Выпуск №80 by Журнал Здоровье

Issue # 80 Ноябрь 2013

С юбилеем!

Стр 32-33

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

Дорогие друзья, вы держите в руках 80-й номер нашего журнала «Здоровье»!

Выпуск

Алла Несс Президент, главный редактор

Это говорит о том, что мы общаемся с вами целых 80 месяцев! Для меня, как для издателя, это очень боль большой срок. В первую очередь мне бы очень хотелось отметить, что только с помощью нашего професси профессионального коллектива мы месяц за месяцем выпу выпускаем известный всему русскому Торонто и любимый нашими читателями журнал.

*** Как хочется сказать хорошие слова… Пусть снег идет, а с ним и обновленье. Что жизнь прекрасна и добра! Цени все эти милые мгновенья! Ведь из таких мгновений наша жизнь. И если верим мы в такое чудо… Душа поет, и сердце рвется ввысь… И не страшна нам злая вьюга! Не существуют зависти и лжи. А лишь покой, тепло и вдохновенье. Мы на земле для счастья и любви! Так пусть продлится этот миг свеченья!

Founder & Publisher: Health Magazine «Zdorovie» Inc. President, Managing Editor: Alla Ness Editor: Anna Zemliansky Consultant: Dr. Elena Sinyushina, psychologist Media Director: Daria Perevezentsev Art Director: Maria Ness Graphic Design: Olga Pashkevich Sales Department: Alla Kogan

К нам в издательство приходит много звонков и писем от благодарных читателей, которые просят осветить те или иные темы, связанные со здоровьем, психологией, красотой. Приходят благодарственные письма для наших рекламодателей, которые мы тоже с удовольствием печатаем. Мы всегда очень рады этим звонкам и письмам, они еще раз подтверждают, что наш журнал интересный и очень востребованный. Дорогие наши читатели и рекламодатели, огромное вам спасибо, что вот уже почти восемь лет вы нас поддерживаете! Присылайте побольше ваших вопросов, предложений, замечаний, да, именно, замечаний, чтобы наш журнал стал еще более популярным, более нужным и более любимым. Также хочу напомнить, что мы подготавливаем второй выпуск нашего ежегодного справочникаеженедельника, где все будет только о здоровье и для здоровья. Спешите присылать свои рекламы, места всем хватит! Искренне ваша, Алла Несс

Издатель: Health Magazine «Zdorovie» Inc. Президент и главный редактор: Алла Несс Редактор: Анна Землянски Консультант : Синюшина Елена, врач общей практики, психолог Медиа-директор: Дарья Перевезенцев Арт-директор: Мария Несс Графический дизайн: Ольга Пашкевич Рекламный отдел: Алла Коган

www.zdorovie.ca journalzdorovie@gmail.com

647 -833 -3974

Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов публикаций. За содержание рекламных статей и дизайн рекламы ответственность несёт рекламодатель. Перед применением любых рецептов или рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

МАСЛО ДЛЯ ЛИЦА:

НЕУЖЕЛИ МАСЛА ЛУЧШЕ, ЧЕМ КРЕМ?

Помните, совсем недавно косметика с маркировкой «без масла» преподносилась как лучшая. Но теперь мы стоим на тех позициях, что масло, на самом деле, не является злом для кожи, а напротив – его можно назвать настоящим спасением.

Масло помогает не только при сухости кожи. Есть широкий спектр кожных заболеваний, от гиперпигментации до акне, которые лечатся именно маслами. В последнее время становится очень популярным метод очищения лица с помощью масла, так называемый «масляный способ».

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

Он эффективен даже при жирной коже. Вы ещё не пробовали? В этой статье постараемся ответить на самые распространенные вопросы о маслах для лица.

Масла более эффективно увлажняют, чем увлажняющий крем. Несмотря на то, что кремы имеют более гладкую текстуру, масла, тем не менее, лучше впитываются и быстрее поглощаются кожей. Масло проникает глубже, чем крем, оно увлажняет два из пяти слоев кожи, в то время как крем «работает» только в верхнем слое – эпидермисе.

ЧТО ТАКОЕ МАСЛО ДЛЯ ЛИЦА?

В ЧЕМ ПОЛЬЗА МАСЕЛ?

Это продукт, полностью состоящий только из натуральных масел, с шелковистой жидкой текстурой. Масло для лица может представлять собой комбинацию из нескольких различных растительных масел, но эта комбинация не может быть спонтанной. Как правило выбираются масла из продуктов, близких по происхождению (например, масло аргановое и масло авокадо). Конечно, нанести на лицо слой масла – не совсем привычно для многих из нас. Но быстрые результаты от применения масел для лица не оставят вас в сомнениях, и вы быстро привыкнете к ритуалу. Кстати, масла можно наносить по всему телу, а не только на лицо. Если хотите попробовать прямо сейчас, возьмите обычное оливковое масло и нанесите на кожу.

Масла дают коже мощный коктейль витаминов и антиоксидантов. Это дает коже защиту от солнца и свободных радикалов, а также дополнительное укрепление и антисептическое действие. Масла отлично увлажняют и удерживают влагу надолго, имитируют собственное кожное сало, что помогает избавить кожу от производства лишнего кожного сала. ДЛЯ КОГО НУЖНЫ МАСЛА? Масла особенно актуальны для сухой и стареющей кожи, страдающей от недостатка эластина и коллагена. Для проблемной кожи есть также подходящие масла, обладающие успокаивающим и разглаживающим эффектом.

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

самые популярные вопросы и ответы

ЕСТЬ ЛИ ПЛОХИЕ МАСЛА? Лучшее масло – это то, которое изготовлено из чистого масла и других растительных компонентов. Если вы приобрели масло с синтетическими наполнителями, такое масло абсолютно бесполезно, оно теряет свою эффективность.

BATHURST FOOT CLINIC

Врачебная помощь при заболеваниях ног

КАКОЕ МАСЛО ПОДХОДИТ МНЕ? Разные масла «работают» по-разному. Поэтому стоит знать, какие масла от чего помогают. Важно: ищите лучше масла холодного отжима, в них более высокий уровень полезных веществ, чем в маслах горячей обработки. – От розацеи: масло авокадо, оно успокаивает. – От гиперпигментации или обесцвечивания: масла с витамином С, например, масло граната или масло авокадо. – При жирной коже: масло лаванды, оно обладает успокаивающим эффектом и антисептическим эффектом; масло граната, оно уменьшает поры. – Для кожи, склонной к акне: добавьте в масло сыворотку с гликолевой или гиалуроновой кислотой; также применяйте масла вместо увлажняющего крема, это не позволит порам засориться и избавит поры от жирности; полезно масло граната, оно не забивает поры. – Для увлажнения: аргановое масло, оно смягчает не только кожу, но и волосы, богато витамином Е; масло жожоба. – От угревой сыпи: аргановое масло. – От сухости, трещин: кокосовое масло. Кокосовое масло также может заживлять кожу изнутри, попробуйте добавлять его в салаты и выпечку. – Антивозрасной эффект: масло жожоба, масло граната (очень высокий уровень антиоксидантов). – При раздражении, покраснении кожи: масло жожоба успокаивает. – При солнечных ожогах: кокосовое масло, масло марулы (разрушает свободные радикалы). To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

Лев Учитель (Chiropodist) Biomechanical and gait analysis Ортопедические стельки и обувь Профилактика и лечение заболеваний стопы: • мозоли и натоптыши • вросшие ногти • косточки и деформация пальцев на ногах • грибок кожи и ногтей • нарушения походки и осанки у детей

NEW

ить можно кучпескую и д е п то р о исе обувь в оф

Принимаются все виды страховок welfare and ODSP

7131 Bathurst St., Unit 203, Thornhill ON L4J 7Z1 For appointment call:

905-709-8692, 416-706-5221 E-mail: dfc@rogers.com

ГЕМОСКАНИРОВАНИЕЭТО ИНДИКАТОР ЗДОРОВЬЯ В ОРГАНИЗМЕ

ричин нарушенного пищеварения очень много, и некоторые из них берут своё начало (так сказать, «растут») из детства, от привычек, воспитания, обстоятельств жизни... Плохо вымытые руки, переедание, слишком быстрая, обильная или поздняя еда, чрезмерно холодная или горячая пища, стресс, дефицит витаминов (особенно витамина В), минералов, употребление большого количества жареной пищи, сладких изделий, закисляющих (Cola, Pepsi) или алкогольных напитков, курение, недостаточное употребление сырых овощей и фруктов, плохо прожаренное мясо или рыба, частое употребление сырой рыбы (Sushi), дефицит воды в организме (обезвоженность), недостаток пищеварительных ферментов, полезных кишечных бактерий, нарушения кислотно-щелочного равновесия, наличие микробов, грибков или паразитов (глистов) – все это может привести к очень многим пищеварительным проблемам... Гельминты (глисты) – общее название паразитических червей, которые могут обитать в организме человека, животных и в растениях. С током крови oни разносятся по всему организму и надолго обосновываются в кишечнике, пeчени, мышцах. Они и могут быть причиной многих неприятных симптомов и заболеваний, таких, как бронхиальная астма, сахарный диабет, аллергии, тошнота, потеря веса, запоры или поносы, боли в животе, скрип зубами во сне, раздражительность, кожные высыпания, акне, экзема, псориаз, анемия, хроническая усталость, боли в суставах и мышцах, зуд в области заднего прохода и многих, многих других проблем... (Обратившись к врачу и сдав в лаборатории анализ кала – Stool for Ova & Parasites, можно попытаться обнаружить гельминтов, но это не всегда легко и просто...) При гемосканировании вы получите очень важную для вашего здоровья (наглядную!) информацию о наличии бактерий, грибков, паразитов и кристаллов, присутствие которых может привести к закислённости всего организма, к нарушениям обмена веществ и работы пищеварительной системы (ожирение печени, артрит, диабет). А также к ослабленному иммунитету, кожным, бактериальным, вирусным, онкологическим и ко многим другим заболеваниям…

КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН

СКИДКА

$20.00

С ОБЫЧНОЙ ЦЕНЫ

Паразитарные эритроциты в крови – это факт наличия гельминтов в организме. Эти фотографии были сделаны мной во время гемосканирования в разное время и у разных людей. Паразитарные эритроциты

Это фотография крови эдорового человека!

А это можно увидеть при ослабленном иммунитете, аллергиях, запорах, кожных высыпаниях и многих других проблемах.

В течении одного часа вы получите максимальную информацию для вашего оздоровления: гемосканирование, определение закислённости организма (рН в слюне), измерение количества растворённого в крови кислорода (SO2), консультацию, необходимые рекомендации и DVD с записью сканирования крови.

связанном с простудой, бронхитом, курением или астмой, облегчает мигрень, хроническую усталость, мышечные боли в области спины (хронический стресс или мышечное перенапряжение), повышает общий тонус сосудов и всего организма в целом.

Я верю, что многие болезни могут быть предотвращены, поэтому каждому прочитавшему Для общего оздоровления организма, улуч- эту статью и пожелавшему сделать гемосканишения обмена веществ и укрепления иммун- рование и получить информацию для оздоной системы предлагается : ровления предлагаю скидку – $20. 00 с обычной цены. 1) моментальное определение группы крови с соответствующим ей протоколом диеты. Эта ** Пенсионерам и детям (до 12 лет) предлагаинформация может объяснить предрасполо- ется дополнительная скидка в $20.00. женность вашего организма к некоторым проблемам и укажет на возможности оптималь- Гемосканирование не преследует целью дианого питания; гностику или лечение болезней. Это информация для общего образования о правильном 2) китайская вакуум-терапия – улучшаю- питании и образе жизни. В случае заболеващая циркуляцию крови и кислородоснабже- ния рекомендуется обратиться к своему лечание процедура, которая помогает при кашле, щему врачу.

КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН

КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН

Сканирование всего лишь одной капли крови с помощью тёмно-полевого микроскопа – это, так сказать, «глубинная разведка», которая может принести наглядную ценную, детальную и предельно-точную информацию о возможных скрытых изменениях в вашем организме. Этот тест незаменим для предотвращения нарушений обмена веществ, сердечно-сосудистых, иммунных, онкологических и желудочно-кишечных заболеваний.

КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

ЛИНЗЫ В наше время большое распространение получили пластиковые линзы. В народе бытует мнение, что пластиковые линзы вредны для глаз. Однако это мнение не соответствует действительности. По оптическим свойствам пластиковые линзы почти не отличаются от стеклянных, а по ряду показателей даже превышают их. Например, пластиковые линзы, в отличие от стеклянных, способны удерживать значительную часть ультрафиолетовых лучей. Кроме того, пластиковые линзы существенно легче стеклянных (из этого следует, что после их ношения на носу не остается характерных для очкариков вмятин), они не бьются при ударе, а также хорошо подвергаются окрашиванию. Именно поэтому специалисты советуют для детских очков выбирать именно пластиковые линзы. Есть у пластика и отрицательные стороны, и прежде всего – это их мягкость, из-за чего на поверхности линзы появляются царапины. Но если царапины тонкие и неглубокие, это, как правило, не мешает зрению. А для укрепления поверхности пластика используются специальные покрытия. Они могут быть нанесены на заготовку линзы, либо наносятся дополнительно мастером-оптиком. И немного о контактных линзах. Ошибаются те, кто думает, что их ношение противопоказано при близорукости и даже может к ней привести. Напротив, более 80% людей, пользующихся контактными линзами, страдают именно близорукостью. Врачи отмечают, что линзы – прекрасное средство корректировки зрения. Они обеспечивают более широкий угол зрения по сравнению с очками. Впрочем, утверждать, что линзы абсолютно безопасны, тоже нельзя, а потому врачи не рекомендуют носить их детям, не достигшим подросткового возраста.

СЕРГЕЙ МАЗУРКЕВИЧ

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА– простой и эффективный вид фитнеса Скандинавская ходьба (она же норвежская, финская, северная) представляет собой ходьбу с особыми палками, напоминающими лыжные. Она стала модной в Западной Европе и в Северной Америке в 90-е годы. В последнее время этот вид фитнеса набирает популярность и в России. Что дает скандинавская ходьба Это очень полезный вид физической активности. Казалось бы, что тут особенного? Ходьба и ходьба. Ан нет, оказывается, она не так проста, как кажется. Вот действие, которое она оказывает на организм: – при ней работают 90% всех мышц тела; – во время нее сгорает почти на 50% больше калорий, чем при обычной ходьбе; – она оздоравливает спину и позвоночник, избавляет от болей в них; – увеличивает гибкость и подвижность всех суставов; – выпрямляет осанку; – избавляет от болей в области шеи и плеч; – тренирует сердечно-сосудистую систему, улучшает ее состояние; – повышает работоспособность легких, улучшает деятельность дыхательной системы; – налаживает работу пищеварительного тракта, избавляет от запоров; – совершенствует координацию движений, вырабатывает чувство устойчивости и равновесия. Как видите, сплошная польза! Но есть еще один бонус, важный для многих – снижение веса. Заманчиво, правда?

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

Чем удобен этот вид фитнеса Скандинавская ходьба проста для выполнения и не требует никаких условий. Достаточно выйти на улицу – и пожалуйста, прямо от дверей шагайте! А если вам повезло и рядом с домом есть парк или сквер, то еще лучше: там можно ходить круглый год. Но если зеленая зона отсутствует, не беда. Ходить можно по асфальту, по грунтовой дороге, по снегу – везде. Еще один несомненный плюс – дешевизна. Кроме палок, для скандинавской ходьбы не требуется никакого снаряжения. Единственное, что вам нужно, – это удобная обувь. Наденьте кроссовки, подходящие туфли или ботинки, и вперед!

Характеристика палок

Где взять палки Они продаются в спортивных магазинах, а также в магазинах, торгующих медоборудованием, ортопедическими товарами и т.п. Также их можно купить в Интернете, на сайте Amazon.com и на других сайтах.

Как научиться ходить Надо ли брать уроки хождения? Есть люди, которые непременно хотят обучаться за деньги. Себе они не доверяют, думают, что неспособны сами разобраться, а вот когда они заплатят, то это гарантия, что их правильно научат. На самом деле это вовсе не обязательно. В Интернете есть масса материалов на эту тему: статьи, рисунки, видеоролики. Изучив их, вполне можно освоить хождение самостоятельно. Тем более, что ничего сложного в нем нет, ведь это нормальный, естественный способ ходьбы.

Как часто надо ходить и как долго Скандинавской ходьбой рекомендуется заниматься трижды в неделю, по 30–40 минут, это оптимальный вариант. Если вы стремитесь похудеть, то можно увеличить нагрузку. Главное – следить за реакцией своего организма. Если хотите наращивать время занятий, то делайте это постепенно. Чрезмерный энтузиазм может вызвать усталость и отбить желание заниматься. Все должно быть в меру, тогда занятие принесет пользу. ИННА КРИКСУНОВА

Некоторые считают, что для ходьбы можно использовать обычные лыжные палки. Мол, зачем на них тратиться, достану-ка я с антресолей или балкона свои лыжные палки и буду с ними ходить! Ошибочное мнение. Во-первых, палки для скандинавской ходьбы значительно короче лыжных. Во-вторых, они легче. Если вы будете применять тяжелые палки, да еще неправильной длины, то можете себе навредить, они могут дать чрезмерную нагрузку на колени, щиколотку и спину. Существует два вида палок: 1-й – с фиксированной длиной, 2-й – телескопические (раздвижные). Телескопические удобнее, их можно подогнать под любой рост. Палки для скандинавской ходьбы сверху имеют специальные ремешки для фиксации кистей рук (иногда они бывают выполнены в виде перчаток без пальцев). А внизу они заканчиваются шипами, что дает возможность ходить по грунту и снегу. Также они снабжены съемными резиновыми наконечниками, которые надеваются на шипы, когда вы идете по асфальту. Палки для скандинавской ходьбы делаются из алюминия или углепластика, благодаря чему они одновременно легкие и прочные. Длина палки подбирается по росту. Правило для подбора: ваш рост × 0,68. Например, при росте 170 см нужно использовать палки длиной 115–118 см. Это наиболее комфортный и удобный размер, при котором нагрузка равномерно распределяется по всему телу. To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

Фестиваль специй

Коломбо (Шри Ланка) ежегодно с 28 октября по 9 ноября проходит Международный фестиваль специй. На этот праздник съезжаются туристы со всех уголков нашей планеты. В дни фестиваля звучит живая музыка, проходят конкурсы приготовления курицы, мороженого, коктейлей и чая со специями. Гости фестиваля и местные жители могут попробовать традиционные блюда со специями из Италии, Испании, Индии, Китая, Индонезии, Шри-Ланки, Южной Америки, Южной Африки, Малайзии, Индонезии, Вьетнама, Пакистана, Сингапура и Арабских стран. На Земле существует огромное множество специй, и почти все мы не представляем своей кухни без хотя бы некоторых из них. Каждая из специй имеет свой собственный аромат, вкус и цвет. Сочетаясь друг с другом, специи придают блюдам своеобразный вкус. Иногда целые рецепты основываются именно на этом сочетании.

Одни из них известны ещё с античных времён, другие открыты сравнительно недавно. Почти все пряности – дети жарких стран Востока. Первые письменные упоминания о пряностях сохранились в документах, относящихся к древнейшей истории Китая, Индии (индийские священные писания «Аюр-Веда» и «Артха-Шастра»), упоминания о специях были найдены на древнеегипетских папирусах II тысячелетия до н. э. В Европу и Америку пряности были завезены купцами, завоевателями и… пиратами.

