Zdrowy Białystok Nr 6 (60)/2021 by Wydawnictwo Skryba

ODATEK SUPERD

g Caterin

bezpłatny magazyn o tematyce zdrowia i urody

Arnold Alan Rode właściciel Rode-Med

nr 6(60)/2021

GABINET UROLOGICZNY Paweł Andrzej Zajkowski specjalista urolog

Diagnostyka i leczenie: schorzeń układu moczowego i płciowego andropauzy zaburzeń erekcji Uroflowmetria Badania profilaktyczne Zabiegi ambulatoryjne i operacyjne Trzygłowicowe cyfrowe USG: Color Doppler Power Doppler przezodbytnicze czynny: poniedziałki, wtorki - od godz. 16.00 środy - od godz. 16.30 ul. Warszawska 79, wejście E, Białystok rejestracja – tel. 85 670 12 97

2 ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

Spis treści:

Aktualności

Drodzy Czytelnicy!

Kowalska puka do drzwi sąsiadki i pyta: - Mogłabyś pożyczyć mi soli? - Nie. - A cukru? - Nie. - A może chociaż mąki? - Też nie. - A jest coś, co mogłabyś mi pożyczyć? - Tak. Mogę ci pożyczyć zdrowych i wesołych świąt! Nie bez przyczyny zaczynam trochę z humorem. Czas pandemii zmienił nas wszystkich, a skutki izolacji - takie jak w tym dowcipie - odczuwamy wszyscy. Pocieszające jest jednak to, że zdrowie nadal pozostaje dla nas najwyższą wartością. Jest to coś czego życzymy sobie oraz innym w wielu okolicznościach, i co tak z przekąsem obrazuje powyższy dowcip. A tak na poważnie, to jak wynika z raportu „Polki 2021. Nowe wartości na nowe czasy”, przygotowanego na zlecenie firmy Gedeon Richter, 51% ankietowanych Polek twierdzi, że najważniejsze jest dla nich właśnie zdrowie, a 45%, że rodzina. Zdrowie jest najważniejsze, ale… deklaracje ankietowanych niestety nie zawsze pokrywają się z praktyką. Ten sam raport pokazuje, że tylko 49% badanych pań korzysta z badań profilaktycznych, 18% dba o codzienną aktywność fizyczną i niestety... aż 46% przyznaje, że nie odżywia się zdrowo. Dlaczego aż połowa ankietowanych Polek lekceważy profilaktykę? Czy winna jest pandemia? A może to braki w edukacji zdrowotnej lub po prostu brak czasu? Tak czy inaczej - Drogie Panie, ale też i Panowie - nigdy nie jest za późno na zmiany! My także służymy pomocą – w każdym z wydań gazety staramy się przygotowywać ciekawe artykuły, promować badania profilaktyczne i oczywiście zdrowy styl życia. Pomagają nam w tym współpracujący z nami specjaliści. Razem z nimi zapraszam więc do lektury bieżącego wydania. Miłego czytania! Widzimy się dopiero „za rok”, dlatego też w imieniu całej Redakcji dziękuję za ten mijający, wspólnie spędzony 2021. Przed nami Święta - czas życzeń, spotkań i bliskości. Życzę, by był to też czas pełen harmonii, miłości, a przede wszystkim spokoju – tak bardzo nam dziś potrzebnego. Niech Nowy Rok pozwoli nam wrócić w zdrowiu do codziennych obowiązków, ale też do siebie nawzajem. Marzena Bęcłowicz, redaktor naczelna

Soczewki MiYOSMART w salonach EliteOptyk Malinowscy ............................................................... str. 4 Wspomóż białostockie Stowarzyszenie Jasny Cel przekazując 1% podatku ............................................................ str. 6 Przeszczepienie mikrobioty jelitowej .................................. str. 8

Zdrowie

PodoSmart - nowoczesne urządzenie do analizy chodu w sklepie Medactive .................................................... str. 10 Kompleksowość usług dermatologicznych w Alderm .......................................................................................... str. 12 Diagnostyka nowotworu jądra i gruczołu krokowego w Laboratorium Medrex ................................. str. 14 Leczenie i profilaktyka chorób prostaty ............................str. 16

Przegląd świątecznych cateringów

Jak leczyć ból przewlekły ......................................................... str. 17 USG Doppler tętnic szyjnych i kręgowych ...................... str. 18

Wywiad

Rozmowa z Arnoldem Alanem Rode, właścicielem firmy Rode-Med ............................................... str. 20 Białostoccy przedsiębiorcy wspierają hospicjum „Dom Opatrzności Bożej” ........................................................ str. 23

Kuchnia

Dieta od Brokuła – nowy catering dietetyczny ..............str. 24 Urząd Marszałkowski promuje lokalne produkty .........str. 26 Wielki konkurs świąteczny.................................................. str. 28 Tu są nasze gazety ................................................................. str. 30 Motoryzacja................................................................................. str. 31 Zdjęcie na okładce – fot. Marzena Bęcłowicz bezpłatny magazyn o tematyce zdrowia i urody

Wydawca: Wydawnictwo Skryba ul. Bema 11, lok. 80 15-369 Białystok tel. 85 745 42 72 e-mail: redakcja@zdrowybialystok.pl Redaktor naczelna: Marzena Bęcłowicz, mbeclowicz@skryba.media.pl DTP:

Redakcja Zdrowego Białegostoku

Reklama: Andrzej Niczyporuk, tel. 501 303 181 Justyna Ostaszewska, tel. 791 792 016 Joanna Sawicka, tel. 507 181 639 Redakcja nie odpowiada za treść reklam i ogłoszeń. Redakcja zastrzega sobie prawo skracania adiustacji publikowanych tekstów. Przedruki i wykorzystywanie opublikowanych materiałów mogą odbywać się wyłącznie za zgodą redakcji.

www.zdrowybialystok.pl

Druk: Nakład:

Bieldruk Białystok. 8.000 egz.

Prywatny Gabinet Chirurgiczny dr n. med. Andrzej Popow

www.popow.com.pol

Nowość skleroterapia/obliteracja czyli nieoperacyjne leczenie żylaków kończyn dolnych – pod kontrolą USG. Skuteczne leczenie owrzodzeń żylakowych z zastosowaniem skleroterapii piankowej. Skleroterapia hemoroidów pod kontrolą wzroku. Usuwanie żylaków laserem (EVLT-1940), żylaków kwalifikowanych do operacji klasycznej i nie tylko. kom. 604 570 979 | gabinet 85 873 20 00 | e-mail: popow@popow.com.pl 17-200 Hajnówka, ul. 11 listopada 17, budynek „DUOMED” ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

a k t u a l n o œ c i Rewolucja

w korekcji i spowalnianiu progresji krótkowzroczności

Soczewki okularowe MiYOSMART

▲▲ Doktor Andrzej Malinowski, optometrysta z sa-

lonu EliteOptyk Malinowscy.

Pracownicy salonów EliteOptyk Malinowscy, jako jedni z pierwszych w Polsce, przeszli wdrożenie i certyfikację z dopasowania innowacyjnej soczewki okularowej MiYOSMART, która hamuje postęp krótkowzroczności. Urządzenia cyfrowe są częścią naszego codziennego życia. Większość ludzi w krajach rozwiniętych spędza dwie lub więcej godzin dziennie przed ekranem telefonu, tabletu, czy komputera. Blisko 1/3 badanych korzysta z urządzeń elektronicznych ponad dziewięć godzin dziennie. Przyzwyczajenia i zachowania dorosłych naśladują też dzieci, które jeszcze więcej czasu niż ich rodzice spędzają korzystając z urządzeń elektronicznych. Sytuację pogorszyła dodatkowo nauka zdalna, z którą mieliśmy i nadal mamy do czynienia. Duża ilość pracy, na bliskich odległościach, w zamkniętych pomieszczeniach jest istotnym czynnikiem ryzyka powstawania i rozwoju krótkowzroczności u dzieci. Najświeższe badania przesiewowe wykazują, że co drugi uczeń może mieć problem z krótkowzrocznością. – Z krótkowzrocznością mamy do czynienia w przypadku, gdy równoległe promienie światła, przy rozluźnionej akomodacji, czyli

przy obserwacji dalekich przedmiotów, ogni- poza częścią centralną o średnicy niemal skują się przed siatkówką. Stąd do ostrego, 1 cm, ma wbudowanych blisko 400 rówwyraźnego widzenia niezbędna jest soczew- nomiernie rozłożonych mikrosegmentów, ka rozpraszająca (minusowa) – tłumaczy dr z których każdy powoduje rozogniskowanie Andrzej Malinowski z salonu optycznego krótkowzroczne. Każdy z segmentów ma EliteOptyk. – Na powstanie i ewentualny moc rozogniskowania 3,5 dioptrii – wyjaśnia rozwój krótkowzroczności, oprócz czynni- dr Malinowski. ków środowiskowych, wpływa też genetyDzięki doskonałej koncepcji i innowaka, czyli krótkowzroczność u rodziców, ale cyjnej technologii produkcji, pod wzglęrównież czynniki optyczne, czyli opóźnienie dem estetyki soczewka MiYOSMART nie akomodacji, czy rozogniskowanie obwodowe różni się znacznie od standardowej sonadwzroczne. czewki jednoogniskowej. Skuteczność Im wcześniej pojawia się krótkowzrocz- działania tych soczewek wykazano podność, tym – statystycznie – dłuższy jest czas, czas dwuletnich badań klinicznych. Postęp w którym ta wada wzroku powiększa się krótkowzroczności u dzieci noszących i zachodzi to bardziej dynamicznie, a przez soczewki z technologią D.I.M.S. był średto osiąga ostatecznie wyższe wartości. nio o 60% mniejszy, w porównaniu z koProgresję wady można spowalniać za rekcją okularową jednoogniskową, co dapomocą farmakoterapii albo wykorzystując je jeden z najlepszych efektów kontroli metody optyczne. Najbardziej tradycyjna op- krótkowzroczności wśród wszystkich docja to ortokeratologia. Są to twarde soczewki stępnych metod. Ponadto metoda ta jest zakładane na noc, które odkształcają rogów- całkowicie nieinwazyjna i wykazano jej wykę i dzięki temu w ciągu dnia, w celu ostrego soką skuteczność u dzieci w wieku 8-13 lat. widzenia, nie jest najczęściej wymagana ko- Progresja krótkowzroczności została całrekcja optyczna. Efektem dodatkowym tego kowicie zahamowana u 21,5% dzieci nosząrodzaju korekcji jest spowolnienie lub nawet cych soczewki MiYOSMART. zatrzymanie postępu krótkowzroczności. Z tego rozwiązania mogą korzystać – Drugim sposobem w kontroli krótko- też młodsi pacjenci z początkową krótkowzroczności jest stosowanie miękkich mul- wzrocznością. Zalecany wiek stosowania tifokalnych soczewek kontaktowych, z pełną tej soczewki to 6-18 lat. Niemniej jednak wartością korekcji do dali w części centralnej każdy przypadek należy skonsultować z cersoczewki i addycją w części obwodowej. tyfikowanym specjalistą, który dobierze odDzięki takiemu rozwiązaniu uzyskujemy peł- powiednią metodę kontrolowania rozwoju ną korekcję krótkowzroczności w części krótkowzroczności do potrzeb i możliwości centralnej siatkówki oraz rozogniskowa- danego dziecka. nie obwodowe krótkowzroczne – objaśnia Poza odpowiednią metodą spowalniania dr Malinowski. rozwoju krótkowzroczności, należy pamiętać W 2019 r. amerykańska Agencja do o odpowiednim dbaniu o oczy i wzrok oraz spraw Leków i Żywności (FDA) zaapro- zgłaszać sie na regularne kontrole do okulibowała jednodniową soczewkę MiSight sty i optometrysty. do kontroli krótkowzroczności – niestety Wybierając salon optyczny warto pana razie nie jest ona dostępna na rynku miętać, jak ważne jest przeprowadzenie polskim. odpowiedniego badania z użyciem dobrego Rewolucyjnym rozwiązaniem w kontroli sprzętu, obsługiwanego przez doświadczokrótkowzroczności są soczewki okularowe nego specjalistę. z technologią D.I.M.S. (Defocus Incorporated – Zależy nam na ciągłym podnoszeniu Multiple Segments), czyli technologią rozog- kwalifikacji pracowników, stąd przeprowaniskowania peryferyjnego za pomocą kilku- dzane są częste szkolenia i certyfikacje. set segmentów umieszczonych na soczewce Śmiało inwestujemy w sprzęt najnowszej w sposób przypominający plaster miodu. generacji i w swoją wiedzę. Dzięki temu od Mowa o soczewce okularowej MiYOSMART, ponad 30 lat świadczymy usługi na najwyżktóra została w tym roku wprowadzona na szym poziomie. Naszym priorytetem jest polski rynek. zadowolony pacjent i klient – podsumowuje – Jest to światowa nowość i przełom dr Andrzej Malinowski. w kontroli krótkowzroczności. Soczewka ta, Tekst i fot. EliteOptyk Malinowscy

4 ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

a k t u a l n o œ c i Przekaż

nam

swojego podatku, a my pomożemy osobom z niepełnosprawnościami

Wesprzyj Jasny Cel

▲▲ Podopieczni Stowarzyszenia Jasny Cel w Białymstoku korzystają nieodpłatnie z rehabilitacji medycznej, edukacji oraz całodziennej opieki.

