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SSE英語教學獨樹一幟,教學效果眾壓群芳
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教學涉及各個領域，特別是寫作技巧方法
備考培訓課，HSC英語，1-6年級creative
培訓，我現在不會如此喜愛創意寫作。
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隊，並造就著非凡的教學效果。」
Lucas在參加SSE培訓課程前，寫作是很讓她頭疼的問題。成績總是上不去，一般
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就得個7分，如果她幫兒子一把，也就勉強拿個8分。但是現在才僅僅幾個學期， Lucas已經穩穩地獲得8.5到9分地成績了，她也再沒插過手幫忙兒子。而且學校老師 給Lucas寫作的評語反饋一直在肯定和誇讚兒子寫作上的變化：Lucas現在知道怎樣 使用優美的修辭語言來表達自己的各種思想和心情以及觀點，也會創造性地使用各 種語言技巧進行寫作。
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圖：Adobe Stock
圖：Unsplash
今年9月，悉尼華人區Burwood發生了多起面交換匯
據悉尼晨峰報報導，新州州長Gladys Berejiklian警告
今年的夏令時從10月4日（週日）凌晨2點開始至
搶劫事件。第一起搶劫案件發生在9月5日，兩名男子在
該州在未來幾個月內可能會遭遇極端天氣襲擊，洪水可能
2021年4月4日凌晨3點結束。悉尼、墨爾本與中國的時
Burwood進行換貨幣時，部分現金被兩名男子搶走。9月
會構成極大威脅。據悉，拉尼娜現象和昆州西南部傳來的
差將從現在的2小時變成3小時！夜貓子們可以在這天
18日，類似搶劫發生在Burwood，一名男子在進行交易
氣旋都將影響夏季天氣。她補充，草叢的防火預警也成為
見證這一刻的到來。所有電子時間將自動從1點59分跳
時，同樣是被兩名男子搶走現金。9月19日，在Rhodes又
焦點。Berejiklian是在悉尼西部耗資1900萬澳元新建的消防
到3點！家裡不會自動更時的鐘錶，則需要手動調快一
發生另一起換匯搶劫，一名男子也是被陌生男子搶走現
和救援培訓設施啟動儀式上發出了天氣警告。去年的森林
小時。夏令時（Daylight Saving Time，DST），又被稱為
金。經過調查，警方拘捕了20歲男子Zhun Zherk Ooi和37
大火，消防部接到10萬個報警電話。2月8日和9日，新州
「日光節約時制」，是為了節約能源，而人為規定的地
歲男子Chia Hao Yeh，並在兩棟公寓搜到現金、電腦和手
發生洪水災害時還接到逾16,000次電話。此外，該部門去
方時間制度。夏令時的時間將提前一個小時，就可以讓
機等物品。兩人被控夥同搶劫罪名，在25日出庭受審。
年共應對近7500起風暴、洪水等自然災害事件。
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悉尼傳統青蘋果嘉年華（Granny Smith）是
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定在每年的10月中旬舉辦Granny Smith青蘋果節，以紀念蘋果樹 給懷德和獵人山區帶來的繁榮。
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由於疫情的限制，今年青蘋果節的大多數活動都將在線上舉 行，人才選拔、廚房課程、虛擬尋寶遊戲……為期一個月的歡樂
四個星期，四個藝術家，四個角度。
與您不見不散！
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上），共找尋三類不同的人才，包括：唱歌、舞
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選擇居家養老津貼管理模式， 應該了解服務內容包括哪些 文：供稿 / 圖：Adobe Stock
導讀： 為了讓更多長者能夠繼續留在家中，獨 立、自主、安全、幸福地生活，近兩年以 來，澳洲政府已經多次撥款，增加了數萬 個居家養老配套服務津貼名額。而在今年 財年伊始，總理莫里森再次宣布，為了 幫助長者在疫情期間延緩入住養老機構 的時間，將額外分配6,100個新名額給 全澳有需要的長者。在本篇的專題文 章當中，快樂生活將向各位讀者朋 友介紹不同類型代理人之間的區 別，指定的方式，可以負責的事 務，以及需要注意的事項等， 讓長者在使用居家養老。
根據需求選擇津貼管理模式
家看完這個案例以後就能明白，在
不管是已經開始使用服務，還
決定使用哪家津貼管理機構之前，
是正在申請剛剛有所了解的長者，
一定要了解清楚其管理模式究竟能
都應該知道在獲批津貼以後，可以
夠提供哪些協助和支持，再根據自
根據自身的實際需求，以及具體的
身的實際需求判斷是否適合使用。
個人情況，來選擇適合的津貼管理 機構和管理模式。對於大多數的長
案例分析：長者應該了解清楚 津貼管理服務內容
者而言，完全可以在快樂生活輕鬆
陳叔叔去年年中獲批了二級居
使用自主管理模式，節省大量津貼
家養老配套服務津貼，大概了解到
餘額，用於更多符合個人護理服務
可以在個案管理和自主管理兩種模
需求的項目，減壓自己和家人的壓
式中做出選擇。陳叔叔表示，他當
力。對於部份護理需求等級較高，
時從名稱中判斷，個案管理就是有
無力或者不願自主管理的長者，快
人專項負責管理，自主管理就是自
樂生活同樣提供了有澳洲註冊護士
己負責管理。陳叔叔心想自己剛剛
擔任個案經理的個案管理模式，協
接觸這項補貼，甚麼都不了解，擔
助長者最大程度使用居家養老津貼
心自己負責的話管理不好，影響津
和服務。
貼的使用，於是就決定選擇個案管
然而在最近，快樂生活接觸
理。他對比了市場上的價格，管理
到了一個案例，長者陳叔叔由於
費率基本都在35%以上。陳叔叔為
先前擔心自己無法勝任自主管理
了多用一點服務，就選擇了其中有
模式需要完成的事務，選擇了一
一家收費只有30%的管理機構。
家號稱僅提供個案管理模式的機
陳叔叔說，當時簽約以後，並
構。陳叔叔加入以後，卻發現並
沒有等來一位他想像中專項負責的
沒有個案經理予以協助。在諮詢
個案經理和他聯繫，他也不知道自
對比以後，才了解到如果加入快
己應該做些甚麼，足足兩個月的時
樂生活使用自主管理模式，甚至
間裡甚麼服務也沒有使用。無奈之
還能獲得更多的支持。
下，陳叔叔打通了自己僅有的一個 公司聯繫電話。交流過後，陳叔叔
讀者朋友分享陳叔叔這個案例，分
才明白，這家機構所謂的個案管理
析他所遭遇到的種種情況。相信大
模式是這樣的：陳叔叔並沒有自己
於是，陳叔叔這才決定聯繫
務中心負責安排護理人員。每次陳
快樂生活，詳細諮詢一下究竟是怎
叔叔需要使用某項服務時，就打電
麼一回事。這不問不知道，一問嚇
話過去提出要求，比如服務的內容
一跳。陳叔叔發現，在過去差不多
陳叔叔之前的管理機構提供
和時間等，服務中心就會做好相應
一年時間裡使用的「個案管理模
的唯一服務就是幫助他安排服務人
的人員安排。
式」，原來存在著這麼多的問題。
員，而這恰恰是陳叔叔最不需要幫
缺少政府指定要求項目
助的項目。首先，陳叔叔打電話給
工作人員每次都不一樣，對他的情
據陳叔叔描述，在原先的這家
服務中心的隨機工作人員要求安排
況也並不了解。所謂的個案管理，
機構裡，自從簽約以後就只有他單
護理服務，並不比直接聯繫固定的
就是可以幫他安排護理人員。陳叔
方面的聯繫，從沒收到過任何的電
護理人員簡單；其次，服務中心安
叔也可以對護理人員提出要求，
話、短信、電子郵件或者信件，更
排的護理人員幾乎次次不同，經常
比如年齡、性別，以及使用的語言
不要說上門造訪了。當快樂生活提
也不完全符合他的要求。而當陳叔
等，但卻不一定每次都能如願。有
到護理計劃以及每月報賬單等居家
叔加入快樂生活以後，可以選擇適
的時候陳叔叔忘了打電話安排，當
養老配套服務津貼管理中的重要項
合的服務提供人員，直接聯繫協商
週就沒有服務可用，即使是一些常
目時，陳叔叔也表示一無所知。缺
價格，溝通服務時間和內容。由固
規的服務項目，服務中心也不會打
少了這些，陳叔叔自然不清楚應該
定的服務人員提供護理，不但更加
電話來諮詢確認。
如何安排護理服務，以及津貼帳戶
安全可靠，也更能理解陳叔叔的實 際需求，帶來更為優質的服務。
陳叔叔說，服務中心接電話的
就在這種「管理」的模式下，
的使用情況，更不要說想要最大程
陳叔叔邊用邊學，過了將近一年的
度使用完全符合自身護理需求的服
時間。他一直認為，居家養老津貼
務了。
額度已經無法滿足時，護理顧問也 會協助長者申請津貼升級。
無法選擇使用優質護工
管理費率依然相對較高 可以說，陳叔叔在過去的一年
沒有必要的協助和指導
裡並沒有享受到實際的管理服務內
的了。但是在一次和幾位同樣使用
除了缺少必要的管理服務，
容，但是花費的津貼卻是一點也沒
津貼的朋友交談過程中，陳叔叔才
陳叔叔此前遇到的最大問題就是沒
少。30%的管理費率依然偏高，而
發現事實好像並非如此。當他把自
有工作人員的協助的指導。在快樂
且為了賺取中間差價，機構給他安
己使用個案管理模式的日常分享
生活，除了在個案管理模式中有澳
排的基本服務每小時收費55澳元，
出來時，幾位朋友大感驚訝。他
洲註冊護士背景的個案經理專案管
高出市場平均價格近三成。陳叔叔
們雖然也沒用過個案管理模式，
理，在自主管理模式中，每位長者
的經歷其實已經證明他完全有能力
而是在快樂生活自主管理居家養
也有專屬的護理顧問提供協助。除
自主管理，在快樂生活，他僅需支
老配套服務津貼，但就他們看
了完成日常的服務人員推薦、特殊
付13%的管理費率，還可使用每小
來，獲得的協助和支持就已經要
項目申請以及報銷等事務，在長者
時40澳元左右的優質護理服務。
遠遠超過陳叔叔了。
有了更高的護理需求，現有的津貼
的管理模式，就都基本是這個樣子
歡迎聯繫快樂生活諮詢 自主管理模式和個案管理模式 都是政府推出的津貼管理模式，適 合不同情況的長者。大家應該從實 際出發，考慮自身的具體條件，選 擇適合自己的管理模式。更重要的 是，一定要了解清楚管理服務的實 際內容，而非僅憑管理模式的名號 就做出判斷。在快樂生活，長者還 可以根據自己目前情況的變化進行 調整，隨時完成管理模式的無縫轉 換，最大程度使用居家養老配套服 務津貼。 如果您想要了解更多相關信 息，歡迎撥打中文服務電話1300 911 728，快樂生活專業的諮詢顧問 團隊將為您詳細介紹。
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【註冊護士專欄】
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長者養生時需要注意的幾個誤區
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文/圖：小倉（註冊護士） 很多長者可能已經知道，快樂生活
註冊護士專欄，就長者朋友們在日常生活
萬不能太過極端。即使長者喜歡吃素也不
除了提供適合大多數長者使用的自主管理
中較為關心的話題進行分析和講解，讓大
能一點葷菜都不吃，需要適當葷素搭配保
模式以外，同樣也有個案管理模式可以選
家可以學習到更多有用的相關知識，進一
持營養攝入均衡。如有特殊的飲食習慣，
擇。快樂生活的個案管理模式同樣秉承一
步提高居家養老生活的質量。
也要聽從醫生的建議。
誤區四： 補鈣多多益善
貫宗旨，堅持以超低的管理費率，超高的
誤區一：保健品要多吃
自由度，幫助長者最大程度使用居家養老
長者普遍存在骨質疏鬆、骨密度下
很多長者朋友都把吃保健品當成了
降的問題，因此常常想要多點補鈣。而
在快樂生活，個案管理模式同樣不收
最簡單直接的養生方式，身體一有不舒
事實上，如果血液中鈣的含量過高，會
取長者額外的附加費用和隱藏費用，所有安
服馬上就會想到要吃點保健品。但實際
導致高鈣血症，並會引起並發症，比如
排的服務項目內容以及服務提供人員都是基
上，保健品並不是可以隨便亂吃的，更
腎結石、血管鈣化等，後果比較嚴重，
於長者的個人要求和護理需求來考慮的。
不能替代藥物的作用。長者應該遵從醫
所以補鈣並不是越多越好，同樣應該講
囑，從個人的實際需求出發，而不要盲
求適量。
配套服務津貼。
另外，快樂生活個案經理團隊所有成 員均為澳洲註冊護士，同時有著多年在養
目地使用保健品。
誤區二：食物糊糊爛爛
老機構工作的老齡護理行業經驗，能夠根
誤區五：晨練應該趕早 很多長者覺得早上空氣新鮮，在清
據長者實際情況和具體要求，做出最適合
在生活中，有的長者會把東西煮得
晨時去鍛練對身體是最好的，其實這並
的判斷。而當長者有了專業醫療相關的問
糊爛一些，認為這樣比較容易入口，幫助
不科學。太早起來的話空氣中含有的二
題時，快樂生活的個案經理也能根據專業
消化。然而，如果長者經常面對糊爛的食
氧化碳成份較多，所以晨練也並非越早
的背景知識，給出準確的答覆。
物，會因為缺少色、香、味導致食慾降
越好，而是應該盡量安排在太陽出來以
能會影響身體健康。吃飽飯後，長者的心
低，減少進食，反而造成營養不良的情況
後更為健康。
臟負荷增加，馬上進行運動會對心血管系
快樂生活的個案經理能夠熟練使用國 語、粵語、和英語，流利地和不同文化背 景的長者溝通。
誤區六：飯後散步有益
出現。
誤區三：飲食必須清淡
統帶來明顯的負面作用。因此，長者應該
「飯後百步走，活到九十九」，不
避免在飽餐後立刻外出散步。建議大家在
本期開始，快樂生活個案經理團隊也
現在越來越多的長者朋友都傾向於飲
少長者都將此作為自己的養生格言。但
吃完飯以後，最少要過半個小時消化才開
將充分發揮自身的專業優勢，開設全新的
食清淡，這樣的想法雖然沒有錯，但是千
飯後百步走並沒有科學依據，反而還可
始做運動。
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夏日來臨，吃些清淡白粥，配上酸爽可口的的小菜，再加 一個茶葉蛋補充蛋白質，就是夏日的開胃早餐了。
茶葉蛋加入鹽、 白糖、醬油和五香 粉，鹹香可口，可 冷藏儲存一週。
毛豆是速凍的， 清洗乾淨後，先用 冷水浸泡，稍微拌 炒去生即可。 食材：鹹菜、毛豆。 調料：油、鹽、醋適量。 作法：食材洗淨切好，熱油鍋， 加鹽、醋，翻炒均勻，可起鍋。
食材：大米、糯米。 調料：水和米的比例 7：1。 作法：米洗淨，浸泡一夜。電子 鍋內加米、加水，設煮粥模式。
鹹菜是冷凍真空 包裝的，取出後沖 洗乾淨，切成類似 毛豆大小的小塊。
清爽 可口
生長在澳大利亞昆士蘭原始水域的100%純天然超級食物 全營養 易吸收 保健之王
百健士 AUSTRALIA
BioGenesis百健士天然有機 澳大利亞小球藻生長在澳大利 亞北昆士蘭的原始水域和金色 陽光下，不含殺蟲劑或除草 劑，完全不含轉基因成分。 BioGenesis天然澳大利亞小球藻 是純淨的小球藻粉末，不含添 加劑，防腐劑或填充劑，不含 麩質和乳糖。
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天潤保健
Marrickville 永明中藥行 9558 1896 288 Illawarra Rd, Marrickville Auburn 姐妹回國禮品 0426 256 668 156 South Pde, Auburn Eastwood 富安中藥行 0422 438 557 Shop 7, Progress Ave, Eastwood
小球藻
小球藻的健康益處非常廣泛，主要包括：
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瓶裝 （200克/300片） 每天2次，每次5片
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快速準備早餐不
三明治外帶食用
難，前一天事先
時，記得用保鮮
備料，想好順
膜或布巾包裝，
序，第二天依序
以免麵包變得乾
分頭製作即可。
燥，風味變差。
早餐食用全麥麵
若三明治無法現
包、燕麥片等複
做現吃，在麵包
合碳水化合物，
上抹上薄奶油形
可延長飽足感，
成油膜，即可預
血糖更穩定。
防食材出水。
看 美 食 Cuisine
牛油果醬雞蛋三明治
本文圖片：ADOBE STOCK
塗在麵包上的抹
三明治夾蔬菜美
醬以低糖的果醬
味又健康。蔬菜
或蔬果泥為優，
前一天先洗淨瀝
建議經常變換塗
乾，讓第二天備
抹麵包的醬料。
餐更節省時間。
早餐吃甚麼?
