Ziveti zdravije 21 by Goran Kojic

cena 59 din.

Broj

Februar

2011 www.zdravzivot.com

Prirodna medicina Najvaznije Na o gripu

Ekskluzivno

Zasto je Sasa izabrao dao ci gung

Noletov lekar nas strucni saradnik Dr Feelgood: Doktore, od cega je moj visak kilograma

Sta je to joga Nidra? Kako da trudnice vezbaju jogu

Tema broja

Krajnje je je vreme vreme Codex Alimentarius: Krajnje

Spasite svoju kozu Spasite svoju kozu Istine i zablude

Da li su rani hriscani bili vegetarijanci?, Makrobioticke slagalice, Pouke Dzordza Osave

Zdravija ishrana

Makrobioticka tursija: Brza i zdravija Kupih seitan, sta s njim?

Dr Nina Bulajic Makrobioticke poslastice

I ko će na kraju profitirati? Početkom devedesetih, kad ono u bivšoj nam Jugi krenuše nesretni ratovi, u medijima je, pored uobičajenih priča o ratnom bogaćenju, i ratnim profiterima, pokrenuta i priča o njihovim „antiratnim“ kolegama. Dakle, o onima koji su najviše dizali glas protiv rata, stradanja, medijske satanizacije itd. neki su počeli da govore kako oni sve to i ne rade samo iz empatije, humanosti, u cilju zaustavljanja rata i krvoprolića, nego da na tome i – profitiraju. Naravno da se ne svrstavam ni na jednu od ovih strana, niti želim da se ovaj tekst shvati kao oda onima koji su ukazali na mogućnost da postoje i antiratni profiteri, između ostalog i zbog toga što su tekstove o antiratnom profiterstvu možda ponajviše i pisali i naručivali – ratni profiteri. Dovoljno o devedesetim... Nego, da li vam se možda sviđa pozadina globalizacijskih procesa? Nama ne. Naravno, glavne konce globalizacije ne drže nikakvi mirotvorci, zagovornici priče o održivom razvoju, ekolozi svesti, niti bilo ko sličan, nego opet, a ko bi drugo nego, profiteri, moćnici svih vrsta, u jurnjavi ne za nekakvom virtuelnom slavom, nego za materijalnim bogatstvima, novcem... A složićemo se valjda da tu i nema ničeg novog. Svi ratovi u istoriji vođeni su, manje-više, zarad bogaćenja manjine. I svi su manje-više završavali tako da su pobednici ispisivali istoriju. Uvek na štetu poraženog. A u korist „pisaca istorije“. Ali, naravno, nisu „pisci istorije“ bili oni koji su pobeđivali na frontu, koji su bili spremni da daju svoj život za ideale, nego upravo oni koji su sa sigurne distance vukli konce. I koji su tu najviše profitirali. I baš kao što postoje ratni profiteri, logično je da postoje i profiteri u – svetskim krizama. Te ni ova najnovija, još uvek prisutna svetska ekonomska kriza, nije kriza za svakog. Džordž Soroš, čovek koji je i u devedesetim neretko bio tema tekstova o profitu u teškim vremenima, i u tekućoj svetskoj ekonomskoj krizi, za samo jednu godinu, uvećao je svoje bogatstvo za milijardu dolara. A jedan bivši profesor matematike (Sic! I sad nek neko kaže da je viša matematika samo opterećenje za našu decu?!), Džejms Simons, koji se sada bavi istim poslovima kao i Soroš, investicijama, zaradio je za godinu dana krize dve i po milijarde dolara. Ima puno sličnih, pa i izrazitijih primera, po principu: nekom rat, nekom brat! Ili, u slobodnom prevodu: Nekom kriza, nekom puni džepovi – deviza! Ali, da se vratimo mi globalizaciji... pa tako i Codex Alimentariusu (CA), toj famoznoj zbirci strogih propisa. A CA, da se razumemo, nije od juče. I nije - niotkuda. Nego je (i) naše čedo. Čedo, tj. dete vrlo ozbiljnih svetskih organizacija, kojih smo i mi osnivači, a koje imaju skraćenicu FAO (Agencija UN za hranu i poljoprivredu) i WHO, tj. SZO (Svetska zdravstvena organizacija). Pa ako smo osnivači i članovi FAO i SZO, kao i sve druge civilizovane zemlje sveta, šta se to onda dešava? Da li je sve baš tako crno-belo, ili ima prostora i za neke druge boje? Da li se to SZO odmetnula od zdravlja ljudi, pa gleda neke svoje interese, tj. interese svojih sponzora, npr. farmaceutske industrije, kako tvrdi sve veći broj ljudi, ili je u pitanju nešto drugo? I na kraju, da li je Codex Alimentarius zaista tako smrtno opasan kako nam sugeriše trenutna medijska kampanja, ili se o njemu treba govoriti malo uravnoteženije. Uz poštovanje principa – kulture konflikta (pročitati istoimenu knjigu prof.Vlade Ilića). Priča o CA-u je, dakle, toliko kompleksna da zahteva krajnje ozbiljan pristup. Ozbiljna javna rasprava pomoći će daleko većem broju ljudi da shvate šta je Codex Alimentarius, negoli kampanja bilo koga pojedinačno. Da se ne bi sve pretvorilo u svoju suprotnost. U nekakvo antiglobalističko profiterstvo. U to ime, Živeli! G.K. urednik@zdravzivot.com Informator “Živeti zdravije...” (eko * makro * vege * organic) 11000 Beograd, Braće Miladinov 10 e-mail: redakcija@zdravzivot.com Telefon: 011/38-36-436, 065/505-12-32 Radno vreme, radnim danima, od 9 do 16č. Izdavač: Macrobiotic prom, Beograd Urednik: Goran Kojić; Dizajn: Milan Zindović Lektor: Goran Bojić Stručni saradnici: prof. dr Staniša Stojiljković, dr Slobodanka Babić, dr Nina Bulajić, Vladimir Čobić, Ljiljana Stefanović, prof. dr Vladimir Jorga, Marina Mlinarić, dr Igor Četojević

Štampa: Batatisak, Beograd Marketing: Agencija „IEA”, Beograd Distribucija: Global press, Beograd; Macrobiotic prom, Beograd U informatoru nećemo objavljivati oglase i PR tekstove koji nisu u skladu sa uređivačkom koncepcijom.