Stowarzyszenie Jasny Cel od 21 lat otacza pomocą i wsparciem dzieci, młodzież oraz dorosłych z porażeniem mózgowym oraz innymi zaburzeniami funkcji ruchowych, wywołanych uszkodzeniem ośrodkowego układu nerwowego. Prowadzimy przedszkole, szkołę podstawową i ponadpodstawową oraz ośrodek wieloprofilowego usprawniania. W najbliższej perspektywie celem - jasnym celem Stowarzyszenia, jest utworzenie domu dziennego pobytu, w którym nasi dorośli podopieczni mogliby korzystać ze wsparcia terapeutycznego i opieki oraz świadczona byłaby tam opieka wytchnieniowa, okresowo odciążająca ich rodziny oraz bliskich. Nasi dorośli podopieczni z racji swojej niepełnosprawności wymagają wszechstronnej pomocy w każdej dziedzinie funkcjonowania, ponieważ są osobami niesamodzielnymi. Ich rodzice z uwagi na wiek i obciążenia chorobami, muszą też zająć się swoim zdrowiem i mieć chociaż trochę możliwości do odpoczynku. Podopieczni Stowarzyszenia Jasny Cel niezależnie od wieku mają także swoje oczekiwania, potrzeby i marzenia, podobnie jak osoby pełnosprawne. Wszystkim staramy się zapewnić profesjonalną pomoc i wsparcie, w zakresie edukacji, rehabilitacji oraz psychoterapii. Do dyspozycji naszych pod-

opiecznych – pacjentów Wieloprofilowego dane, pełne empatii i zaangażowania, rozuOśrodka Usprawniania Dzieci z Mózgowym miejące potrzeby i problemy podopiecznych. Porażeniem Dziecięcym są: lekarz rehabiliNiestety do realizacji tych celów - nietacji i neurolog, fizjoterapeuci, pedagodzy zwykle istotnych i ważnych dla podopieczspecjalni, psycholodzy, logopedzi, neurolo- nych Jasnego Celu - potrzebne są znaczne gopedzi oraz terapeuci - integracji senso- środki finansowe. Dlatego zwracamy się do rycznej i biofeedbacka. Zajęcia są nieod- Czytelników Zdrowego Białegostoku z prośpłatne i świadczone w ramach kontraktu bą o wsparcie i przekazanie 1% podatku na z Narodowym Funduszem Zdrowia. By z nich nasze statutowe cele. skorzystać, wystarczy mieć skierowanie W ubiegłym roku podatkowym udało od lekarza rodzinnego. Dla osób, które nie nam się zebrać ok. 200 tys. zł. Był to dla nas posługują się mową czynną, proponujemy duży zastrzyk finansowy. Nawet nie spodzierozwijanie komunikacji alternatywnej i wspo- waliśmy się, że w tak trudnym dla wszystkich magającej AAC, po to aby mogły komuniko- czasie pandemii, darczyńcy okażą się tak wać się z otoczeniem. hojni. Jesteśmy niezwykle wdzięczni i dzięWszystkie zajęcia i zabiegi odbywają się kujemy z całego serca tym wszystkim, któw profesjonalnie wyposażonych salach reha- rym los naszych podopiecznych i przyszłość bilitacyjnych, gabinetach psychologicznych, Stowarzyszenia Jasny Cel nie są obojętne. logopedycznych, pedagogicznych, gabinecie Prosimy o nas pamiętać i w tym roku. Każdy komunikacji alternatywnej i wspomagającej, grosz jest niezwykle ważny zwłaszcza, że sali integracji sensorycznej oraz sali do- obecnie utrudnione jest organizowanie kierświadczania świata. maszy i zbiórek charytatywnych z udziałem Poprzez swoje oddziaływania i interdy- naszych podopiecznych. Środki zebrane scyplinarne podejście do rehabilitacji dążymy z 1% przeznaczamy na remonty i doposado tego, by nasi podopieczni uzyskali jak żanie w odpowiednie pomoce, programy największy stopień samodzielności i nieza- edukacyjne, środki audiowizualne prowależności. Jednak, pomimo dużego zaangażo- dzonych przez nas placówek oraz bieżącą wania z naszej strony oraz ze strony samych działalność, i w perspektywie – utworzenie osób i ich najbliższych, nie zawsze udaje się placówki dziennego pobytu dla dorosłych to osiągnąć. Pozostaje im wówczas zależ- osób niesamodzielnych. ność od osób trzecich. Dlatego tworząc dla Anna Marczak, Stowarzyszenie nich miejsca pobytu musimy dbać o to, aby Jasny Cel Białystok osoby z nimi pracujące, były niezwykle odFot. Jasny Cel

6 ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

a k t u a l n o œ c i Transplantacja

stolca przyszłością medycyny

Bakterioterapia fekalna Przeszczep kału lub przeszczep stolca to potoczne określenia przeszczepienia mikrobioty jelitowej. Niestety nazwy te dają mylne wyobrażenie o przebiegu zabiegu i wzbudzają niepotrzebne kontrowersje. Dlatego razem ze specjalistami z Centrum Gastroenterologii Gastromed w Białymstoku wyjaśniamy jak przebiega procedura i dla kogo jest wskazana. – Transplantacja stolca polega na podaniu choremu flory jelitowej pobranej od zdrowej osoby. Florę taką wypreparowuje się ze stolca dawcy w warunkach laboratoryjnych. Zabieg może rzeczywiście przywoływać złe skojarzenia, ale po zapoznaniu się ze szczegółami całej procedury jest całkowicie bezpieczny – mówi doktor Marta Stachurska, specjalista gastroenterologii z Centrum Gastroenterologii Gastromed w Białymstoku. Cenna mikrobiota jelitowa Jelito cienkie człowieka zasiedla od 500 do nawet 1.500 gatunków różnych mikroorganizmów (bakterii, grzybów, wirusów). Mają one wpływ nie tylko na prawidłowe funkcjonowanie jelit, ale też na równowagę całego organizmu, gdyż biorą udział w procesach trawienia, produkcji enzymów, witamin, czy stymulacji układu immunologicznego. Na funkcjonowanie całej mikrobioty jelitowej wpływ mają też inne czynniki, m.in. przebyte choroby, sposób odżywiania się, zażywane lekarstwa – w szczególności antybiotyki. Jeśli dojdzie do zachwiania równowagi, zarówno jakościowej, jak i ilościowej, całej flory jelitowej, zmniejsza się wówczas jej różnorodność, a przewagę zyskują bakterie chorobotwórcze. Przeszczep flory bakteryjnej od zdrowej osoby pomaga przywrócić tę równowagę i co za tym idzie zmniejszyć wynikające z takiego stanu rzeczy dolegliwości. Wskazania do zabiegu Przeszczepienie mikrobioty jelitowej zalecane jest w szczególności pacjentom z nawracającym, opornym na leczenie zakażeniem bakterią Clositridiodes difficile (Clostridium – dawna nazwa). Do zakażenia tą bakterią dochodzi najczęściej w przypadku pobytu w domu opieki społecznej, długiej hospitalizacji oraz antybiotykoterapii. – Zbyt obfite namnożenie bakterii Clositridiodes difficile tworzących toksyny objawia się biegunką, której towarzyszą bóle brzucha oraz gorączka i może doprowadzić do rzekomobłoniastego zapalenia jelita grubego. Jeśli okaże się, że choroby nie daje się wyleczyć farmakologicznie, dobre efekty przynosi terapia przeszczepienia mikrobioty jelitowej – tłumaczy doktor Jacek Romatowski, specjalista gastroenterologii z Centrum Gastromed. Zabieg transplantacji stolca wykorzystuje się też eksperymentalnie przy leczeniu nieswoistych chorób jelit, zespołu jelita drażliwego, wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, choroby LeśniowskiegoCrohna, cukrzycy, czy insulinooporności. Trwają też badania nad wykorzystaniem przeszczepu mikrobioty jelitowej w leczeniu autyzmu, depresji, choroby Parkinsona, czy Alzhaimera, gdyż wiadomo, że brak równowagi mikrobiologicznej w jelicie odgrywa dużą rolę w rozwoju zaburzeń neurologicznych. Kto może być dawcą Dawcą kału może być osoba zdrowa – spokrewniona lub obca, której wiek mieści się w przedziale 18-65 lat, a BMI (wskaźnik masy ciała) nie przekracza 30. – Wykluczane są osoby, które w ciągu ostatnich trzech miesięcy życia, z jakiegokolwiek powodu, przyjmowały antybiotyki lub przeby-

▲▲ Zabieg transplantacji stolca jest nową usługą w ofercie Centrum

Gastroenterologii Gastromed w Białymstoku. Na zdjęciu panie z tejże placówki (od lewej) - Aleksandra Suchwałko, pielęgniarka i Martyna Stypułkowska, rejestratorka.

wały w krajach tropikalnych. Dawcą nie może też być nosiciel wirusa HIV, ani osoba zakażona wirusowym zapaleniem wątroby – dodaje doktor Maciej Kralisz, specjalista gastroenterologii z Gastromedu. Wyniki badań wskazują, że na skuteczność zabiegu wpływa różnorodność mikrobiologiczna przeszczepianego materiału. Im więcej gatunków mikroorganizmów znajduje się u dawcy, tym większa jest szansa powodzenia procedury. Idealny dawca powinien więc mieć jak najwięcej bakterii wytwarzających substancje chemiczne, których brak w jelicie biorcy przyczynia się do rozwoju choroby. – Ważne jest, by dawca stosował na co dzień zdrową i zróżnicowaną dietę, ponieważ pobrana od niego flora jelitowa musi mieć jak najbogatszy skład. Z tego względu nie brane są pod uwagę osoby stosujące dietę eliminacyjną, np. wegańską lub wegetariańską – dodaje doktor Stachurska. Procedura zabiegowa Dawca oddaje stolec, który jest opracowywany w laboratorium, w warunkach aseptycznych. Jest on m.in. pozbawiany resztek pokarmowych, rozpuszczany w soli fizjologicznej, filtrowany. Otrzymaną próbkę materiału (ok. 20-30 ml) wprowadza do odbytnicy biorcy za pomocą endoskopu, np. w czasie wykonywania kolonoskopii. Jeśli pacjent ma ciężką biegunkę, wówczas materiał od dawcy podaje się w gastroskopii do żołądka lub bezpośrednio do dwunastnicy. Pacjent nie odczuwa ani smaku, ani zapachu preparatu. Całą procedurę zabiegową można wykonać w warunkach ambulatoryjnych. Historia Jak podają źródła historyczne, kał stosowano już w IV w. naszej ery w medycynie chińskiej, w celu leczenia ciężkich biegunek. Wprowadzenie tej metody do nowoczesnej medycyny zawdzięczamy Maxowi Nieuwdorpowi z Wydziału Medycznego Akademickiego Centrum Medycznego w Amsterdamie. W Polsce pionierami metody są dr n. med. Paweł Grzesiowski i lek. Adam Hermann. Działając w ramach Centrum Medycyny Zapobiegawczej i Rehabilitacji w Warszawie zapoczątkowali w 2012 r. Program Przeszczepienia Mikrobioty (Flory) Jelitowej. MB, Fot. Gastromed

8 ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

z d r o w i e Poznaj PodoSmart,

nowoczesne urządzenie do analizy chodu

Chodź z nami po zdrowie Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak chodzisz? Czy „zamiatasz” stopami, czy masz raczej krok sprężysty? A czy wiesz o tym, że praca twoich stóp ma ogromne znaczenie na pracę całego ciała? W warunkach klinicznych analiza chodu jest bardzo ważnym czynnikiem wykorzystywanym przez rehabilitantów, ortopodologów, czy podiatrów do oceny nieprawidłowości w ruchu. W celu zdiagnozowania dysfunkcji chodu należy ocenić wzrokowo ruch pacjenta. Jednak, gdy ocena ta jest wykonywana z bosymi stopami na zimnej powierzchni lub w spoczynku, badanie nie odzwierciedla naturalnego wzorca chodu pacjenta. Innowacją na rynku jest system PodoSmart, który jest idealnym uzupełnieniem badania manualnego stóp oraz badania na podoskopie, czy macie tensometrycznej. Czym jest system PodoSmart? To nowoczesna technologia, która pomaga lepiej zbadać i przeanalizować wzorzec chodu danego pacjenta, w warunkach naturalnych, czyli podczas swobodnego ruchu lub biegu. Narzędziem diagnostycznym są bezprzewodowe wkładki, które służą do analizy biomechaniki chodzenia i biegania, stosowane w butach pacjenta oraz w dowolnej przestrzeni testowej. To przełomowe rozwiązanie pozwala na zbieranie i analizowanie danych z całego cyklu chodu - nie tylko podczas kontaktu i nacisku na podłoże, ale również w fazie przenoszenia, kiedy stopa nie ma kontaktu z podłożem. Badanie dostarcza też wiele innych parametrów biomechanicznych takich jak prędkość, symetria, ustawienie kątowe stopy dla poszczególnych faz chodu, czy ilość kroków w jednostce czasu. Ten rodzaj obiektywnej oceny może usprawnić proces diagnozy, wdrożyć lepsze leczenie, opracować plan rehabilitacji i śledzić postępy pacjenta w określonym czasie. PodoSmart to również doskonałe narzędzie, które wspiera diagnostykę i dobór dynamicznych wkładek ortopedycznych. Czym wyróżnia się PodoSmart? To wygodny i kompaktowy sprzęt do analizy biegu i chodu oparty o bezprzewodowe wkładki diagnostyczne. Analizuje dane z obu stóp. Dzięki elastyczności pomiaru daje szczegółowy obraz dynamicznych parametrów chodu. Prawdopodobnie jest to jedyne tego typu rozwiązanie, które pozwala na przeprowadzenie badania w naturalnych warunkach, czyli w obuwiu pacjenta w trakcie swobodnego poruszania się w dowolnym miejscu - w gabinecie, na bieżni, czy na zewnątrz. Dzięki temu wyniki nie zostaną zakłócone przez środowisko testowe, takie jak zimne powierzchnie, czy celowanie w matę diagnostyczną. Dzięki nowoczesnej technologii bezprzewodowych smart-wkładek żadne niepotrzebne kable czy sprzęt nie zakłócają naturalnego ruchu pacjenta. Wkładki są niemal niewyczuwalne w obuwiu. Wykonywanie testów jest szybkie i łatwe, a aplikacja w chmurze pozwala na pracę w dowolnym miejscu, nawet w plenerze. Dzięki dokładnej i rzetelnej analizie chodu i biegania specjalista może ustalić bezpośrednią przyczynę dolegliwości i skutecznie zaplanować korekcję. Ponadto w łatwy sposób można śledzić postępy i oceniać skuteczność zastosowanych rozwiązań. Komu dedykowany jest PodoSmart? Zastosowanie bezprzewodowych wkładek diagnostycznych do analizy chodu i biegu oraz badania stóp daje szerokie spektrum zastosowań. Jest niezastąpionym narzędziem diagnostycznym dla

