墨爾本看中國電子報764期 250921 - 生活周刊

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隨著春季來臨，黑天鵝的 繁殖季節也在全面展

獨特的澳大利亞

開。在水道和濕地，人們可以看到 一對對黑天鵝小心翼翼地照顧著小 天鵝，或於草地悠哉漫步，或優雅 地滑翔在水面上。 作為黑天鵝的故鄉，在澳大利 亞的很多地方都可以看到這種美麗 神奇的動物。黑天鵝是西澳大利亞 州的官方標誌，被描繪在州旗和盾 徽上。其首府珀斯有「天鵝城」的 稱呼，珀斯天鵝河也因黑天鵝而得 名。黑天鵝還被引進到新西蘭、日 本、中國、英國和美國等地。 然而在澳大利亞被發現之前， 生活在17世紀歐洲的人們都相信一 件事——所有的天鵝都是白色的。 因為當時所能見到的天鵝的確都是 白色的。但歐洲人這個不可動搖的 信念卻隨著第一隻黑天鵝的出現而 崩潰了。人類總是過度相信經驗， 而不知道一隻黑天鵝的出現就足以 顛覆一切。因此，「黑天鵝」常被 用來指那些極不可能發生，實際上 卻又發生的事件。

黑 天 鵝 文/楊姍 圖片/unsplash

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Lifestyle

看 生 活

CONTENTS 看 生活

04 05 06 07 08 09 10

獨特的澳大利亞黑天鵝 文/楊姍 僅30天可見 墨爾本油菜花海迎春綻放 文/陳旖旎 養老機構亂象，長者如何避免？ 月餅若發黴快丟掉！別讓節儉毀了健康 白鵝弄髒澳旅遊景點被「趕走」 居民和遊客不捨 福華社區中心長者家庭護理配套服務 老年人跌倒您以為就只是摔了一跤嗎？

看 筆會

11 不羈的晚霞 篇六：不愛那麼多 文/簡西 12 有感而發 文/錢曉

08

看 風情

13 澳洲特色度假勝地願望清單 邂逅一場浪漫旅行（二） 文/祝遊 看 美食

14 白切雞 一雞多吃 文/米娜 15 外酥內嫩的炸雞 文/李曉樹 看 教育

16 《菜根譚》解讀 17 中華典故|快刀斬亂麻 文/史鑑 18 影響孩子學習成績的5大因素 看 文史

19 史上第一位皇帝 修馳道 統一度量衡 統一貨幣 文/紫君

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2021.9.25- 10.1

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14

看 生 活 Lifestyle

目錄 看 養生

21

21 22 23 24

為何產生頭皮屑和頭癢？除屑止癢小偏方 文/蘭雪晴 疫情下出現這些症狀 恐缺乏維生素C 文/高慧婕 科學家驚人發現：百病不侵的秘密！ 中醫師提醒：春季易得與風有關的病 文/張睿哲

看 奇聞

25 平行世界真實存在? 文/青蓮 看 裝修

26 27 28 30 31

8個簡單方法提高你的房屋價值 文/張浩天 裝修中，如何用低預算打造高級感？ 何潔美國豪宅曝光 背海+浮誇設計讓人大跌眼鏡 文/賈嘉 房子變大的秘訣 收納是讓房子變大的關鍵（1）

文/葉紫

4個影響健康和財運的居家風水禁忌 文/歐陽宇琦

看 婚戀

45 約會（9） 看 命理

26

46 參破周易問天機 鄭州洪災天象解讀 文/李道真 47 大富翁壽命已盡 為何又被延壽二十五年？文/曉淨

園藝苗圃 I 家居飾品 牡丹栽培正當時 苗圃已迎來伊藤牡丹盆栽

春季以各種色彩艷麗的花朵而聞名 盆栽ITOH牡丹，已經到貨（還沒有開花）

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3

看 生 活

（接頭版）

傳說曾經的黑天鵝是白色的

惡毒的黑天鵝奧吉莉亞締結了婚

Lifestyle

黑天鵝對許多土著居民來說是

約。

重要的圖騰，並被納入他們的歌符

《天鵝湖》暗示了一種世界

和星座中。然而，西澳大利亞州的

觀，在這種世界觀中，善與惡是兩

努恩嘎人（Noongar）以及新南威

極對立的，就像歐洲與南半球一樣

爾士州的尤因人（Yuin）和尤阿拉

相距甚遠。通過讓同一個芭蕾舞演

伊人（Euahlayi）講述著白天鵝的

員扮演這兩個角色，這個舞劇還暗

祖先故事，故事里白天鵝的大部分

示世界並不那麼簡單——事情可能

羽毛都被老鷹啄掉了。

非黑即白，或者兩者同時存在。

為甚麼墨爾本的天鵝 都戴著項圈？

在努恩嘎人的故事中，天鵝 驕傲和自誇自己的美麗，被老鷹 Waalitj拔掉了它的白色羽毛作為懲

在墨爾本的阿爾伯特湖公園

罰。在尤因人的故事中，天鵝謙卑

（Albert Park Lake）、雅拉河Yarra

而安靜，卻因為其他的鳥嫉妒他的

River以及植物園湖畔都可以看到成

美麗而被攻擊。在尤阿拉伊人的故

群結隊的黑天鵝徜徉於水面。如果

事中，兩兄弟在一次搶劫中變成了

你有留意，就會看到它們的一些不

天鵝。後來，他們被老鷹攻擊作為

同之處——許多黑天鵝的脖子上都

報復。

有塑料項圈。

在這些故事中，當天鵝的白色

這是墨爾本大學動物學家

羽毛被拔掉後，烏鴉會釋放出一連

Raoul Mulder的研究項目的一部分。

串的羽毛，把天鵝變成黑色，除了

為了研究墨爾本黑天鵝的生活習性

它們的白色翼尖。它們紅色的喙上

和繁殖，他從2006年開始為阿爾伯

還留有被攻擊留下的血跡。

特公園的天鵝安裝項圈，並持續到 今天，到目前為止大約有300隻黑

這些故事對黑天鵝的毛色提供

天鵝戴著項圈。

了從白變黑的解釋。原住民們承認 天鵝有可能是白色的，儘管在英國

雌性天鵝佩戴白色項圈和黑色

人定居之前，原住民不太可能在他

數字和字母組合，而雄性天鵝則佩

們的周圍看到白天鵝。這與歐洲人

戴黑色項圈和白色代碼。這是世界

的假設形成了鮮明對比，歐洲人認

上持續時間最長的鳥類研究之一，

為，由於從未見過黑天鵝，它們就

而且它完全依賴於公眾的參與——

不可能存在。

由那些對研究項目感興趣並自願為

從神話到奇蹟 當十七世紀荷蘭人的船造訪澳 大利亞西部海岸線時，看到神話中

獨特的澳大利亞

例如，如果你在海灘或湖邊 看到一隻帶項圈的天鵝，請將項 圈上的代碼記下來，然後去www.

的黑天鵝，一定就像看到獨角獸從

myswan.org.au網站搜索，就可以了

森林的陰影中出現一樣感到驚訝。

解你看到的天鵝上次被記錄在哪

1636年，荷蘭水手安東尼·卡 昂（Antonie Caen）在伯尼島附近 觀察到一種「和天鵝一樣大」的黑 鳥，這可能是歐洲人第一次看到黑

黑 天 鵝

天鵝的記錄。 1697年，荷蘭航海家威 廉·德·弗拉明（Willem de

裡。它可能幾天前出現在不遠處的 公園裡，也可能飛過了菲利普港 灣。在MySwan記錄天鵝的 行踪 是 對這些鳥類生活習性的一種迷人的 了解。 黑天鵝的存在寓意著不可預

文/楊姍 圖片/unsplash

測的未知世界，它在意料之外，卻

Vlamingh）遠征澳大利亞西海岸，

又能改變一切。從一個世紀前號稱

在如今西澳黑天鵝河的地方發現了

「永不沉沒」 的泰坦尼克號，到

許多黑天鵝。德·弗拉明對黑天鵝

如今席捲全球的新冠肺炎疫情。當

的景象感到驚訝，他並沒有記錄

黑與白對應的惡與善

2021.9.25- 10.1

下來，只是簡單地說，「它們很

4

專家提供數據的人提供幫助。

天鵝湖芭蕾舞劇照（圖片來源：Pixabay）

黑」。三隻黑天鵝被捕獲並被帶到

黑天鵝被帶到歐洲後，從未在

雅加達，但在被帶到歐洲之前就死

野外建立起龐大的種群。據推測，

了。

這是因為黑色動物被認為是不祥之 關於黑天鵝的報導傳到了荷

兆，與女巫和惡魔為伍，經常被驅

蘭，然後又傳到了英國，但是又過

趕或殺害。像這樣的信仰反映了從

了一個世紀，黑天鵝的神話地位才

死海古捲到星球大戰中隨處可見的

完全消失。 1804年，尼古拉·鮑丁

古老假設，即黑暗和黑色代表邪惡

（Nicolas Baudin）的探險隊將第一

和腐敗，光明和白色代表善良和純

批活體黑天鵝帶到歐洲。這些黑天

潔。

鵝成為約瑟芬·波拿巴皇后在馬爾

在柴可夫斯基最著名的芭蕾

馬松城堡的花園動物園的一部分。

舞劇《天鵝湖》中，光明與黑暗的

至此，黑天鵝從神話來到了現

象徵性對比非常突出。王子齊格弗

實的邊緣，加入了袋鼠和鴨嘴獸的

里德愛上了被施咒的公主奧傑塔，

行列，成為來自遙遠的南半球令人

這只純潔而善良的白天鵝。但他被

驚嘆的真實存在的奇蹟。

騙，最終與她的替身——誘人的、

黑天鵝籠罩的時候，我們才意識到 人類是多麼的渺小和脆弱。當你再 次看到黑天鵝，是否會思考在不可 預測事件頻頻發生的今天，我們應 該如何應對不可知的未來？

僅30天可見

文/陳旖旎 圖片/unsplash

墨爾本的早春，桃紅柳綠，

澳州西南部、南澳州東南部和新

油菜花仍在花期，切莫錯失這

的天邊。除此之外，在悉尼以西

杏粉梨白，但若與油菜花盛開的

南威爾士州的一些地區，都可以

春日限定的好風光！沿著墨爾

四小時車程的新南威爾士州考拉

景像一比，卻彷彿缺了那麼一點

發現大片大片的油菜花田。

本市區一路向西北方向行駛，

（Cowra），也有金燦燦的油菜花 田。

油菜花海觀賞小貼士 在鄉村公路上自駕的

磅礴 氣 勢。當一望無際的碧綠麥田

就如同童話故事中的場景，

一路上都可欣賞得到。最好的

與金黃的油菜花田交織在綿延的

如今維州各處正被驚人的亮黃色

觀賞機會是在接下來的幾週內

若今年春天仍然無法來一

丘陵織就斑斕的花毯，在車行不

油菜花田點綴，現在正是捕捉它

向莫伊斯頓（Moyston）、埃

場油菜花之旅，你可以趁機收集

經意的瞬間突然霸屏你的視線，

們金色光輝的最佳時機。然而因

爾莫爾（Elmore）、萊克斯頓

指南並規劃明年的旅程——最重

便如來到了世外桃源。

2. 車行過程中拍照，請

疫情限制，墨爾本人無法出門來

（Lexton）、格蘭屏山區（The

要的是要記住，由於生物安全風

每年九月中至十月都是維

保持係好安全帶，不

一場油菜花海觀賞之旅，生生錯

Grampians）、博福特（Beaufort）、

險，遊客不能闖入私人農場以獲

州油菜花盛放的季節。在農業領

要將肢體伸出車窗外

過這大把的美好時光。但時機一

謝珀頓（Shepperton）、杜基

得完美的照片。進入私人農場是

域，油菜花被認為是一種冬季作

3. 請在柵欄或者鐵絲圍

到，油菜花便悄然盛大綻放，無

（Dookie）、吉朗（Geelong）、

被禁止的行為，因此要記住在你

物，在早春時節盛開。油菜籽常

欄外拍攝，不要隨意

論有沒有觀眾為它喝彩。就如倉

巴拉瑞特（Ballarat）或米爾杜拉

的冒險中不要翻越任何圍欄。特

被用來製作人造黃油和食用油，

進入花田或私人領地

央嘉措的詩《見於不見》中描繪

（Mildura）方向前進。沿途你會驚

別現在也是羊羔生產季節，所以

澳大利亞是世界第二大油菜籽出

4. 花粉症患者請謹慎前

的：「你見，或者不見我。 我就

嘆於一片片齊刷刷、金燦燦、黃

要注意保持距離，不要太快或太

口國。在氣候略微濕潤或涼爽的

在那裡，不悲不喜。」

嫩嫩的油菜花像展開的一幅巨大

大聲地開車經過，以免干擾羔羊

鵝黃色的絨地毯，一直鋪到遙遠

和媽媽的正常生活。

地區，包括維多利亞州西部、西

倘若未來出行不受限制且

災疫無情 距離雖拉開…… 《看中國》用心與您相伴始終

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Lifestyle

墨爾本油菜花海迎春綻放

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5

看 生 活

養老機構亂象，長者如何避免？

快樂生活

Lifestyle

文/供稿 圖/供圖

導語： 市場上有上百家津貼管理機構，也有專門服務華人 群體的機構，快樂生活非常歡迎同行之間的良性競爭， 因為大家拼服務、拼質量，最終受益的是諸位長者。但 是某些機構，借長者對英文不了解，對居家養老津貼政 策不了解，選機構只看最便宜的心態，先拍胸脯讓長者 簽約，然後開始亂收費。當長者不滿意提出離開，又會 設置各種壁壘，製造轉會障礙，更有甚者，在長者轉走 前在某些機構再扣一筆錢。這樣的情況是我們不願意看 到的。

真實案例1 ：

推薦的園藝工吧，我是否可以省去

需求，人性化地推出了三種不同的

那10%的附加費，但這家機構推薦的

管理模式，自主管理模式（14%），

園藝工收費$250元。

協同管理模式（18%），個案管理模

之後魏叔叔回憶，除了管理費

式（23%）。三種模式間可以任意轉

率之外，經過雜七雜八費用累計，

換，同時不會帶來任何轉換費用。

這家機構拿走了津貼中約30%的錢。

讓長者可以擁有更多選擇，享受更 多服務。

快樂生活友情提醒

這裡小編提醒各位長者，老年部發

當您看到管理費率較低或者

收據報銷及服務商支付的速度

低的離譜的機構，您務必多一份謹

在2021年9月後，津貼管理機

慎，在簽署合同的時候仔細閱讀，

構將不會接收每月下發的津貼額

避免啟動費，附加費，諮詢費等隱

度。除剩餘津貼外（存放在管理機

藏費用。

構直至用完），新下發的津貼額

給您的第三封信，您的referral code

快樂生活自主管理費率是固定

度將會存儲在澳洲服務部（Service

們講述了他遇到的不愉快經歷，陳

個人專屬的推薦代碼（由紅色字體

的14%，這個數字在我們的網站、合

Australia）。因此大批規模較小的津

叔叔獲批二級津貼，但是一直沒有

標出，顯示為由「1-」開頭的一串

同和協議中里都是固定一致的。除

貼管理機構可能會存在資金不足的

正式啟動。在經過多方面比較後，

代碼）非常重要，在沒有做決定之

最終決定簽約快樂生活。但我們準

前，請不要交給任何機構。

真實案例2： 位於悉尼的魏叔叔（化名），

此之外沒有任何隱藏費用，快樂生

問題，從而導致報銷速度變慢，甚

在轉到快樂生活之前，也遭遇了不

活的其他管理模式的管理費率也是

至出現一月一報的情況。長者在選

備啟動時卻驚奇地發現，陳叔叔的

快樂生活尊重長者們的決定，

開心的經歷。魏叔叔選擇了悉尼市

固定，沒有隱藏費用。而且您使用

擇津貼管理機構時，需要清晰地了

津貼已經被別人啟動了，陳叔叔也

在沒有您正式授意的前提下，絕對

場上管理費率很低的一家津貼管理

服務商（例如護工，園藝工等）的

解津貼管理機構的報銷方式和報銷

很疑惑，表示之前沒有和任何機構

不會貿然啟動您的津貼。快樂生活

機構，魏叔叔如獲至寶，期待剩下

費用是實報實銷的，快樂生活不會

速度，從而決定自己是否能夠有足

簽署合同。在經過仔細回憶之後，

會和長者一起：

的錢用於更多護理服務，但是事情

收取協調費或附加費。

夠的資金支持自己的日常生活。

陳叔叔想起2個月之前和另外的機構

• 仔細閱讀快樂生活的歡迎手冊

卻朝相反的方向發展。

簽署過一份委託書，但委託書僅寫

• 仔細閱讀合同

首先，這家機構的合同非常模

了「代處理」居家養老津貼，陳叔

• 仔細閱讀協議

糊，收取極低的管理費率之外，還

叔本以為「代處理」，只是包含處

• 在長者和其家人都沒有異議的

有不少添加項目，但簽約時候把魏

大多數管理機構只能提供一種

以應對長者的報銷及服務商支付等

理一些收入測試費或等待期問詢的

情況下才會正式啟動津貼。

快樂生活為全澳最大，發展最

此外快樂生活 還有多種管理模式

快的津貼管理集團的一部分，很大 程度上保留足夠的資金以及存儲，

叔叔的注意力只放在管理費率上。

管理方式，一方面是因為管理方式

問題。即使在津貼下方方式改變的

簡單事項，但沒有想到那家機構拿

啟動津貼之後各類的費用開始陸續

越多，需要管理機構投放的人力資

情況下，我們依然保持原有的報銷

到委託書，在沒有正式合同的情況

出現在魏叔叔的賬單上：

源就越多，另一方面也是因為管理

速度，提供優質的管理服務

「啟動費」：第一個月，魏叔

機構會選擇收益最高的管理方式進

如果您想了解快樂生活的多種 管理模式：

起初，陳叔叔在和那家機構

叔什麼服務都沒有使用，賬單上出

交涉時，那家機構表示可以補簽合

現了$500澳幣的「啟動費」，經詢問

長者在選擇津貼管理機構時，

同。

這家機構告知是做評估，護理計劃

需要清楚地了解管理機構是否能提

的費用。

供多種管理方式，以便在自己的服

當陳叔叔表示去意已決，機構

2021.9.25- 10.1

快樂生活根據不同長者的不同

位於墨爾本的陳叔叔(化名)向我

下就啟動了叔叔的津貼。

6

的服務協調費。張叔叔說那用機構

行運作。

• 如果您想獲得更多關於居家養 老津貼的信息： • 如果您申請居家養老津貼需要 協助：

說這兩個月的管理費和兩個月津貼

「電話諮詢費」：由於魏叔叔

務需求以及護理需求有所提升時，

的全部額度（約$2000多澳幣），不

需要和護理顧問交流，賬單上又出

有相應的管理模式可供選擇，避免

• 請直接撥打我們的客服電話

予退還。

現了「電話諮詢費」，按照分鐘收

在轉換機構時出現的服務「真空

1300 911 728 (國語，粵語，英

最後在陳叔叔和家人不斷地斡

錢一分鐘收一澳幣，魏叔叔是一個

期」或退出費等時間及津貼成本。

語)