CIP - Katalogizacija u publikaciji Narodna biblioteka Srbije, Beograd 614 ZDRAVIJE : vaš informator za zdravije življenje / urednik Goran Kojić. - [2009], br. 1- . - Zemun (Palmira Toljatija 64/29): Macrobiotic prom, [2009]- (Beograd : Batatisak). - 26 cm Mesečno. Varijantni naslov od br. 16 (2010) Živeti zdravije ISSN 1821-1712 = Zdravije COBISS.SR-ID 167413260

EKSKLUZIVNO:

Nas strucni saradnik lekar Novaka Dokovica Godinama pišemo o tome kako zapadna medicina nema odgovor na mnoge zdravstvene probleme, pa tako i alergije… I da ljudi koji imaju probleme sa alergijama treba da se okrenu holističkom pristupu zdravlju, kroz bilo koji od proverenih tradicionalnih sistema. Potvrda da je to najbolje stigla je sada i iz života našeg teniskog idola.

vi ljubitelji tenisa uživali su ove godine gledajući Otvoreno prvenstvo Australije i na njemu jednog potpuno novog Novaka Đokovića, punog energije, kondicije, koji nije imao problema sa suvim australijskim vazduhom…

Novak je delovao toliko ubedljivo da je u vazduhu visilo pitanje: kako? Kako i uz čiju pomoć je to postignuto? Ono što je takođe privuklo pažnju javnosti jeste pojava novog čoveka u Novakovoj loži. I odmah se javilo pitanje: ko je taj sedi gospodin

zdravije... za početnike Zeleni čaj i za kožu

eleni čaj je poznat po svojim antioksidativnim svojstvima i povoljnom dejstvu na organizam. A povoljno deluje i na masnu kožu – od zelenog čaja možete napraviti prirodan tonik. Stavite u ½ šolje vode kašičicu zelenog čaja u listićima (ili vrećici) Ostavite čaj da odstoji 2-3 minuta u vreloj vodi. Izvadite kesicu, ostavite čaj da se ohladi. Nanosite ga na lice pamučnim jastučićem. Dobro je da u ovaj tonik dodate i 3-4 kapi esencijalnog ulja čajevog drveta, jer je čajevo drvo odličan antiseptik

Organsko je zdravije koji sedi visoko rangiran u loži šampiona? Odgovor je stigao od samog Noleta: "Imao sam probleme sa zdravljem koje sam prevazišao. Sada u timu imam i doktora koji brine o alergijama, o tome šta jedem...“ I otkrio je njegovo ime. Novi lekar Novaka Đokovića je naš stručni saradnik, dr Igor Četojević, koji je sa Novakom počeo da sarađuje pred Dejvis kup meč protiv Hrvatske. Dr Igor Četojević je lekar zapadne medicine, ali se u svojoj praksi okrenuo više kineskoj i kvantnoj medicini. Novak Đoković je naglasio uticaj dr Četojevića u njegovim uspesima u Dejvis kupu i Australijan openu… „On je i odličan psiholog. On je jako dobar doktor“, rekao je Đoković.

Odgovor je u hrani!!! E, a mi znamo da je dr Igor Četojević jako dobar lekar još odavno. A o njemu smo pisali, i pravili intervjue s njim još pre 5-6 godina. A njegova rođena sestra, takođe lekarka, i naša stručna saradnica dr Žanka Četojević, takođe se bavi holističkim pristupom zdravlju i kvantnom medicinom, a njen broj telefona se nalazi među važnim telefonima za vas i vaše zdravlje, na str. 45. Ekskluzivno za naš časopis, takoreći minut pred zaključenje ovog broja, dr Igor Četojević nam je rekao: “Ključni odgovor je u hrani. Hrana koju jedemo mora biti izbalansirana i vrhunska, ne samo za postizanje najvećih sportskih rezultata, nego i za svakodnevni život”. I složio se se našom idejom da za sledeći broj uradimo jedan širi razgovor na ovu temu…

straživanje pod pokroviteljstvom EU, pod vođstvom Njukasl univerziteta, o razlikama između organske i konvencionalne proizvodnje pokazalo je da organski proizvedena hrana ima veću hranljivu vrednost, odnosno i do 40% više antioksidanata (naučnici smatraju da antioksidatni smanjuju rizik od srčanih bolesti i raka). Na primer, organski gajeni krompir, kivi, šargarepa imaju više vitamina C, a spanać, zelena salata i kupus više minerala i antioksidanata. U SAD je slično istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Vašington, i pokazalo je slične rezultate. Pa čak i da organski gajeni poljoprivredni proizvodi nemaju značajno više hranljivih sastojaka od konvencionalnih, jedno je sigurno: oni uopšte ne sadrže hemikalije i pesticide, a to je više nego dovoljan razlog da im damo apsolutnu prednost

Što prija jetri, prija i nama

d ispravnog rada jetre zavisi mnogo šta u organizmu. Ako hoćemo da sačuvamo svoju jetru, neophodno je da izbegavamo masnoće koje preopterećuju jetru, kao što su mlečni proizvodi, prerađena biljna ulja, hrana koja nije sveža ili sadrži užegle masnoće i masno meso, a da prednost damo “dobrim” mastima: hladno ceđenim uljima, avokadu, lanenom semenu, svežim orasima, kokosovom ulju… Jetri prija puno svežeg voća i povrća, naročito tamnozeleno lisnato povrće i narandžasto i crveno voće i povrće (dobro je da čine četrdeset procenata obroka). Naravno, treba pronaći prirodno gajeno voće i povrće, bez hemikalija i pesticida. Jetri posebno gode vitamin K (kupusnjače), selen (brazilski orah), i prirodni sumpor (imaju ga npr. crni i beli luk)

zdravije... za početnike Makrobiotičke slagalice Srećko Milićević je makrobiotički instruktor sa gotovo dve decenije iskustva iz oblasti makrobiotike. Srećko je naijskusniji kuvar makrobiotike kod nas. Stručni je konsultant makrobiotičkog centra „Kuhinja i zdravlje” u Francuskoj i prevodilac dela Žorža Osave. Evo šta on savetuje za one koji tek treba da pređu na makrobiotički način ishrane…

ovekova ishrana postepeno se menjala od prirodnih biljnih namirnica ka životinjskim i rafinisanim namirnicama tokom poslednja dva ili tri veka. Na isti način, povratak tradicionalnom načinu ishrane baziranom na žitaricama i povrću trebalo bi takođe da bude postepen. Naš probavni sistem, koji je naviknut na uobičajen način ishrane, često nije u stanju da odmah i u potpunosti upotrebi sve korisne sastojke iz žitarica i povrća. Zato postepeno počnite sa makrobiotičkom ishranom. 1) Počnite tako što ćete meso zameniti ribom, a količine postepeno smanjujte kako se budu menjali vaše potrebe i vaše čulo ukusa. 2) Potrudite se da odmah prestanete da koristite šećer, kafu, veštački obojene čajeve i industrijske namirnice koje sadrže hemijske proizvode. Umesto njih koristite kafu od žitarica, prirodne biljne čajeve i sveže povrće. 3) Ako ste navikli da jedete šećer, zamenite ga medom. Nemojte zaboraviti da je med životinjski proizvod, koncentrisan šećer koji proizvodi pčela, i prestanite sa njegovom redovnom upotrebom kada osetite da vas takav sladak ukus više ne privlači. 4) U početku bi previše jang osobe (crvenog lica, jake, agresivne) trebalo da koriste više jin hranu, da smanje upotrebu životinjskih proizvoda na račun povrća i voća. 5) Vrlo jin osobe (blede, uzdržljive, neaktivne) bi u početku trebalo da se jangiziraju korišćenjem više životinjskih proizvoda i manjom upotrebom voća. 6) Uzimajte dovoljno pića da zadovoljite žeđ. Ako vam se učini da pijete više nego što bi trebalo, tada smanjite količinu soli pri kuvanju i razmislite o drugim jang proizvodima koje možda previše koristite. Budite ﬁzički aktivni. 7) Na početku, pa i kasnije kada budete kuvali sve harmoničnije, setite se da svaki ekstrem prelazi u svoju suprotnost i da je elastičnost ključ za uspeh.

