Odstranjevanje

Revesnih Oblog S Kisikom

BESEDILO: ADRIANA DOLINAR, DR. VET. MED.

Dobro počutje, zdravje in lepota so zelo odvisni tudi od zdravja črevesja. To pa je ob stresnem življenjskem slogu v vse bolj toksičnem svetu na resni preizkušnji zaradi kopičenja toksičnih črevesnih oblog. Od kod ta problem in kako ga odstraniti s kisikom?

Problem Revesnih Oblog

Črevesje vsak dan predela približno trinajst litrov hrane, tekočine in notranjih izločkov. Dobro delovanje in zdravje črevesja je osnova, da ta proces poteka brez zapletov. Tako se telo oskrbi z vsemi potrebnimi hranili ter se obenem brez težav znebi obilice odpadnih produktov prebave in številnih drugih strupnin, ki jih telo skozi jetra (in žolčnik) izloča v črevo.

Po mnenju nekaterih celostnih terapevtov je optimalno, če blato izločamo od tri- do štirikrat na dan, kar pomeni, da se je prebava – in s tem izločanje blata – pri sodobnem človeku precej upočasnila. Večina nas namreč izloča enkrat na dan, številni pa še redkeje, kar je dobra osnova za kopičenje črevesnih oblog. Sicer na splošno zdravi ljudje se vse pogosteje srečujejo tudi z občasnim ali kroničnim zaprtjem, ki še pospeši nastajanje črevesnih oblog.

Dolgotrajnejše ko so težave s črevesjem, večja je možnost izgube ravnovesja in s tem nastanka številnih tegob. Razlogov za to je več. Eden od njih je v tem, da se zaradi oblog iz zastaranega blata, prilepljenih ob sluznico črevesja, prebavljeni delci zaužite hrane težko in nepopolno vsrkavajo v telo. Posledično telo ne pride do optimalne oskrbe z vitamini, minerali ter drugimi vitalnimi snovmi, potrebnimi za zdravje, dobro počutje in lepoto. Drugi razlog je nenehno obremenjevanje jeter, imunskega sistema in telesa nasploh s krožečimi toksini, ki iz črevesnih oblog uhajajo nazaj v telo. To lahko dolgoročno vodi v številna obolenja, zato je v celostnih medicinah čiščenje črevesnih oblog pogosto prvi ukrep naravnega obvladovanja domala vseh težav.

KAKO NASTANEJO ČREVESNE OBLOGE?

Stresen in hiter življenjski ritem v vse bolj toksičnem okolju je odlična osnova za nastanek črevesnih oblog, ki se jih lahko nabere tudi do devet kilogramov. Nezadostno pitje vode, uživanje preveč predelane hrane z malo vlakninami, preveč sladkorja in mesa, številne kemikalije (ostanki pesticidov, hormonov in antibiotikov), GSO v hrani, preobilno in prepogosto hranjenje, pitje umetnih pijač in alkohola, jemanje sinteznih zdravil, psihični stres (žalost, skrb, pohlep, …), toksične snovi v kozmetičnih sredstvih, premalo gibanja, toksično delovno in bivalno okolje … Vse to so dejavniki, ki prispevajo k počasnejšemu izločanju blata in kopičenju toksičnih črevesnih oblog. Na črevesne stene se namreč vztrajno nabirajo ostanki hrane, tam gnijejo in obenem omogočajo razrast patogenih mikroorganizmov, ki se ob porušeni črevesni flori organizirajo v trdovratne biofilme (bakterije v njih so imunskemu sistemu in številnim terapevtikom težko dostopne). V zastalo blato se ulovijo tudi strupene kemikalije, ki jih zaužijemo ali pa jih v črevo izločijo jetra.

ZNAKI, KI KAŽEJO NA TEŽAVE ZARADI ČREVESNIH OBLOG

Čutimo jih lahko v obliki napihnjenosti, zaprtja, slabega zadaha, močnega telesnega vonja, težav s kožo (izpuščaji, akne …), problemov s telesno težo, slabega apetita, utrujenosti, pomanjkanja energije, nihanja razpoloženja, bolečin v hrbtu, šibkega imunskega sistema …

KAKO SE ZNEBITI ČREVESNIH OBLOG?

