國際禱告殿大學 ─畢邁可 在禱告上成長（第 2 部分）
第 4 課 提升靈命的禱告 I.
引言 A.
我們已研習過代求的禱告，現在讓我們學習靈修式禱告 ─ 靈命更新和成長，以及與神相交 的禱告。
B.
這類禱告的重點是親近神，透過默想聖經、與聖靈相交及高舉祂的名，求祂堅固我們內在的 人（靈命）。保羅求聖靈堅固信徒內心的禱告，是聖經中最重要的禱告之一，也是渴望在禱 告上成長的人務要明白的。 14
因此，我在父面前屈膝…16 求他按著他豐盛的榮耀，藉著他的靈，叫你們心裏的力量剛強 起來…（弗 3:14–16） C.
內在的人就是人的魂 ─ 人的心思、情感及意志。那是我們與聖靈互動時最有感受的部分。 人類最高的呼召是與神相交，而內心經歷是這互動中不可少的部分。
D.
II.
內在的人是人類存留到永恆的部分。故此，為它禱告應是最優先的事情之一。提升靈命包括 以神的恩典更新我們的心思和情感。我認為，為心裏的力量祈求是禱告生命中最受忽視的部 分之一。 1.
當想到禱告時，人們經常想到為人或地方、社會公義，或為得到更多金錢或祝福禱告。
2.
就如身體的力量會增減，靈裏的力量也是如此。我們無法經常察覺聖靈堅固我們的時 刻；祂常常一點一滴地為我們加力。讓我以攝取維化命為比喻。我們不知道它們在哪 天產生效果。然而，如果持續攝取維化命，假以時日它們便會使我們的身體健壯。內 在的人也是如此。
E.
如果我們恆常地祈求，聖靈便會釋放大能在我們內心（心思、情感及意志），假以時日我們 便會體驗新的力量。這神聖的力量預備我們過敬虔的生活，讓我們能應付妥協、懼怕、拒絕、 屬靈昏睡及其他負面情緒和行為。
F.
即使心裏沒有明顯的感受，聖靈的大能亦有運行並影響我們的思想和情感。接受放射治療的 癌症病者可能對醫生說：「治療時我並沒有感到輻射的力量。」但醫生會告訴病人，即使他 感受不到，治療仍是有效的。
G.
我們必須着意為靈命的堅固和成長禱告。如果我們恆常地為此祈求，便會更多經歷心思和情 感的更新。如果我們恆常以信心祈求，神便會釋放更多祝福（雅 4:2）。
畏-耐-愛-榮-專-配-言-謙-察-安（F-E-L-L-O-W-S-H-I-P） A.
禱告清單是幫助我們專心禱告的工具。我發現了十個提升靈命的禱告，可以英文縮略字 F-EL-L-O-W-S-H-I-P 來表達。
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在禱告上成長（第 2 部分）─ 畢邁可 第 4 課 提升靈命的禱告
B.
第2頁
敬畏神（畏）F: Fear of God 1.
主應許讓祂子民有敬畏祂的心（耶 32:40）。求聖靈使我們與祂心連心並賜下敬畏的心 後，祂便會更多作工（詩 86:11）。 40
…且使他們有敬畏我的心不離開我。（耶 32:40）
11
…求你使我專心敬畏你的名。（詩 86:11）
13
但要尊…耶和華為聖，以他為你們所當怕的、所當畏懼的。（賽 8:13）
2.
我們心中只要對神有一點點敬畏之意，就不容易陷入妥協。求神使你以敬畏耶和華為 樂（賽 11:3），並以祂的威嚴和可畏震撼你的心（賽 8:13）。
3.
禱告：天父，求你釋放敬畏神的心在我裡面。使我更明白你的威嚴而感到震撼，讓我 活在敬畏中。讓我的心與你的心和話語聯合，使我以敬畏神為樂。
C.
忍耐（耐）E: Endurance 1.
在聖經中，忍耐、堅忍及耐心都可交替使用。它們的意思都是忠於神所交託的任務， 即使面對巨大壓力也不放棄。從聖靈而來的忍耐使我們得力，能長年累月地竭力事主， 忠於所託並不輕易放棄。 11
…得以在各樣的力上加力，好叫你們…忍耐寬容。（西 1:11）
3
2.
