Cultivating an Attitude of Gratitude
培養感恩的態度
凡 所 行 的，都 不 要 發 怨 言，起 爭
論，使 你 們 無 可 指 摘，誠 實 無 偽，
在這彎曲悖謬的世代作神無瑕疵 的 兒 女。你 們 顯 在 這 世 代 中，好
像 明 光 照 耀。腓 立 比 書 2 : 1 4 - 1 5
抱 怨，在 我 們 的 社 會 中 十 分 常 見，通 常 沒 甚 麼 大 不 了。
但 有 時 候，抱 怨 會 隱 藏 在 批 評 和 反 饋 的 外 表 之 下，或 是 言 論 自 由 的 包 裝 中。甚 至 是 在 我 們 日 常 的 對 話 裡。
當 老 闆 提 出 不 合 理 的 臨 時 要 求，或 被 惡 言 相 待，或 是 我 們 愛 的 一 個 人（ 對 我 們 ）很 沒 有 耐 心 或 極 其 嚴 苛，我 們
會 開 始 覺 得 沒 有 受 到 尊 重，甚 至 被 冒 犯。而 我 們 表 達 那 個 情 況 時 的 用 詞，常 常 不 怎 麼 安 慰、造 就、鼓 勵 人。
我 們 以 為 自 己 只 是 表 達 自 己 的 觀 點 或 者 感 覺（ 帶 著 不
太高興的情緒） ，這 其 實 就 是 主 所 指 的 牢 騷 和 抱 怨，是 非 常 危 險 的。
避 免 抱 怨 很 好，但 更 有 益 處 的，是 培 養 一 個 感 恩 的 態 度
，可 以 轉 變 我 們 的 眼 光，並 且 幫 助 我 們 專 注 於 真 理 和 真 正 重 要 的 事。
你 們 要 靠 主 常 常 喜 樂。我 再 說，你
們 要 喜 樂。當 叫 眾 人 知 道 你 們 謙 讓
的 心。主 已 經 近 了。應 當 一 無 掛 慮， 只 要 凡 事 藉 著 禱 告、祈 求，和 感 謝， 將 你 們 所 要 的 告 訴 神。神 所 賜 出 人 意外的平安必在基督耶穌裡保守
你 們 的 心 懷 意 念。腓 立 比 書 4 : 4 - 7
神 不 僅 命 令 我 們 要 感 恩 感 謝，這 也 意 味 著 我 們 可 以 藉 著 聖 靈 的 能 力 活 出 這 一 命 令，而 且 耶 穌 也 在 自 己 與 父 神 的 對 話 中 為 我 們 樹 立 了 典 範。
太11:25
「 那 時，耶 穌 說：父 啊，天 地 的 主，我 感 謝 你！ 因 為 你 將 這 些 事 向 聰 明 通 達 人 就 藏 起 來，向 嬰 孩 就 顯 出 來。」
太26:27
「 又 拿 起 杯 來，祝 謝 了，遞 給 他 們，說：你 們
路22:19
「 又 拿 起 餅 來，祝 謝 了，就 擘 開，遞 給 他 們，說
拿 著 吃，這 是 我 的 身 體。」
：這 是 我 的 身 體，為 你 們 捨 的，你 們 也 應 當 如 此 行，為 的 是 記 念 我。」
約11:41
「 他 們 就 把 石 頭 挪 開。耶 穌 舉 目 望 天，說：父 啊，我 感 謝 你，因 為 你 已 經 聽 我。」
Thanksgiving
獻 上 感 恩，來 自 於 意 識 到 我 們 作 為 基 督 的 門 徒 一 切 都 已
為 我 們 成 就，並 且 知 道 一 切 都 是 我 們 作 為 神 的 兒 女 所 領 受 的。
不 要 贊 同 那 些 控 告、認 為 神 不 公 平，或 是 對 生 活 不 滿 的 聲 音。我 們 可 以 尋 求 主 的 眼 光，看 見 我 們 是 何 等 蒙 愛 的，那
些 為 我 們 成 就 的 可 以 進 入 永 恆。我 們 要 在 這 樣 的 光 中 面 對 那 些 消 極 的 時 刻。
