+ 8 str. po istoj ceni
Tema broja
Prosetajte precicom DO ZIVOTNE SRECE
Šta je to jogička dijeta
Mileta Živanović:
Koja ulja su najbolja za kuvanje
Covek Covek koji koji je je pojeo pojeo dva dva tumora tumora
Upoznajte ajurvedsko dobro jutro
Prof.Staniša: Da li je bas svaki kvasni hleb NEZDRAV!
Dr Feelgood :
5 0 5 fo
rmula za zdrav zivot
Nazarov: Kako pom jetri priro oci sredstvimdnim a
Niko nije savršen… Te, kad god smo u prilici da branimo svoje stavove, dajmo priliku - porazu. Jer, na porazima se, znamo valjda, uči mnogo više nego na pobedama. Jer, suština poraza i jeste u priznavanju da nismo savršeni, da nismo rođeni samo da dobijamo, nego i da gubimo, da nismo tu da bismo pomislili da smo “mali bogovi”, nego da smo svesni svoje “veličine”. Dakle, kad smo mnogo manji nego što sebe vidimo, to je isti problem kao kod proizvođača koji ima dobru reklamu a loš proizvod. I obratno. A život uz svest o svojoj prirodnoj nesavršenosti, ali i mogućnosti da se neprestano raste, razvija, ka savršenstvu, ka prosvetljenju, svakako jeste život dostojan sočnih plodova otvorenog uma i srca. Zamislite sledeću situaciju. Vi ste fotograf. Vrhunski. Dovoljno je reći da ste dobili poziv da postavite svoju izložbu u najuglednijoj pariskoj galeriji. Počinjete da birate fotografije za tu dosad najveću šansu da pokažete šta znate. Koje ćete fotografije izabrati? Savet onih koji znaju kako, jeste da to ne bude izbor najboljih vaših fotografija, nego mešovita postavka najboljih i onih koje su nešto lošije od onih koje prate najbolje. Tako isto izaberite da nekad izgubite. I radujte se pobedi rivala. U svom srcu osvestite njegovu radost. Neka ona naprosto bude i vaša. To je po energiji koju nosi veoma slično ritualnom pranju nogu. Ako ste spremni da s vremena na vreme “svojim učenicima” operete noge, onda ste sasvim sigurno spremni i da s vremena na vreme svesno uđete u lekovitu energiju “poraza”. I neće vam biti veliki problem da taj osećaj potraje. Dakle, poraz nije poraz ako ga svesno pustimo u naš um i naše srce. On je, definitivno, čista pobeda, ako iz njega dobijemo šansu za duhovni rast. Primer iz detinjstva: Dečak zaljubljenik u ribolov završava planiranu rutu pecanja, bez ulovljene ijedne rib(ic)e. On zna da ga takvog, bez ulova, kod kuće čeka podsmeh. “U ri-ba-ra mo-kre ga-će za ve-če-ru ne zna šta će”, odjekuje njegovim mozgovnim vijugama. To ga strašno ljuti. Odjednom, Gospod mu u plićaku “servira” nasukanu krupnu ribu. Dečak može da je uhvati vrlo prosto, golim rukama. I da je trijumfalno odnese kući. Da začepi usta onima koji ga potcenjuju. On, međutim, bira da toj rib(etin)i, koja mu je (s razlogom) nameštena, podari život. Vraća je u duboku vodu. I uživa u njenom munjevitom skliznuću u vir. Osmeh ne silazi s njegovog lica. Osmeh koji u sitne deliće razbija odjek nadolazeće melodije: “U ri-ba-ra mo-kre ga-će za ve-če-ru ne zna šta će”. U to ime, Živeli! G.K. urednik@zdravzivot.com Informator “Živeti zdravije...” (eko * makro * vege * organic) redakcija na zdravijoj adresi 11426 Meljak, Veljka Vlahovića 44 e-mail: redakcija@zdravzivot.com Telefon: 011/34-09-094, 065/505-12-32 Izdavač (i štampa): Batatisak, Beograd Urednik: Goran Kojić; Dizajn: Milan Zindović Lektor: Goran Bojić Stručni saradnici: prof. dr Staniša Stojiljković, dr Slobodanka Babić, dr Nina Bulajić, Vladimir Čobić, Ljiljana Stefanović, prof. dr Vladimir Jorga, Marina Mlinarić
Marketing: Agencija „IEA”, Beograd Distribucija: Macrobiotic prom, Beograd U informatoru nećemo objavljivati oglase i PR tekstove koji nisu u skladu sa uređivačkom koncepcijom.
CIP - Katalogizacija u publikaciji Narodna biblioteka Srbije, Beograd 614 ZDRAVIJE : informator / urednik Goran Kojić. - [2009], br. 1- . - Beograd : Batatisak, [2009]- (Beograd : Batatisak). 26 cm Mesečno. Varijantni naslov od br. 16 (2010) Živeti zdravije ISSN 1821-1712 = Zdravije COBISS.SR-ID 167413260
zdravije
manifestacije
Verujete li u - zbližavanje kultura?
Trka za sklad celog sveta Najveća sportsko-humanitarna manifestacija posvećena razumevanju, skladu i miru među ljudima i narodima, Trka harmonije sveta, završila je 27. septembra svoju sedmomesečnu odiseju po Evropi, prevalivši preko 25.000 kilometara kroz sve evropske zemlje, počev od Dablina, pa do Moskve...
