尤尼特仁紅參牙膏
文化 生活 2020年10月31日-11月6日/庚子年九月十五至九月廿一
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天潤保健
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BlueQQ 鹼性離子礦物質水杯 美國技術，韓國製造 鹼性離子水維持人體酸鹼平衡 人體酸鹼失衡就會產生各種疾病， 而且人體大都呈酸性，因此補充鹼性離 子水非常有益於人體健康。BlueQQ代表 李鍾勳說，現代家庭幾乎都有淨水器， 但大多數淨水器產生的都是酸性水，而 且水中有的微量礦物質元素幾乎都被過 濾掉，因此這種純淨水沒有營養、對人 體健康沒有益處。目前市場流通的鹼性 離子淨水器大部分是通過電解產生的鹼 性離子水，如果不馬上飲用，就會恢復 到原來狀態.而且為了除菌，大都進行 了臭氧處理，因此不利於人體健康。但 BlueQQ淨水杯的過濾器中含有可創造鹼 性水的抗氧化鎂和鉀鈣鹼性濾粒等，只 要注水20分鐘後，過濾器的濾粒與水反 應就會產生pH7.8～PH8.3的鹼性水，這 種鹼性水可清除水中的被稱為「萬病根 源」的活性氧（誘發癌症、心肌梗塞、 高血壓、白內障、糖尿等疾病），維持 人體酸鹼平衡，保持健康機體。通常1小 時是BlueQQ天然礦物質鹼性離子水生成 的最佳時間。1小時後，即使將水放入其 他容器，成分也不會發生變化，水質新 鮮、抑制細菌生成，與電解鹼性水質完 全不同。
BlueQQ全部採用半永久環保材料 BlueQQ淨水杯採用了東方風格款式設計，容量和外觀更 適合於亞洲人使用，攜帶簡易，在任何地方都可方便使用。 通常市場上流通的塑料水瓶含雙酚A（BPA）化學成分，在 陽光曝曬下就會產生致癌物質，BlueQQ淨水杯所有材質均經 過環保機關嚴格檢測，採用了不產生環境荷爾蒙的半永久性 環保材料，即使陽光暴曬也不產生致癌物質。此外，淨水瓶 上的字跡，也採用了天然環保漆料，做到了最大限度保護人 體健康。
8種天然濾粒水的8重變化 BlueQQ過濾器中含有8種天然濾粒，其中鋅粒能促進 DNA生長合成，促進人體新陳代謝。銀粒能產生殺菌、抗菌 效果。銀的去毒、排毒和吸臭的功效在韓國醫藥古籍《東醫 寶鑒》上就有記載，而且功效達100種以上。鈣、鉀鹼性濾粒 能起到預防骨質疏鬆的效果。遠紅外線放射濾粒則具有調節 維持生理機能的功效。活性炭濾粒具有清除氯氣和除臭的效 果。抗菌濾粒具有遏制細菌生成、清除細菌的功效。抗氧化 鎂濾粒具有清除活性氧，產生鹼性水的功效。從槐樹果實槐 角中提取sophoricoside成分製成的濾粒具有分解和縮小脂肪 細胞、降低膽固醇等減肥效果。在《本草綱目》和《東醫寶 鑒》中都對槐角（sophoricoside）的減肥功效有詳細記載。 此外，BlueQQ天然礦物質鹼性離子水不同於一般水分子， 只有6個分子構造，比一般水分子的10～13個分子構造約小2 倍，因此水質柔和，非常益於人體吸收。
使用方法
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不要使用非飲用水或受污染 的水。 容器裡的水盡可能在2天內喝 完。 1周3次大約2/3的水加20CC 食用醋或檸檬酸清洗。 在您使用1200次後，過濾棒 性能將降低需更換。 不要用太熱的水（不超過 60℃）/不冷凍。 過濾棒的壽命和性能取決於 水的質量和用量。 沉澱在容器裡的白色粉末是無 害於人體的礦物質鎂。
咨詢電話：0414 354 565
悉尼地址：106/379-383 Pitt St Sydney NSW 網站：www.tianrun.com.au 廣告部: Suite 106, 379-383 Pitt St. Sydney, NSW 2000 電話: (02) 9283 9224 傳真: (02) 9475 5044 投稿: editor@VisionChinaTimes.org 廣告: sales@VisionChinaTimes.org 電子報: www.visiontimes.com.au/epaper
Life
看 生 活
盤點 悉尼52 個 好吃又好玩的
(接上期)
14 Double Bay Market 每週四開放。
市集
不是週末也可以逛的市集
時間：每週四8:30am-2pm 地點：Guildfoyle Park,Double Bay
悉尼的市集不是全部都在
（2）
週末開市，有些市集是天天都 開，例如以上提到的最大的市集
15
Hornsby Market 每週四開放，主營有機食品
Sydney Markets。以下是天天都開
時間：每週四8am-4pm
的市集。
地點：Florence and Hunter Street Mall,Hornsby
12
Paddy's Markets 這家市集位於China Town，是
16 Penrith Showground Markets
華人最熟悉的市集，它也是悉尼 巨無霸集市的一個分支。 在這裡你可以買到新鮮的水
西悉尼的大菜場，每週三 營業。
果蔬菜、寵物糧食、日常生活用
時間：每週三8am
品和電子產品。只要逛一逛便什
地點：Penrith Paceway,Station
麼都能買齊。
Street,Penrith
時間：週三~週六10am-6pm 地點：9-13 Thomas St&Hay Street,Sydney NSW 2000
17 Sydney Fish Market 這家悉尼魚市場非常出名， 所有旅遊團都喜歡光顧這裡。這
13 The Beaches Market
（圖片來源：Freepik）
要說悉尼週末好去處是哪裡呢？相信·很多人都w會異口同聲說逛週末市集吧！週末逛 市集已成為悉尼人的日常，從鄉鎮到城市，悉尼的市集多到數不清！如果每週末逛不同 市集的話，大概一年也逛不完。 在大悉尼範圍內，週末市集大約有50多個，各種果蔬市集更是數不勝數。今天小編為大 家整理了52個悉尼市集，有最古老的市集、最文藝市集到最大牌市集，賣的東西應有盡 有，如新鮮蔬果、服飾、手工藝品、美味小吃等。週末帶上一家大小逛悉尼市集，肯定 讓你收穫滿滿！
這家生鮮市集在悉尼很出
裡的海鮮供應非常齊全。 時間：每天7am-4pm
名，它在每週五開市。這裡有100
地點：Pyrmont Bridge Rd,Sydney
多個攤位，生活所需的肉、海
NSW 2009
鮮、奶製品、醃製品、調味料等 都可以在這裡買到。 時間：每週五8am-1pm 地點：Pittwater Rugby Park,1472 Pittwater Road,Warriewood
（圖：Jnpet/Wikipmedia/CC BY-SA 3.0）
看中國報社獨家銷售齊家貞新書《藍太陽》
新書快遞 —— 厲害了我的
《上海人》
《藍太陽⸺她重生了，在澳大利亞》
齊家貞： 獨立中文筆會理事、婦女寫作委員會主任， 曾任副會長、秘書長等職
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2 0 2 0 . 1 0 . 3 1 - 11 . 6
一本最真實的上海記事，一幅最傳神的生活 群像，一群士可辱而不可殺的人種。曾經溫文儒 雅的上海人，因恐懼而匍匐，因恐懼而退化，因 恐懼而變態，因恐懼而背叛。是誰，撒下彌天大 謊、開動宣傳機器、裹挾數十億民眾、斬斷文明 傳承、絞殺民族士氣、扭曲人性 良知。作者將不滅的激情注入筆 尖，揮灑筆墨，含淚揭開黑暗年 代的可怖真相。
1個月只開1次的市集
時間：每月第1和第3個週日9am-
22
次，只有在特定的那一天才營業，
地點：Halvorsen Park in Ermington
每個月的第二個週日營業。主
2pm 悉尼有些市集是一個月才開一
Como Markets
要售賣藝術品和美食。
Waters Road路口
時間：每個月第2個週日9am-2pm
時間：每月的第三個週日
地點：Como Public School的河邊
地點：Berry Reserve off Pittwater
這裡每個月的第一個週日才
Road near Narrabeen Lakes,Narrabeen
23 Cooks River Markets 每個月的最後一個週日營業。
開，當地藝術家把這裡當作聚會
北悉尼最大的二手市場，這
時間：每月最後一個週日
寶、攝影和繪畫等作品拿到這裡
地點：Picken Oval/Magpie Sports
裡販賣各種二手衣服配飾、二
展賣。所有手工絕對獨一無二，
Club at 40 Hampton St,Croydon Park
手CD、二手工藝品，物品應有 盡有。
絕無僅有。
24 「Lonely Hunter」
地點：晴天在Summers Reserve；雨
18 Bella Vista Farm Markets
天在Bundeena Public School
這家市集每個月的第一個週 日才開市。這是澳洲第一個美利
（圖：Surry Hills Neighbourhood Centre Facebook）
這家市集已經成為Surry Hills的 一個景點了。 時間：每個月第一個週六8am-4pm
indie design markets
地點：The corner of Crown and
這是位於Newtown，屬於文藝
Collins Streets,Surry Hills.
青年的聚集地。主要是售賣一些文
21 Cherrybrook Markets
31 Thirlmere Creative
藝青年的藝術和設計作品。
Traders Market
奴羊製品集市。在每個月的這一
每個月的第4個週六才營業，
天，牧民們將齊聚這裡，售賣自
而且只有4月-11月才營業，夏天不
地點：Newtown Social Club,King
家親手做的羊毛和羊皮製品，還
營業。
St,Newtown
有新鮮的羊肉。
時間：每月第4個週六9am-2pm
時間：每個月第一個週日
地點：Cherrybrook Technology High
地點：Bella Vista Farm Park,2
School,Purchase Road
時間：每月最後一個週六
這裡能讓你收穫很多驚喜哦！
25
Manly Village Public School Markets
時間：每個月第二個週六，第1個
NSW 2153
地點：grounds of the school on the
地點：Civic Park,North Sydney
corner of Darley Road and Wentworth Street,Manly
Wine&Handcraft Markets
26 Market By The River
每個月的第一個和第三個週
這裡有非常美味的食物和秀色
裡的新鮮果蔬、鮮花、奶製品 （圖：riverviewmarketatcomo Facebook）
地點：Memorial Park Thirlmere
32 Willoughby Market 另一個超級市集（That Great
29
St Ives Heritage Craft Fair Markets 每個月第一週日才開市的大市
日營業，這裡也主營當地農民家
時間：每月第三個週日
和第3個週六是農產品集市
時間：每月的第三個週六
19 Berowra Fine Food,
這是一個充滿創意的市集，來 （圖：northsydneycentre.com）
Elizabeth Macarthur Drive,Bella Vista
等。·
28 North Sydney Markets
場所，把自己親手做的手作、珠
時間：每個月第一個週日9am-2pm
Life
20 Bundeena Markets
（圖：Bella Vista Farm Facebook）
27 Narrabeen Markets
地點：The Gully Road和Berowra
所以一定要記住日子，別白跑了！
看 生 活
30 Surry Hills Markets
Market）。 時間：每個月的第二個週日9am to 2pm
集，商品應有盡有。
地點：Club Willoughby,26 Crabbes
時間：每月第一個週日
Avenue,Willoughby,2068 NSW
可餐的工藝品。
地點：St Ives Showground,Mona Vale
時間：每月的第一個週六9am to 2pm
Road,St Ives
（未完待續） 文：木嵐
EDU229
重要信息！ 考試改革 2021年報名精英考試 的學生在將參加紙質考 試，並有新的題型和評 分系統。
我們準備好了 CS教育機構以及全面分析了 這些改革，已經準備好幫助 考生備考。
考試變革 OC重點班和精英中學 考試到2022年將過度為 電腦答題，並採用新的 框架。
- 2021年精英中學考試（現在上5年級的學生）（紙質答題） 考試將包括：寫作和多選題（閱讀能力、數學能力、思維能力） - 2022年精英中學考試（現在上4年級的學生）/OC重點班（現在上3年級的學生） 考試將過度到新的框架並實行電腦答題
基於此次改變，在第四學期中期，直到明年的考試，我們將提供包含這些新變化的測試。
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好消息！
3
n e e w o Hall
Life
看 生 活
略 攻 歡 狂 強 最 節 聖 萬 尼 悉 ！ 吧 趴 悚 驚 入 加 怪 」 變身「鬼 文：紅纓
Croctail Bar 萬聖節酒吧秀
Halloscream 主題遊樂夜
悉尼野生動物園（Wild Life Sydney
悉尼主題遊樂園Luna Park怎麼會錯過
Zoo）今年也會舉辦萬聖節驚險活動，真
萬聖節呢！這裡將變成悉尼最大型的萬聖
實的「怪物」會在現場嚇唬你和你的夥
節Party場所，所有的遊樂設備都將裝扮成
伴們。這家位於Darling Harbour的動物園
鬼怪主題，還有鬼屋冒險等刺激的遊戲，
將在鱷魚巢穴內舉辦一場酒吧秀，屆時
你必須小心，整個公園裡各種各樣的幽靈
會有一條重達365公斤、超過四米長的巨
都在等著嚇唬你，永遠不知道下一個拐彎
大咸水鱷魚Rocky在現場助興，人與鱷魚
會發生什麼……
之間僅隔著一堵玻璃牆。
今年將推出三個主題不同的恐怖迷
活動當晚將從講解爬行動物開始，
宮 （ S c a r e M a z e s ） —— 內 陸 屠 夫 迷 宮
而且提供「擁抱」一條蛇或蜥蜴的機
（Outback Butcher）、腐爛市場（Decay
會。如果幸運的話，您還可以觀看飼養
Mart）和監獄13號（Block 13），
員餵養」重量級明星「Rocky。
Halloween的特別光效和音效，加上超
在這個快閃酒吧裡喝酒，享受西
強的視覺衝擊，更加營造出毛骨悚然的
班牙美食Tapas，旁邊有Rocky相伴，
氛圍，在這裡走的每一步都足夠觸目驚
是不是超級刺激呢！兩個小時的坐席
心，絕對能給你留下難忘的回憶！
包含了一杯迎客的自製葡萄酒或啤
當然，在疫情爆發的特殊時期，Luna
酒，每張票的5澳元將捐贈給野生動物
Park已經採取一切可能的預防措施，以確
保護基金，該基金支持動物研究、動
保活動的安全，請務必在預訂前閱讀他們
物保護和福利。
的健康和安全法規。最後別忘了，一定一
鱷魚巢穴裡每晚只有13個座位，這
定要戴口罩哦！
些門票很快就會被搶購一空，如果你想 去就趕快行動吧！
2 0 2 0 . 1 0 . 3 1 - 11 . 6
