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CONTENTIDO EDICIÓN DE ANIVERSARIO

#DEVOCIONESANCLA

LA IDENTIDAD EMOCIONAL DEL BODYBOARDINGERÍA

UNA VIDA SURFER AUTOSUSTENTABLE "TROPICALEO CON PIÑA"

LA IMPORTANCIA DEL DESARROLLO DEL VOLEIBOL PLAYERO POESÍA SURFERA

STAFF

COLABORADORES TINO AGUEMI - fotógrafo MOMO SALAS - fotógrafo VALENTINA MISAS - escritora ALBERTO CASTAÑER - escritor

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EDITORIAL ZAIDALY RODRÍGUEZ SERRANO - CEO/ FUNDADORA fotógrafa - escritora - diseñadora zrodriguez@waveslover.com

#DEVOCIONESANCLA

F

ísicamente, el agua nos completa. Es una necesidad básica a nuestro cuerpo, el cual, la mayor parte se compone del agua. Así que nuestro organismo refleja ironía, de que no somos surferos o playeros por casualidad, sino que en el mismo existe el propósito de que nuestro cuerpo tenga la constante necesidad de agua para estar cerca de la presencia y realidad de Dios en y sobre nuestras vidas.

Lo que define que siempre que podamos consumir agua, podamos estar surfeando o nadando, o simplemente estar en la arena cerca de la orilla, nuestro cuerpo recordará que somos Su creación perfecta, que nos hizo de arena y agua para que Él estar cerca de nosotros, siempre.

El agua representa pureza, limpieza, y también es un espejo.

"... Y EL ESPÍRITU DE DIOS SE MOVÍA SOBRE LA SUPERFICIE DE LAS AGUAS..."

GÉNESIS 1:2 En la Palabra está escrito que el agua se suma a una de las características de Dios porque representa vida. Pero en una aplicación a nuestra vida como creación, mientras más consumamos de Él como agua podremos encontrar nuestro reflejo, el cuál reflejará que somos semejantes a Él.

El fruto de llevar su semejanza, es disfrutar de la accesibilidad de Su presencia, y descubrir cuán profundo es Su amor para

nosotros. La creatividad de Dios sobre pasa todo entendimiento, en todo sentido, por lo tanto, para Dios no hay ley física que no pueda quebrantar. Él puede convertir materia sólida en materia líquida.

Lo que intento traer a nuestras vidas, es que Dios es principio y fin, que para Él no existe algo que sea imposible, lo que Él creo lo puede desaparecer y volverlo a crear.

NUESTRAS AFLICCIONES DEL DIARIO VIVIR SE CONVIERTEN EN ROMPEOLAS, Y CAUSA QUE NO LE CONOZCAMOS EN TOTAL PLENITUD, IMPIDE QUE SUS BENDICIONES NOS ALCANCE, O QUE NO PODAMOS PALPAR SU AMOR, PERO CUANDO ÉL PROMUEVE NUESTRO TIEMPO, QUITA LO QUE ESTORBA PARA VOLVER AL PRINCIPIO DE NUESTRA CREACIÓN, AL PRINCIPIO DE ÉL PASEASE SOBRE NOSOTROS. MIENTRAS ÉL ESTÉ CON NOSOTROS NADA NOS FALTARÁ.

ALOHA

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LA IDENTIDAD EMOCIONAL EN EL BODYBOARDING

19 La identidad en el deporte es cuando una persona alcanza el grado para identificar su carácter en su vida deportiva.

El Bodyboarding es un deporte, y disciplina que tiene como característica la capacidad de conectar lo emocional, espiritual y lo físico con la naturaleza, y en el entorno de este artículo sería el mar.

Es por eso que dentro de la psicología hemos concentrado el esfuerzo en los deportes, en especial en el Bodyboarding, porque dentro de la variable en su disciplina, encontramos la influencia psicológica y emocional al momento de su práctica en el agua e incluso en un plano competitivo. Un ejemplo es cuando el corredor logra central sus emociones en una conducta que plantee y despierte una fuerza que concentre su condición en un solo propósito, que si en sus planes próximos es ser atleta y competir, puede desarrollar en su concentración una inteligencia competitiva bajo una estabilidad emocional saludable, a pesar de la presión que pueda causar una competencia.