4
T
cionalnu ekipu Trke harmonije primila je u Skupštini Srbije ove godine predsednica parlamenta prof. dr Slavica Đukić-Dejanović, pridruživši svoje dobre želje za sklad i mir u svetu željama svih ostalih učesnika.
Održava se svake druge godine, a ove, 2010. godine, obuhvatila je istovremena zbivanja u 100 država Amerike, Evrope, Azije, Australije i Afrike. Osnovao ju je 1987. vizionar mira, sportista, filozof, pisac, muzičar i slikar Šri Činmoj, a mnogi značajni ljudi današnjice podržali su ideju Trke harmonija sveta i sami se na ovaj ili onaj način uključili u prethodne manifestacije. Među njima su bili i Elizabeta II, princ Čarls, Helmut Kol, Jaser Arafat, Mihail Gorbačov, Fransoa Miteran, Nelson Mendela, princeza Dijana, Dalaj Lama, papa Jovan Pavle II, nadbiskup Dezmond Tutu, Huan Antonio Samaran, Roberta Flek, Pol i Linda Makartni... Interna-
UNESCO proglasio je 2010: Godinom približavanja kultura i podržao svesrdno Svetsku trku harmonije kao sjajan, opipljiv način da se upoznaju, zbliže i sprijatelje ljudi svih nacija, kultura i vera... Predsednik Trke harmonije sveta za Srbiju, g. Predrag Knežević, imao je prilike da sa internacionalnom ekipom protrči finalne etape u Evropi: kroz Finsku, Estoniju, Letoniju, Litvaniju, Belorusiju i da bude na svečanoj završnoj ceremoniji na Crvenom trgu u Moskvi... Zahvaljujući njemu objavljujemo ovu vrlo inspirativnu foto-reportažu
rka Harmonija Sveta je internacionalna štafetna trka koja nastoji da podstakne prijateljstvo među narodima i pokaže put ka istinskom svetu jedinstva.
u nicomk na d e b po aza skom e, pred ul j i p m oskv a oli ođen ulicama M v d e r , p na ekipa edevom, a n o b l e a acion nom L Internoku, Tatja trosk ni trg Crve
Ula z a hitek k u Mosk ture vu, ek ipa tr či p o
Internacionalni tim, zajedno sa letonijskom ekipom, napušta Rigu, glavni grad Letonije
Prost na se ranstvima veru Eston ije , d ivne zemlj
red ti p
ično g
prime r a ne k a da š
nje s o vjetsk e ar-
e
5
du
m gra
u m trg
avno ku, gl s n i uM
tralno a cen
ja i n
ni remo e c a n Sveča usije r o l Be
Talin, stara tvrđava u glavnom gradu Estonije
Pogle du, ze d na velič lepom mlji sa m anstveni priro alo sta glečer n d om novn ika i va Islaneoma
Ekipa olimp u Finsko ijske m j, sa edalje poznat u kro im fin s s kan tri sk kim spor ijanju tistom , Juho mM ietom , nos iocem
og onijsk t e l g e ajveć om n ć u k Pred
inisa sa Ra n a s k Plie Janisa , a k i pesn
Pred spomenikom prošlosti, pogled u budućnost
zdravije... početnike zazapočetnike Medveđa trešnja bolja od prave
S
amonikla biljka, jarebika (poznata i kao medveđa trešnja), u narodnoj medicini odavno se koristi kao diuretik i za zaustavljanje krvarenja. Preporučuje se i kod povišenog pritiska, zapaljenja bubrega i žučne kese, dijabetesa i reumatizma: u jesen i zimi pije se po jedna kašika svežeg soka na pola sata pre jela. Osim toga, jedan je od najzdravijih izvora karotina, a sadrže i mnogo vitamina C, E, P i B. Osim toga, u njima ima sorbinske, jabučne, vinske i limunske kiseline, pektina i tanina, flavonida, šećera, eteričnog ulja. Pitaćete: gde se kupuje? Ne morate da kupujete, možete da je naberete sami, jer raste u šumama i planinamna širom Srbije! Bere se u jesen, a plodovi se suše u ventiliranim pećnicama na temperaturi od oko 50 stepeni. Pravilno osušeni plodovi imaju crveno-narandžastu boju, slab svojstveni miris i kiselkasto gorak ukus
Ako su vam usne stalno ispucale... ... pre svega, treba da proverite da li sa hranom unosite dovoljno vitamina B. Neke od namirnica bogate ovim vitaminima su: ovsene pahuljice, pšenične klice, mekinje, kvasac, jaja, jogurt, kozje mleko. A umesto kozmetičkih mazala za usne, možete da sami napravite prirodan i veoma zdrav preparat. Trebaju vam 2 kašike pčelinjeg voska i 1 kašika kokosovog ulja (poznatog po svom veoma dobrom dejstvu na kožu). Sastojke rastopite na vodenoj pari i izmešate, a zatim naspete u odabranu posudu dok je masa topla.
Tuširanje prija, ali ne predugo
Z
dravim osobama se preporučuje da primenjuju i određene vidove hidroterapije, poput drevne tehnike kontrastnog tuširanja, naizmenično toplom i hladnom vodom, koje su izuzetno dobre kako za cirkulaciju, tako i za imunitet. Lekari kažu da se tuširanjem kao vidom hidroterapije postiže i psihološka i emocionalna dobrobit za čoveka, jer dovodi do relaksacije, oslobađanja od bolova u mišićima i zglobovima, što pomaže i stvaranju osećaja smirenosti. Ipak, ne zadržavajte se pod tušem previše. Većina ljudi nije svesna da se više hlora apsorbuje kroz kožu tokom prosečnog tuširanja, nego pijenjem 6 do 8 čaša vode iz javnog vodovoda...