活動舉辦場所：Wild Life Sydney Zoo 地址： 1-5 Wheat Rd,Darling Harbour,Sydney 2000 價格：$15 時間： 週四（10月29日）下午5點、週五 （10月30日）晚上7點、週六（10 月31日）下午5點或晚上7點、週四 至週六（11月5日至11月7日）下午 5點或晚上7點。 活動詳情：
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（圖片來源：悉尼野生動物園INS）
（圖片來源：lunaparksydney INS）
活動舉辦場所：Luna Park Sydney 地址：1 Olympic,Drive MilsonsPoint,Sydney 2061 價格：$54.95起 時間： 週四（10月29日）、週五 （10月30日）、週六（10 月31日）和週日（11月1 日）都是晚上6點開始。 活動詳情：
（圖片來源：Freepik）
家庭萬聖節派對
少一點恐怖元素，多一點驚 奇和歡樂，是一場親子友好型的大型 狂歡活動。小朋友們可以領到一個可 愛的搗蛋袋，在專屬的搗蛋區內挨家 挨戶收集美味小甜品。這裡還會舉辦 變裝大賽，有神秘大獎品在等著大家 哦。另外，派對現場還會舉辦萬聖節 主題的露天電影放映會，需要大家提 前在線預約。
活動舉辦場所：Moore Park 地址：The Entertainment Quarter 122 Lang Road,Moore Park,NSW 價格：$5至$25 時間：週五至週日 （10月30日至11月1日） 活動詳情：
（圖片來源：halloween_ familyfest INS）
Life
宅家多時的小夥伴們，是不是已經摩拳擦掌、躍躍欲試想要出去 玩了呢？如今正趕上即將到來的搞怪奇異的萬聖節！每年的10月31 日萬聖節前夜就是這個節日最熱鬧的時刻，調皮可愛的小孩子為慶祝萬 聖節的來臨，會裝扮成各式各樣可愛的鬼怪，逐家逐戶地敲門要糖果。 這一天，整座城市都在進行變裝狂歡大派對，不論你是裝扮成幽靈、殭 屍、吸血鬼、女巫或其他奇奇怪怪的東西都不過份 ，不安份的你怎能 不變個身去湊湊熱鬧呢？今天就為大家羅列出萬聖節期間在悉尼 舉辦的諸多刺激、好玩的活動，不論單身還是有小孩的 家庭全部都照顧到，快收藏這篇 萬聖節最強攻略， HalloQueen The Wizard's Den 加入這場狂 Halloween 萬聖夜血腥晚宴 女巫魔藥課 Family Fest 歡吧！
Hotel Bella Luna 恐怖科幻逃生秀
當萬聖節的夜燈亮起，一場
萬聖節可是巫師和女巫們難得可
在萬聖節之際，歡迎大家入住這
華麗詭異的血⾊盛宴正式登場，滿⾜大
以正大光明秀魔法的時間！悉尼的小
座建在月球上的星際酒店Bella Luna，
家社交聚會的願望。微笑的惡魔女
夥伴們注意啦，第二學期魔藥課將在
進入酒店後可就沒那麼容易再出來
王、飢渴的吸血鬼，一位位身著華
Wonderland酒吧開課，快把你們的巫師
了。據稱酒店內的大部份員工都被放
麗萬聖變裝的來賓從恐怖的夜晚中
袍穿好，超凶的女巫Morticia Le Mort老
逐到了外太空，客人需要調查酒店裡
現身......晚宴開始前大家要正 ⾛ 式走紅
師要開始點名了！
的秘密，並拯救酒店裡的所有人，而
毯，主辦方還邀請了專業的攝影師
今天你進的不是酒吧，是巫師巢
給來賓拍照，擺一個最邪惡的Pose留
穴。在這個漂浮著小蠟燭、到處都有
影紀念吧！
魔法用具的空間裡，你將要學習如何
酒店內還有充滿科幻和恐怖元
製作神奇又迷人的甜美魔藥——特製
素的互動式表演，是每位密室逃⽣愛
果味雞尾酒。
好者都不能錯過的大製作！當表演
雖說是萬聖夜血腥晚宴， 但不用擔心餐盤裡有什麼可怕料
且外面的任何人將聽不到酒店內的恐 懼尖叫聲……
理，晚宴的餐點其實是由人氣意
每個來上課的人都可以得到一
開場後，每一個入場的觀眾也同時
大利餐廳Totti's負責安排的，絕對
根魔杖，下課時要記得還給老師哦，
成為了劇中的「酒店客人」，大家
讓美食家們大呼過癮！現場還會
還有一杯專屬的歡迎飲料可以享用。
需要配合自己的人設在現場展開互
有一些表演活動，供來賓觀賞，
這門課的「魔藥」（雞尾酒）配方可
動和探索，每個人所分配到的角色
活躍氣氛！
是由悉尼最頂級的調酒師特別準備的
不同，視角和體驗也都各不相同，
活動舉辦場所：Ivy 地址：330 George St,Sydney 2000 價格：每人$180左右 時間： 週六（10月31日）晚上10點 至週日（11月1日）凌晨1點 活動詳情：
哦，老師向大家充分示範「魔藥」製
大家一起齊心協力解開謎題，完成
作過程後，就輪到大家親自動手來做
任務。
一杯屬於自己的專屬「魔藥」啦！
活動舉辦場所：Wonderland 地址： 24 Bayswater Road,Potts Point,Sydney 2011 價格：$40起 時間： 週三（10月28日）下午5點30分 或晚上8點、週四至週五（10月 29日至10月30日）晚上8點、 週日（11月1日）下午2點或晚 上7點、週三（11月4日）下午5 點30分或晚上8點、週四至週五 （11月5日至11月6日）晚上 8點、週日（11月8日）下午 2點或晚上7點、週三（11月 11日）下午5點30分或晚上8 點。 活動詳情：
不過大家需要注意的是，今年 還需要嚴格遵守防疫規定。
活動舉辦場所： The Addison Road Centre 地址： 142 Addison Road,Marrickville,Sydney 2204 價格：$20至$28 時間： 週二至週五（10月27日至10月 30日）晚上6點或晚上8點30分、 週六和週日（10月31日和11月1 日）中午12點或下午2點30分或 晚上6點或晚上8點30分、週二至 週四（11月3日至11月5日）晚上 6點或晚上8點30分。 活動詳情：
（圖片來源：The Wizard’s Den Ins）
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（圖片來源：flightpaththeatre.org）
（圖片來源：Unsplash）
看 生 活
5
看 生 活 Life
自主管理模式， 到底適合哪些長者使用？ 文：供稿 / 圖：Adobe Stock
上周，當護理顧問電話聯繫李
就直接溝通聯繫就好了。
奶奶，和她進行護理計劃的年度重
權利的體現，而絕非是對長者的限 制。長者最大程度使用津貼，最大
審時，李奶奶表示，在加入快樂生
長者有權，並且需要參與其中
程度參與管理，以及最大程度做出
活的這一年時間裏，自己學會了很
人的適應能力是很強的，如
選擇和決定的前提，是對長者提供
多新的東西，和家人子女有了更多
果習慣了依賴，那麼可能永遠就只
最大程度的支持。就以快樂生活來
共同話題，不但精神狀態更好了，
能依賴下去；相反，只要嘗試去學
說，除了長期對長者的各方面情況
感覺頭腦也靈活了許多。她說非常
習，那麼同樣就能獲得進步。很多
保持跟進的護理顧問團隊以外，還
慶幸，給了自己一個機會，選擇嘗
長者也知道，為了預防腦退化症，
有諮詢顧問團隊、簽約顧問團隊、
試了自主管理居家養老配套服務津
最好的方法之一就是多動腦筋，保
聯合醫療團隊、活動策劃團隊等相
貼。
持頭腦靈活。使用自主管理模式的
互配合，從各個方面給到長者不一
李奶奶在加入快樂生活之
過程也像是一個學習的過程，不斷
樣的支持和關懷。因為畢竟，自主
前，曾經也嘗試過其他的津貼管
接受新的事物，保證大腦可以處於
管理模式本身就是政府針對絕大多
理機構。「我年紀也不小了，很
一個積極的狀態。另外，此前也有
數普通長者推出的管理模式，而快
多事情的確沒辦法獨立完成。拿
研究表明，長者更多地參與到自己
樂生活也在這幾年的不斷發展當
到居家養老津貼以後，肯定希望
的養老護理過程中來，可以最大程
中，根據長者的反饋意見，以及政
可以有人更多地幫到自己。」
度地避免孤獨、焦慮等消極情緒。
府有關標準的指導，對管理的流程
她當時找到的那家管理機構，
2017年，澳洲政府頒布了老齡
和服務的質量都進行了持續性的改
就表示會有專門的個案經理，
護理行業中的消費者導向法案，認
善。這也是為甚麼快樂生活一直強
負責解決津貼使用相關的所有
為長者在使用護理服務的過程中應
調，自主管理模式適合大多數的長
問題。「當時她們和我說，華人
該擁有更多選擇、決定、控制的權
者嘗試時使用。
自主管理，而非「自己管理」
長者在澳洲就是有很多事情都不
位護工陪同前往，不但多花了本來
會處理，而且不像小孩一樣可以
可以節省的津貼，更損耗了精力。
李奶奶轉會來到快樂生活以
在傳統管理模式的基礎上，不斷讓
學習，人年紀大了學也學不會，
李奶奶說，本來選擇居家養老而不
後，才發現自主管理居家養老配套
長者可以節省更多的津貼用於個人
如果您想要了解關於自主管
學會也過兩天也忘了。」李奶奶
是入住養老院，就是希望能對自己
服務津貼原來真的沒有之前的機構
所需的護理服務項目，更重要的
理模式的更多具體細節，判斷自
說，當時聽到那些話，其實心裏
生活有一定選擇的權利。如果有了
說得那麼可怕。在她完成簽約以
是，讓長者可以完全地參與到津貼
己是否適合使用自主管理模式，
蠻不是滋味的，但是又不得不承
這樣多的限制，那麼意義又何在
後，就有專屬的護理顧問和她電話
的管理和使用中來。3年多時間過
或者想要加入快樂生活嘗試自主
認，好像的確那麼有幾分道理。
呢？
「全面負責」， 還是「全面限制」？
力，由此自主管理模式應運而生。
如何聯繫快樂生活？
聯繫，歡迎她加入快樂生活。然
去了，越來越多像李奶奶這樣發現
管理居家養老配套服務津貼，歡
後來李奶奶的朋友向她介紹了
後，護理顧問介紹了自己主要的工
傳統管理機構局限性的長者選擇了
迎撥打中文服務電話1300911728，
快樂生活，仔細諮詢過後，她決定
作職責，包括幫助李奶奶處理報
加入。
專業的諮詢顧問團隊將為您提供
嘗試加入。當她提出轉會申請後，
銷，推薦服務提供人員，申請購買
原先的管理機構又是對她多番勸說
輔助設備等，以及向李奶奶說明了
警告：「你用自主管理，之後真的
今後在使用津貼的過程當中，任何
務項目，指派了內部的服務團隊人
沒人管你，無依無靠，甚麼事也做
相關的問題都可以通過微信或者電
員，但是她的心裏，卻還是有點高
不了了。」「你年紀大了，還是要
話來聯繫解決。
興不起來。李奶奶覺得，自己在津
靠別人幫你，甚麼都不懂，怎麼管
李奶奶說，在快樂生活除了有
貼的管理和服務的使用上，完全沒
理津貼？」但是李奶奶還是決心試
護理顧問協助解決問題，平時自己
有一點自由和選擇可言，只能按照
試，因為自己的朋友也在自主管
安排服務也一點都不困難。簽約的
管理機構的安排去進行，這讓她在
理，看著也沒甚麼問題，憑甚麼自
時候有根據自己的護理需求制定了
很多方面都受到了限制。比如說，
己就不行？而且李奶奶說，萬一真
護理計劃和護理目標，自己就按照
因為使用的是管理機構內部的服務
的難以使用，她也準備好了退路：
上面的內容進行安排就好了。服務
提供團隊，有的時候有些地方沒有
快樂生活同樣也有個案管理模式可
提供人員可以自己選擇，有的是朋
做到位，李奶奶也不好意思直接去
以選擇，價格也比之前機構要低。
友介紹來的，護理顧問會直接聯繫
和個案經理反映。另一點讓她不太
再者，快樂生活不收取退出費，也
進行審核；有的則是護理顧問推薦
滿意的是，看中醫也只能去指定的
沒有甚麼特殊條件，到時候看情況
的，服務質量本來就有了保證。服
合作診所，路途遙遠，還要安排一
再選擇去別的機構不就好了。
務人員都是說中文的，有甚麼要求
2 0 2 0 . 1 0 . 3 1 - 11 . 6
加入機構以後，個案經理安 排了每周李奶奶需要使用的護理服
快樂生活居家養老
6
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自主管理模式是對長者應有
諮詢電話：1300 911 728 網址：www.happyliving.com.au
協助。
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【註冊護士專欄】
如何改善長者尿失禁的情況？
很多長者可能已經知道，快樂
化，護理需求明顯增加，需要使用
護士專欄，就長者朋友們在日常生
主的漏尿。長者最常見的尿失禁為
尿過程中，長者控制暫停排尿
生活除了提供適合大多數長者使用
種類更多且複雜的服務項目時，不
活中較為關心的話題進行分析和講
急迫性尿失禁和壓力性尿失禁兩種
3-5秒鐘後再繼續將尿液排出；
的自主管理模式以外，同樣也有個
願或無法與太多護理人員直接溝通
解，讓大家可以學習到更多有用的
或兩者混合，其他還有比較少見的
• 提肛訓練。長者取立、坐或側
案管理模式可以選擇。個案管理模
聯繫時，則可以考慮轉為使用個案
相關知識，進一步提高居家養老生
滿溢性尿失禁和完全性尿失禁等。
臥位，與呼吸運動相配合。深
式秉承快樂生活的一貫宗旨，堅持
管理模式。
活的質量。
吸氣時，慢慢收縮尿道口和肛
以超低的管理費率，超高的選擇權
快樂生活的個案經理能夠熟
在本期專欄中，將為讀者介紹
利，幫助長者最大程度使用居家養
練使用國語、粵語、和英語等，流
尿失禁長者的護理方法，以及如何
老配套服務津貼。
利地和不同文化背景的長者溝通合
改善尿失禁的情況。
在快樂生活，個案管理模式同
尿失禁的護理
門。接著屏氣5秒鐘，然後呼
• 對於不同的尿失禁情況，在護
氣時慢慢放鬆尿道口和肛門。
理時則有著不同的注意事項：
這樣每次連續收縮放鬆訓練10
• 對因自理能力降低或溝通障礙
作。
樣不收取長者額外的附加費用和隱
快樂生活個案經理團隊充分
藏費用，所有安排的服務項目內容
發揮自身的專業優勢，開設了註冊
Life
文/圖：小倉（註冊護士）
看 生 活
甚麼是尿失禁？ 簡單的來說，尿失禁就是不自
以及服務提供人員都是基於長者的
下，每天訓練三次。
引起的尿失禁，要制定協助長
• 長者在進行上述訓練時一定要
者排尿的時間計劃，及時幫助
持之以恆，一般要訓練3-6個
其排尿；
月才能見效。
• 對 長 者 完 全 不 能 自 控 的 尿 失
個人要求和護理需求來考慮的。 另外，快樂生活個案經理團
禁，則要制定較周密的計劃，
隊所有成員均為澳洲註冊護士，同
如老年性癡呆，可以留置導
時有著多年在養老機構工作的老齡
尿、選擇合適的尿片等；
護理行業經驗，解決過大量疑難問
• 對精神因素、時間、環境因素
題，能夠根據長者實際情況和具體
所致的尿失禁，應詳細了解病
要求，做出最適合的處理。而當長
因，做好耐心、細緻的解釋工
者有了醫療相關的問題時，快樂生
作，消除長者思想上的不安和
活的個案經理也能根據專業的背景
恐懼，妥善安排其周圍生活環
知識給出準確的答覆。
境，在精神上給予最大的安 慰，則其尿失禁有可能消失。
快樂生活鼓勵長者優先嘗試使 用費率更低的自主管理模式，但當 長者的個人狀況，包括身體狀況、
(圖：Adobe Stock)
精神狀況、和生活狀況出現較大變
改善尿失禁情況的訓練方法 • 間斷排尿訓練。即在每次的排
怎樣才能最大程度使用 居家養老津貼？
在快樂生活自主管理居家養老津貼，長者僅需支付極 低的固定管理費率，無需支付其他任何額外的附加費 用和隱藏費用，也可以享受到安全、優質的管理和護 理服務，同時能夠在市場範圍內選擇價格合理的服務 提供人員，使用更多的服務項目種類。
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鄭重承諾：快樂生活絕不收取任何附加費用或者隱 藏費用，否則將支付長者1000澳元作為補償，並免 費幫助長者轉換到重新選擇的其他津貼管理機構。
7
日韓多個醫學及食品研究證實
