墨爾本看中國電子報709期 220820 - 生活周刊

Lifestyle Magazine

生活週刊

全球都在 Vision China Times Melbourne

Melbourne Edition

第709期

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週六發行

2020年8月22日-8月28日/庚子年七月初四至七月初十

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投稿: mel.editor@VisionChinaTimes.org

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七夕情人節巧製

精油蠟燭 Adobe Stock

【看中國訊】 七夕 情人節 將至，如何把浪漫帶來家 中，是很多人花費心思的 地方。有時，浪漫體現在 很小的地方。注意這些細 之處，不但能夠營造出浪 漫溫馨的氛圍，同時也能 省下很多開銷。

在所有能夠營造浪漫氛圍的物

在燃燒過程裡，蠟燭、燭芯中

件中，蠟燭是最普遍的一種。在情

的物質會揮發到空氣中，因此選用

1.融化蠟片：你可以將蠟片裝

3.固定燭芯：燭芯通常會有一

人節之夜，關上室內所有的燈光，

天然無毒的素材相當重要。市面上

在玻璃杯中，隔水加熱或使用微波

個金屬片，可以沾幾滴蠟油，黏在

點燃一支蠟燭，可以說是傳統上創

許多廉價的香氛蠟燭，為了節省成

爐將蠟片融化，或是直接放在鋼杯

燭杯底部。取一根木筷，將棉芯纏

造浪漫氛圍最好的方式。

本，多使用石化蠟與化學香精，在

中，用電磁爐加熱。

繞在筷上，將筷子橫置於燭杯上，

其中，精油香氛蠟燭既浪漫又 實用，不僅可以自己動手做，更是

燃燒後，可能會產生甲苯或二氯甲 烷等有機毒物，影響人體健康。

芯。以下是簡單的DIY步驟。

入。

2.添加精油：完全溶解的蠟

以保持燭芯筆直。

片，攪拌均勻後，等到蠟油溫度下

4.蠟燭灌模：將調好香氛的蠟

送給另一半的好禮物。製作香氛蠟

在選擇上，首先要注意使用天

降到55°C（131°F）左右時，就

油，小心倒入燭杯中。記得要淋過

燭很簡單，只要準備玻璃燭杯、燭

然的大豆蠟、棕梠臘、椰子蠟或蜂

可以加入精油。溫度太高時加入精

燭芯，讓棉線「過蠟」之後才點得

芯、精油、色料，以及植物蠟或

蠟。精油建議使用純天然精油，在

油容易揮發。加入的比例，大約是

著。靜置一段時間，等到蠟油凝固

蜂蠟，就可以做出美麗的香氛蠟燭

提供芳香的同時，也會有安眠、舒

一磅燭片，加入8～10滴精油，並

後，將多餘的燭芯剪掉，就可以使

了！

緩等效果。此外，最好選擇天然棉

可以依照個人喜好略為調整濃淡。

用了。

質的燭芯，避免購買包裹金屬的燭

如果想要加入色料，這時也可以拌

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Lifestyle

看 生 活

19

看 生活

目 錄 CONTENTS

‧

03

Woolworths 即將推出新系列收藏玩具 尋找你最愛的迪士尼 +Ooshies 角色 文 / 陳旖旎

04

全球首例因疫情「亡國」赫特河公國宣布回歸澳洲

06

快樂生活 | 居家養老機構不願說的秘密——被隱藏著的合同條款

08

看 筆會

山城魅影

文 / 楊珊

文 / 心水

看 美食 10 12

澳洲超市麥片隱藏吃法大揭秘 別再只泡牛奶了 看 風情

文 / 欣雨

南半球滑雪勝地新西蘭 體驗冰雪中的樂趣（1）文 / 祝遊

看 教育 14 【商調】集賢賓·退隱 15

酌古鑑今 | 適可而止 過猶不及

16

寓言故事 | 松樹與梅

17

看 文史

文 / 嚴謹

文 / 王冬梅

神話密碼解譯·扶桑神樹

文 / 李道真

28

看 養生 19 臉上長斑很煩惱 教你自製天然淡斑面膜

文 / 謝小球

20 人體溫度 37°已成歷史 免疫力居然……（3） 21 心肌梗塞搶救 把握關鍵 90 分鐘

文 / 陳建志

22 錯誤使用牙刷習慣 小心牙刷比馬桶水髒 23 吃黑巧克力對健康有九大好處 24

10

看 奇聞

文 / 林尚怡

文 / 宇琪

德國小鎮再現麥田怪圈

看 裝修 25 廚房調料又多又亂？教你給它們定制「豪宅」文 / 馮玲

2020.8.22- 8.28

26 推薦六款百搭又時尚的屏風 營造個性家居生活

2

28 永不凋謝！五類絕美乾花 比真花還美

文 / 曾青

文 / 古楓

30 田園風格家居設計的種類與特色 31 改善乾燥環境 慎重使用加濕器 45

看 婚戀

老婆不盡責任？文 / 曼麗夫人

46

看 命理

2020 年大洪水 三峽潰壩？（1）文 / 李道真

47

看 命理

飛將軍李廣至死難封侯（2）文 / 徐榮

Woolworths即將推出新系列收藏玩具

迪士尼+ Ooshies 角色

Lifestyle

尋找你最愛的

看 生 活

文/陳旖旎 還記得去年Woolworths推出的

包括《冰雪奇緣》中的艾爾莎，

喜。」「今年是艱難的一年，澳大

與我們維州的客戶分享迪斯尼帶來

獅子王系列的Ooshies模型玩具嗎？

《復仇者聯盟》中的驚奇隊長，

利亞人面臨著大流行病的挑戰，因

的魔力。」

當時可是掀起了一股全民收集狂

《玩具總動員》中的伍迪和《星球

此我們與迪斯尼再次合作的目標便

除此之外，Woolworths還延續了

潮！今年因為疫情的限制，人們有

大戰》系列中的曼達洛人。

是為我們的顧客帶來更多奇妙、驚

與TerraCycle的合作關係，使客戶可以

更多的時間待在家中，可能會和孩

從8月26日開始，不論你是在

喜和樂趣。從《冰雪奇緣》中的艾

將之前喜愛的但不想要了的Ooshie微

子一起看喜歡的迪士尼電影或系列

超市內還是線上購物，只要消費滿

莎到曼達洛人，總有一個迪士尼

型玩具帶回商店進行回收，做成塑

節目。好消息是，近期 Woolworths

$30，就可以收集其中一個主題的

+Ooshie可以為家人帶來歡樂。」

料粒。這些顆粒將用於戶外產品的

將推出與迪士尼聯名的Ooshies新系

模型玩具。但是由於庫存有限，預

「我們知道維州的一些客戶會

製作，例如花床、露台、柵欄和長

列，新玩具可以收藏起來啦！

計在維州封鎖條件得到緩解之前，

對延遲發布感到失望，但我們的客

凳。裝Ooshie的袋子可以通過路邊的

Woolworths將推遲新玩具在維州的

戶、員工和社區的安全和福祉始終

黃色垃圾箱進行回收。

推出時間。

據悉，新系列迪士尼聯 名Ooshies的角色獲得了漫威

是我們的頭等大事。延遲發布可以

雖然維州的顧客還不能立即參

（Marvel）、星球大戰（Star

Woolworths首席營銷官Andrew

讓我們的團隊專注於運營，並在這

與這個「全民活動」，不過也不要

Wars）TM、迪士尼（Disney）和皮

Hicks表示：「我們很高興能通過

個充滿挑戰的時期為客戶提供日常

失望，等到疫情緩解、限制放寬，

克斯（Pixar）的特許經營權，總共

迪士尼+宇宙中一些最具標誌性的

必需品。一旦限制放寬，我們就可

我們就可以愉快的收藏自己喜歡的

有36個Ooshies角色可以收集，其中

角色為Woolworths顧客帶來新的驚

以安全地推出這項活動。我們期待

迪士尼角色啦！

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3

Lifestyle

看 生 活

文/楊姍

赫特河公國

1970年4月21日，李歐納德親王（Prince Leonard Casley）成立了赫特河公國（Getty Images）

全球首例因疫情「亡國」 赫特河公國宣布回歸澳洲 全球第一個因「新冠肺炎」

李歐納德親王曾是位知名律

並不承認赫特河公國的合法地位，

300萬的欠款，最終導致赫特河公

而宣布亡國的國家出現了！新冠病

師，後來當上了小麥農場主。 1970

但也沒冠以「分裂」「顛覆」等罪

國走向了窮途末路。

毒疫情肆虐全球，導致許多國家

年代，當時種植小麥維生的他不滿

名予以打壓。相反在澳洲的官方觀

不久前，葛瑞米親王忍痛宣布

經濟急凍，位於澳大利亞內陸、50

澳洲政府施行農業配額制度，於是

光手冊上，卻寫出了赫特河公國獨

赫特河公國滅亡，土地、糧食、綿

年前宣布獨立的「赫特河公國」

向西澳州長、西澳總督、澳洲聯邦

立這一事件。

羊牧場都將被出售，用換來的錢還

(Principality of Hutt River)，在旅遊業

總理、澳洲總督和英女王發出「詔

因疫情大受打擊的情況下，只能宣

書」，宣告「建國」。

布滅亡並出售國土償還積欠澳洲的 龐大稅金，並回歸澳洲。

赫特河公國靠著發展旅遊業的

拖欠的稅款，且「回歸」澳洲，赫

模式，總算順利地維持下來。 2017

特河公國從此走入歷史，成為世界

他們稱已得到澳洲國土局的

年，李歐納德親王因健康問題退

首個因為新冠疫情「亡國」的「國 家」！

內部認可信，可是從沒有人見過那

位，當時還邀請總理特恩布爾參加

或許你從來都未聽說，在澳洲

封信。而農場主李歐納德也順理成

葛瑞米對父親辛苦創建的國家

境內竟然還有其他「獨立國家」？

章地成為了「至高無上的赫特河

李歐納德親王的石頭雕像 （Shutterstock）

其「退位儀式」，而總理辦公室在 回信中對「公國王室」的邀請表示

倒在自己手上，感到非常失望和不

是的，這個「國家」真實存在。它

君主李歐納德陛下」，他的妻子

河境內，所有交易都必須是現金，

感謝，並以總理「事務繁忙」為由

忍。「爸爸成立了50年的國家，我

的名字叫Principality of Hutt River，

Shirley被封為「尊貴的Shirley王妃

不支持任何電子商務。不過沒有赫

予以婉拒。李歐納德親王退位後由

現在不得不把它解散，太可悲了。

譯作赫特河公國。赫特河公國位於

殿下」。

特河幣也沒關係，它也接受任何大

幼子葛瑞米繼位。

因為疫情，全球經濟和健康形勢都

珀斯（Perth）以北500公里處，國

這之後，這位國王陛下發行了

土面積約75平方公里，全國人口不

本國護照，赫特河公國也有自己的

到30人。 1970年4月21日，李歐納

簽證系統，「外國人」要交4澳元

建國容易、治國難，赫特河公

河公國成立整整50年，可以說是里

葛瑞米也表示他為父親李歐

德親王（Prince Leonard Casley）成

簽證費才可以入境。 Leonard還發

國這個小小彈丸之地，連工業、貿

程碑式的一年，但沒想到的是，一

納德親王的成就「感到自豪」，並

立了這一國中國，至今已有50年曆

行郵票和本國貨幣赫特河幣，赫特

易等都發展不了，靠甚麼賺錢發展

場疫情卻讓這個國家陷入危機。

希望後代能記住這段歷史。葛瑞米

史。

河幣和澳元的匯率一比一。在赫特

呢？其實，赫特河公國能夠依賴的

為了防止新冠病毒入侵該國，

說：「我住在這裡這些年，留下

也只有旅遊業了，每年該國能吸引

赫特河公國從今年1月開始宣布暫

了很多美好回憶。2013年媽媽去世

4萬名遊客。到這裡玩的遊客都受

停對遊客開放，失去遊客意味著失

後，我花了整整5年和爸爸一起工

到熱情款待。

2020.8.22- 8.28

4

文/楊姍

赫特河公國邊界

國貨幣，英鎊美元人民幣統統接

去年2月，李歐納德親王在睡 夢中去世，享年94歲。今年是赫特

受。

處在艱難時期，我們也有同樣的感 覺。」

去收入，該國的經濟遭受到前所

作，我們不僅是父子，還是合作密

工作人員會陪同遊客參觀赫

未有的打擊。此外，因澳洲政府

切的同事。」「過去50年來，爸爸

特河公國的主要建築和景點，給他

不承認赫特河公國獨立，而赫特河

建立的國家令人驚嘆。世界各國都

們講解公國的歷史，當地景點包括

公國認為自己是獨立國家，澳洲政

讀過這個特別的故事，但願現在人

一座小教堂。此外還有一座神殿，

府對其沒有管轄權，因此拒絕繳納

們也不要忘記……」

採用中式風格，門樓前擺著一對石

稅金，但這些說法並沒有被法庭採

據統計，全球約有100個「微

獅子，匾額上還用中文寫著「嚮往

納，最後法院判決李歐納德父子須

型國家」，其中1/3就在澳洲。澳

自然精神世界之門」。該國重要的

還清300萬澳元的欠稅。

洲境內這30多個「國中國」中，

展品還包括了王室家庭收藏品，多

今年因為疫情赫特河公國被迫

「領土面積」 最大的就是「赫特

達300件展品，神社前還擺著加拿

封國，而去年李歐納德親王去世，

河公國」，面積最小的僅為一棟公

大藝術家Marc LeBuse用石材雕刻的

留下的巨額欠稅一直也沒還，國家

寓，叫作「亞特蘭蒂姆帝國」。這

Leonard親王半身像。

經濟陷入危機，更不用想還錢了。

個國家「坐落」於悉尼金克勞斯區

這一切澳洲當局都看在眼裡，

現任國王葛瑞米親王雖然一直想保

有一座不起眼的二層小樓，面積僅

卻並沒有採取任何行動。澳州政府

住父親的基業，但他根本無力償還

為61平方米。

Bayside市：就4個問題徵集居民意見

市政動態

Bayside市議會表示，先前，當地居民們就濱海地區的生活環境改善 問題發表了各自的意見，現總結最具代表性的4個問題再次徵集居民建 議。 問題一：不再讓體積較大的拖車或船隻等長時間停放在濱海地區 街道；問題二：禁止海邊點燃戶外固體燃料（如木炭、木材等）；問題 將海灘禁煙範圍擴大，如擴大到所有前濱區域。當地居民們有任何想法

隨著人們不斷適應居家辦公狀態，越來越多的人們各種電話投訴住

都可在該市臉書主頁https://www.facebook.com/baysidecitycouncil進行投票。

Monash市：硬質垃圾收集服務的注意事項 本週一（17日）消息，Monash市議會發文表示，在維州疫情第四階 段的封鎖下，該市的硬質垃圾收集服務仍在有續進行，但有些注意事項 下轄社區： Ashwood, Burwood, Chadstone, Clayton, Glen Waverely, Mount Waverley, Mulgrave, Wheelers Hill等

Yarra市：「一開會就有噪音，怎麼辦？」

三：給那些要實現無人機拍攝的專業人士發放許可證；問題四：是否要

懇請當地居民們提高意識。 據悉，現如今，該市管轄範圍內有些狹窄街道兩側停靠過多車輛， 這一情況致使用於硬質垃圾收集服務的卡車無法常規行駛，更無法有效 收集垃圾等。鑑於此，該市議會提醒居民們停車時注意：如果看到街道 上擺有硬質垃圾時，請自覺將要停的車輛與其它已停的之間留出至少3

下轄社區： Abbotsford, Alphington, Burnley, Carlton North, Clifton Hill, Collingwood, Cremorne, Fairfield, Fitzroy, Fitzroy North, Princes Hill Richmond等

宅周邊建築噪音問題。Yarra市議會對此表示，建築等行業無法實現員工 居家辦公，那施工過程中必然會有噪音、灰塵等存在，現公佈當地允許 他們施工的具體時間，請居民們選擇適合的開會/工作時間去規避等。 該市議會表示，週一至週五的施工時間為上午7點至下午6點；週 六的僅在上午9點至下午3點（除特殊規定要延長時間外）；而周末則 沒有施工。如果當地居民們在其它不該施工的時間內受到噪音干擾， 可以先在網站https://www.yarracity.vic.gov.au/about-us/governance/local-laws-inyarra/noise- complaints?fbclid=IwAR2lBlGM7TKWuos4gbcMRC5vNstssQLAVU_ IJ1xbiD1i0y0OaR5AQahB_yk查詢相關建築噪音指南，若仍未改善，還可致 電9205 5555尋求幫助。

米長的直線距離，以便卡車可以通行。

Knox市：企業電子商務補貼正式開放申領 本週一（17日），Knox市議會發文公佈，即日起，為扶持小企業

Maribyrnong市：繼續提供流感疫苗接種服務 本週一（17日），Maribyrnong市議會發文稱，該市將繼續提供流感 下轄社區： Braybrook, Footscray, Kingsville, Maribyrnong, Seddon, Yarraville等

Lifestyle

下轄社區： Cheltenham, Dendy, Hampton, Highett, Moorabbin Sandringham等

看 生 活

疫苗接種服務，每支疫苗的費用為25澳元，請有需要的居民們提前預 約。 預約方式有兩種：可以直接致電9688 0501或9688 0145；還可在網站 https://www.maribyrnong.vic.gov.au/Residents/Families-children-and-youth/Babies-andyoung-children /Immunisation-program?fbclid=IwAR2RpdvVxsOedvS14ebsyC8Bm4OW qQdU-yVEIVdCUqpBkXGnsZcLDS67wt0上選擇預約時間。

下轄社區： Bayswater, Boronia, Ferntree Gully, Knoxfield, Lysterfield, Studfield, The Basin, Wantirna Wantirna South等

在現階段更好地開展電子商務業務，該市決定提供46.5萬澳元的商業支 持計劃補貼，感興趣發展該項創新業務的雇主們可以在網站https://www. knoxbiz.com.au/content/pub/ContentDetail.asp?lngContentID=2090上申領相關補 貼，時間截止至9月28日。 據了解，從2020/21財年的8月起，該市還有更多商業支持計劃補貼項 目陸續向公眾開放，目前主要將在電子商務發展、創意與文化調整和製 造與供應鏈過渡方面為企業們提供補助。此外，該市議會積極鼓勵當地 企業主們為企業量身定制新計劃，以打開疫情下全新經商模式。