Poleg že znanih načinov, kot sta klistiranje in uporaba odvajal, se čedalje bolj uveljavlja nežno, vendar učinkovito čiščenje črevesnih oblog ob pomoči kisika. Tako klistiranje kot odvajala imajo svoje omejitve, ki jih kisik nima. Klistiranje pomaga predvsem pri čiščenju oblog v debelem črevesu, ne doseže pa oblog v tankem črevesu. Številna odvajala, tako sintetična kot zeliščna in tista, ki temeljijo na vlakninah, lahko razdražijo črevo. Poleg tega je njihova uporaba neprijetna ali pa celo ustvarijo odvisnost (polenijo črevo). Obenem pretežno čistijo lumen črevesa, ne pa toliko črevesnih oblog. Čiščenje črevesnih oblog s kisikom pri nas sicer ni prav znano, vendar ga v svetu uporabljajo že več desetletij; v tem času se je izkazalo kot varno in učinkovito ter brez neželenih učinkov, značilnih za odvajala. Še več, čiščenje črevesnih oblog s kisikom doseže črevesne obloge tako v debelem kot v tankem črevesju.

Raztapljanje Revesnih

Oblog S Kisikom

Primer kakovostnega čistilca črevesnih oblog s kisikom, ki je v svetu v uporabi že dobrih 24 let in je

“Iznajdba

Nikole Tesle iz leta 1898”

TM

Oxy Powder

• primerno za vegane in vegetarijance,

• 60 ali 120 kapsul naročila in informacije torej dodobra preizkušen, je prah iz magnezija, na katerega je vezan stabiliziran kisik (tako imenovani ozoniran magnezijev oksid). Prvi tovrstni pripravek je nastal na osnovi vizije in raziskav Nikole Tesle. Tesla se je temu področju posvetil, ker je imel vizijo, kako trpi in umira zaradi težav, izvirajočih iz črevesja. Tako je v sodelovanju z dr. Eugenom Blassom nastal prvi praškasti pripravek s kisikom za uživanje, namenjen tudi temeljitemu čiščenju celotnega črevesja. Pozneje je ta pripravek izpopolnil dr. Edward Group, ki je iskal načine, kako učinkovito, vendar nežno in brez znanih neželenih učinkov odvajal (krči, napihovanje, zaprtje, odvisnost od odvajal …) očistiti celotno črevo in tako učinkovito podpreti samozdravilne moči ljudi z različnimi tegobami, vključno s kroničnimi obolenji, okužbami ali celo rakom. Nastal je še bolj potenten pripravek s stabiliziranim kisikom z boljšo absorpcijo, opisan tudi v knjigi dr. Edwarda Groupa The Green Body Cleanse.

Prednost formule s stabiliziranim kisikom (»magnezij s počasi sproščajočim se kisikom«) je v tem, da se enoatomski kisik počasi (dvanajst ur) sprošča, in to šele po zaužitju, torej po tistem, ko pripravek prispe v črevo. Kemijska reakcija, ki poteka ob sproščanju kisika, nežno utekočinja ostanke blata, zalepljene na črevesne stene, in pospeši razkroj drugih odpadnih produktov prebave. S tem se znatno olajša izločanje črevesnih oblog, skupaj z ujetimi toksini. Sproščeni kisik v črevesju tudi prispeva k raztapljanju biofilma in ustvarja neugodno okolje za patogene mikrobe. To obenem podpre razvoj zdrave črevesne flore, ki je nujna za normalno delovanje črevesja in zdravje črevesne sluznice. Koristi tovrstnega čiščenja črevesnih oblog so torej številne, med njimi tudi odpravljanje težav z občasnim zaprtjem ter seveda izboljšanje splošnega počutja, zdravja in lepote.

V osnovi čiščenje črevesnih oblog s kisikom traja od pet do sedem dni. Za to so še posebno primerni topli meseci. Po izkušnjah dr. Groupa in številnih drugih celostnih terapevtov je treba zvečer zaužiti toliko kapsul (štiri, pet ali več naenkrat), da naslednji dan spodbudijo od tri do pet odvajanj. Vabljeni, da si več o uživanju kisikovih pripravkov za čiščenje črevesnih oblog in o vsem, kar je treba pri tem upoštevati (primerna rastlinska prehrana, hidracija, probiotična podpora …), preberete v istoimenskem članku na portalu www.zazdravje.net.

