墨爾本看中國電子報716期 101020 - 生活周刊

Lifestyle Magazine

生活週刊

全球都在 Vision China Times Melbourne

Melbourne Edition

第716期

地址: 4/48 Rutland Rd, Box Hill 3128

週六發行

2020年10月10日-10月16日/庚子年八月廿四至八月三十

郵寄地址: P.O.Box 317 Box Hill VIC 3128

電話: (03) 9899 9898 傳真: (03) 8672 079

投稿: mel.editor@VisionChinaTimes.org

廣告: mel.sales@VisionChinaTimes.org

澳洲Mobi X 輕越野露營拖車

讓你隨時隨地輕裝上路 文/陳旖旎 圖/Mobi Nomad

逃

離都市奔向戶外，是很

趣，簡直是「空間魔術師」！

備完整收納於其中，儼然是個小廚

宿！除此以外，270°的大面積遮

多上班族在閒暇時光的

Mobi Nomad拖車品牌最初源自

房；另一側則是淋浴空間附有輕便

陽簾提供足夠寬敞的半開放居住空

美好計劃，更是疫情期間不得不居

南非， 然而在澳洲耕耘後漸漸打

型馬桶，並配以150公升水箱，即

間。

家隔離的維州人迫切的期待。在大

開知名度，畢竟澳洲和新西蘭都是

使在深山野林也能擁有良好的衛生

墨爾本地區解封之前，你是否已經

不少人選擇開著露營拖車的旅遊觀

環境。

安排好了「逃離計劃」，備好行囊

光聖地。與其他訴求豪華野營體驗

拖車中央即是兩人休憩空間，

一點，可以加選太陽能充電版和車

和家人來一場說走就走的旅行呢？

的大型拖車相比，其最新產品Mobi

在拉出儲物倉之後便能從車頭開

頂頂帳，營造出最多可供6人就寢

最基礎的Mobi X拖車售價為 29,000澳幣，如果想要配備再豐富

別誤會！在全球大流行期間，

X則是反其道而行，務求所有戶外

門進入，並且內部帶有大面積絨佈

的露營空間，一家人出行毫無問

到哪裡旅行都不算安全，特別是在

生活機能都要在最小的空間內實

軟包、LED照明、側拉窗，同時可

題！對於喜歡越野的玩家而言，這

邊境關閉、機票難買的情況下，來

現，打破人們對露營就要拖著笨重

以從儲物倉裡方便地拿取物品。另

款露營拖車可以讓你隨時隨地輕裝

一場自由隨性的露營之旅就成了當

的車廂到處跑的刻板印象。

外，附贈的戶外帳篷也可提供兩人

上路，讓你到訪更多無人踏足的祕

空間，這樣一來就可以容納4人住

境之地，你心動了嗎？

下最受歡迎的旅行方式。但是對於

Mobi X外觀仍然是經典的方盒

那些對生活有所要求，同時還想露

子造型，因採用玻璃纖維與鋼骨製

營的人來說，擁有一台能陪著走過

成，輕量化的設定讓這部露營拖車

各種極端路況又有超大容量的越野

只有760公斤的重量，所以可以做

房車便再好不過了。

到輕度越野。拖車大小370 x 165

近期，在澳洲深根發展的Mobi Nomad南非旅行拖車品牌就推出一

x 190cm，長度相較許多拖車短一 些，但是裡面卻充滿了玄機。

款全新高機動性的Mobi X露營拖

車身採用獨特的滑軌設計，使

車。看似空間不大的露營拖車一到

得精巧空間發揮最大效能。它就像

定點如同變形金剛般變身，全部展

是一把瑞士刀，許多功能需要用到

開後廚房、寢室、淋浴空間及簡易

的時候把它展開就可以了。展開後

廁所通通囊括，倘若搭配外掛式帳

你會發現，這部車暗藏許多收納空

棚、車頂式帳棚等不同配備，更

間。車體一側拉開後，電熱爐、水

能同時讓6名玩家享受野營過夜樂

槽、櫥櫃、鍋碗瓢盆等基本烹飪配

Lifestyle

看 生 活

4

看 生活

目 錄 CONTENTS

‧

04

維州或迎來第二輪淘金熱 如何成為一名探金者？文 / 楊姍

06

選擇居家養老津貼管理機構 區分傳言與真相至關重要

07

如何降低長者摔倒時造成的傷害？

08

守護白馬市的自由與安全 ——專訪白馬市市議員 Cr.Blair Barker

09

維多利亞州市議會選舉投票拉開帷幕

10

看 筆會

拉斯維加斯掠影

文 / 張茹

文 / 心水

看 美食 12

哪種意大利面最好吃？文 / 斯玟

13

九大抗老化食物

14

看 風情

文 / 蕭亦晨

悉尼周邊六個鮮為人知最佳景點 是經典電影取景地（5）文 / 祝遊

看 教育 16 【商調】集賢賓·退隱（之八梧葉兒） 17 《幼學瓊林》筆談：神醫扁鵲

文 / 劉如

18

大人的應對方式 決定孩子學習的熱情

20

看 文史

神話密碼解譯 ‧ 大禹治水

文 / 藍偉瑩

文 / 李道真

21

看 養生 21 如何挑選春裝必備針織衫

文 / 郭潔

22 春天溫補藥膳＆養生茶飲

文 / 羅宇

23 COVID-19 長者支援熱線 25

看 奇聞

科學家挑戰「魔王的聖經」文 / 青蓮

看 裝修

2020.10.10- 10.16

26 燈飾清潔好容易 幾種常見的清潔方式

2

文 /Judy Huang

28 廚房清潔好物推薦輕鬆 搞定衛生清潔大難題

文 / 葉紫

30 家居裝修中應該避免的「裝修雞肋」文 / 吳越

12

44

看 婚戀

對同事有好感 不知他結婚沒？文 / 曼麗夫人

45

看 婚戀

信任與被信任（3）——坦誠

46

看 命理

福禍由人 王朝亦然

47

看 命理

殺人償命劫難逃

文 / 史謙宇

文 / 陳風

園藝苗圃 I 家居飾品

看 生 活 Lifestyle

春日里的牡丹開得正盛 君子蘭的鮮豔橙色 也能為花園增光添彩 因疫情封鎖 苗圃暫時關閉 我們將持續提供 電話 & 網上訂購服務 電話訂購 03 9337 8111

網上訂購 www.poyntonsnursery.com.au 支持貨品自提 & 配送上門 電話訂購熱線服務時間：週一 至 週六 8am - 4pm 週日 9am-4pm 地址：Cnr Vida Street & The Boulevard, Essendon, VIC, 3040 ( GPS需輸入Aberfeldie區 )

REL142-M

2020.10.10- 10.16

3

維州或迎來第二輪淘金熱

Lifestyle

看 生 活

維州地下仍有8000萬盎司黃金

澳大利亞被稱為「坐在礦車上的國家」，這裡 自然條件得天獨厚、礦產資源豐富，尤其是1851年 在維州發現了金礦之後，當來自世界各地的淘金 者蜂擁而至，使得澳大利亞進入了一個震驚世界 的「淘金熱」時期。 雖然「淘金熱」已經過去了170年，這裡的 大規模勘探開發也幾乎絕跡，但幸運的是，這也 給我們留下了一塊可以探秘的寶藏之地，人們也 從未放棄在這裡尋找黃金。不同的是，如今探金 已經成了一種全民娛樂活動，只要遵守一定的規 則，人們就可以使用諸如金探測器等工具，在地 面尋找天然金礦的踪跡。 相信有不少人對淘金抱有極大的興趣，卻對如 何探索這塊寶地一無所知，今天我們就給大家介 紹一下維州的金礦區以及「淘金」所需要具備的 裝備與技能，說不定下一個找到金塊的就是你！

寶藏聚集地——黃金三角區

在1890年代西澳卡爾古利

維州人坐在金礦上也不是甚麼

（Kalgoorlie）地區發現黃金礦藏之

秘密了，畢竟維州在歷史上發生多

前，維州的巴拉瑞特（Ballarat）-

起發現黃金的事件。大多數幸運兒

本迪戈（Bendigo）金礦區一直

都不願透露他們發現寶藏的位置，

是澳大利亞最大的黃金產區，在

因此，我們常會聽到一些模糊的地

1851-1954年接近100年左右的時間

點，例如「本迪戈郊外」，有些人

內，保守估計，該礦區共計開採黃

甚至根本不想讓任何人知道他們的

金3000萬盎司。

意外收穫。

雖然該地區目前仍有數量巨大

但無論在哪，人們發現

的金礦床，但由於歷史原始手工開

黃金的位置通常都位於一片

採導致地下礦井朱羅密布，錯綜複

特定的區域之中，也就是由

雜，給現代大規模勘探開髮帶來極

巴拉瑞特（Ballarat）、韋德

大的技術、安全、環保、經濟等方

本（Wedderburn）、塔爾納古

面的困難，因此截至目前，該金礦

拉（Tarnagulla）和阿拉拉特

區僅有數個小型金礦山仍在維持運

（Ararat）組成的一片特定區域，

作，而大規模勘探開發作業已經絕

因該區域地表目前仍殘留較多或大

跡了。

或小的自然金塊，而被業內稱為

那麼，維州地下到底還有多

「黃金三角」。

少黃金呢？最近就有報導稱，據

這片地區目前仍然是探金者

估計，維州約有8000萬盎司黃金仍

的熱門目的地，在這片金礦區曾

埋藏在地下，這比勘探者在澳大

發現過許多世界上最大的金塊，

利亞淘金熱歷史上提取的所有金

包括1869年在維州中部Moliagul附

塊的總和還多！澳洲礦產委員會

近開采出的一塊重達97公斤的巨大

（MCA）表示，鑑於當前黃金價格

金坨，這塊金坨成為了淘金歷史

的高位水平、澳洲發達的採礦技術

上的一段傳奇佳話，並被命名為

和維州礦場高產的現狀，維州或將

了「Welcome Stranger」（歡迎陌生

迎來又一個淘金時代。

人）。現如今，仍不斷有人在此發

可能有人問了，地下金礦再

現黃金。

多，也是礦業公司的事，與我們有 甚麼關係呢？那是因為，維州的礦 業資源越豐富，你撿到黃金的機率 就更大，不要覺得這種說法是在吸 引眼球，我們經常看到有人撿到或 探到黃金的報導！但前提是，你要 出現在合適的地方，遇到黃金的機 率才會更大。

2020.10.10- 10.16

维維州黃金三角區 圖片來源：www.aus

4

淘金熱時期Ballarat地區的淘金者

如何成為一名探金者？

文/楊姍

黃金勘探者土地使用規則的更多信

探金是一種娛樂活動，探金

息：

者使用諸如金屬探測器、金鍋和金

地球資源：https://earthresources.

閘等工具在地下尋找天然金礦。在

vic.gov.au/licensing-approvals/

維州，每個人都可以成為一個探金

recreational-fossicking

者，但這需要一定的裝備、知識和

維多利亞公園：https://www.

技巧才能有所收穫，以下是成為一

parks.vic.gov.au/things-to-do/fossicking-

個探金者所需要具備或了解的信

prospecting

息：

Lifestyle

straliangoldsales.com.au.

如何成為一個探金者

看 生 活

5、維州金礦區最佳探金地 1、購買勘探許可證（Miner's

整個維州金礦區到處都有很多

Right）

勘探黃金的好地方。有很多空曠的

要想在維州境內勘探，你必

叢林可以用金屬探測器進行探測，

須持有勘探許可證。一種情況下除

還有大量的溝渠、小溪和水壩可以

外，就是當你在有效的遊客勘探機

用淘金（gold panning）或流槽洗礦

構的監管下作為有組織團隊的一員

（sluicing）的方式試試運氣。

進行探礦時不需要許可證。 18歲

《金礦指南》（Goldfields

以下兒童在擁有勘探許可證的成年

Guide）網站上列出了一系列有關

人陪同下也不需要勘探許可證。

維州金礦區的黃金勘探地點，這些

勘探許可證購買鏈接：https://

地點包括：Maryborough、Talbot、

www.service.vic.gov.au/services/earth-

Waanyarra、Daisy Hill、Alma、

resources/

Moliagul等，有關地址等詳情可參

價格： $25.20（10年）

考：https://www.goldfieldsguide.com.

2、購買探金設備

au/activity/gold-prospecting/11/。

探金的活動中最不可或缺的就

在網站https://www.

是探金設備了。有許多可用於金礦

goldfieldsguide.com.au/blog/50/gold-

勘探的工具，包括金屬探測器、淘

bearing-creeks-and-rivers-in-victoria上

金鍋、金閘和金篩，你可以在維州

你可以查看維州允許探礦的河流小

金礦區的當地金店購買這些設備。

溪的清單，清單並不完整，但是所

金屬探測器（Metal detector）：

列都是一些備受歡迎的小溪，你可

一種手持式電子設備，用於檢測附

以在這些地方找到黃金。

近是否有金屬，將其掃過地面或其

6、注意露天礦井的危險

他物體即可使用。用於發現隱藏在

探金活動並不是毫無危險的。

物體內或埋在地下的金屬。

• 對任何考古遺址或原住民

淘金鍋（Gold panning）： 將

地方/物體造成任何損害

較重的金與較輕的土壤或礫石分離

• 未經允許進入私人財產

的簡單方法，方法是將其在平底鍋

• 移除、干擾或破壞任何文

中用水沖洗。

物特徵或物體

金閘（Gold sluice）： 底部有

您必須始終：

淺灘的通道，設計用於在用水沖洗

• 填補勘探時挖出的任何洞

通過通道的過程中從土壤或礫石中

• 請記住，在探礦時發現的

捕獲黃金。可以使用自來水/河水 操作金閘箱，也可以使用泵供水。

金篩（Gold trommel）： 一種

未被採礦權所覆蓋的土地上發現黃

較細的礫石或土壤分離。將含金材

金或其他礦物或寶石，並且地面是

料添加到料斗中，將其用水沖洗到

王室土地，那麼您可以保留發現物

轉鼓中，在轉鼓中，水和旋轉將結

（在持有探金許可證的情況下）。

塊分解。旋轉的滾筒由篩網材料製

請確保您熟悉當前有關金礦勘探的

成-大塊的石頭被丟棄，而較細的 3、遵守維州的金礦勘探準則 • 使 用 除 手 動 工 具 以 外 的 任何其他設備進行地面 挖掘 • 使用炸藥 • 損 壞 任 何 樹 木 、 灌 木 或 花朵

淘金

法律。

礦井是相當普遍的現象。這只是該 地區豐富的金礦開採史上遺留下的 許多遺蹟之一，除此之外還有遺棄 的機械設施、廢棄的鍋爐、淘金機 的殘留物、氰化物桶、廢石堆等。 在灌木叢的野地中探金時， 請始終注意露天礦井，並切記，即 使是地面上看似很淺的洞也可能是 較深的礦井。隨著歲月的流逝，很 多礦井口已被樹枝、樹葉和雜物掩 埋，從而造成假底的假象，這些礦 井可能深達數百米，千萬不要踩進 去。詳細了解露天礦井的危險： https://www.goldfieldsguide.com.au/ blog/30/dangers-of-mine-shafts-in-thevictorian-goldfields。

4、維州允許探金活動的地方 在土地所有者的允許下，大多 數國家公園、許多保護區和私有財 產都可以進行勘探。根據《國家公 園法》，你也可以在允許的皇室土 地（Crown Land）以及某些公園的 許可區域內進行勘探。 請參閱以下網站，以獲取有關

被雜物掩埋的露天礦入口

2020.10.10- 10.16

在進行金礦勘探時，您不得：

於王室，需向警方報告。 礦物是王室財產。如果您在

機械工具，用於將較大的岩石與

材料則被導向水閘箱。

任何寶藏和貴重物品均屬

探金

在維州金礦區的灌木叢中發現露天

5

看 生 活

選擇居家養老津貼管理機構

Lifestyle

區分傳言與真相至關重要 文/供稿 圖片/AdobeStock

項收費要求。 第三，快樂生活收取500澳元 退出費用。與有些管理機構將相關

導讀：

條款隱藏在復雜的合同內容當中不 同，快樂生活合同的開頭部分就寫

長期以來，快樂生活都會接到很多來自全澳 各地長者朋友的來電諮詢。有的長者剛剛了 解到居家養老津貼這項每年最高超過五萬澳 元的政府服務補助時，會打電話來諮詢申請 的途徑，以及評估時的注意事項；有的長者 獲批居家養老津貼以後，則會想要了解一下 可以使用哪些服務，滿足自身的護理需求； 還有的長者即使已經加入其他管理機構，也 會聯繫快樂生活了解如何最大程度使用居家 養老津貼，讓自己更加獨立、自主、安全、 長久地留在家中生活。

