El ser humano con jugar simples roles y expresarlos descarga los contenidos inconscientes de la mente y también debido a las técnicas interpersonales alcanzan la calma y el placer.
En las habilidades para la vida contamos con un grupo de destrezas y habilidades que nos ayudan a resistir de manera más ef iciente y también en af rontar situaciones y conflictos de la vida. Estas habilidades permiten que actúemos de forma adaptativa y correcta en relación con el medio ambiente que nos rodea y nos proporciona autoestima. Salud mental signif ica que cualquier persona que viene con problemas internos profundos, se comprometa con los demás y consigo mismo y no se paralice f rente a conflictos internos inevitables y
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castigados por la comunidad. También la autoestima se ref iere al sentimiento personal de ser valorado y el dominio en el que los seres humanos los valoran y aman. De acuerdo con la organización mundial de la salud, las diez habilidades que contamos para la vida, son la habilidad para una comunicación efectiva, la habilidad de relación interpersonal, capacidad de toma de decisiones, capacidad de resolución de problemas, capacidad de pensamiento creativo, capacidad de pensamiento crítico, capacidad de ser consciente de sí mismo, capacidad de tener simpatía por los demás, capacidad de lidiar con las emociones (f racaso, ansiedad, depresión y .. .) y la capacidad de lidiar con el estrés.
