JC Creatividad y Tecnología info@playacarmagazine.com
Dirección General
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Dirección Editorial
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Distribución y Cobranza
Carlos García
Beryl el madrugador
Casi de inmediato a la apertura de la temporada de huracanes, Beryl se presentó con una trayectoria firme y ampliamente prevista hacia nuestras costas. Afortunadamente ya disminuido en intensidad, el huracán que llegó a ser categoría 5, fue benevolente con nosotros.
Desde el Comité de Ecología y Bienestar extendemos un reconocimiento y un agradecimiento a todo el personal operativo. Jardinería y mantenimiento estaban ya trabajando incluso antes de que el Huracán Beryl saliera por completo de encima de nosotros. Sus labores de patrullaje, reconocimiento y liberación de vialidades fue inmediata. Gracias por su pronta acción.
Las autoridades nos han alertado, es temprano en la temporada para un huracán como este. Existe la posibilidad de que se formen otros fenómenos. Es muy importante mantener jardines y áreas comunes limpias y libres de desechos.
Huracán:
Personal de Playacar de Administración y Mantenimiento.
Personal de Seguridad APSE.
Personal de Hoteles Riu.
Equipos Pesado de Riu y Obra Leaf fueron el apoyo que se dio para el siniestro. De igual manera apoyo de víveres del Riu y agua de Royal y Viva Azteca al personal de trabajo.
el dengue: prevención
Recuerda también que temporada de lluvias trae consigo un aumento significativo en la proliferación de mosquitos, y con ellos el riesgo de dengue, que este año ya está siendo problemático.
Recomendaciones para evitar el dengue:
• Tapar los recipientes con agua
• Eliminar la basura acumulada en patios y áreas al aire libre
• Eliminar llantas, chatarra almacenada
• Utilizar repelente
Cartulinas, sobres, diarios
Botellas, frascos, envases de vidrio
Cajas, maples de huevos, rollos de papel higiénico
Envases tetra-brick de jugo, vino, leche
Desodorantes, picaportes, ollas
Botellas, tapitas, bolsas todo limpio y seco
Ecología y Bienestar
playacarecologiaybienestar@gmail.com (984) 240 2322
Contactos Oficina administrativa playacar
Administrador General Lic. Federico Martínez gerencia@playacarfase2.com
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Atención en General (Solicitud de Folios) Srta. Laura Domínguez recepcion@playacarfase2.com
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teléfono de emergencias / emergency telephone (984) 214 0823
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esta feria reúne lo más destacado del talento artístico de nuestro país, brindando una oportunidad excepcional para explorar, reconectar y adquirir creaciones artesanales genuinamente únicas. Una vibrante fiesta que celebra la rica diversidad y creatividad del arte mexicano en todas sus formas.
La Primera Feria Xcaret de Arte Popular Mexicano se llevará a cabo del 19 al 22 de septiembre en Parque Xcaret, con la participación de más de 140 artesanos y artesanas. Este evento representa un esfuerzo significativo de Grupo Xcaret por salvaguardar y promover el patrimonio cultural de México.
Durante los cuatro días de la feria, de 10:30 a 19:30 horas, los asistentes podrán explorar y adquirir creaciones artesanales únicas, además de participar en diversas actividades artísticas, demostraciones de técnicas, ponencias y pasarelas.
El objetivo principal es consolidar un espacio donde los talentosos artesanos mexicanos puedan exhibir y vender sus creaciones actuales inspiradas en el Arte Popular Mexicano tradicional. Esta feria busca estimular a los artistas a seguir creando obras de calidad, contribuyendo así al reconocimiento del arte popular como un invaluable Patrimonio Cultural de México, tanto material como inmaterial.
Los maestros artesanos y artesanas que participarán en la Primera Feria Xcaret de Arte Popular Mexicano han sido seleccionados a través de una convocatoria dirigida a lo mejor del talento artesanal de todo México. Emplean una variedad de técnicas tradicionales, transmitidas de generación en generación, que incluyen tejido, bordado, talla de madera, trabajo con metales como oro y plata, cerámica, vidrio grabado y teñido de textiles, entre otros.
Estos talentosos artistas, que dan vida a una amplia gama de artesanías que reflejan la diversidad y la rica tradición de las distintas regiones del país, compartirán sus experiencias y técnicas ancestrales. Entre ellos se encuentran:
Bernardo camacho Quiroz: Especialista en cerámica de barro vidriado de Metepec, Estado de México, ha aprendido el oficio de su padre y abuelo.
Hermilo López: Conocido por sus rebozos tejidos en telar de pedal de Tenancingo, Estado de México, ha continuado una tradición familiar de cuatro generaciones en el tejido de rebozos.
Leonardo Linares: Artesano de alebrijes de la Ciudad de México, sigue el legado de su abuelo, creador de los alebrijes.
rené ángeles navarro: Trabaja con madera con incrustaciones, se dedica a la transformación de materias primas naturales en piezas que pueden durar hasta 400 años.
Eduardo Ek Wicab: Artesano de sombreros Jipijapa, continúa con la tradición viva de su comunidad y ha logrado aprender y perfeccionar distintas técnicas de tejido.
cornelio torres: Artesano en tallado de madera, encuentra inspiración en los animales y la naturaleza y busca representarlos a través de sus creaciones.
El arte popular mexicano no solo es un patrimonio cultural, sino también un motor económico. De acuerdo con datos del INEGI, las artesanías aportan el 19.3% del PIB cultural de México, equivalente a 815,902 millones de pesos.
Actividades especiales en la Feria Xcaret de Arte Popular Mexicano
Exhibición y venta de artesanías
Los asistentes podrán explorar los coloridos puestos con las creaciones únicas de los maestros artesanos participantes.
demostraciones de técnicas
Habrá inmersión en el proceso creativo con demostraciones en vivo de las habilidades y técnicas artesanales.
concurso y galardón
La competencia añadirá emoción a la feria en las categorías de cerámica, textil, madera y otras técnicas. El primer lugar de cada categoría recibirá $100,000 pesos, el segundo $80,000 pesos y el tercero $60,000 pesos.
También habrá menciones honoríficas por $20,000 pesos.
Gastronomía
Los visitantes podrán deleitarse con la rica tradición culinaria mexicana que complementará la experiencia artística.
música
Se disfrutará de música en vivo durante la Feria Xcaret, creando un ambiente muy festivo.
Ponencias
Expertos hablarán sobre temas relacionados con la importancia del arte popular en la identidad cultural.
Asesoramiento legal, financiero y en redes sociales
Se brindará apoyo práctico para que los artistas prosperen en sus carreras.
Pasarelas
La moda se encontrará con la tradición, mostrando cómo el arte popular puede inspirar incluso en el diseño.
El acceso a este evento estará incluido en la compra de la entrada para Parque Xcaret, o bien, se podrán adquirir boletos solo para el evento por $200 MXN en la taquilla del parque o en el sitio web: www.feriaxcaretartepopular.com
La Feria Xcaret de Arte Popular Mexicano se compromete a promover y difundir la riqueza del arte popular del país, contribuyendo al crecimiento y reconocimiento de los maestros artesanos que son portadores de esta invaluable tradición cultural.
Conoce el programa completo aquí.
Arte sostenible desde el corazón de la selva
martina es una persona que vive cada día tratando de aprender de lo que la vida le enseña y buscando siempre el lado positivo de las cosas. Esta filosofía de vida ha sido el motor detrás de la creación de glass lab, una marca que transforma botellas de vidrio desechadas en piezas de arte únicas y sostenibles. desde su hogar en francisco uh may, no solo ha encontrado una manera de expresar su creatividad, sino también de contribuir al cuidado del medio ambiente. su historia es un testimonio de cómo la pasión y el compromiso pueden dar lugar a proyectos que marcan la diferencia.