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字詩之前蘇先生有一大段序言，講這
作法
自然 之甘 東 坡 羹
道蔬菜羹的好處、用料、煮法。原來 用的料都很普通，僅是白菜或大頭菜 可，湯中再加些米或者是熟赤豆和粳
中國古代最會吃的文人，恐怕非
米各半。 如同「東坡肉」的細火慢燉哲
史涵養將貧乏的飲食生活過得有滋有
學，前述的蘇東坡先生的序言也道出
味。多次貶謫不但沒有擊垮東坡先生
了蔬食料理美味的秘訣，例如：帶苦
的意志，反而讓他發明了多道美食，
味的蔬菜，不可直接煮，必須先去除
流傳千年，中國名菜「東坡肉」就是
辛澀苦味才入湯；或是蔬菜炊飯不可
出自這位大文豪的發明。
急，必須耐心地等蔬菜完全斷生，才
東坡先生文如其人，他往往將對
美味秘訣
蘇東坡莫屬。他熱愛生活並以文學歷
糙米洗淨浸泡 3小時備用。 蔬菜洗淨切塊。 水煮滾，下糙米，大火煮滾， 轉小火煮至米熟。 續加其他蔬菜，大火煮滾，再 轉小火。煮至全部蔬菜熟軟，以 鹽調味即可。
根，或蘿蔔、荸薺，甚至瓜、茄子均
文︱米莉
東坡羹就是素菜粥，蘇東坡將平凡生活融入寫 作，以詩讚揚素菜粥，是苦中作樂，隨遇而安。
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有湯萬事足
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蔬菜燉煮時間可依喜歡的口感， 但至少要煮到每一種蔬菜都熟 透，才能釋放蔬菜的甜味。如果 想要更濃郁的調味，就先另外起 鍋爆香炒蔬菜。
可以進行下一步。
美食的熱情放入文學創作。〈蔬菜羹 頌〉就是以日常隨處可見的蔬菜為主 角而寫作：「甘苦嘗從極處回，鹹酸 未必是鹽梅。問師此個天真味，根上
南
來麼塵上來？」短短四句詩反映了其
食材
樂觀豁達的胸襟。 這四句詩是盛讚蔬食飲食，在四
瓜
糙
米
粥
糙 米１杯 、 南 瓜 2 0 0 g 、 紅 蘿 蔔 100g、高麗菜 100g、杏鮑菇 100g 等蔬菜適量。
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享用蔬菜的最佳風味
平 凡 好滋 味
當季蔬菜最美味，在盛產季節採 收的蔬菜，只需簡單烹調與調 味，即可呈現食材的自然美味，
善用蔬菜風味
看 美 食
吃出健康。一年四季都有不同的 質與營養素，同時也有其專屬的 經典搭配食材，值得依循季節細 細品味。
文︱斯玟
Cuisine
蔬菜登場，每一種蔬菜都有其特
學會蔬菜的保鮮方法 蔬菜有最佳食用期，如：葉菜類
想要享受多樣化飲食，可善用蔬菜風味。只要保留蔬菜的 鮮脆甜，即使清炒也令人驚豔。
的最佳食用期不超過5天。即使 蔬菜尚未腐爛，營養素也因不再
A
B DO
ES
C TO
從市場採買回來的新鮮葉菜可先
K
用紙巾覆蓋，再用塑膠袋密封起 來，送進冷藏保存，如此可延長 其鮮度。
整
版 圖 片 ：
新鮮而逐漸流失。以葉菜為例，
蔬菜湯咖哩
蔬菜烘蛋
意式番茄蔬菜湯
炒蔬菜
想要讓家人多吃蔬菜，均衡營養素的
這道湯料理的作法葷、素皆宜，重點
當鮮脆爽口的蔬菜搭配鹹香的調味醬
的一道菜餚。這道蔬菜咖哩吃來特別
攝取，蔬菜烘蛋會是很好的選擇。同
是烹煮當季蔬菜，釋放其甜味。煮出
料，絕對會令人多添一碗飯。試著變
爽口，希望口感濃醇些，可添帶骨的
時，變化蔬菜的種類，可以豐富烘蛋
蔬菜的美味很簡單，只需要耐心慢火
化不同醬料，探索各種蔬菜的醬料絕
的口味。
拌炒蔬菜。
配。
食材
食材
食材
雞腿1支、彩椒、蘆筍等蔬菜適量。
豆角200g、菠菜100g、橄欖油5匙。
咖哩湯材料：大蒜3瓣、洋蔥1個、咖
蛋汁：雞蛋4個、鮮奶1杯、黑胡椒、
哩粉1大匙、高湯、月桂葉。
起司絲50g、鹽、意大利綜合香料。
湯咖哩與白飯一般分開承裝，是獨立
肉燉煮。
作法
鍋具：鑄鐵平底鍋。
洋蔥切末；蔬菜切適口大小備
作法
用。
蔬菜：番茄罐頭400g、紅蘿蔔1條、 洋蔥1個、西芹、節瓜、捲心菜適 量。 其他：百里香、歐芹一小搓、大蒜5 瓣、橄欖油50c.c.。
食材 鮮香菇、紅蘿蔔、蘆筍、彩椒、玉米 筍、青花菜適量、蒜頭2瓣。 調料：沙茶醬、鹽、香油適量。 鍋具：炒鍋。
調料：鹽、黑胡椒適量。
作法
先把蔬菜炒熟，去除食材多餘的水
作法
蒜頭切片；蔬菜洗淨，紅蘿蔔去皮
雞腿拭乾，熱油鍋，雞腿雞皮朝
份，加入少許的香料調味。
蔬菜均勻鋪在平底鍋，將蛋汁直接
蒜頭切末；蔬菜切小塊備用。 橄欖油加熱，下紅蘿蔔、洋蔥、西
切片；彩椒切絲；青花菜切小朵；蘆
下下鍋，轉中火將表皮兩面煎焦
芹，炒軟。加蒜末，炒至香氣散出。
紅蘿蔔、青花菜、玉米筍、蘆筍依
續加香草，翻炒均勻。下番茄，中
序放滾水汆燙斷生，瀝乾水份。
火煮滾，加水（或高湯），大火煮
熱油鍋，下沙茶醬，煸出香氣，下
滾，轉小火燜煮15分鐘。續加其他易
蒜片、香菇，翻炒均勻；蔬菜全部下
煮蔬菜，燜煮10分鐘，最後加調料。
鍋，加鹽、香油，翻炒均勻。
原鍋放蒜末及咖哩粉，小火炒
布均勻，以小火續煎約5分鐘。
香。放洋蔥，炒透明後，加入高湯 及雞肉，燉煮20分鐘，撈除浮末。
底部的蛋液開始凝固，將整支鍋子 放入烤箱內烘烤至自己喜歡的熟度。
加月桂葉，再小火續煮5分鐘。
出爐後靜置放涼，就能切塊享用。
筍切段；蔬菜瀝乾水分備用。
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香。
倒入平底鍋，稍微搖晃鍋子讓蛋液分
9
Travel
看 風 情
只有當地人才知道！
盤點悉尼周邊 絕美秘境（八）
文：祝遊
2 0 2 0 . 1 0 . 3 1 - 11 . 6
悉尼的春天已經悄悄走來，萬物甦醒，又是出遊好時機！春天帶來的第一個驚喜，便是那藏在幽幽山谷中綿 延的青綠色，還有綻放在小鎮之間奼紫嫣紅的芬芳，那是讓人心情飛揚的秘方。吻著花冠、嗅著花香，享受 人跡罕至的絕美景色。像星星一樣散落在悉尼城市邊緣的秘境，不計其數的迷人小鎮，清新夢幻的文藝之 地，每一個都值得探索！快挑選自己想去的地方，這個週末就出發吧！
10
植物灣國家公園的北部為拉彼魯茲（La Perouse），是法國探險者拉彼魯茲伯爵（comte de Lapérouse）最後一次被目擊的地點。這裡有精緻的海灘、城堡、海島，周圍的珊瑚礁非常廣泛，是新 州絕佳的婚紗拍攝場地。 拉彼魯茲是植物學灣國家公園的核心景觀，有很多當地人來這裡享受日光浴，其轄區內的禿島（Bare Island），也是非常推薦的景點。（圖片來源：Adobe stock）
看 風 情 Travel
（接上期)
植物灣國家公園隔著植物灣（Botany
除觀鯨之外，索蘭德角觀景台可以欣
彼魯茲，被認為是植物灣國家公園中最美
Bay）分為南北兩部份，南部為庫奈爾區域
賞到非常棒的海岸美景，沿著索蘭德角步
的地方。波光粼粼的海水，細膩的金沙
（Kurnell area）有大量歷史遺蹟和野生動植
道（Cape Solander Track）悠閑散步，欣賞壯
灘，開闊的海面，水體清澈、碧藍，波浪
物，是觀鯨的好地方。詹姆斯．庫克船長
麗海景，一直走到貝利岬燈塔（Cape Bailey
拍打著腳踝，在這裡可以盡情欣賞鬱鬱蔥
植物灣國家公園（Kamay Botany Bay
（Captain James Cook）1770年4月和他率領的
Lighthouse），單程約2.8公里。
蔥的灌木叢，以及海上往來的遊艇和貨船
National Park）位於新州首府悉尼東南部，
43名船員也正是首次在這附近登陸，並停
距離悉尼市區約35公里車程，大約驅車
留8天。
植物灣國家公園
植物灣國家公園的北部為拉彼魯茲
吧！不過，這裡適合浮潛，不適合衝浪。
（La Perouse），是法國探險者拉彼魯茲伯爵
從崇文海灘繼續往東步行約1公里左
四十五分鐘能夠到達。這個國家公園2004
庫克船長的這次登陸行動，導致
（comte de Lapérouse）最後一次被目擊的地
右，則可以抵達超級乾淨的小海灘——小崇
年被列入世界文化遺產名錄，神奇的地
1788年1月26日英國運來首批移民和後
點，拉彼魯茲博物館（La Perouse Museum）內
文海灘（Little Congwong Beach）。
貌、布滿深淺不一的圖案的岩石、深厚的
來澳大利亞國家的誕生。為紀念這次登
陳列著從拉彼魯茲船隊的殘骸中打撈出來的
歷史建築，以及彎彎曲曲的徒步小徑……
陸，澳大利亞政府在現在已是植物灣國
大量地圖、航海儀和文物。這裡有精緻的海
都是吸引遊客前往此地的原因。
家公園一部份的登陸點設置了一座石
灘、城堡、海島，周圍的珊瑚礁非常廣泛， 是新州絕佳的婚紗拍攝場地。
植物灣國家公園內原生植物和鳥類
針 型 紀 念 碑 —— 庫 克 船 長 登 陸 紀 念 碑
種類繁多，海岸線優雅綿長，沿線的景
（Captain Cook's Landing Place），以及遊
拉彼魯茲是植物學灣國家公園的核心
色非常壯觀，叢林徒步小徑、海灘、
客服務中心，通過各種展品讓旅客更深
景觀，有很多當地人來這裡享受日光浴，
野餐區、歷史建築、碉堡和紀念碑，兼
入瞭解植物灣和澳大利亞的歷史。
2000年，湯姆•克魯斯（Tom Cruise）主演
索蘭德角觀景台（Cape Solander
的電影《碟中諜2》曾在這裡拍攝。您可前
人印象深刻。另外，這個國家公園海水
Lookout）臨近庫奈爾，是悉尼官方推薦的
往拉彼魯茲博物館，發掘命運多舛的探險
澄澈透明，也是世界著名的水肺潛水
觀鯨地點之一。建議大家先去庫奈爾遊客
家拉彼魯茲伯爵的生平事跡，瞭解他在第
（SCUBA，指潛水員自行攜帶水下呼吸
中心（Kurnell Visitor Centre）拿取一些資
一艦隊（First Fleet）上岸六天後登陸植物
系統所進行的潛水活動）地點，吸引了
料，對附近的景點和路線先有個具體的瞭
灣的遺憾經歷！
當地無數的潛水愛好者。
解。
崇文海灘（Congwong Beach）緊鄰拉
拉彼魯茲博物館 （圖片來源：Debra Widdicombe， Wikimedia，CC BY-SA 4.0）
2 0 2 0 . 1 0 . 3 1 - 11 . 6
具豐富的人文歷史和優美的自然景觀讓
（未完待續）
11
Cuisine
看 美 食
油炸食品 愛好者必讀！ 詳解空氣炸鍋的
工作原理
（圖片來源：Unsplash）
油炸食品是不少小夥伴的心頭好，金黃色的外皮，撲面而來的香氣，外 酥裡嫩、鮮香多汁的口感，惹得不少吃貨食指大動。但摸著自己身上的贅 肉，只能默默的嚥下口水，告訴自己那是垃圾食品，吃了會長胖，但內心 深處真的是超級想吃啊！ 因此，主打健康無油理念的廚房小家電——空氣炸鍋成為許多人的小救 星，近年來持續吸引油炸食品愛好者關注度。其實，很多人對空氣炸鍋並 不是很瞭解，今日我們就來聊聊空氣炸鍋的工作原理及使用方法。
文：尋鷺
空氣炸鍋的工作原理 空氣炸鍋和電飯煲差不多大小，採用
口感會更好。
高速空氣循環技術。在密封小空間內，讓 熱風形成急速循環熱流，通過熱空氣衝 撞，將熱量直接傳導給食物，從而達 到用空氣替代原本煎鍋裡熱油，讓 食物變熟；同時熱空氣還吹走了食 物表層水份，將食物本身油脂逼 出，使食材無需滾油也能夠達到 近似油炸的效果。
（ 圖片 來源 ：Unsplash）
部形成急速循環的熱流； 3. 食物籃內側特製的紋路形成漩渦熱 速帶走加熱產生的水汽，從而讓食 物形成金黃酥脆的表層，達到煎炸
的加熱器就會產生高達攝
的外觀和口感。
氏200度的空氣，藉由對流
其實從根本上來講，空氣炸鍋就像
的方式、高溫烘烤，讓
是帶高速熱空氣對流的小號烤箱，可以
食物被熱空氣包圍，從
帶走食物表面的水份，模擬煎炸的口
而營造出金黃酥脆的表
感，所以不要指望它可以完全替代油 與傳統家用烤箱相比，空氣炸鍋也 有許多優點：
雞腿，真的是一滴油
• 省時並且加熱效率高，例如雞翅、
都不用放，因此氣炸
酥肉等等，通常十多分鐘就可以出
脂肪含量低的食
（圖片來源：Adobe stock）
炸。
的食物，例如帶皮的
較健康。但是本身
2 0 2 0 . 1 0 . 3 1 - 11 . 6
2. 通過大功率的風扇，在空氣炸鍋內
無論是製作薯條、魚、
鍋做出來的食物會比
12
空氣快速加熱；
雞肉或甜甜圈，氣炸鍋上方
效果。那些本身帶油
爐啦！ • 空氣炸鍋佔地小，非常便於移動， 適合家裡廚房空間不大的朋友。
物，比如雞胸
• 輻射較小。一般帶電的電器都會有
肉、牛肉、
一定輻射，但是空氣炸鍋與傳統的
薯條等，在
電炸鍋和烤箱相比，功率較小，輻
表面塗一層油
3、預熱結束後，小心地從空氣
6、每次使用過後，都應該清
炸鍋中拉出煎鍋，將食材放入炸籃，
潔空氣炸鍋，因為殘留在底部的油
使用空氣炸鍋？
然後將煎鍋推回空氣炸鍋中。
和食物殘渣經過反覆的高溫氣炸，
4、根據自己要製作的食物，設
會產生自由基，並有劣化為致癌物
1、空氣炸鍋主要由炸籃、煎鍋
置好需要烹製的時間，開始美味烹飪
的可能。等到空氣炸鍋稍微冷卻之
和電烤爐三部份組成。先將空氣炸
之旅。某些食材在烹調過程中需要中
後再進行清洗，用洗滌劑清洗煎鍋
鍋放在一個耐熱的平面上，將炸籃
途翻動。
和炸籃，然後用海綿沾取熱水輕輕
正確地放在煎鍋中，連接電源。
1. 通過空氣炸鍋頂部的烘烤裝置，使
流，全方位360度接觸食材表面，快
面，產生「油炸」的
如何
總結下來，空氣炸鍋的工作原理可 以分為以下三個步驟：
5、當烹飪結束之後關閉空氣炸
擦拭清洗電烤爐的內部，然後用濕
2、空氣炸鍋一般需要預熱5分
鍋的電源，使用取物架將食物從空氣
布擦拭空氣炸鍋的外部。清潔完成
鐘，將定時器設定5分鐘，開始預熱。
炸鍋中取出，倒入碗或碟中，過程中
後，將空氣炸鍋蓋緊，啟動開關加
此時可以準備需要使用的食材。
要注意小心燙傷。
熱一分鐘使容器乾燥。
射也相對小一些。
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[雙調] 夜行船．秋思 (之一：夜行船) 作者：馬致遠
百歲光陰一夢蝶，重回首往事堪嗟。 今日春來，明朝花謝。 急罰盞夜闌燈滅。
元曲 賞析 （圖：Unsplash）
全曲串講
作者簡介 馬致遠(約1250-1321至1324間) 字千里，號東籬。他與關漢卿、白樸、鄭光祖
人生在世百年光陰就像夢中化蝶，回顧往日重溫舊事令人感歎不迭。
合稱「元曲四大家」。其作品多寫神仙道化，故有「馬神仙」之稱。曲詞豪放灑
今天迎接春天到來，明朝又是百花凋謝。
脫，散曲成就尤為世人推崇。現存小令百多首，套數二十三套。其中套數[夜行
快把罰酒喝完不然夜深燈火要滅。
船]《秋思》被譽為「萬中無一」。
字句淺釋 雙調：元曲宮調之一。 夜行船：曲牌的名字，也是這首套曲的名字和其中的第一支曲子。這首套曲包括七 支曲子，我們將逐一向讀者介紹。
言外之意 [夜行船]總領散曲全篇：說人生如
能(他這種奇想式的思辯，為他贏得了西
解題：這首套曲就是被人們譽為「萬中無一」、被公認為元代散曲中最高水平的作
夢，要抓緊時間痛快的飲酒。看上去好像
方人給予他的「蝴蝶哲學家」的稱號)。
品，也是作者寫隱居生活的眾多散曲中的代表作。
還是老生常談，但作者在這裡突出莊生化
作者在這裡特別強調了酒，因為作者在通
光陰：時間。
蝶的典故，卻比起泛泛而談的「人生如
篇散曲裡都是把醉酒當作避世的理想手段
夢蝶：莊子夢中化蝶、醒來後不知是自己夢中變成蝴蝶還是蝴蝶現在變成了莊子。
夢」要豐富和深刻得多。莊生化蝶中不僅
來描寫的。
嗟：感歎(聲)。
有「人生如夢」的內涵，而且還有「人迷
在總領全篇的第一支曲後面，作者
急罰盞夜闌燈滅：是「急(喝)罰盞(酒)，(否則)夜闌燈滅」的意思，就是「趕快把受
世間」的內涵，因為莊子對自己夢中化蝶
還用了三支曲來分別談論帝王、豪傑和富
