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文化 生活 ●
第743期 週六發行
看信息 看生活 看知識 看文化
2021年5月1日-5月7日/辛丑年三月二十至三月廿六
康道獻給媽媽們的 母親節禮物 Happy Mother’s Day！ （詳情請看） P2
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看 生 活 Life
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看 生 活 Life
圖：網絡
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圖片來源：南澳警方）
#零利率信用卡#擺脫債務#小心陷阱
#馬戲團戲服#歸還贓物#留紙條道歉 據9號新聞網消息，週三（28日）凌晨5點前，警方 接到報案，有人在阿德萊德西北部的Bonython公園附近 看到兩名男子歸還上週日（25日）盜走的亮黃色大鳥服 裝。警方到場後，發現這套服裝被放在一個電箱旁邊。 鳥的嘴裡還有一張手寫的字條，對盜竊行為表示道歉。 字條上寫道: 「我們非常抱歉！我們不知道在做甚麼， 也不知道我們的行為會導致甚麼後果。我們只是過的不 開心，這套大鳥戲服是屬於Seasam Street馬戲團的，目前 已完璧歸趙。 不過，警方至今未確認偷盜者的身份。
#Sunbeam高壓鍋#爆炸#澳母親三度燒傷
NCA NewsWire消息，澳洲人擔憂卡債堆積如山，越 來越迴避使用信用卡。理財專家建議，利用金融機構提供 的零利率信用卡餘額轉移，是一個迅速粉碎債務的好辦 法，儘管這需要一些自律。Canstar集團金融服務執行官Steve Mickenbecker說，「這是清理債務的好機會，每月你可有固
7號新聞網報導，墨爾本一名兩個孩子的母親在使用 氣壓鍋時，鍋子突然發生爆炸，造成她三級燒傷。這位名 叫Sarah的女子在兩週前使用Sunbeam Crock-Pot氣壓鍋做雞肉 和玉米湯，但鍋蓋卻打不開。她只好稍等一會兒，然後再 嘗試。她說：「我只記得氣壓鍋的蓋子飛了出去，然後我
定還款用於償還債務，而不用支付利息，只要你不繼續使 用這張卡。」 「人們經常掉入的陷阱是繼續使用這張卡進
就蜷縮在地上尖叫。沒有其他方式可以描述，那是一個炸 彈在爆炸。」這位35歲的女子被沸騰的湯水噴及，在Alfred
行消費，而不是在零利率的期限內加緊還債。」他還說， 人們需重新評估預算，削減支出以在免息期內還清債務。
醫院的燒傷科住了9天並接受了兩次手術。目前她正接受 醫院的家庭護理，而燒傷的胸部與手臂正在復原中。
2021 OC英才模擬考試課程
4
年級
本校根據教育改革已經全面重新分析試題庫
數學推理和閱讀理解能力模擬考試題分析
測試
即時成績報告
報告分析
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（網上結果分析系統， 隨時隨地可查詢）
（針對薄弱科目 或內容作出相應訓練）
小班教學 （確保學生100%明白）
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網上精英中學模擬考試課程
本校已經重新分析和 評估新考題，以迎合 不同的學生所需。
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第二學期開始報名啦！
我們已經準備好了！
2021.5.1-
2021/2022
重新評估測試
思維能力模擬考試題分析
3
看 生 活 Life
媽媽 的 故事
「母愛似海駐我心」 主題攝影 有獎徵集 活動 宏揚傳統中華文化：重孝道 報慈恩 今天，有一個人在等你。也許你以
徵集活動！
攝影創作，作品創作手法和表現風格不
為她等的是你精心準備的禮物，你抽空
也許是她兩鬢的白髮，也許是一
限，攝影器材不限。同一參賽者的參賽
的電話，你私信的「我愛你」，其實她
份精心準備的母親節禮物，也許是回到
作品數量為1件，參賽作品文件大小不超
等的只不過是你的關注。
家熱乎乎的飯菜……讓我們用細膩的鏡
過5M。
不要讓媽媽的等待落空，從今日
頭、獨特的視角、多彩的主題，去記錄
我們將根據作品的內容、選材、立
起，讓媽媽成為焦點，給予媽媽更多的
母親最美麗動人的瞬間，鐫刻屬於母親
意、創新性等角度進行評選，作品需主
關注和愛。
的美好記憶！
題明確，內容健康向上，有正能量。不
為了答謝母親的養育之恩，澳洲看
得抄襲。若作品涉嫌侵權，作者自負責
傳媒公司與康道保健品集團合作，特別
徵稿要求:
推出「母愛似海駐我心」主題攝影有獎
以「母愛似海駐我心」為主題進行
任，主辦方收回獎勵。 作品截稿時間：2021年5月1日 結果公布時間：2021年5月8日 所有參賽作品，我們都將保留刊登 使用權，恕不另行通知！ 本次活動由澳洲康道生物科技有限 公司CONCORD Nutraceuticals 品牌 獨家贊助價值$3251食療營養保健品。
獎項設置: 一等獎（1名）：康道健康8寶一套， 現金$200 二等獎（2名）：康道神芝極品CD4 4瓶，現金$100 三等獎（4名）：康道神芝極品CD4 3瓶，現金$50 參與獎若干：可獲精美禮品一份
2021.5.1-
5.7
投稿指南:
4
投稿人可以採取電子投稿的方式參與徵集活動。請 附上作者姓名，聯繫電話與電郵地址，我們會通過 電話聯繫獲獎人。 投稿郵箱: editor@visionchinatimes.org 郵件標題請註明：「母愛似海駐我 心」主題攝影有獎徵集活動 （康道健康8寶）
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看 生 活 Life
棋盤遊戲
料理
有效的讓孩子遠離電子產品 父母有時因為忙碌，就讓手機、電腦等給小孩當保姆，然而，長期下來容易造成孩子 注意力不集中、分心，更甚者阻礙孩子的想像能力。很多報導指出，2歲前的嬰幼兒 不能看電視手機等，電子屏幕的閃光與輻射都會影響孩子的身心。該如何做才能讓小 孩遠離電子產品？分享幾個方法給您，也許幾天後小孩跟您的關係會增進不少，同時 不再吵著要手機、電腦。
文|Judy Huang
1.種植花草 有些幼兒園或是小學讓孩子學 習當小小農夫，在學校的一角種植 自己的農作物。
親子伴讀
把這項活動帶進家庭生活中， 讓孩子跟父母一起種植好培養的蔬
膠水、畫筆創作出紙房子或是生活
學會閱讀的孩子，也會開始主
菜或花草盆栽，從中認識不同種子
中的用品，讓孩子發揮他們的想像
動說故事給小小孩聽，這對父母來
及農作物，過程中讓孩子記錄植物
力，在作品上揮灑色彩。
說是最棒的一件事。
4.教導如何料理
成長過程。
從洗菜到切菜每個步驟都需要
大自然是最佳的學習場所，可
發現其他昆蟲生物，又增加了許
教導，讓孩子提早學會關於煮菜的
以在大草坪上玩追逐或是進行體能
多樂趣。
前置作業，您會發現與孩子的對話
遊戲。如果剛好又是豔陽天，戶外
交流有了新的話題。
的活動可以幫助夜間更好入睡。
2.聽音樂唱歌跳舞
年齡不大的小朋友，可能就可
快樂歌曲。可與孩子一起唱歌、跳
以自己獨立完成洗菜與切菜的工作
畫一張藏寶圖，將物件藏在客
舞，孩子的驚人記憶能將很多歌詞
了。這項活動可以深化家庭關係，
廳、廚房或是房間，和孩子一起玩
及旋律記得很清楚，可以幫助孩子
讓親子之間更緊密。
尋找寶物。這是非常有趣的活動，
5.親子伴讀 親子伴讀是從嬰兒時期就可以
3.一起做勞作 為了不讓孩子沉迷於卡通，可
展開的活動。搭配圖像介紹與誇張
以買些不需要用剪刀就可以拿下來
的肢體動作，能讓孩子喜歡看書，
的水中生物黏貼本。在玩黏貼的過
同時學習獨立閱讀。 年紀較小的孩子可以選擇布書
棋、五子棋或是跳棋，棋盤遊戲 能幫助孩子思考與判斷，同時還
比您想像的更多。
樂趣，最重要的還是父母與孩子說
能讓家庭成員一起參與，增進彼
故事的互動，能增進孩子想像力。
此的深厚情誼。
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然而，卻有無窮樂趣。不論是象
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8.棋盤遊戲 這是最傳統的桌上遊戲，
或是翻翻書來讓孩子感受到書本的
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行這項活動。
稱。雖然陪玩過程很累，但是收穫 有創意的父母還可用剪刀、
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也可邀請鄰居孩子一起在公園來進
程中，孩子可以知道每個生物的名
種植花草
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7.尋寶圖
每個孩子都喜歡節奏輕鬆的
學會更多詞彙。
使用方法
6.戶外活動
孩子可能同時在種植過程中
5
管理機構的收費標準
快樂生活
如何影響長者使用津貼？
Life
看 生 活
文/供稿 圖片/AdobeStock
擇其他服務提供商護工的手續費用 等等；如果長者選擇的是自主管理
導讀：
模式，那麼也可能要支付推薦護工
在很多長者成功申請到了居家養老津貼以後，往往就 會陷入一種困境：總是搞不清楚自己津貼的使用情況。儘 管政府要求管理機構按時發放每月報賬單，但是由於各種 各樣的原因，可能是語言障礙，可能是繁多的名目，也可 能是了解到信息的不完整，很多長者連自己每月實際能夠 獲得多少津貼都不了解，更不要說平時花費了多少津貼在 哪些項目上，以及之後還剩多少津貼可用了。而這也將影 響長者合理使用津貼資金安排服務，導致無法最大程度改 善生活情況。 因此，如果長者想要更好地去管控自己的居家養老津 貼，在正式獲批以後，選擇管理機構的時候就應該從幾個 方面去綜合考慮，確保能夠清楚有效的使用這份政府補貼 的資金。
的費用，提供協助的費用，寄送信 件的費用等等。 有的管理機構可能聲稱不含附 加費用，但實際上卻把這部分的收 費包含在管理費用當中，把管理費 用變成幾項不同內容收費的總和。 比如說，有的機構宣傳的管理費用 是10%，但是如果長者想要獲得護 理計劃和每月報賬單，就要加收 5%；而如果想要遇到問題時能夠 諮詢管理機構，則還要加收5%； 如果需要管理機構協助處理更多的 相關事宜，那就又有5%的增加。 這樣一來，不但讓實際的管理費率 達到了25%，並且徒增了更多收費 的項目，增大了長者檢查和管理的
賬戶，但是政府依然要求管理機構
外，快樂生活更是提供了綠鉛筆系
難度。
每月寄送報賬單，讓長者能夠及時
統，讓長者簡單上網登錄即可輕鬆
的問題，諮詢顧問就會向長者解
另外，如果管理機構的收費項
準確地了解自己津貼額度的使用情
查看自己津貼賬戶的所有即時情
由於居家養老津貼不管是從申
釋，雖然收取的費用基本都將為長
目多，隨之而來的還有復雜的合同
況，依此對接下來服務和項目的安
況。每位快樂生活的會員長者都有
請條件、發放形式和使用方法上來
者自身所用，但每日管理費由管理
內容，往往會讓長者錯失或者誤解
排做出更好的規劃。但是由於很多
自己獨一無二的登陸賬號密碼，可
說，都與大多長者更為熟悉的政府
機構決定是否收取，而收入測試費
其中的重要信息，導致造成不必要
管理機構的賬單僅有英文版本，增
以從各自的護理顧問或者個案經理
養老金有著較大區別，而且通常是
則由長者的海內外收入總額決定，
的損失。
加了長者理解的難度，同時各種附
處獲得，確保了個人信息隱私受到
由子女家人、家庭醫生或者管理機
如果達到標準，則一定需要支付，
在快樂生活，無論長者選擇
加費用混雜其中，項目名稱似是而
保護。
構代為申請的，因此很多長者即使
並且不能使用津貼扣除。此外，諮
的是自主管理模式還是個案管理模
非，更讓人難以判斷清楚所扣費用
已經獲批了津貼，卻依然對津貼的
詢顧問會知道長者如何判斷自己是
