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¿Sientes que has fracasado? ¿Sientes que no puedes alcanzar tus metas? ¿Lograste algo mejor, pero quieres subir a otro nivel? Cualquiera que sean tus circunstancias, tienes la posibilidad de construir una mejor vida. Para ello, hay cuatro poderes que puedes usar y aquí te explicamos. 4
Por Ramón Rojano, MD, PhD @gimnasiopsicologico
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a vida va cambiando y todos los años enfrentamos circunstancias diferentes, no sólo en el ambiente social, político y económico, sino también al interior de nosotros mismos. Inexorablemente, nuestras condiciones externas e internas varían con el paso de las semanas y los meses. Constantemente necesitamos adaptarnos y acomodarnos a contextos diversos. Cada cierto tiempo se requiere hacer un análisis de las condiciones que experimentamos, desarrollar un plan de acción y dedicar tiempo para ejecutarlo. El lugar en que estés ahora no importa. De todos modos, tus circunstancias pueden mejorar. Puedes tomar el timonel, controlar tu proceso, avanzar hacia adelante y alcanzar tu verdadero potencial. El comienzo de año es una buena coyuntura para hacer modificaciones sustanciales. Es importante considerar que las circunstancias que vivimos forman como una especie de campo magnético a nuestro alrededor. En muchas ocasiones, podemos estar en el centro de un círculo de energía negativa que nos aprisiona, nos estanca o nos tira hacia abajo. Para salir de ese marasmo es indispensable generar una corriente positiva y transformadora, y producir suficiente voltaje que desencadene un movimiento en espiral ascendente. Esto se consigue con una combinación de control mental y de algunas acciones puntuales y efectivas. Hay cuatro poderes que puedes utilizar para transformar tu vida:
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Constantemente necesitamos adaptarnos y acomodarnos a contextos diversos. Cada cierto tiempo se requiere hacer un análisis de las condiciones que experimentamos, desarrollar un plan de acción y dedicar tiempo para ejecutarlo.
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EL PODER DE UN PLAN
EL PODER DE UNA VISIÓN. Comúnmente encontramos que personas que experimentan el fracaso carecen de una visión sobre lo que quisieran ser. Definitivamente, tener las metas claras y pensar cómo desearíamos vivir genera mucho poder por dentro y por fuera de uno. Entre más detallada sea esa visión, más oportunidad vamos a tener de hacerla realidad.
Esto es lo que sigue después de la visión. Sabiendo lo que queremos, se requiere diseñar una hoja de ruta que nos sirva de guía. Es como una especie de programación de nuestro “computador mental”. Lo mejor es hacer un plan a cinco años que incluya algunos objetivos a corto plazo. Así podemos empezar a disfrutar resultados parciales a los pocos meses de implementación. Se espera que este bosquejo contemple una visión para los siguientes puntos: economía, vivienda, trabajo, educación, adquisición de nuevas destrezas, salud y cuidado del cuerpo, control mental, desarrollo de la personalidad, relaciones interpersonales, recreación y espiritualidad.
El plan de vida necesita incluir el desarrollo de buenos hábitos y el control de algunas malas costumbres. Los buenos hábitos a desarrollar incluyen: trabajar duro y secuencialmente; ser pacientes y persistentes; usar el pensamiento positivo; mantener buenas relaciones con los demás; tener un buen círculo social de apoyo; manejar el estrés (aprender a relajarse); y ayudar a los demás. Entre las costumbres perjudiciales a controlar están: la pereza; la procrastinación (la costumbre de aplazar todo y no tomar acción a tiempo); la proyección (el hábito de echarle la culpa a otros por lo malo que le pasa a uno); y la pasividad, caracterizada por la apatía y la dejadez.
EL PODER DE UNA PROMESA La promesa es una estrategia sub-utilizada que puede tener un impacto extraordinario en nuestro desarrollo. Significa que hemos tomado una decisión y hacemos un juramento que nos compromete a ejecutar lo que hemos proyectado. La promesa no debe hacerse a la ligera, sino articularse con convicción. Se recomienda pensarla bien, y, después, escribirla, indicando exactamente lo que prometemos y el día en que comienza a tener efecto. Se maximiza su impacto si la compartimos con alguien muy cercano a nosotros. Así tendremos evidencia y una persona testigo. De esta forma generamos una presión positiva que aumenta la posibilidad de cumplimiento.