7
zdravije...
u prodavnicama
Efedra na novoj adresi Zemunska prodavnica zdravije hrane “Efedra”, koja je ove godine proslavila 10 godina postojanja, preselila se na novu adresu. Takođe u Prvomajskoj, ali samo nekoliko desetina metara dalje, prema okretnici “petnaestice”, “Efedra” će svoje kupce, uvereni smo, i ubuduće zadovoljavati ne samo svojim veoma širokim asortimanom proizvoda (preko 1.000 artikala), nego i iskusnim savetima za zdraviju ishranu, koji dolaze od školovanih nutricionista. Poželimo “Efedri” poslovnu sreću i na novoj adresi!
Organski slatki biseri
J
edna od retkih domaćih kompanija koje se bave uvozom organskih proizvoda, Bio&Organic” iz Novog Sada, poziva nas da ...uživamo u najkvalitetnijim slatkišima iz organske proizvodnje. Slatko je naša prirodna potreba, opušta naš organizam, ali nakon konzumiranja nekih vrsta slatkiša stvara se zavisnost i dolazi do pada imuniteta. No, ne moramo se odreći tog zadovoljstva koje osećamo dok jedemo slatkiše. “Bio&Organic” nam predlaže zdraviju i jednako ukusnu zamenu za čokoladu - rogač. Mahuna rogača ima poseban sastav: ugljeni hidrati su uglavnom u obliku fruktoze, dok su složeni ugljenihidrati zastupljeni u vrlo malom postotku, i to kao pektin i lignin. Pektin osigurava postupno otpuštanje fruktoze u krv, a deluje i umirujuće na želučanu i crevnu sluzokozu. Zato se rogač koristi za ublažavanje mučnina i proliva te za upijanje otrova iz creva. Pektin i lignin deluju tako da vezuju holesterol u crevima i odnose ga iz organizma, čime smanjuju holesterol u krvi. Ne uskraćujte sebi uživanje u organskim slatkišima koje nudi Carobella: namaze od rogača u duo & natural varijanti i vafle punjene lešnikom.
Ekskluzivni uvoznik organskih slatkiša: “Bio&Organic” Novi Sad; Tel:064/37-64-64-9; office@biorganic.rs; www.biorganic.rs
Organski šoju za makrobiotičke gurmane
S
obzirom na stalni razvoj interesovanja onih koji žele da se hrane zdravije i za makrobiotiku i za organsku proizvodnju, veoma je važno naglasiti sve prisutnije proizvode belgijske kompanije Lima. Poznato je da se i za jela na bazi pirinča, ali i drugih žitarica, i za jela od povrća u makrobiotičkoj, ali i njoj bliskoj vegetarijanskoj kuhinji koriste – soja sosovi. Na našem tržištu je jako malo kvalitetnih, a još manje organskih. Limin „Mild shoyu soy sauce“ spada u najkvalitetnije šoju sosove na celom svetu. Probajte, i bićete i sami iznenađeni njegovim vrhunskim kvalitetom. Uvozi: Pretti organica, Beograd Neto: 0,25l
„Živeti zdravije...“ vam nudi najbolju literaturu Iridologija
Dr Jensen i dr Bodin Vaše oči mogu otkriti mnogo više o vašem zdravlju nego što ste očekivali. Tokom dugog niza godina istraživanja su uspela da povežu zdravlje sa znacima, bojom i teksturom rožnjače. Dr Jensen je u SAD uveo umetnost tumačenja znakova na rožnjači u 20. veku. Njegova unapređenja učinila su da „iridilogija“ postane pouzdan način analize za stotine onih koji se bave umetnostima lečenja. Obim: 200 str; broširani povez Cena: 420d.
Bol u vratu
Artur & Rut Vinter Od bola u vratu pati svaka druga odrasla osoba! Koliko je bol u vratu problem načina života, toliko je i posledica starenja, trošenja i degeneracije diska ili posledica artritisa. Sati provedeni za radnim stolom i nedostatak fizičke aktivnosti glavni su uzroci toga. Isto tako, loše držanje tela, neudoban položaj tokom spavanja i naravno reakcija na stres, tenzija izazvana emocionalnim stanjima... Knjiga opisuje preventivne i korektivne postupke, uključujući vežbe koje pogoduju u održavanju optimalne snage i stanja vrata. Tu su i svi ostali alternativni metodi za rešenje bola u vratu. Fokus je stavljen na buđenje svesti pojedinaca, prevenciji i opcijama lečenja. Ova informacija je vitalna za aktivan život svakog odraslog pojedinca, muškarca ili žene. Obim: 150 str; broširani povez Cena: 220d.
