Выпуск №44 by Журнал Здоровье

Issue #44, 2010

FREE

Photo: Vladimir Kevorkov

Читайте на стр. 32-33

– ы б ь д а в с й о м е а в ы б а ! з е ы н н и я щ л н е д ж е й о м Вс и р о т в о п е н я св е дл

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca

ЛюдмилаМиранович Врач-гомеопат

Flyers Flyers 8.5X11 8.5X11 --

1000 1000

Special! Special!

Business Business Cards Cards --

4000 4000

$250 $250 $425 $425

1000 1000

$45 $45

4000 4000

$90 $90

Postcards Postcards 4X6 4X6 --

1000 1000

$80 $80

4000 4000

$175 $175

Внимание! Внимание! New! New! New! New! New! New!

Подписка Подпискана на66месяцев месяцев Подписка Подпискана на12 12месяцев месяцев

$21.00 $21.00 $15.00 $15.00 $39.00 $39.00 $26.00 $26.00

$21 ** $39

Province Zip

Phone (

Журнал Журнал «Здоровье» «Здоровье» предлагает предлагает Вам Вам возможность возможность прорекламировать свой бизнес в прорекламировать свой бизнес в новом новом разделе разделе «Classified» «Classified» по по ценам: ценам: 1.75`` 1.75`` xx 1.25`` 1.25`` (125 (125 символов) символов) -- $25 $25 1.75`` 1.75`` xx 1.75`` 1.75`` (225 (225 символов) символов) -- $30 $30 При Придобавлении добавленииизображения изображения (логотип, (логотип,фотография) фотография)++$5 $5

$25 $25

1.75"x1.25" 1.75"x1.25"

125 125символов символов

)

$30 $30

1.75"x1.75" 1.75"x1.75"

Заполненную Заполненнуюанкету анкетувместите вместитессооплатой, платой,выписанной выписанной на Smart Care Magazine, отправляйте по адресу: на Smart Care Magazine, отправляйте по адресу:2050 2050 Steeles Ave. 4,4,200A Vaughan L4K Canada Steeles Ave.W. W.Unit Unit Vaughan ON. L4K2V1, 2V1, Canada 5000 Dufferin Unit ONON. Toronto M3H 5T5

4 56 56

Цены Ценына наподписку подпискутолько толькона натерритории территорииКанады Канады

225 225символов символов

$25+5 $25+5

1.75"x1.25" 1.75"x1.25"

$30+5 $30+5

1.75"x1.75" 1.75"x1.75"

Звоните Звонитепо потелефону: телефону:905.669.8634 905.669.8634 Fax: 905.669.8694 Fax: 905.669.8694 e-mail: e-mail:smartcaremagazine@gmail.com smartcaremagazine@gmail.com 2050 2050Steeles SteelesAve. Ave.W. W.Unit Unit4, 4,Vaughan VaughanON, ON,L4K L4K2V1 2V1

вопросам размещения рекламы обращаться по тел. Здоровье Issue May 44, 2010 вопросам размещения рекламы обращаться по647-833-3974 тел. 647-833-3974 Здоровье 2009• •www.zdorovie.ca www.zdorovie.caПо По

Здоровье May 2009 • www.zdorovie.ca

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

S M A R T C A R E M A G A Z I N E ТМ

2010 Issue #44

Читайте в номере: 8. Перед зеркалом Народная косметология, или как быть красивой

10. Острый бронхит: нужны ли антибиотики?

Стр. 30

Обнаружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний.

15. Dream Island представляет Перманентный макияж

17. Школа красоты Е. Нахимович 24. Зависть разрушает сердце, а жадность ведет... к запорам?

26. О чем хочет сказать твоя болезнь 34. Коррекция веса без усилий, диет и

Стр. 36

Смехотерапия – это серьезно!

таблеток! Др. И. Юрченко.

38. Зеленая аптека 42. Весна: дышим свежестью

Стр. 5 между нами девочками

44. Доводы учёных 46. Эфирные масла: когда и как их применять

58. Детская страничка 60. Гороскоп Знак зодиака Овен

Founder & Publisher: Smart Care Magazine. President, Managing Editor: Alla Ness. Editorial: Anna Zemliansky, Liliana Adyan, Lidia Malysheva. Comsultant: Dr. Faina El Hoze Ba, psychoanalyst, doctor of medicine. Graphic Design: Smart Care Group, Valery Levkov.

Пред с журн тавитель ала «Здо ров в Ви ье»

н Влад нипеге и Биби мир лов W.A la n

204- ia 2 204- 545724 2 w.al 94070 lania 0 @sh

aw.c a Издатель: Smart Care Magazine Inc. Президент и главный редактор: Алла Несс. Редакция: Анна Землянски, Лидия Малышева, Лилиана Адян. Консультант: Др. медицины, психолог, биознергетик Фаина Эль Хозе Ба. График дизаин:Smart Care Group, Валерий Левков.

Publication Mail Agreement # 41512012 RETURN UNDELIVERABLE ITEMS TO: 5000 Dufferin Unit 200A, ON, Toronto, M3H 5T5, Canada Tel: 4167925179 Website: www.zdorovie.ca E-mail: smartcaremagazine@gmail.com

Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов публикаций. За содержание рекламных статей и дизайн рекламы ответсвенность несёт рекламодатель. Перед применением любых рецептов или рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачём!

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca

Часы работы

Пон. - Четв. Пятница Суббота Воскресенье

11 AM - 10 PM 10 AM - 11 PM 05 PM - 11 PM 11 AM - 10 PM

м а т о б б у с и м По пятница аз! ж Д т ю а р г и для вас Ресторан «Mideastro» открыт для вас по адресу: 1200 HWY 7, на пересечении HWY 7 и Langstaﬀ Road в Thornhill

Web: www.mideastro.com Тел: 905.889.0060

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

От редакции

есну недаром часто сравнивают с возрождением. Земля сбрасывает снежное покрыло, природа просыпается, распускаются цветы, зеленеют листья. Солнышко светит ярче, и улыбки на лицах людей становятся шире. И сразу вспоминается из далекого детства: «От улыбки станет всем светлей...» К сожалению, большинство из нас к предложению почаще улыбаться относится негативно: «Это только полные идиоты все время улыбаются!» А вы попробуйте, заставьте себя, если нужно, и вы неожиданно почувствуете, как постепенно проходит тяжесть на сердце, как улетучиваются грустные мысли, и все вокруг становится не серым и безрадостным, а ярким, разноцветным, как калейдоскоп, в который вы заглядывали в детстве. Мы не приучены к позитивному мышлению, большинство

людей в мире подвержены скорее негативному мышлению. И в этом, в большинстве случаев, кроется причина неуспеха, неудачи, недовольствия существующим положением и своей жизнью. Заметьте, все эти слова начинаются с отрицания – «НЕ». Таким образом, уже с самого начала мы задаем своим мыслям направление отрицания, негатива. А ведь мысль – материальна, это уже признается учеными. И мы сами вносим в свою жизнь это отрицание, этот негатив. Давайте учиться мыслить и жить позитивно! Просто надо, проснувшись утром, подумать сразу же о чем-то приятном и... улыбнуться!

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Будьте счастливы друзья, будьте здоровы и почаще улыбайтесь друг другу!

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca

• Перед зеркалом

Народная косметология, или как быть красивой Сегодня много говорят о народной медицине: и по телевидению, и в прессе. Так, впрочем, делалось и раньше, но только из уст в уста посредством «сарафанного радио». Я буду говорить о народной косметологии, а точнее, о масках для лица и волос, доступных и проверенных.

Маски для лица

Чай многие пьют регулярно, а вот в косметологии применяют намного реже. А ведь народная косметология располагает огромным количеством секретов и рецептов. Вот самые доступные из них: – Чайную ложку любого чая залейте стаканом кипятка и настаивайте полчаса. Ватным диском, смоченным в настое, протирайте лицо и шею. Эта процедура хорошо тонизирует, но больше подходит для стареющей кожи. Если вы обладательница жирной или комбинированной кожи, добавьте в настой немного свежего лимонного сока. Тогда лосьон несколько стянет поры. – 100 гр. меда смешайте с двумя столовыми ложками крепко заваренного чая. Полученную смесь нанесите на четверть часа на лицо и дайте себе расслабиться. Затем смойте прохладной водой, лучше минеральной. Эта маска эффективна при сухой, вялой и даже желтоватой коже, она смягчает и несколько осветляет. – Если вы курите, рекомендую пользоваться зеленым чаем с добавлением соцветий липы. И чай вкусный, и при применении масок на такой основе результат, как говорится, на лицо.

