文化 生活 ●
第726期 週六發行
尤尼特仁紅參牙膏 净牙齦再生
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天然來源 零殘留
天然成份 專利技術
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天潤保健
客服熱線：0405 366 999 地址：106/379-383 Pitt St, Sydney NSW 2000 網站：www.tianrun.com.au
2020年12月19日-12月25日/庚子年十一月初五至十一月十一
投稿指南： 投稿人可以採取電子投稿或郵
過年吃餃子一直是中華民族 的傳統習俗，小小的餃子裡 承載著我們對新的一年的美 好祝願與期望。為了弘揚中 國傳統美食文化，活躍華人 社區的文化生活，澳洲看 中國報與老廚餃子合作，悉 尼、墨爾本、昆士蘭三地同 時啟動，特別推出「情暖佳 節餃意情深」主題有獎徵集 活動。
寄的方式參與徵集活動。請附上作 者姓名，聯繫電話與電郵地址，我
澳洲看傳媒聯合 老 廚 餃 子 共同推出
情暖佳節
徵稿要求:
們會通過電話聯繫獲獎人。
投稿郵箱： editor@visionchinatimes.org 郵件標題請註明： 「情暖佳節餃意情深」主題有獎徵 集活動
餃意情深
主題有獎徵文活動
以「情暖佳節餃意情深」為 主題，體裁不限，視頻、小說、
郵寄地址： 悉尼：106/379-383 Pitt St, Sydney NSW 2000
*所有參賽作品，本報保留刊登使 用權，恕不另行通知！
特別鳴謝贊助商
散文、詩歌、攝影、繪畫等均
作品截稿時間：2021年1月30日 結果公布時間：2021年2月6日 優秀作品刊登：2021年2月6日-20日
可。我們將根據作品的內容、選 材、立意、創新性等角度進行評 選，作品需主題明確，內容健康 向上，有正能量。不得抄襲。
獎項設置： 一等獎 1名 / 二等獎 3 名 / 三等獎 5 名 / 紀念獎 8 名
若作品涉嫌侵權，作者自負 責任，主辦方收回獎勵。
* 獎品豐富歡迎參加
（圖片來源：Freepik）
EDU229
2021年1月4日至22日
暑假班 課程 5/6年級 第2周
（2021年的6年級）
1月4日至6日（週一至週三）
選修考試周的期末複習 第2周
1月7日和1月8日（週五至週六）
特別課程
試卷分析及做題攻略 (2014 ~ 2019年選考試卷) 第3周
1月11日-1月15日（週一至週五） （10個測試）
第4周
1月18 至22 日（週一至週五）
組合課程
（10個測試）
1月4日-1月8日/ 1月11日-1月15日 小學（1-2年級至5-6年級）核心的科目做題技巧
第2&3周
2021年時
2-6年級
第2周
5-6年級 第2/3周
1-2年級至4-5年級
第4周
1月18 - 20日
4/5年級
2021年時 5年級
第4周
1月18 -19日
3/4年級 2021年時 4年級
初步選擇性測試
初步OC試驗測試
（6個測試）
（8個試驗）
廣告部: Suite 106, 379-383 Pitt St. Sydney, NSW 2000 電話: (02) 9283 9224 傳真: (02) 9475 5044 投稿: editor@VisionChinaTimes.org 廣告: sales@VisionChinaTimes.org 電子報: www.visiontimes.com.au/epaper
看 生 活 Life
星空下的約會 水上電影院落戶情人港 炎炎夏日，去哪裡避暑呢？戶
Queen Size大床或者自己開船來看電
票可以選擇。基本上和Queen Size
外電影也許是個不錯的選擇，不過
影。小船內量身定做了後排座椅，
大床是差不多的，但還包含私人餐
和汽車電影院、床上電影院不同的
可以舒適的躺著。如果喜歡冒險的
桌、雨傘、免費軟飲、爆米花，並
是，今年夏天，悉尼人可以在星空
小夥伴可以早點到達，在電影開始
可進入「星億Star賭場」專屬VIP酒
下漂流，在一個與眾不同的電影院
前在情人港蕩起雙槳，到點了再歸
吧（包括冷凍雞尾酒等），還可以
觀看電影。
位看電影，小船最多可容納4人，
預訂豪華海鮮拼盤。
Movie In Boats，顧名思義，就
價格為119.9澳元。
電影放映時間為每週二至週
是坐在船裡看電影。在情人港裡，
室外的Queen Size大床最多可
日 —— 2 月 底 結 束 。 影 院 將 採 用
和自己愛的人一邊划船一邊看電
容納三人，包括一個可亮燈的「床
4K銀幕放映各種大片，包括浪漫
影，一邊品著美食美酒。看著佳
邊桌」，可供小吃和用餐，並可以
喜劇、經典和家庭電影，如《辣
片，伴著佳人，絕對是從未體驗過
訂餐送至床前，不喜歡坐船的朋友
身舞》（Dirty Dancing）和《戀
的浪漫。
們可以選擇這個項目，比較適合家
戀筆記本》（Notebook）以及獲
庭觀影。
獎影片《雄獅》（Lion）。其他
Movie In Boats將ICC和達令港 碼頭之間的Cockle Bay改造成了一
自己開船的話沒有人數限制，
供顧客欣賞的電影還包括《利刃
個夢幻般的夜間休閒場所，這裡有
只要在安全範圍內就好，但每晚僅
出鞘》（Knives Out）、《黑客
1,000平米的水上平台、40艘小船、
限15個船位，各位船長需要盡早定
帝國》（Matrix）、《巨齒鯊》
75張夏日休閒床和兩個水上酒吧。
位置啦。
（The Meg）和《星際穿越》
持票者可以選擇划船、舒適的
除了以上三種，還有一種VIP
（Interstellar）等。
划船：119.90澳元，最多可容納4人
票
Queen Size大床：兩人99.90澳元，三人109.90澳元
價
自備船：每艘船49.9澳元，停泊時限4小時 VIP：兩人149.90澳元，三人169.90澳元
2020.12.19- 12.25
購票地址： www.movinboat.com 截至日期：2021年1月26日
2
文：曉宇 圖：供稿
看 生 活 Life
超市中的愛馬仕
Coles 新概念店 登陸Chatswood
文：謝小球 / 圖：供稿
最
近，悉尼有一家網紅超市頻
他們家的亞洲食品足足有一面
頻刷屏，存在感爆棚！那就
牆，號稱有超過600種新款！中日韓
不僅如此，Coles Local還是一家將
就好啦。使用完產品後，只需清潔瓶
是澳洲超市巨頭Coles旗下的最潮概念
泰，只有你想不到，沒有他們賣不了
環保貫徹到底的超市。店內手推車是
子並將其帶回商店重新裝滿，無需購
店Coles Local！
的！從各種華超裡都買不到的限量款
由75%純環保塑料製成，而員工制服
買全新的瓶子。
添加益生菌的狗狗酸奶和狗狗冰激凌。
後在相對應的替換裝補充處裝滿瓶子
說起Coles咱們早就司空見慣，但是
網紅零食，到咱們平時生活裡用的油
都是由65%的回收瓶製作而成。賣不
雖然Coles Local整體店面不算特別
Coles Local很多人都不知道。悄悄告訴
鹽醬醋，應有盡有，而且比華超裡還
掉還可以吃的食物，會被捐給本地的
大，但裡面的好東西可真是不少，怪
大家，這家在華人區Chatswood的Coles
便宜好多。
食物銀行Secondbite，而不能吃的食物
不得吸引了這麼多人！還等什麼，準
會被放在有機箱子裡，進行回收能量
備好錢包去打卡吧！
轉化。
地址：Westfield Chatswood
Local秒殺普通超市，是Coles旗下的精選 超市品牌，可謂是超市中的愛馬仕。
除此之外，這裡的無人榨汁機也 吸引了許多小夥伴的目光，簡單兩
Coles Local於2018年在澳洲開設第
步，比把大象放在冰箱裡還簡單！根
這裡還有賣各種替換裝，洗手
一家門店，如今已經被評為2020年全
據需求選擇瓶子大小，按下榨汁鍵，
液、沐浴露、洗髮水、護髮素、洗衣
球30大食品零售的神仙超市。簡單來
然後就能獲得自製的新鮮果汁啦。
液和洗碗液全都有，可以有效地減少
說，比起一般的Coles超市更精緻、更
這裡還有專門的狗狗零食站，看完
一次性塑料的使用。選擇大號或小號
高大上，它擁有1,200多種獨家產品，
真的是覺得自己活得都沒有狗好……除
的補充瓶，然後在上面貼上相應的標
一站式買遍世界級網紅好物。
了一面牆的天然高品質狗糧，甚至還有
籤，比如洗手液或者洗髮水等等，之
Victor ST,Chatswood NSW 2067 營業時間：週一至週六7am–10pm 週日8am–10pm
2020.12.19- 12.25
3
看 生 活 Life
悉尼墨爾本2020
聖誕新年狂歡清單! 又到了年底，今年大家的心情肯定很複雜， 澳洲因為疫情影響而封鎖邊境超過半年，大 家都不能隨心所欲地出門旅遊。如今隨著疫 情已受控制，總理莫里森宣布在聖誕節前開 放邊境，大家可以趁假期好好地去度假啦！
2 - 獵人谷夢幻燈光大秀 Christmas Light Spectacular
1 - 節禮日巡遊 Boxing Day Cruise
由300萬盞燈飾組成的獵人谷
悉尼海港最激動人心的 節日之一便是Boxing Day了， 這是大型的打折購物節日，也 是在遊艇上觀賞澳洲頂級遊艇 日。在開敞甲板上欣賞美麗的 （圖片來源：captaincookcruises INS）
文：軒燃
3 - 悉尼音樂節 Sydney Festival 2021年1月6日至26日
夢幻燈展已正式官宣！這次的燈
喜歡音樂與藝術的朋友留意
展規模超級宏大，跨年夜還有美
啦，悉尼每年一月都會為大家帶
到哭的煙花大秀!
來富有創意且大膽的藝術表演，
眾所周知，獵人谷的絕美風
賽悉尼到霍巴特遊艇比賽的節 海港風景，品嚐美食與美酒！
雖然疫情下許多活動會被取消，但是也有不 少活動和好去處開放，很值得大家一逛。今 天為大家介紹悉尼、墨爾本城市的聖誕、新 年期間最值得打卡的活動，大家趕快馬起來 吧！
為新的一年帶來嶄新的活力！
景可以媲美北歐瑞士的風光，這
這段期間，最值得推薦的活
裡還有堪比法國的葡萄酒莊園，
動為Barangaroo Reserve的音樂秀。
以及土耳其一樣的浪漫熱氣球，
17個夜晚，將能欣賞到不同類型
絕對是悉尼的度假首選！
的音樂、舞蹈和表演！
這裡也有新奇好玩的特色節 目，例如水上高爾夫、熱氣球之 旅、巧克力廣場、南半球最大的 花園Hunter Valley Gardens和羊駝農 場等！屆時來這裡度假，順便參 觀美麗的夢幻燈展與煙花秀最美 好不過了！ 燈展日期:11月5日~1月26日
（圖片來源：翻攝網頁）
入場時間:18:30∼22:30 溫馨提醒:12月25日不對外開 放。每天限定500人 提前官網預訂： huntervalleygardens.com.au
4 - 聖誕節解謎送250刀 Magical Christmas Quest 11月27日至12月25日 在墨爾本逛街的朋友，這裡 很推薦大家參加這個活動！每週 五會有5個線索，可以是個物品、 也可以是個地方，只要你能破解 它們，就可以參加抽獎！每週送 出250刀代金券！
（圖片來源：huntervalleygardens
每週線索公布鏈接：
想必今年的獵人谷非常 火爆，大家一定要提早預定 酒店哦！這裡推薦網紅民宿
2020.12.19- 12.25
酒店Potters Apartments並送
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上一般人不知道的寶藏折扣
例如現在公布的線索一：
碼。你可以直接登陸酒店官網
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酒店地址：2/9 Fleming St,Nulkaba NSW 2325
什麼，將五個線索都破譯並拍照 後發送到主辦方郵箱參加抽獎！
（圖片來源：Freepik）
5 - 悉尼跨年煙火 Sydney New Year Fireworks
今年晚上9點的家庭煙花匯演取消，
6 - Magic Mike Live 帥哥猛男舞蹈秀
只留零點的大型跨年煙花秀。 為了感謝抗擊疫情以及澳洲山火的 一線工作人員的貢獻，悉尼港的最佳觀賞
而導致COVID-19疫情再度爆發，今年的煙
位置如麥覺理夫人的座椅、悉尼歌劇院、
花秀將和以往的不同。
Campbells Cove等都將留給這些英雄們。
悉尼12月17日起（墨爾本 2021年6月起） 一大波俊男來襲啦！談 到Magic Mike，大家都會想起
當局將採取嚴格措施控制海港周圍
Channing Tatum構思和導演的
的人群出入，要在當晚進入CBD的人士
電影。這次，Magic Mike Live
必須獲得特別許可。此外，大多數的觀
勁舞秀將來到悉尼！
賞點也不會對公眾開放。
（圖片來源：Rob Chandler/wikimedia CC BY 2.0）
Life
悉尼跨年煙火是全澳以及全球最矚目 的盛大慶典之一。但是為了避免人潮擁擠
看 生 活
（圖：magicmikeliveau INS）
訂票網站：
屆時，你將可以看到帥哥
想要看煙花表演的朋友，可以選擇
們為你帶來超性感的舞蹈和雜
在家觀看直播，或是預定當天開放營業
技表演，享受一場臉紅心跳的
的郵輪、餐廳、酒店等可以看到煙花秀
歌舞盛宴！
的室內空間。
7 - New Year Street Feasts
又回來了！你可以漫步Swanston Street，在維
8 - 墨爾本聖誕慶典 Christmas in Melbourne ★聖誕廣場 （11月27日–12月25日）
今年墨爾本的跨年煙火將取消， 並以戶外新年美食節New Year Street Feasts來取代之。
多利亞州立圖書館、墨爾本市政廳和Princes Bridge，感受童話般的燈光和激光投影！
★聖誕電影節 （12月12日-12月24日）
屆時，在墨爾本CBD的11個餐飲
今年，墨爾本的聯邦廣場也將會是聖
中心，將有成千上萬的餐桌擺放在戶
誕節的中心，在這裡可以觀賞到16米高的
這段期間，Palace Kino電影院將會播放
外街道上。
巨型聖誕樹、參與聖誕老人的workshop，
12部經典電影，懷念永恆的經典白色聖誕
帶給你充滿歡樂氣氛的一個聖誕節！
節！大家可以查詢官網，以瞭解更多聖誕節
12月31日和1月1日的上午10-12點， 新年美食節將在Little Bourke Street、Little Collins Street、AC/DC Lane、Hardware Lane、Russell Street、Spring Street、
★聖誕聲光秀 （11月27日–12月25日）
期間的活動：
Wow！墨爾本最著名的聖誕節投影秀
Flinders Lane、Lonsdale Street、Market Lane、Domain Road和Docklands區域舉 行。 溫馨提醒：座位有限，需要提前預 訂。11月23日開放預定！
（圖：melbourne.vic.gov.au）
9 - 悉尼聖誕慶典 Christmas in Sydney
（圖：melbourne.vic.gov.au）
