文化 生活 ●
第707期 週六發行
2020年8月8日-8月14日/庚子年六月十九至六月廿五
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Life
看 生 活
￥25
一個的澳柑長 甚麼樣？ 盤點澳洲那些五花八門的柑橘 文：楊姍 （本文圖片來源：Unsplash）
最
近國內播出的三十歲都
打理好家中的一切，是當之無愧的
市女性遭遇生活多重壓
模範妻子和模範母親。丈夫事業有
顧佳細膩果敢的做事風格讓
葉徒相似，其實味不同。也就是
力的電視劇《三十而已》受到廣泛
成，又長得英俊帥氣，公司裡不免
觀眾們大呼過癮，同時，劇中25
說，產地與季候對同一個物種有
關注，該劇描繪了當下社會都市女
有些年輕的小姑娘會想入非非。
塊錢一個的橘子也引起了「吃貨
著至關重要的影響。
「將心思花在工作上」。
淮南則為橘，生於淮北則為枳，
性的三種不同群體：恨嫁的大齡女
顧佳在辦公室聽到老公誇女同
們」的好奇心：到底是甚麼樣的
澳洲柑橘就是借了得天獨厚
青年、全職太太、已婚未育的職場
事送的橘子好吃，細心的她只是看
橘子，能賣到25元一個呢？仔細
的光，產地澳洲大陸是亞熱帶地
女性，無論是演員陣容還是劇情設
了一眼商標，就從中嗅出了不一般
一看劇中的標籤，原來是進口澳
區，陽光充足、雨量充沛、晝夜
置，都十分有看點。
的「味道」。這可不是普普通通的
洲蜜橘。
溫差較大，給了橘子生長的先天
這其中最出彩的人物應該是由
橘子，而是25元人民幣一個的進口
澳洲冬季正是柑橘上市的
優勢。並且澳洲的農業很現代
童瑤出演的全職太太「顧佳」。她
橘子。顧佳因此推斷出女同事想借
季節，各大超市的貨架上擺放著
化，日常管理是世界翹楚，這些
上得廳堂下得廚房，既能幫助丈夫
老公上位，於是親手採買進口橘子
各個品種的柑橘，那麼它與國內
造就了澳洲柑橘在市場上屹立不
創業，參與公司事務的決策，又能
送給全體員工，並藉機警告女同事
的柑橘到底有甚麼不同呢？橘生
倒的地位。
澳洲柑橘品種多樣，到底該怎麼選？
1、Honey Murcott（茂谷柑）
2、Phoenix（鳳凰柑） 5、Sumo Citrus Mandarin （相撲柑）
Honey Murcott茂谷柑為美國
Phoenix鳳凰柑是澳洲知名柑
佛羅里達州邁阿密農業試驗所
橘品牌2PH的專利品種，無籽，
的W.T.Swingle等人於1913年育
有蜂蜜的清甜口感。它屬於Honey
英語中的「Sumo」是日本「相
成的寬皮桔與甜橙的雜交種。
Murcott，但比Honey Murcott味道更
撲」之意，這種橘子表皮粗糙疙疙
HoneyMurcott外表皮極薄且光滑，
好，非常推薦！
瘩瘩，頭部還有一個小小凸起，外
果肉非常飽滿，果肉不苦不澀
產期：7-8月
形酷似日本相撲手，便有了相撲柑 之稱。相撲柑體積像香橙，但易剝
不酸，極甜；缺點：籽有點多。 不喜歡吐籽的人可以購買lowseededHoney Murcott即少籽茂谷柑。
3、Imperial （帝王桔）
的外皮和果肉都更像橘子，清甜勝 於橙子而且無籽，方便食用。
4、Afourer（艾福爾桔）
產期：6-9月
產期：8-9月
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Imperial帝王桔是柑
2
橘季節最早的一個品
Afourer艾福爾桔外皮顏色較
以上是在澳洲超市常見且受
種，主要產區在維州。
深，果皮易撥，與HoneyMurcott略
歡迎的幾種柑橘品種。實際上，澳
Imperial甜度適中，易撥，
帶蜂蜜的甜膩感不同，Afourer果
洲柑橘品種非常豐富，除了以上
含有少量籽，缺點：水
肉口感清爽，略帶酸甜，是橘子
幾種外，還有Daisy（黛西柑）、
份較少，糖度不夠高，
中的小清新。Afourer籽不多，價
Hickson（希克森）、Sunburst（豔
因此不太被中國市場接
格實惠親民，產期較長，在沒有
陽柑）和Nova（諾瓦桔）等，每個
HoneyMurcott的季節可以選擇它。
品種都有自己的特點，大家可以根
受，但成熟的時候較甜。 產期：4-6月
產期：5-10月
據自己的口味來選擇。
看 生 活 Life
圖：Unsplash
圖：Unsplash
#澳洲#蔬菜價格#暴漲60%
#微信監控 #澳洲華人 #專家吁封殺
圖：Unsplash
#缺乏人類剩食 #老鼠遷徙郊區
綜合澳媒報導，今年前三個月，全澳洲蔬菜價格飆
澳媒近來熱烈報導「微信監控澳洲華人」的消息。
據每日郵報報導，隨著covid-19病毒的大流行，墨
升9.1%了、衛生紙價格上漲3.4%、意大利面價格上漲了
澳洲的微信用戶數量超過150萬，澳洲戰略政策研究所
爾本實行了更嚴厲的限制措施，民眾被紛紛禁止在外面
4.4%！疫情導致邊境限制、運輸管控和社交距離，澳洲
（ASPI）Fergus Ryan表示，澳洲政府應採取更多措施保護澳
就餐，導致依靠人類剩食的老鼠的食物供應枯竭，飢餓
種植園的勞動力開始大量流失，本地人又不願幹農活。
洲微信用戶的隱私。他說：「像所有微信用戶一樣，澳洲
的老鼠們為了生存下去，匆匆「舉家遷徙」到郊區，以
專家警告稱，再這麼下去，不僅近13萬份工作會消失，
微信用戶也受到持續監控。」 他呼籲澳洲政府推動微信母
尋找那些被扔的食物來填飽肚子。害蟲控制人員已經注
水果和蔬菜價格也可能會暴漲60%！其實，澳洲物價本
公司騰訊為澳洲用戶提供不受不合理監控和審查的服務，
意到，市中心的老鼠有所減少，但是周圍城區的老鼠卻
來就很貴，除了蔬菜，其他開銷也很貴。根據最新出爐
「如果它不肯這樣做，澳洲政府就該做好封殺微信的準
越來越多，他們接到的投訴也大幅增加。民眾可以採取
的權威研究報告顯示，澳洲的生活成本僅次於美國和新
備」。澳媒採訪了很多在澳華人，他們也稱擔心在網上失
預防措施，以避免老鼠將病毒帶回家。首先，確保家中
西蘭，位列全球第三！
言，導致他們的微信封號。
沒有縫隙，其次不要隨便扔食物。
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Life
看 生 活
（圖片來源：Freepik）
在澳洲養狗貴嗎？ 超齊全養狗花銷，快收好！ 當我們工作了一整天回到家中，
平均成本為每年1,475澳元。
如果有一個開心的「四腳」朋友在門
該報告把養狗的成本劃分成食
口迎接，那該是多麼美好的緩解疲憊
品、獸醫護理、美容、保健品和寄宿
的方式啊。寵物給我們最好的「陪
費這五個不可缺少的部份。
伴」和「笑容」，如今它已成為人們
食品：622澳元
紓解壓力甚至是尋求寄託的對象。尤
這個開銷僅是每年狗狗的狗糧平
其在疫情期間，人們不得不封鎖在
均消費，還沒加上嘴饞的小可愛們喜
家，獨自生活的人可能會倍感寂寞和
愛的零食呢。如果算上的花，費用可
無聊，這時如果有一隻狗狗陪伴該是
就不止於此了。
（圖片來源：Freepik）
獸醫護理：397澳元
想省下這筆錢，也可以自己在家為小
這裡小編給想要養狗狗的小夥伴
這部份的費用包括狗狗們必須要
可愛洗澡澡哦。
們，整理了一份「澳洲汪星人花銷十
打疫苗的花費以及它們生病時，一些
全指南」，趕快查收吧！
必不可少的藥品開銷。
多麼幸福的一件事！
1、狗狗的基本花銷
保健品：248澳元 小可愛的身心健康也不可忽視
美容：129澳元
哦，這裡的費用包括了定期去除蠕蟲
狗狗也像人一樣，要定期給他
和預防跳蚤的藥片或是驅蟲藥。
們送到「美容院」做「洗剪吹」三部
鏟屎官們一年四季 總有要去公幹或
A S I C 的
曲，讓自己的小可
MoneySmart展
愛剪個可愛的
旅遊的時候，
開了一項調
造型。不
這時小可愛就
查，報告
過，如
必須要送到狗
顯示在澳
果 你
狗托兒所寄
洲養一 隻狗的
宿了。那裡 有提供陪
2020.8.8- 8.14
玩、照顧
4
看 生 活 Life
■寵物提供我們最好「陪伴」和「笑容」，如今它已成為人們紓解壓力甚至是尋求寄託的對象。 它們的服務！
大約要3,000至6,000澳元。
這些開銷其實也只是一個平均
具體的價格可能會有大幅度的
值，如果你講究品質，那費用肯定蹭
上下波動，畢竟狗狗的價格取決於它
蹭上升。如果家裡的小可愛不饞嘴吃
的品種和購買地點。
（圖片來源：Pixabay）
比較適合呢？
3、狗狗們的保護傘
零食或不愛玩玩具，那就會節省一筆
如果你是個非常有愛心的鏟屎
澳洲人每年給狗狗購買保險的
開銷。雖然如此，身為鏟屎官的小編
官，並且也想省下這一筆「啟動資
費用達到了平均1,123澳元。要不要為
卻很清楚，小可愛們都很貪玩和貪
金」，那麼你可以選擇到收容所領養
寵物購買保險是主人的選擇，非強制
吃，這些費用可說是避免不了的！
一隻狗狗。
性的。由於澳洲的獸醫治療費用比較 貴，買保險可以幫你承擔更多費用。
2、狗狗們的啟動資金
從收容所領養一隻狗 你可以從寵物庇護所或類似
當然，想要擁有一隻狗狗，就
RSPCA那樣的組織領養一隻狗狗。這
意外險 意外險涵蓋寵物發生突發事故時
必須從狗狗農場或是寵物商店買回家
樣不僅可以挽救狗狗的生命，還可以
的獸醫費用。保險的金額比較便宜，
啦。購買寵物的費用自然是省不了
省下買狗狗的錢。
的。相較於其他寵物，一旦加上購買
在這些正規機構，狗狗都已經
的費用，養一隻狗狗的第一年成本會
接受過驅蟲治療以及接種了疫苗的，
更高一些哦。
所以你可以放心領養。
雖然養一隻狗的開銷不會很
（圖片來源：Unsplash）
寵物保險包括:
保費從每月約15澳元到30澳元不等。 事故和疾病險 這涵蓋突發事故和寵物生病後 去看獸醫的費用。每月的保費通常在 30澳元至60澳元之間。
貴，買一隻狗可就有點小貴了，鏟屎
狗狗需要買保險嗎？ 寵物也和人一樣有醫療保險，
官們需要準備一筆「起始資金」哦！
幫助鏟屎官承擔一部份寵物生病的風
綜合保險 這涵蓋上述保險的所有費用。
在澳洲，養寵物的第一年，平均費用
險。那到底需不需要買？哪些保險又
此外，它還包括了常規疫苗接種和驅
蟲治療的花銷。每月的保費通常在60 至80澳元之間。 寵物們的保險政策也將指定某 些例外情況。如果，你的寵物存在一 些先天的疾病，也可以購買相應的額 外險。 養寵物固然要考慮自己的經濟 能力，但最重要的是自己有沒有時 間、精力照顧和陪伴這些小可愛！要 知道，寵物也害怕寂寞，希望自己的 主人陪伴或和它們玩。 文：曉林
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■狗狗的身心健康也不可忽 視，包括定期去除蠕蟲和預 防跳蚤、驅蟲。
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看 生 活 Life
轉換居家養老配套服務管理機構 長者只需做到這些 文：供稿 / 圖：Adobe Stock
導讀： 隨著新冠疫情在澳洲的發展，各地也不斷隨 著形勢的變化出台各種相關限制政策。維州進 入維持6周的第四階段」災難狀態」，實行宵 禁，理髮店、家具店、洗車行、以及各大賣 場等非必要商舖全部關閉；新州州長多次 呼籲民眾前往人群密集場所時佩戴口罩， 首都領地衛生廳強烈建議民眾不要前往 悉尼地區；塔州決定在9月之前不對任 何州和領地開放邊境；南澳聚集限制 從50人下調至10人。毫無疑問，各 類人士的正常生活都受到了巨大的 影響，長者群體也不例外。
護理計劃和護理預算的制定；
用的一種，由管理公司決定是否收
照常支付管理費用，因此只用帳戶
5. 快樂生活將與長者原先的管理
取，以及金額高低。通常情況下，
中留有餘額，就可以繼續使用個人
機構聯繫，完成剩餘的相關手
管理公司設置退出費，是為了限
所需的護理服務。
續。
制長者離開，這也從側面表現了這
長者需要注意的是，轉換機構
在轉換機構的過程中，有的長
間機構存在著令長者想要離開的原
之前應該確保自己的津貼帳戶留有
因。
餘額，以便轉會順利進行。如果長
者朋友也會遇到一些特殊情況不知 道應該如何處理。快樂生活整理了
一般來說，長者如果迫於退出
者帳戶處於欠費狀態，多半是由於
過去一段時間中較為常見的問題，
費的壓力勉強留下，往往將會損失
當前管理機構收費過高導致的。當
可供各位參考。
更多。舉例說明，如果管理機構費
長者加入快樂生活以後，將不會再
用過高，可能一個月內多收的各種
次出現類似狀況。
問：我原來的合同找不到了，
費用就已經超過退出費了。換句話
不太記得裡面的條款，還能完成轉
說，如果長者能夠儘快離開，加入
問：我在當前機構做了職業
會嗎？
收費更加合理的管理公司，省下的
治療師評估，但是由於津貼餘額不
津貼餘額將遠遠多於需要支付的退
夠未能完成購買需要的醫療服務設
出費。
備。轉會以後，我需要進行重新評
答：2017年2月以後，長者有 權自主選擇適合的管理機構，包括 正在使用居家養老配套服務津貼的
快樂生活希望長者能夠最大程
長者轉換至其他管理機構，任何個
度使用居家養老配套服務津貼，因
答：如果長者能夠保留職業
人或者機構無權以任何理由以及方
此並不收取任何附加費用，包括建
治療師的評估報告且還在有效時間
式進行干涉。因此即使長者丟失了
檔費和退出費。此外，快樂生活希
內，則無需進行重新評估。
與當前管理機構的書面合同，也不
望長者能夠選擇一家真正符合自己
但是長者需要注意的是，購買
會影響轉會的流程。
估嗎？
要求的管理公司，並不會以任何方
產品的時間必須發生在正式加入快
而在全澳多家養老機構爆發群
支付低至13%的固定管理費用，除
如果長者不記得合同裡的條
式或者理由加以限制。如果長者想
樂生活之後，才能完成報銷。
體感染的關鍵時刻，需要獲得他人
此之外沒有任何其他額外收費和隱
款，包括提前通知時間以及推出費
要離開，只需要提前通知，就可以
協助維持正常生活狀態的長者，最
藏費用，即可在快樂生活的護理顧
用等，可以要求當前的管理機構提
免費離開，快樂生活會儘快配合完
大程度地使用由老齡服務部（My
問自主安排符合個人護理需求的服
供相關信息。這些內容都屬於公開
成所有相關手續。
Aged Care）下發的居家養老配套服
務項目和服務時間，以及自主選擇
信息，長者有權進行了解。
務津貼（Home Care Package），盡
適合的服務提供人員，最大程度使
可能地延長自己留在家中生活的時
用居家養老配套服務。
問：我當前的管理機構退出費
用的護工對我很好，轉會之後她能 繼續為我提供服務嗎？
問：在我提交轉會申請以後，
答：快樂生活深知一個適合護
到正式加入快樂生活之前，我還能
工向長者提供護理服務的重要性，
夠繼續使用服務嗎？
因此會竭盡所能幫助長者維持這一
間，不管是對於個人，還是對於家
在過去幾個月的時間裏，很多
庭，甚至是對於政府和社會，都比