明了：「快樂生活不收取退出費 用」。不論長者出於任何理由想要 選擇加入其他津貼管理機構，只要 提前28天書面通知，快樂生活都會 盡量配合，免費完成所有相關手 續。

傳言二：快樂生活指定 護理人員 除了極低的收費標準，包括 固定的管理費率，沒有附加費用和 隱藏費用以外，快樂生活的最大特 點就是給予長者極高的自由度。而 體現自由度的方式之一，就是長

2020.10.10- 10.16

性的整改。快樂生活作為全澳目

優質的管理服務。儘管根據最新的

員。在快樂生活，長者可以根據自

前最大的居家養老津貼管理機構，

問卷調查，目前快樂生活的用戶滿

身的具體要求，對服務提供人員進

一直積極與老齡護理質量與安全皇

意度超高，但是快樂生活依然會欣

行選擇，包括經驗、使用的語言、

家委員會保持密切聯繫，力求繼續

然地接受政府的指導和長者的意

年齡、性別等等。

為長者帶來更加優質的管理服務內

見，讓自身的管理服務質量更上一

容。

層樓。

傳言一：快樂生活加收 附加費用

費用。

快樂生活為了讓各位長者能

收10%附加費用」，而且兩種管理

夠最大程度地去使用居家養老津

模式不同的收費標準。快樂生活的

而當長者無法找到心儀的護

貼，把更多的資金餘額用於個人本

自主管理模式適合絕大多數長者使

工時，快樂生活則會根據長者的條

快樂生活在提供管理服務的

身實際所需的護理服務項目，除了

用，快樂生活也鼓勵長者優先嘗試

件進行推薦，由長者自己決定是否

過程中不斷尋求改變，與定期收集

基本的管理費用以外，從來不收取

使用自主管理模式。長者可以根據

使用。快樂生活推薦的所有服務提

長者的使用反饋一樣，皇家委員會

快樂生活一直鼓勵長者朋友

任何的附加費用。根據長者反映，

自己的實際情況和具體要求自行選

供人員，都是其他長者曾經使用並

的建議同樣給到了快樂生活明確的

了解更多的相關信息，只有這樣，

他們聽到關於快樂生活加收附加費

擇使用適合的管理模式，並支付相

且予以好評的，而非快樂生活內部

進步方向。在上個月，快樂生活已

才有可能做到保障好自己的權益。

用的消息內容主要包括幾種說法：

應的管理費用，快樂生活絕對不會

的服務團隊，也沒有與快樂生活有

經向全體長者用戶發送了關於近期

但是，如果在這一過程中被不實的

強迫或是代替長者做出選擇。

著任何的商業合作關係。這就意味

第一，快樂生活加收10%的附

6

者有權自主選擇適合的服務提供人

因此，這並不是所謂的「加

如何弄清事實真相？ 直接聯繫快樂生活！

將如何更好地去提供管理服務的相

傳言所誤導，反而會讓結果適得其

加費用。這個說法完全錯誤。長者

第二，快樂生活根據長者收

著，快樂生活推薦護工只有一個標

關信件，不僅沒有受到任何質疑，

反。如何才能獲得最準確的相關信

在快樂生活使用自主管理模式，僅

入收取附加費用。這個說法並不准

準，就是長者能否享受到安全優質

反而得到了大家的支持。

息？您可以直接撥打快樂生活中文

需支付13%的固定管理費用，除此

確。部分長者的收入超過一定標

的護理服務。

之外沒有任何其他附加費用。為了

準，政府要求其對自己的居家養老

充分體現長者自由選擇的權利，滿

政府審查是每一家居家養老

服務電話1300 911 728進行諮詢。

津貼管理機構都必須經歷的，而並

專業的諮詢顧問和護理顧問團隊，

津貼貢獻一部分資金，這被稱為收

傳言三：快樂生活面臨 政府審查

不僅僅只是針對快樂生活，這是為

將幫助您了解如何最大程度地去使

足部分長者更高的護理服務需求，

入測試費。這項費用是政府要求，

相信關注2020-2021財年政府

了讓這個行業能夠為長者提供更加

用居家養老津貼。

快樂生活同樣為有個案經理需求的

管理機構代為收取，並進入長者津

最新財政報告的長者已經留意到，

長者提供個案管理模式，收費為固

貼賬戶，為長者所用，因此並不屬

政府將會在老齡護理行業投入更多

定的23%，遠遠低於目前市面上多

於附加費用。另外，並不僅是快樂

的資源，並加大監管的力度，對機

數公司收取的35%左右的個案管理

生活，所有合規的管理機構都有這

構養老和居家養老方面都進行全面

“

快樂生活居家養老 諮詢電話：1300 911 728 網址：www.happyliving.com.au 微信：happylivingaus

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【註冊護士專欄】

如何降低長者摔倒時造成的傷害？

看 生 活

作者：小倉（註冊護士） 在澳洲，如果長者走路時有

當長者走在光線不足的路面，

摔倒的風險，那麼建議找專業的職

或者是上下樓梯時要格外小心，在

業治療師進行評估，判斷在家中或

必要時可以打開手機的電筒功能，

者外出時，有哪些適合使用的輔助

看清前方路徑再走。如果路面可能

用具。例如拐杖、輪椅、行走手扶

較滑，則應用腳小心試探，出腳後

支架等等，都是較為常見的輔助工

快速移動重心至腳下。手上盡量不

具。長者應該根據實際情況選擇合

要提東西，也不要雙手插兜，騰出

適的輔助設備，將高度調整至合適

兩臂保持平衡。

的範圍，確保能夠舒服地使用。

Lifestyle

很多長者可能已經知道，快樂生活除了提供 適合大多數長者使用的自主管理模式以外，同樣 也有個案管理模式可以選擇。個案管理模式秉承 快樂生活的一貫宗旨，堅持以超低的管理費率， 超高的選擇權利，幫助長者最大程度使用居家養 老津貼。 在快樂生活，個案管理模式同樣不收取長者 額外的附加費用和隱藏費用，所有安排的服務項 目內容以及服務提供人員都是基於長者的個人要 求和護理需求來考慮的。 另外，快樂生活個案經理團隊所有成員均為 澳洲註冊護士，同時有著多年在養老機構工作的 老齡護理行業經驗，解決過大量疑難問題，能夠 根據長者實際情況和具體要求，做出最適合的處 理。而當長者有了專業醫療相關的問題時，快樂 生活的個案經理也能根據專業的背景知識給出準 確的答复。 快樂生活的個案經理能夠熟練使用國語、粵 語、和英語等，流利地和不同文化背景的長者溝 通合作。 快樂生活個案經理團隊充分發揮自身的專業 優勢，開設全新的註冊護士專欄，就長者朋友們 在日常生活中較為關心的話題進行分析和講解， 讓大家可以學習到更多有用的相關知識，進一步 提高居家養老生活的質量。 在本期專欄中，將為大家說明如何降低摔倒 的風險，以及發生時正確的應對方法。

如果是要外出購物，可以選用

家中也是長者摔倒的高發區

移動手扶支架或者手推車等輔助設

域，尤其是在浴室和衛生間內。可

備，將購買的商品放在上面。使用

以恰當進行小規模的改造，例如安

合適的輔助器具，包括功能和大小

裝扶手等，使其更加適合長者使

尺寸等。穿防滑好的鞋子，不宜太

用。如果在行走的時候有合適的扶

大太鬆。如果是要乘坐交通工具，

手，是可以在極大程度上降低摔倒

盡量握著著車門上的扶手慢慢地上

經出現問題，應該盡快排查是否出

的風險的。即使真的不慎摔倒了，

下車，千萬不要跳躍。

現骨折。如果覺得哪裡非常疼痛，

如果抓著扶手，能夠減緩衝擊，對

摔倒之後如何進行應急處理

千萬不要強行起來，而是應該尋求

身體造成的傷害也會大大降低。

長者不慎摔倒的話不要過於

援助送往醫院就診。因為骨折發生

外出時如何降低摔倒風險

慌張，翻身變為以腹部著地的爬行

時，如果出現不正確的移動，容易

像是最近這種狂風暴雨的天氣

姿勢。在家裡可以爬到固定較穩的

導致骨折發生移位，加重病情。

盡量避免外出，天雨路滑，加上大

家具，比如沙發處，嘗試著跪著挺

如果長者不慎摔倒，千萬不要

風，很容易讓長者重心不穩，失去

起身體，用手臂和腿部力量支撐起

強行扶起，因為這樣很有可能會造

平衡。走路的時候可以有意地使腳

身體坐到沙發上。在外面則應尋找

成二次傷害。一定先要讓長者嘗試

尖稍微向外，將重心保持在身下，

支撐物輔助，最好能夠請求路人幫

自己起來，如果不行，則應立刻尋

底盤更穩，就不容易摔倒。小步慢

忙。

求專業的協助。如傷勢較重完全無

行，眼睛盯著路面，不要抄近路， 不要著急那幾分鐘的時間。

摔倒後出現疼痛、瘀斑、明顯 腫脹的情況，說明身體這個部位已

法移動，務必保持身體溫暖，立刻 撥打緊急救援電話。

快樂生活

好友 推薦計劃

推薦好友，雙方有禮

在9月15日至11月15日期間, 推薦您的好友簽約快樂生 活，雙方都將獲得100澳元獎勵到津貼賬號中。心動不 如行動，馬上邀請好友，加入快樂生活的大家庭！ 第一步

在活動期間推薦好友加入快樂生活，並留下聯繫方式

第二步

快樂生活諮詢顧問聯繫並協助完成簽約

第三步

雙方的津貼帳號獲得100澳元獎勵

注：獎勵金額將在簽約的一個月後進入雙方津貼賬號。

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快樂生活居家養老

2020.10.10- 10.16

在疫情下的澳洲缺少了社交，增加了距離，但快樂生活讓溫情 留在您的身邊！馬上撥打快樂生活中文服務熱線1300 911 728 了解更多信息。名額有限！趕快行動起來吧！

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Lifestyle

看 生 活

傾聽•關懷•行動 守護白馬市的自由與安全 ——專訪白馬市市議員Cr.Blair Barker 早

上四點半，夜幕的輕紗

令他感到非常自豪和有成就感。在

Barker 認為，在一個多元文化

依然籠罩著大地，此時

對博士山公園的改善中，他們使用

的社區裡，尊重每個人的信仰和

大多數人還在熟睡中，Blair Barker

了非常智能的環保發明。比如在公

獨特性非常重要。博士山擁有數量

已經起身了。他要帶著兩個兒子去

園內安裝智能太陽能LED燈，既能

眾多的法輪功修煉者。 Barker經常

游泳，然後遛遛狗，與其他孩子的

節省電費，又能使行人在夜間行走

在博士山公園遇到正在煉功的法輪

家長一起散步。早上六點半享用完

更加安全，安裝起來也方便；公園

功學員並與他們交談。「這些法輪

早餐後，他開始回复郵件、列出任

內還添置了智能太陽能垃圾箱，這

功學員在中國受到迫害，我想讓他

務清單……在公司工作到下午兩

些垃圾箱由太陽能驅動，能夠自動

們知道，他們來到這裡可以自由的

點，然後是會議時間；之後他要回

壓縮丟進去的垃圾，擴大容量。如

生活，在不受騷擾和恐嚇的環境中

家做晚飯，晚上六點至十點再去市

果垃圾箱滿了還會自動提醒，再安

實踐他們的信仰。在這個國家、這

政廳開會，解決各種各樣的社區問

排垃圾車進行清理。垃圾車因此出

個城市，在博士山，他們將永遠

題。

動的次數減少了，效率也大大提

安全。這點很重要。」 Barker說：

高。

「我們是一個非常多元化的社區，

自從四年前Barker先生當選白 馬市市議員之後，他幾乎每一天都 是這樣度過的。

▲白馬市議員Cr.Blair Barker帶著愛犬帕丁頓 （Paddington）檢查Mont Albert的一些新樹

2020.10.10- 10.16

▲

“

我在博士山居住了20 年，跟隨著博士山一起 發展。我希望能繼續與 它共進，打造更美好的 社區生活！

8

白 馬 市 議 員Cr.Blair Barker先生 （ 左 ） 與 台 北 經 濟 文 化 辦 事 處 主 任 Abraham Lim （右）在 2019 博士山中秋節 的慶典上

文/張茹 圖/供圖

然而，Cr.Blair Barker在擔任市

一個美麗的社區，這也是我喜歡住

議員的任期中也並非一帆風順。白

在這裡的原因之一。無論你是法輪

Barker畢業於莫納什大學經濟

馬市是一個多元文化聚集地，很多

功、新疆人、台灣人或藏族人都沒

系，早年在澳洲軍隊當過15年軍

華人聚居於此，而華人社區又是個

問題，我想告訴大家，你們在這里

官，目前經營一家工程諮詢公司。

很複雜、多樣化的群體，不同的生

永遠都是安全的，永遠自由！」

他喜歡孩子和小動物，熱愛運動，

活背景導致他們的理念和價值觀存

白馬市政廳新一輪選舉就要展

曾當過兒童足球和曲棍球義工教

在著差異，比如大陸人、香港人、

開。在服務了四年之後，Barker先

練。他在博士山住了20多年，深深

台灣人、西藏人、新疆人及新馬泰

生希望在Elgar Ward區競選連任。

紮根於這片土地。

等海外華人……如何讓來自不同文

「傾聽•關懷•行動」是他對選民

每天工作十幾個小時，平衡好

化背景的華人居民平等和睦的生活

的承諾，過去四年他是這樣實踐

家庭、公司、社會上的各種責任，

對Barker先生很重要，也很有挑戰

的，未來他希望能繼續傾聽民眾的

常年堅持不懈，這並不是一件容易

性。

聲音，了解民眾真正關心的問題，

的事，Barker沒有被繁忙和瑣碎的

2018年10月1日，白馬市政廳

工作消磨雄心，「讓社區更美好」

上空升起了中國五星紅旗，引起了

「我想進一步改善博士山的宜

的夢想像明燈一樣指引著他前行。

不少社區民眾的強烈抗議。在接到

居性，讓公園和街道更美麗。我還

「這是我的熱情所在。幫助社區、

多個憤怒居民的來電後，Barker成

希望緩解交通擁堵，減少街道上的

面對問題、解決問題，為他人付

為輿論漩渦中第一個站出來說話的

汽車，讓居民能夠更多的戶外用餐

出是一件非常有意義的事情。」

市議員。 Barker表示：「市政廳這

和逛街，並吸引遊客和學生前來。

Barker說：「我的家人也很支持

樣做非常欠考慮。看到這面五星紅

經過長時間的封鎖後，我們似乎比

我，我有基督教信仰，我認為所做

旗，台灣社區會怎麼想？西藏居民

以前更加珍惜戶外活動的空間。疫

的一切都是值得的。」

並付諸行動。

會怎麼想？受到迫害的法輪功學員

情之後我們還將幫助企業復甦、減

Barker的妻子也有自己的工

怎麼想？我關心所有的人。」在

輕企業成本壓力、創造更多就業機

作，夫妻倆在安排時間上是把好

Barker的提議下，自那以後，市政

會，將博士山打造成強大的商業中

手。他們通常在周末就把下一周的

廳的大樓禁止懸掛其他國家的國

心。」

飯準備好，這樣可以節省一些時

旗。

「我想讓博士山成為人們

間。他們的兩個孩子（一個12歲，

近來，澳中關係趨於緊張。中

生活、工作和養家的好地方。」

一個15歲）也非常獨立、懂事和體

國政府從貿易、留學、旅遊等多方

Barker說，「我在博士山居住了20

諒父親，他們會自己準備午餐、打

面對澳洲施壓。 Barke對此表示：

年，跟隨著博士山一起發展。我希

掃房間和熨燙衣服。當父親因為市

「我認為這不公平。澳大利亞歡迎

望能繼續與它共進，打造更美好的

政廳工作不得不錯過他們的體育比

來自世界各地的人，中共的威脅只

社區生活！」如果您是Elgar Ward

賽時，他們也毫無怨言。

會給人們帶來傷害，尤其是在澳洲

的選民，Cr.Blair Barker懇請能獲得

的華人，他們的生意會因中共下達

您寶貴的一票！

在四年的任期中，Barker親自 參與了改善社區的大大小小項目，

的禁令受到影響。 」

維多利亞州市議會選舉投票

選舉委員會專員Warwick Gately 鼓勵選民盡早投票。

票 —— 包 括 州 選 民 以 及 市 議 會 選 民。 若有選區和議會在提名結束

看 生 活

時參選人數與席位所需人數相同，

拉開帷幕

則無需投票，候選人將因沒有競爭 對手而自動判定為當選。無爭議選 區的選民屆時將收到無需投票的通 知。 截至提名期結束時，Hindmarsh

Gately先生表示：「由於本次

Lifestyle

覆蓋433萬選民的維多 利亞州2020年各市議會選舉 正如火如荼進行中，將於明 日開始郵寄選票包，這是維 州首次所有選舉均由郵寄完 成。

Shire市議會東部選區候選人提名人

選舉均採用郵寄形式，選民必須盡

數不足空缺席位數。

快填妥並寄回選票材料，以確保其

Northern Grampians Shire市議會

選票能夠及時寄到。」

西南選區的唯一空缺席位未收到任

選民收到選票後，應盡早填妥

何候選人提名。因此，2020年西南

並交回。填妥的選票必須在10月23

選區地方議會選舉失敗。

日星期五18:00前回到選舉辦公室，

稍後將舉行補選，以填補

郵寄或親自交回均可。各地郵政封

Hindmarsh Shire市議會東部選區以及

班時間不盡相同，因此選民應核對

Northern Grampians Shire市議會西南

本地郵政封班時間，以確保按時投

選區空缺席位。

遞其選票。 截至10月16日星期五時仍未收 到選票的選民應致電當地選舉辦 公室，安排替代方案。訪問vec.vic. gov.au查詢選舉辦公室聯繫方式。 截至8月28日星期五下午4點 前，所有本州選民登記冊中的已有 選民均被要求強制投票。未能投票 的在冊選民可能遭受罰款。 對於已登記參與本次墨爾本 市議會選舉的選民而言，墨爾本市 議會選民冊中已有的選民須強制投