★QVB巨型水晶聖誕樹 11月7日-2021年1月10日
11月9日至12月25日，達令港的ICC門口有巨型
澳洲最大的室內聖誕樹標誌
聖誕擺設。巨型擺設高達6米，與三個互動式聖誕
性的QVB施華洛世奇聖誕樹，高24
搖鈴將照亮達令港！
米，直達中心圓頂的頂端！ 聖誕樹上裝飾了10萬多個閃 閃發光的水晶飾品、65,000個閃爍 的燈光和6,400個玫瑰花蕾，使整 棵樹看起來美輪美奐，如夢幻般 星光璀璨！
（圖片來源：影片截圖）
★馬丁廣場聖誕樹 11月28日至12月31日 悉尼最大的聖誕樹將亮燈啦！ 在馬丁廣場上，裝飾了一棵超大型 顆3.4米的變色星星，和330個專門製 作的裝飾。 從晚上7點到午夜，每15分鐘都 （圖片來源：darlingharbour INS）
（圖片來源：Queen Victoria Building FB）
會有一次彩燈秀和樂曲！
2020.12.19- 12.25
的聖誕樹，超過110,000個LED燈，一
至於其他州與地區的跨 年活動，珀斯、布里斯 本、阿德萊德都宣布今 年取消跨年煙花秀。堪 培拉與達爾文尚未確 定，仍在等待政府和衛 生部門的審查。 今年是特別的一年，跟 往年很不一樣，許多活 動為了更好地遏制疫情 傳播，都採取非常嚴格 的抗疫措施，有些甚至 被取消。不管大家身在 何處，參加什麼活動， 都希望大家嚴格遵守防 疫措施，開開心心、健 健康康地度過一個愉快 的聖誕節與新年！
5
Life
看 生 活
年末假期將至，長者在居家養老生活當中 應該做好哪些準備？ 文：供稿 / 圖：Adobe Stock
了28天的時間，也不會對津貼的
基本留在家中的生活，時間
下發額度照成影響。
也是過得飛快。似乎已經養成了 習慣：每天都要打開新聞，看看
快樂生活之前就曾經接到長
各地有沒有新增確診病例；查詢
者諮詢，說自己在當時的管理機
自己生活的區域，有沒有存在風
構時，被扣了75%的津貼，但是
險。政府的相關發言，第一次看
自己並沒有休假或者離開家裏，
得那麼仔細，想要了解清楚，限
只是因為疫情暫時沒有讓管理機
製出行時的措施是被放寬了？還
構為自己安排服務。如果遇到類
是又要被再次收緊。就這樣不
似這種不合理的情況，也請大家
知不覺地，居然馬上又要迎來了
多多諮詢確認，保障自己的權
新的一年。所幸的是，在最近的
益。最好的處理方式，就是直接
日子裡，遮眼的濃霧正在慢慢消
聯繫老齡服務部反映這一情況。
散，久違的光明赫然就在前方。
如果長者聯繫快樂生活，我們也 會給出相應的指導，協助長者處
隨著近幾個月以來政府實施
理這種問題。
的強硬手段，困擾了大家許久的 新冠疫情已經得到了明顯的控
提前準備相關輔助設備
制，雖然隨著社交限制以及國際 邊境的慢慢放開，固然可以預期
同樣地，在聖誕假期期間，
也許還會面臨新的挑戰，但是起
很多的商店也都會關門。如果長
碼在最近的一段時間裏，大家總
者要購買滿足自己護理需求的輔
算是可以逐漸過上相對正常的生
助設備，例如拐棍、輪椅等行動
活了。
輔助，也要抓緊時間盡早安排。 另外，如果長者已經有了這
而到了年末，也意味著即將迎
每位專科醫生的休假時間可能都
不同時間的休假安排，因此，服
來澳洲人們最為重視的長假期，聖
會有所不同，大家也應該要提前
務提供人員上的緊缺在所難免，
有的長者會問，因為放假暫
些平常在用的設備，但是要去子
誕假期。對與我們的華人長者朋友
諮詢了解清楚，做好規劃安排。
長者朋友如果有此打算，一定要
時停止服務，會影響居家養老配
女家中過節，也要記得把常用的
早做安排。如果長者沒有找到適
套服務津貼的正常下發嗎？一般
輔助都帶上。比如說，有的長者
來說，即使是沒有過節的傳統，但
或者調整到其他適合的時間。
也同樣應該了解到相關的時間安排
提前預約服務提供人員
合的相關服務提供人員，或者之
來說，長者外出度假，例如回國
可能日常需要使用呼吸機等，就
調整，並讓自己的居家養老生活，
說到辭舊迎新，雖然不是中
前常用的沒有時間，只要您在快
過年等，如果時間超過了28天，
千萬記得帶去子女家中。由於暫
國傳統的新年，但有的長者也
樂生活使用居家養老配套津貼，
在之後的假期時間裏，就將只會
時換了生活環境，長者更要小心
在這篇文章裡，快樂生活總
同樣希望趁著目前疫情形勢好
就可以聯繫您的護理顧問為您進
獲得獲批津貼額度的25%，直到
謹慎，利用好相關的設備，或者
結了年末假期期間各位長者在居
轉，給自己家裏做一次全面的清
行推薦。相比僅能使用內部服務
長者回來。但今年由於受到疫情
請家人幫忙，保證自身的安全。
家養老生活方面，尤其是使用居
潔，包括清理屋頂和室內大掃除
團隊的傳統津貼管理公司，快樂
影響，在短時間內沒有特殊理由
家養老配套服務津貼以及安排居
等。獲批了居家養老配套津貼的
生活將讓您可以在整個市場範圍
一般也難以出國，所以可以不
家養老服務方面需要注意的事
長者，則可以使用津貼來支付這
內選擇符合條件的服務人員，確
用擔心這方面的問題。如果長者
在聖誕公眾假期25號和28號
項，希望能給讀者朋友們帶來一
方面的費用。如果長者加入快樂
保您的護理服務需求得到及時的
是在國內或者省內旅遊，只要不
（週五和週一），快樂生活依然
些提醒，讓大家可以提前做好充
生活居家養老，由於管理費用較
滿足。
超過28天的時間，也同樣無需擔
會有工作人員值班。長者如果有
足的準備。
低，同時沒有任何其他附加或者
心。
任何疑問需要在這兩天時間內聯
做出相對的適應。
如何聯繫快樂生活？
對於以上影響津貼下發額度
繫，我們將會通知相關的顧問，
另外的一些長者可能則會有
的情況，只有長者休假，或者使
並儘快予以長者解答。如果是已
用，在保證自己的必要護理需求
著完全相反的想法，計劃在放假
用臨時看護服務，暫時住進養老
經加入了快樂生活的長者遇到了
科醫療服務都會休息。如果長者
得到滿足的同時，還能夠承擔這
期間到子女家裏一起過節，或者
院，導致28天以上的時間內沒有
需要立刻解決的緊急情況，工作
定期有這些方面的需求，應該提
些花費相對較高的居家清潔和維
是讓子女和其他家人到自己家裏
留在家中生活，因此無法使用居
人員也會指導長者解決。如果您
早做好準備。比如有的長者定期
護項目。
一起享受假期，為此暫時不用服
家養老服務時才會發生。如果長
想要了解更多居家養老配套服務
隱藏的額外收費，因此可以保留
提前調整服務安排時間
提前安排專科醫療服務
絕大部分的津貼餘額為自己所
在聖誕假期期間，大多的專
但是需要注意的是，很多人
務。在這種情況下，如果長者是
者是因為其他的原因暫時沒有使
津貼的相關信息，歡迎撥打中文
否需要在聖誕假期來臨之前再做
可能同樣抱有這樣的想法，計劃
由固定的服務安排，比如有護工
用服務，例如在疫情期間想要盡
服務電話，1300911728，專業的
一次，否則就可能要等到來年才
在年末進行大規模的清潔和維
每周固定到家裏來提供服務，那
量避免和外界接觸，因此暫時停
諮詢顧問團隊將根據您的具體情
能繼續進行了。每家診所，甚至
護；同時，有的護工可能也會有
一定要記得提前通知暫時取消，
止使用居家養老服務，即使超過
況做出最詳盡的解答。
2020.12.19- 12.25
需要物理治療服務，就是看看是
快樂生活居家養老
6
微信：happylivingaus
諮詢電話：1300 911 728 網址：www.happyliving.com.au
微 信 掃 一 掃
【註冊護士專欄】
聖 誕將至
快樂生活
祝您節日快樂
Life
教您兩個簡單方法， 有效緩解關節疼痛
看 生 活
【聖誕節假通知】
文/圖：小倉（註冊護士）
快樂生活將在聖誕節12月的25，28日及新年1 快樂生活個案經理團隊充分發揮
痛不適等。關節出現腫脹、積液等情況
樣走路的好處是，把體重壓力均衡分散
月1放假。放假期間，我們將有值班的工作人員接
自身的專業優勢，開設了註冊護士專
時，如不及時就診，會造成關節畸形，
到兩腿肌肉和各處關節，而不是僅由髖
聽您的電話，為長者處理緊急事件，力求讓長者
欄，就長者朋友們在日常生活中較為
甚至殘疾。
關節來承壓，減少磨損。
可以安心度假。
關心的話題進行分析和講解，讓大家
髖關節對維持步行、活動起重要作
第二，注意生活保養。長者在日
2020年是不「平凡」的一年，我們在澳洲經
可以學習到更多有用的相關知識，進
用。髖關節易受傷、磨損，肥胖者、負
常生活中要少做劇烈運動，避免長時間
歷了深林大火所帶來的霧霾，接連新冠疫情所帶
一步提高居家養老生活的質量。在本
重工作者、常運動者以及中老年人尤為
的行走，同時做好膝關節的保暖，穿長
來的封鎖。這一切意外都給與我們的生活一個很
期專欄中，將向讀者朋友們介紹緩解
如此。學習以下方法，可以有效維持髖
褲，帶護膝。
大的改變。快樂生活也深切地感受到長者面臨這
關節疼痛的方法。
關節健康。
些改變的不安。在這一年裡，快樂生活以持續
人們常說「人老骨先衰」，大多
首先，檢查髖關節是否健康。坐在
提供優質的居家養老服務，並通過《快樂‧月
數長者或多或少都有著骨關節方面的
椅子上，一腿橫放在另一腿上，兩手往
刊》，快樂‧微信講座，快樂‧ZOOM網絡講座
煩惱，常會有人簡單地認為這是「風
下按壓膝關節。如果髖關節有疼痛或沉
等各式各樣的線上活動，給與長者服務與長者互
濕病」或者「骨質疏鬆」。但事實
重感，可能存在內部炎症、肌肉僵硬等
動，最大程度地為我們的社區和華人群體以陪伴
上，絕大多數關節痛都是骨關節在作
隱患。
與關懷消除不安。
祟。
單腳站立，請他人看看左右肩膀和
2020年越來越多的長者認識到快樂生活，2020
長者的關節痛最常見的就是髖關節
臀部有無下垂現象。如果有，說明存在
年也越來越多的長者選擇加入快樂生活。快樂生
痛和膝關節痛。髖關節疼痛主要表現在
周邊肌肉衰弱的隱患，可通過以下方式
活感謝您和您家人的支持與關注！在2021年，快樂
臀外側、腹股溝等部位的疼痛、腫脹、
來預防緩解，以免症狀加重。
生活將會加大力度參與社區，啟動每週五的寶活市
關節積液、軟骨磨損、骨刺增生、關節
第一，注意步行方式。走路邁腳
（Burwood）以及每兩週二的西懷德市（WestRyde）
變形、髖的內旋和伸直活動受限、不能
時，腳跟先落地，注意挺胸直背，手臂
的長者支援小組。同時，舉辦更多精采的社區活動
行走甚至臥床不起等。
自然擺動；然後腳掌落地，身體重心自
與我們的悉尼的長者一同「快樂生活」。
而膝關節疼痛主要表現為膝蓋紅
然轉移到腳尖；邁另一隻腳時，前腳應
腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時膝部酸
該腳跟先離地，腳尖自然支撐重心。這
快樂生活祝您和您的家人聖誕節快樂，幸福 安康！
怎樣才能最大程度使用 居家養老津貼？ 在快樂生活自主管理居家養老津貼，長者僅需支付極 低的固定管理費率，無需支付其他任何額外的附加費 用和隱藏費用，也可以享受到安全、優質的管理和護 理服務，同時能夠在市場範圍內選擇價格合理的服務 提供人員，使用更多的服務項目種類。
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7
Life
看 生 活
回歸自然 享受片刻寧靜
—水雲間度假村 文：Stephanie 快節奏的工作與生活常常壓得人喘不過
湖邊，鵜鶘晃著大大的身子，左搖右擺
到了晚上，滿滿一大桌的菜更是讓我們無
復一日的枯燥生活，更多地聆聽自己內心
地從我們面前經過，壓根沒把我們這些人類放
從下嘴。雞湯、花椒魚、燉豬蹄、手撕包菜、
的聲音。想來一場說走就走的旅行？可
在眼裡。驅車至附近的海灘，路上居然還看到
海鮮豆腐煲……哪一樣放到悉尼都是要排半天
野生袋鼠一家悠閒地在草地上進食，看我們走
隊才能吃到的美食。
其實，避世何必求遠，距離悉尼
近了，抬頭瞄一眼，又繼續不緊不慢地嚼著口
晚餐大飽口福了之後，早餐居然還有驚
3個多小時的地方就有個塵世桃源——
中的食物。野生袋鼠、黑天鵝、鵜鶘……在這
喜！一碗冒著熱氣的羊雜湯，喝一口滿滿都
水雲間度假村。在這個依山傍水有小
裡，它們才是這片土地的主人，而我們就是不
是家鄉味，Q彈的鹵蛋是用牛肉高湯做的，還
小心闖入這片桃花源的過客。
有香噴噴的白米粥、饅頭以及特色小菜。在
威尼斯美譽的Sussex Inlet，在藍天碧水之 間，將凡情俗事拋諸腦後。「無手機之亂
距離水雲間開車30分鐘左右，還有「世界
遠離繁忙工作生活的日子裡，在遠離手機電
耳，無案牘之勞形」，唯水天一色
上最白的沙灘」，這可不是當地人的自誇，而
腦連環轟炸的日子裡，一切彷彿都變得更加
的自然美景相伴，綠傘如蓋，
是經過吉尼斯世界紀錄認證的榮耀。細幼平滑
純粹與簡單。
綠茵如毯，滿目青翠，體
的白沙、平緩碧青的海水，尤其適合帶著小朋
總有個地方，讓你願意踏遍萬水千山去尋
驗自由和放鬆的「慢生
友一起戲水，每到夏季就成為澳洲最受歡迎的
找；總有片風景，讓你哪怕走過風風雨雨依然
度假勝地之一。再往前開是聞名遐邇的Kiama噴
銘記於心。我們唸唸不捨地離開水雲間，猛然
水洞，水洞裡激起的白色浪花像兒時的夢，訴
看到度假村門口的招牌，「心中若有桃花源，
說著神話般的柔情。
何處不是水雲間」。
活」。 剛到度假村，我們 就被眼前的美景深深地 吸引了。平靜的湖水彷
水雲間除了風景美，還有一絕，那就是讓
彿一塊光滑柔軟的藍色
人流連忘返的美食。其實，出去玩吃也是一大難
綢緞，呈現出一種純淨而
題，自己弄吃的吧，太麻煩，一共就出去那麼幾
獨特的暗藍色。藍色的湖水連
天，還要花上大半天時間整理食材做飯；去外面
2020.12.19- 12.25
著淡藍色的天空，大朵
圖：看中國
午茶而已！
氣，你是否也有這樣的時刻：想要立刻逃離日
是疫情期間我們能去哪玩呢？
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織、融合，朦朧中透出一種直擊心靈的美。
吃吧，漢堡薯條真是無法激起我們的食慾。
大朵的白雲在上
而水雲間的老闆老傅在悉尼美食界可是個
面變幻著圖
名人，Burwood每天排長隊的牛百歲就是他家
案。落日
的餐廳，下午四點左右，傅老闆熱情地招呼
餘輝，天
我們吃烤羊肉串和烤羊排，一大把還在「滋
邊泛著
滋」作響的羊肉串被端上餐桌。拿起一串羊
一絲淡
肉串仔細端詳，只見肥瘦相間的羊肉串紅潤
淡的粉
油亮，紅色的辣椒、黃色的孜然，各種佐料
色，與
撒在肉上煞是好看。羊排被切成方便入口的大
深藍色
小，輕輕地咬上一口，肉香四溢，外部酥而不
的平靜湖
焦、內部嫩而不膩，還隱隱約約有鮮香的肉汁
面互相交
從齒間溢出，令人大呼過癮！而這僅僅只是下
地址：164 River RD Sussex inlet NSW 2540
日韓多個醫學及食品研究證實
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老廚餃子專欄 （
來 源 ：
Fr ee
p ik ）
餃
片
餃子的 起源和歷史 子源自古代的角子，它
北宋汴京的繁盛，其卷二曾提到
明 瀋
無論
的原名叫「嬌耳」，是
市場上有「水晶角兒」、「煎
德 符
中國南陽人醫聖張仲景發明的，