▲▲ Jednym z elementów urządzenia do analizy chodu PodoSmart są bezprze-

wodowe wkładki diagnostyczne, które prezentuje Anna Wąż ze sklepu ortopedyczno-rehabilitacyjnego Medactive w Białymstoku.

biomechaników, ortopedów, rehabilitantów, podiatrów, podologów i nie tylko! Dzięki zastosowanej technologii możemy poprawić wyniki sportowców, zminimalizować ryzyko kontuzji oraz określić najlepsze działania rehabilitacyjne. PodoSmart pomaga obiektywnie ocenić ryzyko upadków u osób starszych, poprzez analizę parametrów w pierwszej fazie chodu, które mogą świadczyć o ewentualnym zwiększonym ryzyku przewrócenia się. System pozwala ocenić poprawę w stosowanej rehabilitacji oraz określić, które obszary potrzebują większego wsparcia. Jest również świetnym narzędziem diagnostycznym w celu wykrycia zaburzeń prawidłowego wzorca chodu i zaburzeń mobilności u pacjentów z chorobami neurologicznymi takimi jak np. Parkinson. Są to tylko przykłady, a tak naprawdę badanie PodoSmartem sprawdzi się u każdej osoby, która pragnie szczegółowo przeanalizować swój chód czy bieg. Jako firma cenimy sobie nowe, innowacyjne rozwiązania na rynku polskim, dlatego wybór tego systemu do diagnostyki stóp i chodu to nasz krok ku lepszemu zdrowiu waszych stóp. Zapisz się na badanie i zatroszcz się z nami o swoje stopy, aby każdy krok sprawiał ci przyjemność! Zapraszamy. Joanna Zamożniewicz, Anna Wąż, sklep ortopedyczno-rehabilitacyjny Medactive Białystok Fot. Medactive

10 ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

Wysokiej jakości preparaty witaminy C, D oraz K2 Preparaty na stawy Produkty na odporność Zioła i przyprawy Zdrową żywność

ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

z d r o w i e Nowy

gabinet dermatologiczny w Białymstoku

Kompleksowość usług w Alderm Zapraszam do miejsca, w którym pacjent ma zapewnioną terapię dermatologiczną oraz profesjonalne wsparcie kosmetologiczne, gdyż specjaliści obu tych dziedzin ściśle ze sobą współpracują. To miejsce, to gabinet Alderm.

Inne doskonałej jakości urządzenie znajdujące się w gabinecie Alderm służy do wykonywania zabiegów osoczem bogatopłytkowym. Jego wielką zaleta jest to, że całą procedurę, czyli pobranie krwi i odwirowanie jej w celu uzyskania osocza, robi się na miejscu. Dzięki tak szybkiemu przygotowaniu do osocza nie jest dodawany żaden - Oferujemy kompleksowe programy antykoagulant. Jest to w 100% naturalnie leczenia z zakresu dermatologii oraz kos- czysty preparat, podanie którego nie wywoła metologii. Wszystkim naszym działaniom u pacjenta żadnych niepożądanych objawów. towarzyszy idea holistycznej pielęgnacji – Spore grono pacjentów Aldermu boryka mówi Alicja Frydrych, specjalista dermatolog się z trądzikiem, który jak się okazuje jest z gabinetu Alderm w Białymstoku. jednym z najpowszechniejszych problemów Chyba każdy zgodzi się, że najlepsze dermatologicznych. efekty terapeutyczne przynosi łączenie – Leczenie trądziku w naszym gabinecie różnych metod leczenia. Dlatego też osoby, poprzedzają szczegółowe konsultacje proktóre postanowią skorzystać z usług specja- wadzone zarówno przez dermatologa, jak listów Aldermu, otrzymają nie tylko receptę i kosmetologa. Przygotowujemy indywidualna leki, ale też kompleksową pomoc, o której ny plan leczenia i pielęgnacji, który przynosi mówi pani doktor. znakomite efekty. I tu znów bardzo pomocny – W zależności od natężenia schorzenia, okazuje się nasz laser, który doskonale radzi z którym zgłasza się pacjent, nasza pomoc sobie z usuwaniem bardzo powszechnie łączy elementy dermatologii ogólnej z este- występujących blizn potrądzikowych. To tyczną. Gabinet wyposażyliśmy w nowo- takie „wykończenie” leczenia, przysłowiowa czesne urządzenia, wspomagające terapie. wisienka na torcie. Kończymy leczenie farJednym z nich jest laser CO2, wyposażony makologiczne i jednocześnie dbamy o końw dwie głowice – chirurgiczną i frakcyjną. cowy efekt – tłumaczy doktor Alicja Frydrych. Chirurgiczna służy do usuwania drobnych – Nasze działania skupiają się też na zmian skórnych, natomiast frakcyjna wyko- promowaniu kosmetologii holistycznej. rzystywana jest przy zabiegach estetycznych, Szukamy przyczyny danej przypadłości, a nie czyli m.in. leczeniu blizn, usuwaniu rozstę- tylko leczymy jej skutki. W czasie konsultacji pów, zmarszczek i przebarwień – dodaje kosmetologicznych, które mamy w swojej doktor Frydrych. ofercie opracowujemy bardzo indywidual-

▲▲ Doktor Alicja Frydrych, specjalista dermatolog

z gabinetu Alderm w Białymstoku.

ne plany pielęgnacyjne - dodaje Justyna Dąbrowska, kosmetolog z gabinetu Alderm w Białymstoku. Specjaliści z Alderm zapraszają do swoich gabinetów na wizyty oraz indywidualne konsultacje. MB, Fot. Alderm

DERMATOLOGIA OGÓLNA

• diagnostyka i leczenie chorób skóry, włosów i paznokci u dorosłych i dzieci • usuwanie drobnych zmian skórnych (kriochirurgia, elektrochirurgia, laser CO2) • fototerapia (UVB 32 nm)

DERMATOLOGIA ESTETYCZNA

• leczenie przebarwień, blizn i rozstępów • zabiegi odmładzające • mezoterapia igłowa • osocze bogatopłytkowe

KOSMETOLOGIA

• terapia skór trądzikowych, dojrzałych, suchych, podrażnionych • terapia przebarwień • konsultacje i indywidualne plany pielęgnacyjne

NOWOŚĆ!

Pełna oferta zabiegowa na www.alderm.info

Zabiegi laserem frakcyjnym CO2

ul. Bema 2, I piętro gabinet nr 134, Białystok, tel. 728 722 300

12 ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

z d r o w i e Diagnostyka

nowotworów jąder i gruczołu krokowego

Porozmawiajmy po męsku Październik jest miesiącem walki z rakiem piersi, czyli najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet. Z kolei listopad znany jest jako miesiąc solidarności z mężczyznami zmagającymi się z nowotworami gruczołu krokowego lub rakiem jąder. Choć listopad minął, wróćmy do tematu, gdyż choroba ta jest drugą, pod względem ilości, przyczyną zgonów wśród panów. Nowotwór gruczołu krokowego (prostaty) jest chorobą najczęściej rozpoznawaną u mężczyzn po 65. roku życia (70% zachorowań, 90% zgonów). Jego najczęstszym objawem są trudności w oddawaniu moczu oraz częstomocz. Bywa też, że rosnący guz nie powoduje wymienionych objawów, a na rozpoznanie naprowadzają symptomy związane z naciekiem okolicznych tkanek lub przerzutami raka do kości i węzłów chłonnych biodrowych. Z kolei nowotwór jądra powstaje, gdy komórka wywodząca się z jądra „wymyka się spod kontroli” i zaczyna się niepohamowanie dzielić, tworząc guz. Jeśli ten powstający guz nacieka dodatkowo okoliczne tkanki i niszczy je oraz gdy komórki z guza przenikają do naczyń krwionośnych lub chłonnych, przenoszą się z krwią lub chłonką do innego narządu i tam tworzą guz potomny, tzw. przerzut – wówczas taki nowotwór nazywamy złośliwym. Wśród czynników związanych ze zwiększonym ryzykiem zachorowania na nowotwór jądra wymienia się: mężczyźni rasy kaukaskiej (białej) chorują 4-krotnie częściej niż mężczyźni rasy czarnej, wnętrostwo, Zespół Klinefeltera (związany z nieprawidłowościami materiału genetycznego), występowanie nowotworu jądra u krewnych pierwszego stopnia (ojciec lub brat), obecność w przeszłości nowotworu zarodkowego w przeciwległym jądrze. Najczęstszym objawem nowotworu jądra jest obecność guzka w jądrze lub zmiana konsystencji jądra – guz jest wyraźnie twardszy od prawidłowego miąższu jądra. Pacjenci mogą skarżyć się też na uczucie dyskomfortu w mosznie lub lekki ból. Ginekomastia, czyli powiększenie i tkliwość piersi występuje u ok. 7% pacjentów. W zaawansowanych przypadkach do wymienionych objawów mogą dołączać też te wynikające z obecności przerzutów. I tak pacjent może skarżyć się na ból brzucha

▲▲ Movember, tzw. Wąsopad to Międzynarodowy Miesiąc Walki z Męskim Rakiem. Nazwa ta powstała

w wyniku połączenia dwóch wyrazów moustache – wąsy oraz November – listopad. Celem kampanii jest zmiana oblicza męskiego zdrowia, natomiast wąsy mają tę zmianę komunikować.

lub okolicy lędźwiowej, zgłaszać kaszel, βhCG (gonadotropina kosmówkowa) – w warunkach fizjologicznych jej stężenie krwioplucie. we krwi jest śladowe. Czułość diagnoPonieważ pierwsze objawy nowotworu styczna oznaczenia tego markeru w przyjądra są mało dokuczliwe, dlatego też wszypadku złośliwego nabłoniaka kosmówkoscy mężczyźni po ukończeniu 40-45. roku wego jądra sięga blisko 100%. Stężenie życia powinni raz w roku odwiedzić urologa hCG koreluje wyraźnie z masą nowoi oprócz badania per rectum wykonać też tworu. badanie stężenia antygenu sterczowego (PSA), badanie ogólne moczu, poziom stę- AFP (alfa-fetoproteina) - wyróżniamy trzy frakcje tego antygenu: AFP-L1, AFP-L2 żenia kreatyniny oraz USG prostaty. i AFP-L3. Marker ten jest wydzielany przePSA jest glikoproteiną należącą do de wszystkim w życiu płodowym przez grupy proteaz serynowych. Marker ten jest wątrobę i przewód pokarmowy, a w miawytwarzany głównie w komórkach nabłonrę dojrzewania organizmu jego poziom kowych kanalików gruczołu krokowego. spada. Wykorzystuje się go w nieinwazyjNie jest markerem swoistym dla raka sternej diagnostyce prenatalnej, a także jako cza, ale cechuje go swoistość narządowa. marker nowotworów zarodkowych jądra. U blisko połowy pacjentów z rakiem stercza we wczesnych stadiach, stężenie PSA LDH (dehydrogenaza mleczanowa) jest wewnątrzkomórkowym enzymem, kształtuje się na podobnym poziomie jak ważnym w procesie produkcji energii w przypadku gruczolaka. Jedynie u połow prawie wszystkich komórkach ciała. wy pacjentów z rakiem stercza poziom Oznaczenie LDH ma bardzo duże znaczePSA przekracza 10 ng/ml. Dotyczy to ponie przy diagnostyce nowotworów jąder ważnych nowotworów, które przekroczyły oraz nowotworów płuc. już torebkę gruczołu. PSA występuje też w postaci wolnej i związanej z białkami. SP-1-β-1 (glikoprotein) - jest markerem, którego podwyższona wartość może Łącznie obie te wartości dają wynik PSA wskazywać na nowotwór jądra. całkowitego. Często bardziej precyzyjne wyWszystkie wymienione wyżej badania niki daje oznaczanie stosunku PSA wolnego do całkowitego. Zdarzają się jednak często można wykonać w Medycznym Laboratorium wyniki fałszywie dodatnie, które mogą być Diagnostycznym Medrex, znajdującym spowodowane manipulacjami na gruczole się przy ul. Krakowskiej 9 w Białymstoku. krokowym, stosunkiem płciowym, łagod- Zapraszamy. Agnieszka Zakrzeska, nym przerostem gruczołu krokowego lub Paweł Kitlas, Medyczne Laboratorium infekcjami w obrębie układu moczowego. Diagnostyczne Medrex w Białymstoku Natomiast w diagnostyce nowotworów Fot. Medyczne Laboratorium jąder najczęściej wykorzystywane biomarDiagnostyczne Medrex kery to:

14 ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

MEDYCZNE LABORATORIUM DIAGNOSTYCZNE

Pakiet badań dla mężczyzn PSA całkowity morfologia mocz – badanie ogólne

24 zł

34 zł

Medyczne Laboratorium Diagnostyczne Medrex 15-875 Białystok, ul. Krakowska 9 tel. 85 74 99 443 | kom. 607 734 083 www.medrex.pl | rejestracja@medrex.pl

Pobieranie materiału do badań poniedziałek – piątek: 7:30 – 13:30 sobota: 7:30 – 11:30

z d r o w i e Urolodzy z LSSP Eskulap

pomogą wyleczyć raka gruczołu krokowego

Zwlekanie zabija! Zbadaj prostatę Co piąty Polak zmagający się z chorobą onkologiczną choruje na raka prostaty. Zachorowalność na ten nowotwór w naszym kraju stale wzrasta. W ciągu roku rejestruje się u nas około 16 tys. nowych zachorowań i ponad 5 tys. zgonów z powodu tej choroby. O ile od 2015 r. liczba zgonów spowodowanych przez ten nowotwór w Unii Europejskiej spadła o 7%, o tyle w Polsce odnotowano w tym czasie wzrost śmiertelności o 18% (rak prostaty zajmuje drugie miejsce wśród zgonów z powodu nowotworów złośliwych u mężczyzn).

Przyczyny takiego stanu można dopatrywać się między innymi w opóźnionej diagnostyce. Wielu mężczyzn lekceważy objawy wskazujące na problemy z prostatą. Objawy ze strony stercza zaczynają się pojawiać wówczas, gdy guz osiąga wystarczająco duże rozmiary, aby uciskać na cewkę moczową, która przechodzi przez gruczoł krokowy. Zwiększone parcie na mocz, częste oddawanie moczu, ból podczas oddawania moczu, nykturia (potrzeba częstego oddawania moczu w nocy), trudności w rozpoczęciu oddawania moczu, wydłużony czas oddawania moczu, ból w okolicy miednicy mniejszej, zaburzenia erekcji i obecność krwi w moczu mogą wskazywać na obecność raka prostaty. – W razie pojawienia się powyższych objawów należy jak najszybciej skontaktować się z urologiem. Wcześnie rozpoznany rak prostaty ▲▲ Dr n. med. Lech Gałek, specjalista urolog przyjmuje pacjentów w LSSP Eskulap w Białymstoku przy ul. Nowy Świat 11C w środy. Wizyty, może być całkowicie wyleczony – podkreśla dr Grzegorz Kucharewicz, w związku z pandemią Covid-19, odbywają się z zachowaniem wszelkich prezes Zarządu Lekarskiej Specjalistycznej Spółdzielni Pracy Eskulap zasad bezpieczeństwa. w Białymstoku. - Wizyta u urologa wiąże się z dużym stresem dla pacjenta z uwagi na wstyd przed badaniem. Niski poziom świadomości zdrowotnej wśród mężczyzn, którzy często nie wiedzą, czym na- prostaty nie opiera się tylko na tym badaniu, ponieważ niektórzy prawdę zajmuje się urolog, stanowi główny powód zgłaszania się do pacjenci mają prawidłowe wyniki, pomimo, że zdiagnozowano lekarza dopiero wtedy, gdy choroba jest już bardzo zaawansowana. u nich nowotwór (nawet u 10% osób z poziomem PSA w granicach Prawdopodobieństwo zachorowania na raka prostaty zaczyna normy, może dojść do zachorowania na raka prostaty). Co więcej, gwałtownie rosnąć po ukończeniu 55. roku życia. W Polsce najwięcej podwyższony poziom PSA nie musi świadczyć o rozwijającym się przypadków tej choroby stwierdza się wśród mężczyzn w siódmej nowotworze złośliwym prostaty. dekadzie życia. W diagnostyce raka prostaty istotne jest badanie stercza palcem Do rozwoju nowotworu może przyczynić się dieta bogata przez odbytnicę (per rectum), pozwalające wykryć nieprawidłowow tłuszcze zwierzęce, otyłość, nadużywanie alkoholu, brak aktyw- ści (nietypowy kształt lub stwardniałą powierzchnię). Jeśli badanie ności fizycznej, a także obciążenie genetyczne. Niektóre mutacje proktologiczne per rectum lub test PSA ujawnią niepokojące zmiany, genów, takie jak BRCA1 i BRCA2, zwiększają ryzyko zachorowania lekarz rozszerzy diagnostykę raka prostaty, zlecając wykonanie na nowotwory, w tym nowotwór prostaty. Ryzyko to jest większe badań obrazowych - USG lub rezonansu magnetycznego. W razie również u mężczyzn z zespołem Lyncha (HNPCC). Zachorowanie konieczności przeprowadza się biopsję, czyli pobiera się niewielką na raka prostaty u członka rodziny w pierwszej linii pokrewieństwa ilość tkanki z gruczołu krokowego za pomocą specjalnej igły. zwiększa ryzyko zachorowania nawet trzykrotnie. Współczesna medycyna oferuje kilka skutecznych sposobów – W początkowej fazie rak prostaty z reguły przebiega całkowicie leczenia raka prostaty, do których należy między innymi metoda bezobjawowo, a choroba może się rozwijać nawet przez kilkanaście HIFU (zabieg polegający na precyzyjnym zniszczeniu komórek lat. W konsekwencji ok. 25% pacjentów, u których zostaje zdiagno- nowotworowych za pomocą fal ultradźwiękowych), operacyjna zowana ta choroba, ma już przerzuty do innych organów lub naciek radykalna prostatektomia laparoskopowa lub robotyczna da Vinci na sąsiadujące tkanki – mówi dr n. med. Lech Gałek, specjalista (operacja chirurgiczna, podczas której zostaje usunięta prostata, urolog z LSSP Eskulap. również wraz z sąsiadującymi węzłami chłonnymi), radioterapia Jedną z metod pozwalającą na wczesne wykrycie raka pro- z pól zewnętrznych, leczenie radiofarmaceutykiem Xofigo® czy staty jest badanie poziomu specyficznego dla prostaty antygenu brachyterapia HDR. PSA (Prostate Specific Antigen). Badanie to regularnie powinni Rak prostaty we wczesnym stadium rozwoju jest w pełni ulewykonywać mężczyźni po ukończeniu 50. roku życia. Tymczasem czalny. Dlatego tak ważne są regularne badania profilaktyczne. z dostępnych danych wynika, że badaniu PSA poddało się zaledwie Eugeniusz Jarosik 37% Polaków pomiędzy 55. a 64. rokiem życia. Diagnostyka raka Fot. Lech Gałek 16 ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

Ciesz

się Świętami i każdą minutą spędzoną z rodziną i przyjaciółmi

Catering Świąteczny – prosto na Twój stół Czas Świąt Bożego Narodzenia jest cudowną okazją na spędzenie niezapomnianych chwil w gronie najbliższych. By wykorzystać go jak najlepiej, przygotowania zostaw innym. Wybierz najlepszy świąteczny catering spośród prezentowanych tu ofert. Jednak z góry zaznaczam – nie będzie to wcale łatwe, gdyż wszystkie propozycje są wyjątkowe. Nie wiesz gdzie kupić pyszną, świeżą rybę? Szukasz tradycyjnych i smacznych wędlin? A może chcesz przygotować je samodzielnie i wybierasz się do sklepu po mięso? Na kolejnych stronach naszego świątecznego dodatku znajdziesz podpowiedzi, gdzie szukać tych produktów. Zapraszamy! Będzie zdrowo! Będzie smacznie! ZM

Bost z Turośni Kościelnej zaprasza na świąteczne zakupy do swoich sklepów. W zgodzie z naturą ...................................................str. 1 Świąteczno-wigilijny catering z Białostockiej Gastronomii PSS Społem ...................................................................................................... str. 2 Pan Łosoś Bistro, czyli ryba we wszystkich wariantach, to nowy sklep rybny, który otworzyła w naszym mieście firma Suempol z Bielska Podlaskiego .............................................................................................................................................................. str. 3 Świąteczne zakupy w Sklepie firmowym ZM Kabo – zdrowo, tradycyjnie i w przystępnych cenach ......................................................... str. 3 Duet Zdrowo i Domowo – na każdy świąteczny stół . ...................................................................................................................................... str. 4 Pyszny świąteczny catering na wagę oferuje Dwór Czarneckiego w Porosłach .......................................................................................... str. 5 Wędliny tradycyjne od Sadowskich – zdrowe, naturalne, aromatycznie przyprawione ............................................................................... str. 5 Zachodnia Kawiarnia&Bistro – pysznie i zdrowo ............................................................................................................................................. str. 6 Poznaj pyszne, świąteczne smaki cateringu Zdrowy Smak od Króla ............................................................................................................ str. 7 Świąteczno-wigilijny catering restauracji Szalone widelce. Pyszna kuchnia polska . .................................................................................. str. 8

Oferuje tradycyjne wędliny na rodzinne Święta Zapraszamy do naszego sklepu przyzakładowego Turośń Kościelna, ul. Lipowa 48 lub do sklepu ﬁrmowego Podlaska Giełda Rolno-Towarowa, Białystok, ul. Gen. Andersa 40 lok. 302

Złóż zamówienie telefonicznie: 85 650 52 95 lub mailowo: zamowienia@jakimbost.pl i odbierz w jednym z dwóch naszych sklepów.

www.jakimbost.pl ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

2 ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

Świąteczne zakupy w sklepie ﬁrmowym

Zakład Mięsny Kabo sp.j. ul. Łąkowa 6 Choroszcz ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

- barszcz czerwony czysty 0,5 l. - barszcz czerwony z uszkami (5 szt.) - zupa grzybowa z łazankami 0, 5 l. - kapusta z grzybami 150 g. - krokiety z kapustą i grzybami 2 szt. 300 g. - pierogi z kapustą i grzybami 3 szt. - pierogi ze szpinakiem 3 szt. - pierogi ruskie 3 szt. - łazanki z makiem i bakaliami 150 g. - karp smażony z pieczarką 200 g. - łosoś pieczony z sosem śmietanowym 200 g. - śledź pod porowo - jabłkową pierzynką 100 g. - śledź z cebulką 100 g. - ryba po grecku 100 g. - ryba faszerowana 100 g. - sałatka jarzynowa 100 g. - sałatka śledziowa 100 g. - rolada szpinakowa z łososiem 100 g. - rulony z łososia z serkiem almette 2 szt. - pstrąg w galarecie 100 g. - kompot z suszu 0, 5 l. - sernik 100 g. - strucla makowa ok. 1100 g. - bulion kaczy z kaczymi klopsikami i warzywami 500 ml. - pierś z kaczki w sosie porzeczkowym 180 g. - zrazy wołowe w sosie własnym 180 g. - foie gras drobiowe z dodatkiem francuskiego koniaku z malinowo - rozmarynowym sosem 180 g.