Whitehorse市：為當地餐廳提供擴展戶外經營許可

市政動態

據Whitehorse市議會官網最新消息，該市範圍內的「戶外交易許可 證」從本週二（10月6日）開放申領，以便企業主們在維州相關限制放 寬後能為居民及遊客朋友們提供更多、更為安全的餐飲娛樂場所。 下轄社區： Blackburn, Box Hill, Burwood, Burwood East, Forest Hill, Mitcham, Mont Albert, Nunawading, Surrey Hills, Vermont Vermont South等

該市議會表示，目前臨時室外擴展經營的場所先從擴展到路邊 小徑開始，緊接著可以嘗試接管路邊停車位等區域，最後考慮與周邊 的酒店等一同運營，那規模可能會拓展至路邊較大型停車場、人行路 業被要求要最大限度保障其運營場所的安全以及周邊擴展場地的交通

10月6日消息，Greater Dandenong市議會表示，該市範圍內將提供總

問題等。據了解，企業主們（如咖啡館和餐廳老闆等）現在就可在該

計102個全新就業崗位，且預計將在2021年1月之前全部招聘完畢。在接

市議會官網申請，或接發送電子郵件至Outdoortrade@whitehorse.vic.gov.au 與社區法律團隊聯繫，還可以致電9262 6394獲取相關信息與支持。

Melbourne市：在當地公園設置社交距離限定圈 10月2日消息，Melbourne市議會發文表示，當地開始在四個公園設

下轄社區： Bangholme, Dandenong, Dunearn, Keysborough, Lyndhurst, Noble Park, Springvale Springvale South等

置社交距離限定圈（以下簡稱，社交圈）的試點裝置，以鼓勵及提醒 該市議會表示，這四個公園分別為Princes Park、Flagstaff Gardens、

該社交圈的設置旨在通過視覺方 式提醒人們保持社交距離。另 外，該試點項目成功實施後將在 該市範圍內的其他公園陸續安裝 使用。

該市議會表示，目前該市能提供的工作崗位與市政綠化、土地保 護、廢物管理以及數據蒐集等方面有關。工作申請的鏈接請查看網站 https://www.coronavirus.vic.gov.au/find-work-or-employees-fast-working-victoria。

10月2日消息，Manningham市議會表示，為能使家長與孩子在疫情

Kings Domain South和Buluk Park。 個社交圈內的最長距離為3米，

及其他地區符合相關條件的人們踴躍申請。

Manningham市：推出「動物園開到家中來」系列視頻

居民們在今年繼續保持好人與人間1.5米的社交距離。

據悉，社交圈之間相隔2米，每

下來的幾週內，該市將陸續公佈當地招聘的崗位要求。歡迎本地居民

下轄社區： Bulleen, Doncaster, Donvale, Nunawading, Park Orchards, Ringwood North, Templestowe, Templestowe Lower, Warrandyte, Warrandyte South Wonga Park等

期間共度一段難忘的時光，現推出「動物園開到家中來」的相關活動； 同時，該市議會相信，在該活動中，居民們觀看系列視頻的講解過程能 加深其對當地社區的了解。 該市議會表示，有時居民們不經意的行為可能會導致社區野生動 植物遭到破壞，因此該系列視頻的創造價值較高，請居民們閒暇時間攜 家人或朋友一同觀看。另外，該市議會稱讚該系列視頻提供當地野生動 植物以及周邊環境的最全信息，疫情下，居民們的生活不僅限於自家後 院，現有更多積極有趣的社區環境等待被探索。 視頻鏈接：https://www.manningham.vic.gov.au/backyard-diversity-litter-impacts

2020.10.10- 10.16

下轄社區： Carlton, Carlton North, Docklands, East Melbourne, Flemington, Hotham Hill, Kensington, Melbourne, North Melbourne, Parkville, Port Melbourne, Prahran, South Yarra Southbank等

Greater Dandenong市：將提供102個全新就業崗位

（在某些情況下）以及街道周邊可用區域。與此同時，這些申領的企

9

選登

來稿

Your Say

看 筆 會

拉斯維加斯掠影 “

整個拉斯維加斯最繁華的賭場區映現，像千千萬萬顆珍珠和鑽石被撒下 地面般，閃爍生輝，璀璨耀眼，美到了極點，真是如夢似幻。鬼斧神工 的奇特城市，若非親臨，實難相信。

賭城拉斯維加斯(Las Vegas)這

見到機場內候機室、通道全安置了

料到氣溫比舊金山冷多了；陽光明

者為數不少，一片污濁空氣，賭徒

內演出的多場節目，令觀眾得到極

個地方名聞世界，是觀光重點，距

各式各樣的老虎機。無聊而好賭的

媚，卻難擋苦寒。

十之八九是吸煙者，吞雲吐霧，怕

盡聲色之娛的視覺聽覺最高享受。

洛杉磯290英里，約四小時車程。

過客正中下懷，不少人忘形的面向

止不住的鼻水如泉，真是體力

二手煙的人避之則吉。

無上裝的美女群和俊男們，真是千

屬於內華達州轄區，本來是一片苦

吞食錢幣的機器，真怕他們忘了班

不耐，竟比不上老岳母。對街那座

艾菲爾鐵塔矗立眼前，彷彿又

挑百選，舞技出神入化；布景變

熱的沙漠荒野，像被仙人點石成

機起航時間呢。

巍峨巨型建築，標誌是「MGM」,

到了巴黎，凱旋門也在身旁，難道

化多端，配以科技，單是「鐵達尼

金，建成了傲視世人的夢幻市鎮。

也不知全文是何義。單是外觀的氣

是做白日夢？非也，法國巴黎館就

號」那場表演，已令人嘆為觀止，

對賭博視為大害的我，前兩次

派，就夠攝人，想起號稱大洋洲第

在此，星光白雲下，歐洲風情盡在

郵輪沉沒海水湧動，大火焚燒，如

赴美，想都沒想過要去賭城，主觀

一的墨爾本皇冠賭場，比較下郤是

此處展露風情。偶然抬頭，竟發現

真似幻，都是布景功能。看了賭城

認為那有啥好看?無非是老虎機、

小巫見大巫了。所謂天外有天，果

有不同的星星，雲彩和月亮，才知

的世界一流表演後，其他地區的表

各式賭桌形成，充滿污煙瘴氣的罪

真不虛。沒來前，總認為墨爾本這

是人造天空，令人錯覺誤為是在星

演也不必再觀賞了。

惡之處。

家萬方矚目的賭場，真夠瞧的了，

月下玩耍。

多年前到加州舊金山探親，貼

原來不外如此。

翌晨去近在住宿處左方的

女兒美詩帶路趕著去訂「紅磨

Tropicana酒店內享用香檳早餐，然

心的女兒預訂了帶我與婉冰及其外

午餐就在這巨大建築物內享

妨」歌舞表演，前座和中央皆已售

後參觀美輪美奐的Mandalay Bay大

婆往賭城三日遊，原來老岳母在加

用西餐，餐廳像森林，頭頂全是各

罄，側邊尚有，每位六十美元，趕

酒店，其豪華高級和金碧輝煌的布

州定居二十多年，還從末去過近在

式各種飛禽走獸，會動會發聲，還

緊購票，以免向隅。返回巴黎館中

置，令我如鄉巴佬般目瞪口呆；真

咫尺的拉斯維加斯；女兒也如此，

有的是極大的魚缸，七彩游魚在玻

找到一家西餐廳，用過精美法式晚

正感受到資本主義美國紙醉金迷的

有假期就趕著來澳洲與我們相聚，

璃缸內悠然自得，幽美寧靜，假山

餐，再步往左方Ballys賭場內大型

生活。

反而美國境內的名勝無暇涉足。

流水聲中，彷彿人在山中，感受極

的歌舞劇院，相機不許攜入，要寄

妙。餐廳的環境居然可以令食客除

放院外託物室。

十一月二十二日天未亮就到 了舊金山機場，九一一事件後我首

米高梅大酒店（圖：Adobe Stock）

了美味口福外，還有著身心皆爽的

次蒞美，見識了「如臨大敵」的氣

機場到酒店不用十分鐘，連貼

氛，過關檢驗絕不隨便，連鞋子、

士十美元（美國服務行業全要給小

褲帶、小錢包、相機等全要通過關

費，餐飲業更規定是總消費的百分

飽食後再到戶外，已沒先前

卡電視X光鏡驗證。檢查後人到了

之十五）。酒店入住時間原定是午

寒冷之感；我們沿著 Las Vegas

那邊，有點手足無措，又要穿鞋又

後三時，櫃檯小姐說後座可以立即

Boulevard South這條賭城最主要大

登記，無非一宿，能爭取多些觀光

道漫步；行人路極寬闊，也還是人

提袋，真個狼狽。而我還要被請到

時間至為重要，自然不計較前園或

潮如鯽，十之八九皆是來自全球的

另一方作超聲波測試，因為衣袋中

後方了。

遊客，男女老幼各式人種都有。大

2020.10.10- 10.16

飛機準時啟航，九時許安降目

拿了地圖出去，大廳就是賭場，任

占多數，也有人力車，可乘坐三

何住客出入，必經通道，處處充滿

人，居然有女士操此苦業，真難想

呵呵的閃著燈盯著來客的錢袋。賭

了誘惑，這些設計想是心理學家的

像她們的腳力如此強健。

10

城果然名不虛傳也，我停過數十個

貢獻。

收了門匙卡片，放下行李，便

道上車如流水，觀光巴士與計程車

行出戶外，不意寒風襲人，沒

詩社」的詩人異軍兄見面。故人別

令人賓至如歸。

的地，出到候機處，兩排老虎機笑

不同國家的大小機場，還是第一次

七時半準時開幕，在九十分鐘

享受。侍者服務週到，笑顏常開，

要扣上褲帶，勿忘錢包、相機、手

有眼鏡和鋼筆忘了掬出來。

中午趕回酒店，約了定居賭 城、分別近三十年的老友，「風笛

經過了阿拉豋館(Aladdin)，略 為觀望，內裡人聲喧鬧，沉淪賭檯

巴黎酒店的埃菲塔（圖：Adobe Stock）

看 筆 會 Your Say

作者：心水

賭場，面積和十六億美元造價的

文娛聲色飲食玩樂於一處的高級

Bellagio不相伯仲。

享受場所。

這座仿照金字塔建成的大型賭

黃昏前趕回酒店退房，到機場

場及酒店，氣勢極之豪華，金碧輝

始知飛機誤點，起飛時已入夜，不

煌、裝飾的各式各樣雕像是人們留

意在揮別賭城時，

取影像的最佳背景。很難想像的是

機窗外正好把整個拉斯維加

傾斜向上的四壁，幾十層中有近千

斯最繁華的賭場區映現，像千千萬

間客房，我好奇的張望，竟不知電

萬顆珍珠和鑽石被撒下地面般，閃

梯及升降機在何處，也想不通四十

爍生輝，璀璨耀眼，美到了極點，

度角傾斜如何用升降機?

真是如夢似幻。鬼斧神工的奇特城

我們觀賞了在二樓的IMAX電

貝拉吉奧大酒店（圖：Adobe Stock） 來無恙，彼此一眼就已認出，前塵

的老岳母拿著手扙，兩天來也興

噴泉表演吸引大量觀眾外，其海鮮

往事頓湧，真如在夢中，自是感慨

緻濃濃不覺辛苦。行行重行行，

自助餐也是令遊客趨之若鶩，長龍

良多。老友帶我與婉冰到華埠觀光

眼前的各式耀眼燈光，把夜顯得

隊伍幾百人，每位花費25美元任食

用餐，再去他府上小聚，二層居屋

璀璨奪目，美不勝收，真非拙筆

各種海鮮美點。

也只是他夫婦二人住宿，女兒出嫁

所能形容於萬一。

立體影片後；婉冰陪老母親玩老虎

分之一，全部近六十家酒店賭場，

機，女兒陪我參觀博物館，門票五

我們只參觀了不到二十家，有機會

元，錄音說明，雖全是防製品，也

還要再前去見識那三分二來不及欣

可明暸古埃及金字塔建築結構和其

賞的各式風光，雖猶未盡興，此行

文化的內涵。

也真令我大開眼界了。

劇院也在二樓，此外尚有售 賣紀念品的多家商店及餐廳，真 是一座現代化的「金字塔」，集

二零二零年九月廿日墨爾本初 春修訂於無相齋。

100元三等，女兒介紹上演的主題

相見，原本要晚上宴客，但我婉拒

雕吸引，非洲情調另具特色。音樂

是水，舞台用十五頓水造成，每夜

老友盛情，因為女兒已訂好節目。

噴泉每半小時演出一次共十分鐘，

演出二場，要購券時才知是預售三

離別三十秋，換回三小時的重逢，

巨大水池早已圍滿觀眾，冷風中人

個月後的，真令我意外。一百八十

再分手，也不知何年月始能再見

人靜待。水面如鏡光亮，忽然交響

場的門券竟已被訂光，要欣賞此表

了。老友送幾份玩具給我孫兒女，

曲流瀉，池面湧出一片霧氣，氣體

演就要三個月重臨，難怪是世界第

買了兩種當日中文日報及礦泉水相

瀰漫擴散。水柱倏而上升，如蛇蜿

一流的舞台表演了。

贈，盛情濃郁。

蜒，時高時低，隨著音樂，水柱水

第三日我們乘免費輕鐵匆匆

老友告知勿要錯過新賭場

花變化多端，令人目不暇給，真是

觀訪了古堡式的Excalibur，內有

Bellagio的音樂噴泉，當晚我們便

美的極至啊！心中閃出詩意，「水

中世紀式的武士肖像，外觀建成

趕往參觀這座以十六億美元建成

之舞」這首詩的靈感已深深印存腦

堡壘形，別具風格。再轉去目的

的大賭場。是在巴黎館的對面，

中了。

地金字塔Luxor，這座大門外有 巨型人頭石獅及高矗金塔迎賓的

2020.10.10- 10.16

經過蒙地卡羅館，被巨大的石

Bellagio除了門外精采的音樂

三天兩夜遊，其實只觀光了三

劇院的門票170元、140元及

後另築新巢。嫂夫人要上班，無緣

過天橋，上下乘電梯，不良於行

市，若非親臨，實難相信。

影院上演的一部「古堡探險」的

盧克索酒店（圖：Adobe Stock）

11

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哪種意大利麵最好吃?