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5

看 生 活

居家養老津貼機構不願說的「秘密」

Lifestyle

——被「隱藏」著的合同條款 文/供稿 圖片/網絡

澳洲，年滿65周歲的長

定是否收取，以及金額的多少，一

詢。這就導致了在長者想要轉會離

在

者在家生活時，如果需

般在200澳元到500澳元左右。李叔

開的時候，可能就會發生類似以上

要額外的協助來維持個人的正常生

叔說，當時簽訂合同的時候，他根

案例的情況。

活，可以向老齡服務部（My Aged

本不知道有這筆費用的存在，更沒

因此，當長者朋友在和管理機

Care）申請居家養老津貼（Home

想到價格如此之高。合同都是英文

構簽訂合同的時候，千萬記得要找

Care Package）。通過評估獲批津貼

的，他也看不太懂，想著好歹也是

出轉會時需要支付的退出費用，提

以後，將會收到一封包含「1-」開

政府授權許可的機構，不會有什麼

前通知的時間，以及是否存在其他

頭紅色推薦代碼（Referral Code）

問題，就直接簽了。

額外條款等相關內容，提前做到心

的信件，通知長者津貼正式下發，

後來雖然心有不甘，但李叔叔

裡有數。如果長者未能在合同當中

要求要在56天時間裡選擇加入政府

最終還是選擇支付了這筆費用，加

找到明確的相關信息，更是應該多

授權許可的津貼管理機構。

入了快樂生活。他表示道，當時公

留一個心眼，要求工作人員解釋清

長者在這段期間裡，應該充分

司的個案經理和服務人員都不是華

楚，並以書面形式發送完整的項目

考慮自身的實際情況，對比不同管

人，溝通起來非常困難。而且他明

聲明。

理機構的管理模式、價格、規模、

明存有餘額，管理機構卻不允許他

背景、口碑等因素，做出最適合的

去看中醫，做推拿。李叔叔說，自

結果沒有想到，劉阿姨在提出轉會

是根本沒想太多代表了什麼意思，

選擇。如果56天的時間不夠，長者

己的護理需求滿足不了，繼續留著

申請以後，繼續白白花費了幾乎兩

以為只是普通的記錄日期。他提醒

還可以在到期之前再次聯繫老齡服

也沒有意義，還不如儘早轉會，不

個月的高額管理費用，才得以正式

周圍的朋友，如果簽約時對合同有

快樂生活不斷簡化合同內容，

務部，要求延長額外的28天時間。

但可以開始用上自己需要的服務，

離開。

疑問，一定要當下立刻詢問清楚，

以獨立、清晰的條款闡述所有必要

在長者確定想要加入的居家養老津

從管理費上省下的津貼，很快也能

才不至於像他一樣吃了大虧。

的信息，並將不同類別的文件分別

貼管理機構以後，則可以提供自己

彌補這個差價。雖然白白花了800

的推薦代碼，安排簽約、制定護理

澳元十分心疼，但也沒有辦法，只

限定時間之前轉會離開 需要支付違約金

當是自己買了個教訓。

何叔叔由於受到合同時間的限

長者們之所以會遇到以上的

而在最近，當一些長者聯繫快

制，最終暫時未能轉會快樂生活。

這些問題，主要就是因為當初簽訂

在協議的開頭，就直接聲明了

樂生活，想要轉會離開當前管理機

此前，何叔叔在朋友的介紹

合同時，沒有了解清楚相關的項目

快樂生活絕不包含任何建檔費、退

下，了解到了快樂生活，並對自主

內容。很多長者選擇管理機構的原

出費、日管理費等附加費用，然後

因，主要是之前這家機構幫助長者

以表格的形式，清楚地列出了不同

計劃和護理預算等必要手續。

轉會離開需要 提前56天時間通知

構時，卻發現由於當時簽合同時沒

的透明，讓長者在正式加入之前可 以明確地了解所有重要的信息。

有仔細看清相關條款，導致如今帶

劉阿姨選擇離開原先管理機構

來了不必要的麻煩和損失。為了提

的時候，足足等待了56天才完成轉

快嘗試。但是當他和個案經理提出

申請了居家養老津貼。有的長者出

津貼等級長者獲得的資金額度，需

會。

轉會要求時，卻被指出當時簽訂的

於感謝和信任，往往不會仔細閱讀

要支付的管理費用，以及使用各種

每家管理機構都有不同的提

合同是有退出時間限制的。何叔叔

所有的合同條款。有的管理公司的

服務類別的收費標準。在退出協議

享這些已經真實發生的案例，以及

前通知時間要求，一般為7天，14

趕緊細看合同，才發現當時的合同

合同和相關文件只有英文版本，很

這一分類裡，也再次強調瞭如果長

總結了大家在與居家養老津貼管理

天，或者28天，都是相對比較合理

上，果然寫上了一年的時間。個案

多長者根本看不明白，如果家人沒

者今後想要轉會離開，無需支付任

機構簽訂協議時應該重點注意的事

的。而劉阿姨也是直到想要轉會離

經理表示，如果何叔叔想要在此期

有時間幫忙，通常也就直接閉著眼

何費用，快樂生活將在28天時間內

項。

開的時候，才發現居然需要等待56

間轉會離開，依然需要照常支付直

睛一簽了事。

協助完成所有相關手續和流程。

天。

到合同結束的管理費用作為違約

的利益，快樂生活將在本文當中分

轉會離開需要支付 800澳元退出費

劉阿姨想要離開的原因，是當

金。

還有的機構會將所有的合同 條款、協議內容、使用指導等多種

如何聯繫快樂生活

時管理機構收費接近40%。在疫情

當時何叔叔加入這間機構僅

李叔叔為了轉會到快樂生活，

期間，劉阿姨基本沒有使用服務，

僅不足3個月，離開的話相當於要

的一本，這讓長者更是難以了解其

順利地使用居家養老津貼，最大程

不得不向之前的管理機構支付了高

覺得自己支付那麼高的管理費用，

拿出超過三成的津貼總額支付違約

中所有的信息。而對於像是提前通

度改善自己的生活狀態。

卻沒有帶來任何實際的效果，就想

金。在這個情況下，何叔叔無奈只

知時間、退出費等重要條款，有的

如果長者想要了解更多居家養

退出費屬於附加費用，是用

要加入快樂生活，只用支付13%的

能選擇放棄，等待一年合同期滿時

管理公司甚至可能根本就沒有在合

老津貼的相關信息，歡迎撥打中文

戶轉會離開時，需要向管理機構支

管理費用，可以存下更多的津貼餘

再重新啟動轉會一事。何叔叔說，

同當中明確提及，只是註明長者若

服務電話1300 911 728，專業的諮

額，等待疫情形勢好轉以後使用。

他當時看到合同上有這個日期，但

有相關疑問，聯繫工作人員進行諮

詢顧問團隊將為您耐心解答。

達800澳元的退出費。

付的費用。這筆費用由管理機構決

2020.8.22- 8.28

整理，就是希望能夠做到最大程度

簽訂合同註意事項

管理的概念很有興趣，一心想要盡

醒各位長者多加留心，保護好自己

6

快樂生活讓您 清楚了解合同內容

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快樂生活希望所有長者都可以

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快 乐 · 月 刊 月刊 Happy Living Monthly Magazine #9

子七年月五 月 庚庚 子年

appy Living Monthly Magazine 快 乐 · 月H刊 快2020年08月#11 乐·月刊 #9 庚子年五月

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快乐·月刊

子六年月五 月 庚庚 子年

月刊 快乐 ·#9月 刊 2020年07月#10

2020年06月

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庚子年四月 总策划：Tina Li 责任编辑：Parko，Adam 平面：Bruce 免费订阅电话：1300 911 728 微信：happylivingaus H a p p y L i v i n g M o n t总策划：Tina h l y M a g a z i Li n e 责任编辑：Parko 免费订阅电话：1300 911 728 微信：happylivingaus Happy Living Monthly Magazine

#8

2020年06月

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墨尔本 | 悉尼 | 布里斯本 | 堪培拉 | 珀斯 您的津贴管理机构能否降低收费标准？ H a p p y L i v i n g M o n t h2020年06月 ly Magazine

H a p p y L i v i n g M o n t 总策划：Tina h l y M a g a zLii n责任编辑：Parko e 免费订阅电话：1300 911 728 微信：happylivingaus 2020年05月

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在最近，很多长者朋友向快

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同时，我们更加希望看到降 避免隐藏费用的产生，更能够获 计划

庚子年三月

#7 2020年04月

推 居家养老服务机构管理费用全面分析 什么是联邦政府家庭服务补助项 乐生活反映了居家养老津贴管理 价的行为面向所有长者用户， 而 得更优质的服务体验 和服务效 好友 计划 推荐 对抗疫情，长者有哪些额外福利？ ⽬？ 好友 疫情期间，长者应该如何选择管理机构 $100 行业中存在一个越来越普遍的现 不仅仅针对有意离开的个人。 果。 贴，每周却能够享受到最多4小时 快乐生活奖励活动 $100 稿/快乐生活居家养老 稿/快乐生活居家养老的服务时间。 快乐生活奖励活动 有的⻓者会将联邦政府家庭 象： 计划 管理收费 35% 13% 推荐 快乐生活的服务理念是帮助 折算成服务小时数，长者在 服务补助和居家养⽼津贴混淆。 好友 3.管理费用决定您能否享受 1级—1.5-2 小时 1级—3-4 小时 参加⽅式 每周大约可使用服 参加⽅式 尽管⽬的都在于对在家⽣活的⻓ 为了改善疫情期间⻓者的⽣ 当用户想要转到其他收费更 长者最大程度使用津贴，因此在 快乐生活能够使用接近在其它管 ，能够让⻓者使⽤津贴的范围基 随着澳洲疫情形势不断升 多可⽤津贴，同时⻓者可以⾃主 $100 2级—3-4小时 2级—6-7小时 更多的服务内容。 如果机构管理 1. 推荐好友加⼊快乐⽣活 者提供帮助，但它们是两个完全 活状态，澳洲政府采取了多项举 务小时数 快乐生活奖励活动 1. 推荐好友加⼊快乐⽣活 本都是⼀样的。 级，⻓者们的⽇常⽣活或多或少 选择使⽤何种服务、何时使⽤服 加合理的机构时， 当前的公司就 保证长者自主管理居家养老津贴 理机构时两倍的服务时间。 不同的政府项⽬。 3级—7-8小时 3级—14-15小时 措提供针对性的帮助。 2. 好友签约并加⼊后确认推荐⼈ 费用太高，在长者完成基本的护 都受到了⼀些影响，⽐如有的⻓ 务、以及由谁提供服务，真正做 2. 好友签约并加⼊后确认推荐⼈ 该项⽬补助的主要区别在于 养⽼⾦（Age Pension ）领 4级—10-11小时 4级—22-23小时 奖励 3. 您与您的好友即可获得各$100 参加⽅式 会提出新的待遇条件，承诺大幅 过程中能获得有效指导和协助的 另外，⻓者具体可以将津贴 到⽀付更少费⽤，享受更多服 者不再每天出⻔买菜，也⽆法继 理服务以后，就无法满足其它的 ⻓者不会每年获得固定的资⾦， 取者，⽼⼈健康卡（Common这也意味着长者可以保留更 3. 您与您的好友即可获得各$100 奖励 花费哪些服务项⽬上，是根据个 续参加当地的社区活动，平时使 务。如果⻓者想要了解更多的相 1级—$150 1. 推荐好友加⼊快乐⽣活 每周大约可用津贴 1级—$100 护理需求， 这种现象在级别较低 降低收费标准，或者可以在市场 基础上，将收费标准降到了最低。 此外，澳洲政府还联合多个 wealth Senior Health Car⼈的护理服务需求来决定的。⻓ ⽤的居家护理服务项⽬也减少 关信息，欢迎拨打中⽂服务电话 咨询电话 1300 911⽽是可以⽀付较低的每⼩时费⽤ 728 将资金花费在不同 2级—$255 2级—$180 2. 好友签约并加⼊后确认推荐⼈ 金额 多的津贴余额， d ）持有者，以及⽼⼈卡（ Pen- ⽼年权益倡导组织，开通了新冠 使⽤服务。 的津贴所有人身上尤为明显。 如 范围内自由选择价格更低的服务 者具体可以将津贴花费哪些服务 了。但值得庆幸的是，在这种情 1300 911 728 ，快乐⽣活专业的 3级—$560 活动最终解释权为快乐⽣活所有 在快乐生活，长者需要支付 sioner Concession Card ）持 肺炎服务热线 1800 171 866 ，为 种类的护理服务和项目购买上。 $100 3级—$340 奖励 3. 您与您的好友即可获得各 咨询电话 1300 911 728 项⽬上，是根据个⼈的护理服务 况下，居家养⽼津贴依然保持每 咨询顾问团队将为您提供资讯。 果长者在传统的管理机构， 即使 提供人员等。 4级—$590 4级—$850 有者，皆可获得$750 澳元的新冠 澳洲⻓者提供更多的帮助。热线 联邦政府家庭服务补助和居家养 需求来决定的。⻓者在签约时， 周下发，为有迫切需要的⻓者解 的全部费用仅为获得津贴金额的 获得较高等级的居家养老津贴， ⽼津贴还有哪些区别？ 肺炎补助⾦。补助⾦将于7⽉13⽇ 语⾔为英语，华⼈⻓者亦可拨打 *活动最终解释权为快乐⽣活所有 应该和管理机构⼀起制定专属的 了燃眉之急。那么在这疫情之 稿/快乐生活居家养老 如果长者获批了居家养老津 取附加费用。 包括：建档费和退出 但在扣去大量的费用以后， 居家养老服务机构管理费用全面分析 咨询电话 1300 911 728 131 450 ，接通后 ⾃动派发到符合条件⻓者的账⼾ 免费翻译电话 连花 快乐生活很高兴看到其他管 13%，除此之外，没有任何其他的 护理计划和护理预算，这反映了 下，⻓者应该如何选择⼀家适合 要求转接1800 171 866 即可。 联邦政府家庭服务补助： 当中。 贴，则可以将这笔补助用于个人 费，一般在$200-$600之间； 每家机构的管理收费都有所 今后可以将津贴使⽤在哪些⽅ 的津贴管理机构呢？日管 费较多的高级护理服务需求都难 *活动最终解释权为快乐⽣活所有 如果⻓者申请并获批了 不同收取不同的管理费⽤； 理机构愿意降低费用， 让长者节 附加费用。 ⻓者使⽤的服务种类有限，⽆ 所需的家庭护理服务项目。 理费，一般在每天9-12澳元； ⾯。就更别说想要其它 稿/快乐生活居家养老 以充分满足， 不同 居家养老服务机构管理费用全面分析 法选择服务⼈员； 居家养⽼津贴（Home ⻓者需要⾃掏腰包付费； 省津贴，获得更多的护理服务时 ⾸先，⻓者应该仔细了解和 2.管理收费决定您使用护理 了。 另一方面，快乐生活鼓励长 长者需要选择一家政府授权 稿/快乐生活居家养老 如果⽬前津贴已经下发 —— 对⽐管理机构的信息。随着疫情 Care Package），则可以将 居家养老服务机构管理费用全面分析 2） 快乐⽣活的⾃主管理模 间。 许可的津贴管理机构负责接收和 服务的时间。 如果长者需要向管 居家养⽼津贴： ⻓者收到⼀封带有推荐码的信 的加重，最近外出减少，这也刚快乐生活的管理费用更低， 第⼀种收费：政府明确允许 ⻓者可以直接使⽤津贴⽀付符 这笔补助⽤于个⼈所需的合个⼈护理需求和政府使⽤指 管理津贴，确保津贴用于恰当的 理机构支付越多的管理费用， 那 即使长者获批津贴等级较低， 式（Self-Management）。者自主选择自己需要的服务项目 件，则需要在 56 天之内做出选择 好留出了充⾜时间可以看看相关 每家机构的管理收费都有所 也 如果⻓者申请并获批了 不同收取不同的管理费⽤； 我们鼓励正在使用居家养老 内容以及符合个人要求的服务提 Home （可以申请延⻓ 28 天）。但此时 的资料。⻓者越早加⼊管理公 津贴管理机构（即使是⾮盈 内容范围。 就意味着只能保留越少的津贴用 家庭护理服务项⽬。⻓者南的服务和项⽬； 在加⼊快乐⽣活后，管理费 同样可以留存津贴用于更多的服 不同 于个人所需的护理服务项目。 若尚未对管理机构进⾏太多的了 司，就可以越快开始使⽤服务， 居家养⽼津贴（ Home 津贴的长者，咨询当前机构能否降 供人员。 相 务和项目。 ⻓者可以根据个⼈需求⾃主选 利机构）将收取⻓者⼀定的 需要选择⼀家政府授权许择服务⼈员。 Care Package ⽤只有⼀个就是津贴管理费 解，那建议⻓者优先考虑管理费 津贴也就能累积更多。因此，⻓ 2管理机构将收取长者一定的 低管理费率至合理的范围（15%以 费用， 这是长者做出选择时需要 较而言，长者在快乐生活以13% Care Package ），则可以将 2） 快乐⽣活的⾃主管理模 ⽤较低、附加费⽤较少、没有加 者最好在三个⽉前收到政府发来 管理费⽤。 可的津贴管理机构 ⽤（Management Fee）-长者最清楚实际需要的服 ⼊及退出费⽤的管理机构。因为 的准备信时，就开始着⼿了解想 考虑的重要因素。 的固定费率自主管理居家养老津 Self-Management （$45/小时 第⼀种收费：政府明确允许 可以同时使⽤联邦政府家庭服务 下），以及使用较低价格 这笔补助⽤于个⼈所需的 式（ Self-Management ）。 （Approved Provider）负责 13% 。 此外⽆论是 1 级都是 4 在此疫情期间，⼤多⻓者使⽤的 要选择的管理机构。⻓者需要了 务， 同时， 自主选择服务人员不但 管理机构将收取长者一定的 贴，能够享受接近在其它机构2倍 补助和居家养⽼津贴吗？ 左右）的服务提供人员。 解的信息主要包括机构的收费 居家护理服务都⽐正常时期较 津贴管理机构（即使是⾮盈 1） 个案经理模式的管理费 家庭护理服务项⽬。⻓者 接收和管理津贴，确保津 在加⼊快乐⽣活后，管理费 级都是收取同⼀个管理收可以确保支付合理的服务费用， 费用，这是长者做出选择时需要 的服务时长。 （如⾏政管理费⽤、个案管理费 少，但是各种管理费⽤和附加费 许多⻓者在等待居家养⽼津 （Case Manager）。在使⽤ 费。 利机构）将收取⻓者⼀定的 贴⽤于恰当的内容范围。 ⽤、⽇管理费、员⼯上⻔签约或 ⽤还是照常收取的，如果这时候 考虑的重要因素。 例如长者获批的是1级居家 需要选择⼀家政府授权许 ⽤只有⼀个就是津贴管理费 贴的同时使⽤联邦政府家庭服务 探访的费⽤、建档费以及退出费 还要⽀付⾼额的费⽤，那就实在 个案经理管理模式的机构⼀ 1. 每家机构的管理收费都 养老津贴，每年可得大约8750澳 选择机构意味着⻓者需要 补助，但在绝⼤多数情况下，⻓ 管理费⽤。 可的津贴管理机构 ⽤（Management Fee）-是太划不来了。再者，如果之后 Management Fee -- 等），是否能够⾃主选择服务提 如果⻓者只持有⽼⼈卡或者 如果⻓者正在使⽤居家养⽼ 者接受居家养⽼津贴时，需要停 所有津贴管理机构都 元。如果在传统的管理机构， 扣去 般收取2种费⽤ 包括⾏政管 了解⾃⼰所选择机构的各 供⼈员，是否能够⾃主选择在哪 对现在匆忙选择的管理机构感到 3） 以下图表对⽐了两种管 ⽼⼈健康卡，绑定的银⾏卡号可 津贴，可以按 1 字转接居家养⽼服 ⽌使⽤联邦政府家庭服务补助。 收费对比 部分其他津贴管理机构 （Approved有所不同。 Provider）负责 1级都是4 会收取管理费用， 不同管理模式1 35%左右的管理费用， 外加各种13%。 此外⽆论是 Approved Provider 不满，想要转会到其他机构，但 13% 4 购买辅助产品，以及管理公司的 理费⽤（ admin fee）和个案 能已经过期，需要联系 Centre- 务专线。当⻓者符合以下情况 ⽅各⾯，原因是不同的机 ⻓者可以继续使⽤类似的服 理模式在收费处的不同。 经验和⼝碑等。这些信息基本决 是还要额外⽀付退出费，那么⻓ 1 ） 个案经理模式的管理费 link 进⾏更新。 时，可以拨打服务热线： 接收和管理津贴，确保津 之间的收费差异较大。 个案管理 附加费用，使用价格较高的内部级都是收取同⼀个管理收 务，完全由居家养⽼津贴⽀付， 1 管理费⽤（ case 构在收费、提供的服务⼩ 定了⻓者能否最⼤程度利⽤这笔 者剩余的可⽤津贴就更少了。 如果因为疫情感到孤独或者压 ⽽⽆需⾃掏腰包。 模式：使用个案管理模式的机构 每周可能只 Manager津贴来满⾜个⼈的护理服务需 ）。在使⽤ 管理模式 个案管理 自主管理 （Case护理服务团队人员， 贴⽤于恰当的内容范围。 费。 ⼒； 时数、服务内容、以及服 management fee），⼆者加 Case Manager 收取行政管理费用和个案管理费 能使用不到2小时的服务。 快乐⽣活居家养⽼是⽬前全 求。有的⻓者很关⼼在加⼊管理 如果想要了解更多新冠肺炎的 个案经理管理模式的机构⼀ 选择机构意味着⻓者需要 机构以后具体可以使⽤哪些服 澳最⼤的居家养⽼津贴管理机构 务地区都有所不同。快乐 起来占到⻓者获批津贴总额 相关资讯； 用，二者相加通常占到长者获批 如果长者在快乐生活自主管 管理费用 35%+ 13% 之⼀，拥有超过 30 年的⽼龄护理 如果需要了解新冠肺炎对居家 般收取理居家养老津贴， 2种费⽤务，或者可以把津贴花费在哪些 包括⾏政管 了解⾃⼰所选择机构的各 ⽣活将借此⽂分析居家养 的35%左右。⼀般情况下， 津贴总额的35%左右； 自主管理 能够多出其它3） 以下图表对⽐了两种管 ⾏业背景经验，仅收取 13% 的固 项⽬上，⽽实际上，只要是遵守 养⽼服务产⽣的影响； 2 个案经理管理模式还会按照 模式： 在加入快乐生活后， 长者仅 机构一半的可用津贴， 同时可以 理费⽤（ admin政府规章，⽽实际上，只要是遵 fee）和个案 理模式在收费处的不同。 定管理费⽤，此外⽆需⽀付任何 附加费用 包括加入费、退出费等 ⽼服务津贴收费项⽬中的 如果担⼼新冠肺炎对患有艾兹 ⽅各⾯，原因是不同的机 3 0 其它附加费⽤，帮助⻓者省下更 守政府规章制度的津贴管理机构 需支付13%的津贴管理费用。 自由选择价格更低的护理服务人 海默症的⻓者产⽣影响； 级别（Package Level） 三⼤要点。 管理费⽤（ case admin fee 构在收费、提供的服务⼩