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

Россию пряности наводнили в начале XIX века. А на Западе их начали культивировать с XVIII века. Но специи употребляются не только в кулинарии. С давних времён аборигены их использовали в лечебных целях. Практически все пряности содержат витамины, микро- и макроэлементы и другие полезные вещества. Современные медики подтверждают, что пряности, поступающие в организм вместе с едой, самым благотворным образом влияют на наше физическое и психологическое здоровье. Улучшают обмен веществ, укрепляют иммунитет, способствуют лучшему усвоению пищи, очищают организм от вредных веществ и холестерина, снижают содержание сахара в крови. Считается, что, например, корица улучшает работу мозга и сердечно-сосудистой системы, улучшает слух, зрение, повышает настроение и потенцию. А кардамон является прекрасным антисептиком, освежает ротовую полость, стимулирует пищеварение. Его применяют для снижения активности щитовидной железы при повышении её функции, для снятия болей в сердце и для лечения ишемии. А в Индии считается, что кардамон улучшает память. Листья карри облегчают состояние при холецистите, энтероколите, гепатите, вылечивают воспалительные процессы в почках, мочевом пузыре, помогают при пневмонии, остеохондрозе, полиартрите, очищают кровь от инфекции, способствуют скорейшему заживлению ран. Имбирь восстанавливает силы при физической и умственной усталости, улучшает кровообращение, поднимает иммунитет, снижает воздействие стрессов, помогает при простудных заболеваниях.

Куркума – один из сильнейших природных антисептиков, она защищает печень от токсинов, а сосуды – от атеросклероза, служит для профилактики развития болезни Альцгеймера и лейкемии. К сожалению, есть у пряностей и противопоказания. Их нельзя употреблять внутрь при беременности, кормлении грудью и маленьким детям. Всем остальным нужно употреблять пряности в меру, если есть их ложками, то можно и отравиться. Например, известны случаи отравлений мускатным орехом. Но если употреблять его в меру, он поможет избавиться от диареи, не вызывая при этом запора:1/3 ч. л. порошка мускатного ореха развести в 1/2 стакане простокваши и принимать 2 раза в день. При сахарном диабете рекомендуют смешивать 1 ст. ложку творога с 1/4 чайной ложки порошка корицы, принимать 2 раза в день за полчаса до еды. Курс две недели. При этом нужно следить за уровнем сахара в крови. Для повышения потенции у мужчин в 1/4 стакана горячего молока добавить порошок настоящей ванили на кончике ножа, довести напиток до кипения, охладить до приятно горячего и выпить во второй половине дня. А ещё специи являются прекрасным косметическим средством. Маски из специй благодаря содержащимся в них антиоксидантам замедляют старение кожи и придают ей красивый здоровый вид.

Мускатный орех подавляет стафилококковую инфекцию, препятствует возникновению онкологии и улучшает работу желудка.

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

БЕЗОПЕРАЦИОННАЯ Это комплекс процедур, позволяющий достичь желаемого эффекта подтяжки кожи лица, шеи и декольте без особых болевых ощущений и длительного периода реабилитации. Применяется для разглаживания морщин, устранения основных признаков старения и общего улучшения внешнего вида лица. Сегодня безоперационная подтяжка лица – это радикальный способ комплексного омоложения кожи, при котором коже возвращается эластичность и упругость, восстанавливается овал лица, корректируется его контур, подтягиваются мышцы. Избежание хирургического вмешательства означает минимальный срок реабилитации, отсутствие шрамов и риска осложнений.

ПОДТЯЖКА ЛИЦА

В нашей клинике доктор разрабатывает индивидуальную программу для каждого пациента. Это может быть комплекс процедур, состоящих из аппаратной косметологии и инъекций. Чтобы разгладить мимические морщины на лбу и вокруг глаз, используется ботокс. Для восстановления объёма скуловой зоны используются филлеры на основе гиалуроновой кислоты, такие, как Juvederm и Teosyal, или же филлеры, стимулирующие рост коллагена: Sculptra и Redexis. Одним из самых эффективных способов подтяжки овала лица и шеи является радиоволновой лифтинг Venus Freezе и нитевой лифтинг. Безоперационная подтяжка рекомендуется женщинам старше 40 лет. Её делают не косметологи в салонах, а врачи и медсёстры в специализированных медицинских центрах и клиниках. Безоперационная подтяжка может занять всего несколько часов или же проводиться в несколько этапов по желанию пациента. Подтяжка лица – это целое искусство, которое повернет время вспять и снова заставит вас почувствовать себя молодым и активным, энергичным, полным сил человеком, который неустанно радуется жизни и радует своей улыбкой окружающих.

Остановите время, сделайте себе бесценный подарок! Др. Еленбауген была приглашена на програм для демонстрации процму CTV ед Пожалуйста, зайдите на уры. сайт www.skinboutique.ca наш посмотреть фрагмент пе , чтобы CTV Canada AM Lunchtimeредачи face lift.

ОСЕННИЕ АКЦИИ! лазерное удаление волос

скидка

фотоомоложение Venus Freeze

50%

$80 сеанс $125

ЕН

ШКОЛА КРАСОТЫ

Елены Нахимович

ЭТА ВСЕГДА МОДНАЯ

КЛАССИКА! евозможно отрицать, что в современной моде причесок лидером являются длинные волосы. Богато спадающие каскадами локоны или просто льющаяся гладью масса волос завораживает, создавая эталон красоты. Но за этим эталоном скрывается огромная работа, занимающая много времени. И, к сожалению, сохранить такую красоту в нашей современной действительности нелегко. Но тут на помощь стилистам приходят новые идеи. А все новое, как известно, – это хорошо забытое старое! Откуда к нам приходит вдохновение? Из истории, конечно! Викторианский период, повторенный в прическах еще в 40-х–50-х годах, вернулся и в наши дни, проявив себя в новых красках. Мягкие женственные линии, непринужденно затянутые в узлы, каскадно подобранные локоны, всевозможные переплетения кос и жгутов – все это бесконечное поле деятельности для настоящих искателей красоты. И это относится не только к нарядным прическам, но и к повседневным тоже. Классика остается классикой, но в современном варианте необходимо добиваться непринужденности в прическе. Волосы не должны быть слишком залакированными. Это не значит, что нужно отказываться от фиксирующих средств. Просто их нужно использовать очень грамотно, создавая эффект легкости линий. Так называемые экспромтпрически. Всем известно, что

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

самый лучший экспромт – заранее подготовленный. Представьте себе, что на улице плохая погода, и вам придется побывать на ветру. Вы точно знаете, что старательно сделанные кудри не выдержат этой погоды. Попробуйте после накрутки локонов, слегка подчесав, заплести их в легкие косы и уложить с помощью заколок. Не бойтесь применять начес, но не агрессивно запутывая волосы мелкой расческой, а используя щетку с натуральной щетиной и мягко взбивая пряди. Это поможет создать объем, не нарушив накрутку. Для удобства выполнения используйте не одно, а два зеркала, чтобы видеть работу со всех сторон. Выполняя прическу, пользуйтесь лаком для волос мягкой фиксации поэтапно, прядь за прядью. И только в конце зафиксируйте работу более сильным лаком, только немного. Благодаря бурному развитию наращивания волос при помощи различных техник открываются фантастические воможности создания желаемых причесок. Здесь можно достичь абсолютно естественных вариантов, при этом не испытывая дискомфорта. А если вы все же попали в тупик с выбором нового образа – загляните в «шкатулку истории». Пусть старые идеалы вдохновят вас на новые поиски и решения, принеся радость в вашу жизнь!

Любви вам, красоты и здоровья!

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

ТРИ КИТА СЕМЕЙНОГО СЧАСТЬЯ

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Бессмысленно мечтать о превращении елки в березу, а слона – в стрекозу. Точно так же обречены на провал попытки насильно изменить характер спутника жизни, его взгляды и принципы. «Но как же справиться с раздражением оттого, что он все делает не так?» – спросите вы. Отвечаем. Попробуйте посмотреть на супруга не как на свое продолжение, а как на представителя... другого народа. Вы же не станете заставлять француза отказаться от лягушачьих лапок и перейти на ежедневное потребление сала только потому, что сами им питаетесь? То, что мы привыкли считать безусловно правильным – всего лишь следствие нашего воспитания и результат нашего жизненного опыта. Помните об этом, и жить станет намного проще! На свете бывают уникумы, чьи семейные союзы построены исключительно на высокодуховных целях, когда физический контакт менее важен, чем духовная совместимость. Но для большинства людей тактильные контакты исключительно важны. Используйте «правило золотого прикосновения»: не забывайте, поцеловать, погладить любимого человека, несколько мгновений постоять с ним, обнявшись. И делайте это не только в спальне в качестве прелюдии к сексу, а каждый раз, когда захотите напомнить о своей любви. Кстати, о спальне. Секс не должен быть повинностью или «почетной обязанностью», как служба в вооруженных силах. Он должен приносить радость. Обоим! Всегда! А если один из вас по каким-то причинам сегодня отказывается от него (устал, нездоровится или просто не хочется), постарайтесь обойтись без подозрений и претензий. Поцеловав любимого, пожелайте ему спокойной ночи и настройтесь на то, что завтра у вас обязательно все получится! Однако если такие сбои случаются регулярно, лучше обратиться за помощью к сексологу: отсутствие интимной жизни способно разрушить даже самый крепкий брак. Старайтесь каждый день радоваться тому, что рядом с вами находится именно этот человек – со всеми его достоинствами и недостатками. А чтобы научиться ценить и понимать свою вторую половинку, нужно просто-напросто думать о ней больше и чаще, чем вы думаете о себе.

ДЛЯ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ в справочнике и журнале

звоните 647-833-3974 Journalzdorovie@gmail.com

Полноценное общение так же необходимо для счастья в браке, как и регулярный секс. Разговаривайте как можно чаще – обо всем на свете. Учитесь слушать и слышать друг друга. Не копите обиды. Возьмите себе за правило сразу прояснять недоразумения и мириться. И, наконец, не забывайте говорить друг другу комплименты. Без ласковых нежных слов женщина чахнет, как цветок, который не поливают. А мужчины, если их не хвалить, обрастают комплексами неполноценности. Не скупитесь на добрые слова!

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

ОСЕННЯЯ ПОРА НЕ

ТОЛЬКО

очарование...

сть такое понятие, как осенне-весеннее обострение хронических заболеваний. Касается оно и людей, страдающих сердечными заболеваниями. Поэтому в преддверии наступающей зимы я хочу поговорить о том, как защитить себя в период холодов. С чем, в первую очередь, связана реакция организма на смену времени года, и почему поздняя осень несет с собой обострения в состоянии сердечников и гипертоников? Кроме того, что осень – это самое красивое состояние природы, это еще и сложный период для сохранения здоровья. Попытки организма приспособиться к изменениям климата и стрессовые ситуации приводят к ухудшению состояния прежде всего у пациентов с заболеваниями сердечнососудистой системы. В частности это приводит к появлению или усугублению признаков сердечной недостаточности. В холодную погоду сердце вынуждено работать интенсивнее, увеличивается давление в кровеносном русле, а значит, и нагрузка на сердце. Кроме того, не последнюю роль играет высокая заболеваемость гриппом и обострение

сезонной депрессии. В этом состоянии люди с заболеваниями сердца перестают следить за регулярностью приема назначенных им препаратов (например, для снижения давления), а также склонны к нарушению диеты. Именно по этим причинам на зимние месяцы приходится наибольшее количество случаев острого инфаркта миокарда. Исследования показывают, что зима и риск сердечного приступа идут рука об руку. Зима продолжает быть периодом для неприятностей, связанных с сердцем, по всему миру и сезоном для наибольшего числа остановок сердца почти каждый год. Уязвимость сердечных приступов в зимнее время можно отнести к многочисленным физиологическим изменениям, которые претерпевает организм человека в холодных погодных условиях. Кроме того, зимние атаки, предположительно, более критические. Остановлюсь на основных причинах, провоцирующих нарушения сердечной деятельности. УВЕЛИЧЕНИЕ СЕРДЕЧНОГО ДАВЛЕНИЯ В результате холодных погодных условий потребность сердца в кислороде увеличивается в несколько

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

раз. Сердце непрерывно требует большого количества энергии в форме подачи кислорода для поддержания нормальной температуры тела человека. Это возобновление спроса кислорода заставляет сердце работать под давлением, тем самым, увеличивая вероятность осложнений сердечных заболеваний. СУЖЕНИЕ КРОВЕНОСНЫХ СОСУДОВ Кровеносные сосуды человеческого тела, как правило, сужаются в ответ на холод. Это приводит к ограничению потока крови и повышению артериального давления, что в свою очередь уменьшает содержание кислорода в крови и повышает вероятность сердечных приступов. ИЗМЕНЕНИЕ ДНЕВНОГО СВЕТА Укороченный световой день зимой приводит к значительным гормональным всплескам и дисбалансам, которые увеличивают риск остановки сердца и являются причиной других сердечных заболеваний. Поэтому очень важно подготовиться к смене климата и длительному зимнему периоду. Надо помнить, что отопительные системы пересушивают воздух в

помещениях, и это может привести к сгущению крови и тромбозам. Теплая плотная одежда и обувь тоже могут ограничивать нормальный кровоток, а выход из теплого помещения на холод может способствовать резкому спазму сосудов и ухудшению кровоснабжения. Как же каждый из нас может помочь себе приспособиться к изменению погодных условий? В первую очередь, надо укреплять иммунитет, эту многоуровневую защиту нашего организма. К снижению иммунитета ведет масса причин: от экологии и радиации до дисбактериоза. К негативным факторам можно отнести недосыпание, неполноценное питание, эмоциональное и физическое переутомление, недостаток витаминов и микроэлементов, паразиты внутри нас и многое-многое другое, например, неправильный или чрезмерный прием антибиотиков. В этот же ряд можно поставить избыточный вес, голодание и увлечение диетами. Ведь от правильного питания зависит нормальная работа кишечника, полноценное усвоение пищи, а значит и состав крови. Симптомами снижения иммунитета являются хроническая усталость, головная боль, сонливость, ломота в мышцах и суставах.

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Есть несколько важных профилактических мероприятий, которые могут снизить риск заболеваний в этот опасный для здоровья период: ● обязательно соблюдайте назначения и рекомендации врачей. Особенно это касается препаратов, влияющих на артериальное давление, на свертываемость крови и содержание сахара в крови, а также антибиотики; ● пейте больше воды, чтобы сохранить гидратацию слизистых оболочек. Это поможет организму более эффективно препятствовать приникновению внутрь болезнетворных микробов и предотвратит характерные для осени носовые кровотечения. А вот горячие напитки перед выходом на холод, вопреки логике, пить вредно; ● употребляйте как можно больше овощей и фруктов, особенно с высоким содержанием витамина С. Он защищает организм от многих вирусных и бактериальных инфекций, повышает его сопротивляемость, способствует снижению холестерина в крови, повышает эластичность и прочность кровеносных сосудов, помогает очищать организм от ядов, в том числе от сигаретного дыма; активизирует работу эндокринных желез, особенно надпочечников; улучшает состояние печени и так далее. Больше всего витамина С содержат

шиповник, облепиха, черная смородина, клюква и красный перец; ● другой незаменимый осенью и зимой витамин – Р. Он повышает устойчивость капилляров и восстанавливает их сопротивляемость. Витамин Р влияет на работу эндокринных желез, оказывает положительное влияние на состояние щитовидной железы, повышает устойчивость к инфекциям и аллергическим заболеваниям. Основные источники этого витамина цитрусовые, абрикосы, гречка, черноплодная рябина, петрушка и зеленый салат; ● старайтесь не находиться в помещениях, где накурено и по возможности не курите сами в закрытом помещении; ● физические упражнения важны в течение всего года, но особенно осенью и зимой, и лучшее из них – ходьба на открытом воздухе. При желании всегда можно найти место, защищенное от холодного ветра, где можно погулять, а с началом холодов нужно обязательно давать нагрузку мышцам. Соблюдая эти несложные рекомендации, вы убережете себя от серьезных проблем надвигающейся зимы. Время, чтобы сосредоточиться на своем здоровье и «обмануть» капризы погоды, уже настало.

ЖЕЛАЕТ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ! Оснащенный современным техническим оборудованием медицинский центр проводит качественные кардиологические исследования. На основе полученных данных наши опытные семейные врачи и кардиологи приложат максимум усилий для разработки курса лечения, который вернет пациента к полноценной здоровой жизни. Клиника работает и по выходным, имеет удобное расположение и бесплатный паркинг. Минимум ожидания приема врача или обследования. При наличии направления врача, кардиотесты проводятся в тот же или на следующий день.

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

DanceMania п р е д с т а в л я е т

DECEMBER 8, 2013

Конкурс Бальных Танцев

Зимний Бал 2013 Amateur Professional Pro-Am

SHERATON PARKWAY TORONTO NORTH HOTEL & SUITES 600 Hwy 7 East, Richmond Hill, ON L4B 4R8

REGISTRATION & TICKETS Elena & Igor Nikon 1.905.695.0173 1.647.284.1546 inikon@rogers.com www.dancemaniaschool.com

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Роял Дентал ¼

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

ПОЛЬЗА ЭРОТИЧЕСКОГО МАССАЖА Когда сексуальная жизнь стоит, грубо говоря, под угро угрозой, когда и вам, и вашему сексуальному партнеру хочется разнообразия и новшеств, то такое средство, как эротический массаж, будет здесь как нельзя кстати. Эротический массаж влияет не только на психическое состояние человека, на его эмоции, но и, самое главное, на физический инстинкт, сексуальную энергию и возможно возможности. Можно даже рискнуть предположить, что от сексу сексуальной энергии, сексуального состояния человека напря напрямую зависит его как физическое, так и эмоциональное состояние, его настроение и даже трудоспособность.

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Ну, а далее – дело техники и вашей фантазии. К слову будет сказано, далеко не всем парням нравится, когда девушка водит по их телу не подушечками пальцев, а своими ноготками. Хотя такие случаи можно пересчитать по пальцам. Традиционно, при правильной технике выполнения эротического массажа рука партнерши все время должна оставаться на спине молодого человека, даже в тех случаях, когда вам необходимо либо поменять положение, либо достать баночку с ароматическим массажным маслом. К сожалению, выполнить это не всегда удается; это еще реально осуществить, если вы меняете позу, а если масло находится на самом краю тумбочки?.. Да и вы сами не сможете взять передышку, размять спину, кисти рук, плечи. В таких случаях для того, чтобы не только сохранить контакт с партнером, но и сделать необходимые вам дела, медленно поднимите его голову и переместите ее к себе на колени, либо сохраните контакт при помощи бедра или другой части тела, так сказать, не «отрывающийся» от партнера.

так, приступаем непосредственно к вопросу эротического массажа, его технике, работе и эффекту. Как всем известно, эротический массаж – это не простое поглаживание по телу партнера руками. Выполняя эротический массаж, вы не просто доставляете вашему партнеру физическое и эмоциональное удовольствие, а проявляете все чувства, которые вы к нему испытываете, вкладываете всю свою нежность, любовь и ласку. Различного рода движения, различные темпы, позы и части массируемого тела – все производит нужный эффект. В зависимости от того, какой темп и какую технику при выполнении эротического массажа вы выберете, таков будет и конечный результат: для расслабления партнера выбирайте легкие и медленного темпа движения, если вы хотите, чтобы ваш партнер, наоборот, стимулировался и возбудился, то ваши движения должны быстрыми и наступательными. В общем, все зависит от ситуации, от вашего желания и желания вашего партнера. Эротический массаж не только оказывает сексуальное воздействие на партнера, но и имеет лечебный, целебный эффект. При боли одной из частей тела,

Ваши движения должны быть мягкими, поступательными, неторопливыми. В целом весь процесс эротического массажа должен занимать не менее часа.

