Выпуск №61 by Журнал Здоровье

Issue # 61, 2012

Читайте на стр. 32-33

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Dr. Eduard Simkhaev. D.D.S.

Dentis

Выпускник Московского Стоматологического Института, практикующий в Канаде с 1982 года

Все виды лечения зубов и десен КО С М Е Т И Ч Е С К А Я С Т О М АТ О Л О Г И Я

ХИРУРГИЧЕСКАЯ С Т О М АТ О Л О Г И Я

• Более 20 лет ставим только белые пломбы под цвет ваших зубов • Косметически выравниваем форму зубов • Убираем дефекты поверхности зубов, закрываем щели между зубами

• Все виды протезирования • Коронки • Мосты • Съемные протезы • Импланты

Пять дней в неделю (дневные и вечерние часы) Принимаются все виды страховок, включая Family Benefits & Welfare

Все консультации бесплатно! Тел:

416-630-0052

4430 Bathurst St., Suite 306, Medical Building (Bathurst & Cocksfield, North of Sheppard)

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

2012 61

Стр. 8

8. Перед зеркалом

Красота и здоровье... по-мужски

Красота и здоровье... по-мужски (Окончание) 14. Грейпфрут и лекарства

Стр. 24 Чего мужчины не любят в женщинах

16. Школа красоты Елены Нахимович 18. Что вредит печени 20. Radiance Studio 24. Любовь и секс

Чего мужчины не любят в женщинах

28. Семейная психология

Роль привязанности в человеческой жизни 30. Для чего нужно есть хурму

34. Альтернативная медицина Траволечение 37. Волосы – главное украшение женщины 38. О братьях наших меньших

Стр. 38

40. Зеленая аптека

О братьях наших меньших

Чистотел

Стр. 54 От года до двух

44. О витаминах и минералах Витамин В10. Молибден

46. Это интересно 48. Фен Шуй Что нам принесет Китайский Новый Год

50. О вкусной и здоровой пище 54. Энциклопедия детского здоровья От года до двух

56. Детская страничка

Говорят дети 58. Любовный гороскоп на 2012 год

Founder & Publisher: Smart Care Magazine. President, Managing Editor: Alla Ness. Editor: Anna Zemliansky. Consultant: Dr. Faina El Hoze Ba, psychoanalyst, doctor of medicine. Graphic Design: Smart Care Group, Yana Soboleva.

Издатель: Smart Care Magazine Inc. Президент и главный редактор: Алла Несс. Редактор: Анна Землянски. Консультант: Др. медицины, психолог, биоэнергетик Фаина Эль Хозе Ба. Графический дизайн: Smart Care Group, Яна Соболева.

Publication Mail Agreement # 41512012 RETURN UNDELIVERABLE ITEMS TO: 5000 Dufferin Unit 200A, ON, Toronto, M3H 5T5, Canada Tel: 4167925179 Website: www.zdorovie.ca E-mail: smartcaremagazine@gmail.com Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов публикаций. За содержание рекламных статей и дизайн рекламы ответсвенность несёт рекламодатель. Перед применением любых рецептов или рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачём!

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

«Все люди хотят жить долго и при этом никогда не болеть. Правда редко кто делает эту мечту целью. Одним кажется, что это невозможно, потому что нет средств: денег на лекарства, дорогие клиники, санатории, курорты, фитнес-клубы… Те же, кто имеет средства на все перечисленное, убеждают себя, что для того, чтобы заниматься здоровьем, у них нет времени...» так говорится на одном из известных сайтов. В действительности же для того, чтобы поддерживать здоровье, гораздо важнее знания. Знания о том, как устроен человеческий организм, что ему необходимо в первую очередь, что является причиной болезни и как заставить работать на собственное здоровье самые элементарные вещи из тех, что нас окружают, лежат, можно сказать, под ногами и практически ничего не стоят. Именно поэтому на страницах нашего журнала мы стараемся передать вам, дорогие читатели, эту информацию, эти знания, которые, кто знает, могут когда-нибудь помочь вам. Могут подсказать или напомнить о том, чтобы вы прислушались к своему организму, а не отмахивались: а-а-а, сейчас некогда, потом займусь этим. Будьте внимательны к себе, к тому, что пытается донести до вас ваше тело – прислушайтесь к cигналам, которые оно подает, и вы можете избежать многих проблем.

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

(Окончание)

Искусственный загар

– «за» и «против»

Еще одна полезная процедура, которую может предложить салон красоты для мужчин, – это загар в солярии. Полезно это потому, что при умеренном воздействии на кожу ультрафиолетовых лучей укрепляется иммунная система, соответственно в несколько раз снижается риск заболеваемости гриппом и другими простудными заболеваниями. К тому же, идет процесс активизации образования витамина D, который необходим для усвоения кальция и фосфора. Благоприятное воздействие оказывает солярий и при различных кожных заболеваниях. А еще, что немаловажно, загар обладает антистрессовым свойством – это особенно ценно в период зимнего светового голодания. Но перед тем, как погрузиться в мир искусственного света, необходимо проконсультироваться со специалистом, поскольку загар полезен не всем. Существует ряд противопоказаний, в том числе гипертония, сахарный диабет, нарушение работы щитовидный железы и т.д. Следует помнить, что перед сеансом в солярии нельзя пользоваться духами, парфюмированной или туалетной водой, кожу лица надо очистить (в противном случае есть шанс образования пигментных пятен) и обязательно надеть специальные очки (недостаточная защита глаз от ультрафиолетового излучения может привести к ожогам сетчатки, катаракте или даже к слепоте). В среднем, для ровного бронзового загара мужчинам требуется три сеанса по пять минут каждый. Людям со светлой и чувствительной к ожогам кожей рекомендуется загорать по пять минут два-три раза в десять дней (перерыв между каждым сеансом должен составлять два-три дня). Тем, кто практически никогда не обгорает на солнце, можно принимать «солнечные ванны», продолжительность которых 10-15 минут. Но все же первый, подготовительный, сеанс все же лучше сделать пятиминутным. Для каждого индивидуального клиента продолжительность сеансов и их количество может варьироваться – это зависит от типа кожи и возможностей самого солярия. По наблюдениям специалистов, мужчины предпочитают загорать, сидя в специальном массажном кресле. Также они благосклонно относятся к вертикальным соляриям, а вот горизонтальные зачастую вызывают у них психологические опасения и дискомфорт. Мужской солярий – это больше услуга для занятых господ, которым некогда тратить время на пляжный загар, поскольку очень часто отпуск они либо совмещают с деловыми поездками, либо отпуска у них просто нет.

Депиляция или эпиляция? Удаление нежелательных волос на теле также становится востребованной услугой среди мужчин. Кстати, еще в Древнем Риме уважающие себя мужчины проделывали это. В римских банях, где знатные люди проводили весь день, удаление волос было одним из главных пунктов обязательных процедур, причем для этого они использовали – пинцет. Сегодня способов удаления волос значительно больше. В современных салонах красоты предлагают менее болезненные и более подходящие для различных участков тела виды эпиляции. В наше время среди мужчин «первооткрывателями» преимуществ гладкой кожи тела стали пловцы, стремящиеся любой ценой улучшить скольжение тела в воде. Свою лепту в новый тип мужского облика внесли и боди-билдеры, которым волосы часто мешали демонстрировать детали сформированного рельефа мышц. А вслед за ними и киноактеры, которые считали густую растительность на торсе и на руках «не эстетичным» для экрана зрелищем. Теперь мужчин, желающих избавиться от избыточного волосяного покрова, не намного меньше, чем женщин. Между мужской и женской эпиляцией существует лишь два различия. Первое и главное – мужчинам приходится проводить большее количество процедур. Второе – участки тела, на которых они предпочитают делать эпиляцию. У мужчин чаще всего подвергаются удалению волосы на переносице, шее, плечах, груди и на спине.

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Как вспомогательный метод применяется энзимная эпиляция, когда в кожу с помощью электрофореза вводятся вещества, подавляющие рост волос. Необходимо учесть, что все виды эпиляции проводятся только в медицинских учреждениях или косметологических центрах с медицинской лицензией, поскольку предполагается физиотерапевтическое воздействие, которое назначать и дозировать может только врач. Кстати, количество процедур эпиляции зависит от степени волосяного покрова, гормонального фона, конституции и участка тела, покрытого лишними волосами.

Избыток волос на теле – это либо наследственность, либо состояние, возникшее на фоне какого-то заболевания или длительного приема гормональных препаратов. Идеального метода, позволяющего уничтожить волосы раз и навсегда, не существует. Это подтвердит любой квалифицированный косметолог, но существуют методы избавления от нежелательных волос на определенное время и методы, способствующие свести практически до минимума рост новых волос. Их можно разделить на два разных по сути и по результату типа – это депиляция и эпиляция. Депиляция – это механическое удаление волос, не затрагивающее волосяной фолликул. К этому типу относятся бритье, удаление волос с помощью кремов-депиляторов, домашних электроэпиляторов, воска. Эффект гладкой кожи непродолжителен – от 1 до 7 дней, и волосы снова начинают расти. Довольно часто после депиляции появляются вросшие волоски, раздражения, шрамы, прыщи. При этом следующую депиляцию надо делать только после того, как они немного отрастут. Наиболее результативный метод депиляции – это восковая или, как ее чаще называют в салонах красоты, биоэпиляция. Волосы удаляют теплым или холодным воском. При регулярной биоэпиляции отрастающие вновь волоски становятся более тонкими и светлыми. Стоит отметить, что этот метод не пользуется большим успехом у мужчин, поскольку биоэпиляция – достаточно болезненная процедура. Другой тип удаления волос – эпиляция, в результате которой разрушается волосяная луковица. Существует несколько разновидностей эпиляции. Электроэпиляция – очень трудоемкий процесс. Он занимает много времени и подходит не для каждого участка тела. Суть его заключается в том, что в фолликул по стержню волоса проводится гальванический или переменный ток. В аппаратах последнего поколения используют смешение двух типов тока. Иногда на коже могут оставаться мини-травмы, но они быстро проходят. Второй способ – это световая эпиляция (лазерная и фотоэпиляция). Это абсолютно безболезненные методы, которые не травмируют кожу и не оставляют на ней никаких следов. Волосы становятся более тонкими, светлыми и редкими. После курса процедур (в среднем он состоится из 5-10 сеансов) от 70 до 90 процентов волос исчезают. Лазерная эпиляция справляется только с черными или темно-коричневыми волосами, растущими на светлой коже. Фотоэпиляция – более совершенный метод, который позволяет удалять и светлые волосы на темной коже. К тому же, во время процедуры фотоэпиляции идет охват больших участков (в среднем - 4,5 см) за счет специальных фильтров, по сравнению с тоненьким лучом лазера. To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

Зачем нужен стоматолог?

еременность – это всегда волнующе для женщины и для ее близкого окружения. На первый план выходит задача выносить и благополучно родить здорового малыша. В достижении этой цели поможет медицинский персонал, который будет наблюдать будущую маму до самих родов. Кроме гинеколога, на протяжении всей беременности необходимо наблюдаться у стоматолога. Будущие мамы должны быть на особом учете у доктора и посещать его не менее чем раз в три месяца.

Беременность всегда сопровождается потерей кальция, этот кальций нужен для малыша. При помощи кальция кроха «выстраивает» свою костную систему. У мамы есть некое «депо», где расположен кальций – это кости и зубы. Именно по этим причинам некоторые мамы говорят: «У меня из-за беременности зубы посыпались». Кроме того, беременность в 98% случаев сопровождается так называемым гингивитом беременных, который также требует наблюдения и лечения у стоматолога, но об этом позже. Только постоянное наблюдение у стоматолога поможет мамочке избежать большинства проблем, которые касаются зубов и полости рта в целом, и позволит снизить риск стрессовых ситуаций, которые негативно влияют на развитие плода. Скорость прогрессирования любого заболевания очень высокая, это в первую очередь связано с усугубляющими факторами – смена гормонального фона и процессы деминерализации зубов (когда минеральные компоненты уходят, а новые

либо не приходят, либо приходят, но не в нужном количестве). По этим причинам стоматолога посещать нужно как можно чаще – предупредить заболевание легче, чем его вылечить. Еще одной важной причиной посещения стоматолога являются зубные отложения. Они коварны и могут вызывать развитие кариеса. Причем его первоначально сложно заметить, и беременная женщина может узнать о кариесе уже после того, как начнутся болевые ощущения, а это уже не кариес, а его осложнения. В кариозных зубах происходит размножение большого количества вредоносных микроорганизмов, которые могут оказывать пагубное влияние не только на организм матери, но, возможно, и на развитие плода. Кроме того, зубные отложения могут усугублять течение заболеваний пародонта – гингивит, пародонтит. А как мы уже говорили ранее, у большинства беременных женщин есть гингивит беременных. Кроме того, доктор подберет индивидуальные средства и предметы гигиены полости рта, научит, как более правильно ухаживать за полостью рта во время беременности.

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Основные проблемы, с которыми встречается беременная женщина. Об основных проблемах мы уже упоминали, но теперь настало время поговорить о них подробнее. Первой и самой основной проблемой является быстрое прогрессирование кариеса. Кариес – это инфекционное заболевание, при котором происходит дисбаланс между отдачей минеральных компонентов и их прибытием. Основной источник минеральных компонентов – это слюна. Но при беременности состав ее меняется, и она уже не способна приносить столько минеральных компонентов, сколько необходимо. К тому же из-за беременности происходит снижение работы иммунной системы, это необходимо для вынашивания беременности, так как кроха является чужеродным агентом. Эти факторы снижают защитную функцию полости рта. Особенно отдача минеральных компонентов усиливается во втором триместре беременности, когда происходит окостенение скелета ребенка. В связи с этими причинами зуб оказывается незащищенным, и кариозные микроорганизмы, а вернее, их токсины спокойно «грызут». Кариес протекает в несколько стадий: первая стадия – это начальный кариес – проявляется в виде пятна. Потом кариес прогрессирует и повреждает сначала эмаль, а после повреждает ткани зуба. Первые болевые ощущения могут появляться только на стадии среднего кариеса, и, как правило, кратковременны. На них сложно обратить внимание. В этом вся коварность этого процесса. Кариес может затем осложняться и переходить в пульпит – это воспаление пульпы зуба, которая в народе носит название «нерв» зуба. Лечение пульпита у беременных женщин затруднено и имеет большое количество особенностей. Вторая проблема возникает из-за гормонального сбоя, что приводит к развитию воспаления десен. Это особый вид воспаления десен – гингивит, который связан именно с гормонами. Как только гормональный фон наладится, то и проблема решится сама собой. Вначале заболевание проявляется в виде кровоточивости десен. На приеме у доктора женщины говорят о желании почесать десны. Клинические проявления прогрессируют к концу беременности. Если не купировать заболевание, гингивит может осложняться и переходить в более сложные формы – пародонтит и пародонтоз.

Когда лучше лечить?

стресс, как известно пагубно влияет на развитие плода. Кроме того, лечение у беременных сложнее, чем у обычных пациентов. По этим причинам в большинстве случаев врачи советуют лечить зубки еще до беременности, в период, когда беременность только планируется. Но если беременность была не запланирована, то это не повод отказаться от лечения. Лечить не только можно, но и нужно. Кроме того, в период беременности можно прибегать и к хирургическому, и ортопедическому лечению, но с некоторыми оговорками. В первый триместр беременности плод наиболее зависим от нервных напряжений, а последний триместр опасен, так как любое воздействие или стрессовая ситуация может спровоцировать преждевременные роды. По этим причинам наиболее оптимальным временем для лечения является второй триместр. Именно в этот период можно проводить большинство стоматологических процедур без риска для плода. В этот период можно делать рентгенологическое исследование и проводить обезболивающие мероприятия. Современная стоматология располагает большим арсеналом препаратов, которые безопасны для ребенка. Если у мамочки уже есть стоматолог, которому она доверяет, и она наблюдалась у него на протяжении некоторого времени, необходимо идти именно к нему. А от приема стоматолога, который находится в женской консультации, можно смело отказаться. Для беременной женщины важно сохранять спокойствие. Во время посещения, на первом приеме, возможно, доктор ничего не будет делать, а просто поговорит с беременной женщиной, составит план лечения, обсудит его с пациенткой. В некоторых случаях требуется назначение премедикации.

Для большинства женщин посещение стоматолога – это стресс, а

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

(Окончание следует)

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

Здоровое питание: 15 секретов клетчатки Клетчатка содержится во всех продуктах растительного происхождения и незаменима для желающих всегда оставаться в хорошей форме, она входит в состав множества средств для похудения. В чем же секрет ее действия и почему здоровье и снижение веса зависит от уровня клетчатки в вашем ежедневном рационе?

В целях похудения диетологи всего мира практически единогласно советуют употреблять в пищу больше растительной пищи – термически не обработанных овощей и фруктов. Лучшим завтраком не так давно были признаны каши, а лучшим продуктом для перекусов между приемами пищи – зеленое яблоко. Что же объединяет, к примеру, яблоко, гречневую крупу и даже столь любимые нами мюсли? Оказывается, и в первом, и во втором, и в третьем продукте содержится рекордное количество клетчатки, столь необходимой организму для правильного пищеварения. Что же такое эта загадочная клетчатка? Удивительно, но клетчатка не является источником энергии. В ней нет витаминов, минералов или иных питательных веществ. Больше того, клетчатка – это растительные волокна, трудноусвояемые и неперевариваемые. Тем не менее, именно она гарантирует хорошее пищеварение, защищает от ряда заболеваний и помогает безболезненно сбросить вес. В чем же ее секрет?