文︱米娜
方便營養的早餐是現代人的需要，若同時是美味開胃的早餐，更是一天愉快的開始。
蔬菜豬肉燉飯
蔬菜高湯粥
蝦仁玉米餅 想自己做早餐，又沒時間的人，前一
用好的湯底煮粥，就算沒有添加其
早餐吃米飯有多種形式，結合豐富配
天可事先備料的墨西哥風玉米餅料
他的食材，也能烹調出單純美味的
料做成燉飯，作法方便，吃起來也順
理，是很好的選項。
高湯粥。
口、開胃。
食材
（2人份）
食材
食材
墨西哥玉米餅2片、鮮蝦約10尾。
米飯2人份、香菜。
米飯1/2碗、豬肉200g、洋蔥1/4個、
莎莎醬材料：番茄（去籽）1個、墨
蔬菜高湯材料；白花菜300g、紅蘿蔔
紅蘿蔔50g、捲心菜100g。
西哥辣椒1條、甜椒、紫洋蔥適量。
200g、洋蔥1/2個、土豆1個。
調料：意式香料、鹽、黑胡椒適量。
莎莎醬調料：檸檬汁1大匙、蒜粉和
調料：鹽、黑胡椒。
黑胡椒粉1/4小匙、食鹽1小匙、香菜 適量。
作法 豬肉切小塊，加1/4小匙鹽，冷藏
備料：蔬菜清洗瀝乾後，用刀切成
保存。
小塊。
紅蘿蔔切片；洋蔥、捲心菜切小
將莎莎醬材料切成丁狀，香菜切
水煮滾（水量是食材2倍高），放蔬
碎，加上調料，拌勻後，密封冷藏至
菜燉煮至軟爛；過濾食材即成蔬菜高
少30分鐘。
湯，可用製冰盒做成冰塊保存備用。
蝦清理後汆燙熟透後，瀝乾。 玉米餅烘烤熱透，鋪平，鋪上莎莎
取適量高湯煮滾，加米飯，再煮滾
材，煮滾。
後轉小火，燉煮至喜歡的米粒口感。
醬後均勻放蝦仁。
調料及香菜切碎加入粥裡即可。
續加入米、加香料，煮20分鐘，加
塊；蘑菇切片。
熱油鍋，下豬肉，煎焦香；下洋蔥 煸香，放入其餘食材；加水淹過食
調料即可。
2020.10.3- 10.9
作法
作法
9
Cuisine
看 美 食
澳洲好喝的牛奶不只A2！ 「這些」牛奶不僅好喝且性價比高！ 廠，才正式進入牛奶市場，並贏得最好
名，他家的牛奶口感、營養及性價比都是
過，但由於當時是用玻璃罐裝，能取的量
了。澳洲人的餐桌上都少不了一杯香醇
喝的牛奶榮譽。2014年，他們贏得了NSW
超棒的！
很少，為了增加牛奶的性價比，他們便想
營養的牛奶。各大牛奶廠家大展身手，
Business Chamber Award悉尼商業最佳發明
生產出口味、脂肪含量、保質期、成份
獎！至此，他們全身心投入在乳製品和冰
都不一樣的牛奶。所以許多人會覺得這
淇淋上的過程，也成了奶廠故事之一！ r e a m M il k （ 1. ll C 94 u F /1 L o rc
一杯杯牛奶的味道都大不相同，各有特 色。這些各具特色的牛奶其實來源於牛
）
說起澳洲，最著名的產品就是牛奶
出了用瓶裝買牛奶。之後，其它牛奶廠也
3、A2
紛紛效仿，提高了整個牛奶市場的水平。
相信許多人對A2牛奶都不陌生吧，但
他們還和政府合作，把牛奶送往戰場
有幾個人知道A2是什麼意思呢？其實，在
給軍人和城裡的學生飲用。1960年，他們
很久以前，大多數的奶牛生產的牛奶只有
開始生產「牛奶早餐」，將牛奶、雞蛋和 糖份固體化，風靡了整個澳洲。在老一輩
方式或飲食的改變，導致現在大部份牛奶
人心中，這家牌子的牛奶永遠最經典。
了，不僅好喝且富含營養。但是澳洲好喝
都含有兩種乳蛋白：A1和A2。在澳洲，
澳洲人大多數喜歡喝全脂牛奶，因
的牛奶可不只是A2，一些其它品牌的牛奶
有5%的人對A1乳蛋白不耐受，雖然比例
為口感更加香醇渾厚，但其壞處是脂肪
也是即好喝性價比又高。今天讓我們來看
很小，但是卻不容忽視。在2000年，一位
高，容易導致肥胖問題。這家奶廠於是生
看澳洲有哪些好喝的牛奶吧。
博士發現一些人從小就對牛奶不耐受，導
產了低脂奶（Lite Milk）和脫脂奶（Skim
致他們缺少了應有的鈣和維生素等營養。
Milk），讓人們能夠得到營養的同時，也
於是他不停地研究和調製出能生產不同乳
不會導致肥胖。Dairy Farmers家的脫脂奶
蛋白比例的奶牛。後來，他認識一位農場
尤其著名。
No
A2，沒有A1乳蛋白的。可能是因為圈養
在國內，最受歡迎的澳洲牛奶要數A2
歷史悠長的澳洲牛奶 18世紀末，英國興起了工業革命，大
場主，兩人決定生產一種獨有的A2蛋白質
九頭牛羊一路順著人流漂洋過海，逃亡到
家嗎？沒錯，就是Norco！無論口感還是
了澳洲，在這裡住了下來。當時的澳洲草
營養，Norco都獲得了第一名！他們還原
他們發現不同產地的奶牛生產的乳
肥水美，牛羊就在此繁衍生息，幾年後組
了最醇鮮的牛奶味，並提供市場許多不同
蛋白比例也不同，於是他們專注於基因調
成了60-70頭牛羊的族群。這也成了澳洲的
種類的全脂牛奶選擇。
控，選擇只會生產A2乳蛋白的奶牛，並且
第一批牛羊。
Barista Milk是一種非常適合用來泡咖啡
的牛奶，讓人體能夠更好地消化，也能讓
當時的澳洲，牛乳和奶製品並還沒普
的牛奶。因為泡咖啡需要牛奶進行發泡，
A2牛奶的營銷做得非常成功，他們的
如果用低脂牛奶的話，口感可能不夠綿
牛奶大量出口到中國，贏得了很好的口碑。
澳洲求生計，發現了這群牛羊，就決定圈
密，所以奶廠便調適出適合泡咖啡的牛奶
口味非常香甜，而且富含營養。第一次出
養它們，可以用來販賣或製造乳製品來換
（Barista Milk），更容易發出綿密的泡泡。
口這款牛奶就提供給了國內人群。
在19世紀，牛羊種類變多了，許多農
（
2
口感香甜，營養豐富，大約就是這款
2、Farmers Own
人們都擔心喝脫脂牛奶會導致營養不
奶粉真正火爆的原因！
Farmers Own的奶廠在悉尼，它是
油或乳酪等。由於外地人和城裡人都需要
Woolworth唯一合作經營的奶廠。老闆小
這些乳製品，它們便到港口進行貿易，把
時候就跟著父親一起經營奶廠，長大後還
貨物運到城裡進行買賣。這些牛奶廠都是
做過乳製品牲畜員工，因此非常清楚牛
Heartactive Dairy Farmers的脂肪和
代代相傳，只繼承給後代子孫，從而形成
奶市場。Farmers Own在去年贏得了第一 ers O w n Fa rm
膽固醇等被降低了10%，有心臟病或膽 ive D ai ry F ar m a ct ers t r a He
夠，因為營養如鈣及維生素等都會相對減 A2
奶
粉 （ 1.50/10 0 g
）
每一家牛奶廠都有他們自己的故事。 這些故事時代流傳，年輕一代從中吸取經 2020.10.3- 10.9
il k
場相繼生產不同的乳製品，例如牛奶、奶
了澳洲輝煌的牛奶產業。
10
A1/A2 Skim M
運用技術大量生產牛奶。
及到普通的家庭中。後來，一群外地人到
取收入，解決家裡的溫飽。
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不耐受的人可以喝到富有營養的牛奶。
y
F
ers
L）
你知道2020年最好喝的全脂牛奶是哪
m ar
/1
量人口進出周邊國家和進行貿易。這時，
Da
奶廠的獨特文化。
驗，造就了不同的乳業發展。
1、Norco 1895年，Norco工廠建於悉尼。原本專 賣培根的Norco，到了20世紀開始專賣牛 油，還陸續在其它地方開分店。後來，他 們又轉戰當時非常盛行的奶製冰淇淋。
4、Dairy Farmer 1900年，牛奶都是以玻璃罐裝為主，
接著，他們又開始了生產瓶裝牛奶。
後來有65名農民創立了這個牛奶品牌。那
一直到70年代，他們買下一家著名的奶
時候，許多人都會早晨到路邊等牛奶車經
少。但是，Dairy Farmer卻將全脂牛奶的乳 蛋白比例加進脫脂牛奶，超貼心的！
（圖片來源：Freepik）
看 美 食 Cuisine
固醇高的長輩們可以嚐嚐這款牛奶哦。
Farmhouse Gold一樣順滑。香甜的奶油
Devondale家的牛奶每250ml牛奶中就
小夥伴可以使用這款哦！全脂牛奶比較適
5、Pauls
保留了更多的營養，而且它是有機奶，
含有300mg的鈣，因此口感略乾和淡，不
合用來做奶油蛋糕，總體來說也是很受歡
這家奶廠源自布里斯本，當時他們
因此價格較貴。此牛奶除了全天然外，
過營養價值卻很高。除了巴氏消毒奶，他
迎的一款！
開了奶廠後，與許多其他商人進行了合
奶牛也在非常愉悅的環境下成長和生產
家的常溫全脂奶更受歡迎！
作，並解決了很多商家交通上不便的困
牛奶。
9、Coles
他家的奶粉和A2一樣在國內的名聲
Zymil Lactose Free Milk這款牛奶是
很大，口味雖然比較淡一點，但營養價值
Coles家的牛奶口感稍微欠佳，但勝
保存的牛奶時間就更長，也更方便運輸。
無乳糖（Lactose Free）牛奶，價格雖然
卻很高。由於奶粉非常熱銷，連帶的把鮮
在價格較低，適合喜歡喝牛奶又口感要
這種包裝一直延續到現在，讓人保持對他
貴了點，但它是專為乳糖不耐的人生產
奶也炒熱了。
求不高的朋友們。對於那些想喝牛奶又
們的原先記憶和興趣。他們旗下有許多我
的。他們在一般牛奶裡添加乳糖酶 ， 將牛
們熟知的牛奶牌子。 ream On T op ld C （ Go e 2. s 4 u
奶的雙糖組織轉化為單糖。所以無乳糖
7、Aldi Farmdale
il k
壞，蓋上有干了的牛奶屑，讓人感覺質 （
/1 L）
nd
l
es
ll Fu
C rea
m M il k （ 1
.2 0
/ 1L
）
量欠佳。
1.