И, напоминаем еще раз, контакт с партнером при этом должен быть постоянным. Старайтесь избегать разговоров, будьте полностью сосредоточены, и не дай Бог вам заговорить про особенности фигуры вашего партнера! Это чревато тем, что вы рискуете видеть это тело в последний раз. Эротический массаж любой из частей тела всегда должен начинаться, как уже упоминалось выше, с нежного поглаживания, желательно по бедру или гденибудь в этой зоне. Затем переходите на поглаживание спины в направлении от шеи и вниз (это приведет партнера в колоссальное возбуждение), ну, а далее начинайте действовать сами, включайте фантазию и воображение, подумайте, чего бы вам хотелось, чтобы вас расслабило или возбудило, и действуйте строго в этом направлении. Как видите, особых правил и стандартов для выполнения правильного и качественного эротического массажа нет. Повторяю, действуйте в соответствии со своими желаниями, возможностями, эмоциями и ощущениями. Но не забывайте прислушиваться к мнению вашего партнера. Если вы все делаете правильно, то эротический массаж принесет расслабление и возбудимость не только вашему партнеру, но и вам лично.

при легком ушибе улучшит процесс кровообращения и поможет расслабиться уставшим за день мышцам эротический массаж с медленными, поступательными, растирающими движениями. Совершенно разные приемы используются, к примеру, для мышц ног и спины и нежных участков рук. Как уже упоминалось выше, техника эротического массажа должна выбираться в соответствии с пожеланиями и предпочтениями вашего партнера. Но не стоит пугаться того, что у вас может что-то не получиться, что вы не запомните всех приемов и вашему партнеру не понравится. Со временем, после частых и упорных тренировок у вас все получится. Ну, а пока вы можете просто поглаживать вашего партнера. К слову будет сказано, поглаживание – самый универсальный и наиболее часто используемый прием при эротическом массаже, с него все начинается, и им массаж должен закончиться. Да и сам партнер, его тело, ваши личные чувства помогут вам все сделать правильно. Главное – прикоснитесь к партнеру, почувствуйте его, познайте. Порой достаточно просто поводить кончиками пальцев по телу вашего молодого человека, как он сразу же почувствует растущее сексуальное напряжение.

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

позвоночника. Дело в том, что кишечник крепится связками именно к позвоночному столбу, и вес смещенного органа создает дополнительную нагрузку на позвонки. Чтобы сохранять вертикальное положение, человек непроизвольно напрягает мышцы поясницы. Постоянное же напряжение мышц вызывает боли в спине и ведет к ускоренному развитию остеохондроза, радикулита и прочих напастей. В такой ситуации лечение только позвоночника дает лишь временное улучшение, поскольку причина болей не устранена. Врач-остеопат может вернуть на место кишечник (поработать со связками, диафрагмой) и тем самым ликвидировать угрозу развития опасных заболеваний позвоночника. При этом улучшится и ваш внешний вид – кому не хочется избавиться от выпирающего животика! Или другой пример. Человек страдает от непонятной тупой боли – в пояснице, в паховой области, в колене. Однако исследования показывают, что все в порядке, и врачи разводят руками. А истинная причина мучений находится далеко от болезненного места.

CВОБОДНОЕ ДВИЖЕНИЕ И ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК! В организме человека все взаимосвязано, и нередко боли в спине и суставах обусловлены причинами, не имеющими отношения к состоянию костных тканей. Так, согласно статистике, лечение позвоночника в 50% случаев не дает результата или приносит лишь временное облегчение. Почему же предпринимаемые меры неэффективны? Врачи-остеопаты утверждают: в этих случаях причина страданий кроется не в позвоночнике. И от боли нетрудно избавиться, если правильно поставить диагноз. Здоровье любой структуры – это, прежде всего, свобода ее движения. Возьмем, к примеру, шею. Нормальная шея должна поворачиваться без проблем на 90 градусов. Заблокировался однажды один из суставов, и что теперь происходит при повороте шеи? Поворачивается один позвонок, потом другой, а следующий работать отказывается и остается на месте. Подвижным

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

суставам приходится работать за троих, и напряжение распределяется неравномерно: нижнему позвонку приходится брать на себя дополнительную нагрузку. Поэтому суставы быстро изнашиваются. Или, скажем, почему после родов женщины часто испытывают боли в спине? Во время родов открываются лобковые кости, копчик отгибается, а после родов эти изменения остаются. Но неправильное положение копчика врач-остеопат может скорректировать за один-два сеанса! Причем совершенно безболезненно. Скажем, как связаны форма живота и болезни позвоночника? Оказывается, зависимость самая прямая. Животик начинает отвисать и слегка выпирать при опущении кишечника. Это еще не болезнь – просто растягиваются связки, поддерживающие внутренние органы. Но здесь скрыта одна из причин развития серьезных болезней

Одна из мышц, расположенных в брюшной полости, называется поясничноподвздошной (ППМ). Сверху на ППМ лежат почки и из-за их неправильного положения (почка опущена, развернута и тому подобное) может возникать постоянное напряжение ППМ. Следствие – тупые боли в пояснице, особенно к вечеру, когда накапливается мышечная усталость. Другой своей частью ППМ крепится к внутренней поверхности бедра, поэтому постоянная нагрузка на мышцу ведет к появлению тупой боли в паховой области или даже в колене. Ясно, что названные проявления не имеют никакого отношения к болезням позвоночника. Опытный врач в течение 2-3 сеансов подкорректирует неправильное положение почки и навсегда избавит человека от болей. Устранить не только боль, но и причину ее появления – это принцип нашего лечения! Если у вас болит спина или замучил радикулит, если у вашего ребенка формируется сколиоз или плоскостопие, если вас тревожат частые головные боли, а также у вас обнаружили грыжу межпозвонкового диска или артроз – обращайтесь к нам. Если вы решили, что больше не можете с этим жить – посетите клинику Medica Mente. Высоко квалифицированные специалисты используют комплексный подход: позвоночник и конечности представляют собой единую биокинетическую цепь. Если произошло нарушение в одном из звеньев этой цепи, то изменениям подвергаются и остальные звенья.

MEDICA MENTE CLINIC Адрес: 4801 Keele St / Steeles Ave., Unit 63 Телефон:

647-430-54-97

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Как много сказано о сердце женщины, полном любви, заботы, сострадания и храбрости, и как мало о том, как сохранить это сердце здоровым. Традиционно считается, что мужчины подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям намного чаще, чем женщины. Однако статистика последних лет показывает, что это заболевание является лидирующим в списке причин смерти не только мужчин, но и женщин. Интересный опрос показал, что намного больше женщин переживают о раке молочной железы, чем о заболевании сердца, в то время как погибают от последнего в шесть раз больше представительниц этого пола. К сожалению, часто женщины не задумываются о здоровье своего сердца, и такие симптомы как сонливость, головокружения, отеки списываются на хроническую усталость, стресс и не прекращающуюся работу по дому, в то время как это вполне могут быть симптомы плохой работы сердечных сосудов. Существует также и другой риск, которому подвергаются исключительно женщины. Кто-нибудь читал внимательно аннотацию гормональных противозачаточных препаратов? Абсолютно в каждом, очень четко написано, что, если женщине более 35 лет и она употребляет табачные изделия, то при применении этих препаратов риск тромбообразования повышается в разы. Предотвращение и ранняя диагностика для женщин особо важны, так как по природе женские кровеносные сосуды меньше размером и диаметром, что делает более серьезные процедуры, такие, как ангиография, ангиопластика и коронарное шунтирование, сложнее, а их исход не таким многообещающим. Кроме того, у женщин послеоперационные осложнения встречаются почти в два раза чаще. Ну, и напоследок о хорошем. Несмотря на то, что сердечнососудистые заболевания настолько широко распространены, они являются одними из самых легко предотвратимых. Отказ от курения и алкоголя в совокупности со здоровой пищей и регулярными физическими нагрузками, которые не только подтянут мышцы и настроение, но и натренируют сердце, также являющееся мышцей, сведут к минимуму риск сердечных заболеваний. Отдыхайте почаще, какой бы немыслимой роскошью вам это ни казалось, и учитесь расслабляться после напряженного дня, чтобы это напряжение не накапливалось и не дало о себе знать в самый неудачный момент. Орзу Ю. To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

Что такое ФЛОАТИНГ? Человечество еще не придумало более быстрого и эффективного способа глубоко расслабиться и снять стресс, чем флоатинг. Флоатинг происходит от английского float – «плавать на поверхности». В специально оборудованной флоат-камере создается среда, похожая на эмбриональную. Во время сеанса человек лежит в насыщенном растворе английской соли, который поддерживает тело на плаву, как в Мертвом море. В флоат-камеру не проникают свет, звук и прочие стимулы окружающего мира. В состоянии невесомости, где компенсирована сила тяжести, а температура воды с точностью до 0,1 градуса равна температуре тела, автоматически происходит релаксация, уровень которой недоступен в иных условиях. Невесомость Если вы не космонавт, то флоатинг – это ваш единственный шанс испытать невесомость. Каждая мышца и связка вашего тела сможет полностью расслабиться, чего никогда не случится ни во время сна, ни на массажном столе, ни в бассейне. Вы испытаете невероятную легкость бытия в прямом и переносном смысле, ведь бремя силы тяжести спадет не только с ваших плеч, но и с вашего ума. ЭФФЕКТЫ ФЛОАТИНГА Избавляет от стресса Уменьшает производство гормонов стресса – кортизола и адреналина. Увеличивает производство эндорфинов – гормонов счастья. Помогает при депрессии и тревожности. Помогает освободиться от дурных привычек и фобий. Способствует выработке здоровых мотиваций. Развивает глубокий контакт с собой.

Избавляет от боли при артрите, мигрени, болях в спине, переломах. Ускоряет процесс восстановления после травм. Снимает телесное напряжение Расслабляет «мышечный панцирь», хронический гипертонус мышц. При беременности позволяет разгрузить суставы и позвоночник, что позитивно влияет на телесное и эмоциональное состояние матери. Способствует спортивным достижениям Увеличивает уровень физической энергии и концентрации. Улучшает циркуляцию кислорода и питательных веществ в организме. Укрепляет иммунную систему. Способствует похудению и поддержанию оптимального веса.

Улучшает сон Два часа флоатинга – лучший отдых, чем целая ночь крепкого сна. Снимает усталость после длинных перелетов. Улучшает состояние при хронической усталости.

Медитация и йога Флоатинг – незаменимое подспорье для серьезной практики йоги. Во время сеанса человек быстро и глубоко расслабляется, лежа в шавасане в специальном растворе, который поддерживает тело на плаву, тогда так флоат-камера эффективно блокирует все стимулы внешнего мира.

Стимулирует работу мозга Способствует ясности ума. Идеальное пространство для творческих решений любых задач! Значительно ускоряет процесс обучения. Обостряет чувства.

Рекомендован беременным как единственный способ полного расслабления, а так же способствует установлению более глубокого контакта с ребенком, что повышает стрессоустойчивость и мамы, и малыша.

Улучшает физическую форму Уменьшает вероятность инсульта, снижая кровяное давление и нормализируя ритм сердечных сокращений.

Помогает в профилактике и лечении рака Согласно Системе Здоровья японского ученого и классика естественного оздоровления Кацудзо Ниши, лучшим способом исцеления от рака является чередование периодов голодания с периодами строгой магниевой диеты. Английская соль, в концентрированном растворе которой происходит флоатинг, по своему химическому составу является сульфатом магния. Таким образом во время флоатинга организм насыщается серой и магнием, что помогает в предотвращении и лечении рака.

Способствует просветлению Эффект, который оказывает на сознание сенсорная изоляция, был известен с глубокой древности. Она использовалась в традиционных культурах как средство фокусирования сознания практикующего на глубоких внутренних переживаниях, для получения озарений и контакта с Божественным.

Глубокое воздействие на кожу Непосредственно после сеанса кожа становится более гладкой, увлажненной и мягкой. Английская соль обладает способностью вытягивать сквозь кожные покровы токсины. За счет полного раслабления во время флоатинга возможно разгладить глубинный слой кожи – дерму, а при регулярном посещении флоаткамеры это способствует исчезновению глубоких дермальных морщин. Эмбриональное блаженство Вербально-аналитическое левое полушарие, привыкшее многословно реагировать на внешние раздражители, притихнет в их отсутствие и даст вам возможность услышать образноинтуитивное послание правого полушария. Ваш мозг начнет генерировать низкочастотные тетаволны, позволяя вам войти в состояние, которого буддийские монахи достигают после долгих лет постоянных медитаций. В этом глубоком состоянии мозг активно вырабатывает эндорфины – гормоны удовольствия, так что вы испытаете поистине эмбриональное блаженство. Внутренний космос Мы так редко остаемся наедине с собой. Сеанс флоатинга – это возможность глубоко погрузиться в свой внутренний космос. Отправившись в путешествие в пространстве ума, вы почувствуете себя чистым сознанием, свободным от телесных ограничений. Это поможет разобраться в себе, освободиться от беспокоящих мыслей, нестандартно решить сложные проблемы, по-новому взглянуть на свою жизнь и позитивно простроить будущее. Флоатинг дарит чувство гармонии, защищенности и глубокого медитативного покоя, которое остается с вами надолго после сеанса. Более того, он обладает накопительным эффектом – чем регулярнее вы практикуете, тем лучше результат. Сеанс флоатинга начинается и заканчивается принятием душа и длится один час. После каждого посетителя солевой раствор пропускается через специальную систему очистки и стерилизации, которая обеспечивает абсолютную гигиену флоат-камеры.

Для дополнительной информации посетите наш вебсайт www.torontofloatation.com и страницу на Facebook https://www.facebook.com/pages/Toronto-Floatation. Стоимость сеанса: $35 – 1 cеанс, $150 – 5 сеансов.

Записывайтесь на сеанс по тел. 416.629.7325, Татьяна. Адрес: 38 Karl Court, Thornhill, ON L4J 8H7, близко к Bathurst St / Center St.

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

КВАНТОВЫЙ «Квантовый гипноз – это исцеление человека на всех уровнях его сознания: на ментальном, эмоциональном и физическом уровнях с целью достижения его полного жизненного потенциала». Долорес Кэнон

Этой технике меня научила всемирно известная гипнотерапевт и писатель Долорес Кэнон. Quantum Healing Hypnosis Therapy приводит к удивительным результатам исцеления человека в целом, независимо от его заболевания: рак, диабет, мигрени, психические эмоциональные расстройства, депрессия и т.д. Этот метод помогает не только выявить причину заболевания, но также и устранить ее, потому что полное исцеление может произойти только тогда, когда устранена причина ее возникновения. Как происходит исцеление? Это происходит тогда, когда путем медитации человек входит в самый глубокий уровень своего сознания – Высшее Сознание. Я сопровождаю каждого своего пациента через этот процесс.

ГИПНОЗ Вот лишь некоторые из замечательных результатов, которые были отмечены техникой квантового гипноза во время следующих сессий: •исцеление от рака всех видов на различных стадиях; •восстановление суставных хрящей; •лечение сердечных заболеваний, после которых не требуется хирургических вмешательств; •восстановление функций печени; •регенерация почек и полное восстановление функций; •регенерация тканей кожи; •выявление причин возникновения мигреней и их удаление; •восстановление зрения (в 20 из 20 случаев); •выявление причин возникновения диабета и полное исцеление; •лечение кишечных заболеваний; •избавление от боли в шейном отделе позвоночника и в области плечевого сустава; •лечение болезней легких; •лечение заболеваний кожи.

Чтобы войти в самый глубокий уровень своего Сознания, нам следует избавиться от собственного логического ума (Ego – ложное восприятие личности). Это поверхностный ум, который управляет страхом, сомнением и осуждением. Когда мы нейтрализуем логический ум, мы становимся непредвзятыми наблюдателями этого чистейшего пространства Высшего Сознания, в котором мы обнаруживаем неограниченный потенциал для полного исцеления на самом глубоком молекулярном уровне нашего ДНК . Высшее Сознание обладает способностью выявлять любые физические проблемы, обнаруженные в организме человека, объясняя причины их возникновения, будь то в текущей жизни или прошлой. Затем у Подсознания уточняется возможность исцеления, и если ответ положительный, исцеление происходит мгновенно, без лекарств, хирургических вмешательств и боли. Зачастую достаточно лишь понимать причину болезни или испытываемой эмоции, чтобы Высшее Сознание могло вас излечить. Исцеление происходит мгновенно, за один сеанс. Что может послужить причиной заболе«Вы вания? являетесь живым

магнитом. То, что

вы притягиваете в Негативные мысли и эмоции являются крайне мощной энергией. Они содержат своей жизни, находится в себе низкочастотную энергию, кото- в гармонии с вашими доминирующими рая, в случае длительного накапливания мыслями». в организме, разрушает наши органы, что Брайан Трэйси в результате приводит к патологической физиологической активности.

Например, «рак» всегда ассоциируется с эмоциями гнева. Даже если у кого-то есть рак на генетическом уровне, но в жизни этого человека не произошло никаких травмирующих событий, у этого человека может никогда так и не развиться рак. Больные раком всегда самые милые люди, которых вы когда-либо встречали, но если вы познакомитесь с ними поближе, вы очень скоро узнаете, что они накопили внутри себя много обиды, боли, разочарования и негодования. Это «невысказанный» гнев, который, возможно, имел причины проявления в прошлом, однако человек слишком долго держал его в себе. Пришло время отпустить его и начать исцеление. В технике квантовой терапии нет побочных эффектов, это очень приятный и положительный опыт.

Лилиана Бушан

Tel: 416-898-8529

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

www.quantumhealth.info liliana@quantumhealth.info

МАЛЕНЬКИЙ БЕС В СПИНЕ

Человечество страдало этим заболеванием во все времена – так характерные изменения позвоночника обнаружены при вскрытии гробниц египетских фараонов и римских патрициев. Известный американский профессор Д. Митчел обозвал остеохондроз «мелким бесом в спине». И этот многоликий «бес» не оставляет нас в покое и по сегодняшний день. О причинах остеохондроза ходит немало домыслов. Как часто мы слышим, что это «отложение солей в позвоночнике», и эти коварные соли разъедают нашу бедную плоть. Оттого, мол, и спина разламывается, и в поясницу стреляет, и руку не поднять, и голова болит. Но волшебный совет – есть поменьше соли – почему-то не помогает, а смачный хруст в шее при поворотах головы уже начинает пугать окружаюших, и проходящие рядом девушки не мило вам улыбаются, а испуганно оглядываются... Но пугаться нужно вам, потому что в лучшем случае вы застынете в одном положении от пронзившей вас боли в шее , или не сможете долгое время вертеть головой, проклиная красавиц всех сразу. А что же в худшем случае, спросите вы? В худшем случае «маленький бес» подарит вам головную боль, не снимаемую приемом тайленола, шум в ушах различных тональностей: от нежного шума прибоя или жужжания до пронзительного свиста и попискивания, нарушение речи или глотания, нарушение зрения. И самый худший

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

подарок – это так называемые «дроп-атаки»: внезапное падение, не сопровождающееся потерей сознания и появлением симптомовпредвестников, и, конечно, ишемический инсульт с его последствиями.