長者朋友已經完成了轉會到快樂生
答：退出費不應該成為阻止長
答：在長者正式加入快樂生活
以往任何時期還要更加重要。
活的操作。但是與此同時，還有一
者離開的原因。退出費屬於附加費
之前，依然屬於原先的管理機構，
高達500澳元，我是否不該離開？
問：我在原先管理機構長期使
合作關係。 在快樂生活，長者可以在市場
在這段特殊時期裡，很多長
些長者對於轉換機構的流程以及一
範圍內挑選符合自己要求的護工，
者在管理和使用居家養老配套服務
些注意事項不太了解。其實轉會的
不管是此前曾經使用的，還是朋友
時，有些過去忽略了、或者可以忍
步驟相當簡單：
剛剛推薦的，只要能夠提供基本的
受的不足之處，也在疫情的影響下
1. 查看與當前管理機構的合同，
相關文件材料，就可以開始為長者
表現得更加明顯。比如說，有的長
了解轉會需要的提前通知時間
者擔心與外界過多接觸，暫停使用
以及費用等；
提供服務。 護工來到快樂生活繼續為長者
服務，卻依然需要照常被扣去高額
2. 按照要求的時間，提前向當前
提供服務，由於快樂生活並不從中
的行政管理費用和個案管理費用；
管理機構方式書面通知。這
賺取任何中間費用，因此不但長者
有的長者被限制只能使用指定的服
個時間一般為7天、14或者28
可以支付較少費用，護工同樣能夠
務提供團隊，在目前人員緊缺的情
天；
獲得更多。
況下，更是難以在最適合的時間裏
3. 撥打1800 200 422聯繫老齡服務
如果您還有更多其他相關問
部重新激活推薦代碼（Referral
題，快樂生活專業的諮詢顧問團隊
相較之下，在澳洲疫情爆
Code）並提供給快樂生活，專
也能根據實際情況進行解答。歡迎
發期間，收費更加合理、選擇
業的諮詢顧問將指導長者完成
撥打中文服務電話1300 911 728，免
更加靈活的自主管理模式（Self-
這一步驟；
費獲取《居家養老津貼完全使用指
用上最心儀的服務人員。
4. 與快樂生活約定簽約日期，屆
者的青睞。在快樂生活，長者僅需
時將完成所有文書工作，包括
南》，全方位學習如何更加獨立、 自主、長久地留在家中生活。
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Management）開始受到更多華人長
快樂生活居家養老
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文：山平
自古，喝茶就是一種養生習慣。近年來，醫學也發現茶的成 份對許多疾病也有預防功效。
喝茶的基本動作
茶葉中的保健成份 喝茶最主要的好處來自其化學成份，如： 茶多酚、咖啡因、胺基酸及維生素、葉酸及
不要空腹喝茶，最好是吃點東西墊下肚子再
適合夏天喝的茶 中國茶以製法分白茶、青茶、黃茶、紅
喝，以免空腹喝茶會損傷脾胃。
茶、綠茶、黑茶六類。中醫觀點認為，每一種
不要喝隔夜茶。一般較注意養生的人，冷茶
茶多酚中的兒茶素具有抗氧化能力，對身
茶的寒溫甘苦等茶性不同，對人體的功效作用
大概都不會喝，因為茶冷了之後營養就沒熱茶
體有全方位的保健作用，包括有助於心血管健
也各異。若想要喝茶養生，應依季節及個人體
那麼好了。
康、活化皮膚細胞；近年醫學研究也發現兒茶
質，選擇適合的茶葉。
不要沖泡次數過多，茶葉不是越泡越香，而
鈣、鐵等微量元素帶來的健康效益。
素的優秀抗氧化作用對於防癌，及預防老年癡 呆症會有助益。
夏天出汗多，人體內津液消耗大，此時宜 飲綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱去火的特
越到後面茶湯越淡，最多沖泡3次。 不要睡覺之前喝，茶中有咖啡鹼，喝多會刺
咖啡因具有刺激性，會刺激心臟肌肉，有
性；同時，綠茶為不發酵茶，在製造過程中大
激神經中樞，較易影響睡眠。
多重的代謝刺激功能，除非對咖啡因過敏必須
部份成分未被氧化破壞，兒茶素保留最豐富。
不要喝太濃的茶。古人講究第一泡茶倒掉，
限制攝取，對成年人而言適量攝取咖啡因具有
以一杯綠茶為例，它的抗氧化能力高於一份花
就是因為裡面的茶湯含有50%的浸出物，太
一定的保健作用。
椰菜、一份菠菜或一份草莓。
濃，還是第二泡茶比較適宜。
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小球藻的健康益處非常廣泛，主要包括：
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青菜：200克 年糕：400克 醃料
炒年糕使用的寧波年糕，也就是 水磨年糕，是將米加水後磨成米漿，
1
匙 調料 食鹽：少許
去除夾心肉中肥肉， 切成小片，入鍋，用
作 製
和 品
糕成
年糕料理在江浙館子裡常見白
成，口感幼滑且多了嚼勁。韓國辣炒
炒 ── 炒雪菜，或是黃炒 ── 炒白
年糕的年糕口感與寧波年糕的口感較
菜香菇，配料不同，各有美味。家裡
為相近，可替代使用。
做就地取材，青菜肉絲炒年糕，平凡
肉絲和年糕翻炒均勻，再加
簡單卻是吃不膩的好味道。
入青菜，加少許鹽調味，繼
看似清淡無味的年糕，只要火候
續翻炒。至青菜炒熟，水份 收乾即可起鍋。
盛盤後， 加一個荷 包蛋，營 養更好。
美味秘訣 炒肉絲時多放 些油，肉絲更加 鮮嫩，肉絲的鮮
這道青菜肉絲 炒年糕是上海小
味也可以進入油 中，再融入年糕
吃，秉持了上海
之中。
人精明節儉的飲
如：肥肉用來 榨取豬油，豬油 可用來炒年糕， 而豬油渣還可以 用來炒青菜或其 他蔬菜，能夠增
看 美 食
8
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脫去水份的寧波年糕並非純糯米制
美味秘訣
用所有的食材。
k
到位，調味得宜，就是一道有滋有味
中小火榨出豬油。
食理念：充份利
toc
炒年糕食譜值得主婦收藏，雪白滑韌的年糕加上自家喜好的 作法與調味，輕鬆上菜，快速備好美味的一餐。
醬油：1匙 胡椒粉：1
be s
文：李芬芳
菱粉：1匙 料酒：1匙
程
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肉絲：100克
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炒年 糕
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2
7
家中有老人， 年糕需要多浸泡 一些時間，這樣
過程中不斷翻面，直
肉絲推到一邊，放入年糕，
更容易炒軟熟。
中小火，先將年糕炒軟熟。
如果還擔心不夠
至煎到肥肉呈現焦黃
軟爛，可稍微加
色，就可取出豬油渣
些清水一起煮，
冷卻瀝乾。
直至收乾水份。
加清炒蔬菜的鮮
順序是先炒肉 絲、後炒年糕、
香程度。
最後放入容易煮 熟的青菜。這 樣，青菜可以保
6 鍋內加入剛才炸好的豬油，
3 青菜先清洗乾淨，切 開，瀝乾備用。
持新鮮的綠色。
中火加熱油鍋，放入肉絲快 速翻炒，直至肉絲兩面微微
4
5
彈發白。主要是為了將肉絲 的鮮香味道炒出來，融入年 糕中。
這次買的是切好了的
醬油、料酒、胡椒粉
韓國年糕，解凍後，
和菱粉，攪拌均勻後
沖洗乾淨，再放入清
靜置醃入味。
水浸泡，便於煮軟。
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肉絲切成細條，加入
9
Cuisine
看 美 食
！ h c 在家DIY高顏值 Brun 超簡單又好吃！
澳
洲人習慣吃brunch，它已成
如何自己DIY高顏值brunch，每道菜譜
為澳洲生活的一部份。尤
就像網紅們在IG上秀的那樣，好看又
其在週末或週日，不睡到
還好吃！
太陽晒到屁股都不起床的小夥伴，通常
制作brunch的材料怎少得了歐包
就是一餐brunch搞定！Brunch其實是由早
呢？因此選擇一款口感豐富，帶有穀
餐Breakfash和午餐Lunch兩個詞結合，意
物香氣的歐包是最關鍵的一步哦。而
為「早午餐」。
brunch的最佳搭檔非Acai Bowl莫屬了。
如今，在疫情期間，要到外頭吃
這裡建議大家，先在前一晚把要吃的水
一頓豐富的brunch已變成奢侈的一件
果放到冰箱冷凍，第二天早晨吃，口感
事！想念brunch的小夥伴，何不自己動
絕對一流！
手準備呢？今天，小編就為大家整理
讓我們來看看以下的菜譜吧。
（圖片來源：Unsplash）
墨西哥蔬食卷
步驟STEPS：
VEGAN FAJITA BURRITOS
1
1.將牛油果切開一半，取出果肉，用
食材INGREDIENTS（2人份）： 玉米捲餅2張
手擠出檸檬汁，混合少許海鹽，攪拌均 勻，備用。
紅甜椒1/2個
2.紅甜椒、香菇、洋蔥切絲。
香菇5朵
3.開中小火，鍋中倒入橄欖油，將
洋蔥1/4個 牛油果1個 檸檬1/4個 細香蔥8根 橄欖油1茶匙 海鹽1/4茶匙 醬油1/2茶匙
2
現磨黑胡椒1/4茶匙
香菇、洋蔥、紅甜椒倒入翻炒至食材變 軟，期間加入少許海鹽和醬油調味，炒 好備用，簡易的FAJITA完成了！ 4.將玉米捲餅加熱，切成寬條狀，再 加入牛油果醬、FAJITA，捲起來再用細 香蔥繫好。 5.最後撒上一點現磨黑胡椒調味 即可。
（圖片來源：網絡）
烤羊乳酪和雞蛋 BAKED FETA CHEESE AND EGG
攪拌鍋裡的水，將雞蛋打碎到一個 小碗中，並將雞蛋完整加入鍋裡，慢火 煮5分鐘，然後用開槽的杓子從水中移
食材INGREDIENTS（2人份）： 白醋10毫升 雞蛋4個
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一邊。 2.烘烤羊乳酪，將烤箱加熱到200C風
羊乳酪500克
扇驅動（常規220C），並將乳酪切成四分
牛至干5克
之一的大小，然後將乳酪逐一放進烤箱所
牛油果1個
用的模具裡，再用黑胡椒調味。
黑胡椒
10
出，然後倒入冰水中，瀝干紙巾並放在
3.用一個小碗將西紅柿、橄欖和橄
櫻桃西紅柿250克
欖油混合在一起，混合均勻後，再把西
橄欖油100克
紅柿混合物分別放進在模具中，然後將
海鹽5克
乳酪和西紅柿烘烤5分鐘，直到乳酪變
酸麵團8片
金黃變軟，從烤箱中取出。
新鮮藥草，例如羅勒、百里香……
4.烤酵母，先將雞蛋在溫和的清水 中短暫加熱才食用，將水煮軟的雞蛋放
步驟STEPS： 1.煮雞蛋，將1升（約4杯）水倒入大 鍋裡，並用小火加熱，然後加入醋。
在烤羊乳酪的小模子上，在盤周圍放新 鮮草藥如羅勒、百里香，並配上烤酸 麵團。 （圖片來源：網絡）
無蓋三文治 OPEN FACE SANDWICH
紅酒醃番茄吐司配口蘑
TOAST OF RED WINE TOMATOES AND CHAMPIGNONS
三文魚100g
速撈出，在頂部用刀切一個十字，將 表皮撕去，然後把去皮後的番茄切成 大約8瓣。 2.在小碗中混合紅酒、龍舌蘭蜜、
溏心蛋2個
食材INGREDIENTS（2人份）：
大蒜粉、醬油、現磨黑胡椒和適量海
牛油果1個
番茄1個
鹽，將番茄浸泡在裡面，封上保鮮膜在
石榴適量
口蘑3個
冰箱裡冷藏4小時或隔夜。
生菜1顆
吐司餅乾4塊
歐包4片
橄欖油1茶匙
亞麻籽1湯匙
海鹽1/2茶匙
基底蔬菜適量
紅酒1/4杯
（圖片來源：網絡）
3.口蘑切片，用橄欖油在平底鍋中 煎一下，加上海鹽和現磨黑胡椒調味。 4.將口蘑鋪在吐司餅乾上，再加上 醃制好的番茄，裝飾上細香蔥即可。
龍舌蘭蜜2茶匙
步驟STEPS： 1.煮糖心蛋，先將清水放入鍋裡煮開，
3
1.將番茄在沸水中燙10∼ - 20秒，快
Cuisine
食材INGREDIENTS（2人份）：
4
步驟STEPS：
看 美 食
大蒜粉1/4茶匙 醬油1茶匙
再將整個雞蛋連殼放入鍋中煮5分鐘左右
現磨黑胡椒1/2茶匙
撈出，這樣雞蛋就能在撥完殼用刀切的時
細香蔥4根（裝飾）
候，流出潺潺的蛋液啦！ 2.牛油果剁泥，再將牛油果泥塗抹上歐 包的表面，可以按照個人喜好，放上適量 的煙熏三文魚與其他配料。這份超級簡單 的三文治就完成啦！
（圖片來源：網絡）
步驟STEPS：
（圖片來源：Unsplash）
1.在沸水中，將毛豆帶皮煮熟，約5
毛豆熱香餅 SOYBEAN PANCAKES WITH POTATOES INSIDE
分鐘撈出瀝干，等到毛豆冷卻後，把豆子 剝出來。 2.土豆切塊，洋蔥切細丁。水沸後， 先放入土豆煮15分鐘，再放入洋蔥煮5分
食材INGREDIENTS（4人份）： 毛豆500克（帶皮）
5
漿果酸奶鷹嘴豆可麗餅
用手持攪拌器攪拌均勻（無需細膩，有顆
洋蔥1/3個
粒狀即可）。
CHICKPEA CREPES WITH BERRIES AND YOGURT
4.在混合物中，加入即食燕麥片、大
大蒜5瓣
蒜泥、現磨黑胡椒、鹽、營養酵母、少許
海鹽適量
葡萄籽油，直到攪拌均勻。
現磨黑胡椒適量 營養酵母2湯匙 葡萄籽油適量
步驟STEPS： 1.將1湯匙的奇亞籽和3湯匙的飲用水混
3.將煮好的毛豆、土豆、洋蔥混合，
土豆1個 即食燕麥片1杯
（圖片來源：網絡）
鐘。撈出瀝干備用。
5.開小火，在平底鍋中倒入適量葡萄
6
籽油，油稍稍熱後，開始用手把混合物揉 成餅狀，放入鍋中。 6.別急著翻面，等完全可以移動後才 翻面。把兩面都煎至焦黃即可。
想要學習更多brunch菜譜的朋友，可 以到以下網站瀏覽：
合，靜止5~10分鐘，直到混合物變粘稠。 2.混合1/2杯鷹嘴豆粉和1/2杯飲用水，
食材INGREDIENTS（2人份）： 鷹嘴豆粉1/2杯 奇亞籽1湯匙
這是一個專門分享澳洲美食、菜
分攪拌均勻。
譜、旅遊的網站，在裡面你可以找到任
3.開小火，取一個小號的平底鍋，倒入 適量的橄欖油，讓鍋裡都覆蓋上一層油，
海鹽1/4茶匙
倒入約1/3杯的混合物，然後稍微晃動，讓
蘋果醋1茶匙
混合物均勻的平鋪在鍋裡。
何你想吃的食物！ 網站：https://www.goodfood.com.au/ ②GOODHOUSEKEEPING
4.直到表面有氣孔形成，晃動一下，不
這是一個家庭生活網站，生活中的
植物酸奶適量
粘鍋的時候，就可以翻面啦！直到表面變
一切疑問都可以在這個網站找到解決方
冷凍漿果適量
成金黃色即可。然後繼續把剩下的混合物
法！包括每日吃什麼！
奇異果1個
都煎成餅，約4~5張。
網站：https://www.goodhousekeeping.com/
5.在餅中加入植物酸奶、冷凍漿果和切 片的奇異果即可。
還等什麼，趕快買食材在家自己做 （圖片來源：網絡）
吧！
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飲用水1/2杯+3湯匙
橄欖油適量
①GOODFOOD
