2018 Junio Nº10 by volarymas

Nº 10 JUNIO 2018 volarymas.com EJEMPLAR GRATUITO

ENTREVISTA A

PILAR RUMEU

APNEA: COMO PEZ EN EL AGUA

PAISAJE CULTURAL RISCO CAÍDO Y ELIGE LOS ESPACIOS SAGRADOS DE MONTAÑA TU ACTITUD GRAN CANARIA

SUMARIO EN RUTA

La sombra del Nublo

14 DE CERCA Entrevista a Pilar Rumeu

19 32 | 33

HUMOR

de Morgan

46 | 47 TENDENCIAS Y DISEÑO

Impresionantes piscinas

30 27 | 28 | 29 PÁGINAS CENTRALES

El Confital, Gran Canaria. Marzo de 2015 @cardenosahector Puede contactar con nosotros para anunciarse en esta publicación: publicidad@volarymas.com Comunica y Más no se hace responsable de las opiniones

vertidas ni el material proporcionado por los colaboradores de esta publicación.

Para otras cuestiones: info@volarymas.com Impreso por Gráficas Abemak:

C/ Alfred Nobel, 39 • 35013 Las Palmas de Gran Canaria

AGENDA

Eventos destacados de las islas

48 | 49 VELA

Navegantes canarios compiten al 100%

Colaboradores en este número: Luis Yrissarri, Álvaro Luis Hernández, Sergio Villalba, Adrián Martín, Laura González Vega, J. Morgan, La Brújula guía de ocio y cultura, Héctor Cardeñosa, Carlos Antolín Carruesco, Carlos Vermeersch Santana, Guillermo Quesada Barriuso, Chessie Nan, David Gordillo, Esther Herrera, Ricardo Terrades, Cristina Aranguren, leales.org Dirección de contenidos y maquetación: Comunica y Más (Paralelo 28 Publicidad S.L.U.) Número de depósito legal: GC 601-2017

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5 LUGARES ABANDONADOS DE CANARIAS

Texto: Luis Yrissarri - losviajesporelmundo.com | Fotografía: ARCHIVO DE FOTOGRAFÍA HISTÓRICA DE CANARIAS FEDAC

En esta ocasión vamos a hablar de lugares insólitos, no por su hermosura como venimos hablando hasta ahora, sino que, bien por su historia o por lo tétricos que son, vale mucho la pena visitar.

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¿Te atreves a recorrer estos lugares abandonados de Canarias? Nos salimos de las rutas turísticas habituales para hablarte de otro tipo de turismo: lugares con historia y con garra.

1. EL BÚNKER DE SANTA ÚRSULA (TENERIFE)

Construido en la Segunda Guerra Mundial para evitar algún tipo de ataque o incursión por el Puerto de la Cruz, aunque nunca funcionó ni se tuvieron armas modernas en él. Desde aquí se pueden contemplar bonitas vistas al norte de la isla.

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2. HOTEL BALNEARIO DE AZUAJE (GRAN CANARIA)

Se construyó hace 150 años en un impresionante y hermoso barranco de Gran Canaria. El agua fluye por su cauce y la vegetación es de verde intenso. Se decía que sus aguas eran purificadoras y que sanaban cualquier mal. Es por ello que se convirtió en su época en un lugar imprescindible para visitar. Hoy se encuentra destruido y en mal estado. No sé si este agua purifica o no, pero un paseo por el hermoso Barranco de Azuaje, sin duda tiene efectos beneficiosos.

3. LOS TÚNELES SECRETOS DE FRANCO Y HITLER (GRAN CANARIA)

En Tamaraceite, bajo el cuartel de la Armanda Manuel Lois se encuentran estos laberínticos túneles que servían como polvorín cuando Franco apoyaba al régimen de Hitler. Con más de 8.000 metros cuadrados de galerías se escondían desde una central eléctrica o torpedos, hasta suministros para submarinos.

4. LA CASA DE LOS MIEDOS (GRAN CANARIA)

En Santa María de Guía, en Gran Canaria, se encuentra abandonada esta típica casa canaria. Cuenta la leyenda que en esta casa ocurrieron algunas muertes y, por eso, la casa está encantada. Hoy en día, son muchos los fotógrafos que vienen aquí a conseguir la mejor y más bonita foto de la casa. Estilos como el HDR o blanco y negro son los más usado para darle vida.

5. EL PUEBLO ABANDONADO DE ABADES (TENERIFE)

Hay muy pocos pueblos abandonados en Canarias y son casi desconocidos, como el de Abades, en Arico. Este pueblo fue creado para mantener alejados a los enfermos de lepra en la Guerra Civil, aunque nunca fue usado para tal fin. En un tiempo fue usado para hacer maniobras militares.

No te pierdas los próximos artículos, hablaremos de lugares que no sabías que existían en Canarias, bosques, rutas de volcanes y paisajes lunares en las islas.

volarymas.com Moda

CANARIAS ESTÁ DE MODA Son muchos los proyectos que nacen en nuestras islas y crean tendencia por el mundo. Conocemos KALISY, una marca canaria de bikinis y bañadores con proyección internacional. Fotografía: Sergio Villalba y Adrián C. Martín

Profesionales del sector y periodistas especializados avalan la calidad excepcional y elegancia de esta firma, inspirada en la moda europea con tejidos provenientes de las mejores casas de Italia, Francia y España. La misión de todas sus colecciones es resaltar la feminidad de la mujer dinámica, alegre y viajera. Desde sus inicios, KALISY ha tenido una buena acepta-

ción de las fashion bloggers más influyentes de nuestro país como la publicista Carla Hinojosa, la diseñadora Rocío Osorno o la popular instagrmer Teresa Andrés Gonzalvo, así como la modista italiana Cristina Musacchio, entre muchas más. Sus colecciones han desfilado por la pasarela Swimwear Fashion Week Gran Canaria Moda Cálida, con el

apoyo exclusivo de la Miss Universe Spain, Patricia Yurena. Las revistas Hola, Glamour, Cosmopolitan Close Up Magazine son sólo algunos medios de comunicación que se han hecho eco de la marca. Además, KALISY, es patrocinador oficial de la campeona de Surf de Canarias, Sofía de Tomás, deportista que presta su imagen para la campaña KALISY BOHO SPORT SS18.

Canaryfly Moda

KALISY nace en Tenerife con el propósito de incentivar la producción nacional en Canarias y la marca España, apostando por la calidad y diseño.

2 1 COLECCIÓN KALISY SS18 La marca continúa presentado su línea GLAM, con la seguridad que imprimen los clásicos a la forma de hacer moda. Bikinis y bañadores de líneas simples y estilizadas que contornean y realzan la figura, con la selección de tejidos de alta gama. Esta nueva colección, más juvenil y deportiva, de coloridos estampados étnicos que se abrazan al estilo de vida nómada y aventurera, está inspirada en los deportes acuáticos como el surf, creando una fusión original.

LA DISEÑADORA Beatriz García Caldas realiza la carrera de diseño de moda en Caracas (Venezuela). Máster en Gerencia de Moda y postgrado en Moda, Imagen y Estilismo en Madrid. Inicia su carrera trabajando en una de las empresas de moda más importantes de España: OGOZA (showroom de moda que comercializa marcas como Barbour, Gant, Belstaff entre otras). Posteriormente, da el salto a la comercialización europea con marcas como Moschino, RedValentino, Givenchy, Pinko o See by Clhoe.

4 Desde 2015 decide embarcarse en el sueño de crear su marca. Desde Tenerife dirige y diseña KALISY para el mercado internacional.

1 Bañador modelo Ibiza 2 Bikini modelo Zarauts 3 Body Surf Moana 4 Pasarela Tenerife Fashion Beach Costa Adeje. Bikini Modelo Aruba

Calvo Sotelo, 3 Vegueta · Las Palmas de Gran Canaria

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LOS GOYA DEL CINE UNIVERSITARIO

El Concurso Internacional de Cortometrajes, Villanueva Showing Film Awards, es una iniciativa que invita a reflexionar sobre valores universales a través del séptimo arte.

1 1 Foto de familia con los ganadores de VSFA 2018 2 Más de 1.000 asistentes acudieron a la gala de premios 3 Los ganadores del accésit a la Mejor Edición 4 Natalia Sánchez recibió el premio Villanueva Showing al Talento 5 Los actores Sara Gómez y José Troncoso, entregadores de premios 6 El actor Carlos Santos entrevistado en el photocall 7 Santi Rodríguez, presentador de la gala

Tras ocho años animando a los jóvenes a desarrollar su creatividad inspirándose en temas como el silencio, el perdón, la paz, la lealtad o la resiliencia, este proyecto del Centro Universitario Villanueva, lanzó a los cineastas universitarios el reto de reflejar "La insensibilidad: nuestro enemigo" en sus piezas audiovisuales. Cerca de 2.500 jóvenes de unos 50 países y 60 universidades han participado en este festival dirigido a jóvenes de 17 a 25 años, que este año estrenó el Premio Promesa, una nueva categoría para estudiantes de bachillerato.

El jurado de Villanueva Showing Film Awards está formado por figuras destacadas de la industria del cine. Entre otros, Timothy Reckart, guionista nominado al Oscar y director de animación; Gonzalo del Prado, redactor del área de Cultura y especialista en información cinematográfica de Antena 3 desde 1997; la fotógrafa Ouka Leele o Julián Larrauri, antiguo alumno del Centro Universitario Villanueva y director de Producción en Ilion Animation Studios, que cuenta con una nominación a los Goya como Mejor Director de Producción por la pe-

lícula Mortadelo y Filemón contra Jimmy el Cachondo. Los emblemáticos Cines Callao de Madrid fueron el lugar elegido para la ceremonia de entrega de galardones en la que se repartieron más de 15.000$ en premios, becas y cursos formativos. El ganador de esta octava edición fue el cortometraje "Malthus", de la Universidad Europea, que también se llevó los Accésits de Producción y de Guion. El Segundo Premio VSFA recayó en Llueve sobre mojado, realizado por un grupo de alumnos de la Universidad Carlos III, que además fue ga-

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“Villanueva Showing Film Awards potencia los valores humanos, algo que me llamó muchísimo la atención el año pasado, cuando asistí como público y entregué uno de los premios. Me han contagiado de su positivismo” SANTI RODRÍGUEZ

PRESENTADOR DE LA GALA

3 lardonado con el accésit de Dirección. I was a superhero, de estudiantes de la Universidad Francisco de Vitoria, se llevó el Tercer Premio VSFA, y el accésit de Guión. El accésit de Fotografía se concedió a Espejofobia, de la Universidad de Sevilla, y Tú decides, de la Universidad Rey Juan Carlos fue la pieza ganadora del Premio Popular. Además de premiar los cortometraje ganadores, se hizo entrega del Premio Villanueva Showing al Talento a la actriz Natalia Sánchez. “Es un honor para nosotros entregarle este premio a Natalia Sánchez, en primer lugar, porque es una gran actriz con un futuro prometedor y, en segundo lugar, porque además cuenta con una sensibilidad especial que le lleva a apoyar iniciativas como Villanueva Showing

5 Film Awards, que agradece y ve como necesarias”, asegura Sofía López, Directora del Grado en Comunicación Audiovisual del Centro Universitario Villanueva, y coordinadora de Villanueva Showing Film Awards. Son muchas las figuras del mundo cinematográfico y del entretenimiento que se han volcado con este ilusionante proyecto: las galas de

premios han sido presentadas por la actriz Macarena Gómez, la presentadora Anna Simón, el periodista Manel Fuentes o los locutores Javi Nieves y Mar Amate. Algunas de las caras más conocidas del panorama nacional, como Antonio Resines, Elena Furiase, Angy Fernández, Leticia Dolera, Marc Clotet o Ángel Martín han participado activamente en las pasadas ediciones.