Это только часть симптомов проявления остеохондроза шейного отдела позвоночника. Как же это все происходит? Всем известно, что наши позвонки проложены хрящевыми подушечками – межпозвонковыми дисками, которые выполняют роль амортизаторов и позволяют позвоночнику гнуться в разные стороны. По различным причинам они теряют свою упругость и как бы сплющиваются. Из-за этого изменяется расстояние между позвонками и значительно суживаются межпозвонковые отверстия, через которые проходят нервы, артерии, вены и лимфатические сосуды. Связки, назначение которых «связывать» позвонки между собою, перестают быть натянутыми и позволяют позвонкам смещаться относительно друг друга, так называемая «нестабильность межпозвонкового сегмента», что приводит к травматизации сосудисто-нервного пучка. Усугубляется это еще и тем, что появляются краевые костные разрастания тела позвонков в виде шипов и крючков, их называют компенсаторными – так организм стремится компенсировать возросшую нагрузку на единицу площади тела позвонка. В шейном отделе позвоночные артерии проходят

в отверстиях поперечных отростков шейных позвонков, далее входят в полость черепа, где сливаются в единую базилярную артерию. От нее отходят веточки, питающие ствол мозга, мозжечок и затылочные доли полушарий мозга. Состояние, когда снижается кровоток в позвоночных и базилярной артериях называется «вертебро-базилярной недостаточностью». Среди множества причин, приводящих к вертебро-базилярной недостаточности, ведущее место занимает наш «маленький бес в спине» – остеохондроз. На шее держится наша голова, от состояния всего лишь семи шейных позвонков зависит качество ее работы, да и всей нашей жизни. Ни в коем случае не ставьте себе диагноз сами, не занимайтесь самолечением! Прием обезболивающей таблетки только на время избавляет вас от боли, но не устраняет причину ее вызвавшую. И, конечно, будет очень обидно, если «маленький бес в спине» превратится в пожирающий вас недуг только из-за опечатки в аннотации по пользованию лекарством, или в результате услуг сомнительного «мануальщика». Остеохондроз очень редко поражает отдельный сегмент позвоночника, как правило это системное заболевание, требующее комплексного лечения и, самое главное, индивидуального подхода.

В КАЧЕСТВЕ ИЛЛЮСТРАЦИИ ПРИВЕДУ ДВА СЛУЧАЯ ИЗ НАШЕЙ ПРАКТИКИ. курса универсиОля Л., 22 года, студентка второгобеспокоят сильцев тета. В течение шести меся го харатера, начиные головные боли, пульсирующеголовы и переходянающиеся в затылочной части одящие к рвоте. щие в височные, как правило прив после приема двух Интенсивность боли снижается ы ограничивает рвот ни бояз а Из-з ла. адви ок таблет ение головой движ ое Резк . дела поху , себя в питании к потемодят прив а тел ия или перемена положен и шуму в ушах, нению в глазах, головокружениюоянная слабость и больше с правой стороны. Пост ение. Два летсонливость очень затруднили обучам. Обнаружена врач по е дени них месяца ушло на хож тиками. Выявлено язва желудка, лечилась антибио стала принимать – а фон о ьног онал горм ие нарушен й цикл. Часота таблетки, регулирующие месячны ктер не измехара но , лась головных болей уменьши обнаружен ике клин ей нился. При обследовании в наш ела позночотд ного груд иоз скол ний орон правост е занития, сиденика второй степени. Многочасовы к выраженному и одил прив ние в вынужденой позе ли позвоночные лива спазму мышц шеи, которые сдав питание базальось шал нару и чего а из-з , артерии основной причиных отделов мозга. Это и являлось ике хватило для клин в ния лече ной ее бед. Трех недель а два месяца оказатого, чтобы забыть об адвиле, полностью востабы что чно, ато дост не лось впол обучение в универновиться и успешно продолжить ситете.

И другой случай: Зина Р., 46 лет, шлом профессионально занимал бухгалтер. В просегодняшний день все свободноеась спортом и по активному отдыху. Шесть месявремя посвящала несла грипп, который осложнилсяцев назад перевоспалением легких. После болезни двусторонним ходящая слабость. Ежедневно стаосталась непроголовные боли, преимущественно ли беспокоить зачастую приводящие к рвоте. в вечернее время, Появились боли в сердце, отдающие в руки. По ноча паться от того, что бешено колом стала просыбеспокоило онемение кончиков пальтилось сердце, цев рук и ног, появился страх смерти, стала тельной и плаксивой, что совсемочень раздражидля ее характера. После обследов несвойственно алистов было предложено горм ания у узких специт.к. все происходящее с ней было ональное лечение, явление приближающегося климобьяснено как проакса. От лечения отказалась, посчитав его не свое временным, так как никаких нарушений цикла не был о. Обратилась к нам в клинику с просьбой

Оснащение клиники оборудованием, квалификация, знания и опыт работы сотрудников помогут вам вернуть здоровье и подскажут, как его сохранить. Будьте здоровы, смело вертите шеей, улыбайтесь прекрасному!

Берегите себя! С уважением, доктор Юрченко. Tel: 905- 918-09-81

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

Дорогие читатели, 3 ноября салон Care праздновал свой юбилей. Это было очень интересное красочное шоу, где представлялись новые тренды парикмахерского искусства. Гостям, пришедшим поздравить коллектив салона с праздником, были показаны разные стили наступающего сезона 2014, среди которых ключевым стала прическа dergade.

Стрижки для мужчин могут быть уложены по разному, в зависимости от настроения или случая. Укладка будет зависеть от направления роста волос. Попробуйте нанести небольшое количество увлажняющего крема на свежевымытые волосы и затем высушить их феном на перёд с маленькой круглой щёткой, что бы придать волосам гладкость. Вы можете использовать гель сильной фиксации для естественного блеска или придать форму с помощью других средств для лёгкой фиксации, например матовых волокон (matte fibre) , спецальной пасты (paste), либо глины для волос ( clay). Мужчины в новом сезоне продолжат носить стрижки с укороченными затылком и боками. Эти стрижки могут быть созданы на разной длине волос с удлинением к челке, это придаст движение стрижке. Челку советуем причёсывать на лицо, сохраняя обьём, либо при необходимости можно ее немного проредить. Окрашивание волос в этом сезоне станет стильным, однако натуральность всегда остается в моде.

Если вы чувствуете что пришло время тотальных изменений, то этот 2014 год будет идеальным моментом. Новый сезон позволит вам соблазниться на яркие и сложные цвета. Это время попробовать креативное окрашивание в разной цветовой гамме. Цвета могут быть как насыщенными так и приглушенными. Кроме того такое окрашивание может быть испольовано для достижения интересных визуальных эффектов. Ещё один способ, который поможет сделать ваш образ запоминающимся – это яркие цвета. Они не только освежат ваш цвет, но и сделают его более ярким, боее глубоким и более запоминающимся!. Добавление цвета в мужских стрижках действительно подчеркнет зону челки. Не советуем обесцвечивать волосы, за исключением тех случаев, когда ваши волосы уже достаточно светлые. Мы советуем вам выборочное мелирование, сделанное с помощью фольги или в свабодном рисунке. Попробуйте выбрать цветовую гамму на пару тонов посветлее вашего натурального оттенка. Количество цвета зависит от предпочтений, можно сделать выборочные пряди или оставить лёгкие корни или просто осветлить концы. А лучше довериться нашим профессионалам, которые сделают Ваш цвет и стрижку незабываемыми... А теперь мы переходим к стильным вечерним причёскам 2014 года. Профессиональные мастера-стилисты из салона Карэ, Вадим и Зуни, представили гостям новые вечерние причёски. Зуни делает романтическую причёску, украшенную бусинками и камнями, которые будут на пике популярности. Обладатели длинных волос могут экспериментировать с плетением. В этом сезоне в моде будут французская коса или причёска в греческом стиле.

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Ещё одними из трендов станут ободки с золотыми и серебряными цветами. Для длинных волос подойдёт высокий начёс, украшенный резинкой или ободком. Шиньоны и хвосты также будут в моде. Вадим демонстрирует мастеркласс по строгой прическе: гладкой, высоко-поднятой бабетте. Лёгкие плавные волны надо лбом делают эту прическу вечерней. Эти причёски очень популярны в наступающем сезоне. Они должны быть броскими, но не яркими, поэтому акцент необходимо сделать на брови. Мода на натуральность по-прежнему останется в наступающем сезоне, поэтому свободные слегка накрученные кудри будут в тренде. Они могут также сочетаться с чёлкой В этом сезоне у вас есть всё для самого необычного образа. Короткие волосы станут модным трендом этого сезона и будет пользоваться огромной популярностью у женщин. Стрижки могут быть сделаны методом лёгкой лесенки или градуировки. Оба этих метода придадут живое движение и объём волосам, подчеркнут индивидуальность вашего повседневного образа. Правильный уход за волосами и регулярное посещение стилиста – обеспечат вам желаемый результат. Прически нового сезона придадут вам соблазнительности и женственности, вы не останетесь незамеченными. Новый 2014 год несет желание поменять стиль. Не всем хочется убирать длину волос, поэтому скорее всего вам подойдет разноуровневая стрижка, чёлка, градуировка или alaciarlo.

Длинные волосы в сочетании с чёлкой – это хороший выбор для тех, кто любит прямые волосы, стрижку, которая держится долго, и стиль, не требующий сложного ухода для красивой укладки. Чёлка будет очень модной в этом сезоне, и поэтому вы можете выбрать её как основу вашего нового образа. Те, кто выбирает волны, могут выбрать длинную стрижку, которая позволит сделать мягкие или четко выраженные локоны. Кроме того, в 2014 году можно выбрать стрижки со свободной челкой от середины лба до бровей. Дымчатую челку средней длины или удлиненную вы можете зачесать на одну сторону. Если вы выбираете волны, то вам лучше сделать легкую градуировку. Прямые или волнистые – решение остаётся за вами. Все зависит от вашего вкуса и предпочтения. В этом сезоне вы можете выбрать любой тренд.

боковые стороны или сделать общую ассиметричную форму. В 2014 году остаетса короткая стрижка «вейтер», которая изначально была создана для мужчин, однако прочно закрепилась в женских каталогах. Интересной версией станет «каскад» с удлиненными острыми кончиками. Эта стильная стрижка подойдет обладательницам средней длины волос, особенно с массивной чёлкой, которая закрывает весь лоб.

Обладательницам волос средней длины можно также выбрать знаменитую стрижку «каскад» с прядями разной длины, хитро обрамляющими лицо. Также будет безумно модным метод стрижки под названием stratification – это постепенные ступени по всей длине и спереди, и сзади.

Если вы следуете модным трендам и хотите выделиться красивой, стильной причёской, обратите внимание на стрижки 2014 года. Главные тренды этого года – это ассиметрия и ровные линии, которые могут быть объединены в одну стрижку. Xитом сезона станет стрижка «пикси» – ультра короткая. Эта невероятно женственная стрижка подходит всем обладателям плавных черт лица. К тому же, со стрижкой «пикси» можно сделать небрежную укладку. Все новое – это хорошо забытое старое, поэтому «каре», которое было популярным лет двадцать назад, возвращается. Разница лишь в том, что сейчас «каре» стало ещё короче: передние пряди должны едва касаться щёк. Между прочим, эта стрижка подойдёт обладателям треугольной или квадратной формы лица. Стилисты советуют модернизировать каре, взъерошить волосы или добавить длинную косую чёлку, также можно удлинить

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

ГОМЕОПАТИЯ И МЫ

ПОГОВОРИМ о БОЛИ

в СУСТАВАХ Боль может быть разной: острая, ноющая, сверлящая; периодическая или постоянная; связанная с движением или нет; ночная или дневная. Она может быть чувствительной к перемене погоды; может сопровождать тугоподвижность, воспаление, нарушение функции и изменение формы пораженного органа человека. Мы перечислили самые распространенные характеристики боли . На самом деле разновидностей боли множество, и у каждого пациента она имеет свои особенности. Но во всех случаях боль мешает жить полноценной жизнью, ограничивает свободу передвижения и действий, дает нежелательную нагрузку на нервную систему. Боли в суставах в большинстве случаев вызваны следующими причинами и заболеваниями: Остеоартроз – это хроническое невоспалительное заболевание суставов и окружающих их тканей. При остеоартрозе происходит

быстрое «старение» суставного хряща, он теряет эластичность, становится шероховатым и даже трескается. Позднее к артрозу присоединяется воспаление, в ответ на которое происходит разрастание костной ткани. Суставы начинают болеть и деформироваться. Более 50% людей старше 55 лет имеют те или иные проявления остеоартроза. Ревматоидный артрит – это системное заболевание соединительной ткани, проявляющееся хроническим воспалением суставов. Поражаются, как правило, голеностопные суставы, суставы лодыжек, коленей и кистей рук. Пока неизвестны причины внезапного воспаления суставов, известно только то, что толчок к началу болезни дает сбой в иммунной системе. Провокационными факторами могут стать переохлаждение, стрессы, травмы суставов и инфекции. Банальные ОРЗ, ангина и грипп могут быть причиной ревматоидного артрита. Заболевания тазобедренного сустава всегда зависят от того, в каком состоянии находится желчный пузырь, воспаление периферических межфаланговых суставов рук и артроз обычно связаны с возрастной гормональной перестройкой организма и вторичными нарушениями в мелких суставах пальцев рук. Причиной ревматизма является

Гомеопатический офис им. св. Пантелеймона

β-гемолитический стрептококк группы А. Он же вызывает и ангину, и фарингит, и те самые изменения в миндалинах, которые называются хроническим тонзиллитом. Подагра возникает при повышении содержания мочевой кислоты в крови. Это происходит из-за неправильной работы печени и поджелудочной железы, хотя первично идёт нарушение со стороны коры головного мозга. Приступы подагры обычно поражают только один сустав, в основном коленный и локтевой. Подагра может иметь очень серьезные осложнения: образование камней в почках, пиелонефрит, который приводят к разрастанию соединительной ткани (нефросклерозу) и развитию почечной недостаточности. Гомеопатия вот уже более 200 лет прекрасно справляется с болью при заболеваниях суставов, мышц, костей и позвоночника. В нашей практике были пациенты, которые отказывались от сильнейших обезболивающих и противовоспалительных средств, используя только один гомеопатический препарат. Эффективность при приеме гомеопатических препаратов очень высокая, побочных явлений и осложнений от лечения не существует. Кроме этого, гомеопатия не приводит к хронизации процесса и так называемому «залечиванию». Гомеопатический метод позволяет, не только избавить пациента от боли, но и воздействовать на причину возникновения болезни и в большинстве случаев ее искоренить. Использование гомеопатических препаратов для лечения заболевания суставов позволяет: •снять болевые ощущения и воспаление; •восстанавить кровоснабжение суставной сумки и хряща, что останавливает прогрессирование болезни; •улучшить подвижность пораженного сустава и объем движений; •нормализовать общий обмен веществ в организме пациента; •повысить иммунитет. Гомеопатия лечит пациента, а именно, ту картину заболевания, которая свойственна только ему, учитывая причины развития той или иной патологии.

Ваши гомеопаты: ИРИНА ВОРОТЫНСКАЯ и ТАТЬЯНА МИГИНА

Ирина Воротынская, B.Pharm, DHMHS Татьяна Мигина, BSc., DHMHS

 Острые и хронические заболевания  Заболевания нервной системы: головные боли, депрессия, бессонница По понедельникам  Программа по лечению бесплодия СПЕЦИАЛЬНОЕ Программа регуляции веса  ПРЕДЛОЖЕНИЕ  Заболевания женской и мужской для людей в тяжелой мочеполовой системы жизненной/финансовой  Аллергические заболевания ситуации  Заболевания органов дыхания  Заболевания кожи  Геморрой, варикоз и многое, многое другое

ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ И ШКОЛЬНИКОВ СКИДКА 50%

Tel: (416) 302-5168 / (416) 856-4611 office@stpanteleimonhomeopathy.ca 7714 Yonge St. (Centre and Yonge)

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

ПРОДОЛЖАЕМ ЦИКЛ ОТКРЫТЫХ ЛЕКЦИЙ.

На лекции приглашаются все желающие. 27 ноября в 18:00 состоится лекция на тему «Домашняя гомеопатическая аптечка». КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО! Предварительная запись по телефонам: (416) 856-4611,

(416) 302-5168

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

ПОЧЕМУ

«ВЫХОДИТ ИЗ СТРОЯ» ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА

Нетрадиционный подход к ее лечению Так сложилась моя врачебная практика, что на протяжении более чем 10 лет мне пришлось работать с населением, пострадавшим от радиации в результате чернобыльской катастрофы. Мои пациенты в основном страдали различной патологией щитовидной железы: узловой зоб, рак, аутоимунный тиреодит, гипотиреоз. Единственным средством лечения этих серьезных заболеваний был L-тироксин. Он же является единственным назначением эндокринологов и по сей день. На протяжении многих лет я испытывала неудовлетворение от результатов лечения моих пациентов. Они принимали гормональную терапию годами, но часто лечение узлового зоба заканчивалось операцией, а хронический тиреодит оставался без тенденции к улучшению. Я понимала, что заместительная терапия не способна вылечить. Рекомендовала курсы антиоксидантов, фитотерапию, но лечение шло с переменным успехом. Наконец я заинтересовалась гомеопатией и стала применять ее в своей практике. Результаты оказались впечатляющими – много случаев полного исцеления узлового зоба, тиреодита, гипотиреоза с последующей отменой тироксина. Эти удивительные, абсолютно натуральные и безопасные препараты избавили многих людей от операции и пожизненного употребления гормонов. Изучая альтернативную медицину, ее философию и взгляд на болезнь, я убедилась в том, что исцеление возможно при целостном подходе к лечению человека. Щитовидная железа является неотъемлемой частью эндокринной системы, которая играет ведущую роль в создании гармонии и баланса во всем организме – того, что мы называем здоровьем. Задача щитовидной железы состоит в поддержании оптимального метаболизма и обеспечении всех клеток тела энергией. В результате эмоционального стресса, болезней и разного вида перегрузок нарушаются естестественные процессы обмена веществ в организме, происходит его зашлакованность. Для восстановления баланса в системе требуется огромная энергия. Эту энергию дает щитовидная железа посредством своих гормонов. В условиях общего дисбаланса в организме щитовидная железа работает с большим напряжением. Если процесс дестабилизации длится достаточно долго (временные сроки индивидуальны), то наступает сначала истощение, а затем и нарушение функции щитовидной железы, начинают развиваться эндокринные заболевания. Этот процесс лежит в основе всех заболеваний щитовидной железы, а проявление той или иной формы болезни зависит от характера индивидуальных компенсаторно-припособительных возможностей организма. Учитывая все сложные связи и механизмы в работе организма, я начинаю лечение с восстановления общего баланса во всей системе. Такой подход помогает снизить лишние энергозатраты и уменьшает потребность в гормонах щитовидной железы. В результате уменьшается нагрузка на железу, и она начинает самовосстанавливаться. Такую тактику я применяю не только для лечения любых заболеваний щитовидной железы, но также для их профилактики. To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

Исходя из моего опыта работы эндокринологом и гомеопатом, я не отрицаю необходимость применения L-тироксина в начале курса лечения, когда у пострадавшей железы недостаточно ресурсных возможностей, чтобы обеспечить организм гормонами. Применение тироксина поможет на время уменьшить нагрузку на щитовидную железу и позволит начать процесс ее восстановления. Но заместительная терапия не устраняет причин, вызвавших гормональный дисбаланс. К тому же, длительное применение тироксина может привести к нежелательным побочным эффектам: остеропорозу, увеличению мышцы сердца и нарушению сердечного ритма. Многолетняя практика лечения заболеваний щитовидной железы показала, что нетрадиционные методы лечения весьма успешно устраняют причины гормонального дисбаланса и восстанавливают функцию эндокринной системы. Гомепатическая медицина позволяет провести процесс восстановления самым щадящим и безопасным способом. Гомеопатия требует индивидуального подхода к каждому пациенту и способствует восстановлению защитных сил организма, что является ключевым моментом в успешном лечении.