Что такое клетчатка? 1. Клетчатка – это полисахарид, источник глюкозы. Она входит в состав большинства растительных организмов, так как является основой их клеточных стенок, самой трудноусвояемой частью растения. 2. Клетчатка бывает растворимая и нерастворимая. Растворимая клетчатка при контакте с водой превращается в желе, нерастворимая – остается неизменной. Оба типа клетчатки должны обязательно присутствовать в ежедневном рационе. Дело в том, что полезные бактерии не могут размножаться в растворе. Часть бактерий выбирает средой обитания слизистую, все остальные – непереваренную клетчатку. 3. Источником клетчатки могут служить любые свежие овощи и фрукты, однако универсальной, подходящей абсолютно всем считается клетчатка шелковицы. Источники растворимой клетчатки – фасоль, овес, орехи, семечки, цитрусовые, ягоды. Источники нерастворимой клетчатки – отруби, морковь, большинство овощей.

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Уход за ногами при диабете Ноги должны быть чистыми! Всем известно, что одним из осложнений диабета является большое число ампутаций нижних конечностей по причине инфекции, не заживающих язв и т.д. Самый лучший способ избежать ампутаций – это предотвращение осложнений диабета. Основным моментом программы предотвращения осложнений диабета является информированность самих больных диабетом. У многих больных наблюдается периферическая невропатия, они испытывают боль, онемение в области стопы. Невропатия может проявляться поразному: это и сухая кожа, и проблемы с ногтями, и потеря чувствительности или, наоборот, чрезмерно повышенная чувствительность стоп. Онемение может наблюдаться и у людей, не страдающих диабетом. При сахарном диабете и тяжелой форме периферической невропатии нервные окончания теряют чувствительность, поэтому часто человек просто не замечает онемения ног. При диабете повреждаются нервные окончания, нарушается процесс кровообращения, а невропатия

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

становится причиной онемения, сухости кожи, ослабления мышц, образования мозолей, что в свою очередь может вызвать деформацию стопы, боль при ходьбе. Считается, что в 70% случаев возможно предотвратить ампутации у людей с диабетом, особенно при условии своевременного выявления. Это основополагающий момент в лечении диабетической стопы. Предотвращение – лучшее лечение, при котором необходимо учитывать психическое и физическое состояние страдающего диабетом и уделять большое внимание гигиене. Ноги должны быть чистыми, их необходимо держать в тепле, носить подходящую обувь и носки, избегать избыточного увлажнения, опрелостей и не забывать об упражнениях, укрепляющих мышцы ног. Ортопедические стельки также предотвращают проблемы стопы при диабете. Каждый день осматривайте свои ноги и в случае обнаружения одного из вышеописанных симптомов, немедленно обращайтесь к врачу.

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

л т е и у к р а ф п р й ства е р Г

ЖЕЛАЕТ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ! Оснащенный современным техническим оборудованием медицинский центр проводит качественные кардиологические исследования. На основе полученных данных наши опытные семейные врачи и кардиологи приложат максимум усилий для разработки курса лечения, который вернет пациента к полноценной здоровой жизни. Клиника работает и по выходным, имеет удобное расположение и бесплатный паркинг. Минимум ожидания приема врача или обследования. При наличии направления врача, кардиотесты проводятся в тот же или на следующий день.

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

амым «страшным» продуктом, который никаким образом не желает взаимодействовать с лекарствами, по праву считается грейпфрут и его сок. Недавно выяснилось, что грейпфрут нельзя употреблять при приеме статинов – лекарств для понижения холестерина. В медицинской практике есть случай смерти мужчины, который во время приема лекарственного средства для уменьшения холестерина в крови выпивал несколько стаканов грейпфрутового сока в день. Как оказалось, в грейпфруте и его соке есть особые вещества, тормозящие работу печени, а именно: не дающие лекарственным средствам распадаться на мельчайшие частички. Это в свою очередь приводит к замедлению необходимого распада лекарства для дальнейшего распределения по организму. В результате такого торможения происходит своеобразная передозировка лекарственного препарата в организме. Допустим, если запивать грейпфрутовым соком лекарство для снижения давления, то его количество возрастает сразу же в два раза! С грейпфрутовым соком не «уживаются» сердечные препараты, антидепрессанты, антибиотики, противоопухолевые средства. В «черный» список входит около 50 лекарственных средств, и этот список расширяется с каждым днем. Поэтому во время приема лекарств лучше вообще отказаться от употребления грейпфрутов и соков из них. Несовместимость данного цитруса с широким рядом медикаментов уже определенно доказана. Так, например, иммунодепрессанты, антибиотик эритромицин, а также антигистаминные, гормональные, противоопухолевые лекарственные препараты нельзя запивать грейпфрутовым соком, потому что он ослабляет действие лекарств и может привести к серьёзным осложнениям. Если вы любите этот сок, пейте его не раньше, чем через два часа после приёма препаратов. Сок грейпфрута может нежелательно воздействовать и на другие лекарства. Так, при употреблении в пищу этого сока в период лечения некоторых заболеваний, связанных с сердцем или с почками, содержание лекарственных препаратов в крови повышается. Нормальной работе печени препятствует вещество фуранокумарин. Печень надолго отвлекается для расщепления составных частей грейпфрута, а в это время лекарства свободно циркулируют вместе с кровью. И концентрация лекарства в крови может превышать 200%. Естественно, что это приводит к появлению побочных эффектов. Данное вещество, фуранокумарин, содержится только в грейпфруте, другие цитрусовые не содержат его. Всё это говорит о том, что в период лечении лекарствами, этот вид цитрусовых лучше на время отложить в сторону.

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

Что вредит печени П

ечень в нашем организме – как пресловутая Золушка: внимания ей достается мало, а вот работы – много. Запас прочности у печени большой, но не безграничный. Что же сильнее всего этот ресурс сокращает?

желтухой – все более-менее понятно: это болезнь грязных рук, заканчивается выздоровлением и редко серьезно травмирует печень. С гепатитами В и С, которые передаются через кровь и другие биологические жидкости, все намного серьезней: до 40 процентов циррозов печени – из последствия. Эти гепатиты, как правило, становятся хроническими, выявляются случайно (например, когда человек обследуется по другой причине) и медленно, но надежно разрушают печень. Кстати: Усиленное желчевыделение, а значит и чрезмерную нагрузку на печень вызывают не только сало, колбаса и свинина, но и жареная пища, копчености, грибы, лук, чеснок, редька, щавель, некоторые острые приправы. У людей, которые «напили» себе алкогольный жировой гепатоз и которые нашли силы завязать со спиртным, состояние печени постепенно приходит в норму. То же самое можно сказать и про тех, у кого жировая дистрофия печени связана с общим ожирением. Медики также отмечают, что для печени вредны не только

Ходовое выражение «тяжелая пища» для печени означает следующее: это еда, для переваривания которой потребуется очень большое количество желчи. Она вырабатывается печенью, оттуда поступает в желчный пузырь и сохраняется там «до востребования», пока человек не начнет есть. На жирную пищу желчи необходимо больше, и печени иногда приходится работать сверхурочно, в состоянии аврала и стресса. Хронически излишек жира в пище при недостатке белка может стать причиной жировой дистрофии печени – это состояние развивается, когда клетки печени начинает замещать жировая ткань. О том, что алкоголь разрушает печень, прекрасно знают даже сами алкоголики. Но всех почему-то интересует одно – как быстро? Где граница между «еще не страшно» и «уже поздно»? Однозначного ответа нет. Можно назвать безопасной для здоровой печени дозу алкоголя – до 20 мл чистого спирта в сутки, а дальше все очень индивидуально – кто пьет, что пьет, и как часто. У тех, кто выпивает каждый день по чуть-чуть, больше шансов получить проблемы с печенью, чем у любителей «бурных пятниц». Те, кто отдают предпочтение высокородному алкоголю, играют с огнем нисколько не меньше, чем те, кто привык к народным напиткам. Короче говоря – рискуют все. И нет никаких травок, таблеток, примочек, которые могли бы подарить человечеству возможность пить без риска для печени. Какие бы инфекции не поражали наш организм, это не проходит незаметно для печени. Среди них главный враг – вирусы, которые вызывают гепатиты А, В, С. С гепатитом А –

жирная пища и алкоголь, но и резкое похудение – более 1.5 килограмма в неделю; активные контакты с химическими веществами (стиральными порошками, средствами очистки) – они могут попадать в организм при вдыхании, через кожу рук; а так же курение, смог и выхлопы, так как все токсичные вещества нейтрализуются печенью. Прием трав, БАДов без назначения врача так же губителен для печени, как продолжительный прием антибиотиков. Неспроста в странах Юго-восточной Азии, где фитотерапия очень развита, самый большой процент токсичных повреждений печени. Многие принимают ферментные препараты для того, чтобы «поддержать» печень, однако они помогают не ей а процессу пищеварения. Для лечения печени рекомендуется использовать препараты на основе эссенциальных фосфолипидов (кстати, последние содержатся в большом количестве в подсолнечнике, бобовых, сое), которые обновляют

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

стенки клеток и поддерживают ее в здоровом состоянии, при этом владея высоким профилем безопасности. Что касается так называемых чисток печени, к сожалению, очень популярных в народе, то эта процедура не только не полезна, но и очень опасна для организма. Все подобные чистки – не более чем стимуляция желчного пузыря, а не очищение клеток печени. Это может привести к возникновению острых ситуаций, которые потребуют хирургического вмешательства.

Как понять, что есть проблемы?

1. Обращайте внимание на тяжесть и дискомфорт справа под ребрами. Не ждите острой боли – ее не будет! Печень – не болит! 2. Слабость, метеоризм, проблемы со стулом могут быть связаны с нарушением работы печени. 3. Не игнорируйте постоянную усталость. Очень часто гепатит С проявляется только так – упадком сил и депрессивным настроем. 4. Кожа чешется без видимых причин? Появились неприметные пигментные пятна, похожие на небольшие капельки, или постоянно обостряется крапивница? И то, и другое может сопровождать печеночную патологию. А вот пожелтения кожи и слизистых оболочек может и не быть.

5. Обратите внимание на ногти: если они сильно блестят, как будто покрашены бесцветным лаком, или покрыты белыми пятнами, есть смысл обратиться к гастроэнтерологу или гепатологу.

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

Радиолифтинг -

нехирургическая подтяжка кожи Д

войной подбородок и дряблая шея в морщинах сегодня доставляют немалый дискомфорт даже молодым женщинам и мужчинам. Второй и третий подбородок – не только результат потери тонуса кожей или жировых отложений. Вопрос о том, как убрать подбородок, рано или поздно встает у людей, испытывающих трудности с осанкой или у любителей спать на высоких подушках. У некоторый подбородок провис после похудания. До недавнего времени существовали лишь радикальные меры, связанные с проведением косметической операции. Однако все большую популярность в подтяжке кожи получает уже хорошо зарекомендовавший себя метод радиолифтинга. Кроме стоимости, которая в некоторых случаях может быть до десяти раз меньше в сравнении с пластической операцией, клиентов также привлекает отсутствие травмирования и послеоперационного периода выздоровления. Дополнительным плюсом является также меньшее количество рисков, связанных с возможным заражением, а также то, что при правильном режиме прохождения процедур, качество конечного результата в намного меньшей мере зависит от профессионализма врача. Технология радиолифтинга основана на разогреве подкожного слоя. Жировые клетки уменьшают свой объем выделяя излишки в межклеточное пространство что естественным образом очищается организмом, а коллагеновый слой получает стимул вырабатывать новые фибропласты, увеличивая количество связок кожи с мышечной структурой, что приводит к увеличению эластичности и естественному омоложению. Популярным прибором, который впервые вышел на массовый рынок

безоперационной подтяжки в 2001 году, был аппарат ThermaCool, а процесс подтяжки при помощи этого аппарата называется Термаж (Thermage). Хотя сам термин защищен авторскими правами, в обиходе это слово часто используется для объяснения метода температурной подтяжки и в приборах последующих поколений. Thermacool – это монополярная система, в которой энергия протекает от рабочей поверхности прибора до прокладки заземления, которая обычно крепится на поверхности тела клиента. Разогрев поверхности наконечника прибора настолько велик, что требуется искусственное охлаждение, чтобы не повредить кожу, а также специальный гель, который наносят на поверхность кожи. Наконечник прибора, прокладка заземления и специализированный гель – это одноразовые расходные материалы, которые учитываются в стоимости процедуры. Стоимость процедуры Термаж обычно выше стоимости аналогичной процедуры приборами последующих поколений. В 2005 году английская кампания Advanced Beauty Cosmetic Ltd выпустила аппарат подтяжки второго поколения – Акцент (Accent). Здесь уже не требуется одноразовый наконечник, что удешевляет процесс. Аппарат также включает в себя новшество – кроме монополярной головки инструмента, дополнительно вводится и двухполярная, не требующая специальной прокладки заземления. Хотя глубина проникновения у двухполярной системы и меньше по сравнению с однополярной, контроль и трехмерность достигаются намного проще и идеально подходят для таких участков, как лоб, подбородок, щеки, т.е. там, где

не требуется большая глубина. Однако на этом технический прогресс не остановился, и уже в 2009 году израильская компания Pollagen Ltd. создала новый аппарат для RF-лифтинга – Regen XL. В Pollagen Ltd. досконально изучили все достоинства и недостатки предыдущих приборов и технологий. Исследователи компании приняли во внимание, что хотя аппарат второго поколения Accent – это существенный шаг вперед по сравнению с Thermacool (Термаж), недостатком все еще является слишком большая температура электродов, вызванная тем, что в двухполярной системе нужно подавать достаточно большое количество энергии, чтобы достичь более глубоких слоев тела, а также избежать искажений. В Pollagen сумели решить эту проблему, добавив дополнительные электроды и применив специальный алгоритм обработки, который позволяет уменьшить необходимую энергию, заключить разогрев в строгую трехмерную геометрическую фигуру и намного уменьшить температуру рабочей поверхности прибора. В зависимости от площади рабочей поверхности, одна процедура занимает от 40 минут до 1.5 часа. Общее их количество в серии зависит от возраста и типа кожи и варъируется от 8 до 12 процедур, проводимых по строгому графику с частотой 1 раз в неделю. Кстати, от точности соблюдения этого графика во многом зависит окончательный результат. Сбой в графике может привести к неравномерной стимуляции коллагена, что обычно понижает эффективность процесса. В результате применения процедуры у большинства пациентов удается быстро добиться улучшения состояния кожи лица и тела и провести коррекцию ряда косметологических проблем:

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

• уменьшение или устранение мимических морщин; • естественный лифтинг кожи лица и шеи с приданием юношеского овала; • устранение излишков кожи и жировых отложений в области век, щек, подбородка; • безоперационная подтяжка кожи живота, бедер, коленей и внутренней поверхности рук с одновременным безоперационным липолизом; • устранение видимых проявлений целлюлита и восстановление упругости кожи; • замедление процессов старения в коже; • уменьшение воспалительного процесса. Самое интересное то, что эффект наступает практически сразу, усиливается в течение 2-4-х недель и сохраняется до двух лет. Рекоммендуемый период повторения 1.5–2 года, однако многое зависит от того, насколько в послесессионный пе-

риод кожа переносит стресс и насколько быстро она утрачивает эластичность, что индивидуально для каждого. По желанию клиента сессию можно повторять и чаще, но необходимы перерывы в несколько месяцев, чтобы дать возможность простимулированному коллагену вырасти в полном объеме. Очень часто, если прирост явно выражен и эластичность кожи сохраняется – повторять процедуры просто нет необходимости. Вот всего лишь несколько примеров, взятых из официальной научной публикации о результатах радиочастотной подтяжки с использованием технологии TriPollar: – женщина 34 лет с обвисанием кожи, двойным подбородком и средней толщиной жировой прослойки на лице после 8 процедур TriPollar. Кроме покраснения кожи, которое проходит менее чем за час после процедуры – никаких побочных эффектов и как результат – значительная визуальная подтяжка кожи и видимый эффект омоложения. – 33-летняя женщина, 10 месяцев после беременности при серъезном случае растяжки кожи в районе живота. После каждой сессии наблюдалось постепенное уменьшение растяжек, которое даже продолжалось в течение нескольких месяцев после завершения серии сеансов радиочастотной подтяжки. Личная оценка результатов самой клиенткой – «отлично». Процедуру радиочастотной подтяжки

www.skintechnology.ca Студия расположена в районе пересечения HW404 & HW7 по адресу: To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

кожи можно повторять множество раз, так как при ее проведении кожа не утончается и не растягивается физически, как это обычно происходит при пластической операции. Еще более удивляет клиентов то, что со временем молодость кожи и ее эластичность продолжают увеличиваться и сохраняются до нескольких лет. Процедуру подтяжки кожи для русскоязычных клиентов можно пройти в студии аппаратной косметологии Radiance Studio, где вам не только дадут первую бесплатную консультацию и порекомендуют самый эффективный способ ухода за вашим уникальным лицом, но и объяснят все предложенные варианты, их достоинства и недостатки. В Radiance Studio за несколько лет проведения процедур накоплен уникальный опыт для того, чтобы с уверенностью работать с разными типа-ми кожи. Мы можем многое, но возъмемся работать с вами лишь в том случае, если ваши желания будут совпадать с нашими возможностями. Изучите, звоните, приходите.