式，都將只需扣取一筆固定的管理
到底是否準確。
相關信息不太了解。
否需要支付收入測試費，每日需要
費用，除此之外，沒有任何其他額
因此，當長者在選擇對比津貼
如果您也想要對自己的居家養
承擔多少額度，以及如何完成收入
外費用的產生。而在長者管理和使
管理機構時，應該要求提供每月報
老津貼了解更多，更深入全面地參
測試等。
用居家養老津貼的過程當中，獲得
賬單的樣本，並請解釋說明如何看
與其中，確保真正可以將補貼用到
懂。
實處，那麼歡迎撥打中文服務電話
全面了解相關信息
比如說，當長者的申請被批准 後的三個月左右時，會收到政府發 來的一封信件，裡面有提到貢獻費
長者只有了解清楚這些相關信
的所有來自於護理顧問或者個案經
用的相關信息，包括收入測試費和
息，才能夠做到成竹在胸，更好地
理的指導和協助，都也不再需要另
每日管理費。很多長者對這兩筆費
在未來管理和使用津貼。
外支付附加的費用。
用的概念就不太清楚，甚至會產生 混淆：這兩筆費用一定要交嗎？可
費用是否簡單透明
歡迎聯繫快樂生活
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1300 911 728聯繫快樂生活，專業的
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諮詢顧問將會為您答疑解惑，讓您
而所有這些收費相關的信
報賬單，確保長者能夠清楚理解其
充分了解如何能夠最大程度使用居
息，也都清楚地列在了合同的開
中內容。除了常規的每月報賬單以
家養老津貼。
以直接從津貼裡面扣嗎？費用是固
有的長者表示，之所以覺得居
頭，在長者與快樂生活簽約的時
定的還是可變的？是誰要收取這些
家養老津貼管理起來很複雜，其中
候，簽約顧問也會對此進行確認
費用？等等。
一個原因就是各種各樣的費用太多
說明。
“
為了幫助長者從一開始就能
了。有的機構除了管理費用以外，
了解清楚所有應該知道的信息，快
還有五花八門的附加費用。如果長
樂生活提供了經驗豐富的諮詢顧問
者選擇的是個案管理模式，可能需
即使目前正在對津貼的每月發
團隊為長者服務，全面講解相關內
要支付退出費，建檔費，個案經理
放方式進行調整，逐步將管理機構
容。像剛剛上面所提到的貢獻費用
的上門費，個案經理的諮詢費，選
保管津貼轉變為政府部門持有津貼
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2021年5月4日/5月18日 居家養老諮詢中心 10:30-1.00
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2021年5月21日 註冊護士分享知識；棋牌娛樂， 信件翻譯，打麻將
2021年5月28日 長者變季保健護理+Q&A； 電影欣賞
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7
看 生 活 Life
澳洲啤酒美食狂歡節 十周年精彩活動來襲 澳洲啤酒美食狂歡節GABS
GABS特別製作120種啤酒和蘋果
（Beer,Cider and Food Fest）是世
酒，其中甚至有許多成為釀酒界
界上最著名的啤酒節之一，彙集
的傳奇，例如Feral的Biggie Juice、
了來自澳大利亞和新西蘭的知名
Two Birds Taco啤酒和Yeastie Boys
酒商，參與者可以品嚐到來自本
Gunnamatta，這些啤酒都是為了
地和世界其他地方的啤酒、蘋果
啤酒節特別推出的，但現在已經
酒和美食。今年則是啤酒美食狂
成為手工釀造酒業的主打產品。
歡節GABS的十周年，所以活動會
酒美食狂歡節GABS將轉戰墨爾本
Bray表示，「我們將在第十屆啤
準備得更加充分！
會展中心（Melbourne Convention
酒節上慶祝這些傳奇酒以及新的
and Exhibition Centre，MCEC），在 5月21日（星期五）至23日（星期 日）期間舉行，墨爾本會展中心 是一個新的舉辦場地，因為皇家 展覽館（Royal Exhibition Hall）現 在是COVID-19疫苗接種中心。啤 酒美食狂歡節GABS的最後一站將
活動舉辦地點和日期 悉尼
來到布里斯本會展中心（Brisbane 2020年沒有舉辦上的啤酒美
Convention&Exhibition Centre），時
特製啤酒。」
悉尼奧林匹克公園的活動場地
食狂歡節GABS在今年回歸了，世
雖然啤酒和蘋果酒是展會上的
界各地的啤酒愛好者對此都感到
亮點，不過GABS同樣以舉辦精彩
歡欣鼓舞，因為他們有機會品嚐
的活動而聞名，其中包括與釀酒師
墨爾本
到120種在澳大利亞本土從未品嚐
討論、威士忌酒吧、啤酒廳遊戲及
墨爾本會展中心
過的啤酒。
家庭樂隊The Ale Capones等等。
5月7日至8日
5月21日至23日
此外，一些當地最好的食品
間是6月12日（星期六）。 GABS組織者Mike Bray說，
2021.5.1-
5.7
「興奮之情溢於言表。我們已經收
8
卡車和供應商也將在活動現場提供
布里斯本
美味佳餚。活動參與者還可以在19
南岸布里斯本會展中心
Crimes Wine Bar製作個性化的互動
6月12日
式紅酒酒標，或者在無聲迪斯科舞 廳盡情狂歡。
欲瞭解更多有關嘉賓、參展商等詳
到了很多信息，說人們對GABS的
Bray最後總結道，啤酒美食
回歸感到非常興奮，其中包括遊客
狂歡節GABS有很多活動可以參
Rachel Robertson
今年的啤酒美食狂歡節GABS
和釀酒師，人們迫不及待地想聚在
與，「我們的目標很簡單，我們
rachel@rocketcomms.com.au
將最先在悉尼奧林匹克公園的活
一起，慶祝他們對偉大的澳大利亞
希望人們與朋友和家人度過一段
(0419)881 791
動場地（Sydney Showground）登
手工啤酒的熱愛。」
美好的時光。」
場，活動時間是5月7日（星期五）
活動的核心是120種啤酒和
如果想瞭解有關澳洲啤酒美食
和8日（星期六），剛好在5月9日
蘋果酒。澳大利亞和新西蘭的釀
狂歡節GABS的門票和更多信息，
（星期日）母親節前。然後，啤
酒商和蘋果酒製造商每年都會為
請瀏覽www.gabsfestival.com。 （圖/文：供稿）
情信息，請聯繫：
或 Chris Daniel chris@rocketcomms.com.au (0432)507 598
Cuisine & Travel
美食 風情 ●
天潤保健品 全站 商品
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肉丸子麵 2 款 文︱山平
九折 優惠
番 茄 肉 丸 子 湯 麵 肉丸子除了乾式的作法，也可以搭配湯
用平底鍋煎肉丸。乾式的肉丸是很好的常
麵。番茄酸甜美味，做成濃湯，既開胃，又
備菜，可用來烹調各種口味的意麵料理。
有營養，是肉丸和麵條的好搭檔。 食材
煮熟的意大利麵條2人份、絞肉
麵條 2 人份、絞肉300g、番茄2個、洋 適量。
適量、起司適量。
調料：鹽、黑胡椒粉適量。 作法
作法
絞肉加少許調料，慢慢加水沿同
絞肉加少許調料，慢慢加水沿同方
方向攪打，至肉出現黏性；取適量
向攪打，至肉出現黏性；取適量絞肉
絞肉塑形成肉丸。
塑形成肉丸。
蒜切片；洋蔥切丁備用。 熱油鍋，下蒜片煎香，取出蒜
蒜切末；番茄去蒂頭，切大塊。 熱油鍋，下蒜末爆香，續下洋蔥炒
片；下肉丸，中火煎焦表面，小火
軟，再下番茄翻炒均勻，然後加水煮
煮熟肉丸起鍋待用。
滾。
原鍋，下洋蔥炒軟，加入意大利
續下肉丸，煮滾撈除浮沫，加月桂 葉，煮熟肉丸。
麵條、調料，翻炒均勻；放入肉 丸，加香菜，翻炒均勻，盛盤。吃 前撒上起司，風味更佳。
麵麵 俱到
蔥半個、蒜3瓣、月桂1片、新鮮香菜
300g、洋蔥半個、蒜3瓣、新鮮香菜 調料：鹽、黑胡椒粉適量。
購滿 $120 免郵費
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烹調肉丸子，除了蒸、煮方式，也可
食材
烹飪的趣味也體驗創意，肉丸子 與麵可組合出不同料理，一樣的 食材變化作法與調味，可變身二 款好料理。
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續下麵條，麵煮好即可加調料，起 鍋前撒上切碎的香菜。
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看 美 食
我們平常食用的 白米，主要為粳
米
米及秈米；粳米 外觀圓短，秈米
品粥以米香、粥
料
味應盡量清淡；
壺
則為細長，熬粥
Cuisine
調
宜用粳米。
食 粥 變 化 多，可在煮 粥時搭配配
湯口感為主，調
第一道
調味添加鹽、白 胡椒粉，也有提
濃米湯是補身良品
味功能。
配
蔬
蔬菜與粥一起
料
菜
甜度會提升，
料，或以小 菜 配 粥 食
整版
用；小菜以
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TO BE S
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煮，粥湯的鮮 吃起來更加爽 口。入粥則以
開胃為主，
五款 養生粥
良的人吃一段時間後，就能壯實起來。
食材 大米（粳米）1杯、水15杯。
菜為最佳。
米淘洗過後放砂鍋中，加水浸泡。浸 泡的水不用換水，直接熬煮。 開大火煮滾，轉小火熬煮至米粒變柔 軟，看不到完整顆粒狀，即可關火蓋上
文︱斯玟
鍋蓋，燜20分鐘。
粥除了本身富含營養， 還具有包容、調和的性 質，很像中藥的甘草， 搭配不同食物藥材，就 可產生不同的口味效果。
第三道
命B1、B2、鏻、鐵等各種營養素。營養不
作法
美味秘訣 要煮出濃稠和濃郁香味的粥，只要掌 握好水、米的比例，一次放足水，避免 中途加水。
若水量不夠，則建議加熱水，不讓粥 的溫度突然下降。 用湯勺持續朝著同一個方向攪拌，讓 米粒均勻散開，也能避免燒焦。 整版圖片：ADOBE STOCK
第二道
從營養學的角度上看，濃米湯含有維他
根莖類當季蔬
配料則變化 更多。
白米粥
加一些糯米，粥更加濃稠有營養。
第四道
第五道
蔬菜粥常備基底
早餐吃粥養胃
五穀中小米最佳
營養又清爽的粥
南瓜粥
瘦肉粥
小米粥
黃豆芽粥
加上南瓜或山藥等根莖類食材熬
滋補身體並不難，以中醫觀點，早餐
小米富含維生素B1、B12等，還能滋
黃豆芽富含多種維生素及膳食纖維，
粥，富含膳食纖維，煮成甜或鹹味
吃一碗粥就能健脾胃、養氣血；加上
陰養血，可以使產婦虛寒的體質得
屬蔬菜類，熱量低。黃豆粥營養又清
皆可，老少皆宜，加上蛋白質就更
豬瘦肉，更可補充蛋白質，以及補鐵
到調養，小米具有減輕色素沉著的
爽，是需要控制體重者很好的養份來
加營養滿分。
養生。
功效。
源。
食材
食材
食材
食材
大 米 （粳 米） 1 杯 、 水 1 0 杯 、 南 瓜
大米 （粳米）1 杯、水10 杯、小里肌
小米1杯、水6～9杯水，可依喜歡的
大米 （粳米）1杯、水10杯、黃豆芽
150g。
肉100g、青蔥1株。
濃稠度決定水量。
500g、豆腐200g。
調料：鹽、白胡椒粉適量。
調料：鹽、白胡椒粉適量。
作法
作法
米淘洗過後放砂鍋中，加水浸泡。
米淘洗過後放砂鍋中，加水浸泡。
快烹調的速度，可先泡水半小時至1
米淘洗過後，放在砂鍋中，加清水
浸泡的水不用換水，直接熬煮。
浸泡的水不用換水，直接熬煮。
小時）
浸泡。浸泡過米的水不用換水，直接
開大火煮滾，轉小火熬煮至米粒變
開大火煮滾，轉小火熬煮至米粒變
砂鍋放水，煮滾放小米，煮滾改用
熬煮。
柔軟，看不到完整顆粒狀。
柔軟，看不到完整顆粒狀。
小火慢慢熬。不用加蓋，細火慢煮半
開大火煮滾，轉小火熬煮至米粒變
5.7
調料：鹽、白胡椒粉適量。
南瓜去皮切小丁備用。 將南瓜加入作法 中，持續小火加
小里肌肉切大丁備用。 將肉丁加入作法中，不要攪拌，