Об авторе:

Елена Юрьевич – врач-эндокринолог с 30-летним стажем. Имеет специализацию в педиатрии и огромный практический опыт лечения детей, страдающих эндокринными заболеваниями. Имеет многочисленные случаи исцеления различных патологий щитовидной железы, в том числе узловой и токсический зоб. В течение 19 лет применяет в своей практике гомеопатическую медицину с блестящими результатами.

Для консультации звоните по телефону: (519) 590-6542 www.naturalendocrinology.com

БИОВИРУС:

«ПОРЧА, СГЛАЗ» –

эмоциональный подарок от другого человека!

ЯНА ЖУРАВЛЕВА, доктор альтернативной медицины, специалист по современным технологиям здоровья, разработчик инновационных методик и оздоровительных программ, хроносемант-судьболог, мастер Рейки, автор и ведущая семинаров «Технологии здоровья».

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

Что может быть лучше общения через невидимую энергетическую материю с помощью ума, где мы можем «выдать» информацию сразу многим людям, нежели ждать встречи и говорить голосом. Наши мысли могут «творить чудеса» и доноситься до тех, кто должен это слышать! Также мы сами можем выбирать, что «доносить», а что – нет. По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Сегодня уже созданы приборы, позволяющие сфотографировать «продукт» мышления человека. Исследования выявили, что народные, термины «порча» и «сглаз» являются биоэнерго-информационными сгустками энергии (псибиоплазмой), некими биовирусами, направленными на разрушение организма. В процессе практической работы я пришла к выводу, что для любого энергетического посыла, для создания биовируса, необходима энергия. Откуда она берется? У человека есть эмоции – то самое «энергетическое топливо» мозга, которое формирует воздействия. Какой результат вы хотите, такое воздействие и сформируется в вас и вокруг вас! Любовь, радость, нежность, благодарность – эмоции с положительным зарядом энергии, которые лечат тело и душу, дают силы и притягивают положительные события. А вот ненависть, страх, злость, зависть, обида, гнев, раздражение – это эмоции с отрицательным зарядом энергии. Именно они формируют разрушения и болезни в теле, «разъедают» душу, притягивают проблемы «из воздуха»! Давайте рассмотрим отрицательный биовирус, проще говоря, «сглаз и порчу». «Испортить» человека своей энергией могут далеко не все. Рассмотрим категории людей, способных это сделать.

Эта категория людей (+) не может создавать «мыслеформы» отрицательных эмоций и опасные биовирусы. Они не способны распространять вокруг себя отрицательную энергию, Могут ее только нейтрализовать и благоприятно воздействовать на тело и психику других людей. Они ко всем событиям в своей жизни относятся положительно, им нравится жить среди людей, общаться и радоваться, они истинные целители от природы. С такими людьми хорошо и спокойно, возникает желание к ним прикоснуться. Они обычные люди, которые гармонизировали себя самостоятельно!

Это категория людей (+, -), которые, испытывая положительные эмоции, формируют хорошую энергию вокруг себя, а вот при переживании негативные эмоций создают злые «мыслеформы» – биовирусы. Такая энергия очень плохо воздействует на других людей и может содержать конкретное пожелание проблем. Кстати, такие посылы долетают до адресата и могут прилепиться к нему, если только он не обладает очень сильным биополем! В этом случае ждите назад свои собственные пожелания и не удивляйтесь тому, почему вам так плохо-то живется!

Существует ещё одна категория людей (-), которая самостоятельно убивает свой организм. Наиболее точным примером может служить поговорка – «злой человек убивает себя сам». Они отравляют себя собственным «энергетическим ядом». Такие люди настроены только на распознавание недостатков в других людях. Все вокруг плохие, все вокруг плохое, только он хороший – это формирует внутреннюю зависимость к отрицательными эмоциями. Такой человек от этого просто летает, потому что он уже гармонизировался с отрицательной энергией, он постоянно «культивирует» и притягивает ее к себе, тем самым «укрепляя стены» себя самого. Если у человека возникает ненависть к кому-то, но он не может выразить свою злую мысль конкретно, то возникает энергетический удар, который будет искать самое уязвимое место в жизни адресата по-принципу «где тонко, там и рвется». Самое неприятное, что, негативно думая, люди формируют множество отрицательной энергии, негативных «мыслеформ» и просто выбрасывают их в окружающее пространство, не понимая, что причиняют вред! Можно сказать, загрязняют пространство, в котором, кстати, живем мы с вами и наши дети! Чем опасна отрицательная энергия биовируса? Этот вирус можно получать неоднократно, как вирус гриппа. Его невозможно вылечить микстурами и таблетками современной медицины. Можно снять только биоэнергетическими методами лечения. Невозможно вылечить болезнь человека, не уничтожив негативную прослойку биовирусов с его биополя. Одновременно в биополе человека может находиться несколько биовирусов. авмы, опасные ситуации для здоровья.

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

Что может происходить в жизни, если в биополе человека присутствуют биовирусы? Ощущение личного кризиса бессмысленности, неудовлетворенность жизнью вообще. Нет взаимопонимания ни с кем, чувство одиночества. Повышенная агрессивность, поиск виновных и непринятие собственной ответственности. Хроническая усталость, апатия, потребность в стимуляторах. Потеря ощущения смысла жизни, страх смерти, страх одиночества, ненужности. Нет веры в Высшие Силы, ничего не хочется, нет желаний. «Непонятные» неудачи в делах, ситуации, когда «все валится из рук». Расстраиваются взаимоотношения с людьми (партнерами, друзьями, близкими, семьей). Частые «необоснованные» травмы, опасные ситуации для здоровья. Нагромождение глупых или дурацких ситуаций, не имеющих никакого смысла. Эмоциональная разбалансированность, внутренняя тревожность, ощущение что кто-то или что-то «мешает» что-либо делать. Постоянные проблемы с деньгами. Проблемы с документами и деловыми бумагами. Могу порадовать только тем, что есть люди, которые могут дать достойный отпор «посылателю» порчи, сглаза или, как мы здесь называем, био-энерго-информационным вирусам. Все происходит на энергетическом уровне. Похоже на игру в теннис о стену. Только в этой игре нужно не руку тренировать, а стену укреплять! Мячик отскочит и может больно ударить того, кто его бросил… Расход энергии нужно пополнять постоянно! Восполняйте собственные ресурсы своей жизненной энергии. Для этого необходимо прилагать собственные усилия. Постоянно восстанавливать самого себя: помогайте своему организму восстанавливать физическую энергию. Позитивно думайте – это помогает со-настроить частотный резонанс организма с окружающим пространством. Слушайте музыку – она поможет вам восстановиться. Воспользуйтесь услугами, помощью того, кто имеет опыт работы по снятию био-энергоинформационных вирусов. Каждый день мы сталкиваемся с большим количеством разной энергии, и далеко не вся она положительная. Впрочем, иногда сами того не желая, посылаем свою негативную энергию кому-то! Жизнь бесконечно сложная, человек быстрее погибает от недобрых людей, находящихся рядом. Я могу помочь избавиться от длительных негативных воздействий и дать вам очень хорошие рекомендации для укрепления вашей «стены».

Звоните: 647-869-2902 www.huntforchange.com

ЕСЛИ РЕБЕНКА РВЕТ... (Окончание. Начало в №79)

РВОТА КАК СИМПТОМ ОПАСНОСТИ

высокая температура, сопровождающая Неврологическая рвота – упорная и не приносит ОРВИ, грипп, ангину, отит или пневмонию. Мерами облегчения ребенку, Наиболее частой причиной рвоты являются Рвота возникает в результате попадания в помощи ослабляя его силы. острые кишечные инфекции. Это вирусные кровь и воздействия на мозговой рвотный ребенку будут Возникает она обычно или микробные инфекции системы пищева- центр токсинов, которые образуются в тканемедленный при повышении внурения, поражающие желудок и различные нях в результате жизнедеятельности вирувызов скорой тричерепного давлеотделы кишечника, проявляющиеся в боль- сов или микробов. Обычно рвота бывает помощи и госпитания и сопровождается лизация его шинстве своем, кроме рвоты, еще и набором при лихорадке и быстро проходит после головными болями, снив стационар. других специфических симптомов. Обычно снижения температуры даже без лечения. жением пульса, наруэто повышение температуры, боли в животе, шением сознания и даже понос, нарушение аппетита и разной степени Рвота может быть и одним из симптомов бредом. обезвоживание. Рвота возникает из-за раз- поражения центральной нервной системы. дражения слизистых оболоЕсли это родовые травмы – тогда она в основ- Рвота без температуры и признаков инфекчек и является защитным ном проявляется в первые несколько меся- ции, но в связи с приемом пищи, может механизмом, попытцев жизни. Рвота возникает в результате раз- быть симптомом болезней пищеварения – Меры помощи кой организма избадражения области рвотного центра: сдав- гастрита, язвы, нарушений при кишечных виться от вирусов ливание опухолью или кровоизлияние, работы печени, поджелуМерами инфекциях – это вызов или микробов, а воздействие повышенного внутриче- дочной железы и желчпомощи являврача и строгое соблюденого пузыря. Такая также части пищи, ние всех рекомендаций. Если репного давления, развитие абсцесса. рвота возникает при ются консультация чтобы дать пищеДругой причиной «мозговых» рвот погрешностях в питау доктора и строгое необходимо, госпитализаварительным является воздействие токсинов (напри- нии, при злоупотре- соблюдение всех диеция, прием медикаментов и органам отдых. мер, билирубина при желтухе) или раз- блении острой, жиртических и лечебных борьба с обезвоживанием. дражение мозговых оболочек в резуль- ной или сладкой мероприятий, предОбщие рекомендации по тате воспаления при туберкулезе, менинпищей, особо опасны Одной из приписанных специрвоте будут даны чуть примеси в рвоте слизи, гококковом менингите, энцефалите, при чин рвоты у малыалистом. ниже. желчи или прожилок сотрясениях головного мозга. шей до 3–5 лет бывает крови.

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Внезапно возникшая рвота с болями в облаМерой сти желудка или прапомощи вого бока может является срочбыть признаком ное направление острого аппенди- малыша в хирургичецита. Обычно рвота ский стационар на не приносит облегоперацию. чения, возникает многократно, может повышаться температура.

Этот вид рвоты возникает у эмоциональных детей и связан с чрезмерной возбудимостью нервной системы. С помощью возникающей рвоты дети привлекают к себе внимание родителей, когда считают себя обделенными. Рвота может возникать как проявление «медвежьей болезни» при посещении сада, школы, перед выступлением или экзаменом.

У малышей, не умеющих эффективно откашливаться, рвота может быть при приступах кашля, например, при коклюше, муковисцидозе, бронхите. Кроме того, рвота может возникать в результате стекания в ротоглотку густой, вязкой слизи и раздражения корня языка, где находится рефлексогенная зона рвоты.

Рвота может возникать в результате невроза на действия, которые ребенок не хочет выполнять – насильное кормление, принуждение к чему-либо, наказание за провинность. Обычно такие дети капризны и избирательны в еде. У них нет болей в животе, интоксикации и температуры, проблем со стулом.

Рвота может возникать в результате воздействия на организм токсинов – «синдром токсических рвот». Это происходит в результате воздействия ядовитых веществ непосредственно на рвотный центр мозга, либо за счет раздражения внутренних органов и поступления импульсов в мозг. Такое бывает при нарушении обмена веществ при почечной недостаточности (интоксикация аммиаком), печеночной патологии и диабете, при нарушении работы надпочечников. Токсическая рвота возникает при отравлении алкоголем, лекарствами, ядами растений и т.д. Один из частых вариантов развития токсической Меры рвоты – это ацетопомощи при немический синтоксических рвотах дром. Организм – отпаивание и скорейребенка еще шее выведение продуктов обмена, в случае тяже- несовершенен, и при некоторых лых отравлений – госпитализация и проведение пищевых погрешностях (много детоксикации. жира и мало углеводов) может возникать накопление в организме ацетона, что дает рвоту и боли в животе, обезвоживание.

ДОБРОКАЧЕСТВЕННАЯ РВОТА

ДЕЙСТВИЯ РОДИТЕЛЕЙ ПРИ РВОТЕ 1. Вызвать врача на дом. В случае тяжелого состояния – вызвать скорую помощь. 2. Взять себя в руки и успокоить ребенка. 3. Положить или посадить ребенка в удобное положение, чтобы при возникновении рвоты массы не попали в дыхательные пути. 4. После рвоты вытереть лицо ребенка влажным полотенцем, дать немного попить или прополоскать рот, сменить одежду. 5. Для профилактики обезвоживания при частой рвоте отпаивать ребенка по столовой ложке жидкости каждые 5–10 минут. Можно давать специальные растворы или минеральную воду без газа, чередуя ее с некрепким сладким чаем.

Часто рвота может возникать в результате истерики, за счет сильного перевозбуждения ребенка. Особенно, если его наказали или он долго плакал. У особо чувствительных детей рвота может возникать при неприятных картинах, воздействии неприятных вкусов или запахов, чувства отвращения.

6. Если рвота не повторяется и ребенок просит есть, дайте ему немного каши или яблочного пюре.

Еще одним из вариантов функциональной рвоты является укачивание в транспорте, раздражение вестибулярного аппарата во время поездки на машине или поезде, автобусе, полете в самолете. Меры помощи при данном виде рвоты – не кормить малыша перед поездкой плотно и раздражающими продуктами, найти удобное место, где меньше трясет, применять специальные препараты от укачивания с двух лет.

7. Если вы подозреваете прием отравляющего вещества – до приезда скорой помощи промойте желудок. Дайте выпить 2-3 стакана теплой воды, затем надавите на корень языка, вызвав рвоту. Помните, рвоту нельзя вызывать при подозрении на отравления кислотами или щелочами, фенолами, бензином.

В любом случае, родители должны помнить, что сама по себе рвота – это защитная реакция организма на патологические внешние и внутренние воздействия. Ее появление – это сигнал неполадок в организме. И поэтому нужно подойти к этому внимательно, но без излишней паники.

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

ГАРАНТИРОВАННЫЙ ДОХОД 3-4% ГОДОВЫХ И БОЛЬШЕ –

РЕАЛЬНО И ДОСТУПНО КАЖДОМУ! Уважаемые читатели, в своей прошлой статье я довольно подробно рассказал о том, как можно делать инвестиции с фиксированным доходом 8–12% под залог канадской недвижимости, то есть вкладывать деньги в private mortgages. Этот вид дохода является на сегодняшний день очень привлекательным для инвесторов, так как гарантом возврата капитала является недвижимость, а выплачиваемый процент в несколько раз выше, чем проценты по GIC. У инвесторов есть возможность использовать как наличные средства (свои или с кредитной линии), так и RRSP, RRIF или TFSA. Как я уже упоминал в прошлой статье, про такой вид дохода нельзя говорить, что он гарантированный, так как теоретически существует возможность потери капитала, хотя, если сделка выбрана и построена опытным профессионалом, вероятность убытка практически равна нулю. Очень много людей во время последнего кризиса потеряли свои сбережения, вложенные в акции и различные фонды, и сейчас придерживаются очень консервативной стратегии, отдавая предпочтение низкому доходу в обмен на гарантии безопасности капитала. Также это касается людей пенсионного или предпенсионного возраста – они тоже очень любят гарантии и отсутствие риска и тоже вкладывают сбережения в банк в GIC – гарантированные срочные вклады – процент фиксирован, возврат капитала – гарантирован. Проблема заключается в том, что проценты по гарантированным вкладам сегодня исторически низкие и едва дотягивают до 2%, если закрывать деньги надолго. На короткий срок доходность может быть даже меньше 1%. Такой уровень доходности не покрывает уровень инфляции, и нужно отдавать себе

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

отчет в том, что, несмотря на гарантии, вы, по сути, теряете деньги, вкладывая их в банк под такой низкий процент. Банк же, напротив, очень рад: взял у вас на год деньги под 1% и одолжил их же кому-то в виде mortgage на год под 2.5% – хороший бизнес на чужом капитале. У пенсионеров, получающих GIS (Guaranteed Income Supplement – пенсионное пособие), есть еще одна проблема – доход с GIC (interest) полностью добавляется к годовому доходу пенсионера, и, как следствие, уменьшает пособие, о чем я также вел речь в своей предпоследней статье. Сегодня, дорогие читатели, у меня для вас хорошие новости – существует финансовый продукт, доступный абсолютно каждому, который может давать вам гарантированный годовой доход 3-4% и больше. Доходность полностью гарантирована контрактом и возврат капитала тоже. Эта доходность намного выше процентов по GIC, но при этом ваша инвестиция абсолютно безопасна и гарантирована. Минимальная сумма инвестиции – $10,000. Итак, если вы – консервативный инвестор и хотите увеличить эффективность работы вашего капитала, или вы – пенсионер или скоро им станете и у вас есть сбережения, которыми вы боитесь и не хотите рисковать – звоните! Для людей пенсионного или предпенсионного возраста, имеющих RRSP, доступна также стратегия, с помощью которой можно обналичить RRSP и не платить при этом налоги – звоните!

Для записи на бесплатную консультацию звоните мне по телефону:

647-328-2914.

ИГОРЬ ГОЛОБОРОДОВ Insurance and Mortgage Broker, Allie Mortgage Corporation, FSCO #10262

8-12% ГОДОВЫХ ФИКСИРОВАННОГО ДОХОДА НА RRSP И TFSA

КАКАО – напиток для здоровья и бодрости пользе какао знали еще американские индейцы задолго до появления Колумба. Из плодов какао делали напиток чоколатль, что означает «горькая вода». У индейцев какао считалось священным растением, подаренным им богами. Европейцы открыли какао в первой половине XVI века. Сначала какао попало в Испанию, затем о нем узнали и во Франции. Поначалу американский напиток пили лишь члены королевских семей, и лишь в XVIII веке он получил широкое распространение. Какао стали выращивать и в Африке. В России шоколад стали производить в XIX веке. Надо отметить высокую ценность какао как продукта. Какао является источником фолиевой кислоты, железа, калия и цинка. Кроме того, в какао-порошке содержится кофеин, теофиллин и теобромин, которые являются отличными тонизирующими средствами. Какао также входит в блюда кремлевской диеты. Эта диета основана на ограничении употребления углеводов. Рекомендуется в день употреблять продуктов не более, чем на 40 условных единиц углеводов. В ложке какао-порошка лишь 2 у.е., поэтому его применение время от времени не нанесет ущерба диете.

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

Приведем пример рецепта напитка какао. На 100 мл молока всыпать две ложки какао, размешать, добавить стакан теплой воды и поставить на огонь. При закипании – добавить несколько ломтиков горького шоколада и томить все это на медленном огне. Когда шоколад раствориться, добавить специй по вкусу.

Какие бы ни предлагала кремлевская диета рецепты, употребление какао очень полезно как профилактическое средство. В напитке какао содержится множество антиоксидантов, которые тормозят старение организма и помогают предотвратить многие заболевания. Какао опережает другие напитки по содержанию антиоксидантов и других полезных элементов, поэтому способно гораздо эффективнее предотвращать раковые и сердечные заболевания. В жарких странах люди особенно часто любят пить какао. Ведь порошок какао содержит меланин, способный поглощать тепловые лучи. Он нейтрализует действие инфракрасных лучей, способных вызвать тепловой удар, а также ультрафиолетовых, которые являются источниками ожогов. Для пополнения запасов меланина, рекомендуется пить какао утром на завтрак или в середине дня. Таким образом, какао – удивительный дар природы, укрепляющий здоровье человека, придающий ему бодрость и энергию.