EL PODER DE LA ACCIÓN Esto se refiere a la cantidad de esfuerzo y trabajo que vamos a dedicar a la implementación del plan. Comenzar a actuar tiene un impacto afirmativo en la personalidad y la mente. Después vienen los logros y las celebraciones. La buena noticia es que conozco a muchas personas que alcanzaron lo que se propusieron. Lo mismo puede suceder contigo.
Con estas claves se puede alcanzar una mejor calidad vida. El mundo está lleno de historias de personas que salieron adelante gracias a su esfuerzo y su resiliencia. La resiliencia es la capacidad de adaptarse y sobrevivir a las dificultades. Si combinamos la resiliencia con los cuatro poderes (visión, promesa, plan y acción) entonces, además de acomodarnos y sobrevivir las adversidades, podemos crecer y transformar nuestra existencia. No importa lo que te haya pasado o te esté pasando ahora, siempre hay una segunda, una tercera, y hasta una cuarta o quinta oportunidad.
Ramón Rojano, MD, PhD. @gimnasiopsicologico
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La Tormenta Perfecta
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l 2021 se fue y nos dejó muchas experiencias de vida por la pandemia, sin embargo; demostramos un grado de resiliencia sin igual, con nuestras acciones mostramos de que estamos hecho y provocamos grandes resultados a través de nuestra plataforma: La industria de Venta Directa y Redes de Mercadeo. Este 2022 que inicia es una oportunidad excepcional para conectar con miles de familias colombianas utilizando nuestra industria como herramienta y seguir expandiendo una oportunidad de negocio real y consolidada en Colombia. Innovaremos y propiciaremos áreas de oportunidad para los colombianos, estamos listos para brindarle a nuestros Afiliados y Consumidores Preferentes las mejores estrategias, programas y noticias.
Por último, fortaleceremos nuestro Plan de Compensación, poniendo en las manos de nuestra fuerza de ventas y emprendedores los mejores incentivos y programas para que puedan capitalizar con mayores ingresos para sus hogares, esto y mucho más depara este 2022 de prosperidad y abundancia. Finalmente, nuestro enfoque a nivel administrativo y como empresa se seguirá afianzado con ACOVDEVI, para seguir fortaleciendo la industria y la confianza de nuestros empresarios al momento de trabajar el negocio de 4Life en el campo. Continuaremos trabajando para propiciar un espacio de conexión y contenido de alto impacto, para seguir impactando positivamente la vida de nuestras familias en Colombia y podamos continuar Viviendo Una Vida Diferente.
4Life Colombia se seguirá elevando a otro nivel con incentivos innovadores. Viajes, experiencias y premios excepcionales. Seguiremos ampliando nuestro portafolio de productos patentados y de calidad.
Visítanos en:
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PENSAMOS EN LA COMUNIDAD
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n Gano Excel seguimos la ética empresarial en todos los países en que operamos. Nuestra Responsabilidad Social va más allá de los buenos deseos. Nuestro objetivo es contribuir a la sociedad en términos de economía, educación y bienestar. Trabajamos por mejorar la realidad de quienes quieren una vida mejor. Nuestra filosofía “Brindar Bienestar y prosperidad” no son simples palabras. Se trata de una promesa legitima por la comunidad mundial de Gano Excel. Estar involucrados en las distintas comunidades no es lo único bueno que podemos hacer, también se trata de constituir un buen negocio. Día a día, nuestros Vendedores Independientes nos inspiran con su unión y experiencias de vida, haciendo de este, un mundo mejor.
la reputación de nuestra corporación. En Colombia, encontramos políticas en las cuales las empresas pueden trabajar y ser pioneras, casos como la equidad de género a través de una oportunidad real, incluyente y dispuesta para todos, la contratación de personas que con su actitud aporten a la empresa, personas con discapacidad, etc. Comprendemos que el desarrollo económico y social de un país debe ir de la mano con la Responsabilidad Social. Respetamos las exigencias de la comunidad, en tiempos de crisis, contribuimos a que el impacto sea mucho menor, vamos más allá, porque contamos con el apoyo de las personas, que son nuestro principal activo.