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部分机构采用的个案管理模式

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快乐生活采用的自主管理模式

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如果⻓者申请并获批了 居家养⽼津贴（ ），则可以将 这笔补助⽤于个⼈所需的 家庭护理服务项⽬。⻓者 需要选择⼀家政府授权许 可的津贴管理机构 （ ）负责 接收和管理津贴，确保津 贴⽤于恰当的内容范围。 选择机构意味着⻓者需要 了解⾃⼰所选择机构的各 ⽅各⾯，原因是不同的机 服务人员 构在收费、提供的服务⼩ 时数、服务内容、以及服 务地区都有所不同。快乐 ⽣活将借此⽂分析居家养 ⽼服务津贴收费项⽬中的 三⼤要点。

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每家机构的管理收费都有所 不同收取不同的管理费⽤； 不同 ） 快乐⽣活的⾃主管理模 第⼀种收费：政府明确允许 式（ ）。 津贴管理机构（即使是⾮盈 在加⼊快乐⽣活后，管理费 利机构）将收取⻓者⼀定的 ⽤只有⼀个就是津贴管理费 管理费⽤。 ⽤（ ） 。 此外⽆论是 级都是 ） 个案经理模式的管理费 级都是收取同⼀个管理收 （ ）。在使⽤ 费。 个案经理管理模式的机构⼀ 般收取 种费⽤ 包括⾏政管 ） 以下图表对⽐了两种管 理费⽤（ ）和个案 理模式在收费处的不同。 55澳元/小时 45澳元/小时 management fee），⼆者加 时数、服务内容、以及服 管理费⽤（ case 务地区都有所不同。快乐 起来占到⻓者获批津贴总额 management fee），⼆者加 ⽣活将借此⽂分析居家养 的35%左右。⼀般情况下， 起来占到⻓者获批津贴总额 ⽼服务津贴收费项⽬中的 个案经理管理模式还会按照 的35%左右。⼀般情况下， 级别（Package Level） 三⼤要点。 个案经理管理模式还会按照 级别（Package Level快乐生活·快乐月刊 ） 中文电话：1300 911 728

此外，部分管理机构还会收 员。这样算下来，同样是1级的津

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2020.8.22- 8.28

快乐生活居家养老

7

看 筆 會

山城魅影

選登

Your Say

來稿

作者：心水

南

越中部的避暑勝地 大叻市( DALAT )距 西貢三百公里，海

拔數千公尺，氣候涼爽宜人，是法 國殖民時期開發出來的人間淨土。 城內建築物充滿了歐洲情調，法式 別墅皆為達官貴人的住宅。 越戰時期美麗山城似乎受到上 天的特別愛護，竟不受戰火荼毒， 市民過著寧靜的生活；偶然在蔚藍 雲霄中瞧見掠過的戰鬥機留下的白 煙外，槍炮聲幾乎遙不可聞。 市集附近的春香湖碧波如鏡， 幾葉輕舟搖晃，漣漪圈圈在湖心盪 漾；草坡上白衣如雪的南國佳麗， 三三兩兩開卷展讀，勾勒出一幅極 美的士女圖，撩人心緒。 離市區不遠的潘廷逢街有一間 佔地頗大的別墅，深深庭院裏的後

人，原籍潮州，大概是為了逃避軍

滿了八卦圖、多張黃色紙符貼在

後，他報了警，起出無數的骷髏，

邊是華人小教堂，由臺灣來的張忠

役才成為神父的追隨者?他是最虔

門上，店主每天黃昏總向著別墅跪

坊間對「鬼屋」的傳說更是繪聲繪

智神父主持這個堂區；身材魁偉而

誠的人，老老實實的把經文唸得滾

拜，燒了許多香燭。

影了。

帶著厚厚近視鏡的神父，講著濃濃

瓜爛熟，對神父所講的新舊約都深

北方口音的國語，經常面掛笑容，

信不疑。

故才要唸經驅趕啊。對面那家人拜

時日本侵略軍在南越中區的地下指

阿耀比我年青，膽子最小，睡

偶像，自然得不到天主的保佑。阿

揮部，拘捕到的反日義士，失蹤後

城四季如秋，人們長年要加外套，

覺不肯關燈，為此房內特別安裝一

耀自此更疑神疑鬼，整日纏著我陪

屍骨全無，卻被行刑處決於此而埋

不然那黑袍如在熱天怎能消受?

盞較暗的燈泡就寢時用。老何是讀

他，半夜也硬吵醒要我同他上廁

了。那些鬧鬼的傳說也並非是空穴

所。

來風。

六十年代越戰方興未艾之際，

過英專的，成為神父的助教，為人

我因身體羸弱而被父母安排送去大

較沉穩，平時很少出聲，和我們都

午夜怪聲敲窗，哀怨恐怖；淒

後來我離開山城轉去芽莊市

叻休養，寄居在與教堂同一條街那

和沐相處。除了黃修士，我們三人

淒切切的呼喚、時續時斷，阿耀嚇

教書，直至南越淪陷，才從友人處

家售賣輪胎的楊老闆店中。每日無

都是沒有領洗的「假修士」，神父

得縮進被窩內發抖，我迷糊起身視

聽聞張神父在越共入城前逃走了。

所事事的到處遊玩，也忘了是誰介

看來一點也不急，反正每晚的功課

察，應是松葉搖晃踫撞，並無不妥

越共集會聲討資產買辦及美偽敵人

紹，說教堂晚間免費教英文，就去

中多少也滲了教義，慢性洗腦，總

又進入夢鄉；翌日老何和修士也說

時，神父被點名，控訴他是美國中

報名，而成為張神父的學生。

會被「萬能的天主」招引。

時有所聞。張神父的口頭禪:「見

央情報局的人?說在樓上找到了發

後來和神父熟悉了，知道別墅

和神父一起生活，唸經是不

怪不怪、其怪自滅」，如果怕就要

報機及許多未及消毀的文件。

也供寄宿，收費合理，為了有伴，

可避免的事，每日三餐前祈禱的經

多頌經。我因為不怕，也就不必和

便在談妥條件後遷入。和阿耀同

文，早課在教堂做彌撒及週日、假

他們唸額外的經文了。

室，老何和黃修士各擁有一個獨立

日、節日等等，都非唸上一大堆不

半夜有時阿耀會無緣無故大喊

或發電報往往是三更半夜的工作，

睡房；大客廳是臨時教室，大門左

知有甚麼用途的經文不可，如天主

一聲然後躲進被褥中，悄聲說見到

神父也喜歡穿白袍，鐘聲則應該是

方是書房，有幾千本中外圖書，包

經、玟瑰經，聖母經等等。有時

無頭的白長袍影子在樓梯上搖擺；

阿耀睡意迷濛時多算了。

括哲學、神學、宗教經典及文學書

是默唸，有時則唸出聲，長經文

有一日竟說大掛鐘敲了十六七下，

那段經年的山居歲月，從博

籍， 中文只佔少數。

我非看經書不可，短的則早已記熟

真是胡說八道。我除了風聲和敲窗

學的神父身上，我學到了不少哲

於心，隨口而出，彷似印在心裏一

的怪聲外，這些鬼影全沒見過，他

學、神學及人生的大道理，神父很

般。

們相信我「時運」高，故妖魔鬼怪

少對我們說教，是一個非常可親的

不敢來纏繞?

長者；不論他是否中情局的人員，

生，包括我們四位寄宿者在內，除

2020.8.22- 8.28

經查驗，原來別墅是二次大戰

黑長袍是唯一的身份象徵。幸虧山

每晚上課兩小時，十來個學

8

我問神父，他說是有魔鬼，

當年那些午夜怪聲及白衣鬼 影，掛鐘亂敲都能夠解釋了。打字

了教簡單的會話，也加插了聖經上

神父說唸經可以得平安，天主

的故事；傳教士的苦心大多如此，

會保佑，可以驅邪；經文的威力一

忘了交待別墅二樓是神父的起

對我一點關係也沒有。別墅的魅影

反正天下沒有免費的午餐，打發無

如十字架，魑魅魍魎一聽到經文就

居室及私人書房，是閒人免進的禁

虛無縹緲，平靜生活中的市民，是

聊的山居歲月，我也無所謂，對天

遠遠迴避。我們將信將疑，卻不敢

區，他每日下樓後必上鎖；我們早

需要點剌激性的傳說來打發寒冷的

主教的認識，竟是由此而得。

提出詢問。阿耀是比較接受此說法

已私探多次而不得要領，二樓入門

漫漫長夜，講點「鬼故事」正中下

週日做完彌撒，神父有時主動

的一位，他因為膽小，一個人是不

處的鎖極堅固，老想不通有甚麼不

懷。

帶我們到神學院去玩，他的吉普車

敢呆在房中，經常向我說晚上去廁

可告人的秘密?也不像藏著美女，

別後多年，張神父早已回到臺

是軍警專用的同類車，是全市最矚

所往往看到可怕的鬼影，我卻說他

因為那次神父到美國開會，一去半

灣教區，再難相見；老何定居加拿

目的一部私家車。經常有站崗的警

年紀輕輕做多了虧心事，「鬼」才

月，如有美女早已餓死了。

大，黃修士還俗在鄉間生活。阿耀

察向開過的這部車敬禮，神父那張

會找他開玩笑。

神父出遠門那次，要我們四人

從軍故被越共囚禁數年、與洪紹平

臉總露著可親的笑顏，算是回禮。

我搬去別墅寄宿後，父母知

由修士領導把玫瑰園修剪整理；第

會長同一勞改營，現已在雪梨；我

小地方的居民，很快便認出我們是

悉後大為震怒，來信要我立即遷回

二天早上竟捥到了一大堆骨頭，以

則來了墨爾本。

別墅的住客，都誤認我們是「修

輪胎店；該店的熟人見到我，好心

為是豬骨或牛骨?但後來居然在阿

大叻山城那座別墅如今也不知

士」，我多次澄清，但他們不為所

的悄悄示知，說那家別墅經常鬧

耀大叫聲中見到了人的頭顱，証明

做何用途，鬧鬼的故事也許還會流

動，只是禮貌含笑，依然如故的用

鬼，邪氣很重，對面的店舖總經營

那些骨頭是骷髏。嚇到那晚大家一

傳下去呢!

「修士」稱呼我們。

不到半年就倒閉。經此一說，留心

齊虔誠的跪在教堂中向著聖母像及

觀察，果然別墅對面的洗衣店外掛

苦像唸了許多篇的經文。神父回來

黃修士半路出家，三十來歲

二零二零年七月一日仲冬修訂於 墨爾本。

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診所 Carmen Lei 醫師

Heppi

身體更健康 1 2 3 4 5 6 7

畢業於莫納什大學

（Monash University）

在維州各地的醫院及GP工作 並獲得RACGP資格

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你知道嗎？ 雖然墨爾本的水質優良,然而供水管道已有80-100年的歷史了！ 取自天然環境中的管道水里含有 重金屬、細菌、氯氣、有毒藍綠藻等等 經過Pure Magic淨化水器處理的管道水，口感清甜， 保留了水中原有的礦物質， 而將有害物質全部過濾乾淨！

將回收水輸送到 DONCASTER HILL 亞拉谷水務公司（Yarra Valley Water） 計劃在Tram Road保護區建造一處地下 水回收設施，以便為Doncaster Hill地區 的5,000套新物業、當地運動場和公園供 應回收水。

Undersink 3-stage 24 GPD RO System

美國原產正品， 淨化功能強大

我們最近在Tram Road保護區進行了一 系列可行性研究，結果發現該保護區適合 建造地下水回收設施。

請登入亞拉谷水務公司網站填寫簡短問 卷調查表告訴我們您的想法：yvw.com. au/doncasterhill。問卷調查現已開始， 截止日期是2020年8月30日星期日。

更多詳情？ 請致電9872 2696聯絡項目團隊，或發電 郵至doncaster.hill@yvw.com.au。如有 需要，可安排翻譯人員。

接下來會怎樣？

Pure Magic

我們將確定詳細的計劃書，以便獲得 Manningham市政府和維州環保局（EPA Victoria）的批準。

墨爾本歷史最久品種最齊全的淨化水器經銷商 墨爾本最權威的淨化水器安裝維護專家 我們提供適合澳大利亞供水系統,質量最優的原裝正品

發表您的意見 我們希望了解公園用戶當前如何使用該 保護區，及其有關該保護區未來如何改善 的想法。這將有助於我們設計地下水回 收設施，使其在建成後能夠和諧地坐落 於公園之中。我們的承諾是保持或改善公 園的現狀。

Tram Road保護區擬議的地下回收水設施藝術效 果圖。

2020.8.22- 8.28

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空氣淨化器

展廳：666 Canterbury Road,Surrey Hills VIC 3127 電話：1300 001 123 / 0419 138 348 營業時間：週一至五09.30am - 5pm 週六10am - 3.30pm

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880 High Street Road, Glen Waverley（診所後面設有免費停車場）

對於室內燃燒壁爐產生的 粉塵以及花粉症非常有效

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減重 去除金屬毒素 酸鹼平衡 增進骨骼健康 補充水分 維持心臟健康 增強體力

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多喝鹼性水

澳洲設計

TM

9

Cuisine

看 美 食

（圖片來源：Unsplash示意圖）

澳洲超市麥片隱藏吃法大揭秘 別再只泡牛奶了！ 2、麥片漢堡肉

麥片只能泡牛奶吃？其實澳洲超 秘，今天分享幾個超市麥片的隱藏吃

2020.8.22- 8.28

友吃吧！

茶袋或小罐子裝起來，想喝的時候直

材料：

接把粉末加進牛奶裡，就可以享受甜

肉、雞蛋、蒜鹽、黑胡椒粉、辣

甜的麥片味牛奶啦！

椒粉

玉米麥片 （Corn Flakes） 1、麥片球 麥片球的難度係數隻有兩顆星哦！

製作方法： 將一顆雞蛋與蒜鹽、黑胡椒粉及 辣椒粉混合，然後用蛋液將整個肉 餅包裹住；把玉米麥片裝進袋子 裡碾碎，碾碎後倒在盤子上，

做好裝密封盒裡可以在冰箱放兩至三

裹好蛋液的肉餅沾滿玉米麥

天，超級適合早上趕著上班的人。

片碎，最後放進預熱到190

材料：

攝氏度的烤箱烤20分鐘左

去核紅棗、杏仁、可可粉、椰

右，就大功告成啦！

油、鹽、大米麥芽糖漿（Rice Malt

果味麥片

Syrup） 製作方法：

1、麥片奶

首先將上述全部食材混合在一

難度指數為一顆星的麥

起，然後加入玉米麥片，揉捏成好看 的形狀，放進冰箱保鮮層至少一個小

片奶超級適合懶人，甜甜好滋

時。是不是超簡單的呢？

味！

源 來 片 （圖

10

製作方法：把麥片弄碎，然後用

適合喜歡嘗鮮的朋友。

法，讓麥片好看又美味，趕快做給親

麥片的隱藏吃法大 公開，每天嘗試新 鮮事物！澳洲超市 內只賣幾澳元的片 隱藏著很多奧秘， 今天分享幾個超市 麥片的隱藏吃法， 讓麥片好看又美 味。趕快做給親友 吃吧！但所含的熱 量也很高，不要貪 吃哦！