Nacida en Villa Elisa, La Plata, Argentina, Martina recuerda su infancia como una etapa inolvidable llena de amor, alegría y aprendizaje. En su familia de cinco integrantes, sus padres Silvia y Jorge, junto con sus hermanas Mayra y Magalí, le inculcaron valores como el respeto, la honestidad y la solidaridad. “Agradezco a mis padres por haberme brindado un hogar lleno de amor y enseñarme a ser la persona que soy hoy. Siempre me animaron a seguir mis sueños”.
Encontró su camino en el modelaje desde muy joven. Hace más de 15 años, se mudó a México y se enamoró profundamente del país. “Solíamos venir de vacaciones frecuentemente con mi marido cuando vivíamos en Nueva York. En 2009 decidimos cambiar nuestra calidad de vida por una mejor y encontramos en este país el lugar perfecto para alcanzar nuestros sueños, y nos instalamos en un pueblito maya llamado Francisco Uh May”.
Lo que más le gusta de vivir allí es estar rodeada de selva y sentir una conexión profunda con la naturaleza. “Experimentar
la paz única de nuestro hogar, cultivar nuestra huerta, cuidar nuestras abejas, gallinas y frutales, es verdaderamente mágico. Disfrutar de alimentos orgánicos cultivados en nuestro propio terreno es una verdadera bendición. Pero lo más significativo es criar a nuestro hijo en libertad, permitiéndole vivir esta experiencia”.
Para ella, integrarse en una nueva cultura y ambiente fue sencillo. “Fue muy fácil para mí adaptarme, siempre con respeto y comprendiendo la cultura local, así como el funcionamiento del entorno. Somos una familia donde todo se habla y se decide, si nos hace felices hacerlo o no. Nos apoyamos mutuamente en cada proyecto, escuchándonos para crecer juntos y acompañándonos siempre”.
Desde el nacimiento de su hijo, Martina decidió alejarse de su carrera como modelo y dedicarse por completo a la maternidad. “Después de años dedicada al modelaje, sentí que era el momento de cumplir mi sueño más preciado de ser mamá, viviéndolo cada día con amor y dedicación”.
La inspiración detrás de la creación de Glass Lab surgió del cuidado por la naturaleza. Durante sus viajes por la carretera de Cobá, Valladolid, observó una hermosa selva con grandes árboles, pero también notó partes devastadas por incendios causados por botellas de vidrio abandonadas. “Fue entonces cuando surgió la idea de Glass Lab, una iniciativa para reutilizar estas botellas de vidrio y evitar que causen más daños a la naturaleza”.
Glass Lab ofrece productos de decoración para el hogar, dando una segunda oportunidad a las botellas de vidrio desechadas. “Personalmente, siento una gran pasión por la decoración.
Disfruto diseñando y cada vez que corto una pieza puedo crear diseños hermosos y únicos. Me reconforta saber que con cada pieza que creamos, contribuimos a reducir la cantidad de botellas tiradas al medio ambiente”.
Uno de los mayores desafíos al lanzar su marca ha sido concienciar a la gente sobre el impacto ambiental de las botellas de vidrio. “Es importante que la gente entienda que no es necesario comprar objetos de decoración de marcas reconocidas, sino que podemos encontrar belleza en la reutilización y reciclaje de objetos como las botellas de vidrio”.
Martina se asegura de que la producción de Glass Lab sea sostenible y respetuosa con el medio ambiente. Las botellas de vidrio que utilizan provienen principalmente de las calles y de amigos que las recolectan para ella. “Glass Lab fue creado
con la misión de ser un proyecto sostenible, con el compromiso de darle una segunda vida a botellas de vidrio que de otra manera habrían sido desechadas y permanecido en la basura durante años”
La sostenibilidad en el hogar es crucial para Martina. “Me permite vivir de manera más consciente, respetuosa con el medio ambiente y económicamente viable”. El mensaje que quiere transmitir a quienes compran sus productos es claro: “Cada vez que alguien elige adquirir un producto de Glass Lab, sé que entiende lo que quiero transmitir. Poco a poco, la gente se dará cuenta de que podemos lograr cosas increíbles simplemente reutilizando o reciclando”.
En cuanto a futuros proyectos, Martina imagina colaboraciones con artistas talentosos que creen obras de arte sorprendentes a partir de botellas recogidas de la calle. “El poder de la creatividad y el reciclaje juntos para crear algo realmente grande”.
Ella espera que su marca crezca en los próximos cinco años, con cada diseño reflejando la misma pasión y compromiso con el medio ambiente que pone en cada pieza. “Sueño con ver mis creaciones en cada hogar, embelleciendo los espacios y generando conciencia sobre la importancia de cuidar nuestro planeta”
glasslab.mx @glasslabbymc
“Quiero ser parte del cambio hacia un mundo más sostenible, y el hogar es un buen lugar para empezar”.
salud y BiEnEstar
El estrés relacional es, probablemente, una de las mayores fuentes de tensión que experimentamos a lo largo de nuestra vida. Y es que los vínculos con quienes nos rodean aportan alegría y significado, pero también pueden convertirse en un manantial inagotable de conflictos que nos pasan una factura elevada.
El estrés relacional, en particular, suele estar causado por profundas diferencias de opinión, valores o formas de ver la vida, pero cuando se vuelve crónico generalmente se debe a que se han instaurado unas dinámicas relacionales disfuncionales caracterizadas por límites borrosos y expectativas poco realistas.
¿Qué es el estrés relacional – y qué no es?
El estrés relacional se refiere a las experiencias interpersonales que causan angustia y tensión, hasta el punto que nuestro cerebro responde como si estuviéramos en peligro. A diferencia del estrés que podemos experimentar cuando se produce un cambio vital importante, como la pérdida de un ser querido o la mudanza a una nueva ciudad, en este caso la fuente de inquietud radica en las interacciones.
Por consiguiente, este tipo de estrés se produce cuando se conjugan dos factores:
• Aumento de la tensión interpersonal, ya sea debido al recrudecimiento de un conflicto latente o la aparición de un nuevo problema que ensombrece la relación.
Por: Lic. Jennifer Delgado Suárez www.rinconpsicologia.com
• incapacidad percibida para gestionar ese nuevo obstáculo, de manera que el conflicto o problema supera nuestras capacidades de afrontamiento, genera confusión y causa ansiedad.
Sin embargo, la principal característica del estrés relacional es que tiene vocación de perdurar. O sea, nos resulta difícil identificar su causa y cortar el problema de raíz porque generalmente no depende solo de nosotros, por lo que a menudo sigue creciendo, causando cada vez más tensión.
Cabe aclarar que el estrés relacional no se refiere a esas discusiones o roces puntuales que podemos tener con nuestra pareja, hijos o incluso los amigos. Es una respuesta a una situación de tensión sostenida a lo largo del tiempo que va desgastando la relación y el bienestar de quienes están implicados.
¿Qué lo causa? Prácticamente cualquier desencuentro puede desencadenarlo, pero se alimenta fundamentalmente de la frustración. El estrés relacional se debe, en gran medida, a la impotencia que genera no poder avanzar y sentir que por algún motivo estamos encadenados a una relación que nos genera tanta tensión.
¿Cómo detectar el estrés relacional en tu día a día?
El estrés relacional suele ser insidioso, por lo que no siempre nos damos cuenta de su presencia, hasta que llega un punto en
que se vuelve insoportable y comenzamos a preguntarnos qué ocurre. Sin embargo, los síntomas que avisan de su llegada son:
• tensión emocional que se exacerba ante la perspectiva de encontrarse con la persona.
