文化 生活 ●
第725期 週六發行
2020年12月12日-12月18日/庚子年十月廿八至十一月初四
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主題有獎徵文活動 EDU229
2021年1月4日至22日
暑假班 課程 5/6年級 第2周
（2021年的6年級）
1月4日至6日（週一至週三）
選修考試周的期末複習 第2周
1月7日和1月8日（週五至週六）
特別課程
試卷分析及做題攻略 (2014 ~ 2019年選考試卷) 第3周
1月11日-1月15日（週一至週五） （10個測試）
第4周
1月18 至22 日（週一至週五）
組合課程
（10個測試）
1月4日-1月8日/ 1月11日-1月15日 小學（1-2年級至5-6年級）核心的科目做題技巧
第2&3周
2021年時
2-6年級
第2周
5-6年級 第2/3周
1-2年級至4-5年級
第4周
1月18 - 20日
4/5年級
2021年時 5年級
第4周
1月18 -19日
3/4年級 2021年時 4年級
初步選擇性測試
初步OC試驗測試
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過年吃餃子一直是中華 民族的傳統習俗，小小 的餃子裡承載著我們對 新的一年的美好祝願與 期望。為了弘揚中國傳 統美食文化，活躍華人 社區的文化生活，澳洲 看中國報與老廚餃子合 作，悉尼、墨爾本、昆 士蘭三地同時啟動，特 別推出「情暖春節餃意 情深」主題有獎徵集活 動。
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作品截稿時間：2021年1月30日 結果公布時間：2021年2月6日 優秀作品刊登：2021年2月6日-20日
行評選，作品需主題明 確，內容健康向上，有 正能量。不得抄襲。
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若作品涉嫌侵權，
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作者自負責任，主辦方 收回獎勵。
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BlueQQ鹼性離子礦物質水杯
Ryde市市長致辭
美國技術，韓國製造 鹼性離子水維持人體酸鹼平衡 人體酸鹼失衡就會產生各種疾病，而且人體大都呈酸性， 因此補充鹼性離子水非常有益於人體健康。BlueQQ代表李鍾勳 說，現代家庭幾乎都有淨水器，但大多數淨水器產生的都是酸性 水，而且水中有的微量礦物質元素幾乎都被過濾掉，因此這種純 淨水沒有營養、對人體健康沒有益處。目前市場流通的鹼性離子 淨水器大部分是通過電解產生的鹼性離子水，如果不馬上飲用， 就會恢復到原來狀態.而且為了除菌，大都進行了臭氧處理，因 此不利於人體健康。但BlueQQ淨水杯的過濾器中含有可創造鹼 性水的抗氧化鎂和鉀鈣鹼性濾粒等，只要注水20分鐘後，過濾器 的濾粒與水反應就會產生pH7.8～PH8.3的鹼性水，這種鹼性水 可清除水中的被稱為「萬病根源」的活性氧（誘發癌症、心肌梗 塞、高血壓、白內障、糖尿等疾病），維持人體酸鹼平衡，保持 健康機體。通常1小時是BlueQQ天然礦物質鹼性離子水生成的最 佳時間。1小時後，即使將水放入其他容器，成分也不會發生變 化，水質新鮮、抑制細菌生成，與電解鹼性水質完全不同。 使用方法
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The waiving of these fees willSam provide a stimulus SUMMER DINING CAMPAIGN 圖說：萊德市市長Clr Jerome, 市議員Clr Penny Pedersen以及Chaffee House 老闆 and Osa Wong for restaurants and cafés to keep their doors LAUNCHED open throughout the summer. With夏季用餐推廣活動 COVID-19 restrictions easing, the 免收這些費用將激勵餐館和咖啡館在整 The summer dining campaign is the latest City of Ryde has launched its summer dining 隨著COVID-19限制放寬，萊德市發起了 initiative Council has launched to support 個夏季繼續營業。 夏季用餐活動是市 campaign to support local restaurants and cafés. businesses navigate their way through 夏季用餐活動，以支持當地的餐館和咖 local 議會為支持本地餐飲業應對當前經濟挑 As part of this new campaign, Council will waive the current economic challenges. Since the 啡館。作為這項新推廣活動的一部分， 戰而採取的最新舉措。 自從COVID-19 outdoor dining and food inspection fees until COVID-19 pandemic began, Council has waived 直到明年3月，市議會將不再收取戶外 大流行開始以來，市議會已經免除了 March next year. more than $112,000 in fees for businesses. 用餐和食品檢查費。
$112,000元的商業費用。
CITY OF RYDE COMMUNITY GRANTS PROGRAM 萊德市社區補助金計劃 Applications are now open for the City of Ryde 萊德市社區補助金計劃現已開始接受申 Community Grants Program.
For more information visit www.ryde.nsw.gov.au/communitygrants. 區補助計劃的申請於2021年2月12日 Applications for the City of Ryde Community 截止。 Grants Program close on 12 February 2021.
Community are to些 provide financial 提 供 財 grants 務支持 ，able 在某 情況下 ，如果 support to not-for-profit organisations, and in 個人提供滿足社區需求的項目，也可獲 some instances individuals, to undertake projects 得財務支持。在申請過程中如果需要幫 which address a community need.
節日快樂 Happy holidays on behalf of everyone at the City of Ryde. I hope you all enjoy the upcoming 謹代表萊德市的每位市民，希望大家 break with your family, friends and loved ones. 與親朋好友一起度過美好的假期。
請。社區撥款能夠為非營利組織的活動
助，當地社團和個人可以約見負責撥款
To assist with applications, local organisations and的工作人員，他們將提供現行可用的新 individuals can book an appointment with a 撥款類別的信息，並解釋申請的資格標 grants officer who will provide information on the 。 這categories 些約見是 免are 費的 ，available 既可以面 new準grant that now and對 面，也可以通過電話或Zoom視頻進行。 explain the new eligibility criteria.
有關更多信息，請訪問www.ryde.nsw. These free appointments can be done in person or via phone or Zoom. gov.au/communitygrants。萊德市社
HAPPY HOLIDAYS
Sincerely,
Clr Jerome Laxale Mayor Phone 9952 8222 mayor@ryde.nsw.gov.au
/CityofRyde /CityofRyde
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Customer Service Centre: 1 Pope Street, Ryde Customer Service Centre: 1 Pope Street, Ryde Locked Bag 2069, North Ryde NSW 1670 Locked Bag 2069, North Ryde NSW 1670 P: 9952 8222 E: cityofryde@ryde.nsw.gov.au P: 9952 8222 E: cityofryde@ryde.nsw.gov.au
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不要使用非飲用水或受污 染的水。 容器裡的水盡可能在2天內 喝完。 1周3次大約2/3的水加 20CC食用醋或檸檬酸清 洗。 在您使用1200次後，過濾 棒性能將降低需更換。 不要用太熱的水（不超過 60℃）/不冷凍。 過濾棒的壽命和性能取決 於水的質量和用量。 沉澱在容器裡的白色粉末是 無害於人體的礦物質鎂。
City of Ryde Mayor Clr Jerome, Clr Penny Pedersen and Chaffee House owners Sam and Osa Wong.
3
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悉尼
集 誕 聖
好 收 快 略 市攻 歡 狂 大 加入海鮮
文：耀陽
準備
，下面就 隆重登場 洲 澳 在 既可以 節即將 ，在那裡 漫的聖誕 市 浪 集 又 誕 而 聖 溫暖 來！ 好吃的 一年一度 得收藏起 、好看又 記 玩 ， 好 物 下 點一 精美的禮 給大家盤 又能買到 ， 氛 氣 感受聖誕
The Rocks The Rocks是悉尼最古老的社區之一，這裡每年聖誕都會進行節日大
Chai Walli聖誕集市
Cannery聖誕集市
Chai Walli聖誕集市位於Summer
Cannery聖誕集市位於
改造，閃爍的雪花、成排的聖誕樹和多種多樣的聖誕裝飾，裝扮成一片
Hill的倉庫中，這裡有著歷史悠久
Rosebery，聖誕期間這裡將會有幾十
聖誕的歡樂海洋，聖誕集市也會在這裡拉開序幕。這裡的聖誕集市充滿
和非常專業的香料製作團隊，香料
位攤主出售各種各樣手工製作的商
了歐洲風情，不僅有獨家DJ現場表演，市場還會特別開設現場免費DIY
愛好者千萬別錯過喲！集市上除了
品和食品，實在是吃貨的天堂！
攤位製作聖誕薑餅人，當然少不了各國融合的小吃攤位，手工製作的服
香料之外，還能買到各種手工製
從各種熟食店，到豐富美味
裝、飾品及配件，適合送給朋友的節日禮物和賀卡攤位，讓大家邊吃邊
作的商品，例如茶葉、蠟燭、巧克
食品店，再到酒類商店，還有著很
逛，感受聖誕的熱鬧氛圍。
力、肥皂和身體乳膏等。需要注意
多意想不到的聖誕定制食品和自調
的是Chai Walli聖誕集市也需要提前
酒，真是一應俱全呢！
地址：George Street,Playfair Street and Jack Mundey Place–The Rocks,Sydney
預訂哦！
開放時間：到12月24日的每週五和週六上午10點至晚上8點，週日上
地址：
午10點至下午5點。（還有一個特別的平安夜市場，上午11點至下午6點
44 Carlton Street,Summer Hill
開放。）
開放時間：12月11日
地址：61 Mentmore Ave,Rosebery 開放時間：12月12日至12月13 日，上午十點開放。
中午到晚上6點，12 月12日、13日上午10 點到下午4點。 預訂網址：
the rocks
2020.12.12- 12.18
源： （圖片來
4
k）
Faceboo
（圖片來源：canneryrosebery Facebook）
（插圖圖片來源：Freepik）
Artisans Market Glebe 悉尼Glebe區瀰漫著鄉村情調， 錯落著美食美酒、古舊建築和舒適 公園等，集市就位於這個地區的Dr HJ Foley Rest公園裡。這個集市是 手工藝人、藝術家和設計師的聚集 地，出售的商品基本都是本地製造 的手工藝品，每一個都是富有創意 且獨一無二的，很適合那些想尋找 特別的聖誕節禮物的小夥伴們。每 次到集市開放的時間，都能夠聽到 美妙的音樂，讓人有舒適又放鬆的 感受，真的是超級有藝術的氛圍！ 地址：140 Glebe Point Rd 開放時間：12月12日上午10點到下午
澳洲這個移民國家有著各
Carriageworks農貿市場是悉尼
國人，其中在悉尼的波蘭人仍保
想要在聖誕夜吃一頓地道的海
是悉尼最負盛名的集市之一。聖誕
留著自己的傳統，12道菜的大餐
鮮大餐？36-Hour Seafood Marathon是悉
期間Carriageworks也會舉辦聖誕主題
是聖誕標配。Eastern European聖
尼聖誕最有特色的活動之一，一場
的聖誕集市，市場裡的各式各樣純
誕集市位於Ashfield的波蘭俱樂部
持續36小時的海鮮狂歡就在Pyrmont的
天然食材，各種精心培育的蔬菜水
（Polish Club），這裡充滿了各
悉尼魚市場登場。據悉，悉尼魚市場
果，手工藝人製作的點心，各種聖
式各樣的東歐美食，可以品嚐到
的「瘋狂36小時」，去年迎來了10萬
誕主題的商品和食物，都吸引著全
美味的波蘭特色美食，例如甜甜
多名顧客的到訪，交易多達370噸海
悉尼人前來嘗鮮！聖誕假期來這裡
圈、波蘭芝士蛋糕、薑餅蛋糕、
鮮。
逛逛，絕對會為今年的節日增加歡
咸煎餃和其他零食等，趕快安排
樂的心情。需要注意的是消費者需
行程加入東歐美食聖誕狂歡吧！
貝、各種新鮮的魚等海鮮之外，這
要分批進入，請提前預訂。
地址：73-75 Norton St,Ashfield
裡還有許多麵包店、酒類商店、肉
地址：245 Wilson St,
開放時間：12月20日中午12點開
店、熟食店和蔬菜水果店，沒有備
放
齊聖誕食物的小夥伴們可以來這裡
Eveleigh
3點
魚市場 36小時海鮮馬拉松
Eastern European
Life
Carriageworks 聖誕集市
看 生 活
除了聖誕大餐的大生蠔、大扇
進行聖誕節前的最後採購，還能順
開放時間：12月23日
便感受一下節日氣氛呢！
上午8點到下午1點
地址：Bank St,Pyrmont 開放時間：12月23日凌 晨5點到12月24日下午5 點。
smarketglebe
（圖：artisan
Facebook） carriageworks
（圖片來源：
Facebook）
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在悉尼、墨爾本、布里 斯本、珀斯、阿德萊德 各大華人超市/商店銷售