8787 Woodbine Ave, Unit #223 Markham, Ontario L3R 9S2

905-604-5011 416-993-4081

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

Любовь и секс

Чего не любят мужчины в женщинах Наверное, многим мужчинам хотелось бы, чтобы женщина была как на картинке, но это далеко от истины. «Список с претензиями», который приводится ниже, мог быть намного длиннее, впрочем, как и у женщин амбиций, требований, оценочных критериев, применяемых к мужчинам, ничуть не меньше, а наоборот, они могут быть бесконечными. Может быть, некоторые пункты покажутся абсурдными, но есть и то, над чем женщинам стоит задуматься.

Мужчины терпеть не могут женщин, которые не следят за собой, а есть и такие, которые терпеть не могут женщин, слишком озабоченных своим внешним видом. Мужчины терпеть не могут ходить с женщинами по магазинам. Мужчины не любят слишком серьезных или слишком распутных женщин. Мужчины не любят скандальных и ревнивых женщин. Мужчины недолюбливают женщин-руководителей. Мужчины терпеть не могут, когда женщины втайне просматривают звонки и сообщения на мобильном телефоне. Мужчины не любят чрезмерно привязчивых и настойчивых женщин. Мужчины терпеть не могут женщин, которые носят безобразное нижнее белье. Мужчины не любят, когда женщины возлагают на них ответственность за свои проблемы. Мужчины терпеть не могут женщин, рассказывающих о своих бывших любовниках. Мужчинам не очень нравятся женщины, которые слишком много говорят в постели. Мужчины терпеть не могут, когда женщины ведут себя так, как будто им не нравится секс. Мужчины терпеть не могут женщин, бесчувственных в постели. Мужчин раздражает, когда женщина не любит свое собственное тело и принижает свои достоинства. Мужчины не понимают женщин, равнодушных к детям. Мужчины терпеть не могут неаккуратных женщин, которые не могут навести порядок в доме. Мужчинам не нравятся женщины, которые не умеют готовить или хотя бы пожарить яичницу.

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Мужчины не выносят глупых, поверхностных женщин, а некоторым мужчинам не нравятся женщины, которые умнее их. Мужчины терпеть не могут женщин, использующих свою сексуальность для манипулирования мужчинами. Мужчинам не нравятся женщины, которые не могут сами себя обеспечить и ищут, кто бы это сделал за них. С женщиной независимой и в финансовом, и в эмоциональном плане гораздо интереснее. Мужчины терпеть не могут женщин, которые не умеют слушать мужское мнение и навязывают своё. Мужчины терпеть не могут женщин, которые унижают достоинство мужчин, устраивают сцены на публике, перед друзьями и родными. Мужчины терпеть не могут женщин, которые постоянно говорят, что мужчине нужно есть на завтрак, обед и ужин, и запрещают встречаться с друзьями, чтобы поиграть в футбол и др. Мужчины терпеть не могут женщин, которые постоянно упрекают их. Мужчины не смогут ладить с женщинами, которые не смогут поладить с его друзьями и родителями. Мужчины терпеть не могут женщин, которые пытаются переделать их под себя, в другого человека. Мужчины терпеть не могут женщин, беспокоящихся только о финансовом положении мужчин. Мужчины терпеть не могут женщин, которые рассматривают мужчин, как «добытчиков», а не как людей.

Современные мужчины хотят, чтобы их оценивали не только по размеру кошелька и дохода. Когда женщина оценивает мужчин исключительно с точки зрения их финансовых достижений, они могут предположить только одно – человеческие качества остались незамеченными. Отсутствие эмоциональной близости вызывает у мужчин чувство пустоты и разочарования. Они готовы предложить самое бесценное, что у него есть – чувствительность, верность, дружескую поддержку и настоящую любовь, но женщины не всегда это замечают. Поэтому мужчины не любят безответственных, лживых, беспечных транжир и расчётливых, женщин. Какие же мы разные, мужчины и женщины, но есть что-то, что нас объединяет и заставляет закрывать глаза на все наши недостатки. ЭТО ЛЮБОВЬ.

by Elena Anders

Permanent cosmetic and tattoo removal services BeautyFineLine@gmail.com

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

(416)704.9749

www.beauty-fine-line.com

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

Медицина настоящего в борьбе с избыточным весом!

однажды наступило утро... когда в зеркале ты себя не узнал! Когда же это могло случиться? Вопрос совершенно бесполезный, и думать о нем совсем не хочется. У каждого килограммчика есть своя история, а факты, как говорят «на лицо». «Ожирение широкой поступью шагает по планете» – звучит как-то устрашающе. Почему это происходит? В основе моей авторской методики снижения веса лежит мой собственный, успешный опыт снижения веса со 130 кг до 70 кг.

Яна Журавлева врач диагност ВРТ, сексолог, медиатор, медицинский хроносемант и судьболог, преподаватель биоматричной медицины, Мастер Рейки

Естественно, это не произошло за пять минут, хотя я бы совершенно не была против! Шанс похудеть есть у всех без исключения, главное – быть к этому готовым и не «подорвать» свое здоровье, стремясь к победе над телом. К сожалению, у меня нет волшебной палочки, от прикосновения которой жир растает к полуночи, и вы превратитесь в сказочный персонаж. Однако от обвисания кожи и изнурительных диет вы застрахованы, а возможность «спасти» свой позвоночник, семейные отношения, сексуальную привлекательность и душевное равновесие – у вас несомненно есть! С моей точки зрения, невозможно вылечить всех одним советом или методом. Совершенно нет смысла повторять общие фразы о питании, зарядке, мыслях – это все правильно, но не для всех! Каждому человеку необходим индивидуальный подход, и я подбираю его к конкретной проблеме. Каждый имеет право быть таким , каким он хочет быть сегодня.

Причины нарушения обмена веществ у каждого свои, они, как правило, вам вполне понятны и логичны: неправильное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки (курение, спиртное), нарушение обмена веществ из-за гормональной терапии или принятия антидепрессантов, недостаток воды в организме, стрессовые «заедания» проблемы, а кто-то просто «успокоился» в браке или просто перестал себя любить..

Сегодня я хочу обратить ваше внимание на то, о чем почти не говорят... на негативное воздействие внешних факторов на наш организм. Организм человека имеет способность к самозащите, благодаря чему у него срабатывают механизмы выживаемости в окружающей среде. Защитная психологическая функция с накоплением жира, как способ защитить себя, спрятаться за стеной жирка от проблем, не всегда приятна, но это так.

В этом случае ваше здоровье подвергается опасности, ибо вы тяготеете к низкочастотным вибрациям, что указывает на присутствие в вашем организме внешних воздействий – геопатогенной, радиактивной, электромагнитной нагрузки, или прилепившейся «негативной» энергии – глупости, зла, зависти, гнева, ревности, сглаза, порчи или приворота. Если вы перестали замечать ярко сияющее солнце и красоту снежинок, то, возможно, вы не готовы резонировать с их замечательными вибрациями, в вашем организме что-то работает не так.

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Признаки внешних воздействий: длительная «черная полоса» в жизни, безразличие, апатия, ничего не интересует и не радует, присутствуют страхи, утрата воли, интереса к жизни, моральная тяжесть, ощущение «чужих» мыслей, финансовые неудачи, хроническое отсутствие денег, различные внезапные заболевания, плохой сон, потеря сил и энергии, внезапно возникшая агрессивность домашних животных, нарушение подвижности рук, ловкости пальцев, с трудом выполняются простейшие действия, отсутствие мотивации, удачливости и т.д

Сегодня в своей работе я использую уникальные современные диагностические и лечебные методики энергоинформационной медицины, которая объединила возможности современной компьютерной техники и новейшие научные исследования конца XX века.

Энергоинформационная медицина основана на представлениях о целостности человеческого организма, взаимосвязях между его органами и системами. Ее сущностью является активизация естественных механизмов, направленных на восстановление и поддержание физического и ментального здоровья. Это потрясающий шаг вперед и возможность гармонично восстановить самого себя, свое тело, своё здоровье и мысли.

Лечение происходит в несколько качественно различных этапов. Очень важно пройти все этапы до конца. Во время первого приема пациента, я провожу полное компьютерное тестирование организма, что значительно облегчает процесс диагностики и выявление настоящих причин избыточного веса. Эта приятная процедура помогает подобрать наилучший для вас «рецепт», что существенно улучшит самочувствие , а так же поможет: • избавить от неуверенности в собственных силах и всевозможных страхов; • восстановить иммунитет и внутренний баланс • почувствовать «вектор» радости, денег и успеха; • усилить синтез внутренних идей, мотивацию, интеллектуальные способности, личную успешность, • вернуть свою очаровательную сексуальность и однозначно, сбалансировать вес!

ГЛАВНАЯ РЕКОМЕНДАЦИЯ : Наиболее устойчивое здоровье дает только путь постоянного полного развития: духовного (цели и смыслы жизни, и вовсе необязательно, что это будет иметь отношение к какой-либо религии или вере), социального (здоровые отношения в обществе), умственного (информационная гигиена), чувственно-эмоционального (здоровые близкие отношения), физического (здоровое отношение к своему телу). Тело будет здоровым, только если оно действительно нужно таким для высших целей и смыслов жизни. Если эти смыслы и цели здоровые, то и все, что служит основой, тоже будет стремиться к этому. В здоровом теле - здоровый дух! Но и здоровый дух способствует здоровью тела, это взаимная связь.

Вы можете рассчитывать на помощь. В офисе проходят семинары и бесплатные ознакомительные презентации. Дополнительная информация на сайтах

www.huntforchange.com www.academy.zemliakytv.com

Для записи на прием звоните:

(647) 869-2902

Офис находится по адресу :

# 40-1170 Sheppard Аvе West

Работаем в субботу и в воскресенье. Принимаем бенефиты на акупунктуру. To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

Семейная психология

Человеческое существо имеет врожденную потребность в близости. Это открытие принадлежит британскому психоаналитику Джону Боулби – создателю теории привязанности.

Боулби выделил следующие виды поведения привязанности: приближение, следование, цепляние, улыбка и плач. Это те виды поведения детеныша животного и человеческого младенца, которые обеспечивают близость и контакт с матерью. В результате исследований было обнаружено, что надежная эмоциональная связь между младенцем и матерью помогает ребенку: • преодолевать страх и беспокойство; • справляться со стрессом и фрустрацией; • разбираться в том, что он воспринимает; • логически мыслить; • полагаться на себя; • достигнуть максимального интеллектуального потенциала; • развивать гармоничные отношения в последующей жизни.

По мере того как отношения между матерью и ребенком развиваются, виды поведения привязанности становятся более сложными. Постепенно они преобразуются в определенные паттерны – присущие человеку способы взаимодействия с другими людьми. Хотя сформировавшиеся в детстве стили привязанности достаточно устойчивы, их модификация происходит на протяжении всей жизни.

Процесс привязанности – это тонко регулируемые отношения между ребенком и тем, кто осуществляет о нем заботу. Расставания или нарушения контакта в связи с болезнью матери, например, депрессией, или стрессом и напряжениями в семье могут затруднить отношения между матерью и ребенком, а в крайних случаях – привести к расстройству привязанности. Расстройство привязанности – это неспособность формировать длительные любовные отношения. При первом знакомстве люди с расстройством привязанности мо-

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

гут казаться обаятельными и вовлеченными в отношения, однако, в близких отношениях становится очевидным, что они не доверяют другим людям и не способны на проявление в отношениях нежности и любви. Наиболее серьезные трудности возникают тогда, когда родитель имеет нерешенные трудности относительно собственной привязанности к своим родителям. Как показали исследования, паттерны привязанности могут передаваться от одного поколения к другому, то есть детский опыт отношений привязанности влияет на формирование эмоциональной связи с собственным ребенком. Проблемы в отношениях привязанности на ранних этапах жизни могут оказывать влияние на межличностные отношения человека в течении всей его жизни. Вот лишь некоторые вариации такого влияния. Родители, старающиеся любой ценой привязать к себе своих детей. Боязливые дети, неохотно покидающие родительское гнездо. Молодая пара, в которой каждый стремится к тому, чтобы другой полюбил их прежде, чем самому или самой решиться проявить собственную потребность в близости и зависимости. Мужья и жены, которые пытаются добиться гарантии любви и заботы через полное обладание и контроль над партнером.

И наоборот, надежное сохранение связи переживается как источник безопасности, а возобновление связи – как источник радости. Привязанность – это наш ресурс, неиссякаемый источник уверенности. Из отношений привязанности человек черпает свои силы и радости жизни.

Привязанность тесным образом связана с эмоциональной жизнью человека. На смену биологической потребности в близости в раннем детстве, обеспечивающей младенца безопасностью и защитой, приходит психологическая потребность в близости, от которой зависит наше эмоциональное благополучие. Клинический опыт подтверждает наблюдение Боулби о том, что наиболее интенсивные эмоции возникают во время формирования, разрыва и возобновления отношений привязанности. То есть в основании болезненных эмоций, как правило, лежат нарушения эмоциональных связей. Потребность в близости с фигурами привязанности наиболее выражена в периоды сильного стресса или эмоциональной боли. При появлении угрозы сохранению отношений возникает тревога потери привязанности.

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Константин Ягнюк (Окончание следует)

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

В переводе с персидского хурма означает финик, а с латыни – «пища богов». Правильно выбранный фрукт сладкий, как мед, поскольку сахар составляет четверть его массы. Поэтому, если вы возьмете на работу два спелых плода – голод вам не страшен. А вместе с питательной энергией вы получите полноценный набор витаминов, минеральных веществ и море удовольствия, сообщает сайт ТОнеТО.

Для чего нужно есть хурму Но вы получите не только это! Вы...

Позаботитесь о зрении. В плодах спелой хурмы содержится огромное количество бета-каротина (именно он окрашивает ее в оранжевый цвет), который укрепляет зрение и препятствует старению глаз.

Защитите легкие. Этот же бета-каротин заботится о вашей дыхательной системе и препятствует развитию бронхитов и пневмонии. Если вы заядлый курильщик, хурма – ваш фрукт.

Поддержите сердце. В состав хурмы входят растительные сахара и калий, которые весьма полезны для сердечной мышцы и укрепляют стенки сосудов. Благодаря этому хурма стабилизирует артериальное давление и помогает бороться с гипертонией.

Прогоните анемию. В плодах и листьях хурмы содержатся почти все микроэлементы (особенно много железа) и витамины, поэтому чай из них – отличное средство при анемии.

Избавитесь от боли в горле. Из-за высокого содержания витаминов А и С, хурма поддерживает иммунитет при сезонных простудах. А если болезнь все-таки настигла вас, прополощите несколько дней подряд горло соком одной хурмы, разведенным в рюмке теплой воды, и боль отступит.

Распрощаетесь с депрессией. Один спелый фрукт в день насытит ваш организм магнием, который успокаивает нервы и обеспечивает крепкий сон. А фруктоза и глюкоза позаботятся о вашем настроении.

«Скрепите» кишечник. Хурма – отличное вяжущее средство при расстройствах кишечника и анальгетик при желудочных болях.

Обработаете раны. Плоды спелой хурмы обладают отличным вяжущим и бактерицидным действием, поэтому приложите чистый фрукт к ране или ожогу, и быстрое заживление обеспечено.

Спасете почки. Этот фрукт издавна использовали при различных болезнях почек и мочевого пузыря. Магний, которого там предостаточно, помогает вывести из организма соли натрия и разгружает почки. А для мочегонного эффекта нужно съедать 3-4 плода в день, чередуя их с горячим молоком.