• Sensación de agotamiento físico y psicológico tras el encuentro, aunque no se haya producido una discusión propiamente dicha.
• Preocupación excesiva y constante por el rumbo de la relación que genera un profundo malestar.
Como resultado de ese estrés sostenido a lo largo del tiempo, no es inusual que desarrollemos un estado de irritabilidad e inestabilidad emocional. Tendremos las emociones a flor de piel y reaccionaremos de manera exagerada ante situaciones que en otras circunstancias no nos habrían molestado.
Al mismo tiempo, ese nerviosismo empeorará la propia relación. El estrés aumenta el conflicto convirtiéndose en una profecía que se autocumple. Cuando nos encontremos con esa persona estaremos hipervigilantes y con una actitud defensiva, lo cual hará que seamos más propensos a discutir por cualquier cosa. Eso agravará ulteriormente el problema, tensará aún más la interacción y acrecentará el estrés que sentimos, sumiéndonos en un círculo vicioso.
El dilema de las relaciones interpersonales: nos nutren y roban energía Somos seres sociales, necesitamos relacionarnos con los demás. Esos vínculos nos nutren y nos permiten crecer, como diría el psicólogo Lev Vigotsky, “todo lo que es intrapsicológico, en algún momento fue interpsicológico”. Sin embargo, las interacciones también requieren energía – y mucha.
Aunque estemos acostumbrados a relacionarnos desde pequeños, las interacciones sociales demandan un procesamiento complejo a nivel cerebral. No solo tenemos que entrar y salir
constantemente de nuestro “yo” sino además intentar conectar con el otro para comprender lo que desea analizando tanto sus palabras como las pistas no verbales que va dejando en la comunicación. Es un complejo proceso de emisión-decodificación bidireccional.
Cuando nos relacionamos con los demás, debemos tener presente qué queremos y preguntarnos qué quiere el otro para llegar a algún punto intermedio. A veces es fácil y todo fluye, pero en otras ocasiones la comunicación se hace cuesta arriba porque, aunque no seamos plenamente conscientes, cada interacción es como una sesión de negociación.
En este sentido, un estudio realizado recientemente en la Universidad de Kansas reveló que consideramos que las interacciones sociales que requieren más comunicación, ofrecen más opciones de interacción o se establecen con personas que conocemos menos son más intensas y consumen más energía psicológica. Como resultado, después de esos encuentros “intensos” tenemos la tendencia a aislarnos, probablemente porque necesitamos recuperar fuerzas.
El estrés relacional sobreviene cuando no logramos recuperarnos con suficiente rapidez de esas relaciones desgastantes o no contamos con los recursos de afrontamiento necesarios para protegernos del influjo negativo que ejercen otras personas. En esos casos, la tensión se va acumulando hasta transformarse en un cuadro de estrés crónico que no solo nos arrebatará la paz mental, sino que incluso puede enfermarnos.
Los 3 pasos imprescindibles para reducir el estrés en tus relaciones Hay personas que viven día a día enfadadas con el mundo, con una actitud negativa y altamente tóxica. En el fondo, es probable que esas personas estén sufriendo, pero quienes deben tratar con ellas también pagan los platos rotos. No siempre podemos
cambiar su actitud, pero podemos aprender a lidiar con esos personajes blindando nuestro equilibrio mental. ¿Cómo lograrlo?
• Avanza. En primer lugar, pregúntate qué puedes hacer para aliviar la tensión interpersonal. Si cedes terreno, ¿podría mejorar la relación? O tal vez sea un problema de establecer límites personales más claros y hacerlos cumplir. Detente un segundo y reconoce que tienes un problema que necesitas resolver. Plantéate posibles soluciones y explora varios caminos. Habla sobre lo que sientes con esa persona y escucha lo que tiene que decir. A veces el simple hecho de tomar cartas en el asunto y comenzar a dar pequeños pasos es suficiente para reducir el estrés.
• Fluye y acepta. En segundo lugar, necesitas aprender a fluir. No solo reducirá el estrés relacional, sino que en sentido general le restará impacto a los golpes de la vida. Y para fluir realmente con los acontecimientos, tendrás que practicar la aceptación radical. Si decides mantener la relación con esa persona, quizá tengas que aceptar que no cambiará, de manera que lo mejor es que no sobredimensiones su actitud (siempre que no sea abusiva, obviamente). Todos tenemos defectos,
intenta enfocarte en las cosas que compartís, más que en las que os separan.
• desconecta. En tercer lugar, recuerda que siempre existirán personas que nos generen estrés. Puede tratarse de su personalidad, forma de comportarse o debido a las grandes diferencias. En esos casos, sería conveniente monitorizar tu nivel energía, como mismo haces con tus finanzas. Imagina que tienes una cantidad limitada y debes decidir cómo gastarla. Si no te pones límites, desperdiciarás tu energía en cosas menos importantes y en personas que no son una prioridad. Por tanto, asegúrate de destinar a cada cosa, situación y persona la energía que merece, ni más ni menos. Y no olvides desconectar cada vez que puedas para recargar las pilas e impedir que la tensión se acumule. Así podrás ahorrar energía para dedicarla a lo que realmente te importa, nutre y hace crecer.
Como colofón, no olvides que el estrés relacional siempre es una vía de doble sentido. Quizá interactuar con algunas personas sea difícil y genere tensiones, pero aproximadamente el 50% de tu respuesta dependerá de tu actitud y expectativas sobre esa relación. Si aprendes a fluir más y tomarte las cosas menos a pecho, el estrés se mantendrá en niveles tolerables.
Referencias Bibliográficas:
Hall, J. A. et. Al. (2023) Social Bandwidth: When and Why Are Social Interactions Energy Intensive? Journal of Social and Personal Relationships; 40(8): 10.1177. Hostinar, C. E. (2015) Recent Developments in the Study of Social Relationships, Stress Responses, and Physical Health. Curr Opin Psychol; 5: 90–95.
Jones, W. H. et. Al. (1985) Relational stress: An analysis of situations and events associated with loneliness. En S. Duck & D. Perlman (Eds.), Understanding personal relationships: An interdisciplinary approach (221–242). Sage Publications, Inc.
dEportE y Familia
Fuente: www.todo-mail.com
Cuando el verano llega y las temperaturas suben, es fundamental ser consciente de cómo esto afecta a tu cuerpo durante el ejercicio. Ya seas un corredor, un amante del yoga o alguien que disfruta de largas caminatas matutinas, el calor extremo puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con el calor. Es vital ajustar tu rutina, la ropa que usas y ser consciente de tu estado físico para mantenerte seguro mientras te ejercitas en condiciones calurosas. Aquí te ofrecemos algunos consejos útiles para garantizar que disfrutes de tu ejercicio sin riesgos.
La diferencia del ejercicio en verano El calor intenso ejerce una presión adicional sobre tu sistema cardiovascular. Con el aumento de la temperatura corporal, tu corazón debe trabajar más para enviar sangre a la piel y ayudar al cuerpo a refrescarse a través del sudor. La alta humedad complica aún más esta tarea al dificultar la evaporación del sudor. El ejercicio aumenta la temperatura corporal y la frecuencia cardíaca, combinando estos factores se incrementa la probabilidad de sufrir enfermedades relacionadas con el calor. Por lo tanto, es crucial tomar precauciones adicionales durante el verano.