El factor de la identidad emocional en el deporte es una propuesta que se presenta a todo corredor de Bodyboarding para que este encuentre la necesidad de aumentar su confiabilidad en cada participación y rendimiento en el agua¬. Concentrar la identidad emocional reforzara la capacidad y la potencialidad al momento de entrar al agua, y en los días que se mantenga la práctica libre en el Bodyboarding.

Entre los factores de la psicología y en el alcance de la identidad emocional se encontrar beneficios que se podrán aplicar aun estando fuera del agua, tales como: Motivación Control Afrontamiento Objetivos Reforzamiento Estrategias

Planes Entre otros Todo lo que rodea en el Bodyboarding conforma emociones y experiencias donde se logra aprender una infinidad de valores, y de la importancia de mantener la consistencia en el deporte. El espacio entre la orilla y el “inside” es un entorno que ayudara a escoger y determinar lo positivo o negativo del momento.

La confianza en una de las característica vitales en el deporte, y parte de lo que compone una identidad emocional deportiva, esto le permitirá al corredor crecer y ofrecerle así mismo el positivísimo. Todo esto formara un gran atleta.

ALBERTO CASTAÑER MONTALVO | PSICÓLOGO DEPORTIVO

P

ara los surfistas, y atletas en general, las frutas tropicales pueden ejercer un efecto positivo y permitirle una rápida recuperación, y una mejor resistencia en el período que se realiza el ejercicio.

Las personas que practican el surfing, u otro deporte periódicamente, un aspecto a tener en consideración es la dieta.

Y una dieta es un factor determinante para garantizar el rendimiento y resistencia deportiva, dentro de la plataforma profesional o como recreación.

hierro. Aparte, que la piña es baja en calorías, es buena para la digestión y circulación.

Alimentarse de manera correcta, en el diario, o antes, durante y después de una actividad física o deporte puede marcar una gran diferencia en nuestro estilo de vida.

Llevar una buena alimentación es bueno para cualquier persona, pero para el surfer o atleta la piña debe estar presente en su rutina.

La Ananá, mejor conocida como la Piña tropical, es una fruta muy sabrosa y rica en vitaminas y minerales. Sus componentes nutritivos abundan en vitaminas C, B1 y B6, y en minerales se destaca el potasio, magnesio y

LA BROMELINA DE LA PIÑA TIENE PROPIEDADES ANTIINFLAMATORIAS, ANTITROMBÓTICAS, ANTIEDEMATOSAS Y FIBRINOLÍTICAS. DE HECHO, LA ACCIÓN ANTIINFLAMATORIA DE LA PIÑA PODRÍA SER ÚTIL EN EL TRATAMIENTO DE LAS ENFERMEDADES QUE CONLLEVAN INFLAMACIÓN COMO SINUSITIS AGUDA, DOLOR DE GARGANTA, ARTRITIS O GOTA. Esta enzima presente en la piña también actúa como un anticoagulante natural, además de provocar cambios beneficiosos en los glóbulos blancos de la sangre.

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Lo que se consuma previamente puede dar la energía que se necesita, y tener así buenos resultados, mientras que el consumo durante ayuda a recuperar la energía y adquirir los nutrientes y vitaminas perdidos. Finalmente, la alimentación después ayuda a que los músculos se recuperen rápidamente, y ponerse más fuertes en menor tiempo.

Una de las características de la piña es que, con su consumo, ayuda evitar inflamaciones en los tendones y el dolor de espalda.

Alguien escribió una vez que antes que existiera las medicinas estaban las frutas.

Y en la piña se encuentra una fuente medicinal que puede ayudar en un estado físico, como la obesidad, como puede prevenir enfermedades como el cáncer de estómago, aunque no se recomienda que se consuma la piña en una fase activa de úlcera gastroduodenal por su contenido de ácido cítrico.

LA PIÑA PUEDE SACIARTE, ES DIURÉTICA, DIGESTIVA Y DEBIDO A QUE ES UNA EXCELENTE FUENTE DE VITAMINA C, AYUDA A REDUCIR EL COLESTEROL.

SE RECOMIENDA EN CASO DE PADECER HIPERTENSIÓN PORQUE ES RICA EN POTASIO Y, EN CAMBIO, SU NIVEL DE SODIO ES MUY BAJO. Por otra parte, dentro de sus características sus ventajas se encuentran que activa el metabolismo y favorece la eliminación de grasa, es depurativa y diurética que ayuda a eliminar las toxinas del organismo, incluyendo que es alta en fibra. Y en el cuidado externo, para el surfista, o voleibolista playero, la piña es rica en vitamina A que es favorable para el cuidado de la piel.