ПРОФИЛАКТИКА

ТРАВМАТИЗМА В БЫТУ КАК ОБЕЗОПАСИТЬ СЕБЯ ОТ... СЕБЯ

Считается, что ни один психически здоровый человек не хочет причинить себе боль или вред. И тем не менее это нередко случается. Причем травмы и увечья, которые люди наносят себе сами, зачастую бывают так серьезны, что требуют неотложного медицинского вмешательства. Чаще всего люди обращаются по поводу предметов, которые попали к ним в организм. Маленькие дети, оставшись без присмотра, все тянут в рот, глотают игрушки, пуговицы и другие мелкие предметы, которые им встречаются. Порой инородное тело застревает в дыхательных путях или пищеводе, и тогда все может кончиться трагически. Как ни странно, склонностью «глотать» инородные тела обладают и взрослые. Женщины во

время работы держат во рту иголки, ножницы, наперстки, катушки, лоскутки, мужчины – гвозди, различные столярные и слесарные инструменты. Обычно человек, держа вещь во рту, непроизвольно совершает глотательное движение или делает глубокий вдох, и инородное тело проскальзывает внутрь. Иногда его можно извлечь при помощи зонда, а порой требуется операция. Ведь глотают не только мелкие предметы, но и ключи, ручки, карандаши и даже ножи! На втором месте различные ранения острыми предметами. Сколько случаев, когда в тело втыкаются иголки, булавки, и люди не могут их извлечь самостоятельно. На третьем месте – различного рода ожоги. Кто-то неловко задел кастрюлю с кипятком и опрокинул на себя, кто-то схватился рукой за стоявший на плите горячий чайник, думая, что он холодный, а кто-то не заметил горящий

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

огонь. Множество ожогов люди получают от раскаленных утюгов. На четвертом месте – сильные ушибы, вывихи, переломы, которые многие получают в домашних условиях. Типичная ситуация: бабушка полезла зачем-то на антресоли, упала со стула или стремянки – перелом шейки бедра. Часто получают травмы во время ремонта. На пятом месте – электротравмы. Случается, возятся с внутренностями электроприборов, не отключив напряжение, трогают провода без изоляции, лезут пальцами в розетки с электричеством, особенно дети. Это очень опасно, ведь разряд может запросто пройти через сердце! А сколько пожаров начинается от короткого замыкания! Взялся за оголенный провод – и, соответственно, ожог. На шестом месте так называемые «курьезные» травмы. Когда вроде бы невозможно эту самую травму получить, но все-таки это происходит. Скажем, пациент откусывает себе кончик языка. Невероятно, но случается. По мнению врачей, большинства травм можно было бы избежать, если бы люди лучше заботились о технике безопасности.

Такие рекомендации дают врачи: •ничего не держать во рту, даже если заняты руки; •есть медленно, хорошо прожевывая пищу, не разговаривать во время еды; •не прикасаться к электроприборам и проводам мокрыми руками; •не трогать голыми руками провода с нарушенной изоляцией и отверстия в розетках; •при любых манипуляциях с электроприборами сначала выдернуть вилку из розетки; •не браться голыми руками за предметы, которые могут оказаться горячими. Необходимо действовать в перчатках или взять прихватку. До горячих предметов надо дотрагиваться осторожно, не делать резких движений; •маленькие дети не должны находиться без присмотра в местах, где есть источники огня или электричества; •будьте осторожны с острыми предметами, не оставляйте их где попало, обязательно убирайте на место. Не совершайте резких движений, если такой предмет находится у вас в руках; •если вам нужно взобраться наверх, то убедитесь, что стул или лестница, которыми вы при этом пользуетесь, достаточно надежны. Желательно, чтобы вас кто-то подстраховал.

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

ТРАВМЫ В БЫТУ.

ВЕСЕЛО И БОЛЬНО (зарисовки из семейной жизни) ЧЕМ МОЖНО ПОРАНИТЬСЯ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ

ВРТ ТЕСТ – УЗНАЙ О СЕБЕ БОЛЬШЕ! Полная диагностика организма:

на аллергены, на вирус ожирения, на продукты питания, на бактерии, на грибковые заболевания, на наличие онкологии, страхов и застрявших эмоций + много лечебно-профилактических программ.

СЕМИНАРЫ ЕЖЕНЕДЕЛЬНО: "Методы защиты своего энерго-тела, мыслей и Души"

647 869-2902 ■ www.huntforchange.com ЛОКОТЬ

Локоть – это очень опасная часть руки человека. А особенно сильной мужской руки. А тем более в неуправляемом страстном порыве...

Как-то вечером мы с Тапкиным валялись в кровати, нам обоим было лень встать и сходить за пультом для телевизора, который лежал в двух метрах от кровати. Мы бесились, и в итоге в неконтролируемом порыве его локоть оказался в непосредственной близости с моим глазом, который в течение двух секунд был поражен его острым ударом. Я протяжно взвыла, из глаз посыпались звезды, и Тапкин не на шутку перепугался. Следующие сорок секунд я плохо помню. Первое, что я увидела (одним глазом, ибо на втором был пакет со льдом) – перепуганные глаза Тапкина, преисполненные сочувствием и скорбью. И тут я не выдержала и несмотря на острую боль рассмеялась. И кто сказал, что лед должен помочь? Наутро в зеркале красовалось лицо с жутким фингалом под глазом!

ШКАФ Однажды мне срочно понадобилась подшивка журналов, которая хранилась в дальнем углу на шкафу. О чем я и сообщила Тапкину, попросив его эти журналы достать. Пока я ходила за табуреткой, чтобы подставить ее ему под ноги, раздался страшный грохот, жуткая ругань и стон. Оказалось, мой Маугли решил залезть на шкаф, как заправский скалолаз. Итог: сломанное ребро, больничный. А за журналами я потом слазила сама.

ВИДЕОГАЗЕТА – инновационный вид рекламы, которую сегодня журнал «Здоровье» предлагает всем рекламодателям. Одно мгновение – и вашу видеорассылку увидят тысячи пользователей Интернета!

Звоните по номеру: 647-833-3974, и мы вместе подумаем, как лучше рекламировать ваш бизнес! Алла Несс journalzdorovie@gmail.com

Чем же опасно то, что нас охраняет? Ох уж эти коварные двери! Как-то ночью я проснулась, открыла дверь комнаты и наощупь стала пробираться на кухню. Надо признаться, что ночью у нас жутко темно, практически ничего не видно. К счастью, наощупь квартиру мы уже хорошо изучили и, дабы не будить друг друга ночью, без крайней необходимости свет не включаем. Возвращаясь, сквозь покровы темноты я услышала звонок телефона. Сразу осознав, что телефон может разбудить моего благоверного, я рванула в комнату. Конечно же, бегом, конечно же, не включая свет. Отчетливо помня, что дверь я оставляла открытой, без какого-либо плохого предчувствия, рванула в дверной проход. Ночь закончилась в травмопункте, врачи которого подозрительно смотрели на мужа в моей крови, домашних драных джинсах и куртке на голое тело. Эти же врачи потом долго расспрашивали, как я умудрилась получить такую травму, и поздравляли, что до перелома не дошло.

ДВЕРЬ

О! Опаснейшее из существ нашего дома! Мы с Тапкиным считаем, что этот агрегат обладает нетривиальной сообразительностью и мозгом Эйнштейна. Он всегда знает, куда бить, чтобы было побольнее. Поразительно! Когда мы обустраивали наше жилище, превращая его во что-то уютное, травм, связанных с молотком было предостаточно. Страдали пальцы, колени и даже головы.

МОЛОТО К

Поэтому будьте осторожны – вы у себя дома! ТАТЬЯНА ТАПКИНА

ДЛЯ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ в справочнике и журнале

звоните 647-833-3974 Journalzdorovie@gmail.com

ЗОЛОТОЙ КОРЕНЬ,

или родиола розовая Rhodiola rosea

Многолетнее травянистое растение. Цветет в июне – августе, плоды созревают в июле – сентябре. Встречается в холодных районах земного шара, в том числе в Арктике, в горах Центральной Азии; распространено в восточной части Северной Америки, горных районах Европы, например, в Альпах, Пиренеях, Карпатах; часто встречается в Скандинавии, Исландии, Великобритании и Ирландии. Кроме того, растет на севере Европейской части России, в горах Сибири и Восточного Казахстана. Золотой корень растет на галечниках, скалах, каменистых россыпях, по берегам горных речек и ручьев, в горной и равнинной тундре.В Северной Америке имеет несколько названий, одно из которых также Golden Root. Лечебное применение имеют корневища и корни родиолы. В них содержатся антрагликозиды (родиолозид и др.), флавоноиды, дубильные вещества, эфирное масло, органические кислоты. Заготавливают сырье после обсеменения растений. При заготовках необходимо оставлять нетронутыми не менее 10% растений в заросли, а также не стремиться выбрать все корневища и корни, чтобы обеспечить восстановление зарослей. Нужно помнить, что родиола живет в местообитаниях с суровыми

44 Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

условиями и коротким вегетационным периодом, поэтому ее подземные органы нарастают медленно. Хищническая неконтролируемая заготовка ее сырья (чему способствовала неумеренная и неоправданная реклама «чудодейственной силы» препаратов из него) привела в ряде мест Алтая и Саян к истреблению растения. Во многих районах в настоящее время родиола розовая – охраняемое растение, об этом нельзя забывать. В народной медицине Сибири родиола розовая была известна очень давно как средство, снимающее усталость, повышающее работоспособность. Ее использовали также при нервном истощении, желудочно-кишечных расстройствах, маточных кровотечениях. Экспериментально установлено, что родиола розовая усиливает работу мышц и способствует восстановлению их силы после переутомления. При клинических испытаниях экстракта родиолы выявились и адаптогенные свойства препарата. У больных неврозами отмечалась тенденция к нормализации возбудительного и тормозного процессов в центральной нервной системе. Они становились более спокойными, исчезали неприятные ощущения в области сердца, улучшался аппетит, нормализовался сон. В настоящее время выпускается экстракт родиолы жидкий, который рекомендуется в качестве стимулирующего средства при физическом и нервном истощении,

повышенной утомляемости, неврозах, вегетативно-сосудистой дистонии. Его можно применять при повышенной утомляемости и пониженной работоспособности у практически здоровых людей. Обычно его назначают по 10 капель 2-3 раза в день за 15–30 мин до еды. Лечение следует проводить под врачебным контролем. При возникновении побочных явлений в виде возбуждения, бессонницы, головной боли надо приостановить прием препарата и посоветоваться с лечащим врачом. В быту иногда для лечения готовят настойку из корней родиолы. Для этого измельченные корни настаивают на 40°-ной водке из расчета 1:5. После недельного настаивания в затемненном месте процеживают и принимают по 15 капель 3 раза в день за 15–20 мин до еды. В районах произрастания родиолы розовой настой ее корней в народе применяют при простудной лихорадке, обильных маточных кровотечениях, различных нервных и желудочно-кишечных заболеваниях, при сердечной слабости и др. Настой готовят из расчета 10 г измельченного корня на 1 стакан кипятка; настаивают 4 ч и принимают по 1/ 2 стакана 2-3 раза в день. Иногда как общеукрепляющим средством пользуются настоем из смеси корней родиолы розовой и левзеи сафлоровидной.

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Многие века это растение считалось высочайшей ценностью и в народной медицине использовалось для укрепления здоровья и поддержания активного долголетия. Целебные свойства родиолы высоко ценили в древнем Тибете. Вывозить растение за пределы страны запрещалось. Китайские императоры снаряжали специальные экспедиции на поиски золотого корня. Его тайком переправляли через границу контрабандисты как величайшую ценность. Коренное население Алтая тщательно скрывало места произрастания родиолы. Способы употребления этого растения были окружены тайной, которая передавалась от отца к сыну, а порой вместе с хозяином уходила в могилу. Специальный чай из золотого корня пили китайские императоры и алтайские охотники, скандинавские викинги и пастухи на Памире. Но вот парадокс: на Востоке родиолу перевозили контрабандой (если у кого находили корень – казнили без промедления), а на Западе – использовали как краситель для ткани).

спиртовой настойки золотого корня: 50 г измельченного сырья (корневища, корни) заливают 500 мл 40% спирта и 2 недели настаивают в темном теплом месте. Принимают по 20-30 капель 3 раза в день за 30 мин до еды. Лицам, склонным к повышенному артериальному давлению, в первую неделю лечения следует принимать по 5 капель 3 раза в день. При благоприятном течении лечения дозу увеличивают до 10 капель на прием. настоя золотого корня: 10 г измельченного сырья заливают 200 мл кипятка, настаивают 4 часа, затем процеживают. Принимают по 1/2 стакана 2-3 раза в день.

Залить чайную ложку измельченных корневищ 1 л кипятка и кипятить 10 мин. Затем настоять при комнатной температуре 30-40 мин и пить по 1-2 стакана в день, добавив по вкусу сахар или мед. Можно добавить листья земляники, черной смородины, травы зверобоя и чабреца, взятых в равных количествах. В этом случае надо 2-3 ст. л. смеси залить 1 л кипятка

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

и настоять в течение одного часа. Такой чай обладает тонизирующими свойствами, восстанавливает обмен веществ. Он полезен во время тяжелой физической или умственной работы, при простуде, гриппе, расстройствах желудочно-кишечного тракта. По своему стимулирующему действию он не уступает, а может быть, и превосходит действие настойки. Как и настойку, ежедневно пить его не рекомендуется: силы организма не бесконечны, и постоянно стимулировать их нельзя. Стимулирующие препараты лучше принимать в тех случаях, когда необходимо поддержать тонус организма, но уже через пять дней постоянного применения они могут начать давать противоположный эффект. Поэтому каждые пять дней нужно делать перерыв на неделю.

Препараты корня родиолы нельзя применять при повышенном давлении и/или температуре, а также в случаях сильного эмоционального возбуждения: эмоции будут многократно усилены, что может привести к пагубным последствиям как для ситуации, так и для организма.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

АНАЛИЗ МОЗГА И ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ ПРЕДСКАЖЕТ, СТАНЕТ ЛИ РЕБЕНОК

ПРЕСТУПНИКОМ

Согласно работе Люка Хайда из Университета Мичигана, в поле зрения попало миндалевидное тело, отвечающее за формирование эмоций. Когда определенные генетические особенности сочетаются с внешними факторами, миндалевидное тело становится чувствительнее к внешним раздражителям. В результате человек демонстрирует импульсивные эмоциональные реакции, агрессию или, напротив, страдает от подавленного эмоционального фона. Исправить ситуацию может поддержка семьи,

друзей, соседей или специалистов. В противном случае, проблемы с поведением будут лишь усугубляться. Хайд выявил критерии, по которым можно судить об уровне риска асоциального поведения у детей, включив их в специальные тесты. Туда вошли такие предвестники криминального будущего, как вспышки ярости, агрессия по отношению к животным и другим детям, ложь, эгоизм. Тест особенно показателен, если проводится среди детей старше 3 лет.

ВЛАДЕНИЕ ДВУМЯ ЯЗЫКАМИ СПАСАЕТ В СТАРОСТИ ОТ СЛАБОУМИЯ

Учёные Института медицинских наук в Хайдарабаде выяснили: двуязычность откладывает развитие деменции. Ученые выяснили это, исследовав 648 человек в возрасте примерно 66 лет. У всех было слабоумие. 391 человек владел двумя языками. Специалистов интересовало, когда у каждого добровольца впервые проявились симптомы деменции. Помимо языкового фактора, в расчет брались образование, работа, уровень благосостояния и место жительства. Оказалось, слабоумие развивалось позже именно у людей, часто и свободно общавшихся на двух языках (в среднем на 4,5 года позже). Прочие факторы роли не играли. Эти вводы

ПОТРЕБЛЕНИЕ КОФЕИНА НУЖНО СИНХРОНИЗИРОВАТЬ С «ВНУТРЕННИМИ ЧАСАМИ»

касаются преимущественно деменции, вызванной болезнью Альцгеймера, нарушениями работы сосудов мозга и лобно-височной деменции. Когда человек часто пользуется двумя языками, у него активнее развиваются зоны мозга, отвечающие за внимание и исполнительные функции. Кстати, знание больше двух языков не усиливает позитивный эффект. Ученые призывают инвестировать в свой мозг еще в молодом возрасте, занимаясь изучением языков. По прогнозам Всемирной организации здравоохранения к 2030 году в мире количество лиц с деменцией превысит 65 миллионов человек.

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

этой причине человеку придется увеличить объем выпиваемого кофе, дабы получить эффект. Получается, утренний кофе не особо и помогает проснуться.

Многие не могут помыслить раннее утро без чашки кофе. Однако по мнению специалистов, лучше всего употреблять этот напиток в промежутке с 9:30 до 11:30. Суть в том, что кофеин взаимодействует с гормоном кортизолом, помогающим регулировать «внутренние часы» и усиливать внимательность. Уровень кортизола сам по себе высок после пробуждения. Таковым он может оставаться еще в течение часа. Пик – с 8 до 9 утра. Стивен Миллер советует пить кофе после того, как проходит пик экспрессии кортизола. Иначе разовьется невосприимчивость к кофеину. По

Кортизол, вырабатываемый при стрессе в большом объеме, помогает переводить энергетические запасы в глюкозу, которую могут уже использовать клетки. Утром данный процесс позволяет проснуться, но при этом он усиливает голод. Ряд изысканий показал, что потребление кофе после полудня способно компенсировать снижение внимательности, наступающее после плотного обеда. Надо сказать, пики экспрессии кортизола приходятся не только на раннее утро. Они также отмечаются с 12:00 до 13:00 и с 17:30 до 18:30. Что касается точного времени, идеально подходящего для кофе, оно может разниться в зависимости от режима сна человека и того, когда он просыпается.

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

ВЫСОКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ СТРЕССА БЛОКИРУЮТ ПРОЦЕССЫ, СВЯЗАННЫЕ

С ПАМЯТЬЮ

ВРАЧЕЙ БЕСПОКОИТ

РОСТ ЧИСЛА АЛЛЕРГИКОВ СРЕДИ ПАЦИЕНТОВ С АСТМОЙ

Менее чем за 20 лет количество астматиков с аллергией на кошек увеличилось более чем в два раза. Астматики на треть чаще имеют подобную аллергию по сравнению с людьми без респираторного заболевания. Плюс, у астматиков нередко возникают симптомы аллергии осенью – на амброзию, райграс и грибки Alternaria. Исследования Медицинской школы НьюДжерси показали: около 60%– 85% астматиков имеют минимум одну аллергию. Доктор Джеймс Саблетт из Американского колледжа аллергии, в свою очередь, предполагает, что рост числа аллергиков среди астматиков связан именно с факторами окружающей среды.

Это показали эксперименты с улитками. Как установили университеты Эксетера и Калгари, улитки Lymnaea stagnalis после влияния большого числа раздражителей, провоцирующих стресс, забывали все, чему научились ранее. Стресс также негативно влияет на способность человека запоминать информацию. А несколько стрессовых событий, происходящих одновременно, производят кумулятивный эффект. Получается, один стрессовый момент немного снижает качество памяти, но несколько моментов не дают информации задерживаться в памяти вовсе. В ходе эксперимента улиток научили дышать с определенной

Аллергия может развиться в любом возрасте. При этом симптомы будут то появляться, то пропадать. Уже было известно, что кошки усиливают симптомы астмы. Предполагалось, что собаки, напротив, защищают от недуга. По данным Университета Калифорнии, пыль в домах, где содержатся собаки, спасает от респираторно-синцитиального вируса, связанного с детской астмой. А вот Госпиталь Генри Форда утверждает, что кесарята в пять раз чаще страдают от аллергий. Видимо, дети, не проходившие по родовым путям, не сталкиваются с бактериями, закаляющими иммунитет.