Aldi Farmdale Lactose Free Milk這款牛 奶是無乳糖牛奶，所以也是本地人最愛喝
9/
的牛奶之一。 ose Free t M il La c k（ e l 1. da 9 m Al d
）
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1L
ar
Devo
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al e
Fa
）
F
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選擇。
Aldi家的牛奶口感很好，價格也實 惠，但是卻有人說他家的牛奶較快變
了糖哦！
1L
rm
不想花太多錢的朋友，這款牛奶是最佳
的牛奶一般口味更甜，但絕不是因為加
3/
ho
擾。當時他們使用金屬瓶蓋作為奶蓋子，
Farmhouse Gold Cream On Top這
10、Pura Milk
款可是大家公認口感最好的牛奶。普
Pura Milk在20世紀初挨家挨戶賣一車
通牛奶都要進行homogenised均質處
6、Devondale
理，以打破牛奶脂肪結構，防止脂水
的牛奶。比起其他牌子，他們成長得比
分離。如果沒有經過均質處理，在牛
Devondale的奶廠起源在維州！當時是
較慢。但現在這個牌子已和其它大牌可
奶上方就會形成奶油一樣的結構，比
1950年，維州並沒有很多奶廠，必須從其
以媲美，可以和他們爭奪前十名，頗受
如Farmhouse的牛奶。此外，他們還加
它地方進口牛奶。一群農民都把他們的牛
好評。
入了Cream讓牛奶更加香甜，口感也更
奶送到奶廠去，換取更多錢來維持生計。
滑順好喝。
後來他們聚集起來，開創一個自己的品
Woolworth家自產的牛奶性價比是公
牌，製造大家喜愛的乳製品，於是就有了
認最高！不僅口味可以媲美其他大牌，而
Devondale。
且容量大還便宜，在家愛沖咖啡或烘焙的
奶 粉 （ 0 . 5 7/ 1
00
g） w
L）
De
dale
ol
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F r th
u ll C
ream Milk（
1. 2
9/
1
牌和營養價值是不是更瞭解了，也該知 道如何選擇適合自己的牛奶吧。 文：鴻凜
Pu
ra F
u ll C r e a m M il k
3L
2020.10.3- 10.9
Pu
l C re a m Mil k （
看了以上介紹，你對澳洲牛奶的品
L）
g
i an
ul cF
Wo
Pure Organic Full Cream Milk這款牛奶 也是Unhomogenised未均質處理，口感和
8、Woolworth
11
Travel
看 風 情
只有當地人才知道！
盤點悉尼周邊 絕美秘境（四） (接上期)
稱是悉尼周邊最少女心的小鎮。 盧拉小鎮平均海拔為985米，夏季
2020.10.3- 10.9
盧拉（Leura）
12
平均最高氣溫為攝氏22度，冬季平均最
精品店、家具用品店和餐館等，店舖外
盧拉最知名的是每年一度春天（9月
面還有修剪精緻的小花園，遊人或逛街
底或10月初）舉辦的盧拉鮮花節（Leura
購物，或品嚐美食。
Gardens Festival），屆時整個小鎮將會被
高氣溫為攝氏10度左右，偶爾會看到雪
主街上一排櫻花樹將上下行道分
各種各樣的花包圍，美不勝收。鮮花節
藍山（Blue Mountains）是澳洲著名
花飄飄的夢幻場景。這裡擁有歷史悠久
開，每到春天百花爭艷櫻花盛開的時
通常持續六天，分別為連續的兩個長週
的觀光點，位於悉尼以西104公里處。鐵
的建築物和優美的花園，每到春天的時
候，處處都洋溢著詩意，絕對會美得心
末（週五至週日），屆時這座文藝範十
路線在藍山段一直沿著山脊行走，有十
候，這裡家家戶戶門口都會開滿美麗的
醉，讓人彷彿置身在童話的浪漫國度。
足的小鎮會吸引成千上萬的人前來賞花
來個小鎮坐落在鐵路線兩邊，盧拉小鎮
鮮花，民居簡單樸實又不失精緻，有著
即使其他季節觀賞不到美麗的櫻花，但
遊玩，平日寧靜平和的小鎮瞬間變得人
就是其中之一。
尖尖屋頂的獨棟小屋，小而精緻的花
路旁、小店前有很多長椅，累了可以坐
頭攢動。
園，以森林為後院，綠草為前庭，充滿
下來休息，或者乾脆坐在樹下的草坪野
盧拉鮮花節期間，遊客可以在知名
生活氣息，隨便拍拍都是小清新大片。
餐或小憩，偶爾還能發現藍天下幾片金
的沼澤花園（Everglades Historic House and
盧拉位於藍山國家公園（Blue Mountains National Park）邊緣，距離悉尼市 區約100公里，大約驅車一個半小時就能
小鎮的主街道是最熱鬧的地方，臨
燦燦的楓葉，讓人忍不住仰望，晒晒太
Gardens）中俯瞰整個藍山山谷美景、
夠到達。這裡美麗、安靜、氣候宜人，經
街的建築歷經百年的歷史，開設著各種
陽、發發呆，享受小鎮的閑暇時光、煩
藍鈴草林地、草地、開滿鮮花的梯田、
常被入選各類澳洲最美小鎮評比榜單，堪
精緻復古的小店舖，例如皮具服飾店、
惱頓消。
林中空地、水潭和噴泉，也可以在花園
看 風 情 Travel
盧拉小鎮擁有歷史 悠久的建築物和優 美的花園，每到春 天的時候，這裡家 家戶戶門口都會開 滿美麗的鮮花 （圖片來源：Adobe Stock）
裡的咖啡館裡喝上一杯。除此之外，小 鎮周邊還散落著大大小小數十個私家花 園，屆時也會全部對遊客開放，到處都 五彩斑斕的，讓人心醉神迷。 鮮花節期間，小鎮還有專門的通勤巴 士穿梭於各個花園之間，更有各種藝術和 音樂表演，以及熱鬧非凡的路邊市集。 這個小鎮上還有一個著名的美麗昔 日茶壺博物館與茶室（Bygone Beautys
悉尼的春天已經悄悄走來，萬物甦醒，又是出遊好時機！春天帶來的第一個驚喜，便是那藏在 幽幽山谷中綿延的青綠色，還有綻放在小鎮之間奼紫嫣紅的芬芳，那是讓人心情飛揚的秘方。
Treasured Teapot Museum&Tearooms）， 這裡充滿了可愛精緻的茶壺，是一個茶 文化的愛好者創建的小型私人收藏展覽
吻着花冠、嗅着花香，享受人跡罕至的絕美景色。像星星一樣散落在悉尼城市邊緣的秘境，不計其
館。古色古香的布置頗有一些倫敦百年
數的迷人小鎮，清新夢幻的文藝之地，每一個都值得探索！快挑選自己想去的地方，這個周末
老店的感覺，適合收藏者深入一探究
就出發吧！
竟，大部份藏品都可以購買。而且這裡 也是一個喝下午茶的好去處，現烤的司 康餅搭配精緻的英式下午茶，在茶壺的 環繞中飲茶吃點心，好不愜意。 玩具和鐵路博物館（Leuralla New South Wales Toy and Railway Museum）是 有名的百年老店，也是南半球最大的玩 館裡面有眾多的兒童玩具和有趣的小火 車收藏品，包括玩偶、泰迪熊、鉛制小 人、漫畫與書籍、馬口鐵小火車、飛 機、汽車和可以跑的小火車模型鐵路軌
▲ 沼澤花園
▲ 玩具鐵路博物館是有名的百年老店
（圖片來源：Sardaka，wikimedia， CC BY-SA 4.0）
（圖片來源：Robertsmithstears， wikimedia，CC BY-SA 4.0）
▲ Leura Cascades位於藍山國家公園內 （圖片來源：Adam.J.W.C， wikimedia，CC BY-SA 2.5）
道，有興趣的小夥伴不妨去看看哦！ ( 未完待續 ) 文：祝遊
2020.10.3- 10.9
具、火車紀念品精品店和博物館。博物
13
Education & Culture
全新電子報訂購方式：
KZG035
知識 文匯 ●
歡迎在線閲讀《澳洲看中國》電子報 請把您的信息用郵件發送到: editor@visionchinatimes.org 或發送短信到0466 333 017 進行訂閱
[商調] 集賢賓・退隱 (之七：梧葉兒) 作者：王實甫
退一步乾坤大， 饒一著萬慮休。 怕狼虎惡圖謀。 遇事休開口， 逢人只點頭。 見香餌莫吞鉤， 高抄起經綸大手。
元曲 賞析 （圖：Unsplash）
全曲串講
作者簡介 王實甫，一說名德信，大都(今北京)人。散曲今存的只有小令一首、套曲三 套(其中一套不全)。
衝突中退一步便覺天地廣闊，
碰到人時只管微笑點頭。
爭鬥時讓一著免去萬慮千憂。
莫亂吞香餌它包著致命魚鉤。
防惡人似虎狼對你陰謀下手。
算你經天緯地最好還是抄起雙手。
遇到事情不要隨便開口，
字句淺釋 商調：元曲宮調之一。 集賢賓：曲牌的名字，也是這首套曲的名字和其中的第一支曲子。這首套曲包括
言外之意 本曲表面上看是教人退讓為先，守口
知「香餌」裡有「鉤」就上別人的當了；
退隱：這首套曲的題目。
避禍，縮手得閒，不貪不佔、防人暗算，
「高抄起經綸大手」就更像作者自己的表
解題：這首套曲真實而形象的描述了王實甫晚年退隱後的閒適生活，表現了他當
一派好好先生消極處世的原則。其實，這
白而不像是勸勉一般人了，因為稱得起
時的思想和情趣，不但在藝術上有很高的欣賞價值，不但在藝術上有很高的欣賞
些看似消極的話後面深藏著作者一生坎坷
「經綸大手」的人實在太少了。
價值，在文學史上也有很高的參考價值。
仕途中留下的心靈創傷。因為過去不懂得
作者曾經因為不明白這些道理而招來
饒：讓，寬恕。
「退一步」「饒一著」而吃過苦頭；「遇
「紅塵黃閣昔年羞」的終生遺憾，因此才把
香餌：釣魚時鉤在魚鉤上的有香味的食物。
事」喜歡「開口」，「逢人」不會「點
這些教訓提出來讓人們注意。人生艱難，仕
抄手：把兩手放在袖管裡，即「袖手」，表示不參預、不捲入某事。
頭」，導致禍從口出、讓人記恨；「見香
途凶險，歷來如此，而今天的官場就更是說
經綸(大)手：指處理國家大事的超常能力或人才。
餌莫吞鉤」很像作者自己的經驗教訓：不
不得了，不過不說大家也都明白。
十一支曲子，我們將分五次向讀者介紹。
深度解析最真實的中澳關係，全面揭露潛伏在澳洲社會的 紅色力量。被洗腦的愛國學生、扮演北京喉舌的媒體從業者、 和中共有密切聯繫的億萬富翁……。中國已經做好所有部署， 全方位滲透澳大利亞的公共生活。任何想要了 解「中國紅色力量」的人，都應該從這本 《無聲的入侵》讀起。 書店零售價: 聯繫電話：(02) 9283 9224 106/379-383 Pitt St. Sydney, NSW 2000 週一至週五 9:30-5:30pm
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最新譯本《無聲的入侵》
嘉能教育論壇
看 教 育
培養自律好習慣 讓孩子受益一生
（上） 文：其鄺
2020年5年級學生2020年10月6
（2009年和2018年），有興趣的家
經常聽到家長說：「我家孩
學小提琴的經歷。其實他小時候根
日至11月9日報名，2021年3月11日
長參考，可能說明不了甚麼。現在
子做事情總是不自覺，做作業要家
本不喜歡學小提琴，直到十一、二
參加精英中學考試，最後一次試卷
家長準備工作可能要做得更細緻，
長守著，電腦一玩就是一整天，睡
歲時，參加一個比賽後才開始喜歡
考。2020年英才班考試又延期至11
基本題型一定要熟練掌握。數學要
覺、吃飯、上學都得催，總之，
拉小提琴。現在的劉憲華小提琴彈
月18日。
求要看90%對、智能要看85%對。
大事小事，甚麼事情都要有家長
奏得非常棒，在一旁的Angelababy
14/04/2020 新州政府教育部門發
我曾經碰到一位顧客找準備精
監督，否則別指望孩子能自己做
問他：「那你覺得現在感謝父母
表2019年精英中學考試統計資料：
英中學考試複習材料，不要Excel，
好。」其實，這些現象都是孩子缺
嗎？」劉憲華說：「非常非常感
15,079學生參加考試，錄取 4,226 名，
不要Basic Skills。我想說一句：有
乏自制力的表現。孩子之所以是孩
謝。」最後，Angelababy歎了口氣
最低錄取線：North Sydney Boys 231，
位大公司的銷售經理從墨爾本下來
子，就是因為他缺乏自覺性。一個
說：「為甚麼當初沒人逼我？」
Chatswood 213，還停留在高位，James
走訪，曾問我有甚麼建議給他，我
Ruse 246，略降。英文閱讀45題、數
問他要不要出點英才班精英中學考
學40題、智能60題、寫作20分鐘。越
試方面的書，他問了些數字，搖搖
來越多的家長意識到大多數學生光
頭，每年一次只有1萬3、4千學生
靠上補習班，想在15,079選4,226 (2020
參考，太少，但願意出一年近7萬
年就讀7年級學生數字) 激烈競爭情
學生參加的HSC方面的。目前市面
況下脫穎而出是遠遠不夠。父母一
上材料近30年的積累、考驗、實踐
定要抓緊課後在家的時間，幫助小
證明實用有效，易於操作。希望在
孩熟悉，弄懂各種題型，爭取考試
數學科考到較好成績，下列書目一
做到既准又快。從2017年英才班考
定要反復做：
試開始，加上2018年3月精英中學考
1.
試，2019、2020年共六次考試， 很多 家長有個明顯的感覺，數學、智能
Scholarship Mathematics Tests 2.
題目難度下降，感覺這兩科作對80% 的含金量減少。
MM Mathematics Multiple Choice Tests for Selective
3.
手邊剛好有兩份完整成績
Excel Selective Schools and
Smith Mathematics 100 Mini Exams for Selective
（圖：Unsplash）
4.
Coroneos Mathematics Tests for Selective
5.
Coroneos Further Mathematics Tests for Selective
6.
Accelerated Maths Learning Scholarship Tests Yr 5&6
7.
Coroneos Challenging Maths Problems
8.
APSMO Creative Problem Solving
9.
APSMO Maths Olympiad Contest Problems
10. APSMO Maths Olympiad Contest Problems Vol 2 11. Pearson enrich-e-matics Book 4, Book 5, Book 6 12. Coroneos Easy-learn Maths 5A,
兩份完整成績（2009年和2018年）
5B, 6A, 6B, 7A, 7B 13. Mastering Mathematics Selective and Scholarship Tests Bk1 14. Mastering Mathematics Selective and Scholarship Tests Bk2 15. APSMO Maths Olympiad Contest Problems Vol 3
優秀且自覺性高的孩子是需要經過
如何培養孩子的自律，是家長
漫長的教育過程，才能夠培養出來
頭疼的問題。孩子的自覺性越早培
的，因此家長永遠不要單純地指望
養越好，因為自覺性的建立，是一
孩子能「自覺」！
個漫長且複雜的過程。自律與專注
家長不約束孩子，那只會讓
力同樣重要，如果沒有良好的自我
孩子越來越不自覺，更加為所欲
控制、自我管理的能力，就很難完
為。孩子有時候需要適當的強
成自己設下的目標。
制，這種強制並不是對孩子的壓 其克服困難，讓孩子變得更加堅 強。舉一個比較典型的例子，剛 上一年級的孩子不想要去學校，
1、幫孩子找到興趣愛好
父母就幫孩子請假，或者談各種
自律是一種自控力，即克制自
條件，用各種方法哄孩子，讓孩
己想做某事的衝動。當孩子被逼著
子乖乖去上學。這種教育方式只
自控，自身沒有自覺性，是無法做
會起到負面作用，孩子學會和父
到真正自律的。舉一個媽媽們深有
母談條件之後，以後會找各種理
體會的例子，女性都有過買漂亮衣
由拒絕上學，從而養成壞習慣，