Kako da organizujete kuhinju Praktikovanjem makrobiotike stvaramo jasan i sređen duh. Isto važi i za organizovanje u kuhinji. Ma kolika da su njene dimenzije, kuhinja bi trebalo da bude uvek lepa, uredna i dobro prilagođena svakodnevnim potrebama. 1) Ličnost kuvara ogleda se u njegovoj kuhinji. 2) Ako tek počinjete sa makrobiotikom, veoma je važno da napravite veliko spremanje ostave, kuhinjskih elemenata, plakara i

frižidera (frižider vam, uostalom, više neće trebati). 3) Uklonite sve hemijske i raﬁnisane proizvode: brašno, so, ulje, šećer, čokoladu, kafu, konzerve, biskvite, džemove, med, sirće, konzervanse, prašak za pecivo, puding, šlag,... 4) Kroz upoznavanje principa jina i janga možete konstatovati da su proizvodi koji su vas najviše privlačili bili upravo oni koji su vam nanosili najviše štete. 5) Makrobiotika je prava alhemija. Možete, kao i u laboratoriji, poređati na police ili u plakare posude raznih veličina od zemlje, stakla ili drveta i u njima čuvati žitarice, alge, mahunarke ili specifike. 6) Kada vam sve bude nadohvat ruke, život će vam postati jed-

nostavniji i organizovaniji. 7) Kuhinjski pribor za pripremanje i posluživanje neka bude od drveta.

Koje posuđe da izaberete 1) Ne koristiti: posuđe od aluminijuma i teﬂona. 2) Idealno: posuđe od zemlje, nerđajućeg čelika, tučanog gvožđa i stakla.

Koji izvor toplote da koristite 1) Drva ili gas su najbolji, prirodni su i laki za korišćenje. Teže je kuvati na električnom šporetu koji ima i mane (elektromagnetno polje). Što se tiče mikrotalasne rerne, ona se ne preporučuje: opasnost! NA NAŠU VELIKU RADOST! Od sledećeg broja imaćemo redovne recepte i kulinarske savete Srećka Milićevića!!!

Koje su prednosti - makrobiotike Makrobiotička jela su uravnotežena na energetskom jin–jang nivou (jin: tendencija širenja organa, centrifugalna energija, i jang: tendencija skupljanja, centripetalna energija. Na primer: dilatacija = hlađenje i skupljanje = zagrevanje.) Jela su uravnotežena i u pogledu proteina, vitamina, masti, minerala, ... Ovakva ishrana odgovara svim osobama, a naročito onima koje žele da poboljšaju svoje zdravlje. Efekti ovakve ishrane na metabolizam vrlo brzo se primećuju. Hrana se vari bez problema (pod uslovom da se dobro žvaće) jer nema nepoželjnih kombinacija namirnica.

Troškovi su veoma mali.

Nema zasićenih masti, što dovodi do poboljšanja kvaliteta krvi i ne goji. Smanjuje se upotreba deterdženta za pranje posuđa. Ne zahteva čak ni frižider: sirove žitarice se dugo čuvaju na nekom suvom i provetrenom mestu, a povrće i voće se mogu kupovati dva puta nedeljno. Šta više, veoma je ukusna: otkrivamo pravi ukus prirodnih namirnica. Zato što je ukusna, počinjemo da uživamo u pripremanju obroka, u kuvanju. Makrobiotička jela su zaista izvrsna, pa postoji opasnost od uzimanja velikih količina hrane... Pažnja!

zdraviji recepti Dinstani tofu Sastojci: 200g tofu sira, 1 srednja glavica crnog luka, malo ulja, začini (kurkuma, đumbir, origano, so)

Priprema: Glavicu luka iseći na polumesece i dodati u tiganj u koji je prethodno stavljeno malo ulja. Čim se zagreje sipajte vodu i na laganoj vatri dinstajte dok luk ne omekša. Dodajte začine navrh kašičice i zatim tofu. Dinstajte još oko pet minuta. Dinstani tofu služite kao prilog uz pirinač, ili bareno povrće ili kao samostalno jelo

Varivo od graška i heljde Sastojci: 2 šolje mladog graška, 1 šolja heljde, 100g šampinjona, 1 glavica crnog luka, 2 češnja belog luka, 100g dimljenog tofu sira, 2 supene kašike hladno ceđenog ulja, 1 kafena kašika bio-začina i ½ kafene kašike morske soli.

Priprema: Potopite heljdu uveče da nabubri. Sutradan je skuvajte zajedno sa graškom, sitno seckanim crnim i belim lukom. Pri kraju kuvanja posolite i dodajte bio-začin. Kada je skuvano dodajte ulje i narendani tofu sir

„Živeti zdravije...“ vam nudi najbolju literaturu Čudesni mineralni dodatak 21. veka – MMS Džim Hambl Jon hlor-dioksida je najjači prirodni uništavač virusa, bakterija, parazita i ostalih mikroorganizama u ljudskom organizmu! U kontaktu sa njima ubija ih oduzimanjem elektrona, uz oslobađanje velike energije, tako da se ponaša kao mikrodinamit u organizmu. Na njega se ne može razviti rezistencija virusa i bakterija, a nema ni negativnih posledica po naše telo, kao većina „lekova“ farmako-industrije! MMS je najbliži vekovnom snu čovečanstva da pronađe mitski lek za sve bolesti – panaceju, snu da zatvori davno otvorenu Pandorinu kutiju, vrativši u nju bolesti rasejane po svetu. Milioni širom sveta već koriste ili prave u svojim kuhinjama čudotvornu smesu i kritična masa posle koje nema povratka je već dostignuta. U ovoj knjizi se krije izlečenje za desetine najtežih bolesti: AIDS, rak, herpes, malarija, hepatitis, tuberkuloza, kao i sve nove laboratorijske viruse, novi grip i ostale viruse. Izdavač: Esotheria, Beograd Obim: 300 str; broširani povez Cena: 480d.