罰的酒喝完，不然夜深燈火就要滅了(酒也就喝不完了)」。
和蝴蝶變成醒來後的莊生給予了同樣的可
人，以證明人間富貴的無常。
秋思：這首套曲的題目。
深度解析最真實的中澳關係，全面揭露潛伏在澳洲社會的 紅色力量。被洗腦的愛國學生、扮演北京喉舌的媒體從業者、 和中共有密切聯繫的億萬富翁……。中國已經做好所有部署， 全方位滲透澳大利亞的公共生活。任何想要了 解「中國紅色力量」的人，都應該從這本 《無聲的入侵》讀起。 書店零售價: 聯繫電話：(02) 9283 9224 106/379-383 Pitt St. Sydney, NSW 2000 週一至週五 9:30-5:30pm
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日本鹿兒島驚見「UFO空戰」 【看中國訊】日本鹿兒島10月
日本《mnsatlas》報導，鹿兒島本
「母艦」，後方則是它釋放出來的
軍戰機F/A-18E所遇到，並透過機
機繼續進入日本領空，則先發射信
5日驚見「UFO空戰」，當地「株
月5日晚間10點15分許在櫻島上空
小型飛行器。
上的光學/紅外影像標定設備完整
號彈示警，並迫使其降落。
式會社上野城」攝影機晚間對著櫻
出現不明飛行物，畫面右方1個銀
島方向拍攝，不料竟拍到1個不明
色光點向左側飛去，後方則出現大
飛行物迅速飛越櫻島上空，後方還
量、閃爍的光點，且還降低高度試
有大量不明飛行物形成編隊予以追
圖接近銀色光點，外媒推測，前
日本防衛正計劃擬定「遭遇不
逐，畫面曝光令網友驚呆。
方的UFO被追逐，展開「空戰」；
明飛行物(UFO)的應對準則」，這
也有評論認為，前方的UFO可能是
是源自美國國防部最近發布的幾則
日本防衛相河野太郎表示，
航空自衛隊表示：「如果遇
戰機遭遇神秘物體影片，在這些影
航空自衛隊飛行員從未遇到過不明
到UFO，原本的培訓任務將立即取
片中，美國戰機與不明飛行物有過
飛行物，但是既然美國飛行員有這
消。然後我們將尋求從安全的距離
遭遇，雖不知飛行物是甚麼，卻用
樣的經歷，那麼防衛省將為這種可
（包括它是否是無人機）進行識
戰機上的光電儀器給攝錄下來。
能，制定合適的應變準則。
別，並將其報告傳給防空指揮中
根據《俄羅斯衛星通訊社》、
圖：Adobe Stock
拍攝。其實早在事件發生後不久，
日本防衛省 草擬UFO應對方針
明飛行物身上。
出面發表，是代表官方證實這兩次
地面指管系統可能看不到
不明飛行物體遭遇事件，官方仍然
UFO，例行訓練的飛行員有可能在
找不出合理的答案。
演訓中遭遇。
防衛世界(Defense World)報
目前航空自衛隊也有一套不
導，美國國防部在4月27日發布2則
明國籍飛機接近日本領空的應變準
河野太郎說：「講實話，我不
影片，一則拍攝於2004年，另一則
則，戰機飛行員飛現不明飛機後，
相信有甚麼UFO。但是由於美國國防
在2015年。影片顯示戰機遭遇橢圓
會先以英語對其呼叫，呼籲對方改
部發布了這樣的影片，所以我想從
形的不明飛行物體，具有空前的速
變航向。在確定國籍後，便會以該
美方那裡了解對這些物體的分析與
度和靈活性。兩則影片都是美國海
國的語言，再次提出要求。如果飛
結論。」
美國男子被迫與山獅恐怖對決6分鐘
心，以進行後續研究。」
鳥類中的「噴氣式戰鬥機」
【看中國訊】美國猶他州一名
貓」，其實是山獅寶寶，山獅媽媽
丟了石頭，這時山獅媽媽才被嚇
26歲男子柏格斯(Kyle Burgess)，在
驚覺寶寶遭到柏格斯褻玩與拍攝，
到，立刻逃回去，也讓柏格斯終於
【看中國訊】一隻鳥不落地能
10月11日一如往常，到他熟悉的山
啟動防衛機制，當下對柏格斯進行
可以鬆了一口氣，一屁股坐到地
飛多遠？有的人可能想的是，鳥兒
區健行，但沒想到在這期間遇到一
驅趕的行動。
上，感恩上蒼，感謝幸運之神的眷
在天上飛一定非常累，耐力絕對不
顧。
如地上的動物，能飛個幾十公里就
隻山獅媽媽，山獅媽媽更一路張牙
隨後柏格斯就陷入驚悚的6分
舞爪、拔山倒樹追來，導致柏格斯
鐘，柏格斯雖然撤退現場，但山獅
柏格斯回憶稱，他與山獅大媽
不錯了，非得落地休息才行。但最
被迫與山獅媽媽對槓整整6分鐘，
媽媽一路尾隨，期間更多次張牙舞
的距離僅約1米而已，當時真的讓
近鳥類追蹤科學家就發現了一隻斑
當下柏格斯快被嚇死。
圖：Adobe Stock
爪，對柏格斯威嚇，影片中也聽見
他快嚇死。幸好最後結局圓滿，無
尾鷸，用了整整11天的時間，馬不
據美國《abc新聞台》報導，
柏格斯直呼：「太恐怖了，我的心
論是柏格斯還是山獅大媽，都沒有
停蹄鳥不息翅地從北半球的美國阿
衛星記錄的點對點飛行距離為
柏格斯表示，當時他一如往常到熟
臟要銼起來了，這真的不好玩。」
一方有受傷。
拉斯加起飛，飛到了南半球的新西
12,854公里。但科學家們認為，考慮
悉的，一處叫「石板峽谷」的地方
從柏格斯的實況錄影中，他
北美山獅（Puma concolor
蘭過冬，連續飛行距離長達12,200
到捨入誤差，鳥兒的飛行距離約為
健行，期間他碰到可愛的小野貓，
當時很緊張，也不斷對著山獅媽媽
couguar），又名美洲獅東部亞種，
公裡里，堪比「噴氣式戰鬥機」的
12,200公里。此前記錄的鳥類不間斷
並拿出手機拍攝。但之後忽有一隻
高喊：「快給我離開，快回到你寶
是散布在北美洲的美洲獅亞種。北
空氣動力學構造，打破了此前由另
飛行的最長距離為11,680公里，該紀
龐然大物，拔山倒樹而來，這時柏
寶身邊。」雖然柏格斯對山獅媽媽
美山獅其實是一個包含了所有美國
一隻斑尾鷸創造的11,587公里的鳥
錄是在2007年創造的。
格斯一驚，發現眼前竟然是一頭成
進行「心戰喊話」，但山獅大媽依
西部及北美洲東部美洲獅的亞種，
類連續飛行的世界紀錄！
年山獅，隨後就上演人與山獅的恐
舊不鬆懈，持續緊跟柏格斯，並不
當中唯一仍有爭議的是正處極危的
據英國《衛報》網站10月13日
類，體重245-320克，體長326-386
怖對決。
斷持續張牙舞爪、威脅柏格斯。
佛羅裡達山獅。很多已滅絕的種群
報導，這只斑尾鷸於9月16日從阿拉
毫米，分布於歐亞大陸北部和北
都被列入此亞種中。
斯加西南部出發，11天後抵達新西
美，冬季飛抵非洲和大洋洲過冬，
蘭奧克蘭附近的一個海灣，其飛行
每年要進行兩次長途遷徙。
6分鐘後，柏格斯朝山獅大媽
2 0 2 0 . 1 0 . 3 1 - 11 . 6
原來柏格斯碰到的「小野
14
影片就已公布於眾，但美國國防部
同樣的做法不能完全適用在不
北美山獅曾一度分布至美國及 加拿大東部地區，但現只有一些群
圖：Adobe Stock
速度高達每小時55英里。
以蛤蚌和蟲子為食。
斑尾鷸是一種體型中等的鳥
斑尾鷸是一種名不見經傳的
族在美國西部生存。一般相信它們
這只雄性斑尾鷸被稱作
鳥類，很多人可能連它的名字都不
是於1900年代初被完全滅絕。一些
4BBRW，因其腿上裝有藍色、紅
會讀。斑尾鷸飛行時消耗的能量是
學者相信在如阿巴拉契亞山脈及東
色和白色環狀物，它的下背部還有
其基礎代謝率的8到10倍，甚至比
加拿大等地仍有一些殘餘的群族。
一個5克重的人造衛星標籤，可以
鳥類的平均水平還高，它竟然能托
有指一些貓科群族正與北美山獅混
讓科學家追蹤它所在的位置。這是
舉著半斤重的身體，直接從太平洋
種，另外北美山獅亦有可能曾由美
一同離開阿拉斯加的四隻鳥之一，
上空飛往自己的目的地，你想不佩
國西部急速向東擴展。
此前兩個月它們在阿拉斯加泥灘上
服恐怕都不可能。
看 教 育
嘉能教育論壇
2020HSC數學新大綱
《幼學瓊林》筆談：
神醫扁鵲
NSW 10月26日數學（高階）
是原來習慣講的 數學2單元和數
和 Mathematics Extension 1，
新大綱第一次考試， Mathematics
學3單元。2019年10月14日開學就
Mathematics Extension 2 . 有些家
Advanced, Mathematics Extension 2, 10
是12年級 Mathematics Advanced
長關心到底新大綱是學甚麼呢？
擇題， 90分短問答題。Mathematics
數學3 單元Mathematics Extension 1 11年級學下列章節：60小時 三角反函數讓 很多學生頭疼。
Standard 2 2019年第一次考，2.5小 時，15分選擇題，85分短問答題， 今年是第二次。2020年NESA NSW Education Standards Authority 安排非微 積分部份23分題目，放在Mathematics Advanced 和 Mathematics Standard 2 試 捲上，共同部份，結果 30,757多選
2019年10月開始HSC, 12年級數學2單元 Mathematics Advanced 學下列章節： 120小時
Mathematics Standard 2 學生很不適應。 Mathematics Extension 2 3小時，10分 選擇題， 90分問答題；Mathematics Extension 1 2小時，10分選擇題，60分 問答題。 Mathematics Advanced 和 Mathematics Extension 1 ， 就
明末清初刊行的《幼學瓊
玄宗時知名的文學家和書畫
林》，內容上自天文神話，下
家，他的詩、書、畫號稱「三
至地理人文，旁及人倫制度、
絕」。（4）崔白：北宋濠梁
治國之道，包羅萬象，可以說
人(今安徽鳳陽東)，字子西。
是一本簡易的培養全才的百科
擅長畫花竹、禽鳥。（5）名
全書。其內涵宏大、神秘悠
畫：著名畫家。（6）郭璞：
遠。
東晉河東聞喜縣人(今山西省 聞喜縣)，字景純。博學多
【原文】
才，精通天文、歷算、卜筮。
盧醫、扁鵲，古之名醫；
（7）善：擅長。（8）卜筮：
鄭虔、崔白，古之名畫。晉郭
即占卜。（9）孫思邈：唐京
璞得《青囊經》，故善天下卜
兆人，著有《千金藥方》、
筮；孫思邈得龍宮方，能醫虎
《千金翼方》各三十卷，後人
口龍麟。
尊為「藥王」。
【字詞義解釋】
2 0 1 9 年 開 始 1 1 年 級
同樣2019年10月開始的12年級數學3單元 Mathematics Extension 1 學下列章 節： 60小時 Vectors 和 The Binomial Distribution是新的
（上） 文 | 劉如
月30日 Mathematics Extension 1。 Mathematics Advanced 3小時， 10分選
Education
第一次考試
【譯文參考】
（1）盧醫：戰國時名
盧醫、扁鵲是古代的名
醫，因為居住在盧地，故稱
醫；鄭虔、崔白都是古代著名
之。一說盧醫即扁鵲。（2）
的畫家。東晉的郭璞得到《青
扁鵲：戰國時渤海人，姓
囊經》，所以擅長於占卜；唐
秦，名越人。開創中醫望、
朝的孫思邈得到龍宮的藥方，
聞、問、切的診斷方法，
能夠醫好龍的病，拔除梗在老
是中醫脈學之祖。（3）鄭
虎喉嚨的骨頭。
虔：字弱齊（一作若齊），唐
（未完待續）
2019年10月開始數學4單元 Mathematics Extension 2 學下列章節： 60小時
（圖：Unsplash）
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2 0 2 0 . 1 0 . 3 1 - 11 . 6
熟悉中港台紐澳教育，十多 年補習經驗，學生2017年最 好成績數學2單元，3單元 HSC Mark 100;專補Yr3-12 數學及智能科學，備考OC精 英中學HSC。
Workshop)
15
看 筆 匯 Your Say
（圖：民國奇探劇照/視頻截圖）
根正苗紅的紅色關係網 —— 回顧任職香港共黨報紙的日子（3） 作者：穆真（前任港共報紙記者，現居加拿大） （上接717期续）
換句話講，我岳父在「喇沙」讀書
彭湃起義期間，殺了五萬人之多。
司，澳門南光相當於香港的華潤。
要談一下甚麼是根正苗紅。
讀到中三上學期，就沒有再讀下學
馬、恩、列、斯、毛，毛澤東
我當了我岳父的女婿幾十年，
我岳父在香港出生，太平洋
期，從此停學。
其實不是繼承或師承馬克斯、恩格
他一直都好自豪自稱工人階級，又
斯、列寧、斯太林，我認為海豐這
或者是令人覺得好out好out的甚麼
位彭湃是以毛澤東祖師爺。
無產階級，「越窮越光榮」。
戰爭爆發前，一家人就已經定居香
大概在1943年底或1944年初，
港。他的父親在「喇沙書院」教
美國反守為攻，包括轟炸香港的日
書，教的是英文，教香港人所稱的
軍設施，炸彈不長眼，炸死平民乃
日本雖然占領中國大片土地，
如此傻的都有？但真的有。
「鬼仔」英文。可想而知，即使不
平常事，我岳父的父親在美國飛機
中國如此大，日本兵力有限，占領
我不相信他是共產黨員，但肯定是
是有錢人，我岳父總算是來自小康
空襲中被炸死。
的主要是城市，所以農村本來就是
一個非常忠誠的擁護共產黨的所謂
之家，家境不錯。我岳父也是在喇
我在共產黨報紙當記者時，
共產黨勢力的地方，更加完全成為
革命群眾，幾十年來到今日都是，
沙讀書，讀「番書」（英文書），
我岳父對我很好，我們之間經常交
共產黨的天下。我岳父在他的故鄉
誰上台，都堅定不移支持誰，從毛
接受西式教育，是個香港人所稱的
談。他曾經透露，日本仔炸死他父
海豐受到共產黨影響。
澤東到劉少奇，再從劉少奇回到毛
「番書仔」（英式學生）。
親，我表示可能性不大，應該是美
一兩年之後，日本投降，國
澤東，接著華國鋒、鄧小平、江澤
國飛機吧。我父親當年在深水埠都
民黨如日方中，挾其餘威，大軍回
民、胡錦濤，到今日的習近平，他
曾經險些被美國飛機炸死。
來，國共不斷衝突，少不免海豐這
都支持。
我上網了解過，戰前的「喇 沙」，有一半學生是華裔，四成歐 裔，其中應該多數是英裔，其餘一 成是印裔。如此看來，戰前的喇
我岳父沒有透露他的父親是在 哪裡被炸死，他沒有再說下去。
他這個番書仔，識英文，但幾
我岳父在此時回到香港。回
十年來抗拒英文，不看英文不聽不
沙，其實相當於今日的國際學校。
我曾經想過，有沒有可能他的
到香港，他先去左派工會打工，後
寫英文，我想起電影「老港正傳」
我岳父在喇沙讀到中三，那一
父親是於他們返回故鄉海豐時，被
來，華潤公司成立，他改去華潤。
裡頭那個黃秋生。
年，即1941年12月，日本發動太平
日本飛機炸死？但不會啊。海豐這
華潤前身是中共駐港軍事採
他的幾個子女，包括我老婆，
洋戰爭，偷襲珍珠港，同時攻打香
些窮鄉僻壤，有甚麼值得日本兵派
購辦公處，日軍占領香港前早已
都是讀左校。以前入讀左校絕不
港，在這個時候，「喇沙」停課。
飛機去轟炸呢？
存在，為八路軍採購各種物資，
容易，沒有關係是不可能的。我
正式名稱為八路軍採購辦公處，
老婆在1967年不用考試就畢業，畢
簡稱八辦。
業之後被分配去國貨公司。有track
而且，日本占領香港之後，為 了減輕人口壓力，尤其是減少糧食 需求，強迫太平洋戰爭爆發前幾年
中共奪取政權後，八辦人員返
record。這些就是根正苗紅，我跟
自廣東逃難到香港的無證居民離開
回香港，掛招牌叫華潤公司，華潤
我老婆開玩笑，你算是個紅二代。
香港返回大陸。
是中共駐港外貿單位，代理大陸所
我當時在報館和我一起工作的
有外貿機構，除了雞鴨豬牛羊農產
同事，主要都是紅二代，其中有一
品之外，由五豐行負責。
位相當談得來的。他向我透露，他
但是，我岳父的父母和兄弟， 一直都是香港居民，他們都有香港
2 0 2 0 . 1 0 . 3 1 - 11 . 6
16
個紅色據點。
身份證。
（圖：網絡续）
沒多久，韓戰爆發，中共被聯
父親在所謂解放廣州前夕，接受黨
我岳父是於他的父親被炸死之
合國制裁、封鎖。好多人都知道霍