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SIN RESPIRAR

APNEA. Muchos la definen como ‘una meditación acuática’ que te puede llevar a un increíble viaje en el tiempo. Fotografía: Errol Putigna | Cristina Camacho | Dan Verhoeven

¿QUÉ ES? Probablemente la expresión ‘apnea del sueño’ le sea más familiar que la simple palabra ‘apnea’. La primera se trata de una patología respiratoria, mientras que la segunda hacemos referencia a una actividad recreativa y, a nivel profesional, un deporte. Literalmente ‘apnea’ significa “suspender la respiración de forma voluntaria o involuntaria durante un periodo de tiempo”, y eso es, exactamente, lo que ocurre cuando nos sumergimos en el agua sin ningún tipo de equipo. Podría parecer algo ‘anti-natural’ e incluso peligroso. Pero más allá de esa simple percepción errónea, la apnea es algo así como un juego, un reto con nosotros mismos, con un alto componente mental. La relajación es el principal objetivo, llegando a convertirse en una actividad totalmente placentera. ¿DÓNDE? Para hacer apnea no necesitas moverte del sofá de casa. Tan sólo basta cerrar los ojos, relajarte, respirar profundo y... aguantar la respiración. Pero en este caso, vamos a hablar de la apnea como actividad recreativa y como deporte. Para ello nos vamos a ir ‘al agua’. Ése será nuestro escenario a partir de ahora. Pero... ¿por qué en el agua? Pues sin buscar razones complicadas, simplemente porque es más divertido. Seguro que muchos de los que estéis ahora leyendo este artículo habéis cogido unas gafas y un tubo y os habéis tirado al mar a contemplar

pececillos. Eso ya se podría considerar apnea, ya que en algún momento os sumergís, y aguantáis la respiración. Si vamos más allá, hay una razón fundamental... Cuando estamos en contacto con el agua nuestro cuerpo sufre una serie de adaptaciones fisiológicas que hacen que se reduzca el consumo de oxígeno, y por tanto, podamos contener la respiración por más tiempo. Es lo que se llama ‘Reflejo de Inmersión’, común en todos los animales mamíferos, y cuya base es el instinto de supervivencia. Si una persona sumerge la cara en agua, unos receptores

ubicados en torno a la nariz y ojos envían una señal al cerebro indicando que estamos en contacto con el agua, y éste a su vez activa el ‘modo apnea’. ADAPTACIONES No es necesario sumergir todo el cuerpo para activar el reflejo de inmersión, basta con el rostro. Cuando eso ocurre, el ritmo cardiaco puede bajar hasta un 50%, llegando a reducirse aún más si se trata de agua fría. Es lo que se conoce como ‘Bradicardia’. Todo el metabolismo se ralentiza de modo que se reduce drásticamente el consumo de oxígeno. Por

otro lado, nuestro cerebro interpretará también que no debe aportar gran cantidad de sangre a zonas no vitales del cuerpo, de modo que reduce el flujo de sangre a las extremidades. Hablamos de la ‘Vasoconstricción periférica’. Este ‘extra’ de sangre que deja de ir a piernas y brazos se va a concentrar en zonas vitales, como corazón, pulmones y cerebro. Supone esto más oxígeno para ellos, a la vez que la sangre, considerada ahora como líquido, va a proteger nuestros pulmones de la presión cuando nos sumergimos a profundidad. Se conoce a este efecto como ‘Migración de la San-

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gre’. Y, por último, una curiosidad: ¿has oído hablar del ‘Bazo’? Este órgano de nuestro cuerpo al que apenas se pone atención, resulta ser fundamental para la apnea. Forma parte del sistema inmunológico y actúa como almacén de glóbulos rojos (células que trasportan el oxígeno). Cuando el bazo está sometido a presión comienza a liberar glóbulos rojos al torrente sanguíneo, lo que significa “más coches disponibles” para esas burbujitas de oxígeno. En definitiva, nuestro cuerpo es una máquina inteligente, capacitada para adaptarse a cualquier escenario. Y en este caso, sabe bien cómo hacer para afrontar una situación de falta de respiración, ya sea forzada o por puro placer, como es el caso de los apneístas.

¿Y POR QUÉ RESPIRAMOS? Algo tan lógico y natural como la respiración pasa, para la mayoría, desapercibido. Digamos que respiramos de manera automática sin pararnos a pensar en la razón. Existe la creencia generalizada de que las ganas de respirar se deben a niveles bajos de oxígeno. Sin embargo, no es exactamente así. Y si no, ¿por qué cuando contenemos la respiración lo primero que hacemos cuando volvemos a respirar es exhalar? No es lógico, ¿verdad? He aquí la explicación: el aire que respiramos se compone de una serie de gases, el más importante para nosotros, el oxígeno. Durante la respiración, ese oxígeno que inhalamos es usado por todo nuestro organismo –como si de combustible se tratara-, generando, tras su uso, dióxido de carbono como producto de desecho. Al estar en apnea, el dióxido de car-

MEDITACIÓN ACUÁTICA Es evidente que existe un componente físico muy importante, pero no hay que olvidar la parte mental. La apnea es una actividad donde se aprende a enfrentar miedos e inseguridades de cualquier índole. Aporta confianza y tranquilidad una vez superados los obstáculos. Fortalece la conexión cuerpo-mente, y ayuda al autocontrol en situaciones complicadas.

bono no se libera al exterior, y se acumula en todo el cuerpo, llegando a irritar el centro respiratorio del cerebro. La persona siente en ese momento lo que se conoce como ‘contracciones diafragmáticas’ –pequeños espasmos en nuestro abdomen-, y automáticamente, un deseo impetuoso de exhalar. Y así de nuevo se comienza a respirar. Curioso, ¿verdad?

Los fondos marinos que rodean las Islas Canarias albergan grandes maravillas naturales que se pueden descubrir con una sola respiración.

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Photo: Marcelo Bilevich

TENERIFE · LANZAROTE

volarymas.com Psicología

ELIGE TU ACTITUD Textos: Laura González Vega (Psicóloga)

“Todo puede serle arrebatado

a un hombre, menos la última de las libertades humanas: el elegir su actitud en una serie dada de circunstancias, de elegir su propio camino. ¿No podemos cambiar la situación? Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento”

Viktor Frankl. La infancia es un factor clave en cómo somos las personas de adultos. Cómo afrontamos los problemas, cómo miramos la vida… lo que hayas vivido y experimentado siendo menor podrá marcar, de alguna manera, tu forma de ser, pero no necesariamente tiene que ser el patrón por el que guiarte el resto de tus días. No puede ser lo que nos defina. En vez de quedarnos en la queja, en el reproche, en el recuerdo de lo que hemos vivido, sería mejor que buscásemos cómo solucionar, sanar o resolverlo, con nosotros mismos primero, y con los demás si hiciera falta, y encontrar otra alternativa, otro punto de vista. Hay personas que se sienten abatidas y no encuentran ningún motivo ni sentido para seguir adelante. Su actitud es derrotista y desalenta-

dora y, muchas veces, creen que no pueden hacer nada para cambiar cómo se sienten. Viajan en piloto automático, dejándose influir por la negatividad, experiencias desagradables, enganchados al lamento, al criticar al otro, a no mirar, a no sentir… y, sin darse cuenta, viven sus vidas sin vivirlas. Con el paso del tiempo, con los estudios realizados y tas escuchar a tantas personas, me he dado cuenta de que, realmente, da igual la situación por la que se esté pasando, lo que realmente afecta al estado de ánimo es la actitud, los pensamientos. La mirada hacia eso que está ocurriendo. En el día a día, en la actualidad, puede que te quedes sin trabajo, que fallezca un familiar cercano, que vivas una

ruptura sentimental, que tengas que mudarte de ciudad… pero eres tú quien decide (la mayoría de las veces sin ni siquiera darte cuenta) cómo vivir todas estas situaciones. Estamos acostumbrados a vivir en la queja constante, a verlo todo por el lado negativo, a no disfrutar lo que tenemos, y no percibir lo afortunados que somos cada día. Si cambiamos nuestros pensamientos pesimistas y catastrofistas por otros más realistas y positivos; si intentamos aprender de las circunstancias; si nos relajamos; si nos ponemos “otras gafas” con las que mirar lo que ocurrre, la situación no va a cambiar, pero nos sentiremos infinitamente más tranquilos y más dispuestos a afrontarla y superarla. Merece la pena intentarlo, practicar a diario tener una actitud positiva,

segura, enérgica… una actitud con la que encarar la vida que tenemos. Una actitud de mirar hacia dentro, hacia lo que somos y de búsqueda de lo que nos hace sentir bien y cómo conseguirlo. Una actitud de motivación, de auto empatía, de aceptación de uno mismo. ¡Claro que soy consciente de que hay situaciones realmente difíciles en la vida! pero quien escribió esa frase tan certera, Viktor Frankl (neurólogo y psiquiatra), estuvo en varios campos de concentración nazis y, en su libro “El hombre en busca de sentido”, expone que, incluso, en las condiciones más extremas de deshumanización y sufrimiento, el hombre puede encontrar una razón para vivir. ¿Cuál es la tuya?

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PILAR RUMEU

ESTE 2018 CUMPLE 20 AÑOS DELANTE DE LAS CÁMARAS

La presentadora se formó entre Estados Unidos y Tenerife

Llevas más de 20 años en los platós de televisión, ¿desde qué edad tenías claro que querías ser periodista? Yo no lo tenía claro. Empecé a estudiar Relaciones Laborales, Periodismo y Ciencias de la Información, a la vez, en la Universidad de La Laguna. En esa época, iba haciendo los típicos trabajos de estudiante, para ganarme un dinerito: azafata en congresos, camarera... incluso estaba en una agencia para hacer trabajos de publicidad. Esa agencia , precisamente, me envió a un casting para presentar un programa en televisión local y yo pensé que no me iban a coger. Pero sí me eligieron. Al final, una cosa lleva a la otra y… aquí estoy presentando los informativos de la Televisión Canaria.

¿Naciste para esto? Con el tiempo me he dado cuenta de que he estado desde los catorce años frente al público, porque me encantaba el teatro. Para mí, el día más importante del colegio era la fiesta de fin de curso ¡y me encantaba! Luego, de adolescente, volví a formar parte de un grupo de teatro. Siempre me ha gustado hablar en público. Me siento cómoda. No sé si, con el tiempo, he aprendido a sobrellevar la presión o si es que nunca la he sentido. Por otro lado, siempre me ha gustado escribir. De pequeña, hacía mis propios cuentos, los ilustraba y los iba regalando. Recuerdo que lo hacía con esos cuadernitos de cuadros y luego los grapaba, los recortaba... sin darme

cuenta, iba alimentando ciertas aptitudes que, finalmente, sin darme cuenta, me encaminaban hacia esta profesión. ¿Cómo fueron tus inicios? Un poco anecdóticos. Me cogieron en un casting para presentar un programa de música pero al mes de estar preparando el programa, la cadena cerró. Para mí fue horrible. Estuve llorando todo un fin de semana. Sin embargo, gracias a esas apariciones, me vieron de otra televisión local de Tenerife, Canal 7 del Atlántico, y me hicieron una prueba. Me cogieron para "Musical Orbital", otro programa de música, con reportajes dirigidos a la juventud. Como el equipo de informativos me había

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Agradecimientos a Strasse Park por cedernos el espacio para la entrevista

visto haciendo reportajes sobre temas de interés para la juventud, me propusieron pasarme a informativos. Luego trabajé como guionista y redactora para un programa musical que se llamaba Zona N, en la Televisión Canaria. Allí hice unas pruebas para los informativos, pero sin éxito. Estaba en una bolsa de trabajo y, cuando hubo una baja, me llegó el turno a mí. Durante muchos años, hice directos. Quizás, al ver la soltura que tenía, me dieron la oportunidad de sustituir a los presentadores titulares durante sus vacaciones. Al final, acabé siendo yo la titular y ya he estado en todos: al mediodía, por la noche, de madrugada… y en “Buenos días Canarias”. Ahora mismo estoy en el telenoticias 1, a las dos y media, presentando junto a Roberto González. Si no hubieras sido periodista ¿qué te otra profesión habrías elegido? A día de hoy, me encantaría ser profesora. En su momento, pensaba en algo relacionado con ciencias políticas. Desde muy jovencita, los programas de política me interesaban, me despertaban un interés que no veía

en la gente de mi alrededor. Pero, ahora mismo, si no fuese periodista si me gustaría dar clases. La repostería es una de tus pasiones, ¿cuál es tu postre estrella? Mi postre estrella es el mus de chocolate con fresas. ¡Me encanta! De hecho, ya solo lo hago en ocasiones especiales, porque no doy tiempo a que nadie lo pruebe. ¡Lo devoro! ¿Qué tres cosas son imprescindibles en tu vida? Lo primero, por supuesto, las personas. Me encanta la gente. Soy una persona sociable y extrovertida. Hay momentos en los que me gusta estar sola, como todo el mundo. De hecho, lo necesito de vez en cuando. Pero valoro mucho el contacto con la gente. Mi hija, mi familia y mis amigos de siempre, me dan la vida. Si hablamos de cosas: el chocolate, la música… escucho música todos los días, constantemente. Me encanta la música y bailar; la playa, el mar. Los necesito cerca y los echo de menos si no los tengo. Cuando estoy en la Península, no tener la referencia del mar, me agobia.