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Секреты здоровья и красоты

Дорогие читатели! Сегодня я хочу поделиться с вами некоторой информацией о пищевых добавках. Стараясь подольше оставаться молодыми, красивыми и здоровыми, мы стараемся добавлять в ежедневный рацион питания витамины, минералы, жиры, энзимы и другие пищевые добавки. Действительно, продукты питания (далеко не биологически чистые и порой генетически модифицированные) не дают необходимого количества питательных веществ для правильной жизнедеятельности организма. Плюс, в нашей городской жизни еда «на ходу» – какие уж тут витамины? Да, пищевые добавки нужны. А вот что купить, какую компанию выбрать, когда так много всего предлагается покупателю? Критерии, которыми я пользуюсь при выборе пищевых добавок для себя, своей семьи и своих пациентов, надеюсь, станут полезными и для вас: – продукт должен быть экологически чистый БИО, без химических добавок; – форма – порошок, жидкость, капсула вегетарианского происхождения – получше, чем таблетки. Для привлекательности в нее часто добавлены многочисленные филлеры, эмульсифаеры,пищевые краски и т.д. Все эти химические добавки мешают легкому расщеплению и усвоению полезных веществ, тем более людям с проблемами пищеварительного тракта. – цена – хороший продукт не может быть слишком дешевым, т.к. натуральное сырье обходится компании дороже, чем синтетический продукт массового производства. Будучи студенткой Canadian School of Natural Nutrition, я пробовала пищевые добавки различных ведущих компаний, существующие на канадском маркете. Остановилась на Органике – профессиональной линии PHYT’S NUTRITION ( Франция). Работаю с ней уже больше 14 лет как косметолог и как диетолог. Во-первых, эта продукция биологически чистая, изготовленная из 100% натурального сырья. Во-вторых, упаковка – стеклянные ампулы и капсулы, состоящие из морского желатина. На протяжении многих лет совершенно не было побочных реакций ни у меня, ни у кого из моих клиентов – очень нежная, хорошо проверенная профессиональная линия. PHYT’S Nutrition предлагает следующие программы: «Программа очистки» (Beauty and Draining), «Программа омоложения» (AntiAging), «Программа похудания» (Sensible Slimming), «Здоровья и красоты» ( Health and Beauty), и даже «Красивый загар круглый год» (Looking Well and Tanning)! Лозунг компании PHYT’S: «Природа не нуждается в химических добавках, чтобы оставаться красивой – нуждаемся ли мы?»

416-590-0162

PHYT’S – Центр Тренировки Косметологов

www.4youand4me.com

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

Кто из вас с детства не мечтал пройтись по подиуму? Почувствовать себя моделью, очаровывающей всех своим изысканным видом, или законодателем моды, вызывающим трепетный восторг у окружающих своим пониманием моды и умением правильно подобрать необходимые аксессуары к элегантному, кокетливому, деловому, или просто домашнему наряду. Мы приглашаем вас в наш магазин Runway! Здесь вы найдете мужские и женские костюмы из Европы на любые размеры. Вы сможете познакомиться с новыми моделями известных дизайнеров, сможете подобрать на свой вкус кожаные

изделия, обувь, сумки, аксессуары, уютные махровые халаты, и, конечно же, вы сможете побаловать себя эксклюзивными меховыми дубленками. Прогуляйтесь по нашему магазину, почувствуйте себя неотразимыми! Пройдитесь по подиуму своей мечты!

905-763-6333

100 Steeles Ave. W, Unit 21 A, Thornhill (напротив Canadian Tire, перекресток Steeles Ave. W & Yonge St.)

E L % A 80

S O T

P U

E L % A 80

S O T

% UP

Альтернативная медицина екарства для траволечения изготавливаются из великого множества растительных материалов, чаще всего из листьев, стеблей, корней и коры, а также из цветов, плодов, веток, семян и экссудатов (веществ, просачивающихся наружу, таких, как живица). Все они, как правило, содержат по нескольку биологически активных веществ и применяются главным образом для лечения хронических или неопасных заболеваний, хотя иногда используются в качестве дополнительного или поддерживающего средства при лечении острых или серьезных заболеваний. В альтернативной медицине лекарственные травы используются по-разному: западная гербалистика, китайская медицина и аюрведа отличаются друг от друга способами диагностики болезней и назначения лекарственных препаратов, а врачи-натуропаты, например, могут применять травы, обычные для любой из этих систем.

Траволечение

Лекарства для траволечения изготавливаются из великого множества растительных материалов, чаще всего из листьев, стеблей, корней и коры, а также из цветов, плодов, веток, семян и экссудатов (веществ, просачивающихся наружу, таких, как живица). Все они, как правило, содержат по нескольку биологически активных веществ и применяются главным образом для лечения хронических или неопасных заболеваний, хотя иногда используются в качестве дополнительного или поддерживающего средства при лечении острых или серьезных заболеваний. В альтернативной медицине лекарственные травы используются по-разному: западная гербалистика, китайская медицина и аюрведа отли-чаются друг от друга способами диагностики болезней и назначения лекарственных препаратов, а врачи-натуропаты, например, могут применять травы, обычные для любой из этих систем.

Происхождение Лекарственные растения использовались людьми еще с доисторических времен, и все известные нам культуры имеют долгую историю развития народной медицины, которая включает в себя в том числе и знание лечебных трав. Физические свидетельства существования лекарств из трав были найдены в Нидерландах, при раскопке захоронения человека, жившего более 60 000 лет назад. Многочисленные наблюдения за свойствами трав и воздействием некоторых растений на животных и человека были собраны в коллекции, называемые

фармакопеями или material medicas. Многие травники уверены, что лечебный эффект от применения лекарственных трав объясняется тем, что на организм воздействует лечебная энергия, присущая растениям, а не только одни химические составляющие, и теория эта широко распространена и в наше время. Древние культуры, такие, как древнегреческая и древнеримская, создали четкие фармакопеи лекарственных растений, а знание свойств некоторых дополнительных трав пришло в Европу со Среднего Востока после Крестовых походов. Во второй половине XX века использование лекарственных средств, приготовленных на основе трав, пришло в упадок в связи с прогрессом в медицинской технологии и достижениями в области производства новых лекарств. В 1992 году в отчете по альтернативной медицине, подготовленном для Национального института здоровья, было выражено опасение, что наше знание трав – и как лечебных растений, и как уникальных биологических видов – вскоре может оказаться утраченным. Однако недавно интерес к траволечению на удивление вырос, частично как ответ на растущее понимание того, что медицинские препараты дороги и могут вызвать побочные эффекты или аллергические реакции, а также не способны вылечить все болезни.

Препараты/приемы Лекарственные травы можно купить в любой форме в магазинах здорового питания и аптеках. Лекарственные препараты можно приготовить са-

мыми разными способами и дома, пользуясь либо сухими, либо свежими ингредиентами. Травяные чаи, или настои, могут быть разной степени насыщенности. Корни, кору и другие части растений можно заварить до получения крепкого насыщенного раствора, называемого декоктом. В настой или декокт можно добавить мед или сахар, чтобы получить таким образом сироп. В магазинах вы можете также приобрести различные лекарства из трав в виде пилюль, капсул или порошков, или в более концентрированных жидких формах, называемых экстрактами и настойками. Некоторые травы можно прикладывать местно в виде кремов или мазей, или же намочить в настое ткань и прикладывать в виде компрессов. Можно прикладывать заваренную кипятком траву непосредственно к коже в виде припарок.

Визит к профессионалу Поскольку некоторые травы могут оказаться токсичными или канцерогенными, все лекарственные растения следует применять лишь под руководством опытного целителя, знакомого с траволечением. Практикующие врачи выбирают то или иное растение или сбор с учетом его воздействия на весь организм пациента, а не только на какойто один орган или систему. Как правило, гербалисты поинтересуются историей болезни вашей и членов вашей семьи и могут либо направить на физический осмотр, либо попросить результаты последнего осмотра. Врач может принять

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

во внимание личные и социальные факторы или особенности вашего образа жизни, чтобы дать соответствующие рекомендации относительно диеты, необходимых физических упражнений или других изменений в образе жизни. После чего врач может назначить вам одно или несколько лекарств, которые, по его мнению, подходят для лечения вашего заболевания. Точная форма и дозировка будут зависеть от силы травы, желаемого эффекта, вашего возраста и сложения. В случае посещения врача, специализирующегося на китайской медицине, выбор трав будет основываться на системе диагностики, учитывающей специфические и индивидуальные характеристики, включая частоту пульса и внешний вид языка.

Что говорят критики Люди, недоверчиво относящиеся к траволечению, указывают на широкое распространение того, что они считают неточной или ошибочной информацией о травах. И хотя травы не могут быть законно маркированы по всем правилам соответственно их эффективности в борьбе с болезнями, апологетическая литература – в которой иногда встречаются невероятные утверждения о лечебных свойствах трав – может также лежать рядом с травами на торговых прилавках. Иногда могут быть рекомендованы опасные травы, а в других случаях целитель может утверждать, что травы наделены магическими или мистическими свойствами. Подобные утверждения вызывают огонь критики как из-за своей ненаучности, так и потому, что оставляют ошибочное впечатление, что потенциально опасные растения – совершенно безвредны. Траволечение также критикуется и за то, что многие лекарственные растения не прошли проверку на эффективность согласно строгим фармацевтическим стандартам. Эти проверки, однако, очень дороги. Поскольку травы – природные продукты и не могут быть запатентованы, любая компания, заплатившая за такую проверку, вряд ли окупит ее стоимость. Более того, продолжаются дебаты относительно того, следует ли подвергать подобным проверкам все растение целиком или же можно ограничиться проверкой его активных ингредиентов. Некоторые лекарственные растения эффективно действуют лишь в соединении с другими травами или компонентами. Другая проблема состоит в том, что некоторые активные ингредиенты трав до сих пор могут оставаться неизвестными. Защитники траволечения указывают на то, что фармацевтическая индустрия выросла из траволечения и что экстракты растений до сих пор применяются для приготовления лекарств. Например, дигиталис, используемый для лечения сердечных болезней, изготавливается из наперстянки, а морфины – из опийного мака. Примерно 25% прописываемых ныне лекарств, по крайней мере частично, изготовлены из растений.

все системы организма:

Показания к применению Травы применяются для лечения заболеваний, затрагивающих

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

- Артриты - Атеросклероз - Бессонница - Болезни почек - Болезни сердца - Болезни системы кровообращения - Больное горло - Бородавки - Бронхит - Гипертония - Головная боль - Депрессия - Диарея - Заболевания десен - Заболевания иммунной системы - Запоры - Зубная боль - Изжога

- Кашель - Ларингит - Лихорадка и озноб - Метеоризм - Пневмония - Предменструальный синдром - Проблемы менструального цикла - Проблемы с холестерином - Простуда - Расстройства пищеварения - Сезонные эмоциональные расстройства - Синдром раздраженного кишечника - Синдром хронической усталости - Синусит - Стресс - Сыпи и кожные болезни - Тонзиллит - Язва желудка - Ячмень

Противопоказания Будьте всегда осторожны, пользуясь травами. И особенно осторожны, если у вас аллергия на лекарства, если вы принимаете лекарства от хронических заболеваний или если вам больше 65 лет или меньше 12. Чтобы минимизировать возможные побочные реакции, начинайте с самой низкой допустимой дозы. Помните, что некоторые травы могут оказаться токсичными при неправильном применении. Окопник, например, может вызвать поражение печени, если его принимать в больших дозах и долгое время.

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

В новый год с новейшими технологиями

именно: с продуктами компании Vollara – однoй из компаний, входящих в американский холдинг AERUS LLC, которому на сегодняшний день более 85 лет. В этом холдинге находятся около 40 компаний, одна из которых – ELECTROLUX. Объединив науку и лучших производителей высоко-технологичных приборов, систем и продуктов для защиты здоровья человека, образовалась современная компания Vollara с девизом «Безусловное здоровье». С каждым годом экологическая ситуация на планете ухудшается. Ежедневно мы, сами того не подозревая, вдыхаем, пьём и съедаем опасные вещества физического, химического и биологического происхождения. Воздух, вода и пища – три самых жизненно важных компонентов нашей жизни. И именно в качестве этих трех компонентов лежит «золотой ключ» к нашему хорошему самочувствию и физическому благополучию. Продукция компании VOLLARA – это комплексный, полный набор для здоровья. Сегодня мы представим вам Vollara LaundryPure – революционную систему экологической стирки белья на основе космических нано-технологий без применения стирающих средств. LaundryPure работает с любой стиральной машиной, используя только холодную воду, кислород и радиально-каталитическую ионизацию – RCI. Нано-технология RCI аттестована Северо-Американским Космическим Агентством (NASA) как Certified Space Technology™. Обрабатывая поступающую воду ультрафиолетом и обогащая ее ионами и кислородом, входящие в состав LaundryPure перекись водорода, озон и пузырьки супероксидов проникают в одежду, эффективно удаляя грязь и неприятные запахи, что полностью заменяет любые стиральные порошки и химические отбеливатели. Кислород уничтожает микробы, а процессы окисления чистят одежду. Технология, используемая в LaundryPure, уже более 10 лет успешно используется в больницах, гостиницах и промышленных прачечных. С LaundryPure вы стираете в холодной воде, что позволяет сохранить цвет и структуру тканей. Одежда и белье становятся мягкими, пушистыми и дольше сохраняют свежесть. Белые вещи после стирки становятся еще белее, а цветные приобретают более насыщенный цвет. В результате использования LaundryPure вы также избавитесь от зуда и покраснения кожи, вызванных аллергией на стиральный порошок, осевший на одежду после стирки. Это наиболее актуально для наших детей, ведь их нежная кожа более подвержена к различного рода аллергиям. Со временем LaundryPure удаляет старый стиральный порошок с волокон одежды, восстанавливая ее первоначальную мягкость.

Вы не используете горячую воду и стиральный порошок – именно поэтому стирка является экономичным и экологически чистым процессом! В следующих выпусках мы расскажем о других удивительных и уникальных продуктах компании VOLLARA, которые помогают получить три важнейших для здоровья элемента:

ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ… ЧИСТУЮ ВОДУ… ЧИСТОЕ ПИТАНИЕ!

Для более полной информации: w w w. m y v o l l a r a . c o m / d e a l s

647-892-7142

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Волосы – главное украшение женщины Знаете ли вы, что на голове у каждого человека растет от 90000 до 150000 волос? В среднем волосы растут на 0,33 мм в день, 12 см – в год, 7,6 м – в течение всей жизни. Каждый день у человека выпадает от 30 до 120 волос. Быстрее всего волосы растут в возрасте 15-30 лет. Рост волос замедляется после 50. Летом, кстати, волосы растут быстрее, чем зимой. Волосы – главное украшение женщины. Стильная обувь и продуманный гардероб могут потеряться на оживленной улице, а безупречный макияж вряд ли отметят сидящие позади нас на концерте. Но наша прическа будет заметна всегда и везде, а значит, она должна быть неизменно неотразимой. Волосы олицетворяют нашу жизненную энергию, чувствительность и проницательность. Обладательница роскошной шевелюры наделена силой, магнетизмом, уверенностью в себе и острой интуицией. Неудивительно, ведь локоны – это продолжение ауры. Все слышали, что многие магические ритуалы производятся с использованием волос. От состояния волос и удовлетворенностью прической зависит наше физическое и эмоциональное благополучие. Вы наверняка замечали, что после общения с неприятными людьми хочется вымыть вроде бы чистую голову. Это вполне логично: волосы – одна из самых энерго- и информационно емких частей нашего тела, они несут информацию о нас и впитывают ее из внешней среды. Если она негативная – пряди играют роль оберега, вбирают в себя информационный сор, но не дают ему просочиться внутрь тела. Более радикальный метод исцеления – стрижка, которая может поспособствовать жизненным переменам. Чего не стоит делать никогда, так это

состригать волосы самому себе. Не только прическа пострадает, но и общий тонус. Лучше доверить голову опытному проверенному мастеру. Правда, найти такого подчас сложнее, чем спутника жизни. Хороший парикмахер сродни гуру – в его силах не просто улучшить ваш внешний вид, но и вашу жизнь. Красивые, здоровые волосы – прекрасный дар природы и естественное украшение для любой женщины. Роскошная копна волос – предмет легкой зависти подруг. Что же делать, если волосы потеряли шелковистость и природный блеск, потускнели и стали выглядеть безжизненными? Ответ один – правильно ухаживать. На волосах отражается наше плохое самочувствие и даже плохое настроение. Причин болезни волос немало: нервные переживания, наследственность, простудные и инфекционные заболевания, недостаток витаминов, гормональная перестройка, периодически происходящая в женском организме. Немаловажно и влияние внешних факторов: прямых солнечных лучей, высоких температур, неправильно подобранных косметических средств. Как известно, волосы бывают жирными, сухими и нормальными. Обиднее всего, если вы теряете волосы из-за неправильного ухода. Основа ухода за волосами – мытье. Несмотря на рекламу, мыть волосы каждый день не рекомендуется. С постепенным увеличением интервала – волосы будут дольше оставаться чистыми. Частота мытья волос зависит от скорости их загрязнения, что связано с типом волос и кожи головы, временем года, условиями работы и отдыха. Нормальные волосы моют не чаще одного раза в 4-5 дней, им отлично подойдет шампунь Nutriactive от Vitality`s, насыщенный оливковым маслом со Средиземного моря и провитаминами В5; жирные волосы рекомендуется мыть по мере их загрязнения, для них хорошей терапией станет шампунь Sebo Therapy от Vitality`s, делающий волосы более

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

легкими, объемными, увлажняющий кожу головы и при этом отлично очищающий от избытка жира; сухие волосы моют редко, с ними превосходно справится шампунь Aqua Therapy от Vitality`s, в состав которого входят масла жожоба, оливы, тонизирующий экстракт зеленого чая и термальная вода с источников Спеззано. Температура воды должна быть приятной для кожи головы (не холодной и не горячей). После мытья волос воспользуйтесь кондиционером-ополаскивателем или маской. Кондиционер-ополаскиватель воздействует на кожу, как увлажняющий крем, делает волосы легкими и послушными. Маска сглаживает верхний слой волоса и снимает статическое электричество – волосы меньше путаются, а также питает, увлажняет волосы на более глубоком уровне. Это вовсе не означает, что маски не подходят жирным волосам, а кондиционеры – сухим. В наше время существует масса профессиональных косметических средств по уходу за волосами, а итальянская линия по уходу за волосами Vitality`s разрабатывает их в лабораториях специально для каждого типа волос. После мытья промокните волосы полотенцем, чтобы сохранить тепло и ускорить их высыхание. Быстрое высушивание с помощью фена вредит волосам – они теряют естественную влагу, пересушиваются, становятся ломкими и секутся. Если отказаться от сушки и укладки волос феном и электрощипцами невозможно – существуют специальные профессиональные средства, действие лечебных компонентов которых активируется только при нагревании. Они покрывают волосы тонкой пленкой, удерживающей влагу внутри. Оставайтесь здоровыми и красивыми! А мы, профессионалы, вам в этом поможем.

