Melbourne 看中國電子報698期 060620 - 生活周刊

Lifestyle Magazine

生活週刊

全球都在 Vision China Times Melbourne

Melbourne Edition

第698期

地址: 4/48 Rutland Rd, Box Hill 3128

週六發行

2020年6月6日-6月12日/庚子年閏四月十五至閏四月廿一

郵寄地址: P.O.Box 317 Box Hill VIC 3128

電話: (03) 9899 9898 傳真: (03) 8672 0799

投稿: mel.editor@VisionChinaTimes.org

廣告: mel.sales@VisionChinaTimes.org

撿到鵜鶘蛋回家孵 ——36天珍貴成長過程曝光 文/陳旖旎 鵜鶘有著大大的嘴巴和能夠自

在另一隻雛鳥的鵜鶘窩中。剛開

由伸縮的喉囊，不過你有看過鵜鶘

始沒什麼異狀，但3天后他們卻發

寶寶長甚麼模樣嗎？日前，澳洲一

現Rob似乎經常被欺負，身體也變

個專門救援多種鳥類的組織就發現

得越來越虛弱，「如果不將它救出

了一顆鵜鶘蛋，成功將其孵化後，

來，它一定會死掉，我們已看過許

分享了其36天的成長過程，讓許多

多類似狀況」。

網友直呼「醜得好可愛！」

接下來的日子，救援人員只

破殼而出的Rob

鳥類救援組織Twinnies

好以人工飼養的方式照料Rob。

Pelican and Seabird Rescue在

Twinnies Pelican and Seabird

Facebook上表示，日前他們在陽光

Rescue於24日發文稱，「Rob今

海岸大壩附近發現了一顆被遺棄在

天36天大了，整隻毛茸茸的又柔

水邊的蛋。 「當時它就在水邊，

軟。」 照片中可以看到，Rob從一

摸起來冰冰冷冷。」通常他們並不

顆蛋，變成一隻小粉鳥，到現在長

小Rob長得像一坨粉 色黏土

希望接手鵜鶘幼鳥，因為這會是一

出一層蓬鬆白毛，一天比一天健康

項大挑戰，但他們無法坐視不管，

漂亮，甚至開始學會站立、還能走

最終仍選擇將其帶回機構並放入

個幾步，成長速度驚人。

孵化器中，沒想到6天后蛋成功孵

鵜鶘寶寶的照片被轉載到鳥類

化，他們將其取名為「Rob」。

社團後，許多網友留言，「我從來

Rob破蛋而出時，全身呈現粉

沒看過鵜鶘寶寶」、「真是可愛的

色，身體非常柔軟像一團黏土，救

小傢伙」、「好珍貴啊」、「好像

援人員細心照料了三天。為了幫 Rob找個鵜鶘寄養家庭，便將Rob放

一顆被遺棄的鵜鶘蛋

长長出了一層白色絨毛 长長出了一層白色 絨毛

小Rob已經1個多月大，学會站立和行走了

價

特

假的」、「小恐龍」 、「這是什 麼捏壞的黏土嗎…… 」。

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Lifestyle

看 生 活

08

看 生活

目 錄 CONTENTS

‧

04

澳洲寶藏級洗手液大盤點

05

Coles 超市的散裝乾果推薦

06

快樂生活 | 使用自主管理模式 長者可以享受到哪些管理服務

07

快樂生活 | 社交限制放款 長者應該如何重啟使用居家養老津貼

08

20 種網絡賺錢的簡單方法 足不出戶解決收入問題

10

看 筆會

曬曬太陽發發呆

11

看 筆會

螞蟻哭了

文 / 李妙涵 文 / 煙雨

文 / 楊姍

文 / 得歡

文 / 莉莉

看 美食 12

新手麵食 | 麵團創意

13

封城學做幾道便捷美味西餐（下）文 /Mint

文 / 邊吉

看 教育 14

元曲賞析 |【雙調】沉醉東風·歸田

16 《幼學瓊林》筆談：郭子儀尊居宰相

文 / 劉如

17

第一教育乾貨 | 法律專業介紹

18

職場技巧：迅速留下好印象的七種肢體語言

19

看 文史

抗日飛虎隊員吳其軺的悲歌

20

文 / 天地一牛

25 看 養生 20 美肌美人 自己手作面膜

文 / 黃詩錚

21 健康的人不為物役 而能役物（3） 22 冬季養生之道：以藏為本 養腎防寒 23 這些食物拉近你與大腸癌的距離 24

12

看 奇聞

文 / 高毅

文 / 郭安婷

宇宙射線神秘來源瑪雅文明早有記載

看 裝修 25 大師教你三大秘訣 宅家舒適度立刻 UP 26 客廳風水必備常識 巧手打造旺宅運勢

文 / 蕭紫 文 / 秋和

2020.6.6- 6.12

28 在家自製神奇噴霧 超強去污力比市面上的好用百倍

2

44

看 婚戀

用我一輩子去忘記的青春啊

45

看 命理

風水探秘 | 葬地與破地

46

看 命理

算數——古代數學家的驚人絕學

文 / 南宮飛雪

文 / 證建

看 車訊 47 奧迪宣布為新車提供 5 年無限制里程保修

文 / 太平

文 / 張靜

+ 姚醫生診所

看 生 活

Nunawading Station Medical Centre

Services available 服務內容

General Practice

+

健康評估

Health Assessment

疼痛治療

Pain Management

針灸理療

驗血和心電圖 鑲牙服務

Immunization

Acupuncture

ON-SITE Pathology & ECG

皮膚癌檢查

Denture Service

Skin Cancer Check

慢性病管理Chronic Disease Management 精神及心理健康 家庭探訪

Springva le

Rd

Whitehorse Rd

Nunawading Station

我們在這

6天營業 Open 6 Days 週一至週六 Mon-Sat：8am-6pm

Mental Health Home visit

Dr. CHIH CHAN YAO

MBBS, FRACGP, ACUPUNCTURIST

主診醫生：姚醫生 擅長內科 全科醫生

（國語/ 客家話/福建話/廣東話/馬來話/英文）

公費醫療 bulk-bulling 國民醫療卡刷卡免費

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從醫35年 GP 15年

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Next to Angels Home & Community Care Centre 天使居家護理中心旁邊

财年特惠EOFY 财年特惠EOFY

2020.6.6- 6.12

3

級 洗 手 藏

盤 大 點 液

澳

洲

Lifestyle

寳寶

看 生 活

在這個病毒肆虐的時期，保 持個人衛生清潔顯得尤為重要。特別是 Covid-19病毒的傳播途徑主要是通過飛沫傳播 和接觸傳染，因此除了佩戴口罩之外，具有殺菌效 果的洗手液對每個人來說也非常重要。今天介紹 幾款澳洲高顏值小眾寳洗手液，希 望能夠幫到大家。 （圖片