旋之後，那家機構方表示可以把津

很善談的人，一個月打了200分鐘的

貼退到陳叔叔的醫保卡Medicare 卡

電話，這家機構就收他$200澳幣的

里，但是有14天的轉會等待期。

「電話諮詢費」。

“

小編雖不是這起糾紛的親歷

「10%的服務協調費」：魏叔叔

人，但是有不少長者表示，市面上

使用自己的園藝工除草，實際費用

的確有機構用委託書做敲門磚，讓

是$150元，但賬單上收取了$165元，

長者簽署以後，就立刻啟動津貼。

機構告知多出來的$15元是機構收取

擁有更多選擇， 享受更多服務

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【註冊護士專欄】

看 生 活

月餅若發霉快丟掉！ 把發霉的部分切掉 剩下的還能吃嗎？

王護士 Jing 個案經理/註冊護士/聯合醫療團隊成員

中秋節到了，贈送月餅是大家 禮尚往來的習俗，但是專家提醒長 者們，不同品牌的月餅的保質期不 盡相同，保存期最長的90天，最短 的只有十幾天。如果月餅發霉或過 期，請即刻丟掉，不可為了節儉而 毀了自己的健康。 我們都知道，當食物發霉的 時候是不能吃的，因為發霉的食物 中有可能含有黃曲霉素，是一種致 癌物質，吃下去對健康不好。但是 很多人尤其是家中的老人，出於節 儉，都會把食物中發霉的那一塊切 掉，然後吃剩下的。其實這樣也是 存在健康隱患的，至於為什麼這樣 說，接下來就讓我們一起來了解一 下。

文/ Jing 圖片/供圖

他們認為把發霉的部位切掉以後，

Lifestyle

別讓節儉毀了健康 剩餘的部位即使會有黴菌，徹底

我們日常生活中都知道，發

加熱以後，在鍋中煮上幾個來回就

霉的食物是不能吃的，是因為黴菌

能夠去除毒素。事實真的如此嗎？

的存在。雖然有一部分黴菌不會危

當然不。黃曲霉素這種致癌物質只

害到人體健康，甚至還對人體健康

有在280攝氏度以上才有可能被分

有好處，但是不能說的太過於絕對

解，普通的在鍋裡加熱是沒有辦法

還是存在危害人體健康的黴菌的，

把它殺死的，所以不要太過於想當

比方說黃曲霉菌。黃曲霉菌當中還

然了，最好的選擇就是扔掉。

有黃曲霉素，是世界衛生組織公佈 的致癌物質，經常吃這些發霉的食

在食物保存上 需要注意哪些方面呢？

物，有可能會有得癌症的可能。那

想要食物不發霉，就一定要在

現在有些人問了，我把食物發霉的

食物保存上下功夫，當然最好的方

部位切掉，剩下的不就可以吃了

法就是吃多少買多少，隨吃隨買，

嗎？其實切掉的部分也是不可以吃

這樣食材就不會發霉了。買回來食

的，因為切掉的部分雖然看起來沒

材的時候一定要注意分開，能放進

有發霉，但是還是會有早已擴散了

冰箱儲存的放進冰箱，不能放進冰

飯剩菜最好不要過夜，每頓飯做菜

和蔬菜放在一起，隨吃的話放在冷

的黴菌，還是有可能會有黃曲霉素

箱儲存的，要放在室內的陰涼處。

的時候要注意好量。我如果實在是

藏室，不吃的話放在冷凍室。

的。最為穩妥的方式就是食物腐爛

比方說像香蕉、芒果等熱帶水果不

沒有辦法把飯剩下了，應該用乾淨

節儉是中華民族的傳統美德，

了以後全部把食物丟掉，不給自己

要放進冰箱裡，因為放進冰箱裡容

的容器用保鮮膜包好以後放進冰

但是節儉一定要以健康為前提。發

留有健康隱患，不能因為節儉而讓

易長黑斑，口感也會受到影響。

箱，下次吃的時候拿出來充分的加

霉的食物就不要吃了，千萬不要

自己的健康處於危險的境地。

另外在保存食物的時候不要

熱。儲存雞蛋的時候，要把雞蛋放

認為把發霉的部位切掉以後就可以

發霉的食物徹底加熱後 還能吃嗎？

全扎進塑料袋當中，一定要注意透

進冰箱的冷藏室，最好能夠單獨的

吃，剩下的部位依然會存在黴菌，

氣，在存放之前在袋子上紮上幾個

存放在獨立的盒子裡，不然會導致

依然有健康方面的隱患，孰輕孰重

有些人實在是太過於節儉了，

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2021.9.25- 10.1

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看 生 活 Lifestyle

白鵝弄髒澳旅遊景點被「趕走」 居民和遊客不捨 維州的Daylesford 鎮是個古老

本文圖片：Lake 本文圖片： Lake House Daylesford

鄉鎮，這裡有天然礦物溫泉和美麗

理木板路和碼頭上的鵝糞。 為了從根本上解決這些問題，

的風景，深受遊客們的喜愛。從墨

於是委員會決定將這33隻鵝移走，

爾本往西北駕車，大約80分鐘便可

重新安置到其它地方。

抵達，沿途山巒起伏，還有許多牛 羊。

文：歐陽宇琦 在湖邊散步時看到鵝和其他鳥類， 它們給每個來訪的人帶來許多歡 樂。」Lynsey Murrie在臉書上說。 Leanne Kapadia表示，她對這

委 員 會 的 決 定 一 出 ，

一決定感到 「不安和憤怒」，因

Daylesford的居民頓時沸騰了，尤其

為她和孩子們經常一起去湖邊看 鵝。

Daylesford其中一個最引人注

是Alla Wolf-Tasker，她馬上在社交

目的景色是這裡的白鵝，它們成群

媒體上發帖，要求她14,000名粉絲

對於居民和遊客的激烈反應，

結隊的在湖里游泳，或是大搖大擺

支持「把鵝留下」。她說，這些鵝

委員會們安慰道，他們會好好安置

地在小鎮「散步」，遊客們都喜歡

已經在湖邊生活了幾十年，它們與

這些鵝，不會虐殺牠們。

餵食它們或和它們拍照，鵝群已成

其他物種愉快地共存。身為旅館老

Henderson議員表示，他們

為Daylesford不可缺少的標誌。

闆的她還說，這些鳥是一個重要的

已經幫鵝們在墨爾本東南部的

景點，並說她會爭取讓它們留在那

Mornington半島找到了合適的家。

裡。

他說：「我們知道大家都很喜歡這

據說，這裡的鵝原本不多， 但不知何時數量卻越變越多，增加 到33只。有人說它們都是被人拋棄

鵝，還說它們是她旅館遊客的其中

正在破壞Daylesford湖的自然環境，

的，無家可歸的只好在Daylesford湖

一個重要體驗。「這些鵝已經成為

也使到黑天鵝和其他鳥類無法使用

一帶四處遊蕩和流浪。

一種標誌，它們就像一支白色的船

那裡的湖。此外，委員會也收到投

Melinda Freyer說：「這裡不是

隊，在湖面上航行。」她說。

訴，稱這些鵝還踐踏植被，影響湖

國家公園，而是一個人造設施，鵝

水的水質。據說，鵝還會攻擊遊

是這裡的旅遊景點」。

鵝們最喜歡Daylesford湖，湖 面上經常可看到它們的身影。小

不過，鵝們在也收到了一

鎮裡的著名旅館湖畔小居（Lake

些居民的投訴。據澳廣ABC報

House）就坐落在湖邊，那裡的老

導，議會的生物多樣性官員Brian

闆Alla Wolf-Tasker超喜愛這些流浪

Bainbridge在一份報告中說，這些鵝

客，尤其在它們的繁殖期。

該鎮的家長和遊客也表達了 他們的反對意見。

些鵝。我們已經找到了一個可以重 新安置它們的地方，所以它們不會 被宰殺或虐待。」 白鵝被移走了，黑鵝會回 來嗎？ Daylesford的居民肯定很

「我不能相信議會竟然會提出

想念這群白鵝的。希望它們在

除了影響環境，委員會還表

這樣的建議！我愛Daylesford，我的

Mornington的新家也能快快樂樂地

示，他們每年需花費5,000澳元來清

家人也愛Daylesford。我們喜歡每天

生活……

Brimbank市：推薦假期活動

市政動態

9 月19 日消息，Brimbank市議會表示，無論是在封鎖期間，還是為迎 接各種假期的到來，孩子與家長們都需要各類活動來充實每一天，現為 當地居民們提供以下娛樂活動，供公眾參考。 下轄社區： Albanvale, Calder Park, Deer Park, Delahey, Derrimut, Hillside (part), Kealba, Keilor, Kings Park, St Albans, Sunshine, Tullamarine等

該市議會提供的娛樂選項一是當地鄰里社區中心（Brimbank Neighbourhood Houses and Community Centres），這裡可以學習做各種手 工，還能與孩子們一起跳舞和冥想；選項二是當地圖書館（Brimbank 可以嘗試線上瀏覽公園，喜歡冒險的孩子們還可以選擇些更有挑戰

9 月 20 日消息，Bayside市議會表示，Tulip Street 的Tjilatjirrin保護區

性主題的公園；選項三是BeActive Brimbank，該活動需要先下載地區

（Tjilatjirrin Reserve）開設了一個全新的遊樂場，歡迎居住在距離該遊樂

活動遊戲卡，然後記錄每天自己的活動量，以贏得最後的勝利，感

場10公里範圍以內地區的孩子們前來參觀、玩耍。

興趣者可以查詢網站https://www.brimbank.vic.gov.au/events/western-regionactive-holidays-challenge。請注意，以上活動均可在當地市議會臉書主 頁（Brimbank City Council）查詢到更詳細的信息。

Maribyrnong市：招聘優秀人才與當地議會合作

2021.9.25- 10.1

9 月19 日消息，Maribyrnong市議會表示，現招聘各項擁有卓越技

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下轄社區： Braybrook, Footscray, Kingsville, Maidstone, Maribyrnong, Seddon, Tottenham, West Footscray Yarraville等

Bayside市：Tjilatjirrin保護區開設新遊樂場

Libraries），雖然當前疫情原因而限制了公眾外出的步伐，但孩子們

能的優秀人才進入當地市議會，以共同改善當地需變更的項目、實 現當地社區繁榮發展以及最大程度關懷社區民眾。 該市議會表示，該市是維州多元文化社區之一，居住在這裡的人們 來自130 多個不同的國家，會說 80 多種語言；當前市議會希望能繼續努

該遊樂場不僅為孩子們準備了喜愛的獅子塑像，還有巨大的玩沙 下轄社區： Beaumaris, Black Rock, Brighton, Brighton East, Cheltenham, Cromer, Dendy, Hampton, Hampton East, Highett, Moorabbin Sandringham等

區域、水上游樂區；此外，這裡還有供孩子們攀爬、跳躍的各種娛樂 設施，該市議會表示，另有較大空間提供給孩子們玩捉迷藏遊戲。但 需要注意的是，鑑於維州當前的疫情限制措施，在使用該遊樂場時一 定要登記QR碼，另外，陪同孩子們前來的成人（有且只能有一位家長 /看護人）必須戴口罩，且不能將口罩拿下來吃東西等。據信，該遊樂 場是該市有關遊樂場更新改造計劃中的一部分，也是該市議會承諾到 2025 年升級Bayside 市所有61 個遊樂場中的一個。欲了解有關當地遊樂 場升級改造項目的更多信息，可查詢網站：https://yoursay.bayside.vic.gov.au/ playgrounds/new-fun-features-tjilatjirrin-reserve-playground

力為社區做貢獻，所以正招聘優秀人才加入市議會。感興趣的居民們可 以掃碼查詢當前空缺職位（策略管理師、圖書管理員、金融與財會工作 者等），但需注意，市議會不接受直接來自機構的申請，此外，除非另 有說明，否則所有職位將在網站上顯示的截止日 期前暫停簡歷等資料的投送。還需要說明一點，該 市議會強調，所有申請人不得與現有議員們溝通， 不能請求他們的支援，如有申請者接近任何一位議 員，都將會影響到自己對嚮往職位的申請。

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三、不小心摔倒了怎麼辦？ 1.切忌匆忙站（扶）起：如果 發現老年人跌倒，首先應評估傷 情，看看是否有嚴重疼痛或出血情 況，一旦發生應立即撥打急救電

老年人跌倒為啥這樣「恐 怖」呢？今天讓我們一起來了解 一下老人跌倒的相關知識吧。

一、甚麼是跌倒？ 它的危害是怎樣的呢？

重後果，影響壽命。

二、跌倒那麼可怕， 怎麼預防呢？

為骨質疏鬆症老年人，應在醫

話，勿隨意挪動！若周圍無人，跌

生指導下服用或註射相應藥

倒後應保持鎮定，幾分鐘內不要有

物，以減少跌倒風險。避免長

任何動作，判斷自己是否受傷，可

1. 加強鍛煉年齡越大，跌

期服用激素類藥物，以免影響

緩慢移動手腳、手臂和腿，感受是

倒風險越大。 85歲以上老人跌

骨代謝。使用降壓降糖等心血

否疼痛，活動是否受限。

跌倒是指不能控制地或非

倒風險是65-74歲老人的四倍。

管藥、抗癲癇藥及抗精神病藥

故意地倒在地上或其他較低平

老年人可通過規律負重及肌肉

的老年人，要注意服藥後的不

面上。

2.如果沒有受傷，且有餘力， 可遵循以下步驟自行爬起：

鍛煉來降低跌倒的風險，每週

良反應，如心慌、頭暈等，發

據統計，跌倒已成為65歲

鍛煉4-5次，心率不超過100次/

現不適及時反饋給醫生進行調

以上老年人傷害死亡的首位原

分鐘。患慢性病的老人應在醫

整。

因。每年大約有30%的65歲以

生的指導下進行鍛煉，請醫生

5.環境改造：保持光線充

上老人發生跌倒，每年30餘萬

根據自己的心肺狀況設計運動

足，保持地面乾燥，老人活動

人因跌倒致死。 40%-60%的跌

方式及運動強度，鍛煉方式以

區域無障礙物；選擇防滑鞋，

3) 重心逐步抬高：雙手支撐地

倒會導致嚴重的撕裂傷、骨折

散步、太極拳等為宜。

或創傷性腦損傷。

1) 如背部著地，先轉動頭部檢 查是否有異常； 2) 準備起身時，先彎曲雙腿轉 身為俯臥位，爬到最近的支撐點如 桌椅等；

衛生間使用防滑磚，如廁盡量

面抬起臀部，屈膝面向椅子跪立，

2.調理飲食：多攝入如乳

使用坐便器；進行活動時使用

雙手扶住椅面；

老人因跌倒造成骨折，常

類、海產品、菌藻類、堅果和

手杖或助行器；對房間進行適

見部位是髖關節、脊椎骨、手

豆類、蔬菜等食物；戒菸限

老化改造。

腕部等，其中髖關節骨折最嚴

酒，少喝碳酸、咖啡類飲品。

4) 尋找支撐點：以椅子為支 撐，緩緩站起，轉身坐椅子上。

6.生活細節：可在家里安

3.安全摔倒姿勢訓練，盡量減

重也較常見，被稱為「人生最

3.多曬太陽：每天曬太陽

裝小夜燈，方便老人起夜；洗

後一次骨折」。因為髖部作為

15-30分鐘，盡量選擇上午11點-

澡時放好防滑墊，避免滑倒，

4.正確的跌倒姿勢是怎樣呢？

人體上半身「承重牆」，一旦

下午3點這個時間段去曬太陽，

有條件的家庭還可以在浴室安

用雙手撐地，緩衝摔倒的影響。摔

骨折，就無法站立和行走，甚

盡可能多地暴露於陽光下。

少跌倒對老人的危害。

裝扶手；出行盡量乘坐直梯，

倒時用手撐地，損傷的往往是腕關

至連坐起來及翻身都很困難。

4.正確用藥：50歲及以上

如果只能選扶梯，應保持雙腳

節，再嚴重會導致尺骨遠端或橈骨

髖部骨折後長期臥床會引發肺

老人應每天補充鈣元素500-600

分開、與肩同寬站立的姿勢；

遠端骨折，但這種姿勢可以避免跌

炎、下肢靜脈血栓、壓瘡、尿

毫克。 65歲及以上老人每日

康復鍛煉時需抓穩扶牢；起床

倒引起的髖部或脊椎骨折，降低跌

路感染等並發症，從而導致嚴

攝入維生素D 600單位。確診

及改變體位時動作應緩慢，可

倒導致的傷害。

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(圖片來源：unsplash)

