ÖNÁLLÓSODÁS A TÁPLÁLKOZÁSBAN

A kisbaba először lassanként, később egyre nagyobb léptekkel halad az önállósodás útján. Az első mosoly, az első hasra fordulás, az első szó: mind-mind jelentős mozzanatok fejlődésében. Az étkezésben az eszközhasználat mutatja meg, hogy nem csecsemő többé, hanem mindinkább saját elképzelésekkel rendelkező kisgyermek.

Mikor érik meg arra a kicsi, hogy először megpróbálhassa az önálló étkezést? Hogyan támogassuk őt ezen az úton? A pár hónapos kisbaba táplálása egyszerű, vagy egy kis segítséggel, gyakorlattal azzá válik: csak mellre tesszük őt (vagy bekeverjük számára a jól bevált tápszert). Később, a hozzátáplálás kezdetekor a legtöbb baba egy ideig szorgalmasan nyitja a száját, de aztán – lehetőségeitől és vérmérsékletétől függően – általában elég hamar eljön az a pillanat, amikor a kanál után nyúl, és ő maga szeretné a szájába tenni a falatot. Ettől a naptól kezdve persze még elég sok idő telik el addig, amíg maszat, morzsák, kiborított tányérok és a konyharuhák gyakori használata nélkül fogja egyedül elfogyasztani az ételt.

Fontos M Rf Ldk Vek Az Tkez Sben

Az első és legfontosabb tapasztalás, mellyel támogathatjuk gyermekünket az önállóbbá válásban, az, hogy már pici korától kezdve akkor kap enni, ha éhes. Szoptatott babáknál ez azt jelenti, hogy ha igényli, akkor van lehetősége mellre kerülni, és attól függően, mennyire éhes, tetszés szerinti mennyiségű anyatejet fogyaszthat. Tápszeres babáknál sem lehetetlen az igény szerinti táplálás, csak több figyelmet és körültekintést igényel. Ezzel alapozzuk meg azt, hogy a gyermek szabályozhassa az elfogyasztott táplálék mennyiségét, mellyel sok későbbi, evéshez kapcsolódó zavart lehet megelőzni.

Féléves kora körül a baba általában már nyúlkál az ennivaló, a kanál vagy a cumisüveg után. Támogatásunkkal megpróbálhat aktív részese lenni az evésnek! Egyedül ekkor persze még veszélyes lenne egyedül hagyni a cumisüveggel vagy a darabosabb ennivalóval, de a segítségünkkel már nyugodtan próbálkozhat.

9-12 hónapos korban elkezdi önállóan használni első eszközét az étkezéshez: a kezét. Ha már stabilan ül, akár az ölünkben, akár etetőszékben, tehetünk elé kis tányérban puha, kis darabkákra vágott párolt zöldséget, vagy puha gyümölcsdarabokat, kiflivéget. Ezekből a majszolásokból lesz később a rágás. Ne legyen lehetősége túl nagy vagy kemény dolgot a szájába venni, és tanítsuk meg neki, hogy egyszerre mekkora mennyiséget tehet a szájába! Ha pépes étellel etetjük őt, már bátran adhatunk az ő kezébe is kanalat, hogy kísérletezhessen. Hagyjuk, hadd próbálkozzon és ügyeskedjen, de közben soha ne hagyjuk egyedül!

9 hónapos-1 éves kora körül már próbálhat inni a baba itatópohárból, csőrös pohárból, sima pohárból. Egyszerre csak kevés folyadékot töltsünk neki, és legyünk mellette, amikor iszik! Az első önálló kortyok nagy sikerélményt jelentenek számára. 1 éves kor után, ahogy ügyesedik, egyre többet próbálkozik az egyedül evéssel. Ha kézzel már jól megy, adhatunk a kezébe kis, legömbölyített végű gyerekvillát, ezzel könnyen fel tudja majd szúrni a falatkákat. A kanállal is egyre ügyesebben bánik, persze ez sokáig még csak azt jelenti, hogy a levesből néha a szájába is jut egy kevés… Ha kanállal és villával már jól megy az evés, akkor jöhet a kés: persze lekerekített végű, kis méretű kenőkés vagy műanyag kés. Próbálkozhat a vajazással, később a kenyér, a főtt zöldségek darabolásával. Továbbra is tegyük neki lehetővé, hogy annyit egyen, amennyit ő szeretne, és még akár 4-5 évesen is nyugodtan használhatja evés közben a kezét!