小時以上，才能將小米煮開煮透，過
柔軟，看不到完整顆粒狀。
程中小米會越煮越稠，記得攪拌，避
2021.5.1-
作法
熱，將南瓜煮軟爛。
小火加熱半小時，將豬肉燜熟透。
免黏底燒焦。
豆腐切小丁；黃豆芽沖洗瀝乾。 作法加豆腐，輕輕攪拌，小火煮
加調料，攪拌均勻即可。
加調料，攪拌均勻，起鍋前撒上蔥
10
末，風味更佳。
美味秘訣 可依喜好的口感，調整加熱時間。
美味秘訣
小米用清水沖洗一下瀝乾。（想加
作法
至豆腐鬆軟；續加黃豆芽和調料，繼
美味秘訣 加點兒玉米碎、白米、糯米或綠豆
續熬煮至豆芽熟軟即可。
一起同煮，小米粥的口感會更滑順。
美味秘訣
南瓜有水果香甜風味，很適合搭配
搭配香菇，泡香菇的水可以用來煮
在熱騰騰的小米粥灑上糖，微甜的
清爽的黃豆芽粥，搭配滋味濃郁的小
海味食材一起煮粥。
粥，添加香氣。
口感很加分。
菜食用，風味更佳。
看 美 食
盤點悉尼最好吃的三明治
Cuisine
營養早餐開啟活力一天! 文：鄭琳
吐司三明治在澳洲可是深受大眾歡迎的平價美食，早餐吃上一個整天都充滿活力。吐司三明治可以 搭配各種醬料和食材，例如培根、煎蛋和牛油果等等，可謂是千變萬化，每天吃都不會膩。今天就 給大家盤點一下悉尼超級美味的土司三明治，吃貨們可要收藏好啦！
2、South Dowling Sandwiches
1、Sandoitchi 如果你是三明治粉，那麼
3、Lucky Pickle 位於Surry Hills的Lucky Pickle的
可別錯過這家位於Oxford St的
South Dowling Sandwiches的名
菜單很簡潔，上面只有四種三明
Sandoitchi。 Sandoitchi是日文，
字來源於這條街，每天都有顧客
治。這裡的日式炸豬排三明治有所
意思是三明治，雖然他家的店面
在店門口排長隊，他家的三明治
有熟悉的sando醬料，酥脆且熱乎
不引人注意，但在其樸素的外表
也成為無數上班族的最愛。泰式
乎的肉與醃製菜融合在一起，佐以
下，隱藏著一系列令人印象深刻
辣雞是很棒的三明治餡料，味道
芝麻、豬排醬和新鮮的蛋黃醬，味
的日式三明治。 Prawn Katsu Sando
濃郁的香茅和雞肉上的醃製汁代
道很香。他家的特點是將白麵包換
替了三明治醬料，白色鬆軟的麵
成了脆麵包卷。
包和生菜則恰到好處地結合在一
地址：Shop 3 509-511 Crown
起，口感清新獨特。
Street. Entry Via High Holborn Street,
地址：377 S Dowling St,
Surry Hills NSW 2010, Australia
Darlinghurst NSW 2010, Australia
是將甜美嫩滑的酥炸大蝦搭配小 玉米粒，佐柚子Mayo醬和柔軟的 白麵包，入口超級軟又多汁，口 感豐富，保證給你帶來滿滿的幸 福感！ 地址：shop 3/113-115 Oxford St, Darlinghurst NSW 2010, Australia
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在澳洲本土，堅持採用澳洲優質、 新鮮食材，利用目前最先進的餃 子生產設備，精心研究每個製作環 節，精微把控冷藏冷凍方法，製作 家喻戶曉的衛生、健康、美味、口 感豐富而獨特的精品餃子。 精品
澳洲餃中
韭菜豬肉鮮蝦餃
香菜蝦仁豬肉馬蹄餃
豬肉青菜玉米餃
雞肉香菇木耳餃
5.7
黃芽白菜豬肉餃
「老廚餃子」澳洲總代理： Ming FA Trading Co Pty Ltd 地址：8 Ormsby Pl， Wetherill Park 電話：02-9604 8886 電子郵件：zhangming@mingfa.com.au
2021.5.1-
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11
2021.5.1-
5.7
Travel
看 風 情
12
藍 山 山 脈
徒 步 路 線 推 薦
享 受 大 自 然 的 寧 靜
1 Prince Henry Cliff Walk 如果你對觀景台情有 獨鍾，那麼這條連接Echo Point和Katoomba瀑布的小 徑就是你的最佳選擇。這 條路徑上有不少於九個觀 景台，許多觀景台都能看 到Jamison Valley令人嘆為 觀止的景色，以及更隱蔽 的自然奇觀，例如Witches Leap瀑布和Katoomba Cascades。這裡的熱門景點
2 South Lawson Waterfall Circuit Walk
無疑是步道西端的towering
如果你喜歡和你的寵
falls和東端的Three Sisters
物一起遠足，這條安靜、
峰。每當夜晚時，泛光燈
容易到達、風景迷人的路
會被點亮，這些景點會更
線是一個很好的選擇。沿
加壯觀。從2021年2月起，
著這條對寵物友好的小徑
穿越Katoomba保護區的部
走，途徑茂盛的灌木叢，
份路徑也會被照亮，因此
沿途有幾個漂亮的瀑布，
遊客可以繼續徒步旅行到
並穿過Cataract Creek。需要
晚上11點。
注意的是，大雨過後，這 條小路可能會積水，所以
距離：單程3.1公里
如果你不想讓你的汽車裡
徒步時間：1.5小時
布滿泥濘的爪印，請等到 天氣晴朗時再去。 距離：2.5公里 徒步時間：2小時
文：祝遊
悉尼是一座漂亮的城市，從繁華的城市中心出發，行駛大約兩個小 時的車程，就會發現一片遼闊、基本上未受破壞的藍山景區，那裡 的面積約為1萬1,400平方公里，有縱橫交錯的頂級步道，將該地區 最壯觀的一些角落盡收眼底，例如高大森林、沙岩懸崖、峽谷和雄 偉的瀑布。下面一起來看看藍山熱門徒步旅行路線吧！
看 風 情 Travel
5 3 The Three Sisters Walk 雖然這條徒步路線 很短，但從Echo Poin觀景 台瞭望宏偉的Three Sisters
Grand Canyon Track 這條穿過Blackheath
4 Lockleys Pylon Walking Track
峰，可將絕佳景致盡收眼 底，簡直是一種史詩般的
Lockleys Pylon Walking
體驗。步道起點位於Echo
Track是一條鮮為人知的
Point遊客中心附近，那裡
徒步路線，如果你不喜歡
可以看到當地動物的金屬
擁擠的人群，那麼這條
雕塑，其中包括琴鳥、石
隱蔽路線是值得考慮的好
龍子和鴨嘴獸。沿著巨型
選擇。藍山的許多徒步路
階梯往下走可能會有點嚇
線都是穿越茂密的森林地
人，但一旦到達底部，
區，但這條路徑卻有所
就有機會踏上Honeymoon
不同，可以欣賞到Grose
Bridge。
Valley、Govettes Gorge、 Mounts Banks and Hay的360
距離：單程1公里
度壯麗景色。這條徒步路
徒步時間：30分鐘
線的大部份都比較好走，
附近鬱鬱蔥蔥的熱帶雨林 的環形小徑，是藍山最受 歡迎的步道之一。沿著這 條路，你會經過緩緩流下 的瀑布，穿過擁有蕨類植 物的洞穴，以及長滿苔蘚 的懸崖，就像踏入了童話 故事中的場景。這條小徑 之前做過一些升級，其中 包括在一些路段安裝了木 板人行道，雖然部份路段 仍然有些陡峭，但總的來 說，只要穿上合適的徒步 旅行鞋，並準備足夠的水 和食物，一般有些體能的 人都可以堅持下來的。 距離： 循環路線7公里 徒步時間：3小時
但接近Lockleys Pylon的路 段相當陡峭，不過如果堅 持下來，到達山頂後可 以欣賞到美輪美奐的Blue Gum Forest美景，攀登時付 出的辛苦沒有白費。 距離：往返7公里 徒步時間：3小時
2021.5.15.7
（圖片來源：Adobe Stock）
13
VCT.NEWS 看傳媒
Education & Culture
新聞網
知識 文匯
看信息 看生活 看知識 看文化
●
閱 讀
《
編者按： 《菜根譚》是中國傳統文化中，流傳許久且影響深遠的經典著作之一，是以處世思想為主 的格言式小品文集，採用語錄體，揉合了儒家的中庸思想和佛家的出世思想的人生處世哲學。 《菜根譚》的作者是洪應明，明朝人，字自誠，號還初道人，但歷史記載中無法找到洪應 明的故居及生卒年。 《菜根譚》現存有大體兩種不同版本——清刻版與明刻版，明刻版收藏在日本內閣文庫昌 平板學問所，據說當初刊載於明代高濂編輯的《雅尚齋遵生八箋》中。 據日本保留的資料顯示，洪應明早年曾熱衷於仕途功名，晚年則歸隱山林，洗心禮佛。萬 曆三十年（西元1603年）前後，曾經隱居在南京秦淮河一帶，並潛心著述。著有《菜根譚》 一書，曾一度廣為流傳。 日本收藏的《菜根譚》版本由洪應明的好友孔兼作序，他是萬曆年間進士，官至禮部儀制 郎中。晚年自號「三峰主人」。罷官田裡後隱居二十年。 作者以「菜根」為本書命名，意謂「人的才智和修養只有經過艱苦磨煉才能獲得」。正所 謂「咬得菜根，百事可做」。
菜 根 譚 》
《菜根譚》解讀 語錄
語錄
作者：（明）洪應明
語錄
語錄 56. 讀書希聖講學躬行， 居官愛民立業重德
53. 推己及人，方便法門
54. 惡人讀書，適以濟惡
55. 崇儉養廉，守拙全真
人之際遇，有齊有不齊，而能使己
心地乾淨方可讀書學古，不然
奢者富而不足，何如儉者貧而
獨齊乎？己之情理，有順有不順，而能
見一善行竊以濟私，聞一善言假以
有餘；能者勞而府怨，何如拙者逸
使人皆順乎？以此相觀對治，亦是一方
覆短，是又籍寇兵而齎盜糧矣。
而全真。
便法門。
不愛子民，如衣冠盜。講學不尚躬 行，為口頭禪；立業不思重德，為眼
【大意】
【大意】 每個人的際遇有所不同，有的 可成就一番事業，有的則一事無 成，在各種不同的境遇中，自己又 如何能要求特別待遇呢？每個人的 情緒各有不同，有的穩定，有的浮 躁，又如何要求別人事事都與你合 作呢？假如自己能心平氣和地來觀 察，也就是設身處地地反躬自問一
【大意】
前花。
【大意】
豪奢的人財富再多也感到不夠用，
只有心地純潔的人才可讀聖賢 書、學古人的道德文章，否則看到一 件古人所做的好事，就私下作為自己 的見解，聽到古人所說的一句好話，
這如何比得上貧窮節儉而有贏餘的人
讀書不去研究古聖先賢的思想精
呢；有才幹之人心力交瘁反而招致大眾
義，只能成為一個寫字匠；作官如果
怨恨，如何比得上愚笨的人安閒無事而
不愛護人民，只知受祿，就如一個穿
能保全純真本性呢。
著官服的強盜。只知研究學問卻不注 重身體力行，那就像一個不懂佛理只
就私下拿來掩飾自己的缺點，這就等
會唸經的和尚；事業成功後卻不想為
於送武器給敵人，送糧食給強盜。
後人積一些陰德，那就像一朵豔麗卻 很快凋謝的曇花。
下，這也是人生中最好修養門逕。
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嘉能教育論壇
看電視劇「小舍得」 發現甚麼啦？
【看中國訊】懲罰並不只是打孩子屁股那麼簡單，甚 麼樣的懲罰方式才最有效、孩子最易接受呢？下面是9個
小舍得裡三個小童星：劉楚
對她態度嚴厲，常責備她不用功。
恬(2009年9月5日出生)，福建晉江
她得不到家庭溫暖，常望著窗外
新州現在把數學K-10 都分成三
人，2011年兩週歲獲得了年度明
遐想，編織自己的夢。高中三年級
大塊，小學主要加減乘除，分數小
星寶貝總冠軍，演歡歡，擅長寫
時，全校最好的語文老師康南擔任
數，面積體積等（下圖）
作唱歌。 武澤錦熙，2007年6月19
本班導師，他在雁容的周記中了解
大綱要求內容不難，課本
日出生，演子悠，本來是爺爺奶
到她的煩惱和悲哀。他喜愛她的文
有Understanding Maths,ICE-EM
奶的金孫，被勤奮的媽媽逼著往
學才華，給予她無微不至的關懷和
Mathematics 5,ICE-EM Mathematics
前跑，數學奧數成績都不錯。李
照顧。雁容對康南由尊敬發展到愛
6，練習像 Maths Problem-Solving
一情（2010年出生 ）演的米桃最
戀。他們相愛了……」
Strategies， 進一步提高有文字題101
