do Lobo Algarve

Living THE GUIDE . THE HIGHLIGHTS . THE LATEST FEBRUARY 2021

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February options for staying @home Now that we’re staying-at-home again, it’s time for us to come together once more in the hopes of a better future. Given a second opportunity to stop and reflect, now’s the time to rediscover how the smallest actions and unity will help us overcome the challenging times we face. At Vale do Lobo, we’re walking this road together, ensuring your time with us is spent in the best possible way, at various online classes to keep our community active, positive and in high spirits. We may not be able to come together physically, but we’re not leaving this month’s special dates uncelebrated, and promise that when everything’s back to normal (or at least as close as possible) we’ll still be here, more united than ever. For now, stay safe, active and keep your mind busy!

Vale do Lobo experience@home What if we told you that to stay in shape, all you had to do is get up off your sofa and pick the Vale do Lobo Experience @Home classes that take your fancy? At a time when social distancing is the watchword, online workouts are gaining popularity because we’ve all come to realise the importance of staying active and boosting our health. Even before all this, our smartphone would go just about everywhere with us and was an essential part of any gym session. But we’ve gone one step further, allowing our smartphones to bring the gym to us instead, and with this new series of online classes, we’re aiming to deliver these daily workouts straight to your home. All you need is a dash of motivation and to book your place via Vale do Lobo’s Eventbrite page. Not to mention that this is the perfect opportunity to see your local community again! What are you waiting for? Check out the classes available and start your online workouts with us now! bit.ly/calendar_vdl

GE N E R A L

“A mind that is stretched by a new experience can never go back to its old dimension”. OLIVER WENDELL HOLME, PROFESSOR

Options for Valentine’s Day On the most romantic day of the year, this year couples are going to have to rethink their plans and get creative if they want to surprise their other half without leaving the house. But fear not, we’ve got some ideas that may just save the day: a dinner with a theme, transporting you to a specific restaurant or place; a romantic film; something you’ve made yourself, or even a trip to an online theatre or concert. And if you’re still looking for that perfect idea, here are some links you might want to check out for inspiration, to get your romantic juices flowing.

Gifts Handmade with love

Cocktails for every taste

countryliving.com/diy-crafts/ g1093/valentine-day-crafts

bbcgoodfood.com/recipes/ category/all-cocktails-drinks

National Theatre at Home

London’s Southbank – hosting a selection of online concerts

nationaltheatre.org.uk/nt-at-home

southbanklondon.com

E X P E RIE N C E

MEET OUR FITNESS TEAM

Tiago Lima

This month, we’re bringing you another familiar face from your Fitness Centre - instructor Tiago Miguel Lourenço Lima. A sportsman from an early age, Tiago has loved and been involved in athletics since he was 12 years old, having been a national 4 x 400m junior and senior champion while at school, going on to become a national athletics champion while at university. Having gained a degree in Sports Science from the School of Human Kinetics at the Technical University of Lisbon, he has gone on to do a variety of training courses throughout his career, the most notable of which include: Bodybuilding, cardio fitness and Personal training at Holmes place training academy; Performance Enhancement Specialist at the National Academy of Sports Medicine - NASM; High-Intensity Power Training - HIPT by Manz; GO4 training - digital training

programme to prevent sarcopenia (related to frailty and falls among the elderly) at the School of Human Kinetics. Tiago has been at Vale do Lobo since 2013, and his core values include professionalism and helping clients meet achievable goals. As a personal trainer, he focuses on functional training, injury rehabilitation, sports performance training, workouts for the elderly and senior fitness. As soon as the security measures allow it to, come down to the Fitness Centre to meet him and get him managing your workouts. One thing is for sure, Tiago’s sense of professionalism and high motivation levels promise to get anyone in shape by summer.

Carnival at home Just another day for some and one of the most important days of the year for others, Carnival is on the 16th February this year. Far more than a day of rest, it’s an unforgettable, magical occasion where anything is possible. Let the inspiration in, get out to your garage and dust off your dress-up box for endless fun for the whole family. We may be staying at home this year, but the day itself is filled with magic, so if you have little ones at home, now’s the time to let your imagination run wild.

E X P E RIE N C E

How do you book tickets on Eventbrite?

STEP 1

STEP 2

STEP 3

Search “Vale do Lobo” – and all the events should pop up

STEP 4

STEP 5

STEP 6

Choose the event you want to attend and click on “Tickets”

Select the option that applies to you (Resort Member, Gym Member or Public)

If you select “Resort Member” or “Gym Member” all you have to do is fill in your first and last name and click on “Check Out”. You should then get an email with your ticket and the ZOOM link you’ll need for the class. If you select “Public” the only extra step is filling in your card details in order to make the payment. Once your payment has been processed, your ticket and the ZOOM link you’ll need for the class will be sent straight to your inbox.

If you’re still unsure, email us at experience@vdl.pt and we’ll be more than happy to answer any questions. We want to make sure everyone has access to this incredible tool and can book their favourite classes!

