Revista Diciembre

Revista de distribuciĂłn gratuita - AĂąo 8 - NÂş 58 - Diciembre 2012

Esta revista es posible gracias al auspicio

del Gobierno de Mendoza

Staff

Editor responsable: Editorial Abracadabra Directora: Jimena Garay Redacción y producción peridística: Prof. Silvina del Pópolo, Fernando Gabrielli R.R.P.P : María Inés Hernández Ilustración y diseño: María Victoria Caruso Colaboradores: Departamento de Educación para la Salud II Ministerio de Salud II Dra Sabrina Martin II Pedro Pablo Sacristán Si querés anunciar comunicate: Laura Frías. Tel . 0261-156 332247 laura@abracadabrarevista.com.ar ventas@abracadabrarevista.com.ar Si querés contactarte con nosotros: info@abracadabrarevista.com.ar Abracadabra, la revista de chicos para grandes!® es una publicación mensual de distribución gratuita. Registro de propiedad intelectual en trámite. Queda prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación, aún mencionando la fuente, sin autorización de la dirección. Abracadabra no asume responsabilidad alguna del contenido y los resultados de los avisos publicitarios en la presente edición.

REVISTA DECLARADA

De Interés Educativo

de escuelas de la por la dirección general - res. 0425/09 provincia de mendoza

www.abracadabrarevista.com.ar

Comercial y Publicidad: Laura Frías

Editorial

Ingresá a nuestra web, vas a ver nuestros últimos números y los suplementos de eventos y fiestas infantiles, además de toda la informacion que necesites.

Queridos lectores de Abracadabra: He aquí nuestra última editorial 2012.

En ella queremos sintetizar la alegría de haber podido acompañarlos durante todo el año. Este fue un período de crecimiento para nuestra revista, ya que logramos llegar a manos de todos los alumnos y familias de las escuelas de Mendoza. Frente a este compromiso, nuestra respuesta fue “dar más y mejor” en cada entrega. Nos enorgullece seguir acompañándolos en la noble tarea de educar , en la convicción de que cada pequeña acción que hacemos en favor del bienestar y la formación de nuestros hijos, es un aporte que se multiplicará en bondades, en un futuro no muy lejano.

Gracias nuevamente por permitirnos este aporte y ayudarnos a resignificar cada año nuestra misión.

¡no te la pierdas!

Prof. Silvina Del Pópolo Edición Revista Abracadabra

REVISTA DECLARADA

De Interés Legislativo

tados de la provincia Por la h. cámara de dipu /08 de mendoza - Res. 1384

2

3

las fiestas. Es bueno recordar que siempre es posible compartir la espiritualidad de estas fiestas, hay que involucrarlos con preguntas acerca de alguna comida especial, abrir juntos los regalos, armar el arbolito, escribir cartas, comprar regalos, etc.

La espontaneidad que caracteriza a las familias tradicionales puede traer serios problemas. En las nuevas familias implica un esfuerzo de acomodación recíproca para combinar juntos ritos, costumbres y tradiciones adquiridas en otro hogar. Se requiere de una dosis de flexibilidad e ingenio.

Mimos para el alma

Fiestas y vacaciones, con mamá o con papá?

Se acerca el final del año y las fiestas como las vacaciones son dos temas que ocupan el centro de las conversaciones familiares. Se preparan los regalos, se organizan las cenas, con quién o quiénes vamos a pasar estos momentos en los que lo más importante es estar junto a los seres queridos. Pero... ¿qué pasa cuando mamá y papá ya no viven juntos?

Es en los chicos cuyos padres se han separado en quienes con más frecuencia aparecen los sentimientos de pérdida y lealtades divididas, al llegar esta época del año.

pás han vuelto a formar familia, la situación se complica un poco más. Lo aconsejable es planear todo con tiempo y mucho cuidado para evitar agregar a los chicos más stress del habitual.

Aunque muchas veces los chicos no expresan abiertamente sus sentimientos, no debemos olvidar que estas fiestas les traen por lo general algunas reminiscencias de cuando mamá y papá celebraban juntos.