Última película que has visto La última película que vi fue en la tele: ‘’El lobo de Wall Street’’, de Martin Scorsese con Leonardo Di Caprio. La vi hace unos días y me encantó. Me pareció una película espectacular con un maravilloso planteamiento del director. Último libro leído ¡Aquí hay otra anécdota! Me estoy leyendo dos a la vez: ‘’Historias de un náufrago hipocondríaco’’ y ‘’Cuando abras el paracaídas’’, los dos son de José A. Gómez Iglesias (Defreds). En solo dos capítulos, muy cortos, deja muchas frases y reflexiones sobre la vida. Te hace pensar. Un día compartí una cita suya en mi Instragram, ¡y se puso en contacto conmigo! Me pidió mi dirección, y me regaló estos dos libros. Espero que venga a Canarias a presentar sus libros y lo pueda conocer. Ahora, en verano, cogeré el libro “gordo” que quiero leerme: ‘’Patria’’. Sueños por cumplir Viajar, viajar y viajar. Visitar los lugares con los que siempre he soñado. Viajar para evadirme y conocer.

¿Qué te aporta viajar? Sin duda, me enriquece como persona. Acumular experiencias. Conocer otras gentes y otras culturas te hace ver que el mundo no es solo uno. No pensar que eres el ombligo del mundo y que tus problemas, tu comunidad, tu país o tu cultura es la única que existe. Te ayuda a entender el mundo.

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Gracias a las redes sociales podemos conocer otras facetas suyas.

Puedes ver el saludo de Pilar Rumeu en volarymas.com

¿CUÁNDO FUE LA ÚLTIMA VEZ QUE ESTUVISTE EN…? ¿Tenerife? En Tenerife vivo, aquí estoy. ¿Eres más turista o viajera? Soy tan turista como viajera. Voy de acampada a Fuerteventura y a La Graciosa. Cuando eras estudiante, porque no tenías dinero; ahora, porque me gusta. Hace unos años, cogí una mochila y me fui a Tailandia un mes. Es un destino bastante seguro y muy cómodo para los mochileros. También disfruto de las bondades de un hotel, claro. Pero soy muy curiosa, si viajo a lugares diferentes, no es para quedarme dentro de un hotel. ¿Cuál ha sido el lugar más lejano que has visitado? Los dos lugares más lejanos en los que he estado son Tailandia y Estados Unidos.

¿Algún lugar te ha hecho plantearte dejar tu querida tierra canaria? ¡Ninguno! Me gustan para pasar una temporada. Algunos podrían ser lugares para pasar los veranos, unas temporadas al año; pero, para vivir, no. En Canarias tenemos una calidad de vida muy importante. No hay más que hablar con gente que ha vivido, o vive, fuera y que quieren regresar a su tierra, por algo será. Vivimos en un lugar seguro, solidario y donde no hace falta mucho para disfrutar. Si tienes dinero para guagua y te haces un bocadillo ya tienes el plan hecho para el fin de semana. Lo tenemos todo. La nieve, de vez en cuando, que es lo único que nos falta, y que los billetes nos cuesten muchísimo más barato para poder así conocer mundo.

¿La Palma? La última vez que fui a La Palma fue el año pasado. Han contado conmigo para muchos eventos, el último ‘’Isla Bonita Moda’’. Anteriormente estuve en "PhotoNature", una Master Class con talleres de fotografía, súper bonitos, espectaculares. Es una isla que suelo visitar bastante.

¿El Hierro? Es la isla que debería visitar ya, porque hace mucho tiempo que no voy. ¡Creo más de 10 años! ¡Y eso que mi abuela materna era herreña! ¿Lanzarote? Estuve el año pasado en febrero, por Arrecife y Puerto del Carmen. ¿Fuerteventura? Estuve en diciembre haciendo un reportaje y anteriormente he ido varias veces de acampada y a hoteles.

¿La Gomera? Yo siempre tengo una semana reservada de mis vacaciones en isla de La Gomera. Voy con mis amigos, con nuestros hijos y allí montamos la tienda de campaña. En agosto, si todo va bien, volveré a estar allí.

¿La Graciosa? De todas las islas, si hay una por la que tengo debilidad, es La Graciosa. Me encanta sentir ese estado salvaje o virgen que todavía mantiene algunas zonas de la isla. Ojalá este año pueda ir. La última vez fue hace cuatro años. Así que también hay que anotarlo.

¿Gran Canaria? Gran Canaria es mi segunda isla. Allí trabajo mucho. A parte de presentar informativos, también presento actos, eventos, galas. Me encanta estar en Las Canteras y las Dunas de Maspalomas. La gente me trata con mucho cariño cuando voy.

¿San Borondón? En San Borondón es donde estoy yo cuando se me va la cabeza y empiezo a imaginarme. cosas. Es ese sitio donde a todos nosotros nos gustaría vivir o nos gustaría estar. ¡Tenemos que estar orgullosos de todas nuestras islas!

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volarymas.com En breve

Cabano Pasta&Pizza Local acogedor en el centro de Corralejo (al lado de la Plaza Patricio Calero) regentado por una familia uruguaya afincada en la isla. Ambiente agradable y familiar. Abrimos nuestras puertas en 2009 y desde entonces hemos visto aumentado nuestra clientela gracias al boca-a-boca y al apoyo de la población local. Tenemos la mejor pasta fresca y las mejores pizzas de Fuerteventura, sin olvidarnos de los postres: la tarta diamante (finalista de la última ruta de tapa celebrada en el municipio de la Oliva), brownie, flan, crepes, mus de chocolate... todos ellos caseros y de elaboración propia. Almirante Nelson 6, 35660 Corralejo (Fuerteventura) Tel. 928 535 777 Horario: 12:00 a 16:00 h. / 19:00 a 23:00 h. Martes cerrado

Sorrentinos Carusso El sorrentino es una pasta redonda, rellena, que, generalmente, nos presenta una mezcla de quesos y jamón, espinacas, ricota, nueces… aunque las combinaciones actuales son muy variadas. En Cabano Pasta&Pizza los hacemos de forma artesanal, de varios rellenos y distintas masas. Los más populares entre nuestros clientes son los sorrentinos de espinacas con queso de cabra y los sorrentinos de Ricotta y nuez. Ambos, acompañados por la salsa carusso.

INGREDIENTES SALSA CARUSSO • 1 cucharada de mantequilla • 5 champiñones • 150 gr de jamón cocido • ½ cebolla morada • 200 ml. nata para cocina • ¼ de vino blanco • Sal y pimienta

Rehogamos, en una sartén con mantequilla, la cebolla picada bien finita y los champiñones laminados. Añadimos el jamón cortado en taquitos finos y le agregamos el vino blanco. Cuando se evapore, le añadimos la nata, sal y pimienta al gusto y lo dejamos a fuego lento 5 minutos. Por otra parte, ponemos en una olla grande agua y sal gruesa. Cuando el agua hierva, ponemos los sorrentinos con cuidado de no romperlos. Cuando empiezan a flotar los sacamos del agua con ayuda de una espumadera y los introducimos en la sartén con la salsa carusso hirviendo durante 1 minuto para que se terminen de cocinar ahí. Sacarlo, cuidadosamente, y emplatar espolvoreando queso Grana Padano o Parmesano.

Canaryfly Humor

El Humor

de J. Morgan

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ILAN CHESTER "EL MÚSICO DE VENEZUELA"

EL DOBLE GANADOR DEL GRAMMY LATINO INICIA SU GIRA EUROPEA “SOLO ÉXITOS” 2018 EN LAS ISLAS CANARIAS JUEVES 07 DE JUNIO Auditorio Braulio Martín El Paso • La Palma. VIERNES 08 DE JUNIO Teatro Víctor Jara Vecindario • Gran Canaria. SÁBADO 09 DE JUNIO Espacio Aguere Cultural La Laguna • Tenerife norte. DOMINGO 10 DE JUNIO Auditorio Municipal Adeje • Tenerife sur.

Este año será la primera vez que el artista presentará su espectáculo en la isla de Gran Canaria, así como en la isla de La Palma. Anteriores conciertos se realizaron en la isla de Tenerife: en el 2010 se presentó en el Espacio Aguere Cultural de La Laguna y en el 2015 en el Auditorio Infanta Leonor de Arona. Ilan Chester ha recibido dos premios Grammy Latino, otorgados por votación del Consejo Directivo de la institución que entrega el galardón, con sede en Las Vegas: El Grammy Latino al “Mejor Álbum de Música Folklórica” en el año 2010, por “Tesoros de la Música Venezolana”.

El “Premio a la Excelencia Musical” en el 2017, reconocimiento a aquellos músicos que han realizado contribuciones creativas de “excepcional importancia artística en el campo de la grabación durante sus carreras”. “Solo Éxitos” es el nombre del Tour de Europa 2018 del “Músico de Venezuela” que se presentará en diferentes ciudades del continente europeo.

“JC Chester Eventos y Producciones” dirigida por Juan Carlos Chester, hijo mayor del artista y “Elige tu Evento”, productora conducida por Elizabeth González Botín se unen en esta ambiciosa tarea de llevar al Músico de Venezuela y sus éxitos a una gran cantidad de venezolanos que en los últimos años han emigrado a muchos rincones de Europa. Ambas productoras tienen el

prestigio conseguido por eventos exitosos en Madrid y Tenerife con artistas venezolanos como Frank Quintero, Desorden Público, entre otros. Las entradas de los cuatro conciertos en las Islas Canarias están la venta en www. tomaticket.es y para el concierto de Gran Canaria también podrán adquirirse en el portal www.entrees.es

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Salud

LASEXTA CONVOCA LA IV EDICIÓN DE LOS PREMIOS CONSTANTES Y VITALES A LA INVESTIGACIÓN BIOMÉDICA

Foto de familia: ganadores de la III Edición de los Premios Constantes y Vitales, acompañados por la secretaria de Estado de Investigación, Innovación y Desarrollo, Carmen Vela; el presidente de Atresmedia, José Creuheras; y el consejero delegado del Grupo, Silvio González.

La Sexta, a través de su campaña de Responsabilidad Corporativa emprendida junto a Fundación AXA, ha abierto el plazo de presentación de candidaturas para la 4ª edición de los Premios Constantes y Vitales a la Investigación biomédica y la Prevención en salud. Estos galardones, que se han convertido ya en un referente en nuestro país, están dirigidos a potenciar, poner en valor, apoyar y fortalecer la labor

investigadora de los científicos españoles en el ámbito de la biomedicina, así como las campañas de prevención en salud. El periodo de presentación de candidaturas será hasta el 29 de junio. Las bases e información completa de los premios están disponibles en constantesyvitales.com. Los Premios Constantes y Vitales a la Investigación biomédica y la Prevención en

salud cuentan con cuatro categorías: Joven Talento en Investigación Biomédica, Mejor publicación biomédica del año; Divulgación en prevención médica y Trayectoria científica en investigación biomédica. En el galardón a un Joven Talento, Constantes y Vitales entregará al organismo o institución que integre el proyecto ganador 100.000 euros para el proyecto que el premiado esté liderando en

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Salud

esos momentos. De esta manera, la campaña impulsada por laSexta y la Fundación AXA garantizará la continuidad de dicho proyecto. En lo que supuso un nuevo paso dentro del COMPROMISO ATRESMEDIA en materia de acción social, Constantes y Vitales se convirtió en octubre de 2014, tras su incorporación a la compañía, en la primera campaña de Responsabilidad Corporativa en la historia de laSexta, impulsada junto con Fundación AXA. Además, ATRESMEDIA trabaja en las grandes iniciativas de acción PONLE FRENO (Seguridad Vial), HAZTE ECO (Medio Ambiente), OBJETIVO BIENESTAR (Hábitos Saludables), TOLERANCIA CERO (contra la Violencia de Género), CREA CULTURA (por la Propiedad Intelectual) y en numerosas campañas sociales. Una de las acciones más destacadas recientemente de Constantes y Vitales es la que

reclama a las Comunidades Autónomas que den un paso en firme para la instalación de desfibriladores en lugares públicos, para la que ha reactivado su plataforma de recogida de firmas, a través de constantesyvitales.com, y que ya cuenta con el apoyo de más de 100.000 ciudadanos.