Oslobodite se stresa Katarina Knežević

Vodič za prepoznavanje, razumevanje i savlađivanje stresa Stres se u savremenom životu ne može izbeći - sam po sebi ne može da vas povredi, ali vaša reakcija na stres može. Uz saznanje da imate izbor u kontrolisanju stresa i uz praktična uputstva kako da ga savladate, postaćete energičniji, kreativniji i srećniji. Izdavač: Esotheria, Beograd Obim: 160 strana; broširani povez Cena: 250 din

Pročišćavanje čakri Dorin Virtju

Autorka vas vodi kroz vizualizacije i meditacije kojima ćete naučiti kako da pročistite svoje energetske centre, što će aktivirati urođenu moć isceljivanja i psihičke sposobnosti koje leže skrivene u vama. Kada očistite negativne energije straha i brige, vaše prirodne duhovne moći se bude. Izdavač: Esotheria, Beograd Obim: 100 str; broširani povez Cena: 240d.

Voda i Zdravlje

Svami Ramačaraka Voda je najjednostavniji i najmoćniji prirodni čistač organizma. Drevni jogini pronašli su najefikasnije metode čišćenja tela, koje danas prevazilaze mnoge savremene načine čišćenja otrova vodom: metodi pijenja, spoljašnje i unutrašnje kupke, tretmani oblogama, čišćenje želuca i creva, otčepljenja blokada. Izdavač: Esotheria, Beograd Obim 100 str; broširani povez Cena: 250d

Bol u vratu

Artur & Rut Vinter Od bola u vratu pati svaka druga odrasla osoba! Koliko je bol u vratu problem načina života, toliko je i posledica starenja, trošenja i degeneracije diska ili posledica artritisa. Knjiga opisuje preventivne i korektivne postupke, uključujući vežbe koje pogoduju u održavanju optimalne snage i stanja vrata. Tu su i svi ostali alternativni metodi za rešenje bola u vratu. Obim: 150 str; broširani povez Cena: 220d.

Indigo, kristalna i zvezdana deca

Gladovanje Leon Čajtov Rastuća popularnost u svetu potvrđuje da ne postoji moćniji isceljujući metod za jačanje zdravlja od gladovanja. Dozvoljavajući telu da se prirodno odmori od hrane i isceli (telo kroz autolizu prvo sagoreva mrtve, bolesne i masne ćelije, izbacujući otrove), gladovanje ne samo da obnavlja energiju, vraćajući radost životu, već i leči teške bolesti. Knjiga objašnjava osnovne principe gladovanja, kako gladovati sigurno, razne tipove gladovanja, uključujući mono dijetu i gladovanje na sokovima. Obim: 100 str; broširani povez Cena: 250 din

Solarna joga

Hira Ratan Manek Živeći od sunčeve svetlosti (Nauka i umetnost piljenja u sunce) Gledajući u izlazeće ili zalazeće sunce svakoga dana i produžavajući gledanje po 15 sekundi dnevno do ukupno 42 minuta, možete potpuno odbaciti ishranu, izlečiti do kraja života sve bolesti i produžiti životni vek. Autor je proveo 5 godina pod naučnim nadzorom živeči samo od sunčeve svetlosti, dokazujući drevnu nauku joge i potvrđujući i savremene slučajeve prevazilaženja fizičkih zakona. Priključite se sve brojnijoj skupini Sangejzera u Novom Sadu, Beogradu i drugim gradovima Srbije, jer se pokret i kod nas širi neverovatnom brzinom! Izdavač: Esotheria, Beograd Obim: 150 str; broširani povez Cena: 290d. Aštanga joga Džon Skot Aštanga – ili „moćna“ – joga je energetska forma joge pokreta koju mogu da praktikuju ljudi u svom životnim dobima i nivoima razgibanosti. Veći deo priručnika čine opisi i fotografije vežbi. Knjiga vas korakpo-korak vodi kroz sekvence toka energetskih pokreta koji uključuju jedinstveni osmočlani sistem Aštanga joge. Jasno i detaljno, Skot naglašava vinyasu, sistem pokreta uz disanje, koji razdvaja Aštangu od ostalih oblika joge, koja kad se usavrši, stvara toplotu koja oslobađa otrove uskladištene u dubokim naslagama u mišićima, zatim ublažavajući umor, stres, depresiju, mišićnu atrofiju i bolest. Obim: 150 str; broširani povez Cena: 480 din

Jednostavna GI dijeta Helen Foster

Izgubite kilograme i povećajte energiju pomoću glikemijskog indeksa Da li ste znali da nisu svi ugljeni hidrati isti? Ukoliko jedete ugljene hidrate koji imaju nizak glikemijski indeks (GI) izgubićete kilograme a povećati energiju. U ovom jednostavnom vodiču naćićete četiri odlična plana ishrane: - Dijeta „Genije” - Dijeta “Vegetarijanac” - Plan ishrane za povećanje energije “Galvanizator” - Plan ishrane koji će vam pomoći da održite svoju novu liniju ”GI za ceo život” Obim: 200str; broširani povez Cena: 390d.

Unutrašnja mudrost

Lujza Hej Lujza Hej kaže: „Unutar svakoga od nas je centar mudrosti, mnogo dublji i veći nego što smo svesni. Meditacije u ovoj knjizi su stvorene da nas povežu sa tim centrom i uveličaju naše razumevanje života. Kada otvorimo našu svest za nove ideje, naši životi se menjaju na bolje.“ Obim: 114 str; broširani povez Cena: 240d.

Meg Blekbern Lusi

Širom sveta se rađaju deca Novog Doba, da vode čovečanstvo u vremenima promena ka planeti Ljubavi, duhovne obnove i buđenja i povratka Prirodi. Ova će knjiga pomoći svakome od vas kako biste mogli da poštujete i nežno vodite novu decu, koja se rađaju sa kosmičkom mudrošću, psihičkim moćima isceljivanja, neverovatnim sposobnostima iz prethodnih života, ali im je potrebna pomoć i pažnja roditelja i okruženja da bi ostvarili svoju svrhu i menjali stvarnost, čime se i vi takođe budite na vašem sopstvenom duhovnom putovanju. Autorka nudi ozbiljne, detaljno razmotrene i tople savete vezane za izazovne teme kao što su škola, ishrana i okruženje koje će pomoći novoj kosmičkoj deci. Globalno buđenje je potrebno, jer nam treba kritična masa sa vibracijom čiste Ljubavi koja bi se sinhonizovali sa Zemljom radi njenog spasenja. Ljubav je glas nove dece. Pažljivo slušajte sve njihove poruke i bićemo na pravome putu da ih poštujemo i podržimo u njihovoj božijoj misiji u životu. Izdavač: Esotheria, Beograd Obim: 200 str; broširani povez Cena: 380d.