避短。
不暴力的有效懲罰方法：
不容易，父母是進城的農民工，
「窗外」台北的情景描寫還是
Challenging Maths Word Problems；
米桃本身聰明，聽話懂事；小小
很見她的功夫，有沒有受她父親國
很有興趣的小朋友可以接觸一些奧
孩年齡就跟著體驗生活在城市的
文系教授，母親中學國文教師遺傳
數題Olympiad Maths
不易和煎熬。米桃進城，班上數
和影響呢？肯定有。
Trainer. 關鍵是家長要理性，花
學考試全班第一，子悠86分，第
教育孩子一定要根據自身特
四，歡歡只得45分。家長開始焦
點，循序漸進，培養興趣，揚長
時間精力關心孩子教育，就能達成 成才的期望。
慮，大戲展開。學生個體各有天 賦，有的數學腦袋，有的喜歡寫
小學數學 內容
作，從來如此。 當年瓊瑤三姐弟妹就是一個典 型案例，瓊瑤本名陳哲（1938年4 月20日出生），龍鳳胎弟弟陳玨， 和小妹陳錦春，瓊瑤弟弟妹妹數理 化都擅長，特別是妹妹陳錦春長 大還成為美國國家航空航天局科學 疼數理化，1957年，在台北第二女 子中學讀高中。同年，高考落榜。 1958年7月，第二次高考落榜。決 心不再高考，堅定寫作夢想。後來 瓊瑤把她的痛苦經歷編成故事「窗
4、事先告知懲罰後果
個笑臉上畫個‘X’，並且在下面
每次6歲的依依和她的朋友楠
寫明他的不良行為是甚麼。如果所
楠一起玩之前，依依的媽媽都會告
有的笑臉上都畫了叉，那麼孩子就
訴她，如果她們兩個有一個人哭鬧
會失去他的一個喜愛的玩具或活
耍賴，或者兩人發生爭執，就不能
動。一些父母嘗試這種做法後，驚
再在一起玩了。週末帶依依去公
奇地發現在笑臉上畫叉，對孩子來
園，她的媽媽也會事先告訴她，如
說效果太強大了。
果在娛樂場她跑到離父母太遠的地 對依依來說非常有效，每次她都會
寧寧的媽媽一直對3歲的寧寧
按照媽媽的規定去做。她的媽媽認
使用獎勵的方法。每天早上，寧寧
為這是因為依依知道媽媽肯定會說
的媽媽都會提醒他，在家裡玩最
到做到。
重要的規矩就是：一不能打小貓，
理論上講，對於孩子的不良行
二不能在沙發上亂蹦亂跳。如果寧
為給予一定的處罰，能夠使孩子明
寧能做到一整天都沒有違反這個規
白行為和後果的關係，同時也可以
矩，那麼他就得到一個獎勵：多看
教會他甚麼是責任——承擔這個後
一個動畫片，或者今天多講一個故
果就是他的責任。如果父母決定使
事。這個方法特別的有效。對於某
用這種處罰方式，那麼最好事先向
些孩子來說，如果父母使他有一種
孩子解釋清楚後果將是甚麼，給孩
不能得到獎勵的壓力，他就能夠約
子一個明確的警告。
束一下自己的行為了。無論父母選
5、講定規則說到做到
的物品適宜孩子的年齡，而且能夠
如果想讓孩子事先認識到一
足夠吸引孩子從而約束到他的行
個重大的必須承擔的後果，比如得
為。最重要的一點是，在給孩子獎
不到他最喜歡的玩具，那麼「事不
品的時候，不要忘記表揚他的好的
過三」的處罰方式效果就會更好。
行為。
這是第一次！」然後明確警告孩子
生氣，先生離婚。
重大的後果是甚麼。當他下一次又
「江雁容是被同學們羨慕的文
打人的時候，就告訴他：「這是第
學才女，但數理化常不及格。父母
二次！」第三次打人的時候，告訴 開車 Cr Brown St & Bland St，Brown Street
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2021.5.1-
一段完整的真實歷史， 一部令人驚嘆的小說， 來自中國的作家蔣繼先先生冒著生命危險，臥薪嚐膽 二十年，撰寫了130萬字，完成了巨著的前三部。 故事從中共奪得政權開始一直到廬山會議結束，分成 上、中、下三冊。 在經歷了傳奇般的艱辛萬難之後，終於如願以償，正式 出版了，第一批書籍已經運至悉尼。 本社特獲蔣先生許可，予以代銷。 凡欲購買此書者，請與本報社聯繫，或直接上門購買。
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同意發表，結果她自己出名，媽媽
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6、激勵正面行為
方，就必須離開遊樂場。這種方式
每次孩子調皮搗蛋了，不必說教，
外」發洩出來：她媽媽和丈夫都不
電話：
（接上期）
擇哪種獎勵方法，都必須確保獎勵
家。瓊瑤不一樣，只有寫作好，頭
若有任何疑問，諮詢，歡迎聯絡：
（中）
Education
懲罰孩子的 9個有效方法
看 教 育
15
Paranormal
看 奇 聞
研究發現
圖片來源：Adobe stock
海底可能存在神秘異域文明 海洋深處會莫名其妙地發射
眼目睹了一個不可思議的奇觀：一
譯出來。
出奇特的強光或出現神秘莫測的物
個彈丸形的銀灰色怪物突然從冰封
海底曾發現UFO和外星人？
體。美國科學家根據多年的研究發
的大海中冒出來，「喀嚓」一聲撞
1963年，美國海軍在波多黎各
現，海底可能存在異域文明。
碎了3米多厚的冰層，隨後一下子
附近海域進行海上訓練。突然，
1988年，在美國南卡羅來納州
發現了兩座大型金字塔，很像水晶
近100多年來，世界各國商船
消失在雲天中。桑德遜就此提出了
雷達操作員發現有一艘潛艇改變
比維市郊區的沼澤地裡，人們又發
玻璃建造的，邊長約為100米，高
和軍艦在海上不斷遭遇一些怪事：
一個大膽假設：地球上應該存在著
了既定的航行座標，追 踪 一 個奇怪
現了一種半人半獸的「蜥蜴人」。
約200米。
海洋深處會莫名其妙地發射出奇特
高度發達的海底文明。
的物體。不可思義的是，這個神
「蜥蜴人」身高2米左右，有一對
美軍上校亨利曾在百慕大三角
的強光或出現神秘莫測的物體。至
真有「海底人」存在嗎？
秘物體的移動速度竟然高達每小
些類似人但卻不是人的足跡。
學家在大西洋大約1,000米深的海底
很大的紅眼睛，全身披滿綠色的鱗
區水下360米處發現了金字塔，美
今，這些奇怪的現象仍令許多科學
有觀點認為，「海底人」是史
時150海哩。迄今為止還沒有任何
甲，每隻手僅有3根手指，直立行
國探險家特羅納在巴哈馬群島海域
家百思不得其解，異域文明可能真
前人類的另一分支。既能在「空氣
一艘現代潛艇可以達到如此快的
走，奔跑起來比汽車還快，能在沼
發現了「比密里水下建築物」。當
實存在。
的海洋」裡生存，又能在「海洋的
速度。這個「詭異」的物體下沉
澤里行走自如。隨著科技的進步，
時人們認為這些建築是「海底人」
海底可能有一個文明
空氣」裡生存，俄羅斯學者魯德尼
到2,000英尺的深度後突然從雷達
世界各地常有這樣類似「海底人」
用來採集海底石油和天然氣的化工
美國科學家桑德遜，幾乎把畢
茨基認為，這個大膽的假設很有道
螢幕上消失，讓不少人認定是海
的目擊報告。
廠，也有人認為是「海底人」用於
生時間都傾注於海底世界「反常現
理。假如我們能把海洋神秘閃光的
底「UFO」。
海下神秘玻璃金字塔？
淨化和淡化海水的設備，甚至有人
象」的研究，撰寫了很多極具學術
持續時間和間隔時間記錄下來，也
1958年，美國國家海洋學會的
1992年夏，一群西班牙的採海
價值的文章。有一次，桑德遜乘坐
許現代電子計算機能把「海底人」
羅坦博士使用水下照相機，在大西
帶工人在海底見到一個龐大的透明
一艘破冰船在大西洋上航行時，親
向我們大陸人類發出的閃光信息破
洋4,000多米深的海底，拍攝到了一
圓頂建築物。 1993年7月，美英科
猜想這是「海底人」發電用的電磁 網絡。 來源：看中國網
印度麻醉師 遊歷地獄邊界 的反思 【看中國訊】一扇門即將關上
不夠深，使它在手術期間處於半清
的時候，可能是另一扇門的開啟。
醒狀態。
人的肉身在脫開我們這個物質世界
帕蒂說，「我並沒有感到疼
後會去哪裡？在美國，每年約有20
痛，所以我知道情況並非如此。」
萬人經歷過瀕死體驗，也許他們的
他還回憶道，「那位麻醉醫生講了
故事能給後人有所啟示。
個低俗笑話，我複原期間給他學了
「我可以輕鬆地將瀕死經驗
一遍。」
的全過程重溫一遍：我在地獄邊界
這次經歷讓帕蒂博士意識到人
和先父會面，經歷了我的幾個前
活在世上的使命。他說：「用這些
世——足以解釋我今生的心理癥
真理教導人們，已經成為我的人生
結、為何依賴處方藥，我還有幸與
目標。」
兩位光芒籠罩的守護天使拉斐爾
「這樣的經歷我只有過一次，
和米迦勒見面，他們從一片花海中
但有了這次瀕死體驗，更多的精神
走出，身上散射著難以言表的純
體驗之門向我敞開了。手術後有段
正慈悲的力量。」拉吉‧帕蒂在
時間我自己跑到一個地方，進行了
他的《死後醒覺》 （Dying to Wake
很深入的冥想，在冥想中我曾與天
Up）一書中寫道。 據澳新網報導，美國加州 著名的貝克斯菲爾德心髒病醫院
使們溝通。」
拉吉‧帕蒂（圖片來源：本人供圖）
體驗。
後來，帕蒂博士撰寫了《死 人不友善。當我和人見面時，我
（Bakersfield Heart Hospital）的首席
帕蒂博士患有嚴重的前列腺
麻醉師，一位印度裔醫生拉吉‧
癌，也接受了多次的手術，但病
帕蒂（Rajiv Parti）是一個專注於事
情並未得到好的改善。 2010年聖
他說，「雖然我是一名優秀
業、在事業上也非常成功的專家。
誕節前幾天，他發生了嚴重感染 並發症，只得再次入院、再次緊
正慈悲的力量。」
程》（Dying to Wake Up:A Doctor」
前世——足以解釋我今生的心理癥
s Voyage into the Afterlife）一書。他
結、為何依賴處方藥」。 「在這
追述自己的經歷，希望幫到更多備
的技術醫生，但我對患者沒有同
個天堂般的地方，他們（天使們）
感煎熬、尋找人生答案的人們。
情心。」
給了我人生的新方向。」
5.7
這時，他看到，小時候一向對
天使們告誡他「現在是時
就是在這一次手術中，他靈
他十分嚴苛的父親向他走來，並將
候醫治你的諸般心病了：吃藥上
2021.5.1-
得到什麼？」
急手術。 魂離體了，去到了地獄的邊緣。當
他帶向一個「光的通道」，「那光
癮，抑鬱，慢性疼痛，癌症。 」
他在地獄的邊緣、並見到可怕的景
芒有如千個太陽，但並不刺眼」。
他們說道。
16
他在臨床工作中，時有遇到處 於危機的患者、在復蘇後，有描述
後醒覺：一個醫生去往來世的旅
帕蒂博士「還經歷了我的幾個
總是問自己：我能從這個人身上
象時，他問自己：「為何我會在這
穿過光的通道，帕蒂博士看
「當我的意識離開身體，我
裡，我做了什麼？導致我到了地獄
到光芒萬丈景象，並「有幸與兩
看到了給我動手術的景象，我可以
門口？」
位光芒籠罩的守護天使拉斐爾和
聞到感染的氣味，聽到外科醫生說
靈魂出竅的體驗，但他從不在意、
他開始反思：「我曾是一個
米迦勒見面，他們從一片花海中
的每一句話。」當時在場的外科醫
也不相信，直到他自己經歷了瀕死
非常自私的人」，「我對我的病
走出，身上散射著難以言表的純
生門認為，一定是帕蒂博士麻醉得
(圖片來源:Getty Images)
看 筆 匯 Your Say
謹慎梅蘭芳 寂寞孟小冬 文：王亞法（悉尼）
梅蘭芳一言鑄大錯
大」，「以後扶正」，梅蘭芳卻 不曾兌現，孟小冬亦未作計較。
因研究張大千的緣故，我在
這次胡氏祭弔，孟小冬想正是
多年的採訪中，涉及了許多孟小冬
露面的好機會，於是理了短髮，頭
的資料，但各家各說，各書各寫，
戴白花，跟隨梅蘭芳去梅府。孰知
魚目混珠，真假難辨，老夫穿鑿附
福芝芳死活不讓孟小冬進門，梅蘭
會，將其一網打盡，編纂成文，聊
芳百般求助，均不鬆口。梅蘭芳見
當八卦，供諸位解頤。
求助無望，在這關鍵時刻，說了一
一九二五年，在北洋政府大
句鑄成終身的錯話：「那麽小冬你先
佬王克敏舉辦的堂會上，梅蘭芳男
回去吧！」
扮女裝，孟小冬女扮男裝，兩人合
孟小冬聽罷，掩面哭泣，掉頭
演《四郎探母》和《游龍戲鳳》，
就走，梅孟姻緣就此了結。
由此產生戀情。在中國銀行總裁馮
就這一句話，梅蘭芳給自己
幼偉和齊如山的撮合下，不久兩人
留下莫大心結，給孟小冬造成終
結婚同居，因梅蘭芳已有了兩房夫