登

來稿選

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不羈的 晚霞

篇六：不愛那麼多

作者：簡西

伊琳把出現在墨爾本中文報

在腦門兩旁擋住光線，貼在反光的

嗎？」肖恩的眼烏珠子鼓了出來，

一整天，伊琳見肖恩從冰櫃裡

紙廣告頁上的生意行當，幾乎都去

玻璃窗戶上，一探究竟，擠在伊琳

麥金濃的學區房伊琳花了一

伊琳穿著藕粉色長裙背光站在店堂

陸續取出了他的早餐午餐和晚餐，

考察了一遍，這一晃大半年又過去

身旁的華人大姐像是自語又像是在

番功夫終於搞定了，神助功小金功

口，把門外擋也擋不住的春光帶了

都是冷凍食品用微博爐加熱一下

了，春天的候鳥已經排成不同的隊

對伊琳說：「剛才我看見中介已經

不可沒，房東因著翻新出租房花費

進來。

。肖恩看著伊琳泛白的臉色，再指

列開始從寒冷的北方歸來了。

走了，這房子好是好，就是對小家

了不少積蓄急於回籠資金，最終伊

「我看你是不會想買我的店

指自己油膩的啤酒肚，無奈地說：

庭來說太大了，房租肯定蠻貴的，

琳用一次性付清半年房租搞定了房

的。」伊琳的眼睛裡露出了困惑，

「廚房在樓上，樓下地店鋪實在離

算了算了。」

東。連老移民同桌事後知曉都誇了

他怎麼這麼快就下結論了呢。

不了人，只能這樣湊合著解決了，

伊琳揣著一顆七上八下的心 沒有著落，就像揣著沒有著落的未

月中最深切的體會。

來，生意在哪裡？學區房在哪裡？

這房子伊琳已經在心裡暗暗

聽著候鳥們歡快的鳴叫聲，伊琳的

相中了，乾淨整潔明亮，步行10分

心裡卻歡快不起來。伊琳的目光追

鐘免費就讀附近的公立名牌中學，

伊琳心裡只能暗自叫苦，找你

隨著天空中成排成行的候鳥，走在

和昂貴的私校學費比起來這點房金

麥金濃的街道上迷失了方向，道路

還是划算的。伊琳默默打著她的小

兩旁盛開著灼灼的桃花，讓伊琳想

算盤，下定決心要把這套房子借到

嘴邊的那句閒話：看人挑擔不吃力

「伊琳，你的手生得真漂亮，

體，而是他的靈魂。對一個男人最

起了陶淵明的《桃花源記》：忘路

手。

啊！伊琳詫異自己怎麼越活越像姆

一看就知道是沒吃過苦的人。」

致命的不是仇恨不是崇拜，而是憐 憫。

之遠近，忽逢桃花林……芳草鮮

伊琳一句：「這不，沒我擔保，你

有客人來買煙了，肖恩不等客

我家候鳥太太從中國來探親的時

人說完，頭也不回，反手就從身後

候，我就能吃到點家常料理了。」

的煙櫃裡取出了客人想買的香煙，

哎，可憐的男人。伊琳的眼神

擔保不是比找房東談判更吃力嘛！

品名支數口味一點不差，肖恩的眼

裡充滿著的憐憫，正像鋒利的剃須

伊琳腦子裡又冒出了姆媽一直掛在

睛卻只盯著伊琳握筆的手。

刀片，一片片削去的不是男人的肉

不也自己搞定了嘛！」

伊琳按著廣告上的地址找到

媽了，那個她最不想成為的「為俗

伊琳不響，她垂著頭也知道肖恩此

了中介公司，前台的金髮美女見伊

所困」的女人，難道這就是每個女

刻正用目光在揉搓她的手，女人都

「嘿，嘿，你可不要同情我，

前方不遠處的樹蔭下，出現

琳的英語磕磕巴巴的，微笑著對伊

人都躲不開的宿命嗎！

是第六感發達的動物，伊琳的手無

你知道來墨爾本一個人做店，這是

了一對華人夫妻前拉後推著一疊椅

琳做了一個稍安勿躁的手勢撥通電

伊琳掰掰手指頭算算，家裡

處可藏，看就看吧，反正肖恩也揉

我心甘情願的，如果太太肯來陪著

子在橫穿小街，伊琳趕緊小跑上前

話，把售房部的小金喚出來幫忙。

那隻「候鳥」也快要飛過來了吧，

搓不到她的心。

我做奶吧，我一定把奶吧重新裝修

幫忙，扶著椅背伊琳喘上一口氣問

留學生小金出現在了會客室門口，

「候鳥」這是新移民太太們對逢年

等伊琳在將來的某一天在自

道：「請問你們會說中文嗎？」

美，落英繽紛。

一遍，重新換套洗浴設備。」

過節來探親的國內先生們的戲稱，

己的店堂裡回想起今天的這一刻

肖恩的喉結滾動了一下，「你

人，他給伊琳的第一感覺就是乾淨

當然先生們坐著飛機飛來飛去比候

時，才知道甚麼是熟能生巧，那些

知道上次太太來，我們關店去了大

憨厚地笑回：「會呀！看來你是迷

的氣質，聽伊琳介紹了自己的情

鳥勤快多了。

個五一勞動模範用手抓糖一抓一個

堡礁旅遊，客人們都說：想不到你

路了吧，這里街道房屋看著都類

況，小金的頭腦馬上活絡起來：

伊琳盯著中文報紙的廣告欄

準的先進事蹟，就此走下崇拜的神

們華人也懂得享受生活呀！」

似，英語路名咱們也記不住，我們

「尋常老外是不關心移民這檔子事

默默想：還剩下最後一檔子生意沒

壇。肖恩戲言: 移民局想要考核奶

伊琳沉悶著，沒有置評。

也常在家門口迷路呢。」

的，你們商業移民都是達到移民局

去看了——就是奶吧MILK BAR。

吧店主有沒有親歷親為，只要測試

「哎，就是太太這次來，態度

「這裡的學區房非常搶手，華

的經濟考核標準的，我經手過不少

伊琳聽人說過：一入奶吧深似海，

一下店主取煙的熟練程度就可以

不如以前熱絡了，可能是我卸去上

人和老外都非常中意這個學區，你

華人買房客戶，我了解，這樣啊，

從此自由陌路人，做奶吧如同關監

了，其他都是假的。

市公司CEO的光環，淪落為奶吧主

也是來看房的吧，祝你如願，那樣

我把移民局對你們經濟考核標準的

獄。伊琳自然把奶吧放在了考慮範

我們以後就是鄰居了！」聽罷小夫

文件打印出來，作為你的租房資質

疇之外，但是天堂也罷，地獄也

妻對社區的一番介紹，伊琳的心莫

證明，就能說服房東把房子借給你

罷，伊琳還是要去考察一番的，因

名熱乎起來了。有時候陌生人的關

了，如果你能再多支付些押金就更

為「候鳥」男人隔空傳來了指示。

懷更像荒漠裡的一杯水給你繼續走

好了。」伊琳聽罷連聲表示感謝，

火車轟隆隆地駛過街道的鐵

下去的一點動力。

看著小金的眼神就像看到救苦救難

軌，叮鈴叮鈴的警示鈴響罷，欄杆

的觀世音菩薩一樣。

門緩緩打開，伊琳走過格林鐵路

當伊琳在小夫妻的指點下，兜 兜轉轉找到廣告上的出租房時，已

伊琳的朋友曾經說過在這個陌

站，那家奶吧就在商業街的盡頭，

經錯過了開放時間，門口一棵旁逸

生的城市裡給於她最大幫助的就是

灰綠色的外牆鐵柵門，讓伊琳差點

斜出剛發芽的藍花楹遮住了大半個

這些年輕的留學生們，對了，「幹

以為是郵政局而錯過了。

草坪，敞開式的花園，房子因著沒

乾淨淨」就是伊琳對他們的整體印

一推門，門鈴清脆地響起，店

有了圍牆的阻擋，幾個同樣錯過時

象，他們擁有上一輩人所沒有的更

主肖恩慢吞吞地從後屋迎出店堂，

間的租房客正趴在窗台上向屋裡張

廣闊的視野和一顆沒有蒙塵的心，

一把濕漉漉的拖把還在他手中滴

望。伊琳見狀，也湊上前去兩手攏

這些可貴的品質也是伊琳在往後歲

滴答答地淌著水：「你是來看店的

2021.9.25- 10.1

帶著無框眼鏡斯斯文文的一個年輕

小夫妻停在了上街沿直起腰，

(圖片來源：Flickr)

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看 筆 會

落差太大了吧，她天天陪著女兒睡

伊琳迴避著肖恩透視的目光，

人模式進入相愛相殺的家人模式，

允許她歇斯底里地還擊，那個時候

明的商人對顯而易見的折損視而不

一床。太太講都老夫老妻了，不用

肖恩是想要看穿她伊琳的小心思

那麼瑣碎的一地雞毛就開始飄落

她甚至還沒學會說「不」。

見？ 」

愛那麼多，只愛一點點就好了。你

嗎？伊琳的眸子對上肖恩眸子的瞬

了……

講我慘伐，連根毛都沒撈到啊！」

間，他深邃的瞳孔像個漩渦試圖把

伊琳確實不能把眼前這個不修

伊琳吸進去。這整整兩週，好像只

邊幅的男人和手機相冊裡那個意氣

有這一刻他們的眸子恰如其分毫無

半個西瓜「啪」地砸到了地上，伊

在內心對這個世界妥協過。

風發站在黃浦江畔指點江山的翩翩

偏差地對上了。

琳眼前的空中翻飛起一片片墨綠的

此刻她讓自己轉移焦點，房子

難道是為了讓老婆孩子體驗唐曾經

等十年之後，伊琳終於能稍微

「老婆孩子不想做奶吧就是貪

「不想做奶吧，那就打道回府

誠實點地看待她自己時，她也終於

圖安逸不想吃苦，是甚麼讓唐做出

吧！」 隨著擲地有聲的話音，大

看到了她的固執，她從沒有真正地

如此扭曲的妄斷？」 「想讓老婆孩子吃點苦頭，

公子聯繫在一起了。 5年過去了，

「伊琳，你知道嗎？你一來，

彈片，烏黑的瓜子像一梭梭子彈，

是從房東那裡借來的，嚴格規定一

的苦難人生，找到他的心理平衡

肖恩也自知歲月已把他的濾鏡打

我的小店一下子就亮堂起來了，我

鮮紅的瓜瓤噴出鮮紅的汁水，飛濺

個釘子都不能在牆上釘，每半年中

嗎，還是為了不使他自己的人生失

碎，他還原成了一個再普通不過的

覺得就這樣兩個人聊聊天做做生

在空中，再潑灑向白色的牆面，留

介公司會來拍照檢查。

控？」

凡人。

意，日子好像也沒那麼難熬了。我

下斑斑的血跡。

伊琳眼也不抬地對著製造這

伊琳思緒紛擾，這些個無解的

「太太關照過了，平時要解

每天早上一開門就盼著你推門進來

伊琳被眼前的場景瞬間怔住

場血雨腥風的唐冷厲道：「這房子

念頭像卡在胸口的刺隨著她的呼吸

決生理需求把鈔票付付清爽就可以

的那一刻，可惜明天你就要不來

了，往後的歲月裡每當那場面以慢

是要保持清潔原樣歸還房東的，不

在扎她的心。真相也許是不堪的。

了，這在澳洲都是合法的。諾，我

了。」

鏡頭式重放在她眼前，她還是會感

然我們需要重新粉刷牆壁或者賠

芸芸眾生都是被生活困住的囚徒，

門口這條大街到底就有一家天上人

打在伊琳身上的主角追光漸

到心臟砰砰地狂跳。她無數次想把

錢！」

肉體和精神被雙雙判刑的囚徒。生

間，還是上市公司呢！」 肖恩咽

滅，伊琳看得出肖恩頓時頹廢下

眼前血肉橫飛的戰地畫面，偷換成

「對的！別忘了有一大筆保證

活要審判一個人，從來不需要依法

了嚥口水，「太太還關照了，不要

來，肖恩的失落是真實的，這些天

桃花雨漫天飛舞的仙境，可是她的

金押在中介機構那裡呢！等著被扣

定罪，法律只是對人最低的道德約

到處惹桃花找麻煩，我這天天困在

伊琳的到來給肖恩製造了一點點粉

大腦，她的記憶不容許她隨意地篡

款吧！」 伊琳下意識地知道甚麼

束。每個人也都可能蒙冤入獄，在

店裡的，哪有機會，哎……她不放

色的幻想或者說是移情，肖恩暗淡

改，那一刻她的靈魂出了竅，她甚

才能真正擊中她男人的軟肋。

時間的長河裡經歷一場曠日持久的

心我，我還不放心她呢！」

的世界變得光彩起來，他自己給難

至失去了她的嗅覺，她忘了她身邊

伊琳也在猛然間發現女人就是

伊琳不能接茬，男人總在除太

捱的一天天無聊而又漫長的時光填

的一切，包括她兒子，她都不記得

再小資，也還是務實的，刻在女性

夏至未央，燥熱讓伊琳總是失

太以外的其他女人面前更能吐露肺

上了些許色彩，但所有的幻想如夢

他是否在場。

基因裡的母性會讓女人勇於自我犧

眠，黑暗中她獨自站在窗前，月光

腑真言，太太們總想要成為男人的

幻泡影總要被現實無情地戳破。伊

某次無意間提及往事，兒子提

牲，你以為女人是軟弱的其實是堅

下她的剪影淒清得刺目，她看著院

紅顏知己，那簡直是癡心妄想。

琳無法給與他衝破牢籠的夢想，她

醒道：「當時我也在場呀！媽你不

強的，你以為女人是容易妥協的其

中那棵綴滿暗紫色花團的藍花楹在

只能無情地折斷他妄想的翅膀。

記得了嗎？」

實那是務實，女人都是天生的實用

午夜的風中搖曳，她的心墜在冰谷

主義者，女人一務實起來就能消滅

裡絲毫感受不到花開的喜悅，只有

自己所有的溫情。

揮之不去的惆悵。

這家店無法在一個人看店時還

既然不能欺騙自己那就只有逃

能兼顧做飯，這是最大的硬傷，伊

避現實，伊琳確實不想記起那些她

琳總不能讓處於青春發育期的兒子

想刻意遺忘的往事。

吃三年的冷凍食品吧！伊琳在心裡 否決了這家奶吧 。

(圖片來源：unsplash)

「媽，你當時只顧著擦地板擦 牆壁了。」

兒子是不可能打道回府的了，

此刻伊琳深知：生活就是一

國內的教育已經跟不上了。伊琳只

塊發燙的鐵板，你總要踩上去沖過

有對自己暗自發狠：「那就讓為娘

去。自由的代價就是失去自由！她

的來犧牲一把吧！ 」

正在試圖給自己找一個理由去接受

「候鳥」唐如期而至，熟悉的

伊琳兀然想起來了，某種程度

陌生人，總要從情感暖場到肉體暖

上伊琳遇事是冷靜的，她的教養是

「奶吧，這個夕陽產業的窮

身來個適應過程，當舉案齊眉的客

內斂的，不允許她流露出慌亂，不

途末路就在眼前，是甚麼使一個精

有感而發 眾

無期徒刑。

無法逃避地命運，她不知道她生命 的變奏已在此刻響起。

作者：錢曉

所皆知：澳洲地廣人

不抽煙不喝酒，粗茶淡飯，省吃儉

如同生活在美畫中！更有幸的是我

稀，不像我的故土香

用⋯⋯但他對於支持環保一點兒都不吝

結識了許多志願工作人仕，他們那

港，寸金尺土人口密集。墨爾本城

嗇。自從退休後，他就自掏腰包購

種熱心環保，不求回報令我肅然起

郊到處是空壙的綠草地，清晰的小

買樹苗種於家附近的荒地。今年

敬！相比在商業競爭中的人們，那

溪，寂靜的小山丘，礁石遍布的海

2021年，史柏君已經種下250多棵

種追求金錢的錙銖必較，澳洲志願

灘濕地，人影不多見。尤其是每年

樹苗。除了不辭勞苦，親力親為，

工作者多麼崇高多麼美！我喜歡這

的七月份、八月份較冷的季節，凜

他還每年捐款過萬元，資助環保團

兒的山山水水，也更愛這兒的心靈

冽的晨風刮起陣陣沙塵的時候，人

體，教育機構，議會部門。他一生

美的義工。有他們保護大自然的義

們都躲在室內避寒，更是人跡罕

無所好，最大的心願是動員所有力

舉，才能使風景錦上添花！看著義

見。但是，七月八月亦是種植樹木

量，把碳排放減至合理水平，挽救

工的佼佼者史柏君這些年種下的片

的好時候，趕在天氣燥熱乾旱之前

地球，為後世留下美好的未來！

片樹苗，許多已經有二丈多高，令

種植，樹木成活率較高。所以這段 時間，在櫻湖（Cherry Lake）區域 的荒野地，總可見一老人家，白髮

我是二O一七年底定居於墨爾 本，歲月如梭！轉眼已三年八個月

(圖片來源：Flickr)

我憧憬多少年後荒地變樹林的婆娑 豐姿！

了。墨爾本與香港太不同了！移民

我慶幸能在澳洲歡度晚年！也

就手把手地教我：如何刨土挖坑，

瓶子塑料袋、上街遊行抗議日益嚴

新生活，感受很深！我家在墨城西

深深感謝我的亦師亦友史柏君：我

手拿樹苗，在小溪邊，在丘嶺上忙

如何加入養料，如何安置樹苗、澆

重的碳排放污染、加入環保合唱

郊，遠離塵囂，環境非常清幽恬

學會多種樹，不但美化環境，也美

個不停，或種樹、或除草、或澆水⋯⋯

水⋯⋯他的耐心令我感激不盡！他種植

團，義演防止地球更快暖化曲目，

靜。這兒的一草一木都那麼美！我

化了我的退休生活，使之更精彩！

他退休後每年都在植樹季節種下很

時的嫻熟動作，一絲不苟的態度令

把使用「綠色能源、挽救地球」推

多樹苗，他希望為美麗的家園多描

我留下深刻印象。那日以後，每次

廣到學校、教堂、購物商場等等民

義工植樹活動都能見到他蒼健的身

眾聚集之處。史柏君對破壞大自然

就是在Cherry Lake 地區小有名氣的

影，他如同愛孩子般百般呵護幼

的行為極其憎惡，對氣候暖化造

業餘植樹專家「史柏」君，我的種

樹，仔仔細細、認認真真種好每一

成越來越嚴重的水災, 火災極其焦

植啓蒙導師。

2021.9.25- 10.1

蒼蒼，肩扛鐵鍬，左手提膠桶，右

上一筆綠！這位老當益壯的長者，

棵。他種植的豐富經驗，及對環保

慮，這種種都在教育我：保護環

史柏君是土生土長的澳洲人。

事宜的積極態度，都令我敬佩萬

境，刻不容緩！人人有責！我應該

2018年七月一日，我第一次參加義

分！隨著交往多了，他便給我介紹

盡量參與一切有關環保活動！

工植樹活動的時候認識了他。初來

了更多的義工團體，我有了更多機

史柏君為人隨和，衣著檢樸，

12

乍到的我，甚麼也不懂。他見我笨

會參與義工活動。比如去清理河道

不修邊幅，家居老舊房屋，室內陣

手笨腳的，已經知道我是菜鳥兒，

的垃圾廢物、拾撿海岸公園的塑料

設極簡陋，生活起居絕對不講究，

(圖片來源：Pxfuel)

看 風 情

西澳 Broome

Travel

特色度假勝地

澳洲

願望清單

邂逅一場浪漫旅行（二） 傍晚時，在Cable海灘欣賞美麗的日落景象，參加日落駱駝游，最後在星空下來一次浪漫晚餐。（圖片來源：Adobe Stock） 文：祝遊

因此蒙上了一層傳奇色彩。

澳大利亞作為一個臨海國家，有著不少美輪美奐的島嶼和景點，一望無垠 的大海，漫長的海岸線，充滿著浪漫色彩。無論是表白、求婚、蜜月旅行 抑或是結婚週年慶，令人嘆為觀止的浪漫之地永遠是戀人們的首選。這份 清單包含澳大利亞一些最令人嘆為觀止和最浪漫的度假勝地，趕快加入願 望清單，和最愛的人一起攜手看最美的風景，留下屬於你們的獨特記憶。

前往唐人街內的珍珠船（Pearl Luggers）瞭解Broome的珍珠業歷 史，到Cygnet Bay和Paspaley展廳 選購珍珠，如果旅程剛好趕上 週六和週日早上，可以到Broome Courthouse市集逛一逛，購買一些 小禮物，例如手工珠寶首飾、服飾 和手工藝品等等，走累了可以到 Green Mango Café咖啡廳品嚐意式手

西澳 Broome

工冰淇淋。

Staircase to the moon （圖：Tourism Western Australia）

駕 車 1 5 分 鐘 可 以 抵 達

Dampier Peninsula，穿越林地，聆

Broome是位於西澳北部

Gantheaume Point，紅色懸崖矗立在

聽導遊講解有關Bardi族的原住民

Kimberley地區的沿海小城，地處

蔚藍的海水上，潮退時石礁上1.3

文化和歷史故事，參觀Sacred Heart

偏遠地區，距離西澳首府珀斯

億年歷史的恐龍腳印浮現出來。傍

Church，欣賞珍珠殼祭壇。附近還

晚時，在Cable海灘欣賞美麗的日

有Cygnet Bay珍珠養殖場，瞭解優

落景象，參加日落駱駝游，最後在

質珍珠的歷史和培植方法。

（Perth）約2,400公里車程，知道這 裡的遊客並不多。Broome含有豐富

（圖：Tourism Western Australia）

的天然資源景觀，最大特色就是

腳步展開城鎮或紅樹林之旅，聆

星空下來一次浪漫晚餐，為第一天

下午可以到坐擁Buccaneer

珍珠、Staircase to the moon和Cable海

聽Broome小鎮的完整故事。100年

的形成劃上句號。Cable Beach Club

Archipelago美景的地方野餐，觀賞

灘。在美麗的夕陽下騎著駱駝悠然

多前，Broome以世界南洋珍珠養殖

Resort and Spa設有位於熱帶花園中

美到窒息的水平瀑布。Buccaneer

前行，觀賞紅日漸漸沉入慵懶的印

中心聞名於世，1880年在Broome附

的套房、別墅或單棟屋，遊客可以

Archipelago還是一個巡航和捕魚的

度洋，感受大自然帶給你的震撼，

近的Roebuck Bay發現了當時世界上

在這裡過夜，到酒吧裡小酌一杯。

天堂，有著熱帶雨林和幽靜的海

多麼舒適愜意的浪漫之旅！

最大的珠母，這裡的珍珠業迅速發

第二天遊覽Broome北面39公

從珀斯乘飛機大約兩個半個小

展，來自日本、中國和馬來西亞的

里外的Willie Creek珍珠養殖場，巴

時，就可以抵達一片色彩和文化截

民眾是當時主要的採珠人，當時還

士、租四驅車或乘直升機三種交

然不同的熱帶綠洲，紅色岩石與蔚

掀起了移民熱潮，規模堪比淘金

通方式供遊客選擇，車程大約1小

藍海水在這裡交匯，有著輕鬆的氛

熱時期，Broome也因此成為了現今

時。詳細瞭解養殖珍珠的過程，和

圍和壯麗的美景，這裡有很多值得

的多元文化城鎮。上個世紀初，

對珍珠進行評級和定價的方法。

體驗探索的好去處，可以安排一個

Broome的珍珠產量層一度達到世界

6月至10月可以參加Eco Cruise，欣

閑適的三日游。

總產量的80%，有著「北方珍珠」

賞鯨魚、海豚、魔鬼魚和海龜等

探索Broome小鎮的第一天，

的美譽。有傳言說Broome是歷來印

海洋生物。回到Broome吃一頓豐盛

可以先隨著Narlijia Tours旅行團的

度洋海盜埋葬財寶的地方，小城也

的午餐，然後前往Matso』s Broome

灘。 (未完待續)

