Maja Hattvang: Naturlig nok

Hudpleie og sĂĽpe du enkelt lager selv

Naturlig nok

Maja Hattvang

Copyright © Forlaget Vigmostad & Bjørke AS 2017 Grafisk produksjon: John Grieg, Bergen Omslagsdesign: Lars Kjelsnes, Heydays Omslagsfoto: Anne Valeur Fotograf: Anne Valeur Design: Lars Kjelsnes, Heydays Papir: Munken Polar 120 g Boken er satt med Messina Serif 1. opplag 2017 ISBN: 978-82-419-1475-1 Spørsmal om denne boken kan rettes til Vigmostad & Bjørke Kanalveien 51 5068 Bergen Telefon 55 38 88 00 Eller per e-post til post@vigmostadbjorke.no www.vigmostadbjorke.no Det må ikke kopieres fra denne boken i strid med åndsverkloven eller avtaler om kopiering som er inngått med Kopinor.

Innledning

en tykk, myk bomullsdott i noe svakt rosafarget fra en glassflaske og drar den over ansiktet. Hun plukker opp en liten krukke, som hun sakte skrur lokket av for å avdekke skyaktige klatter med tykk krem. Hun smører tenksomt inn ansiktet mens hun ser på seg selv i speilet over toalettbordet.

Jeg vet ikke hvor gammel jeg var da jeg så denne scenen på tv, eller om jeg så den på tv i det hele tatt – kanskje har jeg bare konstruert den selv – men denne oppmerksomme handlingen, dette skjønnhetsritualet, har alltid fascinert meg. Jeg kunne nesten ikke vente med å begynne med det selv og var lykkelig da jeg som tolvåring endelig fikk min egen boks med Vaseline Intensive Care-krem. Så fulgte noen år med forvirring.

For det er ikke bare å gni bomullsdotter i ansiktet og smøre seg inn med første og beste krem og forvente at man skal bli mirakuløst vakrere. Hudpleie er et komplisert felt, med mye mer eller mindre troverdig informasjon å forholde seg til, og få mirakler. Da jeg var 19-20 begynte jeg

å finlese innholdsfortegnelser, og interessen for hudpleie tok av for alvor. Siden har jeg jobbet meg gjennom så å si alle hudproblemer som finnes – kviser, tørr hud, fet hud, eksem, psoriasis, arrdannelser, rødhet, generelle ujevnheter – og plukket opp noen gode triks på veien. Gjennom ti år som blogger har jeg delt mange av dem med leserne mine, og det er mye takket være deres tilbakemeldinger at jeg har fått selvtillit til å skrive en hel bok om temaet. Det er jeg veldig takknemlig for.

Da jeg startet arbeidet med denne boka, var jeg overbevist om at det er mulig å lage noen bra hudpleieprodukter selv, men at man fremdeles trenger de kommersielle produktene i tillegg. Jeg har stor respekt for all erfaring og kunnskap som ligger bak en skikkelig velkomponert tube med hudkrem.

Men etter bare noen ukers utforskning og eksperimentering innså jeg at jeg med litt utstyr og de riktige ingrediensene kan få til veldig mye selv. At jeg helt på egen hånd, med minimale kostnader, kan lage skånsom og effektiv renseolje, syrepeeling, fuktig-

6

Innledning

en kvinne dypper

hetskrem og ansiktsmasker. Og dessuten min egen deodorant, sjampo og såpe.

Fordelene med å lage sine egne produkter er mange; det er miljøvennlig fordi du har mulighet til å velge bort sterke kjemikalier og mikroplast til fordel for økologiske, naturlige alternativer; det er økonomisk ettersom råvarene ofte er billige og du slipper å betale for markedsføringsbudsjetter og luksusforpakninger, og det er bra for huden. Min viktigste erfaring etter alle eksperimenter og research de siste syv årene er at huden har det best når den blir behandlet med enkle produkter med få ingredienser. Lager du hudpleieproduktene dine selv, har du full kontroll på innholdet og kan legge til det huden din trives med, eller ta bort det den ikke liker. Man kjenner sin egen hud best selv. Mislykkede besøk hos anerkjente hudpleiesalonger har lært meg det.

Dessuten er det noe frigjørende ved ikke å være avhengig av skjønnhetsindustrien, å ta kontroll over sine egne behov. Dyretesting, barnearbeid og å tjene 7

Innledning

«Det er helt vanlig og ingenting galt med å ha verken kviser eller rynker, og jeg vil gjerne unngå å fremstille uoppnåelige idealer i denne boka.»

penger på unge jenters dårlige selvbilde – skjønnhetsindustrien har mange svin på skogen. Det er helt vanlig og ingenting galt med å ha verken kviser eller rynker, og jeg vil gjerne unngå å fremstille uoppnåelige idealer i denne boka. Jeg synes det er gøy å eksperimentere med hvordan jeg kan påvirke huden min og lærer gjerne bort det jeg kan, men det betyr ikke at man ikke skal gi seg før man har perfekt hud. For hvem har vel det? I samarbeid med fotograf Anne Valeur har jeg laget en fotoserie med naturlig hud, uten sminke og photoshop. Jeg tror mange kan ha godt av å se det vi sjelden ser reprodusert i kulturen, nemlig helt vanlig hud.