願主引導你們的心…學基督的忍耐。（帖後 3:5）
大衛和耶穌提到他們為神的殿心裡焦急，如同火燒（詩 69:9; 約 2:17）。為忍耐禱告的 另一個方式，就是求神分賜熱心。熱心及忍耐就如錢幣的兩面。我們的內心及心思需 要神大能的觸摸，才能持續火熱及全心地事奉主。求主賜你忍耐或熱心，使你能忠於 祂，特別是在艱難及枯乾的日子。 9
…我[大衛]為你的殿心裡焦急，如同火燒。（詩 69:9）
3.
禱告：天父，用忍耐堅固我的心，使我忠於你的心意，火熱及竭力地追求你心中深奧 隱秘的事，永不放棄。賜我恆常禁食的耐力。讓我渴慕活出耶穌的忍耐（帖後 3:5）。 賜我力量完成對你的承諾，並在事工處於艱難或微小的日子完成你的呼召。
D.
愛 L: Love 1.
聖靈的首要任務，就是堅定最大誡命的首要地位，讓我們全力地愛耶穌（太 22:37）。 耶穌求天父分賜祂自己對耶穌的愛在我們心裡（約 17:26）。我們「需要神來愛神」。 領受神的愛及在愛中回應祂的恩典，是聖靈所賜下的最大禮物（羅 5:5）。 26
…使你[天父]所愛我[耶穌]的愛在他們裡面。（約 17:26）
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第3頁
5
…聖靈將 神的愛澆灌在我們心裡。（羅 5:5）
2.
祈求愛心能多而又多，實際上是求聖靈在四方面啟發我們 ─ 更明白神對我們的愛；軟 化我們的心去更愛耶穌；讓愛人的心充滿我們；按神的恩典愛自己。耶穌吩咐我們： 「愛人如己」（太 22:39）。 9
我所禱告的，就是要你們的愛心…多而又多。（腓 1:9）
12
3.
又願主叫你們彼此相愛的心，並愛眾人的心都能增長、充足…（帖前 3:12）
禱告：天父，藉着聖靈澆灌你的愛在我心中，使我滿溢着對你及對人的愛（羅 5:5）。 分賜你對耶穌的愛在我心中（約 17:26）。讓我明白耶穌對我的愛（約 15:9; 弗 3:18）。 讓我透過你的眼光看自己，使我能按你造我的本相愛自己（詩 139:13-15）。
E.
榮光（榮）L: Light of glory 1.
在得救那天，保羅看見耶穌及祂榮耀的大光（徒 22:6-11）。 6
…忽然從天上發大光 ，四面照著我…11 我因那光的榮耀不能看見，同行的人就拉著我 手進了大馬士革。（徒 22:6, 11） 2.
摩西祈求能看見神的榮耀，然後他的臉因着神榮耀的光而發亮（出 33:18; 34:29）。我 們也可為到經歷神的榮耀祈求。耶穌曾談及敞開的天，在其中祂的門徒會看見天使 （約 1:51）。求祂仰起臉來光照你的心（詩 4:6），直到你經歷祂超自然的榮耀，包括 領受異象和異夢及看見天使等（徒 2:17）。 51
[耶穌]又說：「我實實在在地告訴你們，你們將要看見天開了，神的使者上去下來在 人子身上。」（約 1:51） 17
…在末後的日子，我要將我的靈澆灌凡有血氣的。你們的兒女要說預言；你們的少年 人要見異象；老年人要做異夢。（徒 2:17） 3.
禱告：天父，讓我看到你榮耀的光輝及賜我超自然的經歷 ─ 異夢、異象、天使的造訪、 神榮耀及榮光的彰顯 ─ 像你賜給摩西、以賽亞、以西結、保羅、約翰及在五旬節那天 的眾門徒一樣（出 33-34 章; 賽 6 章; 結 1 章; 徒 2 章; 徒 9 章; 啟 1 章）。
F.
專一（專）O: One thing 1.