Kanabinoidi za podporo koži –intervju s Tanjo Bagar

O tem, kako pomembna je lahko konoplja za ravnovesje naše kože, celo v primeru, ko ga izgubimo, smo se pogovarjali z doc. dr. Tanjo Bagar z Mednarodnega inštituta za kanabinoide Icanna – avtoriteto s področja poznavanja moči konoplje v teoriji in praksi.

A: Vemo, da nam kanabinoidi iz konoplje lahko pomagajo pri različnih težavah, kot so artritis, glavobol, stresna napetost, nespečnost, slab spomin, srčno-žilne težave … toda ali enako velja tudi pri težavah s kožo?

T: Enako kot vsako tkivo v telesu ima tudi koža endokanabinoidni sistem. Koža je še posebno zanimiva zaradi številnih vidikov. To je naš največji telesni organ, ki meri do 2 kvadratna metra in tehta približno 3,5 kilograma. Ni samo ovoj naših organov in tkiv, ampak ima veliko nadvse pomembnih bariernih in zaščitnih funkcij. Brez kože bi naše telo dobesedno izhlapelo. Vse vrste celic, ki sestavljajo našo kožo, in vse njene plasti so sposobne proizvajati lastne kanabinoide in imajo receptorje zanje, celo lasni mešički. Tudi v koži kanabinoidi igrajo podobno vlogo kot v drugih organih: pomagajo ohranjati biokemijsko ravnovesje. Za zdravje celotnega telesa in tudi kože je ključno, da so procesi v telesu zelo natančno uravnani. Reakcije v celicah in organih potekajo časovno in prostorsko zelo natančno uravnano: kot dobra švicarska ura, bi lahko rekli. Čeprav v telesu potekajo številni procesi, pa vemo, da mora biti večina parametrov v strogih mejah, denimo naša telesna temperatura in pH-vrednost. Če si ogledamo tipičen laboratorijski izvid iz laboratorija, ima večina parametrov zgornjo in spodnjo mejo, znotraj katere je delovanje našega telesa optimalno. Temu pravimo dinamično ravnovesje ali homeostaza. Prav pri ohranjanju tega dinamičnega ravnotežja so kanabinoidi zelo uspešni, tako naši lastni, torej endokanabinoidi, kot tudi tisti iz konoplje – fitokanabinoidi.

A: Ali sploh obstaja težava kože, na katero kanabinoidi in druge bioaktivne molekule iz konoplje ne bi imeli nobenega vpliva?

T: Večina težav s kožo kaže na katero od oblik neravnovesja, naj gre za vnetja (dermatitisi, psoriaza) ali za neravnovesje v mikrobiomu kože (akne, izpuščaji). Raziskave kažejo, da je celo pretirano staranje kože neravnovesje, saj kaže na to, da koža neuspešno odstranjuje proste radikale. Ti se zato kopičijo in poškodujejo kožne celice, poškodujejo strukturo kolagena in krajšajo telomere, naše notranje ure. Menim, da je za zdravje kože nujen dobro delujoč endokanabinoidni sistem, in ustrezno dodajanje kanabinoidov v primernih odmerkih bo zagotovo pozitivno vplivalo na zdravje kože, ne glede na to, za kakšne težave gre.

A: Verjetno se v praksi srečujete tudi z ljudmi s hudimi težavami s kožo. Kakšno moč ima konoplja v takih primerih?

T: Največ izkušenj imamo pri kroničnih stanjih kože, kot sta psoriaza in atopični dermatitis, pa tudi pri hudih aknah in brazgotinah, ki ostanejo po njih. Večkrat se tudi zgodi, da ljudje s psoriazo začnejo jemati kanabinoide zaradi kake druge težave, recimo zaradi bolečin ali nespečnosti, nato pa poročajo, da se je stanje kože zelo izboljšalo. V zvezi z učinkom kanabinoidov na kožo in procesi v njej je bilo opravljenih že veliko raziskav. Med kanabinoidi sta še posebno dobro raziskana CBD in CBG: imata izjemne protivnetne, imunomodulatorne in tudi protimikrobne učinke. Njuna uporaba kaže odlične učinke pri vnetjih na koži in stanjih, pri katerih je porušeno mikrobno ravnovesje (akne, pogoste okužbe …). Ko nastopijo trdovratne težave s kožo, se je pomembno zavedati, da pogosto kažejo na sistemsko neravnovesje, zato se jih je treba lotiti celostno. To zlasti velja za resna stanja, kot so maligni melanomi.