角子」，此外，還有「駝峰角
《
至今已有一千八百多年的歷史
子」。宋四水潛夫周密輯《武林
曆野獲
了。當時的餃子是作為藥用的，
舊事》卷六提到，臨安的市場
編》以記
張仲景用面皮包上一些藥材餡
上有「市羅角兒」、「諸色角
述萬曆以前
料，例如牛、羊肉、胡椒等，用
兒」。這種寫法，在其後的元、
的朝廷掌故和
來祛寒治病，避免病人耳朵生凍
明、清及民國間仍可見到。南宋
當時政治生活而
瘡。餃子是中國北方的民間主食
時叫做「燥肉雙下角子」。
著稱，但卻很少有
和地方小吃，亦是逢年過節必吃 的食品。
餃子在宋代的時候傳入蒙 古，到了那裡，餃子的蒙語發
南北朝 在南北朝時，《顏氏家訓》 就有「今之餛飩，形如偃月，天
貧 富 貴賤，
萬
皆以白 面做餃食 之，謂之
據這些記載參見當時的風俗習 慣，更有意義的是，書中的風
地，因此在俄羅斯、哈薩克與朝
俗記載還可以糾正後代人的一
鮮等地都出現了餃子的變種。
些錯誤，比如北京人正月初一 吃餃子的習俗，其實早在明代
明朝
萬曆年間就有了。另外，書中
湯一起混著吃，所以當時的人們
根據文獻記載，黃曆新年
還介紹了司禮監經廠庫刻書情
都把它叫「餛飩」。如今這種吃
吃餃子的習俗在明代就已經出現
況，因為作者開列了內府有版
法在中國的一些地區仍然非常流
了。據《酌中志》記載，明代宮
經書的目錄，可以使人們考見
行，如河南、陝西等地的人，都
廷已是「正月初一五更起……飲
其源流。
會在湯裡放香菜、蔥花、蝦皮等
柏椒酒，吃水點心(即餃子)。或暗
小料和著餃子一起吃。
包銀錢一二於內，得之者以卜一
清朝時，餃子必須要在年
歲之吉，是日亦互相拜祝，名曰
三十晚上子時以前(現晚上23點)
賀新年也。」
包好，等到半夜子時吃，這時
唐代
清朝
到了唐代，餃子已經變得和
《酌中志》一書詳細記述
正好是黃曆正月初一的伊始，
現在的幾乎一樣，稱為「偃月形
了從明萬曆朝至崇禎初年的宮廷
吃餃子有「更歲交子」之意，
餛飩」，都是撈起來放在盤裡單
事跡，是一部比較翔實可信的著
「子」為「子時」，「交」與
吃的。
作。作者以自己在宮中多年耳聞
「餃」諧音，寓意為「喜慶團
目睹到的有關皇帝、后妃及內侍
圓」和「吉祥如意」。
宋代
國皆然，無不 同也。富貴之家， 暗以金銀小錁藏之餑 餑中，以卜順利，家人食得
民俗研究者們可以根
國的征伐，匾食也傳到了世界各
是煮熟後撈出來單吃的，而是和
煮餑餑，舉
如此全面的系統闡述。
音類似於「匾食」。隨著蒙古帝
下通食」的說法。當時的餃子不
圖
的日常生活，以及宮中規則、內
清朝有關史料記載說：
餃子在宋代稱為「角兒」，
臣職掌、飲食和服飾等等，全部
「元旦子時，盛饌同離，如食
它是後世「餃子」一詞的詞源。
予以記載下來。如此的詳細記載
扁食，名角子，取其更歲交子
宋孟元老《東京夢華錄》追憶
在正史中是不可能看到的。雖然
之義。」又說：「每年初一，
者，則終歲大吉。」 這說明了新春佳節 人們吃餃子，寓意吉利，
中國有一句民謠 叫「大寒小寒， 吃餃子過年。」 餃子是深受中國 人民喜愛的傳統 美食，又稱水 餃，如今它已發 揚到全世界，深 受世界各地人民 所喜愛。
目的是辭舊迎新。民國 時期的徐珂創作了《清 稗類鈔》一書，書中說 到：「中有餡，或謂之粉 角——而蒸食煎食皆可， 以水煮之而有湯叫做水 餃。」和「其在正月，則 元日至五日為破五，舊例 食水餃子五日。」
（圖
片來
源：
Ado
be
sto
ck）
Travel
看 風 情
澳洲 這些
景 風 級 界 世
（三） 返 忘 連 流 人 讓無數
(接上期)
激的人一定要試試
來此親眼見證湍急的海水在崎嶇不
海島跳傘，S ky dive
平的紅色山丘中奔流而過。
Geronimo的跳傘導師 團隊受過專業訓練，
羅塔納斯島
湯，許多澳洲人紛紛轉而在澳洲本 地開始自己的旅行，發現根本也不
於西澳首府珀斯（Perth）西北方向
塔納斯島周圍碧綠色海
輸海外度假嘛！原本主要接待國際
18公里處的海面上，是一個適合1至
水上空朝著海灘跳傘，把
遊客的幾處旅行勝地如今已經成為
3天短途旅行的小島。這座擁有著63
西澳壯闊的海岸美景盡收
了澳洲本地遊客的熱門之選！
處美麗的白色沙灘，被譽為「澳洲
眼底，一邊感受令人血脈
桃花島」，可以欣賞大大小小色彩
沸騰的刺激快感，一邊從無
斑斕的鹽水湖和美麗的海景。
與倫比的視角鳥瞰島上的醉
保跳傘者的安全。在羅
海盜群島（Buccaneer
島上沒有汽車，非常寧靜，
Archipelago）是位於西澳北部金伯
因此深受當地人和遊客們的喜
可以細味一杯贈送的飲品，慶
利地區（Kimberley Region）海岸的
愛。遊客可以租一輛自行車四處
祝自己一次畢生難忘的經歷。
一組島嶼群，覆蓋面積超過50平方
走走，或搭乘可隨時上車的免費
公里，大約由1,000多座大小不等的
巴士，也可在小徑中怡然自得地
（Visitor Centre）騎自行車約
島嶼組成，群島位於濱海小城德比
漫步，欣賞美麗的自然風光。自
20分鐘就能到達瓦加姆帕燈塔
（Derby）以北約70公里處，是西澳
行車可透過渡輪公司提早租借，
（Wadjemup Lighthouse），它是一
最原始的純淨區域，四周被紅樹林
亦可在島上即時租借。
座石質燈塔，始建於1849年，經過
人美景。降落地面後，遊客
從羅塔納斯島遊客中心
幾次翻修後現在的高度是38.7米，
環抱。 海盜群島 擁有許多陡峭的懸
燈塔位於小山坡上，可以騎行或者
崖，島上的岩石大約已有20億年的
步行上去，這里是欣賞整個從羅塔
歷史，在這里可以看到古老的岩石
納斯島的最佳位置，如果你還有體
藝術，是值得探究的文化瑰寶，在
力攀爬155級台階，就可以在導遊
「活化石」的岩石上釣魚更是絕無
的帶領下登上燈塔頂部。
僅有的體驗。部份島嶼上不僅有原
（圖片來源：Unsplash）
小島上超市里的東西比珀斯 貴一些，所以遊客可以自己從珀斯
始純淨、茂密青翠的熱帶雨林，還 小島上的海灘寧靜安和，白白
帶些吃的東西去島上，當然島上也
塔爾博特灣（Talbot Bay）的
的沙灘乾淨得讓人不忍穿著鞋子去
有咖啡廳、快餐店、飯店和酒吧。
水平瀑布（Horizontal Waterfall）是
踩，遊客可以浮潛、游泳或做海上
小島上的住宿種類也相對豐富，分
該地區最著名的景點之一，也被譽
運動。島上還有高爾夫球場、網球
為青年旅舍、酒店和酒店式別墅三
為「世界上最偉大的自然奇觀之
場地和歷史博物館。
種。需要注意的是，由於島小遊客
有波光粼粼、隱蔽靜謐的海灘。
2020.12.19- 12.25
而且經驗豐富，可以確
羅塔納斯島（Rottnest Island）位
海盜群島
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喜歡驚險刺
比至水平瀑布的觀光飛機或航游，
疫情的爆發致使國際邊境關 閉，國際旅行計劃也因此全部泡
和觸摸的規定。
一」。因為海盜群島周邊地區有著
在這座島上你還會看到西澳
全澳最大的潮差（漲潮和落潮時的
獨有的、世界知名的可愛小傢伙
水位差），隨著潮漲潮落，海水被
「澳洲短尾矮袋鼠」，短尾矮袋
迫穿過山脈的狹窄峭壁，形成高達
鼠屬於袋鼠類成員之一，個性十
4米左右的海平面差和瀑布景觀。
分溫馴，長的就像是只微笑的老
遊客可以 通過乘坐小船接近
鼠，也十分親近人，你可以和他
瀑布，這將會是一次驚險刺激的體
們一起合照。在人們用餐的地方
驗，和海島周圍的海洋朋友們來次
經常看見它們的身影，它們雙腿
近距離的接觸；或者坐遊覽飛機欣
站立向你討食的樣子別提多可愛
賞令人嘆為觀止的水平瀑布；也可
了，但為了保持小袋鼠的野生性
乘坐從位於布魯姆（Broome）或德
請不要餵食，島上也有不要餵食
較多，節假日高峰期間一定要提前 預訂酒店哦。 (未完待續)
文：祝遊
（圖片來源：Unsplash）
看 風 情 Travel 2020.12.19- 12.25
海盜群島擁有許多陡峭的懸崖，島上的岩石大約已有20億年的歷史。 （圖片來源：Adobe stock）
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Cuisine
看 美 食
食 美 價 平 的 裡 櫃
冷 市 超 澳洲 ） 下 （ ！ 吧 家 回 趕快抱
文：香菱
之前疫情封鎖期間，恨不得一去超市就把一年的食材囤夠！當時最搶手的食品之一竟然藏在冷藏櫃專區，在宅家期間餵 飽了無數小伙伴們，熱門的商品更是一上架就被一搶而空。澳洲超市裡面的冷藏櫃商品並不代表著「不新鮮」、「不好 吃」，有些半成品反而是又方便又美味。今天幫大家整理了澳洲超市冷藏櫃裡的小眾美食清單，趕快寫到本週購物清單 裡，趁著現在貨源充足，快來抱回家吧！
2、脆皮即食小香腸 （D'orsogna Tasty Sticks） D'orsogna牌子的脆皮即食小香腸絕對是寶藏美 食，可以打開包裝直接吃，也可以用微波爐加熱一
1、流心丹卡仕達醬丹麥酥（Sara Lee Frozen Custard Danish）
下。加熱後的香腸外皮微微冒油，非常焦香酥脆， 肉質緊實又很有嚼勁，是泡麵的好搭檔。脆皮即食
餐後要有甜食才能被滿足？別看它是冷藏櫃裡的半成
小香腸還可以用來炒飯或炒菜，晚間看電視時當作
品，但味道卻不錯，絕對能滿足你的味蕾。一盒就是6人份，
下酒小零食也很不錯。最近D'orsogna小香腸在小紅
很適合全家人一起吃。有兩種方式可以解鎖流心丹卡仕達醬
書上也是超火的。
丹麥酥，一種是直接室溫解凍，品嚐彷彿冰淇淋一樣的口
購買渠道：Coles & Woolworths
感；另外一種是放入烤箱中烘烤，有外酥里嫩的流心質地， 外層是金黃焦脆的酥皮、香脆的杏仁片，裡面是甜而不膩的 溫軟奶黃流心，滿口都是濃郁奶香，讓人十分滿足！
購買渠道：Coles & Woolworths 4、 鮮濃野生蛤蜊湯（Goolwa Pipico Whole Clam Chowder） 蛤蜊湯是一種以蛤蜊為主要材料，配 以馬鈴薯及洋蔥等配料的海鮮濃湯，有的 以奶油為湯底，有的則以番茄為湯底。應 該挺多人都吃過Goolwa Pipico的冰鮮蛤蜊， 其實冷藏櫃裡還隱藏著他們家以奶油為湯 底的蛤蜊湯，含有奶油、玉米、土豆等材 料，喝起來鮮甜濃郁，不需要進行調味， 加熱一下就可以上桌啦，懶人必備！
購買渠道：Woolworths 3、木熏蝦仁（Norfolk Bay Natural Wood Smoked Prawns）
2020.12.19- 12.25
海鮮控的福音來了！超市冷藏
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5、熟食去殼花蟹肉（Ocean Blue Premium Blue Swimmer Crab Meat）
櫃裡的海鮮類速食也是驚喜多多，
打開就可以吃到一碗滿滿的即食蟹
直接打開Norfolk Bay Natural的木熏
肉，而且完全吃不到海鮮的腥味。可以選
蝦仁，就可以搭配餅乾或者蔬菜沙
擇搭配蛋黃醬拌沙拉或者是炒菜，也可
拉一起吃啦，非常方便！木頭熏烤
以搭配味道濃郁的辣蟹肉海鮮醬（Ocean
的煙熏口味非常特別，更加襯託了
Blue Chilli Crab Chunky Seafood Dip），堪稱
蝦仁的鮮甜，肉質飽滿爽口，真的
完美組合，作為海鮮愛好者當然不能錯過
會讓人食慾大增！
啦，蟹肉原有的鮮甜本味讓人欲罷不能，
購買渠道：Woolworths
值得推薦。
購買渠道：Coles & Woolworths
（完）
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知識 文匯
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[雙調] 雁兒落過得勝令．閒適 作者：鄧玉賓子
乾坤一轉丸，日月雙飛箭。 浮生夢一場，世事雲千變。 萬里玉門關，七里釣魚灘。 曉日長安近，秋風蜀道難。 休干，誤殺英雄漢。 看看，星星兩鬢斑。
元曲 賞析 （圖：Unsplash）
全曲串講
作者簡介
乾坤像一顆轉動的小丸，日月像兩支飛行的快箭。
鄧玉賓子，鄧玉賓的兒子，生平事跡不詳，與其父鄧玉賓都擅長散曲。《全元
人生像一場短暫的夢幻，世事像流雲瞬息間千變。
散曲》錄存其小令三首。(鄧玉賓，參見作者簡介：叨叨令．道情。)
封官者遠戍玉門萬里關，隱居者垂釣富春七里灘。 朝陽好運長安官場不遠，西風薄命蜀道崎嶇艱難。
字句淺釋
不求當官，就白作了一世英雄好漢； 雙調：元曲宮調之一。
看人當官，一個個直累得兩鬢斑斑。
雁兒落過得勝令：曲牌名字。此曲為「帶過曲」，由「雁兒落」(前四句)和「得勝 令」(後八句)兩隻小令銜接起來組成。
言外之意
解題：這首小令以極特殊的表現手法，肯定了不慕功名、安於閒適的處世態度。
此曲最獨特之處在於：作者純粹以圖
但他選擇的這些鏡頭，仔細揣摩起來，還是
雲千變：出自杜甫《可歎》詩，成語「白雲蒼狗」也來自此詩。
畫思維的表達方式，用十組自身具有完備
有傾向性的：班超封侯一節應有另一組最後
萬里玉門關：東漢名將班超抗擊匈奴，封定遠候，這里指仕途上進、封官揚名。
內涵的啞劇鏡頭，按一定的邏輯順序連接
的鏡頭：班超滿頭白發，向天而歎。奮筆疾
七里釣魚灘：東漢隱士嚴光隱身不見光武帝，垂釣於富春江畔七里灘。這里表示退
起來，推到讀者面前，卻不加一句旁白或
書。皇上閱讀信函。「臣不敢望到酒泉郡，
隱、鄙視仕途。
者畫外音！
但願生入玉門關。」皇帝掃視群臣。群臣個
浮生：人生。語出《莊子》「其生若浮，其死若休」。
十組鏡頭好像分鏡頭劇本，形象的描述
長安近：表示官運亨通、仕途得意。
個面帶悲慼，低頭搖首。
干：干祿，求取功名利祿。
了宇宙、時間、人生、社會這些哲學命題，
作者對隱居不仕的處世態度是肯定的，
殺：這裡同「煞」，極、甚的意思。
以及人世間不同處世原則的人們的不同人生
其中也反映了當時的讀書人對那個險惡的政
星星：這里指頭發花白的樣子。
歷程。內涵十分豐富。作者雖然未加旁白，
治環境的否定。
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看 奇 聞 Paranormal
圖：八兩科學/每日頭條
秘魯發現「巨貓」圖形 已有 2000 年曆史
【看中國訊】地球上至今仍未
案為各種植物、動物的形狀，主
仙人掌、猴子、鯨魚、美洲駝、
美國歷史學家保羅·科索克（Paul
形更為突出。或者從小型模型開
發現外星人和外星科技的證據，但
要分布在秘魯利馬以南400公里左
蜥蜴和狗等約70多種。同時還有一
Kosok）和德國考古學家兼翻譯家
始建造，然後小心地增加模型的
在千百年來，人類記載了很多「超
右的秘魯沿海平原上，推測是由
幅人形圖案（綽號「宇航員」，
瑪麗亞·里奇（MaríaReiche）相繼
比例以創建大型圖案。至於像螺
自然現象」事件，都不約而同地將
南美古老的納斯卡（Nazca）文明
外星人自畫像？）以及一些無法
得出結論，認為巨型圖案和天文
旋形之類的幾何圖案，可能是先
它們和外星人聯繫在一起。比如世
創造。
辨認的描繪。
學有關，甚至某些動物代指一些
固定一根木棍在中心並纏上繩