Aštanga joga Džon Skot
Aštanga – ili „moćna“ – joga je energetska forma joge pokreta koju mogu da praktikuju ljudi u svom životnim dobima i nivoima razgibanosti. Veći deo priručnika čine opisi i fotografije vežbi. Knjiga vas korak-po-korak vodi kroz sekvence toka energetskih pokreta koji uključuju jedinstveni osmočlani sistem aštanga joge. Jasno i detaljno, Skot naglašava vinyasu, sistem pokreta uz disanje, koji razdvaja aštangu od ostalih oblika joge, i koji kad se usavrši, stvara toplotu koja oslobađa otrove uskladištene u dubokim naslagama u mišićima, zatim ublažavajući umor, stres, depresiju, mišićnu atrofiju i bolest. Obim: 150 str; broširani povez Cena: 480d.
Gladovanje Leon Čajtov
Rastuća popularnost u svetu potvrđuje da ne postoji moćniji isceljujući metod za jačanje zdravlja od gladovanja. Dozvoljavajući telu da se prirodno odmori od hrane i isceli (telo kroz autolizu prvo sagoreva mrtve, bolesne i masne ćelije, izbacujući otrove), gladovanje ne samo da obnavlja energiju, vraćajući radost životu, već i leči teške bolesti kao što su rak, reumatoidni artritis i kožne bolesti. Knjiga objašnjava osnovne principe gladovanja, kako gladovati sigurno, razne tipove gladovanja, uključujući mono dijetu i gladovanje na sokovima. Obim: 100 str; broširani povez Cena: 250d.
Disanje i zdravlje Jogi Ramačaraka
Joga je podeljena u nekoliko kategorija, od onih koje uče kako se kontroliše telo pa do onih koje pokušavaju da dosegnu najviši duhovni razvoj. „Nauka disanja“ se prepliće sa jogom u mnogobrojnim sferama. Mada je uglavnom povezana s razvojem i kontrolom fizičkog, ima i psihičke osnove i zalazi u područje duhovnog razvoja. Prvi deo knjige posvećen je fizičkoj fazi nauke disanja. Zatim se razmatraju psihičke karakteristike, i na kraju se govori o duhovnoj strani. Obim: 120 str ; broširani povez Cena: 280d.
Drevna tajna fontane mladosti Piter Kelder
Uzbudljivi nastavak najvećeg svetskog bestselera o zdravlju!!! Kada je knjiga Fontana mladosti 1985. razotkrila svetu drevnu i u tajnosti čuvanu tajnu dugovečnosti tibetanskih manastira, postala je najveći svetski bestseler na temu zdravlja i prodata je u više miliona primeraka. Hiljade ljudi je uspelo uz pomoć tih vežbi da pojača energiju, postigne bolje pamćenje, uravnoteži težinu, i da se oseća i izgleda bolje. Američki izdavač bio je zatrpan pismima čitalaca sa pitanjima o poreklu, duhovnoj pozadini, detaljima, i svemu onome za šta nije bilo mesta u vrlo konciznom prvom delu knjige o Pet Tibetanaca. Obim 300 str: broširani povez Cena: 480d.
Edicija Nazarov: Najplodniji autor prirodne medicine kod nas: naturolog Georgij Nazarov predstavlja vam svoje vodiče do zdravijeg života. NAPOMENA: Prikazano je dvanaest od ukupno šesnaest naslovnih strana knjiga i brošura Georgija Nazarova. Cene brošura i knjiga su između 50 i 360 dinara. U izdanjima „Esotheria“ i „Zdrav život“. Dodatni info: 065/505-12-32
Ruska prirodna medicina Na ovoj stranici predstavili smo vam izdanja IP Esotheria a nudimo vam i knjige iz oblasti prirodne medicine IP Prometej: Genadij Petrovič Malahov - „Jačanje organizma u starijem dobu“, „Tumori“, „Samoizlečenje u XXI veku“, „Čeličenje organizma i lečenje vodom“, „Osnovna znanja o životu i zdravlju“, „Ishrana i hrana“, „Urinoterapija“, „Zdravlje žene“, „Gladovanje”, „Osnovne zapovesti zdravlja” Mihail Nikolajevič Šćetinin - „Disajna gimnastika”, Henrih Nikolajevič Užegov - „Glavobolja”, „Tajne tibetske medicine”, Grupa autora „Enciklopedija čišćenja čovečijeg organizma“, Mahmut Šehić - „Grip, prehlada, kašalj, kijavica”, itd... Sve ove knjige većinom koštaju između 400 i 600 dinara U ponudi imamo ostala popularna izdanja ID ESOTHERIA o zdravlju: ZONSKA TERAPIJA BOJOM, ŽIVETI DUŽE I OSEĆATI SE BOLJE, FONTANA MLADOSTI (PET TIBETANACA), PREVAZILAŽENJE ANEMIJE, KAKO DA SPAVATE MANJE I IMATE VIŠE ENERGIJE, „Biljni antibiotici”, „Dijeta hodanjem”, „Masaža refleksnih zona na ruci”, „Mudre koje leče” „Superhrana” i još preko 30 naslova...