身遺恨。
人，正配王明華因病住在天津，命
寫到此事，老夫也老淚掩 孟小冬(圖片來源: Fabian Fom臉書)
面，倘若梅先生當時陽剛一吼：
懸一線，當下的夫人福芝芳住在無
國銀行總裁馮幼衛、《大陸晚報》
東四九條的高竿上示眾三天，然
「不讓小冬進去，老子也不進
量大人胡同。倆人只好在東單內務
經理張漢舉等在家中就宴。
後移到前門外再掛三天，以儆傚
了！」也許孟小冬就跟他終身相
尤。據傳說某天深夜，有輛黑色
隨，執手到老了。當然這不能苛
轎車，載著一位披戴黑紗的女
求梅先生，他畢竟是一介女扮男
士，前往高竿下祭拜，猜測此人
裝，陽剛不足的戲子。
部街租房住下，據孟小冬晚年告訴 弟子：當年說定，這夫妻關係是 「兩頭大」，（意思是妻妾之間不 分大小，對外享受同等禮節）。以
凶手闖入梅宅後，狂吼：「叫 梅蘭芳出來！」 梅蘭芳見事情不妙，從後門逃 脫報案。
是孟小冬。但不知孟小冬晚年，
事後孟小冬也有一句話：「此
凶手找不到梅蘭芳，就改口
向人透露過此事沒有，有待疫情
生若嫁，必嫁給一個一跺腳，能四
婚後不久，發生了一件驚動京
要勒索五萬元，賠償他痛失暗戀對
過後，筆者去台灣，向親近孟小
城亂顫的人！」為她日後嫁給杜月
城的大事，此事在電影《梅蘭芳》
象的損失費。馮幼衛爲穩住凶手，立
冬的晚輩詢問後，再作補議。不
笙立下誓言。
中有所表述，但影片誇張無度，和
即打電話叫銀行送現金來。這時候
過從孟小冬的角度講，我未殺伯
親歷人的回憶大相徑庭。
後有機會扶正。
《大陸晚報》的張漢舉，自以為憑
仁，伯仁卻因我而死的惻隱一定
據說那天持槍闖進梅宅的凶
三寸不爛之舌，就可以把凶手打發
是有的。
手叫王惟琛（有的資料說叫孫志
走，便主動上前談判，不料就在這
梅蘭芳父母早逝，四歲喪
剛），是一所私立大學的學生，他
時，軍警闖進門來。慌亂之中，王
父，十二歲喪母，童年由伯父
迷戀孟小冬，孟小冬演出，他每場
惟琛一槍擊中張漢舉要害，當場斃
梅雨田的夫人胡氏照料，兩人
必看。自孟小冬和梅蘭芳結婚後，
命，同時軍警也開了火，王惟琛被
情同母子。那年胡氏逝世，梅家
好久沒有出演。王惟琛感到失落，
亂槍擊斃。
開吊，卻說孟小冬和梅蘭芳已經
（孟小冬與杜月笙）
梅宅遭襲的事鬧得滿城風
結婚四年，雖期間發生過王惟琛
一個男扮女裝，男人說女人
看到梅孟結婚的消息，便發了狂。
雨，惱怒了奉系大帥張作霖，
的凶殺事件，但兩人的生活還是
話，陽消陰長；一個女扮男裝，女
在打聽到住址後，就持槍闖入梅
他「媽拉個巴子」一聲怒，就
過得溫馨柔順。但四年來孟小冬
人說男人話，陰長陽消，在戲台上
宅。那天時近中午，梅蘭芳正請中
把王惟琛斬首示眾，將頭顱掛在
從未進過梅家，婚前雖說「兩頭
如此，在戲台下亦復如此。
5.7
便到處打聽，偶然在《北洋畫報》
2021.5.1-
(圖片來源: ifeng.com)
梅蘭芳(圖片來源: 163.com)
17
看 筆 匯 Your Say
(圖片來源: jituwang.com)
既然拙文的標題取「謹慎梅蘭
孟小冬孤身棲港島
和在《伶人往事》中，對馬連良
芳寂寞孟小冬」，老夫不妨在此對 梅蘭芳的謹慎再添加一筆。
臨死前的一段敘述—— 乙醜國變，孟小冬隨杜月笙第
1966年12月13日中午，劇團食
一九三七年十月，八佰壯士堅
四房夫人姚玉蘭，隨杜月笙一起去
堂開飯了，大家排隊。馬連良問站
守四行倉庫，孤島少女楊惠敏泅河
了香港，那時杜月笙的氣喘病已到
在他前面的張君秋（一九五一年，
獻國旗的壯舉，轟動於世，得到了
晚期，經濟上也已捉衿見肘，不能
張君秋和馬連良同時被周恩來動員
國民政府的高度讚賞。孔祥熙決定
和在上海時同日而言。他和同時去
回大陸的——作者注）：「今兒吃
送楊慧敏去美國深造。但軍統正擬
港的建築包工頭陸根泉（四九年前
什麼呀？」
動員在香港避難的梅蘭芳等著名的
上海的西藏路橋、烏鎮路橋以及沿
藝人去重慶，需要一位機智的女孩
蘇州河沿岸的許多倉庫，均是陸根
執行任務，最後選中了楊慧敏，答
泉營造作所建，共軍進攻上海時，
馬連良說：「今兒家裡會給我
應任務完成後送去美國。楊慧敏帶
市郊周圍的鋼筋碉堡也是湯恩伯交
送來點兒蝦米熬白菜，我倒想吃米
了杜月笙的手跡，奉命潛往香港。
陸根泉所建，陸根泉是官商，所以
飯。」但此時只能吃麵條，他買了
她在書中回憶道：
也非逃香港不可）合租堅尼台十八
一碗。之後，便摔倒在地。拐棍，
「我化妝成一個賣魚的小
號同一幢樓居住。
瀋葦窗（左一）馬連良（左二）張大千（左三）李慕良（右一）
麵條，飯碗都扔了出去……
一九五零年，中共經常派特
找到了梅蘭芳的家，勸他馬上收
工前去暗殺，香港局勢十分驚悚，
孟小冬對杜月笙一往情深。杜月笙
大千特地從巴西趕來，在香港《大
然長逝。去世後，梅蘭芳夫人福
拾行囊潛回內地。這時的梅蘭芳
逃港者紛紛離開，杜月笙從法國外
過世後，她就此告別舞台，不再演
成》雜誌總編瀋葦窗的陪同下，去
芝芳讓自己的兒媳屠珍去和平里
外型完全不像是中國的美男子，
交部獲得二十七個移民名額。杜夫
出，續了一段俞伯牙摔琴謝知音的
劇場探望。
的一個單元房探視陳慧璉（馬連
他滿臉鬍鬚，衣著簡便，看上去
人姚玉蘭勸孟小冬同往。不料孟小
佳話。
像是一個潦倒不堪的半百老翁。
冬冷冷道：「我跟著去，算是丫鬟
1966年12月16日，馬連良遽
回想一九五一年，馬連良和
良 第 二 任 夫 人 —— 作 者 注 ） 。
孟小冬的最後一次清唱，是
張大千都暫棲香港，馬連良在周恩
當聽說馬夫人吃住條件都很差的
唱給張大千聽的，張大千送她四張
來的動員下準備和張君秋一起回大
時候，便立即請她搬到新帘子胡
杜月笙在一旁聽了，明白了孟
六尺墨荷，作為謝禮，這一屏墨荷
陸。臨行前去跟張大千告別，張大
同的梅宅，與自己同吃同住整六
也多，在這種情況下，我對他沒
小冬的心意。他不顧旁人的勸阻，
現歸香港美術館收藏，掛在樓下大
千勸他千萬不可回去，否則懊悔無
載。陳慧璉來的時候衣服單薄，
有一點辦法。我臨走時，他鄭重
決定和孟小冬舉辦婚禮，給她一個
廳，前些年我還去拜看過。
窮。馬連良說我家裡有九十歲的老
第二天福芝芳就打開櫃子，找出
告訴我：「我梅蘭芳決不替日本
名份。
娘，忠孝不能兩全。張大千說，你
衣料和棉花，特地為她做了一身
有阿芙蓉癖好，回去怎麽辦？馬連良
新棉褲、新棉襖。後馬夫人病
逃難太辛苦，太危險，路上麻煩
人唱一齣戲，請轉告內地關心我 的朋友，並對我的臨危搭救，表 示十二萬分的感謝……」
呢，還是女朋友呀？」
據陪伴杜月笙臨終的門生陸京
說，他們答應給我特供，張大千聽
逝。馬連良生前沒有預購墓地，
杜月笙在臨終的前一天，忽然
罷無語。分別十二年後，老友再次
福芝芳毅然將馬連良和原配夫人
士回憶——
由此可知，梅蘭芳畢竟是一個
從枕頭下摸出一個手巾包，交給他
相會。張大千見馬連良談吐謹慎，
及陳慧璉三人，合葬於梅家墓
外柔內剛的舊式文人，後人對他不
道：「這裡是七千美金，你替我分
像換了一個人似的。聊罷天，張大
地——萬華山青松林下。
可苛求，包括他爲苟全性命於亂世，
一分。」
千請馬連良上街吃宵夜，馬連良望
敲鍵至此，老夫不禁熱淚滿
望李慕良（李慕良是馬連良一手提
面，不料遭萬夫詛咒的「大割文化
而失足參加某政黨的事。
陸京士問：「分給啥人呢？」
拔的學生，後來入黨，運動中揭發
命」，經當下吃屎文人的偷梁換
孟小冬在香港期間，大陸方
馬連良，成為監視馬連良的暗探，
柱，竟變成了「艱辛探索」。天下
是沒有銅鈿咯（三樓指原配孫氏和
面通過各種渠道召喚她回來。
詳細參閱章詒和的《名伶往事》一
有如此「探索」的嗎？多虧那個父
長子杜維藩）。」
據孟小冬的侄子孟俊泉迴憶：
書）的臉色，說他們有外事紀律，
親被秦城監獄關押十六年的不肖子
陸京士按照他的意思，將這筆
一九五二年，國務院一位姓呂的
不便私自活動。張大千無奈，只得
孫想得出來，嗚呼哀哉！
錢分給孟小冬三千，孫氏和杜維藩
同志，去找孟小冬的胞弟，希望
惆悵告別，分手時拍了一張合影，
各兩千。
他用親情說服孟小冬回歸大陸。
李慕良這廝也擠在一旁，此照還能
孟弟連寫兩封信，但均石沉大
在《大成》雜誌上查到。
杜月笙憐惜孟小冬，臨終前關 照萬墨林和顧嘉棠等門生：「媽咪 最苦，沒有孩子，我走後，你們經
5.7
海，孟小冬沒有回覆。
說完馬連良的花絮，回頭再說 孟小冬。 張大千探望畢馬連良，又去探
棋錯一著千古恨，當初馬連
望孟小冬。說起張大千和孟小冬的
一九六三年，因統戰需要，大
良沒有聽張大千的規勸，於是兩
友誼由來已久。筆者八十年代初採
陸派馬連良、裘盛戎、張君秋、姜
人的結局也就不同：張大千離開
訪葉淺予先生時，他說張大千抗戰
杜月笙逝世後，萬墨林和顧
妙香去香港演出，臨行前周恩來囑
大陸後的璀璨生涯，媒體已經宣
前借居頤和園聽鸝閣作畫，因於非
嘉棠遵照遺囑，每週去孟小冬家探
咐姜妙香，叫他做工作，動員孟小
傳夠多，老夫不再贅述。至於馬
闇的撮合，認識了唱大鼓書的楊宛
望，或陪同上館子吃飯，有時還帶
冬回來。據說孟小冬以自己有阿芙
連良回大陸後，老夫且不說他在
君，娶回作了三房姨太，楊宛君因
了琴師去為她伴奏錄音。
蓉嗜好為由婉拒。
文革前的遭遇，也不說文革中抄
拜過余叔岩，和孟小冬是師姐妹，
家毒打受羞辱的事，只抄錄章詒
會唱老生……
常要去探望她！」
（孟小冬與姚玉蘭）
（張大千與孟小冬）
孟小冬）最苦，再末，三樓手裡也
他嘆道：「說起來，媽咪（指
2021.5.1-
的，您來三兩吧。」
販，捥著一隻盛滿小魚的籃子，
他怎麽 勸 説 也 不肯離開九龍，他認為
18
張君秋答：「吃麵條，挺好
杜月笙對孟小冬寵愛有加，
聽說老友馬連良抵港演出，張
(圖片來源: jituwang.com)
看 筆 匯 Your Say
苦冬皇魂瘞淨律寺
其實張大千跟余叔岩的結識 還要早，據他一九七一年十月，在 《大人》雜誌上的文章說：「我和
一九七七年九月十四日，在姚
余叔岩先生相識，約在民國二十年
玉蘭的力邀下，孟小冬乘安慶輪抵
前後……那年我在北京開第一次畫
達基隆港，台北的許多舊雨新知前
展，二家兄特地來北京，也和叔
往歡迎。到台灣後，孟小冬住台北
岩訂交。因叔岩屬虎。他是光緒
臨沂街的杜美霞府中。每日由姚玉
二十六年生庚寅生的。叔岩說，我
蘭和杜美霞帶了杜美霞的獨子金祖
要求賢昆仲給我畫一幅特別的。於
武陪伴。
是由二家兄畫一隻玉虎，再由我補
說起杜美霞，老夫稍作交待。
上丹山碧坡，大紅大綠，見者無不
杜美霞是姚玉蘭和杜月笙生
歡喜……」可見張大千和孟小冬的
的第二個女兒，晚輩們都稱呼他二
友誼，義結兩代。上述贅言，可作
阿姨，夫君金吉元，是法租界三鑫
（孟小冬之墓）
公司金廷蓀（長樂路襄陽路聖母大
的孤獨和痛苦是難以言表的。
參考。
（孟小冬與杜美霞） 的角兒，畹華早晚也得下台。」
大義凜然，求之遠古已不易，喜可
教堂對門的大樓，原三鑫公司舊
近來微信上經常收到杜近芳是
敬也。張爰拜輓（摘自：台灣故宮
張大千道：「這倒是的，你看
址。四九年後一度作為上海交運局
孟小冬和梅蘭芳女兒的文章，其實
博物院出版的《張大千先生詩文
所以每有空閒，常去孟小冬家聊天，
如今大陸的文化機構，哪一處不是
的辦公樓，現爲「首席公館酒店」，
民間早有此説說，卻不可信，如果真
集》卷五，第十四頁）。
並為她繪畫了一幅人像：一顆大松樹
打倒內行，換上外行的。」
原是金廷蓀的產業）的哲嗣。因為
有其事，中共早就利用杜近芳的骨
孟小冬葬在新北市樹林鎮的淨
一九六三年張大千在香港住彌 頓道酒店，那裡離孟小冬住處不遠，
下，站著一位穿現代服飾的中年婦
孟小冬道：「這裡的報紙說，
孟小冬無子嗣，凡姚玉蘭的子女都
肉之情，去統戰孟小冬了，而孟小
律寺墓園，緊靠杜美霞女士和金元
女，風姿綽約，神韻動人，畫上題
共產黨的『團結、利用、改造』政
過繼給孟小冬，叫孟小冬媽咪。其
冬晚年也不會不思念杜近芳。更有
吉先生的墓穴，碑文「杜母孟太夫
道：「《題孟小冬畫像》嵇康身高七
策太厲害，畹華只是被暫時利用一
中杜美霞對孟小冬最親，孟小冬晚
造謠的媒體說：梅蘭芳在一九五一
人墓」由張大千題寫。因他無後，
尺八寸。風姿特秀，見者嘆曰：瀟瀟
下罷了……」
年一直由杜美霞照料，情同嫡出。