Para planificar con éxito hay que tener en cuenta las expectativas de los grandes y de los más pequeños, esto significa que cada uno tendrá que ceder en lo que a sus gustos y viejas costumbres se refiere y adaptarse a lo nuevo. La distribución de tareas, responsabilidades y contribución de cada miembro debe incluir al otro progenitor cuando hablamos con quien y donde pasan nuestros hijos

Son muchas las posibilidades de dónde y con quiénes pueden pasar las fiestas o las vacaciones nuestros hijos. Si los pa-

4

Hablar de vacaciones al igual que las fiestas implica ajustes y previsiones.

Para un padre que no pasa mucho tiempo con sus hijos este es el momento de compensarlo.

La esposa nueva o

madrastra puede culparse por no querer llevar a los hijastros. Los padrastros o madrastras sin hijos pueden albergar expectativas más románticas, etc. Naturalmente no es posible satisfacer en una semana o en un mes lo que demanda muchos años en alcanzar.

Lo ideal es distenderse y así poder com- partir buenos momentos y gratas experiencias. También es bueno planear hasta los menores detalles y que cada miembro de la familia participe en las decisiones.

Los planes deben incluir de modo realista momentos a solas de la pareja, momentos a solas de cada progenitor con sus hijos y momentos compartidos con toda la familia.

Planificar cuidadosamente cada detalle o momento hace la diferencia. Así los chicos sentirán que no han perdido del todo la

relaciรณn con su papรก o mamรก, de la que tanto disfrutaban en otras vacaciones.

5

Sana, sana...

Pirotecnia: Diversión peligrosa La llegada de las fiestas de fin de año es motivo para que la mayoría de la población y en especial los niños se sientan atraídos por el uso de fuegos artificiales. Cohetes, bengalas, cañitas voladoras y petardos son siempre peligrosos: pueden producir quemaduras y lesiones muy graves. Lo que se recomienda es no utilizarlos, pero en el caso de hacerlo, solo los adultos deben manipular la pirotecnia.

Es muy importante tomar conciencia sobre el uso de fuegos artificiales porque muchas veces deriva en riesgos para la salud de las personas adultas y puede resultar trágico en manos de los niños. Quemaduras en diferentes partes del cuerpo, problemas auditivos, lesiones oculares y hasta la ceguera pueden ser producidas por el uso de pirotecnia. Además, la utilización de estos productos puede traer consecuencias irreversibles.

En nuestra provincia, en los festejos de Navidad del año pasado se registraron 12 casos de accidentes por pirotecnia, mientras que entre el 31 de diciembre del mismo año y el 1 de enero de 2012 se registraron 35 pacientes en los cinco hospitales públicos más importantes de la provincia (Central,

Notti, Lagomaggiore, Paroissien de Maipú y Schestakow de San Rafael). Es importante desatacar que el hospital Central y el hospital infantil Humberto Notti fueron los centros donde más intervenciones por accidentes con pirotecnia se registraron.

En este marco se puede afirmar que la pirotecnia siempre es peligrosa.

Nunca debe ser manipulada por niños y solo debe ser utilizada por adultos.

Por eso se recomienda: . No usar material clandestino. Verificar que cada producto tenga la leyenda “Autorizado por el RENAR (Registro Nacional de Armas) o

DGFM” (Dirección General de Fabricaciones Militares). . Seguir las instrucciones impresas en cada producto antes de utilizarlo. . Usar pirotecnia al aire libre y en lugares despejados. . Encender un elemento por vez. Luego de encendido el artefacto retirarse a una distancia prudencial. . Cuando el producto no explota, no tocarlo aunque la mecha esté apagada.

. No detonar productos dentro de botellas o frascos, deben mantenerse en el piso y nunca en las manos. . No colocar los elementos de pirotecnia en los bolsillos ni exponerlos a fuentes de calor. . Aquellos fuegos de artificio proyectables (cañitas, cohetes, etc.) no deben ser dirigidos o apuntados hacia otra persona, construcciones, elementos combustibles y/o árboles frondosos. . Proteja los oídos de los niños pequeños colocándoles tapones. ¿Qué hacer en caso de accidentes?