恆星群。
子，然後用繩子向外延伸固定另
界各地目擊的不明飛行物、美國51
據了解，秘魯考古學家在1926
區、麥田圈、通古斯大爆炸等等。
年開始對這條線進行系統的研究，
而秘魯文化部日前宣布了發現新的
不過他們是在地面上研究。但當一
「納斯卡線」，他們在沙漠找到了
位美國科學家在1930年代飛越它們
已發現的圖形主要集中在納斯
會完全相同。由此可見這些圖案
製作這些「巨圖」的目的是
一個「巨貓」古代圖騰，其歷史距
時，從高空觀察到地面上縱橫交錯
卡沙漠上，這里是地球上最乾旱的
並非隨手塗鴉，而是經過精密的
什麼？可能是祈雨。比如卷尾猴
今超過2,000年。難道這又是外星人
的線條。仔細觀察後，才發現這些
地方之一。雖然說它是沙漠，但這
天文計算而設計出來的。而美國天
在印第安人文化中代表雨神，因
的傑作？
線條不是自然形成，而是一幅幅精
沙漠和我們印像中的漫天黃沙截然
文學家杰拉爾德·霍金斯（Gerald
長期的干旱，納斯卡人只好在地
納斯卡線條 是外星人的作品？
比如蜂鳥圖案，夏至時陽光 照射方向與蜂鳥圖形的長軸方向竟
一根木棍，最後就可以描繪出螺 旋形圖案。
據悉，這只「千年巨貓」位
準的巨型動物、人或是幾何圖案，
不同，這里是沙漠覆蓋著一層鐵鏽
Hawkins）則持不同意見，他認為
上畫出一隻巨大的「卷尾猴」，
於首都利馬以南400公里的伊卡
這才引起世界的廣泛關注。於是這
色的鵝卵石。
與外星人有關。
透過這個「老天爺才看得見的圖
沙漠（Ica Desert）里，為秘魯文
些神秘線條的傳說很快傳開，並被
如果近距離（近處）觀察這些
但比較靠譜的說法，這些圖
騰」祈求上天下雨。同時考古學
化部在製定旅遊新路線時意外發
稱為納斯卡線(Nasca Lines)。到1994
圖形，只會看到深度10-15厘米、
案是由納斯卡人創造的。根據考
家在南美的古代遺址和陶器上發
現。經過鑑定後，這只「千年巨
年，納斯卡線被聯合國教科文組織
寬度30厘米左右的白色淺溝，形狀
古學家的研究，納斯卡文明起源
現了它們 踪 畫 像，從而佐證了祈雨
貓」長約37米，每條線條的寬度約
列為世界遺產，和埃及金字塔、復
不一，有的筆直，有的彎彎曲曲。
於公元前100年，是納斯卡線的
的理論。
在30-40厘米之間，歷史可追溯至
活節島的巨型石像齊名，屬於神秘
但從高空往下眺望，才會發覺它
主要組成部份，而早於納斯卡的
不過值得一提的是，已發現
2,000年以前，屬於帕拉卡斯文化
的古代文明遺蹟之一。
們是一幅幅巨大的圖形：有長達80
查文文化和帕拉卡斯文化可能也
的一些動物圖形也有並非來自納
（Paracas culture）晚期。不過由於
迄今發現的「納斯卡線」類
米的捲尾猴、46米的蜘蛛，以及鯨
創造了一些地理圖案。這只「千
斯卡沙漠。例如巨型的蜘蛛圖
這個圖騰處於一個易受自然侵蝕
型可分為三種：直線，線有800多
魚、鸚鵡、狗、蜂鳥、老鷹等，
年巨貓」的發現，印證了考古學
形，經過辨認，這種蜘蛛僅分布
的陡峭斜坡上，圖騰幾乎被侵蝕
條，最長為48公里；300多種幾何
其中最大一個軍艦鳥圖案長達370
家的猜測。
在亞馬遜森林深處。在古代交通
得七七八八了。
圖案，如如三角形、矩形、梯形
米。很難想像在沒有飛機從高空俯
那是怎麼製作的呢？猜測是
不便的情況下，納斯卡人是如何
什麼是納斯卡線？
和螺旋形等。但「納斯卡線」最
瞰的情況下，古代人是如何製作這
納斯卡人利用了地形特點，先以
知道這種蜘蛛並且準確地畫了出
納斯卡線（Nasca Lines）是一
具代表性的還是各種巨型的動植
些如此精確的構圖？
大石頭標示出圖案的雛型，再將
來呢？這令考古學家們百思不得
種巨大的地理標誌（圖案），圖
物圖案，圖案包括蜘蛛、蜂鳥、
內部石頭沿著邊界擺放，使得圖
其解。
上世紀40年代到70年代間，
2020.12.19- 12.25
情侶買下百年老房子，意外發現價值不菲的陳年威士忌
14
【看中國訊】在美國，30歲
美國執行禁酒令時走私酒，但一直
的建築師 Nick Drummond 和29歲的
以來都沒有確切的證據可以證明。
的暗格中都藏滿了酒瓶。 這對情侶確定了前屋主就是一
份的空酒瓶，而是會將地面改為玻 璃地板，以此展示這棟房子的獨特
花藝師 Patrick Bakker 於2019年時以
日前，他們進行房子的維護工
名走私酒的人，而且還在地板發現
18.3萬美金買下了一棟擁有105年曆
作，去除外牆一些腐朽的裝飾，結
了另外一個藏匿處，他們總共發現
其他的空酒瓶，他們則會捐
史的老房子，沒想到意外發現了陳
果卻突然有一個包著稻草、紙和繩
了66瓶威士忌，其中15瓶都裝滿了
給當地的歷史協會，至於裝滿酒
年威士忌。
子的東西掉落下來。
酒，每瓶的價值都在500到1000美
的威士忌他們則會賣出作為裝修
金之間，剩下的則都是空瓶。
房屋的經費，更重要的是，還要
這棟房子的前屋主是 Adolph Humphner，被認為在1920年到1933年
圖：阿波羅新聞網
檢查過後竟發現，里麵包著6 瓶1923年走私的威士忌，而且屋子
他們表示，他們不會移動大部
歷史。
留下一瓶親自品嚐。
嘉能教育論壇
看 教 育
2020AIMO成績
2020年9月10日 Australian Intermediate Mathematics Olympiad ，
years 4–10
包括：
Mathematics Olympiad
1.
年級統一使用一份試卷，今年高
7、8、9、10年級，大家做同
分兩天：每天4小時完成4道
分榜看到兩個6年級學生： Penleigh
一份試卷，4小時10道題，滿分35
題，每題7分；共8題，56分。
and Essendon Grammar School 35分，
分，挑選前100名，參加下一年邀
Illawarra Christian School 32分。
請活動。AMT彙集1999-2013試卷和
以自由報名參加，2021年是9月9日。
Australian Mathematical Olympiad
算個人成績。 2.
Asian Pacific Mathematics
解答書，嘉能書店有售。
Olympiad 4小時完成5題，每題
4.
7分，每個國家派出10個參賽
Computational and Algorithmic
適合甚麼學生，最好完成10年級大綱
Thinking 分Upper Primary, Junior,
要求數學內容。This four-hour contest is
Intermediate, Senior, 四份試卷，
designed to stretch talented students. It is suited
嘉能書店有2011-2015題集和解
格選拔，4小時完成5題，每題
to years 7 to 10 level and particularly for those
答書，供家長選用。
7分。
who: • have completed Maths Enrichment
學生，算整隊成績。 3.
「傾聽」 才能敲開孩子的心房（下）
AMOC Selection School 澳洲資
作者： 史蒂芬．柯維 （接上期）
知道你關心我，我才會在 乎你了解我多少 我知道該告訴父母實情，
2020 Australian Intermediate Mathematics Olympiad (AIMO) 10/09/2020. Next 09/09/2021
但身為老大的我羞於啟齒。由 於承受獨自面對問題的壓力，
(Gauss 8年級 or Noether 9年級
我在家愈來愈容易發脾氣，父
level)
母后來告訴我他們感覺我出了 問題，卻不知問題在哪。
• are high achievers in the Australian
每週我們會跟父母進行
Mathematics Competition (AMC) • s t u d e n t s w h o h a v e a c q u i r e d
「私人談話」—在這段時間
knowledge in Olympiad problem
里，小孩想談什麼都可以，父
solving.
親或母親只能傾聽，不能批
The Australian Mathematics Trust
評，或是在我們沒有要求的情
(AMT) 數學競賽活動分為兩大類：
況下 迳 自 提出建議。有一次在談
之後，我告訴父母整個經
自由參加和邀請參加。自由參加
話時間，爸爸讓我說出我覺得
過還有我的感覺，他們幫我想
包括：
父母哪里不公平。之後爸爸沒
到解決辦法。我們決定一起去
1.
Australian Mathematics
有為自己辯護，也沒有生氣，
見老師，並請一位六年級的同
Competition ，大家都熟悉，分
繼續讓我說下去。最後，我覺
學幫我補習數學。
小學和中學，五份試卷。
得自己被父親接納，於是小心
Mathematics Challenge for Young
的開了個頭，探探他的反應。
2.
你啊。」
直到今天，我仍感覺得到 那一刻放下重擔的心情。當初
Australians，精英中學都有，
他問我學校生活怎麼樣，
我要是繼續欺瞞下去，誰知道
想孩子11、12年級讀數學3單
我吼著回答他：「如果你知道
會發展出什麼行為模式。我與
元，數學4單元的家長一定要
真相，你會覺得我壞透了。」
父母分享問題，因為他們在過
鼓勵，督促他們參加。
但爸爸向我保證他對我的愛是
去一直愛我、鼓勵我，跟我建
MCYA Challenge (March – June)
無條件的、他會接納我。我覺
立信任的關係。
Three-week problem-solving
得他是真誠的；根據過往的經
（完）
驗，我認為可以信任他。
program, years 3–10 MCYA Enrichment (April – September) 12–16 week in-depth program, 若有任何疑問，諮詢，歡迎聯絡：
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本文整理、節錄自史蒂芬．柯 維（Stephen R. Covey）《與幸福有
說出真相讓我如釋重負。
約》一書，文章僅代表作者個人立
他說：「要是你早點告訴 我就好了，這樣我就能早點幫
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2020.12.19- 12.25
獨立中文筆會理事、 婦女寫作委員會主任， 曾任副會長、秘書長等職
我脫口而出：「我數學這 科作弊。」我投進他的懷里—
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看中國報社獨家銷售 齊家貞 新書 《藍太陽》
齊家貞：
Education
Australian Intermediate
4小時10道題，滿分35分，7年級-10
這是公開賽，澳洲中學學生可
3.
達到一定成績，邀請參加的
15
看 筆 匯 Your Say
（圖：民國奇探劇照/視頻截圖）
紅絲奸詐 藍絲愚笨 —— 回顧任職香港共黨報紙的日子（12） 作者：穆真（前任港共報紙記者，現居加拿大） (接上期)
皮，撕開藍色外層的皮，里面是紅色。
我的共產黨基督徒女婿，他既聰
重複一次，藍絲都有真假之分，真
明又愚蠢，而我的虔誠基督徒寶貝女是
藍絲是笨、愚笨，假藍絲其實是紅絲，
笨、愚笨、大笨蛋。
奸詐，愚弄藍絲。
你知啦，蠢同笨是有分別的。 蠢人有機心、有計算，蠢人做蠢 事，其實是以為自己這是個精明的選 擇、聰明的方法。 笨人呢？傻呼呼的，腦袋進水囉。 我這個女兒，接受過那麼多年的教 育，竟然不明事理，利慾薰心，分不清
到在外出面。我有份檔案在他們那里， 那份檔案怎樣寫我？我不知道。 幾十年前的檔案是手寫版，只放 在一個地方，現在的檔案應該都是電子 版，在整個中國，包括他們控制下的香 港，只要敲兩下鍵盤click一下，任何時
我勸我的女婿，不如離開大陸，你
指出現在的共產黨就是秦朝。
候都可以拿出來看一下。這不就是對當
既然一早就擁有加拿大國籍，不如返回
事人的威脅囉！
多倫多。
他能看得穿共產黨就是秦朝。 你知道秦朝是甚麼東西啦，秦朝對 老百姓的監控好可怕。
我在他們手上的那份手寫版檔案會 不會已經變成電子版呢？檔案里頭是怎 樣寫我的呢？對我有怎樣的結論呢？會 不會有一日覺得要找我來補充update一
孔夫子提出過，人有上智下愚之
為避秦，秦始皇找不到你，但現在的是
下這份檔案呢？想到這些，越想就越覺
別。大學者陳寅恪指出過，中國人社會
加強版的秦朝，是現代科技版的秦朝。
得恐怖！
者奸詐，一般中國人愚笨，被人玩被人 操弄。 我大膽提出「紅詐藍愚」的看法。
現在的秦朝更可怕，比二千年前的 秦朝更可怕。 以前我在香港某間共產黨報紙工作 過好幾年，被懷疑是反共特務，查我查
那麼多年以來，我不懂得害怕，不 害怕就沒問題，懂得害怕之後，就越想 越感到不安。
他說多倫多沒發展，他要留在大 陸，在大陸才有發展的機會。 難怪入黨那麼吸引他啦，一天到晚 大灣區前大灣區後，這是利誘。 此時他的怒氣已經消減不少。當時 他說：「到了某個位置，你不可能 不入黨啊！」 「到了某個位置，你不可能不入黨
我在明，他們共產黨在暗啊！
啊！」這不就是威迫囉。 讓你入黨，發展你成為黨員，給機
藍絲愚笨，我指的是真心的藍絲。
會你可以作出更大的貢獻，你拒絕，那
藍絲知不知道他們自己是被人愚弄呢？
麼，你過去許多年的努力會怎樣？你自
愚弄他們的是藏身後面的紅絲，即是共
己好好想清楚。
產黨。
岔開不再談我這個女婿，我現在要
我的基督徒共產黨女婿，就是個
談的是香港特區政府官員，特別是警隊
紅絲，而我的虔誠基督徒寶貝女則是
一哥鄧炳強、入境處處長曾國衛，還有
個藍絲。
其他的高官，我敢一千個percent肯定，
我這個基督徒共產黨女婿在人們面
他們都是共產黨，因為「到了某個位
前，人家會以為他們是藍絲，其實是個 2020.12.19- 12.25
先前那麼生氣。
他有一句話，我很深刻，超級深刻。
紅絲奸詐，藍絲愚笨。
16
他這個時候恢復了幾分理智，沒有
我的基督徒共產黨女婿算是個有點
在秦始皇的年代，你有本事的話，
上詐下愚，在社會上層的權貴以及統治
入黨。
聰明的人，他想也沒想，不假思索，就
可以匿入深山，尋找桃花源，歷史上稱
黑與白，缺乏判別是非的能力。
我還有一些話要說。當我的女婿透 露了他即將入黨的時候，我勸過他不要
置，你不可能不入黨啊！」
假藍絲，撕開藍色的表皮，里頭是紅。
入共產黨可以發財，我去年六月底
在去年香港的民變，歷史書稱之
自香港回到我定居的地方，當時華人社
為民變，現代人叫這些為逆權運動、
區藍黃撕裂仍未如今天如此明顯。
民主運動，或者更具體，反送中、反
我與一位好朋友提及我的女婿入黨
修例運動。
的事，他反應好平淡，「入黨對發展個
我的女婿在Facebook當護旗手，有
人事業有幫助，沒有問題啊！」
人說護旗手舔共，其實怎會是舔共呢！ 本來就是共嘛！舔甚麼共呢！ 我形容他們是藍皮紅骨，藍色的
你以為共產黨是個商會組織嗎！我 （圖：Adobe Stcok）
