KOKTEILIAI VASARAI
Ar seki tinklaraštį?
Žaliosios
dėžutės
Kas savaitę čia dalinuosi naudingais straipnsiais aktualiomis temomis. Pažadu, sužinosi daug naudingų dalykų!
SKAITYTI
Labas! kokteiliai puikus būdas atsigaivinti, pradėti rytą ar tiesiog pasilepinti. Aš dažnai įvairiais kokteiliais pradedu savo rytą. O šioje knygelėje dalinuosi su Tavimi receptais, kurie padės atsigaivinti šiltomis dienomis. Kuo naudingi organizmui žalieji kokteiliai kviečiu paskaityti mano tinklaraštyje čia. Ten rasi dar kelis kokteilių receptus! Beje, geriant kokteilius gaunama ir skaidulinių medžiagų, kurios labai reikalingos mūsų organizmui. Daugiau apie tai gali paskaityti čia. Išbandyk mano receptus ir parašyk ar patiko! Visada smagu gauti foto su išbandytais receptais.
Su šilčiausiais linkėjimais, Agnė - Žalioji dėžutė įkūrėja
KOKTEILIS
Gaivus kokteilis su arbūzais Jums reikės: 100 g arbūzo 2 valg. š. citrinos sulčių 200 ml vandens kelių mėtos lapelių kelių ledukų
Arbūzą sudėkite į kokteilių plaktuvą ar maisto trintuvą (blenderį) ir sutrinkite iki vientisos masės. Supilkite vandenį, įpilkite citrinos sulčių, įdėkite mėtos ir ledukų. Viską išmaišykite.
KOKTEILIS
Mango kokteilis su riešutais Jums reikės: 1/4 mango 1/2 banano 1/2 žaliosios citrinos sulčių saujos špinatų 30 g anakardžių riešutų
Anakardžius užmerkite karštame vandenyje. Palaikykite 1 - 2 val. Visus ingredientus sudėkite į kokteilių plaktuvą ar maisto trintuvą (blenderį) ir sutrinkite iki vientisos masės.
KOKTEILIS
Braškinis kokteilis Jums reikės: 1 stiklinės kefyro 1/2 banano 5 - 6 braškių
Visus ingredientus sudėkite į kokteilių plaktuvą ar maisto trintuvą (blenderį) ir sutrinkite iki vientisos masės.
KOKTEILIS
šaltas Kavos kokteilis Jums reikės: 1/2 banano 50 ml stiprios kavos 100 ml pieno 1/2 arb. š. kakavos kelių ledukų
Užplikykite kavą ir atšaldykite. Galima net supilti į formeles ir užšaldyti kameroje. Visus ingredintus suberkite į maisto trintuvą ar kokteilių plaktuvą ir sutrinkite iki vientisos masės. Ant viršaus galima užtarkuoti juodo šokolado ar užbarstyti cinamono.
KOKTEILIS
pinacolada su kava Jums reikės: 1/2 stiklinės anansų sulčių 50 ml stiprios kavos 1/2 stiklinės kokosų pieno gėrimo ledukų pagal poreikį kelių mėtos lapelių papuošimui
Užplikykite kavą ir atšaldykite. Supilkite atšaldytą kavą į stiklinę. Pilkite kokosų pieno gėrimą ir tuomet ananasų sultis. Įdėkite ledukų ir papuoškite mėtos lapeliais.
Ar matei?! Jau gali įsigyti receptų knygelių prenumeratą ir mitybos planus mūsų svetainėje!
Pirkti ir sužinoti daugiau
Pirkti ir sužinoti daugiau
Pirkti ir sužinoti daugiau
Pirkti ir sužinoti daugiau
Dalyvauk "Žalioji dėžutė" žaidime "Laimės ratas" ir padovanok sau DOVANĄ! Čia pralaimėjusių NĖRA!
SUKTI LAIMĖS RATĄ
Knygelėje esantis turinys yra intelektinė UAB "Žalioji dėžutė" nuosavybė. Turinys skirtas tik asmeniniam naudojimui. Už platinimą ir informacijos kopijavimą baudžiama pagal LIETUVOS RESPUBLIKOS AUTORIŲ TEISIŲ IR GRETUTINIŲ TEISIŲ ĮSTATYMĄ