來源：

1、Aesop （500ml，40澳元）

2、Grown Alchemist （500ml，38澳元）

Freep

ik）

文：李妙菡

5、Endota Spa （250ml，30澳元）

澳 洲 知 名 品 牌 伊 索

澳洲小眾有機護膚品品牌

澳洲本土的精品小眾洗護

（Aesop）成立於1987年，名字

4、The Aromatherapy Co. （400ml，18.95至 24.95澳元）

Grown Alchemist，採用與伊索

品牌Ena的所有產品，均採用

The Aromatherapy Co.採用純

的連鎖Spa館，他們家的產品也

起源於「伊索寓言」。伊索在

類似的冷淡風包裝，有清新的

純植物配方及精油，比較放心

植物配方，有香薰、身體護膚類

如其名，能帶給皮膚Spa一般的

天然植物護膚的基礎上率先推

橙香精油味道。洗手液裡的透

安全，非常適合皮膚敏感的朋

產品，其中手霜、身體霜都很受

呵護。Endota Spa除了經過澳洲

行有機理念，洗護系列的口碑

明質酸和植物提取成份，可從

友。另外，Ena的粉紅葡萄柚，

歡迎。該品牌的洗手液和身體護

本土有機認證以外，在國際上

都不錯，自然這款洗手液也是

細胞層面鎖住水份，清洗雙手

檸檬桉樹精油配方還具有除菌

理類產品都是在專業的Spa中心

也得到了有機認證，是一款可

備受網友們的恩寵。它最大的

後手部肌膚不會緊繃。

殺毒的作用哦，在病毒大流行

使用的，味道清香豐富，有薰衣

以放心使用的品牌。該品牌的

期間可以自備一瓶。

草、薄荷檸檬，也有適合男士使

洗手液無添加任何香精成份、

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用的海鹽等，滋潤度良好，推薦

無色無味，非常適合最近需要

大家使用看看哦！

頻繁洗手，又擔心洗手液成份

特點是除了徹底清潔消毒手部

Grown Alchemist的免洗洗手液

之外，還添加了芬芳且柔嫩肌

酒精含量為70%。與該品牌的洗

膚的成份，沖洗後皮膚比較滋

手液不同的是，免洗洗手液只有

潤光滑，香味又十分好聞，讓

一款保濕型，採用蔗糖提取的成

人情不自禁地就愛上了洗手。

份，高效保濕和殺菌的同時，也

另外，伊索也有生產免洗

能讓手部皮膚不受到傷害，非常

洗手液，其酒精含量為58%至

適合敏感皮膚的朋友，50ml的價

62%，帶有木質清香。大瓶容

格為15澳元。

量為500ml、50澳元，小瓶50毫 升、10澳元。

3、Ena （500ml，33澳元）

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Endota Spa作為澳洲超有名

的寶媽和孕婦們。

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2020.6.6- 6.12

6、Byredo （450ml，68澳元）

4

7、Kora Organics （200ml，30澳元）

8、Jo Malone Lodon （250ml，61澳元）

9、Thank you. （400ml，10.99澳元）

10、Brisbane Distillery （500ml，24.9澳元）

Byredo屬於瑞典小眾品

Kora Organics是由澳洲名

Jo Malone的狂熱粉必購一

Thank you.是性價比超高的

為了滿足前線醫務人員

牌，玫瑰味洗手液最近很受

模米蘭達可兒（Miranda Kerr）

瓶私藏洗手液哦，他家的洗手

品牌，他家的洗手液採用純天

及布里斯本居民對洗手液的需

歡迎，粉色包裝俘獲不少女

所創立，主打自然健康的護膚

液對應自家所有的香水味道，

然成份製成，無任何化學添加

求，布里斯本釀酒廠Brisbane

生的心，而且最重要的是能

用品，不含有害物質。融合蘆

非常適合小仙女們。

劑，在潔淨皮膚的同時，能夠

Distillery利用造酒機器，研發

夠滋潤手部肌膚，還帶有殺

薈、薰衣草及洋甘菊的洗手

無刺激且保持皮膚水份，呵護

出醫用級免洗洗手液，酒精含

菌消毒的功效。

液，不僅味道好聞，還可以有

保養手部皮膚，非常適合在秋

量高達80%，完全符合殺毒殺

冬季節使用，澳洲各大藥房、

菌配方，可以放心使用。而且

超市都有賣。

官網接受無接觸取貨服務，具

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效緩解乾燥的皮膚，在疫情當 下能夠保持愉悅的心情哦！

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看 生 活 Lifestyle

1️ 黑加侖 混合奇亞籽 （blackcurrant & chia pieces）

Coles超市的散裝乾果推薦！

但是疫情期 間，Coles超市為了

避免不必要的人群接 觸，把這些散裝區的食物全

酸甜可口，切割成了大小均

部打包成單獨的小包裝了（每份大

勻的小方塊，吃下完全不會膩。奇亞

約100克），所以可以放心的購買！

籽在近20年來成為養生食品界的新寵，

此外，還有很多種類的巧克力和餅

由於富含多種養分，因此被視為超級食 物，另外還具有吸水後膨脹（可達15倍

酸甜開胃還對健康有益！再加上奇亞籽

物質，口感接近蔓越莓果，口感好，熱

乾，特別適合不想一種買很多，但是想

的種子重量）以及高纖維的特性，因此

的混合，酸酸甜甜很好吃。

量低！無論是當零食吃還是買來做蔓越

少量多買的你們！

被視為減肥聖品！不過記住，這個千萬 不要吃多了，會腹脹的。

2 百香果混合奇亞籽 （Passionfruit&chia pieces）

文：煙雨

莓曲奇都是不錯的選擇。

能在腸胃中減緩澱粉轉換成糖的速度，

3️ 杏肉（Apricots Turkish） 就是果脯的味道，但是特別好吃。杏

疫情前，買散裝零食的流程是：先 取散裝區提供的小袋子，然後選擇你

脯保持了鮮杏的天然色澤和營養成分，色

要買的零食，用小鏟子或者小夾子

澤美觀，酸甜可口，色、香、味俱全，並

裝進保鮮袋子，最後裝好的袋子放

具有生津止渴，去冷熱毒的功效。

到旁邊的稱重器上，輸入每個零食 對應的編號，就會列印出條形碼，

酸甜的百香果是許多人的最愛， 「果汁之王」百香果，因為果肉果汁散

4️ 蔓越莓干（cranberry）

然後貼上就可以像其他超市貨物一樣

發出多種水果的香氣且營養豐富，不僅

蔓越莓干保留了蔓越莓90%的營養

結賬買單啦！

2020.6.6- 6.12

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5

看 生 活

使用自主管理模式

快樂生活

Lifestyle

長者可以享受到哪些管理服務？ 文/供稿 圖片：FOTOLIA

近年來，隨著澳洲政府重點 強調護理服務中長者應該掌握選擇

無論是否必要，長者都必須支付高

有的管理機構儘管提供類似

額的管理費用，使用由個案經理指

不斷地發展和完善，以及大量成功

「自主管理」的模式，但與其說是

定的服務項目和人員。而只有當長

案例的出現，越來越多華人長者也

自主管理，倒不如稱之為「養老​​

者想要轉會離開，選擇更加適合自

開始願意嘗試自主管理居家養老津

客服」。因為在長者請求協助的

己的管理模式時，機構才會給出自

貼。

時候，還需要支付額外的費用。比

主管理的選項。

受到快樂生活的影響，部分傳

如，當長者的護理需求出現重大

俗話說得好，態度決定一切。

統管理機構也開始提供類似「自主

變化，目前的津貼額度已經無法完

如果僅僅是出於這樣的目的，自然

管理」的模式。畢竟，真正的自主

全滿足，需要進行升級的時候，需

難以為長者提供優質的管理服務。

管理模式可以讓長者選擇服務的內

要支付一定的費用才能得到相應的

自主管理作為政府推行的新型管理

容、提供人員、價格和時間等，同

服務；或者當長者遇到問題需要解

模式，對於很多長者甚至是機構來

時節省大量的津貼，用於更多滿足

答時，每周有固定的服務小時數限

說都是與以往完全不同的選擇，而

自身護理服務需求的項目。

制，超出時間就要額外支付一定費

這更需要管理機構花費時間和精力

用等。

去提供服務。

在，導致並不是所有機構提供的自

而快樂生活的自主管理模式，

在快樂生活，從長者剛剛接觸

主管理模式，都能夠幫助長者最大

則是為長者提供 「無限量」的協

自主管理模式開始，諮詢顧問就將

活，能夠在短短幾年時間內迅速發

程度使用津貼，全面地滿足個人的

助，如昇級和推薦護工等。只要是

為長者全面地介紹如何最大程度使

展成為全澳最大的津貼管理機構，

護理服務需求。因此，長者在選擇

在周一到週五的工作時間內，都可

用居家養老津貼。在當長者正式加

就已經說明了這一點。

機構的時候，更應該了解清楚以下

以聯繫護理顧問進行諮詢和獲得協

入以後，護理顧問更是會全面地幫

除了津貼等級較低的長者以

間裡積累了大量的經驗，根據華裔

的三個問題。

助。最重要的是，這些服務都包含

助長者學會使用自主管理。這個過

外，獲批3級、4級津貼的長者，大

長者群體和多元文化群體的特性以

1. 是否推薦除了內部服務團隊 以外的護工？

在13%的固定費率中，無需另外付

程並不困難，但是同樣值得用心去

部分即使在身體健康方面需要護理

及需求，不斷發展和改進，形成了

費。

做。

服務的支持，但依然可以順利使用

一套系統的管理方法。

自主管理模式的核心之一就在 於長者能夠自由地選擇更加符合自

3. 是否注重管理服務 以外的其它方面？

求。 快樂生活作為全澳首批提供自 主管理模式的機構，在過去幾年時

其次，有的機構提供類似「自

自主管理模式。而有的長者僅需子

比如說，快樂生活由諮詢顧問

主管理」模式的目的，反而是為

女或家人的一點簡單協助，就同樣

團隊、護理顧問團隊和活動策劃團

在居家養老生活當中，除了長

了讓長者使用傳統的管理模式。在

能夠自主管理津貼。而這換來的是

隊組成，代替單一的個案經理，從

有的長者有長期合作的服務提

者的身體健康，精神狀態也同樣重

這樣的機構中，提供的自主管理模

更多的剩餘津貼，更多有效的護理

多方面滿足長者管理津貼、使用服

供人員，有的長者有親友推薦的護

要。因此，快樂生活提供的自主管

式往往是存在缺陷的。比如，長者

服務項目和內容，從另一個側面上

務、享受生活的需求；又比如說，

工，但是，同時也有的長者對於當

理作為更人性化的管理模式，同樣

無法得到任何指導，需要自己摸索

幫助長者及其家人減輕了生活的壓

快樂生活利用長者能夠輕鬆使用的

地的老齡護理行業還相當陌生，並

注重長者的心理健康。

如何自主管理；或者提供有條件限

力。

電話及微信等通訊工具，提高管理

己實際情況的護理服務人員。

不知道應該如何找到合適的服務人

快樂生活定期組織適合長者參

制的協助，比如每週只能固定小時

最後，就是缺少專業的管理方

服務的效率，幫助長者更快地解決

員。在這種情況下，有的傳統津貼

加的活動，如看電影、聚餐、遊園

數的管理服務，對一般長者而言都

法和配套的管理人員。自主管理作

問題；再比如說，快樂生活發展出

管理機構可能還是只會推薦內部的

會、文藝演出、興趣班、知識講座

是完全不夠的。想要得到完整的服

為與個案管理並存的模式，同樣需

了「綠鉛筆」在線賬戶管理系統，

護工，同時收費也較高，這就讓自

等。在疫情期間，活動並未停止，

務，就只能選擇傳統的個案管理模

要機構做出適應與調整，而並不是

讓長者可以隨時查看津貼使用情

主管理成為一紙空談，失去了原有

而是通過網絡、電話等渠道，繼續

式。

簡簡單單地做加減法。如果傳統的

況，做到完完全全地心裡有數。

的意義。

與長者保持聯繫。同時，免費訂閱

出現這樣的現像其實並不難理

津貼管理機構只是在原有個案管理

如果想要更進一步了解快樂生

的月刊和疫情日報也讓大家足不出

解，因為從盈利的角度上來說，傳

模式的基礎上，去掉了個案經理，

活是如何協助長者自主管理居家養

戶就能了解到近期的相關資訊。

統的管理模式比自主管理模式有著

直接套用成為自主管理模式，有

老津貼的，歡迎撥打中文服務電話

更大的發揮空間，除了額外的管理

的甚至認為「自主管理就是不用管

1300 911 728，專業的諮詢顧問團

理」，這樣自然不能符合長者的需

隊將為您詳細介紹。

快樂生活和遍及全澳的大量 優質服務團隊、護理人員保持合作 關係，可以根據長者的實際需求，

2020.6.6- 6.12

2. 是否需要支付額外費用？

權和決定權的概念，自主管理模式

然而，由於一些主觀因素的存

6

原本只提供傳統的個案管理模式，

用。

快樂生活的分析

包括居住的地理位置、文化背景、

部分提供類似 「自主管理」

費用以外，還有各種的附加費用和

語言習慣等，推薦資質完善、經驗

模式的機構可能會出現這些問題，

隱藏費用。在這種情況下，自然有

豐富的服務人員，由長者自主選擇

主要是由以下原因導致的。

的機構樂於讓長者產生自主管理很

是否使用。快樂生活並不直接參與

首先，提供類似「自主管理」

其中，因此不會從中賺取差價，長

的模式可能只是為了挽留長者的手

而實際上卻並非如此。鼓勵長

者只需支付符合市場水平的合理費

段。大部分居家養老津貼管理機構

者嘗試使用自主管理模式的快樂生

難，必須要有個案經理的想法。

“

快樂生活居家養老 諮詢電話：1300 911 728 網址：www.happyliving.com.au 微信：happylivingaus

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系列 報導

社交限制放寬，長者應該如何重啟使用居家養老津貼？

看 生 活

文/供稿 圖片PIXABAY 長者選擇在疫情爆發高峰期間停止

聯繫他人；還可以安裝浴室扶手等

畫、寫作等；還可以做一些鍛煉腦

至12:30）都會進行微信群內的網絡

使用服務，同時據快樂生活了解，

設置，降低獨自在家時跌倒等的風

力的小遊戲，例如數獨和填字遊戲

講座。講座至今已經舉辦15期，每

逐步放寬。自6月1日起，更多民眾

大量長者減少了使用服務的種類以

險。

開始走上街頭，餐館和咖啡廳裡也

及頻率。這就意味著，現在大部分

有了人氣。但這並不意味著我們的

長者都能有一些津貼的留存。

等；還可以看看笑話，猜猜謎語，

期都有將近400名來自澳洲不同地

有的長者可能考慮在疫情期

讓自己開心一下。而這些內容全部

方的華人長者參與。 講座形式如同好友之間的微信

間「多一事不如少一事」，但實際

包含在快樂生活的月刊當中，歡迎

生活已經回歸常態，相反，在這段

在疫情期間，即使沒有使用任

上，津貼是長者自己的，只有最大

長者免費訂閱。

時間裡，長者更應該要保持警惕。

何護理服務，依然需要支付同樣的

程度地去使用，才能保證個人更加

一旦人們的互動增多，澳洲

津貼管理費用。對於長者來說，更

安全、健康、長久地在家中生活。

儘管如今親友家人已經可以上

很有可能會經歷第二波的疫情爆

明智的做法無疑是選擇一家收費更

如果長者從現在開始減少管理費用

門探訪長者，但更多地還是應該通

發。例如新加坡和德國，正是由於

低的津貼管理機構。因此，在過去

的支出，就能在保證基本護理服務

過電話、微信等方式保持聯繫。除

參加方式非常簡單，只需要撥

過早放寬限制，導致了病毒浪潮再

的幾個月裡，大量長者加入快樂生

需求的基礎上，還能使用更多不同

此之外，也歡迎長者加入快樂生活

打中文服務電話1300 911 728，尋求

次向公眾傳播。因此，在這種情況

活。僅扣取13%的固定管理費率，

類型的服務和項目。

高齡活動中心微信群聊，不但能在

諮詢顧問的協助添加微信，並接受

下，長者應該繼續盡量留在家中，

讓長者可以保留絕大部分的津貼。

每週五參加網絡直播講座，學習居

邀請進群。或者掃一掃文章下方的

不去非必要的公共場所，保持社交

儘管由於受到疫情影響，快

鍛煉身體是長者保持身心健

家養老相關的知識，還可以結識更

微信二維碼，添加快樂生活的客服

距離，保護自己和家人免於感染病

樂生活無法上門與長者當面簽約，

康的關鍵，即使長者留在家中，也

多年齡相仿的好友。

微信，並輸入「參加講座」，快樂

毒。

但是同樣可以使用電話簽約或視頻

應該堅持鍛煉。長者可以在家跟著

強身健體

像這樣的情況，可能至少還將

簽約的方式完成手續。而就目前而

電視做做操，或者飯後出門散散步

維持幾個月的時間。長者應該將重

言，由於支付了更少的管理費用，

等。如果長者行動不便，也可以學

點放在繼續維持的個人身體狀態、

長者們就保留了更多的剩餘津貼，

習快樂生活網絡直播講座中教大家

精神狀態和生活狀態上，做好逐步

自然也就可以花費在以下價格相對

做的腦保健操等，進行一些衝擊力

回歸正常生活的準備。那麼在這

較高的服務上了。

較低的活動。

段時間裡，長者可以完成哪些事情

長者在現階段可以使用大掃

快樂·講座活動 快樂生活每週五（上午10:30

語音對話，在輕鬆愉快的環境下了 解澳洲的養老制度和養老文化。同 時，還能參與搶紅包、健身操、健 腦操、互動小遊戲等趣味活動。

生活的工作人員也會邀請您進群參 加活動。

鍛煉大腦

除、洗屋頂等清潔服務，保證自己

由於長者長時間留在家中，讓

使用您的居家養老津貼

的生活環境處於一個更加干淨、

自己的思想受到刺激在這段時間顯

呢？

保持社交聯繫

Lifestyle

隨著新冠病毒對澳洲威脅程度 的降低，各州的社交限制措施也都

整潔的條件下；可以使用「平安

得更加關鍵。長者可以恰當閱讀新

鐘」、家居安全監控設備等，讓自

聞報導，隨時了解身邊的近況；可

時機。根據一項調查顯示，30%的

己如有不慎發生意外時，能夠緊急

以嘗試培養新的興趣愛好，例如繪

DOC128-M

如果長者擁有居家養老津貼， 那麼現在正是使用這筆資金的最好

2020.6.6- 6.12

没有虚高的社工服务费 没有任何隐藏费用

7

Lifestyle

看 生 活

20種網絡賺錢的簡單方法 足不出戶解決收入問題 如

果新冠疫情給你的

儲蓄帳戶輕鬆賺取一些額外的錢。

工作和收入帶來影

與日常銀行帳戶不同，儲蓄帳戶會

響，那麼請你不要

向您支付較高的利息。有了儲蓄帳

再繼續絕望下去。互聯網是一個充

戶中的存款，即使您在睡覺時也可

滿了機遇的地方，如果你可以開闊

以賺更多的錢。

16.出售軟件

思路，總是可以找到一些有創意的 辦法在足不出戶的情況下解決資金

我們使用的大多數軟件和應用

來源的問題。以下是20種可以通過

程序都是由大公司開發的，但是如

網絡賺錢的簡單方法。

果您可以開發能夠以某種方式幫助

1.在線出售舊物

人們的軟件，那麼這很有可能會非

家裡很可能有一些不再需要

常有利可圖。從消費者或專業應用

的東西，您可以使用Gumtree，

程序到有趣的遊戲，都有很多賺錢

Facebook Marketplace或eBay等網站

的機會來開發和銷售軟件。

17.代發貨業務

在線出售；從壓箱底的衣服、讀過 的書到自行車、舊滑雪裝備、廚房

你可以與提供直銷業務的廠

用具和家具，你永遠想不到人們會

商或銷售點合作銷售任何物品，將

買甚麼，而您的舊垃圾可能是別人

產品直接發送到你所代表的客戶手

的財富。

中。在直銷業務中，你在自己的網

2.開網店 諸如Shopify之類的網站可以讓

站上收集訂單，然後指示廠商將產

11.在Etsy上賣東西

5.投資股市 如果您願意承擔一點風險，股

售您了解並充滿激情的商品，因為

票交易可以賺錢。在這段時間裡，

珠寶之類的東西嗎？你可以利用自

總有人也會喜歡它。想想在疫情期

預計很多市場將暴跌——這可能是

己的技能，製作出各種東西，然

創建一本電子書的回報頗豐。

間人們可能想買的東西，如植物、

一個進入股市的好時機。還有一

後在Etsy這樣的專業網站或eBay和

你可以創建一本任何類型的電子

些股票甚至可能表現良好。借助IG

Craigslist這樣的綜合網站上銷售。

書，只要能幫助你的目標受眾解決

或SelfWealth等交易平台，您可以

12. 自由職業者

問題就行。費點勁或讓自由職業者

蠟燭、遊戲、音響系統等。您甚至 可以集中精力銷售數字產品，如電 子賀卡、電子書、在線培訓等。您 可以在Shopify上獲得14天的免費試 用。

剩餘部分就是你的利潤。

18.銷售電子書

在自己的家裡在線交易股票。請記

Fiverr是一個全球性的Freelance

幫幫忙，你就可以出一本很好的電

住，雖然投資股市可以賺很多錢，

服務平台。在這裡，人們可提供

子書來賣。根據訪問者的購買力來

但在這個時期也有很多風險哦。

從軟件安裝到攝製可笑視頻等各種

給你的電子書定價。

服務。它用起來很簡單，非常容易

3. 參與在線調查

9. 拍視頻

參與在線調查是一個網上賺錢

19.回答問題

上手。免費註冊，創建項目來提供

如果你喜歡通過分享你的知

的簡單方法。公司指定市場調研網

如果您具有一定的技能，或者

你的服務並通過PayPal獲得報酬。

識來幫助別人，回答問題也可以獲

站收集消費者和目標受眾的反饋意

您有其他人可能會感興趣的愛好或

甚麼樣的項目？錄製視頻推薦、寫

得相當不錯的收入。你可以找到諸

見。研究人員則利用網上調查來完

熱情，您可以嘗試將一些視頻發佈

詩、安裝WordPress、製作徽標，甚

如悟空問答、知乎、JustAnswer，

成他們的任務，然後將部分酬金分

到YouTube上。例如，如果您很喜

麼都行。

Ether之類的網站，通過分享你的知

給參與調查者。您可以完成有關任

歡釣魚，則可以嘗試發布一些關於

何主題的調查，例如您的購物習慣

釣魚的技巧和貼士的視頻。建立起

如果你可以上傳有趣、高品質

或技術使用情況。

一定的受眾群體後，您就可以開始

的照片，你就可以在如iStockPhotos這

如果你曾經訪問過360c圖書

通過廣告賺錢了。

樣的攝影網站賣圖片，當有人下載

館、ScriptMafia這樣的文件共享網

你的照片時，你就開始收錢。假設

站，你一定見過人們是如何為你提

您可以在線輔導各種學科的

你能上傳一張好的照片，不停的賣

供免費下載鏈接的。每當有人用你

學生，如數學、英語、計算機科學

出，你就可以好好賺一筆。想像一

的鏈接從類似的文件共享網站下載

等。像LearnMate這樣的網站可以讓

下，當你在攝影網站圖片放上數百

時，你就賺錢了。

您註冊成為您所選領域的在線輔導

張圖像，你的盈利潛力該有多大。

4.自由撰稿 如果你是作家、編輯、博主、 出版人，或是有寫作經驗，你都 可以在許多出版物和網站的平台上 找到合適的工作。瀏覽熱門招聘網 站，例如Seek或LinkedIn上的求職 部分，還有許多在線平台，都可以 2020.6.6- 6.12

品發給你的客戶。廠商按價收費，

你擅長製作工藝品，刺繡和

您建立網店銷售產品。你可以銷

8

文/楊姍 圖片/AdobeStock

使自由職業者輕鬆找到工作。另外 《看中國》也在有償徵稿哦！

7.發帖賺錢

10.在線輔導

如果您有不錯的社交媒體粉絲 關注量，某些品牌可能會付費讓您 宣傳其產品。首先嘗試接觸一些較 小的品牌，並確保它們與您現有的 內容保持一致。例如，如果您的很 多Instagram帖子都是您在滑雪時的 照片，那麼一套小的滑雪裝備將是 一個不錯的起點。

8.聯盟營銷

員。

13.在線賣照片

14.在線完成任務 Airtasker允許人們發布任務以 供社區中的其他人完成。除了清 潔或幫助某人搬家之類的體力任務

如果您有網站或博客，聯盟

外，您還可以在線完成各種各樣的

營銷可以幫助您通過在網站上推介

任務，如編寫簡歷、翻譯文檔、圖

產品和服務來賺錢。商家會為您提

形設計工作、建立網站等。

供單獨的鏈接，以鏈接在您的各個 網站上，每次通過該鏈接產生銷售 時，您都會獲得一部分利潤。

15.開設高利息儲蓄帳戶 如果您的錢目前存放在日常銀 行帳戶中，則可以通過開設高利息

識和專業來賺錢。

20. 在線共享文件

總之，網上賺錢需要努力和毅 力。如果你願意投入足夠的時間和 精力，就能找到很多的方法可從互 聯網上賺取外快。

看 生 活

Whitehorse市：Aqualink游泳館部分開放

市政動態

5月30日消息，Whitehorse市議會公佈，自6月1日起Aqualink游泳館部分 開放，但所有顧客都需要提前預約。 目前Aqualink每條泳道只允許有3個人使用，按照場地整體面積分 割，每個泳區最多可容納20人；Aqualink接受網站（https://www.aqualink.com. au/bookings）預訂和電話預約兩種途徑，但客人要在預定時間的前5分鐘到 達，在預定結束時間的前15

Melbourne市：相繼開放運動場、圖書館和社區娛樂中心

分鐘離開；如果各方配合順 暢，也將計劃開放較大游泳

6月1日消息，隨著維州政府在本週放寬部分限制，Melbourne市議

區域，接下來也會考慮將溫 水治療池開放。

Brimbank市：暫不開放社區圖書館、游泳池 6月1日消息，儘管維州政府已在全州範圍內放寬了各方面限

目前當地的運動場均已開放；Kensington社區娛樂中心在6月4日 開放；圖書館將於6月9日開放；North Melbourne 的娛樂中心和Carlton 的浴場將於6月下旬恢復正常。接下來的幾週內將會有更詳細的開放 細節公佈。

制，但Brimbank市議會表示暫時不會開放當地圖書館和游泳池等公共

Wyndham市：鼓勵當地企業申請復甦/成長基金

區域。 為進一步確保社區工作人員和居民們都能安然無恙，該市議會 指出，未來將以更安全和負責任的方式去逐步開放各種公共設施，

5月27日消息，為最大限度減少COVID-19病毒疫情對當地企業復甦和

但現階段還是希望當地居民們繼續在線諮詢相關社區服務。未來詳

成長的影響，Wyndham市議會發文鼓勵當地企業申請「企業復甦與成長

Cranwell Reserve公園進行整理改造，以種植全新的上千種當地本土植物。 Cranwell Reserve公園是當地居民最為喜愛的遛狗公園之一。據悉，狗 狗們在該公園內的前30分鐘裏可自由脫繮玩耍，半小時後才需要被繫好牽 引繩索。近日天氣轉涼，當地議會發文指出，該公園內部土地將被加蓋 有機層來恢復土壤質量且實現多層覆蓋以保溫，此外在接下來的幾個月 內將完成全面播種。

尤尼特仁紅參牙膏 尤尼特仁牙膏

產品品牌：

尤尼特仁

產品名稱：

尤尼特仁牙膏

產品產地：

韓國

產品規格：

100克

產品介紹：尤尼特仁牙膏無添加對牙齒有害的防腐劑、焦油色素、 氟、人工香料和糖精等，完全沒有使用一般牙膏使用的化學起泡劑 (SLS)，刷牙後吃水果也能感受到水果的甜味。而且添加吸附能力出 色和富含礦物質的mica，對口腔健康有很大幫助。 含有尿囊素、氨基己酸等藥用成分，對牙齦炎、牙周炎、牙周疾病、預 防蟲牙、清潔口腔、去除口臭、去除牙垢等均有效。還有，SIRASU有 拋光牙齒和消除口臭的效果，能維持健康的牙齒。尤尼特仁牙膏無添加 人體有害的原料，從幼兒到孕婦所有年齡段都可以使用的親環境牙膏。 成分：使用對牙齒有益的自然原料黃土、覆盆子、荷葉提取物、 甲殼素、蜂膠、木糖醇、氨基己酸、尿囊素等自然成分。

下列經銷店均有售尤尼特仁紅參牙膏

天然成份 專利技術

99%

天然來源 零殘留

26/支

$

淨含量 100克

紅日亞洲超市 0408 806 025 1306 High Street Road, Wantirna South Wheelers Hill 新記亞洲超市 SP033-052 Brandon Park Shopping Centre Wheelers Hill Footscray: 安發中醫藥 9687 7660 133 Hoplins St, Footscray Flemington 達成 321 Racecourse Rd, Flemington Springvale 國醫堂 9558 5288 367B Springvale Rd Abbotsford 藥炎堂 Shop 8/409-421 Victoria St Burwood East 亞洲超市 10-40 Burwood Highway Preston 時代超市 387 High St, Preston Mitchen 仁和堂參茸藥行 501 Whitehorse Rd, Mitchen Clayton 香港超市 359-365 Clayton Rd, Clayton

澳洲總代理 客服熱線：0406 214 789 地址：3/48 Rutland Rd Box Hill 3128 VIC 天潤保健 營業時間：週一至週五 10:30am - 6pm

該基金計劃數額達150萬澳元，其申請時間截止至2020年6月9日下午 5點，申請鏈接為https://www.wyndham. vic.gov.au/form/business-recovery-and-growth -fun。請申請的個體戶或相關企業務 必仔細閱讀申請條款；在申請前請 企業也在「 Wyndham Localized」（這 是當地議會為本土企業與供應商聯 繫的渠道）上註冊，這有助於該市 議會加快篩選得標者。最終結果將 在7月10日前於官網公佈。

+ 姚醫生診所

Nunawading Station Medical Centre

電話：03）9989 0606 傳真：03）9894 8887

New Patient Welcome!

歡迎新病人

Services available 服務內容

全科服務

General Practice

Health Assessment

疼痛治療

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針灸理療

驗血和心電圖 鑲牙服務

Immunization

Acupuncture

ON-SITE Pathology & ECG

皮膚癌檢查

Denture Service

Skin Cancer Check

慢性病管理Chronic Disease Management 精神及心理健康 家庭探訪

Whitehorse Rd

Nunawading Station

我們在這

6天營業 Open 6 Days 週一至週六 Mon-Sat：8am-6pm

+

健康評估 預防接種

從醫35年 GP 15年

Mental Health Home visit

Dr. CHIH CHAN YAO

MBBS, FRACGP, ACUPUNCTURIST

主診醫生：姚醫生 擅長內科 全科醫生

（國語/ 客家話/福建話/廣東話/馬來話/英文）

公費醫療 bulk-bulling 國民醫療卡刷卡免費

Allied Health Professionals 理療師 心理學家 營養師 驗光師 糖尿病專家

Physiotherapist Psychologist Dietitian Optometrist Diabetes Educator

Email:NSMC2019@outlook.com G03, 193-195 Springvale Road, Nunawading Vic 3131

Next to Angels Home & Community Care Centre 天使居家護理中心旁邊

2020.6.6- 6.12

Box Hill: 富德康 9898 9291 3/48 Rutland Rd, Box Hill 國泰中藥行 9898 9697 55A Carrington Rd, Box Hill 太和堂中藥行 9899 3066 962 Whitehorse Rd, Box Hill 御草堂國醫館 910 Whitehorse Rd Box Hill Glen Waverley: 亞運超市 104 Kingsway Glen Waverley 萬家 20 Kingsway Glen Waverley 新記超市 9887 7130 shop 1/33-37 Railway Parade North 安然禮品生活館 265 Springvale Rd, Glen Waverley 寶芝堂國醫館 9803 7782 12 Kingsway Waverley Wantirna: 福買超市 0415 188 801 Studfield Shopping Centre Shop1-2, 249 Stud Rd Wantirna Wantirna South:

牙齦再生

基金」來度過難關。

DOC141-M

5月31日消息，Maribyrnong市議會發文表示，當地戶外建設團隊對

下轄社區： Cocoroc, Hoppers Crossing, Laverton, Laverton RAAF, Little River, Mambourin, Mount Cottrell, Point Cook, Quandong, Truganina, Werribee, Werribee South, Williams Wyndham Vale等

le Rd

情將會在該市官網向公眾公開。

Maribyrnong市：當地最佳遛狗公園大改造

下轄社區： Footscray, Kingsville, Maidstone, Maribyrnong, Seddon, Yarraville等

會表示，當地的運動場和圖書館以及社區中心也將隨之逐步開放。

下轄社區： Docklands, Melbourne, Port Melbourne, South Yarra Southbank. 等

Springva

下轄社區： Deer Park, Sunshine, Sunshine West, Sydenham, Taylors Lakes Tullamarine等

Lifestyle

下轄社區： Blackburn, Box Hill, Burwood, Mitcham, Mont Albert, Nunawading等

9

看 筆 會 選登

Your Say

來稿

《曬曬太陽發發呆》 作者：得歡

午後，攜帶一本書，林語堂的

的酮體全面地、充分地吸收熾熱的

問其船來陸來，並不及命其坐床坐

單才真實，如一覽無餘的敞亮天

《生活的藝術》，步行一刻鐘，至

光線。這般「肆無忌憚地」長時間

榻，便自疾趨入內，卑辭叩內子：

幕。到頭來，人必然會在生活中

聖詹姆士公園，在樹蔭覆蓋的一條

暴曬，讓我這個外來客羨慕妒忌。

君豈有鬥酒如東坡婦乎？」內子欣

做減法，讓自己的生命露出原有

長椅坐下。

還不止一次地看到過小夥子赤腳走

然拔金籫相付。計之可作三日供

的底色。就像此時，草地綠得那

在烈日照耀下的路面上，真驚訝他

也。「中國古人的確是及時行樂的

麼真實，天空藍得那麼澄淨，我

們的鐵腳板。

悠閒者，流傳「慾速則不達」的至

發呆的視野那麼廣闊。

陽光一如既往地燦爛，碧空 萬里，雲影馳過。綠茵茵、隨地勢 微微起伏的青草地中，一幢戰爭烈

不由感到：澳洲人普遍的陽光

理名言 。然而，我卻分明覺得，

為防新冠病毒擴散，萬里外的

士紀念石碑直刺藍天。蓊鬱老樹散

心態是太陽曬出來的結果。與自然

「士別三日當刮目相看」，當今之

老鄉們宅家禦敵，這兒的同胞自覺

落其間，林蔭道旁嘉樹蔥然。不遠

和諧相處，朗朗日光下，煩惱像細

世，華人頂頂勞碌，而澳人善於休

地盡可能不去人員密集場所。有些

處，也有人獨坐草地邊的椅上；偶

菌那樣被殺滅了，怪不得他們總那

閒享受。

朋友一時不適應沒有見面的社交。

爾，兩三人經過小路，過後便聽不

麼爽朗、直接、開心。

「偷得浮生半日閑」的模樣

其實，真正的孤獨是在人群中找不

到她們的話語聲了。此情此景讓人

在這裡比比皆是。坐沿街面餐飲店

到心靈默契者。有時候，獨處才自

寧靜，這兒的主人是陽光、綠地、

外桌椅喝杯啤酒，或啜杯咖啡，消

在輕鬆。置身天地間，與草木相伴

樹葉、鳥鳴、輕風。

磨個把小時。草地上或坐或愜意地

永遠不會感到寂寞。至親、知己的

躺下，在綠樹掩映的懷抱中做做白

分量，是貌似擁有眾多泛泛之交所

日夢。約二三朋友，在藍天白雲下

無法替代的。願阻擊疫情的居家生

面聊天說話就極大滿足。或者，打

活中，獲得新的覺悟良多。

暢快地呼吸著草木的氣味， 毫不擔心。而此刻，新型冠狀病毒 正在武漢乃至中國大部分地區飄 蕩，人們唯恐避之不及，只得蜷縮 家中，惶惶不知所措。此地，我呼 吸的空氣經過紫外線消毒，格外潔 淨。有句話是這麼說的：人的生命 中最好的東西全是免費的。譬如健 康的體魄，譬如明媚的陽光。陽光 之於人類是平等的，不管你有沒有 錢，不管你地位高低。 澳洲的陽光比起我之前長期