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

О братьях наших меньших: (Окончание) Когда европейцы впервые увидели жирафа, они назвали его «верблюдопардом», решив, что это гибрид верблюда и леопарда.

•••

Животное с самым большим мозгом по отношению к телу – муравей.

Зоопарк в Токио каждый год закрывается на 2 месяца, чтобы звери могли отдохнуть от посетителей.

•••

Около 70% живых существ Земли – бактерии.

•••

Муравьеды предпочитают питаться не муравьями, а термитами.

•••

Когда жирафа рожает, ее детеныш падает с высоты полутора метров.

В молодости черноморские окуни в основном девочки, но уже к 5 годам они радикально меняют пол! Слон – единственное животное с 4 коленями.

•••

Несмотря на горб, позвоночник у верблюда прямой.

•••

Собаки женского пола кусают чаще, чем псы.

•••

Каждый год от укусов пчел погибает людей больше, чем от укусов змей.

•••

Оргазм свиньи длится 30 минут.

•••

Единственные животные, болеющие проказой, кроме человека, – броненосцы.

•••

Орангутанги предупреждают об агрессии громкой отрыжкой.

•••

При недостатке еды ленточный червь может съесть до 95 процентов веса своего тела – и ничего!

•••

Древние египтяне учили бабуинов прислуживать им за столом.

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Сенбернары, знаменитые спасатели альпинистов, вовсе не носят флягу с бренди на шее.

•••

Внутри львиного прайда 9/10 добычи в «семью» поставляют львицы.

•••

Колибри не могут ходить.

•••

Чтобы сделать килограмм меда, пчелка должна облететь 2 млн. цветков.

•••

Кровь кузнечика белого цвета, лобстера – голубого. Из млекопитающих только люди и дельфины занимаются сексом ради удовольствия.

•••

Единственное домашнее животное, которое не упоминается в Библии, – кошка. Слово «орангутанг» значит на некоторых языках Африки «человек из джунглей»

•••

Полярные медведи могут бегать со скоростью 40 км/ч.

Эму по-португальски значит «страус».

•••

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

•••

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

Зеленая аптека

Чистотел большой

(Chelidonium majus)

истотел большой – многолетнее травянистое растение из семейства маковых. О целебных свойствах чистотела люди знали издавна. Латинское название растения – хелидониум – произошло от греческого слова хелидон, которое переводится как «ласточка», так как еще древние греки отметили, что чистотел расцветает с прилетом ласточек и увядает с их отлетом: он цветет с мая по август. В зависимости от лечебных свойств чистотел приобрел, помимо своего основного названия, еще несколько второстепенных. Русское его название – чистотел – появилось потому, что издавна он начал применяться в народной медицине как средство против кожных заболеваний: прыщей, угрей, лишаев, пигментных пятен, веснушек. За склонность селиться подле тына (забора, частокола) чистотел в русских говорах прозван подтынником. Издавна его использовали и для выведения бородавок, в связи с чем он приобрел название бородавник. Чистотел имеет и такое название, как желтый молочай, благодаря содержанию желто-оранжевого млечного сока. Кроме того, в народе чистотел имеет такие названия, как собачье мыло, желтомолочник, чистуха, чистоплот, красномолочник. В природе произрастает в Европе и в Средиземноморье, распространён также в Америке, куда был завезён в 1672 году колонизаторами как лекарство от кожных болезней, таких как бородавки. Ядовит. Врач древности Aвиценна относил чистотел к растениям, способным «сильно очищать». В Северной Америке чистотел называется Celandine. Натурализовался он повсюду в мире в зоне умеренного климата. Распространен по всей России, кроме Крайнего Севера. Растет в сосновых лесах, кустарниках, по тенистым местам, в огородах, садах, парках. В лечебных целях используется свежая и высушенная трава чистотела, порошки, мази, свежий млечный сок, настои, отвары в виде примочек, компрессов, ванночек, ванн, как составной компонент лекарственных препаратов. В желтом млечном соке чистотела содержатся различные алкалоиды, близкие к группе опиума. Один из них считается цитотоксичным (разрушающим клетки). Кроме того, растение содержит сапонины, флавоноиды, немного эфирного масла, каротиноиды, сердцевозбуждающее вещество и ферменты. Используется надземная часть растения, собранная в начале цветения, срезают ее на 5-10 см от земли. Запах острый, неприятный, вкус горький, жгучий. В эксперименте препараты чистотела вызывают задержку роста злокачественных опухолей, обладают фунгистатическим и бактериостатическим действием по отношению к туберкулезной микобактерии. Хелидонин действует подобно

морфину, вызывая у животных вначале угнетение, затем паралич центральной нервной системы.

Алкалоиды, находящиеся в растении: гомохелидонин – судорожный яд, сильный местный анестетик; хелеритрин – обладает местнораздражающим действием; сангвинарин – оказывает кратковременное наркотическое действие с последующим развитием стрихниноподобных судорог, возбуждает перистальтику кишечника и секрецию слюны, местно вызывает раздражение с последующей анестезией; протопин – уменьшает реактивность вегетативной нервной системы, тонизирует гладкую мускулатуру матки. При внутреннем употреблении это растение вызывает некоторое замедление пульса и понижает артериальное давление; обладает желчегонным свойством. Применяется при стенокардии, гипертонической болезни, при различных заболеваниях, сопровождающихся спазмом мускулатуры; при раке желудка действует несколько обезболивающе, успешно используется при болезнях печени и желчного пузыря. Успешно

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

проводилось лечение с различными формами полипоза толстой кишки. По мнению врачей, эффект основан на прижигающем, кератолитическом влиянии чистотела на ткани. Настойка свежих корней чистотела входит в состав комплексного препарата холелитина, применяемого при желчно-каменной болезни. Препараты чистотела действуют бактерицидно в отношении ряда микробов, в том числе и к туберкулезной палочке; сок или мазь из измельченных листьев растения применяется для лечения туберкулеза кожи. Клинически доказана эффективность местного применения сока чистотела, получаемого из травы и корней при консервативном лечении полипов прямой кишки и мочевого пузыря. Наружно сок из свежей травы применяется для прижигания бородавок, кондилом, при папилломатозе гортани и начальных формах красной волчанки. В Болгарии используется молочный сок чистотела, который, по мнению болгарских исследователей, хорошо действует как болеутоляющее средство при заболеваниях печени и желчного пузыря, желчных камнях, песке, желтухе, при гастрите, колите и оказывает болеутоляющее и спазмолитическое действие при этих заболеваниях. Кроме того, рекомендуется применение водного настоя или спиртовой настойки из свежего растения – последняя считается лучшей. Лечение проводится под строгим контролем врача. В Германии используется не только трава, но и корень чистотела, применяемые в виде чая, тинктуры, экстракта, как болеутоляющее, противоспастическое средство при заболеваниях печени, как желчегонное (из-за присутствия хелидонина и гомохелидонина), как возбуждающее перистальтику кишечника (наличие в траве сангвинарина). Лечение рекомендуется проводить только под контролем врача. В Польше чистотел большой находит применение как противовоспалительное, болеутоляющее, противоглистное средство, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печеночной колике, геморрое, при болезненных менструациях.

В Австрии находит применение молодая трава чистотела, используемая как успокаивающее и противосудорожное средство. По данным австрийских исследователей, один из алкалоидов, содержащихся в растении, усиливает функцию желчного пузыря и желчных протоков. Трава и корень чистотела действуют противосудорожно. Фармацевтическая промышленность Австрии изготавливает различные препараты, содержащие алкалоиды чистотела. Они продаются в виде экстрактов свежего растения и других препаратов. Млечный сок чистотела при попадании внутрь через поврежденную кожу может вызвать воспаление. Во Франции трава чистотела находит применение как возбуждающее, мочегонное, слабительное средство. Возбуждающее действие оказывает свежее растение. Лечение этим растением проводится только под контролем врача, так как в больших дозах может вызвать отравление, основными симптомами которого являются сильная жажда, тяжесть в области головы и желудка, головокружение, обморок, галлюцинации. В отечественной народной медицине чистотел употребляется при лечении кожного туберкулеза, подагре и ревматизме. Наружно также при туберкулезе кожи, от бородавок, мозолей, лишаев, при экземе, раке кожи в виде смазываний свежим соком или мази, приготовленной с ним, путем троекратного ежедневного смазывания больных мест. В отваре травы рекомендуется купать детей при золотухе и различных кожных заболеваниях. В болгарской народной медицине чистотел находит применение при водянке, как диуретическое средство, регулирующее менструальный цикл, против скрофулеза, при сифилисе, малярии, болезни печени, желтухе, в виде отвара. Наружно применяется также сок против бородавок.

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

Свежий сок и измельченную траву чистотела применять в виде компрессов для прижигания бородавок, мозолей, веснушек, кондилом, для лечения псориаза, экземы, фурункулеза.

Мазь. Свежие измельченные листья смешать с вазелином (ланолином, сливочным маслом) 1:1. Эффективна при псориазе, туберкулезе и раке кожи.

Сок чистотела можно заготовить и на зиму. Для этого осторожно срезают стебли длиной 12-15 см с цветками, пропускают через мясорубку и отжимают сок. На 1 л сока нужно добавить 500 г водки или 250 г спирта.

Для лечения ран и ушибов надо взять 1 столовую ложку травы чистотела, залить кипятком, дать настояться час. Обмакнуть в настое салфетку и приложить к больному месту на 15 минут.

Для нормализации работы печени возьмите 1 чайную ложку чистотела, залейте стаканом кипятка, настаивайте час, процедите. Принимайте по столовой ложке настоя перед каждой едой не более 5 раз в день.

1 ст. ложку сырья заварить 2 стаканами кипятка, настоять 4 ча , процедить. Пить по 50са 100 мл утром и вечеромпри аллергическом диат Использовать для прим езе. при диатезе, обрабатываочек ть гнойные раны.

Настой. 3 г сухого 0,2 измельченного сырья залить я, ни пе ки л кипятка, довести до настоять 1 час, процедить. Пить по 1 ст. ложке 3 раза оза 20 мин до еды при вегет озах, сосудистой дистонии, неврит судорогах, асците, цист е, ка, дисменорее, катаре кишечни дк лу а язвенном колите, язве жено и 12-перстной кишки, по се.

Отвар. 3 ст. ложки сухого измельченного сырья кипятить 20 мин в 1 л воды. Использовать для спринцевания при трихомонадном кольпите и эрозии шейки матки.

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Артроз, артрит, травма Сустав состоит из живых клеток! Здоровый сустав – кость, хрящ, мениск и другие ткани – так же как и организм, состоит из живых клеток. Только живые клетки способны к регенерации и полному восстановлению. Большинство суставов ног, рук, челюстей испытывают постоянное действие повреждающего фактора ударной нагрузки. Если здоровый сустав не смог их выдержать, то больной сустав – тем более. Именно поэтому болезни суставов, особенно суставов ног, считаются трудноизлечимыми. Для того чтобы справиться с болезнью сустава, будь то артроз, артрит, полиартрит, отслоение мениска, надо знать причины, по которым болезнь становится хронической, и устранить их. Если этого не сделать, то сустав не вылечить.

Первопричина заболевания. Защищает сустав от перегрузок система нейромышечной амортизации путем управления сокращением мышечных клеток. Скелетные мышцы стягивают сустав, чтобы не возникало ударного эффекта. Множество «механорецепторов», расположенных в тканях суставов, позволяют нервной системе обеспечивать плавность движений и защиту от перегрузок тканей сустава. Это нейромышечная защита «подкашивает ноги» при попытке спрыгнуть на прямых ногах. Это она заставляет нас хромать, пытаясь защитить больной сустав от перегрузки. Даже в покое мышцы стягивают сустав, благодаря чему ткани сустава получают микровибрацию, необходимую для выделения смазки и удаления шлаков.

Продолжение на стр.52 To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

О витаминах и минералах

Витамин Другие названия: парааминобензойная кислота, ПАБК, n-аминобенозойная кислота, витамин H1, PABA.

Суточная норма витамина B10 и содержание в продуктах Суточная потребность в данном витамине не установлена. Специалисты исходят из того, что если в организм поступает достаточное количество фолиевой кислотой, то и его потребность в ПАБК восполняется.

Содержание витамина В10 в продуктах питания (в мг на 100 г продукта): картофель – 0,04, молоко – 0,01, овощи – 0,02, яйца – 0,04, дрожжи сухие пивные – 0,9-5,9.

Фукции парааминобензойной кислоты Биологическое действие витамина В10: участие в синтезе фолиевой кислоты, нормализация обмена веществ в соединительной ткани, обмена меланина и др. Действие витамина В10 на организм человека взаимосвязано с гормонами, которые вырабатываются щитовидной железой, яичниками и надпочечниками. ПАБК повышает устойчивость организма к действию ультрафиолетовых лучей, ядов, к возбудителям инфекций и кислородному голоданию. Биологическая роль парааминобензойной кислоты изучена до сих пор в недостаточной мере. Известно, что она участвует в синтезе фолиевой кислоты и присутствует в качестве компонента в молекулах фолиевой и фолиновой кислот, участвует в образовании эритроцитов, предупреждая развитие анемии. ПАБК помогает усвоению жиров и белка, имеет лактогонные свойства – помогает выработке молока у кормящих мам. Парааминобензойная кислота повышает тонус кожи, предупреждает преждевременное ее увядание. Это соединение используют практически во всех солнцезащитных лосьонах и кремах. Под воздействием ультрафиолетовых лучей кислота подвергается превращениям, которые помогают синтезировать вещества, стимулирующих выработку меланина – пигмента, обеспечивающего появление загара. Витамин В10 поддерживает естественную окраску волос и обеспечивает их рост. Парааминобензойная кислота назначается при таких заболеваниях, как задержка развития, повышенная физическая и умственная утомляемость; анемия фолиеводефицитная; болезнь Пейрони, артрит, посттравматическая контрактура и контрактура Дюпьютрена; светочувствительность кожи, витилиго, склеродерма, ожоги ультрафиолетовыми лучами, алопеция, раннее появление седины и др.

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Молибден

является микроэлементом, способным влиять на обменные процессы в организме. Под его действием ускоряется процесс распада пуринов и вывода из организма мочевой кислоты. Достаточное содержание молибдена в организме человека оказывает профилактическое действие против развития подагры. Однако, если ежедневное количество принимаемого молибдена будет выше установленной величины, то возможно развитие так называемой «молибденовой подагры», что заставляет обращать внимание на содержание данного микроэлемента в продуктах питания и принимаемых лекарственных препаратах.

Молибден Действие микроэлемента молибден Молибден активно участвует в процессе роста и общего развития организма, т.к. этот элемент необходим для ускорения работы ряда ферментов, участвующих в синтезе аскорбиновой кислоты и тканевом дыхании. Особенностью молибдена является его способность задерживать в организме фтор, что укрепляет эмаль зубов и предохраняет зубы от разрушения и появления кариеса. Также улучшается метаболизм жиров, углеводов и белков. Под действием молибдена нормализуется половая функция человека, т.к. он входит в состав ферментов, обеспечивающих утилизацию и усвоение железа. Это является профилактикой развития анемии и поддерживает хорошее самочувствие. Также молибден участвует в процессах детоксикации организма после отравления алкоголем и сульфидами

Содержание молибдена в продуктах и суточная норма Пищевыми источниками молибдена являются все виды бобовых, семена подсолнечника, чечевица, зерновая завязь, овес, ячмень и гречиха, а также морковь, чеснок и цветная капуста. Рекомендуемая норма суточного применения молибдена варьируется от 75 до 250 мкг для детей старшего возраста и взрослых. При соблюдении определенной диеты это количество можно с легкостью получить из продуктов питания. Побочные действия при приеме препаратов с высоким содержанием молибдена не наблюдаются, за исключением возрастания концентрации мочевой кислоты.