A: Kdaj ni dovolj, da pri težavah s kožo konopljine pripravke nanašamo le lokalno, kdaj je torej potrebno še uživanje konopljinih pripravkov?

T: Kanabinoidi so topni v maščobah in težje prehajajo v globlje plasti kože. Zato včasih ne zadošča, da CBD ali CBG nanašamo le na kožo. Veliko je odvisno od tega, kako dolgo že imamo težave s kožo, pa tudi od tega, ali imamo še kake druge simptome, ki kažejo na neravnovesja v telesu (slab spanec, prebavne težave, slaba mišična moč, »luknjast« spomin, pogosto zbolevanje za sezonskimi okužbami). V takih primerih je zagotovo bolj smiselno kanabinoide jemati sistemsko – ko se v telesu vzpostavi dobro ravnovesje, bo zdrava koža samodejna posledica.

A: Kakšne so vaše izkušnje? Ali je konoplja čarobna palčka, ki zmore sama obvladati vse težave – ali je tudi pri tej kraljici rastlin vseeno potreben celosten odnos in je konoplja le pomemben del celostnega pristopa k naravnemu obvladovanju težav?

T: Konoplja in kanabinoidi so izredno potentne molekule s širokim spektrom pozitivnih učinkov, nikakor pa niso čarobna palčka. Naše telo je biokemijsko kompleksno, poleg tega smo socialna bitja, torej smo veliko več kot zgolj organi in tkiva. Za dolgoročno zdravje je nujen celostni pristop: še tako odlična hrana in izjemni prehranski dodatki nam ne bodo veliko koristili, če v sebi nosimo zamere in smo denimo večino časa jezni. Če si želimo dolgoročnega trdnega zdravja in vitalnosti, moramo poskrbeti za vse svoje vidike, od telesnega in čustvenega do duhovnega in socialnega. Na konopljo in kanabinoide lahko gledamo kot na pomembna pomagala, ki prispevajo k ohranjanju notranjega ravnovesja v čedalje bolj ponorelem svetu, polnem raznovrstnih onesnaževal in dražljajev za našo biokemijo. Niso pa čudežna palčka za vse tegobe tega sveta, odgovornost za trdne temelje zdravja je še vedno v prvi vrsti na nas.

A: Smo ravno v času poletnih oddihov pod vročim soncem. Zakaj je koristno v poletno potovalno lekarno vključiti tudi izdelke iz konoplje?

T: Že to, da ta rastlina kanabinoide proizvaja kot odgovor na UV-žarke, pove veliko. Zato konopljo gojijo pod močnimi lučmi ali na višjih nadmorskih višinah, saj tako proizvede več kanabinoidov. V moji potovalni lekarni je vedno tudi kakovostno hladno stiskano olje s kanabinoidi, ki ga uporabljam kot za- ščito pred soncem in za nego po sončenju. Dobro je tudi vedeti, da je večina žuželčjih toksinov občutljivih na temperaturo, zato mesto pika najprej čim bolj segrejemo – z vročo vodo ali pa ogrejemo žličko in jo položimo na mesto pika. Tako uničimo toksine, nato pa mesto pika namažemo s kanabinoidno kremo, ki poskrbi za protivnetno delovanje, na koncu pa kožo še hladimo, če je potrebno. Alergij na sonce se je treba lotiti bolj celostno, saj so alergije pretiran odgovor imunskega sistema, zato je najprej treba doseči njegovo ravnovesje. V tem primeru bi priporočala oralno jemanje odmerkov CBD, in sicer že več mesecev pred poletjem. CBD je izredno imunomodulatoren, vendar ne moremo pričakovati, da bo dovolj, če bomo nekaj dni jemali po nekaj kapljic

CBD, potem pa se namazali in se podali na opoldansko sonce. Celotno telo in imunski sistem je treba spraviti v optimalno formo že pred poletjem in tudi potem velja biti previden ter se soncu izpostavljati postopoma in v času, ko ne pripeka. Če smo vrtičkarji, vemo, da sadike soncu izpostavljamo počasi in postopoma; če smo prehitri, nam to rastline lepo pokažejo. Tudi sebi namenimo vsaj tako dobro skrb in se soncu izpostavljajmo po malem, in sicer že spomladi. Tako bosta koža in endokanabinoidni sistem do poletja že v dobri formi.