Jeg håper du som leser vil føle deg inspirert til å prøve å lage dine egne hudpleieprodukter. I denne boka finner du både enkle oppskrifter der du kan bruke ting du allerede har hjemme, og mer kompliserte som krever litt utstyr. Men ingenting er kjempevanskelig, og alt er helt overkommelig for en søndag formiddag ved kjøkkenbenken.

Dette er ikke bare en bok for deg som vil lage produkter selv, den er også for

deg som vil lære mer om hud og hudpleie.

Bakerst i boka har jeg laget en liten oversikt over alle de ulike ingrediensene som omtales i oppskriftene, og hvilke effekter de har – fra vanlige matvarer til kjemiske komponenter med rare navn. Der nevner jeg også hvor du kan få tak i hver enkelt ingrediens.

I tillegg deler jeg små tips og triks underveis. Oppskriftene jeg har utviklet til denne boka, er i tråd med den typen produkter jeg mener bør være en del av en hudpleierutine.

Jeg er ikke her for å fortelle deg at den kommersielle skjønnhetsbransjen er tvers igjennom ond, eller at parabener er dødelige, men jeg vil gjerne formidle noe av gleden ved å stå foran speilet og smøre seg inn med en krem man har laget selv, som man vet kommer til å gjøre huden godt. Kanskje blir du frelst, du også, og begynner å lage alt du trenger selv, eller kanskje får du noen gode ideer til årets julegaver. For bortsett fra mirakler som å fjerne rynker over natta er det mye man kan få til med riktig hudpleie.

Og best av alt: Man kan gjøre det uten å legge pengene sine i skjønnhetsindustrien.

8

Innledning

Vanskelighetsgrad

₂

Holdbarhet ₁₂

MND. CA.

Renseolje å rense ansiktet er å bruke en renseolje. Konsistensen i olje gjør den lett å massere over ansiktet (lettere enn en rensemelk, for eksempel), og oljen løser opp alt uvelkomment man måtte ha på huden, fra sminke til skitt og overflødig talg. Fett løser som kjent fett.

Noen sverger til det som kalles «oil cleansing method», å massere ren olje på huden for så å fjerne den med en varm klut. Det fungerer sikkert for noen, men for mange, inkludert meg, fører det til store, verkende kviser fordi oljen blir liggende på huden.

Så hva er det jeg mener når jeg sier renseolje? Jo, en olje som er tilsatt emulgator så den blir vannløselig. Ikke bare er det enkelt, det fjerner selv den mest vannfaste sminke på en mer skånsom måte enn å gnikke bomullspads mot huden. Det finnes mange renseoljer på markedet, men jeg har aldri vært helt fornøyd med noen av dem jeg har prøvd, så lykken var stor da jeg med suksess klarte å lage min egen. Det er dessuten veldig enkelt når du først har ingrediensene i hus. Emulgatorene jeg bruker,

Jeg blander produktet rett i flaska, ved hjelp av en liten trakt (rekkefølge spiller ingen rolle), skrur igjen lokket og rister godt. 50 ml holder noen uker, men siden blandingen ikke inneholder konservering, bør man lage små partier av gangen. Det går like bra å bruke kun aprikoskjerneolje, eller eller en annen olje du liker.

16

Ansikt

min favorittmetode for

heter cromollient sce og polysorbate 80 og kan kjøpes på nettet for en billig penge. Jeg har sett oppskrifter som bare inneholder én av dem, men for å være sikker på at oljen løser seg helt i vann, bruker jeg begge. Hvilken olje du bruker, er opp til deg, men jeg liker å bruke aprikoskjerneolje og tistelolje, som begge er lette og enkle å massere over ansiktet. Til 50 ml ferdig produkt trenger du: 20 ml aprikoskjerneolje 14 ml tistelolje 8 ml cromollient sce 8 ml polysorbate 80 Pet-flaske med pumpehode Trakt Måleskje

Vanskelighetsgrad ₁

Brukes umiddelbart

Havregrynsmaske favorittansiktsmaske som jeg har laget ukentlig i mange år. Den er bra uansett problem: tørr hud, uren hud, sliten hud. Honning og havregryn gir næring og pleie, trekker ut urenheter og eksfolierer lett. Resultatet er ny glød og myk hud. Man kan gjerne lage masken på slump, men denne oppskriften gir en fin konsistens så den blir lett å fordele og heller ikke sklir av og lander mellom puppene: dette er min

1 ss knuste havregryn 1,5 ss kokende vann 1 god teskje honning Knus havregryn i en morter, ha det i en liten skål, tilsett varmt vann og bland godt. Det bør stå noen minutter og tykne før du har i honningen. Påfør på ren hud (gjerne dampet! Hell kokende vann i vasken, og hold ansiktet over dampen med et håndkle over hodet i noen minutter), og ha den på så lenge du gidder, men gjerne minst 20 minutter. Skyll av med lunkent vann.

42

Ansikt