Mamen Mendizábal: presentadora y embajadora de ‘Constantes y Vitales’ en un momento de la entrega de premios del año pasado.

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PAISAJE CULTURAL RISCO CAÍDO Y LOS ESPACIOS SAGRADOS DE MONTAÑA GRAN CANARIA Fotografía: Nacho González | Tarek Ode

Visita virtual en la exposición itinerante para conocer el paisaje cultural de Risco Caído. La mágica luz del Sol, en su recorrido por los grabados de este enclave natural, será reproducida cada noche en la torre del Cabildo de Gran Canaria, donde el visitante descubrirá los elementos que convierten a Risco Caído en un lugar único entre las 100.000 islas del planeta, lo que le ha valido su candidatura a Patrimonio Mundial de la Unesco. La muestra ha sido presentada por el presidente del Cabildo, Antonio Morales, y estará en el Patio del Cabildo hasta el 23 de junio, momento en el que iniciará un periplo que la llevará por Gáldar, Artenara, Tejeda y Agaete hasta final de año y, a partir de enero, por los municipios que lo vayan solicitando.

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EXPOSICIÓN ITINERANTE La exposición proporciona al visitante gafas de realidad aumentada, en una experiencia que le llevará a sobrevolar el paisaje como si fuera un dron, a mirar a sus pies y solo ver el precipicio y a situarse en el interior de la cueva y observar la entrada de la luz y los grabados hasta que, el aislamiento que le proporciona las gafas, le haga sentirse morador de su fascinante bóveda. Estos espacios, situados en el corazón de Gran Canaria, presentan además la mayor concentración de triángulos púbicos del mundo, y a ellos está dedicado el primero de los paneles de la exposición, que dedica otro al celaje, porque espectacular es por el día, por las noches con sus cielos estrellados no lo es menos.

NUEVAS TECNOLOGÍAS PARA PRODIGIOS ANCESTRALES La muestra lleva de la mano al visitante a través de la espectacularidad de este paisaje gracias al uso de las últimas tecnologías aplicadas a la difusión del patrimonio. Pantallas táctiles, pared de vídeo, descargas de piezas audiovisuales e información a través de códigos QR,

#exporiscocaído

EXPOSICIÓN Del 18 de mayo al 23 de junio de 2018 son algunos recursos para que el visitante pueda consultar y compartir contenido en cualquier momento. Además puede opinar y apoyar la candidatura en un libro de firmas o etiquetar autofotos en redes sociales con el hastag #exporiscocaido. La exposición forma parte de una amplia serie de

acciones impulsadas por el Cabildo grancanario para poner en valor la singularidad del paisaje cultural y a la vez hacer reflexionar y sensibilizar a la población apelando a la significación sagrada que tuvo esta zona para los antepasados y el tesoro medioambiental que supone para las generaciones venideras.

LUGAR

Cabildo de Gran Canaria

c/ Bravo Murillo 23, accediendo por la c/ Pérez Galdós · Planta baja 35003 · Las Palmas de Gran Canaria

ENTRADA LIBRE HORARIO DE VISITA de lunes a viernes de 9:00 a 19:00 h sábados de 9:00 a 12:00 h

riscocaido.grancanaria.com

volarymas.com Cultura

Lectura Recomendada

www.ellibrotecnico.com

MAMÁ Delforge, Helène Género: Infantil y Juvenil Editorial: Algar Año de edición: 2018

BAJAMAR Vázquez-Figueroa, Alberto Género: Novela Editorial: Arzalia Año de edición: 2018

QUIÉREME SIEMPRE Gago, Nuria Género: Novela Editorial: Planeta Año de edición: 2018

MACBETH JO NESBO Género: Novela Editorial: Lumen Año de edición: 2018

Mamá.

Los hombres nacen, crecen, mueren y se corrompen. Los gobiernos nacen, crecen, se corrompen y mueren. Esa sutil diferencia entre el ser humano y quienes les gobiernan resumen en cierto modo la odisea de la familia Ríos Bonfante, que se ve obligada a emigrar a Venezuela por culpa de una tiranía que ha convertido España en un infierno. Cuando ya se sienten a gusto en lo que consideran un paraíso, una nueva tiranía aun más cruel lo convierte en un infierno y les obliga a regresar a España que consideran ahora un paraíso. Estas páginas nos recuerdan que el eterno viaje del ser humano en busca de la felicidad se ve siempre sometido a los designios de otros humanos.

A Lu, que lleva dos años en París, le han roto el corazón por tercera vez y decide volver a Barcelona para aclarar sus ideas. Su madre le busca un trabajo de cuidadora sin consultarle y cuando la recoge en el aeropuerto, la lleva directamente a casa de Marina: ochenta y seis años, viuda y pendiente siempre de su hermana María, enferma de alzhéimer. Lo que empieza siendo una convivencia forzosa se convierte para las dos en un pequeño oasis en el que recuperarán la alegría y el control de sus vidas.

Un jefe de policía demasiado íntegro, un capo dispuesto a todo con tal de eliminarlo, una ciudad de callejones húmedos y oscuros, sitiada por el tráfico de drogas y el crimen. Este es el nuevo escenario en el que Jo Nesbø reinventa a Macbeth como el ambicioso capitán de un equipo de SWAT, a Lady Macbeth como una persuasiva y madura dominatrix, y a las tres brujas como «cocineras» de una peligrosa droga. Pero el frágil equilibrio en el que se sostiene la ciudad tiene los días contados: Hekate, el magnate de la droga, cree que la policía ha sido un obstáculo para sus negocios durante demasiado tiempo; y Macbeth es el peón perfecto para destruirlos desde dentro.

Una de las primeras palabras del mundo. Un nombre único que llevan millones de mujeres. Una palabra para nombrar el amor, la ternura, el vínculo, quizás la ausencia. Hay tantas madres como criaturas. Sin embargo, en todos los continentes, una vez toman a su bebé en brazos, todas las mamás se parecen.

ESTRENOS DE JUNIO multicines

2001 una odisea del espacio

El hombre que mató a don quijote

Basada en hechos reales

Jurassic world

Desde el 1/06

Desde el 7/06

VOSE

Doblada y VOSE

Canaryfly Agenda

AGENDA JUNIO PREMIERE DE "TELÚRICO"

NATHY PELUSO

Lugar: Multicines Tenerife Fecha: Jueves 20 de junio Hora: 20:30 Presentación con coloquio del documental dentro de la sección charlas de cine de la mano del Aula de Cine ULL. Proyección de la película en estas salas hasta el domingo 24 de junio en sesiones de tarde.

RAPHAEL “LOCO POR CANTAR”

Lugar: Gran Canaria Arena Fecha: 12 de octubre de 2018 Hora: 21:00

Legendario, mítico, descomunal y un artista en cuyo nombre, desde la primera “R” a la última “L”, solo existen mayúsculas. Raphael actuará el 12 de octubre en el Gran Canaria Arena con la gira “Loco por Cantar” que ya atisba un todo vendido a plena seguridad. Las entradas para los fieles del recién nombrado “Hijo adoptivo de Madrid” podrán adquirirlas a partir de este lunes 30 en los portales de venta Tomaticket, TicketBell y el Corte Inglés, tanto en tienda física como online.

DARÍO LÓPEZ

“ESO ES ASÍ”

Lugar: Teatro Guiniguada (Las Palmas de Gran Canaria) Fecha: 2 de junio de 2018 Darío López asegura que sus seguidores están en las redes sociales y no en otro medio, pero ahora a finales de mayo y principios de junio, todo el público apegado a su particular humor canario que hace viral gracias a vídeos en YouTube y en Facebook podrán ir a verle al teatro a degustar su último show en directo llamado “Eso es así”.

Lugar: The Paper Club (Gran Canaria) Fecha: 25 de agosto de 2018 Hora: 23:00 El ‘flow’ que tiene Nathy Peluso no pasa desapercibido en el ámbito musical. Solo hay que escuchar y ver su último tema y videoclip “La Sandunguera” para comprobar el ritmo y el sonido auténtico de una artista de descomunal personalidad que derrochará su pasión por la música en The Paper Club. La sala grancanaria acogerá el día 25 de agosto, a partir de las 23.00, la nueva propuesta de Nathy Peluso, una cantante que rompe las reglas de los límites musicales con su impactante combinación de melodías, letras y estética. Las entradas para este evento están activas en Tickety.

JURÁSICO, LA ISLA PERDIDA Lugar: Gran Canaria, Tenerife, Lanzarote, Fuerteventura y La Palma. Fecha: Del 22 de junio al 1 de julio

Los dinosaurios y sus cuidadores se quedarán unos cuantos días por Canarias, pues la ruta por el Archipiélago dará comienzo el 22 de junio en Lanzarote y continuará el 24 en Fuerteventura. A estas dos funciones se sumarán tres paradas en Gran Canaria, donde el show visitará las ciudades de Las Palmas de Gran Canaria, Telde y Carrizal. Por último, el espectáculo toma rumbo a Tenerife y finalmente terminará en La Palma el 1 de julio. Las entradas para todas las islas están en www. aceleraproducciones.com.

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FIESTAS FUNDACIONALES DE LAS PALMAS DE GRAN CANARIA

DÍA MUNDIAL DEL MEDIO AMBIENTE

NOCHE DE SAN JUAN - 23 DE JUNIO

5 DE JUNIO

La Noche de San Juan es una festividad cristiana, pero coincide con otras fiestas de origen pagano, en la que se encienden hogueras, donde el rito invita a quemar los trastos viejos, las malas influencias, la negatividad en definitiva. Simbólicamente, el fuego tiene una sanación purificadora para las personas que lo contemplan, también. Está ligada con las celebraciones en las que se festejaba la llegada del solsticio de verano, el 21 de junio en el hemisferio norte. La finalidad de este rito era “dar más fuerza al sol”, que a partir de esos días iba haciéndose más “débil”, los días se van haciendo más cortos hasta el solsticio de invierno. En muchos lugares es indudable, que estas tradiciones convertidas en fiestas, tienen una conexión directa con las celebraciones de la antigüedad ligadas al solsticio de verano, influidas por ancestrales ritos precristianos o simplemente vinculados a los ciclos de la naturaleza. Se observan elementos comunes, como es la realización de hogueras en las calles y plazas de las poblaciones donde se reúnen familiares y amigos.

Este día es un vínculo por medio del cual la Organización de Naciones Unidas (ONU) sensibiliza a la población mundial en relación a temas ambientales, intensificando la atención y la acción política. Los objetivos principales son brindar un contexto humano, motivar a las personas para que se conviertan en agentes activos del desarrollo sustentable y equitativo; promover el papel fundamental de las comunidades en el cambio de actitud hacia temas ambientales, y fomentar la cooperación para que el medio ambiente sea sostenible, pues esta garantizará que todas las naciones y personas disfruten de un futuro más próspero y seguro.

Es una gran tradición en la isla de Gran Canaria (Telde y Arucas) y sobre todo en Las Palmas de Gran Canaria, pues la ciudad se fundó el día de San Juan de 1478 y suele tener actos previstos para festejarlo toda la semana anterior. Además de las hogueras en las playas, laderas y plazas de los barrios, donde se congregan miles de personas, siendo una de las fiestas más multitudinarias del archipiélago, se organizan conciertos gratuitos al aire libre y un gran despliegue de fuegos artificiales a las 12 de la noche.

IX FESTIVAL INTERNACIONAL DE MÚSICA CONTEMPORÁNEA DE TENERIFE (FMUC)

En la Playa de Las Canteras, casi todos los bares y restaurantes del Paseo abren hasta altas horas de la madrugada, sacando sus barras a la calle para abastecer la sed a los miles de visitantes que van a darse el chapuzón tradicional en esta noche mágica. Hace algunos años se prohibió realizar hogueras en la arena. Esta ley ha llevado a cambiar el instrumento purificador, del fuego al agua. Así, simbólicamente también, el bañarse en las aguas templadas del Atlántico en esta noche mágica, hace ”limpiar” la negatividad de tu cuerpo y de tu mente. El día 24 de Junio, San Juan es festivo en la ciudad.