文︱斯玟

意大利麵以麵條與醬汁，交織出豐富的意麵世界，各地都有經典麵款，呈現地區風土人情，值得細細品味。

2.

1. 生氣筆管麵

3.

Penne Arrabbiata

Spaghetti Carbonara

培根蛋麵 Arrabbiata是意大利文 「憤怒」的意思。生氣麵的命

據信，這是於二次大戰

名，是因為吃這道麵的人往往

後才出現的菜式，流行於羅

會被辣得臉紅脖子粗，看起來

馬地區。Carbonara跟意大利

彷彿就像正在氣頭上。這道意

文的煤炭有關，因這道意大

大利麵流行於羅馬地區，材料

利麵作法快速，受到煤礦工

非常簡單，以蒜頭、辣椒與番

人的歡迎。常見材料：蛋、

茄3樣主料做成充滿辣度的番

起司（羅馬羊起司或帕馬森

茄醬汁。

起司）、培根（風乾豬面頰 肉或意式培根）及黑胡椒。

4. 雙茄麵 Pasta alla Norma

5.

番茄意大利麵

Pasta alla Pomarola

這是一道坎帕尼亞的經 典意大利麵，如同另一道坎 帕尼亞傳統美食 ──披薩， 番茄意大利麵用料平凡，因 採用新鮮的番茄熬製，本身 香氣非常濃郁，不需要使用 任何人工香料；番茄醬汁酸 甜滋味獨特美味，其綿密口 感與麵條融合度特別好。

6.

鮪魚貝殼麵

Tuna-Stuffed Shells

意大利南部的西西里島

相較於北意人喜歡吃現

有醉人的美景，更有豐富多

做的意大利麵，南意人吃較

樣的飲食文化，其經典料理

多乾燥意大利麵，大多數的

──雙茄麵，使用了西西里

花式意大利麵都產於南意，

三 大 代 表 食 材 ─ ─ 茄 子 、

貝殼麵在南意比北意受歡

蕃茄和鹽漬瑞可達羊奶起士

迎。超大的貝殼麵可填塞餡

製作茄香麵醬，被盛讚有如

料，可做出很多的變化；以

意大利作曲家貝里尼之「諾

鮪魚調製沙拉，填入貝殼麵

瑪」歌劇一樣傑出而得名。

後焗烤，正餐或宴客皆宜。

奶油起司鳥巢麵

Fettuccine alfredo

鳥巢麵發明的靈感，來 自一位文藝復興時代的知名 主廚，他模仿當時貴族婦女 的髮型創造了鳥巢麵。鳥巢 麵的麵條捲成一團，方便在 料理時控制份量；同時，外 型寬而扁，容易吸附醬汁， 口感厚實，是意大利人在節 慶期間必吃的意大利麵。

看 美 食 Cuisine

 紅蘿蔔

 杏仁

紅蘿蔔富含β-胡蘿蔔素可消

每盎司的杏仁含有超過7毫克

除自由基，具有抗老化及抗癌功

的維生素E，超過成年人每日所需的

效，而β-胡蘿蔔素攝取後可在人

維生素E含量的一半。杏仁中豐富的

體內轉換為維生素A，可預防夜盲

維他命E可以讓皮膚更加緊緻有彈

症。需要注意的是，生的紅蘿蔔

性，延緩皺紋產生。每天吃約1個掌

具有一種抗壞血酸的分解脢，會

心大小的杏仁，可以補充每日人體

破壞維生素C，不適合和其他水果

所需要的維他命E。

一起打成汁。

9 大抗老化食物 文︱蕭亦晨

攝取足夠的抗氧化營養素，不僅能夠幫助清除人體內多餘的自由基，也可提升人體 免疫功能。盤點 9 大富含抗氧化物質的常見食物，其附帶成效也很驚人。  番茄 在講求效率的時代，許

目前的科學認為，人

最常見的抗氧化營養素

番茄含有茄紅素，對去除氧

多人對於改善「健康」狀態

體的老化就是身體中的自由

有β-胡蘿蔔素、維生素C、

自由基有高度作用，有強大的抗

也多期待可以一天內見效，

基慢性破壞身體的細胞造成

維生素E、茄紅素、大豆異

氧化力，其抗氧化效果約為胡蘿

但服用的「仙丹妙藥」和保

的，當日晒或是其他刺激在

黃酮、兒茶素、各種植物化

蔔素的2倍。茄紅素的每日建議攝

健食品或許可以帶來「短

人體累積的自由基會導致慢

素等，攝取足夠的抗氧化營

取量約為15毫克，相當於2～3個

暫」的舒適，長久下來卻可

性發炎，破壞組織細胞，造

養素，不僅能夠幫助清除人

番茄，如番茄和油一起加熱烹調

能加重健康問題。想要擁有

成「老化」現象，而抗氧化

體內多餘的自由基，也可提

可以釋放出更多的茄紅素，利於

健康的身體，可從攝取營養

劑的作用就是中和這些多餘

升人體免疫功能。下面盤點

人體吸收利用。

又能抗老化的食物做起，常

的自由基，達到延緩老化的

9大富含抗氧化物質的常見

保健康活力，延緩衰老。

效果。

食物。

 香蕉 香蕉除含有β-胡蘿蔔素、 維生素C及維生素E三大抗氧化物 質。另外，香蕉還有個「快樂水 果」的美名。因為香蕉含有豐富的 色胺酸和維生素B6，可以幫助大 腦製造血清素，提升「快樂荷爾 蒙」，讓人變得更加快樂愉悅。

整版圖片 ：ADOBE STOCK

 大豆

 番石榴

 菠菜

 西蘭花

 綠茶

多數人談到維他命C都會想

「蔬菜之王」菠菜的營養價

西蘭花含有β胡蘿蔔素、維

每100克的綠茶含有280毫克

到檸檬，但營養成分分析顯示，

值豐富，富含β-胡蘿蔔素、維

生素C等抗氧化物質，且其含有

的維生素C。且綠茶含有的多酚

氧化的功效，減少細胞受到自由

番石榴每100公克含有126毫克維

生素C及維生素E，有豐富的抗氧

的硫配糖體（Glucosinolates）

及兒茶素可免除自由基的破壞作

基的傷害及減少血中脂質過氧化

他命C，而檸檬只有34毫克。番

化力，可吸收會對細胞進行破壞

在體內經酵素分解後，可修復細

用，達到抗老化、抗發炎、抗菌及

物，另外可調節女性賀爾蒙不足

石榴除富含維生素C，還有多酚

的自由基。菠菜還是葉酸含量最

胞、對抗自由基和抗腫瘤。由於

防癌的效果。需要注意的是，綠茶

而產生的症狀，改善皮膚及更年

等抗氧化成分。台灣農委會農業

高的蔬菜，雖然葉酸並非抗氧化

其抗老化及抗癌的營養成分多半

中含有茶鹼和單寧酸，會造成蛋白

期狀況，預防乳癌及胃癌，但有

試驗所測驗發現，每食用一顆帝

物，但可預防心臟病及癌症。據

是水溶性的，若用汆燙的話，營

質變性，抑制胃液的分泌，因此

子宮肌瘤、卵巢或乳房腫瘤的患

王番石榴或珍珠番石榴可清除18

統計，菠菜食用多的地區，胃癌

養成分比較容易流失，可採用油

飯後不宜馬上喝茶，以免消化不

者，不建議補充過多。

根香腸的亞硝酸鹽等致癌物。

及大腸直腸癌發生率均較低。

炒或蒸的為佳。

良。

2020.10.10- 10.16

毛豆、黃豆及黑豆都屬於 大豆，大豆中的大豆異黃酮有抗

13

Travel

看 風 情

個 6 鮮為人知最佳景點 ★★ ★

悉尼周邊

是經典電影取景地（五） 希托普斯（Hilltops） 澳大利亞內陸小鎮希托

2020.10.10- 10.16

用時任新州州長約翰．楊爵士

在希托普斯種下了第一批葡萄

（Sir John Young）的名字命名並

樹。該地區後來有更多的家庭

延用至今。

加入到釀製葡萄酒的工作中。

楊鎮曾是一座淘金小鎮，

普斯距離悉尼3.5小時、堪培

希托普斯地區多丘陵，很

在淘金熱最鼎盛的時期，這裡

拉1.5小時車程，它是由楊鎮

多農場莊稼在延綿的山坡上鋪

聚集了超過2萬名淘金礦工，其

（Young）、哈登鎮（Harden）

展開來，青青的麥田和金黃色

中有2千名左右是中國人。現在

和布羅瓦鎮（Boorowa）三大城

的油菜花裝扮著遠近大小的山

的楊鎮以澳大利亞的櫻桃之都

鎮組成，非常適合悉尼堪培拉

丘，放眼望去層層疊疊彷彿一

而聞名，每年12月份第一個完整

一帶遊客週末短游。

幅絕妙的山水畫，讓人不得不

的週末都舉辦全國性的、隆重

感嘆大自然的美好。

的國家櫻桃節（National Cherry

希托普斯是澳大利亞的

14

掘金者們供應克羅埃西亞酒，

新興產酒區，出產了上好

楊鎮是澳大利亞的櫻桃之

Festival）。其櫻桃種植的歷史可

的西拉（Shiraz）、赤霞珠

都，是希托普斯的核心城鎮。

以追溯到淘金時期。1862年，第

（Cabernet Sauvignon）、櫻桃

楊鎮位於山谷中，四周被群山

一棵櫻桃樹在這裡扎根，這也

利口酒（Cherry liquor），以

環繞，1826年起這裡就有歐洲

是澳大利亞第一顆櫻桃樹。

及部份意大利品種。19世紀60

殖民者在此定居，小鎮正式

值得一提的是，楊鎮是南

年代，克羅埃西亞移民Nichole

建立於1861年，原名為「藍坪

半球第一個開通並使用電力的城

Jaspprizza為了向附近金礦區的

（Lambing Flat）」，1863年改

鎮，比英國首都倫敦還要早。

亞 利 澳大

(接上期)

的 第 el） 一 xfu 顆櫻 P 源： 桃樹 在楊鎮扎根（圖片來

看 風 情 布羅瓦鎮是一個愛爾蘭移 民小鎮，也是超級鸚鵡的棲息

國貢園（Lambing Flat Chinese

地，周邊農場中隨處可見羊群

Tribute Garden）。該紀念園建

的身影，這裡生產了澳大利亞

於1992年，是一座設計精美中

最好的美利奴羊毛。每年9月

國傳統風格園林，園內精心種

末或10月初，這裡會舉辦愛爾

植著各種植物、池塘、岩石、

蘭風情的羊毛節，慶祝羊毛的

瀑布、鴨子、黑天鵝和雕塑，

賜福，融合了愛爾蘭傳統文化

構成了寧靜而優雅的環境，炎

和澳大利亞鄉村特色，吸引了

炎夏季這裡還是清涼的避暑佳

來自全澳各地乃至世界各地的

地，十分愜意悠哉，最適合遊

遊客。

客來此度過悠閑的一天。

每年的愛爾蘭羊毛節前

藍坪中國貢園旨在紀念

後，也剛好是賞油菜花的最佳

十九世紀六十年代首度移居澳

時節。遊客可以在參加節日的

洲的華人對澳洲這塊土地的貢

同時欣賞到美麗壯觀的油菜花

獻，以及澳洲建國後，華人移

景觀，遠近高低的山丘被壯觀

民對這個國家的持續貢獻、園

的金黃油菜花鋪蓋，彷彿一幅

中設有文化遺產標誌，可以讓

金黃色的油畫。但在希托普

前來的遊客瞭解庭園和水壩的

斯地區有幾處賞油菜花的好

興建歷史。

去處，例如可以近距離觀賞

哈登鎮是第一批輕馬

油菜花的農場花園The Rustic

的 誕 生 地 ， 與 馬 蘭 巴 拉

Maze&Garden，以及位於山丘頂

（Murrumburrah）是一座雙

部的觀景台Touts Lookout，為遊

城，如果有時間不妨在兩個城

客提供了180度開闊視野，將遠

鎮的中心街道走一走，也別具

近大小的山丘平地農場景色都

情致。哈登鎮的人口不多，但

盡收眼底。

相映襯，別有一番風味。

楊鎮火車站（圖片來源：Mattinbgn，wikimedia，CC BY-SA 3.0）

▲布羅瓦博物館 （圖片來源：Mattinbgn，wikimedia， CC BY SA- 3.0）

民風淳樸，尤其是哈登鎮中心 街種植的各種樹木與特色建築

Travel

來到楊鎮就不得不去這 裡 的 華 人 紀 念 園 —— 藍 坪 中

(未完待續) 文：祝遊

哈登鎮上的教堂 （圖片來源：Mattinbgn，wikimedia， CC BY 3.0）

（圖片來源：Mattinbgn，wikimedia，CC BY-SA 3.0）

2020.10.10- 10.16

布羅瓦旅館建於1880年

15

Education & Culture

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[商調] 集賢賓・退隱 (之八：梧葉兒) 作者：王實甫

退一步乾坤大， 饒一著萬慮休。 怕狼虎惡圖謀。 遇事休開口， 逢人只點頭。 見香餌莫吞鉤， 高抄起經綸大手。 作者簡介 王實甫，一說名德信，大都(今北京)人。散曲今存的只有小令一首、套曲三 套(其中一套不全)。