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

Это интересно

Учёные превратили контактную линзу

в светодиодный дисплей

В человеческий глаз линзудисплей пока никто не встраивал, поэтому можно лишь предполагать, как это будет выглядеть. Прототип контактной линзы, созданный исследователями из США и Финляндии, уже прозвали «зрением терминатора». В нём визуальная информация транслируется с компьютера непосредственно в глаз человека, превращая тот в подобие дисплея. Что важно, прототип уже успешно испытан на живом глазу. Так называемые активные линзы с беспроводным питанием и светодиодным дисплеем в один пиксель разработали и протестировали на животных учёные Вашингтона (UW) университетов и Аалто (Aalto-yliopisto). И хотя эта работа – лишь доказательство концепции, можно с уверенностью сказать, что сделан ещё один важный шаг к отображению электронных писем, текстовых сообщений и показателей здоровья прямо в глазах человека. Как сообщает The Engineer, основные компоненты линзы – это прозрачный сапфировый чип, содержащий специально разработанный микросветодиод (1), интегральная схема для хранения энергии (2), антенна, получающая энергию в виде радиоволн (3), металлические интерконнекторы (4) и собственно полимерная линза (5). Цифрой 6 на рисунке обозначена проекция изображения.

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

По словам учёных, ключевой проблемой был тот факт, что глаз не способен разглядеть изображение, находящееся настолько близко к нему. И исследователи обратились к линзам Френеля – будучи очень тонкими и состоящими из ряда призм, они помогли должным образом сфокусировать свет. Учёные говорят, что испытали прототип на живых глазах кролика и убедились в безопасности образца: никаких признаков побочных эффектов замечено не было.

Прототипы американо-финской группы образца 2010 года (фото IEEE Transactions on Biomedical Circuits and Systems).

В глазу кролика – прототип контактной линзы с микросхемами внутри, созданный теми же учёными в 2008 году. С тех пор изменилось практически всё (фото University of Washington).

Впрочем, до создания полнофункциональной линзы-дисплея с дистанционным питанием и высоким разрешением ещё далеко. Так, энергия в глаз кролика подавалась с расстояния всего 2 см, тогда как дистанция должна составлять хотя бы 1 метр. Необходимо усовершенствовать технологию беспроводной передачи энергии, конструкцию антенны и так далее. В последующих опытах учёные планируют попробовать передать в живой глаз текстовую информацию.

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

Фэн Шуй

Что нам принесёт

Китайский Новый Год Китайский новый год по лунному календарю начинается в этом году 23 января. Это тот день, когда китайцы отмечают этот праздник. Но астрологические прогнозы, так же, как и рассчёты по Фэн Шуй, составляются по солнечному календарю, или Календарю Ся, который неизменно начинается 4 февраля. Он представляет собой удивительно точную систему, которая отражает течение времени и является инструментом для предсказаний. Вот, что говорит Мастер Фэн Шуй Рэймонд Ло о 2012 годе: «В целом, год Водного Дракона, с Водой вверху и Землей внизу, представляет собой мощную энергию и энтузиазм для перемен и движения вперед. Мощь и сила океана не только говорит о переменах и реформах в политической и общественной жизни, но и приносит опасность землетрясений и наводнений. Все еще много конфликтов и нестабильности в международных отношениях, и наступающий год не обещает быть мирным, но международные конфликты будут не такими сильными, как в течение последних двух лет Металла на Дереве. Мы ожидаем улучшения экологической ситуации наряду с эпидемиями и болезнями. Дракон – сильная Земля и хранилище Воды, поэтому в центре внимания в 2012 году окажутся мощные землетрясения с серьезными последствиями и жертвами. Вода означает также смелость, великодушие и благотворительность, поэтому мы сможем наблюдать большое количество благотворительных акций для поддержки нуждающихся и оказания помощи пострадавшим от стихийных бедствий. Президентские выборы в различных странах приведут к переменам в политической и общественной жизни, а это является признаком движения и реформ, вызванных сильной океанской Водой года. Дисбаланс элементов Земли, Воды и отсутствие Огня в 2012 году говорят о серьёзных заболеваниях почек, иммунной системы, желудка, сердца, системы кровообращения и онкологических заболеваниях. Для профилактики рекомендуется принимать большее

количество антиоксидантов, коэнзим Q10, которые хорошо защищают от нарушений сердечной деятельности и борются со свободными радикалами». Из года в год подвергаются изменениям и энергии Фэн Шуй. Поэтому необходимо наблюдать за перераспределением хороших и плохих энергий в начале каждого китайского года, с тем, чтобы мы могли предпринять необходимые меры предосторожности, если негативные энергии приходят в наиболее важные места в доме или офисе. С точки зрения Фэн Шуй самыми опасными являются энергии «жёлтой пятёрки», «Великого Князя» Юпитера (Тай-Суй) и «трех убийств». «Великий Князь» Юпитер (Тай-Суй) в 2012 году будет находиться на юговостоке между 112.5° – 127.5°. Постарайтесь не беспокоить его, не создавать лишний шум, не производить ремонтных работ и не делать перестановку мебели в этой части дома. Чтобы не вызвать гнев «Великого Князя», не рекомендуется сидеть лицом в направлении этого сектора. Также не рекомендуется сидеть спиной к югу, в секторе 157.5° – 202.5°, так как вы окажетесь под воздействием неблагоприятной энергии «три ша» или «трех убийств». Если ваш рабочий стол находится в этом направлении, передвиньте его, чтобы не получить «удар в спину», а также избегайте любых строительных работ в этом секторе. «Желтая пятёрка», приносящая бедствия, катастрофы, различные несчастья и проблемы, пришлась в год Дракона на юго-восток 112.5° – 157.5°. Мне хотелось бы привести несколько примеров действия этой звёзды из моей практики. У некоторых моих клиентов она попала в кабинет, что привело к потере клиентов, головным болям при сосредоточенной работе и упадку бизнеса. Там, где она пришлась на входную дверь, были проблемы как с работой, так и со здоровьем, даже были случаи переломов. Реальное несчастье произошло с женщиной, в спальню которой попала эта звезда. Когда я экс-

периментировала с «пятёркой», у меня стали пропадать вещи. Особенно она опасна, если пришлась в вашем доме на сектор спальни, кухни или входной двери. В 2012 году «жёлтая пятёрка» может принести абсцесс и дерматит. Поскольку элемент этой Звезды – Земля, то традиционный способ ее ослабления – введение элемента Металла, который истощает Землю. Поэтому, если она попала у вас на входную дверь, повесьте с внешней стороны двери музыку ветра с шестью металлическими трубочками. Музыка ветра должна звенеть, тем самым отгоняя негативные энергии. По возможности используйте другую дверь. Если же этот сектор пришелся на спальню, поставьте там вазочку с водой и положите в нее шесть монет. Для повышения эффективности этого средства в воду можно добавить соль, как символ моря. Не забудьте проверять, чтобы вода не высыхала. Если «жёлтая пятёрка» приходится на кухню, вы можете чувствовать утомление, раздражение, получить различного рода заболевания, потому что при готовке еды используется огонь, усиливающий энергию элемента Земли, к которой принадлежит «жёлтая пятёрка» и, как следствие, увеличивает её негативное действие. Поэтому на кухне можно пользоваться колокольчиком, созывая членов семьи к столу или поющей чашей. А в гостиной можно повесить часы с золотым циферблатом, отбивающие каждый час или включать СД с фортепианной музыкой, которая так же символизирует металл. Лучшей музыкой для очищения пространства являются девять симфоний Бетховена. Не рекомендуется в этом году зажигать свечи и пользоваться камином, если он находится на юго-востоке вашего дома. Используйте здесь приглушенное освещение и избегайте красных цветов. Здесь нельзя делать ремонт и перестановки, а во дворе – копать землю. Худшие месяцы – апрель, октябрь и декабрь, а также январь 2013 года. Другая

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

плохая звезда, символизирующая болезни «черная двойка», пришлась на север. В этом году она особенно опасна для женщин. Если двойка пришлась на входную дверь, её так же, как и звезду 5, возможно ослабить с помощью металла, поскольку обе эти звезды относятся к элементу Земли. Поэтому повесьте при входе в дом музыку ветра и проследите, чтобы она звенела. Металлический звук нейтрализует негативное действие звезды 2. Число 6 относится к металлу, именно поэтому важно иметь музыку ветра с шестью металлическими трубочками. Если эта звезда пришлась на другую часть вашего дома, поставьте там калабаш или любой другой металлический предмет. Ещё раз напомню, что калабаш – это растение семейства тыквенных, горлянка или, как её называют, бутылочная тыква. В древности китайские врачи носили в ней лекарства. Она высушивается, опустошается изнутри и окрашивается в золотой цвет, как символ металла, который ослабляет звезду 2 и, как следствие, нейтрализует энергии болезней. Остальные звёзды важны только, если они попадают на входную дверь, спальню, кабинет или кухню со столовой, то есть те места, где вы проводите достаточное количество времени, или откуда энергия может быть внесена, например, выход во двор. Звезда конфликта и грабежа «нефритовая тройка» пришлась на юго-запад. В этом году она может принести судебные иски, нарушение пищеварительной системы и хромоту. Ослабьте эту звезду с помощью огня, бордовых, фиолетовых или розовых цветов. Никогда не используйте красный цвет. Он очень агрессивный и может принести ещё больше проблем.

С северо-запада в этом году приходит звезда 7. Если в этом секторе у вас расположена входная дверь – опасайтесь судебных процессов, сражений и несчастных случаев. Для её ослабления необходимо использовать предметы серого, тёмно-синего или чёрного цвета. Можно повесить картину с водным пейзажем, где вода остаётся в неподвижном, спокойном состоянии, как озеро или пруд, например, или положить чёрный коврик на входе в дом. Звезда 9 обустроится на северо-востоке. Если у вас находится входная дверь в этом направлении, то эта звезда будет способствовать привлечению счастливых событий. Можно усилить действие этой звезды с помощью небольшого фонтанчика. В прошлом году у одного моего клиента в Москве, имевшего в то время проблемы с работой, звезда 9 пришлась на входную дверь, а звезда 8 вошла в квартиру через огромное окно в кухне. Сектора с этими звёздами находились по соседству, и помещения, куда они попали, использовались очень часто пятью членами семьи. Это сочетание звёзд – 8 и 9 – является самым лучшим сочетанием, которое всегда приносит радостные события, такие, как свадьба, рождения ребёнка и другие. Я знала, что эта семья ожидает пополнение, и это означало, что рождение ребёнка пройдет без проблем. Это также способствовало нахождению главой семьи работы. Но это ещё не всё. В середине года они узнали о том, что выиграли гринкард и сейчас уже прошли интервью и собираются переезжать в Америку. Очень важно соединить эти две звезды для привнесения в вашу жизнь новых счастливых событий. Поэтому тот, кто ещё не сделал Фэн Шуй своего дома – у вас есть великолепная возможность сделать его сейчас и получить 25% скидки в этом месяце. А кто уже позаботился о своём

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

доме и благополучии семьи, сделайте годовую карту своего жилья или офиса всего за $50.00. Счастья вам, дорогие мои читатели, и пусть ваш дом обойдут стороной все беды, проблемы и болезни!

Радости, любви и мира вам в 2012 году! Елена Николсон

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

О вкусной и здоровой пище

Из армянской кухни Салаты

Салат из вареного картофеля и квашеной капусты ИНГРЕДИЕНТЫ (ОДНА ПОРЦИЯ): • 125 гр. картофеля • 80 гр. квашеной капусты • 50 гр. репчатого лука • 15 гр. подсолнечного масла • Соль, перец, зелень по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Сваренный на пару или в воде картофель охладить, очистить от кожуры, нарезать небольшми кубиками, сложить в посуду. Добавить шинкованную квашеную капусту, отжатую от рассола, соль, перец, подсолнечное масло, мелко нарезанный репчатый лук, осторожно перемешать, переложить в салатник и посыпать зеленью.

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Супы

Бозбаш зимний ИНГРЕДИЕНТЫ (ОДНА ПОРЦИЯ): • 125 гр. баранины • 50 гр. гороха • 10 гр. картофеля • 10 гр. сушеной кислой сливы • 25 гр. репчатого лука • 15 гр. томата-пюре • 10 гр. топленого масла • Соль, красный перец, сушеная (или если есть – свежая) зелень по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Из бараньей грудинки, нарезанной на кусочки весом по 30-40 гр., сварить бульон, процедить. В отдельную кастрюлю положить перебранный и промытый горох, залить его холодной водой и варить на слабом огне до готовности. В кастрюлю со сваренным горохом положить куски вареной баранины, добавить процеженный бульон, обжаренный мелко нарезанный репчатый лук и томат-пюре, крупно нарезанный картофель, сушеную сливу, соль, перец и, закрыв посуду крышкой, варить до готовности картофеля. В самом конце готовки положить зелень.

Десерт

Запеченные яблоки ИНГРЕДИЕНТЫ: • Яблоки небольшие • Сахар или мед • Корица • Масло сливочное • Грецкие орехи

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Выбрать маленькие яблочки. Сверху срезать крышечку, выскоблить сердцевину. Приготовить начинку: мелко нарезать или истолочь грецкие орехи, добавить сахарный песок (либо мед) по вкусу и корицу на кончике ножа. Заполнить яблочки начинкой, сверху положить маленький кусочек сливочного масла, закрыть крышечкой. Выпекать при 180С примерно 20-25 минут, до той степени, когда верхушки яблок слегка зарумянятся. Подавать можно как горячими, так и холодными.

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

Начало на стр.43

Почему нарушается нейромышечная амортизация? Мышцы управляются нервными импульсами, проходящими через спинной мозг. Нарушение проводимости нервных путей или усталость мышц приводит к ослаблению или даже потере нейромышечной защиты сустава. Чем чаще это происходит, тем быстрее накапливаются погибшие клетки, что и приводит в конечном итоге к воспалительному процессу. Мышцы суставов ног защищают не только сам сустав, но амортизируют удары на позвоночник. Ослабление нейромышечной защиты приводит к ускорению деградации, как самого сустава, так и позвоночника и к еще большему ослаблению нейромышечной защиты. Круг проблем замыкается.

Провокация заболевания Возраст, остеохондроз позвоночника, хроническая усталость, застойные явления, усиливают риск развития заболевания суставов, но для его начала необходима провокация: удар, ушиб, физическая перегрузка, переохлаждение. Вначале начинается воспалительный процесс – артрит. Если воспаление не удается победить несколько месяцев, то начинаются прогрессирующие деформации в суставе – артроз. Деформирующий артроз может являться прямым следствием травматических повреждений внутренних структур сустава, а также перенесенных инфекционных заболеваний, вызвавших истощение ресурсов организма. Часто причиной деформирующего артроза являются возрастные дегенеративно-дистрофические изменения в суставах и позвоночнике

Как преодолеть трудности и вылечить сустав Метод, который мы рекомендуем, направлен на восстановление нейромышечной амортизации, удаление погибших клеток из пораженной области, улучшение кровоснабжения и выделения суставной смазки. Для его реализации необходимо иметь аппарат виброакустического массажа. Воздействие этих аппаратов проникает на всю глубину сустава, естественно для организма и может применяться на все его части и органы. • Виброакустический массаж области сустава 2-4 раза в сутки. • Виброакустический массаж (утро и вечер) соответствующих областей позвоночника. • 2 раза в неделю виброакустический массаж лимфоотводящих путей: подколенную ямку и область паха. • 2 раза в неделю виброакустический массаж мышц бедра и голени больной ноги. • Виброакустический массаж области почек и печени в качестве общей ресурсной поддержки организма (ОРПО) – ежедневно. • По возможности не применять обезболивающих средств. • Следить за походкой. При ходьбе плавно ставить больную ногу и (!) очень плавно переносить на нее тяжесть тела. Особенно, когда используете трость. Сустав легко выдерживает вес, но боится резких движений.

Профилактика Если боли только что возникли, то надо в тот же день фонировать сустав два – три раза с интервалом 2 часа и выполнить на ночь ОРПО. Эти простые меры позволят к утру избавиться от боли и восстановить нормальную подвижность сустава. Для закрепления эффекта фонирование рекомендуется повторить в течение следующих трех дней, а лучше недели. Если вы обратили внимание на сустав спустя несколько дней после появления боли, то курс лучше продлить до 2 недель, даже если боль прошла быстро. Если к лечению приступить позже, чем через несколько недель то для закрепления эффекта курс фонирования продолжить две недели после исчезновения всех неприятных ощущений в суставе для предупреждения рецидива в будущем. Геннадий Акимов кандидат медицинских наук, доцент кафедры травматологии и ортопедии

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Омолаживающие процедуры ХХI столетия Skin Boutique Beauty Fill – комплексный инъекционный метод омоложения «Любые омолаживающие процедуры эффективны лишь в том случае, если способны восстанавливать структуру внутренних и внешних слоев кожи. До недавнего времени добиться таких результатов действительно было невозможно. Теперь же терапевтической альтернативой, сохраняющей свой длительный эффект, становится новый комплексный курс Skin Boutique Beauty Fill». Д-р Ирина Еленбауген Возможности современной индустрии эстетической медицины и косметологии растут с каждым днем. Уже сегодня специалистам удается справиться с проблемами, которые еще вчера казались неразрешимыми. Потеря упругости кожи и появление морщин – естественный процесс, вызванный снижением уровня синтеза коллагена и эластина, которые служат для кожи своеобразным каркасом. После тридцати лет количество и качество коллагена, основного поддерживающего белка кожи, стремительно уменьшается, в результате чего деформируется овал лица и формируются морщины. Однако сегодня в эстетической медицине появились препараты, стимулирующие выработку собственного коллагена.

Sculptra – самый востребованный препарат Голливуда!