Brewery酒廠品嚐芒果精釀啤酒。 動物愛好者可以到Malcolm Douglas Crocodile Park and Animal 類、澳洲野狗、袋鼠和鴯鶓等。下午 3點還可以在現場觀看澳洲最大鱷 魚進食。晚上到Sun Picture Garden 在璀璨的星空下觀賞電影。 最後一天上午可以參加 Kimberley Wild公司的Cape Leveque Adventure野外探險一日游，乘坐四

Gantheaume Point（圖片來源：Tourism Western Australia）

驅巴士探索Broome以北的偏遠地區

Broome是位於西澳北部 Kimberley地區的沿海小城，地 處偏遠地區，距離西澳首府珀斯 （Perth）約2,400公里車程。 （圖片來源：Adobe Stock）

2021.9.25- 10.1

Refuge看看，這裡有色彩繽紛的鳥

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Cuisine

看 美 食

白切雞簡易蒸法

一雞多吃美味又環保

第一吃白切雞先吃原汁原味

多吃法同時變身多道雞料理

自古以來，中國人「無雞不成宴」，其中 又以白切雞最具代表性，逢年過節，家家 戶戶家宴必備。一隻雞各個部位的口感滋 味並不同，每個部位都有其適合的烹調方 式。運用巧思一雞多吃，才能物盡其用， 盡量不留剩菜。

常備菜專家認為，準備一種食材應盡量構 思出多種菜色。以白切雞為例，蒸煮一隻 雞，除了享用原汁原味、傳統美味的白切 雞，剩下的雞肉，可分切冷藏保存，在保 鮮時效內，依雞肉不同部位，再調味做成 其他雞肉料理。

白切雞或是烤全雞，都是很好的家常及宴 客菜，全雞料理一端上桌，賣相豐美大 方，賓主盡歡。至於吃剩的雞肉，最好一 次分解保存。例如：雞胸肉、雞架子或雞 翅等，分開包裝，方便後續使用加工，避 免進出冰箱太多次。

白切雞 一 雞多吃

食材 依喜歡的口感，選擇軟嫩或有嚼 勁的雞品種，雞大小以2 至3斤為 佳。（1斤= 600g） 鍋具：電鍋（本作法採用外鍋加水 的蒸煮鍋，可依自家鍋具調整蒸 法）。 材料A：鹽、酒適量。

作法 雞內外洗淨，去掉肥油及內 臟，立起瀝乾。 用材料A 塗抹雞身後，放入內 鍋，靜置至少15分鐘。 蒸雞用水量：內鍋不用加水；外 鍋的加水量依據雞隻重量計算，1 斤加水100c.c.，以此類推，蒸3斤 雞，外鍋加水量為300c.c.。 電鍋跳起後，不要立刻掀鍋 蓋，續燜30分鐘，取出放涼 後，再分切。

文︱米娜

雞肉料理千變萬 化，光是白切雞 就可一雞多吃， 美味又方便，

食材不浪費。

白切雞 美味再利用

每個部位都 能變身好菜

少油部位  泰式酸辣雞 雞胸肉口感容易乾柴，可搭配 爽脆的蔬菜和酸酸甜甜的泰式 醬料，方便又美味。 食材

多油部位  香烤雞翅 白切肉除了沾醬吃，裹上烤醬 放入烤箱，出爐灑點香芝麻， 就是一道美味的料理！ 食材

白切雞胸肉1塊、生菜適量。 泰式醬材料：蒜末、辣椒末、香菜 末、洋蔥末各1大匙、檸檬汁1大 匙、魚露 3大匙、糖3小匙。

白切雞翅 2支、白芝麻適量。 烤醬材料：糖、開水各1小匙；醬油、 柚子果醬各3小匙。

焗烤料理  奶油蝴蝶麵

乾麵料理  醬油辣炒麵

吃剩的白切雞，保存愈久，雞 肉水分散失，口感愈乾澀，適 合以起司滋潤口感。

白切雞肉的味道清淡，加工時 可依據喜好再調味，醬料炒麵 和雞肉是絕佳夥伴。

食材 去骨雞肉適量、煮熟蝴蝶麵2人份、 紅蘿蔔適量、洋蔥半顆。 調料：焗烤用的起司絲適量、白醬4大 匙。

食材 去骨雞肉適量、熟麵條、蔬菜適量、 蒜頭 1 瓣、辣椒 1 根。 調料：醬油1大匙、白胡椒粉1/4匙、 烏醋 1大匙。

作法

2021.9.25- 10.1

作法

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白切雞保存：​雞胸肉須密封冷藏， 才不易變質，可留住雞肉原有香甜。 蔬菜洗淨瀝乾，從冷藏區取出雞胸 肉切片。 混合醬料食材，攪拌均勻，和雞 肉一起盛盤上桌。

雞翅切小塊備用。 混合烤醬食材，攪拌均勻，取醬料 刷雞翅數次。 ° 烤箱預熱175 C，把雞翅放進烤箱。 約烤7至8分鐘，表面呈現焦黃，即  可出爐。 上菜前撒上香芝麻，風味更佳。

作法 雞肉用奶油炒油潤；洋蔥切末，紅 蘿蔔切丁。用奶油將洋蔥末、紅蘿蔔 丁炒熟軟，加白醬、蝴蝶麵拌均勻。 將麵盛到焗烤盤，均勻撒上起司 絲，放進預熱好的烤箱，烤至起司表 面金黃即可。

作法 雞肉去骨後，雞骨可用來熬湯；蒜 頭切末，蔬菜及辣椒切小塊。爆香蒜 末和辣椒，下蔬菜炒軟，再加醬油和 胡椒粉，炒均勻。 下雞肉和麵條炒均勻，添加烏醋提 味，即可盛盤上菜。

整版圖片：AODBE STOCK

白切雞化身 風味料理

雞肉三明治

雞肉炊飯

雞肉湯麵

幾乎任何部位的雞

先用蔬菜丁和米同煮

蒸煮全雞的湯汁可用

肉，都可切成適口大

做炊飯，再將雞丁用

做湯頭，雞肉可撕成

小，搭配生菜和沙拉

蒜油稍微煎過，拌入

雞絲，結合二者煮一

醬做成美味三明治。

飯中，鹹香美味。

碗湯麵，暖心暖胃。

看 美 食

醃肉添香可嫩化肉質

文︱李曉樹

二次油炸酥脆夠味

裹不裹粉口感大不同

家庭製蜜汁炸雞丁

產品品牌：

尤尼特仁

產品名稱：

尤尼特仁牙膏

產品產地：

韓國

產品規格：

100克

產品介紹：尤尼特仁牙膏無添加對牙齒有害的防腐劑、焦油色素、 氟、人工香料和糖精等，完全沒有使用一般牙膏使用的化學起泡劑 (SLS)，刷牙後吃水果也能感受到水果的甜味。而且添加吸附能力出 色和富含礦物質的mica，對口腔健康有很大幫助。 含有尿囊素、氨基己酸等藥用成分，對牙齦炎、牙周炎、牙周疾病、預 防蟲牙、清潔口腔、去除口臭、去除牙垢等均有效。還有，SIRASU有 拋光牙齒和消除口臭的效果，能維持健康的牙齒。尤尼特仁牙膏無添加 人體有害的原料，從幼兒到孕婦所有年齡段都可以使用的親環境牙膏。 成分：使用對牙齒有益的自然原料黃土、覆盆子、荷葉提取物、 甲殼素、蜂膠、木糖醇、氨基己酸、尿囊素等自然成分。

雞肉 就對了

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紅日亞洲超市 0408 806 025 1306 High Street Road, Wantirna South Wheelers Hill 新記亞洲超市 SP033-052 Brandon Park Shopping Centre Wheelers Hill Footscray: 安發中醫藥 9687 7660 133 Hoplins St, Footscray Flemington 達成 321 Racecourse Rd, Flemington Springvale 國醫堂 9558 5288 367B Springvale Rd Abbotsford 藥炎堂 Shop 8/409-421 Victoria St Burwood East 亞洲超市 10-40 Burwood Highway Preston 時代超市 387 High St, Preston Mitchen 仁和堂參茸藥行 501 Whitehorse Rd, Mitchen Clayton 香港超市 359-365 Clayton Rd, Clayton

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營業時間: 週一至週四&週日 10am-9pm 週五、週六10am-10pm

衷心歡迎新老客戶光臨 ! 多謝支持 !

七天營業

2021.9.25- 10.1

Box Hill: 富德康 9898 9291 3/48 Rutland Rd, Box Hill 國泰中藥行 9898 9697 55A Carrington Rd, Box Hill 太和堂中藥行 9899 3066 962 Whitehorse Rd, Box Hill 御草堂國醫館 910 Whitehorse Rd Box Hill Glen Waverley: 亞運超市 104 Kingsway Glen Waverley 萬家 20 Kingsway Glen Waverley 新記超市 9887 7130 shop 1/33-37 Railway Parade North 安然禮品生活館 265 Springvale Rd, Glen Waverley 寶芝堂國醫館 9803 7782 12 Kingsway Waverley Wantirna: 福買超市 0415 188 801 Studfield Shopping Centre Shop1-2, 249 Stud Rd Wantirna Wantirna South:

雞丁拌入醃肉料，攪拌均勻， 冷藏醃製12小時以上。 C。 準備油鍋，油溫燒至170° 炸肉前用水調和麵糊，雞丁裹 麵糊後逐一下油鍋。 第一次以170℃～180℃炸熟， 再提高到180℃～200℃炸第二次， 將外皮炸酥脆即可。

這樣料理

尤尼特仁紅參牙膏

下列經銷店均有售尤尼特仁紅參牙膏

雞丁適量。 醃肉料：醬油1大匙、鹽1/4小匙、 糖1/4小匙、蜜汁炸雞調料粉1小 匙、酒適量。 麵糊：麵粉2大匙、雞蛋1個、太 白粉1/2大匙、麵包粉1大匙、少 量鹽。

炸物可以根據裹粉種類， 做 出不同的口感。 粉漿溫度低可以 炸出酥脆的外衣， 如天婦羅。 講 究裹粉順序， 也有助於牢牢吸附 醃料， 例如：先裹低筋麵粉， 可

美味炸雞，配上酸甜番茄醬，和開胃酸黃 瓜，可以多吃幾碗白飯。

尤尼特仁牙膏

作法

麵糊中添加雞蛋， 具有保水 功能， 可封住雞肉的醃料與水 份， 鮮嫩口感不流失。

油炸料理要酥脆口感， 需要 二次回炸， 也就是最後開大火 讓油溫升高， 放入先前撈出的炸 物。 二次油炸， 時間不用太長， 大約 10 秒， 滲進去的油液一起 發揮作用。 選購市面上的炸物 粉， 以麵粉為基底的粉類， 如： 炸雞粉、 大阪燒預拌粉等， 都是 依烹調目的需求調整內容物。

添加雞蛋可保水

酥 炸 蜜 汁 雞 丁 食材

調味料在軟化肉質上， 扮演 著重要角色， 例如 ： 鹽可提升肉 的保水性， 此外， 使用可幫助分 解蛋白質的酵素食材， 也具有軟 化肉質的效果 ； 例如 ： 使用蘋果 汁或鳳梨汁都有絕佳的醃肉效 果， 還能添加清爽的水果酸香。

外酥內軟的炸雞，總能征服大人、小孩的味蕾。透過 食材挑選、調料配方與烹調方法小提示，在家也能做 出美味炸雞丁。

幫助吸附蛋汁， 炸出來肉可長時 間保持酥脆度。

Cuisine

外酥內嫩的炸雞

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閱 讀 菜 根 譚

《

編者按： 《菜根譚》是中國傳統文化中，流傳許久且影響深遠的經典著作之一，是以處世 思想為主的格言式小品文集，採用語錄體，揉合了儒家的中庸思想和佛家的出世思想 的人生處世哲學。 《菜根譚》的作者是洪應明，明朝人，字自誠，號還初道人，但歷史記載中無法 找到洪應明的故居及生卒年。 《菜根譚》現存有大體兩種不同版本——清刻版與明刻版，明刻版收藏在日本內 閣文庫昌平板學問所，據說當初刊載於明代高濂編輯的《雅尚齋遵生八箋》中。 據日本保留的資料顯示，洪應明早年曾熱衷於仕途功名，晚年則歸隱山林，洗心 禮佛。萬曆三十年（西元1603年）前後，曾經隱居在南京秦淮河一帶，並潛心著述。 著有《菜根譚》一書，曾一度廣為流傳。 日本收藏的《菜根譚》版本由洪應明的好友孔兼作序，他是萬曆年間進士，官至 禮部儀制郎中。晚年自號「三峰主人」。罷官田裡後隱居二十年。 作者以「菜根」為本書命名，意謂「人的才智和修養只有經過艱苦磨煉才能獲 得」。正所謂「咬得菜根，百事可做」。