Фруктово-ягодные маски:

Многие имеют свои сады и огороды, поэтому лето – пора красоты. – Натрите на мелкой терочке пару яблок и нанесите получившуюся кашицу на лицо и шею. Минут через пятнадцать смойте прохладной, но не холодной, водой. Конечно, если у вас кожа сухая, сначала смажьте ее кремом. Такая маска освежает, витаминизирует, питает кожу, а если кожа жирная, то и стягивающее действие оказывает. Этому рецепту меня бабушка научила, когда пошли первые прыщики, а кожа на солнце блестела и лоснилась. – Боярышник – удивительная ягода. В нем столько всего и сразу, что нельзя не обратить на него своего внимания. Ягоды боярышника нужно растереть, предварительно убрав косточки. Обязательно в полученное пюре добавьте сливки, сметану или мед. Нанесите на лицо и шею минут на десять, а затем смойте теплой водой. Маски из боярышника придают эластичность коже, снимают усталость, угри и сужают поры. Мне повезло, этот кустарник растет совсем рядом с моим домом. Поэтому я часто использую ягоды боярышника и не только в косметологии. – Любите полакомиться вишней? Я

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

тоже. А вот моя соседка ее наносит на лицо. Столовую ложку свежего вишневого сока смешайте с небольшим количеством картофельной муки, хотя я заменяла на рисовую, нанесите на очищенное лицо и через двадцать минут снимите ватным диском, смоченным в теплой воде. Маски из вишни больше подходят обладательницам жирной и комбинированной кожи, так как сужают поры и улучшают цвет лица. Для витаминизации, оздоровления и питания достаточно нанести на двадцать минут просто растертые ягоды вишни, затем смыв теплой водой.

Дрожжи

Вообще, когда я узнала этот рецепт, была приятно удивлена. Они делают кожу эластичной и гладкой, избавляют от угрей. Рецепт очень прост и доступен: – Дрожжи разводим в теплой воде до консистенции не очень густой сметаны. Наносим на лицо, шею, область декольте на четверть часа. Смываем отваром или настоем трав. Можно взять ромашку, шалфей, липовые соцветия, то есть то, что больше нравится, подойдет и просто теплая вода. Только дрожжи растворяют в воде при жирной коже, при нормальной или сухой – в любом растительном масле, так же по желанию.

Маски для волос

После беременности и родов волосы стали моей больной темой. Тусклые, секущиеся, совершенно безжизненные, а со временем они еще и выпадать стали, да так, что стало страшно. И тогда я нашла рецепты, способные помочь. Все ингредиенты можно найти на собственной кухне. И это не только дешево и сердито, но и очень удобно. – Траву розмарина (две столовые ложки) залейте поллитровой бутылкой водки. Настаивайте в теплом темном месте две недели, каждый день встряхивая, в темной таре. Процедите и, пожалуйста, у вас свой лосьон для кожи головы. Потрясающе укрепляет и питает. Если вы хотите полечить ваши волосы, то тогда наносите этот лосьон на корни волос каждый вечер. Смывать надо только утром. Если же вы хотите просто побаловать свои локоны, то наносите лосьон на корни волос пару раз в неделю, часа за два перед мытьем. – В зависимости от длины волос возьмите несколько яичных желтков, хорошенько взбейте в стеклянной посуде, залейте кефиром или простоквашей. Я такой смесью волосы мыла раз в две недели,

конечно, без шампуня. А ополаскивать лучше отваром шалфея (для жирных волос), отваром крапивы (для слабых волос), отваром липового цвета (для сухих волос). – Если ваши волосы жирные у корней и сухие на концах, я рекомендую использовать шампунь для жирных волос, а бальзам для сухих. Я называю это методом сдержек и противовесов. – Ослабленные волосы можно протирать бальзамом из листьев березы. Столовую ложку березовых листочков залейте стаканом кипятка. Настаивайте в течение двух часов, процедите и наносите на корни волос, распределяя по всей длине. Регулярное применение даже части рецептов, приведенных выше, гарантирует вам красоту и шарм. Не забывайте баловать себя косметическими процедурами. Конечно, профессиональный косметологический кабинет – это не ваша кухня. Но когда нет не только времени, но и свободных средств, народная косметология приходится как нельзя кстати. Надежда Лобанова

New!!!!!! beauty centre Витаминные инъекции

против выпадения волос!

905-738 0059 905-738 0040 • • • • • •

New!! новейшие технолоРаботаем 7 дней в неделю гии и дизайн по наращиванию ногтей Акрил, гель, смешанные технологии Европейский и spa маникюр и педикюр Парафинотерапия Все виды стрижек и причесок: мужские, женские и детские Новейшие технологии по

• • • •

наращиванию волос, высшее качество Мелирование, окрашивание (применение оздоровительных красок) Химическая завивка Оздоровительные процедуры для поврежденных волос Многочисленные услуги косметолога

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

• • • • • • •

ФОТОЭПИЛЯЦИЯ, WAX Коррекция линии бровей (wax, нитка) Наращивание ногтей Свадебный и вечерний макияж Профессиональный и лечебный массаж Наращивание и коррекция ресниц f/s (синтетика и норка) Массаж и чистка лица.

Принимаем бенефиты

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca

Острый бронхит: нужны ли антибиотики? т Острый бронхит (ОБ) – это нетяжелое, склонное к самоизлечению заболевание нижних дыхательных путей. Наиболее значимым клиническим проявлением ОБ является кашель, который в типичных случаях сохраняется на протяжении 1-3 недель. Если длительность кашля не превышает 3 недель, он называется непродолжительным (острым). О затяжном (подостром) кашле говорят в случаях сохранения симптоматики от 3 до 8 недель. Общепринятого определения ОБ не существует. Наиболее точным представляется такое определение ОБ – это острое заболевание, развивающееся у пациента в отсутствие хронического заболевания легких и характеризующееся кашлем (продуктивным или непродуктивным), а также другими жалобами или симптомами, указывающими на инфекцию нижних отделов дыхательных путей (отхождение мокроты, одышка, хрипы в легких, дискомфорт или боли в грудной клетке), и не имеющее иного объяснения, как, например, синусит или астма.

аще всего ОБ вызывается вирусами. И гораздо реже причиной заболевания являются бактерии. Начальная фаза заболевания может сопровождаться лихорадкой, мышечными болями, недомоганием, хотя нередко протекает с очень незначительными симптомами. На протяжении первых нескольких дней заболевания отличить ОБ от острой респираторной вирусной инфекции затруднительно. Сохранение кашля более 5 дней указывает на ОБ. Вследствие воспалительных изменений дыхательных путей появляются такие симптомы, как кашель, хрипы в легких и одышка. Нормальная функция дыхательных путей у большинства пациентов полностью восстанавливается спустя 5-6 недель. В типичных случаях длительность сохранения кашля составляет 10-20 дней. В случаях сохранения кашля у больного с ОБ более 3 недель принято говорить о постинфекционном кашле. Несмотря на существование отдельных признаков, характерных для ОБ разного происхождения, причину многих случаев заболевания выявить не удается. При вирусных инфекциях инкубационный период обычно составляет 2-7 дней; при заболеваниях, вызванных атипичными бактериями, он длится дольше. Принципиальное значение имеет разграничение ОБ и внебольничной пневмонии. Такие симптомы, как кашель, отхождение мокроты, затрудненное дыхание, одышка, характерны для обоих заболеваний. На возможную пневмонию могут указывать следующие признаки: учащение пульса свыше 100 уд/мин, лихорадка

(температура тела выше 38°C), одышка более 24 дыханий/мин, при прослушивании – звонкие влажные хрипы над ограниченным участком легочного поля. В таких случаях рекомендуется немедленное рентгенологическое исследование органов грудной клетки. Если перечисленные симптомы отсутствуют, необходимости в рентгенологическом исследовании обычно не возникает – большинство пациентов действительно заболели ОБ. В то же время у пожилых людей, лиц с иммунодефицитными состояниями, пациентов с хроническими заболеваниями следует сохранять высокую настороженность по поводу возможности пневмонии даже в отсутствие типичных клинических признаков этого заболевания. Так, среди больных в возрасте 75 лет и старше, заболевших внебольничной пневмонией, температура тела выше 38°C регистрируется лишь у 30%, а тахикардия свыше 100 уд/мин – у 37% пациентов. Обычно у 9 из 10 взрослых пациентов, которых на протяжении 1-3 недель беспокоит кашель с отхождением гнойной мокроты, пневмония отсутствует.