El mejor momento del día para ejercitarse
Para minimizar el riesgo de sobrecalentamiento, evita hacer ejercicio durante las horas más calurosas del día, entre las 10 a.m. y las 3 p.m. La mañana temprano, alrededor del amanecer, suele ser el momento más fresco del día y, por lo tanto, el mejor momento para hacer ejercicio. Si no eres una persona mañanera, opta por hacer ejercicio al atardecer o más tarde en la noche, cuando las temperaturas aún son más bajas que al mediodía. Además, planifica tus rutas de ejercicio a la sombra para evitar una exposición excesiva al sol.
Usar la ropa adecuada
Elegir la bien la ropa para entrenar es esencial para mantenerse fresco. Opta por colores claros, ya que reflejan el calor del sol, a diferencia de los colores oscuros que lo absorben. Asegúrate de que tu ropa sea holgada y esté hecha de telas livianas y transpirables, como el poliéster, que ayuden a tu piel a respirar y a enfriar el cuerpo rápidamente. Complementa tu atuendo con un sombrero para el sol o una gorra, gafas de sol que te queden bien y protector solar resistente al agua para proteger tu piel y tus ojos de los rayos UV.
Saber cuándo no hacer ejercicio
A veces, el clima puede ser demasiado caluroso para cualquier actividad física al aire libre. Si hay una advertencia de calor emitida por el servicio meteorológico, es mejor tomarte un día de descanso. Esto es especialmente importante si tienes problemas de salud subyacentes o tomas medicamentos que
te hacen más vulnerable al calor. Las enfermedades cardíacas y la diabetes pueden aumentar tu susceptibilidad a enfermedades relacionadas con el calor. Presta atención a tu cuerpo y sé consciente de tu bienestar en condiciones extremas. Signos como fatiga, dolores de cabeza y confusión son indicativos de insolación o agotamiento por calor.
Reducir el ritmo
En climas cálidos, el cuerpo desvía gran parte del flujo sanguíneo de los músculos a la piel, lo que puede afectar tu rendimiento. No te sorprendas si solo puedes completar la mitad de tu entrenamiento habitual o un tercio de tu ruta diaria. Es más seguro reducir el ritmo y permitir que tu cuerpo se adapte gradualmente a las altas temperaturas. Siempre es mejor interrumpir un entrenamiento a mitad de camino que forzar el cuerpo hasta el punto de agotamiento. Consulta a tu médico si tienes dudas sobre tu capacidad para hacer ejercicio en el calor.
Mantenerte hidratado
Es fundamental beber suficiente agua antes, durante y después del ejercicio para compensar los líquidos perdidos por el sudor. Los expertos recomiendan comenzar con aproximadamente 0.5 litros de agua unas horas antes del ejercicio y luego beber entre 100-150 ml cada 20 minutos de actividad. Lleva contigo suficiente agua para toda tu rutina o asegúrate de que haya fuentes de agua disponibles. Además, consumir frutas y verduras ricas en agua, como apio, pepinos, naranjas y manzanas, puede ayudar a mantenerte hidratado y reponer minerales y electrolitos perdidos durante el entrenamiento.
La Cuarta Revolución Industrial está transformando todos los aspectos de nuestra sociedad, y la educación no es una excepción. Caracterizada por la integración de tecnologías avanzadas como la inteligencia artificial, la robótica, el internet de las cosas (IoT) y la biotecnología, esta revolución está difuminando las líneas entre lo físico, lo digital y lo biológico. En este contexto surge la Educación 4.0, un enfoque innovador que busca preparar a los estudiantes para un futuro tecnológicamente avanzado y laboralmente incierto.
La Educación 4.0 se centra en la personalización del aprendizaje, utilizando herramientas de inteligencia artificial y análisis de datos para adaptar la educación a las necesidades individuales de cada estudiante. Plataformas adaptativas ajustan el contenido según el progreso y los intereses del alumno, creando experiencias de aprendizaje únicas y efectivas. Además, la realidad aumentada (AR) y la realidad virtual (VR) están transformando las aulas, ofreciendo experiencias inmersivas que permiten a los estudiantes explorar mundos virtuales y realizar experimentos en entornos simulados.
El aprendizaje basado en proyectos y problemas (PBL) es otra característica esencial de la Educación 4.0. Este enfoque fomenta el pensamiento crítico y la resolución de problemas a través de proyectos colaborativos, donde los estudiantes aplican el conocimiento adquirido en situaciones reales. Ejemplos de proyectos exitosos en México incluyen desde la construcción de robots hasta la creación de aplicaciones móviles, desarrollando habilidades prácticas y promoviendo la innovación.
En este nuevo paradigma educativo, las habilidades del siglo XXI como la creatividad, la colaboración, la comunicación y el pensamiento crítico se vuelven fundamentales. Los métodos de enseñanza están evolucionando para fomentar estas competencias, preparando a los estudiantes para trabajar en entornos interdisciplinarios y multiculturales. La Educación 4.0 también promueve el aprendizaje a lo largo de la vida, incentivando a los individuos a actualizar constantemente sus habilidades mediante cursos en línea y recursos educativos abiertos.
El impacto de la Cuarta Revolución Industrial en la educación se refleja en la creciente demanda de nuevas habilidades. La automatización y la inteligencia artificial están transformando la naturaleza del trabajo, y las habilidades técnicas junto con las habilidades blandas se vuelven cruciales. En respuesta, las evaluaciones educativas están cambiando hacia un enfoque basado en competencias, utilizando portafolios digitales y evaluaciones continuas en lugar de exámenes tradicionales.
La educación en ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas (STEM) se ha vuelto más relevante que nunca. Iniciativas en México, como los programas de robótica educativa en diversas escuelas, están preparando a los estudiantes para carreras en campos técnicos, vitales para el desarrollo económico y tecnológico del país. Al mismo tiempo, la interconexión global permite el acceso a recursos educativos de todo el mundo, fomentando la colaboración internacional en proyectos y estudios.
A pesar de los numerosos beneficios de la Educación 4.0, existen desafíos significativos que deben ser abordados en México. La brecha digital es uno de los principales obstáculos, con desigualdades en el acceso a la tecnología entre estudiantes de diferentes niveles socioeconómicos. Para garantizar una educación equitativa, es esencial proporcionar infraestructura tecnológica adecuada en todas las escuelas y comunidades.
La formación docente es otro desafío crucial. Los profesores necesitan capacitación continua para manejar nuevas tecnologías y metodologías educativas, pasando de
ser meros transmisores de conocimiento a facilitadores del aprendizaje. En México, programas de formación y actualización docente como los ofrecidos por la Secretaría de Educación Pública (SEP) y diversas instituciones privadas están trabajando para cerrar esta brecha. Además, la protección de datos y la privacidad de los estudiantes son preocupaciones importantes en un entorno cada vez más digital, requiriendo políticas y prácticas éticas para el uso de la información recolectada por las plataformas educativas.
El currículo debe ser actualizado constantemente para incluir nuevas tecnologías y habilidades, manteniendo un equilibrio entre conocimientos tradicionales y enfoques educativos innovadores. La SEP ha iniciado reformas educativas para incorporar habilidades digitales y competencias del siglo XXI en los programas de estudio, pero la implementación efectiva requiere un esfuerzo coordinado y recursos adecuados.
La Educación 4.0 representa una evolución necesaria para preparar a las nuevas generaciones para los desafíos y oportunidades de la Cuarta Revolución Industrial. Integrar tecnologías avanzadas, personalizar el aprendizaje y desarrollar habilidades del siglo XXI son pasos fundamentales en este proceso. Sin embargo, es crucial abordar los desafíos asociados para garantizar una educación equitativa y efectiva para todos. Instituciones educativas, responsables políticos y la sociedad en general deben colaborar para superar estos desafíos y maximizar los beneficios de esta transformación educativa.
lEtras y palaBras
Por: Miguel Ángel García García @letrasypalabras
La lluvia contenida se acerca silenciosa por mi espalda, me tapa los ojos y quiere que adivine de quién se trata. Tres o cuatro gotas la delatan y entonces la miro con un aire fingido de sorpresa.