Osnovi terapije enzimima

Fridrih V. Ditmar & Juta Velman Moćna lekovita sredstva za žene. Terapija enzimima i koenzimima je nežno preusmeravanje ka boljem zdravlju – bez sporednih efekata – za kojim naglo raste interesovanje u svetu, za njihovom upotrebom u isceljujuće svrhe. Zlatni rudnik informacija koji se ovde razotkriva uključuje: lečenje mnogih ženskih poremećaja (promene u tkivu dojke, upala jajovoda, vaginalne infekcije, rak, endometroiza, rizik od pobačaja, postoperativna nega...), pouzdana pomoć za mnoge poremećaje (proširene vene, reumatizam...), korišćenje enzima za pomoć da duže ostanete mladi i lepi (nega kože, bore...), kako ostati fit i aktivna u starijem dobu (jačanje imunog sistema, fitnes...), vaš način ishrane da se podmladite (hrana puna koenzima, zdravo kuvanje...), enzimi kao tretmani lepote (u kozmetici). Dodatak: brzi referentni vodič za terapiju enzimima i uzgredan pogled na pripremu enzima. Obim: 150 str; broširani povez Cena: 450d. Čarolije za zdravlje, bogatstvo i sreću Raven Tempest Zdravlje, bogatstvo i sreća su tri suštinske, međusobno isprepletane, ljudske potrebe. U ovoj knjizi su rituali i čini koji će vam pomoći da ih postignete. Prirodno je da je telesno zdravlje ključni faktor da se dobro osećate, a stres i napetost ugrožavaju telo. Telesne bolesti možemo sprečiti ako uronimo u sopstvenu dušu i identifikujemo svoje emocionalne i spiritualne potrebe, a zatim ih ojačamo. Uz pomoć ove knjige pronaći ćete ravnotežu između svojih materijalnih i spiritualnih potreba i imati srećan i zdrav život. Obim: 150 strana, broširani povez Cena: 250,00 din Mudre koje leče Sabrina Mesko Joga položaji za ruke. „Vežbanje mudri bar tri minuta dnevno doneće vam zdravlje, blagostanje, ravnotežu, uspeh i sreću.“ Mudre su joga pokreti u kojima koristimo samo ruke i dlanove. U knjizi ćete pronaći mudre za: ostvarenje unutrašnjeg mira i unutrašnje snage, otklanjanje bola i uznemirenosti, zaštitu fizičkog i emocionalnog zdravlja, prevazilaženje stresa, depresije, osećaja krivice i ljutnje, smirivanje uma i izoštravanje intuicije, prizivanje sreće, ljubavi, napretka i dugovečnosti, lečenje slomljenog srca... Obim: 200 strana, broširani povez Cena: 380,00 din

...info

zdravije

PREDAVANJA Kafe knjižara „Everest” U toku februara i marta kafe-knjižara “Everest” nastavlja da predstavlja teme koje je retko sresti na drugim mestima, baš kao što svoje goste svakodnevno iznenađuje ukusima jela koje je teško sresti negde drugde u Beogradu, pa i šire… Četvrtak, 17. februar - Ji đing - knjiga promene - kao praktični udžbenik ći gunga i tai đi ćuena, govori Saša Blagojević, nezavisni instruktor dao (unutrašnjeg) ći gunga Utorak, 22. februar - Detoksikacija uma i srca: Svakodnevna praksa za zdraviji i srećniji život! Goran Kojić, urednik časo-

Utorak, 22. mart - Oslobađanje od zimskih naslaga masti, prolećna ishrana, čišćenje organizma - Slavica Matić, dipl. dijetetičar-nutricionista. Ulaz je slobodan, ali je rezervacija mesta telefonom veoma poželjna. Kafe knjižara Everest, ugao Gospodar Jevremove i Dobračine. Sva dešavanja počinju u 19 časova.

• DORUČAK: šta je zdrav doručak i privremena (brža) rešenja - šta za doručak?

Dodatni info: www.everestkafe.com 011/262-62-94

Predavači: Borka Blečić, makrobiotički konsultant i homeopata klasične homeopatije i Tanja Kovačević, homeopata klasične homeopatije.

„Zdrav Život” Zrenjanin

Vreme dešavanja: ponedeljak, 14. febuara u 18č. Ulaz je slobodan. Ponedeljak 7. februar, 18č, Laslo Seleši: Kosmički zakon

Tvoje zdravlje u tvojim rukama

Ponedeljak 21. februar, 18č, Spasoje Vlajić: Najbolji lekovi se stvaraju mislima 19:30 Prem Rawat: Predavanje video-projekcija jednog predavanja

Beogradski centar “Life+” (Hektorovićeva 16) nastavlja i u februaru sa serijom predavanja i radionica pod imenom „Tvoje zdravlje u tvojim rukama“, sa jedinstvenim terminom, sredom u 19 č.

Petak, 25. februar - Alergije, imunitet i ishrana - Jadranka Grbić, autorka knjige Zdrava hrana, put ka životnoj radosti

Predavanja se održavaju u velikoj sali zgrade građanskih organizacija, u Makedonskoj 11 (ulaz iz dvorišta levo).

Ponedeljak, 28. februar – Kako mlada pšenična trava deluje na zdravlje, govori Željko Milovanović; biće prikazana i kratka prezentacija koju o ovoj temi ima dr Dragan Ivanov, prvi lekar u Srbiji koji je magistrirao sa tezom o delovanju vegetarijanstva na zdravlje

Napomena: Članovi udruženja UG „Zdrav Život” koji redovno plaćaju mesečnu članarinu (evidentirano u članskoj karti) ne plaćaju ulaznicu, a svima ostalima bićemo zahvalni na prilogu u visini od 100 dinara. Prikupljena sredstva ćemo koristiti za pokrivanje troškova predavača, zakup prostora i ostale materijalne troškove Udruženja.

Dodatni info www.zdravstav.com 064/17-16-728

Ponedeljak 14. februar, 18č, dr Boro Vujasin: Neplodnost boli

pisa Živeti zdravije i veb sajta www.zdravzivot.com

Petak, 18 mart – Tajland, zemlja nasmešenih ljudi – utiske sa nedavnog proputovanja Tajlandom slikom i rečju predstavlja Alen Santrač

• Homeopatski „pregled“ (intervju, uzimanje slučaja)

Program predavanja za februar

Ponedeljak 28. februar, 18č, Goran Kojić: Najeﬁkasniji i najjeftiniji lek se zove... ?

Utorak, 2. mart – Homeopatija kao lečenje uzroka, nasuprot klasičnoj medicini, kao tretiranju simptoma - Danijela Vlahović, homeopata

na temu zdravlja, a pre svega iz ugla makrobiotike i homeopatije. I za februar, u prostoru koji se nalazi u ul. Ilije Garašanina br. 20 (sala Kluba penzionera „Tašmajdan“) ponudili su nam vrlo zanimljive teme...

2.02. - „505, šifra za zdrav život”, gost dr Saša Plečević - dr Feelgood 9.02. - Psihološka radionica: tema „Nezavršen posao” (sve ono što nismo razrešili u prošlosti a smeta nam da živimo u sadašnjosti, i kako završiti sa negativnom prošlošću). Predavač: Vesna Vukša, Geštalt psihoterapeut 16.02. -.Radionica „Duhovnost i zdravlje”, tema: „Duhovno putovanje ka spolja”. Vodič: Igor Mitrović, teolog. 23.02. - Besplatna radionica vegetarijanske kuhinje. Ovog puta „Vegetarijanske čarolije iz Jucine kuhinje”. Prezentovanje pripremanja zdrave, jeftine i ukusne hrane. Prezentator: Julijana Ostojić.

