Ramazan sonrası nasıl beslenmeliyiz?
s07
s05 Şevval’de altı gün oruç tutalım!
Peygamber Efendimiz (sas) Ramazan sonrası tutualcak 6 gün orucun önemine işaret ediyor. Bu 6 gün oruçla sanki bir yıl oruç tutulmuş gibi olunacağını söyleyen Efendimiz’in (sas) bu tavsiyesine kulak verelim.
Bayram günlerinde Ramazan’dan önce tükettiğiniz besin miktarının aynısını tüketiyor olsanız bile, metabolizma nispeten yavaşladığı için alınan enerji vücuda fazla gelir. Bu yüzden bayrama daha az miktarda kalori tüketerek başlamak gerekir.
s08 Ramazan, gitme desem de gidiyor Ramazan gitmeye hazırlanıyor. Bir yıl sonra on gün önce gelmek üzere. Biliyorum Ramazan da sabırsız. Yıl yıl erken geliyor. Ve ne kadar gitme desem de gidiyor. Güzel çiçeklerini, mahyalara düşen ışıklarını, pidecilerin pide kokusunu, davulcuların Ramazan manilerini ve miniklerin kuş oruçlarını alarak gidiyor.
MÜBAREK AY BİTTİ; AMA
GÜZELLİKLERİ SÜRDÜRÜLEBİLİR -
Ramazan artık veda ediyor. Ramazan bir okul oldu, bir ay boyunca sıkı bir eğitimden geçtik. Sıcak günlerde sabretmeyi, hayatımızı disipline etmeyi, ibadetlerimizi şuurla ve düzenle yapmayı öğrendik.
Mukabelelerle Kur’an’la bütünleştik, teravihle cemaatle namaz kılmayı, zekat ve sadakalarla ‘Allah için vermeyi’ bir kez daha hatırladık. Şimdi iş bu düzeni, bu alışkanlıkları yitirmeden sürdürebilmekte. ALİ DEMİREL’İN YAZISI SAYFA 3’TE
Peygamber Efendimiz bayramlarda ne yapardı?
-
Peygamberimiz bayramları Müslümanlar için yardımlaşma, dayanışma ve sevinç günleri olarak ilan eder, bayram namazı öncesi gusleder, mescide gelir, bayram namazını kıldırırdı. Bayrama kadınlar, genç kızlar ve çocuklar da katılırdı. Efendimiz (sas) dostlarını ziyaret eder ve onların ikramlarını kabul ederdi. SAYFA 04’TE
bayramözel
ZAMAN FRANCE GAZETESİ’NİN ÜCRETSİZ RAMAZAN İLAVESİDİR. 8 - 15 AĞUSTOS 2013