為之氣結。這位仁兄還是個基督徒！ （全文完）
看 筆 匯
缺少王子的完美童話 當電影中的經典片段出現在
後來，公主們終於學會了做
舞台上，當動畫人物變身真人演
男人做的夢，她們夢想變得和男
您如何理解您的角色Elsa？
員放聲高歌，拯救公主的不是王
人一樣，甚至做男人做的事情，
Jemma Rix：
子的愛情之吻，而是真正的愛的
比如花木蘭，替父從軍，馳騁沙
Elsa非常堅強，但她同時
力量。
場。然而，女人們真正的夢想，
也是一個敏感、溫柔、富有同情
看中國記者：
最近，迪士尼風靡全球的
不是要變得和男人一樣，更不是
心的人。從很久以前，她就不得
冰雪奇緣（Frozen）電影被改
要和男人一決雌雄，而是要拋開
不將真實的自己隱藏起來，但這
編為百老匯音樂劇登陸Capital
男性對女性的審視，由女性自己
不是真正的答案，她注定要打破
Theatre啦！相信我，這絕不僅
定義女性的身份、思考自身的優
秘密，找尋真正的自己。我認為
僅是一部屬於孩子們的音樂劇，
勢和弱點。
在這一點上，每個人都和Elsa有
而是成年人的狂歡！
所以冰雪奇緣中的兩位公
著相同點，也許你會覺得自己有
主，才是真正地打破了偏見，開
著這樣那樣的缺點，但看看Elsa
始勇敢問自己：我是誰？我想要
吧！當她真正放開手，去擁抱
甚麼？我的夢想是甚麼？
她的獨特之處時，一切都變得那
當Elsa穿著灰濛濛的外套唱
樣美麗。我在美國的百老匯看過
著Let it go的時候，當外套突然
Frozen的音樂劇，當台上的Elsa
炸開變裝成閃亮亮的冰雪裙的
演唱《 Let It Go》時，所有的
時候，當舞台開始下雪開始結
觀眾都激動不已，我相信這是因
台設計、編舞、導演均是由獲得
冰的時候，我萬萬沒想到舞台
為他們跟這種心情有著很大的共
托尼獎的大咖擔綱。
上的Frozen能做到這種程度。
鳴。我真的迫不及待想將這部優
我想說的是，想要知道電影
秀的音樂劇呈現給澳大利亞的觀
和音樂劇有甚麼區別，你必須自
今年的疫情打亂了許多計
眾們。
己看一看！在這部劇里，你能看
劃，COVID-19疫情又是如何影
到熟悉的電影角色，但出色的改
響這部音樂劇的？
我們這次非常榮幸地採訪 到了Elsa的扮演者，澳洲音樂 劇演員Jemma Rix。
看中國記者： 看中國記者： 您能簡單介紹一下音樂劇 《冰雪奇緣》嗎？ Jemma Rix 迪士尼的電影，其實八十
文：曉宇 圖：供稿
Your Say
——《冰雪奇緣》音樂劇
編又讓它有了自己的韻味。
Frozen的電影給全世界的人
關愛的故事！ 看中國記者：
Jemma Rix： 是的，今年的疫情很嚴重，
們都留下了很深刻的印象，您認
看中國記者：
讓人措手不及。我們原定於今年
為電影和音樂劇有甚麼區別？
與其他迪士尼電影不同，
7月份開演，但因為疫情，我們
Jemma Rix：
Jemma Rix：
Frozen里面Elsa沒有與之對應的
不得不推遲，我們非常感激能夠
這個故事的核心是關於
音樂劇中有很多元素使其
王子，您對此如何理解？
在12月將這部劇帶給澳洲的觀眾
Elsa和Anna之間的姐妹情
與電影有所不同。在電影院看電
Jemma Rix：
們。現在，悉尼是世界上唯一一
誼，Elsa用盡全力守住那
影是一件很棒的事情，但是在劇
儘管Frozen是個愛情故事，
家能夠觀看大型百老匯演出的地
年來都在專注販賣同一主題：要
個塵封許久的秘密，而
院，聽現場樂隊演奏和現場表
但它並非是一個傳統的愛情故
方，而這都要歸功於澳洲政府和
有夢，要勇敢追夢。但是這做夢
Anna則努力修復家人
演會讓你全身起雞皮疙瘩。我
事，因為它不關注男人和女人之
人們的努力。
也有不同的做法，男人和女人的
之間的關係。她們兩
想說，Frozen被改編成音樂劇
間的愛情，而是關注姐妹情誼。
關於我們的音樂劇，迪士尼
夢也大不相同。男孩子的夢想，
個人都在尋找愛，但
之後，它更偏向於是屬於成
你可以在這部劇的很多地方都看
一直在努力創造一個大家都能感
1940年的迪士尼動畫《匹諾曹》
在那之前，她們必須
年人的舞台。這部作品是
到愛的身影，而這種愛可以征服
到安全的環境，他們制定了非常
中概括的最為充分，那就是成
先看看自己的內心。
由一支非常出色的團隊完
所有人，最終解救阿倫黛爾王國
詳盡的COVID-19安全計劃，而
長、成為一個男人。但是對等的
《冰雪奇緣》是一
成的，奧斯卡獎獲得者
不是王子，而是Elsa和Anna倆姐
且capital theatre也將遵循政府的
女性夢想，卻直到1989年的《小
部令人振奮的音樂
Kristen Anderson-Lopez
妹之間的緊密聯繫。這部劇提醒
所有指導方針和指示。現在比以
美人魚》才出現，而在此之前的
劇，我為成為其中
和托尼獎奧斯卡獎雙重獲得
了我們，女性對女性的支持至關
往任何時候都更重要，我希望每
女性角色，夢想都是「被男人解
的一員而感到非常
者Robert Lopez合作編劇，音
重要，而這正是當下時代我們需
個人都能在劇院度過一個安全且
救」。
自豪。
效設計、燈光設計、場景和舞
要的，我們需要多種多樣的，有
難忘的夜晚。
時間：2020年12月1日 -2021年3月7日 （Captial Square） Haymarket NSW 2000 門票：$49.5 - $159 官網：www.capitoltheatre.com.au/disneys-frozen
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清潔淺色鞋的小妙招 淺色鞋非常好搭配衣服，特別是白色鞋，無論是春夏秋冬都適宜，並深受人們的喜愛。可 是白鞋很難打理，有時清潔完後，會產生泛黃的現象。以下介紹如何正確的清潔及面對不 同材質的鞋子處理方式。首先要判斷材質，才能用對方法。 文| Judy Huang 圖片| ADOBE STOCK
1.帆布鞋 帆布鞋輕巧且好穿搭，可是在 下雨天或踩到髒汙留下來的頑垢卻 難以清除。另外，帆布鞋的鞋底為 橡膠，需要一些技巧仔細清潔，才 能延長帆布鞋的壽命。
注意事項： 容易讓鞋子越晒越黃。
2.人造、真皮革白鞋 人造皮革鞋面的清潔方式與 布面的清潔方式截然不同，要避免
清潔所需物品：
使用硬毛刷子，因為在刷毛的摩擦
軟毛牙刷、牙膏、中性清潔
下，易造成鞋面刮傷，而形成永久
液、衛生紙。
痕跡。
清潔方法：
清潔所需物品：
先用軟毛牙刷沾水，及牙膏
皮革清潔劑、軟布、牙膏、乳
或是中性清潔液，在鞋面上反覆刷
帆布鞋
清潔完不能直接曝晒太陽，因
皮革白鞋
液、棉花棒。
洗，直到鞋面髒汙去除；再將清潔
清潔方法：
液或牙膏清洗乾淨；然後用衛生紙
先將皮革清潔劑、牙膏或是
將整個帆布鞋包覆起來，放在通風
乳液塗抹在髒汙處，再用軟布以畫
處陰乾，兩天即可。
圓圈方式擦拭。之後用軟布沾水清
另外，鞋裡放除溼包或是乾燥
洗，鞋子接縫處用棉花棒進行清
劑也能幫助快速除溼。通常在清潔
潔。皮革鞋面容易有摺痕問題，可
完後，白鞋產生的泛黃都是沒有做
使用熨斗隔著布或是毛巾在摺痕地
到除溼的步驟。
方來回多燙幾次，摺痕會變淡。
編織鞋
清潔所需物品： 軟布、中性清潔劑、軟毛刷、 衛生紙。 清潔方法: 先將鞋帶移除，將軟布塞入鞋 裡固定鞋子形狀並吸收多餘水分。
網布編織鞋 柔軟、透氣 且好清洗。
用軟毛刷及中性清潔劑輕柔刷洗髒 汙處，並嚴禁大力刷洗，以免拉扯 到纖維，造成對鞋子破壞，再用乾 麂皮鞋
軟布擦拭乾淨鞋面，最後用衛生紙 將鞋子整體包覆起來，放在通風處 陰乾即可。
4.麂皮鞋 注意事項：
麂皮的材質最怕水，在清潔過
皮革製的白鞋嚴禁放入水中
程中都以麂皮專用的刷具，及麂皮
浸泡，會容易發霉。另外不需要
橡皮擦來進行清潔，日常保養就是
頻繁上皮革保養油，會導致產生
盡量不再雨天穿麂皮鞋出門即可。
裂痕。
清潔所需物品：
3.網布編織鞋 網布編織鞋是近幾年很受歡
麂皮專用刷、麂皮橡皮擦。 清潔方法：
迎的跑鞋鞋款，與其他鞋款相比
先用麂皮刷進行鞋面刷洗，再
較，網布編織鞋較為柔軟且好清
用麂皮橡皮擦進行二次清潔，再將
洗。因為追求透氣功能，講究透
鞋子放在通風處陰乾即可。嚴禁使
氣的孔洞就成了清潔問題，按照
用吹風機將鞋子吹乾，會造成鞋子
以下清潔步驟，即可輕鬆清洗。
變形。
保健 常識
看 養 生
一種痠痛貼布「貼法」很傷身 小孟一邊喊著腰酸背痛，一邊叫喚著同事小敏，並拿了一包貼布 給她，說：「幫我貼痠痛貼布一下，把背貼滿。」
這
種把痠痛部位「貼
同時併用貼布、藥膏或口服止痛
好、貼滿」的習
藥，以免吸收超量藥物。
併用口服止痛藥或其他 藥品須先諮詢醫藥人員
Health
很多人這麼做 編寫︱洪宜晴 圖片 |Adobestock
解那惱人的疼痛問題，但這樣的行
6小時為宜，長時間使用，不僅藥效
為，可能會造成過量使用的危害，
已經減弱，還會讓皮膚有不適感，
慣，或許可以短時
台灣食品藥物管理署（以下簡
若正使用口服止痛藥或其他
所以要記住，一次使用一種才安
或出現貼布過敏起紅疹等問題。
間減輕疼痛，但背後卻潛藏著副作
稱食藥署）提醒，正確使用痠痛貼
藥品，合併使用痠痛貼布或發生藥
全。此外，貼布不要一次貼太多
小心注意皮膚狀況
用，使用過量時，不僅傷肝、傷
布有5大原則，讓自己有正確的使
品交互作用，或重複用藥等疑慮，
片，一次使用太多痠痛貼片也會造
不少人因為錯誤使用貼布，
腎，還可能致命。
用痠痛貼布的方式。
藥物吸收後代謝時間不同，如要合
成藥量吸收過多，容易產生副作
痠痛減緩了，皮膚卻發癢、起紅
併使用，須先諮詢醫藥專業人員意
用，並增加肝、腎負擔。
疹。食藥署教導民眾，在黏貼使
見，並依照建議使用。
不要貼太久
用時，可選擇身體較無毛髮且
加班久坐、熬夜上網，或是低 頭滑手機，長期姿勢不良容易造成
購買前應諮詢醫藥 專業人員並詳閱說明書
一次用一種 使用勿超量
有些人習慣在睡前貼上痠痛貼
平坦的位置，先用清水將皮膚洗
習慣先購買痠痛藥貼布或藥膏來緩
痠痛貼布種類眾多，可分為
不少人為了治療痠痛，把吃
布，貼布一貼便是8小時，食藥署提
淨，擦乾後將貼布黏貼在沒有傷
解不適，但在使用時，很容易忽略
含水楊酸鹽（消炎止痛功效）、薄
的、擦的、貼的一起用，只為緩
醒，不是貼越久越有效，通常以4至
口或溼疹的皮膚上。使用後若有
產品含有「藥品」成份，會經由皮
荷（涼感型貼布）、辣椒素（溫熱
紅腫、發癢與起疹子等過敏現
膚吸收，一不注意就讓身體吸收過
型貼布）與非類固醇消炎止痛藥
象，應立即停止使用。
多藥量，增加肝、腎負擔。
（NSAID）等成份。引發疼痛的原因
假如使用痠痛貼布一星期以
身體痠痛，不少人會像小孟一樣，
國外曾有位年輕的運動選手突
不盡相同，在治療方式和使用藥物
上，疼痛情況卻未見好轉，務必就
然暴斃，經解剖發現為「水楊酸」
上都有差異，購買時可詢問醫藥專
醫診治，找出病因，徹底根治，切
中毒，疑似使用過量的痠痛藥膏，
業人員，使用前也要先詳細閱讀說
莫長期使用痠痛貼片，以免造成
無法即時代謝而釀成悲劇。任何藥
明書，瞭解注意事項。一些含有止
肝、腎損害。若是由於姿勢不良所
品都有可能因為錯誤的用法而造成
痛藥成份的痠痛貼布，會特別標示
造成的痠痛，最重要的還是要維持
傷害，在塗抹藥膏，或者是貼痠痛
一次只能貼一片，如果使用前沒有
正確的姿勢與適度的休息，才是治
貼布時，應注意正確使用方式，勿
閱讀使用方式，很容易超量使用。
本之道。
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人體酸鹼失衡就會產生各種疾病，而且人體大都呈酸性， 因此補充鹼性離子水非常有益於人體健康。BlueQQ代表李鍾勳 說，現代家庭幾乎都有淨水器，但大多數淨水器產生的都是酸性 水，而且水中有的微量礦物質元素幾乎都被過濾掉，因此這種純 淨水沒有營養、對人體健康沒有益處。目前市場流通的鹼性離子 淨水器大部分是通過電解產生的鹼性離子水，如果不馬上飲用， 就會恢復到原來狀態.而且為了除菌，大都進行了臭氧處理，因 此不利於人體健康。但BlueQQ淨水杯的過濾器中含有可創造鹼 性水的抗氧化鎂和鉀鈣鹼性濾粒等，只要注水20分鐘後，過濾器 的濾粒與水反應就會產生pH7.8～PH8.3的鹼性水，這種鹼性水 可清除水中的被稱為「萬病根源」的活性氧（誘發癌症、心肌梗 塞、高血壓、白內障、糖尿等疾病），維持人體酸鹼平衡，保持 健康機體。通常1小時是BlueQQ天然礦物質鹼性離子水生成的最 佳時間。1小時後，即使將水放入其他容器，成分也不會發生變 化，水質新鮮、抑制細菌生成，與電解鹼性水質完全不同。 使用方法
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Health
百歲馬拉松冠軍靠吃素贏比賽？ 5 種富含植物蛋白食物一定要知道
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（文：肖笑）
全球的素食人群越來越龐大，很多人對素食的第一印象是蛋白 質來源不足，而且對植物性蛋白感到很陌生。其實，有越來越多的 素食健美運動員、超馬拉松運動員等知名運動員，都可以證明植物 性飲食是可以滿足人體對蛋白質的需求。
百歲馬拉松世界冠軍
與動物性蛋白相比，植物
鐵質和蛋白質，也是
性蛋白往往更低脂、高纖維，對
鎂的重要來源。大
1911年4月1日出生於印度的福
心腦血管的負擔更小。動物蛋白
約31克的南瓜子含有
雅‧辛格（Fauja Singh）， 是一名
和植物蛋白皆由氨基酸組成，但
9.35克的蛋白質，比
英國馬拉松運動員，也是世界最長
質量不同，如果從氨基酸的完整
同等重量的絞細牛肉
壽的馬拉松選手，綽號為「頭巾旋
性、微量營養素等角度來看的
還多兩克。高蛋白質使
風」。辛格只吃素食，而且喜歡吃
話，植物性蛋白遠不如動物性蛋
南瓜子成為任何沙拉和
一種豆類和辣醬製作的印度菜「達
白。
點心的絕佳伴侶，可以增添
爾」配全麥烤餅「普卡」，他不吃
氨基酸是一種人體自身不能
油炸食品，有時會吃一些乳製品。
合成的必需元素。一般來說，容
辛格曾說過，吃素食是他訓練
易被人體消化吸收和利用的蛋白
的一部分，他聽說素食者比肉食者
質，其營養價值就比較高。人體
平均壽命高6到10歲，並建議想擁
只能從食物中獲取的必需氨基酸
花生醬含有豐富的蛋白質，其
有持久力、耐力和一生健康的人最
有9種，對這9中氨基酸所需的比例
蛋白質含量約為28%，同時還含有
好吃健康的、以植物為主的食品。
也有所不同，如肉類、奶蛋類等
礦物質微量元素和大量的B族維生
這個世界上確實有許多素食
動物產品中的蛋白質則屬於優質
素、維生素E等，具有降血壓、降
健身者和運動員，他們有著驚人的
蛋白，而大多數的植物蛋白往往
血脂的功效，還對再生性貧血，糖
意志力，需要花數倍的努力，通過
會缺乏一種或多種必須氨基酸，
尿病到一定的輔助治療作用。花生
吃植物蛋白，再加上非常嚴格的訓
但也有大豆和藜麥這樣的例外。
醬中含有的色氨酸則有助於入睡。
練，以達到很好的增肌效果，其中 甚至還包括「大力士」選手。
口感，也可製作成木瓜椰奶優 格，或是花點時間做成南瓜素丸。
2、花生醬