частотой, когда они находились вне воды (обычно они дышат под водой, вбирая кислород кожей). В воде с низкой концентрацией кислорода улитка не может так дышать, что заставляет ее всплывать и делать вдох через дыхательное отверстие. Ученые попытались отучить улиток дышать вне воды в обычном режиме. Каждый раз, когда улитка пыталась сделать вдох, специалисты дотрагивались до дыхательного отверстия. Память улиток проверялась по числу попыток сделать вдох после тренировки. Оказалось, многочисленные раздражители сбивали режим дыхания вне воды.

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

Й О Н В А ГЛ 5 ЕЛКЕ ЛЕТ

ТОРОНТО

овый Год, Новый Год, очень скоро он придет… Для всех нас рождественские и новогодние каникулы – это время отдыха, поездок, развлечений и подарков. А для создателей Главной Сегодня мы Елки Торонто – это самое горяхотим рассказать о чее время, очень загрусобытии, которое стало женное и напряженное. знаковым для нашей общины Ведь столько всего нужно – это Главная Елка Торонто, успеть, что даже перечислить не просто: придукоторой в этом году исполняи поставить новоется 5 лет. Наши лучшие семей- мать годний спектакль, органые традиции – праздновать низовать множество Новый Год всей семьей и, самое развлечений для детей главное, дарить незабываемый и взрослых до начала представления, упакопраздник и волшебную сказку вать подарки, привезти и нашим дорогим детям – нарядить огромную елку и вот для чего создаваеще множество других скрылась Главная Елка тых от глаз зрителей приготовлений. Торонто!

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Но этот год, конечно, особенный! Пятилетний юбилей – это очень ответственно, зрители, которые приходят на Елку каждый год, ждут чего-то необычного и интересного. И поэтому организаторы решили удивить своих зрителей… классикой! Да-да, это будут всеми нами любимые сказки Александра Сергеевича Пушкина. Конечно, оригинальный текст сказок не очень прост, даже для восприятия российских детей, поэтому зрителей ждет волшебное путешествие по сказкам великого поэта. Главным героем спектакля станет Кот Ученый, который откроет всем нам дорогу в необычный мир сказочных персонажей, волшебных превращений и безудержного веселья под русскую народную музыку. А в какие именно сказки поведет нас добрый кот – это сюрприз. Поэтому мы очень советуем всем мамам и папам, которые планируют привести своих детишек на Главную Елку Торонто, немного подготовиться. Дети очень любят встречаться с героями, которых они уже знают. А как здорово всей семьей собраться вечером на мягком диване и почитать волшебные сказки Пушкина. Если вашему малышу трудно понять стихотворный текст, можно просто пересказать ему

сказку, а потом почитать самые мелодичные отрывки, например: «Ветер по морю гуляет…» Или даже посмотреть красочный русский мультфильм. Тогда ребенку будет намного интереснее смотреть спектакль и узнавать знакомых персонажей. И еще одна интересная новость – в связи с юбилеем в этом году проводится конкурс, посвященный творчеству А. С. Пушкина. Организаторы конкурса – Академия Театра, Музыки и Танца Star School и газета «Русский Экспресс», а главный приз предоставлен супермаркетом Yummy Market. Дети и подростки от 5 до 18 лет должны прочитать наизусть стихотворение великого поэта. Единственное ограничение – это не должно быть стихотворение «У Лукоморья», так как именно этим стихотворением будет начинаться спектакль «Дед Мороз в стране Лукоморье». Главный приз – чек на $500 долларов, который получит победитель, а также возможность прочитать стихотворение на премьере Елки 25 декабря 2013 года. Среди призов также билеты на всю семью на Главную Елку Торонто, билеты на новогоднее шоу Disney on Ice, стипендии на обучение и множество других призов и подарков от спонсоров мероприятия.

«Главной целью проведения в конкурсе, учите прекрасные такого конкурса мы считаем зна- пушкинские стихи, читайте комство наших юных конкурсан- сказки, приходите на Главную тов с творчеством великого рус- Елку Торонто, и вы сделаете сво своского поэта, – говорит организа- ему ребенку прекрасный пода податор конкурса и создатель Главной рок – приглашение в Мир поэзии Елки Торонто Жанна Степанова. и волшебной русской сказки! – Этой же цели служит и спектакль по сказкам Пушкина на Елке. Ведь если ребенок выучит наизусть хотя бы одно стихотворение да еще познакомится с прекрасными сказками, посмотрев наш спектакль, то он запомнит и имя поэта, и прекрасные поэтические строчки, и сказочных персонажей. Это прекрасный культурный багаж, и, к тому же, очень хорошая возможность для родителей вновь Конкурс прикоснуться к произве«Я читаю Пушкина» дениям поэта и познаДля детей и подростков комить с ними своих от 5 до 18 лет детей. Поэтому, Финал – 15 декабря 2013 года самое главное для нас – это именно Регистрация по телефону: участие ребенка. (647) 979 2665 Абсолютно все И на сайте www.starschool.ca конкурсанты получат почетГлавная Елка Торонто ные грамоты за в банкетном зале «Националь» участие и любовь «Дед Мороз в стране Лукоморье» к русскому языку 25, 26 и 27 декабря 2013 года и маленькие Заказ билетов: (647) 748 7744 подарочки». Уважаемые родители, регистрируйте своих детей на участие

И на сайте: www.dedmoroztoronto.com

5-ËÅÒÍÅÌÓ ÞÁÈËÅÞ ÃËÀÂÍÎÉ ÅËÊÈ ÒÎÐÎÍÒÎ ÏÎÑÂßÙÀÅÒÑß!

ÎÁÚßÂËßÞÒ

ÊÎÍÊÓÐÑ ÄËß ÄÅÒÅÉ È ÏÎÄÐÎÑÒÊÎÂ ÎÒ 5 ÄÎ 18 ËÅÒ

ß ×èòàþ Ïóøêèíà Ó÷àñòíèê äîëæåí âûðàçèòåëüíî ïðî÷èòàòü ëþáîå ñòèõîòâîðåíèå èëè îòðûâîê èç ïîýìû èëè ñêàçêè À.Ñ. Ïóøêèíà.

Ãëàâíûé ïðèç - $500 è ïðàâî ïðî÷èòàòü ñòèõîòâîðåíèå ñî ñöåíû Ãëàâíîé Åëêè Òîðîíòî 25 Äåêàáðÿ 2013 ãîäà. Ìíîæåñòâî äðóãèõ ïðèçîâ è ïîäàðêîâ äëÿ âñåõ ó÷àñòíèêîâ îò íàøèõ ñïîíñîðîâ!!!

(647) 979 2665 www.starschool.ca

Ðåãèñòðàöèÿ ó÷àñòíèêîâ ïî òåëåôîíó è íà ñàéòå

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

Салат «Любовница» ИН ГРЕ ДИ ЕН ТЫ: Свекла – 2 шт Морковь – 3 шт Сыр твердый – 150 гр Изюм – 1 горсть Орехи грецкие – 1 горст ь Чеснок – 3 зубчика Майонез

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Отварную свеклу, сырую морковь и сыр трем на мелкой терке (все отдельно). Орехи мелко режем, давим чеснок. Распариваем изюм несколько минут в кипятке. Собираем салат слоями: 1-й – морковь перемешиваем с изюмом и майонезом (не смазывать, а именно перемешивать с майонезом, так вкуснее); 2-й – сыр, чеснок, майонез; 3-й – свекла, орехи, майонез. Сверху украшаем по своему выбору. (Очередность слоев можно менять)

Уха из форели по фински ИН ГРЕ ДИ ЕН ТЫ: Форель – 700 гр Картофель – 5 шт Морковь – 1 шт Лук репчатый – 1 шт Сливки 20% – 500 мл Соль – по вкусу Лавровый лист – 2 шт Перец черный горошком – 3 шт Укроп – 1 ст. л СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Голову форели, брюшко, плавники залить небольшим количеством воды, чтоб покрывало рыбу на 2-3 см, и варить на небольшом огне. Незадолго до готовности добавить соль, лавровый лист и перец горошком. Бульон процедить. Порезать картошку кубиками, морковь потереть на терке, лук измельчить. Добавить все это в рыбный бульон и варить на среднем огне. Филейную часть форели очистить от кожи, освободить от костей и порезать на маленькие кусочки. Когда картошка будет готова, добавить филе и сливки в уху, поварить несколько минут. Подавать с измельченной зеленью укропа.

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Рыба под маринадом ИН ГРЕ ДИ ЕН ТЫ (на 4 порции): Треска (большая) – 1 шт Морковь – 2 шт Лук репчатый – 2 шт Томатная паста – 4 ст . л. Перец горошком – 4 шт Лавровый лист – 1-2 Подсолнечное масло – шт 2-3 ст Соль, перец – по вкусу . л. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Рыбу очистить, разрезать на кусочки, отварить – 20 минут. Очистить лук и морковь, лук нарезать полукольцами, морковь натереть на терке. Обжарить на подсолнечном масле 5–7 минут, добавить томатную пасту, посолить и еще немного обжарить, примерно 2-3 минуты. Отваренную рыбу отделить от костей, полученное филе положить в глубокую сковороду. Туда же добавить пережарку, соль, перец горошком, лавровый лист. Влить оставшийся бульон, в котором варилась рыба. Накрыть крышкой и тушить на медленном огне до готовности, примерно 10–15 минут. Гарниром к рыбе под маринадом может служить картофельное пюре или отварной рис.

ИН ГРЕ ДИ ЕН ТЫ (на 8 порций): Сливки – 1 стакан Молоко – 1 стакан Сахар – 2ст. л Сливочный сыр – 300гр Желатин – 3 ч. л Ванилин – по вкусу Малиновый сироп (можн любой фруктовый, ягоо взять или шоколадный сироп) дный – 1/3 стакана Малина – несколько яго д для украшения

Панна котта малиновая

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: В стакане молока замачиваем желатин и оставляем набухать. Тем временем тщательно взбиваем сливочный сыр с ванилином. Сюда же можно добавить часть сиропа. Нагреваем сливки с сахаром, до кипения доводить не нужно. В нагретые сливки добавляем молоко с желатином. Перемешиваем, чтобы желатин хорошо растворился. Получившуюся смесь выливаем в миску со взбитым сыром и снова перемешиваем. Панна котта подается охлажденной, поэтому разливаем ее по формочкам и отправляем в холодильник, чтобы наш десерт застыл. После того, как Панна котта застынет, вынимаем ее из формочек. Тут есть небольшая хитрость: окуните низ формочки в горячую воду на несколько секунд, и десерт легко отстанет от формы. Выкладываем на тарелку, поливаем сиропом. По желанию можете добавить ягоды или какие-нибудь фрукты. To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

ЧТО ОЗНАЧАЮТ Красный Крест и Красный Полумесяц?

Красный крест — эмблема Международного Движения Красного Креста и Красного Полумесяца (МККК). МККК – это международная гуманитарная организация, работающая сегодня по всему миру. Она оказывает гуманитарную помощь людям, пострадавшим в результате конфликтов и вооруженного насилия, а также распространяет знания о законах, защищающих жертв войны. Главная цель движения Красного Креста – «Помогать всем страждущим без какого-либо неблагоприятного различия, способствуя тем самым установлению мира на Земле» – объединяет более 100 миллионов добровольцев (волонтёров) по всему миру.

еждународное общество Красного Креста основал швейцарский предприниматель и общественный деятель Анри Дюнан в 1863 году в Швейцарии. После битвы при Солферино 24 июня 1859 года, когда в сражении погибли более 40 тысяч солдат, Анри Дюнан был шокирован практически полным отсутствием медицинской помощи на поле боя. Он решил посвятить себя заботе о раненых солдатах. В 1884 году состоялась первая конференция Международного комитета Красного Креста. На этой конференции была принята эмблема общества – красный крест на белом фоне. Цветовое оформление логотипа организации представляет собой обратную расцветку национального флага Швейцарии из уважения к родине Движения. Официально название «Международный Красный Крест» было утверждено в 1928 г. на 13-й международной конференции в Гааге. Тогда же был принят устав организации. Во время русско-турецкой войны 1877–1878 годов Османская империя отказалась использовать эту эмблему. Красный крест вызывал у турок негативные ассоциации с крестоносцами. Османская империя заявила о своем намерении использовать в качестве защитной эмблемы красный полумесяц вместо красного креста, сообщив при этом, что будет уважать красный крест, используемый неприятелем. За Османской империей последовали другие страны, где большая часть населения исповедует ислам. Женевская конвенция 1929 года признала красный полумесяц в качестве второй защитной эмблемы. На 25-й международной конференции Красного Креста, состоявшейся в октябре 1986 г., было утверждено новое название организации – Международное движение Красного Креста и Красного Полумесяца (МККК).

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Кстати... •День рождения Анри Дюнана (8 мая) – отмечается как Международный день Красного Креста и Красного Полумесяца. •В 1919 г. для координации помощи в ситуациях, не связанных с военными действиями, была создана Международная Федерация Обществ Красного Креста и Красного Полумесяца со штабквартирой в Женеве. •Красный крест является защитной эмблемой и зарегистрированным знаком Международного движения Красного Креста и Красного Полумесяца, поэтому использование этой символики другими организациями запрещено международным законодательством. •Использование эмблемы красного креста коммерческими фирмами, аптеками, частными лицами, частнопрактикующими врачами, клиниками – это примеры неправомерного использования эмблемы не уполномоченными на то учреждениями или лицами. Машины и станции скорой помощи имеют право использовать эмблему Красного Креста при условии соблюдения национального законодательства и оказывания помощи исключительно на безвозмездной основе. •Красный крест и красный полумесяц – одни из самых узнаваемых знаков во всем мире. Изначально созданные для обозначения санитар санитарных служб вооруженных сил и обеспечения защиты больных и раненых, они со временем преврати превратились в символы беспристрастной помощи, предо предоставляемой всем, кто страдает. Однако то обстоятельство, что какое-то лицо, организация или

компания участвуют или желают участвовать в оказании помощи, само по себе не дает им права испольисполь зовать эти символы во время осуосу ществления своей деятельности. •Эмблемы красного креста и красного полумесяца не являются символами медицины. •Эмблема Красного Креста является ключом к осуществлению гуманитарной деятельности – эмблема призвана защищать как пострадавших, так и людей, пришедших им на помощь. •Иногда изображениям креста и полумесяца придается культурное, религиозное или политическое значение. В свою очередь, национальные общества, не желающие использовать эмблему красного креста или красного полумесяца, не признавались в качестве полноправных членов Движения. Это не позволяло Движению реализовать один из своих основных принципов – принцип универсальности. Для того, чтобы решить эту проблему, была выдвинута идея принять третью эмблему, которая стала бы приемлемой для всех национальных обществ. Эта идея воплотилась в жизнь в декабре 2005 г., когда дипломатическая конференция признала наряду с красным крестом и красным полумесяцем третью эмблему – красный кристалл (красный ромб на белом фоне). Эта эмблема лишена какого-либо религиозного, культурного или политического значения, но обладает таким же правовым статусом, как и красный крест и красный полумесяц, и может быть использована как вместе с ними, так и в качестве самостоятельного логотипа.

ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ

ХЛЕБНАЯ КОРОЧКА? ВРЕДНАЯ ОНА ИЛИ ПОЛЕЗНАЯ? Ароматная золотистая хлебная корочка образуется из-за того, что из наружного слоя теста при выпекании испаряется вода. Часть воды уходит наружу, а часть – в мякиш как менее нагретое вещество. При этом происходит разрушение белков. Продукты распада белков (аминокислоты) взаимодействуют с сахасаха рами и образуют вещества меланоидины, которые и припри дают корочке буроватую окраску. Коричневый цвет корочке придают и продукты карамелизации сахаров, то есть карамель. Хлебная корка не только вкусная, но и полезная. Она нашла свое применение в народной медицине. Например, корку прикладывали к губам, чтобы они не утратили свежесть или если губы потрескались. Хлебную корку давали детям во время прорезывания зубов: когда ребенок сосет и прикусывает корку, это оказывает успокаивающее действие на прорезающиеся зубки, массирует десны. Из хлебных корок на Руси делали вкусный квас. А недавно ученые обнаружили, что в хлебной корке содержатся антиоксиданты – вещества, которые предотвращают разрушающее действие свободных радикалов на клетки. Антиоксиданты, содержащиеся в корочке хлеба, обладают способностью предотвращать раковые заболевания (например, рак толстой кишки) и атеросклероз. Разумеется, если хлебная корка подгоревшая, ничего хорошего в этом нет. Горелая корка – результат нарушения технологии выпекания хлеба. При подгорании в продуктах питания образуются вредные вещества, например, ка н це р о гены. Поэтому есть их не стоит.

ПОЧЕМУ ОБРАЗУЮТСЯ

СЕРНЫЕ ПРОБКИ В УШАХ? В слуховом проходе специальные серные клетки постоянно вырабатывают ушную серу. В норме ушная сера успешно и вовремя выводится из уха. Но бывает так, что серы вырабатывается слишком много или форма слухового прохода (слишком узкий или извитый) препятствует выводу серы наружу. В таких случаях ушная сера скапливается в ушном проходе, уплотняется и образуется серная пробка. Таким образом, серная пробка ни в коем случае не является результатом неопрятности. Но вполне может быть итогом неправильного ухода за ушами: если человек регулярно прочищает ухо ватными палочками, он может еще больше утрамбовать серные накопления в слуховом проходе. Из-за серной пробки возникает чувство заложенности в ушах, ощущение чего-то инородного в ухе, появляется звон в ушах, а если пробка образуется рядом с барабанной перепонкой, то человек может ощущать боль. Пробка может достигать больших размеров, но если между ней и стенкой слухового прохода есть хотя бы узкая щель, то слух остается нормальным. Как только пробка закроет весь слуховой проход, слышимость резко падает. Неприятные ощущения от серной пробки усиливаются после купания или принятия ванной, когда серная пробка разбухает от воды, попавшей в ухо. Серные пробки ни в коем случае нельзя удалять самостоятельно в домашних условиях! Нельзя также не обращать внимания на серную пробку, потому что она может спровоцировать воспалительные процессы (отит). Врачи-оториноларингологи удаляют серные пробки промыванием уха с помощью специальных инструментов. По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

ИЗ ЧЕГО СОСТОЯТ

ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ КОСТИ? Человеческий скелет состоит из костей. А кости состоят из плотного костного вещества. Его вырабатывают специальные костные клетки – остеоциты. Остеоциты занимают незначительную часть общего объема кости, они как бы рассеяны по костному веществу.

Костное вещество содержит два компонента – органический и неорганический (минеральный). Органическую составляющую вырабатывают остеоциты, она занимает 90% объема костного вещества и состоит, в основном, из белков, главный из которых – коллаген. Органический компонент отвечает за такое свойство кости, как жесткость, то есть способность сопротивляться сгибанию, растяжению или сжатию. Неорганический компонент кости – это фосфат кальция. Благодаря ему кости такие твердые. Кальций и фосфаты поступают в костную ткань из крови и отлагаются на поверхности и в толще кости вместе с органическими компонентами. Очень важно поддерживать уровень кальция и фосфора в организме. Чтобы не происходила потеря этих важных элементов, необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие их, например, молочные продукты (в них много кальция) и рыбу (она богата фосфором). Внутри кости имеют трубчатую структуру. Трубочки сплошь пронизаны кровеносными сосудами, нервами и наполнены жидкостью. Еще в костях находится костный мозг, который вырабатывает красные и белые кровяные тельца.