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看 生 活 Life
居家養老配套服務津貼發放方式改革， 將會對長者產生哪些影響？ 文：供稿 / 圖：Adobe Stock
在今年10月初，政府相關部
或者個案經理，協助管理和使用
通過這一系列的改革，不但能夠
門正式公布了從明年起對居家養
居家養老配套服務津貼。新政實
有助於讓更多有需要的長者在更
老配套服務津貼發放方式的一系
施以後，管理機構也將可以投入
短的時間內獲批居家養老配套服
列改革。改革分為兩個階段逐步
更多的心力到津貼管理的流程中
務津貼，還能讓津貼的管理更加
進行，第一階段將從2021年2月
來。與此同時，長者將繼續支付
安全透明，讓津貼的使用更加符
1日開始，政府由原來的每月提
與以往相同的管理費用和服務費
合標準，另外，在長者轉換管
前下發津貼，改為每月結束後才
用，而不會受到改革的影響。如
理機構的時候，也不再需要擔心
發放當月的資金。但無論在過去
果管理機構以此為藉口提成收費
津貼轉移過渡時期使用服務的問
的一個月裡，長者使用了多少津
標準，或者增加收費方式，長者
題。所有這些，都確保了長者在
貼，政府都將全額支付完整的每
依然有權轉換到更加適合的管理
今後能夠更好地使用居家養老服
月額度。津貼管理機構將繼續代
機構。
務。 從以上的問題和解答當中可以
表長者持有剩餘的津貼，管理方 式保持不變。也就是說，在今年
解答：根據政府官網今年10
貼帳戶中為這些機構的長者累積
問題：保存在澳洲服務部帳
看出，雖然隨著新政的實施，政府
的12月，管理機構會收到2021年1
月底發布的補充說明文件，澳洲
下發的津貼，直到管理機構持有
戶中的津貼餘額是否會定期讓管
相關部門和津貼管理機構會在操作
月所有長者的津貼全額；而在明
服務部屆時將為每位使用居家養
的剩餘津貼資金被長者用盡為
理機構和長者本人知曉？
流程方面做出一系列的調整，但是
年的1月，則不會收到2月的津貼
老配套服務津貼的長者創建一個
止。無論管理機構是否選擇這種
解答：管理機構將繼續向長
對於長者來說，在津貼的管理和使
資金，要等到3月，才能全部收
津貼帳戶，從2021年9月1日開始
方式，長者獲得的津貼資金總額
者用戶提供清楚詳盡的每月報賬
用上都不會帶來影響和不便，反而
到。
累計的所有津貼餘額都將被保存
都不會受到影響。
單，讓長者可以及時清楚了解自
能讓長者更好地去獲得自己真正所
己使用津貼的情況，以及更好地
需的服務和項目。
第二階段將從 2021年9月1
在該帳戶當中，直到長者需要使
日開始，在每月結束後才發放津
用為止。因此可以看出，在這個
問題：如果是在第二階段新
貼的基礎上，政府將不再總是向
問題上，對於長者來說，餘額只
政實施後才開始使用居家養老配
管理機構全額支付所有津貼，而
是換了一個地方保存而已，津貼
套服務津貼的長者，沒有過去累
是根據每位長者在當月中實際使
下發方式的改革不會對實際使用
積的剩餘津貼，或者原先就在使
用了的服務費用，來下發相應的
造成任何影響。
用津貼的長者，之前下發的津貼
解答：這項改革本在今年年
息，歡迎撥打快樂生活中文服務
都已經全部花完了，那之後每次
初就以計劃進行，但是由於受到
電話，1300911728，專業的諮詢
報銷，都要等到一個月後才能完
疫情影響，才導致延期到明年。
顧問團隊將為您答疑解惑。
津貼額度。政府將持有未被花費 的津貼餘額，在長者需要使用時
問題：第二階段新政實施以
再進行下發。也就是說，津貼管
後，如果在此之前還有尚未用完
理機構在明年10月接受9月的津
的津貼，會被政府收回嗎？
去規劃使用津貼。
如何聯繫快樂生活？ 如果長者還想要了解居家養
問題：政府為甚麼要進行這 項改革？
老配套服務津貼的更多相關信
成嗎？ 解答：關於這個問題，政府官
貼資金時，雖然不用列出具體的
解答：新政實施以後，管理
網暫時沒有給出明確答覆。但是強
服務項目總類，但是必須向政府
機構將繼續持有長者用戶原先剩
調了的是，長者將會可以繼續享有
提交每位長者的護理服務開銷總
下的津貼餘額，用於滿足長者護
所有應得的權利，繼續根據個人專
額，並以此獲得相應的資金。
理需求的服務和項目。而當長者
屬的護理計劃中體現的護理需求和
在得到這個消息以後，很多
轉會離開，重新加入其他的管理
護理目標使用服務。因此目前依照
長者都產生了相關的疑問，並聯
機構時，剩餘的津貼也會隨著長
快樂生活的理解，長者在使用津貼
繫了快樂生活的顧問團隊進行諮
者一起去到新的管理機構。
方面不會因為新政而受到影響，包 括報銷的速度。如果之後披露了更
詢。於是，眼看新的一年就要到 來，快樂生活也藉此機會，總結
問題：新政第二階段實施以
了幾個最多長者擔心的重點問
後，如果長者在管理機構的津貼
題，結合政府目前為止已經公布
帳戶當中尚有未用完的資金餘
的相關信息，與各位讀者朋友一
額，政府還會按照長者上月使用
同分享。
津貼的額度發放資金嗎？ 解答：管理機構可以在2021
多相關的操作細節，也會第一時間 向長者說明。 問題：新政實施以後，長者 繼續和管理機構聯繫使用津貼 嗎？管理費用和服務費用會因此 而改變嗎？
式，每月沒有用完的剩餘津貼會
月時間內，自願選擇優先使用之
解答：雖然津貼保存的帳戶
在津貼帳戶裡不斷累積，有需要
前剩下的津貼餘額，然後再從澳
發生了改變，但是津貼的管理和
的時候隨時可以使用。發放方式
洲服務部收到付款。澳洲服務部
使用方式依然保持不變。長者將
改革以後，還是依舊如此嗎？
將在政府的居家養老配套服務津
繼續聯繫管理機構中的護理顧問
2020.12.12- 12.18
問題：按照目前的發放方
年9月1日到2022年2月28日的6個
快樂生活居家養老
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【註冊護士專欄】
文/圖：小倉（註冊護士） 快樂生活除了提供適合大多數長者使
對長者進行心理疏導，打開長者的心結。對
4. 科學補充營養。研究表明，血清膽固醇
用的自主管理模式以外，也提供了個案管理
於患有嚴重抑鬱症的長者，一定要去醫院就
低於正常值的長者，出現抑鬱的風險有
模式可以選擇。個案管理模式秉承快樂生活
診，在心理醫生的專業指導下，配合服用藥
所增高。血清膽固醇來源於膳食，膳食
的一貫宗旨，堅持以更低的管理費率，更多
物調理，幫助長者正確認識和治療抑鬱症。
膽固醇的多少決定血清膽固醇的高低。
的選擇權利，幫助長者最大程度使用居家養
因此，預防抑鬱症也可從飲食方面入
為了避免抑鬱症進一步發展， 應該採取以下4點建議：
手，注意葷素搭配，補充營養。多吃
式同樣不收取長者額外的附加費用和隱藏費 用，所有安排的服務項目內容以及服務提供
1. 參加集體活動。很多長者是因為孤獨而
類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等，有助於
人員都是基於長者的個人要求和護理需求來
導致抑鬱的，喜歡把自己關在屋子裡，
老配套服務津貼。在快樂生活，個案管理模
考慮的。 另外，快樂生活個案經理團隊成員均為
些富含維生素B和氨基酸的食物，如穀
熟練使用國語、粵語和英語等，流利地和不
不願與人交流。子女要鼓勵長者多參加
同文化背景的長者溝通合作。
集體活動，比如與社區裡的其他長者一
澳洲註冊護士，同時有著多年在養老機構工
快樂生活個案經理團隊充分發揮自身的
起出去爬山、郊遊等，既能鍛練身體，
作的老齡護理行業經驗，解決過大量疑難問
專業優勢，開設了註冊護士專欄，就長者朋
又能放鬆精神，對預防抑鬱症起到重要
題，能夠根據長者實際情況和具體要求，做
友們在日常生活中較為關心的話題進行分析
出最適合的處理。而當長者有了醫療相關的
和講解，讓大家可以學習到更多有用的相關
2. 給予心靈關懷。大多長者衣食無憂，最
問題時，快樂生活的個案經理也能根據專業
知識，進一步提高居家養老生活的質量。在
需要的是子女的關心和陪伴，尤其是抑
的背景知識給出準確的答覆。
本期專欄當中，將向讀者朋友們介紹幫助長
鬱症患者，更需要家人的精神安慰。不
者預防老年抑鬱症的方法。
管工作多忙，都要多抽空與長者聊天。
快樂生活鼓勵長者嘗試使用費率更低的
有的長者退休以後，在家無所事事，由
身體狀況、精神狀況和生活狀況出現較大變
於心理落差，容易出現焦慮、煩躁等的消極
化，護理需求明顯增加，需要使用種類更多
情緒。加上子女忙於工作，無法時常陪伴，
3. 結交老年朋友。通過參加社交活動或者
且複雜的服務項目時，不願或無法與太多護
長者就會感到孤獨、寂寞，久而久之就可能
微信群組結交朋友，聊聊彼此的過往，
理人員直接溝通聯繫時，則可以考慮轉為使
會患上抑鬱症。
以及討論最近發生的新鮮事，可以減少
作為子女，要從造成抑鬱的誘因入手，
改善情況。
作用。
自主管理模式，但當長者的個人狀況，包括
用個案管理模式。快樂生活的個案經理能夠
Life
長者做到這四點，遠離老年抑鬱症！
看 生 活
可以和長者一起做飯，或者看電視等， 讓長者感受到重視和關懷。
長者的孤獨感以及對社會的隔絕感。
怎樣才能最大程度使用 居家養老津貼？ 在快樂生活自主管理居家養老津貼，長者僅需支付極 低的固定管理費率，無需支付其他任何額外的附加費 用和隱藏費用，也可以享受到安全、優質的管理和護 理服務，同時能夠在市場範圍內選擇價格合理的服務 提供人員，使用更多的服務項目種類。
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鄭重承諾：快樂生活絕不收取任何附加費用或者隱 藏費用，否則將支付長者1000澳元作為補償，並免 費幫助長者轉換到重新選擇的其他津貼管理機構。
7
日韓多個醫學及食品研究證實
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餃子是世界美食 世界各國的餃子你喜歡哪種？ 俄羅斯—餃子Pelmeni
子是中國過年過節的重要
波蘭的餃子無論味道或樣子都和
食品，也是中國北方的全
中國的餃子很像，尤其是東歐獨特的
年主要食物之一。它通常由一片薄生
酸菜餡餃子，頗有東北豬肉酸菜大餡
的餃子叫Pelmeni，源自西伯利亞，
麵片把碎肉和不同的蔬菜碎料，拌入
餃子的風采。
因此也叫做西伯利亞餃子。基本
煎、蒸、煮或炸的方法製作成煎餃、蒸
俄羅斯人也很流行吃餃子，他們
上，俄羅斯餃子的吃法與餡料也
調味料、鹽、油等配料攪拌均勻後 包裹密封而成，包好的餃子可以通過
印度—炸的大餃子Samosa
和中國的餃子類似。
印度有一種叫做Samosa的食物，
俄羅斯的Pelmeni餃子是和著一
在大街小巷都能看到，它的形狀呈三
碗熱騰騰的湯吃的。餃子的形狀是
其實，在世界各地也有類似中國
角形，是由麵團包上土豆、豆子、肉
圓形的，仔細觀察，你會發現它的包
餃子一樣的美食。這裡就為大家介紹
餡及洋蔥後，再用熱油炸成金黃色的
法與中國的餛飩很相似。
這些外國「餃子」。
一種餃子。
餃、煮餃或炸餃。
波蘭有一種民族美食叫pierogis， 樣子長得像極了中國的餃子。這種食
有很大分別，吃的時候可蘸上咖喱或
土耳其也有餃子哦，他們的傳統
辣椒醬，味道有濃烈的咖喱味。喜歡
美食Manti長得也很像中國的餃子。你
吃咖喱和辣味的朋友肯定很喜歡。
可以把它和廣東的蒸餃或者是四川的
物在波蘭非常流行，大街小巷都可以 看到它的影子。波蘭的首都華沙老 城就有數十家大大小小的餐館以賣 pierogis出名。 這裡有年輕漂亮的波蘭妹子，他 們穿上傳統服飾為顧客端上一盤盤熱 騰騰的餃子。餃子的吃法跟中國有一 點相似，買一小碟蘸上黃油和洋蔥， 味道吃起來別有一番風味。
土耳其Manti （圖片來源：Ram ón， wikimedia ，CC BY 2.0）
土耳其—傳統美食Manti
印度的餃子吃起來與中國的餃子
波蘭—最像餃子的Pierogis
www.tianrun.com.au
鐘水餃相比。
尼泊爾—蒸餃Momo 尼泊爾有一種叫Momo的蒸餃也是
南美洲—大餃子Empanada
處處有著中國餃子的影子，這種餃子
在南美洲的阿根廷和巴拉圭
可以在熱鬧的加德滿都街巷甚至在珠
也有類似餃子的食物，稱之為
峰腳下的山地旅館吃到。
Empanada，體積稍大，一般約為中
尼泊爾有一種叫Momo的蒸餃也
俄羅斯Pelmeni
國餃子的4至5倍大。它以炒過的牛
（圖片來源：Eugene Kim， wikimedia ，CC BY-SA 2.0）
肉、洋蔥、水煮蛋炒為餡，以 面
是處處有著中國餃子的影子。 Momo蒸餃的外觀、味道甚至
皮包覆，再經油炸後食 用。
Pierogis製作方式與中國餃子很
其普及程度，都和中國的沙縣小吃
接近，採用餡料是各種肉類、土豆
的蒸餃很相似。唯一不同的是，尼
以上介紹的這些
泥、乳酪、酸菜、洋蔥等，也有果
泊爾人用來蘸咖喱醬吃。由於尼泊
外國餃子，處處都有
醬等甜口味的。吃法和中國的餃子
爾受印度教的影響很深，餃子的肉
著中國餃子的影子，
很像，以水煮熟的餃子為主，也可
餡都是用水牛肉，而不用黃牛肉。
唯獨其吃法和做法稍
以再次加工成可煎餃後，蘸酸奶油
此外，也有採用素食材料製作的餃
微有些不同，也具有當
或黃油吃。
子。
地的獨特風味。
「老廚餃子」澳洲總代理：Ming FA Trading Co Pty Ltd 電話：02-9604 8886 地址：8 Ormsby Pl， Wetherill Park 電子郵件：zhangming@mingfa.com.au 網站：oldkitchen.com.au
南美Empanada （圖片來源：Matías Repetto/GCBA， wikimedia ，CC BY 2.5 AR）
尼泊爾Momo （圖片來源：Thejinan， Flickr ，CC BY-SA 2.0）
波蘭Pierogis （圖片來源：Benreis，wikimedia ，CC BY-SA 4.0）
印度Samosa （圖片來源：kspoddar，wikimedia ，CC BY-SA 2.0）
看 美 食
芬芳 食堂
炸醬麵 顧名思義，「炸醬」就是用油炸
統麵食，像紅燒肉一樣，各地的炸醬
醬，而且是乾炸，過程不加一滴水，
麵都有專屬的家鄉味，撫慰遊子想家
就連把基礎黃豆醬調開的時候，都是
的心。傳統老北京炸醬麵講究醬料製
以花雕酒來取代水。老北京吃法也講
作及多樣化的時令菜碼，住過北京、
究麵條口感：「夏天要過水兒，冬天
喜歡炸醬麵的人們，輕易地都能說上
得鍋挑兒。」夏天的麵條煮好後過一
一口食趣滿滿的炸醬麵經。
下冷水再拌醬，更加爽滑。
蔥花
醬料
冰糖
洋蔥
豆乾
豬絞肉
胡蘿蔔絲
文︱李芬芳
各地都有炸醬麵，老北京炸醬麵的特別在於傳統北京人特有 的飲食習慣傳承；從醬料到麵條，都有許多道地的堅持。 炸醬麵是傳遍大江南北的中國傳
黃瓜絲
Cuisine
老北京
蔥白末
食材 列表
美食 秘訣
食材 蔥：2根
調料 鹽：適量
炸醬加冰糖和 老抽，可增加炸
可用油和鹽， 將胡蘿蔔絲炒軟
洋蔥：50克
冰糖：適量
醬的紅亮色澤。
熟，給老人吃。
小黃瓜：1根
老抽：適量
胡蘿蔔：1根
白砂糖：適量
洋蔥可以增加 炸醬的香味和甜
黃豆醬內加適 量花雕酒，可以
豆乾：100克
花雕酒：適量
味，熄火前加蔥
去除豆腥味，加
麵條：300克
黃豆醬：100克
白末，可以增加
入甜麵醬可以使
豬絞肉：100克
甜麵醬：100克
炸醬的蔥香味。
炸醬更加細膩。
製作 流程
2. 1.
取1根蔥白切末備
黃豆醬和甜麵醬倒入
段；洋蔥、豆乾切小
3. 熱油鍋，放豬絞肉， 翻炒均勻，中小火炸
碗中，加入適量花雕
塊；小黃瓜、胡蘿蔔
出絞肉中的豬油，肉
酒，攪拌均勻備用。
切絲。
變色即可取出備用。
6. 放豆乾和豬絞肉，拌 炒均勻。醬料快收乾
量冰糖和老抽上色。
時，加鹽和白砂糖。
7. 最後加入蔥白末，激 發蔥香味道，即可以 熄火。
醬盛入碗中，麵 8. 炸條加2匙醬料、黃瓜 絲、胡蘿蔔絲即可。
4.