41
info
zdravije
PREDAVANJA Everest U toku oktobra kafe-knjižara “Everest” nastavlja da predstavlja teme koje je retko sresti na drugim mestima, baš kao što svoje goste svakodnevno iznenađuje ukusima jela koje je teško sresti negde drugde u Beogradu, pa i šire… Petak, 12. novembar - Zašto prirodni saplementi u ishrani i kako pomažu prevenciji civilizacijskih bolesti, govori Jadranka Grbić, autor knjige „Zdrava ishrana, put ka životnoj radosti“ Utorak, 16. novembar - Kako se hraniti zimi da se ne ugojimo, da ojačamo imunitet i budemo fit u proleće - govori Slavica Matić, dijetetičar-nutricionista
Utorak, 23. novembar - Rtanj, čudesna planina, nova istraživanja predstavljaju gospodin Saša Nađfeji (organizacija "Duh Rtnja") i gospodin Dušan Ninić (autor knjige "Saznanje"). Četvrtak 25. novembar - Ekspedicija putevima Inka, slikom i rečju predstavlja Alen Santrač, specijalizovani turistički vodič za područja Anda i Amazona Petak, 26. novembar - Ekologija svesti: Živite li svoje blaženstvo? - o stvarima koje volimo da radimo i u kojima uživamo, o autentičnosti, o slobodi izražavanja sebe, o hrabrosti da se bude svoj, o ispunjenjenju svojih snova i potencijala... Razgovor vodi: Tomislav Trbojević Petak 3. decembar -U potrazi za Magelanom, promocija istoimene knjige putopisa sa puta po Južnoj Americi uz slajd projekciju Vodič od Panamskog kanala do Rta Horn: Biljana Kukoleča, prevodilac, putopisac, slikar i novinar Utorak, 7. decembar - Detoksikacija uma i srca (prepoznavanje aditiva i toksina, tehnike i sredstva predupređivanja i detoksikacije), govori Goran Kojić, urednik magazina „Zdravije“ i veb sajta www.zdravzivot.com Petak, 10. decembar - Vegetarijanstvo na balkanski način: kako izbeći zamke lošeg vegetarijanstva i uspostaviti ravnotežu organizma, govori prof. dr Staniša Stojiljković, stručnjak za ekologiju organizma
Četvrtak, 18. novembar - Keltska narodna poezija, govori filolog, prevodilac i pisac Milica Krković Petak, 19. novembar - Knjiga koju su mnogi tražili, ponovo dostupna: SUNČEVA TRPEZA, promocija 3. izdanja kuvara samoniklog jestivog bilja, najpotpunijeg vodiča za slobodnu ishranu na ovim prostorima... Gost i predavač: Mirjana Petrović, autor Sunčeve trpeze Ponedeljak, 22. novembar - Predstavljanje fascinantne autobiografske knjige Lorne Birn, „Anđeli u mojoj kosi“ - priča poznate irske isceliteljke koju su kao devojčicu smatrali retardiranom, ali koja je od rane mladosti mogla da vidi anđele i komunicira sa njima
42
Ulaz je slobodan, ali je rezervacija mesta telefonom veoma poželjna. Kafe knjižara Everest, ugao Gospodar Jevremove i Dobračine. Sva dešavanja počinju u 19 časova. Dodatni info: www.everestkafe.com 011/262-62-94
"Zdrav Život" Zrenjanin Program predavanja za novembar i decembar. 1. novembar, 18č: dr Boro Vujasin - Kako steći, sačuvati i poboljšati sopstveno zdravlje. 8. novembar, 18č: dr Zorica Markov Sprečavanje nastanka šećerne bolesti (Merenje krvnog pritiska i šećera u krvi za zainteresovane posetioce predavanja). 15. novembar, 18č: Spasoje Vlajić - Knji-
ga života ili zapis Akaše u svetlu savremene nauke. 19.30 č: Prem Rawat - Predavanje (Video projekcija jednog predavanja). 22. novembar, 18č: dr Vojkan Stojanović: - Ishrana i izazovi savremenog doba promocija knjige Simfonija života. 29. novembar, 18 č: Laslo Seleši - Sedam zraka nebeske namere stvaranja, II deo. 6. decembar, 18 č: Goran Klevenić - Duhovna staza. 13. decembar, 18 č: Goran Kojić - Detoksikacija uma (o aditivima i toksinima uma i načinu kako sprečiti intoksikaciju i kako se detoksikovati) 20. decembar, 18 č: Spasoje Vlajić - Tesla i kvantna medicina (teorijska objašnjenja i praktične vežbe). 19.30 č: Prem Rawat - Predavanje (Video projekcija jednog predavanja). Predavanja se održavaju u velikoj sali zgrade građanskih organizacija, u Makedonskoj 11 (ulaz iz dvorišta levo). Sledi zimska pauza do 16. 1. 2011. godine. Napomena: Članovi udruženja UG "Zdrav Život" koji redovno plaćaju mesečnu članarinu (evidentirano u članskoj karti) ne plaćaju ulaznicu, a svima ostalima bićemo zahvalni na prilogu u visini od 100 dinara. Prikupljena sredstva ćemo koristiti za pokrivanje troškova predavača, zakup prostora i ostale materijalne troškove Udruženja.
Udruženje „Zdrav stav“ Teme predavanja iz oblasti integrativne medicine, koja će se održati u ul. Ilije Garašanina br. 20 (sala Kluba penzionera „Tašmajdan“) u ponedeljak, 8. novembra u 18 č biće: Četiri uzroka svih bolesti Homeopatski lekovi za prehlade i gripozna stanja Predavači: Borka Blečić, makrobiotički konsultant i homeopata klasične homeopatije i Zorica Žujović, dipl. farmaceut i homeopata klasične homeopatije. Dodatni info: www.zdravstav.com 064/17-16-728
Predavanja u HKN Prodavnica zdravije hrane “Hema Kheya Neye“ obnavlja tradiciju organizovanja predavanja, a za mesec novembar slede...