"生活的藝

術，大概就是 會享受陽光， 也懂得光與影 必然同在，而 理想光輝永存 心間。

2020.6.6- 6.12

生活的城市而言，真的更加燦爛而

10

理後院的花花草草，打發大半個下

澳洲的太陽絕對慷慨，即使上

午。海邊、雅拉河畔常見釣魚人，

一分鐘陰雲不開，下一分鐘就可能

有的人把釣到的魚重新放回水中，

露出粲然笑臉。同一天內，時而暴

他們的目的僅僅是置身安靜、優美

風驟雨，時而平和潔淨，時而烏雲

的環境來消磨時間。街頭按摩店

滿布，時而豔光普照，都屬平常。

多，人們喜歡體會身體徹底放鬆、

任何時候都不會讓你絕望。前一陣

思想完全放下的感覺。活在當下，

子，澳洲盤桓數月的山林野火空前

每逢週四發薪日，酒吧夜晚生意格

劇烈，自然生態遭遇慘重破壞，有

外鬧猛。

那麼幾日墨爾本的上空飄來了山火

慢工出細活，這兒工作效率低

引發的濃厚煙霾，人們心情沉重，

優質。澳洲陽光透澈性強，所以更

兩位遛狗老太走來，其中一

但活兒精緻。當代中國發展速度之

壓抑難受。但幾場風雨後，太陽將

加直接，更加猛烈。家人提醒，到

位和我打招呼，接著坐到我長椅

快世人吃驚，然日新月異的變化，

萬道金輝重新灑向大地。風雨過後

外頭要塗抹防曬霜。果然，有幾

身旁。我向她們示意手裡的書，

只求速度的急功近利心態不免帶來

的陽光更其透澈、明朗。與 此 類

次，僅僅兩三個小時，我的後頸、

「chinese」。臨走，老太說，

副作用。以往我慣常的環境裡，

同並毫無疑問，人類必定能戰勝

手臂處就被曬成鮮紅，接著變暗。

「enjoy your book」，我回道，

總想著要做些甚麼，無所事事心裏

這場病毒疫情，不管它如何狡猾

然而，很多澳洲當地人主動擁抱陽

「thinks, enjoy your dog.」

恐慌。像是大傢伙急匆匆趕路，你

多變。生活的藝術，大概就是會

光、親近陽光，特別是男女青年喜

學貫中西的林語堂博士在書

坐路邊看風景不合時宜，被人們拋

享受陽光，也懂得光與影必然同

歡曬太陽，不像中國人時不時地打

中云：「美國人是聞名的偉大的勞

棄。來這兒後我逐漸習慣了慢節

在，而理想光輝永存心間。因為

開遮陽傘。海邊沙灘，三點式泳

碌者，中國人是聞名的偉大的悠閒

奏，喜愛上了篤悠悠的日子。曾

「哪怕是微塵，太陽一出來，也

衣的妙齡女郎躺著，完全暴露在陽

者。」此書中介紹「金聖歎之不亦

聽說，一澳洲青年辭職並賣房而

是有歌有舞的。」

光下，把自己獻給老天爺。草地綠

快哉三十三則」，其一道：十年別

為周遊列國，人問兩年後回來住

野，常見有人埋頭伏著，讓他或她

友，抵暮忽至。開門一揖畢。不及

哪？答曰你不問我還沒想到。簡

寫於2020年2月

螞蟻哭了 月下旬，墨爾本封城開

稿

作者：莉莉

現在，詩恩想在哪兒下童車，

個月，外向，話癆。

就自己下來，去尋找自己喜歡的東

封城的一項重要措施是保持一

西，在自己感興趣的地方停留，表

米半的社交距離，詩恩沒法和小朋

達自己的想法和要求。我也有了更

友玩，很不適應。週二和周四是我

多的耐心去傾聽，和她嘻嘻哈哈的

陪伴她的兩天，要應對許多問題：

對話、交流，像朋友一樣。中午，

小滿哪裡去了？瑞恩的婆婆哪裡去

不慌不忙的換著樣現做一頓飯菜，

了？ Florence為甚麼不出來了？

愜意的慢慢吃完再讓她去睡午覺。

裡，可這不動腦筋的回答沒能封殺 她的疑問。急了眼，大實話脫口

矮樹代替了兒童樂園的 攀爬器械。

而出：因為一種傳染病流行，在

小孩子的眼尖，經常聽到她

一段時間裡，我們都無法見到他

歡呼的聲音後，我也會在花叢裡看

們。詩恩看著我，正兒八經的說：

見一兩隻上下翻飛的小小蝴蝶，籬

Coronavirus（冠狀病毒）。我有點

笆上一雙黃黑相間的貓眼，還有草

驚奇，小東西啥時知道了這樣一個

地上，幾隻帶著漂亮頭盔的斑鳩急

長單詞的中英文含義？ 封城中允許散步，不過所有的

匆匆散開的身影。有時鄰居家的大

兒童樂園都被封了起來。圖書館定

句：這是江布朗嗎？ （畫書裡一

期的故事會，音樂課程都被取消。

隻大狗的名字）

狗走到柵欄前打招呼，她還會問一

孩子的放風時節，只能滿大街蹓

一天下午，詩恩在一塊保留

躂，在公園和保留地的犄角旮旯轉

地的台階旁蹲著看螞蟻。過了一會

悠。

兒，她忽然抬起頭來：姥姥你看， 詩恩問了一次為甚麼不能去兒

螞蟻哭了。我的心裡一動，隨即也

童樂園就罷了。每天高高興興的配

蹲了下來，和她一起看著螞蟻的

合出外走路。在去的路上都是自己

行踪。

走，一路不時停下來，撿樹葉、小

台階上，大隊的螞蟻從高處

石頭，摘野花、松果等等，然後送

朝著低面一端急急忙忙行進，有零

到小推車的底兜里。雨後的上午，

零星星的幾個逆行者，到了一處有

她最願意去樹邊找蘑菇。

皺褶的地方，不知是躲讓對面的大

對於撿蘑菇這事，詩恩她娘曾

部隊，還是上行遇到障礙不便，幾

很嚴肅的和我談過，不要讓詩恩靠

個逆行的螞蟻一到了這裡就掉了下

近蘑菇。可我還是採取了陽奉陰違

來，再從台階下繼續前行。我問詩

的態度。詩恩從小就愛吃蘑菇，見

恩是不是指這幾隻螞蟻，她點點頭

到蘑菇就興高采烈的衝過去，實地

說：「對了」。

見識一下各種各樣的蘑菇形狀、色

「螞蟻哭了」來自俄羅斯安

彩、數量。我不想讓她錯過興趣所

德烈的兒童讀物《沒頭沒尾的故

在和信手拈來的學習機會，只是比

事》，講的是一隻螞蟻和一隻大

較警惕的盯著她的手。她並沒有把

象，面對看不到盡頭的大海，感到

蘑菇往嘴裡塞的舉動，應該是她媽

自己的渺小而悲傷的故事。我給詩

和我的告誡起了作用。

恩讀過幾次後，就由著她一個人亂 七八糟的翻著書念，從未想過這麼 小的孩子會懂得其中的甚麼道理。 今天對著這群忙碌的小螞蟻，沒想 到她還說出了這樣聯想貼切，富有 想像力的句子。 疫情之前的「正常」生活中， 週二上午，我會帶著詩恩去參加一 個音樂課程，趕時間一路不停。 子在兒童樂園玩上半個小時。週四 順序倒過來，先去兒童樂園放鬆， 然後去圖書館參加故事會。午飯都 是事先準備的，或者是剩飯湊付一

小區的許多居民把自家的窗戶 前放上玩具熊，讓孩子們可以 玩「尋找大熊」的遊戲。 生活的節奏變了，像是從急促

激烈的搖滾樂頻道切換到了舒緩悠

那一刻起，獨闖天涯的膽量就開始

長的黑膠唱片機上，給人一種時光

釋放發展起來。

倒流的錯覺。回想一下，記憶膠片

這些看來無用的短暫時光，無

中那些最清晰的畫面，幾乎都是腳

關於人生中任何功利的目標。可它

步慢下來的時刻。

們卻像一些精靈，在我們螺絲釘般

像是多年前的暑假，青島八

的機器人生里，時不時跳動起牽牛

大關某一處的矮牆上，午後的陽光

花一樣多彩的舞蹈，讓我們的嘴角

斜打在女兒游泳被曬的黝黑的皮膚

掛上微笑，讓我們的心中響起滿意

上，我倆隨意的騎坐在牆上，四條

的嘆息，從對自然的親近中，悟出

腿隨意的盪著，啃著煮玉米說笑。

那麼一點點人生的真諦。

青島電視台一位熟人恰巧路過，笑

封城還在持續中，樂觀的人說

著感嘆：真是享受生活呀！那時，

到六月底可望恢復正常，悲觀的人

「享受生活」屬於先鋒詞語，剛在

估計要到九月底南半球的春天。沒

電視新聞人中流行。

有人知道，後疫情時期生活會有甚

或者一次更久遠的暑假，上小

麼變化，也沒有人知道，詩恩她們

學的我回老家乳山，跟著村里的大

這一代將要面對的，將是一個怎樣

孩子爬馬喜山。過小溪時，他們搞

的世界。

起惡作劇藏了起來，想看城裡孩子

詩恩像小鳥一樣嘰嘰喳喳的叫

的笑話。我一個人踩著石頭過河，

聲會按時響起，我所能做的，也就

不但沒被嚇哭，反而清清楚楚的記

是打開大門，把她放出「籠子」。

住了那條水晶樣透明的小溪，和水

至少，外面的世界裡，仍然充滿了

里那條小蛇嫩竹般的顏色。也許從

天真無邪的陽光，花草和蟲鳥。

《看中國》 徵稿啟事 《看中國》是墨爾本地區最大的

作品要求：文體不限，需主題突

週發行13,000份，覆蓋全墨爾本地區，

出、文筆流暢、條理清晰，篇幅限5000

並且是墨爾本東區和東南區發行量最大

字以內。

的華文報紙。作為一份獨立媒體，《看

投稿方式：來稿一律採取電子文

中國》立旨成為將中國與海外、國際掛

檔投稿，並請註明姓名、電話號碼、

鉤的媒體直通車，幫助華人居民更好的

E-mail地址等聯繫方式。

融入澳洲主流社會文化與生活。

審稿：自收到作者稿件後兩周內

每一位在澳華人的移民歷程和生

為編輯組審稿時間，審定合格後即發出

活都充滿了精彩。無論是老華僑、新移

錄用通知。凡經本報刊登的稿件均不可

民、留學生，還是正在移民路上奮鬥的

一稿多投。

人們，一定都經曆過苦澀、迷茫、心酸 的艱難時刻，也擁有過感動、快樂和幸

稿酬：所有來稿一經採用，會酌 情支付稿費。

福的難忘瞬間。為了促進墨爾本華人社

版權聲明：來稿文章必須是作者

區的互動與瞭解，《看中國》現面向讀

原創首發作品，若出現盜版、抄襲等侵

者開放徵稿。

犯他人版權之現象，一切責任由投稿人 承擔。

稿件內容要求

下。兩天都是風風火火的。明知道

題材：貼近生活，與中澳兩國相

孩子的教育應該是詩恩父母的責

關的移民、教育、旅遊、生活、節慶、

任，出於慣性，總感覺這樣忙碌一

政治等題材優先。內容中無血腥、暴

番，就好像讓她贏在了起跑線上了

力、犯罪及色情描寫。

中文免費週報之一，於2006年創刊，每

投稿信箱： mel.editor@VisionChinaTimes.org 聯繫電話：03 9005 3689

2020.6.6- 6.12

回來路上，才可以讓她跟小滿等孩

詩恩她娘非常喜歡我抓拍的這 張照片，卻全然忽略了詩恩手 裡舉著的小蘑菇。

登

似的。

始。外孫女詩恩兩歲六

開始我搪塞說他們都待在家

選

Your Say

三

來

看 筆 會

11

Food & Holiday

1300 638 939 郵箱：digitalteam@visiontimes.com.au www.digital.visiontimes.com.au

麵 糰 創意

新手 麵食

韭 菜 盒 子

鮮香 美味

材料都是一樣的麵粉， 做出來的麵糰與成品卻是變化萬千， 添加創意和巧思， 麵糰會回饋更多驚喜。 文︱邊吉 麵食成品和製作過程：winnie wang；其他圖片：adobe stock

1

2 

3 

4 

揉麵糰

拌餡料

包餡料

油煎韭菜盒子

在麵粉中加鹽，一半加 開水和麵，一半加冷水 和麵，攪拌成絮狀。再 加入食用油，攪拌均勻 後，揉成一個麵糰，蓋

雞蛋炒成細碎小塊；蘑 菇切碎翻炒；韭菜洗淨 後，切成碎粒，加食用 油拌勻。三種食材混合 後，加鹽、蠔油、胡椒 粉，攪拌均勻。

將麵糰揉成長條，切成 大小均等的劑子，然後 用擀 麵 棍擀 成 薄薄的圓麵 皮，放入韭菜餡料，麵 皮兩邊捏住收口，再做 出均勻花邊。

鍋內加適量油，加熱， 放入做好的韭菜盒子， 先用中小火煎至一面金 黃，然後翻個面，再煎 至兩面金黃，即可出鍋 裝盤。

上蓋子餳麵。

調料： 鹽：5克 蠔油：1匙 開水：60毫升 冷水：60毫升 胡椒粉：1小匙 食用油：30毫升

食材： 雞蛋：2個 蘑菇：5朵 韭菜：120克 中筋麵粉：200克

濃濃 奶 香 刀 切 饅 頭

奶香

1

2 

食材： 全脂牛奶：120克 中筋麵粉：250克 調料： 酵母：3克 白糖：30克 食用油：5克

壓麵餅 碗中放入麵粉、酵母、 白糖和食用油，加入牛 奶，揉成一個光滑麵 團。蓋上蓋子，餳麵20 分鐘，讓麵糰慢慢鬆 弛。用擀麵棍將麵糰擀成方 形，同時排氣。

3 

捲麵糰

蒸饅頭

麵糰掃上水，可使麵糰 捲得更緊密。用手指在 方形底部壓一下，幫助 收口。從方形頂部開 始，將麵糰緊密的捲起 來。兩手向外搓開，擠 出捲好麵糰內的空氣。

切去頭尾，將剩餘部分 切成8等分。蒸籠底部抹 上油，將饅頭放入，發 酵大約1小時。冷水下 鍋，中大火，上汽後， 再蒸10分鐘，冷卻後即 可開蓋。

看 美 食

再也不煩三餐啦！(下)

Cuisine

封城了學做幾道便捷美味西餐 封城了學做幾道 便捷美味西餐 文：mint / 圖來源：Pixabay

（接696期）

凱撒玉米肉蔬卷

上面也有很多菜譜供選擇。 這道玉米肉蔬卷，味道清爽、製作

首先學做這道牛油果鮮蝦菲達碗

簡單，平時在餐廳也要賣上10幾20刀，甚

吧，不僅味道，連顏值都一樣讓人眼前

至更貴，如今自己製作起來也不複雜。

一亮！

好了。 第二步：烤制玉米和雞肉。這道 菜的烤玉米可是這道菜的特別之處， 焦香的玉米讓口感變得更豐富。 首先將玉米用鹽和胡椒調味，雞肉 也用鹽和胡椒調味，然後用烤盤烤熟， 大約15分鐘即可，注意別烤焦了。 第三步：捲起來！這一步非容易，

gluten-free self-raising flour

許鹽，攪拌均勻。香蕉搗碎後備用。這

1.5杯

牛油果鮮蝦菲達碗

檸檬汁、番茄加入一個碗中混合，喜歡

預熱好了，把混合物填滿紙模具1/3即

egg 1個

吃辣的可以加點辣椒。

可。Muffin上撒點椰子碎再放進烤箱，

banana一根

第二步：牛油果對半切開，去掉果 核，把準備好的鮮蝦菲達乳酪填進來就 大功告成！再撒些胡椒調味，超級簡單

只需25分鐘烤至表面金黃就可以了！ 注意：使用烤箱要小心防燙。烤好 的muffin表面金黃酥脆。

又美味的一道菜！

Solanato Tomato番茄

Olive oil橄欖油

Riverina Full cream fetta

Coles Australian RSPCA Approved

菲達乳酪

Chicken雞肉

Lime fresh鮮檸檬

Coles White Soft Wraps捲餅皮

Avocado shepard牛油果

Heads baby gem lettuce生菜

香蕉藜麥muffin

Yoghurt Caesar Dressing

Garlic clove蒜 Fresh lemon juice檸檬汁

找到自己喜歡的美食。希望大家能吃得 （完）

喜萬年

貨架食材名稱：

Spring Onion Eschallot bunch蔥

Parmesan乳酪

這麼多食譜，你找到喜歡的菜餚 了嗎？App上還有很多菜餚，你一定能 飽、吃得好，提高免疫力，共同抗疫。

這道菜的味道綿密細膩，又不會油

Corn cobs玉米

Light Greek yoghurt酸奶

sunflower oil 1/4杯

膩，減肥的朋友可以嘗試！

貨架食材名稱：

酸奶凱撒醬

milk 1.25杯

第四步：固體液體混合：把剛才兩 步的固體和液體混合。這個時候烤箱也

鮮蝦

Lebanese cucumber黃瓜

raw sugar 0.5杯

第一步：將鮮蝦、蔥、菲達乳酪、

Prawn cocktail cooked tail on thawed

開吃！

Marco organic quinoa flakes 1/4杯 desiccated coconut 2茶匙

勻。

打開捲餅皮，鋪些生菜黃瓜等喜歡的配 菜，放上玉米雞肉，加上醬汁，捲起來

rice flour 0.5杯

樣固體就準備好了 將牛奶、適量油、一個雞蛋混合攪拌均

油、蒜混合，用攪拌機攪打至順滑，加 些適量的胡椒和鹽調味，美味的醬汁就

量麵粉，加藜麥、適量糖、椰子碎、少

第三步：準備液體：準備一個碗，

第一步：製作醬汁。這道菜的精 髓就是醬汁。將酸奶、乳酪、檸檬汁、

貨架食材名稱：

第二步：準備固體：在碗中篩入適

接著，為大家介紹Woolworths的app，

喜歡吃muffin的來學這道簡單的料理 吧。建議提前把食材按照比例準備好，然

七天營業

燒臘飯店 ROAST KUCK INN

地址: 29-31 Carrington Road, Box Hill VIC

後對照步驟直接操作會很方便！ 第一步：烤箱預熱180度，準備好 muffin膜具，放上蛋糕紙。 微信二維碼

明盧燒臘 粥粉麵飯 晚飯小菜 歡迎堂吃

03 9897 3788

www.roastduckinn.com.au 衷心歡迎新老客戶光臨 ! 多謝支持 !