原鍋加蔥花和洋蔥， 用中小火慢慢煸香， 熬出蔥油。
享用美食
2020.12.12- 12.18
5. 加醬料，小火慢慢熬 煮。此時可以放入適
用；剩餘的蔥切斜
9
瑪格麗特河地區的景點不是全都在地面之上，在這片區域附近有很多天然形成的鐘乳石洞穴（圖片來源： Tirin，Wikimedia，CC BY-SA 3.0）
著名
的釀酒區（圖片
特 瑪格利
讓無數人流連忘返（二）
如畫，聽到它的名字往往讓人聯想
（Merlot）和設
起一幅幅絕麗景致：壯麗的海岸
拉子（Shiraz）等葡
線、高聳的樹林、連綿的田野、排
萄酒。澳洲超過15％的優
列整齊得令人難以置信的藤蔓和葡
質葡萄酒都是在這裡生產的。 這些地方除了提供優質的葡
萄樹。
萄酒外，紅酒愛好者還可以與釀
(接上期) 閉，國際旅行計劃也因此全部泡
距離西澳首府珀斯約270公里，大
瑪格利特河是西澳著名的
酒。調酒師甚至可以調製一瓶屬
湯，許多澳洲人紛紛轉而在澳洲本
約驅車3小時可抵達。綜藝節目
釀酒區，有大大小小的世界級酒
於遊客自己的葡萄酒，然後再享
地開始自己的旅行，發現根本也不
《爸爸去哪兒3》2015年拍攝時曾
莊和葡萄園等著遊客去探索，
用一頓悠閑的午餐，日出時分薄
輸海外度假嘛！原本主要接待國際
在瑪格利特河取景，小鎮也因此被
其中包括Vasse Felix、Leeuwin和
霧籠罩的酒莊宛如仙境。除
遊客的幾處旅行勝地如今已經成為
中國遊客所熟悉。
Voyager Estate等，生產澳洲最頂級
了100多家酒莊之外，
瑪格麗特河 瑪格麗特河（Margaret River）
2020.12.12- 12.18
酒師見面，直接在釀酒桶房裡試
是個位於西澳西南角的濱海小鎮，
了澳洲本地遊客的熱門之選！
10
探索世界級酒莊
疫情的爆 發致使國際邊境關
瑪格麗特河是鎮名，同時也是
的赤霞珠（Cabernet Sauvignon）、
流經小鎮向西匯入印度洋的一條小
霞多麗（Chardonnay）、賽美蓉
河的名字，而小鎮及周邊地區也被
（Semillon）、長相思（Sauvignon
統稱為瑪格麗特河。這個小鎮風景
Blanc）、梅洛
疫情的爆發致使國際邊境關閉，國際旅行計劃也因此全部泡湯，許多澳洲人紛紛轉而在澳洲 本地開始自己的旅行，發現根本也不輸海外度假嘛！澳洲擁有得天獨厚的天然資源，翻開地 圖查找最為人所知的大堡礁、布里斯本、黃金海岸、悉尼和墨爾本都在東澳，其實藏著更多 動人遼闊景色的西澳近年來也越來越受歡迎。
to c k ）
世界級風景
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這些
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澳洲
來
Ad
河
西
澳
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是
Travel
看 風 情
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角對
角
山
圖
Wi
ia ，
洞穴探險
生態的淳樸拂面而來，再加上浪漫
（
源 ： L asthib ，
ed
在瑪格麗特河還可找到多間手工啤
道
片來
令人窒息。在這裡享受海風拂面的
全都在地面之上，在這片區域附近
力等新鮮特產。如果你剛好趕上一
休閑愜意的同時，還可以沿著柔軟
有很多天然形成的鐘乳石洞穴，
年一度的美酒美食節，就有機會一
的海灘漫步，探索沿岸的沉船遺
最 著 名 也 是 最 漂 亮 的 還 有 猛 獁洞
次品嚐到幾乎所有的美味。
蹟，捕捉完美的海灘美照，觀看衝
穴（Mammoth Cave）、朱厄爾洞
浪者展示嫻熟技巧，或享受暢遊樂
穴（Jewel Cave）和鏡湖洞（Lake
趣。這裡還有一系列岩石水潭供孩
Cave）。鏡湖洞是三大洞穴中最小
除了酒莊，瑪格麗特河周邊還
子們探索，每位家庭成員都可以參
但最深的一個，遊覽單程需要爬近
有很多活動。瑪格麗特河是舉世聞
與其中，是帶一家大小出門旅遊的
300級台階，像是巨大的迷宮一樣，
據說，鏡湖洞的結構是世界上獨一無
絕佳之選！
對體力有一定要求，洞如其名，洞
二的。
名的全球最佳大浪衝浪地點之一， 其沿岸有超過40個頂級而壯觀的衝
瑪格麗特河地區擁有圍繞海
浪點，從刺激的珊瑚礁衝浪點到有
岸、數以百英里的崎嶇原始林地，為
track），用雙腳探索瑪格麗特河。遊
子」，這張「桌
客可以自行選擇探索全程41公里或只
子」其實是石灰
走某幾個路段，也可以參加由Walk
上踏越野單車、在黑木
岩結晶裝飾，
Into Luxury舉辦的小型導賞團。穿過
河（Blackwood River）中
重量達數噸，
高聳的卡里樹森林，沿著海岬和海
劃皮艇、海灘拾貝、浮
從洞頂吊下
灘走，中途還可以跳進海洋暢泳。
潛、游泳、釣魚和野餐。
來，垂在洞穴內
麗特河的滑浪海灘也非常有
红门海 紅門
來 源 ： A do
be
S
）
的海灣風景。印度洋的微風透過原
括在古老森林的林間路
攤
圖片
ck
這裡有著宏偉起伏的海岸線和壯麗
名，其他有趣的活動還包
滩（
to
和國內外遊客喜愛的旅遊目的地。
到角對角山道遠足
湖洞內的「懸浮桌
遊客提供了很多歷險機會。瑪格
（Redgate Beach）是一個深受衝浪者
一有湖泊的，景色非常優美。
踏上角對角山道（Cape to Cape
有盡有，喜歡探險的遊客肯定會在 位於西南郊的紅門海灘
底有永久湖泊，也是幾個洞穴中唯 遊客可以看看鏡
趣的海灘衝浪點，各種類型可謂應 這裡樂而忘返。
B Y -S A 4.0 ）
參與刺激活動
Travel
旖旎的海岸線，柔軟的沙灘，美到
圖庫，以及口味絕佳的乳酪和巧克
CC
酒廠、琳琅滿目的精緻餐廳和藝術
瑪格麗特河地區的景點不是
看 風 情
的永久湖泊之上。
（未完待續） 文：祝遊
2020.12.12- 12.18
瑪格麗特河（圖片來源：Adobe stock）
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Cuisine
看 美 食
食 美 價 平 的 裡 櫃
冷 市 超 澳洲 ） 上 （ ！ 吧 家 回 趕快抱
文：香菱
之前疫情封鎖期間，恨不得一去超市就把一年的食材囤夠！當時最搶手的食品之一竟然藏在冷藏櫃專區，在宅家期間餵飽了無數小伙伴們，熱門的商品更是 一上架就被一搶而空。澳洲超市裡面的冷藏櫃商品並不代表著“不新鮮”、“不好吃”，有些半成品反而是又方便又美味。今天幫大家整理了澳洲超市冷藏 櫃裡的小眾美食清單，趕快寫到本週購物清單裡，趁著現在貨源充足，快來抱回家吧~
1、蒜香麵包（La Famiglia Kitchen Garlic Bread） La Famiglia Kitchen家的蒜香麵包可以說是西式早餐首選， 烹飪方式也很簡單，解凍之後放進預熱後的烤箱裡烤8至10分 鐘，就可以品嚐到外脆裡軟、蒜香味濃郁的麵包啦！麵包上 面的香蒜黃油厚厚的一層，黃油裡面還有一些歐芹碎，吃到 的時候滿口都是香味，而且麵包非常柔軟又有嚼勁，吃起來
2、牛肉千層面（Australian Beef Lasagne）
超級滿足的！ 早餐的時候搭配紅茶、奶茶或者牛奶都超級美味，當作
意大利千層面是一種傳統的意大利美食，面、
下午茶、零食或晚餐的餐前小吃也很不錯。 Coles和Woolworth
肉醬和芝士層層疊加，因此得名千層面。主要材料
自主品牌的蒜香麵包味道也不錯，最重要的是價格划算，喜
有意大利寬麵、意大利紅醬（Marinara）、意大利香
歡吃蒜香麵包的朋友們也可以試一試哦。
腸、洋蔥和馬蘇里拉（Mozzarella）芝士等。 Woolworth超市售賣的牛肉千層面一盒分量十
購買渠道：Coles &Woolworths
足，吃不完還可以放進冰箱裡，想吃的時候放微波 爐或烤箱裡熱一熱，方便又好吃！綿軟的面皮包裹 著滿滿的牛肉還有馬蘇里拉芝士，再配上濃郁的醬 汁，撒上增香的蔥花，平時在家不想煮飯的時候是 不錯的選擇哦。
購買渠道：Woolworths
3、廣式蝦餃 （Yum Cha Prawn Hargow Dumpling）
5、酥脆炸魚 （Birds Eye Oven Bake）
平時嘴饞廣式早點的時候就可以去超市買兩 包Yum Cha蝦餃，回來自己蒸著吃，打折時還可
在冷凍的魚柳表面抹一點點油，然
以買到半價。這個牌子的蝦餃基本還原了正宗廣
後放進空氣炸鍋或者烤箱190度，或者放
式點心的味道，裡面有飽滿的蝦仁，而且餃皮通 透，味道很鮮美，完全不輸外麵茶餐廳。 Yum Cha 蝦餃採用獨立包裝，一個大盒裡面有四個小盒， 熬一鍋粥配蒸好的蝦餃很合適，美味又划算！
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到鍋裡煎一下很方便，10多分鐘的時間
4、香炸薯條（McCain Beer Batter Chips） Beer Batter Chips是最常見到的薯條 種類之一，利用啤酒的氣泡來做出蓬鬆 的粉漿，裹上馬鈴薯以後吃起來會更酥 脆。 McCain是澳洲超市最常見的薯條牌 子之一，這款香炸薯條免洗免切、無需
2020.12.12- 12.18
解凍，烤箱180度預熱10分鐘後，將薯
12
條平鋪在烤盤上烤15到20分鐘，而且不 需要加一滴油，或者用空氣炸鍋200度15 分鐘，打開烤箱或空氣炸鍋香氣隨之撲 鼻而來，外表金黃酥脆，內心綿糯可口 的薯條就出爐啦，配上美乃滋或者番茄 醬，令人欲罷不能！
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就能吃到金黃焦香、酥脆可口的炸魚柳 啦！炸好的魚柳再配上McCain的香炸薯 條，味道更加一流。
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Education & Culture
知識 文匯
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[雙調]夜行船．秋思 (之七：離亭宴煞) 作者：馬致遠
蛩吟罷一覺才寧貼， 雞鳴時萬事無休歇。 何年是徹？ 看密匝匝蟻排兵， 亂紛紛蜂釀蜜， 急攘攘蠅爭血。 裴公綠野堂， 陶令白蓮社， 愛秋來時那些：
和露摘黃花， 帶霜分紫蟹， 煮酒燒紅葉。 想人生有限杯， 渾幾個重陽節？ 人問我頑童記者： 便北海探吾來， 道東籬醉了也。
元曲 賞析 （圖：Unsplash）
全曲串講
作者簡介 馬致遠(約1250-1321至1324間) 字千里，號東籬，與關漢卿、白 樸、鄭光祖合稱「元曲四大家」，有「馬神仙」之稱。曲詞豪放灑 脫，散曲成就尤為世人推崇。
字句淺釋
蟋蟀們吟唱完了人才安靜的睡上一覺，
白蓮社裡陶潛真純瀟灑。
雞一叫世間萬事又開始無休止的紛擾。
還有秋天到來時：
看人們活像那：
採摘帶著露珠的黃菊花；
密麻麻搶奪蟻穴的螞蟻爭爭打打；
分剖凝集寒霜的紫螃蟹；
亂哄哄釀造蜂蜜的群蜂嘈嘈雜雜；
焚燒溫煮酒食的紅楓葉。
急忙忙吮吸人血的蒼蠅互相傾軋。
細想人生短暫喝酒也有限量，
離亭宴煞：「煞」是一類曲牌的名
綠野堂：裴度退居洛陽後，修建
這種人生何年得罷？
一生中總共有幾回佳節重陽？
字，用在套曲的結尾部份，又可
了綠野草堂。
我喜愛的是：
人們問我這老頑童說啥，記住吧：
與其他曲牌結合，用來代替〔尾
陶令：指晉代大詩人陶潛(淵
綠野堂中裴度閒適高雅；
即使北海孔融親自來看望我，
聲〕，這裡就是與〔離亭宴〕結
明)。
合，用來代替〔尾聲〕。
白蓮社：晉代高僧慧遠在廬山腳
蛩(音窮)：蟋蟀。
下建立的社團。
寧貼：平靜，安靜。 休歇：休止、歇息。 徹：盡頭。
自己。
常人為鞏固自己小家庭地位，像螞蟻爭窩一樣打
食的山林野趣。人生短暫，人一生能喝多少酒？能過
密匝匝：形容又多又密。
北海：指後漢的孔融，曾經作北
鬥；為積攢自己的財富，像密蜂釀蜜在嘈雜中忙碌不
多少個重陽節？作者強調的說，哪怕孔融那樣好客的
裴公：唐朝的裴度，曾封晉國
海相。
休；為竊取他人利益，像蒼蠅吸血互相搶奪、使盡心
大官親自看望他、邀他喝酒，他也會回答對方：我馬
公。
東籬：作者的號(別名)。
機。這樣生活何時才是盡頭？
東籬已經在這裡喝醉了！
我也要說我馬東籬已經醉啦。
言外之意 馬致遠放言無忌，以極其活潑的語言、生動的比
作者喜愛和追求的是陶淵明和裴度那樣的隱居生
渾：全部、整個。
喻，把常人和自己的不同處世態度及生活追求，又作
活：閒適高雅、真純瀟灑，不能辜負秋天草叢裡金黃
頑童：頑皮的小孩，作者戲稱
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看 奇 聞 Paranormal
圖：Adobe Stock
觀海划艇遭座頭鯨吞下 奇 生 美國2女子 蹟 還 【看中國訊】「鯨吞」情
維拉海灘鄰近海域劃著黃色的皮划
台採訪時回憶說，當時她先是看到
節，在美國活生生上演！美國2
艇，觀察海面下的鯨魚。由於當天
身下突然出現一個餌魚球向水面逃
利茲則說，「我在心裡想，
有人猜測，那頭座頭鯨當時可
名女子日前在加州劃橡皮艇賞
海象平穩，當時還有其他遊客也在
竄，接下來鯨魚的整張大嘴就出現
我要把它推開。我當時覺得自己
能正在追逐魚群，卻誤吞2人的橡
鯨，卻被座頭鯨張口大吞，本來
海上等待鯨魚造訪。
在她們兩人面前，將整艘皮划艇罩
死定了、我要死了。原本以為我
皮艇，才會連人帶船張口大吞。據
住並拖入海中。
被吞入座頭鯨肚裡，但其實是人
了解，座頭鯨又名大翅鯨，分布於
被拋進水里」 。
全球各大海洋，是賞鯨愛好者的最
則已消失不見」。
下襯衫，居然還掉出一堆小魚」。
以為自己死定了，幸好奇蹟生
朱莉與利茲2人當時在平靜
還，2人落到海裡，沒有掉在鯨
水面上劃著輕艇，下秒遭瞬間遭
她還表示，當天她和朋友
魚嘴裡，事後還找回原本的獨木
冒出的一頭座頭鯨吞下，2人在被
想出海去拍鯨魚的照片，之前曾
事發後，在場眾人都迅速趕來
愛之一。它們只在夏天捕食，在冬
舟，但已經讓一旁的民眾嚇出一
吞下前還可聽到她們的尖叫聲，
在遠處看到這條座頭鯨，沒想到
幫助這兩名女子，幸運的是她們先
天它們就會依靠體內儲存的脂肪過
身冷汗。
接著水面又恢復平靜，正當眾人
對方瞬間就游到她們的船下方。
後都順利逃脫，兩人還設法找回皮
活，通常以磷蝦和小魚為食，且其
據紐約時報報導，加州當地
擔心兇多吉少時，幸好2人成功逃
「後續過程現已不太記得，我只
划艇回到了岸邊。
食道直徑過窄，並不會出現吞食人
時間11月2日下午，朱莉‧麥克索
脫，麥索利浮出水面後，利茲也
知道等到清醒過來的時候，我跟
報導指出，朱莉雖然在過程中
類的狀況，不過如果有人不幸涉入
利（Julie McSorley）和她的朋友利
跟著現身。
利茲兩人都已身在海中，而被打
弄丟了車鑰匙，但兩人皆幸運沒有受
其捕食過程，還是可能出現受傷甚
翻的皮划艇則在一旁漂浮，鯨魚
傷，她笑稱，「我回到車裡，抖動一
至死亡的情況。
茲‧科特里爾（Liz Cottriel）在阿
朱莉事後接受福克斯旗下電視
晉朝一部奇書 記 錄 古代外星旅行 《博物誌》是晉朝人張華所著
舊說云：天河與海通。近世
夜」，正和從地球出發的太空飛
華把它呈給晉武帝司馬炎。司馬炎
補和雜說。 《博物誌》裡記載了
的一部奇書，內容包羅萬象，有山
有人居海渚者，年年八月有浮槎去
行情況一樣，十餘日間仍在太陽
閱後認為張華的才識可以跟伏羲、