加入海鹽、蘋果醋和混合好的奇亞籽，充
11
Travel
看 風 情
6
悉尼周邊 個 鮮為人知最佳景點 是經典電影取景地（二）
文：祝遊
（接上期)
高一度，更為神奇的
新州有一些鮮為人知的好地方，
是這裡生活著很多大型
雖然不那麼出名，但卻充滿魅力。今
魚類，包括一些小型無攻擊
天為大家精選六個悉尼周邊被低估的
性的鯊魚（Grey Nurse Shark）。
度假勝地，甚至吸引大導演們前往當
西南岩潛水中心（South West Rocks
地取景拍攝，讓我們一起揭開它們神
Dive Centre）提供與潛水相關的各項服
秘的面紗吧！
務，無論是有經驗的老手還是新手，都 能有一場特別的體驗之旅。
西南岩（South West Rocks）
西南岩附近有鬱鬱蔥蔥的阿拉貢 國家公園（Arakoon National Park），
新州北海岸的海濱小鎮西南岩是
那裡擁有豐富的動植物，使其成為攝
著名的潛水地點，隱藏在麥克萊河
影愛好者非常喜歡的景點之一。而
（Macleay River）河旁，距離悉尼約
且還有很好的野餐場地和設施，非常
450公里車程，可以讓旅客在寧靜的環
適合一家人享受悠閑時光。有多條浪
境中忘卻煩惱，適合那些想要遠離城 市喧囂的人。 從1866年開始，西南岩便有人在 此定居，十九世紀末這裡已經發展為 周邊地區的度假勝地，現在的西南 岩，交融了澳洲歷史與曼妙的海灘文 化，是傳統度假勝地。因為有海洋暖 流經過西南岩，所以這裡的海灘常年 都能夠游泳。
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西南岩以東的煙角
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阿拉貢國家公園 （圖片來源：Kazflaherty，wikimedia，CC BY-SA （Smoky Cape）東南兩公里的海上有
清澈，可見度達到10米至20米，而洞
一處長125米，最深處達24米的水下洞
穴內的溫度總是比周圍的海洋
穴——魚岩（Fish Rock Cave），它是
溫度至少
新州最適合洞穴潛水的岩洞之一， 有天然光照且水質
漫蜿蜒的海濱步道，在小灣（Little Bay）和蓋爾普海灘（Gap Beach）之 間徒步大約需要45分鐘，可
看 風 情
徑灣（Trial Bay）到小鎮燈塔之間的徒 步路線。
Travel
以欣賞優美的海岸風景，也可嘗試從小
風味的美食，樂不思蜀。 酒店地址：Livingstone St,South West Rocks NSW 2431
建於1886年的小徑灣監獄遺址
距離西南岩大約10公里的煙角燈
（Trial Bay Gaol）則位於阿拉貢國家公
塔（Smoky Cape Lighthouse）也是必去
園北部岬角。在第一次世界大戰期間，
景點之一，這座現在依然正常運轉的
這裡曾經拘禁了不少德裔移民。如今這
燈塔是北海岸最壯觀的景色之一。它
座遠離塵世的監獄遺址則成為了紀念歷
建於1891年，歷史悠久，高17.4米，出
史的博物館，提醒人們美好的生活來之
自著名設計師詹姆斯．巴尼特（James
不易。
Barnet）之手。
到了傍晚，到坐落於西南岩的海風
夕陽下的煙角燈塔將大自然的美麗
沙灘酒店（Seabreeze Beach Hotel）來杯啤
和人類的藝術完美融合在一起，站在上
酒與朋友暢聊，也可以在那裡品嚐澳洲
面可以將迷人的沿海風光和帽子角國家 公園（Hat Head National Park）盡收眼 底，還可以觀賞美麗的鯨魚和鳥類、看 日出日落，也是漫步、釣魚、游泳或與 家人朋友放鬆的理想場所。 距離煙角燈塔近30分鐘車程的帽子 角國家公園是一個非常美麗的地方，海 灘、沙丘、熱帶雨林和濕地是叢林徒步 旅行、野營和野餐的理想場所。旅客可 以選擇露營地，其中包括海灘旁的露營 地，也可以入住煙角燈塔飼養員小屋， 欣賞迷人的海岸景色。而且有很多步行 道可供選擇，觀鳥者可以在公園的濕地 中尋找黑天鵝和琵鷺。 (未完待續) 煙角燈塔（圖片來源：Rhys Lauder， wikimedia，CC BY-SA 4.0）
小徑灣監獄遺址（圖片來源：Brian Tolagson，wikimedia，CC BY-SA 4.0；看中國去背處理）
（圖片來源：Emma McDonagh， wikimedia，CC BY-SA 4.0） （插圖、攝影機圖片來源：Freepik）
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帽子角國家公園 Hat Head National Park
13
Education & Culture
知識 文匯
歡迎在線閲讀《澳洲看中國》電子報 KZG035
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[雙調] 沉醉東風・自悟 作者：馬謙齋
取富貴青蠅競血， 進功名白蟻爭穴。 虎狼叢甚日休？ 是非海何時徹？ 人我場慢爭優劣。 免使旁人做話說， 咫尺韶華去也。
元曲 賞析 （圖：Unsplash）
全曲串講
作者簡介 馬謙齋（約公元一三一七年前後在世），名、字、裡、生卒年及生平均不詳，約元仁宗
為了取得富貴，就像嗜腥的綠蒼蠅追逐人血；
延佑中前後在世，與張可久同時，且相識。工散曲，太平樂府等曲選集中所收頗多。據他的
為了建立功名，就像湧動的白螞蟻爭搶巢穴。
《柳營曲 太平即事親》中自己所言：「辭卻公衙，別了京華，甘分老農家」。可能曾經作
簡直是虎狼叢中挨日子，哪一天可罷手？
官，後來終於歸隱。現存小令十七首。
掙扎在是非海裡苦沉浮，啥時候才到頭？ 都是你搶我奪人心不正，還爭甚麼你劣我優？
字句淺釋
辛苦爭奪一生，到頭來還不是被人當作笑談， 生命中短暫寶貴的青春時光卻一去不返。
雙調：元曲宮調之一； 沉醉東風：曲牌的名字； 自悟：本曲的題目。 解題：此曲用形象的比喻，揭露了宦海、名場的齷齪醜態，是作者對官場生涯反省後的頓悟。 競：爭逐。 進：到朝廷，出來作官。 虎狼叢：比喻世道凶險，就像生活在虎狼中間，時刻要提防被其吃掉一樣。
言外之意
甚日：哪日，哪天。
本曲鞭韃官場的醜態，筆力遒
休：停止，結束。
勁、入木三分。青蠅、白蟻的比喻，
是非海：是非顛倒難辨，像海一樣把人吞沒。 徹：到底，到頭。 人我場：指世間，就像人、我相爭的場所。 慢爭：別爭。 咫尺：很短或很近。 韶華：比喻美好的青春時光。
天潤保健 澳洲總代理
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尤尼特仁 紅參牙膏
天然來源 零殘留
$26/支 淨含量 100克
產品品牌： 尤尼特仁
產品名稱： 尤尼特仁牙膏
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產品規格： 100克
產品介紹： 尤尼特仁牙膏無添加對牙齒有害的防腐劑、焦油色素、氟、人工香料和糖精等， 完全沒有使用一般牙膏使用的化學起泡劑(SLS)，刷牙後吃水果也能感受到水果的甜味。而 且添加吸附能力出色和富含礦物質的mica，對口腔健康有很大幫助。 成分：主要成分是尤尼特仁（九蒸九曝的紅參），並且使用使用對牙齒有益的自然原料黃 土、覆盆子、荷葉提取物、甲殼素、蜂膠、木糖醇、氨基己酸、尿囊素等自然成分。
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力量。
使人對貪婪、卑劣的官僚深惡痛絕。
此曲大概寫於作者辭官歸隱之前不
「虎狼叢」、「是非海」、「人我
久。人到暮年，在常人中已無作為了。
場」形象的描述了人世間的凶險和苦
但心中能擺脫名韁利鎖，那就是生命的
辛，是深諳世情的經驗之談。作者經
巨大轉折點，因為一個人生命進程的變
過多年宦海風波，痛苦思考，終於一
化是由他心性的改變來體現的。
數學專科：孫老師
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朝醒悟，寫將出來，便有刻骨銘心的
嘉能教育論壇
看 教 育
父母必讀！
2022年精英中學考試系列 智能書目 7月31日新聞： 英才班考試
年3月精英中學考試，2018年英才
Schools and for Scholarship
從2021年開始， 精英中學考試從
班考試，2019年精英中學考試，
Examinations
2022年開始，將從試卷考轉為機
2019年英才班考試，2020年精英中
考，出題機構由原來 the Australian
學考試已有六次考試和發榜。很多
Council for Educational Research 換成
家長有個明顯的感覺，數學，智能
Cambridge Assessment。目標要選出
題目難度下降，感覺這兩科作對
真正聰明學生。
80%的含金量減少。
2.
Education
培養自律好習慣 讓孩子受益一生（下） 文：肖如
Item No 81 Basic Skills General Apt. Tests for Selective Schools/ Scholarship Exam
3.
Item No 155 Basic Skills- I.Q. Examples Level 2
申請2021年精英中學7年級，
越來越多的家長意識到大多
今年6年級的學生已於 2020年3月12
數學生光靠上補習班，想在15,079
Mathematics and Language
日完成統一考試，上午9點到1點15
選4,226(2020年就讀7年級學生數字)
Problems
分， 10：00-10：40 Reading test， 40
激烈競爭情況下脫穎而出是遠遠不
道閱讀理解選擇題， 10：45-11：
夠。父母一定要抓緊課後在家的時
25 Mathematics test, 40道數學選擇
間，幫助小孩熟悉，弄懂各種題
題， 12：10-12：50 General Ability
型，爭取考前做到既准又快。目
自律是一種自控力，即克制自
小獎勵，以此激發孩子的積極性
test，60道智能選擇題， 12：55-1：
前市面上材料經近30年的積累，考
7.
Excel General Ability Tests Year 5
己想做某事的衝動。當孩子被逼著
和主動性，培養良好的時間管理
15 Writing test， 寫作，卷面滿分20
驗，實踐證明實用有效，易於操
8.
Excel General Ability Tests Year 6
自控，自身沒有自覺性，是無法做
能力。
分。7月3日發榜，平均分180.01, 最
作。希望在智能科考到較好成績，
9.
Special General Ability Book 1,
到真正自律的。舉一個媽媽們深有
高分282.69，英文題偏難。
下列書目一定要反復做：原來講想
Book 2
體會的例子，女性都有過買漂亮衣
3、樹立守規則的意識
服的衝動，有孩子之前很難克制自
國有國法，家有家規。凡事
己，有了孩子之後，這種衝動就減
設一個合理的規則，是培養自律意
少了，知道要省錢養孩子。
識的重要開端。在生活細節上就要
14/04/2020 新州政府教育部
上全精英中學數學要作對30題，智
門發表2019年精英中學考試統計
能門檻是45題，現在需要提高：數
資料：15,079學生參加考試，錄
學，智能都要80%正確，要上一流
取 4,226 名. 英文閱讀45題，數學
精英中學數學要能作對90%，智能
40題，智能60題，寫作20分鐘。
85%對，智能依然是關鍵。
想進一流的精英中學，英文要做
1.
4.
5.
Think-Level 2 General Aptitude
2017年英才班考試開始，加上2018
Tests for Selective & Independent
Item No 176 Giant Book of General Ability Tests
6.
（圖：Pixabay）
培養孩子自律性的建議
10. Item No 63 Spelling & Vocabulary Level 3 11. Item No 151 Vocabulary Builder Level 2 12. Mastering General Ability Book 1, Book 2 13. I t e m N o 2 0 0 m i d d l e s c h o o l vocabulary 14. Phoenix Practical Word Skills for Secondary Students 15. Phoenix excellence in English for secondary students
1、幫孩子找到興趣愛好
這說明人的忍耐力是有限的，
有意識地培養孩子守規則，例如父 母平時不允許孩子吃過多甜食；
了，自控就不難做到了。在那些不
每週去一次超市，每次只買兩樣東
自律的日子，有個很深的感受就是
西……一旦建立了規則，就不能違
不懂自己熱愛甚麼，所以幫孩子找
反，違反就要接受小懲罰，而孩子
到興趣愛好是非常重要的，這種興
為了避免懲罰，會逐漸學會約束自
趣可以使一個人願意制定計劃，意
己，自控能力也會隨之增強。
識到要抵制玩樂的誘惑，意識到把 熱愛的未來越來越近。
17. V o c a b u l a r y W o r k b o o k f o r Secondary Students verbal Reasoning series 若有任何疑問，諮詢，歡迎聯絡：
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的孩子，自律之路是需要勇氣和決
上再完成」、「爸媽還沒催，
心的，不能讓孩子學習自己卻在玩
我再多玩會手機」、「反正不
手機，自己都做不到怎麼要求孩子
急……」。在父母的眼裡，孩子
去做？！父母不僅僅是一個稱呼，
經常喜歡拖延，推遲自己應該要
而是一種責任，因為再好的教育理
完成的事情，這個時候就需要父
念都抵不過「身教」這兩個字，自
母引導孩子養成有效管理時間、
律的父母的孩子都不會差。 （完）
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時間白白浪費掉的可惜，讓自己離
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Item No 71 Basic Skills Learn to
對80%， 數學90%，智能85%。 從
Item No 119 Basic Skills
15
看 筆 匯 Your Say