Toma el reto de vivir una vida saludable y autosustentable, ¿y qué mejor manera que con lo más tropical? ¡La Piña! Si mantienes una actividad física contante, o incluyes la piña en tus rutinas de entrenamiento podrás encontrar al tiempo los frutos del consumo.

TROPICALEO CON PIÑA

TROPICALEO

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CON PIÑA JUGO DE PIÑA PARA FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLÓGICO Ingredientes 1 vaso de agua 2 naranjas 1/2 taza de mango cortado 1 taza de piña cortada 1 zanahoria cortada Preparación Lavar y desinfectar las frutas.

Exprimir el jugo de las naranjas e incorporarlo en la licuadora junto con el mango. Licuarlo por varios minutos, después se incluye la zanahoria y el vaso de agua, el mismo se licua hasta que esté completamente líquido.

JUGO DE PIÑA PARA BAJAR DE PESO Ingredientes 1 piña madura 1 vaso de agua Preparación Pelar y cortar en trozos la piña.

Incorporar los trozos en la licuadora junto con el vaso de agua y preparar el jugo. Tomar todos los días un vaso de este jugo, preferiblemente, durante la mañana antes del desayuno.

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VOLEIBOL

PLAYERO

LA IMPORTANCIA DEL DESARROLLO EN EL VOLEIBOL PLAYERO A diferencia en cancha, es una categoría que se práctica al aire libre, normalmente en la playa.

El voleibol playero se juega sobre la arena, y en pareja. A pesar de que es un deporte de disciplina olímpica desde 1992, y oficialmente en los Juegos Olímpicos en Atlanta en el 1996, es uno que aún se mantiene en desarrollo en Puerto Rico .

Este deporte se le atribuye de que tiene un aspecto estético, por la singularidad de vestimenta de los jugadores en juego, lo que atribuye un espectáculo al público en general, provocando una atracción por el voleibol playero. Aunque en Puerto Rico, este deporte está limitado, dado a los programas existentes en la Isla, y de grandes jugadores que ha dado esta disciplina. Siendo una Isla, rodeada completamente de playas, no se cumple una cuota de competencias nacionales para el desarrollo del deporte y de los jugadores, existiendo una gran potencialidad en talento en categorías juveniles y Open.

El voleibol playero fomenta el crecimiento y la iniciativa deportiva, competitiva y social, sobrepasando diferencias nacionales e impulsando los valores universales para presentar un juego limpio y de respeto mutuo.

Como parte de su característica, este deporte mejora la salud y el bienestar social incentivando la disciplina de trabajar en equipo.

La inversión en la juventud, y en los deportes, podrá asegurar de las pocas glorias que nos restan en Puerto Rico. Representar al país es un gran orgullo para el deportista puertorriqueño, y en el voleibol playero por la Isla se han ganado sin números de medallas de oro, plata y bronce.

Se ha posicionado a Puerto Rico en el ranking de América y el Caribe entre los mejores. En el 2014, en Veracruz, con Erik Haddock y Rafu Rodríguez, la Isla se posicionó entre los 10 mejores.

La importancia del desarrollo del voleibol playero es clave para el presente y futuro de Puerto Rico como competidor internacional. Se necesita el apoyo federativo de manera abierta y firme para que la credibilidad sea en los jugadores y su talento, para luego este pase ser institucional. Se necesita encontrar la viabilidad para realizar una serie de torneos por edades o categoría a nivel Isla para opciones competitivas en el ciclo olímpico. Se necesita el apoyo del comercio local y de empresas privadas para tener base a un impulso económico y autosustentable, deportivamente.

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PUERTO RICO, CON OPCIÓN CLASIFICATORIA, A LOS CENTROAMERICANOS EN COLOMBIA 2018 EN EL VOLEIBOL PLAYERO, DEBE MANTENER SU PARTICIPACIÓN EN EL NORCECA TOUR.

POESÍA

SURFERA

Azul Naufragio

N

aufragio en deseos por tocarte.

Todo lo que no sea acariciarte es lejos de un paraíso; y así enfilo mi corazón a un rumbo donde estés cerca…

Un cuerpo sin conquistar, trazo el mapa desde la arena, porque la lejanía te reclama y el audaz viento te llama.

Inabordable, así vas sin corriente, ignorando que tu belleza me entrega a la tormenta; por soñar con tu rizado cabello cayendo como lluvia sobre mí.