11, 99 14, 99 16, 99 14, 99 12, 99 8, 99 6 ,99 6, 99 13, 99 15, 99 18, 99 8, 99 6, 99 10, 99 12, 99 8, 99 10, 99 12, 99 8, 99 12, 99 5, 99 4, 99 39,99 14, 99 22, 99 20, 99 12, 99

4 ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

CATERING BOŻONARODZENIOWY NA WAGĘ Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty na tradycyjne potrawy świąteczne na wagę Szczegóły na naszej stronie internetowej

www.dworczarneckiego.pl Dwór Czarneckiego Porosły-Kolonia 54 A 16-070 Choroszcz k. Białegostoku tel. 85 66 37 401

Zapraszamy do sklepu firmowego ze swojskimi wędlinami bezpośrednio od producenta, prosto z wędzarni w Sokółce

W ofercie również świeże mięso ADRES SKLEPU: Białystok ul. Modlińska 2/1 Telefon Sklep: 534 014 484

facebook.com/sadowscywedliny

ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

Zamówienia / wędzarnia: 85 711 97 02

Świąteczny catering Chcemy, by świąteczny czas był nie tylko pyszny ale i zdrowy

··· ··· ·· · ·· ··· ·· ··

Dania główne Wykwintne śledzie z figą i cebulką ekologiczną Pierogi rzemieślnicze szpinakowe z jesiotrem i pstrągiem lokalnym, skórką limonki, koperkiem Gulasz z indyka z kopytkami dyniowymi (kopytka dyniowe – 0,5 kg) Pasztet z gęsi lokalnej z bakaliami i cynamonem cejlońskim Barszczyk ekologiczny na zakwasie (tarta z kapustą i grzybami – 0,5 kg) Filet z karpia lokalnego z rodzynkami w winie oraz warzywami Rosół z gęsi lokalnej, pielmieni drobiowe Gołąbki z pstrągiem lokalnym w sosie pomidorowym z wędzoną śliwką Dżem z figi

31 zł/słoik 530 ml 32 zł/7 szt. 52 zł/słoik 530 ml 34 zł/0,5 kg 36zł/słoik 900 ml 41 zł/słoik 530 ml 34 zł/słoik 530 ml 41 zł/słoik 900 ml 21 zł/słoik 210 ml

Słodka oferta świąteczna Korzenne Brownie z suszoną śliwką moczoną w rumie oraz świeżymi truskawkami, 110 zł/średnica 21 cm masło orzechowe rzemieślnicze Tort makowy z pomarańczą i kremem waniliowym 130 zł/średnica 21 cm Sernik dyniowy z kawałkami Brownie na spodzie Oreo 129 zł/średnica 21 cm Sernik Bailey's na spodzie piernikowym z kremem Bailey's 135 zł/średnica 21 cm Eko Tort Bezowy z kremem kawowym, rodzynkami w Amaretto, 150 zł/średnica 21 cm pistacjami, borówkami, rozmarynem Tort piernikowy (pierniczki korzenne własne) z suszoną śliwką 119 zł/średnica 18 cm i prażonymi nasionami konopi bio Blok czekoladowy Callebaut z pigwowcem lokalnym 49 zł/średnica 24 cm/600 gr Pavlova ekologiczna ze świeżą figą, pistacjowym kremem mascarpone, konfiturą malinową 210 zł/średnica 21 cm Pierniki rzemieślnicze na choinkę na wstążce (całe orzechy laskowe, gałązka rozmarynu, 12 zł/1 szt. anyż, lukier różany, pyłek złoty) 60 zł/6 szt. 120 zł/11 szt. Wszystkie dania przygotowujemy ręcznie, głównie z produktów z podlaskich plantacji i sadów. Konfitury do ciast tworzymy sami – z owoców lokalnych, jaja są ekologiczne, mąkę przywozimy z młyna rodzinnego braci Górskich. Możesz zapytać nas o każdy produkt – dowiesz się skąd pochodzą: jaja, ryby, warzywa, owoce, mięso oraz kawa. ZACHODNIA Kawiarnia&Bistro jest miejscem rzemieślniczym, dlatego ilość oferowanych dań jest ograniczona Zapraszamy do składania zamówień – tel. 570 580 773, 791 919 158 Odbiór własny lub z dostawą

ul. Zachodnia 2F, Białystok www.KawiarniaZachodnia.pl

6 ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

8 ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

z d r o w i e Ból

jest jednym z najpoważniejszych problemów zdrowotnych w Europie

Boli? Samo nie przestanie! W medycznym świecie ból zyskuje na znaczeniu – jest postrzegany nie tylko jako bardziej lub mniej istotny objaw choroby, ale również jako rozwiązywalny problem medyczny. Natomiast, gdy mówimy o bólu przewlekłym – to jest on już oddzielną jednostką chorobową. W świadomości pracowników ochrony zdrowia konieczność leczenia bólu ma już stałe miejsce (od 2017 r., po nowelizacji ustawy o prawach pacjenta, obowiązkiem personelu medycznego jest leczenie nie tylko choroby podstawowej, ale też towarzyszącego jej bólu) – niestety, w społeczeństwie nie do końca. Powiem Państwu szczerze, że aż mnie – nomen omen – boli, gdy słyszę te wszystkie zakorzenione w naszej świadomości powiedzonka, które stygmatyzują pacjentów chcących leczyć ból. No bo któż z nas nie spotkał się z bagatelizowaniem bólu – „poboli, przestanie”, totalnie nieadekwatną i nieuprawnioną jego oceną – „niemożliwe, żeby aż tak bolało”, czy jakąś dziwaczną martyrologią – „cierpienie uszlachetnia”? No właśnie! Ból ostry pełni w organizmie bardzo istotną funkcję – ostrzega o niebezpieczeństwie (problemie w organizmie) i umożliwia adaptację. Nie oznacza to jednak, że nie powinniśmy go opanowywać. Duża część leków stosowanych w bólu ostrym, np. po urazie, czy zabiegu, ma dodatkowe działanie przeciwzapalne, w związku z czym przyspiesza zdrowienie. Do tego – w momencie,

gdy coś nas boli, nasza jakość życia ulega obniżeniu – łatwo więc o obniżenie nastroju, które utrudnia np. rehabilitację, zmniejsza tolerancję leczenia i przedłuża powrót do zdrowia. Dodatkowo – nieleczony ból ostry może ulec chronifikacji – co oznacza, że pomimo wygaśnięcia czynnika go wywołującego nie ustępuje i przekształca się w ból przewlekły... który, jak już wspomniałam, jest oddzielną jednostką chorobową. Na co narażamy siebie – i nasze otoczenie – rezygnując z leczenia bólu przewlekłego? Przede wszystkim na problemy emocjonalne: lęk, strach, frustrację, depresję, myśli i tendencje samobójcze oraz izolację od społeczeństwa – rodziny, przyjaciół, bliskich. Dodatkowo na – związane z częściowym lub całkowitym unieruchomieniem – osłabienie siły mięśniowej i zaniki mięśni; na obniżenie odporności i wzrost podatności na choroby; na zaburzenia snu, obniżenie apetytu; na niezdolność (częściową lub całkowitą) do pracy i normalnego funkcjonowania, obniżenie koncentracji i produktywności – które dotyczą nie tylko pracy zawodowej, ale też codziennych czynności, czy hobby; na nadużywanie lub uzależnienie od leków (nie tylko przeciwbólowych) oraz częste korzystanie z systemu opieki zdrowotnej. O ile ból ostry to stan, który z natury jest procesem samoograniczającym się (wycisza się po ustaniu działania czynnika uszkadzającego lub po „wyleczeniu” chorej tkanki – nie zmienia to jednak faktu, że powinien być leczony), to ból przewlekły

▲▲ Lek. Anna Łotowska-Ćwiklewska z Gabinetu

Leczenia Bólu w Białymstoku

jest problemem medycznym i społecznym. Pogarsza jakość życia nie tylko zmagającego się z nim pacjenta, ale też jego najbliższych, generując duże koszty emocjonalne, społeczne i finansowe. lek. Anna Łotowska-Ćwiklewska, Gabinet Leczenia Bólu Białystok Fot. Gabinet Leczenia Bólu

gabinet leczenia bólu Białystok, ul. Rzemieślnicza 40 lok. 12A www.niemusibolec.com rejestracja: 85 585 57 42

ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

z d r o w i e Doppler

tętnic szyjnych

–

wskazania i przebieg badania

USG w profilaktyce udarów ficzne tętnic szyjnych i kręgowych powinny zgłosić się też osoby, u których występują zaburzenia równowagi, pamięci oraz wzroku. Lekarz może zlecić badanie także wtedy, gdy pacjent skarży się na szumy uszne, bądź informuje o częstych omdleniach lub chwilowych utratach świadomości. O regularnych, kontrolnych badaniach powinny też pamiętać osoby palące papierosy.

▲▲ W czasie pandemii nie zawsze możemy spotkać z lekarzem, by przygotować artykuł lub zrobić zdjęcie.

Wiele rzeczy udaje się nam na szczęście „załatwić” zdalnie. Tak było też w przypadku tego artykułu oraz fotografii dr Radosława Bobrowskiego, właściciela gabinetów USG Ultramed. Pan doktor przesłał nam więc swoje zdjęcie - w wersji domowej, z pupilem. Bardzo dziękujemy.

Jedną z najlepszych metod diagnostycznych pozwalających ocenić stan tętnic szyjnych i kręgowych, oraz przede wszystkim wykryć ich niedrożności, jest badanie USG Doppler. Kto powinien je wykonać, jak przebiega i jak się do niego przygotować - wyjaśnia dr Radosław Bobrowski, właściciel gabinetów USG Ultramed w Białymstoku. Marzena Bęcłowicz: Jakie są przyczyny powstania zmian miażdżycowych w obrębie tętnic szyjnych i kręgowych i do czego mogą one doprowadzić? Radosław Bobrowski: To najczęściej nasze niechlubne nawyki – palenie papierosów, zbyt mała aktywność fizyczna i niewłaściwa dieta. Zwykle prowadzą one do powstania zwężenia tętnic, następstwem czego może być udar mózgu lub zawał serca. Niestety według statystyk, co roku dochodzi w Polsce do 35 tys. udarów mózgu. 80% z nich ma cha-

rakter niedokrwienny, zaś ok. 30% wszystkich udarów niedokrwiennych powstaje na skutek zwężeń zewnątrzczaszkowego odcinka tętnic szyjnych. Wczesne wykrycie zmian, w czasie badania USG Doppler, zmniejsza ryzyko wystąpienia wspomnianych chorób. MB: Czy są jakieś konkretne wskazania do wykonania badania? RB: Oczywiście. Są to przede wszystkim: rodzinne obciążenie udarem mózgu lub zawałem serca, bóle i/lub zawroty głowy, objawy neurologiczne sugerujące niedokrwienie ośrodkowego układu nerwowego, udar mózgu lub przemijający epizod niedokrwienny w wywiadzie (TIA), miażdżyca, podwyższone ciśnienie krwi, cukrzyca, otyłość oraz insulinooporność, płeć męska (szczególnie panowie po 60. roku życia), wysoki poziom cholesterolu, stany po urazie szyi, patologiczny szmer nad tętnicami szyjnymi, ocena struktury i funkcji tętnic po zabiegu usunięcia blaszek miażdżycowych lub założeniu stentu do tętnicy. Na badanie ultrasonogra-

MB: Jaki jest cel badania? RB: Badanie USG Doppler tętnic szyjnych i kręgowych ma na celu przede wszystkim ocenę ewentualnej obecności zwężenia tętnic, co wiąże się z podwyższonym ryzykiem udaru mózgu oraz innych epizodów naczyniowych. Wczesne wykrycie takich zwężeń pozwala na wdrożenie odpowiedniego leczenia mającego na celu poprawę przepływu krwi oraz zmniejszenie ryzyka udaru mózgu. W przypadku znacznego istotnego z punktu widzenia klinicznego zwężenia tętnic szyjnych, wykonuje się tzw. endarterektomię, która polega na operacyjnym usunięciu blaszek miażdżycowych ze światła naczynia. W Dopplerze tętnic domózgowych oceniamy również prędkość przepływu krwi w tętnicach. Lekarz, który je wykonuje widzi gdzie krew płynie zbyt wolno, a gdzie zbyt szybko. Widzi też, w którym miejscu krew zmienia kierunek swego przepływu. Badanie to umożliwia też ocenę przekroju oraz wydolności badanych tętnic. USG Doppler znajduje także zastosowanie przy ocenie skuteczności wdrożonego leczenia. MB: Jak przebiega badanie? Czy trzeba się na nie jakoś specjalnie przygotować? RB: Badanie USG Doppler tętnic szyjnych i kręgowych jest nieinwazyjne, niebolesne i nieszkodliwe. Nie wymaga też żadnego, specjalnego przygotowania. Dla własnej wygody warto jedynie nie zakładać ubrania, które zasłaniałoby szyję oraz biżuterii na szyję. Podczas badania pacjent leży na plecach, z nieznacznie odchyloną do tyłu głową. Badanie, jak każde inne badanie ultrasonograficzne, wykonywane jest przy pomocy głowicy pokrytej żelem. Lekarz na bieżąco analizuje obraz uzyskany na monitorze aparatu USG. Całość trwa nie dłużej niż kwadrans. MB: Dziękuję za rozmowę. Fot. Prywatne archiwum rozmówcy

18 ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

w y w i a d Rozmowa z Arnoldem Alanem Rode, właścicielem firmy Rode-Med

Nakręcają mnie oktany

▲▲ Arnold Alan Rode w pracowni rezonansu magnetycznego w Centrum Diagnostyki Medycznej Rode-Med w Białymstoku.