E X P E RIE N C E

“Community is about doing something together that makes belonging matter.” B R I A N S O U L I S , AU T H O R

Medicinal plants for your garden The importance of plants, from ornamental house plants to those used in forests, farming, honey, herbs and spices, and even cosmetics and medicine, dates back to antiquity. In this edition, we’ll be telling you about a selection of medicinal plants chosen by Maria Inês Pinto, Head of Vale do Lobo’s Gardening Department, who took inspiration from the book written by specialist Professor Mário Lousã.

Maria Inês Pinto The Head of Gardening at Vale do Lobo, also has some important advice to share when it comes to harvesting, drying and conserving medicinal plants: “It is important you know your plants well and pick them every year because they lose their active ingredients throughout the year. The most commonly used parts are the flowers, and the best time of day to harvest them is in the morning or late afternoon at warmer times of year. Once you’ve picked and cleaned them, dry them out, as they can only be preserved once dried, ideally in glass jars or paper bags.” Now you know everything you need to know to start tending your very own medicinal garden. The first step is sourcing the right seeds for you, then choose the prime spot and sit back while your garden grows, following all of Maria Inês’ advice.

C O MMU N IT Y

BEAR’S BREECHES

ROSEMARY

MYRTLE

ACANTHUS MOLLIS L.

ROSMARINUS OFFICINALIS L.

MYRTUS COMMUNIS L.

Family: Acanthaceae. A bright herb that grows to up to a metre in height, it produces a rosette of white, purple-veined flowers. Traditional Usage: The leaves can be used medicinally to form a soothing poultice; juice extracted from the plant can either be boiled or applied directly to burns or inflamed skin.

Family: Labiateae. A persistent leafed shrub that grows up to two metres in height. It has a pleasant fragrance and bluish flowers that may be pink or white on occasion. Traditional Usage: Rosemary essential oils are used in the pharmaceutical and perfume industries. The shrub’s leaves are also used as food seasoning.

Family: Myrtaceae. A bush that grows up to five metres in height, it has dark green, pinnate, ovate-lanceolate, pointed leaves with aromatic oil glands and solitary, fragrant, white flowers. Traditional Usage: Myrtle leaves are used for medicinal purposes, as astringents, tonics and stimulants. Myrtle berries are used as tonics and have diaphoretic properties.

BORAGE

BAY TREE

STRAWBERRY TREE

BORAGO OFFICINALIS L.

LAURUS NOBILIS L.

ARBUTUS UNEDO L.

Family: Boraginaceae. An annual herb that grows up to 70 cm in height, it has ovate to lanceolate, petiolate leaves and stems topped with bright blue flowers. Traditional Usage: Borage has diuretic (leaves) and diaphoretic (flowers) uses. It also has other properties and can be used to purify, as a laxative and to relieve airways (as an infusion).

Family: Lauraceae. A tree that grows up to 20 metres in height and is characterised by its smooth, grey bark. It turns black when ripe. Traditional Usage: The tree’s aromatic leaves are used in cooking, as a condiment.

Family: Ericaceae. Shrub or small tree that can reach up to 12 metres in height. The tree’s cracked bark peels off in narrow strips. Traditional Usage: The strawberry tree’s medicinal uses include use as a diuretic and urinary antiseptic (leaves and its fruits) and antiinflammatory and purifier (dried bark and leaves). In cooking, tree strawberries are used to make drinks, sweets and jams.

We’re keeping active on social media We’re providing up-to-date information on all the goings-on at the resort, the latest news and brand-new events designed especially with you in mind on our online channels. Follow us now so that you don’t miss out: bit.ly/facebook_vdl bit.ly/instagram_vdl W bit.ly/valedolobo

C O MMU N IT Y

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Vale do Lobo provides a range of services and amenities with you in mind because your welfare is our priority.

Fish and Chips at Par.tee Family Park The Fish and Chips restaurant at Par Tee Park may be closed, but we’re still doing takeaways! Get hold of our menu online to choose your Fish and Chips combo, check their opening times on their official Instagram and Facebook pages and don’t forget to follow them! facebook.com/Parteepark/ instagram.com/parteepark/ W partee.pt/fish-chips/

Nevada Bobs Nevada Bob’s offers a delivery service during lockdown. Place your order and receive it at home, with all the safety and convenience! Contact +351 912 178 519 and take the opportunity to see what the online catalogue has in store for you: W nevadabobs.pt/pt

A good time to go to the dentist The Dental Clinic at the Vale do Lobo Medical Centre is open with no service restrictions - safe and clean! For those staying here for the lockdown it`s a great opportunity to do those aesthetic/functional rehabilitation treatments that you have been meaning to do for a long time. The use of a mask also helps during the temporary treatments that you have to go through. Book an appointment with Dra. Dina Martins or Dr. Hugo Santos for your cosmetic smile! Tel: (+ 351) 289 353 433 / (+351) 966 088 808

FAC I LIT IE S A N D SE RV IC E S

Vale do Lobo provides countless options for your next holiday. Get the best rates and explore benefits designed with your wellbeing in mind.