Con un naufragio azul, mi brújula señala tu reflejo, unida al cielo y al mar…

Tu pureza embravece el oleaje de mi corazón.

Mi naufragio se espiritualiza.

Con fervor fe a Dios le ruego, qué si me enamoraré, que mi cuerpo sea la madera del puerto que te dé seguridad, y que mi sentir sea el ancla que te mantenga en un vaivén sutil.

Unas pupilas sin brillar, las estrellas así te llaman para declinar las madrugadas,

porque en mis noches guardo fiel silencio… porque naufragio por escucharte… porque naufragio en azul, porque espero que seas mi luz.

Z.Rodríguez ©2017

U

Azul na mirada al cielo pierdo en la búsqueda nocturna de su sonrisa, me ahoga encontrar su belleza que me regala amaneceres más de una vez, y es quien se convierte en un mar de excitación en mí, y regreso hacia la superficie.

vuelvo al vuelo en lo azul de una simple explicación que entre palabras, estrellas y olas podré decirte lo mucho que en mi vida te quiero.

Z.Rodríguez ©2017 Un silencio gano ante el ruido del mar y su mirada, que son el cielo y la arena de mi Isla, que es un latir que se vuelve corriente desde lo profundo, y que se refleja en mi corazón al sentir cerca su presencia.

Y son esas olas que se vuelven una prisión por desearla en la orilla, ese lado existencial que la espera con bravura y agitación.

Y más alcanzable puede ser para encontrarte en un vuelo donde me vuelvo invisible entre lo azul de tu belleza y lo celestial de tu existencia.

Una mirada al mar que gana tu reflejo, y entre nados al cielo, las nubes son la libertad revolucionaria que por desearte cerca del sol de mi corazón me

Rompeolas en el Corazón

I

nvades mis venas, y así navegas en mi sangre con sal.

Trayendo contigo la última marea de la tarde.

Vas fuerte en mí, me golpeas a cada segundo.

Causas impacto…

Causas palpitaciones que traen corrientes de excitación, y suavidad a mi cuerpo costero.

Un rompeolas llevo en el corazón; sin sentido me guardo, en protección.

Con sombras, la noche va fría, y tú, extraña… y tú, subes la intensidad a mi alrededor…

Invades mi piel, así vuelvo ser arena por ti.

Traes eco a mis vacíos para despertar el sol, y encontrar tu mirada en un nuevo amanecer.

Causas calor…

Causas palpitaciones que traen corrientes de pasión, y firmeza a mi cuerpo costero.

Un rompeolas llevo en el corazón; sin sentido guardo lo pacífico.

Con luz, el día va en fuego, y tú, en paz… y tú, calmas las tormentas en mi alrededor.

Si vienes en amor, me romperás…

Si vienes en alegría, me romperás…

Si vienes en desnudez, me romperás…

Ven. Eres el rompeolas de mi corazón; sin sentido guardaré tu poder divino y femenil.

Con todo, voy libre a entregarme a tu belleza. y tú, sé mi todo… y tú, sé mi alrededor.

Z.Rodríguez ©2017

The Contemplation

T

he clouds are pregnant with a pause,

and they embrace me as them.

But I am not Echo,

They loom over the glittering turquoise sea.

In the distance, I see the sky collide, Sun versus rain,

I am not a prophet, I am not a merperson.

I’m just sitting on the edge of world, watching.

The elements at play.

Valentina Misas Š2017 For a moment, I am Echo and you are Narcissus, I reflect you in the storm and you stare back, Unashamed.

On this tumultuous sea, I walk on the water, The salt stinging my bare skin, And the heavens opened up, casting a downpour.

I see the shark, he is my loyal companion, The manatee protects me from my deepest fears.

I grow fins to swim with them

Ecos

I

nherente el beso que fluyó en nuestras bocas; un te amo hecho eco entre estos amantes.

Hermoso el eco que se guarda en esta escultura de agua.

La que te llora en la calma del mar.

La que grita entre las montañosas olas, esas que por fe se mueven por más.

Hermoso el eco que va con el viento hacia tu escultura de arena.

La que te suma las partes de tu piel.

La que divide las marcas de un principio; un espacio para los fragmentos de mis aguas.

Inherente el beso que aún falta para un génesis; una pasión hace eco en el paraíso.

Hermoso el eco que prohíbe tus labios y sexualidad.

Somos cuerpos de perdición, con almas de salvación.

Esculturas con gracia en el corazón.

Z.Rodríguez ©2017