Zlatni put u novembru (Zlatko i Srđana Kalajdžić)
11. novembra: Pitajte lekara 17-19 15. novembra: Homeopatija i zdravlje 19 18. novembra: Pitajte lekara 17-19 24. novembra: Mala škola zdravlja Georgij Nazarova 22. novembra: O fascinantnoj knjizi “Vaše telo vapi za vodom” – kako nam čista voda pomaže u unapređenju zdravlja 29. novembra: Negujte kožu prirodno Dodatni info: www.hemakheyaneye.com
Centar „Life+” Beogradski centar “Life+” (Hektorovićeva 16) nastavlja i u novembru sa serijom predavanja i radionica pod imenom „Tvoje zdravlje u tvojim rukama“, sa jedinstvenim terminom, sredom u 19 č. 3. novembar - Duhovnost i zdravlje, Igor Mitrović,teolog 10. novembar - Čišćenje organizma u kućnim uslovima (ekologija organizma), prof. dr. Staniša Stojiljković 17. novembar - Zdravlje i fizička aktivnost, dr Aneta Zlatanovski 22. novembar – Kandidijaza i drugi slični problemi sa infekcijama (uzroci i načini rešavanja), dr Tereza Skenderović, mikrobiolog 24. novembar - Odbrambeni mehanizmi, Vesna Vukša, geštalt terapeut Sva predavanja počinju u 19 č.
(iz dvorišta osnovne škole “Kralj Petar II Karađorđević”, na Južnom bulevaru). Počinje u petak, 15. oktobra u 17 č, promotivnim predavanjem o ekologiji organizma prof. dr Staniše Stojiljkovića. Dodatni info: www.orderoflove.com 062/604-700 (Silvija)
Otkrijte moć svog daha Otkrijte moć svoga daha! Jednostavne i moćne tehnike možete naučiti na radionicama međunarodne fondacije The Art of Living, koja je prisutna u preko 150 zemalja širom sveta. Povećajte energiju, entuzijazam, savladajte stres, poboljšajte opšte zdravstveno stanje i pronađite unutrašnji mir. Glavni alat je - vaš DAH!
Ekološki centar “Zlatni put” i Srđana i Zlatko Kalajdžić, tokom novembra, uz redovna druženja i predavanja sredom i psihomentalnih vežbi nedeljom, organizuju sledeće SEMINARE: ŠKOLA RADIESTEZIJE - naučite osnove radiestezije, komunikaciju viskom, različite vrste detekcija. Upoznajte se sa energetskim nivoima i vrstama zračenja, zaštitama, ispitivanjem prostora i ljudskog energetskog sistema. Pronađite najpovoljnija mesta u svom prostoru, sami saznajte najvažnije informacije bitne za vaš život, porodicu i okruženje. Škola traje dva vikenda. Obezbeđeni pribor i literatura. Predavač Zlatko Kalajdžić. SEMINAR KRISTALOTERAPIJE - Upoznavanje sa preko sto vrsta kristala, kao i njihovo praktično korišćenje za poboljšanje zdravlja, imuniteta i uravnoteženje energije u čoveku i prostoru. Masaža, postavljanje kristala, eliksiri, mentalno povezivanje, programiranje, čišćenje i sve što vas interesuje saznaćete na seminaru koji vodi iskusni terapeut Srđana Kalajdžić. Mogućnost nabavke kristala. Seminar traje dva vikenda. Dodatni info: www.ekologijasvesti.org.rs 011/276 19 80 ili 064/12 00 649
Ako ste mladi ili se tako osećate, dođite na specijalnu, izuzetno dinamičnu radionicu YES!+ (18-35 godina). Odaberite nešto iz bogatog programa u novembru: Osnovna radionica Umetnost disanja: Beograd - od 11. i od 25. novembra; Novi Sad - od 4. nov; Zrenjanin - od 11. nov; Pančevo - od 18. nov.
Broj mesta ograničen, poželjna rezervacija. Dodatni info: 065/488-93 06 i 062/8080-519
SEMINARI YES!+ (Youth Empowerment Seminar) u Beogradu od 5. novembra.
Poredak ljubavi Vlade Ilića Poredak ljubavi prof. Vlade Ilića održava se u Beogradu, tradicionalno vikendom, svakih mesec i po dana, a počinje promotivnim predavanjem u petak. Sledeći seminar i radionica Poretka ljubavi održaće se od 3. do 5.decembra, u prostorijama Dah teatra, Marulićeva 8, Beograd
Besplatna jednočasovna UVODNA PREDAVANJA o radionicama "Umetnosti življenja" možete posetiti SVAKOG UTORKA u Domu omladine (Makedonska 22, Beograd), od 18:00 do 19:00 časova (Tribinska sala, I sprat). Dodatni info: www.artofliving.rs 062 251 325; 063 283 316
43
poredak
ljubavi
Umete li da prepoznate manipulaciju?