組織指示，來香港從事工會工作。
後才返去海豐。海豐這個地方，自
英東在這個時候靠走私違禁品返大
從二、三十年代以來，都是共產黨
陸發達的故事。
廣州解放，共軍打深圳河，但 沒有趁勢解放香港。他父親以為會
的勢力範圍。有一位好著名的人物
我岳父有份走私，不過他沒有
被黨組織調回廣州去，但不是，而
彭湃，彭湃在海豐搞暴動，共產黨
因此發達，因為他是替華潤走私，
是叫他長期留在香港。後來，他的
稱之為起義，打土豪分田地，具體
坐霍英東的快艇，有時直接走私
父親成為一九六七年暴動中鬥爭委
行動是殺地主占田地。歷史記載，
返大陸，有時是交給澳門的南光公
員會的其中一個鬥委。
看 筆 匯
探聽是否願意加入共產黨
Your Say
—— 回顧任職香港共黨報紙的日子（4） 作者：穆真（前任港共報紙記者，現居加拿大）
曾德成——香港知名所謂傳統
澤民像費彝民。
左派人士、立法會前任主席曾鈺成
為甚麼會叫我參加這些接待大
的弟弟。在談曾德成之前，先說一
陸訪客的活動呢？我一直想不出答
些其他的事。
案，只可以猜。 只是叫我，後來還有一位是他 父親母校教師的新入職同事，他的
明顯是香港人，太突出，可能有些
天而已。飲杯茶聯絡一下感情，好
不方便。
讓腦袋放空一下，休息一下，我沒
現在回說曾德成，別人穿藍色
想過我要回答如此一個可以寫成一
工作服不好看，沒品味不成樣子，
篇大文章的題目。對我來說，這不
但他穿藍色工作服，又的確好看，
是一個可以回答yes or no的簡單問
有一番與眾不同的氣質。
題。
父親教過我老婆，老闆沒有叫其他 記者同事。 後來，我猜可能是觀察我們這
好多人都知道，六七暴動中他
當我回到家後，我才想起，曾
坐過牢，出獄之後獲安排進報館，
德成的一番話是表示可以推薦我入
他是報館的重點培養對象。
黨，發展我成為共產黨員。
些新人，看我們是不是可以培養的
當時他每天看南華早報，翻
其實在報館，除了學習會之
人才，或者是擺放在哪個崗位更適
譯一些東西，他的工作當然不僅
外，我屬基層員工，一直都不覺得
合的人才。
這些。
黨的存在，但也曾經在跟同事閒談
我那位同事後來沒有當記者， 調去了廣告部。 曾德成（圖：維基百科）
所以我曾經可能是在被培養的
他平日笑容不多，說話不多，
到得意忘形之時，聽過「有牌的話
給我的印象是有點呆板，當然不是
事，冇牌的做事」(有牌照的決定
啦。
事情，沒有牌照的執行事情)這句
人選之內，後事如何，以後再講。
他很少出現在我們的學習會，
我在這間共產黨報紙當記者的
曾德成，他給我的第一個印
在這些學習會，我只見過他一兩次
甚麼是「有牌的話事，冇牌
頭兩三年，老闆時不時會讓我參加
象相當好，白襯衫的外面，他經
或兩三次，學習氣氛都會認真起
的做事」？牌，就是牌照、執照。
一些接待大陸來香港的訪問團，在
常穿一件當年國貨公司、大陸銀
來，而且他都會做總結。
在這個語境中，牌，就是黨員證。
接待過程中我甚麼都不用做，不用
行員工穿的藍色工作服。這種藍
他的總結有他的套路，好喜歡
「有牌的話事，冇牌的做事」的意
寫稿，不用攝影，只是坐在一旁，
色工作服，與當年大陸的解放裝
第一是甚麼，第二是甚麼，第三又
思，當然是指黨員話事，非黨員做
派派名片就是。
有少許分別。
是甚麼，在我的印象中，就好像當
事。你有牌沒有牌，換言之，你是
年國產電影裡頭的某些場景某些角
不是黨員，決定了能否升職，特別
色，相當好笑。
是你的職權能不能擁有話事權決定
這些訪問團來自大陸不同地 方，主要應該還是新聞單位。
為了返大陸不會那麼突出， 六七十年代好多香港人不想穿解放
我在這些活動中，印象最深刻
裝，都會去國貨公司買件藍色工作
在編輯部當了記者大概兩三
的，反而是多次見到社長現身，平
服，因為穿香港一般人穿的，會太
年，有一日，曾德成約我下班後去
日見不到他的。他是費彝民。
附近一間相當清靜的餐廳聊聊。
調皮話。
權。如果你不是黨員，你永遠只可 以做事務工作，按照指示做事。 不過，「有牌的話事，冇牌的
他給我最深刻的印象，就是在
坐下來之後，他先稱讚我一
九十年代經常在電視新聞中見到的
番，工作表現好啦，工作態度好
有牌，除了可以話事之外，遇
江澤民，每次見到江澤民，我就會
啦，為人正直啦之類，然後他問我
到一些非常沉悶，可以悶死人厭惡
想起我那位社長。
對共產黨有何看法。我還未說，他
到極的事，沒有人願意幹的，有牌 的也要自己硬著頭皮來執行。
做事」這句話並非完全正確。
外貌有點相似之外，他們的
又問我想不想有更大的貢獻之類。
style更像。當我們在升降機外等待
我的悟性不高，當時沒有即時
以後當我提及到在報館另一位
貴賓出升降機時，升降機門一打
領悟到他想表達甚麼。我只不過當
人物的時候，我會再談這個「有牌
開，我們那位社長他就「啊」一
作是聊聊天而已，沒有認真回答，
的話事，冇牌的做事」。
聲高叫，趨前握手，好high好high
共產黨好或不好。
的，像極了江澤民。其實不知道是 誰像誰，費彝民像江澤民，還是江
曾鈺成（圖：維基百科）
當時我大概做了好幾個鐘頭 工作，下班之後只想輕輕鬆鬆聊聊
總之，「有牌的話事，還要做 事，冇牌的就只能做事」。 （未完待續续）
2 0 2 0 . 1 0 . 3 1 - 11 . 6
（圖：網絡续）
17
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不敗時尚款條紋穿搭 文 / 郭潔 圖 / Fotolia
基本的服裝圖樣，「條紋」一定給予人最清爽的印象！搭配容 易，對於穿搭初學者來說，與簡單的單品對應搭配，條紋基本款，
條紋泡泡袖襯衫
也能穿出個人特色。此外，條紋也是時尚圈每年不敗款經典元素之
寬鬆的泡泡袖、公主袖擺形
一，無論時尚風潮再怎麼變化，流行市場中總是能找到各種不同變
成了廓形線條，帶給人一種浪漫的
化的條紋。
氣息，搭配褲裝亦是優雅造型。選 擇線條紋更能為這款襯衫帶來醒目 感。
條紋T恤 條紋T恤的確是百搭的單品， 而且搭配容易，並不遜色於素色T
條紋連身款
恤，只要注意不要上下身都有花樣
無論是連身裙、褲，單一色彩總是少了一分活潑度，如果
即可，或配上牛仔褲、短褲、短
您喜歡上班族或是輕熟女風格，連身款很有俐落感。這類褲、裙
裙、到鉛筆裙等，再加上一雙休閒
最常在夏季出品，為了提高舒適清涼度，棉、雪紡是很合適的材
鞋款，適合各種出遊穿搭。此外，
質，能創造出合宜的飄逸度，給予視覺上的收腰瘦腿的效果。
條紋T恤也因為好搭、實用與時髦 度，除了夏天外，春、秋都可以搭 配小外套或是薄外套，做出各種穿 搭風格。
條紋針織衫 自從海軍風開始流行以來，一 開始是藍底白紋、白底藍紋，近年 各大小品牌都習慣做出條紋款針織 衫，有的條紋顏色非常淺、淡，極 淺的亮綠、亮黃、粉色等，都會是 清爽型的搭配色。
條紋鉛筆裙 緊密的細條紋搭配上棉質料的 鉛筆裙，可以突顯女性美卻又保持
不同粗細
休閒風格。夏季尚沙灘玩耍穿膩了
各種粗細條紋最好還是要選擇
大花樣洋裝嗎？素色T恤加上條紋
規律變化的款式，否則線條會出現
鉛筆裙可以為你創造一個可愛青春
雜亂感。不同粗細的線條能營造另
的假期。
一種錯落有致的視覺效果。
粗紋鞋款 可以發現到懶人布鞋出現了 條紋款花色，夏季中尤其以超粗藍 白紋最受歡迎，清爽、藍白相間的 色塊，確實為夏日視覺增添幾分清 涼。
看 養 生
明醫堂診所專欄
圖：Pixabay
臨床中，有不少患者或家屬問：大夫，化療會不會加速癌細胞擴散？把人化沒了？有的還把自己網上查來的或者從其他
Health
化療會加速癌症擴散轉移？ 地方看到的「證據」給我們看。其實，這是一個很大的誤解，今天我們就說說為甚麼很多人會有「化療會加速癌細胞擴散」。 化療，也並不能完全保證不會出現
毒副作用，另一方面可以增強機體
可促使術後脾胃功能的調整，氣血
了多久怎麼樣，然後要求醫生加點
有些患者不聽醫生的話，在
復發轉移。包括現在流行的免疫治
的免疫能力，減輕化療藥物對於正
得以恢復，對術後康復，免疫功能
或者減點。進行幾個療程可不是醫
身體還非常虛弱或者不需要做化
療、生物治療等多種方式，都具有
常器官的毒害，提高癌細胞對化療
的提高有一定療效，為進一步接受
生隨口就來的，而是按照國際國內
療時，執意化療。有的原本是十
各自的局限性，無法保證100%殺
的敏感性，增加臨床療效，令患者
放、化療打下基礎。因此，雖然放
指南、患者病種等情況合規合理制
個療程的化療，患者及家屬為了
滅癌細胞。化療作為臨床常用的治
平穩度過化療期。
化療是治療癌症中的有效方式，但
定化療方案，並且化療後也會有療
獲得更好的治療效果而強硬要求
療方式，已經使用長達幾十年，關
曾經收到過這樣一樣評論「一
不建議以摧毀身體為代價，不惜一
效評定。對於一些對化療敏感的腫
再幾個療程。
切去放化療。
瘤來說，化療的重要性不言而喻，
1 過度治療
於它的治療效果，社會及醫學上褒
個中醫為甚麼還要說放化療，說甚
這樣的過度治療往往不會有更
貶不一。但作為目前臨床中的主要
麼西醫？」其實，這是非常片面狹
好的效果，反而還會帶來副作用，
治療手段，我們還是要客觀的看待
隘的看法，也是大多數人對中醫、
導致身體機能迅速下降。
問題。
西醫的偏見。從現代的醫學考慮，
化療作為一種生物毒性藥物，
3 這樣做，減少化療的傷害
對人體正常細胞的損害也很大，有
在早中期的輔助治療中也有重要作
4 網上信息太多太雜， 大家要有一雙慧眼呀
用。這就提示我們一定要去正規醫
中西醫結合是未來醫學發展的方
這些年，不斷有人稱國外有
加速癌細胞擴散這種傳言很多，包
向，也是醫生們將要面臨的一個重
科學家宣告化療會增加復發轉移風
括現在也有不少，大家一定要仔細
院治療，不可大意。所以，化療會
「傷敵一千自傷八百」的說法，每
上邊我們提到了化療作為一
大轉變。西醫重視微觀局部，中醫
險，但究其原因過程又給不出個所
甄別，不要輕信盲信，放棄本來可
個人的體質不同，癌種不同，人體
種生物毒性藥物，對人體正常細
強調宏觀整體，中西醫匯聚中西醫
以然，多媒體時代，信息交互頻
以延長生命週期的機會。
對化療的敏感性不同，也就會導致
胞的損害也很大。化療藥物的劑
之長於一身，可以更好地應對人類
繁，不少患者及家屬會看到這些文
效果的不同。如果沒有效果，它的
量、不同藥物的種類、病人的身
健康新挑戰。況且，病人無論用哪
章，他們也無法分辨信息來源的真
毒副反應就會愈加凸顯，給人們一
體耐受度等因素，都會影響患者
種治療方式，目的都是為了獲得更
實性和準確性，單純的就相信了，
種「誰化療誰就會加速癌細胞擴
的副作用的強弱。
好的治療效果，恢復健康，因此，
然後「一根筋」的想要取消化療，
中藥可以很好的解決這個問
大家該化療化療，該吃中藥吃中
最後導致患者在較短的時間內出現
題，在中藥的保護下進行化療，一
藥，我們也從來不反對患者化療。
復發轉移。
方面可以減少或減輕對諸如食慾減
不只是化療期間，如果能在化
還有的患者不理解、不相信
退、噁心嘔吐、骨髓抑制等化療的
療之前，如術後配合中醫藥治療，
醫生的治療方案，老聽別人說化療
散，導致復發轉移」的印象。
2 這個黑鍋不能讓化療背 即使患者按部就班的進行了
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Health
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濕疹的靳三針針灸療法
中醫內科專科 JimmyZhu醫生專欄
濕疹（eczema）是一種由多種
濕疹屬中醫學「濕瘡」、「浸
主氣，肺主皮毛」，如果肺出現問
穴，用於解表消炎;三是「大椎四
三週內治好; 已進入慢性期的濕疹
內外因素引起的過敏性炎症性皮膚
淫瘡」等範疇，又因發病部位而有
題，會使毛孔開合的功能失調，廢
穴」放血，治則是清熱解毒。肺
病患，由於長期反覆發炎不癒，病
病，以多形性皮損（具有紅斑、丘
不同名稱，例如：泛發於全身，浸
物沈積在毛孔；「心主血脈」，如
俞、心俞、脾俞為肺臟、心臟與脾
邪已侵入經絡和臟腑深層，需要二
疹、水皰、糜爛、滲出、結痂、肥
淫遍體的叫「浸淫瘡」；身起紅
果心出現問題，會使推動血液運行
臟之經氣輸注出入之處，生理上不
至三個月的時間才能完全治好。少
厚、脫屑、皸裂等多種皮損），對
粟，搔癢出血的叫「血風瘡」；
和運送營養至全身的功能失調，從
僅與臟腑有著特定聯繫，並且與臟
數長期使用激素和生物製劑的濕疹
稱分布，易於滲出，自覺瘙癢，反
嬰兒濕疹有「幹斂」、「濕斂」之
而免疫力會下降；「脾主濕」，如
腑的病理密切相關。通過肺俞、心
患者，需要比較長的時間治療本
複發作和慢性化為臨床特徵，應與
分。隋代太醫巢元方在《諸病源候
果脾出現問題，會使運送水液的功
俞、脾俞針灸不僅可調節臟腑之氣
病。自古有建樹的醫家們「針藥齊
接觸性皮炎和牛皮癬相鑒別。
論》中記載：「諸久瘡者為風濕所
能失調，產生痰濕，形成濕疹。
機、疏通經脈，同時整體調節人體
施」，內外相扶，才能根治病症， 並一直沿用至今。
當今主流醫學(西醫)對免疫系
乘，濕熱相搏，故頭面身體皆生
靳三針療法由廣州中醫藥大學
的陰陽氣血，貫穿上下，溝通內
統的疾病（如紅班狼瘡、濕疹、牛
瘡」，指出 風、濕、熱三邪為濕
首席教授靳瑞，集中醫經典理論和
外。頭面部濕疹者加百會、前頂、
經過四十多年的臨床，靳三針
皮癬）不知確實病因，亦無法根
疹的致病因素。清代太醫吳謙則在
曆代針灸醫家臨床經驗之精華，所
神庭、新設及後頂穴，兼痰濕中阻
已形成一個完整的體系 ，並經實
治，只能建議病人使用抗組織胺藥
《醫宗金鑒》描述：「此症初生如
創立的嶺南針灸學派，也是當今理
者加中脘及豐隆穴。常規消毒後,
踐證明了它的有效性(可以從廣州
物、激素、生物製劑(免疫抑制劑)
疥，瘙癢無時，蔓延不止， 抓津
論最成熟的針灸學派。所謂的「靳
將針刺入穴位，使之得氣，針刺實
中醫藥大學網頁考證)。先前接受
等暫時抑制濕疹。激素若使用過
黃水，濕淫成片，由心火脾濕受風
三針」是指：（1）治療某些疾病
症用瀉法，如果伴有虛症者，可用
中醫、西醫治療無效的濕疹患者，
度，會使皮膚變薄、發皺老化、微
而成」，指出肺、心、脾這三個內
的三個最重要，最常用的穴位。
補法。
可以採用在反複臨床實踐中，療效
絲血管爆裂、長毛等，反複使用最
臟之運化功能對皮膚和濕疹等問題
（2）某些病症針灸三次即可控制
此外，唐朝著名醫家孫思邈
終形成激素依賴性皮炎。
有重要的關係。 因為我們的「肺
症狀。靳三針現已因為其神速的針
在《千金要方》指出:「針灸攻
灸療效而蜚聲海內外，該療法進入
其外，湯藥攻其內，則病無所逃
供稿：中醫內科專科 Jimmy Zhu
了中國「國家中醫藥管理局」的國
矣……知針知藥，固是良醫」，
醫生
家級中醫繼續教育項目，在全國中
「針灸而不藥，藥而不針灸，尤非
醫院推廣使用，其「理法方穴」具
良醫也」。宋代著名針灸學家王執
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有很高的學術價值。
中，主張針藥並重。清朝著名針灸
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靳三針針對不同疾病已有四十
學家孫李學川，強調「以湯藥治其
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多組配穴，治療濕疹的配穴為「俞
內，以針灸治其外」，才能做到
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穴三針」(肺俞、心俞、脾俞)加
「通內外兩家之筏，而使之左右逢
(2) 103/28 Chandos Street, St
「止癢三針」。止癢三針分為三
源，會歸一致」。配合中藥方劑及
