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Versc hie d enes N r . 1 | 20 17
Alkohol trinken – mit Mass! Die Trinkgewohnheiten und der Umgang mit Alkohol sind so unterschiedlich, wie die Menschen selbst. Einige trinken gar keinen Alkohol, andere trinken wenig, aber regelmässig und einige stellen fest, dass sie die Kontrolle über ihren Konsum mehr und mehr verlieren. Genau für diese Menschen bietet die Berner Gesundheit das Programm «Kontrolliertes Trinken» an.
Das Programm «Kontrolliertes Trinken» ist ein möglicher Weg Ihr Trinkverhalten eigenständig zu steuern. In zehn Beratungen erhalten Sie Unterstützung, wie Sie den Konsum reduzieren und die Kontrolle über das eigene Trinkverhalten zurückgewinnen. Im Zentrum stehen dabei die Eigenverantwortung und Selbstkontrolle. Interessiert? Dann melden Sie sich bei uns zu einem unverbindlichen Gespräch. Hier können wir gemeinsam klären, ob «Kontrolliertes Trinken» ein hilfreicher Weg für Sie sein könnte. Weitere Informationen: Berner Gesundheit / 033 225 44 00 / thun@beges.ch / www.bernergesundheit.ch
Gemeinsam für mehr Gesundheit Die Stiftung Berner Gesundheit engagiert sich für eine wirkungsvolle Gesundheitsförderung im Kanton Bern. Unser Beratungs- und Therapieangebot umfasst Suchtbereiche wie Alkohol, Tabak, Cannabis, weitere illegale Drogen, Glücksspiel, Neue Medien und Essstörungen. Wir sind aber auch für Angehörige gerne da. Beantworten Sie folgende vier Fragen mit Ja oder Nein: • Haben Sie oder andere den Eindruck, dass Ihr Alkoholkonsum zu hoch ist? • Haben Sie den Wunsch, Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren? • Möchten Sie nicht vollständig auf Alkohol verzichten? • Mussten Sie feststellen, dass eine Reduktion gar nicht so einfach ist? Wenn Sie mehr als zwei Fragen mit Ja beantworten, ist Ihr Alkoholkonsum wahrscheinlich als risikoreich einzuschätzen. Sie sollten eine Beratung aufsuchen.
Beratungen in Thun, Interlaken, Meiringen.
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