GESUND
leben A U S G A B E
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Ratgeber für Chemnitz und Umgebung
GESUND IM WINTER ... ... beginnt mit einer umfassenden Pflege der Haut, denn das Wetter beansprucht unsere körpereigene Schutzschicht stark. Zudem gehört auch viel Bewegung in dieser Jahreszeit dazu. Vielleicht probieren Sie den neuen Trendsport Smovey? ab Seite 5
GESUNDE ALTERNATIVEN ... ... gönnen Sie sich am besten im Winter. Gerade jetzt braucht der Körper viel Energie für die kalten Tage. Saunagänge beispielsweise können dem Körper helfen, seine Abwehrkräfte zu stärken. ab Seite 22
S NLO E T KOS UM Z EN HM E N MIT
GESUNDE GESCHENKE ... ... sind eine gute Idee zu Weihnachten. Egal ob Massagegutscheine zum Entspannen oder Präsente mit gesunden und schmackhaften Köstlichkeiten, Ihre Lieben werden sich sicherlich freuen. ab Seite 38
WOCHENSPIEGEL