Fecha: Del Viernes 25 de Mayo al Domingo 17 de Junio + Info: www.facebook.com/Festival-de-Música-Contemporánea-de-Tenerife-104184719613735 Tendrá lugar en el Auditorio de Tenerife, Espacio Cultural Cajacanarias, Conservatorio Superior de Música de Canarias y Círculo de Bellas Artes.

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MANIFESTACIÓN DEL ORGULLO Lugar: Las Palmas de Gran Canaria

FESTIVAL INTERNACIONAL DE MÚSICA DE LA PALMA

Fecha: 28 de Junio + Info: www.colectivogama.com Colectivo GAMÁ, vocablo guanche que significa BASTA YA, cada mes de Junio nos lo recuerdan. Junio es el mes del Orgullo, ese plus de fortaleza necesario para superar la discriminación por orientación sexual e identidad de género. Y es que un 28 de junio de 1969 en Stonewall, Nueva York, un grupo de personas homosexuales, bisexuales y trans, dijeron basta ya a la falta de derechos y dignidad, a la desigualdad. Basta ya es precisamente la traducción del vocablo guanche Gamá, nombre del colectivo de lesbianas, gays, transexuales y bisexuales de Canarias que trabaja por la igualdad, independientemente de la orientación sexual o la identidad de género, y que atiende las necesidades de las personas LGTB y el entorno y organiza todas las actividades y manifestación en la capital gran canaria. Con más de 20 años de trabajo en las islas, Gamá realiza un trabajo transversal que pivota sobre un compromiso activista y un equipo técnico que ofrece servicios que van desde charlas educativas o de formación a profesionales, a atención social, psicológica, mediación, acompañamiento o realización de la prueba rápida del VIH. Además tenemos también grupos de socialización, como el de familias homoparentales y trans, jóvenes o personas transexuales.

Lugar: La Palma Fecha: Del 22 de junio al 7 de julio + Info: www.acapo.eu Por tercer año consecutivo A.C.A.P.O. organiza La Palma, Festival de Música. La positiva acogida -por parte del público y los medios especializados, nacionales e internacionales- de la primera y segunda edición (2016/2017), nos permite ver ilusionados esta nueva propuesta (2018) con una expectativa más que razonable de éxito.

INTERNATIONAL BIG BANG VINTAGE FESTIVAL Lugar: Parque de San Telmo (Las Palmas de Gran Canaria) Fecha: 13, 14 y 15 de julio + Info: www.facebook.com/bigbangvintagefestival/ 3 días de música y cultura Rock and Roll años 40, 50 y 60. Conciertos, dj’s, talleres de baile, shows Burlesque, food trucks con comidas del mundo, talleres de baile swing, mercadillo vintage, zona infantil, peluquería, barbería, tattoo, motor clásico, concurso de baile y mucho más…

Si quieres que tu evento tenga visibilidad en La Brújula ocio y cultura ponte en contacto en info@labrujulaocioycultura.com - 633 32 52 73

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Fotografía | Héctor Cardeñosa

volarymas.com En ruta

LA SOMBRA DEL NUBLO GRAN CANARIA

Textos: Carlos Antolín Carruesco | wildcanarias.com

77 Vuelos

semanales a Gran Canaria

22.320

Plazas mensuales para volar a Gran Canaria

5€*

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Hace hoy 86 años, tres alemanes que trabajaban en el puerto de La Luz acometieron la primera escalada al emblema de Gran Canaria; tres días de fatigas y alegrías que dieron como resultado a la culminación de una cima invencible, un símbolo, una bandera de piedra, el Nublo había sido derrotado, su pequeña cima fue pisada por primera vez ante la incredulidad de la isla entera… Muchas veces acometemos acciones tras las cuales se esconden viejas leyendas, leyendas que fueron ciertas y que nosotros las hacemos revivir en la memoria de lo que un día fue y hoy vuelve a ser, momentos históricos que envuelven de magia unos recorridos que ya de por si son mágicos. El prisma del Nublo, asemejándose a la columna de un templo del Sol, domina el centro de la Isla, un Nublo que se alza sobre una enorme plataforma de roca rectangular con una altura de 63 metros, un monolito que hace de

esa enorme y vasta mesa algo cautivador. Con la mirada firme y llena de determinación me dirijo hasta la base de sus lisas y verticales paredes buscando el flanco a través del cual aquellos tres lejanos héroes clavaron sus garras; regresamos hasta aquel lejano año de 1932 recorriendo las raíces de esta ya lejana aventura y escalada. El Nublo permaneció invencible hasta que los tres alemanes: Hermann Rauscher, Jorge Wolfrehmied y Juan Langenbacher, la conquistaron, un ya muy lejano 20 de junio de 1932, enfilando el fa-

rallón a lo largo de tres largos días de tentativas, fracasos, sustos y una prohibición. Aquel día de principios de verano apareció en lo alto del hermoso Roque una bandera alemana, y desde Tejeda, divisaron con el natural asombro las siluetas de aquellos tres seres humanos en lo alto del Nublo como demostración de que el gigante ya estaba vencido, rezuma la épica de unos tiempos en los que practicar una ascensión de este fundamento requería de algo más que calzarse unos pantalones bávaros; con cuerdas de pita, botas bastas,

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1 Roque Nublo - Gran Canaria 2 Cima del Roque Nublo - Mesa del Nublo a mis pies 3 Gran Canaria - Islas Canarias 4 Mesa del Nublo - Gran Canaria

2 estacas, martillos, buriladores y pernos encargados a un herrero, algunos en aquella épocas moldeados a partir de ballestas de coches ingleses, pero en todo caso, “modernos medios de alpinismo” para la época, iniciaban el ataque un sábado 18 de junio de 1932 con dos tempranas derrotas consecutivas, entre ellas una peligrosa caída que fue “parada a tiempo”, caída que les llevó a replantearse la continuidad de tal peligrosa idea ante los últimos rayos del sol que ese primer atardecer iluminaron al invencible… Tras la conquista, el trío permaneció en la pequeña cima del farallón hasta el atardecer, un farallón que constituye uno de los monolitos más grandes del mundo. Allí plantaron su bandera alemana, y desde tierra, los habitantes de Tejeda que los avistaron, res-

pondían a los gritos y a los silbos de victoria de aquellos tres exultantes alemanes. Esa expedición, que gozó de la hermosísima vista sobre casi la Isla entera no encontró allí rastros de escaladas anteriores, algo que se había intentado durante la I Guerra Mundial. Pero, ¿y antes de la Conquista no subiría alguien?. Julio Cuenca, arqueólogo, asegura que no existen indicios de la presencia de los antiguos canarios en la cima del roque, monolito que para los indígenas tenía un altísimo valor simbólico. De vuelta a los años 30 del siglo XX, con la gesta de Hermann Rauscher, Jorge Wolfrehmied, y Juan Langenbacher quedaba franqueado el acceso al Roque Nublo, dando nombre a dicha vía y apertura como la Vía Alemana.

Al cambio de bandera pasaron años…

zada por el grancanario Juan Suárez Herrera en solitario.

La segunda ascensión la realizan los también alemanes Enrique Rindel, Cheminits, Markersdorten y Rust Müller el 5 de febrero de 1933, pero para llegar a la tercera, que fue la primera nacional, se tuvo que esperar hasta el 31 de diciembre de 1946, cuando hacen cumbre un grupo de los Montañeros de la Falange Juvenil de Franco: Emilio Feito, Santiago Heredero, Mario Tecglen, Carlos Panadero, Agustín Bardaji y Manuel Gómez. Sobra decir que celebraron con un Cara al Sol el anhelado cambio de bandera. Siete años más tarde, el 30 de diciembre de 1953, se produce otra hazaña en condiciones, una de las subidas de más renombre, protagoni-

86 años después decido emular aquella lejana azaña escalando un Nublo que nos llevará a disfrutar de unas panorámicas en 360 grados alucinantes, una atalaya que abre de par en par toda la extensión radial de Gran Canaria. Salgo del pequeño pueblo de Ayacata para alcanzar en escasos kilómetros – por la carretera GC600 – el parking turístico del Nublo, desde el parking y a través de un sencillo trekking alcanzamos la Mesa del Nublo; allí se alza nuestro reto, un gigante de roca que domina la extensa llanura. El camino hacia la cima es, como la marcha hacia uno mismo, una ruta en solitario…

volarymas.com Noticias

Katia Suárez TCP “Hoy puedo decir, orgullosa, que soy una de esas TCP's que regala sonrisas y alegra el día a los pasajeros" "Mi función es la de cuidar y proteger", afirma nuestra TCP Katia Suarez, que se siente muy realizada formando parte de la tripulación de nuestros vuelos. Además, esta profesión es “mi sueño cumplido desde que era una niña, me encantaban las azafatas con uniformes y sus resplandecientes sonrisas. Te alegraba el día al subirte al avión” Esta enamorada de la aviación, destaca el ambiente que hay en nuestra compañía aérea, ya que en Canaryfly, "somos todos como una pequeña familia, que se apoya y te ayuda a mejorar". Como no podría ser de otra manera, el destino habitual de nuestra TCP majorera es Fuerteventura, donde viaja habitualmente para estar con su familia. Katia declara, orgullosa: ¡Hoy puedo decir que soy una de esas TCP's que regala sonrisas y alegra el día a los pasajeros!"

CANARYFLY,

CON LA GRAN CANARIA SUMMER LEAGUE

Las Ligas de baloncesto en verano son muy habituales en Estados Unidos y la Gran Canaria Summer League nació con ese espíritu de superación y espectáculo que tanto hemos visto en el cine en películas como “Entrenador Carter” o “Hoosiers: más que ídolos”. Canaryfly apuesta por este deporte de equipo y apoya, como sponsor colaborador, la novena edición de esta prestigiosa cita que reúne a reconocidos profesionales y a jóvenes talentos entre el 11 y el 14 de junio en el Gran Canaria Arena. A lo largo de los cuatro días, baloncestistas de diferentes nacionalidades compiten en un formato de ‘todos contra todos’ en partidos que celebran en horario de tar-

de. Árbitros oficinales participan en estos encuentros, que se retransmiten a través de streaming, siendo el mejor escaparate para que, los jugadores profesionales y semiprofesionales que tienen aspiraciones en las ligas europeas, exhiban sus cualidades ante ojeadores y entrenadores. Paralelamente a la competición, se celebran charlas técnicas de entrenadores de reconocido prestigio, y mu-

chas actividades en las que los jugadores más jóvenes tendrán la oportunidad de encontrarse con entrenadores y personalidades. Desde Canaryfly, la primera compañía aérea low cost de canarias, te animamos a

que asistas a este evento, y si tienes que venir de otra isla entra en canaryfly.es y consigue el precio más barato de la historia en Canarias, por 5€ (tasas aeropuerto no incluidas) puedes ir a Gran Canaria desde Tenerife, Fuerteventura y Lanzarote.

volarymas.com Fisioterapia

TENDINOPATÍAS

¿MALA ALIMENTACIÓN? Textos: Jorge Domínguez Marante

Las lesiones tendinosas, dolorosas, repetitivas, son cada vez más frecuentes. El aumento de la práctica de deporte a edades más avanzadas, una dieta baja en calidad, un ritmo de vida frenético que nos obliga, entre otras cosas, a comer sin pausa y en poco tiempo, hacen que existan lesiones tendinosas más duraderas, y que no terminan de solucionarse. La regeneración total de un tendón lesionado puede tardar un año. Sí, un año. Tiempo en que el colágeno nuevo alcanza todas las propiedades que necesita para aguantar el trabajo de nuevo. Por este motivo, una lesión tendinosa si no la sabemos tratar puede acompañarnos toda la vida y, con ello, alterar el sostén del esqueleto. ¿POR QUÉ TANTAS TENDINOPATIAS? • El tendón tiene un aporte de sangre 7.5 veces menor que el músculo con la consiguiente dificultad de suministrarle oxígeno y nutrientes de reparación.