《菜根譚》解讀 語錄

語錄

133. 倫常本乎天性，不可認德懷恩

134. 不誇妍好潔， 無醜污之辱

父慈子孝，兄友弟恭，縱作到極處俱是合 當如此，著不得一毫感激的念頭。如施者任 德，受者懷恩，便是路人，便成市道矣。

【大意】

微信二維碼

作者：（明）洪應明

語錄

語錄

136. 功過不可少混， 恩仇不可過明

135. 富貴多炎涼，骨肉多妒忌 炎涼之態，富貴更甚於貧賤；妒忌 之心，骨肉尤狠於外人。此處若不當以

功過不容少混，混則人懷惰墮之

妍，誰能醜我？有潔必有污為之

冷腸，禦以平氣，鮮不日坐煩惱障中

心；恩仇不可太明，明則人起攜貳之

仇，我不好潔，誰能污我？

矣。

志。

有妍必有醜為之對，我不誇

父母對子女的慈祥，子女對父母的孝順， 即便拿出最大愛心作到最完美境界，也都是骨

【大意】

【大意】

【大意】

兄姐對弟妹的愛護，弟妹對兄姐的尊敬等等，

人情高低、冷暖、厚薄的變化，在

長官對於部屬的功勞和過失，不可

大凡人間的事情，有美好

富貴之家比在窮困人家顯得更鮮明，而

有一點的模糊不清，假如功過不明就會

的就有醜陋的來作對比，假如我

嫉妒、妒恨、猜忌的心理，在兄弟姐妹

使部下心灰意懶而不肯努力工作；一個

不自誇其德說自己美好，又有誰

人對於恩惠和仇恨，不可以表現得太鮮

兄姐的友愛弟妹，個個都懷著一顆思恩圖報的

骨肉至親之間比跟陌生人顯得更厲害。

會諷刺我醜陋呢？大凡世上的東

一個人在這種地方如不能用冷靜態度來

明，假如對恩仇太鮮明就容易使部下產

觀念；以及子女對父母的孝順，弟妹對兄姐的

西，有潔淨的就有骯髒的，假如

生疑心而發生背叛事件。

尊敬，也都懷著感恩報答的心理，那就等於把

應付這種人情上的變化，或者不能用理

我不自讚潔淨，有誰能髒污我

骨肉至親變成了路上陌生的人，而且也把出自

智來壓抑自己不平的情緒，那就很少有

呢？

人不陷於有如日坐愁城中的煩惱狀態。

肉至親之間所應這樣做的；因為這完全都是出 於人類與生俱來的天性，彼此之間絕對不可以 存有一點感激的想法。假如父母的養育子女，

真誠的骨肉之情變成了一種市井交易。

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2021

中華典故

看 教 育

快刀斬亂麻 俊武/WIKI/CC BY-SA 3.0

ADOBE STOCK

征西討，四、五年工夫就將四方的

雖然亂紛紛理不出個所以然出來，

宿敵悉數擊破。高洋作戰時身先

他還是一本正經的在那裡理，對高

士卒，露頭袒膊，率領將士奮勇出

歡說：「父王既然有令，兒臣就絕

擊，唯恐擋在前面的敵人不多，結

不放棄！」高歡點頭稱許，說：

果無不大破敵軍。

「可以了，不用理了。」

高洋曾率一千多騎兵，遭遇

只有高洋抽出快刀，將亂麻一

數萬敵軍合圍，但高洋神色自若，

刀兩斷，說：「亂者須斬！」高歡

指畫形勢，縱兵衝擊，不但潰圍而

大吃一驚，對別人說：「這兒子的

出，還反過來追擊退去的敵軍，俘

意識，比我都強！」最後只有高洋

獲三萬餘人。高洋曾命令都督高

獨自完成了處理亂麻的任務，並且

阿那肱率數千騎兵阻斷五萬敵軍歸

完成得最快。

路，高阿那肱面露難色，認為敵軍

文 | 史鑑

Education

北朝東魏時，出了個曹操 式的人物高歡，他有個兒 子叫高洋。高洋其貌不 揚，不會說話，喜歡閉門 靜坐，即使對自己的妻 子、兒女也能整天閉口不 言。

父王大概是測試我的耐心吧？於是

後來高歡死後，高澄繼任大將

必然會作困獸鬥，請求增兵，高洋

軍，突然被家奴砍死，震驚朝野。

反而將騎兵數目削減一半，高阿那

高家倉促間群龍無首，都嚇壞了，

肱橫下一條心，奮勇出擊，於是大

高洋在小時候，連他的家人

不知道該怎麼辦，擔心高家是不是

破敵軍。

都看不起他，只覺得他是個順從的

要滅亡了？只有高洋在這時仍然面

都督高元海、王師羅本來沒有

窩囊廢。他的長兄高澄經常強行索

不改色，指揮若定，斬殺反奴，總

甚麼武藝，一向怯懦，但自從跟高

要他的珍玩，每每對他嗤之以鼻，

攬朝綱，頓時誰也不敢亂動了。高

洋與敵人白刃交鋒之後，頓時以驍

高洋在短短幾年，功業就威

懷，因此給眾生更多的耐心、更多

說：「這樣的人也得到了富貴，相

洋後來廢除魏帝，自己登基做了北

勇、雄壯聞名了。高洋曾晝夜不停

振天下。但是，之後他開始酗酒肆

的機會，盡可能的圓容一切。但

面術怎麼解釋得通？」

齊的開國皇帝，做出了連高歡和高

地行軍一千多里，途中只吃肉、飲

欲，瘋瘋癲癲，夏天自己跑到烈

是，神佛的慈悲與威嚴是同在的，

澄這樣的英雄人物都不敢想的事

水，簡單充飢，豪氣不但不衰，反

日底下曝晒，冬天自己脫光衣服

對於無可救藥的邪惡、對於放不下

業。

而更加壯盛。

高歡曾經測試兒子們治亂的

北周、 北齊、 陳、 後梁地圖 戰。

佛家講究普度眾生，慈悲為

冒雪馳騁，還幹下了許多駭人聽

的執著，佛家最後依然是快刀斬亂

們處理一團亂麻。有的兒子理不出

高洋當皇帝後，立刻顯露出

高洋興建木臺，高二十七丈，

聞的殘酷事。後來他只喝酒，不

麻。比如迫害神佛、迫害修煉人、

頭緒，就扔在一邊不幹了，稟報：

剛勇、果斷的內秀。他處理政事簡

兩棟相距二百多尺。工匠都戰戰兢

吃飯，當了十年皇帝就死了。史

迫害百姓，罪惡滔天，已經爛透了

「這怎麼能理得順？」高歡搖頭嘆

明、寬和，執法以公道為先，即使

兢，繫好安全繩，但高洋卻登上屋

家評價高洋「昏邪殘暴，近世未

的邪惡，再想讓它改邪歸正，可能

息的說：「下去吧！」

親戚、功臣犯法，也絕不容情，因

脊飛奔，毫不畏懼，還不時迴旋起

有」，感嘆喝酒亂性。高洋給後

嗎？這樣的政權再想讓它清廉，可

此政治清明，內外畏服。高洋又東

舞，旁人看見了，都為之心驚膽

人留下了「快刀斬亂麻」的典故。

能嗎？

意識，把兒子一個個叫過來，讓他

有的兒子多了一個心眼，心想

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Education

看 教 育

影響孩子學習成績的5大因素 社交和情感理解課程的學生，在學

【看中國訊】可能很多人會

校裡取得了更大的成功。

認為，學業成功只和人的智商有關 係。其實不然，還有許多內在和外

雖然社交和情感教育不是治療

在的因素都可以直接影響孩子的學

學習成績不佳的靈丹妙藥，但它可

習成績和能力。

以幫助許多學生，不論年輕人和老 年人，更好地與他人互動、在壓力

以下是影響孩子學業成功的5

下工作以及完成課業。

大因素，做父母的一定要知道：

四、家人

一、好奇心

家庭在塑造孩子對學校和學業

俗話說：好奇害死貓。但對於

表現的態度中發揮著重要作用。

想要在學校取得成功的學生來說，

研究人員在芝加哥和北京研

好奇心是必不可少的。 根據一則發表在《心理科學

究了800多名學生，他們發現那些

前景》（Perspectives in Psychological

對父母負有更多責任感的年輕人更

Science）中的研究表明，好奇心實

有可能繼續學業並且表現更好。當

際上是學習成績的一個重要組成部

然，這不僅僅是取悅父母或滿足期

分。它和人格特質一樣，可能比智

望的問題。家庭對教育的態度、家

力更重要。

庭的穩定以及父母與子女之間強有 力的溝通也會對孩子的學業產生深

一項對大約5萬名學生進行的 研究發現，與努力學習、盡職盡責

遠而持久的影響。

相比，好奇心對學習成績的影響更

▲影響孩子學業成功的5大因素，做父母的一定要知道。（Adobe Stock）

大。

務壓力、考試壓力、抑鬱、不自信

不過，如果學生在壓力和變化

以及破裂的人際關係都會導致飲食

發生時，能夠獲得強有力的支持和

習慣和睡眠發生變化，還會導致難

幫助，那麼學生更有可能獲得學業

比智商更為重要的是情商。研

究表明，如果想提高或保持學習成

以適應新職責。這些變化以及首先

上的成功。在許多情況下，壓力管

究人員發現，在學校取得成功不僅

績，就需要有穩定的睡眠。不推薦

引起這些變化的壓力會讓一些學生

理培訓，能夠幫助學生保持正確的

需要聰明才智，還需要強大的社交

孩子通宵學習，因為那些通宵學習

的學習成績下降。

目標。

和情感理解能力。學習過如何進行

的學生獲得較低成績的可能更大。

二、壓力水平 壓力即可能成為完成工作的動 力，也可能成為阻力。 有研究發現，大學生面臨的財

五、睡眠質量 三、情商

文 | 秦如初

張劭 等待范式

（讀奢）的河北高邑人，家境貧

李畲見狀轉念一想，如今 官場積習已久，頹風難改。況且

張劭。他在太學裡，認識了一個朋

寒，父親因病早早地離開了人

三斛米和那些貪官汙吏們搜刮的

友叫范式，他們一起學習、一起成

世，母親李夫人含辛茹苦地把他

錢財相比，真是九牛一毛，於是

長。後來離開太學，他們就相約兩

養大並供他讀書，教育他要清清

便不再堅持自己的意見。正在這

年以後的某一天見面。結果兩年以

白白地做人。在母親的諄諄教誨

時，後院裡傳來母親的呼喚， 李

後那一天，張劭就跟他母親說，我

下，聰明好學的 李畲 在科舉考試

們兩年前約好了，他今天一定會

中一舉成名。踏入仕途後，他牢記

畲 趕至後院，原來母親也知道了 事情的原委。只見她神情嚴肅地

母親教誨，兩袖清風，一塵不染，

說：「兒啊，這可千萬使不得。

母親不相信。不過張劭很有信心，

深受百姓愛戴。由於他清正廉潔，

娘只吃你分內的廩米，這多餘的

他說范式是個重承諾的人，一定會

政績卓著，武則天皇帝將他調往京

一粒也不能留！」

到。果然，那一天范式真的來了。

城任監察御史，主管考察官吏、巡

李畲 自知有錯，但因已答應 小吏「下不為例」，如今又要悔

說，要告知范式，並說范式一定會

一天，李畲在官邸審閱案

言，面子實在難捨。於是便對母

全心全力照顧自己的家人。張劭去

卷，官倉小吏奉命前來送廩米(薪

親說： 「這次就算了，我已吩咐

世以後，范式果真前來幫助把張劭

俸)。家人量米時，發現比規定

小吏，下次不要再多送。」

李母教子為官時要圖清白 唐朝初年，有個名叫李畲

2021.9.25- 10.1

視郡縣、檢查刑獄等。

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睡眠與學習成績密切相關。研

的數字多了三斛， 李畲 感到十分

李母一聽大怒，聲色俱厲地

奇怪。小吏解釋說，這是多年沿

說：「廩米是萬民血汗，怎能隨

襲下來的慣例，過去給歷任御史

意多收? 『下不為例』原是官場

大人送米，也是如此。 李畲 正色

惡習！如何可以說出口? 你身為考

說： 「我是朝廷執掌考察百官

察百官的官吏，自己卻不能遵紀

的官員，豈能執法犯法？多收三

守法，又如何去正人呢?」

斛，無功受祿，是不許可的。」 要小吏速將多出的米帶走，但是

李畲 聽了，不覺愧疚難當， 連連謝罪，並立即回到前廳，

小吏因奉上司之命到此，不敢擅

將多出的三斛米命小吏帶回，

自作主，婉言拒絕了李畲 的 要求，

還付給小吏力資。小吏十分感

向他保證下不為例。

動地說： 「付力錢，朝廷雖有

在漢朝時候，有個讀書人叫

來。因為兩家相隔幾百里，所以他

後來張劭病危，就跟他的妻子

明文規定，可從來就是句空話。

種田，我打草鞋，照樣能過清白

小的不知給朝廷御史官送過多少

日子啊!」李母的話句句是金言，

次廩米，可誰也不曾付過一次力

精粹凝重，堪稱警言！

錢。」 小吏走後，母親又語重心長

李畲 聽了，心裡久久不能平 靜，連夜寫出自劾狀紙，揭發廩

地對兒子說： 「我早對你說過：

官濫送廩米，討好官吏、糟蹋百

處貧賤時，要有志氣；為官吏

姓血汗的罪行。迫使大小官吏，

時，要圖清白！三斛米雖然值不

紛紛退回多收的廩米，付出該付

了多少錢，卻在官德上，塗下汙

的力錢。 李母不因為自己兒子已

點。你要記著：辦事要秉公，不

成功名、身居高位，而放鬆對他

畏權勢，不欺弱民。即使仕途不

的嚴格要求。這對當今的父母教

順，我寧願和你回河南老家，你

育子女，很有啟發！

的棺木下葬。後來，范式對張劭妻 兒的照顧和安排，都非常之好。

修馳道 統一度量衡 統一貨幣 的一條直至隴西郡，現在的甘肅省

千古一帝秦始皇

岷縣地方。公元前212年，秦始皇 又命令蒙恬修了一條由咸陽向北延

Culture

鐵權：ZCM11/WIKI/CC BY-SA；插畫：WINNIE WANG；項羽、劉邦、半兩錢：公有領域

秦始皇平定六國，一統天 下。議帝號，成了中國 歷史上第一位皇帝。廢分 封，立郡縣，創建了延續 二千多年的皇權管理體 制。

看 文 史

伸的直道，經雲陽、上郡，直達九 原，就是現在的包頭市，全長1800 多里，這條「直道」的遺跡，到現 在還能找到。秦始皇還下令在今雲

文︱紫君

貴地區修建「五尺道」，又在今湖 南、江西、廣東、廣西之間，修築 了攀越五嶺的「新道」。這樣一個 以咸陽為中心的四通八達的交通 網，把全國各地聯繫在一起，也保 證了郡縣制的實施。 近來在河南省南陽市的山 區裡，驚奇地發現有古代的「軌 （鐵）路」。經碳14測定，是2200 多年前的秦朝遺留下來的，原理和 現代鐵路無異，還是複線，只不過 不是用蒸汽機車牽引，而是用馬力 拉動。專家們都驚歎我國2200年以

地方行政郡縣制 —— 秦始皇

前，竟然已經有如此先進的交通設

初分天下為三十六郡，後增至四十

施。這是比兵馬俑更驚人的大發

郡，郡直屬中央，郡縣主要長官由

現。 修馳道，逢山開山，遇河架

命官充當，由皇帝任免。 皇帝任書下達，命官遵詔令

馳道寬 50步， 車距六尺。 在馳道上駕車， 半天即可飛馳二百里以上， 形成了以咸陽為中心的交通網。 

橋，路面全用石灰加膠土夯成。這

去各個所屬郡縣赴職上任。這其

些馳道，歷經二千多年風雨，至今

中，大部分能夠如期到達，但是由

有些路段仍可見當年路面之形，可 見其質量之高。

於路途遠近不同，交通不便，很

秦始皇，在那個年代，出去巡遊，

是要從中央統一規定之後，傳達到

多官員甚至三、五個月才到任所，

也是百般不便，要想享樂，最好的

郡縣各地，層層下達，具體執行

有的甚至更長時間。更有一些，

選擇就是在宮中享受，怎麼會千里

的。可是交通不解決，那麼許多皇

這期間，秦始皇還做了一件大

中途出了意外，隨從回京報告，一

跋涉，受顛簸之苦呢？我們現代科

帝制定發出的詔令，就不能很快得

事，就是統一度量衡。「度」，就

技非常發達，人們生活水準也都大

以執行。時間拖長了，人心就會渙

是長度；「量」，就是容積，體積

很快下達、執行。秦始皇深切感

幅提高，出門旅遊，有飛機、有火

散，而郡縣制也不能真正得到落

大小；「衡」，就是重量。

到 —— 交通至關重要！

車，即便如此，旅行也不是很舒服

實。當初周朝所以分封，這也是一

春秋戰國時期，各個諸侯國

的事。

個很主要的原因。山高皇帝遠，鞭

割據混戰，各國度量衡的標準也是

來一去，耽擱日久，許多事情不能

項羽

修馳道

統一度量衡

秦始皇統一全國後第二年，

長莫及，就會使得中央政府的一切

五花八門。如果這個度量衡單位量

路。」我們現代的人都知道交通是

他發現交通是個大問題。他意識

指令、政策都形同虛設。於是，秦

值不統一、不準確，就不能保證貨

多麼重要。現在有人說秦始皇是為

到，「統一」不是僅僅攻占了、占

始皇決定，要建馳道，改善交通狀

幣、車軌、田畝、兵器，以至許多

領了，就真的達到了一統。要在

況，修建「高速公路」。在那之

產品物品的規格、尺寸、重量等一

文字、度量衡、錢幣等許多方面，

前，原來六國自己境內也都有自己

致，同時也影響了國家稅收。

都要規範統一，否則統一就是紙

的道路，但是寬窄不一，這也是各

就說車同軌，秦始皇規定的

國為了自己的國防安全考慮所致，

是六尺，可是到了各個地區，那個

這樣可以防止別的國家的車隊進

一尺的長度不一樣。如果不統一，

入。秦始皇下令把秦國和六國境內

都按照自己本地的尺的長度去造

原有的舊道連接起來，加以擴建，

車，車是造出來了，可是你的六

名為「馳道」，並規定每條馳道

尺，不是我的這個六尺，那還是沒

寬50步，全都一樣；還規定車距六

有統一，所以這個度量衡統一，就

尺，也就是車的兩個輪子之間的距

成了勢在必行，而且是迫在眉睫的

離是六尺。那時的一步（左右腳各

事情。秦始皇命丞相王綰頒發統一

邁一次）就是6尺。每條高速公路

度量衡詔書，制定了一套嚴謹的執

可容五十輛車並行，馳道寬闊平

行管理制度。他把秦國的度量衡標

坦，每隔三丈還種一棵大樹。在上

準定為統一標準，推行至全國，不

面駕車速度極快，據史書記載，在

合標準的度量衡器一律廢止；第二

馳道之上半天，即可飛馳二百里以

步就是頒發度量衡標準器具，分送

上。

到各地參照使用；不僅如此，還建

劉邦

了自己享樂 —— 周遊天下，才修 路，這種說法有點令人覺得是「欲 加之罪」的意味。俗話說：「在家 千日好，出門步步難。」即使貴如

楚漢相爭的時候， 劉邦和項羽 這兩人也都使用「秦半兩」 。

秦馳道示意圖

上談兵，就是一句空話。而這些都

遼西 九原

雲中

雁門

代郡

沮陽 漁陽 右北平

遼東

之罘山 恆山 廣陽 黃縣 成山 井陘 沙丘平台 上郡 太原 平原津 臨淄 膠東 嶗山 上黨 邯鄲 鉅鹿 濟北 北地 泰山 雞頭山 河東 梁父山 琅琊 安陽 薛郡 雲明 東郡 隴西 鄒縣 博浪沙 滎陽 三川 東海 函谷關 咸陽 彭城 大澤鄉 南陽 武關 江乘 九江 吳縣 衡山 丹陽 馳道 錢塘 南郡 河流 狹中 會稽山 長沙 渡口 湘山 看中國製圖

▲以咸陽為中心， 向各方輻射， 修建了好幾條馳道——高速公路。

當時以咸陽為中心，向各方

立了檢定校準制度。由官府定期檢

輻射，修了數條馳道 。一條向東

查、校定、並校準量器和權衡器的

直通燕齊，就是現在的山東省榮成

準確度。每年至少進行一次這樣的

市；一條向南直達吳楚，南海郡，

檢查，以保證度量衡的標準，不發

即現今廣州市；還有一條直通西南

生偏差。

至滇，今雲南省滇池附近；向西

這個統一，給國家和民生都

2021.9.25- 10.1

俗話說：「要想富，先修

19

Culture

看 文 史

帶來極大的便利和好處。首先是各

鎰為二十兩。銅錢以「半兩」為單

君臨天下，皇權按天道而行，「秦

地官員的俸祿統一了，那時候他們

位，並明確鑄明「半兩」二字，銅

半兩」流通到何處，皇權威儀就散

的俸祿是用「石」來計量的穀物。

錢造型為圓形方孔，俗稱「秦半

布到何方。

如果不統一，有的地方石大，有的

兩」。而此外圓內方的銅錢，在我

地方石小；而統一了以後，就不會

國一直沿用到二千多年後。

有這樣的問題了。國家稅收也是一 樣。 秦始皇修馳道、統一度量衡， 對全國的經濟、文化交流起了極大

莫道區區僅半兩 曾看劉項入咸陽 古錢學家丁福保曾有詩詠「秦

「半兩」錢上的數字還體現

半兩」：「千秋唯有長城在，不見

了陰陽五行學說的思想。「秦半

當年秦始皇。莫道區區僅半兩，曾

這種錢的形狀是仿照玉璧紡輪

兩」重十二銖（秦代二十四銖為一

看劉項入咸陽。」說的就是楚漢相

的圜錢形狀製造的。方孔圓形，外

兩），直徑十二分，方形穿孔的邊

爭的時候，劉邦和項羽這兩個人都

圓內方，逐漸成為中國製錢的規定

長各為六分，這些數字都是六，或

使用了「秦半兩」。

模式。

六的倍數，「六」是陰陽五行中水

說當年就因為蕭何多送了二

的記數。此外，從材料利用和製作

枚「秦半兩」給劉邦，劉邦非常感

的便利和促進作用，也有利於消除

這種外圓內方的錢，使用起

割據勢力的影響。統一度量衡也是

來非常方便。錢重是古代的半兩，

1986年在河南古

工藝來看，「半兩」錢的造型，比

激，以致後來還為蕭何增加了封

我們迄今為止知道的最早的標準化

所以人們俗稱它為「秦半兩」。戰

其他任何形狀都節省鑄材，是一種

地。

舉措，秦始皇也是史上第一人。

國後期到秦代的物價是很低的，正

城村出土的秦始 皇二十六年詔書 鐵權。

秦半兩

常的粟米價，每石大約只有幾十個

最優化的選擇，而且中間的方孔便

當漢高祖劉邦還是一個平民的

於固定（銼修）和加工。說明當時

時候，在他的家鄉沛縣（今江蘇省

戰國時期，各國文字、貨幣

錢，一斗米也只要三枚「秦半兩」

的人們在材料利用和工時效率方

沛縣）有個秦朝的屬官蕭何，曾有

和度量衡各不相同，尤其是錢幣。

就夠了。可見當時物價很便宜，錢

面，都有過深度的研究和探討。

幾次用他的官僚身分庇護過劉邦。

齊國、燕國等使用的是刀幣；趙、

是很值錢的。

「秦半兩」在體現天賜皇權、陰陽

等到劉邦當上了亭長，蕭何還常常

魏、韓等國，則通用鏟形布幣；而

「半兩」錢外圓內方，篆書

五行學說的同時，還體現了中華民

幫助他。到後來劉邦在芒碭山「斬

秦和東周則流通圓形方孔錢；楚國

「半兩」二字分別列於方孔兩側，

族的審美意識和效率觀念。它集實

蛇起義」，蕭何一直跟隨著輔佐劉

使用的卻是貝幣。錢幣形狀各異、

錢文凸起，據說是丞相李斯所創，

用性、藝術性於一身，是中華民族

邦，給他出謀劃策。

輕重不一、材質不同，並且有優、

布局嚴謹，筆畫剛健。「半兩」錢

智慧的結晶。

有劣，換算困難。極大地妨害了各

圓中有方，方外有圓，剛柔並濟，

幣制的統一，既有利於國家

下官吏每人送三枚錢，唯獨蕭何送

地的通商往來，經濟交流，也不利

靜動結合，達到了勻稱、均衡之美

的賦稅徵收，也為全國各地商品交

了五枚。那時通行的錢當然是「秦

於國家政府徵收稅賦。於是秦始皇

的較高境界。

換和經濟往來發展提供了方便，促

半兩」，三枚、五枚指的都是「秦

進了遼闊疆域內，經濟共同體的形

半兩」錢。後來劉邦當政，犒賞眾

成。

人，對蕭何父子十餘人，都封了食

下令規定：在全國統一發行使用圓

「半兩」錢的造型也是秦代

形方孔錢，六國原來各自的龜、

「天命皇權」的象徵。《呂氏春

貝、玉等幣，一律禁止使用。規定

秋》中說道：「天道圓，地道方，

全國統一使用金、銅二種圓形貨

聖王法之，所以立天下。」說的是

幣，其中金質的為上幣，銅質的為

外圓象徵天命，內方代表皇權，把

下幣。改黃金以「鎰」為單位，一

錢做成外圓內方的形狀，象徵皇帝

銅錢以半兩為單 位， 並鑄明「半 兩」 二字， 銅 錢造型為圓形方 孔， 俗稱「秦半 兩」 。

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始皇三十七年（公元前210

邑，還唯獨對蕭何本人多增加2000

年），最終完成了全國貨幣的統

戶。人們都說，這是劉邦記著蕭何

一。這比歐洲的統一貨幣 —— 歐

當初多奉送了二枚「秦半兩」的緣

元，早了二千多年。

故呢！

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為何產生頭皮屑和頭癢？

除屑止癢小偏方 儘管「去頭皮屑」洗髮 水廣告鋪天蓋地，很多人用 這樣的洗髮水洗髮，還是沒 能徹底擺脫頭皮屑和頭皮發 癢的煩惱。我們來告訴大家 頭皮屑產生的原因和如何防 止頭皮屑，如何止癢的5個 小偏方。

三、預防頭皮屑注意事項 1.