元曲 賞析 （圖：Unsplash）

全曲串講 衝突中退一步便覺天地廣闊，

碰到人時只管微笑點頭。

爭鬥時讓一著免去萬慮千憂。

莫亂吞香餌它包著致命魚鉤。

防惡人似虎狼對你陰謀下手。

算你經天緯地最好還是抄起雙手。

遇到事情不要隨便開口，

字句淺釋 商調：元曲宮調之一。 集賢賓：曲牌的名字，也是這首套曲的名字和其中的第一支曲子。這首套曲包括

言外之意 本曲表面上看是教人退讓為先，守口

知「香餌」裡有「鉤」就上別人的當了；

退隱：這首套曲的題目。

避禍，縮手得閒，不貪不佔、防人暗算，

「高抄起經綸大手」就更像作者自己的表

解題：這首套曲真實而形象的描述了王實甫晚年退隱後的閒適生活，表現了他當

一派好好先生消極處世的原則。其實，這

白而不像是勸勉一般人了，因為稱得起

時的思想和情趣，不但在藝術上有很高的欣賞價值，不但在藝術上有很高的欣賞

些看似消極的話後面深藏著作者一生坎坷

「經綸大手」的人實在太少了。

價值，在文學史上也有很高的參考價值。

仕途中留下的心靈創傷。因為過去不懂得

作者曾經因為不明白這些道理而招來

饒：讓，寬恕。

「退一步」「饒一著」而吃過苦頭；「遇

「紅塵黃閣昔年羞」的終生遺憾，因此才把

香餌：釣魚時鉤在魚鉤上的有香味的食物。

事」喜歡「開口」，「逢人」不會「點

這些教訓提出來讓人們注意。人生艱難，仕

抄手：把兩手放在袖管裡，即「袖手」，表示不參預、不捲入某事。

頭」，導致禍從口出、讓人記恨；「見香

途凶險，歷來如此，而今天的官場就更是說

經綸(大)手：指處理國家大事的超常能力或人才。

餌莫吞鉤」很像作者自己的經驗教訓：不

不得了，不過不說大家也都明白。

十一支曲子，我們將分五次向讀者介紹。

《幼學瓊林》筆談：神醫扁鵲

看 教 育 文 | 劉如

裡，時機到了就去找到他，這裡的 扁鵲也是一樣的，只不過師父要再

理人文，旁及人倫制度、治國之

經過一段時間的觀察，確定扁鵲道

道，包羅萬象，可以說是一本簡易

德的高尚，才傳給他。

的培養全才的百科全書。其內涵宏

Education

明末清初刊行的《幼學瓊 林》，內容上自天文神話，下至地

所以長桑君為了考驗扁鵲，

大、神秘悠遠。

便來到扁鵲年輕時負責管理的舍 館，前來住宿，當時人人皆看不出

【原文】

此人的特別，表面很一般，誰也不

盧醫、扁鵲，古之名醫；鄭

重視，只有扁鵲待這位老者十分敬

虔、崔白，古之名畫。晉郭璞得

重，十多年不改其恭敬的態度，

《青囊經》，故善天下卜筮；孫思

等於通過了考驗。於是長桑君把今

邈得龍宮方，能醫虎口龍麟。

天人認為的特異功能傳給了他，

【字詞義解釋】

可以透視人體。從此扁鵲把人的五

（1）盧醫：戰國時名醫，

臟六腑，經絡血脈的情況看得清清

因為居住在盧地，故稱之。一說

楚楚。有人說他望聞問切，望診非

盧醫即扁鵲。（2）扁鵲：戰國

常神奇，其實用的不是人的眼睛，

時渤海人，姓秦，名越人。開創

而是神通。所以，他可以連人都未

中醫望、聞、問、切的診斷方

曾見過，就能隔著很長的距離透視

法，是中醫脈學之祖。（3）鄭

診斷。

虔：字弱齊（一作若齊），唐玄

在虢國行醫時，太子猝死，他

宗時知名的文學家和書畫家，他

未曾見面就斷出病狀，將人起死回

的詩、書、畫號稱「三絕」。

生。所以，他的望聞問切，不過是

（4）崔白：北宋濠梁人(今安徽鳳 陽東)，字子西。擅長畫花竹、禽

為了符合世間人的理解而做的事罷

【讀書筆談】

三十卷，後人尊為「藥王」。

扁鵲本是傳說中黃帝時期的神

了。後世道德下滑，掌握的也只能

這一課講到的內容很神奇，

醫，因戰國時的扁鵲醫病很神奇，

是表面的望聞問切的東西了，所以 就不會那麼神奇了。

鳥。（5）名畫：著名畫家。（6）

【譯文參考】

郭璞：東晉河東聞喜縣人(今山西

盧醫、扁鵲是古代的名醫；鄭

不管是藝術、醫術還是占卜術，都

還能起死回生，因而繼承了古神醫

省聞喜縣)，字景純。博學多才，

虔、崔白都是古代著名的畫家。東

顯得很神奇。這些與技術有關的學

的名字。

精通天文、歷算、卜筮。（7）

晉的郭璞得到《青囊經》，所以擅

問，尤其是大家關注的醫學，更是

扁鵲的醫術是神人長桑君所傳

說完話，就消失不見了，這些故事

善：擅長。（8）卜筮：即占卜。

長於占卜；唐朝的孫思邈得到龍宮

明顯透露出兩個很關鍵的特點：一

授，古代師父要傳徒弟，就像哪吒

都在傳遞著「神傳醫術，擇有德者

（9）孫思邈：唐京兆人，著有

的藥方，能夠醫好龍的病，拔除梗

個是神人所傳；一個是擇有德者方

一樣，總會有道家的道長，真人早

傳之」的文化信息，孫思邈的故事

《千金藥方》、《千金翼方》各

在老虎喉嚨的骨頭。

傳，正合中華文化的本質。

就知道自己未來的徒弟會出生在哪

也一樣。

酌古鑒今

文 | 羅真

趙襄子不論功行賞 趙

襄子被智伯圍在了晉

趙襄子說：「當我們被圍、

擁有六軍，諸侯最多是三軍)，成

陽地區，後來，趙襄

戰事危急之際，始終不失君臣之

為中原長期的霸主，由於長年征

子和韓、魏兩家合起來，滅了智

禮的，就只有高赫一個人。你們

戰，往後這六軍實際上分由韓、

氏。得勝之後，趙襄子行賞時，

五人雖有軍功，但都自恃功高，

趙、魏、智、范、中行共六家大

有個人名叫高赫，沒有軍功，但

連我也不放在眼裡。因此，我把

夫掌握。

所得的賞賜，卻在五名參加過血

高赫列為第一名，不是很應該的

戰的將帥之上，這五名將帥都很

嗎?」

不服氣。

而長桑君傳完醫術，對扁鵲剛

孔子與子路 的合唱

晉君威權旁落，春秋末期 六家兼併，其中智氏最強，他先

晉陽是春秋跨入戰國時一場

滅了范和中行，又聯合韓、魏，

其中一位名叫張孟談的將

決定性戰役的地點，也是趙國賴

圍趙於晉陽，幾乎也滅了趙。後

領，問趙襄子：「在晉陽一戰

以起家的關鍵所在。原來晉文公

來，趙襄子策動韓、魏二家，共

中，高赫根本沒甚麼功勞，為甚

曾擴充軍隊為六軍(這在當時是僭

同滅了智伯，並取得周天子迫於

麼賞賜卻在我們之上?」

越的，依照周制，只有天子才能

形勢的認可，正式由大夫提為諸 侯，是為戰國七大強權中的三 個。 如果賞識代表的是人君意志 的遂行，和對未來的期待，那麼 趙襄子是很清楚這種「晉陽前」 和「晉陽後」的差異。用現代的 流行語是：趙襄子的這種賞勵， 目的在於鼓勵無論何時都能「虔 誠效忠」的人，是帶有「前瞻 性」的。

孔子前往宋國途中，被宋軍誤 認為是陽虎（一個壞蛋），匡簡子 便派兵，包圍了孔子的住處。

解圍而去。 【簡析】 這個故事顯現了孔子的幽默

子路很生氣，當下抄起傢伙

與豁達。師徒二人在「顛沛造次之

就要大幹一場。孔子阻止他說：

際，弦歌不輟」，唱唱歌解解悶，

「學仁義的人，何必還像一般人那

致使匡簡子從歌曲或歌聲中，判斷

麼衝動?如果是荒廢了詩書禮樂的

出這個人不是壞人陽虎，於是放了

修習，那就真是我的過失；但我長

他們。對人生不如意事能付諸一

得像陽虎，那絕不是我的錯，只能

笑，這是幽默，也是謙遜，也是豁

說是命中注定。由（即子路）啊!

達，更是對自己信心充沛。有這樣

不如你來唱支歌吧，我來和你。」

的胸懷，才能在不被諸侯接納建言

於是師徒二人歡樂高歌，才唱了三

時，有餘裕修補自己，不被擊倒，

曲，匡簡子便知道認錯人了，於是

贏得天下。

2020.10.10- 10.16

【簡析】

子路 （左）與孔子 （右）

17

看 教 育 Education

大人的應對方式 決定孩子學習的熱情 文/藍偉瑩 圖片/AdobeStock

潑冷水的老師扼殺學生創造力 老師期待學生保持熱情與好 奇心時，要如何示範「我是個願意 學習新東西的人」？ 「老師」這 份工作，很多程度上是「示範」， 不是口說理論，由上而下的要學生 吸收服從，「身教」就是教育的一 種。 「身教」並不是要求老師當 一個品格道德至上的人，而是老師 也應該是一個學習者。 當老師是一個學習者，學生才 可能變成學習者，因此，老師「教 導」學生如何學習的同時，也必須 「身教」示範給學生看你是怎麼學 習，你有沒有展現熱情與好奇心？ 老師該如何呈現熱情與好奇心，如 何讓學生感受到老師自己也是個積 極的學習者？ 我的方法是「提問」，比如 和學生同時看一部影片時，事後 我會問學生：「有沒有發現甚麼 問題？」假如學生說：「沒有問 題。」我會繼續反問：「我剛剛看 到一個現像很奇怪，你們不覺得奇 怪，那你們應該知道是怎麼回事， 可不可以告訴我為甚麼？」 老師可以透過「提問」示範 「不疑處有疑」老師無法只是口頭 是可以讓他自己反思，這樣想、這

過去所稱的傳道、授業、解惑者，

能心生好奇。在學生面前展現「快

樣說是正確還是不正確？引導他思

而是新時代協助學生成為開創者的

過去的老師形像已經不足以面

速解」，很理所當然的一下子解決

考，而不是潑冷水，直接說：「不

領路人。在這個新時代中，老師的

對時代需要，老師不僅是知識的傳

問題，學生就無法學習如何發現問

是這樣喔，應該是 …… 」老師直

定位是甚麼？尊重又如何取得呢？

授者，更是引導孩子們探索世界、

題，怎麼分析問題、解決問題。

接給答案，學生就喪失思考的機

我覺得從很小的事情開始做起，可

理解世界與面對世界的人。老師已

以前我的教學方式是先教理

會。好奇心是培養創造力的基本養

以讓學生自由依據主題或討論的問

經到了建立新形象的時候，或許老

論，然後引導學生如何使用理論，

分，常常潑冷水的大人，則會扼殺

題發言，很多創造一開始就很瘋

師可以問自己：「對自己的工作感

學生的好奇心。

狂，讓學生天馬行空的自由發想，

到驕傲嗎？」這幾年我進入學校，

老師要如何讓學生感到尊重，

然後再幫助他收攏整件事，引導他

舉辦工作坊，陪伴老師重新思考，

程，讓學生分析問題、解決問題，

而不是製式化的相處？我覺得若能

自己分析，這個創意或點子可不可

從教學現場的問題出發，反思老師

再來歸納出理論。老師不需要在學

傾聽學生，讓他微小的好奇心逐漸

以做？可以做的話，要怎麼開始行

在這份工作中的理想，分析與找出

生面前展現自己是一個完美的人，

茁壯，發展成創造力，他一定能感

動？如果不可行，是否要尋求新的

能解決問題與實現理想的路徑。

或是呈現自己有多優秀，這時代更

受到這與課本知識的傳遞不同，與

路徑？

講講「你們要有好奇心」，學生就

但現在就不能這樣教學，邏輯必須 跟過去相反，透過解決問題的過

熄他的熱情與好奇心。

“

當社會給予現場老師更多的

很多創意不要輕易夭折，可

支持與陪伴，相信並支持他們進行

以讓學生盡量想出可執行的方式。

改變，讓老師們重拾熱情、勇敢向

也不要受限於社會可能沒聽過、無

前，成為豐富學生生命的人。我認

在我們的文化中有著尊師重

前例可循的理由，而讓學生無法行

為，點點滴滴為學生準備未來的同 時，老師也正在改變自己的未來。

補習班、才藝班，甚至與父母的相

生身上發生的事情，你要親身示

處更是不一樣。

2020.10.10- 10.16

重要的是身教與示範，你希望在學 範，而不只是空講道理而已。尤其

道的概念，尊重不只是來自外界給

動。孩子對外在世界抱持多大的熱

學生講話沒禮貌是一回事，

予，更重要的是，每天相處的學生

情，通常跟大人如何應對有關。老

但是「亂講話」又是另一種情境。

是否敬佩老師、是否尊重老師。學

師是不是鼓勵孩子充滿熱情，或

本文整理、節錄自藍偉瑩《教

也許你認為「亂講話」的背後，學

生尊重老師，家長就會跟著尊敬、

是允許他因為好奇而破壞東西？

育，我相信你》一書，文章僅代表

生想傳達的想法有可能不正確，但

看重老師，廣大的家長便能提升社

尊重、陪伴、聆聽他看待事物的方

作者個人立場和觀點。由天下文化

18

是不是可以有耐心的仔細探究，為

會對老師的尊重。

式，去理解他怎麼探究這個世界，

授權轉載，欲閱讀完整作品，歡迎

讓他保持對生命的熱忱，而不是澆

參考原書。

我也觀察到，老師常責備學生「不 可以亂講話」，或取笑學生。

甚麼學生會這樣想、這樣說？是不

學生的尊重最可貴

二十一世紀，老師更不只是

老師不僅 是知識的 傳授者， 更是引導 孩子們探 索世界、 理解世界 與面對世 界的人

看 教 育 Education

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19

神話密碼解譯 ‧大禹治水 古人說「黃河之水天上來」。 印度神話中也說：恆河之水是 從天上來的，若直接落到地上會毀

第三隻眼睛帶你看世界

斯新聞報導說：2019年底，電腦 工程師兼考古學家安德魯‧鍾斯 （Andrew Jones）和地球物理學家

滅大地，於是濕婆用自己的頭承接

約翰‧拉爾森（John Larsen）對這

了下落的恆河之水，然後讓恆河流

個關鍵位置進行了研究，他們利用

經自己的頭髮，再落到地上；恆河 落到大地後，又流經了天、地、人 三界，滋潤、洗淨大地萬物。 水被認為是萬物之源，萬物 的構成都離不開水。地球上除龍脈 外，還有無數的水脈，水脈並非指 江、河、湖、海等地面的水路循 環，這就像血管與脈絡一樣，但地

共工撞斷不周山，在我們中華文明史上是一件 大事，改變了很多東西，除導致顓頊絕地天通 外，還帶來了大洪水。西方的《聖經》中記載 的諾亞大洪水發生的也是這個時間。撞斷不周 山，天漏了，如何引來大洪水？

最新的3D成像技術，通過電纜向 地下發送電信號，對杜魯普納爾遺 址的地下部分進行掃描，呈現了這 一遺址的真實地下照片。目前照片 尚未公布，將在電影製片人（著 名方舟獵人）傑姆‧塞爾森（Cem Sertesen）發行的新紀錄片《諾亞