A: Kaj pa otroci? Kako je z uporabo kanabinoidov ob kožnih težavah pri otrocih? Ali obstaja kaka starostna omejitev uporabe kanabinoidov ipd.?

T: Čedalje več otrok ima že v zgodnjih obdobjih težave s kožo. To je pogosto posledica uporabe agresivnih mil in šamponov, pa tudi detergentov in mehčalcev za perilo. Naša koža nima samo barierne, temveč tudi izredno absorpcijsko funkcijo. Raziskave kažejo, da koža vsrka ogromno kemikalij, s katerimi pride v stik, in jih nato transportira v krvni obtok. V sodobni družbi prek kože vsrkamo po 5 kilogramov kemikalij na leto. Zato je tako zelo pomembno, da v stik s kožo pridejo snovi, ki jih v resnici želimo imeti v svojem telesu. Skoraj najbolje je, če na vse, kar nanesemo na kožo, gledamo enako, kot če bi to zaužili. Otroška koža je še posebno vpojna – obraz, pazduhe in dimlje imajo skoraj 100-odstotno vpojnost za spojine, ki pristanejo na koži. Neka raziskava je pokazala, da koža pri prhanju vsrka 64 odstotkov onesnaževal iz pitne vode in skoraj 100 odstotkov dišav iz izdelkov za osebno nego. Zato boste veliko naredili že s tem, da res kritično ogledate, kaj uporabljate v gospodinjstvo, in nato med detergenti in izdelki za osebno nego opravite čistko. Če to ni dovolj in težave s kožo vztrajajo, je uporaba kanabinoidov zagotovo smiselna. Ti bodo pomagali znova vzpostaviti barierno funkcijo in umirili vnetja. Kanabinoidi, predvsem CBD in CBG, so izredno varne molekule in se jih sme uporabljati tudi pri otrocih. Ker je pri otrocih homeostaza večinoma zelo blizu ravnovesja, topikalna uporaba navadno povsem zadošča.

Vabljeni, da celoten intervju (na kaj paziti pri izbiri konopljinih pripravkov, o pomenu kemovarov konoplje za posamezno problematiko, o vznemirljivih novih odkritjih v povezavi s konopljo …) preberete v istoimenskem prispevku na spletnem naslovu www.zazdravje.net.

PODARITE ZNANJE –ZA ZDRAVJE!

Eden od rednih bralcev revije, ki jo držite v rokah, nam je napisal, da je revija zanj »kot mesečni opomnik k bolj zdravemu načinu življenja«.

In gotovo je v vaši bližini še kdo, ki bi mu takšen »opomnik« prišel prav. Podarite mu naročnino!

Znaša le toliko, kot imamo stroškov s pošiljanjem (8 € za 6 številk na leto), saj je revija sicer brezplačna.

KAKO NAROČITI?

Prek spletne knjigarne Znanje.zazdravje.net

Z bančnim nakazilom na TRR: SI56 0201 1025 5748 080

Podatki na UPN-nalogu:

Prejemnik: Društvo Ognjič, Planina na Pohorju 44, 3214 Zreče

Namen: (OTHR) Prispevek za obveščanje

Sklic: datum (npr.: 10022022)

Če se naslov za pošiljanje razlikuje od naslova plačnika, nam naslov za pošiljanje novic sporočite še na: novice@zazdravje.net ali na Društvo Ognjič, Planina na Pohorju 44, 3214 Zreče. https://www.zazdravje.net/enovice/

Imate raje spletni »opomnik« za zdravje?

Prijavite se na e-novice, ki vam bodo vsak petek postregle z izbranimi aktualnimi prispevki, nasveti, novostmi in recepti.