Dodatni info: www.zdravzivot.org.rs

Udruženje „Zdrav stav“ Beogradsko udruženje građana „Zdrav stav” svakog meseca organizuje predavanja

Sva predavanja, radionice i promocije počinju u 19č. Broj mesta ograničen, poželjna rezervacija. Dodatni info: 065/4889-306, 062/8080-519

Poredak ljubavi Vlade Ilića Poredak ljubavi prof. Vlade Ilića održava se u Beogradu, tradicionalno vikendom, svakih mesec i po dana, a počinje promotivnim predavanjem u petak. Sledeći seminari i radionice Poretka ljubavi, održaće se od 25. do 27. februara, u prostorijama Dah teatra, Marulićeva 8, Beograd (iz dvorišta osnovne škole “Kralj Petar II Karađorđević”, na Južnom bulevaru). Seminari počinju u petak, u 17č, promotivnim predavanjem o ekologiji organizma prof. dr Staniše Stojiljkovića, nakon čega, istog dana, sledi besplatno predavanje i demonstracija Poretka. Dodatni info: www.orderoﬂove.com 062/604-700 (Silvija)

SEMINARI Umetnost disanja SPECIJALNA PONUDA u februaru - Povodom 30 godina rada svetske fondacije The Art of Living - svaki polaznik radionice ima pravo da dovede jednu osobu besplatno. Trideseta godišnjica rada svetske organizacije Umetnost življenja, biće proslavljena velikim Svetskim festivalom kulture, koji se održava 2. i 3. jula u Berlinu, na Olimpijskom stadionu. (http://www. worldculturefestival.org/index.html ) Uverite se sami kako uz pomoć sopstvenog daha možete povećati energiju i entuzijazam, značajno poboljšati zdravstveno stanje i jednostavno se osloboditi stresa. Radionica Umetnost disanja (u trajanju od 24 sata, raspoređenih u nekoliko dana) će se održati u Beogradu od 17. i od 24. 2, u Pančevu od 10. 2, u Nišu od 24. 2, u Novom Sadu od 17. 2, u Zrenjaninu od 10. i od 17. 2. Specijalna radionica Art Excell za decu (od 8 do 13 godina), po prvi put će se održati u Nišu od 17.2. Igre, muzika, smeh, dah i još mnogo više,… Specijalna radionica za mlade YES!+ (od 18 do 35 godina), u Beogradu od 10. 2. Besplatna jednočasovna UVODNA PREDAVANJA o radionicama „Umetno-

sti življenja” možete posetiti SVAKOG UTORKA u Domu omladine u Beogradu (Makedonska 22), od 18:00 do 19:00 časova (Tribinska sala, I sprat). Dodatni info: www.artoﬂiving.rs 062/251-325; 063/283-316

Zlatni put u februaru Zlatko i Srđana Kalajdžić Ekološki Centar “Zlatni Put” i Srđana i Zlatko Kalajdžić, od Februara, tokom proleća, uz redovna druženja i predavanja sredom i psihomentalne vežbe nedeljom, nude vam nove programe: Joga – dva puta nedeljno vežbajte za bolje ﬁzičko i psihomentalno zdravlje, u maloj grupi uz pomoć instruktora Marine Andrejić

U zdravlje Starog grada U velikoj Sali opštine Stari grad u Beogradu, ul. Makedonska br. 42, od januara meseca ove godine krenuo je novi ciklus predavanja na temu zdravlja. Zapravo je reč o nastavku prakse koja je prethodnih godina održavana u Domu zdravlja Stari grad. U februaru i martu su predviđena sledeća predavanja: 16. februar „Codex Alimentarius, istine i zablude”, prof. dr Staniša Stojiljković, Prehrambeno-tehnološki fakultet Leskovac 2. mart „Pranic healing - nauka i veština ozdravljenja svesnom upotrebom prane i meditacijom”, Nadia Miniussi, učitelj PH, Milano, Italija Dodatni info: www.dzstarigrad.org/dom-zdravlja/

Psihodrama – Grupna i individualna psihoterapija koju vodi licencirani psihoterapeut i edukator Nataša Veselinović Kirilijanova kamera – snimanje zdravstvenog i energetskog stanja kompletnog organizma, meridijana, čakri i polja i tumačenje, uz preporuke za lečenje Otklanjanje emotivnih blokada – uz pomoć jednostavne i delotvorne psihoenergetske tehnike, vodi Dušan Radojević U programu su i redovne škole i seminari: Škola radiestezije - Naučite osnove radiestezije, komunikaciju viskom, različite vrste detekcija. Upoznajte se sa energetskim nivoima i vrstama zračenja, zaštitama, ispitivanjem prostora i ljudskog energetskog sistema. Pronađite najpovoljnija mesta u svom prostoru, sami saznajte najvažnije informacije bitne za vaš život, porodicu i okruženje. Škola traje dva vikenda. Obezbeđeni pribor i literatura. Predavač inženjer Zlatko Kalajdžić. Seminar kristaloterapije - Upoznavanje sa preko sto vrsta kristala, kao i njihovo praktično korišćenje za poboljšanje zdravlja, imuniteta

info

zdravije...

i uravnoteženje energije u čoveku i prostoru. Masaža, postavljanje kristala, eliksiri, mentalno povezivanje, programiranje, čišćenje i sve što Vas interesuje saznaćete na seminaru koji vodi iskusni edukator Srđana Kalajdžić. Mogućnost nabavke kristala. Seminar traje dva vikenda. Takođe, tokom februara će biti organizovana i škola Lični put - rad na ličnoj psihomentalnoj promeni i razvoju koju vode predavači Zlatko i Srđana Kalajdžić. Datumi će se odrediti po dogovoru sa polaznicima – PUT LJUBAVI I SAVRŠENSTVA – Posvetite se svom kreativnom razvoju učešćem na trodnevnom (petak, subota, nedelja) seminaru Put Ljubavi i Savršenstva. Kroz predavanja i vežbe bliže ćete se upoznati sa sopstvenim neslućenim ﬁzičkim, psihičkim i mentalnim potencijalima. Program kreativne transformacije ličnosti sadrži: - uvodna predavanja - pravilna i zdrava ishrana i miran san - molitve, meditacije na molitvu - tehnike opuštanja, disanja, koncentracija - posebne tehnike - rad sa slikama uspeha (dnevnik, ciljevi, slike) Dodatni info: www.ekologijasvesti.org.rs 011/276 19 80 ili 064/12 00 649 i 064/61