所以這次大洪水是來自另外維度。 女媧把天補好了，洪水也慢慢

方舟2》中公布。

表的這些水路都是與水脈對應相連

目前，塞爾森正在製作《諾亞

退了回去。一些海拔高的地區的地

的。水脈像脈絡一樣，位於大地的

方舟2》，並且透露將在《諾亞方

面露了出來，但地上仍然還有很多

舟2》中公布未經任何處理的杜魯

水，大量低海拔區域的土地仍然被

普納爾遺址的地下3D掃描照片。

淹沒著，所以就有了後來堯、舜時

傑姆‧塞爾森還說，最新3D掃描

期，大禹治水的故事。

另外維度，脈絡中流通的是氣，水

文/李道真

脈中流通的是水。更高維度時空的

大禹、西王母、九鳳、諾亞：公有領域；其他圖片：ADOBE STOCK

西王母

大禹

水通過水脈，流到人間；人間之 水，經過水脈轉化連通後，也會循 環流入另外維度的時空中，形成不

照片顯示，杜魯普納爾遺址的地

大禹治水不只是把地上的水

下，確實埋藏著一整艘船，而且

引入江河，歸入大海，而主要是打

同時空的水循環。這些都是我個人

這沒辦法造假…… 請大家拭目以

通地上的水脈，把水導回另外維度

所理解的。

待。

中去。不然這麼多水，地上的江、

常常會看到古書中記載著地上

可以知道，上次大洪水把地

某些地方有「海眼」、「泉眼」，

河、湖、海也裝不下。

球淹沒了2000米左右，大部分高山

大禹也是神靈降世，是高層

認為「海眼」是與大海相連的，一

都被淹沒，西方文明幾乎全部被滅

時空下來幫人類脫離水災，並建立

般都有神物鎮守著，若挖開它，將

絕。

文明的，這在上古的記載中，我們

洪水滔天，大地變成汪洋。

而當時中華文明的中心位於崑

都能看到，他治水過程中常常使用

古書中也記載著某些有能力的

崙山之北的新疆沙漠一帶，當時那

神通。他可以同時行走於人間與高

修煉人，能看到地上的「泉眼」，

裡是肥沃的土地，後來才慢慢風化

維度時空之中，打通不同時空的水

比如：一個地方到處都乾涸無水，

為沙漠。

脈，將水導回另外時空。

九鳳

經過某修道人指點，找到一處地 方，挖下去後，像挖斷動脈一樣，

如《山海經》記載：「帝堯

《山海經》是大禹治水過程

臺、帝嚳臺、帝丹朱臺、帝舜臺，

的記載，裡面記載的山脈、水脈、

泉水噴射出來，並且長年永不乾

各二臺，臺四方，在昆侖北。」

怪獸、神人、神族等等，都是地球

涸，但不知道水是從哪裡來。

「眾帝之臺，在昆侖之北。」

另外維度中的景象，不是人類時空

這些應當就是打通了另外維度

帝臺一般都建在帝都或帝都附

中的，但與人間的地理是對應的，

的水脈，從另外維度中轉化而流入

近，是國家的文明、經濟和政治中

就像高維度人體與肉體是對應、一

的水吧！所以找不到源頭，長年永

心所在。這也印證當時中華文明的

體同在的一樣。所以裡面東西，人

不乾涸。

中心就在崑崙山一帶。

間找不到，後人便認為是古人的幻

從神話中可以知道，低層時空

崑崙山西起帕米爾高原東部，

想。裡面記載的很多神魔大戰，有

的水是從高層時空中經轉化後，層

橫貫新疆、西藏，伸延至青海境

些是史前文明時期發生而記進去

層流入的，背後有水脈相連接。水

內，全長約2500公里，平均海拔

的，有的是這次文明時期的，只是

神共工並不是像凡人發洩憤怒用頭

為5500～6000米，寬為130～200公

很多發生在高維度時空中，不在人

撞牆一樣去撞不周山，他是有目的

里，總面積50多萬平方公里。

間。

的，掌控不了人間，他就要用洪水 毀滅人類。他撞斷不周山，將另外

維度的水傾注人間，毀滅人類。 顓頊是神靈下世，來自更高維

2020.10.10- 10.16

度，成為人間帝王，守護著人類。

20

中醫也是從史前遺留下的文明之一。 

Culture

看 文 史

龍、鳳、麒麟等神獸，也處於

大洪水淹沒了阿勒山，方舟停在阿

的中國人，因為所處地勢海拔非常

地球另外維度中，但有時偶爾也會

勒山上。

高，並能及時逃到崑崙山，所以沒

進入人間，尤其是帝王有聖德，百

共工要爭奪人類的掌控權，便從天

阿勒山是土耳其東部的高山，

有被大洪水淹沒，大部分倖存了下

姓道德高尚時期，神獸會時常出入

上打到人間，大敗無望後，便撞斷

由兩個主峰組成，大主峰海拔5165

來，保留了大量史前文明。像《周

人間，天上會有祥瑞降臨。

不周天，引另外維度的水淹沒人

米，為土耳其最高峰；小主峰海拔

易》、八卦、中醫、太極、河圖、

間，毀滅人類。

3925米，位於大阿勒山東南面，兩

洛書等等，都是從史前遺留下來的

《聖經》記載：諾亞活到600

峰之間有長約13公里的山脊相連。

中華史前文明。

歲那一年的2月17日這一天，浩瀚

近代，人們在位於阿勒山區

大洪水過後，中國人在歷史

禹的父親 —— 鯀，治水9年不

深淵的泉源盡裂開，天上的水閘

域，海拔1989米的地方，發現了

發展中，才慢慢往東遷徙，然後再

成，他不是順應水性，打通水脈把

都打開了，並連續降在地上40個晝

著名的杜魯普納爾遺址（Durupın ar

遷徙到黃河流域的中原地帶，最後

水導入高層時空，而是逆著水性，

夜。

site）。杜魯普納爾遺址剛好是一

發展到長江流域，發展成今天的樣

採用圍堵的方式，所以水患反而越

「洪水淹沒了大地150天……

條船的形狀，長度剛好150米，與

子。

來越大。他從天帝（更高維度時空

水從地上退去，漸漸下降。過了

《聖經》中記載的「諾亞方舟」的

上次大洪水把地球淹沒了2000

的帝王）那兒盜取息壤，從不同時

150天，水就退了很多。7月17日，

尺寸完全吻合，有相關專家認為，

米，而地上沒有這麼多的水。據計

空中圍堵水患，結果堵塞水脈，使

方舟停在阿勒山上。」

這就是在歷史中被石頭、泥土掩埋

算，即使天上的雨全部降下來，

水患不可收拾，治水失敗。

的「諾亞方舟」殘骸。

南、北極冰山全部融化，所有地上

「在差不多兩個半月之後，在 諾亞建造方舟的情形 

大洪水時，居住於崑崙山一帶

從《聖經》記載中看到，那次

10月1日，山頂就都露出來了。」

不久前，《太陽報》與福克

的水加起來也只能將地球淹70米。

這是個人對大禹治水故事的理 解。

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如何挑選春裝必備針織衫 如何挑選針織衫

針織衫

 領口是針線集中的地方，應該選擇走 線比較平整、流暢的領口。

棉質

 面料方面，針織衫材質上要挑選密實

文/郭潔

補救身材缺點的針織衫款式  寬肩女孩的寬肩骨架容易產生臉部較大的 錯覺，如果想透過穿衣來修正體型比例，利用V 領、U領女針織衫，領口可以挖大一點，但不要過 於暴露。

的，如果您強調的是防曬功能，請不要挑選鏤 空的、大網眼花紋，會影響防曬的功能。現在

 如果能露出衫截手臂的五分袖或七分袖

市面上的都是薄款的，既能透氣，也能防曬。

的女針織衫、也是很好的選擇，很能修飾手部線 條，手部會看起來比較長一些。

 市面上的針織幾乎都有彈性的，如果

 一字領針織衫也稱平口上衣，可將鎖骨延

選擇沒有彈性的，會不夠貼身，炎炎夏日中，

伸開展，視覺會被導向左右兩肩外，看起來會比

挑選淺色的針織衫，視覺上也比較涼快。

細談針織衫面料

羊毛

較纖細些。

小常識： 毛衣和針織衫的區別 大眾普遍會認為毛衣等同於針織衫，市

毛衣 棉質 棉質針織衫好處是吸水性好、保濕又耐 熱，但是比較輕，所以容易皺，也不好弄平 整。 蠶絲 這一類的針織衫光滑柔軟，很有光澤，延 展性好，也很耐熱，但是不耐侵蝕，所以不可 以用漂白劑浸泡。 羊毛 彈性好、吸水性好，也能保溫保熱。

面上織針和毛線都是織出來的。其實，針織 衫是指使用針織設備織出來的服裝，目前市 面上常見的是機器織出來的針織衫，許多人 認為，針織衫都是手工織出來的毛衣，毛衣 是也稱作針織衫，但是，是毛線織出來的， 而針織衫使用毛線之外，也可能用棉線等 等，毛線織出來的才叫做毛衣，其他線織出 來的則稱為針織衫。簡單來說，毛衣是針織 衫的一種，針織衫包括了毛衣。

Health

看 養 生

春天溫補藥膳＆養生茶飲 文/羅宇

溫補藥膳 1、雞湯：

4、蔥、姜、韭煎湯煮粥：

肝、熄風、定驚，適用於肝陽上亢

雞（土雞或烏骨雞1只）、蓮

受涼時，若無咽喉痛、黃痰

的眩暈頭痛，手腳抽筋和高血壓。

藕2節、人參5錢、紅棗8粒、枸杞

等熱症，可用蔥白或姜煎湯熱飲；

少量。先將全雞洗淨後，放入鍋中

韭菜有溫熱作用（初春早韭佳），

加水，水蓋過雞身即可；放入去皮

腰酸、手足冰冷者，可煮韭菜粥食

切片的蓮藕和人參、紅棗、枸杞，

用，但體質陰虛或有潰瘍、眼疾者

用電飯鍋蒸燉約1小時。有補血養

不宜。此3種食物能扶助陽氣，春

神、益胃補心、止渴潤肺、美容潤

天盛產時，宜多吃。

膚、促進氣血循環、助大病恢復元

養生茶飲

氣的功效。

分鐘；再加入檸檬片、蜂蜜，可繼 續沖泡1次，溫飲之。宜間歇飲用，

杯、水1,500c.c、鹽2小匙。白米

c。枸杞入鍋中，加水600c.c煎煮，

洗淨，加入1,500c.c的水，以大火

水滾後，轉小火續煮20分鐘，加菊

煮沸後，轉小火熬粥；豬肝切薄

花再煮5分鐘。每日1劑，早、中、

銀耳5g、新鮮蓮子15g、水

片加入粥中煮沸，再將菠菜切小

晚溫服，14日為1療程。能滋補肝

1,000c.c、冰糖5g。銀耳加溫水泡30

段放入，煮至豬肝熟，加鹽調

腎、清肝明目，適用於夜盲症、眼

分鐘，去蒂洗淨，蓮子去心洗淨。

味。宜間歇食用，能養血、

睛昏花。外感風寒者不宜食用，易

銀耳加水1,000c.c，以大火煮沸

腹瀉者宜減量。

後，轉小火續煮30分鐘；加蓮子，

飲，孕婦不宜。 5、銀耳蓮子茶：

2、靈芝茶：

以中火再熬煮15分鐘，加入冰糖即

靈芝8g、水800c.c。靈芝入鍋

可。宜間歇食用，有滋陰養肝、益

中，加水800c.c煎煮，水滾後，轉

氣生津、養陰潤肺功效，適用於久

小火煮40分鐘，去渣取汁飲用。每

咳、口燥咽乾、過勞乏力。外感風

日1劑，早、中、晚溫服，7日為1

寒者不宜。

何首烏15g、

療程。能保肝強身，適用於肝炎緩

6、春季養生茶：

枸杞10g、豬肝

解期，可提升免疫力，但肝炎活動

黃耆1兩、紅棗3錢、枸杞5

300g。首烏以3碗

期者不宜食用。

錢、菊花5錢、水1,000c.c、冰糖適

3、天麻茶：

量。全部材料放入1,000c.c水煎，

豬肝洗淨、去血水後

天麻10g、水600c.c。天麻入

再以冰糖調味。能提升免疫功能，

切片；油和薑絲少許爆

鍋中，加600c.c水煎煮，水滾後，

預防感冒，高血壓患者或有急性發

香，放豬肝片略炒，加入

轉小火煮30分鐘，約剩300c.c時熄

炎症狀者不宜。

首烏汁、枸杞，待肝片熟後即

火，去渣取汁。每日1劑，早、

水煎，去渣取汁；

2020.10.10- 10.16

溫壺，以500c.c熱水沖泡，加蓋燜10

鬱、緩解經痛。易腹瀉者宜飯後溫

片：

22

500c.c、蜂蜜適量。將玫瑰花放入保

枸杞10g、菊花6朵、水600c.

3、首烏炒肝

韓

玫瑰花苞6朵、檸檬2片、水

豬肝3兩、菠菜3棵、白米半

醇者宜減量。

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4、玫瑰花茶：

能安定情緒、理氣和血、疏肝解

用，高血脂、高膽固

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用，貧血引起的眩暈頭痛不宜。

1、枸菊茶：

症、夜盲症患者食

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須注意：肝陽上亢的眩暈頭痛可

2、豬肝菠菜粥：

補血、補肝，適合貧血

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研究人員認 為， 這些 信號是地球 深處的地心 人和人類聯 繫的方式。

當時，NASA的研究人員認 為，這些信號是存在於地球深處的 地心人試圖和人類聯繫的方式。地 心人是否真的存在？以一種甚麼樣 的方式存在？這一直是科學界的爭

Paranormal

神奇的 祖傳秘方

美 國 宇 航 局 （NASA）曾 經 向 媒 體 透 露，接收過一 個來自地下的 神祕信號。這 一信號非常的 有規律並且重 複多次，不是 正常的地質活 動。

文︱藍月

看 奇 聞

議話題。 科學家表示，如果這一物種真 的存在，那麼他們的文明要比人類 更為發達，且身體素質要比人類強 很多。 因為地心深處單單只是溫度就

2015年1月，一名居住在印

可以達到幾百攝氏度，在這樣溫度

度北方城市賈姆穆（Jammu）

極高且沒有氧氣和陽光的環境下是

的67歲的老人庫瑪爾（Vijay

如何生存下來的，這也就意味著他

Kumar），因為牙痛去當地牙醫

們的身體結構與人類有所不同，可

辛格（Rattan Singh）的診所就

能有一套比較特殊的處理方式。

醫，一聽說這顆牙必須拔掉， 庫瑪爾有些緊張。 辛格一邊安慰庫瑪爾， 一邊拿起一個小瓶子，打開瓶 蓋，用棉花蘸上裡面的藥水， 塗抹在那顆壞牙的四周，不到 一分鐘就輕鬆地將牙拔除了。 庫瑪爾說，辛格沒戴手 套，手裡拿的也不是拔牙用的 器具，那工具看起來像是木匠 用的。「拔牙不痛，也沒流 血，甚至沒有任何感覺。」辛 格表示，藥水是祖父在大約100 年前製作的，他的父親和祖父 留給他們4兄弟4種百年秘方， 到現在都還有效。他用的藥水 是那4種祖傳秘方之一。 辛格的小診所專門用這種 傳統秘方替人拔牙。因收費低

科學家挑戰「魔王的聖經」 一百多年前， 達爾文出版 《物種的起源》，顛覆了有 神論，成為科學定義。但 奇怪的是達爾文卻稱進化 論是「魔王的聖經」。從 上世紀 20 年代起，進化論

（Lehigh）大學的生物化學家貝希

開始遇到科學家的全面挑 戰。

有其他更小的有機體都跟老鼠夾子

（Michael Behe）出版《達爾文的黑 盒子》一書，書中指出：有機體是 很複雜的，不可能隨意進化出來， 比如人的眼睛。那麼只有一個合乎 邏輯的解釋：這些有機體是一個 「大智大慧的設計師」創造的。貝 希指出：我們現在都知道，眼睛還 是一個道理，哪怕只拿走一小塊東 西，它們就不能用了。所以，不能 像達爾文說的，是經過多少年一點

文︱青蓮

一滴演變過來的。

廉，拔牙不痛又有實效，在當

而20世紀的新發現，如量子力

地頗有名氣。 辛格的兄弟們有人成為使

1859年11月24日，達爾文發表

用西方療法的現代牙醫，他們

《物種的起源》一書。提出了自然

都對擁有這種藥水守口如瓶。

選擇學說，即進化論。他認為物種

瓦爾考特博士在這裡發現了

拔牙的低廉收費無法維持

是可變的，而且不同的物種有共同

現代地球上所有動物的基本體形，

生計，辛格還開了一家小電器

的祖先。自然界中的生物都有產生

從單細胞動物到有眼、用鰓、有肢

加州大學柏克萊分校教授詹

行。

變異的特性，「適者生存」。百年

體、有內臟、會爬會游水的動物，

菲力（Phib Johnson）認為：「用達

他說：「我的父親告誡我

來，進化論顛覆了有神論，成為

他都能在這個5.5億年前的化石堆

爾文理論解釋生命形式有很大的困

不能欺騙別人，所以我不能多

「科學」。而最近幾十年來的化石

裡找到相似的標本。他蒐集的六萬

難。這個理論最大的缺陷就是：

收別人的錢。既然我不能多收

學進展，正在證明進化論是不成立

個化石標本把達爾文的進化論推翻

在化石中沒有找到支持進化論的證

錢，我就無法單靠這個吃飯，

的。

了！

據。人們期望從化石中看到的是

位於加拿大洛磯山海拔8000英尺的

人能證明現存的複雜的有機體不可

波基斯關去挖化石。

能是一點點無數小的改變變化來 的，那麼，我的理論就完全不成立 了。」

一種有機體到另一種有機體之間的

物館館長瓦爾考特博士，曾帶隊到

前，三十多億年中單細胞動物都沒

過渡形式，可是化石向我們展現的

在中國民間，也有這樣的

有進化成複細胞動物，地球上只有

都是突然出現的物種，沒有逐步進

傳統拔牙方法，但醫術更為高

最簡單的菌藻類生物。在5.6億年前

化的任何痕跡。進化論者不得不對

（寒武期），所有的水生動物都爆

此想方設法進行辯護。」詹菲力在

不是用來塗抹的，而是只讓患

發性地同時出現了。水生動物又有

他的著作《審判達爾文》一書中

者隔著腮幫子對著壞牙往裡吸

一億多年沒有進化，突然飛蟲和爬

說：「達爾文的理論對世界各種生

藥水發出的黃氣，然後，用火

蟲都同時出現了。爬蟲又爬了一億

命的解釋，就是要排除造物主的作

柴棍一挑牙就下來了，不痛也

多年沒有進化，到了三疊紀（2.5

用。」

不出血。

億年前），突然飛禽走獸都同時出

達爾文讓人類遠離神，卻稱進

現代化的診療方法和精

現。大量的化石資料所證明的，基

化論學說為「魔王的聖經」。而更

密儀器看起來很先進，其實古

本上和《聖經·創世紀》所記載的

多的科學家，正在向這部「魔王的

代的一些傳統藥方的療效更神

符合。

聖經」發起挑戰。

上的需要。」

超。他們那個小瓶子裡的藥水

奇。

達爾文自己曾說：「如果有

1 99 6年，賓夕法尼亞州黎海

理論等，使很多物理學家和天文學 家相信，是一個造物主設計了自然 中的規律，使宇宙運動。「生命自 發產生的概率太低了，沒有其他更 合理的解釋。如果宇宙的質量稍微 再大一點，或小一點，如果電子帶 的電量與現在稍有不同，就不會有 宇宙，也不會有生命了。」時至今 日，還有多少人相信自己是猿猴變 的？我們真的認同世界萬物是在偶 然的一瞬間自由碰撞而成，然後再 有規律的運行？