КАК ПРОВЕРИТЬ

СВЕЖЕСТЬ ЯЙЦА? Чтобы определить свежесть яиц, существует много народных способов. 1. Осмотрите скорлупу яйца: у свежего яйца скор скорлупа твердая. Если скорлупа мягкая – яйцо однозначно протухло. 2. Свежее яйцо просвечивает на солнце, то есть внутри него можно увидеть желток. 3. Хорошенько потрясите яйцо в руке. Если чувствуете, что желток смещается из стороны в сторону, то такое яйцо лучше выкинуть. 4. Опустите яйцо в воду. Свежее яйцо останется на дне, старое – всплывет. 4. Вареные свежие яйца чистятся хуже, чем старые. А от несвежих скорлупа отстаёт легко. 5. Положите яйцо на ровную поверхность на стол и сильно прокрутите его. Свежее яйцо не будет крутиться вообще. А вот несвежее яйцо крутится свободно. 6. Свежее яйцо тяжелее несвежего. Но не все способны определять свежесть яиц по весу... А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО... •Срок годности столовых яиц – 25 суток. •Яйца по свежести делятся на диетические и столовые. Если яйцо снесено курицей не позднее семи дней назад – яйцо диетическое, через неделю после своего появления яйцо переходит в разряд столовых.

ВОСТОЧНЫЙ

ЯПОНСКИЙ ГО Р О С КО П

в Японии и в Согласно календарю, принятому ах 12-годичдел пре в других странах Востока, ходит под знаком про год ного цикла каждый овек, рожденкакого-нибудь животного. Чел ет ряд врожный в определенном году, получа от которых ти мос денных свойств, в зависи улярность Поп . ьба суд и складывается его велика. этого календаря на Востоке очень

ОБЕЗЬЯНА

ПЕТУХ

(1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004)

(1921, 1933, 1945, 1957

Это самые ненадежные и противоречивые люди. Умны, ловки, изобретательны, оригинальны и легко решают самые сложные проблемы. Почти нет поля деятельности, где бы они не смогли развернуться. Однако их легко отвлечь и переубедить. Они хотят все совершить тут же, сию минуту. Самое легкое препятствие способно испортить им настроение, сбить их планы. Многие из них отличаются нерешительностью. Это темпераментные и своевольные люди, вспыльчивые, но отходчивые. Умеют принимать решения, обладают здравым смыслом. Многие из них могут добиться славы, если им в этом не мешают.

Глубокие мыслители и одаренные личности. Любят труд и преданы своей работе. Стараются выполнить любое oобязательство, которое им даже не под силу, и очень огорчаются при неудаче. Порой несколько эксцентричны, не сразу находят контакт с другими. Всегда уверены в своей правоте и порой действительно бывают правы. Часто эти люди одиноки и замкнуты. Хотя они и могут производить впечатление решительных, но по натуре робки. Планы, которые они вынашивают, никогда не реализуются. У них бывают резкие подъемы и такие же резкие спады чувств. В жизни полосы удач чередуются с полосами неудач. Они могут быть эгоистичными, но чересчур прямодушны и способны на отчаянные и смелые действия. Всегда интересны.

Идеально подходят вам: ДРАКОН, КРЫСА.

Идеально подходят вам: ВОЛ, ЗМЕЯ, ДРАКОН.

Подходят вам более или менее: КРОЛИК, ОВЦА, СОБАКА, ОБЕЗЬЯНА.

Подходят вам более или менее: КРЫСА, ПЕТУХ, СОБАКА, КРОЛИК.

Абсолютно вам не подходят: ЗМЕЯ, КАБАН, ТИГР. В год Обезьяны родились: А. Македонский, Л. Да Винчи, Р. Декарт, Дж. Бруно, Д. Байрон, Спиноза, Д. Мильтон, И. Кожедуб, А. Коллонтай, А. Герцен, Е. Лигачев, Б. Полевой, К. Рокоссовский, Н. Добролюбов, Г. Чичерин, А. Деникин, Н. Махно, Г. Распутин, Дж. Чемберлен.

1969, 1981, 1993, 2005)

Абсолютно вам не подходят: ТИГР, ЛОШАДЬ, ОБЕЗЬЯНА, ОВЦА, КАБАН. В год Петуха родились: И. Геббельс, царицы: Софья, Анна и Екатерина, Александр I, А. Суворов, Л. Говоров, И. Конев, К. Мерецков, И. Баграмян, К. Заслонов, В .Куликов, Б. Монтгомери, К. Русаков, А. Крон, В. Гейне, А. Барбюс, У. Фолкнер, В. Шишков, В. Даль, Ф. Купер, Ф. Бекон, А. Навои, М. Пришвин, Сократ, А. Ришелье, И. Павлов, Я. Свердлов, А. Колчак, А. Громыко.

СОБАКА (1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006)

Эти люди обладают лучшими человеческими чертами – верны, честны, внушают доверие тем, что могут хранить тайны. Однако несколько эгоистичны, эксцентричны и невероятно упрямы. К богатству не стремятся, но деньги у них всегда водятся. Могут быть эмоционально холодными малообщительными. Смотрят на многое критически, славясь острым языком. Знают, за что борются, стоят всегда за справедливость. Доводят дело до конца и обычно побеждают. Из них получаются прекрасные руководители.

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

Идеально подходят вам: ЛОШАДЬ, ТИГР, КРОЛИК. Подходят вам более или менее: КРЫСА, ЗМЕЯ, ОБЕЗЬЯНА, СОБАКА, КАБАН. Абсолютно вам не подходят: ДРАКОН, ОВЦА. В год Собаки родились: Плутарх, Цицерон, Т. Мальтус, Т. Шевченко, В. Либкнехт, Вольтер, Ф. Лорка, А. Дюма, Г. Мопассан, В. Гюго, Б. Брехт, Лопе де Вега, Ж. Мольер, О’Генри, Э. Ремарк, М. Лермонтов, Н. Карамзин, Н. Салтыков-Щедрин; Э. Тельман, А. Твардовский, Л. Соболев, И. Москвин, В. Лебедев-Кумач, И. Папанин, У. Черчилль, С. Орджоникидзе, П. Столыпин. По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

ВОЛ (БЫК)

КАБАН (СВИНЬЯ)

(1925, 1937, 1949, 1961,

(1923, 1935, 1947, 1959,

1973, 1985, 1997, 2009)

1971, 1983, 1995, 2007)

Этих людей отличают храбрость и способность к самопожертвованию. Все, за что берутся, делают с полной отдачей сил. Признают только прямой путь, не зная отступлений. Очень честные и мужественные люди. С другими людьми сходятся с трудом, но своим немногочисленным друзьям верны до конца жизни, не оставляют друзей в беде. Немногословны, но очень любознательны, много читают, хорошо информированы. Бывают вспыльчивы, но не любят ссор и пререканий. Добры и внимательны к любимым и знакомым, хотя их семейные дела и не всегда идут гладко. Стремятся ликвидировать все конфликты и не допускать длительных размолвок. Какие бы сложные проблемы перед ними не вставали – они никогда не опускают рук, хотя и действуют под влиянием сиюминутного порыва. Идеально подходят вам: КРОЛИК, ОВЦА. Подходят вам более или менее: КРЫСА, ТИГР, ВОЛ, ДРАКОН, ПЕТУХ, СОБАКА, КАБАН. Абсолютно вам не подходят: ЗМЕЯ. В год Кабана родились: М. Бернес, Д. Рокфеллер, М. Калинин, Т. Живков, Р. Рейган, К. Черненко, Г. Алиев, В. Ярузельский, Ф. Канарис, М. Паскаль, Чингиз-хан, Бисмарк, Вернадский, Дейнека, М. Келдыш, С. Маршак, А. Луначарский, Дж. Рид, Т. Манн, Ф. Тютчев, П. Мериме, Э. Хемингуэй, Н. Кузнецов.

Эти люди терпеливы, немногословны, внушают доверие. Однако порой они могут быть и эксцентричными, легко выходят из себя. В эти моменты их стоит остерегаться – ярость Вола не знает границ. Обычно неразговорчивые, в момент увлечений бывают красноречивы. Обладают превосходными умственными и физическими данными. Слывут людьми легкого характера, но при этом часто проявляют упрямство – не любят противоречий. Некоторые из них смотрят на любовь, как на спорт, что ведет к недоразумениям с близкими. Идеально подходят вам: ЗМЕЯ, ПЕТУХ, КРЫСА. Подходят вам более или менее: ДРАКОН, КРОЛИК, ОБЕЗЬЯНА, КАБАН, ВОЛ. Абсолютно вам не подходят: ОВЦА. В год Вола родились: И. Сеченов, И. Крылов, В. Ключевский, В. Гиляровский, М. Войнич, М. Кутузов, Б. Наполеон, А. Аракчеев, Г. Гусак, Ж. Клемансо, Георгиу-Деж, А. Покрышкин, Елизавета, Ф. Дзержинский, С. Федоренков, Н. Богословский, В. Николаева-Терешкова, С. Струмилин, С. Михалков, С. Петлюра. (Окончание следует)

КРЫСА (1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008)

Рожденные под этим знаком обладают приятной внешностью, привлекательны, целеустремленны, трудолюбивы, стремятся к приобретению богатств. Бережливы, любят экономить деньги. Забыть о бережливости они могут лишь при увлеченности или большом чувстве. Щедры только с тем, кого любят. Аккуратны до педантичности. Во многом нелогичны. Честолюбивы. Как правило, преуспевают и добиваются своего. Не умеют сохранять внешнее самообладание, легко впадают в гнев. Обычно честны и открыты, но многие из них не прочь посплетничать. Идеально подходят вам: ДРАКОН, ОБЕЗЬЯНА, ВОЛ. Подходят вам более или менее: ЗМЕЯ, ТИГР, СОБАКА, КАБАН, КРЫСА. Абсолютно вам не подходят: ЛОШАДЬ. В год Крысы родились: У. Шекспир, Петр I, Ж. Верн, Бомарше, Д. Лондон, А. Экзюпери, Л. Толстой, А. Бебель, Н. Чернышевский, Л. Фейербах, Д. Писарев, Н. Бурденко, Н. Исаковский, И. Якубовский, А. Туполев, М. Глинка, Э. Золя, М. Шагинян, Ким-Ир-Сен, Я. Кадар, Д. Кунаев, Н. Бухарин, М. Торез, М. Литвинов, В. Долгих.

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

Раскройте

СЕРДЦЕ

Наивысшая и совершеннейшая любовь начинается с индивидуального выражения вашего сердца – а все мы исполняем песнь сердца немного по-разному.

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

днажды, очень ранним утром, идя по улицам, заполненным сонными бездомными индийскими нищими, английский журналист Малькольм Маггеридж провожал мать Терезу на калькуттский вокзал. «Когда поезд тронулся, – рассказывал он, – и я ушел, мне показалось, что я оставляю за собой всю красоту и всю радость Вселенной. В матери Терезе отразилась частица вселенской Божественной любви». Ибо те люди, которые воплощают живое пламя любви, по сути, являются «преобразователями»: они преобразуют все, с чем соприкасаются. Каждый из нас может стать проводником преобразующей любви, «преобразователем», и неважно, кто мы и каково наше призвание. Мы можем тронуть другое сердце и еще многие сердца, ожидающие именно нас, которые могут отозваться только на уникальное выражение нашего сердца. Когда мы это осознаем, для нас не будет более важной задачи, чем развитие способности к любви. Многие, если не все, решающие моменты нашей жизни вертятся вокруг врожденной потребности дарить и принимать любовь. Когда мы сокрушаемся о том, что нас недостаточно ценят или уважают, или даже жалуемся на низкую самооценку, в действительности нам просто не хватает любви. Нам всем приходится идти по лабиринту жизни со множественными извилинами, и порой этот путь бывает довольно мучительным. Лабиринт ведет нас через высокие вершины и заставляет спускаться в глубокие ущелья нашего внутреннего ландшафта. Этот ландшафт формируется нашей кармой – последствиями тех решений, которые мы принимали в прошлом, делая выбор: любить или не любить. Всякий раз, подходя к развилке пути, мы снова оказываемся перед лицом выбора – любить или не любить, открыть свое сердце и поделиться нашими дарованиями с другими или, образно выражаясь, закрыть двери и сделать вид, что никого нет дома. Так как наш путь не всегда легок, временами мы выбираем более безопасную, нижнюю дорогу, чтобы перевести дух. И случается, что никогда уже не возвращаемся на верхнюю, высокую дорогу. Это легко понять. Возможно, нас глубоко ранили в этой или прошлой жизнях, и теперь мы не хотим раскрывать свои сердца, чтобы не оказаться вновь отвергнутыми. Возможно, мы обижены на других или даже на Бога из-за потери любимого человека. А может быть, мы чувствуем вину за свои собственные недостатки и убедили себя в том, что не заслуживаем любви. В некоторых случаях мы бессознательно окружаем себя стеной. Мы уединяемся в замке своего сердца и возводим вокруг этого замка укрепления, чтобы не подпустить никого к себе слишком близко и не подходить ни к кому. Но эти укрепления изолируют нас и от того, чего мы так страстно жаждем – глубоко личного переживания моментов, когда мы дарим и принимаем любовь.

Вот тут-то Вселенная и предпринимает тайные усилия, чтобы пробудить нас и вернуть на высокий путь. Марк Л. Профет, современный духовный Учитель, однажды сказал: «Весь наш земной опыт нужен для того, чтобы научить нас смыслу любви. Все земные отношения призваны научить нас смыслу любви. Все, что служит делу воспитания души… должно научить ее смыслу любви. Потому что любовь – это сила, которая сотрясает Вселенную и звучит, как единый чистый тон...». Если мы сумеем принять ту истину, что все наши переживания предназначены научить нас дарить и принимать больше любви, тогда обстоятельства нашей жизни внезапно обретут смысл. Мы пробудимся к осознанию необходимости более высокого пути в любви. И путешествие в глубокие ущелья и через высокие пики станет священной дорогой. Остановите на мгновение бег по лабиринту жизни и спросите себя: «Как мне раскрыть свое сердце и свободно делиться своей любовью с другими? Как мне сделать его сильнее, чтобы я мог осуществить свою миссию в этом мире и помочь тем, кто страдает? Как мне исцелить свое сердце от боли прошлого и расширить мою способность любить? Как я могу отдавать любовь другим и находить еще при этом время питать себя? Как мне войти в свое сердце, чтобы разжечь внутри него огонь любви? Как мне стать живым проводником преобразующей любви?» Преображение нашей жизни начинается с алхимии сердца. Алхимия есть самотрансформация, изменение, лежащее в основе духовного роста. Великий алхимик и адепт Сен-Жермен учит, что центральная точка реальности – это сердце, и ключом к пониманию реальности любой ситуации является взгляд на нее из сердца, сердечный аспект. «Сосредоточившись на своем сердце, – говорит он, – вы видите вещи такими, как они есть». Сердечный аспект – это сознательное мышление, чувствование, действие и дыхание через посредство сердца. Что бы вы ни сделали, даже если просто подали кому-нибудь чашку чая, это может послужить развитию вашего сердца. Сердечный аспект изменит ваше отношение к другим людям, их отношение к вам и ваше отношение к себе. Сердечный аспект воспитывает честность и умножает сострадание. У мудрого монаха его спутники однажды поинтересовались, что они должны будут сделать, если увидят, как кто-то из братьев задремал во время молитв. «Нужно ли ущипнуть его, чтобы он проснулся?» – спросили они. Монах ответил: «На самом деле, если бы я увидел, что брат спит, я положил бы его голову к себе на колени и дал бы ему отдохнуть». Это и есть сердечный аспект. Владея сердечным аспектом, мы принимаем обязательство хранить в своем сердце теплое и всегда открытое пристанище для тех, кто страдает, чтобы, войдя в него, они могли чувствовать себя в безопасности. Сердечный

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

аспект – это творческий дух, который ищет способ внести любовь в любое затруднительное положение. И он неизбежно находит уникальное и достойное решение проблемы. Я хочу рассказать вам одну вьетнамскую народную притчу о том, как изменение аспекта может обратить, казалось бы, неразрешимую ситуацию в возможность дарить и принимать больше любви. «В аду каждому предоставляется обилие пищи, а затем даются палочки для еды длиною в ярд. У каждого есть любая еда, в которой он нуждается, но из-за того, что палочки слишком длинны, еда никогда не достигает их ртов. В раю происходит то же самое: каждому дается обилие пищи и палочки тоже длиною в ярд. Но в раю люди используют свои палочки, чтобы кормить друг друга. Простой акт сострадания может внезапно обратить ад в рай». У нас есть множество возможностей практиковать сердечный аспект. В современном мире жесткой конкуренции, у нас есть возможность следовать своему сердцу. Вы можете думать, говорить, чувствовать, но при этом представляйте, что вы делаете все это через свое сердце – до тех пор, пока не почувствуете, что именно ваше сердце (а не голова, не «эго» и не ваши защитные механизмы) думает, говорит и чувствует. Это требует практики, но вполне осуществимо. Через сердечный аспект мы сознательно совершаем усилие, чтобы воспринимать красоту души, а не внешние черты индивидуальности. Мы стараемся не судить другую душу, так как не можем знать, какое бремя она несет или правильно ли мы понимаем ее действия. Иногда мы так заняты своими делами, что не находим времени для подхода к жизни посредством сердца. Однажды сорок профессоров из Соединенных Штатов посетили в Калькутте мать Терезу. Один из них, преодолев смущение, спросил: «Расскажите нам что-нибудь, что поможет нам изменить свою жизнь». Он, вероятно, не ожидал, что она предложит весьма простое решение. «Улыбайтесь друг другу, – сказала она. – Находите время друг для друга, радуйте друг друга». Другими словами, помните о сердце. «Зеркало, отражающее реальность, есть сердце». ЛАХИДЖИ В нашем Учебном Центре всегда ждут тех, кто хотел бы познать Учения Вознесенных Владык и законы Вселенной. Мы приглащаем всех желающих на бесплатные семинары.

Наш адрес: 93 Finch Ave.E. Контактные телефоны: 647-8874835 или 416-7334554.

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Детские сады и обучение

ФРАНЦУЗСКИЙ И РУССКИЙ Experienced Teacher Tutoring

Math, Geography, Science in French Революционный метод AIM – Action in Motion Дайте возможность вам и вашим детям выучить языки РАЗ И НАВСЕГДА. Все уровни 416-735-2098

ВАША РЕКЛАМА $15

647-833-3974

Услуги

АВИАМОДЕЛЬНОЕ ХОББИ Научу строить и запускать свободно летающие и радиоуправляемые авиамодели от маленьких и простых до больших и сложных. ЗАПУСКАТЬ МОДЕЛИ МОЖНО ЗИМОЙ В СПОРТЗАЛЕ, ЛЕТОМ – В ПОЛЕ.

647-692-9550 | 289-338-3670 e-mail: ivanm_f3j@yahoo.ca

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

Услуги

Уход за лицом и телом ЗДЕСЬ МОГЛА БЫ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

$30

ПОДВОДНЫЙ МИР В ВАШЕМ ДОМЕ ИЛИ ОФИСЕ! Установка великолепных морских аквариумов с живыми кораллами и яркими рыбками. Африканские циклиды и другие тропические биотипы. Десятилетний опыт. Обслуживание всех видов аквариумов от $ 65.

647-833-1408

ЗДЕСЬ МОГЛА БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

$40

Уход за лицом и телом

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Разное

ЗДЕСЬ МОГЛА БЫ БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА

$30

«Мендельсон» КЛУБ

ЗНАКОМСТВ

помогает встретиться мужчинам и женщинам исключительно для создания длительных отношений и брака. Многолетний опыт и забота о клиентах гарантирует успех обеим сторонам.

416-906-7457

graham.ida@gmail.com

Ида

Страхование

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

Здоровье / Ноябрь 2013 (#80)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974