Early Booking Offer | Valentine’s Gift Long Stay | Thank You From Us Here are some special offers to help you start planning for 2021, getting you daydreaming about your escape to paradise. Check out the details and benefits of our loyalty programme, which are available on our website.

FOR FURTHER INFORMATION, PLEASE CONTACT THE RESERVATION DEPARTMENT +351 289 353 305 · RESERVAS@VDL.PT · W W W.VALEDOLOBO.COM

H O L IDAYS

Our team of architects strive to create the house of your dreams based on the principles of innovation, sustainability and design. We continue to learn from the past and embrace the challenges brought by the future. We go the extra mile, providing a complete service that covers every stage of a project.

Villa 2105: Project execution and management by the Vale do Lobo Construction and Architecture Team The 2105 villa is one of the examples of project execution and management by the Vale do Lobo Construction and Architecture Team. We decided to talk to the owners and ask them 5 questions about the project and the relationship with the Vale do Lobo team.

1. As said in the trade, “Good projects require good clients” and good architecture naturally follows. How was the interaction and communication with the Architect from day one? Did you feel you were also part of the design process? We were very much part of the design team. We had specific ideas and views on certain aspects of the design and how we wanted the villa to function, particularly areas such as privacy. Hugo, our architect, took all our concerns and views on board when designing the villa and it was very much a collaborative project. 2. Did you feel you had the support of our team and that we had your best interest in mind? Yes, at all times.

3. Nowadays with the available technology it is possible to visualize the final product still in the design phase and in this particular case you had realistic images from the interiors and exteriors since the very beginning once the design process started. How do you feel now that the villa is finished and how do you feel about the relation between expectations vs reality and project vs construction? It is true that it is much easier to visualize the finished project with the technology available today and the Vale do Lobo team were able to show us 3D simulated images on the computer to give us a really good feel for what the villa would look like which were vary accurate. The images which we received at the outset are a very accurate representation of the finished project – the pictures in the folder we were given at the start are exactly what is now on site.

A R C H IT E C T U R E

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4. After spending your 1st week at your new villa do you think there is a relation between quality of design and function? It was extremely important to us that the villa would be built and designed to a high standard and would be extremely functional – after all we designed it to live in not to look at. We feel that a good architect should focus on both design AND function and we feel that the quality of design is very much in evidence in our villa 5. Would you choose our team of architects and engineers today? Would you recommend our team to a friend? Yes and yes!

Vale do Lobo’s Architecture Team

Design, modernity and quality of excellence Having Vale do Lobo’s Architecture Office integrated in the resort gives our team the unique and exclusive opportunity to be hands on and in close contact with our client’s project, villa and works. We believe proximity between all parties is the main key to success.

CONTACT OUR TEAM TODAY TO START YOUR DREAM HOME: +351 289 353 274 - CONSTRUCTION@VDL.PT A RC H IT E C T U R E

“Favourite people, favourite places, favourite memories of the past. These are the joys of a lifetime, these are things that last.” H E N RY VA N DY K E , D I P LO M AT

Vale do Lobo Memory This section is dedicated to remembering the memories of Vale do Lobo’s past. And whether more recent or further back in time, each of our memories has carved a space in our hearts and gained importance in our lives. This month we wanted to remind you of the iconic view over our golf courses, waiting patiently to reopen and welcome you back safely for those long days filled with enjoyment, spent outdoors playing golf in the sun. We’ll see you again soon for a match we can all play together. We can’t wait!

Vale do Lobo Royal Golf Course

Vale do Lobo Oceano Golf Course H ISTO RY

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Whether you’re looking for a holiday home, a permanent residence or a secure investment, we can help you find what you’re looking for. From apartments with a seaview to detached villas, from modern simplicity to architectural creativity, vale do lobo has just about everything.

Vale do Lobo

An idyllic location to buy property

The decision to buy a home is usually the single most significant personal investment you can make. When it comes to your choice of property, one of the most important factors is, without a doubt, its location. The Algarve, and Vale do Lobo specifically, tick all the real estate investment boxes. A paradisiacal destination only metres away from the beach and golf courses, it provides stunning views from spacious villas and apartments. Providing a 24-hour security team, the resort’s location, near Faro international airport and the motorway that crosses this part of the region, are only some of the additional perks of buying at the resort, and reasons for it being both highly sought-after and worth the investment. Speak to our official Vale do Lobo Real Estate Department team, who are always available to help you find your dream home. CONTACT US OR VISIT OR SALES OFFICE AT PARQUE DO GOLFE: +351 289 353 101 · REALESTATE@VDL.PT · W W W.VALEDOLOBO.COM

R E A L E STAT E

Plot near the beach Code: 2076

www.valedolobo.com

€1.760.000 CODE 2076 PLOT OF LAND

Total Construction Area: 250m2 + Basement

PLOT CLOSE TO THE BEACH Swimming Pool: Yes

Vale do Lobo Some of the last true beachfront land available in Portugal; Oceano Clube at Vale do Lobo directly overlooks the Atlantic waves and is ﬂanked by a stunning nature reserve. You can design your own home to take advantage of this privileged location with accommodation spread over three ﬂoors and plenty of terraces plus a pool for enjoying the al fresco lifestyle within the resort.