Postovani citaoci... ovo je spisak prodavnica zdravije hrane u kojima se prodaje naš časopis, ali u kojima možete pronaći kvalitetne namirnice za svoju zdraviju ishranu. Beograd AG COMERCE, Cara Dušana 7, 011/218-04-70 BGD TRADE, Bulevar Kralja Aleksandra 272, 011/24106-42 BIO CENTAR, Bul. Oslobođenja 34b, Grocka, 063/21-29-48 BIO HRANA, Vojislava Ilića 35, 011/2406-408 BIOKORPA, Štrosmajerova 2, 011/3739-514 BIO MARKET, Svetogorska 18, 011/3236-714 BIO MARKET TARTUFO, TC Strugarska 1a, 011/2520-294 BIOŠOP, Palilulska pijaca, 011/323-39-13 BIO ŠPAJZ, Pijaca Kalenić, lok.34, 011/2433-313 BOGATIĆ, Kokanova 2b, 011/266-90-83 BRAND ADVERTISING COMPANY, Obalskih Radnika 43, 011/25-20-294 DAR PRIRODE, Braće Srnića 23a, 011/3475-939 DARENA, Nebojša Ristić. Bulevar Kralja Aleksandra 297, 011/24-15-219 EVERGREEN STORE, Takovska 49, 011/3295-105 GAGIN ŠPAJZ, Mutapova 55, 011/344-74-65 GILE, Branka Krsmanovića 2, 011/308-72-61 GILE, Bulevar Kralja Aleksandra 206, 011/308-72-61 GRAND MARKET, Živka Davidovića 4B, 011/2427-524 GREEN SHOP, Mileševska 47, 064/32-57-487 GREENS, Bore Markovića bb, 064/1578-473 GASTRONOM, Kapetan Mišina 17, 011/2910-633 GREEN MARKET II, Cara Lazara 50, 035/472-501 HEMA-KHEYA-NEYE, Hilandarska 24, 011/3345-322 HERBARIJUM, Kokanova 8a, lokal 27, Beograd, 011/367-65-26 HILI, Majke Angeline 22, 064/8266-416 IZVOR ZDRAVLJA, Bul. Mihaila Pupina YU Biznis centar, 011/3110-954 KAFEKNJIŽARA EVEREST, Gospodar Jevremova 47a, 011/26-26-294 KOŠUTA, Terazije 32, 011/361-87-26 KRRAS, Vidikovački venac 67 b, 011/2342-046 LAVANDA, Njegoševa 28a, 011/2431-996 MAKRO KUTAK BUNDEVICA, Kralja Petra Prvog 8, 060/7060-140 MASLAČAK COMPANY, Kokanova 8a, 011/3674-911 MASLINA, Katanićeva 2, 011/2459-090 MIDEMA 1, Majora Ilića 9, 011/3248-508 MINI, Braće Srnića 23a, 011/3470-507 MRĐA, Takovska 39, 011/3344-110 NEVEN-BIOCENTAR, Dečanska 21, 011/3035-450 NUTRICIJA, Skadarska 47, 011/3224-155 SAHASA, Višegradska 29, 011/3616-019 SANTOS, Matice srpske 33, Mirijevo SENSALE, Južni bulevar 13

SENZAL, Ustanička 194, 011/288-20-94 SFINGA, Vidikovački venac 92a, 060/66-999-35 STALUKS, Pećska 3, Beograd VALKIRYA, Trgovačka 9/A, 011/23-62-368 VALKIRYA, Požeška 116 011/357-29-33 ZDRAVA HRANA MAJA, Đorđa Jovanovića 2, 011/3344-732 ZLATNA DOLINA, Visokog Stevana 12, 011/3281-702 ZLATNI DUĆAN, Kosmajska 58, 011/2512-904 ZLATNO ZRNO, Pijaca Banjica, lokal 25, 011/3984-757

Novi Beograd BIO-N, Jurija Gagarina 227, 011/318-0348 BONEDA PLUS, Bulevar Zorana Đinđića 12V, 011/2147-662 KUĆA ZDRAVOG ŽIVOTA, Partizanske Avijacije 25, 011/2280-064 SESTRE KOMERC, Palmira Toljatija 5, 011/2691-212 ZRNCE, Biljana Živanović, Bulevar Zorana Đinđića 59/12d, 011/2287-565

Zemun ARABIKA, Karađorđev trg 7, 011/3750-139 EFEDRA, Prvomajska 8K, 063/7748-918 MARTINA, Masarikov trg 7, 011/3739-581 PRIRODA, Davidovićeva 2/2, 011/3165-417 ZRNCE, Dubrovačka 6, 011/3163- 066

Ostali gradovi… BEYOND , Voždova 76 b, Niš, 018/514-182 BIOS, Trg Oktobarske Revolucije 7, Subotica, 024/557-615 BIO ŠOP BIOFAN, Cara Lazara 74/2, Kraljevo, 036/324-085 DEMETRA, Bulevar Oslobođenja 15, Zrenjanin, 023/565-301 DUĆAN ZDRAVE HRANE, Svetozara Markovica 37, Zaječar, 019/442-934 KUĆA ZDRAVLJA, Nikole Pašića bb, Paraćin, 035/564-930 KUĆA ZDRAVLJA-OLEA, Karađorđeva 14, Pančevo, 013/333-403 MAGAZA, Vojvođanski bulevar 30a, Pančevo, 013/300-879 MAKRO BIOS, Dvorska 36, Vršac, 062/533-070 MBM, Svetog Save bb, Trstenik, 037/24-31-007 PROSO, Kralja Stevana Prvovenčanog 11 b, Niš, 018/524-902 SUNČEV CVET, Ingus Kastelj bb, Subotica, 024/758-052 ZELENA MASLINA, Srpskog Sovjeta bb, Smederevo, 064/99-00-644 ZVONCE, Ljube Nenadovića 6, Obrenovac, 011/8720-764

ONI KOJI ZNAJU... da i vama znanje daju Vaši telefonski pozivi, u kojima ste od nas tražili da vam damo kontakt sa proverenim terapeutima, instruktorima joge, tai đija, ći gunga, učiteljima meditacije i sl. stvorili su ovu rubriku, u kojoj vam iz broja u broj dajemo kontakt sa onima koji više od nas znaju i koji mogu da unaprede naše zdravlje... Otvoreni smo, naravno i za sve vaše primedbe i sugestije... TERAPEUTI Dr Slobodanka Babić nutricionista 011/322-41-55 Prof. Vera Đorđević su đok terapeut 032/809-022 Dipl. inž. Dušan Janjić stručnjak za nejonizujuća zračenja 064/250-66-37 Mr Ljiljana Stefanović magistar kineske medicine 063/708-33-10

Prof. dr Staniša Stojiljković savetnik za detoksikaciju organizma 018/221-320 Dr Žanka Četojević lekar kvantne medicine 011/324-43-28 Dr Nina Bulajić savetnik za makrobiotičku ishranu 011/244-69-56 Dr Petar Dinić hiropraktičar 011/243-65-32 Dr Milan Bošković spec. ﬁzi. med., subspec.primenj. joge 064/046-72-16

Marina Mlinarić klasični homeopata 064/209-28-23

INSTRUKTORI Đenđi Samardžija, instruktor tai đija 064/22-00-260 Saša Blagojević, instruktor ći gunga 063/884-68-92 Danko Lara Radić učitelj tai masaže 063/20-22-59