花時間與主在一起相當重要 ─ 成為大衛王那樣「專一」的人。大衛祈求「專一」的禱 告揭示了他人生方向，就是一生一世瞻仰主的榮美，在祂的殿中求問（詩 27:4）。 4
有一件事…我仍要尋求 ：就是一生一世 住在耶和華的殿中，瞻仰他的榮美…（詩 27:4）
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2.
第4頁
伯大尼的馬利亞「坐在耶穌腳前聽祂的話」（路 10:39）。耶穌向她的姊姊馬大解釋： 「不可少的只有一件，馬利亞己經選擇那上好的福分」（路 10:42）。 42
但是不可少的只有一件 ；馬利亞已經選擇那上好的福分…（路 10:42）
3.
我們必須着意下決心成為「專一的人」。我們祈求聖靈幫助，在我們偏離「專一的生 活形態」時介入並向我們的心說話。求祂藉着聖經、他人、夢，或微小的聲音提醒你。
4.
禱告：天父，我委身成為「專一的人」。幫助我如大衛和伯大尼的馬利亞那樣，恆常 地坐在你腳前，瞻仰你的榮美。堅固我的渴望，助我持守恆常親近你和聽你話語的習 慣。當我分心時，請提醒我並用你的話語拯救我。
G.
配得（配）W: Worthy 1.
保羅求神使聖徒們配得過所蒙的召並完成祂的旨意（帖後 1:11）。他強調自己常常這 樣為聖徒禱告 ─ 他明白其重要性。這份配得與努力賺取饒恕來使自己配得不同。相反， 這是恆常地經歷神的恩典，以致我們以相稱的方式回應祂，最後是全然成就祂的呼召 和良善。 11
因此，我們常為你們禱告 ，願我們的 神看你們配得過所蒙的召 ，又用大能成就你們 一切所羨慕的良善和一切因信心所做的工夫。（帖後 1:11） 2.
許多信徒因為三心兩意而達不到神對他們的呼召。耶穌勉勵我們，要祈求能逃避那絆 倒人的網羅（路 21:34-36）。配得過所蒙的召包括得力逃避妥協的網羅，以得勝者的身 份站在神面前。 34
「你們要謹慎，恐怕因貪食、醉酒，並今生的思慮累住你們的心，那日子就如同網羅 忽然臨到你們；35 因為那日子要這樣臨到全地上一切居住的人。36 你們要時時警醒，常 常祈求，使你們能逃避這一切…得以站立在人子面前。」（路 21:34-36） 3.
禱告：天父，堅固我的心，讓我活出與你及你的呼召相稱的信心及順服。幫助我逃避 所有妥協，活出與你相稱的生活。預備我走在你最高的呼召中。幫助我不落入妥協的 網羅，以致我能無愧並得勝地站在你面前，以全心追求順服的生命見證你。
H.
言語（言）S: Speech 1.
言語是我們生命中的重要題目。在言語上順服聖靈的帶領，會使我們全人服在祂的領 導下。 2
…若有人在話語上沒有過失，他就是完全人 ，也能勒住自己的全身 。（雅 3:2）
2.
保羅說不要讓我們的言語使聖靈擔憂（弗 4:29-30）。
污穢的言語一句不可出口 ，只要隨事說造就人的好話…30 不要叫 神的聖靈擔憂… （弗 4:29-30） 29
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3.
言語是大衛「禱告清單」中的其中一項 ─ 他求主助他慎言，讓其言語在神面前蒙悅納 （詩 19:14）。 14
4.
第5頁
願我口中的言語 、心裡的意念在你面前蒙悅納 。（詩 19:14）
大衛立志不在言語上犯罪，所以求主把守他的嘴（詩 17:3; 141:3）。 3
…我立志叫我口中沒有過失。（詩 17:3）
5.
3
耶和華啊，求你禁止我的口，把守我的嘴 ！（詩 141:3）
1
我要謹慎我的言行、免得我舌頭犯罪…我要用嚼環勒住我的口。（詩 39:1）
禱告：天父，把守我的嘴，幫助我在言語上討你喜悅。釋放我脫離自我防衛、憤怒、 愚拙、煽情或不潔的言語。保守我不以言語消滅聖靈的感動。我立志不在言語上犯罪。
I.