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組：一是耳針的心點、脾點，可以
靳三針針灸，治療濕疹的最佳時機
(3) 101/4 The Boulevarde, Strathfield
快速止癢；二是針刺曲池、合谷兩
應是剛發病時(急性期)，可於二至
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醫師分享減重「陳十點」
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4個月減12公斤
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綜合編寫︱洪宜晴
肥胖不僅影響外貌，許多 研究顯示，肥胖也是造成 眾多疾病的危險因素，如 能控制體重，對健康益處 多多。
減重有時容易出現「溜溜球效 應」，一不注意就會復胖。台灣奇 美醫院加護醫學部主治醫師陳志金 在臉書分享〈減重難？不難！〉一 文，彙整減肥十要點，簡稱「陳十 點」，也就是減重要「誠實點」， 藉由心態改變，打造新的習慣，達 到輕鬆減重的效果。
從「心態改變」開始 正向快樂 減重，是為了讓自己更快樂， 形象改變可以讓自己更快樂。改變 的過程也是快樂，是讓人享受的， 也就是「享瘦就是享受」！保有正 向快樂的心情，就不會輕易的以食 物來發洩或補償。
公開監督 不要想默默的減重，一定要公 開透明，接受大家的監督。減重就 是要高調，也要昭告好友們，「請 勿餵食」。
替代更換 的替換道理：想要吃好吃的牛肉， 就要減少其他蛋白質的攝取；想要 品嘗美味的甜點，就得少吃其他碳 水化合物。
適當浪費 在吃迴轉壽司時，不要想到要 「賺」，這樣就會拚命去吃高熱量 的食物，吃吃蒸蛋、秋葵、海帶芽
美食啊！這麼說也對，否則人生就
飽」，因為吃下的，並不是自己需
沒甚麼意義了。但是，面對美食，
要的，而是為了滿足「賺到了」的
我們還是可以減少次數、減少分
感覺。另外，因為我們都很勤儉，
量，例如：我很愛吃飯糰，以前週
經常看到家人吃剩的，為了不浪
週吃，現在隔週吃或每月吃一次。
費，都會接過來「掃光」，這也是
另外，品嘗食物一定要細嚼慢嚥，
不好的習慣，有時候，適當的浪費
不只更能感受食物的美味，更有飽
是需要的，如果覺得心疼，那下一
足感，也能以「時間換取空間」，
次就減少購買的分量吧！不要再當
減少攝取量。
家裡的廚餘回收桶了！
衣服合身
冥想襌定
買衣服要絕對合身，不要買
冥想除了能夠讓人思緒安定
稍微寬鬆的。合身的衣服，除了能
之外，也能夠「重設」生氣低潮的
夠提供「警示」的作用之外（稍為
心情。更重要的是，要給大家介紹
胖一點就穿不下了），也能夠提供
一個「食物」冥想的方法。當心情
「動機」的作用（為了要能夠穿下
不好，或是在正餐之間很想吃東西
輕，以此記錄）、晚餐以後（此時
上次購買的漂亮衣服，就要多努一
時，可以拿一顆葡萄乾，很專注的
最重），絕對不能中斷，因為一旦
些）。面對「肥胖」這個強大的敵
欣賞它的外觀、觸摸它的觸感、聞
中斷，就會「假設」或「誤以為」
人，我們要有破釜沉舟的決心，不
一聞它的味道、與它真心的「對
自己的體重還維持得不錯！不能這
要讓自己還有退路。
話」（感謝它讓你吃）、輕輕咬一
樣自我感覺良好、不能逃避，要知
運動睡眠
口、細細的咀嚼，體驗口水泉流的
道沒有數據，就沒有真相！
感覺，咬下去爆漿的瞬間，沿著食
卡卡計較
道下滑掉入胃中的……
睡眠不足，其實就容易變胖 （荷爾蒙變的關係），而且晚睡的
吃東西不只是斤斤計較，
話，就會想吃宵夜。要靠運動來減
吃這樣一顆小小的葡萄乾，
而是要卡卡計較（Every calorie
重，其實減的量不大（當然運動還
就要花掉至少15分鐘，極少的熱
matter），有水煮、清蒸的，就不
是有很多好處的），但是「規律運
量，卻能夠帶給你大大的滿足與快
要挑油炸、快炒的。同樣是三明
動」是在宣示你減重的決心與毅
樂。
治，就要比較卡路里數，不要小看
力，而且運動後的心情也比較好，
每一次少那麼幾卡，要瞭解積沙成
有助於維持減重的動力！
維持「新的習慣」 天天測量 一定要每天至少測量2次體 重，包含：早上如廁後（此時最
塔的道理，畢竟這可是長期抗戰
陳志金醫師分享，自己在4個
啊！
月內用這些方法減了12公斤，腰圍
減頻減量
也少了4吋，希望大家也可以輕鬆
有人說，不能為了減重而放棄
減重成功。
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就是要有取有捨！要懂得食物
也不錯。也不要去吃甚麼「吃到
21
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滅菌 99.99%
去農藥 殘留
皮膚 細滑了
冬天 皮膚 不癢了
阿里郎 高能離子水龍頭
不再用洗潔精了 皮膚病慢慢好了 被譽為「韓國愛迪生」的許聖烈先 生，經過長達17年的研究，發明瞭能產 生活性小分子團離子水的「阿里郎」負 離子水龍頭（Mulltiionizer），將普通的 自來水轉化成高能量離子水，以其強大 的去污能力、抗老化特性以及綠色健康 迅速風靡日、韓、歐、美。
原理
2 0 2 0 . 1 0 . 3 1 - 11 . 6
「阿里郎」離子水龍頭通過裏面的 離子加速器，利用磁場、溫度、水壓對 水分子進行離子化，高達6,800到7,200高 斯的磁場，使水分子的結構發生改變， 水分子被離子化為水合氫離子H3O和氫 氧根離子OH，氫氧根離子OH具有強力洗 滌、殺菌、除臭等功效，而水合氫離子 H3O則具有潤澤和漂白的功效。使普通的 自來水轉化為高能離子水。
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燒心等胃病，輔助治療皮膚病。
功效 水是萬物之源、生命之本，生活中 處處離不開水，水質的好壞決定了健康 的程度。 1. 小分子團 離子水分子團小，活性增加，極易 於人體吸收利用，能保留人體健康所需 的鋅、鐵、鈷、錳等微量元素。 2. 能量活水 離子水的滲透力、溶解度、表面張 力、代謝能力較強，在美國通過加州理 工學院實驗室能源強度測試，高能離子 水保持能量活躍約37小時。
• 高能量 熱水比冷水洗滌效果更好，因為熱 量提高之後提高了溶解性。水在通過 6700-6800高斯的離子加速器強磁場之 後，能量明顯加強，離子水的所有能 力，包括溶解性都明顯增強！
3. 抑菌滅藻 阿里郎離子生成器可使水H2O生成 OH離子和H3O離子。OH是一種強氧化 劑，比目前通用的氯溴等氧化劑有更強 的消毒滅菌能力,經美國能源部環境分子 科學實驗測驗證實，阿里郎高能離子水 可有效抑菌達到99%以上。
• 高結合力 水的分子結構在高能量的加持下， 每兩個水分子變成OH-陰性離子和H3O+ 陽性離子，其中OH-離子極為容易和脂 肪、蛋白質等相結合，因此產生強烈的 去除油污作用，同時有強大的滅菌、去 異味、去農藥殘留效用。
4. 除污防垢 當水通過高能磁場被離子化之後， 水分子團變小，可深入織物纖維，可 以有效地清除雜質、灰塵、油污、污漬 等，長期飲用還可預防體內結石。 離子水中的OH-離子極易和脂肪、蛋
• 小分子團 在高能量的作用下，水的分子團變 小，活性增加，更容易被人體細胞吸 收，滲透皮膚表面、織物表面，不僅強 化了洗滌能力，同時對皮膚細胞有強大 的深層水補作用，減緩皮膚衰老。 • 還原作用 H3O+作為酸性的陽離子，具備很好 的還原作用，對皮膚、胃等器官有保健 作用，讓皮膚細膩、有光澤，緩解胃部
天潤保健
白質等相結合，因此產生強烈的去除油 污等生活污漬的作用，同時有很強的滅 菌、去異味、去農藥殘留作用。 5. 美容保健 HO能夠有效的消除人體內的自由 基，養護細胞防止肌膚老化，同時有防 止頭屑、腳氣、脫皮、治療過敏皮膚之 功效。而H3O則同時滋潤肌膚，養護肌 膚。 用離子水沐浴，可使皮膚柔嫩光滑 且深層保濕，強健發根，減少頭皮屑和 脫發。離子水還能改善腸胃功能，促進 新陳代謝，提高免疫力。
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優點 1. 沒有隱性消費。不使用任何濾芯或 電力，無需再支付濾芯、電費等額 外費用，沒有二次消費。 2. 不佔空間。阿里郎離子水器不使用 過濾裝置，不佔空間，直接擰在家 裏水龍頭的過濾網處即可。 3. 安裝方便。取下家中水龍頭的過濾 網，安上接駁配件，再將離子器輕 輕擰上就行了。 4. 產品使用壽命長，至少可用20年。
反饋 • 張女士 我原來是大把掉頭發的，原來我也 不太相信這個水這麼神奇，但用了一個
半月左右，竟然真的很神奇。原來洗完 澡，滿池都是頭發，現在梳頭時只掉幾 根。我先生是油性頭發，他要用兩次洗 發水都感覺洗得不清爽，現在只用一次 他就感覺洗得非常清爽。原來洗完澡就 要擦大量的潤膚乳，這回不用了。 • 悉尼Burwood區Penny: 我用了阿里郎淋浴花灑，洗澡不用洗 澡液，浴後覺得皮膚很清爽舒服。我的兒 子和女兒也都有這個感覺。我在洗衣機進 水口處也安裝了阿里郎高能離子器，現在 用的洗夜粉很少，衣服洗得很乾淨，而且 有一股清香。以前需要用許多洗衣粉，洗 好後衣服上一股刺鼻的化學味。我在廚房 水龍頭上也安裝了阿里郎高能離子器，這 種水通過過濾器後，放在開水壺裡煮開再 喝，覺得水很軟很好喝。 • 吳阿姨 原來洗碗經常用洗滌劑，洗後手很 乾燥，現在用負離子水後，手很滑， 也不再乾燥；以前腳後跟有很多鈣化死 皮，用負離子水後，死皮脫掉了；切辣 椒後，手很辣，用洗滌劑洗後仍然很 辣，用負離子水洗後手就不辣了；用負 離子水洗頭，頭發很蓬鬆。
咨詢電話：0414 354 565 （上門請預約） 網站：www.tianrun.com.au 悉尼地址：106/379-383 Pitt St Sydney NSW
看 養 生
近視眼（十一）
楊子榮眼科專欄
Health
各位讀者好！今期我會繼續為大家講解各種雷射(激 光)矯正近視眼的手術方法，希望大家能細心閱讀。
（接第717期）
雷射(激光) 矯正近視眼手術（續） 準分子激光 原位角膜磨鑲手術 (LASIK) 準分子激光原位角膜磨鑲手術
3.
圓錐形角膜 （keratoconus)
(Femtosecond laser)將角膜板層切開,
相比準分子雷射屈光性角膜切
戴眼鏡的視力可達到或接近手
4.
眼睛感染
然後利用準分子激光對角膜中央的
除術 (PRK)，LASIK所需的復原時間
術前的戴鏡矯正視力。但是個
5.
嚴重乾眼症或缺乏淚水分泌
基層進行切削，從而降低瞳孔區的
較短，病人所感受的痛楚亦較少。
別眼睛對手術的反應並非完全
6.
自體免疫系統疾病
角膜曲率，達到矯正近視的目的。
7.
懷孕或哺乳期間屈光不穩定
簡單的說就是把角膜當成一種透明
皆不宜接受此手術
材料，通過切削而變成了一副鏡
（Laser-Assisted in Situ Keratomileusis,
一致，所以手術後左右眼視力
手術後必須注意事項 1.
可能會有一點點差距。另外個
一般而言，手術二十四小時後
人的差異也可能對手術效果造
片。此種手術最高可矯正的度數是
會回覆大約八成以上的視力；
成影響。
準分子激光 原位角膜磨鑲手術過程
受制於患者的角膜厚度，一般最高
在一星期後，則可回覆
(近視、遠視及散光)的視力問題，
可矯正的近視度數可達-12D（1200
至九成以上；一個月後，視力
原位角膜磨鑲手術的風險和併發症
並且是現代最常用的雷射矯視手
眼科醫生會先用飛秒激光
度）。
LASIK)是用於治療各種屈光不正
下期我會繼續講解準分子激光
便可達到九成至九成半；而三個月
和介紹微笑激光矯視手術，敬請各
術。 手術的最終目的是令所有屈
後視力便會隱定。
位讀者留意。現在新冠肺炎的疫情
光不正的患者不需再依賴眼鏡或隱
2.
手術後，眼睛可能會有輕微紅
仍然持續，我的Burwood診所已經
形眼鏡，也可以看見清晰的影像，
腫，約一至兩星期內便會消
配備充足的防疫措施。如有需要，
而不是從根本上治療近視的病因，
退。部分人士眼白可能較紅，
請致電到Burwood診所預約，預約
所以不能改變因近視而導致的併發
需數星期才回覆正常。
可用中文或英語。
症，例如視網膜脫落或青光眼等。
3.
手術有可能導致欠矯、過矯或
手術暫時仍未能完全改善老花問
新增散光等。根據統計經驗，
供稿：楊子榮眼科專科醫生
題，所以已有老花的人士術後仍需
大約有一成以下之病人手術後
預約可用中文或英語
配戴老花眼鏡。
會出現欠矯或有少量近視回覆
地址：Suite 28, Leve l4, 12 Railway
的現象，病人需要透過增進手
Parade, Burwood 2134
術 （Enhancement），才能得
電話：9744 0567或 9744 0565
到更美滿的效果。
您也可以將您想了解眼睛疾病和
手術後的最終視力與多種因素
保健知識發電郵給我
有關，概括地說，手術後不配
Email: dryeungeye@gmail.com
甚麼人不適合接受 LASIK? 1.
眼球發育尚未完成 (通常要滿 21歲才可以接受此手術）
2.
圖：Pixabay
眼鏡度數仍然不斷加深或改變
● ● ● ● ● ●
DOC113
楊子榮眼科專科醫生
Dr Season Yeung
● ● ● ● ●
專長領域
美國眼科醫學委員會 美國白內障和矯視手術醫學委員會 美國眼角膜醫學委員會 亞洲眼角膜醫學委員會 澳華醫學會
白內障手術 眼角膜手術及移植 青光 眼鐳射治療 切除翼狀肉 黃斑病變注 射治療 眼部和眼皮矯形 激光矯視 視網膜裂縫及糖尿眼疾鐳射治療
Burwood Inner West Eye Surgeons Suite 28, 應診地址： Level 4, 12 Railway Parade, Burwood 2134 電話預約: 97440567 或 97440565 網址: www.innerwesteyesurgeons.com.au
九年臨床經驗及專科深造 精通廣東話,普通話,英語 提供長者及小童優惠診金
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Wei CHEN 脊 陳宏瑋醫生 Dr.Hung 脊骨神經科醫生 人體機能是由脊椎延伸出的神經系統控制，一 椎 旦遭受外力（撞擊）或長期姿勢不當，就會造成脊椎 ， 錯位漸而壓迫神經傳導，導致疼痛，手腳麻痺，降低 人體原有的自癒功能與神經系統，引起各種痛症。脊 決 椎神經科醫生是由正統西醫教學與嚴格訓練培育，透 過科學技術來正確的診斷，從病源著手，強調不打針 定 不吃藥或動手術，以溫和專業的手法治療，讓神經不 再受壓迫而疼痛和麻痺的感覺因此減輕消失。 你 治療專長： 手腳麻痺，兒童脊椎側彎，駝背，頭痛暈眩，耳水 的 不平衡，頸部疼痛，腰背酸痛，坐骨神經痛，間 椎盤凸出，骨刺，關節痛（肩膀、手肘、膝蓋及足 健 裸），電腦手，運動傷害，車禍和職場創傷。 本診所接受各家私人醫療保險，Medicare每年五 康 次治療，Workcover工傷與車禍賠償治療。
（碩士）（國、粵、英）
提供以下手術治療
白內障,青光眼,所有眼角膜,鞏膜,結膜及眼瞼疾 病,乾眼症,深度近視,圓錐角膜,翼狀肉,眼睛過 敏,糖尿眼疾,黃斑點疾病,通淚管,飛蚊症,學童 視力保健,駕駛執照續期檢查,詳細眼睛檢查
完美脊骨神經科診所 Perfect Spine Chiropractic Clinic
隸屬學會會員:
澳洲西澳大學內外全科醫學士 香港註冊內外全科醫學士 英國註冊內外全科醫學士 澳洲西澳大學醫學碩士 澳洲及紐西蘭皇家眼科醫學院院士 加拿大渥太華大學眼角膜和激光矯視臨床研究院士
4.