服的衝動，有孩子之前很難克制自
越來越放縱自己，身上的「惰
己，有了孩子之後，這種衝動就減
性」也會越來越大，動力也隨之
少了，知道要省錢養孩子。 這說明人的忍耐力是有限的，
越來越不足。 在綜藝節目《嚮往的生活》
動機才是自律的關鍵，動力加強
中，劉憲華透露了自己被父母逼著
了，自控就不難做到了。在那些不 自律的日子，有個很深的感受就是 不懂自己熱愛甚麼，所以幫孩子找
Problems Vol 4
到興趣愛好是非常重要的，這種興
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（未完待續）
2020.10.3- 10.9
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培養孩子 自律性的建議
迫，而是在孩子意志軟弱時幫
16. APSMO Maths Olympiad Contest
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2022年精英中學考試系列 數學書目
15
看 筆 匯 Your Say
（圖：民國奇探劇照/視頻截圖）
既是單純也是受騙 —— 回顧任職香港共黨報紙的日子 文：穆真（前任港共報紙記者，現居加拿大） 歐洲共產主義的活動好像嘉
名地名之外，其他的都是虛構。
含著招牌笑容，走路時昂首挺胸，
特別覺得他好像幾十年前的外交部
充滿自信。
長喬冠華。後來知道他退休後移民
年華會，他們的論述不再是殺氣
我又遇見過香港三大武俠小
騰騰，而是溫良恭儉讓，不再是
說作家之一的梁羽生，沒有與他交
我經常去報館的圖書館或資料
正宗共產主義從仇恨出發，不再
談，因為我認識他，而他不認識
室翻資料和借書，每次去都見到一
講階級鬥爭，一個階級推翻另一
我。我只是在一旁聽他跟我的前輩
位前輩，他每日都坐在那裡看台灣
個階級的暴力鬥爭。但中國共產
談話。
報紙。我知道他是在找材料來寫文
黨重視黨性，有黨性沒人性，用
憑他的談吐、用詞，以至氣
今天的說話來說，聽黨話跟黨
質，只覺得他是個穿上現代服裝的
這位前輩一臉嚴肅，從來沒
走。
古人，就好像是從他的小說裡頭跑
見過他有笑容，我用苦大仇深來
出來的人。
形容他。
八十年代在共產黨辦的香港報
章鞭撻台灣。
奧地利。 抱憾的是，我遇不到小說「青 春之歌」裡頭林道靜模樣的。
我又在編輯部遇到一些不同
芸芸同事中，有一位前輩，不
些東西，談有人性的共產黨，可想
工作範圍的其他同事，他們年長一
知道他是做哪部份的工作，我跟他
而知，當年港共報紙都好想開放思
些，是我的前輩。
我會有好出位的特稿專訪之 類，所以在報館裡頭，好多時，人 家認識我，而我不認識他們，不知 道他們是誰，是哪個部門的。
「青春之歌」對我們當年那
例如在報館內，有位前輩阿
些左傾青年，有好大的影響力，
姐，她永遠都穿著一件當年大陸機
林道靜這個小說人物，曾經是我
構員工穿的藍色工作服，見到面總
的夢中情人。
是好親切的走過來替我整理衣領之
不過幸好沒有在報館裡頭遇
紙上，竟然可以談歐洲共產主義這
較，而是與我的同事比較。
到，真的遇到的話，我可能會婚變 家變。調皮話而已，不要當真！
類，我要過了好長時間才知道她是 會計部的同事。 又有幾次，在街頭，記得一
在工作上從來沒有接觸，也沒有交
在這間共產黨報館，與我共事
次是在元朗，有兩個人走過來拉
想，打破思想局限，或者是假裝開
我又在同一層樓遇到其他共產
談過，但是他對我的態度好nice，
的同事，既可以形容為好單純，也
著我，好熱情地跟我交談。原來
放，要打開一個新局面，走出沒人
黨媒體的人。這些人有他們的特彆
對我微笑。這位前輩對別人不一定
可以形容為傻乎乎的大家都是被中
他們都是發行部的同事，發行部
看、銷路低迷的困局。這個亦可以
氣質，除了他們的氣質之外，他們
都是如此的。
共欺騙。
負責去找報販收賬，他們當時正
見到我在我的同事當中，的確是有
的打扮、甚至衣著，有別於當時香
所不同。
港主流社會。
我見到他，總會想起魯迅，對
我在這裡工作，直到發生一件
好人好，對壞人恨，愛恨分明，溢
事之前，我還是覺得好舒服，心情
於言表。
好舒暢。是甚麼事讓我改變？我以
在外收賬。 當時，我覺得這些都是對我好
我其實不是好厲害，而是他們
有位大姐，她的形象好像三、
實在太封閉而已。他們出身左校，
四十年代的進步女性，我是指那位
又有一位前輩，姓趙的，做
工作被動，沒看到他們會主動去找
進步女作家丁玲，在我的想像中，
外電消息的，學識豐富，很有四、
總之，同事之間無分彼此，上
剛開始在這間共產黨報紙當記
新聞挖新聞，每日只是接採訪主任
丁玲應該就是如此款式，短頭髮、
五十年代左傾知識份子的風姿，我
下級之間似乎無分彼此，工作崗位
者的頭一兩年、兩三年或三四年，
不同而已。
我們仍然有每個月的學習會，學習
大的鼓勵。 說一些有趣的事情。
我剛到這間港共報館當記者的
我一直不覺得老闆啊、上司
時候，我真的好開心，尤其是可以
啊之類存在，誇張來說，我從來
好無聊的學習會，我們輪流
2020.10.3- 10.9
的指示去採訪。
後將會透露。
遇到我的偶像，包括「金陵春夢」
沒想過誰是我的上司，大家好像
朗讀甚麼兩報一刊社論那些東西，
的作者。
一家人，年紀差不多的更親如兄
兩報一刊，就是人民日報、解放軍
弟姊妹。
報，再加上紅旗雜誌。
16
故事，當時信以為真，要好多年之
「金陵春夢」這一共四冊的巨
會就好像教會那些查經班。
著，洋洋灑灑可能多達一百萬字，
在這段時期，當記者，我盡力
有時論到我讀時，我曾經跳行
講述蔣介石當年在南京主政時期的
做到最好，下班之後我還會主動去
跳段來讀，但沒有人知道，或者是
事跡。
找事來做，身體有時的確疲勞，但
有人知道但不說出來糾正。
我曾以為書裡頭講的是真實的 後，才知道，書中所講的，除了人
真的好開心。 （圖：Adobe Stock）
尤其是，我的工作表現曾經 相當出色，這不是跟外面的同業比
主持學習會的採訪主任，可能 自己都不想搞這些如此無聊的學習 會。超搞笑！
看 筆 匯 Your Say
幸福婚姻的真諦 爸和媽是上世紀三十年代結
熱上好幾次，也要等爸回家。爸喜
「浮腫病」，小腿用手指一按就
的婚。他們是真正的那種「父母
歡穿媽給他用手縫製的衣服，因此
是一個坑，幾分鐘都恢復不了。
之命，媒約之言」的婚姻。結婚
有多少個夜晚，媽都是等孩子們睡
爸退休以後，我們兄妹三人也
那時候媽的腦子已經不太清楚了，
前誰也沒有見過誰，而且連結婚
了，為爸來趕製衣服，一針針，一
相繼結婚成家，搬了出去。家裡就
基本上已經不能和我們用語言交流
證也沒有。從十幾歲結為夫妻到
線線地把對爸的關愛都縫了進去。
只剩二老了。這時的爸卻總覺得
了，但爸卻能非常準確地從媽的語
年過八旬，相隔不到三年先後過
爸和媽就是在這樣的環境中生活
媽在年輕的時候照顧他太多，想
言中猜出媽想要什麼，是餓了、渴
世，在長達六十多年的歲月中，
著，幸福著把我們養大了。
在有生之年回報媽。此時已是花
了，還是冷了、熱了。
身邊，儘管他也年過八旬。 由於麻藥用量過量的原因，
相互扶持，相敬如賓。雖然一生
最讓我不能忘記的是六十年代
甲之年的爸竟然學起了家務。從
在媽摔傷兩年之後，爸就急
坎坷，經歷了無數次的戰亂和數
的三年自然災害時期。當時每人每
做菜、做飯到洗碗掃地，什麼活
匆匆地走了，他是看不了媽受的這
不清的政治運動，多次遷徙，三
天吃多少糧食，都是有定量的，再
兒也不讓媽干。只是讓媽動動嘴
個罪呀！爸離我們而去了，怎麼跟
個孩子的夭折……但是他們卻一
加上每個家庭都不能在家做飯，而
告訴他怎麼做。
媽說呢？幸好媽糊塗了，我們就騙
直是不離不棄，一路相伴。在我
是要由居民委員會專門派人來做，
爸和媽幾十年都一直睡在一張
她說爸去外地治病了，我那糊塗得
的記憶力，二老竟然沒有吵過
名曰「大食堂」。這樣一來，經
床上，儘管我們一家五口住在很小
可愛的媽竟然信以為真，沒有問我
架，二老的婚姻在我的眼裡，簡
過「大食堂」的炊事人員和管理
的房子裡，由於空間有限，放不下
們爸什麼時候回來看她。我真不敢
直就是一個愛情的神話。
人員們之手，真正到老百姓嘴裡
一張雙人床，二老只能擠在很窄的
想像，如果媽的腦子好的話，知道
爸和媽年輕的時候，由於三
的糧食就會被剋扣掉一部份，本
床上。爸和媽晚年的時候，為了幫
爸已先她而去，會發生什麼後果。
個孩子接連夭折，因此自從我的哥
來定量就低的口糧就更少了。我
我帶孩子，就搬到我家來住。當時
要知道對於她來說，爸是她一生相
哥出生後，爸就不讓媽離開兒子半
們小孩子的定量低，吃得卻多，
我的家就只有一室一廳，只好委屈
依為命的人啊。在爸離我們而去以
步，整整一個月，他們兩個人都不
因此媽怕餓著爸，就把飯讓給爸
爸和媽住在廳裡。廳的面積只有8
後，媽又糊糊塗塗地和我們生活了
敢把兒子放在床上睡，而是和我的
多吃一些，自己只吃很少的糧
平方米，更放不下雙人床了。爸就
不到三年就追隨爸而去了。媽去世
叔叔三個人輪流抱著兒子睡，生怕
食，常常是用菜湯來充飢，根本
靠著兩面牆形成的90度角放了兩張
時表情安詳，就像睡著了在做著幸
有一點閃失。從此家裡的生計就全
沒有吃飽過，由此而得了嚴重的
單人床。爸個子高，媽怕爸睡覺時
福的夢一樣。
靠爸一個人維持。接著爸和媽又先
伸不直腿，就盡量往牆邊擠，並且
後有了姐姐和我，爸就更辛苦了。
斜著睡，好讓爸把腿伸直。
爸和媽先後離我們而去了，他 們沒有留給我們太多的物質財富，
生性善良的媽總是覺得爸養家餬口
天有不測風雲，媽年過八旬時
卻給我們留下了他們一生的幸福婚
非常不容易，從來都沒有對爸大聲
不小心摔倒，股骨骨折，雖經手術
姻的真諦：互謙互讓，互敬互諒。
說過話，家裡無論大事、小事全是
治療，但還是不能行走，最關鍵的
這筆巨大的精神財富將會使他們的
由爸說了算，而所有的家務活兒則
是由於做手術時麻藥用藥過量，導
子子孫孫以及無數後人受益終生。
是由媽一個人來做。爸的吃和穿，
致媽的腦子沒有恢復到正常水平。
媽都會給爸準備得好好的。無論什
媽出院後，為了照顧媽的飲食起
麼時候，媽從來都不會自己先吃
居，我們專門給媽請了一個保姆，
飯，一定要等爸到家一起吃。有時 候爸回來晚了，媽做好飯，就是再
（圖片來源：Pixabay）
但願我那遠在天堂的二老雙親 繼續相親相愛，相伴到永遠……
我們也保證每天都回家看看，但爸
Lisa Li
還是不放心，執意一直服侍在媽的
2020.8.26於布里斯本
2020.10.3- 10.9
（圖片來源：Unsplash）
17
看 奇 聞
至今無人破解的 大海底離奇事件
Paranormal
5 在海洋底下發生了不少離奇
員定期訓練，部份訓練在亞洲內
備。在通報上級後，長官下令活
遠的太平洋地區見到巨大的不明
Barklay也曾提到，在如巴哈馬、百
事件，但這些離奇事件多半遭到掩
陸國家吉爾吉斯的伊塞克湖（Issyk
捉，但當他們帶著網子試圖捕捉
圓柱物體，約800-900公尺高。當
慕達、波多黎各、美國東岸等軍事
蓋，並記錄在前蘇聯與俄國海軍秘
Kul Lake）舉行。訓練途中，國防
時，卻被一股力量帶回陸地，「泳
它在海洋上空盤旋時，一些小型
重地，不遠的深水處經常能偵測到
密文件中。外星現象研究專家Paul
部軍事潛水員服務司令部的指揮官
者」事件最終不了了之。
不明物體從它的底部飛出來，就
不明物體。
Stonehill及和Philip Mantle在他們聯
V.Demyanenko少將，突然要求幾名
紅海曾被發現有神秘海底生物
像蜂群從蜂巢飛出一樣，接著墜
手出版的書籍《Russia's USO Secrets
人員前往貝加爾湖（Lake Baikal）
的存在，其中「現身紅海的紅球」
入海中，過沒多久那些小物體飛
（俄羅斯的不明潛水物秘密）》
進行訓練。
中，將這些鮮為人知的海底奇異事 件曝光在世人眼前。
多次記錄在俄國軍方文件中。據書
回圓柱物體中，最後所有一切都
幾名蛙人在水下50公尺處竟遇
中寫道，1965年的夏天，蘇聯輪船
消失在海平線。
見神秘的「海底泳者」。書中描
Raduga人員在紅海航行時，在距離
書中介紹，這些秘密在過去
述，這些「泳者」外型像人類，但
船身3.2公里處，一顆火紅且發光的
幾十年裡一直被蘇聯軍事潛艇指
身高卻有足足3公尺高，全身上下
揮官守著，他們阻止目擊者們公
被一層銀色皮膚包住，除了透明半
開真相，多年後，這些秘密才終
圓頭盔，並沒有佩戴任何潛水配
於被揭開。
泳者 （The Swimmers）
根據俄國新聞網，前海軍少
關島、北菲律賓之間的一塊三角區
飛行。不一會兒，巨大水柱從水中
將和核潛艇指揮官Yury Beketov
升起，神秘現象至今無法解釋。
曾在百慕達三角洲見到不明潛水
1980年，他在蘇聯太平洋艦
物，他說，「我們持續偵測到某
隊，投入搜索援救工作時，發現一
些潛水物以大概0.11公里/秒的極快
架不明潛水物二度出現在雷達屏幕
速度在海底中行動。製造那些潛
上，以極快速度在海中行動，最後
水物的生物，他們的科技絕對比
在深海中消失。
部門主任VA Domislovsky海軍上
Zverev負責中亞軍事區的偵查潛水
將，在一次報告中提及，曾在遙
人類還先進。」 俄羅斯海軍情報專家Igor
來源：看中國網
納西州的阿什蘭城 Lynn Cole 家 裏養了一隻15歲的蘇卡塔爾象龜 「Solomon」，不過就在今年6月初
Burkanov 於秋列尼島，發現了一隻
傷的狀況，但仍需長時間觀察，另
的時候，Solomon 卻「離家出走」
海狗「金毛」，眼睛呈現藍色、鰭
醜小鴨因白化症導致視力不良，成
了。而當2個多月後Lynn把Solomon
為粉色，出生還不滿1個月，推測
功在野外生存及繁殖機率非常低。
接回家時，它也僅僅跑到了離家僅
提供救援，為醜小鴨找新家。
域附近值勤。
【看中國訊】住在美國田
醜小鴨雖沒有被同類追逐或咬
監控，假若它未來遭到排擠，將會
在被稱為「惡魔海」，介於日本、
烏龜「離家出走」74天 僅僅只逃跑了200米
海洋哺乳類生物學家 Vladimir
Burkanov 表示，這隻小海狗很 2020.10.3- 10.9
公尺，並在海拔150公尺的空中盤旋
Mark Shteynberg和Lt.Colonel Gennady
之1，並為它取名為「醜小鴨」。
18
球體從海中衝出。這顆球體直徑60
1970年代，太平洋艦隊情報
Burkanov 也對醜小鴨進行安全
隊長Yuri Vinogradov，曾多次加入 潛艇搜索及修復工作的任務，他曾
1982年夏天，蘇聯海軍軍官
它患有白化症，出現機率僅10萬分
在1975年至2000年服役的海軍
百慕達三角洲 （Bermuda Triangle）
銀色蜂巢 （Silver Beehive）
非常罕見 生物學家意外發現 「金毛海狗」
惡魔海 （The Devils Sea）
有200米的地方。 網絡截圖
據CNN報導，Lynn和家人對於 Solomon 走失都非常擔心，因為它
哈拉沙漠中，可以在高溫的環境
話通知 Lynn 前來，而該處竟只距
下成長，但 Lynn 擔心，若是夜
離家僅僅只有200米。
活潑，它的母親顯然有餵足夠的奶
而2011年該島上也出現過
的品種非常需要主人細心的照顧，
給它喝，但也擔心醜小鴨因特殊毛
一隻白化症海狗，被命名為
得在特殊的溫度下和特殊的食物才
晚溫度降低，可能面臨生存危
經歷一場離家出走冒險的
色，恐會遭同類排擠，所幸目前並
「Nafanya」，當時也因毛色而被
能生存。
機。Lynn 每天都會出門徒步尋找
Solomon 只有少數外殼擦傷，身
未有明顯的孤立現象。
排擠，繁殖季時只有它沒有對象。
Lynn表示，我們不確定它到底
Solomon，還四處張貼尋寵公告、
體沒有其他大礙，回到家後它也
最終被送往俄羅斯索契海生館，儘
怎麼出來的，整個現場都完好無
聯絡當地媒體，甚至還提供1000美
開始大吃特吃自己最愛的食物，
管白化症海狗順利存活的機率低，
損，所以我們不知道是否有人去把
金的感謝金，卻遲遲都沒有找回
而 Lynn 透露，當地的動物救援
但2017年在白令島上曾有1個成功
門打開，等它出來後才又關上，這