El viento sopla y agita intempestivamente las ramas del árbol en mi frente, que se aferran temerosas de caer al abismo. Dos o tres hojas cansadas se rinden y se sueltan.
De pronto, en el cono de la incertidumbre algo explota y todo es lanzado al vacío, en caída libre hacia el suelo del aviario que aprisiona mi mente.
Afuera el sol brilla y la brisa me susurra gentilmente que despierte
HECHo En playa
Arte Natural nace hace seis años, cuando Yadira Salcedo y su familia se mudaron a Playa del Carmen. Observando una tendencia creciente hacia el uso de productos naturales en la higiene personal y la alimentación, y con el objetivo de concienciar a la población sobre la reducción del uso de plásticos, Yadira decidió emprender en la cosmética natural en 2022.
Arte Natural se especializa en la elaboración de una variedad de productos cosméticos hechos a mano, utilizando ingredientes 100% naturales y evitando el uso de envases plásticos.
Entre sus productos destacan:
• Jabones con base de glicerina vegetal
• Shampoos sólidos
• Acondicionadores sólidos
• Desodorantes naturales
• Crema de afeitar sólida
• Exfoliantes corporales naturales
• Una línea para mascotas
Cada producto es creado por Yadira en su taller, ubicado en su hogar. Ella misma diseña, empaqueta y distribuye los productos con la ayuda de su esposo, y los expone en bazares y mercaditos
de Playa del Carmen, Cancún y Tulum, promoviendo las ventajas de lo natural, hecho a mano con amor y conciencia.
Su objetivo principal es ofrecer productos cosméticos que no contengan sulfatos ni parabenos, y que tengan un impacto mínimo en el medio ambiente. Los ingredientes utilizados incluyen glicerina vegetal, arcillas, extractos naturales, aceites y mantecas vegetales, y productos derivados del aceite de coco.
La filosofía de Arte Natural está reflejada en una cita de Robert Collier que Yadira incluye en sus tarjetas de presentación: “El éxito es la suma de pequeños esfuerzos repetidos día tras día”.
El proyecto a futuro de Yadira es seguir concienciando a los habitantes de Playa del Carmen sobre los beneficios de usar productos de cosmética natural, demostrando que se pueden obtener mejores resultados que con productos comerciales, mientras se contribuye a la preservación del medio ambiente.
Los productos de Arte Natural se pueden adquirir a través de: +52 984 268 7688 @artenaturalpdc
“Mi objetivo es ofrecer productos cosméticos con ingredientes naturales que no contengan sulfatos ni parabenos, y cuyo impacto en el medio ambiente sea mínimo”.
Situado en una bahía casi secreta, conocida por sus aguas turquesas y protegida por una extensa barrera de coral, se encuentra Mereva Tulum. Este hotel boutique combina a la perfección naturaleza, diversión y serenidad. Ubicado en la bahía Tankah, a solo siete kilómetros del centro de Tulum, es el lugar ideal para comenzar el día con actividades como paddle board y esnórquel para observar mantarrayas, tortugas y peces.
La atmósfera acogedora y la hospitalidad excepcional del personal convierten a este hotel en un verdadero hogar lejos de casa. Como menciona Rémy Cadière, gerente general, “aquí se respira intimidad y buena vibra. Nuestra filosofía es ofrecer una experiencia vacacional con altos estándares de hospitalidad”.
Con solo 25 habitaciones y suites, muchas con vista al mar, Mereva Tulum se encuentra dentro del fraccionamiento Tankah, una comunidad cerrada con acceso controlado que garantiza seguridad y tranquilidad. La ubicación es perfecta para explorar la Riviera Maya, alejada del bullicio.
El hospedaje ofrece una variedad de actividades para que disfrutes al máximo de tu estadía. Incluye el uso de paddle board y kayaks individuales o dobles, así como todo el equipo necesario para esnórquel: chalecos salvavidas, máscaras y aletas. Tienes también acceso a bicicletas para explorar los alrededores a tu propio ritmo. Tres veces por semana, puedes unirte a un emocionante tour guiado en kayak con un divemaster experto, quien te llevará a los mejores lugares para observar la vida marina. También podrás participar en clases de yoga gratuitas en Nerea Tulum, y acceder al gimnasio ubicado en Alea Tulum, ambos pertenecientes al exclusivo grupo hotelero Nahuma, cada uno con su estilo único y propuesta gastronómica propia.
Relax y gastronomía
Otro de sus atractivos es la alberca trasera rodeada de exóticas plantas y árboles, además de su hermoso muelle privado que cuenta con una palapa de masajes, una palapa de hamacas y dos redes suspendidas,
Experiencias para todos Además de ser ideal para parejas y grupos de amigos, este hotel boutique es perfecto para familias multigeneracionales, con nietos, padres y abuelos. Algunas habitaciones ofrecen balcones o rooftops con vistas espectaculares, mientras que otras tienen acceso directo a la playa o a albercas. Los niños disfrutarán de un castillo de madera y columpios en la playa, además de amenidades como tinas portátiles para bebés.
perfectas para leer tu libro favorito justo por encima del mar. Eso sin mencionar que Mereva Tulum posee 50 metros de serenas playas, y al pie de ellas, camastros, sombrillas y una alberca con sistema de calentamiento ecológico.
El restaurante Bsky ofrece una experiencia culinaria única con cocina a la leña, utilizando ingredientes locales. Desde pizzas hasta platillos como brisket cocinado durante 12 horas, tacos de pulpo, y opciones vegetarianas y veganas, todo complementado con un desayuno incluido en todas las reservaciones. Por la tarde, se ofrecen snacks y comidas ligeras, con la opción de solicitar un plan de alimentos personalizado.
No te pierdas la experiencia relajante del spa, donde puedes disfrutar de masajes holísticos en las palapas del muelle con vistas impresionantes.
“Vive la esencia de Mereva Tulum en un entorno único frente al mar Caribe, donde cada detalle se combina para ofrecerte una experiencia memorable”.
Fraccionamiento TanKah III, Mza 3, Lote 35, 77760, Tulum, Quintana Roo.
dECo, Hogar y arquitECtura
Por: Porcelanosa
Textiles, plantas, iluminación y muebles de terraza ayudan a definir el estilo de este espacio, cada vez más necesario en esta época del año.
Con la llegada de las altas temperaturas propias del verano, la terraza se convierte en la auténtica protagonista del hogar. Un ‘oasis’ que invita a disfrutar del buen tiempo y a tomar el aire en un ambiente acogedor y relajante. Los materiales que se coloquen en suelos y paredes o la decoración jugarán un importante papel en su uso.
Actualmente, una terraza es mucho más que un espacio exterior. La concebimos como una extensión del hogar donde se fusionan comodidad, estilo y funcionalidad. Un refugio que tendrá la armonía con la naturaleza, la sostenibilidad y el confort personalizado como principales tendencias para este verano 2024.
A continuación detallaremos algunas de las líneas más destacadas en cuanto a decoración de terrazas, tipos de suelo para terraza exterior y su impermeabilización. Ideas para asegurar que nuestra estancia al aire libre sea tan hermosa como duradera.