如果想要身體對9種必需氨基酸 都攝入完整的話，吃上幾塊肉就都
3、杏仁
能補，但如果通過攝入植物蛋白補
每100克杏仁含有24克蛋白
充身體的話，就需要多種植物混合
質，與100克的鮭魚和雞胸肉中的
著吃，量或許還要加大，才可能保
蛋白質含量相同。而且杏仁不但不
證蛋白質的完整性。有的人「無肉
含有害的脂肪，還富含維生素、
一般來說，蛋白質的來源可
不歡」，有的人喜歡素食，但不論
鈣、鎂，可以幫助人體強壯骨骼，
以分為動物性蛋白質與植物性蛋白
採用哪一種飲食方式，適合自己的
可以當作點心或餐點的絕佳搭配。
質。前者可以從蛋類、肉類、海鮮
才是最好的！
植物性蛋白 可以代替動物性蛋白嗎？
類食物及奶類中獲取，植物性蛋白 質可從豆類、核果類與五穀根莖蔬
哪些食物富含植物性蛋白？
菜類中獲取。對於健身或運動人 士，無論是攝入肉類或植物類來源 都能補充所需的蛋白質。
1、南瓜子 南瓜子含有被人最常忽視的
4、藜麥 越來越多明星、超模、健身 達人把藜麥視為生活中的必備食 材。藜麥擁有全部9種人體必需的 氨基酸，其蛋白質含量高達16%至 22%，足以與蛋白質含量20%左右 的牛肉媲美。此外，藜麥中富含礦 物質、維生素、膳食纖維，以及 鐵、鎂、錳等礦物質。總而言之， 單吃藜麥就相當於同時攝取多種食 物的營養。
5、豆腐 素食者絕對不能漏掉豆腐料 理，因為豆腐是非肉類食物中，少 數擁有全部必需氨基酸的蛋白質來 源。豆腐雖好，但也不宜過量，因 為它含大豆異黃酮，類似雌激素的 效果，過量恐影響荷爾蒙及甲狀 腺運作、降低男人的生育力。 本文圖來源：Unsplash
2020.12.19- 12.25
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「韓國愛迪生」發明
神奇離子水 阿裡郎離子水發生器的
環保： 無需電力操作
4 大優點
實用： 同時去污、清潔、 殺菌、除味
一個神奇的水龍頭接駁頭，幻化出生命之泉—— 不用洗滌精更有強力洗滌、去污、消毒作用，而且更 具保健、美容、消炎功效的「阿裡郎」活性離子水。 韓國「阿裡郎離子公司」（ARIRANGION）的代 表理事許聖烈（Huh Seong-yeol）因擁有多項發明專
方便： 無需更換過濾器
經濟： 無需任何附加費用
利，被譽為「韓國的愛迪生」。在他的各項發明中， 以歷時17年發明的「阿裡郎」活性離子水代價最高。 在這期間，不理解他的親友們都說他是個「瘋子」。 為了堅持這項研究，他幾乎傾家蕩產，甚至賣掉了3
17年的心血結晶
套房子。
和褒獎，並獲美國ICR國際認證院「ISO認證（國際品 質管理經營認證）」。
許聖烈發現，水分子H2O能夠通過電離分解為
許聖烈說，「這種離子水比純淨水還要純淨得
OH—和H3O+離子。OH—有殺菌、去除污染物及異
多。經過化驗，阿裡郎離子水殺菌率達99.99%，細菌
味的功效，而H3O+有潤澤、漂白、新鮮度還原的功
在裡面難以存活。而且水中含有新鮮氧與礦物質，富
能。經過反覆試驗，許聖烈終於摸索出一套獨家的活
含大量純淨離子鈣，人體吸收率達95%以上。」
性離子水的分離技術，他將特製的配件安裝在普通的 水龍頭內部，流出的卻是高效活性離子水。這看似一
腳氣、皮膚問題不治而癒
個很小的配件，已經在韓國及國際上獲得了多項專利 阿裡郎離子水發生器面世後，許聖烈的太太首 先把這種神奇的水龍頭推薦給她的一位好友，她是 一個富裕家庭的太太，聽到許太太的介紹後，這位 夫人笑了，「世界上哪有這樣的水？」但為了不辜 負朋友的一片好心，她還是半信半疑地用上了這種 水龍頭。3個月後，這位夫人發現，折磨她多年的胃
神醫許浚之後人
部不適竟然神奇地康復了，腳氣沒有了，她女兒面 部的先天性皮膚問題也不醫而愈，而且就連衛生間
2020.12.19- 12.25
朝鮮時代，有位「神醫」叫許浚，許聖烈是他
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的異味也消除了。
第20代後人。韓劇《醫道》講述許浚百折不撓、勤勉
人的身體70%都是由水構成的，水質決定了人
努力終成一代神醫的勵志故事。許浚剛開始學醫時，
的健康，人體許多疾病與水有很大關係。澳洲的水
也是從研究水開始的。冥冥之中，許聖烈似乎在重複
質雖然很潔淨，但離子水的功效超越了普通水。離
著祖先許浚的成功之路，也是從水開始，成功發明出
子水獨特的醫療保健、美容消炎、殺菌作用是普通
離子水技術。許聖烈稱，這種離子水讓水變得更「年
水所沒有的，而且水中的鈣、鎂、鉀、鈉等礦物質
輕」，因此，對生命健康有極大的好處。
對健康有益。
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近視眼（十四）
楊子榮眼科專欄
Health
各位讀者好！今期我會繼續為大家講解微笑激光矯視手術(SMILE) 的優點和術後護理需知，希望大家能細心閱讀。 （接第723期）
微笑激光矯視手術 （SMILE）的優點 (續)
• 結果顯著、可預測性高，即 使是高度近視者。
助治療者緩解焦慮。
5.減少感染
取出微透鏡，改變眼睛的屈光
要躺下，激光（鐳射)儀器將
度數，這便是為甚麼SMILE手
• 術後數週內應避免揉搓眼睛，
移動到眼睛上方。
術被稱之為微小鑰孔keyhole鐳
盡量不要讓眼睛碰水，約一週
射手術。
後便可恢復部份的正常活動。
要的壓縮。 • 治療期間無視力喪失。
LASIK類似，傷口能快速癒合，但
• 眼科醫生會使用眼瞼支架固
• 治 療 時 無 噪 音 、 無 異 味 產
因為沒製造角膜瓣，能進一步減少 感染、上皮向內生長或角膜瓣併發 症的發生率。
• 如果感到疼痛、紅眼或視力模
• 在進入手術室後，治療者需
• 手術過程中能避免角膜不必 微笑激光矯視手術(SMILE)與
科醫生將會透過這微小切口，
糊，應及早告知眼科醫生。
定治療者的第一隻手術眼
• 眼科醫生移除眼瞼支架，然後
今期是我在2020年的最後一篇
生。
睛，以確保眼睛在手術時保
對第二隻眼睛重複以上程序。
文章，在此祝各位讀者聖誕快樂，
手術過程
持張開，不必擔心眨眼問
微笑激光矯視手術(SMILE)術
新年進步！明年我會繼續介紹其
題。
後護理需知
他常見的眼睛問題，敬請各位讀者
• 確保衣著舒適（例如不要穿 需要從頭拉下來的毛衣），
• 跟著眼科醫生會抬高手術床到
• 微笑激光矯視手術(SMILE)完
留意。現在新冠肺炎的疫情穩定，
6.減少乾眼症的發生率
自備一件夾克，因為手術
激光(鐳射)儀器的「對接點」。
成後，治療者需要在恢復室等
我的Burwood診所已經配備充足的
微笑激光矯視手術(SMILE)的
時，室內溫度低（因為儀器
• 手術開始將會告知治療者，
待約半小時，幫助進行眼睛術
防疫措施。如有需要，請致電到
後觀察。
Burwood診所預約，預約可用中文
微創切口通常是小於3毫米，因此
需求，特別是開機時）。
可保留更多負責淚液調節的角膜神
• 醫護人員會準備局部麻醉的
經，減少乾眼症的發生率。
治療者可能會感到輕微的壓 力、看到明亮的光。
• 護理人員將告知治療者如何使
眼藥水麻醉眼睛，以及供應
• 鐳射僅需20-30秒，即可為創
一些溫和的口服鎮靜劑，幫
造切口及角膜的微透鏡，眼
7.夜視更好
用術後眼藥水，並建議治療者
諮詢和一系列檢查。
術而導致的球面像差較少出現，降
供稿：楊子榮眼科專科醫生 預約可用中文或英語
• 治療者需持續使用醫生處方之
低夜間眩光等光學感應像差。
（未完待續）
當天盡可能休息睡覺。 • 治療者在第二天需要接受術後
因為沒有製造角膜瓣，令因手
或英語。
眼藥水。
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• 有部份SMILE 治療者在手術後的
電話：9744 0567或 9744 0565
8.全飛秒處理
第二天，即能回覆良好視力。
您也可以將您想了解眼睛疾病和
• 手術全程使用高精準度的飛秒
但在視力穩定前的數天或一兩
保健知識發電郵給我
週內，視力仍有可能波動。
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激光(鐳射)技術。
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楊子榮眼科專科醫生
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澳洲西澳大學內外全科醫學士 香港註冊內外全科醫學士 英國註冊內外全科醫學士 澳洲西澳大學醫學碩士 澳洲及紐西蘭皇家眼科醫學院院士 加拿大渥太華大學眼角膜和激光矯視臨床研究院士
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Wei CHEN 脊 陳宏瑋醫生 Dr.Hung 脊骨神經科醫生 人體機能是由脊椎延伸出的神經系統控制，一 椎 旦遭受外力（撞擊）或長期姿勢不當，就會造成脊椎 ， 錯位漸而壓迫神經傳導，導致疼痛，手腳麻痺，降低 人體原有的自癒功能與神經系統，引起各種痛症。脊 決 椎神經科醫生是由正統西醫教學與嚴格訓練培育，透 過科學技術來正確的診斷，從病源著手，強調不打針 定 不吃藥或動手術，以溫和專業的手法治療，讓神經不 再受壓迫而疼痛和麻痺的感覺因此減輕消失。 你 治療專長： 手腳麻痺，兒童脊椎側彎，駝背，頭痛暈眩，耳水 的 不平衡，頸部疼痛，腰背酸痛，坐骨神經痛，間 椎盤凸出，骨刺，關節痛（肩膀、手肘、膝蓋及足 健 裸），電腦手，運動傷害，車禍和職場創傷。 本診所接受各家私人醫療保險，Medicare每年五 康 次治療，Workcover工傷與車禍賠償治療。
（碩士）（國、粵、英）
提供以下手術治療
白內障,青光眼,所有眼角膜,鞏膜,結膜及眼瞼疾 病,乾眼症,深度近視,圓錐角膜,翼狀肉,眼睛過 敏,糖尿眼疾,黃斑點疾病,通淚管,飛蚊症,學童 視力保健,駕駛執照續期檢查,詳細眼睛檢查
完美脊骨神經科診所
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Health
看 養 生
UNI T EIN
牙膏效用
安全‧天然‧有效 Q&A 4. 放入了甚麼樣的原料？
1. 為甚麼高價銷售？
安全性
UNITEIN牙膏制造時放入多量對人體安
殺菌力強的一般化學牙膏，同時會殺掉有
每次刷牙時人體會吸收微量
全、能改善口腔諸多疾患的高級原料和獨自
益菌，會破壞健康人的口腔生態環境，UNITEIN
牙膏成份，所以成份的安全性為第
開發原料。建議對化學成份有敏感反應的消
牙膏則放入了高級天然提取成份，會激活有益
一需考慮條件。但一般牙膏為提高
費者使用UNITEIN牙膏，您會鍾愛一生。
菌的活動力，保持良好的口腔生態環境。 醱酵紅參：有增進免疫力、促進解毒、
使用感和效能放入SLS起泡劑、防 腐劑、氟化物、人工色素等成份。
2. 為甚麼泡沫少？
UNITEIN牙膏絕不含有害化學成
為考慮到消費者的健康只放入微量天然提
份，消費者可安心使用。
取界面活性劑，絕不含SLS起泡劑。 所以不麻痺味覺，刷牙後能感受到水果的
天然提取成份
甜味。
UNITEIN牙膏含有大量對口腔健
泡沫少而且黏度低，剛開始會不習慣，如
康有益的乳香、沒藥、醱酵紅參、
果能堅持使用一週UNITEIN牙膏，然後再使用
礦物質鹽，這些成份都是天然或天
含起泡劑的牙膏，您會更深切感受到泡沫少的
然提取成份。它能消除有害菌，激
UNITEIN牙膏獨創性。
液，它有抗炎、抗菌、抗老化的效能。 沒藥：有抗炎、抗菌效能，能緩解因牙齦疾 患造成的出血和浮腫，有助於改善口腔疾患。 礦物質鹽：有效成份之一是藥用鹽，它 高含礦物質，提取於醫療用溫泉水，有極強 的抗菌力。 5. 有甚麼效能？ *區別性效能
環境，有助於增進免疫力和細胞的 3. 怎樣刷牙更有效？
净牙齦再生
效果
乳香：只用產於希臘希俄斯島自生乳香樹
UNITEIN牙膏有顯著的效能和清爽感。
活有益菌，使口腔保持良好的生態 活性，給消費者帶來天然清爽感。
淨化血液、抗老化的效能。
牙科專家們稱一般牙膏含有有害成份，刷牙 時要漱口十次以上才安全。
天然成份 專利技術
UNITEIN牙膏有牙齦再生效 果。使用一段時間後，會有止牙 痛、緩解牙齦出血、固牙、消除
UNITEIN牙膏絕不含有害成份，成份來自 天然，只需漱口一次即可。 建議有牙痛、牙齦疾患的消費者刷牙後， 將UNITEIN牙膏塗抹在牙齦上會更快見效。
牙齒酸冷的效果。
止牙齦出血、緩解牙齦浮腫和敏感性牙 齒、去除口臭、牙垢、能固牙等效能。 *牙膏外包裝標注的效能（韓國食品醫藥品 安全處認定） 去除牙垢、口臭，清潔口腔，口腔清 爽，預防牙齦疾患、牙齦炎、牙週炎、 蛀牙。 供稿：韓國MITOS BIO, INC
净牙齦再生 天然成份 專利技術
尤尼特仁牙膏 產品品牌：
尤尼特仁
產品名稱：
尤尼特仁牙膏
產品產地：
韓國
產品規格：
100克
產品介紹： 尤尼特仁牙膏無添加對牙齒有害的防腐劑、焦油色素、氟、人工香 料和糖精等，完全沒有使用一般牙膏使用的化學起泡劑(SLS)，刷牙後吃水果也 能感受到水果的甜味。而且添加吸附能力出色和富含礦物質的mica，對口腔健 康有很大幫助。 含有尿囊素、氨基己酸等藥用成分，對牙齦炎、牙周炎、牙周疾病、預防蟲牙、 清潔口腔、去除口臭、去除牙垢等均有效。還有，SIRASU有拋光牙齒和消除口臭 的效果，能維持健康的牙齒。尤尼特仁牙膏無添加人體有害的原料，從幼兒到孕 婦所有年齡段都可以使用的親環境牙膏。 成分：主要成分是尤尼特仁（九蒸九曝的紅參），並且使用對牙齒有益的自然原 料黃土、覆盆子、荷葉提取物、甲殼素、蜂膠、木糖醇、氨基己酸、尿囊素等 自然成分。
2020.12.19- 12.25
下列經銷店均有售尤尼特仁紅參牙膏
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Burwood 明安堂中醫藥行 9744 5001 / 0412 301 763 2/181, Burwood Rd, Burwood Ashfield 福仁堂中藥店 9716 6964 / 0422 311 375 306 Liverpool Road, Ashfield Bankstown 陽光參茸中藥行 9708 5845 Shop 10, 282 Chaped Rd, Bankstown Haymarket 中華參茸藥行 9212 4397 75 Ultimo Rd, Sydney NSW 大信行 9211 9339 413-415 Sussex St, Haymarket Chatswood 大漢中醫 9419 7131 Shop 9B, The concourse 409 Victoria Ave, Chatswood 宇城中醫藥中心 02 9411 6666 / 02 9411 6823 14/369 Victoria Ave, Chatswood Campsie 濟世堂中醫 0421 659 518 301 Beamish St, Campsie Homebush West 保和堂中醫 9763 2198 Shop 19/16-20 Henley Rd, Homebush West