很 多 時 候，我 們 會 感 覺 好 像 生 活 就 是 哪 裡「 不 對 勁 」 ，但 其
實 我 們 常 常 需 要 主 來 改 變 我 們 的 眼 光，看 見 祂 正 帶 領 我 們 所 經 歷 的 到 底 是 什 麼。我 們 的 眼 睛 需 要 被 打 開，看 見 真 理
，主 放 在 我 們 生 命 中 的 美 好 事 物，因 此 我 們 才 不 會 讓 那 些 消 極 的 事 物 阻 攔 我 們 的 眼 光，或 是 放 大 那 負 面 的 影 響。
祂為我們成就了大事 「 神 愛 世 人，甚 至 將 祂 的 獨 生 子 賜 給 他 們，叫 一 切 信 他 的 ，不 致 滅 亡，反 得 永 生。因 為 神 差 祂 的 兒 子 降 世，不 是 要 定 世 人 的 罪，乃 是 要 叫 世 人 因 他 得 救。」- - - 約 3 : 1 6 - 1 7
「 願 頌 讚 歸 與 我 們 主 耶 穌 基 督 的 父 神！祂 在 基 督 裡 曾 賜 給 我 們 天 上 各 樣 屬 靈 的 福 氣：就 如 神 從 創 立 世 界 以 前，在 基 督 裡 揀 選 了 我 們，使 我 們 在 祂 面 前 成 為 聖 潔，無 有 瑕 疵；
又 因 愛 我 們，就 按 著 自 己 的 意 旨 所 喜 悅 的，預 定 我 們 藉 著 耶 穌 基 督 得 兒 子 的 名 分。」- - - 弗 1 : 3 - 5
祂更新我們 「 所 以，我 們 從 今 以 後，不 憑 著 外 貌 認 人 了。雖 然 憑 著 外 貌
認 過 基 督，如 今 卻 不 再 這 樣 認 他 了。若 有 人 在 基 督 裡，他 就 是 新 造 的 人，舊 事 已 過，都 變 成 新 的 了。」- - - 林 後 5 : 1 6 - 1 7
「 我 深 信 那 在 你 們 心 裡 動 了 善 工 的，必 成 全 這 工，直 到 耶 穌 基 督 的 日 子。」- - - 腓 1 : 6
「 然 而，靠 著 愛 我 們 的 主，在 這 一 切 的 事 上 已 經 得 勝 有 餘 了 。」- - - 羅 8 : 3 7
「 豈 不 知 你 們 的 身 子 就 是 聖 靈 的 殿 麼？這 聖 靈 是 從 神 而 來
，住 在 你 們 裡 頭 的；並 且 你 們 不 是 自 己 的 人；因 為 你 們 是 重 價 買 來 的。所 以，要 在 你 們 的 身 子 上 榮 耀 神。」- - - 林 前 6:19-20
祂已賜下極大的豐盛給我們 「 罪 必 不 能 作 你 們 的 主，因 你 們 不 在 律 法 之 下，乃 在 恩 典 之 下。」- - - 羅 6 : 1 4
「 盜 賊 來，無 非 要 偷 竊，殺 害，毀 壞；我 來 了，是 要 叫 羊 得
生 命，並 且 得 的 更 豐 盛。我 是 好 牧 人；好 牧 人 為 羊 捨 命。」 ---約10:10-11
「 神 的 神 能 已 將 一 切 關 乎 生 命 和 虔 敬 的 事 賜 給 我 們，皆 因 我 們 認 識 那 用 自 己 榮 耀 和 美 德 召 我 們 的 主。」- - - 彼 後 1 : 3 培 養 一 個 感 恩 的 態 度 何 等 重 要，是 在 這 地 上 生 活 中 得 勝
的 關 鍵。當 我 們 把 感 恩 當 作 正 常 的、健 康 的 生 活 方 式，就 可 以 從 我 們 的 思 想 和 言 語 中 消 除 抱 怨，和 缺 乏 感 恩 的 心
態。可 以 參 考 這 篇 講 道，在 神 的 啟 示 中 學 習 改 變 我 們 外 在
、言 語 和 態 度 的 實 際 方 法。