эффективно проведенной косметологической процедуры. При помощи Sculptra можно смоделировать скулы, подбородок, сформировать красивый овал лица. Sculptra обеспечивает увеличение объема за счет процесса неоколлагенеза. Препарат вводят в глубокие слои кожи, и он начинает воздействовать на участки, которые отвечают за синтез коллагена и эластина. Данный препарат используют для подтяжки лица: устранения морщин и складок, увеличения объема лба, скул, подбородка, и щек. Одновременно с устранением этих недостатков, пациент испытывает лифтинг-эффект овала лица. Устойчивый результат достигается после двух-трех инъекций с интервалом в шесть недель. Эффект процедуры сохраняется до трех лет. Абсолютная безопасность и высокая эффективность препарата доказаны двадцатилетней практикой применения его в медицине.

Биоревитализация Биоревитализация гиалуроновой кислотой дает быстрый и красивый эффект, решая сразу несколько проблем. Она помогает увлажнить кожу, восстановить ее структуру, одновременно стимулирует фибробласты (то есть коллагенновые и эластиновые волокна, отвечающие за упругость кожи и красивый овал лица), являясь при этом прекрасным антиоксидантом. Методика улучшает цвет кожи, выравнивает ее рельеф, устраняет морщины и дряблость, нежелательные складки, уменьшает интенсивность гиперпигментации. С помощью этой методики активные вещества вводятся в проблемные зоны кожи лица, шеи, декольте и тела.

PRP плазмалифтинг – омоложение собственными живыми клетками!

Идеальные скулы и подбородки звезд чаще всего – результат

При помощи плазмaлифтинга возможно реальное омоложение кожи лица! Плазмалифтинг – процедура аутологичного клеточного омоложения (Autologous Cell Rejuvenation), плазменная терапия по технологии PRP (Platelet Rich Plasma) – представляет собой метод внутрикожного введения обогащенной тромбоцитами плазмы клиента. Плазменная терапия по технологии PRP уже более 20 лет применяется для ускорения регенерации ран в челюстно-лицевой хирургии, для лечения ряда кожных заболеваний, в ортопедии и сердечно-сосудистой хирургии, а также в стоматологии. Эта процедура обладает важным преимуществом перед прочими методами: она абсолютно безопасна, ведь в ней используется плазма, полученная из собственной крови пациента, а, значит, исключен риск аллергии, заражения или отторжения препарата. Плазмалифтинг применяется для омоложения зоны глаз (так называемые «гусиные лапки» и тёмные круги) и шеи, – в случаях, когда невозможно лечение другими препаратами. В нашей клинике разработана инъекционная методика омоложения препаратами Sculptra, а также при процедурах омоложения используется ряд филлеров на основе гиалуроновой кислоты, таких как Juvederm, Teosyal и Revanesse. Кроме того используется технология омоложения PRP плазмaлифтинга и биоревитализация. После консультации СПЕЦИАЛЬНАЯ АКЦИЯ! врача, для вас будет разработана индивидуальная программа, ФОТООМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА результатом которой Один сеанс - $100 (обычно $250) станет свежая и упру8 сеансов - $600 (обычно $1500) гая кожа, помолодевЛАЗЕРНОЕ шая на десятки лет. УДАЛЕНИЕ ВОЛОС - $150 (ноги, бикини, подмышки)

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

Энциклопедия детского здоровья

От года до двух – особенности развития (Часть первая)

Годовалый малыш уже не требует такого ухода от родителей, как было до этого, в первый год. Это, конечно, их радует – малыш становится более самостоятельным, к тому же видны изменения и в развитии. Но наряду с этим малыши требуют большого внимания от родителей, так как большинство из них уже начинают ходить самостоятельно, могут спокойно выбираться из манежа, подниматься в кроватке. В этот период необходимо быть особенно внимательными. Годовасик уже может выражать свои эмоции, смеяться, или наоборот – показывает свои характер, реагирует на запреты. Кроме того, если заниматься с малышом, он расскажет где у него, ушки, глазки, носик и животик, и на всякий случай напомнит родителям, а то вдруг они забыли. Если малыша попросить чтонибудь подать или принести, то малыш с радостью выполнит просьбу. Словарь малыша постепенно расширяется и уже составляет около 10–15 слов в начале года и до 200, а то и больше – в конце. Он применяет словосочетания из простых слов, например «папа, дай» или активно прощается со всеми, при этом говоря «пока».

Возраст малыша необходимо перевести в месяцы, и отнять 4 от этой цифры. Например, малышу год и два месяца, следовательно, возраст 14 месяцев, количество зубов должно быть 10. Но эта формула – не аксиома и может быть неточна, как и количество зубов. С достижением года увеличение веса несколько замедляется, некоторых мам беспокоит то, что малыш за месяц не прибавляет в весе ни грамма. Не стоит поддаваться панике. Если малыш очень заводной, круглосуточно резвится, бегает, то в этот период сжигается та энергия, которая предназначалась для увеличения массы тела. К тому же, если малыш чувствует себя отлично, нет ничего патологического, что малыш не прибавляет в весе. Рост малыша тоже замедляется, и его темпы зависят от наследственности и конституции ребенка. Многие мамы связывают замедление роста с недостаточным содержанием белков в рационе питания ребенка, но если меню малыша соответствует его потребностям, то дело не в питании. Уже с года малыши растут и прибавляют в весе исключительно индивидуально. Но для исключения каких-либо нарушений доктора оценивают рост, вес и пропорциональность тела. При рождении у малыша большая голова и маленькое тело с короткими ножками и ручками. Но после того, как ребенок встал и начал ходить, постепенно фигура его приходит в норму, выравниваются все части тела по отношению друг к другу.

Особенности малышей

Малыши, которые уже научились ходить и бегать, могут попадать в различные неприятные ситуации. В таком возрасте малышу все интересно, все необходимо проконтролировать исключительно самому, все надо просмотреть и заглянуть в каждый уголок. К тому же, при беге малыши еще не совсем координированы и часто падают, да и где «тормоз» малыши еще не совсем понимают. По этим причинам детки не могут вовремя остановиться, и могут происходить различные неприятные столкновения. Если оставить табуретку рядом с какой-либо полкой или возвышением, малыш обязательно залезет и проверит – что там лежит. Это любопытство может закончиться падением или испугом, так как малыш залез наверх, а слезть страшно. По

Развитие годовасика

Вес мальчиков-годовасиков составляет 7,7 – 12 кг, при этом рост 71– 80,5 см. Девочки немного скромнее в росте и весе 7,0 – 11,5 кг, рост 69 – 79,2 см. Так же как у малышей раннего возраста, у них измеряют окружность головы: у мальчиков – 43,5 – 48,6 см, у девочек: 42,2 – 47,6 см. Это средние нормы, и не стоит расстраиваться, если малыш не соответствует этим параметрам, прежде всего, необходимо учитывать конституциональные особенности. К этому времени у малышей должна быть в наличие хотя бы пара зубов, а для определения количества зубов можно пользоваться формулой.

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

этим причинам нельзя оставлять малыша одного, без присмотра. Отрастите себе лишнюю пару глаз на затылке, либо следуйте за малышом неотступно на расстоянии вытянутой руки. Со второго года жизни необходимо следить за осанкой ребенка, именно с этого возраста начинается окостенение позвоночника. Продолжается развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Замедляется частота пульса по сравнению с новорожденными, и составляет 120 – 125 ударов в минуту. К тому же увеличивается объем циркулирующей крови. Происходит увеличение объема легких, из-за чего происходит снижение частоты дыхания. Но самым неприятным моментом является возможное нарушение в работе органов и нарушение их функций.

Развитие малыша

Если до года малыша можно было накормить, чем вы запланировали, положить или посадить туда, куда вам угодно, то с годовасиком так уже не получится. Детки уже осознают, что они личность, у них есть свои желания и предпочтения, как в еде, так и в провождении времени. Кроха начинает активно общаться, произносить новые слова, и те, которые сложны в произношении, будут сказаны неправильно, но мама понимает, о чем идет речь. Затем малыш начинает произносить словосочетания, но простые. Обычно малыш просит что-либо, либо прощается с уходящими родственниками. В этот период малыш активно запоминает слова, пополняя свои запасы. Родителям необходимо быть внимательными к своей речи, и исключить из своего лексикона все слова-паразиты и «нехорошие» слова – иначе можно попасть в неприятную ситуацию. Кроме того, в этот период родителям необходимо активно заниматься с ребенком, разговаривать с ним, рассказывать о предметах которые его окружают, называть их. В помощь родителям есть большое количество развивающей литературы с картинками. Каждое утро, когда малыш просыпается, лежать в кроватке он уже не будет, это уже не интересное занятие. Вокруг столько всего интересного, столько нужно узнать, потрогать. Родителям нельзя запрещать ребенку познавать мир. Если есть опасные предметы в доме, с которыми малыш не должен «знакомиться», то этих предметов не должно быть в поле зрения малыша вообще. Все, что увидит малыш, вызывает у него большой интерес, родителям важно помогать в познавании мира, рассказывать и показывать предметы. Нужно показать, что это за предмет, зачем он нужен и т.д. Эти действия помогут мамам контролировать процессы обучения, и уберечь малыша от возможных опасностей. Годовасики все меньше спят, обычно это послеобеденный сон, и

больше времени проводят в играх. Причем для игр используются не только игрушки, а все, что попадется под руку, порой самые неожиданные предметы. Это отличное время для развивающих игр, малыш в игре познакомится с большим количеством предметов, научится ими пользоваться, например, собирать кубики в пирамидку или прятать кубики в различные коробки. Кроме того, малыш уже может активно управляться с ложкой, некоторые малыши умеют это делать уже до года. В большинстве случаев это зависит от самих родителей. Чем раньше будут проведены первые ознакомительные занятия, тем быстрее малыш приучится к приборам. Малыша необходимо брать с собой за стол, тем самым подавая собственный пример. После того, как малыш проявит интерес к этому предмету, родителям нужно запастись терпением. Крохи, перед тем как научиться кушать из ложки, обычно перемажутся в каше сами и наведут «порядок» на кухне. Большинство малышей за столом начинают баловаться, отвлекаясь на посторонние предметы. Родителям важно пресечь это, иначе такое поведение может перерасти в настоящую привычку, и с этим уже ничего нельзя будет поделать. Простой и самый действенный способ – это забрать у малыша тарелку с едой, если с первого раза не помогло, проделать это необходимо до тех пор, пока баловство за столом не прекратится. Постепенно малыш поймет, что баловаться за столом не в его интересах.

Воспитание годовасика

В этот период закладываются все основы существования ребенка. И как раз через родителей, через их поведение у малыша закладываются основы семьи и общения. Ребенок познает весь окружающий мир при помощи родителей. Кроме того, малыши уже начинают осознавать свое собственное «я» и его отличие от родительского. В этом возрасте закладываются первые симпатии и отношение к окружающим, доверие и любовь. Малыш проявляет характер, а в каких-то вопросах проявляет еще и упрямство. Годовасики очень переменчивы во внимании, легко переключаются с одного предмета на другой. Многие родители воспринимают это как неправильное воспитание, но это не так. Если малыш увидел предмет, который его заинтересовал, и он не может до него добраться, то естественно он будет всяческими способами попытаться его получить. Первоначально это будут какие-либо знаки маме, кроха может показать пальчиком, в случае отказа малыш может капризничать, и в случае, если мама не обратит внимания и после этого, может случиться настоящая истерика. А это не может не беспокоить родителей. Важно, чтобы родители сразу пресекли эти капризы и истерики, малышу сразу надо дать понять, что есть личные вещи каждого, которые ему не доступны. Самое главное, не срываться на ребенке, не ругать его, а объяснить. Но как поступать, решает каждый родитель самостоятельно. В этом возрасте малыши начинают говорить свое первое «нет». Сначала, конечно, не словами, какими-то действиями, не желанием выполнять просьбу родителей, а потом и словами. Как только малыш осознает весь этот процесс, он может отказываться даже от тех действий, которые ему нравятся. Мамочки это называют «упрямством». Нельзя подавлять в нем этот чувство, в противном случае вырастет человек, который не может сказать нет, и все этим будут пользоваться. Конечно – это не все особенности детей, и обсуждение возраста с года до двух мы продолжим в следующем номере.

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

Говорят дети Маша, 4 года Продавец в магазине спрашивает: – Девочка, у тебя есть кошка или собака? Маша отвечает: – Зачем? У меня брат есть!

Юрочке 4 года. Мама смотрит на него с умилением и говорит: – Ой, глазки, ну, прямо мои! Юрочка растерянно: – А мои где?

Мы семьей собирались поехать в отпуск на море. Сынуле было тогда 6 лет. Мы ждали появления доченьки. Сынуля спрашивает: – А кто поедет на море? – Я поеду, папа поедет и ты поедешь. – Я хочу, чтобы сестренка тоже с нами поехала! – Она тоже поедет, только в животике – А я хочу, чтобы она поехала снаружи!

Данила, сейчас во 2 классе. – Данила, уйди от розетки, а то ток вылезет и за попу тебя укусит! – Мама, не укусит, я не попой туда лезу!

Даня (5 лет): – Мам, а ты хочешь быть сааааамой красивой на свете? – Конечно, хочу. – Ну, тогда налей мне чай!

Папа пришел с работы и вечером отдыхает, лежит на диване. Дочь (2г 3мес) подходит к нему и спрашивает: – Папа, ты на работу ходил? – Да. – Денежку мне на конфетку зарабатывал? – Да. – И где моя конфетка?

Однажды моя доченька Вика, которая, как и все маленькие модницы, любит наряжаться и пользоваться моей косметикой, взяла мои духи. Обычно она их берёт, пока я не вижу. Но тут рядом оказалась я. Она совсем не растерялась и предложила: «Мамочка! Давай духоваться!»

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Гуляем. Навстречу девушка с коляской и собачкой породы типа той-терьер. Разминулись. – Папа, а почему крыса убежала? – Какая же это крыса? Это – собачка! – Нет, это крыса! Через 100 метров дорогу перебегает лохматая дворняга. – Папа, смотри, вот собака!

Ложится днем спать и попросил, чтобы бабушка с ним осталась, пока он не заснет. Я спрашиваю: – Какую игрушку тебе дать? С какой спать будешь? – Не надо мне никакую игрушку, у меня есть бабушка: настоящая, живая, старенькая и беззубая.

Оля (5 лет) спрашивает: – Мама, а я красивая? – Конечно, дочь, ты у меня очень-очень красивая. А она рукой махнула, глаза закатывает и говорит: – Ой, да лаааааааааадно, а вот если бы мне еще реснички накраааааааасить...

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

Знак и зодиака в любви ОВЕН (Aries) (21 марта - 20 апреля)

Овен проявляет свои чувства очень ярко и необузданно. В любви он подобен шаровой молнии. Он успевает договориться с вами о первом свидании раньше, чем вы успели осознать, что произошло. Он никогда не скупится на знаки внимания – на словах и делах. Овен обожает состояние влюбленности, но не любит повседневные усилия, которые необходимы для счастливой совместной жизни. В партнерах Овен предпочитает видеть сильную личность. Его не привлекает покорность «восточной женщины». Чтобы удержать вашего возлюбленного Овна, советуем вам показать ему, что вы – сильная личность, не терять чувства юмора и выглядеть бесстрастной. Не стоит критиковать его эмоциональность, раскрывать свои намерения и уступать в споре.

ТЕЛЕЦ (Taurus) (21 апреля - 20 мая)

Телец в любовных ухаживаниях не проявляет много эмоций. Но если он решил, что вы – тот человек, который ему нужен, то он превращается в одного из самых настойчивых поклонников. Телец заинтересован в надежном партнере, его не привлекает флирт и наигранность манер. Если хотите завлечь Тельца, не торопите события, проявите нежность и заботливость. Будьте в меру эмоциональны и чувствительны, избегайте непостоянства, легкомыслия и экстравагантности, будьте готовы разделить его переживания, не давайте повода для подозрений.

БЛИЗНЕЦЫ (Gemini) (21 мая - 21 июня)

Близнецы очень переменчивы в своих чувствах и настроениях. Они ищут в своем партнере хорошего собеседника, поэтому для знакомства попробуйте их завлечь чем-нибудь интересным. Любовные отношения Близнецов наполнены флиртом и весельем, но они могут закончиться, едва начавшись. Причина кроется в стремлении к новизне. Близнецы любят больше умом, а не сердцем. Чтобы сохранить отношения с Близнецом, вам необходимо быть в курсе всех новостей, владеть логикой и интуицией, стать для него хорошим другом. Не рассчитывайте околдовать его надолго, не выпытывайте его секреты и не ждите от него пылкой страсти.