Использование антибиотиков для лечения больных с ОБ

Несмотря на отсутствие необходимости использования антибиотиков в лечении острого бронхита подавляющее большинство больных с ОБ, от 65 до 80%, получают их во время лечения, в особенности при наличии сильного и затянувшегося кашля или выраженных симптомов интоксикации (включая лихорадку). Более 90% курящих больных в случае заболевания ОБ получают антибиотики, хотя нет никаких дока-

зательств, что они нуждаются в назначении антимикробных средств больше, чем некурящие. Обычно среди больных, получавших антибиотики, после завершения терапии на 1/3 уменьшалось число пациентов, у которых сохранялся кашель и в два раза реже выслушивались хрипы при прослушивании легких. Однако различий между антибиотиком (азитромицином) и витамином С не выявлено. Таким образом, антибиотики статистически значимо, хотя и весьма умеренно, улучшают большинство исходов. Но поскольку в случае антибактериальной терапии длительность существования симптомов сокращается в среднем меньше чем на сутки, клиническая значимость этого результата для большинства больных не существенна: они в любом случае выздоровеют, хотя и чуть медленнее. С другой стороны среди недостатков, а то и вреда от использования антибиотиков, следует упомянуть тошноту, рвоту, головную боль, кожную сыпь, вагинит и др. Кроме того, вероятная небольшая польза для конкретного пациента от лечения антибиотиками может иметь негативные последствия для всего общества: вследствие более широкого использования антибиотиков возрастает риск возникновения резистентности у бактерий. В медицинской литературе отсутствуют доказательства в пользу использования антибиотиков у больных с ОБ. В настоящее время не представляется возможным определить оптимальный антибиотик (или класс антибиотиков) для лечения больных с ОБ.

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Концепция «отложенного назначения антибиотиков» Концепция «отложенного назначения антибиотиков» (или назначения по мере надобности) стала своеобразным ответом на широкое использование этих средств (несмотря на скромную пользу) при инфекциях верхних дыхательных путей и ОБ. Она заключается в назначении антибиотика (либо выписке рецепта на его приобретение), который не будет применяться больным сразу же, а только в том случае, если симптоматика заболевания не улучшится в ходе лечения без антибиотиков. Период ожидания эффекта без антибиотиков в разных исследованиях колебался от 3 до 7 дней. Вариантом данной концепции может быть назначение врачами антибиотиков только тем пациентам, которые сами просят об этом, либо, по мнению врачей, хотели бы их принимать, даже если сами врачи не видят неотложной необходимости в их назначении. Сокращение использования антибиотиков вследствие их отложенного назначения по эффективности сопоставимо с образовательными проектами или даже превосходит их. Очевидными преимуществами отсроченного назначения антибиотиков являются:

•

• • •

образование пациентов и включение их в процесс принятия решения; снижение стоимости лечения; сокращение возникновения побочных лекарственных явлений; предупреждение возникновения резистентности (привыкания) в процессе лечения.

Однако далеко не все врачи общей практики одобряют отсроченное назначение антибиотиков. Среди резонных возражений можно упомянуть опасения «пропустить» (вовремя не распознать) тяжелое заболевание. Таким образом, отсроченное назначение антибиотиков может быть разумной и гибкой альтернативой жесткому отказу от их использования при ОБ, особенно в обществе, где широко распространена вера в их необходимость.

Целесообразность использования антибиотиков у отдельных групп больных с ОБ Применение антибиотиков оправдано в тех случаях, когда люди находились в тесном контакте с больным коклюшем либо в периоды эпидемических вспышек. Рекомендуется также изоляция пациента сроком на 5 дней от момента начала лечения. Раннее (в первые 2 нед от возникновения заболевания) начало антибактериальной терапии у этой категории больных уменьшает частоту кашлевых пароксизмов и предупреждает дальнейшее распространение болезни. Запоздалое начало лечения не влияет на симптоматику и исходы заболевания. Пользу от использования антибиотиков можно ожидать и в случаях ОБ, вызванных M. pneumoniae и C. pneumoniae. К сожалению, быстрая идентификация этих пациентов невозможна. Более того, остается неясным, влияет ли антибактериальная терапия в подобных случаях на исходы ОБ. Рекомендуется пятидневная терапия азитромицином или доксициклином либо лечение без антибиотиков. Результаты эпидемиологических исследований свидетельствуют, что около

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

5% амбулаторных больных с ОБ пожилого и старческого возраста госпитализируются в стационар и/или погибают в течение месяца с момента появления респираторной симптоматики. Повышенный риск осложнений у пациентов данной возрастной группы позволяет рекомендовать использование антибиотиков при ОБ, в особенности у лиц старше 65 лет, при наличии таких сопутствующих заболеваний, как сахарный диабет, злокачественные опухоли, хроническая сердечная недостаточность, неврологические заболевания, психические расстройства. К группе повышенного риска осложнений и, соответственно, к кандидатам на проведение антибактериальной терапии следует также отнести детей дошкольного возраста, у которых в течение недели от начала ОБ не наступило клиническое улучшение, и взрослых пациентов с тяжелым общим состоянием и частым продуктивным кашлем в дневное время. Антибиотики не следует применять для лечения больных с постинфекционным кашлем – ввиду отсутствия доказательств роли бактериальной инфекции в патогенезе этого симптома. В определенных клинических ситуациях (соответствующие ожидания или настояние пациента) рекомендуется «отложенное назначение антибиотиков», то есть назначение антимикробного препарата (либо выписка рецепта на его приобретение) с предложением больному не применять его сразу же, а только в том случае, если симптоматика заболевания не улучшится (либо ухудшится) в ходе 3-7-дневного лечения без антибиотиков. И. Г. Березняков,

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca

Соляная пещера или спелеокомната? КУРС СПЕЛЕОТЕРАПИИ: УЛУЧШАЕМ КРОВООБРАЩЕНИЕ

Есть люди, которым противопоказано жить в северных регионах. Но если сменить место жительства не удается, можно хотя бы приблизиться к условиям южных курортов. Где? В спелеокамере.

«Н

ечем дышать», – это были последние слова мисс Свон из знаменитой трилогии «Пираты Карибского моря» перед тем, как она в полуобморочном состоянии упала в море. Комедия ситуации в том, что, затянутая в корсет, девушка, жертва канонов красоты, не выдержала всего лишь пут корсета. Увы, не всем так везет, как героине фильма – тысячи людей во всем мире страдают от реальной невозможности нормально дышать. Бронхиальная астма, аллергические реакции и осложнения, туберкулез, раковые заболевания, заболевания органов дыхания – вот всего лишь небольшой и далеко не полный список болезней, которые угрожают жизни и постоянно держат в напряжении. Таким пациентам медики рекомендуют смену климата и указывают перстом на юг – в более влажный климат, ближе к морю или к горам. Но особенно полезны в этом случае соляные или ледяные пещеры, посещение которых предлагают многие курорты. Наслаждаемся красотой природного произведения искусства, отдыхаем и проходим «курсовое лечение длительным пребыванием в условиях микроклимата соляных и других пещер». Говоря одним словом, проходим курс спелеотерапии.

Искусственная соле-йодовая пещера «Что такое осень? Это насморк», – перефразируем песню. Общественный транспорт, работа, любые места скопления людей выступают очагом быстрого распространения осенних недугов. Извечная женская проблема «апельсиновой корки» вообще вне времени и сезонов. Таблетки, гели, массажеры и антицеллюлитные кремы помогают, но не столь эффективно, как хотелось бы. Соляная пещера – еще один выход из ситуации. Но не всегда люди могут посетить натуральные соляные пещеры, поэтому были созданы искусственные. Белоснежная соль покрывает все пространство спелеокамеры: пол, стены, потолок. Соль привозят с Черного моря. Такая «пещера» является абсолютным аналогом природной соляной пещеры. В ней поддерживаются постоянные температура и влажность. Соляные спелеокомнаты рекомендованы тем, кто страдает от частых простуд, дерматитов и бронхита. Здоровые люди посещают соляные камеры для спасения от депрессии. Курильщики оценят спелеокабинет как метод обогатить кожу кислородом. Курсы спелеотерапии рекомендуется проходить людям с бронхо-легочными заболеваниями, гипотоникам и людям, страдающим от болезней кожи. Хроническая

усталость и дисфункция щитовидной железы – еще два повода навестить пещеры. Ну, и конечно же – целлюлит! Сеанс спелеотерапии в соляных пещерах длится 15 – 50 минут. Полезные элементы проникают в организм через кожу и легкие. Изменения после 10 – 15 процедур впечатляют: улучшается кровообращение и лимфоток, ускоряются обменные процессы. Находясь в такой камере около часа, можно ощутить слабый привкус соли на языке. Обычно спелеокомнаты рассчитаны на несколько человек. В камерах установлены кресла или лежаки.