自己的愛寵。
組織和動物園進行合作，提供給
案例。
一切都是個謎。
網絡截圖
來源：奇趣發現
蘇卡塔爾象龜原生在非洲撒
直到74天後，一名男子在一處 建築工地中發現了 Solomon，打電
Solomon 一個定位裝置，確保它未 來不會再消失不見。
Fashion & Health
小球藻
百健士 AUSTRALIA
時尚 養生
小球藻的健康益處非常廣泛，主要包括：
提高免疫力
40/200克
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3和6 DHA EPA 降低血糖和膽固醇
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6個護膚好習慣 輕鬆改善臉部皺紋 文：亞靜 / 圖：Adobe Stock
隨著年齡增長，我們的臉部會長出相應的皺紋，如果已經長出皺紋，想要再去除皺紋，可就是 不那麼容易了。大家都怕衰老，尤其是女人更加在意臉部的皺紋。如何讓歲月不在你的臉上留下 痕跡？如果平時養成6個護膚好習慣，就可以輕鬆讓臉上皺紋不再出現，快來看一看吧！
1、多喝水
4、多補充膠原蛋白
為甚麼肌膚會滋生皺紋？有
如果你目前臉部還沒有長出太
一個很重要的原因，那就是「缺
多、太深的皺紋，就可以多補充一
水」，無論是臉部表面缺水或是身
些膠原蛋白來預防皺紋長出來。其
體內在缺水，都會導致皺紋出現。
實不需要額外補充膠原蛋白劑，只
臉部外表缺水需要使用水潤型的護
要食補就足以讓臉部很光滑了。
膚水，而身體內在缺水的話，就要
多吃魚，尤其是吃三文魚，它
多喝水了。
是蛋白質的重要來源，同時也富含
因此，日常生活中，我們要養
膠原蛋白，能夠滋養臉部，有助於
成多喝水的習慣，讓身體不缺水，
減少皺紋。此外，雞皮、豬皮、豬
皺紋也就沒有那麼容易滋生了。在
的臉部滋生皺紋。
乾燥的冷氣房裡、辦公室內，都要
食材。
注意多喝水，避免臉部乾燥，滋生
養 成 良 好 的飲食習慣，可以
研究表明，大豆有助於保護 或治療臉部老化損傷、改善臉部 組織，讓臉部更加緊致，減少皺
6、仰躺睡覺
眼睛。眼部細紋產生的根本原因是
3、多吃蔬菜水果
皺紋。
2、多吃大豆製品
蹄等都是讓臉部減少皺紋滋生的好
5、不要托腮揉眼
乾燥、缺水，由於我們眼周的臉部
仰躺睡覺，就是平躺著睡
讓我們的臉部少長一些皺紋，研
想要讓臉部不長皺紋，有些
太單薄，保護能力弱，水份容易蒸
覺，這種睡覺的姿勢會讓你的全
究表明，維生素C可以增加膠原
習慣你要養成，不要托腮、不要揉
發，所以較臉部其他部位更容易滋
身肌肉放鬆，減少臉部的皺紋，
生皺紋。
而對於女性來說，長期平躺睡
蛋白的合成，防止長波紫外線和 中波紫外線對臉部的損傷，預防
臉部會長皺紋有時是自己造成
覺，可以預防臉部長出皺紋，並
臉部色素沉澱，改善臉部炎症，
的，因為很多細紋是表情紋，所以
且能對抗肌膚衰老鬆弛。相反
紋滋生。大豆還含有讓毛發漂亮
並預防皺紋滋生。建議大家養成
要管好自己的雙手，千萬不要大力
的，側睡會壓迫臉部，很容易滋
的蛋白質，但脂肪卻較低，多吃
多吃蔬菜水果的好習慣，為臉部
揉眼睛，不要瞇眼或使勁看物體。
生皺紋。因此，建議大家不妨養
大豆製品，少吃肉類，能達到健
補充維生素和膠原蛋白，進而能
經常托腮的習慣也會導致臉頰長出
成仰躺著睡覺的習慣，對於減少
康減肥的效果，也不容易讓我們
減少皺紋滋生。
皺紋，所以要避免托腮的動作。
皺紋滋生也非常有幫助。
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中醫內科專科 JimmyZhu醫生專欄
痛經的靳三針針灸療法
Health
看 養 生
許 多 女 性 常 有 痛 經
記載。臨床實踐中，小腹痛多為
靳三針療法由廣州中醫藥大
思想指導下，理解各三針穴組的組
骨脂、巴戟天等)促排卵，臨床療
(Dysmenorrhoea)的困擾，有的人會
腎虛，少腹痛多為肝郁，腰 骶 痛
學首席教授靳瑞， 集中醫經典理
穴原理、配穴方法，掌握獨到的入
效頗佳。
痛到在地上打滾，有的人則隱忍讓
實者多為瘀血，虛者多為腎虛。
論和曆代針灸醫家臨床經驗之精
針、行針和補瀉手法，是一個完整
它過去，有些人則必須靠吃止痛藥
痛發於經前或經行之初，多屬
華，所創立的嶺南針灸學派，也是
的針灸學術體系。
才能度過，等到下一次月經再來
實；經期疼痛者多與氣滯有關，
當今理論最成熟的針灸學派。所謂
靳三針針對不同疾病已有四十
病人的治療時間並且讓病人付出
時，痛經的問題再度發生。
而月經將淨或經後始痛者多屬
的「靳三針」是指治療某些疾病的
多組配穴，治療痛經的配穴稱「陰
更多的錢。中醫治療痛經已有上
虛。 同時，在針灸施治過程中可
三個最重要、最常用的穴位。應用
三針」。陰三針由關元、歸來、三
千年的歷史，先前接受中醫或西
結合其經絡歸屬辯證施治。
靳三針療法治病，還需在辯證論治
痛經又稱經行腹痛，指經期 或行經前後出現的週期性小腹疼
陰交三個主穴組成，主治痛經、月
醫治療無效的痛經患者，可以採
經不調、不孕。關元屬於任脈，足
用在反複臨床實踐中，療效明顯
的關係十分密切，臨床統計數據
三陰與任脈的交會穴，人體元氣閉
的靳三針針灸療法。
顯示，不孕的女性患者中約有二
藏之地，「任主胞胎」，故生殖系
分之一以上伴有輕重程度不同的
統的疾病可取關元。歸來為多氣
痛經史。另有大量臨床統計數據
多血的足陽明胃經的經穴，內當卵
供稿：中醫內科專科 Jimmy Zhu
顯示，不孕症患者中伴有痛經的
巢，精索所在，可調理月經、補血
醫生
患者大約有一半以上，並且發現
益精。三陰交為肝脾腎三陰經交會
這些不孕女性的痛經現象一旦消
穴，肝脾腎均與人體液體及血液的
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除，隨即可以受孕。 由此可見，
生成與代謝有關，女子以血為本，
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古代醫家所謂「種子先調經，經
三陰交的針灸效益類同四物湯。此
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調孕自成」的觀點是正確的。
外，臨床上補腎調經湯(熟地黃、
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中醫認為，痛經的發生與沖
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職是要治好病人的病，不是拖延
痛，或痛引腰骶。 痛經與不孕
相關。早在唐代《備急千金要
20
不管中醫或西醫，醫生的天
唐 人 街
火車站 To City
看 養 生
明醫堂診所專欄
口腔潰瘍，是困擾癌症患者
腹脹、大便乾燥，這是一種陽明腑
元，使火歸原位、虛火下移。其
的口腔潰瘍，既要注意補虛，又要
的一個常見痛苦症狀。一旦口舌
實的症狀，此時用一些清熱瀉火通
中，最經典的一個處方就是左金
注意調護腸胃。另外也要注意清退
生瘡，不僅疼痛，還有可能吃不下
便的藥物，使熱氣得以排泄，改善
丸，在黃連、肉桂的基礎上加上
虛火，養陰、清虛火、護腸胃，這
飯，而服用清熱瀉火的藥是很多人
口腔潰瘍的症狀。有很多患者的口
白茅根或者蘆根，能夠清熱、生
是對癌症患者口腔潰瘍的正確治療
選擇的治療方法。實際上口腔潰瘍
腔潰瘍是虛火所致，這種口舌生瘡
津，對於緩解口腔潰瘍有非常好
思想。
有實熱症和虛症兩種。
若按照通常方法，用清熱瀉火解毒
的作用。
最後提醒大家，得了口腔潰瘍
的藥物，往往會敗傷脾胃，影響其
1. 如何改善口腔潰瘍症狀
運化功能，加重口腔潰瘍的程度。
口舌生瘡、口中氣味比較大、
面對這樣的口腔潰瘍，要引火歸
Health
清熱降火藥不是口腔潰瘍的萬能藥， 不辯證就服藥，有可能越「降」越「火」
後，不要盲目的使用清熱瀉火解毒
2. 推薦兩個改善口腔潰瘍 的外用方劑 緩解口腔潰瘍，推薦兩個好的 外用方劑：一是木賊草水漱口。用
的藥物，一定要根據病人的具體情 況而論。尤其是癌症患者一定要根 據自身的情況，合理地使用藥物， 辯證施治。
木賊草30到50克熬水，加點鹽，用 淡鹽水反復漱口。木賊草還可以治
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冬天 皮膚 不癢了
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不再用洗潔精了 皮膚病慢慢好了 被譽為「韓國愛迪生」的許聖烈先 生，經過長達17年的研究，發明瞭能產 生活性小分子團離子水的「阿里郎」負 離子水龍頭（Mulltiionizer），將普通的 自來水轉化成高能量離子水，以其強大 的去污能力、抗老化特性以及綠色健康 迅速風靡日、韓、歐、美。
原理
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「阿里郎」離子水龍頭通過裏面的 離子加速器，利用磁場、溫度、水壓對 水分子進行離子化，高達6,800到7,200高 斯的磁場，使水分子的結構發生改變， 水分子被離子化為水合氫離子H3O和氫 氧根離子OH，氫氧根離子OH具有強力洗 滌、殺菌、除臭等功效，而水合氫離子 H3O則具有潤澤和漂白的功效。使普通的 自來水轉化為高能離子水。
22
燒心等胃病，輔助治療皮膚病。
功效 水是萬物之源、生命之本，生活中 處處離不開水，水質的好壞決定了健康 的程度。 1. 小分子團 離子水分子團小，活性增加，極易 於人體吸收利用，能保留人體健康所需 的鋅、鐵、鈷、錳等微量元素。 2. 能量活水 離子水的滲透力、溶解度、表面張 力、代謝能力較強，在美國通過加州理 工學院實驗室能源強度測試，高能離子 水保持能量活躍約37小時。
• 高能量 熱水比冷水洗滌效果更好，因為熱 量提高之後提高了溶解性。水在通過 6700-6800高斯的離子加速器強磁場之 後，能量明顯加強，離子水的所有能 力，包括溶解性都明顯增強！
3. 抑菌滅藻 阿里郎離子生成器可使水H2O生成 OH離子和H3O離子。OH是一種強氧化 劑，比目前通用的氯溴等氧化劑有更強 的消毒滅菌能力,經美國能源部環境分子 科學實驗測驗證實，阿里郎高能離子水 可有效抑菌達到99%以上。
• 高結合力 水的分子結構在高能量的加持下， 每兩個水分子變成OH-陰性離子和H3O+ 陽性離子，其中OH-離子極為容易和脂 肪、蛋白質等相結合，因此產生強烈的 去除油污作用，同時有強大的滅菌、去 異味、去農藥殘留效用。
4. 除污防垢 當水通過高能磁場被離子化之後， 水分子團變小，可深入織物纖維，可 以有效地清除雜質、灰塵、油污、污漬 等，長期飲用還可預防體內結石。 離子水中的OH-離子極易和脂肪、蛋
• 小分子團 在高能量的作用下，水的分子團變 小，活性增加，更容易被人體細胞吸 收，滲透皮膚表面、織物表面，不僅強 化了洗滌能力，同時對皮膚細胞有強大 的深層水補作用，減緩皮膚衰老。 • 還原作用 H3O+作為酸性的陽離子，具備很好 的還原作用，對皮膚、胃等器官有保健 作用，讓皮膚細膩、有光澤，緩解胃部
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白質等相結合，因此產生強烈的去除油 污等生活污漬的作用，同時有很強的滅 菌、去異味、去農藥殘留作用。 5. 美容保健 HO能夠有效的消除人體內的自由 基，養護細胞防止肌膚老化，同時有防 止頭屑、腳氣、脫皮、治療過敏皮膚之 功效。而H3O則同時滋潤肌膚，養護肌 膚。 用離子水沐浴，可使皮膚柔嫩光滑 且深層保濕，強健發根，減少頭皮屑和 脫發。離子水還能改善腸胃功能，促進 新陳代謝，提高免疫力。
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反饋 • 張女士 我原來是大把掉頭發的，原來我也 不太相信這個水這麼神奇，但用了一個
半月左右，竟然真的很神奇。原來洗完 澡，滿池都是頭發，現在梳頭時只掉幾 根。我先生是油性頭發，他要用兩次洗 發水都感覺洗得不清爽，現在只用一次 他就感覺洗得非常清爽。原來洗完澡就 要擦大量的潤膚乳，這回不用了。 • 悉尼Burwood區Penny: 我用了阿里郎淋浴花灑，洗澡不用洗 澡液，浴後覺得皮膚很清爽舒服。我的兒 子和女兒也都有這個感覺。我在洗衣機進 水口處也安裝了阿里郎高能離子器，現在 用的洗夜粉很少，衣服洗得很乾淨，而且 有一股清香。以前需要用許多洗衣粉，洗 好後衣服上一股刺鼻的化學味。我在廚房 水龍頭上也安裝了阿里郎高能離子器，這 種水通過過濾器後，放在開水壺裡煮開再 喝，覺得水很軟很好喝。 • 吳阿姨 原來洗碗經常用洗滌劑，洗後手很 乾燥，現在用負離子水後，手很滑， 也不再乾燥；以前腳後跟有很多鈣化死 皮，用負離子水後，死皮脫掉了；切辣 椒後，手很辣，用洗滌劑洗後仍然很 辣，用負離子水洗後手就不辣了；用負 離子水洗頭，頭發很蓬鬆。
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近視眼（九）
楊子榮眼科專欄
（接第713期）
近視眼治療方法 (續）
雷射(激光)矯正近視眼 手術方法
度而減輕或消失。所以假性近視 具有治（包括休息）則消失，不
吸收率也非常高，滲透距離也極 短。準分子雷射的精確度極高，它
除了使用長效型散瞳劑抑制兒
治又可複發，各種方法都可能有
童近視、外出戴遮太陽帽及太陽眼
一定效果，但所有效果都不能持
雷射(激光)矯視手術 (laser
0.25毫米的深度。因此，它比其他
鏡來保護眼睛之外，維持良好的用
久的特點。因此，在治療時應根
refractive surgery) 是利用準分子雷射
運用在眼科的雷射都要精準 50 至
眼習慣也非常重要，避免長時間近
據下列原則擇優選用：
光對角膜表層重新塑型，以治療屈
1,000 倍以上。
距離用眼；此外，戶外活動可以顯
1.
對眼無害，即使長期應用對視
光異常；無論在治療近視，散光，
下期我會繼續介紹雷射矯正
覺發育亦無影響。
或遠視方面，均可達到非常良好的
近視眼的手術方法，敬請各位讀者
因為假性近視可以自行好轉，
效果，為目前矯正屈光不正手術的
留意。現在新冠肺炎的疫情仍然持
展的輔助治療，並建議長期攝取葉
故所用方法要有醫學根據，並
主流。
續，我的Burwood診所已經配備充
黃素或綠色蔬菜、黃色水果，才能
用客觀法證明確有放鬆調節作
內外雙重保護眼睛。
用，只憑視力提高評定療效是
著抑制近視兒童的近視發展，一年 約延緩30％，可以作為控制近視發
2.
切除組織的速度，每次擊發大約為
足的防疫措施。如有需要，請致電
準分子雷射 (Excimer laser)
到Burwood診所預約，預約可用中
不可靠的。
假性近視的治療方法
3.
文或英語。 （未完待續） 準分子雷射是屬於紫外線
簡便易行，可以大面積推廣。 目前所用方法有：
(ultraviolet) 領域中的短波長雷射。
供稿：楊子榮眼科專科醫生
假性近視是由於眼睛在看遠
1.
藥物局部治療
一般用於屈光手術的準分子雷射是
預約可用中文或英語
時，仍保持著一定程度的調節狀
2.
利用光學原理使調節放鬆的
屬於氣體雷射中的氬氟雷射。而氬
地址：Suite 28, Leve l4, 12 Railway
儀器
氟準分子雷射，波長為 193 nm 。
Parade, Burwood 2134
生理學治療法：如遠眺、霧
其波長無法為肉眼所見，但它穿透
電話：9744 0567或 9744 0565
遲緩的屈光狀態，它隨同看近的
視法和晶體保健操等。每種
深度較淺，一觸及角膜便會釋放能
您也可以將您想了解眼睛疾病和
時間延長和調節度的轉變而增
均要有遠目標作為放鬆調節
量，因此不會穿透角膜。氬氟雷射
保健知識發電郵給我
加，亦隨著看遠和調節放鬆的程
的吸引物。
的熱能擴散區範圍極小，對角膜的
Email: dryeungeye@gmail.com
態。概括地說，這是眼睛在由看 近物轉為看遠物時，眼調節放鬆
3.