杜月笙的庭訓 作者：王亞法
大陸易幟後，中共對杜月笙的
成立「三張一王」轉轉會，每週一
笙，對孟小冬的體貼，心中總感一
宣傳一直是妖魔化的，因為他幫過
次聚會，談古論今，探討明史）對
絲愧怍，認為孟小冬給他的甚多，
孟小冬的最後一次清唱，是唱
老蔣「四一二」清共，暗殺中共黨
杜月笙說：「別人可以不走，你是
而自己的回報甚少。他降尊紆貴，
給張大千聽的，張大千送她四張六
魁汪壽華，和共產黨結下了不共戴
非走不可的！」
仿照小輩的口吻，溫柔地喊孟小冬
尺墨荷，作為還禮，這一屏墨荷現
為「媽咪」。
歸香港美術館收藏，前幾年我還去
天的樑子，這也難怪。 近年來由於民國資料逐漸解
三次，邀我在一個秘密地點，跟周
據陪伴他的學生陸京士迴憶，
封，歷史仇恨逐漸化解，人們又
恩來碰一次頭，我怕不妥，他說決
在他臨終的前一天，忽然從枕頭下
杜月笙對孟小冬憐香惜玉，孟
想起杜月笙來了，覺得杜月笙雖和
不事，只是見一次面而已，並不討
摸出一個手巾包，交給陸京士道：
小冬對杜月笙也一往情深，杜月笙
許多老革命一樣，出身貧寒，早
論任何問題。我已經拒絕了。」
「這裡是七千美金，你替我分一
過世後，她就此告別舞台，不再演
分。」
出，續了一段俞伯牙摔琴謝知音的
一九四九年五月一日，那時
後，創辦實業，救災濟貧，抗戰時
杜月笙的氣喘病已經很嚴重。他
陸京士問：「分給啥人呢？」
奔走呼號，鋤奸報國，立下汗馬功
在手下人的簇擁下，抱病搭上荷蘭
他嘆道：「說起來，媽咪最
勞。他雖富可敵國，但沒有將錢存
渣華公司的「寶樹雲」號輪船去香
苦，再末，三樓手裡也是沒有銅鈿
入外國銀行，他雖在黑道上權勢傾
港。因為逃難人多，船票極其緊
咯（三樓指原配孫氏和長子杜維
天，但沒有欺壓平民……若把他和
張，杜府買到的客艙都是分散的。
藩）。」
當今的偉光正們比，不知要偉光正
杜月笙、姚玉蘭和孟小冬三人，
陸京士按照他的意思，將這筆
事沒有能力做，胸中沒點墨，就不
多少倍。尤其是最近，半個神州洪
只買到一張有兩張床的頭等艙，外
錢分給孟小冬三千，孫氏和杜維藩
要亂吹自己讀過多少中外名著，否
水瀰漫，民不聊生，倘若杜月笙在
加一張三等艙床位。杜月笙獨居一
各兩千。
則就失去體面。他常向人說，自己
世，多半會以他中國紅十字會副會
床，姚玉蘭和孟小冬則輪流服侍，
長（會長蔣介石）的名義，呼籲鄉
換班後回三等艙床位休息。
韻事。
再說三碗面 體面，講的是做事要明白自 己的能力，哪些事有能力做，哪些
杜月笙憐惜孟小冬，病重期
只讀過四個月書塾，自知胸中沒有
間，他關照萬墨林和顧嘉棠等門
墨水，便虛心學習，請名儒講學，
幫，奔走解囊，鼎力賑災，不至於
杜月笙抵香港後，住進堅尼台
生：「媽咪最苦，沒有孩子，我走
請秘書讀報，謙恭好學，事業有成
如當下的大官們龜縮噤聲，更不至
十八號的一幢大樓裡，臥床不起。
後，你們經常要去探望她！」在香
後，脫下短打，改穿長衫，待人彬
於鬧出當今的紅十字會振臂疾呼，
一九五零年，香港局勢非常動盪，
港期間，萬墨林和顧嘉棠幾乎每週
彬有禮。先師曾告訴我，他在上海
僅得捐款幾千元人民幣的笑話。
中共常派特工前去暗殺，杜月笙決
去孟小冬家，有時帶了琴師去為她
交通銀行任職時，見過一次杜月
伴奏錄音。
笙，那是行長李道南要去南京向財
縱觀當今媒體上談得最多
意全家移民法國，在統計人口時，
的，是杜月笙和孟小冬的愛情故
需要二十七本護照。這時冷不防孟
前年我去台北，金祖武兄送我
政部長孔祥熙述職，招先師去他辦
事，和他的三碗面的箴言。他
小冬說了一句：「我跟著去，算丫
一張孟小冬女士在港台清唱的錄音碟
公室談事，正巧杜月笙來訪，他知
常說：人生最要緊的是：「三碗
頭呢還是算女朋友呀？」
片，瀰足珍貴。金祖武兄，是金廷蓀
道李道南要去南京見孔祥熙，來託
筆者也來湊合，先從他和孟
一語驚醒夢中人，杜月笙明白
先生的嫡孫，杜月笙先生女兒杜美霞
他帶信。先師說杜月笙出言文雅，
了孟小冬的意思，他不顧一切阻擾
的哲嗣，是杜金兩家的嫡親傳人。孟
謙恭有禮，毫無江湖氣。
和困惑，決定和孟小冬舉行婚禮，
小冬一九六七年回台灣定居後，一直
情面，是指做事要給人面子，
杜月笙愛好聽書和京劇，他
給她一個名份。他立即吩咐萬墨
由杜美霞女士照應，祖武兄相隨膝
那怕施人錢財，也要做得得當，不
常向人說，只有讀過四個月的書
林，去九龍飯店，請該店的大廚帶
下，親臨謦欬，他發起的「孟小冬女
能叫人難堪。據說杜月笙仰慕章
塾，識字不多，知識都是從聽書和
領全班廚師，來堅尼台十八號烹制
士國劇基金會」，在台灣平劇界很有
太炎的學問和人品。但章太炎是
看戲得來的。當年孟小冬名滿天
最好的酒席。
小冬的故事說起。
2020.8.8- 8.14
拜看過。
年落魄，曾有販毒劣跡，但發達
面——體面、情面、場面。」
16
杜月笙告訴他：「黃炎培來過
影響，經常有活動。
下，有冬皇之稱。杜月笙雖心儀於
婚宴那天，賓客如雲，十餘
她，但無非份之想，因為彼時孟小
桌酒席，杜府的樓層擺不下，臨時
冬與梅蘭芳在熱戀，後來梅孟勞燕
借了樓上陸根泉的客廳（陸根泉是
分飛，孟小冬一時失落、跌落人生
上海陸根記營造廠的東主，上海的
低谷，經他的小姐妹，杜月笙的二
西藏路橋和烏鎮路橋，以及沿蘇州
夫人姚玉蘭女士的說項，遂去杜府
河旁的許多倉庫，都是他們公司建
寄身。
造的，共軍進攻上海，四郊的鋼筋
一九四九年初，共軍逼進上
水泥碉堡，也由湯恩伯交他公司建
海，地下黨通過各種渠道，勸杜月
造）。杜月笙帶病陪客，儀式十分
笙留下和共產黨合作，同時國民黨
隆重，杜家子女一律跪拜磕頭，稱
方面也派人，催杜月笙趕緊離滬，
孟小冬為「媽咪」。孟小冬也給每
時任軍統上海站站長的王新衡（王
個晚輩禮物，女兒、媳婦每人一隻
新衡蘇聯留學，是蔣經國同學，回
手錶；兒子女婿則一人一套西裝。
國後拜倒在杜月笙門下，晚年在台
杜月笙生命的後期，一直由
灣和張群、張學良、張大千一起，
姚玉蘭和孟小冬服侍。病中的杜月
与孟小冬（左）與杜月笙（右）合影
看 筆 匯 Your Say
魯迅和錢玄同的老師，是一個以狂
的土地，蓋起了一座輝煌的「杜家
狷出名的大儒，人稱「章瘋子」。
祠堂」。
當年袁世凱稱帝，為拉攏章太炎，
一九三一年六月九日上午，
給了他不少大洋，還賞了一枚中華
外灘海關大樓敲出九句鐘聲後，大
民國大勛章。可章瘋子不買賬，把
樓兩旁的禮炮打了二十四響，杜氏
大勛章當作扇墜，搖著扇把在中南
杜祠落成典禮開始，幾萬人的儀仗
海門口，大罵袁世凱倒行逆施，復
隊由六個大隊組成，為首的，是蔣
辟稱帝。杜月笙想要結交，哪敢攀
介石送的《孝思不匱》匾額，其後
附。一次章太炎的姪子，在法租界
國民黨要員送的牌匾，列成一整長
和一位大人物發生房產糾紛，陷入
隊，浩浩蕩蕩繞過租借，乘船經黃
僵局。章太炎頗為頭疼。有人說，
浦江到高橋。高橋碼頭上搭起座
法租界的事只有杜月笙能擺平，提
五丈高的彩色牌樓，新建的杜高
議他去找杜月笙試試。他便寫了
路上，車水馬龍，直達陸家堰的
一封信，杜月笙接到信後，親自出
杜家祠堂。民國政府的軍政顯要，
馬，隨即就把事情解決了，並親自
幾乎全來祝賀，京劇界的「四大
去蘇州，登門拜訪章太炎，敘述經
名旦」——梅蘭芳、程硯秋、荀惠
過，交談之下，章太炎沒想到這個
生、尚小雲，以及四大須生，譚富
黑道大佬的杜月笙，竟是如此溫文
英、言菊朋、馬連良……均薈萃一
爾雅，謙恭有禮，兩人一見如故，
堂；流水筵席連開三天，客人隨到
結果蔣介石沒同意，失落之下，杜
「四‧一二」清共時擔任國民黨第
談得十分投契。杜月笙看章太炎境
隨吃，前往浦東觀禮的普通客人，
月笙嘆息：「我是蔣介石的一把夜
二十六軍第二師參謀長的祝紹周
況不佳，臨別時悄悄在茶杯下壓了
只要說是去杜家祠堂的，黃包車直
壺，應急的時候用一下，用完了就
先生，在民國四十一年（公元1952
一張兩千銀元的莊票。這舉止，既
接拉去，車費全由杜府支付。更為
藏入床底下，見不得人。」大陸撰
年），杜月笙逝世週年時的撰文：
不有損章太炎的顏面，又和他建立
破例的是，法租界當局還破天荒地
寫歷史人物的文章，遵循政治第
「四月十二日一整天，八處據點被
了情誼，這用廣東話說，怎是「識
允許，由華人陸、海、公安部隊組
一，為我所用的原則，層層審查，
掃盪，遭繳械。軍警當局對於罪惡
做」了得。
成的儀仗隊開進租界，還派出了
個中曲筆甚多，信憑全無是處。
滔天，罄竹難書的赤佬糾察隊首從
一百多名武裝巡捕維持秩序。
「夜壺論」恐是曲筆。
份子，依舊採取寬大政策，只需放
場面，杜月笙出手闊綽，做事
杜月笙
情喜歡擺場面，他一生中擺的最大
章太炎特地譔寫了一篇《高橋
金祖武兄在視屏後留言：「杜
下槍枝，當場縱之使去。糾察隊的
一次場面，要數「杜公祠落成典禮
杜氏祠堂記》，引經據典，把杜氏
從未想當官，更沒有所謂的抗戰勝
總指揮，共黨軍事首腦顧順章，已
「，這般豪舉，在上海可謂前無古
十八代祖宗頌讚一番；章士釗幫忙
利後想做上海市長，杜家的庭訓就
經被第二十六軍第二師的一位團長
人，後無來者。
寫請帖，楊度負責招呼客人，可謂
是杜家人不做官，他跟媽媽舅舅們
和一名營長押解到寶山路天主第二
這件事還得從頭說起。
群儒畢至，魚龍咸集……成為上海
都說過，當了官就沒法做人了。」
師司令部，自上午七點以迄下午三
杜月笙三歲喪母，五歲喪父，
開埠以來最隆重的慶典。有報紙載
「當了官就沒法做人了——縱
時許，顧順章俯首認罪，力求賜予
八歲時後母出走，靠外婆撫養，
文說：「恐怕連當年的慈禧老佛爺
觀杜氏後人，遵循庭訓，皆從商、
改過自新的機會，第二師便本著不
十三歲誤入賭場，十五歲那年，因
萬壽也難以比贏。」
從藝、從收藏……無一人當官。」
咎既往之旨，將他釋放。當年在大
賭輸，擬賣祖屋，被娘舅痛打一
行文至此，不由想到，一個
「當了官就沒法做人了」 真
陸和毛林沆瀣一氣，紅極一時的周
頓，為鄉人子弟戒，就此顏面盡
草芥出身的杜月笙為甚麼能在短短
是哲人之言——當了官，動則要講
恩來，也曾在那一場『械鬥』中被
失，無臉見人，打算離家出走。外
的二十九年間，呼風喚雨，受到前
規矩，不能妄議中央，小心翼翼，
捉將官裡去，但他極其狡猾，化名
婆怕他生出不測，托人寫了一封
清遺老、黨政達官、中外權貴……
怕被招來無妄之災……
『伍豪』，一再表示他痛悔加入
信，推薦他到上海十六鋪一家水
甚至斗米小民的歡迎呢？而自吹自
當了官，坐在主席台上，尿急
共產黨，助紂為虐，堅稱他矢志
果行當學徒。離鄉的那天，小腳外
擂了七十餘年的頑劣，卻被千夫所
不敢隨意如廁，怕被記者拍到……
脫離，留下有用之身為國家『效
婆，一路送行，到十里路外的八字
指，要用超過軍費的公帑來「維
當了官，在女士面前不能亂爆
力』，軍方人員為他生動的演技所
橋時，祖孫兩人抱頭痛哭。他遙望
穩」，這就該為政者冷靜慎思了！
故土，對外婆發誓：「外婆，高橋
介紹完了杜月笙和孟小冬的愛
家鄉人人看不起我，我將來回來，
情，和三碗面的故事，再補述一段
一定要一身光鮮，一家風光！我要
沒有記載的杜氏家訓：
踏上這塊血土！」
當了官，不能下街巷三流酒 肆，饕餮美食…… 當官，尤其不能當共產黨的
惑，當他在上海的申報、新聞報 上大刊啟事——『伍豪脫離共產 黨』，於是也就網開一面，輕易的 把它放掉……」
卻說前日金祖武兄從台北發
官，當了便自認高人一等，面目
上述引文，不知真偽，歷史無
來一段《杜月笙的代價》的視屏，
鐵板，出言無味，裝腔作勢，牛
痕，任意評說，隨手抄來，摻入此 文，暨作結尾。
二十九年後，四十四歲的杜月
其中述及抗戰勝利後，杜月笙想當
皮哄哄，最典型的是那個欺世盜
笙，不忘當年的血誓，就在當年落
上海市長的情節。前些年大陸的電
名的周公公。說到周公公，為寫
魄時想賣掉，而被娘舅痛打的那塊
視劇中也常有提及，說他抗戰勝利
此文，剛才繙閱章君谷先生的《杜
二零二零年七月二十五日
祖屋地基上，買下了周圍五十多畝
回滬後，與吳紹澍爭做上海市長，
月笙傳》第二冊P165，偶然讀到，
於食薇齋南窗
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起家業，開祠堂，不然，發誓永不
粗口，要故作優雅……
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Paranormal
看 奇 聞
雲南神奇「迷人湖」 來到湖邊即可「呼風喚雨」
雲南高黎貢山有個神奇的湖
而有所不同。春天，雪山融化的
時間越長，下雨的時間也就越長。
泊，叫做「聽命湖」，也叫「迷人
涓涓雪水匯入湖中，漫山的杜鵑
電視台的攝制小組曾親赴「迷
就在大家認為「迷人湖」只
湖」。如果有人在湖邊大聲講話，
點綴四野，這裡是一片甦醒的野
人湖」，去享受一把「呼風喚雨」
是個傳說時，頃刻間湖對面的山
「迷人湖」為甚麼會出現這種
就會下雨，聲音越大，雨下得越
生動物的樂園；夏天，蔥綠的林
的神仙感受。當時，天色蔚藍、陽
谷中雲霧繚繞，緊接著滾滾白雲
怪現象呢？專家認為，湖區上空瀰
大，非常神奇。
靜，絲毫沒有下雨的意思。
喊聲越大，雨就下得越大，著實讓 每個人興奮不已。
間百花盛開，雲海茫茫；秋天，
光四射、林間靜謐無人，湖水清澈
從谷口傾吐而下，湖面上空立刻
漫著飽和水份的濃霧，遇到聲波震
「迷人湖」位於雲南高黎貢山
碧藍的湖水倒映著岸邊金黃的樹
平靜。
被白雲遮蓋，斗大的雨珠辟裡啪
動，就會凝聚成雨和冰雹。過去，
的原始森林，湖水清碧透明，水深
葉，秋高氣爽；冬天，寒凝大
啦地掉落下來。攝制組的成員被
凡遇大旱之年，山下的百姓就準備
莫測，凜冽如冰。許多野生動物在
地，這裡一片寧靜。
這一景象驚呆了。
好祭祀品和雨具，到湖畔祈雨。人
攝制組的成員不太相信在這 種晴朗的天氣下，「迷人湖」會像
四周的森林裡棲息遊蕩，國家保護
「迷人湖」中的水終年不干，
傳說中那樣下雨。儘管心存懷疑，
過了一會兒，雨停了，又恢復
們擺好祭品，搭好雨棚，然後載歌
珍稀動物如：灰腹角子雉、山驢、
即使狂風呼嘯，湖面也平穩如鏡。
他們還是決定一試，於是有人對著
了之前的平靜。攝制組成員心想，
載舞，瞬間湖上空便會烏雲翻騰，
金絲猴、小熊貓、羚羊等常年生活
人們到這裡只能輕聲細語，如果大
湖心大聲呼叫：「下雨吧！快下雨
剛才會不會是巧合呢？於是，他們
風雨隨之而來。
在這裡。
聲說話或叫喊，頃刻間便會風雨交
吧！」只聽得回聲在山谷之中振
再次對著湖心呼喊：「下雨吧！」
加。講話聲越大，雨就越大；講話
蕩，天還是那麼藍，水還是那麼
果不其然，10分鐘後暴雨傾盆，呼
湖區的景色隨著四季的變化
女兒再次轉世為女兒 說出前世事令父母震驚 從古至今，很多人都相信人
了。女兒剛得病的時候，有一次玩
不在？」女孩的母親回答說：「因
取不與，傷母手。喪後一年，
去世後會進入輪迴，生命不會無
一把小刀，母親奪刀她不給，爭奪
為思念從前那個女兒心裡很悲痛，