Cuando se producen accidentes por el uso de pirotecnia, sobre todo si los ojos resultan comprometidos con traumatismos, quemaduras o el impacto de esquirlas, no se debe tocar ni aplicar absolutamente nada.

la zona con trapos o toallas limpias.

Es importante destacar que en cualquier casosedebetrasladaralpacientealCentrode Salud u hospital más cercano a su domicilio.

Recordemos….

La venta y el uso de pirotecnia a menores de 16 años está prohibida por la Ley 24.304.

Para cualquier información o denuncia se puede comunicar con el REGISTRO NACIONAL DE ARMAS al 0800-999-3293.

Ministerio de Salud Gobierno de Mendoza

En caso de quemaduras por ignición de la ropa, es preciso sofocar el fuego con una frazada o hacer rodar a la víctima por el piso.

Se debe advertir a la persona afectada que no corra y no colocar ningún tipo de cremas, ungüentos caseros, pasta dental o pomadas a fin de evitar infecciones.

Asimismo, ante quemaduras en alguna parte del cuerpo, se recomienda sumergir la zona lesionada urgentemente en agua fría, lavarla luego con jabón y agua limpia y cubrir

7

“Si se es activo en la infancia, se tiene más probabilidad de serlo en la edad adulta” Como ocurre con todos los hábitos que se incorporan en la niñez, el de la práctica de actividad física suele mantenerse a lo largo de la vida, multiplicando así sus efectos sobre la salud. Por eso es importante que los padres den el ejemplo y estimulen a los más pequeños a moverse.

En los niños, los beneficios de la actividad física y el deporte son: . Mejor condición física (mejor

Sana, sana...

Chicos en movimiento La actividad física de los niños, adolescentes y jóvenes ha disminuido y está disminuyendo drásticamente en todo el mundo. Las consecuencias sobre la salud ya están a la vista con el aumento de la obesidad, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares. ¿Qué podemos hacer los padres para estimular a los chicos a moverse más?

Ajenos a rayuelas, escondidas y manchas, hoy los chicos pasan su tiempo libre yendo de una pantalla a otra. El lugar del juego tradicional se completa, básicamente, con la computadora, el videojuego y la televisión.

Consecuente y lamentablemente, el sedentarismo se ha convertido en un fenómeno en crecimiento en Argentina y en la mayoría de los países. Los resultados se verán quizás con mayor contundencia en la edad adulta, con más obesidad, enfermos cardiovasculares o diabéticos pero la inactividad también afecta directamente a los niños, que desde pequeños ya sufren en su propio físico y en su mente las consecuencias del escaso movimiento y de la falta de aire libre.

Además de la aparición de nuevas tecnologías, la tendencia al incremento de la

inactividad física puede relacionarse con ciertos cambios socioculturales y del entorno, como el incremento del parque automotor, la reducción de la utilización del transporte público y la prolongación de la jornada escolar.

Lo cierto es que no podemos permanecer indiferentes y tenemos que pautar ciertos momentos del día para que abandonen la silla y se pongan en movimiento. La evidencia científica demuestra claramente que existe una relación positiva y benéfica entre la actividad física y la salud.

8

fución cardio-respiratoria y mayor fuerza muscular). . Disminución de riesgo de enfermedades cardiovasculares y metabólicas. . Contribución al desarrollo integral de la persona.

. Control del sobrepeso, la obesidad y los trastornos alimentarios (anorexia y bulimia). En esta etapa, el control de la obesidad es muy importante para prevenir la obesidad adulta. . Mayor mineralización de los huesos y disminución del riesgo de padecer osteoporosis en la vida adulta. . Mejor maduración del sistema nervioso motor y aumento de las destrezas motrices. . Mejor rendimiento escolar y sociabilidad. . Menor consumo de alcohol, tabaco y otras sustancias . Menos síntomas de depresión.

Mínimo, una hora diaria Los niños y jóvenes deberían realizar diariamente un mínimo de 60 minutos de actividades físicas en forma de desplazamientos, juegos, actividades recreativas, educación física, ejercicios programados y deportes, en el contexto de la escuela y el club, en lo posible integrando a otros miembros de la familia. El período de 60 minutos diarios puede ser realizado en varias sesiones a lo largo del día, por ejemplo, dos veces de media hora.

A ello se debe sumar la participación en

actividades de fortalecimiento muscular dos o tres veces por semana, de modo de mejorar la fuerza.

Los padres no tienen que asustarse con cuotas y horarios del club, la academia o el gimnasio ni justificar con esto el sedentarismo de sus hijos. Si bien es bueno que los chicos aprendan danza, fútbol, natación, patinaje o hándbol, existen alternativas que hacen a una vida activa y que se pueden adaptar a la rutina y al presupuesto de cada familia.

Los niños también pueden mantenerse activos a través de tareas cotidianas como pasear con los padres, llevar las bolsas de compra, subir escaleras, correr y lanzar objetos, bailar y trepar árboles, jugar con mascotas y andar en bicicleta, patines o patinetas.

Las actividades en la naturaleza, al aire libre y en espacios verdes son particularmente muy recomendables, sobre todo cuando se viven situaciones de estrés, depresión y ansiedad.

Motivación ¿Qué podemos hacer los adultos para motivar a los niños y adolescentes a llevar una vida activa? . Enseñarles que practicar actividades físicas y deportivas es ante todo una forma

excelente de ocupar el tiempo libre, disfrutar, sentirse bien, hacer nuevas amistades y mejorar la salud. Explicarles también que ganar o perder es una circunstancia pero que ser personas activas debe ser una constante. . Ayudarlos a organizar sus horarios. Debemos implicarnos en lo que hacen en su tiempo libre y fomentar la práctica de alguna actividad física. . Si somos activos, somos sin duda un excelente modelo de referencia a imitar. Si no lo somos, demostremos que nos importa que ellos lo sean. . Acompañarlos y estimularlos en sus prácticas deportivas y torneos, facilitarles el traslado y la interacción con sus compañeros y profesores.

No podemos confiar en la creencia de que los niños son “naturalmente activos”, porque ellos dependen en gran parte de su entorno.

Asegurarles una cuota de movimiento y aire libre es responsabilidad de los adultos.

Ministerio de Salud Gobierno de Mendoza

9

Educación

¡Llegó el verano!

Cuidados con los más pequeños Cómo disfrutar la llegada de las vacaciones con los miembros más chicos de la familia sin inconvenientes La pileta Al construirla es importante rodearla de un cerco de al menos un metro y medio de altura, con barrotes a una distancia de diez centímetros entre si. La puerta de acceso tiene que tener picaporte de autocerrado, colocado a una altura que no pueda ser alcanzada. Elegí superficies antideslizantes y evitá las lajas con bordes cortantes. En relación al agua, probá que no esté muy fría, puede traerle problemas respiratorios y calambres. Procurá que en el club también se tomen medidas. Asegurate que no queden sillas al alcance de los chicos para que no trepen el cerco. Supervisá siempre a tu hijo cuando está en la pileta. Si todavía no sabe nadar ponele salvavidas en los brazos y no uses juguetes inflables, ni colchonetas de agua como salvavidas. Enseñale reglas de seguridad como no correr al costado de la pileta, no empujar a otros al agua, no jugar

cerca de los bordes, no bucear, no arrojarse de cabeza sin saber cuán profunda es la pileta, etc. Recordáselas cada vez que entren al agua. Además es bueno explicarles que siemrpe deben pedir auxilio en caso de ver a otros en peligro. Tené siempre a mano el teléfono de una ambulancia.

El sol La piel de los bebés es especialmente sensible al sol, por eso hay que darle una protección total y no exponerlos antes de cumplir un año. Después, si está al sol, tomá las siguientes medidas: . Que no lo haga entre las 11 y las 16 hs. . Consultá con el pediatra cuál es el factor adecuado según su fototipo. Como mínimo debería usar FPS 30. . Ponele protector solar media hora antes de salir a la calle. Y volvé a ponerle cada dos horas o cuando salga del agua.

10

El calor La insolación es la forma más grave de enfermedad por calor. Se produce por una exposición prolongada al sol, más aún cuando se está practicando actividad física. Se da porque la temperatura del cuerpo sube y falla el sistema de enfriamiento natural que está dado por irradiar ese calor y transpirar.

Los niños son susceptibles a insolarse por su incapacidad de regular su temperatura corporal.