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Приглашаем в Medica Мente Сlinic 4801 Keele Str, Unit 63

647-430-54-97

Один визит спелеотерапии $35 Скидки для детей и пенсионеров www.salinewonder.com

Сеанс в спелеокомнате проходит незаметно. Во-первых, потому что время в пещерах измеряется по другим законам, а во-вторых, приятный полумрак способствует тому, что люди просто засыпают. Обязательные требования к тем, кто решил пройти курс спелеотерапии, таковы: – Не пользуйтесь косметикой и духами. – Наденьте просторную одежду из натуральных тканей. Рекомендуемый курс спелеотерапии – 10 – 12 процедур для достижения устойчивого эффекта. В итоге стабилизируется давление, нормализуется сон, улучшается деятельность органов дыхания, исчезают оте-

ки, кожа выглядит здоровее. Микроклимат камеры оказывает противоаллергическое, противовоспалительное, психорелаксирующее действие. Беременным женщинам следует уведомить врача о своем положении, однако при хорошем самочувствии нет никаких причин для отказа. А вот стра-

дающим выраженной анемией лечение в пещерах противопоказано. Соляные спелеокомнаты противопоказаны страдающим клаустрофобией, гипертонией и псориазом в открытой форме. Музыкотерапия и цветолечение обеспечат необходимый эффект релаксации.

нтересный факт: Черное море – единственное море на земле, химический состав которого соответствует химическому составу плазмы крови человека. Стало быть, морская соль Черного моря является одним из важных лечебных факторов.

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca

Перманентный макияж или микропигментация – модная и современная технология, позволяющая изменить внешность, создать яркий, привлекательный образ и, если необходимо, устранить природные дефекты лица. Этот метод макияжа давно полюбился женщинам и давно используется во многих салонах красоты. Перманентный макияж – это идеальное решение для женщин, которых интересуют не яркие линии, а четкие контуры. На их основе любая женщина может сделать индивидуальный макияж и самостоятельно создать неповторимый образ. Сегодня наш салон предлагает новейшую технологию татуажа. Совершенный аппарат для перманентного макияжа перед проведением процедуры впрыскивает обезболивающее вещество в кожу, таким образом процедура теперь стала совершенно безболезненной! Наитоньчайшие иглы, которые используются, не вызывают большого повреждения кожи, заживление происходит за 1 – 2 дня, не вызывая опухлости, отека и болезненной реакции.

Перманентный макияж 14

При проведении процедуры наши специалисты используют только органическую краску высокого качества (растительного и минерального происхождения), поэтому случаев изменения цвета или аллергической реакции не встречается. Перманент не исчезает спустя день или два. Не один год вы будете наслаждаться идеальным образом, забыв о необходимости ежедневно наносить макияж.

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

4 HO

• Ta • Vel

Dream Island представляет Перманентный макияж – это не глубокая татуировка. Эффект от процедуры сохраняется от 5 до 10 лет. Татуаж поможет изменить форму и цвет бровей, подчеркнуть глаза, замаскировать шрамы и дефекты кожи. Наибольшей популярностью пользуется татуаж губ. Красивые, чувственные губы идеальной формы! Наши мастера помогут вам выбрать цвет и форму губ, которые наиболее вам подходят. Наш салон – это качественный перманентный макияж, приемлемые цены, вежливые мастера и положительные эмоции после полученного желаемого результата! Мы ждем вас в «Dream Island»!

Мы продолжаем проводить акцию

«Супер-скидка на месяц»! В мае мы предлагаем:

• Мезотерапия: ерац зоп – омоложения лица, остановка е Б процесса старения; – жирорастворяющие инъекции; – антицеллюлитные инъекции; – лечение облысения; – лифтинг груди. • Инъекции БОТОКС, РЕСТИЛАЙН, ЮВИДЕРМ • Аппаратный массаж Vella Smooth: – уменьшение объемов тела; – полная коррекция фигуры. • Прессотерапия: – лечение целлюлита,ожирения, варикозных вен. • Фотоэпиляция: – избавление от волос навсегда. • Массаж: – ароматический,расслабляющий; – терапевтический RMT и антицеллюлитный; – тайский, Су-Джок.

Facial с натуральным шелком: обычная цена $130 – новая цена $90

Прессотерапия «брюки»: обычная цена $ 50 – новая цена $25

Антцеллюлитные обертывания: обычная цена $125 – новая цена $90

Телефон для консультаций: (905) 882-22-03 Если вам не ответили на звонок, пожалуйста, оставьте сообщение с вашим именем и телефоном. Мы вам обязательно перезвоним.

ионная коррекия лица - БОТОК С, РЕСТИЛАЙН, ЮВИДЕРМ

SAVE 5 HOU R $71 o • Tann SPA DAY f ing • B FOR WOM f o d H y a off $81 lf M E E SAV Body a • Faciassage or VN - ONLY $ • P $199 e ONLY dicure 1 e l 4 HOUR SPA DAY FOR MEN • Man + Face Malla Smooth 99 icure• s • Tanning • Body Relaxing Massage Blow sage l Facia Mini • D Body ry • Vella Smooth Half • Face Massage • Manicure • Hair Cut

• Эстетика лица: – microdermаbrasion; – коралловый и химический пиллинги; – facial с черной икрой и змеиным ядом; – лечение угревой сыпи и пигментации. • Эстетика тела: – обертывания жидким жемчугом и золотом; – супер-тонус («вбивание» коллагена в кожу); – обертывания грязевые, шоколадные, минерало-витаминные. • Перманентный и свадебный макияж • Наращивание ресниц (шелковые и норковые) • Маникюр, педикюр, наращивание ногтей • Waxing • Услуги парикмахеров,стилистов • Уникальный солярий

ПРИНИМАЕМ ВСЕ ВИДЫ СТРАХОВОК И БЕНЕФИТОВ

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Tel: 905.882.2203

9140 Leslie St., Unit #110

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca

FIND FIND FIND FIND FIND FIND FIND FIND FIND FIND FIND FIND

YOUR YOUR YOUR YOUR YOUR YOUR YOUR YOUR YOUR YOUR YOUR YOUR

HAIRSTYLE FIND HAIRSTYLE FIND HAIRSTYLE FIND HAIRSTYLE FIND HAIRSTYLE FIND HAIRSTYLE FIND HAIRSTYLE FIND HAIRSTYLE FIND HAIRSTYLE FIND HAIRSTYLE FIND HAIRSTYLE FIND Выпуск 3 HAIRSTYLE FIND

YOUR YOUR YOUR YOUR YOUR YOUR YOUR YOUR YOUR YOUR YOUR YOUR

HAIRSTYLE FIND YOUR HAIRSTYLE HAIRSTYLE FIND YOUR HAIRSTYLE HAIRSTYLE FIND YOUR HAIRSTYLE HAIRSTYLE FIND YOUR HAIRSTYLE HAIRSTYLE FIND YOUR HAIRSTYLE HAIRSTYLE FIND YOUR HAIRSTYLE HAIRSTYLE FIND YOUR HAIRSTYLE HAIRSTYLE FIND YOUR HAIRSTYLE HAIRSTYLE FIND YOUR HAIRSTYLE HAIRSTYLE FIND YOUR HAIRSTYLE HAIRSTYLE FIND YOUR HAIRSTYLE – неотъемлемая HAIRSTYLEСтрижка FIND YOUR HAIRSTYLE

Школа Красоты Photo Rita Tkach

нимаются корсеты, укорачивается длина платьев, безжалостно состригаются волосы, появляется новый стиль прически – фокстрот. С этого времени начинают бурно развиваться технологии для усовершенствования коротких стрижек. Это различные виды завивок и красок для волос. Сами же стрижки в то время выполнялись бритвой и имели мягкие линии и силуэт. Огромный скачок в технологии стрижек в конце 60-х годов XX века произвел Видал Сассун. Точные стрижки, выполняемые ножницами, были настоящей революцией в парикмахерском искусстве. Появились укладки феном, и по сей день все современные стрижки выполняются по технологии, разработанной Видалом Сассуном.

Существует тип женщин, которые всю жизнь худеют и отпускают волосы и живут меч-

часть вашего внешнего вида, от нее зависит ваше настроение в целом, поэтому стрижка – один из главных видов работы в парикмахерском искусстве. До XX века женской стрижки, как таковой, не существовало. Женский образ был связан только с длинными волосами, которые превращались в различные прически. И только благодаря всемирным изменениям начала XX века женский образ приобретает другой облик и вместе с ним полностью меняется прическа.