「浮槎」這種不明飛行物體，有人
川地理知識，有歷史人物傳說，有
來，不失期。人有奇志，立飛閣於
系之中，所以還能看到日月星，
孔子相比，但指出《博物誌》書中
認為這就是外星飛碟。
奇異草木蟲魚和飛禽走獸，也有神
查上，多齎糧，乘槎而去，十餘日
等飛出太陽係後就空虛一片，不
「多浮妄」，「驚所未聞，異所未
後世的同類作品，如宋李石
仙方技紀錄，其中也保存不少古代
中猶觀星月日辰，自後茫茫忽忽亦
知晝夜了。
見，將恐惑亂於後生」，指示張華
著《續博物誌》、明遊潛《博物誌
神話材料，對於研究古代和歷史的
不覺晝夜。
將此書刪減為十卷。
補》、董斯張《廣博物誌》等皆效
2020.12.12- 12.18
人，是有參考價值的。
14
而這個飛到牽牛星的不明
去十餘日，奄至一處，有城郭
宇宙航行光體，被地面上的學者
《博物誌》前三卷記地理動植
張華（西元232－300年）為人
狀，屋舍甚嚴。遙望宮中多織婦，見
嚴君平先生觀測到。嚴君平名嚴
物；第四、五卷是方術家言；第六
好學不倦，看書相當駁雜。在魏晉
一丈夫牽牛渚次飲之。牽牛人乃驚問
遵，漢朝成都人，是著名的算命
卷是雜考。第七至十卷是異聞、史
之際的政治與文學界，他是一位重
曰：「何由至此？」此人具說來意，
先生，會看天象。他說當天晚
要人士。 《博物誌》是他根據好
並問此是何處，答曰：「君還至蜀都
上「有客星犯牽牛宿」，表示看
學所得以及耳聞的異事編撰成的，
訪嚴君平則知之。」竟不上岸，因還
到一個不是平常的星飛到牛郎星
不全然為虛構作品。
如期，後至蜀，問君平，曰：「某年
處。而這一天正好和故事中的主
月日有客星犯牽牛宿。」計年月，正
角乘浮槎到天河為同一天。
該書卷十〈雜說下篇〉錄有一 段相當奇妙的故事，以前的研究者
是此人到天河之時。 也就是說當時年8月有飛船
可以完全明了它在天上被視為星的
改用「外星旅行」來看它，不但相
（浮槎）來來去去，有一個人準
必然性了，因此可以大膽的將此則
當有趣而且耐人尋味。
備了糧食乘飛船飛上天，最重要
視為古代外星旅行的紀錄。
270年晉武帝泰始六年前後：
來源：看中國網
如果我們把浮槎視為UFO，就
均以神話的觀點來解釋，倘若我們
這段故事是這樣的，約西元
仿《博物誌》而作。
的是文中描述「十餘日中猶觀星
據王嘉《拾遺記》載，最初版
月日辰，自後茫茫忽忽亦不覺晝
本的《博物誌》有四百卷之多，張
《博物誌》是晉朝人張華所著的一部奇書（圖：視頻截圖）
看 教 育
嘉能教育論壇
政府鼓勵 11，12年級學生選
James Ruse Agricultural High School, 積
迷Youtube,看到半夜兩三點，父母
讀 STEM 課程： Science, Technology,
極向上精神可嘉，2016 HSC 選讀英
放任小孩所謂自由，也不關心孩子
Engineering, Mathematics。很多人也了
文Adv 2單元HSC mark 94，數學3單
學習，沒有適當的教育投入等等。
解數學3單元、數學4單元、物理、
元98、數學4單元95、物理96、化
想不想讀好書，還得靠學生
化學對沖高 ATAR 的特別作用。
學95，ATAR 99.90，悉尼大學熱門
自己，靠家長關心支持。 精英中
2020 HSC 將在12月18日發榜， 今年
專業，自動獲得每年10,000元獎學
學家長最關心的物理化學生物新大
物理化學生物新大綱第二次考試，
金。 成功都是有路可尋的，失敗
綱怎麼變，將12年級的內容列表。
數學Advanced, Extension 1，Extension
同樣緣由學生、家長、家庭，絕不
嘉能教育書店有課本，參考書，練
2 新大綱推遲一年，2020 是第一次
是一朝一夕，小孩貪圖玩遊戲，著
習供家長們選用。
考。 悉尼的學生幸運很多，只要能
問她發生了什麼事，她都回說 「沒事。」
爭取進精英中學是悉尼重視
對於跟孩子的一對一談
教育家長的大事。像North Sydney
心，我和珊德拉有一條規則讓
Girl High School超過四分之一學
孩子談他們想談的話題，談多
生ATAR上98.00，接近60%比例學
久都成，他們可以發牢騷、傾
生上95.00，奇蹟般的成績，基本
訴。除非孩子要求我們提供建
化學
可能還有獎學金。這頂尖精英中 學James Ruse, Baulkham Hills, North Sydney Girls, North Sydney Boys, Sydney Girls, Sydney Boys 930個位置 還是一定要盡力爭取，每年還是至 少保證三四百學生考到理想的大學 專業。如果您孩子更小，要不要考 生物
校成績好嗎，競賽ICAS可以拿到 High Distinction 嗎？我一個學生， 讀小學才來澳洲，當年考OC，精
後來我在教室後面的卡
次我所做的就只是「傾聽」。
片上找到了所有考試與功課的
女兒長大後回顧那段經驗，寫
答案。我開始偷這些卡片，把
下了這段話：
答案抄下來，從未失手。有一
我五歲時，父母搬到愛
段時間，我的問題看似都解決
爾蘭的伯爾發斯特市（Belfast,
了。由於表現優異，我開始受
Ireland）住了三年，我從玩伴
到老師和同學的注意，甚至當
那裡學會了愛爾蘭口音。返回
選模範生。但是良知不斷折磨
美國讀三年級時，我總覺得自
我，因為我違背了父母一向教
己跟其他人格格不入，我覺得
導我們的誠信原則。我想洗手
班上的同學認為我和他們不一
不干，卻不知道如何全身而
樣；他們聽不懂我的腔調，我
退，只好繼續欺瞞大家。 （未完待續）
老師要求我接受語言矯
6/20、數學16/20、智能24/30、2010 年考精英中學：英文33/45、數學 36/40、智能52/60、寫作12/20，進 若有任何疑問，諮詢，歡迎聯絡：
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治，消除愛爾蘭口音，幫助我
本文整理、節錄自史蒂芬．柯
盡量趕上進度。我的成績遠遠
維（Stephen R. Covey）《與幸福有
落後其他人，尤其是數學這
約》一書，文章僅代表作者個人立
科。但是我害怕承認，也不願
場和觀點。由天下文化授權轉載，
意站到台上；我渴望被同學接
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人，須臾不能離開太陽； 可是，我們懼怕炙烤靈肉的紅太陽。 大家傷心地出逃、艱辛地尋找； 藍太陽下，我們耕耘希望。
Zumbo Education Services 嘉能補習中心(Paul
2020.12.12- 12.18
獨立中文筆會理事、 婦女寫作委員會主任， 曾任副會長、秘書長等職
受、渴望交到朋友。
議，否則不做任何評論。那一
對他們的遊戲也一竅不通。
英中學成績：2008年考OC：英文
齊家貞：
我永遠不會忘記某次跟
怒，對家中所有人發脾氣。我
就會比較平坦、省心。
Hurstville OC, Ashfield OC? 小孩在學
知道你關心我，我才會在 乎你了解我多少
發生的事。那時她非常暴躁易
成HSC，大學繼續讀好選擇專業，
英才班，想不想上Summer Hill OC,
作者： 史蒂芬．柯維
女兒辛西亞進行一對一談心時
物理
努力進英才班、精英中學，順利完
上，大學甚麼專業都有機會讀了，
「傾聽」 才能敲開孩子的心房
Education
2020HSC 政府鼓勵STEM課程
15
看 筆 匯 Your Say
（圖：民國奇探劇照/視頻截圖）
懷念港英 討厭港共 —— 回顧任職香港共黨報紙的日子（10） 作者：穆真（前任港共報紙記者，現居加拿大）
(接上期)
主義。
我那位在「八九六四」期間脫離共
當年我在那間共產黨報紙的同事，
產黨的朋友，他還向我透露，我們以前
我相信他們都是好人，都是有理想的。
在香港的文社認識的一位朋友都是共產
現在那些就不是啦，聽說，
黨員，與他一樣，七十年代初入黨。
時，塞在裡面無法出閘，結果在當日下 午兩點鐘，才成功離站，遊行來到金 鐘，差不多要十個小時。 遊行期間，我有感而發。
家，那一日我外出參加反送中游行，凌 晨兩三點，我才回到家。
八九六四之後，報館已經換血，減少聘
三十年前的百萬人遊行，得到港英
第二、第三日我都好疲累，沒外
用本地香港人，改為聘請來自大陸的所
警方配合，遊行雖然人多，但好順暢，
出，不過，在這第二、第三日，我已察
三十年，當年各自忙於自己的工作，沒
謂新香港人，說不定，乾脆自大陸安排
幾個小時已經行完。
覺到氣氛有點詭異，尤其是我的女婿黑
有聯絡，我只知道他在工程界一些團體
人員到香港，尤其是編輯部這個最重要
有職務，好活躍。
的部門。
三十年前我是帶著我的女兒一起遊
口黑臉。
行的，於是我給個WhatsApp跟她說，其
第三日晚飯時間，他終於安捏不住
中有句調皮話，八隻字：「懷念港英，
問我，六月九日那天我哪兒去？是不是
討厭港共。」
參加遊行？
這位朋友前年離開這個世界，死前
先說一件事，三十年前八九六四期
一年改信耶穌基督，其實在他死前好多
間，香港有兩次百萬人遊行，支持北京
年已經疏遠共產黨，因為香港始終不是
民主運動。我一家大小都參與過。三十
同樣那麼多人，一百萬人，三十年
我當然承認，我沒理由否認。我女
中國，中共對他們的黨員的控制沒有那
年後，也就是去年的六月九日，香港又
前港英警察好配合，遊行好暢順，三十
兒夫妻倆開始指責我，尤其是針對我在
麼嚴。
再出現百萬人遊行反送中。當時我在香
年後，港共警察卻千方百計來阻攔，因
WhatsApp那八隻字：「懷念港英，討厭
港，我有參與。
此遊行不止十個鐘頭。
港共。」
大多數都是為了理想，可以說，是被共
我從銅鑼灣出發，在炮台山地鐵
好與壞，是由比較而得出的，所以
我那個平時超虔誠的女兒，指責我
產黨以甚麼理想啊來騙人入黨，壯大自
站下車，在站內被困，起碼也有一個小
我和我的女兒說：「懷念港英，討厭港
不愛國。我那位同是基督徒，我看著他
己的實力。
接受洗禮的女婿，在這個時候衝口而出
共產黨在打江山的時候，就已經如
2020.12.12- 12.18
去年六月九日，當時我住在我女兒
我與這位朋友沒有見面已經二十幾
以前的共產黨員，在香港的，應該
16
共」。
一句：「我還有十日就要入黨。」
此，任何階層他們都騙，騙所謂民族資
言下之意，當然是指我也這個時
本家、騙知識份子、騙年輕人，接受過
候參與這些共產黨不喜歡的活動，如
高深教育的被他們騙，沒接受過高深教
果給他的領導知道了，會對他有影響
育的一樣更被他們騙，騙盡所有人。
啊！
沒有接受過教育的，只用「打土豪
我這個女婿在大陸做生意。共產
分田地」六隻字來騙，就已經足夠。打
黨看上他，讓他入黨，是認為他有利
土豪分田地，清楚易明，就是殺地主占
用價值。
田地那麼簡單。
雖然我的女婿好清楚共產黨的本
受過教育的，還要用甚麼民主啊、
質，但他對中共抱有很大的期望，一
自由啊、平等啊來騙，於是甘心情願為
天到晚大灣區前大灣區後，又透露過
他們共產黨付出生命搶奪江山。
他跟香港的那些臭名昭著的福建社團
但是共產黨成功奪取江山之後，
好相熟，又認識那位人稱「何已完」
那麼多年，現在再使用這一套，當然 不行啦！共產黨自己都不相信，還可 以用來騙人的，剩下來的就只有民族
的何君堯。 （圖：網絡圖片）
他對中共抱有期望，當然一切是為 了利益。
在反送中一百萬人遊行的幾
想有個框框，而我的思維方式接近
日之後，也就是六月十六日，兩
外面的行家，所以我有過出色一點
百萬人遊行反送中那一天，中午
的表現，這是跟同事比，與其他報
我前往維園之前，我和我的女兒
紙比，就不算甚麼。
再交談了一次。
愛耶穌，同時又可以愛國愛黨。這
就是香港的典型建制派。
我問她，為甚麼不阻止老公
吵架時，我的反應遲鈍。我如此
參加共產黨？我的女兒坦白的承
平庸，這亦是為甚麼我離開那間
認：是呀，就是為了錢。
共產黨報紙之後轉行，沒有去其
我無言以對。
Your Say
總之，我在言語衝突中，即
他報館求職的原因之一。
我得承認，我這個人反應並不
回說我女兒的事，我當然不開
敏銳，好平庸，我曾經在那份共產
心。她的價值觀與我的不相同不一
黨報紙出過一陣子鋒頭，只不過是
致。她是基督徒、虔誠基督徒，但
當時的同事都是來自左派學校，思
為了金錢，不反對老公入共產黨，
看 筆 匯
（圖：網絡圖片）
自秦始皇以來根本沒有改變過 —— 回顧任職香港共黨報紙的日子（11） 作者：穆真（前任港共報紙記者，現居加拿大） 我的這個女婿，毫無疑問，有
所以我說我的女婿確實聰明，
他頭腦清醒的一面。
他上賊船搵著數（占便宜）謀發財
在我談他入黨這件事之前，
機會，但他究竟知不知道這條賊船
我要先說一下我對中國的一些個
將會成為沉船呢？
人觀察。
所以我說他既聰明的同時也
我身邊，我的親戚朋友，幾乎
愚蠢。
都是所謂愛國的，熱愛中共所建立
當然啦，相信許多愛國愛黨者
的那個中國。
並不會與黨和國家天長地久，而只
有時在閒談的時候，風花雪月
求眼前機會，賊船沉得差不多，肯
之際，多少仍會涉及到政治與歷史
定有些人頭腦能夠足夠清醒，會走
啊這些事情，有幾次，我發表我的
避得及，及早跳船。中國人就是如
一些看法。
此，自私自利。
我說，中國的事情不難理解。
（圖：Adobe Stock）
古代的中國有甚麼，今天的中國也
再說我的女兒，我不會因為她 沒有反對沒有阻止她的老公入黨而
有甚麼，古代會發生的事，今日都
他可以看穿中共所建立的那個
人無千日好，花無百日紅，
會發生同樣的事，現在的中國，
國家，只不過是中國歷史上延續到
中國任何朝代，都有改朝換代的一
我問過她，有沒有祈禱問過主
不是現代國家，你把今日的這個中
今日的最新一個朝代，他看得出尤
日。今日的任何政黨，都不可能千
耶穌基督這個事，主耶穌基督又是
國當成古代國家，那就好多事情你
其是今日的共產黨取得政權執政之
秋萬世永遠執政下去。
怎樣跟她說？她沒有回應我。
都會看懂，二千年以來自秦始皇以
後，已經演變成為一個利益集團，
簡單來說，2018年，也就是習近
每次當我談起她老公入共產
來，中國根本沒有改變過。
國家不過是黨用以欺騙和控制人民
平修改憲法那一年，大概是中共自信
黨的事，當我批評共產黨的時
的工具而已。
心達到巔峰的一年，是中共如日方中
候，她就會罵那些暴徒扔汽油彈 破壞社會。
我好幾次和朋友分享我這個看 法，他們沒有一個同意。
與她割席。
入黨做黨員，他的領導和
的一年，所以習近平信心可以膨脹到
他們的理由好簡單，今日的中
他，以至整個黨，大家的關係只
敢去修改憲法，無限期做下去，確立
國有高鐵、可以上太空探月、有核
不過是互相利用，各為私利，現
他自己定於一尊的地位。
子彈，怎麼會是古代國家呢！
在愛國愛黨有好處，提供發財機
習近平一個人說了算的作風，
我身邊的親戚朋友，幾乎全
我很難接受她的態度，但不會 與她割席，畢竟她是我的女兒。
會。甚麼理想，都是假的，再沒
全無制衡，早晚帶領他的黨他的國
都是這樣的人，「紅藍叢中一點
有人真的聽黨話跟黨走啊！不過
碰個頭崩額裂。於是乎，貿易戰、
黃」，就只有我這一點黃。
一句：是呀，現在的中國是秦朝
自己不信，卻叫人家相信，相信
小英連任總統、香港反送中，連續
囉！
的都是傻瓜大笨蛋。
吃了三場敗仗，連闖三個大禍。
這個人如此清醒，是誰？
我不會與他們割席，最多就是 不主動、不迴避。
我這個基督徒共產黨女婿，或
中共是一條賊船，習近平定於
對別人如此，我又怎會與我
他就是我那個基督徒女婿。
者是共產黨基督徒女婿，總之就是