Prirodom do zdrave i lepe koze Flora Derm je biljni krem za osetljivu i problematičnu kožu. Reč je o originalno formulisanom kremu, sa biljnim ekstraktima slatkog korena (Gliciriza glabra), hajdučke trave (Achillea millefolia), maslinovog ulja i vitamina E. Ovaj preparat preporučuje se kao nega kod kože oštećene od: atopijskog i neurodermatitisa ekcema psorijaze upala kože različitog porekla (bubuljice, iritacija, crvenilo) Preporučuje se kao optimalna nega kod kožnih oboljenja populacija svih uzrasta, a efekti primene su vidljivi već posle kraćeg perioda upotrebe

BESPLATNO NA ČASOVE I SEMINARE... Pored besplatnih časova joge, taj đi ćuana, i ći gunga, uveli smo i druge nagrade, kao što su seminar Poredak ljubavi, kurs tehnike disanja Umetnost življenja, seminar Ples 5 ritmova itd, itd. Dovoljno je da samo poželite, i popunite kupon, a miš beli će (većini prijavljenih) sreću da podeli.

Kupon br.21 Želim besplatno na časove/seminar (ime metode)

Biljni krem za negu stopala Flora Fresh je takođe originalno formulisan biljni krem, sa ruzmarinom (Rosmarina officinalis), žalfijom (Salvia officinalis), mentolom, maslinovim uljem i vitaminom E.

Nadamo se da to njima neće biti problem, a oni mogu slobodno da pošalju svoje kupone i iz ovog broja, što znači da će imati duplo veće šanse za osvajanje nagrada.

Ovaj krem, između ostalog: Poboljšava cirkulaciju i pomaže kod otečenih i bolnih stopala Deluje antiseptično, protivupalno i regenerišuće Preporučuje se za negu izrazito suve, grube i ispucale kože stopala sa žuljevima, naprslinama Nakon redovne upotrebe krema Flora Fresh vaša stopala postaće nežna i meka, kao nekad.

Svima koji požele da dobiju besplatne pakete vežbanja joge, vaučere za seminare mi i ubuduće želimo puno sreće. Iskoristite svoju priliku. Doživite nešto novo!.

Proizvodi i distribuira: Mediﬂora d.o.o. Beograd, Srbija. Dodatni info: 063/21-44-26, 011/394-22-90.

(ime i prezime / broj telefona) (adresa)

Poštovani čitaoci, Vaše interesovanje za besplatno vežbanje i seminare u mesecu januaru je malo splasnulo, a kako i ne bi kada su vas obeshrabrivali studen i poledice. Zato smo odlučili da sve one koji su svoje kupone poslali za 20.kolo naše akcije prebacimo u 21.kolo.

ekovesti A šta mi činimo…?

Za spas Planete U čemu je značaj lokalne proizvodnje

ašto vas savetujemo da svi zajedno što češće biramo lokalno proizvedene namirnice? Kada kupujete lokalno, poznato vam je odakle hrana dolazi i stečeno poverenje u određenog proizvođača može biti početak ostvarenja trajnog prijateljstva, jer hrana ume da poveže ljude i na emocionalnom nivou, pa opet imamo element holističkog u malom, koji hrani ”i duh i telo”. „Čak i kada ne proizvode organski, male farme imaju tendenciju da budu manje agresivne nego industrijska poljoprivredna dobra u terminima opterećivanja svoje robe hemikalijama. Male farme takođe više štite bioraznolikost.“, kaže Centar Novog Američkog Sna, a prenosi TreeHugger

Organski vrtovi vede

Konačno - giganti kozmetike protiv testiranja na životinjama!

eliki proizvođači lekova i kozmetike imaju u planu da obustave testiranje na životinjama, u korist humanijeg pristupa. Stručnjaci kompanija kakvi su giganti AstraZeneca, Procter & Gamble, Unilever i L’Oreal, odobrili su inicijativu širom Evrope, koja predstavlja napredak ka prestanku upotrebe životinja u istraživanju i testiranju bezbednosti proizvoda. U izveštaju koji će biti objavljen ove nedelje, oni će istaći da budućnost testiranja bezbednosti novih lekova i hemijskih proizvoda leži u razvoju novih tehnologija koje koriste kulture ćelija i kompjuterske modele - umesto živih životinja

a inicijativu dr Peter Svona, međunarodnog stručnjaka za organsku poljoprivredu prema principima Mahariši vede i ministra komunikacija neproﬁtne organizacije Globalna zemlja svetskog mira - započeto gajenjem organskog povrtnjaka na Maharishi Vedic Pandit obrazovnom kompleksu, u Brahmastanu (geografskom centru) Indije. Gotovo svaka oblast sveta ima šansu za organsko gajenje, uz iskorišćavanje maksimuma kvaliteta tla i obraćanje pažnje na njegove speciﬁčnosti. Tako da, iako nama režim organskog gajenja ne određuju monsunske kiše, imamo ove, naše, dragocene, da pokvase obilje plodnog tla. Ili, makar, negujmo i sporadično uzgajanje, sebi za dušu. Uvek bez pesticida, molimo

Ova rubrika svojim sadržajem želi da podrži razvoj ekološke svesti, da stimuliše sve one koji su zabrinuti za sudbinu planete, da i sami nešto učine za njen spas. Rubrika eko-vesti inače je jedna od najčitanijih rubrika na sajtu www.zdravzivot.com, gde u rubrici istog imena (http://zdravzivot.com/ekovesti) možete naći i šire verzije ovih vesti...

Mališanima prija detoksikacija kuće

ta god unosite u svoj dom, nešto od toga dospeva u vazduh i to udišete. Zato budite obazrivi. Izuvanje obuće na ulasku je podjednako deo higijene kao i pranje ruku, podseća Aleksandra Zisu, autor knjige Kompletna organska trudnoća. Prirodni materijali i tkanine su ključni u dobro provetrenom stanu, što podrazumeva gole drvene podove, pamuk ili vunu. Zaboravite na sintetiku. Naročito ako imate bebu u kući čija se pluća još uvek razvijaju. Deci ne treba ni kozmetika, razne mazalice, odlučna je Zisu. Njihova je koža divna kakva jeste i ne treba je zasipati kancerogenim materijama, naročito ako se zna da su im u svojim najmlađim danima mnogo podložnija nego odrasle osobe

Da li je odeća pametnija od nas?

aučnici sa Bolton univerziteta u Velikoj Britaniji razvijaju tekstilna vlakna, tzv. hibridni fotovoltaični-piezoelektrični materijal, koji upija energiju iz pokreta tela osoba koje ih nose, ali i okolnih elemenata, uključujući vetar, kišu i sunce! Istraživački tim je za početak proizvodnje uzoraka navedenog materijala primio preko milion funti od Naučnog centra za hemiju materijala, a prema Ilaju Sioreu, glavnom istraživaču, materijal se da utkati i u laptop uređaje i mobilne telefone, što znači da ima i moć za napajanje elektronskih uređaja…

Posetite nas na: