Rmz _n°321

Page 1

Akıllı telefonlara Ramazan uygulamaları

s08

s04 Çocuklara Ramazan’ı yaşatın

Ramazan günleri, oruç tutmanın heyecanı, iftar davetleri, teravih namazları ve sahuruyla çocukluğun en güzel hatıralarının saklandığı zaman dilimidir. Bu manevi günleri çocuk terbiyesi için kullanmak mümkün.

İftar vaktinde minareden yükselen ezana ve sıcak bir pideye hasret binlerce Avrupalı Türk, bugünlerde aynı tadı bulamasa da teknolojinin nimetlerinden yararlanarak özlemlerini gidermeye çalışıyor.

s06 Teravih namazı, kalp krizinden koruyor İftardan belli bir süre sonra yapılan egzersizler hem kilo almayı engelliyor hem de kan dolaşımını artırarak kalbin güçlenmesine yardımcı oluyor. Müslümanları manevi açıdan besleyen teravih, uzmanlara göre bedeni açıdan da vücudun sağlıklı kalması için kaçırılmayacak bir fırsat sunuyor.

FRANSA’DA

RAMAZAN TELAŞI -

Fransa’da yaşayan Türkler on bir ayın sultanı mübarek Ramazan için günler öncesinden hazırlanmaya başladı. Gelecek misafirler için evler temizlendi, en güzel yemek takımları çıkarıldı. VEDAT BULUT’UN HABERI SAYFA 05’TE

ramazanözel

ZAMAN FRANCE GAZETESİ’NİN ÜCRETSİZ RAMAZAN İLAVESİDİR. 27 HAZİRAN - 3 TEMMUZ 2014

Ramazan’da nasıl beslenmeliyiz? -

Beslenme Danışmanı Diyetisyen Esra Baş Toktay, sahur, iftar ve ara öğünlerin bütün besin gruplarını dengeli bir şekilde içermesine dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı. SAYFA 07’DE

Ömür Akkor’un Zaman France için özel hazırladığı yemek tarifleri sayfa 5’te


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.