Aquellos días en los que hace mucho calor y aunque esté nublado: . Tratá de que los chicos se queden en casa, con ventiladores o aire acondicionado y sin dejar entrar el sol. . Que salgan o juegen al aire libre solamente por la mañana o a la tardecita. . Proponerles actividades tranquilas. . Vestilos con ropa liviana, de algodón, de colores claros y gorros con viseras. . Dales agua muy seguido, a pesar de que no tengan sed. . Si es lactante, ofrecele el pecho con más frecuencia. . Si juegan al aire libre, hacelos descansar seguido y que se mojen con agua fría.

Cuándo pensar que un niño está insolado? . Si tiene más de 40 grados, su piel esté seca, caliente y roja, pero sin transpiración, sufra dolorde cabeza, náuseas, vómitos, mareos y fatiga, esté agitado y confundido. Y en casos más graves, que tenga

palpitaciones, convulsiones, alucinaciones o pierda el conocimiento. En relación al tratamiento a un chico insolado es importante que sea atendido inmediatamente. Las medidas iniciales, hasta la llegada de médico son: . Trasladalo a la sombra, en lo posible a un lugar fresco y tranquilo, sumergilo en la bañadera con agua tibia, mojándole la frente con un paño fresco, hasta lograr que su temperatura baje, si no hay una bañadera cerca, quitale la ropa y enfrialo con agua fría, y no le des medicamentos antifebriles, ni fricciones su piel con alcohol.

Los mosquitos . Ponele repelente contra insectos en poca cantidad a la piel expuesta, si no tiene menos de cinco meses. Hacelo evitando que entre en contacto con ojos y boca y heridas.

No se lo pongas directamente en la cara, antes pasátelo por las manos y lavátelas después. En ningún caso dejes que los más chiquitos se lo pongan solos. El aceite de citronella se recomienda en bebés de menos de un año, es efectivo, pero dura sólo de 10 a 20 minutos. . Rociá su ropa con repelentes ya que los

mosquitos pueden atravesarla. . Poné mosquiteros en aberturas. . Recurrí a difusores eléctricos de insecticida de varias horas de duración. . Protegé la cuna y el cochecito con redes mosquiteras y agregale repelente.

La playa Algunos consejos a tener en cuenta cuando vas a la playa con un bebé mayor de 6 meses son: . Usar siempre crema para el sol con un nivel de protección alto (30 como mínimo). . Aplicarla 30 minutos antes de ir a la playa.

Volver a aplicar con frecuencia y después del baño. . Evitar la exposición al sol en las horas más fuertes (de 11 de la mañana a 5 de la tarde). . Poner al bebé siempre a la sombra. . Poner gorro y camiseta al bebé aunque esté a la sombra, ya que el sol se refleja en la arena y podría quemarse incluso estando a la sombra. . Darle agua con frecuencia para que se mantenga hidratado. . No alimentarle con comidas pesadas. . Vístele con prendas de algodón para que esté más fresquito. . Dale baños de agua fresca para combatir el calor.

11

Dra. Sabrina Martin Médica pediatra MP 9131

inicia el 18 de diciembre

Entrevistas

El hogar : un espacio para leer y escribir Como papás nos preocupa poner al acceso de nuestros hijos las mejores herramientas educativas posibles. Elegimos desde este criterio la escuela y las actividades extraescolares a las que asistirán, nos preocupa que tengan buenas calificaciones y tratamos de estimularlos con juguetes didácticos. Todas estas buenas intenciones sin duda redundarán en niños que transiten su escolaridad de mejor manera. En este artículo queremos brindarles algunas herramientas simples que contribuyan a crear un hogar en el que la lectura y la escritura sean partes de la cotidianeidad.

Los niños en edad pre-escolar comienzan a descubrir por sus propios medios como funciona la lengua escrita. Las palabras empiezan a cobrar importancia en su vida diaria por lo cual es importante poner a su alcance: Libros apropiados para su edad Libros ilustrados, libros informativos con buenas fotografías, libros de poemas y cuentos de hadas, libros con números y abecedarios. A partir de los 5 años ya pueden escuchar historias por capítulos que los adultos les lean y seguramente estarán muy motivados a continuar leyendo

12

para descubrir como termina la historia.