避免吃煎炸、油膩、辣、 酒精及咖啡等食物，這些 食物會刺激頭皮。

2.

戒食過甜食品。因為頭髮 屬鹼性，甜食屬酸性，會 影響體內的酸鹼平衡，加 速頭皮屑的產生。

3.

責任編輯： 蘭雪晴

勿將洗髮水直接倒在頭 上。因未起泡的洗髮水會 對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮屑出現，應 將洗髮水倒在手中搓起泡 再抹在頭髮上。

4.

用溫水洗頭。水過熱會刺 激頭皮油脂分泌，令頭油 更多；水溫過冷令毛孔收

一、產生頭皮屑的原因

縮，發內的污垢不能清

很多人並不了解頭皮屑產生

洗掉，水溫在20℃左右即

的原理，只根據自己的感覺選擇相

可。

關去頭皮屑洗髮水。專業皮膚科醫

5.

師指出，頭皮屑過多主要與一種叫 「糠秕孢子菌」的真菌異常繁殖有

二、去頭屑止癢小偏方

關。這種真菌大多分佈在皮脂腺豐

以下5個去頭皮屑止頭癢的小

富的部位。人體分泌過多的皮脂和

偏方提供參考，不妨一試，但其功

塵埃等混在一起，乾了以後就變成

效可能因人而異。

了頭皮屑。

1. 薑水洗頭，去頭皮屑止頭癢。

加血液循環，還可減少頭

屑。 洗淨，可除頭皮屑。

皮屑。 6.

3％～5％硼酸液加少許甘油

水之所以不能起到去頭皮屑效果，

方法：加一定量的水，大火熬

洗滌法等，也會取得一定的效

是因為很多去屑洗髮水基本作用在

沸騰，再小火煮15分鐘左右，姜味

於清潔去污，並不能徹底殺死皮膚

充分出來即可。用不銹鋼篩子或毛

表面的微生物。

巾把薑渣過濾掉，等薑水涼到適合

首先用啤酒將頭髮弄濕，經過

用腦過度者和新陳代謝旺盛

自己的溫度再洗。把整個頭部浸在

15分鐘或更長時間後，用水洗淨，

的人更容易產生頭皮屑；氣候變

薑水中，邊泡邊用手搓洗。洗後用

最後用洗髮膏洗頭。每日2次，

化、睡眠不足、吃刺激性食物、過

吹風機開暖風吹乾，之後頭部半個

4～5天可除盡頭髮中的頭皮屑，且

量菸酒、體內荷爾蒙異常、人體血

小時有熱辣感，非常舒服。

無副作用。洗髮之後若有頭皮屑殘

的，7日後頭皮會適應， 而失去清潔效果，因此最 好同時買兩罐洗髮水交替

果。 5. 用啤酒洗頭。

液循環不暢、精神壓力過大、腸胃

溫馨提示：只用薑水洗一遍即

留在發上時，應採取由前至後、由

消化不良等，都會產生大量的頭皮

可，不再用清水洗第二遍，也不需

後至前、由左往右、由右往左細心

屑；此外，頭皮脫屑還與體內缺乏

要加任何洗髮水、護髮素等，否則

梳理頭髮。梳子之中夾上紗布，可

維生素B有關。

效果會打折扣。

使頭皮屑附在梳子上，以乾淨利落 地除去頭皮屑。

7日換一次洗髮水。洗髮 水的清潔對頭髮是短暫性

4. 用檸檬汁與水等比洗滌法、

材料：生薑半斤左右弄碎。

市場上大肆宣傳的眾多洗髮

輕輕按摩頭皮，不但可增

2. 用熱醋或薑汁洗頭，可除頭皮 3. 用洋蔥汁擦頭皮，然後用溫水

勿用指甲梳頭。應用指腹

使用。 7.

噴髮膠等化學性用品會傷 害髮質，刺激皮膚，同樣 會加劇頭皮屑生成。

8.

早晚梳頭一百下，有助增 進血液循環，既可減少脫 髮又可減少頭皮屑。

9.

可食用一些含鋅量較多 的食物。如糙米、蠔、 羊肉、牛肉、豬肉、紅 米、奶、蛋等。

看 養 保健 生 常識

民間妙方

Health

疫情下出現這些症狀 恐缺乏維生素C

生活養生 小妙招 文︱小萍

維生素C的重要廣為人知，其對 組織修復與免疫系統的運作， 扮演著重要角色，但人體無法 製造，而且只能儲存少量的維 生素C。

日常生活中，常常會 遇到一些小問題、小 狀況，如果知道如何 處理，您就會覺得得 心應手，輕鬆許多。 以下介紹一些生活養 生小妙招，提供您參 考。

文︱高慧婕 圖片 |Adobestock

在COVID-19疫情期間，新鮮 蔬果的準備變得較為不便，如果沒 有食用新鮮的蔬果，體內維生素C

吃燒烤後來根香蕉

的儲存量會很快耗盡，影響人體的 免疫功能，千萬別為了省事，只吃

燒烤類食物雖然美味，

方便麵和零食。

但燒烤過程會產生較多的苯

人體需要多少維生素C

並芘等致癌物，影響健康。

聯合國世界衛生組織建議，成

研究發現，香蕉能在一定程

人每天至少需要45毫克，只要每天

度上抑制苯並芘的致癌作

食用蔬果至少一份，大多可以獲得

哪些人需要注意 維生素C的攝取量 一些偏食、洗腎患者、有傷 口、壓力大、酗酒和吸菸者，容易

用，幫助保護胃腸，因此， 的需求量增加，血液和組織中的維

助保護皮膚免受自由基的侵害。醫

等，視力可能會惡化得更快。平

吃燒烤以後，可以吃根香

生素C水平會下降，如無法及時補

學界認為，自由基與老化的發生有

時若能從食物中獲取足夠的維生素

蕉。

足，容易造成傷口癒合緩慢。

關，缺乏維生素C時，自由基物質

C，可以避免產生白內障。

牙齦出血、流鼻血、瘀青

使人老化，皮膚變得乾燥，容易長

壞血病

維生素C可維持血管健康，有

皺紋。

助於血液凝結。健康的牙齒和牙齦

量大的情況。美國醫學研究所估

也需要足夠的膠原蛋白。曾有研究

在一項小型研究發現，維生素

為水手們在船上長時間缺乏新鮮蔬

計，吸菸者每天需要比不吸菸者

發現，患有牙齦疾病的人吃葡萄柚

C水平低的男性容易感到疲倦和易

果中的維生素C造成。目前這種疾

多攝取35毫克的維生素C，以幫助

2週後，改善了牙齦出血的問題。

怒。另一項研究發現，給工作人員

病相當罕見，除非每天只攝取10毫

修復吸菸時形成的自由基造成的損

體重增加

服用維生素C後，他們會在2小時內

克或更少的維生素C才有可能。患

改善疲倦，效果可持續1天。

有壞血病的人會有牙齒鬆動、指甲

免疫力變弱

斷裂、關節疼痛等問題，只要增

早期研究發現，維生素C含量

缺乏維生素C有哪些症狀

低與體脂含量較高，特別是腹部脂

疲倦和暴躁

如何知道自己的維生素C是

肪含量較高有關。維生素C在身體

維生素C可刺激白血球的功

加維生素C攝取，症狀可在一天內

否不足？「WebMD」（網絡醫生

燃燒脂肪，以獲取能量方面發揮作

能，增強免疫系統。有研究顯示，

開始好轉，通常在3個月內便可治

網）指出，當維生素C攝取不足

用，當維生素C缺乏時，會使人感

維生素C可以幫助人體預防肺炎和

癒。

時，可能出現以下症狀：

到精神不濟，同時血液中也會積存

膀胱感染等疾病，甚至可以降低罹

除非是有重大疾病、壓力或受

傷口癒合緩慢

多量的中性脂肪。

患心臟病和某些類型癌症的機率。

傷等特殊狀況，一般人只要每天食

皮膚乾燥、長皺紋

視力下降

用蔬菜、水果，就不用額外購買維

受傷時，身體需要維生素C製 造膠原蛋白來修復皮膚，同時維生

大量攝取維生素C的健康飲食

眼睛中的水晶體和視網膜都

生素C來補充，而且蔬果不僅富含

素C也有助於嗜中性球（一種抵抗

者，大多能夠擁有光滑漂亮的好皮

含有高濃度的維生素C，如果患有

維生素C，也有許多植化素、礦物

感染的白血球細胞）發揮良好的作

膚。維生素C不僅促進膠原蛋白合

老年性黃斑部變性（AMD），又

質及膳食纖維等對身體健康有益的

用。因此當人們受傷時，維生素C

成，也是一種極強的抗氧化劑，幫

沒有足夠的維生素C和某些礦物質

營養。

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出現維生素C攝取不足，或是消耗

害。

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見證人：白淑琴 女 78 歲 住 Box Hill North 健康問題：左腿膝關節骨質增生、高血壓 試用時間：一月半 我來自黑龍江，暫居墨爾本，我的健康狀況一直很好，近來，偶然發現健康 有了問題，不知所措，有些慌亂了。一年前測了一次血壓，血壓160-170後來吃 降壓藥。但還是忽高忽低，最後確診為早晨高血壓。今年六月左腿突然很疼，不 敢走路，醫院拍片診斷為：左腿膝關節骨質增生。醫生說暫時沒辦法治愈，只能 吃止痛藥，是退行性疾病。只能通過日常護理來緩解，我痛苦極了。 天無絕人之路，我女兒發現了喜樂健Box Hill中心。女兒進來免費試用，並 聽工作人員解說遠紅外線按摩床，能夠調理及治療疼痛問題。我女兒第二天就帶 我來試用。 這裡的員工敬業而又熱情，每天有針對性地講解理療床的功能和有關醫療知 識，我每天堅持來理療。至今一個多月了，效果很明顯。血壓降下來，幾乎在正 常範圍內，走路較好了。是理療床的功效。通過按摩，熱療滲透力，出很多汗， 促進身體的新陳代謝，改善血液循環，增強了抵抗力，才減輕了疼痛，我決定堅 持治療，讓身體重新健康起來。 Since 2003

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足夠的維生素C。

科學家驚人發現：百病不侵的秘密！

看 養 生

（供稿） 血自然通常無礙。正所謂心寬一

人已經喪失了德行，遲早要遭受禍

近7百名百歲老人跟踪 研 究，發現他

寸，病退一丈，寬恕才是最好的藥

患。

們不易生病，健康長壽的秘密是：

方。

2、人有了慈悲之心， 就會懂得感恩

擁有一個好的心態。 深以為然，元代醫學羅天益 井妍萍 澳大利亞註冊針灸師 中醫師/中藥師

現代醫學也認為：快樂的精神

3、人有了慈悲之心， 就會變得善良

狀態可以讓人的免疫力大幅提高，

唐代名醫孫思邈在《千金要

素，增強抗病能力，利於治病防

人體會分泌更多的的干擾素和催產

也說過：「心亂則百病生，心靜則

父母養育我們，不是理所應

方》中說道：「夫養性者，性自

萬病息。」內心混亂，慾望開始叢

當，我們要懂得感恩。自然萬物供

為善......性既自善，內外百病皆悉

有一個仁慈善良的心，能讓人

生，就容易招致病魔。而內心平

我們取用，也不是理所當然，我們

不生，禍亂災害亦無由作，此養性

收穫快樂，它讓人長壽，是健康的

靜，和悅之氣升起，就可以百病不

是自然的一部分，享受的是自然的

之大徑也。」 保持善良，百病不

源泉。

侵。所以最好的養生，其實就是內

贈與。

侵，才是養生的大道。

病。

孫思邈說：「德行不克，縱服

世界不是圍繞著我們轉動的，

李嘉誠退休之後，醉心公益，

玉液金丹未能延壽。」一個人不講

1、人有了慈悲之心， 就會變得寬和

明白了這一點，人才會有謙卑之

出入各個公益組織，為人們帶去溫

究品德修養，即便服用靈丹瓊漿，

心，才會懂得感恩別人的贈與。不

暖和快樂。他有時候要工作到凌

也無法延年益壽。

心慈悲。 1990年畢業於黑龍江中 醫藥大學，曾在黑龍江省中 醫院從事中醫臨床工作多年。 歷任科主任，副主任中醫師。 1999年，曾被國家中醫藥管理 局選派為赴瑞士中醫專家組成 員，赴瑞士工作多年。 2005 年後曾在新西蘭行醫12年。 井醫師擅長針藥並用，治療各 種急慢性疼痛，內科常見病多 發病。尤其對婦科兒科疾病有 較深入的研究，對婦科不孕不 育，產前產後調理，兒科常見 病，濕疹、消化不良等疾病， 總結了一套行之有效的診治方 法，療效顯著。

更多的是內心的快樂和富足。

一個慈悲的人，從不斤斤計

懂感恩的人，總是天上地下唯我獨

晨，甚至比退休之前還要忙。家人

最好的養生，是養心，養一

較。他們總是站在對方的角度去考

尊，他們不懂謙卑，總是狂妄自

看不下去，希望他能愛惜自己的身

顆慈悲的心。心懷慈悲之人，以愛

慮問題，為對方開脫。被別人冒

大，索求無度，貪婪狂妄。

體，但是他卻越忙越精神。

待人，寬容仁厚，不役於物，也不

犯，情緒也不容易走極端。他們能

周潤發、邵逸夫，這些富豪

他說：一個人最要緊的是內心

容人，能諒人，內心常常處於安寧

們正是因為懂得感恩，所以才會選

的快樂，物質的富足只是一方面，

的狀態。

擇裸捐。所有人都在苛求財富，他

晉代著名養生家葛洪雲：「常

們卻選擇把財富還給公益、感恩大

其寬泰自居，恬惔自守，則身安

眾。他們從不認為自己佔有了財

靜，災害不干。」內心安寧的人，

富，反而謙卑地面對世界；他們內

身體更少出現問題，因為情緒穩

心沒有貪婪鬱結，反而活得簡單通

定，不會大起大落，所以氣血就不

透。

會停滯。

Health

有科學家用了3年的時間，對

傷於物，不憂亦不懼，所以才能長 壽。

《黃帝內經》有言：「盡終

他們敞開心扉，寬恕了別人，

其天年，度百歲乃去」者，「德全

把憤怒、焦慮、恐懼都放出去，氣

而不危」。索求無度，不懂感恩的

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井醫生

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看 養 春季 生 養生 Health

中醫師提醒： 春季易得與風有關的病

感冒、咳嗽、鼻塞、過敏性鼻炎 等，非常容易伴隨春天而來。另 外，春天是屬於風的季節，容易得 與風有關的病，風性動數，常見肢 體疼痛，如：臂痛、手痛、腳痛、 中風、脖子痛、口眼歪斜等，應注 意防風禦寒。

春季飲食養生 唐代醫家孫思邈曾說：「春日 宜省酸，增甘，以養脾氣。」我們

五行學說中，肝屬木，與春季 相應，因此春季首重滋養肝 陰。

宜選用平性味甘的蔬果，例如：紫 米、燕麥、南瓜、紅棗、核桃、菠 菜、芹菜、荸薺、黃瓜等，以養脾

文︱張睿哲中醫師

之氣。 養肝的部分，除了清淡飲食

春天為萬物生長、草木滋養的

外，宜少吃辛辣、油炸等易上火的

一個季節，在這樣一個生意盎然的

刺激物，避免增加肝臟負擔，也是

日子中，又恰逢寒氣漸漸遠去、大

養肝的一大要點。

地慢慢回暖，我們該如何照顧好自 己的身體呢？

《黃帝內經》談春季養生 《黃帝內經》云：「春三月， 此謂發陳，天地俱生，萬物以榮， 夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形， 以使志生，生而勿殺，予而勿奪， 賞而勿罰，此春氣之應養生之道

芹菜

也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長 者少。」

春季養肝 在中醫五行理論中，與春天相 應的是肝臟。肝在五行中屬木，木

中醫的「肝」包含了肝臟及內

發，可以晚睡早起（夜臥早起），

的能力。而春天驟雨來得快又急，

分泌系統，包括：情緒、精神及神

晚睡的定義也是在九點以後，不能

濕冷程度更勝冬天，如此的氣候也

經系統，類似儲存身體養分，以及

超過十一點。

是相當容易受涼而感冒的。

春寒多風

我們知道春天氣候變化快，雨

春天處於冷暖氣候過度時期，

養肝陰（肝血），要十一點以

水較冬季為多，濕氣相對也較重，

特別多風，忽冷忽熱，日夜溫差

前入睡，雖然說配合春天的陽氣萌

外在環境的濕氣會影響脾胃道消化

大，春寒經常會乘虛而入，例如：

生的要點以滋養肝陰為主。

主升發、生長，象徵萬物初生的朝 氣。

春天溼氣重

調節新陳代謝的功能。故春季的養

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文︱青蓮 圖片|Adobestock

Paranormal

平行世界真實存在?

看 奇 聞

平行世界，是為了解釋量子力 學裡的一個現象而提出的假說。生 活中許多匪夷所思的事件，讓人們 相信平行世界真的存在。霍金也曾 經預言，人類在10年內或許就能 夠找到平行宇宙。 「平行世界」，又叫「多世界 理論」，「多宇宙理論」。是美國 學者埃弗雷特於1957年（也有說是 1955年）提出來解釋「量子疊加態 的塌縮」現象的。即世界在微觀粒 子被觀測的那一刻就分裂成了兩個 甚至多個。一個世界的微觀粒子是 一種形態，另一個世界的微觀粒子 是另一種形態。你觀測到哪一種現 象，就看你處在哪個世界。 在多世界理論裡，量子力學 裡面的很多怪異現象就可以解釋 了。但這個理論當時並不被物理界 接受，包括愛因斯坦在內的大科 學家都認為是無稽之談。直至1988 年，有人就多世界理論對72位宇宙 學家和量子物理學家進行了一次調 查，其中58%的人認為多世界理論 是正確的，持反對意見的比例僅為 18%。因為越來越多的現象，只能