材料：水果麥片、牛奶

麥片漢堡肉難度指數為三顆星，

市內只賣幾澳元的麥片隱藏著很多奧

文：欣雨

： Un sp las h示 意圖 ）

看 美 食 Cuisine

p ns （圖片來源：U

la sh 示意 圖）

源 來 片 （圖

源 來 片 （圖

2、奶油麥片塔 奶油麥片塔的難度指數也是

： Un sp las h示 意圖 ）

： Un sp las 材料： h示 意圖 果味麥片、罐裝奶油、冰淇淋或 ）

一顆星。

碎碎 棉花糖

奶昔 製作方法： 在杯子或碗的最下面先放冰淇淋或奶昔，然 後擠一層奶油，最上面撒上果味麥片，美味的奶

油麥片

一盒麥片吃到

塔就完成啦！和杯子蛋糕搭配

最後有很多小碎

在一起也超美味啦∼

渣？不要浪費，可 以用來製作難度指 源 來 片 （圖

格蘭諾拉麥片 （Granola）

數為一顆星的碎碎 棉花糖哦！ 材料：

： Pi xa ba y）

椰奶冰沙 椰奶冰沙與格蘭諾拉麥片搭配在

棉花糖、巧克 力、重奶油、麥片 製作方法：

一起，別有一番風味哦！難度指數為兩

將重奶油和巧克力混合加熱，直

顆星。 材料：

到巧克力完全溶解，用小叉子將棉花糖叉起來，

椰奶、蜂蜜、青檸（汁）、麥片

包裹一層奶油巧克力，再滾粘一圈麥片碎，就可 以吃外脆里嫩的麥片棉花

製作方法： 將椰奶煮開，放至常溫加入少量蜂蜜，

糖啦！

攪拌至蜂蜜完全溶解，再加入一點青檸 汁攪拌均勻；將混合液體裝進冰格 裡凍起來，等到完全結冰後， 用榨汁機把冰塊攪成冰沙。

米粒麥片 （Rice Bubbles） 麥片吐司 難度指數為兩 顆星。麥片吐司搭 配培根或香蕉，味 道超級讚！ 材料： 米粒麥片、雞

散，將吐司沾滿蛋液、再360 度都沾滿米粒麥片，將平底鍋

燒熱後倒入牛油，將吐司雙面煎至 （圖片來源：Unsplash示意 圖）

金黃色，脆脆的麥片吐司就好啦！

： Un sp las h示 意圖 ）

溫馨小貼士 上面提到的麥片都是經過加工， 味道口感極佳，可以開袋即食，但所 含的熱量也很高，不要貪吃哦！

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製作方法：把雞蛋打

源 來 片 （圖

蛋、吐司片

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Travel

看 風 情

南半球滑雪勝地新西蘭 體驗冰雪中的樂趣(1) 新西蘭冬日晴好且景色瑰麗，擁有

戶外運動天堂 —— 皇后鎮

漫山遍野無人踏足的純淨雪地，是名符其

• 看護嚴密的兒童滑雪班以及面向3

皇后鎮（Queenstown）擁有廣袤的

動人工造雪系統，以及蜿蜒盤旋的雪

之若鶩。新西蘭大多滑雪區都是在每年的

滑雪區，水晶般的清澈湖泊，以及繁華

道，為經驗豐富的滑雪和滑板愛好者

六月中旬至十月初開放，有足足四個月給

度假小鎮的精彩生活，在這片塵世仙境

提供了一展身手的絕佳環境，也有專

滑雪和雪橇愛好者體驗冰雪中的樂趣。一

度過美好的冬季假日實在令人艷羨。而

門的新手區和初學者練習區，任何能

般來說，八月是雪況最好的月份。

且悉尼、布里斯本和墨爾本都有前往皇

力水平滑雪愛好者都能體驗到皇冠峰

• 滑雪區：280公頃

新西蘭擁有多樣的滑雪場地，從適

后鎮的直飛航班，交通非常便利，讓冬

的終極樂趣。週五、週六太陽落山之

• 垂直落差：481米

合新手的開闊凹形雪場和緩坡，再到適合

季滑雪假日只有短短几天的遊客毫無後

後，皇冠峰還會亮起燈光，提供特有

• 海拔：1,649米

熱愛冒險遊客的越野滑道和直升機滑道，

顧之憂。

的夜間滑雪活動。

• 場地劃分：初級25%、中級45%、

個月以上兒童的初學中心 • 距離皇后鎮較近

雪場數據：

高級30%

真是一應俱全！適合任何水平的滑雪愛好

另外，如果你不想背著雪具旅行，

如果從皇后鎮前往皇冠峰雪場不想

者來此滑雪。新西蘭自然風景壯麗，旅行

那麼抵達新西蘭再購買或租賃裝備也是

要自駕，可以在市中心的Snow Centre搭

• 開放季節：6、7、8、9、10月

體驗友好，可謂集萬千寵愛於一身！

• 相鄰城鎮：距皇后鎮20分鐘路程

不錯的選擇。皇后鎮有大量的雪具店，

乘SNOWLINE滑雪巴士，也可以從各大

除了滑雪之外，還可以到周邊的諸

不僅提供當季新款，也提供租賃服務，

酒店搭乘直接接送的巴士。

多度假小鎮體驗豐富的休閑娛樂設施，

從普通款式到高端款，選擇性非常多。

例如噴射艇、鞦韆蹦極等等。如果囊中

1、皇冠峰滑雪場 （Coronet Peak Ski Field）

在山下的酒吧和俱樂部裡狂歡至凌晨時 分，都能為滑雪旅程增光添彩。

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• 便捷的山間租賃設施

的壯麗景致，新西蘭規模最大的全自

實的國際滑雪勝地，讓無數滑雪愛好者趨

飽滿還可以在當地大肆購物，入夜之後

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滑雪度假勝地。那裡擁有一覽眾山小

皇冠峰（Coronet Peak）是距離皇 后鎮最近的山峰，也是本地人常去的

（18公里） • 皇冠峰雪場官網：

特點： • 適宜各級別運動愛好者的多變地形 • 滑雪場開放時間在新西蘭最長，帶 夜間滑道和初雪滑道

看 風 情 Travel

2、卓越山滑雪場 （The Remarkables Ski Field） 坐落於卓越山脈的卓越峰滑雪 場，是皇后鎮範圍內另一個熱門去 處，光聽卓越兩字就知道它是新西蘭 山中的佼佼者。這裡擁有新西蘭最高 1,943米的高海拔、優越的雪質及朝北 的向陽山坡，滑雪道較為狹長，周遭 群峰圍繞，難度比皇冠峰滑雪場高， 在這裡可以體驗新西蘭國內最頂級的 荒野滑雪與自由滑雪。 除了完善的雪道網路和各種等級的 花式跳台之外，這裡既有適合初學者的 寬敞而平緩的坡道，堪稱整個大洋洲最 完美的滑雪學習場地，也有適合專業人

▲◀The Remarkables Ski Field

士的陡峭山坡，以確保各個層級的滑雪

（圖片來源：dave.see，Flickr，CC BY 2.0）

愛好者在安全有趣的環境中學習和提升

Coronet Peak Ski Field

技巧。另外，山頂還擁有簡便快捷的雪

（圖片來源：Kimble Young，Wikimedia，CC BY-SA 2.0）

具租賃系統。 大多數熱愛滑雪的人的內心都嚮

地理位置優越，擁有景色迷人的地形

• 景色優美

• 開放季節：6、7、8、9、10月

往自由，卓越山的道外野雪和直升機滑

公園，坐擁眺望（Lake Wakatipu）的

• 雪具租賃系統完善

• 相鄰城鎮：距皇后鎮45分鐘路程

雪絕對不會讓你失望，乘坐專門的運送

景色。遊客來到這裡可觀賞動人的雪

• 廣闊的自由滑雪區（包括南半球唯

機到滑雪的最佳地點，在未經整理天然

景，一覽南阿爾卑斯山的壯闊美景，

雪道，劃上完美的第一道雪痕，體驗獨

是初學者、新手、年輕人和家庭度假

霸山頭、俯衝而下的豪邁和刺激感！另

的好去處。

外，卓越山跨越三大專用地形區的自由 式滑雪場地，其中包括南半球唯一的

一Burton Stash式地形公園）

• 卓越山脈滑雪場官網：

雪場數據： • 滑雪區：220公頃

特點：

• 垂直落差：357米

Burton簽名地形區——Stash，也是玩雪

• 距離皇后鎮較近

• 海拔：1,943米

專家的摯愛。

• 配套設施較新

• 場地劃分：初級30%、中級40%、

卓越山脈滑雪場位於高山地帶，

（24公里）

• 新手區域和公園地形很豐富

高級30%

（未完待續） 文：祝遊

（圖片來源：Unsplash）

2020.8.22- 8.28

▲◀皇后鎮（Queenstown）

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[商調] 集賢賓・退隱 (之一：集賢賓) 作者：王實甫

拈蒼髯笑擎冬夜酒， 人事遠老懷幽。 志難酬知機的王粲， 夢無憑見景的莊周。 免饑寒桑麻願足， 畢婚嫁兒女心休。 百年期六分甘到手， 數支幹周遍又從頭。 笑頻因酒醉， 燭換為詩留。 作者簡介 王實甫，一說名德信，大都(今北京)人。散曲今存的只有小令一首、套曲三 套(其中一套不全)。

字句淺釋 商調：元曲宮調之一；

元曲 賞析 （圖：Unsplash/Adobe Stock）

全曲串講 冬夜裡笑瞇瞇拈著灰白鬍鬚舉一杯酒，

兒女們男婚女嫁成了家我就甘休。

遠離紛紜人事老來情懷清幽。

人生百年我很高興六十年已經拿到手，

雄心壯志未酬才學王粲機敏避難而走，

數完了一輪甲子我現在又從新來開頭。

遠大抱負成夢就像夢裡變蝴蝶的莊周。

頻頻微笑因為有些醉酒，

只要男耕女織不受饑寒我已足夠，

為寫詩換支蠟燭並保留。

集賢賓：曲牌的名字，退隱：這首套曲的題目。 蒼：灰白。 髯：兩頰上的長鬍鬚。 老懷：老者的情懷，因作者已經過了六十歲了，故自稱「老」。

言外之意 這第一支曲子是全篇的「序言」，

的執著追求：生活上只有不受饑寒的最

王粲：三國時人，因預料國家將亂而不受官，後投奔劉表。

對自己選擇歸隱生活的愉悅，作了一個

低要求；對兒女們只要他們長大成人，

莊周：即莊子，曾夢到自己變為蝴蝶，醒來說不知是自己變蝴蝶還是蝴蝶變自己。

概括的描述。

有自己的家就行了。自己的生命，若以

機(本來是「幾」字)：事物細微的動向，「知機」就是善觀事像。

這首套曲是直抒懷抱的抒情詩，開

百年為期，則已經活過了六十年，所有

百年期六分：即六十年。

頭給人閒適、愉快和滿足的感覺，因為

不同的記年干支，自己都數過一遍了，

甘：情願、樂意。

他終於心安理得的選擇並實現了「退

現在從頭再數，是令人高興的事情。

支幹：即「干支」，十二「天干」和十「地支」互配的記年系統，六十年是「一輪

隱」的高蹈之路。回顧過去，他也有過

作者注意力已完全從物質轉移到了

甲子」。

雄心壯志和遠大抱負；當抱負和壯志成

生命過程的本身。他很高興，特別是有

數支幹周遍：也就是挨個數完一輪甲子的意思。

了夢影，他看、透悟到了，放下對物質

酒可喝，還能寫詩，實在是太好了。

桑麻：指農家事務。

崔博士 數學輔導班 • 澳洲數理統計學博士

• 獨特概率論統計學見解，豐富實踐經驗 • 濟南市數學競賽第一名，山東省銅牌

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• 十年墨爾本數學輔導經驗，熟知學生常見錯誤 • VCE數學試題深有研究，難題一點就通

• VCE高數 最高54，中數52，ATAR最高99.95

• 親自授課無代課老師，主要英文講課也可中文 • 自編VCE高考試題詳解，超過1200試題

（圖片來源：公有領域）

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酌古鑒今

《論語．先進》中，有這 樣一段話：子貢問：「師與商 也孰賢?」子曰：「師也過， 商也不及。」曰：「然則師愈 與?」子曰：「過猶不及。」 意思是講：子貢問孔子：「子 張和子夏，他們二人，誰更好 一些呢?」孔子回答說：「子 張過分，子夏不足。」子貢 說：「那麼，是子張更好一 些嗎?」孔子說：「過分和不 足，都是一樣的。」

文 | 嚴謹

然子張做得過分、子夏做得不

是人們常見的自然現象。「陽春白

上柱國，爵為上執。」陳軫接著又

而在官位上，是不可能再有甚麼加

足，那麼兩人都不好，所以孔子

雪，和者蓋寡」，太高深的音樂，

問：「比這更尊貴的還有甚麼?」

封的。如果戰無不勝卻不懂得適可

對這二人的評價就是：「過猶

難以普及推廣。「水至清則無魚，

昭陽說：「那就只有令尹了。」

而止，只會招致殺身之禍，該得的

不及。」

人至察則無徒」，對人「察之密，

陳軫說：「令尹的確是最顯

官爵，將不為將軍所有，正如畫蛇

孔子在《論語．子路》中，

待之嚴」，會使人才無以自全而或

貴的官職，但楚王卻不可能設

添足一樣!」昭陽認為他的話很有

也表達了類似的思想：「不得中行

見棄。還有諸如「木秀於林，風必

兩個令尹!我給將軍說個故事

道理，於是就撤兵回國了。

而與之，必也狂狷乎!狂者進取，

摧之」等等，都是告誡人們：物極

吧！楚國有個貴族，祭過祖先，

君子好名，小人愛利。人一旦

狷者有所不為也。」意思是說：

必反，盛極而衰，為人處世，要懂

把一壺酒賜給門客。門客相顧商

為名利所驅使，往往身不由已，只

「我找不到奉行中庸之道的人和他

得適可而止。不過分、不過度、不

議：『這酒，幾個人喝，酒不夠；

知進，不知退。如果不懂得適可而

交往，只能與狂者、狷者相交往

過頭，適時、適度、適宜，這樣事

一個人享用卻有餘，讓我們每個人

止，見好就收，無疑是臨淵縱馬。

了。狂者敢作敢為，狷者對有些事

業、生活、人際關係，才能處於最

都在地上畫一條蛇，誰先畫成，這

謙虛是美德，過度自謙就是自卑；

是不肯幹的。」

佳狀態。

酒就歸誰喝。』大家都表示同意。

自信是動力，過度自信就是狂妄自

「狂」與「狷」是兩種對立的

《戰國策》記載的「畫蛇添

有個門客，率先畫完了，取過酒

負；忍讓是寬容，可是一味地逆來

品質。一是流於冒進，膽大妄為；

足」故事中，講到縱橫家陳軫，

壺；準備先喝，就左手持杯，右手

順受卻是懦弱。能否做到適可而

一是縮手縮腳，不敢作為。孔子認

向昭陽講述了過猶不及、不要畫蛇

又在地上畫了起來，並自言自語地

止、把握正確的度，就直接影響著 我們人格的修養和事業的成敗。

「過猶（如同）不及」體

為，中行就是不偏於狂，也不偏於

添足，而要適可而止的道理，從而

說：『我還可以為蛇添上足呢！』

現了孔子的中庸思想。《中庸》

狷。人的氣質、作風、德行都不偏

挽救了一個國家。楚國大將昭陽，

蛇足尚未畫完，另一門客的蛇，也

黨文化中一貫講究鬥爭哲學，

認為：過猶不及為中，「道之不

於任何一個方面，對立的雙方應互

率楚軍攻打魏國，擊殺魏將，大破

畫好了，於是一把奪過他手中的酒

追求貪淫享受，永遠是：鬥鬥鬥、

行也，我知之矣。知者過之，愚

相牽制、互相補充，這才符合於中

魏軍，攻占了八座城池，又乘勢移

壺，說：『蛇本無腳，你給牠硬添

爭爭爭、貪貪貪、淫淫淫……這是

者不及也。道之不明也，我知之

庸的思想。

師攻打齊國，齊國非常危急。

上腳，就不是蛇了!』於是，喝了

違背天理良心的，會招致天怒神

矣。賢者過之，不肖者不及也。」

孔子「過猶不及」的思想，可

陳軫以齊王使者的身分，前去

那酒。而畫蛇腳的人，最終沒有喝

怨，甚至讓全世界人人共憤。相

「執其兩端，用其中於民，其斯

以適用於社會生活中的方方面面。

遊說昭陽，他首先向昭陽祝賀楚軍

到酒。如今，將軍輔佐楚王攻打魏

反，適可而止、過猶不及的中庸思

以為舜乎?」這是說：舜於兩端

凡事做過頭了，就會適得其反，事

的勝利，然後問昭陽：「按照楚國

國，破軍殺將，豪取八城，兵鋒不

想就會永遠立於不敗之地，所以回

取其中，既非過，也非不及，以

與願違。

的制度，有殺將取地之功，能封甚

減之際，又移師向齊，齊人震恐，

歸傳統文化是每位中華兒女的責

麼官爵祿位?」昭陽答道：「官至

僅憑這些，將軍足以揚名立萬了，

任！

中道教化百姓，所以為大聖。既

「月滿則虧，水滿則溢。」這

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寓言故事

水滴和太陽

松樹與梅 雨

過天晴後，天地彷彿被

文 | 王冬梅 圖片 |ADOBE STOCK

Education

文 | 馬閱洋 圖片 |ADOBE STOCK

洗淨了一樣，天光伴隨

在北方的一座小公園裡，雪

了甚麼，問松樹：「松樹大哥，

花還在天空中繼續飄舞著，整個

你怎麼一年四季都是長青的，難

公園早已被白雪覆蓋了，除了松

道不知道休息一下嗎？」

樹和梅花，所有的植物都在冬眠 呢。

著雲影，小溪裡、水窪裡，到處都 映射著太陽光的色彩。天空裡突然 顯出一彎彩虹，紅、橙、黃、綠、

松樹聽後，沉思了一下說： 「我的性格是不會隨著環境和季

松樹抖了抖頭上的雪，對旁

梅樹聽後佩服的說：「你

別人都會保護自己，退掉葉子冬

總是給別人做陪襯，不懼風雨嚴

眠了，你怎麼還這樣有精神，難

寒，你才是我的榜樣。」

道不怕凍嗎？」

宙的光輝。 溪水裡的水滴望著彩虹，被這 宇宙的光輝感染了，心中讚歎：太

松樹聽後略有所思，對梅樹

梅樹聽了後，笑了笑，也抖 了抖身上的雪說：「我在嚴冬盛 開，是為了給人們希望，因為一 個美好的冬天總會過去，希望就 會在眼前了。」松樹聽後點了點 頭，不再說話。

說：「讓我們共同給這個世界帶 來希望和美好吧！」 梅樹歡快的連連點頭，說： 「好呀！好呀！」 一陣狂風吹過，吹掉了松樹 和梅樹身上的落雪，他們顯得更

雪繼續下著，梅樹好像想起

加美麗和堅強了。

色彩序列反映著宇宙的和諧的秩 序，天空中奇妙的色彩也映射著宇

節而改變自己，我就是我。」

邊的鄰居梅樹說：「梅樹妹妹，

藍、紫，就像音樂的音階，和諧的

陽真是偉大啊！他使彩虹裡的水滴 折射出這樣美麗的光彩！溪水裡的 水滴目光閃爍，為偉大的宇宙的造

樣的虛幻啊，只有太陽的光芒才是

的高貴的品德（嚮往美好高尚是

化而喜悅，為能目睹太陽的光輝而

真實存在的。

人的本性），而不是這個人本

幸福，也為彩虹裡的水滴――自己

這時，太陽出來了，金色的光

身，但很多人都會有這樣的錯

的兄弟姐妹能夠被允許折射一絲太

芒照亮了整個天地，溪水裡的水滴

覺――以為別人欣賞的是自己。

陽的光芒而高興。

映著金光，彩虹裡的水滴掩映在金

相反，一個人被錯覺陶醉，不

可是，彩虹裡的水滴高高在

色的陽光裡，小草、大樹也被披上

把別人放在眼裡時，即使別人

上，看見了溪水裡的水滴的仰望的

了金色的光芒，萬事萬物都沐浴在

有良好的教養，對他禮敬有加，

目光，心想：溪水裡的水滴這樣欣

溫暖的陽光裡。溪水裡的水滴潤入

但是內心也很難升起對他的敬重

賞我、仰慕我、崇拜我，我的色彩

了大地，滋潤了田野，彩虹裡的水

和佩服，因為一個不懂得尊敬他

多麼燦爛啊！天地是因為我才有了

滴漫過了天空，濕潤著空氣。他們

人的人，是不會被他人真正的

這樣美麗的光彩。而浮在彩虹上面

匯成巨流，稟行太陽的意志，把清

尊敬。

的水滴飄飄欲飛，風一動，就被吹

新和生的希望帶給了萬物；他們蒸

當我們被別人認可和讚揚

走了，輕飄飄的水滴飄得越來越

騰著，將小小的自己溶在金色的陽

時，可知道別人心中感動的是

高，越來越遠，化成了氣體，然後

光裡，向著太陽的懷抱飛去。

「你的心眼真好」嗎？當我們被

寓義：

別人肯定和尊敬時，可知道別人

了。沒有飄走的彩虹裡的水滴又看

當一個人被別人尊敬時，別

敬佩的是誰嗎？別人敬佩的是：

見了，心想：原來彩虹的色彩是這

人仰慕的大多是他身上表現出來

就再也沒有機會折射太陽的光彩

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MUC001

九個太陽棲息在下面的樹枝， 一個太陽棲息在上面的樹枝。每天 會有一個太陽乘著金烏神鳥從人間

第三隻眼睛帶你看世界

維度的，不止三維的存在。因為人 體是神依照神體造的，是與神體相 連接的，是高維度的。這就是為甚

值班回來，另一個太陽便會在這時

麼人可以修煉成神，可以成為高層

乘著金烏神鳥，去人間值班，這樣

生命，可以跨越時空、跳出人類時

十個太陽每天輪流值班。天帝另一

空的原因。

個妻子常羲生了十二個月亮，也正 在給月亮洗澡。 世界著名的四川省三星堆遺 址中，曾出土了青銅神樹和太陽神

扶桑樹與太陽神鳥，記載於《山海經》。說天帝的妻子羲和生 了十個太陽，正在甘淵給太陽洗澡。有湯谷這個地方，湯谷上 長著一棵巨大的神樹，名叫扶桑，是太陽洗澡的地方。

不光人類時空中存在著人的 肉體，這只是人體的一小部分，在 相對更高層的時空之中也都存在著 人體，像中醫中說的五臟六腑、脈

鳥，轟動一時，印證《山海經》中

絡等，就是存在於更高時空之中的

的記載。

高維度人體部分。但另外維度的人 體與我們這個時空中的肉體是一體

我們人類的三維時空之中，我 文|李道真 圖片|ADOBE STOCK

們地球上，太陽是能量的來源，使

的，是同時存在、不可分割的一 體，只是那部分在高維度之中，我

地上萬物生長、風水循環，是我們

們觸及不到，也理解不了。

太陽系的能量中心。十個太陽就是

「天人合一」，認為人體與自然宇

指十天干，在天，是從高層時空連

宙是對應相合的。人體是微型的自

但是，位於其他維度的人體是

接到太陽系，連接到人類時空的十

然、宇宙，自然宇宙是宏觀的人

休眠的。目前人類所開啟的只是位

根脈絡，為人類時空提供高層能量

體。因為人體是神仿照神的身體造

於人類三維時空中的表層肉體這部

來源，驅動人類時空運轉。

的，與神體是對應的，高層神靈與

分，也就是說，人類被鎖進了最表

自然、宇宙是合為一體的。

層的低維度肉體部分之中。

十天干（高層時空脈絡），輪 番值守，與十二地支（人類時空脈

地球與人體是對應的。人體

人類有神秘的第三隻眼，或

絡）像齒輪一樣咬合，進行連接循

有血循環、氣循環、營養循環、脈

稱為天眼、天目等。修煉中講開天

環，為人類時空輸入能量。這就是

絡循環等生命機制；地球也有水循

目，天目開後，能看到人類所看不

十個太陽輪流到人間值班的內涵。

環、氣循環、生物鏈循環、龍脈循

到的東西，能看到更高維度的時

那扶桑神樹是甚麼？在高維

環等生命機制。人體有體溫，有

空，或能透視等等。從另一方面來

度時空中看，脈絡形象就是樹形。

骨、肉、髓；大地也有地溫，有

看，就是開啟了人體位於高維度身

扶桑樹的根紮在高層時空之中，十

土、石、岩漿。人體有血管、脈

體的眼睛，喚醒它、啟用它。

根枝幹連向人類時空，與人類時空

絡；大地也有水脈、龍脈。人體有

為甚麼三星堆的太陽神樹造

的十二大脈絡（十二地支）對應連

靈在主宰，我們稱為靈魂，以及三

得這麼逼真？為甚麼中醫能把人體

接，進行天地大周天循環，為人類

魂七魄；大地也有神靈主宰，稱為

的脈絡、穴位等高維度結構解說

時空輸入能量，維繫著人類時空的

地母（后土），以及河洛、山川之

得如此詳細、準確？這不是古人

運轉。

神等等。為甚麼古人把祭禮看得這

想像的，是古人開啟了第三隻眼

羲和是更高層時空之神，類

麼重？尤其是祭祀天地、山川河

睛 —— 天目，用天目直接看到的，

似於大地之母，所以十天干是她所

洛，一般都得由帝王親自帶領祭

就像我們現在用肉眼看到的東西一

生，從高層時空中，連接對應到太

祀，因為那是直接通神的。

樣真切。在修煉人眼中，這個世界

地球是有生命的，它對人來

和宇宙是另一番景象，奇妙無比，

說，是巨大的生命體，只是它的生

層次越高的，看到的越玄妙，妙不

那常羲生十二月是甚麼呢？

命跡象在人類這個低層時空之中不

可言，而凡人是理解不了的。凡人

常羲類似於人類時空的大地之母，

大表現出來，人類認識不到。宇宙

就像是被困死在井底的青蛙，永遠

十二月是十二地支，就是人類時空

也是一個巨大的生命體，高層的神

只能看到巴掌大的天空，而且認為

的十二大主脈。為甚麼把它稱為月

靈與自然、宇宙是合一的，正與人

這就是整個宇宙和世界，井口之外

呢？

的靈魂與人體合一是一樣的。

的都不相信，也接觸不到。

陽系，以及人類時空。這是扶桑神 樹的和太陽神鳥的面目。

這裡再順便談談脈絡。

因為月亮與地球的十二大脈

這是因為他們喚醒了人體另 外高維度的身體，啟用了那部分身

護著大地之門，同步環繞大地、守

淋巴系統、神經系統等，這是人能

體，所以具備肉體所不具備的高層

護著大地的周天運轉。

看得到、摸得著的，存在於人的肉

能力，能夠使用更高層的能量。修

體之中。但人體還存在著脈絡，這

煉可以層層喚醒另外高維度中的身

是人看不見，也摸不著的，因為脈

體，最終成神，成為高級生命，因

也就是人類說的地母，或稱為后

絡不存在於人類這個低層的時空之

為人體是與神體相連的，是神仿照

土。

中，它處於更高層的時空。

自己身體造的。所以中醫治病能治

是一個生命體，有神靈在主宰著，

中華文化中一個核心概念叫

三星堆出土青銅神樹 

人類身體是分很多層的，是高

本，西醫治病只能治標。因為中醫

2020.8.22- 8.28

（十二地支）運行是對應的，它守

人體有動脈血管、靜脈血管、

前面說過，地球是有生命的，

Culture

神話密碼解譯 ‧ 扶桑神樹

看 文 史

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Culture

看 文 史

治病是直接針對另外高維度的人體

液，輸送著肉體表面的能量、營

和關閉它所對應的脈絡，控制著脈

定的時間退潮，絲毫不差，千古不

部分治療的，那裡是根，是人體的

養、氧氣等。血管分動脈血管、靜

絡中流量的流通，是能量的出入

變，並且潮水漲落的高度、時間，

根，是疾病更深層原因所在，而肉

脈血管、毛細血管等。動脈血管為

口。穴位被封，那相應的脈絡就堵

都是遵循著恆定的週期而變化的。

體部分只是最表面的枝葉；西醫只

陽，止血需從近心端；靜脈血管為

死了，人體能量就會循環不暢，人

每個月都會在固定的時間達到最高

針對人類這個時空之中的最表層的

陰，止血需從遠心端，這是人類表

體就會出現相應問題。穴位斷裂，

潮，也會在固定的時間退到最低

肉體部分治療，只是治表，是非常

面肉體的血液循環。

相應的脈絡也就斷裂了，人體能量

潮，並且漲、落高度都是一致的，

就漏了，會導致人體死亡。

絲毫不差。

膚淺的。不管人類認為科學如何發

而脈絡存在於高維度的人體之

達，在高層生命眼中只是一群嬰兒

中，比如：中醫認識的七經八脈、

同時穴位又有一個非常重要

不光是海水有潮汐現象，陸地

在堆積木，無論怎麼堆都不可能造

十二正經、十二經別、十五絡脈、

的作用，就是貫穿、連接不同的時

也有潮汐現象，陸地也會週期性起

出金字塔來，因為根本不是同一個

十二皮部、孫絡、浮絡等等，都屬

空層次。比如：脈絡是位於高維度

伏變化，稱為地潮；空氣也有潮汐

等級的。

於脈絡。脈絡是高維度身體能量

時空之中的人體上的機制，我們在

現象，稱為氣潮。只是海水的變化

流通的通道，裡面流通著高層的能

這個時空之中觸及不到，但脈絡上

最明顯，所以最被關注。

量，也稱為氣（炁）。

的穴位卻將高維度時空中的人體脈

潮汐變化是與月亮的變化相

中醫，需要有超出凡人的更 大智慧才能理解和掌握，古代的名 中醫，岐伯、雷公、扁鵲、華佗等

中醫和道家修煉中所說的氣

絡連接到表面時空中的肉身上。所

對應的，隨著月亮的週期變化而變

等，都是道家修煉人，是超出凡人

（炁），不是我們人類呼吸的空

以中醫通過針灸、按摩肉體上的穴

化，所以就認為是月亮的引力造成

層次的更大智慧者。一般凡人是駕

氣，是更精微、高層的能量。如：

位等，能夠打通高維度人體上的脈

的。其實不是月亮的引力造成的，

馭不了中醫的，尤其是到了現代，

人體有先天的精元之氣、真氣，有

絡，從而達到治病的目的。所以穴

而是地球在呼吸，是地球在進行能

受無神論、進化論的汙染，加上人

後天五穀所化的營氣、衛氣等，這

位斷裂，這個連接也就斷裂了，能

量循環、交換。不光潮汐，人體的

類道德層次的整體墮落，已無人能

些都是更高的能量，不存在於表層

量就漏了。

生理現象，尤其是女性，也會隨著

駕馭中醫，所以中醫治病一落千

肉體中，而是運行於高維度的人體

丈，表現的甚至不如西醫，甚至被

脈絡中。

一些沒有智慧的人所排斥，被斥之

人體與自然、宇宙是對應

為偽科學，這是人類無知的表現。

的。人體有脈絡，自然、宇宙都

中醫與周易八卦、星象、太極

有脈絡，地球有龍脈、水脈，高

等，都是上古時神傳給人類的，是

層時空、宇宙也都有脈絡；人體

來源於神的，不是凡人的文化。這

有氣（炁），自然、宇宙也有氣

將在下一部「文化密碼解譯」中慢

（炁），天陽之氣、地陰之氣等。

慢解說，將會給大家展示它們驚豔 的真容。

中醫的「五運六氣」學說， 源自於《黃帝內經》。它將人體與

我們肉體有血管，流通著血

天地自然完美對應，認為自然就是

一個大人體，人體是一個小自然， 相互影響，相互連接，可以用來預 測並治療疾病，以及養生等。像今 年的大瘟疫，就有人根據「五運六 氣」學說，在去年就預測出來了， 這是更高的智慧。 經脈中流通著高層能量（炁 炁），能量在人體經脈中的大循環 稱為周天。經脈上存著有一些重要 的、關鍵的節點，或稱為關卡，這 叫作「穴位」。不同的穴位能開啟

現在再回來談談常羲生十二

月亮的變化而有週期變化。人類理

月。十二月是十二地支，對應地上

解不了，是因為人體與自然體是對

的龍脈。月亮運行是與地球的龍脈

應相合的，是地球這個大的生命體

運行同步對應的，守護著大地之

的龍脈能量流通所引起的，而地球

門。前面說地球是一個生命體，人

龍脈中流通的能量（龍脈之氣），

有呼吸，地球也有呼吸。現在地球

來源於更高層的時空，是天地大周

上有一個奇怪的現象，稱為潮汐，

天循環（天干、地支大循環）從高

就是地上的海水會隨著時間，週期

層時空導入的能量。

性漲落。 住在海邊的人知道，每天海水 都會在固定的時間漲潮，也會在固

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就說這麼多了，這一篇就解密 扶桑神樹的真容。

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臉上長斑很煩惱 教你自製天然淡斑面膜 文：謝小球

隨著年齡的增長，很多亞洲女性臉上都會長出黃褐斑或老人斑。 黑色素過多聚集在皮膚表面，就會形成黑色或褐色斑點，對注重儀容 的女性來說，真是非常惱人！生活習慣不佳或護膚不當，更會加速黃 褐斑、老人斑的形成。

為甚麼會長黃褐斑？ 1、皮膚衰老 中老年人皮膚的生長周期延緩，皮

經常壓力、熬夜或失眠，也會影響

讓化學物殘留在皮膚毛孔裡，長期以往

內分泌，造成新陳代謝緩慢，黑色素無

就會導致皮膚出現過敏、長痘痘、長色

膚老化的角質、黑色素無法及時排出，

法排出殘留體內。

斑各種問題。

還有皮膚的色素沉澱，也容易出現黑

4、電子產品的輻射

6、口味太重

熬夜看劇、玩遊戲，生活作息不

愛吃過甜、過鹹或辛辣等重口味食

規律，就非常容易引起黃褐斑。長期

物，也會使肌膚出現黃褐斑或色斑等問

斑。

2、女性荷爾蒙的影響 女性若長期月經不調、懷孕、長期

接觸電子產品的話，輻射讓皮膚受到

題。

服用避孕藥等，都會影響內分泌失調，

損害，產生色斑。

7、紫外線

產生黑斑。

5、化學產品的影響

3. 生活作息不規律

白天在外，紫外線也會對皮膚造成

使用含汞或大量化學物的化妝品，

傷害，曝曬容易使臉部長斑。

據古書記載，慈禧太后

白聖品》記載，清朝宮廷御方

易的「淡斑美白面膜」，平時

避開眼周部位。10～15分鐘後

很注重保養，20多歲生下皇

「玉容散」，採用了白茯苓、

在家就可以用來敷臉，也非常

清洗乾淨。

長子載淳（同治帝），臉上

白芷、白附子等19味中藥精心

有效。

一度冒出黑斑。慈禧使用了

製成「太后御用面膜」，效果

御醫的精心調製的秘方「玉

非常顯著。

容散」之後，黑斑逐漸消 退，肌膚又恢復白皙。 根據《醫宗金鑒卷 ． 美

配方：杏仁粉 30克、蛋白 1/4個、蜂蜜5cc、鮮奶5cc。

敷用次數：一週一次。 為避免面膜幹得太快，可 以塗得稍微有一點厚度。需要

現代人不可能大費周章採

做法：杏仁粉倒入碗中，

注意的是，對蛋過敏的人建議

用19種中藥來製作面膜，這裡

依次加入蛋白、蜂蜜、鮮奶，

不加蛋清，然後稍微調整鮮奶

為大家介紹了一個做法相對簡

攪拌成糊狀，然後敷在臉上，

或水的量來使面膜稠度得宜。

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人體溫度37℃已成歷史， 免疫力居然… （供稿）

（3）

（接上期）

體溫過低的危害 井妍萍 澳大利亞註冊針灸師 中醫師/中藥師

1990年畢業於黑龍江中 醫藥大學，曾在黑龍江省中 醫院從事中醫臨床工作多年。 歷任科主任，副主任中醫師。 1999年，曾被國家中醫藥管理 局選派為赴瑞士中醫專家組成 員，赴瑞士工作多年。 2005 年後曾在新西蘭行醫12年。 井醫師擅長針藥並用，治療各 種急慢性疼痛，內科常見病多 發病。尤其對婦科兒科疾病有 較深入的研究，對婦科不孕不 育，產前產後調理，兒科常見 病，濕疹、消化不良等疾病， 總結了一套行之有效的診治方 法，療效顯著。