Plot Size: 866.00m2 Ownership: Private Energy Efficiency: Not applicable

Being just a short walk from the beach, yet within easy reach of all the resort has to oﬀer, this is a great opportunity to build the home of your dreams in an enviable location.

Some of the last true beachfront land available in Portugal; Oceano Clube at Vale do Lobo VALE DO LOBO REAL ESTATE OFFICES TELEPHONE E-MAIL directly overlooks theValeAtlantic waves and is 353 flanked by a stunning nature reserve. Vale do Lobo, Resort Turístico de Luxo, SA | 8135-864 do Lobo | Algarve | Portugal (+351) 289 101 realestate@vdl.pt The property details are to be used only as a guide and not for part of any offer or contract.

You can design your own home to take advantage of this privileged location with accommodation spread over three floors and plenty of terraces plus a pool for enjoying the al fresco lifestyle within the resort. Being just a short walk from the beach, yet within easy reach of all the resort has to offer, this is a great opportunity to build the home of your dreams in an enviable location.

R E A L E STAT E

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PHASE 1 NOW FULLY SOLD - WATCH THIS SPACE

Charming new Villas near the Beach

The new townhouses at Vale do Lobo were designed by the Vale do Lobo Architecture Department, and are part of the work of its excellent construction team. Their exclusive location benefits from an elevated position. Only a short walk from the beach, these three bedroom properties provide privacy while ensuring easy access to the best of what the Resort has to offer. Check out the interiors of these magnificent homes styled by: Sofia Sardo by Design! These linked villas offer stunning ocean views from all floors. The front door opens into an entrance hall with fully fitted and equipped kitchen and dining area. Steps lead up to the living room with feature fireplace and access out to the rear garden. The ground floor is completed by a double bedroom with en suite shower room. Stairs lead up to mezzanine level with small private terrace and then up to the first floor with two further bedrooms and a large bathroom. From this level there is also access to the roof terrace which offers panoramic ocean views. To the front is a terrace with barbecue whilst to the rear is a secluded terrace and garden with both areas offering plenty of space for sunbathing and dining. CONTACT US OR VISIT THE SALES OFFICE AT PARQUE DO GOLFE +351 289 353 101 Âˇ REALESTATE@VDL.PT Âˇ W W W.VALEDOLOBO.COM

R E A L E STAT E

10:00-11:00

Teresa G.

Telma M.

Teresa G.

CLINICAL PILATES

FUNCTIONAL TRAINING

CLINICAL PILATES

GAP

Luís G.

Quinta Thursday

Quarta Wednesday

Terça Tuesday

Segunda Monday

01/02 - 14/02

10:00-11:00

Mia Le Fay

Ana Rita R.

10:00-11:00

MEDITATION

Sábado Saturday

YOGA

Sexta Friday

Experience @HOME

MIA LE FAY

ANA RITA RAMIRES

17:00-18:00

David C.

Ana Rita R.

18:00-19:00

HIIT

YOGA

TERESA GONÇALVES

G ET YOU R TI CK ETS @EV ENTBR ITE

TELMA MENDONÇA

17:00-18:00

David C.

GAP

LUÍS GUERREIRO

17:00-18:00

David C.

HIIT

DAVID CARMO

17:00-18:00

David C.

CORE TRAINING

FASE 1 VENDIDA - FIQUE ATENTO A ESTE ESPAÇO

Novas moradias de Charme perto da Praia

As novas moradias em banda de Vale do Lobo foram desenhadas pelo nosso Departamento de Arquitetura e fazem parte do trabalho da sua equipa de construção. A sua localização exclusiva é benefício de uma posição elevada e estas propriedades de três quartos encontram-se a uma curta distância da praia, conferindo privacidade e um acesso fácil a todas as infraestruturas do resort. Fique a conhecer a decoração interior destas magníficas moradias, desenhadas por: Sofia Sardo by Design! Estas moradias de três quartos com vista sobre o oceano estão localizadas na zona do Oceano Clube, uma área popular do resort. Na entrada encontra-se a cozinha totalmente equipada e a zona de jantar, que conduz por alguns degraus à sala de estar com lareira e acesso ao jardim. O rés-do-chão inclui ainda um quarto duplo com casa de banho em suite. As escadas conduzem ao primeiro piso com dois quartos e uma ampla casa de banho. Este piso dá acesso a uma açoteia com vistas panorâmicas sobre o oceano. A propriedade conta ainda com terraços circundantes, BBQ e jardins com espaço para desfrutar do clima e de refeições ao ar livre. CONTACTE-NOS OU VISITE O ESCRITÓRIO DE VENDAS NO PARQUE DO GOLFE: +351 289 353 101 · REALESTATE@VDL.PT · W W W.VALEDOLOBO.COM

IMO B IL IÁ R IA

Lote perto da praia Código: 2076 www.valedolobo.com

€1.760.000 CODE 2076 PLOT OF LAND

Total Construction Area: 250m2 + Basement

PLOT CLOSE TO THE BEACH Swimming Pool: Yes

Plot Size: 866.00m2 Ownership: Private Energy Efficiency: Not applicable

Being just a short walk from the beach, yet within easy reach of all the resort has to oﬀer, this is a great opportunity to build the home of your dreams in an enviable location.