一尊，早晚闖禍，坑害整個黨整個
的女兒割席呢！不過，她是我的至
我這個女婿，既是基督徒，在
擁有兩個不可能相容的身份。
集團，中共這條賊船是一條下沉中
親，她的這種行為，令我好傷心好
的船。
傷心，傷透我的心。
教會從事青少年事工的基督徒，同
我這樣一個女婿，以為自己做
時又是共產黨員，毫無疑問，他比
了一個聰明的選擇，聰明的同時也
好多好多人聰明。
是做了個愚蠢的選擇。
中共這條賊船沉得有多快，沒 有人知道，但肯定已經在下沉中。
（未完待續）
2020.12.12- 12.18
但是，有一個人，他聽完我 的見解之後，想都不用想，回應
17
Fashion & Health
百健士 AUSTRALIA
時尚 養生
小球藻
小球藻的健康益處非常廣泛，主要包括：
提高免疫力
●
40/200克
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抗氧化 促進大腦健康
3和6 DHA EPA 降低血糖和膽固醇
富含天然鎂 富含Omega
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2020 聖誕禮物推薦清單
皮革保養法 真皮皮件總是容易發霉或不好 保存嗎？其實只要掌握以下幾個要 點，任何種類的皮件都能夠常保如
迎接 2021年的歲末時分，緊接著又是一連串的聚會，其中聖誕節是親朋好 友互贈禮物的時節，還在煩惱該選擇甚麼禮物來做交換又不失禮嗎？好的 禮物不一定要貴重，建議可以先考慮實用性及男女通用。
新。
作者 | 郭惠潔
成刮痕。 與冬季保養相關的禮物
與手機相關的禮物
乾燥的季節，皮膚會最先感
手機的普遍已經造成使用
到敏感，男女通用的無香精保濕
者年齡下降的趨勢，手機使用者
保養品會很受歡迎。可以依照收
激增，手機周邊商品需求度也相
禮者的皮膚狀況來選擇保養品滋
對提高。無論是手機殼、有線無
潤的程度，乾性肌膚可以選用滋
線充電設備等，都相當實用。手
潤成份較高的油性乳液或是滋潤
機外殼造型多重，功能兼備，許
成份高的化妝水。但無論是哪一
多大牌紛紛推出各種風格聯名商
類型的肌膚，使用時請盡量避開
品，可以依照收禮者的性別、年
眼下的區域，以免因擦了過油的
齡以及特殊喜好購買。
保養品而產生脂肪球。 2020年行事曆/手帳
1. 不要過度摩擦皮件。過度摩 擦皮件會造成該處過度磨光，顏色 淡白，稍微銳利一點的物品也會造 2. 如果皮件髒污，用乾擦的方 式較為適宜，因為用清水處理， 日後較容易發霉。要是污漬難以去 除，可以使用抹布沾取鞋油，便能 輕易地將污漬抹除。 3. 清洗完畢，在乾燥的情況下 噴上防水噴霧。請記得這個動作 要在戶外進行，之後將皮件自然風 乾，別放置在陽光底下過度曝晒。 噴完防水噴霧後要再用乾布擦拭過 皮件一遍。
極簡風的文具
4. 皮製的皮件容易變形，尤其
極簡風已經蔚為風潮。簡單的
無論身處何種行業，行事曆及
白色不需過多的裝飾，男女通用。
手帳已經成了手寫、手繪愛好者的
商務人士若是喜歡簡單設計感的文
必備物品。商務人士偏好細緻的油
具，又不希望購買過重的金屬文具
面皮革，可根據喜好的顏色選購。
如鋼筆等，可以考慮購買不會過度
如果對方總是使用黑、藍色系的手
昂貴的極簡風格文具。
是包類。所以如果用完回到家中 可以將包內物品清空，內塞入布類 或是紙團，平放保存。若是少用的 包，要記得將包放入不織布袋，再 放入箱櫃中保存。 各種實用的手機附屬商品。
帳本且並不排斥亮色，可以考慮淺 藍或是亮橘等鮮豔色。
一款合適的肌膚保養品也是人們 喜愛的禮物。
如果皮件髒汙，用乾擦的方式為 適宜；不要過度摩擦皮件會造成該 處過度磨光。 極簡風的文具。
（整版圖片：Adobe Stock）
細緻的油面皮革質地的行 事曆。
平時少用的皮包清空後放入紙團 或碎布，然後將包放入布袋，再放 入箱櫃中保存。
明醫堂診所專欄
有網友說了一件她在醫院
的主觀選擇，如降胃氣的常用藥
看見的事：一大爺和一位女士在
物有半夏、竹茹、旋覆花等，升
也正因為如此，患者看病時要
排隊等候交藥費，眼尖的李大爺
肝氣的常用藥物有柴胡、薄荷、
堅持治療，有醫生注重解毒消腫，
看見了女士手裡拿著的藥單，隨
生麥芽等。假如一個患者胃氣該
有醫生注重活血化瘀，患者今天吃
即嚷嚷起來，「都是肺癌淋巴轉
降不降，肝氣該升不升，就要用
了這個藥方沒效果，明天再換另一
移，一種病，憑甚麼給我拿的藥
降胃氣的藥和升肝氣的藥。有醫
個，東一鎯頭西一棒槌，三兩天沒
就這麼貴？」
生喜歡半夏與薄荷組方，有些醫
有效果，就下定結論「中醫沒有效
圖：Unsplash
相信有不少患者有這樣的疑
出的藥方不一樣。
生喜歡用旋復花、生麥芽，不同
果」「中醫都是騙人的」，未免過
問：都是一樣的病，為甚麼給我的
嚮導」。中醫診斷的是「人」，
斷定新冠肺炎屬「寒濕（瘟）
的藥方，但我們卻不能說醫生
於武斷。
藥是這樣的，給另一個人的藥卻又
講究「辯證論治」，儘管症狀相
疫」，就是這個道理。所謂「寒
的方子開的是錯的，只要對症、
中藥在癌症治療過程中的作
不一樣？
同，在辯「證」上可能相差甚遠，
者熱之，熱者涼之」，如果人體
有效，能用藥物偏性糾正人體偏
用大家都有目共睹，作為中華傳統
比如「咯痰」，在西醫看來就是
偏寒，就要用藥性偏熱的藥物去
性，這個方子就是有效的。
文化瑰寶，積累了無數杏林前輩上
「咳嗽」，中醫則有「實」「虛」
糾正，反之亦然。從這方面講，
就如同我們寫作文描寫一隻
千年積累、歸納、總結的經驗，
「寒」「熱」等辯證。所以即便患
即使是同一種病，也不可貿貿然
小貓，有學生可能先描寫它的耳朵
我們在繼承的同時，更要不拘泥於
者症狀相同，中醫處方也可能大相
的使用同一種藥方。
靈敏，有的學生可能先描寫它的可
形式，把祖國的這一瑰寶利用好，
愛，還有學生會先描寫它的身姿靈
讓癌症患者獲得最大的臨床效果，
活。不一樣的語句，描寫的卻都是
減輕痛苦，為全世界的癌症患者造
同一種生物，達到的目的都是相同
福，享受這一上古文化的利益。
同一種癌症 能用同一個方子嗎？ 經常有患者問：醫生，我是乳 腺癌/淋巴癌/肺癌/胃癌，要吃甚麼
逕庭。
中藥治療？大家應該能注意到，患
中藥治病，利用的是藥物的
者問的是如何治療「這種病」，也
偏性去糾正人體的偏性。中藥
就是大家在潛意識中認為，只要是
材有寒熱溫涼，辛甘酸苦鹹的
還有患者有疑問，如果是因為
同一種病就可以用同樣的藥方，就
性味之分，有偏性才可稱之為
要「辯證」，所以同一種病也可能
我們舉的例子只是涉及到幾味
像治療感冒一樣。
「藥」，而人也有偏性，生活在
用不同的藥方，那為甚麼針對某一
藥材，而癌症是一種全身性疾病，
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那麼，同一種癌症能用同一
不同的環境自然會形成體質與性
個病人，不同的中醫開出來的藥方
涉及到的病例病機更是複雜，牽扯
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種方子嗎？答案是不可以，至於原
格上的差異，治病自然有所不
也不一樣呢？除去魚龍混雜的半吊
的往往不是某一個器官，而是一個
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因，這就涉及到中醫與西醫不同的
同。年初新冠肺炎疫情肆虐之
子中醫，這就涉及到中藥治病的診
系統。即使是同一種病，但其病症
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診病理念。西醫診斷的是「病」，
初，專家組到武漢時就是陰雨綿
療思路。
輕重緩急有所不同，醫生梳理病機
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重視局部改變，強調實驗室指標
綿，查資料發現武漢12月份也是
同一類的中藥往往都有幾十種
的側重點、入手順序不同，擅長和
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變化，把症狀視為「診斷疾病的
連綿陰雨，濕氣非常重，因此，
或者上百種，每位中醫都會有自己
喜歡使用的藥物不同，就會導致開
同一種癌症 能用同一個方子嗎？
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的。中藥開方也是如此。
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同一種癌症能用同一個方子嗎？ 為甚麼同一個病人，十個醫生開的藥方都不一樣？
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看古人的夏日飲水智慧 炎炎夏日，有時揮汗如雨，如何 正確的補充水分，可是重要的養 生關鍵。
兒
時，長輩總是耳提面命
老祖宗很久以前就有「喘」
的告訴我們——大熱天
時不能喝水的觀念，其實婦人的考
時不要喝冰水，以免傷身。父親還
量也是有其根據。在炙熱的夏天，
曾說了一個關於道士喝涼水的故
如果在滿頭大汗的情況下大量喝冷
事，提醒我們喘吁吁時不要急著喝
飲，雖然暢快，卻容易導致汗毛孔
冷飲，至今仍印象深刻。
收縮，排汗不暢，反而造成身體無
婦人倒水加米糠的故事
法順利散熱。
以前有位道士，大熱天時，
運動後不要急於大量喝水，
老一輩承傳下來的飲水習
方法，一天喝上3至4千多毫升，但
腔、喉嚨滋潤，有效緩解口渴。
因為趕路而大汗淋漓且口乾舌燥，
若真的很渴，可以像馬拉松選手，
慣，除了飲用煮沸過的開水，也
「豪飲」的背後潛藏著風險，飲水
路經一戶人家時，向一位婦人討碗
在運動中通常只喝一小口的溫水，
總提醒喝冰水容易傷氣管。《黃
過量也會「水中毒」。平常的飲水
溫溫喝 溫水暖腸胃，喝冰水容易刺激
水喝。
以免造成身體的不適。
帝內經》中記載：「形寒飲冷則
量應該因人而異，健康且腎功能正
腸胃，引起腸胃不適，甚至腹瀉。另
傷肺。」意思是外感寒邪，加上
常的人，每天的水分攝取量為「每
外喝溫熱的開水，可以提高體溫，助
這位婦人雖然給了道士倒了
戒飲涼水防疫病
一碗冷水，卻在他要大口喝水時，
袁祖志在19世紀撰寫的《中西
飲食生冷，容易由胃寒導致肺寒
公斤體重×30毫升」，大約在2,000
於排汗，透過汗液散除熱氣，達到真
在碗裡灑上米糠，道士不明白這婦
俗尚相反說》中記載：「中土戒飲
而傷肺，正確喝水才能解身體的
毫升上下。一些心衰竭、腎功能衰
正的消暑、解渴效果。雖然說是喝溫
人究竟有何用意，雖然心中感到不
涼水，以防壞腹，泰西務飲冷水，
渴，也避免無形中傷身。
竭的患者不宜喝過多的水，感冒發
開水為佳，也要注意水溫不要過熱，
悅，也只能默默的一邊吹走碗裡的
以為除熱；中土酒必溫而飲之，泰
炎炎的夏日裡，每天喝足夠
燒或有泌尿道感染的患者則要比平
以免破壞食道黏膜。
米糠，一邊慢慢喝水。
淡淡喝 大量流汗後損失的不僅僅是
西則皆冷以嘗之。」早期中國人喝
的水有利於新陳代謝，幫助身體
時多喝一些水。
等到道士喝完水後，婦人這
煮沸過的水，不僅僅是為了養生，
排出毒素，不過如何喝水也是一
才解釋，她是擔心道士在喘吁吁的
很大一部分份是為了「防疫」，藉
門學問。
慢慢喝 「豪飲」開水看似暢快，不
情況下急於喝水而岔了氣，才會在
由煮沸的過程，消滅水中的病菌，
正確喝水的4個要點
過卻容易造成腸胃負擔，平時喝水
補充攝取一些鹽份或運動飲料，預
水中加入米糠，讓他必須吹開米
以免喝壞肚子，長久以來都一直維
防出現低血鈉或體液電解質不平衡
持著這樣的習慣。
適量喝 有人把喝水當瘦身或排毒的
可以慢慢的喝幾口水，含在口中再
糠，一口一口地慢慢喝。
分幾次慢慢咽下，這樣才能讓口
的問題。
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卸妝也卸黑頭
文：鄭宜芬
題，肌底狀況不理想，也徒增上
問提醒，重點是輕柔呵護舒敏肌
運動完會按摩，洗完澡也一定會
妝的難度。
底、溫和乾淨卸妝。
擦乳液，且除了運動，睡眠充足
藝人張惠妹（ 阿妹）的17
肌膚多餘的皮脂與毛孔問
1.
將肥皂放入起泡網內打溼。
也是非常重要的一環。
歲外甥女安那，擁有精湛舞技與
題，是影響膚況與妝效的兩大關
2.
置於手掌心搓揉， 產生豐盈
實力唱腔而走紅，但因工作造型
鍵。多餘皮脂會在肌膚表面形成
需求，臉部肌膚不斷被重 複上妝與卸妝，在一 連串滿檔忙碌的工
令人困擾的油光、堵塞毛
3.
孔，使毛孔粗大問題 更明顯。慎選好
作之後，她近來
的卸妝油，不僅
都使用卸妝油，
能溫和地卸除
除了快速卸除厚
頑固的彩妝、
4.
「肌齡」是決定外觀的重要關
的綿密泡泡。
鍵之一，如何改善隨年齡而產生的
將泡沫塗抹在臉上，輕柔按
肌膚乾燥問題，是每個輕熟女必修
摩整個臉部，按摩完讓泡沫
的課題。擁有緊緻彈力、油水平衡
在臉上停留數分鐘。
的年輕膚質，是女性的願望，做好
用溫水清洗臉部。
保溼是恢復肌膚彈潤、撫平皺紋的 重要抗老第一步。
按摩搭配保溼
保養造型專家袁觀玲表示，現
重彩妝，也能
髒污，稍加按
順便溶出黑頭粉
摩、畫圈也能
藝人李千娜分享自己養成
下，肌膚一乾燥就容易失去彈力、
清潔皮脂和毛孔
「Q彈逆齡美肌」的撇步，每天
沒光澤， 尤其30 歲以上的女性，
耗費2小時做保養，「因為我是
不只保溼，還有補充油脂，肌底打
敏弱缺水型膚質，所以非常注重
好，後續保養才有足夠的防護力，
保溼，每天洗完澡就立馬保溼。
「時序進入春夏季，時而溼冷時而
刺。 安那說：「有
堵黑頭粉刺。
時候因為工作太忙、 沒有足夠時間可以好好卸
溫柔泡泡洗顏
代女性處於工作、生活、環境高壓
妝、清潔，我發現肌膚開始容易
卸妝、洗臉是每日最基本的
另外就是擦完保養品，用手掌包
高溫，此時臉部肌膚的保養就需要
感覺到乾澀或是毛孔會出油，就
功夫，再加上現代人工作繁忙，
覆雙頰，利用掌心溫度促進吸
費工夫了。」
會有黑頭的問題發生，這時候不
若是方式錯誤，或是選錯洗臉產
收。」
理想的肌膚狀況，會讓彩妝老師
品，清潔與保養的時間不夠，就
儘管忙於拍戲，李千娜也會
晚上加班回家累到不行，或白天
們幫我上妝的難度增加，自己都
容易急躁、過度用力，反而對肌
盡量每日達到30分鐘健身，最在
睡過頭沒時間保養，就可以在眼
會覺得很不好意思！ 」
膚造成傷害。尤其現在空氣污染
意的是手腳肌肉線條，有時間的
部使用水凝霜，更可當按摩霜。
最近彩妝老師換用潔顏油
嚴重，臉部肌膚容易敏感，要遠
話會打拳擊，有時上台前更會在
1. 化妝棉沾滿化妝水，繞圈圈擦
後，安那表示：「乳化與溶解臉
離換季過敏危機，屈臣氏美容顧
休息室做伏地挺身來加強。她在
上彩妝速度真的非常快，清洗後
若是出國想減少行李重量、
拭整臉，脖子也不要忘記。 2. 接 著 雙 手 搓 熱 ， 由 下 往 上 拉
臉上完全沒有殘妝，而且我最煩
提3 秒，脖子也順便帶到。
惱的毛孔黑頭也可以一起卸掉，
3. 乳 液 使 用 5 元 硬 幣 大 小 的 分
卸妝、清潔一次就可以完成，讓
量，由下往上輕柔拉提擦拭。 4. 乾 燥 肌 可 於 晚 上 再 加 強 一 個
隨著美妝技術的日新月異，
步驟，挖取紅豆大小分量的
強調持久與防水的彩妝配方日益
乳霜，用中指和無名指，拉
普及。加上現代女性忙於工作與
提太陽穴、法令紋、木偶紋
生活，沒有多少時間好好清潔、 卸妝，肌膚容易感覺乾燥並產生 過多皮脂，進而衍生各種毛孔問
與臉部輪廓。 5.