23
Health
看 養 生
UNI T EIN
牙膏效用
安全‧天然‧有效 Q&A 4. 放入了甚麼樣的原料？
1. 為甚麼高價銷售？
安全性
UNITEIN牙膏制造時放入多量對人體安
殺菌力強的一般化學牙膏，同時會殺掉有
每次刷牙時人體會吸收微量
全、能改善口腔諸多疾患的高級原料和獨自
益菌，會破壞健康人的口腔生態環境，UNITEIN
牙膏成份，所以成份的安全性為第
開發原料。建議對化學成份有敏感反應的消
牙膏則放入了高級天然提取成份，會激活有益
一需考慮條件。但一般牙膏為提高
費者使用UNITEIN牙膏，您會鍾愛一生。
菌的活動力，保持良好的口腔生態環境。 醱酵紅參：有增進免疫力、促進解毒、
使用感和效能放入SLS起泡劑、防 腐劑、氟化物、人工色素等成份。
2. 為甚麼泡沫少？
UNITEIN牙膏絕不含有害化學成
為考慮到消費者的健康只放入微量天然提
份，消費者可安心使用。
取界面活性劑，絕不含SLS起泡劑。 所以不麻痺味覺，刷牙後能感受到水果的
天然提取成份
甜味。
UNITEIN牙膏含有大量對口腔健
泡沫少而且黏度低，剛開始會不習慣，如
康有益的乳香、沒藥、醱酵紅參、
果能堅持使用一週UNITEIN牙膏，然後再使用
礦物質鹽，這些成份都是天然或天
含起泡劑的牙膏，您會更深切感受到泡沫少的
然提取成份。它能消除有害菌，激
UNITEIN牙膏獨創性。
液，它有抗炎、抗菌、抗老化的效能。 沒藥：有抗炎、抗菌效能，能緩解因牙齦疾 患造成的出血和浮腫，有助於改善口腔疾患。 礦物質鹽：有效成份之一是藥用鹽，它 高含礦物質，提取於醫療用溫泉水，有極強 的抗菌力。 5. 有甚麼效能？ *區別性效能
環境，有助於增進免疫力和細胞的 3. 怎樣刷牙更有效？
净牙齦再生
效果
乳香：只用產於希臘希俄斯島自生乳香樹
UNITEIN牙膏有顯著的效能和清爽感。
活有益菌，使口腔保持良好的生態 活性，給消費者帶來天然清爽感。
淨化血液、抗老化的效能。
牙科專家們稱一般牙膏含有有害成份，刷牙 時要漱口十次以上才安全。
天然成份 專利技術
UNITEIN牙膏有牙齦再生效 果。使用一段時間後，會有止牙 痛、緩解牙齦出血、固牙、消除
UNITEIN牙膏絕不含有害成份，成份來自 天然，只需漱口一次即可。 建議有牙痛、牙齦疾患的消費者刷牙後， 將UNITEIN牙膏塗抹在牙齦上會更快見效。
牙齒酸冷的效果。
止牙齦出血、緩解牙齦浮腫和敏感性牙 齒、去除口臭、牙垢、能固牙等效能。 *牙膏外包裝標注的效能（韓國食品醫藥品 安全處認定） 去除牙垢、口臭，清潔口腔，口腔清 爽，預防牙齦疾患、牙齦炎、牙週炎、 蛀牙。 供稿：韓國MITOS BIO, INC
净牙齦再生 天然成份 專利技術
尤尼特仁牙膏 產品品牌：
尤尼特仁
產品名稱：
尤尼特仁牙膏
產品產地：
韓國
產品規格：
100克
產品介紹： 尤尼特仁牙膏無添加對牙齒有害的防腐劑、焦油色素、氟、人工香 料和糖精等，完全沒有使用一般牙膏使用的化學起泡劑(SLS)，刷牙後吃水果也 能感受到水果的甜味。而且添加吸附能力出色和富含礦物質的mica，對口腔健 康有很大幫助。 含有尿囊素、氨基己酸等藥用成分，對牙齦炎、牙周炎、牙周疾病、預防蟲牙、 清潔口腔、去除口臭、去除牙垢等均有效。還有，SIRASU有拋光牙齒和消除口臭 的效果，能維持健康的牙齒。尤尼特仁牙膏無添加人體有害的原料，從幼兒到孕 婦所有年齡段都可以使用的親環境牙膏。 成分：主要成分是尤尼特仁（九蒸九曝的紅參），並且使用對牙齒有益的自然原 料黃土、覆盆子、荷葉提取物、甲殼素、蜂膠、木糖醇、氨基己酸、尿囊素等 自然成分。
2 0 2 0 . 1 0 . 3 1 - 11 . 6
下列經銷店均有售尤尼特仁紅參牙膏
24
Burwood 明安堂中醫藥行 9744 5001 / 0412 301 763 2/181, Burwood Rd, Burwood Ashfield 福仁堂中藥店 9716 6964 / 0422 311 375 306 Liverpool Road, Ashfield Bankstown 陽光參茸中藥行 9708 5845 Shop 10, 282 Chaped Rd, Bankstown Haymarket 中華參茸藥行 9212 4397 75 Ultimo Rd, Sydney NSW 大信行 9211 9339 413-415 Sussex St, Haymarket Chatswood 大漢中醫 9419 7131 Shop 9B, The concourse 409 Victoria Ave, Chatswood 宇城中醫藥中心 02 9411 6666 / 02 9411 6823 14/369 Victoria Ave, Chatswood Campsie 濟世堂中醫 0421 659 518 301 Beamish St, Campsie Homebush West 保和堂中醫 9763 2198 Shop 19/16-20 Henley Rd, Homebush West
天潤保健
City 天潤保健 8002 1990 106/379-383 Pitt St, Sydney Auburn 永泰中藥行 02 8999 8794 / 0430 161 769 144 South Pde. Auburn Cabramatta 曼谷醫藥中心 Shop A2, 53 Park Rd, Cabramatta Eastwood 端州中藥行 0410 521 991 Shop 7, Progress Ave. Eastwood Hurstville 好又多超市 02 9580 6848 160 Forest Rd. Hurstville Parramatta 澳得利禮品店 0431 633 330 136 Church St., Parramatta Marrickville 永明中藥行 02 9558 1896 288 Illawarra Rd Marrickville Honrsby 永興超市 0406 366 128 shop 7-8, 43A Florence Street Horsnsby
客服熱線：0405 366 999
無需植牙牙齦恢復 郭度榮（60多歲） 韓國科學技術大學數理科學專業 教授 我原來牙齦虛弱，一段時間經常出血去牙 科診所，牙醫說牙齦虛弱很難種牙，建議先拔 出牙等一段時間牙齦恢復後再種牙，我當場拒 絕拔牙。回家後用齒間牙刷刷牙等萬般努力中 偶遇尤尼特仁牙膏，使用剛開始就覺得疼痛緩 解，出血慢慢減少，幾天後牙齦止血。這不僅 是給我帶來心情好，實際上牙齦在恢復。期間 用其他牙膏刷牙，又出現牙齦酸冷，疼痛。尤 尼特仁牙膏添加多種生藥，刷牙後口感舒服， 一天多加幾次刷牙無妨。我每天堅持飯後，睡 前必須刷牙，幾個月後一邊牙齦幾乎恢復的能 嚼一般飲食沒問題了。用了尤尼特仁牙膏兩年 後，兩邊牙齦基本恢復正常，都能嚼東西了， 偶爾不經意吃堅果類，也沒問題。尤尼特仁牙 膏確實對我牙齦恢復有極大幫助。最後我強調 的是牙齦的管理要飯後刷牙，需用齒間牙刷， 而且再加用無刺激性的尤尼特仁牙膏，那就是 錦上添花。 口腔不再潰爛 安世戎（50多歲） Seogyeong Tech株式會社部長 我的口腔潰爛的很厲害，不能吃辛辣或熱 的東西。用了「尤尼特仁Unitein」牙膏，大 概10天後，口腔潰爛完全好了。跟其他牙膏不 同。尤尼特仁牙膏口感真的很舒適，殺菌能力 特別強。 *用戶反饋僅供參考。
99%
天然來源 零殘留
$26/支 淨含量 100克
口臭去除 金在仁（50多歲） Domoon International株式會社 因長年吸煙、喝酒，導致尼古丁牙垢嚴重。自 從用尤尼特仁牙膏不到兩個月後，牙垢完全消失， 口腔煙味完全消失了，並增添天然的口腔清爽感。 60多歲的李先生 牙齒的牙齦酸冷每週要去一次牙科治療牙齒 神經，自從使用尤尼特仁牙膏三天後（每日兩 次）牙齒酸冷的症狀消失。這位顧客覺得神奇直 接問本司想了解尤尼特仁牙膏的原料。 50多歲的許先生 患十年風齒，口臭嚴重，牙齒鬆動。約使用 兩個月尤尼特仁牙膏後，鬆動牙齒變穩固，口腔 健康恢復了很多。這一年中使用過很多種牙膏， 我敢說尤尼特仁牙膏是最好的。
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DOC159
尤尼特仁紅參牙膏
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祖先的獨創秘方 改善免疫力、對抗癌、抗糖尿、抗老化有卓越效果 神奇的「尤尼特仁」 由韓國紅參尤尼特仁發明者金太閏開發 的特效抗癌食品「尤尼特仁」，是唯一在韓 國保健食品行業獲得三項專利的產品，其強 力抗癌的特效給癌癥患者帶來了出乎意料的 驚喜。儘管它是一種綠色保健食品，但是其 抗癌效果甚至超過了一般的抗癌藥。一位腦 部惡性腫瘤患者兩次開顱手術後，腦部腫瘤 仍有復發。此後服用「尤尼特仁」，6個月後 腦瘤神奇消失。 試驗結果表明，尤尼特仁不僅具有超強 的抗癌效果，而且能夠將癌細胞還原為正常 細胞。同時，它對酒精中毒、食物中毒、糖 尿病綜合癥等都具有獨特的療效。
「尤尼特仁」的秘密配方 「九蒸九曝」的紅參是尤尼特仁的主 原料。 九蒸九曝就是九次蒸九次乾燥，需要精 心和技術秘訣，主要目的是最大限度提取紅 參中的有效成分早角甘。目前大部分紅參 中，能夠被人體吸收的早角甘最多不超過 13%，「九蒸九曝」後加工成的紅參，有80% 的早角甘能夠被人體吸收，大大提高了紅參 制品的藥用功效。 紅參尤尼特仁中「九蒸九曝」的重要意 義在於，過程中能培養出優良菌種紅參芽孢 桿菌，然後與其他原料混合，進一步加工， 製造出抗癌效果顯著的植物性蛋白質「尤尼 特仁」。 據金太閏講，上述幾樣成分看似間單，但 是要想發揮出「尤尼特仁」的最強抗癌功效， 主要靠的是祖傳秘方和多年的實證經驗。因 此，這項技術是任何人都難以模仿的。據悉， 一位專家分析出其中成分和配方後，想悄悄地 自己加工獲利，最終以失敗收場。
主要用途 增進體力，減輕疲勞，加強免疫力，緩解 頻感冒，促進消化，緩解便秘，緩解痛癥， 分解脂肪及改善新陳代謝的減肥效果，排出 人體毒素，解酒，預防和緩解食物中毒。
尤尼特仁服食方法 尤尼特仁是醱酵食品，多服無礙。 癌癥患者配合藥物同時服用，抗癌劑療 效更佳。 現代醫學的癌癥治療方法一般通過手 術、化療等，這些療法產生的毒副作用對人 體器官會造成嚴重損傷，並時常伴有嘔吐、 脫發等癥狀。 如果癌癥患者在治療過程中同時服用尤
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「九蒸九曝」的紅參
尤尼特仁
韓國最權威抗癌藥物 鑑定機關
紅參尤尼特仁中「九蒸九曝」的重要意義在於，過程中能培養 出優良菌種紅參芽孢桿菌，然後與其他原料混合，進一步加 工，製造出抗癌效果顯著的植物性蛋白質「尤尼特仁」。
轉換蛋 白質功法
尤尼特仁抗癌效果最為出眾。 韓國最權威的抗癌藥物鑑定機關「Meta Bio（株）」的代表（總負責人）金文浦說： 「我們從事抗癌與抗癌劑的實驗已十餘年， 最關註的是採用試驗材料是否帶有毒性。」 在對紅參尤尼特仁芽孢桿菌的動物試驗中發 現，「被實驗的動物中出現了癌癥消失的驚 人結果。 神奇的是， 事先餵『紅參尤尼特 仁芽孢桿菌』的小白鼠群體中癌癥預防效果 最為出眾。」 根據實驗報告，紅參尤尼特仁不僅對DNA 恢復效果令人吃驚， 而且在增強免疫、糖尿 病抑制、抗氧化等方面的效能也值得信賴。
日本專家證實尤尼特仁 抗癌效果顯著 日本德島大學醫學部綜合研究支援中心 負責人、營養學博士莊野正行（61歲），曾 獲日本大學共同體主管的生理學技術研究會 第34屆功勞表彰獎。他通過實驗證明，紅參 尤尼特仁對癌癥治療效果尤為顯著。 他說：「根據實驗數據，我們發現抗癌 治療中配合服用紅參尤尼特仁食品，效果更 佳。但為甚麼有如此好的抗癌效果， 其深層 的原理有待研究。」 發現尤尼特仁明顯的抗癌效果後，莊野 正行首先推薦給他的叔叔服用。「我的叔叔 83歲，患直腸癌，他是抗癌治療前一天開始 服用紅參尤尼特仁的（飯前約30~40粒/次， 每天3次）。醫院最初診斷他的癌標誌物是 24， 臥床不起，不能進食。服用紅參尤尼特 仁4週後降到8，能夠進食。繼續服用4週後降 到6。這是抽血檢查的結果。現在穩定在6， 而且已經恢復食欲，能夠騎自行車自己去醫 院接受治療。」 「使用其他抗癌劑時會有嘔吐現象，但 我叔叔配合服用紅參尤尼特仁後沒有發生嘔 吐，只是註射的部分有瘙癢。尤尼特仁有兩 大作用：抑制癌細胞再生；減小其他抗癌劑 的副作用。我的朋友的姐姐服用紅參尤尼特 仁後，健康狀況也得到改善。」
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大豆
尤尼特仁服食體驗談 腦癌患者6個月腦瘤消失 韓國大邱市的任正赫（音譯，46歲）， 2011年5月6日診斷出患腦癌，手術切除後，腦 瘤仍然生長。2012年2月第二次切除腦瘤後， 醫生告訴他以後還會繼續生長並且擴散，如 果繼續開顱手術，隨時面臨生命危險。 此後，任正赫開始服用「尤尼特仁」，6 個月後到醫院做腦CT發現，腦瘤消失。 韓國53歲薛先生，3年前患肝癌，五次 手術及抗癌治療後，癌細胞擴散並轉移至肺 部，再做十次化療後，癌細胞轉移至右腦， 再做化療七次，進入癌癥末期。服用尤尼特 仁（每天四次，每次100粒）20天後，已經 擴散的癌細胞得到抑制，體內60%癌細胞消 失。目前繼續服用。
糖尿合併癥明顯改善 性別:男 年齡:70多歲 病名:糖尿/高血壓/ 高血脂癥 我因為事故左邊的胳膊完全不能用，是3 級殘疾。而且還有糖尿、高血壓、高血脂癥 等，身體非常不好。 6年前朋友介紹我尤尼特仁，我每天吃 7～8次，每次吃80粒左右，當成零食來吃。 這樣吃了2～3天後，疲勞感一下子消失了很 多。 喝很多的酒也幾乎沒有宿醉，就一直在 吃。大約吃了7個月左右去醫院檢查，血糖、 血壓、高血脂等癥狀幾乎都恢復了正常。最 近一個月吃4瓶左右，身體明顯好轉，讓周圍 的人都感覺吃驚。
30多年的痛風得到改善 可以輕鬆爬山了 性別:男 年齡:50多歲 病名:痛風 我有30年以上的痛風病。能治痛風的方
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芽孢桿菌 優良菌種
法全都試過了，但是癥狀反而越來越嚴重， 整個身體都無法動，更加痛苦。 3年前我通過朋友得知了尤尼特仁，每天 吃3～4次，一次吃100粒。開始的時候病好像 變得更嚴重了，但是小便時感覺尿酸排出來 不少，就一直堅持吃了下去。1～2個月左右 過去了，所有的關節都能夠很柔和地動了。 已經是吃第3年了，現在能夠登一些小山並能 夠做一些家務活了，健康變好了很多。
增進體力減輕疲勞 我是整天坐在椅子上做辦公業務的公司 職員。但工作時經常感覺疲憊犯困。 對身體有益的健康食品吃了有100多種， 但是疲憊的感覺一點也沒有消失。後來聽說 了尤尼特仁這個產品，一天吃7～8次，每次 吃100～150丸。 一個月吃了1公斤左右，每天晚上不睡覺 工作也不感覺疲憊。真的心情非常好。
尤尼特仁的市場前景 當今社會空氣污染、水污染、食品污染 等各類污染已經無處不在，這些污染給人體 健康帶來極大危害，當人體免疫系統對各類 污染的防禦能力超過極限時，人體各類惡性 病變就會隨之爆發。 醫學界人士分析，「尤尼特仁」的問 世，讓難以躲避汙染的現代人們對保護自身 健康重新找回了信心。不僅癌癥患者服用尤 尼特仁，而且已經有越來越多的上流社會人 士把尤尼特仁當作日常服用的保健品。因為 它具有超強的解毒和排毒作用，而且兼有減 肥、解酒等功效。
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癌癥患者的福音
尼特仁，就大大減輕手術及化療引發的毒副 作用，甚至不會再發生嘔吐和脫發等現象， 恢復食欲。尤其是與抗癌劑希邏達同時服 用，抗癌效果更佳。 實驗表明癌癥細胞被還原為正常細胞， 加強了免疫力。
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目 錄 CONTENTS
业绩商業----------------26
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《風起洛陽》官宣陣容 宋茜搭檔王一博黃軒未播先火！ 【看中國訊】今日（10月27
據了解，《風起洛陽》這部
獲得了韓國釜山電影節最佳男演員
日）電視劇《風起洛陽》官宣了主
劇是改編自知名作家馬伯庸的作品
獎。有了之前的先例，這也讓更多
演陣容，女主是最近獲得「金鷹女
《洛陽》。這是繼《古董局中局》
觀眾期待這部小說改編的《風起洛
神」稱號的宋茜，男主是實力派演
《長安十二時辰》後，馬伯庸又一
陽》。
員黃軒，以及最近大火拼且在金鷹
部被影視化改編的作品。
據悉，《風起洛陽》作為一部
獎獲得「最受歡迎男演員獎」的王
去年播出的由雷佳音和易烊千
改編自馬伯庸小說《洛陽》的古裝
一博。強強聯合的陣容可以說這部
璽主演的《長安十二時辰》播出後
劇，但小說現在還沒有出版。作者