Num dos últimos redutos na primeira linha costeira em Portugal, o Oceano Clube proporciona vistas VALE DO LOBO REAL ESTATE OFFICES TELEPHONE E-MAIL fantásticas para de rara beleza, ao Parque Natural da Ria Formosa. Vale do Lobo, Resort Turísticoo de Atlântico Luxo, SA | 8135-864 numa Vale do Lobo zona | Algarve | Portugal (+351) 289 353 101junto realestate@vdl.pt The property details are to be used only as a guide and not for part of any offer or contract.

As moradias podem ser projectadas de forma a tirar o maior partido desta localização privilegiada, optando pela distribuição de espaços em três níveis complementados por generosos terraços a par com uma criação de uma piscina para desfrutar em pleno do estilo de vida do resort. A uma curta distância da praia, mas com fácil acesso a todos os serviços e comodidades do resort, esta é uma excelente oportunidade para construir uma casa de sonho numa localização de excepção.

CONTACTE-NOS OU VISITE O ESCRITÓRIO DE VENDAS NO PARQUE DO GOLFE: +351 289 353 101 · REALESTATE@VDL.PT · W W W.VALEDOLOBO.COM

IMO B IL IÁ RIA

Quer procure uma casa de férias, residência permanente ou um investimento seguro, podemos certamente ajudá-lo a encontrar o que procura. Desde apartamentos com vista mar, a moradias isoladas, da simplicidade moderna à criatividade arquitectural, vale do lobo tem um pouco de tudo.

Vale do Lobo

Um destino idílico para comprar casa

A escolha da compra de uma casa representa, normalmente, o maior investimento pessoal que se pode realizar. Um dos fatores mais importantes na escolha de um imóvel é, sem dúvida alguma, a localização. O Algarve, e falando no caso específico de Vale do Lobo, tem todos os fatores favoráveis ao investimento imobiliário. Um destino paradisíaco com praia a poucos metros, campos de golfe com vistas absolutamente deslumbrantes, moradias e apartamentos espaçosos, o resort é dotado de uma equipa de segurança disponível 24 sobre 24 horas, para além de se encontrar a uma curta distância do aeroporto internacional de Faro e da autoestrada que atravessa parte da região. Estes e outros fatores contribuem para que esta seja uma zona fortemente procurada e onde vale a pena investir. Pode sempre falar com a nossa equipa oficial do Departamento de Imobiliária de Vale do Lobo, que está sempre disponível para o ajudar a procurar a sua casa de sonho. CONTACTE-NOS OU VISITE O ESCRITÓRIO DE VENDAS NO PARQUE DO GOLFE: +351 289 353 101 · REALESTATE@VDL.PT · W W W.VALEDOLOBO.COM

IMO B IL IÁ R IA

“Pessoas, lugares e memórias preferidas do passado. estas são as alegrias de uma vida, as coisas que perduram.” H E N RY VA N DY K E , D I P LO M ATA

Vale do Lobo Memórias Este espaço é especialmente dedicado à recordação de memórias do passado de Vale do Lobo. Este mês recordamos a primeira edição do emblemático Mercado de Natal de Vale do Lobo, que infelizmente este ano não foi possível realizar dado os tempos que vivemos, mas que não foi esquecido e tem o seu regresso marcado para o próximo ano. A nostalgia dos momentos mais felizes da vida de Vale do Lobo merece ser partilhada consigo. Recordar é viver!

Campo de Golfe Vale do Lobo Royal

Campo de Golfe Vale do Lobo Oceano

H ISTÓ R IA

Equipa de Arquitetura de Vale do Lobo

Design, modernidade e qualidade de excelência A integração do Gabinete de Arquitetura de Vale do Lobo no resort permite dar à nossa equipa a oportunidade única e exclusiva de estar em contacto permanente com o projeto do cliente, moradia e obras. Acreditamos que a proximidade entre todas as partes é a principal chave para o sucesso.

CONTACTE HOJE MESMO A NOSSA EQUIPA PARA COMEÇAR A CASA DOS SEUS SONHOS: +351 289 353 274 - CONSTRUCTION@VDL.PT

A R Q U IT E T U R A

O objetivo da nossa equipa de arquitetos é criar a casa dos seus sonhos com base na filosofia da inovação, sustentabilidade e design. continuamos a aprender com o passado e a abraçar os desafios do futuro. Fazemos a diferença proporcionando um serviço completo que abrange todas as fases de um projeto.