天潤保健
City 天潤保健 8002 1990 106/379-383 Pitt St, Sydney Auburn 永泰中藥行 02 8999 8794 / 0430 161 769 144 South Pde. Auburn Cabramatta 曼谷醫藥中心 Shop A2, 53 Park Rd, Cabramatta Eastwood 端州中藥行 0410 521 997 Shop 7, Progress Ave. Eastwood Hurstville 好又多超市 02 9580 6848 160 Forest Rd. Hurstville Parramatta 澳得利禮品店 0431 633 330 136 Church St., Parramatta Marrickville 永明中藥行 02 9558 1896 288 Illawarra Rd Marrickville Honrsby 永興超市 0406 366 128 shop 7-8, 43A Florence Street Horsnsby
客服熱線：0405 366 999
無需植牙牙齦恢復 郭度榮（60多歲） 韓國科學技術大學數理科學專業 教授 我原來牙齦虛弱，一段時間經常出血去牙 科診所，牙醫說牙齦虛弱很難種牙，建議先拔 出牙等一段時間牙齦恢復後再種牙，我當場拒 絕拔牙。回家後用齒間牙刷刷牙等萬般努力中 偶遇尤尼特仁牙膏，使用剛開始就覺得疼痛緩 解，出血慢慢減少，幾天後牙齦止血。這不僅 是給我帶來心情好，實際上牙齦在恢復。期間 用其他牙膏刷牙，又出現牙齦酸冷，疼痛。尤 尼特仁牙膏添加多種生藥，刷牙後口感舒服， 一天多加幾次刷牙無妨。我每天堅持飯後，睡 前必須刷牙，幾個月後一邊牙齦幾乎恢復的能 嚼一般飲食沒問題了。用了尤尼特仁牙膏兩年 後，兩邊牙齦基本恢復正常，都能嚼東西了， 偶爾不經意吃堅果類，也沒問題。尤尼特仁牙 膏確實對我牙齦恢復有極大幫助。最後我強調 的是牙齦的管理要飯後刷牙，需用齒間牙刷， 而且再加用無刺激性的尤尼特仁牙膏，那就是 錦上添花。 口腔不再潰爛 安世戎（50多歲） Seogyeong Tech株式會社部長 我的口腔潰爛的很厲害，不能吃辛辣或熱 的東西。用了「尤尼特仁Unitein」牙膏，大 概10天後，口腔潰爛完全好了。跟其他牙膏不 同。尤尼特仁牙膏口感真的很舒適，殺菌能力 特別強。 *用戶反饋僅供參考。
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天然來源 零殘留
$26/支 淨含量 100克
口臭去除 金在仁（50多歲） Domoon International株式會社 因長年吸煙、喝酒，導致尼古丁牙垢嚴重。自 從用尤尼特仁牙膏不到兩個月後，牙垢完全消失， 口腔煙味完全消失了，並增添天然的口腔清爽感。 60多歲的李先生 牙齒的牙齦酸冷每週要去一次牙科治療牙齒 神經，自從使用尤尼特仁牙膏三天後（每日兩 次）牙齒酸冷的症狀消失。這位顧客覺得神奇直 接問本司想了解尤尼特仁牙膏的原料。 50多歲的許先生 患十年風齒，口臭嚴重，牙齒鬆動。約使用 兩個月尤尼特仁牙膏後，鬆動牙齒變穩固，口腔 健康恢復了很多。這一年中使用過很多種牙膏， 我敢說尤尼特仁牙膏是最好的。
地址：106/379-383 Pitt St, Sydney NSW 2000 網站：www.tianrun.com.au
DOC159
尤尼特仁紅參牙膏
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祖先的獨創秘方 改善免疫力、對抗癌、抗糖尿、抗老化有卓越效果 神奇的「尤尼特仁」 由韓國紅參尤尼特仁發明者金太閏開發 的特效抗癌食品「尤尼特仁」，是唯一在韓 國保健食品行業獲得三項專利的產品，其強 力抗癌的特效給癌癥患者帶來了出乎意料的 驚喜。儘管它是一種綠色保健食品，但是其 抗癌效果甚至超過了一般的抗癌藥。一位腦 部惡性腫瘤患者兩次開顱手術後，腦部腫瘤 仍有復發。此後服用「尤尼特仁」，6個月後 腦瘤神奇消失。 試驗結果表明，尤尼特仁不僅具有超強 的抗癌效果，而且能夠將癌細胞還原為正常 細胞。同時，它對酒精中毒、食物中毒、糖 尿病綜合癥等都具有獨特的療效。
「尤尼特仁」的秘密配方 「九蒸九曝」的紅參是尤尼特仁的主 原料。 九蒸九曝就是九次蒸九次乾燥，需要精 心和技術秘訣，主要目的是最大限度提取紅 參中的有效成分早角甘。目前大部分紅參 中，能夠被人體吸收的早角甘最多不超過 13%，「九蒸九曝」後加工成的紅參，有80% 的早角甘能夠被人體吸收，大大提高了紅參 制品的藥用功效。 紅參尤尼特仁中「九蒸九曝」的重要意 義在於，過程中能培養出優良菌種紅參芽孢 桿菌，然後與其他原料混合，進一步加工， 製造出抗癌效果顯著的植物性蛋白質「尤尼 特仁」。 據金太閏講，上述幾樣成分看似間單，但 是要想發揮出「尤尼特仁」的最強抗癌功效， 主要靠的是祖傳秘方和多年的實證經驗。因 此，這項技術是任何人都難以模仿的。據悉， 一位專家分析出其中成分和配方後，想悄悄地 自己加工獲利，最終以失敗收場。
主要用途 增進體力，減輕疲勞，加強免疫力，緩解 頻感冒，促進消化，緩解便秘，緩解痛癥， 分解脂肪及改善新陳代謝的減肥效果，排出 人體毒素，解酒，預防和緩解食物中毒。
尤尼特仁服食方法 尤尼特仁是醱酵食品，多服無礙。 癌癥患者配合藥物同時服用，抗癌劑療 效更佳。 現代醫學的癌癥治療方法一般通過手 術、化療等，這些療法產生的毒副作用對人 體器官會造成嚴重損傷，並時常伴有嘔吐、 脫發等癥狀。 如果癌癥患者在治療過程中同時服用尤
咨詢電話：0414
354 565
「九蒸九曝」的紅參
尤尼特仁
韓國最權威抗癌藥物 鑑定機關
紅參尤尼特仁中「九蒸九曝」的重要意義在於，過程中能培養 出優良菌種紅參芽孢桿菌，然後與其他原料混合，進一步加 工，製造出抗癌效果顯著的植物性蛋白質「尤尼特仁」。
轉換蛋 白質功法
尤尼特仁抗癌效果最為出眾。 韓國最權威的抗癌藥物鑑定機關「Meta Bio（株）」的代表（總負責人）金文浦說： 「我們從事抗癌與抗癌劑的實驗已十餘年， 最關註的是採用試驗材料是否帶有毒性。」 在對紅參尤尼特仁芽孢桿菌的動物試驗中發 現，「被實驗的動物中出現了癌癥消失的驚 人結果。 神奇的是， 事先餵『紅參尤尼特 仁芽孢桿菌』的小白鼠群體中癌癥預防效果 最為出眾。」 根據實驗報告，紅參尤尼特仁不僅對DNA 恢復效果令人吃驚， 而且在增強免疫、糖尿 病抑制、抗氧化等方面的效能也值得信賴。
日本專家證實尤尼特仁 抗癌效果顯著 日本德島大學醫學部綜合研究支援中心 負責人、營養學博士莊野正行（61歲），曾 獲日本大學共同體主管的生理學技術研究會 第34屆功勞表彰獎。他通過實驗證明，紅參 尤尼特仁對癌癥治療效果尤為顯著。 他說：「根據實驗數據，我們發現抗癌 治療中配合服用紅參尤尼特仁食品，效果更 佳。但為甚麼有如此好的抗癌效果， 其深層 的原理有待研究。」 發現尤尼特仁明顯的抗癌效果後，莊野 正行首先推薦給他的叔叔服用。「我的叔叔 83歲，患直腸癌，他是抗癌治療前一天開始 服用紅參尤尼特仁的（飯前約30~40粒/次， 每天3次）。醫院最初診斷他的癌標誌物是 24， 臥床不起，不能進食。服用紅參尤尼特 仁4週後降到8，能夠進食。繼續服用4週後降 到6。這是抽血檢查的結果。現在穩定在6， 而且已經恢復食欲，能夠騎自行車自己去醫 院接受治療。」 「使用其他抗癌劑時會有嘔吐現象，但 我叔叔配合服用紅參尤尼特仁後沒有發生嘔 吐，只是註射的部分有瘙癢。尤尼特仁有兩 大作用：抑制癌細胞再生；減小其他抗癌劑 的副作用。我的朋友的姐姐服用紅參尤尼特 仁後，健康狀況也得到改善。」
UNIT EIN RED GINSENG BACILLUS
植物性蛋白質
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大豆
尤尼特仁服食體驗談 腦癌患者6個月腦瘤消失 韓國大邱市的任正赫（音譯，46歲）， 2011年5月6日診斷出患腦癌，手術切除後，腦 瘤仍然生長。2012年2月第二次切除腦瘤後， 醫生告訴他以後還會繼續生長並且擴散，如 果繼續開顱手術，隨時面臨生命危險。 此後，任正赫開始服用「尤尼特仁」，6 個月後到醫院做腦CT發現，腦瘤消失。 韓國53歲薛先生，3年前患肝癌，五次 手術及抗癌治療後，癌細胞擴散並轉移至肺 部，再做十次化療後，癌細胞轉移至右腦， 再做化療七次，進入癌癥末期。服用尤尼特 仁（每天四次，每次100粒）20天後，已經 擴散的癌細胞得到抑制，體內60%癌細胞消 失。目前繼續服用。
糖尿合併癥明顯改善 性別:男 年齡:70多歲 病名:糖尿/高血壓/ 高血脂癥 我因為事故左邊的胳膊完全不能用，是3 級殘疾。而且還有糖尿、高血壓、高血脂癥 等，身體非常不好。 6年前朋友介紹我尤尼特仁，我每天吃 7～8次，每次吃80粒左右，當成零食來吃。 這樣吃了2～3天後，疲勞感一下子消失了很 多。 喝很多的酒也幾乎沒有宿醉，就一直在 吃。大約吃了7個月左右去醫院檢查，血糖、 血壓、高血脂等癥狀幾乎都恢復了正常。最 近一個月吃4瓶左右，身體明顯好轉，讓周圍 的人都感覺吃驚。
30多年的痛風得到改善 可以輕鬆爬山了 性別:男 年齡:50多歲 病名:痛風 我有30年以上的痛風病。能治痛風的方
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芽孢桿菌 優良菌種
法全都試過了，但是癥狀反而越來越嚴重， 整個身體都無法動，更加痛苦。 3年前我通過朋友得知了尤尼特仁，每天 吃3～4次，一次吃100粒。開始的時候病好像 變得更嚴重了，但是小便時感覺尿酸排出來 不少，就一直堅持吃了下去。1～2個月左右 過去了，所有的關節都能夠很柔和地動了。 已經是吃第3年了，現在能夠登一些小山並能 夠做一些家務活了，健康變好了很多。
增進體力減輕疲勞 我是整天坐在椅子上做辦公業務的公司 職員。但工作時經常感覺疲憊犯困。 對身體有益的健康食品吃了有100多種， 但是疲憊的感覺一點也沒有消失。後來聽說 了尤尼特仁這個產品，一天吃7～8次，每次 吃100～150丸。 一個月吃了1公斤左右，每天晚上不睡覺 工作也不感覺疲憊。真的心情非常好。
尤尼特仁的市場前景 當今社會空氣污染、水污染、食品污染 等各類污染已經無處不在，這些污染給人體 健康帶來極大危害，當人體免疫系統對各類 污染的防禦能力超過極限時，人體各類惡性 病變就會隨之爆發。 醫學界人士分析，「尤尼特仁」的問 世，讓難以躲避汙染的現代人們對保護自身 健康重新找回了信心。不僅癌癥患者服用尤 尼特仁，而且已經有越來越多的上流社會人 士把尤尼特仁當作日常服用的保健品。因為 它具有超強的解毒和排毒作用，而且兼有減 肥、解酒等功效。
用戶反饋僅供參考，重症者遵醫囑。
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2020.12.19- 12.25 2018.6.2- 6.8
癌癥患者的福音
尼特仁，就大大減輕手術及化療引發的毒副 作用，甚至不會再發生嘔吐和脫發等現象， 恢復食欲。尤其是與抗癌劑希邏達同時服 用，抗癌效果更佳。 實驗表明癌癥細胞被還原為正常細胞， 加強了免疫力。
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迪士尼 宣布未來幾年影視計劃 【看中國訊】12月11日，迪士
部新內容。
尼（Disney）在線上舉辦了2020年
迪士尼高管還表示，公司將
投資者大會，宣布未來幾年將有15
在2021財年虧損達到頂峰，並將在
部新電影、35部新劇在流媒體平台
2024財年前實現盈利。
Disney+上線。
迪士尼公司預計截止至2024財
據迪士尼公布的官方消息，
年，旗下流媒體服務付費用戶總數
登陸Disney+的作品包括10部漫威
將達到3~3.5 億，其中Disney+預計達
（Mavel）劇集、10部星球大戰
到 2.3~2.6 億訂閱用戶，並在同年實
（Star war）劇集、15部迪士尼和皮
現盈利。消息傳出後，迪士尼公司
克斯（PIXAR）動畫、15部迪士尼
股價創下新高。
和皮克斯長篇。 未來幾年將有15部新電影、35 部新劇在流媒體平台Disney+上線。
迪士尼具體未來計劃如下： 【院線電影部份】
將在所有新電影上映的同時，直接
Quantumania」。
• 《黑寡婦》（Black Widow）仍
• 《銀河護衛隊3》（Guardians of
將堅持院線上映，2021年5月7
the Galaxy Vol. 3）仍然由詹姆斯
日。
．古恩執導，2023年上映。
• 《尚氣》（Shang-Chi）殺青， 2021年7月9日上映。 • 《永恆族》（Eternals）2021年 11月5日上映。 • 《奇異博士2》（Doctor Strange
此前，華納傳媒宣布，2021 年
名副標題定名「The Wasp:
in the Multiverse of Madness）2022 年3月25日上映。
通過 HBO Max 同步免費播出這些電
• 《 驚 奇 隊 長 2 》 （ C a p t a i n
• 《 神 奇 四 俠 》 （ 驚 奇 4 超 人 ) （Fantastic Four）已在開發中。 • 迪士尼動畫《尋龍傳說》(尋龍 使者：拉雅)（Raya and the Last Dragon）將於2021年3月15日流
• 《裝甲之戰》將探討鋼鐵俠最 深的恐懼：如果他的技術落入 壞人手中會怎麼樣。 • 《鋼鐵之心》（Heart Of Steel） 講述鋼鐵俠之後最厲害的裝甲 發明者的故事。 • 《秘密入侵》塞繆爾．傑克遜、 本．門德爾森主演，分別回歸飾 演尼克．弗瑞和塔羅斯。 • 《What If》動畫，全漫威電影
媒體平台同步院線上映。
演員給對應的角色配音。
• 皮克斯動畫《Turning Red》計
• 《瘋狂動物城》(Zootropolis)劇
劃2022年3月11日上映。
集，2022年。將聚焦一些前作
在COVID-19疫情影響之下，迪
影，以推動視頻服務付費用戶的增
Marvel2）2022年11月22日上
士尼樂園和電影業務均收到重創，
長。英國著名導演克里斯托弗．諾
映。
線下迪士尼樂園關停、裁員消息也
蘭在接受訪問時表達了對華納這一
• 《黑豹2》（Black Panther II ）不
斯（Chris Evans）擔任配音。基
• 《超能陸戰隊》(Big Hero 6)的
是不斷傳出。
決定的不滿，稱「這不應該是對待
會更換主角，續集會拓展瓦坎
於玩具總動員改編，主角是人
衍生劇《大白》，定於2022年
達世界和前作中的其他角色。
類巴斯光年，而不再是玩具。
而迪士尼最新2020財年業績顯 示，其2020財年虧損高達28.64億美
電影人、明星以及其他為這些項目 付出很多心血的人的方式」。
• 《巴斯光年》（Buzz Lightyear） 動畫電影，將由克里斯．埃文