тами о будущей собственной привлекательности, которая никак не наступает. О том, как откорректировать фигуру с помощью правильного питания, физкультуры и одежды, можно прочесть на страницах нашего журнала, а вот об отращивании длинных волос, нужны ли они нам и зачем, мы попробуем поговорить сегодня. Если качество волос позволяет вам иметь роскошную шевелюру – прекрасно, ведь при правильном подборе средств для ухода за волосами, волосы очень быстро отрастают, только не забывайте о регулярной стрижке посеченных кончиков. Если это не ваш случай, и вы мечтаете о шикарной прическе для особого случая, вовсе не

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

TYLE TYLE TYLE TYLE TYLE TYLE TYLE TYLE TYLE TYLE TYLE TYLE

обязательно отпускать волосы. Ведь правильно выполненная стрижка с нарядной укладкой по силуэту и линиям выглядит, как собранные наверх волосы, а с ней вы выглядите моложе и современнее. Есть огромное разнообразие коротких стрижек. Даже очень короткая стрижка в руках профессионала может и должна выглядеть по-новому. Бытует мнение, что короткую стрижку нужно обновлять чуть ли не каждые 2 – 3 недели. Это не так. Качественно выполненная стрижка может иметь красивый вид даже до 2 – 4 месяцев, и вовсе не потому, что волосы не отрастают. Происходит метаморфоза превращения короткого силуэта в более удлиненный, при этом укладывать волосы не становится труднее, поэтому чем хуже выполнена стрижка, тем быстрее вам хочется подстричься. Говоря о направлениях моды, можно отметить, что нам очень повезло, потому что в наше время не существует узких рамок

для причесок и стилей. Модно то, что вам идет. Выберете любую стрижку и просто выполните укладку в современном стиле. Классическая, романтическая, спортивная или авангардная прически, выполненные на коротких волосах могут быть многолики, главное избегать однообразия. Самое прекрасное – это то, что короткая стрижка позволяет даже тонким волосам выглядеть гуще и шикарнее, только надо подобрать правильные средства для укладки. Что касается мытья головы, то короткие волосы хочется мыть каждый день. И тут мы сталкиваемся с тем, что чем чаще мы их моем, тем тусклее и непослушее они становятся. Это происходит оттого, что использутся обычный шампунь, а кондиционер и вовсе не применяется. Многие считают, что от него волосы становятся тоньше, что абсолютно неверно. Если вам необходимо мыть голову каждый день, то используйте только специальный шампунь для ежеднев-

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

ного мытья и затем обязательно наносите кондиционер для волос. А обычным шампунем можно пользоваться только раз в неделю. И не забывайте о питании волос – маски, обертывания, ампулы и т.д. Есть огромное количество средств по уходу и для укрепления волос. Помните, чем лучше состояние ваших волос, тем дольше ваша прическа остается красивой, и тем меньше нужно использовать специальные средства для укладки: лаки, пенки, гели и прочее. Желаю вам найти ваш стиль. Старайтесь не зацикливаться на одной форме, ищите что-то новенькое, ведь прическа, как и одежда, требует постоянного обновления. Будьте красивы и счастливы.

HOUSE OF BEAUTY 1520 Steeles Ave West

(905) 707-0873

Стилист: Елена Нахимович. Фото: Игорь Нахимович

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca

The Canadian Aesthetic Academy Inc.

28 years

TO R O N TO • N O R T H YO R K • B R A M P TO N

Trust our

of Leadership

Ce rt i f iC at e Co urses

Upgrade your Medical Aesthetics Skills • Non-Surgical Face Lift • Microdermabrasion • Glycolic Peels • Laser Vein Removal • Laser Hair Removal • Tummy Tightening • Cellulite/Lipo-Lyte • Photo-Rejuvenation

Upgrade your Salon Skills • Hair Cutting • Hair Coloring • Highlighting • Barbering • Bridal Up-Do’s

ask

about schola our grants rships, , diplomand course a s!

Upgrade your Spa Skills • Make-Up • Waxing • Manicure/Pedicure • Body Massage (Not RMT) • Skin Care • Electrolysis

This program does not require the approval under the Private Career Colleges Act 2005

toronto | North York Campus & Cyprus spa | Brampton

416.747.8008 • www.aestheticschool.com

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Canadian_Aesthetic_4X6.indd 1

2/9/10 11:16:28 AM

e Rd. 2W3

5 2323

4V8

VIEW

AD.

Become a Medical Aesthetician “Trust the Leaders who are Teaching the Industry Professionals”

Call for a location near you:

416-747-5104 www.aestheticschool.com

Go to our website and review all programs available and see our student testimonials

CYPRUS SPA O/A Canadian Aesthetic Academy Inc. (Graduated Student Clinic)

50% OFF For student service

COMPAN

ADDRES

TELEPHO

OFFERS

EXPIRAT

Medical Aesthetic Clinic Open To The Public By Appointment Only

MEDICAL SPA SERVICES

SPA SERVICES (Call for details)

Medical Spa Service • Microdermabrasion. . . . . . . . . . . . $55 • Chemical Peels . . . . . . . . . . . . . . . $55

• Full Leg Wax (Free Bikini & Underarms).......$20 • Manicure & Pedicure .............$20 • 1 Hour Facial with 15 min. Decolte Massage .......$25 • Body Massage ........................$30

Hair Removal (Specials)

• Upper Lip Or Chin . . . . . . . . . . . . . $25 • French Bikini . . . . . . . . . . . . . . . . $65 • Half Leg . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $95 • Full Leg . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $150 • Chest or Back . . . . . . . . . . . . . . . $150 • Photo Facial . . . . . . . . . . . . . . . . . $75 • Half Face . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $45 • Full Arms . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $90 • Buttocks or Brazilian. . . . . . . . . . . $90

PHOTOS

SPELLIN

HAIRSTYLING (Call for details)

APP

• Hair Colour ............................$20 • Highlights ...............................$30 • Cut & Style .............................$22

APP WIT

MAXIM

LE S CED

tions e use nd

• Electro-Epilation • Skin Care Refresher • Prognosis of Hair • Laser Vein Removal • Laser Acne Treatment • Chemical Peels • Non Surgical Facelifts • Microdermabrasion • Skin Tightening • Removal of Pigmented Lesions • Laser Technology Comprehension

Skin Tightening

SIGN

$150

4801 Steeles Ave. W. Unit #3 • (at Hwy 400 & Steeles)

TORONTO

• NORTH YORK

www.aestheticschool.com

• BRAMPTON • VAUGHAN

Danforth & Pape Steeles & Weston Rd. To place your advertisement please contact us at 647-833-3974 61203_Canadian Eaesthetic_T01.indd 2

416-747-5104

Main & Queen

Dufferin & Teston Rd.

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca 25/01/10 1:10 PM

Угревая сыпь -

Советы косметолога

е ш ь л о б ! ! ! а м е л б о р не п

Обыкновенные угри (Acne vulgaris), или «Акне» - » - это наиболее распространенное заболевание кожи, встречающееся почти у 90% подростков. С возрастом часть молодых людей «перерастают» эту проблему, однако другая половина продолжает страдать этим заболеванием на протяжении всей своей жизни. В последнее время все большую актуальность приобретает тема возрастного акне, когда угревая сыпь впервые появляется в возрасте 20-40 лет, причем женщины подвержены этому больше, чем мужчины. Клинически акне может протекать в легкой форме, проявляясь в основном невоспалительными и мелкими воспалительными элементами угревой сыпи, или может носить более тяжелый характер с образованием глубоких внутрикожных воспалительных инфильтратов, оставляющих после себя рубцы и пигментацию. При этом страдает как физическое, так и психическое состояние человека, что проявляется заниженной самооценкой, плохой социальной адаптацией и депрессией. Существует множество мифов по поводу причин возникновения акне. Многие, например, думают, что определен-

ные погрешности в питании, каждодневные стрессы и плохая гигиена являются факторами, вызывающими это заболевание. В действительности же, чрезмерное пересушивание кожи сильными моющими средствами, и тем более, использование скрабов, приводит к еще большей травматизации кожи, снижению ее защитных свойств и утяжелению заболевания.

Четкое понимание причин возникновения угревой сыпи позволяет найти эффективные средства ее лечения

Чрезмерное деление и ороговение клеток кожи приводит к закупориванию выводных протоков сальных желез и формированию микрокамедонов – предшественников основных элементов угревой сыпи. Последующая повышенная секреция кожного сала является вторым необходимым условием развития акне. Андрогенные гормоны (производные тестостерона, которые присутствуют как у мужчин, так и у женщин) способствуют увеличению сальных желез и усилению их секреции. Это приводит к формированию вначале невоспалительных элементов угревой сыпи - закрытых (Whiteheads) и открытых (Blackheads) камедонов, а при размножении анаэробных бактерий Propionibacterium acnes (P. Acnes), к возникновению воспалительных элементов сыпи - папул, пустул, глубоких инфильтратов (nodules) и кист.