年去日本演出，途經香港，由馬
墓碑的右下方，只有「張大千敬
少波陪同與孟小冬會晤，還添油加
題」幾字。
肅肅，爽明清舉，或曰：『肅肅如松
以上孟小冬和張大千的對話，
如今姚玉蘭和杜美霞均相繼謝世，
下風，高而徐行。』每讀世說新語。
我在學林出版社出版的長篇小說
唯一能講當年故事的，只有金祖武
醬，彼此說什麼：「你老了！」
《張大千演義．海外篇》的原稿中
先生了。
「你也老了！」之類的渾話。
輒念千數百年來，唯小冬大家足以
“
孟小冬道：「這
裡的報紙說，共產黨 的『團結、利用、改 造』政策太厲害，畹華 只是被暫時利用一下罷 了……」 士，爰。」
孟小冬在台北信義路的住
剛才我用微信問台灣的金祖
趁在台灣復興劇院講學的機會，前
「作者立場有問題」爲由刪除，現今
宅，離杜美霞的住處很近。杜美
武先生，求證上述說法，他斷然回
往淨律寺墓園祭掃。她跪在墓前，
補上。
霞給孟小冬僱了一個小保姆，照
答：「胡扯！」
看到墓碑上「張大千敬題」幾字，
一九六六年，大陸瘋狂，正鬧
料生活。為了消弭孟小冬的寂
因為孟小冬長期抽鴉片，晚
悲從心來，哀姑奶奶無後之痛，潸
文革，當局曾派人去香港孟小冬的
寞，杜美霞又給她買來了三隻小
年氣喘病嚴重，所以深居簡出，
然淚下，哽咽道：「我是您四姪的
住所，軟硬兼施，威脅要劫持她回
狗，孟小冬十分歡喜，閑來逗小
除了在家中接待門生和老友外，
媳婦兒，我代表您的姪兒姪女，向
大陸，此舉給生性膽怯的孟小冬造
狗取樂，分別給它們取名「白蘭
很少在公開場合露臉。臨終前頸
您祭拜來了，您安息吧……」此情
成極大的驚恐。
地」、「香檳」、「威士忌」，
部插輸氧管搶救，據瀋志華稱 説 ，
此景，叫人傷感不已……
狗食特地從香港採購。
她斷氣前大咳一聲，插管脫落，
孟小冬在香港被威脅的消息傳 台灣定居。 姚玉蘭也是唱青衣出身。她
有一次兩人談到梅蘭芳，孟小
和孟小冬於一九二二年就同台演
冬說：「畹華未盡天壽，是太忙碌
出，兩人情投意合，結拜成姐妹，
了，一個唱戲的人幹嘛參加甚麼麽共
以後也由她說項，動員孟小冬嫁給
產黨呀！」
杜月笙，姐妹花侍奉一夫，成為梨
張大千道：「畹華若不參加， 共產黨不會讓他當啥子中國京劇團 團長的。」
園佳話。
“
血濺滿床，甚是悽慘。
近來微信上經常
收到杜近芳是孟小冬和 梅蘭芳女兒的文章，其 實民間早有此說，卻不 可信。
孟小冬逝世後，張大千為其寫 了輓聯： 魂歸天上譽滿人間法曲竟成廣 陵散； 不畏威劫寧論利往節概應標烈 女篇。
的藝術大師「冬皇」，為了繼承 國粹，誘掖後進，身居台灣的杜 美霞和金祖武母子，以及孟小 冬的粉絲們，在孟小冬身後成立 了《孟小冬女士國劇獎學金基金 會》，並整理了她在港台時的清 唱錄音，以傳後世。 三年前去台北，有幸金祖武兄
杜月笙逝世後不久，姚玉蘭接
十年前女士在香港，暴徒入其寓，
送我一張孟小冬女士在港台清唱的
到宋美齡電話，歡迎她扶杜月笙棺
欲劫持之以往大陸，叫囂彌日，恫
碟片，瀰足珍貴。
嚇萬端，女士嚴辭絕之，若輩知不
孟小冬同往。但孟小冬以在大城市
影壇七公主」之一的瀋志華女士回
可屈，忽出港幣百萬為壽，託言允
子眼下沒有人能替代他的角兒，只
生活慣了，在香港生活方便為由而
憶：「媽咪經常無辜哭泣，而且哭
為錄音錄影。女士私嘆曰：「是危
得由他頂著，哪一天他們有了自己
沒走。
得十分傷心……」可見她晚年內心
邦，不可以居也。」即逕來台北，
本文就是在邊聽邊寫的黯然氣 氛中完成的。 二〇二一年四月十九日於食薇齋 北窗
2021.5.1-
柩去台灣定居。臨行前，姚玉蘭邀
是畹華名氣太大，延安的那幫土包
為了紀念京劇界空前絕後
後題：杜夫人孟令輝捐幃，
據陪伴她臨終的晚輩，「香港
孟小冬道：「哪裡，我看因為
媳——孟俊泉先生的夫人王曉臨，
曾有寫入，後在審稿時被編輯以
到台灣，姚玉蘭得知，立即邀其去 當之，乃爲寫此博笑。癸卯春日大千居
一九九七年三月，孟小冬的侄
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不少女性為人母後，在蠟燭兩頭燒的情況下，不知不覺的讓「黃臉 婆」的稱號越來越近。愛自己的最好方式別無他法，從「心」開 始，同時透過日常的保養，活出健康美麗。
注重防晒 經常護膚 有一位八十幾歲的老太太，了，臉 上皮膚仍然白嫩光滑，幾乎沒有黑斑， 她的女兒分享，母親年輕時非常注重防 雞蛋黃、蜂 蜜、麵粉和 橄欖油，可 以做成抗皺 護膚面膜。
晒和保養，外出穿著長袖衣褲或撐傘， 避免直接在曝晒，平時經常使用雞蛋加 麵粉敷臉。 一位醫師也分享過類似的抗皺護膚 偏方：使用雞蛋黃、一匙蜂蜜、一匙半 麵粉和數滴橄欖油，充分攪拌後敷在臉 上，10～15分鐘後，再用溫水洗凈。雞
皮膚，每隔一天敷臉，大約3～4個月後，臉
性貧血，除了造成面色蠟黃，也容易感到疲
蛋清能使皮膚繃緊，而雞蛋黃則能滋潤
部便會顯得光滑，氣色更佳。
倦，可多攝取一些富含鐵質的食物，如：牛
皮膚怕乾，也怕晒，長時間曝晒在紫外
肉、豬肝、鮭魚、蛋黃、葡萄乾、紅棗、櫻
線下，容易破壞皮膚彈性纖維及膠原蛋白，
桃等。若是經期不順，應就醫瞭解原因，或
而皮膚過度乾燥則易產生皺紋，所以要做好
尋找中醫調理，讓自己氣血充足，才能天天
皮膚保養，預防皺紋產生，就不能忽略防晒
擁有好氣色。
用心生活 微笑以對
和護膚。
女性容易出現 缺鐵性貧血， 可以多攝取 富含鐵質的食 物。
使用護膚保養品可以提高肌膚保水性並
一位有5個孩子的媽媽，身材苗條，容
減緩皺紋產生。如在戶外活動時，可做些防
貌就像個大學生一樣，臉上總是掛著甜美的
晒措施，像是抹上防晒乳、撐傘、戴帽子或
笑容，為人謙和有禮。儘管每天要帶一群孩
穿著長袖衣褲等，不僅預防晒傷，也可預防
子，生活忙碌，但她的裝扮從不馬虎，秀氣
皮膚長雀斑。
的捲曲長髮，淡雅的妝容，落落大方的穿
營養均衡 補鐵養血氣
著，當別人知道她是5個孩子的媽媽時，總
營養均衡，才能夠給皮膚足夠的養份，
有句名言說：「笑容是最好的裝扮，
取，有助於體內膠原蛋白合成，多攝取抗氧
謙虛是最好的首飾，自信是最好的著裝。」
化成份、維生素與礦物質，則可以對延緩衰
在她身上，十足的展現這些特點。愛自己不
老及減少皺紋的產生。
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蜂蜜結晶是怎麼回事 【看中國訊】從超
沒有改變，同樣富含植物多酚
市中剛剛買來的蜂蜜，顏
與各種活性酵素，營養跟風味不
色濃郁，品質黏稠。但買
會流失，品質也完全不受影響，
回家過了一段時間，發現
但能有更豐富的享用方法，如：
蜂蜜開始結晶為糖塊，從
當抹醬塗在麵包、饅頭、餅乾等
底部往上蔓延，最後甚至
上，風味亦佳。
整瓶蜂蜜都變成了蜜糖，
蜂蜜的結晶在常溫下就會自
這是怎麼回事呢？難道買
然形成。秋冬春氣溫較低，所
來劣質摻了糖的蜂蜜？還
有的蜂蜜都比較容易結晶；夏
能不能還原成原來的樣子
季氣溫高，新生產的蜂蜜一般
呢？下面就介紹一下蜂蜜
都不容易結晶，或結晶很淺。
結晶是怎麼回事。
蜂蜜結晶的溫度範圍是在0℃和 40℃之間，一般認為13～14℃是 最適溫度。 蜂蜜一旦結晶，其自然融
結晶的蜂蜜是劣質品嗎？
化過程就會更加的漫長，一般不 能完全融化。如果想讓結晶蜜完
蜂蜜是蜜蜂採集植物花朵或腋
全融化，需要使蜂蜜的溫度高於 圖：Adobe Stock
芽處之花蜜帶回巢，經濃縮釀造而
40℃，可以以40℃左右的溫水隔
成黏綢狀的糖漿，蜂蜜含有多種營
水加熱，讓結晶體慢慢溶化，即
養成份，糖份約占總物質80%，蜂
可恢復液體狀態。
蜜的糖類成份，主要是天然葡萄糖
因為不同蜜源植物的葡萄糖含量
為是假蜜。純蜂蜜的結晶顆粒細
和果糖二種，其中葡萄糖在低溫下
不同，結晶難易度也不同，其
緻，入口即化；而添加蔗糖的結
或含水量低時，很容易被析出而成
中，常見的荔枝蜜和百花蜜比龍
晶體呈片狀，入口有砂粒感，不
結晶體，是自然現象。
眼蜜更容易結晶，因其葡萄糖含
易溶化，兩者有明顯的區別。另
量更高，因此不可因有結晶而認
外，市面上以果糖為主的糖漿，
多數的蜂蜜都會產生結晶，
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也不會產生結晶的現象。 * * * *
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不要讓身體吸收營養，或者不要
肝臟，強健骨骼和牙齒。
切·貝納（Bircher－Benner）醫院
進食。
就如同「一天一顆蘋果，醫
學習自然療法的時候。在這家醫
由於這樣經驗，我在30多年
生遠離我」的諺語所說，蘋果具有
院，每天早餐會端出胡蘿蔔蘋果汁
前，於日本伊豆設立了讓病患進行
抗氧化作用的維生素和多酚；能消
給病人飲用，以治療許多不治之症
只喝胡蘿蔔蘋果汁的斷食療法養生
除疲勞，抑制炎症的有機酸、礦物
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經由胡蘿蔔蘋果汁的斷食療法，讓
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胡蘿蔔蘋果汁含有許多有效成
50%，就能提升免疫力，並且在空
份。胡蘿蔔是深紅色堅硬的根莖類
腹或斷食期間，更能看出白血球的
蔬菜，蘋果是在寒冷地區栽種的紅
不吃早餐，實施胡蘿蔔蘋果汁
吞噬與殺菌能力的增強。
色水果，兩者都是能讓身體溫暖的
的迷你斷食療法，對於增強免疫與
陽性食物。
排泄老舊廢物方面，具有非常顯著
如果能產生這兩種特性，讓白 血球吞噬體內的老舊廢物，就能導
胡蘿蔔在美國科學研究院
致身體裡面的病原菌如同血液中的
也是預防癌症的代表性食物，具
污濁物一樣，容易被排出來，使人
有抗氧化作用，並富含β胡蘿蔔
們變得更健康。
素，除了能恢復視力，預防皮膚
實施少食和斷食的時候，因
病和肌膚乾燥，當然對於提升腎
為血流無法集中於吸收營養的腸
臟等泌尿器官的功能也有效果。
胃中，會使身體其他部位的血流
它還含有淨化力強的硫、磷、鈣
促進體內鹽分排出的鉀等，使身體 維持良好的平衡狀態。
的效果。
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牙膏成份，所以成份的安全性為第
開發原料。建議對化學成份有敏感反應的消
牙膏則放入了高級天然提取成份，會激活有益
一需考慮條件。但一般牙膏為提高
費者使用UNITEIN牙膏，您會鍾愛一生。
菌的活動力，保持良好的口腔生態環境。 醱酵紅參：有增進免疫力、促進解毒、
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2. 為甚麼泡沫少？
UNITEIN牙膏絕不含有害化學成
為考慮到消費者的健康只放入微量天然提
份，消費者可安心使用。
取界面活性劑，絕不含SLS起泡劑。 所以不麻痺味覺，刷牙後能感受到水果的
天然提取成份
甜味。
UNITEIN牙膏含有大量對口腔健
泡沫少而且黏度低，剛開始會不習慣，如
康有益的乳香、沒藥、醱酵紅參、
果能堅持使用一週UNITEIN牙膏，然後再使用
礦物質鹽，這些成份都是天然或天
含起泡劑的牙膏，您會更深切感受到泡沫少的
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UNITEIN牙膏獨創性。
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環境，有助於增進免疫力和細胞的 3. 怎樣刷牙更有效？