Rode-Med – najlepsza diagnostyka obrazowa. Pod tą nazwą prosperują trzy pracownie rezonansu magnetycznego, na którymi pieczę sprawuje Arnold Alan Rode. Czytelnikom Zdrowego Białegostoku zdradza jak powstawały, jakie ma plany na rozwój firmy i czy w natłoku codziennych obowiązków udaje mu się znaleźć czas na realizację swoich prywatnych pasji. Zapraszam do lektury.

i tak powstała firma Rode-Med i razem z nią nasza pierwsza pracownia rezonansu magnetycznego w Suwałkach. Wybór miejsca nie był przypadkowy, bowiem mieszkańcy północnej części naszego województwa mieli szczególnie utrudniony dostęp do specjalistycznej diagnostyki i zmuszeni byli korzystać z tego typu usług w innych regionach Polski. My daliśmy im możliwość robienia badań na Podlasiu, przy pomocy dobrego urządzenia, obsługiwanego przez znakomitych specjalistów. Można powiedzieć, że znaleźliśmy się Marzena Bęcłowicz: Rode-Med wtedy w dobrym miejscu, w dobrym czasie. tworzy na terenie Podlasia trzy Po kilku latach zdecydowaliśmy się Pracownie Diagnostyki Obrazowej, na otwarcie kolejnej pracowni - tym razem oferujące opiekę medyczną na wybór padł na Bielsk Podlaski, czyli połunajwyższym poziomie. Jakie były dniową cześć naszego województwa. Obie początki działalności firmy? pracownie są placówkami szpitalnymi, obie Arnold Alan Rode: Kilkanaście lat temu wyposażone są w nowoczesne urządzenia brakowało w naszym regionie placówek me- marki Siemens Magnetom Avanto 1,5 T, obie dycznych, świadczących usługi rezonansu świadczą usługi komercyjne, w końcu - obie magnetycznego. Nieliczne, które funkcjo- mają podpisane umowy z NFZ-tem. nowały, nie były w stanie sprostać zapotrzebowaniu na tego typu badania. Stworzenie MB: Białystok zostawił pracowni MRI dawało pacjentom możliwość Pan sobie na koniec? wykonania badania w regionie, a nam nadzieję AAR: Na początek zdecydowałem się na na powodzenie takiego biznesu. Razem z tatą Suwałki i Bielsk Podlaski z tego względu, że postanowiliśmy więc wykorzystać tę szansę pracownie Rode-Med mogły powstać w bu-

dynkach funkcjonujących tam szpitali. Poza tym w Białymstoku, w odróżnieniu od tamtych miejsc, działało kilka pracowni rezonansu magnetycznego, więc tu zapotrzebowanie na te badania nie było aż tak duże. Jednak cały czas czułem, że stworzenie pracowni w Białymstoku będzie dobrym krokiem naprzód. Po kilku latach plany przekułem w czyny i tak powstało miejsce z najnowocześniejszym w Polsce urządzeniem, jakim jest Magnetom Sola Siemens Healthineers 1,5 T. Moim zdaniem, lepszej diagnostyki obrazowej nie ma w całym kraju. MB: Jak białostocka pracownia odnajduje się pośród lokalnej konkurencji? AAR: Początek nie był łatwy, bo tutejsza konkurencja jest rzeczywiście spora. Działalność zaczęliśmy z początkiem marca tego roku, a sześć miesięcy później udało się nam podpisać umowę z NFZ. To właśnie ten kontrakt był punktem zwrotnym w naszej działalności. Teraz wykonujemy zarówno badania prywatne, jak i refundowane. Tylko w Białymstoku jesteśmy w stanie przyjąć 850 pacjentów miesięcznie (we wszystkich Ciąg dalszy na str. 22 →

20 ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

REZONANS MAGNETYCZNY

W PEŁNYM ZNIECZULENIU DLA DZIECI I DOROSŁYCH bezinwazyjne badanie

prostaty

mammografia

piersi USG

urologia neurologia onkologia dziecięca ortopedia rehabilitacja

ul. Pogodna 4, Białystok 697 408 816

ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

www.rodemed.pl 21

w y w i a d w pięć miesięcy. Robiliśmy więc swoje, pomimo pandemii.

▲▲ Wielką

pasją Arnolda Alana Rode, właściciela firmy Rode-Med są motorsporty.

← Ciąg dalszy ze str. 20 trzech pracowniach - 2.000), dlatego na badania u nas nie czeka się długo. Przypadki pilne obsługujemy w ciągu kilku dni, stabilne w ciągu tygodnia. Dużym plusem jest też to, że jesteśmy placówką nieszpitalną, co w dzisiejszych, pandemicznych czasach jest zaletą. Nie każdy chce pójść na badanie do szpitala, gdzie może zetknąć się z większą liczbą ludzi i tym samym być w większym stopniu narażonym na kontakt z wirusem. Poza tym u nas pracują sami najlepsi specjaliści z regionu. MB: Oprócz rezonansu białostockie Centrum Diagnostyki RodeMed oferuje też inne usługi? AAR: Tak. O ile w Suwałkach i w Bielsku Podlaskim mamy tylko pracownie MRI, to w Białymstoku świadczymy też szereg innych usług. Jest to pełen zakres badań USG wykonywanych nowoczesnym aparatem firmy GE. Kolejna rzecz to konsultacje lekarskie ze znakomitymi specjalistami z zakresu neurologii, urologii (dziecięcej oraz dorosłych), onkologii dziecięcej, ortopedii oraz rehabilitacji. I jeszcze jedna usługa - rehabilitacja oraz fizjoterapia – zarówno na miejscu w placówce, jak i wyjazdowa do domu pacjenta. MB: Rozkręcanie biznesu w czasie pandemii nie było chyba łatwe? AAR: Plany na powstanie białostockiej placówki miałem w głowie od dawna. Pod koniec 2019 r., czyli jeszcze przed wybuchem pandemii w Polsce, podjąłem ostateczną decyzję. Pomyślałem – tak, zrobię to! Nie spieszyłem się - blisko rok szukałem dobrego miejsca na tę inwestycję. Za to kiedy już je znalazłem z pracami remontowo-wykończeniowymi, wielkim wsparciem i pomocą taty - uwinęliśmy się

MB: Domyślam się, że nie jest to Pańska ostatnia inwestycja. Czy w głowie powstają kolejne? Zdradzi Pan plany na przyszłość? AAR: Mam mnóstwo nowych pomysłów i planów. Nie dopuszczam do siebie myśli, że może być to koniec moich zawodowych możliwości. Co więcej – nie jest to nawet połowa tego co zamierzam. W mojej głowie drzemie wiele nieodkrytego. Nikt i nic nie jest w stanie spowodować, że czegoś nie zrobię. Uważam, że zawsze warto wysłuchać uwag i opinii innych, lecz na koniec dnia trzeba robić to, w co się wierzy, niezależnie od tego, co sądzą inni. Myśląc o nowej inwestycji tworzę sobie obraz tego, jak ma wyglądać w przyszłości i dzień po dniu uparcie do tego dążę. Przecież, jeśli się nie rozwijamy, to nasze miejsce zajmują inni. Świat idzie do przodu, gdy za nim nie nadążamy, to zostajemy w tyle. Dlatego przez wszystkie lata swojej zawodowej aktywności chcę jak najbardziej rozwijać firmę, dając pacjentom możliwość dostępu do najlepszej opieki zdrowotnej. Mam nadzieję, że z tak wspaniałą ekipą ludzi, którzy ze mną pracują, będzie to możliwe. Na razie zdradzę tylko, że myślę o innych regionach Polski, bo Podlasie robi się już trochę „ciasne”, jeśli chodzi o diagnostykę obrazową. MB: Pierwsza pracownia RodeMed - w Suwałkach - powstała w 2012 r. zatem niedługo będzie Pan świętował 10-lecie działalności firmy. AAR: Kiedy decyduję się na jakąś inwestycję, to chcę by była najlepsza. By obroniła się jakością, gdyż to w dużej mierze przekłada się potem na jej działalność. Jestem bardzo mile zaskoczony tym, jak daleko - przez te dziesięć lat - wszyscy wspólnie doszliśmy. Przy okazji chciałbym ukłonić się wszystkim moim pracownikom i współpracownikom. Chcę im podziękować, że są razem ze mną i że tworzymy taki fajny i zgrany team. To blisko 50 osób, na których mogę liczyć w każdej sytuacji. Oczywiście nie byłoby nas bez pacjentów i bez ich zaufania, jakim nas obdarzyli. Im także bardzo dziękuję. MB: Czy pośród tych codziennych, zawodowych obowiązków znajduje Pan czas na własne pasje? AAR: Mam troje dzieci - w wieku dwa, sześć i dwanaście lat - i to w większości one pochłaniają mój czas po pracy. Oczywiście jest to bardzo mile spędzony czas - doceniam każdą wspólną chwilę razem. By „zresetować” głowę chodzę od wielu lat na treningi siłowe oraz ostatnio rozpocząłem przygodę z Muay Thai. I w przypadku tych dwóch ak-

tywności mogę powiedzieć, że jest to moja codzienna rutyna. Natomiast takim tylko moim zajęciem, moją wielką pasją i czymś co pozwala mi na psychiczny odpoczynek, a jednocześnie „napędza” do dalszego działania są motorsporty. Kocham szybką jazdę, szybkie samochody, tory wyścigowe. A kiedy nie mogę sobie akurat na to pozwolić, wówczas w weekendy, w domu króluje Formuła 1. Znajomi mówią, że w moich żyłach płynie wysokooktanowa benzyna i chyba coś w tym jest. Co więcej, swoją pasją powoli zarażam najstarszego syna i widzę, że zaczyna mu się to coraz bardziej podobać. MB: Dziękuję za rozmowę. AAR: Ja również dziękuję – i w razie potrzeby – zapraszam na badania do naszych pracowni. Fot. Archiwum rozmówcy, Marzena Bęcłowicz

▲▲ Arnold Alan Rode przed pracownią

Rode-Med w Białymstoku

▲▲ Pracownia Rode-Med

w Bielsku Podlaskim

▲▲ Pracownia Rode-Med w Suwałkach

22 ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

trosce o godność cierpiących

Wspieramy hospicjum dla dorosłych „Dom Opatrzności Bożej” ZDROWE ZAKUPY 7 DNI W T YGODNIU

REZONANS MAGNETYCZY

www.rodemed.pl

From concept to reality

Miarą człowieczeństwa jest pomoc bliźniemu w potrzebie. Dlatego też nasze Wydawnictwo od lat wspiera białostockie hospicjum dla dorosłych „Dom Opatrzności Bożej”, mieszczące się przy ul. Sobieskiego 1. Jest to organizacja pożytku publicznego utrzymująca się z 1% podatku oraz darowizn ludzi dobrej woli.

Hospicjum to miejsce szczególne. Placówce potrzebna jest pomoc i wsparcie wielu osób - lekarzy, pielęgniarek, kapłanów, wolontariuszy, którzy bezinteresownie – z wielką życzliwością – pochylają się nad chorymi i poświęcają im czas. I niestety – pośród tych wszystkich potrzeb, niezbędne są też pieniądze…

Na szczęście są ludzie, którym los cierpiących nie jest obojętny. Oto podlascy przedsiębiorcy, którzy pośród przedświątecznego zgiełku, potrafili zatrzymać się i spojrzeć z życzliwością na drugiego człowieka.

Przekaż swój 1% podatku KRS 0000057571

Towarzystwo Przyjaciół Chorych "Hospicjum" | ul. Sobieskiego 1 | 15-013 Białystok | www.hospicjum.bialystok.pl ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

k u c h n i a Jaka

dieta będzie dla mnie najlepsza

Brokuł gotuje, ty zyskujesz

▲▲ Nad jadłospisem cateringu Dieta od Brokuła czuwa cały sztab dietetyków.

Organizm musimy karmić, a nie zaśmiecać – to najważniejszy fakt na drodze naszego zdrowego odżywiania. Jak to osiągnąć? Otóż najdogodniejszym sposobem, aby pilnować równocześnie makroskładników i ilości kalorii w posiłkach, jest dieta pudełkowa. Przed nami Nowy Rok – najlepszy czas na zmiany. Zdrowe zmiany! Bycie „fit”, może poprawić jakość naszego życia, ale tylko, gdy będziemy podchodzić do tego z rozsądkiem. Co więcej idealna sylwetka, to tylko ułamek góry lodowej! Zdrowie swoje i swojej rodziny

powinno być priorytetem. Bez odpowiedniej wiedzy można najzwyczajniej zrobić sobie krzywdę. Drastycznie ograniczając tłuszcze, węglowodany, bądź co bardzo popularne – kalorie, wyniszczamy swój organizm. Zdajmy się na specjalistów. Diety od Brokuła to jedni z nich! Sztab dietetyków i kucharzy codziennie przygotowuje zbilansowane i pełnowartościowe posiłki, które dowożone są pod same drzwi. Chociaż catering dietetyczny wydaje się wielu czymś wymyślnym i zbędnym, to korzyści z niego płynące są niepodważalne. Oszczędność czasu i pieniędzy, wygoda i przede wszystkim pewność, że to co jemy jest dobrej jakości

i pozytywnie wpłynie na nasz organizm. Ekipa Brokuła – bo tak nazywają siebie pracownicy firmy, wierzą, że ich praca ma duży społeczny sens. – Nasi klienci najczęściej wybierają zestawy składające się z pięciu posiłków, co sprawia, że jedzą regularnie. Co ciekawe, w naszym menu nie brakuje deserów, lecz oczywiście w zdrowej wersji. Wiadomo jednak, że to co zakazane kusi najbardziej. Trwajmy w swoich postanowieniach, ale nie dajmy się zwariować. Róbmy formę na lata, a nie na lato - mówi Alicja Paśnik, dietetyk Diet od Brokuła. Różnorodność, jaką oferują Diety od Brokuła sprawia, że nawet najbardziej wybredni smakosze znajdą coś dla siebie. To aż 20 wariantów diet i szeroka gama pojedynczych przekąsek. Często boimy się odejść od dobrze nam znanych, domowych smaków. Obawiamy się nowości i tego, co może przyjść w gotowych tackach. Wystarczy jednak spojrzeć na menu, aby wyzbyć się wątpliwości. Indyjska potrawka z kurczakiem, rustykalna tarta z wiśniami, dorsz z crustem maślano-dyniowym, karmelowe pancakes z twarożkiem i wiele, wiele więcej. Niewielu z nas potrafi wyczarować takie pyszności we własnej kuchni. Nie rezygnujmy z nowości! Tym bardziej, że dieta pudełkowa gwarantuje również oszczędność czasu i pieniędzy. Zakupy? Możesz o nich zapomnieć! Dostajesz gotowe posiłki prosto pod swoje drzwi. Zmywanie naczyń? Nie będzie cię już dotyczyć! Gotowanie? Też przechodzi do historii! Oddaj się w ręce profesjonalistów. Zadbaj o swoją sylwetkę i zdrowie już teraz albo zacznij od Nowego Roku. Wybór należy do ciebie. Tekst i fot. Diety od Brokuła

▲▲ Dieta od Brokuła to aż 20 wariantów diet i szeroka gama pojedynczych przekąsek.