• Con el paso de los años, las personas sintetizamos menos colágeno (materia prima del tendón) y disminuye la irrigación sanguínea a los tendones. Estos factores darán como resultado una degradación del tejido tendinoso, endurecimiento y rigidez. • Los desequilibrios biomecánicos y las posturas dañinas para nuestros tendones son muy frecuentes (como ejemplo decir que el 85% de la población es pronadora con el consecuente desequilibrio en el tendón de Aquiles, rotuliano, cintilla iliotibial, tendones de la pata de ganso, etc. Así como que la mayoría de

personas tenemos una antepulsión de los hombros acompañada de una chepa más o menos prominente que hará sufrir al tendón del supraespinoso y de otros músculos). • Debido a actividades deportivas o laborales se da un sobreuso del tendón y no le damos los cuidados y el entrenamiento adecuado para soportarlo. • Una parte muy importante de la población vive en permanente deshidratación, aumentando así la falta de riego sanguíneo sobre los tendones. • La mayoría de las personas no toman el magnesio, la vi-

tamina C ni los aminoácidos glicina y prolina, todo ello, indispensable para generar un colágeno resistente y fuerte. • Tanto por la dieta (comiendo más carnes que vegetales, el alcohol, café, bollería, etc.) como por la falta de actividad o el exceso de actividad anaeróbica y poca actividad aeróbica, tendremos como resultado residuos de ácidos en nuestros tendones (muy conocido el ácido láctico), siendo elementos que los dañan y debilitan. • Cuando el tendón comienza a regenerarse lo hace con colágeno tipo 3 que debe de

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convertirse, con el tiempo, en colágeno tipo 1, mucho más resistente. Si no respetamos los plazos de regeneración, la lesión volverá a dar la cara. PUEDO HACER… 1 Con más ejercicio, llegan más nutrientes a tejidos dañados, a través del aumento del riego sanguíneo que provoca la actividad fisica. 2 Ejercicios para reducir los desequilibrios biomecánicos necesarios y, también, en su caso, utilizaremos plantillas, ortesis protectoras para trabajar o hacer deporte. 3 Variaremos la dieta y podemos tomar suplementos que nos ayuden a alcalinizar el pH sanguíneo en caso de sospecha de acidosis. 4 Variaremos la dieta y tomaremos suplementos de elementos necesarios para la regeneración celular. 5 Haremos ejercicios para someter al tendón a tensión continua aumentándose así la síntesis de colágeno y ordenando las nuevas fibras tendinosas. MEDIDAS NUTRICIONALES EN LAS TENDINOPATÍAS Podemos hacer uso de diferentes suplementos que ahora describiremos, pero de-

bemos tener en cuenta que, los suplementos, no podrán ayudarnos si no nos alimentamos e hidratamos correctamente. Debemos hacer 5 comidas diarias; además, debemos beber entre dos y tres litros de agua al día. Los hombres, 1 litro de agua por cada 25 kg de peso, y las mujeres, 1 litro de agua por cada 30 kg de peso. MEDIDAS DE SUPLEMENTACIÓN EN LAS TENDINOPATÍAS puede ayudar a acelerar los mecanismos fisiológicos propios de cada persona. Como regenerador tendinoso: • Arginina: dará como resultado un aumento de óxido nitroso en nuestro organismo, dándose por lo tanto una vasodilatación y una mayor llegada de sangre a nuestros tendones. Existes vasodilatadores naturales como los flavonoides contenidos en el Ginkgo Biloba muy apropiados para conseguir una vasodilatación periférica. • Antiinflamatorio: en el caso de tendinopatías necesitaremos antiinflamatorios para uso durante varias semanas sin efectos adversos como el harpagofito, Bromelaina-piña tropical y Papaina- papaya controlando los procesos inflamatorios cuando no son deseables para la recuperación.

Antioxidantes: Vitamina C: nos aportará una mayor síntesis de colágeno de alta calidad y además actuará como antiinflamatorio. Vitamina E: aumentará el flujo sanguíneo en la zona lesionada liberando citocinas que regularán la inflamación y reclutará células reparadoras de tejido en la zona de lesión. Vitamina A: también ayudará a regenerar tejido y aumentará la síntesis de colágeno. • Elementos reparadores: Zinc, silicio y cobre: reparan y fortalecen nuestros tendones. Magnesio: necesario también para la síntesis del colágeno que necesitamos e importante regulador neuromuscular.

Una vez vencida la lesión, como mantenimiento y como herramienta de prevención, podemos recurrir a un suplemento de colágeno con magnesio y vitamina C. Debemos tener en cuenta que el colágeno que tomamos no es admitido directamente por nuestro organismo, ya que el colágeno es una proteína que nuestro sistema digestivo convertirá en aminoácidos. Pero, tomándolo, nos aseguramos de que nuestro organismo disponga de glicina y prolina que son elementos fundamentales para la síntesis de colágeno. Además, la vitamina C y el magnesio son precursores del colágeno.

Jorge Domínguez Marante (Fisioterapeuta) mifisioenlaspalmas@gmail.com

volarymas.com Canarias Salvaje

MOSQUITERO CANARIO Textos y fotografía: Carlos Vermeersch Santana www.carlosvphotography.com Instagram @carlosvphotography

Nombre científico: Phylloscopus canariensis. Familia: Sylviidae. Otros idiomas: EN: Canary chiffchaff, NL: Canarische tjiftjaf, FR: Pouillot des Canaries, DE: Kanarenzilpzalp

El mosquitero canario u hornero es un ave endémica de Canarias, siendo también una de las aves más frecuentes en su distribución. Es muy parecido y está estrechamente emparentado con el mosquitero común (P. collybita) de Eurasia y el mosquitero ibérico (P. ibericus).

Este pequeño pájaro es de color oliváceo en las partes superiores, en contraste con las partes inferiores de color blanco sucio. La especie canaria difiere de ambas especies mencionadas por ser más oscuro y de P. collybita por tener alas más redondeadas. Habita las islas centrales y occidentales, aunque hubo una subespecie (P. c. exsul) que ocupaba el Valle de Haría en Lanzarote que tenía las partes superiores de color menos castaño y alas más cortas, pero se cree extinto dado que no ha habido más avistamientos desde principios del siglo XX, salvo un posible nido en 1986. Sin embargo, la subespecie superviviente, P. c. canariensis aparece en casi todos los hábitats con vegetación del archipiélago; tan solo se ausenta en los medios más extremos. Además, es un conocido visitante en las plantaciones de naranjos, almendros y otros árboles frutales. Su reclamo es suave y metálico, y puede ser un apresurado "chuif-chuif" o un "chiu-chiu" pausado. Es inquieto pero a la vez grácil, y normalmente se avista revoloteando de forma continua entre las ramas buscando insectos de los que alimentarse. Su naturaleza le dio su nombre genérico Phylloscopus, procedente del griego antiguo φῠ́λλον (phúllon, "hoja") y σκοπός (skopós, "observador"). Por otro lado, el nombre "hornero" hace referencia a sus nidos construidos con hierbas secas y musgos cerrados a los que sólo se accede por una entrada lateral, dándole aspecto de horno. La subespecie de Lanzarote dependía de las retamas situadas en las zonas altas y frescas, pero la destrucción de la vegetación de estas zonas probablemente llevó a su extinción. Afortunadamente su equivalente occidental no corrió la misma suerte, y su abundancia tanto en la naturaleza como en jardines y cultivos hace incluso que Canarias no fuera la misma sin él.

Longitud: 10-11 cm Envergadura: 15-21 cm Fenología: Endémico Hábitat: Lugares con vegetación, preferiblemente, pinar, laurisilva, jardines y cultivos Estado de conservación: Preocupación menor. Distribución: La Palma, El Hierro, La Gomera, Tenerife, Gran Canaria

volarymas.com Entrevista

PABLO RODRÍGUEZ

VICEPRESIDENTE Y CONSEJERO DE OBRAS PÚBLICAS Y TRANSPORTES DEL GOBIERNO DE CANARIAS

“Canarias vive un momento histórico en su movilidad”

¿Cuáles han sido las principales ventajas desde que en 2017 entrase en vigor el 75% de descuento para que los residentes canarios pudiesen volar entre islas? La principal, acercarnos. Los canarios viajamos entre islas no solo por vacaciones, sino porque es una necesidad por motivos laborales, de estudios, de visitar médicos o a nuestras familias. Aumentar el descuento de residentes nos acerca más entre nosotros, contribuye a cohesionar las islas en un territorio como

el nuestro, discontinuo. No era normal que fuese más barato viajar de Gran Canaria a Londres que de Gran Canaria a La Palma. A las empresas les permite igualar las condiciones de competitividad con el resto del continente. Y, ahora, a la Península. Uno de los puntos reflejados en la agenda canaria era precisamente ese, el abaratamiento de los billetes para que los canarios

nos pudiésemos desplazar a la Península a unos costes asumibles. Nosotros no disponemos de trenes de alta velocidad, y eso a veces a los que están allí en Madrid les cuesta entenderlo. No es de recibo que tengamos que pagar cantidades estratosféricas por querer desplazarnos hasta el continente, tenemos el mismo derecho que el resto de ciudadanos del territorio: un sevillano, un madrileño o un extremeño, de movernos en igualdad de condiciones.

Canaryfly Entrevista

Sin duda, es un buen momento para Canarias por el peso de los diputados canarios en el Congreso. Canarias vive un momento histórico en materia de movilidad y en esta legislatura se han alcanzado grandes logros que son de justicia para las Islas. Precisamente en materia de movilidad, ¿nos puede hablar del Bono de Residente Canario que prevé poner en marcha el Gobierno? ¿Cuál es el objetivo? Desde el Gobierno de Canarias destinaremos más de 30 millones a hacer más accesible el transporte público a través del Bono Residente Canario. El objetivo es hacerlo también más accesible, apetecible; buscamos incrementar su uso, con todo lo que ello conlleva en positivo para el medioambiente y para la mejora de la movilidad. Estará en marcha a partir de septiembre de este año e incluirá un paquete de medidas específico para cada isla, dependiendo de las necesidades de cada una de ellas, que pueden ir desde la gratuidad de determinadas líneas en ciertos momentos a unos bonos mensuales con reducciones de precios; por ejemplo, para universitarios.

"Uno de los puntos reflejados en la agenda canaria era precisamente ese, el abaratamiento de los billetes para que los canarios nos pudiésemos desplazar a la Península a unos costes asumibles." En este sentido, hablando de movilidad sostenible, ¿qué puede decirnos del Plan Integral de Bicicletas para Canarias? El Plan, que ya hemos comenzado a redactar desde el Gobierno, contempla el desarrollo de un conjunto de medidas para el fomento y concienciación en el uso de la bicicleta como medio de transporte integrado. Mejorar la movilidad sostenible en las Islas es el principio

director de este planteamiento. En Andalucía, por ejemplo, implantaron un plan similar al que queremos poner en marcha en Canarias y en la actualidad no solo han logrado que el uso de la bicicleta se haya incrementado de forma notoria, sino también reducir el riesgo de accidentes para esta modalidad de transporte en un 50%. Nuestro objetivo es alcanzar un modelo más europeísta. Copenhague, por

ejemplo, es la ciudad europea con mayor penetración de la bicicleta como medio de transporte. La finalidad del nuevo Plan tiene varias vertientes, dos fundamentalmente: impulsar soluciones a los problemas de movilidad incrementando la participación del transporte público colectivo y el individual no contaminante y reducir las emisiones de CO2.

volarymas.com Literatura

ARTE CONSCIENTE

El rincón de

Chessie Nan MARARÍA

Atado en corto Guillermo Quesada Barriuso

LA CIRCUNFERENCIA El futuro se había vuelto a terminar ayer. De pronto, se había convertido en un pasado que ya conocía de sobra. Y así, una vez más, había vuelto a transformarse en circunferencia; en una vida plana, curvada y cerrada cuyos puntos equidistaban de otro en su interior llamado centro (o corazón). Un lugar donde aguardaban sus manos manchadas de barro, sus ojos hambrientos de luz y su risa, su llanto y sus gemidos sedientos... de alguien. Alguien que se quedase un poco más. Alguien que no fuera una sencilla tangente que la rozaba en un punto y seguía su camino en línea recta sin atravesarla del todo. Alejándose en el pasado y en el futuro. Dejando otra cicatriz (im)perfecta sobre su piel fría y curvada como los anillos de Saturno. Atado en corto

Vivo en la vaporosa tela de tu falda, en tus andares apretados y firmes, las baldosas de piedra arden a tu paso, sabanas blancas anuncian tu venida, dejas el azahar en las ventanas, las casas abiertas de par en par. Sólo se escucha el eco de tu risa correr hacia la playa interminable, bajo un cielo sin mota de nube, la arena acoge tu destino, consagrados tus pies en la orilla, soy esa primera ola que los besa. Amor, !nos queda el mar inmenso! Y sólo cuando desprendes despacio el vestido de agua de tu cuerpo. En ese justo momento sé: Ha llegado a nosotros el cálido verano.