Letras Antes del inicio de primer grado ya comienzan a identificar las letras del alfabeto. Poner al alcance de los niños letras de diferentes formas y texturas será muy favorable.

Les recomendamos tener en casa letras de goma eva, de diferentes tamaños y colores, letras magnéticas en la puerta de la heladera, moldes de letras para cortar galletitas, sellos de letras, letras de goma para el agua o rompecabezas de letras.

Materiales para escribir Marcadores gruesos, pinceles, lápices y crayonessonherramientasmuybeneficiosas para los pequeños escritores que todavía necesitan desarrollar los músculos de sus manitos. Poner a su alcance hojas grandes que puedan luego abrochar todas juntas para formar sus primeros libros.

juego de roles que luego contribuirá al proceso de alfabetización.

Pueden crearse maravillosos escenarios de juego con elementos simples del hogar como cajas vacías, ropa que ya no usamos y elementos de cocina. ¿Y ahora qué hacemos?

Es importante que estos elementos sirvan también como nexo entre el adulto y el niño: involucrarnos en sus actividades de escritura preguntándoles sobre sus ilustraciones, formando parte de sus juegos de roles, cantando o recitando con ellos , formando nuevas palabras o jugando a inventar palabras.

Nuestra presencia y actitud frente a la lectura y escritura también será un modelo importante. Si nuestros hijos nos ven leer y escribir con frecuencia seguramente querrán hacerlo también.

Material de audio Los audiocuentos o cuentos en CD constituyen un elemento muy importante en el desarrollo de habilidades como escuchar atentamente o predecir lo que vendrá. Incorporamos también a está categoría los CDs de música y poemas para niños.

Disfraces Materiales como sombreros, disfraces, pelucas, anteojos, etc. que les permitan caracterizarse, son importantes para el

Prof. Silvina Del Popolo

13

El robo de la alegría El malvado Nonón siempre había sido un malo de poca monta y sin grandes aspiraciones en el mundo de los villanos.

Pero resultó ser un malo con mucha suerte pues un día, mientras caminaba despistado inventando nuevas fechorías, cayó por una gran grieta entre dos rocas, hasta que fue a parar al Estanque de la Alegría, el gran depósito de alegría y felicidad de todo el mundo.

Entonces Nonón, que además de malo era un tristón, pensó en quedarse para sí toda aquella alegría y, cavando un pozo allí mismo, comenzó a sacar el maravilloso líquido para guardarlo en su casa y tener un poco de felicidad disponible siempre que quisiera.

Así que mientras el resto de la gente parecía cada vez más triste, Nonón se iba convirtiendo en un tipo mucho más alegre que de costumbre. Se diría que todo le iba bien: se había vuelto más hablador y animado, le encantaba pararse a charlar con la gente y ... ¡hasta resultaba ser

un gran contador de chistes!

Y tan alegre y tan bien como se sentía Nonón, empezó a disgustarle que todo el mundo estuviera más triste y no disfrutara de las cosas tanto como él.

Así que se acostumbró a salir de casa con una botellita del mágico líquido para compartirla con quienes se cruzaba y animarles un rato. La gente se mostraba tan encantada de cruzarse con Nonón, que pronto la botellita se quedó

pequeña y tuvo que ser sustituida por una gran botella. A la botella, que también resultó escasa, le sucedió un barril, y al barril

un carro de enormes toneles, y al carro largas colas a la puerta de su casa... hasta que, en poco tiempo, Nonón se había convertido en el personaje más admirado y querido de la comarca, y su casa un lugar de encuentro para quienes buscaban pasar un rato en buena compañía.

Y mientras Nonón disfrutaba con todo aquello, a muchos metros bajo tierra, los espíritus del estanque comentaban satisfechos cómo un poco de alegría había bastado para transformar a un triste malvado en fuente de felicidad y ánimo para todos.

Pedro Pablo Sacristán www.cuentosparadormir.com

clasimágicos Si querés anunciar en esta sección

llamanoS o eScribinoS

Tel: 0261 154 532 880

.ar info @abracadabrarevista.com

15