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無需植牙牙齦恢復 郭度榮（60多歲） 韓國科學技術大學數理科學專業 教授 我原來牙齦虛弱，一段時間經常出血去牙 科診所，牙醫說牙齦虛弱很難種牙，建議先拔 出牙等一段時間牙齦恢復後再種牙，我當場拒 絕拔牙。回家後用齒間牙刷刷牙等萬般努力中 偶遇尤尼特仁牙膏，使用剛開始就覺得疼痛緩 解，出血慢慢減少，幾天後牙齦止血。這不僅 是給我帶來心情好，實際上牙齦在恢復。期間 用其他牙膏刷牙，又出現牙齦酸冷，疼痛。尤 尼特仁牙膏添加多種生藥，刷牙後口感舒服， 一天多加幾次刷牙無妨。我每天堅持飯後，睡 前必須刷牙，幾個月後一邊牙齦幾乎恢復的能 嚼一般飲食沒問題了。用了尤尼特仁牙膏兩年 後，兩邊牙齦基本恢復正常，都能嚼東西了， 偶爾不經意吃堅果類，也沒問題。尤尼特仁牙 膏確實對我牙齦恢復有極大幫助。最後我強調 的是牙齦的管理要飯後刷牙，需用齒間牙刷， 而且再加用無刺激性的尤尼特仁牙膏，那就是 錦上添花。 口腔不再潰爛 安世戎（50多歲） Seogyeong Tech株式會社部長 我的口腔潰爛的很厲害，不能吃辛辣或熱 的東西。用了「尤尼特仁Unitein」牙膏，大 概10天後，口腔潰爛完全好了。跟其他牙膏不 同。尤尼特仁牙膏口感真的很舒適，殺菌能力 特別強。 *用戶反饋僅供參考。
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口臭去除 金在仁（50多歲） Domoon International株式會社 因長年吸煙、喝酒，導致尼古丁牙垢嚴重。自 從用尤尼特仁牙膏不到兩個月後，牙垢完全消失， 口腔煙味完全消失了，並增添天然的口腔清爽感。 60多歲的李先生 牙齒的牙齦酸冷每週要去一次牙科治療牙齒 神經，自從使用尤尼特仁牙膏三天後（每日兩 次）牙齒酸冷的症狀消失。這位顧客覺得神奇直 接問本司想了解尤尼特仁牙膏的原料。 50多歲的許先生 患十年風齒，口臭嚴重，牙齒鬆動。約使用 兩個月尤尼特仁牙膏後，鬆動牙齒變穩固，口腔 健康恢復了很多。這一年中使用過很多種牙膏， 我敢說尤尼特仁牙膏是最好的。
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尤尼特仁紅參牙膏
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祖先的獨創秘方 改善免疫力、對抗癌、抗糖尿、抗老化有卓越效果 神奇的「尤尼特仁」 由韓國紅參尤尼特仁發明者金太閏開發 的特效抗癌食品「尤尼特仁」，是唯一在韓 國保健食品行業獲得三項專利的產品，其強 力抗癌的特效給癌癥患者帶來了出乎意料的 驚喜。儘管它是一種綠色保健食品，但是其 抗癌效果甚至超過了一般的抗癌藥。一位腦 部惡性腫瘤患者兩次開顱手術後，腦部腫瘤 仍有復發。此後服用「尤尼特仁」，6個月後 腦瘤神奇消失。 試驗結果表明，尤尼特仁不僅具有超強 的抗癌效果，而且能夠將癌細胞還原為正常 細胞。同時，它對酒精中毒、食物中毒、糖 尿病綜合癥等都具有獨特的療效。
「尤尼特仁」的秘密配方 「九蒸九曝」的紅參是尤尼特仁的主 原料。 九蒸九曝就是九次蒸九次乾燥，需要精 心和技術秘訣，主要目的是最大限度提取紅 參中的有效成分早角甘。目前大部分紅參 中，能夠被人體吸收的早角甘最多不超過 13%，「九蒸九曝」後加工成的紅參，有80% 的早角甘能夠被人體吸收，大大提高了紅參 制品的藥用功效。 紅參尤尼特仁中「九蒸九曝」的重要意 義在於，過程中能培養出優良菌種紅參芽孢 桿菌，然後與其他原料混合，進一步加工， 製造出抗癌效果顯著的植物性蛋白質「尤尼 特仁」。 據金太閏講，上述幾樣成分看似間單，但 是要想發揮出「尤尼特仁」的最強抗癌功效， 主要靠的是祖傳秘方和多年的實證經驗。因 此，這項技術是任何人都難以模仿的。據悉， 一位專家分析出其中成分和配方後，想悄悄地 自己加工獲利，最終以失敗收場。
主要用途 增進體力，減輕疲勞，加強免疫力，緩解 頻感冒，促進消化，緩解便秘，緩解痛癥， 分解脂肪及改善新陳代謝的減肥效果，排出 人體毒素，解酒，預防和緩解食物中毒。
尤尼特仁服食方法 尤尼特仁是醱酵食品，多服無礙。 癌癥患者配合藥物同時服用，抗癌劑療 效更佳。 現代醫學的癌癥治療方法一般通過手 術、化療等，這些療法產生的毒副作用對人 體器官會造成嚴重損傷，並時常伴有嘔吐、 脫發等癥狀。 如果癌癥患者在治療過程中同時服用尤
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「九蒸九曝」的紅參
尤尼特仁
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紅參尤尼特仁中「九蒸九曝」的重要意義在於，過程中能培養 出優良菌種紅參芽孢桿菌，然後與其他原料混合，進一步加 工，製造出抗癌效果顯著的植物性蛋白質「尤尼特仁」。
轉換蛋 白質功法
尤尼特仁抗癌效果最為出眾。 韓國最權威的抗癌藥物鑑定機關「Meta Bio（株）」的代表（總負責人）金文浦說： 「我們從事抗癌與抗癌劑的實驗已十餘年， 最關註的是採用試驗材料是否帶有毒性。」 在對紅參尤尼特仁芽孢桿菌的動物試驗中發 現，「被實驗的動物中出現了癌癥消失的驚 人結果。 神奇的是， 事先餵『紅參尤尼特 仁芽孢桿菌』的小白鼠群體中癌癥預防效果 最為出眾。」 根據實驗報告，紅參尤尼特仁不僅對DNA 恢復效果令人吃驚， 而且在增強免疫、糖尿 病抑制、抗氧化等方面的效能也值得信賴。
日本專家證實尤尼特仁 抗癌效果顯著 日本德島大學醫學部綜合研究支援中心 負責人、營養學博士莊野正行（61歲），曾 獲日本大學共同體主管的生理學技術研究會 第34屆功勞表彰獎。他通過實驗證明，紅參 尤尼特仁對癌癥治療效果尤為顯著。 他說：「根據實驗數據，我們發現抗癌 治療中配合服用紅參尤尼特仁食品，效果更 佳。但為甚麼有如此好的抗癌效果， 其深層 的原理有待研究。」 發現尤尼特仁明顯的抗癌效果後，莊野 正行首先推薦給他的叔叔服用。「我的叔叔 83歲，患直腸癌，他是抗癌治療前一天開始 服用紅參尤尼特仁的（飯前約30~40粒/次， 每天3次）。醫院最初診斷他的癌標誌物是 24， 臥床不起，不能進食。服用紅參尤尼特 仁4週後降到8，能夠進食。繼續服用4週後降 到6。這是抽血檢查的結果。現在穩定在6， 而且已經恢復食欲，能夠騎自行車自己去醫 院接受治療。」 「使用其他抗癌劑時會有嘔吐現象，但 我叔叔配合服用紅參尤尼特仁後沒有發生嘔 吐，只是註射的部分有瘙癢。尤尼特仁有兩 大作用：抑制癌細胞再生；減小其他抗癌劑 的副作用。我的朋友的姐姐服用紅參尤尼特 仁後，健康狀況也得到改善。」
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尤尼特仁服食體驗談 腦癌患者6個月腦瘤消失 韓國大邱市的任正赫（音譯，46歲）， 2011年5月6日診斷出患腦癌，手術切除後，腦 瘤仍然生長。2012年2月第二次切除腦瘤後， 醫生告訴他以後還會繼續生長並且擴散，如 果繼續開顱手術，隨時面臨生命危險。 此後，任正赫開始服用「尤尼特仁」，6 個月後到醫院做腦CT發現，腦瘤消失。 韓國53歲薛先生，3年前患肝癌，五次 手術及抗癌治療後，癌細胞擴散並轉移至肺 部，再做十次化療後，癌細胞轉移至右腦， 再做化療七次，進入癌癥末期。服用尤尼特 仁（每天四次，每次100粒）20天後，已經 擴散的癌細胞得到抑制，體內60%癌細胞消 失。目前繼續服用。
糖尿合併癥明顯改善 性別:男 年齡:70多歲 病名:糖尿/高血壓/ 高血脂癥 我因為事故左邊的胳膊完全不能用，是3 級殘疾。而且還有糖尿、高血壓、高血脂癥 等，身體非常不好。 6年前朋友介紹我尤尼特仁，我每天吃 7～8次，每次吃80粒左右，當成零食來吃。 這樣吃了2～3天後，疲勞感一下子消失了很 多。 喝很多的酒也幾乎沒有宿醉，就一直在 吃。大約吃了7個月左右去醫院檢查，血糖、 血壓、高血脂等癥狀幾乎都恢復了正常。最 近一個月吃4瓶左右，身體明顯好轉，讓周圍 的人都感覺吃驚。
30多年的痛風得到改善 可以輕鬆爬山了 性別:男 年齡:50多歲 病名:痛風 我有30年以上的痛風病。能治痛風的方
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芽孢桿菌 優良菌種
法全都試過了，但是癥狀反而越來越嚴重， 整個身體都無法動，更加痛苦。 3年前我通過朋友得知了尤尼特仁，每天 吃3～4次，一次吃100粒。開始的時候病好像 變得更嚴重了，但是小便時感覺尿酸排出來 不少，就一直堅持吃了下去。1～2個月左右 過去了，所有的關節都能夠很柔和地動了。 已經是吃第3年了，現在能夠登一些小山並能 夠做一些家務活了，健康變好了很多。
增進體力減輕疲勞 我是整天坐在椅子上做辦公業務的公司 職員。但工作時經常感覺疲憊犯困。 對身體有益的健康食品吃了有100多種， 但是疲憊的感覺一點也沒有消失。後來聽說 了尤尼特仁這個產品，一天吃7～8次，每次 吃100～150丸。 一個月吃了1公斤左右，每天晚上不睡覺 工作也不感覺疲憊。真的心情非常好。
尤尼特仁的市場前景 當今社會空氣污染、水污染、食品污染 等各類污染已經無處不在，這些污染給人體 健康帶來極大危害，當人體免疫系統對各類 污染的防禦能力超過極限時，人體各類惡性 病變就會隨之爆發。 醫學界人士分析，「尤尼特仁」的問 世，讓難以躲避汙染的現代人們對保護自身 健康重新找回了信心。不僅癌癥患者服用尤 尼特仁，而且已經有越來越多的上流社會人 士把尤尼特仁當作日常服用的保健品。因為 它具有超強的解毒和排毒作用，而且兼有減 肥、解酒等功效。
用戶反饋僅供參考，重症者遵醫囑。
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2021.5.1- 5.7 2018.6.2- 6.8
癌癥患者的福音
尼特仁，就大大減輕手術及化療引發的毒副 作用，甚至不會再發生嘔吐和脫發等現象， 恢復食欲。尤其是與抗癌劑希邏達同時服 用，抗癌效果更佳。 實驗表明癌癥細胞被還原為正常細胞， 加強了免疫力。
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張若昀起訴父親 【看中國訊】現年32歲的中國
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連帶責任。張若昀曾向杭州仲裁委
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男主一角而爆紅。近日卻傳出張若
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昀正式起訴父親張健及浙江南北湖
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其後，張若昀又兩次向法院
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過，後來媽媽也不肯見他，現在父
去年6月，媒體就曾曝光張若昀涉
權，原因是張若昀方表示《合作協
親又來偽造字跡讓兒子背上1.44億
1.4億（人民幣，下同）違約糾紛
議》中自己的簽名是偽造的，但兩
的財務糾紛。
一事，大致情況就是張若昀的父親
次申請均被法院駁回。最近一次駁
很多網友也是紛紛評論表示
偽造了張若昀的簽名去簽合同，然
回為浙江省高院在2021年1月作出
張若昀真的實慘：「這種不經過本
後自己把賺的錢收入囊中。當時張
的裁定。兩次申請被法院駁回後，
人同意的授權是犯法吧，金額還這
若昀發文回應稱「沒簽過約，未曾
張若昀於近日以委託合同糾紛為
麼高，打著親人的名義吸血。」、
收錢。」
由，正式提起訴訟。
「他爸偽造了他的簽名去簽合同然
事情要從2019年說起，華策影
張若昀父親張健稱，《合作
後自己把錢收了是嗎？？我天怪不
業向杭州仲裁委員會提出仲裁申
協議》中關於張若昀的演出費用
得張若昀之前發沒簽過約那條微
請，要求解除與夢都影業等簽署的
等事宜，為張若昀通過微信授權
博。」、「感覺有的明星也挺慘
《合作協議》，要求夢都影業等返
他及夢都公司去洽談、確定和簽
的，要麼被經紀公司坑，要麼被父
還1.44億元酬金以及違約金，同時
署的；但是張若昀卻未在涉案合
母坑。」
張若昀(圖片來源: 張若昀/微博)
簽1.6億片酬的陰陽合同 鄭爽被稅務局調查 【看中國訊】中國大陸女演員