• 《 蟻 人 3 》 （ A n t - M a n ） 片
電。
開播。 • 《 公 主 和 青 蛙 》 劇 集 ， 2 0 2 2
元，遭遇10年來的首次財年虧損。
【Disney+流媒體】
迪士尼品牌電視公司總裁兼首席創
• 《旺達幻視》（WandaVision） 2021年1月15日開播。
意官加里．馬什（Gary Marsh）也於
電影中的配角，比如樹懶閃
年。 • 《海洋奇緣》(Moana)劇集， 2023年。
本月早些時候宣布電台業務停播。
• 《獵鷹與冬兵》（The Falcon
• 《美女與野獸》(Beauty and the
電視、視頻流媒體服務或將成為迪
and the Winter Soldier）定於2021
Beast )前傳劇集，盧克．伊萬
士尼的救命稻草。
年3月19日開播。
斯和喬什．蓋德主演。
• 《洛基》（Loki）2021年5月。
目前，迪士尼旗下有Disney+、 hulu和ESPN+三大流媒體平台，共
• 《銀河護衛隊》（Guardians of
計用戶數達到1.37億。Disney+上線
the Galaxy）節日特輯，詹姆斯
13個月至今，訂閱用戶數已達到
．古恩（James Gunn）執導編
迪士尼舉辦了2020年投資者大會（圖：Disney官方）
8,680萬，並計劃每年推出超過100
劇，將於2022年上線。
• 《曼達洛人》推出兩部的衍生 劇《Rangers of the New Republic》 和《Ahsoka》。 • 預 計 一 共 會 有 1 0 部 《 星 球 大 戰》劇集推出。
《陰陽師》手游將拍 真 人 劇 集 版 【看中國訊】12月10日，中國
敬請期待。」
張概念海報，雖然沒有角色正
該片定檔於2021年2月12日（大 年初一）在中國上映。
大陸影業公司華誼兄弟在微博發布
此消息一經傳出，瞬間引發
臉，均是背影，可還是很明顯看
官宣消息稱，將拍《陰陽師》真人
了網友們的熱議。據了解，《陰
出，兩張海報中，角色之一的是
在時長1分56秒的預告片
劇集版，並發布了兩張概念海報，
陽師》真人劇集版劇情將是改編
遊戲中的式神「鬼女紅葉」，另
中，陳坤扮演的「晴明」以
且配文道：「斯世似空蟬，平京有
自網易遊戲《陰陽師》手游，自
一個角色就是陰陽師主角「安倍
白、藍兩套服裝出場。白色挽
變遷。秋去紅葉謝，頃刻散如煙。
2016年6月1日在app store上架，
晴明」。
髻、持扇，神情冷峭中，帶
來年之約，晴明與你，即將開拍，
遊戲中的和風元素是以《源氏物
其實《陰陽師》手游被影視化
語》的古日本平安時代為背景設
並不是首次了，早在今年8月7日，
在電影中，「式神」改名
計的。遊戲劇情以日本平安時代
電影《侍神令》就發布了預告片，
為「侍神」，是與陰陽師簽訂
為背景，講述了陰陽師安倍晴明
該電影就是根據手游《陰陽師》改
了契約的「雜靈」。它們奉陰
於人鬼交織的陰陽兩界中，探尋
編，講述了穿行於人妖兩界的陰陽
陽師為主，受陰陽師驅使，能力
自身記憶的故事。
（圖：《陰陽師》手游官方概念圖）
有一種銳利的清貴之氣。
師晴明，與一眾妖怪締結契約，共
的大小直接跟陰陽師實力關聯。
很多遊戲玩家們在得知遊戲
同守護平京城的故事。這部電影的
所以，「式」即「侍」，式神也
中的「紙片人」即將要真人化
卡司陣容也十分豪華，該影片由李
可稱作「侍神」。而影片名稱
時，也表示十分期待。並且細心
蔚然執導，陳坤、周迅、陳偉霆、
「侍神令」，指的便是與妖靈結
的網友發現，華誼兄弟發布的兩
屈楚蕭、王麗坤、沈月等主演，且
契、驅使它們的術法。
（圖：《陰陽師》手游官方角色）
【看中國訊】中國大陸選秀
藝人汪東城深情演唱8年前的個人
一段泰國爆紅的「螃蟹舞」，張開
節目《追光吧哥哥》，邀請了21位
作品《我應該去愛你》，獲得了觀
腿歪頭左右轉身，動作超到位，最
來自不同領域的男藝人同台競技，
眾們一陣陣掌聲。但是當他開始後
後裝可愛比「耶」對台下放電，和
最終選擇7位成團出道。12日播出
半段的舞蹈表演時，畫風突變，他
前半段酷酷的模樣形成反差。
的節目中，參賽者們迎來初舞台考
隨節奏拍著手走到舞台中間，一下
節目播出後，很多網友認為他
核，男藝人們在舞台上又唱又跳，
WAVE一下扭臀，還不忘抹嘴唇瞇
們雖然有實力，但整體表現得「太
卻被網友認為整體表現太油膩，笑
眼，更加碼性感地板動作，頻頻對
油膩」，另外點名杜淳、印小天、
說節目應該改名「去油吧哥哥」。
鏡頭拋媚眼。讓觀眾直呼：「辣眼
陳志朋等人，笑說這個節目應該改
睛！」、「太油膩了。」
名「去油吧哥哥」，留言「能不能
為了展現個人唱跳實力，參賽 的嘉賓會在歌曲中加入唱跳表演，
《追光吧哥哥》（圖片來源：追光吧哥哥/官博）
為自己拉分。原先小虎隊的成員陳
明道則扮演霸道總裁，以搖
放棄地板和舔嘴的動作」、「尷尬
滾、帥氣的風格改編《Mr.Q》，邊
到起雞皮疙瘩」、「真的是人間油
志朋表演的曲目還是小虎隊的《青
裡》本該是留下時代眼淚的環節，
志朋都顯得有點吃力和力不從心。
唱邊跳並配合歌詞變換姿勢和觀眾
物」、「看得出都很努力，但真的
蘋果樂園》加火箭少女的《卡路
但是論舞蹈動作，論節拍卡點。陳
前飛輪海的成員之一的台灣
互動，尖叫聲不斷。中間他穿插了
好油哈哈哈」、「加油吧哥哥」。
Entertainment
《追光吧哥哥》男藝人被吐槽太油膩
看 娛 樂
231名影評人票選2020年度十佳電影 【看中國訊】近日，Indiewire
的《從不，很少，有時，總是》
的年度影評人（indieWIRE Film
（Never Rarely Sometimes Always），
Critics』 Poll）調查結果出爐.由著
該片講述了少女奧頓意外懷孕後，
6、《高個兒》（Dylda）
名電影媒體indieWIRE網站頒出，
在表妹陪伴下踏上墮胎之旅的故
7、《時間》（time）
一年一度評選一次，也被看作是
事。排名第三的是美國電影《第
8、《誓血五人組》（Da 5 Bloods）
奧斯卡的前哨。231名影評人票選
一頭牛》（First Cow），該片改編
9、《馬丁．伊登》（Martin Eden）
出心目中的2020年度最佳電影、表
自喬納森．雷蒙德的小說《半條
10、《巴克勞》（Bacurau）
演、導演、記錄片等獎項。
命》，講述了一個西方廚師菲戈威
5、《我想結束這一切》 （I'm Thinking of Ending Things）
最佳表演：
其中《無依之地》（Noma-
茲來到荒蠻的西部碰運氣，遇到了
1、 里茲．阿邁德《金屬之聲》
dland）拿下最佳影片和最佳導演
同樣前來尋找機會的中國移民路
2、弗朗西斯．麥克道曼
中都排名第一，該片是一部美國獨
金，兩人借一頭奶牛合夥做生意的
立劇情片，由趙婷編劇和執導。影
故事。
《藍調天後》
片也是根據2017年《遊牧人生》改 編，講述了一個女人離開自己的小 鎮，在美國中西部地區遊歷的故
以下為Indiewire的 年度影評人全部名單： 最佳影片： 1、《無依之地》（Nomadland） 2、《從不，很少，有時，總是》 （Never Rarely Sometimes Always）
范 冰 冰
最佳導演： 1、趙婷《無依之地》 2、史蒂夫．麥奎因
事。而排名第二的電影是美英合制
（圖片來源：電影海報）
《無依之地》 3、查德維克．博斯曼
《情人的搖滾》 3、伊麗莎．希特曼 《從不，很少，有時，總是》
最佳記錄片：
3、《第一頭牛》（First Cow）
1、《迪克．約翰遜已死
4、《情人的搖滾》（The Story of
2、《時間》
Lovers Rock）
3、《科萊采夫》
時隔一年首談與李晨分手原因
【看中國訊】12月15日，有網
范冰冰仍在訪談中仍然力誇李晨為
友發現范冰冰在最新一期某雜誌專
人很好：「我覺得他還是一個非常
訪中首次提到與李晨的分手始末。
非常好的人，他是非常值得我尊
范冰冰提到：「沒有人對不起我，
敬，非常值得我去付出的一個人，
我也沒有對不起任何人」，隨後她
我也很感謝他在那段時間給予我的
補充道選擇這段感情從未後悔過，
美好，直到今天我們還是非常好的
她反而很是感謝李晨的出現。
朋友。」
詆譭李晨，是因為沒有站在他們的
樣兩人好聚好散各自安好吧！」 范冰冰與李晨曾是娛樂圈眾所
我自己的狀況，他和我弟弟受了很
周知的情侶。在2019年6月27日，
多牽連，所有工作擺停，遭受了很
范冰冰突然發文宣布分手：「我們
多委屈，我很心疼他們，唯一能做
不再是我們，我們依然是我們。」
的，就是讓他們遠離我，讓我盡量
隨後李晨轉發補充道，未來兩人會
不要影響他們。」
繼續以朋友的關係相處下去，會永
即使倆人分手已經1年多了，
遠支持和信任彼此。
趙麗穎發文「好聽！」力挺 【看中國訊】大陸男星王
好聽」的詞條瞬間衝上熱搜高
一博和大陸女星趙麗穎出演的
位。男女主的再次互動，無疑
古裝電視劇開播在即，12月8
又拉高了觀眾對於《有翡》這
日，王一博為電視劇《有翡》
部劇的期待值。
演唱的插曲《熹微》也隨之
其實除了趙麗穎，《有
在各平台上線，新歌上線後不
翡》中擔任女二號張慧雯也
到3個小時，銷量就已達到了
發文力挺王一博新歌，文案同
949,921張，成為了暢銷榜周榜
樣也就兩個字：好聽。接著，
的第一名。
《有翡》的主演開始接力，周
雖然新歌銷量很高，但網
潔瓊、陳若軒、孫堅強、冷紀
絡上評價卻出現了兩極化的情
元、張昕宇等人都發文力挺，
況。有人表示好聽，也有表示
大家統一文案：好聽！
難聽，按理說，這首插曲就是
這幾個人的角色，在劇組
給電視劇播出預熱，卻沒有想
也正是一路同行，升級打怪
到，「難聽」二字在當天還登
共患難的，如今在現實生活
上了微博熱搜榜。
中也一致對外，可謂是「同
相關評論下不少網友表
網友也紛紛評論：「不管怎麼
立場設身處地考慮過：「當時因為
王一博 新歌被指「難聽」
（圖片來源：微博）
仇敵愾」。
示「真的好難聽，越往後越
電視劇《有翡》講述了周
難聽」，還詳細說明，「尤其
翡（趙麗穎 飾）十三歲那年離
是從歌詞『續命湯有三味』開
家出走，差點命喪洗墨江，被
始，尤其是歌詞『求個二十年
端王謝允（王一博 飾）救下，
後再愛你』那句。」
冥冥之中結下良緣。三年後，
而就在網友們議論紛紛的
兩位頭角崢嶸的少年再次在霍
時候，趙麗穎隨後發了兩個
家堡相遇，引出了多年前隱匿
字的微博：「好！聽！」為
江湖的各類宗師高手，同時遭
王一博新歌發聲應援，有了
到曹賊手下北斗七位高手的追
趙麗穎的支持，輿論很快倒
殺，令兩位少年陷入了一場暗
戈，「趙麗穎說王一博新歌
潮洶湧的陰謀。
2020.12.19- 12.25
范冰冰認為，大家之所以盡情
王一博為新劇《有翡》獻唱插曲（圖片來源：微博）
31
Entertainment
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黑色恐怖電影 《玉面情魔》殺青
（圖片來源： 《玉面情魔》 百 度 百 科 ）
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實 後 者 是
太平洋》（Pacific Rim）、《水形
有父母或成人陪同觀看），這部
個更加危險的
物語》（The Shape of Water）的
電影不僅是一部非常暗黑的黑色
角色，最後卻
吉爾莫．德爾．托羅（Guillermo
恐怖電影，並不會將他擅長的超
反被女醫生玩
del Toro）近日執導的新片《玉
自然元素，包括鬼、怪物、吸血
弄 於 股 掌 之 中 的 故 事 。
《水形物語》的班底陣容加入，
面情魔》(Nightmare Alley)成功殺
鬼、外星生物等加入到影片之他。
該片的主要演員包括布萊德
比如攝影師達恩．勞斯特森、
青。由於疫情原因該片推遲了很
據悉，該電影改編自（威廉．
利．庫珀（Bradley Cooper）、凱
服裝師Luis Sequeira、視效總監
長時間，殺青之路真的不容易。
林賽．格雷沙姆）William Lindsay
特．布蘭切特（Cate Blanchett）、
Dennis Berardi、剪輯Cam McLauchlin
據悉，本片由托羅和金．摩
Gresham所著的同名小說，講述
托妮．科萊特（Toni Collette）
等，，讓人不禁有點期待。另外
根聯合編劇。導演托羅曾透露，
了一個善於操縱人心的馬戲團男
等，另外，獲得奧斯卡最佳影片
電影《血族》的藝術指導Tamara
影片的分級將是R級（R級是美國
子與一個精神病醫師交往，但其
獎和最佳導演獎在內的４個獎項
Deverell也確認加盟該電影。
阿嬌談與賴弘國離婚 直言不會再結婚 【看中國訊】現年39歲的香
等到明年的2月28日，分居滿
港女星鐘欣潼（阿嬌）於今年5
一年後才可以彼此撇清關係。
月與賴弘國已秘密簽下分居協
阿嬌在和賴弘國沒有離婚的時
議書，結束1年多的短暫婚姻。
候，就曾一度被傳懷孕。外界本以為
近日阿嬌接受香港媒體採訪時
是阿嬌是懷孕導致的發福，卻沒想到
直言表示，兩人沒有挽回的餘地，
是凍卵導致的副作用。據悉，阿嬌
「我想我不會再結婚，結過一次
曾做過凍卵手術，她坦言以後生娃一
就夠了。我覺得自己不適合結婚，
定要找心愛的人，並指媽媽想抱孫
真的沒必要了。」並且她還表示跟
子，曾建議她生孩子，最後卻因離婚
前夫仍有聯繫，「大家做回朋友比
作罷。在採訪中她說：「看緣分吧，
較舒服，反正現在不想拍拖了。」
有機會就生，沒機會的話就算。」
據 悉 ， 阿 嬌 與 賴 弘 國 之
在還沒遇到前夫賴弘國之前，
前 簽 訂 的 是 分 居 協 議 書 ， 要
阿嬌在綜藝節目上曾不止一次表達
每週影視推薦 WeeklyMoviePreview 本週小編推薦一部剛剛播出的古 裝武俠電視劇《有翡》，由趙麗穎、王 一博領銜主演。講述了多年前江湖禍 亂，一代大俠南刀李徵奉旨為匪，從此 便有了四十八寨。後李徵病逝，江湖名 門也相繼落敗。李徵的女兒李瑾容（車 曉 飾）接任大當家，與周以棠成婚。 周家有女初成長，周翡（趙麗穎 飾） 所生的朝代是一個江湖沒落的時候，前 輩們的光輝與意氣風發在南刀李徵逝去 後逐漸都銷聲匿跡了。周翡十三歲那年 離家出走，差點命喪洗墨江，被端王謝
過對感情生活的渴望。她曾在節目
允（王一博 飾）救下，冥冥之中結下
中表示，想找一個願意娶她的人都
良緣。三年後，兩位頭角崢嶸的少年再
成了奢望，因為不少人介意她的從
次在霍家堡相遇，引出了多年前隱匿江
前。後來她改變態度：不再期待
湖的各類宗師高手。同時遭到曹賊手下
愛情，只想找一個結婚的對象。
北斗七位高手的追殺，令兩位少年陷入
而今與賴弘國離婚，阿嬌也
了一場暗潮洶湧的陰謀。周翡以「破雪
對婚姻和愛情失去了信心。但是
刀」之招數名震江湖，以浩然之姿，為
很多網友也紛紛留言對阿嬌打氣表
這江湖名冊再添上了濃墨重彩的一筆。
示支持她的想法：「結不結婚是人 家的自由，她也不容易，支持就 鐘欣潼（圖片來源：鐘欣潼微博）
好。」、「支持阿嬌的想法，因為 每一個人都不是必須要結婚的。」
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