24 ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

P o d l a s k i

▲▲

P r o d u k t

L o k a l n y

Karol Okrasa i marszałek Artur Kosicki podczas spotkania z producentami w UMWP

Produkty.podlaskie.eu –

baza danych o producentach podlaskich smaków

Miejsce ze smakiem Jesteś smakoszem? Dbasz o zdrowie? Szukasz produktów naturalnych, lokalnych? Chciałbyś wiedzieć, gdzie kupić kozi ser, żytni chleb, tradycyjne wędliny czy miód z podlaskich łąk? Urząd Marszałkowski Województwa Podlaskiego stworzył bazę producentów z regionu. Zajrzyj, zadzwoń, ciesz się smakiem i zdrowiem! W bazie tworzonej od 2019 r. znaleźć obecnie można ponad 130 opowieści o podlaskich smakach i ich twórcach. Każdy z nich jest szczegółowo opisany, sfotografowany, osobiście odwiedzony przez pracowników tworzących spis. Oprócz podstawowych informacji o ofercie, produktach, recepturach można się tu wiele dowiedzieć o tradycji, pasji, historii, która stoi za każdym z producentów – wyjaśnia Artur Kosicki, Marszałek Województwa Podlaskiego.

Z nieba do masarni MLO Daro – to niewielka, bo jednoosobowa masarnia na Suwalszczyźnie w Przejmie Wysokiej. Prowadzi ją Dariusz Macierzyński. – Jestem emerytowanym wojskowym, nawigatorem lotniczym, ale do kuchni zawsze mnie ciągnęło – wyjaśnia w swojej opowieści. – Dlatego, kiedy przeszedłem na emeryturę postanowiłem hobby przerobić na dochód. I postawiłem minimasarnię. To jedyna w Podlaskiem masarnia kontenerowa sfinansowana w części z unijnych dotacji z Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich. Niewielki, specjalistyczny kontener mieści w sobie dwa pomieszczenia i dwa wejścia. Pierwsze prowadzi do części produkcyjnej z blatem roboczym i chłodnią, drugie do części magazynowej i sprzedażowej wyposażonej w lodówki. Przed wejściem stoi także elektryczna wędzarnia, dzięki której wszystkie wędliny wędzone przez pana Dariusza są nie tylko smaczne, ale i bezpieczne dla zdrowia.

- Technologia gwarantuje, że żadnych niepotrzebnych związków, wydzielających się często przy wędzeniu tradycyjnym, np. Podlaskie Centrum Produktu Lokalnego

pcpl.wrotapodlasia.pl – miejsce w sieci i strukturze Departamentu Rolnictwa i Obszarów Rybackich UMWP pod patronatem Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi. Koordynuje pracę nad tworzeniem bazy produktów, oferuje wsparcie merytoryczne i promocyjne obecnym i przyszłym producentom z regionu. Opracowuje i wydaje poradniki (serowarski, pszczelarski) ściśle konsultowane z Głównym Lekarzem Weterynarii i służbami sanitarnymi.

26 ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

P o d l a s k i

P r o d u k t

L o k a l n y

Z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia, Mieszkańcom Województwa Podlaskiego życzę zdrowia i wszelkiej pomyślności. Niech ten świąteczny czas spędzony z bliskimi przyniesie Państwu radość i wytchnienie, a światło Gwiazdy Betlejemskiej wskaże drogę do Nowego, Szczęśliwego 2022 Roku! Marszałek Artur Kosicki z Zarządem Województwa Podlaskiego

benzopirenu, u mnie nie ma. Wskazują na to badania próbek – objaśnia pan Dariusz. Korzystne znajomości Badania składu i jakości, współpraca ze służbami sanitarnymi i weterynaryjnymi a także z urzędem marszałkowskim gwarantuje obecność w bazie produkty.podlaskie.eu. Znajdują się w niej bowiem tylko ci producenci, którzy wytwarzają podlaskie przysmaki w sposób zgodny z przepisami i prawem, czy bezpiecznie i legalnie. To istotne także dla budowania sieci współpracy i wzajemnych relacji między producentami. - Baza powstała nie tylko po to, by przybliżyć naszych producentów bezpośrednim klientom, ale także, aby oni poznali się nawzajem i z tej znajomości skorzystali – wyjaśnia marszałek Artur Kosicki. – Jest miejscem, w którym można znaleźć nie tylko

produkty.podlaskie.eu – adres, pod którym znajdziesz kompendium wiedzy o podlaskich producentach. Można ją przeszukiwać po produktach (np. miód), branżach (np. gastronomia) oznaczeniach (np. ekologia), a także geograficznie - po powiatach. W bazie jest obecnie ponad 130 wpisów, ich liczba sukcesywnie rośnie.

producenta, ale też biznesowego partnera. I to się dzieje. Cieszą nas już podejmowane inicjatywy, czy to w formie wspólnych stoisk na targach, niewielkich sklepów skupiających lokalną żywność, czy też współpraca

między restauracjami a lokalnymi producentami. Niepowtarzalne smaki Na taką kooperatywę zwracał także uwagę Karol Okrasa, Ambasador Województwa Podlaskiego, który w ramach współpracy z UMWP przyjechał w październiku do Białegostoku, aby spotkać się z producentami z podlaskiej bazy. – To bardzo ważne, abyście nie konkurowali ze sobą, a ściśle współpracowali. Dla restauratorów i ich klientów jesteście wielkim skarbem, zwłaszcza teraz, kiedy regionalna, czy lokalna żywność jest silnym trendem w gastronomii – motywował producentów Karol Okrasa. – Macie wspaniałe produkty, tworzone z pasją i sercem a to przekłada się na ich niepowtarzalny smak. DRiOR

▲▲ Dariusz Macierzyński z miską swojej kaszanki przed kontenerową masarnią w Przejmie Wysokiej (pow. suwalski)

ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

Wielki Konkurs Świąteczny Zapraszamy do zabawy, w której - jak Państwo widzą, mamy bardzo atrakcyjne upominki. Zadanie konkursowe jest proste – wystarczy rozwiązać krzyżówkę. Jej hasło oraz dołączone do niego świąteczne życzenia należy przesłać na adres redakcji lub mailem redakcja@zdrowybialystok.pl, do 31 grudnia br. Nagrodzimy zgłoszenia zawierające poprawne hasło oraz najciekawsze życzenia. *W zgłoszeniu można zaznaczyć jaką nagrodę chce się wygrać

Na naturze znamy się jak nikt Equilibra to marka z po ZESTAW nad 30-letnim doświadczeniem. Produkuje kosmetyki na bazie naturalnych składników, głównie aloesu, znanego z cudownych właściwości pielęgnacyjnych. W ofercie oprócz kosmetyków pielęgnacyjnych do twarzy i ciała, szamponów do włosów posiada też produkty do higieny jamy ustnej oraz kosmetyki dla dzieci od pierwszego dnia życia.

Alternatywa dla tradycyjnych łakoci Tygryski to chrupki uwielbiane ZESTAWY zarówno przez dzieci, jak i rodziców. Są produkowane z najwyższej jakości, niemodyfikowanej genetycznie kaszy kukurydzianej i są bezglutenowe. Zarówno Tygryski kukurydziane plecione, jak i tygryski z nadzieniem czekoladowym lub truskawkowym to świetna przekąska na każdą okazję.

Skóra nie kaktus, pić musi Jestem Eco Waterless to linia kosmetyZESTAWY ków marki Lirene czerpiąca aktywne składniki z sukulentów i kaktusów – roślin rozkwitających w trudnych, pustynnych warunkach. W ich liściach gromadzi się moc życiodajnych substancji, tworząc skoncentrowaną esencję piękna dla skutecznej pielęgnacji skóry.

Bezpieczna koloryzacja

Kosmetyki Venita zawierają unikalny ekstrakt z henny. ZESTAWÓW Zapewniają bezpieczną koloryzację włosów bez amoniaku i utleniacza, pielęgnację po farbowaniu oraz odżywczą stylizację włosów. Więcej na temat produktów z henną i ziołowych farb do włosów na stronie producenta www.venita.pl.

Z nią ci się upiecze – 3 zestawy Dolnośląska Mąka Tor towa z Młyna Jaczkowice to gwarancja wspaniałego smaku domowych wypieków. Ze względu na brak dodatków chemicznych, jednolity jasny kolor, puszystość oraz lekkość, wysoko przemielona mąka typu 450 sprawdza się doskonale podczas świątecznych przygotowań kulinarnych.

ZESTAWY

Owocowa rozkosz Seria Tutti Frutti marki ZESTAWÓW Farmona to owocowe kosmetyki do ciała o wyjątkowych właściwościach pielęgnacyjnych i soczyście świeżych zapachach. Bogactwo składników aktywnych doskonale dba o skórę, a rozprzestrzeniający się, wyjątkowy aromat, wprowadza w doskonały nastrój, stymuluje pozytywną energię, radość i chęć do działania.

28 ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

Wielokwiatowe słodkości Zestaw prezentowy od firmy ZESTAWÓW EkaMedica to seria trzech miodów wielokwiatowych z polskiej pasieki, które wzbogacone zostały ekstraktami roślinnymi, witaminami i minerałami wspierającymi odporność i prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

KRZYŻÓWKA

Samo zdrowie Firma Premium Rosa specjalizuje się w produkcji prozdrowotnych soków NFC, syropów, napojów funkcjonalnych w postaci shotów, lemoniad, herbat funkcjonalnych oraz herbat dla dzieci i niemowląt. Wszystkie produkty opracowywane są przez doświadczonych specjalistów w oparciu o rzetelne receptury. Są naturalne i pełnowartościowe.

ZESTAWY

Czy im się uda? SZTUKI Laura i Maks uchylają nam drzwi do swojego świata. Uczucie, które ich połączyło, pragną budować na solidnych fundamentach: szczerości, prawdzie, wierności, zaufaniu, umiejętności wybaczania. W poszukiwaniu miłości doskonałej powoli odkrywają też drogę do Boga, na której dawno temu pobłądzili.

Twoja tarcza ochronna Seria Plusssz Odporność to produkty dla dzieci, dorosłych oraz seniorów. Mają one bogaty skład specjalnie dobranych witamin, składników mineralnych i składników aktywnych. Należą do nich m.in.: wit. D3, C, cynk, rutyna, czarny bez i dzika róża. Suplement wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.

ZESTAWY

ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

Dieta dla skóry ZESTAWY Bielenda Super Skin Diet to zestaw do codziennej pielęgnacji ciała. Składa się z nawilżającego olejku do kąpieli oraz peelingu cukrowego. Olejek doskonale nawilża i chroni skórę przed utratą wilgoci. Peeling znakomicie odżywia i regeneruje skórę, zapewniając jej nawilżenie i ukojenie.

r o z r y w k a Śmiech to zdrowie Facet przyszedł do fryzjera i zamówił golenie. Poskarżył się też, że ostatnio na policzkach pozostały mu kępki zarostu. Fryzjer zaproponował sposób na dokładniejsze golenie. Wyjął z szuflady drewnianą kulkę i poprosił, by klient włożył ją do buzi. W ten sposób perfekcyjnie ogolił naprężoną skórę policzków. Zadowolony z efektu klient szykując się do wyjścia zapytał: – A co by się stało, gdybym przypadkiem połknął tę kulkę? – Nic strasznego. A bo to mało razy tak się nam zdarzyło. Przyniósłby pan ją jutro. *** Kolejny dzień kwarantanny. Czuję zazdrość czytając na opakowaniu po jajkach – kury z wolnego wybiegu... *** Choinka składana z Ikea: – szkielet – 1 sztuka. – gałązki – 46 sztuk. – igły – 13.543 sztuki. – klej montażowy – 3 litry. *** Szef do pracownika: – Gdzie pan był? Wszędzie pana szukałem! – No cóż, nie łatwo znaleźć dobrego pracownika. *** Mówi gość do kelnera: – Czy macie może kawior? – Nie, ale możemy panu podać ciemne okulary do ryżu. *** Aby nie biegać po przychodniach w czasie pandemii można zdiagnozować się samemu. Szybko i za darmo. Wystarczy nasikać pod drzewem. Jak zbiegną się mrówki – wysoki cukier. Jeśli zlecą się muchy – stan zapalny. Szybko wyschnie – za dużo soli. Zapach mięsa – wysoki cholesterol. Zapomniałeś zdjąć majtki – Alzheimer. Zdjąłeś majtki ale nie potrafisz ich nałożyć – Parkinson. Nie czujesz zapachu – coronawirus. *** Rozmawiają dwie koleżanki: – Mam dylemat. Czy na pierwszej randce z chłopakiem bezpieczniej jest zdjąć maseczkę czy majtki... *** Pewien dziadek stwierdził, że wcale nie jest tak bardzo schorowany widząc, ile tabletek łyka jego wnuczek przed wyjściem na dyskotekę. *** – Mamo czy tę rybkę będziemy jeść na wigilię? – Tak syneczku. – A po co ją myjesz, przecież ona całe życie pływała w wodzie. *** Przychodzi komornik do gościa, który zaciągnął kredyt i nie spłaca rat. Grozi mu, że będzie zabierał mu różne przedmioty z domu. Na ścianie widzi obraz Ostatniej Wieczerzy i mówi: – Jak nie zaczniecie spłacać kredytu, to zabiorę ten obraz. Za kilka dni komornik znów przychodzi. Na ścianie wisi tylko rama. Pyta: – Gdzie jest obraz? A właściciel na to: – A skąd ja mam wiedzieć? Zjedli i poszli.