入那道門後，經歷了一些非常奇怪

產黨灌輸給人民的謊言。 2021年1

的海市蜃樓是一種光的折射現象，

美國「鬼雪」海市蜃樓，也是

用多世界的理論去解釋。

的感覺，最後並未從原路返回，而

月，作者出來發聲明，說此事係杜

出現的情景在地球上都可以找到原

一個非常著名的無法解釋的海市蜃

即便在普通人的認知中，平行

是從另一個出口出來了。出來後發

撰，是因為自己壓力太大患了雙相

型。

樓。

世界的概念也開始被廣泛接受。例

現潘博文同學不見了，並且除了

情感障礙症。而此前，作者曾多次

但1945年，歐洲愛琴海的上空

當時一名攝影師準備到美國西

如在中國網絡引發巨大風波的「潘

他們撿球的兩個人，所有人都不認

貼出證據表明此事是親身經歷。很

出現了許多巨大的人影，這些人不

部地區拍攝野生動物，但無意中記

博文事件」，就掀起過一場關於平

識，並且沒聽說過潘博文的名字。

多網友認為，作者可能是迫於某種

僅拿著古代的兵器，而且還穿著古

錄到一次罕見的「鬼雪海嘯」發生

行世界是否真實存在的大討論。

明明是初中就一起玩的同學、夥

壓力想息事寧人。

代原始部落的衣服，他們騎著戰馬

全過程。視頻中，「鬼雪」海市蜃

2019年，一位匿名網友在知乎

伴，剛剛還在一起打羽毛球，但轉

雖然到目前人們還沒有找到

正在沙場上馳騁。當時沙灘上2000

樓並不是以前看到的靜止不動的，

上發布了一篇帖子，講述了一件令

身就這樣蹤影全無，消失在所有人

平行世界的通道與開關，但地球上

多人都目睹到了這一奇景。 1954

而是像海嘯、巨浪一般拍打著岩石

人匪夷所思的事件：四個學生一

的記憶裡。

出現的各種奇怪現象，並非現代科

年，愛琴海的海市蜃樓中，再次出

快速的移動過來，看起來相當的恐

起打羽毛球，不小心將羽毛球打進

此事鬧得沸沸揚揚，許多網

學所能解釋。所以不管「潘博文事

現了維京時期的海盜和海盜船，維

怖和驚悚，就好像陸地上發生大海

了地下室，貼主和兩個同學一起去

友都認為這是「平行世界」存在的

件」是真是假，都足以說明「平行

京時代，一般指從790年開始直到

嘯一樣，那種壓迫感讓人緊張到窒

地下室撿球，中途經過一個樓梯門

真實表現。官方隨即封帖，因為在

世界」的概念已經被越來越多的人

1066年，距今有千年以上的歷史。

息。

時，一個叫潘博文的同學說鑰匙不

一個無神論國度裡，這樣的事件無

所熟知和認可了。

這兩起海市蜃樓事件，在現實中根

見了要去找，作者和另一個同學進

疑是一枚重磅炸彈，會徹底顛覆共

現代科學認為，沙漠中出現

本找不到原型。

氣候臨界「迫在眉睫」 7月28日發表在《生物科學》 雜誌上的一篇文章顯示，氣候幾個 臨界點現在迫在眉睫，而「地球的 過度開發」是危機的根本原因。

以及森林砍伐。在31個跡像中，他

們發現有18個達到了歷史高點或低

到現在為止，科學家都難以用 簡單的光學現象來解釋。

文︱天羽 圖片|Adobestock

點。例如，大氣中的二氧化碳和甲

護。而人類飼養動物牛和羊等牲畜

烷水準，在2021年創下歷史新高。

的數量超過40億，其重量超過了所

格陵蘭島和南極洲最近顯示

有人類和野生陸地哺乳動物的總

出歷史最低水準的冰塊，蜃冰川融

和。研究人員表示，「越來越多的

化速度也比15年前快31%。海洋熱

證據表明我們正在接近或已經跨

度和全球海平面自2019年創下新紀

越」多個氣候臨界點。無論人類如

氣候相關的災害「前所未有地激

錄，巴西亞馬遜河流域的年損失率

何削減其排放量，在幾個世紀的時

增」，包括南美洲和東南亞的洪

在2020年創下12年新高。火災、乾

間尺度上，現在可能是不可逆轉

水、澳大利亞、美國、加拿大創紀

旱和過度砍伐導致的森林退化，

的。俄勒岡州立大學林業學院生態

錄的熱浪和野火，以及非洲和南亞

正在讓巴西亞馬遜的部分地區成為

學傑出教授威廉•瑞波（William

的毀滅性颶風。在這項研究中，科

碳的來源，而不是從大氣中吸收二

Ripple）說：「應對氣候危機或任

學家們依靠「生命體徵」來衡量地

氣化碳。海洋脫氧和海水變暖正在

何其他症狀的政策應該解決其根本

球的健康狀況，包括森林砍伐、溫

威脅著溫水珊瑚礁，50億人依賴這

原因：人類對地球的過度開發。」

室氣體排放、冰川厚度和海冰範圍

些珊瑚礁獲得食物、收入和風暴保

2021.9.25- 10.1

由1.4萬多名科學家組成的研 究小組，自2019年以來，注意到與

25

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雖然房產的價值在很大程度上 取決於地理位置、人口增長、基礎 設施和市場波動等因素，但你可以 通過改變一些在你控制範圍內的事 情，來提高房屋的價值。 往往最小的變化就能產生最 大的影響，所以不要覺得你必須進 行全面的裝修才能賺取回報。事實 上，在為盈利而裝修時，避免過度 的資本化是非常重要的。 本期我們將介紹8個經濟實惠 的方法，使你的房子對買家更有吸 引力，並提高其價值。

1. 刷漆 刷一層新的油漆是最簡單和最 經濟的方式來更新你房子的外觀同 時提高價值。考慮一下重新裝修整 個房子，或者重點裝修幾個房間， 或者只是一面特色牆。至於顏色， 有人說象牙色是能使你的房子增值 的一種顏色。

2. 增加存儲空間

8個簡單方法

除非你轉到硬核極簡主義，否 則零存儲空間將成為潛在買家的巨 大缺口。想想在廚房、浴室和洗衣 房的開放式架子。此外，在門的背

提高你的房屋價值

面安裝掛鉤是另一個經常被忽視的 便利安排。

3. 改善戶外空間 一個適合娛樂的戶外空間將提

文/張浩天 圖片來源/unsplash

高你的房屋價值。雖然樹蔭和遮蔽 物是必不可少的，但火坑也是非常 受歡迎的一個後院設施。

▲刷一層新的油漆是最簡單和最經濟的方式來更新你房子的外觀同時提高價值

4. 安裝燃氣設備和電器 燃氣設備是一個最受歡迎的家

廚房的價值，而且通常比電烤爐和

室外觀。小而現代的更新，如更換

值。然而，修復和粉刷物業周圍的

庭特徵，除了效率高之外還有幾個

電磁灶具更受歡迎，因為它能夠提

空間是他們可能居住的地方，這是

把手和水龍頭，是提升這個空間外

任何現有圍欄是一項值得的投入。

原因。燃氣取暖器，特別是火焰效

供即時的熱量和均勻的溫度。至於

至關重要的。

觀的簡單方法。

果的火爐，可以提供木材取暖器的

環境問題，燃氣可能比電產生更少

不同的顏色將提高你的房屋街道形

所有溫暖和舒適，而沒有麻煩或對

的溫室氣體排放。

象，成本也不高。

環境的破壞。 安裝燃氣灶具和烤箱可以增加

此外，更換或給你的前門刷上

5. 簡單的更換 不用裝修就能創造出全新的浴

▲小而現代的更新，如更換把手和 水龍頭，是提升浴室空間外觀的簡 單方法。 如果瓷磚看起來很老舊，可以 考慮給它們上漆。如果你的盥洗台 已經過時，更換它將給浴室的感覺 帶來顯著的變化。

6. 街道形象

▲燃氣設備是一個最受歡迎的家庭特徵

▲房屋街道外觀會影響到它的受歡 迎程度

▲增加一些東西如坐墊、地毯和毛 毯，可以使你的房屋外觀和感覺有 很大的不同

8. 修建一個祖母房 7. 裝飾和內部設計

幾代人住在一起並分攤生活

增加一些東西如坐墊、地毯和

費用的情況越來越普遍。如果有額

毛毯，可以使你的房屋外觀和感覺

外空間，在你的房產上修建一個祖

你的房屋街道外觀會影響到它

有很大的不同。更換燈罩並考慮添

母房可以增加整體價值。它也是創

的受歡迎程度。加裝柵欄可能很昂

加一些藝術品。如果你要出售你的

造收入以幫助償還抵押貸款的好方

貴，但不一定會增加你的房子的價

房子，讓潛在的買家能夠看到這個

法。

文/ihab大术裝修

明裝筒燈則不需要吊頂，但也 需要預留線路。設計感強的筒燈可 以提升家裝顏值。

和的燈帶立刻能讓裝修質感提升好 幾個層次。 床頭溫馨的光線點亮了整間臥 室，讓人心情放鬆。

2. 射燈

5. 吊燈

可以看做可調節角度的明裝筒

在無主燈設計中，吊燈不作為

燈，但聚光能力更強，功率小光效

主光源，只用於輔助，作用是局部

高，可用作局部採光也可以烘托氣

照明或氛圍烘托。

氛。

在安裝吊燈時，應考慮好吊燈 由於射燈的聚光能力很強，所

的長度和高度，避免在日常生活中

以在使用時不要對著易燃物長時間

產生磕碰的情況；燈罩簡潔的款式

照射，否則易引發火災。

會更方便日常的清潔和維護。

3. 軌道燈

看 裝 修 Renovations

裝修中，如何用低預算 打造高級感？

了，也可以按照實際情況而定。

燈光設計可以用非常少的預算

顧名思義，軌道燈就是安裝在

提升家裝質感。如果您對家裡某一

一個類似軌道上面的燈。軌道燈可以

個空間的裝修不滿意，也許添一個

挪移燈頭的位置和方向（燈頭為射

裝飾性燈源就能提升不少顏值。今

1．筒燈

燈），在照明上更靈活多變。燈軌的

天的裝修小知識對您有所啟發嗎？

筒燈是指有一個螺口燈頭，

線條也增加了空間內的設計感。

可以直接裝上白熾燈或節能燈的燈 具，可以理解為燈泡裝在「小筒 子」裡。我們先來看嵌入式筒燈， 裝修中，有一項材料費用佔比 不算多，佔地面積也不大。但每個 房間都需要它，而且直接影響到整 體裝修效果。那就是：燈光。 隨著經濟條件的改善，大家有

燈、射燈等，代替吸頂燈、吊燈從

這種安裝方式讓燈具和整體房間渾

多方向多位置對房間進行照明。

然一體，但是會損失10-15cm的層

那麼無主燈應該如何實現呢？

高。

以客廳和臥室為例，小編帶您看無 主燈設計的種類和要求。

了更高級的燈光設計追求。不再是 簡單照亮，也希望有更多明暗層次

ihab大术裝修

來提升效果、增強氛圍。

您身邊的裝修專家！ 助您順利擁有夢想的家！

這就是最近流行的：無主燈設

4. LED燈帶

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吊頂之前就要確認好筒燈的數量，

見光不見燈的燈帶非常適合用

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一般80cm-100cm內安裝一個就夠

於塑造輪廓感，烘托氛圍；光線柔

由於是嵌入吊頂裡的，在安裝

計。

甚麼是無主燈設計？ 無主燈設計就是利用分散的筒

Mount Waverley VIC 3149

2021.9.25- 10.1

27

看 裝 修

客廳上樓的地方擺了一架鋼 說到何潔，可能有些人 對她不是很瞭解，雖然她也是 出身自《超級女聲》，但其名 氣並不像李宇春或周筆暢等人

Renovations

那麼響亮。何潔出名的歌並 不多，但是當年那首《小永 遠》、《你一定要幸福》也曾 紅極一時，基本上人人都朗朗 上口。

何潔美國豪宅曝光 背海+浮誇設計 讓人大跌眼鏡

琴，這與女主人的身份非常相符， 音樂設備對一個音樂人來說是必需 品！ 可能是有小孩的關係，何潔的 家到處都放滿了東西，茶几上擺放 了很多吃的東西，看起來有些亂。

(圖片來源:網路圖片)

個開放式廚房與餐廳沒有做隔斷， 可方便做飯的人和家人交流。

(圖片來源:網路圖片) (圖片來源:網路圖片)

餐廳的面積超大，三個拱門的 設計將餐廳和客廳分隔開來，空間 顯得更寬敞。旁邊一整排的落地窗 讓自然光直接進入室內，窗外便是

文：賈嘉

美麗的海景，在這裡用餐肯定氣氛 (圖片來源： 何潔微博)

(圖片來源:網路圖片)

的生活。

風，超大的客廳放了一副棕紅色皮

何潔經歷了兩段婚姻，2012年

不久前，何潔曾在綜藝節目中

質沙發，看起來價值不菲。客廳另

的時候，她和赫子銘相戀結婚，兩

介紹了她在美國的豪宅，當時就讓

一個看點是兩層樓高的窗簾，金色

人育有一子一女，2017年兩人婚姻

人大跌眼鏡，背海的豪宅，其奢華

陽光透過落地窗直射而入，室內頓

觸礁，以離婚收場。之後，何潔與

程度可不是一般人能擁有的！

第二任丈夫刁磊在2019年結婚並誕

何潔這棟在美國的豪宅是一

下了第三個孩子，一家人過著幸福

棟獨立別墅，外觀設計低調奢華。

時光芒萬丈，給人一種富麗堂皇的 感覺。

很棒。黑色的餐桌椅與餐廳搭配得 相得益彰，天花板上的吊燈設計非 常古典精緻，使餐廳整體看起來更 加大氣和高格調。 廚房也是歐式風格，面積很 大，採用了金色作為主調，操作台 是金色花紋的，感覺奢華極了。這

雖然已是三個孩子的媽媽了， 但是何潔的臥室卻還是透露出滿滿 的少女氣息。超大的床加上床頭的 紗幔設計，看起來有點浮誇，床頭 兩旁則是和床一套的雕花櫃子，看 起來很奢華。一旁的粉紅色單人 椅，讓人覺得何潔還是很少女心。 客房的設計則比較簡單和普 通，以純白色為主，房內擺放了很 多玩具。 看完何潔的家，想必大家一定 很羨慕她常年與湛藍色大海相伴的 生活吧！

別墅外種植了大量的綠植，讓人感 覺朝氣活潑。房子的背面便是一望 無際的大海，每天都能看到大海， 心情開闊又舒暢。 (圖片來源:網路圖片)

別墅的內裝設計是歐式古典

(圖片來源:網路圖片)

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HOU���-M

2021.9.25- 10.1

瓷磚

「房子變大」的秘訣（1）

看 裝 修

文：葉紫

了，心情也越來越煩躁。

收納的容器。

是：收納。一位法國著名女建築師

這個時候，就要給家居用品做

雖然雜物貌似都進了盒子，

及設計師夏洛特．貝裡安在半個世

次減肥運動了。實在用不了的用品

但現在亂的成了收納盒子了，這

紀前就對收納有了深刻的認識：收

要狠心扔掉，自己不想用了，但感

些收納的器具因為顏色、形狀、

納是家居設施的第一要素，如果收

覺別人還可能使用的，洗乾淨後送

尺寸的各種不統一，就變成了另

納設計不好，居室裡留不出任何空

給需要的朋友，也可以放在一些二

一種「凌亂」的來源。

間。所以，好的收納方法不僅能讓

手店指定位置做個慈善。

覺變大。

不過，我們很多人還有個經

盒子高低、長寬都不一樣，不容

驗，那就是送的東西往往還是不如

易統一摞放，易留空位，沒有最

例如：衣物的收納袋或收納

要的物品。如果是裝雜物的最好

大限度的使用收納空間，所以讓

箱、盒選用統一系列、款式的；

是精緻些的透明器具，不方便用

家越來越小。

雜物收納盒選用統一款式、顏

透明器具的最好裝入同一類的物

色、規格的；食品收納罐最好也

品，可以外面貼標籤，標注一下

統籌規劃裝物品的容器

購買同款系列。當然，如果因為

裡面的物品種類。

收納這個話題現在比較火，商

一些實際上無法解決的原因，不

雖然我們下決心準備了貌似

家也經常推出很多收納容器，滿足

可能使用一模一樣的容器，那一

充足的容器，但是購買的慾望

各位想做收納達人的需要，但是很

些顏色、材等相似或有些共同點

有時還會失控，於是更多物品襲

的也可以。

來時，容器又不夠了也是要事先

給家居物品減肥是收納的開始

新買的多，房子還是在逐漸的變

這個應該是所有人和家庭的

小，這個時候「收納」就可以開始

共識：當我們新搬一個家時，東西 比較少，房子就顯得比較空曠、整 潔，有時櫃裡和台面上還會有很多 空餘，我們的心情也隨之飛揚愉悅 起來：還是新家好啊！ 隨著時間的流逝，家裡曾經 空曠的位置也流失的差不多了，新 的東西越來越多，舊的東西也不捨 得扔掉，於是，感覺越來越房子小

展現魅力和實力啦。

（圖片來源：Unsplash）

多人開始時熱情高漲，卻很快又偃

讓家變大的利刃：選用統一 的容器

旗息鼓了，為甚麼？ 這大部分是因為很多人從開

想讓家空間變大，變得整

始就沒有做好一個統籌收納的規 劃，而是當需要收納時，就去買

潔、易打理，購買統一的收納容

收納容器，像收納盒子、籃子、

器簡單、快捷又省錢的首選方

箱子等，等到下一次物品多了再

法。

協誠建築

況就是會留下一些精美的禮品、 化妝品、甚至是月餅盒子都當做

的物品時選用的收納容器最好在顏 色、款式、規格上相同或相似。

澳洲商業民用雙註冊建造師 項目管理專業學位 持證木工 在澳洲建築行業從業多年 樂於傳播建築知識 分享建房經驗 同時歡迎同行溝通討論 讓華人在建築 開發施工行業做的更好

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準備統一容器的原則

「預警」的。買一些款式比較經

準備統一容器也有一定的原

典、品牌穩定、可以隨時補貨的

則。

容器是破解這個難題的法寶。

首先最好選擇方體或長方

果我們能夠在這上面用些心， 用些錢，再用些力，那麼一個變

用途；

大、變整潔、變清爽以及好打理

第三最好能一目瞭然，不需

的家就是我們能得到的最好回

要翻了無數的盒子，才找到你想

設計審批 新房建造

報。

（未完待續）

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收納其實也是一項學問，如

體，容易摞放在一起的容器； 其次，盒子最好能派上多種

統一器具是指在收納相對相同

需要收納時，再買。還有一種情 （圖片來源：Freepik）

（圖片來源：Freepik）

HOU204-M

家的實際使用面積變大，也會讓視

這樣的壞處還有，因為各種

HOU177-M

「房子變大」的秘訣最關鍵的

Renovations

「收納」是讓房子變大的關鍵

29

看 裝 修

(圖片來源:livingroomdecor/ig)

分之一的時間是在睡房裡度過的，

風水是中國五術之一的

因此臥室的風水布局就顯得非常重

相術中的相地之術，即臨場

要。

Renovations

校察地理的方法，叫地相， 它是中國的文化精髓之一。

房門不可對大門

民間有個說法，一命、二 運、三風水，可見中國人對

臥室是人們休息的地方，需要

風水非常篤信，相信它可以

私密和安靜，而大門為人們進出必

幫人趨吉避凶，影響人的一

經的地方，所以臥室門對大門不符

生好壞。

合安靜所需的條件。大門直衝房門 也會影響健康和財運。

因此，若要家宅平安、風

床頭要有牆

生水起，一些家居風水禁忌是我 們必須知道的，這樣便可以在裝

床頭一定要有牆，牆在風水

修時避免做破壞風水的事。這裡

中代表著靠山，床頭有牆表示有靠

就為大家介紹幾個重要的風水禁

一、臥室 臥室風水的布局與人們的健 康、運勢息息相關，而我們有三

（圖片來源：tapetujemy.pl instagram）

CONSTRUCTION

4

睡覺時頭要朝東睡，這樣身體會生 機更強。

文：歐陽宇琦

橫樑壓頂 橫樑會製造壓迫感，讓人精 神緊張，影響睡眠質量和健康，因 此，床頭絕不能有橫樑壓頂。

二、客廳 客廳是一家人起居、生活和接

鐵藝圍欄 & 電動門 住家圍欄及電動門

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鋼架結構

鋼鐵結構平頂涼棚

電動平移門

投資建房

鋼鐵結構車牌

懸浮門（Cantilever Gate）

企業建築

鋼鐵結構孤行涼棚

2021.9.25- 10.1

順利。東方屬木，木是生氣，所以

個影響健康和財運 的居家風水禁忌

涼棚及室外地板

30

山，有靠山就有人助，辦事會事事

各種木料室外地板

電動對開門

伸縮式劃動門（Telescopic Gate）

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忌。

人待客之處，它是家中主要的活動

爐灶的位置

三、衛生間

空間，所以，客廳的風水布局會影 響家人的運氣好壞、財運及人際關

衛生間是家中不可少的地方之

係。

玄關

衛生間方位

玄關是進門之處，一個家一定

衛生間的方位不宜設在西北方

要有玄關。沒有玄關的家，坐在客

廚房裡的爐灶靠北最好，因

廚房不宜放鏡子，因為鏡子照

為北方的磁場好，有助於爐灶聚集

到爐火和食物，會造成風水中講的

北方的生氣，幫助家業興旺。爐灶

「天門火」，給家裡引來火災或其

擺放最好是坐西向東，即靠西牆安

它危險。

置，打造紫氣東來的布局，對家人 的事業和財運有幫助。

以上便是家居風水的禁忌， 希望能在家居布置方面對您有所幫 助。

位，因為這裡是「天門」位，如果

Renovations

一，所以這裡的風水也要兼顧。

鏡子

看 裝 修

天門被污穢之氣污染，會損壞家裡 的運勢。 暗，以營造浪漫的氣氛，但是這在

衛生間格局

風水學中是不好的。風水學中有句 話叫「明廳暗室」，表示客廳一定 要光亮和通透，這樣才能藏風聚 氣，招財納福。

忌衛生忌對臥室門，臥室是我 們休息的地方，而衛生間為家中清 潔和如廁之地，如果讓兩者門門相 對，居住的人會感到壓抑、自卑， 還會導致是非纏身。此外，家裡也 會不和睦，家不和則萬事不順。