2020.6.6- 6.12

營業時間: 週一至週日 10am-9pm

13

Education & Culture

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[雙調] 沉醉東風・歸田 作者：汪元亨

遠城市人稠物穰， 近村居水色天光。 熏陶成野叟情， 鏟削去時官樣， 演習會牧歌樵唱。 老瓦盆邊醉幾場， 不撞入天羅地網。

元曲 賞析 （圖：AdobeStock）

作者簡介

字句淺釋

汪元亨，字協貞，號雲林，

雙調：元曲宮調之一。

譯文 沉

別號臨川佚老。所作多種雜劇、

醉東風：曲牌的名字。 歸田：本

散曲集今已不存。近人輯有《小

曲的題目。

隱餘音》。現存小令一百首，套 數一套。

解題：作者寫的《沉醉東風・歸 田》一共有二十首，是作者「剛跳 出愁山悶海」、辭官歸田後所作， 曲中衝滿了自由解脫感和歡暢的情

遠離城市，不愛人煙稠密物 資豐富的地方， 靠近鄉村，居住處有天清水 綠的自然風光。 環境熏陶，培養出了野老頭 兒的情愫， 徹底剷除，時髦官吏那幅醜 惡的模樣，

緒。 此曲為其中的第二首。

實地練習，學會了牧人和樵

人稠物穰：人煙稠密、物資豐

夫民歌的吟唱。

熏陶：經過長期接觸而逐漸產

醉已經好幾場，

粗糙的老瓦盆盛酒，酣飲大

富。 生好的影響。 野叟：指居住在山間、林下或

賞析

從此之後，決不會撞進那可 怕的天羅地網。

這首小令是以歸田、歸隱為 題材的篇章中極其特殊、少見的一 篇：作者不單是去欣賞、享受歸田 隱居的閒適環境，而且還主動利用 這種環境來改造自己的身心、洗 滌自己的靈魂。他要徹底剷除過 去當官時形成的醜陋「官風」， 把自己的性情變得和村夫野老一樣 地質樸、真純；不但言行與他們日 益靠近，而且還反复實踐學唱他們 那些被城市人看不起的民歌；他連 盛酒都使用他們慣用的粗糙「老瓦 盆」，和村民打成一片。他之所以 能這樣，是出自對新的生活環境的

鄉村、郊野的沒有什麼文化教養的

珍惜，因為這個環境使他逃脫了充

老頭子。

滿危機和陷阱的官場。

鏟削：剷除、削去。

歸隱不僅僅是避世和欣賞、

時官：時髦的官吏。

享受自然，更重要的是讓自己去

演習：實地練習。

同化自然、回歸自然。大概這就

牧歌樵唱：牧人和樵夫唱的民

是本篇作者比起許多同類作品的 作者來，更為清醒和明智的地

歌。 老瓦盆：一種粗糙的陶器。 天羅地網：這裡指危機四伏、 充滿陷阱的官場。

方。

看 教 育

TOP SCOPE COLLEGE

2022年入學獎學金 備考班SST 8 火熱 招生中

開課時間 2020年6月13日 高效課堂 權威題庫 統一排名 成績追踪

2022年9年級入學、 精英公校備考班 優勢課程，近期招生 優勢招生：2020年七年級學生

優勢課堂：金牌教師團隊授課， 全面提高，專項突破； 優勢真題：最大程度貼近真題， 最新題庫，詳細解析； 優勢跟踪：全省排名題型分析， 自我提升，查漏補缺；

優勢輔導：歸納題型強化知識， 重點寫作，注重推理。

2020年6月8日起

Top Scope College 頂瞻教育學院新學年正式開課： Accelerated Learning Class 中小學強化班課程（1-10年級） 教學科目：英文、數學、Abstract Reasoning (邏輯推理) / Science (科學) Year 1 ~ Year 6 邏輯推理 / Year 7 ~ Year 10 科學

教學重點：

• 閱讀理解——豐富閱讀題材，廣泛涉獵各類文章，強調縱深理解，拓展知識廣度，尋找解題捷徑； • 寫作——強化詞句表達，拓展寫作結構，分類研究不同文體，從結構到內容實現質的飛躍; • 數學——鞏固歸納基礎知識，強化分析能力，難度分級訓練，提高解題準確率，短時間內突破難點； • 邏輯推理（Y1 ~ Y6）——拓展英文數學基礎，玩轉邏輯推理及關係判斷 • 科學（Y7 ~ Y10）——基礎知識分類，實驗加深理解，定期測驗考評

VCE考試班（11-12年級）

教學內容：英文、數學、化學、生物、物理 教師團隊：資深VCE教師、考官，均為或曾經為優秀私校或者猶太學校教學領頭人， 深諳學校考評機制及高分策略。 教學方式：小班授課，針對個體制定學習方案，講解與實戰並重，及時全面考評

Classic Reading and Writing Class經典閱讀寫作班（4-8年級）

• 經典名著賞析，深度理解

• 每週寫作練習，學以致用

• 多種寫作技巧，全面掌握

• 系統寫作訓練，有效突破

Scholarship and Selective Test 6獎學金沖刺班（5-6年級） • 每週基礎講解，兩週一次模考

• 專業詳細解答，全省統一排名

• 每週一次，寫作考試，名師講評

Top Scope College 頂瞻教育學院校長

Level 1, 660 Warrigal Road Chadstone VIC 3148 諮詢電話：03 9568 6776 手機：0473 888 158

電郵：chadstone@topscope.com.au

• 每週一次，免費數學輔導，精講重點知識 • 成績追踪，及時反饋，制定個體學習計劃

Selective Test Science科學類精英公校備考班（9-10年級） • 提前教授數學與科學的考點內容 • 精選作業練習，鞏固課堂所學

• 每週仿真模擬測試，訓練答題速度和準確度 • 精確講解模擬題目，融匯知識清晰解題思路

我校遵守政府Safety Distancing Policy，現在所有課程均為網絡直播授課 直播時間： • 週三（Wed）5:00pm – 8:30pm • 週四（Thu）5:00pm – 8:30pm • 週六（Sat） 9:30am – 1:00pm；1:30pm-5:00pm

2020.6.6- 6.12

La Trobe University 教育心理學博士

• 分類題庫強大，成績報告專業

Scholarship and Selective Test 8精英公校備考班（7-9年級）

• 每週一次，模擬考試，高度仿真

梁翀老師 Olivia Liang

梁翀校長

EDU026-M

重點推薦

2 0 2 0 新學年 火熱招生

Education

頂瞻教育學院

15

Education

看 教 育

《幼學瓊林》筆談：郭子儀尊居宰相 文 | 劉如 圖片 | 網絡

【原文】

皇帝，一直手握重兵，是唐朝功高

郭子儀笑著說：「你們不懂

有一年，郭家的祖墳被盜，

久不屈茲膝，郭子儀尊居

蓋世、權傾天下的傳奇人物。他最

我的用意。我有五百匹馬吃著官家

那可是極大的欺辱。時人懷疑是宦

宰相；不為米折腰，陶淵明不拜

不可思議的地方，就是功高蓋世，

的糧草，有上千的部屬吃著官家的

官魚朝恩，因忌恨郭子儀，暗中派

吏胥。

卻能使得皇帝不疑、小人不妒。因

糧米。往上沒有我的位置，往下也

人去挖郭家祖墳。郭子儀手握重

【字詞義解釋】

其護國立下赫赫戰功，唐肅宗封郭

沒有可以仗恃的退路。假如我圍起

兵，大家十分憂心朝堂起風波。沒

茲(zī) 膝：此膝。茲，此。

子儀為汾陽王。

高牆、關閉大門，與朝內外的人不

想到郭子儀十分大度，對皇上說：

膝，膝蓋。  郭 子儀：唐代名將。 

如此富貴順遂，難道僅僅

相往來。一旦與人結怨，有人誣陷

「自己久掌兵權，軍士裡肯定有人

折腰：低頭下拜。陶淵明：東晉詩

是運氣太好嗎？當然不是，郭子

我不遵臣子法度，那些貪圖功利、

毀壞了他人祖墳，所以如今自家的

人，字符亮（或云：名潛，字淵

儀不僅寬厚仁義，一生坦蕩，還

陷害賢能的人就會和他們一道促成

祖墳被挖，是上天的譴責，並非人

明），自號羲皇上人、五柳先生，

擁有著過人的處世智慧。他完美

是非之事。到那時，我們郭家九族

為。」

世稱靖節先生。吏胥：地方上掌管

的人格，成為歷代文臣武將的

就會粉身碎骨，後悔都來不及。現

又有一次，魚朝恩設宴邀請郭

文書的小官吏。

楷模。

【譯文參考】

在，我敞開大門，坦坦蕩蕩沒有間

子儀赴宴，郭的部下很緊張，說魚

（1）過人的智慧和器量

隔；四門全開，有人想以讒言誹

朝恩會對他不利，部將要全副武裝

謗，也沒有辦法！」兒女們這才拜

護送郭子儀。郭子儀拒絕了部下的

服郭子儀的見識和器量。

好意，只是帶了幾個家僮赴宴。

唐朝節度使田承嗣占據河北，

汾陽王府位於長安親仁里，經

擁兵自重，郭子儀派使者勸他投

常是敞開門庭，任由下官、雜役自

降。田承嗣於是向西跪拜說：「我

由出入，無人過問。

（2）坦蕩君子 感化小人

一次，有位武將要去鎮守邊

郭子儀以寬厚盛德感服人

的車馬隨從為甚麼這麼少呢？」郭

了，如今卻為了尊重郭子儀才這麼

疆，行前到王府向郭子儀辭別，看

心，連狂徒、小人都會拜服。

子儀就將聽到的傳聞、部將的意思

做。」晉朝的陶淵明不願為五斗米

到郭子儀的夫人和女兒正準備梳

魏博節度使田承嗣擁兵自重，

告訴了他。魚朝恩歎服：「若非大

低頭下拜，辭官隱居，不拜迎吏

妝，要郭子儀為她們拿毛巾、打

囂張跋扈，對人傲慢凶狠，沒

人如此賢明，怎麼可能不懷疑我

胥。

水，就像使喚僕人一樣。

有禮節和法度。因其占據河北，

呢？」

【讀書筆談】

郭子儀的孩子們多次規勸他：

郭子儀派使者去勸降。沒想到田

最終，連魚朝恩這樣的小人，

承嗣望著郭子儀所在的西方，指

也被郭子儀的度量和坦蕩胸襟所感

著自己的膝蓋對來使說：「自

化。所以，郭子儀的人格，正是孩

己的膝蓋不屈於人已經有十年

童應該學習的典範。

陶淵明大家可能都比較熟悉

「父親大人功業顯赫，卻不尊重自

了，所以我們主要講唐朝傳奇名將

己，無論尊卑貴賤都可以進出內

郭子儀。

堂、觀察寢室。我們認為就算是像 伊尹、霍光這樣的權臣也不會這樣

了，但是今天，我為了郭公以禮

做啊！」

下拜。」

郭子儀（698年～781年），歷 事唐玄宗、肅宗、代宗、德宗四位

寓言故事 不知何年何月，在茫茫大地 上誕生了一個生命，名字叫 「人」。人剛到地上時一絲不 掛，甚麼都沒有。一陣涼風吹 來，人感到有點冷，於是空 中落下一套衣衫穿在了人的身 上。

《晩笑堂竹莊畫 郭子儀畫像，摘自 傳》。

無私

文|吳彤 圖片|Adobe Stock

才能為眾人做這麼多的事情，你只

旨意，我把您賜給我的能力當做

是給了我工具而已，沒有我，你能

我個人的資本，當做高人一等的本

做甚麼呢？」

錢，當做為自己謀私利的工具了。

由於人的自私，那匹馬開始不

我本來一無所有，是您賜給了我一

願為他服務了，幹活也越來越慢，

切，為了能利益眾生，我才有了更

而且犁也開始上鏽了。人一看馬不

好的一切。然而我現在背離了您的

愛幹活，就濫用以前神給予的智慧

教誨，背離了利益眾生的根本，我

造了一把鞭子，狠力地抽打馬。過

現在真的是一無所有了啊！我真是

不久，馬就被折磨死了，犁也被地

悔恨不已，求您大發慈悲，再賜給

裡的一塊石頭硌斷了。人開始埋怨

我一次機會吧！我將盡我所能為眾

神，為甚麼給了自己一匹不聽話的

生造福，實現您的旨意，像您那樣

馬和一個不好使的犁呢？神聽了，

慈悲眾生。」說完長跪不起。然而

無限惋惜與難過。於是在一個暴風

神並沒有出現，只有寒風瑟瑟，人

雨的夜裡，一個閃電把人的莊園打

悲痛欲絕，深悔自己的過錯難以原

得著了火，人甚麼也沒顧上穿，就

諒，昏死了過去。

2020.6.6- 6.12

從莊園裡逃了出來，而莊園卻在大

16

魚朝恩很驚訝，問他：「您

這個膝蓋已經有十年不曾屈膝下拜

不知過了多長時間，人甦醒過

人很感激地說：「這是誰

汗，心生慈悲，於是又賜給了人一

啊？謝謝您啊！」這時空中有一

匹馬。人用馬去犁地可省勁多了，

不知過了多少年，人漸漸的

人赤條條地站在曠野上，在寒

遍地的莊稼，成群的駿馬，萬花爭

個聲音答到：「我是神啊！我現

人充滿了對神的感激，不敢絲毫怠

在別人的稱讚聲中自滿起來，也覺

風中瑟瑟發抖，這時他才發現自己

豔，百鳥鳴唱，風和日麗，祥雲飛

在賜你衣衫，我還要賜你一把種

慢，盡自己的所能去幫助別人。到

得自己功高蓋世，為別人做了那麼

一無所有了，他雖然悲痛欲絕，但

舞，眾生歡呼歌唱，齊讚神的偉

子，一個犁。你要去幫助遠方的

了秋天，人就把收穫的果實和眾人

多，不都是自己的功勞嗎？人也厭

是仍然埋怨上天為甚麼對自己這麼

大、神的慈悲，人發現自己和眾生

一群和你一樣的人，幫他們把種

分享，眾人感激不盡，都齊聲稱頌

煩了走路，就把馬拉的車改成了自

不公平。

又擁有了更加美好的一切，不禁無

子種上，幫他們犁地，到了秋天

人的功績，人十分慚愧地說：「不

己的座車，看張三的對自己的讚揚

一陣涼風吹醒了他塵封的記

和他們一起分享收穫的果實。你

要這麼說，這都是神的所賜啊！我

多，就多幫張三點，瞧李四不順

憶，他開始想起了自己剛來到世上

要記住啊！這一切都是我給予你

原來一無所有，我能做甚麼啊？」

眼，乾脆就不理他了，任其苦苦哀

的情景，想起了神的囑託和神賜給

的，你要像我一樣，用這一切去

又一個秋天，收穫的果實多得搬不

求。人又在眾人面前開始炫耀自己

的東西。他終於醒悟過來，羞愧不

給予他人，記住了嗎？」人無限

過來，人於是對神說：「神啊！您

的本事，讓人多多的對自己歌功

已，心中充滿悔恨，泣不成聲的對

感激地說：「記住了！」於是他

能幫我想想辦法嗎？」神於是又賜

頌德，讓人們感激他給予眾人的一

空中說：「神啊！我簡直無顏求得

便按照神的話，找到了那群人，

給人一套馬車，這樣搬東西就快了

切，並開始和眾人討價還價，讓眾

您的原諒，我的一切都是您賜給我

幫助他們犁地，幫助他們種上了

很多，眾人又齊聲讚頌人的功德，

人給自己建起了一座美麗的莊園。

的，為的是讓我像您一樣去利益眾

種子。

人謙虛的說：「這一切都是神的恩

神對這一切看在眼裡，急在心

生。您賜給我無數的東西，為的是

神看到人按照他的話去幫助別

賜啊！神給了我這些，是為了讓我

上，就規勸他。但是，人對神卻不

讓我能為更多的眾生服務，為更多

人，很高興，看到人犁地時滿頭大

能更好的幫助你們，我只是又把神

像以前那麼尊敬了，說：「只有我

的眾生負責，而我卻背離了您的

的恩賜給了你們，我有甚麼呢？」

火中化為灰燼了。

來，眼前一亮，只見滿山的牛羊，

比感激與欣喜，淚流滿面……

第一教育VCE补习学校 第一教育乾貨 释放你的无限潜力，助你考入理想大学

Nick Zhang 创始人简介

墨爾本大學化學工程和金融專

第一教育科技集团创始人、校长 業雙學士，金融學碩士 Nick Zhang - 墨尔本大学化学工程 和金融专业双学士，金融学硕士。 Nick于2002年来澳留学就读Year 11 憑藉十二年的 VCE 教學 ，以中数、高数裸分满分的成绩顺 利考入墨尔本大学。 及辦學經驗和對教育事業的

一腔熱情，Nick 已成功幫助 Nick老师凭借着12 年的VCE教学 及办学经验和对教育事业的一腔热 數以千計的 VCE 考生考入 情，已成功帮助数以百计的VCE考 名牌大學，並連續四年帶出 生考入名牌大学。 ATAR 99.95的高考狀元。 他幽默的授课风格，认真负责的教 Nick 目前負責第一教育 学态度，严谨的授课内容赢得了学 科技集團的管理、教研及網 生们的信任和欢迎。Nick目前负责 第一教育VCE数学、物理和化学学 校開發的工作。 科的教研工作。

