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Bienestar Ibiza
EMPATÍA
Una persona empática es capaz de ponerse en los zapatos de otras personas. Desarrollar la empatía es un ejercicio que nos permite abrirnos a los demás y, de alguna forma, intentar ver las cosas desde otro punto de vista. Es un gesto de amor y comprensión. La compasión entendida cuál compartir un pathos. Es como un "acompañar en el sentimiento" extendiendo el concepto a cualquier emoción sin centrarse únicamente en el pesar de una pérdida.
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Esto, a primera vista, parece algo que se haga solo por y para la persona objeto de nuestra apertura aunque realmente nosotros seremos los más beneficiados.
Nos permite flexibilizar. Nos ofrece la posibilidad de ampliar nuestro punto de vista. Cuando somos capaces de ver algo más que nuestro ombligo, recibimos un gran regalo... El respeto y la pluralidad. Seremos capaces de respetar opinio nes diferentes y nos ofrece el cuartelillo de poder ser coherentes con los cambios que ocurren en nosotros, los que nos brinda la vida y los que experimentan los demás.
Nos presenta la vida como un prisma con infinidad de caras siendo todas valiosas y perfectas.
Genera una armonía interior y exte rior que recuerda los vuelos de los estorninos que se pueden ver a menudo en esta época del año. La próxima vez que veas una bandada de pajaritos que vuelan juntos en una cautivadora coreografía, párate a observarles. Verás como fluidamente modifican el rumbo conformando hermosas figuras. Algunos se alejan libremente para volver a interactuar en plena armonía. Cada individuo es consciente de sí y del conjunto.
Sin desatender tus necesidades, ábre te a ser consciente de la verdad de quién te rodea. Así no te tomarás personalmente gestos que eventualmente no lo sean.
El siguiente paso desde el amor y el respeto, será generar un espacio para la comunicación.
Si necesitas ayuda en la gestión emo cional de tu vida, te espero en mis sesiones de Life Coach. Pide tu cita o más información. █
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