母又產一女。女年四歲，謂母
故消失。一般人轉世前都要喝孟
中小刀刺傷了母親的手。
所以那把小刀一直沒再使用。」
曰：「前時刀子何在？」母曰無
婆湯，洗去前世的記憶，因為
女兒死後一年，母親又生下
向靖說：「你可以拿幾把同
也。女曰：「昔爭刀子，故傷母
轉世後的人不允許知道前世的事
一女。女孩四歲那年，竟問母親：
樣的小刀，和原來那把混放在一
手，雲何無耶？」母甚驚怪，具
情。然而，也有例外，有些人沒
「從前那把小刀在哪兒？」母親說
起，讓女兒辨認。」女孩見到小
以告靖。靖曰：「先刀子猶在
喝，所以記得前世的事，比如以
沒有了。女兒說：「過去為了爭奪
刀非常高興，立即從中找出了先
不？」母曰：「痛念前女，故不
下故事中的女孩。
小刀，還刺傷了母親的手，怎麼說
前那把小刀。
錄之。」靖曰：「可更取數個刀
河內（今河南北部）有個人 名叫向靖，字奉仁。他住在吳興郡 的時候，有一個女兒活了幾歲就死
沒有了呢？」母親感到非常驚奇， 便把這件事告訴了向靖。 向靖問：「先前那把小刀還在
（原文：向靖字奉仁，河內
子，合置一處，令女自識。」女
來源：看中國網
網紅 「雙臉貓」的遺傳
令人神奇
網絡截圖
有一隻名叫納尼亞的貓被人稱
人也。在吳興郡有一女，數歲而
見大喜，即取先者。）
為「雙臉貓」，它頭部的毛發一邊
亡。女始病時，弄小刀子，母奪
（據《冥祥記》）
是灰色的，而另一邊是黑色的，均 勻地分成兩半。
2020.8.8- 8.14
無師自通 海豚為討食狂送「禮物」
18
它的主人 Stephanie Jiminez 將 納尼亞日常生活分享到了網上，讓 全世界才得以了解納尼亞的生活，
【看中國訊】因疫情封鎖，
海底找各種禮物送給他們，包括貝
們」，「如果它把禮物放得太遠，
溫柔美麗的生物」、「太可愛
在 IG 非常受歡迎，尤其是眾多的
昆州Tin Can海灣的一個海岸咖啡館
殼、珊瑚碎片、木頭、玻璃瓶等
我們會跟它說『再過來一點！』它
了！希望疫情結束後，我能親自
貓奴們。
「Barnacles Cafe」遊客銳減，原先
等，他們也會拿鮮魚回送它。
在2019年的春天，納尼亞終於
就會再把它頂過來」。不僅它會為
過去看望它」，不過也有人指
舉辦的餵食野生海豚活動也沒甚麼
麥克弗森還表示，「我們
自己討食，自從咖啡館不在對外開
出，「應該是因為餓了，海豚很
人參與，不過聰明的海豚也馬上想
能做的就是用魚來回報它。我們
放後，它有時還會帶著其他海豚，
聰明，知道如何換取食物」、
雖然這兩隻小貓咪的臉不像它
到解決辦法，就是送禮物討好員
並沒有訓練它，反而是它訓練我
排隊來討魚吃。
「我看到的是它們把廢棄物從海
那樣有明顯的兩種顏色但每隻可愛
工，以換取好吃的食物。
榮陞為2只小貓的父親。
據悉，Mystique是在1991年隨
裡撈起來，也許它們想說的是：
的小貓咪都有納尼亞臉上的一種顏
據澳廣ABC報導，負責餵養
同它的媽媽來到Tin Can海灣的。它
我們喜歡人類，但不希望我們
色，特徵遺傳非常明顯。尤其是黑
海豚的志工林‧麥克弗森（Lyn
是在這附近的七隻海豚裡面，唯
的家被污染」、「停止污染海
色小貓，從嘴下巴到胸前的一簇白
McPherson）表示，有一隻29歲的
一一隻會尋找禮物送人的海豚。
洋吧！為這些可愛又聰明的生
毛，與它的父親一模一樣。
雄性海豚「Mystique」在沒有接受 過任何訓練的情況下，突然開始從
對此，各國網友紛紛表示， 網絡截圖
「令人動容的故事」、「海豚是
物」、「也許它們很慶幸擁有如 此寧靜的長期假期」。
來源：奇趣發現
Fashion & Health
百健士 AUSTRALIA
時尚 養生
小球藻
小球藻的健康益處非常廣泛，主要包括：
提高免疫力
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想要皮膚好 6個小妙招你必須知道！ 文：凝檬
人人都說女人的錢最好賺，
3、防止輻射
在臉上。珍珠粉也有美白效果，再
這是不爭的事實！看看女人花在護
愛美的女生千萬別熬夜。
如今的人都用電腦工作，在電
加上牛奶，效果就更好了。
6、喝足夠的水
腦前的時間越來越長。眾所周知，
膚、包包、衣服和鞋子上的錢並把
2、用黃瓜來敷臉
電腦的輻射對皮膚會產生一定的影
我們經常聽人說每天多喝一
會吃驚女人對物質的慾望是無止境
我們經常看到電視劇的女主角
響。此外，長期使用手機或平板也
點水可以促進人體的排毒，還可以
的……尤其愛美的女人，為了讓自
用黃瓜敷臉，其實在日常生活中，
是導致皮膚暴露在輻射之中。為了
改善皮膚的狀況，比如說經常喝水
己的皮膚變得更美、更有光澤和彈
黃瓜除了是一種好吃瓜果，它還是
防止輻射對皮膚的傷害，我們可以
可以讓人的皮膚擺脫暗沉和皺紋等
性，不惜花大錢買各種護膚品，甚
一種很好的護膚品。黃瓜對補濕和
在日常生活中，在臉上塗上一層薄
做足防曬是至關重要的。你可以在
問題。你可以在早晨起來後喝一杯
至打水光針或進行各種醫美。
美白有顯著功效，你可以將黃瓜切
薄的隔離霜。使用隔離霜時，我們
日常的包包裡放一小瓶防曬霜，時
水，這樣可以促進大腸的排毒，身
他們的「戰利品」放到Ins上秀，你
其實生活中有一些護膚小竅門
成薄薄的片狀，然後在晚上休息或
要挑選適合自己，質地比較細膩的
刻準備著防曬護膚。市面上的防曬
體的毒素排完了，皮膚自然就好
能夠讓我們的肌膚狀態變得更好，
看書時將它敷在臉上，持之以恆你
隔離霜。記得，洗臉前必須把隔離
品牌很多，你可以選購質地輕盈、
了。此外，每天喝一杯蜂蜜柚子水
懂得這些辦法，能夠讓我們的護膚
會體驗到黃瓜對皮膚的滋潤效果。
霜卸乾淨，然後才用潔面霜洗臉。
不油膩和保濕的防曬。
或者是蜂蜜檸檬水，可以促進美容 養顏，還可以促進排毒哦。
事半功倍，讓我們重獲美麗與信 心。這裡小編為大家介紹6招改善
5、睡眠足夠
肌膚的好辦法！
晚上睡覺的時候，身體的各個 器官都可以得到休息，而我們的皮
1、選擇牛奶面膜
膚也一樣，到了晚上皮膚會處於休
人稱一白遮三丑，很多女生都
息的階段，所以一定要讓皮膚得到
希望自己的皮膚變得白皙和富有光
足夠的休息。熬夜很傷皮膚，會造
澤，因此市面上有售賣各種美白面
成皮膚暗沉無光澤及黑眼圈，所以
4、注重防曬
膜。在眾多面膜裡，牛奶面膜便是
沒有醜女人，只有懶女人，護
很多女生們的救星。牛奶面膜中含
不少女性在出門前都會精心化
膚這件事上亦是如此。只要在日常
有豐富而又天然的保濕成分，能夠
妝打扮一番，唯獨忘了塗抹防曬霜
生活中堅持護膚的良好習慣，再搭
迅速的被皮膚吸收，經常使用的話
或者撐防曬傘。要知道陽光中的紫
配適合自己的護膚品，就能夠讓自
會改善自己的皮膚狀態。我們可以
外線對皮膚有很大的殺傷力，它會
己的皮膚變得越來越光滑美麗與富
在喝剩牛奶的時候，將牛奶倒入碗
讓我們的皮膚加速老化。因此想要
有光澤，屆時素顏亦能散發出自然
中，加上一點珍珠粉，輕輕的塗抹
讓自己的皮膚保持在年輕的狀態，
的迷人光彩。
完美脊骨神經科診所 醫生
Dr.Hung Wei CHEN 脊骨神經科醫生（碩士）（國、粵、英）
人體機能是由脊椎延伸出的神經系統控制，一旦遭受外力（撞擊）或長 期姿勢不當，就會造成脊椎錯位漸而壓迫神經傳導，導致疼痛，手腳麻痺， 降低人體原有的自癒功能與神經系統，引起各種痛症。脊椎神經科醫生是由 正統西醫教學與嚴格訓練培育，透過科學技術來正確的診斷，從病源著手， 強調不打針不吃藥或動手術，以溫和專業的手法治療，讓神經不再受壓迫而 疼痛和麻痺的感覺因此減輕消失。
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陳宏瑋
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看 養 生
楊子榮眼科專欄
Health
近視眼（五） （接第705期）
近視眼併發症
各位讀者好！今期我會為大家
水晶體逐漸變得混濁，視力亦因此
講解近視眼的臨床症狀和併發症，
而慢慢減退，演變成併發性
1. 視網膜脫離
希望大家能細心閱讀。
白內障。雖然這種白內障
視網膜脫離是近視眼中常見的
近視眼的臨床症狀 (續） 5. 眼底變化
發展緩慢，但是患者大
一種併發症，而有視網膜脫離的患
部份都是非常年輕，
者中，大約有七成(70%)是有近視
再輔以水晶體核心
眼。由於近視眼眼軸伸長與及眼球
和後囊膜能同時受
3）黃斑部 ：可發生形狀不規
內裡養份供應受到障礙，令視網膜
到影響，病人需要
則的、單獨或融合的白色萎縮斑，
周邊部位發生囊樣變異、格子樣變
接受白內障手術治療
有時可能會出血。此外，在黃斑部
異等，這些變異區域中的視網膜會
也比老年性白內障較早一點。
附近偶爾會發生變性病化，顯現出
比正常位置薄，因此極容易產生穿
一個黑色環狀區，較視神經線略
孔，有時候甚至形成裂縫，再加上
小，邊界清楚，邊緣可看到小的圓
玻璃體液化、活動度增加，造成視
形出血，稱為Fuchs斑。
網膜被拉扯和導致脫離現象。
2. 白內障
（未完待續）
生血管可能會再破裂、再出血。由 於循環出血的關係黃斑部會引發出
此種近視眼併發症對視力的
局部疤痕，導致黃斑部病變，兼且
供稿：楊子榮眼科專科醫生
能夠永久性損害視力。
預約可用中文或英語
醫治的併發症。近視眼眼裡的血液
下期我會繼續講解近視眼的
供應差，引至視網膜缺血，困而
併發症，敬請各位讀者留意。現
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近視眼的眼球內裡營養和新陳
產生一種新生血管生長因子的出
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突起，稱為鞏膜後葡萄腫脹。這種
代謝並非十分正常，使水晶體的囊
現，這些因子能促使視網膜下新生
的Burwood診所已經配備充足的
您也可以將您想了解眼睛疾病和
萎縮性病灶如發生在黃斑處，可嚴
膜通透性改變，再加上水晶體養份
血管生長，而這些新生血管管壁極
防疫措施。如有需要，請致電到
保健知識發電郵給我
重影響中心視力的操作。
供應受到障礙與及代謝失常而令到
薄，極容易破裂出血，出血後形成
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Dr Season Yeung
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澳洲西澳大學內外全科醫學士 香港註冊內外全科醫學士 英國註冊內外全科醫學士 澳洲西澳大學醫學碩士 澳洲及紐西蘭皇家眼科醫學院院士 加拿大渥太華大學眼角膜和激光矯視臨床研究院士
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專長領域
美國眼科醫學委員會 美國白內障和矯視手術醫學委員會 美國眼角膜醫學委員會 亞洲眼角膜醫學委員會 澳華醫學會
白內障手術 眼角膜手術及移植 青光 眼鐳射治療 切除翼狀肉 黃斑病變注 射治療 眼部和眼皮矯形 激光矯視 視網膜裂縫及糖尿眼疾鐳射治療
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楊子榮眼科專科醫生
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黃斑部血腫。當積血被吸收後，新
3. 黃斑部出血和病變 損害程度是最嚴重的，並也是最難
4）鞏膜後葡萄腫脹 : 眼球後 部的伸張，若局限於一小部份時，
圖：Pixabay
唐 人 街
火車站 To City
明醫堂診所專欄
看 養 生
雖然有不少癌症患者盲試靶向藥「殺出重圍」
Health
為何仍然不建議大家「盲試」藥物？ 靶向藥作為一種可降低對正常細胞損害的治療方式，得到越來越多腫瘤患者的認同，然而，並不是所有的癌 症患者都可以選擇靶向治療。數據顯示，在中國的肺癌病例中，大約有50%的患者會產生EGFR敏感突變，這也 就意味著有一半的患者沒有靶向藥可吃，那這部份患者怎麼辦？很多癌友無奈下選擇了「盲試。」 盲試是指腫瘤患者在不進行
可以用的原因。正因為如此，在選
基因檢測，或檢測後沒有合適靶點
擇肺癌靶向藥物治療前首先要進行
時，服用靶向藥的情況。在肺癌患
基因檢測，否則有可能無效。
者的群體中一直都備受熱議。但 「盲試」藥物真的可取嗎？
靶向藥可以「盲試」嗎？
是為甚麼呢？
（最低一個月）去驗證藥物是否有
患者生活質量，最大程度延緩耐 藥，延長其生存期。
首先，這些人雖然沒有做基
效。如果有效，腫瘤得到控制，皆
因檢測，但有部份患者本身就是敏
大歡喜。如果無效，意味著這段等
即使沒有合適的靶點，但我
一般情況下，藥物說明書上有
感基因突變人群，選擇的靶向藥剛
待的時間處於空窗期，很有可能耽
們仍然可以選擇其他方式治療，如
明確指出藥物的作用靶點。例如：
好是針對他突變基因的藥物，所以
誤治療時機。
化療、免疫治療、中藥治療等，而
泰瑞沙的說明書中明確標明：「在
吃靶向藥是有效的，屬於「對症下
為了減輕中國患者的家庭負
事實證明，綜合治療的臨床效果是
靶向藥針對腫瘤細胞某些突
選擇使用本藥物治療的患者，必須
藥」，但這種情況就有一些「賭」
擔，靶向藥有慈善贈藥項目，或已
較好的。雖然一些患者盲試靶向藥
變的基因，對這個突變的基因進行
經檢測存在EGFRT790M突變類型
的意味在。
納入醫保範圍，而盲試者則很難享
「殺出重圍」，但我們同樣要考慮
「識別」並「破壞」，才會起到效
的局部晚期或轉移性的非小細胞肺
受到這兩種福利。
到風險與收益是否對等，這樣做帶
果。因此，只有帶這些特定的突變
癌患者。」
基因的腫瘤細胞才能被殺死。
另一方面，任何一種檢測方 式都無法保證100%的準確，可能
一般情況，基因檢測週期約
來的後果是甚麼。只有辯證而理性
選擇盲吃靶向藥的人群主要分
會出現基因檢測假陰性（野生型，
為7-10個工作日，患者手術後，
的看待並使用，才能在癌症的治療 過程中取得更大的療效。
一把鑰匙開一把鎖，一種靶
為兩類：一類是由於種種原因沒有
無敏感突變），導致部份患者「盲
也需要兩週左右時間等待身體恢
向藥物一般只針對一種常見的突變
做基因檢測，而選擇直接服用靶向
吃」有效。
復，因此，可充份利用這段時間
基因，但並非所有肺癌患者都有基
藥物的人群；另一類是做過基因檢
因突變，如非小細胞肺癌而言，大
測，但檢測結果為陰性（野生型，
約50%左右的患者易發生EGFR基因
無敏感突變），依然選擇靶向藥治
突變，大約5%左右會發生ALK融
療的人群。
盲試靶向藥的風險， 你一定要了解！
盡早進行基因檢測，制定治療方 案，及時應用於臨床。
如果不進行基因檢測，盲目地
在靶向藥的使用過程中，會