Tu są nasze gazety

nr 5(59)/2021

bezpłatny magazyn o tematyce zdrowia i urody

nr 6(59)/2021 Anna Chuczun

manualna terapeutka twarzy bezpłatny magazyn o tematyce zdrowia i urody

Antoniuk, Młodych

Facemodeling Białystok

Arnold Alan Rode właściciel Rode-Med

RR Apteka

Bliska, ul. Antoniukowska 22/1 RR Sklep Biozdrowy, ul. Choroszczańska 24

Bacieczki

RR Centrum

medyczne TBS, ul. KEN 36 lok. 2 Położniczo-Ginekologiczna, ul. NMP Królowej Rodzin 21 RR Projekt Zdrowie, ul. KEN 9 lok. 4 RR Poradnia

Bema, Nowe Miasto, Kawaleryjskie

RR Bistro

Zdrowa micha, ul. Kręta 10A

RR Centrum diagnostyki Rode-Med, ul. Pogodna 4 RR Centrum

stomatologii estetycznej Perłowy uśmiech, ul. Pogodna 11C lok. 2 RR Gabinet USG Ultramed, ul. Bema 2 lok. 29 RR Instytut zdrowia i urody Yasumi, ul. Mławska 4 RR Mastermed, ul. Legionowa 9A RR NZOZ Przychodnia lekarska, ul. Bema 2 RR Optyk Izabela, ul. Bema 3 RR Rehabilitacja Lege Artis, ul. Młynowa 17 RR Sklep Miejska pasieka, ul. Dubois 10 lok. 11 RR Sklep zielarsko-medyczny Zielnik, ul. Kaczorowskiego 7 lok. 7U RR Specjalistyczne centrum gastroenterologii Gastromed, ul. Wiosenna 12 lok. 1 RR Twoja klinika, ul. Młynowa 38 lok. 4/2

Białostoczek

RR Przychodnia

Twój lekarz rodzinny, ul. Zagumienna 10A RR Gabinet stomatologiczny Eurodent, ul. 1000-lecia P.P. 4D

Centrum, Przydworcowe

RR Centrum

medyczne Medrex, ul. Krakowska 9 leczenia niepłodności Kriobank, ul. Stołeczna 11 RR Expert Optyk, ul. Lipowa 4 RR Gabinet masażu Anna Chuczun, ul. Św. Rocha 10 lok. 311 RR Laboratorium Dia Bakter, ul. Stołeczna 7 RR LSSP Eskulap, ul. Białówny 9/1 RR LSSP Eskulap, ul. Malmeda 6 RR LSSP Eskulap, ul. Nowy Świat 11C RR Ośrodek diagnostyczno-badawczy chorób przenoszonych drogą płciową, ul. Św. Rocha 3 RR Restauracja Futu sushi, ul. Lipowa 12 RR Sklep medyczny Centrum OrtopedycznoProtetyczne, ul. Białówny 11/14A lok. 37 RR Sklep Zdrowy kiełek, ul. Św. Rocha 14A lok. 12 RR Centrum

Leśna Dolina, Zielone Wzgórza, Słoneczny Stok, Marczuk

RR Apteka

Awicenna, ul. Szarych Szeregów 6 RR Apteka Awicenna, ul. Konwaliowa 2 RR Centrum Medyczne Rodzina, ul. Witosa 15B RR Centrum stomatologii estetycznej Perłowy uśmiech, ul. Storczykowa 5 gab. 115 RR EliteOptyk Malinowscy, CH Auchan, ul. Hetmańska 16 RR Gabinet stomatologiczny Eurodent, al. Jana Pawła II 59B lok. U1 RR Remedium Zdrowia i Urody, ul. Upalna 7 lok. 2 RR Sklep zielarsko-medyczny Macierzanka, ul. Upalna 1A lok. 54 (stary rzemieślnik)

Piaski, Mickiewicza, Dojlidy

RR Artykuły

ortopedyczno-rehabilitacyjne Formed plus, ul. Parkowa 14 RR Centrum Medyczne Dojlidy, ul. Niedźwiedzia 69 RR Klinika Urody Żelazna 5, ul. Żelazna 5 lok. 2U RR Pracowania Bio-skaner, ul. Żurawia 71A

RR Regionalne

Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa, ul. M. C. Skłodowskiej 23 RR Sklep medyczny Akson, ul. Żelazna 9 lok U6 RR Sklep ortopedyczno-rehabilitacyjny Medactive, ul. Żelazna 9 lok. U1 RR TMS Diagnostyka, USK, ul. M. C. Skłodowskiej 24A, budynek G RR Waszyngtona 7 Specjalistyczna Poradnia Lekarska, ul. Waszyngtona 7 RR

Piasta, Skorupy

RR Gabinet

urologiczny Paweł Zajkowski, ul. Warszawska 79 wejście E RR Ośrodek rehabilitacji Armedis, ul. Przygodna 14 RR Podlaskie Stowarzyszenie Pomocy Dzieciom z Porażeniem Mózgowym Jasny cel, ul. Bukowskiego 4 RR Przychodnia stomatologiczna DentMedica, ul. Piastowska 11/11 RR Sklep medyczno-zielarski Szlachetne zdrowie, ul. Słonimska 21 lok. 2U RR

Sienkiewicza

RR 123Okulary.pl,

ul. Sienkiewicza 6 lok. 3 Pracownia RTG, ul. Fabryczna 4 lok. 1A RR Instytut Podologii Suela, ul. Ryska 1, bud. E RR Centrum ortopedyczno-protetyczne, ul. Ryska 1, bud. E RR Centrum stomatologii Classic, ul. Sienkiewicza 81/3 RR Centrum medyczne Ryska, ul. Sobieskiego 13 lok. 8 RR EliteOptyk Malinowscy, ul. Sienkiewicza 22 RR Nasze Apteki, ul. Fabryczna 22 RR Stomatologia Dąbrowscy, ul. Fabryczna 4 lok. 1A RR Atom

Wysoki Stoczek, Dziesięciny

RR Centrum

optyki, ul. Berlinga 8

Choroszcz

RR Sklep

firmowy Kabo, ul. Łąkowa 6

Bielsk Podlaski

RR Pracownia

bud. G

Rode-Med, ul. Kleszczelowska 1,

Hajnówka

RR Park

Wodny w Hajnówce, ul. 3 Maja 50 gabinet chirurgiczny DuoMed Popow, ul. 11 listopada 17

RR Prywatny

Michałowo

RR Apteka

Bliska, ul. Białostocka 4D

Jeśli w którymś z tych miejsc nie znajdą Państwo naszej gazety, prosimy o kontakt, tel. 501 303 181 – Andrzej Niczyporuk. Ponadto po gazety zapraszamy też do naszej redakcji, ul. Bema 11, lok. 80.

30 ZDROW Y BIA£YSTOK 6(60)

Udany

atak na marki premiUm

Sportowy,

elektryczny croSSover

Przestronna kabina EV6 i kompaktowe wymiary zewnętrzne auta idą w parze z potężnym rozstawem osi, wynoszącym aż 2900 mm. To dzięki niemu w kabinie pojazdu jest tyle miejsca, co w SUV-ach o klasę większych. EV6 ma także funkcjonalnie urządzone wnętrze z mnóstwem praktycznych schowków. Bagażnik w tylnej części liczy 520 litrów pojemności, zaś po złożeniu oparcia kanapy wzrasta ona do 1300 litrów. Najbardziej charakterystyczną cechą EV6 jest jego zasilanie energią elektryczną (BEV). W ofercie dostępnych jest wiele konfiguracji układu napędowego o dużym zasięgu. Jednak największą zaletą modelu jest możliwość ładowania prądem o napięciu 800 V, co pozwala znacząco skrócić czas ładowania. To właśnie to rozwiązanie sprawia, że akumulator w modelu EV6 można naładować od 10% do 80% w zaledwie 18 minut. Oznacza to, że 100 km zasięgu można uzyskać w mniej niż 4,5 minuty! W „elektryku” Kia mamy do wyboru dwie pojemności akumulatora 77,4 kWh – o dużym zasięgu 528 km i 58,0 kWh o standardowym zasięgu 394 km. Model w wersji GT-Line oferowany jest w dwóch opcjach pojemnościowych. Natomiast EV6 GT dostępny jest tylko w połączeniu z akumulatorem 77,4 kWh, który zapewnia pojazdowi najwyższe osiągi. Kia EV6 GT przyspiesza od 0 do 100 km/h w zaledwie 3,5 sekundy i osiąga prędkość maksymalną wynoszącą aż 260 km/h! EV6 to pierwszy samochód elektryczny marki Kia, który jest dostępny z napędem na dwa koła

Akumulator o pojemności 77,4 kWh sprawia, że Kia EV6 momentalnie osiąga prędkość 100 km/h (RWD) lub na cztery koła (AWD). Odmiana EV6 z napędem na cztery koła dysponuje łącznym maksymalnym momentem obrotowym o wartości 605 Nm i przyspiesza od 0 do 100 km/h w zaledwie 5,2 sekundy. To zapewnia znakomitą dynamikę nawet w trudnych warunkach. W modelach AWD akumulator o pojemności 77,4 kWh zasila silniki elektryczne o łącznej mocy 239 kW (325 KM), które napędzają przednie i tylne koła. Natomiast w wersji z napędem na dwa koła silnik elektryczny o mocy 168 kW (228 KM) napędza koła tylnej osi. Wraz z nowym modelem na rynek wchodzą również najnowsze systemy, które zwiększają bezpieczeństwo oraz łączność ze światem zewnętrznym. Kia EV6 jest wyposażony w system odzysku energii, którego zadaniem jest maksymalizacja jej zasięgu. W jego skład wchodzi wydajna energetycznie pompa ciepła, która odzyskuje ciepło generowane przez układ chłodzenia. Dzięki temu nawet przy temperaturze -7°C, samochód wciąż zapewnia 80% zasięgu, który byłby możliwy do uzyskania przy temperaturze 25°C. Elektryczny crossover marki Kia jest również wyposażony w najnowszej generacji układ hamulcowy z odzyskiem energii, który obsługuje się za pomocą łopatek umieszczonych przy kierownicy. Dzięki nim kierowca może łatwo przyhamować samochód i odzyskać energię kinetyczną, maksymalizując w ten sposób zasięg i sprawność układu napędowego. Do wyboru jest aż 6 poziomów hamowania

regeneracyjnego, w zależności od żądanego odzysku energii. Kia EV6 wyposażona została w najnowsze pakiety systemów wspomagających. W modelu znajdziemy więc asystenta bezpiecznego wysiadania (SEA), który pomaga uniknąć niebezpiecznej sytuacji czy kolizji podczas wysiadania pasażerów z pojazdu, asystenta jazdy LFA pomagającego utrzymać samochód na pasie ruchu – włączanego i wyłączanego za pomocą jednego przycisku, asystenta jazdy po autostradzie, a nawet rozbudowany system zdalnego parkowania (RSPA), który umożliwia zdalne (przy pomocy pilota) zaparkowanie EV6 lub wyjechanie nim z miejsca parkingowego, gdy kierowca znajduje się poza samochodem. Wszystkie rozwiązania wprowadzono, aby podróżowanie samochodami Kia uczynić bezpieczniejszym, łatwiejszym i mniej stresującym. Więcej na temat modelu EV6 dowiesz się w salonie Top Motors. Fot. kia, oprac. maSz

Gwarancja Kia

7 lat lub 150.000 km na akumulator i silnik elektryczny

7 lat lub 150.000 km na perforację nadwozia

7 lat aktualizacji mapy w systemie nawigacji

5 lat lub 150.000 km na powłokę lakierową

gwarancja może przejść na kolejnego właściciela

ARTYKUŁ REKLAMOWY

D uż y z asię g , b e ze mis y jna ja zda , ultraszybkie ładowanie prądem o napięciu 800 V oraz znakomita stylistyka – tak można scharakteryzować model EV6. Wszystko też wskazuje na to, że nowoczesny crossover podbije serca europejskich klientów.

Zdrowy Białystok Nr 6 (60)/2021

Articles inside

Wielki konkurs świąteczny ................................................. str

Motoryzacja................................................................................ str

Tu są nasze gazety ................................................................ str

Urząd Marszałkowski promuje lokalne produkty ........str

Leczenie i profilaktyka chorób prostaty ...........................str

Diagnostyka nowotworu jądra i gruczołu krokowego w Laboratorium Medrex ................................ str

Dieta od Brokuła – nowy catering dietetyczny .............str

PodoSmart - nowoczesne urządzenie do analizy chodu w sklepie Medactive ................................................... str

Wspomóż białostockie Stowarzyszenie Jasny Cel przekazując 1% podatku ........................................................... str

Przeszczepienie mikrobioty jelitowej ................................. str

Kompleksowość usług dermatologicznych w Alderm .........................................................................................str

Soczewki MiYOSMART w salonach EliteOptyk Malinowscy .............................................................. str