Canaryfly Tecnología

LO ÚLTIMO EN TECNOLOGÍA SI TE CANTA EL ALA… Kunkun Body es un dispositivo que nos avisa si nuestros olores personales se han vuelto nocivos. El aparato detecta tres tipos de olores diferentes y se centra en cuatro áreas: axilas, pies, cabeza y detrás de las orejas. Este invento japonés se conecta a nuestro teléfono móvil y está a la venta por 200$.

MASCOTA TECNOLÓGICA Este robot parlanchín de Toyota tiene la asombrosa capacidad de mantener conversaciones con las personas, de responder ante aquellas emociones para las que está diseñado y también a hacer compañía a los humanos que se sientan solos. “Kirobo Mini” mide poco más de 10 cm y es el hermano pequeño de “Kirobo”, un robot de grandes ojos y tamaño similar al de un chiguagua, que fue enviado a la Estación Internacional Espacial para hacer compañía al astronauta Koichi Wakata. Su precio en el mercado es de unos 400$.

REALIDAD AUMENTADA PARA CICLISTAS Estas gafas te permitirán ver un mapa del terreno para que puedas localizar terrenos desconocidos. Además es capaz de mostrar la velocidad a la que te desplazas en tiempo real, responder una llamada o leer un mensaje del teléfono con un comando de voz. La tecnología de Raptor Smartglasses es capaz de realizar fotos y vídeos durante el recorrido, y su precio es equiparable al de un teléfono inteligente.

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volarymas.com Derecho laboral

PERMISOS RETRIBUIDOS DE LOS TRABAJADORES: ¿CUÁNDO SE INICIA SU DERECHO A DISFRUTE? Textos: David Gordillo | Abogado Laboralista

Los denominados permisos retribuidos laborales consisten en supuestos de ausencias al trabajo que computan, a todos los efectos, como tiempo de trabajo efectivo. Dichos permisos retribuidos vienen recogidos con carácter general en el Estatuto de los Trabajadores, y no es inusual que además se regulen también por los diferentes Convenios Colectivos (en este caso, el Estatuto de los Trabajadores actúa con carácter de mínimos, nunca podrá un Convenio Colectivo establecer una regulación menos beneficiosa para el trabajador que la marcada por el Estatuto).

Estos permisos retribuidos tienen como notas características que se tratan de interrupciones no periódicas y por lo general breves, que tienen su fundamento en la concurrencia efectiva de la causa reconocida legalmente que los justifica. Son además situaciones que provocan una relación de inmediación, de vinculación temporal, por ello deben disfrutarse de manera continua, de una sola vez, sin separaciones ni rupturas entre ellos puesto que estos permisos tienen su causa en un acontecimiento que se produce de una sola vez en un momento determinado.

Canaryfly Derecho laboral

Tales permisos retribuidos, en el Estatuto de los trabajadores, vienen regulados en el artículo 37.3, que regula los supuestos de: a) Matrimonio (15 días); b) Nacimiento de hijo (2 días ampliables a 4); c) Fallecimiento, accidente o enfermedad graves, hospitalización o intervención quirúrgica sin hospitalización que precise reposo domiciliario, de parientes hasta el segundo grado de consanguinidad o afinidad (2 días ampliables a 4). Cuando con tal motivo el trabajador necesite hacer un desplazamiento al efecto, el plazo será de cuatro días; d) Traslado del domicilio habitual (1 día); e) Otros supuestos por tiempo indispensable para su realización (deber inexcusable de carácter público, para funciones sindicales, para realización de exámenes prenatales, etc…).

Ahora bien, varios de estos supuestos regulados provocaban dudas sobre cuándo se iniciaba el derecho a disfrutarlo por parte del trabajador.

• Hasta febrero de 2018 la doctrina mayoritaria entendía que el disfrute de estos permisos debía iniciarse el mismo día que se producía el hecho causante, independientemente de que dicho día fuese o no laborable (es decir, si se tenían dos días por nacimiento de hijo, y el nacimiento se producía un sábado -pongamos día no laborable para el trabajador-, los dos días de permiso se entendían cumplidos sábado y domingo). • Sin embargo, el Tribunal Supremo en sentencia de fecha 13 de febrero de 2018, ha fijado un criterio distinto al que ha primado hasta este momento al establecer que el día de inicio del disfrute de un permiso

retribuido por razón de matrimonio, nacimiento de hijo o fallecimiento de pariente no puede iniciarse en un día feriado (es decir, que no sea laborable para el trabajador), sino que su cómputo debe iniciarse el primer día laborable que le siga a aquel en que se produjo el hecho causante que da derecho al permiso. El Tribunal Supremo entiende que cuando el artículo 37 del Estatuto de los Trabajadores, al regular los permisos retribuidos declara que “el trabajador podrá ausentarse del trabajo con derecho a remuneración”, no hace más que evidenciar que tal permiso se concede para su disfrute en días laborables, pues en días festivos no es preciso pedirlo porque no se trabaja.

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volarymas.com Tendencias y Diseño

IMPRESIONANTES PISCINAS

Con ganas de que empiecen las vacaciones, hacemos una selección de piscinas en diferentes lugares del mundo. En mitad de la ciudad, en paraísos tropicales o con impresionantes vistas. Hay para todos los gustos Textos: Esther Herrera

HANGING GARDENS EN UBUD

BALI

La altura, el borde infinito y las impresionantes vistas de la selva Balinesa. Es un lugar ideal para tomar un relajante baño al tiempo que se disfruta del paisaje.

AQUA DOME

AUSTRIA

Rodeada por los Alpes austriacos, con un manantial termal que ofrece diferentes actividades y una gran zona de bienestar donde disfrutar del entorno natural y las vistas.

Canaryfly Tendencias y Diseño

HOTEL SAN JOSÉ DEL CABO MÉXICO

Crear una caja con su propio mar fue la idea de partida, las habitaciones minimalistas flotan sobre la gran piscina panorámica con vistas al mar y senderos para caminar en medio de ella, con una iluminación nocturna con diferentes colores.

CASA MIRAGE GRECIA

Situada en un terreno empinado, con vistas al mar Egeo se integra una vivienda cuyo techo es una espectacular piscina infinita.

FOUR SEASONS SAFARI LODGE TANZANIA

En medio de uno de los parques más bellos, el Serengueti, y rodeada de naturaleza, es singular porque junto a ella hay un lugar donde cada día van a beber los elefantes.

BONDI BEACH SYDNEY

En plena costa de Sidney, está tan cerca del mar que entran las olas cada día. Muchos aprovechan cuando está el mar revuelto para darse un chapuzón en ella.

HOTEL EMILIANO BRASIL

Un hotel en el centro de Copacabana diseñado para que puedas descansar y evadirte del bullicio de la ciudad y una piscina desde la que los huéspedes pueden contemplar la famosa playa.

ESCUELA FREEMEN INGLATERRA

El edificio enmarcado por listones de madera y con grandes ventanales al exterior.

PISCINA SELJAVALLALAUG ISLANDIA

Una piscina en medio de la naturaleza, de las más antiguas del pais, se construyó en 1923 para que los lugareños aprendieran a nadar. Hoy en día la mantienen voluntarios.

HOTEL HUBERTUS AUSTRIA

En la renovación del hotel se diseñó la nueva piscina de 25 m de largo, sin bordes y con una ventana acristalada en el fondo para dar al nadador la sensación de flotar.

volarymas.com Vela

NAVEGANTES CANARIOS COMPITEN AL 100% COMIENZA LA TEMPORADA NACIONAL DE REGATAS Textos: Ricardo Terrades

Por todos es sabido el gran talento de los regatistas canarios en todas las disciplinas de la vela de alta competición. Aunque es cierto que, durante todo el año, nuestros deportistas se mantienen activos en muchas competiciones nacionales e internacionales, es ahora cuando comienzan las regatas de mayor importancia y la mayoría de equipos se disputan por incluir en sus tripulaciones a regatistas que provienen de Lanzarote, Gran Canaria, Tenerife, Fuerteventura y La Gomera.

LAS CLASES EN LAS QUE COMPETIMOS 1 PRINK, navegando en el Conde Godó de Barcelona, con Luis Martínez Doreste, Roberto Molina, Carlos Santacreu, Ricardo Terrades Kevin Rosales, Adolfo López y Alicia Ageno.

En la competición a vela, existen muchos tipos de categorías y, gracias a un sistema de rating (similar al handicap del golf), se permite que barcos de diferentes características puedan competir entre ellos. Cuando los barcos

son exactamente iguales, se navega en monotipo, como es el caso de los J80, J70, TP52 y Swan 45, por ejemplo. Cuando interviene el rating, los barcos se ordenan por su tamaño según lo sistemas de medición ORC e IRC.

CMY

Canaryfly Vela

PRINCIPALES REGATAS

2 ESTRELLA DAMM con Luis Martínez Doreste a los mandos siendo una tripulación canarioandaluza.

Palmavela, se celebra a principios de mayo y es el inicio de la temporada. Este año el Swan 45 Porrón IX con Nano Negrín lograba la segunda plaza. Una de las citas clave es el Conde de Godó de Barcelona, en la que al cierre de esta edición 2 equipos con tripulantes canarios se disputaban el triunfo final: El Prink de Luis Martínez Doreste y el Rats on Fire de Rayco Tabares. A finales de junio, es la Regata La Reina en Valencia. Pero sin duda alguna, la regata más importante es la Copa del Rey, que cada año se celebra en Palma de Mallorca en agosto. Una vez más serán muchos de nuestros deportistas los que intentarán alzarse con el triunfo con equipos muy competitivos como son: el Bribón-Movistar en J80 ganadores en 2017, con los conejeros Nete Armas, Gonzalo Morales y Ricardo Terrades. El Estrella Damm en ORC1 con Luis Martínez y Roberto Molina entre otros, el Rats on Fire con Rayco Tabares, Noluco Doreste o el Adrián Hoteles de Tenerife. Luis Doreste competirá en ORC2 a bordo del Puerto de Benalmádena y Nano Negrín lo hará en Swan45, ambos como tácticos. Otras 2 citas internacionales de primer nivel son el Campeonato del Mundo de la clase J80 ( Les Sables d’Olonne, 7-14/julio) donde el Hotel Princesa Yaiza tratará de

3 El nuevo J70 de Marina Rubicón, tratará de vencer en el Campeonato de Europa que se celebrará en Vigo en julio.

NOMBRES PROPIOS DE NUESTRA VELA DE ALTA COMPETICIÓN Son tantos los nombres de los regatistas canarios que compiten en la más alta competición, que trataremos de nombrar a los más conocidos de cada isla.

4 RATS ON FIRE, con Rayco Tabares y Noluco Doreste

LA GOMERA Diego Gigou, ex Copa América y tripulante del maxi Tilakana. FUERTEVENTURA Óliver Herrera, tripulante en numerosos equipos profesionales.

LANZAROTE De esta isla provienen muchos como Rayco Tabares, Nete Armas, Nano Negrín, Alfredo González, Gonzalo Morales, Carlos Hernández, Domingo Falero, los hermanos Morales, Ricardo Terrades, Cristian Sánchez, Kevin Cabrera, Rafa Lasso, Javier Hermida, etc. GRAN CANARIA Aquí donde siempre se han logrado más éxitos náuticos. Sus protagonistas son numerosos como la saga Doreste (Josele, Noluco, Luis y Gustavo), los hermanos Martínez Doreste (Luis, Gustavo y Jorge), Fernando León, David Vera, Domingo Manrique, Alicia Ageno, Roberto Molina, Tunte Cantero, los hermanos Wood, Guti y Yeyé del Castillo, José Ponce, Joaquín Blanco, Octavio Rodríguez, Patricia Guerra, Onán Barreiros, Kevin Rosales, Adolfo López… TENERIFE Carlos Santacreu, Iñaki Domínguez, Augusto Escolar, Daniel Adrián, los hermanos Cebrián (Fernando, Eduardo y Alicia), Cayetano Almeyda, Kiko Botana, Javier Hernández, Fran González...

