The Wisdom of Fasting Weekly
每週禁食的智慧 亞 當・威 滕 伯 格
i - d o v e e y e s . c o m
為 什 麼 要 每 週 禁 食？
難 道 不 能 等 到 有 危 機 或 是 特 殊 原 因 再 禁 食 嗎？ 我 們 真 的 那 麼 需 要 神，
來 面 對 將 來 嚴 峻 的 試 煉，
以至於現在就要開始預備了嗎?
固定每週的禁食之所以
對 屬 靈 成 長 如 此 重 要，是 因 為：
禁 食 能 以 一 種 不 可 取 代 的 方 式 剛 強 我 們 的 靈。
我 們 藉 著 棄 絕 肉 體（ 非 常 切 實 地 ） ，
就 騰 出 空 間 來 讓 神 充 滿 我 們 的 生 命。 當 我 們 放 下 從 食 物 中 獲 取 的 樂 趣 和 力 量， 表 達 出 我 們 渴 慕 神 超 過 這 個 世 界， 這 也 是 祂 所 渴 望 的。
我 們 想 要 在 靈 裡 長 大 成 熟， 就要從現在開始學習
靠 天 上 的 能 力 活，依 靠 聖 靈 而 非 肉 體。
以 下 有 幾 種 方 法，
讓 禁 食 來 加 速 我 們 的 屬 靈 成 熟：
逼 迫 和 試 煉 臨 到，但 禁 食 幫 助 我 們 定 意 降 服 於 神：
「 人 能 把 我 怎 麼 樣 呢？」 （希伯來書13:6）
我 們 知 道 神 必 會 照 看 我 們，滿 足 我 們 的 心 超 過 這 世 界 的 一 切，因 為 祂 的 愛「 比 酒 更 美 」 （雅歌1:2） 。
神 喜 愛 我 們 的 渴 慕。祂 應 許 當 我 們 先 尋 求 祂，祂 必 要 來 滿 足 我 們 一 切 所 需 的（ 馬 太 福 音 6 : 3 3 ） ，並 且 祂 在 耶 利 米 書 2 9 : 1 3 中 說 道： 「 你 要 尋 求 我，若 專 心 尋 求 我，就 必 尋 見。」
禁 食 打 開 我 們 的 心，復 活 我 們 的 靈，如 同 施 洗 約 翰 所
立 的 榜 樣： 「 祂 必 興 旺，我 必 衰 微 」 （約翰福音3:30） 。
在軟弱中專注於主 主 並 沒 有 要 求 我 們 為 祂 表 演，而 是 叫 我 們 完 全 捨 掉 自 己
的 生 命。祂 在 我 們 軟 弱 之 處 遇 見 我 們，帶 我 們 進 入 一 條 靠 我 們 自 己 的 能 力，絕 不 曾 想 過 或 是 成 就 的 道 路。
神 在 禁 食 中 得 榮 耀，並 非 人，因 為「 一 切 有 血 氣 的，在 神 面 前 一 個 也 不 能 自 誇（ 原 意 為 得 榮 耀 ）」 （哥林多前書 1:29） 。
所 以 為 什 麼 要 每 週 禁 食？一 次 4 0 天 禁 食 是 不 是 更 聖 潔？ 這 樣 定 期 操 練 的 智 慧 在 哪 裡 呢？
從 長 遠 看 來 每 週 禁 食 可 以 建 立 我 們 的 品 性。成 長 並 非 一
日 而 就，但 會 隨 時 間 不 斷 加 添。我 們 屬 地 的 思 想 也 許 認 為
，越 長 時 間 的 禁 食 越 好，但 神 喜 悅 的 是 祂 的 僕 人 忠 心 地 尊 榮 祂，無 論 禁 食 時 間 長 短。
禁 食，必 須 靠 著 神 來 完 成，藉 著 把 對 食 物 的 渴 望 交 託 給 祂
，讓 祂 的 同 在 來 代 替。
幾 個 月 甚 至 幾 年 過 後，我 們 將 學 會 把 釘 死 肉 體 當 成 我 們
日 常 生 活 的 一 部 分。這 樣，當 緊 急 的 危 機 臨 到，無 論 任 何
時 候，我 們 都 將 像 那 把 房 子 建 立 在 磐 石 上 的 比 喻，而 不 是 建 立 在 沙 土 上（ 馬 太 福 音 7 : 2 3 - 2 7 ） 。
創造歷史 每 週 禁 食 會 創 造 出 我 們 與 神 同 行 的 歷 史，無 論 祂 的 工 作
或 大 或 小。完 美 主 義 將 被 打 破，比 起 開 始 一 個 很 長 時 間 的 禁 食，然 後 擔 憂 是 否 能 完 成，我 們 大 多 數 人 都 可 以 毫 不 費 力 地 每 週 禁 食 一 天。或 是 我 們 非 常 掙 扎，受 不 住 誘 惑，我
們 可 以 承 認，然 後 按 下「 刪 除 鍵 」 ，立 刻 重 新 開 始，相 信 神 必 要 來 遇 見 我 們。
主 應 許 要 獎 賞 一 切 尊 榮 祂 的 禁 食（ 馬 太 福 音 6 : 1 6 - 1 8 ） 。
開 始 尋 求 禁 食 的 恩 典 吧，求 神 幫 助 你 每 週 至 少 一 次 禁 食。 求 問 神 以 怎 樣 的 方 式 禁 食（ 例 如：只 喝 果 汁 或 只 喝 水、但 以 理 禁 食、或 是 每 天 禁 一 餐 ） ，並 且 在 需 要 時 資 訊 你 的 醫 生 以 及 屬 靈 領 袖。
在 你 建 立 起 這 個 新 的 生 活 方 式 的 過 程 中，不 要 灰 心。一 次 跨 一 小 步，並 堅 持 下 去。要 留 意 你 的 身 體 和 你 的 靈，並 且 不 要 在 掙 扎 中 輕 易 放 棄。也 在 不 斷 遇 見 挑 戰 的 過 程 中 尋
求 指 導。祝 福 你，如 同 馬 太 福 音 2 5 : 1 - 1 3 中 所 說 的，不 斷 存 取 與 耶 穌 親 密 的 油！
聲 明：此 文 無 醫 療 建 議 意 圖；如 果 你 目 前 懷 孕 或 有 其 他 健 康 問 題 或 疾 病，請 先 與 你 的 醫 生 確 認。未 成 年 人 不 建 議 禁 食 食 物，在 做 任 何 禁 食 前，都 必 須 先 徵 求 父 母 的 同 意。
作者介紹
亞 當・威 滕 伯 格 美 國 底 特 律 人，成 長 於 佛 蒙 特 州 和 康 乃 狄 克 州。 亞 當 曾 任 報 社 記 者 至 2 0 1 2 年，而 後 他 搬 至 堪 薩
斯 城，完 成 了 國 際 禱 告 殿 見 習 課 程。後 來 他 就 讀
國 際 禱 告 殿 大 學，並 獲 得 了 禱 告 殿 領 袖 專 業 的 四 年 畢 業 證 書，現 任 國 際 禱 告 殿 市 場 部 門 全 職 同 工
。亞 當 也 是 一 位 活 躍 的 傳 福 音 者，並 有 意 象 帶 著 耶 穌 基 督 的 好 消 息 觸 及 世 界 各 地 的 人。