РАК (Cancer) (22 июня - 22 июля)

Раки выбирают своего партнера инстинктивно. Именно у Раков часто встречается любовь с первого взгляда. Но эта любовь сильно обусловлена его предыдущим жизненным опытом и отношениями с матерью. Любимый человек, по представлениям Рака, независимо от его пола, должен быть похожим на его мать. В партнере Рак ищет человека, с которым он может создать дом, а потом семью. Пустое кокетство и флирт его не интересует. С возлюбленным Раком вы сможете пройти все стадии любовных отношений – от знакомства и представления родителям до помолвки, заключения брака, создания семьи и рождения детей. Рак готов пойти на все ради любимого человека. Чтобы удержать Рака, вам необходимо быть чувствительным, романтичным, разделить его пристрастие к хорошей еде и уметь готовить, обеспечить мир и спокойствие в доме, не забывать памятные даты. Не рекомендуем быть холодным и сдержанным, подшучивать над рачьей чувствительностью, критически высказываться о комлибо из членов его семьи.

ЛЕВ (Leo) (23 июля - 23 августа)

Любовь Льва напоминает огромный костер, в который необходимо регулярно подбрасывать дрова. Все лучшие качества Льва проявляются в любви. Чтобы привлечь внимание Льва, вам необходимо сочетать в себе ум, красоту и умение блистать в обществе. Очень важным бывает первое впечатление – гордое, достойное поведение без суетливости и лишней скромности. Лев в любви склонен больше отдавать, чем получать. Влюбленный Лев готов боготворить вас и положить к вашим ногам все сокровища мира. Сложность заключается в том, что он хочет, чтобы к нему тоже относились как к богу (или богине)! Чтобы сохранить отношения со Львом, вам необходимо убедить его, что он является самым главным человеком в вашей жизни, научиться ценить роскошь и комфорт, стать для него активным сексуальным партнером. Не рекомендуем критиковать его в присутствии посторонних.

ДЕВА (Virgo) (24 августа - 23 сентября)

Девы серьезно относятся к любви и требовательны в выборе партнера. Они постоянно мучаются сомнениями по поводу того, подходит ли им этот человек, как долго продлятся их взаимоотношения и т.п. Поэтому они упускают возможность

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

просто любить и радоваться жизни. Своего партнера они выбирают придирчиво. Они ценят безупречность и аккуратность во всем – внешности, манерах, работе и карьере. Чтобы остаться вместе с Девой надолго, вам придется поработать над собой – искоренить неряшливость, лень, нездоровые привычки. Совершенно необходимо выработать в себе неуязвимость к критике, которую так любят Девы, и постараться соответствовать ее (Девы) идеалам. Не следует давать повода для ревности и забывать о своих обещаниях.

ВЕСЫ (Libra) (24 сентября - 23 октября)

У Весов очень сильная потребность в любви. Представители этого знака постоянно находятся в поиске идеального партнера. Это стремление застилает глаза розовым туманом и приводит к неосмотрительности в знакомствах. Весы в любви стремятся к романтике, эмоциональной защищенности и устойчивости, но это не всегда встречается в реальности. Можно порекомендовать Весам найти внутреннюю опору в самих себе – и тогда неудачи в партнерских отношениях не покажутся такими глобальными. Весы любят флирт, но не любят чувствовать себя обманутыми, поэтому невольно сами становятся мастерами интриги. Чтобы сохранить отношениями с этим знаком, вы должны чаще говорить комплименты, стараться всегда выглядеть привлекательно, принимать за них решения в ответственные моменты. Не следует спорить с Весами, упрекать их в нерешительности и быть равнодушными к красоте.

СКОРПИОН (Scorpio) (24 октября - 22 ноября)

Скорпион очень противоречив в любви – он проявляет большую страстность, но не любит, чтобы кто-то догадывался о глубине его чувств. Часто Скорпион проявляет чувство собственности и ревность по отношению к любимому человеку. Это связано с внутренней ранимостью натуры Скорпиона. Скорпион ищет партнера, который мог бы удовлетворить его потребность защитить его внутренний мир. Пытаться удержать Скорпиона бесполезно, если вы не чувствует к нему внутреннего сродства. Все же полезно знать, что вам необходимо ценить его страстность. Не следует лезть к нему в душу, давать повод для ревности, стесняться своей сексуальности.

СТРЕЛЕЦ (Sagittarius) (23 ноября - 21 декабря)

Стрелец не склонен к глубоким переживаниям. Если он думает, что любит вас, то он готов заявить об этом всему миру. Так как в его характере берет верх охота к перемене мест, то нельзя рассчитывать на длительные и постоянные отношения, по крайней мере, в начале знакомства. Боязнь потерять внутреннюю свободу может привести Стрельца к поверхностным отношениям. Для Стрельца характерна большая душевная теплота и щедрость. Но в любви он больше всего любит самого себя и не заботится о том, что подумаете о нем вы. Ценит в партнере оптимизм, дружелюбие, твердые убеждения и лояльность. Если проявите хотя бы намек на собственнические инстинкты или ревность, то лишите ваши отношения будущего. Чтобы оставаться со Стрельцом, вам следует разделять его интересы и признавать его свободу. Не следует много критиковать его, долго находиться в плохом настроении или осуждать его любовь к приключениям.

КОЗЕРОГ (Capricorn) (22 декабря - 20 января)

Козерог с большим трудом открывает свои чувства. Он держит себя в постоянном контроле. Если вам удалось развеселить и разговорить Козерога – вы на верном пути к его сердцу. Дело не в том, что Козерог холодный и бесчувственный, просто он нацелен на обеспечение надежности и постоянства во всем. Выбор партнера для любви – для этого знака очень серьезный процесс. Козерог не позволит себе эмоционально зависеть от партнера. Самые оптимальные для него – равноправные отношения с человеком того же социального положения, возраста и материального достатка. Козерог – сторонник традиционных приемов ухаживания. Если вас пригласили на чашечку кофе, это означает только чашечку кофе, не более того. Козерога привлекает внешняя сдержанность, элегантность, умение разговаривать на серьезные темы. С Козерогом не стоит увлекаться флиртом при первой встрече, если рассчитываете на вторую. Не следует ревновать его к работе и ожидать проявлений страсти в неподходящем месте.

ВОДОЛЕЙ (Aquarius) (21 января - 20 февраля)

Водолей – большой идеалист в любви. Для него любовь – это упражнение для ума, результат вымысла и фантазии. Пока Водолей не прокрутит в своем уме все варианты этого калейдоскопа, он не торопится показать свои чувства. Вначале он тяготеет к поверхностным отношениям и предпочитает быть хорошим другом, а уж потом – возлюбленным. В период ухаживаний он может предложить вам сходить вместе на стадион, посетить эзотерическую встречу или приютить бездомного щенка. К этим выходкам необходимо отнестись с пониманием. Если ваш возлюбленный – Водолей, вам необходимо помнить, что интеллектуальное общение – основа ваших отношений. Не следует ограничивать свою и чужую свободу, планировать свою жизнь до мелочей и проявлять свои чувства на людях.

РЫБЫ (Pisces) (21 февраля - 20 марта)

Этот знак просто создан для любви. Каждый раз, влюбляясь, Рыбы свято верят в то, что эта любовь та самая, которую они так долго искали. Рыбы полны сочувствия и рискуют принять за любовь желание помочь, оказать эмоциональную поддержку. Они не любят острых углов во взаимоотношениях и склонны утаивать неприятные факты. При знакомстве с Рыбами полезно поинтересоваться их семейным положением или наличием отношений с взаимными обязательствами. Рыбы не скупятся на новые идеи совместного времяпровождения, на сентиментальные жесты, нежные слова и маленькие подарки. Рыбы очень добрые и щедрые, но абсолютно непрактичны в финансовых вопросах. Чтобы укрепить отношения с Рыбами, вам необходимо поддерживать их идеалистические стремления, разделять эмоции и переживания. Не следует быть излишне холодными и расчетливыми, осуждать непрактичность – лучше помочь решить эти проблемы.

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Вероника Ткаченко

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

Classified

20 лет практики в Онтарио

Татьяна Субботина

Вебсайты

УДАЛЕНИЕ ВОЛОС НАВСЕГДА!

Омолаживание кожи:

• микродермабразия, химический пилинг; • лечение акнэ, facials; • удаление бородавок и папиллом; • а также лазерные процедуры (удаление пигментных пятен, подтяжка).

Канадский диплом, высокое качество, умеренные цены. Finch / Dufferin (Sanduny)

647-863-1522

В компанию в North York требуются телемаркетер и график-дизайнер с опытом работы по специальности. Полная или частичная занятость. Присылайте резюме на mail@bynet.ca После этого звоните:

416-322-6000

Showroom: 4267 Steeles Ave,West, M3N 1V7 (Steeles and Jane). ШТОРЫ, ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА, HOME STAGING Maria Borisova 416-822-3023, www.7elementdesign.ca

АППАРАТНЫЙ ПЕДИКЮР вросший ноготь • натоптыши • массаж стоп •

Тел: 416-841-6276 Лариса

Драпировка и отделка окон на заказ – наша специализация! Наш дизайнер проконсультирует вас и создаст интерьер по вашему вкусу, стилю и бюджету, выдержав все элементы декора.

БЕСПЛАТНАЯ ОЦЕНКА И ИНСТАЛЛЯЦИЯ

Большой выбор и лучшие цены на жалюзи всех видов и фирм!

416-665-5777

2899 Steeles Ave. W (at Keele)

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Lioness – место встречи успеха и процветания! Интернет-портал

www.lionesswomansclub.com приглашает всех желающих рекламироваться у нас!

Для читателей журнала «Здоровье»: реклама в Lioness – 10% скидка

Для рекламодателей журнала «Здоровье» – 20% скидка Рекламируйтесь с нами, развивайтесь с нами, преуспевайте с нами! Женский клуб Lioness открыт для вас 24 часа в сутки!

647 -833 3974 Email: allaness@lionesswomansclub.com

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca

HOME SHOW –

! Д О Г Й Ы Л КРУГ t al Pos

tion ам Na ериал

т По ма

«Давно пора!» – в последнее время эти слова Олег Шехтер слышит много раз. Фактически, это немедленная реакция как владельцев недвижимости, так и тех, кто эту недвижимость строит, ремонтирует или декорирует, когда они подробнее узнают о проекте, над которым сейчас работает Олег Шехтер – совладелец Improve Inc. и один из тех, кто стоит за идеей Improve. Improve будет самым первым, самым большим и пока единственным в Канаде центром по усовершенствованию жилья. Как говорится, one-stop shop, а по-русски – место, где будет сосредоточено все (да-да, все), что связано с домом: сотни выставочных залов, продавцов, производителей и поставщиков; неизмеримое количество товаров; огромное число оригинальных дизайнерских изделий и концепций и множество разнообразных сервисов. Начало строительства центра запланировано на эту весну, а двери для публики откроются уже в следующем году. Все, с кем доводится общаться господину Шехтеру по этому поводу, приходят в восторг от такого начинания. «Вместо того, чтобы ходить от магазина к магазину, люди просто придут сюда и найдут все, что им надо для дома, под одной крышей. Легко и удобно, невзирая ни на какие погодные условия», – поясняет Олег Шехтер. Это потрясающе привлекательное предложение для города, где чуть ли не каждый его житель озабочен чем-то, что связано с его домом, будь то огромный особняк или комната в бейсменте. В любой данный день и час, в любое время года около 2,5 миллионов владельцев недвижимости в GTA занимаются ремонтом и реконструкцией жилья. По данным The Canada Mortgage and Housing Corporation, в год только в Торонто на обновление жилищного фонда было потрачено почти 8,7 миллиардов долларов, тогда как в Канаде в целом – 25,8 миллиарда. Посчитайте процент! Однако несмотря на такие внушающие цифры, очень часто (если не всегда) ремонт в доме – это такая «головная боль», которой не пожелаешь и врагу: поехать в Richmond Hill посмотреть на варианты паркета для пола, потом – в Mississauga, чтобы взглянуть на гранитные столешницы для кухни, а потом вернуться назад в Downtown, потому что цена там оказалась более привлекательной... Improve сможет сделать этот кошмар забытым прошлым: все будет в одном месте, находящемся в центре Vaughan, близко к пересечению улиц Keele и HWY 407. «Месторасположение – просто

замечательное! – говорит Олег Шехтер. – Рядом все основные скоростные трассы (HWY). Легко добраться из любой точки GTA. Даже путь из Hamilton займет всего 30-40 минут». И поверьте, затраченное время и бензин будут того стоить! Представьте: 310 тыс. кв. футов торговых площадей, разместившихся на 21 акре земли, и 300-400 выставочных залов, каждый из которых будет особенным, неповторимым, предлагающим свои уникальные продукты или услуги. Не выходя из здания, вы сможете найти все, что вам надо. Но самое главное, Improve даст неограниченную возможность выбора, сравнения и подбора оптимального для вас варианта в соответствии с вашим вкусом и бюджетом. Это будет центр, где сосредоточится все, что имеет непосредственное отношение к строительству, ремонту и декору жилья. Только бизнесам, связанным с домом, будет разрешено там располагаться. Постоянно действующие выставки-продажи такого типа уже давно пользуются успехом в Европе и Азии, хотя и дома там поменьше и спрос не такой масштабный. Для многих канадцев недвижимость – самая важная жизненная инвестиция. Они очень серьезно относятся к проектам, повышающим ее ценность, а потому, по мнению господина Шехтера, данная концепция идеально впишется в канадский образ жизни. После открытия комплекса в GTA в планах команды Improve предусматривается создание сети аналогичных центров во всех крупнейших городах Канады. Олег Шехтер прекрасно понимает, какую огромную роль играет команда, поэтому и формировали ее особенно тщательно, выбирая лучших из лучших: • известная архитектурная фирма Torplan Consultants Inc.; • The Backroom – один из самых успешных творческих маркетинговых коллективов Торонто; • GHA Design Studios – фирма, создававшая Yorkdale Shopping Centre, Promenade Mall, Fairview Mall и Bayview Village Shopping Centre. «Эти люди создали одни из самых привлекательных торговых центров Торонто. Они являются специалистами высшего класса. Они прекрасно знают, какие торговые комплексы нравятся покупателям. И сейчас именно эти профессионалы будут возводить Improve», – говорит Олег Шехтер. Improve – это ситуация, при которой выигрывают все.

Здоровье Issue 61, 2012 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Для владельцев недвижимости, затевающих обновление жилья, Improve – это совершенно новый подход к его осуществлению. Это не Home Show, проводимое несколько дней в году, которое может совпасть с началом вашего проекта, а может и не совпасть. Совсем скоро ремонт в доме перестанет ассоциироваться с бесконечными поисками всего необходимого. Более того, он превратится в увлекательный процесс выбора товаров для вашего дома от производителей, которых вы знаете и любите, и от новых потрясающих поставщиков, о существовании которых вы даже не подозревали и открыли для себя невзначай, делая покупки в одном огромном специализированном торговом центре. Под одной крышей расположатся сотни торговых точек. Здесь будут рестораны и бары, чтобы перекусить и отдохнуть, а заодно проанализировать весь объем полученной информации, обдумать разные варианты и обсудить возникшие идеи. Ну, а владельцы бизнесов получат мощный поток покупателей (более 2000 посетителей в день), при этом сократив свои расходы на рекламу до 200 долларов в месяц – меньше, чем стоимость размещения объявления в этнической прессе! Зато совместный рекламный бюджет для телевидения, радио, интернета, газет и журналов составит более миллиона долларов в год! «Эти деньги не будут зависеть от какой-то одной компании», – подчеркивает господин Шехтер. «Мы знаем, что бы ни произошло, при любом раскладе событий, у нас будет этот бюджет. Он позволит нам заключать договора на рекламу с различными средствами массовой информации на продолжительное время по самым низким ценам, чего по отдельности не сможет сделать ни один из представителей малого бизнеса». В Improve будут специальные аудитории, где можно будет провести семинар или презентацию, встретиться с поставщиком или заказчиком. Понятно, нет ничего удивительного в том, что существует много желающих приобрести секцию (выставочный зал) в строящемся комплексе. И хоть официальный центр продаж пока не открыт, уже продано больше 100 выставочных залов. Назовем несколько имен: Classic Crystal, Kitchens by Vincent, Snaidero, Canaroma Bath and Tiles, Clive Christian, Maple Air, OMNI Surfaces, Universal Stretch Ceilings, North York Tile Contractors, Kitchen Designers Plus, Best Brand Appliance и т. д. Площадь каждого зала – 500 квадратных футов, который продается сейчас по цене от строителя, составляющей 315 тысяч долларов. Как только откроется центр продаж, цена сразу же подскочит. Для сравнения: площадь значительно меньшего размера в торговых моллах, расположенных в ближайшем окру-жении, стоит 700 тысяч долларов. Подводя итог, господин Шехтер говорит: «В основе Improve лежат три базовые концепции, успешно зарекомендовавшие себя в Торонто. Первая – это всеми любимая в Канаде идея торгового центра: спокойно и с удовольствием делать «шоппинг», не

испытывая ни холода, ни жары. Вторую идею я бы назвал здоровой конкуренцией: несмотря на то, что бизнесы одного профиля, расположенные в одном месте, конкурируют друг с другом, им все равно это выгодно, поскольку это значительно увеличивает traffic, то есть поток покупателей. Так делается, например, в автомобильных салонах. И третья идея – это специализированная выставка-продажа, работающая круглый год». Ну, что ж, завершить статью мы хотим теми же словами, какими ее начали – «Давно пора!»

Более подробная информация на вебсайте компании:

w w w. i m p r o v e c a n a d a . c o m