Moradia 2105: Execução e gestão do projeto pela Equipa de Construção e Arquitetura de Vale do Lobo A moradia 2105 é um dos exemplos de execução e gestão do projeto por parte da Equipa de Construção e Arquitetura de Vale do Lobo. Assim, resolvemos falar com os proprietários e colocar-lhes 5 questões sobre o projeto e a relação com a equipa de Vale do Lobo:

1. Como se costuma dizer na área: “Bons projetos requerem bons clientes. A arquitetura por si só segue esse processo natural”. Como foi a inteiração e a comunicação com o Arquiteto responsável pela obra desde o primeiro dia? Sentiram-se parte importante durante o processo de conceção? Durante o projeto, fizemos parte da equipa de design. Tínhamos ideias e pontos de vista específicos sobre certos aspetos do design e de como queríamos vê-los refletidos na nossa moradia, particularmente em pontos como a privacidade. O Hugo Machado, o nosso arquiteto, teve em conta todas as nossas preocupações e pontos de vista quando concebeu a moradia e tratou-se de um projeto bastante colaborativo de parte a parte. 2. Conseguiram sentir o apoio da nossa equipa e que tínhamos em mente o vosso melhor interesse? Sim, em todos os momentos do projeto.

3. Atualmente com a tecnologia disponível é possível visualizar o produto final ainda em fase de conceção e, neste caso particularmente, tiveram acesso a imagens realistas dos interiores e exteriores desde o início do processo de conceção. Como se sente agora que a moradia está finalizada e sobre a relação expectativas vs realidade e projeto vs construção? É verdade que é muito mais fácil visualizar o projeto acabado com a tecnologia hoje disponível e a equipa de Vale do Lobo conseguiu mostrarnos imagens simuladas em 3D no computador para nos proporcionar uma visão de como seria a moradia numa fase final, que variou consoante a precisão do projeto. As imagens que recebemos no início eram extremamente precisas e representativas do projeto final – as imagens guardadas na pasta que nos foi facultada no início são exatamente iguais às que visualizamos agora no local.

A R Q U IT E T U R A

4. Depois de passarem a primeira semana na vossa nova moradia, consideram que existe uma relação entre a qualidade do design e a funcionalidade? Era extremamente importante para nós que a vivenda fosse construída e desenhada com um elevado padrão e que fosse extremamente funcional - afinal de contas, desenhámo-la para viver e não para apenas olhar. Sentimos que um bom arquiteto deve concentrarse no design, mas também na função e sentimos que a qualidade do design está é evidente na nossa casa. 5. Se fosse hoje, voltariam a escolher a nossa equipa de Arquitetos e Engenheiros? E recomendariam a nossa equipa a um amigo? SIM e SIM!

Em Vale do Lobo temos várias opções disponíveis para as suas próximas férias Descubra as melhores tarifas e benefícios a pensar no seu bem-estar.

Reserva antecipada | Presente Dia dos Namorados Estadias Longas | O nosso agradecimento a si Algumas ofertas para começar a planear 2021 e a sonhar com uns dias no paraíso, descubra ainda os benefícios do nosso programa de fidelização disponíveis no nosso website.

PARA MAIS INFORMAÇÕES, POR FAVOR CONTACTE O DEPARTAMENTO DE RESERVAS +351 289 353 305 · RESERVAS@VDL.PT · W W W.VALEDOLOBO.COM

F É R IAS

Vale do Lobo disponibiliza vários serviços e comodidades a pensar em si, porque o seu bem-estar é a nossa prioridade.

Fish and Chips no Par.tee Family Park O restaurante Fish and Chips no Par Tee Park encontra-se encerrado, mas continua a trabalhar com a opção de take away. Só precisa de consultar o menu através dos canais digitais e escolher o seu combinado Fish and Chips. Consulte o horário de abertura na página oficial do Instagram e Facebook e não se esqueça de seguir! facebook.com/Parteepark/ instagram.com/parteepark/ W partee.pt/fish-chips/

Nevada Bob’s O Nevada Bob’s disponibiliza um serviço de entrega durante o confinamento. Faça a sua encomenda e receba em casa, com toda a segurança e comodidade! Contacte o +351 912 178 519 e aproveite para ver o que o catálogo online reserva para si: W https://nevadabobs.pt/pt

Uma boa altura para ir ao dentista A Clínica Dentária de Vale do Lobo continua aberta ao público e sem quaisquer restrições nos serviços prestados – com toda a segurança! Para todos os que se encontram no resort durante o confinamento, esta é mesmo uma excelente oportunidade para fazer aqueles tratamentos de reabilitação estética / funcional que pretendiam realizar há muito tempo. O uso de máscara também ajuda durante os tratamentos temporários que você tem que fazer. Marque uma consulta com a Dra. Dina Martins ou Dr. Hugo Santos pelo seu sorriso estético! Tel: (+ 351) 289 353 433 / (+351) 966 088 808 IN STA L AÇ Õ E S E SE RV IÇ OS

ACANTO

ALECRIM

MURTA

ACANTHUS MOLLIS L.

ROSMARINUS OFFICINALIS L.

MYRTUS COMMUNIS L.