2020.10.10- 10.16

化石學的資料證明，在寒武期

達爾文

20世紀初，美國國家史密遜博

所以就得另想辦法來解決生活

學、混沌理論、宇宙起源的大爆炸

達爾文：公有領域 ; 其他圖片：ADOBE STOCK

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紙質燈飾

燈飾清潔好容易 幾種常見的清潔方式

 布面燈飾

燈飾所創造出的光影，能瞬間展現出居家空間的溫馨氛圍。然而居家清潔時，最容 易忽略的地方就是燈飾。清潔燈飾有許多需要注意的地方，尤其與電器相關的物品 都需要注意安全，在清潔前務必先切掉電源。各類型燈飾都有它不同的清潔方式， 本文為您介紹清潔時應該留意的地方，讓您的家居維持明亮乾淨的狀態。 文|Judy Huang LED燈飾  家具清潔劑

乾溼抹布 

清潔燈飾該準備的工具

軟布順著同方向擦拭，清潔完後再

嚴禁直接用水沖洗或是用濕布擦

材質柔軟的乾溼抹布—可以

用乾布將水漬擦除。

拭。

清潔表面加工的燈飾。金屬或不鏽

由於玻璃是屬於易碎品，在拆

鋼材質可以先用乾抹布擦拭，若有

卸或清潔過程都要額外注意，建議

布面燈飾適合用在鄉村風格，

髒汙需用濕布擦拭後，立即用乾布

可穿戴棉質手套進行，避免玻璃燈

或是喜歡溫馨氣氛的居家環境。

擦乾。不鏽鋼材質若有髮紋加工紋

飾損壞。

清潔方式較為簡單，用除塵撢或吸

路，建議沿著研磨方向擦拭。 家具清潔劑—可幫助金屬材質 表面增加光亮感。 除塵撢—可幫助清除燈飾表面 灰塵。 玻璃清潔劑—適用於玻璃、水

 除塵撢

 玻璃清潔劑

晶材質燈飾。

金屬燈飾

塵器來去除表面灰塵，用細心與溫

金屬燈飾最害怕的是潮濕的

柔的心情來擦拭，即可維護布面燈

氣候，金屬表面吸附了濕氣容易腐

 玻璃燈飾

鏽，維護不易。固定兩個月至三個

飾。若是髒汙，則可以在軟布上加 一些家具清潔劑，來擦拭去除。

月進行一次清潔，對燈飾的保養會

紙燈飾

很有幫助。

紙燈飾常用於燈籠造型的亞洲

金屬的加工處理有分為兩種。

風格上，由於不適合使用任何清潔

棉質手套—水晶燈飾或是細部

一種為烤漆方式，烤漆的清潔維護

劑在紙的表面，會造成破壞，只能

設計比較複雜的燈飾，可以藉由手

較為簡單，定期用軟布輕輕擦拭去

使用微濕的軟布進行擦拭。

套來幫助清潔。

除表面灰塵即可；另一種為電鍍方

水晶燈飾

式，電鍍則需要注意灰塵顆粒摩擦

水晶燈飾是所有燈飾裡，設

各類型燈飾的清潔方式

金屬表面，容易造成掉漆的情形。

玻璃燈飾

都以細軟布輕輕擦拭去除表面灰塵

玻璃燈飾是目前居家生活中最

即可，若有油漬或髒汙，則使用微

專用清潔劑直接噴灑在水晶燈表

常看到的燈飾，因為外觀的簡潔大

濕軟布順著同方向擦拭即可去除。

面，藉由液體揮發過程讓灰塵都被

方，可以與各種風格百搭無違和。

切記不要直接使用抹布及除塵

帶走，再戴上棉質手套，將細部不

建議兩個月清潔一次，避免落塵太

撢擦拭，容易因為摩擦而傷害到金

容易清理到的面積，用手套輕輕拭

多影響光照，並可維持玻璃燈飾持

屬燈飾的表面。

去。建議直接用手套將水晶燈每個

續透亮。玻璃燈飾若是可拆式，可

棉質手套 

布面燈飾

 金屬燈飾

計最繁雜的。必須等燈泡溫度都下 降才可以進行拆卸，可直接以水晶

LED燈飾

配件一一擦拭，就可以完成水晶燈

直接將燈罩拆下，用水直接沖洗，

LED燈飾因為節能與安全是每

飾的清潔。若是有拆卸不易或是油

再用玻璃專用的乾布擦拭。燈罩設

個家庭使用率極高的燈飾，通常使

汙問題，則建議尋找專業人士來清

計若不易拆卸的，則可以用微濕的

用除塵撢或抹布就可以直接擦拭，

 水晶燈飾

理。

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廚房清潔好物推薦輕鬆 搞定衛生清潔大難題

文：葉紫

如果有人問你家裡哪個 地方的衛生最難搞，相信有 不少人會毫不猶豫地回答是 廚房！廚房是媽媽創造幸福 感的地方，每天在這裡為家 人準備愛心餐點，也正因為 如此，廚房基本集中了所有 難清理的頑固污漬，例如油 污、水垢、鍋底污垢、冰箱 膠圈霉斑、杯子的邊邊角角 和 廚 房 異 味 …… 如 果 沒 有 注 意打理讓人頭痛的污漬，日 後就更難清理，還會滋生細 菌。下面為大家整合了廚房 清潔好物，在此分享給大 家，希望大家都能不再為廚 房衛生問題而煩惱！

● 如何避免油污產生？ 廚房隔油貼

杯刷套裝就可以幫助你。

易造成廚房的下水管堵塞，還容易

● 冰箱膠圈、水槽發霉？ 霉斑清潔劑

●如何避免清潔水槽排水口？ 使用水槽網袋

有異味和滋生細菌，這樣會給我們 的生活帶來很多不便。管道清潔棒

這類的套刷一般都有拐角設計

冰箱密封條用久了可能會產生

相信有很多人最討厭清理水槽

就是一個好幫手，在管道中放入清

和長手柄，所有難清潔區域一下就

一圈黑色的霉斑，這是一種比較頭

上的食物殘渣，特別是最不喜歡用

潔棒，它能溶於水和溶解污漬，讓

可觸及，能讓杯底和細長的壺嘴充

痛的污漬，非常難清理。建議大家

手去清理。所以，這個時候就需要

污漬直接隨著水流沖走，在維持管

分被清理，清潔再也不費力了。

購買霉斑清潔劑，輕輕塗抹在產生

水槽網袋了。水槽網袋就像微型的

道乾淨的同時，還能有效除菌除異

霉斑的地方，再用清水輕輕擦拭，

垃圾袋一樣，是一種套在水槽口上

味。

從根源清除此類污漬，並且能抑制

的微型濾網，可直接過濾掉食物殘

還有一個辦法是用熱水加醋，

黑黴菌再生。水槽邊緣、灶台等地

渣，等垃圾積累到一定程度時，將

因為高溫可以燙化油污，再加上醋

方的黑色霉斑也可以用這種方法去

網袋直接取出丟掉，換上新濾網，

是酸性的，所以也能起到一定的清

除。

不僅能保持清潔，還可以不髒手，

潔作用。首先燒開一鍋水，然後往

小仙女必備廚房神器。

鍋裡倒入若干的醋，直接往下水管

（圖片來源：翻攝自shopee）

裡倒就可以了。

● 茶垢、咖啡漬難清理？ 茶垢清潔劑

（圖片來源：Pixnio）

很多人喜歡喝下午茶，不過茶 具因長期盛放茶水或咖啡，內壁就 會形成深褐色的茶垢或咖啡漬，如

油污，時間久了瓷磚上的油污也會

果沒有定時清洗容易滋生細菌。其

越來越多，刷來刷去總是刷不掉，

實，使用壺杯刷配合茶垢清潔劑，

讓人超級頭疼。其實，我們可以從

壺杯馬上就能夠潔淨如新。

●鍋底燒到發黑擦不掉？ 萬能清潔膏

（圖片來源：翻攝自shopee）

（圖片來源：翻攝自網絡）

●櫥櫃角落難清潔？ 死角防塵塞

●冰箱發臭怎麼辦？ 冰箱除味劑

源頭去盡量避免油污挂壁，或者讓

清洗方法：先將茶具用茶垢清

家裡衛生死角是清潔的難

它更好清理。廚房隔油貼就是隔絕

潔劑浸泡片刻，寬口杯子可能無需

點，櫥櫃總有一些角落會沉積

冰箱因為放得食物太雜，有時

油污的好幫手，貼在瓷磚上可以將

洗刷，輕輕一擦也能變得很乾淨。

灰塵，每次都要用抹布去摳去挖

候我們打開冰箱就會聞到一股很奇

油煙和牆壁隔離開，使油污不易挂

但那些有死角的產品，例如柱形杯

好費勁。有一件實用小物則可以

怪的味道，而且經久不散，讓人很

除此之外，有一些小清新的廚

子、水瓶、咖啡壺和茶壺等，可以

（圖片來源：翻攝自Coles官網）

配合壺杯刷使用，只要輕輕刷洗就

避免死角積灰，那就是死角防塵

苦惱。冰箱除味劑以天然活性炭吸

高壓鍋、炒鍋用久了之後，

塞。死角防塵塞是迷你的小三角

附原理，一般具有防臭，抗菌去味

鍋底就會出現焦垢、發黑的現象，

形狀，剛好能填充那些難清理的

等功能，放進有異味的冰箱裡，可

廚房顏值，而且價格也不貴，用久

白醋也可以用來清潔茶具，

這些污漬也是比較難清理的，此時

三角區域，有效避免灰塵進入櫥

以將各種異味吸附，使用起來非常

了輕鬆撕下又可以換其他款式的，

只要將茶具裡倒滿白醋，並混合一

就可以使用鍋底清洗劑了。這裡向

櫃死角，這樣櫥櫃的邊角區域就

方便，生活也清新自然了。

十分方便。

些水，浸泡超過一小時後倒掉一半

大家推薦大名鼎鼎的Gumption清潔

變得比較好打理了。

白醋水，再抖動一會兒，倒掉所有

膏，黃蓋主打強效去污，綠蓋在去

好的天然除味劑，能自然散發出香

水，用清水洗乾淨即可！此外，用

污的同時有殺菌效果，一罐整整有

味，而且具有一定的吸臭的功效。

牙刷來擦洗有茶垢的地方，一般的

500克，價格也是很親民的，有這

記得是新鮮的蘋果，因為蘋果本身

都能輕鬆去除。

類型困擾的朋友們不妨買回去試試

在氧化的過程中，也能吸收掉臭

看！

味。

房隔油貼還能起到裝飾效果，提升

2020.10.10- 10.16

適的東西可以伸進去清理，此時壺

廚房瓷磚在使用過程中會沾上

壁，更易擦乾淨。

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角很難清潔，特別是壺嘴也沒有合

變乾淨了！

此外，柚子皮和蘋果也是很

這款萬能清潔膏使用方法也很 簡單，選用摩擦力足夠強的抹布或

（圖片來源：Unsplash）

（圖片來源：翻攝自shopee）

清潔棉刷，沾足夠的水，以確保能 充分化開清潔膏，然後擦在需要清

● 壺杯難清理？ 壺杯刷 杯子和水壺之類物品的邊邊角

潔污漬的地方，等待3分鐘左右讓 （圖片來源：Pickpik）

其氧化，再用乾淨的布把清潔劑擦 掉即可，用對方法效果最佳。

●廚房管道堵塞？ 管道清潔條 菜葉、油污或食物殘留，很容

（圖片來源：Pixabay）

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「裝修雞肋」 裝修是一件讓人既興奮又苦惱 的事情。裝修出一個美觀又實用的 家，是每個人的夢想。有時，你在 裝修上傾注了不少心血，但是某些 中看不中用的裝修，往往會成為家 裝的雞肋，作用不大，卻又捨不得 放棄。下面就為大家細數那些中看 不中用的家裝，作為精明裝修人的 你，裝修時須注意避免這些裝修中 的雞肋。

裝修雞肋1：獨立衣帽間 誤以為突顯大氣：在電視劇上 看到的衣帽間，眾多美麗的衣服、 鞋子陳列在內，主人公步入衣帽間 隨意挑選心愛的衣物，時尚又大 氣。而且衣帽間的格局讓衣物整齊 擺放，利於分類。 打理成難題：獨立衣帽間雖然

利於衣物的擺放，但是敞開式衣帽 間的清潔才是難題！大多數的步入 式衣帽間是沒有門的，這樣衣物很 容易積聚灰塵，清掃需要花費很多 時間，要不你可以花錢請人打理， 要不任其被灰塵掩蓋，這時候你會 覺得衣帽間成為裝修的一大雞肋。 首選定製衣櫃：現在衣櫃的選 擇有多種，除了到專賣店挑選已確 定尺寸的整體衣櫃外，更多人選擇 量身定製衣櫃。這種衣櫃不僅能為 你節省空間，在內部佈局上能夠按 照你的需求來定制，十分人性化。

裝修雞肋2：炫彩的射燈 為打造空間氛圍而選擇：不 少年輕一族都嚮往氣氛佳的家居裝 修，他們多數會要求在一些角落安 裝不同顏色的射燈，從而把家居打

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維修起來也不是一件容易的事情。 根據空間來安排光源：家居的 照明光源安排應該根據空間實際情 況考慮，比如，客廳生活區和臥室 應採用光線柔和的吊燈，餐廳光源 可採用吊燈或筒燈，書房可選用吊 燈和檯燈的組合，廚衛選擇白熾燈 最佳，而射燈可以在吧台等地方作 為點綴。

裝修雞肋3：超大浴缸 造成氣氛十足、色彩絢麗的空間。 光污染和電費難題：照明不能 亂使用，太多顏色的射燈不但不能 起到照明的作用，反而會引起家居 的光污染。長期在不同顏色的光源 下生活，容易讓人引起白內障、失 眠、抑鬱症等情況。再者，安裝太 多射燈，電費一定十分可觀，而且

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浴缸，暫且不說那越來越小的衛浴 間面積了，只是一個大浴缸的價格 和每天用一大缸子熱水的費用已經 很可觀了。不少人安裝浴缸泡後， 都會存在這樣的情況——漸漸地因 為怕麻煩、省電費等原因，把浴缸 荒廢掉了。 淋浴房省電省空間：對於衛 浴來說淋浴房也不失為一個好的選 擇，淋浴比浸浴要來得節省水電， 而且淋浴房佔地較小，如果希望有 按摩效果，可以選擇帶按摩功能的 淋浴設備，這樣既能享受到舒適的 沐浴，又能做到節省費用、節省空 間。 裝修中的雞肋有很多，步入式 衣帽間、射燈和大型浴缸只是其中 一部分，裝修時應根據自己的實際 情況制定合適的裝修方案，避免做 出那些中看不中用的裝修。