較低時自然會減少體液排泄，而未

蘭4月至來年10月這段寒冷的時間

1、肥胖

能排泄的體液存留在體內，首先是

裡，更是「冷體質」人們容易犯困

比起體重與體內脂肪的變化，

小腹突出和腿部水腫的主要原因。

的時節。

體溫才是身體健康的重要指標。只

如果讓體溫循環流動使腎臟暖

要體溫升高，就能擁有即使不限制

9、過敏症 是「冷體質」者常患的皮膚疾 病。因為出現皮炎、濕疹、花粉症

6、婦科病

以及鼻炎等過敏症狀，其實是肌膚

和後，不僅使排尿順暢，也使小腹

對於「冷體質」的人們，寒

長期處於「冷體質」而強迫性將體

飲食、不劇烈運動也能自動燃燒脂

突出和水腫自然沒有了，於是會擁

冬時節拍拍肚子，如果有啪啪的響

內的水排出、以達到健康狀態的一

肪的能力。因為體溫上升1℃，新

有水分代謝良好的體質。

聲，則表明腸胃囤積過多水分，從

種本能反應。

陳代謝也會上升12％。因而不限制

4、便秘

而使得下腹部冰冷。子宮肌瘤、子

10、腰酸背痛

飲食就能夠輕易瘦下去。

雖說多喝水對便秘有好處，但

宮癌、卵巢癌的某些成病原因是下

凡是「冷體質」者常有腰酸

此外，身體一旦變得溫暖舒

是就女性而言，便秘基本上是因腸

適，水分也更容易排出去，因此臃

胃溫度過低，蠕動不好而造成的。

腫的下半身和突出的小腹，也是很 容易就能解決掉的。 2、癌症 人體體溫35℃時是癌細胞繁殖 的最佳溫度。 癌細胞在胃、大腸、食道、子

腹部的冰冷導致的。

背痛的症狀。腰酸背痛是局部長期

7、不孕

受冷導致血液循環不好而產生的病

對於這些「冷腸型」的人而言，攝

為不孕症而苦惱的女性也都有

症。

取更多水分只會讓便秘更加惡化。

「冷體質」的特徵。讓體溫循環流

因此，避免腰背部受冷或在酸

讓體溫循環流動以溫暖小腹與

動以溫暖小腹，讓子宮和卵巢的血

痛難耐的地方進行熱敷，會改善血

腸胃，或者是泡浴這些方法會使腸

液循環更順暢，也就擁有了易受孕

液循環。（全文完）

胃溫暖起來，便秘就會消除。

的體質。

5、犯困

8、失眠

宮、肺等器官內部，趁內臟溫度偏

寒冷與精神有著密切的關係。

是否有過雙腳冰冷，怎麼也睡

低時進行繁殖，但相反，在溫度較

上午覺得頭腦不清醒，是因為體溫

不著的時候？ 「冷體質」者一旦

高的心臟、脾臟裡則不能生存。

過低，血液不能運送到大腦裡造成

感覺雙腳發冷，這時體內的主要血

3、水腫

的。同時體溫偏低的人容易因為血

液都湧上頭，因為腦內充血，使得

水腫其實是多餘的水分囤積在

液循環不好而導致消沉鬱悶。

腦神經不易休息，也就不能達到熟

皮膚組織下未能排出的狀態。體溫

另外，在南半球的澳洲新西

睡狀態。

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醫師提醒，心肌梗塞等心血管 急症患者，要把握90分鐘的黃 金治療時間，「每1秒鐘都很 珍貴」！

平時要注 意飲食均 衡、 清淡 且富有營 養。

文︱陳建志

一

看 養 生

名40歲彭先生日前訪 友，突然昏倒失去意

識，轉院緊急施行心導管手術，幸 運挽回一命；73歲王先生則是在家 暈倒，送醫確認為急性肺動脈栓 塞，經葉克膜維持生命跡象後，再

內打通血管，完成血管擴張術，

經心導管治療，日前也已康復出

搶救心肌壞死，若轉診至第2家醫

院。

院，也需於60分鐘內打通血管。

境。 亞大醫院心臟內科主任王宇澄 強調，心血管急症病情變化大，除

亞大醫院心臟檢查室主任張育

彭姓患者雖病情嚴重、複

需具備緊急心導管手術團隊，還要

晟指出，彭先生日前訪友時昏倒，

雜，但團隊仍在55分鐘完成，強調

有葉克膜體外維生系統團隊配合。

友人發現趕緊送到鄰近醫院CPR和

「每1秒鐘都很珍貴，時間越短越

電擊，因生命徵象不穩定，趕緊轉

好」。

心臟病好發於中壯年族群，男 性約40～50歲，女性約50～60歲，

院，到院時呈現心因性休克，先置

另一名王先生是在2個月前開

有「三高」、吸菸，以及有家族史

放葉克膜支持心肺功能，再進行心

始感到胸悶，日前早上起床突然昏

的民眾，更是動脈硬化的高風險

導管手術及重建冠狀動脈血流，順

倒，送醫檢查發現雙側肺動脈出現

群，平時要做好「三高」的控制，

利救回一命。

大塊血栓，緊急會同心臟外科協

不要吃太鹹、少抽菸或戒菸，並養

張育晟指出，依據國際標準，

助置放葉克膜後，再透過「超音波

成規律運動習慣。

心肌梗塞患者應於到院後的90分鐘

震碎血栓導管」緊急溶栓才脫離險

（轉載自自由時報）

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21

看 養 保健 生 常識

錯誤使用牙刷習慣

中醫保健

Health

小心牙刷比馬桶水髒 文︱林尚怡

大家都知道病從 口入， 可不只吃 進去的食物會影 響人體健康， 平 常使用的牙刷， 若沒有正確清潔 和適時更換， 可 能潛藏著 「百萬 細菌」 。

匠心獨運

不花時間養生，就要花更多時間、金錢來治病。 《明慧診間》從針灸、用藥、飲食起居注意事項和 保健方法，引領大家認識中醫診療的觀念與方法。

胸

腔至脅肋處，是人 體重要部位，內

牙刷清潔最重要的關鍵是保持刷毛乾燥，以及使用紫外線殺菌。

捶胸：全身放鬆，手握空

有心臟和肺臟，

拳，輕捶鎖骨下胸大肌處，

放在陽臺或窗邊，能照射到紫外線

主管全身的血與氣，又有任脈、

再左手捶右胸，換手做，

等，造成傷害。

的場所，即可達到消毒效果。如果

腎經、胃經、膽經、肝經、心包

每次至少9下，捶完，捏拉

除了牙刷變形時要提早更換，

平時白天要上班，沒時間進行紫外

經、肺經、衝脈、陰維脈和陰蹻

胸大肌至少9下。可緩解胸

在感冒期間，刷牙後牙刷上容易殘

線消毒，至少每週日晒一次。除了

等11條脈分布。

每天養成良好的口腔清潔習

留病菌，所以感冒痊癒時，可拋棄

這兩種方式外，也可設定「牙刷更

慣，除了刷牙和使用牙線外，也別

舊牙刷或用適當熱水消毒後使用，

換日」，一個月換一次牙刷。

忽略了牙刷這個關鍵角色。過去有

避免再次受到病菌感染。

桶水還要髒，如果繼續使用高含菌 量的牙刷，恐怕牙齒刷好，病菌也 吞下肚了。

星期的牙刷，如果沒有注意保持清

據早安健康網站報導，牙醫

潔，含菌量竟然可超過100萬，是

專家在日本TBS生活情報節目《サタデープラス》

廁所馬桶水的80倍。持續使用這種

（SATURDAY PLUS）中介紹，牙

帶菌的牙刷，反而容易形成蛀牙或

刷清潔最重要的關鍵是「乾燥」，

牙周病，若嘴巴有傷口，嚴重還會

以及「紫外線殺菌」。

導致心內膜炎和敗血症。

• 乾燥

胸部的保健可以預防多種相

悶、心悸症狀。 6.

揉按胸骨：用食指疊中指，

關疾病的發生。

在前胸正中線每節胸骨縫做

1.

對拍兩手小指外側：兩手掌

圓形揉按，由上到下，每次

也可採用熱水（約90℃）燙燙刷

張開，掌心向上，兩手小指

至少9下。常吸菸、胃食道

毛，大約20秒～30秒就可達到殺菌

對拍，每次至少36下，可以

逆流和久咳的人，按後胸氣

如果覺得日晒消毒耗時費力，

清潔牙刷的方法

美國的研究發現，一支使用了3個

效果。

加強心力氣動。

影響牙刷含菌量的 其他因素

2.

拍手：五指併攏，掌心微

豁然開朗。 7.

撥動心包經：仰掌，用四指

凹，用力對拍，連拍9下。

從腕橫紋正中處，開始向手

多數人習慣將牙刷放在浴室

要給別人掌聲時，別吝於拍

肘方向撥動至手肘內側中心

洗手臺上，而往往洗手臺就在馬桶

手鼓勵，給別人越多掌聲，

凹窩，再到腋窩處，每次撥

牙刷刷毛如果持續在溼潤的狀

旁，需要注意的是，沖馬桶時如果

也等於給自己越多的熱心波

動9次，力道均勻，速度平

牙刷使用過後，刷毛上容易

態中擺著，刷毛間殘留的縫隙很容

少一個動作，可能會讓整間浴室中

殘留牙膏或食物殘渣，若未清洗乾

易有細菌繁殖。牙刷的刷毛根部特

的用品沾染細菌。過去研究指出，

淨，容易滋生細菌，加上多數人都

別容易有食物殘渣和齒垢殘留，平

馬桶沖水時，水流產生的氣旋可以

肚，由兩胸骨間往肋部揉

肩同寬站立，雙手扶牆，做

習慣將牙刷放在廁所裡，潮溼的環

時要用流動的水仔細清洗，充分清

將病菌帶到6米高的空中，各種葡

按，由上而下，即從鎖骨

直立的扶地挺身，每次至少

境更是利於細菌生長。

洗後，可用紙巾擦拭，讓牙刷更快

萄球菌和大腸桿菌會從馬桶裡飛噴

下開始至季肋，每次至少9

9次，強肺擴胸外，還可強

乾燥。

出來，散落在一旁的牙刷、漱口杯

遍。

腎，此法振動疏通背脊。在

• 紫外線殺菌

和毛巾上。如果不想與這些病菌有

至少3個月更換牙刷

應該多久換新的牙刷呢？一般

動。 3.

均。 8.

直立伏地挺身：雙手和腳與

摩擦胸部：兩手掌先互搓36

五行上，若肺金強，自然金

「紫外線殺菌」最簡單的做法

「親密接觸」，記得在沖馬桶時把

下，手微熱，用掌由乳頭處

能生水，腎水就強，是腎臟

變色、損壞或有發霉情況，就應該

就是日晒，早上10點到下午2點間

馬桶蓋蓋上，或者試著把牙刷換到

向外旋轉按至兩肋處。每次

功能差或輕微腎萎縮的最佳

提早更換，而且變形的牙刷不僅清

是紫外線較強的時段，這時將牙刷

更合適的地方放置，遠離馬桶。

至少9遍，有寬胸理氣及豐

保健運動。

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4.

揉胸部：手指分開，用四指

牙刷，若刷毛已經變形「開花」、

牙醫師建議，至少3個月更換新的

2020.8.22- 8.28

胸效果。 5.

潔作用降低，還容易對牙齒、牙齦

研究發現，不乾淨的牙刷比馬

22

文︱溫嬪容

許多人都對巧克力這零 食情有獨鍾，不僅是小孩， 大人也一樣。但你可知道， 巧克力不僅僅是好吃的零 食而已，吃巧克力還有很多 益處呢！尤其是可可含量高 的黑巧克力，能夠改善新陳 代謝、控制血糖水平、改善 運動表現，也可以給人飽腹 感，有助於減肥。 讓我們來看看黑巧克力 有哪些健康益處吧：

1

改善新陳代謝

黑巧克力能夠改善人體的新陳 代謝，它富含單不飽和脂肪酸，有

2

醇，這是一種抗氧化劑，可以保護

對運動後的肌肉疼痛有緩解作用。

皮膚免受陽光傷害，有助於改善皮

黑巧克力中的健康脂肪能夠

如果在健身房進行劇烈運動後感到

膚的血液循環。

減緩糖份進入血液的吸收，防止將

肌肉疼痛，吃一塊黑巧克力是很有

糖份直接輸送到脂肪細胞，避免胰

幫助的。

控制血糖水平

促進大腦健康

黑巧克力中的黃酮醇對一個人

紫外線容易破壞皮膚膠原蛋

的情緒、神經信號和知覺改善非常 有幫助。黑巧克力含有的化合物還

島素峰值。胰島素水平過高對減肥

色素，產生斑點，更嚴重就是造成

可以減少中風時對大腦的傷害。

非常不利，它會阻止身體的脂肪燃

細胞病變，引發皮膚癌。研究發

燒，使人處於飢餓的狀態。

3

5

給人幸福感

減緩皺紋發生的效果，連續24週，

吃黑巧克力不僅能幫助減肥，

減少飢餓感

9

現，黑巧克力具有抵禦陽光損害及

它也可以讓人更快樂哦。睡眠不好

升好的膽固醇

每日服用4g可可飲品，皮膚彈性將 研究發現黑巧克力還能提升高

增加9%。

密度脂蛋白膽固醇(HDL，好的膽

或工作壓力大的人，可以經常吃黑

7

想要減肥的朋友可以經常吃

巧克力來緩解壓力，而且睡眠也會

黑巧克力，因為黑巧克力除了可消

變得更好。此外，黑巧克力還能降

除人們對甜、咸和高脂肪食物的渴

低膽固醇和血壓水平。黑巧克力還

望外，還可以給人一種飽腹感。你

富含抗氧化劑，可以對抗自由基，

黑巧克力中的抗氧化劑可通過

可以在午餐和晚餐前20分鐘吃巧克

減輕體內炎症，對抗老和健康都是

防止氧化，降低不良膽固醇水平和

力，這樣可降低食慾，對減肥有很

有好處的。

提高良好膽固醇水平來降低患心臟

吃黑巧克力固然可以帶來不少

病的風險，經常吃黑巧克力也可以

好處，但並不鼓勵為了促進健康而

降低罹患冠心病。黑巧克力還可以

狂吃黑巧克力、可可，因為市面上

促進產生一氧化氮，使血管鬆弛並

的種類產品大多含有高糖份，吃多

增加血流量，保護心臟的健康。

隻會抵銷所帶來的好處，正確的方

大幫助。

4

體合成脂肪酸的方式，並減少脂肪

6

保護皮膚健康

對運動有益

固醇)，並降低體內低密度脂蛋白

促進心臟健康

巧克力含有抗發炎的物質，如

低6%的壞膽固醇，提升9%的好膽 固醇。

法是適量攝取，這樣才會給身體帶

以多吃黑巧克力，因為它含有黃烷

染髮更護髮

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膽固醇(LDL，壞的膽固醇)的氧化 作用。據說，吃7天黑巧克力可降

想要擁有美麗肌膚的朋友，可

和碳水化合物的吸收。

來健康。

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見證

美國北加州60多歲的醫學博士范醫生說：二個月前，一位朋友向我 推薦珍黑護髮染髮乳。我以前用別的染髮乳，到最後長出來的頭髮 全部是白色。神奇的是用了此產品一個半月後，長出的頭髮有一半 是黑色的！跟我一起的幾位老人也不同程度長出了新的黑頭髮。范 醫生表示，諾媚雅珍黑護髮染髮乳是從幾種純天然植物中提煉出的 精華，有保護頭髮的毛囊，及及恢復毛囊功能的作用。