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Здоровая

Акне

Акне – это хроническое воспалительное заболевание сальных желез, возникающее в результате их закупорки и повышенной продукции кожного сала.

Таким образом, нужно выделить три основные причины возникновения угревой сыпи: 1. Фолликулярный гиперкератоз – чрезмерное деление и ороговение клеток кожи, приводящее к закупорке выводных протоков сальных желез. 2. Усиленная секреция кожного сала, обусловленная повышенной чувствительностью сальных желез к андрогенным гормонам. 3. Воспаление, вызванное бактериями P. Acnes Для того, чтобы добиться успеха в лечении акне и полного контроля над заболеванием, необходимо всегда учитывать данные факторы. На сегодняшний день существует масса косметических средств, лечебных препаратов и процедур, способных влиять на все вышеперечисленные факторы развития акне. Главный секрет эффективной борьбы с угревой сыпью заключается в грамотно выработанной тактике воздействия на кожу нужными средствами в нужной дозировке в каждом конкретном случае. Поэтому лечение акне начинается с комплексной диагностики типа кожи пациента, характера высыпаний, их локализации, истории заболевания, установления тяжести процесса и сопутствующей патологии. Только при таком подходе можно найти ключ к решению данной проблемы и победить ее. Существуют как наружные местные средства лечения угревой сыпи, так и лекарственные препараты системного действия на весь организм, которые необходимо принимать внутрь. К последним относяться гормональные, антибактериальные средства и ретиноиды (аккутан), у которых помимо основного лечебного действия существует масса широко известных серьезных побочных эффектов. Поэтому данные препараты длительное время принимать нельзя, а зачастую одного курса терапии бывает недостаточно. К счастью, тяжелая степень акне, при которой приходится использовать лекарственные средства системного действия, встречается довольно редко. А наиболее распространенные легкая и средняя степени тяжести угревой болезни прекрасно поддаются лечению наружными местными средствами. К ним относятся всевозможные косметические и лекарственные средства на основе кислот, щелочей, бензоил пероксида в разных концентрациях и формах применения, наружные ретино-

идные и антибактериальные препараты. Оздоравливающее и физиологическое воздействие на кожу с отличным результатом оказывают ферментативные препараты. На помощь приходит аппаратная косметология: лазеры, радиочастотные приборы, дарсонваль, интенсивная светотерапия, фотодинамическая терапия, электрокоагуляция и др. Все эти физические методы позволяют быстро купировать воспалительные элементы сыпи, уменьшить пигментацию и рубцовые изменения в коже. Важно также отметить своевременность обращения пациента за помощью, ведь чем раньше начать противоугревое лечение, тем быстрее можно справиться с этой проблемой и избежать более тяжелых ее последствий – образование рубцов, пигментации, психического изменения личности. Учитывая физиологию кожи, нужно понимать, что первые ощутимые улучшения (на 50%) надо ожидать через 2-3 месяца непрерывного лечения. Значительные улучшения (на 70%) наступают уже через 4-6 месяцев, а полное (90%) исчезновение элементов происходит на 9-10 месяц терапии. При этом пациент должен ответственно относиться к лечению своей проблемы и выполнять все предписания домашнего ухода за кожей. На протяжении всего курса происходит постепенное оздоровление кожи, полное ее восстановление и перестраивание на новый уровень физиологического функционирования. И напоследок хочется сказать: не упускайте время, не откладывайте визит к косметологу, потому что акне – это не проблема больше! И уже через несколько месяцев вы будете восхищаться своей кожей, и все неприятности, связанные с угревой сыпью, останутся в прошлом!

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Опытный Врач-косметолог приглашает в Мир Медицинской Косметологии • • • • • • •

МЕДИЦИНСКИЕ омолаживающие процедуры ЛЕЧЕНИЕ угревой сыпи, пигментных пятен Чистки, Химические ПИЛИНГИ Аппаратная RF–подтяжка кожи УДАЛЕНИЕ папиллом, бородавок и красных пятен Eyelash Extension ФОТОЭПИЛЯЦИЯ

Доступные цены Принимаем рабочие бенефиты

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca

• Альтернативная медицина «Медицинское искусство одно, потому что оно основано на вечных законах природы; но систем медицинских много. Иначе и быть не может».

К. В. Гуфеланд

Что такое альтернативная

медицина?

сли подходить к вопросу глобально, то медицину следует разделить на научную и альтернативную. Научная медицина включает систему знаний по врачеванию, основанную на данных научно-технического прогресса, и в ней отсутствует представление о взаимосвязи телесного недуга с изменениями душевного и психо-эмоционального состояния. Альтернативная медицина включает в себя все методы диагностики и лечения, эффективность которых не доказана в ходе клинических испытаний, включает в себя традиционную медицину, биологическую медицину, натуральную медицину и т.д. И заболевание рассматривается не как поражение одного органа, а с точки зрения системного подхода. Альтернативная медицина имеет практический опыт по способам и средствам лечения, накопленный обществом и передающийся от поколения к поколению и основана на многовековом опыте народа. Почему-то эту медицину нередко называют нетрадиционной. Но это название не отражает сути. Ведь медицина, имеющая более чем 5000-летнюю традицию, «нетрадиционной» быть не может. Древние признавали целостность человека с окружающей средой, и их основными принципами лечения было устранение нарушений этой целостности. Именно в альтернативной медицине основным принципом является индивидуальный подход к диагностике и лечению, при этом устанавливается состояние человека, а не патология органа, и лечение направлено на оказание помощи в выздоровлении, т.е. на естественное течение процессов восстановления структуры и функции. Известные альтернативные медицинские методы включают в себя гомеопатию, рефлексологию, остеопатию, хиропрактику, натуропатию, арома - и цветочную терапию, биоэнергетику и др.

Первый Всемирный конгресс по альтернативной медицине состоялся в 1973 году. На нем был представлен список из 135 существующих методов лечения. В настоящее время количество их продолжает неуклонно расти. Традиционные или ставшие традиционными методы – это акупунктура (включая Су-Джок), аюрведа, традиционная китайская медицина (ТКМ), народная медицина, натуропатическая медицина. Натуропатия представляет собою практику, основанную на научном медицинском понимании человеческой анатомии, физиологии и патогенеза. Однако натуропатия применяет для лечения природные или близкие к природным средства: лечебное питание, гомеопатию, лечение травами и другими естественными субстанциями, манипуляции на костях и суставах, естественное родоразрешение, гипнотерапию. Биоэлектромагнитное воздействие – это различные методы воздействия на акупунктурные точки, биоэнерготерапия, биорезонансная терапия, воздействие информационноактивными препаратами («заряженная» вода и т.п), бесконтактное полевое воздействие металлами, минералами, растениями. Далее – диеты, пищевые добавки, фитотерапия и методики здорового образа жизни; методики голодания и детоксикации, вегетарианство, методы рационального питания. Методы управления телом и эмоциями, в том числе способы воздействия на организм через органы чувств: управляемая обратная связь, гипноз, медитация, рейки, китайская гимнастика и терапия ци-гун, чакротерапия, системы управления дыханием, музыкотерапия, арт- и данс- терапия, терапия смехом, цветотерапия, ароматерапия, религиозное целительство всех видов и т.п.

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Методы лечения с использованием рук: мануальная терапия (хиропрактика, остеопатия), различные виды массажа (акупрессура, шиатсу, общий массаж, целительное касание, метод Трэгера, «Эсален» и т.д.), рефлексология, и т.д. Биологические и фармакологические средства: апитерапия; гирудотерапия, лечение средствами минерального происхождения, лечение средствами животного происхождения и т. д. Использование методов альтернативной медицины в разных странах зависит от очень многих факторов – исторических, этнических, культурных, экономических и т. д. Например, в развивающихся странах Африки ею пользуется более 80% населения. В благополучных Соединенных Штатах примерно каждый второй американец ежегодно прибегает к услугам специалистов этого направления. Этот подход состоит в целостном видении проблемы конкретного клиента, в диагностических методах и подходах, которые дают максимально полную информацию о клиенте, и лечебных процедурах, которые позволяют воздействовать на весь организм в целом.

