T h r e e K e y s t o C o n s i s t e n t P r ay e r : God, Schedule, and Small Beginnings
持續性禱告 亞 當・威 滕 伯 格
i - d o v e e y e s . c o m
禱 告，是 基 督 徒 的 呼 召。但 生 活 是
忙 碌 的。在 這 個 不 停 改 變 的 世 界 中 ，各 樣 的 事 讓 人 分 心，作 息 時 間 的
轉 變。有 太 多 東 西 攔 阻 了 我 們 有 一 個 持 續 的 禱 告 生 活。但 有 個 好 消 息 ：你 並 非 獨 自 面 對 這 些 挑 戰！
畢邁可牧師創立堪薩斯城國際禱告 殿 很 早 之 前，他 曾 是 一 個 很 難 禱 告
的 年 輕 人。其 實 他 根 本 不 喜 歡 禱 告！ 有 一 位 領 袖 向 他 建 議 了 兩 件 事，徹 底 改 變 了 他 的 禱 告 生 活：將 禱 告 列 進 時 間 表，以 及 寫 一 份 禱 告 清 單。
我 們 要 來 看，如 何 持 續 的 禱 告。
以 下 是 三 點 很 簡 單 但 又 極 為 關 鍵 的 步 驟： 1 . 求 神 幫 助 你 分 別 出 時 間 有 規 律 的 禱 告。向 神 求 智 慧 的， 主 就 必 賜 給 他（ 雅 各 書 1 : 5 ） ，神 也 會 幫 助 你 求 告 祂。耶 穌
知 道 有 許 多 事 要 做、有 許 多 期 待 在 自 己 身 上 的 感 受 如 何， 但 祂 仍 花 時 間 禱 告（ 馬 可 福 音 6 : 3 0 - 4 6 ） 。祂 知 道 當 我 們
近 前 來 到 祂 面 前 時，我 們 的 挑 戰 會 成 為 我 們 的 幫 助（ 希 伯 來書4:14-16） 。
2 . 把 禱 告 列 進 你 的 時 間 表。把 禱 告 寫（ 或 者 打 字 ）進 你 的
時 間 表 或 計 畫 中。真 的 去 做！如 果 你 把 禱 告 當 作 一 個 重 要
的 會 議 或 是 約 會，那 就 更 有 可 能 好 好 持 守。你 可 能 沒 辦 法 每 次 都 完 全 守 時，但 放 進 日 程 裡，你 就 會 禱 告 得 更 多。你
也可以好好利用科技⸺如果你習慣使用手機或者電腦上 的 日 曆 功 能，設 置 一 個 鬧 鐘 提 醒 功 能 來 提 醒 你 禱 告。
3 . 堅 持 住。就 像 去 健 身 房 鍛 鍊，禱 告 的「 肌 肉 」絕 非 一 夜 之 間 形 成。每 個 新 的 習 慣 都 需 要 花 時 間 去 養 成，因 此 嚴 於 律 己， 「不要藐視這日的事為小」 （撒迦利亞書4:10） 。如 果
可 以 幫 助 你 更 持 續 地 堅 持 禱 告，為 什 麼 不 邀 請 一 位 同 伴 或 是 更 成 熟 的 信 徒，幫 助 監 督 你 的 時 間 表 呢？他 們 或 許 也 有 其 它 幫 助 你 在 禱 告 上 成 長 的 想 法。
神 喜 悅 祂 的 百 姓，祂 樂 意 我 們 與 祂 對 話。 《在禱告中成長》 一 書 中，畢 邁 可 牧 師 說 道： 「當我們逐漸認識神這位溫柔 的 天 父，和 新 郎 君 王 耶 穌，我 們 就 有 力 量 竭 力 尋 求 神，在
我 們 與 祂 的 關 係 中 經 歷 祂 新 的 喜 悅。」當 我 們 花 時 間 禱 告
，就 會 發 現 聖 靈 會「 在 我 們 的 軟 弱 中 」幫 助 我 們（ 羅 馬 書
8:26） 。久 而 久 之，我 們 將 培 養 一 個 持 續 的、可 享 受 的 禱 告 生 活！
作者介紹
亞 當・威 滕 伯 格
美 國 底 特 律 人，成 長 於 佛 蒙 特 州 和 康 乃 狄 克 州。 亞 當 曾 任 報 社 記 者 至 2 0 1 2 年，而 後 他 搬 至 堪 薩
斯 城，完 成 了 國 際 禱 告 殿 見 習 課 程。後 來 他 就 讀 國 際 禱 告 殿 大 學，並 獲 得 了 禱 告 殿 領 袖 專 業 的 四 年 畢 業 證 書，現 任 國 際 禱 告 殿 市 場 部 門 全 職
同 工。亞 當 也 是 一 位 活 躍 的 傳 福 音 者，並 有 意 象 帶 著 耶 穌 基 督 的 好 消 息 觸 及 世 界 各 地 的 人。