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9 大好處！

Health

吃黑巧克力對健康有

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23

看 奇 聞 Paranormal

示意圖（圖片來源：Adobe Stock）

德國小鎮再現 麥田怪圈 【看中國訊】德國巴伐利亞州

是在7月26日請人勘查麥田是否因

來的人。有的人直接坐在麥田裡

而非，有些略顯荒謬。很多人覺得

裡也發現了直徑達到了75米的麥田

一個麥田，在上個月底驚現神秘怪

惡劣天氣受損時，才發現了在他將

感受能量，因為這些人認為，這

這不是人為形成的，有些人認為這

圈：麥田中的一部份麥子被整齊地

圈。從那以後，人們開始湧進麥田

近4公頃的麥田裡出現了奇怪的圓

種麥田圈不是人為或機器做出來

是由特定風向的風吹出來的，也有

壓倒並緊貼地面。從高空中看，麥

獵奇，令農場主Georg Steingruber相

圈和形狀圖案。

的，是自然界的能量現象。一位

人認為這是地球上某種無法科學探

田中心形成了一個複雜而規整的麥 田圈。

當困擾。 Georg對當地媒體表示，

這個神秘麥田圈的消息像長

遊客認為，這種怪圈因為無法解

測到的能量場，以及被稱為「假象

他「一點都不知道」，是誰在他的

了翅膀一樣引來眾多獵奇的遊

釋而迷人。有人認為，這是神秘

線」的子午線造成的。

麥田裡一下子弄出了這個圖案。

客。據《圖片報》報導，遊人有

力量給人的一種警告。

據《Frankerpost》報導，Georg

從柏林來的，甚至有從西班牙過

農場主Georg對媒體記者表

何形成的一直存在爭議，關於它的

麥田怪圈現象是當代人類的

示，8月中旬就到了收割的季節

成因，世人也有多種看法。有人認

未解謎團之一，最早出現在上世

了。在他收割前，這個麥田圈

為這僅僅是搞怪者的惡作劇，但大

紀70年代初的英國沃明斯特，此

可以讓人來看，「這是藝術品

多數人更願意相信這是外星人的傑

後世界各地時不時會出現。這些

嘛」。不過他也直言，被壓倒的

作，UFO研究者戴尼肯表示：「就

怪圈通常有著近乎完美的幾何圖

麥子數量不少，也讓他面臨一定

算是有人能夠做出這樣的麥田圈，

形，但它們的形成原因眾說紛

的經濟損失。

如此大的工作投入不可能不被發

紜，沒有定論。 網絡截圖

小怪羊 被村民視為 「神靈」

2020.8.22- 8.28

24

巴伐利亞州的農田裡已經多次

現。此外，麥田圈出現的位置就在

麥田怪圈的愛好者們提出了

出現神秘麥田圈，在2014年的7月

天線不遠處，我相信這是外星智慧

很多種怪圈的形成理論，有些似是

29日，農場主Alfons在他家的麥田

生物的一種聯絡方式。」

希臘水下博物館開幕 單一展品令人稱奇 【看中國訊】希臘第一家水 下博物館於8月3日到10月3日開

【看中國訊】據每日郵報報

放，主展品是將近4,000個雙耳

導，印度東北部穆扎法爾布爾一處

瓶，它們來自一艘在公元前5世

小村莊裡，日前誕生了一隻奇特的

紀消失於白色浪花中的古希臘船

小山羊，從流出的圖像可以看到，

隻。博物館開放期間，潛水愛好

這隻小山羊不但天生沒有鼻子，兩

者可以探索這處水下遺址，而不

隻眼睛還長在嘴巴裡。神奇的模樣

潛水的遊客則可以在阿洛尼索斯

引起當地村民圍觀朝聖。

島上的文化中心，通過虛擬現實

據了解，印度經常將外觀奇特

30多年來，科學界對怪圈是如

技術（VR）進行參觀。

的動物視為神靈，或是「上帝的奇

據法國France Info電台8月2日

蹟」，認為誠心對它們祈禱就可以

消息，這座水下博物館位於希臘

帶來好運和繁榮。

東部外海的派里斯泰拉島（islet of

法並展開一系列的籌備工作，決定

網絡截圖

非常不同的。

考古學家哈吉達基指出，過

但實際上這隻小山羊的症況在

Peristera）水下20公尺處，展品基

向大眾開放部份的水下遺址，民眾

庫爾庫梅利斯說道。可惜的

往考古學家認為公元前1世紀時羅

醫學上被稱為「獨眼畸形」，是因

本上只有一種：雙耳瓶。雖然展品

這才有機會一覽此地水下20公尺處

是，經過長時間的侵蝕，船隻殘骸

馬人打造的一艘重達70噸、裝載

為中樞神經發和前腦發育異常，導

只有一種，但這片海域下卻散佈著

的無聲寶藏。

幾乎已經腐爛殆盡，海底只剩下近

1,500個雙耳瓶的駁船，應該就是

致鼻子、眼睛的位置和形狀出現畸

近4,000件幾乎完整無缺，裝滿葡萄

長期呼籲開放這處水下遺址

4,000個雙耳瓶，讓人們想像這艘船

古代世界最大的駁船；但現在，希

形的病症。

的巨大尺寸。

臘人在公元前5世紀打造的這艘估

酒的雙耳瓶，隨著船隻沉到海底。

的考古學家庫爾庫梅利斯表示，作

飼主拒絕了那些想要來膜拜

本次開放的這座遺址發現於

為一名閱歷豐富的水下考古學家，

考古學家認為，這艘駁船應

計重達126噸、裝載4,000個雙耳瓶

它的人，並表示，小山羊狀況並不

1985年，出於擔心此地會被不肖人

他首次見到這處遺址時也非常驚

該是在往返今日希臘北部的哈爾

的駁船，完全打破過往考古學家對

好，目前仍然處於危急的狀態。

士破壞，希臘法律長期以來不准人

訝。即便是我，一名資歷豐富的水

基季基州和斯科派洛斯島的途中

希臘人造船工藝的認知。

據悉，2017年在印度阿薩姆邦

們接近，很長一段時間都只有考古

下考古學家，首次看到這座遺址時

因故沉船，但沉沒的原因卻眾說

報導稱，希臘政府還計劃開

就曾生出一隻獨眼山羊，當時也受

學家能親眼見證近4,000個雙耳瓶散

仍然印象非常深刻，在博物館裡看

紛紜，從船隻失火到遇上惡劣天

發另外數個古沉船遺蹟，這些遺蹟

到民眾的膜拜，但僅出生一個多禮

落海底的壯觀景象。

到一個雙耳瓶，和一次看到如此大

氣都有人支持，卻始終無人能拿

也將對潛水愛好者開放。

量的雙耳瓶集中於此，那種感覺是

出決定性的證據。

拜就死亡了。

一直到2005年，希臘才終於修

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廚房調料又多又亂？

教你給它們定制「豪宅」！ 不久前學了一道菜，想趁父

文：馮玲

密封的油瓶收納，固態類的採用調

來，因為調料瓶密切接觸我們所食

用率，可以根據自己需要把調料品

調味櫃，用滑動式開閉方式，上層

料罐，大顆粒調料用研磨瓶。

用的調料。市面上常見的調料瓶材

和廚房用品移到自己想要的位置，

放置調味品收納盒，下層挂放杓、

車到菜市買材料。材料準備好後，

材質可靠：使用玻璃或陶瓷材

質有玻璃、陶瓷、塑料、骨瓷、不

取拿時也簡單方便。但它的缺點是

鏟等廚房用品。

興致勃勃地以為可以大展廚藝了，

質，比較安全、抗污能力性能強且

鏽鋼等，強推玻璃或陶瓷材質！因

對油污嚴重的家庭不是很友好，因

怎知一看廚房台面就懵了......台面

抗高溫防潮。

為它們抗潮、抗高溫的性能比塑料

為清洗次數較為頻繁。

親節做給老人家吃，於是一早便驅

②管架壁面收納

和金屬好，清洗也很方便。

堆滿了瓶瓶罐罐，醬油、麻油、蠔

收納有方：操作台以上使用壁

油，以及各種調料品，有咸的、甜

挂收納方式；操作台以下採用櫃子

同類的調料使用的調料瓶規格

這是壁面收納方式。左右拉開

的、辣的、麻辣的，又多又雜的，

收納，以收納易污染或不常用的調

需統一，選擇組合結構的款式，可

的管子上掛著鉤子或多功能架子，

而且還不貼標籤，簡直不知如何辨

料品；而操作台以外則採用小推車

以避免不同造型的調料瓶過多，造

能夠漂亮的展示和收納調料品，由

識。我細細數了數，總共多達20種

或夾縫櫃，以開拓更多空間。

成視覺上過於雜亂。另外，可貼上

於是開放式收納，因此更能夠高效

標籤來區別調。

地烹飪。

調料！

具體打造如下：

調料品分裝好後，這樣可以

最後，這道菜大約花了半天時

一、打造整齊劃一 調料「軍團」

間才大功告成，因為光是找調料品 就頭疼……為了避免以後出現這種 情況，於是我打造了一批整齊的調

捷。這裡為大家推薦調料品的收納

洗，隨時可以根據所需來決定廚房

神器。

空間的布局，而且沒有釘子，是完

粒和小顆粒，使用的收納器都不一 以操作台為參照物，我們按

樣。 以預防側漏，倒時可以均勻地酌量 滴落。最好選用加蓋密封的油瓶，

好。

3、操作台以外：可移動收納 如果操作台以上的空間已不 經固定，沒有足夠的空間，那這裡 我們可以使用操作台以外的收納方 式，也就是可移動收納。

①小推車

操作台以上、以下、還有以外來推 薦:

1、操作台以上

最為常見的有壁面收納和壁附

使用小推車可隨時推著到處

箱盒，你可以把使用頻率最高的調

走，大小可以自由選擇。這種推車

料瓶都歸納到裡面，方便的同時讓

還有剎車系統，不會亂跑。

②夾縫拉櫃

台面整潔無異物。

2、操作台以下

家裡的狹小空間可以使用這種

那些不常用的調料品，我們不

收納櫃，有各種寬度供選擇。有些

要放在操作台上，這樣可以避免蒙

櫃子還有輪子，移動很方便，打掃 時也容易。

能延長使用壽命。大顆粒的調料要

這裡的收納我們講究台面整潔

灰塵，可以開發操作台以下的儲存

用研磨瓶，小顆粒的調料則使用普

無異物，必須規範整潔乾淨，所以

空間。譬如採用底櫃抽屜和低櫃拉

廚房的調料歸整收納得好，廚

通調料罐來裝。

要利用牆上的收納空間。

籃等收納方式，使用時方便拿取。

房不僅看起來整齊美觀，使用時也

裝修廚房時可以提前預留一些

更加方便。以後在大展廚藝再也不

2、調料瓶選購須知 （圖片來源：Pixabay）

之中，放置在密封的儲藏空間會更

全無痕的哦！

二、將廚房收納做好， 這些神器不能少!

液體和固態，固態類又可分為大顆

液體類調料採用油瓶收納，可

③磁吸型收納 磁吸型收納產品容易移位和拆

調料的種類有很多，可分為

編製規整：液態的調料品使用

比如糖鹽等，杓柄總是暴露在空氣

夠用，而操作台以下的空間格局已

好好收納歸置，讓取拿時更容易便

1、調料按類分裝

料管理手冊！

以上兩種收納方式對使用過程 中容易被污染的調料品最適合了，

調料瓶的材質安全要重視起

①壁附軌 使用壁附軌可提高牆面空間利

空間，做一個灶台邊小抽屜或側邊

用耗時間找調料品啦！

看 裝 修 Renovations

（圖片來源：Pexels）

推薦6款 百搭又時尚的屏風 營造個性家居生活

（圖片來源：AdobeStock）

屏風是傳統家具的重要組成部

時尚感。

4、異域風情屏風

份，已經有數千年的歷史，一般陳 設於室內的顯著位置。屏風既起到

一款獨具異域風情、簡單結構

裝飾美化居室空間、遮擋屋外風的

設計的屏風，充滿了熱帶雨林的自

作用，還有擋去污穢的用意。當今

然之美，將淳樸簡雅的意蘊情緒完

喜好中式住宅風格的家庭仍然喜愛

美表達，為家居環境增添了獨特的

擺設屏風，屏風與古典家具相互輝

個性，讓你的家裝風格脫穎而出。

映、渾然一體，呈現出一種和諧之

異域風情屏風還可以當做背景牆功

美、寧靜之美，成為中式家居裝飾

能使用，富有藝術氣息，觀賞性能

不可分割的整體。

高，令人回味無窮。

5、鐵藝現代屏風

隨著時間的發展與變遷，屏風 雖然已成為日常家居中的重要裝飾

鐵藝屏風融合了時尚元素，巧

品，款式和花樣也越來越多，但許

妙地去除了傳統的繁雜裝飾，將時

多人的印象仍停留在古式古風的古

尚與藝術巧妙融合，是北歐風家居 的絕佳搭檔，就算是搭配新手也基

板樣式中，今天就為大家推薦6款 百搭又時尚的屏風，讓你更深入地

化。

了解屏風，巧用屏風裝飾出富有特

中式花藝屏風，不單單是一個

色的家居環境。

1、新中式屏風 新中式屏風是將傳統文化的審

2020.8.22- 8.28

設計語言，雖然看起來單調簡單， 實際上卻生動有趣。

屏風，還是很好的花藝展示台，能 融入不同場景，十分百搭。

金色的鐵藝有種懷舊的復古感 覺，適合與木質家具搭配，簡潔又

美意蘊與現代家居風範相融合，在

家中擺放一款中式花藝屏風，

有質感；各種顏色的拼接和碰撞也

傳統中式屏風的基礎上融入了現代

讓花卉藤蔓在屏風之上肆意蔓延，

十分有特色，讓鐵藝屏風更具現代

的元素，線條流暢、做工精巧，富

瞬間就營造出一種寧靜之美、富有

感，當作輕隔斷或裝飾品都非常加

有靈氣和變化。

生命力，彷彿中世紀古老城堡的氛

分。

新中式屏風既保持了唯美的古

26

本不會出錯。鐵藝屏風擁有不同的

2、花藝屏風

典情韻，又融入了時尚元素，使屏

圍。

鐵藝屏風融合了時尚元素，巧

3、不規則單色屏風

風變得簡約生動，更貼合現代家庭

大面積使用單色色系是一種很

的審美需求。無論是搭配中式風、

冒險的行為，但是使用得當卻能夠

極簡風或北歐風格的家居風格，都

有意想不到的效果。

妙地去除了傳統的繁雜裝飾。

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暢的單色屏風，整個屏風的顏色要

感、盡顯奢華，退去浮華誇張的繁

風的基礎上融入了現代的元素，線

與整體居家環境相互呼應，放在哪

複裝飾，為主人營造出一種舒適的

條流暢、做工精巧，富有靈氣和變

裡都是吸睛利器，提升整個空間的

環境，體驗優雅法式生活。

顯得時尚獨特且和諧。

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鮮花香味甜美、美麗動人，受 到了眾多女性的追捧，但鮮花的生 命力很短暫，盛開的時間有限。如 果想要留住它的美，不如選用乾花 來代替鮮花吧！乾花復古又耐看，

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默默存在卻永不凋零，選對種類比 鮮花更能完美地點綴你的家。今天 為大家介紹五種不同風格的干花，

百搭，看起來非常高貴，是打造文

讓你的家永存美麗！

藝居室空間的不二之選，花語是恩 賜和回憶。

4、兔尾草 少女心爆棚的花——兔尾草， 是一種外表圓圓胖胖的草本植物， 毛毛的花卉與兔子的尾巴十分相 似，軟綿綿的好像棉花糖那樣，光 看就覺得好卡哇伊！除了外表深得 人心之外，兔尾草本身也含有很浪 漫特別的意義，它的花語是“在我 面前不用裝堅強”，也因此成為男 生告白成功必備的武器！ 無論將兔尾草放進什麼設計的 花瓶，都能彰顯文藝典雅的少女氣 息。如此富有田園風情和可愛趣味

1、小雛菊

的兔尾草，也同樣具有相當可觀的

小雛菊的花語繁多，其中包括

園林觀賞價值哦！

象徵著美好、純潔、幸福、清新迷 人以及深藏在心底的愛。小雛菊有 很多的品種，不同的品種顏色也不 同，有純潔的白色、亮麗的紫色、 高冷的藍色及富有生命力的綠色等 等。小雛菊造型優美又圓潤飽滿的 花朵，能夠帶給人愉悅的好心情， 一定能夠照亮溫馨舒適的家！ 推薦幾個適合製作小雛菊乾花 的方法，其中包括空氣乾燥、微波 爐乾燥、沙子乾燥及古老的壓花保 存方法都可以嘗試看看哦！

永不凋謝！ 五類絕美乾花 比真花更美

5、木棉花 木棉是一種在熱帶及亞熱帶地 區生長的落葉大喬木，每年一到木 棉花開的日子，就宣告著冬天的結 束。木棉花的顏色是桔紅色，像一 團團熊熊的火在燃燒，帶來春天的 一絲暖意。花朵較大且極為美麗， 可供欣賞，夏天季節快到的時候總 是能夠掉一地，等到木棉的葉子茂 盛以後，木棉花就不見了。 木棉是一種象徵意義很好的植 物，花語是珍惜眼前的幸福，不僅 要珍惜身邊的人，還要珍惜發生在

2、松果系 松果是松樹的果穗，松子的屋 子，松果脫落枝頭後會繼續綻放， 外形像極了峰塔，體如魚鱗，顏色 有白有黑，其木質花瓣尤為可愛。 這款乾花的花語是富貴、吉祥、幸 福，在打造時尚家居、美化空間氣 2020.8.22- 8.28

氛的同時，又能夠給予主人心靈上 的慰藉，感覺四季如春的清新，並

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寵！純手工製作的尤加利果乾花是

帶來幸福吉祥。

3、尤加利果 尤加利果又被稱為桉果，果 實呈灰藍色，像在天然的染缸中漂 染過一樣，造型和色彩獨具一格的 特點讓它成為很多設計師店舖的新 用牛皮紙精包裝的，復古色調簡約

身邊的一切事，木棉花也寓意著紅 火的愛情，適合現代裝修風格的家 庭。放在家裡，時時刻刻提醒著主 人要珍惜眼前的人和事！

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Country style 田園風格家居設計的 種類與特色

俱有什麼特點吧。

1、線條柔美 田園風格的家俱呈現出完美 的線條和層次感，有的局部帶有雕 花，配色方面喜用象牙白啞光潔 面，予人典雅純潔之感。家俱簡 潔、明亮、線條分明、色澤淡雅， 融合了純樸、環保與現代的理念。

2、沙發、茶几 田園家俱多使用木製家俱，沙 發和茶几都刷上白漆，再搭配素色 靠枕，坐起來舒適而不失美觀。當 然，想創造視覺效果的朋友，也可

文：茶色

以選用撞色的靠枕和軟墊。

（圖片來源：Pixabay）

此外，田園風格也經常使用布 近幾年來，田園裝修風格以

特徵，就是喜歡洗白處理家俱和配

5、中式 中式田園風格都是採用木、

藝沙發，這類沙發沒有拐角，多數

其貼近自然、樸質高雅以及能讓人

1、英式 英式田園風格是田園風格中最

心情舒適暢快的特點，深受人們喜

具代表性的一類。英倫鄉村的特色

色鮮艷大膽。洗白處理使家俱流露

石、籐、竹、織物等天然材料做裝

採用花草或碎花，顏色清麗雅緻，

愛。那麼，想要把家居裝修成田園

是華美的布藝及純手工的製作，布料

出古典的雋永質感，而使用黃色、

飾。最受歡迎的軟裝飾有籐製品、

搭配淺紋路木製茶几，體現出田園

風格的朋友，你知道田園風格有哪

的花色多數以紛繁的花卉圖案為主，

藍色，紫色的色彩搭配，將反映豐

綠色盆栽、瓷器、陶器甚至蓑衣斗

的自然、和諧與舒適。

些嗎？田園風格的家俱又有什麼特

花色秀麗動人。此外，也有碎花、條

沃、富足的大地景象。

笠等古老用品等擺設。

點？今天，小編為大家整理了田園

紋、蘇格蘭格，每一種布藝都很清新

風格的種類和特點，希望能幫助大

和充滿鄉土味。

4、韓式 韓式田園風格也是最具有代表

6、南亞 南亞田園風格家俱風格則顯

有的帶有坐墊，有的沒有。木製的

家更好的打造出田園家居的效果。

2、美式 美式鄉村田園風格的特色是

性的田園風格之一，它結合了歐美

得粗獷，家俱的材質多為柚木、籐

表面或呈現出原木的紋路，或漆上

田園元素和現代生活特點。甚至有

以及椰殼材料為主。仿古做舊工藝

白色。坐墊的布藝圖案是根據整體

運用原木家俱來營造原始自然的感

人說韓式田園才是「田園風格」，

多，並喜做雕花。色調以咖啡色為

風格來搭配，多以花草圖案來營造

覺。你可以設置一個壁爐，冬天時

主要以粉色系為主，通常可以看

主。

鄉村自然的感覺。桌椅的擺放也是

可以靠在壁爐旁，邊取暖邊喝咖

到浪漫的蕾絲、綠色植物、卡通娃

啡，或是看一本精彩的小說。美式

娃，以及毛絨地毯等裝飾品，家俱

田園風格著重自然表現，但不

田園風側重舒適感，喜歡原始的材

也採用了帶有一點經典歐美元素的

同的田園風格有不同的特色，衍生

質，追求陽光、青草與露珠的自然

白色混水家俱，這些都融合了歐美

出多種家俱風格，法式、英式、美

床能體現鄉村風格的並不多，現

味道。

流行元素和現代的亞洲時尚生活方

式、南亞式等，各有各的魅力。接

在多是白色、粉色、綠色布藝為主，

3、法式

式。

下來讓我們一起看看田園風格的家

也有純白色床頭的。

田園風格的種類有哪些？

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3、桌椅多以白色為主 田園風格的桌椅多數為木製，

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毒殺菌劑、醋、香水、精油等，否則會

定時清潔加溼器

如何正確使用加溼器

隨水蒸氣漂浮在空氣中，對人體的健康

研究發現，空氣溼度在40%～60%，

關節炎、糖尿病患者。潮溼的空氣 會加重關節炎、糖尿病的病情，所以該

黏膜產生不適，導致免疫力下降，容易

類病人最好不要使用。若該類病人確實

誘發抵抗力弱的人患上流感等病症，所

需要使用加溼器來降低一些呼吸道併發

以在使用加溼器調整空氣溼度時，建議

症的發生，應與專科醫生商量溝通，確

大家要控制好時間，最好在使用時，配

定合適的溼度，以穩定原發病的病情。

小心「加溼器肺炎」 器肺炎」，和空調病類似，都是由家用

裡就滋生各種細菌，因此，建議在加溼

電器不科學使用引起的。空氣中的有害

器中放入燒開後自然冷卻的涼開水，或

微生物進入人體呼吸道，抵抗力弱的人

者純淨水。如果條件允許，最好選擇一

就會染上加溼器肺炎。因此，老人、兒

臺能夠自動燒開水，進行高溫殺菌的加

童和患有慢性肺部疾患的人群，如：支

溼器，不用擔心細菌滋擾。另外，如果

氣管炎、哮喘、慢阻肺等要慎用。

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同樣會造成危害。

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人體會感覺良好。如果空氣溼度過低，

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Relationship

老婆不盡責任？

看 婚 戀

●文：曼麗夫人 ●圖：Adobe Stock

自古以來，有情天地中的 男男女女，在面對愛情的 到來，婚姻的締結，與婚 後的柴米油鹽時，總有說 不完的橋段。如何在其中 愛得自在與無傷，愛得充 實與圓滿，讓曼麗夫人陪 您一同探討現代男女情感 世界中的難題，讓愛的世 界增添更多美麗的傳奇！