Integración con la naturaleza Una de las tendencias más habituales es la mimetización de la terraza con su entorno natural. Estos diseños minimizan la separación entre el interior y el exterior, utilizando materiales naturales y
paletas de colores que reflejan el paisaje circundante. En este sentido, la vegetación juega un papel crucial. Además de funcionar como elementos decorativos y sostenibles, ayudan a mejorar la calidad del aire y el bienestar general.
decoración verde: Las plantas en macetas, jardines verticales y muros verdes son algunas opciones en la decoración de terrazas. La elección de variedades nativas y de bajo mantenimiento asegura que esta se mantenga exuberante durante todo el año.
Mobiliario multifuncional
La versatilidad es clave en las zonas exteriores. Por ello, es necesario la incorporación de muebles de terraza multifuncionales que pueden servir para diferentes propósitos. Bancos con almacenamiento incorporado, mesas ajustables y sillas plegables permiten aprovechar al máximo el espacio disponible sin comprometer el estilo.
materiales duraderos: Es preferible el uso de materiales como el aluminio, la teca y el ratán sintético. Superficies que ofrecen durabilidad y resistencia a las condiciones climáticas adversas. Además, requieren poco mantenimiento, lo que los convierte en una opción ideal para mobiliario de terraza.
Tipos de suelo para terraza exterior
El pavimento es uno de los elementos más importantes en la decoración de terrazas. Además de establecer la base para el resto de diseño, pueden ayudar a ganar espacio y resistencia, a la vez que potencian efectos como la luminosidad o la continuidad visual.
En este sentido, existe una amplia gama de materiales que permiten ajustarse a cualquier estilo o proyecto.
Pavimentos cerámicos de gran formato
Colecciones como Colorado o PARKER® Gent de Porcelanosa, inspiradas en la madera natural, la piedra o el cemento, aportan una mayor durabilidad y resistencia a la intemperie. Una excelente respuesta si estamos buscando suelos atractivos y de bajo mantenimiento.
Otra alternativa cerámica son las colecciones de corte artesanal como Parma de L’Antic Colonial. Diseños que resaltan la irregularidad de su superficie, confiriendo a la estancia un aspecto propio de la zona mediterránea. Personalidad y calidez que puede instalarse como suelo de terraza exterior gracias a su acabado antislip.
Porcelánico
Al igual que la cerámica, este material cuenta con una nula absorción de agua, inalterabilidad a los rayos UV y resistencia a las heladas. Además, su baja porosidad es ideal para asegurar la higiene de los espacios exteriores. Modelos como XTONE Monreal White ayudan a mantener un aspecto cuidado con mínimos esfuerzos gracias a su sencillo mantenimiento.
Otra alternativa son las colecciones de cerámica espesorada Thic’ker de Butech. Piezas de 20 mm de grosor cuyas cualidades permiten su instalación en jardines, directamente sobre el soporte o en suelos elevados de exterior.
Piedra natural
La piedra natural es uno de los materiales más antiguos y nobles utilizados en la construcción y decoración. Su uso como suelo de terraza exterior añade elegancia y sofisticación, a la vez que proporciona durabilidad y resistencia. Travertinos como Moka Anticato o Gobi de L’Antic Colonial son capaces de generar un estilo personal que se integre armoniosamente con el entorno natural.
Impermeabilizar la terraza
La impermeabilización es fundamental para asegurar la longevidad de una terraza. Este proceso previene daños estructurales y estéticos causados por el agua, que pueden llevar a reparaciones costosas.
Una opción muy extendida para impermeabilizar una terraza es el uso de láminas poliméricas multicapa. Materiales como Lamitech n de Butech,
están especialmente indicados para aislar y proteger los pavimentos exteriores contra las tensiones y movimientos del soporte, reduciendo el riesgo de rotura y levantamiento de piezas. Además, con un espesor de 3,4 mm, es ideal para trabajos de reforma y rehabilitación.
Suelo técnico elevado: Además de impermeabilizar, es esencial asegurar un buen sistema de drenaje en los suelos para terrazas. El sistema STEx desarrollado por Butech permite acabar con los desniveles y las pendientes en las terrazas y balcones. El agua fluye a través de las juntas entre las piezas cerámicas de 20mm, colocadas sobre unos plots de PVC. De este modo, el pavimento queda totalmente plano y se ocultan rejillas junto al resto de sistemas de desagüe, obteniendo un diseño más limpio.
Espacios temáticos para terrazas con encanto
El diseño de una zona exterior utilizando estilos definidos o elementos temáticos permiten a los propietarios expresar su personalidad y preferencias. Estos son algunos de los ejemplos más icónicos actualmente en la decoración de terrazas:
terrazas Boho-chic
Esta corriente combina elementos étnicos, vintage y naturales para crear un ambiente relajado y ecléctico. Los textiles coloridos, las alfombras de fibras naturales y los cojines bordados son elementos clave en una terraza boho-chic.
Estilo minimalista
El minimalismo sigue siendo la estética a seguir, con un enfoque en líneas limpias, colores neutros y mobiliario funcional. Un
estilo que se adapta bien a cualquier proyecto, proporcionando una sensación de amplitud y tranquilidad.
Cocina al aire libre
Una de las tendencias que más se está extendiendo en los últimos años es la incorporación de cocinas en terrazas. Estas áreas permiten disfrutar de una comida familiar o una barbacoa con amigos sin tener que regresar al interior del hogar.
Diseños como Offroad Kitchen de Gamadecor, están realizados con carcasas de paneles de aluminio y revestidos con cerámica o Krion®. Los electrodomésticos quedan ocultos y los elementos adquieren una resistencia y durabilidad capaz de soportar los contrastes fuertes de temperatura, la lluvia, el calor o el frío. La solución perfecta para disfrutar de una experiencia culinaria al aire libre, que recibió el prestigioso galardón Good Design Awards en su 72ª edición.
Una parte más del hogar
Las tendencias de terrazas 2024 se orientan hacia la fusión entre el confort del hogar y la belleza del exterior. Aspectos que incluyen, desde la elección del suelo hasta la técnica de impermeabilización. La integración de elementos naturales, el uso de tecnología y un enfoque en la sostenibilidad son las claves para crear un espacio exterior que sea funcional y duradero. Un reflejo del estilo personal y el respeto por el medio ambiente que puede convertirse en un oasis personal. Un lugar para relajarse, entretener y disfrutar del aire libre durante todo el año.
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Fuente: Variety
La famosa banda británica ha anunciado el lanzamiento de su décimo álbum “Moon Music” para el próximo 4 de octubre, cuya presentación de vinilo será fabricada a partir de plástico reciclado de uno de los ríos más contaminados del mundo.
Coldplay es una de las bandas musicales más conscientes del medio ambiente y, en el anuncio, dedican aún más atención a la sostenibilidad que a la música. Junto con las medidas de sostenibilidad del grupo en su gira actual, que hasta ahora ha producido un 59% menos de emisiones de CO2e que su gira anterior en estadios, han hecho todo lo posible para que el lanzamiento físico de Moon Music sea lo más sostenible posible.
Este será el primer álbum del mundo lanzado como LP EcoRecord de 140 g, y cada copia estará hecha de 9 botellas de plástico PET recicladas recuperadas de desechos posconsumo. Esto evitará la fabricación de más de 25 toneladas métricas de plástico virgen y proporcionará una
reducción del 85 % en las emisiones de CO2/kg del proceso de fabricación en comparación con el vinilo tradicional de 140 g.
Viniles de plástico reciclado de ríos contaminados Además, la banda ha colaborado con sus socios de toda la vida, The Ocean Cleanup, para crear un formato adicional: el LP Notebook Edition EcoRecord. El rPET de esta edición está compuesto en un 70% por plástico de río, interceptado por The Ocean Cleanup del Río Las Vacas, Guatemala, evitando que llegara al Golfo de Honduras y al Océano Atlántico.