Família: Acanthaceae. Trata-se de uma erva vivaz, com uma altura de cerca de um metro, apresenta um escape floral com flores de cor branca com nervuras violáceas. Usos tradicionais: Podem utilizar-se as folhas em cataplasmas emolientes; o suco da planta fresca ou o seu cozimento é utilizado para queimaduras, e inflamações da pele.

Família: Labiateae. É um arbusto de folha persistente, que pode atingir dois metros de altura, com fragrância agradável. Usos tradicionais: A essência de alecrim é usada em indústria farmacêutica e em perfumaria. Na culinária, as suas folhas são utilizadas como condimento.

Família: Myrtaceae. É um arbusto até cinco metros de altura; folhas de cor verde-escura, o fruto é uma pesudobaga, de cor negro-azulada. Usos tradicionais: As suas folhas são usadas como adstringentes, tónicas e estimulantes; o processo pode ser através da infusão das folhas, como um licor que se obtém macerando as pesudobagas em álcool ou através do cozimento das bagas.

BORRAGEM

LOUREIRO

MEDRONHEIRO

BORAGO OFFICINALIS L.

LAURUS NOBILIS L.

ARBUTUS UNEDO L.

Família: Boraginaceae. É uma erva anual, com uma altura até 70 cm; folhas ovadas a lanceoladas, pecioladas; flores em cimeiras de cor azul-viva. Usos tradicionais: É uma planta com utilização diurética (a parte das folhas) e sudorífera (a parte das flores). Na culinária, as suas folhas podem ser comidas cruas, em saladas, ou cozidas, em sopas.

Família: Lauraceae. Uma árvore que pode atingir uma altura até 20 metros, caracteriza-se por um ritidoma cinzento e liso. Usos tradicionais: As suas folhas aromáticas são utilizadas como condimento. Para fim medicinal, as suas folhas são estimulantes e diuréticas; o óleo extraído dos seus frutos tem efeito benéfico nas dores articulares.

Família: Ericaceae. Arbusto até 12 metros de altura, com casca fendilhada que se destaca em pequenas tiras; o seu fruto é uma baga com 10 a 20 mm de cor vermelha quando maduro. Usos tradicionais: Em termos medicinais é considerada como diurética e antisséptica urinária, anti-inflamatória e depurativa.

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C O MU N IDA D E

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“A comunidade é sobre fazer algo junto que faz com que o sentimento de pertença seja importante.” B R I A N S O U L I S , AU TO R

Plantas medicinais para plantar no seu jardim Desde a Antiguidade que reconhecemos a relevância não só ornamental das plantas, mas também florestal, agrícola, melífera, aromática, cosmética ou medicinal. Nesta edição vamos falar algumas plantas medicinais destacadas pela Maria Inês Pinto, Chefe do Departamento de Jardins de Vale do Lobo, e inspirada no livro do especialista da área, o Professor Mário Lousã.

Maria Inês Pinto Supervisora de Jardinagem de Vale do Lobo, deixa-lhe ainda alguns conselhos importantes na hora de colher, secar e conservar as plantas medicinais: “É importante conhecer bem as suas plantas, apanhá-las todos os anos, pois ao longo do ano as mesmas vão perdendo os seus princípios ativos. Sendo que as partes mais utilizadas são as flores, e a melhor altura do dia para realizar a colheita é de manhã ou ao final da tarde e em meses de temperaturas mais altas. Após a recolha e limpeza, é necessário colocar as plantas a secar, e só depois de secas podem ser conservadas, idealmente em frascos de vidro ou em sacos de papel.” Agora já sabe como criar o seu próprio jardim medicinal. Só precisa de pesquisar onde pode encontrar as sementes e escolher o sítio adequado, e ter paciência para acompanhar o seu crescimento e seguir todos os passos descritos.

C O MU N IDA D E

Como reservar os seus bilhetes através da plataforma Eventbrite?

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Basta escolher o evento pretendido e clicar em Bilhetes

Escolher o tipo de bilhete pretendido (Resort Member, Gym Member ou Público)

Se escolher a opção Resort Member ou Gym Member basta preencher com o primeiro e último nome e clicar em Place Order e receberá o bilhete no seu email com a informação referente ao link da aula via ZOOM para entrar no dia. Caso escolha a opção Público o procedimento é o mesmo, mas terá que preencher os campos referentes ao cartão de crédito utilizado como meio de pagamento, e após o pagamento receberá no email o bilhete com a informação relativa ao link ZOOM para aceder no dia aula.

Se continuar com dúvidas, basta enviar-nos um email para experience@vdl.pt e teremos todo o gosto em ajudá-lo com as suas questões. O importante mesmo é descobrir esta ferramenta incrível e reservar as suas aulas preferidas!