最後將整臉由下往上拉提3 秒。
2020.12.12- 12.18
我又更加節省時間！」
21
看 養 生
滅菌 99.99%
Health
S1 用於淋浴器
去農藥 殘留
冬天 皮膚 不癢了
皮膚 細滑了
阿里郎 高能離子水龍頭
S2 用於廚房 和洗臉盆
不再用洗潔精了 皮膚病慢慢好了
SH 阿里郎淋浴頭
S3用於洗衣機 被譽為「韓國愛迪生」的許聖烈先 生，經過長達17年的研究，發明瞭能產 生活性小分子團離子水的「阿里郎」負 離子水龍頭（Mulltiionizer），將普通的 自來水轉化成高能量離子水，以其強大 的去污能力、抗老化特性以及綠色健康 迅速風靡日、韓、歐、美。
原理 「阿里郎」離子水龍頭通過裡面的 離子加速器，利用磁場、溫度、水壓對 水分子進行離子化，高達6,800到7,200高 斯的磁場，使水分子的結構發生改變， 水分子被離子化為水合氫離子H3O和氫 氧根離子OH，氫氧根離子OH具有強力洗 滌、殺菌、除臭等功效，而水合氫離子 H3O則具有潤澤和漂白的功效。使普通的 自來水轉化為高能離子水。 • 高能量 熱水比冷水洗滌效果更好，因為熱 量提高之後提高了溶解性。水在通過 6700-6800高斯的離子加速器強磁場之 後，能量明顯加強，離子水的所有能 力，包括溶解性都明顯增強！ • 高結合力 水的分子結構在高能量的加持下， 每兩個水分子變成OH-陰性離子和H3O+ 陽性離子，其中OH-離子極為容易和脂 肪、蛋白質等相結合，因此產生強烈的 去除油污作用，同時有強大的滅菌、去 異味、去農藥殘留效用。
2020.12.12- 12.18
• 小分子團 在高能量的作用下，水的分子團變 小，活性增加，更容易被人體細胞吸 收，滲透皮膚表面、織物表面，不僅強 化了洗滌能力，同時對皮膚細胞有強大 的深層水補作用，減緩皮膚衰老。
22
處處離不開水，水質的好壞決定了健康 的程度。 1. 小分子團 離子水分子團小，活性增加，極易 於人體吸收利用，能保留人體健康所需 的鋅、鐵、鈷、錳等微量元素。 2. 能量活水 離子水的滲透力、溶解度、表面張 力、代謝能力較強，在美國通過加州理 工學院實驗室能源強度測試，高能離子 水保持能量活躍約37小時。 3. 抑菌滅藻 阿里郎離子生成器可使水H2O生成 OH離子和H3O離子。OH是一種強氧化 劑，比目前通用的氯溴等氧化劑有更強 的消毒滅菌能力,經美國能源部環境分子 科學實驗測驗證實，阿里郎高能離子水 可有效抑菌達到99%以上。 4. 除污防垢 當水通過高能磁場被離子化之後， 水分子團變小，可深入織物纖維，可 以有效地清除雜質、灰塵、油污、污漬 等，長期飲用還可預防體內結石。 離子水中的OH-離子極易和脂肪、蛋 白質等相結合，因此產生強烈的去除油 污等生活污漬的作用，同時有很強的滅 菌、去異味、去農藥殘留作用。 5. 美容保健 HO能夠有效的消除人體內的自由 基，養護細胞防止肌膚老化，同時有防 止頭屑、腳氣、脫皮、治療過敏皮膚之 功效。而H3O則同時滋潤肌膚，養護肌 膚。
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反饋 • 張女士 我原來是大把掉頭發的，原來我也 不太相信這個水這麼神奇，但用了一個 半月左右，竟然真的很神奇。原來洗完 澡，滿池都是頭發，現在梳頭時只掉幾 根。我先生是油性頭發，他要用兩次洗 發水都感覺洗得不清爽，現在只用一次 他就感覺洗得非常清爽。原來洗完澡就 要擦大量的潤膚乳，這回不用了。 • 悉尼Burwood區Penny: 我用了阿里郎淋浴花灑，洗澡不用洗 澡液，浴後覺得皮膚很清爽舒服。我的兒
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阿里郎高能離子水
實現 活力、健康的細滌！ 美膚、滅菌、 保健、去污、去農殘...... 替代家庭化學洗劑 子和女兒也都有這個感覺。我在洗衣機進 水口處也安裝了阿里郎高能離子器，現在 用的洗夜粉很少，衣服洗得很乾淨，而且 有一股清香。以前需要用許多洗衣粉，洗 好後衣服上一股刺鼻的化學味。我在廚房 水龍頭上也安裝了阿里郎高能離子器，這 種水通過過濾器後，放在開水壺裡煮開再 喝，覺得水很軟很好喝。 • 吳阿姨 原來洗碗經常用洗滌劑，洗後手很 乾燥，現在用負離子水後，手很滑， 也不再乾燥；以前腳後跟有很多鈣化死 皮，用負離子水後，死皮脫掉了；切辣 椒後，手很辣，用洗滌劑洗後仍然很 辣，用負離子水洗後手就不辣了；用負 離子水洗頭，頭發很蓬鬆。 • 墨爾本用戶 80歲的羅大爺 我上了年紀之後，皮膚乾燥，經 常奇癢無比。以前我愛用很燙的水洗 澡，這樣雖然能適當減輕瘙癢的難受 感覺，但會讓皮膚更乾燥。我試過多 種藥皂和沐浴液都無濟於事，非常苦 惱。上個月，我在淋浴花灑上安裝了 阿里郎離子水龍頭，發現洗的很舒 服，洗完後皮膚感覺滋潤柔滑，而且 我竟然再也沒有皮膚瘙癢了！真沒想 到困擾我多年的頑固皮膚病就在這麼 一衝一洗中不知不覺就好了，我真是 太高興了！感謝阿里郎！
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看 養 生
飲食健康
Health
8種食物助您健脾祛濕 文：李青鋒
夏季氣溫濕熱，人體雖然沒有明顯的感覺，但不 知不覺中人體溼氣加重，久之會脾胃功能受損， 累積成「內毒」。
如果您有口氣重、咽喉腫痛，
品，中醫常用其治療水腫、腳氣、
用，還可降血糖、抗病毒和防
毒。濕熱體質者若有水腫、脹滿、
8、芥藍：可解勞乏、清心明
或是長口瘡、臉上老長痘痘、身上
脾虛腹瀉、肌肉酸痛、關節疼痛等
癌。
痰多、消渴、溼疹、癤腫等症狀均
目、利水化痰、解毒祛風、消暑解
又經常出黏汗等症狀，就表示體內
病症。
可食用，還能解酒。
熱等，還能潤腸、祛熱氣、下虛
溼氣太重了。
5、黃瓜：清熱解毒、生津止
4、苦瓜：能 清 脂 、 減 肥 、 加速排毒，具清心明目、益氣解
8種食物清熱祛濕
渴，還能促進新陳代謝、美白皮 膚、抑制脂肪形成。
乏、清熱解毒、益腎利尿等作
6、冬瓜：利水消痰、清熱解
7、芹菜：有清肝熱、清胃
火、止牙齦出血，對腸胃熱重、熬
熱、養血、通血脈、健齒潤喉、明
夜失眠、虛火上升、牙齦腫脹出血
目醒腦、潤肺止咳的功效。
者，也有療效。
1、紅豆：利水、消腫、清熱 佳品，能散熱燥濕、補心健脾、養 肝益腎，夏季食用尤佳。 2、綠豆：具清熱、解毒、降 脂、保肝作用，是濕熱體質者的天 然良藥。 3、薏仁：緩和的清熱祛濕之
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DOC113
楊子榮眼科專科醫生
Dr Season Yeung
Perfect Spine Chiropractic Clinic
隸屬學會會員:
澳洲西澳大學內外全科醫學士 香港註冊內外全科醫學士 英國註冊內外全科醫學士 澳洲西澳大學醫學碩士 澳洲及紐西蘭皇家眼科醫學院院士 加拿大渥太華大學眼角膜和激光矯視臨床研究院士
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專長領域
美國眼科醫學委員會 美國白內障和矯視手術醫學委員會 美國眼角膜醫學委員會 亞洲眼角膜醫學委員會 澳華醫學會
白內障手術 眼角膜手術及移植 青光 眼鐳射治療 切除翼狀肉 黃斑病變注 射治療 眼部和眼皮矯形 激光矯視 視網膜裂縫及糖尿眼疾鐳射治療
Burwood Inner West Eye Surgeons Suite 28, 應診地址： Level 4, 12 Railway Parade, Burwood 2134 電話預約: 97440567 或 97440565 網址: www.innerwesteyesurgeons.com.au
九年臨床經驗及專科深造 精通廣東話,普通話,英語 提供長者及小童優惠診金
須攜帶 家庭醫生 或驗光師 轉介信
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營業時間： 週一、週二、週三、週五、週六 9:30-20:30 週四：9:30-22:00 週日：10:00-19:00
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Suite 2(Level 2)227, Forest Rd NSW 2220 (火車站出口)
預約電話：(02)9804 0933 / 0433 379 987
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3/42 A Hercules St, Ashfield NSW 2131 聯系電話：02 8957 3608 / 0411 866 818
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Wei CHEN 脊 陳宏瑋醫生 Dr.Hung 脊骨神經科醫生 人體機能是由脊椎延伸出的神經系統控制，一 椎 旦遭受外力（撞擊）或長期姿勢不當，就會造成脊椎 ， 錯位漸而壓迫神經傳導，導致疼痛，手腳麻痺，降低 人體原有的自癒功能與神經系統，引起各種痛症。脊 決 椎神經科醫生是由正統西醫教學與嚴格訓練培育，透 過科學技術來正確的診斷，從病源著手，強調不打針 定 不吃藥或動手術，以溫和專業的手法治療，讓神經不 再受壓迫而疼痛和麻痺的感覺因此減輕消失。 你 治療專長： 手腳麻痺，兒童脊椎側彎，駝背，頭痛暈眩，耳水 的 不平衡，頸部疼痛，腰背酸痛，坐骨神經痛，間 椎盤凸出，骨刺，關節痛（肩膀、手肘、膝蓋及足 健 裸），電腦手，運動傷害，車禍和職場創傷。 本診所接受各家私人醫療保險，Medicare每年五 康 次治療，Workcover工傷與車禍賠償治療。
（碩士）（國、粵、英）
提供以下手術治療
白內障,青光眼,所有眼角膜,鞏膜,結膜及眼瞼疾 病,乾眼症,深度近視,圓錐角膜,翼狀肉,眼睛過 敏,糖尿眼疾,黃斑點疾病,通淚管,飛蚊症,學童 視力保健,駕駛執照續期檢查,詳細眼睛檢查
完美脊骨神經科診所
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Health
看 養 生
UNI T EIN
牙膏效用
安全‧天然‧有效 Q&A 4. 放入了甚麼樣的原料？
1. 為甚麼高價銷售？
安全性
UNITEIN牙膏制造時放入多量對人體安
殺菌力強的一般化學牙膏，同時會殺掉有
每次刷牙時人體會吸收微量
全、能改善口腔諸多疾患的高級原料和獨自
益菌，會破壞健康人的口腔生態環境，UNITEIN
牙膏成份，所以成份的安全性為第
開發原料。建議對化學成份有敏感反應的消
牙膏則放入了高級天然提取成份，會激活有益
一需考慮條件。但一般牙膏為提高
費者使用UNITEIN牙膏，您會鍾愛一生。
菌的活動力，保持良好的口腔生態環境。 醱酵紅參：有增進免疫力、促進解毒、
使用感和效能放入SLS起泡劑、防 腐劑、氟化物、人工色素等成份。
2. 為甚麼泡沫少？
UNITEIN牙膏絕不含有害化學成
為考慮到消費者的健康只放入微量天然提
份，消費者可安心使用。
取界面活性劑，絕不含SLS起泡劑。 所以不麻痺味覺，刷牙後能感受到水果的
天然提取成份
甜味。
UNITEIN牙膏含有大量對口腔健
泡沫少而且黏度低，剛開始會不習慣，如
康有益的乳香、沒藥、醱酵紅參、
果能堅持使用一週UNITEIN牙膏，然後再使用
礦物質鹽，這些成份都是天然或天
含起泡劑的牙膏，您會更深切感受到泡沫少的
然提取成份。它能消除有害菌，激
UNITEIN牙膏獨創性。
液，它有抗炎、抗菌、抗老化的效能。 沒藥：有抗炎、抗菌效能，能緩解因牙齦疾 患造成的出血和浮腫，有助於改善口腔疾患。 礦物質鹽：有效成份之一是藥用鹽，它 高含礦物質，提取於醫療用溫泉水，有極強 的抗菌力。 5. 有甚麼效能？ *區別性效能
環境，有助於增進免疫力和細胞的 3. 怎樣刷牙更有效？
净牙齦再生
效果
乳香：只用產於希臘希俄斯島自生乳香樹
UNITEIN牙膏有顯著的效能和清爽感。
活有益菌，使口腔保持良好的生態 活性，給消費者帶來天然清爽感。
淨化血液、抗老化的效能。
牙科專家們稱一般牙膏含有有害成份，刷牙 時要漱口十次以上才安全。
天然成份 專利技術
UNITEIN牙膏有牙齦再生效 果。使用一段時間後，會有止牙 痛、緩解牙齦出血、固牙、消除
UNITEIN牙膏絕不含有害成份，成份來自 天然，只需漱口一次即可。 建議有牙痛、牙齦疾患的消費者刷牙後， 將UNITEIN牙膏塗抹在牙齦上會更快見效。
牙齒酸冷的效果。
止牙齦出血、緩解牙齦浮腫和敏感性牙 齒、去除口臭、牙垢、能固牙等效能。 *牙膏外包裝標注的效能（韓國食品醫藥品 安全處認定） 去除牙垢、口臭，清潔口腔，口腔清 爽，預防牙齦疾患、牙齦炎、牙週炎、 蛀牙。 供稿：韓國MITOS BIO, INC
净牙齦再生 天然成份 專利技術
尤尼特仁牙膏 產品品牌：
尤尼特仁
產品名稱：
尤尼特仁牙膏
產品產地：
韓國
產品規格：
100克
產品介紹： 尤尼特仁牙膏無添加對牙齒有害的防腐劑、焦油色素、氟、人工香 料和糖精等，完全沒有使用一般牙膏使用的化學起泡劑(SLS)，刷牙後吃水果也 能感受到水果的甜味。而且添加吸附能力出色和富含礦物質的mica，對口腔健 康有很大幫助。 含有尿囊素、氨基己酸等藥用成分，對牙齦炎、牙周炎、牙周疾病、預防蟲牙、 清潔口腔、去除口臭、去除牙垢等均有效。還有，SIRASU有拋光牙齒和消除口臭 的效果，能維持健康的牙齒。尤尼特仁牙膏無添加人體有害的原料，從幼兒到孕 婦所有年齡段都可以使用的親環境牙膏。 成分：主要成分是尤尼特仁（九蒸九曝的紅參），並且使用對牙齒有益的自然原 料黃土、覆盆子、荷葉提取物、甲殼素、蜂膠、木糖醇、氨基己酸、尿囊素等 自然成分。
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下列經銷店均有售尤尼特仁紅參牙膏
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Burwood 明安堂中醫藥行 9744 5001 / 0412 301 763 2/181, Burwood Rd, Burwood Ashfield 福仁堂中藥店 9716 6964 / 0422 311 375 306 Liverpool Road, Ashfield Bankstown 陽光參茸中藥行 9708 5845 Shop 10, 282 Chaped Rd, Bankstown Haymarket 中華參茸藥行 9212 4397 75 Ultimo Rd, Sydney NSW 大信行 9211 9339 413-415 Sussex St, Haymarket Chatswood 大漢中醫 9419 7131 Shop 9B, The concourse 409 Victoria Ave, Chatswood 宇城中醫藥中心 02 9411 6666 / 02 9411 6823 14/369 Victoria Ave, Chatswood Campsie 濟世堂中醫 0421 659 518 301 Beamish St, Campsie Homebush West 保和堂中醫 9763 2198 Shop 19/16-20 Henley Rd, Homebush West