讀 者來 信

曼麗夫人好: 我結婚八年了，跟父母同住， 老婆百貨業，很多時候都晚班，回 到家十一二點，薪水又少，不但小 孩沒陪到、功課上也沒幫小孩注 意，當然家事、晚餐都沒弄，都是 我父母在做。叫她換近一點的工作 就不要，說這會讓她有成就感，我 覺得好累，怎麼會娶到這樣的老 婆，我覺得再這樣總有一天會抓狂 的，我該怎麼樣讓我老婆能夠盡她 該盡的的責任呢？ 丹尼

“

曼麗小語：問題能否解決，端看你和老婆對家庭生活、小孩教養 的共識、期許及溝通到什麼地步，前提是「將心比心」。

舉凡家事、小孩教養等工作，基本

人的事情，而是你也可以、你也願

「黃金十年」的教養關鍵期，以後

上應該是雙方共同承擔的責任。

意使力時，太太會感到你的體貼，

將會花更多的心力彌補親子關係、

信中未提到你的工作時間，

那麼沒有了不平衡的心，將會更有

孩子成長等問題上，那就得不償

如果，你願意站在體貼老婆「成就

助於夫妻同心地面對小孩的教養問

失了。

感」的職場工作，可不可以你也

題。

最後，請你一定不要抓狂，抓

拋下男人的自尊，當你沒有上晚班

此外，父兼母職，或母兼父

狂的結果，很可能會把事情弄得更

時，願意多一些時間關心孩子的學

職，是單親家庭的小孩才會被迫家

複雜，到時候受害的不只是你及老

習、成長？當你以身作則，我相信

受的方式，既然夫妻共處，應該讓

婆，小孩和你的雙親都會遭波及。

你會了解現代職業婦女的辛苦、也

孩子同時感受到來自父母的平衡教

只要你願意試試看曼麗的建議，相

丹尼你好：

會讓老婆看到有人願意和她一起分

養與關懷，小孩的身心發展才會健

信改變是看得見的，甚至有一天，

「該怎麼樣讓我老婆能夠盡她

擔家事，她或許開始感受到在職場

全。再者，總是讓老人家照顧，除

老婆可能會說：既然你的薪資可以

領域外的另一種「成就感」。

了隔代教養會出現的溺愛問題外，

支付家計，我先辭掉工作照顧小

曼 麗回 信

該盡的的責任呢？」這句話如果未 經修飾就對老婆講，一定會惹來不

當然，我這樣說不是要你當

有些課業、或生活上的問題，並沒

孩、料理家庭。端看你和她對家庭

悅。為什麼？因為，現在社會的經

「家庭主夫」，而是告訴你：當你

有父母處理起來及時。如果，為了

生活、小孩教養的共識、期許及溝

濟結構，很多是夫妻雙薪，因此，

真心認為家庭與小孩不是老婆一個

滿足職場上的成就感，而錯過所謂

通到什麼地步。加油喔！ 2020.8.22- 8.28

《婚戀專題》系列轉載文章，文章內容經作者及相關媒體授權。歡迎讀者來信交流，來信可以不需附上真實姓名與聯繫信息，我 們發表文章時也會將真實姓名替換，以維護個人隱私。來信內容版權將屬媒體所有，編輯部保留來信刪改及是否刊出的權利。郵 箱：fh.sally.223@gmail.com

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預 言

2020年大洪水 三峽潰壩？

文︱李道真

1

頭生角，眼生光，

劉伯溫在中國人的心目

蔣公

Feng Shui

看 命 理

庶民不用慌。

中是像諸葛亮一樣神奇的人

國運興隆時日到，

物，他輔助朱元璋建立明朝，

四時下種太平糧。

神機妙算，用兵如神，天文地

金陵塔，金陵塔，

一氣殺人千千萬，

理、易理術數，無所不通。劉

劉基建，介石拆，

大羊殘暴過豺狼。

伯溫在歷史中留下了著名的四

拆了金陵塔，軍民自己殺。

輕氣動山嶽，

大預言，分別是：《長白山劉

草頭相對草頭人。

一線鐵難當。

伯溫碑記》（也稱《救劫碑

到尾只是半縮龜，

人逢猛虎難迴避，

文》）、《燒餅歌》、《推

洪水橫流成澤國，

有福之人住山莊。

碑圖》和《金陵塔碑文》。這

路上行人背向西。

繁華市，變汪洋。

篇我們就一起來探討劉伯溫的

日出東，日沒西，

高樓閣，變泥崗。

《金陵塔碑文》。

家家戶戶受慘淒。

父母死，難埋葬。

金陵塔位於南京的城郊，

德逍遙，意逍遙，

爹娘死，兒孫扛。

是明朝軍師劉伯溫所建。當時

百載繁華一夢消。

萬物同遭劫，

劉伯溫輔助朱元璋打下大明江

令拆毀金陵塔，發現了塔中的

紅頭旗，大頭星。

蟲蟻亦遭殃。

山後，朱元璋定都南京。金陵

碑文，《金陵塔碑文》就是這

家家戶戶吊伶仃。

幸得大木兩條支大廈。

塔共8層，朱元璋又名朱重八，

麼面世的。

三山難立足，五子齊榮升。

鳥飛羊走返家邦。

金陵塔八層相疊，指代大明江

心忙忙，意忙忙，

能逢木兔方為壽，

山，是大明江山的鎮國之寶。

清風橋拆走如狂。

澤及群生樂且康。

民國16年（1927年），國

文預言的是二十世紀以後中國

爾一黨時我一黨。

有人識得其中意，

民革命軍攻入南京時，部分軍

發生的大事，前半部分主要講

坐高堂，食高粱，

富貴榮華百世昌。

隊在金陵塔附近宿營。不料到

國共內戰、日本侵華和共產黨

全不計及他人喪。

層樓壘閣聳雲霄，

了深夜時，塔內突然傳出淒厲

統治中國的事；而後半部分講

廿八人，孚眾望，

車水馬龍竟夕囂。

的嚎哭聲，將士們驚悚不已，

我們現在正在發生的事。預言

居然秧針勝刀槍。

淺水鯉魚終有難，

不敢入睡，便將情況報告給上

的內容從蔣介石拆毀金陵塔開

小星光，蔽星光，

百載繁華一夢消。

級，最後蔣介石親臨現場，下

始：

《金陵塔碑文》

下面讓我們來大概探討 一下《金陵塔碑文》預言。碑

廿將二人走北方。

「金陵塔，金陵塔，劉基

去家木，路傍徨，

建，介石拆」。預言一開頭就

到處奔波人皆謗。

說，金陵塔由劉基（劉伯溫）

大海落門閂，河廣未為廣。

建造，將在蔣介石手中拆毀。

良田萬頃無男耕，

劉伯溫當初建造金陵塔時，就

大好蠶絲無女紡。

知道六百年後蔣介石會來拆毀

麗人偏愛將，爾我互相幫。

它。

四水幸木日，三虎逞豪強。

接著又說：「拆了金陵

白人誠威武，因心花鳥慌。

塔，軍民自己殺。」就是說，

逐水去南汗，外兒歸母邦。

金陵塔被拆毀後，國共內戰就

盈虛原有數，盛衰也有無。

要打響了，中國人自己互相殘

靈山遭浩劫，烈火倒浮濤。

殺。

劫劫劫，仙凡逃不脫。

「草頭相對草頭人」：蔣

東風吹送草木哀，

介石的「蔣」，是草頭，所以

洪水滔天逐日來。

草頭人指蔣介石；而共產黨的

六根未淨隨波去，

「共」也是草頭，這句點明了

正果能修往天臺。

國共戰爭的雙方。

2020.8.22- 8.28

二四八，三七九。

46 46

「到尾只是半縮龜」：

禍源種已久。

一半縮進「尾」字中的，就是

民三民十民三七，

毛字，這句是字謎，謎底是

錦繡河山換一色。

「毛」字。

馬不點頭石沉底，

「洪水橫流成澤國」：

紅花開盡白花開。

這名也是字謎，謎底是「澤」

紫金山上美人來。

字。

一災換一災，

「路上行人背向西」：

一害換一害。

這句謎底是「東」字。背向西

十九佳人五五歲，

就是「東」。這三句是字謎，

地靈人傑產新貴。

指毛澤東，承接上面的國共內

英雄拔盡石中毛， 血流標桿萬人號。

蔣公(中華民國總統)：由國史館提供：其他圖片：ADOBE STOCK

金陵塔示意圖 

戰，點出與蔣介石對立的一 方。（待續）

人出善念 福及子孫

文︱銘刻

面相 鬼貌藍色

現在您的壽命已經終盡了，我

文應（曾任大理寺丞）已經九十高

來為您挑著擔子前往地府對證。對

壽了；曾孫一輩都功名顯赫，同時

證行善利己、福澤滿門之後，您將

任監司之職的就有三人；玄孫們在

《照膽經》記載形有四相，

轉生成天人，你的子孫將長壽，福

宦學方面都很有成就。而此時，當

曰：怪、古、清、秀。「怪」，

祿、官爵滿門啊！」

年那位尉官、獄官的子孫卻很是衰

指形狀怪異，比如唐朝宰相盧杞

程仁霸將這些話告訴了家人

敗。人常說：「種善因，得善果；

「貌陋而色如藍」，人們看到他 就像看到鬼一樣。

北宋大文學家蘇軾就記錄過一

我一定為你主持公道：「小偷將事

後，自己沐浴更衣，在睡夢中安然

種惡因，得惡果。」蘇軾的外曾祖

則人出善念，福及子孫的故事，分

情原委告訴了程仁霸，程仁霸把小

而逝。程家後來果然成了當地的名

父程仁霸出救人一念，雖然人沒有

盧杞，字子良，能言善辯，

享如下：

偷調轉到了別的牢獄中，想為小偷

門望族，成為眉州首富。程仁霸不

救下來，就得到無量福報，福蔭兒

卻長得醜陋，古書記載他「體

程仁霸，是北宋眉州（今四川

討回公道。可尉官和獄官死活不同

是別人，正是北宋大文豪蘇軾的外

孫後代。

陋甚，鬼貌藍色」。其父盧弈是

眉山）人，他曾任錄事參軍之職。

意，他們又把那小偷調回了原來的

曾祖父，蘇軾在小時便聽說了外曾

「人之初，性本善」，人能

唐玄宗時期的官員，為人寡欲且

有一天，眉州當地一人去偷了人家

牢獄中，並且以死罪殺了他。

祖父的這些事蹟，後來在惠州以

發自善良的本性去做事，能啟迪人

意志堅強，官聲良好；盧杞的生

「書外曾祖程公逸事」為名記述下

善良的本性，育化人行善事，種善

活也同樣簡約樸實，世人都道他

來。

因，積德得福報。有很多的傳統文

承襲了父祖的遺風，其實正好相

化故事都印證了這一點。

反。

幾個蘿蔔，結果不小心用手持的刀

程仁霸知道後非常氣憤，辭官

刃誤傷了蘿蔔的主人。當地尉官好

回到了家中。此後不到一個月的時

大喜功，一心想邀功請賞，在聽說

間，那個尉官和獄官都暴亡了。一

這件事後，便想把那個小偷以搶劫

晃30餘年過去了，有一天，程仁霸

縱橫馳騁的唐朝名將郭子

罪來定罪。於是給了獄官一些好

突然發現當年那被冤殺的小偷在堂

儀，每每聽到盧杞來訪時，都會

處，把小偷抓進了牢獄之中。太守

下對他跪拜，並說道：「那個尉官

屏退姬妾、侍女，獨自一人接待

在審查囚犯的罪狀時，小偷坐在走

和獄官在地府還未伏法，正等待您

他。家人感到疑惑？

廊下痛哭流涕，把衣服都濕透了。

去對證後再判決。之前地府曾經想

郭子儀解釋：「盧杞外貌醜

程仁霸正巧從這裡走過，知

暫時召您去對證，我叩頭請求說，

陋，內心險惡，家人看見了，若

道此人可能有冤情，便對小偷說：

不可以因為我的事情而驚擾了您，

不小心訕笑他，一旦他掌權後必

「你如果有冤情，儘管告訴我，

所以一直拖到現在。

定報復。」

據蘇軾講，當時他的外祖父程

Feng Shui

編輯整理︱史為成

命由天定，但也在人的選擇。當人選擇善時，天就賜予 人福分。出多大的善念，有多大的福分。

看 命 理

早期盧杞憑著父親的餘蔭 作官，在唐德宗的眷顧下，一路 進官到同中書門下平章事（宰 相）。

飛將軍李廣至死難封侯

他得志後，險惡之心逐漸表 露出來，嫉賢妒能，稍有違逆自

2

己者，非置於死地不可。 當時，楊炎與盧杞同為宰 相。楊炎鄙視盧杞的才能，盧杞 懷恨在心，決定謀害楊炎。得知 大理卿（掌刑獄）嚴郢與楊炎有

文︱徐榮

嫌隙，盧杞便拔擢嚴郢為御史大

李廣有能力、有威望，卻無封侯的命，史書歸咎有 四個原因。在上一篇講述前三個原因，分別是「生 不逢時」、「數奇不封」、「殺降」，本篇續講最 後一個原因。

四、無容人之量 德行欠缺

被殺，韓安國兵敗。漢武帝召見

李廣當時已年老，認為這是自己

廣已六十多歲，無功老將，何顏

一生建軍功封侯的最後一次機會

面對有司審判？」說罷，抽出

了，就奏請隨軍出征。

劍，自刎而死。李廣死後，部屬

衛青命李廣出東道圍攻，結 果，這一次李廣迷失了道路，不

全軍慟哭，百姓聽到消息，不論 老少，也都嘆息流淚。

僅未有戰功，還誤了與大軍會合

人們感念李廣，因他一生清

包圍單于的戰機。衛青責問李廣

廉，治軍寬簡，愛護部屬。每次

時，李廣因不滿而不回答，也不

他得賞賜，就和士卒共同享；遇

願受軍法審判。

到糧運缺絕時，士卒不盡吃飽，

夫，指使他利用監察之權暗中網 羅楊炎的過錯，最後楊炎被賜 死。再說安史之亂爆發時，安祿 山攻陷東都洛陽，當時其父盧弈 固守洛陽，待叛軍到來，怒斥安 祿山罪狀，結果遭致擒殺（公元 755年），諡號「貞烈」。當盧弈 的首級被叛軍送至平原郡時，太 守顏真卿不忍用布巾擦拭盧弈臉

李廣曾因兵敗而被貶為庶

李廣，任他為右北平太守。李廣

人，在家閒居數年。一次，李廣

請求派霸陵尉一起赴任，漢武帝

和灌嬰的孫子灌強一起到南山中

答應了李廣的請求。可是剛到軍

打獵。夜裡帶著一名騎馬的隨從

中，李廣就把霸陵尉殺了。殺霸

外出，回來時走到霸陵亭，霸陵

陵尉，可以看出李廣公報私仇，

尉喝醉了，大聲喝斥，不讓李廣

無容人之量。明人董份認為：

於是上奏唐德宗派遣顏真卿去安

通行。

「李廣不能忘一尉之小憾，乃知

撫李希烈，德宗准奏。

功名不成，非特殺降也，亦淺中

任李將軍。」亭尉說：「現任將

少大度耳，其不侯故宜。」事

軍尚且不許通行，何況是前任

後，李廣向武帝請罪，武帝予以

呢！」於是李廣被停宿在霸陵亭

寬看，但心中不能無憾。

下。

後來，匈奴再來犯境，漢武 不久，匈奴入侵，遼西太守

帝命大將軍衛青領軍出擊匈奴，

李廣絕不先食；發現水源，士卒

匈奴七十餘戰，今幸有機對戰單

不盡飲，李廣不近水邊，因此，

于，不料大將軍卻調遣廣部繞出

士卒都喜歡李廣，樂於追隨他，

東道，迷失道路，這豈非天意，

聽命效忠。

上的汙血，遂以自己的舌頭舔盡 血跡。 公元782年，割據淮西藩鎮的 李希烈造反，氣勢洶洶，盧杞厭 惡顏真卿的剛直，欲借刀殺人，

歷史記載， 鄉民感念于 定國公正 清廉，爭 相要為其修 門。

顏真卿知道此去必死，遂向 家人交代後事後就出發，這一去 果真就沒有活著回來，諡號「文 忠」。 (《新唐書‧奸臣傳》)

2020.8.22- 8.28

李廣的隨從說：「這是前

李廣說：「我從二十歲與

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