Kontrola naše svesti Manipulacija koju provode mediji sve je bezobzirnija. Ono što vidimo i čujemo nisu uvek istinite činjenice. Naprotiv. Sve manje je pouzdanih i nemanipulisanih vesti koje dopiru do nas, svejedno u kojem obliku, bile to štampane, audio-vizelne ili internetske informacije. Svedoči: prof.Vlado Ilić
S
ve više postajemo uslovljena bića, programabilni sistem za testiranje. I ne samo što se naše misli i stavovi kontinuirano kontrolišu, modeliraju i oblikuju, ceo naš um kao da se lagano i neumoljivo briše. Vrata naše percepcije pažljivo i precizno se kontrolišu. Većina svakodnevnih takozvanih naučnih mudrosti, koje se masovno prihvataju kao istinite, ubrizgavaju se u našu svest i podsvest uz pomoć hiljada znalački pripremljenih multimedijalnih poruka. Evo samo šačice nasumično i bez reda odabranih primera: • lekovi nedvosmisleno doprinose poboljšanju zdravstvenog stanja; • vakcinisanje je zakonska obaveza; • vakcinacijom se postaje imun; • ako je dete bolesno, treba mu dati antibiotike – „za svaki slučaj“; • lek za rak samo što nije pronađen; • hemioterapija i zračenje su efikasni postupci u borbi protiv raka; • bolnice su sigurne i čiste; • meso je zdravo; • životinjski proteini su veoma važni za našu ishranu; Itd.itd. To su samo neki od primera stereotipnih zabluda, takozvanih konvencionalnih mudrosti za čije etabliranje je utrošeno na milijarde dolara kako bi postale salonske „istine“, opšteprihvaćene iluzije u koje veruje većina i o njima na sličan način misli i razmišlja. Medijsko smeće u glavama ugrožava našu budućnost najmanje u istoj meri kao i smeće u životnoj okolini. Svakodnevno smo izloženi informacijama koje nas primoravaju da se brinemo o padanju kursa dinara i porastu cena, sve većoj nezaposlenosti, sve slabijim zaradama i manjim penzijama, o budućnosti mladog naraštaja, o opasnoj zagađenosti životne okoline, našem sopstvenom životu koji je prepun stresnih situacija, o ratovima i katastrofama u svetu. Za razliku od toga, ekrani su na prvi pogled potpuno bezopasni. Oni utiču na promene u našem životu i ponekad ga čak i ulepšavaju. Plaćeni smo da pred njima svakodnevno sedimo na poslu (uticaj na promene našeg života), a uveče i za vikend sedimo pred njima ne bi li nam ulepšali život, a za to smo još primorani i da plaćamo, ko neće milom – onda mora silom uz raćun za struju! Poprilično diskutabilno, ali zakonom regulisano. I tako se na osnovu davno stvorene zablude, da ono što je regulisano zakonom ne može biti štetno, ustanovljava sledeća konvencionalna “mudrost” i verovanje da ni televizija ne može biti opasna. Dodatni info: www.orderoflove.com
44
Najaktivnija udruženja građana za zdravije življenje
U
druženje građana Harmoni iz Novog Sada je samostalna, dobrovoljna, nevladina organizacija, osnovana 2005.g. u cilju unapređenja zaštite životne sredine, zaštite životinja i zdrave ishrane, sa namerom da podstiče i stvara uslove za druženje kako članova tako i zainteresovanih Gđa Monika Brukner i gdin lica, istovremeno razviBane Bogojević: Plodna jajući pozitivne osobine saradnja dvoje posvećenih svojih članova kao i njihove prijatelja životinja lične sklonosti. Cilj udruženja jeste da postane lider u promovisanju zdravijeg življenja. Udruženje Harmoni jedan je od stubova organizacije manifestacije u Đurđevu povodom Dana zaštite životinja i zdrave ishrane. Na ovom skupu (pogledati foto-reportažu iz prethodnog broja) učestvovalo je preko 30 udruženja i organizacija a program je propratilo oko 2000 ljudi. Udruženje „Harmoni” je predstavilo svoje aktivne projekte i svoje ciljeve za budućnost. Kontakti: Branislav Bogojević, predsednik, 065/589-78-99 Bojan Gligić, 066/17-22-21
info
zdravije
ONI KOJI ZNAJU... da i vama znanje daju Vaši telefonski pozivi, u kojima ste od nas tražili da vam damo kontakt sa proverenim terapeutima, instruktorima joge, tai đija, ći gunga, učiteljima meditacije i sl. stvorili su ovu rubriku, u kojoj vam iz broja u broj dajemo kontakt sa onima koji više od nas znaju i koji mogu da unaprede naše zdravlje...
Od novembra ponovo krećemo sa svojim predavanjima po gradovima Srbije. Za početak, dogovorili smo predavanja u Smederevu, u Centru za kulturu, 22.novembra, kao i u Zrenjaninu, u UG „Zdrav život”, u decembru. Pri kraju smo dogovora oko gostovanja u decembru i u Kragujevcu, u Studentskom kulturnom centru. U Smederevu će naš gost predavač biti dr Tereza Skenderović, mikrobiolog, koja će objasniti kako najčešće dolazi do infekcija kandidom, ali i drugim mikroorganizmima, i kako da to predupredimo, odnosno kako da rešimo taj problem. U Zrenjaninu i Kragujevcu predavanje će biti na temu detoksikacije uma i srca, a predavač će biti naš glavni i odgovorni urednik, koji će objasniti šta su to aditivi i toksini uma i srca, kao i kako preduprediti intoksikaciju ovim zagađivačima, tj. kako se detoksikovati. U beogradskom centru „Obrazovanje plus” 17.novembra će biti organizovano predavanje i radionica o poliamoriji, najsavremenijem konceptu ljubavnih odnosa, gde u prvom planu nije ništa drugo nego slobodna ali odgovorna ljubav. Početak u 18č. Voditelj radionice: Goran Kojić. Dodatni info: 065/505 12 32
Otvoreni smo, naravno i za sve vaše primedbe i sugestije...