四、廚房

廳裡的人會感到很壓力，因為一舉 一動都會被門外的人看到。如果家

格局

裡沒有玄關，可以自己動手設置一 個，擺個書架或櫃子等。

廚房是煮食的地方，因此不能 對著衛生間，因為衛生間的污穢之

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約會

看 婚 戀

（九）

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除了記錄，持馬大哈性格的人應

事，但在戀愛關係中這些行為往往是給別

該對所去的地點及如何行走有充分的了

人送去的第一印象，依賴著每一印象，很

解，因為只有了解才能充分計算旅途所需

多人很快會給戀愛發展下結論，這就是為

要的時間。只要注意起來，我們就能培養

什麼禮節、禮貌在戀愛中有那麼重要。

出準時赴約的好習慣。

除了在上八期專欄中所提到的一些必

除了性格和習慣，另一部分人約會

要的禮貌、禮節外，準時赴約也是禮貌的

遲到是因為他們的心態，他們認為約會遲

表現。生活中我們可見到一些人很難做到

到是展示了自己不著急的好方法。持這種

準時赴約，遲到是他們的習慣，遲到的時

心態的多為女性，出於傳統文化，這些女

間短則20分鐘，長則1個多小時，與這種

性認為讓男性多等一會是好事。

人打交道令人惱火。很多處在戀愛關係中

還有一些人因交往者不同而表現還

的人見到總是遲到的伴侶很討厭，甚至根

同，當遇到自己喜歡的人時從不遲到，

本無法忍受。對方遲到一次，他們即刻決

即使有特殊原因而無法準時趕到約會地

定不再繼續交往。有些人則會耐心一些，

點，他們也會打電話向對方道歉。但當遇

但發現遲到的次數多了便決定中斷關係。

到自己並不十分滿意的對象時，他們就不

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約會遲到是一種不尊重他人的表現， 至少令人感到對方對約會沒有重視。約會 遲到還給等待者帶來很多不便，俗話說：

電，但等了很久都等不到。

在乎是否應該準時赴約，有時明明知道無 法準時到達也不會打電話給對方，假設對

足。由於粗心，他們即使知道自己可能遲

等人心焦。等待很使人心煩，特別處在戀

由此可見，約會遲到很難給人繼

愛早期，雙方常把約會安排在公共場合，

續發展的信心，其實造成遲到的原因很

等待者在等待時會遭到來回行人的注意，

多，有些是性格，有些是習慣，有些是心

被人看得多了心裡自然會不舒服。有時戀

態。

方因此不高興或離開，他們也無所為。

到也不會打電話提前告訴對方。很多交往 者對這種粗線條的性格十分反感。

持以上這些心態的人沒有尊重他 人，也不會去理解等待者的焦急和不

克服性格上易忘的弱點是很容易

便。其實戀愛成功與否不重要，但尊重別

的，持馬大哈性格的人應該學會把約會

人是一種基本修養。在沒有正式確立關係

人會在家中等待戀愛對象，即使在家中，

比如我們知道有些馬大哈性格的

記錄下來。現在有很多手機有記事的功

之前，男、女雙方在戀愛中的地位是平等

等待也令人心煩。等待時他們無法做其它

人容易遲到。馬大哈是一種很粗心的性

能，時間一到便會發出提醒的信號，為此

的，沒有人應該得到不尊重的待遇，如果

的事情，也不能在電話中與其他人多聊，

格，他們並沒有壞意，但總會忘記自己對

把約會的時間和地點輸入手機並設置在2

把這種沒有修養、不尊重他人的行為養成

擔心對象隨時可能到達。除了約會，令人

別人的承諾，他們的時間觀念差，遲到

小時前提醒一下，這樣做不管記憶有多差

習慣，將來遇到自己喜歡的對象，這種習

心煩的等待還包括等電話，對方承諾來

的原因往往是忘記或對旅途時間估計不

都不容易忘記。

慣也會暴露，從而失去機會。

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看 命 理 Feng Shui

參破周易問天機 鄭州洪災天象解讀 文︱李道真

古詩〈上邪〉：「山無 陵，江水為竭，冬雷震震， 夏雨雪，天地合，乃敢與君 絕。」詩中列舉五件幾乎不 可能發生的事，如果都發生 了，這位癡情女子才會放棄 她的愛情，而其中之一的就 是冬天打雷。

冬雷震震是凶兆 古人曰：「驚蟄始雷。」《月 令七十二候集解》曰：「二月節， 萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。 是蟄蟲驚而出走矣。」 句中的「萬物出乎震」是甚麼 意思呢？八卦中的震卦 （☳

），

第一爻為陽爻（最下方），中上爻 為陰爻，乃一陽始生的意思，代表 陽氣開始上升了，而陽氣又稱為生 氣，所以「震」表示萬物開始生 長，生機開始出現，這是「萬物出 乎震」的內涵。 震為雷，開年的第一聲春雷將 冬眠的萬物驚醒，起身出來活動， 生機重回大地，這個時間在「驚 蟄」這個節氣，所以對於中原地區 來說，每年的第一聲春雷應落在驚 蟄這一天之後響起，即陽曆3月5日 或6日。若是在驚蟄之前響起，則

官員無預警的開閘水庫洩洪，天災

他五爻都是陰爻，稱為一陽來復、

強盛，而陽氣潛藏，所以秋天是收

是不祥的徵兆，民間俗稱「正月打

加上人禍，應驗了「正月打雷人骨

冬至一陽生。冬至，是一年中陰

穫的季節，萬物成熟、凋落。到了

同理，若天地藏不住陽氣而散

雷（冬雷震震）」，而且中原地區

堆」的慘烈情況。

氣最盛的時刻，也是一年中黑夜最

冬天時，尤其是冬至，陰氣達到極

出，開年後，大地就沒有足夠的生

長、白日最短的一天。冬至過後，

盛，陽氣則完全潛藏進了地下。

機滋養萬物，當年將會出現各種災

有句諺語：「正月打雷人骨堆。」 意思是，正月打雷，預示當年將 會出現大災難，會有大規模的人死 亡，人骨成堆。

河南正月十三「雷打雪」

2021.9.25- 10.1

2021年2月24日，黃曆正月

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陽氣提前洩出 違背陰陽規律

體弱多病，甚至大病。

天地間的陰氣開始消減，陽氣則開

所以冬天的地面非常寒冷，但

難，造成大量生命死亡。所以「正

古人講春生夏長、秋收冬藏，

始慢慢回升，相對的黑夜開始縮

地底下卻很暖。冬天打上來的井水

月打雷」（驚蟄前打雷）是大凶之

此為天地間陰陽二氣消長變換的自

短，白天開始延長。到了驚蟄過

是熱的，越深的水井，水溫越高。

兆。打雷的時間距離驚蟄越遠，代

然規律，如果這個規律出現紊亂，

後，陽氣就開始浮出地表，充塞天

煤炭工人在冬天進入地底挖煤時也

表天地間陽氣洩出越多，開年後將

就是不祥的徵兆，會帶來災難。

越凶險。

地間，大地開始復甦，湧現生機，

是一樣，他們得穿單衣服進去，不

十三，剛好是驚蟄之前的第九天，

中華傳統文化中認為，一年

而陰氣則開始潛藏於地下，所以春

然地底下熱得受不了。這些現象現

今年鄭州正月打雷，離驚蟄

晚間，中原地區河南省鄭州市發生

四季氣候的變化是由於天地間陰陽

天是生命力爆發的季節，尤其在春

代科學解釋不了，只是胡亂牽強的

只有九天，應該還不算太凶險，

罕見的正月「雷打雪」，即天降

二氣相互消長的結果，一年為一個

雷響起之後。

去解釋，其實這是天地間陰陽二氣

但帶給鄭州的傷害卻已是如此巨

大雪之際，天空不斷出現閃電，爆

循環。古人認為五天是一個小的氣

到了夏季，尤其是夏至，天

消長變化造成的。

大了。

出巨大雷聲；老一輩人都說從沒見

候的變化，便將五日劃為一候，三

地的陽氣達到了鼎盛，成為一年中

過這等怪異的天象。中央氣象臺的

候為一氣，六氣為一季，四季為一

白天最長、黑夜最短的一天；此時

（

監測圖上也顯示，河南多地上空出

歲，因此一年分為四季、二十四節

陰氣完全潛藏於地下，所以夏天的

乾、為天，稱為雷天大壯，表示冬

現密集閃電，該省新鄉市氣象臺也

氣、七十二候。

驚蟄這個節氣對應著大壯卦 ），上卦為震、為雷；下卦為

地面非常炎熱，但地底下卻非常涼

天藏伏於底下的陽氣開始浮出地

發布了雷電黃色預警；也就是說，

古人還將周易六十四卦與一年

快，甚至寒冷。我們都有過經驗，

面，充塞天地之間。這個時候春雷

今年年初，河南鄭州出現「正月打

三百六十五天對應，表示一年之中

夏天打上來的井水非常冰冷，越深

開始響徹大地，萬物開始復甦，大

雷」的反常天象。

陰陽二氣變化的規律。十二節氣是

的水井打出來的水越冷。長年在地

地開始煥發生機。所以對於中原地

7月17日起，鄭州爆發連續性

一年中氣候變化的十二個重要轉折

底隧道挖煤炭的工人都知道，夏天

區來說，應該在驚蟄開始之後才會

強降雨，最大時雨量達到了201.9公

點，十二節氣所對應的十二卦，稱

進入地底時要穿上棉襖，不然會涼

打雷，這是天地運行的規律。

釐（豪雨等級），到20日，累積三

為十二辟卦，也稱十二消息卦；分

得受不了，這就是陰陽二氣隨著時

如果在驚蟄之前打雷，是違背

天的雨量達617.1公釐，超過鄭州以

別是泰卦、大壯卦、夬卦、乾卦、

間季節的變化，在天地間消長、升

陰陽運行規律的現象，意味著天地

往的平均年雨量；馬路、地鐵及隧

姤卦、遁卦、否卦、觀卦、剝卦、

降潛藏而造成的現象。

藏不住陽氣，陽氣提前洩出，這一

道發生百姓淹水事故，究竟死了多

坤卦、復卦和臨卦。

夏至過後，天地間的陽氣開

年陽氣將會不足，而陽氣又稱為生

少人？無法確切得知。然而鄭州的

冬至對應著復卦（ ）──地

始消減，而陰氣則開始回升。到了

氣，代表著生機。如果人體藏不住

大洪水不完全是天災造成的，中共

雷復。復卦最下面一爻為陽爻，其

秋天，陰氣開始浮出地表，越來越

陽氣，冬天沒有養好陽，來年就會

相術 傳奇

Feng Shui

大富翁壽命已盡 為何又被延壽二十五年？

看 命 理

隨行至大庭，前行叩謝於劉元溥後

◎文：曉淨

說道：「我雖不善言詞，所幸請示 於天帝後，天帝特許我可以為您延

劉弘敬，字元溥，唐朝彭 城人（今江蘇西北部徐 州市），世代居住在淮河 肥水間，家境富裕，當時 他的家產高達數百萬兩白 銀。劉元溥不等別人愁 怨，即助之以財，施人恩 惠，從不指望回報，長年 修德行善卻不為人知。

壽二十五年，且富貴延及三代人， 子孫也不再有災禍。而那些殘害我 全家的惡人，已全數備載立案，陽 壽未盡還在人世者，必定會有災禍 臨門；而那些已死的惡人，其惡報 也會禍及子孫，其後代將受之連 累。此外，天帝又悲憫我的冤屈， 委以我重任，命我掌管淮海間的山 川。」語畢，蘭蓀之父輕聲哭泣，

相士預言 富豪將命終

再次叩拜後才隱去。正值清晨，劉

某日，劉元溥行走在壽春路

元溥對此拜別雖是動容不捨，但對

上，被一個善於看相的人給叫住

延壽之事不很相信，心生懷疑。

了。相士嘆聲說道：「君子您請留 （繪圖：志清／看中國）

步，吾人有要事相告。」他對劉元

陰德感天 延壽25年 三年後相士舊地重遊，並再

溥直言：「君此生雖命有財，且甚

遺餘力，我三年後會再路過此地，

親友多淪為官兵的奴隸，自身也逃

郎君，在自己親生女兒未出嫁前，

次為劉元溥看相。迎面而來即快語

為豐厚，但大限之日就在這二、三

屆時會再幫您看看相。」劉元溥悲

不過，已經換過多個主人，而今才

就先以五十萬錢的厚禮籌辦她的婚

說道：「您的壽命已經延長了，再

年間，死期將至。」

淒送別。

會淪落至此。

姻大事。

讓我仔細看看您的眉與髮際之間

劉元溥聽後難過得涕泗橫流，

焚燒契約 撫恤女婢

劉元溥聽完她的身世後，感

婢女先父託夢 奏報天君

吧！」劉元溥遂脫帽露出額頭，相

強忍悲痛問道：「生死是天定的，

回家後，劉元溥想既然壽命不

同身受，並慨然說道：「鞋再怎麼

隔年三月，劉元溥偶然夢見一

士大驚道：「啊！您有陰德感動於

先生您有何辦法？」相士回道：

長，隨即就著手準備自己的後事。

新也不會放在頭上，冠帽再怎麼舊

人，身著青衣，手持象簡，並以卑

上天，今後還有二十五年的壽命，

「其實人表面的相好，也不如德

她有一個女兒將要出嫁，籌備著閨

也不能踐踏於地啊！妳出身世族名

躬屈膝的神態參拜著自己，說道：

並且福德綿延達三代族人。」

厚，而度量大者又更甚於德厚。君

女的婚事，悉心用了八十萬錢，買

門，又有如此大的冤屈，三尺之童

「我是蘭蓀的父親。您的恩澤無以

劉元溥才又娓娓道來與方蘭

雖命不長壽，但您的福德深厚，心

了四名女僕隨行陪嫁用。其中一名

都會為之憤慨，何況我這一堂堂大

回報，我聽聞陰德是可以感天動地

蓀父的奇遇，相士不禁感嘆：「蘭

胸肚量更是恢宏寬大，大限之日或

女僕名為方蘭蓀，相貌出眾，又有

丈夫。我今天要是不能幫你洗刷冤

的，而今您的壽命已盡，我將為您

蓀家破人亡，又已淪落至奴隸，您

能暫緩延宕，但這二、三年間，請

大家閨秀的姿態氣質。

屈，神明也不會饒恕我的！」

請示於天帝，特此奉告。」話一說

能體恤其孤苦伶仃，既不貪戀其美

完，青衣人就隱去了。

色又不吝於錢財，為其覓得良人夫

您務必要勤於修身養德。就說這人

劉元溥不解，追問之下方知，

於是，便詢問她的親戚，知道

有一德行就能消百災，還能享有爵

方蘭蓀本為名家閨女，先父為地方

她的外祖父家姓劉，就燒掉了方蘭

過三日，劉元溥又再次夢見蘭

祿，又何況是人的壽命呢？期勉您

小官，但因流寇跋扈，遭人栽贓陷

蓀的賣身契，將其收養為外甥女。

蓀的父親，此次同樣是手持象簡，

珍惜時間，身體力行，積德行善不

害，弄得家破人亡；流寇平定後，

視同己出，劉元溥並為其覓得如意

卻身著紫衣，還帶著侍衛，嚴密

一飲一啄 莫非前定 聽說有一位宋朝汴京人氏，名 叫金維厚，是做買賣的商人，少不

君，使其家族後繼有人，陰德至厚 啊！」 （出自《太平廣記》）

編輯整理︱黃麗娟

隨來隨去，再積不成百兩，也就罷

天所派定的，宜在君家聽令。今蒙

了。

金翁過愛，抬舉成人，珍重多年，

王老道：「我因寒荊（妻子）

定數將滿，待您歸天後，再覓去

的病痛而去占卜，先生道移床即

金老再三推讓，必不肯受；王

向。

好。昨日內子病中，恍惚見到八個

老強納在金老袖中，金老欲摸出還

事？」

忍，另取三兩零銀封了，送與金老 作別。

金老生有四子，一日，是他

便宜的事做。後來，家產掙得是越

七十壽誕，四子擺置酒席，金老心

發從容了，他便思想一個久遠的方

中歡喜，便對四子道：「我靠皇天

然而今聞您將我等分與諸郎

白衣大漢，腰繫紅束，對她說：

了，一時摸不著，滿臉通紅，又被

法：手頭上用來用去的散碎銀子，

覆庇，雖勞碌一生，家產盡可度

君，我等與您四個兒子無前緣，故

『我等本在金家，緣盡了，來投身

王老懇求不過，只得作揖道別。

若是上兩塊頭好銀，便存著不動，

日，況且我平日留心，有熔成八錠

此先來告別，將往某縣某村的王某

宅上。』說完，俱鑽入床下。內子

回到家中與兒子們把前事說

約得百兩，便熔成一大錠。把一

銀子，永不動用。衝著今日的好日

人家投托。」說完，回身便走。金

驚出一身冷汗，身體爽快了。把床

了，大家嘆息了一回。王老臨前送

綜紅線結成一絲絛，繫在錠腰，放

子，我分與你們，每人一對，做個

老颯然驚醒，乃是南柯一夢，急起

移開，灰塵中得八塊大錠銀，多用

的三兩銀子，滿袖摸遍都找不著，

在枕邊，每夜睡前撫摸一番。積攢

鎮家之寶。」四子歡喜道謝，盡歡

摸向枕邊，八個大錠銀已然不見，

紅絨繫腰，不知是哪裡來的。此皆

原來是王老往袖裡亂塞時，銀子落

了一生，整整熔成八錠，以後也就

而散。

想著夢中所言，句句是實。

神天福佑，故買福物酬謝。今日您

在外面的一層袖中，袖有斷線處，

到府來問，莫非曉得來歷麼？」

銀子又落在門檻邊了。客去掃門，

當夜金老帶些酒意，點燈上

次早起來，與兒子們說了，

床，醉眼模糊中，望見八個大錠白

金老見兒子們將信將疑，急得要證

金老跌腳道：「此老漢一生

晃晃的在枕邊，摸了一摸，笑呵呵

明自己，於是拜訪某縣某村的王某

所積，前日也做了一個夢，就不見

可見一飲一啄，都是命中注

地睡下。睡得輕淺，只聽得床前有

人。

了。夢中道出您的姓名與居址，故

定的，不該是他的東西，別說八百

尋訪到此。

兩，就是三兩也得不去。

人行走的腳步聲，懷疑有賊，又細

金老進了王家，見堂前燈燭熒

聽著，像是欲前不前，互相推讓一

煌，三牲福物正在那裡獻神。王老

可見天數已定，我也無怨處，

般。床前燈火微明，揭帳一看，只

問其來因，金老道：「老漢有一疑

只求能再看一看。」王老使書童取

見八個大漢，身穿白衣，腰繫紅

事，特上宅來問消息。今見上宅正

出，正是金家之物，金老看了眼

帶，曲躬而前說：「我等兄弟是上

在此獻神，必有因由，冒昧請問何

淚不覺撲簌掉下。王老見了於心不

仍舊是王老拾得。

（文章來源：《初刻拍案驚 奇》卷一）

2021.9.25- 10.1

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