Health
各位讀者好！今期我會繼續為大家講解近視眼的治療 方法，希望大家能細心閱讀。
失眠 甲亢病人之痛
文：鄧正梁
甲狀腺功能亢進（簡稱甲亢）
Carbimazole、Methimazole等，但常
但分泌甲狀腺素的腺體不夠用了，
就越加重，就越控制不好，也越難
是病態性分泌過量甲狀腺素，導致
常血液中甲狀腺素降低後，心跳還
此時賀爾蒙又不足了。
達到疾病的緩解。情緒生活管控不
痰氣鬱結日久，凝結於眼部而
體內代謝率增高。
成癭腫而成。
是很快，就必須加上抑制心跳的藥
服用人造甲狀腺素的缺點
好的人，甲亢的問題也難以達到良
致眼突；肝火上炎則見急躁易怒、
甲狀腺亢進的病人火氣大，
物。有些人服用抗甲狀腺素西藥
是，甲狀腺素濃度無法與人體活
好的控制，最終難免部份切除甲狀
面部烘熱、口苦眼赤；胃陰被耗，
常常是煩躁易怒、飢腸轆轆，很喜
後，睡眠有改善，但還是眠淺多
動配合。一般人體活動量大，甲
腺，甚至是服用輻射碘，將全部甲
口渴劇飲，陰傷則熱，易飢而瘦。
歡吃東西，常常東想西想，到了晚
夢、早醒亢奮，醒來後仍感疲倦。
狀腺素需要就多，但是服藥通常
狀腺摧毀。
病久氣陰兩傷，脾陽受損，則大便
上，更是輾轉難眠，醒來不但睡眼
若情緒保持良好穩定，服藥正常，
在早上，吃下一、二小時後濃度
矇矓，有些還雙眼凸出，情緒不
許多人在一、二年之內，可恢復正
維持在高點，但慢慢濃度越來越
穩，有時還常鬧肚子，講話手都在
常，但還有許多人就沒有這麼幸運
低，人會顯得倦怠，但晚上仍是
甲亢在中醫中歸屬「癭病」範
衡，心肝胃火是甲亢的原因，服用
抖。這一切都是火氣大的徵象，但
了，吃藥超過二年，仍然是要持續
睡不好，醒來還是疲累，這就是
疇，「癭」是指頸前方出現狀如櫻
夏枯草、牡蠣、白芍、玄參、生地
是最難熬的應是睡眠問題。
服用藥物。即使甲狀腺切除2/3 ，
賀爾蒙不均衡的問題。
核的腫物，是指甲狀腺腫大。甲亢
等滋陰平肝的藥物，讓身體達到陰
服用西藥的優缺點
正常生活維持了五、六年，但之後
人體的器官還是保留最好，在
是以其臨床亢進病態命名，其發病
陽平衡，最好在病症不太嚴重時即
溏軟。
力求情緒安和 睡眠充足
中藥治療是讓人體達到陰陽平
抗甲狀腺素的西藥，目前只
甲狀腺低下的症狀跑出來，出現倦
切除甲狀腺後還要擔心日後甲狀腺
與情緒內傷、體質有關，因情緒抑
服用。甲亢症狀越明顯，就越出現
有兩種，一種是Thiouracil類，如：
怠乏力、整天想睡覺、下肢水腫、
素低下的問題。而且甲狀腺與人體
鬱或突遭劇烈的精神創傷，可導致
骨牌效應，越是難以控制，症狀穩
Propylthiouracil、Methylthiouracil；
便祕等，此時就必須又再度服用甲
的情緒問題緊密相關，壓力大、緊
肝氣鬱結不化，氣機鬱滯，津液不
定，情緒安和，睡眠充足，才是最
另一種是mazole類，如：
狀腺素，因為甲狀腺亢進消除了，
張、熬夜，往往抗甲狀腺素的藥量
行，凝聚成痰，痰氣交阻於頸，遂
後徹底解決甲亢問題的最好辦法。
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專長領域 白內障,青光眼,所有眼角膜,鞏膜,結膜及眼瞼疾 病,乾眼症,深度近視,圓錐角膜,翼狀肉,眼睛過 敏,糖尿眼疾,黃斑點疾病,通淚管,飛蚊症,學童 視力保健,駕駛執照續期檢查,詳細眼睛檢查
Burwood Inner West Eye Surgeons Suite 28, 應診地址： Level 4, 12 Railway Parade, Burwood 2134 電話預約: 97440567 或 97440565 網址: www.innerwesteyesurgeons.com.au
Dr Season Yeung
隸屬學會會員: ● ● ● ● ●
美國眼科醫學委員會 美國白內障和矯視手術醫學委員會 美國眼角膜醫學委員會 亞洲眼角膜醫學委員會 澳華醫學會
提供以下手術治療 白內障手術 眼角膜手術及移植 青光 眼鐳射治療 切除翼狀肉 黃斑病變注 射治療 眼部和眼皮矯形 激光矯視 視網膜裂縫及糖尿眼疾鐳射治療 九年臨床經驗及專科深造 精通廣東話,普通話,英語 提供長者及小童優惠診金
須攜帶 家庭醫生 或驗光師 轉介信
脊 椎 ， 決 定 你 的 健 康
陳宏瑋
醫生
Perfect Spine Chiropractic Clinic Dr.Hung Wei CHEN 脊骨神經科醫生（碩士）（國、粵、英）
人體機能是由脊椎延伸出的神經系統控制，一旦遭受外力（撞擊）或長 期姿勢不當，就會造成脊椎錯位漸而壓迫神經傳導，導致疼痛，手腳麻痺， 降低人體原有的自癒功能與神經系統，引起各種痛症。脊椎神經科醫生是由 正統西醫教學與嚴格訓練培育，透過科學技術來正確的診斷，從病源著手， 強調不打針不吃藥或動手術，以溫和專業的手法治療，讓神經不再受壓迫而 疼痛和麻痺的感覺因此減輕消失。 治療專長： 手腳麻痺，兒童脊椎側彎，駝背，頭痛暈眩，耳水不平衡，頸部疼痛，腰背酸痛， 坐骨神經痛，間椎盤凸出，骨刺，關節痛（肩膀、手肘、膝蓋及足裸），電腦手， 運動傷害，車禍和職場創傷。 本診所接受各家私人醫療保險，Medicare每年五次治療，Workcover工傷與車禍賠償治療
Eastwood伊士活:
Suite 21/1 Lakeside Rd NSW 2122 (郵局對面，一田超市樓上)
Hurstville好士圍: Suite 2(Level 2)227, Forest Rd NSW 2220 (火車站出口)
預約電話：(02)9804 0933 / 0433 379 987
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澳洲西澳大學內外全科醫學士 香港註冊內外全科醫學士 英國註冊內外全科醫學士 澳洲西澳大學醫學碩士 澳洲及紐西蘭皇家眼科醫學院院士 加拿大渥太華大學眼角膜和激光矯視臨床研究院士
完美脊骨神經科診所
DOC055
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DOC113
楊子榮眼科專科醫生
23
Health
看 養 生
UNI T EIN
牙膏效用
安全‧天然‧有效 Q&A 4. 放入了甚麼樣的原料？
1. 為甚麼高價銷售？
安全性
UNITEIN牙膏制造時放入多量對人體安
殺菌力強的一般化學牙膏，同時會殺掉有
每次刷牙時人體會吸收微量
全、能改善口腔諸多疾患的高級原料和獨自
益菌，會破壞健康人的口腔生態環境，UNITEIN
牙膏成份，所以成份的安全性為第
開發原料。建議對化學成份有敏感反應的消
牙膏則放入了高級天然提取成份，會激活有益
一需考慮條件。但一般牙膏為提高
費者使用UNITEIN牙膏，您會鍾愛一生。
菌的活動力，保持良好的口腔生態環境。 醱酵紅參：有增進免疫力、促進解毒、
使用感和效能放入SLS起泡劑、防 腐劑、氟化物、人工色素等成份。
2. 為甚麼泡沫少？
UNITEIN牙膏絕不含有害化學成
為考慮到消費者的健康只放入微量天然提
份，消費者可安心使用。
取界面活性劑，絕不含SLS起泡劑。 所以不麻痺味覺，刷牙後能感受到水果的
天然提取成份
甜味。
UNITEIN牙膏含有大量對口腔健
泡沫少而且黏度低，剛開始會不習慣，如
康有益的乳香、沒藥、醱酵紅參、
果能堅持使用一週UNITEIN牙膏，然後再使用
礦物質鹽，這些成份都是天然或天
含起泡劑的牙膏，您會更深切感受到泡沫少的
然提取成份。它能消除有害菌，激
UNITEIN牙膏獨創性。
液，它有抗炎、抗菌、抗老化的效能。 沒藥：有抗炎、抗菌效能，能緩解因牙齦疾 患造成的出血和浮腫，有助於改善口腔疾患。 礦物質鹽：有效成份之一是藥用鹽，它 高含礦物質，提取於醫療用溫泉水，有極強 的抗菌力。 5. 有甚麼效能？ *區別性效能
環境，有助於增進免疫力和細胞的 3. 怎樣刷牙更有效？
净牙齦再生
效果
乳香：只用產於希臘希俄斯島自生乳香樹
UNITEIN牙膏有顯著的效能和清爽感。
活有益菌，使口腔保持良好的生態 活性，給消費者帶來天然清爽感。
淨化血液、抗老化的效能。
牙科專家們稱一般牙膏含有有害成份，刷牙 時要漱口十次以上才安全。
天然成份 專利技術
UNITEIN牙膏有牙齦再生效 果。使用一段時間後，會有止牙 痛、緩解牙齦出血、固牙、消除
UNITEIN牙膏絕不含有害成份，成份來自 天然，只需漱口一次即可。 建議有牙痛、牙齦疾患的消費者刷牙後， 將UNITEIN牙膏塗抹在牙齦上會更快見效。
牙齒酸冷的效果。
止牙齦出血、緩解牙齦浮腫和敏感性牙 齒、去除口臭、牙垢、能固牙等效能。 *牙膏外包裝標注的效能（韓國食品醫藥品 安全處認定） 去除牙垢、口臭，清潔口腔，口腔清 爽，預防牙齦疾患、牙齦炎、牙週炎、 蛀牙。 供稿：韓國MITOS BIO, INC
净牙齦再生 天然成份 專利技術
尤尼特仁牙膏 產品品牌：
尤尼特仁
產品名稱：
尤尼特仁牙膏
產品產地：
韓國
產品規格：
100克
產品介紹： 尤尼特仁牙膏無添加對牙齒有害的防腐劑、焦油色素、氟、人工香 料和糖精等，完全沒有使用一般牙膏使用的化學起泡劑(SLS)，刷牙後吃水果也 能感受到水果的甜味。而且添加吸附能力出色和富含礦物質的mica，對口腔健 康有很大幫助。 含有尿囊素、氨基己酸等藥用成分，對牙齦炎、牙周炎、牙周疾病、預防蟲牙、 清潔口腔、去除口臭、去除牙垢等均有效。還有，SIRASU有拋光牙齒和消除口臭 的效果，能維持健康的牙齒。尤尼特仁牙膏無添加人體有害的原料，從幼兒到孕 婦所有年齡段都可以使用的親環境牙膏。 成分：主要成分是尤尼特仁（九蒸九曝的紅參），並且使用對牙齒有益的自然原 料黃土、覆盆子、荷葉提取物、甲殼素、蜂膠、木糖醇、氨基己酸、尿囊素等 自然成分。
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下列經銷店均有售尤尼特仁紅參牙膏
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Burwood 華蘭堂中醫 9747 0000 / 0414 393 328 236 Burwood Road, Burwood 2134 明安堂中醫藥行 9744 5001 / 0412 301 763 2/181, Burwood Rd, Burwood 2134 Ashfield 福仁堂中藥店 9716 6964 / 0422 311 375 306 Liverpool Road, Ashfield 2131 Bankstown 陽光參茸中藥行 9708 5845 Shop 10, 282 Chaped Rd, Bankstown Haymarket 中華參茸藥行 9212 4397 75 Ultimo Rd, Sydney NSW 2000 大信行 9211 9339 413-415 Sussex St, Haymarket 2000 Chatswood 大漢中醫 9419 7131 Shop 9B, The concourse 409 Victoria Ave, Chatswood 2067 宇城中醫藥中心 02 9411 6666 / 02 9411 6823 14/369 Victoria Ave, Chatswood NSW 2067 Campsie 濟世堂中醫 0421 659 518 301 Beamish St, Campsie 2194
天潤保健
Homebush West 保和堂中醫 9763 2198 Shop 19/16-20 Henley Rd, Homebush West 2140 City 天潤保健 8002 1990 106/379-383 Pitt St, Sydney Auburn 永泰中藥行 02 8999 8794 / 0430 161 769 144 South Pde. Auburn NSW 2144 Cabramatta 曼谷醫藥中心 Shop A2, 53 Park Rd, Cabramatta Eastwood 端州中藥行 0410 521 991 Shop 7, Progress Ave. Eastwood Hurstville 好又多超市 02 9580 6848 160 Forest Rd. Hurstville Parramatta 澳得利禮品店 0431 633 330 136 Church St., Parramatta Marrickville 永明中藥行 02 9558 1896 288 Illawarra Rd Marrickville 2204
客服熱線：0405 366 999
無需植牙牙齦恢復 郭度榮（60多歲） 韓國科學技術大學數理科學專業 教授 我原來牙齦虛弱，一段時間經常出血去牙 科診所，牙醫說牙齦虛弱很難種牙，建議先拔 出牙等一段時間牙齦恢復後再種牙，我當場拒 絕拔牙。回家後用齒間牙刷刷牙等萬般努力中 偶遇尤尼特仁牙膏，使用剛開始就覺得疼痛緩 解，出血慢慢減少，幾天後牙齦止血。這不僅 是給我帶來心情好，實際上牙齦在恢復。期間 用其他牙膏刷牙，又出現牙齦酸冷，疼痛。尤 尼特仁牙膏添加多種生藥，刷牙後口感舒服， 一天多加幾次刷牙無妨。我每天堅持飯後，睡 前必須刷牙，幾個月後一邊牙齦幾乎恢復的能 嚼一般飲食沒問題了。用了尤尼特仁牙膏兩年 後，兩邊牙齦基本恢復正常，都能嚼東西了， 偶爾不經意吃堅果類，也沒問題。尤尼特仁牙 膏確實對我牙齦恢復有極大幫助。最後我強調 的是牙齦的管理要飯後刷牙，需用齒間牙刷， 而且再加用無刺激性的尤尼特仁牙膏，那就是 錦上添花。 口腔不再潰爛 安世戎（50多歲） Seogyeong Tech株式會社部長 我的口腔潰爛的很厲害，不能吃辛辣或熱 的東西。用了「尤尼特仁Unitein」牙膏，大 概10天後，口腔潰爛完全好了。跟其他牙膏不 同。尤尼特仁牙膏口感真的很舒適，殺菌能力 特別強。 *用戶反饋僅供參考。