E X P E R IÊ N C IA

CONHEÇA A NOSSA EQUIPA DE FITNESS

Tiago Lima

Este mês apresentamos-lhe mais uma cara conhecida do seu Fitness Centre, o instrutor Tiago Miguel Lourenço Lima. Desde pequeno que se interessa pelo desporto, amante e praticante de atletismo desde os 12 anos até à idade adulta. Chegou a ser campeão nacional júnior e sénior na vertente 4 x 400m da modalidade, e na universidade ascendeu também a campeão nacional da mesma. O seu percurso académico passou por uma licenciatura em Ciências do Desporto pela Faculdade de Motricidade Humana – Universidade Técnica de Lisboa. De entre as várias formações realizadas, ao longo da sua carreira, destacam-se as de: Musculação e cardio fitness e Personal training pela Holmes place training academy; Especialista em melhoria de desempenho pela academia nacional de medicina desportiva – NASM; Formação em treino de alta

intensidade – HIPT pela Manz; Formação em GO4 training – programa digital de capacitação para a prevenção de sarcopenia (relacionada com a fragilidade e a queda do idoso) pela Faculdade de Motricidade Humana, entre outras. Tiago encontra-se em Vale do Lobo desde 2013, e os seus valores base focam-se no profissionalismo e nos objetivos atingíveis do cliente. Como instrutor pessoal valoriza o treino funcional, a reabilitação de lesões, o treino de performance desportiva, o treino com idosos e a atividade sénior. Pode sempre conhecê-lo e informar-se de como é possível ser o responsável pelos seus treinos nos próximos tempos, a par do Fitness Centre. Uma coisa é certa, o profissionalismo e a exigência do Tiago, promete colocar qualquer um em forma até ao verão.

Carnaval em casa Para muitos é só mais um dia, para outros trata-se de um dos dias mais importantes do ano. Este ano o Carnaval celebra-se no dia 16 de fevereiro que, para além de significar um dia de descanso, também se trata de uma ocasião especial mágica onde tudo é possível. Deixe-se inspirar, faça uma visita à garagem e retire o baú das fantasias para se mascarar em casa e para se divertir em família. Afinal, e para quem tem mais pequenos, continua sempre a ser um dia de magia e aqui a imaginação não tem limites.

E X P E R IÊ N C IA

“Uma mente que é estimulada com uma nova experiência nunca mais pode voltar à sua dimensão antiga.” OLIVER WENDELL HOLME, PROFESSOR

Opções para o Dia dos Namorados Este ano, no dia mais romântico do ano, os casais terão que se adaptar e reinventar face a opções criativas onde surpreenderão a sua cara metade sem sair de casa. Por aqui, deixamos-lhe algumas sugestões como: um jantar temático que vos fará viajar até um restaurante ou um sítio desejado, um filme romântico, um presente feito por si, ou até mesmo uma ida ao teatro online ou a um concerto. Partilhamos alguns links de interesse que pode consultar para se inspirar e deixar o romantismo fluir durante este dia.

Presentes artesanais com amor

Opções de cocktails para todos os gostos

pinterest.pt/soapdeligirl/diy-valentines-day-gifts

lisboasecreta.co/cocktails-fim-semana-em-casa

Teatro Dona Maria II – Dona Maria II em casa

Casa da Música - com vários propostas online

tndm.pt/pt/calendario/d-maria-ii-em-casa-2-2

blog.casadamusica.com/category/concertos

E X P E R IÊ N C IA

w w w.v a l ed o l ob o.com |

Opções para o mês de fevereiro @home Agora que regressámos novamente a casa, é tempo de nos voltarmos a unir perante a esperança de um futuro melhor. Num novo momento de reflexão poderemos redescobrir como pequenos gestos e a união podem ajudar-nos a ultrapassar estes tempos desafiantes que vivemos. Em Vale do Lobo, continuamos a caminhar juntos e a garantir que o tempo em que está ligado a nós é passado da melhor forma possível com diversas aulas online, para manter a nossa comunidade ativa, positiva e com boa disposição. Para tal, e embora à distância, iremos também assinalar as datas especiais do mês com a promessa de que quando tudo voltar à possível normalidade nós cá estaremos ainda mais unidos do que nunca. Mantenha-se seguro, ativo e com a mente ocupada durante os próximos tempos.

Vale do Lobo experience@home E se lhe dissermos que para ficar em forma só precisa de se levantar do sofá e escolher as aulas pretendidas da nova série Vale do Lobo experience@home? Numa altura em que os contactos físicos têm que ser reduzidos ao máximo, os treinos online e virtuais estão a ganhar terreno, porque na verdade o importante é manter-se ativo e ter mais saúde. De facto, levamos o smartphone para quase todo o lado, e nas idas ao ginásio já fazia parte do equipamento. Agora, o melhor de tudo é saber que através do mesmo também já conseguimos trazer o ginásio até nós e com esta nova série de aulas online, pretendemos levar esses treinos diários até si. Na realidade, só precisa de alguma motivação e reservar o seu lugar através da página da Eventbrite de Vale do Lobo. Do que é que está à espera? Para além disso, ainda pode rever a sua comunidade de vizinhos. Consulte as aulas disponíveis e inicie já o seu treino online connosco! bit.ly/calendar_vdl

GE R A L

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