Nuestra responsabilidad Social reúne aspectos tan importantes como la protección ambiental, los derechos humanos, el derecho de los trabajadores, la participación comunitaria, la imagen y desarrollo empresarial y económico, la educación y el desarrollo del liderazgo. La Responsabilidad Social Corporativa debe ser vista como una oportunidad para promover
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Con éxito se realizó el V seminario médico de Herbalife Nutrition
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on más de 270 profesionales de la salud conectados y 4 oradores expertos en nutrición y psicología, el pasado 25 de noviembre se adelantó la versión 2021 del seminario médico de Herbalife Nutrition. Con esta, son 5 las oportunidades en las que la compañía ha creado este espacio de actualización de conocimientos en nutrición.
En esta ocasión, Herbalife Nutrition puso el foco en cómo la adopción de hábitos puede ayudar a lograr los objetivos de bienestar y dio lugar a la influencia de la nutrición y la actividad física en la salud mental. De esta manera, la compañía reafirma su compromiso de promover un estilo de vida activo y saludable.
El seminario virtual titulado “La renovación de hábitos desde la nutrición y una vida activa y saludable” ofreció un espacio gratuito en el que Pilar Uriza, magister en Ciencia y Tecnología de Alimentos; Julián Álvarez, PhD en Medicina y Cirugía; Kent Bradley, magister en Salud Pública; y, Efrén Martínez, PhD en Psicología, compartieron sus conocimientos desde sus campos de especialidad.
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www.herbalife.com.co 11
BIG Awards nombra a ageLOC LumiSpa de Nu Skin como "Producto del Año"
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ste dispositivo de belleza de Nu Skin recibió reconocimiento mundial por su capacidad de limpieza y tratamiento para la piel, que brinda resultados similares a los de un spa en casa. Business Intelligence Group (BIG) nombró a ageLOC LumiSpa como "Producto del Año" en los Business Awards 2021. BIG Awards elogió a ageLOC LumiSpa por sus capacidades de tratamiento y limpieza para la piel que han beneficiado a millones de consumidores. ageLOC LumiSpa es uno de los muchos productos galardonados en la línea de dispositivos de belleza impulsados por la ciencia de Nu Skin. Este dispositivo, es uno de los productos más vendidos de Nu Skin. "Este premio es una validación más del liderazgo de Nu Skin en el mercado de dispositivos de belleza en
el hogar y un testimonio de nuestro compromiso de expandir y mejorar continuamente nuestra línea de sistemas de dispositivos de belleza", dijo Ryan Napierski, Presidente y CEO de Nu Skin. "ageLOC LumiSpa es diferente a otros dispositivos de belleza: es fácil de usar pero está respaldado por una ciencia sofisticada que ofrece resultados espectaculares para los consumidores". El reconocimiento BIG Awards de ageLOC LumiSpa es el más reciente de los más de 30 premios de belleza que el dispositivo ha ganado a nivel mundial, incluyendo como el Mejor Dispositivo de Limpieza de la revista NewBeauty durante los últimos dos años, el Cosmopolitan Hong Kong Best of the Best Beauty Awards en 2020 y los Marie Claire Taiwan International Beauty Awards a la Mejor Alta Tecnología.
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Le damos la bienvenida al 2022 con nuestros lanzamientos de la línea de belleza SEYTÚ – KENYA VERGARA
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nuestro portafolio se suman el Polvo Iluminador en tres distintos colores, este iluminador de larga duración, proporciona un brillo radiante y aterciopelado; entre sus beneficios encuentras
También se suman a la experiencia sensorial, las nuevas Fragancias Succesi Her (Fragancia con notas de uva, pera, pimienta rosa, que brindan matices dulces y especiados) & Succesi Him (Amaderado Especiado Oriental). Felicidades Colombia.
• Textura aterciopelada • Acabado uniforme • Larga duración. Además, presentamos nuestras nuevas estrellas del cuidado corporal, Frutos Rojos (crema de manos, loción corporal y jabón corporal) y Vainilla Coco (crema de manos, loción corporal y Jabón Liquido Exfoliante) que enamorarán con su delicioso aroma.
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