TECNOLOGIA NO TREINO:
@amandaamorimstudiopersonal
CONHEÇA A NOVA TENDÊNCIA DOS ESTÚDIOS E ACADEMIAS DO BRASIL Um treino capaz de potencializar todos os resultados e que virou febre entre as celebridades. Trata-se de um aparelho que funciona através da Eletroestimulação Muscular Sistêmica (EMS), que promove a contração muscular involuntária. O equipamento possui 20 eletrodos que simulam uma carga de academia, trabalhando quase 80% da fibra muscular, o que é quase impossível quando se malha com peso livre, por exemplo. E mais: sem a fadiga comum sentida por quem pratica atividades físicas. A tecnologia surgiu na Alemanha e se espalhou pelo mundo rapidamente, co n q u i s t a n d o f a m o s a s , co m o a apresentadora Fernanda Gentil e as atrizes Bruna Marquezine e Mariana Ximenes, que compartilham em suas redes sociais as rotinas de treino associadas ao EMS. A novidade chegou em Luís Eduardo Magalhães através da dupla pioneira formada pela personal trainer Amanda Amorim e pela fisioterapeuta Karine Follmann, que atuam há 10 anos na região Oeste da Bahia. Amanda, que possui um estúdio que leva seu nome, explica que os resultados do uso do EMS são impressionantes e podem ser sentidos em pouco tempo: “Percebemos essa melhora já na segunda sessão, em uma média 20 minutos e conseguimos ativar mais de 300 músculos, com o diferencial de oferecer um trabalho personalizado, individual para cada aluno, feito de acordo com a necessidade de cada um deles”, explica a personal.
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Foto: Divanildo Silva
Para fazer o treino, é necessário colocar uma roupa especial que, aliada a um colete cheio de eletrodos, faz com que aconteça a condução da eletricidade. E, enquanto faz o exercício, a pessoa vai sentindo os choques, que podem ser leves ou intensos. Os benefícios, segundo Karine, vão além do emagrecimento:
NOTAMOS QUE O EMS POTENCIALIZA AINDA O GANHO DE MASSA MUSCULAR, O CONDICIONAMENTO FÍSICO E A REABILITAÇÃO. COMO NÃO EXISTE IMPACTO DURANTE ESSAS ATIVIDADES, CONSEGUIMOS INDICAR ESSE TREINO PARA ADOLESCENTES, IDOSOS E TAMBÉM PARA PORTADORES DE DEFICIÊNCIA FÍSICA, COMO POR EXEMPLO CADEIRANTE, COMPLETA A FISIOTERAPEUTA @clinica.kf