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口臭去除 金在仁（50多歲） Domoon International株式會社 因長年吸煙、喝酒，導致尼古丁牙垢嚴重。自 從用尤尼特仁牙膏不到兩個月後，牙垢完全消失， 口腔煙味完全消失了，並增添天然的口腔清爽感。 60多歲的李先生 牙齒的牙齦酸冷每週要去一次牙科治療牙齒 神經，自從使用尤尼特仁牙膏三天後（每日兩 次）牙齒酸冷的症狀消失。這位顧客覺得神奇直 接問本司想了解尤尼特仁牙膏的原料。 50多歲的許先生 患十年風齒，口臭嚴重，牙齒鬆動。約使用 兩個月尤尼特仁牙膏後，鬆動牙齒變穩固，口腔 健康恢復了很多。這一年中使用過很多種牙膏， 我敢說尤尼特仁牙膏是最好的。
地址：106/379-383 Pitt St, Sydney NSW 2000 網站：www.tianrun.com.au
DOC159
尤尼特仁紅參牙膏
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祖先的獨創秘方 改善免疫力、對抗癌、抗糖尿、抗老化有卓越效果 神奇的「尤尼特仁」 由韓國紅參尤尼特仁發明者金太閏開發 的特效抗癌食品「尤尼特仁」，是唯一在韓 國保健食品行業獲得三項專利的產品，其強 力抗癌的特效給癌癥患者帶來了出乎意料的 驚喜。儘管它是一種綠色保健食品，但是其 抗癌效果甚至超過了一般的抗癌藥。一位腦 部惡性腫瘤患者兩次開顱手術後，腦部腫瘤 仍有復發。此後服用「尤尼特仁」，6個月後 腦瘤神奇消失。 試驗結果表明，尤尼特仁不僅具有超強 的抗癌效果，而且能夠將癌細胞還原為正常 細胞。同時，它對酒精中毒、食物中毒、糖 尿病綜合癥等都具有獨特的療效。
「尤尼特仁」的秘密配方 「九蒸九曝」的紅參是尤尼特仁的主 原料。 九蒸九曝就是九次蒸九次乾燥，需要精 心和技術秘訣，主要目的是最大限度提取紅 參中的有效成分早角甘。目前大部分紅參 中，能夠被人體吸收的早角甘最多不超過 13%，「九蒸九曝」後加工成的紅參，有80% 的早角甘能夠被人體吸收，大大提高了紅參 制品的藥用功效。 紅參尤尼特仁中「九蒸九曝」的重要意 義在於，過程中能培養出優良菌種紅參芽孢 桿菌，然後與其他原料混合，進一步加工， 製造出抗癌效果顯著的植物性蛋白質「尤尼 特仁」。 據金太閏講，上述幾樣成分看似間單，但 是要想發揮出「尤尼特仁」的最強抗癌功效， 主要靠的是祖傳秘方和多年的實證經驗。因 此，這項技術是任何人都難以模仿的。據悉， 一位專家分析出其中成分和配方後，想悄悄地 自己加工獲利，最終以失敗收場。
主要用途 增進體力，減輕疲勞，加強免疫力，緩解 頻感冒，促進消化，緩解便秘，緩解痛癥， 分解脂肪及改善新陳代謝的減肥效果，排出 人體毒素，解酒，預防和緩解食物中毒。
尤尼特仁服食方法 尤尼特仁是醱酵食品，多服無礙。 癌癥患者配合藥物同時服用，抗癌劑療 效更佳。 現代醫學的癌癥治療方法一般通過手 術、化療等，這些療法產生的毒副作用對人 體器官會造成嚴重損傷，並時常伴有嘔吐、 脫發等癥狀。 如果癌癥患者在治療過程中同時服用尤
天潤公司 富德康保健品中心
「九蒸九曝」的紅參
尤尼特仁
韓國最權威抗癌藥物 鑑定機關
紅參尤尼特仁中「九蒸九曝」的重要意義在於，過程中能培養 出優良菌種紅參芽孢桿菌，然後與其他原料混合，進一步加 工，製造出抗癌效果顯著的植物性蛋白質「尤尼特仁」。
轉換蛋 白質功法
尤尼特仁抗癌效果最為出眾。 韓國最權威的抗癌藥物鑑定機關「Meta Bio（株）」的代表（總負責人）金文浦說： 「我們從事抗癌與抗癌劑的實驗已十餘年， 最關註的是採用試驗材料是否帶有毒性。」 在對紅參尤尼特仁芽孢桿菌的動物試驗中發 現，「被實驗的動物中出現了癌癥消失的驚 人結果。 神奇的是， 事先餵『紅參尤尼特 仁芽孢桿菌』的小白鼠群體中癌癥預防效果 最為出眾。」 根據實驗報告，紅參尤尼特仁不僅對DNA 恢復效果令人吃驚， 而且在增強免疫、糖尿 病抑制、抗氧化等方面的效能也值得信賴。
日本專家證實尤尼特仁 抗癌效果顯著 日本德島大學醫學部綜合研究支援中心 負責人、營養學博士莊野正行（61歲），曾 獲日本大學共同體主管的生理學技術研究會 第34屆功勞表彰獎。他通過實驗證明，紅參 尤尼特仁對癌癥治療效果尤為顯著。 他說：「根據實驗數據，我們發現抗癌 治療中配合服用紅參尤尼特仁食品，效果更 佳。但為甚麼有如此好的抗癌效果， 其深層 的原理有待研究。」 發現尤尼特仁明顯的抗癌效果後，莊野 正行首先推薦給他的叔叔服用。「我的叔叔 83歲，患直腸癌，他是抗癌治療前一天開始 服用紅參尤尼特仁的（飯前約30~40粒/次， 每天3次）。醫院最初診斷他的癌標誌物是 24， 臥床不起，不能進食。服用紅參尤尼特 仁4週後降到8，能夠進食。繼續服用4週後降 到6。這是抽血檢查的結果。現在穩定在6， 而且已經恢復食欲，能夠騎自行車自己去醫 院接受治療。」 「使用其他抗癌劑時會有嘔吐現象，但 我叔叔配合服用紅參尤尼特仁後沒有發生嘔 吐，只是註射的部分有瘙癢。尤尼特仁有兩 大作用：抑制癌細胞再生；減小其他抗癌劑 的副作用。我的朋友的姐姐服用紅參尤尼特 仁後，健康狀況也得到改善。」
咨詢電話：0414
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植物性蛋白質
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大豆
尤尼特仁服食體驗談 腦癌患者6個月腦瘤消失 韓國大邱市的任正赫（音譯，46歲）， 2011年5月6日診斷出患腦癌，手術切除後，腦 瘤仍然生長。2012年2月第二次切除腦瘤後， 醫生告訴他以後還會繼續生長並且擴散，如 果繼續開顱手術，隨時面臨生命危險。 此後，任正赫開始服用「尤尼特仁」，6 個月後到醫院做腦CT發現，腦瘤消失。 韓國53歲薛先生，3年前患肝癌，五次 手術及抗癌治療後，癌細胞擴散並轉移至肺 部，再做十次化療後，癌細胞轉移至右腦， 再做化療七次，進入癌癥末期。服用尤尼特 仁（每天四次，每次100粒）20天後，已經 擴散的癌細胞得到抑制，體內60%癌細胞消 失。目前繼續服用。
糖尿合併癥明顯改善 性別:男 年齡:70多歲 病名:糖尿/高血壓/ 高血脂癥 我因為事故左邊的胳膊完全不能用，是3 級殘疾。而且還有糖尿、高血壓、高血脂癥 等，身體非常不好。 6年前朋友介紹我尤尼特仁，我每天吃 7～8次，每次吃80粒左右，當成零食來吃。 這樣吃了2～3天後，疲勞感一下子消失了很 多。 喝很多的酒也幾乎沒有宿醉，就一直在 吃。大約吃了7個月左右去醫院檢查，血糖、 血壓、高血脂等癥狀幾乎都恢復了正常。最 近一個月吃4瓶左右，身體明顯好轉，讓周圍 的人都感覺吃驚。
30多年的痛風得到改善 可以輕鬆爬山了 性別:男 年齡:50多歲 病名:痛風 我有30年以上的痛風病。能治痛風的方
354 565
芽孢桿菌 優良菌種
法全都試過了，但是癥狀反而越來越嚴重， 整個身體都無法動，更加痛苦。 3年前我通過朋友得知了尤尼特仁，每天 吃3～4次，一次吃100粒。開始的時候病好像 變得更嚴重了，但是小便時感覺尿酸排出來 不少，就一直堅持吃了下去。1～2個月左右 過去了，所有的關節都能夠很柔和地動了。 已經是吃第3年了，現在能夠登一些小山並能 夠做一些家務活了，健康變好了很多。
增進體力減輕疲勞 我是整天坐在椅子上做辦公業務的公司 職員。但工作時經常感覺疲憊犯困。 對身體有益的健康食品吃了有100多種， 但是疲憊的感覺一點也沒有消失。後來聽說 了尤尼特仁這個產品，一天吃7～8次，每次 吃100～150丸。 一個月吃了1公斤左右，每天晚上不睡覺 工作也不感覺疲憊。真的心情非常好。
尤尼特仁的市場前景 當今社會空氣污染、水污染、食品污染 等各類污染已經無處不在，這些污染給人體 健康帶來極大危害，當人體免疫系統對各類 污染的防禦能力超過極限時，人體各類惡性 病變就會隨之爆發。 醫學界人士分析，「尤尼特仁」的問 世，讓難以躲避汙染的現代人們對保護自身 健康重新找回了信心。不僅癌癥患者服用尤 尼特仁，而且已經有越來越多的上流社會人 士把尤尼特仁當作日常服用的保健品。因為 它具有超強的解毒和排毒作用，而且兼有減 肥、解酒等功效。
用戶反饋僅供參考，重症者遵醫囑。
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癌癥患者的福音
尼特仁，就大大減輕手術及化療引發的毒副 作用，甚至不會再發生嘔吐和脫發等現象， 恢復食欲。尤其是與抗癌劑希邏達同時服 用，抗癌效果更佳。 實驗表明癌癥細胞被還原為正常細胞， 加強了免疫力。
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局 結 大 》 花 《惡之 高 新 創 率 視 收 長文 感恩 基發 李准 【看中國訊】熱播韓劇《惡
吸引了網友們的目光。李准基發長
讓我心中有些遺憾和空虛。」李准
之花》自播出後收視率一直居高不
文懷念拍戲的時光，他表示「收起
基還在文中表達了對劇粉的感激之
下，主演李准基精湛的演技更是
充滿回憶的背誦筆記……非常榮幸
情：「真心感謝國內和海外無數的
被觀眾所肯定。韓國收視率調查
能得到大家如此厚愛。想起了在艱
惡之花觀眾對我的喜愛。因為是毫
公司24日發布的最新數據，播出的
難的日子裡，一起帶著微笑解決像
無頭緒的長文感謝，還希望大家可
《惡之花》大結局創下首都圈平均
課業一樣的難題，每天一點一點收
以理解我不能說多國語言（笑）。
6.6%，最高7.3%，全國平均5.7%，
穫成就的那些日子。真的有很多人
因為有大家的熱情，惡之花這部電
最高6.2%的收視率，又一次刷新了
的陪伴，也非常高興能和大家一起
視劇才得以盛開。希望能夠以真實
自身最高收視紀錄。
創造美好的回憶。一方面，要與像
有愛的花朵更加綻放……我愛你
(圖片來源：惡之花官方劇照海報)
據悉，在《惡之花》大結局
家人一樣玩耍的人們分別，會讓我
們，祝大家身體健康。」 粉絲也紛
但寫下「沒有《惡之花》的週四感
水木連續劇，由《通往機場的
中，李准基飾演的男主人翁在被無
感到十分懷念。同時，期待與所有
紛留言表達對這部劇的喜愛和李准
到好空虛」，還公開和李准基一起
路》、《芝加哥打字機》、
罪釋放後又一次確認自己對妻子的
一同出演作品的人們約定下一次，
基的肯定。
盤腿坐在懸崖邊，他的手放在對方
《Mother》、《自白》的金哲圭
愛，一家三口幸福的生活在一起，
劇中飾演癱瘓15年醒來的植物
腳上，兩人靠頭的合照，顯示私交
導演與《赤身的消防員》劉晶熙
而其他角色也都回歸到了各自的日
人的男星金智勳也人氣暴增。雖然
甚篤。該文也引來李准基本人在下
作家合作打造。這是一部講述男
常生活。
他在劇中和李准基是死對頭，但從
方留言寫：「再次復活來拍第二季
主角為了隱藏殘酷過去而改變身
24日，李准基在個人SNS分享
他發出幾張幕後花絮照片中，兩人
吧」。
份與追蹤其過去的重案組刑警妻
了與韓劇《惡之花》演員們的合照
私交超好。據悉，大結局之後，
據悉，《惡之花》為韓國
金智勳在個人IG發出幕後照片，不
tvN於2020年7月29日起播出的
以及親自整理的劇本筆記的照片，
(圖片來源：李准基ins)
18歲碧梨曾攬格萊美五項大獎
子之間，守護愛情及隱藏真相的 懸疑愛情故事。
紀錄片明年上線
【看中國訊】年僅18歲的美國
獎典禮致敬去世影人環節獻唱，並
歲時，碧梨什在哥哥菲尼亞斯．
知名流行歌手比莉．艾利什（Billie
為電影《007：無暇赴死》（007：
奧康奈爾（Finneas O'Connell）的影
在2019年，《時代雜誌》將她
Eilish）（暱稱碧梨），憑藉自己
No Time To Die）創作了主題曲等。
響下，開始創作和演唱自己的歌
列入了首屆「時代未來百大人物」
才華橫溢的音樂天賦，不僅橫掃
9月29日，一部內容是聚焦於
曲，上傳到Soundcloud，因而被唱
之一。
了今年初的格萊美獎（Grammy
歌手碧梨的紀錄片：《Billie Eilish:
片公司簽下，被譽為「全球超級新
2020年第62屆格萊美獎上，碧
Awards），拿下年度最佳專輯、最
The World's A Little Blurry》發布了
人」，是環球音樂2019年年度重金
梨刷新了過去39年的樂壇紀錄，成
佳製作、最佳歌曲、最佳新人四大
先導預告片，該紀錄片將定檔明年
打造新人(UMG Global Priority)。
為史上最年輕且包辦四大主要獎項
通類和最佳流行專輯共五項大獎，
2月院線上映，並且同時登陸流媒
2016年，碧梨因她的首支單曲
的歌手：年度新人獎、年度專輯
而且在今年的奧斯卡金像獎頒
體平台Apple TV+，該片由導演R．
《Ocean Eyes》走紅，她的第一張
獎《當我們睡了，怪事發生了》
J．卡特勒（R.J.Cutler）執導。據
迷你專輯《不要對我笑》（Don't
（When We All Fall Asleep, Where
THR報導，蘋果公司花了2,500萬
Smile at Me）發行於次年8月。隨著
Do We Go?）、年度歌曲獎《bad
美元購買本片，而製作成本在100
這張迷你專輯的大獲成功，蘋果音
guy》、年度唱片獎《bad guy》。
萬-200萬美元之間。
比莉．艾利什（圖片來源：Instagram@billieeilish）
支金單曲和兩支白金單曲。
樂（Apple Music）於2017年9月將碧
2020年第92屆奧斯卡金像獎
碧梨於2001年12月18日出生
梨提名為其最新的「Up Next」藝
頒獎禮致敬去世影人環節，她演
於美國加利福尼亞州洛杉磯，是
人。她的首張錄音室專輯《當我們
唱了披頭士（The Beatles）的歌曲
一名美國女歌手、詞曲作者和
睡了，怪事發生了》發行於2019年
《Yesterday》，以緬懷過去一年
模特。碧梨很小的時候就顯現
3月29日。這張專輯在美國的銷量
逝世的影人；2月14日，碧梨為電
了特立獨行的性格，學習過舞
達到3百萬份，且全球總銷量約為