劇算得上是未播先火了！
亦是好評如潮，雷佳音也因為該劇
馬伯庸也表示：「洛陽是中國十三 朝的古都，兼具現代化和時代特 色，很多建築也很有特色，我很想
（圖片來源：微博）
以此為基礎進行深入的挖掘。」
《風起洛陽》海報（圖片來源：微博）
故事發生在十三朝古都洛陽，
復了往日平靜的故事。與劇集《風
有關負責人表示，《風起洛陽》將
以及當時中國歷史上唯一女皇武則
起洛陽》同期上線的同名動漫《風
再現「神都洛陽、牡丹花城」的城
天，在神都洛陽時期發生的一系列
起洛陽》將採用3D、唐風、熱血、
市形象，劇中會植入天堂、明堂、
故事，牡丹花重紫微宮，玄門風動
懸疑等題材。目前已完成分集劇
龍門石窟、白馬寺等景區，實景展
洛陽城，全新腦洞新作，再續古都
本。
現洛陽著名景區面貌，並通過字幕
傳奇。該劇共40集，主要講述經過
目前，該劇劇組已進入橫店
展示景區標籤，增強觀眾對景區的
眾人的努力，一場意圖推翻武則天
籌備，劇中兩大主場景「南市」與
認知，以劇帶景，宣揚洛陽悠久的
皇帝的陰謀被揭穿，洛陽城內又恢
「不良井」已開始搭建。據愛奇藝
歷史文化。
待播綜藝《青春有你3》部份參賽練習生名單公布 【看中國訊】今年上半年的女團選
習生》以Ninepercent成員身份出道的范丞
一系列醜八怪妝容視頻，從而在網絡上
秀節目《青春有你2》，從開播到成團出
丞、朱正廷、黃明昊；《青春有你1》以
受到關注。而後艾克里里也進軍了演藝
道都掀起了不少話題討論度。節目才收
Unine成員身份出道的李汶翰、胡春楊；
圈，2017年，出演個人首部影視劇《異
官一個月，「愛奇藝青春有你」官方就
不過很多網友在支持唐九洲參加「青3」
獸志》，從而正式進軍影視圈；同年，
在7月9日於微博官宣了《青春有你3》招
的同時，也對他的唱跳實力存在質疑。
在古裝神話劇《封神之天啟》中飾演雷
募正式啟動。10月22日，《青春有你3》
震子。
的官方訓練生面試視頻公布，該影片一
據悉，這是愛奇藝第三次推出男團
發布，《青春有你3》的選手名單瞬間在
選秀節目了。目前，《青春有你3》完整
網絡上引起了極大的討論。
參賽者名單尚未公布，《青春有你3》
有不少網友發現，參賽的練習生中 不少熟悉的面孔。
唐九洲生活照（圖：唐九洲微博）
比如，曾參加過綜藝節目《明星大
除了唐九洲之外，這一次的參賽練
偵探》和《密室大逃脫大神版》的唐九
習生中還有時代峰峻影視部的劉俊昊和
洲，在「密逃大神版」中，唐九洲以高
李俊濠，以及，易安音樂社的林墨、孫
智商高顏值高學歷，吸粉無數。
亦航；曾參加過《偶像練習生》的陸定
的報名要求包括年滿18周歲、無不良嗜
1998年出生的唐九洲，曾在高考取
昊；和參加過綜藝節目《明日之子2》和
得647分的成績，後就讀於北京郵電大
《青春有你1》的選手鄧澤鳴；還有2017
學數字媒體與設計藝術學院，因為喜歡
年《快樂男聲》全國總決賽第7名的王南
好、無違法犯罪紀錄等。表格中還需要填寫人人網、
畫畫而選擇了偏藝術相關的工業設計專
鈞，同時，王南鈞還是跨國組合「Now
小紅書、百度貼吧等社交賬號。
業。這一次唐九洲參加《青春有你3》的
United」成員之一。
（圖：視頻截圖）
劉俊昊（圖：青春有你3面試預告截圖）
此前，愛奇藝推出了《偶像練習生》《青春有
錄製，是以樂華娛樂練習生的身份來參
值得關注的是，參賽名單中還有網
你》《青春有你2》三檔選秀節目，其中兩檔為男團，
加的，而樂華娛樂在各種選秀類綜藝中
路紅人艾克里里，2016年，艾克里里用
一檔為女團，誕生了NINEPERCENT、UNINE、THE9三
總是有最終出道的人選，比如《偶像練
馬克筆挑戰小學生化妝大賽，並創造了
李俊濠（圖：青春有你3面試預告截圖）
個限定組合。
林心如 刪與老公霍建華合影 【看中國訊】台灣女星林心
駕車離去，留老婆在細雨中黯然抹
如與霍建華在2016年結婚，兩人
淚。雖然林心如解釋夫妻倆在「討
結婚4年時間，育有女兒「小海
論事情」，但被眼尖的網友發現，
豚」。夫妻倆結婚後也超級低調，
她默默刪掉本月6日分享在社交平
很少發合影秀恩愛。然而，近日林
台上和霍建華的親密自拍照。
心如被拍到和老公霍建華在街頭起
林心如在6日的PO文中寫道：
爭執，霍建華還拋下林心如，獨自
「多一點微笑，多一點良善，世界
Entertainment
引發網絡熱議
會更美好，每一天都是充滿愛與希
林心如和霍建華（圖片來源：摘取自林心如、霍建華instagram）
望的一天。」照片中，她跟霍建華 都戴著墨鏡，在陽光下笑著搭肩合
但這條動態卻被林心如悄悄
多大事的，每天過於關注，沒問題
照，看起來相當開心而和諧，如今
刪除，突發舉動引發網友討論猜
都惹出問題來。夫妻之間吵架很正
卻悄悄地從她版面上消失。據《新
測，不過還是有更多網友覺得很正
常，這才是愛情。」、「唉……明
浪娛樂》報導，林心如經紀人僅低
常，不要過度解讀，「挺正常的
星也真夠難的。不在社交媒體分享
林心如霍建華合影（圖片來源： 調回應：「沒甚麼事情，大家不必 Instagram／loveruby_official）
吧……，不說夫妻，就算情侶吵架
生活吧，又被說。稍微有個風吹草
賭氣也會這樣呀。」、「本來沒
動就被刻意解讀……」。
過多聯想。」並未解釋原因。
周震南父母 被曝欠債上億元不歸還
SM新人女團「aespa」（圖片來源：aespa的YouTube視頻截圖）
【看中國訊】10月25日，有
執行人具有履行能力而不履行生傚
用這點不義之財讓兒子過大明星
網友爆料稱，偶像組合R1SE的
法律文書確定的義務。俗稱「老
紙醉金迷的生活。」25日晚，周震
隊長周震南，其父母2016年就已
賴」。）而周震南母親楊後超，
南父親公司「四川省簡陽市大地生
被列入失信人名單，是欠債上
涉訴案件3件，累計金額約4,000萬
態發展有限公司」對於此事件做出
億之多的老賴。而周震南一直以
元，全部未履行，同樣也被列為失
了回應，據新浪娛樂報導，周震南
來都被其粉絲稱為「富二代」公
信被執行人。周震南的父母被曝不
父親周勇的公司稱受市場環境影
子，此消息一出，網友紛紛表示
僅拖欠銀行欠款，還挪用幾百戶普
響，公司資金回籠之後產生相關商
難以想像。而周震南曾於17日發
通業主的維修基金費，導致小區沒
事糾紛，但已在與各方積極協調處
微博：「真的不知道該怎麼繼續
錢維修。有的業主用畢生心血付了
理：「本公司有能力也堅信相關問
【看中國訊】旗下擁有Super
下去了。」並在該條微博評論中
首付，交了幾年月供，有的業主契
題很快會在法律範疇內得以公平正
Junior、少女時代和EXO等超人氣組
留言道：「不要再給我父母打電
稅都交了也拿不到產權證，銀行一
義的解決。」聲明還表示網友將公
合，號稱韓國三大娛樂公司之一的
話發短信了、家人是最後的底
旦處置抵押資產，還不知道產權證
司關聯至管理層家人，並惡意揣
SM娛樂最近又有大動靜！發布消
線。」也讓網友議論紛紛。
能否到手。而一直以來立著「富二
測、詆譭、評論，已損害與公司經
息表示公司的新女團終於確定要於 11月正式出道了。
SM新女團Aespa 將於11月出道 女團成員引猜測
在網友曝出的圖片中可以看
代」人設的周震南，向來穿的衣服
營無關聯的個人的名譽，將保留通
到，周震南的父親周勇是四川省簡
和佩戴的配飾都價值不菲，比如周
過法律途徑追究相關方法律責任的
昨天（25）日晚間，SM娛樂
陽市大地生態發展有限公司的法定
震南佩戴的一塊勞力士的手錶就價
權利。據維基百科資料顯示，周震
無預警放出預告，公開了新組合的
柳智敏將會加入新女團引發超多
代表人，且公司為周勇全資控股。
值60多萬元人民幣。
南，2000年6月21日出生於中國重
LOGO和風格設計，正式開始出道
爭議。據網友爆料，柳智敏此前
SM新女團aespa官宣 首位成員Winter-ED
不過周勇本人涉訴案件有8件，累
網友紛紛留言道：「如果是
慶市，中國大陸男歌手、舞者。現
宣傳，引發粉絲熱烈討論，而這也
被人曝光吐槽同公司的前輩EXO、
計拖欠約1億元債款，至今未執
真的那就太過份了，老百姓活的
為中國男子組合R1SE成員，擔任
是SM娛樂繼2016男團NCT出道後，
NCT、Red Velvet等成員「長很
行，被列為失信被執行人（是指被
苦不堪言，他們自己卻拖欠債款
中心位及隊長。他是14歲時通過徵
闊別4年再次推出的新偶像團體。
醜」，所以她是否將會成為新組合
選成為韓國JYP娛樂旗下練習生，
據韓媒報導，SM新人女團
的一員，也讓網友十分期待。而如
赴韓訓練三年。2017年歸國參加騰
「aespa」將於今年11月正式出道。
此毫無預警的公布新女團出道消
訊視頻音樂偶像養成類節目《明日
這也是繼女團Red Velvet後時隔6
息，也有不少網友在猜測，是否是
之子》，最終獲得全國總決賽第4
年推出的新女團。具體成員和出
因為SM娛樂近日飽受Red Velvet隊
名，正式出道。2018年，參加騰訊
道日期尚未公開。組合名aespa由
長Irene人品事件衝擊，需要趕快轉
視頻《潮音戰紀》，與金Samuel合
英文「化身」（Avatar）和「經
移大眾注意力。
作榮獲冠軍。他於2019年4月6日參
驗」（Experience）的首寫字母組
網友也是紛紛評論：「每次推
加騰訊視頻男團選拔節目《創造
成的「ae」加上有「雙面」之意的
新女團都是旗下有團出事的時候，
營2019》，並於6月8日最終取得第
「aspect」結合而成，寓意「遇見
拿來轉移視線。」、「別看現在這
一名，成為期間限定團體R1SE成
另一個自我，體驗全新世界」。
麼多人嘲諷，我敢保證最後肯定好
員，以中心位及隊長身份出道。
然而，網友也在瘋傳練習生
多都會真香。」
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偶像組合R1SE的隊長周震南（圖片來源：周震南微博）
看 娛 樂
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Entertainment
看 娛 樂
金瀚張芷溪戀情曝光 發文大方認愛 【看中國訊】10月24日，27
在一起，過馬路時金瀚還摟住女方
時兩人還在合作新劇《沒有秘密的
歲的中國大陸男演員金瀚在微博
的肩膀，舉止過於親密，而兩人送
你》。
發文承認了與33歲的中國大陸女
完朋友後同返家中，第二天金瀚又
而張芷溪曾經被捲入「吳秀波
演員張芷溪的戀情，他寫道：
去劇組探班女方，兩人穿的還是情
出軌門」事件。2018年，陳昱霖發
「沒甚麼偶像包袱，沒甚麼不敢
侶裝，疑似新戀情曝光。而就在媒
長文稱自己和吳秀波相戀7年，還
承認。」而女方也隨後轉發了金
體發布了這條影片後的幾個小時，
爆料吳秀波同時出軌合作過《軍師
瀚的微博大膽認愛：「當我聽你
金瀚就自己發微博大方認愛和張芷
聯盟》的女演員張芷溪，隨後張芷
說的那句，跟著我吧，就決定一
溪的戀情。
溪回應清者自清，暗指吳秀波騷擾
出生中國內地男演員、歌手。2014
《你和我的傾城時光》，在劇中飾
自己。
年，出演個人首部電視劇《城市
演男主角厲致誠。
直走下去。」
據搜狐娛樂報導，金瀚不是
金瀚和張芷溪（圖片來源：金瀚、張芷溪微博）
而就在金瀚和張芷溪發文承
第一次被拍到和女演員舉止親密
而這一次金瀚和張芷溪官宣戀
戀人》；同年，參加《中國好男
張芷溪，1987年10月7日出
認戀情的當天，24日，有媒體拍到
了，19年1月14日，金瀚被媒體拍
情，網友和粉絲們大多持祝福的態
兒》，最終獲得總決賽季軍。2015
生，2017年，因在古裝劇《大軍師
金瀚和張芷溪舉止親密的影片。據
到曹曦月在大街上親密擁抱接吻，
度：「恭喜恭喜，就應該這樣，大
年，搭檔唐嫣、羅晉拍攝電視劇
司馬懿之軍師聯盟》中飾演甄宓而
悉，金瀚目前正在橫店拍新戲，當
但是隨後雙方均否認戀情；同年，
大方方的承認，我們也大大方方的
《錦繡未央》，在劇中飾演反一號
被眾多觀眾認識，2019年，主演古
天，和朋友們聚餐結束後，金瀚和
又被媒體拍到和黃一琳親密聚餐，
祝福。」
叱雲南。2017年，其出演的古裝傳
裝神話劇《宸汐緣》，在劇中飾演
張芷溪以及一名男性朋友肩並肩走
媒體報導兩人在酒店共度三日，當
奇劇《楚喬傳》播出。2018年主演
了師姐青瑤一角。
據了解，金瀚，1993年6月7日
鞠婧禕告肖像權案敗訴 網友：大可不必 【看中國訊】中國女藝人鞠婧禕近年來
據並保留
活躍於熒屏，先後出演過《芸汐傳》、《新
上 訴 的
白娘子傳奇》被外界所熟知。她平時的妝發
法 律 權
造型也會被人拿來討論和模仿。去年，有博
利」。
主發布了一篇分析鞠婧禕活動造型的文章，
每週影視推薦 WeeklyMoviePreview
棋局 / 女王的開局） 這部劇是根據沃爾特‧特維斯的小 說改編，這個成長故事探索了天才背後真
網友
正的代價。20 世紀 50 年代末，年幼的貝
也是紛紛
用為由提告。上海金山區人民法院於9月2日
留言討論有
審理了該案，10月27日，涉事被告在微博曬
網友表示「評價
出判決書，稱鞠婧禕敗訴，法院駁回原告所
一下妝容就起訴賠40萬
人的國際象棋天賦，同時對政府提供給孩
有訴求，案件審理費用由原告承擔。
真的大可不必。」，但也有網友表示「支持明
童的鎮靜劑上癮。貝絲被自己心中的惡魔
星維權！」
所困擾，在藥物和癡迷的雙重作用下，她
絲‧哈蒙（安雅‧泰勒喬伊飾）被遺棄並
鞠婧禕（圖片來源： 鞠婧禕微博）
托付給肯塔基州的一家孤兒院。她具有驚
眾人物，對社會公眾就其公開發布的照片進
據悉，鞠婧禕是1994年6月18日出生的四川
變成了一個令人印象深刻、技藝高超且富
行評價理應負有一定的容忍義務。被告雖未
人，2013年11月2日，鞠婧禕憑藉SNH48《劇場
有魅力的棄兒，並決心打破男性主導的國
經原告同意使用其肖像，但並未對原告的肖
女神》團體公演正式出道。2014年開始，在連
際象棋界建立的傳統界限。這部劇以國際
像進行醜化、貶損，且於庭前已經刪除。因
續兩屆的SNH48總選舉中相繼獲得第4位和第2
象棋的故事背景展開令人非常的耳目一
此，關於原告主張被告侵犯其肖像權，法院
位。2016年，主演個人首部玄幻劇《九州天空
新，除此之外本劇對於很多人生問題都有
表示難以認同。」
城》；同年，她還主演了古裝熱血劇《熱血長
討論。一個從小被送去孤兒院，擁有不幸
據網友爆料，此次鞠婧禕方告博主侵犯
安》。2017年，鞠婧禕成為了SNH48首位總選
童年的天才少女，如何一步步成為世界冠
肖像權索賠40萬，結果為敗訴並且負擔案件
舉連霸成員，並晉升SNH48明星殿堂，她也正
軍和一個成熟堅強的人的。此外，女主從
的受理費3,672元。
式開始單飛發展。2018年，鞠婧禕憑藉古裝劇
一個單打獨鬥的孤膽英雄到與朋友們集思
隨後鞠婧禕所屬公司也發表聲明表示回
《芸汐傳》在影視領域嶄露頭角。2019年，因
廣益戰勝強敵，都讓人看到了一個天才的
應鞠婧禕肖像權案敗訴一事，稱該博主確實
在神話劇《新白娘子傳奇》中飾演白素貞而贏
未經公司許可使用了藝人的肖像，「在法律
得頗高關注；她也首次入選福布斯中國名人
制度已逐步完備健全的當下，這種擅自使用
榜，並成為了福布斯中國30位30歲以下精英人
藝人肖像的行為不應進行提倡」。並表示該
物。2020年播出了她主演的古裝電視劇《漂亮
判決書目前尚未生效，「我司將繼續收集證
書生》以及《如意芳霏》。
P: 02 9736 2612 E: mastertouchauto@optusnet.com.au 24 Lords Rd, Leichhardt NSW 2040 www.mastertouchautomotive.com.au
2 0 2 0 . 1 0 . 3 1 - 11 . 6
兵 》（The Queen's Gambit ，又名：女王的
被鞠婧禕以未經允許擅自使用照片並涉嫌商
判決書中寫道：「原告作為演藝圈公
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本週小編推薦一部高分美劇《後翼棄
Air Conditioning Servicing 高级汽车修理厂，专修欧洲系 Tuning 列各种高级名贵汽车、机械、 Car Detailing 空调等，也精修日本汽车、美 Automatic Services Auto Electrical Services 国车机械及保养，全部修理都 Cars and Light Commercials 电脑记录在案，质量保证。 Warranty and Log Book Servicing Log Books Stamped Competitive Pricing Specialising in European, Japanese & Local Market Automobiles and Motorbikes Specialising in European, Japanese & Local Market Automobikes and Motorbike Repairs.
《後翼棄兵》
人生裡除了贏棋還有生活和成長。那這部 高分美劇就推薦給大家啦！
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