Las ediciones en CD de Moon Music serán las primeras del mundo que se lanzarán en EcoCD, creado a partir de un 90% de policarbonato reciclado, procedente de flujos de residuos posconsumo. Esto proporcionará al menos una reducción de emisiones de CO2/kg del 78% y evitará la fabricación de más de cinco toneladas métricas de plástico virgen.
En un esfuerzo por reducir el desperdicio, la primera edición de Moon Music (tanto EcoRecord LP como EcoCD) será estrictamente limitada y producida con especificaciones más altas que cualquier edición futura. Todos los productos EcoRecord LP de la primera edición estarán numerados individualmente.
Moon Music ya está disponible para pedidos anticipados en cuatro formatos físicos, todos claramente marcados como Primera Edición, con todos los productos EcoRecord rPET LP numerados individualmente:
• EcoCD estándar
• LP EcoRecord estándar
• Edición portátil EcoCD
• Edición portátil EcoRecord LP + EcoCD
Este texto apareció originalmente en variety
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A lo largo del trópico planetario, entre navegantes de océanos y mares cálidos existen historias fantásticas sobre un enorme animal marino, unas en las que lo veneran como a una deidad, otras que afirman que es el ancestro de todos los peces y su protector, y aquellas que lo consideran un integrante de la más temible de las familias de animales de los mares, los tiburones, creyendo que comen cuanto se encuentran en su camino. No obstante, esta última creencia no aplica con precisión a este dócil tiburón, que ha recibido su segundo nombre por la similitud en tamaño al de una ballena.
El tiburón ballena, de nombre científico Rhincodon typus, es un pez, al igual que todos los demás tiburones que respiran por medio de órganos branquiales y no con pulmones como lo hacen todos los mamíferos marinos, de los que forman parte las verdaderas ballenas. Es el pez más grande que existe en la actualidad en el mundo, con aproximadamente 21m de longitud, 34 toneladas y se considera que ha habitado los mares por aproximadamente 60 millones de años. Su nombre científico genérico Rhincodon, describe su enorme hocico dentado, pero lejos de ser utilizados como sus temibles familiares, sus numerosos dientes de que dispone no juegan ningún papel determinante en su alimentación, de hecho, son de un reducido tamaño. En lugar de ello, este animal succiona una gran cantidad de agua por su enorme boca, que, al cerrarla, filtra a través de peines branquiales atrapando una gran cantidad de
organismos vivos que miden más de 2 o 3 milímetro, entre ellos plancton y hueva de peces.
A pesar de su gran tamaño, extenso avistamiento y reconocimiento, aún se desconoce mucho de este impresionante pez. Se han observado muy ampliamente en todos los océanos y mares cálidos, cerca de los trópicos, aunque algunas veces también en aguas más frías. Se cree que son animales pelágicos, es decir, que habitan la mayor parte de su vida cerca de la superficie del agua, aunque también se cree que pueden sumergirse a altas profundidades, llegando a los 700 metros. En su mayoría, son de comportamiento solitario, aunque en sitios de alimentación suelen encontrárseles congregados. Sus hábitos reproductivos no están muy claros, pues no se han observado en apareamiento, aunque desde 1996 se reconoce que son animales ovovivíparos, es decir, que las crías se desarrollan en huevos en el interior de la madre quien las da a luz instantes después de eclosionar el huevo. Estos tiburones recién nacidos pueden medir entre 40 y 60 centímetros de longitud y pueden llegar a vivir una media de 100 años.
Estos gigantes marinos, a pesar de su enorme tamaño y fuerza, no representan ningún peligro para el ser humano, incluso a pesar de una constante presencia de buzos en torno a ellos. Por el contrario, se reconocen bastante cariñosos y juguetones. Algunas declaraciones de buzos mencionan que suelen salir a la superficie boca arriba para que los
* Maestro en ciencias y biólogo. Divulgador de la ciencia, escritor y ex director del
Un apasionado del conocimiento y de su exploración. cristo_zoe@hotmail.com
buzos les rasquen la barriga o ayuden a eliminar parásitos en sus cuerpos. Empero, quizá esta docilidad ha provocado que los sitios donde estos titanes se observan, cerca de las costas, sean con frecuencia sitios de abundante turismo. La mayor concentración de tiburones ballena en el mundo se ha registrado en Filipinas, entre los meses de enero y mayo, no obstante, de agosto a diciembre se registra una amplia presencia de ellos en las costas norte del estado de Quintana Roo, cerca de las islas de Holbox e Isla Mujeres. En esta zona, la industria ecoturística es muy próspera y cientos de turistas se embarcan año con año en lanchas para poder apreciar más de cerca a estos impresionantes peces, cuya población es aún desconocida.
La Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza cataloga a esta especie actualmente como amenazada, en un nivel de peligro de extinción. Debido a ello, desde 2008, el 30 de agosto de cada año se conmemora el Día Internacional del Tiburón Ballena en más de 40 países, con el propósito de comprometerse a poner todo su esfuerzo en proteger y ayudar a este maravilloso ser vivo a no extinguirse. De esta forma, nos sumamos a la firme intensión de concientizar a las personas sobre el peligro que representa la pesca ilegal, la contaminación de los mares, el tráfico de embarcaciones y el turismo no sostenible en la vida de estas enormes criaturas del océano y que, si no generamos una preocupación mayor por ellos, los pondremos al borde de desaparecer para siempre de las aguas de este planeta.
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La mortal ola de calor que arrasó grandes extensiones de México, Centroamérica y el sur de Estados Unidos en las últimas semanas se hizo 35 veces más probable debido al calentamiento global inducido por el hombre, según una investigación realizada por destacados científicos del clima de World Weather Attribution (WWA).
Decenas de millones de personas han soportado peligrosas temperaturas diurnas y nocturnas mientras un domo de calor envolvía a México, y la gran y persistente zona de alta presión se extendía al norte hasta Texas, Arizona y Nevada y al sur sobre Belice, Honduras, Guatemala y El Salvador.
Una ola de calor puede ser causada por varios factores, incluido un domo de calor, que atrapa el aire caliente cerca del suelo, bloqueando la entrada de aire frío y provocando que las temperaturas aumenten y se mantengan altas durante días o semanas. En mayo y principios de junio, la cúpula de calor se cernió sobre la región, batiendo múltiples récords diarios y nacionales, y causando miseria y perturbaciones generalizadas, especialmente entre las comunidades más pobres y marginadas.
Este tipo de olas de calor extremo son cuatro veces más probables hoy que en el cambio de milenio, cuando el planeta era 0.5°C más frío, según el análisis de la WWA.
“No sorprende que las olas de calor sean cada vez más mortíferas… conocemos los peligros del cambio climático al menos desde la década de 1970. Pero gracias a los políticos cobardes, que ceden una y otra vez al lobby de los combustibles fósiles, el mundo continúa quemando enormes cantidades de petróleo, gas y carbón”, afirmó Friederike Otto, coautora del estudio y profesora titular de ciencia climática en la Instituto Grantham, en el Imperial College de Londres.
Un mundo donde la temperatura continuará aumentando El calor extremo aumenta las tasas de enfermedades cardiovasculares, respiratorias y renales, además de amenazar con abrumar el suministro de energía, las instalaciones sanitarias y otras infraestructuras.
Al menos 125 personas han muerto y miles más han sufrido insolación en México desde marzo, cuando la temperatura alcanzó casi los 52 °C el 13 de junio, el día de junio más caluroso jamás registrado en el país. El calor
extremo exacerbó la grave sequía y la contaminación del aire, provocando cortes de energía, escasez de agua, miles de incendios forestales y una mortandad masiva de monos y aves en peligro de extinción. Aún se desconoce el número real de mortalidad y morbilidad.