Польза и применение точечного массажа Точечный массаж – это, прежде всего, лечебный массаж, позволяющий восстановить функции органов, вывести шлаки

из организма, расслабляющий нервные зажимы, улучшающий кровообращение и работу лимфатической системы. Это лишь небольшой перечень пользы точечного массажа. Точечный массаж можно применять при восстановлении после травм, при реанимации, для обезболивания, на тренировках при растягивании мышц. На Востоке широко применяется точечный массаж руками и иглоукалывание. Точечный массаж появился очень давно и имеет древнюю историю. Мастера издревле обнаружили, что организм человека содержит более 5000 болевых точек, все они связаны между собой. Эта связь называется меридиан. За разные органы отвечает не одна точка, а группа точек. Так, существуют меридианы почек, сердца, легких и т. д. На теле человека есть три основных меридиана, идущих вдоль позвоночника, все остальные примыкают к этим основным каналам. Для того, чтобы делать точечный массаж, необходимо знать акупунктуру человека, иметь достаточно сильные большие пальцы рук, а также иметь представление о меридианах и их работе в организме человека. Такой вид массажа лучше всего делать на полу (массажный стол не подходит для такой работы). Тибетский точечный массаж не включает в себя разогрев и разминание мышц, но для эффективной работы с болевыми точками желательно подготавливать тело. В точечном массаже весь процесс начинается с ног и ведется до головы, но можно делать массаж и с головы до пят. Благодаря проработке грудного отдела к голове лучше поступает кровь, налаживается кровообращение рук, головы, легких. Укрепляется сердце и улучшаются функции мозга, подвижность пальцев и рук. Нижний отдел позволяет проработать седалищный нерв, тазобедренный сустав, нормализовать работоспособность ног, передвижение. Улучшается работа почек и мочевого пузыря, желудка и поджелудочной железы, стимулируется работа желудочно-кишечного тракта. Улучшается работоспособность печени, что позволяет организму вывести шлаки и вредные вещества из организма. При соединении точечного массажа и мануальной терапии человеку ставятся диски на место, выравнивается позвоночник и улучшается кровообращение в позвоночнике и вдоль него. Таким образом, точечный массаж является очень эффективным лечебным средством для всего организма.

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca

Зависть разрушает сердце, а жадность ведет... к запорам? Ученые назвали 5 чувств, которые заставляют нас болеть «Не напрягайся, будь счастлив!» И до ста лет проживешь в состоянии нирваны. Однако ж поди последуй этому совету при нашей-то жизни... Австрийский психолог, специалист по психосоматике, Вольфганг Грубер провел большое исследование на тему: «Какие эмоции виноваты в наших болезнях?» Пять лет он наблюдал за жизнью двух тысяч добровольцев разного возраста и социального положения, изучал их медицинские карты и психологические опросники. В результате ученый назвал 5 самых деструктивных чувств. Это: 1. Зависть. 2. Ревность. 3. Самобичевание. 4. Жадность. 5. Жалость к себе.

Завистникам чаще грозит инфаркт

Кто из нас не завидовал! Вон, соседи «плазму» купили во всю стену, которую вам тоже хотелось, коллеге зарплату подняли, а вам нет. Да мало ли поводов «пустить слюну»! Но белая зависть заставляет стремиться к чемуто, дотягиваться до планки. А вот черная иссушает. Д-р Грубер называет ее медленным ядом для сердца: «профессиональные» завистники в 2,5 раза чаще зарабатывают инфаркт, чем умеющие радоваться чужим успехам.

Среди ревнивцев полно импотентов...

Болезненная ревность – удел людей упрямых, мелочных. Они компенсируют комплексы издевательством над близкими. Тиранический тип ревности нарушает гормональную систему человека и в первую очередь выработку половых гормонов. У мужчин с «бредом ревности» (есть такой термин) происходит за-

мещение сексуальной жизни фантазиями, как партнерша им изменяет. Доходит до того, что нормальный секс уже не получается...

Чувство вины ведет к раку?

Самобичевание – коварная штука, исподтишка подтачивает иммунитет. Зацикленные на чувстве вины чаще простужаются, подхватывают инфекции. И, что самое опасное, воспринимают свои болячки как должное, как некую «кару» – и перестают бороться. Специалисты по психосоматике уверяют, что успешное выздоровление лишь на 20% зависит от врачей и на 80% – от психологического желания поправиться.Есть и одна из популярных теорий причин рака – «непереваренное» чувство вины. Было большое американское исследование, показавшее, что более 60% первично обратившихся к медикам онкобольных находятся в затяжной скрытой депрессии.

Жалость к себе съедает печень

С одной стороны, жалость к себе сглаживает остроту стресса. Но с другой – не борется с ним, а загоняет внутрь. Напряжение накапливается, и вы получаете «плохой стресс» (дистресс). Встречать проблемы с жалостью к себе, любимому, – заранее позволить им одержать над собой верх. У людей, зацикленных на том, что все кругом их обижают, в организме вырабатывается больше чем нужно гормона слабости – ацетилхолина. Падает сахар в крови. Возникают проблемы с пищевым поведением. Появляется повышенная потребность в сладком, жирном. К тому же у особо «жалостливых» входит в привычку постоянно

себя «поощрять» за тяжелую жизнь. Самый доступный способ – вкусненьким пирожным. Мол, я так несчастен, неужели не могу себе позволить лишний кусочек... Результат – болезни печени, гастриты и язвы желудка.

Скаредность вредит пищеварению

Быть жадным плохо. Это мы с детсада знаем. Но... Кто ж обо мне позаботится, кроме меня самого? Так в ожидании «черного дня» и живет большинство плюшкиных. К

тому же жадность часто соседствует с неумным расточительством, как булимия – с анорексией. Приступы скаредности чередуются с забегами по распродажам. А потом накатывает раскаяние... И снова приступ скупердяйства. Параллель с булимиейанорексией не случайна. У плюшкиных часты проблемы с пищеварением. Например, жадные чаще страдают запорами. В психосоматике это означает, что им жаль расставаться с накопленным...

МНЕНИЕ ПСИХИАТРА

От злости люди глупеют

Михаил Виноградов, руководитель Центра правовой и психологической помощи в экстремальных ситуациях:

– Если бы мы не были подвержены негативным эмоциям, то превратились бы в зомби или жизнерадостных идиотов. Психически нормальный человек должен испытывать всю данную нам палитру чувств. Вопрос в том, кто кем управляет: вы эмоциями или они вами? Болезнь – это застревание. Когда негативная мысль крутится в голове, как заезженная пластинка, тогда и внутренние органы страдают, и интеллект. Да, да, у одержимых местью, злобой, завистью людей снижаются умственные способности. Память отказывается воспринимать другую информацию, кроме той, что связана с объектом негатива. Вобщем, раздираемый деструктивными чувствами человек – это жалкое зрелище. Так что учитесь властвовать собой... Есть еще отличный совет: оставайся невозмутим, это бесит врагов твоих! Елена ИОНОВА

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca

О чем хочет сказать твоя болезнь

Язык симптомов Симптом

Что делать

Диабет – нерешенные жизненные задачи, разочарование, чувство неполноценности. Требование больше любить себя, наслаждаться жизнью.

Надо спросить себя, как вы лично себя оцениваете, насколько считаете себя достойным любви. Вы должны проверить, насколько вы достойны любви. Часто страх перед сексуальными отношениями или возможностью разочароваться в партнере определяет поведение. Как только определена основа реакции, появляется возможность шаг за шагом изменить поведение. В данном случае требуется признать любовь к самому себе, свою пригодность к любви, даже свою уникальность. Каждый человек – уникальное существо с важной миссией и предназначением. Тот, кто принял свою сущность, может принять также любовь и радость, ему не нужно больше преодолевать себя, и он может позволить себе роскошь наслаждаться жизнью.

Заикание – страх перед накопившимися чувствами, перед животным, страстным, телесным. Стремление к контролю. Надо научиться отстаивать себя.

Надо научиться отстаивать себя, свои слабости, свою агрессивность и свою телесность и давать выражение своим чувствам. Надо заниматься в терапевтической группе, представлять себя и собственные чувства, давать им волю и принимать их. Короче, научиться отстаивать себя!

Изжога – негативизм, агрессивность, столкновение с неприятной ситуацией, отсутствие мужества.

Тот, кто страдает изжогой, должен научиться защищать себя, выражать свою агрессивность хотя бы ценой утраты симпатий или длительного противостояния другим!

Колит – страх предстать перед собственным мнением, недостаток способности осуществить решения, стремление избежать сопоставлений.

Надо научиться настаивать на своем, быть твердым в том, что считаете правильным. Надо усилить определенность и доверие к себе, а также способность доверяться другим.