謙卑（謙）H: Humility 1.
耶穌呼召我們學祂的謙卑或謙虛（太 11:29）。 29
2.
我心裏柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式…（太 11:29）
保羅呼召我們以「基督的心」或祂謙卑的心思為我們的心（腓 2:3-5）。 3
凡事不可結黨，不可貪圖虛浮的榮耀；只要存心謙卑，各人看別人比自己強。4 各人 不要單顧自己的事，也要顧別人的事。5 你們當以基督耶穌的心為心…（腓 2:3-5） 3.
禱告：耶穌，教導我背負你謙卑（謙和的心）的軛。我立志學你的謙卑，讓這份知識 轉化我的態度、言語及行為。請賜我智慧活出謙卑的心。
J.
洞察力（察）I: Insight 1.
聖靈來教導我們萬事 ─ 賜我們洞見或智慧，滿心知道祂對我們人生每個範疇的旨意， 讓我們緊貼祂的心生活（西 1:9-10）。主渴望賜祂的子民智慧，以致他們在每個順服祂 的事上結果子，並在過程中更多認識祂的心。祂所賜的洞察力，是為了帶領及教導他 們如何貼近祂的心，以致能享受與祂同行和同工。祂賜智慧去管理時間、金錢、健康、 人際關係等。祂更會賜我們洞見，明白祂對這世代每個城市及國家的心意。
…願你們在一切屬靈的智慧悟性上，滿心知道[洞察]神的旨意；10 好叫你們行事為人對 得起主，凡事蒙他喜悅，在一切善事上結果子，漸漸的多知道神…（西 1:9-10） 9
26
但保惠師，就是…聖靈，他要將一切的事指教你們…（約 14:26）
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2.
第6頁
禱告：天父，賜我洞察力明白你的話、旨意及道路。賜我智慧能在人生每個範疇與你 緊密同行，包括我的經濟、行程、情感、身體（飲食及健康）、人際關係（家庭、工 作、事工）、未來、恐懼等等。你對我的生命、城市、國家及世代有什麼想法和感覺 呢？
K.
平安和喜樂（安）P: Peace and joy 1.
聖靈希望以超自然的平安保守我們的心思意念。在腓 4:7，「心」所指的是情緒。我們 不用受困於嫉妒、拒絕、焦慮、懼怕，或不安、混亂和猶豫不決的思緒中。倘若我們 恆常為生命中某些層面祈求平安和喜樂，便會領受更多。 7
神…的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。（腓 4:7）
13
2.
但願使人有盼望的 神，因信將諸般的喜樂、平安充滿你們的心…（羅 15:13）
禱告：天父，當我感到被拒絕、懼怕或焦慮時，以超自然的平安堅固我的心；堅固我 的心思，讓我能勝過不安、混亂和猶豫不決。
III. 總結：畏-耐-愛-榮-專-配-言-謙-察-安（F-E-L-L-O-W-S-H-I-P） 敬畏（畏）F — Fear of God：天父，釋放敬畏神的心在我裡面（詩 86:11）。 忍耐（耐）E — Endurance：以忍耐堅固我的靈去完成你的旨意（西 1:11）。 愛 L — Love：天父，更多澆灌你的愛在我心中（腓 1:9）。 榮光（榮）L — Light of glory：天父，讓我更多看見你榮耀的光輝（徒 22:6–11; 出 33:18; 詩 4:6）。 專一（專）O — One thing：我立志成為「專一的人」，恆常坐在你面前（詩 27:4）。 配得（配）W — Count me worthy：堅固我，以相稱的方式回應你（帖後 1:11）。 言語（言）S — Speech：把守我的嘴，讓我遠離污穢的言談（弗 4:29; 詩 141:3）。 謙卑（謙）H — Humility：耶穌，我要向你學習如何活在謙卑中（太 11:29）。 洞察力（察）I — Insight (wisdom)：賜我洞見明白你的話語、旨意及道路（西 1:9–10）。 平安和喜樂（安）P — Peace and joy：以勝過恐懼的平安和喜樂堅固我的心（腓 4:7）。
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