使用靶向藥物，不僅會增加患者的
有各種副作用的發生，結合中藥
經濟負擔，更有可能錯過最佳治療
治療不僅可以增加靶向藥物的療
變。不同腫瘤、不同患者突變的基
為甚麼有些患者 盲試靶向藥會有效？
的時間，延誤病情，最終加速病程
效，而且對於靶向藥物的副反應
因不同，這也是為甚麼腫瘤靶向藥
雖然靶向藥不可亂用，但也
惡化。
也相應的減少，幫助臨床醫生給
物種類繁多，但卻不是所有患者都
有不少患者盲試有效的情況，這
合/重排，大約3%發生ROS1融合突
盲試靶向藥需要一定的時間 DOC158-T
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你選對消毒洗手液了嗎 很多人都看過這個笑話:小明的教授為了讓學生知道煙酒對身體的危害，勸告大家不要抽煙喝酒，就在教室裡給同學們做了一個實驗： 把酒倒入碗 裡，另一個碗中用水泡了幾隻香煙，然後再把幾隻蠕蟲放入兩個碗中，不一會兒，兩個碗中蠕蟲都死了。教授問道： 「大家知道這說明了甚麼？」小明 乾脆的回答： 「這說明抽煙喝酒，肚子裡就不會長寄生蟲了，所以抽煙喝酒有利身體健康！」笑話歸笑話，酒精可以殺菌是大家都知道的。 人們從來沒有像今年這樣，對酒精殺菌的話題這麼感興趣。新冠病毒已經肆虐了半年多了，病毒的傳播和危害仍然沒有控制住。「不能說是我們無 能，是敵人太狡猾了！」新型冠狀病毒傳播途徑廣泛，防不勝防，是引起今年新冠疫情的主要原因。
新冠病毒通過哪些途徑傳播？ 新冠病毒主要通過兩個途徑傳 播：空氣傳播和接觸傳播。 空氣傳播也就是飛沫傳播和 氣溶膠傳播：飛沫傳播指的是新
個宿主。公共場所扶手，電梯按
然可以鬆弛蛋白質親水基團之間的
產品，酒精含量都在70%以上，可
量達80%， 可以在幾秒鐘時間內，
鈕，門把手，超市購物籃，手推車
吸引力，但它即使鑽進細菌內部，
以有效殺滅99.99%的病菌。
殺死99.99%病菌。這款產品可以在
等等，都是高危病毒傳播源。
也無法破壞其蛋白質中憎水基團之
Celllife 免洗消毒洗手液為了
對付這些附著在物體表面的病
間的吸引力。所以，純酒精或水都
避免對身體皮膚傷害，特別添加了
毒，我們就要用消毒劑來進行殺毒
不足以使細菌內的蛋白質變性，只
蘆薈汁，殺菌同時，滋潤皮膚，避
了。酒精使最常用的殺毒劑。
有酒精和水共同存在，同時使保持
免酒精造成的皮膚乾裂。
最後需要強調一點，任何時 候，安全第一。 這些產品酒精
一個完整的病毒，中心是核糖
蛋白質幾何形狀的各種吸引力鬆
在這些產品中，Cellife 酒精消
含量比較高，尤其是Cellife 酒精
嗽，打噴嚏釋放到空氣中的微小
核酸，由具保護功能的蛋白質外殼
弛，蛋白質才會失去生理活性。
毒噴劑最受歡迎。這款產品酒精含
消毒噴劑，酒精含量高達80%，
液滴中。旁邊的健康者不慎吸入
包裹。在外部是一層脂質保護膜，
【1】所以酒精消毒劑產品中酒精
所以無論存放，攜帶，使用都要
體內，就會被感染了。氣溶膠傳
然後外面是蛋白等組成的保護層。
含量不是越高越好。
注意安全。在室內使用時，一
播指的是病毒感染者口鼻釋放出
這些具有外部包膜保護層的病毒被
眾多研究表明，酒精類消毒
點點火花，都有可能引起爆燃：
的氣體中所包含了直徑一般在
稱為包膜病毒，新型冠狀病毒便屬
產品中，酒精的含量在70%-80% 的
要遠離日光直接照射，杜絕靠近
100微米左右的微小液滴，這些
於這一類。酒精和含氯消毒劑有一
殺滅病毒最有效。可以在幾秒鐘內
明火；不讓兒童接觸到；不要在
液滴形成氣溶膠。狡猾的病毒就
個特性，就是能夠使蛋白質變性，
就會使得病毒失去活性。太高純度
密閉空間中使用；不要放置在汽
裹藏在這些氣溶膠中。一個健康
能破壞病毒內外蛋白質結構，並且
的酒精使得病毒表面蛋白迅速失水
車內，避免陽光下爆燃的潛在危
的人在通過這些氣溶膠所在區
吸收病毒包膜中的的水分，使其失
固化，形成一層硬膜，反而給病毒
險；使用時，避免直接吸入呼吸
域，就會將這些微小液滴吸入體
去活性。
安裝了一層保護膜，使酒精不能進
道；不慎吸入呼吸道，如感到不
入病毒內部，從而保護了病毒內部
適，立刻就醫。
內。所以專家建議在公共場合佩
應該選用甚麼樣的酒精消毒液
戴口罩，並且盡量保持1.5米安全 2020.8.8- 8.14
學校等地使用。十分方便。
冠病毒會裹藏在感染者呼吸，咳
內，病毒就隨之進入健康者體
22
公共場所，交通工具，工作場所，
社交距離。可以最大可能避免相 互呼吸造成的病毒交叉傳播。
的核糖核酸。 澳大利亞Cellife Health Care 公
市場上有很多種酒精消毒劑，
司出品了一系列消毒殺菌免洗手液
註解：【1】科普中國/<<為甚麼純酒精不能殺菌>>
酒精含量也不等，50-80%都有。那
還有一個傳播途徑，那真是防
麼究竟多少純度的酒精對殺滅病毒
不勝防了，就是接觸傳播。病毒感
有效呢？ 酒精分子有兩個末端，
染者呼出的液滴，有可能落在任何
一端是憎水的（-C2H5），可以破
所經過和接觸到的物體的表面。或
壞蛋白質內部憎水基團之間的吸引
者病毒感染者雙手接觸了口鼻，再
力；一端是親水的（-0H），但它
接觸其他物品，那麼狡猾的病毒，
難以破壞蛋白質外部的親水基團之
就會沾染在這些物體上，等待下一
間的吸引力。另一方面，水分子雖
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中醫內科專科 JimmyZhu醫生專欄
看 養 生
膝關節炎的靳三針針灸療法 邊的骨頭破裂)、植入物斷裂、金
方，隨症狀加減處方。
屬過敏等反應。
經過四十多年的臨床，靳三針
節炎，也稱為「膝骨性關節炎」，
膝關節炎屬於中醫學「痺
已形成一個完整的體系 ，並經實
是關節軟骨因老化而被破損， 隨
病」的範疇，多以「膝痺」、「骨
踐證明了它的有效性(可以從廣州
著年齡增長而逐漸惡化。關節活動
痺」、「寒痺」稱之。痺病是指邪
中醫藥大學網頁考證)。 採用靳三
時，產生不正常磨擦，反覆造成發
氣阻閉經絡、筋骨、關節的氣血運
針之膝三針在分別鄰近膝關節上、
炎或積水，嚴重時關節軟骨完全耗
行，所引起麻木疼痛、重著腫脹等
下、內、外，可疏通局部經氣，有
損殆盡而形成骨頭和骨頭直接的磨
症狀。東漢名醫華佗在《中藏經》
活血祛風，行氣導滯的作用，是普
擦，此時膝關節除了疼痛加劇外，
指出:「骨痺，乃嗜慾不節，傷於
通針灸方法所不及之處。先前接受
也會有外觀的變形和活動困難。很
腎也」，主要症狀為「腰膝不遂，
中醫、西醫、物理治療無效的膝關
多病人突然感到膝部酸痛，都以為
四肢不仁」。明朝太醫李中梓在
節炎患者，可以採用在反複臨床實
自己是膝關節扭傷，經查問病歷及
《醫宗必讀》中指出:「骨痺即寒
踐中，療效明顯的靳三針針灸和艾
檢查後，發現病人膝關節退化大多
痺、痛痺也」。明朝名醫張景岳在
由於日常生活中的勞損，身體過重
《景岳全書》指出：「蓋痺者閉
或是舊傷患，使關節軟骨失去原有
也，以氣血為邪所閉，不得通行而
的平滑表面。
病也」。中醫學認為肝腎虧虛是膝
西醫對於膝關節炎的治療，
關節炎的病變根本，風寒濕邪是致
通常給病患服用鎮痛劑與葡萄糖胺
痺外因，瘀血是病變過程中的病理
(Glucosamine)，關節腔注射激素、 麻醉劑 、透明質酸、PRP自體濃縮
灸避免膝關節結構的快速老化，享 圖：Pixabay
1.
治療某些疾病的三個最重要， 最常用的穴位。
2.
受健康晚年。
加大椎、曲池。 膝關節炎的患者也可採用「針
某些病症針灸三次即可控制
藥齊施」之綜合療法，治療效果更
產物，邪、瘀日久致虛，相互為
症狀。
為明顯。配合中藥方劑治療膝關節
患，亦成為其致病因素。
靳三針針對不同疾病已有四十
炎，在臨床上若氣血虛弱者可使用
血小板注射等，最後嚴重的則須置
靳三針療法由廣州中醫藥大學
多組配穴，治療膝關節炎的配穴稱
大防風湯加牛膝、杜仲或骨碎補；
換人工關節。一般人工關節壽命約
首席教授靳瑞，集中醫經典理論和
「膝三針」。膝三針由膝眼、梁
兼有疼痛者，可使用獨活寄生湯與
10年，能夠幫助病人替代一些受損
曆代針灸醫家臨床經驗之精華，所
丘、血海三個主穴組成，主治膝關
三痺湯，壯實體質者使用疏經活血
的部份器官或肢體，需服用止痛藥
創立的嶺南針灸學派，也是當今理
節疼痛，腫脹或無力。風盛者加風
湯，若有發炎發熱症狀較明顯，可
和長期復健，可能發生腿部靜脈血
論最成熟的針灸學派。
池、風府；寒盛者加腎俞、關元;
用當歸拈痛湯或上下通用痛風丸。
濕盛者加陰陵泉、足三里；熱盛者
對腎氣不足者，可用還少丹為主
液凝塊、骨質溶解(關節植入物旁
食療 養生
所謂的 「靳三針」 是指：
供稿：中醫內科專科 Jimmy Zhu 醫生 手機預約諮詢: 0470 200 703/ 0417 490 504 地址: (1) 506/15 Kensington Street, Kogarah 2217 (2) 103/28 Chandos Street, St Leonards 2065 (3) 101/4 The Boulevarde, Strathfield 2135
對抗骨質疏鬆 8 種「存骨本」的最佳食物
世界骨質疏鬆基金會指出，
幫助人們打造堅固的骨骼。另外，
營養成份表。料理時，可將豆腐與
在年輕時期如能多增加10%的骨密
如在運動後喝巧克力牛奶，也可以
青菜一起翻炒。
度，便能延緩13年發生骨質疏鬆
促進肌肉恢復。
100%果汁
編譯︱林孟欣
鈣含量的14%，同時含有高達28克
平常不喝牛奶的人，可以飲
番茄
沙丁魚
症，可見「儲存骨本」，要從年輕
的蛋白質，可幫助增強肌肉。
用柳橙汁來獲得足夠的鈣質和維生
除了增加「存骨本」食物的攝
新鮮或罐裝的番茄都富含鉀
素D。果汁可以幫助人們攝取到每
取外，平時也可透過晒太陽來增加
時就要開始補充鈣質。負重運動有
沙丁魚和鮭魚中具有可食
元素，攝入足夠的鉀有助於骨骼健
日建議的水果份量，但每天喝1杯
體內維生素D3的轉化，幫助人體從
助於肌肉骨骼變得更強壯，搭配適
用的小骨頭的魚，是鈣和維生
康。一杯櫻桃番茄汁，可提供每
便足夠。
腸道中吸收鈣質，讓攝取的食物養
當的食物補充，可以使骨骼和關節
素D的主要來源。沙丁魚也富
日建議鉀含量的10%。
更加健康。下面介紹Toby Amidor營
含Omega-3脂肪酸，有益心臟健
養師在《Men's journal》分享的8種
康，平時可在蔬菜中加入沙丁魚
最佳「存骨本」食物：
或鮭魚。
牛奶
豆腐
Health
人到中年，身體開始出現各 種毛病，關節痛症更是普遍。膝關
穀物早餐
杏仁
份得到最好的吸收效果。而存好的
小麥、玉米及燕麥等穀物，
「骨本」，也要減少骨鈣流失、保
鎂在強化健康的骨骼中扮演
多富含鈣和維生素D，有助於骨骼
持適當體重與從事荷重運動、戒菸
著重要角色。杏仁為攝取鎂的極佳
保持強健。早餐享用一碗穀物牛
及節制飲酒、避免熬夜等，才不容
來源，1盎司（約23顆）的杏仁，
奶，加上希臘優酪乳或乳酪，可增
易罹患骨質疏鬆症。即使現在已經
牛奶是維生素和營養素的極
用硫酸鈣製成的豆腐，可以
可提供每日建議鎂攝取量的19%，
加鈣和維生素D的攝取量。
有骨質疏鬆的情況，只要開始改變
佳來源。一杯牛奶可以提供每日建
提供每日建議鈣含量的15%。鈣的
同時杏仁提供的鈣質，大約占每日
議量的30%的鈣和25%的維生素D，
含量因品牌而異，可於購買前閱讀
推薦量的7%。
請登錄:
乳酪
我們使用 Regal Botanica代理的 台灣勝昌濃縮中藥
澳洲生活網 AU Living www.auliving.com.au
生活型態及飲食，也可以讓骨骼更
一杯低脂乳酪可提供每日建議
加健康。
對老年或行動困難的病人
提供出診服務
中醫內科專科
Dr Jimmy Zhu & Dr Lisa Zhang 註冊中醫師,針灸師, 中藥配藥師
Health Fund Rebates (保險回扣) 手機預約諮詢請用短信有問必答 未預約者恕不接待 預約電話：0470 200 703 （預約醫生電話）/ 0417 490 504 / (02) 89571241 地址： (i) (Awareness Institute) 103/28 Chandos st, St Leonards NSW 2065 (ii) 101/4 The Boulevarde, Strathfield NSW 2134 (iii) 506/15 Kensington St, Kogarah 2217 微信號：61470200703
完善的留學途徑
立竿見影的靳三針針灸療法：
頸/肩/背/腰/臀疼痛一次見效，無效免費。 還治療： 內/婦/兒/骨/五官/神經/皮膚各科疑難雜症。
精彩的澳洲生活
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我們可以處理其他中醫不會治療的病症，我們的醫療顧問委員：廣州中醫藥大學的國醫大師禤國維教 授，國醫大師周岱翰教授，國醫大師鄧鐵濤教授，靳瑞教授（靳三針療法創始人）， 羅頌平教授。 歡迎各中醫診所和我們合作。
2020.8.8- 8.14
全面的移民資訊
23
Health
看 養 生
UNI T EIN
牙膏效用
安全‧天然‧有效 Q&A 4. 放入了甚麼樣的原料？
1. 為甚麼高價銷售？
安全性
UNITEIN牙膏制造時放入多量對人體安
殺菌力強的一般化學牙膏，同時會殺掉有
每次刷牙時人體會吸收微量
全、能改善口腔諸多疾患的高級原料和獨自
益菌，會破壞健康人的口腔生態環境，UNITEIN
牙膏成份，所以成份的安全性為第
開發原料。建議對化學成分有敏感反應的消
牙膏則放入了高級天然提取成份，會激活有益
一需考慮條件。但一般牙膏為提高
費者使用UNITEIN牙膏，您會鍾愛一生。
菌的活動力，保持良好的口腔生態環境。 醱酵紅參：有增進免疫力、促進解毒、
使用感和效能放入SLS起泡劑、防 腐劑、氟化物、人工色素等成份。
2. 為甚麼泡沫少？
UNITEIN牙膏絕不含有害化學成
為考慮到消費者的健康只放入微量天然提
份，消費者可安心使用。
取界面活性劑，絕不含SLS起泡劑。 所以不麻痺味覺，刷牙後能感受到水果的
天然提取成份
甜味。
UNITEIN牙膏含有大量對口腔健
泡沫少而且黏度低，剛開始會不習慣，如
康有益的乳香、沒藥、醱酵紅參、
果能堅持使用一週UNITEIN牙膏，然後再使用
礦物質鹽，這些成份都是天然或天
含起泡劑的牙膏，您會更深切感受到泡沫少的
然提取成份。它能消除有害菌，激
UNITEIN牙膏獨創性。
液，它有抗炎、抗菌、抗老化的效能。 沒藥：有抗炎、抗菌效能，能緩解因牙齦疾 患造成的出血和浮腫，有助於改善口腔疾患。 礦物質鹽：有效成份之一是藥用鹽，它 高含礦物質，提取於醫療用溫泉水，有極強 的抗菌力。 5. 有甚麼效能？ *區別性效能
環境，有助於增進免疫力和細胞的 3. 怎樣刷牙更有效？
净牙齦再生
效果
乳香：只用產於希臘希俄斯島自生乳香樹
UNITEIN牙膏有顯著的效能和清爽感。
活有益菌，使口腔保持良好的生態 活性，給消費者帶來天然清爽感。
淨化血液、抗老化的效能。
牙科專家們稱一般牙膏含有有害成份，刷牙 時要漱口十次以上才安全。
天然成份 專利技術
UNITEIN牙膏有牙齦再生效 果。使用一段時間後，會有止牙 痛、緩解牙齦出血、固牙、消除
UNITEIN牙膏絕不含有害成份，成份來自 天然，只需漱口一次即可。 建議有牙痛、牙齦疾患的消費者刷牙後， 將UNITEIN牙膏塗抹在牙齦上會更快見效。
牙齒酸冷的效果。
止牙齦出血、緩解牙齦浮腫和敏感性牙 齒、去除口臭、牙垢、能固牙等效能。 *牙膏外包裝標注的效能（韓國食品醫藥品 安全處認定） 去除牙垢、口臭，清潔口腔，口腔清 爽，預防牙齦疾患、牙齦炎、牙週炎、 蛀牙。 供稿：韓國MITOS BIO, INC
净牙齦再生 天然成份 專利技術
尤尼特仁牙膏 產品品牌：
尤尼特仁
產品名稱：
尤尼特仁牙膏
產品產地：
韓國
產品規格：
100克
產品介紹： 尤尼特仁牙膏無添加對牙齒有害的防腐劑、焦油色素、氟、人工香 料和糖精等，完全沒有使用一般牙膏使用的化學起泡劑(SLS)，刷牙後吃水果也 能感受到水果的甜味。而且添加吸附能力出色和富含礦物質的mica，對口腔健 康有很大幫助。 含有尿囊素、氨基己酸等藥用成分，對牙齦炎、牙周炎、牙周疾病、預防蟲牙、 清潔口腔、去除口臭、去除牙垢等均有效。還有，SIRASU有拋光牙齒和消除口臭 的效果，能維持健康的牙齒。尤尼特仁牙膏無添加人體有害的原料，從幼兒到孕 婦所有年齡段都可以使用的親環境牙膏。 成分：主要成分是尤尼特仁（九蒸九曝的紅參），並且使用對牙齒有益的自然原 料黃土、覆盆子、荷葉提取物、甲殼素、蜂膠、木糖醇、氨基己酸、尿囊素等 自然成分。
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下列經銷店均有售尤尼特仁紅參牙膏
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Burwood 華蘭堂中醫 9747 0000 / 0414 393 328 236 Burwood Road, Burwood 2134 明安堂中醫藥行 9744 5001 / 0412 301 763 2/181, Burwood Rd, Burwood 2134 Ashfield 福仁堂中藥店 9716 6964 / 0422 311 375 306 Liverpool Road, Ashfield 2131 Bankstown 陽光參茸中藥行 9708 5845 Shop 10, 282 Chaped Rd, Bankstown Haymarket 中華參茸藥行 9212 4397 75 Ultimo Rd, Sydney NSW 2000 大信行 9211 9339 413-415 Sussex St, Haymarket 2000 Chatswood 大漢中醫 9419 7131 Shop 9B, The concourse 409 Victoria Ave, Chatswood 2067 宇城中醫藥中心 02 9411 6666 / 02 9411 6823 14/369 Victoria Ave, Chatswood NSW 2067 Campsie 濟世堂中醫 0421 659 518 301 Beamish St, Campsie 2194
天潤保健
Homebush West 保和堂中醫 9763 2198 Shop 19/16-20 Henley Rd, Homebush West 2140 City 天潤保健 8002 1990 106/379-383 Pitt St, Sydney Auburn 永泰中藥行 02 8999 8794 / 0430 161 769 144 South Pde. Auburn NSW 2144 Cabramatta 曼谷醫藥中心 Shop A2, 53 Park Rd, Cabramatta Eastwood 端州中藥行 0410 521 991 Shop 7, Progress Ave. Eastwood Hurstville 好又多超市 02 9580 6848 160 Forest Rd. Hurstville Parramatta 澳得利禮品店 0431 633 330 136 Church St., Parramatta Marrickville 永明中藥行 02 9558 1896 288 Illawarra Rd Marrickville 2204
客服熱線：0405 366 999
無需植牙牙齦恢復 郭度榮（60多歲） 韓國科學技術大學數理科學專業 教授 我原來牙齦虛弱，一段時間經常出血去牙 科診所，牙醫說牙齦虛弱很難種牙，建議先拔 出牙等一段時間牙齦恢復後再種牙，我當場拒 絕拔牙。回家後用齒間牙刷刷牙等萬般努力中 偶遇尤尼特仁牙膏，使用剛開始就覺得疼痛緩 解，出血慢慢減少，幾天後牙齦止血。這不僅 是給我帶來心情好，實際上牙齦在恢復。期間 用其他牙膏刷牙，又出現牙齦酸冷，疼痛。尤 尼特仁牙膏添加多種生藥，刷牙後口感舒服， 一天多加幾次刷牙無妨。我每天堅持飯後，睡 前必須刷牙，幾個月後一邊牙齦幾乎恢復的能 嚼一般飲食沒問題了。用了尤尼特仁牙膏兩年 後，兩邊牙齦基本恢復正常，都能嚼東西了， 偶爾不經意吃堅果類，也沒問題。尤尼特仁牙 膏確實對我牙齦恢復有極大幫助。最後我強調 的是牙齦的管理要飯後刷牙，需用齒間牙刷， 而且再加用無刺激性的尤尼特仁牙膏，那就是 錦上添花。 口腔不再潰爛 安世戎（50多歲） Seogyeong Tech株式會社部長 我的口腔潰爛的很厲害，不能吃辛辣或熱 的東西。用了「尤尼特仁Unitein」牙膏，大 概10天後，口腔潰爛完全好了。跟其他牙膏不 同。尤尼特仁牙膏口感真的很舒適，殺菌能力 特別強。 *用戶反饋僅供參考。
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天然來源 零殘留
$26/支 淨含量 100克
口臭去除 金在仁（50多歲） Domoon International株式會社 因長年吸煙、喝酒，導致尼古丁牙垢嚴重。自 從用尤尼特仁牙膏不到兩個月後，牙垢完全消失， 口腔煙味完全消失了，並增添天然的口腔清爽感。 60多歲的李先生 牙齒的牙齦酸冷每週要去一次牙科治療牙齒 神經，自從使用尤尼特仁牙膏三天後（每日兩 次）牙齒酸冷的症狀消失。這位顧客覺得神奇直 接問本司想了解尤尼特仁牙膏的原料。 50多歲的許先生 患十年風齒，口臭嚴重，牙齒鬆動。約使用 兩個月尤尼特仁牙膏後，鬆動牙齒變穩固，口腔 健康恢復了很多。這一年中使用過很多種牙膏， 我敢說尤尼特仁牙膏是最好的。
地址：106/379-383 Pitt St, Sydney NSW 2000 網站：www.tianrun.com.au
DOC159
尤尼特仁紅參牙膏
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看 看 生 廣 活 告
祖先的獨創秘方 改善免疫力、對抗癌、抗糖尿、抗老化有卓越效果 神奇的「尤尼特仁」 由韓國紅參尤尼特仁發明者金太閏開發 的特效抗癌食品「尤尼特仁」，是唯一在韓 國保健食品行業獲得三項專利的產品，其強 力抗癌的特效給癌癥患者帶來了出乎意料的 驚喜。儘管它是一種綠色保健食品，但是其 抗癌效果甚至超過了一般的抗癌藥。一位腦 部惡性腫瘤患者兩次開顱手術後，腦部腫瘤 仍有復發。此後服用「尤尼特仁」，6個月後 腦瘤神奇消失。 試驗結果表明，尤尼特仁不僅具有超強 的抗癌效果，而且能夠將癌細胞還原為正常 細胞。同時，它對酒精中毒、食物中毒、糖 尿病綜合癥等都具有獨特的療效。
「尤尼特仁」的秘密配方 「九蒸九曝」的紅參是尤尼特仁的主 原料。 九蒸九曝就是九次蒸九次乾燥，需要精 心和技術秘訣，主要目的是最大限度提取紅 參中的有效成分早角甘。目前大部分紅參 中，能夠被人體吸收的早角甘最多不超過 13%，「九蒸九曝」後加工成的紅參，有80% 的早角甘能夠被人體吸收，大大提高了紅參 制品的藥用功效。 紅參尤尼特仁中「九蒸九曝」的重要意 義在於，過程中能培養出優良菌種紅參芽孢 桿菌，然後與其他原料混合，進一步加工， 製造出抗癌效果顯著的植物性蛋白質「尤尼 特仁」。 據金太閏講，上述幾樣成分看似間單，但 是要想發揮出「尤尼特仁」的最強抗癌功效， 主要靠的是祖傳秘方和多年的實證經驗。因 此，這項技術是任何人都難以模仿的。據悉， 一位專家分析出其中成分和配方後，想悄悄地 自己加工獲利，最終以失敗收場。
主要用途 增進體力，減輕疲勞，加強免疫力，緩解 頻感冒，促進消化，緩解便秘，緩解痛癥， 分解脂肪及改善新陳代謝的減肥效果，排出 人體毒素，解酒，預防和緩解食物中毒。
尤尼特仁服食方法 尤尼特仁是醱酵食品，多服無礙。 癌癥患者配合藥物同時服用，抗癌劑療 效更佳。 現代醫學的癌癥治療方法一般通過手 術、化療等，這些療法產生的毒副作用對人 體器官會造成嚴重損傷，並時常伴有嘔吐、 脫發等癥狀。 如果癌癥患者在治療過程中同時服用尤
天潤公司 富德康保健品中心
「九蒸九曝」的紅參
尤尼特仁
韓國最權威抗癌藥物 鑑定機關
紅參尤尼特仁中「九蒸九曝」的重要意義在於，過程中能培養 出優良菌種紅參芽孢桿菌，然後與其他原料混合，進一步加 工，製造出抗癌效果顯著的植物性蛋白質「尤尼特仁」。
轉換蛋 白質功法
尤尼特仁抗癌效果最為出眾。 韓國最權威的抗癌藥物鑑定機關「Meta Bio（株）」的代表（總負責人）金文浦說： 「我們從事抗癌與抗癌劑的實驗已十餘年， 最關註的是採用試驗材料是否帶有毒性。」 在對紅參尤尼特仁芽孢桿菌的動物試驗中發 現，「被實驗的動物中出現了癌癥消失的驚 人結果。 神奇的是， 事先餵『紅參尤尼特 仁芽孢桿菌』的小白鼠群體中癌癥預防效果 最為出眾。」 根據實驗報告，紅參尤尼特仁不僅對DNA 恢復效果令人吃驚， 而且在增強免疫、糖尿 病抑制、抗氧化等方面的效能也值得信賴。
日本專家證實尤尼特仁 抗癌效果顯著 日本德島大學醫學部綜合研究支援中心 負責人、營養學博士莊野正行（61歲），曾 獲日本大學共同體主管的生理學技術研究會 第34屆功勞表彰獎。他通過實驗證明，紅參 尤尼特仁對癌癥治療效果尤為顯著。 他說：「根據實驗數據，我們發現抗癌 治療中配合服用紅參尤尼特仁食品，效果更 佳。但為甚麼有如此好的抗癌效果， 其深層 的原理有待研究。」 發現尤尼特仁明顯的抗癌效果後，莊野 正行首先推薦給他的叔叔服用。「我的叔叔 83歲，患直腸癌，他是抗癌治療前一天開始 服用紅參尤尼特仁的（飯前約30~40粒/次， 每天3次）。醫院最初診斷他的癌標誌物是 24， 臥床不起，不能進食。服用紅參尤尼特 仁4週後降到8，能夠進食。繼續服用4週後降 到6。這是抽血檢查的結果。現在穩定在6， 而且已經恢復食欲，能夠騎自行車自己去醫 院接受治療。」 「使用其他抗癌劑時會有嘔吐現象，但 我叔叔配合服用紅參尤尼特仁後沒有發生嘔 吐，只是註射的部分有瘙癢。尤尼特仁有兩 大作用：抑制癌細胞再生；減小其他抗癌劑 的副作用。我的朋友的姐姐服用紅參尤尼特 仁後，健康狀況也得到改善。」
咨詢電話：0414
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大豆
尤尼特仁服食體驗談 腦癌患者6個月腦瘤消失 韓國大邱市的任正赫（音譯，46歲）， 2011年5月6日診斷出患腦癌，手術切除後，腦 瘤仍然生長。2012年2月第二次切除腦瘤後， 醫生告訴他以後還會繼續生長並且擴散，如 果繼續開顱手術，隨時面臨生命危險。 此後，任正赫開始服用「尤尼特仁」，6 個月後到醫院做腦CT發現，腦瘤消失。 韓國53歲薛先生，3年前患肝癌，五次 手術及抗癌治療後，癌細胞擴散並轉移至肺 部，再做十次化療後，癌細胞轉移至右腦， 再做化療七次，進入癌癥末期。服用尤尼特 仁（每天四次，每次100粒）20天後，已經 擴散的癌細胞得到抑制，體內60%癌細胞消 失。目前繼續服用。
糖尿合併癥明顯改善 性別:男 年齡:70多歲 病名:糖尿/高血壓/ 高血脂癥 我因為事故左邊的胳膊完全不能用，是3 級殘疾。而且還有糖尿、高血壓、高血脂癥 等，身體非常不好。 6年前朋友介紹我尤尼特仁，我每天吃 7～8次，每次吃80粒左右，當成零食來吃。 這樣吃了2～3天後，疲勞感一下子消失了很 多。 喝很多的酒也幾乎沒有宿醉，就一直在 吃。大約吃了7個月左右去醫院檢查，血糖、 血壓、高血脂等癥狀幾乎都恢復了正常。最 近一個月吃4瓶左右，身體明顯好轉，讓周圍 的人都感覺吃驚。
30多年的痛風得到改善 可以輕鬆爬山了 性別:男 年齡:50多歲 病名:痛風 我有30年以上的痛風病。能治痛風的方
354 565
芽孢桿菌 優良菌種
法全都試過了，但是癥狀反而越來越嚴重， 整個身體都無法動，更加痛苦。 3年前我通過朋友得知了尤尼特仁，每天 吃3～4次，一次吃100粒。開始的時候病好像 變得更嚴重了，但是小便時感覺尿酸排出來 不少，就一直堅持吃了下去。1～2個月左右 過去了，所有的關節都能夠很柔和地動了。 已經是吃第3年了，現在能夠登一些小山並能 夠做一些家務活了，健康變好了很多。
增進體力減輕疲勞 我是整天坐在椅子上做辦公業務的公司 職員。但工作時經常感覺疲憊犯困。 對身體有益的健康食品吃了有100多種， 但是疲憊的感覺一點也沒有消失。後來聽說 了尤尼特仁這個產品，一天吃7～8次，每次 吃100～150丸。 一個月吃了1公斤左右，每天晚上不睡覺 工作也不感覺疲憊。真的心情非常好。
尤尼特仁的市場前景 當今社會空氣污染、水污染、食品污染 等各類污染已經無處不在，這些污染給人體 健康帶來極大危害，當人體免疫系統對各類 污染的防禦能力超過極限時，人體各類惡性 病變就會隨之爆發。 醫學界人士分析，「尤尼特仁」的問 世，讓難以躲避汙染的現代人們對保護自身 健康重新找回了信心。不僅癌癥患者服用尤 尼特仁，而且已經有越來越多的上流社會人 士把尤尼特仁當作日常服用的保健品。因為 它具有超強的解毒和排毒作用，而且兼有減 肥、解酒等功效。
用戶反饋僅供參考，重症者遵醫囑。
地址：106/379-383 Pitt St Sydney NSW
2020.8.8- 8.14 2018.6.2- 6.8
癌癥患者的福音
尼特仁，就大大減輕手術及化療引發的毒副 作用，甚至不會再發生嘔吐和脫發等現象， 恢復食欲。尤其是與抗癌劑希邏達同時服 用，抗癌效果更佳。 實驗表明癌癥細胞被還原為正常細胞， 加強了免疫力。