天潤保健
City 天潤保健 8002 1990 106/379-383 Pitt St, Sydney Auburn 永泰中藥行 02 8999 8794 / 0430 161 769 144 South Pde. Auburn Cabramatta 曼谷醫藥中心 Shop A2, 53 Park Rd, Cabramatta Eastwood 端州中藥行 0410 521 997 Shop 7, Progress Ave. Eastwood Hurstville 好又多超市 02 9580 6848 160 Forest Rd. Hurstville Parramatta 澳得利禮品店 0431 633 330 136 Church St., Parramatta Marrickville 永明中藥行 02 9558 1896 288 Illawarra Rd Marrickville Honrsby 永興超市 0406 366 128 shop 7-8, 43A Florence Street Horsnsby
客服熱線：0405 366 999
無需植牙牙齦恢復 郭度榮（60多歲） 韓國科學技術大學數理科學專業 教授 我原來牙齦虛弱，一段時間經常出血去牙 科診所，牙醫說牙齦虛弱很難種牙，建議先拔 出牙等一段時間牙齦恢復後再種牙，我當場拒 絕拔牙。回家後用齒間牙刷刷牙等萬般努力中 偶遇尤尼特仁牙膏，使用剛開始就覺得疼痛緩 解，出血慢慢減少，幾天後牙齦止血。這不僅 是給我帶來心情好，實際上牙齦在恢復。期間 用其他牙膏刷牙，又出現牙齦酸冷，疼痛。尤 尼特仁牙膏添加多種生藥，刷牙後口感舒服， 一天多加幾次刷牙無妨。我每天堅持飯後，睡 前必須刷牙，幾個月後一邊牙齦幾乎恢復的能 嚼一般飲食沒問題了。用了尤尼特仁牙膏兩年 後，兩邊牙齦基本恢復正常，都能嚼東西了， 偶爾不經意吃堅果類，也沒問題。尤尼特仁牙 膏確實對我牙齦恢復有極大幫助。最後我強調 的是牙齦的管理要飯後刷牙，需用齒間牙刷， 而且再加用無刺激性的尤尼特仁牙膏，那就是 錦上添花。 口腔不再潰爛 安世戎（50多歲） Seogyeong Tech株式會社部長 我的口腔潰爛的很厲害，不能吃辛辣或熱 的東西。用了「尤尼特仁Unitein」牙膏，大 概10天後，口腔潰爛完全好了。跟其他牙膏不 同。尤尼特仁牙膏口感真的很舒適，殺菌能力 特別強。 *用戶反饋僅供參考。
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口臭去除 金在仁（50多歲） Domoon International株式會社 因長年吸煙、喝酒，導致尼古丁牙垢嚴重。自 從用尤尼特仁牙膏不到兩個月後，牙垢完全消失， 口腔煙味完全消失了，並增添天然的口腔清爽感。 60多歲的李先生 牙齒的牙齦酸冷每週要去一次牙科治療牙齒 神經，自從使用尤尼特仁牙膏三天後（每日兩 次）牙齒酸冷的症狀消失。這位顧客覺得神奇直 接問本司想了解尤尼特仁牙膏的原料。 50多歲的許先生 患十年風齒，口臭嚴重，牙齒鬆動。約使用 兩個月尤尼特仁牙膏後，鬆動牙齒變穩固，口腔 健康恢復了很多。這一年中使用過很多種牙膏， 我敢說尤尼特仁牙膏是最好的。
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DOC159
尤尼特仁紅參牙膏
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祖先的獨創秘方 改善免疫力、對抗癌、抗糖尿、抗老化有卓越效果 神奇的「尤尼特仁」 由韓國紅參尤尼特仁發明者金太閏開發 的特效抗癌食品「尤尼特仁」，是唯一在韓 國保健食品行業獲得三項專利的產品，其強 力抗癌的特效給癌癥患者帶來了出乎意料的 驚喜。儘管它是一種綠色保健食品，但是其 抗癌效果甚至超過了一般的抗癌藥。一位腦 部惡性腫瘤患者兩次開顱手術後，腦部腫瘤 仍有復發。此後服用「尤尼特仁」，6個月後 腦瘤神奇消失。 試驗結果表明，尤尼特仁不僅具有超強 的抗癌效果，而且能夠將癌細胞還原為正常 細胞。同時，它對酒精中毒、食物中毒、糖 尿病綜合癥等都具有獨特的療效。
「尤尼特仁」的秘密配方 「九蒸九曝」的紅參是尤尼特仁的主 原料。 九蒸九曝就是九次蒸九次乾燥，需要精 心和技術秘訣，主要目的是最大限度提取紅 參中的有效成分早角甘。目前大部分紅參 中，能夠被人體吸收的早角甘最多不超過 13%，「九蒸九曝」後加工成的紅參，有80% 的早角甘能夠被人體吸收，大大提高了紅參 制品的藥用功效。 紅參尤尼特仁中「九蒸九曝」的重要意 義在於，過程中能培養出優良菌種紅參芽孢 桿菌，然後與其他原料混合，進一步加工， 製造出抗癌效果顯著的植物性蛋白質「尤尼 特仁」。 據金太閏講，上述幾樣成分看似間單，但 是要想發揮出「尤尼特仁」的最強抗癌功效， 主要靠的是祖傳秘方和多年的實證經驗。因 此，這項技術是任何人都難以模仿的。據悉， 一位專家分析出其中成分和配方後，想悄悄地 自己加工獲利，最終以失敗收場。
主要用途 增進體力，減輕疲勞，加強免疫力，緩解 頻感冒，促進消化，緩解便秘，緩解痛癥， 分解脂肪及改善新陳代謝的減肥效果，排出 人體毒素，解酒，預防和緩解食物中毒。
尤尼特仁服食方法 尤尼特仁是醱酵食品，多服無礙。 癌癥患者配合藥物同時服用，抗癌劑療 效更佳。 現代醫學的癌癥治療方法一般通過手 術、化療等，這些療法產生的毒副作用對人 體器官會造成嚴重損傷，並時常伴有嘔吐、 脫發等癥狀。 如果癌癥患者在治療過程中同時服用尤
咨詢電話：0414
354 565
「九蒸九曝」的紅參
尤尼特仁
韓國最權威抗癌藥物 鑑定機關
紅參尤尼特仁中「九蒸九曝」的重要意義在於，過程中能培養 出優良菌種紅參芽孢桿菌，然後與其他原料混合，進一步加 工，製造出抗癌效果顯著的植物性蛋白質「尤尼特仁」。
轉換蛋 白質功法
尤尼特仁抗癌效果最為出眾。 韓國最權威的抗癌藥物鑑定機關「Meta Bio（株）」的代表（總負責人）金文浦說： 「我們從事抗癌與抗癌劑的實驗已十餘年， 最關註的是採用試驗材料是否帶有毒性。」 在對紅參尤尼特仁芽孢桿菌的動物試驗中發 現，「被實驗的動物中出現了癌癥消失的驚 人結果。 神奇的是， 事先餵『紅參尤尼特 仁芽孢桿菌』的小白鼠群體中癌癥預防效果 最為出眾。」 根據實驗報告，紅參尤尼特仁不僅對DNA 恢復效果令人吃驚， 而且在增強免疫、糖尿 病抑制、抗氧化等方面的效能也值得信賴。
日本專家證實尤尼特仁 抗癌效果顯著 日本德島大學醫學部綜合研究支援中心 負責人、營養學博士莊野正行（61歲），曾 獲日本大學共同體主管的生理學技術研究會 第34屆功勞表彰獎。他通過實驗證明，紅參 尤尼特仁對癌癥治療效果尤為顯著。 他說：「根據實驗數據，我們發現抗癌 治療中配合服用紅參尤尼特仁食品，效果更 佳。但為甚麼有如此好的抗癌效果， 其深層 的原理有待研究。」 發現尤尼特仁明顯的抗癌效果後，莊野 正行首先推薦給他的叔叔服用。「我的叔叔 83歲，患直腸癌，他是抗癌治療前一天開始 服用紅參尤尼特仁的（飯前約30~40粒/次， 每天3次）。醫院最初診斷他的癌標誌物是 24， 臥床不起，不能進食。服用紅參尤尼特 仁4週後降到8，能夠進食。繼續服用4週後降 到6。這是抽血檢查的結果。現在穩定在6， 而且已經恢復食欲，能夠騎自行車自己去醫 院接受治療。」 「使用其他抗癌劑時會有嘔吐現象，但 我叔叔配合服用紅參尤尼特仁後沒有發生嘔 吐，只是註射的部分有瘙癢。尤尼特仁有兩 大作用：抑制癌細胞再生；減小其他抗癌劑 的副作用。我的朋友的姐姐服用紅參尤尼特 仁後，健康狀況也得到改善。」
UNIT EIN RED GINSENG BACILLUS
植物性蛋白質
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大豆
尤尼特仁服食體驗談 腦癌患者6個月腦瘤消失 韓國大邱市的任正赫（音譯，46歲）， 2011年5月6日診斷出患腦癌，手術切除後，腦 瘤仍然生長。2012年2月第二次切除腦瘤後， 醫生告訴他以後還會繼續生長並且擴散，如 果繼續開顱手術，隨時面臨生命危險。 此後，任正赫開始服用「尤尼特仁」，6 個月後到醫院做腦CT發現，腦瘤消失。 韓國53歲薛先生，3年前患肝癌，五次 手術及抗癌治療後，癌細胞擴散並轉移至肺 部，再做十次化療後，癌細胞轉移至右腦， 再做化療七次，進入癌癥末期。服用尤尼特 仁（每天四次，每次100粒）20天後，已經 擴散的癌細胞得到抑制，體內60%癌細胞消 失。目前繼續服用。
糖尿合併癥明顯改善 性別:男 年齡:70多歲 病名:糖尿/高血壓/ 高血脂癥 我因為事故左邊的胳膊完全不能用，是3 級殘疾。而且還有糖尿、高血壓、高血脂癥 等，身體非常不好。 6年前朋友介紹我尤尼特仁，我每天吃 7～8次，每次吃80粒左右，當成零食來吃。 這樣吃了2～3天後，疲勞感一下子消失了很 多。 喝很多的酒也幾乎沒有宿醉，就一直在 吃。大約吃了7個月左右去醫院檢查，血糖、 血壓、高血脂等癥狀幾乎都恢復了正常。最 近一個月吃4瓶左右，身體明顯好轉，讓周圍 的人都感覺吃驚。
30多年的痛風得到改善 可以輕鬆爬山了 性別:男 年齡:50多歲 病名:痛風 我有30年以上的痛風病。能治痛風的方
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芽孢桿菌 優良菌種
法全都試過了，但是癥狀反而越來越嚴重， 整個身體都無法動，更加痛苦。 3年前我通過朋友得知了尤尼特仁，每天 吃3～4次，一次吃100粒。開始的時候病好像 變得更嚴重了，但是小便時感覺尿酸排出來 不少，就一直堅持吃了下去。1～2個月左右 過去了，所有的關節都能夠很柔和地動了。 已經是吃第3年了，現在能夠登一些小山並能 夠做一些家務活了，健康變好了很多。
增進體力減輕疲勞 我是整天坐在椅子上做辦公業務的公司 職員。但工作時經常感覺疲憊犯困。 對身體有益的健康食品吃了有100多種， 但是疲憊的感覺一點也沒有消失。後來聽說 了尤尼特仁這個產品，一天吃7～8次，每次 吃100～150丸。 一個月吃了1公斤左右，每天晚上不睡覺 工作也不感覺疲憊。真的心情非常好。
尤尼特仁的市場前景 當今社會空氣污染、水污染、食品污染 等各類污染已經無處不在，這些污染給人體 健康帶來極大危害，當人體免疫系統對各類 污染的防禦能力超過極限時，人體各類惡性 病變就會隨之爆發。 醫學界人士分析，「尤尼特仁」的問 世，讓難以躲避汙染的現代人們對保護自身 健康重新找回了信心。不僅癌癥患者服用尤 尼特仁，而且已經有越來越多的上流社會人 士把尤尼特仁當作日常服用的保健品。因為 它具有超強的解毒和排毒作用，而且兼有減 肥、解酒等功效。
用戶反饋僅供參考，重症者遵醫囑。
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癌癥患者的福音
尼特仁，就大大減輕手術及化療引發的毒副 作用，甚至不會再發生嘔吐和脫發等現象， 恢復食欲。尤其是與抗癌劑希邏達同時服 用，抗癌效果更佳。 實驗表明癌癥細胞被還原為正常細胞， 加強了免疫力。
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2020 MAMA得獎名單出爐
防彈少年團 橫掃8大獎項成 【看中國訊】一年一度的亞
獎項，可以說是贏得全場大滿貫。
除了以上大賞之外，2020
洲音樂大獎（MAMA，Mnet Asian
2020 MAMA今年的大賞「年度
MAMA的最佳男子團體獎，BTS
Music Awards）12月6日在韓國舉
藝人」（Artist of the Year），由去
防彈少年團打敗大勢男團EXO、
行，擔任主持人的宋仲基在婚變後
年也摘下大賞的BTS防彈少年團再
GOT7、NCT、MONSTA X、
首度出席公開場合，沉穩面對線上
次獲得！成員從頒獎嘉賓李政宰手
SEVENTEEN等獲得。
直播的全球觀眾。
中接下大賞獎盃時，開心的發言表
2020 MAMA「最佳女子團體獎」
今年受到COVID-19疫情影響，
示2020年多虧有成員們彼此互相扶
入圍的有BLACKPINK、TWICE、Red
MAMA開辦以來首度改成線上直播
持，才能獲得如此多的喜愛，因為
Velvet、MAMAMOO、IZ*ONE、OH
頒獎，但是出席的卡司陣容依舊豪
動手術正在休養中的SUGA則缺席
MY GIRL，最終由BLACKPINK摘下最
華。不只BTS防彈少年團、GOT7、
了頒獎典禮。
佳女團，不過BLACKPINK並無出席頒
TWICE等輪番上陣，頒獎嘉賓還請
此外，防彈少年團以專輯
到了李政宰、樸敘俊、鄭敬淏等韓
《MAP OF THE SOUL: 7》獲得了本
國知名演員，再加上今年的頒獎舞
屆MAMA最佳年度專輯大賞。
台結合了AR等高端炫麗的科技展 現，所以視覺效果十分驚豔。
2020 MAMA的年度歌曲（Song of the Year），獲獎的是防彈少
最大贏家！ 防彈少年團（圖：CFP）
李泰民
最受歡迎舞蹈表演組合：TXT
最佳VOCAL表演組合獎：
最佳MV獎：防彈少年團
MAMAMOO
最受歡迎女團：IZ*ONE
最佳年度專輯：防彈少年團
最佳VOCAL表演SOLO獎：IU
最受歡迎男團：NCT
《MAP OF THE SOUL：7》
最佳女藝人：IU
最佳男團：防彈少年團 最佳女團：BLACKPINK
獎典禮，所以僅以影片帶過。
完整獲獎名單：
除了參加頒獎典禮的韓國藝人
年團今年紅遍全球的全英文歌曲
年度歌曲：
最佳男藝人：邊伯賢
之外，也有部份華語歌手在線上出
《Dynamite》，成員謙虛表示發行
防彈少年團〈Dynamite〉
最佳樂隊表演獎：DAY6
最佳Hiphop&Urban曲： ZICO〈Any song〉
席了該盛典。台灣金曲新人持修，
這首歌時，沒有想到會獲得這麼
年度藝人：防彈少年團
最佳OST獎：GAHO〈開始〉
獲得了此次MAMA的亞洲新人獎，
多喜愛，希望未來可以為粉絲帶
WORLDWIDE ICON OF THE
最佳合作曲：
年度Executive製作人：方時赫
YEAR：防彈少年團
IU〈eight〉Feat.SUGA
年度製作人：PDOGG
他透過影片用簡短英文致謝，並傳
來更多創作和好音樂。除了年度
達「My new-topia is music」 呼應本屆
歌曲獎之外，防彈少年團還憑藉
年度發現獎：ATEEZ
年度作曲人：Yovie Widianto
主題。香港歌手鄧紫棋則是榮獲本
《Dynamite》這首歌獲得了最佳男