El número de muertos en toda Centroamérica – una de las regiones más vulnerables del mundo en lo que respecta a los efectos de la crisis climática debido a su geografía, altos niveles de pobreza y desigualdad, infraestructura y gobernanza deficientes, la falta de calefacción y sistemas de alerta – se desconoce.
Los años más calurosos registrados Estudios anteriores han demostrado que la frecuencia y la intensidad de las olas de calor, la forma más mortífera de clima extremo, han aumentado en los últimos años debido a la crisis climática, causada por la quema de combustibles fósiles y por otras actividades humanas como la deforestación y la agricultura industrializada.
El mes de mayo de este año fue el más caluroso registrado a nivel mundial y el duodécimo mes consecutivo en que se batieron récords de temperaturas mensuales promedio.
Para cuantificar el efecto del calentamiento causado por el hombre en las temperaturas extremas recientes en América del Norte y Central, un equipo de científicos internacionales analizó datos meteorológicos y modelos climáticos utilizando métodos revisados por pares para comparar cómo este tipo de eventos han cambiado desde hoy, con un clima que se ha calentado aproximadamente 1.2°C, y la época preindustrial, que tenía un clima más frío.
Los investigadores de la WWA observaron las temperaturas máximas de cinco días en América del Norte y Central en mayo y junio. El análisis encontró que la crisis climática hizo que la ola de calor excesivo fuera aproximadamente 1.4°C más durante el día, y 35 veces más probable que en la época preindustrial.
El efecto sobre las temperaturas nocturnas es aún más fuerte: el análisis encontró temperaturas alrededor de 1.6°C más altas, un aumento de 200 veces debido al calentamiento global. Las noches calurosas son particularmente peligrosas para la salud humana, ya que el impacto del calor es acumulativo y el cuerpo sólo comienza a descansar y recuperarse cuando las temperaturas caen por debajo de los 27°C.
Si no se eliminan gradualmente los combustibles fósiles, la frecuencia y la intensidad de las olas de calor seguirán aumentando, lo que provocará más muertes, enfermedades, pérdidas económicas, hambre, escasez de agua y migración forzada entre las comunidades más afectadas del mundo, que son las que menos han contribuido a la crisis climática.
Sin embargo, ya se ha causado tanto daño al planeta que las muertes y los trastornos relacionados con el calor seguirán aumentando a menos que los gobiernos locales y nacionales reconsideren todos los aspectos de la vida, incluida la planificación urbana, la conservación del agua, la sombra, los deportes escolares y la protección de los trabajadores al aire libre.
Este texto apareció originalmente en the Guardian.
Los dinosaurios no rugían como se muestra en las películas
La ciencia sugiere que los dinosaurios, incluidos los icónicos Tyrannosaurus rex de “Parque Jurásico”, probablemente no emitían rugidos dramáticos y aterradores, sino sonidos más similares a los de las aves modernas. Las producciones cinematográficas han utilizado una mezcla creativa de ruidos de diversos animales para lograr efectos impresionantes y estremecedores, pero esto no refleja la realidad.
No existen pruebas directas de los sonidos que hacían los dinosaurios, ya que los órganos fonadores están compuestos de tejidos blandos y no se fosilizan. Sin embargo, estudios recientes realizados por investigadores de Estados Unidos y Canadá sugieren que los dinosaurios podrían haber emitido sonidos similares al arrullo de una paloma o al gruñido nasal de un avestruz. Estos estudios se basan en el análisis de la evolución de los sonidos en 208 especies de aves, descendientes directas de los dinosaurios.
Las aves modernas emiten sonidos con el pico cerrado y no utilizan cuerdas vocales, sino sacos de aire en el tórax que producen sonidos al llenar de aire
el esófago. Los científicos creen que los dinosaurios grandes podrían haber tenido habilidades vocales similares a las de las aves grandes actuales, como los avestruces y los casuarios. Esto sugiere que, en lugar de rugir, los dinosaurios grandes probablemente arrullaban, gruñían o ululaban.
Es importante destacar que hubo una gran diversidad de dinosaurios, lo que implica una variedad de sonidos y cantos, al igual que en las aves de hoy en día. Aunque la idea de un dinosaurio arrullando puede parecer menos intimidante que un rugido aterrador, el sonido de un arrullo o gruñido saliendo de un animal de 7 a 9 toneladas sería igualmente impresionante y temible. No es el ruido en sí lo que resulta aterrador, sino el tamaño y la presencia del animal que lo emite.
Existe un enorme océano subterráneo bajo el manto terrestre Investigadores de la Universidad Northwestern han descubierto una enorme reserva de agua a unos 700 kilómetros debajo de la superficie de la Tierra, cambiando nuestra comprensión del origen del agua planetaria. Esta vasta reserva se encuentra en el manto
terrestre, contenida en un mineral llamado ringwoodita, capaz de almacenar agua en su estructura.
Utilizando una red de 2,000 sismómetros para analizar ondas sísmicas generadas por más de 500 terremotos, los investigadores identificaron la presencia de roca humedecida, indicando agua. El estudio, publicado en 2014, sugiere que la existencia de tal depósito apoya la teoría de que el agua de la superficie de la Tierra se originó desde el interior del planeta y se filtró con el tiempo para formar océanos.
Adicionalmente, el análisis de un diamante expulsado por un volcán que contenía ringwoodita acuífera respaldó estos descubrimientos.
Este océano subterráneo es crucial para mantener el equilibrio del agua en nuestro planeta, sugiriendo un ciclo del agua más complejo de lo que se pensaba. Sin este depósito profundo, los niveles del mar serían significativamente más altos. El hallazgo abre nuevas vías de investigación en la geología e hidrología de la Tierra, revolucionando nuestra comprensión de sus fuentes de agua.
Algunos mamíferos ponen huevos
Aunque la mayoría de los mamíferos son vivíparos, existen cinco especies que ponen huevos, desafiando la norma. Estos animales, conocidos como monotremas, habitan principalmente en Oceanía y representan una excepción fascinante dentro del reino de los mamíferos. Los monotremas, que han existido desde el Cretácico, hace unos 110 millones de años, son considerados uno de los grupos más enigmáticos y antiguos de la fauna actual.
A diferencia de otros mamíferos, los monotremas no poseen mamas ni pezones. En su lugar, alimentan a sus crías recién nacidas con nutrientes que excretan a través de los poros de su piel. Este grupo de mamíferos ovíparos incluye el ornitorrinco y cuatro especies de equidnas: la equidna de hocico corto, y las equidnas de hocico largo del oeste, del este y de Attenborough.
Esta peculiaridad en su reproducción destaca a los monotremas dentro de la subclase Prototheria, diferenciándolos de los marsupiales y los mamíferos placentarios, con quienes comparten un origen evolutivo común. Su capacidad para poner huevos y su método único de alimentar a sus crías hacen de los monotremas un grupo verdaderamente especial en el reino animal.
Viernes:
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Mier a lunes: 8am - 3pm, martes 8:30am - 1pm
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Calle 34 esq. av. 40 norte
Lun a sab 7:30am a 10pm
Domingos 7:30am a 3pm
Logia
Cafetería. Barra de especialidad / Mocktail Bar.
Calle 10 Bis esq. 20. 9am – 10pm
Honoria tienda de café. av. 10 calle 20. 9am a 4pm
Osteria de Roma
Restaurante italiano. Calle 6 entre 20 y 25
Ojo de agua
Restaurante Mexicano. Healthy. Calle 38 Norte C. Flamingos. 8am a 10pm