4 revalidar su 5º título, y también el Campeonato de Europa de J70 (Vigo, 12-17/julio), que este año participará por primera vez una tripulación íntegramente de Lanzarote: el Marina Rubicón, con Alfredo González a los mandos.

5 5 Noluco Doreste (Gran Canaria) y Rayco Tabares (Lanzarote) con el armador del Rats on Fire, tras ganar el Conde de Godó el año pasado

6 Fernando León, ganador de la Copa del Rey de 2016, entre otros triunfos.

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Campaña subvencionada por:

volarymas.com Educación

REENCUENTRO ENTRE LAS FAMILIAS Y LA ESCUELA LA NECESIDAD DE VOLVER A MIRARSE PARA CAMINAR JUNTOS/AS Textos: Yanira Troya Montañez | escuelacanaria.com

La razón del uso de la palabra “reencuentro” surge porque, en la actualidad, la relación entre la familia y la escuela está atravesando un momento de crisis. La comunicación es ambigua o nula, surgen momentos de desencuentro e incluso de desconocimiento mutuo.

Las primeras escuelas eran parte de la comunidad. Trabajaban conjuntamente con ella y para ella, existiendo una relación de colaboración. Parece que los/as docentes y las familias de entonces tenían bien integrada la certeza de que todos/as trabajaban buscando lo mejor para los/as niños/as y adolescentes.

Canaryfly Educación

Diversos factores como el cambio en los valores sociales y la especialización pedagógica, han generado una ruptura que, inevitablemente, ha afectado al alumnado que se ve influenciado, en ocasiones, por normas y valores contradictorios. Ante este panorama, parece necesario recordar el principio de interés superior del niño/a. Así, antes de tomar una medida respecto a ellos/ as, debemos (como docentes y como familiares) ejercer nuestro rol preservando sus derechos. Esto es, fomentar su participación activa en la familia y en la sociedad, propiciar un entorno libre de violencia (física, verbal y emocional), poner límites, reconocer sus logros, ofrecer un acompañamiento real en su vida cotidiana y, en definitiva, entender que son los/ as protagonistas y los/as actores/actrices del cambio social. Para ello, tenemos que ir de la mano, máxime en un momento de la historia en el

que estamos sometidos/as a tanta información que -sin una guía y sin espíritu críticodesinforma y deseduca. Esta apuesta podría comenzar por un cambio en la mirada. Así, tanto docentes como familias debemos centrarnos en las potencialidades que ambos tenemos como agentes educativos, haciendo sentir a los/as niños/as que, a pesar del devenir de los acontecimientos, están sostenidos por personas que los quieren bien.

“tanto docentes como familias debemos centrarnos en las potencialidades que ambos tenemos como agentes educativos”

Recursos prácticos relacionados con esta temática en el blog escuelacanaria.com

Sindicato de Trabajadores de la Enseñanza de Canarias Intersindical Canaria

SON TIEMPOS DE CAMBIO. JUNTOS, SERÁN MEJORES TIEMPOS.

stec.es

volarymas.com Noticias

CANARYFLY

LA AGENCIA ONLINE DE LOS CANARIOS

Seguimos creciendo y ahora nuestra web, canaryfly.es, se ha convertido en la agencia online donde los canarios pueden planificar todos los aspectos de su viaje a precios Low Cost. Desde encontrar los billetes más baratos al mejor precio garantizado, hasta alquilar una casa vacacional u hotel en Canarias o en cualquier sitio del mundo, pasando por encontrar una actividad que practicar en nuestras Islas desde 5€, o alquilar un coche en cualquier isla del Archipiélago. Todo esto sin salir de casa, en la misma web, y con los precios low cost de Canaryfly.

Para comunicar todas nuestras ventajas y ofertas, ya estamos organizando campañas de difusión a lo largo de todo el año y haciendo las fotos con el M.A. de Canaryfly, el personaje que ha conseguido que los canarios sepan que existe otra alternativa, más barata, puntual y cercana. Canaryfly sigue creciendo gracias a la confianza de sus pasajeros y al buen trabajo de toda la familia que formamos esta aerolínea. Hacemos un gran esfuerzo para que viajar sea aún más fácil para todos los canarios

y nos alegra que Canaryfly sea reconocida por ofrecer el precio más bajo de Canarias, la mayor puntualidad y siempre con una sonrisa para cada pasajero. En este 2018 hemos sido reconocidos por AENA como la primera aerolínea low cost de Canarias y por OAG Flightview como una de las compañías más puntuales del mundo. Entra en canaryfly.es y aprovecha los mejores precios y la mejor calidad para tu vuelo, tu alojamiento o tu actividad. ¡Be Canaryfly!

Paga menos, vuela

más.

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45’

LANZAROTE L M X

GRAN CANARIA J V S D

GRAN CANARIA L M X J

LANZAROTE V S D

Mañana

8:40 11:45 14:05

8:40 12:50 14:05

8:40 11:45 14:05

8:40 12:50 14:05

8:40 11:45 14:05

7:25 10:25 12:55

7:25 11:25 12:55

7:25 10:25 12:55

7:25 11:25 12:55

7:25 10:25 12:55

Tarde

19:50 22:10

18:35 21:00

LANZAROTE M X J

55’

Tarde

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FUERTEVENTURA

TENERIFE V S D 17:35

17:35

TENERIFE M X

L 16:15

GRAN CANARIA

16:15

J 16:15

GRAN CANARIA

LANZAROTE V S D 16:15

16:15

FUERTEVENTURA

40’

Mañana

9:15 11:50

10:10 11:50

9:15 11:50

10:10 11:50

9:15 11:50

7:40 10:25

Tarde

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21:50

17:20 21:50

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FUERTEVENTURA

TENERIFE

FUERTEVENTURA

45’

Tarde

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18:20

GRAN CANARIA

TENERIFE

GRAN CANARIA

30’

Mañana

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8:00

13:55

8:00

13:55

Tarde

18:10

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LA PALMA

TENERIFE

LA PALMA

40’

Mañana

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08:50 10:45

08:50 10:40

7:50 9:45 14:20

7:50 9:50 14:20

7:50 9:45 14:20

Tarde

15:20 20:15

19:20

40’

Mañana

15:55

17:10

TENERIFE

EL HIERRO

*Los horarios pueden estar sujetos a cambios por parte de la compañía.

TENERIFE

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¿CÓMO PODEMOS AYUDAR A NUESTRO PERRO A REDUCIR EL ESTRÉS? Cristina Aranguren | Educadora canina

Hay momentos en nuestra vida que pueden resultar estresantes para nuestro perro: Una visita múltiple en casa, un cambio de rutina, una mudanza, una obra en el piso de arriba, una fiesta de cumpleaños, etc.

Aunque el nivel de estrés ante un determinado suceso depende mucho de cada individuo, nunca está de más proporcionar a nuestro perro herramientas que le ayude a poder gestionar de la mejor manera posible situaciones que le puedan suponer un estrés adicional.

Canaryfly Mascotas

Varias de estas herramientas son realmente fáciles de proporcionar, no suponen un coste elevado, ni mucha implicación por nuestra parte, por lo que resulta viable proporcionárselas incluso de manera diaria. Algunas de ellas son:

Un lugar seguro

Debe ser un sitio de la casa estrecho, recogido y tranquilo. Un transportin es un sitio perfecto para crear esta cueva para nuestro perro, donde él elegirá cuando entrar y cuándo salir. Estos lugares ayudan a que se sienta seguro y a salvo en situaciones desagradables para nuestro perro.

Juguetes rellenables

Sonido ambiental estable

Puede resultar especialmente beneficioso cuando nos enfrentamos a situaciones en las que hay sonidos imprevistos que pueden sobresaltar a nuestro perro. Podemos poner la radio, la televisión o música clásica para amortiguar estos ruidos.

Deben estar fabricados de un material no tóxico y tener un agujero. Este agujero se rellena con comida de manera que el perro tiene que ingeniárselas para extraerla. Es perfecto para combatir el aburrimiento, la ansiedad, y liberar estrés.

Juegos de olfato

Snacks naturales masticables

Estas son sólo algunas de las muchas herramientas que existen para proporcionar a nuestro perro vías de liberación de ansiedad y estrés, pero no olvidemos que la mejor herramienta para nuestro perro somos nosotros. Ser un referente estable, empático y tranquilo es de gran importancia ya que vamos a influir mucho en él y en cómo afronta cada situación.

La masticación, algo natural y muy importante para nuestros perros, libera endorfinas, la conocida como hormona de la felicidad. Tiene en ellos un efecto relajante, además de ser muy beneficiosos para su salud dental. Hoy en día hay una gran variedad de masticables deshidratados totalmente naturales.

Les ayuda a focalizarse en una sola actividad y les estimula mentalmente. Sólo hace falta un puñado de premios o de su comida y una superficie donde esparcirlo (césped, una alfombra olfativa, en el suelo del baño a oscuras, etc).

Es importante tener en cuenta que los beneficios de estas herramientas dependen del buen uso de las mismas. Si dudas de cómo usarlas lo mejor es consultar con un buen profesional que tenga hacia el perro un trato amable y desde el respeto.

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ADOPCIÓN URGENTE • • • •

Nombre: Moka Género: Hembra Nacimiento: 03/2017 Carácter: Es super simpática, juguetona y cariñosa. Le encanta jugar y pasear. Se lleva bien con perros y personas. • Isla: Lanzarote (puede viajar) • Contacto: huella.a.huella@hotmail.com

• • • •

Nombre: Iris Género: Hembra Nacimiento: 01/05/2014 Carácter: Es tímida con las personas, alegre y tranquila en casa. • Isla: Gran canaria • Contacto: salvaunpodenco@gmail.com

• • • •

Nombre: Marea Género: Hembra Nacimiento: 2016 Carácter: Mix de pintcher. Muy cariñosa y activa. • Isla: Fuerteventura • Contacto: luchacanina.org@gmail.com

• • • • • •

• • • •

Nombre: Daenerys Género: Hembra Nacimiento: 2009 Carácter: Sociable con perros, gatos y personas • Isla: Gran Canaria • Contacto: unhogarantesdelarcoiris@hotmail.com

Nombre: Cristiano Género: Macho Nacimiento: 1/2011 Carácter: Mix pastor es fuerte, noble, cariñoso y muy sociable con personas. • Isla: Lanzarote • Contacto: Protectora Sara 928 17 34 17

Nombre: Kuki Género: Hembra Nacimiento: 2015 Carácter: Tranquila y dócil, mejor como gata única. • Isla: Tenerife • Contacto: info@alberguevallecolino.org

Nombre: Pickles Género: Hembra Nacimiento: 2014 Carácter: Muy buena y cariñosa Isla: Tenerife Contacto: laesperanzadelsur@gmail.com

Nombre: Jade Género: Hembra Nacimiento: 2016 Carácter: Cariñosa y juguetona. Muy buena. • Isla: Gran Canaria • Contacto: carecancanarias@gmail.com

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PLÁSTICO... ¡NUESTRO AMIGO INCÓMODO! Se puede decir que el plástico es uno de los grandes inventos de la humanidad. Su fácil fabricación, resistencia y durabilidad hacen que se produzca en grandes cantidades. Para hacernos una idea, desde 1950 hasta el dia de hoy se han producido aproximadamente 8,3 billones de… imagínate 25.000 rascacielos juntos, llenos de plástico. Una grandísima parte de todo este plástico, termina en los océanos, formando una gran sopa plástica que afecta y contamina todo, desde el mejillón al vapor hasta el pescado frito de tu plato

tienen restos plásticos. Los vertederos enterrados, siguen contaminando el subsuelo, el mar e incluso el agua que sale de tu grifo que también tiene restos de plástico. El problema, no es el plástico en sí, sino dónde y para qué lo utilizamos. No necesitamos que una botella, una pajita, o un envase desechable dure cientos de años, ¿Cierto?

Cada cosa a su lugar Une cada residuo con el contenedor que le corresponde

Cuando alguien te molesta, dicen que te la están dando. Y si te la dan, recíclala depositándola en el contenedor adecuado

O STIC PLÁ

VIDRIO

SOLUCIÓN Orgánico: 2,3,9. Plástico: 1, 4, 7, 8. Vidrio: 5, 6, 10.

ADIVINA, ADIVINANZA…

SOLUCIÓN Una lata, que debes reciclar en el contenedor amarillo

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