Patiekalai su sūriu

Page 1

PATIEKALAI SU SŪRIU TINKA METANTIEMS SVORĮ

WWW.ZALIOJIDEZUTE.LT


Ar seki Žaliosios dėžutės tinklaraštį? Kas savaitę čia dalinuosi naudingais straipsniais aktualiomis temomis. Pažadu, sužinosi daug naudingų dalykų! SKAITYTI


Labas! tikiuosi mėgsti sūrį, nes šį kartą paruošiau Tau receptus gardžiausių patiekalų su sūriu. Sūrių rūšių iš ties daug, tad ir patiekalų su juo galima sugalvoti pačių įvairiausių. Taip pat norėčiau Tau papasakoti apie dažniausius lieknėjimo mitus. Beje, vienas jų kad pieno produktai tukina. Tačiau tai netiesa. Kodėl? Visi atsakymai mano straipsnyje. Spausk ir skaityk. Linkiu skanių atradimų! Su šilčiausiais linkėjimais, Agnė (Žaliosios dėžutės įkūrėja)


Su sūriu

Keptas varškės sūris Jums reikės: 1 varškės sūrio 3 skiltelių česnako šlakelio alyvuogių aliejaus žiupsnio prieskoninių žalumynų druskos ir pipirų pagal skonį 4 valg. š. natūralaus jogurto

Susmulkinkite česnako skilteles, sumaišykite su žolelėmis, pipirais, druska, alyvuogių aliejumi. Gautu mišiniu aptepkite varškės sūrį ir palikite pastovėti 2 valandas. Tuomet sūrį aptepkite jogurtu ir suvyniokite į foliją. Kepkite orkaitėje (180 C temp.) apie 20 minučių. Tuomet atvyniokite foliją ir leiskite sūriui šiek tiek apskrusti.


Su sūriu

Salotos su feta sūriu Jums reikės: 100 g feta sūrio (aliejuje su žolelėmis) saujos mėgstamų salotų kelių džiovintų pomidorų žiupsnelio mėgstamų prieskoninių žolelių druskos, pipirų pagal skonį šlakelio alyvuogių aliejaus

Susmulkinkite salotų lapus ir sudėkite į dubenį. Sudėkite ant salotų lapų feta sūrį. Paskaninkite viską žolelėmis, trupučiu druskos, pipirais. Susmulkinkite džiovintus pomidorus ir berkite ant viršaus. Pašlakstykite viską šlakeliu alyvuogių aliejaus.


Su sūriu

Omletas su sūriu Jums reikės:

3 kiaušinių 1/4 stiklinės pieno 4 valg. š. tarkuoto kietojo sūrio arba tarkuoto mocarelos sūrio saujos šviežių krapų druskos ir pipirų pagal skonį šlakelio aliejaus kepimui

Išplakite kiaušinius su druska ir pipirais. Įpilkite pieno ir dar kartą viską išplakite. Suberkite sūrį, išmaišykite. Sudėkite krapus. Įkaitinkite keptuvę su trupučiu aliejaus ir supilkite mišinį. Iškeps purus ir sotus omletas, kurį galite patiekti su daržovėmis ar salotomis.


Su sūriu

Keptas bri sūris su medumi ir figomis Jums reikės: 1 Bri sūrio apvalaus gabalėlio 1 - 2 figų (šviežių) 2 arb. š. medaus šlakelio alyvuogių aliejaus

Bri sūrį dėkite ant kepimo popieriaus ir apšlakstykite alyvuogių aliejumi. Sūrį kepkite orkaitėje (180 C temp.) apie 7 - 10 min. Ant karšto sūrio dėkite riekelėmis supjaustytas figas ir užpilkite šiek tiek medaus.


Su sūriu

Blyneliai su feta sūriu Jums reikės: 1/4 stiklinės avižų miltų 2 kiaušinių 120 g feta sūrio šlakelio aliejaus kepimui šiek tiek vandens

Išplakite kiaušinius ir išmaišykite su avižų miltais. Sutrinkite iki vientisos masės feta sūrį ir sumaišykite su tešla. Jei labai tiršta, įpilkite šiek tiek vandens. Viską labai gerai išmaišykite. Galite papildomai pagardinti žolelėmis. Blynelius kepkite gerai įkaitintoje keptuvėje su trupučiu aliejaus.


Dalyvauk "Žalioji dėžutė" žaidime "Laimės ratas" ir padovanok sau DOVANĄ! Čia pralaimėjusių NĖRA!

SUKTI LAIMĖS RATĄ


Knygelėje esantis turinys yra intelektinė UAB "Žalioji dėžutė" nuosavybė. Turinys skirtas tik asmeniniam naudojimui. Už platinimą ir informacijos kopijavimą baudžiama pagal LIETUVOS RESPUBLIKOS AUTORIŲ TEISIŲ IR GRETUTINIŲ TEISIŲ ĮSTATYMĄ


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.