第一教育科技集团旗下的第一教育VCE 授课方式、言简意赅的讲解思路也正 全面掌握孩子的上课时间、出勤情况 1. 最科学的VCE备考模式——科学分班、超前学习、三轮复习 补习学校成立于2009年，主要开设针对 是第一教育在9年来可以依靠学生口碑 及课堂表现，每节课当堂测验的成绩 2. 最高效的教学安排——精编讲义、系统授课、随堂测试、每周作业 于9-12年级的VCE综合课程。第一教育 届届相传的制胜法宝。此外，第一教 也都会由师生信系统及时地反馈给家 3. 最优秀的教师团队——十年VCE老校，荟萃专业名师 坚信教育关乎个人的前途和命运，更决 育于2018年正式开展线上平台，方便 长，以确保老师与家长能通过沟通及 4. 最超值的学习体验——最舒适的教学环境，最贴心的家校沟通 定一个国家和民族的未来和希望。因此 远距离学生通过视频讲解加海量习题 时发现问题，帮助现阶段感觉吃力的 学生快速跟上教学进度。 ，第一教育创始人Nick Zhang与数十名 ，足不出户轻松在家学习。 第一教育采用独特的线下课程与线上平 也都会由师生信系统及时地反馈给家 第一教育科技集团旗下的第一教育VCE 出身海内外顶尖大学专业领域的教研团 长，以确保老师与家长能通过沟通及 补习学 校成立于2009年，主要开设 台 相结合的教学体系，致力于激发每一 第一教育2018年招生正在火热进行中 队一起，向所有就读VCE 9-12年级课程 第一教育根据学生不同的学业基础和 时发现问题，帮助现阶段感觉吃力的 针对于 9-12年级的VCE综合课程。 位 学生身上的无限潜能。线下课程采用 的墨尔本华人学生提供包括数学、英语 接受知识的能力，开设了两种班级— 。第一教育欢迎所有对目前学习状况 学生快速跟上教学进度。 第一教育坚信教育关乎个人的前途和 第一教育教研团队独家编制的系统性讲 不是非常满意，或想要扎实掌握知识 、物理、化学、中文、会计等课程在内 —培养满分学生的培优冲刺班和扎实 學 ， 又 稱 為 法 律命學 業的院校一共有 5 所，分別是莫納 第一教育2018年招生正在火热进行中 义，并根据VCE最新高考大纲进行实时 运，更决定一个国家和民族的未来 、查漏补缺的同学和家长们拨打客服 的综合教学。 基础稳步提升的提高小组课。两种班 更新。讲师们风趣幽默的授课方式、言 。第一教育欢迎所有对目前学习状况 希望。 因此，第一教育创始人Nick 或 法 律 科 學 ， 是和社 什大學、迪肯大學、拉籌伯大學、 电话，预约时间进行免费测试和咨询 简 意赅的讲解思路也正是第一教育在9 不是非常满意，或想要扎实掌握知识 Z h a n级都会进行每周固定的当堂测试，实 g与数十名出身海内外顶尖大学 會 科 學 中 一 門 特专殊 ACU 。专业咨询顾问会根据孩子的学习情 成立9年来，第一教育坚信“授人以鱼不 时追踪学生对知识的掌握情况。除此 、查漏补缺的同学和家长们拨打客服 业领 域 的 教和維多利亞大學。 研团队一起，向所有就读 年 来可以依靠学生口碑届届相传的制胜 况和意愿提出学习方面的技巧和建议 如授人以渔”。通过不断创新学习模式 电话，预约时间进行免费测试和咨询 V C E 之外，第一教育针对不同年级的接受 9-12年 级课程的墨尔本华人学生 法 宝。此外，第一教育于2018年正式 的學科。法律專業的細分學習方向 澳洲約53%的法學院畢業生會 。专业咨询顾问会根据孩子的学习情 开 展线上平台，方便远距离学生通过视 提供包 括数学、英语、物理、化学、 ，并会结合孩子的大学意愿、兴趣方 、利用科技丰富VCE考生的学习体验， 水平设置了不同侧重点的课程。9-10 况和意愿提出学习方面的技巧和建议 频 讲解加海量习题，足不出户轻松在 中文、 会 计等课程在内的综合教学。 眾多，包括憲法學及行政法學、經 在畢業後進入律師行業工作。澳洲 第一教育让学习变得更加轻松有效，不 年级主打VCE提前预备，通过接触11 向等情况为有需要的家长和同学提出 ，并会结合孩子的大学意愿、兴趣方 家 学习。第一教育根据学生不同的学业 成 立 9年级VCE课程，为高考提前两至三年 年来，第一教育坚信“授人以鱼不 再是学生和家长的负担。至今，已有超 VCE选课建议、大学报考等方面的帮 濟法學、訴訟法學、民商法學、刑 的律師分為兩種：一種為事務律 基 础和接受知识的能力，开设了两种班 向等情况为有需要的家长和同学提出 如授人 以 渔”。通过不断创新学习模式 过1000名在第一教育毕业的同学取得了 打好坚实基础，赢在起跑线上；11年 助。联系方式请参考版面下方的联系 级——培养满分学生的培优冲刺班和扎 VCE选课建议、大学报考等方面的帮 、利用科 技丰富VCE考生的学习体验， 法學、環境資源保護法學、國際法 師，沒有出庭資格，主要為出庭律 ATAR 95分以上的高分，超过150名同学 级提前学习高考所有知识点，最后在 电话或微信二维码。2018，让第一教 助。联系方式请参考版面下方的联系 第一教育让学习变得更加轻松有效，不 实基础稳步提升的提高小组课。两种班 获得了ATAR 98分以上的超高分，更有 12年级通过第一教育独创的“三轮学 育carry你一起前进一起飞！ 學、軍事法學等。 師收集案件並為開庭做準備；一種 维码。2018，让第一教 再是学生 和家长的负担。至今，已有超 级 都 会 进 行 每 周 固 定 的 当 堂 测 试 ， 实 电 话 或 微 信 二這兩所院校的 超过70名学员获得ATAR 99分以上的荣 时追踪学生对知识的掌握情况。除此 育 c a r r y 你 一 起 前 进 一 起 飞 ！ 过 1 0习 0 0法名” 进 在行 第长 一教育毕业的同学取得 進入法學院後，學生往往會先 為出庭律師，可以出席法庭，對自 入學標準分別是： 誉高分。他们都已成功考入墨尔本大学 之外，第一教育针对不同年级的接受 了 ATA R 95分以上的高分，超过150 达一年的高考 、莫纳什大学等澳洲名校。其中在2016 門處理企業所涉及的法律事務。 水平设 置了不同侧重点的课程。9-10 名同学获 得 了 ATA R 98分以上的超高 行研究法學的基本概念，並學習法 墨爾本大學 身能力要求也更高。 复习和冲刺， 届VCE高考中，第一教育优秀学员Julie 年级主打VCE提前预备，通过接触11 分 ， 更 有 超 过 7 0 名 学 员 获 得 ATA R 9 9 最终让学生们 +入学 JD 法律碩士的 澳洲事務律師中，有 68.7%的 律專業通識課程，之後才會側重於 學生從法學院畢業後，一般先 入 任意本科專業 年级VCE课程，为高考提前两至三年 分以上的荣誉高分。他们都已成功考 免费 Shen以ATAR满分99.95的成绩获得维多 做到胸有成竹 咨询 测试 打 好 坚 实 基 础 ， 赢 在 起 跑 线 上 ； 1 1 年 入 墨 尔 本 大 学 、 莫 纳 什 大 学 等 澳 洲 名 本碩連讀課程要求 ATAR 99.80, 如果學 利亚省高考状元，并获得2016年维省州 從業人員具備本科學歷，而 29.1% 學習法律專業中的一個分支。在整 ，轻松应战。 從事務律師做起，積累幾年經驗後 学 校。其中在2016届VCE高考中，第 级提前学习高考所有知识点，最后在 长奖。 第一教育特有

法

個維州，只有受 VLAB （維州律師 學生可以通過考試成為出庭律師。 1 2 年的從業人員具備本科以上的學歷。 级通过第一教育独创的“三轮学 一教育优 秀 学 员 J u l i e S h e n 以 ATA R 满 分 9的师生信系统 9.95的成绩获得维多利亚省高 全面掌握孩子的上课时间、出勤情况 由於法律碩士 JD 需要三年的學習 第一教育采用独特的线下课程与线上平 錄取委員會） 認證的法律課程才 ，可以帮助家 澳洲的事務律師工資待遇很高，平 考状元，并获得2016年维省州长奖。

及课堂表现，每节课当堂测验的成绩

Education

法律專業介紹

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生的 ATAR 在 99 以上，並且本科期間 流 缴费 建议 的均分在 75%以上，那麼也可以在本 程 报名 分班

台相结合的教学体系，致力于激发每一 长随时了解学 時間，所以在本科期間進入法學院 科畢業後直接就讀 JD 專業。 具備讓畢業生成為律師的資格。 均週薪為$1,646。大部分律師為全 位学生身上的无限潜能。线下课程采用 生的学习状况 就讀是一個比較省時間的方式。 一 般 來 說 ， 受 認 證 的 課部分ATAR 程 。家长可以通 莫納什大學 職工作（84%），遠遠高於所有職 第一教育教研团队独家编制的系统性讲 99+以上优秀学员 独门秘籍之三轮复习法 有条不紊，循序渐进，持续发力！ 义，并根据VCE最新高考大纲进行实时 过手机APP LLB 法律本科要求 ATAR 98， 法律本質上是一門文科專業， 有 LLB（法律本科）和 JD （Juris 位的平均全職工作率（66%）。 1.Yifan Guo ATAR 99.95 (维省满分状元) Glen Waverley Secondary College 更新。讲师们风趣幽默的 2.Julie Shen ATAR 99.95 (维省满分状元) Balwyn High School ：25节课 第二轮：10节课 各所大學的法律專業只對學生的英 Doctor，三年制法學碩士）兩種，但 公司司務人員也是目前法律 第一轮 3.Daniel Tao ATAR 99.90 Scotch College 系统梳理所有知识点 重点、难点专项复习 4.Jack Yao ATAR 99.85 Balwyn High School 文成績做出要求。墨大的法律專業 全面提升速度准确率 並不是所有院校都會開設這兩種課 專業畢業生就業人數集中的職位， 建立起知识体系框架 5.Lily Wu ATAR 99.85 East Doncaster Secondary College 6.Vicky Han ATAR 99.80 Presbyterian Ladies’ College “攻坚克难” 在全澳排名第一，但只提供碩士期 程。學生在完成受認證的 LLB 或者 主要服務於企業的法律事務部、諮 “大小知识点一起抓” 7.Yujia Guo ATAR 99.80 Balwyn High School “西瓜和芝麻都得捡” “千锤百炼” 8.Alan Gao ATAR 99.80 Ringwood Secondary College 間的課程。在所有本科期間提供受 JD 課程之後，還需要參加律師職業 詢部以及知識產權部。例如各大國 9.David Chen ATAR 99.75 University High School 10.Coco Dong ATAR 99.75 Balwyn High School

培訓 PLT，才能從事律師工作。 11.Cindy Chen 企、銀行、外企及大型私企等，這 ATAR 99.75 McKinnon Secondary College 12.Fiona Pu ATAR 99.75 Balwyn High School

維州在本科期間開設法律專 些企業內部都會設有法務部門，專 13.Wendy Wu ATAR 99.75 Methodist Ladies College 14.Vicky Zhang ATAR 99.75 Camberwell Girls Grammar School

实时的课后答疑服务 持续的教学跟踪服务 及时的心理疏导服务 专业的教育谘询服务

如果想要學習雙學位，那麼學生也

的是莫納什大學。

要求。

独门秘籍之超前学习法

提前备考，强者更强 !

进入VCE学习以后，课程的难度会逐年大幅提高，如果没 有未雨绸缪，被动学习会使成绩的提升难上加难。因此， 第⼀教育“超前学习”的宗旨，是在9,10年级时开始接触VCE 知识，以此为基础在11年级结束时完成VCE大纲要求掌握 的所有高考内容并进行相当程度的拓展。通过这样的知识 储备，同学们可以在进入12年级“三轮复习”之前就胸有成 竹，游刃有余。

16.Simiao Wang ATAR 99.60 Balwyn High School

专业的教育服务团队⸺ 提供持续不断的 学习情况跟踪

“实战高考” Science、Biomedicine、IT 等專業。 “胸有成竹”

需要同時滿足兩個學位分別的錄取

17.Crystal Xue ATAR

强大的教学、研发团队⸺ 提供丰富扎实的 学术基础保障

高考专项强化训练

專業一起學習的雙學位課程，包括 快速解题方法盘点

認證課程的學校中，維州排名第一

15.Yufei Wang ATAR 99.65 Lauriston Girls’ School

99.60 Camberwell Girls Grammar School 18.Mandy Su ATAR 99.55 Camberwell Girls Grammar School 19.Emma Li ATAR 99.45 Balwyn High School 20.Cynthia Li ATAR 99.45 Balwyn High School 21.Victoria Leow ATAR 99.45 Methodist Ladies College 22.Lynn Xu ATAR 99.40 Mount Waverley Secondary College 23.Elaine Wang ATAR 99.40 Presbyterian Ladies’ College 24.Angel Wang ATAR 99.40 Presbyterian Ladies’ College 25.Cliff Liu ATAR 99.40 Glen Waverley Secondary College 26.Claudia Huang ATAR 99.35 Balwyn High School 27.Zhizhuo Zhang ATAR 99.30 Melbourne High School 28.Joyce Huang ATAR 99.30 Glen Waverley Secondary College 29.Jerry Tan ATAR 99.30 Camberwell Grammar School 30.Tianming Tu ATAR 99.25 Balwyn High School 31.Wenyue Xue ATAR 99.25 Melbourne High School 32.Zoe Zhan ATAR 99.20 Presbyterian Ladies’ College 33.Faye Li ATAR 99.20 Doncaster East Secondary College 34.Xiaomin Hu ATAR 99.15 Doncaster East Secondary College 35.Kathy Zhao ATAR 99.15 Mac.Robertson Girls’ High School 36.Yvonne Song ATAR 99.10 Strathcona Baptist Girls Grammar 39.Jennifer Xiang ATAR 99.10 The Mac.Robertson Girls’ High School 40.Ming Dong ATAR 99.05 Presentation College, Windsor 41.Tristan Lee ATAR 99.05 Doncaster East Secondary College 42.Elizabeth Han ATAR 99.00 Presbyterian Ladies’ College 43.Yiting Lu ATAR 99.00 Presbyterian Ladies’ College

第三轮：5节课 另外莫納什大學也提供可以和法律

开设科目:

联系方式：

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高数 Specialist Maths

英文 EAL/English

物理 Physics

中数 Maths Methods

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低数 Further Maths

中文 Chinese

生物 Biology

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师生信系统 到校离校即时通知 任课老师随时联系 上课评语及时获取 作业成绩自动推送 课表安排轻松查看 创新的教育理念： 教学合一 科学的教学方法 培优学习：制定系统的教学计划，以高分为目标 超前学习：回归正常，不被日校的学习进度拖累 三轮复习：循序渐进，稳步提高

电话：0450 680 810 / 0403 668 222 网站：www.firstedu.com.au 地址：19-23 Prospect St, Box Hill 邮箱：firstedu@outlook.com

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……

17

看 教 育 Education

職場 技巧

迅速留下好印象的 種肢體語言

不知道大家是否有過以下的經 歷呢？這都是肢體語言惹的 禍！

7

◎ 文：凱薩琳．莫洛伊 圖：Adobe Stock 以雙眼發送訊息。 盯著一個人的雙眼瞧，可能 會有許多不同的意涵。但要考量一 下，你避開眼神接觸代表的是甚麼

你有高超的技能，能力也很

意思，或者當別人避免和你有眼神

好，但只要是在專業的環境裡與人

接觸的時候，你做何感想？對這個

會面，你總是會很緊張、不確定、

人又留下了甚麼印象。在許多文化

無法控制局面，然後留不下好的印

當中，避免眼神接觸通常與不真實

象。

和不安全有所關聯。 去面試的時候，你想要展現

【實例分享】

出熱衷於工作、也準備要學習的樣

我們的一位客戶聘請了一名新

子，但卻顯得過度自信，甚至過度

的行政助理。他需要一個很有條理

自負，看起來很難共事。

的人，而面試的過程中，蜜雪兒看

你的肢體語言告訴別人甚麼訊

起來相當合適。所有問題她都回答

息？它是否讓你失望，甚至隱藏了

得很好，工作所需的資格和訓練她

真實的你呢？

也都符合，所以錄取了她。 在她的試用期間，同事開始

以下是七種利用非語言表達， 在關鍵前七秒鐘留下好印象的方

及如何察覺自己的肢體語言，以確

想著：一切都會沒事的，但你走進

想法。」

抱怨她的行為舉止。他們覺得她非

法：

保留下正面積極的印象。

屋裡的表現，早就已經透露你的感

眼神接觸是最具表達力的媒介

常咄咄逼人又很粗魯。她從來沒說

臉部，尤其是雙眼，是非口頭

過任何負面的話，實際上是她的語

語言溝通中最具表達力的媒介。眼

氣和肢體語言讓同事覺得很有攻擊

睛會對各種刺激做出反應，其中一

性。比方說，她會在別人跟她說話

些反應是非自願的。回想一下小時

的時候翻白眼，也會粗魯地從別人

候，被父母逮到你說謊時，也許是

身邊跑過去。

1.

面帶微笑。

2.

調整你的態度。

3.

維持直挺的姿勢：這會讓你看

摩根〈Nick Morgan〉的看法，我們

起來比較高，並能散發出自信

的肢體語言經常會在大腦有意識地

身體訊息一發出就無法收回 根據美國溝通理論學家尼克．

受了。 也許一位看著你的同事會問： 「你還好嗎？」 你會回答：「噢，還好啊，沒

與展現能力。

記錄下這種感覺的前幾秒鐘，就會

4.

眼神接觸。

傳達出我們的感受。

5.

使用開放式的手勢：雙臂不要

也就是說，在你了解自己之

楚，並不是「沒事」。但我們經常

交叉於胸前，雙腿不要交叉站

前，正注視著你的人已經知道你的

選擇忽略來自肢體語言的訊息，因

當然，還有其他許多導致你瞳

甚麼！」 不過，你和這位同事都很清

最後，她來找我進行非語言溝

因為他們看著你的眼睛，發現你的 瞳孔擴張。

通的訓練，通過正視與糾正肢體語 言，她終於改善了冒犯其他員工與 客戶的行為。

立。

感受了。你的身體可能會發出你不

為我們希望甚麼事都沒有，我們想

孔擴張的原因，包括腎上腺素的影

6.

放鬆你的呼吸。

希望它發送的信息，一旦訊息被送

要繼續前進，我們希望一切都安

響。即使是細微的瞇眼，都能影響

蜜雪兒的經驗告訴我們，行動

7.

表情自信及給予充份肯定。

出，就無法收回了。

好。尼克．摩根表示：「學會解讀

他人在你臉上所觀察到的資訊。你

勝於雄辯，而我們對彼此的印象，

現在我們會更加深入地了解特

比方說，你垂頭喪氣地走進屋

肢體語言，就是要學會了解別人的

是需要眼鏡呢？還是正在說謊？不

也不單單只是因為我們所說的話而

定的肢體語言所代表甚麼意思，以

裡，然後突然驚覺自己的狀態，心

意圖，而非他們特定的、有意識的

管有意識或無意識，我們都不斷地

已。

想要改變自己？ 試試「5秒法則」 我迫切想要改變，但不知道怎 麼做。 以我為例，困難的事情就是準

都沒有「全新自我」的感覺，我覺

沒時間讓自己放棄。」那只是一個

夠相信自己而去執行了，那件事能

得自己還是原來的我，而原來的我

直覺，一個我大可以輕易置之不理

產生甚麼樣的結果。

只想要繼續睡覺。

的感覺。

時起床。每天晚上躺在床上時，我

2020.6.6- 6.12

都會對自己許下承諾，說明天我一

18

定會改變。

然後有一天晚上，一切都變 了。

之後的事情是這樣的：

潛意識中，我的大腦在傳送訊

隔天早上六點，鬧鐘響起，

號給我，要我注意那則火箭發射的

而我的第一個感覺就是糟透了。當

我當時正準備要關掉電視、

廣告。這就是使用五秒法則時，我

時天色昏暗、天氣很冷，那是波士

明天，我會改變。明天，我會

上床睡覺，突然有個電視廣告吸引

學到的其中一件事。只要和你的目

頓的冬天，我一點都不想起床。我

早一點起床。明天，我會態度好一

了我的注意。螢幕上是火箭要發射

標、夢想，以及改變人生有關的事

想起火箭發射的事，立刻覺得真是

點、更努力一點，我會去健身房，

的畫面，我聽到熟悉的五秒倒數：

情，你的內在智慧是個天才，那些

有夠蠢。然後，我做了一件我從未

我會對先生好一點，我會吃健康的

5-4-3-2-1，發射，煙霧布滿整個畫

與目標相關的靈光一閃、衝動和直

做過的事：我忽略我的感覺，我不

食物，我不會喝那麼多酒。明天我

面，火箭就這樣升空了。

覺，都在那裡準備引導你，你必須

去想，直接去做必須做的事情。我

就會是全新的自己！

我心想：「就是這樣，我明天

學習信任它們。因為如同歷史中的

沒有動手去按貪睡鍵，而是開始倒

但到了隔天早上，那個循環又

早上就要把自己從床上發射出去，

許多例子，你不會知道最偉大的靈

數。

開始了。鬧鐘響起的瞬間，我一點

跟火箭一樣。我的動作要快到根本

感何時會發生，也不會知道如果你

5 4 3 2 1 ！起！

文：梅爾．羅賓斯

公有領域

兒子吳緣認為：「實際是讓他 成家，怕他逃跑。」 二十年後的1974年，吳其軺被 釋放後找不到工作，就在杭州清波 針織手套廠蹬三輪車。這一蹬就是 六年，一年三百六十五天沒有休息 日，一車裝卸六百斤，一天掙一元 二角人民幣。

Culture

中美混合聯隊隊徽

抗日飛虎隊員 吳其軺的悲歌

結婚。

看 文 史

那期間，吳其軺從來不告訴 家人自己曾經參加過飛虎隊。裘秋

公有領域

中美空軍混和大隊俗稱飛 虎隊，在抗日期間立下赫 赫飛行戰功，吳其軺是其 中的佼佼者。

瑾表示：「他是怕連累我們。」直 到抗戰勝利六十週年的時候，國內 媒體開始尋找飛虎隊員，吳緣才知 道，父親是當年的飛虎隊隊員，參 加過對日作戰。 在吳其軺的一生中，飛虎隊

文︱天地一牛

的記憶顯然一刻也沒有離開過他的 腦海，他酷愛飛行，沒事情的時候 就給兒孫折紙飛機玩。吳其軺折的 紙飛機很特別，「是用一大張掛曆 紙折的，不能飛，但是立體感特別 強，非常逼真，就好像飛機模型一