Лишай – стремление к близости и сочувствию, страх перед травмой, защитная оболочка. Требование выйти из скорлупы.

Надо научиться покидать свою раковину, проявлять себя, быть открытым к попыткам сближения во внешнем мире, хотя бы с риском нарваться на недобросовестного человека. Больной должен познать, что жизнь – текучий процесс, в котором по части надежности, честности, прочности и сердечных чувств не может быть абсолютных гарантий безопасности.

Мышечная атрофия – потеря способности к действиям, к решению задач и проблем, страх перед неудачей и последствиями.

Надо научиться быть активным, взять свою жизнь в руки, преодолеть возможный страх перед неудачей или последствиями своих действий.

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

• Комплексная диагностика и исцеление организма • Энергетическое очищение жилых и рабочих помещений и наполнение их положительной энергией • Диагностика и снятие энергонарушений (стресс, сглаз, депрессия) • Диагностика и энергетические сеансы на расстоянии (для людей, живущих в других городах и странах) • Диагностика и лечение домашних животных • Посвящение в I-II-III ступень Рейки

Дополнительная информация

647-895-6549

Travel Consultant

555 Wilson Heights Blvd. Suite 7 Bus: 416.398.2400 ext. 223

Cell: 416.358.6645 elenauniverse@yahoo.ca

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca

представляет

Почему нужно как можно быстрее прекратить курить? Потому что: уже через 8 часов нормализуются артериальное давление и пульс, уровень кислорода в крови повышается до нормы; уже через 48 часов снижается риск чердечного приступа, начинается регенерация нервных окончаний, улучшаются обоняние и вкусовые ощущения; через 72 часа бронхи легких расслабляются и облегчается дыхание, увеличивается объем легких; в преиод от 2 недель до 3 месяцев улучшается циркуляция крови, легочные функции увеличиваются до 30%, улучшается походка; в период от 1 до 9 месяцев уменьшаются заложенность носа и пазух, одышка и кашель, повышается энергетический уровень организма; к концу первого года риск инфаркта миокарда уменьшается наполовину, по сравнению с курящими; в течение 2-х лет частота инфарктов миокарда достигает уровня обычных людей; в течение 5-ти лет уровень заболеваемости раком легких для куривших 1 пачку сигарет в день уменьшается почти

в 2 раза, снижается риск инсульта, риск рака ротовой полости, глотки и пищевода снижается в два раза; в течение 10-ти лет уровень рака легких уже не превышает показатели у не курящих. Eсли вы решили бросить курить, но не знаете с чего начать: начните принимать натуральные капсулы Tobacco Off; принимайте Smoker's Cleanse (Renew Life) c большим количеством воды для ускоренного выведения токcинов из организма; если вам тяжело психологически преодолеть тягу к кyрению, то добавьте капсулы JittersAway. Если вы уже прекратили курить, но осталаcь тяга к курению: начните периодически принимать Litters Away – капсулы, cодержащие набор трав, быстро снижающих психологическую зависимость, т.е. тягу к курению. Если вы курите и пока не готовы прекратить, то: проведите очистку организма при помощи комплекcа натуральных средств Smoker's Cleanse компании Renew Life; если у вас yже есть одышка, кашель,

астматические симптомы, то начните принимать Lung Cleanse той же компании Renew Life. Whole Vit – наша натуральная аптека поможет вам бросить кyрить. У нас есть вcе необходимое для этого – натуральные препараты. Решайтесь! Мы вам поможем!

Tel: 905-370-2203 1118 Centre Street, Unit 23, Thornhill.

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

UNIVERSE Доктор Фаина обладает способностью получать космические коды-голограммы, которые несут в себе очень полезную и целительную информацию, необходимую для организма людей. Одной из важнейших функций голограмм является очищение тела от «отработанной» энергии, которая в нём скапливается, особенно в век больших нагрузок и стрессов. Доктор Фаина проводит эти голограммы в вещества, которые можно наносить на тело абсолютно спокойно: увлажняющие крема для тела, лица, шампуни, различные маски, превращая их таким образом в активные препараты, работающие уже как средства профилактики различных заболеваний, т.е. способствующие повышению иммунитета, улучшению и укреплению роста волос, лечению акнэ и даже значительно улучшающие такие непростые состояния, как псориаз и варикозное расширение вен нижних конечностей (практически полностью исчезает уродливый «рисунок» на ногах). Доктор Эль-Хозе-Ба разработала серию продукции UNIVERSE FOR YOU, которая создана на основе минералов Мёртвого Моря и содержит космические коды-голограммы. Самым главным представителем в серии является крем «Легкость», так как он возвращает ощущение бодрости, ясности, оптимизма, лёгок в использовании и поистине оправдывает своё название. Крем «Лёгкость» включает в себя также алоэ-вера, масло авокадо, оливковое масло, обогащён витаминами А и Е, гипоаллергичен, имеет приятный запах, хватает капельки, чтобы крем начал действовать.

Способ применения:

Наносить кончиками пальцев 3 раза в день на энергетические центры-чакры, на ноги, особенно, если имеется некрасивый «венозный рисунок», и каждый раз, когда чувствуете снижение настроения или усталость - за ушами, на затылке и в области «воротниковой» зоны.

U O Y R FO

А может быть всё легко и прекрасно с первого раза!

Противопоказания:

Нельзя применять крем при беременности, если пользуетесь электростимулятором сердца, нежелательно наносить крем на область колен, на слизистую оболочку.

Уважаемые читатели, в связи с тем, что мы получили много писем по поводу уникального крема «Легкость», предлагаем вам более подробную информацию об этом продукте, созданном израильским доктором Фаиной Эль-Хозе-Ба. Внимание! Крем «Легкость» ЭТО НЕ ЛЕКАРСТВО!

Возможная реакция:

Особенно в начале использования крема можно ощутить некоторую тяжесть в теле (всё-таки это «ПЫЛЕСОС», хоть и маленький, но очень мощный!), некоторую усталость (зависит от перегруженности организма), а также тошноту и сыпь (кстати, сыпь может быть даже чёрного цвета), и это при том, что основа крема, как уже указано выше, гипоаллергична. (Вы не поверите, но причина этой сыпи – скопившиеся эмоции, не знающие другого выхода).

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Схема использования стандартная практически при любом состоянии, (указана выше). Можно добавить: наносить крем непосредственно на область больного органа, если таковой имеется. Исключением является использование крема при геморрое: можно наносить крем на область пупка, чтобы вывести застоявшуюся энергию другим путём, тем самым уменьшая нагрузку на нижние отделы кишечника, а также – если поражены и очень болезненны суставы – наносить крем не на сам сустав, а вокруг него. Дорогие читатели, если у вас всё же остались ещё вопросы, вы сможете их задать нам, редакции, или непосредственно Доктору Фаине, ниже указаны все телефоны. Всего вам доброго! Побольше здоровья, радости, светлых лет и легкости!

972-50-337-31-20 972-7-723-459-25

647-833-3974 drfaina@mail.ru

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca

Корица

и мед

Обраружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний.

Дми. Современные ученые также признают мед

ревняя медицина использовала мед столетия-

в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений.

Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам. Канадский журнал «Еженедельник Мировых Новостей» еще 15 лет назад опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы.

Мед должен быть натуральный сырой непастеризованный. Если на этикетке сказано: чистый (pure) – это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мед, на этикетке которого написано: сырой (raw) или непастеризованный. Разница в том, что пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты. Снижение веса Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого тол-

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

стерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады регулярный прием смеси меда и корицы пациентами заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

Слабость Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность. Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием полстоловой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких недель.

стого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.

Смесь готовится вечером перед сном.

1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на2 ч.л.меда тоже ОК. 2. Вскипятить 1 чашку воды. 3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась. 4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда! 5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник. 6. Утром выпить оставшуюся половину из холодильника, не разогревать! Пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.

Артрит Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ст. л. меда и 1 ч. л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. В недавних исследованиях, руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она действует только на голодный желудок и особенно на ночь. Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает «рН» – щелочную реакцию крови). Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится. Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв. Болезни сердца Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холеTo place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca

Re Gr Незабываемый дизайн для вашей свадьбы В этот самый важный для каждой невесты день,

Вы почувствуете себя:

- супермоделью - суперзвездой - супержеланной - супер - невестой!

Неповторимый образ от известного дизайнера из Торонто Рины Грин во всем!

В ее салоне:

Последние модели свадебного платья, макияж, рекомендации визажистов и стилистов, индивидуальный подбор украшений для невесты, ее подружек, мамы и свекрови.

Здоровье Issue 44, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974