影《007：無暇赴死》（007：No
蹈、鋼琴，喜歡騎馬。
730萬張。
Time To Die）創作獻唱了主題曲
碧梨8歲就加入了洛杉磯
與此同時，碧梨的音樂於
《No Time To Die》，該歌曲通過
兒童合唱團。這一時期她沉迷
Spotify和YouTube已累積了約39億的
環球唱片全球發布 ；2月19日，碧
於當代舞和嘻哈，同時學習
收聽或觀看流量。在美國唱片工業
梨獲得了第40屆全英音樂獎最佳
到了基礎的音樂和演唱技巧 。11
協會認證下，碧梨已累積擁有了七
國際女歌手。
第55屆金鐘獎《想見你》奪4獎
柯佳嬿（圖片來源：Gene Wang/Getty Images）
戲劇節目男主角獎：
自然科學及人文紀實節目主持人
梁碩麟、施筱柔/罪夢者
姚淳耀/鏡子森林
獎：
燈光獎：謝松銘/罪夢者
節目創新獎：
吳秀梅 Siku Sawmah/原味好時尚
聲音設計獎：
《我在市場待了一整天》、《想見你》
人文紀實節目獎：
高偉晏、鄭元凱、許家維、黃鎮
戲劇節目編劇獎：
《ivucung誰謎了路》
洋、湯湘竹/罪夢者
簡奇峰、林欣慧/想見你
自然科學紀實節目獎：
迷你劇集（電視電影）女主角獎：
【看中國訊】2020年「第55屆
獎，今年第一次以《鏡子森林》
戲劇節目男配角獎：
《消失的王者》
吳奕蓉/客家電視電影院 —大桔大
金鐘獎」頒獎典禮9月26日晚上七
入圍戲劇節目男主角獎又攻下視
馬力歐/國際橋牌社
生活風格節目主持人獎：
利 闔家平安
點在台灣國父紀念館舉行。完整的
帝！可以說在主持和演戲方面都
戲劇節目女配角獎：
高怡平/家庭八點檔轉轉發現愛
迷你劇集（電視電影）男主角獎：
得獎名單也最終出爐！
有優異的表現。
蔡淑臻/噬罪者
生活風格節目獎：
游安順/新創電影短片 大吉
現年35歲的台灣女星柯佳嬿再
戲劇節目女配角獎由《噬罪
益智及實境節目主持人獎：
《我在市場待了一整天》
戲劇節目最具潛力新人獎：李沐/
度拿下戲劇節目女主角獎，以《想
者》蔡淑臻獲得，戲劇節目男配角
曾國城、蔡尚樺/全民星攻略
終身貢獻獎：
誰是被害者
見你》二度封后。爆紅劇集《想見
獎得主是《國際橋牌社》馬力歐。
益智及實境節目獎：
陳麗如 女士 （藝名：小鳳仙）、
迷你劇集（電視電影）最具潛力新
你》也是先後攻下節目創新獎、編
戲劇節目導演獎頒給《用九柑仔
《全民星攻略》
林正雄 先生 （藝名：林義雄）
人獎：
劇獎、金鐘視後柯佳嬿和戲劇節目
店》高炳權、曾英庭。李沐以則是
綜藝節目主持人獎：浩子[謝炘
電視電影獎：《大吉》
白小櫻/住戶公約第一條
獎一共4座大獎。柯佳嬿登台發表
以《誰是被害者》摘下戲劇節目最
昊]、亂彈阿翔[陳泰翔]/台灣金頌
迷你劇集獎：《俗女養成記》
兒童少年節目主持人獎：
獲獎感言的時候表示：「很感謝導
具潛力新人獎。
綜藝節目獎：《綜藝大熱門》
迷你劇集（電視電影）導演獎：
Buya[陳宇]、Pangoyod[鐘家駿]/
非戲劇類節目導播獎：李麗芳/第
林志儒/客家電視電影院 —大桔大
kakudan時光機
15屆 KKBOX風雲榜頒獎典禮
利 闔家平安
兒童少年節目獎：
非戲劇類節目導演獎：
迷你劇集（電視電影）編劇獎：
出發騎幻島
柯金源/記錄觀點 神殿
靳家驊/新創電影短片 大吉
動畫節目獎：
戲劇節目獎：《想見你》
非戲劇類節目攝影獎：陳錦亮、梁
戲劇類節目剪輯獎：
《FOOD超人第二季》
《鏡子森林》，由現年35歲的姚
戲劇節目導演獎：
勇光、周劭傑、劉志雄、劉燕樟/
林政宏/俗女養成記
迷你劇集（電視電影）女配角獎：
淳耀拿下。姚淳耀在2016年第一
高炳權、曾英庭/用九柑仔店
我在市場待了一整天
戲劇類節目攝影獎：
琇琴 [於子育]/俗女養成記
次以《在台灣的故事》入圍第
戲劇節目女主角獎：
非戲劇類節目剪輯獎：
周宜賢、楊豐銘、孫紀明/罪夢者
迷你劇集（電視電影）男配角獎：
51屆金鐘獎行腳節目主持人就奪
柯佳嬿/想見你
滕兆鏘/真世代 -媽祖住我家
美術設計獎：
游安順/公視人生劇展盲人阿清
演很細膩的帶領整個劇組，也很感 謝跟著這個劇本，共享盛譽。2020 年發生很多事情，希望大家能多一
以下為「第55屆金鐘獎」 完整得獎名單：
點溫暖、多一點善意。」 而戲劇節目男主角獎則花落
40歲林峰正式當爹 與妻子拍搞怪孕肚照 【看中國訊】現年40歲的香
可愛的寶貝，你讓我的拚搏有了
的到來更加溫馨甜蜜，你和爸爸
港演員、歌手林峰於2019年和模特
新的動力。親愛的老婆，感謝你
都是掛在我心尖上的惦記。有你
張馨月結婚，9月26日兩人雙雙在
經受的所有辛苦和不易，我不善
們的陪伴，媽媽此生足矣。」
微博發文通報喜訊，正式告訴大眾
言辭，但你的好我全都刻在心
據悉，林峰在2001年憑藉首部
兩人已經榮升父母。
裏。這份美滿與幸福，我會用生
古裝劇《尋秦記》，2004年主演武
命去守護和珍惜。」
俠劇《大唐雙龍傳》在馬來西亞斬
林峰和老婆拍攝了新穎搞笑 的孕肚夫妻九宮格照片。兩人扮
而張馨月也發表了另一組圖
獲我的至愛男主角獎。2007年專輯
演了《西遊記》中的人物，林峰
片，照片中張馨月身穿白色露肚
《愛在記憶中找你》獲得IFPI金唱
打扮成手拿金箍棒的美猴王，而
開衫裙，而林峰身穿黑色條紋襯
片獎。2008年主演《溏心風暴之家
挺著巨肚的張馨月則扮豬八戒，
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好月圓》，入選壹電視大獎十大藝
照片的中間一張圖是一幅兩大一
月表示：第一眼看到你，親吻你
人第一位，憑藉功夫劇《太極》榮
小的「三拳照」，宣布寶寶已
的額頭把你擁進懷裡，懷胎十月
膺亞洲電視大獎最佳男主角獎；演
出世。林峰寫道：「第一次抱起
的辛苦和生產的劇痛變得不值一
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首登香港紅磡體育館舉行個人演唱 會，獲得十大勁歌金曲亞太區最受 歡迎男歌星。2010年，憑藉時裝劇 《談情說案》獲得TVB萬千星輝頒 年，憑藉古裝劇《回到三國》獲得 華鼎獎中國最佳電視劇男演員獎； 2014年，憑藉古裝劇《衛子夫》和 警匪劇《使徒行者》第2次獲得華 鼎獎中國最佳電視劇男演員獎； 2016年推出首張EP《Trap》並第4次
林峰和張馨月（圖片來源：林峰、張馨月微博）
獲得IFPI香港唱片銷量大獎全年最 高銷量男歌手獎。
《黑豹》男主拿自己片酬 補貼女演員
網友讚「英雄本人」 【看中國訊】漫威大片《黑 豹》（Black Panther）男主查德維克． 博斯曼於8月28日罹患結腸癌在洛杉 磯家中去世，終年43歲。令無數影迷 心痛，也引發了大家的思念之情。 近日，曾與他一起合拍電影
查德維克．博斯曼和西耶娜．米勒 （圖片來源：翻攝自百度百科資料 頁面《21座橋》）
《21座橋》（21 Bridges）的女演員
數字，因為那是你應該得到的報
西耶娜．米勒（Sienna Miller）28日
酬。」西耶娜說：「這是我經歷的
首次透露，查德維克曾自砍片酬，
最驚人的事情，這種事情根本不會
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很多影迷以及網頁也被查德
貼她的片酬。她表示：「我不知
維克的事跡所感動：「有些明星
道該不該說，但我想讓大家知道他
被挖出的只有黑料，而他被曝出
是怎樣一個人。《21座橋》是一部
的都是善良和堅強。」、「我原
預算很大的電影，我提出了我想要
以為漫威找的都是演技出眾的演
的片酬，但我想大家都明白好萊塢
員，沒想到他們找到的是英雄本
的片酬差距。我知道片方應該不會
人。」
接受的，我都開始考慮要不要回去
據悉，《21座橋》講述的故事
工作了，反正我女兒也要開學了，
是：查克維克飾一個蒙羞的紐約警
沒想到片方居然同意了，後來我才
局警探，因為被捲入一場全城範圍
知道，是查德維克捐出了自己的一
的追捕某警察殺手的行動，獲得了
部份工資補給了我！」西耶娜說他
贖罪機會，他發現了一起巨大的陰
的態度十分平和、並不誇耀，只
謀：自己的警察同事可能跟一個犯
是說：「我當然會讓你拿到這個
罪帝國有關聯。
2020.10.3- 10.9
獎典禮我最喜愛的男角色獎。2012
Entertainment
柯佳嬿封視後
看 娛 樂
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Entertainment
看 娛 樂
》 略 《 被下架 疑似宮斗劇遭整改 如 攻 劇 懿 禧 傳》 延 陸 《 【看中國訊】近年來，中國大 陸清裝宮斗劇一直都是影視劇的一
材的宮斗劇《如懿傳》也在之後慘
機敏靈活的頭腦、寬廣博大的胸
超過150億的播放量，無論數據、
遭下架。
懷，化解宮廷上下的重重困難，最
討論度在該年度的電視劇中都無人
個熱門題材，最有代表性和最火熱
《延禧攻略》是2018年7月19
終成為襄助乾隆盛世的孝儀純皇后
能敵，報導提到，有記者實際向愛
的作品包括有《甄嬛傳》、《如懿
日在愛奇藝獨家播出的電視劇，講
的故事。該劇由吳謹言、秦嵐、聶
奇藝及出品方詢問下架原因，不過
傳》、《延禧攻略》等。不過，9
述了宮女瓔珞憑勇往直前的勇氣、
遠、佘詩曼領銜主演。上線後獲得
均未得到回應。
精心設計的宮斗情節，惡化了 當下的社交生態。
3.
不吝美化帝王臣相，淡化今朝 英模光輝。
而作為《甄嬛傳》姊妹篇，同
略》和《如懿傳》這兩部電視劇在
樣是宮斗劇的《如懿傳》由騰訊視
播放平台相繼下架，疑似遭整改。
頻平台在2018年8月20日播出，講
據中國大陸新聞《網易娛樂》
述了烏拉那拉．如懿與乾隆皇帝愛
報導，電視劇《延禧攻略》於28日
新覺羅．弘歷一生從恩愛相知到迷
不過也有網友表示不能認同官
在播放平台愛奇藝突然遭下架，有
失破滅的婚姻歷程的故事。該劇由
媒看法：「年輕人有判斷是非的能
中國網友在微博貼出截圖，點擊
周迅、霍建華領銜主演。
力啊！說甚麼追逐皇族生活？已經
4.
宣揚奢華享樂之風，衝擊克勤 克儉美德。
5.
片面追逐商業利益，弱化正面 精神引導。
播放隨後影片上出現：「抱歉視頻
而早前中國官媒《北京日
是現代社會了還怕社會倒退嗎？」
已下線，看看其他視頻吧」、「當
報》，在去年就曾發文痛批過這些
還有的網友紛紛留言道：「《甄
前地區版權受限，無法播放」等文
宮斗劇，並且列出5個負面影響，
嬛傳》千萬要挺住啊！」、「下一
其中包含：
個下架的就是《甄嬛傳》了吧！」
1.
等。
《如懿傳》、《延禧攻略》被下架（圖片來源：電視劇《如懿傳》 《延禧攻略》官方海報）
久，網友發現，同樣是清朝古裝題
阿嬌受傷後首次曝照 傷口觸目驚心 阿嬌表示經歷了十幾天的恢復期，額頭 上的傷口終於走上了快要痊癒之路，她透露
悉，阿嬌在廈門下榻的飯店， 因暈眩倒下時
自己剛開始摔倒時，整個人都懵了，不過她
撞到洗手間的大理石台面，造成右臉靠近眉
要大家放心，自己已經沒事了，同時還感謝
骨處長達6公分的撕裂傷，緊急就醫後接受了
這段時間以來大家的關心和愛護，「要感謝
腦部檢查、傷口縫了數十針。而後，任達華
霍汶希和容祖兒第一時間到廈門探望我，還
在得知阿嬌受傷的消息隨即為其介紹了一位
要感謝在受傷期間幫助我的院長以及每位醫
知名的整形醫師，幫阿嬌二次手術重新縫合
護人員，感謝任達華、惠英紅、蔡卓妍、林
了傷口，共計有66針。
峰，還有我身邊的工作人員，是因為你們的 幫助才讓傷口可以恢復地那麼快。」
頭傷口照，並發長文寫道經歷了十幾天的恢
阿嬌正在忙著拍攝新劇，也非常感謝兩
復期，以及向大家報平安。照片中，阿嬌的
個劇組所有的朋友，「你們的細心陪伴和體
眉毛上方有一道長長的傷痕，看上去很是駭
諒讓我感到無比溫暖幸福。」她更安慰自己
人。最後一張照片中阿嬌正在為新劇做造
這個小意外也算是甜蜜的負擔，「再次感謝
型，臉上的傷疤經過化妝還是隱約可見。
每一位愛我的人，謝謝每一位粉絲，也在這 裡和大家說聲抱歉，讓大家擔心了，我會好 好照顧自己的，請大家放心～同時也感歎一 下，遮瑕膏簡直是偉大的發明。」 粉絲也是紛紛留言表示關懷：「傷口 好恐怖，那時候你一定很痛吧，照顧好自己 祝你早日康復。」、「姐姐要好好照顧自己 啊，會恢復的不要怕。」、「傷口太長了！
鐘欣潼（圖片來源：鐘欣潼微博）
這麼完美的臉上 我不允許！」
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熱衷追崇皇族生活方式，甚至
每週影視推薦 WeeklyMoviePreview
Togo
【看中國訊】香港女星阿嬌(鐘欣潼)9月 7日凌晨在廈門發生意外臉部受傷嚴重。據
24日阿嬌在社交媒體微博上曬出一組額
2020.10.3- 10.9
2.
月28日有中國網友發現，《延禧宮
字，而就在《延禧攻略》下架沒多
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還成為了當下的流行時尚。
《多哥》
本週小編推薦一部根據真實故事 改編的高分電影《多哥》（Togo ）。 1924年年底，諾姆市一個2歲小孩生 病，醫生診斷其患有扁桃體炎，這種 疾病通常不會有生命危險，然而這個 小孩成為例外，接下來很多孩子都被 診斷患上了扁桃體炎，有幾個不幸離
雪橇手和150只雪橇犬必須日夜兼程，
世，醫生最終確認這種病症是白喉。
經過河流，跨過平原，穿過森林，穿
當時有一種疫苗能夠用來對付白喉，
越冰凍的阿拉斯加郵路。最近的疫苗
然而諾姆市的疫苗全部過期，而新疫
所在地為南納，距離諾姆市1,085公
苗在港口關閉前卻未能送達。因為天
里，一般情況下狗拉雪橇需要費時25
氣原因，波羅的海在來年6月才會解
日，而他們只花了5天半就成功完成接
凍。也沒有公路直通諾姆市、沒有飛
力，拯救了多名孩子的性命。看過這
機，唯一運輸貨物的通道是郵路，然
部電影的人都說，雖然足夠克制，但
而冬天只有雪橇犬能夠通行。衛生局
是淚水還是潸然而下，雖然是真實故
決定使用兩組雪橇犬接力運輸，20個
事改編，但卻溫暖更有力量……