吳 其 軺 （ 音 ： 搖 ）

樣。」孫子吳邊說。

（1918～2010）於1943年加入中華

兄弟姐妹 一人犧牲八人遭迫害

民國空軍第五大隊，曾擊落過五架 日本戰機，四次飛過被認為是死亡 航線的，最險要的「駝峰」航線，

吳其軺有兄弟姐妹共九人，

獲得過十七枚獎章。不料，1949年

除了老四吳其璋於入緬作戰時犧牲

返回中國後，被送勞教二十年。解

外。其餘八人全在三反及文革時遭

除勞教後以蹬三輪車維生。

受迫害，並未因吳鑾仕一家英勇的 愛國救國的表現而倖免。

「爺爺是一個很平和的人。」

父親吳鑾仕被槍斃，吳家

吳其軺的長孫吳邊回憶說：「退休 以後，我們一家住在文三新村，爺 爺每天要做的事情就是義務打掃樓

大姐吳貞宜於在文革中自殺。長 飛虎隊成員合影， 第一排右二為吳其軺。

子吳其玉，普林斯頓大學博士， 燕京大學教授，抗戰勝利後先後

道，堅持了幾十年，一直到八十七 歲他得了腦血管硬化，再也不能走

芷江一百二十多公里的辰溪縣境內

動為止。」

一條小溪的沙灘上，著陸後幸好遇

華僑公會會長 將兒子送上戰場

空運。 美國「駝峰」空運總指揮威

感到強烈的不被信任，提出退出軍

擔任南京國民政府外交部參事，

隊。」「他後來被調到杭州之江大

曾擔任司徒雷登的私人秘書，於

學圖書館當副館長。」

1957年被打成右派；次子吳其瑞，

到村民，雖然他們很窮，還把過年

廉･ H ･ 藤 納說：「二戰期間，在兩個

剩的那一點臘肉拿給他吃；他當時

友好國家間飛行，它的損失率竟然

吳緣拿出父親1952年的日記

日本早稻田大學碩士，曾任南平 市副市長，在文化大革命時上吊

吳其軺的父親吳鑾仕是閩清縣

住在當地人肖隆漢家裡，肖隆漢天

超過了歐洲戰場上的對德轟炸，這

本，扉頁上有父親用鉛筆畫的三架

華僑公會會長。當對日抗戰爆發，

天設宴款待他，甚至請回在湖南大

就是駝峰航線！」

飛機。吳其軺在日記本中畫了美國

自盡；五子吳其瑗，福建協和大

飛虎隊第五大隊的標誌，並寫上三

學畢業；吳家三姐吳端宜夫婦二人

個小字：「俱往矣！」

於1957年都被打成右派，被下放到

很多華僑除了大批的捐錢，也將子

學讀書的兒子來陪這位抗日英雄。

吳其軺四次飛越駝峰死亡航

女送回國，身先士卒的投入戰役

為感謝當年的照顧，2005年，

線，到印度接受美國提供的飛機。

中。就這樣，吳鑾仕先後將兩個兒

吳其軺曾去辰溪尋找當年救護他的

他說：「每一次飛行，我都做好了

子送上抗日戰場。

肖隆漢。沒有想到，肖隆漢和兒子

犧牲的準備。」

吳其軺自空軍官校畢業後， 1943年，因飛行技術了得及英文流

在四九年中共建政時被槍決了！

四飛駝峰戰友已分「遺物」 1942年，侵緬日軍先後攻占了

利而加入飛虎隊。他的飛機三次被 日軍擊落。

中緬邊境，切斷了國際援華物資流

被關二十年 出獄做車夫

福建崇安農村監督勞動改造、四姐

儘管如此，吳其軺的惡運還沒

吳肅宜也被打成右派。而吳家五哥

當時戰友們都認為吳其軺

有真正的開始，在鎮反運動中，時

吳其瑗，原福州一中當老師。文革

已無法回來，加之當時生活物

年七十七歲的吳鑾仕被槍斃，理由

中和校長一起被關押，身上兩處骨

資匱乏，就分了他宿舍裡所有的

是：殺過紅軍。另一原因是其四子

頭被打斷！之後不能正常走路。

東西。

及六子曾是國民黨軍官。1954年，

而孝順的吳其軺，抗戰時聽從 父親的教導從軍報國，後來冒險回

第一次被擊落後，他也受了

通的最後一條陸上通道。為了保障

回憶當時的情況，吳其軺曾

鎮反運動後，又因為政治審查不能

重傷，已不能再飛行，但他報國心

中國抗戰所急需的大批戰略物資的

說：「多少次，我的戰友們沒有回

通過，吳其軺被學校開除，關進了

到大陸，想在父親跟前盡孝卻落得 此下場，若時間能重來，父親是否 還會叫他回大陸呢？

切，在克服各種困難後，最後重返

供應，美方決定開闢從印度汀江到

來，我們大家懷著萬分悲傷的心情

監獄，一關就是二十年。入獄的當

抗日藍天。

昆明南北的兩條航線，1943年又開

分了他宿舍遺留的東西。」

天，組織上同意他和女同事裘秋瑾

第二次，吳其軺駕駛的美式

闢了從汀江到四川宜賓的航線和幾

P-40飛機被日軍防空炮火擊中，飛

條輔助航線，就是著名的駝峰航

機機身、機翼都中了二十餘彈，吳

線。

奉父命回大陸 從此無緣飛行

美國空軍

1948年，吳其軺在三千多名空 勤人員中以第一名的身分進入美國 西點軍校航空分校留學，進修結束

搖晃晃地將飛機開回芷江機場。當

那、八莫的機場，駝峰航線必須

後到了臺灣。1949年，他在臺灣已

他走下飛機時，美國飛行員都伸出

飛越地形複雜、氣象多變、高海

經是中校軍銜。

右手拇指誇讚他：「我們美國飛機

拔的喜馬拉雅山和橫斷山脈。因

但後來，他接到了父親吳鑾

過硬，你們中國的飛行員更過硬。

沿線山峰之間有如駱駝之峰，故

仕從香港轉來的密信，要求他經香

這飛機被打成了馬蜂窩，還能搖搖

稱「駝峰」航線。該航線向中國

港回大陸。吳其軺遵照父親指示回

晃晃地飛回來。了不起！」

戰場運送了八十萬噸戰略物資、

到大陸，後進入了北京空軍南苑機

1945年4月12日，在對武昌火車

人員33477人。是世界戰爭空運

場工作。雖在機場工作，但吳其軺

站日軍地面部隊進行政擊行動中，

史上持續時間最長、條件最艱

卻被禁止靠近飛機！吳其軺的兒子

吳其軺的戰機引擎被擊中迫降在離

苦、付出代價最大的一次悲壯的

吳緣對《中國新聞周刊》說：「他

2020.6.6- 6.12

其軺硬是穿過層層防空炮火網，搖

為了避開日軍在緬北密支

飛虎隊的 P-40機頭上的虎鯊圖案成為其名稱的由來。

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木瓜面膜

美肌美人 自己手作面膜

用天然食 材手工製 作無防腐 劑面膜。

木瓜在2020年榮登為超級食 物，它除了能提升人體免疫力外， 還可以消水腫，可謂一舉數得。它 除了富含豐富的維他命A，還能去 除老化的角質細胞，除此之外，它 富含維生素C及纖維質，也能幫助 皮膚細胞的毒素排出。將木瓜、牛

文 | 黃詩錚

奶、蜂蜜製成面膜，能有效清除毛 孔中的雜質，還能達到美白、提高 膚色的功效。

大家在抗疫期間除了在家讀書、靜坐 或是種植果蔬花卉外，也可以試試手

作法：1.先將木瓜去皮去籽，搗成

作面膜，不僅可以節省荷包，也能避

泥後，與少許的蜂蜜、薄荷充分攪

免使用到有含有防腐劑的巿售面膜，

拌均勻後，塗抹在臉上，10分鐘後 用溫水洗淨。

可謂是一舉數得。所有材料皆來自於

2.將木瓜果肉搗成泥後與蜂蜜、少

天然的食物，只要在廚房把它們混合

許鮮奶攪拌成糊狀，再均勻塗抹在

搗好，就可以使用。既方便又能達到

臉上，10至15分鐘後用溫水洗淨。

美白效果，讓自己在居家禁足期間也 能保持亮麗，何樂而不為?下面教大 家幾種面膜製作的方法。

玫瑰面膜 玫瑰不管是外敷或是內服都有

夏季的高溫總是會帶走肌膚的

不錯的功效，人們喜歡把它用在花

水分，讓肌膚看起來粗糙有細紋，

草茶上，它能幫助女性朋友調理月

所以保濕在這個季節就非常重要。

事、養顏、除皺等。同時也常常被

我們可以運用黃瓜來自製天然面

運用在美容保養品中，與其他花種

膜，黃瓜的清爽可以緩和被太陽晒

相比，玫瑰對肌膚更有全面性的幫

傷的肌膚。

助。

作法： 將1茶匙的玫瑰水、1滴玫 可可粉中含有可可多酚及類黃酮。

酪梨面膜為肌膚深層保濕。

可可粉面膜

酪梨面膜

可可粉含有豐富的多酚及類

酪梨富含優質的健康脂肪，

黃酮，比綠茶和紅酒還多。裡面的

俗稱牛油果，它本身含有許多營養

黃酮醇可以避免肌膚受到陽光的傷

素。與蘋果汁混合，再加 入糙米

害。而海鹽能幫助深層清潔毛孔，

粉末製成的面膜，能替肌膚帶來滋

並能平衡毛孔油脂分泌。兩者與中

潤的深層保濕，於肌膚表皮達到鎖

間介質的橄欖油混合，能成為延緩

水效果，敷上10分鐘便能喚醒肌膚

肌膚老化的保養品。

活力與光采。

作法： 4茶匙的可可粉加上2茶匙 的橄欖油，再加上1茶匙的海鹽， 混合攪拌均勻，即可完成。

黃瓜面膜

作法：將黃瓜切片直接敷在臉 上，或是將黃瓜打成泥狀塗抹於臉

瑰精油，及1湯匙的希臘優格混合

上，等15至20分鐘用溫水洗淨後，

攪拌均勻，即可完成。

肌膚會變得清爽舒服。

木瓜面膜去角質，讓肌膚煥然一新。

蘆薈面膜 蘆薈有驚人的修復能力，對於 肌膚的任何事都能派上用場。在菲 律賓，蘆薈常常是女孩們在家裡的 必備盆栽，對肌膚保濕、發炎、滋 潤都有很大功效。蘆薈面膜能有效 的為肌膚補水及提供營養，而且能 持久保濕。蘆薈還可以抑制多餘的 油脂分泌，促進肌膚的水油平衡。 所以無論是油性肌膚或是乾性肌 膚，蘆薈面膜都能達到滋潤效果。

作法： 將蘆薈洗淨去皮後，將蘆 薈浸水十分鐘左右，讓裡面的黃色 汁液流出（這是蘆薈中的大黃素， 會造成肌膚過敏反應）。用水將黃 色汁液沖走，將中間果肉取出，用

作法：將1湯匙的蘋果汁、半顆的

冷壓果汁機打成蘆薈膠，也可與一

酪梨，及1湯匙的糙米粉末混合攪 拌均勻，即可完成。

湯匙蜂蜜混合使用，即完成蘆薈面 玫瑰面膜能活血散滯，改善肌膚色素暗沉态。

膜。

看 養 （3）生

健康的人不為物役，而能役物 （供稿） 常有雙關鬱的病人，消積低

井妍萍 澳大利亞註冊針灸師 中醫師/中藥師

你自己一試試就知道了。看一下呼

還能自己做主。快樂的生活，從來

更鋒利能幹。

吸，能不能像以前那樣，吸口氣就

都在你身邊，健康的身體，從來都 沒有離你遠去。

沉，鬱悶，我們讓他到診所門口大

它不是要你的性命，而是要你

直達腰骶。看一下神誌，能不能像以

喊自己名字一聲，他都畏畏懼懼，

重新回歸一種自我主宰的生活，要

前那樣，倒在床上一睡就到天亮。

內心喜樂，穿布鞋，比皮鞋還

踟躕不前。為甚麼連這個小小的舉

你懂得去呵護自己身體，讓你神歸

嚼一下米飯，能不能像以前那樣，

舒服。住瓦房，快樂不亞於洋房。

動都做不出來呢？那人生那麼多溝

身體。而不是盲目追求外在物慾，

嘗出無比的甘甜幸福。喝一口開

騎自行車，健康更勝於寶馬。吃著

坎，你又憑甚麼跳過去呢？前狼後

更不是讓你甚麼事都別乾。我們總

水，能不能像以前那樣，品出陣陣

青菜蘿蔔，品味美過於山珍海味。

虎事業幹不成，左怕右怕疾病擺不

不能到大病降臨之時，不得已手術

清甜......

當一個人為外界物質所奴役時，他

脫。當你身體有不平之氣時，你能

之際，才想到呵護自己內臟的重要

否大吼一聲，能否長嘯山谷呢？當

吧。

你不能自我舒發鬱悶情誌時，你就 1990年畢業於黑龍江中 醫藥大學，曾在黑龍江省中 醫院從事中醫臨床工作多年。 歷任科主任，副主任中醫師。 1999年，曾被國家中醫藥管理 局選派為赴瑞士中醫專家組成 員，赴瑞士工作多年。 2005 年後曾在新西蘭行醫12年。 井醫師擅長針藥並用，治療各 種急慢性疼痛，內科常見病多 發病。尤其對婦科兒科疾病有 較深入的研究，對婦科不孕不 育，產前產後調理，兒科常見 病，濕疹、消化不良等疾病， 總結了一套行之有效的診治方 法，療效顯著。

磨刀石，是讓你變得更精進勇猛，

被鬱悶情志裹足不前。

自己的神自己做主 智慧的人向內心觀察世界，

《黃帝內經》說，勇者氣行則

痛苦的人忙於向外求索。 《清靜

已！醫生喜歡治勇敢的病人，就像

經》說，內觀其心！幸福健康，是

將帥喜歡領勇敢的士兵一樣。你不

源於外在的物質，還是源於內心的

勇往直前向前衝，沒有人能夠帶你

清靜喜樂呢？當你能回答這個問題

向前衝。所以士兵背後的衣服，都

時，你的幸福健康之路就開始了。

會寫一個勇字。當你生病時，你心

針灸疼痛，湯藥苦口，忠言

中能否常存一個勇字呢？是畏懼不

逆耳。目的都是讓你神歸之！痛則

前，還是得到醫生的幫助，再加強

神歸！神歸到那裡呢？歸到內心！

休息，勤於練功，一鼓作氣，把病

心若浮躁，當安心向下！所以很多

掃蕩出體外呢？

煩躁失眠，脾氣大，心意識靜不下

當你有勇往直前的氣概時，鬱

來，所以身體就像一團亂麻一樣，

滯的病氣立馬為之沖開。當你優柔

百病叢生。故經典上說，把心放在

寡斷時，所有消極不良的東西，都

腳下，可以療百病！道門裡頭練功

把你包裹得嚴嚴實實。你生病了，

強調氣沉丹田，可以強身健體！

也是身體給你鍛煉的時候。疾病是

如果你這些感覺都漸漸在退化

神就做不了主了。當一個人能自己

消失時，那麼各種疑難雜病已經開

做主時，他就不為外界所動。健康

始降臨，佔據你身體了。當你還能

的生活，源自內心。健康的人不為

夠保持這些感覺時，說明你身體神

物役，而能役物！

Health

試試大喊自己一聲

（全文完）

你身體究竟健康程度如何？

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井醫生

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看 養 冬季 生 養生

民間妙方

冬季養生之道：

生活養生 小妙招

Health

以藏為本 養腎防寒

文︱小萍

中國傳統的養生之道，注重順 應四時的自然變化，配合氣候 更替來養生，強化人體適應大 自然的能力，達到增加免疫 力、預防疾病的目的。

日常生活中，常常會遇到一 些小問題、小狀況，如果知 道如何處理，您就會覺得得 心應手，輕鬆許多。以下介 紹一些生活養生小妙招，提 供您參考。

文︱高義

一泡兩搓補腎氣 天氣轉涼，要注意養腎。 中醫認為，腎開竅於耳，腰為 腎之府，腎以溫為補，故「一 泡兩搓」有助於補養腎氣。 一泡：晚上堅持用溫水泡 腳，水須沒過腳踝，泡到身體 微微出汗最好。

俗話說：「春夏養陽，秋冬

兩搓：一邊泡腳，同時搓

養陰。」《黃帝內經·素問·四時 調神大論》也指出：「故四時養生

16℃～20℃，即使天冷，也要盡量

並切忌生冷食物，否則易使脾胃的

甲狀腺機能亢進等；寒冷還容易導

者，萬物之終始也，生之本也，逆

維持空氣流通，勿緊閉門窗，或者

陽氣受損；此外，冬天乾燥，適宜

致血壓升高，引起心肌梗塞、中風

之則害生，從之則苛疾不起，是謂

是將棉被蓋著頭睡覺，以免造成缺

多吃含水分多的甘潤食物。

的發生，因此，防寒保暖、節欲保

得道。」就是告訴我們，順應四季

氧。

氣候的變化來養生就不會生病，反

5、堅持運動：冬天雖冷，但

之，違反自然規律就會招致災害。

暖，尤其人體頭部、背部、雙手、

蝦、青背魚、南瓜、蓮藕、木耳、

仍應根據自己的體能狀態，衡量

冬天氣候寒冷，草木凋敝，是

雙腳，都有許多重要的經絡穴位，

芝麻、大蒜、萵苣、甘藍菜、胡蘿

外部環境進行運動，可以增加攝氧

萬物閉藏的季節，人體陽氣亦應潛

保暖可以很好的維護經絡運行，保

葡、白蘿葡、土豆、甘薯、各種豆

量，淨化血液，增強免疫力。研究

藏於內，故冬季養生要以「藏」為

全陽氣，但仍應隨氣候變化而增

類、香菇、海藻類等，有助於提高

指出，堅持冬季運動者很少罹患感

本，養「腎」防寒。保證腎（泌尿

減。尤其老年人調節體溫的機制較

免疫力；常吃羊肉爐、羊肉粥亦能

冒、肺炎、哮喘、扁桃腺炎、支氣

生殖系統）機能的正常，方可調節

差，衣著應選擇保暖、防寒的質

溫補陽氣，防病強身。

管炎等呼吸道疾病。

身體適應冬季的變化，否則容易產

料，外出更要適時添加圍巾、帽

適時進補有益健康，如：薑母

冬天晨運不宜太早，也要避開

生疾病。

子、手套等。睡前可用溫水洗腳、

鴨、麻油雞、羊肉爐、十全大補湯

大寒、大風、大雨、大雪等不良氣

泡腳，並搓腳心100～200次，可收

等都不錯，但需視個人體質進補，

候，在此等不良環境下運動，不利

補腎、健腦的功效。

才有效果。建議先請教中醫師，瞭

健康。

冬季養生之道 1、起居有常：冬季寒冷，生 活起居作息應「早睡晚起」，早睡

3、飲食方面：冬季腎經旺

解進補宜忌再補，以免不利健康。

6、穴位按摩：穴位按摩是中

能保護人體陽氣，晚起則有助於保

盛，而腎主鹹，心主苦，如果鹹味

4、預防宿疾：許多慢性病患

醫強身保健良方，平時可以加強合

養人體陰氣，待日出後再起床，避

吃過多，會使原本就偏亢的腎水

在寒冷多變的冬天，容易宿疾復

谷、太溪、太衝、湧泉、三陰交、

開嚴寒。

更亢，減弱心陽的力量，故應遵循

發，例如：哮喘、支氣管炎、支氣

足三里等穴位，有助於提升全身陽

「少食鹹，多食苦」的原則進食；

管擴張、風溼症、十二指腸潰瘍、

氣，增強免疫力。

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冬天可多吃些羊肉、牛肉、 2、衣著保暖：冬天特重保

搓兩耳和腰部，可養腎氣。

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這些食物拉近你與大腸癌的距離

飲食 健康

文︱郭安婷

 酒精 長期、大量飲酒，不論白酒或 啤酒，均可能對大腸癌的發生有直 接關係，飲酒的危害在每天超過1 杯後逐步提升。

怎麼吃才健康 飲食應該以當季、新鮮食物 為原則，最好吃食物的「原型」， 非加工過的食物，多挑選2至3道蔬 糖，避免高溫（溫度超過100℃以

由於大腸癌早期並無明顯症

的高脂肪食物，恐對腸道細胞造成

香腸及火腿等。由於該類食品在加

上）燒烤肉類，以減少產生致癌物

狀，發現時多已中、後期。大腸癌

反覆刺激，進而促進腫瘤的生長。

工過程中加入了化學物質成分，可

質。飲水方面，如果能夠每天喝5

能產生致癌物質。

杯以上的開水，也可降低罹患大腸

關聯，看看專家提醒哪些食物容易 致癌，務必少吃些，以保腸道健 康。

 高 「 脂肪 」 食物

 加工肉類與紅肉 國際癌症研究機構（IARC）

癌和長腺瘤性息肉的機率。

 燒烤油炸食品

研究顯示，肥胖、吸菸和缺乏

證實，食用較多加工肉品和紅肉，

當肉類以高溫炙燒，油脂會

體能鍛鍊，也與罹患大腸癌有關，

與大腸癌的風險增加是有關的。紅

產生「多環芳香烴」類（Polycyclic

因此除了注重健康的飲食外，也要

肉的脂肪含量高，因此長期吃紅

Aromatic Hydrocarbons，簡稱PAH或

特別注意維持適當體重、戒菸及足

研究發現，大腸癌發生率高的

肉，可能導致高血脂、肥胖、高血

PAHs）附著在食物表面，這也是

夠的運動。大腸癌早期的症狀並不

國家，脂肪攝取多占全天熱量的四

壓。同時，紅肉進食過多可以導致

燒烤食物香味的來源。這類化合物

明顯，許多健康組織建議民眾定期

至五成。如果攝取脂肪後，身體內

便秘，長期便秘會造成大腸癌的發

有很多是已知或潛在的致癌物質，

篩檢疾病，像是糞便潛血篩檢，非

會合成膽酸來幫助消化，而大腸中

病率增高。加工肉品的部分，是指

一旦長期食用，恐增加腸道細胞癌

常簡單快速，若有問題時，可以進

的細菌會將膽酸變成對腸道有害的

以煙燻、鹽漬，加入防腐劑或化學

變的可能性，增加罹患大腸癌的風

一步安排結腸鏡檢查，早期發現、

代謝產物，因此平時如果吃下過量

物質處理過的肉製品，像：培根、

險。

早期治療。

激活牙床細胞，抑制異變，調節基因。 見效快，療程短，牙疾不易復發。

成

牙周腫痛、牙齦萎縮、牙齒鬆動、牙齦出血、冷熱 過敏、口臭牙黃、蛀牙等各種牙病，美白牙齒。

功

幫助

上萬牙

牙齒的

患

者 ！

功效顯著

食；烹煮時盡量少油、少鹽、少

 飲食應以當季、新鮮食物為原則。

的發生與日常的飲食型態有重要的

產品特點

Health

隨著社會經濟 的發展， 醫療 水準不斷提高 的同時， 令人 聞之色變的癌 症也在悄然攀 升， 其中大腸 癌發病率逐漸 年輕化。

看 養 生

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看 奇 聞 Paranormal

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天體物理學家經過十年時

陽係正在通過一束來自銀河系核心

間的數據統計，發現每時每刻穿過 地球的高能量宇宙伽瑪射線，來源 於銀河系的中心，該研究可能改變 當前相關的學術理論。令人驚奇的 是，瑪雅文明早已經有記載來自銀 河系核心的宇宙射線。