TERAPEUTI Dr Slobodanka Babić nutricionista 011/322-41-55 Prof. Vera Đorđević su đok terapeut 032/809-022 Dipl. inž. Dušan Janjić stručnjak za nejonizujuća zračenja 064/250-66-37 Mr Ljiljana Stefanović magistar kineske medicine 063/708-33-10
Prof. dr Staniša Stojiljković savetnik za detoksikaciju organizma 018/221-320 Dr Žanka Četojević lekar kvantne medicine 011/324-43-28 Danko Lara Radić učitelj tai masaže 063/20-22-59 Dr Nina Bulajić savetnik za makrobiotičku ishranu 011/244-69-56 Dr Petar Dinić hiropraktičar 011/243-65-32
Dr Milan Bošković spec. fizi. med., subspec.primenj. joge 064/046-72-16 Marina Mlinarić klasični homeopata 064/209-28-23
INSTRUKTORI Đenđi Samardžija, instruktor tai đija 064/22-00-260 Saša Blagojević, instruktor ći gunga 063/884-68-92
BESPLATNO NA ČASOVE I SEMINARE... Pored besplatnih časova joge, taj đi ćuana, i ći gunga, uveli smo i druge nagrade, kao što su seminar Poredak ljubavi, kurs tehnike disanja Umetnost življenja, seminar Ples 5 ritmova itd,itd. Dovoljno je da samo poželite, i popunite kupon, a miš beli će (većini prijavljenih) sreću da podeli.
Kupon br.18 Želim besplatno na časove/seminar (ime metode) (ime i prezime / broj telefona) (adresa)
Poštovani čitaoci, zbog malog odziva na našu nagradnu igru, spisak nagrađenih objavićemo u decembarskom broju.
ekovesti A šta mi činimo…?
Za spas Planete
Od prethodnog broja uveli smo rubriku koja svojim sadržajem želi da podrži razvoj ekološke svesti, da stimuliše sve one koji su zabrinuti za sudbinu planete, da i sami nešto učine za njen spas. Rubrika eko vesti inače je jedna od najčitanijih rubrika na sajtu www.zdravzivot.com, gde u rubrici istog imena (http://zdravzivot.com/ekovesti) možete naći i šire verzije ovih vesti...
Gradi se reciklažni centar na Zvezdari Izgradnja reciklažnog centra u okviru SWIFT projekta počela je u beogradskom naselju Zvezdara (u ulici Đanga Rajnharta, u Orlovskom naselju). Na zemljištu koje je opština Zvezdara odredila za izgradnju ovog reciklažnog centra biće izgrađena montažna hala od 200 kvadratnih metara, sa dodatnim sanitarnim i kancelarijskim prostorijama. SWIFT projekat („Inicijativa održivog upravljanja otpadom radi zdravijeg sutra”) sprovodi se u partnerstvu tri agencije Ujedinjenih nacija u Srbiji (SZO, UNOPS i IOM), koje predvodi Svetska zdravstvena organizacija i opština Zvezdara, a finansira ga norveška vlada...
Poleteo ”Vilin konjic” na vodonik Mali helikopter, od samo 104,5 kg, poleteo je na hidrogen, uz nultu emisiju gasova! A sve to uz sposobnost nošenja tereta do 360 kg. S tim teretom, ovaj džepni Herkul može da leti čak 90 minuta. Opremljen jednostavnom upravljanjem, on razvija brzinu od 51 m/s zahvaljujući paru malih, ali moćnih motora koji su na njega podignuti...
Revolucionarni eko-punjač za mobilni u Obrenovcu Pomoćnik gradonačelnika, Aleksandar Šapić, član Gradskog veća, Miroslav Čučković, i predsednik opštine Obrenovac, Željko Jovetić, prisustvovali su otvaranju prvog javnog solarnog punjača za mobilne telefone u internet-parku u Obrenovcu. Šapić je ocenio da je reč o istorijskom momentu, jer sličan solarni punjač ne postoji nigde u svetu. Solarni punjač za mobilne telefone je izum tima „Strawberry energy”, koji se bavi istraživanjem i razvojem obnovljivih izvora energije. Vođa projekta, Miloš Milisavljević, istakao je da je tim studenata pronašao dobar način da što više ljudi ima korist od solarne energije
46
Ekološki „svesni” roboti u akciji čišćenja okeana
Uklanjanje naftnih mrlja ume da bude skupo, ali ekološki roboti bi u budućnosti mogli da preuzmu ovaj posao i time pomognu očuvanju života u moru, kao i čovekovog. Tehnološki institut u Masačusetsu trenutno radi na razvijanju tzv. Seaswarm robota, što podrazumeva upotrebu specijalne materije za upijanje i sakupljanje nafte sa površine mora...
Složno „DA“ - za genetski NEmodifikovano! Non-GMO Project predstavlja neprofitnu saradnju proizvođača, trgovaca na malo, distributera, farmera, semenskih kompanija i potrošača. Naše zajedničko uverenje je da svako zaslužuje informisani izbor o tome da li ili ne konzumirati genetski modifikovan proizvod, a zajednička misija nam je da omogućimo dostupnost genetski nemodifikovanog izbora - stoji na internet prezentaciji www.nongmoproject.org...