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325
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各類招牌海報貼紙噴繪，燈箱 各類招牌海報貼紙噴繪，燈箱 這些困擾問題。 GRC亦可提 立體字LED，承接商舖簡裝或 立體字LED，承接商舖簡裝或 供 建 築 管 理 一 條 龍 服 務 ， 包 辦公室磨砂玻璃前台標識。 辦公室磨砂玻璃前台標識。 電話： 括合約條款保障客戶利益。
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于正發微博
指TFBOYS造型
抄襲5年前作品
【看中國訊】中國大陸編劇于
不少網友在于正微博下留言評
正，30日在微博上貼出TFBOYS最
論，還有TFboys的粉絲為偶像抱不
新寫真中的黑羽毛造型，以及自己
平：「黑羽毛元素其實很多見吧！
新浪電視也在微博發起了投票
在2015年為演員何瑞賢製作的造型
你也不必一上來就用「巨星」，
帖讓網友評判TFboys的造型是否抄
做對照，並在內文寫下2015年拍
「小透明」這樣的字眼對比 將自己
襲于正，有7萬多的網友參與投票。
攝#半妖傾城# 的時候給何瑞賢
放到弱勢地位以博取情感傾向 不可
結果有5.4萬的網友投了「沒有」，
做了這個黑羽毛打開造型，
取 何況你可真不是小透明呢。」；
剩下的1.6萬票投給了「抄了」。
「怎麼甚麼熱度你都來蹭一蹭啊， 虧你還辛苦半天找來一組圖。」
當時還挺轟動的；這次看到 巨星們雷同的照片，多少有 點意難平，想看看這樣的事發 生在粉絲巨多的超級巨星身上會不 會給予公正的評價？ 文末還說了一句：「假如抄襲 創意還義正嚴詞，那麼我們小透明 也只好無語了」。 于正的微博一發出，馬上就登 上了微博熱搜榜第一，隨後于正編 輯了內文，把微博文末的文字編輯 成：「看來這個網絡世界還是流量 （圖片來源：于正微博截圖）
為王啊。」 看中國合成（圖：半妖傾城劇照 /Adobe Stock）
《蟻人》編劇聯合HBO開發新劇 首次聚焦COVID-19題材 【看中國訊】7月28日，美國
據悉，新劇將改編自《大西
虞書欣學生時期舊照曝光
網驚呼：太真實了！ 【看中國訊】偶像藝人虞書欣
書欣從小好看到大！！！真漂
著迷但有時又令人頗感意外的科
因為今年參加女團選秀類節目《青
亮！！」；「都沒怎麼變化，太可 愛了。」；「好真實啊！」
有線電視網絡媒體公司HBO方表
洋月刊》和《紐約時報》的專欄
學技術，以及在獲取疫苗渠道和
春有你2》，最終以第二名成績成
示，正在開發一部有關COVID-19
作 家 布 倫 丹．博雷爾的非
使用安全等方面可能遇到的重重
功出道，加入女團「THE9」。人
虞書欣，1995年12月18日出生
挑戰。
氣超旺！近日，微博流出她的學生
於上海，2015年，出演首部電視劇
時期舊照，瞬間引發全網關注，也
《新邊城浪子》而正式進入演藝
由此登上微博熱搜！
圈。2020年主演的都市情感劇《下
疫苗題材的未命名新劇。曾 經擔任科幻動作電影《蟻
虛構作品《第一槍》 （The First Shot）。
報導稱，這部迷你劇是好
人》（Ant-Man）的編
作家布倫丹．博雷爾
萊塢即將拍攝的首批關於疾病
劇，以及《王牌播音員》
曾表示，這本書是
大流行的影視劇作品之一。麥
一站是幸福》在湖南衛視播出，在
（Anchorman: The Legend of
講述了孤注一擲的疫
凱去年就與HBO簽訂了為期五
劇中因為飾演蔡敏敏一角而被觀眾
苗研發企業為了
年的首發電視劇協議。麥凱手
所熟知；3月，憑藉愛奇藝女團選
率先研發出
中還有其他幾個HBO的王牌項
秀綜藝節目《青春有你第二季》贏
B i g
COVID-19
目，包括有關1980年代洛杉磯
S h o r t ） 和
疫苗而展
湖人隊的劇本項目，一部關於
《 副 總 統 》
開一場
傑弗里．愛潑斯坦的限定劇，
Ron Burgundy）、 《 大 空 頭 》 （ T h e
得廣泛關注 ，最終以第2名的成績 （圖：虞書欣instagram）
虞書欣舊照曝光
（Vice）等片
全球競
以及奉俊昊《寄生蟲》的劇版
被曝光的照片是虞書欣一學
導演的亞當
賽的故
改編。在其職業生涯中，他曾
生時期的舊照，照片中虞書欣俏皮
．麥凱（Adam
事。揭
參與多個HBO系列節目，最近
可愛，還有點嬰兒肥的臉看起來模
McKay）將會擔
示 出 疫
執導並擔任監制的電視劇則是
樣依舊清新、甜美。滿臉的膠原蛋
任這部新片的監
苗研發背 亞當．麥凱（圖片來源：Caroline McCredie/ Getty Images for Paramount Pictures International) 後 那 令 人
艾美獎獲獎劇集《繼承之戰第
白！似乎與現在沒有甚麼差距。
制。
一季》。
成為女子組合THE9成員之一。
網友紛紛留言評論：「虞
虞書欣舊照曝光（圖：會火全娛樂）
楊洋、迪麗熱巴Cp成真！ 【看 中 國 訊 】 中 國 大 陸 演 員
的演員陣容，證實了之前的傳聞。
顧于先生」，楊洋則配上自己的側
楊洋曾在16年的電視劇《微微一笑
而且女主將由中國人氣小花旦迪麗
臉照片說道：「你好，隨處可見喬
很傾城》中飾演過學霸校草及電競
熱巴來擔任。
晶晶」。網友和粉絲也是紛紛留言
大神「肖奈」一角，收穫超高人氣
據 悉 ， 《 你是我的榮耀》中
成為娛樂圈頂流男演員。2019年再
的男主角名為於途，是一個航天
《你是我的榮耀》故事講述了
以《全職高手》中飾演的電競男神
工程師及遊戲大神，而女主角為
演藝圈女神喬晶晶星光閃耀，但高
「葉修」一角收穫超讚口碑。而後
演藝圈女神喬晶晶。電視劇官宣
中曾拒絕過她的男神於途卻似乎越
近來網絡紛紛瘋傳楊洋將出演《你
後，楊洋和迪麗熱巴兩人也在微
來越低調，2人在10年後重逢，因
是我的榮耀》的男主。很多觀眾將
博開始互動。
為遊戲《王者榮耀》搭上線，遊戲
信將疑的時候，8月2日騰訊視頻年
迪麗熱巴在微博中發布了一張
度會議上官宣了《你是我的榮耀》
自拍，並且寫道：「你好，不屑一
Entertainment
《你是我的榮耀》正式官宣
看 娛 樂
興奮不已。
大神於途與女神喬晶晶的愛情故事 圖片來源：翻攝合成自楊洋、迪麗熱巴微博）
就此展開。
（圖片來源：Adobe Stock）
破歷史！斬獲九項大獎！
網爆歐陽娜娜整容對比照 親姐發文回懟網友
《切爾諾貝利》 成最大贏家 【看中國訊】英國電影電視藝術學院（British
（圖片來源：翻攝合成自 BAFTA、《切爾諾貝利》 電影海報）
Academy of Film and Television Arts，簡稱：BAFTA）線上頒獎典禮於7月31 日（週五）晚在倫敦舉行。電視劇《切爾諾貝利》（CHERNOBYL）斬獲9項大獎，創 造BAFTA英國電視學院獎史上單屆獲獎最多的劇集。 《切爾諾貝利》（CHER-NOBYL）是由美國HBO有線電視頻道與英國Sky電視台聯合製作的迷你 劇集，一共五集，該劇主要聚焦在1986年4月發生在烏克蘭的核電廠災難上，揭露了這一事故發生的前因 後果，並描繪了這一事故中戰鬥、隕落的英雄們的精采故事。將史上最慘絕人寰的人為災難之一的真實故 事以戲劇化的方式還原，敘述了為拯救即將陷入無法想像之災難的歐洲而勇敢犧牲自己的男性及女性。 歐陽娜娜、歐陽妮妮（圖片來源：歐陽娜 娜、歐陽妮妮的Instagram）
這部電視劇共獲得BAFTA英國電視學院獎的14項提名，其中9項獲獎，分別是：最佳限定劇獎、 最佳男主角獎、最佳虛構類劇集導演獎、最佳虛構類劇集剪輯獎、最佳服裝設計獎、最佳虛 構類劇集攝影和燈光獎、最佳原創音樂獎、最佳藝術指導獎、最佳虛構類劇集音響 效果獎，創造了BAFTA英國電視學院獎史上單屆獲獎最多的劇集，成 為最大贏家。
奧斯卡影帝拉米．馬雷克被曝與女友同居
【看中國訊】今年20歲的台灣
另外，在看到下方的網友留
女大提琴演奏者、演員藝人歐陽娜
言，歐陽妮妮也笑稱，「我妹去動
娜一直把工作重心放在中國大陸，
這些我不知道，你們都知道真厲
擁有超多粉絲。近日，有網友發布
害，樓下留言都頒發編故事大王第
了歐陽娜娜舊照和現在的側臉對比
一名！」
圖，懷疑其整容。
歐陽娜娜，2000年6月15日
圖片中顯示網友分析中寫道，
出生於台灣省台北市，2011年贏
【看中國訊】37歲的美國男
擦出愛的火花，成功拍拖。在戲
屆奧斯卡頒獎典禮上， 拉米．馬
「歐陽娜娜早期的照片可以看的出
得台灣大提琴比賽冠軍並以特優
星拉米．馬雷克 （Rami Malek）
殺青後，兩人頻頻被拍到單獨約
雷克（Rami Malek）更在現場獻吻
來，她的鼻翼是比較肉的，鼻樑也
第一名保送台灣師大附中音樂
憑傳記電影《波希米亞狂想曲：
會畫面，經常出雙入對，當時就
戲裡戲外的女友露西．寶通（Lucy
沒有那麼挺。是典型的山根低、鼻
班。2012年在台灣成功舉辦四場
搖滾傳說》（Bohemian Rhapsody）
已經掀起了不少熱議，隨後在第91
Boynton），並且在獲獎感言時高
樑塌，鼻基底凹陷。」另外還指她
「Only&Nana－2012歐陽娜娜大
調告白說「你俘獲了我的心」。
額頭飽滿，中庭扁平不夠立體；而
提琴獨奏會」巡迴音樂會，成為
中飾演弗雷迪．默丘里（Freddie
據《鏡報》報導近日兩人甚至
透過照片對比，網友懷疑歐陽娜
台灣「國家演奏廳」有史以來年
最佳男主角獎、金球獎最佳戲劇類
有打算要同居，爆料人士稱：「他
娜是不是悄悄對鼻子動刀，指出照
紀最小的演奏家。2013年考取美
電影男主角、美國演員工會獎最佳
們目前在北倫敦找房子，而且有打
片中的她，鼻子突然有了鼻尖和山
國柯蒂斯音樂學院並獲得全額獎
男主角和英國電影學院獎最佳男主
算要安定下來，一起組織家庭。」
根，跟以前的側臉對比尤其明顯。
學金。2015年首次登上北京國家
角等多項大獎，也因此成為奧斯卡
還說他們會選擇在倫敦定居的主
該名網友的一番分析，引起其他網
大劇院的舞台，舉行個人大提琴
史上首位獲得最佳男主角的阿拉
要原因是， 拉米．馬雷克（Rami
友熱烈討論。
獨奏會 ；隨後憑藉青春熱血電影
伯裔演員。不僅如此，拉米．馬
Malek）在洛杉磯無法保有隱私，
隨後歐陽娜娜的的親姐姐歐陽
《破風》獲得第7屆澳門國際電影
雷克 （Rami Malek）更是因為該部
加上過去他經常都會到倫敦探望女
妮妮在社交媒體instagram的限時動態
節最佳女配角提名 。2018年9月
友，也非常喜歡該城市，因此決定
中親自截圖為妹妹發聲：「大家真
入學美國波士頓伯克利音樂學院
在那裡定居。
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電影結識了影片的女主演露西． 寶通（Lucy Boynton），二人因此
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31
看 娛 樂 Entertainment
謝霆鋒怨自家菜園遭冰雹摧毀 網友：既心疼又好笑
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【看中國訊】北京近日天氣異
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常，不但出現暴雨，還下起冰雹。
9個番茄，還有全部的生菜、莧
合湊合還能吃頓火鍋，別浪費」；
而人在北京的香港藝人謝霆鋒也受
菜、空心菜、辣椒……。」
「告訴我你的地址，我給你送一車
到了極端天氣冰雹的影響。 謝霆
粉絲及網友紛紛評論調侃，表
鋒曬出自己家裡菜園遭殃的慘況，
示既心疼又好笑。其中有一位頭像
據悉，今年因雖受COVID-19疫
並詳細數出受損的農作物類別。瞬
是卡通人物「喜羊羊」的網友評論
情影響，但謝霆鋒仍工作不斷，上
間登上微博熱搜榜。
道：「哥 我給你種！！」結果被
半年先在大陸的選秀節目《我們的
謝霆鋒3日在微博發文表示，
謝霆鋒調侃回覆：「你的頭像會把
樂隊》擔任評審，結束後又接著為
因為北京降下豪雨和冰雹，自己的
我的菜吃光吧！」瞬間樂翻網友。
《2020中國好聲音》出任導師，近來
菜園慘遭殃：「冰雹後我的菜園子
「誰能想到當年那麼放蕩不羈的男
更隨節目到武漢直播，行程緊密。
景甜曝曾整雙眼皮失敗 自嘲整成「悲傷蛙」 【看中國
前 後 變
塢大片的
化 ， 也
中國大陸
因 此 她
女演員景
的「歐式
甜，近日在
雙眼皮」
直播中承認，
一度引起熱 （圖片來源：翻攝合成自景甜微博）
時整成了「悲傷蛙」。
2020.8.8- 8.14
烈討論。 在電視劇播出三
年後，景甜於7月30日在直播中
景甜在7月30日的直播中稱，因拍戲總在雙
提起往事，並借這次失敗的整形經歷告誡網
眼皮貼酒精膠，想讓自己的雙眼皮更大一點，
民，如果想做整形手術一定要三思，即使做也
可是在嚴重過敏後，她決定做雙眼皮埋線，誰
要挑好醫院和醫生，以自身經驗提醒網友：
知道雙眼皮埋線失敗，讓自己的眼睛看起來很
「如果想去做一個微整型，想做一個整型手
不自然。她形容自己的雙眼皮與眼睛間彷彿有
術，一定要想好，一定要挑好醫生、醫院，仔
一個壕溝，像是表情包「悲傷蛙」。
細問好，我埋完那個線之後，好長一段時間都
據悉，景甜曾在拍攝電視劇《大唐榮耀》
很抑鬱，我對我自己做過的這些事情，我懊悔
時，雙眼皮明顯和過去不一樣，雙眼皮折痕和
呀，我難過呀，我每一天都想哭！我怎麼把自
眼睛之間的距離過大以至於眼睛弧度形成平行
己給整殘了呢！」
02 9873 5666
32
WeeklyMoviePreview
都注意到
過多部好萊
手術失敗，還自嘲自己當
每週影視推薦
線，不少觀眾
訊】曾出演
自己早年割雙眼皮
去！」
《三十而已》 本週小編推薦一部已完結的爆款國產劇《三十而已》。本片以 三位三十歲女性顧佳、王漫妮和鐘曉芹三人的視角展開，講述了都 市女性在三十歲這一重要年齡節點時，遭遇到多重壓力的故事。 顧佳是令人豔羨的金字塔上層，她把老公從煙花編程師打造成 了「許總」，也把自己打造成了裡外一把手的全職太太。然而當這 個家有了入侵者、公司遭遇重大變故的時候，顧佳沒有選擇逃避。 王漫妮則是特立獨行的叛逆者，深信自己既有顏值又有腦子，永遠 值得更好的，然而她也有自己的煩惱——職場被設計、感情遇渣 男。鐘曉芹則是標準化的大多數，嫁給事業單位鐵飯碗的老公，自 己保有一份普通工作，安心做一個平凡妻子，但兩人卻因溝通問題 而走到了婚姻的邊緣……，感興趣的朋友可以去看看喲。
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