測數據，首次

河系之外的

繪製出銀河系中心的

超級黑洞，即其它

高能量伽瑪射線分佈圖，發現

星系中心。這說明宇宙射線

銀河系中心的人馬座A*（Sagittarius

可能還有其它來源。

A *）黑洞是空前強大的伽瑪射線

銀河系中心的強大伽瑪射線 100多年來，科學家知道地球 無時無刻不受宇宙射線的照射。這 些射線都是帶電的、高能量粒子， 如質子、電子、原子核。科學家一 直無法確定它們究竟來自宇宙何 處。有人認為，所有宇宙射線來源 於死亡星體的爆炸（超新星）。但 是超新星的能量較低，不能解釋那 些更高能量宇宙射線的來源。 德國、澳大利亞等國的天文 學家合作，利用十年時間整理高能

來源。

對這個學術領域造成巨大影響。」

瑪雅歷記載銀河射線

科學家認為，人馬座A*超級

現在的研究說明，銀河系中

黑洞能將射線能量提高到空前高的

心的黑洞就是這些高能量射線的一

美國一位歷史學家何西（Jose

水平，相當於100倍歐洲核物理研

個源頭。意大利阿切特里天文台

Arguelles）博士以其畢生精力在

究中心（CERN）大型強子對撞機

（Arcetri Astrophysical Observatory）

研究著瑪雅文明。在他的著作

（LHC）的鉛粒子撞擊時產生的總

的天體物理學家帕斯凱勒．布拉賽

《瑪雅效應》一書中對瑪雅歷有

能量。

（Pasquale Blasi）說：「這是我們

著詳細的論述（原著：The Mayan

美國科學會雜誌《科學》

第一次找到質子被加速到如此高能

Factor:Path Beyong Technology1973年

報導，愛爾蘭都柏林高等研究

量的直接證據。這個結果非常好，

由Bear&Company出版）。

院（Dublin Institute for Advanced

非常讓人振奮。」

據「族爾金」的瑪雅歷記載，

Studies）的天體物理學家安德魯．

泰勒認為，對於一些罕見的

在銀河季候中太陽係正經歷著一個

泰勒（Andrew Taylor）說：「這是

更高能量射線，其來源很可能是銀

歷時五千多年的「大週期」（The Great Cycle）。在這個「大週期」

個非常令人激動的研究發現，可能

的銀河射線（Galatic Beam）。這束射 線的橫截面直徑為5,125地球年。換 言之，地球通過這束射線需要5,125 年之久。 瑪雅人相信，太陽系諸星 體在經歷完了這束銀河射線作用 下的「大週期」之後，將會發生 根本的變化，瑪雅人稱這個變 化為「與銀河系同步」（Galatic Synchronization）。 這個「大週期」一共分為 十三個階段。每個階段的演化都 有著十分詳細的記載。何西博士 在他的著作《瑪雅效應》中用了 大量的圖表來說明每一個階段的 演化情況，又把每一個階段畫分 為二十個演化時期。每個時期歷 時約二十年。

立體視野望遠鏡（HESS）的觀

來源：看中國網

9歲娃苦戰15分鐘 釣起36公斤大魚

2020.6.6- 6.12

1938年在馬來西亞卡梅倫高

（至少1,000米以上）。

地地區的 Telom 山谷首次被發

作為馬來西亞最大的本土蝸

現這種被稱之為「火蝸牛」的

牛，它擁有獨特的黑色外殼，直徑

【看中國訊】美國田納西州

物種，而且是馬來西亞獨有物

可達7厘米，其鮮紅色的足部為其

9歲男孩 Coye Price和家人一起垂

種。從那時起，它也被發現於

贏得了「火蝸牛」的稱號。

釣時，居然釣起一條和自己差不

Temenggor 和 Kelantan，但沒有其

多大小的 鱘魚。田納西州野生

他地方。

正是因為這一驚人的組合， 這種非常罕見的蝸牛很受蝸牛收

動物資源局（Tennessee Wildlife

據馬來西亞沙巴大學的環保

藏家和愛好者的歡迎。不幸的

Resources Agency，TWRA）5月12

人士表示，這種長相驚人的蝸牛隻

是，它的流行可能是它滅絕的原

日在Facebook上曬出了男孩和大魚

能在方圓100公里的卡梅倫高地找

因之一。

的合影，並寫道，Coye 照相留念

到，因為它只能在非常特定的條件

後，就把這條36公斤的巨型湖鱘放

下生長。

生了。

24

這就是傳說中的「火蝸牛」

就像大多數雲林特有的生物 一樣，「火蝸牛」在離開它們的

顯然，火蝸牛隻能生活在非

自然棲息地時不能存活很長時

TWRA在臉書上介紹說，9歲

常涼爽、潮濕的環境中，更確切地

間，而且它們肯定不能圈養繁

男童名叫Coye Price，在5月初的時

說，它們只能生活在雲林中——這

殖。

候，與家人一同到當地的Spencer

些森林的海拔高度足以形成雲層

Creek 遊玩時，由於11歲姐姐和8歲 妹妹分別釣到18公斤鱸魚以及26公 斤藍鮎魚，讓什麼都沒有釣到的他十 分心急。

圖：The Tennessee Wildlife and Resource Agency

湖鱘，而他自己只有24公斤重。 TWRA介紹說，湖鱘是該州

失和河流淤塞等原因，數量急劇 減少，已被田納西州被列為瀕危

他不斷告訴爸爸說：我什麼都

身形最大也是壽命最長的魚種之

沒有，一定要釣條大魚才能把女孩

一，最大能長至2.4公尺、壽命

當局近年來正在努力复育魚

們比下去。

可高達150歲，以蝸牛、昆蟲幼

種，自2000年以來，Cumberland 河

皇天不負苦心人，Price苦戰了

蟲、軟體動物和小龍蝦為食。上

以及Tennessee河上游已經放養了超

15分鐘之後，終於釣上來這條巨型

個世紀因為過度捕撈，棲息地喪

過22萬條湖鱘。

物種。

圖：Maxs Exotic Pet Garden

來源：奇趣發現

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訣 宅 秘 家 大 舒 3 適 度 你 立 教 刻UP 師 大 (圖：pixabay)

(圖：pixabay)

（圖：Adobe Stock）

COVID-19疫情蔓延，為了阻止病毒擴散，許多國家已相繼採取封城或封國措施。最近，澳洲也 采取了封城措施，宅在家裡這幾天，看到窄小和混亂的客廳；久未打理的陽台，已堆滿雜物；沒 有書房，居家工作沒效率……看到這一切，心情一點也快樂不起來。心想，疫情過後，我要裝修 房子！宅家的這段時間，你是不是也和小編有同感，家裡需要裝修改進呢？這裡，我們來看看設 計師們的建議，超強的設計靈感，肯定讓你的居家舒適度提高許多。 文：蕭紫

放棄電視，客廳功能UP

如果家裡空間很大，那麼能發

不但不佔空間，而且視覺效果也

想要一個休閑的陽台，但是家

家裡沒有書房，可以利用隔斷

裡的洗衣機又沒地方放？別煩，只

將臥室打造成一間書房。將臥室一

需好好利用牆面空間，定制一個收

分為二，劃出書房和臥室，將隔斷

「電視+茶几+沙發」是傳統

揮的實在太多了。沒有了電視牆，

客廳永遠不變的擺設。但是，隨

客廳就顯得更寬闊，你可以發揮你

著平板、手機和電腦逐漸取代電

的創作力，把空蕩蕩的牆壁設計成

改造陽台，騰出休閑區

納櫃，把洗衣機、洗衣用品放進櫃

做成一個書架，充分利用隔斷書架

視，電視的使用率已大大降低，

一個藝術牆，掛上一幅藝術畫或充

許多人都把陽台當成雜物儲存

子，保持視覺乾淨，再搭配幾株綠

做收納。

如果把它丟棄，就能騰出更多空

滿個性的手繪，再加上一盆綠植，

區，或當成衣物晾晒區，把它原來

植和一把籐椅，一個可愛且休閑的

間，玩出更多花樣和樂趣。

客廳就不再單調，格調也馬上變得

的休閑功能給忘了。要想給家裡設

陽台便有了。

高大時尚。

立一個休閑、舒適的地方，你還可

扔掉電視後，客廳的電視牆

比電視好。

書桌靠牆擺放，牆上安裝置物架

臥室、陽台化身小書房

以收納書本和文件。旁邊放幾盆

休閑的陽台，怎可以少了一

疫情期間宅家辦公，被小孩

小巧的綠植，這個小小的陽台書

個舒適的吊椅呢？你可以在陽台天

騷擾，效率當然不好。不如改造

房充滿了生機，工作或學習累

臥室，讓它也擁有書房的功能？

時，可看養眼的綠植或外面的風

以考慮陽台。

變可以解放，你可以利用騰出來

去掉電視茶几後，你也可以在

的空間，定制一個通頂收納櫃，

客廳打造一個小孩的遊戲區。可在

收納各種東西，讓客廳變得更整

客廳鋪上一塊地毯，放置一個懶人

齊、乾淨。

沙發，再布置一個玩具收納箱和可

花板打孔，掛上一個吊椅。然後再

愛的小帳篷，讓整個家充滿童趣，

布置一個小咖啡桌，放幾盆可愛的

你可以選擇長桌子，頂部做

讓孩子們有一個自由玩耍的空間。

此外，你可以去掉沙發和茶

你也可以把書房搬到陽台， 打造一個工作區或學習區。可將

景。

綠植，小小的陽台就變身成美麗的

一個吊櫃，這樣家裡就有了一個

只要用心布置，便可擁有一

能空間，它可以是餐廳、工作區和

喜 愛 看 影 片 的朋友，還可以

風景區。宅家時，在這裡看書、喝

辦公空間。在靠牆處放置一個長

個舒適且溫暖的家，宅在家中24

會客區。一個空間滿足多種需求，

把牆面變成布幕，使用投影儀看

咖啡，靜靜地觀賞外面的景致，心

沙發，沙發可搖身一變成床，辦

小時都感覺很愜意。

真是太棒了！

電影。這個大型且隱形的布幕，

情會變得更好，煩惱也拋諸腦後。

公累了小憩一會兒。

几，換成長桌子，客廳可作為多功

（圖：Adobe Stock）

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客廳風水必備常識

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巧手打造旺宅運勢 文：秋和 圖片：Unsplash 客廳不僅是迎接客人的重要

都沾染到這個方位的旺氣，讓家人

場所之一，也是住宅的中心地，其

的整體財運上升、身體更加健康。

風水的吉利關係著一個家庭的運勢

沙發的擺放與辦公桌相同，背後最

和家人感情。如果希望一家人事業

好有靠山，即有實牆可靠才算穩

升遷、運勢走高，一定要重視客廳

妥。需要注意的是，沙發不宜擺放

的裝修，在創造良好的視覺效果的

在窗戶、門戶或通道前面，否則會

同時，構建一個舒適通暢、召喚好

造成散泄之局，難以旺財旺丁。不

運的居室氛圍。下面一起去看一下

過，如果家中的沙發擺位難以背靠

客廳裝修的注意事項吧！

實牆，可將矮櫃或屏風作為人造靠

客廳家俱佈置

山，放於沙發背後，便可起到收補

客廳家俱的整體布局要注意

的效果。

服。流動線是指供家人行走的通

客廳顏色的使用，不僅要注

道，如果通道狹窄或是七轉八彎

重實用與美觀，還要搭配著整個

的，不但容易碰撞而造成身體受傷

家居環境的格局。因為客廳用色

及影響情緒，也會導致家人的財連

除了關係到空間風格外，也影響

不佳、工作不順。如果客廳屬於狹

著人的情緒。由於客廳屬於吉利

小型的，切記不要擺放大型沙發、

之地，最好不要選擇過於黯淡的

餐桌、書櫃及音響器材等，否則會

顏色，黯淡的顏色易引起不吉利

使客廳的空間過於擠迫，從而造成

的煞氣，可能導致主人的人際關

流動線不順暢。

係變差，不利於事業運。客廳同

另外，沙發是一家人日常活 動的中心位置，所以要擺放在吉 位，讓全家人

的採光一定要充足。客廳能隨時

風水不好，住在裡面的人自然會有

充滿陽性的能量，那好運的指數

身體生病或不進財等諸多問題。所

自然就會提升，所以，客廳白天

以一定要保持客廳的空氣流通。

一定要保持自然光線充足，晚上

客廳氛圍

則需要保證燈光明亮，光源最好

客廳不同於商業空間，裝修

以黃和白兩色相互搭配。千萬不

設計應以舒適、溫馨為原則。在

要為了節省電費或營造氣氛，使

家居環境中要營造這種溫馨舒適

用小瓦數的燈具，結果不僅傷害

的氛圍，燈光的選擇最好以暖色

了視力，也帶來了壞運勢。

調為主，冷色調為輔的原則。暖 光源與冷光源搭配合理，不僅能

客廳選色

流暢性，流動線要布置得順暢舒

氣、灰塵聚集不散，從而使客廳的

時也不宜過多的使用紅色及紫色

滿足室內照明，還可以使家居中 洋溢著和諧安詳、溫暖浪漫的氣 氛。如果過多使用冷光源，則會 形成嚴肅冷峻的格調，讓人感覺 緊張不舒服。

客廳應保證採光充足 另外，從風水角度來說，沒 有窗戶的房子，陰氣相對較重， 屬於死氣磁場、缺乏活力。古人 還說過「廳明室暗」，意即客廳

等飽和度過高的顏色。 建議大家客廳空間選用溫暖的 中性色系為基礎色調最為適宜，這 樣不僅家俱選擇搭配比較容易，還 能起到放大空間的效果，同時又能 增進家庭的和諧。

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擺設吉祥物 能增加客廳的氣場。建議在客廳 的財位擺放一些寓意吉祥的招財 物件，如元寶、寶瓶如意及花瓶 等，起到吉上加吉，錦上添花的 作用。