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讀者來信

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曼麗回信 婚姻上常遭遇挫折。

如果，對方真的是有婦之

曼麗夫人妳好：

小月妳好：

最近因為工作的關係跟

感謝來信！信中提到因為

所以，建議妳可以從多個

夫，妳要當機立斷收起愛慕之

一位不同部門的男同事一起工

工作關係，對一位男同事心生

角度來觀察他，不要著急。公

心，保持距離。如果對方是單

作，逐漸對他產生好感，吸引

好感，但是擔心對方已婚，所

司若有一些聚餐旅遊活動，妳

身，那還得視彼此的緣分有無

我的原因是他的工作能力及工

以內心很矛盾。其實，現在要

可以試著去參加，看看他是否

交集的機會，或在實際交往過

作態度，還有負責任的個性。

判斷一個人是否結婚，有沒有

帶家人出遊？或在旅遊途中，

程中，確認是否事實和想像的

但是我不知道他是不是單身？

戴戒指似乎不是好方法，因為

看他在工作場合外，與人互動

是一樣。

我有留意到他手上並沒有戴戒

國人沒有這方面的習慣。

的另一面。當然，時間久了因

最後提醒妳：事緩則圓。

指，想對他表白，可是萬一他

我認為妳可以給自己一段

為工作夥伴的關係，妳可以智

好的姻緣需要天時、地利、人

已婚，這樣會很尷尬，因為將

時間觀察。原因有二：一是目

慧地和他寒暄，如公司休息時

和，目前看起來僅具備地利之

來我們還要一起工作，但若他

前兩人還有一起共事的機會，

間，大家一起聊美食的時候，

便喔（近水樓臺），祝福妳！

還是單身，我又不想錯過這個

所以不用急於因為看不清而表

妳可以順勢問一下，「那你假

機會，好煩惱。謝謝！

錯情。第二、妳看上他的工作

日都會帶老婆去哪裡吃好吃

能力、態度與負責的個性，那

的？」但是要視彼此的互動判

是評斷職場能力的幾個要素，

斷，才不會有探人隱私之嫌。

但是否可以直接複製過來成為

而且，不論對方回答內容為

一位理想伴侶的要件，這有待

何，妳都要理性判讀，不能以

商榷。因為，我們也常看到職

偏概全，多幾次聊天的機會，

場表現能力很強的人，在家庭

會加深妳對他的了解。

最後提醒妳：事緩則圓。 好的姻緣需要天時、地 利、人和，目前看起來僅 具備地利之便喔（近水樓 臺），祝福妳！

《婚戀專題》系列轉載文章，文章內容經作者及相關媒體授權。歡迎讀者來信交流，來信可以不需附上真實姓名與聯繫信息，我 們發表文章時也會將真實姓名替換，以維護個人隱私。來信內容版權將屬媒體所有，編輯部保留來信刪改及是否刊出的權利。郵 箱：fh.sally.223@gmail.com

信任與被信任（三） mpcvictoria@gmail.com

取信任，或相信他人的兩個重要因 素：講真話，遵守諾言。

坦誠 信對方。

文 / 供稿 圖片/AdobeStock 他們的想法或對未來的打算。很多

其實我們生活中並不是任何

人有了信任甚至把自己的經濟狀

事情都需要保密，如別人知道我們

況、收入等等都會坦誠不公地告訴

生活中，我們常會遇到一些

住在哪個地區，而不知道地址，顯

我們。當交往坦誠了，我們同樣會

人，他們並沒有講假話，他們能遵

然不會來傷害我們。知道我們來澳

覺得輕鬆，而且可能被對方的信任

守自己的承諾。但我們並不一定能

洲居留多久，也不會危害我們。知

所感動。當然我們也就容易去信任

相信他們，或我們自己感覺從不說

道我們家裡有多少成員與別人也是

對方，整個戀愛關係自然而然產生

謊話，也很忠誠自己對他人的承

毫不相關的。有時在談論我們的想

了一種良性循環。

諾。可不管怎麼做，別人還常在懷

法、處境或正在從事的事務時，他

當然坦誠並不等於我們要把

疑我們，造成這些結果的一個關鍵

人可能有能力協助，有經驗指教，

自己所有的隱私和秘密一一告知別

原因是談吐、言行中不夠坦誠，性

或有機會分享。比如我們在進口一

人，我們有權力保留暫時不告訴他

格中的透明度不高。

些產品入澳洲，談戀愛時告訴對

人，但無需採取躲閃、迴避的方

在服務過程中，我常聽到一

方，相信對戀愛關系的發展或對

法，這樣會引起別人的猜疑。用直

些男、女外出約會後的評論和想

方對我們的判斷不會帶來任何的負

接表達暫時不想去談論的話，讓交

法。有些女士總不讓男士在她們家

面作用。但是假設對方家庭成員或

往者容易理解，而不會去猜疑。如

門口接送。她們一般在自己家附近

朋友中正在尋求購買，或有興趣購

果我們在語言表達時再禮貌一些，

和其它路上等待。初次見面時這種

送的原因是怕萬一戀愛不成功被同

信息的敏感程度常使人吃驚。然而

買，那麼除了發展友誼、愛情，我

用請示的方式告訴對方，我們暫時

防範心理是可以理解的，可關系發

住的人笑話，或萬一不成功怕對方

引起敏感和猜疑的主要因素是不明

們通過交流給自己找到了生意的機

不想談論，或等機會成熟時再討

展了三個多月，兩人已經十分接近

知道她們住址後胡鬧，或有些女士

白對方的態度及關系發展的前景，

會。有時我們無法預測對方所接觸

論這些問題，對方可能更容易去接

了，她們還是如此。很多男士會開

的性格就是躲躲閃閃，不願輕易暴

越是蒙朧就越會去猜，就好比別人

的朋友或家人會給我們戀愛的發展

受， 而不會胡亂猜疑。

始懷疑她們是否有男友同居，而不

露。不管她們的原因如何，客觀給

送的禮品放在透明的包裝裡，誰都

產生何種影響。

方便讓車停在門口。有了懷疑，那

他人的直覺是有秘密、不坦率，從

不用去猜，但禮品被裡三層外三層

我們的溝通和言行坦誠了，透

能做到坦誠、不躲閃，而又能保留

些男士當然會十分謹慎，至少本來

而不可信。

地包裹起來，人們就會有好奇心去

明度增加了，與我們交往就輕鬆容

自己適當的隱私及秘密，對方不僅

的熱情會淡化。而當我了解了那些

對人坦誠是戀愛中增加透明

猜。在戀愛關系的猜疑往往是消極

易得多，他們猜疑減少了，壓力減

不會責怪我們， 而且會尊重，信

女士們的想法時發現，她們不僅沒

度和信任感的有效措施，幾乎所有

的，因為誰都不想因期望太大而最

輕了，信任的基礎開始建立了，隻

任我們，從而使戀愛關系在輕鬆和

有其他男友，而且對感情的發展很

處在戀愛中的人都有防範他人的心

終大失所望，特別是有了猜疑，人

要有了信任，他們也會很坦誠地表

諧的氛圍中得到順利的發展。

開心，她們之所以不讓男士去家接

裡，為此他們對人的觀察及所收到

們不僅不再有激情，而且更難去相

現自己，或告訴我們他們的過去，

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福禍由人 王朝亦然 漢景帝

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看 命 理

文︱史謙宇

漢文帝劉恆（前 203 年 ~ 前 157 年）與其子漢景帝是中 華歷史上的賢君，採「輕徭 薄賦」、 「與民休息」無為 而治的方針治國，賢明的父 子二人開創了著名的「文景 之治」。 漢文帝

漢文帝衣食簡樸， 《史記》有 載，即便是漢文帝的夫人也令其 「衣不得曳地，幃帳不得文繡，以 示敦樸，為天下先。」 貴為皇族家眷，衣裙不得 鋪張拖地，帷幕床帳不得刺繡紋 飾，以為天下之表率，連帶著一 朝群臣貴族也不會奢侈浪費，從 而節省國家開支，再加上具體施行 休養生息的政策，明君當朝，百 姓安樂而無憂。漢文帝德行崇高， 貴為皇帝，對於病榻上的母親， 每必躬親嘗藥後方才恭請母親用 藥。此外，坐擁群臣天下，卻能以 謙卑之心治理。 凡事反思自身德之不足，找 不到的失德之處，還請群臣直言 不諱，靜思諫言，從而改過。面對 內政，連三年各地瘟疫、水災、 乾旱不斷，文帝很是憂慮，召見群 臣商議，臣子回應，文帝已愛民如 子，十分節儉，對百姓有利的政 策也已施行，天災人禍必不可免， 懇請寬心。 而漢景帝遇天災時，則有感 而道，認為上天降災，肯定是自身 有失德之處，觸怒鬼神，我應該 檢討自身過失，是否是給官員的俸 祿太多？享樂的花費太多？請眾臣

福禍由人：公有領域;其他圖片：ADOBE STOCK

無所隱瞞，提出建言，朕必一一 改過。 面對邊境外患，漢景帝反思 自身不明，故不能遠德 ；德薄而 不能遠達，因而四方百姓不得安 生， 「今朕夙興夜寐，勤勞天下， 憂苦萬民，為之怛惕不安，未嘗 一日忘於心。」一席話語道破了 為天下蒼生、無我無私的君王之 道。 反觀西漢末年，漢元帝劉奭 （前 75 年－前 33 年），在位期間 亂象災禍橫出，京房（前 77 年－

前 37 年）反問漢元帝，既然任賢 必治，任不肖必亂，是必然的道 理，為何歷史上的暴虐君王如幽 王、厲王卻不能任用賢人呢？漢 元帝回應道，是因君王不明，所 以才把不肖之人誤做賢人而委以 大任，只有得道之人，方能鑒往 知來。京房見其明理，脱冠跪地 磕頭直諫 ： 「春秋紀二百四十二 年災異，以示萬世之君，今陛 下即位以來，日月失明，星辰逆 行，山崩泉湧，地震石隕，夏霜 冬雷，春凋秋榮，水旱螟蟲，民

人飢疫，盗賊不禁，刑人滿市， 春秋所記，災異盡備。」 不過，蒙昧的漢元帝還是 不能審思過失，貪圖安逸，繼續 重用宦官石顯，京房還因石顯毀 謗，冤死在獄中。 《漢書 ‧ 五行志》有言 ： 「賢 君見變，能修道以除凶 ；亂君亡 象，天不譴告，故不可必也。」 筆者以為，貌似強大的國土疆 域，為首為官者倘若不能心存百 姓、守德安民，遭致覆滅，也是 天意所致，不可逆行。

2020.10.10- 10.16

神光滿面 富貴稱心

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榮華富貴人之所欲，平生 若能逢貴人提攜，凡夫俗子也 能更上一層樓，那麼是不是貴 人，要怎樣才能看出來呢 ? 《公篤相法》明言觀察人之 吉凶，以觀「神」為首要，其 次才是氣色，所謂 ： 「神光滿 面，富貴稱心，鬼色見形，貧 窮度日。」 「神光」，是指其人風采

光輝潤澤，貌似尊嚴而有威 儀，看起來精神飽滿、神采奕 奕 ；而面容暗晦浮膩，面色愁 苦，即為「鬼色」。換言之， 人只要是神智清明，雖病而不 危 ；雖遭逢劫難，凡靈臺清明 而神識清晰者，其實是沒有 生命危險的。不過，要是在天 庭正中、印堂上方一橫長幅稱 「華蓋」的地方，面部這個位置

文︱櫻子

發黑，意味著將有飛來橫禍， 而且還是因為自己的貪念而招 來的災厄，從而失去權柄而有 牢獄之災。 那麼何以面相可以觀吉凶 呢？古相書《心相篇》開篇就道 破天機 ： 「心者貌之根，審心 而善惡自見 ；行者心之發，觀 行而禍福可知。」守善不行惡， 方是轉禍為福的根本啊！

看 命 理

殺人償命 劫難 逃

文︱陳風

Feng Shui

人往往只看今生今世，很難理解累世因果報應之 說，不過在民間傳說中卻留下許多生動的故事。

他心懷恐懼地說道 ： 「我 《夷堅志》作者洪邁（1123 剛才在夢中，走在田間小路 年－ 1202 年），其父洪皓是南 旁，路上遇到七名胡人騎士， 宋一代忠臣，第一次出使至太 其中有一人身穿白衣，他很生 原時，由時任太原陽曲縣文官 氣的對我說 ： 『唐代憲宗，首領 的張維一路隨行。 吳元濟叛亂時，你是唐朝蔡州 張維，燕山三河人（ 今 （ 今河南汝南）的士兵，而我 河北省、北京市北部），他曾 只是當地一名普通的百姓，正 和洪皓說起，在宣和乙巳年 在修理護城河，無故卻被你殺 （1125 年），鄰近的一位六十多 死，我含恨已久，今日方得見 歲頗知詩書的村民，平日以種 到你 ；雖然是你前世所為，你 植桑田為生。某夜，他在睡夢 還是當償還我一命。』白衣人 中驚醒，醒後慌恐戰慄不已， 隨口和身旁的妻子說 ： 「我到壽 怒言後，隨即拉開弓箭，一箭 穿心，射死了老夫。我驚恐萬 了，命該絕於此。」其妻驚異 分，跌倒在地，就醒了。」 之餘，反問緣由，何出此言。

他妻子聽完後不以為意， 連忙勸慰道 ： 「這只是一場夢， 不須大驚小怪！一定是你白天 胡思亂想，才會做這樣的惡 夢。」但該村民，越想越害怕， 天還未亮就起身，因家境貧 寒，就命小孫子攜帶著棉被， 祖孫二人著急前往六十里外的 親戚家避難。 祖孫方才走了三十多里 路，剛出官道二里多，路遇數 人結伴同行。不久，忽有數 名騎士，大聲喝斥，命眾人止 步，一行人都停下腳步，不敢 輕舉妄動，該村民回眼一看， 正好是與夢中場景一模一樣的 七名騎士，還真有一名白衣人 騎著白馬，驚嚇之餘，這位村 民急著快走閃避，騎士喝令不 可輕舉妄動，他不聽，白衣人

狐精懼孝婦

大怒之下，快馬加鞭追趕至 村民身前，旋即引弓，一箭穿 心，村民應弦斃命。此七名騎

簡易五相法

財也只是怕有後患，想要維護 自己的功名而已，所以我也不 怕你 ；你也不要再跟我說理了， 你要再說的話，我看也只會讓 你更加難堪而已。」董思任聽 完狐精一語後，羞愧的狼狽而 回。數日以來，狐精還是咄咄 逼人、氣焰猖狂，不過劉家卻 獨有一名女僕，不害怕狐精， 狐精也唯獨對這名女僕，絕不 會去攻擊她，而這名女僕卻貌 似粗鄙愚蠢，眾人不解。一日 反問狐精原由，狐精回語 ： 「她 雖然是下人，但她是真正賢良 忠孝的婦人，即便是鬼神見到 她，也是要迴避收斂的，更何 況我這狐精呢？」 明白後，劉姓讀書人就 安排這名女僕住進了書房。果 然，不費絲毫力氣，當日狐精 就自行離開了。 （出自《閱微草堂筆記》）

文︱峪川

俗謂「一種米養百種 人」，人有百百種，相人術亦 是龐雜繁複，臉之上中下庭、 五官之外，人之型亦可分作金 木水火土，如木型人喜清瘦， 與一般「腹墜祿須豐，腰肥知 有福」的相法又是不同。 而人之骨骼、聲音可觀， 氣色搭配五行亦可觀，除此外 還有如龍形、虎形、鶴形、獅 形等富貴形相 ；豬形、狗形、 羊形等，凶暴貧薄天折之相 也，想要精準相人，若非相術 高人自是難上加難。 所幸《神相全編》，載明 簡易的上相五法可供人參考 ： 一、擇交朋友，觀察重點 在於「眼」，與眼惡者往來有 害與己，眼目之間雖是無意而 流露，仍不可不詳察。 二、是否顯貴在於「眼 神」，貴壽之人必定炯炯有 神，有眼無神是不可能的。

三、問富在「鼻」，鼻厚 而豐隆者必富。 四、問壽在「神」，神氣 清朗者必定長壽，未有壽且貴 者而神不足。 五、求全在「聲」，事業 能有否成，不論士農工商，觀 其人聲可知 ； 「聲亮必成，不 亮無終」。

圖片：ADOBE STOCK

2020.10.10- 10.16

劉士玉書 房被狐精占 據，帶來很 大的困擾。

當時擔任知州的平原人董 思任，話說也是一名好官，聞 訊就自行前來，和其理論人妖 不同道，不應互為干擾侵犯的 道理，然而屋簷卻傳來響亮的 反駁聲，說道 ： 「你做官，也算 得上是愛民，所以我不會攻擊 你。不過，你的愛民其實是出 自於你的沽名釣譽，不貪取錢

《夷堅甲志卷第一十九事》 ）

人往往只看今生今世，很難理解累世因果報應之說。

文︱曉淨

清朝時期滄州（ 今河北省 滄州市、山東省濱州市地一帶） 的劉士玉孝廉，美名在外，不 過他的書屋卻被狐精占據，光 天化日之下猖狂的與人對話不 說，還會用碎石瓦片攻擊人， 但聞其聲卻不見著影，給大家 帶來很大的困擾，不知怎麼處 置才好。

士皆是女真人。

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2020.10.10- 10.16

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