光的內容中，指鄭爽母親幫其研究
等為目的；對內的一份則是雙方真
鄭爽今年年初因代孕棄子丑聞而被
通過陰陽合約逃漏稅，而鄭爽1.6
實意思表示，可以是書面或口頭。
封殺，因而退出娛樂圈。而鄭爽的
元億片酬也超過了影視行業規定的
「陰陽合同」是一種違規行為，在
前男友張恆於4月26日再次曝出猛
5,000萬元片酬上限。
給當事人帶來「利益」的同時，也
料，他在微博發文稱，鄭爽涉嫌偷
預示著風險。
稅漏稅，簽訂「陰陽合同」，鄭爽
中國央視新聞4月28日報導，
主演的電視劇《只為今生戀滄溟》
前期群眾舉報演員鄭爽涉嫌偷逃稅
（又名《倩女幽魂》）的片酬高達
問題，上海市稅務局第一稽查局已
1.6億元（人民幣，下同），相當
予受理，正在依照稅收法律法規進
於每天日賺208萬人民幣。
行調查核實；北京市廣電局亦已啟
張恆4月26日下午2點多發布微 博，公布了其與鄭爽父母的微信
動對相關劇目製作成本及演員片酬 (圖片來源: 鄭爽/微博)
聊天內容，鄭爽曾想漲電視劇《倩
(圖片來源: 鄭爽/facebook)
比例的調查。報導並稱，稅務和廣 電管理部門將嚴查違法違規行為，
女幽魂》的片酬，原合同是1.5億
據悉，陰陽合同是指合同當事
堅決查處整治「陰陽合同」、「天
元，她希望漲到1.8億元。《倩女
人就同一事項訂立兩份以上的內容
價片酬」、偷逃稅等問題，嚴格電
幽魂》最終給鄭爽的片酬為1.6億
不相同的合同，一份對內，一份對
視劇合同管理，嚴控電視劇製作成
元，為了避稅，所以分四次打入賬
外，其中對外的一份並不是雙方真
本和演員片酬在電視劇製作成本中
戶，並簽訂「陰陽合同」。張恆曝
實意思表示，而是以逃避國家稅收
的比例。
獲 》 地 之 依 無 趙婷憑《
【看中國訊】現年39歲的導演趙婷 （Chloe Zhao）於中國北京出生，隨後前 往美國深造學習電影。她執導的電影《無 依之地》（Nomadland）獲第93屆奧斯卡最
最佳影片：《無依之地》(Nomadland) 最佳導演：趙婷，《無依之地》 最佳男主角： 安東尼·霍普金斯(Anthony Hopkins)，《困在時間裡的父 親》(The Father)
演及 奧斯卡最佳導 最佳影片獎
佳影片獎。趙婷在本屆奧斯卡亦摘取了最 演。 據悉，《無依之地》是她個人執導
最佳女主角： 弗朗西絲·麥克多曼德(Frances McDormand)， 《無依之地》
最佳男配角： 丹尼爾·卡盧亞(Daniel Kaluuya)， 《猶大與黑色彌賽亞》(Judas and the Black Messiah)
的第三部長片。不僅如此，《無依之地》
最佳女配角：
(Nomadland)的女主角弗朗西絲·麥克多曼
尹汝貞(Yuh-Jung Youn)，《米納里》(Minari)
最佳原創劇本：
德(Frances McDormand)也獲最佳女主角獎。
《前程似錦的女孩》
在領取最佳導演獎時，趙婷回憶起她
(Promising Young Woman)
Entertainment
佳導演獎，是首位獲此殊榮的亞裔女性導
看 娛 樂
最佳改編劇本：
兒時學到的一句話「人之初、性本善」。
《困在時間裡的父親》
「在我在世界各地到過的地方，遇到的人
最佳國際影片：
中，我總能發現他們身上的善。」她說。
《酒精計劃》(Another Round)
最佳動畫長片：
「所以這是給那些有信念，並且有勇氣保
《心靈奇旅》(Soul)
持善的人的。無論多麼艱難，都要在彼此
最佳紀錄長片：《我的章魚老師》(My Octopus Teacher) 最佳紀錄短片：《科萊特》(Colette) 最佳視覺效果：《信條》(Tenet) 最佳剪輯：《金屬之聲》(Sound of Metal) 最佳藝術指導：《曼克》(Mank) 最佳服裝設計：
身上堅持善。這個獎是給你們的，是你們 激勵我繼續前行。」
《藍調天后》(Ma Rainey's Black Bottom)
最佳攝影：《曼克》 最佳化妝與發型設計：《藍調天后》 最佳音效：《金屬之聲》 最佳原創配樂：《心靈奇旅》 最佳原創歌曲：
《無依之地》這部影片講述一名喪偶女 性開着廂式貨車遊歷全美，成為流動工人 中的一員，並與她在途中遇到的其他美 國人產生聯結的故事。趙婷此片改編自 傑西卡·布魯德爾(Jessica Bruder)的同 名非虛構作品，拍攝班底啟用多名業餘 演員，包括來自布魯德爾書中的人物。
《猶大與黑色彌賽亞》主題曲，Fight for You
最佳動畫短片：《無論如何我愛你》 (If Anything Happens I Love You)
最佳真人短片：《兩個遙遠的陌生人》
★《無依之地》獲奧斯卡最佳影片，彼得·斯皮爾斯(左一)，弗朗西絲·麥克多曼德(左二)，觘 趙 婷 (中)，莫莉·艾舍(右二)和丹·詹維(右一) (圖片來源：Chris Pizzello-Pool/Getty Images)
李光洙宣布退出《RM》 告別陪伴11年節目 【看中國訊】《Running man》（RM) 自
李光洙的經紀公司也做出了回應。
2010年7月開播以來，收穫了大量的粉絲和觀
李光洙的經紀公司稱：「李光洙將在5
眾，這個節目不僅是韓國最具有知名度的綜
月24日參與錄製《RM》後下車，李光洙做
藝之一，甚至火遍全球，中國也買下版權改
出這個決定是很不容易的，他去年由於車禍
名《奔跑吧兄弟》。除了節目本身，《RM》
受傷一直在接受康復治療，很難維持在最佳
的固定嘉賓也是擁有超高人氣，比如劉在
狀態下拍攝，經過和成員們、製作團隊和所
石、金鐘國、李光洙、宋智孝、池石
屬公司長時間的討論，李光洙決定重新調
鎮和HAHA更是在這個節目中共同
整身心，感謝大家11年來對他的喜愛和
堅持了十一年的時間。
支持。」消息放出後，很多粉絲都表示
作為節目中搞笑擔當的李光
非常難過但是更支持李光洙保重身體：
洙，因為身高超過一米九，在節目中
「無法想像沒有光洙的《Running Man》
也獲得「長頸鹿」稱號，然而4月 27日，李光洙突然被曝出，將 在《RM》節目中下車。隨後，
百健士 AUSTRALIA
啊」、「雖然不舍但身體健康最 李光洙（圖：Han MyungGu/Getty Images）
重要」、「光洙要好好休息」、 「保重身體早日康復」等。
小球藻 小球藻的健康益處非常廣泛，主要包括：
每週影視推薦 WeeklyMoviePreview
《烏鴉小姐與蜥蜴先生》 本週小編推薦一部小甜劇吧。是由任嘉 倫、邢菲領銜主演的都市浪漫情感劇 。顧川 （任嘉倫飾）在大學畢業那年遭遇一場重大車 禍事故，導致其心臟嚴重受損，好在救援隊及 時救援，重獲新生。但由於體內接入了人工心 臟，不能激烈運動、不能有喜怒哀樂，無法像 普通人一樣正常生活，讓原本性格開朗對生活 充滿熱情的顧川對於行屍走肉一般的生活漸漸 失去了信心。十年後，顧川與好友許誠然共同 創立「川」建築設計工作室。顧川試圖想要接 受自己不同於常人的身體和尋找新的希望，但 每每都以失敗告終，直到遇到姜小寧（邢菲 飾）。姜小寧從小父母雙亡，和奶奶還有姑姑 相依為命。但小時候不幸的經歷並沒有將她打 倒，反而成長為一個樂觀開朗、懂得珍惜以及 努力生活的女孩兒。兩人陰差陽錯成為上下級 關係，經過頻頻相處，顧川在姜小寧身上看到 了自己原本失去的對生命的熱情和希望，在幫 助姜小寧完成學業及夢想的同時，自己也找到 了新的自我認同方式。 這部劇中的烏鴉小姐與蜥蜴先生，看名字會覺得很無厘頭，但是編劇製片人說這 是一個治愈與被治癒的故事。因為蜥蜴是冷血動物，顧川只有一顆機械心臟，沒有脈
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抗氧化 促進大腦健康
搏，靠著機械上的數字才能瞭解自己的心跳。而烏鴉向來比喻倒霉，經歷各種倒霉事 富含天然鎂 富含Omega
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情的姜小寧卻依舊陽光，對生活積極向上。兩個人相遇後從此烏鴉小姐不再倒霉，蜥 蜴先生不再冷血。他們互相陪伴和治癒真的很溫暖！
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2021.5.1-
BioGenesis百健士天然有機澳大利亞小球藻生長在澳 大利亞北昆士蘭的原始水域和金色陽光下，不含殺蟲劑 或除草劑，完全不含轉基因成分。 BioGenesis天然澳大利 亞小球藻是純淨的小球藻粉末，不含添加劑，防腐劑或 填充劑，不含麩質和乳糖。
(Two Distant Strangers)
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Entertainment
看 娛 樂
開玩笑引原住民不滿 Ella致歉
趙麗穎馮紹峰官宣離婚 將共同撫養小孩
【看中國訊】近日SHE的Ella
【看中國訊】現年33歲的知名 女星趙麗穎與比自己大9歲的男演 員馮紹峰結婚不到三年，4月23日 突然宣布離婚。趙麗穎工作室、馮 紹峰工作室同時發文，稱趙麗穎馮 紹峰決定和平分手結束婚姻關係， 並已於近日辦理相關手續，未來將 共同撫養陪伴孩子成長，並表示： 「兩人因工作相識結緣走到了一 起，也因工作的聚少離多選擇重新 回歸朋友關係。過去的日子裡，兩 人真心相待，有過一段幸福美好的 趙麗穎和馮紹峰 （圖片來源：微博）
方深思熟慮友好協商後做出的共同
任，共同撫養並陪伴孩子成長。」
決定，無關網路流言，也無關外界
此消息公開後震撼整個演藝
影響。未來，兩人也將繼續承擔作
圈。兩人也是互相在微博艾特對
為父母的責
方，稱：「日子很長，過去很好， 願未來更好。」
紅 瘦 微博 ）
據悉，趙麗穎和馮紹峰因先
紅 瘦 微博 ）
非常感恩過往的相遇相知。這是雙
（ 肥 圖： 綠 知否知否應是
而最後Ella也不斷道歉，「再
唱》拉票，在電影發布會上承諾如
次向布農族的朋友們表達內心歉
果票房破5,000萬，就請五月天穿原
意，對五月天的不禮貌喊話，我
住民民族服（只有上半身），言論
也深深的道歉，對不起」。有原
引發網友熱議，因此惹惱布農族。
住民的粉絲看到發文，在底下留言
她在發布會上說：「我本來是
透露的確有對於Ella的發言，感到
想說商請五月天穿族服來報戰功，
不適，而Ella也在底下再次回覆道
而且要單穿族服喔！只有一小片的
歉。
那種！只有上半身，啊下半身……
隨後，五月天的主唱阿信
你們就自己想像。」玩笑開完之
也在Ella的貼文下救場評論道：
後，她才又改口，認真地承諾要捐
「《聽見歌再唱》支持精彩電
1,000份早餐當公約。
影、支持原住民文化、支持用心
然而Ella拿這個文化來開玩笑，
時光。即使現在選擇分開，兩人也
會在不瞭解中傷害到對方。」
（陳嘉樺）為了給電影《聽見歌再
演出與宣傳的ELLA！大家一起
遭到布農族族民的憤怒抗議。為此
宣傳讓電影破
Ella26日在臉書發文表示鄭重道歉：
五千萬票
「在這邊我要鄭重向布農族的朋友
房吧！」
們道歉，前幾天做宣傳被媒體問到 如果電影票房破五千萬要有什麼表
（ 肥 圖： 綠 知否知否應是
示，我開了一個玩笑，想商請五月 天穿族服報戰功，只單穿上衣，下 半身請大家自己想像。因為自己不
子誕生。
後合作了電影《西遊記之女兒
很多網友在得知消息後都
瞭解布農族文化，以及報戰功對布
國》、電視劇《知否知否應是綠
覺得非常意外：「啊這也太突然
農狩獵文化的重要性，說出這一個
肥紅瘦》而結緣，兩人當時緋聞
了！」「突然不相信愛情了，為什
既無知又沒有禮貌的無聊玩笑讓布
就傳得滿天飛，在2018年10月16
麼都是生完孩子就離婚？」、「我
農族的朋友很不舒服，身為公眾人
日兩人終於正式官宣結婚，並在
剛剛還在《知否》嗑cp！不敢置
物，我要更注意自己的言行，我應
2019年1月公開懷孕喜訊，迎來兒
信……」
該要更瞭解不同的族群文化，才不
（圖片來源：陳嘉樺 Ella臉書）
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