客廳保持空氣流通 好風水的基礎必然就是良好 的通風路徑，空氣不流通會導致穢

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在家自製「神奇噴霧」

Renovations

超強去污力比市面上的好用百倍！ 文：張靜 圖片：Freepik 市面上的清潔劑種類繁多，

首先將蘇打用開水溶解，然

看得人眼花繚亂，廚房、廁所、

後加入其它成份。用這個方法就能

去霉、去污等，都不知該從何選

製成多功能洗滌噴霧，方法非常簡

起。而且市面上的清潔劑普遍充

單、便捷。最重要的是！製作成本

滿化學劑，為了達到強力去污，

還不到1.5澳元呢！

近日，臉書上一名澳洲媽媽 在討論組裡上傳一種自己研發的清

也能救回來，還跟新買的一樣！

不絕口，都說這個噴霧好用過市面 上買的清潔劑哦！

潔劑。

哇，經過噴霧清潔後的地板， 乾淨得能反光當鏡子用！ 再看看水槽，骯髒的不像樣子

許多網友照此方製作，紛紛讚

再教大家使用食醋製作天然的清

還有冰箱門縫上，那些常年

使用醋與熱水1:1混和，將抹布沾取醋與 熱水混和液擦拭油污處，靜置1分鐘， 然後以抹布擦拭就能擦掉廚房裡的頑固 油污。

「漏網之魚」的頑固污漬，都能被

潔噴霧，據說非常神奇，能去除許

「喜歡這種噴霧！這是我現

多頑固污漬哦。小編仔細一看，這

在唯一用的清潔劑了，可以在各處

另外一名澳洲媽媽早前也曾

層頑垢，可以將醋與水1:1混合，

款神奇的清潔劑使用了5種成份製

使用，比如烤箱頂部、浴室等都可

在群裡分享了她研發的清潔劑。只

放進微波爐微波1至2分鐘，熱蒸汽

成，都是些我們身邊的日常材料。

以。噴完靜置十分鐘後再擦，不需

需將鋁箔紙和洗碗片同時放入水槽

會軟化微波爐的內壁污垢，然後便

如今宅家空閑得很，自製清潔劑如

要其它任何東西。」

中，灌上熱水後靜置5小時，然後

可用抹布輕鬆擦掉污垢。

何呢？既擁有與市面清潔劑相同的

「我發現我的蠟燭櫃有蠟油

效果，還天然無毒，讓你清潔乾淨

滴落在上面，已經很長一段時間

又放心。

了，非常黏，這個噴霧也能輕鬆解

如此神奇的噴霧，需要些甚麼

決。」

成份呢？

「給髒的地方來點噴霧，過會

噴霧配方 1、1.5升水（其中包括一杯開水） 2、300ml醋 3、60ml洗碗液 4、25ml桉樹油 5、3茶匙Letric洗滌蘇打

兒就能擦掉污漬了。」

用布擦拭，水槽就會變得煥然一 新！

鏡子、瓷磚等，會讓

紛觸類旁通，用這妙招清理了烤

它們變得明亮如新。

箱架和烤箱底部，效果也是立竿 見影！ 機酸，能溶解油污，還有殺菌、

的結果！

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證！以下這些都是網友們親自試用

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用我一輩子 去忘記的青春啊 文｜南宮飛雪

他親自送她上了 回家鄉的列車， 女孩傷心的看著 他，最後消失了。

有一年，我的鐵哥兒 們，也是同學，我們 已經在社會開始了人 生，他在一個國有企 業當合同工，非正式 編制，一直努力的工 作，希望轉正職，年 紀都二十多歲。

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他在自己的工作車間與一位外

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婚，要不，女孩就回家了。

地的女孩相戀了，後來在一次清明

哥兒們經常找我聊這事兒，

節的時候介紹給我認識。身材屬於

我也沒有經驗啊！結婚，這對我們

豐滿、很隨和的女孩，很矜持，話

涉世資歷尚淺的小青年是很大的一

不多，我真的為他高興。我的哥兒

件事情，認為愛情就是結婚，在一

們經常與我提起有關於他戀人的故

起過日子。北方的人觀念在上個世

事，他也是一個很會講故事的人，

紀九十年代還沒有開化，我們的時

講起自己愛慕的戀人，眼神裡充滿

代是一個思想發育遲緩，對社會的

了神采。那個時候，我們都是青春

未來不敏感的時代，和很多同齡女

熱血的男生，也都有對異性的好奇

孩接觸都很保守，不敢隨意頻繁的

和想像；那個時候，我們都是凡夫

接觸，害怕被認為不正經，家裡的

俗子，沒有經歷過與女孩子交往的

長輩如果知道了，會被罵得讓你覺

經驗，他總是分享他的美好愛情給

得做了一件等同於強姦犯的罪行。

我。

在我們的觀念深處，認為男女如果 他告訴我，他戀人的家鄉是黑

出現了被認為越軌的行為，是一件

龍江西部的比較貧困的一個縣，在

很深的罪惡，這也是我們能在很多

我們這個城市的她的姨媽家住，哥

年之後，很值得自豪的一個優秀

兒們經常去。對於他這個戀人是準

品德，以至於在我後來人生的轉折

備與其結婚共度一生的不二人選，

中，才明白這真的是一件寶貴的品

可是這哥兒們的長輩不贊成他的選

性，也感恩於父母的保守教育。

擇，認為女方是外地人。後來準備

在我的記憶中，沒有結婚之前

談婚論嫁，家裡的長輩要求他不要

從來沒有與女孩身體接觸，就連女

與這個戀人再交往，這時候戀人也

孩的手都沒有摸過，我懷疑是否我

幾次暗示他，如果決定好，就準備

經歷過青春，直接就進入了滾滾物

與他永遠一起生活，因為女方的家

欲氾濫時代，我有著深深的自卑，

人也催促她趕快結婚嫁人，如果沒

甚至按照現在的說法，我是否患有

有找到合適的，就準備在老家給她

很深的異性接觸恐懼症？明明喜歡

找一個男人結婚生子。可是我的同

一個人，不敢表達自己的真實感

學是一位大孝子，家庭傳統觀念很

情，被拒絕的成長經歷，使我變得

重，就這樣拖了很長時間，女方的

自卑，沒有存在感，隨著時間的過

姨媽也對他說，如果同意就趕快結

去，回過頭來看，我真的是非常失

我們很久沒有說 話，互相在心中 分享類似於親人 遠行的感覺中， 無法預知未來是 甚 麼 樣？

敗的一個人麼？到現在我仍然在思

管是那麼的微不足道，表面上我們

考這個問題，如何擺脫？以至於我

看來不是那麼的體面，也不願意捨

不斷地去通過別人所借助自己的特

棄心底最後的尊嚴，那就是良心，

長，來增強自己的信心，我開始不

也就是善。

斷地學習能讓我自信的能力。

他告訴我，他親自送她坐上

終於有一天，我的哥兒們下

了回家鄉的列車，還說和那個女孩

班後來找我，讓我陪他聊聊。我們

雙手擦拭著分別的淚水，傷心的看

選了一家小吃，點了幾樣菜，要了

著他，最後就消失了，我的腦海出

幾瓶啤酒，開始推杯換盞，酒過三

現了一個畫面，臨上車，哥兒們和

巡，菜過五味，這哥兒們不說話，

他的今生無法忘卻的愛人擁抱在一

遞給了我一支菸，他們單位生產的

起。我曾聽哥兒們不止一次的描述

牌子。沉默中我首先開口：「你今

與自己愛人相擁的感受，這哥兒們

天有心事就說出來吧！」「還是你

告訴我，他們沒有做過那種事情，

最瞭解我。」他嘆了口氣，告訴我

他的戀人在分別前，也曾提出願意

真的是有心事，他和戀人分手了，

把自己的人生最美好的記憶留給

從沒見過他在我面前落淚，我看到

他，然而在傳統思想的約束下，使

了淚水在他的眼角流了出來。之後

他沒有選擇這樣做，好哥兒們，我

再一次看見這個一米八多高的哥們

們的友情也一直到今天沒有結束。

流淚是他的老父親飽受病痛去世

我們很久沒有說話，互相在心

時。那個時候他泣不成聲，淚水與

中分享類似於親人遠行的感覺中，

鼻涕同時滑落，我現在想起來，還

無法預知未來是甚麼樣？是那麼的

是一樣淚水難以抑制。

迷茫，我們的青春就以這樣的方式

我相信自己和哥兒們的心是 善良的，我們知道對於自己那份心

離去了，就如同家鄉的小河漸漸變 得乾涸了。

底的善是最完整的，一直經歷了多

我沒想到的是，我的生活轉折

少年，儘管世事變得多麼的物欲橫

竟是選擇了一個信仰，改變了我的

流，可是心底的這份善依然沒有丟

未來，感恩慶幸我在最危險的時候

失。我想很多這樣的人像我和哥兒

選擇了這個信仰，更沒想到，我竟

們一樣，只是用心中僅剩的一點善

成了一個在生死抉擇的邊緣，改變

支撐著不讓自己活得沒有尊嚴，儘

著這個世界的人。

還有些風水師找到福主之家家 主，經過考驗後，將其帶到地穴之 處，向其細述具體對應放置的人、 啟用時間以及一些技巧方法，有時 週期會是幾年、幾十年、上百年、 數百年後方才啟用，由福主家代代 相傳下去，直至天時一到，對應後 世子孫出現。時機成熟方才啟用。 在民間還流傳有「天葬」的說 法。天葬說白了就是「廣積福德之 家必有天眷」。 清朝末年，有夫妻二人，家 境貧寒，但心地善良，常常真心敬 佛，拿出不多的糧食供養僧眾，積 下大福德。後來二人生下二子，夫 早亡，母子三人不容於家族，被 逐。三人在外顛沛數年，二子也長 成了少年，母親終於積勞成疾，離 開人世，由於家境貧寒，身無長 物，二子只好用草蓆將母親裹住， 隨意找了一個避風處挖坑放入， 然後二人分手，兄長去參軍（國 軍），弟弟則到縣城學手藝。也是 他家積福所致，二人母親放入之處 正是一「蓮花地」的花心所在，乃 是可遇不可求的上佳福地。二人後 來在各自的生活中同樣謹記積福修

葬 地 與 破 地

善，所以哥哥官至國民黨少將師 長，後遷台灣，弟弟則成為當地首 屈一指的富翁。兄弟二人各自開枝 散葉，後人也多富貴，還有多 人福德所致，有機緣能進入佛法修 煉。 對福德無所求而天地自給，這 種情況在中華五千年歷史中佔了很 大比例。所以現在人尋找「風水先 生」到處看，以求富貴，卻怎知富 貴都是「善行所致、水到渠成」。 而且現今很多世人發達後祭祖，豈 不知其祭祖的祖墳根本不是真的發 墳（令其發達的祖墳）。真正的發 墳多是無人知曉，就算知道了，也 正發墳所在其實都包含了天機，是 不能隨意讓世人看到的。 現在有政策聲稱不能讓死人和 活人爭地，所以目前在中國，強制 性的要火葬，不許入土，即便出錢 也得在規定的公墓中安放。由於無 神論的影響，公墓的風水好壞沒有 人在意。中國有五千年歷史了，入

（六）

洞，大山一座座變小或消失，如此

活人爭地的問題，為什麼偏偏會在

對於各條龍脈均會傷及筋骨，龍脈

現在出問題了呢？

所結的地穴就會被破掉，如果一些

風水一說，既有葬地，就有破

主脈被挖斷，甚至會禍及幾十里幾

地。有很多地穴被使用後並未到天

百裡外結穴的地穴；還有電網和通

命結束之期，但是卻被破掉，造成

信基站，一般會選擇高山之頂來建

後人很快衰敗下去。世間雖有各種

設，這樣會造成山體所應形狀的改

破地的方法流傳，但即使是那種欺

變，有些還會紮在穴位左右，甚至

世盜名的江湖術士都很謹慎，不敢

直接紮在穴位上，那更是完全將穴

輕易嘗試。

位破去。

因破地是大損陰德之事，有些

我們認識兩位隱於民間的風水

操作方法很獨特很有技巧但也很損

師，已達到和地靈神如意溝通的境

陰德，甚至傷生害命之事都有，所

界。他們曾說過，有一個地方，有數

以古代有本事的風水師一生數十年

座山脈圍成一個山谷，由於是幾條龍

基本都不做一次的，就算偶有一為

脈的落頭之處，所以從山谷到山頂有

之，也是奉天承運方敢去做，且是

大大小小百餘地穴，也就是有百餘位

針對個別地穴而為。

「地靈神」駐守在這兒。因兩位風水

很多地穴往往是天破，不是人 為。最主要的原因就是後人為名利

師常來此處，所以和地靈神已經相處 熟悉，猶如朋友一般。

不惜做了很多傷天害理的事，過度

1994 年某天， 我們隨兩位風

消耗祖上積下的福德，比如現在的

水師游到此處，剛坐下休息，其中

官商勾結、謀財害命、黑社會、吸

一位就入定了，定中只見眾地穴，

毒、亂性等等，這樣就會不斷消耗

紛紛請求風水師救命，風水師大

祖上的福德，福德只出不進，很多

驚，原來一國企化工廠已把此處規

「發墳」未到時間就被破掉了，現

劃為工業廢石灰的傾倒地。

在很多死於非命的情況和這些關係 都很大。

數月後， 在山谷出口處， 修 起一座數十米高， 三百餘米長的

我曾見過有一個穴位， 穴位側

大壩，將山谷堵死，一根水桶粗細

前方還有一股手臂粗的「養陰源頭

的鐵管日夜不停的流出工業廢渣

水」，「地靈神」為一大鵬鳥，穴

水，水分揮發，留下石灰渣填滿了

位已啟用，墳為土墳，無碑，無論

山谷，掩埋了山谷中的數百座墳塋

向法、葬法都準確，確是一個難得

和百餘地穴。此事發生後，分管此

的好地方。古墳正葬在大鵬鳥的背

龍脈的「地脈龍神」大怒，立刻上

部得力之處，後人必會鵬程萬裡、

報，眾神將參與此事的相關人等均

富貴雙全。後來向村民打聽，才知

記錄下來，福德深厚的人消去應有

古墳後

福份，待日後地獄清算，福德少的

人現在多富貴，已知最大官

人即刻取消其陽壽，打入地獄，受

員有兩個廳級幹部，還有上升的空

煎熬之苦。所以陸續出現了相關人

間， 在縣城裡也是大族，後人中有

等病死、出車禍、貪污被抓等事

副縣長、還有幾個局長。

件，只是世間人都迷，只會把這些

不過， 該家族在縣城裡是做盡 壞事，欺行霸市，民怨很大。數年後

事當成不相干的偶然事，所以也就 無知的繼續幹著壞事。

一次巧合， 我們再來到這裡，發現

目前最嚴重也是最徹底的破

現場已變，古墳被修葺一番，被大石

壞就是水庫的建設。風水一道，最

和水泥包裹，墳前還修了一個大大的

關鍵的一個要素就是「水」，水的

拜臺，一塊氣勢恢宏的墓碑聳立，少

來源、去向、大小等等因素都是地

則要數萬元才能有如此效果，但是這

穴外形格局的關鍵組成部分。如果

些操作在風水上都是大忌，我們再細

修了一個大壩，將整個水道完全堵

看，發現整個穴位的「生氣」已洩，

死，上游的水面積也會大大改變。

「地靈神」也不在了。

河流好比是大地的經絡，那麼

最令人哭笑不得的是，我們

在這些經絡上設大壩，就會阻礙能

發現用來包墳的石頭居然是就地取

量的循環，結果就會使大地機體出

材，將穴位「後龍」處幾處關鍵的

現像中醫對人體描述的氣血不通、

突立巨石用炸藥炸開後取石。如此

脈淤塞，結果就會導致疾病，那麼

穴位被破壞殆盡，真是多行不義必

這裡就會出現大地的疾病，表現上

自斃。後來打聽，該墳後人現在幾

就是氣候的變遷、乾旱、暴雨等。

乎已經敗完，有錢的傾家蕩產，當 官的要麼被雙規，要不就是暴斃。

看 命 理

現在有一些所謂的風水先生 說什麼，格局改了就有新的格局產

由於現在的人不相信神，所以

生；水庫能蓄水，水為財，反而更

不知不覺間在一些所謂國家政策的

好。其實這些都是無知的妄想。他

鼓勵下很多地區發生了毀滅性的全

們不知地穴能起作用的根本原因是

面破壞。最常見的破法則是城市的

「地靈神」的存在與否，而不是地

建設開發，某城市的一個樓盤建在

形如何。如果可以任意改變格局，

半山上，挖地基時將很多棺木挖出

那人類不是可以大肆挖石造山，人

來暴晒，最後一把火處理掉。

造地穴，豈不個個都是大地，家家

有人說「要致富，先修路」，

都出皇帝？現在有些風水先生點

所以修了很多路，尤其是高速公路

地，沒有神通，如何得知此地的龍

和鐵路，遇山開山或則挖隧道穿

脈是否被破？是否還有地靈神？

2020.6.6- 6.12

都會有意不告訴後人，因為往往真

風水探秘

土了多少先人，都沒有出現死人和

Feng Shui

中華五千年文明，對家中過 世的祖輩是非常敬重的，強 調一定要入土為安。真正得 道的風水「仙師」，修出神 通後，授命於天地，找到 天地指定的福主之家，經過 考驗福主後，確定福主福德 深厚，配享好地。於是遊走 於世間，尋龍趕脈數十上千 里，尋得相對應的好穴，溝 通天地，獲得「地靈神」認 可後，福主後人自然得到天 地給予的富貴福祿。這些已 啟用地穴多在深山無人之 處，「天地玄機，妙不可 言」。 文/証建

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Feng Shui

看 命 理

人間虧損 天有補償 當今社會的人們，在物慾橫流的現實中，把「一切向錢 文︱宗家秀 看」當作人生追尋的目標，一夜暴富是許多人的夢想。 殊不知，生死有命，富貴在

觀一心要得房子，所以沒有講價，

天。人的一生中，福、祿、財、壽

就付了錢。很多人認為張觀虧大

運數早已前定。唯有心無所求，重

了。

德為善，才能改變它。

製匣子，不大，但非常精巧美觀，

的，也是上天根據人的前世因緣既

上面鏤刻雕有各種花鳥圖案，盒蓋

定安排給人的。

上還有二十幾個篆字，書法非常古

宋代洛陽城的地底下，有很

怪，沒人能認識。從文字圖畫看，

多前人埋藏的金銀財寶，所以宋代

絕不是近古的東西。 打開石匣一

房產交易時，如果房子底下沒挖掘

看，裡面竟有數百兩黃金。張家

過的，買房者照例要多付一筆挖掘

把黃金賣了，所得錢兩正好是買房

費。

所花的全款，其中包括附加的挖掘 左丞相張觀為奉養父親，花了

費，分毫不差。不失不得！看來運

幾百萬買了洛陽城中的一座豪宅，

數早已前定，人間的虧損，天有補

本來已經談好，房主突然提出要另

償。虧或不虧，也都是一回事。

剪刀煞 在風水上，但凡住宅位於多 叉路口的外部，普通是Ｙ形路口構 成的銳角處，這種Ｙ形路口，不光 指立體上的，如兩條高架橋一上一 下，也能構成平面的剪刀煞。假如 房子恰恰處在三角地帶，兩側有路 斜穿而過，形似剪刀狀，就會犯剪 刀煞。自古以來，官方就有「路剪 房，見傷亡」的說法，可見，寓居 在這種地理位置的人，容易遭到剪 刀煞的影響，而蒙受嚴重傷亡、招 惹不測災害、染上疾病和血光之災 等。

付很高的挖掘費，多次加碼，挖掘 費抬到了一百多萬錢才肯出手。張

風水中的 文︱雅雯整理 圖片 |adobe stock

翻新房屋時，地下挖出一個石

古代社會，人的財產是私有

化解

尤其是寓居在「剪刀口」的

事據：《夢溪筆談‧無妄費亦無得》

人，會首當其衝遭到災難，並且經 常是厄運連連，禍不單行，且隨著 剪刀漸漸剪上去，其他的人也會遭 到煞氣的影響。依照風水來說，解

算術 古代數學家的驚人絕學 文︱太平 古代的算術不僅僅有祖沖之那 樣的像圓周率一樣的計算，還包括 一些術類的東西。而術類的東西就 甚至可以算出生死。算命其實也包

袁弘御官任雲中從事，尤其精通算

括在裡面了。

術。同府的同事讓他計算一下院子 丈量桐樹，在離桐樹七尺遠之處， 圍樹畫一個圓，量取圓的直徑的尺

是七十三歲，應當在綏和元年正月

寸進行運算。過了許久，說：「約

二十五日申時死去，他將這個日子

有若干片樹葉。」

記錄在屋裡的牆壁。到了綏和元年

同事們沒法查核，讓人撼掉

正月二十四日申時時，真玄兔提前

二十二片葉子，又叫他算。袁弘御

一天死去。

說：「照比剛才少了二十一片樹

「當年你計算死去的日期時間時，

葉。」檢查一下，掉落的葉中有兩 片略小點，當成一葉了。

我看見你向下多撥下一個籌碼。當

節度使張敬達有兩只玉碗，

時我還以為你是故意這樣做的，是

袁弘御量了一下碗的深度與寬度，

想逃脫掉死亡呢！因此沒有告訴

運算之後說：「這兩只碗明年五月

你。現在，你的死期果然早了一

十六日巳時一定會碎裂的。」張敬

天。」

達聽了後說：「我將它們小心地藏

真玄兔對他的妻子說：「北邙 2020.6.6- 6.12

裡一株桐樹有多少片葉子。他立即

一次，真玄兔計算出他的年壽

臨死前，他的妻子告訴他：

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袁弘御計算桐樹葉子 據《太平廣記》記載，後唐

漢成帝時期的人。

袁弘御量玉碗說： 「明年五月十六日巳 時一定會碎裂的。 」

傳人而已。

非常複雜了，裡面有法術的內涵，

漢朝時的真玄兔精通算術，是

我們知道今天的學 科中有數學，也有 人稱為算術，與古 代的算術，內涵差 之千里。

是可以學習的。只不過一般不輕易

起來，看它們還能破碎嗎？」

山上有墳墓。墳墓旁邊長著一株楸

隨即讓人將兩只玉碗用衣絮等

樹。在楸樹西側四丈遠的地方，往

物包裹好，裝在一個大竹籠裡面，

下挖七尺深，我死以後就將我埋葬

放在庫房中。到了來年五月十六日

在那裡吧！」待到真玄兔死後，家

巳時，庫房的屋梁突然折斷了，掉

人按照他指示的方向位置去挖，挖

下來，剛好壓在藏碗的竹籠上，兩

到七尺深時，發現有一具古時的空

梁玉碗都被砸碎了。太僕少卿薛文

槨，就將他下葬在這具空槨裡了。

美同在府中，親眼見到這件事情。

他的妻子也懂算術，說明算術

（據《西京雜記》）

決之道可使用凹凸透鏡、山海鎮、 八卦鏡等具有反射作用的器具，且 一般山海鎮、八卦鏡必須經由風水 老師開光、加持，才能發揮功效。 也可於陽臺處，面對岔路口的位 置，擺放紅竹或大小適當的石頭， 並用紅顏料寫上「石敢當」3大 字，一併解決煞氣。 一般來說，剪刀口（兩路匯集 處尖端）若不正朝東方，應無沖煞 問題，有人認為，在剪刀口處的房 子開店做生意，若經營打鐵店、鑰 匙店就不會受沖煞影響，因為會造 成沖煞的氣屬「木」，而打鐵店等 屬「金」，可以克「木」，這種說 法符合風水上的認知。 至於開設在T字形和Y字形 路口的店鋪門入口，最好改由側 進，以擋住和避開迎大路而來的風 塵，契合風水中的「忌直衝，喜盤 旋」。 店前最好栽種樹木和花草，這 樣不但可以添加店前的生氣，也可 消弭塵埃，另外，也要勤於店前衛 生的打掃和店面門窗的擦洗，以肅 清堆積的塵土。

奧迪宣布為新車 提供5年無限制里程保修

看 車 訊

“

（本文圖片來源： Adobe Stock）

Car Guide

發言人Shaun Cleary說： 「我們現在在市場上提供五年 保修服務，但是我們沒有任何 永久性保修的計劃，但我們 一直在評估市場。」另外， 奧迪澳洲市場部負責人Nicki Warburton表示，將保留在線 銷售與傳統銷售並進。

【看中國訊】澳洲奧迪日前宣 布，5月和6月售出的所有車輛都 將獲得澳洲5年無限公里工廠保修 的支持。該優惠適用於大量車輛， 還包括了免費註冊印花稅和CTP保 險。 奧迪不久前在澳洲媒體的視 頻會議上證實了這一消息。發言人

們一直在評估市場。」

月份萎縮近50%，其中豪車銷售

減少了，但預計奧迪 e-tron的推廣將

Shaun Cleary說：「我們現在在市

另外，奧迪澳洲市場部負責人

蒙受大損，奧迪的銷售額下降了

按計劃進行。

場上提供五年保修服務，但是我們

Nicki Warburton表示，將保留在線

17%。不過，奧迪認為，經濟下滑

進入2020年，奔馳成為第一家

沒有任何永久性保修的計劃，但我

銷售與傳統銷售並進，並稱這一計

正在逐步轉變，5月的頭幾天出現

推出5年保修期的德國豪車品牌，

劃在COVID-19大流行期間獲得廣大

了綠芽。

隨後其他品牌陸續跟進，如沃爾

澳洲客戶的支持。她說：「我們的

Cleary表示：「跡象顯示5月有

沃、 路虎、捷豹。其實，他們都是

計劃是繼續發展在線銷售-這是我們

所改善，但目前大家都在一個非常

以試水及促銷形式推出此一政策，

認為非常重要的事情。對於經銷商

不同的經濟環境中作戰，沒有人能

還需一段事件觀察實際效果才決定

來說，這是一個艱難的時期，但他

知道我們能多快康復。」

下一策略。無論如何，這一計劃，

們正在盡力而為。」 據報導，澳洲的新車市場在4

澳洲奧迪表示，其海外工廠已 經恢復運行，雖然電動汽車的產量

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