最佳男子新人獎：TREASURE
BEST OF NEXT：CRAVITY
年度ENGINEER：
屆MAMA最佳亞洲藝人獎，出現畫
子舞蹈表演獎。
最佳女子新人獎：Weeekly
Worldwide Fans Choice（全球粉
Gu Jong Pil，Kwon Nam Woo
今年MAMA的年度全球偶像
最佳男子舞蹈表演獎：防彈少年團
絲選擇）TOP 10：
年度視頻導演：Lumpens
（Worldwide Icon of the Year）再次由
最佳女子舞蹈表演獎：BLACKPINK
NCT，TREASURE,TXT，GOT7，
年度編舞師：QUANG DANG 年度藝術指導：MU:E
面時令華語區觀眾眼睛為之一亮。 此次MAMA典禮上，BTS防彈 少年團包下年度歌手、年度專輯、
防彈少年團獲得，此獎項是由全球
最佳舞蹈表演SOLO獎：華莎
ATEEZ, SEVENTEEN, MAMAMOO,
年度歌曲與年度全球偶像4個大獎，
粉絲投票選出，自3年前設立，而
最受歡迎女子SOLO舞蹈表演獎：
TWICE，防彈少年團，BLACKPINK
全球最受歡迎表演者： SEVENTEEN 傑出成就獎：BOA
光團體就榮獲8獎，再加上與IU合唱
防彈BTS已經連續3年都摘下此項大
JESSI
最佳舞台獎：MONSTAX
曲以及幕後製作獎，BTS相關占了12
獎，不愧是世界彈！
最受歡迎男子SOLO舞蹈表演獎：
NOTABLE成就藝人：SEVENTEEN
「日本最美女星」佐佐木希 婚姻再成焦點 【看中國訊】12月8日，曾
的人帶來了麻煩，對此我深深反
被稱為「日本最美女星」佐佐木
省 。 我 已 經 向 妻 子說明並且謝
希的婚姻再次成為焦點，她面對
罪，非常對不起。」
老公渡部建連環出軌後依舊選擇
佐佐木希老公渡部建
很多人建議佐佐木希離婚，但是
時從事寫真偶像、演員、歌手等
她回絕了這些建議，未來想
工作。她於17歲時被星探發掘入
要繼續陪伴渡部建。渡部
行做模特兒，曾被美國電影評論
建也在記者會上稱不會與
網站TB評選為「全球最美的100
了忍耐和原諒，此舉引來各路爭
因為連環出軌被實錘後，
佐佐木希離婚，「仍在
張面孔」第33位、名列東亞和日
議。
於上週舉行道歉記者會，
努力重新獲得妻子的信
本之首，被譽為「美國人最喜歡
據了解，6月10日，佐佐木
期間曾經表示苦苦央求妻
任」。
的日本第一純情美少女」；日媒
希老公渡部建被曝出軌，與多名
子佐佐木希，希望不要讓
女性不倫還和AV女優密會。被曝
家庭破裂，並努力重新構建
光後，渡部建本人承認與數名女
夫妻之間的信任。
性不倫，他通過事務所向大眾道
據日媒報導，渡部建舉行
粉絲紛紛表示不能理
也曾經評她為日本20名最美女星
解，甚至生氣留言表示：
冠軍，曾獲有「日本美少女」、
「美女這是何必呢？」、
「日本素顏最美女星」、「亞洲
「離不離是她的選擇，只是如
最美女星」、「最想整容成的日
歉：「報導所說的我與女性保持
道歉記者會當天，佐佐木希結束
果以後再出事我只想說活該，就
本女明星」等稱號。2017年，佐
的關係是由於我的不道德所致，
工作後就一直在家裡等著他。一
不會去同情她了。」
佐木希老公渡部建兩人公布結婚
深深傷害了我的家庭，給支持我
位所屬事務所的工作人員表示，
（圖片來源：佐佐木希IG)
佐佐木希是日本模特兒，同
消息時，並在2018年誕下兒子。
【看中國訊】12月5日，大陸
於晚上7點給出節目單，官宣表示
訊視頻在線觀看的觀眾，聽不到肖
男星肖戰作為表演嘉賓驚喜亮相
肖戰將加盟，其實也相當於沒有提
戰講話而已。據悉，肖戰說的是：
綜藝節目《我就是演員2》的總決
前宣傳。隨後「肖戰 演員請就位
「特別開心來到這，自己作為新人
賽現場，該決賽採用的是在線直
決賽」瞬間登頂微博熱搜榜第一。
演員，這條路上還有很長的路要
播的方式在騰訊視頻平台播放，
當天，肖戰身著彩色星星團
走，用盡一切勇氣和力量奔向自己
當晚在線觀看的觀眾最多時候達
案的外套，內搭牛仔襯衫，潮范十
想要去的地方，也把這首歌送給所
到140多萬人。肖戰在決賽後半段
足，演唱歌曲也是全開麥演唱，展
有在路上奔跑的人。」於是「肖戰
說，認為這部作品有意侮辱肖
環節，獻唱了一首歌曲《用盡我
現了優秀的歌唱實力。但是觀看現
說話沒聲音」也瞬間登上微博熱搜
戰，遂以文章在涉事微博及
的一切奔向你》。這也是繼「227
場直播的觀眾們發現，肖戰唱歌的
榜的前三。
LOFTER的鏈接作為證據向中國政
事件」後，肖戰首次亮相參加綜
時候，麥克風很響，音質很好；可
藝節目。今年5月份，肖戰參加過
是唱歌結束後，被主持人提到向觀
北京衛視的晚會；今年10月份，
眾介紹幾句話時，肖戰拿起麥克風
據悉，肖戰227事件，是自
引起廣泛關注的時間節點大致在
肖戰參加過央視的晚會，都是公
說話，麥克風卻突然沒聲音了。靜
2020年2月下旬起在中國大陸引
2月27日，事件發生後抵制肖戰方
益性質的晚會。
音過程大約持續了十幾秒鐘，隨後
發輿論關注的一系列相關網絡事
商業代言的行為亦被稱為227大團
待肖戰話畢下台後，直播的聲音又
件。2月24日，部份中國大陸明
結。數月風波後，事件與最初的
恢復了正常。
星肖戰粉絲發現AO3作品庫收錄
舉報行為漸漸關聯不大，而泛指
這兩台晚會，肖戰都是空降， 事先沒有做任何宣傳。《演員請就
粉絲表示：「本來以為騰訊很 剛敢請肖戰，結果還是慫了。」
肖戰現身《演員請就位》總決賽 （圖：網絡圖片）
府網監部門實名舉報作者涉黃等 行為，引發一連串的風波。事件
位2》總決賽於12月5日晚上7點準
其實，據現場觀眾反饋，節
的、由肖戰CP粉「MaiLeDiDiDi」
一系列關於肖戰及其粉絲和反感
時開播，《演員請就位》官方微博
目現場是有聲音的，只不過通過騰
創作的一篇關於肖戰的同人小
肖戰的群體之間的輿論戰。
秦俊傑與《琉璃》紫狐扮演者
戀情疑曝光 【看中國訊】近日，大陸男演
都是歡瑞世紀娛樂公司的簽約藝
員秦俊傑被媒體記者拍到與女演員
人，所以網友紛紛猜測，二人是否
侯夢瑤及其友人在某餐廳聚會的影
是因戲生情。不過目前雙方均未回
片，期間，秦俊傑和侯夢瑤二人靠
應戀愛傳聞。
得非常近，女方也時不時被秦俊傑
據了解，侯夢瑤曾於2011年出
逗笑。氣氛很融洽。聚會結束後，
演了個人首部電視劇《花木蘭傳
在餐廳門口等車的片刻，倆人被一
奇》，從而正式進入演藝圈，今年
位好友一齊摟住並且寒暄了幾句，
在熱播仙俠劇《琉璃》中飾演了
隨後侯夢瑤和秦俊傑一起坐上一輛
敢愛敢恨、是非分明的美麗狐妖紫
黑色的商務車後離開。
狐，和劇中的猴妖無支祁組成的
第二天晚上，秦俊傑和侯夢瑤
「五子棋cp」也深受觀眾喜愛。
再次被拍到一起前往居住的地方，
秦俊傑，代表作有《青雲
一路上兩人手牽著手，十指緊扣，
志》、《大唐榮耀》、《聽雪樓》
談笑間氛圍顯得十分輕鬆，二人關
等。他於2016年在仙俠玄幻劇《青
係也看起來非常親密。
雲志》中飾演了逍遙灑脫的青雲門 弟子曾書書一角，在劇中他飾演的
拍攝古裝電視劇《瑤像傳奇》，該
曾書書一直是楊紫飾演的陸雪琪的
劇於9月22日在橫店影視城正式開
瘋狂追求者，秦俊傑也因為這部劇
機，目前還在緊張的拍攝階段。兩
和楊紫拍拖，於2017年宣布了和楊
人分別在劇中飾演男主角和女主
紫的戀情，不過二人的戀情在短短
角，同時，二人也是同公司同事，
一年後就結束分手。
為1000美元的打賞 俄網紅直播凍死懷孕女友 【看中國訊】現年30歲的 俄羅斯網紅Stas Reeflay，職業 是YouTuber。他與28歲的女友 Valentina Grigoryeva一起在莫斯科 附近的一個出租屋裡同居生活。 Reeflay經常在YouTube頻道上分享 遊戲直播、情侶惡作劇互動，最近 還公布了女友懷孕的喜訊。 然而誰也沒有想到，因為直播 會造成一屍兩命的悲劇。最近在一 次直播中，Reeflay收到一位粉絲打
去好像已經死了。」
案件仍在調查中。據當地執法部門
賞的1,000美元，然而條件是Reeflay
甚至Reeflay還和粉絲們互動
表示，如果法醫驗屍報告能證實
需要直播把近乎全裸的女友丟到
說：「盆友們，我感覺不到她的
Valentina是死於低溫，那麼Reeflay
現在俄羅斯零下幾十度天氣的戶
呼吸和心跳，她面色蒼白。」見
將面臨最高2年的監禁。
外。所以在接下來的直播畫面中，
女友已經完全沒有反應後，Reeflay
慘案在俄社會引發強烈反響。
Reeflay強迫僅穿內衣褲的女友離開
將其放到沙發上，這才想起叫了
俄羅斯聯邦社會院專家米祖利娜表
出租屋，將其反鎖在室外陽台。
輛救護車。
示，網絡直播暴力行為眼下已成為
接著，他就坐回電腦前繼續
「親愛的，醒來吧，我愛
一種常態，一些「網紅」為了吸引
直播打遊戲。疑似數小時後，他才
你！」Reeflay在鏡頭前表情凝重，
眼球沒有任何底線，必須完善立法
再次開門準備接回女友。但是很
硬是擠出了幾滴眼淚，但並沒有把
對這種行為進行懲罰。俄總統人權
顯然，女友早已經被凍殭。儘管
直播畫面從女友的遺體上挪開。醫
委員會成員卡巴諾夫稱，這實際上
如此，Reeflay還是沒有關掉直播畫
護人員趕到現場後，確認Valentina
是公開的謀殺。如果不阻止這種直
面，網友在直播畫面中可以看到，
已經當場死亡。
播，類似的事件仍會繼續發生。俄
Reeflay將女友遺體倒立著拖進屋 裡，先是使勁搖了搖對方： 秦俊傑曾在《青雲志》中飾演曾書書；侯夢瑤曾在 《琉璃》中飾紫狐（網絡圖片）
網紅Stas Reeflay（左）與女友Valentina Grigoryeva（右） （圖：網頁截圖）
「親愛的，你還好嗎？」 「你怎麼了？該死的，你看上
直到警方接到報警後趕到現
律師卡利諾夫表示，不僅該對發布
場，在警方的要求下，Reeflay才把
暴力視頻的博主追責，觀看直播的
鏡頭關掉，結束整個直播。
粉絲也有責任，他們的行為可定性
最終Reeflay被警方現場逮捕，
為「煽動罪」。
2020.12.12- 12.18
據悉，秦俊傑與侯夢瑤正在
Entertainment
肖戰 現身《演員請就位2》 總決賽被消音
看 娛 樂
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Entertainment
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R1SE焉栩嘉被爆劈腿 遭兩女友微博控訴 【看中國訊】中國大陸男團
戀愛始末，透露男方劈腿，「為甚
粉絲脫粉並且喊話焉栩嘉，希望
R1SE中的19歲成員焉栩嘉12月5日
麼你要選擇一邊談著另一場戀愛，
他能出面回應。
遭網名「小盒魚會喵喵叫嗎」的網
一邊在情人節和我玩劇本殺呢？為
然而事情還沒完，「小盒魚
「xxxfffff_97」控訴「小盒魚
友爆料，被焉栩嘉劈腿、冷暴力對
甚麼要一邊擁有著一段感情，一
會喵喵叫嗎」於5日早上發長文控
會喵喵叫嗎」當小三，質問對方：
待，引起網友熱議。該網友曬出與
邊和我在遊戲裡用情侶id呢？為甚
訴後，下約近3點左右一網名為
「所以……你在明知道他有女朋友
對於「xxxfffff_97」在文中完全
焉栩嘉的親密照，寫道：「Hi~我最
麼要一邊說著喜歡我，一邊不肯放
「xxxfffff_97」的網友也發文，寫
的情況下，跟他在情人節玩「雙
沒提到對男方的問題，許多網友反
愛的男孩，最後一次和你說早安。
手另一段感情呢？」她還稱焉栩嘉
道：「沒想到女生第六感真的那麼
人」劇本殺；你在知道他擁有著
勸「xxxfffff_97」其實渣男的問題更
希望未來的我們都能成為更好的
突然不回消息、不接電話，彷彿
準，也沒想過這種荒誕的事情會發
一段感情的時候，還要跟他用情侶
大，並稱從「小盒魚會喵喵叫嗎」
人。」
人間蒸發一樣冷暴力，心碎問道：
生在自己身上。就像是你所說的那
ID；你在知道你是他人感情裡的介
文中看來也是近期才知男方另有女
「你，真的愛我嗎？」
樣，你在知道我存在的情況下，為
入者的時候，還坦然地躲在他房間
友，所以才爆料並告別戀情。但是
甚麼還要決定和他在一起？」並在
裡，享受這份感情。」、「你這樣
更多網友認為2個女孩都是受害者，
結尾喊話「小盒魚會喵喵叫嗎」。
把他奪走，又來寫盡你的委屈，讓
最該問責的是欺騙2人感情的渣男。
雖然偶像談戀愛本身就很有爭 議，不過更有爭議的是，「小盒魚
這段微博在網絡發出後，網
會喵喵叫嗎」在文中描述與焉栩嘉
友也是大罵焉栩嘉為渣男，不少
楊丞琳公開發長文 誇EXO KAI跳舞超好看 【看中國訊】
楊丞琳認為
韓國組合EXO
有 的 力 與
（金鍾仁）
美 風 格 ，
日前推出首 《KAI（開）》，
每週影視推薦 WeeklyMoviePreview
到他的飯拍
楊丞琳大讚KAI舞蹈實力（圖 片來源：楊丞琳微博-Getty）
（粉絲拍攝）影 片，會忍不住再去搜幾
以精湛的舞蹈實力與魅力吸引許多粉
條他的舞蹈視頻來看。一直到3日才
絲支持，就連天後楊丞琳也深陷在他
知道原來Kai從10歲就開始學芭蕾就驕
的魅力之中，直接在Instagram曝少女心
傲喊聲：「果然我這個科班生的直覺
聲「要性感死我」。
沒錯！哈！」而且她還特別附上Kai
楊丞琳4日深夜更新Instagram限時 動態，可以看見附上的貼文是Kai新歌
《Mmmh》的MV連結推薦自己的粉絲 都去看，可見有多喜歡。
《大秦賦》
《Mmmh》的舞蹈版預告，她興奮說：
另外，楊丞琳談到近來重拾舞
「這首歌的MV我昨天看了好幾遍，他
鞋所以也特別關注了韓團：「我覺得
本週小編推薦一部正在播出的電視劇《大秦賦 》，豆瓣評分目前是8分，在中國國產劇
跳舞真的超好看，是要性感死我是不
有三位跳得很好，特別是懂得表演，
中算得上是不錯的評分。這部劇是由延藝、顧其銘、強龍、劉永濤執導，李夢、張健編劇，
是！舞蹈版也出來了！太棒了！」緊
BLACKPINK的LISA、ITZY的Ryujin、
張魯一、段奕宏、李乃文、朱珠、辛柏青、鄔君梅等人領銜主演的古裝歷史劇。該劇講述了
接著，她再次發布了一條限時動態長
MAMAMOO的華莎，看她們跳舞非常
秦始皇嬴政在呂不韋、李斯、王翦等的輔佐下平滅六國、一統天下，結束了中國歷史上長期
文，表示她其實一直沒有深入研究，
賞心悅目很過癮。」說這麼多她也希
分裂割據的局面，建立起了第一個統一的中央集權國家的故事。
但在EXO剛出道時，那麼多成員，只
望大家不要誤會是以「評審」角度出
看得見Kai：「當時我就覺得他應該不
發，純粹是她真的很欣賞這4位藝人想
是街舞底的人！」
分享而已。
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我知道了分手真正的原因。」
偶 爾 會 刷
新曲MV《Mmmh》中Kai
32
我覺得我自己好可笑啊。謝謝你讓
Kai有個人獨
的主領舞Kai
張個人專輯
网網友曬出與焉栩嘉的親密照（圖片來源：微博）
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